Приседания с прямой спиной: Распространённые ошибки при выполнении приседаний и как их исправить
Распространённые ошибки при выполнении приседаний и как их исправитьВы не сможете выполнять упражнение правильно, пока ваше тело не будет к этому готово. Например, если у вас есть ограничения в подвижности тазобедренного сустава, то вы просто физически не сможете выполнить приседание…