Как рассчитать линейку дюкана — Все для похудения

Результаты поиска по запросу:

В прошлой статье фаза Атака диеты Пьера Дюкана упоминалось об официальном сайте.
Не могу получить линейку расчёта веса не появляется и всё тут.
Рассчитать можно бесплатно, придерживаться правил диеты тоже можно бесплатно… Как рассчитать линейку дюкана! Противопоказания те же: язвенная болезнь дюкана и 12-перстной кишки с повышенной кислотностью. Для растворения солей мы будем использовать сок черной редьки. У нас вы найдете рецепты и меню для Диеты Дюкана, сможете узнать как рассчитать вес и прочитать отзывы пользователей о диете.
Мы собрали всю информацию, касающуюся этой замечательной диеты дюкана — отзывы, рецепты, меню и постоянно пополняем ее. Именно белковая диета Дюкана позволила выглядеть самой красивой невестой на своей свадьбе избраннице принца Уильяма Кейт Миддлтон.
Рекомендуем: как расчитать идеальный вес по Дюкану. Продукты для диеты Пьера Дюкана. Можно рассчитать вес и длительность этапа следующим образом: — для «сброса» 10-20 кг, нужно 3-5 дней; — при 20-30 кг лишнего веса
Диета Дюкана действительно очень эффективна. Попала к вам на сайт случайно и решила воспользоваться рекомендуемыми диетами. Расчитать свой идеальный вес перед началом диеты Пьера Дюкана.
Прежде чем начинать первую фазу диеты Пьера

Дюкана, доктор предлагает пройти тест на определение вашего идеального веса. На английской версии сайта Дюкана все измерения веса представлены в фунтах. Чтобы их поменять на килограммы, нажмите на
Девочки, не могу понять, как вы все расчитали линейку! уже сто раз заполнила анкету на ИНГЛИШ, где перевод, где линейка? помогите расчитать, плиз. Тогда тебе надо рассчитать линейку на любом иностранном сайте Дюкана. Чем больше белков на атаке и на Чистых белках (ЧБ) съешь, тем лучше, в Белково-овощной день соотношение овощи-белки 40 к 60. Диета Дюкана: как рассчитать вес. Согласно последним данным Всемирной организации здравоохранения, на сегодняшний день каждый третий человек в мире имеет избыточный вес. Существует огромное количество диет. (SENADE).
Вопрос, можно Ли Похудеть с помощью данного препарата????? сенаде. очень хорошее средство! + Колл-центр — служба поддержки.
25-й кадр для похудения. Основная задача – помочь Вам, когда Вам «хочется сладенького» (или любого другого) либо Вы чувствуете, что «не могу остановиться, глазами бы ела и ела».

Рассчитать диету Дюкана бесплатно.

Калькулятор диеты Дюкана

Часто при желании сбросить вес девушки ставят себе нереальные планки и иногда, откровенно говоря, «перегибают» с похудением. Так, многим из них не хватает физической нагрузки и вовсе не стоит увлекаться жесткими диетами. Как же понять, сколько именно килограммов необходимо сбросить?

Cодержание статьи:

 
На этот вопрос ответ есть у диетологов, каждый из которых старается разработать наиболее эффективный и целесообразный способ рассчитать, каков же нормальный, идеальный и избыточный вес для каждого конкретного человека. Не отстал от них и Пьер Дюкан, который разработал собственный калькулятор, позволяющий всем и каждому получить ответ на животрепещущий вопрос — какой же вес необходимо сбросить, чтобы выглядеть неотразимо.

Калькулятор для расчета диеты Дюкана бесплатно

Этапы диеты Дюкана

Первый этап диеты носит название «атака», его длительность указана в результатах расчетов калькулятора Дюкана. На протяжении первого этапа разрешено употреблять только белковые продукты. Их полный список включает 72 наименования, среди которых можно встретить нежирное мясо, кроме свинины и баранины, ветчину низкой жирности, мясо птицы, любой вид рыбы (речной и морской), а также морепродукты, обезжиренную молочную продукцию и яйца. Здесь необходимо отметить, что никаких конкретных ограничений в употреблении белка нет, вот только разрешается всего 2 яйца с желтками. Если же Вы решите отделить белок, то его также можно есть в любых количествах.

Обратите внимание, что утро нужно будет начинать с 1 столовой ложки отрубей.

На первом этапе диеты под названием «атака» исключите из рациона уксус, кофе, любые виды чая, соевый соус, все виды зелени, большинство напитков, алкоголь, соль и горчицу.

Обычно этот этап длиться от двух до семи дней, и во время него рекомендуются двадцатиминутные физические упражнения утром или вечером. На этом этапе

теряют от одного до пяти килограммов лишнего веса. Для достижения такого эффекта не стоит забывать про воду, употреблять которую лучше в негазированном виде. Для диеты Дюкана характерно требование употребления двух литров жидкости в день, включая все напитки.

Пример меню для этапа «атака»

Завтрак: яичница из двух яиц без добавления масла, ломтик обезжиренного сыра и стакан воды.

Обед: 250 грамм отваренной куриной грудинки.

Ланч: полторы столовых ложки овсяных отрубей и стакан обезжиренного кефира.

Ужин: уха из любого вида рыбы.

После успешного завершения первого этапа, необходимо переходить к следующему под названием «круиз». Основной принцип этапа состоит в том, что к белковым продуктам теперь можно добавить овощи. Дюкан указывает целых двадцать восемь овощей, среди которых можно встретить капусту, свеклу, морковь, огурцы, помидоры, картофель (в ограниченных количествах), кукурузу, тыкву и прочие. На этом этапе диеты Дюкана сбрасывают около килограмма в неделю, закрепляя результаты «атаки», и позволяя организму плавно снижать вес.

Длительность «круиза» довольно продолжительна, ведь на каждый лишний килограмм тут приходится по неделе.

Также во время второго этапа увеличивается количество потребляемых отрубей до двух столовых ложек и продлевается период физической активности до получаса в сутки.

Помните, что второе название этого этапа — «чередование», так как дни, когда Вам можно будет употреблять овощи, будут чередоваться с белковыми днями, как на первом этапе.

Пример меню на овощной день для этапа «круиз»

Завтрак: зеленый чай и нежирный омлет.

Обед: тушеная телятина с овощами.

Ланч: 150 грамм творожной запеканки плюс две ложки отрубей.

Ужин: кусочек отварной рыбы с салатом из свежих овощей без масла.

В конце «круиза» вы должны достигнуть именно того веса, до которого хотели похудеть. На этом этапе из организма выводится масса вредных веществ, перезапускается метаболизм.

Вы начнете ощущать легкость и буквально излучать здоровье.

Третий этап носит название «консолидация», который служит для закрепления полученных результатов. Этот этап еще более длительный, ведь для закрепления каждого потерянного килограмма необходимо десять дней диеты. Теперь Вам уже можно будет употреблять фрукты, крахмалистые овощи, хлеб и обычный сыр.

Запомните, что к крахмалистым продуктам относится не только картошка, но и макароны, фасоль, рис, цельная пшеница и т. д.

Вес Вы уже не теряете, но и не наберете старый, как это бывает при обычных диетах. Теперь нужно будет увеличить количество отрубей до двух с половиной ложек, а нагрузку в виде физических упражнений держать на уровне двадцати пяти минут в сутки.

Пример меню для этапа «консолидация»

Завтрак: творожные оладьи с фруктами и чашка кофе без сахара.

Второй завтрак: Две с половиной ложки отрубей.

Обед: нежирные котлеты с салатом.

Ланч: стакан кефира.

Ужин: макароны с соусом.

После завершения диеты Дюкана настоятельно рекомендуется правильное питание, которое необходимо будет соблюдать постоянно. Также не стоит забывать и об отрубях, которые нужно есть по 3 столовых ложки по завершении диеты. Физические нагрузки также остаются в Вашем распорядке дня.

Диета Дюкана достаточно результативна, она не только позволяет сбросить вес и остановиться на нем, но и отлично дисциплинирует, налаживает режим и позволяет повысить иммунитет и сопротивляемость организма.

Калькулятора для диеты Дюкана бесплатно

Этот калькулятор был разработан таким образом, чтобы учесть не только соотношение роста и веса, но и множество других факторов. При расчетах на

калькуляторе Дюкана Вам необходимо будет ввести такие личные данные, как пол и возраст, конечно же, рост и вес, уровень повседневной активности (в зависимости от образа жизни и типа работы). В итоге Вы получаете такие показатели, как индекс массы тела, идеальный вес, статус Вашего тела, а также количество килограммов, от которых необходимо избавиться.

Более того, ниже Вы получаете настоящую «формулу» диеты, которая состоит из трех этапов. Калькулятор выдаст Вам длительность каждого из них, а правила питания во время этих этапов мы рассмотрим ниже. Конечно же, их длительность будет зависеть от того, сколько килограмм Вам нужно потерять и от прочих факторов, влияющих на организм.

Видео: Как рассчитать диету Дюкана бесплатно

Диета Дюкана – рассчитать вес (рассчитать вес по Дюкану), калькулятор Дюкана: рассчитать вес бесплатно

Кто не мечтал похудеть, не ограничивая себя в объеме съеденной пищи и времени своей трапезы? По системе французского диетолога можно кушать хоть ночью, если этого сильно захотелось! При этом в меню будут не только кефир и яблоки, а мясные, рыбные, молочные и овощные блюда – то есть, очень вкусно и сытно. Диета французского врача-диетолога Пьера Дюкана – это одна из немногих систем здорового питания, которая дает возможность похудеть легко и навсегда, а главное – с удовольствием. Все что нужно, чтобы начать худеть по этой системе – это рассчитать вес по диете Дюкана.

Если вы спросите, позволяет ли эта система похудеть быстро, то ответ будет: и да, и нет. Уже в первую неделю могут уйти 2-5 килограмм избыточного веса, но чтобы они никогда больше не вернулись, придется пройти долгий путь, состоящий из четырех этапов. Впрочем, диету Дюкана можно только условно назвать диетой, так как основная идея доктора заключается в том, чтобы предложенная им система питания стала образом жизни.

Видео: интервью с Пьером Дюканом

Кроме того, не стоит думать, что система похудения касается только правильного питания. Пользователи рунета не всегда имеют возможность ознакомиться с первоисточником – официальным сайтом П.  Дюкана, детально изучив который становится ясно, что доктор также делает большой акцент на физических нагрузках (в том числе, на растяжках, наращивании мышц, занятиях йогой, упражнениях для подтягивания кожи лица), позитивном настрое худеющего человека, ускорении метаболизма, пользе ароматерапии и зеленого чая.

Давайте попробуем разобраться в системе и ответить на главный вопрос: с чего же начать? Основное, что нужно сделать перед стартом – это рассчитать диету по Дюкану, так как эти расчеты нужны для определения длительности каждого этапа и, соответственно, составлении меню.

Пьер Дюкан презентует свою книгу «Я не умею худеть», которая поможет читателям разобраться во всех тонкостях оригинальной авторской системы похудения

Этапы похудения и основная суть диеты

Суть: потребление пищи, богатой белками; исключение из рациона углеводсодержащих продуктов.
Основа диеты состоит из четырех обязательных этапов похудения и списка разрешенных продуктов, состоящего и 100 наименований (72 белковых продукта + 28 овощных продуктов).

Это самая быстрая фаза, которая дает немедленный результат, она направлена на расщепление жиров. Длительность этапа не должна составлять больше 2-7 дней (все зависит от веса, который вы планируете сбросить). Во время атаки разрешено включать в меню 72 белковых продукта (нежирное мясо, ветчина, творог, яйца и др.). Быстрый эффект похудения достигается за счет задействования в организме механизма получения энергии из жировых отложений, их расщепления. При этом кости и мышечная ткань не страдают благодаря пище, богатой белками.

• «Чередование»

Этап чередования, называемый еще «Круизом», – длится от 15 до 330 дней (все зависит от расчета по диете Дюкана, который вы сделаете для себя индивидуально). Длительность этапа вычисляется так: 7 дней на каждый лишний килограмм, от которого необходимо избавиться. Этот этап направлен на достижение вашего идеального веса. Дополнительно к 72 белковым продуктам в рацион вводится 28 овощных продуктов. В этой фазе происходит чередование дней исключительно белковой диеты с днями белково-овощной трапезы. Потеря веса на этапе чередования замедляется и составляет примерно 1 кг за 7 дней. Ознакомиться с приблизительным расчетом длительности этапа «Круиз» можно в специальной таблици расчета веса по диете Дюкана.

Таблица расчетов длительности этапов диеты

• «Консолидация» — закрепление результата

На предыдущем этапе вы достигли правильного веса, но, к сожалению, организм будет пытаться вернуть потерянные килограммы. Для того чтобы этого не произошло, нужен этап закрепления, который рассчитывается так: 1 потерянный кг = 10 дней. На этапе консолидации происходит возвращение к разнообразному рациону питания, включающему в себя также фрукты, хлеб, картошку, сыр, праздничные трапезы. Однако питание хоть и становится более разнообразным, оно обязано быть контролируемым, поэтому всегда должен быть 1 день в неделю – строго белковым. Автор системы предлагает Белковый Четверг.

• «Стабилизация»

Пожалуй, самым главным этапом является этап стабилизации, так как он охватывает всю последующую жизнь после похудения и направлен на недопущение возврата веса. Для этого нужно следовать всего трем простым, но очень важным принципам:

• Белковый Четверг – обязательно раз в неделю!
• Овсяные отруби 3 ст. ложки – обязательно каждый день!
• Отказ от лифта, если вы живете в многоэтажке. 30 мин двигательной активности в день обязательно!

Главное о четырех этапах диеты в одной таблице

Где можно рассчитать вес по диете Дюкана?

Переработав множество информации по диете Дюкана, мы пришли к выводу, что у вас есть два варианта действий. В первом варианте вы сами определяете, сколько хотите сбросить лишних килограммов. Во втором варианте можно рассчитать вес автоматически по системе, предложенной доктором П. Дюканом. Система не только рассчитает ваш идеальный вес, но и сгенерирует индивидуальную программу похудения. Этими услугами можно воспользоваться абсолютно бесплатно на официальном ресурсе (www.dukan.ru), заполнив анкету.

Платными являются только услуги коучинга, которые представляют собой ежедневный контроль и поддержку худеющего человека индивидуальным тренером.

Для чего в диете Дюкана нужна линейка и как ее получить?

Линейка диеты Дюкана будет полезна для наглядной визуализации длительности ваших собственных этапов похудения по системе. Получить линейку можно абсолютно бесплатно. Для этого с русского сайта нужно перейти по ссылке вверху на английскую или французскую официальные страницы, можно пользоваться google-переводчиком. После заполнения анкеты с примерным названием «Диета Дюкана рассчитать» вы бесплатно получите изображение с цветным графиком, где будет указан ваш рекомендуемый вес и длительность каждого этапа – это и есть линейка Дюкана.

Коротко о главном. Многочисленные отзывы о невиданно популярной французской диете свидетельствуют об ее эффективности. Очевидно, что такая система правильного питания идеально подойдет любителям мясных, рыбных, молочных продуктов, но никак не сладкоежкам, любителям мучного и фруктов – им будет тяжело придерживаться ее принципов, ведь диета в активных фазах полностью отрицает употребление сахара и мучных продуктов, а также фруктов. Поскольку эту методику похудения разработал врач-профессионал, знающий свое дело, то принципы похудения по системе Дюкана, однозначно, вызывают доверие и одобрение специалистами.

Известная диета Дюкана

Автор знаменитой диеты Пьер Дюкан, побывав в Москве в клинике The Swiss MedexCom medical Group, рассказал нашему журналу о правильной формуле для расчета идеального веса, трех простых правилах для сохранения этого веса и защитил животные белки от нападок вегетарианцев.

Пьер, начну с главного вопроса, который волнует всех моих подруг и знакомых, которым приходилось сильно сбрасывать вес: как сохранить полученный результат и снова не поправиться?

Когда я начинал работать диетологом — это было в 1970-е годы, людей интересовало только похудение. А то, что будет после, их не интересовало. Когда я начинал им рассказывать о том, что надо делать, чтобы сохранить вес, они говорили — сначала надо похудеть, а потом разберемся. Тогда я разработал первую фазу моей диеты, которую назвал «Атака», когда нужно есть только 72 продукта (мясо, рыба, морепродукты, птица, молочные продукты 0%-жирности и тофу) — люди худели очень быстро, они были довольны. Но через полгода они возвращались с набраннымвесом. Поэтому я придумал вторую фазу — «Круиз»: добавил к белкам овощи. И только потом была разработана третья фаза диеты, которая позволит удерживать вес, — фаза закрепления. Я придумал 7 ступеней питания. Продукты первой и второй ступени — белки и овощи — можно есть в любых количествах. Третья ступень — два фрукта в день, четвертая — 2 куска черного хлеба в день, пятая — 40 г сыра. На шестой ступени — два крахмалосодержащих приема пищи в неделю по 200 граммов (паста, картофель, чечевица и так далее). На седьмой ступени — два праздничных обеда в неделю, когда можно позволить себе любые блюда и алкоголь. А еще нужно соблюдать три простых правила: раз в неделю, в четверг, питаться по меню «Атаки», ходить пешком 20 минут и съедать 3 столовые ложки отрубей каждый день.

Что нужно делать, чтобы сбросить вес, но не потерять при этом мышечную массу?

Обычно мышцы уменьшаются в объеме, когда мы сидим на диете, в которой мало протеинов. А если в диете достаточно белков, организм получает их с пищей и не забирает из тканей. Соответственно, мышцы в объеме не уменьшаются. Особенно часто потеря мышечной массы подстерегает тех, кто сидит на диете, где нужно считать калории.

Известно, что чем меньше мы едим, тем сильнее замедляется метаболизм и, соответственно, потеря веса. Можно ли ускорить обмен веществ при помощи диеты?

Можно несколько ускорить метаболизм, если делать акцент в питании на протеины, так как они поддерживают мышечную массу, а обмен веществ во многом зависит от количества мышц в организме. А еще можно есть больше продуктов, которые содержат йод: рыбу, морепродукты.

В интервью вы часто упоминаете, что ваша диета помогает бороться с целлюлитом. Как это проиcходит?

Это происходит за счет того, что из рациона исключаются жиры, искусственные химические вещества (ведь мы не питаемся полуфабрикатами), излишки соли — а это именно те продукты, которые способствуют удержанию воды и нежелательным изменениям в подкожно-жировой клетчатке. Еще есть такой секрет: если хотите победить целлюлит, ни в коем случае не употребляйте вредные продукты в течение 5 дней перед менструацией. Это именно тот период, когда из-за изменения гормонального фона организм особенно чувствителен к сахарам и другим пагубным для фигуры продуктам, они гораздо быстрее, чем в другие дни цикла, превращаются в жир.

Многие жалуются на то, что тело со временем становится менее чувствительным к диетам. Правда ли, что после нескольких пережитых диет лишние килограммы уходят уже не так легко?

Есть эффект сопротивляемости организма, но он не настолько сильный. Скорее, имеет место психологический аспект: многие, перепробовав разные диеты, теряют терпение. На самом деле мои пациенты, которые приходят ко мне даже через 5 лет после первой диеты и начинают заново, отлично худеют, нет никаких проблем. Не нужно опускать руки. Когда мы теряем терпение, мы зачастую, даже не замечая этого, не так строго начинаем соблюдать диету.

Те, кто сидит на белковых диетах, нередко поддерживают теорию «углеводного взрыва» — то есть верят в то, что если после многих недель строгой белковой диеты один день питаться только углеводами, это ускоряет обменные процессы, заставляет тело худеть активнее. Так ли это?

Это иллюзия. Кажется, что процесс пошел быстрее, потому что настроение повышается, улучшается самочувствие. Углеводы, особенно вредные сладости, при склонности к лишнему весу обязательно превратятся в жир. А вот чтобы не возникало безумного желания объедаться углеводами, нужно остерегаться несбалансированных диет. Например, в моей диете разрешены молочные продукты и овсяные отруби, в которых вполне достаточно углеводов, чтобы оберегать организм от таких кризисов.

Диетологи, которые придерживаются вегетарианских систем питания, часто говорят, что животные белки приводят к активизации процессов окисления в организме, а значит ускоряют старение клеток. И наоборот, в овощах много антиоксидантов. Что скажете?

Действительно, если ешь много мяса, немного повышается уровень кислотности крови. Но что-то я не слышал, что именно этот показатель имеет отношение к старению организма. Кроме того, в моей диете очень много овощей.

Другой аргумент против белковых диет — засорение организма продуктами распада белков. ..

Для этого в моей диете есть отруби, о которых я уже говорил. Они отлично очищают кишечник, выводят из организма токсины и лишние калории.

С удивлением узнала, что во Франции под вашим именем выпускаются продукты питания. Какие это продукты и когда их можно будет купить в России?

Да, я выпускаю готовые продукты питания, которые входят в мою диету. Началось все с отрубей — их очень трудно найти во Франции, пациенты буквально чемоданами привозили их из Финляндии (как потом выяснилось, это были отруби российского производства). Тогда я решил им помочь и начал производить и продавать отруби во Франции. Потом начали производить выпечку на основе отрубей, без муки и жиров — например, у нас есть пирог из яиц, отрубей и творога, батончики, которые позволяют быстро утолить голод и полностью соответствуют рациону диеты. Поклонники диеты часто пишут мне, подают идеи, просят пополнить линейку новыми продуктами. Мы стали производить готовые блюда без сахара и жира, кетчуп без сахара и жира и французский салатный соус без масла. Сейчас в линейке около 50 продуктов. Они доступны в Испании, Италии, Франции, Китае, Бразилии. Надеюсь, скоро их можно будет купить и в России — примерно после Рождества.

Вы разработали собственную формулу идеального веса. Какие факторы вы учитывали при этом?

Существует общеизвестная формула для расчета веса человека, когда вес в килограммах мы делим на рост в метрах. Но здесь только два параметра, которые, конечно, не могут быть исчерпывающими. Два человека с одинаковым индексом тела могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному. Я придумал алгоритм, в котором учитываются не только рост и вес, но также пол, максимальный и минимальный вес, который был когда-либо у человека, вес-мечта и вес, который человек сохранял максимальное количество времени, наследственность и тяжесть костей (это можно определить, обхватив собственное запястье — у людей с тяжелыми костями пальцы не сходятся). Для женщины также важно количество детей — после каждого ребенка идеальный вес мы увеличиваем на 1 кг. Рассчитать собственный идеальный вес по этой формуле можно на русскоязычном сайте www.dukan.ru.

Какие блюда будут на сегодняшнем ужине в московском ресторане, где вы встретитесь с русскими поклонниками вашей диеты?

Это будет сюрприз, но могу сказать, что меню полностью составлялось под моим руководством — в нем не будет жиров, сахара, муки, только белки и овощи. Когда мы устраивали подобный ужин в посольстве Франции в Шанхае, никто из гостей не поверил, что вот эти аппетитные и сытные блюда — это и есть диетический ужин.

Текст: Марина Петрова

Диета дюкана 4 этапа меню на каждый день

Ключевые теги: оплата диета дюкана, продукты для 2 фазы диеты дюкана, диета дюкана этап закрепление разрешенные.

---

Какие упражнения делали на диете дюкана, болят почки при диете дюкана, примеры диет от дюкана, средство для подтягивания кожи во время похудения, можно ли при диете дюкана есть яйца с желтком.

Принцип действия

Одна мерная ложка коктейля заменяет полноценный завтрак. Порция коктейля работает ВЕСЬ ДЕНЬ, помогая перерабатывать калории, потребляемые за день. Коктейль каждый день – это залог похудения и энергичности! Если вам неудобно пить его на завтрак, вы можете заменить им ужин. Коктейль Дюкана подходит не только желающим похудеть, но и спортсменам, а также людям во время реабилитации после аварий.

Принципы диеты Дюкана, плюсы и минусы. Особенности каждой фазы, отзывы, эффективность для похудения. Меню на каждый день диеты Дюкана, что можно есть, таблица. Диета Дюкана: меню на неделю и каждый день, принципы и нормы Диета Дюкана — одна из популярнейших систем снижения веса. Диета Дюкана меню на каждый день фазы Атака. Отзывы о диете Дюкана и таблица продуктов. Меню диеты на каждый день представил французский доктор Дюкан.

Официальный сайт Зелёный коктейль Дюкана для похудения

Состав

1/7/2017«Диета Дюкана меню на каждый день фазы Атака. Отзывы о диете Дюкана и таблица продуктов. … На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. … что предназначение этого этапа не быстрое … Диета Дюкана не только снизит лишний вес, но и закрепит результат надолго. Таблицы с меню на каждый день, рецепты диетических блюд. Реальные отзывы худеющих. Диета Дюкана: 4 этапа диеты, полезное меню, и отзывы. … Обязательно выпивать 1500 мл. негазированной очищенной воды в день. 2. Каждый день добавлять в рацион отруби, лучше овсяные (1 ст. ложка на …

Результаты клинических испытаний

Диета Дюкана подразделяется на 4 фазы. Первая часть диеты 2 этапа — атака и круиз , направлена на похудение, вторая еще 2 — закрепление и стабилизация , названия говорят сами за себя. Знаменитая диета Дюкана: меню на каждый день, рецепты блюд, отзывы 06 июля 2017 1975 Почти все диеты обладают временным эффектом. 6 Подробное меню диеты Дюкана на каждый день 7 Отзывы Диету Дюкана полюбили большинство селебрити, потому что она не резко ограничивает человека в еде.

Мнение специалиста

Мы работали с десятками пациентов, которым тяжело взять себя в руки и питаться правильно. Много психологических проблем, много насилия над собой, много усилий, и все не приносят почти никакого результата.В итоге человек теряет мотивацию, волю и срывается на неконтролируемые приемы пищи. В центре снижения веса “Доктор Борменталь” мы решили включить в рацион худеющих “Коктейль Дюкана” для экспресс-похудения.

Есть 4 этапа, во время которых нужно включать в рацион четко определенные продукты. … 4. Диета Дюкана, фаза Атака — меню на каждый день недели … — Диеты Диета Дюкана: этапы и подробное меню … Каждый день следует подниматься по лестнице, которая встречается на пути, стоит исключить лифты и эскалаторы. 4. Необходимо делать каждый день зарядку или заниматься спортом. 5. Ниже в таблице приведено меню этапа Атака диеты Дюкана, рассчитанное на 7 дней. Каждый день включает четыре приема пищи, по желанию их количество можно увеличить.

Способ применения

Размешайте 1 мерную ложку коктейля в 1 стакане негазированной воды или сока, выпейте за 30 минут до завтрака, принимайте коктейль в течение 30 дней

Итак, диета Дюкана: меню на каждый день — таблица продуктов, приведенная ниже, позволит вам правильно атаковать жировые отложения, составить свой рацион питания и не навредить здоровью. 9/28/2017«Подробное меню диеты Дюкана на каждый день для каждой фазы на неделю с рецептами блюд для эффективного похудения, а также таблица расчета количества дней каждого этапа … Как это сделать вам подскажет статья «Диета Дюкана Атака меню на неделю». Второй этап «Чередование» Чередование или круиз – здесь происходит самая основная потеря веса.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Argoderm. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении

Составить меню на каждый день для всех фаз диеты Дюкана самостоятельно – дело довольно хлопотное, учитывая, что на сайте Dukandiet.ru собрано более 3,5 тысяч авторских рецептов. Кому-то лень, у … Диета Дюкана, 2 этап «Чередование» — разрешенные продукты и меню на каждый день Диета Дюкана: меню этапа атака на каждый день Оно довольно разнообразное. Вкусно приготовленные блюда порадуют борцов за стройность, не позволят голодать.

Томатный сок в диете дюкана, почему именно овсяные отруби на диете дюкана, линейка по диете дюкана, диет дюкан интернет магазин, чем заменить сливочное масло в выпечке на диете дюкана, блины в диете дюкана, при диете дюкана может кружиться голова.
Официальный сайт Зелёный коктейль Дюкана для похудения

Купить Зелёный коктейль Дюкана для похудения можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Месяц назад заказала это чудо, девочки эффект потрясающий! зеленый коктейль Дюкана имеет грандиозный успех в Европе. Действительно инструкция более чем впечатляющая

Я думала все уже знают о водорослевом коктейле Дюкана, я уже год как похудела и держусь в весе 53 кг. Это была моя мечта, а сейчас реальность, помню 24 или 27 кг было лишних

Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.

рассчитать вес бесплатно.

Меню диеты Пьера Дюкана

Диета Пьера Дюкана была разработана десять лет назад, а мировое признание она получила благодаря поразительным результатам, которых добились такие звезды, как Виктория Бэкхем и Кейт Миддлтон.

Суть диеты заключается в изменении режима питания, переключении организма на белковую пищу для быстрой потери веса. При этом удобно, что продукты можно употреблять как по отдельности, так и вместе. Затем постепенно начинается расширение рациона, вводятся овощи и фрукты, ягоды и крупы. Это позволяет организму постепенно привыкнуть к изменениям и закрепить их, чтобы новый вес стал естественным и привычным.

Четыре этапа диеты Дюкана

• «Атака» — быстрая интенсивная потеря веса. Вы соблюдаете строгий режим питания, однако диета Дюкана не позволит вам голодать: белковая пища, такая как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, даст достаточно энергии для повседневных дел.
• «Круиз» — расширение рациона: чередование белковых и белково-овощных дней. Одно важное условие: чередование должно быть стабильным: либо 1-1, либо 2-2, либо 3-3. То есть, один день вы питаетесь белковой пищей, один — белково-овощной или два дня — белковой, два дня — белково-овощной и т.д. Нужно выбрать точный график и не менять его на протяжении всего этапа.
• «Консолидация» — самый приятный период во всей диете, поскольку вам разрешается пировать! Да-да, самый настоящий пир — именно так и называется один из дней, в который можно есть все — даже десерты, домашние сыры и фрукты.
• «Стабилизация» — по сути, это окончательное закрепление полученных результатов, при этом правильное питание становится для вас нормой. Один раз в неделю (доктор Дюкан советует выбрать четверг) вы должны питаться исключительно белковой пищей.

Диета Пьера Дюкана — это диета не для ленивых, ведь вам придется каждый день заниматься физическими упражнениями. Однако это не изнурительные нагрузки в спортзале, а прогулки или легкие пробежки на свежем воздухе. Самое главное — поддерживать себя в тонусе.

Диета Дюкана: рассчитать вес и длительность правильно

Фиксированную продолжительность диета доктора Дюкана не имеет, срок рассчитывается индивидуально в зависимости от вашего исходного веса и количества килограмм, которые вы хотите сбросить. Для удобства предлагаем вам воспользоваться краткой таблицей.

«Атака»	Зависит от лишнего веса, который вы хотите сбросить. До 5 кг лишнего веса — 1-2 дня. 5-10 кг лишнего веса — 3-5 дней. Более 10 кг лишнего веса — 5-7 дней.
«Круиз»	Вы доводите свой вес до оптимального, то есть, пока вы не похудеете достаточно, вы не переходите к следующему этапу. Длительность «Круиза» может составлять от 2 до 6 месяцев, зависит от индивидуальных особенностей организма.
«Консолидация»	Для диеты Дюкана рассчитать количество дней «Консолидации» достаточно просто. На каждый потерянный килограмм — 10 дней. К примеру, если вы похудели на 20 килограмм, то третий этап займет 200 дней.
«Стабилизация»	Питание по Дюкану становится для вас образом жизни, который помогает сохранить правильный вес.

Диета Дюкана: меню

Огромный плюс — это вкусное разнообразное меню Диеты Дюкана. Вы можете готовить легкие закуски, соусы и даже десерты. Специи сделают вкус традиционных блюд ярче и разнообразят ваш рацион. Также разрешены чай и кофе.

Однако есть несколько непременных условий: во-первых, вы должны выпивать не менее полутора литров чистой воды в день (помимо чая, кофе и соков) и съедать по три ложки овсяных отрубей. Выполняйте эти легкие требования и вы всегда будете здоровой и стройной!

Диета дункан расчет

Диета дункан расчет

Диета дункан расчет

Сочные нежные котлеты | диета дюкана: расчет веса, фазы.

Диета дюкан персональный онлайн-коучинг снижения веса.

Онлайн калькулятор расчета веса по диете дюкана.

Диета дюкана меню и расчет веса.

Рассчитать диету дюкана бесплатно. Калькулятор диеты дюкана.

Рис из цветной капусты | диета дюкана: расчет веса, фазы.Рассчитать вес по диете дюкана: бесплатный онлайн калькулятор. Анкета дюкана по вычислению идеального веса | диета дюкана. Рассчитать вес по диете дюкана | онлайн калькулятор. Нежнейшая творожная запеканка-суфле в мультиварке | диета.

Калькулятор веса для диеты дюкана рассчитайте диету.

Диета дюкана рассчитать вес. Диета пьера дюкана, все этапы подробно, калькулятор чтобы. Вторые блюда | диета пьера дюкана: рецепты, этапы диеты.

Диета дюкана — расчет веса, рецепты, истории | вконтакте.

Диета дюкан — расчет веса, рецепты, истории похудения.

Dukan rejimi: dukan diyetinin resmi sitesi.

Диета дюкана – рассчитать вес. «чебуреки» из кабачка | диета дюкана: расчет веса, фазы.Пост диета 7 кг сбросить Рисовая трехдневная диета Эффективная диета-очищение Диета леди майл Супердиета ок отзывы

State против Дункана, 2017 SD 24 — CourtListener.com

 # 27909-a-LSW
 

2017 г. 24

                          В ВЕРХОВНОМ СУДЕ
                                  ИЗ
                         ГОСУДАРСТВО ЮЖНАЯ ДАКОТА
                                 ****

ГОСУДАРСТВО ЮЖНАЯ ДАКОТА, Истец и Апелляционный суд,

      v. 

СТИВЕН Р. ДУНКАН, ответчик и апеллянт.


                                 ****

                  АПЕЛЛЯЦИЯ ИЗ ОБЪЕДИНЕННОГО СУДА
                     ВТОРОЙ СУДЕБНЫЙ ОБРАЗ
                    ОКРУГ ЛИНКОЛЬН, ЮЖНАЯ ДАКОТА

                                 ****

                       ПОЧЕТНЫЙ ДЖОН СОГН
                                Судить

                                 ****

МАРТИ Дж.ДЖЕКЛИ
Генеральный прокурор

ГРАНТ ФЛИНН
Помощник генерального прокурора
Пьер, юристы истца из Южной Дакоты
                                          и лицо, подавшее апелляцию.


РЕЙЧЕЛ Р. РАСМУССЕН из
Петерсон, Стюарт, Рампка
 & Расмуссен, Проф. ООО
Бересфорд, штат Южная Дакота, адвокаты ответчика
                                          и податель апелляции.

                                 ****

                                          РАССМАТРИВАЕМЫЕ КРАТКИ
                                          24 АПРЕЛЯ 2017 ГОДА
                                          МНЕНИЕ, ПОДАННОЕ 10.05.17
# 27909

УИЛБУР, Правосудие

[¶1.] Ответчик обжалует вывод окружного суда о том, что государство не

нарушают правило 180 дней. Мы подтверждаем.

                                    Задний план

[¶2.] Сотрудники правоохранительных органов арестовали Стивена Рэя Дункана в Линкольне.

Округа, Южная Дакота, и поместили его в тюрьму округа Миннехаха в сентябре.

4 августа 2015 года, после того, как он врезался в машину, идущую впереди него, у знака «Стоп». Он

заряжался автомобильным аккумулятором, вождение в нетрезвом виде (DUI), вождение

при аннулировании, открыть контейнер в автомобиле и следовать слишком близко.На

8 сентября 2015 г., пока Дункан оставался под стражей,

Адвокат подал на него официальную жалобу в окружной суд, утверждая, что он

совершили перечисленные выше правонарушения, в том числе одно тяжкое преступление и пять

проступки. Окружной суд в отсутствие Дункана рассмотрел жалобу и

сопровождающие цитаты из трафика. Суд вынес определение, что вероятные

Дело поддержало его арест и задержание. Суд также установил его залог для освобождения в

5000 долларов наличными. Дункан не вносил залог.[¶3.] 12 сентября 2015 года большое жюри округа Линкольн предъявило обвинение Дункану.

на один счет автомобильной батареи, альтернативный счетчик DUI и один счет вождения

под отзыв. Государство представило информацию, часть II, для увеличения налога на взыскание налога.

от проступка 1 класса до преступления 4 класса, утверждая, что у него было пять предыдущих DUI

убеждения. Дункан остался под стражей.

[¶4.] 5 октября 2015 года Дункан впервые предстал перед окружным судом по

его обвинение по обвинительному заключению. Суд сообщил ему о его конституционном


                                         -1-
# 27909

прав, внес изменения в его залог, ввел порядок планирования и установил начальную дату судебного разбирательства

на 9 декабря 2015 года.Государство запросило и получило три продолжения.

Дункан никогда не отказывался от своего права по SDCL 23A-44-5.1 быть преданным суду в течение

180 дн. 3 марта 2016 г. суд вынес постановление о начале судебного разбирательства в марте.

15, 2016.

[¶5.] Перед началом судебного разбирательства 15 марта Дункан решил отклонить

обвинения против него в том, что государство не предало его суду в течение 180 дней. Он

утверждал, что, хотя он не явился в окружной суд 8 сентября,

2015 г. он конструктивно проявился, когда окружной суд провел бумажную проверку

его дело и залог для его освобождения.Адвокат утверждал, что Дункан действовал под

убеждение, что 180 дней начались 8 сентября 2015 года. Окружной суд принял

вопрос рассматривается, однако указывает на то, что «в настоящее время» он отрицает его

ходатайство об увольнении.

[¶6.] По завершении судебного разбирательства Дункан снова переместил окружной суд в

отклонить обвинения на основании нарушения государством правила 180-дневного срока. Он признал

что он не явился к судебному исполнителю по жалобе на него. Но он

утверждал, что на основании определенных правил, регулирующих право ответчика быть привлеченным

перед совершающим судьей и право на предварительное слушание, его

конструктивное выступление было его первым выступлением перед судебным приставом для

цели правила 180 дней.В частности, он подчеркнул, что имеет право быть

доставлен к ответственному судье в течение 48 часов после его ареста в соответствии с SDCL.

23A-4-1 (Правило 5 (а)). Затем он направил суд в SDCL 23A-4-3 (Правило 5 (c)), который

предусматривает, что судья информирует ответчика (обвиняемого


                                          -2-
# 27909

уголовное преступление) определенных прав, включая право на предварительное слушание. На основе

формулировки этих законов, адвокат Дункана утверждал, что государство не может «иметь

это в обе стороны.«Государство не может утверждать, что его первое появление было 5 октября в

цели правила 180 дней, в то же время утверждая, что его первоначальный

явка была 8 сентября для целей расчета даты его права на

предварительное слушание.

[¶7.] Окружной суд снова отклонил ходатайство Дункана об отклонении. Суд

сказал, что правило 180 дней и его право на предварительное слушание являются отдельными и

самостоятельные вопросы. Суд пришел к выводу, что в соответствии с простым языком SDCL

23А-44-5.1, 180 дней не началось до даты, когда Дункан впервые появился

перед судебным приставом. Бесспорно, что он впервые предстал перед судом.

5 октября 2015 года. Суд постановил, что государство не нарушало 180-

дневное правило. По вопросу о праве Дункана предстать перед совершением

судья и право на предварительное слушание, суд также отклонил его ходатайство о

увольнять.

[¶8.] Жюри признало Дункана невиновным в автомобильной батарее и виновным в

DUI и слишком внимательно следят за ним.В последующем судебном разбирательстве по части II информации,

жюри установило, что он был тем же человеком, который пять раз был осужден за DUI.

Суд приговорил Дункана к десяти годам колонии за шестое преступление.

DUI.

[¶9.] Дункан подает апелляцию, утверждая, что окружной суд допустил ошибку, отрицая

его ходатайство об отклонении в связи с нарушением государством правила 180 дней в SDCL 23A-44-

5.1.


                                          -3-
# 27909

                                 Стандарт обзора

[¶10.] Хотя мы проверяем выводы суда на предмет явных ошибок, мы проверяем

de novo, нарушило ли государство правило 180 дней. Государство против Сибоя, 

2007 S.D. 24

, г.

¶ 6, 

729, северо-запад, 2д 370

, 372.

                                      Анализ

[¶11.] Дункан просит этот Суд пересмотреть свои решения по делу State v.

Соренсен, 

1999 S.D. 84

, 

597 N.W., 2d 682

, и State v. Hetzel, 

1999 S.D. 86

, 

598 Северо-запад 2d 867

. В этих случаях мы постановили, что первая явка обвиняемого в

цели 180-дневного правила возникает, когда обвиняемый впервые предстает перед судом.

офицер.Hetzel, 

1999 S.D. 86

, ¶¶ 

10-11, 598 N.W. 2d по адресу 869

; Соренсен, 

1999 S.D. 84

, г.

¶¶ 

14-15, 597 Северо-запад, 2д, 684

. Оба решения разделились, и особые мнения

утверждал, что первое появление ответчика происходит, когда ответчик конструктивно

предстает перед судебным приставом. Дункан просит Суд принять точку зрения, что

конструктивный внешний вид представляет собой первое появление в соответствии с SDCL 23A-44-5.1, поэтому

эта ясность может существовать в отношении того, когда начнется 180-дневный период.Дункан также

утверждает, что такое толкование лишит государство возможности «

отложить подачу официального платежного документа, чтобы продлить 180-дневное правило ».

[¶12.] Язык SDCL 23A-44-5.1 ясен и недвусмысленен, и

Соренсен и Хетцель дают достаточную ясность относительно того, что составляет первое

оформление согласно SDCL 23A-44-5.1. Подсудимый должен предстать перед судом.

офицер до начала 180-дневного периода. Ни Соренсен, ни Хетцель не приняли

любые исключения из этой интерпретации.Здесь Дункан не предстал перед судом.




                                         -4-
# 27909

до 5 октября 2015 года. Окружной суд не ошибся, постановив, что 180-

дневной период начался 5 октября 2015 года.

[¶13.] Дункан, однако, альтернативно утверждает, что обстоятельства этого

case отличны от Соренсена и Хетцеля. Он подчеркивает, что был в

содержание под стражей в течение 32 дней, прежде чем предстать перед судебным приставом, в отличие от Соренсена

и Хетцель, которые были освобождены под залог.Дункан также указывает Суду на то, что

что государство предъявило ему официальный документ об обвинении 8 сентября в

в отличие от того, что в Соренсен и Хетцель не было никаких официальных обвинительных документов.

[¶14.] В Соренсене оба обвиняемых были арестованы без ордера. Лежачий

мировой судья установил залог в отсутствие ответчиков и подписал приказы об освобождении

оба под залог. 

1999 S.D. 84

, ¶¶ 

2-3, 597 N.W. 2d по адресу 683

. Государство не подавало

уголовное дело против любого из ответчиков.Более месяца спустя большое жюри

предъявили обвинение обоим подсудимым, и они лично предстали перед судебным исполнителем на

обвинительные заключения. Мы признали, что правило 180 дней «создает право на распоряжение

возбуждения уголовного дела в течение 180 дней, если не будут представлены веские основания для отсрочки ». 

ид. ¶ 12.

 Мы также отметили, что «[t] 180-дневное правило является процессуальным правилом суда, а не

конституционное требование ». 

ид. Есть

 двух требований «на 180-дневный

срок начала: 1) ответчик фигурирует в обвинительном документе; и 2)

перед судебным приставом.”

Ид. ¶ 14.

 Потому что правило однозначное и предусматривает

что 180-дневный период начинается, когда обвиняемый впервые появляется на

предъявив обвинительный документ судебному исполнителю, мы постановили, что правило 180 дней

началось, когда ответчики предстали перед судебным исполнителем на

обвинительные заключения. 

ид. ¶ 15.

                                          -5-
# 27909

[¶15.] Точно так же в Hetzel обвиняемый был арестован и заключен под стражу.

 

1999 S.D. 86

, ¶ 

2, 598 N.W.2d по адресу 867

. На следующий день Hetzel был выпущен под залог.

но не явился к судебному исполнителю. Государство никогда не подавало официальных

жалоба. Вместо этого большое жюри предъявило обвинение Хетцелю, и Хетцель предстал перед

судебный исполнитель по обвинительному заключению. 

ид. ¶ 4.

 Мы обратились к Соренсену и постановили, что

180-дневный период начался, когда Хетцель предстал перед судебным чиновником на

обвинение, а не когда государство должно было подать жалобу. 

ид. ¶ 11.

[¶16.] Здесь нет ни того факта, что государство подало официальный документ об обвинении.

против Дункана, ни того, что Дункан оставался под стражей в течение 32 дней до появления

до того, как судебный исполнитель потребует другого толкования SDCL 23A-44-5.1. Как

мы сказали в Соренсене: «[t] 180-дневное правило - это процессуальное правило суда, а не

конституционное требование ». 

1999 S.D. 84

, ¶ 

12, 597 N.W. 2d по адресу 684

. Имеет два

требования до начала срока: «1) ответчик появляется на

зарядный документ; и 2) перед судебным исполнителем ». 

ид. ¶ 14.

[¶17.] Да, жалоба государства, поданная 8 сентября 2015 г., квалифицируется как

зарядный документ. Но Дункан не появился перед судебным приставом по этому поводу.

зарядный документ.Он предстал перед судебным приставом по обвинению в

5 октября 2015 г. Таким образом, окружной суд не ошибся, отказав Дункану в

ходатайство об увольнении.

[¶18.] Подтверждено.

[19.] ГИЛБЕРТСОН, главный судья, и ЗИНТЕР, СЕВЕРСОН и КЕРН,

Судьи, согласны.




                                          -6-
 

Множественный тест Дункана (MRT)

Последующие тесты> Многодиапазонный тест Дункана

Посмотрите видео с примером MRT Дункана или прочтите ниже.

Не можете посмотреть видео? Кликните сюда.

Что такое MRT Дункана?

Когда вы запускаете дисперсионный анализ (ANOVA), результаты покажут вам, есть ли разница в средних. Однако он не сможет точно определить значение , которое означает, что отличается. Тест Дункана с множественными диапазонами (DMRT) — это апостериорный тест для измерения конкретных различий между парами средних значений.

Тест

Дункана с несколькими диапазонами был первоначально разработан Дэвидом Б. Дунканом как более мощная альтернатива тесту Ньюмана-Кеулса. DMRT более полезен, чем LSD, когда сравниваются большие пары средних значений , особенно когда эти значения находятся в таблице. DMRT, как правило, требует больших различий между средними значениями по сравнению с LSD, что защищает от ошибки типа I. Например, в то время как LSD может сказать, что разница средних значений 6 значительна, значение DMRT может быть вдвое больше, чтобы не допустить возможности отметить различия как значимые, когда они не являются значительными.

Технология обычно используется для поиска значений для DMRT.Ручная процедура по существу такая же, как и для LSD Фишера. Основное отличие состоит в том, что вместо того, чтобы искать критическое значение в t-таблице, вы должны искать в q-таблице.

Пример теста Дункана с множеством диапазонов

Обратите внимание, что этот тест предполагает, что вы выполнили ANOVA и получили значимый результат.

Рассчитайте DMRT для следующего вывода:

Шаг 1: Оцените лечение от наивысшего к наименьшему среднему значению. Для этого набора данных используются следующие средства:

Следующие несколько шагов — сравнение наивысшего среднего (39.3) с наименьшим (11,3) средним, которые имеют разницу в 39,3 — 11,3 = 28.

Шаг 2: Найдите значение q в этой таблице. При 3 обработках и 6 степенях свободы для ошибки значение Q составляет 4,34.

Шаг 3. Найдите σd ² .
σd ² = 2 x средний квадрат остатка / n = (2 * 8,78) / 3 = 5,85

Шаг 4: Извлеките квадратный корень из Шага 3:
σd = √5,85 = 2,42.

Шаг 5: Умножьте σd (Шаг 4) на значение q (Шаг 2):
2.42 * 4,34 = 10,5.

Разница между наивысшим и наименьшим средними значениями больше 10,5, поэтому наибольшее среднее значительно отличается от наименьшего среднего.

Следующие несколько шагов — сравнить второе по величине среднее (20,7) с самым низким (11,3) средним, которое имеет разницу в 20,7 — 11,3 = 9,4.

Шаг 6: Найдите значение q в этой таблице. С 2 обработками (теперь вы исключаете наивысшее среднее значение, поэтому значение q изменится) и 6 степенями свободы для ошибки, значение Q равно 3.46. ​​

Шаг 7: Умножьте σd (шаг 4) на новое значение q (шаг 6):
2,42 * 3,46 = 8,37.

Разница между вторым наивысшим и наименьшим средними значениями больше 8,37, поэтому второе высшее среднее значительно отличается от наименьшего среднего.

Если у вас есть другие значения в вашей таблице, продолжайте движение вниз по таблице, изменяя q-значение по ходу. Как только у вас будет незначительный результат, вы можете остановиться на этом месте.

————————————————— —————————-

Нужна помощь с домашним заданием или контрольным вопросом? С помощью Chegg Study вы можете получить пошаговые ответы на свои вопросы от эксперта в данной области.Ваши первые 30 минут с репетитором Chegg бесплатны!

Комментарии? Нужно опубликовать исправление? Пожалуйста, оставьте комментарий на нашей странице в Facebook .

Рафферти П.И. Триллер (1) (Рафферти: крутой пиарщик): Дункан, В. Гленн: 9780648037019: Amazon.com: Книги

Байкеры похитили ее дочь

Она хочет, чтобы Рафферти убил их всех

И она готова заплатить ..

Рафферти не занимается местью.

Итак, когда ему приказывают застрелить негодяев, похитивших Вивиан Моллисон и поместив ее в зону сумерек, вызванных наркотиками, это ничего не поделаешь.

Неважно, сколько денег мать Вивиан готова бросить на него.

Но создать проблемы среди пяти байкеров-преступников, которые выбрали не ту девушку?

Вот это больше нравится.

Рафферти однажды уже спасал Вивиан. Сможет ли он сделать это снова?

В традициях лучших криминальных триллеров, ПРАВИЛА РАФФЕРТИ — первая книга Рафферти: П.I. мистический сериал.

Рафферти из Далласа П.И. и бывший полицейский, который провел достаточно времени на улице, чтобы понять, как все устроено.

Он может иногда цитировать латынь, слишком много курить и быть циничной сукой, но когда дерьмо ударит по поклоннику и вам понадобится кто-то, кому вы можете доверять, вы будете рады, что позвонили Рафферти.

Если вы возьмете свои загадки вкрутую, сбрызнув мякоть, и дополнительную порцию мудрых резких разговоров, вам понравится Rafferty: P.I.

Купите ПРАВИЛА РАФФЕРТИ сегодня и узнайте, что читатели серии говорят, что это »… в моем списке великих писателей-частных исследователей наряду с Кинки Фридманом, Элмором Леонардом и Лоуренсом Сандерсом. «

Похвала У. Гленну Дункану:

» Иногда казалось, что Техас П.И. У. Гленна Дункана. У Рафферти на все было свое правило, но факт остается фактом: большинство из них были придурками. И, конечно, еще одна ирония заключается в том, что «Правила Рафферти» на самом деле являются термином в австралийском футболе, означающим «никаких правил». — Thrilling Detective Website

«В моей коллекции есть все названия Рафферти.За эти годы я избавился от множества вещей, но книги Рафферти — это моя опора. Я думаю, они потрясающие! »- Пол Бишоп — Автор ЛОЖИ

« Дункан действительно уловил чистую сущность окончательного умного частного сыщика в своем персонаже Рафферти. Примите участие Сэма Спейда с маленьким Майком Хаммером, добавьте немного Спенсера, и вы получите потрясающий персонаж ». — Клифф Фоссет

« На первый взгляд может пахнуть Спенсером в ковбойской шляпе, но вдохните хорошенько: W.РАФФЕРТИ, частный сыщик Гленна Дункана в Далласе, штат Техас, на самом деле был глотком свежего воздуха в том, что в конце восьмидесятых быстро превратилось в избыток чувствительных, ищущих саму себя, чрезмерно политкорректных ИП. Конечно, помогает то, что Даллас — не Бостон «. — Кевин Бертон Смит

: 2003 :: Решения Верховного суда Небраски :: Судебная практика Небраски :: Закон Небраски :: Закон США :: Justia

657 Северо-запад 2д 620 (2003)

265 Неб.406

ШТАТ Небраска, Апелли, v. Дэрил М. Дункан, податель апелляции.

№ S-01-1256.

Верховный суд Небраски.

7 марта 2003 г.

* 625 Майкл Ф. Мэлони, Омаха, от заявителя.

Дон Стенберг, генеральный прокурор, и Сьюзан Дж. Густафсон от лица, подавшего апелляцию.

ХЕНДРИ, Си-Джей, Райт, Коннолли, ГЕРРАРД, СТЕФАН, Маккормак и Миллер-Лерман, Дж.

McCORMACK, J.

ХАРАКТЕР ДЕЛА

Дэрил М.Дункан был осужден за убийство первой степени и использование смертоносного оружия для совершения тяжкого преступления в связи со смертью Люсиль Беннетт 4 декабря 1999 года. Дункан был приговорен к пожизненному заключению по обвинению в убийстве и лишению свободы на срок от 19 до 20 лет за использование смертоносного оружия для совершения тяжкого преступления. Дункан апеллирует.

ЗАДНИЙ ПЛАН

Незадолго до 10:30 утра в воскресенье, 5 декабря 1999 года, тело Беннетта было найдено в ее доме в Омахе, штат Небраска. Беннет умер от ножевого ранения на правой стороне шеи, которое пронзило две основные артерии шеи.Позже Дункан был арестован и обвинен в убийстве первой степени и использовании смертоносного оружия для совершения тяжкого преступления в связи с преступлением.

Одним из основных свидетелей на суде была Джахлай Ливару, бывшая жена Дункана. Во время убийства Беннетта Ливару жила в наркологическом центре, чтобы вылечить свою зависимость от кокаина. Дункан и Ливару договорились, что Дункан обналичит чек государственной помощи Ливару и доставит деньги Ливару 3 декабря 1999 года. Дункан не явился ни в тот, ни на следующий день.

Ливару показала, что между 1 и 3 часами ночи 5 декабря 1999 г. ей позвонил Дункан. Дункан сказал Ливару, что у него нет ее денег из чека о помощи, что Ливару интерпретировало как означающее, что он использовал деньги для покупки наркотиков. Дункан рассказал Ливару, что «женщина через улицу» была убита. Дункан и Ливару ранее жили прямо через улицу от Беннета. Ливару также засвидетельствовал, что Дункан сказал ей, что женщину «порезали»… шея к шее … и она получила ножевое ранение ». Дункан также сказал Ливару, что он попадет в ад. После того, как Ливару ответил, что он не попадет в ад за то, что потратил ее деньги, Дункан ответил:« [W ] Что ж, если бы я сказал вам, что убил мисс Беннетт ». Сразу после телефонного звонка Ливару поделился тем, что сказал ей Дункан, с Дженнис Шанель, пациентом лечебного центра. Ливару лично свидетельствовал о.

Ливару показала, что ей снова позвонил Дункан вскоре после 10 часов утра.м. в тот же день. Во время второго телефонного звонка Дункан сказал Ливару, что видел, как Беннета увозили из ее дома. Другие показания полиции и других властей в доме Беннетта установили, что тело Беннетта не было удалено из ее дома примерно до 7 часов вечера. 5 декабря 1999 г. Сразу после этого звонка Ливару сказала Маргарет Носита, сотруднице центра, что ее соседка была убита * 626 и ограблена. Позже представители штата позвонили Носите, который подтвердил показания Ливару.

Штат также позвонил Биллу Гартсайду, криминологу из отдела серологии ДНК лаборатории государственного патруля Небраски. Гартсайд исследовал несколько волос из дома Беннета и обнаружил, что некоторые из них соответствуют эталонному образцу волос, собранных у собак Дункана. Другой волос, найденный в доме Беннета, обладал некоторыми похожими характеристиками, а также отличными характеристиками с эталонным образцом волос от Дункана. Гартсайд показал, что основное отличие волос, найденных на месте происшествия, и эталонного образца волос Дункана — это способ их стрижки.Дункан возражал против квалификации Гартсайда как эксперта по анализу волос и сделал движение в лимине, чтобы помешать Гартсайду давать какие-либо показания относительно анализа волос. И возражение, и предложение были отклонены.

По окончании судебного разбирательства присяжные признали Дункана виновным в убийстве первой степени и использовании смертоносного оружия для совершения тяжкого преступления. Он был приговорен к пожизненному заключению по обвинению в убийстве и лишению свободы на срок от 19 до 20 лет за использование смертоносного оружия для совершения тяжкого преступления.

Дополнительные факты, относящиеся к разрешению каждой ошибки Дункана, подробно изложены ниже.

НАЗНАЧЕНИЕ ОШИБКИ

Дункан сначала заявляет, что окружной суд допустил предвзятую ошибку, когда он прокомментировал коллегии присяжных, что это было «[t] он адвокат, выполняющий обязанности ответчика … чтобы противостоять делу государства и доказать невиновность своего клиента, если необходимо» ». Краткая информация для подателя апелляции на 18.

Дункан также утверждает, что присяжным было разрешено рассматривать недопустимые доказательства либо из-за ошибочных постановлений окружного суда о доказательствах, либо из-за неэффективной помощи адвоката.В частности, доказательства, против которых возражает Дункан, включают (1) показания Уильяма Ядловски по поводу переноса волос, (2) показания Шанель и Носиты относительно заявлений, сделанных им Ливару, (3) показания Стивена Хенторна относительно подсказок Crimestoppers, полученных от полиции, (4) показания Гартсайда в области анализа волос, (5) показания Джеффри Харрингтона о том, что внешность Дункана изменилась с годами и что, похоже, жизнь Дункана изменилась, и (6) показания Ливару о том, что горшок, найденный в доме Беннета, принадлежал Дункану.

СТАНДАРТ РАССМОТРЕНИЯ

В судебных разбирательствах, в которых применяются Правила о доказательствах Небраски, допустимость доказательств контролируется Правилами доказывания Небраски; судебное усмотрение применяется только тогда, когда правила делают усмотрение фактором при определении приемлемости. State v. Pruett, 263 Neb.99, 638 N.W.2d 809 (2002).

АНАЛИЗ КОММЕНТАРИЙ РАЙОННОГО СУДА

26 марта 2001 г. отбор присяжных по делу Дункана начался с вызова и присяги в суде ряда предполагаемых присяжных.Вскоре после того, как государство начало допрос коллегии, потенциальный присяжный выразил обеспокоенность по поводу его способности участвовать в судебном процессе и вынести обвинительный приговор, который впоследствии может привести к смертному приговору. Государство ответило, задав несколько вопросов предполагаемому присяжному заседателю, пытаясь определить, может ли предполагаемый присяжный заседать по-прежнему действовать справедливо и беспристрастно. Суд также вступил в обсуждение, заявив:

[L] и я выразился по-другому. У каждого в зале есть своя работа.* 627 Обвинение должно вести дело. Ее задача — без всяких разумных сомнений доказать виновность подсудимого. Поверенный обвиняемого должен противостоять делу государства и при необходимости доказать невиновность своего клиента. Работа судебного репортера — записывать все, что говорится в зале суда. Моя работа — судить это дело, и, если обвинительный приговор будет возвращен, назначить наказание. Это все, что я могу вам сказать. У каждого своя работа. Это помогает?

В своем первом описании ошибки Дункан утверждает, что окружной суд допустил предвзятую ошибку, когда он прокомментировал коллегии присяжных, что «работа адвоката ответчика состоит в том, чтобы противостоять делу государства и при необходимости доказать невиновность своего клиента.Краткое изложение для апеллянта в 18 лет. В результате Дункан утверждает, что он имеет право на новое судебное разбирательство. Дункан характеризует комментарий суда как инструкцию присяжных. Однако, если рассматривать его в контексте, становится ясно, что окружной суд не пытался проинструктировать коллегию присяжных о применимом праве. Вместо этого суд просто комментировал одному потенциальному присяжному заседателя роль, которую играют различные участники судебного процесса.

Мы сказали, что суды первой инстанции должны воздерживаться от комментирования доказательств или высказываний, наносящих ущерб истцу или рассчитанных на то, чтобы повлиять на умы присяжных.State v. Red Kettle, 239 Neb. 317, 476 N.W.2d 220 (1991). Чтобы установить обратимую ошибку, ответчик должен продемонстрировать, что поведение суда первой инстанции, будь то действие или бездействие во время разбирательства против ответчика, нанесло ущерб или иным образом отрицательно повлияло на существенное право ответчика. State v. Privat, 251 Neb. 233, 556 NW, 2d 29 (1996). Хотя неточность комментария окружного суда очевидна, запись не показывает, что Дункан был предвзято относился к комментарию суда.

В течение всего дня voir dire и государство, и защита неоднократно упоминали перед коллегией присяжных о «презумпции невиновности», которая должна применяться в пользу Дункана или в качестве стандарта «доказывания вне всякого разумного сомнения».»В какой-то момент адвокат Дункана указал на ошибку районного суда и сообщил коллегии присяжных:

Я не уверен, когда это было упомянуто, но сегодня утром было упомянуто, что мистеру Дункану, возможно, придется доказать свою невиновность или что-то в этом роде. Возможно, это не совсем те слова, но все вы должны понимать, что на штате Небраска лежит бремя доказывания его вины.

После того, как присяжные были выбраны и приведены к присяге, районный суд издал предварительные инструкции для присяжных.В этих предварительных инструкциях правильно говорилось, что «[t] подсудимый считается невиновным. Эта презумпция невиновности является доказательством в пользу подсудимого и действует на протяжении всего судебного разбирательства, пока его вина не будет доказана вне разумных сомнений». Суд также издал предварительную инструкцию для присяжных относительно обоснованных сомнений, которая очень напоминала утвержденную инструкцию по делу State v. McHenry, 247 Neb. 167, 525 N.W.2d 620 (1995). Наконец, районный суд издал окончательные письменные инструкции присяжным по окончании недельного судебного разбирательства, идентичные тем предварительным инструкциям, упомянутым выше.

Просматривая здесь ошибочные комментарии, о которых идет речь, в сочетании с комментариями сторон во время выбора присяжных, точными предварительными инструкциями и точными окончательными инструкциями, мы делаем вывод, что Дункан не пострадал в результате данного комментария.

УИЛЬЯМ ЯДЛОВСКИ

Ядловски, сержант полицейского управления Омахи, был одним из 628 офицеров, проводивших расследование в доме Беннета, и в целом давал показания относительно улик, обнаруженных на месте происшествия. Среди этих улик было несколько простыней с кровати Беннета, которые были отправлены в Государственный патруль Небраски для проверки на наличие каких-либо волосков.Во время перекрестного допроса адвокат Дункана спросил Ядловски, могут ли волосы быть переданы человеку, переходя из комнаты в комнату, по этажам и ковру, как те, что были найдены в доме Беннетта. Ядловский ответил утвердительно. При перенаправлении государство затем задало Ядловскому следующие вопросы:

В. Если вы идете по полу, детектив Ядловски, где волосам нужно трение, чтобы они к чему-то прилипали, не так ли? А. Обычно да. В. Хорошо. Итак, если я иду по чему-то, и на полу оказывается волос, чтобы эти волосы попали на мою кровать, моя нога с ботинком, носком или чем-то еще, что у меня на ноге, должна подняться и на самом деле соприкоснуться с подушкой, не так ли, чтобы передать ее? А.Думаю, это разумно. В. Я имею в виду, что вокруг не плавают волоски, которые просто попадают в определенную область, правда? [Защита:] Я возражаю против формы вопроса, предположений и наводок. СУД: Можете ответить. [A.] Думаю, это разумно, да. В …. Это похоже на кровь. Передается контактом, честно? А. Да.

Дункан утверждает, что окружной суд допустил ошибку, отклонив его возражение выше, потому что без основания, чтобы показать, что Ядловски является экспертом в этой области, вопрос вызвал спекуляции.Что касается вышеупомянутых вопросов, против которых не было возражений, Дункан также утверждает, что он получил неэффективную помощь адвоката. Мы отмечаем, что в этой прямой апелляции адвокат Дункана отличался от его нынешнего адвоката.

Сторона, которая не может своевременно опротестовать доказательства, отказывается от права при апелляции заявить о предвзятой ошибке в отношении доказательств, полученных без возражений. State v. Harms, 263 Neb. 814, 643 N.W.2d 359 (2002), изменено по другим основаниям 264 Neb. 654, 650 N.W.2d 481 (2002). Однако Дункан может отстаивать свое требование о неэффективной помощи адвоката из-за того, что его адвокат не возражает. См., Как правило, State v. Hansen, 252 Neb. 489, 562 N.W.2d 840 (1997).

Преобладать иск о неэффективной помощи адвоката по делу Стрикленд против Вашингтона, 466 U.S. 668, 104 S. Ct. 2052, 80 L. Ed. 2d 674 (1984), ответчик должен показать, что работа адвоката была ненадлежащей и что эта ненадлежащая работа фактически нанесла ущерб его или ее защите.Государство против Дина, 264 Neb.42, 645 N.W.2d 528 (2002). Требование о неэффективной помощи адвоката не обязательно должно отклоняться только потому, что оно подано по прямой апелляции; определяющим фактором является то, достаточно ли записи для адекватного рассмотрения вопроса. State v. Long, 264 Neb.85, 645 N.W.2d 553 (2002).

Дункан утверждает, что по каждому из вышеперечисленных вопросов требовалось мнение экспертов в соответствии с Neb. Evid. 702, Неб. Ре. Стат. § 27-702 (переиздание, 1995 г.). Дункан утверждает, что штат не заложил надлежащих оснований для квалификации Ядловски как эксперта по «электромагнитным свойствам переноса волос».Краткая информация для апеллянта на 25. Государство признает, что Ядловски не был квалифицирован как эксперт, но утверждает, что в этом шаге не было необходимости, поскольку его показания не содержали «научных, технических или других специальных знаний» в соответствии с правилом 702. Мы согласны. Тот факт, что волосы * 629 могут прилипать к человеку и перемещаться на новое место, не носит такого научного, технического или специального характера, чтобы требовать квалификации эксперта. Правило 702 не дает оснований для возражений против показаний Ядловски.Таким образом, окружной суд не ошибся, отклонив возражение Дункана, и Дункан не может доказать, что работа его адвоката была недостаточной. Такое определение ошибки не имеет оснований.

ЖЕННИС ШАНЕЛЬ И МАРГАРЕТ НОСИТА

Далее Дункан утверждает, что окружной суд ошибочно отклонил его возражения, основанные на слухах, когда Шанель и Носита свидетельствовали о том, что Ливару сказал им после двух телефонных звонков 5 декабря 1999 года.

Государство утверждает, что заявления Ливару Шанель и Носите не были слухами и, следовательно, допустимы для Наб.Evid. R. 801 (4), Неб. Ре. Статистика. § 27-801 (4) (переиздание 1995 г.), который гласит:

Заявление не является слухом, если:

(a) Заявитель дает показания в суде или слушании и подвергается перекрестному допросу в отношении заявления, и заявление … (ii) соответствует его показаниям и предлагается опровергнуть явное или подразумеваемое обвинение против него в недавнем фабрикация или ненадлежащее влияние или мотив [.]

Предыдущие последовательные внесудебные заявления определяются как не основанные на слухах и допустимы для опровержения обвинения в недавней фальсификации, ненадлежащем влиянии или ненадлежащем мотиве только в том случае, если эти заявления были сделаны до обвинения в недавней фальсификации, ненадлежащем влиянии или ненадлежащем мотиве.State v. Lotter, 255 Neb.456, 586 N.W.2d 591 (1998).

Нет никаких сомнений в том, что Ливару давала показания в суде и подвергалась перекрестному допросу относительно ее заявлений, сделанных Шанель и Носите. Эти заявления также соответствовали показаниям Ливару на суде. Остается вопрос, был ли Ливару прямо или косвенно обвинен в недавнем фальсификации, ненадлежащем влиянии или мотиве, или же перекрестный допрос Дункана просто попытался объявить Ливару импичментом. Мы сказали, что попытки импичмента не могут быть приравнены к обвинениям в недавней фабрикации.State v. Buechler, 253 Neb.727, 572 N.W.2d 65 (1998). «Можно объявить импичмент из-за отсутствия доверия, не заходя так далеко, чтобы предъявить обвинение в недавнем фальсификации … Мы не найдем злоупотребления усмотрением, когда … импичмент допускает любую интерпретацию». Там же. по адресу 733, 572 N.W.2d at 70, цитируется Thomas v. U.S., 41 F.3d 1109 (7th Cir.1994).

Во время перекрестного допроса Ливару защита вышла за рамки простого импичмента и косвенно обвинила Ливару в фальсификации. Защита изучила заявления Ливару, сделанные полиции 10 декабря 1999 года.При перекрестном допросе Ливару призналась, что сообщила полиции, что ее телефонные разговоры с Дунканом могли иметь место 6 декабря или вечером 5 декабря. Защита спросила Ливару, сколько версий телефонных разговоров она поделилась с полицией, на что Ливару ответила. «наверное, пара». Защита также спросила Ливару, рассказывал ли ей когда-нибудь Дункан, что он был причастен к убийству Беннета. Ливару ответил, что нет. Эти вопросы демонстрируют предполагаемое обвинение защиты в том, что Ливару сфабриковала свои показания в суде относительно содержания двух телефонных звонков Дункана 5 декабря.Таким образом, государство имело право предоставить показания Шанель и Носиты, чтобы опровергнуть такое обвинение.

СТИВЕН ХЕНТХОРН

Затем Дункан утверждает, что ему были нанесены ущерб из-за ошибочных доказательств * 630 решений окружного суда и неэффективной помощи адвоката в отношении показаний Хенторна о телефонных звонках Crimestoppers.

Хенторн был ведущим следователем, назначенным для этого дела, и давал общие показания относительно расследования убийства Беннета. Конкретные части показаний Хенторна о прямом допросе и перенаправленном допросе, о которых идет речь, изложены ниже.

В. Позвольте мне спросить вас, 5 или 6 декабря, и я не хочу, чтобы вы рассказывали мне что-либо о том, что было сказано, но 5 или 6 декабря 1999 г. поступали ли сообщения Crime Stoppers в полицейское управление об этом убийстве? [Защита]: Я возражаю по поводу актуальности. Требует услышать ответ. [Состояние]: Я не спрашиваю его, что в них было. Я просто хотел знать, придут ли они. [Защита]: Актуальность. СУД: Можете ответить. [A.] Нет, не были. …. В …. 7 декабря были ли звонки Crime Stoppers, были ли у вас звонки Crime Stoppers? [Защита]: возражение, актуальность.Призывает к ответу понаслышке. [Состояние]: Не то, что в них было. СУД: В связи с чем звонит Crime Stoppers? [Состояние]: Относительно убийства Люсиль Беннетт. СУД: Можете ответить. [A.] Да, были. В …. Во сколько это было? А. Я думаю, это было около 9:30 утра. В. Хорошо. И в какой-то момент вы начали расследование мистера Дункана? А. Да. В. Когда это было? A. Около 9:30 утра В. Хорошо. А. 7 декабря. В. Хорошо. Что вы сделали после того, как в какой-то момент получили некоторую информацию, которую мистер?Дунканью, ты начал на него смотреть? А. Да. …. В …. И получили ли вы в данном конкретном случае отчеты о предотвращении преступлений до того, как много отчетов о предупреждении преступности вы получили до 10 декабря? [Защита]: возражение, актуальность, основание. СУД: Можете ответить. [A.] Два.

Дункан утверждает, что окружной суд допустил ошибку, отвергнув его относящиеся к делу и основанные на слухах возражения, приведенные выше. Дункан также утверждает, что эти показания были несправедливо предвзятыми, поскольку позволили присяжным сделать вывод, что кто-то назвал Crimestoppers и идентифицировал Дункана как подозреваемого.Однако возражение, основанное на конкретном основании и должным образом отклоненное, не сохраняет вопрос для апелляционного рассмотрения по какому-либо другому основанию. State v. Timmens, 263 Neb.622, 641 N.W.2d 383 (2002). Суд первой инстанции должен оценивать опасность несправедливого предубеждения против доказательной силы доказательств только тогда, когда об этом просят в суде. State v. Schrein, 244 Neb.136, 504 N.W.2d 827 (1993). Дункан не возражал против какой-либо части свидетельских показаний Хенторна при Наб.эвиде. Р. 403, Небраска и статистика.§ 27-403 (переиздание 1995 г.), и мы не будем анализировать проблему в соответствии с этим правилом. Вместо этого мы рассматриваем, имели ли доказательства какую-либо тенденцию к тому, чтобы сделать существование какого-либо факта * 631, имеющего значение для определения действия, более или менее вероятным по сравнению с тем, что оно было бы без доказательства, Neb. Evid. Р. 401, Небраск. Ревиз. Статистика. § 27-401 (переиздание 1995 г.), а также о том, были ли показания Хенторна недопустимыми слухами.

Мы считаем, что окружной суд должным образом отклонил возражения Дункана, основанные на слухах.В соответствии с § 27-801 (3), слух — это заявление, отличное от заявления, сделанного заявителем во время дачи показаний на суде или слушании, представленное в качестве доказательства, чтобы доказать истинность заявленного вопроса. State v. Pruett, 263 Neb.99, 638 N.W.2d 809 (2002). Заявление частично определяется как устное или письменное утверждение. § 27-801 (1). Два вопроса, на которые Дункан возражал на основании слухов, касались того, получала ли полиция какие-либо звонки от Crimestoppers и когда. Эти вопросы не требовали устного или письменного заявления заявителя вне суда, и содержание этих звонков никогда не разглашалось в явной форме.

Однако мы заключаем, что окружной суд допустил ошибку, отклонив возражения Дункана относительно относимости. Ошибочное принятие доказательств считается наносящим ущерб обвиняемому, если государство не докажет, что ошибка была безвредной при отсутствии разумных сомнений. State v. Sheets, 260 Neb. 325, 618 N.W.2d 117 (2000). См. Также State v. Rieger, 260 Neb. 519, 618 N.W.2d 619 (2000). Рассмотрение безвредных ошибок обращается к основанию, на котором жюри фактически вынесло свой вердикт; вопрос заключается не в том, действительно ли был бы вынесен обвинительный приговор в судебном разбирательстве, которое имело место без ошибки, а в том, действительно ли обвинительный приговор, вынесенный в ходе оспариваемого судебного разбирательства, несомненно, не связан с ошибкой.State v. Brouillette, 265 Neb. 214, 655 N.W.2d 876 (2003).

Несмотря на ошибочное признание судом этих доказательств, на основании этих фактов мы заключаем, что осуждение Дункана определенно не было связано с этой ошибкой. Показания Ливару, подтвержденные Шанель и Носитой, показали, что Дункан был осведомлен о деталях убийства Беннетта до того, как тело Беннетта было обнаружено и сообщено в полицию. Дункан также сказал Ливару во время одного из телефонных звонков 5 декабря 1999 года, что он убил Беннета.Эти доказательства подтверждают обвинительный приговор Дункана и делают безвредным ошибочное признание судом показаний Хенторна.

По тем вопросам, указанным выше, по которым не было возражений, Дункан утверждает, что он получил неэффективную помощь адвоката. В частности, Дункан утверждает, что адвокат должен был возразить на основании его прав на конфронтацию в соответствии с Конституцией США. исправлять. VI, XIV и Neb. Const. Изобразительное искусство. I, § 11, и правила 401, 403, 801 и Neb. Evid. R. 802, Neb.Rev.Stat. § 27-802 (переиздание, 1995 г.).Дункан также утверждает, что его судебный адвокат был неэффективен из-за того, что он не ходил по делу о неправильном судебном разбирательстве. Если вопрос о неэффективной помощи адвоката не был поднят или решен на уровне суда первой инстанции и этот вопрос требует доказательного слушания, апелляционный суд не будет рассматривать этот вопрос в прямой апелляции. State v. McLemore, 261 Neb.452, 623 N.W.2d 315 (2001). Мы определяем, что довод Дункана о неэффективной помощи адвоката по этому вопросу требует доказательного слушания. Таким образом, мы отказываемся от возможности рассматривать его здесь.

БИЛЛ ГАРТСИД

В этом определении ошибки Дункан утверждает, что окружной суд ошибся, придя к выводу, вопреки возражениям Дункана, что Гартсайд был свидетелем-экспертом в области анализа волос и при получении его показаний в качестве доказательства. Дункан утверждает, что «единственным доказательством того, что Гартсайд был экспертом в области анализа волос, было его собственное заявление * 632 об экспертизе». Краткая информация для апеллянта на 42. Дункан также утверждает, что он получил неэффективную помощь адвоката в той степени, в которой адвокат не смог возражать против какой-либо части показаний Гартсайда в соответствии с правилами 401, 402, 403 и 702.

Принятие показаний экспертов обычно находится на усмотрении суда первой инстанции, и его решение будет оставлено в силе при отсутствии злоупотребления дискреционными полномочиями. State v. Buechler, 253 Neb.727, 572 N.W.2d 65 (1998). Чтобы определить, допустимы ли показания эксперта, необходимо ответить на четыре предварительных вопроса: (1) соответствует ли свидетель как эксперт в соответствии с правилом 702; (2) релевантность показаний эксперта; (3) помогут ли показания эксперта исследователю фактов понять доказательства или решить спорную фактическую проблему; и (4) следует ли исключить показания эксперта, даже если они уместны и допустимы, в свете правила 403.State v. Thieszen, 252 Neb.208, 560 N.W.2d 800 (1997).

Имеет ли свидетель квалификацию эксперта — это предварительный вопрос для суда первой инстанции. Государство против Кэмпбелла, 260 Neb.1021, 620 N.W.2d 750 (2001). Суду первой инстанции предоставляется право по своему усмотрению определять, имеет ли свидетель право давать показания в качестве эксперта, и, если решение суда не является явно ошибочным, такое определение не будет нарушено при рассмотрении апелляции. Идентификатор. Человек может получить квалификацию эксперта на основании формального обучения или фактического практического опыта в этой области.Идентификатор.

Гартсайд показал, что он работал криминологом в секции серологии ДНК лаборатории государственного патруля Небраски с января 1997 года. В этом качестве Гартсайд исследует доказательства на наличие крови, биологических жидкостей и волос; анализирует это свидетельство; и при необходимости составляет отчеты и дает показания в суде. Он получил степень бакалавра наук в Государственном университете Нью-Йорка и посещал аспирантуру Университета Небраски по молекулярной биологии, генетике и биохимии.Гартсайд показал, что он прошел специальную подготовку в своей области в ФБР, Королевской канадской конной полиции и других организациях и является автором ряда опубликованных статей и документов, связанных с его работой. Гартсайд также заявил, что он неоднократно давал показания в качестве свидетеля-эксперта в области анализа крови, ДНК и волос. Гартсайд описал процедуры, используемые для исследования волос, включая макроскопические и микроскопические методы, и засвидетельствовал, что эти процедуры признаны научным сообществом как действительные.Гартсайд также показал, что во время суда он был единственным исследователем волос в лаборатории Государственного патруля. По его оценкам, за свою карьеру он, вероятно, посмотрел «тысячи» волос. Учитывая эти показания, окружной суд не был явно ошибочным, установив, что Гартсайд имел право давать показания в качестве свидетеля-эксперта в области анализа волос.

Ранее мы признали полезность научного анализа волос в уголовных делах. Государство против Харрисона, 218 Неб. 532, 357 Н.W.2d 201 (1984). Свидетельство Гартсайда о том, что несколько волос, найденных в доме Беннетта, соответствовали образцу волос, полученному от собак Дункана, могло помочь присяжным определить, виновен ли Дункан в убийстве Беннетта. Окружной суд не злоупотребил своим дискреционным правом при получении показаний Гартсайда, и отказ адвоката судьи возразить против какой-либо части показаний Гартсайда не лишил Дункана эффективной помощи адвоката. Такое определение ошибки не имеет оснований.

ДЖЕФФРИ ХАРРИНГТОН

В этом определении ошибки Дункан утверждает, что окружной суд допустил ошибку, опровергнув * 633 его возражения против частей показаний Харрингтона.Харрингтон жила в одном районе с Беннетом и Дунканом и знала Дункана около 10 лет. Харрингтон показал, что видел Дункана в этом районе 4 декабря 1999 года, и что Дункан казался «далеким» во время их краткого разговора. Государство спросило Харрингтона, изменилась ли внешность Дункана за то время, что Харрингтон знала Дункана. Несмотря на возражение Дункана по поводу релевантности, Харрингтон заявила, что прежде Дункан был «красивым», «красноречивым» и «аккуратным в своей внешности».«Однако Харрингтон показал, что после того, как Дункан переехал в свой нынешний район, внешность Дункана была« совершенно другой … такой другой, я помню, что думал, что его … жизнь приняла другой оборот ». Защита возражала против этого ответа по причинам. что оно не отвечало, вызывало спекуляции и не имело оснований. Возражение было отклонено.

Дункан утверждает, что окружной суд ошибся, отклонив эти возражения, поскольку показания не имели отношения к делу. Доказательства уместны, когда они имеют тенденцию делать существование любого факта, имеющего значение для определения действия, более вероятным или менее вероятным, чем это было бы без доказательств.Государство против Давлина, 263 Neb.283, 639 N.W., 2d 631 (2002). Изучив записи, мы не можем представить себе ни одного факта или следствия, для которого свидетельство изменения внешности Дункана в течение почти 10 лет могло быть более или менее вероятным. Однако по тем же причинам, которые мы сформулировали выше в отношении ошибочного получения судом частей показаний Хенторна, осуждение Дункана не было связано с ошибочным постановлением суда в отношении доказательств. См. Дело State v. Brouillette, 265 Neb.214, 655 N.W. 2d 876 (2003). Присвоение Дунканом ошибки безосновательно.

Кастрюля в раковине

Наконец, Дункан утверждает, что его адвокат по делу оказал неэффективную помощь, когда он не смог возразить против показаний Ливару о том, что горшок, найденный в доме Беннетта, принадлежал ей и Дункану. Во время дачи показаний государство попросило Ливару изучить экспонат 53, фотографию, изображающую кухню Беннета. Ливару спросили, узнала ли она что-нибудь на фотографии. Ливару ответила, что узнала горшок в раковине, а также заявила, что горшок принадлежал ей и Дункану.

Дункан утверждает, что его защитник на судебном процессе был неэффективен из-за того, что не смог возразить против этих показаний в соответствии с правилом 403 и Neb. Evid. R. 602 и 901, Neb.Rev.Stat. §§ 27-602 и 27-901 (переиздание, 1995 г.). Правило 403 предусматривает, что соответствующие доказательства могут быть исключены, если их доказательная ценность существенно перевешивается риском несправедливого предубеждения, смешения вопросов или введения в заблуждение присяжных, либо соображениями неоправданной задержки, траты времени или ненужного представления совокупных доказательств. .

Ливару засвидетельствовал, что она и Дункан иногда использовали свои горшки, чтобы набрать воду со стороны дома Беннета.Ливару также показала, что она никогда не заходила на кухню Беннета и не давала Беннетту горшок. Таким образом, показания Ливару имели доказательную силу, потому что они поместили Дункана в дом Беннета. По той же причине показания были предвзятыми для Дункана. Однако того факта, что доказательства наносят ущерб, недостаточно, чтобы требовать исключения, потому что большая часть, если не все, доказательства, предлагаемые стороной, считаются наносящими ущерб противной стороне. Только доказательства имеют тенденцию предлагать решение на ненадлежащей основе, которое является несправедливо вредным в соответствии с правилом 403.State v. Long, 264 Neb. 85, 645 N.W.2d * 634 553 (2002). Любое возражение по правилу 403, которое мог бы сделать адвокат Дункана, было бы отменено судом. Следовательно, Дункан не может доказать, что его адвокат по делу в этом отношении действовал неэффективно.

ВЫВОД

По указанным выше причинам решение районного суда остается в силе.

ПОДТВЕРЖДЕНО.

Анализ Парето, шаг за шагом

Дункан Хоги | минут чтения

Анализ Парето — это статистический метод принятия решений, используемый для выбора ограниченного числа задач, дающих значительный общий эффект.Он использует принцип Парето (также известный как правило 80/20), согласно которому, выполняя 20% работы, вы можете получить 80% выгоды от выполнения всей работы. Возьмем, к примеру, улучшение качества: подавляющее большинство проблем (80%) вызвано несколькими ключевыми причинами (20%). Этот метод также называют важным немногим и тривиальным множеством.

В конце 1940-х гг. Американский инженер и консультант по менеджменту, родившийся в Румынии, Джозеф М. Джуран предложил принцип и назвал его в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето, который заметил, что 80% дохода в Италии получают 20% населения.Позже Парето провел опросы в некоторых других странах и, к своему удивлению, обнаружил, что применимо подобное распределение.

Мы можем применить правило 80/20 практически ко всему:

• 80% жалоб клиентов возникают в связи с 20% ваших продуктов и услуг.
• 80% задержек в графике являются результатом 20% возможных причин задержек.
• 20% ваших продуктов и услуг составляют 80% вашей прибыли.
• 20% вашего торгового персонала приносит 80% доходов вашей компании.
• 20% дефектов системы вызывают 80% проблем.

Принцип Парето находит множество применений в контроле качества. Это основа для диаграммы Парето, одного из ключевых инструментов, используемых для полного контроля качества и шести сигм.

В PMBOK упорядочение по Парето используется для направления корректирующих действий и помощи проектной группе в принятии мер по первому устранению проблем, вызывающих наибольшее количество дефектов.

Анализ Парето

Вот восемь шагов для определения основных причин, на которых вы должны сосредоточиться, с помощью анализа Парето:

1. Создайте вертикальную гистограмму с причинами на оси x и подсчитайте (количество вхождений) на оси y. ось.
2. Расположите гистограмму в порядке убывания важности причин, т. Е. Сначала следует причина с наибольшим числом.
3. Рассчитайте совокупное количество для каждой причины в порядке убывания.
4. Рассчитайте совокупный процент подсчета для каждой причины в порядке убывания. Расчет процентного соотношения: {Индивидуальное количество причин} / {Общее количество причин} * 100
5. Создайте вторую ось Y с процентами, убывающими с шагом 10 от 100% до 0%.
6. Отобразите кумулятивное количество процентов каждой причины на оси абсцисс.
7. Соедините точки, чтобы образовать кривую.
8. Нарисуйте линию с шагом 80% по оси y, параллельную оси x. Затем опустите линию в точке пересечения с кривой на оси абсцисс. Эта точка на оси абсцисс отделяет важные причины слева (несколько важных) от менее важных причин справа (тривиальные многие).

Рисунок 1: Диаграмма анализа Парето

Вот простой пример диаграммы Парето, использующей образцы данных, показывающих относительную частоту причин ошибок на веб-сайтах.Это позволяет вам увидеть, какие 20% случаев вызывают 80% проблем и на чем следует сосредоточить усилия для достижения максимального улучшения. В этом случае мы видим, что в центре внимания должны быть неработающие ссылки, орфографические ошибки и отсутствующие теги заголовков.

Ценность принципа Парето для руководителя проекта заключается в том, что он напоминает вам о необходимости сосредоточиться на 20% важных вещей. Из того, что вы делаете для своего проекта, решающее значение имеет только 20%. Эти 20% дают 80% ваших результатов. Определите и сконцентрируйтесь на этих вещах в первую очередь, но не игнорируйте полностью оставшиеся 80% причин.

---

Загрузите наш бесплатный шаблон анализа Парето.

Pack. Кирен Дункан использует «Spidy-чувства», чтобы преуспеть в WR — Новости — The Pueblo Chieftain

Жил-был невысокий ребенок ростом около 5 футов 9 и 150 фунтов, полностью одетый, которого толкали в школе. Он был самопровозглашенным ботаником, любившим комиксы, супергероев и научно-фантастические фильмы. Но у этого ребенка было три особых подарка. Он был быстр, у него были надежные руки, и он обладал особым чутьем, когда он был в полной гармонии со своим окружением.Нет, это не история о Питере Паркере, также известном как Человек-паук. Речь идет о Кирен Дункан, приемной из колледжа, которая выросла, боготворив ползущего по стенам. Одного укусил радиоактивный паук. Другой был укушен футбольным жучком. Страницы комиксов и маркеры на футбольном поле сформировали сеть успеха и уверенности в себе, которая окутывает суперзвезду Университета штата Колорадо — Пуэбло. «Ботаны правят» Пришло время Кирена Дункана, потому что, как он выразился, «ботаники правят», а я самый большой ботаник.«Он не купил заранее билет на открытие нового фильма« Звездные войны »в конце этого месяца. 22-летний специалист по массовым коммуникациям посчитал это рассчитанным риском». Он открывается 18 декабря, и я надеюсь быть в Канзас-Сити. в то время «, — сказал старший стаи, имея в виду игру национального чемпионата NCAA Division II 19 декабря. Теперь это было бы отличным способом подготовиться к игре за первенство ». Конечно,« Громовым волкам »(12-1) предстоит пройти долгий путь, прежде чем они увидят окраины Канзас-Сити.В субботу они примут у себя Grand Valley State (11-2) в четвертьфинале D-II на Neta & Eddie DeRose ThunderBowl. «Все, что я вижу сейчас, — это Гранд-Вэлли», — сказал Дункан. «Все остальное просто подождет». Дункан вырос в Аризоне и помнит, как читал комиксы и смотрел оригинальные фильмы «Звездных войн» со своим отцом. Ему нравились сюжетные линии, персонажи и старые эффекты пластилина. Он сказал, что тогда эффекты были великолепны, но компьютерный контент в сегодняшних художественных фильмах «потрясающий.«Сражения на световых мечах намного лучше с использованием компьютерной графики, — сказал он. — Мне нравится немного старой школы, но мне также нравятся все новые технологии, потому что у воображения нет границ, и компьютеры могут помочь в этом». Восхождение на стены, Дункан , который вырос до 5-11 и 170 фунтов, носит компрессионную рубашку Человека-паука под майкой ThunderWolves, которую он почти не носил. «Играя в футбол в детстве, я всегда был приемником, потому что был быстрый. Но я был маленьким, — сказал Дункан. — Питер Паркер был маленьким, и в школе над ним часто издевались.Меня не обязательно издевали, но я был полным ботаником и на многое смотрел свысока. «Играя в широкоугольный приемник, у вас должны быть липкие пальцы. И у него есть это« Spidy-чутье », когда он может быстро реагировать на вещи. Что может быть лучше для подражания для широкого приемника, чем Человек-паук?» Он был хорошо принят на работу из средней школы Миллениум в Гудиере, штат Аризона. У него были серьезные беседы с Аризоной, штатами Аризона и штатами Фресно. «В течение двух недель все три главных тренера в этих школах были уволены, а новый состав пришел и полностью стер рекрутинговые комиссии», — сказал Дункан.«Но CSU-Pueblo был со мной с самого начала, и они предложили мне стипендию. Это был один из величайших дней в моей жизни». Скромный герой Всегда есть несколько настоящих первокурсников, которые привлекают внимание тренеров. Дункан был одним из таких игроков. «Кирен Дункан был одним из самых ценных игроков для нас на протяжении многих лет, потому что он надежен; вы всегда можете рассчитывать на то, что он будет делать все правильно и гордиться тем, что он делает», — сказал Ристен. «Это, и он довольно хороший футболист». Дункан поймал 12 передач и один тачдаун на первом курсе, 19 и четыре на втором курсе.Будучи юниором в прошлом сезоне, он поймал 45 передач на 712 ярдов и три тачдауна. Он также забил стремительный тачдаун. Дункан поймал меньше передач в этом сезоне, чем в прошлом, но сделал в два раза больше тачдаунов (шесть). «В этом году раздачам было предложено взять на себя другую роль, и они будут более физическими и блокируют жесткие поля», — сказал он. «Принимающий — стереотипно эгоистичная позиция — многие из меня, меня, меня. Но у нас есть такая скромная группа принимающих, которые сделают все, что мы должны сделать, чтобы победить.У нас есть отличная беговая атака, и если они забивают в долгосрочной перспективе, тогда мы знаем, что сделали свою работу и помогли добиться этого ». Ристен сказал, что самоотверженность расширений говорит о команде в целом.« Дети, которые проверяют их. эго у двери, опускают головы и идут работать над теми, кого мы любим нанимать, и Кирен определенно такой игрок », — сказал Ристен. Дункан ловит меньше, его влияние никогда не было таким большим. «Паучье чутье» В прошлую субботу, в победе со счетом 26-17 в Среднезападном государственном университете во втором раунде плей-офф, Дункан поймал пас на 48 ярдов при третьей игре стаи из схватки.CSU-Pueblo повели в перерыве 17-0 и контролировали матч до того, как «Мустанги» дали отпор. «Мы говорили об этом как команда из ближайшего окружения», — сказал Дункан. «Возможно, мы стали немного консервативными, возможно, играли, чтобы не проиграть, вместо того, чтобы играть, чтобы выиграть. Это больше не повторится». В начале сезона Ристен пытался сохранить здоровье Дункана и большинства его стартовых игроков, используя резервы в специальных командах. «Мне нужен Кирен Дункан на 16 матчей, — сказал тренер. Ристен тренирует специальные команды и знает, что уверенность в возврате мяча — один из самых важных факторов в игре.Так что он вернул старшего туда навсегда. «Я люблю отвечать на удары руками и ногами. Это просто еще одна возможность получить мяч в свои руки и сыграть важную роль в нашей команде», — сказал Дункан. Он ненавидит призывать к честному улову. Не потому, что он хочет отвечать на каждый удар, а потому, что он хочет убедиться, что он наносит каждый удар. «Я ненавижу смотреть на мяч, а затем поднимать одну руку и затем перефокусироваться», — сказал он со смехом. «Я просто хочу следить за мячом и держать обе руки наготове». В среднем он набирает 31 ярд за каждый ответный удар (шестое место в стране) и 11 ярдов за возврат мячом.«Тренер (Сэм) Сьюэлл говорит о скрытых ярдах в играх, например, когда вы выставляете панты вместо того, чтобы позволять мячу отскакивать внутри пятерки», — сказал Дункан о тренере бегущих защитников Стаи. «Мне нравится знать, что я могу помочь сохранить эти дворы для нас». Использование Силы Скауты НФЛ часто посещают ThunderBowl, и многие спрашивают о Дункане. Он больше и быстрее, чем был в старшей школе, и его чувство Спайди вполне реально. «Каждый ребенок, который когда-либо играл в футбол, мечтает сыграть в НФЛ», — признал он. «Но это так далеко прямо сейчас, хотя это не так.Сегодня речь идет о Гранд-Вэлли и о том, что я делаю все возможное, чтобы помочь своим товарищам по команде вернуться в игру национального первенства. «Может быть,« Сила »будет со всеми нами». [email protected]

Включите свет и прекратите секретность в отношении оплачиваемой работы Правило

ДЛЯ НЕМЕДЛЕННОГО ВЫПУСКА
4 мая 2011 г.

Контактное лицо:
202-466-6888
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Национальная черная палата вызывает гл.Дункан:
«Хватит, включите свет и прекратите секретность правила о прибыльном трудоустройстве, которое нанесет ущерб меньшинствам»
Из-за отсутствия прозрачности в отношении товарного знака DoED нарушает правила, держит публику в неведении

Несмотря на то, что серьезные обвинения в тайном, предвзятом правлении и начале расследования Дункан отправляет правила в Белый дом

ВАШИНГТОН : Национальная торговая палата чернокожих (NBCC) и Лэнни Дэвис, бывший специальный советник Белого дома Клинтона, сегодня позвонили секретарю Арне Дункан, чтобы прекратить секретность правила «оплачиваемой работы» и опубликовать текст этого правила для всеобщего обозрения.Министерство образования сегодня отправило весьма спорное положение в Управление управления и бюджета (OMB) для окончательного рассмотрения, не опубликовав его публично. Нормотворческий процесс изобиловал обвинениями в несоответствии и регулировании за закрытыми дверями с полным отсутствием прозрачности.

Гарри Алфорд, президент и главный исполнительный директор NBCC, сказал:

«Департамент сегодня перешагнул Рубикон, направив правило о прибыльной занятости на окончательное рассмотрение в OMB. студенты из числа меньшинств, посещающие профессиональные колледжи.NBCC уже давно выступает против этого правила из-за резкого воздействия, которое оно окажет на самых уязвимых учащихся нашей страны.

«На прошлой неделе мы выпустили официальный документ, описывающий некомпетентный процесс департамента, который включает в себя многочисленные ошибки в расчетах правил, влияние коротких продаж с Уолл-стрит и явно неточный и намеренно искаженный отчет GAO, критикующий профессиональные колледжи. Даже после того, как генеральный инспектор начал расследование причастности департамента к коротким продажам, департамент слил информацию финансовым аналитикам, но не членам Конгресса или группам, на которых это правило больше всего повлияет.

«Мы призвали госсекретаря Арне Дункана нажать кнопку паузы — замедлить этот процесс, быть более прозрачным и выяснить, как было сформировано это правило. Поток из 90 000 публичных комментариев в ответ на правило, поддержка Конгресса двумя партиями блокирования реализации правила и многочисленные призывы к расследованию того, как было сформировано правило, должны стать убедительным указанием Министерству образования, что оплачиваемая занятость — это плохая политика.

«Вместо того, чтобы смотреть на реальные последствия этого правила для студентов из числа меньшинств и прислушиваться к призыву как республиканцев, так и демократов отменить это постановление, департамент пытается его добиться.Еще более тревожным является то, что заинтересованным сторонам общественности не разрешается видеть статус постановления, которое было отправлено на рассмотрение. Почему секретность? Почему публику держат в неведении? Этот процесс шокирующе недемократичен, и необходимо восстановить прозрачность.