Седые волосы: причины появления и лечение

Пепельные локоны появляются у всех людей, вне зависимости от пола или возраста. Если мужчины воспринимают этот процесс, как физиологическое явление и гордятся седыми висками, то для женщин первый обесцвеченный волос настоящая катастрофа. В среднем седина появляется после 30–35 лет у европейцев. Наиболее стойкие к этому явлению жители Африки и Индии. Появление седых волос связывают со старением организма или стрессами. Так ли это на самом деле? Почему появляются седые волосы, и какие существуют способы лечения?

Почему седеют волосы?

За естественное окрашивание локонов отвечает вещество меланин. Пигментация волос осуществляется неравномерно. Это хорошо видно на натуральных прядях, особенно если рассматривать их при солнечном свете. Чтобы происходила природная пигментация локонов, волосяному фолликулу необходимы специальные клетки — меланоциты, которые отвечают за синтез. С возрастом их число уменьшается, соответственно снижается яркость прядей.

Почему седеют волосы? Взросление приводит не только к изменению процесса синтеза клеток, повреждается и структура прядей. Они насыщаются пузырьками воздуха, происходит нарушение в работе ферментов, отвечающих за расщепление перекиси водорода. В результате этих процессов волоски становятся тоньше и теряют окраску. Получается, что седина напрямую связана с возрастом. Добавьте к природному процессу наследственность, окружающую среду и недостаток витаминов. Совокупность этих факторов приводит к преждевременному появлению седины.

Причины появления седых волос

Первое желание при обнаружении седого локона – это вырвать его или закрасить. На самом деле вы лишь скрываете последствия, но не устраняете причину. Пряди не пополняются меланоцитами и продолжают стареть. Чтобы предотвратить ранний запуск этого процесса, следует понимать причины появления седых волос:

Наследственность. Если у близких родственников или родителей седина появилась в раннем возрасте, то такая предрасположенность передастся вам с генами. Поэтому в данном случае методы борьбы с пепельными волосами бесполезны. Процесс запустится в установленный генетикой срок. Именно наследственность является причиной появления седых волос у детей и молодых людей. Не путайте альбинизм с ранним старением волос. Альбинизм — это заболевание, сопровождающееся нарушением пигментации волос и других органов человека.
Регулярные стрессы. Перенапряжение организма чревато неприятными последствиями. У уставшего и эмоционально истощенного человека изменяются естественные процессы: нарушается циркуляция крови в фолликулах волос, снижается уровень меланина. В результате запускается процесс преждевременного старения.

Вредные привычки и неправильный образ жизни. На появление седины влияет регулярное недосыпание, отсутствие физической нагрузки, частое употребление алкоголя, курение. Вредные вещества выступают барьером на пути крови к фолликулам. В результате процесс пигментации снижается. Данная причина поддается корректировке. Добавьте в рацион полезные продукты: молоко, кефир, свежие овощи и фрукты, рыбу.
Заболевания различного характера. К снижению пигментации приводит сахарный диабет. Структура волос меняется в зависимости от гормона щитовидной железы. Болезни желудочно-кишечного тракта влияют на усвояемость полезных для волос веществ и витаминов. В результате пряди не получают необходимое питание, локоны обесцвечиваются.
Воздействие холодом или теплом. Выход в мороз без шапки – один из признаков появления седины. Холод нарушает циркуляцию крови в головном отделе. Использование утюжков, фена для волос приводит к разрушению структуры локонов.

Ранняя седина прядей должна вызвать у человека вопросы. Если причина не кроется в наследственности, тогда ищите заболевание. Не откладывайте визит к врачу, поскольку седые волосы – это один из симптомов серьезных генетических заболеваний (витилиго или неврофиброматоз).

Медикаментозное и домашнее лечение седины

Полностью избавиться от седых волос можно только методом окрашивания. Правда такой способ временный и ускоряет появление пепельных локонов. Если заметили первые обесцвеченные пряди, то ваша задача предотвратить остальные волосы от старения. Локоны покрытые сединой уже восстановить не удастся.

Наиболее эффективны процедуры, которые проводят в салонах. С их помощью осуществляется медикаментозное лечение седины:

Мезотерапия. Суть процесса сводится к подведению к коже головы игл, через которые доставляют лекарственные растворы. В основном это витамины группы В. Они питают локоны, способствуют нормальной выработки меланина. Мезотерапия оказывает влияние на структуру волос. Пряди становятся густыми, крепкими и блестящими. Процедура запрещена людям, имеющим аллергию на витамины В12.
Лазеротерапия. Метод безболезненный и эффективный. Результат получается благодаря воздействию лазером, который активизирует клетки, отвечающие за пигментацию прядей. Для получения результата рекомендуется пройти курс из 8–10 процедур.
Лечебные инъекции и прием медикаментов. Препараты назначаются врачом трихологом. Задача медикаментов сводится к омолаживающему и укрепляющему эффекту. Хорошие результаты дают уколы с 25% магнезией, применение антиседина. Препарат помогает увеличить выработку клеток, влияющих на окрас прядей. Но, медикамент показан не всем, так как содержит серу и свинец. Передозировка этих веществ опасна для здоровья.

Домашнее лечение седины сводится к применению шампуней, масок, кремов, содержащих полезные вещества. Для молодости волос нужны средства, которые насытят пряди цинком, медью и железом. В домашних условиях доступна физиотерапия. Один из популярных способов – это воздействие током при помощи прибора дарсонваль. Аппарат содержит различные насадки, действие сводится к легкому массажу головы. В результате улучшается кровообращение, активизируется работа клеток.

Лечение седых волос народными средствами

Специалисты утверждают, что народные методы лишь придают волосам блеск и густоту. Добиться остановки процесса, ведущего к седине невозможно. Но, отзывы пользователей свидетельствуют об обратном эффекте. Многие добились отличных результатов благодаря лечению седых волос народными средствами. Для этого используют такие способы:

Лечение эфирными маслами. Пару капель добавьте в шампунь и мойте локоны обычным способом. Подойдет лавандовое масло или вытяжка розмарина. Второй способ немного сложнее. Для этого смешайте эфирное масло тимьяна и кунжута в равных пропорциях. Жидкость поместите в холодное место. Перед использованием волосы увлажняются, средство втирается в корни прядей. Через 15 мин. смывается, остатки масла очищаются шампунем.

Воздействие солью. Для рецепта понадобится стакан крепкого чая и ложка соли. Лучше использовать йодированную. Растворите соль в чае, после чего вотрите жидкость в кожу головы.
Воздействие хной. Пакетик вещества растворяется в воде. Затем выполняется полоскание волос, полученным составом. Хна окрашивает седые волоски. Если пряди сильно обесцвечены, то получите ярко-рыжий оттенок. Все зависит от концентрации подготовленного раствора. Поскольку хна быстро смывается, то ее заменяют чайной заваркой.
Травяные отвары. Подойдут растения, укрепляющие корни волос. Как правило, это корни женьшеня, лопуха, репейника, одуванчика. Корешки смешиваются в равных пропорциях. Затем опускаются в воду и доводятся до кипения. Отвар настаивается в течение 2 ч. Приготовленный раствор процеживается и наносится на пряди.

Следует понимать, что седые волосы требуют лечения. И основная причина заключается не в том, что меняется внешний вид человека. Седина – это сигнал о старении организма или серьезном заболевании. После посещения врача станет понятна причина появления пепельных локонов. Процедуры, направленные на их устранение в целом улучшают состояние человека и омолаживают весь организм.

Лечение седины волос: способы и средства

В народе бытует устоявшееся мнение, будто возникновение седины есть не что иное, как предзнаменование наступающей старости. Причем, многие люди не столько боятся самой старости, сколько попросту показаться старыми и буквально впадают в панику, впервые завидев у себя на голове пару-тройку седых волос.Особенно этим бывают шокированы представительницы прекрасного пола. И тогда, в попытке отсрочить распространение седины, они начинают лихорадочно скупать различные мази, БАДЫ и шампуни, реклама которых обещает им вернуть исконный цвет волос чуть ли не навечно.

На самом деле все выглядит намного проще: седина является обычным физиологическим процессом, протекающим в теле человека с момента его рождения и до самой смерти.
К успокоению многих, откроем секрет: оказывается, не из всех фолликул на голове человека произрастают волосы. Вторую часть природа оставила, как бы, про запас. Именно этот фактор специалисты в первую очередь используют в борьбе, как с облысением, так и с сединой. То есть, надежда есть!

Общие причины поседения

Прямая причина появления седины лежит в самой фолликуле, когда она перестает вырабатывать пигмент меланина. Ведь именно он и является основой цветовой окраски волос. А происходит это из-за увядания с возрастом клеток меланоциты, синтезирующих меланин и входящих в состав волосяной луковицы. Сам корень такого положения кроется в засорении кровеносных сосудов, когда происходит сокращение кровотока к волосяным луковицам. В итоге, волосы недополучают необходимое количество питательных веществ.

Если это проблему разбирать дифференцированно, то образование седины можно рассматривать под углом нескольких факторов:

• возраст;
• наследственность;
• стрессовые ситуации, особенно перманентного характера;
• хронические заболевания;
• нехватка в организме микроэлементов и витаминов, в особенности таких, как цинк, медь, железо, кальций и магний;
• избыточное воздействие ультрафиолетового облучения (особо это касается любителей позагорать с непокрытой головой).

Что касается женщин, то первичная седина может сопровождать первую беременность.

Здесь первопричиной могут быть гормональная перестройка организма, нехватка питательных веществ, снабжающих, в первую очередь, плод, а также стрессы, связанные с заботой о безопасном вынашивании младенца.

Причины преждевременного поседения

Как правило, впервые седина дает о себе знать после тридцатилетнего возраста, однако седыми могут стать даже дети. И на то есть особые причины. Таковыми, если брать ситуацию по возрастам, могут быть:

Детский возраст	наследственные заболевания, внезапно перенесенный глубочайший шок, сердечные недуги;
Отроческий	те же, что и вышеперечисленные, плюс постоянные депрессии, пристрастие к вредным привычкам;
Молодой	все то же самое, плюс плохая экология, все более ускоряющийся темп жизни, социальная несправедливость, воспринимаемая в этом возрасте с особой чувствительностью;
Взрослый	естественно происходящие с возрастом деструктивные процессы в организме.

Методы борьбы с сединой

Мы должны понимать, что ни с возрастом, ни с наследственностью, обусловленным сходством иммунной системы детей и родителей, бороться невозможно. То есть, с этой стороны подходить к излечению от седины бесполезно. И, вообще, лучше всего браться за восстановление естественного цвета волос не самостоятельно, а с помощью специалистов — врачей трихологов.

Изначально, чтобы не питать на эту тему особо радужных надежд, они вам объяснят, что восстановление меланина, при нынешнем уровне развития науки, во всем поседевшем волосяном покрове, в принципе, невозможно. Но, одновременно, и обрадуют, рассказав, что можно поддерживать часть способных вырабатывать меланин фолликул с помощью лекарств и лечебных процедур. Так, например, приостановить появление седины и частично реанимировать ход пигментации волосяного покрова с помощью:

1. инъекций 25% раствора магнезии;
2. употребление минеральных препаратов и витаминов, в основном, серии В, содержащих селен, кальций, цинк, триптофан и т. п., то есть, вещества, способствующих выработке меланина;
3. аппаратными методами воздействия, к коим можно отнести ионофорез, дарсонвализацию, ультразвуковое воздействие и все то иное, что улучшает кровообращение в волосяных луковицах и ускоряет обмен веществ;
4. обследование, выявление и лечение, при обнаружении, заболеваний эндокринной системы, воспалительных и кожных хронических недугов, а также болезней внутренних органов;
5. использование особых лечебных шампуней, в составе которых присутствуют такие элементы, как цинк, медь, железо и им подобные;
6. мезотерапия, — процедура, во время которой под кожу головы, на глубину до нескольких миллиметров, вводятся определенные витамины, некоторые виды аминокислот, а также иные микроэлементы, способствующие выработке фолликулами меланина и оптимизирующих их жизнедеятельность.

И помните: главным средством борьбы с ранней сединой является наше устойчивое психоэмоциональное состояние. Берегите нервы, друзья!

Седые волосы в раннем возрасте: причины и лечение

Старение никого не обходит стороной. А первые седые волосы – яркий тому пример. Но бывают случаи, когда волосы начинают седеть в очень молодом возрасте. В чём же причина появления седины в раннем возрасте?

Причины появления седых волос

Многие пугаются ранних седых волосков. Особенно они заметны на густой чёрной шевелюре. Кто-то списывает это на стресс, а кто-то на скрытое заболевание. На самом деле причины могут быть разными.

Появление седины – это процесс, при котором волосы теряют свой прежний пигмент и начинают обесцвечиваться. Не всегда ранняя седина свидетельствует о болезни. Такая неожиданность может быть обусловлена генетической предрасположенностью. Не только хронические заболевания могут передаваться от родственников по наследству, но и ранняя седина тоже.

Нормальным считается появление седых волос не ранее 30 лет, независимо от половой принадлежности. У некоторых молодых людей седые волоски начинают проявляться в двадцать с небольшим. Не стоит паниковать, увидев первый сероватый волос. Чтобы не связывать понапрасну это с вымышленной болезнью, можно поинтересоваться у ближайших родственников, когда дедушка или бабушка стали покрываться седыми волосами.

Если же в роду не было людей, которые рано поседели, тогда стоит задуматься над своим образом жизни. Стрессы действительно могут стать причиной ранней седины, а также неправильное питание способствует преждевременному старению волос. В случае, когда седина появляется слишком рано, не лишним будет обратиться к врачу, проверить общее состояние организма. Ведь седина в раннем возрасте может быть вызвана следующим:

• Нарушением в эндокринной системе;
• Дефицитом микроэлементов;
• Нарушением обмена веществ;
• Заболеванием щитовидной железы;
• Анемией;
• Болезнью почек и печени и др.

Как бороться с седыми волосами?

Предупредить и притормозить раннее поседение волос можно с помощью пересмотра рациона питания. Если медицинское обследование показало, что организм здоров, тогда дело либо в несбалансированном питании, либо в излишней перегрузке организма. В любом возрасте стоит питаться только здоровой, правильно приготовленной и свежей пищей, насыщенной витаминами.

У девушек седые волосы в раннем возрасте могут появиться из-за изнурительных диет. Маниакальное желание сделать своё тело идеальным может привести к другим проблемам. Во-первых, строгие ограничения в приёме пищи обделяют организм всеми полезными веществами. Во-вторых, ухудшается настроение, и появляются различные недуги (как, например, очень ранние седые волосы).

Внеся в свой рацион дополнительные питательные вещества и витамины, можно значительно притормозить процесс старения волос, но былой цвет не вернётся. В этом случае поможет только покраска волос. В современном обществе выкрашенными волосами уже никого не удивишь. Если раньше мужчины и подумать не могли о затемнении седых волос красками, то сейчас это уже широко практикуется.

Искореняем стрессы

Стрессы всегда плохо сказываются на всём организме в целом. От переживаний и негативных эмоций появляются не только седые волосы, но и морщины. Стареть раньше времени вряд ли кому-то захочется, поэтому всегда необходимо заряжаться только положительными эмоциями.

Для спокойствия и отвлечения от проблем помогают тихие спокойные занятия, требующие пристального внимания. Например, вязание или вышивка. Это очень релаксирует и расслабляет. Также успокаивают водные процедуры и провождение времени с животными. Так, прогулка на лошадях надолго зарядит хорошим настроением.

Профилактика ранней седины

Основной профилактикой появления седых волос в раннем возрасте является употребление определённых продуктов питания:

1. Цитрусовые. Все фрукты полезны, а цитрусовые особенно. Они насыщены большим количеством витаминов и влаги, которая отлично усваивается организмом. В месяц в рационе здорового человека должно быть минимум 4 цитрусовых фруктов. То есть в первую неделю месяца можно употребить в пищу апельсин, на следующей неделе разрешается скушать несколько мандаринов и так далее. Очень полезно пить чай с лимоном. Это заряжает организм дополнительной силой, энергией и здоровьем.
2. Белковые продукты. К ним можно отнести яйца, мясо, куриные грудки, бобы. Данные продукты лучше употреблять не в жареном виде. Отварная и тушёная пища намного полезнее обжаренной в масле продукции.
3. Фрукты и овощи, содержащие высокий уровень железа. Самый доступный фрукт – это яблоко. В список к овощам можно добавить фасоль и горох. Данные продукты можно кушать в любом виде и в достаточно большом количестве.
4. Зелень. Сюда относится любая зелень: укроп, петрушка, зелёный лук, листья салата. Такую зелень можно не только купить в любом магазине, но и запросто вырастить дома на подоконнике. В стаканчик из-под сметаны насыпать цветочного грунта и посадить семена петрушки или укропа. Тогда зелень всегда будет под рукой. Её можно класть в измельчённом виде в различные салаты, бульоны, супы и гарниры.

Самое главное – понять, что если седые волосы стали появляться в раннем возрасте из-за генетической предрасположенности, то с этим нужно смириться. В таком случае поможет только окрашивание волос. Если дело в какой-либо болезни или сбое работы организма, тогда стоит вылечиться и начать вести спортивный здоровый образ жизни. Тогда появится возможность замедлить старение организма.

Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита. При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Почему появляются седые волосы и как от них избавиться

Почему мы седеем

Если говорить в общем, то за цвет волос отвечает пигмент меланин, который производится в специальных клетках — меланоцитах. Когда выработка пигмента прекращается, и появляется седина. Повлиять на этот процесс могут несколько факторов.

1. Старение

С возрастом выработка меланина естественно уменьшается. Известен принцип 50/50/50: к 50 годам 50% населения имеет 50% седых волос. Несколько лет назад учёные проверили это правило и узнали ^{более точные цифры: 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют в среднем 27% седины.}

Обычно первые седые волосы появляются в районе 30 лет или позже. Если пигментация теряется раньше, говорят о преждевременном поседении.

2. Генетические факторы

Время появления седины и скорость её распространения зависит от наследственности. Это подтверждает и наука ^{. Так что если ваши родители поседели рано, то и вас, скорее всего, ждёт та же участь.}

Значение имеет и расовая принадлежность. Доказано ^{, что европеоиды седеют раньше, чем азиаты и африканцы.}

3. Болезни

Седина может появиться из-за проблем с щитовидной железой, некоторых аутоиммунных заболеваний или прогерии. Также иногда она возникает вследствие химиотерапии или при приёме некоторых лекарств.

4. Курение

Эта пагубная привычка негативно сказывается как на состоянии кожи, так и на цвете волос ^{. Согласно исследованию , опубликованному в 2013 году, курильщики в 2,5 раза больше, чем некурящие, склонны к преждевременному поседению.}

5. Дефицит витамина В12

Нехватка витамина В12 провоцирует не только раннюю седину, но и выпадение волос. Радует то, что утрата пигмента в данном случае обратима ^.

6. Возможно, стресс

Бытует мнение, что волосы седеют из-за нервного напряжения. Одно исследование ^{подтвердило эту связь, но в целом наука ещё сомневается на этот счёт.}

В любом случае стресс плохо влияет на организм. Так что поменьше нервничайте.

Как противостоять седине

Превентивных мер против возрастной утраты пигмента или наследственности нет. Так что совет тут очевиден: хотите избавиться от седины — закрасьте её. Подробные инструкции Лайфхакер давал в этих статьях:

Как покрасить волосы без ущерба для их красоты →

Никакой химии: как красить волосы хной, басмой, отваром ромашки и даже кофе →

Есть и менее долгосрочные решения:

1. Закрасить седину тушью для волос. Она отлично подходит для того, чтобы замаскировать отдельные пряди, и смывается водой.
2. Воспользоваться средствами для маскировки седых корней. Они выпускаются в виде спрея или пудры и держатся до тех пор, пока вы не смоете их шампунем.
3. Использовать оттеночный шампунь. Он не смывается так быстро, как предыдущие средства, и способен держаться на волосах несколько дней.

Кстати, вопреки расхожему мнению, седые волоски можно выдёргивать: от этого седины не станет больше — просто на том же месте отрастёт новый седой волос.

Но такой радикальный способ вредит волосяным фолликулам, так что лучше всё-таки прибегать к более щадящим мерам.

Если же дело не в возрасте и не в генетике, поседение можно отсрочить. Для этого:

1. Бросьте курить (или вообще не начинайте).
2. Ешьте продукты животного происхождения, особенно печень: в них содержится витамин В12. Специальные витаминные добавки лучше принимать только после консультации с врачом.
3. К слову. Проверяйте здоровье: может быть, удастся пресечь и ранее поседение, и болезни, его вызывающие.
4. Научитесь бороться со стрессом. Как уже было сказано, не факт, что это остановит появление седины, но, по крайней мере, вы будете меньше из-за неё нервничать.

И напоследок хорошая новость

Совсем недавно учёные из Юго-Западного медицинского центра Университета Техаса сделали интересное открытие. По их данным, утрата цвета волос и самих волос также может быть связана с наличием в клетках белков SCF и KROX20 ^.

Пока эксперименты проводились только на мышах. Но авторы не исключают, что благодаря их работе в будущем может появиться лекарство от седины и облысения. Нам же пока остаётся только надеяться, что это будущее окажется не слишком отдалённым.

Седина — причины появления, лечение. Восстанавливаются ли седые волосы

Распространенной причиной изменения цвета волос является потеря меланина. Это вещество принимает участие в генерации пигмента под названием меланоцит. Он отвечает за естественный цвет волос и кожи. И чем ниже содержание меланина в крови, тем светлее цвет ваших волос. Согласно исследованиям, седые волосы имеют минимальное количество меланина, а в побелевших волосах его и вовсе нет. Процесс снижения уровня меланина вполне естественный. Считается, что вероятность возникновения седины после 30-ти лет увеличивается каждое десятилетие на 20 процентов.

Однако существует много дезинформации о том, что есть способ вернуть свой естественный цвет волос, даже если у вас проявляется седина. Несмотря на то, что дефицит определенных питательных веществ и ухудшение состояния здоровья могут быть причиной образования седых волос, естественный цвет все равно невозможно восстановить. Особенно в случаях, если седина является генетической особенностью или результатом старения.

Но если вы хотите предотвратить рост седых волос, изменение рациона может в этом помочь.

В этой статье мы рассмотрим самые распространенные мифы о седине и разберем способы, позволяющие влиять на цвет волос.

 

 

Почему невозможно восстановить цвет волос, если седина генетическая

 

По своей природной структуре волосы имеют естественный белый цвет. За их окрашивание отвечает меланин. Это же вещество определяет цвет волос на генетическом уровне. В волосяных фолликулах каждого человека содержатся клетки, которые используют меланин для создания пигмента, который в сочетании с белковыми кератинами и образует естественный цвет волос.

Снижение уровня меланина в волосах происходит естественным путем. Однако наиболее высокая интенсивность данного процесса наблюдается после 30-ти лет. Точная скорость потери цвета волос в значительной степени определяется генами. Если родители седели преждевременно, то вероятность того, что их ребенок будет подвержен такому же эффекту, очень высока. Поэтому заявления, сделанные маркетологами о возможности восстановления цвета волос ложны, особенно если причина генетическая.

 

Как только волосяные фолликулы теряют меланин, возможность генерировать его самостоятельно также теряется. И как результат – через некоторое время в шевелюре образуется седина.

 

 

 

В каких случаях следует предпринимать меры по замедлению роста седых волос

 

 

Преждевременная седина, возникающая в возрасте от 20-ти до 30-ти лет, чаще всего является наследственной. Однако в некоторых случаях причиной снижения выработки меланина могут быть недостаток питательных веществ и определенные заболевания. В связи с этим оба варианта следует обсудить с лечащим врачом.

 

Недостаток питательных веществ

Если вы придерживаетесь сбалансированной диеты, скорее всего, седина не связана с недостатком питательных веществ. При этом дефицит определенных питательных веществ может сильно повлиять на выработку меланина.

Самой распространенной причиной роста седых волос является недостаток витамина B12. Он провоцирует  образование дефицита меди и железа, что также увеличивает риск ранней потери цвета. Решением в таком случае могут стать пищевые добавки. Благодаря их приему можно заметить, как волосы восстанавливают свой естественный цвет. Однако перед их включением в рацион следует проконсультироваться с врачом. Он проведет анализы крови и выяснит, действительно ли они вам нужны.

 

Нарушения здоровья

Преждевременное поседение может быть связано с определенными заболеваниями, а именно с:

• витилиго;
• заболевание щитовидной железы;
• очаговая алопеция.

Изменения уровня гормонов также отражается на состоянии волос. Лечение этих заболеваний и нарушений может со временем привести к нормализации уровня меланина и цвета волос.

 

 

Мифы о восстановлении цвета волос

 

Рост седых волос – это естественный процесс, на который влияют старение, генетические факторы, дефицит питательных веществ и состояние здоровья. Несмотря на это, существуют компании, продолжающие рекламировать натуральные средства и продвигать продукты, которые якобы способны помочь восстановить естественный цвет.

 

Добавки

Учитывая роль питательных веществ в производстве меланина, некоторые компании продают добавки для восстановления цвета волос. Наиболее популярные среди них содержат такие компоненты как биотин, цинк и селен, а также витамины B12 и D3. При их приеме стоит учитывать, что при условии отсутствия дефицита питательных веществ эти  микроэлементы не окажут никакого влияния на процесс выработки меланина.

 

Маски для волос

В сети Интернет можно встретить множество рецептов масок для волос, которые способны обеспечить восстановление естественного цвета. Их состав включает кокосовое масло, лимонный сок и эфирные масла. Однако действие всех этих ингредиентов направлено на устранение воспалительных процессов и повышение уровня антиоксидантов в коже головы. Безусловно, эти маски могут улучшить состояние волос, обеспечить их блеск и восстановление структуры. Однако они не могут повысить выработку меланина.

 

Картофельная  кожура

Еще один миф – это использование кожуры картофеля для избавления от седины. Идея заключается в том, что крахмалы, содержащиеся в кожуре картофеля, постепенно темнеют и закрашивают седые волосы. Кроме того, что этот метод не имеет научного подтверждения, любые результаты, которых можно добиться, исчезнут после первого мытья головы.

 

 

Как замедлить появление седых волос   Если у вас нет дефицита питательных веществ или нарушений здоровья, способа раз и навсегда предотвратить появление седых волос не существует. Но есть лекарственные препараты и полезные привычки, позволяющие замедлить процесс образования седины: снижение уровня стресса – гормоны стресса способны прерывать выработку меланина в волосяных фолликулах; бросить курить – это может быть сложно, но врачи могут разработать индивидуальный план избавления от вредной привычки; поддерживать нормальный вес; снизить воздействие вредных химических веществ; защитить волосы от солнца.

 

 

Что можно сделать, если вам не нравятся седые волосы

 

Если потеря меланина связана с генетикой, отменить процесс образования седины невозможно. В таком случае следует поговорить с парикмахером об использовании перманентных или стойких красителей. Чтобы замаскировать проблему, также могут помочь порошки для окрашивания корней и кремы для коррекции цвета.

Натуральные красители – это еще один вариант. Их применение особенно актуально, если вы хотите избежать возможного повреждения волос. К их числу относятся хна и индийский крыжовник.

С другой стороны, вы можете сделать акцент на седине и придать ей благородный вид. Эту идею можно реализовать за счет уходовых средств. Они не только улучшат цвет, но также предотвратят пожелтение и снизят ломкость.

 

 

Вывод

 

Вероятность преждевременного образования седых волос напрямую зависит от выработки меланина. Иногда стресс, дефицит питательных веществ и другие факторы образа жизни могут стать причиной снижения уровня этого вещества. Как только эти проблемы будут решены, цвет волос восстановится.

Но в большинстве случаев причиной образования седины являются возраст и генетические особенности. В этих случаях вернуть волосам их природный цвет невозможно. Несмотря на это, существует множество красок, которые позволят замаскировать проблему.
 

 

Источники

 

 

возрастное изменение или причина в заболеваниях организма? Узнайте все о седине в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.

Чаще всего потеря волосами цвета начинается после 35 лет, но может отмечаться и в более молодом возрасте. Причем раннее поседение волос – в наши дни явление совсем не редкое. 

Возрастное поседение

Чаще всего поседение волос – это признак и прямое следствие старения организма. С возрастом постепенно снижается функция пигментообразующих клеток и прекращается выработка меланина. Время, когда начинается данный естественный процесс, заложено у каждого человека генетически. Считается, что у европеоидов седые волосы появляются в возрасте примерно 34 лет (плюс-минус 10 лет), у азиатов – в 30-34 года, а у представителей негритянской этнической группы средний возраст появления серебристых волос составляет 43 года плюс-минус 10 лет. 

Поседение волос чаще всего начинается с головы, распространяется на волосы усов, бороды, лобка. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.

Преждевременное поседение волос

У некоторых людей процесс поседения начинается явно преждевременно, например в возрасте раньше 20 лет у европеоидов и раньше 30 лет – у негроидов. Это может быть как следствием генетической предрасположенности, так и результатом воздействия каких-либо внешних неблагоприятных факторов или заболеваний организма. Например, раннее поседение может наступить при анемии (малокровии) или нарушении функции (гиперфункции) щитовидной железы.

Нехватка микроэлементов

Бывают и такие ситуации, когда из-за нехватки в организме некоторых элементов меланин перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса. Были в истории и такие случаи, когда люди седели за очень короткий промежуток времени, чаще всего по причине очень сильного нервного напряжения или стресса. Такое явление можно объяснить тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает вещества, которые нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок, в результате чего пигмент может быстро выпадать, вымываться или нейтрализоваться.

Внутренние заболевания

Иногда за седину принимают изменение цвета волос, являющееся следствием различных заболеваний – например, себореи, дефицита меди в организме, нарушения функции щитовидной железы (гипо- или гипертиреоза). К изменению цвета волос может привести и неправильное проведение гигиенических процедур. Женщина, не безразличная к своему здоровью, заметив, что у нее начали резко светлеть волосы, должна обратиться к врачу-трихологу. Специалист определит, седина это или симптом какого-то заболевания.

Нельзя забывать о профилактике различных внутренних заболеваний. Дело в том, что на голове сосуды тесно переплетены между собой, и, например, бактерии, вызывающие кариес, могут легко попадать в сосуды, питающие волосы. Желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Необходимо устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.

Что нужно знать, чтобы выглядеть лучше

ИЗОБРАЖЕНИЙ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

1) Ник Долдинг / Getty Images

2) димарик / Thinkstock

3) Бетси Ван Дер Меер / Getty Images

4) (Слева направо) Morsa Images / Getty Images, Marc Romanelli / Getty Images, Baerbel Schmidt / Getty Images

5) Tatomm / Thinkstock

6) Хуанмонино / Thinkstock

7) Supersmario / Thinkstock

8) эмария / Thinkstock

9) Катажина Бяласевич / Thinkstock

10) Екатерина79 / Getty Images

11) webphotographeer / Thinkstock

12) Гетти

13) victorass88 / Thinkstock

14) Syldavia / Getty Images

15) Гетти

16) Гэри Джон Норман / Getty Images

17) мудборд / Thinkstock

ИСТОЧНИКОВ:

Библиотека Конгресса «Тайны повседневности: почему волосы седеют?»

Циппора Шейнхаус, доктор медицины, дерматолог, Беверли-Хиллз и Лонг-Бич, Калифорния; клинический инструктор Университета Южной Калифорнии.

Гарвардская медицинская школа: «Почему волосы седеют?»

Индийский журнал дерматологии, венерологии и лепрологии : «Преждевременное поседение волос».

Индийский онлайн-журнал дерматологии : «Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос?»

Диана Гальегос, редактор отдела моды по прическам, Twist, Cut, Extend, Сан-Франциско.

Эндрю Фицсаймонс, знаменитый стилист, Лос-Анджелес; Амбассадор бренда Alterna Haircare.

Стефани Джонсон, парикмахер, Studio Fusion, Даллас.

Рошель Грэм-Кэмпбелл, эксперт по волосам, Форт Майерс, Флорида; соучредитель и генеральный директор компании Alikay Naturals по уходу за волосами.

Ричард Дрюс, эксперт-колорист; совладелец салона White Lodge Studios, Сиэтл.

Международный журнал женской дерматологии : «Обновления в понимании и лечении заболеваний кожи и волос у цветных женщин».

Международный журнал трихологии (Индия): «Косметика для волос: обзор.”

Pharmacognosy Research (Индия): «Изучение окрашивающего действия травяных образований волос на седеющие волосы».

Преждевременное поседение волос: обзор с обновлениями

Int J Trichology. 2018 сентябрь-октябрь; 10 (5): 198–203.

Анага Бангалор Кумар

Отделение медицинской онкологии, клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, США

Хума Шамим

¹ Отделение дерматологии, Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, США

Умашанкар Нагараджу 2 Отделение дерматологии, Медицинский колледж и больница Раджараджевари, Бангалор, Карнатака, Индия

Отделение медицинской онкологии, Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

¹ Отделение дерматологии, Клиника Майо, Рочестер, Миннесота, США

² Отделение дерматологии, Медицинский колледж и больница Раджараджевари, Бангалор, Карнатака, Индия

Адрес для корреспонденции: Dr.Анага Бангалор Кумар, 1721 3 ^rd Street SW # 304, Рочестер, Миннесота 55902, США. Электронная почта: moc.liamg@78ahgana Авторские права: © International Journal of Trichology, 2018

Это журнал с открытым доступом, и статьи распространяются в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0, которая позволяет другим делать ремиксы, настраивать , и основываться на работе в некоммерческих целях при условии предоставления соответствующего кредита и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.

Эта статья цитируется в других статьях в PMC.

Abstract

Преждевременное поседение волос (PGH) определяется как поседение волос в возрасте до 20 лет у кавказцев и до 30 лет у афроамериканцев. Это может серьезно повлиять на самооценку человека. Точный этиопатогенез остается неизвестным, хотя он был связан с нарушениями преждевременного старения, атопией и аутоиммунными заболеваниями. Пациенты с PGH должны быть обследованы на предмет синдромов и нарушений обмена веществ.Краски для волос остаются основным методом лечения косметических проблем после приема пищевых добавок.

Ключевые слова: Посадка, преждевременная седина, седые волосы

ВВЕДЕНИЕ

Плохие волосы — признак общего благополучия и молодости. В отличие от других животных, функция волос у людей обсуждается. Тем не менее волосы служат прекрасным эстетическим инструментом и средством невербального общения. Цвет и стиль волос могут существенно изменить внешний вид человека и, таким образом, изменить его образ тела.Поскольку поседение волос воспринимается как признак старости, преждевременное поседение волос (PGH) может отрицательно сказаться на самооценке человека.

Поседение волос, также называемое поседением или ахромотрихией, происходит при нормальном старении. Однако возраст, в котором это происходит, варьируется у разных рас. PGH определяется как поседение волос в возрасте до 20 лет у кавказцев и до 30 лет у чернокожих [1]. Определение PGH для азиатского населения отсутствует. Средний возраст начала поседения у кавказцев — 34 ± 9 лет.6 лет, а у негров — 43,9 ± 10,3 года [1]. Крупное популяционное исследование показало, что 6–23% людей имеют 50% седых волос к 50 годам [2].

ПИГМЕНТАЦИЯ ВОЛОС

Пигментация волос — одна из самых уникальных черт человека, варьирующаяся от черного, коричневого и светлого до красного. Цвет человеческих волос обусловлен пигментом меланином, вырабатываемым меланоцитами, которые являются производными нервного гребня. Волосяные фолликулы человека содержат следующие два типа меланина: эумеланин и феомеланин.Разнообразие цвета волос в основном связано с количеством и соотношением черно-коричневого эумеланина и красновато-коричневого феомеланина. Было высказано предположение, что pH и уровень цистеина в меланосомах влияют на фенотип волос. По мере снижения pH происходит прогрессирующее снижение активности тирозиназы, приводящее к увеличению феомеланина и красноватым или светлым волосам. [3,4] Мутация в гене рецептора меланокортина-1 (MC1R) вызывает рыжий или красный цвет волос. Эта мутация обычно наблюдается у людей из Северной Европы, которые меньше подвержены воздействию солнца.[5,6] Исследование, проведенное в 2012 году, показало рецессивную мутацию в связанном с тирозиназой протеине 1 (TYRP1) у людей со светлыми волосами. [7]

Между пигментацией кожи и волос существуют различные различия. Каждый меланоцит связан с пятью кератиноцитами в волосяной луковице, образуя «волосяной фолликул-меланин». Напротив, каждый меланоцит в коже связан с 36 кератиноцитами, составляющими «эпидермально-меланиновую единицу». [8,9] В отличие от кожи, где производство пигментов непрерывно, меланогенез в волосах тесно связан со стадиями цикла волос. .Волосы активно пигментируются в фазе анагена, «выключаются» во время фазы катагена и отсутствуют во время телогена. [10]

Пигментная единица представляет собой грушевидную черную структуру на кончике дермального сосочка в пигментированных волосах. [11] В седых волосах пигментная единица становится нечеткой, меланоциты становятся немногочисленными и округляются, а в проксимальной части волосяной луковицы становятся видны слегка пигментированные олигодендритные меланоциты. [12] Во время анагена наблюдается заметное уменьшение количества меланоцитов в волосяных фолликулах из-за аутофаголизосомальной дегенерации, ведущей к потере пигмента.Считается, что это центральное место в патогенезе поседения. [13] Дефектный перенос меланосом в кортикальные кератиноциты или недержание меланина из-за дегенерации меланоцитов способствует поседению. Дегенеративные изменения в волосяном фолликуле связаны с увеличением количества дендритных клеток в волосяном фолликуле. [1] В конце концов, в волосяной луковице нет меланогенных меланоцитов.

Терминальная дифференцировка пигментированных волос происходит раньше, чем непигментированных волос. Скорость роста, диаметр продолговатого мозга и средний диаметр непигментированных волос выше, чем у их пигментированного аналога.[14,15,16]

Генетические элементы и элементы окружающей среды влияют на стволовые клетки волосяного фолликула и меланоциты. Укорочение теломер, уменьшение количества клеток и определенные факторы транскрипции — все это вовлечено в этот процесс старения. В свою очередь, эти молекулярные изменения приводят к структурным модификациям волосяного волокна, снижению выработки меланина и удлинению телогеновой фазы цикла волос. [17]

На молекулярном уровне изучаются различные гены и сигнальные пути, которые влияют на пигментацию волос.Известно, что рецепторы костного морфогенного белка и активинов Bmpr2 и Acvr2a влияют на пигментацию волос. Сниженная активность Bmpr2 и Acvr2 может вызвать раннее поседение у экспериментальных мышей. [18] Сигнальный путь Notch влияет на различные биологические процессы. Сообщалось, что сигнальные пути Notch 1 и Notch 2 играют роль в поддержании пигментации волос. [19] Фактор стволовых клеток (SCF) — это цитокин, участвующий во многих физиологических процессах, таких как кроветворение. Недавно было показано, что SCF и его рецептор (набор) играют роль в меланогенезе во время фазы анагена.[20]

ВОЗМОЖНЫЙ ЭТИОПАТОГЕНЕЗ СЕДИНЕНИЯ

На сегодняшний день точный этиопатогенез поседения остается не совсем понятным. PGH может возникать как аутосомно-доминантное первичное заболевание. Поседение также может возникать при нарушениях преждевременного старения, таких как прогерия и пангерия. Сообщалось также о связи с атопическим диатезом и аутоиммунными заболеваниями. [21]

Возможно, наиболее изучена роль активных форм кислорода (АФК) в поседении волос. Во время фазы активного роста, т.е.Т. е. в фазе анагена происходит активный меланогенез в волосяном фолликуле. Это включает гидроксилирование тирозина и окисление дигидроксифенилаланина до меланина, вызывая огромный накопительный окислительный стресс. Отсутствие антиоксидантного эффекта может привести к повреждению меланоцитов, что приведет к снижению пигментации. [12,22] Wood et al . продемонстрировали накопление перекиси водорода в волосяных фолликулах и отсутствие экспрессии антиоксидантов, таких как каталаза и метионинсульфоксидредуктаза, в седых волосяных фолликулах.Их эксперимент подтвердил теорию о роли прооксидантов в поседении волос. [23] Окислительный стресс также может быть результатом ультрафиолетовых (УФ) лучей, загрязнения окружающей среды, эмоциональных факторов или воспалительных факторов. Эксперименты показали апоптоз меланоцитов и окислительное повреждение седеющих волосяных фолликулов. Кроме того, экзогенный окислительный стресс показал усиление поседения волосяных фолликулов. [12] Эксперимент на мышах продемонстрировал, что УФ-излучение может вызывать окислительное повреждение волосяных фолликулов, вызывая поседение волос.Они также продемонстрировали защитный эффект антиоксидантной супероксиддисмутазы. [24] Многочисленные исследования продемонстрировали повышенную окислительную нагрузку из-за психологического стресса, подразумевая, что даже эмоциональные факторы играют роль в преждевременном поседении. [25,26] Недавнее исследование молодых людей в Турции показало, что PGH тесно связаны с факторами, вызывающими окислительный стресс, такими как эмоциональный стресс, употребление алкоголя и хронические заболевания у генетически предрасположенных мужчин и женщин [27]. Даулатабад и др. .сделал попытку измерить нагрузку окислительного стресса в PGH. Они продемонстрировали увеличение прооксидантов, таких как сывороточный малоновый альдегид, восстановленный глутатион цельной крови, а также снижение антиоксидантного потенциала сывороточного железа и снижение антиоксидантов [28]. Ши и др. . продемонстрировал сниженную антиоксидантную активность в седых волосяных фолликулах. Их эксперименты показали, что экспрессия белка каталазы и активность по улавливанию гидроксильных радикалов сильно подавлены в непигментированных волосяных фолликулах. [29]

Прогероидные синдромы связаны с дефектной репарацией ДНК.Таким образом, ДНК более восприимчива к окислительному стрессу. [30] Витилиго — еще одно заболевание, вызывающее раннее поседение волос. Меланоциты у пациентов с витилиго более чувствительны к окислительному стрессу. Повреждение меланоцитов АФК приводит к эктопической дифференцировке стволовых клеток и апоптозу дифференцированных меланоцитов. [31]

Дефицит витамина B12 может вызывать PGH неизвестным механизмом. Около 55% пациентов с пернициозной анемией поседели до 50 лет по сравнению с 30% в контрольной группе.[32] Снижение гормонов щитовидной железы вызывает преждевременное поседение, алопецию и изменение морфологии волос. Гормоны щитовидной железы Т3 и Т4 действуют непосредственно на волосяные фолликулы, усиливая меланогенез. [33]

Некоторые химиотерапевтические и противомалярийные препараты могут вызывать PGH. Считается, что эти препараты ингибируют рецепторную тирозинкиназу c-kit, обнаруженную в меланоцитах, снижая меланогенез. Хлорохин преимущественно снижает выработку феомеланина по неизвестному механизму. [34,35,36,37]

Курение было изучено как этиологический агент при ранней ахромотрихии.Исследования показали, что существует значительная корреляция между курением и преждевременным поседением волос. Возможное объяснение этому — прооксидантный эффект курения на организм, приводящий к усилению повреждения ROS меланоцитов волосяного фолликула. ​​[38,39,40,41]

Обратимая гипопигментация волос проявляется в недостаточности питательных веществ белково-энергетической недостаточности. и болезни хронической потери белка. Недостаток меди и железа также может вызвать поседение волос. В исследовании сообщалось о значительно более низких уровнях меди у пациентов с PGH по сравнению с контрольной группой.Однако в исследовании не сообщалось о более низких уровнях цинка или железа у пострадавшего населения. [42] Новое исследование молодого индийского населения показало более низкие уровни ферритина, кальция и витамина D3 в сыворотке крови у субъектов, предрасположенных к PGH. [43] Другое исследование выявило связь PGH с более низким уровнем холестерина липопротеинов высокой плотности (HDL-C) у индийских пациентов в возрасте <25 лет. Они также сообщили, что более низкие уровни витамина B12 в сыворотке и уровни витамина D в PGH. [44] Было бы полезно провести дальнейшие исследования уровней витамина D3 и ХС-ЛПВП в PGH.Время от времени поступали сообщения о дефиците цинка и PGH. [45] Считается, что медь, железо, кальций и цинк влияют на меланогенез и, таким образом, влияют на пигментацию волос.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ СЕРЫХ

Белизна канистры — это оптическая иллюзия. Бледно-желтый цвет кератина кажется белым из-за отражения или преломления падающего света. [1] Седые волосы имеют некоторый цвет с редкими меланосомами; однако белые волосы полностью лишены меланосом и цвета.Белые волосы встречаются только на коже головы. [46] Седые волосы грубее, жестче, и с ними труднее справиться, чем с темными волосами. [47] Скорость роста и густота непигментированных волос значительно выше, чем у темных волос. [14,15,16] Волосы седой бороды могут расти в четыре раза быстрее, чем пигментированные волосы. [15] Седые волосы не только более чувствительны к атмосферным воздействиям, но и более подвержены повреждению УФ-излучением. [47] Седые волосы требуют повышенной фотозащиты и с меньшей вероятностью сохранят искусственный цвет из-за структурных изменений волосяного волокна.[16,48] Кроме того, удаление седых и белых волос на лице с помощью лазера является сложной задачей, поскольку в нем отсутствует хромофор меланина. [49]

Эмпирическое правило гласит, что к 50 годам у 50% населения 50% волос поседеют. Однако недавнее исследование показало, что процент пострадавшего населения намного меньше. [2] У мужчин поседение сначала происходит на висках и бакенбардах. Он распространяется на макушку и остальную часть кожи головы, включая затылок. У женщин поседение сначала замечается на границах кожи головы.Скорость прогрессирования поседения определяется различными факторами, в основном генетическими. Кроме того, скорость поседения может варьироваться в разных областях кожи головы. [50] Исследование корейского населения выявило интересные клинические результаты. Височные и затылочные области были поражены в большей степени у мужчин, чем у женщин. Кроме того, у женщин поседение начиналось в лобной области, в отличие от височной области у мужчин. У тех, кто поседел до 40 лет, больше пострадали теменные и височные области.У тех, кто заметил начало поседения после 40 лет, поседение было больше в лобной области. Интересно, что раннее начало поседения не коррелировало с быстрым прогрессированием. Независимо от возраста начала поседения в пятом десятилетии наблюдалось быстрое прогрессирование. [38]

ВЕРОЯТНЫЕ АССОЦИАЦИИ ПРЕЖДЕВШЕГО СЕРАЯ

Несколько исследований пытались оценить взаимосвязь между PGH и другими заболеваниями. Исследование Copenhagen City Heart выявило повышенный риск инфаркта миокарда у мужчин с седыми волосами, чем у мужчин без седых волос.В то же время они не обнаружили связи между PGH и ранней смертностью. [51,52] Два других исследования также сообщили о связи PGH и сердечно-сосудистых заболеваний; [53,54] однако Glasser не обнаружил никакой связи между ними. [55] Аггарвал и др. . обнаружили, что PGH является значительным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний среди курильщиков. [56] Некоторые исследования сообщали, что PGH является фактором риска низкой минеральной плотности костей. Однако более новые исследования противоречат этой ассоциации [57,58]. В более новом исследовании была предпринята попытка изучить взаимосвязь между потерей слуха и PGH.Пациенты с преждевременным поседением волос имели нарушение слуха на расширенных высоких частотах. Они пришли к выводу, что PGH может быть важным фактором риска потери слуха. [59] Эти ассоциации заслуживают дальнейшего углубленного изучения.

ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА

Преждевременная седина необходимо дифференцировать от других причин гипомеланотических нарушений волос, некоторые из которых могут быть локализованы. Альбинизм, который может вызвать появление седых волос. Белые волосы у детей могут быть вызваны кожно-нервными расстройствами, такими как синдромы Грищелли, Чедиака – Хигаши и Эльехальде.Кросс-синдром, синдромы Ангельмана и Прадера – Вилли — другие причины появления седых волос в детстве. Метаболические синдромы, такие как фенилкетонурия, гистидинемия, кожная болезнь и гомоцистинурия, могут вызывать появление светлых волос. Витилиго — важная причина локального появления седых волос, называемого полиозом. Полиоз также наблюдается при пибальдизме, синдроме Ваарденбурга, синдроме Вульфа и туберозном склерозе. [60] Canities subita — редкое заболевание, при котором пациент жалуется на поседение волос в течение ночи. Canities subita ассоциируется с витилиго, телогеновой алопецией, очаговой алопецией и психогенными причинами.[61,62,63,64]

УПРАВЛЕНИЕ

Считается, что поседение произошло преждевременно, если оно наблюдалось до 20 лет у кавказцев или до 30 лет у африканцев. [1] Некоторые авторы предположили, что 25 лет можно использовать как предел для людей на Индийском субконтиненте. [21] Canities — это в основном клинический диагноз. Некоторые авторы предлагают провести исследования уровней витамина B12, фолиевой кислоты и щитовидной железы в сыворотке крови у людей, у которых в семейном анамнезе не было преждевременного поседения. [65] Роль трихоскопии в костях еще предстоит изучить.

Не существует единой общепризнанной стандартной системы баллов для определения степени тяжести PGH. Были предприняты попытки классифицировать поседение как легкое, умеренное и сильное на основе процента пораженных волос, количества пораженных волос или процента волос, пораженных в различных областях кожи головы. В этих оценочных системах использовались анкеты и клиническое обследование для оценки степени поседения. [38,43,66,67,68]

Хотя многие пациенты посещают дерматологов амбулаторно для лечения PGH, очень немногие варианты лечения являются удовлетворительными.Лечение PGH должно быть направлено на устранение причины. Дефицит витамина B12 и гипотиреоз устраняются при замене витаминов и гормонов соответственно. Выщипывание седых волос — простой вариант для людей, у которых <10% пораженных волос на коже головы. [65] Большинство людей вынуждены полагаться на красители для восстановления цвета волос. [69] Краски для волос могут быть приготовлены из натуральных продуктов или могут быть синтезированы искусственно. Это могут быть временные или постоянные красители. Обычно натуральные краски для волос готовят из индийского крыжовника (Emblica officinalis), ложной ромашки (Eclipta alba), дерева лотоса (Zizyphus spina-christi) и хны (Lawsonia alba).Преимущество натуральных красок для волос в том, что они гипоаллергенны и нетоксичны. [70] Перманентные краски для волос наиболее популярны на коммерческом рынке. Существует риск повреждения стержня волоса из-за окисления стойкими красками для волос. Временные краски для волос не проникают в кутикулу и смываются шампунем. [71] Краски для волос не только помогают маскировать, но и защищают седину от фотоповреждений. [72] Некоторые люди страдают раздражающим дерматитом (обычно из-за п-фенилендиамина) и выпадением волос из-за окрашивания волос.[73]

Хотя прописываются различные витамины и минералы, такие как биотин, пантотенат кальция, цинк, медь и селен, результаты не были обнадеживающими. Пантотенат кальция — обычно назначаемое средство от PGH. Pasricha сообщил о случаях успешного лечения PGH у двух девочек-подростков, получавших 200 мг пантотената кальция в день. Далее они исследовали 39 пациентов и пришли к выводу, что высокие дозы (200 мг / день) были полезны для PGH. Кроме того, в сочетании с терапией по удалению седых волос это дало лучшие результаты.Не все выпавшие седые волосы стали снова седыми. [74]

Поступали отдельные сообщения о временном потемнении волос под действием пара-аминобензойной кислоты (ПАБК). Сито вводили 200 мг ПАБК 30 пациентам в течение 2 месяцев, и у всех пациентов наблюдалась репигментация [75]. Zarafontes сообщил о репигментации седых волос у пациентов, получавших ПАБК по различным показаниям. Однако авторы не рекомендуют использовать ПАБК только для затемнения волос. [42] В одном исследовании сообщалось, что псорален и УФ-А (PUVA) -соль эффективны при PGH.ПУВА-терапия стимулирует меланоциты, что приводит к пигментации [76]. Однако повторные эксперименты не дали подобных результатов. [77] Местные простагландины используются для стимуляции меланогенеза. Bellandi и др. . сообщили о репигментации седых волос после использования Латанопроста в течение примерно 3 лет. [78]

Последние достижения включают добавление антиоксидантов в шампуни, такие как витамины C и E. Однако их эффективность подвергается сомнению из-за короткого периода контакта. Экстракт зеленого чая, селен, медь, фитоэстрогены и мелатонин изучаются как привлекательные средства против старения для местного применения.Рекомбинантный гормон роста человека привел к увеличению толщины, росту и даже потемнению волос. [73] Скулачев и др. . представили свою работу по предотвращению старения в недавней статье. Было показано, что новый тип соединений (SkQ), содержащих пластохинон SkQ, антиоксидант, ингибирует возрастные изменения, такие как поседение, облысение, ретинопатия, катаракта и т. Д. Таким образом, SkQ выглядят многообещающими для лечения старения и возрастных заболеваний. [79] Доставка лекарств через волосяные фолликулы — это интересная новая концепция.Текущие исследования сосредоточены на местном нацеливании липосом на меланин, гены и белки в волосяных фолликулах. Липосомная доставка меланина в волосяные фолликулы приводит к потемнению волосяных фолликулов. Липосомы можно использовать для избирательного воздействия на волосяные фолликулы в молекулярной терапии и генной терапии для восстановления цвета волос. [80]

Финансовая поддержка и спонсорство

Нет.

Конфликты интересов

Конфликты интересов отсутствуют.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1.Тобин DJ, Паус Р. Седя: Геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула. Exp Gerontol. 2001; 36: 29–54. [PubMed] [Google Scholar] 2. Панхард С., Лозано И., Луссуарн Г. Поседение человеческих волос: всемирное исследование, пересматривающее эмпирическое правило «50». Br J Dermatol. 2012; 167: 865–73. [PubMed] [Google Scholar] 3. Ито С., Вакамацу К. Разнообразие пигментации человеческих волос, изученное с помощью химического анализа эумеланина и феомеланина. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 1369–80. [PubMed] [Google Scholar] 4.Ancans J, Tobin DJ, Hoogduijn MJ, Smit NP, Wakamatsu K, Thody AJ и др. PH меланосомы контролирует скорость меланогенеза, соотношение эумеланин / феомеланин и созревание меланосом в меланоцитах и ​​клетках меланомы. Exp Cell Res. 2001; 268: 26–35. [PubMed] [Google Scholar] 5. Рис Дж. Много нового под солнцем. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1691–2. [PubMed] [Google Scholar] 6. Рис JL. Рецептор меланокортина 1 (MC1R): больше, чем просто рыжие волосы. Pigment Cell Res. 2000; 13: 135–40. [PubMed] [Google Scholar] 7. Kenny EE, Timpson NJ, Sikora M, Yee MC, Moreno-Estrada A, Eng C, et al.Меланезийские светлые волосы вызваны заменой аминокислот в TYRP1. Наука. 2012; 336: 554. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Slominski A, Wortsman J, Plonka PM, Schallreuter KU, Paus R, Tobin DJ. Пигментация волосяного фолликула. J Invest Dermatol. 2005; 124: 13–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 9. Фитцпатрик ТБ, Breathnach AS. Система эпидермальных единиц меланина. Dermatol Wochenschr. 1963; 147: 481–9. [PubMed] [Google Scholar] 10. Сломинский А., Паус Р. Меланогенез связан с анагеном мышей: к новым представлениям о роли меланоцитов и регуляции меланогенеза в росте волос.J Invest Dermatol. 1993; 101: 90С – 7С. [PubMed] [Google Scholar] 11. Петерс Э.М., Имфельд Д., Грэуб Р. Поседение волосяного фолликула человека. J Cosmet Sci. 2011; 62: 121–5. [PubMed] [Google Scholar] 12. Arck PC, Total R, Spatz K, Liezman C, Handjiski B, Klapp BF и др. К «свободнорадикальной теории поседения»: апоптоз меланоцитов в стареющем волосяном фолликуле человека является индикатором повреждения тканей, вызванного окислительным стрессом. FASEB J. 2006; 20: 1567–9. [PubMed] [Google Scholar] 13. Хорикава Т., Норрис Д.А., Джонсон Т.В., Зекман Т., Данскомб Н., Беннион С.Д. и др.DOPA-отрицательные меланоциты во внешней корневой оболочке волосяных фолликулов человека экспрессируют премеланосомные антигены, но не меланосомный антиген или связанные с меланосомами гликопротеины тирозиназу, TRP-1 и TRP-2. J Invest Dermatol. 1996; 106: 28–35. [PubMed] [Google Scholar] 14. Choi HI, Choi GI, Kim EK, Choi YJ, Sohn KC, Lee Y, et al. Поседение волос связано с активным ростом волос. Br J Dermatol. 2011; 165: 1183–9. [PubMed] [Google Scholar] 15. Нагл В. Различная скорость роста пигментированных и седых волос в бороде: дифференциация vs.распространение? Br J Dermatol. 1995; 132: 94–7. [PubMed] [Google Scholar] 16. Ван Несте Д. Толщина, мозолистость и скорость роста волос на коже головы у женщин подвержены значительным изменениям в зависимости от пигментации и расположения кожи головы в процессе старения. Eur J Dermatol. 2004; 14: 28–32. [PubMed] [Google Scholar] 17. Гудье М., Хординский М. Биология и структура нормальных и стареющих волос «старение и волосы» Curr Probl Dermatol. 2015; 47: 1–9. [PubMed] [Google Scholar] 18. Хан Р., Беппу Х., Ли Ю.К., Георгопулос К., Ларуе Л., Ли Э. и др.Наличие трансмембранных рецепторов, необходимых для сохранения и пигментации волос. Бытие. 2012; 50: 783–800. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 19. Schouwey K, Delmas V, Larue L, Zimber-Strobl U, Strobl LJ, Radtke F, et al. Рецепторы Notch2 и notch3 влияют на прогрессирующее поседение волос в зависимости от дозы. Dev Dyn. 2007; 236: 282–9. [PubMed] [Google Scholar] 20. Хачия А., Сривириянонт П., Кобаяси Т., Нагасава А., Ёсида Х., Охучи А. и др. Передача сигналов фактора стволовых клеток-KIT играет ключевую роль в регулировании пигментации волос млекопитающих.J Pathol. 2009; 218: 30–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Даулатабад Д., Сингал А., Гровер С., Чиллар Н. Профиль индийских пациентов с преждевременной косточкой. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2016; 82: 169–72. [PubMed] [Google Scholar] 23. Вуд Дж. М., Деккер Х., Хартманн Х., Чаван Б., Рокос Х., Спенсер Дж. Д. и др. Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина. FASEB J. 2009; 23: 2065–75. [PubMed] [Google Scholar] 24. Заслуженный I, Филипе П., Фрейтас Дж., Васси Дж.Защитный эффект супероксиддисмутазы против поседения волос на модели мыши. Photochem Photobiol. 2004. 80: 579–82. [PubMed] [Google Scholar] 25. Ирие М., Асами С., Нагата С., Мията М., Касаи Х. Взаимосвязь между воспринимаемой рабочей нагрузкой, стрессом и окислительным повреждением ДНК. Int Arch Occup Environ Health. 2001; 74: 153–7. [PubMed] [Google Scholar] 26. Эпель Э. С., Блэкберн Э. Х., Лин Дж., Дхабхар Ф. С., Адлер Н. Э., Морроу Дж. Д. и др. Ускоренное укорочение теломер в ответ на жизненный стресс. Proc Natl Acad Sci U S. A. 2004; 101: 17312–5.[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 27. Акин Белли А., Этгу Ф, Озбас Гок С., Кара Б., Доган Г. Факторы риска преждевременного поседения волос у молодых турецких взрослых. Pediatr Dermatol. 2016; 33: 438–42. [PubMed] [Google Scholar] 28. Даулатабад Д., Сингал А., Гровер С., Шарма С.Б., Чиллар Н. Оценка окислительного стресса у пациентов с преждевременным посасанием. Int J Trichology. 2015; 7: 91–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Ши Y, Ло Л.Ф., Лю XM, Чжоу Ц., Сюй С.З., Лэй ТК. Преждевременное поседение как следствие снижения антиоксидантной активности меланоцитов волосяной луковицы и их предшественников.PLoS One. 2014; 9: e93589. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 30. Домингес-Герпе Л., Араухо-Вилар Д. Дети недоношенного возраста: молекулярные изменения, приводящие к прогерии Хатчинсона-Гилфорда и синдромам Вернера. Curr Aging Sci. 2008; 1: 202–12. [PubMed] [Google Scholar] 31. Джимбоу К., Чен Х, Парк Дж.С., Томас П.Д. Повышенная чувствительность меланоцитов к окислительному стрессу и аномальная экспрессия белка, связанного с тирозиназой, при витилиго. Br J Dermatol. 2001; 144: 55–65. [PubMed] [Google Scholar] 32. Даубер Р.П.Покровные ассоциации злокачественной анемии. Br J Dermatol. 1970; 82: 221–223. [PubMed] [Google Scholar] 33. ван Бик Н., Бодо Э., Кромминга А., Гаспар Э., Мейер К., Змиевски М.А. и др. Гормоны щитовидной железы напрямую изменяют функции волосяных фолликулов человека: продление анагена и стимуляция как пролиферации кератиноцитов в матриксе волос, так и пигментации волос. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93: 4381–8. [PubMed] [Google Scholar] 34. Hartmann JT, Kanz L. Sunitinib и периодическая депигментация волос из-за временного ингибирования c-KIT.Arch Dermatol. 2008. 144: 1525–6. [PubMed] [Google Scholar] 35. Сидерас К., Менефи М.Э., Бертон Дж. К., Эрлихман С., Библия К.С., Айви С.П. Глубокая гипопигментация волос и кожи у афроамериканки, получавшей многоцелевой ингибитор тирозинкиназы пазопаниб. J Clin Oncol. 2010; 28: e312–3. [PubMed] [Google Scholar] 36. Этьен Дж., Кони-Махоул П., Махон FX. Мезилат иматиниба и седые волосы. N Engl J Med. 2002; 347: 446. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ди Джакомо ТБ, Валенте, штат Нью-Йорк, Нико ММ. Депигментация волос, вызванная хлорохином.Волчанка. 2009. 18: 264–6. [PubMed] [Google Scholar] 38. Джо С.Дж., Пайк С.Х., Чой Дж. У., Ли Дж. Х., Чо С., Ким К. Х. и др. Характер поседения волос зависит от пола, возраста начала и курения. Acta Derm Venereol. 2012; 92: 160–1. [PubMed] [Google Scholar] 40. Зайед А.А., Шахайт А.Д., Аюб М.Н., Юсеф А.М. Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос? Индийский Dermatol Online J. 2013; 4: 90–2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 41. Trüeb RM. Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология.2003. 206: 189–91. [PubMed] [Google Scholar] 42. Zarafonetis CJ. Потемнение седины во время терапии парааминобензойной кислотой. J Invest Dermatol. 1950; 15: 399–401. [PubMed] [Google Scholar] 43. Бхат Р.М., Шарма Р., Пинто А.С., Дандекери С., Мартис Дж. Эпидемиологическое и исследовательское исследование преждевременного поседения волос у детей старших классов средней школы и доуниверситетских школьников. Int J Trichology. 2013; 5: 17–21. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 44. Chakrabarty S, Krishnappa PG, Gowda DG, Hiremath J. Факторы, связанные с преждевременным поседением волос у молодого индийского населения.Int J Trichology. 2016; 8: 11–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 45. Винай К., Ядав С., Ханда С. Дефицит цинка и посадки: необычное проявление. JAMA Dermatol. 2014; 150: 1116–7. [PubMed] [Google Scholar] 46. Кио Э.В., Уолш Р.Дж. Скорость поседения человеческих волос. Природа. 1965; 207: 877–8. [PubMed] [Google Scholar] 47. Hollfelder B, Blankenburg G, Wolfram LJ, Höcker H. Химические и физические свойства пигментированных и непигментированных волос («седые волосы») Int J Cosmet Sci. 1995; 17: 87–9. [PubMed] [Google Scholar] 48.Гао Т., Беделл А. Повреждение естественных седых волос ультрафиолетом и их светозащита. J Cosmet Sci. 2001; 52: 103–18. [PubMed] [Google Scholar] 49. Алиджанпур Р., Пурсаттар БеджехМир А., Мокмели С. Успешное удаление седых волос с комбинированным окрашиванием и интенсивным импульсным светом (IPL): рандомизированное клиническое испытание. Photomed Laser Surg. 2011; 29: 773–9. [PubMed] [Google Scholar] 51. Schnohr P, Lange P, Nyboe J, Appleyard M, Jensen G. Седые волосы, облысение и морщины в связи с инфарктом миокарда: исследование сердца в городе Копенгаген.Am Heart J. 1995; 130: 1003–10. [PubMed] [Google Scholar] 52. Schnohr P, Nyboe J, Lange P, Jensen G. Долголетие и седые волосы, облысение, морщины на лице и старческая дуга у 13000 мужчин и женщин: исследование сердца города Копенгагена. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1998; 53: M347–50. [PubMed] [Google Scholar] 53. Эйзенштейн I, Эдельштейн Дж. Седые волосы у чернокожих мужчин — возможный фактор риска ишемической болезни сердца. Ангиология. 1982; 33: 652–4. [PubMed] [Google Scholar] 54. Гулд Л., Редди CV, О Кей Си, Ким С.Г., Беккер В.Преждевременное поседение волос: вероятный фактор риска коронарной болезни. Ангиология. 1978; 29: 800–3. [PubMed] [Google Scholar] 55. Глассер М. Является ли раннее появление седины фактором риска? Мед-гипотезы. 1991; 36: 404–11. [PubMed] [Google Scholar] 56. Аггарвал А., Шривастава С., Агарвал М. П., Двиведи С. Преждевременное поседение волос: независимый маркер риска ишемической болезни сердца у курильщиков — ретроспективное исследование случай-контроль. Эфиоп J Health Sci. 2015; 25: 123–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 57. Morton DJ, Kritz-Silverstein D, Riley DJ, Barrett-Connor EL, Wingard DL.Преждевременное поседение, облысение и низкая минеральная плотность костей у пожилых женщин и мужчин: Исследование Ранчо Бернардо. J Старение здоровья. 2007. 19: 275–85. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 58. Бердсворт С.А., Кирни К.Э., Стил С.А., Ньюман Дж., Пурди Д.В. Преждевременное поседение волос не связано с низкой минеральной плотностью костей. Osteoporos Int. 1999; 10: 290–4. [PubMed] [Google Scholar] 59. Озбай И., Кахраман С., Кукур С., Намдар Н.Д., Оган Ф. Есть ли связь между преждевременным поседением волос и нарушением слуха? J Laryngol Otol.2015; 129: 1097–100. [PubMed] [Google Scholar] 60. van Geel N, Speeckaert M, Chevolet I, De Schepper S, Lapeere H, Boone B и др. Гипомеланозы у детей. J Cutan Aesthet Surg. 2013; 6: 65–72. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 61. Шах В.В., Алдахан А.С., Млакер С., Алсайдан М., Нури К. Canities subita: Внезапное побледнение волос в истории и литературе. Int J Dermatol. 2016; 55: 362–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Тан С.П., Веллер РБ. Внезапное побеление волос у 82-летней женщины: феномен «поседения в мгновение ока».Clin Exp Dermatol. 2012; 37: 458–9. [PubMed] [Google Scholar] 63. Хельм Ф., Милгром Х. Могут ли волосы на коже головы внезапно стать белыми? Ящик подсознания субита. Arch Dermatol. 1970; 102: 102–3. [PubMed] [Google Scholar] 64. Hoffmann E. Внезапное поседение волос, вызванное испугом, canities subita psychogenica. Z Haut Geschlechtskr. 1957; 22: 74–8. [PubMed] [Google Scholar] 65. Панди Д., Кханна Д. Преждевременное поседение волос. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 2013; 79: 641–53. [PubMed] [Google Scholar] 66. Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M и др.Связь преждевременного поседения волос с семейным анамнезом, курением и ожирением: перекрестное исследование. J Am Acad Dermatol. 2015; 72: 321–7. [PubMed] [Google Scholar] 67. Эрдоган Т., Коджаман С.А., Четин М., Дуракоглугил М.Э., Угурлу Ю., Шахин И. и др. Преждевременное обесцвечивание волос является независимым показателем толщины интима-медиа сонной артерии у мужчин молодого и среднего возраста. Intern Med. 2013; 52: 29–36. [PubMed] [Google Scholar] 68. Singal A, Daulatabad D, Grover C. Оценка тяжести поседения: полезный инструмент для оценки преждевременного поседения.Индийский Dermatol Online J. 2016; 7: 164–7. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 69. McDonough PH, Schwartz RA. Преждевременное поседение волос. Кутис. 2012; 89: 161–5. [PubMed] [Google Scholar] 70. Dweck AC. Натуральные ингредиенты для окрашивания и укладки. Int J Cosmet Sci. 2002; 24: 287–302. [PubMed] [Google Scholar] 71. Морел О.Дж., Кристи Р.М. Современные тенденции химии перманентного окрашивания волос. Chem Rev.2011; 111: 2537–61. [PubMed] [Google Scholar] 72. Панде С.М., Альбрехт Л., Ян Б. Фотозащита волос красителями.J Cosmet Sci. 2001; 52: 377–89. [PubMed] [Google Scholar] 74. Pasricha JS. Влияние вытеснения седых волос на реакцию на пантотенат кальция при преждевременных седых волосах. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1986; 52: 77–80. [PubMed] [Google Scholar] 76. Павитран К. Пувасол-терапия при преждевременном поседении волос. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1986; 52: 74–5. [PubMed] [Google Scholar] 77. Pasricha JS. Может пува затемнить седину. Индийский J Dermatol Venereol Leprol. 1987. 53: 35–6. [PubMed] [Google Scholar] 78. Bellandi S, Amato L, Cipollini EM, Antiga E, Brandini L, Fabbri P.Репигментация волос после терапии латанопростом. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2011; 25: 1485–7. [PubMed] [Google Scholar] 79. Скулачев В.П., Анисимов В.Н., Антоненко Ю.Н., Бакеева Л.Е., Черняк Б.В., Еричев В.П. и др. Попытка предотвратить старение: митохондриальный подход. Biochim Biophys Acta. 2009; 1787: 437–61. [PubMed] [Google Scholar] 80. Hoffman RM. Актуальное нацеливание липосом красок, меланинов, генов и белков избирательно на волосяные фолликулы. J Drug Target. 1998. 5: 67–74. [PubMed] [Google Scholar]

Почему волосы седеют? (для детей)

Вы когда-нибудь наблюдали, как кто-то пытается скрыть седину краской? Или, может быть, вам интересно, почему у вашего дедушки целая голова серебристых волос, когда на старых фотографиях они темно-коричневые.Седые, серебристые или белые волосы — естественная часть старения, и вот почему.

Каждый волос на нашей голове состоит из двух частей:

1. a вал — цветная часть, которую мы видим вырастающей из наших голов
2. a root — нижняя часть, которая удерживает волосы под кожей головы

Корень каждой пряди волос окружен тканевой трубкой под кожей, которая называется волосяным фолликулом (скажем: FAHL-ih-kul).Каждый волосяной фолликул содержит определенное количество пигментных клеток. Эти пигментные клетки постоянно производят химическое вещество под названием меланин (скажем: MEL-uh-nin), которое придает растущему стержню волос коричневый, светлый, черный, красный цвет и все, что между ними.

Меланин — это то же самое вещество, которое делает цвет нашей кожи светлее или темнее. Это также помогает определить, будет ли человек обгорать или загорать на солнце. Темный или светлый цвет чьих-то волос зависит от того, сколько меланина содержится в каждом волосе.

По мере того как мы становимся старше, пигментные клетки в наших волосяных фолликулах постепенно умирают.Когда в волосяном фолликуле меньше пигментных клеток, эта прядь волос больше не будет содержать столько меланина и станет более прозрачного цвета — например, серого, серебристого или белого — по мере роста. По мере того, как люди продолжают стареть, все меньше пигментных клеток будет вырабатывать меланин. Со временем волосы станут полностью седыми.

Люди могут поседеть в любом возрасте. Некоторые люди седеют в молодом возрасте — уже в старшей школе или колледже, — в то время как другим может быть за 30 или 40 лет, прежде чем они увидят эти первые седые волосы.Насколько рано у нас появляются седые волосы, определяется нашими генами. Это означает, что у большинства из нас седые волосы появятся примерно в том же возрасте, что и у наших родителей или бабушек и дедушек.

Седые волосы более заметны у людей с более темными волосами, потому что они выделяются, но люди с естественно более светлыми волосами с такой же вероятностью поседеют. С того момента, как человек замечает несколько седых волос, может пройти более 10 лет, чтобы все волосы этого человека стали седыми.

Некоторые люди думают, что сильный шок или травма могут в одночасье сделать волосы человека седыми или белыми, но ученые на самом деле не верят, что это происходит.На всякий случай постарайтесь не слишком нервировать родителей. Вы же не хотите, чтобы вас обвиняли в их седых волосах!

причина и лечение дерматолог

«Доктор, я замечаю седые волосы в молодом возрасте 20 лет. Что вызывает преждевременное поседение волос? Что такое лечение седых волос и есть ли какое-нибудь лекарство от седых волос? »

Это вопросы, которые я часто получаю в своей дерматологической клинике. Ваши волосы становятся белыми из-за снижения уровня меланина (пигмента, который придает черный или коричневый цвет к вашим волосам).Смесь черных и белых волос придает волосам серый оттенок.

Да, вам нужно лекарство от седых волос, если они появляются впервые до (1):

Что ж, если вы подходите к указанной возрастной группе, то читайте дальше, чтобы узнать причину, лечение, домашние средства и различные другие аспекты преждевременной седины.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Причина I Образ жизни I Профилактика I Природные средства защиты I Лечение I Связки седых волос

Хотя в Интернете есть много причин преждевременного поседения волос, я перечисляю только те, которые имеют некоторые доказательства в дерматологической литературе:

1.Наследственный: Преждевременное поседение передается по аутосомно-доминантному признаку по наследству, что означает наличие любого из ваших родителей; братья и сестры или близкие родственники могут поседеть в раннем возрасте. В этом случае преждевременное поседение волос происходит как самостоятельный признак и не сопровождается какими-либо другими отклонениями.

2. Аутоиммунные расстройства: Преждевременное поседение волос часто встречается у людей с такими аутоиммунными заболеваниями, как пернициозная анемия, гипер- или гипотиреоз.

3. Синдром преждевременного старения: Как и ожидалось, редкой причиной раннего поседения является синдром преждевременного старения, такой как прогерия и пангерия. Не волнуйтесь, это очень редкие синдромы, при которых другие изменения старения, такие как морщины на лице, слабость костей, диабет, катаракта и т. Д., Также проявляются в очень раннем возрасте.

4. Атопический диатез: Аллергия легких (астма), глаз (аллергический конъюнктивит), носа (аллергический ринит) или кожи (атопический дерматит) может быть связана с ранним поседением волос.

5. Причины, связанные с питанием: В отличие от общепринятого, только серьезная или хроническая потеря белков, железа, фолиевой кислоты, витамина B12 и меди может вызвать преждевременное поседение волос. Это обычно происходит в случае различных синдромов мальабсорбции, нефроза, квашиоркора и т. Д. Одно исследование показало значительно низкие уровни кальция, витамина D3 и ферритина у людей с преждевременным поседением волос. Еще одно исследование показало низкий уровень меди у здоровых детей среднего возраста 15 лет с преждевременным поседением волос (2).

6. Неоправданный стресс: Ежедневный стресс не может вызвать поседение волос, однако чрезмерный стресс, как физический, так и психологический, может вызвать обратимое поседение волос.

7. Лекарства: Преждевременное поседение волос может быть вызвано следующими лекарствами:

• Хлорохин
• Мефенезин
• Фенилтиомочевина
• Трипаранол
• Фторбутирофенон
• Диксиразин
• Ингибитор рецепторов эпидермального фактора роста
• Интерферон-альфа

8.Медицинские расстройства: Преждевременное поседение также может возникать при таких заболеваниях, как ВИЧ-инфекция, муковисцидоз и лимфома Ходжкина.

9. Курение и злоупотребление психоактивными веществами: Как хроническое курение, так и злоупотребление наркотиками показали корреляцию с ранним поседением волос.

10. Ущерб окружающей среде: Повреждающие реактивные кислородные радикалы, образующиеся в результате загрязнения, ультрафиолетовых лучей солнца, воспалительного стресса при локализованных заболеваниях кожи головы, агрессивные химические вещества и т. Д. Могут повредить пигмент, образующий клетку волос, и, следовательно, привести к преждевременному появлению поседение.

Желательно проконсультироваться с дерматологом для выяснения причины появления седых волос и как можно скорее начать соответствующее лечение.

Образ жизни является одним из факторов, провоцирующих раннее поседение. Пожалуйста, постарайтесь придерживаться плана сна, физических упражнений и диеты, приведенного в этом видео:

Седые или белые волосы, как правило, грубые, жесткие и с ними труднее справиться, поэтому вам может быть сложно их укладывать.

Я перечислил 7 простых советов по уходу за волосами, чтобы предотвратить дальнейшее поседение волос:

1. Не сушите феном седые или белые волосы часто, для седых волос лучше всего подходит сушка на воздухе.

2. Не используйте горячий утюг для частого выпрямления, потому что тепло делает седые или белые волосы более вьющимися.

3. Избегайте воска для волос: Регулярное использование воска для волос для укладки может повредить волосы.

4. Избегайте процедур выпрямления: Агрессивные химические вещества, используемые для выпрямления волос, могут еще больше повредить седину, особенно если химическое вещество касается кожи головы и всасывается в корень волоса, где находятся клетки, образующие пигмент.

5. Шампуни или спа, которые обещают сделать ваши волосы черными , вряд ли помогут.

6. Не подвергайте их воздействию яркого солнца: Убедитесь, что вы прикрываете их шапкой, шарфом или банданой, когда находитесь на ярком солнечном свете, потому что, поскольку в них отсутствует меланин, они не могут защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

7. Окрашивайте их безопасно: Да, седые или белые волосы нужно красить, но правда в том, что они не так легко впитывают краску, как обычные волосы. Седые или белые волосы более устойчивы к окрашиванию, и ваши многочисленные неэффективные усилия могут подвергнуть их воздействию химикатов для окрашивания волос, и они начнут выпадать. Вот несколько советов, которым вы должны следовать:

• Краска для волос не должна касаться кожи головы.

• Чем больше промежуток между сеансами окраски, тем лучше.

• Оплачивайте посещение салона для достижения лучших и длительных результатов. Один сеанс равномерного нанесения краски для волос, щадящей корни кожи головы, выполненный профессионалом, лучше, чем несколько неэффективных усилий в домашних условиях.

• Предпочитайте мелирование, чтобы ограничить воздействие цвета волос на нормальные волосы.

Вы можете попробовать следующие домашние средства для предотвращения или окрашивания седых волос:

• Кокосовое масло и листья карри: Витамины в листьях карри и питательные свойства кокосового масла делают это идеальное сочетание.Посмотрите это видео о том, как приготовить смесь: https://www.youtube.com/watch?v=W4qVJ3nMDTI

• Чай: Варите чай в воде в течение нескольких минут, процедите и используйте холодную смесь для ополаскивания волос, это может временно придать волосам черный цвет.

• Кофе: Варите кофе в воде в течение нескольких минут, процедите и используйте холодную смесь для ополаскивания волос, это может временно придать вашим волосам коричневый цвет.

• Хна: Это естественный цвет волос, придающий черным волосам рыжий оттенок, но белые или седые волосы могут стать оранжевыми. Преимущество хны в том, что она вряд ли вызовет аллергические реакции. Вы можете приготовить пасту из хны в воде, сваренной с чаем или кофе, чтобы придать седым волосам черный и коричневый цвет.

• Другие натуральные цвета волос: Амалаки (Emblica Officinalis), Брингарадж (Eclipta alba), семенное дерево лунного пирога (Sterculia platanifolia) и дерево лотоса (Zizyphus spina-christi) можно найти в дополнение к хне во многих натуральных цветах волос. доступно на Amazon.com, amazon.in, amazon.co.uk, amazon.ca

• Попробуйте аюрведическое масло с травами, предотвращающими седину: Из-за нехватки аллопатических лекарств, предотвращающих поседение волос, вы можете попробовать один из этих продуктов, которые могут помочь избавиться от седых волос.

Консультация дерматолога обычно начинается с выяснения причины преждевременного поседения волос. При необходимости врач может попросить вас проверить уровни железа, фолиевой кислоты, меди, витамина B12, гормонов щитовидной железы, и т. Д.

• Если результат теста показывает дефицит питательных веществ, возможно, вам придется принять добавки.

• Если гормональный фон щитовидной железы нарушен, вам может потребоваться дополнительное обследование, чтобы исключить аутоиммунную причину.

Хотя доказательств успеха поливитаминов в случаях без документально подтвержденных лабораторных результатов, показывающих дефицит витаминов или минералов, мало, мы обычно даем трехмесячное испытание, учитывая безвредный характер лечения.И есть исследования, которые показывают, что кальция пентатионат может самостоятельно помочь преждевременному поседению волос.

Что ж, лучше всего спросить у врача об эффективных добавках для волос, которые можно купить в аптеке, и найти причину выпадения волос.

Однако, если вы не можете обратиться к врачу, можно есть Perfectil skin, волосы и добавки для ногтей в течение 3 месяцев. Он содержит медь, пентатионат кальция, цинк, железо и т. Д. Он доступен онлайн в разных странах:

Если у вас тоже выпадение волос, то вы можете найти лучшую добавку как от выпадения, так и от седых волос в этой статье, Лучшая добавка для повторного роста волос.Хотя эти добавки безопасны, пожалуйста, проверьте противопоказания или аллергию на любой из компонентов, используемых в этих добавках.

Хотя исследования до сих пор не доказали значительной корреляции, есть доказательства того, что у людей с преждевременным поседением волос может развиться:

• Остеопения или низкая плотность костей в более позднем возрасте. Это означает, что они могут быть более подвержены переломам (3).

• Заболевания коронарной артерии или, проще говоря, сердечные приступы чаще встречается у мужчин с преждевременным поседением волос (у женщин такой корреляции не обнаружено).Таким образом, невозможно переоценить здоровый образ жизни и обсуждение того же самого с врачом (4, 5).

Причины появления седых волос | ТРИКОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР

Роль диеты и диетического питания в лечении косолапости возрастает. Новые научно обоснованные рекомендации о том, что питательные микроэлементы, включая определенные витамины и минералы, дали положительные результаты. Хотя вы не можете предотвратить поседение из-за естественного процесса старения, вы можете кое-что сделать, чтобы предотвратить преждевременное поседение.Микроэлементы могут снизить окислительный стресс, который, как все чаще подозревают, способствует возникновению косточков. Было показано, что витамин D помогает изменить иммунный ответ, подавляя пролиферацию клеток Th2.

Витамин D — Витамин D повышает иммунитет, сохраняет кости крепкими и кожу здоровой, стимулирует рост клеток и помогает создавать новые волосяные фолликулы. Дефицит витамина D был связан с усадьбой.

Биотин — Биотин является важным коферментом для реакций карбоксилирования.Доказано, что дефицит биотина является одной из причин посадки.

Цинк — Цинк является важным минералом, от которого сотни ферментов зависят от их каталитической активности.

Железо или ферритин — Дефицит железа остается наиболее распространенным дефицитом питания в мире, признаком которого является посох.

Витамин А или ретиноид или ретинол — Витамин А является важным витамином для волосяных фолликулов. Он также помогает кожным железам вырабатывать кожный жир.Кожный жир увлажняет кожу головы и помогает сохранить здоровье волос.

Витамин C — Витамин C — мощный антиоксидант, который помогает защитить от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Он также помогает организму усваивать железо — минерал, необходимый для здоровья волос.

Витамин E — Как и витамин C, витамин E является антиоксидантом, который может предотвратить окислительный стресс. В одном задокументированном исследовании у людей с выпадением волос рост волос увеличился на 34,5% после приема витамина Е в течение 8 месяцев.

Магний — Магний действует как кофактор для более чем 300 ферментных систем и играет важную роль в синтезе нуклеотидов, частом процессе в быстро делящемся волосяном фолликуле.

Селен — Селен также участвует в механизмах антиоксидантной защиты благодаря взаимодействию с ферментом глутатионпероксидазой.

Витамин B12 или кобаламин — B12 способствуют выработке нуклеиновых кислот и, таким образом, играют важную роль в здоровье волосяных фолликулов.

Фолиевая кислота или фолиевая кислота — Фолиевая кислота в первую очередь отвечает за рост здоровых клеток, включая клетки волосяных фолликулов.

Медь — медь взаимодействует с цинком в антиоксидантном ферменте медь / супероксиддисмутаза цинка.

Добавление определенных витаминов и минералов может помочь укрепить здоровье волос и укрепить волосяные фолликулы и кожу головы. Поговорите с сертифицированным трихологом о лучшем питании, витаминах и минералах, которые помогут вам с костылями.

10 причин появления седых волос и 12 естественных способов их предотвращения

Один из самых неприятных результатов современного образа жизни — седые волосы.Ничто не сравнится со страхом, который вы испытываете при появлении вашей первой белой прядки. Вы знаете, что вам предстоит еще многое сделать, и ищете средства и методы лечения, которые могли бы остановить неизбежное. Знайте, как избавиться от седых волос.

Появление седины у пожилых людей очевидно. Но когда вы замечаете их в возрасте от 30 до 20 лет, это совершенно обескураживает. И седые, и белые волосы — это результат потери пигмента ваших волос. При значительном уменьшении пигмента волосы становятся седыми.Когда пигмента совсем нет, он становится белым. Точная причина этого еще предстоит выяснить. В этой статье мы перечислили несколько средств против роста седых волос.

Причины появления седых волос?

Рост волос происходит, когда старые клетки вытесняются волосяными фолликулами из-за производства новых клеток. Это происходит в три стадии — рост (анаген), прекращение (катаген) и покой (телоген). В период покоя ваши волосы достигают срока службы и выпадают, а на их месте вырастает новая прядь.Цвет волос вырабатывается меланином, который образуется меланоцитами. Пигментация волос, в отличие от кожи, носит непостоянный характер. Волосы активно пигментируются в фазе анагена. Пигментация уменьшается в фазе катагена и отсутствует в фазе телогена (1).

С возрастом количество пигмента, вводимого в каждую прядь волос, уменьшается, поэтому они становятся серыми и, в конечном итоге, белыми. В разделе ниже вы узнаете, как остановить появление седых волос и факторов, вызывающих седые волосы, и как предотвратить появление седых волос.

Раннее появление седых волос происходит из-за следующих факторов:

1.Гены

Доктор К. Хариш Кумар, доктор медицины, DVL, говорит: «Гены являются преобладающим фактором, определяющим, в каком возрасте ваши волосы теряют пигмент». Для некоторых людей это может произойти даже до того, как им исполнится 20 лет. Для других первые полосы белого цвета появляются довольно поздно (1).

2. Дефицит меланина

В большинстве случаев дефицит меланина является основной причиной обесцвечивания волос. Производство меланина зависит от правильного питания и белковых добавок. Недостаток этих питательных веществ приводит к снижению уровня меланина ниже допустимого уровня (2).

3. Гормоны

Исследования показывают, что дисбаланс гормонов может вызвать или усилить преждевременное поседение волос (1), (3). Если у вас наблюдается чрезмерное поседение волос и вы не уверены, есть ли у вас гормональный дисбаланс, обратитесь к врачу.

4. Заболевания

Определенные основные заболевания могут вызвать потерю пигмента в ваших волосах. PGH также вызывается аутоиммунными заболеваниями, такими как витилиго, злокачественная анемия, заболевания щитовидной железы и синдромы преждевременного старения (4).

5. Дефицит витаминов и минералов

Дефицит железа, витамина D, фолиевой кислоты, витамина B12 и селена также может вызывать обесцвечивание волосяных фолликулов. Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты с более низким уровнем биотина был обнаружен у людей с преждевременным поседением волос (5).

6. Стресс

Эмоциональный стресс также играет роль. Исследования показали, что окислительная нагрузка, вызванная психологическим стрессом, может вызвать преждевременное поседение волос (1).

7.Химические вещества

Иногда использование химических шампуней, мыла, красок для волос и т. Д. Может напрямую вызвать эту проблему. Однако это также может быть результатом некоторых аллергических инфекций.

8. Окислительный стресс

Окислительный стресс может вызвать преждевременное поседение. Это вызвано перепроизводством оксидантов в организме, на которое также влияют внешние факторы, такие как ультрафиолетовые (УФ) лучи, загрязнение окружающей среды, эмоциональные факторы или воспалительные факторы (2).

9. Курение

Исследования показали, что курение является одним из основных факторов, приводящих к преждевременному поседению волос.Курение вызывает повреждение меланоцитов волосяных фолликулов активными формами кислорода, что приводит к преждевременному поседению (1).

10. Перекись водорода

Волосяные фолликулы производят небольшое количество перекиси водорода, которая со временем накапливается на стержнях волос. Он обесцвечивает волосы и заставляет их поседеть и, в конечном итоге, стать белыми (6). Удаление этого налета может помочь вашим волосам вернуть свой естественный цвет.

Можно ли избавиться от седых волос?

Можно ли обратить вспять поседение, чтобы седые волосы стали черными, во многом зависит от причины поседения.Если во всем виновата генетика, мало что можно сделать, чтобы обратить эти изменения вспять.

Если причиной является основная проблема со здоровьем, лучше всего обратиться к врачу, чтобы узнать, что можно сделать. Как только проблема будет решена, это может помочь восстановить пигмент ваших волос. Однако это не может быть гарантировано.

Иногда после гормональной терапии возможна повторная пигментация. Еще один способ стимулировать пигментацию — принимать уколы или таблетки витамина B12. Вы также можете попробовать природные средства, упомянутые ниже, и узнать, как уменьшить седые волосы.

Природные средства для уменьшения седых волос

1. Индийский крыжовник и кокосовое масло

Индийский крыжовник (амла) обладает богатым запасом витамина С, который является антиоксидантом, обладает антивозрастными свойствами и оживляет пигмент кожи. ваши волосяные фолликулы (7). Кокосовое масло проникает через стержень волоса и снижает потерю белка. Это улучшает здоровье волос (8).

Вам понадобится

• 3-5 индийских ягод крыжовника
• 1 стакан кокосового масла

Процесс

1. Отварите 3-4 индийских крыжовника с одной чашкой кокосового масла, чтобы приготовить масляный раствор.
2. Храните это масло в банке и берите около двух столовых ложек на каждый прием.
3. Вмассируйте масло в кожу головы и распределите по длине волос.
4. После 15 минут массирования оставьте масло на еще 30 минут. Кроме того, вы можете оставить масло на ночь.
5. Смыть мягким шампунем без сульфатов и нанести кондиционер.

Как часто?

2-4 раза в неделю.

2. Черный чай

Черный чай богат антиоксидантами (9).Эти антиоксиданты могут помочь предотвратить повреждение волос свободными радикалами и, как следствие, преждевременное поседение. Он также помогает сделать волосы более темными, придавая им блеск. Также известно, что черный чай помогает снять стресс (10). Как уже говорилось, стресс является одним из факторов, способствующих преждевременному поседению волос.

Вам понадобится

• 2 столовые ложки черного чая
• 1 стакан воды

Процесс

1. Варите две столовые ложки черного чая в стакане воды, пока он хорошо не заварится.
2. Отложите настой, чтобы он остыл.
3. Процедите жидкость и нанесите на волосы и кожу головы.
4. Помассируйте кожу головы в течение нескольких минут и подождите около часа, пока чай не останется в волосах.
5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

3. Листья карри и кокосовое масло

Листья карри широко используются для сохранения и поддержания естественного цвета волос и предотвращения преждевременного поседения волос (11).Кокосовое масло может проникать в волосяные фолликулы, питать волосы прямо от корня и способствовать их росту (8).

Вам понадобится

• Горсть листьев карри
• 3 столовые ложки кокосового масла

Процесс

1. Сварить горсть листьев карри с 3 столовыми ложками кокосового масла, чтобы приготовить масляный раствор.
2. Отставьте масло в сторону, чтобы оно остыло.
3. После того, как масло остынет, процедите масло, вмассируйте его в кожу головы и распределите по длине волос.
4. После 15 минут массирования оставьте масло на еще 30 минут. Кроме того, вы можете оставить масло на ночь.
5. Смыть мягким шампунем без сульфатов и нанести кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

4. Лимонный сок и кокосовое масло

Лимон содержит витамин С, антиоксидант, который может нейтрализовать свободные радикалы и предотвратить повреждение волос (12). Однако нет никаких научных доказательств того, что лимонный сок может обратить вспять поседение волос.Кокосовое масло питает волосы и способствует их росту (8).

Вам понадобится

• 2 чайные ложки лимонного сока
• 2 столовые ложки кокосового масла

Процесс

1. Налейте две чайные ложки лимонного сока на две столовые ложки кокосового масла и нагрейте смесь для получения пары секунд, пока он не станет немного теплым.
2. Вотрите эту смесь в кожу головы и нанесите на кончики волос.
3. Оставьте на 30 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2 раза в неделю.

5. Касторовое масло с кокосовым маслом

Касторовое масло усиливает кровообращение к фолликулам. Он содержит незаменимые жирные кислоты омега-6, которые способствуют здоровью волос и их потемнению (13).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка касторового масла
• 2 столовые ложки кокосового масла

Процесс

1. Смешайте одну столовую ложку касторового масла с двумя столовыми ложками кокосового масла и разогрейте смесь для получения смеси минут, пока он не станет немного теплым.
2. Вотрите эту масляную смесь в кожу головы и нанесите на кончики волос.
3. После 15 минут массирования кожи головы оставьте на 30 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

6. Семена пажитника

Пажитник богат витаминами группы В и сапонинами, которые предотвращают выпадение волос (14). Он широко используется для сохранения естественного цвета волос, предотвращения перхоти и сохранения шелковистости волос (15).

Вам понадобится

• 2 столовые ложки семян пажитника
• 1/4 стакана воды

Процесс

1. Замочите две столовые ложки семян пажитника в четверти стакана воды на ночь.
2. Утром измельчите семена с достаточным количеством воды, чтобы получить однородную пасту.
3. Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы и оставьте примерно на 45 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

1-2 раза в неделю.

7. Луковый сок и оливковое масло

Исследование показало, что луковый сок может помочь уменьшить выпадение волос и способствовать их возобновлению у некоторых людей (16). Луковый сок также содержит каталазу, которая может помочь уменьшить накопление перекиси водорода на волосах и коже головы, тем самым помогая обратить вспять поседение и улучшая здоровье ваших волос. Однако единственным недостатком этого средства является то, что от волос трудно избавиться от лукового запаха.Оливковое масло смягчает и кондиционирует волосы (17).

Вам понадобится

• 1 луковица среднего размера
• т столовая ложка оливкового масла
• Марля

Процесс

1. Нарежьте лук среднего размера на мелкие кусочки и смешайте с ложка оливкового масла.
2. Выдавите сок из мякоти марлей.
3. Нанесите этот сок на кожу головы и помассируйте примерно 10 минут.
4. Оставьте сок еще на 30-35 минут.
5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и кондиционером.

Как часто?

2 раза в неделю.

8. Хна и кофе

Хна помогает скрыть появление седых волос, добавляя насыщенные красноватые тона к вашим волосам из-за наличия законсона (18). Кофе — еще один популярный краситель для волос, который может придать вашим волосам красновато-коричневый или черновато-коричневый оттенок.

Примечание: Убедитесь, что вы используете чистый порошок хны, поскольку некоторые порошки содержат химические вещества.

Вам понадобится

• 5 столовых ложек порошка хны
• 1 столовая ложка кофе
• 1 стакан воды

Процесс

1. Заварите одну столовую ложку кофе в чашке воды.
2. Добавьте в заварку пять столовых ложек порошка хны, помешивая, чтобы не было комков.
3. Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы и оставьте на 3-4 часа.
4. Смойте теплой водой и мягким шампунем без сульфатов.

Как часто?

Раз в три недели.

9. Листья шалфея

Листья шалфея помогают сохранить цвет волос и предотвращают поседение. В некоторых случаях они также помогают восстановить пигмент седых пятен на волосах (17).

Вам понадобится

• Пригоршня листьев шалфея
• Вода
• Бутыль с распылителем

Процесс

1. Отварить пригоршню листьев шалфея в воде до тех пор, пока они не станут хорошо заваренными.
2. Дайте смеси остыть, а затем соберите жидкость в распылитель.
3. Сбрызните волосы, пока все волосы не пропитаются чаем шалфея.
4. Оставьте чай примерно на 2 часа.
5. Смойте волосы раствором шалфея мягким шампунем и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

10. Риджерная тыква и кокосовое масло

Риджерная тыква может помочь восстановить естественный пигмент волос и предотвратить преждевременное поседение волос (19).Кокосовое масло проникает в стержень волоса и питает волосы (8).

Вам понадобится

• 1/2 стакана нарезанной и сушеной тыквы
• 1 стакан кокосового масла

Процесс

1. Замочите половину стакана нарезанной и сушеной тыквы в стакане кокосовое масло в герметичной банке около 3-4 дней.
2. Через 4 дня возьмите около двух столовых ложек масла и нагрейте, пока оно не станет немного теплым.
3. Вотрите масло в кожу головы, а затем нанесите на кончики волос.
4. После массирования волос в течение 15 минут оставьте масло на еще 30 минут.
5. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

11. Масло семян кунжута и кокосовое масло

Кокосовое масло — одно из самых проникающих масел для волос с богатым источником жирных кислот, которые помогают кондиционировать волосы (8). В сочетании с кунжутным маслом оно способствует активности меланоцитов, обеспечивая глубокую пигментацию каждой нити.Кунжутное масло также помогает сделать волосы темнее при регулярном использовании (17).

Вам понадобится

• 2 столовые ложки кунжутного масла
• 2 столовые ложки кокосового масла
• Горячее полотенце

Процесс

1. Смешайте по две столовые ложки кунжутного масла, нагреваемого масла и кокосового масла до он немного теплый.
2. Нанесите масло на кожу головы, а затем распределите по длине волос.
3. После 15 минут массирования накройте волосы горячим полотенцем и оставьте масло еще на 30 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2–3 раза в неделю.

12. Индийский крыжовник и цветок гибискуса

Эта маска помогает укрепить и питать волосяные фолликулы, поддерживая здоровье кожи головы и ускоряя рост волос. Гибискус помогает предотвратить преждевременное поседение, а также кондиционирует волосы, делая их послушными (17).

Вам понадобится

• 3 столовые ложки измельченных листьев и цветов гибискуса
• 3 столовые ложки порошка амлы
• Вода

Процесс

1. Смешайте пасту гибискуса с гладкой пастой амлы.Вы можете добавить в смесь немного воды, чтобы паста получилась однородной и однородной.
2. Нанесите смесь на кожу головы и распределите до кончиков волос.
3. Оставьте маску на 45 минут.
4. Вымойте волосы мягким шампунем без сульфатов и нанесите кондиционер.

Как часто?

2 раза в неделю.

Помимо перечисленных выше средств, вы также можете следовать этим советам, чтобы уменьшить седину.

Советы для Уменьшение седины

1. Увеличьте потребление витамина B12

Ваши волосы могут побелеть из-за дефицита витамина B12 (5). Если это так, то для того, чтобы обратить вспять процесс поседения, достаточно просто потреблять достаточное количество витамина.

Дефицит витамина B12 вызывает злокачественную анемию, а потеря пигментации волос является признаком этого состояния. Это состояние можно исправить, придерживаясь сбалансированной диеты, которая дает вам нужное количество витамина.

2. Увеличьте потребление витамина B5

Известно, что витамин B5 помогает предотвратить раннее поседение волос и восстановить их естественный цвет (20). Он также способствует росту волос, увлажняет их и обладает противовоспалительными свойствами.

Потребляйте продукты, богатые витамином B5, такие как грибы, говяжья печень, яйца, цельнозерновые продукты, брокколи, семена подсолнечника и т. Д. (21).

3. Следите за уровнем щитовидной железы

Ваша щитовидная железа влияет на все жизненно важные функции вашего тела.Недостаточная активность щитовидной железы или гипотиреоз может привести к преждевременному поседению волос (3). Необходимо следить за уровнем щитовидной железы, чтобы знать, не вызывает ли она потерю пигмента в волосах.

Гипотиреоз — серьезное хроническое заболевание, при котором могут потребоваться гормональные добавки. Определенные продукты могут мешать работе щитовидной железы. Чтобы контролировать уровень щитовидной железы, следите за своим питанием.

4. Бросить курить

Ваш образ жизни имеет огромное влияние на здоровье и цвет ваших волос.Курение отрицательно сказывается на вашем теле и может способствовать образованию седых волос (1). Исследование показало, что у курильщиков больше шансов потерять пигмент волос, чем у некурящих (22).

5. Увеличьте количество антиоксидантов

Ваша диета может помочь предотвратить появление седых волос. Убедитесь, что вы потребляете достаточно продуктов, богатых антиоксидантами.

6. Защитите волосы от ультрафиолетовых лучей

Одним из внешних факторов окислительного стресса являются ультрафиолетовые лучи, которые приводят к преждевременному поседению волос.Обязательно защитите волосы, выходя на солнце, с помощью шарфа или шляпы. Существует ряд средств защиты от тепла, которые защищают волосяные фолликулы от вредных солнечных лучей.

7. Продукты, которые нужно есть, чтобы уменьшить седые волосы

Если вы седеете из-за дефицита витамина B12, вам следует потреблять больше морепродуктов, яиц и мяса, включая свинину, говядину и баранину. Молочные продукты, такие как молоко и сыр, также являются хорошими источниками. Те, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты, могут выбрать пищевые добавки или продукты, обогащенные витамином B12, после консультации со своим врачом.

Также ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как ягоды, виноград, зеленые листовые овощи и зеленый чай.

Вот список продуктов, которые могут помочь росту волос и замедлить преждевременное поседение волос (20):

• Ягоды — они богаты витамином С.
• Мясная печень — борется с анемией и дефицитом железа.
• Морковь — богата витамином А.
• Листья карри — богата витаминами группы В и минералами, такими как селен, йод, цинк и железо.
• Шпинат — помогает в производстве меланина.
• Яйца — богаты витамином B12.
• Фасоль — богатый источник белка.
• Семена подсолнечника — богаты антиоксидантами и минералами.
• Грецкие орехи — богатый источник меди, который помогает в производстве меланина.

Могут ли белые волосы снова стать черными?

Исследование на мышах, проведенное в 2016 году, нацелено на молекулярные пути, которые контролируют пигментацию волос для восстановления цвета. У мышей наблюдался рост меланоцитов, которые образуют меланин в коже и волосах. Открытие предполагает, что разработка лекарства или другой терапии для воздействия на эти пути может помочь вернуть цвет седым локонам (23).

При правильной диагностике и лечении поседение может быть обращено вспять, а белые волосы могут стать черными. Но если проблема генетическая или возрастная, вряд ли этот процесс повернет вспять. Однако можно замедлить это с помощью сбалансированной диеты и правильного режима ухода за волосами.

Потеря пигментации волос — это естественно, и вам решать, хотите ли вы их окрасить или отобразить во всей красе. Последовательное использование этих средств может помочь замедлить и обратить вспять выпадение и поседение волос.Они могут работать постепенно, но, проявив терпение, вы увидите видимые результаты. Надеемся, вы научились управлять седыми волосами. Попробуйте сообщить нам свое мнение в разделе комментариев ниже.

Источники Статьи на StyleCraze опираются на проверенную информацию из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Преждевременное поседение волос: обзор с обновлениями, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC62
  /
• Окислительный стресс при старении волос, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929555/
• Три потока для механизма поседения волос, Анналы дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/
• Эпидемиологическое и исследовательское исследование преждевременного поседения волос у детей старшего и доуниверситетского школьного образования, Международный журнал трихологии, Национальная библиотека США медицины, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746220/
• Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор, дерматология и терапия, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
• Старческое поседение волос: окислительный стресс, опосредованный h3O2, влияет на цвет волос человека, притупляя восстановление сульфоксида метионина, журнал FASEB.
  https://www.fasebj.org/doi/full/10.1096/fj.08-125435
• Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью. и Альтернативная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
• Влияние минерального, подсолнечного и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094/
• Антиоксидантные свойства черного чая. Профилактическая медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15850895
• Влияние чая на психофизиологическую стрессоустойчивость и постстрессовое восстановление: рандомизированное двойное слепое исследование.Психофармакология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17013636
• Murraya koenigii (L.) (лист карри): традиционное индийское растение. Научно-исследовательский журнал фармацевтических, биологических и химических наук.
  https://www.rjpbcs.com/pdf/2015_6(6)/%5B118%5D.pdf
• Витамин C в дерматологии, Индийский онлайн-журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
• Касторовое масло (Ricinus communis L.): потенциальная масличная культура для агробизнеса в Африке, Международный журнал прикладных исследований и технологий, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/317497913_Castor_Oil_Plant_Ricinus_communis_L_A_Potential_Oil_Crop_for_Agribusiness_in_Africa
• Систематический обзор средств по уходу за волосами и травами, используемыми в лечении выпадения волос, Международный журнал аюрведической химии и аюрведы.
  http://oaji.net/articles/2017/1791-1538241010.pdf
• Исследование фитохимических компонентов и фармакологического действия Trigonella foenum-graecum: обзор, Международный журнал фармации и технологий, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/215552453_A_study_of_phytochemical_constituents_and_pharmacological_actions_of_Trigonella_foenum-graecum_A_review
• Луковый сок (Allium cepa L.), новое средство для местного лечения алопеции. Журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069
• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Complementary and Alternative Medicine, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Синтез и оценка краски для волос на растительной основе, Открытый дерматологический журнал, ResearchGate.
  https: // www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
• Терапевтический потенциал Luffa acutangula: Обзор его традиционного использования, фитохимии, фармакологии и токсикологических аспектов, Национальный институт здравоохранения США, Национальная фармацевтическая библиотека США.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6232903/
• Питание женщин с проблемой выпадения волос в период менопаузы, Обзор менопаузы, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/
• Пантотеновая кислота, Управление диетических добавок, Национальные институты здравоохранения.
  https://ods.od.nih.gov/factsheets/PantothenicAcid-HealthProfessional/
• Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос? Индийский онлайн-журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/
• EdnrB управляет регенеративной реакцией стволовых клеток меланоцитов путем перекрестного взаимодействия с сигналом Wnt, Cell Reports, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC53

  /

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи — писатель и интроверт. От изучения авиационной техники и желания спроектировать собственный самолет до написания статей о прическах, она прошла долгий путь. Она считает, что волосы — один из ключевых факторов, определяющих личность женщины.Процитирую ее: «Что в первую очередь делают в фильмах, чтобы показать изменение личности? Измените волосы — потому что они живут своей собственной жизнью ». Она здесь, чтобы помочь вам подобрать нужную прическу. Этот книжный червь — самопровозглашенный Wholocker, талантливый барабанщик и фотограф-любитель.

Является ли внезапное поседение волос признаком хронического стресса?

Среди ожидаемых и ужасных последствий пребывания в закрытом помещении на несколько недель и недель было неизбежное появление седых корней, когда растущие волосы проявляли свой текущий естественный цвет.Как сказала одна из моих соседок, она хотела бы иметь маску на голову. Она стала носить шляпы даже в пасмурную погоду и попыталась скрыть свою седину с помощью наборов для самостоятельной работы из местной аптеки. Для других, которые думали, что решение покрасить волосы было решением, которое, по их мнению, произойдет через несколько лет в их будущем, седые пряди внезапно появились, как обилие одуванчиков после ливня. Был ли серый цвет здесь всегда и обнаружен из-за новой необходимости возиться с неостриженными, неопрятными волосами? Или новые серые пряди, возможно, были следствием неослабевающего стресса пандемии?

Canities subita — внезапное, казалось бы, появление седых волос «в одночасье» — хорошо описанное дерматологическое заболевание, которое иногда называют «синдромом Марии-Антуанетты».»Должно быть что-то в ожидании казни на следующее утро, из-за чего волосы теряют весь свой цвет. Волосы королевы изменили свой цвет с каштанового на белый за ночь до того, как она была гильотинирована 16 октября 1793 года. Мария Королева Шотландии и сэр Томас Многие также потеряли цвет волос в ночь перед тем, как потерять голову. Однако преждевременное поседение не является редкостью среди тех, кто ведет хронически стрессовую жизнь. Также часто встречаются фотографии поседения волос президента Обамы во время его восьмилетнего пребывания на посту главы государства. используется в качестве примера.

Таким образом, возможно ли, что стресс последних нескольких месяцев и его продолжение из-за Covid-19 могут ускорить естественный процесс? Седые и / или белые волосы обычно возникают с возрастом, и генетика играет роль в определении возраста, в котором появляются первые пряди седины. Но, как указывается в статье в Scientific American, когда поседение волос кажется ускоренным, ученые предположили, что причиной этого является хронический стресс.

Как описано в статье, рост волос происходит на своего рода конвейере.Производство волос начинается с клеток эпидермиса, которые находятся примерно в 100 000 фолликулов на коже черепа. Эти клетки содержат бесцветный белок, называемый кератином. Волосковые клетки получают свой цвет от других клеток, называемых меланоцитами в фолликулах. Эти клетки содержат меланин, который является пигментом. Меланин бывает двух оттенков: темно-коричневый или черный (эумеланин) и желтый или красный (феомеланин). На протяжении большей части нашей жизни новые меланоциты продолжают формироваться из стволовых клеток меланоцитов, которые живут в каждом волосяном фолликуле.Со временем эти стволовые клетки исчезают, и с их исчезновением не образуются новые меланоциты, содержащие меланин. Когда это происходит, волосы, вырастающие из волосяного фолликула, содержат все меньше и меньше пигмента и в конечном итоге будут выглядеть как серые или, в конечном итоге, белые пряди.

Но этот процесс, то есть потеря меланоцитов, может занять десятилетия, если, как теперь обнаружили ученые, человек не испытывает значительного стресса.

Прошлой зимой, перед пандемией, исследователи из Гарвардского университета во главе с доктором Дж.Я-Чие Хсу сообщил, что они, возможно, обнаружили связь между стрессом и производством меланоцитов. Используя мышей в качестве модели исследования, исследователи подвергали их трем видам стресса: легкой кратковременной боли, психологическому стрессу и ограничению движений. Все три стресса вызвали потерю меланоцитов и пигмента меланина. Очевидные подозрения — иммунная реакция или слишком много кортизона — не повлияли на выработку меланоцитов. Однако они обнаружили, что норадреналин, нейромедиатор «бей или беги», уровень которого повышается при остром стрессе, косвенно ответственен за поседение шерсти животных.Когда они вводили норадреналин мышам, не подвергавшимся стрессу, новый рост шерсти был серым: меланоциты исчезли.

Оказалось немного сложнее. Норадреналин (или норадреналин) выделяется симпатической нервной системой. Эти нервы фактически проходят в каждый волосяной фолликул и выделяют норадреналин в фолликул, когда животное (или человек) подвергается стрессу. Ученые увидели, что когда это произошло, стволовые клетки, производящие меланоциты, исчезли. Изменением было необратимая потеря меланоцитов и, как следствие, необратимая потеря меланина.Все новые волосы будут седыми или белыми.

Ученые не ожидали необратимого воздействия стресса. Большинство из нас, кто не избежал почти неизбежных стрессов взрослой жизни, знают, что они пагубно влияют на наши тела, а также на наши эмоциональные и когнитивные состояния. Действительно, многие ритуалы, окружающие скорбящего, основаны на неспособности человека, пережившего смерть близкого члена семьи, функционировать до тех пор, пока не пройдет какое-то время.И влияние стресса на опекуна семьи, особенно когда уход длится месяцами или годами, четко определен. Более того, многие из нас считают, что, когда стресс утихает или исчезает, правильное питание, упражнения, сон и, возможно, расслабление и медитация вернут наши тела и умы в их прежнее состояние без стресса.

Но если стресс может остановить производство определенных клеток в наших волосяных фолликулах, какие еще необратимые последствия он может иметь?

Изображение Facebook: Focus and Blur / Shutterstock

.