(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

средства для потенции цены мед для потенции мужчин

как понизить потенцию как лечить мужскую потенцию средства для потенции цены потенция норм что нужно чтобы увеличить количество спермы

улучшение потенции народными препараты для потенции в аптеках цена средство для потенции у мужчин без побочных

мед для потенции мужчин потенция норм

препараты для потенции в аптеках цена
средство для потенции у мужчин без побочных
мазь календулы для потенции мужчин
какие таблетки лучше для потенции мужчине
alfa man купить в Череповце
название витаминов для потенции

Над разработкой такого уникального средства, способного помочь всем представителям сильного пола, трудились лучшие немецкие ученые, при участии опытных сексологов. Несколько лет было потрачено на то, чтобы создать по-настоящему действующий препарат, который сможет безопасно и быстро устранить все проблемы, существующие в интимных отношениях. Состав капель Alfa Man был тщательно проверен в лабораторных условиях, после чего их было решено протестировать на мужчинах, лично столкнувшихся с вялой эрекцией. Каждый участник такого эксперимента ежедневно в течение месяца принимал представленный препарат, не меняя при этом своего привычного образа жизни. И, как отметили сами испытуемые, положительные изменения начали происходить уже на третий день использования. В итоге у всех улучшилось качество сексуальной жизни, увеличился объем вырабатываемой спермы, половой акт стал более продолжительным и интенсивным. И такие результаты явно указывают на то, что представленное удивительное средство на самом деле является эффективным. Вялая эрекция в наше время встречается у представителей сильного пола достаточно часто. И это неудивительно. Постоянные стрессы и физические нагрузки ведут к тому, что либидо постепенно снижается. Но теперь о такой проблеме можно не беспокоиться, ведь на рынке есть средство Alfa Man, состоящее полностью из натуральных компонентов. Его можно принимать в домашних условиях, и оно поможет снова ощутить свою мощь в постели. Альфа Мен – полностью безопасное средство, так как изготовлено из натурального сырья. Главное действие капель — усиление эрекции, продление полового акта и улучшение оргазма. Формула этого уникального препарата состоит из новейших разработок ученых и старинных рецептов индейских племен.

Мёд для мужчин — Добрый пасечник

Мёд — здоровый и полноценный продукт, оказывающий благотворное воздействие на все органы человеческого организма. Его польза была открыта еще в далекие древние века, когда при отсутствии фармацевтической промышленности врачевать болезни приходилось подручными средствами, а именно, силами матушки-природы. Причем, сказать ради справедливости, натуральный пчелиный мёд в этих рецептах однозначно был на вершине лекарственной пирамиды. С течением годов, десятилетий, а за ними и веков, многое изменилось, сам мир, люди в нем, и конечно, медицина и фармация. Однако лечебные свойства мёда от этого не утратили своей волшебной врачующей функции ни на грамм, и сейчас быстрыми темпами этот янтарный продукт пчеловодства наращивает свою популярность в качестве лекарственного средства.

Хорош и полезен мёд при многих заболеваниях, однако сегодня мы поговорим о его влиянии на организм мужчины. Еще давно наши предки поняли, что мёд- один из лучших продуктов в рационе представителя сильного пола. Ведь он обладает отличным стабилизирующим, восстанавливающим и укрепляющим воздействием на мужской организм.

Импотенция, иначе называемая половой слабостью всегда была самой страшной проблемой для мужчины. Ведь половая сила мужчины является отражением его энергии, уверенности и успешности, и проблемы с половой сферой жизни находят свои выходы во всех сферах жизни, включая личную жизнь, и даже карьеру.

Уверенный же в своих силах мужчина приобретает уверенность везде и во всем. Желая уйти от проблемы и побороть все вытекающие из нее негативные последствия, мужчины, как правило, обращаются за медицинской помощью, которая предполагает прием убойной дозы гормональных средств, имеющих многочисленные противопоказания и побочные действия. Таким образом, леча что-то одно, они наносят существенный вред другим органам и структурам организма. А ведь на начальном, не запущенном этапе можно ограничиться простыми народными средствами. И наиболее правильным решением будет профилактика заболевания до того, как оно возникнет.

Янтарный дар пчелы способен бороться с половым бессилием, вызванным возрастными изменениями, а так же перенесенными стрессами, недосыпом и подавленными состояниями, а так же предупреждать возникновение таких ситуаций.

Наиболее популярен для повышения силы и сохранения мужского здоровья мёд в сочетании с грецким орехом. В приготовлении лекарства нет ничего сложного, хотя и само «лекарство» смело можно называть десертом. Все, что нам необходимо- это взять мёд и грецкие орехи в равных пропорциях, смешать, и принимать после еды по одной столовой ложке. Однако, усердствовать с приемом мёда и орехов, все таки, не стоит. Максимальное количество употребления такой смеси в сутки — четыре столовые ложки. Для того, чтобы прием лекарства не вызывал неприятных ощущений в желудке, необходимо его тщательно пережёвывать и запивать большим количеством воды. Однако, перед применением, людям, страдающим серьезными заболеваниями ЖКТ, следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы не нанести больше вреда, чем пользы.

Для поддержания мужского здоровья совсем юных представителей сильной половины человечества идеально подойдет Ореховое молоко с мёдом. Для того, чтобы приготовить такое «молоко» ядра десяти орехов следует измельчить и залить половинкой стакана холодной кипяченой воды, после чего дать настояться в течение 2-4 часов. После этого, полученный настой необходимо процедить и размешать в нем чайную ложечку мёда. Пить перед отходом ко сну и утром натощак.

Помимо орехов, к мёду можно добавлять и другие компоненты, служащие для повышения потенции. Например, морковный сок на Руси издавна считался продуктом, повышающим мужскую силу. Стакан морковного сока смешивался с двумя чайными ложками мёда, после чего, выпивался перед приемом пищи. Кстати, такой напиток еще полезен и для желудка. Так как мёд, в сочетании с морковным соком способны залечивать повреждения слизистой оболочки желудка. Вот такая вот двойная польза.

Ну и, конечно, это самые простые и далеко не единственные рецепты лекарств для сохранения мужской силы с использованием мёда. Всем хорошего дня, и крепкого, медвежьего здоровья!

польза и вред, применение при простатите и других болезнях

Добавить в избранное

Мёд — величайший подарок природы человечеству. Трудно подобрать эквивалент среди продуктов питания, который бы приблизился к нему по полезным свойствам. Статья посвящена описанию воздействия продукта на организм человека, в частности, на мужской.

Знаете ли вы? Мировой лидер в производстве мёда — Китай. А самый популярный сорт — гречишный.

ПоказатьСкрыть

Химический состав мёда

Мёд — вязкая субстанция, сладкая на вкус, продуцируемая пчёлами из нектара цветоносов растений. Сладкий продукт пчеловодства отличается богатым витаминным составом, содержит жизненно-необходимые микро- и макроэлементы, органические кислоты. Энергетическая ценность составляет примерно 304 ккал в 100 г.

Основные компоненты, входящие в состав продукта:

• вода — 17,1 г;
• углеводы — 82,2 г;
• жиры — отсутствуют;
• пищевые волокна и зола — соответственно по 0,2 г.

Витамины группы В:

• В1 (тиамин) — отсутствует;
• В2 (рибофлавин) — 0,038 мг;
• В3 или РР (ниацин) — 0,121 мг;
• В5 (пантотеновая кислота) — 0,068 мг;
• В6 (пиридоксин) — 0,024 мг;
• В9 (фолиевая кислота) — 2 мкг;
• В4 (Холин) — 2,2 мг.

Витамин С (аскорбиновая кислота) — 0,5 мг.

Важно! Применять в домашних условиях желчегонные средства без предварительной ультразвуковой диагностики и консультации врача опасно.

Макроэлементы:

• калий — 194 мг;
• кальций — 6 мг;
• магний — 2 мг;
• натрий — 4 мг;
• фосфор — 4 мг.

Микроэлементы:

• железо — 0,42 мг;
• марганец — 80 мкг;
• медь — 36 мкг;
• селен — 0,8 мкг;
• цинк —22 мкг;
• фтор — 7 мкг.

Органические кислоты — лимонная, яблочная, молочная, щавелевая. Неорганические кислоты — соляная, фосфорная. Суммарное содержание кислот не превышает 0,1% от общего объёма продукта.

Чем полезен мёд для мужчин?

Польза сладкого продукта для мужского здоровья обусловлена наличием в его составе порядка 300 веществ.

Для иммунитета

Для поддержания иммунитета на должном уровне, организм должен постоянно восполнять запасы фолиевой кислоты, антиоксидантов — витаминов А, С, Е, а также витаминов группы В. Огромное количество флавонидов, содержащихся в мёде, делает этот продукт самым действенным лекарственным средством природного происхождения в борьбе с простудными заболеваниями, укрепляет защитные силы организма, благодаря которым болезнетворные микроорганизмы не наносят существенный вред мужскому организму.

Знаете ли вы? Жители жарких стран использовали мёд как «холодильник» — тушу покрывали слоем мёда и закапывали в почву.

Для сердца и сосудов

Энзимы, содержащиеся в составе продукта, участвуют в процессах метаболизма, которые защищают сосуды от образования тромбов и кальцинатов, тем самым обеспечивая стабильное кровообращение. Регулярное употребление продукта нормализует кровяное давление, снимает нервное напряжение, вызывающее спазмы сосудов, которые негативно влияют на тонус вен и артерий.

У людей, страдающих гипертонией, как правило, нарушен калийный обмен. Регулярное потребление мёда восполняет недостаток этого элемента, тем самым поддерживая тонус сосудов на нужном уровне. При ишемической болезни сердца (ИБС), вызванной кислородным голоданием миокарда, сладкий продукт следует включить в ежедневный рацион, так как глюкоза в комплексе с микроэлементами снижают уровень «плохого» холестерина в крови. Восстанавливается эластичность сосудов. А это, в свою очередь, обеспечивает ритмичное поступление кислорода к сердечной мышце. Серьёзные недуги, такие как сердечная недостаточность, аритмия купируются медикаментозными средствами.

Однако, использование мёда в качестве поддерживающего средства, вещества которого способны разжижать кровь, повышать уровень гемоглобина, станет незаменимым дополнением лекарственной терапии. Необходимо растворить 20 г в тёплой воде (не кипятке!) и выпить с утра до принятия пищи. Спустя месяц можно заметить улучшение самочувствия.

Важно! Мёд не выдерживает перегрева, поэтому температура при приготовлении горячих блюд не должна превышать 180 град.

Для пищеварения и печени

В продукте пчеловодства содержатся марганец и железо, которые улучшают усвоение питательных веществ, усиливают секреторную деятельность желудка и тонкого кишечника, тем самым приводя в норму перистальтику кишечника. Являясь мощным противомикробным средством, улучшает микрофлору кишечника, помогает активному рубцеванию язвенных образований в желудке, двенадцатиперстной кишки.

Печень — уникальный орган в организме человека. По сути, являясь мощным фильтром, он обладает способностью к самовосстановлению и очищению. При чрезмерных нагрузках (употребление жирной пищи, алкоголя, лекарственных препаратов), орган перестаёт выполнять очистительные функции в полном объёме, нарушается структура ткани (ожирение печени). Употребление мёда небольшими порциями как дополнительное средства к основной терапии, поможет восстановить правильную деятельность органа. Существует немало рецептов по оздоровлению печени с применением составов на основе мёда. Однако, они могут быть вредны для человека.

Для нервной системы

Мёд оказывает седативное действие, поэтому является природным снотворным. Если существуют проблемы «с засыпанием», на ночь следует выпивать стакан тёплой воды со столовой ложкой мёда. Нервная возбудимость, головная боль, раздражительность — все эти недомогания можно постепенно устранить путём рационального приёма «сладкого» лекарства. Как правильно принимать? Рекомендуют съедать по 2 ч. л. три раза в день во время приёма пищи. При этом, суммарная суточная доза не должна превышать 40–50 г.

Для кожи и волос

Мужская кожа и волосы нуждаются в дополнительном, а иногда, и лечебном уходе. Стрессы, недостаточное количество сна, изменение рациона питания отражаются на состоянии кожи, волос. При угревой сыпи применяют аппликации на медовой основе.

При выпадении волос применяют маски на основе пчелиного мёда и отжатого через марлю лукового сока в пропорции 1:1. Для любителей активных зимних видов спорта он станет «скорой помощью» для устранения трещин на губах и кожи рук.

Для дёсен и зубов

Кровоточивость дёсен можно снять с помощью нанесения 1–2 раза в неделю смеси из растопленного прополиса и мёда. Улучшить внешний вид зубной эмали, сделав её светлее без применения агрессивных химических препаратов поможет состав из:

• жидкого мёда — 2 ст. л.;
• йодированной соли (измельчённой) — 1 ст. л.;
• соды пищевой — 1 ч. л.

Все компоненты тщательно перемешивают, при помощи зубной щётки пастообразную смесь наносят на зубы и растирают в течение 2 минут. Применять следует раз в неделю, и через месяц цвет зубов станет светлее.

Можно ли использовать при простатите?

Мужское здоровье уязвимо, поэтому важно не «пропустить» первые тревожные симптомы простатита — воспаления предстательной железы, которое при несвоевременном лечении переходит в хроническую стадию и требует длительного периода лечения и восстановления. Разумеется, болезнь должен диагностировать врач-уролог, назначив адекватное лечение и осуществлять последующий контроль состояния пациента. В качестве дополнительной поддерживающей терапии рекомендуют использовать цветочный мёд, так как энзимы, входящие в его состав, участвуют в обновлении клеток, уничтожают патологические, из которых формируются злокачественные новообразования (например, опухоли простаты). Ниже приведены рецепты домашних препаратов, которые дополнят схему лечения.

1. Напиток на основе сока петрушки с добавлением мёда. Ингредиенты в равных пропорциях смешивают до получения однородной смеси. Принимают по 1–2 ст. л. утром и перед сном.
2. Шарики из тыквы и мёда. 200 г тыквенных семечек измельчают с помощью блендера (мясорубки) и смешивают с весенним мёдом. Количество последнего должно быть таково, чтобы получилась густая паста, из которой формируют небольшие шарики (примерно 1,5 см в диаметре), которые хранят в холодильнике. За 30 минут до завтрака необходимо рассосать одно драже. Лечение длится 10 дней, перерыв — неделя, и снова повторить десятидневный курс.

Применение в кулинарии

Ни у кого не вызывает сомнения полезность пчелиного мёда. Его вкус знаком каждому человеку, так как это самый древний десерт, подаренный природой. Он широко применяется в кулинарии всех стран мира. Его используют не только в сладкой выпечке, но и в хлебе. Им обогащают вкусовую палитру множества безалкогольных и алкогольных напитков, на его основе делают соусы, маринады, глазурь.

Противопоказания и вред

При всех достоинствах продукта, его необходимо правильно есть:

1. При злоупотреблении может вызвать изжогу, боли в желудке. Людям с избыточной массой тела, суточную норму следует уменьшить в два раза, так как глюкоза и сахароза моментально превращаются в жир. Страдает поджелудочная железа, а это прямой путь к диабету.
2. Бесконтрольное употребление сладкого продукта пагубно влияет на зубную эмаль, вызывая кариес.
3. Мощный аллерген, поэтому врачи не рекомендуют включать продукт в рацион малышей, которым не исполнилось 2 лет.
4. Во избежание тяжёлых аллергических проявлений (вплоть до отёка Квинке), в пищу следует добавлять разумными порциями.

Конечно, польза мёда неоспорима. Его богатейший состав способен творить чудеса, даря людям красоту и здоровье. Мужчинам также следует не забывать включать его в ежедневный рацион, и тогда многие «мужские» недуги обойдут стороной.

К чему может привести полный отказ от сахара?

К чему может привести полный отказ от сахара?

Можно ли отказаться от сахара в ежедневном рационе? Как повлияет такое изменение рациона на организм? Поможет ли похудеть, улучшить фигуру? Будут ли негативные последствия?

В желудке сахар распадается на фруктозу и глюкозу. Глюкоза – основной источник энергии, необходимой для нормальной работы мозга, мышц, внутренних органов. Если она не поступает в организм, человек ощущает слабость, ему сложно концентрировать внимание, выполнять физическую работу, двигаться, возможна потеря сознания. При длительном недостатке глюкозы наблюдается истощение, нарушение работы пищеварительной системы.

Большая часть глюкозы поступает в организм современного человека в виде сахара. Не грозит ли ему истощение, если отказаться от сладких кристаллов в чистом виде, кондитерских изделий, напитков? Рафинированный сахар стал доступным продуктом питания в конце ХІХ века. До этого его производили очень мало, и он отсутствовал в ежедневном меню людей, но у них было достаточно сил для географических и интеллектуальных открытий, войн, подвигов, продолжения человеческого рода и благоустройства нашего мира.

Вред от употребления сахара

Врачи-диетологи рекомендуют здоровым людям ограничивать употребление сахара: не больше 25-30 грамм в сутки. Но, по статистике, средняя норма его потребления в России – 107 грамм, в США – 160 грамм.

Сладкая жизнь дает горькие последствия:

• ожирение – с каждой ложкой белых кристаллов мы получаем 20-30 калорий, которые превращаются в жировые отложения, вес увеличивается, двигаться становится тяжелей, и развивается заболевание;
• сахарный диабет;
• снижение иммунитета;
• атеросклероз;
• повреждение стенок сосудов;
• уменьшение прочности костных тканей;
• размножение во рту микроорганизмов, разрушающих зубную эмаль.

При расщеплении и выведении сладостей желудок, печень, почки, поджелудочная железа испытывают повышенную нагрузку, что провоцирует сбои в их работе, развитие заболеваний эндокринной, пищеварительной и выделительной системы.

Польза

Вредно излишнее употребление сахара, но полностью лишать организм глюкозы нельзя, она необходима, чтобы поддерживать нормальный углеводный обмен. При его нарушении снижается работоспособность. Клетки мозга, не получая питание, работают медленней, человеку трудно сосредоточиться, выражать свои мысли, генерировать новые идеи. Появляется раздражительность, агрессивность. Но достаточно съесть сладкий десерт, и через несколько минут появятся силы, свежие мысли, улучшится настроение.

Но глюкоза содержится не только в белом рафинированном сахаре. Это природный углевод, которым богаты сладкие фрукты, овощи. Природные сахара есть в меде, молочных продуктах, орехах. Их употребление позволяет получить суточную норму глюкозы, фруктозы, лактозы, которой достаточно для нормальной работы организма.

Почему трудно отказаться от сладостей?

При употреблении рафинированного сахара в мозгу вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны удовольствия. Он вызывает привыкание как наркотические препараты. Отказ от него может вызывать неприятные ощущения:

• раздражительность, подавленность, чувство тревоги;
• снижение работоспособности, быструю утомляемость при физическом и интеллектуальном труде;
• головные боли;
• бессонницу;
• боли в мышцах;
• нарушение режима питания – в привычное время завтрака, обеда, ужина аппетит пропадает, но в неурочное время возникает сильное желание съесть что-нибудь сладкое.

Если проявить силу воли и отказываться от сладкого, негативные последствия отказа исчезнут через 2-3 недели: наладится сон и аппетит, вы почувствуете легкость и прилив энергии, улучшится самочувствие, настроение.

Отказ от сахара в чистом виде

Если вы хотите сбросить лишний вес, укрепить здоровье, можно отказаться от употребления сахара в чистом виде. Чаще всего мы добавляем его в чай, кофе, салаты с фруктами. Но гурманы советуют наслаждаться естественным вкусом хорошего чая и кофе. Они считают, что сладость только разрушает гармонию вкуса этих напитков. Ее нужно почувствовать, научиться ею наслаждаться, и вам будет легко отвыкнуть от сладкой добавки и лишних калорий. Спелые фрукты, если это не лайм или лимон, содержат много фруктозы. Они достаточно сладкие, а стремление посыпать их белыми кристалликами или пудрой – дань привычке, от которой несложно отказаться и со временем забыть о ней. Чтобы оценить преимущества естественного вкуса, пейте хороший ароматный чай, кофе, ешьте спелые, свежие фрукты.

Отказ от сахара в продуктах питания

Рафинированный сахар вызывает привыкание, улучшает вкус, и производители максимально используют эти свойства недорогого продукта, добавляя его не только в кондитерские изделия, но и в хлеб, маринованные овощи, колбасы, майонез, кетчуп и т.д. При полном отказе от него, ассортимент продуктов, закупаемых в супермаркете, существенно сократится. Но, исключив из рациона колбасу, майонез, соусы длительного хранения, конфеты, печенье и другие сахаросодержащие продукты, вы сохраните здоровье, снизите риск развития сахарного диабета, ожирения, атеросклероза. Без них несложно составить разнообразное вкусное повседневное или праздничное меню. Чтобы организм получал достаточно энергии, используйте продукты богатые белками и углеводами: крупы, мясо и рыбу, овощи, фрукты.

Преимущества отказа от сладостей

Преимущества отказа от употребления рафинированного сахара и содержащих его продуктов, подтверждены исследованиями врачей в странах Европы, в России, в США:

• эффективная профилактика сахарного диабета;
• облегчается контроль массы тела – сладкая пища насыщает ненадолго, голод возникает через 30-40 минут после съеденного пирожного, а если выбрать нежирное мясо с порцией овощного салата, в котором в 3-4 раза меньше калорий, аппетит появится через 2-3 часа;
• уменьшается риск развития гипертонии, сосуды дольше сохраняют эластичность, что облегчает работу сердца и снабжение мозга кислородом и питательными веществами;
• люди, не злоупотребляющие сладостями, дольше остаются физически активными и сохраняют ясность мышления;
• в подростковом возрасте уменьшается количество высыпаний на коже, а в зрелом – улучшается цвет лица, позже появляются морщины.

Отказ от сахара: 10 советов

Отвыкнуть от сахара – широко распространенного продукта, вызывающего сильную зависимость, сложно. Простые советы помогут быстрей перейти на новый режим питания, и наслаждаться здоровой пищей.

Совет 1: когда нужна консультация врача?

Здоровый человек может изменить свой рацион, отказавшись от сладостей, не обращаясь к врачу. Но, людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, почек, печени, при которых нужно соблюдать определенную диету, вносить в нее коррективы можно только после консультации с врачом. Она нужна и тем, кто страдает расстройствами пищевого поведения, имеет недостаток массы тела или страдает от ожирения. При ожирении резкое изменение рациона, снижение его калорийности и быстрая потеря веса могут быть опасны. Если от сладкого хочет отказаться подросток, родители должны проконтролировать, чтобы его рацион был достаточно калорийным, чтобы полностью обеспечить энергетические потребности растущего организма.

Совет 2: мотивация

Чтобы отвыкнуть от сладостей, нужно 3-4 недели бороться с соблазном. Не поддаться поможет четкое понимание преимуществ отказа от сахара в чистом виде и содержащих его продуктов.

Вы страдаете от лишнего веса? Сахар в рационе – это не только лишние калории, но и сложности контроля аппетита. При поступлении в организм глюкозы, ответственный за чувство насыщения гормон лептин, перестает работать. Насыщение возникает не сразу после приема пищи, а через 20-30 минут, за которые человек успевает съесть лишнее.

Частые простуды и другие заболевания мешают жить полноценной жизнью, строить карьеру, путешествовать? Отказ от сладкого укрепит иммунитет, способствует нормализации давления, благотворно влияет на работу мозга.

Совет 3: уменьшайте количество сахара постепенно

Чем больше сладостей вы употребляете, тем трудней отвыкать от них. У тех, кто привык пить несладкий чай, кофе, не любит конфеты, печенье, пирожные, сладкую газированную воду, редко возникает желание полностью отказаться от сахара, ведь его количество в рационе и влияние на организм незначительно. Сладкоежкам легче отвыкать от сладкого постепенно. Тогда симптомы, напоминающие наркотическую ломку, будут меньше выражены. Составьте график изменений рациона. Начните с отказа от сладостей к чаю или перестаньте добавлять в напитки сахар. Через неделю откажитесь еще от одной «сладкой» привычки. Найдите замену продуктам, содержащим сахар. За 2-4 недели можно полностью исключить рафинированный сахар из рациона.

Совет 4: изучайте состав продуктов

Сахароза содержится в несладких продуктах питания. Ее добавляют в хлеб, соусы, маринады, сокосодержащие напитки, йогурты. Изучайте в магазинах состав продуктов. Откажитесь от покупки полуфабрикатов, завтраков, обедов и ужинов в заведениях общепита. Хлеб и хлебобулочные изделия можно выпекать самостоятельно: хлебопечка позволяет приготовить их с минимальными затратами времени и сил. Вместо вареной колбасы, в составе которой есть не только сахар, но и соя, крахмал, усилители вкуса, красители, консерванты, можно готовить запеченное в духовом шкафу мясо, а кетчуп заменить натуральным томатным соком. Майонез без сахара можно приготовить в блендере меньше, чем за минуту, и в нем тоже не будет консервантов и других химических добавок.

Совет 5: чем заменить сахар

Если вам очень хочется сладкого, можно купить в аптеке заменители сахара: сукразит или ксилит. Эти препараты разработаны для больных сахарным диабетом и выпускаются в виде таблеток или драже. Одна таблетка заменяет ложку сахарного песка или кубик рафинада, но содержит 0 калорий. Препарат термически устойчивый, он сохраняет свойства при добавлении в горячий чай, кофе, молоко, тесто или крем. Он снимает симптомы, возникающие при отказе от сладкого (раздражительность, чувство тревоги, бессонницу), не влияет на углеводный обмен, но, как и рафинированный сахар, увеличивает аппетит. Его можно использовать в период отвыкания от сладостей и иногда употреблять, чтобы насладиться любимым вкусом, если нет проблем с весом и контролем аппетита.

Совет 6: натуральные заменители

Заменить рафинированный сахар можно и натуральными продуктами: медом, сухофруктами, изюмом, свежими фруктами и овощами. Мед имеет ряд преимуществ: натуральный продукт, содержащий не только фруктозу и глюкозу, но и витамины, минералы, биологически активные вещества, укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, благотворно влияет на состояние кожи. Полезны и сухофрукты, сладкие свежие фрукты и овощи. Но эти продукты калорийные, и если вы отказываетесь от сладостей, чтобы сбросить лишний вес, их употребление нужно ограничивать. Изучите таблицу калорийности свежих фруктов. Съев 100 г банана, вы получаете 89 калорий, а в 100г вишни или черешни – 52, мандарина – 33, клубники – 30, арбуза – 27.

Совет 7: сбалансируйте свой рацион

Убрав из рациона рафинированный сахар, позаботьтесь, чтобы организм получал достаточно сложных углеводов, которые обеспечат его энергией. Включайте в ежедневное меню каши из цельного зерна, хлеб с отрубями, овощи, фрукты. Чувство длительного насыщения дает и богатая белками пища: нежирное мясо, рыба, сыры. Готовьте из этих продуктов любимые блюда, чтобы получать не только белки, углеводы, витамины, минералы, но и удовольствие от еды. Используйте натуральные специи, пряные травы, покупайте любимые сорта чая, кофе, натуральный горький шоколад, морепродукты.

Совет 8: не покупайте сладости

Не держите дома запас сладостей для гостей или про запас, чтобы не было соблазна съесть чуть-чуть, а потом еще чуть-чуть. Гостям можно предложить фрукты, чай с медом или кофе, сваренный в турке с солью, перцем, кардамоном и т.д.

Не покупайте сладости на перекус, если нет времени на полноценный обед. Вырабатывайте правильные пищевые привычки: пройдите мимо полки с конфетами в отдел фруктов. Банан насытит не хуже шоколадного батончика, булочки или пирожного и чувство сытости дольше сохранится.

Совет 9: ищите единомышленников

Перед тем, как отказаться от сладостей, обсудите свое решение с членами семьи, расскажите им о негативных последствиях употребления рафинированного сахара и пользе здорового питания. Если они поддержат вас, не будут предлагать вам сладкого, и еще лучше – сами откажутся от него, отказ от него пройдет легче. Расскажите об изменениях своих пищевых привычек друзьям, не стесняйтесь напоминать, что не нужно предлагать вам десерты, приносите с собой фрукты.

Совет 10: осторожней с алкоголем

Сахароза присутствует не только в десертах, газированных безалкогольных напитках, но и в десертных винах, ликерах, коктейлях на их основе. Если организм отвык от нее, не стоит напоминать ему о сладком наркотике. В состоянии даже легкого опьянения слабеет сила воли, и сложно устоять от искушения съесть еще и шоколадку, пирожное.

Крем-мёд. Польза и вред.. Статьи компании «Пчелотехника»

Крем мед — польза и вред

 Крем мед пользуется особой популярностью среди потребителей продуктов пчеловодства во всем мире. Но производят его не пчелы, а люди. От настоящего меда, изготовленного на пасеке, крем мед отличается тем, что имеет другую консистенцию, обладает нежной приятной текстурой, ярким выраженным вкусом. На вид масса напоминает сгущенное молоко, топленое масло, густой майонез или крем. Потому продукт и получил такое название. Смесь долго хранится без потери качества, не прилипает к рукам, не густеет и не твердеет. Необычного вида сладкое вещество широко используется как любимый десерт и альтернатива натуральному жидкому пчелопродукту. Но что же это такое и как получают крем мед?

Известно, что натуральный мед в период хранения кристаллизуется. Это его нормальное состояние. Правда, такое положение вещей вызывает сложности с его употреблением. Севший продукт нелегко доставать из банки, да и засахаренный вариант не всем приятен на вкус. Подогревать же мед для того, чтобы он стал жидким, нужно правильно или он потеряет свои полезные свойства. Но если исходный материал подвергнуть механическому воздействию, он изменяет структуру и становится похожим на крем. Крупные кристаллы делаются мелкими и не ощущаются на языке. Получается приятная для употребления модификация натурального меда. В процессе приготовления пчелопродукт подвергают перемешиванию, благодаря чему он и приобретает необходимую структурную форму. Кремование меда было разработано в Канаде чуть меньше века назад. С тех пор рецепт получения вкусного десерта распространился по всему миру. Существует ряд технологий получения сладкой массы, но по сути это просто правильно взбитый мед. В результате обработки готовый продукт получает воздушную структуру, но не теряет первоначальные качества исходного сырья.

 Производство продукта

 Всем, кто хоть немного знаком с пчеловодством, известен факт, что сорта цветочного меда при хранении имеют разную скорость засахаривания и отличаются друг от друга разной величиной фракций образующихся при этом кристаллов. Зависит показатель от медоносов, с которых пчелы собирают нектар для приготовления сладкого продукта. Наиболее проблематичны в этом отношении виды, для которых характерно быстрое оседание состава с образованием плотной крупнозернистой массы. К ним относятся, например, рапсовый, подсолнуховый мед. Густеют и становятся твердыми такие сорта быстро. Товарные качества продукта из-за этого снижаются. Вот такое сырье и служит источником для взбивания. Кремование дает возможность придавать массе более привлекательную для потребителя форму, не снижая при этом стоимость готовой сладости. Перемешивание препятствует появлению крупных кристаллов и не дает твердеть продукту, что неизбежно происходит при классических условиях сберегания. Однако при производстве крем меда не практикуется применение сторонних добавок, единственным компонентом для получения десерта служит натуральный мед.

 Вот как его делают на производстве.

 Сначала сырье разливают в объемные емкости и подвергают 10 дней отстаиванию. Температура в помещении поддерживается равная 14 °.

Потом тару переносят в другой цех, где под воздействием температуры уже в 26 — 28 ° мед размягчается.

Далее массу хорошо перемешивают механическими мешалками на небольших оборотах. Главное, чтобы продукт не нагревался выше 28 °, так как при этом он потеряет полезные свойства.

Приготовленный по такой технологии крем сохраняет аромат и вкус, присущий меду. Изменяется его цвет (он становится белым) и консистенция. Готовый продукт долго храниться без признаков брожения.

 Другая схема приготовления кремового десерта заключается в следующем.

 В емкость для перемешивания добавляют свежее жидкое сырье и севший засахаренный мед. Здесь каждый производитель использует свои пропорции (9 к 1 или 8 к 2).

Далее сырье охлаждают при температуре от 10 до 15 °.

После взбивают при 20 — 25 °.

Готовую массу отстаивают от 1 до 10 дней.

 Придумали и быстрый способ как сделать крем мед.

 9 частей жидкого продукта перемешивают в течение 2 -3 часов с 1 частью готового крем меда. Пока готовится десерт, в помещении поддерживают температуру в 12 — 14 °.

 Независимо от выбранной технологии готовая масса получается пышной, воздушной. Разрушенные в процессе обработки сахарные кристаллы приобретают мелкую фракцию. Измененный мед приобретает другой внешний вид, оставаясь прежним продуктом по внутреннему содержанию.

 

Приготовления продукта дома

 Медовую массу сегодня можно купить в магазинах или на рынке. Для тех же, кто интересуется, как сделать крем мед в домашних условиях, существует несколько рецептов его приготовления. В качестве основы подойдет сырой не пастеризованный продукт, в котором только начался процесс кристаллизации. Небольшую порцию выкладывают в удобную емкость и просто взбивают миксером. Подойдет для этого тестомешалка, кухонный комбайн и даже обычный венчик или деревянная ложка. взбивание Продолжают перемешивать массу до тех пор, пока она не изменит цвет, и не станет легкой и воздушной. С помощью электроприборов сделать это значительно быстрее и легче, но нужно следить, чтобы рабочий состав не перегревался. При больших объемах перерабатываемого меда некоторые умельцы используют дрель на пониженных оборотах или строительный миксер, закрепляя инструмент на таре с медом. Здесь также главное не взбивать массу быстро, так результатом станет нагревание продукта, что не отвечает технологии приготовления. При высоких оборотах мешалки в готовом креме будет образовываться пенка, и отслаиваться часть жидкости. При медленном и продолжительном перемешивании образуется однородный воздушный крем. внешний вид Можно получить десерт и таким способом. Емкость с еще жидким, но уже начавшим засахариваться продуктом, когда он только станет мутнеть, хорошо перемешивают ложкой. Потом тару выносят в прохладное место (но не в холодильник) и ставят отстаиваться течение 10 — 15 дней. Когда срок выдержки закончится, масса загустеет и превратится в крем.

Польза и вред продукта

 Что можно сказать о пользе и вреде такого продукта для человека, как взбитый мед? Если он приготовлен правильно (сырье в процессе переработки не нагревалось), то это однозначно тот же мед, и обладает он теми же свойствами, что и исходное вещество. В нем сохраняются все полезные биологически активные компоненты, витамины и минералы, что есть в натуральном меде. Использование в пищу такого десерта кроме удовольствия от употребления приносит и пользу, снабжая организм необходимыми для жизнедеятельности веществами. Мед известен своими лечебными качествами, иммуностимулирующими и укрепляющими свойствами, а измененная структура продукта не влияет на проявление этих свойств. Так что кремовую массу можно смело употреблять и взрослым и детям. Правда в умеренных количествах, как и любой другой продукт, богатый сахаром и глюкозой.

 

 Что же касается вреда, то его просто нет. Даже неправильно приготовленная масса, когда для взбивания используют перегретое сырье, в самом плохом случае теряет свою полезность, но не может навредить. В таком «мертвом» продукте питания присутствуют только углеводы. И ничего больше. Это конечно, не полезно, но и не смертельно опасно. Его вполне можно есть, но лучше стараться не покупать некачественный кремовую массу, отдавая предпочтение не случайному приобретению сладости, а проверенным продавцам и изготовителям этой необычайно вкусной версии меда. Однозначным противопоказанием к употреблению крема является аллергическая реакция на исходный продукт, то есть мед.

польза и вред для организма человека

Целебные свойства меда известны большинству людей на планете. Этот сладкий и чрезвычайно полезный продукт способствует укреплению иммунитета, скорейшему излечению от многих болезней, похудению, улучшению состояния волос и кожи.

Однако не всем известны возможные побочные эффекты пчелиной продукции, такие как аллергия, анафилактический шок и другие осложнения.

Состав и полезные свойства

Состав натурального меда являет собой уникальный продукт, который используется как ароматное лакомство, а также в качестве источника здоровья, жизненных сил и долголетия.

Натуральный продукт состоит из более 100 полезных веществ, которые считаются жизненно важными для человеческого организма. 80 %  составляют углеводы – фруктоза, сахароза, глюкоза. Точные пропорции данных веществ отличаются в зависимости от сорта.

Процентное соотношение веществ в мёде

Важным моментом является то, что такие вещества быстро и легко усваиваются нашим организмом, поскольку принадлежат к простым углеводам.

Указанные углеводы важны организму для поддержания энергетических сил нервной, мышечной, иммунной систем. Недостаток этих веществ может привести к снижению умственной и физической активности, работоспособности человека, спровоцирует развитие заболеваний.

Кроме углеводов состав  включает в себя 15% воды, 3-3,5% белковых соединений, большое количество разнообразных минеральных веществ и микроэлементов. Среди которых железо, кальций, натрий, марганец, фосфор, магний, цинк, сера, йод, хлор, медь, кобальт, калий и т.д.

Витамины	Мг/100 г продукта	Минералы	Мг/100 г продукта
В2	0,03-0,07	Железо	1,2
В3	0,15-0,25	Кальций	4-5
Е	1	Калий	25-30
В6	0,3-0,32	Натрий	24-26
РР	0,3-0,35	Магний	2-2,5
С	2,0-2,5	Фосфор	1-1,4
Н	0,4	Кобальт	0,05
B5	0,05-0,1	Цинк	0,02
B8	0,03-0,06	Медь	0,03-0,04
В9	0,015	Хлор	0,04

 

Невозможно переоценить целебный вклад полезных веществ, которые входят в пчелиный продукт. Поскольку, кальций – основной строительный материал костной и хрящевой тканей, железо повышает гемоглобин и т.д. Нехватка описанных микроэлементов в организме нарушает его нормальную работу, обмен веществ, нарушает баланс организма.

Таким образом, из растительно-жировых продуктов мед считается самым богатым на микроэлементы и минеральные вещества.

Стоить отметить полезность находящихся в составе ферментов. А именно, диастазы, инвертазы, каталазы, кислой фосфатазы и т.д. Эти элементы способствуют ускорению процесса обмена веществ. Источником ферментов в продукте является пыльца растений, а также сам пчелиный организм.

Соты пчёл

Кроме перечисленных элементов, в состав продукта пчелиной переработки входят множество органических кислот. Таких как лимонная кислота, яблочная, щавелевая, молочная, винная, фолиевая, пантотеновая кислоты.

С помощью проведенных исследований выявлены в составе меда биогенные стимуляторы, которые способствуют укреплению жизненного тонуса и жизненных сил человеческого организма.

Воздействие на организм человека

Существует мнение, что люди, которые включают в каждодневный рацион порцию медового лакомства, совсем не принимают аптечных лекарств. И такие ситуации часто встречаются. В комплекте с ведением здорового образа жизни, целебные свойства являются поддержкой нормального функционирования организма.

Каждый сорт продукта способен оказывать благотворное влияние на здоровье человека. Важным моментом считается укрепление и поддержание в тонусе именной системы организма, отвечающей за борьбу с болезнями.

Мед способствует эффективному снижению воспалительных процессов в тканях, используется как обезболивающее средство, применяется в самых разных недугах. Это происходит благодаря следующим свойствам продукта:

• Противогрибковое;
• Антибактериальное;
• Регенерирующее;
• Противовирусное;
• Антигистаминное и т.д.

Мед используется при язвах, ранах, ожогах, благодаря которому ускоряется заживление. Продукт благотворно влияет на улучшение крови, служит заменителем сахара для страдающих диабетом, улучшает пищеварительные процессы.

За счет своих лекарственных свойств применяется для лечения:

• вирусных заболеваний;
• насморка;
• кашля;
• болезней горла;
• конъюнктивита;
• ларингита и т.д.

Используется как средство очищение крови и кровеносных сосудов, лечения мочеполовой системы, поджелудочной железы, язвы, селезенки, гастрита.

Мед является отличным помощником при заболеваниях кровеносной и сердечнососудистой систем, профилактическим средством от атеросклероза. Используется при венерических, онкологических заболеваниях, туберкулеза, болезнях печени и почек.

Применяется в качестве восстанавливающих средств от нервных расстройств и стрессов, при артрите, заболеваниях глаз, суставов.

Сорта мёда

Мед полезен даже в косметологии, а не только в кулинарии или народной медицине. Он является компонентом состава множества бальзамов, масок, кремов для кожи и лица, а также других средств косметических целей. Это происходит благодаря сбалансированному содержанию эфирных масел, витаминов, ферментов, минералов в пчелином продукте.

Поэтому он может быть использован как самостоятельное косметическое средство без добавления других примесей.

Таким образом, пчелиный продукт является натуральным и незаменимым продуктом для здоровья организма человека. Считается, что он занимает ведущее место среди природных лекарств, которые добываются из цветов и трав.

Полезность мёда для женщин

Польза медового продукта для женского пола практически безгранична. Она обусловлена ценнейшим составом лакомства. Постоянное применение способствует женской привлекательности и здоровью на многие годы.

Среди наиболее полезных для женщин сортов меда выделяют гречишный, липовый, акациевый, цветочный и т.д. Каждый из сортов оказывает разное воздействие на женский организм.

Например, цветочный мед позволит избавиться от гинекологических заболеваний, бессонницы. Гречишный – укрепляет сердце, предотвращает сердечные болезни, анемию, предотвращает головные боли.

Медовая маска для кожи

Также мед является незаменимым средством для лечения простудных заболеваний, кашле, ангины. Акациевый сорт благотворно влияет на зрение женщин. Кипрейный – пополнит организм витаминами и микроэлементами, которые необходимы для создания звонкого и чистого женского голоса.

Можно или нет при беременности будущим мамам

На раннем сроке беременности когда мать начинает кормить ребёнка молоком мед просто незаменимый компонент. В это время он оказывает благотворное воздействие на усиление маточного кровообращения, улучшение лимфооттоков, оказание расслабляющего эффекта на маточную мускулатуру при лактации и вскармливании. При тяжелых и длительных родах мед выступает в роли природного стимулятора родовой деятельности.

Также продукт помогает в борьбе с тошнотой и токсикозом  у беременных, позволяет избавиться от грудных растяжек, рекомендуется при наличии угрозы выкидыша у будущих мам.

Мёд при грудном вскармливании молоком

При грудном кормлении, особенно в первый месяц, употреблять мед следует с большой осторожностью и желательно после консультации с врачом. Это необходимо во избежание аллергических реакций у ребенка.

Основными противопоказаниями могут быть:

• аллергия;
• индивидуальная непереносимость;
• высокая калорийность;
• передозировка.

Польза для мужчин

Наряду с другими продуктами пчеловодства, мед способен оказывать на организм мужчины чудодейственное влияние. Употребление всего по чайной ложки лакомства придаст заряд энергии на весь трудовой день. Можно употреблять отдельно, можно с чаем. Продукт чрезвычайно полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях мужчин, повышенном артериальном давлении.

Ложка с мёдом

Регулярное применение продуктов пчеловодства, в том числе и меда, позволит избежать многих заболеваний, улучшить жизненный тонус.

Очень распространенным является употребление в качестве профилактических целей, а также в процессе лечения простатита, аденомы и импотенции. Благодаря аминокислотам, микроэлементам, ферментам мед способен восстанавливать мочеполовые функции мужчины, которые с возрастом могут ослабевать.

Можно выделить следующие полезные качества для мужчин:

• противоатеросклеротическое свойство;
• противовоспалительное;
• антиоксидантное;
• желчегонное;
• антитоксическое;
• сосудоукрепляющее;
• противовирусное и т.д.

Рассматривая противопоказания продукта, то разницы между побочных эффектов для мужчин и женщин практически нет.

Среди возможных предостережений могут быть аллергия, индивидуальная непереносимость продукции пчеловодства, передозировка и прочее.

Пчелиный мед для детей

Мед для детей является одним из самых любимых лакомств и занимает лидирующее место среди самых вкусных и одновременно полезных продуктов. Ребенок, который регулярно употребляет мед, будет иметь лучшие успехи в развитии, редко болеть простудными и вирусными заболеваниями, устойчиво переносить условия внешней среды.

Банки мёда

Основные полезные свойства для детей:

• Профилактическое и лечащее средство против гриппа, простуды, кашля, ангины;
• Положительное влияние на нервную систему ребенка;
• Антидепрессант;
• Хорошее средство от бессонницы;
• Укрепление иммунитета, а также общих защитных функций организма;
• Улучшение работы органов пищеварения;
• Укрепление костей, связок, хрящей.
• Улучшение состояния кожи и волос.

Основными противопоказаниями для детей считаются аллергия, различные сыпи и передозировка продукта, которая может привести к тошноте, рвоте, нарушении пищеварения.

Противопоказания и вред для здоровья

Несмотря на множество лечебных качеств меда, отнестись к его употреблению стоит очень аккуратно, т.к. иногда он может быть вредным. Ограничить себя от приема продукта при циррозе печени, камнях в желчном пузыре, отсутствии желчного пузыря.

Мёд может принести вред людям, у которых повышенная кислотность желудка, находящимся в послеинфарктном состоянии. Осторожно употреблять при наличии аллергических реакций, ожирении. Калорийность 100 г меда составляет 320 ккал.

Таким образом, при аккуратном применении целебного продукта, проконсультировавшись со специалистами, вы избавитесь от многих нежелательных проблем без нанесения организму осложнений.

Мед — полезные и вредные свойства, калорийность и состав — Рецепты, продукты, еда

6 августа 2019, 12:54

Поделиться

Копировать ссылку

Мед имеет как преимущества, так и недостатки

Мед часто называют полезной альтернативой сахару. Он действительно богат витаминами и минералами, которые имеют массу преимуществ для здоровья.

Смотрите видео, как правильно выбрать мед:

Однако, в то время как некоторые утверждают, что мед может быть вкусным и питательным способом удовлетворить тягу к сладкому, другие думают, что мед – это всего лишь десерт с высоким содержанием сахара, хоть и натурального.

Польза меда для здоровья

Мед богат антиоксидантами / Фото: Depositphotos

• Основным преимуществом меда является его микроэлементный состав. Он поможет восполнить запас полезных веществ: углеводов, минералов и микроэлементов. Кроме того, мед включает органические кислоты, витамин С и витамины группы В.
• В меде много антиоксидантов, таких как фенольные кислоты и флавоноиды. Они защищают организм от действия свободных радикалов, разрушающих клетки, и тем самым предупреждают развитие рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
• Исследования на животных и людях показали, что замена обычного сахара на мед помогает снизить артериальное давление, а также уровень холестерина и триглицеридов в крови.
• Мед обладает антибактериальными свойствами, поэтому полезен при лечении язв и кожных заболеваний, таких как псориаз, дерматит и герпес.
• Мед стимулирует пищеварение и тем самым улучшает обмен веществ. Он нормализует кислотность в желудке и микрофлору ЖКТ.
• Этот продукт укрепляет иммунитет и снимает стресс.
• Мед – популярное противопростудное средство, которое ослабляет вирусы.

Читайте также:

Натуральный мед против авитаминоза – начало медового сезона

Вред меда для здоровья

Мед содержит много калорий / Фото: Depositphotos

• Главным недостатком меда является его высокая калорийность – 304 ккал на 100 г. По словам диетологов, норма сахара, меда или других подсластителей для взрослого человека составляет до 30 г в сутки. Если есть больше, можно получить ожирение и, как следствие, болезни печени и диабет. Избыточное потребление сахара также может быть связано с более высоким риском депрессии, деменции и даже некоторых видов рака.
• Давать мед детям младше 12 месяцев — небезопасно. Бактериальные споры меда могут вызывать детский ботулизм, редкую, но потенциально опасную для жизни болезнь. Ее главные признаки — запор, общая слабость и слабый крик. Споры, вызывающие ботулизм у младенцев, безвредны для детей старшего возраста и взрослых. 
• У некоторых людей мед может спровоцировать аллергическую реакцию. Она чаще всего проявляется в виде сыпи на кожных покровах и дискомфорта в горле и носоглотке. Также могут возникнуть: бронхоспамз, боль в груди, отечность слизистой оболочки рта и губ, конъюнктивит, диарея, боли в животе и тошнота. Кроме этого, может повыситься температура, появиться потливость и жажда.

Напомним, ранее мы рассказывали, можно ли нагревать мед. «Сегодня» также сообщали, как правильно хранить мед. 

Читайте также:

Ирина Павлина редактор

Специализируется на кулинарной тематике уже более 10 лет. Написала сотни тысяч вкусных и полезных рецептов, и продолжает их старательно выискивать для читателей Сегодня.Lifestyle. Придерживается правильного питания и здорового образа жизни.

Больше статей автора

Здоров ли мед? Что нужно знать о его пищевой ценности

Поскольку мед происходит от природы — от пчел — имеет ореол здоровья. Но действительно ли мед полезен? Вот что диетологи говорят о пользе меда для здоровья.

Из чего сделан мед?

Мед делают из нектара. «Пчелы собирают слабо-сладкий нектар растений флоры, производят ферментативную активность после приема внутрь, срыгивают его в клетки меда и испаряют из него большую часть воды, производя сверхсладкую вязкую жидкость, известную как мед», — объясняет Дана. Хуннес, старший диетолог в Медицинском центре Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе им. Рональда Рейгана.

Сладкое вещество состоит в основном из фруктозы и глюкозы — простых сахаров, которые легко превращаются организмом в энергию и воду.

Мед также содержит следовые количества витаминов, минералов, электролитов, ферментов, аминокислот и флавоноидов, говорит Дженни Фридман, диетолог из Филадельфии. «Эти соединения ответственны за некоторые из потенциальных преимуществ меда для здоровья и часть того, что отличает подсластитель от более традиционных, таких как сахар.”

Полезен ли мед?

Исследования связали мед с улучшением баланса кишечных микробов, кашля и других респираторных заболеваний. По словам Фридмана, подсластитель обладает антибактериальными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а также обладает лечебным потенциалом при таких недугах, как ангина, расстройства пищеварения и ожоги.

Хотите питаться более здоровой, но не знаете, с чего начать? Подпишитесь на разоблаченный путеводитель TIME по мифам о еде

Но важно учитывать полную картину питания.Чтобы получить многие из этих преимуществ, «нам нужно было есть много меда», — говорит Фридман. «К сожалению, потребление большого количества меда означает потребление большого количества калорий».

Помните: мед — это сахар, и американцы потребляют его в избытке. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует ограничить количество добавляемого сахара примерно до шести чайных ложек в день для женщин и примерно до девяти чайных ложек в день для мужчин, но средний взрослый американец потребляет примерно в два-три раза больше.

«Избыточное потребление сахара приводит к увеличению веса, а также к увеличению риска хронических заболеваний, таких как сердечные заболевания и диабет», — говорит Мередит Прайс, диетолог из центра Priceless Nutrition & Wellness в Нью-Йорке.

Мед — это добавка сахара?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) недавно потребовало, чтобы на этикетках пищевых продуктов была начата дифференциация типов сахара: в частности, указывались добавленные сахара или сахара, которые добавляются в продукты, когда они обрабатываются или готовятся.

И хотя мед получают из натуральных источников, это все же добавленный сахар, например кукурузный сироп или тростниковый сахар. «Многие люди чувствуют себя лучше, когда читают этикетку на продукте и видят мед вместо сахара», — говорит Фридман.«Однако в конечном итоге нюанс имеет большее значение для разума, чем для тела. Организм почти одинаково воспринимает сахар и мед, добавленные в пищу ».

Определенные термины в отношении продуктов — например, «натуральный сахар», «без искусственного сахара» или «естественно подслащенный» — часто являются просто маркетинговой тактикой, — говорит Прайс.

Какой самый здоровый способ есть мед?

Эксперты считают, что мед потреблять умеренно. Немного имеет большое значение.Думайте о порции меда как о столовой ложке (размером с большой палец или фишку для покера), — говорит Фридман. Согласно базе данных Министерства сельского хозяйства США, в этом большом количестве меда содержится около 64 калорий и 17 граммов сахара. «Стремитесь к тому, чтобы суточное потребление добавленного сахара не превышало 100 калорий в день для женщин и 150 калорий в день для мужчин», — предлагает Хуннес.

Поскольку мед во многом отличает его от других подсластителей, Фридман рекомендует использовать его таким образом, чтобы усилить аромат.Добавьте столовую ложку в чай, йогурт, утренний овес или тосты с арахисовым маслом. По ее словам, мед также хорошо сочетается с заправками.

По словам Фридмана, основными видами меда являются органический, темный, светлый, сырой и фильтрованный, но существует более 300 разновидностей меда. «Сорт относится к тому, откуда берется мед, в основном к цветам, которыми питаются пчелы», — говорит она. «Цвет, вкус и основные питательные свойства меда зависят от нектара, который использовали пчелы.”

Итак, какой тип лучше всего покупать? «Это зависит от того, какие вкусы вы ищете и как вы их используете. Мед манука обладает более сильным и отчетливым вкусом, поэтому его нельзя использовать, например, в выпечке », — говорит она. Она отмечает, что более темный мед также содержит больше антиоксидантов, но, как правило, он имеет более интенсивный и горький вкус, который нравится не всем. «Гречка — это один из сортов, который был отмечен за устойчивый профиль питательных веществ.”

Когда дело доходит до покупки меда, важно тщательно изучить его. Мед, особенно импортный, можно смешать с другими подсластителями, например кукурузным сиропом. «Всегда читайте этикетку, чтобы определить, что вы получаете», — говорит Фридман.

Также легче обнаружить подлинный продукт, если вы действительно можете достать сам мед, говорит она. «Настоящий мед густой и медленно движется (хотя текстура меда может отличаться в зависимости от того, сырой он или нефильтрованный).Он не должен растекаться, как сироп, и на самом деле не должен быть слишком липким на руках. Запах отчетливый, обычно цветочный ».

По возможности, старайтесь покупать мед местного производства в местах, где можно увидеть пчел или то, как производят мед, говорит Хуннес. Это повышает вероятность того, что мед, который вы покупаете, на самом деле мед.

Еще истории, которые необходимо прочитать в TIME

---

Свяжитесь с нами в письмах @ время.com.

Секс-совет №4: Увеличьте свою сексуальную жизнь с помощью меда!

Мед — это не только потеря веса. Прочтите, как это может изменить вашу сексуальную жизнь!

Автор Адиль Долани | Обновлено: 7 августа 2014 г., 17:42 IST

Страдает пониженным либидо или пониженной выносливостью во время секса? Что ж, пчелы могут вам в этом помочь. Мед, полученный из цветов афродизиака, таких как жасмин и орхидея, может повысить потенцию у мужчины.Чудесная сладость меда в постели также находит свое место в таких путеводителях, как Kamasutra . Даже слово медовый месяц возникло из древней практики любви, когда пары уходили в уединение и принимали волшебный медовый напиток, и считалось, что это повысит их сексуальное желание и доблесть. И мы предполагаем, что древние были правы. Медовая основа полна минерала, называемого бором, который, как известно, повышает уровень тестостерона при метаболизме эстрогена. (Прочтите: 8 продуктов для лучшей сексуальной жизни!)

Кроме того, мед — это натуральный подсластитель, что означает, что он не приведет к каким-либо заболеваниям.Также он сохраняет вашу кожу молодой и сияющей. Двух ложек меда хватит на всю ночь. Мед с добавлением молока может повысить выносливость и определенно сделает ваш мед счастливым и довольным. (Прочтите: 10 преимуществ меда для здоровья)

(PS — Держитесь подальше от жадности. Не опорожняйте бутылку, чтобы стать богом любви. В конечном итоге это приведет к боли в животе)

Предыдущий: Секс-совет # 3

Вы также можете прочитать:

Для получения дополнительных статей о сексуальном здоровье посетите наш раздел сексуальное здоровье .Следуйте за нами на Facebook и Twitter для всех последних обновлений! Чтобы получать ежедневные бесплатные советы по здоровью, подпишитесь на нашу новостную рассылку . А чтобы присоединиться к обсуждениям на темы здоровья по вашему выбору, посетите наш форум .

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Публичное уведомление: Royal Honey VIP содержит скрытый лекарственный ингредиент

[7-17-2017] Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов рекомендует потребителям не покупать и не использовать Royal Honey VIP, продукт, рекламируемый и продаваемый для повышения сексуальной активности.Этот продукт был идентифицирован FDA во время проверки международных почтовых отправлений.

Лабораторный анализ FDA подтвердил, что Royal Honey VIP содержит тадалафил, активный ингредиент Сиалиса, одобренного FDA рецептурного препарата для лечения эректильной дисфункции. Этот необъявленный ингредиент может взаимодействовать с нитратами, содержащимися в некоторых лекарствах, отпускаемых по рецепту, таких как нитроглицерин, и может снизить кровяное давление до опасного уровня. Мужчины с диабетом, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина или сердечными заболеваниями часто принимают нитраты.

Медицинским работникам и пациентам рекомендуется сообщать о нежелательных явлениях или побочных эффектах, связанных с использованием этого продукта, в Программу информации по безопасности и отчетности о нежелательных явлениях FDA MedWatch:

Примечание. Данное уведомление предназначено для информирования общественности о растущей тенденции употребления пищевых добавок или обычных продуктов питания со скрытыми лекарствами и химическими веществами. Эти продукты обычно рекламируются для повышения сексуальной активности, похудания и бодибилдинга и часто представлены как «полностью натуральные».«FDA не может тестировать и идентифицировать все продукты, продаваемые как пищевые добавки, которые содержат потенциально вредные скрытые ингредиенты. Потребители должны проявлять осторожность перед покупкой любого продукта из вышеперечисленных категорий.

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылкам ниже:

ресурса для вас

• Текущее содержание по состоянию на:

  23.02.2018

Сколько меда рекомендуется принимать в день?

Мед — один из самых чистых и натуральных продуктов с наибольшей пользой для нашего здоровья, но его потребление должно быть умеренным.Мы расскажем, какое именно дневное количество меда рекомендуется принимать.

В 2014 году ВОЗ опубликовала несколько рекомендаций, в которых подчеркивается важность снижения количества потребляемого в день сахара. Потребление слишком большого количества сахара может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Среди этих проблем со здоровьем — хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистого происхождения, но мозг также является одной из великих жертв чрезмерного потребления сахара.

Для нормальной работы мозга необходимо сбалансированное поступление глюкозы.Если уровень очень высок, могут быть обнаружены такие проблемы, как беспокойство, депрессия или гиперактивность.

Рекомендуемое дневное количество меда

Мы рекомендуем принимать мед от Maes Honey осознанно и ответственно по отношению к своему телу. Как и любая еда, чрезмерное потребление меда имеет свои последствия, особенно в обществе, злоупотребляющем сахаром.

Мед — натуральный подсластитель. Но это не значит, что мы можем потреблять его без ограничений.

Здоровому человеку, не имеющему проблем с весом и не основывающему свою диету на чрезмерном потреблении сахара, рекомендуется принимать максимум одну маленькую ложку меда в день. Это примерно от 10 до 12 граммов меда. Понятно, что все будет зависеть от типа диеты каждого человека и количества ежедневно потребляемых сахаров.

Еще одним фактором, который также может варьировать рекомендуемое дневное количество меда, являются выполняемые физические упражнения, метаболизм каждого человека, а также наличие у него какого-либо заболевания или недуга, при котором мед может помочь в лечении.

Преимущества ежедневного приема

Все больше и больше исследований подтверждают свойства и многочисленные преимущества меда для здоровья. Вот некоторые из преимуществ ежедневного употребления меда:

• Уход за кожей
• Контроль уровня холестерина
• Укрепление сердца
• Улучшение памяти
• Улучшение сна
• Успокоение нервов
• Защита и уход за желудком

Теперь, когда вы знаете все, что нужно для приема меда все дни, ты все еще не будешь этого делать?

Esta entrada también está disponible en: Испанский Французский

Медовый афродизиак и сексуальные преимущества, которые работают

Наши статьи могут содержать партнерские ссылки.Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашей политикой.

Мед, также называемый нектаром Афродиты, является одним из самых соблазнительных продуктов в мире, не говоря уже об одном из самых известных в мире продуктов-афродизиаков. Липкий, тягучий, восхитительно сладкий, это не только восхитительное наслаждение, но и чувственное переживание. Итак, если вам интересно, является ли мед афродизиаком? Ответ должен быть ясным.

Мед — это сексуальная еда

Даже на производстве знания о меде — это чистая романтика. Выращенный пчелами, он создан из нектара цветов, высшей эмблемы половой зрелости.

И правда, сладость меда и липкая чувственная текстура неотразимы. Эксперты по меду скажут вам, что самое прекрасное свойство этого жидкого золота — разнообразие.

Что я имею в виду? Что ж, видите ли, есть стили этого вязкого подсластителя для любого настроения. На самом деле, эксперты говорят, что существует столько же разновидностей меда, сколько стилей вина. (Вот интерактивная карта с медом по типу.)

По вкусу и телу мед меняется от жирного и густого, как патока, до мягкого и сливочного, как масло.Некоторые сорта меда такие же насыщенные, как кленовый сироп, и идеально подходят для блинов. А другие такие же ароматные, как букет весенних полевых цветов.

СВЯЗАННЫЙ: Любители меда должны попробовать эту медовуху.

Медовый афродизиак по всему миру

О свойствах меда как афродизиака ходят почти столько же легенд, сколько существует разновидностей этого сладкого сиропа. Культуры всего мира считают его сильнодействующим афродизиаком.

Происхождение слова медовый месяц

Его традиционно предлагают на индийских свадьбах, чтобы символизировать сладость жизни.Кроме того, слово медовый месяц происходит от желания сладкого брака. Кроме того, это вязкое жидкое золото использовалось многими культурами как символ плодородия.

И часто это символизировало нечто большее, чем плодородие. В некоторых культурах это было напрямую связано с сексом.

Раннее использование меда для улучшения сексуальной активности

Для древних греков мед был афродизиаком? Фактически, Гиппократ, знаменитый греческий врач, прописал его для повышения сексуальной активности. Он также любил рекомендовать пить молоко и мед-афродизиак, чтобы вызвать сексуальный экстаз.

И хотя Гиппократ не мог этого знать, сегодня действительно кажется, что польза от меда для мужчин потенциально больше, чем польза афродизиака для женщин. (Подробнее об этом позже…)

Польза для здоровья от меда

Мед, афродизиак, быстро обеспечивает организм естественным сахаром. В основном он содержит фруктозу, но также содержит сахарозу и глюкозу. (Кстати, знаете ли вы, что мед примерно на 17% состоит из воды?)

Но помимо своей способности обеспечивать быстрое получение энергии, мед содержит некоторые интересные питательные вещества.

Возбуждать ли вас от меда?

Мед известен как средство для увеличения сексуального влечения. И хотя большинство людей этого не осознают, вероятно, это потому, что он содержит около двух процентов витаминов и минералов, необходимых для сексуального здоровья. Может показаться, что это не так уж и много, но большая часть питательных веществ меда включает некоторые ключевые питательные вещества для либидо.

Одним из этих ключевых компонентов является бор, питательное вещество, которое, как считается, регулирует гормоны. Некоторые диетологи считают, что бор может лечить эректильную дисфункцию.

Фактически, одно исследование 2015 года показало, что всего лишь неделя приема добавок бора может привести к увеличению уровня свободного тестостерона на 25%. И оказалось, что показатели воспаления снизились вдвое. (Воспаление — враг либидо и может помешать как мужчинам, так и женщинам достичь сексуального возбуждения и оргазма.)

Не думайте, что бор предназначен только для мужчин только потому, что некоторые эксперты связывают повышенное потребление бора с лечением эректильной дисфункции. Научные данные связывают бор с регулированием уровня половых гормонов как у мужчин, так и у женщин.

Но имейте в виду, что мед — не лучший источник бора. Он предлагает около 0,5 мг на 100 граммов жидкого подсластителя.

Если вы хотите увеличить потребление бора для потенциального повышения либидо, лучшими источниками могут быть такие продукты, как изюм, миндаль или арахисовое масло. Вы не поверите, но даже красное вино считается источником бора, его содержание в нем в полтора раза больше, чем в меде.

Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как вносить какие-либо радикальные изменения в диету, чтобы увеличить потребление бора.

ПОПРОБОВАТЬ: афродизиак-парфе из йогурта с киноа и медом

Мед для мужчин

Хотя бор — это питательное вещество, содержащееся в меде, которое может придать меду афродизиак как для мужчин, так и для женщин. специально для мужчин.

Как я уже упоминал ранее, для таких, как древнегреческий врач Гиппократ, который считает, что мед связан с сексуальной энергией, так получилось, что мед увеличивает оксид азота.

Почему это важно для мужчин?

Это не обязательно увеличивает половое влечение, но оксид азота выделяется в кровоток во время возбуждения.Это означает, что потенциально мед может быть полезен мужчинам, страдающим эректильной дисфункцией. (Однако, как и бор, мед не входит в число продуктов, наиболее высоко ценимых за повышение уровня оксида азота.) Но, возможно, одного предположения, что он может работать на улучшение кровотока, достаточно, чтобы сделать мед пищей сексуальных фантазий.

Больше преимуществ меда-афродизиака для мужчин и женщин

Мед является источником антиоксидантов, включая флавоноиды.

Согласно FoodData Central Министерства сельского хозяйства США, мед также является источником калия, питательного вещества, которое считается важным для сексуального здоровья.Он также содержит следы железа, цинка и фолиевой кислоты.

Дополнительная польза меда для сексуального и общего здоровья

В отличие от многих продуктов для здоровья, мед действительно не имеет потенциальных вредных побочных эффектов (кроме рисков, связанных с любым видом сахара, и некоторых опасностей, характерных для людей, страдающих аллергией на пчелы). Но употребление меда для улучшения вашей романтической жизни может дать вам некоторые дополнительные преимущества.

Удивительные преимущества меда для сердца и секса

Антиоксиданты, содержащиеся в меде, могут снизить кровяное давление.Кроме того, мед может помочь повысить уровень холестерина. И не забывайте, что все, что полезно для кровотока, принесет пользу не только вашему сердцу, но и вашей сексуальной активности.

Связь меда с потерей веса

И похоже, что смесь меда и лимонной воды может способствовать похуданию. Правильно, сочетание горячей воды с лимоном и медом может помочь вам похудеть. Из данных, которые я нашел по этому поводу, неясно, была ли эффективна дополнительная гидратация или есть что-то в сочетании воды и меда, которое способствует здоровому весу.

Можно ли лечить кашель медом?

Наконец, мед оказался эффективным натуральным средством от кашля, сухости или боли в горле. Натуральный и недорогой, не говоря уже о вкусном, ложка меда, без сомнения, является отличной альтернативой безрецептурным средствам от кашля.

В целом, преимущества меда-афродизиака делают его одним из лучших натуральных афродизиаков. Независимо от того, хотите ли вы потратиться на дополнительные преимущества меда манука, решать вам, но хранение меда в кладовой является обязательным условием для всех, кто ищет ингредиент, полезный для здоровья.

Какой мед лучше покупать?

Когда дело доходит до покупки меда, существует множество вариантов. Если вы хотите получить максимальную пользу для здоровья от употребления меда, вы, вероятно, захотите выбрать сырой мед. Или вы можете подумать о Мануке мед.

Органический и сырой мед

Преимущества сырого органического меда в основном такие же, как и у любого сырого меда, не сертифицированного как органический. Однако покупка органического меда помогает избежать попадания пестицидов в дозу сладкого золотого блаженства.Сырой мед лучше пастеризованного, это другая история.

Пастеризация, по-видимому, снижает некоторые из самых популярных преимуществ меда для здоровья, включая его антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Нагревание меда также уменьшает или разрушает некоторые из аминокислот и ферментов этого подсластителя. Однако неясно, в какой степени пастеризация влияет на мед.

Мед манука

Многие из тех, кто верит в мед для здоровья, предпочитают мед манука.С точки зрения афродизиака, любой мед обладает соблазнительными свойствами. Но если вы едите мед для здоровья, вас могут заинтересовать преимущества меда манука.

СВЯЗАННЫЙ: Узнайте, почему мы все должны большое «спасибо» медоносным пчелам

Этот мед производят пчелы, которые опыляют цветы куста манука, произрастающего в Новой Зеландии. Помимо того, что он предлагает все преимущества сырого меда, мед манука способствует здоровью полости рта, подавляя рост бактерий в полости рта. (А если вы думаете о меде-афродизиаке, кто не любит продукт, который дает вам чистый и здоровый рот?)

СВЯЗАННЫЙ: Знаете ли вы, что сыр может улучшить здоровье полости рта?

Кроме того, мед манука может работать как средство от прыщей.Хотя существует не так много данных о пользе меда для кожи, одно первоначальное испытание показало некоторые многообещающие результаты.

Некоторые рецепты меда-афродизиака

Не нужно много делать с медом, чтобы он выглядел сексуально. Липкий, золотистый и сладкий, мед от природы сексуален. Но если вы хотите готовить с медом, есть много способов использовать этот натуральный подсластитель в рецептах афродизиака. Один из моих любимых — рецепт горячих медовых орехов из моей первой кулинарной книги, Fork Me, Spoon Me .

Но у нас также есть несколько рецептов афродизиака с медом здесь, на Eat Something Sexy, для вашего удовольствия:

Афродизиак с медом и тимьяном Gin Fizz

Tequila Hot Toddy

Миндальный пирог с медовым бальзамиком с клубникой

Глазированный гранат с лососевым орехом

Холодная лапша соба для двоих

Узнайте больше об лучших афродизиаках в мире

Эта статья была написана в 2010 году и последний раз обновлялась в июле 2021 года.

БЕСПЛАТНЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ АФРОДИЗИАКА

Подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку афродизиака

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Насколько безопасно TikTok’s Frozen Honey Challenge?

Недавняя сенсация еды в TikTok, делающая раунды, кажется сладкой на первый взгляд: замораживание бутылки с водой, полной меда, придает ей консистенцию ириски и делает легкое, мягкое лакомство, такое же естественное, как сам нектар.Хэштег #FrozenHoney собрал более 683 миллионов просмотров, а #FrozenHoneyChallenge превысило 91 миллион. Но прежде чем наполнить бутылку водой, знайте, что эта тенденция — скорее наклейка, чем кажется, и одним из потенциальных недостатков является расстройство желудочно-кишечного тракта.

По словам участников испытания, замороженный мед — это вкусное и забавное угощение. Просто наполните пластиковую бутылку или форму для мороженого медом и дополнительными добавками, такими как кукурузный сироп для более жидкой консистенции или пищевой краситель или порошкообразные смеси для напитков для визуальной привлекательности.Затем подождите от восьми часов до ночи. Результат? Предположительно восхитительный шарик замороженного жевательного меда, который вызывает реакцию ASMR непосредственно перед тем, как таять во рту.

Эвери Сайрус, влиятельная личность в TikTok с 6,5 миллионами подписчиков, рассказала о своем опыте использования замороженного меда в видео под названием «Brb gotta go get my живет», которое было просмотрено более 15 миллионов раз. «Я собираюсь попробовать эту штуку с замороженным медом», — говорит она своим поклонникам, отмечая, что «это должно быть очень приятно», и отмечая, «как круто» это выглядит.«После того, как вы откусите, он начинает таять», — объясняет она, сжимая шарики традиционного меда, затем синие, а затем красные («Это кукурузный сироп и Kool Aid», — отмечает она). В конце видео она выглядит больной, поскольку признает, что ее буфет с медом был просто «слишком большим!»

Другая влиятельная личность, известная как Лалалелуу, также добавила предостерегающее предупреждение к своему видео, которое набрало более семи миллионов просмотров: «Примечание для себя: не ешьте три глотка меда утром, это вызовет срочное опорожнение кишечника».

СВЯЗАННЫЙ: Зарегистрированный диетолог предлагает здоровые спины на вирусных яйцах песто TikTok

Есть ли преимущества в употреблении замороженного меда?

Миллионы людей, пробующих его, считают, что от употребления замороженного меда можно весело и вкусно, если вы любите мед.По мнению экспертов, может быть несколько других преимуществ.

Мед полон антиоксидантов и пребиотиков

Джеки Ньюджент, RDN, кулинарный диетолог и автор книги The Clean & Simple Diabetes Cookbook , отмечает, что может быть несколько других преимуществ для здоровья. «Это удивительный источник полезных для здоровья антиоксидантов и полезных для кишечника пребиотиков», — говорит она. В то время как пребиотики могут способствовать пищеварению и здоровью кишечника, антиоксиданты «могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и поддержать ваше иммунное здоровье», — добавляет Кери Ганс, MS, RDN, консультант по питанию и автор книги The Small Change Diet.

Это может помочь вам восстановить силы после тренировки

Потому что мед полон сахара — колоссальные 17 граммов (г) на столовую ложку — а сахар — это углевод, «если вы выпьете пару столовых ложек замороженного меда после интенсивной тренировки , это может быть полезно для пополнения запасов гликогена в мышцах », — отмечает Ньюджент. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Sports Science & Medicine , гликоген является топливом для ваших мышц, и его пополнение вскоре после тренировки с помощью источника углеводов имеет важное значение для восстановления мышц.

Есть ли риски, если я попробую замороженный мед?

К сожалению, высасывание замороженного меда из бутылки с водой может нанести вред вашему здоровью, но «это действительно зависит от того, сколько человек потребляет», — объясняет Ганс. Стандартный размер порции меда — 1 столовая ложка (столовая ложка), но когда вы выжимаете ее из бутылки с водой, вы, скорее всего, не остановитесь на этом количестве.

СВЯЗАННЫЙ: Сухая черпалка: почему эксперты в области здравоохранения предостерегают от использования вирусной тенденции TikTok

Мед с высоким содержанием калорий

Newgent отмечает, что мед высококалорийный, с колоссальными 60 — «все из сахара» — в на одну порцию по 1 ст.«Если замороженный мед станет для вас обычным делом, он определенно может привести к увеличению веса, если вы будете употреблять его в дополнение к вашему обычному рациону питания», — отмечает она.

Мед с высоким содержанием сахара

Как упоминалось ранее, всего одна порция меда содержит 17 г сахара. Ньюджент ссылается на рекомендации Американской кардиологической ассоциации, которая рекомендует только 25 г добавленного сахара в день для женщин и 36 г для мужчин. «Для большинства женщин лучше всего употреблять не более 2 столовых ложек меда, а для большинства мужчин — не более 3 столовых ложек меда в день», — говорит Ньюджент.

Он может повысить уровень глюкозы в крови

Из-за высокого содержания сахара в меде любой человек с преддиабетом или диабетом должен избегать этой тенденции TikTok, согласно Newegent, которая утверждает, что она может серьезно повлиять на уровень глюкозы в крови. «Как минимум, это может привести к головным болям из-за возможного скачка уровня глюкозы в крови у здоровых людей», — отмечает она. «Избыток сахара в рационе может в конечном итоге привести к хроническому воспалению», — добавляет Ганс.

Это может вызвать расстройство желудка

И, как многие TikToker знают на собственном горьком опыте, если вы потребляете слишком много замороженного меда, вы можете побежать в ванную.«Из-за содержания в нем фруктозы, если вы увлечетесь и съедите хотя бы одну четвертую часть замороженного меда, который составляет обычная бутылка с водой, у вас может возникнуть вздутие живота, спазмы желудка или диарея», — утверждает Ньюджент. Это в первую очередь связано с непереносимостью фруктозы, состоянием мальабсорбции, которое стало более распространенным в последние несколько десятилетий с увеличением потребления напитков, подслащенных кукурузным сиропом с высоким содержанием фруктозы.

СВЯЗАННЫЙ: Мед является секретом очистки кожи, если у вас экзема?

The Takeaway

Попробовать замороженный мед Вирусная тенденция TikTok не убьет вас.Однако считайте это немного более здоровой альтернативой жеванию шоколадного батончика. «Если человеку нравится вкус меда и он ищет что-нибудь сладкое, ему следует просто контролировать свою порцию и наслаждаться», — предлагает Ганс. «Но если у них уже есть диета с высоким содержанием добавленных сахаров, они могут подумать о том, чтобы полностью перейти на эту тенденцию». И если наблюдение за тем, как замороженный мед из бутылки с водой не вызывает радости, вы также можете избежать неприятностей и вместо этого перекусить кристаллизованным медом или сотами.

Чтобы свести к минимуму любые потенциальные негативные побочные эффекты, она рекомендует избегать бутылочек, как они показывают на TikTok, стараясь придерживаться размера порции в одну столовую ложку. «Вы можете заморозить мед в лотках для кубиков льда, чтобы приготовить меньшие порции».

«Рахат-лукум:» Мужской улучшающий мед из Турции, изъятый ​​в Джексоне

В понедельник, 17 мая, сотрудники таможни и пограничной службы США (CBPO) в Джексоне, штат Миссисипи, выбрали для выборочной проверки посылку, прибывшую из Турции.Посылка была оформлена как «Набор кухонных украшений и рахат-лукума» с грузополучателем в MS. При физическом осмотре CBPO ​​обнаружили, что груз содержал 120 коробок (1440 пакетов) трех разных видов меда, которые не были обнаружены. CBPO задержали груз и связались с FDA для получения указаний.

CBP конфисковала партию «чудо-меда»
в Джексоне, штат Миссисипи.

Следователи FDA сообщили, что продукт может содержать скрытые ингредиенты наркотиков и подлежит импорту. CBPO согласились с этим, поскольку на медовых продуктах была этикетка с надписью «теперь вам труднее», и, похоже, они способствовали сексуальному совершенствованию, снижению веса и бодибилдингу.Эти продукты часто представляют как «полностью натуральные». Также было обнаружено, что они вообще не содержали меда, а в основном содержали кукурузный сироп. На сайте одного из продуктов говорится: «Чудо-мед — мгновенный источник энергии и повышения мужской жизненной силы. . . Наша команда исследователей и разработчиков разработала смесь чудесного меда для лечения полового бессилия и бесплодия, а также является огромным источником энергии ».

В поставку входило 120 ящиков (1 440
пакетов) трех различных видов меда.

«Если продукт настолько безопасен и законен, как заявляет производитель, почему он неправильно обозначен как десерт и кухонный гарнитур?» Сказал директор порта Виксбург / Джексон Майкл Моррис. «Эти производители знают, что их продукция неправильно маркирована, фальсифицирована и содержит скрытые вредные наркотики и химические вещества. CBPO тесно сотрудничают с FDA, чтобы обеспечить соблюдение правил импорта продуктов питания и лекарств, чтобы эти типы потенциально вредных продуктов не попали на наши коммерческие рынки ».

Груз был арестован 19 мая 2021 года в нарушение Федерального закона США о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах, который запрещает ввоз или доставку для использования в торговле между штатами или их причинение любых продуктов питания, лекарств, устройств, табачные изделия или косметические средства с фальсификацией или неправильным брендом, а также отказ от декларации по 19 USC 1497.