Как ухаживать за сухой кожей рук?

ощущение стянутости кожных покровов, а в местах сгибов могут образовываться болезненные трещины. Устранение неприятных симптомов возможно только при постоянном и комплексном уходе с применением правильных средств.

Причины и механизм появления

Основные факторы, которые провоцируют сухость кожи рук, – агрессивные воздействия внешней среды. Высокая или низкая температура, сильный ветер, палящее солнце – все эти факторы способствуют нарушению целостности гидролипидной мантии. В результате кожа рук становится обезвоженной и менее эластичной, со временем могут появиться шелушение, сильная стянутость и даже воспаление.

Другой, не менее важный фактор, – постоянное воздействие чистящих, моющих и дезинфицирующих средств. Сюда относятся и бытовые средства, и вещества, с которыми контактирует человек во время работы. Чаще всего кожа рук сухая и трескается у работников промышленного производства, медицинского персонала или представителей клининговых служб.

Механизм развития напрямую связан с постоянным повреждением кожных покровов химическими веществами. ПАВ (поверхностно-активные вещества) в их составе разрушают естественный кожный барьер, что позволяет воде испаряться из поверхностных и глубоких слоев кожи.

Некоторые заболевания также могут приводить к появлению сухой и грубой кожи. Это могут быть непосредственно кожные дерматозы (псориаз, атопический дерматит, аллергодерматозы, грибок кожи) или заболевания пищеварительной, эндокринной, нервной систем. Они вызывают сбои в работе сальных желез и препятствуют всасыванию питательных веществ.

Часто повышенная сухость или шелушение кистей связаны с гиповитаминозом на фоне неправильного питания, жестких диет, злоупотребления мучным и сладостями, алкоголем, кофе. Дефицит витаминов ведет к нарушению обменных процессов в организме и коже.

Чтобы понять, как ухаживать за сухими руками, и что делать, если кожа рук шелушится и грубеет, необходимо разобраться в патологических процессах, происходящих в эпидермисе. Механизм развития гиперкератоза связан с рядом факторов:

• Нарушение естественных защитных и барьерных свойств кожи.
• Постоянное воздействие внешних факторов.
• Изменение нормальных характеристик кожи: тургора, растяжимости и прочности.
• Нарушение процессов обновления эпидермиса и отторжения ороговевших клеток.
• Изменение трофики кожных покровов.

Все эти процессы в разной степени влияют на вероятность появления и степень выраженности проблем, поэтому ухаживать за сухой кожей рук следует комплексно.

Трещины и зуд. Как бороться с сухой кожей рук зимой? | СОВЕТЫ | ЗДОРОВЬЕ

Зимой, в период морозов и отопления, проблема сухости кожи рук заботит многих. На улице практически невозможно снять перчатки – руки тут же обветриваются и после покрываются сухой коркой. Кожа трескается, болит, а очередной изведённый тюбик крема не даёт эффекта. Как быть?

«АиФ-Прикамье» попросил ответить на самые частые вопросы о сухости кожи рук главного внештатного специалиста по дерматовенерологии и косметологии, главного врача Краевого клинического кожно-венерологического диспансера Александра Коломойцева.

Больше масла!

Ольга Семёнова, «АиФ-Прикамье»: Очень сильно сохнут руки, обычный крем не помогает. Что делать? 

Александр Коломойцев: Нужно подбирать крем в соответствии со своим типом кожи. С плотной текстурой, по возможности с силиконовым компонентом, пантенолом, витаминами и т.д. Т.е. в составе должны быть наружные средства, образующие защитный липидный слой-плёнку, питающие кожу, восстанавливающие эпидермис. 

– На руках от сухости микротрещины, как с ними бороться? Есть ли какие-то лекарственные мази? 

– Подобная проблема может быть связана с дерматологическим заболеванием, поэтому, для более точных рекомендаций, необходим осмотр дерматолога.

– Правда ли, что если при проблеме сухости рук есть сливочное масло, ситуация исправится? Какой рацион поможет предотвратить сухость рук? 

– Питание должно быть в первую очередь сбалансированным. Витамины А, Е и Д, содержащиеся в сливочном масле, безусловно, важны.

– Помогут ли витамины решить проблему? Какие принимать?

– Любые поливитамины с микроэлементами будут полезны, но в комплексе с наружными средствами.

Витамины помогут улучшить кожу только в комплексе с наружными средствами. Фото: pixabay.com

И тут стресс виноват?

– Почему сохнут именно руки, когда кожа на других участках в порядке?

– Потому, что это открытые участки кожи, чаще всего подверженные воздействию неблагоприятных факторов внешней среды.

– Правда ли существует аллергия на мороз? Как бороться?

– Действительно, существуют варианты холодовой крапивницы, в любом случае, необходима консультация дерматолога.

– Возможно ли, что сухость рук стала чаще проявляться у людей, потому что сейчас работа почти не связана с физическим и ручным трудом?

– Сухость чаще появляется от неблагоприятных погодных условий, несбалансированного питания, сопутствующих заболеваний, нервных стрессов.

Сухие и потрескавшиеся руки. Что делать?

Холодный сезон года – настоящее испытание для кожи рук. Лишний раз забытые в кармане перчатки, резкие изменения температуры и отопление – всё это оказывает негативное влияние на руки. Ещё большим вызовом для здоровья и хорошего самочувствия кожи в настоящее время является частое мытьё и дезинфекция. Почему руки в зимний сезон становятся сухими и трескаются, как правильно за ними ухаживать и их восстанавливать, рассказала врач-дерматолог Клиники дерматологии Veselības Centrs 4 Вита Приедите.

Зимой более сухими становятся не только руки, но и кожа в целом. Одним из главных виновников этого с наступлением отопительного сезона становится сухой воздух, который нашу кожу буквально высушивает. Руками мы это чувствуем лучше, поскольку в то время, как остальные части тела прикрыты одеждой, руки чаще подвергаются воздействию воздуха и температурных изменений; коже рук вредят и другие агрессивные факторы – осушающие кожу дезинфицирующие средства, моющие и чистящие средства, ветер.

Дерматолог В. Приедите подчёркивает: лучший совет почти на все случаи – это профилактика: старайтесь не допускать возникновения очагов сухой кожи, потому что, когда сухость и трещины уже появились, справиться с проблемой будет намного труднее.

Что делать для предупреждения появления сухих рук?

• Зимой ни минуты без перчаток! Даже однажды забытые в кармане пальто или в автомобиле перчатки могут доставить немало проблем для кожи на долгое время. Это означает, что перчатки следует надевать, даже если предстоит короткий путь от автостоянки до ближайшего магазина. Помните, что кожу на руках нужно защищать перчатками не только тогда, когда температура опускается в минус или держится около нуля, но уже начиная с +6 градусов.
• Никогда в холодное время не выходи на улицу с мокрыми руками – при испарении влага забирает с собой и часть естественной влажности кожи. Если вы недавно помыли руки, мягко осушите их, нанесите на них крем, и перед выходом из дома дождитесь, чтобы крем впитался в кожу. Помните, что руки лучше всего мыть умеренно тёплой водой.
• Выбирай качественное мыло для рук – это особенно важно сейчас, когда мы так часто моем руки. Выраженно очищающие и антибактериальные средства по отношению к коже рук очень агрессивны. Лучше моющие средства приобретать в аптеке – они будут обходиться с руками более бережно. Также можно выбирать качественное мыло для рук на масляной или кремовой основе с добавлением масла Ши, которое помимо очищающей функции будет питать и увлажнять кожу.
• Избегай слишком частого увлажнения рук – после каждого раза, когда подходишь к крану помыть чашку, вытирай руки. По этой причине по возможности следует планировать домашние работы: старайся уборкой, чисткой, мытьём посуды заниматься последовательно. Во время чистки и мытья посуды всегда желательно пользоваться перчатками, которые одновременно защитят руки и от агрессивного воздействия бытовой химии. Перчатки желательно выбирать такие, чтобы их внешняя поверхность была непроницаемой, например, резиновые, а внутри была небольшая подкладка или защитный слой – резиновые перчатки без подкладки повреждённой коже могут не понравиться.
• В течение дня используй крем несколько раз – мытьё и дезинфекция рук кожу обезжиривает, лишая её естественного защитного слоя. Если его нет, кожа быстро теряет влагу, образуются трещины, которые ещё больше ускоряют процесс потери влаги. Поэтому после каждого раза, когда вы помыли руки или продезинфицировали их, не забудьте нанести крем на ладони.
• Руки, уже имеющие сухую кожу, раздражает соприкосновение с соком пищевых продуктов, богатых различными кислотами. Это, например, картофель, морковь, апельсины, помидоры. По этой причине защитные перчатки желательно применять и во время готовки.

Зимой очень важно не забывать о регулярном использовании крема. Когда вы почувствуете, что руки сухие и как будто «крема просят», будет уже поздно! Правильным будет наносить крем тогда, когда такого ощущения ещё не возникло.

Если из-за будничных забот в течение дня вы забываете пользоваться кремом, облегчите себе задачу: позаботьтесь о том, чтобы тюбик с кремом был под рукой у вас всегда – в ванной комнате, где вы моете руки, на кухне, на рабочем столе, в уличной сумке, рядом с телевизором и на ночном столике.

Главная функция крема – помочь слепить вместе клеточки кожи, создав на руках защитный слой, и таким образом замедлить потерю влаги из более глубоких слоёв кожи. Каждому человеку, исходя из своих нужд и особенностей кожи, необходимо подобрать для себя один или несколько кремов.

Как выбирать крем для рук?

Если руки только сухие, крем можно выбирать довольно свободно, на свой вкус и в соответствии с ощущениями. Каждый крем имеет свой уникальный состав, обеспечивающий эффективность его воздействия, и может быть предназначен для увлажнения, для питания или для оздоровления кожи. Хотя выбор крема очень индивидуален, врач-дерматолог рекомендует обращать внимание на его состав.

Полезные вещества, которые следует искать в составе крема для рук:

• Витамины А и Е: витамин А улучшает текстуру и эластичность кожи, в свою очередь витамин Е хорошо защищает от неблагоприятного воздействия окружающей среды и стимулирует регенерацию кожи.
• Жирные кислоты Омега 3, 6 и 9 – отличные увлажнители кожи.
• Масло Ши – природное чудо-средство, которое замечательно питает и увлажняет кожу, такими же качествами обладают миндальное масло и масло арганы.
• D-пантенол – если на коже имеются микроповреждения, это вещество посодействует их заживлению.
• Глицерин – помогает создавать на коже тонкий защитный слой, который способствует удержанию влаги в коже.
• Мочевая кислота – если кожа на руках грубая, на помощь могут прийти крема, содержащие UREA в концентрации 5-10 %. Они будут великолепно увлажнять кожу и одновременно освобождать верхнюю поверхность от шершавости.
• NMF – натуральный увлажняющий фактор, который содержит лактат натрия, молочную кислоты, мочевину и аллантоин и который способствует глубокому увлажнению выраженно дегидрированной кожи.

Как выбирать крем, если кожа уже трескается?

Если кожа покраснела, имеет глубокие трещины, появился зуд или маленькие, заполненные жидкостью пузырьки, то это свидетельствует о серьёзной аллергической реакции и воспалении. В такой ситуации имеет смысл запланировать визит к дерматологу, так как для устранения проблемы, возможно, придётся принимать медикаменты. Однако можно попробовать справиться и своими силами: для этого следует выбрать крем с целебными качествами. В подобных случаях желательно выбирать аптечную продукцию, потому что состав этих кремов проверен и обладает более выраженными исцеляющими свойствами, чем продукты, которые можно найти в магазинах. Также в таких кремах не будет вредных веществ, раздражающих ароматизаторов и излишних консервантов.

Попробуй следующее:

• Бепантхен или Рекреол (местного производства) – исцеляющая, восстанавливающая и успокаивающая мазь для устранения повреждений на коже.
• Крема с декспентенолом, керамидами и цинком.
• Кремы в названиях которых есть обозначения CICA, CICABIO, CICAPLAST B5 и CICAVIT. В их состав входят медь, цинк, пантенол и другие активные лечащие вещества.
• Крема с лечебными свойствами, в составе которых имеется серебро.

Помни! Первая помощь для потрескавшейся и сильно пострадавшей кожи рук – это устранить раздражающий фактор и беречь руки: воздерживаться от смачивания, соприкосновения с агрессивной химией, воздействия изменений температуры. Даже при применении прописанных врачом медикаментов ничего не поможет, если мы будет продолжать раздражать руки! Уход за руками и оберегание их от воздействия раздражителей – это половина успеха!

Рукам нравится, когда их балуют:

• Маска на ночь – если руки выраженно сухие. Выберите жирный, густой крем для рук, например, такой, в составе которого 25 % масла Ши. Намажьте толстым слоем крем на руки и поверх наденьте перчатки из хлопковой ткани. Кожа оценит, если такую маску вы подержите всю ночь или как минимум 20-30 минут перед уходом ко сну.
• Два раза в месяц побалуйте кожу скрабом. Иногда, если руки слишком сухие, крем для шершавой поверхности кожи не справляется и вообще не впитывается. Решение – скраб. Главное, чтобы он был нежным, без слишком абразивных частичек. После обработки скрабом обязательно нанесите на руки крем! После такой процедуры крем будет всасываться намного лучше. Идеально, если после применения скраба последует маска на ночь.

 

Кожа на руках сухая и трескается: почему это происходит и что делать?

С раздражением кожи на руках и появлением мелких трещин зимой сталкиваются практически все, а во время пандемии, когда мы вынуждены чаще обычного мыть руки и пользоваться спиртосодержащими антисептиками, эта проблема стала еще острее. Особенно страдают люди, которые придерживаются строгих диет и ограничивают себя в потреблении мяса, рыбы, масла. Из-за недостатка животных жиров кожа становится сухой и уязвимой к внешним раздражителям. 

«Поскольку у женщин более нежная и чувствительная кожа, она повреждается легче и сильнее. Но девушки в основном ухаживают за кожей рук, носят защищающие от холода перчатки и варежки. А вот мужчины кремами в основном пренебрегают и чаще выходят на улицу с голыми руками. Поэтому, трудно сказать кто страдает больше», — сообщила МедПорталу врач-дерматолог, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н. Наталия Гайдаш.

Кожа как наждачка: причины 

Защитный барьер кожи – это тончайшая гидро-липидная мантия, которая состоит из секрета потовых и сальных желез и отмерших частичек рогового слоя кожи. Эта мантия сохраняет не только влагу, но и нормальную микрофлору кожи. Бактерии-симбионты питаются липидным субстратом и создают среду, которая препятствует заселению кожи болезнетворными микроорганизмами. Если гидро-липидная мантия разрушается, кожа рук начинает страдать от пересушивания.

Когда мы моем руки, обрабатываем их мылом, используем горячую, жесткую и хлорированную воду мы частично смываем гидро-липидную мантию кожи. Спиртосодержащие антисептики также растворяют защитную липидную субстанцию эпидермиса и вместе с вирусами и бактериями убивают полезные бактерии-симбионты, необходимые для нормального состояния кожи.

Сухой воздух в помещении и другие агрессивные факторы только усугубляют проблему: кожа крайне легко травмируется и обветривается. Как результат — начинает трескаться, сильно шелушиться и чесаться.

«Нельзя исключать и влияние внутренних факторов: на коже отражается все – гормональный фон, состояние организма, погрешности в питании, дефицит потребления воды, витаминов, микроэлементов. Зимой традиционно многие люди испытывают гиповитаминоз, в том числе и недостаток витамина D, из-за которого могут обостряться кожные заболевания, такие как псориаз и атопический дерматит», — отметила Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш, член Международного общества дерматологов (ISD), к.м.н.

Маски, крема, масло — как лечить трещины на коже 

В большинстве случаев решить эту проблему можно самостоятельно, не прибегая к помощи врача.

«Купите хлопковые перчатки и ежедневно делайте маски для рук. Нанесите толстым слоем на руки жирный крем, желательно с содержанием масла оливы, какао или ши, наденьте перчатки и носите их как можно дольше, а лучше ложитесь спать. Утром уберите остатки крема, аккуратно промокнув кожу салфеткой», — советует врач.

Если кожа потрескалась до крови (чаще всего страдают костяшки пальцев), то в первую очередь необходимо смягчить кожу рук и создать условия для скорейшего заживления. В домашних условиях могут помочь средства с густой текстурой, такие как натуральное масло какао, крем для рук с пчелиным воском или парафином. Наносить эти средства необходимо после каждого мытья или обеззараживания рук. Обратите внимание на качество домашних полотенец и не вытирайте поврежденную кожу жесткой тканью.

Но если проблема не решается, и трещины не только не заживают, но и воспаляются, то в этом случае необходимо обратиться к дерматологу. Не занимайтесь самолечением и не назначайте себе серьезных дерматологических препаратов. К сожалению, очень многие самостоятельно используют гормональные наружные средства, отмечает Наталия Гайдаш. Без контроля врача это может привести к тому, что кожа начнет стремительно атрофироваться: истончаться, покрываться морщинами, утратит ресурс к восстановлению.

И справиться с этим будет трудно даже врачу.

Больше никаких трещин: профилактика

Чтобы избежать этих проблем, достаточно необходимо постоянно пользоваться питательным кремом для рук. Носите крем в сумочке, держите его на рабочем месте. Хорошо если в состав входит натуральный пчелиный воск, масла оливы, какао, ши. Наносить средство следует примерно за 30-40 минут до выхода на улицу, средство должно впитаться.

Обратите внимание, что в состав крема зимой не должны входить глицерин и гиалуроновая кислота. Глицерин зимой не может впитать влагу из воздуха. Поскольку в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, глицерин будет вытягивать влагу из глубоких слоев кожи. Гиалуроновая кислота может дать на морозе эффект «снежного наста», то есть замерзнуть и еще больше повредить кожу», — отметила врач. Увлажняющий крем для рук с гиалуроновой кислотой зимой можно использовать только если вы не планируете выходить на улицу, например. в качестве вечернего ухода за руками. Сухая и раздраженная кожа болезненно отреагирует на использование крема в состав которого входит множество спиртов, парабенов, консервантов и отдушек.

Также стоит весьма аккуратно использовать зимой резиновые перчатки, которые рекомендуют носить в общественных местах во время пандемии. Их можно надевать в магазине и других общественных местах, но ни в коем случае нельзя их носить на улице или в общественном транспорте. Руки будут потеть, становясь мокрыми – замерзать и еще больше травмироваться. Поэтому на улице носите защищающие от холода и ветра перчатки, а входя в помещение уже можно пользоваться резиновыми.

Как лечить сухость и трещины возрастной кожи?

Наталия Гайдаш, врач-дерматолог:

Женщинам зрелого возраста я рекомендую обратиться с такой проблемой к косметологу или дерматологу. Со временем наша кожа теряет эластические свойства, истончается и становится более уязвимой. Чтобы восстановить качество возрастной кожи уже недостаточно только домашнего ухода. В арсенале врачей множество методов, которые позволяют стимулировать синтез собственного коллагена и эластина: PRP-терапия, препараты на основе гиалуроновой и полимолочной кислот. Также применяют аппаратные методики: фракционные шлифовки и фотодинамическую терапию. Эти процедуры не только улучшают качество и структуру кожи, но и корректируют возрастные изменения – гиперкератоз, пигментацию. Зимний период — идеальное время для проведения таких процедур.

Антисептики сушат кожу: как помочь рукам в период коронавируса?

Поскольку COVID-19 продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.

Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует мыть руки не менее 20 секунд, чтобы защитить организм от попадания болезнетворных бактерий и микробов. Дезинфицирующие средства на основе спирта также можно использовать для избавления рук от микробов, но по рекомендациям специалистов в его составе должно быть не менее 70% спирта. По мнению дерматологов, частое мытье рук, хотя и является надежным способом защиты от болезней, может усугубить проблемы с сухой кожей.

Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи?

Мыло, хлорированная вода из-под крана и спиртовые антисептики – этоочень плохие новости для кожи: спирт не только обезвоживает ее, но и смывает с поверхности эпидермиса гидролипидную мантию — естественную защиту кожи.

Это чревато не только сухостью и раздражением, а также появлением микротрещин. А это увеличивает риск заражения! Как сохранить кожу рук мягкой и увлажненной?

1. Мыло, средство без содержания мыла или дезинфицирующее средство для рук?

У людей с чувствительной кожейчаще появляется раздражение, шелушение и зуд. Хотя они все еще могут использовать дезинфицирующие средства для рук, рекомендуется мыть их более мягкими, не содержащими мыла моющими средствами.

Как помочь рукам в период коронавируса

Моющие средства без мыла или синдет (синтетический детергент), производится на основе синтетических мыльных веществ. Эта разновидность мыла на четверть состоит из собственно синтетического детергента (синтетическое моющее средство), а на три четверти – из других соединений с теми или иными полезными свойствами (питательными, антибактериальными и пр.). Его пенящаяся способность более слабая. Оно обладает почти таким же очищающим действием, что и мыло, но имеет тот же pH, что и кожа. Это означает, что такое «мыло» меньше повреждает наружный слой кожи и меньше раздражает.

Обычные мыла имеют высокий рН и являются довольно щелочными. Это нарушает внешний слой кожи, позволяя мылу проникать глубже в кожу, вызывая еще большее раздражение кожи и зуд.

Жидкие мыла обычно содержат ароматизаторы и консерванты, которые могут стать причиной аллергического контактного дерматита, поэтому лучше отдать предпочтениенепарфюмированному мылу.

2. Сушите, а не растирайте!

Растирая руки полотенцем, мы можем нанести микроповреждения, особенно если кожа начала пересыхать и потеряла эластичность. Не стоит сильно тереть руки полотенцем – этим вы только усугубите состояние кожи. Взмахните несколько раз руками над раковиной и мягко промокните кожу – этого будет достаточно.

3. Надевайте перчатки

Мы стали не только чаще мыть руки, но и также чаще делать уборку дома, мыть посуду и сантехнику. И конечно же, все это с применением агрессивных дезинфекторов. Обязательно используйте перчатки во время уборки всего дома! Неважно, будь то простая влажная уборка поверхностей или мытье посуды.

К слову, пусть в последнее время солнышко стало выходить чаще и греть сильнее – на улице все еще достаточно прохладно, ветрено и влажно. Надевайте перчатки на улицу, и кожа скажет вам спасибо.

4. Увлажнение! Увлажнение! Увлажнение!

Без увлажняющего средства не обойтись, и пользоваться им стоит как можно чаще. Отдавайте свое предпочтение составам с натуральными маслами, жирорастворимые витаминами, глицерином и ланолином.

Но все современные продукты для ухода за сухой кожей на 70% состоят из воды. Есть одно «но»: в случае сухой кожи вода быстро испаряется, что приводит к обезвоживанию не только поверхностных, но и глубоких слоев кожи.

Bio-Oil® открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт.

Формула геля Bio-Oil для сухой кожи невероятно эффективна, ведь неактивное содержание воды в составе продукта заменено на масло. В составе геля глицерин, ланолин, мочевина, экстракты растений — лаванды, ромашки, календулы и розмарина. И всего 3% воды!

Помогает предотвратить, уменьшить и успокоить признаки и симптомы сухой, грубой, шелушащейся, покрасневшей кожи.

Гель Bio-Oil прошел клинические исследования в Институте пластической хирургии и косметологии. Важно, что одними из участников исследования были сами врачи, которые по роду своей деятельности вынуждены часто применять антисептики для рук. По заявлению врачей, спустя 2 недели участия в эксперименте состояние кожи рук значительно улучшилось: ушла сухость кожи, дерматитное состояние и трещины.

Гель Bio-Oil следует наносить каждый раз после мытья рук в небольшом количестве и втирать легкими круговыми движениями до полного впитывания.

Частое мытье рук и использование антисептика – тяжелые испытания для кожи рук. Но очень важно не отказываться от соблюдения гигиенических мер, на которых сейчас особенно настаивают специалисты. Главное, не забывайте про уход за кожей.

Партнерский материал

Сохнут руки от частого мытья: что делать

О том, что для успешного противостояния инфекциям тщательная гигиена рук — условие обязательное, сегодня знают все. Однако далеко не каждый задумывается о формулах средств, которые применяются во имя этих благих целей. Бездумно взять с полки первый попавшийся санитайзер, мыло или крем — не самая дальновидная позиция. Особенно учитывая тот факт, что многие недобросовестные производители усиленно штампуют второсортную продукцию, пользуясь царящей в мире паникой.

Важно отдавать себе отчет в том, что средства по уходу за руками, которые действительно способны помочь в условиях нынешних реалий, должны содержать не только компоненты с бактерицидным действием, но и ингредиенты, которые помогут восстановить защитные свойства эпидермиса и повысить иммунный статус клеток. Ведь именно от целостности и здоровья кожного покрова во многом зависит наше здоровье.

1/ Для начала немного теории

Кожный барьер состоит из белковой части (корнеоцитов) и системы липидных пластов, заполняющих пространство между корнеоцитами. Давно установлено, что функционирование кожного барьера напрямую зависит от строения и состава системы межклеточных липидов, которые составляют 40% кожного барьера. Липидный матрикс межклеточных промежутков между корнеоцитами представляет собой протяженное многослойное образование, при нормальных физиологических условиях имеющее кристаллическую структуру.

В норме роговой слой удерживает достаточное для поддержания своих функций количество воды даже при относительно низкой влажности окружающего воздуха и высоком коэффициенте испарения. Когда же роговой слой поврежден, происходит чрезмерная трансэпидермальная потеря воды. Как следствие, нарушается функция кожи, что служит фундаментом для развития кожных болезней. Именно это и происходит с нашей кожей сейчас, когда мы вынуждены по несколько раз в день мыть руки и пользоваться санитайзерами.

2/ Что нужно знать об антисептиках?

Согласно последним рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, мы должны как можно чаще мыть руки под проточной водой в течение минимум 20 секунд, желательно щелочным, антибактериальным мылом. Кроме того, для снижения любых рисков распространения коронавируса при каждом контакте с внешней средой мы обязаны использовать антисептики, содержащие не менее 70% спирта.

Меня часто спрашивают, сколько раз в день максимум можно пользоваться санитайзером. Каких-либо ограничений нет, потому что в первую очередь это средство нацелено на профилактику заражения вирусом. Соответственно, санитайзером надо пользоваться при любых контактах с внешней средой: например, сразу после возвращения домой с улицы, при получении посылок от курьера и так далее. Не забывайте обрабатывать и мобильный телефон. Если вы все время находитесь дома, острой потребности в использовании санитайзера нет.

Вместе с тем спирт не только дезинфицирует кожу, но и сильно ее обезжиривает, разрушая защитную водно-липидную мантию и изменяя уровень кислотности на поверхности, что не дает коже как следует восстановиться.

Первоначальные изменения в роговом слое кожи не заметны визуально, но уже характеризуются гиперчувствительностью и повышенной̆ раздражимостью. Впоследствии запускаются иммунные механизмы и при обширном или слишком частом повреждении рогового слоя запускается воспалительная реакция. Кроме того, кожа, теряя свои защитные свойства, становится легко проницаемой для различных бактерий, вирусов и аллергенов. При этом кислотность кожи изменяется в сторону щелочной среды, что благоприятно для роста патогенных микроорганизмов. Все это может привести к гнойничковым заболеваниям кожи, аллергическим реакциям в виде дерматита или экземы.

Но этого можно избежать, если использовать так называемые «официальные» антисептики, выпускаемые фармацевтическими компаниями. При их производстве в состав добавляется глицерин, который удерживает влагу и частично восстанавливает липидную мантию кожи. Да, сегодня многие бьюти-бренды переориентировались на производство санитайзеров. Чтобы быть спокойным, потрудитесь изучить их состав.

Учитывая сложившуюся обстановку, я бы не рекомендовала ограничивать использование антисептиков, поскольку побочные эффекты от них можно нивелировать более тщательным и грамотно выстроенным уходом за руками.

Просто помимо антисептика нужно всегда иметь при себе увлажняющий крем, а также поставить его на раковину рядом с мылом, чтобы сразу же после мытья рук нанести на кожу. Также я не рекомендую мыть руки горячей водой — это лишь усилит сухость и раздражение.

Антисептики и мыло

Очищающий гель для рук African Leather, MEMO Paris

Мягкий очищающий гель для рук дарит ощущение свежести, а смягчающие компоненты бережно ухаживают за кожей. Палящее африканское солнце, красные закаты и долгие сафари — воображаемое путешествие в Африку начинается с аккордов герани, пачули и тмина. Для создателей аромата African Leather парфюмерные впечатления от поездки сложились из нот ветивера, кожи и мускуса.

Коллекция антибактериальных средств Natura Siberica

Главный действующий компонент линии ANTI-VIRUS — полиаминопропил бигуанид (Polyaminopropyl biguanide) торговой марки Microsyn (MICROSYN® PHMB 20). Этот быстродействующий дезинфицирующий компонент широкого спектра действия убивает практически все известные болезнетворные бактерии и вирусы.

Антибактериальный гель «3 эфирных масла», Puressentiel

Этот гель на основе масел чайного дерева, лимона и лаванды оказывает антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие, за считанные секунды уничтожая бактерии и патогенные микроорганизмы на коже рук. Имеет свежий натуральный аромат, легко распределяется, не оставляя чувства сухости, стянутости или липкости. Формула средства дополнена алоэ вера, которое смягчает и увлажняет эпидермис. Подходит для дезинфекции дверных ручек, экранов телефонов, поверхности руля автомобиля, клавиатуры и других бытовых поверхностей.

Антибактериальный спрей с увлажняющим действием, Ansaligy

Этот спрей убивает 99,9% вирусов и бактерий. 70% изопропилового спирта в жидкости обеспечивает её антибактериальные свойства. А глицерин и изомер глюкозы в составе поддерживают оптимальный уровень увлажненности кожи.

Жидкое мыло для рук 061 Hand Wash, SA. AL&CO

Формула мыла — переосмысление состава культового геля для тела и волос этого же австрийского бренда. Соотношение компонентов скорректировано с учетом особенностей кожи рук. Эффективно очищает и увлажняет, оставляя ощущение свежести и мягкости благодаря маслу ореха макадамия. Мыло обладает легким ароматом мятного чая, который наполняет ванную комнату, но не остается на руках.

Очищающий гель для рук African Orange Aromatic Wash, Evolve Organic Beauty

Освежающий очищающий гель для рук и тела смягчает кожу и поддерживает ее природный pH-баланс. Содержит органическое алоэ вера, которое питает кожу и успокаивает раздражения. Обладает легким теплым ароматом апельсина и ванили, приправленным нотками черного перца и кедра. Органический на 72%, натуральный на 98%. Подходит для веганов.

Мыло Original Vetiver, Creed

Сделано вручную по классической технологии в лучших традициях династии Creed. Сначала на ваших ладонях появится пышная белоснежная пена, которая тщательно смоет все следы прикосновений к денежным купюрам, банковским картам и смартфонам, а напоследок на коже останется тонкий аромат ветивера.

3/ Какой крем для рук выбрать?

Практически все кремы для рук направлены на восстановление водно-липидного слоя, но для комфорта я бы предложила использовать в течение дня более легкие по текстуре средства, а на ночь нанести плотный жирный крем. В данном случае будет более чем уместен полноценный уход за кожей рук, использование всевозможных масок — в том числе в виде гелевых перчаток, а также парафиновые аппликации.

При выборе крема ориентируйтесь на состав. Отдайте предпочтение средствам, содержащим витамин E (токоферола ацетат), витамин F, провитамин B (пантенол), молочную кислоту, мочевину, масла авокадо и жожоба. Если особых проблем на коже нет, можно использовать привычный увлажняющий или антивозрастной крем для рук любимой марки — и просто наносить его чаще обычного.

Кремы для рук

Восстанавливающий крем для рук Hand & Nail Comfort Cream, EGIA Biocare System

Оказывает защитное и увлажняющее действие. Масло душистого миндаля и витамин Е обеспечивают антиоксидантную защиту, интенсивно питают кожу и укрепляют ногти, а масло ши делает руки мягкими. Крем предупреждает появление трещин, сухости и ощущения шершавых рук.

Крем для рук Hydro Salve Hand Cream, Baxter of California

Увлажняющий крем для рук для очень сухой кожи. Экстракт алое, масла ши и авокадо ухаживают за руками, а витамины E, C и B5 питают и восстанавливают потрескавшиеся участки. Крем быстро впитывается, не оставляя жирного блеска, и имеет нейральный аромат. Без парабенов.

Крем для рук Vinoperfect, Caudalie

Его формула с высоким содержанием масла авокадо и карите активно питает и восстанавливает кожу рук в течение всего дня. Дарит рукам, измученным бесконечным мытьем и санитайзерами, чувство глубокого облегчения. Крем быстро впитывается, не создавая эффекта жирной пленки, и окутывает руки нежным ароматом апельсина, нероли и листьев лимонного дерева. Приятный бонус: за счет экстракта белого пиона и винефрина (так называется растительный ингредиент, полученный из чистого сока виноградной лозы) крем устраняет пигментные пятна.

Если вы адепт достижений азиатского бьютипрома, обратите внимание на подборку кремов для рук от корейских производителей на eBay. Там много отличных опций — притом с весьма гуманным ценником.

Средства азиатских марок

HOLIKA HOLIKA 99% Aloe Gel

HOLIKA HOLIKA Aloe Gel — один из самых популярных увлажняющих гелей для кожи. Он содержит 99% экстракт сока алоэ и обладает множеством полезных свойств: например, помогает справиться с раздражениями и шелушением, а также выровнять тон кожи.

THE SAEM Pure Milk

Крем для рук THE SAEM Pure Milk предназначен для ухода за сухими и грубыми руками. В него входят молочные протеины, которые увлажняют и питают кожу, а масло ши способствует заживлению ранок и защищает от обветривания.

Dr. Belmeur Advanced Cica Recovery

Восстанавливающий крем Dr. Belmeur Advanced Cica Recovery помогает в уходе за руками и ногтями. Входящий в его состав экстракт центеллы азиатской воздействует на кожу и позволяет ей быстрее регенерироваться. В креме также содержится гиалуроновая кислота, которая поддерживает оптимальный гидро-липидный барьер кожи.

MIZON Revital Lime

MIZON Revital Lime основан на экстракте лайма, благодаря чему насыщен витамином С. Его рекомендуется использовать для кожи, которая потускнела и потеряла упругость. Крем обладает антисептическим и антивирусным действием, что так важно в наше время.

4/ Как ухаживать за руками, если с кожей были проблемы и до карантина?

Если вы уже отмечаете сухость и шелушение, то я рекомендую отдать предпочтение средствам из сегмента аптечной косметики: линия Cicabio от Bioderma, ультраувлажняющий Topicrem, бальзам Cicaplast от La Roche-Posay, мазь «Бепантен», крем «Локобейз-РИПЕА», крем для рук CeraVe Reparative, восстанавливающий уход Cicalfate от AVENE, крем-уход для рук и ногтей Neutrogena.

При возникшей повышенной чувствительности кожи рук также хороши средства Bioderma из линии Sensibio Light или Sensibio Forte — для моментального действия.

В условиях пандемии особенно непросто пациентам с уже имеющимися проблемами на коже рук: такими, как экзема, атопический дерматит, аллергический дерматит. К сожалению, антисептические растворы могут вызвать обострение заболевания. Уникального метода профилактики нет, но для ухода я опять-таки рекомендовала бы сделать акцент на уходовые средства из серии аптечной косметики — например, восстанавливающий крем для рук Atoderm, Bioderma или AVENE Cold Cream.

Успокаивающий бальзам Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay

Успокаивающее восстанавливающее средство для сверхчувствительной и склонной к атопии кожи взрослых и детей. Формула создана на основе термальной воды La Roche-Posay и пантенола (провитамина В5) в концентрации 5%. Кроме ранозаживляющего действия средство оказывает противовоспалительный и антибактериальный эффект, устраняет жжение, успокаивает сухие и раздраженные участки. Насыщенная текстура защищает кожу и служит барьером, препятствующим попаданию бактерий на поверхность

Питательный увлажняющий крем Atoderm, Bioderma

Помогает восстановить защитный кожный барьер, который может нарушаться не только от частого мытья рук или использования одноразовых перчаток, но и от медикаментозного лечения, погодных условий, аллергических реакций и некоторых косметических ингредиентов. Увлажняющие, питательные и защитные компоненты в составе крема смягчают кожу и глубоко увлажняют, «запирая» в ней влагу. Эффект длится 24 часа. Рекомендовано дерматологами для очень сухой и чувствительной кожи

5/ Что нужно знать об одноразовых перчатках?

При длительном ношении одноразовых виниловых перчаток получается эффект теплицы, который способствует размножению различных бактерий. И естественно, если наша кожа уже пересушена бесконечными водными процедурами и санитайзерами и, как следствие, лишена водно-липидного слоя, в этом случае создаются идеальные условия для проникновения различных стафилококков и стрептококков. То есть происходит присоединение вторичной инфекции. Кроме того, сами по себе виниловые перчатки являются серьезным аллергеном. По этой причине многие стоматологи и хирурги страдают от экземы рук.

В теплую и жаркую погоду можно использовать обычные хлопчатобумажные перчатки или виниловые перчатки с х/б прослойкой внутри. Любые синтетические волокна — это всегда дополнительная аллергизация, так как они сами по себе грубые и чреваты еще и механическим раздражением.

Самые аллергенные модели одноразовых перчаток на сегодняшний день — из винила и латекса.

Самые современные гипоаллергенные — неопудренные нитриловые перчатки, которые не присыпаются тальком. Тальк сам по себе тоже очень мощный аллерген. Учитывайте это, пополняя свой защитный арсенал.

Как минимизировать негативные последствия от использования перчаток? Ничего нового тут не придумаешь. Все рекомендации те же, что и при использовании санитайзеров.

Только восстанавливать естественным путем водно-липидную прослойку кожи и взять за правило регулярно наносить на руки качественный увлажняющий крем.

Что еще можно сделать

Если вы нонконформист в вопросах ухода за собой и любите все новое и оригинальное, то информация от генерального директора «Reed Exhibitions Россия», компании-организатора выставки красоты Intercharm, Анны Дычевой вас точно заинтересует. Речь об инновационном средстве для мытья рук, которое вот-вот будет доступно к заказу: «На платформе краудфандинга Kickstarter уже более 1000 человек собрали больше 55 тысяч долларов на шведскую разработку под названием Forgo — порошок, который превращается в жидкое пенящееся средство для мытья рук. Это средство будет на 80% состоять из воды. Поэтому по почте вы получите конвертик с порошком. Есть выбор из трех разных отдушек: нейтральная, цитрусовая и древесная. Одна долговечная банка из стекла и три конвертика обойдутся вам в 37 евро вместе с доставкой. Но можно обойтись и без фирменной банки и приспособить что-то свое. Стоимость трех конвертов с порошком будет 16 евро.

Заявлен следующий состав: Sodium Lauryl Sulfoacetate, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Inulin, Alpha-glucan oligosaccharide, отдушки.

Концепция создана в Швеции, а производство порошка будет осуществляться в Канаде. Отгружать начнут в июле 2020 года».

Если же за время карантина вы все-таки понесли крупные бьюти-потери и ваша кожа рук теперь больше напоминает пергамент, будет не лишним в первые дни выхода в «большой мир» записаться в клинику на салонные «реставрационные работы».

Елена Михайловна Макуха, врач-дерматовенеролог, косметолог, врач интегративной медицины клиники Remedy Lab:

«При обезвоженной и тусклой коже рук можно сделать биоревитализацию или мезотерапию, используя коктейль из гиалуроновой кислоты, витаминов и аминокислот. Для старшей возрастной категории подойдут пептиды. Мы улучшим состояние кожи: уплотним и сделаем ее более сияющей. Она перестанет сохнуть и образовывать мелкие морщинки. После 50 лет можно также использовать коллагенотерапию. Это введение чистого коллагена («Коллост») либо препаратов на основе полимолочной кислоты. Препараты вводятся субдермально и создают идеальные условия для синтеза собственного коллагена. Такой введенный под кожу коллаген сохраняется в тканях до двух лет. Рекомендуется проводить процедуру курсом: две-три процедуры через полтора-два месяца. Если мы говорим о биоревитализации, то курс предполагает три процедуры каждые две недели.

Образовавшиеся пигментные пятна можно убрать с помощью эффективных пилингов для кожи рук на основе трихлоруксусной кислоты. Они прекрасно обесцвечивают пигментные пятна. Как правило, рекомендуется курс из двух-трех пилингов каждые две-три недели. Но эта процедура предполагает шелушение во время периода реабилитации. Тем, кто к этому не готов, подойдет процедура фотоомоложения BBL. Курс будет зависеть от глубины залегания пигмента. Обычно это две-три процедуры каждые три недели.

Прекрасный эффект дает лазерное омоложение Halo в сочетании с биоревитализацией или коллагеностимуляцией. После них будет наращиваться плотность кожи и с новой силой перезапустится процесс синтеза «родных» коллагеновых волокон.

Если проблемы не ограничиваются гипертрофированной сухостью кожи и требуют эстетической коррекции — например, при чрезмерно жилистых руках, крупных сосудах и потере подкожно-жировой клетчатки, — в данном случае мы можем порекомендовать восполнить дефицит объема введением филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Это создает небольшой эффект припухлости, но при этом выглядит естественно, поскольку гиалуроновая кислота хорошо распределятся в подкожно-жировой клетчатке».

Спасаем кожу рук осенью | Perfectoria.ru

Содержание:

1. Как избежать сезонных проблем с кожей рук?
2. Осенние процедуры для кожи рук

Когда летнюю жару сменяют осенние холода, кожа рук подвергается воздействию ветра, сырости, перепадов температур. Все это приводит к тому, что она начинает нуждаться в особенно тщательном уходе. Сухость, покраснение, шелушение – это сигналы, призывающие добавить в к повседневному уходу за кожей рук парочку новых процедур.

・ ・ ・ Как избежать сезонных проблем с кожей рук? ・ ・ ・

Каждое время года имеет свои отношения с вашей кожей. Осенью она страдает от воздействий холодного ветра, дождя и перепадов температур. Если не уделить коже рук должного внимания, на ней могут появляться болезненные трещинки и шелушения. Профессиональных средств может быть недостаточно, если не соблюдать простейшие правила ухода за кожей рук:

• Когда температура воздуха опускается ниже +5°C, перед выходом на улицу обязательно следует надевать перчатки.
• Небольшой тюбик крема для рук должен всегда присутствовать в вашей сумочке. Неплохим вариантом «карманного» осеннего средства является Авен Крем для рук. Как только появляется ощущение сухости, нанесите небольшое количество на кожу и вы окажете ей огромную услугу!
• Несмотря на желание согреть замерзшие руки в горячей воде по возвращении домой, лучше использовать воду комнатной температуры.
• Старайтесь свести к минимуму контакт кожи с водой. После каждого мытья рук или посуды, обязательно вытирайте кожу насухо и наносите на нее питательный крем.
• В осенне-зимний период прекратите использовать антибактериальное мыло, которое очень сильно сушит кожу. Лучше перейдите на мягкие питательные моющие средства.
• Правильно подбирайте косметику для ухода за кожей рук в соответствии со временем года, ведь легкие летние кремы малоэффективны осенью и тем более зимой. В холодный сезон коже рук особенно нужны защитные и питательные кремы с растительными экстрактами, маслами и витаминами. Избегайте дешевых средств, содержащих вазелин и парафин, поскольку они препятствуют проникновению полезных веществ в кожу. Существует отличная серия недорогих кремов для ухода за кожей рук – Algotherm AlgoЕssential Sublime Крем для рук. Все косметические средства этой компании содержат витамины и полезные вещества для кожи рук при отсутствии парабенов, феноксиэтанола и других вредных веществ.

・ ・ ・ Осенние процедуры для кожи рук ・ ・ ・

Уход за кожей рук не должен ограничиваться нанесением крема. Ведь существует масса приятных и полезных процедур, помогающих защитить, восстановить и даже омолодить ваши руки в домашних условиях:

• Не пренебрегайте ванночками и компрессами. Даже в домашних условиях, имея немного свободного времени, можно подержать ручки в теплом отваре картофеля, а на ночь смазать их Кодали Божественным маслом. После таких процедур кожа станет мягкой, здоровой и красивой, а ногти – крепкими и блестящими.
• Осенью не стоит отказываться и от очищающих процедур. Применение щадящего легкого скраба для удаления шелушащегося эпителия рекомендуется проводить не чаще 1-2 раз в неделю. Наиболее огрубевшие участки кожи на пальцах нужно слегка потереть косметическим бруском.
• Домашние хлопоты можно превратить в настоящий SPA-салон! Нанесите на кожу рук толстый слой жирного крема или маску и наденьте на них сначала хлопковые, а поверх хлопковых резиновые перчатки. Теперь, пока Вы моете посуду, чистите овощи или убираете дом, кожа рук проходит отличные косметические процедуры!
• Осенью кутикула становится сухой, отчего могут появляться заусенцы, которые способны причинить немало проблем. Чтобы избежать этого, наносите на кожу рук увлажняющие средства, содержащие минералы и растительные масла, например, крем для рук и ногтей Нюкс Рэв Де Мьель. Это поможет защитить кожу рук и кутикулу от негативных воздействий погоды и сохранить здоровый и красивый внешний вид.

Правила ухода за кожей рук очень просты, гораздо труднее выкроить время на их выполнение. Выберите для начала пару процедур в неделю, но выполняйте их обязательно. Когда забота о коже плотно войдет в повседневную жизнь, добавляйте в расписание новые виды ухода – делайте маски, экспериментируйте с ингредиентами, пробуйте разные средства! Ваша кожа обязательно отблагодарит вас сиянием, молодостью и здоровьем.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды. Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой.Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки. Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже.После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи. Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время. Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам.Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Сухие руки: домашние средства и причины

Сухие руки очень распространены и вызываются, в основном, влиянием окружающей среды.Люди, которые часто моют посуду или живут в холодном и сухом климате, могут быть более подвержены болезненным сухим рукам, чем другие люди.

Сухость рук в первую очередь вызвана следующими причинами:

• погодными условиями
• раздражителями окружающей среды
• медицинскими условиями

Погода вызывает сухость рук, которая в основном возникает зимой. Когда становится холодно, воздух пересыхает, и тело не может удерживать влагу. Недостаток влаги в воздухе вызывает сухость кожи и рук.

Люди, такие как врачи или медсестры, которые часто моют руки или используют дезинфицирующее средство для рук несколько раз в день, чаще, чем некоторые другие люди, имеют сухие руки. Другие, например посудомоечные машины или парикмахеры, также могут быть более склонны к сухости рук из-за многократного воздействия химикатов и мыла.

У некоторых людей кожа рук может высыхать из-за основного заболевания.

У людей с заболеваниями, включая диабет или волчанку, которые влияют на кровоток к конечностям, могут быть сухие руки.Точно так же другие заболевания, поражающие кожу, например псориаз и экзема, могут вызывать сухость кожи на руках, а также шелушение и трещины на коже.

Человек может попробовать эти средства в качестве первой линии лечения сухих рук:

1. Используйте увлажняющие средства

Многие увлажняющие средства предназначены для рук и доступны в продаже. После каждого мытья рук следует наносить увлажняющий крем на руки, чтобы восстановить естественную влажность кожи.Есть также несколько масел, таких как кокосовое масло, которые могут дать аналогичные результаты.

2. Защитите кожу

Солнце может высушить кожу, вызвать ожоги и привести к другим, более серьезным проблемам со здоровьем. Все участки тела следует защищать от длительного пребывания на солнце, и руки — не исключение. Защита рук качественным солнцезащитным кремом поможет предотвратить их сушку на солнце.

3. Попробуйте ночные процедуры

Люди с очень сухими руками могут захотеть лечить их в ночное время.Для этого им следует использовать обильное количество увлажняющих лосьонов или кремов. После нанесения большого количества крема человек должен накинуть на руки носки, перчатки или варежки. Покрытия помогают удерживать увлажняющий крем на контакте с кожей, поэтому он впитывается в течение ночи.

4. Нанесите алоэ вера.

Алоэ вера является частым ингредиентом многих продуктов для кожи благодаря своим антибиотическим и противовоспалительным свойствам. Алоэ вера продается без рецепта, и его можно наносить на кожу в качестве натурального безопасного увлажняющего крема.

5. Избегайте мыла

Химические вещества, часто содержащиеся в мыле, могут сушить руки. По возможности людям следует избегать чрезмерного мытья рук, чтобы не пересушить их.

6. Надевайте перчатки

Поделиться на Pinterest Ношение резиновых перчаток при контакте рук с водой может помочь предотвратить их сухость.

Людям, которые проводят много времени с руками, погруженными в воду или находящимися в контакте с водой, следует надеть резиновые перчатки.

Продолжительное воздействие воды может сушить руки, поскольку смывает натуральные масла с кожи. Перчатки обеспечивают слой защиты, помогая предотвратить высыхание рук.

7. Используйте увлажнитель воздуха.

Люди с респираторными заболеваниями часто используют увлажнители, чтобы помочь своему дыханию. Однако увлажнитель может оказать большое влияние на защиту кожи от высыхания, когда люди живут в сухой среде или в зимние месяцы.

Обычно лучшее место для увлажнителя воздуха — возле кровати, но его можно использовать в любой комнате дома.

8. Снижение стресса

У людей с экземой стресс может вызвать вспышку или обострение болезни. Снижение стресса может помочь больным экземой избежать сухости кожи рук и других частей тела.

9. Избегайте сушки горячим воздухом.

Сушилки горячим воздухом сушат кожу. Горячий сухой воздух может пересушить руки. Лучше по возможности использовать бумажные полотенца и промокнуть руки насухо.

10. Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить мертвую, сухую и поврежденную кожу.Человек может использовать коммерческие продукты, пемзу или попробовать приготовить домашний раствор, смешав оливковое масло и 1-2 столовые ложки сахарного песка.

11. Купание в овсе

При добавлении в ванну сырого или вареного овса может помочь омолодить кожу. Овес можно смешивать с маслом, например оливковым маслом, в небольшой тазу, или же его можно смешивать с водой как часть полноценной ванны.

При лечении сухих рук основное внимание уделяется основным заболеваниям.Некоторые из них могут включать экзему и псориаз.

Человек должен обратиться за медицинской помощью при наличии любого из следующих признаков:

• кровотечение
• изменение цвета
• опухоль
• дренаж из открытых ран
• сильное покраснение

Они также должны поговорить со своим врачом, если состояние станет хуже или домашние средства не работают.

Поделиться на Pinterest Людям не следует использовать сушилки горячим воздухом, так как это может высушить кожу.

Профилактика зависит от ситуации человека.Например, многие люди обнаружат, что условия работы повышают риск развития сухости рук.

Люди, которым часто приходится мыть руки, захотят нанести увлажняющий крем сразу после мытья рук. Посудомоечные машины и другие лица, работающие в среде, где используется много воды, могут захотеть надеть перчатки, чтобы защитить себя от чрезмерного воздействия.

Людям с экземой и другими кожными заболеваниями следует принимать меры для предотвращения обострений. Это может включать снижение стресса и выполнение всех рекомендаций врача.

Все люди могут попытаться ограничить пребывание на солнце. Кроме того, большинству людей следует избегать использования сушилок с горячим воздухом, если сухие руки являются проблемой.

Сухие руки — нормальное явление, с которым время от времени сталкивается большинство людей. В большинстве случаев кремов и домашних средств, отпускаемых без рецепта, достаточно, чтобы вылечить и предотвратить сухость рук. Любой, кто не видит улучшения от домашних растворов или замечает другие симптомы, должен поговорить со своим врачом.

Сухая кожа

Это симптом вашего ребенка?

• Трещины на коже или сухая грубая кожа
• Трещины на руках, ногах и губах
• Сухая грубая кожа всей поверхности тела

Причины трещин на коже

• Наиболее потрескавшаяся кожа находится на ступнях , руки или губы.
• футов. Чаще всего поражаются подошвы стоп. Чаще всего трещины возникают на пятках и больших пальцах ног. Это называется дерматитом теннисной обуви. Глубокие трещины очень болезненны и могут кровоточить. Основная причина — ношение мокрых или вспотевших носков или частое плавание.
• Руки. У детей на руках могут образоваться трещины. Основная причина — слишком частое мытье рук или мытье посуды. Также может возникнуть при работе на улице в зимнюю погоду. Более серьезные трещины на пальцах возникают при сосании большого пальца.
• Губы. Губы у детей могут потрескаться от солнца или ветра. Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы». Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Это особенно характерно для детей, которые сосут губы.

Причины сухой кожи

• Сухая кожа — обычное заболевание.
• Мыло. Сухость кожи в основном вызвана чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит). Мыло удаляет естественные защитные масла кожи.Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
• Климат. Сухой климат ухудшает состояние сухой кожи, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
• Генетика также играет важную роль в сухой коже.
• Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны.
• Кератоз волосистый — сухая, грубая, неровная кожа на тыльной стороне предплечий. Мыло усугубляет ситуацию. Обработайте увлажняющими кремами.
• Pityriasis Alba — сухие бледные пятна на лице. Они более распространены в зимнее время, а также усугубляются мылом. Обработайте увлажняющими кремами.
• Экзема. У детей с экземой очень сухая и зудящая кожа.

Жидкая повязка для кожи для глубоких хронических трещин

• Жидкая пластиковая повязка для кожи — это новый продукт, закрывающий раны. Это пластиковое покрытие, которое держится до 1 недели.
• Это лучший способ облегчить боль и ускорить заживление.По мере заживления трещины снизу вверх пластиковое уплотнение сдвигается вверх.
• После того, как рана промыта и высушена, нанесите жидкость. Поставляется с маленькой щеточкой или тампоном. Сохнет менее чем за минуту. Затем нанесите второй слой. Он водонепроницаем и может прослужить неделю.
• Купить можно в любой аптеке. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.

Когда обращаться в случае сухой кожи

Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

• Лихорадка и выглядит инфицированным (распространяющееся покраснение)
• Треснувшие красные губы и жар длится 5 дней и более
• Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
• Вы думаете, что вашего ребенка нужно видеть и проблема срочная

Обратитесь к врачу в течение 24 часов

• Выглядит инфицированным (гной или распространяющееся покраснение)
• Кровотечение из потрескавшихся губ
• Трещины на ногах, затрудняющие ходьбу
• Вы думаете, что ваш ребенок должен быть видны, но проблема не срочна

Обратиться к врачу в рабочее время

• Трещины от сосания или сосания пальца
• Отслоение кожи и причина не ясна
• После 2 недель лечения трещины на губах не заживают
• После 2 недель лечения потрескавшаяся кожа не зажила
• После 2 недель лечения сухая кожа все еще чешется
• У вас есть другие вопросы или проблемы 9000 8

Самостоятельный уход в домашних условиях

• Трещины на коже на ногах
• Трещины на руках
• Потрескавшиеся губы
• Сухая, зудящая кожа, вызванная мылом или холодной / сухой погодой

Пункты неотложной помощи детям Сиэтла

Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.

Рекомендации по уходу

Лечение потрескавшейся кожи на ступнях

1. Что следует знать о трещинах на ступнях:
   • Чаще всего трещины на коже стоп возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Основная причина — часто ношение мокрых (или потных) носков. У пловцов тоже есть эта проблема.
   • Чаще всего поражаются подошвы стоп. Обычно вы видите трещины на пятках и больших пальцах ног.
   • Это называется дерматитом теннисной обуви или кроссовками.
   • Треснувшие и сухие стопы обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, полиспорин).Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Также можно накрыть носком.
   • Опция: если она у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на ступнях или пальцах ног обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину.Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Предотвращение трещин на ногах:
   • Меняйте носки, когда они мокрые или потные.
   • Возьмите лишнюю пару носков в школу.
   • По возможности не носите обувь. Ходите босиком или носите только носки.
   • Не используйте в ванне жидкое мыло или другое мыло.Мыло удаляет натуральные масла из кожи.
   • Используйте увлажняющий крем для ног после ванны или душа.
   • Носите обувь, позволяющую коже «дышать».
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть зараженным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшейся кожи на руках

1. Что следует знать о трещинах на руках:
   • Трещины на коже рук обычно возникают в результате многократного контакта с влагой.
   • Примеры: мытье посуды или частое мытье рук.
   • Мыло удаляет натуральные защитные масла с кожи.
   • Трещины на сухих руках обычно можно лечить в домашних условиях.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Мелкие трещины — используйте мазь:
   • Трещины заживают быстрее, если они защищены от воздействия воздуха и высыхания.
   • Держите трещины постоянно покрытыми вазелином (например, вазелином). Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Если трещина кажется слегка инфицированной, используйте вместо нее мазь с антибиотиком (например, полиспорин). Рецепт не требуется. Наносить на трещинки 3 раза в день.
   • Покрытие мази повязкой (например, пластырем) ускоряет выздоровление. Вы также можете прикрыть его перчаткой.
   • Опция: если она у вас есть, жидкая повязка для кожи подойдет еще лучше. Не используйте жидкую повязку и мазь вместе.
3. Глубокие трещины — используйте жидкую повязку для кожи:
   • Глубокие трещины на пальцах обычно не заживают мазями.
   • Используйте жидкую повязку для кожи, которая полностью закроет трещину. Доступны многие марки жидких повязок. Рецепт не требуется.
   • Начните с 2 слоев. Наносите еще один слой по мере необходимости.
   • По мере заживления трещины пластиковый слой будет выталкиваться вверх.
4. Профилактика трещин на руках:
   • Вымойте руки теплой водой.
   • Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • При мытье посуды надевайте перчатки.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице.
   • Наносите увлажняющий крем на руки после того, как они были в воде.
5. Чего ожидать:
   • Большинство трещин заживают за 1 неделю после лечения.
   • Глубокие трещины заживают, если вы все время закрываете их герметиком для трещин. Глубокие трещины заживут примерно за 2 недели с помощью герметика для трещин.
6. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть зараженным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение потрескавшихся губ

1. Что следует знать о потрескавшихся губах:
   • Губы у детей могут потрескаться от слишком сильного солнца или ветра.
   • Если губы потрескались, это обычно из-за привычки «облизывать губы».
   • Кожа вокруг губ также может стать розовой и сухой. Особенно это происходит, когда дети сосут губы.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Бальзам для губ:
   • Бальзам для губ следует использовать часто, даже ежечасно.
   • Обязательно надевайте его после еды или питья.
3. Избегайте «облизывания губ»:
   • Помогите своему ребенку отказаться от привычки облизывать или сосать губы.
   • Эта привычка обычно не проявляется в возрасте до 6 лет.
   • Эта привычка изменится только в том случае, если вы сможете добиться от вашего ребенка активного участия.
   • Воззвание к гордости вашего ребенка. Покажите ребенку в зеркале, как сосание губ повлияло на его внешний вид.
   • Дайте им смазку для губ. Скажите им, чтобы они использовали это, когда они чувствуют желание сосать их. Другой вариант — заменить сосание губ жевательной резинкой.
   • Предложите стимул к тому, чтобы целый день не сосать губы.Примерами вознаграждений являются деньги или баллы к призу.
   • Избегайте давления или наказания. Это будет иметь неприятные последствия, вызовет борьбу за власть и продлит привычку.
4. Позвоните своему врачу, если:
   • Начинает выглядеть зараженным (покраснение, красная полоса, гной)
   • Трещины продолжаются более 2 недель после лечения
   • Вы считаете, что вашего ребенка нужно осматривать
   • Ваш ребенок становится хуже

Лечение сухой или зудящей кожи

1. Что следует знать о сухой коже:
   • Сухая кожа — обычное заболевание.
   • В основном вызвано чрезмерным купанием и мылом (мыльный дерматит).
   • Мыло удаляет естественные защитные масла кожи. Когда они исчезнут, кожа не сможет удерживать влагу.
   • Сухой климат усугубляет ситуацию, как и зимняя погода (так называемый зимний зуд).
   • Генетика также играет важную роль в сухой коже.
   • Сухая кожа у подростков встречается реже, чем у детей младшего возраста. Это потому, что сальные железы более активны у подростков.
   • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
2. Купание — избегайте мыла:
   • Маленьким детям с сухой кожей следует избегать любого мыла. Мыло выводит из кожи натуральные защитные масла. Пена для ванны наносит наибольший урон.
   • Для маленьких детей кожу можно очистить только теплой водой. Продолжайте купаться до 10 минут или меньше.
   • Большинству маленьких детей нужно купаться только два раза в неделю.
   • Подростки могут использовать мыло только для подмышек, гениталий и ступней. Также используйте мягкое мыло (например, Dove).
   • Не используйте мыло для удаления зуда или сыпи.
3. Увлажняющий крем:
   • Купите большую бутылку увлажняющего крема (например, Eucerin). Избегайте ароматизаторов.
   • Наносите крем на любое сухое или зудящее место 3 раза в день.
   • После душа или ванны с теплой водой задерживает влагу в коже. Для этого нанесите крем повсюду после купания. Используйте крем в течение 3 минут после завершения ванны.
   • Зимой наносите крем каждый день, чтобы предотвратить сухость кожи.
4. Стероидный крем:
   • При сильном зуде используйте 1% крем с гидрокортизоном (например, Cortaid). Рецепт не требуется.
   • Используйте до 3 раз в день по мере необходимости, пока зуд не пройдет.
   • Со временем увлажняющий крем станет всем, что вам нужно для ухода за сухой кожей.
5. Увлажнитель:
   • Если у вас сухие зимы, защитите кожу ребенка от постоянного высыхания.
   • Для этого включите увлажнитель воздуха в помещении на постоянной основе.
6. Предотвращение сухости кожи:
   • Не используйте мыло или пену для ванн.
   • Вымойте руки теплой водой. Используйте мыло только в том случае, если руки очень грязные. Кроме того, используйте мыло для всего, что не смывается водой.
   • Не пользуйтесь бассейнами или джакузи. Причина: химические вещества для бассейнов очень сушат.
   • Включите увлажнитель зимой, если воздух сухой.
   • В холодную погоду надевайте перчатки на улице. Это помогает предотвратить высыхание кожи.
   • Пейте много жидкости.
7. Позвоните своему врачу, если:
   • Сухая кожа остается на лечении более 2 недель
   • Вы считаете, что вашему ребенку нужно осмотр
   • Вашему ребенку становится хуже

И помните, обратитесь к врачу, если у вашего ребенка появляется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».

Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.

Последняя редакция: 26.04.2021

Последняя редакция: 11.03.2021

Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.

Как вылечить сухие, потрескавшиеся руки после того, как вы чертовски сильно вымыли руки

Благодаря новостям о все большем и большем числе возможных случаев нового коронавируса в США, сейчас самое время заняться игрой в мытье рук. Но все это мытье также может заставить вас беспокоиться — или иметь дело — с невероятно распространенной проблемой кожи: сухой, зудящей, красной, болезненной кожей на руках.

Итак, мы поговорили со специалистами о том, как лечить сухие, потрескавшиеся руки и лечить их наиболее безопасным способом.

Что вызывает сухость и потрескивание рук?

Сухая кожа на руках возникает практически по тем же причинам, что и на других участках тела, говорит Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета.

Внешний защитный слой вашей кожи, роговой слой, помогает удерживать влагу в коже.Он состоит из клеток кожи, которые действуют как кирпичи, и липидов (жиров), которые действуют как строительный раствор. Таким образом, если с кожным барьером что-то не так — например, вы теряете липиды, — тогда влага с большей вероятностью уйдет из кожи.

Когда вы моете руки, «вы буквально вытягиваете влагу из кожи и лишаете ее естественных полезных жиров, которые должны там присутствовать», — говорит доктор Марчбейн. И такие вещи, как использование горячей воды, использование агрессивного антибактериального мыла и отказ от последующего увлажнения, могут усугубить все это.

На более мягком конце вы можете почувствовать, что кожа на руках красная, сухая, натянутая или слегка зудящая. Но в более серьезном случае вы можете испытать сильное раздражение, сильный зуд и даже трещины на коже, которые на самом деле могут увеличить риск заражения. Люди, склонные к экземе, могут даже нуждаться в рецептурном местном лечении, чтобы справиться с подобными симптомами.

Итак, да, это здорово, что вы стараетесь мыть руки. Но если вы также не примете некоторых мер предосторожности, ваши руки не будут довольны вами.

Вот как вылечить сухие, потрескавшиеся руки:

Вот несколько простых, одобренных экспертами способов сохранить ваши руки чистыми и увлажненными.

1. Используйте мягкое мыло для рук.

Мытье рук с антибактериальными ингредиентами, а также дезинфицирующими средствами на спиртовой основе могут быть особенно агрессивными и сушить вашу кожу, говорит доктор Марчбейн.

Кроме того, вам действительно не нужно использовать эти типы мыла, чтобы избавиться от микробов — трение, создаваемое механическим актом мытья рук, а также очищающие ингредиенты, содержащие поверхностно-активные вещества в мыле, на самом деле удаляют микробы. из ваших рук.Хотя наше понимание того, как распространяется новый коронавирус и как защитить себя от него, все еще развивается, регулярное мытье рук водой с мылом (особенно перед тем, как прикасаться к лицу и до / после еды), является одним из немногих проверенных методов. Стратегии общественного здравоохранения, которые CDC рекомендует прямо сейчас, чтобы предотвратить распространение этого конкретного вируса.

Итак, да, это означает, что на самом деле мыть руки правильно — и в течение как минимум 20 секунд — абсолютно необходимо.

2. Промыть теплой водой.

Мыть руки слишком горячей или холодной водой просто неудобно. Кроме того, по словам доктора Марчбейна, горячая вода — это простой способ еще больше высушить кожу. Вот почему она рекомендует использовать комфортную теплую воду.

3. Нанесите крем для рук на слегка влажные руки.

После мытья вытрите руки, но не полностью. Когда они еще немного влажные, самое время нанести крем для рук.Марчбейн говорит, потому что вы поможете запечатать эту воду в коже.

Тем не менее, старайтесь не использовать обычные кремы для рук, если вы можете помочь, Джеймс Д. Черри, доктор медицинских наук, выдающийся исследователь педиатрии в Медицинской школе Дэвида Геффена при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и лечащий врач по педиатрическим инфекционным заболеваниям. в детской больнице Mattel UCLA, сообщает SELF, потому что они легко могут быть заражены. Вместо этого, по его словам, стоит покупать и хранить свой собственный крем для рук при себе или на рабочем месте.(Лично автор статьи предпочитает кремы для рук K-beauty из-за их портативности, впитываемости и прекрасного аромата.)

18 лучших лосьонов для рук для сухой, потрескавшейся кожи в 2020 году

Эти лосьоны для рук для исцеления сухой кожи относятся к эпохе коронавируса. предметы первой необходимости. Почему? Потому что, когда вы делаете свой вклад в замедление распространения коронавируса, частое мытье рук является важным инструментом (наряду с максимально возможным социальным дистанцированием и ношением тканевых масок на улице). Однако такое частое мытье рук может нанести серьезный ущерб вашей бедной коже.

Когда вы моете руки, особенно если вы моете их в горячей воде, вы, как правило, удаляете натуральные масла, которые помогают сохранить кожу увлажненной. «Чрезмерное мытье, чистка или дезинфекция могут привести к нарушению кожного барьера: высохшие, потрескавшиеся внешние слои, которые могут привести к потере гидратации и воспалению», — сказал Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии в Mount Синайская больница, рассказывает СЕБЕ. Если у вас сухие руки, вы можете испытать что угодно — от легкого зуда и покраснения до раздражения, сильного зуда и даже трещин на коже.

Чтобы помочь бороться с потерей влаги, лучшие лосьоны для рук содержат увлажняющие ингредиенты с окклюзионными свойствами, поскольку они помогают удерживать влагу в вашей коже. В частности, обратите внимание на такие ингредиенты, как керамиды, вазелин и диметикон, — сообщил ранее SELF Шари Марчбейн, доктор медицины, дерматолог и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Также ищите кремы, которые содержат увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, которые помогут сделать кожу более увлажненной.И еще один полезный совет, который следует запомнить: после мытья не сушите руки полностью перед нанесением крема; Использование крема для рук, когда ваши руки еще немного влажные, поможет удержать влагу в вашей коже.

Помимо хранения увлажняющих кремов для рук, есть и другие способы смягчить эффект высыхания вашей новой процедуры частого мытья рук, например, мытье с мягким мылом и теплой водой, носить перчатки во время уборки и приобретать увлажнитель, чтобы сохранить воздух в помещении увлажненный.