Как предотвратить раннее поседение волос

pixabay.com

Проблема седых волос может возникнуть не только у пожилых людей, но и у достаточно юных девушек и парней.

Генетика 

Часто молодые люди замечают у себя седые волосы. Это может перейти по наследству от родителя, который тоже начал рано седеть.  

Решение: к сожалению, генетику невозможно побороть, поэтому нужно пользоваться краской. 

Гормональный сбой 

Причиной седины могут стать проблемы со щитовидной железой. Например, когда нарушены обменные процессы. 

Решение: необходимо посоветоваться с врачом, сдать анализы, и, при необходимости, обратиться к эндокринологу или трихологу. 

Недостаток микроэлементов 

Седина в раннем возрасте может появится из-за недостатка витамином A, E, C, D. 

Решение: проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов, и пересмотреть свой рацион питания.

Стресс 

Если молодая особа испытала сильный стресс, то это может спровоцировать появление седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты. 

Решение: необходимо стараться противостоять стрессу, и беречь свою нервную систему. В этом может помочь медитация и физическая активностью.  

Ранее мы писали про уход за волосами: расти гриву летом! 

Почему человек седеет? Правда, что человек может поседеть за 5 минут? И как это возможно?

Человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты. А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам. В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н₂О₂ (почему — точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.

Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?

Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему — неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые мне удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.

Ответили: Сергей Глаголев, Вера Башмакова

Почему появляются седые волосы в молодом возрасте у женщин

Почему появляется седина в молодом возрасте — ученые утверждают, что основная причина — наследственность. Значит ли это, что борьба бесполезна?

Что такое седина

Седина или депигментация волоса — отсутствие пигментов на 70% и больше. Цвет глаз, кожи определяет количество и соотношение пигментов: эумеланина — черно-коричневые оттенки и феомеланина — желто-красные. Вырабатывают их клетки — меланоциты. С возрастом активность меланоцитов падает, нарушается выработка меланина, что и приводит к поседению. Меланин не распределяется по волоску равномерно, он седеет у корня и дальше растет уже обесцвеченным. Вызывает споры у ученых вопрос: почему появляются седые волосы в молодом возрасте. Кто-то считает, что причины исключительно наследственные и ничего с этим поделать нельзя. Кто-то предполагает, что ранняя седина вызвана внутренними проблемами и ее легко скорректировать.

В каком возрасте появляется первая седина

Обычно первая проседь незаметна, появляется после 25-30 лет. Есть исследования, которые утверждают, что к 40 годам генетическая нехватка меланина проявляется у 60% людей. Это нормальный процесс, с каждым годом процент седых прядей увеличивается.

Причины седины

До сих пор нет четкого определения причин седины. Британские дерматологи предположили зависимость ее появления от этнического происхождения человека. В исследовании было выяснено, что среди азиатов или африканцев процент поседевших намного ниже. Также выяснилось, что седые волосы в раннем возрасте у мужчин появляются чаще, чем у женщин. Опровергнута теория 50/50/50, которая доказывает, что после 50 лет 50% населения имеют около 50% седых волос. Исследование показало интенсивность седины до 27% у 74% испытуемых в возрасте от 45 до 65 лет. Также в качестве причины указывают традиционные факторы, такие как стрессы, неправильное питание и другие.

Стресс

Есть теория, по которой в стрессовой ситуации нейтрализуется взаимодействие меланина и волосяного белка. Клеточные связи разрушаются, волоски растут обесцвеченными. По другим предположениям, в результате сильного эмоционального потрясения происходит выпадение нормально пигментированного волосяного покрова. То есть количество седины не увеличится, она просто станет заметнее на фоне уменьшения общей волосяной массы. В любом случае стресс плохо действует на весь организм человека.

Питание

Теория о зависимости поседения от питания тоже имеет своих поклонников. Это обусловлено тем, что у людей в возрасте «за 40 лет» часто диагностируется дефицит микроэлементов. Также проблема связывается с возрастными патологиями. Например, считают, что поседение ускоряется при нарушенном кишечном всасывании. Если есть проблемы в работе щитовидной железы — это дефицит йода, а с ним почти всегда соседствует нехватка селена. Кроме того, пигментация зависит от присутствия в организме витаминов группы В. Ответом на вопрос, почему седеет волос в раннем возрасте, станет и дисбаланс микроэлементов, особенно у молодых людей. Мы видим, что очень часто дефицит одного элемента влечет за собой отсутствие другого.

Чтобы не допустить депигментацию после сорока лет, необходимо в молодости следить за рационом, получать с пищей все необходимые витамины и микроэлементы.

Вредные привычки

Еще одна возможная причина, почему седеют волосы в молодом возрасте, — вредные привычки. В 2013 году в Иордании было проведено исследование, которое показало связь раннего поседения с курением. У курящих седина стала проявляться до 30 лет. Как зависит разрушение пигмента от этой привычки, пока не изучено. Предполагается, что процесс окисления в результате курения приводит к повреждению меланоцитов.

Наследственность

Несмотря на наличие разных версий, мнения ученых сходятся на том, что основная причина седины — генетика. Присмотритесь к родственникам, во сколько лет они начали седеть. Со стопроцентной вероятностью ваша шевелюра начнет терять пигмент в этом же возрасте.

Что делать, чтобы волосы дольше не седели

Если с генетической причиной нельзя справиться, то скорректировать раннее обесцвечивание надо попытаться. Вы уже поняли, насколько вредно курение. Еще одним фактором, провоцирующим седые волосы в раннем возрасте у девушки, называют безбелковые диеты. Они вызывают резкий дисбаланс микроэлементов в организме. Сбалансированность рациона — один из главных советов трихолога.

Основные микроэлементы, влияющие на состояние волосяного покрова, — цинк, селен, витамин В6, B12, фолиевая и пантотеновая кислоты. Жирные кислоты Омега-3 ответственны за общее состояние фолликул. При их дефиците начинается отмирание волосяных луковиц. Продукты, в которых содержатся важные микроэлементы:

• рыба, морепродукты;
  
• яйца;
  
• молоко, кисломолочные продукты;
  
• орехи;
  
• чечевица, фасоль.

Периодически делайте массаж головы, он улучшит кровообращение и питание фолликул. Проблемы сердечно-сосудистой системы тоже провоцируют раннюю седину. Посетите врача, сделайте необходимые анализы, чтобы убедиться в отсутствии патологий или вовремя получить соответствующее лечение.

Уход за седыми волосами

Нет точного ответа на вопрос, в каком возрасте седеют волосы у женщин: вероятнее всего, это произойдет так же, как и у ваших родителей. Когда вы увидите у себя несколько поседевших волосков, не отчаивайтесь. Просто немного смените уход. Седые волосы грубее и суше нормально пигментированных. Важным элементом ухода станет питание и увлажнение. Это специальные шампуни для сухих, ломких и поврежденных волос. Используйте маски, лосьоны. Часто пользуетесь феном или щипцами? Включите в обязательный уход термозащитные средства.

Если общий процент седины у вас не больше 25, вам поможет тонирование. Часто поседение неравномерно, это смотрится неаккуратно, колорист поможет вам устранить дефект.

Если обесцвеченных прядей больше, а вы не готовы продемонстрировать их миру, — только окрашивание. Красить поседевшие волосы надо в салоне, так как они капризны и плохо поддаются пигментации. Самое простое средство спрятать проседи — использовать при окраске светлые тона.

Стилисты придерживаются совершенно другого мнения. Обратите внимание, сколько вокруг молодых людей со светло-пепельным цветом волос. Сегодня это очень актуально. Сделайте стильную стрижку или укладку и не увлекайтесь окрашиванием.

Есть ли лечение

Если седина появилась, ее количество не уменьшится. И тем не менее, мы советуем вам посетить трихолога и провести курс лечения. Пусть вы не вернете былой цвет, полезные процедуры улучшат качество волос. Вам предложат мезотерапию — введение витаминных коктейлей под кожу головы. Дарсонваль улучшает кровообращение. Хорошо отзываются пациенты о лазеротерапии.

Есть и средства от седины. Это препараты Репарекс, Антисильверин, Стопседин — названий много и отзывов также: от восторженных до возмущенных. Важно запомнить: комплексная профилактика седины поможет улучшить состояние ваших волос. Полностью ее вылечить невозможно.

0

0

819

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

почему седеют волосы у молодых людей?

Седина у большинства людей ассоциируется со старостью, однако такое явление нередко встречается у молодых парней и девушек. Почему седеют волосы у молодых? На самом деле, причин тому очень много и далеко не все они связаны с психоэмоциональным состоянием человека.

В статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе и выясним, можно ли данный процесс как-то приостановить.

Немного о «физике» процесса

Почему вообще одни люди имеют рыжий цвет волос, другие – черный, а третьи – белый? Окраска определяется цветом пигмента, который «генерируется» особыми клетками в волосяных луковицах – меланоцитами.

Какие же из пигментов ответственны за определенный цвет?

• Эумеланин окрашивает пряди в темные цвета. От его концентрации зависит и оттенок локонов;
• Феомеланин делает шевелюру рыжей или же блондинистой.

Главной причиной раннего поседения является прекращение выработки этих пигментов в меланоцитах. В таком случае локоны становятся либо седыми, либо же, вообще, бесцветными.

В каком возрасте волосы начинают седеть?

На самом деле, все мы понимаем, что этот процесс неминуем и поседения волос не удастся избежать никому. Однако в процессе физиологического старения белесые пряди должны появляться не раньше, чем в 35-40 лет. Тогда активность меланоцитов уменьшается и локоны становятся бесцветными.

К сожалению, каким-либо образом повлиять на данный процесс по достижению указанного возраста невозможно, равно как и остановить процесс старения организма.

Но если седые прожилки в шевелюре появляются в возрасте 17 лет или даже раньше, это можно расценить, как отклонение от нормы. Поэтому с таким явлением можно и нужно бороться.

Причины появления седины в молодом возрасте

От чего же появляется седина в молодом возрасте? На самом деле, причин может быть очень много, начиная развитием серьезных недугов и заканчивая психическими расстройствами.

К основным же факторам, влияющим на выработку красящих пигментов можно отнести:

• Авитаминоз. Нередко причиной появления седины является именно авитаминоз. Нехватка полезных веществ и микроэлементов сказывается не только на состоянии луковиц, но на всем организме;
• Стрессы. Седые волосы, совсем рано, в 17 лет вполне могут возникнуть из-за постоянных душевных терзаний, раздражительности и неумения справляться со стрессовыми ситуациями. «Хронические» переживания приводят к нарушениям в работе нервной системы, которые неизбежно влияют на общее состояние человека, а также работу меланоцитов;
• Малокровие. Понижение гемоглобина в крови неизбежно ведет к недостаточному питанию клеток волосяных луковиц кислородом, что также отражается на работе меланоцитов;
• Хронические заболевания. Оказывается, что сбои в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы также способны повлиять на продуцирование красящих веществ;
• Жесткие диеты. В большей степени этот пункт касается девушек, которые в погоне за идеальными формами сознательно ограничивают потребление продуктов, богатых незаменимыми аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Это, как уже было описано выше, приводит к авитаминозу;
• Гормональные сбои. Причины раннего поседения довольно часто кроются в нарушенной работе эндокринной системы. Переизбыток или недостаток определенных гормонов в организме ведет к нарушениям в работе всей системы;
• Недостаточный синтез тирозиназы. Это особый фермент, который стимулирует выработку меланина. И если он по каким-то причинам перестает продуцироваться организмом, это неизбежно приведет к обесцвечиванию локонов.

Как видите, причины обесцвечивания локонов в раннем возрасте весьма разнообразны и даже не ограничиваются представленным списком. От чего еще появляется седина? Трихологи отмечают, что даже нарушенное кровообращение может послужить причиной раннего поседения, поэтому очень важно не только правильно питаться, избегать стрессов, но и регулярно заниматься спортом или, на худой конец, совершать прогулки на свежем воздухе.

Факторы, влияющие на выработку миланоцитов

Причины седины в очень молодом возрасте часто кроются в неправильном уходе за локонами, а также злоупотреблении тониками для окрашивания прядей. Краски и тоники, в состав которых входят агрессивные по действию синтетические соединения, способствуют разрушению природного пигмента.

Многие молодые девушки экспериментируют с цветом своей шевелюры, но специалисты предупреждают, если использовать краски на протяжении двух и больше лет, это приведет к обесцвечиванию локонов и остановить процесс будет уже невозможно.

Отчего еще седеют локоны? Вредные привычки также могут стать виновниками депигментирования волос. К ним можно отнести:

• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• неправильный режим дня.

Как предупредить раннюю седину?

Почему могут седеть волосы в раннем возрасте, мы уже разобрались. Осталось выяснить, как же можно остановить этот процесс. Поскольку его в каком-то смысле можно назвать патологическим, должны существовать способы предотвращения преждевременного «старения» шевелюры.

Итак, чтобы приостановить данный процесс, можно воспользоваться такими способами:

• Лечение сопутствующих болезней. Если причиной недостаточного продуцирования пигмента послужили гормональные сбои, необходимо обратиться к специалисту, который выпишет препараты для нормализации гормонального фона;
• Отказ от вредных привычек. Старайтесь не злоупотреблять спиртным, а также сигаретами;
• Сбалансированное питание. Чтобы снабдить луковицы всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, включите в рацион овощи, фрукты и постарайтесь не злоупотреблять напитками, содержащими кофеин;
• Нормализация психоэмоционального состояния. Если справиться с переживаниями трудно, можно использовать успокаивающие отвары на основе ромашки или же ограничиться употреблением нескольких капель пустырника и валерианы перед сном.

Интересные факты

Учеными доказано, что представители европеоидной расы седеют значительно быстрее, чем негроидной.

Последние начинают «сверкать» побелевшими прядями, как правило, в возрасте от 45-50 лет. Однако всех в этом смысле переплюнули индейцы, они обзаводятся первыми побелевшими локонами уже после 65-70 лет.

Отчего обычно седеют волосы у молодых? Данный процесс может быть связан с множеством факторов. Как правило, молодые парни и девушки сами провоцируют ранее поседение, хотя этого и не осознают.

Стрессы, злоупотребление диетами, алкоголем, красками негативно отражается на работе меланоцитов, которые влияют на цвет прядей.

Если исключить факторы, влияющие на процесс продуцирования красящих пигментов, от проблемы не останется и следа.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Почему седеют волосы в молодом возрасте: связь со стрессом

Известно, что седина может появиться от стресса или сильного эмоционального потрясения. Но до недавнего времени не был известен механизм, по которому это происходит. Ученые из Гарвардского университета в Массачусетсе на минувшей неделе опубликовали работу в журнале Nature, где есть любопытные выводы на этот счет.

Designed by Freepik

Источник: https://medvisor.ru/articles/zdorove-volos/pochemu-lyudi-sedeyut-ot-stressa/

Седина и гормон стресса

Первые тесты исследователей изучали кортизол, или «гормон стресса», который вбрасывается в кровь, когда в организме запускается механизм «сражайся или беги».

Но «преступник», вызывающий раннюю седину, оказался на другом конце механизма «сражайся или беги». Это симпатическая нервная система, которая как раз активируется при стрессовых реакциях.

Нервные окончания СНС разбросаны по всему телу, включая и волосяные фолликулы. Вещества, высвобождаемые в ходе реакции на стресс – в частности, нейромедиатор норадреналин – преждевременно активируют пигментообразующие стволовые клетки, постепенно истощая «запасы» цвета волос.

Седина от стресса обратима?

Напрашивается логичный вывод, что, если привести в порядок нервы и избавиться от хронического стресса, волосы перестанут седеть.

«Вредное воздействие стресса, которое мы обнаружили, превзошло все прошлые представления, – прокомментировал ведущий автор исследования, доцент Гарвардского университета Я-Чьен Су. – Всего спустя несколько дней воздействия пигменто-регенерирующие стволовые клетки (меланоциты) были полностью утрачены. Волос перестал регенерировать пигменты».

К сожалению, седину нельзя обернуть вспять. Те волосы, которые уже потеряли естественный цвет, так и останутся серыми.

Откуда берется седина?

Разумеется, стресс – не единственная и даже не главная причина седых волос. Если на то пошло, седина от стресса появляется при стечении факторов. На первом месте банальная генетика.

Меланоциты постепенно исчезают по мере старения в результате окислительного процесса, поскольку в каждом волосе изначально есть определенное количество этих клеток.

Окисление возникает из-за дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами. Первые запускают механизм гибели клеток и повреждение участков ДНК, вторые – сдерживают этот процесс. До определенного момента, пока мы молоды, организм успешно противостоит окислительному стрессу, вырабатывая антиоксиданты. Но с возрастом эта способность падает. Избежать старости, увы, никому не удастся. Разве что будет изобретен эликсир вечной молодости.

Шансы на появление седых волос увеличиваются примерно на 10% каждые десять лет, начиная с 30-летнего возраста. Так что, если кто-то из ваших родителей поседел в раннем возрасте, то скорее всего эта участь не минует и вас

Однако плохая генетика вовсе не исключает влияние среды. Курение, к примеру, является самым известным фактором риска, если верить данным этого исследования от 2013 года. Так что лучше избавьтесь от вредной привычки, чтобы потом не тратиться на краску для волос.

Прочие факторы, которые помогают преждевременному поседению:

1. Дефицит белка;

2. Нехватка меди и железа;

3. Дефицит витамина B12.

Как предотвратить седину волос

Окислительный стресс остановить не получится, но вот затормозить его вполне возможно. Сдерживать преждевременное поседение можно с помощью нормализации питания. К тому же седые волосы больше склонны к сухости и требуют тщательного ухода. В первую очередь обеспечьте свой рацион продуктами с Омега-3 жирными кислотами:

1. Грецкий орех;

2. Морепродукты и жирная рыба;

3. Льняное масло;

4. Шпинат;

5. Морские водоросли;

6. Авокадо.

Designed by Freepik

Второй шаг, чтобы предотвратить седину волос, – поменьше ультрафиолета. Избегайте соляриев, а на отдыхе в жарких странах прикрывайте голову косынкой или широкополой шляпой.

Наконец, ещё одна мера – это добавить витаминов B6 и B12. Не обязательно пить поливитаминные комплексы, достаточно обеспечить себя здоровыми натуральными продуктами с их содержанием.

Что в итоге?

Гарвардское исследование проводилось только на мышах, поэтому для закрепления результатов потребуется повторить его на людях.

Но уже ясно, что оно выходит за рамки изучения седины от стресса. Это лишь один из очевидных признаков тех негативных процессов, которые он запускает в организме.

«Точное понимание, как стресс влияет на стволовые клетки, воспроизводящие пигмент, необходимо. Благодаря ему мы узнаем, как стресс воздействует на другие ткани и органы, – объясняет доктор Су. – Это будет первым шагом на пути к эффективному лечению, которое может остановить или обратить вспять воздействие стресса».

Означает ли это, что можно будет эффективно предотвращать преждевременную седину волос? Выводы делать пока рано.

Почему волосы седеют в молодом возрасте?

В. Почему волосы становятся седыми? Почему некоторые люди седеют в молодом возрасте? Есть ли доказательства того, что быстрая потеря веса, медленная потеря веса или интенсивные упражнения ускоряют поседение? Я заметил, что женщины, изображающие диету «после», обычно имеют новый цвет волос, в то время как марафонцы старшего возраста более седые и изможденные, чем в среднем.

A. Волосы седеют, поскольку клетки, называемые меланоцитами, у основания каждого волосяного фолликула повреждаются болезнью, воздействием окружающей среды или просто старением.

У всех есть седые волосы на протяжении всей жизни, но баланс имеет тенденцию к изменению к 40-50 годам, причем скорость изменений зависит от генетики, пола и этнической принадлежности, сказал доктор Джеймс Киркланд, директор Центра Роберта и Арлин Когод. Старение в клинике Мэйо. Черные, как правило, седеют позже кавказцев, а азиаты находятся где-то посередине. Женщины обычно седеют позже мужчин. Возраст, в котором вы поседеете, определяется в первую очередь генетикой, поэтому, если один или оба родителя поседели в раннем возрасте, вы, скорее всего, тоже поседеете в более молодом возрасте.

Курение также может ускорить изменение цвета, а раннее поседение может быть признаком аутоиммунных заболеваний, заболеваний щитовидной железы или сердца. «Если у вас болезнь сердца и у вас седые волосы, это признак серьезной болезни сердца», — сказал доктор Киркланд.

Некоторые люди, находившиеся в концентрационных лагерях во время Второй мировой войны и лишенные надлежащего питания, также преждевременно поседели, сказала доктор Вильма Бергфельд, дерматолог клиники Кливленда, специализирующаяся на заболеваниях волос. «Все определяется здоровьем клетки, вырабатывающей пигмент», — сказала она.

Доктор Бергфельд сказала, что не знает никого, кто поседел бы из-за потери веса или физических упражнений. По ее словам, большинство действий, которые повреждают волосы, например, быстрое похудание более чем на 20 фунтов или лечение химиотерапией, вызывают выпадение волос, а не изменение цвета.

К сожалению, не существует лекарств, одобренных для восстановления цвета волос, хотя на ранних этапах тестирования препарата против выпадения волос миноксидила доктор Бергфельд сказала, что она и другие исследователи заметили, что препарат иногда также восстанавливает цвет волос, предполагая, что он омолаживает меланоциты.

Неизвестно, вызывает ли хронический стресс седые волосы. Хотя волосы президента Обамы поседели во время его пребывания в должности, исследования, посвященные стрессу и цвету волос, оказались безрезультатными, сказал доктор Киркланд. (Ему также было от 47 до 55 лет, время, когда у многих людей седеют волосы.) «Все согласны с тем, что стресс, возможно, делает это», — сказал он. «Но это скорее внутреннее ощущение, чем убедительное доказательство».

7 причин появления седых волос — даже у молодых!

Старение — рациональный страх, который мы все, от мужчин до женщин, и людей любого возраста.В списке, возможно, один из первых признаков — седые волосы. Изменение цвета волос по мере старения и старения является нормальным явлением. Седые волосы могут появиться практически в любой момент жизни, даже если вы молоды. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос. Согласно Medical News Today, в человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.Мы здесь, в Amodrn, обозначили еще несколько причин, по которым это может происходить с молодежью. Почему у тебя седые волосы? Продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Изображение: Митчелл Хартли через Unsplash

Почему у вас седые волосы?

1) Недостаток витаминов

Согласно данным Medical News Today, любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

2) Генетика

Преждевременное поседение волос у человека также во многом связано с генетикой.Раса и этническая принадлежность также играют роль. Преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

3) Окислительный стресс

Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно. Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному воздействию свободных радикалов.Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням. Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

4) Определенные медицинские условия

Некоторые заболевания, в том числе аутоиммунные заболевания, могут повышать риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.Белые волосы также распространены при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

5) Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса. Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, в которую влияют болезни и другие факторы.

См. Также

6) Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в итальянском онлайн-журнале «» по дерматологии «», показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие. Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

7) Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос.Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина. Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование продуктов, предназначенных для пляжных волос, также в конечном итоге приведет к их побелению.
Изображение: Джозеф Чан через Unsplash

Что мы можем сделать, чтобы остановить этот процесс?

Есть несколько способов исправить или обратить вспять этот процесс, но в конечном итоге ваше тело решит, что оно хочет делать. Ключевым моментом является употребление в пищу большего количества антиоксидантов. Это могут быть свежие фрукты, овощи, зеленый чай, оливковое масло и рыба.Есть также много натуральных средств, например, листья карри. Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение. Листья карри сохраняют черный цвет волос и даже предотвращают преждевременное поседение. Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Если все остальное не помогает, можно также отправиться в ближайший салон и получить немного цвета или позволить своим красивым серым цветам течь естественным образом!
Пока вы здесь, узнайте, что главный колорист IGK говорит о сезонном цвете волос.

Многие факторы могут способствовать преждевременному поседению

Q : Мне всего 19, но мои волосы примерно на 40 процентов седые. Почему это так и что я могу с этим поделать?

A : Вы молоды, чтобы иметь седые волосы, но такое случается. И обычно с этим мало что можно сделать.

Волосы становятся седыми, когда клетки (называемые меланоцитами) в волосяных фолликулах перестают вырабатывать меланин. Это пигмент, придающий цвет волосам.В седых волосах снижен уровень меланина. Когда эти клетки полностью перестают вырабатывать меланин, растут белые волосы. У большинства людей этот процесс начинается после 35 лет. Но возраст, в котором волосы начинают седеть, сильно различается. Совершенно здоровые люди могут начать седеть задолго до 35 лет. Другие доживают до преклонного возраста, даже не становясь седыми.

Помимо возраста, существует ряд факторов, влияющих на возраст, в котором волосы становятся седыми. К ним относятся:

1.Наследственность. В некоторых семьях часто встречается преждевременное поседение.

2. Пол. У мужчин седые волосы появляются раньше, чем у женщин.

3. Некоторые болезни. Примеры включают дефицит витамина B12, заболевание щитовидной железы и витилиго (аутоиммунное заболевание кожи). Кожные заболевания, такие как экзема или инфекции кожи головы, также могут вызывать поседение. Такие причины могут быть обратимы после лечения кожного заболевания.

4. Курение. Те, кто курит, с большей вероятностью поседеют в молодом возрасте.

5.Лекарства. Некоторые препараты, такие как литий и метотрексат, могут вызывать выпадение волос, делая оставшиеся седые волосы более заметными.

Распространенное заблуждение состоит в том, что стресс делает волосы седыми. Есть редкие примеры, когда люди внезапно теряют пигментированные (более темные) волосы, что делает их седые волосы более заметными, но повседневный стресс или беспокойство не меняют цвет волос.

Исследователи ищут способы восстановить способность меланоцитов вырабатывать меланин после того, как волосы поседеют.А пока есть несколько способов справиться с ситуацией: покрасить волосы, побрить голову или ничего не делать.

Я рекомендую пройти осмотр у врача, чтобы убедиться, что у вас хорошее здоровье, и найти обратимые причины преждевременного поседения. В большинстве случаев для преждевременного поседения нет болезни, состояния или другой идентифицируемой причины. И, к сожалению, остановить процесс невозможно.

(Роберт Х. Шмерлинг, доктор медицины, практикующий врач-ревматолог в Медицинском центре Beth Israel Deaconess, Бостон, Массачусетс.и адъюнкт-профессор медицины Гарвардской медицинской школы.)

(Для получения дополнительной информации о здоровье потребителей посетите http://www.health.harvard.edu.)

(c) ПРЕЗИДЕНТ И СОТРУДНИКИ HARVARD COLLEGE, 2012 г. . ВСЕ ПРАВА ЗАЩИЩЕНЫ. РАСПРОСТРАНЯЕТСЯ TRIBUNE MEDIA SERVICES, INC. .

Причины появления седых волос в молодом возрасте — причины преждевременного поседения | Викрам Сингх Бисен | VSINGHBISEN

Было время, когда поседение волос начиналось после среднего или пожилого возраста. Но в настоящее время седых волос в молодом возрасте становятся обычным явлением среди всех полов, что делает эту проблему одной из самых больших проблем со здоровьем среди людей во всем мире.

Вы хотите знать , что вызывает седину в молодом возрасте? На самом деле, может быть несколько причин, в зависимости от вашего возраста, пола, образа жизни, и других факторов, которые негативно влияют на рост ваших волос и их здоровье.

Итак, здесь мы привели самые важные факторы, которые действительно делают ваши волосы седыми в молодом возрасте.

Загрязненная среда — одна из основных причин появления седых волос в молодом возрасте. Токсины и загрязнители в окружающей среде производят свободные радикалы, которые повреждают меланин, увеличивая скорость старения ваших волос.

Помимо дефицита важных питательных веществ, таких как меланин, качество воды, которую мы используем для мытья волос или питья, также плохо влияет на качество и рост волос. Вода с высоким содержанием хлора или железа также вызывает раннюю седину.

Актуальные темы : Знаете ли вы, что употребление слишком большого количества воды может вас убить?

Да, научно доказано, что стресс и тревога играют важную роль в поседении ваших волос до достижения нужного возраста. Если вы беспокоитесь и постоянно живете с определенным напряжением, это ускорит вашу генетическую плотность, что также повлияет на цвет волос.

Исследования показали, что существует сильная связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей.Следовательно, контролируйте уровень стресса, чтобы избежать преждевременного поседения волос, которое также вызывает проблемы с кислотностью.

Также прочтите : Пять естественных средств от кислотного рефлюкса и изжоги

Если вы курите сигарету, это повлияет на цвет ваших волос. Согласно исследованиям, у курильщиков шансы поседеть более чем в два раза выше. Причем такие изменения в волосах замечают не только активные, но и пассивные курильщики.

Фактически, курение сужает кровеносные сосуды, что снижает приток крови к волосяным фолликулам, вызывая выпадение волос.Кроме того, токсины, содержащиеся в сигаретах, могут повредить части вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая поседение волос.

Если ваши родители или дедушки-бабушки испытали раннее поседение волос, есть огромные шансы, что вы также столкнетесь с такой же ситуацией в своей жизни.

На самом деле, наше тело тоже растет и проявляет те же симптомы, что и гены наших родителей или дедушек и бабушек. Точно так же поседение волос в раннем возрасте — еще один признак того, что вы получили такие недостатки от своего прародителя.

Недостаток питания для вашего тела — одна из основных причин появления седых волос в молодом возрасте. А витамин B-12 является важным питанием, которое сохраняет ваши волосы здоровыми, а черный также помогает людям расти в молодом возрасте.

Если вашему организму не хватает витамина B-12, значит, ваше тело не усваивает достаточное количество витаминов. Витамин B-12 необходим для здоровых красных кровяных телец, которые переносят кислород к клеткам вашего тела, и его недостаток ослабляет волосковые клетки и влияет на выработку меланина.

Тенденции темы : Пять основных преимуществ ежедневного употребления моркови для здоровья

Гормональные изменения в организме также оказывают большое влияние на пигментацию ваших волос.Фактически из-за гормонального дисбаланса цвет волос теряет свою текстуру, густоту и цвет со временем, которое обычно начинается после 30 лет.

Точно так же из-за определенных заболеваний начинается потеря пигмента в ваших волосах. Если вы не в форме или проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, гипофиза и аутоиммунные заболевания, которые атакуют клетки, также вызывают преждевременное седину.

Актуальные темы : Как проверить свою физическую форму и состояние здоровья дома?

Как предотвратить появление седины в молодом возрасте?

Если поседение волос носит генетический характер, обратить изменения невозможно.Но вы можете остановить это, если это происходит из-за ваших вредных привычек и образа жизни, таких как курение, стресс, загрязненная жизнь и чрезмерное использование химикатов, таких как шампунь и т. Д., Или других косметических средств, чтобы оставаться в моде.

Однако, если ваши волосы седеют в молодом возрасте из-за проблем со здоровьем или отсутствия каких-либо недостатков, вы можете проконсультироваться с врачом и принять соответствующее лечение, чтобы вылечить проблему, вызывающую преждевременное поседение волос.

Изначально эта статья была размещена на сайте www.vsinghbisen.com

Может ли человек поседеть в молодом возрасте?

Автор: Софи

Грей. Серебро. Белый. Цвет волос у вас может ассоциироваться со старостью, но знаете ли вы, что некоторые люди могут поседеть уже в подростковом возрасте? Доктор Анг Чи Бенг, дерматолог-консультант в клинике Ang Skin & Hair Clinic в Медицинском центре Маунт Алверния, Сингапур, описывает преждевременное поседение в The Straits Times как «поседение, которое обычно происходит до 20 лет».

Седые волосы также могут указывать на определенные генетические или аутоиммунные заболевания.Доктор Неох сказал, что генетические заболевания, такие как альбинизм и пегий, могут быть связаны с этим состоянием. Альбинизм — это нарушение выработки меланина, которое обычно приводит к осветлению кожи и волос и ухудшает зрение. Пиебалдизм возникает на участках кожи или волос без пигмента.

Преждевременное поседение также может быть результатом аутоиммунных заболеваний, таких как злокачественная анемия, сказал доктор Анг. Пагубная анемия возникает, когда организм не может усваивать витамин B12, который необходим для производства красных кровяных телец.Это приводит к нехватке эритроцитов, из-за чего человек может чувствовать усталость и одышку.

Заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз и гипертиреоз, также могут быть связаны с преждевременным поседением. Другие симптомы гипотиреоза (недостаточная активность щитовидной железы) включают запор, депрессию, усталость, мышечные боли, сухость кожи, ломкость ногтей и волос. Другие симптомы гипертиреоза (сверхактивной щитовидной железы) включают зуд кожи, диарею, потерю аппетита, усталость и неоднородное выпадение волос.

Хотя считалось, что стресс заставляет людей рано поседеть, похоже, что он имеет скорее косвенный эффект. Доктор Нео сказал: «Стресс напрямую не связан с появлением седых волос, хотя существует аутоиммунное заболевание, известное как очаговая алопеция, при котором стресс считается пусковым фактором». Если у человека с этим заболеванием снова отрастают волосы, они могут стать белыми. Нет никакого лечения, чтобы обратить вспять или предотвратить появление седых или седых волос; краска для волос — единственный вариант на данный момент.

Хотя седые волосы не поддаются лечению, они могут выглядеть очень эффектно у мужчин и элегантно на женщинах.Поэтому, если вы хотите максимально использовать свои серебряные пряди и беспокоитесь о выпадении волос, обратитесь в центр Belgravia за бесплатной консультацией, чтобы обсудить лечение выпадения волос. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 020 7730 6666 или , отправив сообщение в центр . Вы также можете заполнить онлайн-диагностическую форму , и консультант свяжется с вами, чтобы обсудить вопросы более подробно.

Дополнительная информация
Выпадение волос у женщин
Выпадение волос у мужчин
Средства от выпадения волос

Интересные статьи
Новое исследование утверждает, что женщины не могут предотвратить появление седых волос
Морщины и выпадение волос — изменение последствий старения
Облысение и седые волосы привлекают молодых женщин

Что вызывает седые волосы в молодом возрасте?

Изображение предоставлено: Ekaterina79 / iStock / GettyImages

Многие люди считают свои волосы — и цвет волос — одним из главных достоинств красоты.Таким образом, хотя потеря обычного цвета, когда волосы становятся седыми, белыми или серебристыми, является ожидаемой частью старения, преждевременное поседение — не такое уж приятное изменение. Считается, что наиболее частой причиной появления седых, седых или серебристых волос является генетика, но иногда это изменение связано с медицинской проблемой, требующей обследования и лечения.

Как волосы теряют цвет

Меланин придает волосам их цвет, будь то черный, красный, светлый, коричневый или любой промежуточный оттенок. Этот пигмент, который содержится в волосяных фолликулах или оболочке клеток и тканей, окружающих корень волоса, является ингредиентом процесса образования волос.Со временем во время роста волос доступно меньше меланина, и эта потеря пигмента приводит к тому, что волосы становятся седыми, серебристыми и, в конечном итоге, белыми. Седые или серебристые волосы либо вызваны низким уровнем пигмента, либо являются иллюзией, создаваемой сочетанием белых и темных волос на коже головы. Белые волосы связаны с полной потерей пигмента.

Генетика

Согласно обзору за июнь 2017 г., опубликованному в «Pigment International», в обзоре «Pigment International» за июнь 2017 г. преждевременное поседение определяется как потеря пигмента волос, которая происходит в возрасте до 20 лет у кавказцев, до 25 лет у азиатов и до 30 лет у африканцев.«Хотя основные механизмы до сих пор четко не определены, наиболее распространенным объяснением преждевременного обесцвечивания или поседения волос является генетика. Например, ваши гены могут привести к дефектам в клетках, производящих меланин, или остановить производство меланина на ранней стадии. возраст.

Аутоиммунные заболевания

Некоторые аутоиммунные заболевания могут вызывать побеление волос или создавать иллюзию побелевших волос. В отчетах о случаях было установлено, что волосы, которые отрастают после того, как кожа головы поражена очаговой алопецией, состоянием, которое вызывает выпадение волос округлой формы, могут быть депигментированными или белыми.Тотальная алопеция, форма очаговой алопеции, которая приводит к полной потере волос на коже головы, иногда может выборочно влиять на пигментированные волосы, оставляя на месте только белые волосы. Витилиго — еще одно аутоиммунное заболевание, которое приводит к разрушению пигментных клеток. Хотя это состояние часто поражает кожу, оно также может приводить к появлению пятен седых волос.

Другие причины

Преждевременное поседение реже связано с другими заболеваниями. Согласно обзору за август 2013 года, нарушения щитовидной железы, синдромы раннего старения или побочные эффекты лекарств могут вызывать потерю пигмента волос.Недостаток витамина B12, меди, а также серьезное недоедание связаны с преждевременным поседением или потерей пигмента волос, что может быть обратимым. Железо, фолиевая кислота и витамин D3 также играют роль в пигментации волос, и роль этих питательных веществ в ранней потере цвета изучается. Курение — еще одна потенциальная причина преждевременного поседения волос. Долгое время считалось, что стресс является причиной внезапного или преждевременного обесцвечивания волос, но существующие пряди волос не обесцвечиваются.По данным Американской академии дерматологии, сильный стресс с большей вероятностью приведет к чрезмерному выпадению волос.

Меры предосторожности и дальнейшие действия

Преждевременное поседение или побеление волос обычно объясняется генетикой и часто не связано с заболеванием. Поскольку белый, серебристый и даже серый цвета волос становятся все более модными и стильными, многие люди предпочитают менять цвет волос. Однако окрашивание волос — это вариант, если вы не готовы стать белым или седым.Если вы преждевременно седеете, и это не характерно для вашей семьи, или если у вас внезапное изменение цвета волос или чрезмерное выпадение волос, обсудите свои симптомы и проблемы со своим врачом.

Отзыв Кей Пек, MPH RD

Почему у вас растут седые волосы в молодом возрасте [ВИДЕО]

Изменение цвета волос с возрастом — это нормально, но седые волосы могут появиться практически в любой момент жизни.

Появление седых волос у пожилых людей простительно, но когда вы замечаете их в возрасте от 30 до 20 лет, это обескураживает. Когда вы начнете их замечать, вам будет еще кое-что, если вы не найдете решения.Некоторые люди хвалят вас тем фактом, что белые волосы у молодого человека означают мудрость. Через некоторое время эти отговорки больше не заставят вас чувствовать себя лучше.

Меланин придает волосам цвет, будь то черный, красный, светлый, коричневый или любой промежуточный оттенок.Этот пигмент, который содержится в волосяных фолликулах или оболочке клеток и тканей, окружающих корень волоса, является ингредиентом процесса образования волос.

Из этой статьи вы узнаете, почему у вас внезапно отрастают седые волосы в молодом возрасте.

1. Дефицит меланина

В большинстве случаев дефицит меланина является основной причиной обесцвечивания волос.Производство меланина зависит от правильного питания и белковых добавок. Недостаток этих питательных веществ приводит к тому, что уровень меланина падает ниже допустимого уровня.

Волосы просто

2.Гормоны

Исследования показывают, что дисбаланс гормонов может вызвать или усилить преждевременное поседение волос. Если у вас наблюдается чрезмерное поседение волос и вы не уверены, есть ли у вас гормональный дисбаланс, обратитесь к врачу.

3. Гены

Гены являются преобладающим фактором, определяющим, в каком возрасте волосы теряют пигмент.У некоторых людей это может произойти даже до достижения 20-летнего возраста. У других первые серые пряди появляются довольно поздно.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Лечите сухую кожу головы с помощью этих домашних средств

4.Дефицит витаминов и минералов

Дефицит железа, витамина D, фолиевой кислоты, витамина B12 и селена также может вызывать обесцвечивание волосяных фолликулов. Недостаток витамина B12 и фолиевой кислоты с более низким уровнем биотина был обнаружен у людей с преждевременным поседением волос.

5.