Почему важно мечтать? Итоговое сочинение

Мечтания позволяют установить цель, к которой следует стремится, при этом мечта, как правило, представляет собой довольно высокую цель, такую, которую трудно достичь, такую, которую достигнуть иногда вообще не представляется возможным, но там заключен идеал. Стремится к не идеалу, а чему-то обыденному и простому – ограничивать себя и собственные возможности.

Когда-то люди не могли представить себе различных благ технического прогресса, которыми пользуются сейчас, тем не менее, существовали мечтатели, изобретатели, которые ставили себе высокие и порой недостижимые цели. Характерным примером может являться философия русского космизма, представители которой говорили о покорении космических пространств и колонизации других планет. Безусловно, эти мечты невероятно высоки и далеки от нынешнего дня, при этом именно благодаря таким космистам как Циоковский людям все-таки удалось понять как летать в космос.

Другим интересным примером является философия общего дела Федорова, который хотел избавить людей от гибели и привести к вечному существованию человека. Конечно, такое следует назвать мечтой, тем не менее, эти идеи породили много сфер, которые сейчас приносят пользу. К примеру, есть ученые, которые занимаются проблематикой старения тела и достигают высоких результатов, а в основе всего – мечта, мечта самого высокого порядка.

Конечно, многие люди считают себя просто частью какого-то огромного сообщества и, нужно сказать прямо, нередко мечты таких людей ограничиваются интересами и простыми идеалами своего сообщества, да и вообще бывают немного пошлыми. Тем не менее, и таким людям нужно мечтать, лучше, конечно, о чем-то возвышенном, но возможно и о чем-то простом, бытовом. Ведь мечта всегда является намерением к лучшему, высоким идеалом, которого требуется достигать.

На практическом уровне мечта развивает воображение и позволяет человеку больше становиться человеком, ведь именно свобода его сознания и определяет во многом степень этой самой человечности. Для современного мира мечтательность является особенно актуальным фактором, так как нередко меняется на суррогаты, которые запрограммированы кем-то извне. Как мечтают многие современные люди?

Они смотрят сериалы и кино, играют в компьютерные игры, отождествляют себя с героями, как бы совершают подвиги и чего-то достигают. Тем не менее, эти сферы воображения давно оккупированы не самыми лучшими образцами культуры и образами человека. Поэтому лучше мечтать самому без таких помощников.

Сочинение 2

Довольно легко представить себе различные варианты того как развивается человеческий интеллект. Такие свойства как полагание цели, систематизация данных или нечто подобное являются вполне объяснимыми, ведь такие качества требуются просто для действий в этом мире.

Совершенно непонятным при этом является предназначение мечты. Для того чтобы лучше понять, чем являются мечтания, чем отличаются от просто намерения или цели, интересно обратиться к английскому языку, где мечта и сон означаются одним словом, то есть мечтать и видеть сон со сновидениями является в каком-то смысле идентичным действием. Поэтому легко понять как именно мечта отличается от любой другой деятельности ума, такая деятельность является как бы отключенной от остального мира.

Во сне вполне возможно видеть какие-то привычные и известные ситуации, но все равно там действующее лицо пребывает в ином мире. Также и в мечтах, человек как бы и пребывает в своем теле, но сознанием, да и всем собой уплывает, улетает в какие-то далекие дали. Зачастую только ему понятные и известные.

В такой ситуации возникает вопрос, нужно ли вообще мечтать и имеют ли мечты какое-то значение? Ведь, если посмотреть сугубо практически, мечтания не приносят какой-то конкретной выгоды, они не имеют практически никакой ощутимой цели и вообще только тратят временные ресурсы. Если как-то понятен сон как отдых, то совершенно непонятным становится для чего снятся сны, подробно на этот вопрос не могут ответить со всей ясностью ученые люди и эксперты в разных областях, хотя есть много мнений.

Тем не менее, трудно отрицать факта возможности мечтать. Мечты доступны каждому и подобно тому, как люди могут говорить, будто не видят снов вообще, но на самом деле просто не запоминают свои сны, также есть суровые люди, которые говорят, будто не понимают ценности мечтаний и никогда не мечтают, но на самом деле просто не используют такую возможность. Более того, мечты являются естественной функцией человека, и в какой бы строгости он себя не держал, так или иначе, иногда появляются различные мечтания. Которые открывают совершенно иные миры, новый взгляд на действительность и многое другое.

Поэтому мечтать – быть человеком в полной степени. Конечно, не следует потакать бездумным и глупым мечтаниям, вероятно, есть какой-то разделительный пункт, который может различать никчемные движения ума от подлинных и красивых мечтаний. Так вот, если говорить о вторых, то они достойны того чтобы наполнять внутреннее пространство человека, они достойны того чтобы занять какое-то количество времени.

Ведь без мечты человек на самом деле не высвобождает больше времени, на самом деле он становится немного меньше человеком и больше зверем или просто биороботом. Вероятно, возможно было бы сказать о побудительной силе мечты, про способность мечтаний положительно влиять на людей и помогать развиваться. Тем не менее, такое кажется излишним, подобная конвертация чего-то действительно удивительного в сферу материальных благ и достижений не отражает того факта почему нужно мечтать.

11 класс. Декабрьское

Другие сочинения:

Почему важно мечтать?

Несколько интересных сочинений

основные понятия и смысл проблемы

В этой статье вы найдете много сочинений, эссе, рассуждений, монологов на тему «Нужна ли мечта человеку?».

Мечта много значит для каждого человека. Она помогает жить, стремиться к чему-то лучшему и понимать, чего хочешь от существования на Земле. Ниже вы найдете много разных сочинений на темы, связанные с мечтой. Также здесь вы найдете аргументы, примеры из литературы и из жизни, которые помогут написать отличные сочинения, как для обычного задания, так и для итогового сочинения. Итак, нужна ли мечта человеку?

Всегда ли мечта возвышает человека: аргументы, примеры из литературы

Мечта возвышает человека
Считается, что жить без мечты невозможно. Часто даже у самого приземленного человека, не имеющего никаких амбиций, не приносящего миру пользы, все равно имеется некое огромное желание, которое красной нитью проходит через все его существование. Если хотите узнать об интересных книгах по данной теме, то прочитайте статью на нашем сайте по этой ссылке. Итак, всегда ли мечта возвышает человека? Когда такое может происходить? Вот аргументы и примеры из литературы:

Мечта будет тогда возвышать человека, когда она большая, светлая, значимая. Только в этом случае она буквально «ведет» человека по жизни, дарит надежду в трудные моменты, служит стимулом для непрерывного саморазвития. Сюда можно отнести практически все «творческие мечты», а также стремления, которые связаны со счастливым будущим народа и государства. В такие моменты личность способна в значительной степени вырасти над собой. Ведь ею движут светлые идеалы добра и справедливости.

Гриша Добросклонов из поэмы «Кому на Руси жить хорошо?» имел подобную мечту. В его счастливых снах не было ни богатых, ни бедных, Россия поднималась с колен и процветала, давала пример другим державам. Стремясь достичь этого в реальности, Гриша и сам «облагораживался», его духовная и социальная значимость с каждым днем возрастала.

Но не всегда мечта способна возвысить человека. Иногда имеет место противоположный результат. Это происходит тогда, когда желания человека связаны с чем-то губительным либо низменным. Если человеком движет только один мотив – порабощение мира, то такие мечты, увы, нельзя назвать высокими и благородными.

Нужна ли мечта человеку, может ли человек жить без мечты: монологическое высказывание

Мечта человеку нужна
Мы часто задумываемся о том, нужна ли мечта человеку. А может ли человек жить без мечты? Вот монологическое высказывание на эту тему:

Я считаю, что человеку необходима мечта. Этому есть логическое объяснение. Во-первых, она дает стимулы жить. Чтобы достичь желаемого результата, человеку приходится прилагать усилия, познавать новое, менять мир и меняться самому. Ведь мечту можно рассматривать как единую великую цель. А на пути к осуществлению каждого желания существуют десятки подходов. Порой для того, чтобы приблизиться к своей мечте, нужно научиться отделять «семена от плевел», и определить какою же тропой стоит следовать, какое стремление считается верным.

Сделать это можно двумя способами – избрать верную дорогу к мечте путем анализа либо же определить маршрут «методом проб и ошибок». По сути, оба варианта верны. Все зависит от личного выбора человека.

Может ли человек жить без мечты? В физиологическом плане – да. Отсутствие желаний и целей никак не скажется на работоспособности его органов и организма в целом. Однако такой исход событий будет сродни существованию животных и иных живых существ. А человек – существо разумное, следовательно, он должен иметь некие задачи, которые необходимо решать. Ведь это способствует всеобщему прогрессу.

Представитель человеческого рода, не имеющий мечты, рано или поздно осознает, что жизнь бессмысленна, однообразна и скучна. Он не только разочаровывается в этом мире, но и перестает понимать, для чего живет сам.

Почему люди отказываются от мечты?

Многие или сами когда-либо отказывались от мечты, либо знают людей, которые так поступили. Что может быть этому причиной? Разные в жизни, конечно, бывают ситуации, но чаще всего так случается вследствие неуверенности в себе и собственных силах. Именно вера является основополагающим фактором на пути к заветной мечте. Человек, чтобы чего-то достичь, должен не сомневаться в себе и Высших силах. На вере базируется все в нашей жизни, поэтому важнее ее ничего не существует.

Также препятствовать исполнению желаний могут внутренние страхи и переживания. Такие чувства блокируют человека, не позволяют ему правильно наладить связь со Вселенной. Поэтому Высшие Силы просто не слышат, соответственно, и не имеют возможности помочь. Важно быть в гармонии и спокойствии, правильно мечтать и визуализировать. Неблагоприятное воздействие могут оказать обида и ненависть. Такие чувства нас разрушают изнутри. Поэтому важно научиться прощать, отпускать от себя любые обиды и ни в коем случае не разжигать внутри ненависть. Спокойствие и гармония являются лучшими помощниками на пути к исполнению желаний.

Зачастую мнение других становится причиной отказа от собственной мечты. Родные, близкие, друзья часто становятся виновниками того, что человек отказывается от собственной мечты. Поэтому мнение окружающих важно знать, особенно если это близкие люди, но далеко не всегда им следует руководствоваться. Родные и близкие могут и не со зла, даже не задумываясь о последствиях, сказать что-нибудь такое, что впоследствии станет предательством мечты. Конечно, идеально находить всегда поддержу у близких людей. Но это вовсе не означает, что при ее отсутствии следует отказываться от намеченных целей. Всегда лучше идти до конца, чтобы доказать самому себе способность на многое.

Некоторые люди готовы отказаться от мечты вследствие того, что она долго не осуществляется. В такой ситуации, прежде чем забыть о сокровенном желании, важно понять, в чем причина, вследствие которой пока не получилось его достичь. Например, собственные страхи и неуверенность в себе могут выступать в ее лице. Также многие совершают типовую ошибку, когда непрерывно думают о собственной мечте. Всегда важно после конкретизации цели загадать желание, а потом просто отпустить его в космос. Для этого можно пользоваться различными практиками или придумать собственный ритуал.

Смысл заключается в том, что от вас во Вселенную должен пойти посыл, услышав который, Высшие Силы смогут помочь осуществить заветную мечту. Если постоянно думать о собственном желании, не отпуская его, оно не окажется там, где должно быть. Получится, что процесс замкнется на вас, еще даже не начавшись. Такой неверный в корне подход может заблокировать даже те желания, которые обязательно должны были исполниться.

Как видите, чаще всего люди отказываются от мечты вследствие собственных ошибок и негативного влияния окружающих. Но в любом случае, это лишь свидетельствует об их слабой уверенности в себе и собственных силах. Если есть мечта, частичка «не» должна быть забыта. Это относится ко всему, что касается сокровенного желания – будь то его формулировка, обдумывание, визуализация. Внутренний позитив и уверенность в себе станут лучшими помощниками на пути к собственной мечте. Это давно доказано, и множество людей на себе опробовали, как это идти к своей цели, не переставать мечтать, ставить новые горизонты и всегда добиваться намеченного.

Назад к содержанию

«Если отнять у человека мечту»: сжатое изложение, 70 слов

Если отнять у человека мечту
Человеку сложно жить без стремлений и желаний. Так мы устроены и всегда хотим чего-то лучшего или неизведанного. Но что будет, если у личности забрать его грезы и надежду? Ниже опубликовано сжатое изложение размером в 70 слов на тему: «Если отнять у человека мечту». Как поступит в этом случае личность?

Что будет если отнять у человека его самую заветную мечту? В такие моменты он станет подобен птице, которой сломали крылья и поместили в закрытую на замок клетку. Конечно, жизнедеятельность организма не прекратится. Но в душе воцарится пустота, которую человек непременно захочет чем-то заполнить. Хотя, мечту отобрать невозможно. Она может только лишь умереть сама, если человеку создадут все условия для того, чтобы он разуверился в своих желаниях, способностях, людях и мире.

Всякие ли мечты достойны человека: сочинение

Не все мечты достойны человека
О том, что человек должен идти по жизни с гордо поднятой головой, известно каждому. Равно как и о необходимости иметь мечту. Ведь они возвышают и окрыляют, наполняют жизнь смыслом. Но каждая ли мечта достойна человека? Некоторые не задумываются над этим вопросом, считая, что если у них есть то, чего они очень сильно хотят, то они уже являются высокоразвитыми существами. На самом же деле, все не так.

Сочинение на тему: «Всякие ли мечты достойны человека?»:

Часто человек переносит свои материальные потребности в разряд заветных чаяний. Конечно, без денег в этом мире прожить невозможно. Однако не стоит ставить процесс их зарабатывания в разряд мечты. Ведь это вовсе не возвышает. Скорее, наоборот, опустошает человека физически и морально.

Подобный случай произошел с героем рассказа Бунина «Господин из Сан-Франциско». Будучи одержимым гонкой за наживой, он сделал работу смыслом своей жизни (а не средством для получения ресурсов для осуществления более высокой цели) и это сыграло с ним злую шутку. Герой утратил духовность. Как и все обеспеченные люди, он начал полагать, что за банкноты можно все купить. Однако это невозможно. Ведь есть вечные ценности, которые не имеют оценочной стоимости.

Еще одним примером «недостойной мечты» служит отец Федор из произведения Ильфа и Петрова «12 стульев». Священник бросил свою службу Господу, и, узнав о возможности первым отыскать спрятанные в стуле бриллианты, с прямым наследником и его другом принялся искать утраченный гарнитур.

Конечно, сначала он не придавал деньгам значения, а мечтал более возвышенно (о свечном заводике, который он откроет, когда разбогатеет). Впоследствии, в его душе воцарилась одна-единственная мечта — о деньгах. Однако жажда капиталов все-таки вышла боком. Не найдя бриллиантов, герой сошел с ума. Поэтому нужно помнить, что существуют и недостойные человека мечты.

Сочинение: Согласны ли Вы с тем, что мечтать нужно о великом?

(456 слов) Небольшие и легкодоступные вещи нельзя считать мечтой. По сути, это просто цель, задача, ведь для их достижения мы не прилагаем сверхчеловеческих усилий, не жертвуем собой, не идём на какие-то немыслимые поступки и не отказываемся от своих эгоистических желаний. Чтобы всегда двигаться вперёд, генерировать идеи и развиваться, человек должен иметь великую мечту, способную сделать его душу лучше, добрее и чище. Она возвысит его над обыденностью, вдохновит не бояться открытий. Только высокая грёза после реализации может доставить её обладателю истинное внутреннее удовлетворение от достигнутого результата.

Русская классическая литература богата произведениями, где главные герои, не сумевшие определить для себя ту самую великую мечту, оставались в конечном итоге ни с чем. Вспомним известный рассказ И. А. Бунина «Господин из Сан-Франциско». Главный герой всю жизнь работал для того, чтобы потом хорошо отдохнуть. Он считал, что эта грёза сможет его сделать счастливым. И вот в конце жизни, будучи старым и замученным, он отправляется в своё путешествие, которое долгие годы продумывалось им до мелочей. По иронии судьбы всё идёт совсем не так, как хотелось. Отдых не доставляет ему никакого удовольствия, а на первой же остановке он и вовсе умирает. Мечта, на которую он поставил всю жизнь, оказалась напрасной, жалкой и бессмысленной, ведь, по сути, совершить такое путешествие наш герой мог и не один раз, но почему-то не решался. Из-за мелочности своих чаяний он из человека превратился в господина: утратил индивидуальность, погряз в пошлом накопительстве и стяжательстве. Отсутствие великого стремления сковало его возможности, и на закате дней он так ничего существенного и не добился. Значит, без большой и возвышенной мечты люди не реализуют весь свой потенциал и не достигают чего-то поистине стоящего.

В числе произведений русской и зарубежной классики можно найти и положительные истории героев-мечтателей. Величайший роман П. Коэльо «Алхимик» — это лучшее тому подтверждение. Автор на примере истории из жизни персонажа показывает нам, как великая мечта может повлиять на человека. Жизненный путь простого пастуха Сантьяго, главного героя этого текста, доказывает, что высокие мечты вселяют в людей необычайную веру в себя и свои силы. Всю жизнь он мечтал о путешествиях и открытиях. Несмотря на то, что родители с детства направляли его на путь священнослужителя, наш герой не отвернулся от заветного желания, преодолел все преграды и начал следовать своей стезе. Образ пастушеской жизни направил его на верный путь, который открыл для Сантьяго мир Алхимии и подарил любовь и счастье. Значит, великие и смелые грёзы – это залог обретения внутренней гармонии и своего места по солнцем – того места, которого хотелось.

Масштаб грёз каждый человек вправе определять сам. Но от того, насколько велика твоя мечта в начале пути, зависит и конечный результат. Только поистине великие и почти недосягаемые идеалы смогут заполнить пустоту в человеческой душе тем необходимым ощущением счастья и удовлетворения. Поэтому размах воображения должен простираться очень далеко, чтобы мы никогда не останавливались на достигнутом и всегда добивались высот.

Автор: Алёна Бурдина

Что мешает человеку реализовать свою мечту: аргументы, Обломов

Лень мешает Обломову реализовать свою мечту
Мечта – не заказ в ресторане, который приносят на тарелочке. Для того, чтобы осуществить ее, человеку порой приходится прилагать титанические усилия и мучения, чем-то жертвовать, мыслить, анализировать и обучаться. «Что же мешает человеку реализовать свою мечту?» — сочинение с аргументами:

Стремления и цели невозможно купить. Чтобы осуществить какие-то желания, человек должен много работать над этим, и в итоге не получить то, что хочет. Что может помешать человеку в реализации своей мечты?

Существует несколько факторов. Во-первых, лень. Во-вторых, инертное существование, что с нею граничит. В-третьих, окружение. Если оно не верит в человека, то он сам утрачивает веру в себя и плывет по течению, забывая о том, что желал, и мог бы изменить свою жизнь, направить ее в нужное русло.

Примером в этом случае является Обломов. Он мечтал о семейном счастье с Ольгой, искренне любил ее. Однако из-за гипертрофированной лени и нежелания становиться лучше, он утратил свою возлюбленную. Ведь порой девушек нужно добиваться. Ему же представлялось крайне губительным покидать свое годами нагретое ложе. Подобное очень печально – ведь у Ильи Ильича практически не было конкурентов. Мало того, женщина даже пыталась его понять. Однако кардинальные различия в мировоззрении не позволили ей продолжать эти бессмысленные отношения с ленивцем.

Это очень удачный пример. Ведь он показывает как лень может быть в качестве преграды для осуществления мечты, так и насколько губительно порой нежелание меняться.

Как характеризует человека его мечта: аргументы, примеры из литературы, «Гроза»

Катерина из произведения «Гроза» мечтает
Мало кто задумывается о том, что грезы человека могут многое о нем рассказать. Наши сокровенные цели выдают всю сущность намного больше, чем слова, жесты или что-то другое. «Как характеризует человека его мечта?» — сочинение с аргументами и примерами из литературы:

Стремления и цели оказывают на человека самое непосредственное влияние. Можно сказать, что лелея свою мечту, он сам становится прямым ее воплощением. Если человек мечтает о счастье и любви, как Катерина, из пьесы «Гроза», то он и сам словно источает свет и душевное тепло, стремится подарить его окружающим. Мало того, желание иметь что-либо имеет свойство дарить ощущение радости и спокойствия, оно окрыляет, дарит успокоение и стимулы для дальнейшего существования.

Однако возлюбленный, увы, не оценил душевных порывов женщины и уехал, оставив ее «у разбитого корыта». Все чаяния, как о личном счастье, так и о свободной жизни, превратились в прах. Даже тот факт, что жизнь Катерины оборвалась после утраты своей мечты, говорит о том, что в некоторых случаях отсутствие надежд для человека смерти подобно, причем, в буквальном смысле. Также на примере героини можно понять, что человек сам является своей мечтой. Ведь если умирает она – умирает и он.

Стремление быть счастливой и любимой характеризует Катерину как невероятно чувственную, добрую, отзывчивую, честную, однако очень доверчивую девушку. Повстречав Бориса, она с первого слова поверила ему и связала с ним свои мечты и надежды, которые, как выяснилось, оказались беспочвенными.

Человек без мечты как птица без крыльев: сочинение

Человек без мечты как птица без крыльев
Каждая личность должна жить стремлениями и иметь цели в жизни. Без этого невозможно существование в этом бренном мире. Для нас это является чем-то очень важным, как, например, для птицы крылья. Такое сравнение неслучайное —читайте далее. Сочинение на тему: «Человек без мечты как птица без крыльев»:

Что главное для птицы? Правильно, полет. Это и природная способность, и своеобразная мечта. Если сломать ей крылья, то она, безуспешно пытаясь воспарить в небо, будет искренне страдать и мучиться. Примерно так же, как будет страдать человек, которого вдруг лишили бы конечностей.

Отсутствие у личности мечты также сродни этому чувству. Из этого вытекает, что она является неким рычагом, приводящим вдохновение и силы человека в действие. Если же ее нет, то индивиду не хочется двигаться вперед, не хочется ничего делать.

Мечта – это смысл. Это те самые крылья, что дают свободу и удовольствие от полета. Только в случае с человеком, это не физический полет, а полет душевный. Который, в некоторых случаях еще более ценен. В некоторых случаях мечта может также быть и иллюзией, неким самообманом. Например, как в случае с Болконским, который полагал, что война и жажда подвигов могут быть смыслом жизни. Но как приятно порой окунуться в мир грез, не задумываясь о том, имеют ли они подоплеку или попросту надуманы.

Соответственно, даже беспочвенные мечты порой ценны. Хотя бы потому, что они греют душу, дают стимулы для существования. Хоть порой, могут привести и к печальному исходу – как было с героем рассказа Чехова «Ионыч». В свое время герой был медиком, однако его надежды рухнули: в месте, где он жил, не было практики, общество не понимало его, а возлюбленная отказала, когда он сделал ей предложение. Так Дмитрий превратился в Ионыча – игрока и пропойцу.

Зачем человеку мечта

­Зачем человеку мечта

Повесть-феерия Александра Грина была написана в первой половине двадцатого века. Она уже тогда потрясла обывателей своей проникновенной историей о непоколебимой вере и всепобеждающей мечте. Еще древние греки утверждали, что иметь мечту — это уже половина успеха, так как желание само по себе творит. Главное, никогда не сдаваться и верить, что мечты имеют обыкновение сбываться. Так и в феерии «Алые паруса» автор ведет нас по долгому пути к заветной мечте.

Главная героиня произведения — юная Ассоль, которой старый Эгль, собиратель легенд и сказок, когда-то предсказал, что за ней под алыми парусами приплывет прекрасный принц и увезет ее в далекую страну. Ассоль так сильно поверила в это предсказание, что ни разу не усомнилась в том, что оно сбудется. Как назло, слова Эгля были услышаны местным нищим, который разнес молву по всей Каперне. С тех самых пор, за Ассоль закрепилась репутация полоумной, мечтающей о сказочном принце на белом корабле. Конечно, эти слухи приносили ей определенные неудобства, но мечта от этого не слабела.

Когда Ассоль подросла, судьбе было угодно привести в Лисс, что в полутора часах ходьбы от Каперны, трехмачтовый галиот красавца и представителя знатной фамилии Артура Грэя. Парень был в высшей степени целеустремленным, бесстрашным и решительным. Он еще в детстве, увидев в библиотеке замка, в котором рос, картину какого-то знаменитого мариниста, решил, во что бы то ни стало стать моряком. В двадцать лет он купил свой первый трехмачтовый галиот «Секрет» и бороздил на нем просторы синего моря. Впервые он увидел Ассоль в кустах, где она спала. Она ему так понравилась, что он тут же надел ей на мизинец свое старинное кольцо.

От местных жителей Артур узнал о заветной мечте девушки встретить своего принца под алыми парусами и уехать с ним в далекие края. Ему эта мечта отнюдь не показалась сумасбродной, а даже наоборот заслуживающей уважения. В тот же день он купил в одной из лавок Лисса алый шелк для того, чтобы украсить свой галиот. Также он пригласил бродячего музыканта Циммера с оркестром и основательно подготовился для встречи с Ассоль. Завидев белый корабль с алыми парусами, девушка не могла поверить своим глазам, но в глубине души она всегда знала, что это когда-нибудь произойдет.

Главное, крепко верить в мечту и она обязательно исполнится. Мечта нужна любому человеку, так как без нее жизнь становится скучной и бессмысленной. Повесть Александра Грина тому подтверждение. Жизнь Ассоль была не из легких. Девочка в раннем возрасте лишилась матери, отца в деревне побаивались и сторонились, что на ней также отражалось. Прознав про ее мечту, местные жители открыто называли ее сумасшедшей. И только мечта давала сил двигаться дальше и радоваться жизни.

см. также:

Характеристики главных героев произведения Алые паруса, Грин

Краткое содержание Алые паруса, Грин

Краткая биография Александра Грина

­

Цели и мечты в жизни человека, нужно ли быть верным своей мечте: итоговое сочинение

Цели и мечты в жизни человека
Мечта и цель в жизни человека возникает неосознанно. Порой она формируется исходя из его личных вкусов, желаний и предпочтений, зарождается, словно некий плод фантазий и откровений. «Нужно ли быть верным своей мечте?» — итоговое сочинение:

Если у личности есть желание не только наслаждаться и упиваться приятными ощущениями от наличия мечты, а еще и испытать ее в реальности, очень важно наметить себе курс и не сбиваться с него, чтобы ни случилось. В противном случае, ничего не получится.

В качестве примера я могу привести одного из своих друзей, Лешу из параллельного класса. С предыдущего лета он мечтает собрать музыкальную группу и научиться играть на гитаре. Увы, его семья живет бедно, сам он пока не работает, поэтому так и не приобрел себе хороший инструмент. Казалось, почему бы не начать заниматься, если я уже 10-й раз предлагаю ему взять попользоваться мою гитару? Он почему-то наотрез отказывается, и начинает твердить о том, что у него все равно никогда не получится выучить даже 4 аккорда.

А я вот думаю, что человек может достигнуть своей мечты только тогда, когда верит в себя и идет к ней, несмотря ни на что. Именно такие люди достигают успеха. Что же касается моего знакомого, увы – его мировосприятие говорит о том, что его мечта так и останется с ним до глубокой старости. Если он, конечно, не переосмыслит свою позицию и не поймет, что для того, чтобы его желания осуществились, нужно отбросить комплексы и прилагать усилия.

Цели и мечты играют в жизни человека огромную, даже порой значительную роль. Однако в моем понимании не стоит десятками лет лишь радоваться тому, что они окрыляют и дарят приятные эмоции. Смысл и наслаждение в том, чтобы медленно, но верно двигаться к великой цели, преодолевая при этом препятствия.

«Мечта в жизни человека» сочинение

«Помогает ли мечта жить?» сочинение можно написать по данному примеру. Как достичь мечты? Это важный вопрос, ответ на который поможет быстро достигать желаемого.

«Мечта в жизни человека» сочинение

Все мы мечтаем. Кто-то больше, кто-то меньше. Кто-то об обычном, земном, а кто-то о полуреальном, фантастическом. Кто-то масштабно, а кто-то немного. Но всем нам хочется, чтобы наши мечты сбывались.

Мечта в жизни человека имеет огромное значение. Именно мечты стимулирую нас идти вперед, покорять новые высоты и получать от жизни удовольствие.

Я хочу стать художником. С детства я любила рисовать, и часто приносила свои рисунки маме. Ей они очень нравились и с тех пор я начала мечтать стать профессионалом в этой сфере. Чтобы осуществить свою заветную мечту я записалась в художественную школу и все свое свободное время посветила творчеству. И с каждым днем я все лучше и лучше рисовала. Однажды я решила принять участие в конкурсе. Я долго готовилась и мои труды были не напрасны. Благодаря проделанной работе и тщательной подготовке я побелила. Главное это не сдаваться и стремится к мечте, а не просто мечтать. И тогда все обязательно получится.

У каждого есть мечта. У всех она разная, это может быть, как излечить всех больных, так и полететь в космос. Но какая бы ни была мечта, даже та, которую невозможно воплотить, она заставляет нас жить, придает смысл. Мечта — это что-то сокровенное, недосягаемое, что существует только в нашей голове. Но каждому из нас необходимо мечтать, это как вера во что-то, уж так устроен человек, что без этого невозможно его существование.

Все вокруг нас — чья-то воплотившаяся мечта. Каждый предмет создан с помощью чей-то мечты. Сначала в воображении, а потом уже в реальном мире человек шел к своей мечте шаг за шагом, превращая ее в действительность. Мы не знали бы сейчас многих известных людей, гениальных поэтов/художников/композиторов, которые создают произведения искусства; великих математиков/физиков, которые сделали открытия, совершили прорыв человечества.

После достижения своей мечты, ни за что нельзя останавливаться, нужно продолжать ставить перед собой новые и новые цели, и пытаться их выполнять, а не застаиваться на одном месте.

Мечта не дает вам тратить время понапрасну. Человек без мечты не знает, что ему делать дальше, и перестает стремиться вообще к чему-либо.

Люди, у которых есть мечта, мало обращают внимания на проблемы, так как у них есть что-то более важное. Они стремятся к своей мечте, развиваются, и постоянно позитивно мыслят – это помогает им быть более успешными.

Верить в свою мечту нужно до конца, не давая никому разрушить ее. Нужно верить и в себя, и в достижении своей цели. Мечтайте, и все у Вас получится!

Что дает человеку мечта: сочинение-рассуждение

Мечта человеку дает многое
«А зачем мне мечта?» — думают многие из нас. Я вполне смогут обойтись и без стремлений, целей. Дни идут друг за другом и ничего не изменится, даже если я буду что-то желать. Но, если углубиться в эту тему, то все совсем не так. Вот сочинение-рассуждение на эту тему:

Что дает человеку мечта? На самом деле, она способна дать человеку самое главное – веру в себя и в то, что жизнь может измениться к лучшему. Главное, чтобы впоследствии личность не была сломана людьми и окружающей действительностью. А вот для этого нужно быть морально крепким, уметь терпеть тяготы и лишения, иметь силу духа.

Мечта дает человеку не только ощущение эйфории и веры в чудеса, но и помогает возвыситься над этим миром, воспарить, словно птица и стать свободным. Свободным от условностей и предрассудков, от тех, кто считает, что человек ничего не добьется.

Мечта – это оружие, это праздник, это торжество, триумф справедливости. Однако для того, чтобы приблизить счастливое будущее, этим оружием нужно уметь пользоваться. Часто мечта приводит к позитивному итогу только людей энергичных. Допустим, у Обломова мечты были настолько инертны и апатичны, что всю жизнь оставались только в форме мыслей, а никак не приобретали форму целей и позывов к действию.

А мечты, они должны мотивировать, заставлять идти вперед, навстречу свету. Даже если этот путь не будет пройден до конца. Мечты подобны горной вершине. Приближаясь к ней, человек приобретает не только полезные навыки, он словно возвышается над собой, над естеством своим, над своими возможностями и личными пределами, обретает силу и бессмертие.

Какие бывают мечты у людей: примеры из литературы

Мечты у людей бывают разные
Стремления, цели и желания у всех разные. Если бы грезы были одинаковыми, то было бы неинтересно жить. Поэтому наше бытие такое разнообразное и впечатляет одних людей, когда они узнают о надеждах и иллюзиях других. «Какие бывают мечты у людей?» — сочинение с примерами из литературы:

Все люди разные. Соответственно, отличаются и мечты. Вот примеры из отечественной литературы:

• Катерина мечтала о свободе и любви, о женском счастье. О любви и семье мечтал и Обломов. Только в отличие от героини, он не прилагал усилий для ее осуществления.
• Ипполит Матвеевич Воробьянинов из «12 стульев» и Остап Бендер мечтали о богатстве и достойной жизни после нахождения клада.
• Гриша Добросклонов из поэмы «Кому на Руси жить хорошо», мечтал о великой, свободной, мощной стране, в которой всем людям будет комфортно.
• Павка Корчагин из рассказа «Как закалялась сталь» мечтал о победе мирового пролетариата.
• Шариков из «Собачьего сердца» хотел жить по-человечески. Конечно, до операции он вообще ни о чем не мечтал, а вот после нее, вознамерился стать достойным членом общества.
• Маргарита из романа Булгакова мечтала отыскать возлюбленного, который пропал. Именно поэтому она взяла из рук незнакомца треклятый крем, с которого началось много интересных метаморфоз.

Стремления и грезы о светлом будущем государства, мире, любви, справедливости можно классифицировать как «достойные», а вот мечты о роскоши и вседозволенности – непозволительными. Безусловно, средства могут быть направлены и на благое дело. Но деньги не должны быть стимулом жизни и конечной целью. Это очень обесценивает личность.

Что такое мечта

Мечта – это стремление, «порыв души» и полет фантазии. Мечтая о чем-либо, человек ставит перед собой цели, определяет направление своей жизни.
Однако стоит различать мечты и желания. Желания – это скорее сиюминутный порыв или потребность в чем-либо. Желания чаще всего бывают материальными и незамысловатыми. Например, вам очень захотелось купить понравившуюся кофточку или посмотреть фильм.

Бывают и более серьезные желания: научиться водить автомобиль, съездить в отпуск на море, поступить в институт.

Большие желания – это маленькие мечты, но все-таки настоящая мечта – это что-то более глобальное и на первый взгляд недостижимое.

Всемирная известность, успешная карьера, кругосветное путешествие, создание счастливой и крепкой семьи – все это можно отнести к настоящим мечтам.

Однако стоит уточнить, что все люди разные и мечты у них тоже отличаются. Для кого-то поездка в Европу является главной мечтой жизни, а другой человек с детства мечтает о прыжке с парашютом или открыть приют для бездомных животных.

Мечты могут касаться разных областей жизни и меняются в зависимости от возраста, характера, уровня развития и образования человека, а также жизненных его обстоятельств.

В детстве заветной мечтой может быть поездка в Диснейленд, а через десять лет тот же человек уже грезит о карьере военного летчика или балерины. Все изменчиво, и мечты растут вместе с нами.

Люди, которые осуществили свою мечту: примеры, самые лучшие мечты людей

Арнольд Шварцнеггер осуществил свою мечту
В современности много людей, которые живут или жили ради своих стремлений и осуществления самых заветных грез. Это, как великие люди, которых знает каждый человек на Земле, так простые — никому не знакомые. Людей, которые осуществили свою мечту можно назвать по-настоящему счастливыми. Ведь они прожили жизнь так, как им хочется. Вот примеры самых лучших мечтаний людей:

Люди, которые сумели добиться осуществления своей мечты, заслуживают уважения. И даже не важно кто они – политики, военные, художники, писатели, музыканты или спортсмены. Кого же можно назвать таким человеком? К примеру, слепой певец Стиви Уандер. Несмотря на то, что этот мужчина был незрячим с самого рождения, это не помешало ему обрести всемирную известность.

Примером исполнившего свою мечту человека можно назвать и Арнольда Шварцнеггера. В свое детство и юность Арни был щупленьким парнем. Это очень его тяготило. И кто бы мог подумать, что спустя энное количество лет, он станет самым известным атлетом, актером, культуристом и даже губернатором Калифорнии. Такой пример действительно вдохновляет.

Джон Хокенберри — став журналистом для канала NBC в 90-х годах XX века, он был одним из первых ведущих, появившихся на телевидении в инвалидном кресле. В возрасте 19 лет парень повредил позвоночник в автомобильной аварии, и с тех пор был вынужден передвигаться только в инвалидной коляске.

Бэтани Хэмилтон — девушка потеряла руку в результате нападения акулы на Гавайях в возрасте 13 лет. Но это ее не остановило, и она вновь стала на доску уже через 3 недели. История Бетани Хэмилтон легла в основу фильма «Серфер души».

Самыми лучшими мечтами людей можно назвать те мечты, которые связаны не столько с финансовой и материальной стороной, сколько с непрестанной работой над собой, с преодолением жизненных преград и с совершенствованием себя в процессе данной деятельности.

Как правильно строить замки

Мечта позволяет выявить истинные желания человека, поэтому полезно составить список любимых увлечений, занятий, вспоминая детство и юность, дела, сопровождающие в течение жизни и состояния, которые посещали при этом.

Следующим шагом является обозначение общего между всеми указанными увлечениями. К примеру, перечень дел отличается быстрым или, наоборот, медленным выполнением, в них задействованы определённые навыки, качества, таланты. Все эти особенности позволяют выявить любимое направление деятельности.

Важно иметь представление о своих способностях. Но таланты — не то же самое, что предпочтения: сдать экзамен по ЕГЭ, поступить в вуз — это подтверждение знаний, способностей. А оставаться годами в избранной сфере, согласиться со своей повседневной деятельностью, испытывать к ней постоянный интерес и совершать в ней успехи — вопрос предназначения.

После того как цель определена, важно выстроить последовательность действий по её достижению. Надо разбить путь на этапы, обозначить подпункты и временные границы.

Подытоживая каждый маленький шаг, хорошо делать это осознанно, продумать способ, с помощью которого поздравлять себя за успехи.

Как мечты человека помогают достичь успеха: сочинение

Мечты человека помогают достичь успеха
Мы бы не могли добиваться высот, если бы не наши стремления. Цели закаляют дух, так как заставляют идти вперед несмотря ни на что. «Как мечты человека помогают достичь успеха?» — сочинение:

Иногда мечтающего человека упрекают в том, что он жаждет невозможного. Да, вполне вероятно, что окружающих можно понять. Однако если поставить себя на место того человека, который имеет мечту, почувствовать его душевное состояние, то можно представить себе всю ту убежденность в реалистичности желаний, которую он испытывает. И это не просто иллюзия.

Человеческие мечты действительно помогают добиться успеха. Ведь, по сути, они являются своеобразной «отправной точкой» для того, чтобы начать к этому успеху идти. Если бы в мире не существовало понятия мечты, то мы не увидели бы такого количества успешных и знаменитых людей. Ведь каждый из них в свое время, был обычным человеком, как и мы с вами. Но именно самосовершенствование и стойкая вера в собственную мечту, а также усилия помогли ему стать тем, кем тот или иной человек теперь является.

Конечно, далеко не все мечты сбываются. Однако даже если на пути к цели, она разрушилась, как песочный замок, то не стоит расстраиваться. Возможно, это временное явление, а после подходы к мечте вновь возникнут. Либо же ее место займет другая цель, более высокая и значимая.

Можно сказать, что мечты служат катализатором и мотиватором. Двигаться вперед без них было бы невозможно.

Рассуждение 2

У каждого человека есть мечта. Кто-то старательно к ней идет, добивается хороших результатов, а кто-то ничего не делает. Не потому, что он ленивый или ему это не по силам — нет, не поэтому. А потому что он боится: боится опозориться, сделать что-то не так или получить осуждение со стороны других людей. Главное его препятствие — страх. Именно он не дает двигаться дальше.

Сергей Викторович Мизеров поднимает проблему «зависимость человека от окружающих его людей и обстоятельств». Автор показывает, как могут повлиять чужие слова и убеждения на главного героя. Мальчик по имени Колька был обычным ребенком. Мечтал, что когда-нибудь сможет стать летчиком. Но он жил в деревне, которая была далеко от цивилизации, где данная мечта «казалась безумием». Никто о таком и не думал, все знали, что их ждет в будущем — «жизненная стезя каждого человека здесь была ровной и прямой». На мальчика смотрели как на сумасшедшего, а отец надеялся, что «вздорная идея» пройдет и сын образумится.

В такой ситуации нужно иметь крепкие нервы и большое желание, чтобы не бросить свою мечту. Ведь когда все против, очень трудно бороться. Не каждый может справиться с нахлынувшим негативом, особенно это касается ребенка. Если с детства говорить малышу, что его мечта — это вздор, который должен пройти, то в этом случае могут быть два исхода. Первый — ребенок слушается взрослых и убивает в себе мечту. Таким образом, он становится таким же, как и все, но абсолютно пустым, лишенный внутреннего себя. Второй — ребенок не слушает родителей и своих близких, а идет к своей цели. Он не обращает внимания на чужие слова, прислушиваясь только к своему сердцу. Оба случая несут в себе много боли и переживаний, по этой причине я хочу, чтобы родители поддерживали своих детей. Неважно насколько их мечта неосуществима, неважно насколько сложна, важно, чтобы родные были рядом. Чтобы смогли помочь и успокоить, когда что-то не получается. Хотя, даже обычное присутствие может подарить ребенку надежду и дать сил на то, чтобы не сдаваться и продолжать путь.

В этой истории про Кольку, Сергей Викторович показывает, как поддержка родных, а точнее ее полное отсутствие, направляет мальчика. Он боится сделать шаг, он задается вопросом — «Что я там буду делать один?», страх сковывает его и не дает шанса на осуществление цели. И он, недолго думая, мальчишка покупает обратный билет домой. В том, что он испугался есть и его вина, но также и родителей. Именно они закладывают в ребенке необходимые знания и убеждения, которые впоследствии могут негативно сказаться на жизни уже взрослого человека.

Многие великие люди простые выходцы из народа, поэтому не нужно бояться своего желания стать кем-то важным, чем просто влачить свое существование. Если слова для вас не представляют особой важности, тогда вспомните Ломоносова, великого человека из обычной крестьянской семьи, где никто даже не думал уехать из деревни, не, то что стать ученым. Или же вспомните кто такой Крис Гарднер. Человек, который остался без крыши над головой с ребенком на руках, стал владельцем преуспевающей компании. Необходимо помнить, что жизнь одна. И она дана нам, чтобы мы прожили ее так, как хотим мы, а не так как хочет кто-то другой.

Как мечта помогает человеку преодолеть трудности: эссе

Мечта помогает человеку преодолеть трудности
Христиане верят в Бога. А вот человек, имеющий светлую цель, черпает силы именно из нее. «Как мечта помогает человеку преодолеть трудности?» — эссе:

Всякий раз представляя себе достижение своей цели, человек все больше и больше осознает, что это может быть реальностью, если не сдаваться, и приложить некие усилия. Постоянная визуализация мечты подобна некой искре, которая словно воспламеняет душу изнутри. Это что-то сродни влюбленности, с тем лишь отличием, что мечта направлена скорее на деятельность по улучшению себя и сложившейся ситуации.

Но на пути возникают и трудности. И именно здесь проявляется полезная функция мечты. Она помогает бороться с неурядицами и преградами, и преодолевать их на пути к успеху. Конечно же, даже у самого стойкого человека бывают периоды, когда он опускает руки, ему кажется, что нет сил идти дальше. Однако мечта все же дает жизненные силы и волю, которая помогает добиваться высот. И это очень важно. Не имеющий мечты человек слаб в сравнении с тем, кто ею окрылен.

Именно поэтому мечтающий человек может свернуть горы и добиться всего в этой жизни. Поскольку трудностей для него не существует. Его движение напоминает бег с препятствиями. Да, возможно, он не сможет перепрыгнуть через очередное колесо, зацепится за него и упадет. Однако потом отряхнется, вспомнит куда двигался и зачем, и, стиснув зубы, будет бежать дальше. И, обязательно добьется цели, придет к вершине, чего бы ему это не стоило.

9.3. Что дает человеку мечта? (по тексту В.П. Крапивина)

Мечта – это то, что хочет воплотить человек в реальную жизнь. Каждый человек, у которого есть собственная мечта, готов пойти на все ради ее исполнения. Никакие трудности не испугают человека, если для него действительно дорога его мечта. Если мечта не мнимая и не фальшивая, а настоящая, то человек сделает все, чтобы ее осуществить. Любая вещь, которая так или иначе связана с осуществлением мечты, ценна человеку, и он не готов так просто с ней попрощаться. Мечта делает человека сильнее, она помогает в формировании таких внутренних качеств, как смелость, храбрость, мужественность, сила духа. Человек, у которого нет никакой мечты, ничего не хочет от жизни, у него нет никаких целей, к которым он стремится. Человек же, у которого есть мечта, знает, к чему ему нужно стремиться. Ради достижения своей цели он начинает работать и совершать конкретные действия, чтобы воплотить желаемое в реальность.

О том, что дает человеку мечта, размышляет в своем тексте В.П. Крапивин.

Мечта Валерки заключается в путешествиях. Герой постоянно носит с собой сумку, в которой лежит географическая карта, на которой Валерка отмечает как те путешествия, которые совершил, так и те путешествия, которые собирается совершить в дальнейшем (предложения 19-26). Автор показывает, что перед Валеркой, имеющим мечту, стоят жизненные цели, связанные с путешествиями. Валерка не просто мечтает, а в свои одиннадцать лет уже совершает небольшие путешествия. Это говорит о том, что мечта Валерки способствует тому, что он не сидит на месте, а совершает конкретные действия для того, чтобы его мечта осуществилась. В свои одиннадцать лет он уже знает, чего он хочет от жизни. В предложениях 1-2, 39-47 показано, как Валерка, потерявший сумку с картой, делает все, чтобы найти свою сумку и уберечь свою мечту. Валерка не боится в одиночку побежать в лес, где он может заблудиться или встретиться с подстерегающими опасностями, он не боится опоздать на последний пароход. Для Валерки мечта – самое важное в жизни. И именно эта мечта делает героя смелым и храбрым человеком, готовым преодолевать все жизненные испытания.

Поднятая в тексте проблема затрагивается и в других художественных произведениях. В романе В.А. Каверина «Два капитана» показано, что мечта оказывает на жизнь человека огромное воздействие. Саня Григорьев имеет мечту: стать капитаном и найти пропавшую экспедицию капитана Татаринова. На пути к своей мечте герой сталкивается с различными жизненными трудностями, однако мечта закаляет характер Сани Григорьева. Он не позволяет себе опускать руки, постоянно борется за то, чтобы воплотить свою мечту в жизнь. В.А. Каверин показывает, что мечта делает Саню Григорьева сильным, смелым и мужественным человеком, который идет к своей мечте, не сворачивая с пути.

Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод о том, что мечта делает человека сильнее, формирует внутренние качества, которые помогают преодолевать препятствия и делать все для осуществления желаемого.

С полным текстом В.П. Крапивина можно ознакомиться по ссылке

.

Вариант 4 — сочинения 9.1. и 9.2.:

• 9.1. «Если пропустить наречия, смысл текста не будет искажён, но исчезнут полутона, которые придают речи особое художественное значение» — И.Б. Голуб
• 9.2. «Каждый бережёт свою мечту…» (по тексту В.П. Крапивина)

5 сочинений на тему мечта

Ниже перед вами предоставлены 5 сочинений на тему «Мечта«, темы такие: 1 «Мечта в жизни современного человека», 2 «Мечтать не вредно», 3 «Мечта и реальность в XXI веке», 4 «Насколько осуществимы мечты современной молодежи?», 5 «Мечты и разочарования». Спуститесь ниже и выбирайте нужное сочинение.

Сочинение на тему: «Мечта в жизни современного человека»

У современного человека нет времени мечтать. Он слишком занят, у него очень много работы, и редко выпадают свободные дни для отдыха. Нынешнему поколению мечты заменили амбиции и смелые претензии на высокую зарплату и перспективную карьеру. В бешеном ритме XXI века почти не осталось места творчеству и полету фантазии. Не зря еще в прошлом столетии многие философы, культурологи, социологи били тревогу, что культура исчезла из общества, уступив место цивилизации. А главным признаком последней, как известно, являются консервация и последующее омертвение общественных форм.

Неудивительно, что люди разучились мечтать. Они настроены по-деловому, но хуже всего, что считают такой подход правильным. В практическом смысле эта позиция себя оправдывает: те, кто все время посвящает работе, как правило, добиваются положительных результатов, однако это происходит в ущерб духовному развитию.
А между тем современная жизнь позволяет мечтать. Человек живет в комфортных условиях со всеми удобствами, ему не нужно прилагать титанических усилий, чтобы добыть себе жилье и пропитание, как было еще столетие назад. Но люди сами втянулись в сумасшедший ритм, который набирает обороты и не оставляет времени для досуга. Однако ничто не мешает человеку хотя бы иногда расслабиться и заниматься, чем он хочет. Способность мечтать заложена в людях с рождения. Поэтому отказ от мечты приводит к духовной деградации личности. Нельзя не согласиться с героем известного фильма, что люди скучно живут, так как разучились совершать маленькие безумства, например, – залезать на балкон к любимой женщине.
Однако в жизни человека всегда есть место для мечты. Смелые планы и светлые надежды на будущее как минимум поднимают настроение, а при определенных усилиях приводят к не менее блестящим результатам, чем упорный труд в ущерб личному самосовершенствованию. Поэтому даже при самом плотном графике работы и видимом отсутствии свободного времени человек обязательно должен о чем-нибудь помечтать – даже о самом несбыточном и невероятном; это, по крайней мере, внушает оптимизм и поддерживает надежду на лучшее. Практика показывает, что многие талантливые, состоявшиеся люди часто соединяют мечты с деловым подходом и таким образом реализуют свой идеал. Данный опыт доказывает, что в наши дни возможно сочетание мечты и карьеры с деньгами. Поэтому несмотря на печальные прогнозы упомянутых ученых есть основания верить, что даже в бурной современной жизни есть место мечте.

Сочинение на тему: «Мечтать не вредно»

 

Часто можно услышать фразу «Мечтать не вредно», которая, к сожалению, имеет саркастический оттенок: люди так говорят, когда, либо хотят высмеять человека, осмелившегося дать свободу полету фантазии, либо подвергают сомнению саму возможность реализации какого-нибудь смелого плана. А между тем мечта – это духовное и моральное начало, которое поддерживает в людях веру в себя и лучшее будущее. Убить в себе мечту – значит подавить в сердце радость и оптимизм. С этой точки зрения упомянутое высказывание следует понимать буквально: хорошие, светлые, добрые фантазии еще никому не вредили – напротив, история знает немало примеров, когда талантливые люди, вдохновленные любовью к своему делу и верой в успех, опережали время и добивались невозможного.

С другой стороны, нельзя забывать о том, что мечты всегда нужно соотносить с реальностью и соразмерять с собственными силами. В противном случае человека неизбежно ждет разочарование, которое почти всегда приводит к упадку сил или отчаянию. Также следует помнить, что осуществление мечты немыслимо без тяжелого, упорного труда. Претворение творческих планов в жизнь невозможно без томительного ожидания, ошибок и даже временных поражений. И человеку, который строит воздушные замки без учета указанных факторов, который не готов к испытаниям, трудностям, лишениям, действительно вредно мечтать. В описанном случае указанная фраза в ироничном смысле более чем уместна. Порой бывает полезно поставить фантазера на место, опустить его с земли на небо, избавить его от грез, которые, в отличие от мечты, невыполнимы.
В наше время рассматриваемая проблема особенно актуальна в отношении подрастающего поколения, которое, планируя жизнь, часто ставит себе слишком высокую планку, и, не добившись желаемого результата, опускает руки. Это относится и ко многим состоявшимся людям, которые порой желают достичь невозможного, и, как правило, редко реализуют свои дерзкие амбиции. В свете приведенных аргументов можно сказать, что мечта бывает как вредной, так и полезной. Одних она возводит через тернии к звездам, а других низводит в пропасть отчаяния. В данном случае уместно говорить о принципе знаменитой золотой середины, провозглашенной еще до нашей эры древнегреческим философом Аристотелем, то есть о правильном балансе сил и возможностей человека с заявленной мечтой.

Сочинение на тему: «Мечта и реальность в XXI веке»

 

В современное время не принято и не модно мечтать. В наши дни люди заняты другим: карьерой, воспитанием детей, заработком, развлечениями. Сейчас мечтатели – редкость, которая, наверное, скорее удивит, чем обрадует вдумчивого наблюдателя. А между тем именно теперь, в XXI веке, возможностей для воплощения мечты в жизнь очень много. Еще совсем недавно, в XIX столетии, общество было консервативным и сковывало развитие личности. Человек был привязан к определенному сословию, классу, своему социальному статусу, и, следовательно, профессия, образ жизни и даже семейное положение были заранее обусловлены его происхождением.
Но сейчас другое дело – современный социум демократичен, либерален, открыт для всего нового; люди живут в так называемом обществе равных возможностей. Следовательно, юридически и практически созданы почти идеальные условия для реализации самых смелых мечтаний. В XXI веке фактически любой человек может пробиться из грязи в князи (что так часто с большей или меньшей убедительностью демонстрируют многочисленные голливудские фильмы). Таким образом, в наши дни мечта как никогда близка к реальности.
Однако парадокс современного времени заключается в том, что при наличии свободы и условий для реализации даже самых смелых планов мечтатели в буквальном смысле перевелись. Самые амбициозные мечты были реализованы в прошлом, как раз тогда, когда общество всячески препятствовало нововведениям и противилось ученым, поэтам, музыкантам, художникам, осмелившимся выйти за рамки устоявшихся социальных устоев. Выходит, что эти люди добивались невозможного не благодаря, а вопреки условиям своей жизни. История показывает, что мечта максимально близка к реализации, когда все препятствует ее воплощению. Сейчас же, когда ничто не мешает людям достигать своих целей, человек, кажется, разучился мечтать. По крайней мере, в последнее время действительно стоящих ноу-хау, которые бы потрясли мир, можно по пальцам пересчитать, в то время как в новое время такие открытия следовали одно за другим, поражая современников смелостью их авторов.
Хочется верить, что все вышесказанное – это не аксиома и что люди XXI века еще станут свидетелями грандиозных совершений, достойных пера поэта или кисти художника. Ведь мечта – это духовный и нравственный двигатель прогресса, без которого человечество не может существовать.

Сочинение на тему: «Насколько осуществимы мечты современной молодежи?»

 

Современная молодежь – это своеобразный феномен XXI века. Она полна противоречий, но в то же время единодушно признана «нашим будущим». Нынешнее поколение находится в постоянном поиске, ему явно не хватает идей, и тем не менее, его считают двигателем прогресса. В последнее время можно наблюдать такое интересное явление, как омолаживание общества вообще и культуры в частности (один из самых ярких примеров – так называемый янг-адалт в художественной прозе).
Это говорит о возрастании роли молодежи в современном социуме. В свете вышесказанного встает вопрос: а что может предложить социум для молодежи? Что он делает для воплощения ее мечты? С формальной точки зрения, для молодых людей созданы все условия для того, чтобы они реализовали свои амбиции. Существует множество программ помощи молодым практикантам и специалистам, разрабатываются планы по поддержанию семей с детьми. Однако молодежь по-прежнему не устроена, а рассматриваемая проблема вновь и вновь поднимается в СМИ, что говорит об ее актуальности.
Осуществление мечты, в первую очередь, зависит не от материальных благ, а от внутреннего состояния человека. История знает немало примеров, когда люди достигали потрясающих результатов и блестящих успехов, оставаясь при этом в нищете. Воплощение мечты – это во многом отражение умонастроения ее носителя. Цельная, гармоничная, сильная личность почти всегда добьется своего. А молодому поколению XXI века, как уже говорилось выше, к сожалению, не хватает идей. Известно, что именно идеология формирует мировоззрение и веру в успех – то есть те два фактора, от которых зависит осуществление мечты. Пока в умах и сердцах людей нет ярко выраженного духовного начала о претворении мечты в жизнь не может быть и речи.
Но надо отдать должное современной молодежи за то, что она не опускает руки и активно ищет свое место в жизни. Видя ее старания, хочется пожелать ей терпения и трудолюбия. На наш взгляд, главная проблема молодых людей XXI века – это отсутствие четкого понимая того, что они сами хотят. Результаты опросов молодежи о мечте кратко можно свести к одному ответу – построить дом, воспитать сына и посадить дерево. В данном случае речь идет, в первую очередь, о рождении детей и стабильном материальном положении. Впрочем, в этом отчасти виновно устройство современного общества, которое настолько нестабильно и изменчиво, что подростки, планируя будущую жизнь, чаще всего думают о заработке и жилье.

Сочинение на тему: «Мечты и разочарования»

 

В большинстве случаев мечты людей не сбываются, и тогда вместо радостной надежды наступают глубокая досада и уныние. Эти два чувства очень опасны, так как могут привести к депрессии и разочарованию в жизни. Поэтому опасно строить грандиозные планы без учета собственных сил и возможностей.
Вместе с тем ошибки делают человека сильнее. Неудачи выявляют слабые стороны личности и ее недостатки. Умные люди извлекают из разочарований пользу и открывают в себе новые силы и возможности для движения к цели. Но чаще всего при малейшем препятствии человек падает духом и опускает руки. Мечта – это духовная опора для людей, без которой они не могут жить. Однако, когда человек строит большие планы на будущее, он должен быть заранее готов к провалам. Тогда и временные неудачи покажутся легкими и необременительными.
Практика показывает, что труднее всего разочарования переживают молодые люди, которые психологически не готовы к неудачам, так как они жаждут немедленного и быстрого успеха. К сожалению, почти всегда люди склонны обвинять в провалах не себя, а других. И лишь немногие анализируют собственные оплошности и делают вывод в свою пользу. Но хуже всего, когда человек разочаровывается не только в собственных результатах, но и в самой мечте. Это может быть неудовлетворенность в работе, усталость от постоянного напряжения и труда при достижении поставленной цели. Разочарование возникает при отсутствии поддержки друзей, невнимании родных и близких. И только действительно сильные личности способны преодолеть эти препятствия и найти в себе силы двигаться дальше в одиночку.
Практика показывает, что человек больше склонен к досаде и раздражению, чем к терпению и долгому ожиданию. Поэтому лишь единицы преодолевают трудности и добиваются реализации мечты. А некоторые люди при крупных неудачах пересматривают свои взгляды на жизнь и ставят себе иную цель, которая им по силам. С возрастом человек становится спокойнее, мудрее, рассудительнее и часто меняет грандиозные амбиции на более скромные планы и таким образом избегает разочарования и в конце концов добивается определенных положительных результатов. Разочарования не ломают тех людей, которые не ослеплены мечтой и трезво оценивают свои возможности. Широкий светлый взгляд на жизнь, не обремененный фанатичным увлечением, – залог душевного спокойствия и веры в собственный успех.

 

Почему важно уметь мечтать? | Литерагуру

(343 слова) Человек должен уметь мечтать, ведь это умение обеспечивает его личностный рост. Мы развиваемся благодаря возвышенным и благородным порывам души, и только грандиозные планы могут породить весомый результат. Чтобы убедиться в этом, достаточно привести примеры из литературы.

В книге А. С. Пушкина «Капитанская дочка» героиня мечтала о любви. Ее стремления никто не понимал, потому что бесприданница в те времена должна была радоваться любому предложению. Но Марья хотела только брака по любви, поэтому даже отказала Швабрину, который был весьма выгодным вариантом, да еще и единственным к тому же. Но чистота помыслов Марьи обеспечила ей духовную и нравственную чистоту: ей были чужды меркантильные расчеты. Собственно, этим она и привлекла внимание Петра, благородного дворянина, который прибыл на службу в крепость. Девушка смогла полюбить его, и он ответил тем же, ведь видел перед собой добронравную и принципиальную женщину, которой важны не деньги его семьи, а чувства. Так, умение мечтать помогло героине найти любовь, построить прекрасную семью и сохранить в душе все самые лучшие качества.

В рассказе М. Шолохова «Судьба человека» герой очень любил свою семью, поэтому мечтал вернуться домой с фронта поскорее. Разумеется, это желание породило решимость защищать родину до последнего, ведь для Андрея отечество означало родных людей, которые ждали его помощи. И он честно сражался за то, чтобы огородить жену, дочерей и сына от ужасов войны и плена. Фронтовая жизнь далась ему тяжело, он был в плену и в сражении, везде мужественно претерпевал страдания и лишения. Но за это время его семья погибла. Возвращаться было не к кому. Он было махнул на себя рукой, но встретил по дороге мальчика, который тоже остался один. Соколов приютил его и назвался ему отцом. Так, мечта о семейной жизни не дала сломленному человеку пропасть от горя, она вдохновила его начать все заново и помочь ребенку сделать то же самое.

Таким образом, умение мечтать не только служит стимулятором личностного роста, но и становится нашим главным оружием против неудач и уныния. Человек, который дает волю воображению, к чему-то стремится, всегда находит силы и веру в себя, чтобы подняться после падения и начать жить заново, ведь у него есть идеал, к которому нужно стремиться.

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Сочинение » Стоит ли мечтать о несбыточном?»

Стоит ли мечтать о несбыточном?

Я думаю, что мечтать нужно всегда и обо всем. Никто не может нам запретить мечтать. А что такое мечта? Мечта- это сокровенное желание, драгоценные мысли человека. Исполнение мечты приносит счастье и удовлетворение. И только от нас зависит, станут ли мечты реальностью. Путь к мечте не бывает без трудностей. Для этого нужно приложить немало усилий и терпения. Кто-то не может преодолеть преграды и оставляет свою мечту на полпути к ее исполнению. Другие же стараются и терпят все трудности до конца, и тогда им в награду достается приз – осуществление заветной мечты. В этот момент человек неимоверно счастлив. Он понимает, что все делал не зря. А иногда даже несбыточные мечты могут воплотиться в реальность, ведь невозможное возможно. Мечта – это путеводная нить, которая ведет нас по жизни. Главное, не предать ее и стремиться исполнить всеми силами. Но мечты не всегда сбываются. Многие отчаиваются и опускают руки, но нельзя сдаваться, нужно пробовать снова и снова, пока не получится, пока не будет достигнута цель.

За примерами давайте обратимся к произведениям художественной литературы. В рассказе А.И.Куприна «Гранатовый браслет» у героя была несбыточная мечта. Желтков хотел добиться внимания княгини Веры Николаевны. Он писал ей любовные письма, хранил вещи, которые она обронила, а на день рождения подарил ей гранатовый браслет. Желтков очень любил Веру, но понимал, что никогда не добьется взаимности от княгини. Он и не требовал. Ему было достаточно того, что ее руки касаются его писем, и она знает о его существовании. Но однажды Вера попросила прекратить писать ей письма. В этот же день домой к Желткову пришли брат и муж княгини и сказали оставить в покое Веру. Желтков понял, что доставляет Вере Николаевне неудобства и решил больше не беспокоить ее. Он потерял смысл жизни и свою мечту. Желтков из-за этого покончил с собой. Княгиня пришла попрощаться с ним и поняла, что ее никто так не любил, как он. Она так мечтала о настоящей и чистой любви, но не заметила, как сама упустила ее. Восемь лет Желтков был верен Вере, но только после его смерти она осознала, что потеряла. Увы, но их мечтам не суждено было сбыться!

Еще одно произведение, где поднимается тема мечты- роман М.А.Булгакова «Мастер и Маргарита». Герой романа Мастер мечтает издать свою книгу. Для этого он ушел с работы и снял подвальчик, где будет писать книгу. Мастер писал днем и ночью, он был очень воодушевлен своей работой. Отрывки из его будущей книги оценивала любимая женщина Мастера- Маргарита. Ей очень нравилось то, что делает Мастер. Отрывки из романа она читала с увлечением. Она была единственной, кто поддерживал Мастера. Когда книга о Понтии Пилате была закончена, Мастер отправился в редакцию. Но его книгу там только раскритиковали и, конечно, отказались ее печатать. Это настолько огорчило Мастера, что он сжег свои рукописи. И дальше его жизнь пошла под откос. Подвал, который он снимал, у него отобрали, после чего он попал в психиатрическую больницу, не успев сказать об этом Маргарите, которая потом будет его очень долго искать. Так, не только мечта Мастера оказалась несбыточной, но и его жизнь изменилась не в лучшую сторону.

В заключение я хочу сказать, чтобы люди не боялись мечтать о несбыточном, ведь кто знает, может это и осуществиться. Мечты делают человека целеустремленным и упорным, потому что мечта – это наш внутренний стержень. Мы должны следовать за мечтой, какой бы неосуществимой она ни казалась. Все в наших руках, все зависит от нашей силы воли. Пусть ваши мечты становятся реальностью!

Итоговое сочинение Мечта и реальность

Романтическая повесть «Алые паруса» — одно из лучших произведений Александра Грина. Путь к созданию этой повести был долгим. Автор неоднократно изменял и переписывал текст, пока добился желаемого. Он стремился создать идеальный мир, где живут прекрасные герои и где любовь, мечта, сказка способны победить грубость и черствость. И достиг своей цели. Писатель изобразил «необычайные обстоятельства, в которых должно было свершиться нечто решительное». «Алые паруса» — это сказка о поэтической любви, о всепобеждающей возвышенной мечте.

Жизнь героини повести, юной Ассоль, довольно несчастна: у нее не было подруг, дети избегали ее, а взрослые переносили на нее нелюбовь к ее отцу. Над девочкой смеялись и оскорбляли ее. Но добрый Лонгрен подбадривал дочку: «Э, Ассоль, — говорил он, — разве они умеют любить? Надо уметь любить, а этого-то они не могут». И он брал девочку на руки и крепко целовал. Под влиянием отца, который ее обожал, Ассоль создала себе некий мир грез, в котором все было прекрасно, все люди были добрыми и любили друг друга. И однажды в лесу, увлеченная игрой с игрушечным кораблем и придуманной ей самой историей, девочка случайно встретилась с незнакомцем, который представился «самым главным волшебником» и рассказал ей невероятную историю, о том, что ждет ее в будущем. «Однажды утром в морской дали под солнцем сверкнет алый парус. Сияющая громада алых парусов белого корабля двинется, рассекая волны, прямо к тебе… Тогда ты увидишь храброго красивого принца… «Здравствуй, Ассоль! — скажет он. — Далеко-далеко отсюда я увидел тебя во сне и приехал, чтобы увезти тебя навсегда в свое царство… И ты уедешь навсегда в блистательную страну, где всходит солнце и где звезды спустятся с неба, чтобы поздравить тебя с приездом». И девочка поверила загадочному волшебнику. И все последующие годы продолжала жить с этой верой и ждать, когда приедет за ней ее принц. Она ждала, не обращая внимания на смех, подтрунивания и издевки людей.

А в это время где-то далеко подрастал мальчик, мечтавший стать капитаном и еще не знавший, что ему суждено исполнить мечту всей жизни одной прекрасной девушки. Грэй также жил в своем прекрасном мире. Он мечтал о море, жил этой мечтой, которая для него составляла единственно возможное счастье, объединяющее в себе «опасность, риск, власть природы, свет далекой страны, чудесную неизвестность, мелькающую любовь, цветущую свиданием и разлукой; увлекательное кипение встреч, лиц, событий; безмерное разнообразие жизни…»

Так жили они долгих семь лет, жили каждый своей мечтой, не зная, что постепенно идут навстречу друг другу. И, конечно же, однажды наступил день, когда они встретились. Грэй увидел спящую в тени ветвей девушку, и «всё стронулось, все усмехнулось в нем». Она сразу же пленила сердце юноши, и, поддавшись своему чувству, он снял со своего пальца кольцо и осторожно надел его на мизинец Ассоль. Девушка ничего не почувствовала. Но, проснувшись и обнаружив на пальце кольцо, она уже не сомневалась, что оно принадлежит ее принцу. Между тем, Грэй случайно узнал о мечте девушки, и это подтолкнуло его к действию. С небывалым вдохновением взялся он за воплощение своей идеи — и через несколько дней прекрасный корабль с алыми парусами был готов принять на свой борт самую главную драгоценность.

Грэй воплотил в жизнь мечту Ассоль и добился своего собственного счастья. Он знал, что его счастье — эта прекрасная девушка, которая помогла ему понять истину. А истина эта заключается в том, «чтобы делать так называемые чудеса своими руками». Благодаря силе любви, искренней вере в свою мечту, соединились в одну судьбы двух людей, которые теперь навсегда сохранятся для них «в алом отблеске парусов, созданных глубиной сердца, знающего, что такое любовь».

Всего: 568 слов

Голос мечты 11 класс Сочинения на свободную тему :: Litra.RU :: Только отличные сочинения

Есть что добавить? Присылай нам свои работы, получай litr`ы и обменивай их на майки, тетради и ручки от Litra.ru!

/ Сочинения / Сочинения на свободную тему / 11 класс / Голос мечты     Каждый человек хотя бы однажды о чём-то мечтал. Мечты, рождаясь в раннем детстве, не покидают нас до конца жизни. Какие-то из них воплощаются в реальность, другие умирают, так как становятся ненужными. А есть такие, которые так и остаются всего лишь мечтами.     Почему человеку необходимо мечтать? Почему существуют романтики, которые верят в мечту и любят фантазировать?     Люди мечтают потому, что им чего-то не хватает. Ведь мы никогда не мечтаем о том, что уже имеем. Мы грезим от недостатка чего-либо; мечтаем в надежде повысить себе настроение; мечтаем, чтобы хоть в наших мечтах можно было приблизиться к тому, чего мы так хотим.     Мне кажется, что мечты — это то, чем живет человек, то, что дает ему полноценную, полную событиями, радостями и огорчениями жизнь. Мечта — это то, что позволяет совершенствоваться человеку внутренне, физически, духовно, умственно. Мечта помогает сделать человека более целеустремленным, более жизнерадостным. И, конечно, мечта — это двигатель любви. Если есть любовь, значит, есть мечта. Одно без другого существовать не может.     По-моему, тот человек, который не грезит о чем-нибудь, мертв духовно, мертв морально. Если человек не мечтает, значит, он живет, как машина.     Мечтать могут все, но добиваться своей мечты могут только сильные духом люди. Только сильные люди могут пробить все преграды на своем пути. Только сильные люди способны осуществить то, чего они хотят. К сожалению, таких людей в современном мире не так уж много.     В мечте скрыта огромная сила. Но мечта может оказаться и ловушкой. Случается, что человек лучшие годы жизни посвящает воплощению мечты, но все напрасно. Известно, что чего-то достигают в жизни те люди, у кого есть мечта. И, в то же время, мы часто прячем свои мечты и от других, и даже от себя.     Конечно, не все мечты осуществимы. Многое зависит от того, можем ли мы отличить мечту от иллюзий.     Мечты рождаются под влиянием различных обстоятельств. В одних случаях они формируются в связи с интересами, любовью к какому-то делу. К сожалению, некоторые люди теряют способность мечтать в жизненной рутине. А может, они потеряли всякую надежду на чудо, исполнение своей мечты, или их кто-то вверг в сомнения.     Но в этой жизни надо уметь мечтать. Я верю, что мечты — это не уход от действительности, а средство приблизиться к ней. Есть люди, которые могут «сворачивать горы», добиваясь своих самых амбициозных целей. А есть те, у кого так мало энергии, что они порой не могут даже понять себя, определить свои цели в жизни, не говоря о том, чтобы их реализовать.     Все в наших руках, надо лишь захотеть, приложить все старания, все свое упорство. Пусть оно и не такое сильное, как у других, более твердых духом, но надо постараться. Тогда появятся результаты, которые будут и дальше стимулировать идти по намеченному пути.     Таким образом, мечта может стать первым шагом к достижению цели.     Авторы многих классических произведений показали, что мечты, не подкреплённые желанием их воплотить, не приносят героям счастья. Так, героиня драмы Островского «Гроза» Катерина Кабанова была несчастлива в семье мужа, так как не чувствовала к себе любви и доброты. Упрекаемая Кабанихой, лишённая заботы Тихона, Катерина чувствовала себя одинокой и часто мечтала о родном доме. Но, согласно домостроевским порядкам, путь домой для неё был закрыт.     Герой одноимённого романа Гончарова Илья Ильич Обломов из-за «байбачества», совершенной инертности, неспособности активно действовать – из-за «обломовщины» — не смог жениться на Ольге Ильинской, не стал преобразовывать свою Обломовку. Он прожил скучную и бездеятельную жизнь. Планы и мечты так и остались мечтами.     Утешения праведника Луки из пьесы М. Горького «На дне» основаны на вере в возможности человека: «Человек – всё может… лишь бы захотел…». Поэтому он стремится утешить людей, сказать им при жизни добрые слова. Так, больному алкоголизмом Актёру Лука рассказывает о специальной лечебнице, где можно излечиться. Но социальные проблемы, слабость духа, неверие в свои силы, пессимизм похоронили не только Актёра, но и всех обитателей ночлежки «на дне» жизни.     По-моему, мечтать – это прекрасно! Только в мечтах, фантазиях мы можем представить и даже прочувствовать то, что никогда не случится в реальности. Но мечты реализуются, если приложить много стараний для их воплощения. 0 человек просмотрели эту страницу. Зарегистрируйся или войди и узнай сколько человек из твоей школы уже списали это сочинение. / Сочинения / Сочинения на свободную тему / 11 класс / Голос мечты

Почему вам следует записывать свои сны

Возможно, вы не слишком много думаете о своих снах, но они могут быть мощным источником информации о том, что происходит в вашем подсознании. Каждый раз, когда вы засыпаете, на самом деле засыпает ваше сознательное «я».

Ваше бессознательное все еще очень активно, и именно тогда оно начинает играть, выдвигая на передний план идеи, которые лежали внутри в течение долгого времени. Если вы действительно уделяете больше внимания своим мечтам, вы можете получить ответы на самые важные вопросы и решения самых сложных проблем.

Проблема в том, что большинство людей не обращают внимания на свои мечты. Они должны были заснуть, увидеть сон, а затем проснуться и продолжить свою жизнь. Они могут вспоминать фрагменты сна здесь и там, особенно если это происходит вскоре после пробуждения, а сон был особенно эпическим. Однако это воспоминание скоро исчезнет, ​​и детали будут сливаться и размываться друг в друге, превращаясь в бессвязную массу образов, когда они пытаются вспомнить.

Особенность снов в том, что они наиболее отчетливо вспоминаются в первые несколько минут бодрствования.Это решающий момент, потому что после этого все исчезает.

Вы должны записывать все, что вы можете вспомнить о своем сне, сразу после пробуждения, пока воспоминания еще свежи, а затем вы можете просмотреть их позже, пытаясь выяснить, что сон пытался вам сказать.

Вы можете сделать это разными способами, например, записав свое описание деталей, используя приложение преобразования речи в текст или старую добрую ручку и бумагу.

Ручка и бумага — самые привлекательные из них, поскольку они заставляют вас серьезно задуматься о том, что вы помните, когда вы пытаетесь описать это подробно.Позже вы даже можете написать об этом должным образом с помощью таких сервисов, как Assignment Masters, EssayMama, Ninja Essays или AustralianWritings.

Тем не менее, вот 5 причин, почему все это полезно для вас:

1. Вы можете вспомнить свои мечты

Вы забываете о своих снах в считанные минуты после пробуждения. Фактически, менее чем за минуту вы обычно забываете более 80% своего сна. Вот почему важно начать записывать его немедленно, пока он еще свеж в вашей памяти.

Это позволяет вам получить все детали правильно, чтобы вы могли изучить их позже, чтобы выяснить, что ваше подсознание пытается вам сказать. Помните, что ваше бессознательное похоже на мускул, а это значит, что чем больше вы его тренируете, тем легче вам будет вспоминать свои сны.

2. Вы общаетесь со своим бессознательным

Ваше бессознательное иногда называют вашим Высшим Я и не зря. Он представляет собой те части вас, которые скрыты от вашего сознательного состояния.По-своему бессознательное представляет собой вас целиком. Эта часть вас любит посылать вам тонкие сообщения со всеми типами информации.

Когда вы пишете свои сны сразу после пробуждения, вы посылаете сообщение своему бессознательному, что вы слушаете то, что оно говорит. Со временем у вас будет больше ясности в отношении сообщений, которые он пытается вам отправить, и он также будет отправлять вам больше сообщений, которые вы должны расшифровать.

В конечном счете, бессознательное похоже на мускул, а это значит, что постоянное включение его в работу только делает его со временем сильнее.В конце концов, вы будете в гармонии со своим бессознательным даже днем ​​в часы бодрствования.

3. Осознанные сновидения стали лучше

Проще говоря, осознанное сновидение — это сновидение с осознанием того, что вы спите, и, таким образом, с возможностью контролировать свои сновидения. Осознанные сновидения как явление известно уже давно, и даже буддийские монахи знают об этой технике.

На самом деле, самые лучшие практики глубокой медитации могут видеть сны в бодрствующем состоянии и полностью контролировать свои сновидения.

Когда вы действительно научитесь осознанным сновидениям, у вас будет полный контроль не только над объектами сновидений, но и над самими сценариями сновидений.

Это хорошая вещь. Обычно во сне мы боимся чего-то плохого, например, что-то пугающее преследует нас, или мы падаем, или что-то в этом роде.

Однако, когда вы отвечаете за сценарий сновидения, вы можете легко превратить сон в приятный, когда он превратится в кошмар. Вы даже можете без страха исследовать темные аспекты своего бессознательного, потому что вы знаете, что все время спите.

«Осознанные сновидения — это почти как игра в видеоигру, только намного веселее», — говорит Томас Джонс, творческий писатель с различными лучшими услугами по написанию эссе.

Когда вы встречаете сценарий или объект во сне, который вам кажется пугающим, вы можете просто спросить себя, что это значит. На самом деле, однако, вы спрашиваете свое подсознание, которое даст вам ответ, изменив сценарий или объект на то, что он символизирует.

Это позволяет вам глубже понять свое бессознательное и то, что ваш разум подавлял все это время.Вы можете посетить сценарии, связанные с детством или другой травмой; вы можете исследовать свои самые темные страхи, свои маленькие склонности и источники ваших самых глубоко укоренившихся привычек.

Вы также можете увидеть, как ваше подсознание смотрит на мир, и найти решения, которые оно предлагает для ваших самых сложных проблем.

4. Вы можете увидеть образцы

Иногда вещи, которые не решены в вашем мозгу, по-разному проявляются в вашей жизни наяву. Вы можете обнаружить, что у вас развиваются определенные привычки совладания с собой в результате паттернов привязанности, которые вы развили в детстве, или вы можете столкнуться с тревогой, депрессией или другим подобным состоянием из-за какого-то травмирующего события, которое произошло в прошлом.

Прежде всего, абсолютно необходимо, чтобы вы обратились к профессиональному терапевту, чтобы разобраться с этими вещами. Они были обучены помогать пациентам в таких условиях и являются вашим лучшим шансом справиться с вашими проблемами. Тем не менее, вы также можете найти несколько способов решить эти проблемы во сне.

Обычная практика в курсовой работе Best — поощрять писателей записывать свои сны и исследовать их темные стороны с терапевтом компании один раз в неделю.Это внесло значительный вклад в общее психическое здоровье писателей.

Часто ваше бессознательное является источником многих ваших психических состояний. Мы склонны подавлять мысли и эмоции, с которыми не хотим сталкиваться, и они попадают в наше бессознательное. Чтобы правильно с ними встретиться, допросить и разрешить их, нам нужно повторно посетить это подсознание и выяснить, от чего мы убегаем.

Когда вы овладеваете осознанными сновидениями, особенно легко заметить повторяющиеся закономерности в своих снах.Ваше бессознательное пытается рассказать вам о том, что происходит в вашем уме, и все, что вам нужно делать, это слушать.

Если было что-то, что вы начали, но так и не закончили, и ваши мечты продолжают возвращать вас туда, вы можете выяснить, почему вы так и не отказались от этого события, и, возможно, решить проблему для себя, позволяя двигаться дальше раз и навсегда.

5. Это может повысить ваши творческие способности

Из-за неограниченной природы вашего бессознательного оно может быть отличным источником творчества.Ваши сны не связаны теми же правилами, что и ваша реальность, потому что ваше бессознательное не видит мир так, как ваш бодрствующий разум.

Иногда вы можете найти свою музу в своих снах, найти следующую картину, песню или роман, чтобы написать и поразить мир. Если вы писатель, то записывание своих снов может даже улучшить ваши навыки написания эссе.

Mind Racing? Напиши свою бессонницу прочь

Сейчас час ночи, и ваш мозг работает на автопилоте, выстраивая кладовку по группам с едой.Тебе хотелось бы поспать, но вместо этого ты будешь всю Марту Стюарт в своих шапочках-бини. В такие времена знание того, как вести дневник сна, может пригодиться.

Запись в дневник сна, когда ваш ум не замедляется, материализует ваши мысли и заботы и делает их осязаемыми. Поэтому вместо того, чтобы мчаться со скоростью 100 миль в час, решая проблему или излагая свой график на следующий день, ваш мозг говорит: «Девушка, мы уладили это. Мы можем расслабиться! »

Это дает вашему мозгу выход для всего лишнего творчества, а запись этой потрясающей идеи или решения переносит их из вашего мозга на бумагу.Если потеря сна переходит в хроническое ночное явление, возможно, у вас не диагностированное апноэ во сне. Свяжитесь с Alaska Sleep Clinic сегодня, чтобы получить бесплатную оценку сна с одним из наших сертифицированных специалистов по сну.

Заключение во сне Бесплатное эссе Пример

I. ВВЕДЕНИЕ
Многих людей интересует значение их снов, снов, которые происходят в разное время, в разных ситуациях и способами. Это была интригующая тема для большинства людей, особенно для психологов.Многие тратят много времени и усилий на изучение пространства сновидений, которое также связано со сном и мозгом. Существует множество подтвержденных данных, исследований и мнений о сне и сне. Однако существуют сложные исследования, которые варьируются, например, стадии сна, переходящие в фазу быстрого сна.

Сдавайте бумагу самого высокого качества
Обратитесь к квалифицированному писателю, который поможет вам с

«Заключение во сне»

Получите качественную бумагу

НОВИНКА! Прямой чат с писателями

Существует также БДГ-сон, который контрастирует с БДГ-сном и типами сновидений.Эти типы снов — это осознанные и неосознаваемые сны, мечты наяву, кошмары и нормальные сны, несомненно, один из ваших снов или моих снов попадает в любой из этих снов. Разберитесь, в чем значительный смысл обычного сна. II. СМЫСЛ МЕЧТЫ:

Разное значение снов. Буквально «сны — это проявление постыдных бессознательных мыслей и эмоций, с которыми люди сталкиваются ежедневно.

»- по словам Зигмунда Фрейда, одного из первых, кто предложил теорию сновидений.

«Сны — это запретные мысли и побуждения, с которыми наше сознание не может справиться; поэтому они возвращаются в наше бессознательное и освобождаются, пока мы спим »
« Сны богаты символикой, которая изображает намерения и эмоции людей »
« Сновидения определяют как субъективные переживания воображаемых образов, звуков / голосов, мыслей. или ощущения во сне ».
«Сновидения — это измененное состояние сознания, в котором запомненные образы и фантазии временно путаются с внешней реальностью, исследователи еще не выяснили, почему людям вообще снятся сны, не говоря уже о том, почему им снится то, что они делают.

Узнайте смету стоимости вашей бумаги

«Вы должны согласиться с условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности»

Однако современные методы обучения дали ответы на важные вопросы о сновидениях ».

Мечта — это неопределенное слово, имеющее много значений, может быть, это мечта стать кем-то, когда-нибудь или просто обычная мечта, которая у вас есть каждый день. Большинство из нас спрашивали, что происходило в наших снах, и обычно не понимали, почему эти сны происходят.Мы переживаем разные сны в разное время, в разных ситуациях и способами. Есть много вещей, которых мы не знаем, или необъяснимых событий, связанных с некоторыми из наших снов. Буквально значения — это просто четко сформулированные, но необоснованно определенные слова, которых недостаточно для того, чтобы мы могли понять, что такое сон, потому что сны интерпретируются по-разному. Затем мы можем стимулировать наши чувства, высказывания, убеждения, психологические и научные наблюдения о сновидениях. Давайте выясним различные определения и объяснения этого интригующего слова III.КОГДА СНИМАЕТСЯ?

Обычно мы говорим, что это происходит только во сне или когда мы о чем-то думаем перед сном. Во многих случаях это действительно так, поэтому это только побуждает наш разум поверить в теорию, к которой мы пришли.

Интересный факт в том, что это может происходить в любое время дня, будь то днем ​​или ночью. Это также может произойти, даже если вы не спите, но, конечно, чаще всего это происходит, когда вы спите или то, что мы называем REM SLEEP. IV. СОН

Сон кажется противоположностью бодрствования, но у этих двух состояний много общего.Мы думаем, когда спим, как показывает сон, хотя тип мышления во сне по-разному отличается от того, что мы делаем во время бодрствования. Мы формируем воспоминания во время сна, как мы знаем из того факта, что мы помним сны. Сон не совсем спокойный. Некоторые люди ходят во сне. Спящие люди не совсем нечувствительны к окружающей среде: родители просыпаются от плача своего ребенка. И сон не совсем бесплановый.

Некоторые люди могут решить проснуться в определенное время и сделать это.Когда вы спрашиваете пятилетнего мальчика, что такое сон, он обычно отвечает: «Это время, когда я ложусь спать и ничего не думаю». Обычно это происходит потому, что мы думаем о сне как о времени расслабления и как о единственном свободном от проблем времени. Хотя мы можем думать, что сон может быть ничем, и время не проходит, на самом деле это очень активный процесс, в котором мы двигаемся, мечтаем, а иногда даже ходим или разговариваем. A. ЭТАПЫ СНА

Мы рассматриваем сон как время, когда мы чувствуем себя тихо, мы откладываем все наши заботы и проводим ночь как ценное событие дня. Если мы присмотримся внимательнее, сон покажет, что в течение ночи происходит много активности и что кажется, это полное влияние этого состояния нашего тела.

Согласно книге Роберта Фельдмана «Понимание психологии по теме« Стадии сна »» — объяснил — «Большая часть наших знаний о том, что происходит во время сна, получена с помощью электроэнцефалограна, или ЭЭГ, измерения электрической активности мозга. Когда датчики от аппарата ЭЭГ прикрепляются к поверхности кожи головы и лица спящего человека, становится ясно, что мозг активен всю ночь. Он производит электрические разряды с систематическими волнообразными узорами, которые изменяются по высоте (или амплитуде) и скорости (или частоте) в регулярной последовательности.Инструменты, измеряющие мускулы и движения глаз, также показывают значительную физическую активность.

База для изучения того, как люди проходят пять различных стадий сна во время ночного отдыха. Переходите от этапа 1 к этапу 4 и ощутите быстрый сон. Циклы этапов длятся около 90 минут. Этапы связаны с
уникальными паттернами мозговых волн.

Следующие этапы сна.
СТАДИЯ 1:
«Состояние перехода между бодрствованием и сном. Характеризуется относительно быстрыми мозговыми волнами низкой амплитуды.
Когда мы засыпаем, обычно мы просто ложимся и расслабляемся. Таким образом происходит первая стадия. Наши глаза закрыты, но иногда кажется, что мы просматриваем неподвижные фотографии, хотя это не настоящий сон, обычно это происходит поздно ночью. ЭТАП 2:

«Более глубокий сон, чем на стадии 1, характеризующийся более медленным, более регулярным волновым рисунком, наряду с кратковременными прерываниями« сонных веретен ». Во время сна стадии 2, поскольку сон становится более глубокой основой для изучения половины общего сна тех, кто находится в им чуть больше двадцати, характерен более регулярный волновой узор.Однако есть то, что называется веретеном, разбудить человека с этой стадии прогрессирования становится все труднее. ЭТАП 3:

«Сон характеризуется явными мозговыми волнами, с более высокими пиками и спадами в волновой структуре, чем на стадии 2 сна»
Когда мы входим в стадию сна 3, наш мозг поглощает потребность нашего тела, как отдых, так что мы дрейфуем в мозг третьей стадии волны становятся медленнее, с более высокими пиками и медленным волновым рисунком.
СТАДИЯ 4:
«Самая глубокая стадия сна, во время которой мы меньше всего реагируем на внешнюю стимуляцию.Более регулярный образ действий означает, что мы меньше всего реагируем на то, что происходит вокруг нас. Например, почему есть люди, которые сгорают во время сна. Есть люди, которые даже не слышат, что говорят другие. Эти люди находятся на стадии 4, они не могут ответить из-за глубокого сна. B.REM SLEEP

REM-сон (или быстрое движение глаз), это пятая стадия сна, когда мы переживаем наши сны.
Пусть это будет осознанный сон, неосознанный сон, сон наяву или кошмар. Согласно экспериментам, это происходит всплесками длительностью 10-20 секунд.У нас учащаются пульс и скорость метаболизма мозга, а некоторые сравнивают с бодрствованием. Все наше тело парализовано, но наше сердце, диафрагма, глазные мышцы, кишечник и кровеносные сосуды сохранены.
C.БЕЗ сна

В БДГ-сне — это 4-я стадия сна, когда движения нашего тела практически отсутствуют, частота сердечных сокращений и дыхания снижается, происходит усиление расслабления мышц и скорость метаболизма
мозга снижается до 30%. по сравнению с бодрствованием.
Д.РАЗНИЦА МЕЖДУ БЫСТРЫМ СНОМ И НЕБЫЛЬНЫМ Сном
В нережимном сне наше тело и разум очень расслаблены, в то время как в остальном сне наше тело движется, и наш мозг, вероятно, просыпается в параллельном измерении. V. ВИДЫ Сновидений
Существуют различные классификации сновидений, такие как нормальные сновидения, осознанные и неосознанные сновидения, кошмар и даже сон наяву. В отношении этих типов мы можем сказать, что сон на самом деле — это не просто что-то, что мы представляем во сне, потому что иногда он может влиять на нашу повседневную жизнь или даже делать нас счастливыми, просто думая о нем.C. DAYDREAM

Это легкая форма изменения сознания, при которой внимание перемещается от внешней ситуации, чтобы внутренне сосредоточиться на воспоминаниях, ожиданиях и желаниях. Кто бы мог подумать, что грезы — это тоже вид снов, даже если это заложено в самом названии. Многие говорят, что мечты — это просто то, что вы хотите, или то, что, по вашему мнению, произойдет. То, что мы называем проявлением того, во что мы верим. Он классифицируется как уровень сознания между сном и бодрствованием.Это тоже ASC. Обычно люди мечтают, когда они одни, расслаблены, находятся в скучном месте или предмете, или вот-вот засыпают. Мечтать — это нормально: большинство подростков мечтают каждый день. E.NIGHTMARE

«Кошмары с ужасающими образами зверей больше распространены у детей, чем у взрослых. Другое явление, называемое ночным ужасом, заставляет некоторых подростков просыпаться с криками. природа события неясна, но имеет тенденцию происходить во время медленного сна без фазы быстрого сна в первые два часа ночи.Ужасы обычно прекращает ребенок »

Кошмары обычно создаются творческими умами детей или нежелательными событиями в жизни взрослых.
Обычно это животные, призраки, оборотни, вампиры или что-то подобное, чего они боятся. На самом деле это нереально, но в сознании детей они реальны, поэтому в некоторых случаях им может потребоваться консультация или терапия от психолога, чтобы помочь они преодолевают свой кошмар.

Взрослых эти сны обычно не беспокоят, поскольку они достаточно зрелы, чтобы различать реальное и вымышленное.Но в других случаях их кошмары могли действительно случиться в прошлом. Это может быть нормальной причиной для них этого сна. Они все еще беспокоятся о том, что это может повториться снова, Это может травмировать их, Они подверглись насилию. Вот несколько примеров:

-Эмме приснился лев с большими зубами, который хотел ее съесть. Так что она бежит так быстро, как будто не обращает внимания на то, что преследующий ее лев быстрее и крупнее ее. Объяснение этому может заключаться в том, что в реальной жизни она всегда убегает, вместо того чтобы столкнуться со своими проблемами.

Заключение

Сон — продукт нашего воображения, сумма всех действий, происходящих во время сна, эмоционально, психологически и ментально. Это происходит в любое время и разными способами. Сон имеет много значений и типов. Сновидение дает научное, рациональное и вербальное определение тем, кто его интересует. Благодаря его типу, осознанным и неосознанным сновидениям, дневному сну и кошмару, мы можем классифицировать наши сны и легко их понять. Сновидения также имеют четыре стадии, которые с научной точки зрения объясняют, когда и как происходят сновидения.С помощью ярких изображений и мозговых волн мы пришли к выводу, что существует закономерность, которой нужно следовать, чтобы найти объяснения сновидений. В целом идеи, которые объясняются и изучаются многими, усиливают тот факт, что мозг проникает и впитывает все, а сны становятся его урожаем.

LUCID DREAMS ESSAY — Blog My Essay Writer

Образец от My Essay Writer

Осознанные сны случаются, когда человеку снится сон, и он осознает, что он спит.Многие люди, когда они переживают осознанный сон, полностью осознают свою жизнь, когда они бодрствуют, и они могут управлять своими сновидениями с помощью своих мыслей. В то же время они не осознают свое тело, пока они участвуют в мире снов. Строгое определение «ясного»

означает, что человек полностью контролирует то, что происходит вокруг него; однако те, кто участвует в осознанном сновидении, способны лишь частично контролировать ход своего сновидения.В этом эссе я исследую несколько чтений, чтобы обсудить значение осознанных сновидений и что именно они собой представляют. Осознанные сны по-разному интерпретируются разными источниками, но, в конце концов, они могут рассказать людям разные вещи об их подсознании. Чтобы достичь того момента, когда человеку регулярно снятся сны и он может контролировать их, он должен часто практиковать.

Четыре стадии сна включают стадию, на которой мозговые волны проходят через процесс тета-волн.Затем мозг переходит в сонное веретено, которое составляет 12–14 ритмов, длящихся примерно полсекунды. Иногда на этой стадии люди будут бормотать. На следующем этапе создаются дельта-волны. Это когда артериальное давление, частота сердечных сокращений и возбуждение начинают снижаться. Дельта-волны продолжаются, и именно здесь происходит большинство снов и кошмаров. На следующем этапе дыхание становится более частым и менее регулярным. У людей часто учащается пульс, и глаза бегают по сторонам. Это называется стадией быстрого сна (Holt, 2008).

Стадия быстрого движения глаз (REM) во время сна часто ассоциируется со сновидениями. Просыпаясь из фазы быстрого сна, сны вспоминаются в 74-80% случаев. Когда вы просыпаетесь из фаз, не являющихся фазами быстрого сна, сны вспоминаются только в 7-9% случаев. Это может означать, что, когда человек просыпается из фазы медленного сна (NREM) и вспоминает сон, он может вспомнить сон не из стадии NREM, а на самом деле из фазы REM сна. Хотя многие исследователи придерживались мнения, что люди всегда видели сны, находясь в фазе быстрого сна, с тех пор эта точка зрения подверглась сомнению.Было показано, что, когда человек сообщает о своем сне, у него была гораздо более высокая частота воспоминаний, когда человек просыпался от стадии медленного сна, по сравнению с предыдущим исследованием, в котором говорилось, что частота воспоминаний из фазы медленного сна была только 7-9%. Некоторые исследователи говорят, что бодрствование, быстрый сон и медленный сон указывают на определенные психические состояния, которые имеют различные уровни корковой активации, аминергико-холинергической нейромодуляции и источника входных сигналов. «Другой взгляд предлагается Солмсом, который на основании данных о поражениях головного мозга предполагает, что быстрый сон и сновидения контролируются разными механизмами мозга, и, хотя между ними существует существенная корреляция, на самом деле они являются диссоциативными состояниями» (Stubrys, 2013 ).

Хотя долгое время считалось, что осознанные сновидения происходят только в фазе быстрого сна, другие считают, что это неверно. Во время лабораторного исследования сна было зарегистрировано 35 осознанных сновидений, которые произошли во время быстрого сна, два — на стадии 1 медленной фазы сна и один — на стадии 2 медленной фазы сна. движение глаз, все они произошли во время фазы быстрого сна. Если посмотреть на более крупную выборку, из 88 осознанных снов, собранных в лаборатории сна, 83 из них были во время фазы быстрого сна.Четыре были во время стадии 1 NREM, и один случай, как сообщалось, был на стадии 2 NREM. Было подтверждено, что примерно 76 сновидений происходили с помощью сигналов глаз. При просмотре этого образца было обнаружено 70 случаев однозначного быстрого сна, а в остальных шести случаях было подтверждено, что они связаны с сигналом глаза. Как показывают эти отчеты, большой процент осознанных сновидений происходит во время фазы быстрого сна (Statsny, 2010).

В статье «Осознанные сновидения: состояние сознания с особенностями как бодрствования, так и неосознанных сновидений» Урсула Восс и другие исследователи пытаются изучить, меняются ли физические качества мозга при изменении состояния ума в осознанных сновидениях.Авторы определяют осознанные сновидения как очень редкое явление, но люди могут тренироваться, чтобы стать эффективными осознанными сновидениями, когда они находятся в фазе перед сном. Для этого спящий должен заставить себя распознать странные события, которые вот-вот произойдут в его снах. Они могут показать исследователям, что они ясны, делая преднамеренные движения глаз, которые подсказывают ученым.

Исследователи проводили эксперимент несколькими способами. Это включало анализ данных сегментов непрерывного сна продолжительностью не менее 70 секунд.В ходе анализа мощности исследователи изучали активность спящего, когда им давали электроды в определенной «полосе частот ЭЭГ». В ходе анализа когерентности исследователи исследуют паттерны нейрональной синхронизации. При этом рассматривались диапазоны частот, поскольку могли быть различия, связанные с сознательной обработкой. Это позволило им определить, видит ли человек осознанный сон и влияет ли это на мозг. Наконец, исследователи изучили мощность и согласованность плотностей источников тока (Holt, 2008).

Результаты исследования основаны на тестировании шести человек. Трое из испытуемых смогли осознанно видеть сны в лаборатории. Все участники были чувствительны к свету и звуку. Им была придана более высокая чувствительность, которая была частью их личности, но было установлено, что это не связано с осознанными сновидениями. Среди них исследователи не смогли вызвать осознанное состояние с помощью используемых устройств. Свет и звук, которые использовались для того, чтобы вызвать осознанное сновидение, на самом деле разбудили испытуемых, а не позволили им увидеть осознанное сновидение.

Иногда удивительно, как долго мы бодрствуем, когда еще спим во время осознанных снов. Во время этих осознанных снов много раз происходит ясное понимание. Также возможно вспомнить сон с относительной яркостью. Иногда мы даже можем изменить сюжет сновидения, если захотим, но для того, чтобы сделать это эффективно, требуется тренировка. Обычно мы не задаемся вопросом, реальна ли мечта или нет, пока не проснулись. Однако иногда мы можем задаться вопросом, реальны они или нет, когда мы находимся в состоянии осознанных снов.Осознанные сны были идентифицированы со времен Аристотеля. В осознанном сновидении может возникнуть конфликт, и сновидец может взять дело в свои руки, изменив некоторые события так, чтобы прийти к желаемому выводу.

Исследователь Стивен Лаберж из округа муниципальных колледжей округа Сан-Матео провел эксперимент над собой, в ходе которого обнаружил, что может повысить способность видеть осознанные сновидения. Он практиковал три года и записал все осознанные сновидения, которые он вспомнил.Всего у него было 389 осознанных снов. Он экспериментировал с различными техниками самовнушения и тем самым увеличил частоту своих осознанных снов почти в четыре раза. На пике этого он вспомнил почти 26 осознанных снов за один месяц. Однако методы, позволяющие достичь того состояния, когда ему снились осознанные сны, были относительно неэффективными и расплывчатыми. Ему потребовалось около двух лет, чтобы разработать метод, который был эффективным для инициирования осознанных сновидений. Но когда дело подошло к концу эксперимента, на третьем году, он, по сути, мог видеть осознанное сновидение всякий раз, когда хотел (ЛаБерж, прим.д.).
Это показывает, что можно приучить себя к осознанному сновидению, и оно может быть настолько осознанным, что они смогут позволить тем, кто работает в лаборатории, знать, что им снится осознанный сон. Коллеги Лабаржа показали, что они могут использовать заранее подготовленные сигналы, чтобы предупредить об осознанном сновидении. Используя заранее подготовленные сигналы, исследователи смогли подтвердить, насколько часто происходит осознанное сновидение. Это было сделано во время фазы быстрого сна. Эти сигналы включали в себя различные действия во сне, которые можно было наблюдать и которые выполнялись в соответствии с соглашениями, заключенными во время фазы перед сном.Исследователи полагали, что с помощью своих исследований они могут предоставить новую модель, которую можно использовать для исследования сновидений.

Многие люди время от времени видят осознанные сны, но они не документируют их или их частоту. Кроме того, есть люди, которым приснился осознанный сон, и они могут вспомнить, что он у них был, но не могут вспомнить события, которые произошли в этом сне. Но с практикой люди могут запускать свои собственные осознанные сны. Метод Гарфилда работает, но есть другой метод, который, по мнению исследователя, более эффективен.На самом деле есть два психологических фактора на стадии перед сном, которые связаны с возможностью видеть осознанный сон или нет. К ним относится мотивация. Например, если кто-то пишет статью об осознанных сновидениях, у них может быть мотивация лично увидеть осознанное сновидение. Кроме того, самонаблюдение может помочь человеку видеть более осознанные сны (Strumbrys, n.d.). Когда кто-то вспоминает осознанные сновидения, которые им снятся, и записывает их, они будут больше сосредоточены на осознанных сновидениях, и это может побудить их иметь больше, потому что это больше у них на уме.Простое уточнение того, что вы собираетесь делать, изучая осознанные сновидения, поможет увеличить количество осознанных снов, которые вы видите.

Практика осознанного сна каждый раз, когда он у вас появляется, также поможет. Многим людям трудно удерживать осознанное сновидение, когда оно у них есть, и они часто теряют контроль над сновидением или впадают в привычку не помнить, что они действительно спят. Многие другие люди поймут, что им снятся сны, и проснутся.Но по мере того, как у людей появляется все больше и больше осознанных снов, они будут лучше удерживать сон и формировать его ход. Они также научатся не просыпаться. У людей также могут возникать мысленные ассоциации с тем, что человек хочет делать в будущем, когда им снится сон. Часто осознанные сны повторяются, и люди могут сделать в уме пометку о том, что они хотят делать, когда им снится тот же самый сон. Это может увеличить ясность, потому что подсознание может научиться распознавать, что события, происходящие в их сознании, на самом деле являются сновидениями.Продолжение этих стратегий на регулярной основе может привести к гораздо большему количеству осознанных снов. Ключ — последовательность. Тренировать мозг запоминать сны — все равно что тренировать мышцы, чтобы они стали больше. Чем больше человек работает над этим, тем лучше он может достичь своих целей (ЛаБерж, н.о.).

Кроме того, тренируясь более эффективно осознанные сновидения и увеличивая частоту осознанных сновидений, человек начнет больше запоминать. Потому что также возможно, что у многих людей уже есть обычные осознанные сны, но они не могут их вспомнить.Запоминание каждого сновидения также увеличит наши шансы на выполнение дальнейших действий в этих сновидениях, и это активирует способность запоминать больше. Чем больше мы способны помнить, тем лучше мы будем понимать осознанные сновидения. Кроме того, когда человек регулярно вспоминает сны, сигналы, которые нужно искать, будут более прочно закреплены в его сознании, так что он сможет вспомнить будущие осознанные сны (Бреннер, без даты).
Более того, человек действительно может решить, какие действия будут происходить в его осознанном сне.Думая о различных направлениях действий, которые человек надеется осуществить во сне во время фазы перед сном, они с большей вероятностью будут мечтать о том, о чем они думают. Кроме того, когда человек вербализирует то, что он намеревается сделать во сне, он с большей вероятностью сделает это. Например, если кто-то скажет во время фазы перед сном, что он хочет взлететь в облака, то у него будет гораздо больше шансов полететь в эти облака. Это также может быть эффективным, если кто-то просыпается посреди ночи от сна.Часто люди просыпаются от сна, а затем, когда они снова засыпают, они продолжают тот же сон. Эти сны часто намного более ясны, чем другие сны, потому что человек помнит, что ему приснился сон, и поэтому, когда те же события начинают повторяться снова, этот человек подсказывает и понимает, что события — это просто сон. Поэтому, когда человек просыпается посреди ночи, шансы, что он увидит тот же сон, намного выше, чем если бы он планировал действия в осознанном сне перед сном.Проснувшись, человек может подробно описать, что он собирается делать, когда в его сознании снова произойдет определенное событие. Когда они снова приходят к этому моменту в своем сне, они часто могут указать, куда идет мечта (Brenner, 2010).

Научиться видеть осознанные сновидения может быть непросто, но, как и в случае с большинством вещей, чем больше человек практикует, тем больше у него шансов добиться в будущем успеха в осознанных сновидениях. Чем больше человек может контролировать свои сны, тем больше он может им наслаждаться.Например, если человеку угрожает большой паук, который приближается, чтобы съесть его, и он парализован страхом, он может понять, что то, что он видит, — это сон. Осознав это, они могут предпринять шаги к тому, чтобы больше не находиться в этой ситуации. Они могут, например, выйти из ситуации, когда их вот-вот съест огромный паук, и оказаться на пушистом облаке с сахарной ватой и своей любимой знаменитостью во время барбекю с одним из шеф-поваров из Food Сеть как повар.Это намного лучше, чем просыпаться от сна, из-за которого человек теряет сон или становится беспокойным. Изучение осознанных сновидений может быть очень мощным инструментом для улучшения жизни людей, и, как мы увидели в этом эссе, есть несколько способов, с помощью которых люди могут более эффективно видеть осознанные сновидения. Многие люди сообщают, что осознанные сновидения происходили регулярно, когда они были детьми, и они смогли воплотить в жизнь свои фантазии, когда им снились эти сны. Часто у детей сны настолько яркие, что единственная реакция на негативный сон — осознание того, что на самом деле это сон, который они видят.С этого момента они могут превратить свой сон во что-то позитивное, и тогда они смогут гораздо эффективнее пережить ночь. Одна из самых замечательных особенностей осознанных сновидений заключается в том, что мы можем указать третьему лицу, когда человек видит такой сон. В то время как тело парализовано во время этой стадии сна, люди могут двигать глазами определенным образом, чтобы предупредить исследователей, и это привело к важным открытиям в изучении осознанных сновидений.

Цитированные работы
Бреннер, Д.(нет данных). Медленный сон. Общественный колледж Принца Джорджа.

Холт, Д. (2008). Осознанные сновидения. Колледж Брин-Мор.

LaBerge, S.P. (нет данных). Осознанные сновидения; Режиссура действия, как оно происходит. Округ Сан-Матео
Округ муниципальных колледжей.

Стастный, М. (2010). Можете ли вы научиться осознанным сновидениям? Университет Айовы.

Stumbrys, T., and Erlacher, D. (нет данных). Осознанные сновидения во время медленного сна: два отчета.
Гейдельбергский университет, Бернский университет.

Почему мы мечтаем? Мэтью Уокер исследует теории в этом эксклюзивном эссе | London Evening Standard

L

В ночь, когда вы впали в вопиющее психическое состояние. Это случится снова сегодня вечером. Прежде чем вы откажетесь от этого диагноза, позвольте мне назвать пять оправдывающих причин.

Во-первых, когда вам снилось прошлой ночью, вы начали видеть вещи, которых не было — у вас были галлюцинации. Во-вторых, вы верили в то, что не могло быть правдой — вы заблуждались.В-третьих, вы запутались во времени, месте и человеке — вы были дезориентированы. В-четвертых, у вас были сильные перепады эмоций — то, что психиатры называют аффективно лабильным. В-пятых (и как приятно!) Вы проснулись сегодня утром и забыли большую часть, если не все, из этого странного сновидения — вы страдали амнезией. Если вы столкнетесь с какими-либо из этих симптомов во время бодрствования, вам потребуется психологическая помощь. Тем не менее, по причинам, которые только сейчас становятся ясными, состояние мозга, называемое сном с быстрым движением глаз (REM), и сопутствующий ему психический опыт, сновидения, являются нормальными биологическими и психологическими процессами и действительно важны.

Отбросив ненаучную теорию Зигмунда Фрейда, исследования в области нейробиологии с тех пор продемонстрировали, что сновидения — это не просто побочный продукт быстрого сна, но они выполняют важные функции для нашего благополучия. Можем ли мы даже сознательно контролировать свои мечты? Научные данные показывают, что ответ действительно да. Уже сам по себе этот факт приводит к возможности самостоятельного выбора, какие переживания (и преимущества) мы получаем из наших ночных фантазий каждую ночь?

Мы часто слышим истории о людях, которые проявили удивительное творчество, вдохновленное мечтами.Вспомните историю Пола Маккартни о том, как его хит «Yesterday» пришел к нему во сне. Кейт Ричардс видел похожий сон, который подарил ему культовые гитарные аккорды песни Satisfaction. Или возьмем построение таблицы периодических элементов, созданное Менделеевым во сне.

Подробнее

Мэтью Уокер: познакомьтесь с мужчиной, который может сделать вас лучше в постели

Было доказано, что глубокий медленный сон укрепляет индивидуальные воспоминания. Но недавняя работа в моем центре сна и работы других ученых показали, что сновидения в фазах быстрого сна — это когда эти воспоминания могут быть объединены и смешаны вместе абстрактными и совершенно новыми способами.Во время сна ваш мозг будет обдумывать обширные области приобретенных знаний, а затем извлекать общие правила и общие черты, создавая образ мышления, который может помочь нам найти решения для ранее непонятных проблем.

Как мы узнаем, что сновидения, а не только сон, важны для этого процесса? В одном исследовании мы проверили это, разбудив участников ночью — как во время медленного сна, так и во сне во сне — и дали им очень короткие тесты: решение головоломок анаграмм, где вы пытаетесь расшифровать буквы, чтобы сформировать слово [i.е. OSEOG = GOOSE]. Мы наблюдали за участниками во время сна, будили их в разные моменты ночи для выполнения теста. Когда они просыпались во время медленного сна, они не проявляли особой изобретательности — они могли решить очень мало головоломок. Но когда мы разбудили участников во время быстрого сна, они смогли решить на 15-35 процентов больше головоломок, чем когда они бодрствовали. Мало того, участники, проснувшись во сне, сообщили, что решение просто «пришло» им в голову, как если бы оно было легким.

В другом исследовании я и мои коллеги обучили участников ряду фактов, связанных с отношениями, например, A> B, B> C, C> D и т. Д., И проверили их понимание, задавая им вопросы, например: Является ли B> D или нет? После этого мы сравнили их результаты в этом тесте до и после полноценного ночного сна, а также после 60-90-минутного сна, который включал быстрый сон.Те, кто спали или долго спали, справились с этим тестом намного лучше, чем когда они бодрствовали, как если бы во сне они складывали разрозненные кусочки мозаики.

Наконец-то мир: нейробиолог и эксперт по сну Мэтью Уокер / Мэтт Писатель

Некоторые могут посчитать это тривиальным, но это одна из ключевых операций, отличающих ваш мозг от вашего компьютера. Это также лежит в основе различия между знанием (сохранение отдельных фактов) и мудростью (знание того, что все они означают, когда вы соединяете их вместе).Последнее, по-видимому, является результатом сновидений в фазе быстрого сна.

Сновидения также улучшают творческое решение проблем. В одном исследовании участники научились перемещаться по виртуальному лабиринту с целью как можно быстрее найти выход. Они сделали это методом проб и ошибок, разместив уникальные объекты в определенных местах лабиринта, таких как футбольный мяч или рождественская елка. После этого учебного занятия участники исследования были разделены на две группы: половина из них вздремнула после обеда, а другая половина смотрела видео в течение 90 минут.Иногда нападающих просыпали, чтобы спросить о содержании их снов. В те же времена тех, кто смотрел видео, также спрашивали о мыслях, возникающих у них в голове. После этого все участники снова вернулись в виртуальный лабиринт.

Лучшие снотворные — в картинках

Спите крепко с нашим выбором лучших снотворных …

This Works Deep Sleep Pillow Spray

Запахи могут повлиять на ваше настроение, заставляя вас чувствовать себя более расслабленным и спокойным; лаванда обладает таким эффектом.Клинически доказано, что этот спрей для подушек помогает быстрее засыпать и чувствовать себя более освеженным благодаря ароматерапевтической супер-смеси лаванды, вертиверта и ромашки, которая успокаивает вас.

£ 18, This Works, Купите сейчас

Lumie Bodyclock Starter 30

Если вам сложно просыпаться по утрам, этот гаджет для вас. Это утренний стимулятор, который постепенно будит вас с увеличением естественного освещения, что является сигналом для вашего тела, чтобы уменьшить выработку гормонов сна, таких как мелатонин, и увеличить те, которые помогают вам вставать и уходить, например кортизол.

£ 59.95, Lumie, Купите сейчас

Чай в пакетиках T2 Sleep Tight

Из этих пакетиков чая можно приготовить идеальный ночной напиток с нежным сладким вкусом и успокаивающим ароматом благодаря мелиссы, лаванды, цветков жасмина и лепестков розы, которые помогут расслабиться.

£ 7.50, T2, Купить сейчас

Hush Pyjamas

Полностью натуральная ткань гарантирует лучший ночной сон по сравнению с искусственными волокнами. Хлопок легкий и мягкий на ощупь, а также воздухопроницаемый, что отлично, если вы легко перегреваете.Самое главное, чтобы они были удобными. Эти пижамы от Hush доступны по цене и великолепны.

£ 49,50, Тише, Купи сейчас

Матрас Drift

В настоящее время на рынке есть много отличных матрасов, но этот единственный, у которого есть 4000 микрокарманных пружин, а также поверхность для сна из полностью натурального шерстяного слоя, которая регулируется по температуре, позволяя воздуху циркулировать и впитывать влагу. отводят влагу для глубокого сна.

£ 49,50, Тише, купи сейчас

Magic Blackout Blind

Это гениальное изобретение; временное затемняющее слепое оконное покрытие, которое можно обрезать по размеру и использовать повторно.Сохранение полной темноты в комнате жизненно важно, так как это вызывает выработку гормона мелатонина, вызывающего сон, который чрезвычайно чувствителен к свету и может не вырабатываться оптимально до полной темноты.

29,99 фунтов стерлингов, Magic White Board, Купи сейчас

Ароматическая свеча Tranquility Neom

Специально разработан с натуральным ароматом 19 успокаивающих эфирных масел, включая лаванду, сладкий базилик и жасмин, которые прекрасно пахнут, но также оказывают расслабляющее действие на разум и тело, помогая вам подготовиться ко сну.Они рекомендуют сжигать за 2 часа до сна.

£ 30, Neom, Купить сейчас

Draper London белье

Это действительно роскошное постельное белье, но оно стоит каждой копейки, так как это самый легкий перкаль из египетского хлопка плотностью 300 нитей, такой невероятно прохладный и воздушный на ощупь. Чем лучше регулируется температура вашего тела, тем реже вы будете просыпаться, что приведет к более глубокому сну.

От 92,50 фунтов стерлингов, Draper London, Купить сейчас

Блокнот Kikki K на 3 часа ночи

Ученые обнаружили прямую связь между тревогой и ритмом сна: когда у вас возникают тревожные мысли, у вас учащается пульс, и ваш разум начинает «гоняться».Отличный способ справиться с этим — записать эти мысли, и Кикки К. разработал прекрасный маленький блокнот специально для этих мыслей на 3 часа ночи.

£ 10, Кикки. K, Купите сейчас

Тапочки для бутылочек с подогревом для ног

Исследования показали, что холодные руки и ноги связаны с бессонницей. Совет по сну рекомендует повышать температуру ваших холодных ног с помощью грелки, а не носков, и это вдохновляющее творение делает это приятно и легко.

22 фунта стерлингов.95, Heat Treats, Buy it now

Те, кто дремал, справлялись значительно лучше, чем те, кто этого не делал, как и ожидалось. Но те, кто спал о лабиринте, справлялись с этой задачей в 10 раз лучше, чем те, кто спал и не видел лабиринта во сне. Интересно, что, глядя на содержание этих снов, было ясно, что участникам не снилось точное воспроизведение опыта обучения во время бодрствования. Вместо этого они выбирали наиболее важные фрагменты опыта обучения и пытались поместить их в каталог уже существующих знаний.

Следовательно, сон не был двигателем творчества. Скорее, он мечтал о важных чертах опыта, которые способствовали решению проблем. Неудивительно, что вам никогда не говорили «не уснуть из-за проблемы». Вместо этого вам предлагается «спать на нем». Интересно, что эта фраза или что-то близкое к ней существует в большинстве языков (от французского «dormir sur un проблема» до суахили «kulala juu ya tatizo»), указывая на то, что преимущество сна во сне для решения проблем универсально и характерно для всех. Глобус.

Говорят, что время лечит все раны; но исследования показывают, что время, проведенное во сне, лечит. Быстрый сон и сами сны, кажется, снимают болезненные уколы сложных, даже травмирующих эпизодов, пережитых в течение дня. Таким образом, сновидения являются формой первой эмоциональной помощи, предлагая психологическое разрешение, когда вы просыпаетесь каждое утро.

Быстрый сон — единственный момент, когда наш мозг отключает молекулу, вызывающую тревогу, норадреналин (эквивалент которого в организме — адреналин).В то же время эмоциональные центры мозга и центры мозга, связанные с памятью, активизируются во время сна. Это означает, что реактивация эмоциональной памяти происходит в мозге, свободном от ключевого нейрохимического вещества, связанного со стрессом, что позволяет нам повторно обрабатывать болезненные и даже травматические воспоминания в более безопасной и спокойной нейронной среде.

Подтверждающие доказательства получены из одного исследования в моем центре сна, в котором молодые взрослые участники наблюдали набор вызывающих эмоции изображений, находясь внутри сканера МРТ. Двенадцать часов спустя им показали те же эмоциональные образы; но для половины участников двенадцать часов были в один и тот же день, в то время как для другой половины двенадцать часов были разделены вечерним сном — полными часами.

ПОДРОБНЕЕ

Те, кто спал между двумя сеансами, сообщили о значительном уменьшении того, насколько эмоционально они себя чувствовали при повторном просмотре этих изображений. Их МРТ подтвердили: наблюдалось паллиативное снижение реактивности миндалины — эмоционального центра мозга, который может вызывать болезненные ощущения. Кроме того, после сна произошло повторное задействование рациональной префронтальной коры головного мозга, что ослабляет эмоциональную реактивность. Напротив, у тех, кто не спал в течение дня, не было такого растворения эмоциональной реактивности с течением времени.

Это свидетельство ничего не говорит о роли сна во сне. Но мы записали сон каждого участника в течение ночи между двумя тестовыми сессиями. Мы обнаружили, что определенный вид электрической активности мозга, который отражает снижение химического состава, связанного со стрессом, во время сна, определяет успех ночной терапии от одного человека к другому.

Эти и многие другие исследования привели к предположению, что сон во сне может помочь людям оправиться от особенно тяжелых травм, поскольку эмоциональное содержание сновидений сопровождается снижением уровня норадреналина в мозге.

Подтверждением этой идеи стало исследование психиатра Мюррея Раскинда. Он изучал ветеранов войны с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которые часто страдают изнурительными кошмарами. Когда давали препарат празосин — лекарство, которое снижает артериальное давление, а также действует как блокатор химического вещества, вызывающего стресс в мозгу, норадреналина — у солдат было больше быстрого сна, меньше кошмаров и меньше симптомов посттравматического стресса в бодрствовании, чем у тех, кто получал плацебо. Более новые исследования показывают, что этот эффект также может быть показан у детей и подростков, которым снятся кошмары; хотя исследования по этому поводу все еще находятся в зачаточном состоянии.

Таким образом, научные данные соответствуют пророческой мудрости Шарлотты Бронте, которая утверждала, что «взбудораженный разум превращается в беспокойную подушку». С точки зрения оптимизма, лучший мост между отчаянием и надеждой — это хороший сон.

Осознанное сновидение происходит в тот момент, когда вы осознаете, что спите. Тем не менее, этот термин в более разговорной речи используется для описания получения волевого контроля над тем, что человек видит во сне, и способности манипулировать этим опытом, например, решения летать, или, возможно, даже его функций, таких как решение проблем.

Концепция осознанных сновидений когда-то считалась фикцией. Ученые обсуждали само его существование. Вы можете понять скептицизм. Во-первых, утверждение сознательного контроля над обычно невольным процессом вносит большую дозу смехотворного в и без того нелепый опыт, который мы называем сновидением. Во-вторых, как вы можете объективно доказать субъективное утверждение, особенно если человек крепко спит во время действия?

Несколько лет назад поистине гениальный эксперимент снял все эти сомнения.Ученые поместили осознанных сновидцев внутрь МРТ-сканера. В бодрствовании эти участники сначала снова и снова сжимают левую, а затем правую руку. Исследователи сделали снимки мозговой активности, что позволило им определить точные области мозга, контролирующие каждую руку каждого человека.

Участникам разрешили заснуть в сканере МРТ, войдя в фазу быстрого сна, где они могли видеть сны. Однако во время быстрого сна все произвольные мышцы парализованы, что не позволяет сновидцу отыгрывать продолжающийся умственный опыт.Тем не менее, мышцы, управляющие глазами, избавлены от этого паралича и дали этой стадии сна свое безумное название. Осознанные сновидцы смогли воспользоваться этой свободой глаз, общаясь с исследователями с помощью движений глаз.

Таким образом, заранее определенные движения глаз будут информировать исследователей о природе осознанного сновидения (например, участник совершил три преднамеренных движения глазом влево, когда получил контроль над осознанным сновидением, два движения глаза вправо перед тем, как сжать свою правую руку, и т. Д.). Неосознанным сновидцам трудно поверить, что такие преднамеренные движения глаз возможны, когда кто-то спит, но наблюдайте, как осознанный сновидец делает это несколько раз, и это невозможно отрицать.

Когда участники подали сигнал о начале состояния осознанного сна, ученые начали делать МРТ-снимки мозговой активности. Вскоре после этого спящие участники сигнализировали о своем намерении увидеть во сне движение левой, затем правой руки, чередуя снова и снова, точно так же, как они делали это в бодрствующем состоянии.Их руки не двигались физически — они не могли из-за паралича быстрого сна. Но они двигались во сне.

По крайней мере, таково было субъективное мнение участников после пробуждения. Результаты МРТ объективно доказали, что они не лгали. Те же области мозга, которые были активны во время физических движений правой и левой рук, наблюдаемых во время бодрствования, аналогичным образом освещались соответствующим образом во время, когда участники в осознанном состоянии сигнализировали, что они сжимают руки во время сна!

Не могло быть и речи.Ученые получили объективные мозговые доказательства того, что осознанные сновидцы могут контролировать, когда и что они видят во сне. Другие исследования, использующие аналогичные схемы коммуникации глаз и движения, также показали, что люди могут сознательно доводить себя до оргазма во время осознанного сновидения, и этот результат, особенно у мужчин, может быть объективно подтвержден с помощью физических мер (смелыми) учеными.

Остается неясным, приносит ли осознанное сновидение пользу или вред, поскольку более 80 процентов широкой публики не являются естественными осознанными сновидцами.Если бы получение добровольного контроля над сновидениями было так полезно, мать-природа, несомненно, наделила бы массы таким умением.

Однако этот аргумент делает ошибочное предположение — что мы перестали развиваться. Возможно ли, что осознанные сновидцы представляют собой следующую итерацию эволюции Homo sapiens? Будут ли эти люди предпочтительнее отбираться в будущем на основе этой необычной способности сновидения — такой, которая может позволить им обратить внимание творческого решения проблем сновидения на проблемы бодрствования, с которыми сталкиваются они сами или человечество, и выгодно использовать его? власть осознанно?

Прежде чем пытаться ответить на эти возвышенные, даже нелепые вопросы, могу ли я предложить сначала выспаться на нем.

Мэтью Уокер — профессор психологии и нейробиологии Калифорнийского университета в Беркли и директор университетского центра науки о сне.

Наука сновидений · Границы для молодых умов

Аннотация

Сны — обычное дело. Некоторые пугающие, некоторые смешные. Недавние исследования того, как работает мозг, помогают нам понять, почему мы мечтаем. Странные комбинации идей в наших снах могут сделать нас более творческими и дать нам идеи, которые помогут нам решать проблемы.Или, когда воспоминания дня повторяются в мозгу во время сна, воспоминания могут стать сильнее. Сны также могут улучшить наше настроение. Вместе эти исследования показывают, что сны и сон важны для хорошей работы в бодрствующем состоянии.

Когда ей было 8 лет, моя дочь рассказала мне об одном из своих снов. Она была в космическом корабле с какими-то животными. Хотя она знала, что во сне находится на космическом корабле, рассказывая мне о сне, она поняла, что космический корабль на самом деле был стиральной машиной.Иногда она и животные были в космосе, но они также возвращались на Землю. Она рассказала мне сон со смехом, а затем продолжила свой день, игнорируя сумасшедших животных и космические корабли, которые развлекали ее во сне.

Поскольку мы помним свои сны, а затем часто их забываем, какова их цель? Почему мы мечтаем о том, что делаем? Чтобы ответить на эти вопросы, используются новые исследовательские инструменты, особенно те, которые можно использовать для исследования мозга.

Что такое сны?

Хотя трудно определить, что такое сон, для целей этой статьи мы определим сны как наши мысли во время сна, которые мы вспоминаем, когда просыпаемся.Итак, сны — это не то же самое, что «грезить наяву». Сны в основном визуальные (состоят из сцен и лиц; звук, вкус и запах редко встречаются в сновидениях [1]). Сны могут варьироваться от поистине странных до довольно скучных — снимков недавнего события.

Чтобы изучать сновидения, ученым нужна определенная степень сновидений. В большинстве исследований используются отчеты о сновидениях (человек записывает свои сны, когда просыпается) или анкеты (человек отвечает на вопросы типа «Сколько снов вы вспомнили за последний месяц?» [2]).Сны с большей вероятностью будут вспоминаться, когда человек просыпается от быстрого сна. Быстрый сон — это тип сна, названный в честь быстрых движений глаз, которые можно измерить на этом этапе сна. Мы не так много видим сновидений во время сна, не являющегося быстрым, стадии сна, составляющие остаток ночи, и отчеты о сновидениях во время не-быстрого сна часто менее странны.

Частота сновидений (как часто бывают сны) и содержание (о чем сны) у всех разная, и есть много причин, почему это может быть правдой.Например, вы запомните сны больше, если вас разбудит кто-то или будильник. Это может быть связано с тем, что вы все еще можете вспомнить это воспоминание о сновидении, пока оно свежо, но, если вы проснетесь самостоятельно, вы перейдете через несколько стадий сна и, возможно, потеряете это воспоминание о сне. Воспоминания сновидений тоже меняются с возрастом. Пожилые люди реже сообщают о сновидениях. Это также может быть связано с памятью: поскольку у пожилых людей более слабая память, они могут видеть сны, но не могут вспомнить свои сны к моменту пробуждения.Область мозга, называемая медиальной префронтальной корой, также связана с воспоминанием сновидений. Если эта область мозга повреждена, человек вспоминает мало снов, что может означать, что он меньше видит сны (или не видит совсем). Кроме того, то, насколько плотно клетки мозга находятся в медиальной префронтальной коре, может варьироваться от человека к человеку, что может вызвать у некоторых здоровых людей больше или меньше сновидений, чем у других здоровых людей. Есть также гены, которые влияют на продолжительность быстрого сна человека. Люди с меньшим количеством фаз быстрого сна могут не видеть странные сны, которые обычно приходят в фазу быстрого сна.Итак, как долго вы спите, ваш возраст и ваша генетика — все это может объяснить, почему вам снится больше или меньше, чем кому-то другому.

Действительно ли сны происходят, когда мы спим, или это идеи, которые приходят к нам, когда мы просыпаемся, и мы просто «чувствуем», что это произошло во время сна? Недавнее исследование с использованием типа томографии мозга, называемого магнитно-резонансной томографией или (МРТ: подробнее см. В статье Young Minds «Как используется магнитно-резонансная томография для изучения мозга?» [3]), помогло ответить на этот вопрос (рис. 1A). .Ученые составили карты мозговой активности, которая происходила, когда люди смотрели на изображения вещей — ключей, кроватей, самолетов. Позже люди в исследовании спали в аппарате МРТ. Ученые сопоставили образец мозговой активности людей, когда они спали, с моделями мозговой активности для изображений, которые они просматривали ранее, а затем выбрали наиболее подходящий вариант (рисунки 1B, C). Этот матч предсказал то, что, по словам человека, ему снились примерно в 60% случаев. Хотя 60% — это не идеально, это лучше, чем гадать! [4].Это означает, что сны создаются в мозгу во время сна.

• Рисунок 1 — (A) Магнитно-резонансная томография (МРТ) — это способ исследования мозга.
• Человек лежит на кровати внутри гигантского магнита. (B) МРТ позволяет измерять структуру головного мозга и его активные области. (C) МРТ использовалось для измерения сновидений. Во-первых, пока участники бодрствовали, они просмотрели тысячи снимков на МРТ. Это рассказало ученым об особенностях реакции мозга на определенные изображения.Позже, когда участник спал на МРТ, ученые измерили паттерны мозговой активности и сопоставили их с реакциями мозга на изображения, которые участник видел, когда бодрствовал. Ученые догадались, что лучший матч расскажет им, о чем мечтает участник. Спросив участников об их сновидениях на МРТ, ученые обнаружили, что сны действительно соответствовали изображениям, предсказываемым мозговой активностью.

Dreams Support Memories

Какова цель наших мечтаний? Исследователи обнаружили, что сон важен для памяти (см. Статью «Границы для молодых умов»; «Спасибо за воспоминания…» [5]).Воспоминания перемещаются из временного хранилища в гиппокампе, структуре мозга, которая очень важна для кратковременной памяти, в постоянное хранилище в других частях мозга. Это облегчает последующее запоминание воспоминаний. Воспоминания улучшаются со сном, потому что воспоминания воспроизводятся во время сна [6]. Если вы хотите выучить все слова из своей любимой сцены в фильме, вы можете пересматривать эту сцену снова и снова. Мозг работает таким же образом: нейроны (клетки мозга), которые активны при обучении, снова становятся активными и воспроизводят изученный материал во время сна.Это помогает хранить память более постоянно.

Воспроизведение воспоминаний может появиться в наших снах. Сны в не-быстром сне, когда происходит большая часть воспроизведения воспоминаний, часто содержат нормальных людей и предметы из недавних событий. Однако режим сна переключается между быстрым и быстрым сном (см. Рисунок 2). Таким образом, причудливые сны во время быстрого сна могут происходить из-за комбинации множества различных недавних воспоминаний, которые воспроизводились в не-быстром сне и перемешиваются во время быстрого сна. Если сны помогают обрабатывать память, значит ли это, что ваши воспоминания не обрабатываются, если вы не мечтаете? Нет.Воспоминания перемещаются в хранилище, даже если мы не мечтаем.

• Рис. 2. Существует четыре типа сна: быстрый сон (фиолетовый) и три стадии медленного сна (синий).
• REM обозначает быстрые движения глаз, которые происходят во время этой стадии сна. Во время быстрого сна активность мышц и мозга также отличается от других стадий сна. Характеристики снов, как правило, различаются для каждой из этих стадий сна.

Мечты улучшают творческие способности и способствуют решению проблем

Мечта моей дочери о космическом корабле стала прекрасной историей, которую она рассказала мне, а затем и своим одноклассникам.Образы были насыщенными и интересными, что вдохновило ее нарисовать сцены в тетради и написать о своей мечте о школе. Это пример того, как сны могут помочь нам стать более творческими. Автор книги «Франкенштейн» Мэри Шелли пришла в голову идея создания своей книги во сне. Даже ученые черпают идеи из снов [7].

Чтобы измерить творческое решение проблем, ученые использовали задание для удаленных сотрудников, в котором показаны три не связанных между собой слова, и человек должен придумать общее слово.Например, СЕРДЦЕ, ШЕСТНАДЦАТЬ и ПЕЧЕНЬЕ кажутся не связанными друг с другом, пока вы не поймете, что все они имеют отношение к СЛАДОСТИ (возлюбленная, сладкие шестнадцать и печенье сладкие) (рис. 3). Ученые хотели узнать, помогает ли сон людям лучше справляться с этой задачей. Они обнаружили, что люди лучше думают об удаленном решении, если у них есть сон, особенно сон с быстрым сном. Учитывая, что REM — это время, когда происходят самые причудливые сновидения, это подтверждает идею о том, что эти сны могут помочь нам найти творческие решения проблем [8].

• Рис. 3. Быстрый сон помогает людям находить творческие решения.
• Утром участники выполнили два задания для проверки творческих способностей и решения проблем (A) . Днем они снова выполнили одно задание. В промежутках они либо бодрствовали (группа «бодрствования»), либо спали. Те, кто спал, либо не имели быстрого сна во время сна (группа «nREM»), либо имели как nREM, так и быстрый сон (группа «nREM + REM»). (B) Если испытуемые бодрствовали между утренним и дневным тестами (желтая полоса), они не улучшали задачу.У них также не было улучшения, если у них был сон, который был только медленным сном (голубая полоса). Но если они спали одновременно с медленным и быстрым сном, то днем ​​у них было лучше, чем когда они выполняли задание утром (темно-синяя полоса). Итак, быстрый сон должен помогать нам находить творческие решения (от Cai et al. [8]).

Это исследование дает нам основания полагать, что быстрые сны могут помочь нам быть более творческими и решать проблемы. Одновременно может активироваться множество разных воспоминаний, и когда эти воспоминания смешиваются, результатом, когда мы просыпаемся, может быть как воспоминание о странном сне, так и уникальный взгляд на проблемы.

Мечты регулируют наши настроения и эмоции

Сны обычно эмоциональны. Одно исследование показало, что большинство снов пугающие, злые или грустные.

Сны могут показаться эмоциональными просто потому, что мы склонны запоминать эмоциональные вещи лучше, чем неэмоциональные. Например, в бодрствующей жизни день, когда у вас родился щенок, запоминается больше, чем обычный школьный день. Таким образом, сны об эмоциональных событиях запомнить легче, чем скучные, неэмоциональные сны. Также возможно, что сны эмоциональны, потому что одна из их задач — помочь нам справиться с эмоциями нашего дня [9].Возможно, поэтому миндалевидное тело, область мозга, которая реагирует на эмоции, когда мы бодрствуем, активна во время быстрого сна. Если у вас был печальный день, вам скорее будут сниться печальные сны. Но сон также улучшает настроение — сон после разногласий или печального события сделает вас счастливее.

Dreams также может помочь нам подготовиться к эмоциональным событиям с помощью так называемой теории симуляции угрозы [10]. Например, когда мне приснилось, что моя маленькая дочь, которая не умела плавать, упала в бассейн, воспоминание об этом сне убедило меня записать ее на уроки плавания.Моделируя эту пугающую ситуацию, я мог предотвратить ее, подготовившись.

Эти исследования показывают нам, что сон и сны важны для наших эмоций. Обрабатывая эмоции во сне, мы можем быть лучше подготовлены и иметь лучшее настроение на следующий день.

Выводы

Ученые измеряют сновидения разными способами — от вопросов до использования МРТ. Эти исследования показывают, что активность мозга во время сна дает нам интересные сны, которые мы вспоминаем, когда просыпаемся.Эти сны помогают нам запоминать вещи, быть более творческими и обрабатывать свои эмоции.

Мы знаем, что большинство детей недосыпают. Некоторые заболевания (например, болезнь Альцгеймера) также заставляют людей меньше спать, в то время как другие (например, расстройство поведения во время быстрого сна и расстройства настроения) напрямую влияют на сновидения. Важно изучать сон и сновидения, чтобы понять, что происходит, когда мы не высыпаемся, и как лечить людей с этими заболеваниями.

Конфликт интересов

Автор заявляет, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Глоссарий

Rapid Eye Movement (REM) : ↑ Стадия сна, во время которой глаза двигаются быстро и мышечная активность отсутствует.

Медиальная префронтальная кора : ↑ Определенная область в передней части мозга, которая связана с воспроизведением сновидений, но также играет роль в памяти и принятии решений.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) : ↑ Инструмент, используемый для фотографирования внутренних частей тела (включая мозг).МРТ также можно использовать для измерения активности мозга.

Гиппокамп : ↑ Область мозга, которая считается важной для кратковременной памяти.

Нейрон : ↑ Клетка нервной системы (головного и спинного мозга), которая может передавать информацию другим клеткам.

Миндалевидное тело : ↑ Область мозга, участвующая в переживании эмоций.

Теория моделирования угроз : ↑ Теория сновидений, согласно которой угрозы (вещи, которые могут быть плохими) моделируются или реализуются в ваших снах, чтобы подготовить вас к тем ситуациям, когда вы бодрствуете.

---

Список литературы

1. ↑ Зандра, А. Л., Нильсен, Т. А., и Дондери, Д. С. 1998. Преобладание слуховых, обонятельных и вкусовых переживаний в домашних снах. Восприятие. Mot. Навыки 87: 819–26.

2. ↑ Шредл, М. 2002. Анкеты и дневники как инструменты исследования в исследовании сновидений: методологические вопросы. Сновидения 12: 17–26. DOI: 10.1023 / A: 10138

674

3. ↑ Хойос, П., Ким, Н., и Кастнер, С. 2019. Как магнитно-резонансная томография используется для изучения мозга? Фронт. Молодые умы . 7:86. DOI: 10.3389 / frym.2019.00086

4. ↑ Хорикава, Т., Тамаки, М., Мияваки, Ю., и Камитани, Т. 2013. Нейронное декодирование визуальных образов во время сна. Наука 340: 639–42. DOI: 10.1126 / science.1234330

5. ↑ Davachi, L., and Shohamy, D. 2014. Спасибо за воспоминания… Front. Молодые умы. 2:23. DOI: 10.3389 / frym.2014.00023

6. ↑ О’Нил, Дж., Сениор, Т. Дж., Аллен, К., Хакстер, Дж. Р. и Чиксвари, Дж. 2008. Реактивация зависимых от опыта паттернов сборки клеток в гиппокампе. Nat. Neurosci . 11: 209–15. DOI: 10.1038 / nn2037

7. ↑ Барретт, Д. 2001. Комитет сна: Как художники, ученые и спортсмены используют сны для творческого решения проблем — и как вы тоже можете . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Корона.

8. ↑ Цай, Д. Дж., Медник, С. А., Харрисон, Э. М., Канади, Дж. К. и Медник, С. С. 2009. REM, а не инкубация, улучшает творческие способности за счет включения ассоциативных сетей. Proc. Natl. Акад. Sci. США . 106: 10130–4. DOI: 10.1073 / pnas.0

1106

9. ↑ Кремоне, А., Курдзил, Л. Б. Ф., Фратичелли, А., МакДермотт, Дж., И Спенсер, Р. М. С. 2017. Дремота снижает эмоциональную предвзятость внимания в раннем детстве. Dev. Sci .20: e12411. DOI: 10.1111 / desc.12411

10. ↑ Ревонсуо А. 2000. Переосмысление сновидений: эволюционная гипотеза функции сновидений. Behav. Brain Sci . 23: 877–901. DOI: 10.1017 / s0140525x00004015

≡Эссе о сне. Бесплатные примеры тем исследовательских работ, названий GradesFixer

Мечты и достижение целей

посмотреть пример эссе

Детские мечты и жизненные цели могут определить ваше будущее.В детстве у большинства детей есть мечты, которые могут быть недостижимыми, например, стать рок-звездой, сыграть в MLB или стать известным модельером; но они также обеспечивают реалистичные мечты. Некоторые …

Причины, которые помогли мне решить, кем я хочу стать

посмотреть пример эссе

У каждого есть мечта заниматься своим любимым делом, которое в корне дает им самодовольство и удовлетворение их потребностей. В настоящее время группы людей чрезмерно озабочены своим будущим.Это их фантазии, которые приводят их в реальность. Многочисленные предыдущие годы, когда я был …

Мечты как самая важная часть нашей жизни

посмотреть пример эссе

Самолеты — одна из немногих вещей, которые чрезвычайно очаровывают меня в этой жизни, без сомнения, гигантские вещи привлекают мое внимание, самолеты поражают меня больше всего, я испытываю трепет, когда они двигаются в моем поле зрения, они выглядят как автомобильные монстры …

Почему так важно мечтать

посмотреть пример эссе

Я иду мимо бесконечного моря решений, отражение которого такое нереальное и защищенное, как роза под стеклянным колоколом.Я на перекрестке миллионов летающих мыслей. Эти перекрестки разветвляются руками бесстрашной судьбы и уходят за пределы времени …

Какой образ мышления лучше: большие мечты или удовлетворение мелкими мыслями?

посмотреть пример эссе

У меня к вам вопрос, вопрос, который, честно говоря, довольно устрашающий. Вопрос мысли — какой образ мышления лучше, мечтать о большом или довольствоваться маленькими мыслями? Проблемно ли иметь ожидания и бояться…

Сны и их значение, а также методы расшифровки фантазий

посмотреть пример эссе

Мечты пленили человечество веками. Большинство людей не особо задумываются о своих снах, если только это не потрясает их до глубины души. Есть множество неясных фактов о сновидениях и их последствиях. В течение значительного периода времени …

Как сны помогают добиться успеха

посмотреть пример эссе

Мечты необходимы на протяжении всей жизни.Без мечты не было бы стремления «дотянуться до звезд». А это значит, что конечной цели тоже не будет. Отсутствие снов похоже на погоню за призраком. Это просто эквивалент …

Дорогой будущий я: письмо к будущему «я»

посмотреть пример эссе

Допустим, это письмо читается на каком-то графемном экране, обернутом вокруг вашего запястья или приклеенном к вашему лицу. Будущее должно быть потрясающим с высокотехнологичными машинами! Скорее всего, мои слова знания вам не понадобятся…

Толкование снов и ислам

посмотреть пример эссе

Сны бывают двух видов: Сны, являющиеся продуктом нашего разума. Это психические процессы, которые происходят всю ночь на разных этапах нашего цикла сна, но особенно во время быстрого сна. Обычно мы их не замечаем, если только не просыпаемся прямо в …

.

Создайте начало в своей мечте

посмотреть пример эссе

Что, если вы сможете взять под контроль то, о чем мечтаете? в воображаемых пределах своих мыслей во сне вы можете летать, как сверхчеловек, или сражаться в галактической войне.осознание того, что вы видите во сне, называется «осознанным сновидением», и ученый …

Как я вижу этот мир

посмотреть пример эссе

На протяжении многих лет я обнаруживал, что создаю воображаемые места по всему миру, которые по-разному влияли на меня. Некоторые поместили меня в темные места, в то время как другие подняли мои чувства. Я также начал замечать силу снов, потому что они …

Лучший аромат в мире — это запах денег

посмотреть пример эссе

Единственная разница между мечтателем и успешным состоит в том, что у мечтателя просто есть свои мечты, а у человека, добившегося успеха, есть деньги, чтобы осуществить свои мечты.Доброе утро всем присутствующим здесь. И моя тема на день: «Лучший аромат в …

.

Как управлять своей жизнью и достигать своих целей

посмотреть пример эссе

Бывали ли случаи, что вы читали книгу за одно занятие, несмотря на первое впечатление, которое у вас сложилось? Я обычно сужу книги по названию или обложке и читаю их только в том случае, если мне нравится цвет книг. Однако на этот раз …

Сны и сон: как это влияет на благополучие человека

посмотреть пример эссе

Сон необходим для физического, психического и эмоционального благополучия человека.Фактически, дети, которые спят на час меньше, имеют больше шансов заболеть диабетом второго типа в течение жизни. Сновидения включают образы, мысли и переживания во время сна. Как …

Моя короткая история дня на автовокзале

посмотреть пример эссе

Было два часа дня. Я направлялся к автобусной станции с Моханом после дополнительного класса миссис Вонг. Солнце безжалостно палило мне на спину, и я чувствовал, как пот стекает по спине.Мне часто хотелось, чтобы мой …

Как воплотить в жизнь наши мечты

посмотреть пример эссе

Введение Сны и видения передают неизбежное в «Эпосе о Гильгамеше» и «Еврейской Библии», потому что они преодолевают все попытки предотвратить их, и они посланы богами. В «Эпосе о Гильгамеше» отчаянные попытки главного героя изменить сны …

Бизнес моей мечты: владеть салоном

посмотреть пример эссе

Бизнес моей мечты — владеть салоном, который назывался бы «Бутик красоты Джорданс».Салон не был бы просто салоном. Вместо того, чтобы ходить по нескольким магазинам, в моем салоне было много разных деликатесов. Мой салон будет включать …

Мечты и жизнь после их утраты

посмотреть пример эссе

Мышь и человек. Когда эти два существа воспитываются, особой связи между ними не наблюдается. Есть ли возможное сходство между тем, что считается самым могущественным млекопитающим на Земле, и крошечной мышью? В 1785 году вышло известное стихотворение …

Кто я?

посмотреть пример эссе

Я Иша Худа, и есть три слова, которые лучше всего описывают меня — истинный свободный дух. Я очень независима и всегда жажду творчества и свободы. Мне очень нравится проводить время с другими. Я всегда с энтузиазмом отношусь к разработке новых идей и …

Почему некоторые люди не могут вспомнить свои сны?

Так что, если вы активно хотите вспомнить свои сны? Очевидно, что каждый спящий индивидуален, но есть несколько общих советов, которые могут помочь вам удержать свои мечты.

«Сны невероятно хрупкие, когда мы впервые просыпаемся, и у нас нет ответа, почему это так», — говорит Стикголд. «Если вы из тех людей, которые вскакивают с постели и занимаются своим делом, вы не сможете вспомнить свои сны. Когда вы спите в субботу или воскресенье утром, это отличное время, чтобы вспомнить сны.

«На своих курсах я говорю своим студентам, что когда вы просыпаетесь, старайтесь лежать спокойно — даже не открывайте глаза. Попробуйте «плавать» и в то же время постарайтесь вспомнить, что было во сне.Вы просматриваете сны, входя в состояние бодрствования, и запоминаете их, как любое другое воспоминание ».

Есть еще более надежные способы запоминать сны, — говорит Стикголд. «Я говорю людям выпить три больших стакана воды перед сном. Не три стакана пива, потому что в составе средства для подавления быстрых снарядов содержится алкоголь, а вода. Вы просыпаетесь три или четыре раза за ночь и, как правило, просыпаетесь в конце цикла быстрого сна, что естественно «.

И есть еще один совет, который предлагают некоторые исследователи сна: просто повторяя про себя, пока вы погружаетесь в сон, что вы хотите вспомнить свои сны, означает, что вы просыпаетесь, вспоминая их.Стикголд смеется. «Это действительно работает. Если вы сделаете это, вы действительно будете вспоминать еще больше снов, это все равно что сказать: «Нет места лучше дома». Это реально работает.»

Это произведение содержит оригинальные работы Эммануэля Лафонта, визуального художника аргентинского происхождения, работающего в настоящее время в Испании. Он представлен Юсто / Гинером и 6a Galeria D’art. Его веб-сайт www.emmanuellafont.com.

Присоединяйтесь к одному миллиону поклонников Future, поставив нам лайк на Facebook , или подписывайтесь на нас в Twitter или Instagram .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельную рассылку новостей bbc.com под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, доставляемая на ваш почтовый ящик каждую пятницу .