польза и вред для женского здоровьяТыква – настоящая королева осеннего меню. К тому же это целая аптека, в которой содержатся лекарства от многих болезней, о пользе тыквы говорят все врачи. Однако тыква может принести как пользу, так и вред нашему…

Сколько нужно пройти километров пешком, чтобы похудеть на 1 кг. | Незнакомка.Самый легкий способ похудеть, на мой взгляд является ходьба пешком. Для того чтобы заниматься спортом или бегом, нужно еще собраться, заиметь желание, а это порой очень трудно. К тому-же…

Как правильно одеваться в 2019 годуМода — дело тонкое. В преддверии нового, 2019 года большинство экспертов из этой сферы пытаются предсказать, какие тренды будут популярны, а какие навсегда нас покинут. Как выбрать наряд и макияж, мы узнали, поговорив со стилистами и визажистами.Если…

результаты и программа занятий дня ног, живота на тренажере Сейчас человек постоянно слышит призывы к похудению из самых разных источников. Сколько преимуществ и выгод сулит успешное выполнение задачи! Привлекательная внешность, обретённая после снижения веса, гарантирует успех у…

Калорийность Овсяная крупа. Химический состав и пищевая ценность. Овсяная крупа богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 — 32,7 %, холином — 18,8 %, витамином B5 — 18 %, витамином B6 — 13,5 %, витамином E — 11,3 %,…

С чем носить МЕХОВУЮ ЖИЛЕТКУ — фото 2019-20 В холодное время года меховая жилетка сможет стать просто незаменима, ведь она способна не только согреть вас в холодную погоду, но и поможет создать стильный и оригинальный образ. С чем лучше всего носить…

Что дарить соседям на Новый год | | moika78.ru Как гласит известная поговорка, хороший сосед лучше дальнего родственника. Если с соседями удалось наладить хорошие отношения и даже дружбу, в канун Нового года пора задуматься о подарках для них. Вручать подарки…

Упражнения Табата 16 упражнений с фотоТабата — это интенсивные силовые или кардиотренировки, которые проходят в строгом режиме чередования нагрузок (20 секунд) и отдыха (10 секунд). Табата тренировки — это не какие-то конкретные упражнения, а любые интенсивные нагрузки, которые необходимо обязательно…

высокие женские модели, с чем носить С наступлением первых осенних холодов у всех представительниц прекрасной половины человечества появляется возможность пощеголять в модных демисезонных сапожках. Одним из неизменных фаворитов межсезонья по-прежнему остается замшевая обувь. Неважно, какую модель вы выберете – будь…

Низкобелковая диета — меню, рецепты, разрешенные продукты | Happy lifeЭто проверенный рецепт для быстрого похудения? Будут ли хорошие результаты? Давай узнаем.В начале это не слишком интересно. Создатель диеты четко сигнализирует, что диета может использоваться только под наблюдением врача и предпочтительно…