Eucerin: Сухая кожа | Как помочь сухой коже тела

Лучшее время для увлажнения — когда кожа чистая и немного влажная, например, после ванны или душа. Сухая кожа требует особых солнцезащитных средств без каких-либо раздражающих духов и красителей. Постоянное использование защитных перчаток и крема для рук может помочь представителям некоторых профессий, таких как врач или парикмахер.

Отсутствие эффективного лечения
Если сухую кожу не лечить срочно, степень сухости может возрасти, а система увлажнения в глубоких слоях кожи может быть нарушена. В таких ситуациях необходимо использование увлажняющего крема, предназначенного для решения этой проблемы.

Влияние солнечных лучей
Защищая сухую кожу от воздействия солнечных лучей, важно, чтобы солнцезащитный крем также восстанавливал недостаток увлажняющих факторов, в дополнение к соответствующему солнцезащитному фактору (СЗФ). Важно также, чтобы солнцезащитный крем, как и любые другие продукты по уходу, используемые на сухой коже, не содержали раздражающих духов и красителей, поскольку сухая кожа, особенно на лице, более склонна к раздражениям, чем нормальная.

Профессиональные риски
Некоторые профессии требуют работы в условиях, которые могут увеличить риск сухости кожи. Обычно это занятия, которые предусматривают влияние факторов развития сухой кожи, такие как работа в жарких или холодных условиях (фермер / рыбак), или работа, связанная с использованием моющих средств (врач / медсестра / парикмахер), или работа с химическими веществами (механик / уборщик).

Обезвоживание

Кожа получает влагу от тела, а следовательно, зависит от водного баланса в организме. При обезвоживании он уменьшает поступление влаги к коже, что замедляет естественный перенос воды через кожу и может способствовать ее сухости. Пожилые люди подвержены обезвоживанию, так как с возрастом чувство жажды притупляется.

Курение
Сигареты содержат много токсинов, включая никотин, которые могут уменьшать скорость потока крови. Это приводит к снижению скорости обмена веществ в коже. А это значит, что в ней могут запуститься процессы преждевременного старения и высыхания.

Сухая кожа: почему кожа становится сухой и как за ней ухаживать

Ощущение стянутости кожи приносит в жизнь дискомфорт и раздражение. Неприятными могут быть любые действия: прикосновения к отдельным участкам тела, трение одежды. Зачастую это неприятно не только тактильно, но и эстетически: шелушение и сухие участки на лице выглядят достаточно отталкивающе. Для того, чтобы решить эту проблему, следует разобраться, почему кожа сухая, прежде чем купить профессиональную косметику по уходу за ней.

Причины сухости и стянутости кожи

Одна из распространенных проблем, с которой так или иначе сталкивались практически все люди, это сухая кожа тела. Причины этого могут быть различными:

• Неблагоприятные погодные условия: мороз, ветер, жара, палящее солнце. Это касается тех участков тела, которые не скрыты под одеждой: прежде всего, это лицо. Также могут особенно страдать руки и шея.
• Особенности питания. Задаваясь вопросом «почему шелушится кожа?», люди часто не задумываются о связи этого явления с их питанием. Избыток сладкой и соленой пищи в рационе, чрезмерное употребление кофе, крепкого чая и алкоголя, а также недостаток выпиваемой воды могут провоцировать дефицит влаги в организме, что приводит к сухости кожных покровов. Негативный эффект усиливают жесткие диеты, недостаток жиров и некоторых витаминов.
• Недостаток влаги в воздухе дома и/или на работе – там, где человек проводит много времени.
• Отсутствие грамотного ухода. Если кожа стала сухой, стоит пересмотреть уход за ней. Усугублять проблему могут слишком частые и агрессивные пилинги и скрабы, недостаток питательных и увлажняющих средств, а также средства- «пустышки», которые создают лишь видимость полезного эффекта. Также вредят походы в солярий, частые и продолжительные горячие ванны.
• Типы кожи, которые часто не учитываются при выборе ухода. Сухой и смешанный типы кожных покровов довольно трудно поддерживать в оптимальном состоянии.

Признаки сухой кожи

Как определить, что кожные покровы нуждаются в увлажнении? Вот несколько признаков, позволяющих это сделать:

• Стянутость вплоть до болевых ощущений;
• Шелушение, отслаивание фрагментов эпидермиса – верхнего слоя кожных покровов;
• Отдельные шелушащиеся пятна;
• Дискомфорт от прикосновений, шероховатость и грубость кожных покровов;
• Тусклый, побледневший вид – не эксклюзивный, но практически всегда встречающийся признак;
• Снижение чувствительности пересушенных участков.

Если присутствует хотя бы один из этих признаков – проблема есть, и ее необходимо решать.

Как определить норму жирности кожи

Кожные покровы могут быть сухими, нормальными, жирными и комбинированными. Тест на жирность кожи поможет определить ее тип, чтобы составить правильный план дальнейших действий.

К лицу необходимо приложить бумажную салфетку и подержать ее некоторое время.

Если она осталась абсолютно сухой и чистой – очевидна чрезмерная сухость эпидермиса. Очень легкие следы кожного сала свидетельствуют о том, что все в норме, излишнее его количество говорит о чрезмерной жирности.

В норме кожные покровы ощущаются как мягкие и гладкие. Они не подвержены чрезмерной чувствительности, легкие прикосновения к ним не вызывают неприятных или болевых ощущений. Они обладают естественным оттенком, не шелушатся и не имеют в то же время чрезмерного блеска. Кожное сало слегка увлажняет их, поддерживая в оптимальном состоянии.

Рекомендации по уходу за сухой кожей

Уход за сухой кожей тела должен строиться на основе грамотного комплексного подхода. В первую очередь, необходимо пересмотреть питание. Привычку правильно питаться имеет совсем небольшое количество человек – большинство нарушает принципы здорового рациона в той или иной степени.

Питание должно быть здоровым, рекомендуется исключить алкоголь, ограничить употребление соли, сахара и напитков, содержащих кофеин. Очень важен питьевой режим: достаточное количество чистой воды, выпитой за день, существенно поможет в решении проблемы.

Воздух в помещении, где человек проводит большую часть времени, должен быть увлажненным. Для этой цели подойдут специальные устройства. Не рекомендуется находиться от приборов центрального отопления долгое время.

Стоит пересмотреть также привычки, связанные с приемом душа и ванны. Не рекомендуется мыться обычным мылом. Лучше всего подобрать мягкий гель для душа, который не будет пересушивать кожные покровы. От агрессивных скрабов с крупными абразивными частицами лучше отказаться совсем, а применение мягких пилингов сократить до 1 раза в 2 недели. После приема душа рекомендуется наносить специальный увлажняющий и смягчающий крем для тела. Чувствительная кожа будет быстрее восстанавливаться, если носить одежду из мягких, натуральных тканей и ограничить синтетику.

Полезные привычки для сухой кожи

• Сухая кожа зимой зачастую вызвана не столько холодом, сколько сезонным авитаминозом. Прием дополнительных витаминных комплексов после консультации с врачом может значительно облегчить ситуацию.
• Также решением может стать увеличение количества полезных жиров в рационе. Особенную актуальность это приобретает в свете популярности жестких диет у женщин. Очень сухая кожа лица может быть вызвана банальным недостатком питательных веществ, поступающих с пищей.
• Многих любителей горячего душа и ванны беспокоит сухая кожа тела. Что делать в данном случае? Стоит привыкнуть принимать теплый душ, не обжигающий тело. Полезной и приятной привычкой может стать добавление в воду для ванны различных масел, оказывающих увлажняющий эффект.
• Привычка носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна и мягкой шерсти – может оказаться неожиданным решением проблемы. Синтетические ткани могут излишне натирать, провоцируя нарушение целостности кожных покровов и еще большую сухость.

Сухость кожных покровов – вполне решаемая проблема, если подойти к ней грамотно и использовать эффективные методы борьбы.

Профессиональная косметика тела будет тут очень кстати. Не стоит терпеть связанный с этим дискомфорт, снижающий качество жизни и привлекательность, достаточно лишь приложить некоторые усилия, и вскоре результат будет очевиден.

Сухая кожа на руках и ногах причины, рецепты, лечение и профилактика

Сухая кожа на руках и ногах беспокоит женщин любого возраста, однако, особенной проблемой становится для дам в 40–45 лет. В этот момент в организме снижается уровень эстрогенов, а вместе с ним выработка кожного жира. Поговорим об этой и других причинах и способах устранения проблемы.

Причины сухой кожи на руках и ногах

Как упоминалось выше, одна из причин сухости — вхождение женщины в климактерический период. Исправить ситуацию поможет растительный Лигнариус. Он содержит фитогормоны, которые регулируют уровень эстрогенов. Гормональный фон восстанавливается, сухость кожи перестают вас беспокоить.

Есть и другие причины, почему кожа рук и ног сухая:

• генетическая предрасположенность;
• витамины А, В, С отсутствуют в организме в нужном количестве;
• неправильно подобраны косметические средства для ухода;
• вы носите неудобную обувь и синтетические перчатки;
• неблагоприятный климат: ветер, солнце, морозы;
• хронические болезни;
• купание в бассейне: хлорированная вода агрессивно воздействует на кожу рук;
• частое мытье рук ведет к истиранию защитной пленки.

Можно назвать еще несколько десятков причин: для каждой женщины они индивидуальны.

Народные средства для лечения сухой кожи рук и ног

Средства из холодильника помогают, если причина сухости кроется во внешних факторах и нивелируется путем восстановления жировой пленки. Запишите действенные рецепты:

• вымойте руки, и ноги теплой водой без мыла. Смочите плотные одноразовые салфетки в подсолнечном масле, оберните конечности. Снимите через час, вытрите полотенцем, но не смывайте. Делайте процедуру на ночь каждый день в течение месяца;
• сварите две картофелины, перемелите в блендере. Добавьте 2 капли оливкового масла и лимонный сок. Он отбелит пятна на коже рук и ног. Нанесите толстым слоем на сухие участки, оберните марлей. Смойте через 20 минут, смажьте кремом;
• приобретите в аптеке листья мать-и-мачехи, заварите, процедите сок. Смешайте его с равным количеством молока. Раствор можно заготовить на несколько дней. Смазывайте проблемные места каждый раз, как соберетесь выходить из дома. Наносить сверху крем необязательно;
• перед началом зимы смазывайте руки и ноги оливковым маслом: это предотвратит шелушение;
• нанесите на кожу рук и ног подогретый мед. Чтобы не испачкаться, оберните полиэтиленом. Через 10–15 минут смойте. Мед убирает покраснение, насыщает кожу питательными веществами и влагой.

Лечение и профилактика сухой кожи рук и ног

Если сухость не пропадает длительное время, народные средства и кремы не помогают, посетите врача. Терапевт выслушает проблему и возьмет стандартные анализы, которые позволят понять к какому врачу вас направить. Затяжное проявление сухости кожи, сопровождающееся трещинами и шелушениями явный сигнал о заболевании. О каком именно, предстоит выяснить врачам.

Во время лечения соблюдайте меры профилактики:

• после мытья рук и ног тщательно протирайте их полотенцем. Особенно между пальцами;
• смазывайте жирным кремом: он удерживает влагу внутри клеток;
• перед выходом на улицу мажьте видимые места кремом с солнцезащитным фактором;
• все домашние работы выполняйте в перчатках;
• меняйте носки каждый день;
• пейте не менее 1,5 литров воды ежедневно.

Если после осмотра врач выявил дерматологические проблемы, начинайте лечение. Не применяйте препараты исходя из опыта и интуиции. Слушайтесь доктора, и тогда сухость рук и ног пройдет быстро и безболезненно.

Питание при сухой коже

При недостаточном увлажнении кожи и, как следствие, ее сухости и шелушения, смените режим питания и меню. Приучитесь кушать в одно и то же время, отступитесь от острого, жирного, сладкого. Это окажет благоприятный эффект на кожу и вес. О том, как правильно составить меню в возрасте 40–45 лет мы писали в этой статье.

Дорогие женщины! Если вас беспокоит сухость кожи рук и ног — не отчаивайтесь. Избавиться от этого проявления легко: при системном подходе вам понадобиться 1–2 курса домашних масок или лечение у врача. Последнее, как правило, не превышает 1–3 недель. Хорошего дня!

Сухая кожа рук: диагностика, причины, профилактика и лечение

Уборка, стирка, готовка, частое мытье рук обезвоживают кожу, иначе говоря, делают ее сухой и шероховатой.

Содержание:

 

Главная причина сухости кожи на руках –  нехватка липидов, которые регулируют водный баланс кожи. Если их недостаточно, клетки кожи не могут удерживать испаряющуюся влагу — и тогда эпидермис становится уязвимым к различным веществам. 

Что приводит к сухости кожи рук

Сухой кожа рук бывает по разным причинам. Есть внутренние причины, по которым руки пересыхают — обычно это проблемы, связанные с нарушением нормального функционирования внутренних органов, ослабленным иммунитетом, наследственностью. Сухая кожа рук также может появиться из-за псориаза, сахарного диабета, гормональной перестройки, нарушения работы почек, дерматита, гипотериоза. Также на состояние кожи влияет употребление большого количества кофе, соленой, острой и копченой пищи. Эти продукты и напитки выводят из организма жидкость.

Курение и алкоголь- тоже неблагоприятный фактор для нормального состояния кожи, а еще авитаминоз, нарушения гормонального баланса, аллергия, стресс. Все эти факторы влияют на состояние эпидермиса.

Из внешних факторов — частые контакты с моющими и химическими веществами, с горячей водой, ультрафиолетовое излучение, неправильная гигиена и косметика (с ароматизаторами и красителями), мыло, гель, скрабы, хлорированная вода в бассейне, духи, лосьоны, антисептики, содержащие спирт, плохие погодные условия, дисбаланс влаги и жиров. А сейчас добавилось еще и частое мытье рук и их обработка антисептиком из-за страха подцепить вирус в супермаркете или аптеке. Этой весной с проблемой чрезмерной сухости рук, которую не могут устранить даже кремы, столкнулись многие. 

Диагностика

Если вы страдаете от сухости кожи, но самостоятельно не можете выяснить причину, из-за которой кожа рук становится сухой, необходимо, в первую очередь, проконсультироваться у специалиста и сдать ряд анализов, чтобы выяснить истинную причину. Доктор может направить вас на анализ крови на эозинофилы и иммуноглобулины, общий анализ мочи, кала, исследовать микрофлору кишечника, сделать аллергологическое исследование, биопсию. Эти исследования помогут разобраться в причинах, которые заставляют, как минимум, постоянно чувствовать сухость и натянутость кожи рук.

Во время каких болезней проявляется

Ксероз, или сухость кожи, возникает в тех случаях, когда вы страдаете такими заболеваниями, как атопический и аллергический дерматит, экзема, псориаз, нейродермит, почечная и печеночная недостаточность, гиповитаминоз, заболевания крови, онкология. Все эти заболевания сказываются на коже и сопровождаются чрезмерной сухостью.

К какому врачу обратиться

Для того, чтобы устранить сухость кожи на руках, можно использовать увлажняющие и питательные кремы, масла, на основе которых делают маски для рук. Могут помочь и ванночки с маслами.

Если кремы и лечебные ванночки не дают никакого результата, а все усилия справиться с сухостью и раздраженностью кожи на руках не принесли желаемого облегчения, необходимо обратиться к узкому специалисту – дерматологу. Он назначит анализы, определит причину и разработает схему лечения заболевания.

Профилактика и лечение

Чтобы не столкнуться с проблемой сухости кожи, в первую очередь нужно правильно питаться, употреблять достаточно воды, не сидеть на вредных диетах – если вам нужно похудеть, лучше подобрать диету с врачом. Также следует не употреблять алкоголь, не курить, отказаться от вредной пищи, соляриев. Необходимо избегать стрессов и нормально высыпаться. Нужно также внимательно относиться к своей коже и более тщательно за ней ухаживать: откажитесь от мыла, замените его более щадящим гелем, не трите кожу жесткими мочалками, не принимайте длительных водных процедур, не растирайте досуха тело полотенцем.

После купаний или умываний – наносите на кожу увлажняющий и питательный крем. Всю домашнюю работу лучше выполнять в специальных перчатках. Не секрет, что хозяйки, пренебрегающие этой защитой, куда чаще сталкиваются с проблемой сухости рук. Для того, чтобы отрегулировать водный баланс кожи, применяйте увлажняющие, питательные, восстанавливающие и смягчающие средства.

Если нет эффекта, необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное лечение, включающее медикаменты, а также наладить здоровый образ жизни, отрегулировать сон и потребление воды.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сухая кожа рук: причины и лечение

Сухость, шелушение и покраснение кожи рук – одна из распространённых бед, с которыми женщины сталкиваются с наступлением холодной поры года. И даже не всегда это может быть связано с погодными условиями: сухость кожи может быть спровоцирована не только внешними факторами, но и внутренним дисбалансом в организме. Эта статья поможет Вам определить причину сухости рук и найти правильное средство для её решения.

 

Боремся с внешними факторами сухости кожи рук

 

Кожа рук больше всего подвержена влиянию окружающей среды. Судите сами: постоянный контакт с водой и агрессивными средствами для уборки, нахождение на улице без перчаток в холодный сезон, воздействие некачественной продукции по уходу.

 

Порой мы замечаем, что кожа рук нуждается в уходе, только когда увидели явные изменения в негативную сторону. На самом деле, заботиться о состоянии рук нужно смолоду: носить перчатки из качественных материалов зимой, мазать защитным кремом за полчаса перед выходом на улицу в жаркую погоду, делать специальные маски и ванночки. Такие популярные салонные процедуры как парафинотерапия, массаж или обёртывание можно делать и в домашних условиях.

 

Что касается средств бытовой химии, то лучше пользоваться ими только в резиновых перчатках. Предварительно лучше нанести крем, подождать полчаса, пока средство впитается и только тогда надевать перчатки. По окончанию уборки можно сделать ванночку и пилинг, если кожа рук сильно шелушится.

 

Внутренние факторы сухости рук

 

Сухость кожи рук может сигнализировать об изменениях в Вашем организме. Если на протяжении долгого времени кожа шелушится и краснеет, а Вы выполняете все вышеописанные правила, стоит прислушаться к сигналам организма. Иногда сухость рук может свидетельствовать о дефиците микроэлементов. Пересмотрите свой рацион, добавьте продукты, богатые витаминами А, Е и D (орехи, сырые овощи, растительные масла, фрукты). При сильном дефиците поможет только приём мультивитаминных комплексов и консультация терапевта.

 

Иногда сухость кожи может сигнализировать о нехватке жидкости. Возьмите за полезную привычку выпивать около 2 литров воды в день. Полезно будет заменить привычный кофе травяными настоями и свежевыжатыми соками.

 

Красота кожи – это знак, что организм функционирует правильно и стабильно. Важно подойти к проблеме сухости кожи рук комплексно и серьёзно, поскольку промедление может спровоцировать ухудшение ситуации. Пересмотрите режим дня, исключите вредные привычки, сбалансируйте питание и употребляйте больше воды, не забывайте пользоваться средствами по уходу за кожей рук – и позитивные изменения не заставят себя ждать.

 

 

---

 

Еще полезные статьи:

 

ВОССТАНОВИТЕ ВЛАЖНОСТЬ И УСТРАНИТЕ ОЩУЩЕНИЕ СТЯНУТОСТИ.

СИМПТОМЫ

Ощущение дискомфорта

Сухая и очень сухая кожа по своей природе уязвима и легко раздражается. Она вызывает чувство дискомфорта, например покалывание и ощущение стянутости. На сухой коже тела также появляются трещины и складки, она часто шелушится. Кроме того, особенно заметными становятся морщины. Обратите внимание: есть не один, а множество видов сухой кожи. Есть генетически предрасположенная к сухости кожа, сухая кожа атопиков, сухость кожи наблюдается зимой, кожа, пересушенная очищающими средствами и т.д.

ПРИЧИНЫ

Изменение защитной функции кожи

Сухость кожи возникает из-за изменения защитной функции кожи. Сухость может иметь генетическое происхождение или быть вызвана целым рядом факторов, в том числе климатических. Как именно меняется защитная функция кожи? На поверхности кожи вырабатывается все меньше липидов. Соответственно, защита кожи становится неравномерной. Клетки эпидермиса теряют способность удерживать испаряющуюся влагу. Кожа становится сухой, появляется чувство дискомфорта, ощущение стянутости. Кожа шелушится, на ней образуются трещины, в которые попадают внешние раздражающие вещества. Различные факторы могут повысить сухость кожи:

• Очень низкие температуры
• Жаркий и сухой климат
• Солнечный свет
• Сильные эмоции
• Жесткие косметические средства
• Жесткое мыло
• Духи

УХОД

Крем для сухой кожи следует наносить ежедневно.

Увлажняющие крема для тела очень важны для борьбы с сухостью кожи. Они помогают восстанавливать гидролипидную пленку и, соответственно, делают кожу мягкой и шелковистой. Эти крема нужно наносить ежедневно, особенно после душа. Крема для рук нужно использовать несколько раз в день, особенно зимой. Чтобы поддерживать необходимый уровень влажности кожи, рекомендуем:

• использовать мягкие косметические средства, не вредящие коже (гели без мыла или липидное мыло)
• принимать душ или негорячую ванну
• бережно вытирать кожу, а не тереть ее
• пить достаточное количество жидкости
• поддерживать необходимый уровень влажности в доме
• Поддерживать температуру в спальне на уровне 19°C или меньше

Больше информации можно получить у дерматолога.

Сухая кожа рук: причины и лечение

Сухость, шелушение и покраснение кожи рук – одна из распространённых бед, с которыми женщины сталкиваются с наступлением холодной поры года. И даже не всегда это может быть связано с погодными условиями: сухость кожи может быть спровоцирована не только внешними факторами, но и внутренним дисбалансом в организме. Эта статья поможет Вам определить причину сухости рук и найти правильное средство для её решения.

 

Боремся с внешними факторами сухости кожи рук

 

Кожа рук больше всего подвержена влиянию окружающей среды. Судите сами: постоянный контакт с водой и агрессивными средствами для уборки, нахождение на улице без перчаток в холодный сезон, воздействие некачественной продукции по уходу.

 

Порой мы замечаем, что кожа рук нуждается в уходе, только когда увидели явные изменения в негативную сторону. На самом деле, заботиться о состоянии рук нужно смолоду: носить перчатки из качественных материалов зимой, мазать защитным кремом за полчаса перед выходом на улицу в жаркую погоду, делать специальные маски и ванночки. Такие популярные салонные процедуры как парафинотерапия, массаж или обёртывание можно делать и в домашних условиях.

 

Что касается средств бытовой химии, то лучше пользоваться ими только в резиновых перчатках. Предварительно лучше нанести крем, подождать полчаса, пока средство впитается и только тогда надевать перчатки. По окончанию уборки можно сделать ванночку и пилинг, если кожа рук сильно шелушится.

 

Внутренние факторы сухости рук

 

Сухость кожи рук может сигнализировать об изменениях в Вашем организме. Если на протяжении долгого времени кожа шелушится и краснеет, а Вы выполняете все вышеописанные правила, стоит прислушаться к сигналам организма. Иногда сухость рук может свидетельствовать о дефиците микроэлементов. Пересмотрите свой рацион, добавьте продукты, богатые витаминами А, Е и D (орехи, сырые овощи, растительные масла, фрукты). При сильном дефиците поможет только приём мультивитаминных комплексов и консультация терапевта.

 

Иногда сухость кожи может сигнализировать о нехватке жидкости. Возьмите за полезную привычку выпивать около 2 литров воды в день. Полезно будет заменить привычный кофе травяными настоями и свежевыжатыми соками.

 

Красота кожи – это знак, что организм функционирует правильно и стабильно. Важно подойти к проблеме сухости кожи рук комплексно и серьёзно, поскольку промедление может спровоцировать ухудшение ситуации. Пересмотрите режим дня, исключите вредные привычки, сбалансируйте питание и употребляйте больше воды, не забывайте пользоваться средствами по уходу за кожей рук – и позитивные изменения не заставят себя ждать.

 

 

---

 

Еще полезные статьи:

 

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды. Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в основном вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой.Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки. Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже.После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи. Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время. Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам.Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы они не пересыхали.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия на рабочем месте подвергают их более высокому риску развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

7 советов, как успокоить сухую, зудящую кожу

Что такое сухая кожа?

Сухая кожа — это когда ваша кожа высыхает из-за недостатка влаги.Обычно это не серьезно, но может раздражать. Если ваша кожа очень сухая, вам следует обратиться к врачу.

Существует множество причин сухой кожи — от температуры на улице до влажности воздуха — и многих типов.

Типы сухой кожи

Хотя сухая кожа обычно носит временный характер, существуют типы сухой кожи, которые могут сохраняться круглый год. Если ваша кожа сохнет долгое время, это может быть один из следующих типов:

• Стопа спортсмена: Если ваши стопы сухие, на самом деле это может быть стопа спортсмена.Это заболевание, вызванное грибком, может привести к сухости и шелушению подошв ног.
• Контактный дерматит: Иногда вещи, которые касаются вашей кожи, вызывают аллергическую реакцию. Ваша кожа может стать сухой, зудящей и красной. Также может появиться сыпь. Это может произойти с такими вещами, как косметика, лекарства, моющие средства или металлические украшения (никель).
• Экзема (атопический дерматит): Если у вас сухие, красные и зудящие участки кожи, у вас может быть экзема.От этого кожа тоже может потрескаться. Вы можете заразиться этим заболеванием кожи от родителей, но такие факторы, как аллергены, стресс и другие раздражители, могут усугубить его.
• Себорейный дерматит: Когда кожа головы слишком сухая, может появиться перхоть. (У младенцев это называется колыбелькой). У вас может быть сухая шелушащаяся кожа на руках, ногах, паху, лице, ушах или около пупка.

Симптомы сухой кожи

Сухая кожа может быть разной для всех, поскольку симптомы будут зависеть от таких факторов, как ваше здоровье, ваш возраст и причина сухой кожи.Но есть вероятность, что при сухой коже у вас появятся такие симптомы, как:

• Треснувшая кожа (трещины могут быть глубокими и кровоточить)
• Зуд
• Пилинг, шелушение или шелушение
• Покраснение
• Кожа, которая чувствует себя грубая или серая и пепельная
• Кожа, которая кажется стянутой, особенно после того, как вы были в воде (купание, душ или плавание)

Причины сухой кожи и факторы риска

Обычно сухая кожа возникает из-за экология, как и погода.Причиной сухости кожи могут быть:

• Жесткие моющие средства или мыло: Мыло, шампуни и моющие средства созданы для того, чтобы избавиться от жира на вашей коже. Это означает, что они также могут высушить его, удалив всю влагу.
• Heat: Любой источник тепла, от обогревателей и центрального отопления до каминов и дровяных печей, может снизить влажность в комнате и сделать вашу кожу сухой.
• Горячий душ или ванна: Продолжительный горячий душ или принятие горячей ванны может вызвать сухость кожи.
• Другие кожные заболевания: Люди с определенными заболеваниями, такими как псориаз или экзема, также могут получить сухую кожу.
• Плавание в бассейнах: Хлор, химическое вещество, которое поддерживает чистоту некоторых бассейнов, может высушить кожу.
• Погода: Зимой влажность и температура обычно падают. Это может сделать вашу кожу более сухой.

Продолжение

Хотя сухость кожи является обычным явлением и может повлиять на кого угодно, есть некоторые факторы, которые повышают вероятность ее возникновения.Ваши шансы на повышение зависят от:

• вашего возраста. Если вам 40 лет и старше, ваши шансы выше. Более 50% пожилых людей имеют сухую кожу.
• Где вы живете. Ваши шансы возрастут, если вы живете в холодном или сухом климате без особой влажности.
• Ваша работа. Если во время работы ваша кожа часто намокает, вероятность высыхания повышается. Инструкторы по плаванию и парикмахеры часто опускают кожу в воду.
• Ваши гены. Некоторые люди получают от родителей заболевания, вызывающие сухость кожи.К ним относятся экзема, диабет и заболевания почек, а также заболевания щитовидной железы и другие гормональные нарушения.

Средство для ухода за сухой кожей

Если говорить о домашних раздражителях кожи, их список практически бесконечен. Он включает в себя чистящие средства, полироли для пола, освежители воздуха и стиральный порошок, и это лишь некоторые из них. Эти продукты очищают кожу от воды и масел, в которых она нуждается, что приводит к сухости и раздражению. У некоторых людей сухая кожа может прогрессировать до более серьезных состояний, таких как экзема или дерматит.

Продолжение

Эти вещи могут сделать ваш дом легче для вашей кожи:

Надевайте перчатки для работы по дому

Чтобы заботиться о ваших руках, вам необходимо защитить их от агрессивных бытовых чистящих средств и средств для мытья посуды, которые являются доказанными раздражителями кожи. Когда пришло время вытирать, используйте резиновые перчатки без латекса. Или, что еще лучше, создайте двойной защитный барьер: наденьте пару резиновых перчаток поверх слоя тонких, мягких хлопчатобумажных перчаток, прежде чем дотронуться до ведра или губки.

Примите душ и увлажните кожу после купания

Использование хлора для поддержания чистоты в бассейне также может высушить кожу. Лучшее лечение: как только вы или ваши дети выйдете из бассейна, войдите внутрь и смойте водой с мягким мылом. Затем нанесите увлажняющий крем, в котором глицерин указан в качестве первого ингредиента. Это поможет вашей коже удерживать влагу и предотвратит сухость в будущем.

Попробуйте кокосовое масло

Поскольку кокосовое масло содержит незаменимые жирные кислоты (НЖК), оно может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и защищенной.Попросите врача добавить его в свой рацион, чтобы кожа оставалась увлажненной. Вы также можете использовать его как увлажняющий крем и втирать в кожу.

Продолжение

Нанесите на вазелин

Если у вас чувствительная кожа, которую легко раздражают бытовые раздражители, лучшие средства содержат наименьшее количество ингредиентов. При соприкосновении с кожей абразивные предметы домашнего обихода разрушают ее защитный барьер. Нанесение увлажняющего крема с химическим составом на и без того ослабленное место приводит к жжению, покалыванию, зуду и покраснению.

Поскольку вазелин содержит только один ингредиент, он нежно воздействует на кожу. Вы можете использовать его, чтобы успокоить сухую кожу, от губ до рук и ног. Поскольку это так безопасно и недорого, вы можете применять его сколько угодно раз.

Примите ванну с овсянкой

Овес веками использовался для лечения сухой кожи. Но только недавно исследователи обнаружили, что облегчает зуд: химические вещества, называемые авенантрамидами, которые борются с воспалением и покраснением.

Чтобы максимально эффективно бороться с зудом, бросьте овес в теплую воду.Измельчите быструю или старомодную овсянку в блендере или кухонном комбайне и медленно посыпьте ее в ванну, пока течет вода. Затем выдержите не менее 15 минут.

Продолжение

Устранение пылевых клещей

Один распространенный раздражитель кожи в быту живет и дышит почти в каждой комнате вашего дома: пылевой клещ. Чтобы предотвратить связанный с клещами зуд и раздражение кожи, пылесосьте полы и ковры, а также стирайте постельное белье в воде с температурой 130 F или более не реже одного раза в неделю.

Перейти на увлажняющее дезинфицирующее средство для рук

В наши дни невозможно оформить заказ в магазине или пройти в кабинет врача, не увидев дозатор дезинфицирующего средства для рук. И многие семьи хранят бутылки по всему дому для быстрого и легкого мытья рук.

Но дезинфицирующие средства на спиртовой основе действительно могут сушить руки. Ищите увлажняющие версии, на этикетке которых указано, что они рекомендованы дерматологами.

Контактный дерматит — NHS

Контактный дерматит — это тип экземы, вызванной контактом с определенным веществом.

Экзема — это группа состояний, при которых кожа становится сухой и раздраженной.

Контактный дерматит обычно проходит или проходит полностью, если выявляется и устраняется вещество, вызывающее проблему. Также доступны процедуры для облегчения симптомов.

Информация:

Консультации по коронавирусу

Получите консультацию по поводу коронавируса и экземы от Национального общества экземы

Симптомы контактного дерматита

Контактный дерматит вызывает зуд, образование пузырей, сухость и трещины на коже.

Более светлая кожа может стать красной, а более темная кожа может стать темно-коричневой, пурпурной или серой.

Эта реакция обычно возникает в течение нескольких часов или дней после воздействия раздражителя или аллергена.

Симптомы могут поражать любую часть тела, но чаще всего руки и лицо.

Подробнее о симптомах контактного дерматита

Кредит:

Когда обращаться к фармацевту

Поговорите с фармацевтом, если вас беспокоит контактный дерматит.

Они могут порекомендовать такие процедуры, как смягчающие средства (увлажняющие средства), которые вы втираете в кожу, чтобы она не высыхала.

Найти аптеку

Когда обращаться к терапевту

Обратитесь к терапевту, если у вас постоянные, повторяющиеся или тяжелые симптомы контактного дерматита. Они могут попытаться определить причину и предложить соответствующие методы лечения.

Врач общей практики может направить вас к врачу, специализирующемуся на лечении кожных заболеваний (дерматологу), для дальнейших исследований, если:

• не удается идентифицировать вещество, вызывающее ваш контактный дерматит
• ваши симптомы не поддаются лечению

Подробнее диагностика контактного дерматита

Причины контактного дерматита

Контактный дерматит может быть вызван:

• раздражителем — веществом, которое непосредственно повреждает внешний слой кожи
• аллергеном — веществом, которое заставляет иммунную систему реагировать таким образом, чтобы кожа

Контактный дерматит чаще всего вызывается раздражителями, такими как мыло и детергенты, растворители или регулярным контактом с водой.

Узнать о причинах контактного дерматита

Лечение контактного дерматита

Если вам удастся избежать воздействия раздражителей или аллергенов, вызывающих симптомы, ваша кожа со временем очистится.

Однако, поскольку это не всегда возможно, вам также могут посоветовать использовать:

• смягчающие средства — увлажняющие средства, наносимые на кожу, чтобы предотвратить ее высыхание
• кортикостероиды для местного применения — стероидные мази и кремы, наносимые на кожу для облегчения тяжелых состояний. Симптомы

Если у вас тяжелый эпизод контактного дерматита, и он охватывает большую площадь вашей кожи, врач может назначить пероральные кортикостероиды, но это бывает редко.

Подробнее о лечении контактного дерматита

Предотвращение контактного дерматита

Лучший способ предотвратить контактный дерматит — избегать контакта с аллергенами или раздражителями, вызывающими ваши симптомы.

Если вы не можете избежать контакта, вы можете предпринять шаги для снижения риска появления аллергенов или раздражителей, вызывающих симптомы, в том числе:

• очистка кожи — при контакте с аллергеном или раздражителем промыть пораженную кожу теплой воду и смягчающее средство как можно скорее.
• используйте перчатки для защиты рук, но снимайте их время от времени, так как потоотделение может ухудшить любые симптомы; если резина также раздражает вас, может оказаться полезным надеть хлопчатобумажные перчатки под резиновыми перчатками.
• Смена продуктов, вызывающих раздражение кожи — проверьте состав косметики или мыла, чтобы убедиться, что они не содержат раздражителей или аллергенов; в некоторых случаях вам может потребоваться связаться с производителем или проверить в Интернете, чтобы получить эту информацию.
• Применяя смягчающие средства часто и в больших количествах — они сохраняют вашу кожу увлажненной и помогают защитить ее от аллергенов и раздражителей; вы также можете использовать смягчающие заменители мыла вместо обычного кускового или жидкого мыла, которые могут высушить вашу кожу

Другие типы экземы

К другим типам экземы относятся:

• атопическая экзема (также называемая атопическим дерматитом) — наиболее распространенный тип экземы; она часто передается по наследству и связана с другими заболеваниями, такими как астма и сенная лихорадка
• дискоидная экзема — круглые или овальные пятна экземы на коже
• варикозная экзема — чаще всего поражает голени; это вызвано проблемами с оттоком крови по венам ног

Последняя проверка страницы: 12 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 12 ноября 2022 г.

Моя кожа стала сухой после мытья рук.Что я могу делать?

Мытье рук — один из важнейших способов, которыми мы все можем помочь ограничить распространение COVID-19.

Регулярное и тщательное мытье рук водой с мылом в течение не менее 20 секунд или использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе — ключевые шаги к снижению риска.

Но при таком мытье рук легко получить сухую кожу или обострить существующие кожные заболевания.

---

Читать далее: Да, мытье рук действительно может помочь сдержать распространение коронавируса

---

Что происходит с нашей кожей?

Верхний слой нашей кожи (роговой слой) является ключевым защитным слоем нашей кожи.Но частое мытье рук с многократным воздействием воды, мыла и очищающих средств для кожи нарушит этот слой.

Со временем это приводит к сухости кожи, дальнейшему разрушению кожного барьера и воспалению.

Это в конечном итоге приводит к дерматиту рук или, более конкретно, раздражающему контактному дерматиту.

У кого больше шансов столкнуться с проблемами?

Раздражающий контактный дерматит чаще встречается у людей, выполняющих «влажную работу», поскольку они моют и сушат руки много раз в день.

Сюда входят медицинские работники (врачи, медсестры, помощники по уходу), парикмахеры, обработчики пищевых продуктов, кухонный персонал и уборщики. Они также могут подвергаться воздействию раздражающих кожных очистителей и моющих средств.

Но сейчас мытье рук становится все более частым явлением во время пандемии COVID-19, возможно, больше людей пострадают за пределами этих профессий.

Медицинские работники, которые моют руки несколько раз в день, особенно подвержены риску возникновения дерматита рук.Shutterstock

Люди с экземой, астмой и сенной лихорадкой также подвержены более высокому риску развития раздражающего контактного дерматита или возникновения обострения основной экземы.

---

Читать далее: Распространенные высыпания на коже и что с ними делать

---

Как предотвратить дерматит рук?

1. Мыло, альтернатива мылу или дезинфицирующее средство для рук?

У людей с экземой или ранее перенесших контактный дерматит кожа раздражается легче.Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими средствами без мыла, а не обычным мылом.

Моющие средства без мыла содержат синтетические моющие средства (синдец), не содержащие мыла. Синдец обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что они с меньшей вероятностью удаляют жир с внешнего слоя кожи и вызывают меньшее раздражение.

Мыло имеет высокий pH и достаточно щелочной эффект. Это разрушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая еще большее раздражение кожи и зуд.

Другим людям, у которых нет экземы или контактного дерматита в анамнезе, следует просто использовать мыло. Жидкое мыло обычно содержит ароматизаторы и консерванты, которые могут вызвать другой тип дерматита (аллергический контактный дерматит), поэтому выбирайте простое кусковое мыло без запаха.

2. Тщательно вытрите руки

Тщательно вытрите руки, включая перепонки пальцев и под кольца для уменьшения дерматита, вызванного скопившейся водой. Раздражение и разрушение кожи может произойти, если между кожей и под кольцами окажется чрезмерная влажность, остатки мыла и вода.

---

Читать далее: Коронавирус и мытье рук: исследования показывают, что правильная сушка рук также имеет жизненно важное значение

---

3. Регулярно используйте увлажняющий крем без запаха

Увлажняющие средства бывают разных составов. Хотя лосьоны имеют легкую консистенцию и удобны в использовании в течение дня, их необходимо применять чаще. Кремы и мази имеют более густую и жирную текстуру, эффективны для сухих рук и их лучше всего использовать на ночь.

Ароматы могут вызвать аллергический контактный дерматит, и по возможности их лучше избегать.

4. Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе (если возможно)

Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе уменьшит контакт кожи с водой и, следовательно, снизит риск дерматита.

Исследования, проведенные среди медицинских работников, показывают, что дезинфицирующие средства для рук вызывают меньший контактный дерматит, чем мытье водой с мылом.

Иногда люди ошибочно полагают, что когда дезинфицирующее средство для рук ужаливает порез бумаги, это означает, что у них аллергия.Но это раздражающая реакция, и, хотя и неудобно, ее можно безопасно использовать.

Какое дезинфицирующее средство? Обычно это сводится к личным предпочтениям (и к тому, что вы можете получить).

5. Используйте перчатки

Используйте защитные перчатки при выполнении домашних дел, например при мытье посуды или при работе в саду.

Используйте хлопчатобумажные перчатки при выполнении сухой работы, такой как подметание или вытирание пыли, чтобы защитить руки и свести к минимуму необходимость их мыть.

По возможности используйте перчатки для мытья посуды.Shutterstock

Ночью смочите руки, чем наденьте хлопчатобумажные перчатки. Это действует как интенсивная маска для рук и творит чудеса с очень сухой кожей. Это гарантирует, что увлажняющий крем остается на руках и увеличивает его проникновение в кожу.

Что делать, если мои руки уже повреждены, высохли или потрескались?

1. Ранний акт

Лечите дерматит рук, как только он возник, в противном случае состояние ухудшится.

2. Нанесите вазелин

Если вам кажется, что вы потеряли кутикулу ногтя (защитный барьер между ногтем и ногтевым валиком), вода может просочиться в ногтевую складку, вызывая отек и дерматит.

Используйте вазелин, например вазелин, в качестве герметика, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение водой. По той же причине можно использовать вазелин для лечения трещин на коже.

3. Обратиться за медицинской помощью

Если есть красные, сухие и зудящие участки, указывающие на активный дерматит, обратитесь за помощью к терапевту или дерматологу.

Они могут начать вас с короткого приема мази, содержащей кортикостероиды, до тех пор, пока сыпь не исчезнет.

Мази, отпускаемые по рецепту, вероятно, будут более эффективными, чем кремы, отпускаемые без рецепта, из-за их более высокой активности.

Но вы можете начать с покупки 1% мази с гидрокортизоном, а не крема, в аптеке.

---

Читать далее: Для чего вы можете воспользоваться консультацией по телемедицине и когда вам следует физически посетить своего терапевта?

---

Иногда дерматит может инфицироваться кожными бактериями, такими как Staphylococcus aureus . Обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете такие симптомы, как постоянная болезненность или боль.

Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас тяжелый дерматит рук, не поддающийся лечению в домашних условиях.

Большинство терапевтов и дерматологов переходят или уже начали использовать телемедицинские услуги, поэтому вы можете проконсультироваться с ними с помощью видеозвонка, минимизируя личные встречи.

Что я могу сделать для сухой, зудящей кожи?

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным вопросам, связанным со здоровьем, посетите сайт familydoctor.org, веб-сайт по обучению пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 сентября 2003 г .; 68 (6): 1145-1146.

Что вызывает кожный зуд?

Кожа может чесаться от многих вещей. Сухая кожа, экзема и крапивница могут вызвать зуд по всему телу. Контактный дерматит — еще одна причина всеобщего зуда. Вы можете получить это состояние после того, как ваша кожа соприкоснется с чем-то, что ее раздражает, например, с сильным хозяйственным мылом или лосьоном для тела.

Вы можете почувствовать зуд только в некоторых частях тела. Распространенные причины этого вида зуда включают укусы насекомых, инфекции, такие как стригущий лишай или зуд спортсмена, а также аллергию на растения или металлы в бижутерии.

Большинство причин кожного зуда требует специального лечения — ваш врач скажет вам, какое лечение лучше всего для вас.

Во-первых, как предотвратить высыхание кожи?

Сухой воздух может вызвать сухость и зуд кожи. У себя дома используйте увлажнитель, чтобы увлажнять воздух зимой и в сухую погоду.

Некоторые виды мыла могут вызывать зуд на коже. Хорошо использовать мыло без запаха и гипоаллергенное. Это мыло не содержит красителей и отдушек, которые могут вызвать раздражение кожи. Кроме того, вы можете использовать мягкое, гипоаллергенное средство для стирки без запаха, избегать использования смягчителей ткани и попробовать использовать дополнительный цикл полоскания, чтобы ваша одежда и простыни не вызывали зуд кожи.

Выбирайте одежду из мягких тканей, таких как хлопок или шелк. Избегайте ношения одежды из грубой шерсти, которая может вызвать раздражение кожи и зуд.

Как ухаживать за сухой кожей?

Увлажняющие средства подходят для ухода за сухой кожей. Выберите гипоаллергенный увлажняющий крем (это должно быть указано на этикетке). Лучшие увлажняющие кремы также самые «липкие». Лучше всего использовать мази (или масла), затем кремы, а затем лосьоны. Вазелин (пример фирменного наименования: вазелин) — отличная смазка для кожи, но при использовании его может быть неудобно.

Наносите увлажняющий крем на кожу три или четыре раза в течение дня. Всегда наносите увлажняющий крем сразу после мытья или купания.

Если у вас очень сухие руки, нанесите на них вазелин перед сном и засыпайте руками в перчатках с хлопковой подкладкой.

Также может помочь изменение привычки купаться. Если вы купаетесь слишком часто, ваша кожа может стать сухой. Постарайтесь принять короткие теплые ванны или душ. Овсяные ванны (пример торговой марки: Aveeno) могут успокаивать вашу кожу. После ванны промокните кожу насухо и сразу же нанесите на нее увлажняющий крем. Ежедневно используйте мягкое мыло для очистки области гениталий и подмышек, а остальные части тела мыть только два-три раза в неделю.

Некоторые люди используют масла для ванн, чтобы сделать кожу менее сухой. Однако эти масла могут быть опасными, потому что делают вашу ванну скользкой. Чтобы не поскользнуться и не упасть, нанесите масло на кожу после того, как выйдете из ванны. Подойдет обычное детское масло.

Когда мне следует обратиться к врачу из-за кожного зуда?

Сухая раздраженная кожа более подвержена инфицированию. Инфицированная кожа красная, теплая и опухшая, из нее может сочиться жидкость. Чтобы избавиться от этого вида инфекции, вам могут потребоваться антибиотики.

Сильный зуд, особенно у пожилых людей, иногда вызван серьезной медицинской проблемой. Позвоните своему врачу, если вы пожилой человек и страдаете сильным зудом, который не проходит в течение двух недель и не имеет очевидной причины.

Если у вас тяжелая форма ядовитого плюща или внезапная зудящая сыпь, ваш врач может прописать вам лекарство.

Какие лекарства лечат зуд?

Увлажняющий крем может быть всем, что вам нужно для снятия зуда. Если увлажняющий крем не помогает, вы можете попробовать использовать крем для кожи с содержанием 1% стероидов гидрокортизона в течение недели.Если это не поможет, ваш врач может назначить более сильные стероиды или антигистаминные таблетки.

Если вы используете стероидный крем от зуда, вы не должны использовать лекарство дольше одной-двух недель. Будьте очень осторожны, нанося стероидный крем на лицо или область гениталий. Стероидные кремы могут сделать вашу кожу очень тонкой и вызвать другие проблемы с кожей. Обязательно поговорите со своим врачом, если вы используете стероидный крем или мазь для лечения зуда.

Системный склероз | Склеродермия | Против артрита

В настоящее время нет лекарства от системного склероза.Однако есть лекарства, которые помогают контролировать симптомы и лечить любые осложнения.

Системный склероз может поражать организм разными способами. Следовательно, лечение, которое вам понадобится, будет зависеть от того, как это заболевание повлияет на вас.

Вы также можете многое сделать, чтобы помочь контролировать свое состояние, включая регулярные физические упражнения, здоровое питание и надлежащий уход за кожей.

Лечение феномена Рейно

Лекарства могут помочь с симптомами феномена Рейно, улучшая кровообращение в руках и ногах.

Существует довольно много доступных лекарств, которые могут оказывать такой эффект, в том числе нифедипин и силденафил, которые можно принимать в виде таблеток. Возможно, вам придется принимать более одного препарата одновременно.

В более тяжелых случаях болезни Рейно, особенно когда есть болезненные язвы, которые не заживают, можно вводить такие препараты, как илопрост, в виде инфузии. Инфузия — это способ капельного введения лекарства в вену, обычно в больнице.

Препараты для лечения феномена Рейно работают, расслабляя кровеносные сосуды и увеличивая приток крови к пальцам рук и ног.Они также будут иметь такой же эффект на кровеносные сосуды в других частях тела. Следовательно, эти препараты могут вызывать побочные эффекты, такие как покраснение кожи, головные боли и отек лодыжек.

Лечение изжоги и затрудненного глотания

Чтобы предотвратить изжогу и затруднения при глотании, ваш врач может порекомендовать антациды — лекарство, которое нейтрализует кислоту, вырабатываемую в желудке.

Обычно они очень эффективны, хотя вам, возможно, придется принимать их в течение нескольких месяцев или лет.

Вам также могут назначить препарат, называемый ингибитором протонной помпы (ИПП), который может снизить количество кислоты, вырабатываемой желудком.

Лечение других проблем, связанных с желудком и пищеварительной системой

Если у вас есть приступы запора и диареи, вздутие живота, усиление ветра и дискомфорт, вам может потребоваться посещение гастроэнтеролога, специализирующегося в этой области.

Некоторые люди также испытывают недержание мочи, что означает, что они не могут должным образом контролировать движения кишечника, поэтому небольшое количество стула выскользнет и может испачкать их одежду.

Это может быть неудобно или неловко, и люди могут не осознавать, что это как-то связано с системным склерозом. Если это случилось с вами, поговорите со своим врачом и попросите направление к гастроэнтерологу.

Иногда в кишечнике развиваются дополнительные бактерии, и это можно вылечить с помощью лекарств, например, антибиотиков.

Важно изучить такие симптомы, как диарея и недержание мочи, чтобы убедиться, что у них нет другой причины.

Лечение болезненных и опухших суставов

Обезболивающие и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) должны помочь уменьшить боль и отек суставов.

Более мягкие формы, такие как парацетамол и ибупрофен, можно купить без рецепта в аптеках и супермаркетах. При необходимости врач назначит более сильные обезболивающие и НПВП.

Лечение высокого кровяного давления и почечных осложнений

Люди с системным склерозом иногда могут иметь высокое кровяное давление, также известное как гипертония. Тяжелые случаи могут привести к повреждению почек и нагрузке на сердце.

Это серьезное осложнение, известное как почечный криз системного склероза.Его можно лечить или предотвращать с помощью лекарств, которые помогают контролировать артериальное давление, особенно ингибиторов АПФ.

Лечение легочных и сердечных осложнений

Воспаление в легких можно лечить стероидами или модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами (DMARD).

Высокое кровяное давление в легких (легочная гипертензия) — редкое осложнение системного склероза, но вам нужно будет регулярно сдавать анализы, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши легкие и сердце.

При необходимости легочную гипертензию можно лечить специальными препаратами (включая бозентан, амбризентан, силденафил или простациклин), которые улучшают такие симптомы, как одышка.

Другие препараты, которые могут использоваться при легочных и сердечных осложнениях, включают:

• стероидные таблетки
• препаратов для подавления сверхактивной иммунной системы
• препаратов, применяемых для лечения артериального давления и холестерина.

Стероидные таблетки для лечения системного склероза

Таблетки

Стероиды можно использовать либо на ранних стадиях системного склероза, когда кожа начинает выглядеть опухшей, либо позже, если поражены мышцы или легкие.

Их обычно назначают в низких дозах, потому что высокие дозы могут повысить кровяное давление и увеличить риск проблем с почками.

Таблетки стероидов — это искусственные формы гормона (кортизона), который естественным образом встречается в организме. Их можно использовать для уменьшения отеков.

Иммуносупрессивные препараты для лечения системного склероза

Иммунодепрессанты нацелены на иммунную систему и могут использоваться в более тяжелых случаях системного склероза, особенно при более обширных заболеваниях кожи или легких.

Сюда могут входить препараты, известные как обычные противоревматические препараты, модифицирующие заболевание (DMARD).

Эти препараты, которые снижают эффективность сверхактивной и не срабатывающей иммунной системы, включают метотрексат, циклоспорин, циклофосфамид, микофенолат и азатиоприн. Будет ли вам назначен какой-либо из этих препаратов, зависит от того, как на вас влияет системный склероз.

Биологическая терапия ритуксимабом иногда используется для лечения тяжелых случаев системного склероза. Биологические методы лечения — это новые препараты, которые имеют более целенаправленный подход.Они снижают эффективность ключевых клеток иммунной системы, которые могут вызывать проблемы.

Это сухая кожа или что-то еще?

Зима может быть суровой для незащищенных участков кожи — холодный сухой воздух лишает кожу влаги. Добавьте к этому уравнение диких ветров, влажного холодного дождя или снега и сухого тепла в помещении, и на открытой коже могут появиться сухие, зудящие, чешуйчатые пятна и трещины до трещин, шелушения и кровотечения — все это также симптомы хронических кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Холодная, суровая, влажная погода может лишить кожу защитного барьера и еще больше усугубить чувствительную кожу и состояние кожи — и не помогает то, что наши руки лишаются влаги из-за постоянного мытья рук и содержания спирта в дезинфицирующих средствах для рук. мы используем, чтобы защитить себя от COVID-19.

Когда ваша кожа в грубой форме, даже для дерматологов, таких как Самер Джабер, доктор медицинских наук, основатель дерматологической клиники Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, может быть проблемой определить, является ли ваша проблема серьезными потрескавшимися руками или чем-то еще.

«Сухие, потрескавшиеся, зимние руки и экзема рук могут выглядеть очень похожими», — объяснил Джабер. «Разница — это причина. Сухие, зимние руки возникают из-за зимней сухости. Экзема — это генетическое заболевание. Сухие, потрескавшиеся зимой руки — это разновидность дерматита ».

Связанные

Джабер и Розмари Инглтон, доктор медицины, основатель Ingleton Dermatology в Нью-Йорке, сказали TODAY Health, что дерматит — это термин, взаимозаменяемый в дерматологическом сообществе для описания того, что происходит, когда воспалительные клетки проникают в участок кожи. , вызывая воспаление.

«Это проявляется в большей степени покраснения и небольшого отека», — объяснил Инглтон. «Вы видите много шелушения. Были видны трещины ». Она сказала, что такой уровень покраснения, который иногда бывает трудно различить с более темной кожей, является признаком того, что вашей коже нужна помощь, стат.

Это сухая кожа или более серьезное кожное заболевание?

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, затрагивают вашу иммунную систему. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, экзема или атопический дерматит — это воспалительное заболевание кожи, которое часто поражает детей и подростков и может повториться в более позднем возрасте.Считается, что люди, страдающие экземой, связаны с иммунной системой, они также могут быть восприимчивы к бактериальным, вирусным и грибковым кожным инфекциям. Джабер описывает симптомы экземы как грубую, воспаленную, раздраженную и зудящую кожу. «У вас также может быть шелушение, трещины или волдыри, и при мытье рук может быть больно. В тяжелых случаях трещины могут кровоточить или сочиться », — сказал он.

Связанные

Инглтон сказал, что люди с детской экземой могут болеть ею в разные периоды жизни, поэтому дерматологи принимают во внимание историю болезни пациента при определении того, является ли их болезненная кожная проблема экземой.«Позже они станут более восприимчивыми к экземе рук», — пояснила она.

Национальный фонд псориаза описывает псориаз как иммуноопосредованное заболевание, характеризующееся образованием бляшек или чешуек на коже, вызванное «сверхактивной иммунной системой, которая ускоряет рост клеток кожи». Нормальные клетки кожи теряют в течение месяца, но при псориазе это происходит через три-четыре дня. Клетки не отслаиваются, а скапливаются в «бляшки», которые чешутся, горят и жалят. Эти бляшки чаще всего встречаются на локтях, коленях и коже черепа.

Связанные

«Псориаз немного отличается от экземы тем, что сыпь намного толще и имеет тенденцию иметь толстый белый слой снаружи, почти шлем из сухой белой кожи и немного толще по внешнему виду», — сказал Инглтон. «Как правило, это касается суставов пальцев, а не тыльной стороны кисти. Может быть на ладонях. У вас есть некоторые подсказки о том, что у кого-то псориаз, потому что вы можете посмотреть на его кожу головы, локти и колени и увидеть это, поэтому имеет смысл и то, что у них есть руки.”

Когда обращаться к дерматологу

Как мы можем определить, есть ли у нас сильно сухая, потрескавшаяся, зимняя кожа или состояние, при котором может потребоваться помощь дерматолога?

Если у вас приступ экземы или ваши руки просто избиты, Джабер сказал, что первая линия защиты — увлажнение, увлажнение, увлажнение. Инглтон объяснил, что если ваша сухая потрескавшаяся кожа не реагирует на повторное нанесение густых увлажняющих кремов в течение трех-четырех дней, вам следует подумать о посещении дерматолога, чтобы определить причину.

«Если вы не получаете ответа, возможно, у вас дерматит или экзема. Может быть даже инфекция, для которой потребуется нечто большее, чем просто увлажняющий крем. Вам понадобится какой-нибудь противовоспалительный продукт, отпускаемый по рецепту, или антибиотик, если есть инфекция », — сказала она.

4 продукта, которые излечивают сухую зимнюю кожу

И Инглтон, и Джабер говорят, что эти богатые, густые увлажняющие средства являются отличными целителями для рук.

Дезинфицирующее средство для рук Dove Deep Moisture, 2 унции.

Сама Инглтон использует это дезинфицирующее средство для рук для удвоения влаги и чистоты. Насыщенное масло ши уравновешивает дезинфицирующий компонент этилового спирта, составляющий 61%, делая ваши руки чистыми и мягкими.