Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Менструальный цикл — это комплекс определенных изменений, который возникает каждый месяц, и обусловлен подготовкой женского организма к зачатию. Изменения, о которых говорится, затрагивают гормональный фон, яичники, матку, а также высшие нервные центры. В целом месячные включают в себя две фазы, в которых последовательно протекает созревание фолликула, его выход в брюшную полость, появление желтого тела, соответствующие гормональные перестройки и отторжение эндометрия. На первый взгляд звучит сложно, поэтому у многих девушек возникают вопросы на какое число можно забеременеть после месячных. Разберемся подробно.

Содержание этой статьи:

Важные аспекты

В рассмотрении подобного вопроса, нужно понимать, о чем именно идет речь. Поэтому введем следующие обозначения:

• Месячные или менструации — это кровяные выделения, которые появляются у каждой девушки, при отсутствии беременности, каждый месяц. По сути своей они являются частью цикла. В целом составляет 5 дней, в некоторых случаях от 3 до 7 суток.
• А менструальный цикл — это повторяющие циклические изменения, которые происходят на протяжении одного календарного месяца. В целом он длиться 21 день. В ряде случаев продолжительность укорачивается или удлиняется.

Поэтому говоря о риске забеременеть после месячных, мы будем понимать, именно те дни, когда закончились кровяные выделения у женщины. Такая точность в понимание необходима, так как это существенно влияет на вероятность развития нежеланной или желанной беременности.

Сравнительная таблица

Первый, второй и третий день после месячных

Риск забеременеть после первого и последующих дней прекращения кровяных выделений достаточно высокий. Поэтому при нежелательной беременности, рекомендуется предохраняться сразу после прекращения менструации.

Но стоит понимать, что подобный риск не является условием для всех женщин. Есть некая часть девушек, у которых он минимальный. Такой парадокс связан со следующими особенностями:

• Во-первых, не у всех девушек менструальный цикл имеет одинаковую длину. У одних женщин он составляет 28 дней, у других 21. У малой части имеется и более короткий и более длинный цикл. По этой причине каждой девушке рекомендуется вести календарь, с четким определением дней, когда начинаются месячные. Так можно вычесть и определить какой длинной цикл имеется в каждом конкретном случае.
• Во-вторых, разный момент наступления овуляции. Этот важный пункт плавно вытекает из первого. Стоит четко понимать, что овуляция наступает в середине цикле. Поэтому если он составляет 28 дней, то она появляется на 14 дней. А если же цикл равен 21 дню, то овуляция наступит на 10 или 11 день.

Именно эти два моменты являются ключевыми при ответе на вопрос, можно ли забеременеть в первый и последующий дни после месячных. Теперь рассмотрим, изменения в 1, 2, 3 день после месячных и почему риск забеременеть высокий.

Фазы менструального цикла

Что же происходит?

Для понимания того, что происходит в организме женщины сразу после прекращения кровяных выделений, рассмотрим нормальный менструальный цикл. Он начинается именно с того дня в какой появилась кровь и ожидались предполагаемые менструации. В этот период начиная с первого дня появления кровяных выделений наступает первая фаза цикла, именуемая фолликулиновая. В ее период происходит следующее:

• Состоит она из трех процессов. В первую фазу цикла формируется рост, созревание фолликула, который затем станет готов для оплодотворения.
• В этот период яйцеклетка заметно увеличивается в размерах.
• Происходит ряд изменений посредством деления.

В результате к середине цикла фолликул выпячивается из яичника, ткань которого начинает постепенно истончаться. В результате возникает овуляция, при которой созревший фолликул выходит в брюшную полость и который готов к оплодотворению.

Цикл в 28 дней

Овуляция

Овуляция — это процесс, который определяет время наступления оплодотворения. То есть при появлении овуляции, организм готов к наступлению беременности. Получается, что данное время наиболее благоприятное для зачатия ребенка. Именно в данный период происходит следующее:

• Формируется незначительное открытие зева матки.
• Увеличивается количество выделяемой слизи.
• Происходят различные гормональные изменения.

Все эти процессы необходимы для того, чтобы сперматозоиды легче продвигались к яйцеклетки. В среднем период овуляции продолжается несколько суток. В учебниках по гинекологии встречаются цифры, которые говорят, что длительность овуляции составляет 36 часов. После этого времени, яйцеклетка запрограммированно разрушается.

Время наступления овуляции

Вторая фаза цикла

После овуляции наступает вторая фаза цикла. В ее период происходит образование желтого тела, повышение количества прогестерона. Заканчивается этот период появлением кровянистых выделений. То есть с момента образования крови начинается следующий новый цикл. В среднем вторая часть цикла длиться две недели, если его продолжительность равна 28 дням.

Фазы цикла

Первые дни после месячных

Как уже говорилось выше, новый цикл начинается тогда, когда появляются менструации. Выделение крови у каждой девушки занимается разное количество времени. У части женщин этот период литься 5 дней, у другой половины 7 дней. Так же встречаются случаи продолжительности выделений до 3 суток.

Риск забеременеть в первые дни после месячных

Выше уже было упомянуто, что риск забеременеть в первые дни после месячных достаточно высокий. Подобное утверждение достаточно актуально, так как у большинства девушек имеется место гормональных сдвигам, которые приводят за собой изменения продолжительности цикла и срока наступления овуляции.

Причиной таких сдвигов может стать:

• Длительный прием лекарственных средств. Каждый организм по-своему реагирует на прием препаратов. Особенно часто отмечается изменения сроков цикла, при приеме антибиотиков, противовирусных средств. У части девушек подобная ситуация отмечается и при употреблении обычных НПВС.
• Резкая смена климата. Допустим вы переехали из региона с одним климатом, в другой, который резко отличается. В таком случае есть риск сдвига времени наступления месячных, а, следовательно, и цифры появления овуляции будут плавающими.
• Заболевания органов малого таза. Речь идет о наличии хронического воспаления придатков. Увы, но такая патология оказывает влияние на длительность цикла и время овуляции. Поэтому в этом случае достаточно тяжело высчитать, когда точно зрелый фолликул выйдет в брюшную полость.
• Стресс. Любой стресс сопровождается кучей защитных и приспособительных реакций в организме. Женщины также не являются исключением. Поэтому у многих девушек отмечается смещение времени цикла и овуляции на более поздний или ранний срок.

Как уже стало понятно, что при наличии вышеперечисленных факторов, риск забеременеть в первые дни после месячных высокий. Самое интересное, что визуально и по ощущения очень тяжело понять, в какой месяц подобный риск станет минимальным.

Причины нарушения цикла

Высокий риск

Появление кровяных выделений именуется как время наступления нового цикла. Именно с этого дня начинают происходит все те изменения, о которых говорилось выше.

Высокий риск забеременеть в первые дни после месячных характерен для следующих ситуаций:

• При нерегулярности месячных. Речь идет о постоянном или периодическом смещение даты наступления менструации. То есть в одном месяце, выделения появились к примеру 25 числа, через два месяца они сдвинулись на 27 или 23. Такая тенденция должна расцениваться как нерегулярная. Даже незначительные сдвиги повышают риск развития беременности в первые дни после месячных.
• При наличии вышеописанных факторов в виде стресса, приема таблеток, присутствия хронической патологии органов малого таза. В этом случае изменения также затрагивают цикл женщины, при этом сдвиги могут отмечаться именно в периоде наступления самой овуляции. То есть визуально, вроде менструации наступают в одно и то же время, но присутствие факторов риска, провоцируют перемещение самой даты наступления овуляции. Даже смещение на несколько дней, повышает риск развития беременности в 1, 2, 3 день после месячных.

Зачастую у большей части девушек происходит изменения даты и времени наступления месячных, овуляции и так далее. В такой ситуации просчитать точно дни, когда беременность невозможна, достаточно тяжело.

Время наступления овуляции

Низкий риск

Низкий риск забеременеть после первого или второго дня месячных имеет место быть. Стоить понимать, что подобное актуально не для всех женщин. Маленькая вероятность беременности возможна только при условии регулярного, как часы цикла. То есть месячные всегда наступают в одно и то же время на протяжении нескольких лет (не менее трех) и более. При этом у женщины отсутствуют внешние факторы риска (таблетки, стресс и так далее). Встретить подобную ситуацию в реалиях современного мира достаточно тяжело. Поэтому при любом половом контакте рекомендуется использовать средства контрацепции.

Регулярный цикл

Цикл в первые дни после менструации

Многие ошибочно считают, что цикл начинается после того, как закончатся кровяные выделения. На самом деле момент наступления месячных и является датой нового цикла. По этой причине неправильно думать, что период после менструации является безопасным и риск забеременеть равен нулю.

Приблизительно после окончания месячных происходит следующее:

• Если время выделений крови составляло 6 дней, то к моменту их прекращения, цикл уже будет находится в середине первой фазы.
• То есть в этот период активно происходит созревание фолликула для дальнейшего оплодотворения.
• В идеале возможность забеременеть наступает только спустя 6 дней со дня последней менструации. Но подобное суждение актуально для девушек со строгим регулярным циклом и отсутствием факторов риска, которые могут его сдвинуть.

Получается, что в первые дни после месячных в организме женщины уже активно идет созревание фолликула. При сдвиге сроков наступления овуляции и нерегулярном цикле, первые дни становятся временем выхода зрелого фолликула. При этом срок самой овуляции может увеличиться. В этом случае риск забеременеть 100 %.

Параметры нормального цикла

Важная особенность

При незащищенном половом акте, сперматозоиды направляются в сторону яйцеклетки. В результате происходит оплодотворение. Но как мы уже выше выяснили, появление беременности возможно только при наличии зрелого фолликула, то есть момента овуляции. Также выше было определено, что яйцеклетка живет несколько дней в брюшной полости, а затем погибает.

Чисто теоретически, на фоне регулярного цикла, вероятность развития беременности, сразу после месячных должна быть минимальна. Но в этом вопросе также стоит помнить о самих сперматозоидах.

А именно:

• Продолжительность жизни сперматозоида, после попадания в женскую среду, составляет несколько дней.
• Обычно они живут трое суток. Но тут все зависит от здоровья полового партнера. Если же он обладает крепким здоровьем, то продолжительность жизни сперматозоидов может увеличиваться.
• Также при их попадании во влагалища, они быстро передвигаются по шейки, затем по матки и трубам. В итоге они достигают необходимой локации. Если в этот момент там находится зрелая яйцеклетка, то оплодотворение наступает. В том случае, когда ее там нет (то есть она еще созревает), сперматозоиды просто ожидают сохраняя свою активность.

Исходя из этого становится понятно, что вероятность развития беременности в первые дни после месячных, также зависит и от активности сперматозоидов. Допустим если у женщины цикл равен 21 дню, а длительность месячных равна 7 суткам и если акт произойдет сразу после менструации, риск забеременеть высокий.

Сперматозоиды

Контрацепция

Защитой от нежелательной беременности выступает контрацепция. В настоящее время рынок предлагает большой выбор различных средств. Прибегнуть можно к следующим вариантам:

• Барьерная контрацепция. Является дополнительно средством для предотвращения присоединения ИПП или ВИЧ. Поэтому в настоящее время выступает отличным защитником. Но такая методика не даст 100% предохранение от беременности.
• Таблетки. Речь идет о прием гормональных контрацептивов. Суть в следующем: при их употреблении происходит разрыв связи между нервной системой и половыми органами женщины. В результате не наступает овуляция, что снижает риск развития беременность на ноль. Получается, что при использовании таблеток зрелый фолликул не выходит в брюшную полость. Но такой метод не способен предохранить от ИПП.
• Свечи, таблетки для экстренной контрацепции. Применяются как средства, которые можно использовать однократно с целью снизить риск развития нежеланной беременность. Их применяют сразу после контакта или за некоторое время после него. Более подробную информацию о таких препаратах выдает специалист.

В настоящее время выбор средств контрацепции шире. Но многие женщины предпочитают использовать гормональные таблетки. Стоит понимать, что такие препараты должны приниматься строго по установленной схеме в строго назначенное время. Если же будет пропущен один прием, то сразу повыситься вероятность развития беременности.

Частота использования контрацептивов

Рекомендации

Многие женщины практикуют календарный метод контрацепции. На сегодняшний день такой подход не даст 100% гарантию от беременности. Так как каждый день большое количество внешних факторов окружает женщину, начиная от экологии и заканчивая приемом таблеток по поводу обычной простуды. Все это влияет на сдвиг месячных и цикла в целом.

Но отказываться от календаря молодым девушкам не рекомендуется. Необходимо каждый месяц отмечать время наступления месячных. Также с помощью определения температуры, можно предположить в какой период наступает овуляция. Особенности следующие:

• При овуляции температуры тела женщины увеличивается до 37. Держится она в течение нескольких дней.
• К дополнению возрастает количество выделяемой слизи.

Все эти признаки говорят о наступлении овуляции. Дату также можно отметить в календаре. Благодаря такому пристальному слежению вы примерно будет знать время наступления овуляции и будущих месячных. Такой метод также помогает определить, если ли в репродуктивном здоровье какие-либо отклонения и своевременно их устранить.

ВИДЕО: Советы врача

8.5 Общий Балл

В статье мы описали, возможно ли забеременеть сразу после месячных. Однозначный ответ на этот вопрос вам сможет дать только врач! Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

8.5Expert Score

Достоверность информации

9

Актуальность информации

8

Раскрытие темы

9

Доступность применения

9

10Оценка пользователей

Достоверность информации

10

Актуальность информации

10

Раскрытие темы

10

Доступность применения

10

Плюсы

• Шансы забеременеть невысокие, но они есть

Минусы

• Если не предохраняться, то можно не избежать нежелательной беременности

Можно ли забеременеть после и во время месячных

Можно ли забеременеть во время месячных? Казалось бы, ответ на этот вопрос подразумевает однозначный ответ «нет». Ведь яйцеклетка еще не созрела, а вся сперма удаляется из половых путей женщины вместе с менструальной кровью. Однако небольшие шансы на развитие беременности после секса во время месячных все же есть.

Почему можно забеременеть во время месячных?

Главное условие для зачатия — слияние яйцеклетки и сперматозоида. Если предположить, что пара занялась сексом в первые дни менструации, когда кровотечение достаточно сильное, возможные риски сводятся к нулю. Однако если незащищенный половой акт произошел в последние дни месячных, когда выделения скудные, возникает несколько другая ситуация. Сперматозоиды могут достигнуть маточных труб и ждать там выхода зрелой яйцеклетки. Вероятность оплодотворения будет зависеть от двух важных факторов.

• Жизнеспособность сперматозоидов. В половых путях женщины сперматозоиды в среднем живут 2-3 дня. Но некоторые «долгожители» могут продержаться еще дольше — до 8 суток.
• Время наступления овуляции (выхода яйцеклетки из яичника). Забеременеть можно только в этот момент (длится он около суток). Яйцеклетка созревает, разрывает фолликул, в котором она находится, и из яичника направляется в маточную трубу, где она может встретиться со сперматозоидом и оплодотвориться. У женщин с 21-дневым менструальным циклом овуляция обычно приходится на 7-8 сутки. У женщин с 28 — дневным циклом, как правило, на 14 сутки. Однако это приблизительные цифры. Овуляция может наступить раньше или, наоборот, позже. На время созревания яйцеклетки могут повлиять многие факторы:

1. стрессы. Под ними могут подразумеваться: развод, сдача важного проекта, ремонт, переезд и даже долгожданное путешествие на юг. Перелет, смена климата и часовых поясов, перепад температуры, уровня влажности, атмосферного давления и многих других параметров сказываются на гормональном фоне женщины. Яйцеклетка может созреть раньше или позже обычного срока.
2. воздействие простагландинов. Эти биологически активные вещества содержатся в сперме мужчины и играют роль в разрыве фолликула. Под их влиянием выход яйцеклетки может произойти раньше, а значит, возможна беременность после секса во время месячных.
3. влияние окситоцина. Этот гормон в больших количествах выделяется в кровь во время полового возбуждения и оргазма. Высокие концентрации окситоцина также могут ускорить разрыв фолликула и наступление овуляции.

А теперь простая арифметика:

• риск беременности после секса во время месячных выше при коротком менструальном цикле (21-26 дней). Если незащищенный половой акт произошел на 3 или 5 день менструации, сперматозоиды могут дождаться выхода яйцеклетки и успешно ее атаковать.
• Впрочем, от беременности, наступившей после интимной близости во время критических дней, не застрахованы и женщины с более длинным циклом. Такое возможно в нескольких случаях:

1. овуляция наступила раньше;
2. сперматозоид оказался очень «живучим». Если половой контакт пришелся на 7 сутки цикла, а сперматозоиду удалось прожить неделю и сохранить способность к оплодотворению, есть шанс, как это называют в народе, «забеременеть во время месячных»

Можно ли забеременеть после месячных?

Если в критические дни возможно забеременеть, то после их завершения, тем более. Ведь чем ближе овуляция — тем больше вероятность встречи яйцеклетки со сперматозоидами. Сыграть роль в наступлении незапланированной беременности может и ранняя овуляция, и высокая жизнеспособность мужских половых клеток.

Вывод напрашивается сам собой: утверждения, что забеременеть во время месячных или сразу после них невозможно — не более чем миф.

• Парам, практикующим секс в «безопасные» дни нужно понимать, что риск зачатия существует, поэтому желательно использовать презервативы. Они позволят минимизировать риск наступления беременности после полового контакта во время месячных, а также убережет женщину от заболеваний половой системы (воспалений, разрастания эндометрия).
• Если во время менструации или сразу после нее, у вас был незащищенный секс, вы можете прибегнуть к экстренной контрацепции. В течение 72 часов необходимо принять Левоноргестрел в дозировке 1, 5 мг. Это синтетический аналог женского гормона прогестерона. В первые сутки приема после полового акта эффективность этого контрацептива достигает 95%, в период с 24 до 48 часов — 85%, в промежутке между 48 и 72 часами — 58%.
• Помните, что лучший способ избежать нежелательной беременности- это применение современных и надежных средств плановой контрацепции, к которым, например, относятся комбинированные гормональные контрацептивы.

Можно ли забеременеть сразу после месячных: на какой день можно зачать, возможна ли беременность в первые дни и на следующий день

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Тема зачатия – важная для девушек и женщин, планирующих завести ребенка, и пока избегающих беременности. Актуальный вопрос: какая вероятность забеременеть после окончания менструаций? Чтобы получить ответ на него и узнать,­в какие дни можно забеременеть после месячных,­изучив информацию о женском организме и процессах зачатия и беременности.

Зачатие после месячных

Перед тем как выяснить, можно ли забеременеть после месячных, стоит узнать о продолжительности менструального цикла. У большей части половозрелых женщин продолжительность менструального цикла 28 дней. Весь период разделяется на фазы:

1. Фолликулярная. Зарождение и рост фолликула, перерождение в зрелую яйцеклетку. Фаза включает дни самих менструаций — 4-5 дней, и первые 9-10 дней после окончания кровотечений.­
2. Овуляция –­стадия высокой вероятности беременности. Яйцеклетка находится в полной готовности к оплодотворению. Продолжительность фазы от 12 до 48 часов, начинается на 14-15 день цикла.
3. Лютеиновая. Начинается на 15-17 сутки цикла. Длительность 14 дней. Этот этап необходим для подготовки матки к приему яйцеклетки. При оплодотворении яйцеклетка закрепляется, или отторгается и цикл начинается заново.

Риск забеременеть есть, если не используются методы контрацепции: презервативы, таблетки и др. Вероятность зачатия приходится на вторую стадию, т. е. период овуляции, меньше шансов в лютеиновую фазу. Мнение женщин, что дни кровотечения и несколько суток после безопасны, ошибочное. ­Ответ на вопрос можно ли забеременеть после месячных, положительный.

Можно ли забеременеть в первый день после месячных

В целом понятие «зачатие в первый день по окончании менструации» в медицине считается мифом, но вероятность существует. Возможно ли забеременеть сразу после месячных? Ответ «да». Вот в каких случаях это может произойти:

1. Жизнеспособность сперматозоидов продолжается больше 7 дней и может составлять даже 11 суток. Тут не надо пользоваться калькулятором, чтобы рассчитать сроки. Если интимная близость случилась в первый после менструаций день, до наступления овуляции остается 14 – (5-6) = 8-9 суток. Учитывая жизнеспособность «головастиков», получается, что они могут остаться в женских половых органах, из-за чего и повышается вероятность оплодотворения.
2. При сбоях цикла и раннем начале овуляции риск зачатия выше. Определить этот период возможно тестом на овуляцию, который продается в аптеке. Он определяет время, когда наступает овуляторная стадия.
3. Слишком продолжительные критические дни, т. е. более недели. Созревание новой яйцеклетки происходит в последние сутки менструального кровотечения.
4. Менструальный цикл, продолжительностью больше 21 дня. Так все стадии значительно сжимаются, поэтому и оплодотворение происходит в ближайший после конца месячных день.
5. Созревание сразу 2 яйцеклеток в одном цикле. Такое случается редко, но вероятность все же есть.

Для определения овуляционного периода пользуются и методом, где измеряется базальная температура. Начать это делать нужно как только наступили критические дни, причем ставят градусник с утра.

Показания записывают ежесуточно в таблицу или же отмечают на графике. Когда температура находится между значениями 36,6-36,9, идет первая половина цикла. При повышении значения до 37 происходит овуляция, т. е. опасный или, наоборот, желаемый период.

Последующее понижение говорит уже о наступлении следующей фазы.

Можно ли забеременеть через неделю после месячных

Учитывая информацию из предыдущего пункта о жизнеспособности сперматозоидов, можно сказать, что беременность по истечении 7 дней вполне возможна. Изменение сроков овуляторной стадии тоже часто приводит к оплодотворению уже созревшей яйцеклетки. При половом акте через 7 дней после менструального кровотечения риск забеременеть выше, чем в случае, когда близость была спустя сутки.

На какой день после месячных можно забеременеть

Через сколько дней после месячных можно забеременеть? В любое время, меняется лишь вероятность зачатия. При стандартном цикле она постепенно увеличивается от первого дня до овуляции. По этой причине, не стоит гадать, ведь ответ будет тоже положительным. Вывод – женщина имеет шанс стать мамой в любой из дней своего цикла.

В каком случае растет вероятность забеременеть после месячных

Выше уже были кратко перечислены случаи, когда шансов зачать новую жизнь по окончании менструаций значительно больше. Все зависит от здоровья женщины и состояния ее организма. Вот эти случаи:

• короткий или, наоборот, затянувшийся цикл;
• нерегулярность овуляции;
• сбой менструального цикла.

Короткий менструальный цикл

Если стандартный менструальный цикл продолжается на протяжении 28 дней, то у некоторых женщин он более короткий. Таким его можно считать, если кровотечения происходят с периодичностью меньше 21 суток.

При таком раскладе овуляторная стадия приходится на ближайший к концу менструаций день. Учитывая при этом жизнеспособность «головастиков» и возможные отклонения в женском организме, риск беременности высок.

Продолжительность месячных более 7 дней

Если вы заметили, что менструальное кровотечение у вас затянулось и длится более недели, то будьте начеку, ведь яйцеклетка может созреть, даже пока оно не закончилось. При таких условиях лучше все же предохраняться, иначе существует вероятность зачать ребенка, купить тест на определение наступления овуляции.

Когда можно забеременеть после месячных при спонтанной овуляции

Медицина приводит статистику, которая описывает случаи спонтанной овуляции. Что означает это понятие? Оно является признаком созревания 2 яйцеклеток при условии течения только одного менструального цикла. Процесс происходит с перерывом не более 3 дней.

Особенность в том, что первая яйцеклетка отторгается и выходит из организма с кровотечением. Женщина при этом спокойна, ведь месячные наступили, значит и повода волноваться нет.

Из-за этого не возникают подозрения, что уже готова вторая яйцеклетка, которая и может оплодотвориться спустя даже неделю после полового акта.

Риск забеременеть после месячных, если менструальный цикл нерегулярный

Сложно определить момент овуляции при нерегулярном цикле менструаций. Сбои в женском организме провоцируют стрессовые ситуации, прием контрацептивов, питание, ранняя овуляция, которая случается у 2% женщин. Здесь календарь для контрацепции уже не применить. Близость после менструаций в таком случае часто приводит к беременности.

Видео: может ли быть беременность после месячных

Можно ли забеременеть после месячных?

Отзывы

Источник: https://sovets.net/7228-mojno-li-zaberemenet-posle-mesyachnyih.html

Реально ли забеременеть вскоре после менструации и как это сделать

Зачатие – весьма волнующий вопрос для большинства девушек, причем для планирующих и отчаянно желающих родить малыша и тех, кто пока не готов к родительству и избегает зачатия.

Поэтому у многих возникает вполне закономерный интерес – можно ли забеременеть сразу после месячных? Рассматривая подобные вопросы требуется учесть массу нюансов, потому однозначного ответа на него нет.

Будем рассматривать все варианты, когда можно забеременеть после месячных.

Течение менструального цикла

Практически каждая третья половозрелая женщина имеет 28-дневный цикл менструаций, который протекает каждый месяц в несколько ступеней развития. На каждом этапе происходят соответствующие процессы, которые связаны с яичниковыми и эндометриальными преобразованиями.

1. Первой фазой является фолликулярная. Начинается она, как и менструация, в одно время. На этой ступени осуществляется зарождение фолликула, который потом станет источником образования новой яйцеклетки.
2. Потом наступает овуляторная ступень, она может длиться 1 либо 2 дня. Как раз вот в какие дни можно забеременеть с максимальной успешностью. Если забеременеть сразу же удалось, то органические структуры запускают процессы подготовки и создают наиболее благоприятные условия для благополучного и беспроблемного вынашивания. Иногда может быть так, что овуляторной стадии не случается, что говорит об ановуляторном характере цикла.
3. Последним этапом цикла является лютеиновый период, наступающий, после овуляции. Заканчивается данный этап, когда начинаются месячные (если зачать не получилось), либо, когда обнаруживается задержка.

Если много знать о процессах, ежемесячно протекающих в организме слабого пола, вполне возможно определить шанс забеременеть после месячных, поскольку такая вероятность вполне реальна.

Возможно ли зачатие после месячных

По статистике, возможность забеременеть после месячных, как утверждают врачи, составляет порядка 2%. Насколько верны такие расчеты? В норме беременность возможна, если произошло созревание и выход женской клетки.

При стандартном цикле в 28 суток это событие должно наступить спустя 7-10-дневный период после окончания месячных. Жизнь клетки длится примерно сутки, а сперматозоида, проникшего в матку, – около трех дней.

Но при особо крепкой репродуктивной системе мужчины и сильных спермиях половые клетки мужчины могут прожить в женской матке и трубах до 11 дней.

Овуляторный процесс, наступивший преждевременно – явление достаточно редкое, но возможное, оно встречается примерно у 2% пациенток.

Поэтому не стоит расслабляться, если у вас половая близость случилась в «безопасные» дни, вдруг ваш менструальный цикл в этот раз отличился преждевременной овуляцией.

Чтобы максимально защититься от нежелательного зачатия, нужно посмотреть, не ожидает ли вас ранняя овуляция. Но такой вариант подходит лишь пациенткам, которые ежедневно ведут базальные графики.

На какой день после месячных можно забеременеть? Зачатие вероятно в любые сутки. Подобная особенность объясняется тем, что некоторые спермии особенно живучи.

Дело в том, что даже при сексе в первые-вторые сутки после менструальных выделений оплодотворение может отсрочиться на неделю-полторы, когда невероятно живучий сперматозоид доберется до клетки и оплодотворит ее.

Выходит, что сам акт был после менструальных кровотечений, а оплодотворение свершилось в овуляторное время. Такая возможность тоже может существовать. В итоге тестирование покажет беременный результат.

Когда после менструации высокие шансы зачать

Беременность сразу после месячных, как нам удалось выяснить, не такой уж и невозможный факт. Зачастую женщина не особо внимает к особенностям организма, поэтому наступление беременности после месячных становится для нее неожиданным известием. Появление признаков беременности после задержки месячных при половой близости в безопасные дни может обуславливаться такими факторами.

• Укороченные менструации. Если завершение цикла происходит через 21 сутки либо меньше, то яйцеклеточное созревание происходит достаточно рано, поэтому и овуляторное время тоже наступает рано – почти одновременно с окончанием менструации, либо в первые несколько суток после нее.
• Нерегулярные, постоянно разные менструации. Подобное состояние наиболее типично для молоденьких девушек, у которых из-за неустановившегося цикла менструальные кровотечения могут начинаться в разное время, т. н. плавающие циклы. Также подобное может наблюдаться после беременности. В подобной ситуации заранее отличить, когда может начаться овуляторное время, просто невозможно. Поэтому достаточно часто сегодня встречаются несовершеннолетние мамочки, которые не знают, как правильно высчитать безопасные дни.
• Созревание нескольких клеток. Такое обычно встречается у здоровых дам, однако, точных факторов подобного явления, кроме наследственности, не выявлено.
• Чересчур долгие менструации. Когда менструальные кровотечения длятся 7-8 суток, то в исключительных случаях есть все шансы на полную готовность яйцеклетки. Потому реально забеременеть в первый день после месячных.
• Спонтанное поведение овуляторных процессов. Подобный феномен объяснений не имеет, но такое бывает. Клетка способна созреть в любой момент, поэтому можно быстро забеременеть после месячных. Дата зачатия будет зависеть от времени созревания клетки.
• Неверное принятие кровотечения за свершившуюся менструацию. Подобные случаи бывают на фоне всевозможных воспалений или при чрезмерно агрессивном сексе. Пациентка может ошибочно определить, есть ли овуляция, когда она случилась, а когда будут безопасные дни. В результате наступает беременность.

Через какое время возможно зачатие

На протяжении скольких дней после месячных нельзя забеременеть? Этот вопрос, пожалуй, беспокоит практически всех девушек.

Можно определять безопасные периоды, возможно ли забеременеть и в какие дни, с помощью специального календаря.

При правильном его составлении можно вычислить, когда лучше забеременеть, а также через сколько дней наступит овуляция. Масса женщин применяет данный метод в качестве эффективного способа предохранения.

С первого, а также на второй день после месячных вероятность зачатия минимальна, еще меньше она в дни месячных, поскольку яйцеклетка погибает и покидает организм, а кровотечение мешает спермиям проникнуть в матку.

Зачатие в первые постменструальные дни

Многие половые партнеры не приемлют использование контрацептивных средств вроде презервативов.

Особенными противниками подобной контрацепции выступают мужчины, утверждающие, что так снижается чувствительность, а также падает сексуальный настрой, пока они их натягивают.

Женщинам же страшно принимать гормональные таблетки из-за вероятного набора лишних килограммов, а поставить внутриматочную спираль можно далеко не каждой пациентке. Многие практикуют прерванные половые акты либо определяют опасные дни календарным способом.

Самыми безопасными для зачатия являются первые два дня цикла, когда наступает выделение наибольшего объема менструальных кровотечений. Поэтому эмбрион при всем желании не сможет полноценно закрепиться к эндометриальному слою матки.

Также безопасными считаются последние дней пять перед наступлением нового цикла, но говорить, что беременность после месячных либо накануне их наступления невозможна, нельзя.

С максимальной точностью определить с первого раза, в какой период, и, вообще, может ли быть беременность, можно лишь при идеально точном цикле.

В первые постменструальные сутки возможно оплодотворение, если у дамы произошло преждевременное созревание и выход женской клетки. Также возможно оплодотворение на второй-третий и последующие дни после месячных.

Такое возможно, если случились сбои менструального цикла, в результате которого яйцеклеточное созревание случилось слишком рано.

Поэтому на вопрос, какова вероятность забеременеть после месячных, можно ответить, что риски зачатия есть.

Насколько вероятно зачатие через неделю после менструации

Если овуляторный цикл наступил несколько раньше, то он вполне мог прийтись на конец первой постменструальной недели. Поэтому зачатие в этот период вполне возможно. Также забеременеть через неделю после месячных можно в той ситуации, если у партнера слишком хороший семенной материал с чересчур живучими сперматозоидами. Тогда половой контакт может случиться за неделю до овуляции, а беременность все равно настанет. Проконтролировать подобные процессы практически невозможно.

Такие изменения могут с одинаковой вероятностью возникнуть при регулярном и при неравномерном цикле. Поэтому фактически зачать малыша любая девушка репродуктивного возраста способна в абсолютно любой день цикла, кроме 1-2 суток. Поэтому рекомендуется использовать более надежные методы контрацепции.

Вычисляем готовность яйцеклетки

Чтобы определить, насколько безопасны определенные дни, когда наступает овуляция, можно воспользоваться разнообразными методами подсчета созревания яйцеклетки и ее выхода из фолликула.

При 30-суточном цикле овуляторные часы приходятся на 15-16 сутки. В этот период вероятность зачатия наиболее максимальная.

Способов определения овуляторной фазы достаточно много, поэтому дамам есть, из чего выбирать.

1. Тесты. Приобрести подобные тесты можно в аптечных пунктах. Обычно в упаковке идет несколько полосок, которые нужно начинать использовать за два дня до предполагаемого прихода овуляторного цикла. Количество полосок может отличаться, но обычно их 5 шт. Подобный метод может наиболее точно показать, когда наступит овуляторный период.
2. Базальные замеры. Определить овуляторный период можно по измерениям ректальной температуры. Женщины составляют графики, на которых овуляция выглядит как подъем температурных значений до 37-37,4°С, понижение указывает на то, что овуляция была, и беременности сразу не случилось. Если же температура сохраняется на высоких показателях, то, значит, зачатие состоялось.
3. Можно обратиться к специалистам и определить овуляторную дату посредством ультразвукового исследования. Данная методика наиболее достоверна, но проводить исследование придется неоднократно с двухдневным интервалом.

Расчет овуляции может помочь, как можно быстро забеременеть.

Календарный метод определения безопасных и благоприятных для зачатия дней – так ли он надежен

Уже говорилось, что сыграть особую роль может живучесть спермиев, способных сохранять жизнеспособность в течение недельного срока. Если у мужчины в семени достаточно много таких живучих спермиев, то данный симптом увеличивает шансы на зачатие. Поэтому при незащищенном половом контакте уже на 6-7 день 30-суточного цикла возможно зачатие.

Хотя достоверного определения безопасных дней бывает недостаточно, чтобы избежать наступления первых признаков беременности после месячных. Немаловажную роль в созревании и выходе клетки играют имеющиеся патологии, а также жизнь пациентки. При щитовидных проблемах у дам возникают разнообразные гормональные нарушения, воздействующие на репродукцию.

Поэтому при использовании календарной методики женщине необходимо дополнительно производить ректальные замеры температуры, составляя базальные графики, потому как надежной такую методику определения безопасных дней назвать никак нельзя.

Но календарная методика предохранения незаменима для лактирующих мамочек, а также дам, которым противопоказаны традиционные методы контрацепции.

Кто-то всячески избегает зачатия, а кто-то, наоборот, всячески выискивает признаки беременности после месячных в каждом цикле. Как забеременеть после месячных. Для начала, нужно обследоваться у эндокринолога, отказаться от вредных привычек, проверить работу репродуктивной системы и перейти на здоровые принципы питания и жизни в целом. Тогда желанное потомство ждать себя не заставит.

Источник: https://JdemBaby.com/planning/zachatie/mozhno-li-zaberemenet-srazu-posle-mesyachnyh.html

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Широко распространено мнение, что зачать ребенка после месячных невозможно. Сторонники данной теории опираются на тот факт, что выход яйцеклетки из фолликула происходит в середине цикла.

Следовательно, в его начале о контрацепции не надо беспокоиться.

Действительно ли это так? Можно ли забеременеть сразу после месячных? Этот вопрос волнует как тех пар, которые желают иметь ребенка, так и тех, кто не планирует беременность в ближайшем будущем.

Попробуем дать исчерпывающий ответ.

Фазы менструального цикла

Чтобы лучше понять, когда происходит зачатие и как не забеременеть после месячных, кратко рассмотрим фазы менструального цикла.

Итак, менструальный цикл — это регулярные изменения в женском организме, цель которых — подготовка организма к предстоящему зачатию. Началом цикла считается первый день менструации. В норме один цикл длится 21–35 суток, в среднем — 28 дней.

Регулирует работу половых органов гипоталамо-гипофизарная система.

Условно менструальный цикл делится на четыре фазы:

• менструации;
• фолликулярная;
• овуляторная;
• лютеиновая.

Менструальная фаза — это период кровотечения из полости матки. Оно происходит из-за отторжения функционального слоя эндометрия. Это явление наблюдается в конце овариального цикла, при условии, что зачатие не состоялось.

Первый день менструальной фазы считается началом фолликулярной фазы — в этот день начинается созревание нового фолликула в яичнике. Средняя длительность фолликулярной фазы — 14 дней, но этот показатель может колебаться от 7 до 22 дней, что зависит от индивидуальных особенностей организма женщины.

Именно те женщины, у которых фолликулярная фаза длится 7 дней, беременеют сразу после месячных.

Созревание фолликулов стимулируется гонадолиберинами, вырабатываемыми гипоталамусом. Это биологически активные вещества, активизирующие работу аденогипофиза. В свою очередь, аденогипофиз продуцирует ФСГ и ЛГ — фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны, под влиянием которых в яичниках начинает созревание несколько фолликулов, один из них начинает доминировать.

Он имеет максимальное количество рецепторов ФСГ и наиболее интенсивно синтезирует эстрадиол — основной из женских половых гормонов. Постепенно уровень эстрадиола возрастает, повышается чувствительность фолликулов к лютропину. Когда фолликул достигает примерно 20 мм в диаметре, в организме наблюдается резкий всплеск ЛГ. Он дает начало овуляторной фазе.

В среднем длительность овуляторной фазы — три дня. В течение этого времени происходит несколько выбросов ЛГ. Этот гормон завершает созревание фолликула, стимулирует выработку ферментов и простагландинов, необходимых для разрыва стенки фолликула и выхода зрелой яйцеклетки. Вместе с фолликулярной жидкостью женская половая клетка попадает в брюшную полость, а затем в маточную трубу.

Сразу после овуляции начинается лютеиновая фаза менструального цикла. Второе ее название — фаза желтого тела. Она длится 13–14 дней.

После разрыва созревшего фолликула (граафова пузырька), на его месте накапливаются липиды и лютеиновый пигмент — формируется желтое тело. Основная его функция — выработка прогестерона, эстрадиола и андрогенов.

Гормоны подготавливают слизистую оболочку матки к предстоящей имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

В середине лютеиновой фазы уровень прогестерона и эстрогена достигает максимума, а концентрация ЛГ и ФСГ снижается.

Далее, события могут развиваться по двум сценариям:

• беременность наступила;
• беременность не наступила.

В первом случае желтое тело начинает интенсивно продуцировать прогестерон, и делает это первые двенадцать недель внутриутробного развития плода — до тех пор, пока не разовьется плацента и не возьмет на себя выработку гормонов для поддержания беременности.

Если же зачатия не произошло, желтое тело постепенно деградирует, а уровень гормонов, вырабатываемых им, постепенно снижается.

На фоне низкой концентрации прогестерона и эстрогенов в функциональном слое эндометрия начинаются некротические изменения.

Параллельно усиливается продукция простагландинов, разрушающих желтое тело, Из-за этих изменений вновь начинает возрастать концентрация ФСГ и ЛГ. Начинается новый менструальный цикл.

Когда возможно зачатие

Наступление беременности возможно только в овуляторную фазу цикла, то есть, фактически, с 7 по 22 день. Есть множество факторов, способствующие наступлению беременности сразу после месячных.

Шанс забеременеть после месячных возрастает в таких случаях:

• Нерегулярный менструальный цикл — цикл, у которого нарушена периодичность.
• Слишком короткий менструальный цикл — его длительность менее 21 дня.
• Длительность менструации 7 и более дней.
• У пациентки бывают кровотечения, не связанные с месячными. Спутав его с менструацией, можно ошибиться при расчете времени овуляторной фазы и забеременеть сразу после «месячных», которые таковыми вовсе не являются.
• В организме женщины созревают одновременно несколько доминантных фолликулов, из которых выходит несколько яйцеклеток.

• Чем больше факторов отмечено у конкретной пациентки, тем больше вероятность забеременеть после месячных.
• Кроме того, вероятность забеременеть сразу после месячных возрастает при наступлении гормональных сдвигов. Основными их причинами могут стать:

• Резкая смена климата. После длительных переездов существует большая вероятность сдвига времени наступления месячных. Следовательно, сместится и дата овуляции.
• Хронические воспалительные заболевания органов малого таза, в особенности яичников. Данная патология негативно отражается на гормональном балансе и, как следствие, течении менструального цикла. Таким пациенткам довольно сложно посчитать дату выхода яйцеклетки из фолликула и предугадать возможность наступления беременности.
• Чрезмерные психоэмоциональные нагрузки. Любой стресс сопровождается значительными гормональными нарушениями. Они необходимы для защиты организма и его приспособления к новым условиям, но, вместе с тем, приводят и к смещению менструации на более поздний или ранний срок.
• Прием некоторых медикаментозных средств — противовирусных, антибиотиков и даже нестероидных противовоспалительных средств.

Возможно ли зачатие в первый день после месячных

Учитывая тот факт, что минимальная длительность фолликулиновой фазы — неделя, в длительность менструальной фазы — от трех до семи дней, возможность забеременеть после месячных довольно высока.

Возможно ли наступление беременности на 2–3 день после менструации

Конечно, ответ на этот вопрос утвердительный. Если шанс забеременеть на первый день достаточно высок, то в последующие сутки он становится еще выше. Средняя длительность месячных 5 дней. Если добавить еще два-три дня, то получим срок, вполне достаточный для созревания яйцеклетки и ее выхода в маточную трубу.

Как изменяются шансы забеременеть на 4, 5, 6, 7 день менструального цикла

Зная, как протекают фазы цикла и, ориентируясь в их длительности, можно сделать только один вывод — чем ближе дата полового акта к овуляции, тем выше вероятность забеременеть. Парам, планирующим беременность, оптимально «делать упор» именно на эти дни.

Признаки беременности

Первый, и самый весомый сигнал, говорящий о наступлении беременности — задержка менструации. Однако, если зачатие произошло сразу после месячных, уже к окончанию цикла могут появиться первые признаки беременности. К ним относятся:

• Слабость и сонливость — женщина хочет спать даже после полноценного 8–9 часового сна, и устает намного быстрей, чем обычно.
• Утренняя тошнота и недомогание.
• Изменение вкусовых предпочтений, отвращение к определенным продуктам;
• Увеличение груди. Кроме того, с первых дней зачатия молочные железы могут становиться очень болезненными.
• Изменение обоняния — пациентка начинает чувствовать запахи, на которые раньше не обращала внимания.
• Забывчивость и рассеянность.
• Выделения из влагалища — незначительные кровянистые выделения, которые появились раньше срока предполагаемых месячных, могут быть имплантационным кровотечением, свидетельствующим о том, что эмбрион крепится к стенке матки.
• Склонность к острым респираторным вирусным заболеваниям — беременность всегда сопровождается снижением защитных свойств организма. Как результат, многие женщины жалуются на боль в горле, насморк, заложенность носа.
• Незначительное повышение температуры тела и головная боль — объясняются изменением гормонального фона.
• Тянущие боли внизу живота и пояснице.
• Частые позывы к мочеиспусканию — беременная матка давит на мочевой пузырь, что заставляет женщину чаще посещать туалет.

Само собой разумеется, что выраженность симптомов и их количество у разных женщин будет различаться. Здесь все зависит исключительно от индивидуальных особенностей организма. Также следует учитывать, что вышеперечисленные признаки могут встречаться и при других, патологических состояниях. Для подтверждения беременности следует немедленно обратиться к акушеру-гинекологу.

Выбор метода контрацепции

Учитывая то, что забеременеть после месячных вполне возможно, парам, не желающим иметь ребенка, следует побеспокоиться о методе контрацепции. Ниже представлены данные, дающие развернутый ответ на вопрос «Можно ли не забеременеть сразу после месячных?».

Все методы предохранения можно разделить на несколько видов. Самые сомнительные из них — естественные. В эту группу входят прерванный половой акт и календарный метод.

Естественные методы

Во время фрикций выделяется небольшое количество так называемой куперовой жидкости. Она может содержать сперматозоиды, поэтому защитить в полной мере от нежелательной беременности прерванный половой акт не может.

В основе календарного метода лежит определение фаз менструального цикла. В период овуляции женщина воздерживается от незащищенных половых актов, тем самым избегая нежелательной беременности. Метод нельзя считать надежным, так как овуляция может происходить в разные дни цикла.

К сожалению, определить по внешним признакам, сместится ли овуляция, невозможно. Поэтому, если вы не планируете беременность, следует выбирать более надежный метод контрацепции, чем календарный.

Надежные средства контрацепции

Наиболее надежными считаются барьерные методы, гормональные средства, внутриматочные спирали. К барьерным методам относятся презервативы и маточные колпачки. Они препятствуют попаданию мужских половых клеток в женские половые пути. Таким образом, встреча яйцеклетки и сперматозоидов становится невозможной.

Небольшие дозы гормональных средств препятствуют созреванию яйцеклетки и наступлению овуляции. Кроме того, некоторые препараты увеличивают плотность цервикальной слизи, делая ее непроходимой для мужских половых клеток, и вызывают изменения в функциональном слое слизистой оболочки матки, предотвращая имплантацию эмбриона.

Внутриматочные системы и спирали препятствуют имплантации эмбриона в эндометрий. Но шанс забеременеть при любом методе контрацепции есть. Причины этого: несоблюдение личной гигиены, несвоевременный прием ОК и т. д.

Выводы

Можно ли забеременеть сразу после месячных? Очевидно, да. Есть наблюдения, когда женщина беременела сразу после месячных. Как же избежать подобного явления? Надо правильно предохраняться, оптимально выбирать — барьерные, гормональные средства или внутриматочные системы.

Нужно помнить, что медицинские выскабливания наносят вред организму и психическому состоянию. Менструальный цикл изменчив, и забеременеть после месячных довольно легко. Из множества средств контрацепции можно выбрать тот, который будет устраивать обоих партнеров.

Источник: https://www.eko-blog.ru/articles/mozhno-li-zaberemenet-srazu-posle-mesyachnyh/

Можно ли забеременеть сразу после месячных

2 Ноября 2016

Можно ли забеременеть сразу после месячных на 2-3 день ответ врача. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных. Как устроен женский организм.

Современным женщинам доступно огромное количество средств для защиты от беременности. Один из самых загадочных методов – календарный. Он основан на физиологической неспособности женского организма к зачатию в определенные дни цикла. Большинство женщин полагают, что время, когда зачатие невозможно наступает сразу после менструации и первые 2-3 дня можно считать «безопасными». Так ли это?

Как «работает» женский организм

У большинства женщин с регулярной менструацией цикл (время между первым днем прошлых и первым днем нынешних месячных) составляет 21-35 дней. В этот промежуток времени в организме женщины происходят изменения, которые называют фазы цикла.

1. Фолликулярная фаза. На этой стадии растет и созревает фолликул, из которого в дальнейшем выйдет готовая к оплодотворению яйцеклетка. Фаза начинается с началом менструального кровотечения и заканчивается овуляцией (через 12-14 дней). Базальная температура (температура в прямой кишке) в это время не поднимается больше 37 градусов (держится на отметке 36,3-36,5 градусов).
2. Овуляторная фаза. В это время зрелая яйцеклетка выходит из фолликула. Длится эта фаза 1-2 дня, это время называют «фертильное окно», поскольку очень высока вероятность беременности. В это время базальная температура повышается (до 37,1-37,3 градусов). В зависимости от физиологии женщины, данные измерения базальной температуры могут отличаться, нужно следить за разницей в показаниях. Если оплодотворение наступает, то в организме начинается гормональная перестройка, подготовка к вынашиванию ребенка, если нет – происходит обратный процесс.
3. После овуляции наступает лютеиновая фаза. Она длится в среднем 13-14 дней. Базальная температура в это время — 37 градусов. Перед началом менструации она упадет.

Какова вероятность забеременеть сразу после месячных

Несложные подсчеты помогают понять, что после завершения менструального цикла беременность невозможна, поскольку «старая» яйцеклетка покидает организм, а новая образуется лишь на 12 день, т. е.

приблизительно через 9 дней после завершения менструации (при условии, что кровотечение длится 3 дня). Однако, не все так однозначно.

В частности, современной медицине известны случаи, когда беременность наступала именно в это «безопасное» время.

Высока вероятность беременности после месячных, если:

• Ваш цикл составляется 21 день или меньше. При таком цикле яйцеклетка созревает быстрее, высока вероятность того, что этот процесс завершится сразу после менструации, поэтому беременность в первые 2-3 дня после прекращения месячных возможна.
• Кровотечения продолжительны. При длительной менструации (до 7 дней), яйцеклетка может созреть и приготовиться к оплодотворению сразу после завершения месячных.
• Нерегулярном цикле. В таких условиях невозможно рассчитать точное время созревания яйцеклетки и понять дни, когда высока вероятность беременности.

Даже в первые 2-3 дня после окончания менструального цикла возможна беременность. Это зависит от массы факторов, предугадать и рассчитать которые порой просто невозможно. Даже если у Вас регулярный цикл, то рассчитать овуляцию тоже не всегда просто, на развитие яйцеклетки могут влиять как гормоны организма, так и общее состояние здоровья.

Даже у абсолютно здоровых женщин несколько раз в год бывают ановуляторные (без овуляции) менструации. А после 25 лет практически каждый второй цикл сопровождается овуляцией (в определенных случаях еще реже).

Календарный метод предохранения требует скрупулезных подсчетов, постоянных наблюдений за своим организмом, ежедневного измерения базальной температуры, что при современном ритме жизни выполнять достаточно сложно. Этот метод подойдет женщинам, которым в силу физиологических особенностей или состояния здоровья противопоказаны другие способы контрацепции.

• Сегодня ни один специалист не может гарантировать отсутствие беременности на 2-3 день после менструации, поскольку каждый случай нужно рассматривать индивидуально, учитывая массу особенностей. 
• Вероятность зачатия уменьшается, если:

• половой контакт произошел в день начала менструации и нового цикла;
• после контакта были приняты экстренные средства контрацепции.

Описанный выше календарный метод используется не только для предохранения от беременности, но и для зачатия.

Так, с помощью этого же метода будущие родители смогут высчитать «фертильное окно» (время с 11 по 17 день при 28-дневном цикле), вероятность зачатия во время которого приближается к 100 %.

Беременность может случиться и до и после менструации, медицине известны случаи, когда оплодотворение происходило во время месячных кровотечений.

Наступление беременности в этих случаях объясняется «живучестью» сперматозоидов. Попав в организм женщины, они могут сохранять способность к оплодотворению в течение недели. Этого времени бывает вполне достаточно для созревания новой яйцеклетки.

Реакцию организма женщины невозможно предугадать, у него нет абсолютно «безопасных» дней, в которые невозможно зачатие, есть дни, в которых вероятность зачатия ниже или выше, все зависит от индивидуальных особенностей.

Вероятность наступления беременности до и после месячных одинакова, но при ее планировании лучше рассчитать дату овуляции, поскольку именно во время овуляции организм готовиться к вынашиванию возможной беременности.

Источник: https://womensec.ru/articles/pregnancy/planning/is-it-possible-to-get-pregnant-right-after-your-period.html

Забеременеть после месячных — на какой день возможно зачатие / Mama66.ru

Одной из особенностей женского организма является возможность так называемой «календарной контрацепции», который основан на периоде физиологического бесплодия, когда оплодотворение яйцеклетки невозможно. Таким методом пользуется достаточное количество молодых девушек, однако у них возникает много вопросов, например, можно ли забеременеть после месячных?

Для того чтобы разобраться, в какие дни вероятность забеременеть после месячных является минимальной, необходимо вспомнить некоторые факты женской физиологии. У большинства половозрелых женщин менструации повторяются регулярно, в среднем, через 28 дней.

При этом менструальный цикл протекает в 3 последовательно сменяющие друг друга фазы: фолликулярная, овуляторная и лютеиновая. Каждая из фаз характеризуется изменениями в структуре и функциональности яичников и эндометрия матки.

В первую фазу происходит выявление и рост доминантного фолликула, из которого образуется зрелая яйцеклетка. Далее начинается овуляторная стадия, длящаяся, в среднем, 1-2 дня: именно в эту стадию вероятность забеременеть максимально высока (так называемое «фертильное окно»).

После её завершения, в случае оплодотворения вышедшей яйцеклетки, организм создаёт наиболее благоприятные условия для имплантации и развития зародыша.

Если же оплодотворения не происходит, то морфологические и функциональные изменения претерпевают обратный ход, и сопровождается это регулярными маточными кровотечениями — менструациями.

Все вышеперечисленные процессы регулируются нейрогуморальными механизмами. Основной контроль осуществляется при помощи гонадотропных гормонов, выделяющихся аденогипофизом.

Это так называемые ФСГ (фолликулостимулирующий гормон) и ЛГ (лютеинизирующий).

Эти гормоны оказывают как прямое воздействие на половые железы, так и опосредованно через выработку половых гормонов – женских (эстрогены: эстрадиол, прогестерон) и мужских (андрогены: тестостерон).

Так, на первой стадии менструального цикла происходит выработка в кровеносное русло аденогипофизом фолликулостимулирующего гормона, вызывающего созревание фолликула в яичнике, а затем и лютеинизирующего гормона в овуляторную фазу, под влиянием которого происходит образование из прорвавшегося фолликула жёлтого тела и секреция им прогестерона, важного гормона беременности.

В яичнике находятся фолликулы на разных стадиях развития. Это тонкостенные полости, внутри которых развивается яйцеклетка.

После того, как она достигнет зрелости, фолликул прорывается, и яйцеклетка по ворсинам маточной трубы попадает в полость матки. Это и есть овуляция.

В это же время внутренняя оболочка матки – эндометрий – постепенно утолщается, тем самым, подготавливаясь для прикрепления к нему оплодотворённой яйцеклетки, — это лютеиновая фаза цикла.

При отсутствии же фазы оплодотворения имплантации не происходит, уровень половых гормонов в крови падает, а верхний слой эндометрия отторгается и выходит наружу с кровью, то есть начинается менструация.

Так можно ли забеременеть после месячных? Можно заявить, что после завершения месячного цикла наступление беременности не произойдёт, однако данный вывод не имеет 100%-ной точности, поскольку известно достаточно случаев беременности женщин, пользующихся именно этим методом контрацепции. Это может возникнуть также по причине «живучести» сперматозоидов в половых путях женщины, из-за чего оплодотворение всё-таки становится возможным.

Возможность забеременеть после месячных повышена в следующих случаях:

• менструальный цикл слишком короткий, а именно меньше 21 дня. В этом случае овуляция может наступить в ближайшее время с последнего дня месячных;
• продолжительность менструации слишком длительная, более 7 дней, поскольку при этом возникает вероятность того, что уже в последние дни месячных созреет новая яйцеклетка и будет готова к оплодотворению;
• отсутствие строгой регулярности менструального цикла, так как при таком варианте овуляция происходит в разные дни, предугадать которые становится практически невозможным;
• параллельное контактное кровотечение, не связанное с менструацией, но которое женщина может принять за неё и пропустить дату овуляции. Может возникать при половом акте вследствие наличия различных заболеваний шейки матки;
• явления спонтанной овуляции, то есть одновременная овуляция нескольких яйцеклеток. Этиология и механизм развития данного феномена ещё не до конца выяснены, но возможно влияние наследственного фактора.

Несмотря на возможность ошибки в расчёте личного менструального календаря с «опасными» и «безопасными» днями, данный метод контрацепции имеет ряд преимуществ.

Точнее, существует определённая категория женщин, которые просто не могут отказаться от него по причине отсутствия альтернативы.

В эту категорию попадают кормящие матери и женщины, которым по состоянию здоровья запрещены иные методы контрацепции.

Всё-таки презервативы, влагалищные колпачки, спирали и другие механические средства защиты являются фактором раздражения половых органов и могут давать сбой. Оральные же контрацептивы или спермициды, созданные на основе гормональных препаратов, также могут пагубно сказываться на здоровье будущей матери, особенно это касается препаратов экстренной контрацепции.

Также следует упомянуть, что большинство таких лекарственных средств категорически запрещены для применения их у кормящих женщин. Поэтому остаётся метод именно календарной контрацепции в сочетании с различными технологиями определения дней овуляции, не требующий постороннего вмешательства в нормальное функционирование репродуктивной системы человека.

Можно ли забеременеть после месячных на 2-3-4-9 день?

Технология подсчёта своего цикла подразумевает в своей основе строго регулярный цикл, иначе представляется невозможным предугадать его развитие в следующий раз.

В этом и заключаются основные проблемы, поскольку главной целью календарного метода является предсказуемость дней овуляции, а на данный процесс влияет множество факторов вроде самочувствия и состояния здоровья женщины, её гормонального фона и даже суточного рациона.

Никто не сможет с высокой вероятностью сказать можно ли забеременеть после месячных на 5 или любой другой день.

К тому же, это требует от женщины максимального терпения, педантичности и дисциплинированности, потому как придётся строго каждый день вести записи о менструальном цикле, наблюдениях за своим организмом и периодическое, строго в одно и то же время, измерение базальной мембраны. Согласитесь, в эпоху занятости населения это может стать довольно проблематичным.

Забеременеть можно не только после месячных по причине строго индивидуального начала овуляции, но даже в течение менструального процесса.

Также нельзя не сказать, что секс во время месячных является далеко не безопасным.

Это происходит потому, что в эти дни шейка матки более расширена и, следовательно, она может стать входными воротами инфекции с дальнейшим распространением воспаления на матку и придатки.

Другим вопросом является снижение вероятности забеременеть. Это характерно при следующих обстоятельствах:

• незащищённый половой акт совпал с началом менструального цикла;
• сразу после полового акта были приняты средства экстренной контрацепции;
• в течение следующих 3-4 недель после небезопасного полового акта вы наблюдаете отрицательные результаты тестов на беременность.

Напротив, повышение вероятности забеременеть происходит в «фертильное окно», которое приходится на промежуток между 10-м и 17-м днями менструального цикла при регулярной продолжительности цикла в 28 дней. В промежутке с 6-го по 21-й день вероятность забеременеть падает до 10%, а до 6-го или после 21-го дня возможность забеременеть составляет 1-6%. Можно ли забеременеть после родов если нет месячных?

Также многих женщин волнует вопрос касательно вероятности забеременеть после родов, когда менструальный цикл ещё не возобновлён, или при других вариантах аменореи.

Лактационная аменорея является защитным механизмом материнского организма для ограждения от преждевременной новой беременности.

Однако в данном случае отсутствие менструации и факт кормления грудью совершенно не является гарантией невозможности зачатия ребёнка, поскольку первая овуляция в послеродовой период может начаться и до появления менструации.

Таким образом, можно сказать, что даже при отсутствии месячных вероятность забеременеть после родов возвращается уже в первые два-три месяца и продолжает сохраняться. А с возобновлением цикла эта вероятность полностью уравнивается с таковой у не кормящих женщин.

Первичная аменорея. Под ней подразумевается полное отсутствие менструации, то есть менархе (первой менструации) ещё не было.

Теоретически без выявления этиологии данного явления и специализированного невозможно, однако при недоказанности факта стерильности женщины вероятность развития беременности всё-таки остаётся.

Действенные методики лечения первичной аменореи с успехом применяются во всём мире, позволяя вернуть женщинам их репродуктивную функцию. При грамотно назначенной методике лечения шансы забеременеть значительно возрастает.

Диагноз вторичной аменореи ставится при отсутствии менструации более трёх месяцев с последнего цикла. Вероятность забеременеть при данном заболевании, разумеется, значительно снижается, однако всё-таки не исчезает полностью. Чтобы вернуть женщине здоровье, необходимо определить точную причину развития патологии и подобрать соответствующее лечение.

В случае же наличия у родившей женщины менструаций возникает новый вопрос – о методах контрацепции при кормлении грудью. Вот некоторые из тех, что позволительно использовать при подобных обстоятельствах:

1. Оральные препараты контрацепции (гормональные противозачаточные средства). Чтобы максимально снизить влияние данных контрацептивов на лактацию, необходимо принимать так называемые мини-пили, которые не содержат эстрогены, в отличие от комбинированных препаратов. Принимая их, следует, во-первых, не забывать, что их рекомендуется принимать регулярно, практически в одно и то же время, поскольку большие опоздания значительно снижают эффективность данных препаратов. А, во-вторых, при появлении межменструальных кровотечений следует заменить данный метод контрацепции другим. Комбинированные препараты можно будет принимать уже по прошествии 6-7 месяцев после родов, поскольку к тому времени ребёнок уже начнёт получать твёрдый прикорм, и снижение выработки молока уже не будет столь важным фактором.
2. Внутриматочные спирали, которые разрешено устанавливать уже с 6-8 недель после родов, разумеется, при отсутствии противопоказаний к ним. Для этого нужно будет пройти предварительное обследование и приобрести саму спираль. А если вы снова пожелаете забеременеть, то врач без особого труда снимет её.
3. Презервативы. Противопоказаний данный метод контрацепции не имеет. Важно лишь правильное его использование, а также подбор подходящей смазки, которая не будет разрушать структуру презерватива.

Когда лучше забеременеть до месячных или после?

Календарный метод, о котором указывалось в начале статьи, используется не только в качестве способа контрацепции, но и, напротив, для подсчёта времени фертильного окна, чтобы партнёры знали как забеременеть после месячных. Точным методом определения дней овуляции является только ультразвуковое исследование, однако существуют и косвенные методы, которые женщина может осуществить и в домашних условиях.

Если у пары возникает обоюдное желание родить и воспитывать ребёнка, врачи рекомендуют для начала пройти обследование обоим партнёрам.

Это исключит возможность распространения ЗППП или же заражения будущего плода имеющейся у матери инфекцией.

При обнаружении каких-либо заболеваний, которые могут сказаться и на здоровье будущего малыша, требуется сначала пройти полный курс лечения с реабилитацией, а затем уже планировать беременность.

Не имеет особого значения, забеременела девушка до месячных или после них. Более разумным было бы зачатие малыша именно в период овуляции, поскольку это увеличит шансы на мягкое течение беременности.

Советуем почитать: Подробный ответ на вопрос «можно ли забеременеть перед месячными»

Источник: https://mama66.ru/zachatie/648

10 заблуждений о том, как можно забеременеть — Wonderzine

На удивление распространённое заблуждение. Как бы ни хотелось верить, что с двумя пенильными (их ещё называют «мужскими») презервативами секс станет в два раза безопаснее, это не так: из-за дополнительного трения два презерватива с большей вероятностью порвутся или слетят. То же самое, кстати, относится к одновременному использованию пенильного и вагинального («женского») презервативов.

Эффективность пенильных презервативов при идеальном использовании оценивают в обнадёживающие 98 %. При обычном, правда, цифра ниже — 85 %, то есть спустя год 15 из 100 человек, использующих такие презервативы как единственное средство контрацепции, окажутся беременны. Так что всегда полезно ещё раз посмотреть инструкцию. Не забывайте, что не стоит рвать упаковку зубами или резать ножницами — так вы можете порвать презерватив. Помните, что презерватив нужно раскатывать непосредственно на пенисе, а не разворачивать и пытаться натянуть (к тому же так сильно проще!). Презерватив должен идти легко — если вам сложно его растягивать, возможно, вы надеваете его не той стороной. Если вы обнаружили, что надели презерватив не той стороной, не пытайтесь вывернуть его наизнанку и надеть обратно, а возьмите новый — в противном случае больше шансов порвать или повредить латекс. Не забывайте придерживать презерватив, когда вынимаете пенис после семяизвержения, и не тяните с тем, чтобы достать пенис — с потерей эрекции можно разлить содержимое презерватива.

Помните о правилах безопасности: следите за сроком годности, храните презервативы в прохладном и защищённом от солнца месте (а не носите подолгу в кошельке или сумке, где они могут порваться) и используйте с ними лубрикант на водной основе — масляная может повредить латекс. Не используйте один и тот же презерватив, если переходите от вагинального секса к анальному и наоборот — так вы рискуете получить инфекцию. Тем более не используйте один и тот же презерватив несколько раз подряд — это точно не повод для экономии.

Можно ли забеременеть сразу после месячных на 1й, 2-3 дни?

Каждая женщина, если она хочет родить малыша или, наоборот, избежать нежелательного в данный момент зачатия, должна иметь четкое представление о том, можно ли забеременеть сразу после месячных. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, поскольку он зависит от множества факторов. А значит, будет не лишним рассмотреть их более подробно.

Содержание материала:

Факторы, влияющие на возможную беременность после месячных

И профессиональные гинекологи-эндокринологи, и сами женщины на практике убедились, что забеременеть после менструации и даже во время нее вполне возможно.

Способность зачатия после месячных определяется многими факторами. Основными из них специалисты считают следующие.

1. Продолжительность цикла. Средняя, но условная длительность месячного цикла составляет от 28 до 30 дней. Эта продолжительность считается оптимальной, но по факту более 57% женщин имеют более короткий цикл — 22, 24 или 26 дней. В случае, если цикл слишком короткий (от 18 до 21 дня), то фаза выхода яйцеклетки (овуляция) смещается с середины цикла на последние дни перед месячными. Поэтому, если в этот период у женщины с коротким месячным циклом состоялась незащищенная интимная близость, то вероятность зачатия сразу после менструации очень высока при нормальном функционировании яичников.
2. Жизнеспособность сперматозоидов. Многие считают, что оплодотворение половой клетки женщины случается во время или спустя несколько минут после интимного акта, если он происходит в день овуляции. Вопреки этому мнению, сперматозоиды у мужчин с высоким качеством спермы способны сохранять свою активность достаточно продолжительный срок — от 2 до 6 дней. Поэтому если в момент сексуального контакта яйцеклетка находится в яичнике или в расширяющейся (ампулярной) части фаллопиевой трубы, то в следующие несколько дней ее может оплодотворить самый жизнеспособный и активный сперматозоид.
3. Продолжительность менструации. Очень долгое (более 7 суток) истечение менструальной крови создает условия, при которых возникает вероятность того, что уже в последние часы месячных созреет новая яйцеклетка, готовая к оплодотворению.
4. Нарушенный месячный цикл. Нерегулярность менструаций означает, что яйцеклетка выходит из фолликула в разные дни и поэтому у женщин с нарушенным месячным циклом зачатие нередко случается после месячных. При таком состоянии угадать, когда произойдет овуляция, и вычислить дни для возможного наступления беременности очень сложно.
5. Спонтанная овуляция. Причины этого явления пока не выявлены, но среди основных факторов специалисты называют наследственность и гормональную нестабильность в организме. Поэтому при спонтанном выходе яйцеклетки после половой близости в период месячных может произойти оплодотворение.
6. Овуляция нескольких яйцеклеток в разное время. Такой феномен достаточно редко встречается, но вполне возможен, если из двух доминантных фолликулов, находящихся на разных стадиях зрелости, вышли две яйцеклетки. Так как сперматозоиды сохраняют жизнеспособность несколько суток, они легко могут оплодотворить обе яйцеклетки.

В акушерской практике известны случаи рождения двуяйцевых близнецов с разным цветом кожи, отцами которых являлись разные половые партнеры женщины (чернокожий и светлокожий). После исследования выяснилось, что зачатие детей произошло при оплодотворении двух гамет, покинувших два фолликула с разницей в 2 суток.

Кроме того, не следует забывать, что на менструальный цикл, а значит, и на возможность зачатия сразу после месячных, влияют и такие факторы:

• состояние гормональной системы и заболевания, влияющие на баланс гормонов;
• период после родов или аборта, кормления младенца грудным молоком;
• период перед менопаузой у женщин старше 40 лет;
• хронические патологии репродуктивных органов;
• сексуальная активность;
• перенесенные или существующие половые инфекции;
• стрессовые ситуации;
• смена климатической зоны;
• методы предохранения.

Повлиять на зачатие может и аномальное кровотечение, не связанное с менструацией, а возникающее при разных патологиях матки, яичников. Такое состояние женщина может принять за менструацию и неправильно рассчитать «безопасные дни».

К одному из факторов, который может повлиять на развитие неожиданной беременности, можно отнести лечение аменореи (отсутствие месячных выделений в течение полугода). При условии устранения дисбаланса гормонов, излечения патологии матки, яичников и эндокринных желез, зачатие на фоне излечения может произойти в любое время.

Какова вероятность забеременеть на 1, 2, 3 день?

Вероятность зачатия, происходящего в 1—3 дни после менструации, довольно высока. Ранее, дни, следующие за окончанием месячных, рассматривали, как совершенно безопасные, с точки зрения возможности зачатия. Это мнение основывалось на том, что в первые дни гамета или еще не созрела, или не вышла из фолликула в маточную трубу и поэтому слияние женской и мужской половой клетки просто невозможно.

Однако зачатие, хотя и в очень редких случаях, может произойти при следующем стечении обстоятельств:

• при спонтанном выходе зрелой яйцеклетки из фолликула на 1—3 день цикла;
• при длительном нахождении в маточных трубах активных сперматозоидов.

То есть, если мужчина и женщина были близки до менструации или во время нее, то самый «стойкий» сперматозоид способен 5—7 дней «поджидать» выхода гаметы и оплодотворить ее. В результате, женщина окажется беременной уже во время менструального кровотечения или сразу после него.

Возможна ли беременность на 4—9 сутки?

Как уже сказано выше, мужские половые клетки способны сохранять свои функции несколько дней. Потому, если незащищенный интимный контакт случился за 3—7 дней до выхода женской клетки в маточную трубу (например, сразу после менструации), то вероятность зачатия на 4—6 сутки достаточно высока, особенно при коротком месячном цикле (19—21 день). А шанс забеременеть на 8—9 день после менструации доходит до 85—90%.

Через сколько дней после месячных можно забеременеть?

Сказать точно, через сколько дней после месячных можно забеременеть, сложно даже врачу, так как созревания фолликула и момент овуляции индивидуальны.

При сильных переживаниях, болезни или изменении в секреции гормонов, яйцеклетка может не сформироваться вообще. А, к примеру, при гормональном лечении овуляция может произойти раньше среднего срока. Чем более регулярным и неизменным по длительности является цикл, тем с большей вероятностью можно определить дни, в которые возможно зачатие.

Правильный расчет благоприятных для беременности дней

Фаза овуляции длится 12—48 часов и теоретически приходится примерно на середину цикла. Именно в это время (так называемое «фертильное окно») шанс зачатия особенно высок. Однако по факту, чтобы правильно рассчитать время выхода женской клетки из фолликула, нужно учесть продолжительность самого цикла и время, которое сперматозоиды могут «продержаться» в половых путях, чтобы оплодотворить гамету.

Чтобы забеременеть быстро, следует выбрать наиболее точный метод определения благоприятного для зачатия периода. Для этого очень желательно хотя бы 3 месяца вести календарь, где фиксируются дни месячных кровотечений и длительность циклов.

Но нужно иметь в виду, что расчет таких дней наиболее точен при регулярных циклах с одинаковой длительностью.

Регулярные циклы

Известный метод Огино-Кнауса учитывает, что овуляция происходит в середине цикла, сперматозоиды жизнеспособны в женских половых путях в течение 3 дней (по факту — до 6—7 суток), а жизнь яйцеклетки ограничивается 2 сутками.

При таких исходных параметрах самыми благоприятными днями будет день овуляции, 2 суток до него и 2 суток после. Вычислить такой 5-дневный период легко. Например, при цикле в 26 дней, овуляция с наибольшей вероятностью произойдет на 13 сутки от начала менструации. Поэтому дни с 11 по 15 будут самыми «фертильными».

Очень важно! Все дни считаются от начала месячного кровотечения, а не после него!

Циклы разной продолжительности

Однако, подсчет можно вести и для циклов, длительность которых меняется. Главное, чтобы в календаре менструаций женщина зарегистрировала их продолжительность.

Расчет: из самого длительного менструального цикла отнимают 10, а из самого короткого — 19. Возьмем для примера самый протяженный цикл в 28 дней, а самый короткий — 24. Значит: 28 – 10 = 18; 24 – 19 = 5. Получается, что при таких колебаниях, беременность с наибольшей вероятностью может состояться с 5 по 18 сутки включительно. Получается, что при коротком цикле легко забеременеть на 5 день цикла, то есть в то время, когда еще может продолжаться кровотечение.

Дни, в которые рекомендуется защищенный секс

Если женщина не планирует беременность, то дни, в которые необходимы защищенные половые контакты, совпадают со временем, когда зачатие наиболее вероятно. Однако, чтобы повысить надежность расчета по Огино-Кнаусу, следует учесть «живучесть» сперматозоидов и сделать поправку в большую сторону.

Рассчитываем дни защищенного секса для постоянного цикла в 28 дней:

Овуляторная фаза или наиболее «опасное» время для нежелательного зачатия — 14 день цикла. Вокруг этого дня, с учетом выживаемости сперматозоидов, формируется зона высокой вероятности зачатия, в которую входят 6 дней до и 6 дней после овуляции. Считаем 14+6=20, 14–6=8. Таким образом, период с 8 дня от начала месячного кровотечения по 20 день будет представлять время, когда средства контрацепции помогут избежать незапланированного зачатия.

Как определить «опасные» дни при нерегулярном цикле

Если цикл нерегулярный, надеяться на расчеты с целью предупредить беременность, опасно. В таких случаях оптимальный вариант — измерение базальной температуры. Интерес представляет самая низкая, которая фиксируется во время ночного сна и которая меняется в разных фазах цикла из-за изменения гормонального статуса.

Для этого необходимо каждое утро сразу после пробуждения, не вставая с постели, измерять ректальную температуру. При менструации этот показатель после сна находится в диапазоне 36,7—36,9 градусов. К моменту овуляции он чуть снижается, зато после выхода гаметы, готовой ко встрече с мужской половой клеткой, резко «подскакивает» до 37,2—37,3.

Опасный период в этом случае, с учетом живучести сперматозоидов, включает в себя 6 дней до максимального показателя и 6 суток после этого.

Например, пик температуры приходится на 14 сутки (овуляция), значит: 14 – 6 = 9, 14 + 6 = 20. Получается, что дни, в которые обязательно требуется предохраняться, находятся в диапазоне с 9 по 20 день включительно.

Желательно регистрировать значения базальной температуры на протяжении 4—6 циклов.

Если с началом менструации температура не понижается до 36,9—36,7, то, скорее всего, произошло оплодотворение и зачатие.

Следует помнить, что конкретный шанс зачатия имеется даже в том случае, когда мужской репродуктивный орган не находился «внутри женщины». Чтобы проникнуть в матку, «сильным» сперматозоидам вполне достаточно, если микроскопический объем спермы (даже капля) попал на слизистую преддверия вагины или половых губ.

Беременность после месячных: реальность или миф?

Менструальный цикл, фазы

Менструальный цикл – трех фазная функция женского организма: I фаза – фолликулярная, II фаза – овуляционная, III фаза – лютеиновая. Во время них происходят специфические изменения в яичниках и в эндометрии матки. Их задача – подготовить женский организм к наступлению вероятной беременности. Больше об этой теме можно прочесть здесь 

Фолликулярная – это фаза в период, которой происходит рост фолликула. Ее продолжительность бывает разной и зависит от длины самого менструального цикла.

Овуляционная – это самая короткая фаза их всех трех, она длиться не более 1-го – 2-х дней. Во время нее происходит овуляция зрелой яйцеклетки, способной к оплодотворению. Именно в этот временной промежуток возможно зачатие.

Лютеиновая – фаза, во время нее происходит внедрение яйцеклетки в стенку матки после оплодотворения, если наступила беременность.

«Можно ли забеременеть сразу же после месячных?» Ответить на этот вопрос нельзя категорично ни да, ни нет. А ведь казалось бы, что сложного? Вот есть три фазы, забеременеть можно только в период овуляционной, да и длиться она всего, то ничего – не более 2 суток. Вычисляй себе и спокойно занимайся сексом без страха перед возможной беременностью. Но не все так просто. Дело в том, что начало и окончание овуляционной фазы цикла исключительно индивидуальное, зависит от множества факторов, определенных ситуаций.

В каких ситуациях можно забеременеть сразу же после месячных?

Риск возможной беременности сразу после окончания менструации все же есть, хоть он и не велик и составляет всего 30%, но он все-таки есть. Это подтверждает опыт многих женщин, предохраняющихся календарным способом. Ниже приведены ситуации, при которых может наступить беременность.

• Короткий менструальный цикл (до 25 дней), а сами месячные длительные и обильные (7 дней и более). В результате к наступлению середины менструального цикла (10 день) может произойти овуляция. В случае, когда менструальный цикл классический (28-30дней), то овуляция зрелой яйцеклетки у здоровой женщины происходит обычно на 14-16 день. Многие женщины принимают «мазню» за продолжающиеся месячные, хотя на самом деле это не так. Во время этого происходит созревание эндометрия матки, и она становиться готовой к имплантации плодного яйца.

• Еще один факт, свидетельствующий в пользу того, что забеременеть можно сразу же после месячных – это жизнеспособность сперматозоидов. Многие исследования, проведенные в этой области, свидетельствуют, о том, что есть ситуации, при которых сперматозоиды могут прожить в половых путях женщины до 7 суток (!). То есть даже если менструальный цикл классический, то вероятность возможной беременности высока, если у пары были интимные отношения сразу же после месячных без применения контрацепции. Такие случаи – это редкость. Особенно учитывая современный ритм жизни и наличие вредных привычек у мужчин, которые отрицательно сказываются на их общем и репродуктивном здоровье. Но все же они имеют место.

• Гормональные нарушения. Длительность фаз в этом случае может варьировать от очень коротких до очень длинных. А овуляция может, произойди, как сразу же после месячных, так и много позднее.

• Наличие любых хронических заболеваний у женщины, которые могут влиять на продолжительность менструального цикла: кариес, тонзиллит, гайморит и др.

• Инфекции, передающиеся при половых контактах (хламидии, микоплапзма, уреаплазма и др.). Болезни обмена веществ (сахарный диабет тяжелое течение).

• Прием специфического лечения, включающего в себя препараты, подавляющие размножение раковых и аутоиммунных клеток (цитостатики, химио и/или лучевая терапия), гормональные и психотропные лекарственные препараты.

Как полет влияет на менструацию и плодовитость? — Quartz

Traveling идет с целым рядом багажа, как физического, так и физического. Для женщин существует дополнительное бремя репродуктивной системы и месячного цикла, которые особенно чувствительны к типам кривых — стрессу, смещению часовых поясов, недостатку сна, изменениям в диете и распорядке — которые синонимичны долгим или частым переездам. путешествовать.

Неудивительно, что фактическая информация о том, как справиться с этими нарушениями в отношении менструального цикла, фертильности и здравомыслия в такт, скудна.Несмотря на то, что с незапамятных времен у женщин менструация и овуляция происходят в самолетах, поездах, автомобилях, верблюдах, фургонах и во всех других неудобных местах, о которых вы только можете подумать, весь процесс до сих пор окутан некоторой тайной. Но не бояться — Quartzy вас прикрывает. Мы попросили экспертов и часто летающих пассажиров предоставить полное руководство по путешествиям с маткой, от месячных и таблеток до отслеживания цикла и фертильности.

Вопреки некоторым мифам, нахождение в самолете вряд ли приведет к раннему началу менструации или ее отсутствию вообще.Хотя незапланированные месячные в середине полета могут варьироваться от неудобства до незначительной катастрофы, это, вероятно, просто досадное совпадение (полезный совет: спросите бортпроводников, действительно ли вам нужны припасы).

Д-р Анита Митра — гинеколог Национальной службы здравоохранения и блогер, основанный на фактических данных, получившая докторскую степень по микробиому влагалища или сбору полезных бактерий во влагалище. Она говорит, что проблема не в полете, а в самом путешествии. Независимо от того, пересекаете ли вы несколько линий свиданий или просто встаете очень рано, чтобы успеть на поезд до следующего округа, путешествие нарушит ваш распорядок дня.Это важно, потому что он оказывает значительное влияние на два основных гормона, влияющих на месячный цикл женщины: мелатонин и кортизол.

«Даже незначительные изменения в вашем распорядке дня — очень рано вставать в один день, а на следующий день поздно ложиться спать — могут иметь небольшое влияние на уровень мелатонина», — говорит Митра. «Значит, дело не столько в перелете, сколько в том, что рейс доставил вас в другой пункт назначения и часовой пояс».

Когда дело доходит до стресса, сидение в пробке по дороге в аэропорт или бег к выходу на посадку, безусловно, может поднять уровень кортизола.Но даже более тонкий, невысокий стресс — например, сон в чужой постели или удивление, как ваша кошка дома — может нарушить равновесие вашего тела.

«Существует эволюционная основа того, почему этот вид стресса влияет на наши циклы», — сказал Митра. «Если вы находитесь в режиме« бей или беги », ваше тело не знает, есть ли у него энергия, которую нужно тратить на менструацию. Мы не до конца понимаем связь между мозгом и маткой, но мы знаем, что мозг является первым звеном в гормональной цепи, которая производит менструальный цикл.

Когда уровень кортизола и мелатонина колеблется, меняется и период фертильности, который обычно длится 6 дней из 28-дневного цикла. Этот сдвиг во время овуляции приводит к тому, что менструация наступает раньше, позже или вообще не наступает. Лина Чанг, стюардесса Эмирейтс, которая базируется в Дубае, говорит, что летать на женское тело часто обсуждают бортпроводники: «Полеты на самом деле испортили мне весь мой менструальный цикл. Эффект от этого был более очевиден, когда я выполнял сверхдальние перелеты с совершенно другим часовым поясом (например.g Дубай в Лос-Анджелес). В сочетании с сменой часовых поясов, усталостью и долгими часами полета в течение месяца иногда мои месячные задерживались на несколько дней или на месяц ».

Итак, что с этим можно сделать? Не много. Просто знайте, что нарушение вашего цикла — это нормально, если вы много путешествуете или, если уж на то пошло, переживаете особенно хаотичный период в своей жизни. Поэтому поздние месячные не должны вызывать чрезмерного стресса. (Отслеживание своего цикла и / или использование естественного планирования семьи в качестве средства контроля рождаемости рассматривается в разделе ниже.)

Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, более вероятно, что ваши месячные начнутся вовремя, когда вы путешествуете, потому что они искусственно запускаются каждый месяц, когда вы прекращаете принимать гормоны в течение семи дней, а не цикл вашего тела. Хотя Митра отмечает, что у тех, кто принимает таблетки, менструальный цикл может быть легче или тяжелее, чем обычно, из-за тех же гормональных колебаний, описанных выше. Тем не менее, тем, кто использует спираль, ВМС и другие негормональные формы контрацепции, не стоит удивляться вариабельности их периодов во время путешествий.

Лицам, принимающим таблетки, нужно немного поработать, чтобы убедиться, что они принимают таблетки регулярно, и избежать рискованного временного перерыва при пересечении часовых поясов. Обычно существует два типа таблеток: комбинированные эстроген-прогестиновые таблетки (которые содержат активные таблетки в течение 21 дня с семидневным перерывом или семидневные таблетки плацебо) и таблетки, содержащие только прогестин (которые требуют приема таблеток в течение 28 дней подряд, с разной степенью гормонов в каждой таблетке). Последнее, по словам Митры, менее снисходительно, когда дело доходит до поздних таблеток, поэтому вы никогда не должны вводить их более чем на 12 часов после обычного приема таблеток.Первое более снисходительно, но если с момента обычного приема таблеток прошло 24 или более часов (например, вы приняли таблетку во вторник в 15:00, а сейчас четверг в 15:00, что означает, что вы пропустили таблетку в среду), Митра говорит, что вам следует использовать презерватив для семь дней. Однако некоторые рекомендации (например, NHS) относятся к пропущенной таблетке более снисходительно. Чтобы быть уверенным, лучше всего обратиться к инструкциям, прилагаемым к упаковке с таблетками.

Лучший способ обезопасить себя в обоих случаях — выбрать новое время, которое работает в обоих часовых поясах.Допустим, вы обычно принимаете таблетку в 19:00 в Лос-Анджелесе. Выясните, сколько времени сейчас в вашем пункте назначения (например, в Лондоне, 3 часа ночи). Очевидно, что будет неудобно принимать таблетку в 3 часа ночи каждый день, когда вы поменяли часовой пояс, поэтому выберите более раннее время приема, а не дожидаясь обычного временного интервала. В этом случае вы можете принять таблетку в день отъезда (среда) в полдень в Лос-Анджелесе. Затем, в день прибытия в Лондон (четверг), переключитесь на поездку в 20:00 по новому часовому поясу (это то же самое, что и в полдень в Лос-Анджелесе).Когда вы вернетесь в Лос-Анджелес, продолжайте принимать таблетки в полдень, пока не начнете новую упаковку после менструации, когда вы сможете вернуться к своему обычному времени, если хотите.

Будьте особенно осторожны в дни поездок. Может быть трудно сказать, сколько сейчас времени, особенно если у вас есть остановки в разных часовых поясах по пути к конечному пункту назначения. Лучше всего думать не о линейных днях недели — потому что вы можете пропустить целые дни недели, если, скажем, вы летите из Лос-Анджелеса в Азию, — а о количестве часов, прошедших с момента последней таблетки.При необходимости посчитайте перед взлетом и установите будильник на время полета.

Еще о чем нужно помнить тем, кто принимает таблетки? Сгустки крови. Полет обезвоживает вас. Добавьте к этому отсутствие ходьбы во время дальних перелетов, и люди, принимающие комбинированные таблетки, подвергаются более высокому риску потенциально смертельного образования тромбов (хотя риск невелик). Решение? Пейте воду, не употребляйте слишком много алкоголя и как можно больше гуляйте во время полета. Митра говорит, что для сверхдальних перелетов тоже неплохая идея.

Наконец, так как рвота и диарея более вероятны во время путешествия, знайте, что если они возникнут в течение двух часов после приема таблетки, Митра говорит, что вы должны рассматривать это как пропущенную таблетку и использовать альтернативные средства контрацепции, такие как презерватив на следующие семь дней.

Благодаря таким приложениям, как Clue и Natural Cycles, все больше и больше женщин узнают свое тело, отслеживая свои циклы. Независимо от того, делаете ли вы это для естественного планирования семьи или просто чтобы больше узнать о своем теле, важно знать, что здесь задействовано множество переменных.И, как объяснялось выше, изменчивость — враг предсказуемого цикла.

Согласно блогу, написанному Clue, когда вы путешествуете, важно скорректировать свои ожидания относительно точности приложения: «Имейте в виду, что ваша овуляция, скорее всего, не будет. Если вы используете метод определения фертильности (отслеживание базальной температуры, цервикальной жидкости, положения шейки матки), чтобы забеременеть или избежать беременности, ожидайте, что ваши фертильные дни будут отличаться от вашего среднего показателя ».

Митра предупреждает, что естественное планирование семьи включает в себя множество вариаций, и что добавление поездок к этому сочетанию добавляет еще одну большую переменную, с которой приложения могут не справиться.Из-за этого, по ее словам, «вы должны быть более открытыми в отношении использования презервативов», когда путешествуете и отслеживаете цикл для контроля над рождаемостью.

Степень, в которой частые полеты влияют на фертильность, получает все большее признание благодаря тяжелому положению бортпроводников, многие из которых разделили свою борьбу за зачатие. Исследования изучали влияние радиации, антипиренов и других профессиональных опасностей на здоровье бортпроводников, включая фертильность.Другие отмечали, что у бортпроводников гораздо больше шансов на выкидыш, чем у женщин других профессий.

Хизер Пул, ветеран бортпроводников и автор бестселлеров New York Times «Крейсерская высота: сказки о крушениях», «Драма экипажа» и «Сумасшедшие пассажиры », говорит, что это проблема, с которой она справлялась лично: пытаюсь забеременеть и делаю все возможное, чтобы убедиться, что я забеременела и осталась беременной. Лучше всего меньше летать », — сказал Пул.«В какой-то момент я обратилась к специалисту по фертильности, который хотел видеть меня в определенные дни моего цикла, что не всегда было легко сделать — получить выходной». Пул добавляет, что ее беспокоит здоровье молодых бортпроводников, которые проводят все больше и больше времени в воздухе в начале своей карьеры.

Если вы не бортпроводник, но очень часто летаете и пытаетесь забеременеть, стоит поговорить с врачом или специалистом о последствиях для фертильности, связанных с проведением большого количества времени в воздухе.

Обновление: Эта история была обновлена, чтобы уточнить, что некоторые рекомендации относительно того, как обращаться с пропущенной таблеткой, являются более мягкими, чем было заявлено изначально.

Как путешествия влияют на менструальный цикл

Если во время путешествия у вас месячные начались очень рано или совсем не начались, вы ничего не воображаете. Если вы пересекаете несколько часовых поясов или просыпаетесь на рассвете, чтобы успеть на первый утренний рейс, будьте внимательны: любое путешествие может повлиять на два основных гормона — мелатонин и кортизол — которые контролируют ваш цикл.

«Даже незначительные изменения в вашем распорядке дня — рано вставать в один день, а на следующий день поздно ложиться спать — могут иметь небольшое влияние на уровень мелатонина», — сказала Quartzy доктор Анита Митра, гинеколог из Национальной службы здравоохранения. «Значит, дело не столько в перелете, сколько в том, что рейс доставил вас в другой пункт назначения и часовой пояс».

Все стрессы, связанные с путешествием, от задержки рейсов до адаптации к новому месту, могут сказаться на уровне кортизола.

«Существует эволюционная основа того, почему этот вид стресса влияет на наши циклы», — говорит Митра.«Если вы находитесь в режиме« бей или беги », ваше тело не знает, есть ли у него энергия, которую нужно тратить на менструацию. Мы не до конца понимаем связь между мозгом и маткой, но мы знаем, что мозг является первым звеном в гормональной цепи, которая производит менструальный цикл ».

Когда уровни этих двух гормонов в вашем организме изменяются, ваш график овуляции также меняется, в результате чего менструация наступает позже или раньше, чем ожидалось. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы это изменить, женщинам, принимающим таблетки в качестве метода контрацепции, придется быть особенно осторожными при поездках в новые часовые пояса.

Mitra рекомендует найти в новом пункте назначения время, эквивалентное тому времени, когда вы обычно принимаете таблетку. Если это случилось посреди ночи, когда вы засыпаете, вам будет неудобно засыпать, выберите более раннее время вместо того, чтобы ждать, пока вы проснетесь. Дополнительные советы Митры можно найти здесь, и обязательно проконсультируйтесь с врачом перед поездкой, если вы беспокоитесь о сроках применения противозачаточных средств перед поездкой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Путешествие может повлиять на менструальный цикл. Вот как.

Менструации — вещь неприятная и непредсказуемая, и она только усугубляется во время путешествий.

Если вам интересно, действительно ли путешествие влияет на менструацию, вот что могут сказать врачи.

Отдых — это здорово, но путешествия — это не только развлечения и игры.Пропущенный стыковочный рейс, потерянный багаж или перемещение в незнакомой местности могут усугубить уровень стресса во время путешествия. Это может привести к нарушению гормонов.

«Путешествие определенно может изменить менструальные привычки», — сказала INSIDER доктор Алисса Двек, доктор медицины, практикующий гинеколог из CareMount Medical в округе Вестчестер, штат Нью-Йорк. «Путешествие связано со стрессом для многих женщин. Стресс может повлиять на овуляцию и влечет за собой хорошо спланированные сопутствующие гормональные изменения.«

Но это не только плохой стресс, это может быть хороший стресс, также известный как эустресс, например, чрезмерное возбуждение по поводу отпуска.

«Стресс может быть вызван чем угодно, например стрессом от волнения во время путешествия или стрессом из-за задержки рейса», — объяснила INSIDER доктор Донника Мур, ведущая подкаста «В дамской комнате». «Стресс воздействует на гипоталамус, который, в свою очередь, может повлиять на все уровни гормонов.»

Ваш циркадный ритм — это, по сути, внутренние часы вашего тела.Он влияет на ваш сон, выработку гормонов, пищевые привычки и другие функции организма. Ваш циркадный ритм реагирует на свет и темноту, поэтому, когда вы путешествуете по часовым поясам, ваше тело активно пытается выяснить, как вернуться к своему нормальному расписанию, что может изменить ваш период.

«Недосыпание — даже простая смена одного или двух часовых поясов — может действительно нарушить ваши циркадные ритмы», — объяснил доктор Мур. «И ваши циркадные ритмы также могут влиять на ваш внутренний уровень гормонов.«

Добавьте к смеси смену часовых поясов, и вы получите рецепт изменения менструального цикла.

Когда вы отправляетесь в отпуск, вы, скорее всего, пробуете новую еду, остаетесь гулять позже, дольше спите или не занимаетесь спортом регулярно. И хотя нам разрешено расслабляться, когда мы путешествуем, наш менструальный цикл задается вопросом, что там происходит, и это может сработать.

«С путешествием меняются общие привычки, такие как диета, сон, гидратация или упражнения.Все это влияет на менструацию », — сказал доктор Двек INSIDER.

Не знаю, как вы, но я из тех людей, которые неизбежно заболевают во время путешествий. Мое тело просто не может бороться с микробами самолета, наполненного кашляющими и чихающими незнакомцами.

«Стресс также может включать стресс от болезни», — сказал доктор.- сказал Мур. «Вы подвергаетесь воздействию вирусов и бактерий, отличных от тех, к которым вы привыкли. Вы можете есть другую пищу, пить разную воду, и ваши обычные привычки к упражнениям и питанию могут полностью нарушиться».

Значит, на ваш период может повлиять, если ваше тело усердно работает, чтобы бороться с болезнью. Доктор Мур также отметил, что изменение высоты (что может привести к высотной болезни) может повлиять на ваш менструальный цикл. Об этом важно помнить во время лыжных походов или походов к высоким горным хребтам.

«Если вы принимаете таблетки, путешествие номер один может повлиять на ваши месячные, если вы забудете их принять», — сказал доктор.Мур сказал INSIDER. «Смена часовых поясов может нанести ущерб вашему графику приема таблеток, а также вашему эндогенному гормональному графику».

Помните об изменении часовых поясов, когда принимаете противозачаточные таблетки в одно и то же время каждый день. Это поможет вам избежать любых возможных нарушений менструального цикла.

Если вы готовитесь к большой поездке или уже живете в отпуске, не беспокойтесь о месячных.Дайте своему телу время приспособиться к смене часовых поясов, привычке или стрессу, который сопровождает путешествие.

Трудно точно определить, что вызывает дрянные периоды, поэтому, если вы не уверены, что виноваты путешествия, вероятно, лучше всего поговорить с врачом, чтобы найти причину и решение этих проблем с неприятным периодом.

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

Может ли путешествие повлиять на ваш период? Вот почему ваш цикл может нарушиться после поездки

Влияет ли путешествие на ваш цикл? Анекдотично могу сказать да .Я путешествовал полный рабочий день в течение пяти с половиной лет, и когда я поехал в новую страну, это абсолютно испортило мой цикл. После перелета в новое место мои месячные приходили поздно — или совсем не наступали. Мой ПМС был бы более грубым. Иногда требуется месяц или два, чтобы вернуться в нормальное русло. Так что да, путешествия абсолютно повлияли на мой период года.

Но я никогда не знаю, почему именно так. Было как бы просто понять, что путешествие может нарушить ваш менструальный цикл, но никто из моих путешествующих друзей не был докторами или биологами, которые могли бы мне это объяснить.Это была просто еще одна из великих загадок овулирующего тела — одна из многих, учитывая, что этот материал нам практически никогда не объясняют.

С того времени, когда я постоянно путешествовал, я стал сертифицированным секс-педагогом. И я узнал и много о том, как устроено мое тело. Итак, прежде чем мы углубимся в то, почему я (и многие другие люди) испытываю сбои в цикле во время путешествий, давайте немного поговорим о том, как на самом деле работают гормоны и менструальный цикл.

BDG Media, Inc.

Менструальный цикл зависит от гормонов, и я говорю не только о ПМС. По сути, ваше тело проходит через серию гормонов, которые вызывают определенные вещи внутри вашего тела. Основные задействованные гормоны — это эстроген, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон и лютеинизирующий гормон.

Ваш цикл начинается в первый день менструации, но только в конце первой недели вы начинаете видеть повышение уровня эстрогена. Этот эстроген создает новую слизистую оболочку матки, готовясь к имплантации яйцеклетки.Многие люди чувствуют себя бодрыми и бодрыми во время этой части цикла благодаря повышению уровня эстрогена.

Затем, примерно на 14-й день, ваше тело вырабатывает фолликулостимулирующий гормон, который делает именно то, что сказано в названии: стимулирует фолликулы в ваших яичниках, чтобы они были подготовлены к росту и выпуску яйцеклетки. (На этом этапе вы также получаете небольшое повышение уровня тестостерона, что является одной из причин, почему многие люди чувствуют себя более возбужденными во время овуляции.) Как только яйцеклетка сформирована и готова к работе, ваше тело выделяет лютеинизирующий гормон, который разрывается. фолликул и выпускает яйцеклетку из яичника.

Один из основных факторов, влияющих на ваши гормоны — и который нарушается во время путешествия — это ваш циркадный ритм.

Разорванный фолликул закрывается и начинает выделять прогестерон. Это гормон, который повышает вашу температуру во время овуляции. Если вы не забеременеете, и прогестерон, и эстроген начинают падать, что способствует разделению слизистой оболочки матки и вызывает менструальный цикл. (Если вы и забеременеете, произойдет много других вещей, но это для другой статьи в другой день.) Вы увидите еще один пик обоих гормонов в конце третьей недели, но на этот раз у вас будет больше прогестерона, чем эстрогена. Более высокий уровень прогестерона виноват в том ощущении усталости и тумана, которое иногда возникает прямо перед менструацией.

BDG Media, Inc.

Как видите, это сложный процесс. Производство и высвобождение гормонов не происходит изолированно от других функций вашего тела. Одна из основных вещей, которая влияет на ваши гормоны — и которая нарушается во время путешествия — это ваш циркадный ритм . Ваш циркадный ритм — это ваш цикл сна / бодрствования, и благодаря ему ваше тело знает, когда бодрствовать, а когда ложиться спать. Когда ваш циркадный ритм нарушается, это может нарушить выработку гормонов. И, в конечном итоге, это нарушение может испортить ваш период.

Итак, что вы можете сделать? К сожалению, единственный способ убедиться, что путешествия не повлияют на ваши месячные, — это не путешествовать — а кому это нужно? Поэтому вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы высыпаться, регулярно есть и возвращать свое тело к расписанию.Как только вы снова войдете в ритм, ваш менструальный цикл также должен синхронизироваться.

Однако, если вы чувствуете, что , особенно , испортились — и вы, кажется, не можете вернуться на правильный путь — есть добавки и травы, которые вы можете принимать, чтобы помочь своему телу регулироваться. Обратитесь к врачу за помощью в выяснении того, что лучше всего подойдет вам, или, если ваш документ не является суперприродным препаратом, вы можете найти хорошего травника или иглотерапевта в вашем районе. Хотя авиаперелеты — относительно новое явление в истории человечества, гормональный сбой — нет — и существует множество потенциальных нефармацевтических решений.

Как путешествия и смены часовых поясов могут повлиять на ваш менструальный цикл

Путешествие по часовым поясам может сказаться на ваших гормонах и менструальном цикле не в порядке. Чем дальше вы пойдете, тем больше вероятность того, что вы пострадаете. Этот может не иметь большого значения, если вы навещаете бабушку в Норвегии. Но если ты на пляже, чтобы встретить своего нового возлюбленного, непредсказуемость цикла может раздражать больше. Узнав, как путешествия могут повлиять на ваш цикл, вы сможете понять, что происходит в вашем теле, и поможет вам подготовиться к любой неопределенности.

Как путешествия влияют на ваши гормоны?

Путешествие влияет на менструальный цикл из-за его гормональной взаимосвязи. к вашим циркадным ритмам. Циркадные ритмы — это ежедневных циклов вашего тела. В Слово циркадный происходит от латинских слов около и dias , что означает около и день . В то время как ваш менструальный цикл работает в более длительном масштабе, ближе к месяц, многие другие функции в организме выполняются циклами примерно 24 часы.Изменения аппетита, сна, иммунитета, заживления, температуры тела и сердца скорость вызвана гормонами, которые колеблются вверх или вниз в определенные периоды день и ночь (1, 2). Циркадные ритмы говорят этим процессам, когда нужно замедляться, ускориться или сделать перерыв.

Циркадный ритм и менструальные циклы влияют друг на друга все время. Если вы представите волчок, движущийся по большому кругу, каждое маленькое вращение верхняя часть — это циркадный ритм, а каждый большой круг — это менструальный цикл.Если волчок выходит из равновесия, размер и форма большого круга могут изменять. Вершина также немного по-разному вращается в зависимости от того, где находится большой круг это в любой момент времени.

Когда вы путешествуете по часовым поясам, мы внезапно попадаем на свет в разное время суток. Это, прежде всего, сбивает ваши циркадные ритмы (3, 4). Исследования показали, что даже небольшое количество тусклого искусственного света вызывает гормональные изменения в организме (3).

Помимо менструальных изменений, путешествия вызывают ряд симптомов, называемых сменой часовых поясов, которые включают проблемы с засыпанием и сном, дневную сонливость, потерю концентрация, усталость, дезориентация, снижение внимания и пищеварения вопросы.Симптомы обычно сильнее при путешествии с запада на восток и могут длиться долго. более чем вдвое длиннее (5). Это потому, что вашему телу труднее приспособиться к короче день, когда вы теряете время на восток (6).

Симптомы цикла:

Симптомы смены часовых поясов, связанные с циклом, могут включать (7):

• Цикл, который длиннее обычного (когда у вас опаздывают периоды)
• Цикл короче обычного (когда у вас период приходит рано)
• Пропущенный период
• Периоды, которые длиннее или короче
• Периоды тяжелее или легче

Что вы можете сделать.

1. Ожидайте изменений: Не паникуйте по поводу беременности и не думайте, что вы пришли долой загадочную болезнь. Менструальные изменения в разумных пределах нормальны для цикл или два. Если ваши симптомы не являются серьезными или стойкими, вы, вероятно, просто хорошо.
2. Пересмотрите свое окно фертильности: Имейте в виду, что ваша овуляция, вероятно, будет выключенный. Если вы используете метод определения фертильности (отслеживание базальной температуры, цервикальная жидкость, положение шейки матки), чтобы забеременеть или избежать беременности, ожидайте ваши фертильные дни будут отличаться от среднего показателя.
3. Prepare: Носите средства для менструации, даже если вы не ожидаете менструации. Имейте в виду, что в некоторых странах может не оказаться ваших товаров по выбору (подгузники, кто угодно?). Также тампоны с аппликаторами во многих местах недоступны, поэтому возьмите с собой, если вы предпочитаете их. Не забывайте ни обычных обезболивающих, ни другие средства индивидуальной защиты.
4. Отслеживайте и продолжайте: Отслеживание может быть отличным способом вести учет ваших симптомы смены часовых поясов. Но если затронут цикл (или два), обязательно его исключите. из ваших средних значений Clue.Таким образом, это не повлияет на ваши обычные прогнозы.

Требуется время, чтобы ваши гормоны вернулись в равновесие во время прыжков. зоны. Но если вы останетесь на месте, вы, вероятно, вернетесь к нормальному состоянию в течение цикла или два. Долгосрочные изменения могут произойти из-за таких вещей, как постоянные путешествия, сон проблемы, работа в ночную смену (8) или проживание в темной пещере только с iPhone. Это может вызвать постоянно нерегулярные циклы, которые влияют на плотность костей, здоровье сердца и риск некоторых заболеваний.Любой цикл, который постоянно нерегулярные, следует обращаться к специалисту в области здравоохранения.

Может ли путешествие действительно повлиять на ваш период? (И что делать) — Выставка женских приключений

Изображение предоставлено: Pexels

Гостевой блог Холли Джонс

Путешествие может иметь много интересных, а иногда и сложных, последствий для нашего организма. Путешествие может повлиять на смену часовых поясов, проблемы с желудком и обезвоживание. Но знаете ли вы, что путешествия тоже могут повлиять на менструальный цикл?

В этом посте мы рассмотрим, как путешествия могут повлиять на менструальный цикл, а также что с этим делать.

Почему и как путешествия могут повлиять на менструальный цикл

Если вы хотите знать, действительно ли путешествие может повлиять на ваши месячные, ответ — да.

Конечно, все люди разные, и вы можете вообще не почувствовать каких-либо заметных различий в своем цикле во время путешествия. Однако, если вы отправляетесь в новое приключение или экспедицию, полезно знать, как путешествие может повлиять на ваши месячные и почему эти изменения вообще происходят.

Вот наиболее частые причины, по которым ваш менструальный цикл зависит от путешествий:

Смена часовых поясов нарушает естественные циклы вашего тела

Если вы летите на дальние расстояния и при этом пересекаете несколько разных часовых поясов, вы рискуете получить смену часовых поясов.И помимо нарушения режима сна и из-за того, что вы чувствуете себя истощенным в течение нескольких дней, нарушение биоритмов также может повлиять на ваш период.

Это потому, что смена часовых поясов нарушает наши внутренние биологические часы (, известные как циркадные ритмы ).

Этот естественный цикл основан на выработке гормонов и химических веществ и определяет наш режим сна, пищевые привычки, пищеварение и, как вы уже догадались, наши менструальные циклы. Поэтому, когда наши биологические часы нарушаются, неудивительно, что ваши нормальные ритмы и гормональный баланс нарушаются, что приводит к позднему периоду.

Дополнительное недосыпание также может повлиять на уровень ваших внутренних гормонов, что еще больше ухудшает ситуацию.

Стресс в поездках может повлиять на менструальный цикл

Стресс также может повлиять на менструацию, поэтому, если у вас особенно тяжелые времена или вы находитесь в сложной экспедиции, вы можете заметить задержку менструации или вообще пропустить менструацию.

Это связано с тем, что стресс изменяет ваш гормональный баланс, влияя на выработку эстрогена, что нарушает овуляцию.

Считается, что это естественная реакция человека, эволюционировавшая с течением времени: стресс означает опасность, а это означает, что ребенок родится в небезопасной среде, а это означает, что у него меньше шансов выжить, поэтому наше тело откладывает возможность беременность. Это удобно, если вы сражаетесь с другим племенем пещерных людей или пытаетесь выжить в небольшом ледниковом периоде — не так полезно, если вы только что пропустили полет.

Изменения в образе жизни

Даже изменения в вашем обычном распорядке дня (например, диета и упражнения) могут сбить ваш менструальный цикл.

Если вы не занимаетесь спортом, как обычно, или перешли от здоровой сбалансированной диеты к употреблению коктейлей и местных деликатесов, то ваша гормональная секреция может измениться, что может повлиять на менструальный цикл.

Хотя это звучит странно, изменение места проживания также может повлиять на ваш менструальный цикл: , жизнь на высоте или где-то с резким перепадом температуры . Так что, если вы путешествуете по горному хребту или катаетесь на лыжах, не беспокойтесь, если у вас не запланированы месячные.Если вы страдаете высотной болезнью , существует также риск того, что вас подбросят какие-либо оральные контрацептивы, что также может повлиять на нерегулярность менструации.

Управление менструацией: что с этим делать

Непредсказуемый период во время путешествия может расстраивать в лучшие времена, а в худшем — сильно влиять на удовольствие от поездки.

Однако есть несколько способов справиться с ненадежным менструальным циклом во время путешествия:

Не паникуйте

Поздняя или пропущенная менструация может быть совершенно естественной, когда вы путешествуете.Хотя может возникнуть соблазн броситься в ближайшую аптеку и купить все имеющиеся на полках тесты на беременность, не паникуйте.

Однако, если вы считаете, что есть вероятность, что вы беременны, и у вас есть другие симптомы (например, тошнота и болезненность груди), стоит пройти тест, чтобы убедиться в этом. В конце концов, перепроверка не вредна.

Регулируйте менструальный цикл

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы регулировать менструальный цикл.

Если вы еще не отправились в путешествие, возможно, стоит получить рецепт на противозачаточные таблетки для регулирования цикла.Если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, вы, как правило, не так восприимчивы к гормональным колебаниям, вызванным стрессом в поездках и сменой часовых поясов, поэтому стоит попробовать.

Существует несколько различных типов противозачаточных таблеток, а некоторые (например, комбинированные, содержащие прогестерон и эстроген) можно даже принимать один за другим, чтобы безопасно отсрочить менструальный цикл во время путешествия (что полезно, если вы Собираемся в экспедицию или треккинг).

Физические упражнения могут помочь улучшить симптомы, связанные с менструацией, такие как задержка жидкости и вздутие живота.

Правильное количество сна также может регулировать ваши гормоны и менструальный цикл. Недостаток сна приводит к дисбалансу гормонов, поэтому убедитесь, что у вас есть восемь часов, пока вас нет.

Будьте готовы с комплектом на случай чрезвычайной ситуации

Подготовка к месячным — один из лучших способов справиться с непредсказуемым менструальным циклом.

Это означает, что вы должны упаковать в рюкзак аварийный комплект, полный всего необходимого. Вы можете заполнить его всем, что вам нужно — будь то тампоны, прокладки, менструальная чаша или менструальное белье.

Добавьте в него другие предметы первой необходимости, такие как салфетки, салфетки для женщин и антибактериальный гель — в конце концов, вы не знаете, какую ванную комнату найдете в поездке, так что к этому стоит подготовиться.

Путешествие действительно может повлиять на ваши месячные по разным причинам, поэтому стоит разобраться, как решить эту проблему. Следуйте этим советам, чтобы справиться с менструацией и хорошо провести время в следующем приключении!

Холли Джонс — блогер-фрилансер

Рекомендуемая литература: Периоды отсутствия пластика в зависимости от города и моря

Women’s Adventure Expo не несет ответственности за внешний контент.Прочтите о нашей инициативе MMiEEP.

Почему международные путешествия портят ваш менструальный цикл

Иллюстрация Эшли Гудолл

Неясно, кто была первой женщиной, у которой начались менструации в космосе, но первым американским астронавтом, взявшим тампоны в космос, была Салли Райд. Готовясь к миссии на STS-7 в 1983 году, ученые беспокоились о том, какие тампоны ей следует взять с собой и как не дать им улететь, если скользкие присоски вырвутся на свободу (в конечном итоге они все их нанизывали).Инженеры также пытались угадать, сколько ей понадобится для недельного полета в космос. «100 — правильное число?» они спросили. «Нет», — ответила Салли Райд. «Это не тот номер».

Менструальный цикл немного похож на эстафету: один гормон запускает другой, который запускает другой.

В конце концов, у кого-то началась менструация в условиях невесомости, и он дожил до того, чтобы сообщить, что все в порядке. Но здесь, на Земле, путешествия действительно имеют огромное влияние на продолжительность и продолжительность менструального цикла.Если вы когда-либо летали международным рейсом и несколько раз пересекали временные зоны, скорее всего, у вас менструация буквально растворилась в воздухе, возможно, над Атлантическим или Тихим океаном.

Но почему? Куда это делось? Ученый-исследователь Анна Друэт, которая работает в приложении для отслеживания циклов Clue, объясняет, почему наш период может буквально исчезать со временем в часовых поясах.

ШИРОКО: Почему международные перелеты и смена часовых поясов нарушают ваш менструальный цикл?
Анна Друэт: Есть много биологических процессов, которые функционируют циклично [Читайте: многие вещи в вашем теле работают циклично].«Циркадные» циклы, которые длятся около 24 часов и реагируют на внешние сигналы, среди прочего влияют на температуру тела, сон, выработку гормонов и аппетит.

Наши циркадные циклы также влияют на наши более длительные циклы репродуктивного функционирования, и наоборот. Не совсем понятно, как именно они взаимодействуют, но если циркадные ритмы перестают синхронизироваться с окружающей средой — например, из-за международных поездок, — это также может повлиять на репродуктивные гормоны.

Менструальный цикл немного похож на эстафету: один гормон запускает другой, который запускает другой, что вызывает физическую реакцию, такую ​​как овуляция или менструальное кровотечение.Например, если вы не производите столько эстрогена за один цикл, то овуляция может быть отложена, что может повлиять на время вашего фертильного окна, а также на продолжительность менструации.

Когда мы путешествуем по часовым поясам, мы внезапно оказываемся на свету в разное время дня. Это, прежде всего, нарушает наши циркадные ритмы. Исследования показали, что даже небольшое количество тусклого искусственного света вызывает гормональные изменения в организме.

На что это переводится в нашем организме?
Если вы летите международным рейсом и ваш циркадный ритм нарушается, цикл может наступить немного раньше, чем обычно, или немного позже.Он может быть тяжелее или легче, а может прослужить немного дольше или немного короче. Это зависит от того, когда происходит путешествие во время вашего цикла, и от того, овулировали вы или нет.

Следовательно, это также влияет на ваше окно фертильности. Да, и это также обычно вызывает более болезненные периоды, но мы не знаем почему.

Нашему телу легче путешествовать в одну сторону по сравнению с другой?
Люди, как правило, испытывают большую смену часовых поясов при перелетах с запада на восток — вашему организму труднее приспособиться к более короткому дню, чем к более длинному.Таким образом, при перелете из Нью-Йорка в Берлин вам, вероятно, потребуется больше времени, чем при перелете из Берлина в Нью-Йорк.

Если вы похожи на бортпроводника, который все время путешествует, адаптируется ли ваше тело? Откуда он знает, как регулировать себя, не полагаясь на циркадные ритмы?
Это сложно. Люди, которые постоянно работают посменно, имеют более высокий риск эндометриоза и болезненных спазмов. У них также более высокий уровень бесплодия, поскольку они могут не так часто овулировать, и им может потребоваться больше времени, чтобы забеременеть.Также есть доказательства более высокого риска рака груди.

Даже если у вас постоянный искусственный свет, он не такой сильный, как естественный. Но даже если вы просидите в темной комнате весь день, ваш биологический ритм и ваши циркадные ритмы все равно будут работать — в нашем мозгу есть своего рода внутренние часы, которые опосредуют это.

Но свет действует как увлечение [синхронизатор] наших циклов, синхронизируя наши биологические ритмы с окружающей средой и сообществами. Симптомы возникают тогда, когда эти две вещи не синхронизируются.

А что насчет женщин в космосе? Если они не подвержены земным циркадным ритмам, какое влияние это окажет на их циклы?
Данных о влиянии гравитации на женский цикл немного. Изменения в графике воздействия света в космосе могут очень сильно повлиять на менструальный цикл, но пока не проводилось много исследований по этому поводу. Исследования циркадных ритмов в космосе в первую очередь сосредоточены на сне.

Чтобы получить больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку

Влияние гравитационной менструации мало изучалось. Первоначальное беспокойство касалось того, приведут ли изменения силы тяжести к ретроградной менструации, когда менструальная кровь течет внутрь к полости таза.Исследования пока показали, что это, вероятно, не более распространено в космосе, чем на Земле — результаты не показали уменьшения менструального цикла и увеличения связанных с этим симптомов, таких как спазмы в животе и боль в плечах.

Но да, у женщин все равно месячные в космосе. Ваше тело все еще переживает эти взлеты и падения из-за гормонального цикла.

Говоря о космосе, влияют ли на наши циклы лунные фазы, учитывая, что обе они длятся по 28 дней? Связаны ли наши тела с лунными циклами?
№Нет никаких серьезных научных доказательств, связывающих эти вещи вместе. Насколько нам известно, это совпадение.