Тканевые маски для лица: как пользоваться для достижения максимального эффекта

Тканевые маски (ткань или гидрогель, пропитанные сывороткой) сейчас есть в косметичке каждого бьютиголика. Их можно использовать в качестве экстренного средства (например, перед мероприятием) или для расслабления в конце тяжелого дня — просто нанесите маску на лицо и полежите минут пятнадцать. В этом материале мы расскажем, как использовать маски по максимуму и усилить их эффективность.

Сколько раз можно использовать тканевую маску?

Многие кореянки используют маски для лица каждый день. Но не все косметологи одобряют такую систему. Маска содержит активные вещества в повышенной концентрации, этим она и отличается, например, от ежедневного увлажняющего крема. Мы рекомендуем не перенасыщать кожу: устраивайте ей иногда разгрузочные дни, позволяйте отдыхать от средств и работать самостоятельно.

Нужно ли смывать тканевую маску?

При использовании тканевой маски кожа не всегда может впитать в себя всю сыворотку. Обычно остатки не советуют смывать — нужно подождать, пока они полностью впитаются. Тем не менее, все зависит от вашего комфорта: если нужно срочно куда-то бежать и нет времени, вы можете умыться или промокнуть лицо бумажным полотенцем. Если выбираете умывание, не используйте пенку или гель — просто сполосните лицо теплой водой. Не бойтесь — маска уже подействовала, и кожа взяла все, что ей необходимо.

Сколько держать тканевую маску?

Придерживайтесь инструкции на упаковке. Тканевые маски обычно держат 15–20 минут (но некоторые — больше или меньше). Этого времени достаточно, чтобы кожа восстановилась и стала увлажненной. Не ходите с маской дольше и тем более не засыпайте с ней — так вы лишь ухудшите ситуацию: маска начнет высыхать, забирая влагу из кожи.

Когда лучше делать тканевые маски?

Тканевая маска удобна тем, что использовать ее можно в любое время и почти в любом месте — на кухне, пока вы готовите завтрак, в салоне самолета, в пробке на заднем сиденье такси, в ванной. Кстати, именно в последнем случае маска может оказаться более эффективной — за счет раскрытия пор.

Мы рекомендуем использовать маску в тот момент, когда вы можете себе позволить спокойно полежать с ней 15 минут — почти как в кабинете у косметолога. Тогда ваши мышцы лица по-настоящему расслабятся.

Как использовать тканевую маску?

Прежде, чем наносить маску, нужно обязательно очистить лицо — умойтесь с помощью любимого средства. Первое и самое важное правило — кожа должна быть абсолютно чистой: без макияжа, солнцезащитного средства, увлажняющего крема и т. д.

Маска не прилегает к области вокруг глаз, поэтому туда можно нанести специальный крем или патчи.

Остатки эссенции в упаковке распределите по шее и зоне декольте или коже рук.

Как усилить эффект тканевой маски?

Маску нужно наносить на чистую кожу. Однако вы можете вбить в кожу кончиками пальцев сыворотку или эссенцию — она послужит проводником активных веществ и позволит маске лучше работать. Идеальный порядок действий: очищение, отшелушивание (по желанию), тонизирование — и только затем нанесение сыворотки и тканевой маски.

Маска щедро пропитана составом, поэтому можно использовать обе ее стороны. Спустя 10 минут переверните маску другой стороной — так вы удвоите дозу увлажнения.

Пока на лице лежит маска, сделайте массаж лица кончиками пальцев, специальным роллером или пластинами гуаша. Это увеличит приток крови и заставит кожу сиять.

Для большего эффекта после маски используйте привычные средства ухода: увлажняющий и солнцезащитный кремы, а также крем для области вокруг глаз.

Как правильно пользоваться тканевой маской

Все девушки (делают это) пользуются тканевыми масками, чтобы быстро привести кожу в порядок. Но далеко не каждая, как выясняется, это делает правильно. Вместе с экспертом разбираемся во всех тонкостях этого бьюти-средства, которое при умелом использовании может сотворить чудо. 

Надежда Склярова, врач-косметолог клиники Remedy Lab: «Давайте начнем с самого начала: тканевые маски представляют собой лист ткани из натурального волокна с прорезями для глаз, носа и рта, пропитанный сывороткой. Большое преимущество данного средства в том, что оно абсолютно лишено взаимодействия с воздухом и солнцем (то есть действующий ингредиент не окисляется и не разрушается). Кроме того, в них не попадают окружающие нас бактерии, что как раз характерно для баночных масок без дозатора.

Тканевые маски бывают различных форм и видов, но идея у всех одна — максимальное проникновение всех главных ингредиентов за короткий срок и их эффективное воздействие, которое во многом зависит от типа кожи и ее состояния.

Тканевые маски можно разделить на два вида: те, которые покрывают всю поверхность лица, и те, которые воздействуют на определенную зону — шею и декольте или область вокруг глаз. Две последние вы можете использовать как самостоятельно, так и применить мультимаскинг. Например, при жирной и комбинированной коже можно нанести на лицо маску для эффекта матовости, в то время как для области шеи потребуется маска с увлажняющими компонентами.

Помимо этого, существуют тканевые маски, работающие в паре с бьюти-гаджетами, которые активируют их и за минимум времени (максимум за три минуты) показывают все, на что те способны.

Что умеет тканевая маска

На самом деле тканевые маски умеют все, что нужно вам и вашей коже: очищать, увлажнять, успокаивать, восстанавливать, подтягивать овал, улучшать его цвет и текстуру.

За увлажнение отвечают такие ингредиенты, как муцин улитки, коллаген, гиалуроновая кислота, алоэ вера, витамин Е. Для жирной кожи лучшим вариантом станут маски с чайным деревом, витамином С, зеленым чаем, бамбуком. А вот отечность хорошо уберет маска, в чей состав входит медовая эссенция, центелла азиатская, арбутин.

На самом деле тканевые маски умеют все, что нужно вам и вашей коже: очищать, увлажнять, успокаивать, восстанавливать, подтягивать овал, улучшать его цвет и текстуру.
За увлажнение отвечают такие ингредиенты, как муцин улитки, коллаген, гиалуроновая кислота, алоэ вера, витамин Е. Для жирной кожи лучшим вариантом станут маски с чайным деревом, витамином С, зеленым чаем, бамбуком. А вот отечность хорошо уберет маска, в чей состав входит медовая эссенция, центелла азиатская, арбутин.

Как правильно подобрать тканевую маску

При выборе маски нужно ориентироваться на тип кожи. Если вы обладательница сверхчувствительной и сухой, то выбирайте увлажняющую. Не стоит ждать выравнивания рельефа от масок для жирной и комбинированной кожи — есть риск пересушить ее.

Если кожа комбинированного типа и склонна к жирности, то для нее подойдет маска с чайным деревом, а не с эффектом увлажнения. Увлажнения вы почти не заметите, а вот матовость кожи в данном случае будет очень кстати.

А если у вас нормальный тип кожи и вы хотите ее подготовить перед важным мероприятием, выровняв тон и придав сияния (glow-эффект), то лучше маски с муцином и гиалуроновой кислотой не найти. Макияж ляжет ровнее и будет дольше держаться.

И не забывайте про аллергию! Внимательно изучайте состав на упаковках, а лучше посоветуйтесь со своим врачом-косметологом, который уже знает потребности вашей кожи и ее особенности.

При выборе маски нужно ориентироваться на тип кожи. Если вы обладательница сверхчувствительной и сухой, то выбирайте увлажняющую. Не стоит ждать выравнивания рельефа от масок для жирной и комбинированной кожи — есть риск пересушить ее. Если кожа комбинированного типа и склонна к жирности, то для нее подойдет маска с чайным деревом, а не с эффектом увлажнения. Увлажнения вы почти не заметите, а вот матовость кожи в данном случае будет очень кстати. Тканевая контуринг-маска Hyaluron Cellular Filler Nivea 145 ₽ Тканевые патчи для области вокруг глаз «Женьшень» Erborian 790 ₽ Ультра-увлажняющая маска для сухой кожи h3Overdose Mask FOREO 1 799 ₽ А если у вас нормальный тип кожи и вы хотите ее подготовить перед важным мероприятием, выровняв тон и придав сияния (glow-эффект), то лучше маски с муцином и гиалуроновой кислотой не найти.

Макияж ляжет ровнее и будет дольше держаться. И не забывайте про аллергию! Внимательно изучайте состав на упаковках, а лучше посоветуйтесь со своим врачом-косметологом, который уже знает потребности вашей кожи и ее особенности.

Как ею пользоваться 

За счет влажности маски действующее вещество, которым пропитана ткань, доставляется прямиком в эпидермис и не успевает испариться. Со временем маска, конечно же, высыхает, поскольку именно она контактирует с воздухом. 

Экспозиция «обычной» тканевой маски на лице (когда не предусмотрено воздействие каких-либо технологий) в течение 15–20 минут рекомендована не случайно. Именно столько времени требуется, чтобы эпидермис усвоил активные ингредиенты. Держать маску более длительное время не вредно, но бессмысленно. 

За счет влажности маски действующее вещество, которым пропитана ткань, доставляется прямиком в эпидермис и не успевает испариться. Со временем маска, конечно же, высыхает, поскольку именно она контактирует с воздухом.  Экспозиция «обычной» тканевой маски на лице (когда не предусмотрено воздействие каких-либо технологий) в течение 15–20 минут рекомендована не случайно. Именно столько времени требуется, чтобы эпидермис усвоил активные ингредиенты. Держать маску более длительное время не вредно, но бессмысленно.  Смягчающая тканевая маска с экстрактом манго My Orchard Squeeze Mask Mango FRUDIA 99 ₽ Восстанавливающая тканевая маска для лица и шеи с эффектом лифтинга Clarins 1 750 ₽ Маска для лица с энзимами для интенсивного сияния кожи лица The Oozoo 985 ₽

Можно ли пользоваться тканевой маской каждый день

Популярность масок настолько высока, что производители разрабатывают специальные составы, ориентированные на частое применение. Если вы не уверены, что вашему типу кожи и состоянию требуется ежедневное нанесение масок, то посоветуйтесь с косметологом. 

Отмечу, что частое применение масок, возможно, не навредит, но лучше чаще использовать их в отпуске или в местах с палящим солнцем. Если говорить о регулярном домашнем уходе, то достаточно применять ее 1–2 раза в неделю. 

Качественное очищение поможет справиться с гиперкератозом, то есть убрать «старый» эпидермис, и обеспечит в дальнейшем более глубокое проникновение действующих веществ маски, таким образом пролонгируя эффект.

Популярность масок настолько высока, что производители разрабатывают специальные составы, ориентированные на частое применение. Если вы не уверены, что вашему типу кожи и состоянию требуется ежедневное нанесение масок, то посоветуйтесь с косметологом.  Отмечу, что частое применение масок, возможно, не навредит, но лучше чаще использовать их в отпуске или в местах с палящим солнцем. Если говорить о регулярном домашнем уходе, то достаточно применять ее 1–2 раза в неделю.  Качественное очищение поможет справиться с гиперкератозом, то есть убрать «старый» эпидермис, и обеспечит в дальнейшем более глубокое проникновение действующих веществ маски, таким образом пролонгируя эффект.

Как можно самостоятельно усилить эффект от тканевой маски

Для получения эффективного результата перед нанесением маски необходимо тщательно очистить кожу. Для глубокого очищения кожи от загрязнений подойдут легкий ферментный пилинг для домашнего применения или гель-скатка. Также можно воспользоваться щеткой для очищения лица, ориентированной под ваш тип кожи.  

Читайте также: Что происходит с кожей, если пользоваться тканевой маской каждый день?

Для получения эффективного результата перед нанесением маски необходимо тщательно очистить кожу. Для глубокого очищения кожи от загрязнений подойдут легкий ферментный пилинг для домашнего применения или гель-скатка. Также можно воспользоваться щеткой для очищения лица, ориентированной под ваш тип кожи.   Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи Nightly Refining Micro-Peel Concentrate Kiehl’s 4 810 ₽ Пилинг-желе Superfood Blackcurrant Jelly Exfoliator Elemis 2 682 ₽ Интенсивная маска-пилинг Lift Creator DIBI Milano 3 366 ₽ Жидкий пилинг с АНА-кислотами Luminexpert Dr Pierre Ricaud 1 500 ₽ Многофункциональный ночной крем-пилинг Age Protect Uriage 2 400 ₽ Универсальный деликатный био-гоммаж Green Apple Bio Gommage Mixit 695 ₽ Читайте также: Что происходит с кожей, если пользоваться тканевой маской каждый день?

Источник фотографий: архив пресс-служб

как пользоваться и обзор средств

Что такое тканевая маска

Если вы ненароком пропустили мегабум на тканевые маски, не страшно. Мы вам подскажем: тканевая маска — это действительно ткань (хотя может быть использован и другой материал) с прорезями для глаз, носа и рта, пропитанная концентрированной сывороткой или гелем.

Такая маска буквально приклеивается к лицу, тканая основа изолирует кожу от внешнего мира, создавая так называемый эффект окклюзии, который в разы повышает результативность ухода. Кстати, по такому же принципу работают патчи для глаз.

Изначально такие маски применялись в азиатских спа и изготавливались из бумаги, затем они стали частью салонного ухода люксовых европейских брендов.

«К массовому потребителю маски на тканой основе пришли благодаря корейской бьюти-индустрии, которая последние несколько лет является одним из главных законодателей в косметическом уходе».

Однако и Европа не отстает от моды, о чем свидетельствует целая коллекция тканевых масок от Garnier. Узнайте, как из них вам подходит прямо сейчас.

1 / 6

Вы согласны с утверждением, что тканевые маски пришли к нам из Азии?

2 / 6

Какова, по вашему мнению, основная функция тканевой маски?

3 / 6

В чем преимущество тканевой маски?

4 / 6

Как часто можно применять тканевую маску?

5 / 6

Надо ли умываться после тканевой маски?

6 / 6

Маски подходят для любого типа кожи?

Особенности состава

Изначально тканевые маски были призваны оказывать интенсивное увлажняющее действие, ведь известно, что от уровня гидратации зависят сияние, упругость, гладкость кожи. Основу пропитки составляют гидратанты:

Пройдите наш тест и узнайте какая маска вам больше всего подходит.

В зависимости от назначения маски (а оно может быть любым, от питания до матирования) в формулу включают такие компоненты, как:

Свойства тканевых масок

Итак, тканевые маски наделены интенсивным увлажняющим действием. Однако производители снабжают их самыми разнообразными косметическими эффектами:

Вернуться к оглавлению

Как правильно пользоваться тканевой маской

Как в профессиональной практике, так и в домашних условиях, тканевая маска наносится на чистое лицо после демакияжа и умывания. Можно предварительно распарить или отшелушить кожу с помощью скраба.

Маску следует достать из упаковки, развернуть и аккуратно положить на лицо, расправив ткань пальцами.

Часто тканевые маски двусторонние, что очень удобно — не приходится ломать голову, какой стороной накладывать маску.

Вернуться к оглавлению

Нужно ли умывать лицо после тканевой маски

Вообще, состав, оставшийся на лице после маски, смывать не принято — предлагается после процедуры распределить остатки пропитки по лицу или удалить их с помощью ватного диска или салфетки.

Стоит прислушаться к совету эксперта Garnier Марины Каманиной.

«Если мы говорим про очищающие маски, то их лучше смыть водой, можно протереть лицо мицеллярной водой с последующим нанесением увлажняющего крема. А если это увлажняющие или антивозрастные маски, то их смывать не надо, можно просто снять остатки салфеткой, если они не впитались».

 

Однако в вопросах красоты главную роль играют собственные ощущения — уход (а тем более такой, как маска) должен приносить удовольствие, а не дискомфорт. Если душа и кожа требуют — смывайте. Эффект от маски все-равно будет. Только не забудьте про увлажнение кожи после умывания.

Остатки тканевой маски можно удалить ватным диском. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Обзор тканевых масок Garnier

В активе Garnier несколько серий тканевых масок для лица разного назначения, и это не считая масок и патчей для глаз.

Серия «Увлажнение +»

Насчитывает пять масок: тканевая основа пропитана гиалуроновой кислотой в комбинации с компонентами, создающими дополнительный эффект.

«Увлажнение + Аквабомба»

Обогащена экстрактом граната и увлажняющей сывороткой, пригодится коже любого типа с признаками обезвоженности. Преображает кожу за 15 минут, а после использования курсом (3 нанесения в течение недели), повышает показатели упругости.

«Увлажнение + Свежесть» для нормальной и комбинированной кожи

Увлажняет кожу, уменьшает жирный блеск и видимость пор. В составе — экстракт зеленого чая.

«Увлажнение + Комфорт» для сухой и чувствительной кожи

Добавка в виде экстракта ромашки дополнит увлажняющий эффект успокаивающим – то, что нужно сухой чувствительной коже, склонной к покраснениям.


«Увлажнение + Антистресс» для кожи со следами усталости

В этой маске фигурирует эфирное масло лаванды, аромат которого оказывает расслабляющее действие. Великолепное средство для вечернего спа-ритуала на дому.

«Увлажнение + Сияние сакуры» для тусклой кожи

Сразу дает коже заряд свежести и сияния, смягчает, увлажняет — отличное начало дня! Ухаживающему эффекту способствует экстракт сакуры.

Серия фреш-микс

Модный формат тканевой маски с технологией смешивания: сухая тканая основа пропитывается концентратом непосредственно перед использованием прямо в упаковке.

Фреш-микс тканевая маска для лица «Концентрат c витамином С»

К гиалуроновой кислоте присоединяется витамин С — получается формула, придающая коже сияние и выравнивающая ее тон.

Фреш-микс тканевая маска для лица «Гиалурон Концентрат»

Как ясно из названия, маска с концентрированной гиалуроновой кислотой направлена на интенсивное увлажнение и разглаживание кожи.

«Черная» серия

Тканевые маски с углем сочетают детокс, очищение, и увлажнение.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Листья черного чая»

Помимо абсорбента — черного угля, в состав входит липогидроксикислота. Работает на благо кожи, склонной к жирному блеску: очищает поры, матирует, увлажняет. Время воздействия — всего 15 минут.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь. Черные водоросли»

За 15 минут сеанса детокса и увлажнения, кожа освобождается от загрязнений и словно начинает дышать. Чистота, сияние и гладкость — эффект, на который вы вправе рассчитывать.

Вернуться к оглавлению

3 мифа, которым не стоит верить

Обзор

06 ноября 2019

Баттл между кремовыми и тканевыми масками будет продолжаться вечность. От роли судей воздержимся — просто развенчаем мифы.

Многие уверены, что полезный состав тканевой маски не может проникнуть глубоко. Это не так. Косметические компоненты сыворотки начинают впитываться в течение 5–10 минут, потому что им попросту некуда деться. Кроме того, маску не нужно смывать, достаточно вбить подушечками пальцев остатки серума.

Маски Lululun состоят из трехслойного хлопкового материала. Он эластичный и хорошо растягивается на все лицо. Средний слой выполняет роль ампулы: удерживает максимальное количество состава внутри и способствует проникновению нужного объема влаги в кожу.

Некоторые боятся пресытить кожу. К счастью, это невозможно. Японцы убеждены: предупредить возрастные изменения, появление акне и других проблем можно, если каждый день уделять должное внимание увлажнению. Только получая необходимую влагу, кожа способна самостоятельно поддерживать свои защитные функции. Рекомендуем использовать маски не менее 4 дней подряд, а для большей эффективности — каждый день на протяжении курса. Это часть азиатских традиций в уходе за лицом, которые сегодня пользуются популярностью и у нас.

Маска для лица «Клубника с острова Кюсю» максимально увлажняет кожу. Экстракт клубники улучшает цвет лица и стимулирует обновление эпидермиса, вытяжка из морских водорослей снимает раздражение. Эффект заметен даже после одного использования.

Зачастую к тканевой маске прибегают, когда обычные средства уже не справляются. С одной стороны, это правильно: она работает как SOS-средство и за раз может увлажнить очень сухую кожу. С другой — чем дольше вы пользуетесь масками, тем более заметным будет результат. И тем выше вероятность, что они помогут справиться не только с сухостью, но и с пигментацией, воспалениями и выравниванием морщин. Повседневный уход — это история про накопительный эффект: вы получаете не только решение конкретной проблемы, но и поддерживаете здоровое состояние кожи.

Для интенсивного восстановления подходит маска из серии Face Mask Precious Red.

• Экстракт саке — один из лучших современных компонентов с омолаживающим эффектом. Поддерживает защитную функцию кожи.
• Ферментированный рис. Обеспечивает интенсивное увлажнение, восстанавливает липидный барьер.
• Масла рисовых отрубей и камелии. Повышают эластичность и упругость кожи.
• Экстракт дрожжей. Обновляет клетки кожи.
• Экстракт сливы. Мощный антиоксидант.

На правах рекламы

Фото Дмитрий Журавлев, макияж Вера Куликова/mosmake, модель EUGENIYA MANDZHIEVA / grace models

Узнайте больше по тегам:

Подробнее

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

как правильно использовать маски для лица

В инструкции к каждой маске не зря указано время экспозиции. Отнеситесь к рекомендациям производителя внимательно. Быстрее всего нужно прощаться с очищающими масками на основе глины или лечебной грязи. Они вытягивают из пор загрязнения и себум, но как только полностью высыхают, с легкостью возвращают все обратно. Выход — смывать маску, как только она подсохнет, использовать ее в душе или увлажнять с помощью термальной воды.

Тканевые маски тоже не следует держать на лице дольше получаса. Высыхая, они вытягивают влагу из эпидермиса, а не отдают ее. К тому же повышают температуру кожи, что может привести к размножению бактерий, следовательно — к воспалениям.

Единственное исключение составляют увлажняющие маски с кремовой текстурой. Их можно оставлять хоть на несколько часов, хоть на всю ночь.

Тканевые маски

В любви к корейским маскам признаются все, кто знаком с ними. Да и как их не любить? Сочетание мощных сывороток с тканевой или гидрогелевой основой творит чудеса. Истинные волшебницы — корейские красавицы — повышают ставки. Вот что они делают. Кладут на очищенное лицо тканевую маску, но снимают ее «на полпути». Зачем? Чтобы нанести свою ежедневную сыворотку. А затем возвращают маску на место. Таким образом, ткань помогает лучше впитываться активным компонентам не только маски, но и серума. А остатки рекомендуется распределить по шее, декольте и рукам.

Однако ряд дерматологов не в восторге от идеи смешивания различных составов. Особенно если это кислоты, ретинол, перекись бензоила, гидрохинон другие отшелушивающие компоненты. Выход есть. Выбирайте оба продукта одной марки — схожие составы будут усиливать, а не перекрывать друг друга. Либо один из них должен быть с увлажняющим эффектом, а второй пусть решает узкие проблемы.

Патчи

Патчи помогут разгладить кожу не только под глазами. Наклеивайте их между бровей или на область носогубных складок. Вне зависимости от состава, «пластыри» такой категории направлены на увлажнение. Поэтому линии улыбки они принесут не меньшую пользу, чем гусиным лапкам.

5 способов увеличить эффективность тканевой маски

Тканевые маски – самый популярный способ экстренно восстановить кожу и привести ее в порядок.
Однако, большинство из нас не используют и половины того потенциала, который кроется в этом бьюти – изобретении.

Даже самая бюджетная маска может преобразить кожу так, что вы не сможете сдержать восхищения от увиденного результата.

Так давайте разберемся, как «выжать» максимум пользы из тканевой маски?

Для начала вспомним непреложную истину: подбирать тканевую маску нужно под свой тип кожи, исходя из индивидуальных особенностей.
Вспомнили? Теперь преступим к знакомству с топом наших лайф-хаков по использованию тканевых масок.

1. Не переусердствуйте

Чем дольше – тем лучше, думают многие, и оставляют маску на лице до полного высыхания, а потом ругают производителя за невыполненные обещания. Ничего удивительного, ведь высыхая, маска действует прямо противоположно своей изначальной миссии и начинает забирать влагу из кожи. Именно поэтому очень важно держать маску ровно столько, сколько указано на упаковке. В большинстве случаев это время не превышает получаса. И этого более чем достаточно!

2. Подготовьте кожу

Очистите кожу и нанесите сыворотку до того, как использовать маску. Полезные свойства вашей любимой сыворотки увеличат эффективность маски в несколько раз! Главное, не забывать о том, что оба средства должны быть подобраны под ваш тип кожи. Например, для сухой кожи идеальным вариантом будет нанести увлажняющую сыворотку, дождаться ее впитывания, и затем нанести маску, к примеру, с гиалоуроновой кислотой в составе.

3. После использования маски, сделайте легкий массаж

Это позволит активным веществам проникнуть глубже в кожу, а также освежит цвет лица и ускорит кровоток. Можете легкими похлпывающими движениями пройтись От нижней части шеи к подбородку, от подбородка — к внешним уголкам губ и мочкам ушей, от крыльев носа к вискам.

4. Внимание на глаза

Зачастую лекала тканевых масок не затрагивают кожу вокруг глаз, которая нуждается в интенсивном уходе всегда! Чтобы исправить эту несправедливость, используйте гидрогелиевые патчи или сделайте патчи в домашних условиях. Для этого вам понадобиться гель алоэ и ватные диски. Нанесите немного геля на разрезанный пополам ватный диск и отправьте в холодильник на пару минут. Вуаля! Эффективный уход за кожей вокруг глаз в домашних условиях! Поместите под глаза патчи и уже сверху поместите тканевую маску.

5. Охладите маску

Храните маски в прохладном месте, а еще лучше перед использованием поместите упаковку с маской в холодильник. Прохладная маска, помимо ухода, снимет отеки и улучшит цвет лица.

И несколько категоричных «Нельзя» касаемо использования масок:

— Если чувствуете дискомфорт, сильное жжение – снимайте маску и умойте лицо!
— Если на коже есть ранки и раздражения, будьте очень осторожны, а еще лучше отложите использование маски или вырежьте в лекале маски отверстие, чтобы не затрагивать поврежденный участок.
— Никогда не используйте маску дважды. Оставшуюся в упаковке эссенцию можно нанести на шею, локти и колени, но ни в коем случае, не класть туда уже использованную маску!

Если наш материал был для Вас полезным, и Вы хотите узнать больше о корейском уходе, то «кликайте» на кнопку ниже, и читайте «ВСЕ СТАТЬИ» в журнале «Golden Angel».

как правильно пользоваться тканевыми, кремовыми и глиняными масками

Фото: Instagram / @lkaiagerber

Делаешь качественные маски для лица, но не замечаешь эффекта или даже получаешь раздраженную пересушенную кожу? Возможно, ты просто неправильно ими пользуешься! Рассказываем, сколько нужно держать маски и как ухаживать за кожей до и после нанесения. 

---

Глиняные маски

Очищающая глиняная маска MIXIT Tiffany’s Mask, 595 р.

Одни из самых популярных и эффективных очищающих масок – глиняные. Они позволяют быстро удалить все загрязнения из пор и уменьшить воспаления. Однако многие жалуются на очень сухую кожу после глиняных масок. Скорее всего, они допускают главную ошибку в использовании средства – его ни в коем случае нельзя передерживать. 

Глина не только очищает и подсушивает прыщики, но и вытягивает влагу из кожи, особенно, если ходить с ней минут двадцать вместо десяти.

Маска с зеленой глиной Sephora Collection, 400 р.

В результате можно получить комедоны и воспаления, потому что сальные железы начнут работать ещё активнее, чтобы спасти кожу. На упаковке маски написано, сколько ее держать – обязательно соблюдай это правило. 

Кроме того, глиняные маски нужно наносить только толстым слоем, чтобы избежать быстрого высыхания.

 Не забывай хорошо увлажнять кожу после средств с глиной.

---

Альгинатные маски

Альгинатная маска Dr Jart+ Shaking Rubber Mask, 544 р.

Альгинатные – самые сложные и замороченные маски, ведь их ещё нужно приготовить. Однако они дают мгновенный лифтинг-эффект и подтягивают овал лица. 

Альгинатные маски сделаны в форме порошка, который необходимо развести с водой и быстро нанести смесь на лицо, пока она не успела высохнуть. 

Наносить альгинатную маску нужно лежа, запрокинув голову, чтобы лучше распределить ее по всему лицу в том числе и по контуру. 

Перед использованием альгинатной маски можно нанести на лицо сыворотку, которая тебе подходит, – так твоя кожа не будет пересушенной, а активные компоненты средства будут работать еще эффективнее.

---

Кремовые маски

Успокаивающая маска Organic Kitchen Natural Beauty, 357 р.

Маски в виде крема самые простые в использовании. Оно хорошо питают и восстанавливают кожу. Эксперты советуют наносить их, когда ты принимаешь ванну. В это время поры открыты, а значит, полезные ингредиенты проникнут в глубокие слои эпидермиса, и эффект от маски будет более выраженным. 

---

Тканевые маски

Маска Thalgo masque shot anti-soif, 735 р.

Самые популярные маски – тканевые. Их можно делать в любых условиях, а содержащиеся в них сыворотки мгновенно освежают и придают коже сияние. 

Однако тканевые маски лучше всего работают на увлажненной коже. Поэтому перед ее использованием протри лицо тонизирующим тоником, который быстро справляется с обезвоженностью. 

Восстанавливающая маска Claris Masque-serum Liftant, 3 964 р.

Наложи маску на лицо, не дожидаясь, пока тоник полностью впитается. Важно, чтобы ткань плотно прилегала к лицу – так активные ингредиенты будут работать эффективнее. Если маска не подходит тебе по форме, сделай небольшие надрезы в зоне около глаз, рта и на переносице.

По тканевой маске можно сделать массаж кварцевым роллером. Во-первых, он уберет припухлость, а во-вторых, позволит активным компонентам быстро впитаться. 

Не передерживай тканевую маску, иначе она начнет вытягивать влагу. После можно ничего не наносить.

Насколько хорошо маски защищают от коронавируса?

Насколько хорошо маски защищают от коронавируса?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? да. Маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как вакцинация, частое мытье рук и физическое дистанцирование, могут помочь замедлить распространение вируса.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют тканевые маски для широкой публики. Людям, которые не прошли полную вакцинацию, следует продолжать носить маски в общественных местах внутри помещений и на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи COVID-19 , например, на многолюдных мероприятиях или больших собраниях. CDC говорит, что маски N95 должны быть зарезервированы для медицинских работников.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует медицинские маски для медицинских работников, а также для всех, кто имеет или может иметь COVID-19 или ухаживает за кем-то, кто имеет или может иметь COVID-19 .

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы здоровья, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

Как работают разные типы масок?

Маски медицинские

Эти одноразовые маски также называются хирургическими масками. Они предназначены для защиты владельца от контакта с каплями и спреями, которые могут содержать микробы.Медицинская маска также фильтрует крупные частицы в воздухе при вдохе.

Чтобы сделать медицинские маски более удобными, завяжите ушные петли в местах их крепления к маске. Затем сложите и заправьте ненужный материал под края.

Маски N95

Маска N95 — это разновидность респиратора. Она обеспечивает лучшую защиту, чем медицинская маска, поскольку отфильтровывает как крупные, так и мелкие частицы, когда пользователь вдыхает.

Поскольку маски N95 были в дефиците, CDC сказал, что они должны быть зарезервированы для поставщиков медицинских услуг.Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность перед использованием маски N95. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы их дезинфекции и повторного использования.

У некоторых масок N95 и даже некоторых тканевых масок есть клапаны, через которые им легче дышать. К сожалению, эти маски не фильтруют воздух, выдыхаемый пользователем. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания респираторных капель, которые выделяются, когда пользователь разговаривает, кашляет или чихает.Он также действует как барьер, защищающий пользователя от вдыхания капель, выпущенных другими людьми.

Самые эффективные тканевые маски состоят из нескольких слоев плотно сплетенной ткани, такой как хлопок. Маска со слоями не позволит большему количеству капель проникнуть через маску или вырваться из нее.

Как максимально использовать маску

Эффективность использования тканевых и медицинских масок можно повысить, если они хорошо прилегают к контурам вашего лица, чтобы предотвратить утечку воздуха по краям масок.

Маски должны плотно прилегать к носу, рту и подбородку без зазоров. Вы должны чувствовать, как теплый воздух проходит через переднюю часть маски на выдохе. Вы не должны ощущать выход воздуха из-под краев маски.

Маски со сгибаемой носовой накладкой предотвращают утечку воздуха из верхней части маски.

Некоторые люди предпочитают носить одноразовую маску под тканевой маской. В этом случае тканевая маска должна прижимать края одноразовой маски к лицу.Не добавляйте слои, если они затрудняют дыхание или мешают обзору.

Правильное использование, хранение и чистка масок также влияют на то, насколько хорошо они защищают вас. Чтобы надеть и снять маску, выполните следующие действия:

• Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания маски.
• Наденьте маску на рот, нос и подбородок.
• Завяжите его за головой или используйте петли для ушей. Убедитесь, что это удобно.
• Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
• Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
• Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую. Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете избавиться от нее или постирать ее.
• Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или лица.
• Вымойте руки сразу после снятия маски.
• Регулярно стирайте тканевые маски в стиральной машине или вручную. (Их можно стирать вместе с другим бельем.)

И не забывайте эти меры предосторожности:

• Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится в бессознательном состоянии или не может снять маску без посторонней помощи.
• Не надевайте маски детям младше 2 лет.
• Не используйте маски для лица вместо физического дистанцирования.

А как насчет лицевых щитков?

CDC не рекомендует использовать лицевые щитки вместо масок, потому что неясно, какой уровень защиты обеспечивают.Однако не во всех ситуациях можно носить маску. Если вам необходимо использовать маску для лица вместо маски, выберите такую, которая закрывает лицо по бокам и простирается ниже подбородка.

Вам все еще нужно носить маску после полной вакцинации?

После полной вакцинации CDC рекомендует не носить маску, за исключением случаев, когда этого требуют правила или законы. Однако, если вы находитесь в районе с большим количеством новых случаев COVID-19 за последнюю неделю, CDC рекомендует носить маску в помещении в общественных местах и ​​на открытом воздухе в местах скопления людей или когда вы находитесь в тесном контакте с непривитыми людьми. люди.Если вы полностью вакцинированы и у вас есть заболевание, или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему, вам, возможно, придется продолжать носить маску. Считается, что вы полностью вакцинированы через 2 недели после получения второй дозы вакцины мРНК COVID-19 или через 2 недели после получения однократной дозы вакцины Janssen / Johnson & Johnson COVID-19 .

В США всем также необходимо носить маску в самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.

24 августа 2021 г. Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по маскам. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.
2. Коронавирусная болезнь (COVID-19) Рекомендации для населения: когда и как использовать маски. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
3. Руководство по ношению масок. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. По состоянию на 27 апреля 2021 г.
4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование. Lancet Public Health.2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
9. Ховард Дж. И др. Обзор доказательств масок для лица против COVID-19. Труды Национальной академии наук. 2021; DOI: 10.1073 / pnas.2014564118.
10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ.Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
12. Tso RV и др. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
13. Лю В. и др. Общественное использование масок и COVID-19: доказательства естественного эксперимента с государственными мандатами в США. По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика.https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер предосторожности по профилактике инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
16. Ганди М. и др. Объединение принципов инфекционных заболеваний и физических наук о важности масок для лица при COVID-19. Мед (Нью-Йорк). 2021; DOI: 10.1016 / j.medj.2020.12.008.
17. Verma S, et al. Визуализация рассеивания капель для лицевых щитков и масок с клапанами выдоха. Физика жидкостей. 2020; DOI: 10.1063 / 5.0022968.
18. Перенцевич Е.Н. и др. Перенос средств индивидуальной защиты в сообщество: маски для лица и локализация COVID-19. ДЖАМА. 2020; DOI: 10.1001 / jama.2020.7477.
19. Clase CM, et al. Забытая технология во время пандемии COVID-19: фильтрующие свойства тканевых и тканевых масок. Труды клиники Мэйо.2020; DOI: 10.1016 / j.mayocp.2020.07.020.
20. Darby S, et al. COVID-19: эффективность маски зависит как от ткани, так и от посадки. Будущая микробиология. 2021; DOI: 10.2217 / fmb-2020-0292.
21. Улучшите то, как ваша маска защищает вас. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html. По состоянию на 10 февраля 2021 г.
22. Brooks JT, et al. Оптимизация подгонки тканевых масок и масок для медицинских процедур для повышения производительности и снижения передачи и воздействия SARS-CoV-2, 2021 г.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2021; DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1.
23. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
24. Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. По состоянию на 23 августа 2021 г.
25. Временные рекомендации общественного здравоохранения для полностью вакцинированных людей.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html. По состоянию на 28 июля 2021 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Эффективны ли тканевые маски при Covid? Хирургические маски vs.KN95 объяснил

Ваши надежные тканевые маски помогли вам пережить пандемию более года. Отправляясь в зиму, вам может потребоваться обновление.

Это потому, что некоторые одноразовые маски, такие как хирургические маски и маски KN95, просто работают лучше, говорят эксперты. И многие из них доступны сейчас, это поворотный момент с начала пандемии, когда маски высочайшего качества должны были быть зарезервированы для специалистов в области здравоохранения.

В августовском исследовании, которое в настоящее время проходит экспертную оценку, группа исследователей из университетов, включая Йельский и Стэнфордский, обнаружила, что хирургические маски на 95% эффективны при фильтрации вирусных частиц — по сравнению с 37% для тканевых масок.

Это справедливо даже после того, как хирургические маски были промыты водой с мылом 10 раз, хотя CDC и FDA говорят, что вы не должны повторно использовать одноразовые хирургические маски ни при каких обстоятельствах.

Представители общественного здравоохранения в таких европейских странах, как Франция, Германия и Австрия, в настоящее время призывают людей носить медицинские или хирургические маски вместо самодельных тканевых масок, но это не так просто, как выбросить тканевые маски и купить запасы одноразовых предметов на замену.

Вот самые большие различия, и когда вам следует использовать один тип маски по сравнению с другим:

Почему хирургические маски работают лучше, чем тканевые

Если они подходят правильно, тканевые маски могут неплохо справиться с удалением большинства капель «люди генерируются при разговоре, дыхании, кашле или чихании», — говорит Ян Ван, доцент Университета науки и технологий штата Миссури, который руководит лабораторией измерения частиц и технологий.

Но, по словам Ванга, вы будете значительно лучше защищены, если наденете одноразовую маску более высокого калибра.Ваш лучший выбор — маска KN95, которая обычно производится в Китае и фильтрует до 95% частиц в воздухе.

Если вы не можете найти KN95, используйте хирургические маски, сделанные из нетканого пластикового материала, называемого полипропиленом. По словам Ванга, этот материал способен удерживать электрический заряд, который может притягивать, улавливать и удалять посторонние частицы, которые в противном случае могли бы проскользнуть через трещины тканевой маски.

Хирургические маски и маски KN95 относительно недороги, поэтому вы, вероятно, можете позволить себе их запасать: быстрый поиск на Amazon по запросу «хирургические маски» показывает несколько вариантов упаковки по 50 штук по цене от 8 до 12 долларов.

И их качество относительно стабильно, «тогда как тканевые маски могут быть весьма разнообразными», — говорит д-р Джудит О’Доннелл, заведующая отделением инфекционных болезней Пресвитерианского медицинского центра Пенсильвании и профессор инфекционных болезней Медицинской школы Перельмана. в Университете Пенсильвании.

Почему CDC все равно рекомендует тканевые маски

Вы можете заметить, что в приведенный выше список не входят маски N95. Они также обеспечивают высококачественную защиту, но все же должны быть зарезервированы для медицинских учреждений и людей с очень высоким риском заражения Covid, — говорит д-р.Линн Голдман, декан Школы общественного здравоохранения Института Милкена при Университете Джорджа Вашингтона и эпидемиолог по образованию.

Вот почему в начале пандемии Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендовали тканевые маски вместо всех типов медицинских. Сегодня CDC утверждает, что хорошо сидящие тканевые маски по-прежнему могут эффективно предотвращать распространение Covid, хотя он также рекомендует хирургические маски и KN95 в качестве безопасных вариантов.

«CDC рекомендует, чтобы лучшая маска была та, которую вы будете постоянно и правильно носить», — сказала CNBC Make It представитель CDC Джейд Фулс.«CDC продолжает узнавать больше об эффективности различных типов масок и респираторов для предотвращения Covid-19».

И многие американцы привыкли к своим двум или более слоям моющейся, дышащей ткани за последние полтора года. Маски из ткани удобны, доступны по цене, многоразовые, а иногда и модные.

Их главная сила — также самая большая слабость хирургических масок и KN95, говорит Голдман: тканевые маски «намного более долговечны с течением времени», в то время как одноразовые необходимо выбрасывать, как только они станут грязными.

Исследование Массачусетского технологического института, опубликованное в июле, показало, что пандемия Covid-19 приведет к образованию до 7200 тонн медицинских отходов в день, в основном от одноразовых масок.

Как определить, какой тип маски использовать

В многолюдных ситуациях, когда вы не можете поддерживать социальную дистанцию ​​в течение длительных периодов времени — например, путешествуете в самолете, сидите в классе или в театре — вам определенно следует выбрать по крайней мере хирургическая маска.

Голдман говорит, что во время путешествий носит маски KN95.«Несмотря на то, что я вакцинирована, я чувствую, что хочу сделать все возможное, чтобы не заразиться», — говорит она.

В ситуациях, когда вы не будете находиться рядом с кем-либо более чем на короткое время или два, например, идете в супермаркет или бросаете ребенка в школу, тканевая маска, вероятно, подойдет, говорит Голдман.

Также нужно обращать внимание на то, как подходят ваши маски, независимо от того, какие из них вы выберете. «Хорошо подогнанная тканевая маска может быть лучше или эквивалентна плохо подогнанной хирургической маске», — говорит О’Доннелл.

Поищите что-нибудь с металлической перемычкой, которая должна быть поверх вашего носа, плоско прилегает к вашим щекам и закрывает нос до подбородка без зазоров по бокам.

В будущем хирургические маски могут стать нормой, говорит Голдман, особенно если CDC будет поощрять их более активно.

«Надеюсь, они сделают это простым, ясным и лаконичным», — говорит Голдман.

Обновление: эта история была дополнена комментариями CDC.

Исправление: эта история была исправлена, чтобы отразить, что пандемия Covid-19 может производить до 7200 тонн медицинских отходов в день, согласно исследованию Массачусетского технологического института.

Зарегистрируйтесь сейчас: Узнайте больше о своих деньгах и карьере с помощью нашего еженедельного информационного бюллетеня

Не пропустите:

Ответы на 6 вопросов о тканевых масках для лица

Новый коронавирус, вызывающий COVID-19, все еще среди нас, и важно, чтобы мы все продолжали вносить свой вклад в ограничение распространения вируса. В дополнение к социальному дистанцированию это означает ношение тканевой маски в общественных местах.

Тканевая маска для лица помогает предотвратить непреднамеренное распространение вируса среди других, если вы больны и еще не знаете об этом. Думайте о своей тканевой маске для лица как о части нового общественного договора между вами и всеми окружающими во время этой пандемии.

Но после того, как вы уже несколько месяцев носите тканевую маску для лица, у вас, вероятно, возникнут некоторые логистические вопросы — и у нас есть ответы.

Как мне подойдет моя маска?

Чтобы ваша тканевая маска была эффективной, вы должны быть уверены, что носите ее правильно.

Убедитесь, что ваша маска:

• Закрывает нос и рот
• Остается надежно на переносице и под подбородком
• Прилегает к лицу, но не ограничивает вашу способность дышать

Вы также захотите не прикасаться к маске во время ношения, а если вы это сделаете, вымойте руки. Кроме того, не допускайте, чтобы он обвивался вокруг шеи или ложился на лоб.

Наконец, не надевайте тканевую маску для лица, если у вас проблемы с дыханием, и не надевайте маску на ребенка младше 2 лет или человека, который не может снять маску без посторонней помощи.

Когда мне нужно надевать маску?

CDC рекомендует носить тканевую маску каждый раз, когда вы находитесь в общественных местах, где поддерживать социальное дистанцирование сложно.

Хотя не существует четких правил о том, когда и где вам нужно носить маску или не нужно ее носить, вероятные места, где вы всегда можете ожидать, что социальное дистанцирование будет сложной задачей, включают:

• Продуктовые магазины
• Розничные магазины
• Аптеки
• Автобусы, поезда и метро
• Заправочные станции

Если вы выходите на улицу на прогулку или на тренировку и ожидаете, что между вами и другими будет много места, вы можете отказаться от маски — но всегда полезно иметь ее под рукой, на всякий случай.

Означает ли, что ношение маски, безопасно стоять ближе, чем на 6 футов к кому-то другому?

Тканевая маска для лица — это дополнительный уровень защиты, который может помочь уменьшить распространение COVID-19 в местах, где социальное дистанцирование затруднено. Но ваша маска не является заменой социальному дистанцированию. Скорее, это дополнение к социальному дистанцированию.

В общественных местах безопаснее всего практиковать социальное дистанцирование. и носите тканевую маску для лица.

Как правильно снять маску?

Когда дело доходит до снятия маски, вы должны быть уверены, что делаете это правильно.

Начните с того, что снимите маску с помощью шнурков или лент, которые крепят ее за ушами. Удерживая только эти завязки или ленты, сложите вместе внешние углы, а затем постирайте или храните маску.

Старайтесь не прикасаться к каким-либо частям лица, особенно к глазам, носу или рту, при снятии маски и сразу же после этого вымойте руки (или нанесите дезинфицирующее средство для рук).

Как следует мыть маску и как часто?

CDC рекомендует мыть маску после каждого использования, и вы можете стирать ее в стиральной машине или вручную.

При использовании стиральной машины не бойтесь стирать маску вместе с обычным бельем — стандартным стиральным порошком и самой теплой водой, с которой может справиться тканевый материал маски.

Если вы стираете вручную, смочите тканевую маску в отбеливателе на пять минут, а затем тщательно промойте водой.

Вы должны быть уверены, что ваша маска полностью высохнет после стирки, поскольку влажная ткань является благоприятной средой для роста плесени. Вероятно, проще всего высушить маску в сушилке, но вы также можете повесить маску на плоскую поверхность для сушки (в идеале в месте, которое попадает под прямые солнечные лучи).

Как и где мне хранить маску?

Даже если вы знаете, что делать, когда носите маску, вам может быть интересно, что делать с маской, если вы ее не носите.

В перерывах между использованием храните маску в прохладном и сухом месте.

Например, подумайте о том, чтобы повесить маску на завязках или ленточках на крючке у двери. Это также поможет вам не забыть захватить маску, когда вы выходите за дверь.

Если вам нужно хранить маску в перерывах между использованием в течение дня, например, на работе, подумайте о том, чтобы носить с собой одноразовый бумажный пакет для обеда, чтобы положить маску, пока она не надета.

Ключ к сохранению вашей маски между использованием — убедиться, что вы:

• Выбор сухого места, где не могут расти плесень и плесень
• Сложите маску, чтобы внутренняя ткань, контактирующая с вашим ртом, оставалась защищенной от любых потенциально загрязненных поверхностей.

Обеспокоены, возможно, у вас COVID-19?

• Если вы испытываете симптомы COVID-19, вы можете обратиться к поставщику виртуальной неотложной помощи круглосуточно и без выходных.Врач поможет вам определить необходимость тестирования и посоветует, куда вам следует обратиться.

Не выбрасывайте эту тканевую маску — она ​​еще работает | CU Boulder Today

Многоразовые тканевые маски, которые люди использовали в течение последнего года или более, могут выглядеть немного хуже из-за износа. Но новое исследование Университета Колорадо в Боулдере показало, что их стирка и сушка не снижает их способности отфильтровывать вирусные частицы.

«Это хорошие новости для устойчивого развития», — сказала ведущий автор Марина Вэнс, доцент кафедры Пола М.Рады Кафедра Машиностроения. «Та хлопковая маска, которую вы стирали, сушили и использовали повторно? Наверное, все еще в порядке — не выбрасывайте ».

Исследование, опубликованное в журнале Aerosol and Air Quality Research , также подтверждает предыдущие исследования, согласно которым наложение хлопковой маски поверх хирургической маски — правильно прилегающей к лицу — обеспечивает большую защиту, чем одна ткань.

Одноразовые маски стали серьезной проблемой мусора, попадая на улицы и в системы сточных вод, откуда они могут попасть в океан.(Источник: Pixabay)

Наука в интересах устойчивого развития

С начала пандемии ежедневно образуется около 7200 тонн медицинских отходов, большая часть из которых — одноразовые маски.

«Мы были очень обеспокоены в начале пандемии, когда собирались в поход или в центр города и видели все эти одноразовые маски, засоряющие окружающую среду», — сказал Вэнс, который также является преподавателем программы экологической инженерии.

Итак, она очень хотела объединить усилия, когда к ней обратились ученые из близлежащей Национальной лаборатории возобновляемых источников энергии (NREL) с просьбой изучить, как стирка и сушка влияют на многоразовые тканевые маски.

Их процесс был довольно прост: создать двухслойные квадраты хлопка, подвергнуть их многократной стирке и сушке (до 52 раз, что эквивалентно еженедельной стирке в течение года) и проверить их примерно между каждыми 7 циклами очистки.

Хотя маски не тестировались на реальных людях — вместо этого они были закреплены на одном конце стальной воронки, через которую исследователи могли контролировать постоянный поток воздуха и переносимых по воздуху частиц — исследователи тестировали маски, используя реалистичные и реальные условия. с высоким уровнем влажности и температуры, чтобы имитировать воздействие на маску нашего дыхания.

Хотя хлопковые волокна начали со временем разваливаться после повторной стирки и сушки, исследователи обнаружили, что это не оказало значительного влияния на эффективность фильтрации ткани.

Единственным заметным изменением было то, что сопротивление при вдыхании немного увеличилось, а это означает, что маска может чувствовать себя немного труднее дышать после некоторого износа.

Подгонка маски критична

Главное предостережение заключается в том, что они проводили испытания с использованием «идеальной подгонки» в лаборатории.

«Мы предполагаем, что между материалом маски и лицом человека нет зазоров», — сказал Вэнс.

Форма лица каждого человека значительно различается. Таким образом, в зависимости от формы маски и того, насколько хорошо человек ее регулирует, она может или не может плотно прилегать. Предыдущие исследования показали, что плохо подогнанная маска может пропускать до 50% частиц, находящихся в воздухе, которые мы вдыхаем и выдыхаем, а также вируса.

Ознакомьтесь с советами и приемами по тестированию и настройке маски здесь.

Различные образцы, которые использовались в этом исследовании, показаны сверху справа вниз по часовой стрелке: респиратор N95, респиратор KN95, хирургическая маска, купон для стирки / сушки образцов, двухслойная бандана и тканевая маска. (Кредит: Марина Вэнс)

Так какую маску носить?

Это исследование не первое, в котором установлено, что тканевые маски обеспечивают меньшую защиту, чем хирургические маски или многослойная комбинация хирургических и тканевых масок.

Измерение того, насколько хорошо маска фильтрует вдыхаемый воздух — защищая человека, носящего маску, не уменьшая передачу от источника — это исследование показало, что маски из хлопчатобумажной ткани отфильтровывают до 23% мельчайших частиц (0.3 микрона), по которой может перемещаться вирус. Банданы фильтруются еще меньше, всего 9%.

Для сравнения, хирургические маски отфильтровывают 42–88% мельчайших частиц, а хлопковые маски поверх хирургических масок достигают почти 40% эффективности фильтрации. Неудивительно, что маски KN95 и N95 показали лучшие результаты, отфильтровав 83-99% этих частиц.

Но хотя это исследование показало, что тканевые маски сами по себе обеспечивают меньшую защиту от вируса, чем многослойный подход или одноразовые маски, такие как хирургические маски, KN95 и N95, это остается важной информацией для тех, кто полагается на ткань из-за ее комфорта, доступности и возможности многократного использования. — сказал Вэнс.

«Я думаю, что лучшая маска может быть той, которую вы действительно собираетесь носить», — сказал Вэнс. «И это будет плотно прилегать к вашему лицу, не вызывая при этом особого дискомфорта».

Дополнительные авторы этой публикации: Сумит Санкхян, Самир Патель и Ханна Тид из Университета Колорадо в Боулдере; Карен Н. Хейнсельман, Питер Н. Чесельски, Тереза ​​Барнс и Майкл Э. Химмель из Центра возобновляемых ресурсов и поддерживающих наук при Национальной лаборатории возобновляемой энергии.

Обновите маску для лица: 5 способов отфильтровать больше частиц: выстрелы

Изначально эта история вышла в феврале. Он постоянно обновлялся, чтобы отразить новые разработки и новейшую науку.

Из-за перепада дельт и чиновников здравоохранения, призывающих использовать маски в помещении во многих местах, вы, вероятно, вытащили свои старые тканевые маски. Но, возможно, пришло время для обновления.

«Маски по-прежнему работают, но с дельтой нам нужны более эффективные маски», — говорит Линси Марр, исследователь из Технологического института Вирджинии, изучающая передачу вирусов воздушным путем.

Дельта-вариант передает более чем в два раза легче, чем исходный штамм коронавируса. Сейчас это один из самых заразных респираторных вирусов, о которых мы знаем.

И он также быстро реплицируется в носу и горле инфицированных людей, так что они могут ходить с вирусом в 1000 раз больше, чем с исходным штаммом. Все это означает, что вы обязательно должны убедиться, что ваша маска защитная, а не просто ослепительное украшение для вашего лица.

Итак, что делает маску высокопроизводительной? Марр говорит, что эффективность фильтрации маски зависит как от материала, из которого она сделана, так и от того, насколько хорошо она прилегает к лицу. Поэтому, что бы вы ни делали, убедитесь, что под щеками или подбородком нет щелей, куда может проникнуть вирус.

Прочтите дополнительные советы о том, как серьезно повысить защиту, которую предлагает маска для лица.

1. Рассмотрите N95 и KN95.

Некоторые эксперты в области общественного здравоохранения предположили, что распространение дельта требует надевания более серьезных защитных масок, таких как золотой стандарт защиты, респираторы N95, которые при правильном ношении блокируют не менее 95% частиц. .

Хорошая новость в том, что N95 сейчас в изобилии. Однако у них есть обратная сторона. Поскольку они так плотно прилегают к вашему лицу (вот почему они так хорошо работают), носить N95 не очень приятно, отмечает доктор Ибукун Калу, педиатрический врач-инфекционист в Детской больнице Дьюка.

«Никто не хочет носить N95 восемь часов», — говорит Калу. Она говорит, что они являются отличной защитой, когда вы находитесь в ситуации повышенного риска, например, при уходе за пациентом с COVID-19, «но это может быть довольно неудобно.»

Если вы все равно решите выбрать N95, остерегайтесь подделок. Посетите сайт CDC, чтобы узнать, как распознать подделку, и список (последний раз обновленный в июне) надежных источников хирургических N95. Вы также можете найти получите дополнительные рекомендации по выбору подходящей формы среди различных стилей N95 и купите одобренную NIOSH маску в таких компаниях, как Aiden и некоммерческая организация Project N95.

Некоторым людям сложнее использовать ремни, которые N95s прикрепляют к голове. В этом случае вы также можете рассмотреть респираторы KN95, которые часто крепятся с помощью более удобных петель для ушей.KN95 регулируются правительством Китая, и, как и N95, они должны отфильтровывать не менее 95% мелких частиц в воздухе, хотя стандарты тестирования различаются в каждой стране.

Однако подделки также были проблемой для KN95. И недавно FDA отозвало разрешение на использование в чрезвычайных ситуациях, которое оно предоставило KN95, что позволило использовать их в медицинских учреждениях. Тем не менее, вы все равно можете выполнить поиск в списке FDA ранее одобренных KN95. Вы также можете проверить список респираторов иностранного производства NIOSH, которые он тестировал на эффективность фильтрации в прошлом, хотя теперь агентство прекратило эти тесты.

Если вы выберете один из этих респираторов, убедитесь, что они плотно прилегают к вашему лицу. И помните, что бы вы ни выбрали, лучшая маска — это та, которую вы будете носить постоянно.

2. Надеть две маски

Наложение тканевой маски поверх хирургической маски помогает добиться более плотного прилегания, а также добавляет дополнительный слой фильтрации. Подобная двойная маскировка увеличивает защиту от коронавируса. Мишель Аберкромби / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мишель Аберкромби / NPR

Наложение тканевой маски поверх хирургической маски помогает добиться более плотного прилегания, а также добавляет дополнительный слой фильтрации.Подобная двойная маскировка увеличивает защиту от коронавируса.

Мишель Аберкромби / NPR

Один из хороших способов получить лучшую маску — это сложить вдвое, — говорит Марр. По ее словам, начните с хирургической маски, расположенной ближе всего к лицу, а затем накройте ее тканью.

Обратной стороной хирургических масок является то, что многие из них свободно прилегают, а способность маски отфильтровывать частицы частично зависит от того, насколько хорошо она прилегает к лицу.Наложив сверху тканевую маску, вы можете добиться более плотного прилегания, а также добавить дополнительный слой фильтрации, — говорит Марр, который в начале этого года написал комментарий с рекомендацией двойной маскировки.

Выберите хирургическую маску из нетканого материала, называемого полипропиленом, потому что этот материал содержит электростатический заряд, который позволяет задерживать частицы. (Некоторые хирургические маски сделаны из бумаги.) Затем добавьте маску из ткани хорошего качества.

Но не накапливайте маски, предупреждает Марр; достаточно одной дополнительной маски.Если ваши маски станут слишком трудными для дыхания, воздух будет просачиваться внутрь и наружу через боковые стороны. «Тогда это похоже на дыру в вашей маске», — сказал Марр NPR ранее в этом году.

3. Сделайте маску плотнее

Завяжите ушные петли вплотную к краям маски и заправьте боковые складки, чтобы минимизировать зазоры (слева). Или используйте заколку для волос, чтобы плотно удерживать ушные петли на затылке, чтобы добиться более плотного прилегания. Мишель Аберкромби / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мишель Аберкромби / NPR

Завяжите ушные петли вплотную к краям маски и заправьте боковые складки, чтобы минимизировать зазоры (слева).Или используйте заколку для волос, чтобы плотно удерживать ушные петли на затылке, чтобы добиться более плотного прилегания.

Мишель Аберкромби / NPR

Даже на этой поздней стадии пандемии следует повторить: не позволяйте носу свешиваться над маской — это противоречит цели! И чтобы получить лучшую защиту, вам также необходимо убедиться, что ваша маска максимально плотно прилегает ко рту и ноздрям, вплоть до переносицы, и что вы не видите никаких зазоров.

Эффективность фильтрации маски зависит от того, насколько хорошо она прилегает к вашему лицу, как показано в исследовании JAMA Internal Medicine . Исследователи обнаружили, что хирургические маски, которые они тестировали, блокировали в среднем всего 38,5% мелких частиц при нормальном ношении. Но эффективность фильтрации подскочила, когда они попробовали различные хитрости, чтобы сделать маску лучше.

Один трюк, который они проверили: завяжите ушные петли узлом как можно ближе к краям маски, затем заправьте боковые складки, чтобы минимизировать любые зазоры, которые появляются по краям, как на левой фотографии ниже.Это повысило эффективность фильтрации хирургической маски до 60%.

Еще один простой прием — использовать заколку для волос, как на фото выше справа, чтобы крепко удерживать ушные петли на затылке. Это повысило эффективность фильтрации маски почти до 65%.

Вы также можете попробовать приспособление для монтажа маски или скобу — эластичный каркас, который надевается поверх маски, чтобы она плотнее прилегала к носу, рту и лицу пользователя. Одно исследование, проведенное учеными из Университета Висконсин-Мэдисон, показало, что использование установщика маски повысило эффективность фильтрации хирургической маски с менее 20% до более 90%.

«Это показывает, насколько важна подгонка и насколько хорошей может быть хирургическая маска, если вы можете устранить утечки», — отмечает Марр.

Чтобы проверить, подходит ли ваша маска, попробуйте носить ее с очками, — предлагает Джейми Уивер, химик-исследователь из Национального института стандартов и технологий, который изучал эффективность фильтрации материалов маски. «Если вы начнете запотевать свои очки, это признак утечки. Я также видел, как люди ставили маленькие ручные зеркала рядом с краем масок и дышали, и смотрели, запотевают ли они.«

4. Добавить фильтр

Вы можете повысить эффективность фильтрации, надев двухслойную маску с карманом для фильтра. Вставьте в этот карман хирургическую маску или угольный фильтр. Мишель Аберкромби / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мишель Аберкромби / NPR

Вы можете повысить эффективность фильтрации, надев двухслойную маску с карманом, в который можно вставить фильтр.Наружные слои должны быть из ткани плотного переплетения.

Марр предлагает использовать хирургическую маску в кармане фильтра. (Вы можете вырезать хирургическую маску по размеру кармана, если это необходимо.) Она говорит, что фильтры HEPA, вырезанные из фильтров, используемых в портативных воздухоочистителях, работают очень хорошо (вот ее видео с практическими рекомендациями). Вы также можете купить тканевые маски с постоянно прикрепленным фильтрующим слоем.

Другой вариант фильтра: материал спанбонд, доступный в магазинах тканей, также продается под торговой маркой Oly-Fun.Он сделан из полипропилена, поэтому он также использует силу статического электричества для улавливания частиц. Добавление фильтра, сделанного из двух слоев полипропилена, может повысить эффективность фильтрации хлопковой маски на целых 35%, сказал NPR исследователь Стэнфордского университета И Цуй в прошлом году.

Когда дело доходит до фильтров-масок, «кажется, что размер фильтра имеет значение», — говорит Уивер, соавтор недавнего исследования по этой теме в журнале ACSNano. По словам Уивера, выберите фильтр, который покрывает материал вашей тканевой маски, и убедитесь, что он воздухопроницаемый.

5. Выберите лучшую тканевую маску

Для тканевой маски, как правило, следует искать ткань с плотным переплетением. Многочисленные исследования показали, что 100% хлопок — хороший выбор (подумайте о более жестком хлопке для рубашек и платьев). Мишель Аберкромби / NPR скрыть подпись

переключить подпись Мишель Аберкромби / NPR

Для тканевой маски, как правило, вам нужна ткань с плотным переплетением.Многочисленные исследования показали, что 100% хлопок — хороший выбор (подумайте о более жестком хлопке для рубашек и платьев).

Мишель Аберкромби / NPR

Если вы носите тканевую маску, убедитесь, что та, которую вы носите, максимально защитна. Выбирайте как минимум два слоя маски — три слоя даже лучше: исследования показали, что трехслойная маска, сделанная из плотно сплетенной хлопчатобумажной ткани, работает хорошо.

Ищите ткани, которые не пропускают свет, если поднести его к источнику света.(Подумайте о чуть более жестком хлопке для рубашек, чем о тонком хлопке для футболок.)

Один отличный выбор: хлопковая фланель, — говорит Уивер. Она и ее коллеги обнаружили, что эффективность фильтрации двухслойной хлопковой фланелевой маски подскочила в среднем на 33%, когда она становится влажной — такие условия создаются, когда вы дышите в маску.

Синтетические волокна не работали так хорошо, и они не заметили повышения от влажности. Возможно, неудивительно, учитывая эти результаты, Уивер говорит, что ее любимая маска — это самодельная многослойная фланелевая маска из хлопка.

Как объяснил NPR в прошлом году исследователь из NIST Кристофер Зангмайстер, плотно сплетенные натуральные хлопковые волокна с приподнятым ворсом, как фланель, имеют более трехмерную структуру, чем синтетические волокна. Это может создать больше препятствий, чтобы остановить входящую частицу. Тем не менее, тесты на фильтрацию показали, что некоторые маски из других тканей, например искусственный трикотаж, могут быть очень эффективными.

Роб Штайн из NPR внес свой вклад в этот отчет.

Маски Разрушители мифов: общие вопросы о детях и масках для лица

Автор: Кимберли М.Дикинсон, доктор медицины, магистр здравоохранения и Тереза ​​В. Гилберт, доктор медицины, магистратура, FAAP

Наряду с физическим дистанцированием и хорошим мытьем рук, маски для лица помогают предотвратить распространение SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. Это включает более заразный вариант дельты. Маски могут быть особенно важны для детей младше 5 лет, которые еще не имеют право на вакцины COVID.

У некоторых родителей могут возникнуть опасения по поводу масок для лица, и мы здесь, чтобы помочь.Вот несколько общих вопросов о детях и масках, а также информация, основанная на фактах, которая успокоит ваш разум:

Может ли маска затруднить дыхание моему ребенку?

Были опасения, что маски для лица могут снизить потребление кислорода и могут привести к низкому уровню кислорода в крови, известному как гипоксемия. Однако маски сделаны из воздухопроницаемых материалов, которые не блокируют кислород, необходимый вашему ребенку. Маски не повлияют на способность вашего ребенка сосредотачиваться или учиться в школе.Подавляющее большинство детей в возрасте 2 лет и старше могут безопасно носить маски для лица в течение продолжительных периодов времени, например, в школьный день или в уходе за детьми. Сюда входят дети со многими заболеваниями.

Могут ли маски мешать развитию легких ребенка?

Нет, ношение лицевой маски не повлияет на нормальное развитие легких вашего ребенка. Это связано с тем, что кислород проходит через маску и вокруг нее, блокируя при этом брызги слюны и респираторных капель, которые могут содержать вирус.Важно поддерживать здоровье легких вашего ребенка, в том числе предотвращать такие инфекции, как COVID-19.

Улавливают ли маски углекислый газ, который мы обычно выдыхаем?

Нет. Были ложные сообщения о том, что маски для лица могут привести к отравлению углекислым газом (известному как гиперкапния) из-за повторного вдыхания воздуха, которым мы обычно дышим. Но это не так. Молекулы углекислого газа очень маленькие, даже меньше, чем дыхательные капли. Они не могут быть захвачены воздухопроницаемыми материалами, такими как ткань или одноразовые маски.Фактически, хирурги носят плотно прилегающие маски весь день в рамках своей работы без какого-либо вреда.

Однако детям младше 2 лет нельзя носить маски, поскольку они не смогут снять их без посторонней помощи. Дети с серьезными проблемами дыхания или С когнитивными нарушениями также может быть трудно переносить маску для лица, и могут потребоваться дополнительные меры предосторожности.

Могут ли маски ослабить иммунную систему, подвергая организм стрессу?

Нет. Маска не ослабляет вашу иммунную систему и не увеличивает вероятность заболевания при контакте с вирусом COVID-19.Ношение маски, даже если у вас нет симптомов COVID-19, помогает предотвратить распространение вируса.

Как маски предотвращают распространение COVID-19?

При правильном ношении маски для лица создают барьер, уменьшающий разбрызгивание слюны и капель из дыхательных путей человека. Эти капли играют ключевую роль в распространении COVID-19, поскольку они могут переносить SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19. Маски также могут защитить вас от других людей, у которых может быть коронавирус, но у которых нет симптомов, и которые могут оказаться в пределах 6 футов от вас, а это означает, насколько далеко могут разлетаться дыхательные капли, когда люди чихают, кашляют или повышают голос.

Еще одно преимущество ношения масок заключается в том, что они могут удерживать людей от прикосновения ко рту и лицу, что является еще одним способом распространения COVID-19.

Помните

Маски — важный инструмент предотвращения распространения COVID, особенно когда опасные варианты распространяются среди непривитых детей. Они безопасны и эффективны для людей старше 2 лет. Не стесняйтесь поговорить с педиатром вашего ребенка, если у вас есть какие-либо вопросы о том, что ваш ребенок носит маски для лица.

Дополнительная информация

О докторе Дикинсоне

Кимберли В. Дикинсон, доктор медицины, магистр здравоохранения, является педиатром-легочным научным сотрудником в Университете Джона Хопкинса в Балтиморе, штат Мэриленд, и членом подкомитета стажеров секции детской пульмонологии и медицины сна AAP.

О докторе Гильберте

Тереза ​​В. Гилберт, доктор медицины, магистр медицины, FAAP, является профессором педиатрии в Университете Цинциннати и директором Астматического центра Детской больницы Цинциннати в отделении легких.Она имеет 20-летний опыт оказания клинической помощи детям и подросткам с дошкольной, детской и тяжелой астмой, а также проведения клинических и эпидемиологических исследований. Она является членом секции педиатрической пульмонологии и медицины сна AAP.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

типов, лучшие фильтры, как сделать

ИСТОЧНИКОВ:

CDC: «Временные рекомендации по общественному здравоохранению для полностью вакцинированных людей», «Рекомендации относительно использования тканевых покрытий для лица, особенно в областях значительного распространения инфекции в общинах», «Понимание различий», «Использование тканевых покрытий для замедления Распространение COVID-19 »,« Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): что делать, если вы заболели »,« Тканевые повязки: вопросы и ответы »,« Уход за больным в домашних условиях.”

FDA: «Респираторы N95 и хирургические маски (маски для лица)».

Департамент общественного здравоохранения Сан-Франциско: «Как надевать и снимать маску для лица», «Маски и маски для лица в случае вспышки коронавируса».

SSRN: «Обоснование принятия универсальных тканевых масок и политика увеличения поставок медицинских масок для медицинских работников».

Калифорнийский университет в Беркли: «Часто задаваемые вопросы о здоровье коронавируса».

Университет Юты: «Рекомендации по маскам для лица.«

ВОЗ: «Рекомендации для населения по коронавирусной болезни (COVID-19): когда и как использовать маски», «Отчет о ситуации с коронавирусной инфекцией 2019 г. (COVID-19) — 73».

Европейский центр профилактики и контроля заболеваний: «Использование масок в обществе».

Национальное еврейское здравоохранение: «Изготовление масок для медицинских работников: часто задаваемые вопросы по изготовлению масок».

Университет Миннесоты: «Маски для лица своими руками во время COVID-19», «Комментарий: универсальные маски для COVID-19 не основаны на звуковых данных.”

Британский журнал хирургии : «Эффективность хирургических масок различного дизайна и состава».

Служба здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли: «Маскирует информацию».

Медицина катастроф и готовность общественного здравоохранения : «Проверка эффективности самодельных масок: защитят ли они от эпидемии гриппа?»

Баптистский медицинский центр Уэйк Форест: «Тестирование показывает, что тип ткани, используемой в самодельных масках, имеет значение, — говорят врачи.”

Университет науки и технологий Миссури: «Инженеры-экологи изучают ткани и материалы для лицевых покрытий».

Технологический институт Джорджии: «Тканевая маска со вставкой фильтра».

Американская академия семейных врачей: «Маски для лица от COVID-19».

Северо-Восточный университет: «Колготки? Туалетная бумага? Кофейные фильтры? Из каких материалов получаются лучшие маски? »

Журнал вирусологических методов : «Инактивация коронавируса, вызывающего тяжелый острый респираторный синдром, SARS-CoV.”

Офис губернатора Массачусетса: «Приказ, требующий закрывать лицо в общественных местах, где социальное дистанцирование невозможно».

Пресс-релиз, Walmart.

NYC Health: «Маски для лица COVID-19: часто задаваемые вопросы».

Сеть JAMA : «Маски и коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19)».

National Academies Press: «Экспресс-консультация экспертов по эффективности тканевых масок в борьбе с пандемией COVID-19 (8 апреля 2020 г.).”

.