Вакуум живота сидя на стуле: Как правильно делать вакуум, лучшее упражнение для тонкой талии и плоского живота
что нужно знать – «Будь в форме»Опубликовано: 22.12.2018Время на чтение: 3 минуты2788 Есть решение: каждый день выделяйте буквально пару минут на выполнение простого, но эффективного упражнения – вакуума. Как правильно выполнять «вакуум», расскажем в нашей статье. Живот –…