От чего люди седеют: Стрессовая седина может исчезнуть самостоятельно | Новости | Известия
Стрессовая седина может исчезнуть самостоятельно | Новости | Известия
Ученые из Колумбийского университета выяснили, что седина может быть напрямую связана со стрессами и при этом волосы могут вернуть себе цвет, сообщила в понедельник,1 июня, газета The Daily Mail.
В ходе исследования оказалось, что уменьшение количества стресса в жизни не только приостанавливает процесс поседение, но и может пустить его в обратном направлении. Волосы могут вновь обрести изначальный цвет. При этом исправить проблему можно лишь в том случае, если она возникла недавно.
По мнению авторов работы, корни седины лежат в изменениях метаболических сигнальных путей белков в организме. На эти пути оказывают сильное влияние гормоны, которые производятся под воздействием сильного стресса.
Исходя из этого получается, что чем меньше стресса в жизни человека, тем ниже давление. В ходе эксперимента ученые брали волосы с голов добровольцев и с помощью специальных визуальных технологий определяли пигменты.
Новый метод анализа волос похож на изучение колец в срезе дерева, по которым оценивают его возраст.
Исследователи ожидали увидеть седеющие волосы у основания, так как волосы растут от головы, а не от кончика, но, когда они взяли почти 400 волос у 14 человек, они обнаружили обратное. Некоторые волосы были седыми на кончике, но были окрашены у основания.
По мнению ученых, это означает, что волосы поседели, а затем необъяснимо перестали седеть и вернулись к своему нормальному цвету.
Используя известные темпы роста волос, они смогли проследить, когда волосы человека поседели. Было обнаружено, что периоды появления седины соответствовали повышенному уровню стресса, и переход от белого цвета волос к окрашенному происходил, когда стресс был ослаблен.
Например, один участник исследования отправился в отпуск, и цвет волос вернулся.
Другими факторами, влияющими на потерю цвета волосами, являются генетика и курение, и тогда снятие стресса не будет обращать вспять процесс поседения.
В начале апреля цирюльник мужской парикмахерской «Усачи» Михаил Потапов дал рекомендации российским мужчинам, оказавшимся на самоизоляции, о том, как отрастить себе стильную бороду.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему от стресса седеют | Наука и жизнь
Стрессовые нейронные сигналы истощают запас стволовых клеток, из которых получаются пигментные клетки волос.
Считается, что сильный страх или горе заставляют быстро седеть. Но насколько это в самом деле так – может ли стресс действительно вызвать преждевременную седину? Часто в качестве доказательства указывают на тех, кто работает на сложной и нервной работе и якобы поэтому быстро седеет – но в таких случаях неясно, что именно сыграло бо́льшую роль: стресс, или возраст, или болезни, или генетическая предрасположенность, или какие-то особенности питания.
Эксперименты сотрудников Гарвардского университета показывают, что стресс сам по себе может быть причиной ранней седины.
Мы знаем, что цвет волос обусловлен клетками меланоцитами, которые накапливают в себе тёмный пигмент меланин. Меланоциты появляются из специальной группы стволовых клеток (которые так и называются – стволовые клетки меланоцитов). Эти стволовые клетки сидят в волосяной луковице, или волосяном фолликуле, откуда волос и растёт. До поры до времени стволовые клетки меланоцитов обновляются, благодаря чему волос остаётся окрашенным, но с возрастом их становится меньше, и волос обесцвечивается – седеет.
Бин Чжан (Bing Zhang) и его коллеги ставили опыты с мышами, которым либо причиняли боль, либо ограничивали в движениях, либо устраивали сложную психологическую ситуацию – во всех случаях животным приходилось выдерживать стресс. Как говорится в статье в Nature, вне зависимости от того, что было причиной стресса, в волосяном фолликуле уменьшалось число меланоцитных стволовых клеток, из-за чего в шерсти у мышей появлялась седина.
Почему так происходит? Одно из объяснений состоит в том, что на волосяную сумку действует стрессовый гормон кортикостерон; другое – что всё дело в аутоиммунной реакции, что иммунитет из-за стресса «съедает» по ошибке стволовые клетки меланоцитов.
Исследователи отключали у мышей молекулярный сигнальный путь, передающий кортикостероновый сигнал, но мыши всё равно седели. Точно так же седели из-за стресса и те мыши, у которых подавляли активность иммунитета, чтобы пресечь аутоиммунные атаки. Причина оказалась в другом: у меланоцитных стволовых клеток обнаружились рецепторы к гормону и нейромедиатору норадреналину, который тоже задействован в стрессовых реакциях; в частности, им пользуются нервные цепочки, которые принимают решение – скрыться от источника стресса или как-то ему противодействовать (реакция «беги или дерись»). Когда рецепторы к нейромедиатору у стволовых клеток отключали, то мыши переставали седеть после стресса.
При этом источником стрессового норадреналина для меланоцитных стволовых клеток были нейроны симпатической нервной системы, которая как раз помогает организму настроить физиологию на чрезвычайные обстоятельства. Исследователи показали, что чрезвычайно много нейронов симпатической нервной системы соединены как раз с той зоной волосяной сумки, где находятся меланоцитные стволовые клетки.
Обычно меланоцитные стволовые клетки работают по циклам, то есть они покидают своё место в волосяной сумке и превращаются в меланоциты, когда волос нужно обновить. При этом в часть клеток остаётся на месте – они нужны, чтобы поддерживать число стволовых клеток (потенциальных меланоцитов). При стрессе же норадреналин из симпатических нейронов слишком сильно активизирует стволовые клетки – он понуждает их почти в полном составе превратиться в меланоциты и встроиться в волос, так что на будущее стволовых клеток не остаётся.
Но в чём смысл такой стрессовой седины? Портал Nature пишет, что у некоторых животных – например, у горилл – во главе группы стоят бывалые самцы с большим жизненным опытом, и седина может быть как раз признаком жизненного опыта и доказательством того, что самец может возглавить группу.
Не только меланоцитные стволовые клетки чувствуют стресс. Есть данные, что нечто подобное происходит со стволовыми клетками крови – они из-за стресса покидают свои зоны в костном мозге, приспособленные как раз для того чтобы стволовые клетки там жили и обновлялись. Не исключено, что стресс истощает и стволовые клетки крови, и другие виды стволовых клеток – и тогда можно понять, почему стресс портит иммунитет и вообще заставляет быстрее стареть.
Можно ли поседеть за один день? Ответы ученных из Гарварда
Команда ученых из Гарварда выяснила, как стресс вызывает преждевременную седину.
Об этом сообщает New Atlas.
ФОКУС в Google Новостях.
Подпишись — и всегда будь в курсе событий.
По словам ученых, истории о том, как из-за огромного стресса волосы могут поседеть в одно мгновение являются выдумкой, но часть правды в них все же имеется.
«У каждого есть своя история о том, как стресс влияет на тело, особенно на кожу и волосы – единственные ткани, которые мы видим снаружи. Мы хотели понять, существует ли связь между сединой и стрессом, и если да, то как стресс приводит к изменениям в различных тканях. Пигментация волос – идеальный вариант для начала исследований», – рассказал старший автор нового исследования Я-Чи Сю.
Эпоха тревог. ТОП-5 поводов, которые вызывали страх у людей в 2019 году
До нового исследования, не только оставалось загадкой, как волосы седеют во время стресса, многие ученые считали утверждение выдуманным.
Как седеют волосы от стресса?
«Стресс всегда повышает уровень гормона кортизола в организме, поэтому мы подумали, что кортизол может сыграть свою роль. Но, когда мы удалили надпочечники у мышей, чтобы остановить выработку гормонов, их шерсть продолжала седеть от стресса», – говорит Сю.
Первый прорыв произошел, когда исследователи обнаружили, что у мышей во время стресса седеет шерсть из-за истощения в определенных стволовых клетках, которые находятся в основании волосяных фолликулов. Данные стволовые клетки превращаются в пигмент-продуцирующие клетки по мере роста волоса, но во время сильного стресса они чрезмерно активируются. Процесс истощает клетки, в результате чего начинают расти седые волосы.
«Когда мы начали изучать вопрос, вредное влияние стресса на организм было известно, но мы не представляли его масштабов. Через несколько недель все пигментно-регенерирующие стволовые клетки были потеряны. Как только они исчезают, организм больше не может регенерировать пигмент.
Ущерб необратим», – добавил автор исследования.
Сделанное открытие все еще не объясняло, как именно стресс активирует эти стволовые клетки. Позже ученые обнаружили, что острый стресс взывает высвобождение норэпинефрина из нейронов Центральной нервной системы. Он впоследствии активирует массовую миграцию стволовых клеток от основания волосяного фолликула, и именно этот процесс их истощает.
«Острый стресс, особенно реакция «сражайся или беги», традиционно считает полезной для выживания животных. Но в этом случае, острый стресс вызывает постоянное истощение стволовых клеток», – заявил ведущий автор исследования Бинг Чжан.
На данный момент исследователи не выяснили, является ли этот механизм частью естественного процесса появления седых волос по мере старения.
Как ранее сообщал Фокус:
Ученые выяснили, почему на самом деле седеют волосы
Данное открытие поможет лучше понять и, возможно, научиться предотвращать не только процесс поседения волос, но и более серьезные последствия генотоксического стресса, например, рак.
Прядь волос растет несколько лет, затем остается на 2—3 месяца, а потом отмирает. В 2004 году дерматолог из Токийского Медицинского и Стоматологического Университета Эми Нишимура в результате исследований выяснила, что рост волос связан с меланоцитными стволовыми клетками фолликула. Пока волос растет, некоторые из меланоцитных стволовых клеток становятся меланоцитами, благодаря чему прядь волос становится окрашенной, тогда как остальные «потомки» этих клеток остаются меланоцитными стволовыми. Поскольку стволовые клетки способны к самоподдерживанию, то теоретически они должны были бы существовать до конца жизни. Однако, начиная с определенного возраста, стволовые клетки начинают исчезать из волосяных фолликулов, и люди начинают седеть. Почему это происходит, до недавнего времени было непонятно.
По мнению Нишимуры, факторы генотоксического стресса, такие как, например, радиация или вредные химические вещества, могут играть роль в судьбе меланоцитных стволовых клеток, так как они задействованы и в других процессах старения.
Нишимура и ее коллеги из Университета Канадзава проверили эту гипотезу на мышах, которые тоже седеют с возрастом. После того, как их подвергали облучению радиацией и обработке химиотерапевтическими агентами, молодые мыши начинали седеть. Большинство их меланоцитных стволовых клеток произвели меланоциты, а стволовых клеток стало мало. Клетки с поврежденной ДНК не умирали, но дифференцировались раньше времени.
Дифференцировавшиеся клетки утрачивают способность к самоподдерживанию. Мыши начинают седеть. Этот процесс не отличался от того, как седели старые мыши. Скорее всего, генотоксический стресс играет роль и в поседении старых мышей, отмечают учёные.
Ян Джексон, генетик из Эдинбурга, объясняет это так: генотоксический стресс происходит все время, его вредные последствия накапливаются, и, в конце концов, приводят к старению мышей. Ультрафиолет, бытовая химия, поллютанты вызывают генотоксический стресс, в среднем здоровый организм млекопитающего получает 100 000 нарушений ДНК в день.
Давид Фишер, онколог из Гарвардской медицинской школы в Бостоне, высоко оценивает это исследование. Он считает, что будущие исследования в этом направлении должны показать, есть ли такой же эффект и в других органах. «Возможно, в будущем ученым удастся разработать методы подавления некоторых видов рака, например, меланомы, которая тоже является результатом повреждения ДНК в меланоцитах кожи», — добавляет Джексон.
Кроме того, результаты данного исследования помогут в борьбе с сединой за счет предотвращения повреждения ДНК. Об этом сообщает агентство «ИнформНаука».
Источник: Известия науки
Почему Люди Седеют
Появление седины — естественный процесс в организме человека. Ближе к старости волосы начинают терять свой прежний цвет, сначала просто тускнея, а потом и вовсе становясь белыми. Но какая истинная причина появления седых волос, возможно ли этого избежать? Сегодня мы расскажем вам все подробности этого явления.
Естественное появление седины
От волосяного фолликула зависит рост и окрас волоса, да и его состояние в целом.
В фолликуле находятся клетки, которые производят меланин, отвечающий за пигментацию. В состав меланина входят два основных пигмента: феомеланин — отвечает за желто-красный цвет, эумеланин — за черно-коричневый. Пропорциональное соотношение двух пигментов и обуславливает цвет волос. Окрас волос происходит на стадии их роста. Клетки волосяного стержня делятся и в процессе развития смешиваются с меланином. В процессе роста клетки волос теряют ядро и превращаются в волокна. Когда волос вырастает, он уже не способен менять цвет. И цвет волоса зависит от окраски его корня. Это значит, что уже отросшая часть волоса, т. е. волокна кератина, не способна менять цвет. Волос начинает седеть от корня вследствие нехватки меланина, а потерять цвет за короткое время может лишь от действия химических веществ, но не стресса, как многие привыкли думать.
Некоторые причины появления седины:
- нехватка клеток, производящих меланин;
- появление между волокнами волоса прослоек воздуха, вследствие чего преломление света изменяется, а волосы могут показаться седыми;
- нарушение распада перекиси водорода в лукавицах волос.
Раннее появление седины
Седина в раннем возрасте возникает из-за некоторых вирусных болезней, спровоцированных цитомегаловирусом. Заболевают в основном люди со слабым иммунитетом.
Причины, по которым появляется седина в раннем возрасте, различны и полностью не изучены. Но существуют факторы, которые могу ускорить процесс появления седины.
- Предрасположенность, передающаяся по наследству. Проблема раннего поседения — бороться с ней невозможно.
- Хронический стресс — предполагают, что гормоны, выделяющиеся в стрессовой ситуации, способствуют воспалительным процессам внутри фолликул, циркуляции крови.
- Нехватка витаминов и минералов.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, приводящие к нарушению усвоения пищи, а вместе с тем и полезных веществ в ней.
- Диеты и питание с недостаточным количеством белков.
- Болезни крови и анемия.
- Избыток влияния ультрафиолетовых лучей.
Универсального способа лечения или предотвращения седины на данный момент нет. Но беря во внимание известные факторы, способствующие появлению седины, можно попытаться замедлить этот процесс.
Шимпанзе седеют, потому что стареют? Как бы не так!
Седеют ли другие животные так же, как человек? Казалось бы, седина — снижение количества пигмента в волосах — неизбежный признак старения. Почему же этот процесс протекает у разных млекопитающих не так, как у нас? Пожалуй, самый известный пример — серебристо-седая спина самца гориллы, свидетельствующая вовсе не о старости, а о половой зрелости. Выходит, седина — отнюдь не обязательный атрибут преклонного возраста.
Частота седых волос у шимпанзе (слева) и у людей (справа) после середины жизни (30-34 года у шимпанзе, 45-50 у человека)
Как «иней в волосах» объясняется с точки зрения физиологии? Пигмент, окрашивающий волосы — меланин — производят пигментные клетки (меланоциты), находящимися в волосяном фолликуле.
В какой-то момент клетки перестают синтезировать меланин, пигмент больше не попадает в волосяной стержень — и волосы теряют цвет. Чем больше депигментированных волос у человека, тем светлее его голова. Известно, что у разных человеческих популяций седина появляется в разном возрасте — например, европейцы в среднем седеют раньше, чем жители востока Азии. И всё же, после 50 лет как минимум у половины населения Земли в шевелюре начинают преобладать седые пряди.
Если у животных седина подчиняется другим правилам — на то должны быть причины. Расцветка в животном мире выполняет множество функций — может маскировать, либо, наоборот, привлекать внимание, сигнализировать о чём-то, отпугивать. Наконец, определенный цвет может играть роль в терморегуляции. У ряда видов окраска шерсти меняется сезонно, отличает самцов от самок, а нередко и взрослых особей от детенышей — то есть, действительно, меняется с возрастом, хотя и не так, как у людей. Известно, к примеру, что некоторые ластоногие рожают сильно пигментированных детенышей, которые затем, взрослея, светлеют.
И всё же это не совсем то. Существуют ли животные, которые, как и человек, постепенно седеют с возрастом? Хотя бы наши ближайшие родичи – шимпанзе?
То, что у этих обезьян бывает седая шерсть, хорошо известно. Джейн Гудолл, знаменитая исследовательница шимпанзе в дикой природе, даже окрестила одного из своих подопечных Дэвидом Седобородым. Шимпанзе так похожи на нас — может быть, и изменение цвета волос у них подчиняется тем же законам?
Чтобы ответить на этот вопрос, американские приматологи собрали фотографии 145 обыкновенных шимпанзе западного и восточного подвида, включая как диких, так и живущих в неволе животных. В выборку попали обезьяны возрастом от 1 до 60 лет. В том числе использовались снимки одних и тех же особей с интервалом в несколько лет (таких обезьян в исследовании фигурировало 20). Исследователи хотели сопоставить характер изменения цвета волос у обезьян и людей.
Интересна методика оценки изображений: полторы сотни независимых наблюдателей отсматривали фото обезьян и оценивали степень их седины по шкале от одного (0% седых волос) до шести (100%).
Потом по каждой фотографии результаты усредняли. Кроме того, зрелых шимпанзе разделили на возрастные группы по «пятилеткам»: 30–34, 35–39, 40–44, 45–49. Обезьян старше 50 лет оказалось слишком мало для статистики.
Поскольку у юных шимпанзе порой бывает седая бородка, наблюдателей просили учитывать волосы только на верхней части обезьяньей головы.
Так вот, по результатам исследования получается, что шимпанзе седеют не так, как люди. У человека, начиная с определенного возраста, седых волос становится всё больше и больше, пока их число не переваливает за 90%. Шимпанзе поначалу тоже, казалось бы, начинают седеть, и к возрасту 30-34 лет доля седых волос достигает у них в среднем 59%. Но затем эта доля не растёт, а даже вроде бы слегка уменьшается. В выборке не нашлось ни одного полностью седого шимпанзе, и лишь одна обезьяна (из 145!) приблизилась к категории 5 (80% седых волос).
У тех обезьян, которых фотографировали в разные годы, цвет волос менялся незначительно.
Исследователи не нашли и заметных различий между подвидами, зато заметили, что у обезьян, содержащихся в неволе, обесцвеченные волосы распространены несколько больше, нежели у диких.
Итак, хотя шимпанзе и седеют, их седина после 30 лет не сигнализирует о том, что «часики тикают». Есть ли в этом какой-то эволюционный смысл? Может, расцветка играет слишком важную роль во взаимной идентификации (узнавании) шимпанзе, и поэтому её лучше не менять? А для людей, напротив, в какой-то момент стало выгодным определять возраст «на глаз», по цвету шевелюры? Либо человеческая седина — всего лишь плата за большую продолжительность жизни, или результат усиливающегося с возрастом стресса.
А может, речь идёт о нейтральном признаке, не сильно влияющем на жизнь обезьян и поэтому меняющемся произвольным образом? О случайных факторах могут говорить различия между популяциями шимпанзе. Играют ли роль стресс, интенсивность ультрафиолета, диета или болезни? Пока что ответить сложно. Исследователи замечают, что на точность оценок могло влиять и качество освещения — на фотографиях оно различается.
Но даже с учетом всех погрешностей выходит, что после середины жизни число седых волос у шимпанзе не растёт.
Значат ли полученные результаты, что человеческая прогрессирующая седина — признак, который наши пращуры приобрели после «расставания» с предками шимпанзе 6-7 млн лет назад? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимы данные по другим человекообразным. Однако помимо того, что мы знаем про серебристоспинных горилл, подобных сведений о приматах в дикой природе никто не собирал. Более того, исследование коснулось только цвета волос на шимпанзиной макушке, а по другим частям тела статистика отсутствует. Обезьяньи спины, руки и седеющие животики ждут своих наблюдателей.
Источник: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0235610
Учёные доказали, что седые волосы могут снова потемнеть
Седина – не проблема! Вернуть прежний цвет волос можно, не прибегая к окрашиванию, нужно только отгородить себя от стресса.
Старение – процесс, к сожалению, необратимый. С возрастом неизбежно происходят изменения в организме человека, которые отражаются не только на здоровье, но и на его внешнем виде – на состоянии кожи и волос. Принято считать, что появление седых волос – основной признак старости, но так ли это? Ученные Колумбийского университета выяснили, какой фактор влияет на изменение цвета волос и можно ли избавиться от седины, не прибегая к окрашиваю.
Исследование седины
Доктор Мартин Пикард провел исследование, цель которого заключалась в сканировании самых маленьких участков волоса с оценкой содержания в них пигмента. В эксперименте приняли участие люди, подверженные седине. Они регулярно заполняли «дневник стресса» и предоставляли результаты ученым, которые, в свою очередь, сопоставляли результаты сканирования с данными из дневника.
Омолаживающий отдых
Поразительно, но ученым удалось выявить, что в индивидуальных случаях пигмент на ранее обесцвеченных участках восстанавливался самостоятельно.
Это связано прежде всего с отсутствием стрессовых ситуаций. Так, некоторые участники во время проведения эксперимента находились в достаточно продолжительном отпуске, который длился месяц и более.
За отсутствием рабочей рутины и, соответственно, стресса, им удалось восстановить прежний пигмент всего за три месяца. Более того, в крови участников на протяжении всего эксперимента было обнаружено более тысячи белков, а появление некоторые из них было связано с изменением цвета волос.
Как это происходит
Волос меняет цвет за счет стволовых клеток, высвобождающих меланоциты, которые, в свою очередь, способствуют синтезированию меланина – пигмента, благодарю которому волосы приобретают тот или иной оттенок. Ученые Колумбийского университета выяснили, что организм, претерпевающий сильный стресс, заставляет работать стволовые клетки в изнурительном режиме, в результате чего их запасы истощаются, и даже те, что отвечают за цветообразование волос.
Не секрет, что с возрастом мы начинаем постепенно терять стволовые клетки, однако в результате стрессовых ситуаций этот процесс происходит гораздо стремительнее.
Доктор Мартин Пикард отметил: результаты исследования подтверждают тот факт, что старение организма – «пластичный процесс, а не фиксированный биологическим путем в одном направлении». Зная все его механизмы, мы можем управлять этим процессом.
ученых нашли ген, который делает волосы седыми: выстрелы
Неееет. Но вы можете винить маму и папу в этих седых волосах, по крайней мере, иногда. iStockphoto скрыть подпись
переключить подпись iStockphoto Неет.
Но вы можете винить маму и папу в этих седых волосах, по крайней мере, иногда.
Все мы знаем, что предки дали нам цвет наших волос, но корни седых волос были менее четкими. Это генетика или стресс?
Мария-Антуанетта предположительно полностью побледнела в ночь перед тем, как ей отрубили ей голову. И наши президенты, кажется, седеют намного быстрее, чем те из нас, у кого менее весомые роли.
Оказывается, можно хоть немного винить маму и папу.Ученые говорят, что они определили первый ген седины.
Вариант, получивший название IRF4, также ассоциируется со светлыми или более светлыми волосами. В этом есть смысл, потому что меланин — это пигмент, который окрашивает волосы в каштановые, золотые или вороньи оттенки молодости. С возрастом количество меланоцитов, которые окрашивают волосяные фолликулы, замедляется. И ты начинаешь седеть.
«Вы думаете о поседении волос как об отсутствии меланина», — говорит Каустубх Адхикари, постдок по статистической генетике в Университетском колледже Лондона и ведущий автор исследования, которое было опубликовано во вторник в журнале Nature Communications .
Седые волосы чаще встречаются у людей европейского происхождения, как и более светлые волосы. В этом есть смысл, — говорит Адхикари. «Вы могли бы подумать о поседении волос как о непреднамеренном последствии выбора этого цвета волос». Другими словами, если вы решили жениться на блондинке, не удивляйтесь, если ваши дети когда-нибудь поседеют.
Люди азиатского и африканского происхождения тоже седеют, но реже, чем европейцы. «Можно было ожидать, что у них будут гены, влияющие на поседение», — говорит Адхикари.«Просто мы их еще не нашли».
Ученые открыли ген седины, изучая кожу головы и волосы на лице 6630 добровольцев в Бразилии, Колумбии, Чили, Мексике и Перу. Исследователи сфотографировали и спросили о естественном цвете волос. У участников была смесь европейского, индейского и африканского происхождения.
Затем ученые выполнили генетический анализ, названный сканированием ассоциаций по всему геному, который ищет общие варианты и сопоставляет их с внешним видом.
Появилось десять новых вариантов; седые волосы совпадали с одним. Другие влияют на однобровь, облысение, толщину бровей и структуру волос.
И все же генетика не обязательно судьба. Адхикари подсчитал, что на вариант IRF4 приходится около 30 процентов седых волос, а остальное приходится на факторы окружающей среды, включая, возможно, стресс.
Первые доказательства у людей показывают, что стресс может сделать волосы седыми, и это можно было бы обратить вспять
У большинства из нас волосы естественным образом теряют пигмент с возрастом.Мы часто думаем, что стресс также может играть роль, но до сих пор это не было продемонстрировано на людях; новое исследование дает некоторые доказательства.
Седые и белые волосы обычно возникают из-за того, что пигментные клетки в волосяных фолликулах медленно отмирают по мере того, как мы стареем, что означает недостаток пигмента меланина. Однако есть некоторые свидетельства того, что на выработку меланина могут влиять и другие факторы.
В то время как ученые установили связь между стрессом и сединой у мышей, у людей это никогда не было убедительно доказано.Это последнее исследование с участием 14 добровольцев предлагает убедительные доказательства того, что это действительно происходит.
Кроме того, похоже, что, когда люди меньше подвержены стрессу, цвет волос может вернуться — и хотя исследователи не предполагают, что возрастная седина может быть устранена, эти результаты могут научить нас кое-чему о биологических процессах старения. .
«Понимание механизмов, которые позволяют старым седым волосам возвращаться к их молодому пигментированному состоянию, может дать новые ключи к пониманию податливости человеческого старения в целом и того, как на него влияет стресс», — говорит Мартин Пикард, доцент кафедры поведенческой медицины в Колумбийский университет.
14 здоровых участников этого исследования были в возрасте от 9 до 65 лет, и у них уже были признаки седины или седины в волосах. На их вербовку у исследователей ушло два с половиной года, что говорит о том, что эти результаты не обязательно применимы к значительной части населения.
Используя специально разработанную технику сканирования с высоким разрешением, волонтеры были проанализированы на наличие признаков потери пигмента. Помимо более заметного поседения, сканирование выявило очень небольшие изменения в цвете, показывающие, что потеря пигмента не всегда продолжается.
При сравнении цветовых вариаций с дневниками стресса, заполненными горсткой добровольцев — журналами стрессовых и нестрессовых периодов за последние 12 месяцев — исследователи заметили некоторую корреляцию между циклами стресса и сдвигами в пигментации волос в некоторых из них. участники исследования.
«Был один человек, который уехал в отпуск, и пять волос на голове этого человека снова стали темными во время отпуска, синхронизированные во времени», — говорит Пикард.
Исследователи проанализировали сотни белков внутри волос, обнаружив связь между белыми волосами и большим количеством белков, связанных с митохондриями — это показатель использования энергии и метаболического стресса.
Эта связь была замечена учеными раньше и подтверждает идею о том, что стресс вызывает изменение цвета волос.
Используя математическую модель, чтобы расширить свои результаты на большее количество людей и возрастов, команда предполагает, что седые и белые волосы действительно могут вернуть свой цвет в некоторых обстоятельствах. Хотя это противоречит недавнему исследованию на мышах, различия в биологии волосяных фолликулов между мышами и людьми могут объяснить это противоречие.
Идеи, рассмотренные здесь, не являются полностью новыми, но исследование представляет собой одно из самых убедительных доказательств того, что потеря пигментации волос, связанная со стрессом, может быть временной.
Тем не менее, как показывает небольшой размер выборки, это не относится ко всем — исследователи говорят, что, скорее всего, существует биологический возрастной порог для поседения волос, который стресс и другие биологические факторы могут привести к более раннему выталкиванию волосяных фолликулов.
«Мы не думаем, что уменьшение стресса у 70-летнего, который годами был седым, потемнеет их волосы, или увеличения стресса у 10-летнего будет достаточно, чтобы перевалить их волосы за порог седины», — говорит Пикард.
Исследование опубликовано в eLife .
Почему наши волосы седеют или седеют?
Седые или белые волосы часто связаны со старением. В среднем кавказцы становятся седыми к 30 годам, азиаты — к 30 годам, а африканцы — к 40 годам.
Чтобы узнать, как возникают седые и белые волосы, нам сначала нужно понять, как мы получаем естественный цвет волос.
Пожилая женщина с белыми волосами
Что придает нам цвет волосВы когда-нибудь задумывались, почему люди рождаются с разными цветами волос? Оказывается, наш естественный цвет волос зависит от типа и количества пигментов меланина в наших волосах.
Недавно отросшие волосы бесцветные и прозрачные, похожие на седину. Затем пигмент меланин окрашивает наши волосы, придавая нам естественный цвет.
Существует два типа пигментов меланина: эумеланин, придающий оранжевый и красный цвета, и феомеланин, придающий нашим волосам черный и коричневый оттенки. Различные уровни эумеланина и феомеланина определяют, будут ли наши волосы черными, коричневыми, рыжими, светлыми или чем-то средним.
Почему у нас седые и белые волосыКаждая прядь волос имеет цикл роста, который состоит из трех этапов:
- анаген , или стадия активного роста волос, которая может длиться от 2 до 7 лет;
- катаген , или переходная стадия продолжительностью от 10 до 20 дней, когда волосы начинают прекращать ростовую активность; и
- телоген , продолжительностью около 100 дней, когда рост волос полностью прекращается и волосы выпадают.
Когда волос выпадает из фолликула после фазы телогена, процесс роста волос начинается снова до фазы анагена, когда на его месте вырастает новая прядь волос. Пигменты меланина придают цвет новой прядке волос по мере ее роста.
С возрастом количество вырабатываемого меланина уменьшается. При введении меньшего количества цветных пигментов в волосы они становятся серыми и, в конечном итоге, белыми.
Распространенные причины преждевременного появления седых и седых волосСедые и белые волосы могут появиться в любом возрасте.У некоторых людей появляются первые пряди седых волос, когда они учатся в школе, в то время как другие могут поседеть только в возрасте 30-40 лет. Помимо возраста, есть и другие факторы, которые могут вызвать поседение волос у человека.
Генетика
Наши гены играют большую роль в том, когда наши волосы становятся седыми или седыми. Таким образом, мы получим седые или белые волосы примерно в том же возрасте, когда у наших родителей начали появляться их.
Медицинские условия
Некоторые аутоиммунные заболевания, такие как алопеция и витилиго, когда иммунная система организма атакует собственные клетки, могут вызывать преждевременное седину.
Люди с проблемами щитовидной железы также могут подвергаться гормональным изменениям, из-за которых их организм вырабатывает меньше меланина, что приводит к их седым или белым волосам.
Диета
Сбалансированная диета также является ключом к хорошему здоровью волос. Если у вас седые волосы в раннем возрасте, это может указывать на дефицит витамина B-12. Недостаточный уровень минералов, таких как медь и кальций, также связан с преждевременным поседением.
Образ жизни
Ведение здорового образа жизни отражается на твоих волосах и коже.Некоторые факторы образа жизни и выбор, вызывающие появление седых и седых волос, включают хронический стресс и курение.
Химическая промышленность
Использование красок для волос на химической основе и продуктов для волос, таких как шампунь, также может вызвать преждевременное поседение волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, например перекись водорода в красках для волос, которые снижают выработку меланина.
Можно ли обратить вспять или предотвратить появление седых или седых волос, зависит от причины.Если причина кроется в генетике, ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить или навсегда обратить вспять изменение цвета волос. По другим причинам, таким как проблема со здоровьем или выбор образа жизни, пигментация может вернуться, если вылечить основное заболевание, хотя это не гарантируется.
Что делать при появлении седых и седых волосПожилой мужчина с седыми волосами
Когда появляются седые или белые волосы, вы можете решить, скрыть ли они свои седые волосы или позволить им выступить. Если вы решили скрыть седину, выберите натуральную краску для волос, такую как Herbriller, которая не наносит вреда волосам и коже головы, как химическая краска для волос.
Хотя вы можете захотеть содрать седые и белые волосы с кожи головы, не поддавайтесь искушению сделать это и вместо этого срежьте их, если вам нужно. Выщипывание волос может повредить волосяные фолликулы, испортить текстуру волос, повредить кожу головы и истончить волосы.
Если вы решили покрыть седые и белые волосы краской для волос, подумайте об использовании натуральной краски для волос, например Herbriller. Для тех, кто не может использовать обычную химическую краску для волос из-за аллергии или заботится о своем здоровье, это безопасный способ естественным образом покрыть седые и белые волосы.
Для тех, у кого редкие седые волосы, базовая краска с Herbrilller может создать забавную цветовую динамику с оранжевым цветом хны, одной из десяти премиальных трав, используемых в Herbrilller. Те, у кого много седых волос, получат шевелюру оранжевого цвета и при желании могут сделать двойное окрашивание в цвета от светло-коричневого до мягкого черного хны, чтобы получить насыщенный коричневый или черный цвет.
Herbriller не только покрывает седые и седые волосы, но и улучшает состояние волос и кожи головы.При регулярном использовании цвет на ваших волосах становится более глубоким, выпадение волос и перхоть уменьшаются по мере улучшения состояния кожи головы, а волосы становятся более сияющими.
Кроме того, поверхность ваших волос покрыта покрытием, которое защищает от ультрафиолетовых лучей и загрязнений.
В то время как генетика в значительной степени влияет на то, когда наши волосы становятся седыми или седыми, сознательные усилия в нашей диете, образе жизни и выборе продуктов, а также лечение основных заболеваний могут помочь предотвратить, замедлить или обратить вспять преждевременное поседение волос.
В конце концов, поседение наших волос — это естественный процесс старения. Вы можете сделать выбор: изящно состариться с седеющими волосами или покрыть седеющие волосы краской для волос, которая поможет сохранить здоровье волос и кожи головы.
Стресс делает волосы седыми — но это обратимо
Легенда гласит, что волосы Марии-Антуанетты поседели за ночь незадолго до ее обезглавливания в 1791 году.
Хотя легенда неточна — волосы, которые уже выросли из фолликула, не меняют цвет — новое исследование, проведенное учеными из Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета, является первым, предлагающим количественные доказательства связи психологического стресса с поседением волос у людей.
.
И хотя может показаться интуитивно понятным, что стресс может ускорить поседение, исследователи были удивлены, обнаружив, что цвет волос может быть восстановлен после устранения стресса — открытие, которое контрастирует с недавним исследованием на мышах, которое показало, что вызванные стрессом седые волосы являются постоянными. .
Исследование, опубликованное 22 июня 2021 года в eLife , имеет более широкое значение, чем подтверждение вековых предположений о влиянии стресса на цвет волос, говорит старший автор исследования Мартин Пикард, доктор философии, доцент поведенческой медицины ( в психиатрии и неврологии) в Колледже врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета.
«Понимание механизмов, которые позволяют« старым »седым волосам возвращаться к их« молодому »пигментированному состоянию, может дать новые ключи к пониманию податливости человеческого старения в целом и того, как на него влияет стресс», — говорит Пикард.
«Понимание механизмов, которые позволяют« старым »седым волосам возвращаться к их« молодому »пигментированному состоянию, может дать новые ключи к пониманию податливости человеческого старения в целом и того, как на него влияет стресс».
«Наши данные добавляют к растущему количеству доказательств, демонстрирующих, что старение человека не является линейным, фиксированным биологическим процессом, но может, по крайней мере частично, быть остановлено или даже временно обращено вспять.”
Изучение волос как средство исследования старения
«Так же, как кольца в стволе дерева содержат информацию о последних десятилетиях жизни дерева, наши волосы содержат информацию о нашей биологической истории», — говорит Пикард.
«Когда волосы все еще находятся под кожей в виде фолликулов, они подвержены влиянию гормонов стресса и других вещей, происходящих в нашем сознании и теле. Как только волосы вырастают из кожи головы, они затвердевают и навсегда кристаллизуют эти воздействия в стабильную форму.”
Хотя люди долгое время считали, что психологический стресс может ускорить появление седых волос, ученые обсуждали эту связь из-за отсутствия чувствительных методов, которые могли бы точно соотнести время стресса с пигментацией волос на уровне одного фолликула.
Расщепление волос для подтверждения пигментации волос
Айелет Розенберг, первый автор исследования и студентка лаборатории Пикарда, разработала новый метод получения высокодетализированных изображений крошечных срезов человеческих волос для количественной оценки степени потери пигмента (поседения) на каждом из этих срезов.Каждый срез шириной около 1/20 миллиметра соответствует примерно часу роста волос.
«Если вы смотрите на волосы глазами, вам будет казаться, что они одного цвета, если только не будет большого перехода», — говорит Пикард.
«Под сканером с высоким разрешением вы видите небольшие тонкие изменения цвета, и это то, что мы измеряем».
Образцы пигментации волос на 100 волосках у участников исследования мужского и женского пола. Более темные цвета волос представлены красным; светлее синего цвета.Предоставлено: изображение Розенберга и др. (2021)
Исследователи проанализировали отдельные волоски 14 добровольцев. Результаты сравнивались с дневником стресса каждого добровольца, в котором людей просили просматривать свои календари и оценивать уровень стресса каждую неделю.
Исследователи сразу же заметили, что некоторые седые волосы естественным образом восстанавливают свой первоначальный цвет, который никогда не был количественно задокументирован, говорит Пикард.
Когда волосы были сопоставлены с дневниками стресса Шеннон Рауссер, второй автор статьи и студент в лаборатории Пикарда, были выявлены поразительные ассоциации между стрессом и поседением волос, а в некоторых случаях — обращением седины с снятием стресса.
«Был один человек, который уехал в отпуск, и пять волос на голове этого человека снова стали темными во время отпуска, синхронизированные во времени», — говорит Пикард.
Виновата связь разума и митохондрий
Чтобы лучше понять, как стресс вызывает седину, исследователи также измерили уровни тысяч белков в волосах и их изменение по длине каждого волоса.
«Митохондрии на самом деле похожи на маленькие антенны внутри клетки, которые реагируют на ряд различных сигналов, включая психологический стресс.”
Изменения в 300 белках произошли при изменении цвета волос, и исследователи разработали математическую модель, которая предполагает, что вызванные стрессом изменения в митохондриях могут объяснить, как стресс делает волосы седыми.
«Мы часто слышим, что митохондрии являются электростанциями клетки, но это не единственная их роль, — говорит Пикард. «Митохондрии на самом деле похожи на маленькие антенны внутри клетки, которые реагируют на ряд различных сигналов, включая психологический стресс.
”
Связь митохондрий между стрессом и цветом волос отличается от той, что была обнаружена в недавнем исследовании на мышах, которое показало, что вызванное стрессом поседение было вызвано необратимой потерей стволовых клеток в волосяном фолликуле.
«Наши данные показывают, что поседение у людей обратимо, что связано с другим механизмом», — говорит соавтор Ральф Паус, доктор философии, профессор дерматологии Медицинской школы Миллера Университета Майами. «У мышей очень разная биология волосяных фолликулов, и это может быть тем случаем, когда результаты, полученные на мышах, плохо воспринимаются людьми.”
Повторная пигментация волос возможна только у некоторых
Снижение стресса в вашей жизни — хорошая цель, но это не обязательно сделает ваши волосы нормальным цветом.
«Основываясь на нашем математическом моделировании, мы считаем, что волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют», — говорит Пикард. «В среднем возрасте, когда волосы близки к этому порогу из-за биологического возраста и других факторов, стресс подтолкнет их к пороговому значению, и они станут седыми.
«В среднем возрасте, когда волосы близки к этому порогу из-за биологического возраста и других факторов, стресс подтолкнет их к пороговому значению, и они станут седыми.”
«Но мы не думаем, что снижение стресса у 70-летнего, который годами был седым, потемнеет их волосы, или увеличения стресса у 10-летнего будет достаточно, чтобы перевалить их волосы за порог седины».
Ссылка: «Количественное картирование поседения человеческих волос и их изменения в зависимости от жизненного стресса» Айелет М. Розенберг, Шеннон Рауссер, Юнтинг Рен, Юджин В. Мошаров, Габриэль Штурм, Р Тодд Огден, Пурви Патель, Раджеш Кумар Сони, Клэй Лэйсфилд, Десмонд Дж. Тобин, Ральф Паус и Мартин Пикард, 22 июня 2021 г., eLife .
DOI: 10.7554 / eLife.67437
Все участники (все из Колумбии, если не указано иное): Айелет Розенберг, Шеннон Рауссер, Юнтинг Рен, Юджин В. Мошаров, Габриэль Штурм, Р. Тодд Огден, Пурви Патель, Раджеш Кумар Сони, Клей Ласфилд (Психиатрический институт штата Нью-Йорк), Десмонд Дж. Тобин (Университетский колледж Дублина), Ральф Паус (Университет Майами, Университет Манчестера, Великобритания, и лаборатория монастыря, Мюнстер, Германия) и Мартин Пикард.
Исследование финансировалось за счет грантов Wharton Fund и Национальных институтов здравоохранения (гранты GM119793, Mh219336 и AG066828).
Авторы заявляют об отсутствии конкурирующих интересов.
13 женщин становятся седыми и как они себя чувствуют
Что вызывает седину? Для большинства людей это связано с возрастом. По мере того как ваши волосяные фолликулы (и вы) стареете, они окрашиваются меньше, поэтому, когда вы проходите естественный цикл выпадения и роста новых волос, они с большей вероятностью станут седыми после определенного возраста (обычно около 35 лет). Тем не менее, генетика в значительной степени влияет на это, поэтому некоторые люди начинают седеть в возрасте двадцати лет, в то время как другие не замечают значительных изменений в цвете до 40 лет.
Независимо от точного времени, это то, что в конечном итоге случается со всеми нами.
Мне уже за тридцать, и я заметил одноразовую проволочную прядь. (У меня есть навязчивое желание вырвать их, когда я их вижу, но я полагаю, что это не будет устойчивым, когда их станет больше.) Моя мама, которой за 60, последние пару месяцев отмирает корнями. 20 лет, и утверждает, что будет в обозримом будущем.
Это личный выбор каждого и может быть изменен в зависимости от ваших средств или, как это было со многими в 2020 году, глобальной пандемии, которая не позволяла нам посещать постоянные встречи в салоне красоты.Для некоторых это простой сдвиг в перспективе.
В связи с этим мне было любопытно, как другие женщины справлялись с поседеванием… поэтому я спросил их. Вот их истории — от молодой матери, которая гордо демонстрирует свою серебряную полосу, до 72-летней женщины, у которой есть лучшие моменты.
СВЯЗАННЫЙ: 7 секретов женщин, которые качают седые волосы
Дана Оливер, Филадельфия, Пенсильвания (30-е годы)
Когда вы впервые заметили седину? Сколько тебе было лет?Впервые я заметила свои седые волосы в возрасте 31 и 32 лет.
Мой тогдашний парикмахер указал мне на них, отметив, что у меня было это «маленькое пятно», спрятанное в моих толстых спиралях. Как вы к ним относились?
Я не особо задумывался о моих растущих седых волосах, потому что их практически невозможно было обнаружить; однако, когда мой патч превратился в серию, я начал сомневаться, стоит ли мне их решать. Стоит ли их раскрасить? Стоит ли придерживаться естественных причесок, где они останутся незамеченными? Я действительно был на заборе, но я не чувствовал особой спешки, чтобы скрыть свои седые оттенки.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я оставил их, и я обнимал каждую седину. После родов они начали расти более интенсивно. Может быть, из-за стресса молодой мамочки. Моя способность принять это изменение во многом объясняется тем, как другие темнокожие женщины с седыми волосами праздновали это преобразование, изливая в меня доброту и поддержку. У меня даже было несколько людей, которые сомневались, действительно ли моя серая полоса «настоящая», потому что она растет так «идеально».
«Мой двухлетний сын ДжейПи совершенно очарован этим, но мы все еще работаем над тем, чтобы он перестал дергать маму за волосы!
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Я не думаю, что моя любовь к седым волосам изменится в будущем, так как я никогда не красила свои волосы (кроме временного пурпурного воска для волос, который просто увеличивал мои серебряные пряди) и разговаривала с разными парикмахерами о процедурах. и стиль плетения, который я могу использовать, чтобы они выделялись еще больше.Они сейчас здесь, и это нормально!
Я впервые заметил седые волосы в колледже.
Как вы к ним относились?
Я был в ужасе и привык их щипать по отдельности. Некоторое время, когда мне было 20, я воспринимал это как нечто вроде чернобурки, но когда мне исполнилось тридцать, я понял, что они просто выглядят тусклыми и вьющимися, поэтому я решил начать красить волосы.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
В течение многих лет я красил его профессионально, но во время пандемии я делал это сам, используя безрецептурный полуперманентный краситель, и, честно говоря, я, возможно, никогда больше не вернусь!
Что вы с ними сделали? Как вы думаете, это изменится в будущем?
Техническое обслуживание изнурительно. Я мечтаю избавиться от всего этого и стать совсем седым в стиле Джейми Ли Кертиса.
Каймин Цао
Kaiming Cao, Гейтерсбург, Мэриленд (60-е годы)
Когда вы впервые заметили седину? Сколько тебе было лет?Мне было около 40 лет, когда я нашла свой первый серый цвет.
Как вы к ним относились?
Честно говоря, я не ожидал, что у меня появятся седые волосы в таком молодом возрасте.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я окрашиваю волосы, когда серый цвет стал действительно очевидным.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
А пока продолжу красить волосы. Может, перестану его раскрашивать, когда мне исполнится 70 лет. Я видел пожилых женщин с белыми волосами на голове, и я думаю, что это красиво!
Мне было чуть за 20, когда я впервые начал замечать седые пряди.У меня темно-каштановые волосы, поэтому легко найти даже одну прядь. Как только мне исполнилось 20–30 лет, прямо вдоль моей части начал формироваться отчетливый участок.
Как вы к ним относились?
Я подумал, что это довольно ново, когда впервые заметил их. Поскольку с возрастом количество серых увеличивалось, я начал подумывать о том, чтобы покрасить волосы, чтобы скрыть их.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я несколько раз думала о покраске волос, но раньше я никогда не красила волосы, поэтому прецедента не было.
Думаю, если бы у меня было какое-то отношение к цвету волос, я, возможно, был бы более открыт для этой идеи. В конце концов, было четыре основные причины, по которым я их не красил (и до сих пор не окрашиваю): 1) Содержание: я благодарен за то, что у меня была очень полная голова с густыми и волнистыми волосами, которые не потребовали много работы. к этому моменту. Идея введения нового плана обслуживания, чтобы предотвратить появление серых корней, непривлекательна. 2) Стоимость: я понес бы дополнительные расходы, будь то профессиональная работа или выполнение дома самостоятельно.3) Социальные требования: чем дольше я не трогал седые волосы, тем больше людей спрашивали меня «почему» и комментировали мои волосы, особенно женщины старше меня. Мои первоначальные рассуждения сводились просто к содержанию и затратам, но затем, когда мне исполнилось 30 лет, мой выбор оставаться естественным непреднамеренно превратился в контркультурное заявление. Многие женщины (как друзья, так и незнакомцы) прокомментировали мой выбор и сказали, что он «выглядел великолепно» и «вдохновлял». Таким образом, это подпитывало мое решение оставаться серым и усиливало чувство гордости за то, что «иду против патриархата, который ожидает, что я скрою или исправлю любые признаки моей стареющей ДНК.4) Благотворительность: так как у меня много волос, я стараюсь отрастить их, а затем жертвовать каждые несколько лет, и большинство организаций не принимают окрашенные волосы.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Не знаю, но солгал бы, если бы сказал, что не думал об этом. Я не замужем за идеей оставаться в одном ряду до конца своей жизни, когда дело касается цвета волос. Самое главное, что бы я ни выбрал, это приносит мне радость.
Впервые я заметил их, когда мне было за 30: жилистые серые изгибы, вырастающие из корней моих дредов до пояса.
Как вы к ним относились?
Сначала они были новинкой.
Но когда мне перешло за сорок, не так уж и много! Они заставляли меня чувствовать себя старым.Всегда с гладкой кожей и детским лицом (я считаю, что это генетика и SPF 50), как и многие черные женщины, я «казалась» намного моложе большую часть своей жизни. Тогда единственной женщиной с серыми дредами, о которой я знал, была Тони Моррисон. И она их хорошо носила. Но я был слишком молод, чтобы выглядеть как Тони Моррисон!
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я красил их в черный цвет годами. К 40 годам я каждые две недели проводил в салоне почти целый день, просто чтобы не допустить серого.
Я знал, что не хочу быть рабом салона до конца своей жизни. И в то же время я просто не могла видеть себя с головой, полной серых локонов. Итак, в свой 49-й день рождения я назначил встречу со своим стилистом, который подстриг мои волосы до TWA (крохотное афро), которое я планировал вырастить в серебряный ореол волос. Но оказалось, что у меня не было столько седины, как я думал (в основном только на линии роста волос), и что #frolife требовала для меня слишком большого ухода.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Теперь мое путешествие с волосами завершилось.Еще в 2015 году, когда она избавлялась от моих страхов, мой стилист посоветовал мне сохранить их. Когда я легкомысленно заявил, что они мне не нужны, она предусмотрительно сохранила их. А три года назад ей навсегда вернули все 80! Сейчас я качаю корону ombré, серебряные корни уступают место натуральным (ах!) Черным локонам. Я не мог быть более счастливым и, по иронии судьбы, с нетерпением жду возможности стать полностью седым.
Ф.Дж. Хепворт
FJ Hepworth, Нью-Йорк, Нью-Йорк (70-е годы)
Когда вы впервые заметили седину?Мне сейчас 72 года, и я впервые заметил седину в возрасте сорока с небольшим лет.
Как вы к ним относились?
Я не сильно расстраивался, но всегда думал, что одна из моих лучших черт — это мои темно-каштановые волосы. Мои волосы довольно тонкие и тонкие, но цвет был хорошим, так что это был актив.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я начал время от времени окрашивать свои серые дома обратно в свой естественный темный цвет. В конце концов, я начал обращаться к профессионалу по однократному окрашиванию.Когда я стал старше, я принял трюизм о том, что «старая кожа и темные волосы не подходят», поэтому вместо этого я начал делать блики, чтобы осветлить общий цвет. Я продолжаю это делать. Конечно, пандемия ограничила мои посещения парикмахерской, и с февраля я смогла зайти туда только один раз. Я делаю ретуши дома, и они хорошо работают. Я скучаю по своим темным волосам, но это не имеет большого значения.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Я буду продолжать освещать основные моменты в обозримом будущем.Если бы у меня были достаточно густые волосы, чтобы коротко их подстричь и хорошо выглядеть, я бы подумал о том, чтобы полностью поседеть, но меня еще нет.
Однако я восхищаюсь седыми волосами у других женщин. У моей мамы были красивые седые волосы с белой прядью спереди. Увы, я этого не унаследовал.
Анжела Парес
Когда вы впервые заметили седину?Когда мне было около 24 лет. (Я знаю, жизнь такая несправедливая.)
Как вы к ним относились?
Если бы мне пришлось описать мои отношения с серыми одним словом, это было бы «ни к чему не обязывающее». Когда они только начали появляться, они росли только в одном месте — прямо перед моей линией волос. У меня было много друзей, которые говорили мне, что я должен вырастить это (а-ля Стейси Лондон), но я чувствовал, что это было слишком рано, когда мне было чуть за 20. Мне сейчас за 30, и я до сих пор так себя чувствую.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я окрашиваю волосы (одноразовая краска) с тех пор, как впервые появился серый цвет.Я одна из тех женщин, которые ходят в салон, потому что я очень стараюсь, чтобы мой цвет не выглядел одномерным.
Однако из-за пандемии и карантина в этом году я впервые в жизни (!) Позволила своим седым вырасти. Было приятно увидеть, сколько у меня их на самом деле, и, что удивительно, я был на борту, чтобы полностью их принять (и неплохо с этим справлялся). Но однажды в сентябре я посмотрел в зеркало и почувствовал себя на 40 лет старше себя. Итак, я назначил прическу, и в эти дни мы снова стали каштановыми.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Может быть! Это лето было отличным экспериментом, и оно помогло мне оценить, что повлечет за собой полный период роста. Я также получила очень добрые отзывы от моего мужа, друзей и семьи, так что теперь у меня есть уверенность в том, что раскачивание седых волос — не самое худшее.
Келли, Мерриллвилл, Индиана (40-е годы)
Когда вы впервые заметили седину? Сколько тебе было лет?Первые седые волосы я заметила в 19 лет.
Я знала, что рано поседею, потому что все женщины по материнской линии в моей семье рано поседели. Волосы моей матери в 50 лет были белыми, так что меня это нисколько не шокировало. Как вы к ним относились?
Я всегда был в восторге от них из-за моих теток и двоюродных братьев и сестер. У всех красивые седые и белые волосы. У меня бывают дни, когда я чувствую себя «старым» из-за них, но они не остаются надолго.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я перестала красить волосы, когда ушла из модельного бизнеса для компаний по уходу за волосами.Я не красила волосы с марта 2015 года.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Это не изменится в будущем, потому что у меня аллергия на ингредиенты большинства красок для волос. Ржу не могу. Честно говоря, даже если бы у меня не было аллергии, я бы не красила волосы. Мои седые волосы — знак того, что я прожил жизнь.
Я часто смотрю на свои старые фото модели и говорю: «Ух ты, я выглядела такой молодой», но я помню стресс в моей жизни в то время. Теперь, когда мне уже почти 50, я осел и стал той женщиной, которой я являюсь, стресса не так много.Мои волосы седые, и это нормально. Стыдиться этого не стоит.
Первые седые волосы у меня появились в 18 лет. В то время я особо не задумывался об этом. В 21 год я начала регулярно красить волосы. В 25 лет мне приходилось красить его каждые 3 недели.
Как вы к ним относились?
Мне всегда говорили, что я слишком молода для седых волос.Меня постоянно спрашивали, есть ли у меня дефицит или генетический дефект. В любом случае это было очевидно для всех, и поэтому я чувствовал, что должен это скрывать. Мне было очень стыдно за свои седые волосы. Никто никогда не должен увидеть и узнать, что у меня так рано седые волосы. Особенно в моей работе. Я работаю на сцене, и на прослушиваниях я должен быть определенным типом. Кто хочет видеть седую Жасмин в Аладдине? Я был готов переносить все больше и больше аллергических реакций, ломкости и выпадения волос и даже считал это «нормальным».«Чем больше я красила свои белые волосы, тем быстрее они снова становились видимыми. Сегодня я знаю: мои белые волосы хотят, чтобы их видели».
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
5 марта 2020 года я в последний раз покрасила волосы и решила, что мое здоровье важнее для меня, чем каштановые волосы. Я не хочу больше прятаться и запираться в клетке. Я очень боялась показывать себя, особенно из-за негативных реакций. С тех пор, как я позволил своим седым волосам отрасти, я получил бесчисленные комплименты и огромное восхищение.Я сияю в новом свете, потому что я просто я. Такой, какой я есть. Некоторые даже спрашивают меня, крашены ли мои седые волосы. Многие люди просто не могут представить себе молодую женщину и седые волосы вместе.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Я надеюсь, что у большего числа людей хватит смелости постоять за себя и осознать, что они — нечто большее, чем их внешняя оболочка. Мы намного больше. Каждый человек идеален таким, какой он есть. Долгое время я считал, что должен измениться, прятаться и стыдиться того, чтобы быть «нормальным» и соответствовать.Сегодня я знаю, я могу быть таким, какой я есть. Я хочу вдохновлять и вдохновлять других людей поверить в себя. Что отличает вас от других, так это то, что делает вас особенным.
Я заметил своих первых седых примерно в 18 лет.
Как вы к ним относились?
В филиппинской культуре это признак старости.Если не провести или не лечить, предполагается, что вы оставили себя в покое.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
С 18 лет я раскрашивал корни. Я перешел с лечения их каждые 10–12 недель на каждые три недели до 1 декабря 2019 года.
Я больше не крашу волосы. Основными причинами, по которым я выбрал серые, были техническое обслуживание и стоимость. Кроме того, я счел крайне несправедливым то, что общество считает, что мужчины выделяются солеными и перцовыми волосами, а женщины считаются изможденными с седыми волосами.Я хочу это изменить!
С декабря 2019 года я естественным образом отрастил волосы и позволил сиять лунному свету! Поначалу это был непростой переходный период, поскольку линия разграничения была очень заметной. Однако я постоянно ходил в Instagram за вдохновением. Среди моих любимых аккаунтов были @grombre, @silversistersinternational и хэштег-фид #youngandgrey.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Как профессионал в сфере маркетинга, я хочу изменить стигму вокруг седых волос у женщин.У меня есть целый пузырек ярких моментов в моих рассказах IG под названием Girl Gone Grey. Это самые яркие моменты моего путешествия по седым волосам.
Шарон, Онтарио, Канада (20-е годы)
Когда вы впервые заметили седину? Сколько тебе было лет?Моя мама говорит, что я родился с седыми волосами. Люди так много говорили о том, что у ее малышки седые волосы, что ей приходилось наносить на них тушь.Я не осознавал этого до 12 лет.
Как вы к ним относились?
Я иммигрировал в Канаду, когда мне было 12. Перемещение — это травмирующий опыт, в сочетании с половым созреванием и культурным шоком, это было не самое лучшее время в моей жизни. Когда я впервые приехал в Канаду, у меня не было друзей. Я был в преимущественно белой части Торонто. Так что просто быть в коричневой коже было ужасно. Добавьте к этому растущие волосы на теле, грудь и длинные седеющие волосы в 12 лет? Я чувствовал себя полным уродом!
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Я начала с краски для волос хной.Хна очень нежная и действительно полезна. Моя мама делала хну из листьев. Хна также очень важна для нас в культурном отношении. Хна оставляет волосы с оттенком апельсина. (Это также занимает более 3 часов и часто оставляет очень травяной запах). К тому времени, когда я пошел в старшую школу, я хотел быть «круче» вонючей хны (я все еще пытался ассимилироваться, поскольку мы переехали, когда я собирался поступать в старшую школу). Итак, я начал красить волосы, используя черный кубик в коробке. Я делал это, пока мне не исполнилось 27.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Я всегда красила волосы в естественный цвет, чтобы вписаться в повествование о «молодости».Когда мне исполнилось 27, я понял, что мне не нужно постоянно добавлять опасные химикаты, чтобы выглядеть молодо — я молод (сравнительно). Отращивание седых волос было для меня актом любви к себе. Это совпало с целительным путешествием по работе над моим внутренним расизмом и шадеизмом. Я снова влюбился в темную кожу и свои белые волосы. Мои «серые» — чисто белые. Я больше не планирую им темный цвет. Тем не менее, я взволнован тем, что белые волосы означают, что если я когда-нибудь захочу попробовать какие-нибудь забавные цвета, мне бы на самом деле не пришлось их отбеливать.Итак, кто знает!
Таня Уайт, Пасо Роблес, Калифорния (30-е годы)
Когда вы впервые заметили седину? Сколько тебе было лет?Первые серые стали заметны примерно в 20 лет.
Как вы к ним относились?
Я чувствовал себя очень неуверенно в отношении них. Я чувствовал, что они состарили меня, что они отметили меня как особо напряженного человека.Я чувствовал себя слишком молодым.
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
Вначале честно вытаскивал их, когда находил. Затем, когда это стало ошеломляющим, я раскрасил их всеми возможными способами. Я начал использовать краситель хны около восьми лет назад в качестве натуральной альтернативы. Я красила каждые шесть недель и не хотела серого. В апреле 2020 года я решил побрить голову, как список желаний. Именно тогда я полностью осознал, насколько седыми на самом деле были мои волосы.И я решил попробовать не раскрашивать. Это было довольно сложно. Иногда мне кажется, что я выгляжу старым, или я беспокоюсь о том, что другие думают обо мне. Иногда эти мысли становятся настолько громкими, что хочется вернуться к окрашиванию волос. Но затем я думаю о том, как далеко я продвинулся и как интересно наблюдать, как мои волосы развиваются и изменяются по мере роста от кайфа.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Снаружи на солнце он кажется очень серым, а внутри — совсем не так.У меня были люди, которые спрашивали меня, не осветляла ли я волосы. Итак, я думаю, что ответ на данный момент — нет, я не думаю, что моя точка зрения изменится в ближайшем будущем.
Свою первую седину я заметила в средней школе, примерно в 12-13 лет.
Как вы к ним относились?
Моя одноклассница посмеивалась надо мной и умоляла вытащить их, если бы она их нашла, и мне было так неловко из-за того, что я был таким молодым с седыми волосами, я бы согласился.Так было до тех пор, пока моя тетя не сказала мне, что когда ты выдергиваешь один седой волос, вырастут три!
Что вы с ними сделали? Раскрасьте их или оставьте как есть?
После неудачных попыток использовать Sun-In (в основном отбеливатель для волос) в старшей школе, я начал красить волосы в колледже. С тех пор я просто продолжал раскрашивать его, по большей части коробку, а затем профессионально делал это, когда начинал работать. Не дай Бог, чтобы мои седые показались мне лет за двадцать! Основной черный, блики, омбре, выметание — все это я сделал.Я даже купил палочки и наборы для окрашивания корней, чтобы убедиться, что у меня не будет ни малейшего серого пятна.
Как вы думаете, это изменится в будущем? Почему или почему нет?
Я, наконец, перестал красить более полутора лет назад после того, как смирился с этим. Теперь я вырезал большую часть цвета, и мне нравятся серебряные полосы, обрамляющие мое лицо.
СВЯЗАННЫЕ: 15 знаменитостей, которые приняли решение стать серым
Ученые выяснили биологическую причину, по которой стресс заставляет ваши волосы седеть.
Беглый взгляд на Барака Обаму в 2008 году и Барака Обаму в 2016 году иллюстрирует одну из не очень удачных сторон стресса — он может сделать ваши волосы седыми.Обама не одинок. От Джона Маккейна до Марии-Антуанетты — многие люди сообщали об изменении цвета волос после периодов сильного стресса. Но выяснить, почему именно стресс приводит к потере цвета волос, было непросто — до сих пор.
В новом исследовании мышей с черной шерстью исследователи обнаружили, что причина потери цвета волос в результате стресса может быть связана с симпатической нервной системой организма. Симпатическая нервная система контролирует реакцию нашего организма «бей или беги», вызывая циркуляцию химического вещества под названием норадреналин по всему телу и заставляя нас бодрствовать и быть готовыми к встрече с угрозой в окружающей среде.Но норадреналин также заставляет определенные клетки — содержащие пигмент стволовые клетки, живущие в волосяных фолликулах, — работать сверх нормы. Эти клетки придают цвет волосам, а норадреналин их убивает. В результате при достаточном стрессе волосы могут потерять пигмент.
Изменение цвета волос Барака Обамы во время его пребывания в должности может быть тонким физиологическим ключом к стрессу, который испытывает президентский пост. Brooks Kraft / Corbis Historical / Getty Images
«Когда мы начали это изучать, я ожидал, что стресс вреден для тела, но пагубное воздействие стресса, которое мы обнаружили, было выше того, что я себе представлял», — сказал Я-Чие Сюй , исследователь Гарвардского университета и старший автор исследования, говорится в пресс-релизе.
Изменение необратимо, говорится в исследовании. И находки выходят за рамки человеческих голов — они указывают на темную сторону борьбы или бегства, защитный эволюционный механизм.
«Острый стресс, особенно реакция« бей или беги », традиционно считался полезным для выживания животного. Но в этом случае острый стресс вызывает необратимое истощение стволовых клеток», — Бинг Чжан, автор исследования. и исследователь Гарвардского университета.
Исследование было опубликовано в среду в журнале Nature.
В кроличью нору
Первоначально команда думала, что иммунная система может атаковать клетки, окрашивающие волосы. Но после удаления иммунных клеток у мышей их шерсть все еще поседела под воздействием стресса.
Затем исследователи обратились к гормону стресса кортизолу. Во втором эксперименте команда удалила у мышей надпочечники, которые вырабатывают кортизолоподобные гормоны. Но даже без кортизола шерсть мышей все равно поседела от стресса.
Выяснив эти возможности, исследователи сосредоточились на симпатической нервной системе.Стресс запускает симпатические нервы, которые разветвляются на волосяные фолликулы, чтобы производить норадреналин. Ближайшие стволовые клетки поглощают это химическое вещество, и этот процесс может иметь необратимые последствия.
Каждый волосяной фолликул содержит множество стволовых клеток, которые превращаются в производящие пигмент клетки и придают волосам цвет. Но норадреналин заставляет стволовые клетки на сверхактивировать , заставляя их все превращаться в клетки, продуцирующие пигмент. Это преждевременно истощает «резервуар» стволовых клеток.В результате в следующий раз, когда волосы вырастут, не будет никаких стволовых клеток, которые могли бы придать волосам цвет.
С возрастом эти клетки, вырабатывающие пигмент, все равно постепенно умирают — вот почему у многих пожилых людей седые, серебристые или белые волосы. Но это исследование предполагает, что стресс ускоряет этот процесс, преждевременно старея.
«Всего через несколько дней все регенерирующие пигмент стволовые клетки были потеряны, — сказал Сюй. — Как только они исчезнут, вы больше не сможете регенерировать пигмент. Повреждение навсегда.»
Стресс, стресс в
Влияние стресса на волосы и кожу может быть видно человеческому глазу, но ученые только начинают понимать, как стресс влияет на тело — как снаружи, так и внутри.
«Точно понимая, как стресс влияет на стволовые клетки, регенерирующие пигмент, мы заложили основу для понимания того, как стресс влияет на другие ткани и органы тела», — сказал Сюй.
Чтобы понять, как стресс — от острых или хронических стрессоров — седеет.Дальнейшие исследования могут также выявить, насколько далеко заходит физиологический эффект стресса в организме, способствуя развитию болезней и угрожающему долголетию.
«Понимание того, как наши ткани изменяются под воздействием стресса, является первым важным шагом на пути к окончательному лечению, которое может остановить или обратить вспять пагубное воздействие стресса. Нам еще предстоит многому научиться в этой области».
Резюме:
Эмпирические и неофициальные данные связывают стресс с ускоренным поседением волос (образованием непигментированных волос) 1,2, но до сих пор эта связь получила мало научного подтверждения.Здесь мы сообщаем, что у мышей острый стресс приводит к поседению волос из-за быстрого истощения стволовых клеток меланоцитов. Используя комбинацию адреналэктомии, денервации, хемогенетики3,4, клеточной абляции и нокаута адренергического рецептора, особенно в стволовых клетках меланоцитов, мы обнаружили, что вызванная стрессом потеря стволовых клеток меланоцитов не зависит от иммунной атаки или гормонов стресса надпочечников. Вместо этого поседение волос является результатом активации симпатических нервов, которые иннервируют нишу стволовых клеток меланоцитов.В условиях стресса активация этих симпатических нервов приводит к резкому высвобождению нейромедиатора норадреналина (также известного как норадреналин). Это заставляет покоящиеся стволовые клетки меланоцитов быстро пролиферировать с последующей их дифференцировкой, миграцией и постоянным истощением из ниши. Временное подавление пролиферации стволовых клеток меланоцитов предотвращает вызванное стрессом поседение волос. Наше исследование демонстрирует, что активность нейронов, вызванная острым стрессом, может приводить к быстрой и постоянной потере соматических стволовых клеток, и иллюстрирует пример, в котором поддержание соматических стволовых клеток напрямую зависит от общего физиологического состояния организма.
Ученые наконец выяснили, почему стресс делает наши волосы седыми
Это хорошо известная поговорка: стресс делает волосы седыми. Но существует ли на самом деле корреляция между стрессом и потерей естественного цвета ваших локонов?
Согласно исследованию, опубликованному сегодня в журнале Nature, на самом деле существует прямая связь между стрессом и поседением. За последние два десятилетия исследователи обнаружили предварительные доказательства того, что стресс играет, по крайней мере, небольшую роль в инициировании процесса поседения.Но наше понимание того, как это работает, было туманным — до сих пор.
Он зависит от меланоцитов, клеток, вырабатывающих пигмент, которые придают цвет нашим волосам. Ученые знали, что потеря этих клеток в волосяных фолликулах лишает волосы блеска, но им еще не удалось определить механизм, ответственный за истощение меланоцитов. Теперь у ученых наконец-то есть ответ: реакция «бей или беги».
Поседение и мурашки по коже
Ответ было не так-то легко найти, говорит Я-Чие Хсу, биолог стволовых клеток из Гарвардского университета.Например, исследователи сначала предположили, что поседение волос было вызвано реакцией иммунной системы или высвобождением гормонов стресса.
Но после удаления иммунных клеток и рецепторов гормонов стресса у мышей они были удивлены, обнаружив, что шерсть животных все еще становилась серой после инъекции резинифератоксина, соединения, которое вызывает боль и стресс. Исследователи обнаружили, что виновата не иммунная система или гормоны стресса, а симпатическая нервная система, отвечающая за реакцию «бей или беги».
«Когда мы в конце концов поняли, что симпатическая нервная система управляет процессом, это было действительно сюрпризом», — написал Сюй в электронном письме.
Симпатические нервы стимулируют волосяные фолликулы — например, они ответственны за мурашки по коже, которые мы получаем от страха или холодного ветра. Но когда мы в стрессе, симпатическая нервная система запускает выброс химического вещества под названием норадреналин, который побуждает нас к действию. Это хорошо в ситуациях, когда нам нужно физически разбудить, но имеет неприятный побочный эффект для наших волос.
Норадреналин, как выяснили исследователи, заставляет стволовые клетки меланоцитов дифференцироваться и в конечном итоге удаляться от волосяных фолликулов. В результате происходит постепенное истощение клеток меланоцитов и потеря цвета, который они обеспечивают.
Непостоянные факторы
Хотя Сюй говорит, что механизмы поседения волос у мышей и людей работают примерно одинаково, она отмечает, что стресс может быть не единственной причиной, из-за которой мы теряем цвет волос.