Туфли на высоком каблуке начинали свой путь как обувь для кавалеристов

Туфли на высоком каблуке далеко не всегда были атрибутом женской моды. Напротив, изначально они были элементом обуви для мужчин.

Обувь на высоких каблуках мало подходит для практического употребления — в таких туфлях невозможно долго ходить, и кажется, что они вообще не для этого созданы.

Так и есть, говорят историки культуры.

«Высокие каблуки в течение многих веков были распространены на Ближнем Востоке, где они использовались как компонент ездовой обуви», — говорит Элизабет Семмелхак, сотрудница Музея обуви фирмы «Батя» в Торонто.

Из Персии

Ездовые сапоги на высоком каблуке были привычными для персидской кавалерии.

«Когда всаднику надо было встать на стременах, каблук помогал ему зафиксировать эту позу для того, чтобы прицелиться из лука», — рассказывает Семмелхак.

На портрете короля Людовика XIV 1701 года видны красные туфли на высоком кабулке

В конце XVI века персидский шах Аббас I располагал самой мощной кавалерией в мире на тот момент. Шах стремился укрепить свои связи с Западной Европой в поисках союзников в его противостоянии с Османской империей.

В 1599 году Аббас отправил первое персидское посольство в Европу — его дипломаты посетили тогда царствующие дворы в России, Норвегии, Германии и Испании.

Мода на все персидское распространилась тогда по всей Европе. Европейская знать особенно увлеклась персидскими мотивами в одежде и обуви. Сапоги на высоких каблуках казались европейским аристократам экзотикой и символом мужественности.

На неровных и грязных улицах городов средневековой Европы такая обувь была абсолютно непрактичной, но именно это и привлекало к ней европейских дворян.

Непрактичность этой обуви служила признаком высокого социального статуса. Людям, которые носили такую обувь, не приходилось пахать землю и много ходить. Их уделом было гарцевать на породистых лошадях.

Король Франции Людовик XIV был одним из первых коллекционеров такой обуви. Миниатюрный — всего 163 см, — он добавлял к своему росту целых 10 см за счет каблуков.

Нередко каблуки его туфель украшались изображениями батальных сцен.

Королевские туфли были неизменно красного цвета, символизирующего мужество и воинственность, а также богатство — красные красители стоили дорого.

Мода на высокие каблуки вскоре пересекла Ла-Манш. На портрете короля Карла II, написанном к коронации в 1661 году, монарх изображен в красных туфлях на высоком каблуке по французской моде, хотя Карл-то был высоким мужчиной ростом в 185 см.

От переодевания к Просвещению

Примерно в те же годы среди европейских женщин стала распространяться мода на мужскую одежду.

«В 30-е годы XVII века женщины стали коротко стричь волосы и носить эполеты, — рассказывает Семмелхак. — Они курили трубки и носили мужские шляпы с широкими полями. Именно тогда они освоили высокие каблуки — это тоже было частью стремления придать женской моде оттенок мужественности».

Эта мода продержалась до начала Просвещения, когда в Англии стали распространяться новые идеи, основанные на рационализме. Подчеркивание сословных привилегий стало считаться неприличным, а мода начала больше ориентироваться на соображения практичности.

Английские аристократы к началу XVIII века стали отказываться от ношения драгоценностей, одежды ярких расцветок и необычной обуви. Различия в одежде мужчин разных социальных слоев становятся менее заметными, но при этом усиливается контраст между модой мужской и модой женской.

«Это было связано с распространением представлений о том, что мужчины могут стать гражданами благодаря образованию и воспитанию, — отмечает Элизабет Семмелхак. — Женщины, напротив, считались тогда существами эмоциональными, сентиментальными и необучаемыми. В их одежде все чаще проявляются иррациональность и высокие каблуки являются тому примером».

Высокие каблуки к 1740 году решительно вышли из моды среди английских мужчин. А после Великой революции во Франции спустя 50 лет их перестали носить и женщины.

Фактор порнографии

Снова вошли они в моду уже в середине XIX века, и главную роль в их возрождении сыграла только что появившаяся тогда фотография.

Одними из первых фотографию освоили тогдашние порнографы, которые приступили к массовому производству фотоизображений обнаженных женщин в классических позах, но при этом водруженных на туфли с высокими каблуками.

Элизабет Семмелхак считает, что именно этот эротический компонент сделал высокие каблуки столь привлекательными для многих женщин.

В 70-е годы прошлого века некоторые рок-звезды мужского рода щеголяли в сапогах на высокой платформе, а ковбойские сапоги с высоким каблуком были популярны и среди мужчин и среди женщин с 1960-х годов.

Но в целом высокие каблуки полностью вышли из мужской моды. Это положение может измениться снова, как считает Элизабет Семмелхак, но для этого придется ждать наступления полного равенства полов.

Туфельные хитрости | СПЛЕТНИК

Теплый сезон уже на подходе. Совсем скоро красиво одетые леди в легких платьях и сарафанах будут топать по асфальту каблучками головокружительной высоты.

Нет такой женщины, которая ни разу в жизни не надевала бы шикарных туфель на каблуках. И это понятно. Высокий каблук делает ногу изящнее, стопу — уже, удлиняет голень и вообще придаёт уверенности в себе. Однако все мы знаем, насколько вредны высоченные каблуки для нашего здоровья.

То, что высокие каблуки создают дополнительную нагрузку на позвоночник, мы знаем не из чужих рассказов или медицинских статей; всем это приходилось чувствовать на собственном примере. Многие, придя на работу, стараются переобуться в туфли на низком каблуке; но как быть тем, для кого обувь на высоком каблуке — униформа?

Нередко к вечеру ноги отекают, болят… Другие проблемы от высоких каблуков не лучше: натоптыши, уплощение пальцев, вздутие на пятке, боли в пояснице, остеоартрит коленей.

Но! Сегодня не об этом. Хотелось бы поговорить и вспомнить все хитрости и тонкости ношения обуви на высоком каблуке.

Первое, на что стоит обратить внимание при покупке обуви, это устойчивость. Практически любая новая обувь вызывает дискомфорт или давит, стоит примерять несколько пар понравившейся модели, чтобы выбрать наиболее удобный размер.

Если удобны туфли большего размера, но нога немного болтается, можно запихать в носок что-нибудь для большей устойчивости.

Однако если вам жутко понравилась конкретная пара, а большего размера не нашлось, то не беда — можно оставить её себе, но для того, чтобы в ней можно было ходить, обувь необходимо разносить или растянуть.

Для этого есть специальное приспособление для растягивания обуви, которое можно приобрести и для домашнего использования.

Помимо аппарата, есть множество способов разносить или растянуть самостоятельно:

— спрей или паста для растягивания обуви, использовать её легко. Как правило стоит натереть пастой обувь, надеть носочки и походить какое-то время в обуви по квартире.

— так же, можно вместо пасты или спрея использовать детский крем или крем для обуви и так же -разносить самостоятельно.

— ещё один срочный «домашний» способ: можно смочить обувь внутри и разнашивать её, надев носочки.

— и, наконец, самый необычный способ: можно взять пакет или резиновый шарик, наполнить водой, завязать их так, чтобы вода не вытекала. Затем стоит положить их внутрь обуви, равномерно распределив жидкость и отправить в морозилку. Лед, в отличии от воды, имеет свойство расширяться, соответственно будет давить на стенки обуви и увеличивать их в размере.

Естественно, все вышеперечисленные способы являются экстремальными и использовать их можно экстренно, или если у вас нет возможности отдать обувь для растяжки в мастерскую. Там для всего этого есть специальные аппараты.

Проходить весь день на каблуках способна только настоящая женщина! Как подтверждение того, что женщины вовсе не слабый пол, я всегда вспоминаю рекламу чая. Красивая дама идет по улице на каблуках, встречая восторженные взгляды окружающих, но, стоит ей переступить порог собственного дома, она ВЫДЫХАЕТ и сбрасывает неудобную обувь и переодевается в более уютное.

Смотрите на YouTube

Так вот, чтобы хоть как-то сделать моменты ношения обуви комфортными, всевозможные фирмы придумали небольшие ухищрения.

1. Если подошва у любимых туфель слишком скользкая и вы то и дело норовите заткнуть за пояс Плющенко, катаясь туда-сюда, из-за того, что пол в помещении мраморно-гладок, для вас тоже есть выход из ситуации! Резиновые липучки для подошвы. Они невероятно тонкие и шероховатые, приклеиваются к подошве намертво. Это поможет вам топать в своих любимых туфельках по любой мостовой без напряжения.

2. Если туфли очень натирают пятки, вам помогут волшебные подушечки на клеевой основе. Они очень мягкие и никакие мозоли уже не страшны. Согласитесь, мелкая, но радость!

3. Если босоножки имеют очень много ремешков, болезненно впивающихся в кожу и с этим можно справиться. Плотные полосочки для этого можно купить в любом интернет-магазине с аксессуарами для обуви. Они так же имеют липкую поверхность с одной стороны и крепко фиксируются на обуви, естественно, со внутренней стороны.

4. Для удобства и уютности можно использовать дополнительные стельки, тонкие, но мягкие. И вы будете чувствовать комфорт даже на самых высоких каблуках, а ваши туфли больше не будут «кусаться».

5. Вам должна быть знакома проблема застрявших шпилек и сломанных каблуков в сточных решётках, трещинах тротуарной плитки или неприятные минуты прогулки по траве или не асфальтированным дорожкам в парке. Но теперь всё это в прошлом благодаря небольшому аксессуару High Heeler. Это небольшая насадка, которую можно надеть на шпильку и которая не позволит каблуку застрять в различных трещинах или мягкой траве.

6. Последняя хитрость и самая главная! На всякий пожарный случай всегда можно носить с собой пару тонких балеток, которые называются Roll — up shoes и мешочек для обуви. Это обычные балетки, но тонкие, которые можно скрутить, положить в коробочку и носить с собой в сумке. И это не будет занимать много места, а в мешочек можно будет положить свои туфли.

Знатоки уверяют, что туфли на высоких тонких каблуках никогда не сдадут своих позиций. А раз так, давайте все-таки прислушаемся к рекомендациям специалистов и научимся правильно ходить в экстремальной обуви. Оказывается, существует целая наука передвижения на каблуках. Зафиксируем осанку — ровная спина, расправленные плечи, подбородок направлен вперед. Делаем шаги — ноги в коленях не сгибаем, сначала переносим вес на пятку, а лишь затем быстро и плавно — на мысок. Переставляем ноги почти по одной линии, так, чтобы мыски только чуть-чуть смотрели в стороны. А по лестнице передвигаемся следующим образом: при подъеме ставим на ступеньку одновременно и подошву, и каблук, при спуске же опираемся только на подошву.

Итальянцы даже придумали методику, помогающую «безаварийно» ходить на высоких каблуках — это направление в аэробике получило название «стилетто» (в переводе «острый нож с тонким лезвием» или «каблук-шпилька»). Инструкторы уверяют, что стилетто не просто обучает, как правильно держаться на шпильках, но и формирует грациозную походку, снижает травматизм и даже повышает самооценку. Причем большинство упражнений выполняется в обуви на каблуках — повороты, наклоны, быстрый шаг и даже танцы.

Прогресс не стоит на месте, а значит в дальнейшем будут появляться приспособления для облегчения ношения обуви на высоких каблуках, как раз для тех, кто ценит красоту.

Будьте здоровы вы и ваши ножки!

Высокие каблуки: риски для здоровья

У вас болят ноги и колени при ношении любимой пары каблуков? Возможно, у вас болят спина и бедра после того, как вы сняли каблуки после долгого рабочего дня? Вы можете спросить себя, почему эти туфли на высоком каблуке вызывают болезненные ощущения на вашем теле. Ношение туфель на высоком каблуке в течение дня или в течение длительного времени создает дополнительный стресс и давление на различные части вашего тела. Этот дополнительный стресс может нанести вред не только вашим коленям, но также бедрам, пояснице и ахиллову сухожилию.

Ортопедический центр и центр позвоночника Брюса Картера поможет вам разобраться в причинах боли, вызванной высокой пяткой, а также обсудить методы профилактики и коррекции, которые помогут вам достичь комфорта.

Причины

Высокие каблуки меняют привычный образ ходьбы. Среднестатистический человек, который регулярно носит каблуки, при ходьбе делает более короткие и энергичные шаги, чем тот, кто регулярно носит обувь на плоской подошве. Эти типы шагов могут оказать дополнительное давление на коленные суставы, что может привести к остеоартриту (эрозия хряща между костями, заставляющая кости тереться друг о друга).

При ношении каблуков тело должно регулировать и смещать свой общий вес и центр тяжести, чтобы компенсировать положение каблука обуви. Чем выше каблук, тем выше риск возникновения проблем с поясницей, бедрами и коленями.

При обычном ношении каблуков два дюйма или выше ахиллово сухожилие и икроножные мышцы могут столкнуться с изменением формы. По мере того как пятка обуви толкает пятку человека вверх, ахиллово сухожилие и икроножные мышцы испытывают повышенное давление. Сухожилие может укорочиться, а мышцы затвердеть и изменить форму.Это может произойти у людей, которые часто носят каблуки, и может вызвать боль в нижних конечностях тела.

После многих лет носки на высоком каблуке и перенастройки тела из-за обуви вы можете испытывать дискомфорт при ношении обуви на плоской подошве или при ходьбе босиком. Тело адаптируется к форме пяток, вызывая раздражение при ношении другой обуви.

Как предотвратить или уменьшить болезненные эффекты

Если вы чувствуете последствия постоянного ношения каблуков, вы можете предпринять шаги, которые помогут справиться с болью и дискомфортом.Эти советы помогут уменьшить боль, которую вы чувствуете при ношении туфель на высоком каблуке.

• Измените свой выбор обуви — выберите обувь на плоской подошве или обувь, которая обеспечивает большую поддержку и амортизацию.
• Измените режим упражнений — уменьшите частую нагрузку на колени, бедра и поясницу во время упражнений. Гребля, плавание и эллиптический тренажер — это упражнения с низкой нагрузкой, которые легче воздействуют на суставы.
• Сведите к минимуму количество дней, в течение которых вы носите каблуки — попробуйте добавить к своей обуви балетки или танкетку.
• Выбирайте более короткий каблук. Каблуки размером два дюйма или меньше оказывают меньшее давление на суставы.
• Растягивайте икры до и после ношения каблуков — позвольте себе время для выпадов или других методов растяжки.
• Поместите подушки в обувь и каблуки — сделайте выбор обуви более удобным для ваших ног.

Если вы чувствуете постоянные или сильные боли в суставах от ношения обуви, не стесняйтесь обращаться к специалистам Объединенного центра ортопедии и позвоночника.Для получения дополнительной информации или записи на прием позвоните в UHC Orthopaedics по телефону 681-342-3500.

Ресурсы:
https://www.webmd.com/women/news/20010406/ladies-say-no-to-high-heels#1

https://www.livescience.com/10738-high-heels-reshape-leg-muscles-create-pain-worn.html

Обратите внимание, что информация, представленная на этом сайте, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и видео, на этом веб-сайте или доступный через него, предназначен только для общих информационных целей.Если вы испытываете подобные симптомы, обратитесь к врачу или позвоните по номеру 9-1-1 в экстренных случаях.

Мужские каблуки на подъеме — здесь есть где их купить

«Раньше я следил за своей семьей во время наших послеобеденных прогулок, поэтому я мог стоять на цыпочках и представлять себя идущим по наклонной поверхности. Это естественное желание, которое я раньше скрывал от мира, но теперь моя цель — уважать мое видение квир-моды. Я не понимаю, почему для меня так важно носить каблуки и чувствовать себя женственной, но я чувствую себя частью того, кем я являюсь.

Покупка квир-одежды в обычных магазинах — это опыт, который я переживаю с помощью туннельного зрения. Я просматриваю и изучаю свои варианты, не обращая внимания на внимание, которое привлекает мое возвышающееся чудаковатое тело. Когда я покупаю каблуки, я ношу только Syro [моего бренда], потому что у меня большие ноги. Однажды я сделал ставку на туфли-лодочки размера 12 от Nordstrom, но это было похоже на аномалию. Мои большие ноги подойдут только Сиро! Но я обнаружил, что Jeffrey Campbell предлагает свои женские туфли на каблуках значительно большего размера.Кроме того, благодарность дизайнерам высокого класса, таким как Рик Оуэнс (пускай слюни), Дж. У. Андерсон и Чарльз Джеффри, за их «мужские каблуки», которые просто потрясающие. Pleaser USA предлагает культовые туфли на каблуках самых разных размеров, и я всегда мечтал об обуви на платформе Lucite ».

Parker Kit Hill
Модель и влиятельное лицо

«Больше всего меня привлекает то, что обувь на каблуках заимствована у мужчин. Я думаю, что в наши дни очень важно вернуться к истории обуви.К тому же … это супершик. На самом деле каблуки моего размера невозможно найти ни в одном магазине. Я обнаружил, что мечтаю об определенном стиле и представляю, как бы я стилизовал обувь. Единственный магазин, где можно купить туфли на каблуках моего размера, — это Trash and Vaudeville в Ист-Виллидж [в Нью-Йорке]. У них всегда есть разные размеры и стили, плюс сотрудники всегда заставляют меня чувствовать себя желанным гостем. В Интернете я делаю покупки в Onlymaker и Syro.

Если бы размерный диапазон не был проблемой, вы, скорее всего, увидели бы меня в Versace, Christian Louboutin, YSL, Manolo Blahnik, Tom Ford, Prada, Marc Jacobs, Maison Margiela, Balenciaga, Celine, Amina Muaddi и Bottega Veneta. .Я очень надеюсь, что модные бренды и дома начнут расширять размеры своих каблуков. Так много людей хотят носить мощную обувь. Индустрия так сильно отстает ».

Действительно ли люди снова носят высокие каблуки?

Недавно Клео Пак Монроуз, одетая на свой 26-й день рождения, сосредоточилась на том, чтобы заявить о себе. Г-жа Монроуз, продавец подкастов Spotify, стряхнула пыль со своей праздничной одежды и бледно-лиловых туфель на высоком каблуке, которые она копила с момента закрытия тюрьмы.

Надев туфли, она сначала почувствовала себя неуверенно. «Для моих ног это была совершенно новая роль. Мы давно здесь не были », — сказала она. Вскоре она пришла в себя. «Это что-то вроде езды на велосипеде», — сказала она. «Вы сразу же встанете».

Подождите. Разве всего лишь мгновение назад покупатели сетовали — или аплодировали, выбирайте — на печальную кончину туфель на шпильках и каблуках-небоскребах, отказываясь от своей праздничной обуви во время блокировки в пользу кроссовок и сабо?

Туфли на высоких каблуках были на грани выживания, промышленные эксперты беспокоились, балансируя на грани исчезновения.

Перенесемся на несколько месяцев вперед, чтобы найти тех потребителей, которые совершают резкий поворот: удобство торговли и функциональность ради радости одевания. После более чем года заключения им не терпится активизировать свой стиль игры на высоких каблуках.

«Люди так устали от этих удобных неряшливых нарядов, — сказал 18-летний Дэниел Харрис, внештатный консультант по моде из Кингспорта, штат Теннесси. — Мы пережили год, и произошли некоторые изменения, когда все сидели в доме. Теперь мы снова наступаем на эти каблуки и выходим.

Аминь на это, — говорят профессиональные наблюдатели за тенденциями. Уценка обуви на высоком каблуке в последние месяцы снизилась, что свидетельствует о том, что те, кто может себе их позволить, скупают «каблуки» по полной цене, сказал Сидни Морган-Петро, ​​глава отдела розничных продаж и закупок WGSN, службы прогнозирования тенденций в Нью-Йорке. Йорк. Прошлый год был аномалией, поэтому, возможно, еще слишком рано называть это бумом, сказала г-жа Морган-Петро. «Но сейчас у туфель на высоком каблуке есть момент».

Мэтт Прист, президент и главный исполнительный директор компании Footwear Distributors and Retailers of America, был оптимистичен, отметив заметный всплеск продаж модельной обуви.«Когда события — будь то концерты, театр или вечеринки — вернутся, мы ожидаем их возрождения», — сказал он. «Вопрос сводится к тому, будет ли в нашей отрасли достаточно запасов?»

Поисковые запросы «туфли на высоком каблуке», один из надежных индикаторов спроса, в последние недели увеличились, поскольку потребители, по-видимому, рыскали по рынку в поисках обуви для свадеб, выпускных вечеров, выпускных и других официальных мероприятий.

Модные глянцевые журналы, чья задача — стимулировать продажи, похоже, особенно заинтересованы в том, чтобы поднять каблуки.«Я определенно скучал по поводу того, чтобы носить эффектную одежду и носить что-то неудобное, просто ради красоты», — написал Кристиан Аллер в апреле на Vogue.com, продвигая ассортимент обтягивающих топов, корсетов и, конечно же, туфель на шпильке. «В конце концов, красота — это боль!» — аргументировал он без иронии.

Илеана Самбрано, вряд ли нужен был такой толчок. Готовясь к ужину на прошлой неделе в Моранди, популярной траттории Вест-Виллидж, г-жа Самбрано, которая назвала свой возраст «моим делом», порвала свои сандалии Jimmy Choo.«Мне не терпелось нарядиться и надеть их снова», — сказала она. «Меня не волнует, что я не могу ходить».

Келли Холмс, 47 лет, подруга и коллега г-жи Замбрано, продемонстрировала недавнюю покупку — пару ультравысоких сандалий золотистого цвета с острым носком. Она носила высокие каблуки с тех пор, как рестораны снова открылись для ужина в помещении. «Теперь, когда я иду по улице, — сказала она, — я чувствую себя только что родившейся газелью».

Люксовые бренды делают ставку на дальнейшее возрождение. «Женщины упустили радость одеваться», — сказал Маноло Бланик, который, кажется, стремится подбодрить новое поколение Кэрри Брэдшоу, открывая новые магазины в Ист-Хэмптоне, штат Нью-Йорк.Y., и на Мэдисон-авеню в Манхэттене. «Женщины не могут быть без туфель на высоких каблуках», — настаивает г-н Бланик. «Им никогда не бывает скучно».

Открытые после двухлетнего перерыва магазины будут соответственно укомплектованы туфлями и сандалиями из телячьей кожи, а также красочными моделями из шелкового муара. По словам Кристины Бланик, племянницы г-на Бланика и генерального директора бренда, четырехдюймовые каблуки были опорой компании. «Но мы возвращаем наши пятидюймовые каблуки, чего не делали годами.

Для некоторых четыре дополнительных дюйма и даже более высокие каблуки «небоскреб» остаются синонимом авторитета. «Когда Камала Харрис шагает по залам Конгресса на высоких каблуках, эта обувь, как мужские галстуки, свидетельствует о профессионализме», — сказала Шэрон Граубард, основательница и креативный директор MintModa, фирмы по прогнозированию тенденций в Нью-Йорке. «Люди, возвращающиеся на работу, даже если это всего два или три дня в неделю, захотят приложить те же усилия». (Примечательно, однако, что во время гонки в Белый дом г-жаХаррис была более известна своими кроссовками Converse.)

Но легкомыслие — еще один фактор продаж, который удерживает Уилла Купера, старшего вице-президента и главного менеджера по продажам обуви, сумок и аксессуаров на Saks Fifth Avenue, оптимистично. «За последние месяцы бизнес действительно ускорился», — сказал г-н Купер. Популярными брендами являются высокие сандалии от таких брендов, как Christian Louboutin, Aquazzura, Amina Muaddi и Bottega Veneta.

Дизайнерские бренды также являются приманкой для Neiman Marcus, сказала Майя Сасаки, старший редактор аксессуаров, особенно высокие сандалии и их версии ярких цветов, потребители одевают их в повседневную одежду или джинсы.«Высокие каблуки заставляют людей чувствовать себя хорошо, независимо от того, носят ли они их или остаются дома», — сказала г-жа Сасаки.

Конечно, для некоторых Crocs и Birks последних месяцев не было ничего, кроме отказа. Мистер Харрис, консультант по модным тенденциям, который неравнодушен к высоким пинеткам и мюлам, чувствовал, что во время изоляции ему мешают, и при любой возможности бросался в глаза, чтобы вытащить свои праздничные туфли. Прошлой зимой он надел сапоги на высоком каблуке с хрупкой цепочкой и квадратным носком. «Я был похож на маленького жирафа, когда впервые за шесть месяцев надел их», — сказал он.«Я надела их в торговый центр. Я был так голоден, чтобы выглядеть потрясающе ».

Еще одна приверженец моды, мисс Монроуз, работая из дома, использовала прогулку по своей спальне в своих бледно-лиловых туфлях. «Я так давно хотела носить их», — сказала она. «Когда я надел их, я снова почувствовал себя маленьким ребенком, играющим в ящике моего костюма принцессы Диснея».

Женские каблуки, Высокие каблуки, Сексуальные каблуки

Женские Высокие каблуки
Высокие каблуки существуют очень давно.Когда люди думают о туфлях на высоком каблуке, они приравнивают их к женской моде, и это правда, но большинство людей не знают, что высокие каблуки впервые были одеты мужчинами. Высокий каблук, который носили в шестнадцатом веке, все еще демонстрируется сегодня, известный как чопин. Эти ранние, а иногда и непростые начинания для примитивных высоких каблуков превратились в сегодняшние модные каблуки, которые бывают самых разных стилей, форм и размеров. Тенденции и требования современных женщин помогли модельерам создать еще более высокие каблуки, чем когда-либо в истории.Давайте разберемся, в каких вариациях каблуков и почему женщины их выбирают.

Каблук «Котенок»
Эта более низкая версия туфли на высоком каблуке приобрела большую популярность и существует уже несколько десятилетий. Что такое каблук котенка? Это дешевый каблук менее двух дюймов в высоту. Этот сексуальный стиль каблука иногда предпочитают профессиональные женщины, которые хотят иметь чистый и отполированный вид, но предпочитают комфорт наряду со стилем. Каблук «котенок» может быть закрытым или открытым носком, с полной пяткой или в босоножке с ремешком.Туфли-лодочки очень популярны и являются идеальным выбором для этой весны. Выбирайте из широкого ассортимента пастельных тонов или оттенков драгоценных камней с милыми акцентами в виде бантов или сексуальными открытыми пальцами.

Туфли-лодочки
Туфли-лодочки, также называемые просто сексуальными дешевыми каблуками, обычно шире, с низким вырезом спереди, выше носка и высотой не менее двух-трех дюймов. Туфли-лодочки с открытым носком — это всего лишь то, что дает зрителям возможность «взглянуть» на ваши большие пальцы ног, намекая на остальные из них. Туфли-лодочки с закрытым носком — это классический стиль, который носят кинозвезды и обычные женщины во всем мире и предпочитают женщины всех возрастов.Вы не ошибетесь с классической черной лодочкой, которая подойдет для любого вечернего торжественного мероприятия. Приобретите лучший насос, который вы можете себе позволить, так как он прослужит вам долгие годы.

Stilletos
Хорошо, это самый высокий из всех сексуальных каблуков и может достигать высоты до восьми дюймов! Такое резкое возвышение делает довольно сложной задачей оставаться в вертикальном положении, не раскачиваясь в очень нелестной манере, но если вы хотите максимально сексуальный вид, вы не сможете победить шпильки из-за супер-удлинения, которое они оказывают на ваши ноги.Если вы добавите платформу к этому стилету, вам будет легче ходить, потому что платформа поднимает носок обуви, поэтому ваша ступня не находится под таким большим углом, что вызывает меньшую нагрузку на ваши сухожилия. Шпильки не идеальная обувь для прогулок на длинные дистанции, но они определенно подходят к образу, если вы «выходите» на вечер.

Каблуки с ремешком на щиколотке
Сделайте прямой каблук-лодочку еще более привлекательным и привлекательным и наденьте пару каблуков с ремешком на щиколотке.По сравнению со стандартной помпой, ремешок на щиколотке обеспечивает более безопасный шаг, так как поддерживает ногу и удерживает обувь на месте. Если вы идете в туфле, он может легко выскользнуть, тогда как сексуальный каблук с ремешком на щиколотке добавляет этот небольшой дополнительный ремешок. Если вы добавите центральный ремешок, он превратится в высокий каблук с Т-образным ремешком, который даст еще большую поддержку и структуру, а также сделает обувь более привлекательной с такими аксессуарами, как ленты и бусины.

Каблуки с конусом
Стильный каблук с конусом выглядит как конус мороженого на низу каблука.Этот дешевый каблук шире в подошве и уже в самом низу. Конический каблук может быть от сверхвысокой высоты до более короткого, как у котенка, и многих промежуточных высот. Конус может быть изготовлен из дерева, резины, пробки, винила и многих других природных и искусственных материалов. Многие туфли предлагают совершенно другой цвет конуса, чем туловище на высоком каблуке, или сочетают в себе множество цветов, которые сочетаются с каблуком. Если вы предпочитаете открытый носок, закрытый мысок или сандалии, конический каблук выглядит привлекательно и очень стильно.

Туфли на танкетке / Сандалии на танкетке
Между каблуком на танкетке и сандалиями на танкетке есть явная разница. Каблук на танкетке находится заподлицо, без разделения между пяткой и подошвой. Это сплошное дно разной ширины. Это дает вам довольно устойчивую поверхность для ходьбы. Туфли на танкетке доступны в большом ассортименте стилей, цветов и форм и подходят для любого сезона и для многих ситуаций. Это один из самых универсальных сексуальных каблуков, который предпочитают женщины всех возрастов.У дешевых босоножек на танкетке каблук такой же, как и у танкетки, с открытым верхом. Этот тип сандалий может иметь от нескольких ремней до многих ремней, толстых и тонких, разных цветов и стилей. Каблуки могут быть сделаны из пробки, джута, обернуты тканью, пластиком, резиной или другими искусственными материалами. Сандалии на танкетке, которые считаются повседневным каблуком, популярны и часто встречаются весной и летом.

Каблуки с ремешком на спине
Подобно каблуку с ремешком на щиколотке, на каблуке с ремешком сзади есть один ремешок, который охватывает всю щиколотку через ахиллесовую пятку.Этот дешевый тип каблука считается гораздо более элегантным, но при этом обеспечивает такую ​​же устойчивость, как и каблук с ремешком на щиколотке. Каблуки с открытой пяткой могут быть с открытым носком, открытым носком, закрытым носком, платформой или прямой пяткой на плоской подошве. Сзади доступны регулируемые ремни с пряжками и резинки, которые легко скользят по пятке. Они также доступны в супер-высоте или ниже, скромной высоте, так что у вас есть из чего выбрать. Множество цветов и стилей ткани делают этот тип каблука привлекательным для женщин, и их естественно привлекает эта великолепная стильная обувь.

Каблук на платформе
Каблук на платформе произвел революцию в индустрии высоких каблуков с начала 1970-х годов. Многие женщины предпочитают каблуки на платформе, потому что разница в высоте между передней и задней частью стопы намного меньше, чем у стандартного сверхвысокого каблука или каблука-шпильки. Это делает платформу более удобной и снижает нагрузку на свод стопы и ахиллесову пятку. Это не отменяет и не умаляет сексуального, стильного образа, которого жаждут женщины. Это просто делает ходьбу более безопасной и простой в уходе.Доступный во многих цветах и ​​материалах, а также в разной высоте, дешевый каблук на платформе будет существовать еще долгие годы.

Эффект красотки на высоком каблуке: эволюционная психология женской обуви

Во время поездки в Италию несколько лет назад мы с напарником вглядывались вдаль на знаменитый наклонный фаллос Пизанской башни, когда внезапно мы заметили небольшую сцену, разворачивающуюся перед нами. Туфли на шпильке молодой женщины застряли в булыжнике.О боже. С огромной яркой сумочкой, болтающейся на сгибе руки, она хихикала на месте, дико жестикулируя своему старшему товарищу, который пытался вытащить ногу девушки, как будто она сделана из стекла. Не все женщины, конечно, такие невыносимо тщеславные, и не все мужчины такие рыцарские, но наш роман с высокими каблуками… теперь есть почти универсальный.

Но… почему? До того летнего дня в Пизе, когда эта особенная личность застряла на средневековой улице, мне даже не пришло в голову спросить, почему высокие каблуки и женственность должны сочетаться.Было очевидно, что они это сделали. Стандартное феминистское предположение действительно существует уже некоторое время. Нам говорят, что высокие каблуки являются симптомом деспотичного мужского общества, которое стремится буквально стеснять женщин, что мало чем отличается от варварской практики китайского «связывания ног», когда ступни маленьких девочек связаны так туго, что, а не растут естественным путем, их придатки засыхают в крошечные, деформированные, часто бесполезные обрубки. Ужасно. Однако оказывается, что этот классический взгляд на высокие каблуки может быть не совсем правильным.Возьмем точку зрения о мужчинах, которые хотят, чтобы женщины неустойчиво стояли на ногах, чтобы контролировать их. Верно, вероятно, лучше всего сбросить высокие каблуки, когда за ними преследуется убийца с топором, но высокие каблуки точно не созданы для женских подошв, и свиньям-женоненавистникам не нужно их удерживать, чтобы их ноги вставили в ногу. Кристиан Лабутен или Маноло Бланик. Более того, предпочтение мужчин женщинам с маленькими ступнями, долгое время считавшееся универсальным предубеждением при выборе партнера, недавно было поставлено под сомнение.Как заметил антрополог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэниел Фесслер, с точки зрения адаптации, для мужчин было бы больше смысла отдавать предпочтение женщинам с большими ступнями, учитывая, что эти устойчивые женщины менее склонны к падению во время беременности и, таким образом, вынуждены полагаться на собственные силы. генетическое будущее под угрозой. В самом деле, вопреки тому, что можно было предсказать феминистской критикой, некоторые общества, в которых доминируют мужчины, которые мало знакомы с западными СМИ, отдают предпочтение женщинам с большими ногами. (Напротив, мужчины, которые размахивают ногами среднего размера, считаются самыми привлекательными во всем мире, это открытие, похоже, противоречит одному очень распространенному слуху.Я приберегу это на другой день.)

Поскольку известно, что высокие каблуки уменьшают воспринимаемый размер стопы, и поскольку мужчины даже в некоторых крайне сексистских культурах считают женщин с маленькими, более неустойчивыми, ступнями непривлекательными, наш ответ на вопрос , почему вопрос о высоких каблуках не может сводиться к хитрым стратегиям ненавистных к женщинам ублюдков. Так что же в таком случае заставляет женщин так стремиться запихивать свои нежные ножки в эти приспособления, представляющие реальный и значительный риск для здоровья? Известно, что при слишком частом использовании эти стильные, но безжалостные предметы превратили идеальную женскую ступню в мозолистое копыто с молоточковыми пальцами, изобилующее бурситами и мозолями; они привели к разрушению лодыжек, хронической боли в пояснице и даже к остеоартрозу колен у некоторых женщин.Если не считать этих и других анатомических ужасов, высокие каблуки — это всего лишь странных , если задуматься. Представьте, что вы сторонний наблюдатель в конце большого коридора, кишащего красивыми женщинами, которые приятно прогуливаются по вашему пути. Они одеты до мелочей, если не считать странного отсутствия обуви. Они не только босиком, но и что-то необычное в их походке. Это… неестественно. Их подошвы жестко изогнуты, так что пятки находятся в воздухе, а их вес ненадежно уравновешен на плюсневой области сразу за пальцами ног.Странно, да. Но если бы вы могли видеть сквозь поезд Стюарта Вайцманса и Джимми Чу, который носила следующая группа забывчивых звездочек, которые случайно бредут по красной ковровой дорожке, это сюрреалистическое подофильное видение — именно то, что вы могли бы увидеть.

В таком случае, возможно, лучший вопрос заключается в следующем: какие преимущества для женщин от ношения высоких каблуков? Исследование, проведенное психологом Полом Моррисом и его коллегами в журнале Evolution and Human Behavior в 2013 году, подстегнуло этот важный вопрос.Авторы считают, что для женщин должна быть некоторая адаптивная выгода, которая эффективно превосходит риски для здоровья, связанные с ношением высоких каблуков, и это также может объяснить явную стойкость этого женского стиля обуви на протяжении веков и в стольких разных культурах. Хотя модные тенденции приходят и уходят — и я подозреваю, что скоро вы сможете причислить новый облик гетеросексуалов на высоких каблуках к более эфемерным — те, которые сохранятся со временем, как предполагают Моррис и его коллеги, обладают качествами, присущими другим. базовая гармония с выбором партнера человека.Есть причина, по которой (мудрые) женщины больше не носят подплечники: этот модный стиль противоречил основополагающим принципам эволюции, которые на протяжении тысячелетий запрограммировали человеческий разум на то, чтобы воспринимать широкоплечих женщин как мужчин. И это не возбуждает среднестатистического гетеросексуального мужчины. Другими словами — и я говорю это как человек, когда-то носивший на публике красные парашютные штаны цвета леденцов … и с гордостью при этом, — хотя культурная передача данной модной тенденции в некоторых случаях может привести к массовому, даже всемирному тиражированию, для того, чтобы стиль имел хоть какую-то жизнеспособность, он также должен соответствовать фундаментальным способам работы нашего мозга.

Чтобы понять первобытную логику, лежащую в основе вневременной привлекательности женщин на высоких каблуках, Моррис и его команда придумали дизайн исследования, называемого «точечным светом». Это предполагает, что человека отмечают в стратегических точках его анатомии тем, что по сути представляет собой набор светящихся в темноте точек. У исследователей было двенадцать разных женщин разного возраста и размера, которые служили моделями точечного света, помещая точки на определенных частях тела, которые имеют отношение к отличительной модели локомотивов нашего вида.(К ним относятся «латеральная лодыжка лодыжки», «большой вертел», «передняя верхняя подвздошная мышца» и т. Д.). Все эти женщины — кстати, опытные спортсменки на высоких каблуках — были сняты в одиночестве в темноте, когда они шли в обычном темпе по беговой дорожке, так что были видны только их искусственные точечные светильники. И каждый сделал это дважды: один раз в паре туфель на плоской подошве и второй раз в комплекте на 6-сантиметровом каблуке. Затем эти видеоклипы с точечным освещением были показаны в совершенно случайном порядке группе наивных наблюдателей двадцати с небольшим лет (15 мужчин и 15 женщин).Под углом, под которым они наблюдали, была женщина-модель, идущая к ним, и участникам было предложено оценить, в основном, насколько горячей была рысь каждой женщины в показываемом клипе.

Проанализировав эти оценки, Моррис и его коллеги обнаружили, что видеоклипы прогулок на высоких каблуках были признаны значительно более привлекательными, чем видеоролики на плоской подошве. Это может показаться очевидным, но важно помнить, что наблюдатели понятия не имели, что они на самом деле наблюдали. Некоторые, возможно, тайно соединили воедино, что «это походка женщины на высоких каблуках, поэтому она должна быть сексуальной», но это никогда не было прямо заявлено.Вместо этого наблюдателям рассказали только основные факты: что-то вроде того, «используя только точечные световые индикаторы для информирования своих субъективных решений, вы собираетесь судить о привлекательности женских прогулок». Участники также не подозревали, что женщины были удвоены в двух ключевых условиях (высокие каблуки и обувь на плоской подошве), вместо этого полагая, что они смотрели 24 разных женских модели. Тем не менее, каждая модель была признана более привлекательной на высоких каблуках по сравнению с их собственной прогулкой на плоской подошве.Фактически, этот эффект красотки на высоком каблуке сработал даже после учета других физических характеристик, которые могли повлиять на рейтинг привлекательности. Например, хотя прогулки женщин с более высоким ИМТ («Индекс массы тела», по сути, степень относительной полноты) были признаны менее привлекательными в целом, чем женщины с более низким ИМТ, наблюдались даже высокие каблуки у толстых женщин. более привлекательными, чем их собственная равнодушная походка.

Однако эти результаты все еще не решают наш первоначальный вопрос.Теперь мы знаем, что сексуальная привлекательность женщины на высоких каблуках или связана с тем, как эта отличительная мода на обувь заставляет женщину ходить. Но что же такого особенного в походке на высоком каблуке, что делает ее такой соблазнительной? Для Морриса и его соавторов все связано с сексом. Это теоретики эволюции, так что да, конечно. Тем не менее, ученому-дарвинисту не нужно видеть четкую связь между сексом и туфлями на шпильке. Рассмотрим, например, исследование, проведенное в начале 1980-х годов, в котором исследователи, изучающие, как женщины изображаются в порно-журналах, были удивлены, обнаружив, что более половины похотливых тряпок, представленных тогда на рынке, были представлены моделями с обложек на высоких каблуках … и не более того. .Менее грубо говоря, связь между женской сексуальностью и высокими каблуками окружает нас повсюду, и, как и многие незаметные аспекты нашего социального поведения, такая «скрытая очевидность» может приводить к позору богатства. Во многих частях света высокие каблуки — это основа стильного женского гардероба. И обычно никто не одевается с целью выглядеть непривлекательно в сексуальном плане. Точно так же тот факт, что многие родители не разрешают своим дочерям носить высокие каблуки, пока они не станут достаточно зрелыми, чтобы сделать это — и для большинства из нас довольно неприятно видеть девочку-подростка на высоких каблуках — выдает то же самое подразумеваемое связь с сексом.Имейте в виду, что все это неосознанно. Природе не волнует, знаете ли вы секретные алгоритмы, лежащие в основе ваших решений о спаривании; вы просто корм в великой машине.

Итак, по словам Морриса, женщины на высоких каблуках имеют более сексуальную походку, чем женщины на плоской подошве. Это то, что в своей основе означает понятие «привлекательность», верно? Еще глубже погрузившись в этот вопрос (это ужасно, приношу свои извинения), исследователи начали более внимательно изучать, что привело к появлению эффекта красотки на высоких каблуках в их первом исследовании.На этот раз они случайным образом отнесли новую группу из 120 мужчин и женщин к состоянию, в котором они видели один видеоклип, на котором снова показаны светящиеся в темноте ходунки на беговой дорожке. Каждому наблюдателю был задан один простой вопрос: человек, которого вы видите на экране, — это мужчина или женщина? Однако они не знали, что все фигуры на видео на самом деле были женщинами. Это был тот же набор стимулов, что и у 12 ранее ходивших женщин, каждая в отдельном клипе, показанная на высоких каблуках или на плоской подошве (так что снова было всего 24 видеоклипа, но каждый наблюдатель видел только один из них).

Это была простая, но умная гипотеза. Авторы предсказали, что наблюдатели с большей вероятностью ошибочно идентифицируют плоскостопых женщин-ходунков как мужчин, чем ходящих на высоких каблуках. И вот что они обнаружили. «При ношении высоких каблуков по сравнению с балетками, — пишут авторы, — женщины делают меньшие и более частые шаги, они меньше сгибают колени и бедра, и в бедрах происходит больше вращения и наклона». Перевод: женщины на высоких каблуках ходят действительно девчачьи . Но это более значимо, чем кажется.Преувеличивая обычную женскую походку, высокие каблуки ложно усиливают наше восприятие женственности их обладательницы. И, как и другие явные признаки женственности, такие как большие искусственные молочные железы, которые так нравятся некоторым из вас, высокие каблуки могут добавить очков, хотя и обманчиво, к репродуктивной ценности женщины.

О человечество. Это даже больше животное, чем мы думали.

История высокого каблука: это не всегда была женская обувь

Это дилемма, с которой сталкиваются многие женщины, выходя на улицу: хотят ли они удлинить ноги, надев туфли на высоком каблуке для мероприятия, или все еще могут чувствовать свои ноги в конце ночи?

После таких событий, как Весенний карнавал гонок, часто можно увидеть, как многие женщины бросают обувь и хромают домой босиком.

И хотя считается, что мужчины хорошо выглядят на любом мероприятии в туфлях на плоской подошве, мода на высокие каблуки, хотите верьте, хотите нет, началась с них.

«Происхождение каблука связано с верховой ездой, воинами и способностью крепко держаться в седле», — сказал ортопед и историк обуви Кэмерон Киппен ABC Radio Perth.

«Впоследствии у вас были эти мачо, развлекающиеся в сапогах на каблуках. , но они очень быстро стали модными для богатых придворных и, в частности, королей.»

Первый зарегистрированный экземпляр туфлю на высоком каблуке, которую носила женщина, принадлежала Екатерине Медичи в XVI веке.

Она была ростом около 150 сантиметров и, как говорят, хотела казаться выше на своей свадьбе.

До этого времени женщины были ношение туфель на платформе, некоторые из которых достигают 60 сантиметров, в Европе 16 века.

«Платформы предшествовали туфлям на каблуках, но поскольку многие женщины упадут со своих платформ, и у беременных случится выкидыш, они должны были быть запрещены законом», — сказал г-н Киппен.

«Сапожники поняли, что они могут дать женщинам рост, но им нужно было сделать их более безопасными, поэтому они вырезали переднюю часть платформы и создали высокий каблук, который был биомеханически более прочным, чем платформы».

Во время правления короля Франции Людовика XIV, примерно 200 лет спустя, ношение каблуков стало действительно популярным — но опять же среди мужчин.

«После смерти Медичи это был конец женской обуви на каблуках с точки зрения моды», — сказал г-н Киппен.

«Женщины начали носить туфли на более низких каблуках, но мужчинам понравилась эта идея возвышаться над всеми остальными — и никому больше, чем Людовик XIV, который, конечно, дал свое имя самой настоящей каблуке.

« Он расхаживал с очень обтягивающие туфли на высоком каблуке, очень украшенные.

«Его важнейшим почетным знаком была красная пятка, и он не позволял никому еще при французском дворе носить их».

Каблуки во французском дворе в Версале были важным символом статуса и ограничивались аристократией.

«Носить каблуки без разрешения — буквально потерять голову», — сказал Киппен.

«В те дни было меньше людей, желающих быть модными.

« Обычные люди занимались своими делами без каких-либо проблем, в то время как придворные и те, у кого были привилегии и деньги, хотели бы превзойти каждого. Другие.

«Следовательно, попытки подражать королевской семье в любой стране, в которой вы были, были чем-то, против чего правили».

Право носить каблуки в конечном итоге распространилось на население в целом, но они оставались коренастыми до конца Второй мировой войны.

«Нам пришлось вести две мировые войны, чтобы иметь технологию, позволяющую изготавливать каблуки-шпильки», — сказал г-н Киппен.

«Секрет каблука-шпильки заключался в небольшом куске металла, который соединял внутреннюю часть обуви в достаточной степени, чтобы пятка и ступня обуви могли работать отдельно. Она действительно могла сгибаться и скручиваться.

«Это называется голенищем.

» Как только дизайнеру обуви удалось это решить, каблуки стали больше похожи на те, что мы видим сегодня.

«Раньше каблуки были больше похожи на упоры для свода стопы. Они располагались гораздо ближе к середине стопы, а теперь они могут сидеть прямо на конце обуви».

Изначально создание каблука-шпильки вызвало большой ужас.

«В то время во всех бальных залах владельцы были очень обеспокоены», — сказал г-н Киппен.

«Эти новые туфли на шпильке могли проделать дыру в полу.

« Было много предупреждений и предчувствий для здоровья по поводу того, что произойдет, если вы наденете туфли на шпильке ».

Волдыри в сторону, г-н Киппен сказал, что мало доказательств того, что туфли на высоком каблуке вызывают у пользователей долгосрочные проблемы со здоровьем .

«Мы прожили полвека с тех пор, и нет никаких доказательств того, что люди, которые носят их в течение длительного периода, вообще будут иметь проблемы со стопами или спиной», — сказал он.

Пять причин, по которым вы больше не должны носить высокие каблуки

Вы когда-нибудь видели мультфильм «Попай», когда Попай спрашивает размер коньков Олив Ойл, чтобы он мог кататься на коньках, и она отвечает: «Я беру три с половиной, но восьмерка — это так хорошо»? Я не могу не думать об этой сцене каждый раз, когда втискиваюсь в свои любимые туфли на каблуках.Женщины носят высокие каблуки по разным причинам: чтобы выглядеть выше, чтобы подчеркнуть форму ног или испытать прилив сил, связанный с щелчком каблука по плитке. Я особенно виноват в этом последнем; Я всегда ношу каблуки в первый день нового семестра, потому что моя логика такова, что моих учеников будет больше напугать, если я смогу смотреть на них сверху вниз. Это никогда не срабатывает, но я продолжаю использовать теорию, чтобы оправдать покупку обуви как рабочую статью.

Но вот в чем дело. У меня никогда не было идеально удобных туфель на каблуках, как и ни у одной знакомой женщины. Однако эти постоянные покупки говорят о том, что быть красивым — это тяжелый труд. Правда в том, что исследования постоянно говорят нам, что мы не делаем никаких услуг для ног, когда носим каблуки, и вот пять причин, почему.

1. Ношение каблуков может вызвать артрит

Когда мы думаем о ношении каблуков, мы думаем о болях в ногах и волдырях, но, дамы, задумывались ли вы о том, что ношение красивой обуви делает с вашими коленями? Гарвардское исследование показало, что ношение двухдюймовых каблуков создает на 23% больше нагрузки на внутреннюю поверхность колена, чем обувь на плоской подошве.Это напряжение толкает колено вперед, чтобы компенсировать давление, необходимое для поддержания равновесия женщины при ходьбе или стоянии. Это исследование показывает, что ношение каблуков хотя бы частично способствует тому, что у женщин в два раза чаще, чем у мужчин, развивается остеоартрит колен. Помимо того факта, что это открытие указывает на тревожный вывод о том стрессе, который стандарты красоты накладывают на женское тело, цена пары туфель на шпильке, кажется, не стоит стоимости операции на колене, не так ли?

2.Ношение каблука может повредить мышцы ног и стопы.

Когда вы носите высокие каблуки, они неестественно поднимают пятку стопы вверх, что укорачивает ахиллово сухожилие — группу мышц у основания икры. Укорочение этого сухожилия, а также сокращение других икроножных мышц может вызвать хроническую боль в ногах и мышечные спазмы. По словам врача-остеопата доктора Натали А. Невинс, напряжение этих мышц также может вызвать подошвенный фасциит, воспаление связки мышц в нижней части стопы, называемой подошвенной фасцией.Если вам необходимо носить каблуки (как каждая десятая женщина делает не менее трех раз в неделю), врачи рекомендуют переходить на обувь на плоской подошве в какой-то момент дня, потому что длительное напряжение мышц стопы и ног, затрудняющее их растяжение, может в конечном итоге становится неудобным носить обувь на плоской подошве.

3. Ношение каблуков может вызвать ишиас

Поскольку ношение каблуков требует от вас смещения веса тела, чтобы приспособиться к наклону стопы, изгиб спины и таза оказывает давление на мышцы нижней части спины.По словам доктора Кэрри Боулер, женщины, носящие высокие каблуки, часто страдают ишиасом — хронической болью в ногах или онемением, из-за которых стоять, сидеть или ходить очень неудобно и даже мучительно больно. «По мере того как мышцы паха и сгибатели бедра напрягаются, — говорит Боулер, — мышцы нижней части спины и ягодичные мышцы компенсируют это и могут перейти в хронический спазм, создавая давление на седалищный нерв».

4. Ношение каблуков может напрячь шею

Доктор Боулер также отмечает, что изменение осанки, которую вы должны принять, чтобы приспособиться к ношению каблуков, может нанести такой же серьезный вред вашей верхней части тела, как и нижней части тела.«Изогнутая спина, — говорит она, — может вызвать наклон головы вперед, что напрягает мышцы шеи». Так что в следующий раз, когда вы наденете туфли на каблуках и будете готовы держать голову высоко во время большой презентации на работе, вы, возможно, преуспеете, если будете твердо (и ровно) стоять на земле.

5. Ношение каблуков может вызвать повреждение костей

Я говорю не только о повышенной вероятности перелома лодыжки, когда вы балансируете по городу на 4-дюймовых шпильках из-за проблем с балансом, о которых мы уже говорили.Согласно сообщению Washington Post, ортопеды утверждают, что слишком длинная ходьба на каблуках может вызвать стрессовые переломы или трещины в костях стоп. Опять же, если вы регулярно ходите на большие расстояния или стоите в течение длительного времени в течение дня, время от времени надевать обувь на плоской подошве, чтобы снизить нагрузку на кости стоп.

Короче говоря, если вы уйдете с одним советом из всего этого исследования, будьте добры к своему телу в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы накачать свой новый наряд парой каблуков.