Как покрасить корни волос в домашних условиях: инструкция окрашиванияОкрашивание с эффектом омбре удобно тем, что можно не переживать по поводу отросших волос у корней. Плавный переход от своего цвета к тому, что на кончиках, сохраняется даже через месяц-два после похода…

Как делать вакуум живота. Правильные упражнения. Вакуум живота — это не новое упражнение для плоского живота. Им пользуются знаменитости, спортсмены и люди, которые понимают толк в здоровом образе жизни.Вакуум живота — это упражнение, укрепляющее мышцы пресса, защищающее внутренние органы, делает…

Борщ из свежей капусты с мясом — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание Калории, ккал:  63 Углеводы, г:  5.5 Домашняя кухня ассоциируется у большинства людей с горячими полноценными обедами, включающими в себя первые блюда. Борщ – частый гость на…

5 самых быстрых и эффективных способов убрать отеки под глазами1. Делайте утреннюю зарядку.Даже легкая 15-минутная гимнастика разгоняет циркуляцию крови, запускает обменные процессы и помогает снять отек.2. Прыгайте.Если выполнять разные упражнения не хочется, сделайте хотя бы 100 быстрых невысоких прыжков на месте. Чем больше,…

Продукты для повышения гемоглобина в крови При понижении гемоглобина человек становится слабым и вялым. Также пониженный гемоглобин приводит к снижению кислорода во внутренних органах и в мозге. Пониженный гемоглобин говорит о снижении уровня железа в крови. Чтобы поправить здоровье можно…

3 способа, как сделать матовый маникюрМатовый маникюр существует уже давно, однако на пике своей популярности он именно сейчас, так как появилось очень много креативных идей, сочетающих матовость с глянцем, что в итоге дает очень интересный эффект. А как его добиться,…

Харизма женщины: дар или навык? — Инна Депутат / ЛІГА.Блоги В последнее время рождается очень много дискуссий: одни считают, что харизматичным нужно родиться, другие уверены, что это один из навыков которые можно прокачивать. Давайте разбираться Обобщив наиболее распространенные определения, получается, что…

Диетологи объяснили, почему не стоит есть мед вместо сахара — Российская газетаИсследователи британской организации Action on Sugar проанализировали мед и другие подсластители, используемые в качестве здоровой альтернативы сахару. Они пришли к выводу, что подобные утверждения зачастую просто маркетинговая уловка.В докладе…

Мощный пресс без «железа» для начинающих Планы тренировок мышц живота, и основные упражнения для подростков, желающих быстро накачать пресс. Существуют три основные группы динамических упражнений для тренировки мышц живота. Статические упражнения я не рекомендую начинающим с нуля. Скручивания (подъёмы туловища) …

система питания, которая не травмирует организм Глядя на герцогиню Кембриджскую, восхищаешься помимо воли. Кейт Миддлтон — обладательница завидной фигуры на протяжении нескольких лет подряд. При этом известно, что ее осиная талия — результат не изнуряющих диет и суток напролет в спортзале. Секрет…