почему выпадают волосы на голове?

Мы теряем волосы постоянно, и это вполне нормальный физиологический процесс. Каждый день выпадает около 100 волос, а на их месте начинают расти новые. Но иногда естественный порядок нарушается и волосы начинают выпадать активнее, чем обычно. Чем вызвана усиленная потеря волос и можно ли с ней справиться?

Почему выпадают волосы: норма или патология?

Волос растет примерно 3 года, а по истечении этого срока выпадает, уступая место новому. Волоски выпадают во время расчесывания и во время мытья головы, несколько штук просто выпадают сами собой, и ничего необычного в этом нет. Если вы долго не расчесывались или давно не мыли голову, норма выпадения может слегка увеличиться. Немного больше волос теряется также после того, как вы распускаете очень тугую прическу. Все это вполне укладывается в понятие «норма». Беспокоиться нужно тогда, когда выпадение заметно усиливается и вы регулярно теряете более 100–150 волосков в сутки.

Конечно, подсчитывать количество выпадающих за день волосков никто не будет. Как же в таком случае определить, укладывается ли выпадение волос в рамки нормы?

Вы можете заметить это случайно, например, обратив внимание, что на расческе или одежде остается все больше волос. Можно провести простой тест — зажмите прядь волос пальцами и слегка потяните. Если все в порядке, у вас в руке останется 1–5 волосков, но если выпала целая прядь — похоже, корни волос действительно ослаблены.

Если волосы начали выпадать относительно давно, вы заметите это по состоянию прически: могут появляться залысины или проплешины, волосы кажутся все более и более жидкими, сквозь них начинает просвечивать кожа головы.

Впрочем, все это — достаточно субъективные показатели. Чтобы узнать, что именно происходит с волосами, нужно посетить врача-трихолога — специалиста по здоровью волос. Он проведет тесты (в частности, трихограмму) и точно выяснит, почему шевелюра теряет густоту, какой процент волос находится в стадии активного роста, сколько фолликулов пребывает в состоянии покоя, сколько единиц вы на самом деле теряете в день, насколько здоровы фолликулы и кожа головы. Если обнаружатся какие-то проблемы, трихолог может направить вас на консультацию к другим специалистам, поскольку причины выпадения волос весьма разнообразны — и некоторые из них могут быть очень серьезными.

Влияние внешних факторов

Очень часто ответ на вопрос «почему выпадают волосы?» кроется именно в воздействии внешних факторов. Окружающая среда крайне активно влияет на наше здоровье и самочувствие, в том числе и на состояние волосяного покрова.

Например, существенное влияние оказывает экологическая ситуация в регионе. Грязный воздух и повышенный уровень радиационного фона могут губительно сказываться на здоровье в целом и состоянии волос в частности. Работа на вредном производстве , связанном с опасными химикатами, также может негативно отражаться на густоте шевелюры.

Однако чаще люди, увы, сами отравляют свой организм. Вредные привычки — в первую очередь алкоголь и курение — также могут привести к выпадению волос. И табак, и алкоголь вредят сердечно-сосудистой системе: мелкие капилляры начинают работать хуже и питание волосяных фолликулов нарушается.

Стресс , постоянное нервное напряжение, тревожность и депрессии тоже достаточно часто являются причиной выпадения волос.

И, наконец, нужно знать о том, что многие медикаменты способны ослаблять волосяные луковицы. Таким побочным действием обладают антидепрессанты, некоторые гормональные препараты, препараты для химиотерапии, ретиноиды, бета-адреноблокаторы, нейролептики, противосудорожные препараты, тиреостатики, гепарин и некоторые другие средства.

Справиться с выпадением волос, вызванным внешними причинами, относительно просто. Нужно просто исключить вредный фактор: отказаться от вредной привычки, попросить доктора подобрать другое лекарство, научиться справляться с тревогами и перебраться жить в более экологически благополучное место — и волосы восстановятся очень быстро.

Но иногда выпадение волос обусловлено внутренними причинами. В этом случае вернуть волосам здоровье можно, но только вылечив основное заболевание, которое привело к утрате волос.

Причины патологической потери волос

Самыми распространенными факторами, вызывающими потерю волос, являются:

Авитаминоз. Слабые, тонкие и ломкие волосы — симптом нехватки многих витаминов, например витаминов группы В. Иногда дефицит является следствием однообразной или слишком строгой диеты. Однако в некоторых случаях витамины поступают в нужном количестве, но не усваиваются организмом — чаще всего из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. При авитаминозе волосы выпадают равномерно по всей голове — шевелюра заметно редеет, тем не менее четко очерченных очагов выпадения не наблюдается. Такое явление называют диффузной алопецией .

Важно!
К выпадению волос может привести и переохлаждение. Поэтому зимой обязательно нужно носить теплый головной убор. Желательно, чтобы он не был тесным, поскольку сжатие и трение тоже могут повредить волосы.

Железодефицитная анемия. Выпадение волос — один из первых признаков нехватки железа. Как и в случае с витаминами, дефицит железа может быть вызван как его недостатком в рационе, так и проблемами с усвоением этого элемента. По данным Минздрава России, нехватка железа наблюдается у 50% населения, а в некоторых группах этот показатель доходит до 80%. В группе риска — женщины, особенно беременные и кормящие [1] . Для железодефицитной анемии также характерна диффузная алопеция .

Инфекционные заболевания кожи головы. Такие болезни, как псориаз, себорея и различные грибковые поражения, часто приводят к выпадению волос.

Гормональные нарушения. Гормоны имеют огромное влияние на весь организм, в том числе и на состояние волосяного покрова. Андрогенная алопеция — как раз пример такого воздействия. Этот тип облысения является самым распространенным среди мужчин, на его долю приходится около 95% всех случаев утраты волос. Однако андрогенная алопеция встречается и у женщин, хотя намного реже — лишь в 20% случаев [2] . Андрогенная алопеция обусловлена воздействием мужских половых гормонов. При этом типе алопеции у мужчин волосы начинают выпадать с лобной и теменной части головы, а у женщин — в районе центрального пробора. Постепенно зона утраты волос расширяется. Такой тип облысения очень плохо поддается лечению, хотя современные медикаменты (в частности, миноксидил) могут на какое-то время затормозить его. Но нередко единственным выходом становится пересадка волос.

Аутоиммунные нарушения. При аутоиммунных заболеваниях часто развивается очаговая алопеция — волосы выпадают, образуя небольшие (размером с монетку) участки, лишенные растительности. Постепенно очаги выпадения волос расширяются и сливаются. Аутоиммунная алопеция встречается редко (около 0,5% случаев), но лечится с трудом. Толчком к ее развитию могут стать перенесенные вирусные заболевания, тяжелые стрессы, лечение антибиотиками.

Травмы. Ожоги, раны, глубокие ссадины и воспаления могут привести к гибели фолликулов. В этом случае волосы уже не восстановятся сами и трансплантация волос — единственный возможный способ решения проблемы, поскольку сами волосяные луковицы при травмах замещаются соединительной тканью. Травматическая, или рубцовая алопеция , встречается приблизительно в 2% всех случаев утраты волос.

Самостоятельно без медицинского обследования, тестов и анализов определить, почему выпадают волосы, невозможно. Не стоит забывать и о том, что выпадение волос может сигнализировать о серьезных болезнях, требующих немедленного лечения. Поэтому не следует рисковать здоровьем и заниматься самолечением при помощи косметических средств и народных рецептов. Во-первых , вы можете потерять время и запустить опасное заболевание. Во-вторых , любые домашние рецепты, а также шампуни и маски далеко не так эффективны, как медикаментозное лечение выпадения волос, физиотерапевтические методы и прочая «тяжелая артиллерия» из арсенала современной медицины.

Помните, что если не лечить алопецию, то через несколько лет, вне зависимости от причин, вызвавших ее, восстановить волосы будет очень сложно и единственным эффективным методом останется трансплантация. Впрочем, сегодня это далеко не столь болезненный процесс, поскольку современные клиники используют малоинвазивные методики пересадки волос. Тем не менее до этого лучше не доводить.

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1. Проблемы со щитовидной железой

Почему?

Дисбаланс гормонов в организме из-за:

Как быть?

Обратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатся именно в этой сфере.

2. Строгие диеты

Почему?

Резкое снижение веса за короткий срок — это большая нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. А это причина потери волос. Если прибавляются простудные и инфекционные заболевания, то организму еще сложнее восстановить себя.

Как быть?

Вместо жестких диет займитесь регулярной физической активностью, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

3. Хронический стресс

Почему?

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Почему?

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы.

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Лекарственные препараты

Почему?

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

6. Анемия

Почему?

Анемия — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Как быть?

Для начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, говядина, яблоки и т. д.). Если состояние не улучшается, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.

7. Авитаминоз

Почему?

Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов. Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.

Как быть?

Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

8. Смена температурного режима

Почему?

Резкая смена температурного режима может быть одним из факторов потери волос. Зимнее переохлаждение и воздействие ультрафиолета летом истончают волосы.

Как быть?

Носите головной убор в зависимости от времени года. Если вы идете в сауну, тоже прикройте волосы.

9. Наследственное облысение

Почему?

Самый распространенный фактор потери роста волос — наследственность. Ген облысения может быть унаследован и по материнской, и по отцовской линии.

Как быть?

Если ваши родители имели проблему облысения, то вас, скорее всего, она тоже коснется. Снизьте фактор риска соблюдением профилактических мер (правильное питание, здоровый образ жизни). Обязательно проводите профилактические обследования и следуйте рекомендациям врачей.

10. Заболевания кожи головы

Почему?

Псориаз, себорейный дерматит, грибковая инфекция (дерматомикоз) — наиболее частые заболевания, вызывающие облысение.

Как быть?

Такие симптомы, как зуд, высыпания, краснота на фоне выпадения волос — повод срочно обратиться к врачу.

Бонус

Простой тест на выпадение волос

Найдите свой выпавший волос и внимательно рассмотрите его. Если на нем нет темной луковички, волноваться не о чем. Если луковичка есть, то потяните пучок волос на висках и макушке. Если остается больше 5 волос, нужно искать причину выпадения волос.

Выпадение волос у женщин – лечение

Диагностика выпадения волос у женщины

Для успешного лечения выпадения волос у женщин необходимо точно определить вид алопеции, которой страдает женщина, выявить вид и причину выпадения волос.

Для точного определения причин выпадения волос потребуется провести исследования:

• биохимического состава крови;
• гормонального профиля;
• клинического состава крови.

Причина выпадения волос может быть выяснена и путем выполнения других обследований. Это обусловлено тем, что вместе с выпадением волос женщины страдают и от патологий внутренних органов.

Также крайне рекомендуется провести спектральный анализ волос на содержание в них 40 ведущих микроэлементов.

Микроскопическое исследование волоса (его стержня и корневой системы), а также внешний осмотр кожи волосистой части головы, оценка состояния кожного покрова смогут дать точную информацию о причине выпадения волос и помогут назначить идеальный курс лечения.

В каждом отдельном случае требуется консультация специалиста-трихолога.

Важно! Не следует заниматься самостоятельным лечением очаговой алопеции и других заболеваний. Попытки самолечения могут значительно усугубить выпадение волос.

Как лечится выпадение волос при диффузной и других формах облысения?

Лечение облысения выполняется в нашей лаборатории с проведением таких процедур, как:

1. Наружная терапия с использование индивидуально подобранных негормональных лекарственных средств, разработанных нашими специалистами.
2. Мезотерапия. Этот метод лечения алопеции заключается во внутрикожном введении препаратов в низких дозах. Лечебный эффект достигается благодаря проникновению средств и стимуляции активных точек и рефлексогенных зон на коже головы. Особой популярностью пользуется фракционная мезотерапия. Она восстанавливает здоровье волос благодаря введению под кожу коктейлей из питательных веществ насадкой с микроиглами. Такие иглы обработаны наносеребром и имеют специальную заточку.
   Эта мезотерапия отличается от традиционной тем, что микроинъекции вводятся специальным аппаратом в строго определенные места и есть возможность регулирования глубины проникновения игл, расстояния между ними и скорости уколов. Коктейли для процедуры подбираются для каждого пациента с учетом состояния волос и кожи. Мезотерапия индивидуальна и безопасна.
3. Озонотерапия. Эта процедура позволяет восстанавливать женские локоны даже при выраженных проблемах. Озонотерапия повышает пластичность эритроцитов, благодаря чему они проникают в мелкие капилляры и стимулируют выработку вещества, ответственного за высвобождение кислорода. В результате происходит значительное улучшение микроциркуляции кожи и полноценное питание клеток.
4. Низкоинтенсивная лазерная терапия. Такая процедура регенерирует поврежденные волосы и оказывает воздействие на корни волос на бимолекулярном уровне. Метод является безболезненным и безопасным. Он давно применяется для терапии очаговой алопеции и других форм патологии в Европе и США. Лазерная терапия волос позволяет достичь максимально желаемых результатов.
5. Плазмолифтинг. Данная процедура направлена на улучшение состояния волос путем обеспечения волосяных луковиц компонентами плазмы, которые способны обогащать и питать волосы. Поврежденные, обедневшие ткани кожного покрова обогащаются и питаются активными притоками крови, активизирующими процессы омоложения, естественного восстановления и заживления. Процедура может стать толчком к запуску скрытых процессов омоложения в организме. Методика позволяет восстановить локоны, повысить густоту, устранить ломкость и истончение волос, избавиться от зуда и чрезмерной жирности волос в прикорневой зоне.

Важно! Как именно лечить пациента, решает только врач!

Почему терапия такой проблемы, как выпадение волос, должна проводиться профессионалами?

Выпадение волос на голове — серьезная проблема для женщин. Нередко выпадение приводит к возникновению психологических комплексов! Поэтому лечение очаговой алопеции и других ее форм следует проводить как можно быстрее. Конечно, многие женщины начинают с домашнего ухода. Но следует понимать, что это не лечение! К выпадению волосков приводят серьезные проблемы и устранить их можно только в том случае, если обратиться к специалистам!

Лишь они:

1. Знают, чем опасно выпадение волос женщин.
2. Изучили причины очаговых, диффузной и других форм патологии у женщин.
3. Знают, как остановить процесс истончения и другие проблемы.
4. Умело подбирают методы и способы лечения и знают, как помочь волосам конкретной пациентки.

Преимущества лечения волос в нашей лаборатории

1. Опытные трихологи. Наши врачи готовы выявить факторы, способные повредить ваши волосы, и предотвратить их агрессивное воздействие.
2. Комплексная и индивидуальная терапия волос. Лечение проводится с применением нескольких средств и учитывает состояние волос женщин, их проблемы и др.
3. Доступность лечения для женщин. Профессиональное лечение выпадения волос возможно даже в том случае, если ваш бюджет ограничен.
   Лечение не является дешевым! Но вложенные средства полностью окупятся. Вашим волосам не будет грозить полная утрата!
4. Отсутствие очередей. У нас достаточно специалистов, обеспечивающих уход за волосами, поэтому ждать вам не придется. Мы экономим время женщин, которые планируют лечение алопеции в нашей лаборатории.
5. Комфорт проведения всех процедур по устранению очаговых и иных форм патологии у женщин в лаборатории в Москве. Заботясь о волосах, мы обеспечиваем удобство выполнения всех манипуляций.

Выпадение волос у девушек | Официальный сайт Johnson & Johnson

Чрезмерная потеря волос — проблема, особенно болезненно воспринимаемая женщинами в возрасте до 30 лет. Подобное состояние может снижать качество жизни, препятствовать нормальной адаптации в обществе, ограничивать социальную активность, а в особо тяжелых случаях приводить к депрессии и стать причиной развития психоэмоциональных расстройств.

Наследственные факторы

Причины выпадения волос у девушек бывают врожденными (генетически предопределенными) и приобретенными. Наследственные причины облысения, к сожалению, не могут быть полностью устранены при помощи медикаментозных методов. Поэтому в данной ситуации основным направлением терапии является своевременная компенсация потери волос.

Если процесс облысения у девушки носит очаговый характер, речь идет о гнездной алопеции. При одномоментной тотальной потере волос возникает подозрение на развитие аутоиммунной патологии. Подобное состояние в большинстве случаев имеет негативный прогноз и сопровождается частыми рецидивами. В данной ситуации характер клинических проявлений зависит от степени тяжести выпадения волос в первом эпизоде заболевания.

Поредение волос в лобно-теменной зоне с постепенным расширением центрального пробора сигнализирует о развитии андрогенетической алопеции, являющейся следствием локального нарушения выработки андрогенов и/или повышенной чувствительности к ним специфических рецепторов.

Приобретенные факторы

Причиной приобретенного выпадения волос у девушек может быть не один, а целый комплекс факторов. Чаще всего первоначальные признаки заболевания дают о себе знать через 3−6 месяцев после сильного стрессового воздействия. Вместе с тем спровоцировать развитие облысения могут изнуряющие диеты, несбалансированное питание с недостаточным употреблением железа и белка, резкая потеря веса более чем на 10 кг, отмена противозачаточных препаратов, беременность и роды.

Нередко усиленное выпадение волос у молодых женщин становится первым признаком эндокринных нарушений, а также может быть последствием перенесенной инфекции или вакцинации. У некоторых пациенток облысение развивается на фоне бесконтрольного приема лекарственных препаратов (антибиотиков, антидепрессантов, витамина А и т. д.). Кроме того, повышенную ломкость и потерю волос может спровоцировать механическое воздействие (неправильное мытье, сушка и расчесывание, использование некачественных средств для покраски и укладки и пр.). Повышенное выпадение волос у пациенток юного возраста требует очень пристального внимания. Только качественная всесторонняя диагностика позволит вовремя обнаружить недостаток питательных веществ, выявить сопутствующую патологию (или другую причину) и назначить адекватное лечение.

Ученые раскрыли секрет возрастного выпадения волос

В возрастном выпадении волос виноваты повреждения одного-единственного гена, выяснили ученые. Могут ли женщины страдать от облысения «мужского» типа, способствует ли репейное масло росту волос и что общего у мыши и человека, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Откуда берется лысина

Облысение часто ассоциируется с проблемами, которые касаются только мужчин: в потере волос обвиняют мужской гормон тестостерон. Такая «мужская» потеря волос является особым видом заболевания и носит название «андрогенная алопеция». Ученые из Университета Гренады

полагают, что раннее облысение должно стать для мужчины тревожным звонком: оно говорит о возможном увеличении предстательной железы, а облысение после 50 лет напрямую связано с аденомой простаты.

Впрочем, женщины от выпадения волос страдать тоже могут, но в их случае это говорит о наличии гормональных нарушений и необходимости обратиться за помощью к врачу-эндокринологу.

Дисбаланс гормонов усугубляется еще и наследственностью. Следует обратить внимание, в каком возрасте начали терять волосы ваши близкие родственники. В 2010 году ученые из Колумбийского университета опубликовали статью в журнале Nature, в которой рассказали о впервые обнаруженных генах, вызывающих потерю волос. Исследователям удалось установить, что эти же гены влияют на возникновение и других заболеваний, таких как артрит или сахарный диабет.

Серьезные заболевания также могут стать причиной облысения. Чаще всего выпадение волос может наступить после перенесенных расстройств желудочно-кишечного тракта, а исследователи из

Университета Гранады доказали, что волосы могут выпадать даже после вылеченных заболеваний зубов.

Спасет ли репейное масло?

Народная медицина давно выработала свои средства борьбы с облысением. Пожалуй, самые известные из них — репейное масло или отвар из лука. Народные целители уверены, что, втирая средства в корни волос, вы сможете восстановить все нарушенные процессы в организме, которые чаще всего связаны с дисбалансом гормонов. Еще один «помощник» при борьбе с облысением — касторовое масло — стоит на аптечных прилавках вместе с дорогими масками и лосьонами.

К сожалению, большинство наружных средств дают лишь внешний эффект в первое время после применения.

Понаблюдав за поражением домашних лекарей, серьезная медицина предложила свои методы избавления от алопеции. Еще в 1939 году японский врач Шоюи Окуда впервые опубликовал результаты проведенных работ по пересадке волос. Следует помнить, что пересадка волос — процедура дорогостоящая — лишь визуально устраняет проблему облысения, но не избавляет от ее причин.

Именно поэтому каждый пациент должен обращаться к специалистам за индивидуальным методом лечения, который позволит справиться с нарушенным гормональным фоном.

Не только гормоны, но и гены

Возрастное выпадение волос, которое по мере старения начнет беспокоить каждого человека, заставило японских и голландских ученых еще раз исследовать его причины. До сих пор механизмы старения остаются неизученными в полной мере. Пытаясь установить причину истончения и потери волосяного покрова у млекопитающих, ученые провели серию экспериментов над мышами. С деталями исследования можно ознакомиться в журнале Science.

Исследователи взяли несколько особей грызунов в возрасте до восьми недель и начали отслеживать возрастные изменения в их организме. Было установлено, что

первые признаки ухудшения волосяного покрова появляются уже через 16 месяцев после рождения, становятся более заметными к 18 месяцам и совсем очевидными — к двухлетнему возрасту.

Больше всего волосков мыши теряют на поверхности спины. Исследователи заметили, что на участках тела с наибольшими потерями шерстинки вообще больше не отрастают.

Анализ клеток дермы показал уменьшение количества волосяных фолликулов уже на первом году жизни мышей. Фолликула — это корень волоса, окруженный сальными и иногда потовыми железами. Исследуя состояние волосяных фолликулов в разные периоды жизни мышей, ученые разделили цикл их развития на пять частей. На первой стадии волосяной фолликул имеет обычную структуру и размер. Уже на второй стадии появляются незначительные уменьшения размера фолликула. К третьей стадии он начинает более существенно уменьшаться в размерах, но волосяной стержень еще сохраняется. На четвертом этапе разрушение продолжается, но сальные железы еще присутствуют. К финальному этапу волосок выпадает без возможности восстановления.

Сравнив полученные данные с состоянием волосяных луковиц человека, ученые установили, что изменения фолликулов у людей протекают точно так же.

Изучение стволовых клеток волосяного фолликула мышей привело к выводу, что выпадение волос происходит из-за того, что ДНК стволовых клеток повреждается, а особенно сильно при этом страдает ген Col17a1. Именно повреждения этого гена и вызывают облысение, причем не только у мышей, дальнейшая работа показала, что тот же самый ген отвечает и за потерю волос у людей. Открытие ученых означает, что теперь перед исследователями открывается новый путь для разработки препаратов против возрастного облысения.

Как спасти волосы

Как известно, любое заболевание лучше постараться предотвратить, чем лечить. Некритическое, но вместе с тем неприятное количество волос, остающееся на расческе, может быть вызвано поражением луковиц из-за нехватки витаминов.

Волосяные фолликулы особенно нуждаются в витаминах В1, В5 и В10.

В холодное время врачи настоятельно рекомендуют носить головные уборы, чтобы не перемораживать волосяные луковицы. Но и разогревать их не стоит: следует мыть голову теплой, но не горячей водой.

Трихолог — о выпадении волос, правильном уходе и плазмотерапии :: Красота :: РБК Стиль

© Arman Zhenikeyev / gettyimages.com

Автор Юлия Карпова

03 июля 2019

С врачом Владимиром Пинегиным мы поговорили о том, как избежать проблем с волосами, а также выяснили, какие факторы влияют на их здоровье.

Волшебного средства для роста и густоты волос еще не изобрели: в этой области организм до сих пор остается слишком сложной системой, взломать которую практически невозможно. Поэтому самый верный способ избежать проблем с волосами — правильно ухаживать за ними, вести здоровый образ жизни и вовремя обращаться к специалистам. Только на приеме у врача-трихолога можно разобраться в том, чего не хватает волосам и какие процедуры можно, а какие нельзя выполнять.

Владимир Пинегин
Кандидат медицинских наук, врач-дерматолог, трихолог, создатель инстаграм-аккаунта @vladimirdoctorbeauty

 

Когда надо идти к трихологу

От выпадения волос страдают очень многие. Но как понять, что ситуация выходит из-под контроля? Если в сутки выпадает больше волос, чем обычно, — это уже говорит о нарушениях работы организма. В норме человек может лишиться порядка 100–150 волос: значительная их часть теряется при мытье головы, а остальное — в течение дня, когда мы расчесываем волосы или случайно цепляемся ими за одежду. При этом, оценивая объем потерянных волос, обладательницы длинных локонов всегда преувеличивают масштаб бедствия, а вот мужчины часто недооценивают проблему, затягивая ее решение.

Еще один знак, на который стоит обратить внимание, — это поредение шевелюры. Если ее объем визуально уменьшился, это может сигнализировать об истончении и уменьшении диаметра волос, что достаточно характерно для андрогенетической алопеции, или об обламывании стержня волоса. Причиной могут стать неправильное питание или режим дня. Чтобы диагностировать проблему, необходимо сдать анализ крови, а также пройти осмотр волосистой части головы, который выполняется при помощи трихоскопа. В отдельных случаях рекомендуется провести более сложное исследование и сделать фототрихограмму — так или иначе, эти процедуры назначаются непосредственно врачом на личном приеме в клинике.

© robertprzybysz / istockphoto.com

Причины выпадения волос

Выпадение волос может свидетельствовать о различных заболеваниях. У большинства пациентов диагностируются две проблемы: андрогенетическая алопеция и диффузное телогеновое выпадение волос. Первая — это прогрессирующее истончение волос в лобно-теменной или в других зонах повышенной индивидуальной чувствительности. Андрогенетическая алопеция может быть свойственна как мужчинам, так и женщинам любого возраста — процесс зависит от генетической предрасположенности конкретного пациента. К сожалению, в той или иной степени алопеция выражена практически у каждого человека, просто кому-то везет больше, а кому-то меньше. До 20 лет волосы ведут себя хорошо, а затем начинают постепенно истончаться сначала к 30, потом к 40 годам. Хотя гены — это тоже не константа, а переменная, которая может трансформироваться в зависимости от внешних воздействий: вредных привычек, неблагоприятных факторов окружающей среды, нарушений сна и режима питания.

Диффузное телогеновое выпадение волос — систематический процесс, связанный с неким провоцирующим фактором, например, серьезной операцией, гормональными изменениями или приемом лекарственных препаратов. Выпадение развивается спустя 2–3 месяца, что связано с циклом роста волоса, после чего происходит массивная потеря шевелюры, протекающая на протяжении нескольких месяцев. В некоторых случаях она может затянуться, но чаще вскоре самостоятельно нормализуется.

© Lepro / istockphoto.com

Почему не получается отрастить волосы

Иногда девушки говорят о том, что не могут отрастить длинные волосы, списывая это на генетику. В таких случаях пациентки часто жалуются на секущиеся кончики. Однако причин может быть целое множество и их надо искать. Например, у пациенток с хронической анемией прическа чем-то напоминает объемную «шапку» у корней: из-за повышенной ломкости волосы дорастают лишь до определенной длины и затем обламываются. А вообще, нормальная длина, при которой волосы могут ломаться, — 20–24 см, она достигается примерно к концу второго года роста.

Возможная причина повышенной ломкости — истончение волосяного фолликула под действием той самой загадочной андрогенетической предрасположенности. Волосы не дорастают до желаемой длины и выпадают. Через некоторое время на их месте появляются новые и тонкие, которые проживают более короткий цикл. Так процесс может повторяться снова и снова, пока состояние волос не ухудшится кардинально.

Как придать волосам силу

Кроме генетических факторов, на состояние волос влияют наши привычки. Одна из них — питание: в группе риска находятся те, кто употребляет недостаточное количества белка. Следует помнить, что белок — один из важнейших компонентов и из него строится все, в том числе волосы. Также для здоровой шевелюры необходимо поддерживать в норме показатели железа в крови. Основной источник и белка, и железа, и полезных аминокислот — это мясо, поэтому ограничения в питании могут привести к ухудшению внешнего вида. Бывает даже так, что отклонения долгое время остаются незаметными. Да, первые несколько лет пациенты радуются тому, что при переходе на растительное питание их кожа и волосы продолжают сохранять опрятный вид. Но чаще всего со временем волосы становятся более ломкими и редкими.

Что касается механического воздействия, то тут нет ничего безопасного. Из двух зол выбираем меньшее: так как любая сушка повреждает стержень волоса, в том числе естественная, стоит использовать фен в режиме холодного обдува. Нужно ухаживать за волосами бережно и регулярно. Например, в летний период чаще увлажнять их натуральными маслами, чтобы создать липидную мантию, которая обволакивает волос и защищает его.

© chokja / istockphoto.com

Плазмотерапия и другие методы лечения

Схема лечения всегда прописывается индивидуально. Прежде чем пойти на любую процедуру, стимулирующую рост волос, нужно осознать, что проводиться она может только под наблюдением врача. Это касается, в том числе, популярной плазмотерапии — получения факторов роста из собственной крови и введение их в проблемную зону. Сегодня такой способ борьбы с алопецией считается одним из самых действенных и эффективных. Он назначается трихологами в дополнение к общей местной терапии. Сама процедура длится примерно 20–30 минут: сначала пациент сдает 20 мл крови, затем она обрабатывается в центрифуге, вследствие чего выделяется богатая тромбоцитами плазма, в которой содержатся факторы роста. Именно эта плазма и вводится инъекционно в кожу головы.

Перед тем, как назначить процедуру, врачу необходимо удостовериться, что терапия не нанесет вреда здоровью пациента. Для этого трихолог, во-первых, изучает анализ крови на предмет отклонений. Во-вторых, собирает анамнез — это важно, если заболеваниями кожи страдают родственники пациента, ведь в таком случае проблема может обостриться на фоне травматизации поверхности головы. В-третьих, врач должен убедиться, что у пациента нет серьезных противопоказаний в виде инфекционных или тяжелых соматических заболеваний. Курс лечения занимает, как минимум, три месяца, а уже после этого можно наблюдать первые положительные результаты. Обычно процедура проводится на протяжении трех-четырех месяцев от одного раза в неделю до одного раза в месяц в зависимости от интенсивности выпадения волос. Единичная процедура почти никак не повлияет на решение проблемы. Конечно, плазмотерапия может рекомендоваться трихологом и в качестве профилактики, однако она практически никогда не назначается самостоятельно, без применения дополнительных местных препаратов. 

Диагностика и лечение выпадения волос

Каждый из нас в определенный момент времени сталкивается с тем, что волосы начинают выпадать в большем количестве, чем обычно. У некоторых этот процесс связан со сменой климата, приемом лекарств, стрессом, неудачной диетой или чрезмерными физическими нагрузками и носит временный характер. У других же причины гораздо серьезнее – гормональные или эндокринные нарушения, инфекционные заболевания и т.д. 

В Красноярске, да и в России в целом примерно каждый третий мужчина, достигший возраста 30 лет, страдает от поредения волос или облысения. Это происходит из-за избытка в организме мужского гормона андрогена. Кстати, 98% лысеющих женщин так же подвержены избыточному влиянию этого гормона. 

Как правило, процесс поредения волос начинается с темени, постепенно количество волос уменьшается на затылке и макушке, появляются залысины. 

Среди женского населения можно выделить еще несколько причин поредения волос:

• Беременность. Во время беременности женщины чаще всего наблюдают активный рост и увеличение густоты волос, это связано с изменением гормонального фона. После родов гормональный фон нормализуется и происходит естественное поредение волос. 
• Облысение при менопаузе.
• Тугие прически, хвосты.
• Слишком частое окрашивание волос, термическое воздействие.
• Несбалансированные диеты.
• Стрессы.
• Болезни, снижение иммунитета, прием сильнодействующих лекарственных препаратов.
• Авитаминоз и недостаток микроэлементов.
• Неправильный уход. Из-за этого волосы могут стать тусклыми, ломкими и начать выпадать. Правильно подобранный шампунь и бальзам способны значительно улучшить состояние волос.

Что делать, когда волосы начали выпадать?

В первую очередь необходимо обратиться к врачу трихологу для диагностики и выявления причины выпадения волос. Ведь именно от ее быстрого устранения зависит восстановление роста и качества волос. 

Из чего может состоять лечение волос и кожи головы?

• Сбалансированная диета богатая белком, железом, медью, цинком, витаминами группы В, А, Е.
• Отказ от вредных привычек. Обратите внимание на утреннюю зарядку, полноценный сон и прогулки.
• Дайте волосам отдохнуть от фена, плойки и утюжка. По возможности сушите волосы естественным путем, откажитесь от стайлингов.
• По возможности минимизируйте стресс. 
• Правильный домашний уход. После консультации и определения причины поредения волос врач назначит специальные лечебные средства для домашнего применения. Это могут быть шампуни, тоники, маски, спреи, сыворотки. Применять их нужно строго в той последовательности как назначил врач. 
• Регулярно расчесывайте волосы и посещайте парикмахера. Вовремя обрезанные кончики уберегут волосы от сечения и расслаивания.
• Физиопроцедуры и инъекционное лечение. При необходимости врач может назначить лазерную расческу, Дарсонваль, массаж головы и мезотерапию.

Запаситесь терпением, восстановление волос процесс не быстрый и может занять некоторое время. Не существует такого средства, которое за одно применение способно вернуть Вам былую шевелюру. Но при правильном лечении первые результаты Вы увидите уже через три месяца – на голове появится пушок, который со временем превратится в здоровые волосы.

Так ли хороша народная медицина?

Да, наши бабушки и дедушки в свое время могли похвастаться прекрасной шевелюрой и длинными косами. Но не стоит забывать, что жили они в другое время – когда ежемесячно над городом не стоял смог и не объявляли режим «черного неба», когда не было фенов и средств для укладки волос, когда продукты не содержали ГМО и т.д. 

Все чаще врачи трихологи рассказывают, что к ним на приме приходят пациенты с последствиями лечения народными спиртовыми или перцовыми настойками, которые должны разогревать кожу головы и повышать кровообращение, а на деле вызывают ожоги кожных покровов, перхоть и еще большее выпадение волос.

Диагностика в кабинете трихолога занимает всего 45-60 минут, но пройдя ее Вы будете знать все о состоянии Ваших волос и при необходимости сможете вовремя им помочь. 

Есть ли способ предсказать выпадение волос?

На облысение по мужскому типу влияют гены, но нелегко предсказать, пострадает ли он.

Выпадение волос — серьезная проблема для миллионов мужчин и женщин. Такие факторы, как диета, стресс и лекарства, могут привести к выпадению волос, но гены также могут играть важную роль в облысении по мужскому типу.

Что такое облысение по мужскому типу?

Облысение по мужскому типу, также известное как андрогенетическая алопеция, является распространенным типом облысения, при котором у мужчин выпадают волосы по хорошо известному типу.Волосы над обоими висками начинают истончаться и переходят в М-образную линию роста волос. Выпадение волос также может происходить на макушке (макушке), и мужчины с таким выпадением волос могут полностью облысеть. По данным Национальной медицинской библиотеки США, облысение по мужскому типу может начаться в подростковом возрасте, и риск увеличивается с возрастом.

Существует множество факторов, влияющих на облысение по мужскому типу, и одним из ключевых факторов является уровень мужских гормонов, называемых андрогенами. Повышенный уровень андрогенов делает волосы короче и тоньше и в конечном итоге может препятствовать росту дополнительных волос и замене выпавших.

Есть ли способ предсказать генетическую потерю волос?

Люди с облысением по мужскому типу обычно имеют членов семьи с таким же типом облысения. Наличие близкого родственника с облысением по мужскому типу увеличивает риск развития этого заболевания самостоятельно. Народная мудрость гласит, что облысение происходит по материнской линии. Но не все так просто.

«Гены облысения на самом деле унаследованы от обеих сторон семьи, а не только от вашей матери или вашего отца», — сказал WebMD Connect to Care Адам Мамелак, доктор медицины, дерматолог из Остина, штат Техас.«Однако выпадение волос по мужскому или наследственному типу не так просто, поскольку у вас есть ген или нет гена. Это действительно сочетание генетики, уровня гормонов и естественного процесса старения », — говорит Мамелак.

В исследовании 2017 года, опубликованном в PLOS Genetics , исследователи выявили 287 генетических вариаций, связанных с облысением по мужскому типу. Их всесторонний генетический анализ может оценить риск развития облысения по мужскому типу, но он не совсем точен.Например, из участников исследования, которые попали в 10% лучших по генам облысения, только 58% сообщили о потере волос от умеренной до тяжелой.

Помимо того, что у членов вашей семьи есть облысение по мужскому типу, вы также можете обратить внимание на некоторые ранние признаки выпадения волос. Вы можете увидеть больше кожи головы на передней части головы. Или вы можете заметить лишние волосы в расческе или в душе. Если вас беспокоит какая-либо степень выпадения волос, которую вы заметили, раннее лечение дает вам лучший шанс сохранить волосы.

Не ждите. Получите помощь сегодня.

Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше у вас шансов предотвратить необратимое повреждение. Поговорите с медицинским работником сегодня, чтобы начать свой путь к более густой шевелюре.

Облысение — это еще не вина вашей матери

• Наследственное облысение сложно, и популярное мнение о том, что оно унаследовано исключительно от матери, неверно.
• Обвинять единственный ген в облысении слишком упрощенно — на самом деле ваши шансы на выпадение волос определяются сложным набором генов от вашей матери и отца, а также некоторыми факторами окружающей среды.
• Некоторые гены, определяющие раннее облысение у мужчин, могут быть перенесены на Х-хромосому матери.

---

Когда сомневаешься, вини в своих проблемах маму … верно?

На самом деле, наука утверждает, что за лысину нельзя винить даже гены своей матери.

В течение многих лет многие люди верили в миф о том, что гены облысения по мужскому типу передаются от матери к ее сыну на ее x-хромосоме.Принято считать, что мужчины могут просто взглянуть на головы со стороны своей мамы в семье и получить довольно хорошее представление о том, как они могут выглядеть.

Но врачи говорят, что правильнее обвинить обоих родителей в истончении волос.

«Чтобы оценить свои шансы на выпадение волос, посмотрите на всех родственников в семьях вашей матери и отца», — написала в блоге Дон Дэвис, врач из дерматологического отделения клиники Мэйо.

Это правда по нескольким причинам.Во-первых, ученые до сих пор не уверены, какие именно гены определяют, теряем ли мы волосы и откуда эти гены, но они думают, что обе стороны семьи вносят свой вклад. Во-вторых, у вашей мамы две Х-хромосомы, поэтому сложно найти у кого-либо из членов семьи ключ к разгадке будущего ваших волос.

Почему мы теряем волосы с возрастом

Научный термин, обозначающий обычное выпадение волос, — андрогенная алопеция. Если он у вас есть, вы не одиноки: примерно половина всех взрослых потеряет волосы к 40 годам.

Джейми Маккарти / Getty Images

Волосы держатся на нашей голове около двух-трех лет, затем выпадают и заменяются новыми в течение месячного цикла.Когда волосы выпадают и не заменяются — или заменяются более тонкими волосами, — мы начинаем лысеть.

Конкретные факторы, определяющие, насколько безволосой будет чья-то голова, все еще в некоторой степени загадочны. Ученые считают, что это заболевание в основном генетическое и вызвано изменениями в наших половых гормонах.

В одном из недавних научных обзоров 2018 года высказывалась гипотеза, что люди, вероятно, теряют волосы, поскольку концентрация одного полового гормона (дигидротестостерона) увеличивается в тканях на их голове.Этот гормон приводит к тому, что волосы становятся тоньше и даже полностью перестают расти из фолликулов, что может быть ключевым механизмом при генетической потере волос. Но ученые до сих пор не совсем понимают, как это работает.

Что ученые обнаружили об облысении по мужскому типу

Даже если это не полностью вина вашей мамы, ее гены могут сыграть роль, особенно если вы облыснете до достижения среднего возраста. Одно немецкое исследование 2005 года показало, что облысение в возрасте до 40 лет может быть продиктовано геном на Х-хромосоме, а это означает, что предрасположенность происходит со стороны матери.

Исследователи выдвинули гипотезу, что мужчины, унаследовавшие предполагаемый «ген» облысения от своих мам, будут предрасположены к тому, что на их коже черепа будет больше рецепторов андрогенов (мужского полового гормона), и в результате они с большей вероятностью станут лысыми на ранней стадии.

Но профессор Маркус Нётен, один из исследователей, возглавляющих исследование, сказал в сообщении, что были также «признаки участия других генов, не зависящих от пола родителей».

Nöthen провел дополнительное исследование на более чем 600 немецких мужчинах в 2008 году и обнаружил, что место на хромосоме 20 имело «сильный эффект» на раннее начало облысения по мужскому типу.Это признак того, что ДНК матери и отца участвуют в генах облысения.

Негенетические факторы, похоже, тоже играют роль. Исследование, проведенное в 2013 году с участием более 3100 корейских пациентов, показало, что курение и употребление алкоголя могут повлиять на то, рано ли у людей выпадают волосы.

Сохраняющаяся тайна облысения объясняет, почему было так сложно создать генно-терапевтическое «лекарство» от облысения, хотя ученый по вопросам кожи головы Ширли Макдональд сказала Business Insider, что это новый Святой Грааль для ученых, занимающихся волосами.

До тех пор существует только пара проверенных методов лечения, которые борются или замедляют облысение: рогейн (родовое название: миноксидил) и пропеция для мужчин (родовое название: финастерид).

Кроме этого, лучшая стратегия может заключаться в том, чтобы просто владеть своей блестящей кожей головы — ученые обнаружили, что люди склонны описывать лысых мужчин как более сильных и более высоких, когда они бреют голову.

Да, облысение является генетическим

Автор: Команда Keeps & squf; Рассмотрено: ДокторРаман Мадан, продолжает работать медицинским консультантом

Да, выпадение волос является генетическим. Но это не означает, что распространенная теория о том, что ген передается по линии вашей матери, на самом деле верна, так что вы можете перестать обвинять маму в выпадении волос. Дело в том, что семья вашего отца также будет определять, станете ли вы к 50 годам больше похожим на Рока или Рокки.

Давайте углубимся в научные подробности, чтобы вы могли понять, что происходит у вас в голове.

Гены облысения могут передаваться по наследству от вашей матери или отца

Согласно исследованию Национального центра биотехнологической информации, склонность к выпадению волос у обеих сторон семьи свидетельствует о предрасположенности человека к выпадению волос, причем 80% этого заболевания составляет наследственность.

Вы можете не только унаследовать похожие модели выпадения волос от своих родителей, но также можете унаследовать чувствительность к DHT (дигидротестостерону), мужскому половому гормону, который со временем приводит к истончению и миниатюризации волосяных фолликулов, что приводит к мужскому типу волос. облысение.

Это приводит к облысению по мужскому типу

Облысение по мужскому типу (MPB) — это генетическое заболевание, на которое приходится более 95% выпадения волос у мужчин и которое поражает двух из каждых трех парней к 35 годам.

Это определяется чувствительностью ваших волосяных фолликулов к ДГТ или дигидротестостерону, андрогену (мужскому половому гормону), который является побочным продуктом выработки тестостерона. Ген рецептора андрогена (AR) создает рецепторы на волосяных фолликулах, которые взаимодействуют с тестостероном и ДГТ, и если ваши рецепторы чувствительны, может произойти выпадение волос.

Рецептор андрогенов находится на Х-хромосоме, что объясняет распространенный миф о том, что облысение по мужскому типу происходит по материнской линии.

На самом деле, это может происходить с любой стороны семьи.(Быстрый урок, если вы вздремнули во время учебы в средней школе: большинство мужчин наследуют Х-хромосому от своих матерей и Y-хромосому от своих отцов.)

Но ген AR не может взять на себя всю вину

Однако ген AR не заслуживает всей вины.

Как отмечает Адриана Хегай, профессор патологии и директор Центра геномных технологий Нью-Йоркского университета в Нью-Йорке: «Существуют гены практически во всех хромосомах, которые участвуют в андрогенетической алопеции, и именно поэтому их так сложно распознать, как мы могли бы. изучить общий вклад, который каждый вариант гена (однонуклеотидный полиморфизм или SNP) играет в выпадении волос, а также то, как эти гены взаимодействуют друг с другом и окружающей средой, что приводит к фенотипу.”

Вы можете что-то сделать со своим выпадением волос

Хотя MPB в первую очередь является генетическим, существует два одобренных FDA лечения, которые, как доказано, лечат симптомы MPB, включая остановку выпадения и стимулирование возобновления роста волос.

Итак, если вы заметили залысины или редеющие волосы, узнайте, как сохранить волосы с помощью Keeps, и убедитесь, что в ближайшее время ваши волосы не станут похожи на папины или отца вашей мамы, или дядю Винса, или кузена Грега. .

Подводя итог: да, выпадение волос является генетическим, но точная генетика, связанная с этим, сложна и до конца не изучена.Поэтому вместо того, чтобы возлагать всю вину на маму, найдите решение, чтобы сохранить ваши волосы и продолжить свою жизнь. Пока вы занимаетесь этим, вы можете отправить маме цветы, чтобы извиниться за то, что она обвиняет ее в своей линии роста волос.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.

Причина выпадения волос — от папы или от мамы?

Существует множество мифов о связи между генетикой и выпадением волос. Один из популярных мифов состоит в том, что выпадение волос у мужчин передается по наследству по материнской линии семьи, а у женщин — по отцовской линии; Однако правда в том, что гены облысения и облысения на самом деле передаются от обеих сторон семьи.

Гены облысения также могут пропускать поколения и совершенно случайны в отношении того, на каких братьев и сестер (мужского или женского пола) они повлияют.Они могут даже очень по-разному влиять на братьев и сестер в одной семье. Например, если у вашего брата-близнеца выпадение волос, это не обязательно означает, что вы также испытаете выпадение волос.

Тип облысения, который передается человеку генетически, известен как андрогенетическая алопеция, более известная как облысение по мужскому / женскому типу. Облысение по мужскому типу обычно начинается на линии роста волос, вызывая выпадение волос в первую очередь на лбу и висках. Это может произойти уже в позднем подростковом возрасте и в начале 20-летнего возраста и обычно действует в обратном направлении от висков, в конечном итоге вызывая частичное или полное облысение на верхней и боковых сторонах кожи головы.Облысение по женскому типу влияет на женщин иначе, поскольку оно редко приводит к полному облысению. Обычно это общее истончение волос на верхней и боковых сторонах кожи головы. Залысины, характерные для мужчин, обычно не проявляются у женщин с андрогенетической алопецией.

Если вы хотите узнать больше о причинах выпадения волос и доступных вариантах лечения, вы можете запросить бесплатный информационный комплект и назначить бесплатную консультацию у специалиста Bosley. Врачи Босли могут проинформировать вас, если есть проблема, в каком состоянии может быть состояние, и предложат соответствующее лечение или решение.

Как узнать, станете ли вы лысым

Ходит слух, что мы хотели бы положить конец здесь и сейчас: ваши шансы на выпадение волос , а не , зависят от генов, унаследованных от отца вашей матери.

Как и все остальное, гены от мамы могут играть роль . Но она только половина дела. Вы также можете унаследовать эти гены от своего отца, — говорит доктор Алан Дж. Бауман, врач по восстановлению волос и основатель Bauman Medical. «Гены облысения могут быть унаследованы либо от матери, либо от отца в семье, либо от их комбинации», — говорит он.Он добавляет, что существует около 200 различных генов, которые регулируют рост волос, поэтому комбинация этих генов — от обоих родителей — может быть уникальной и не всегда будет переходить от одного брата к другому.

Десятилетия назад это был бы наиболее точный способ определения ваших шансов — взглянув на старые фотографии ваших предков, — но теперь есть более научные способы прогнозирования выпадения волос. В наши дни ваш врач может взять мазок ДНК из слюны внутри вашей щеки, и он покажет, насколько вы чувствительны к дигидротестостерону (известному как DHT, гормон, вырабатываемый тестостероном в организме).Этот мазок также покажет вам ваши шансы на облысение (и насколько быстро) и может предсказать, как вы можете отреагировать на лекарства от выпадения волос, такие как пропеция или финастерид.

Что конкретно вызывает выпадение волос?

Выпадение волос может начаться сразу после окончания полового созревания, в зависимости от вашей наследственной чувствительности к ДГТ. Эта формулировка является ключевой: Бауман подчеркивает, что выпадение волос вызывает не выработка ДГТ, а унаследованная чувствительность к ДГТ. Те, у кого высокая чувствительность, первыми испытают ослабление своих фолликулов.Это приводит к истончению вокруг макушки и линии роста волос, а также к более светлому пигменту в волосах. Поведение, которое увеличивает выработку DHT, увеличивает потерю в зависимости от чувствительности. К такому поведению относятся курение, прием креатиновых добавок, упражнения с отягощениями и силовыми тренировками, стресс и прием анаболических стероидов или заместительной гормона тестостерона.

Как прогрессирует выпадение волос

Пятая часть мужчин испытает значительную потерю волос к 20 (!) Годам, и этот процент растет пропорционально возрасту.Бауман говорит, что значительная потеря неуклонно увеличивается с возрастом: 30 процентов испытают ее в возрасте 30 лет, 40 процентов — в 40 лет и так далее. «Эта математика верна для мужчин старше 90 лет», — говорит он. «Если вас не контролируют, но вы сохранили большую часть своих волос к среднему возрасту, то ваша чувствительность к ДГТ, вероятно, находится на низком уровне, что означает, что у вас более медленная скорость выпадения волос по мужскому типу».

Симптомы постепенного выпадения волос иногда трудно заметить, пока не исчезнет почти половина волос.Наиболее очевидные признаки — истончение висков и выпадение линии роста волос. В противном случае выпадение волос может быть более масштабным и сбалансированным. Это устойчивое облысение называется «невидимым облысением», поскольку волосы постепенно становятся менее густыми, пока внезапно не станут заметны невооруженным глазом. «В целом, выпадение волос — это хроническое прогрессирующее заболевание, которое со временем ухудшается без лечения», — говорит Бауман.

Однако есть и способы измерить это «невидимое облысение». Bauman использует две процедуры — HairCheck и HairCam — для отслеживания прогрессирования облысения с течением времени.Этот периодический аудит может вскоре окрасить ваши долгосрочные перспективы в отношении выпадения волос, предлагая более глубокий анализ плотности, спада и многого другого.

Также вы могли заметить, что у мужчин, когда они лысые, никогда не выпадают волосы по бокам и на затылке. Бауман говорит, что неизвестно, почему эти фолликулы невосприимчивы к DHT, но это объясняет, почему именно они используются для трансплантации, чтобы увеличить охват.

Как укрепить ваши фолликулы и замедлить выпадение волос

Независимо от вашей чувствительности к DHT, вы, вероятно, со временем испытаете выпадение волос.«Это часть старения», — говорит Бауман. Посмотрите на шансы: 90 процентов 90-летних испытали значительные потери. Однако вы можете снизить частоту выпадений, и не только с помощью Propecia, Rogaine и трансплантатов.

Генетика облысения: сложнее, чем вы думаете

От белоголовых орлов до Брюса Уиллиса лысины — обычное явление и часть ткани нашего общества. Часто предполагают, что облысение имеет генетический компонент, и это абсолютно верно; оно делает.Но также широко распространено мнение, что облысение унаследовано от вашего деда по материнской линии. Эта часть не совсем верна. Как и в случае со многими концепциями в генетике, здесь есть нечто большее!

Как мужчины, так и женщины страдают от выпадения волос, но исторически исследования были сосредоточены в первую очередь на мужчинах (и попытки связать их показали, что облысение по женскому типу не предсказывается одними и теми же генетическими маркерами). Из-за этого о выпадении волос у женщин известно значительно меньше.Мы действительно знаем, что примерно 30% мужчин испытывают некоторую степень облысения (включая простое истончение волос или залысины) к 30 годам, 50% к 50 годам и 80% к 70 годам ¹ .

Облысение по мужскому типу (MPB) — это состояние, при котором выпадение волос происходит в нескольких частях кожи головы, что в конечном итоге приводит к облысению, окруженному волосами в виде подковы ³ . Процесс облысения более сложен, чем просто хотя волосы выпадают.Во-первых, известно, что у людей с МПВ на коже головы имеются более мелкие волосяные фолликулы. Волосяные фолликулы состоят из нескольких типов клеток, каждый из которых предназначен для определенного процесса построения волос, который на самом деле представляет собой длинную цепочку белков (в основном кератина, о которой вы можете прочитать здесь) вне этих клеток. В этих фолликулах волосы приобретают такие уникальные особенности, как вьющиеся и цвет. Люди с МПВ не только имеют меньшие фолликулы, но и производят меньше волос, что способствует процессу истончения волос.В конце концов эти фолликулы отмирают, в результате чего образуется лысина ^1-4 .

Но почему одни люди лысеют, а другие — нет?

Крупномасштабные генетические исследования показали, что ДНК играет большую роль в определении того, разовьется ли MPB ^2-4 . Распространенная поговорка гласит, что выпадение волос можно проследить до дедушки по материнской линии. Хотя это не совсем так, за этим есть некоторые генетические доказательства. Одним из хорошо известных генов, связанных с выпадением волос, является ген AR, который кодирует белок рецептора андрогена.Помимо других функций, этот белок помогает клеткам волосяных фолликулов обнаруживать андрогенные гормоны (например, тестостерон), которые циркулируют по телу. Тестостерон и другие андрогены могут влиять на то, когда, где и насколько у человека растут волосы ¹ . Ген AR расположен на Х-хромосоме, что означает, что у мужчин он унаследован от матери. Хотя это, кажется, подтверждает мнение о том, что облысение унаследовано от дедушки по материнской линии, исследования показывают, что эта история более сложна.Недавние исследования сообщают, что MPB является полигенным состоянием, что означает наличие множества генетических вариантов ² . Фактически, многие из генетических вариантов, связанных с MPB, не расположены на половых хромосомах. При совместном рассмотрении эти варианты оказались более предсказуемыми для развития MPB, чем варианты, которые расположены на половых хромосомах ² .

MPB может передаваться по наследству от любой стороны семьи

Хотя ученые обнаружили варианты ДНК, которые, кажется, предсказывают вероятность развития MPB, не совсем ясно, как эти незначительные изменения в ДНК приводят к выпадению волос.Многие из этих вариантов расположены в генах или рядом с ними, участвующих в процессе формирования и поддержания клеток волосяных фолликулов, что указывает на то, что эти изменения так или иначе влияют на биологию волосяных фолликулов. Многие белки участвуют в создании и поддержании волосяных фолликулов, и нам нужно принять во внимание их все, если мы хотим найти наиболее полный ответ ¹ .

ДНК

нельзя использовать для предсказания всего будущего человека, но с ее помощью можно сделать полезные оценки того, насколько вероятно, что у человека будут определенные физические особенности.MPB — хороший тому пример. Ученые могут определить, сколько у человека вариантов ДНК, связанных с MPB, и использовать их для оценки вероятности выпадения волос. По отдельности каждый ген может быть связан с немного более высокими шансами облысеть; однако шансы человека увеличиваются с каждым дополнительным наследуемым вариантом. Некоторые люди наследуют определенную комбинацию вариантов, которая увеличивает вероятность развития MPB на 58% ² . Этот вид анализа, в котором учитываются множественные генетические варианты, распространен в генетике и помогает повысить предсказательную способность некоторых типов генетических тестов.

Итак, что такое облысение? MPB может передаваться по наследству от любой стороны семьи человека. Если выяснится, что ваша ДНК увеличивает ваши шансы на МПВ, кто знает? Вы могли бы стать следующим Сэмюэлем Л. Джексоном.

¹ Francesca, Lolli et al. «Андрогенная алопеция: обзор». Эндокринная 57: 9-17 (2017): 10.1007 / s12020-017-1280-й. Springer. Интернет. 11 декабря 2017 г.

² Hagenaars, Saskia P. et al. «Генетическое предсказание облысения по мужскому типу.Эд. Маркус М. Ноэтэн. PLoS Genetics 13.2 (2017): e1006594. ЧВК. Интернет. 11 декабря 2017 г.

³ Heilmann-Heimbach, Stefanie et al. «Мета-анализ выявляет новые локусы риска и дает систематическое понимание биологии облысения по мужскому типу». Nature Communications 8 (2017): 14694. PMC. Интернет. 11 декабря 2017 г.

⁴ Пирасту, Никола и др. «GWAS для облысения по мужскому типу определяет 71 локус восприимчивости, объясняющий 38% риска». Nature Communications 8 (2017): 1584.ЧВК. Интернет. 11 декабря 2017 г.

Информационный бюллетень Helix

Будьте в курсе последних новостей от Helix!

[contact-form-7 title = «Информационный бюллетень блога»]

Вы в списке!

Мы будем присылать вам новости о Helix.

Андрогенетическая алопеция: MedlinePlus Genetics

Различные генетические факторы и факторы окружающей среды, вероятно, играют роль в возникновении андрогенетической алопеции. Хотя исследователи изучают факторы риска, которые могут способствовать возникновению этого состояния, большинство из этих факторов остаются неизвестными.Исследователи определили, что эта форма выпадения волос связана с гормонами, называемыми андрогенами, в частности, с андрогеном под названием дигидротестостерон. Андрогены важны для нормального полового развития мужчин до рождения и в период полового созревания. Андрогены также выполняют другие важные функции как у мужчин, так и у женщин, такие как регулирование роста волос и полового влечения.

Рост волос начинается под кожей в структурах, называемых фолликулами. Каждая прядь волос обычно растет от 2 до 6 лет, переходит в фазу покоя на несколько месяцев, а затем выпадает.Цикл начинается заново, когда на фолликуле начинает расти новый волос. Повышенный уровень андрогенов в волосяных фолликулах может привести к более короткому циклу роста волос и росту более коротких и тонких прядей. Кроме того, происходит задержка роста новых волос, чтобы заменить выпавшие пряди.

Хотя исследователи подозревают, что несколько генов играют роль в андрогенетической алопеции, в научных исследованиях были подтверждены вариации только в одном гене, AR . Ген AR предоставляет инструкции по созданию белка, называемого рецептором андрогена.Рецепторы андрогенов позволяют организму адекватно реагировать на дигидротестостерон и другие андрогены. Исследования показывают, что вариации в гене AR приводят к повышенной активности рецепторов андрогенов в волосяных фолликулах. Однако остается неясным, как эти генетические изменения увеличивают риск выпадения волос у мужчин и женщин с андрогенной алопецией.

Исследователи продолжают изучать связь между андрогенетической алопецией и другими заболеваниями, такими как ишемическая болезнь сердца и рак простаты у мужчин и синдром поликистозных яичников у женщин.Они считают, что некоторые из этих расстройств могут быть связаны с повышенным уровнем андрогенов, что может помочь объяснить, почему они, как правило, возникают при облысении, связанном с андрогенами. Также могут быть задействованы другие гормональные, экологические и генетические факторы, которые не были идентифицированы.