15 женщин, которые отказались закрашивать седину и не пожалели – фото — Последние новости

В 2016 году Марта Труслоу создала страницу в инстаграме под названием «Grombre», где каждая женщина, которая сталкивается с преждевременной сединой, может поделиться своей историей и получить поддержку. Сейчас на странице целых 230 тысяч подписчиков, которые восхищаются «серебряной красотой».

Читайте также: 15 атмосферных фото бабушек и дедушек в молодости, которые погрузят вас в прошлую эпоху

Все эти прекрасные женщины выбросили краски и просто наслаждаются своим естественным цветом волос. А их истории вдохновляют женщин всего мира принимать свою внешность.

Она заметила первую седину уже в 7 лет

«Моё первое воспоминание о седых волос было в 7 лет… А в 22 коллега сделала мне замечание «Боже, для такой молодой девушки действительно много седины! «. Поэтому с 24 лет я красила волосы в коричневый. Приходилось это делать каждые 2 недели, я ненавидела это! Когда пыталась отпустить, то друзья говорили «Ты будешь выглядеть старой». Сейчас мне 48, и я уже 6 лет без краски. Я чувствую себя бодрее и красивее чем тогда, когда красила волосы «

Какие милые вьющиеся волосы!

«Когда я начала отпускать седые волосы, то сразу почувствовала себя старой. Это может вас угнетать, но не сдавайтесь! Я уже 5 лет седая, и я так благодарна себе что сделала это. Это совершенно не старит женщин. Ты засияешь, твои глаза будут сверкать и твоя серебряная корона заискрится «.

Она выглядит очень стильно

«Однажды, когда мне было 30 лет, маленькая девочка сказала мне: «Я люблю твои волосы, это как блеск. В нем есть магия». Я почувствовала это как свою суперсилу. Я поседела очень рано, и не хотела красить волосы каждые несколько недель, тратя на это много времени и денег. Я предпочитаю проводить время на свежем воздухе и в приключениях.»

Эта девушка ежемесячно красила волосы с 17 лет

«Сейчас мне 24, а первые седые волосы я заметила в 11. В 17 лет ежемесячно красила его в салоне. Мне всегда нравилась идея отрастить свое естественное волос. Большинство друзей меня поддерживали, однако несколько женщин старшего возраста говорили: «Ты слишком молода, чтобы седеть».

Затем я увидела, насколько здоровыми были волосы моей мамы, когда она решила прекратить краситься. И в марте 2020 стало очевидным, что самое время принять правильное решение. Я надеюсь, что могу помочь доказать людям, что ты не можешь быть «слишком молодым», чтобы седеть.«

Девушка решила, что здоровые волосы важнее

«В 25 лет мне приходилось красить волосы каждые 3 недели. Чем больше я красила, тем быстрее они отрастали. 5 марта 2020 я последний раз красила волосы и решила, что моё здоровье важнее, чем каштановые волосы. Я не хочу больше прятаться и замыкаться в клетке.

С тех пор как я отпустила волосы, я получила много комплиментов и восхищения. Некоторые даже спрашивают меня, окрашенные ли мои седые волосы. Многие люди просто не могут совместить в голове изображение молодой женщины и седых волос вместе.»

Украинка, которая решила побороть стереотипы

«В Украине седые волосы носят только бабушки. Меня вдохновили женщины за рубежом, особенно европейские. Поэтому когда я однажды пропустил визит к своему парикмахеру, а позже обнаружила множество седых волосков, я быстро приняла одно из лучших решений в своей жизни: я седею! У меня было большое желание изменить отношение к седым волосам среди украинских женщин. С тех пор прошел год, и я не жалею о своем решении.»

Ученики этой учительницы не верят, что она на самом деле седая

«Моя мама нашла му меня первый седой волосок, когда мне было 12 лет (я даже не знала, что это возможно!). Когда я повзрослела, мой замечательный парикмахер убедил меня принять свои волосы, и я прекратила их красить в 24 года. Я отращиваю их уже 2 года. Никто не верит, что я такая седая в 26 лет. Я учительница, и мои ученики часто удивятся – «у вас еще даже нет детей, а ваши волосы такое седые!»

Интересно: 692 метра фаты: невеста удивила мир своим свадебным платьем

Какая эффектная женщина!

«Мой цвет волос не определяет мою молодость. Я чувствую себя молодой, здоровой и красивой. Белые натуральные волосы это удивительные возможности. Я никогда не красила волосы … Это гораздо лучше для моих природных локонов»

Рапунцель с серебряным волосами

«Я седела с 13 лет и никогда не красила волосы. К тому же я отращивала их с 12, а 5 лет назад полностью прекратила обрезать. Мне очень нравится, как это выглядит. Цвет и длина в сочетании – это мои атрибуты. Никогда я никогда не чувствовала, что выгляжу старше! Зато это приносит мне волшебные комплименты: что это выглядит авангардно, потусторонне, что я похожа на фею, эльфа или Анну из «Ледяного сердца»

Она красит волосы с 16 лет

«Я крашу волосы уже 24 года, начиная с шестнадцати. Вырастить такие седые волосы было непросто. Я ищу вдохновение в grombre Instagram. Прошло 9 месяцев с тех пор, как я последний раз красилась, и я так счастлива, что мне не нужно беспокоиться о своем волос «

Эта женщина решила больше не стесняться

«Я красила волосы для удовольствия с 16 лет. Когда я начала седеть, окрашивание волос перестало быть «веселым». Чувствовалось, что я скрываю то, чего я должна стыдиться. Примерно 5 лет назад решил поседеть. Так мои волосы стали тем, чего я пыталась достичь годами с помощью красителя – уникальными и яркими. Как же приятно быть просто собой «

Для особого настроения не нужно ждать праздника. Зовите друзей на бокал игристого и создавайте себе праздничное настроение даже в будни с SHABO, а заказать лучшие вина онлайн можно здесь

Седые волосы круто дополняют ее образ

«Поседение стало для меня огромным изменением… Похоже, я узнала, кем я была с самого начала. .. Это и я, только в другом состоянии»

Так и не скажешь, что это седина, а не модное окрашивание

«Я увидела седые волосы, когда мне было 18, и я была опустошена. Более 10 лет я тратила много времени и денег, перекрашиваясь каждые 4 недели. Это было утомительно. В прошлом году я решила отпустить волосы, и мне это понравилось. В июле будет год, и каждый день я удивляюсь, как прекрасно себя чувствую. Это заставляет меня осознать, что идеалы красоты могут развиваться, расти и меняться. Я не чувствую себя старше, чем есть. «

К теме: Будто кружево: талантливый парикмахер заплетает косички и создает невероятные прически

Настоящая эльфийка!

«Уже почти 8 месяцев, с тех пор я не крашу волосы. Признаю, что было жутковато, но очень интересно, наблюдать, как мои темно-каштановые волосы исчезают, а седина пробивается. Я научилась воспринимать его правильно… и поддержка моих «серебряных сестер «, безусловно, помогает».

«Иногда я просто плакала в салоне. Я много пережила с волосами за последние 10 месяцев, отпустив их. Удивительно, сколько вашей самооценки и личности выражают волосы. Помните, что лучшее еще впереди!»

Седина в 30 лет: в чем причины ранней седины и что делать

Ранняя седина – термин, который можно употреблять, если седые волосы появляются в 25–30 лет. Доказано, что обычно процесс появления выцветших волосков запрограммирован генетически, но есть внешние факторы, которые могут способствовать более раннему появлению седины.

Что такое седина?

Натуральный цвет волос определяется уровнем меланина – цветного пигмента. В корне волоса расположены волосяные фолликулы, в которых и вырабатывается этот пигмент двух типов: эумеланин придает волосам каштановый или черный цвет, а феомеланин отвечает за желтый или серый. Чем выше уровень меланина, тем волосы темнее. С годами клетки, производящие меланин, истощаются, и волосы естественным образом становятся почти прозрачными или седыми.

Unsplash.com

У женщин сначала седина появляется на висках и челке, затем уже в теменной и затылочной зонах. Седые волосы могут появиться в любом возрасте. Статистика показывает, что у многих людей первая седина возникает уже к 34 годам. И в большинстве случаев она лишь следствие острых дефицитных состояний или ее появление вызвано различными заболеваниями.

Причины ранней седины:

• Мутация гена, отвечающего за пигментацию волоса. Этот ген может заработать раньше срока, если появятся любые ускоряющие факторы. Обычно на правильную работу организма особенно сильно влияет образ жизни.
• Дефицит белка, а именно – аминокислоты тирозина, нехватка которой вызывает появление седины.
• Гипотиреоз или заболевание щитовидной железы, которое вызывает недостаток нужных гормонов и голод клеток. В таких случаях все силы и ресурсы организм бросает на обеспечение жизненно важных систем, к которым волосы точно не относятся. Если появление ранней седины вызвано нарушением работы щитовидной железы, то при нормализации ее функции седина отступит, а естественная окраска волос восстановится.
• Анемия и дефицит кислорода – недостаток в организме таких веществ, как железо, цинк, медь, марганец, кремний, витаминов С, В6, В9, В12 и других.
• Хронический стресс – гормон кортизол (гормон стресса) забирает и расходует на себя весь драгоценный запас важной аминокислоты – тирозина.
• Множественные и застарелые дефициты минералов и витаминов, ведь пигментация волос зависит от наличия достаточного количества меди в организме и витаминов группы В. А красивый блеск локонам придает сера, которая входит в состав серосодержащих белков цистеина и метионина.

Каждый случай индивидуален, поэтому при появлении ранней седины в первую очередь важно найти причину проблемы. Только врач сможет провести все необходимые анализы и назначить правильное лечение.

Что делать?

Если, начиная с 25 лет, седые волоски мелькают в шевелюре все чаще – это повод задуматься. Для начала нужно проанализировать свой образ жизни: уровень нагрузки и стресса, наличие вредных привычек, режим сна, питания и достаточное количество нужных витаминов в рационе.

После осмотра у врача важно включить такие добавки, как Омега3 и другие витаминные комплексы, а также разнообразить ежедневное меню белком и овощами.

Если говорить о косметических методах, то быстрее восстановить волосы поможет такая процедура, как мезотерапия – курс инъекций специальных препаратов, которые доставят питательные вещества прямо вглубь волосяных фолликулов, куда уходовые средства обычно не проникают.

Можно попробовать восстановить волосы и с помощью домашнего ухода. Косметологи рекомендуют начать чаще использовать средства для волос с витамином D и коэнзином Q10. Также можно использовать маскировочные средства.

1 — бессульфатный шампунь для усиления цвета темных волос, Charles Worthington, 2 —  спрей-корректор цвета для корней волос, Oribe, 3 — тонирующий мусс для влос, Schwarzkopf Professional, 4 —  смягчающая маска Bonacure Q10 Time Restore, Bonacure

А если не хочется ждать, всегда можно обратиться к профессионалу, который подскажет, чем скрыть седые волоски, или сделает щадящее натуральное окрашивание.

 

Еще больше интересных материалов:

Ошибки в уходе за кожей лица зимой, которых легко избежать

Мед в косметике: в чем его польза и почему вам нужно купить бьюти-средства с медом в составе

Марафон желаний – личный опыт: редактор WFC.tv проверила, сбываются ли желания у тех, кто правильно их загадывает

Теннисные браслеты – главный ювелирный тренд весны 2021: как они выглядят

Быть в курсе!

Раз в неделю делимся статьями и новостями на темы моды, красоты, осознанности и жизни звезд

Почему седеют волосы: причины и факторы

Почему преждевременно седеют волосы? Многие задаются этим вопросом: и мужчины, и женщины.

Честно говоря, процесс появления седых волос очень прост. В основе выработки пигмента меланина лежат клетки в волосяных фолликулах под названием меланоциты. Меланин отвечает не только за цвет волос, но и цвет глаз, кожи и ногтей. У каждой такой клетки есть определенный срок, по истечении которого она умирает.

Продолжительность этого срока во многом обусловлена генами. Смерть меланоцитов приводит к завершению выработки меланина. Волосы с оставшейся частью меланина начинают седеть.

Стресс как фактор седины

Согласно заявлениям многих ученых постоянное напряжение может, вероятно, сократить продолжительность жизни меланоцитов. Однако никаких официальных данных, подтверждающих это, пока представлено не было.Вместе с тем, стресс может стать причиной появления других факторов преждевременного поседения волос.

Факторы преждевременной седины волос

• исследователи полагают, что частое использование косметических средств для волос может привести к потере выработки меланина;
• гены: если у ваших родителей или их родителей седина появилась в раннем возрасте, то есть вероятность, что она появится и у вас;
• причиной поседения волос могут стать различные серьезные заболевания;
• несбалансированное питание: чрезмерное употребления чая, кофе, алкоголя, жареной и жирной пищи, специй также может привести к преждевременной седине;
• дефицит питательных веществ может привести к седине волос.

Советы по диете для людей с седыми волосами

• многие продукты, такие как омары, устрицы, семечки и миндаль, имеют достаточное количество меди, что помогает сохранить волосы темными и крепкими.
• ежедневное употребление некоторых витаминов из группы В, а также железа, меди и йода. Эти продукты содержат питательные вещества, которые необходимы вашим волосам во время стресса.
• белки делают волосы крепкими и блестящими. Ешьте больше крупы, мяса и сои.
• для предотвращения преждевременного поседения волос пейте больше молока.

Несколько советов предупреждения ранней седины

Розмарин и шалфей

Добавьте в равных количествах розмарин и шалфей в 1 стакан воды. Доведите смесь до кипения. Затем процедите и используйте жидкость для втирания в кожу головы. Процедуру повторяют на протяжение нескольких недель.

Кокосовое масло

Натирать волосы кокосовым маслом и лимонным соком каждый день около 15 минут.

Лимонный сок

Разбавить в воде столовую ложку лимонного сока. Полученной водой мыть волосы для избавления седых волос.

Во сколько появляется седина женщин. Во сколько начинают седеть волосы у женщин. Возможно ли остановить этот процесс

В прежние времена седые волосы ассоциировались с мудростью и символизировали необыкновенные способности обладателя седых прядей. Седые волосы вызывали уважение. В настоящее время отношение к седине изменилось. Большинство людей сегодня с недовольством рассматривают в зеркало появившиеся первые седые пряди и всячески стараются от них избавиться. Ведь в общественном сознании современных людей седой человек представляется старым и неэнергичным, не имеющим перспектив в личной жизни и на работе. Такое негативное отношение к седине связано с тем, что средства массовой информации и глянцевые журналы создают в сознании людей стереотипы красоты и молодости в виде красавиц с волосами естественных цветов темных и светлых оттенков.

Знакомые всем с детства образы ведьм , колдунов, немощных стариков с седыми волосами вызывают у людей страх и отрицательное отношение к седине. Однако седина мужчин пугает не так сильно, для них страшнее лысина. Ведь седые волосы прибавляют мужчинам солидность, уравновешенность и душевное благородство. Женщины сильнее стесняются седины и стараются их скрывать с помощью окрашивания волос, а некоторые даже выстригают или выдергивают седые волосы. Ведь седина для женщин – это знак приближения старости и потеря привлекательности. Седина характерна не только женщинам в возрасте, сегодня седые волосы можно найти и у многих молодых девушек. Причиной раннего поседения назвать ученые сегодня не могут. Предположительно считают, что раннее поседение связано с плохой экологией, сильными стрессами и наследственной предрасположенностью женщины.

Нормальной считается

, когда первые седые волосы у европейских женщин появляются в возрасте 34-45 лет, а у азиатских – в 30-34 года. Самыми устойчивыми к седине являются волосы у негритянских женщин, у них волосы начинают седеть только после 43-45 лет. Раньше начинают серебриться волосы у блондинок, но у них седина менее заметна, чем у темноволосых женщин. У женщин первые седые волосы появляются обычно на висках, затем на темени и затылке, а в 55 лет у многих женщин уже седеют более 50% волос. Если же у женщины к 40 годам 50% волос уже седые или в 25 лет появляются первые седые пряди, то врачи считают это преждевременной сединой.

Причиной поседения волос является недостаток пигмента меланина, который отвечает за цвет кожи и волос. Пигментные клетки волосяных фолликулов в процессе их старения или других факторов прекращают вырабатывать пигмент меланин, в результате в стержне волоса вместо него накапливается воздух. Под микроскопом седой волос напоминает трубку с баллонами наполненными воздухом. Внезапное поседение волос может быть связано с заболеваниями щитовидной железы или по причине сильнейших нервных переживаний.

Истории известны случаи, когда молодые люди седели за исключительно короткий промежуток времени по причине сильного страха или стресса . Так, голова Марии Антаунетты абсолютно поседела всего за одну ночь перед казнью. Точного научного объяснения таких фактов поседения ученые не могут дать, но некоторые предположения на этот счет у них имеются. По одному из них, считают, что внутри волоса находиться так называемый медулярный слой, сердцевина или тончайший канал, по которому может циркулировать жидкость.

Предполагают, что организмом в стрессовых ситуациях вырабатываются гормоны, которые подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице и через канал проникают в стержень волоса. В результате пигмент меланин разрушается и волосы седеют. По другой версии в структуре волоса в результате действия внешних факторов появляются воздушные пространства, которые изменяют цвет волос.

Научно доказано, что существует связь поседения с малокровием , авитаминозом, заболеваниями нервной и иммунной системы, воздействием ультрафиолетовых лучей. Раннее поседение в основном связано с наследственными факторами, но также может быть причиной герпеса, стрептококковой инфекции и альбинизма.

Наиболее эффективным способом профилактики раннего появления седых волос является сбалансированное питание, с большим количеством продуктов, которые содержат в своем составе железо. Известно, что по мере употребления продуктов содержащих железо в большом количестве волосы становится темнее и гуще. Железа содержится много в яблоках, гранатах, мясе и печени.

Восстановить естественный окрас седых волос практически невозможно, так же как и предугадать раннее поседение. Ведь никто не застрахован от стрессов, переживаний и других негативных факторов. Поэтому профилактикой седины может быть только борьба против преждевременного старения организма. А для этого необходимо вести здоровый образ жизни и полноценно питаться. Продолжительные жесткие диеты, голодания для очищения организма, неправильное питание могут негативно сказаться на состоянии цвета волос.

— Вернуться в оглавление раздела » «

– появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы. Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты . При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование . Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования . Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки . Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

Женщины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение — это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет.

Цвет волоса определяется его центральной частью – мозговым веществом – и покрывающим его корковым. Мозговое вещество содержит пузырьки газа и небольшое количество пигмента, который образуется в волосяной луковице специальными клетками – меланоцитами. В зависимости от количества пигмента волосы имеют различный цвет: светлый, русый, рыжий, черный. вообще не имеют пигмента и обычно бывают заполнены пузырьками воздуха.

С возрастом количество пигмента в клетках снижается и увеличивается число пузырьков воздуха – волосы седеют. Содержание красящих пигментов максимально в зрелом возрасте (вот почему в детстве цвет волос обычно светлее), а в процессе старения постепенно уменьшается, что приводит к поседению. Сами пигменты – вещества довольно стойкие, хотя и могут частично разрушаться под влиянием внешних воздействий: например, химических веществ (тогда волосы тускнеют) или солнечной радиации (выгорание волос).

Волосы на голове растут интенсивней, чем волосы на теле. Поэтому и седые волосы на голове появляются раньше, чем на других частях тела.

Почему поседение начинается слишком рано?

В большинстве случаев ранняя седина обусловлена генетически. Для того чтобы определить возможность появления у себя преждевременной седины, достаточно посмотреть на своих маму и папу. Если один из родителей поседел рано, то, увы, появление ранней седины у вас, скорее всего, неизбежно.

Преждевременное поседение может быть вызвано и некоторыми другими, не наследственными факторами и болезнями:

Дисфункцией щитовидной железы.

Витилиго (нарушением пигментации).

Недостатком витамина В12.

Анемией.

Стрессами и нервными потрясениями.

Иногда преждевременное поседение связывается с потерей костной массы, приводящей к остеопорозу.

При , сильном испуге и нервных потрясениях в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина, который, помимо всего прочего, обладает сильным сосудосуживающим эффектом. В результате спазма артерий волосяного сосочка нарушается питание клеток волосяной луковицы, вплоть до их гибели. В этой ситуации образование красящего пигмента волос может прекратиться, особенно если стресс сильный и длится продолжительное время. Но заметить седину можно будет не сразу, а лишь когда произойдет смена волоса на новый.

К , преждевременное поседение вовсе не означает, что другие процессы старения у вас запущены так же преждевременно. У вас не появятся в изобилии морщины, не выпадут зубы и не проявятся другие признаки старости.

Можно ли поседеть мгновенно?

Как гласят многочисленные легенды и страшные истории, от большого испуга человек может поседеть мгновенно или, к примеру, за одну ночь. Так, якобы, поседели известные мученики Томас Мор и Мария-Антуанетта.

Разумеется, волосы не могут сразу потерять цвет. Просто потому, что клетки волоса, получившие свои пигменты в начале роста, в дальнейшем быстро умирают и ороговевают, так что никаких обменных процессов в них происходить уже не может. Так что если волос уже вырос определенного цвета, он таким и останется навсегда. Конечно, если его специально не перекрасить.

Одним из объяснений феномена «мгновенного поседения» может быть то, что у человека неожиданно выпадают в изобилии темные волосы. Это вызывается аутоиммунным нарушением, называемым алопеция ареата (alopecia areata), то есть очаговым выпадением волос. При этом нарушении, вызванном иногда сильным стрессом, пигментированные волосы могут выпасть целыми прядями – а седые остаются, оставляя впечатление быстрого поседения.

Можно ли «вылечить» седину?

Время от времени на рынке косметики появляются препараты, якобы способные стимулировать выработку пигмента волос. Но если бы они действительно были эффективны, на свете уже не осталось бы седых людей. Пока же избавиться от седины можно лишь единственным эффективным способом – купить бутылочку краски для волос. Женщины, как правило, и прибегают к такому способу – в современном обществе казаться старым «немодно».

Если же вы не хотите окрашивать волосы, то носите с гордостью «мудрые седины». В этом на вашей стороне само Святое Писание. «Венец славы – седина, — гласит Библия, — находят ее на пути правды». Вот только люди тогда жили чуть дольше 35 лет, и им не приходилось слишком долго любоваться этим «венцом славы» преждевременной седины.

Седые волосы можно слегка подкрашивать в голубой или сиреневатый оттенок. Но лучше подстричь их покороче либо всегда укладывать в пучок. С длинными седыми распущенными волосами редко кому удается не выглядеть «ведьмой».

Но если «вылечить» преждевременную седину невозможно, то попробовать отсрочить ее все же можно, особенно если раннее поседение заложено в вас генетикой. Лучшей профилактикой преждевременного поседения являются здоровый образ жизни, защита от стрессов и полноценное сбалансированное питание, включающее прием

Седина является физиологически заложенным процессом, обычным проявлением тех биологических механизмов, которые постоянно происходят в организме человека по мере увеличения возраста. Возможно ли предотвращение появления или лечение седины волос? У большинства людей трихологи и дерматологи относят депигментацию волос к одному из прямых следствий и одному из первых признаков старения организма.

Механизм естественного обесцвечивания волос

Волосяной фолликул представляет собой сложную структуру, от состояния которой зависит рост и естественное окрашивание волос. В нем находятся клетки меланоциты, синтезирующие меланин. Последний состоит из двух пигментов — эумеланина, имеющего черно-коричневую окраску, и феомеланина желто-красного цвета. Количество и различное пропорциональное соотношение этих пигментов обеспечивают яркость и целый спектр всех существующих оттенков волос, что обусловлено генетическим кодом.

Волосы состоят из продолговатых кератиновых волокон. Они, в свою очередь, образуются в результате деления клеток стержня волоса, расположенных в фолликулярном основании. Во время деления и в процессе развития белки клеток соединяются с меланином, которым снабжают их меланоциты, а также кератином, представляющим собой также белковую структуру.

По мере развития клетки теряют ядро и органеллы, превращаясь в нитевидные кератиновые белковые структуры (фибриллы). Все это происходит циклически, в том числе продукция меланина, и соответствует стадиям роста волос. Различают два типа меланоцитов — активные, которые разрушаются в период катагена (остановки роста), и те, которые активизируются при очередном цикле их роста волос. Запас меланоцитов ограничен.

Таким образом, цвет, который обеспечивается меланином, зависит от окраски именно корня. Наружная же часть волос, то есть кератиновые волокна, не обладают свойством принимать или отдавать меланин. Другими словами, волос седеет от корня в результате недостатка или отсутствия пигмента. Утратить свой цвет в течение нескольких часов он может только под влиянием каких-либо химических веществ, но не в результате стресса, как предполагают некоторые люди.

Гипотетические причины седины волос

1. Недостаток меланоцитов или снижение их функции.
2. Возникновение между кератиновыми фибриллами воздушных прослоек, в результате чего изменяется преломление световых лучей, и волосы кажутся седыми.
3. Нарушение расщепления перекиси водорода, образующегося в волосяных мешочках.

Неизбежность поседения, возможно, связана с такими факторами, как:

• ограниченный запасом меланоцитов;
• повреждением структуры ДНК меланоцитов высокоактивными кислородными формами на фоне пониженной функции системы антиоксидантов кожи; в результате этого происходит накопление свободнорадикальных групп, образующихся под воздействием ультрафиолетовых лучей, агрессивных химических элементов внешней среды, воспалительных процессов кожи и общих заболеваний организма, приводящих к нарушению микроциркуляции крови в луковицах и т. д.;
• снижением активности тирозиназы (главный фермент, участвующий в меланогенезе), в результате чего не усваивается аминокислота тирозин, входящая в структуру белков, нарушается взаимодействие клеток волос с меланоцитами и замедляется миграция последних в фолликулы.

Преждевременная седина

Начало появления седых волос у мужчин считается нормальным в 30-35, у женщин — в 40-45 лет. Если появляются седые волосы в 20 лет или даже в 25 — это расценивается как преждевременное поседение. Большинство мужчин начинают седеть с подбородка. У женщин седина появляется вначале на висках, а затем — на теменной и затылочной областях.

Некоторые специалисты-трихологи считают, что ранняя седина возникает в результате перенесенных определенных вирусных заболеваний, например, вызванных цитомегаловирусом. Хотя он распространен, но заболевают только лица со сниженным иммунитетом.

Бесполезно удалять седые волосы в надежде на то, что вырастут новые с нормальной окраской, так как в волосяной луковице остаются те же неполноценные меланоциты. Причины появления седых волос в раннем возрасте различны. Их влияние недостаточно изучено и во многом спорно. Ускоряющими и предрасполагающими к раннему поседению факторами считаются:

1. Генетическая предрасположенность, то есть наследственность, сходство у детей и родителей иммунной системы. Предотвращение или борьба с такой сединой любыми методами бесполезна.
2. Стрессовые состояния, особенно хронического характера. Предположительно, гормоны стресса способствуют формированию внутрифолликулярных воспалительных процессов с образованием свободнорадикальных групп, нарушению микроциркуляции крови в волосяных фолликулах, искажению сигналов, управляющих доставкой меланина.
3. Дефицит витаминов и микроэлементов, в частности, меди, цинка, железа, магния, серы, селена, кальция.
4. Эндокринные заболевания — гипотиреоз, сахарный диабет. Гормоны щитовидной железы, например, оказывают влияние на структуру и пигментацию волос. У женщин возможна гормональная дисфункция половых желез, причину которой может установить гинеколог-эндокринолог.
5. Желудочно-кишечные заболевания и болезни печени, в результате которых нарушается расщепление и усвоение питательных веществ, витаминов и микроэлементов.
6. Диеты для снижения веса и питание с недостаточным содержанием белков, что приводит к дефициту тирозина.
7. Анемия различной этиологии, болезни крови.
8. Чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Лечение седины

На вопрос о возможности замедления появления седых волос или возвращения волосам первоначального цвета ученые сейчас не дают столь однозначного отрицательного ответа, как раньше. Экспериментально в условиях клеточных культур была установлена способность меланоцитов белых волос синтезировать меланин. Однако универсальное средство от седины волос пока не изобретено. Тем не менее, учитывая механизмы, причины и способствующие факторы, теоретически считается возможным замедление процессов, влияющих на поседение.

В этих целях необходимо:

• по возможности избегать ситуаций, приводящих к психоэмоциональному переутомлению;
• восстановить полноценное питание;
• обследоваться и лечить заболевания внутренних органов, эндокринной системы, хронические воспалительные и кожные заболевания;
• принимать препараты, содержащие основные микроэлементы, а также витамины от седины волос в комплексе с селеном, которые оказывают влияние на обмен веществ и обладают выраженным антиоксидантным эффектом — аскорбиновая кислота, витамины “E” и “A”, парааминобензойная кислота (витамин “В 10”). Эффективными считаются препараты «Селмевит» и «Селмевит интенсив», состоящие из комплекса витаминов.

Косметологи и трихологи рекомендуют также лосьон «Антиседин», стимулирующий функцию меланоцитов, введение магнезиальных растворов, проведение с аминокислотами, витаминами, магнезией, втирание кремов и мазей с микроэлементами и раздражающими средствами для улучшения микроциркуляции в волосяных фолликулах.

Аппаратные методы ( , ионофорез, ультразвук, мягкое лазерное воздействие) способствуют улучшению кровообращения в фолликулах, восстановлению обмена веществ и уменьшению воспалительных процессов.

В случае генетической предрасположенности единственным надежным способом избавления от седины остается только маскировочное окрашивание волос.

Каждая женщина страшится этого дня. Когда, глядя в зеркало, вы замечаете свою первую седую прядь, настроения не прибавляется. В такой момент вас может одолеть настоящая паника: вы слишком молоды для того, чтобы стареть.

Седые волосы никогда не были предметом для гордости. Отныне вам предстоит регулярно закрашивать седину. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что около 74 процентов людей в возрасте от 45 до 65 лет имеют белесые пряди. По крайней мере, вы не одиноки в своем несчастье, что утешает. Пришло время выяснить, что происходит в организме, когда волосы начинают седеть. Также мы поговорим о том, можно ли предотвратить это несчастье.

Почему волосы седеют?

По утверждению дерматолога из Майами, доктора Джил Вейбер, волосы младенцев, которые пребывают в материнской утробе, бесцветные. И только когда в организме плода начинают формироваться меланоциты — клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, прядки приобретают окрас. Цвет волос полностью зависит от распределения, типа и количества меланина в среднем слое стержня волоса. Эта сложная комбинация и рождает черные, коричневые, светло-русые, рыжие пряди и различные их оттенки. С годами выработку меланоцитов замедляет фермент теломераза, который добавляет к эукариотическим клеткам особые последовательности ДНК. Это и приводит к постепенному поседению волос.

Когда это произойдет?

Женщина, которая в 30 лет обнаружит на голове седой волос, вероятно, начнет бурно протестовать. Неужели природа не видит, что она слишком молода для таких суровых испытаний? К сожалению, седина действительно часто серебрит голову 30-летних молодых людей. Однако возраст, в котором начинают появляться седые волосы, больше зависит от наследственной предрасположенности. Сертифицированный специалист по восстановлению волос доктор Алан Бауман рассказывает: «Как и выпадение волос, седина является наследственным фактором. Взгляните на ваших родителей, бабушек и дедушек. Спросите у них, когда они стали замечать первые седые волосы, и тогда вы сможете предсказать свое будущее».

Какая часть головы покрывается сединой в первую очередь?

Вы можете не страшиться того момента, когда проснетесь однажды утром и увидите свою голову, полностью покрытую сединой. Этот процесс, как правило, происходит постепенно. Сначала седые волосы появляются у висков. Затем оккупанты медленно пробираются к макушке и к затылку. Можете быть спокойны: если спереди не видно белесых прядей, сзади их точно нет.

Этническая принадлежность играет большую роль

Помимо генетической предрасположенности, большое влияние на появление седины имеет и этническая принадлежность. Для кавказцев совершенно нормально наблюдать седину уже после тридцати лет, азиаты начинают седеть ближе к сорока, а выходцы из Африки — еще позже. Эти выводы сделаны благодаря научным исследованиям, которые выявили, что азиаты и африканцы седеют гораздо позже в сравнении с ровесниками из Кавказа.

Можно ли удалять седые волосы?

Все мы слышали истории старых бабок, которые советуют не выдергивать седые волосы. Якобы в таком случае на месте удаленного волоска вырастут еще два седых. Но, как вы понимаете, один волосяной фолликул не может обеспечить два волоса одновременно. Поверья наших бабушек основаны на заблуждении и не имеют ничего общего с правдой. С одной стороны, единичная тактика выдергивания седых волос может оправдать себя, ведь волосяной фолликул остается на месте и даже может дать здоровый волос взамен. Но, по утверждениям косметолога Рэнди Шулер, это очень опасный путь. Слишком частое выщипывание повреждает фолликулы, что приводит к утрате их жизнеспособности. Согласитесь, что седые волосы лучше, чем их отсутствие.

Пропустите мужчин вперед!

Все мы можем согласиться, что утверждение «пропустите дам вперед» не всегда имеет позитивное значение. Особенно когда речь идет о появлении седых волос. Научное исследование, проведенное в 2012 году, сравнивало состояние головы у мужчин и женщин одного возраста. Оказалось, что представители сильной половины человечества имели намного больше серебряных прядей. Это хорошая новость для женщин. К тому же многие так любят, когда виски кавалера покрыты небольшим количеством седины.

Стресс не заставит вас поседеть за ночь

Многие люди привыкли думать, что от страха или сильных переживаний можно поседеть. Однако доктор Алан Бауман говорит, что это происходит не всегда: «Стресс, как и многие другие факторы в нашей жизни, оказывает существенное влияние на здоровье наших волос. Однако сама по себе стрессовая ситуация не сможет посеребрить вашу голову за одну ночь. Если человек начинает стремительно седеть и списывает все на драматические переживания, вероятно, в организме есть и другие факторы, способствующие этому процессу, например, наследственность».

Седина не означает приближение старости

Наши предки ассоциировали седину с приближающейся старостью. С точки зрения современных ученых, это утверждение не может быть верным. Обретая седые виски, человек меняется визуально. Но если он выглядит старше своих лет, это не означает, что в организме идут соответствующие возрастные изменения. Одно крупное исследование искало связь между заболеваниями сердечно-сосудистой системы, которые с возрастом лишь обостряются, и физическими признаками старения (сединой или морщинами). В итоге не было выявлено никакой корреляции. Эти выводы в полной мере подкрепляются народной мудростью, которая гласит, что «человек выглядит на столько лет, на сколько себя ощущает».

Существуют другие факторы риска

Возраст и генетика — это не единственные факторы, которые обусловливают появление седины. Есть вещи, которые могут ускорить процесс. Речь идет о плохом питании, регулярных стрессах, бессоннице, злоупотреблении лекарствами, курении. Этот список можно продолжать, и мы перечислили лишь основные факторы риска. Доктор Алан Бауман предупреждает, что если вы хотите дольше сохранять моложавый внешний вид и не встречаться с седыми волосами, вам необходимо вести здоровый образ жизни. Факторы, которые оказывают пагубное влияние на здоровье в целом, могут спровоцировать и седину.

Появление проседи на висках могут побудить и некоторые медицинские условия, например, наличие синдрома Вернера или прогерии Хатчинсона-Гилфорда. Оба эти редкие генетические заболевания вызывают преждевременное старение организма. Раньше познакомиться с единой могут и больные с синдромом Дауна, пернициозной анемией и аутоиммунным заболеванием щитовидной железы. Наиболее часто преждевременное появление седых волос провоцирует недостаток витамина В 12 в организме, ведущий к недостатку питания гипофиза.

Как ведут себя волосы в других частях тела?

Если начали седеть волосы на голове, это не означает, что волоски, растущие в других частя тела, также покроются серебром. Вероятно, это произойдет значительно позже, а вероятно, не произойдет никогда.

Возможно ли остановить этот процесс?

Ученые полагают, что возможно предотвратить, остановить или замедлить процесс поседения волос. Найдены лучшие ингредиенты, которые прекрасно борются с сединой, например, кофеин и ниацинамид (водорастворимый витамин В 3 .) Эти вещества известны как анти-эйдж продукты. Сюда же можно отнести и китайскую целебную траву Фо-Ти, хотя ученые не подтверждают информацию восточных целителей. Появление седины — это сложный процесс, и до сих пор у специалистов-косметологов нет полного понимания того, почему так и не был достигнут прогресс в профилактике этого явления.

Полезная информация

В заключение доктор Бауман дает ценный совет: «Лучшее, что могут сделать мужчины и женщины в противостоянии седине, — это уменьшить факторы риска. Обратите внимание на качество питания, управляйте стрессом, добавьте в рацион витамины для здоровья волос, откажитесь от вредных привычек. В крайних случаях вы можете прибегнуть к лазерной терапии и другим косметическим процедурам». Не воспринимайте седые волосы как приговор. Рано или поздно они будут с вами, и теперь вы знаете, почему они появляются.

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Все больше женщин начинает седеть до 30. Почему так и как этого избежать | Futurist

Здоровье 30 июля 2018, 19:32

Исследование, проведенное экспертами по волосам компании John Frieda, показало, что 32 процента британских женщин в возрасте до 30 лет уже начали седеть. В прошлом это происходило на десятилетие позже. В то же время другой опрос выявил, что 68 процентов 25-64-летних считают приемлемым иметь седые волосы.

Почему волосы седеют

Статья по теме

После ядерного взрыва нельзя пользоваться кондиционером для волос. Увы

Волосы седеют, когда клетки, ответственные за производство цвета, перестают вырабатывать пигмент меланин. Еще одна возможная причина – накопление в организме естественной, но не переработанной перекиси водорода. Также раннее поседение может быть связано с дефицитом витамина B12 или дисбалансом щитовидной железы. Считается, что представители европеоидной расы начинают седеть к 30, азиаты – к 40, а африканцы — к 45.

Совсем недавно было высказано предположение, что раньше седеют женщины с нездоровыми волосами. Чрезмерное использование инструментов, средств для укладки, факторы окружающей среды, стрессы и общее состояние здоровья – все это сказывается на волосах. Постоянное окрашивание волос с раннего возраста также вносит свою лепту в их преждевременное обесцвечивание: краска вызывает шоковый эффект, из-за которого повреждается структура луковицы и вновь вырастающие волосы могут казаться белее.

3 способа замедлить поседение

Бросьте курить. Согласно исследованиям, курильщики в четыре раза чаще имеют седые волосы, чем некурящие.

Принимайте витамин В12 (предварительно проконсультировавшись с врачом). Низкий уровень B12 приводит к снижению выработки меланина, ответственного за цвет волос.

Позвольте волосам отдыхать. Постоянно завязывая волосы резинкой, вы в конце концов травмируете кожу головы, а вместе с тем и волосяные луковицы, увеличивая тем самым риск появления седых волос.

Источник: The Telegraph

Понравилась статья?

Поделись с друзьями!

  Поделиться 0   Поделиться 0   Твитнуть 0

Подпишись на еженедельную рассылку

Советы женщинам с седеющими волосами

На первые седые локоны многие реагируют испугом, а затем – искусственным окрашиванием. Но все больше и больше женщин хотят в конечном итоге оставить свой натуральный цвет.

Однако осуществить переход сложно — потому что при определенном количестве седины волосы кажутся недостаточно густыми, к тому же в зависимости от длины волос могут потребоваться годы для полного удаления краски с волос.

Что делать? Единого решения не существует. Все зависит от длины волос и пропорции седых и окрашенных волос.

На все случаи

Самый правильный выбор – визит в парикмахерскую. Парикмахер выбирает правильный нюанс и использует технику расчески или фольги, чтобы окрасить примерно половину волос в цвет, ранее использовавшийся на всей голове. Постепенно обновляя пряди в дальнейшем, через три-шесть месяцев удастся удалить всю краску. Длинные волосы требуют большего терпения, для коротких достаточно двух посещений парикмахерской.

Для изначально темных и коротких волос

Здесь рекомендуются специальные шампуни Фарба, которые реагируют с кислородом воздуха и постепенно проявляют пигменты на волосах. Хороший результат будет примерно через восемь применений.

Однако эти продукты не рекомендуются для длинных светлых волос. Стоит только остановиться, и пигменты смоются в течение нескольких недель, независимо от того, как они были ранее окрашены.

Для цвета «перец с солью»

При содержании седины до 45% хорошим решением будут оттенки с небольшим количеством окислителя. Они лишь слегка красят, но скрывают седину, создавая цветовой эффект.

Если прекратить окрашивание, пигменты вымываются примерно через восемь недель. При содержании седины менее 30% подобный эффект может быть достигнут с помощью цветных шампуней, при 50% поможет только парикмахер.

Для бережного выхода

На пути к натуральной седине некоторые женщины рассматривают временное отбеливание. Однако отбеливание темных волос — это искусство, к тому же нужно как можно реже стричь волосы, так как кожа головы в этом случае подвергается меньшему стрессу при отбеливании.

Для очень нетерпеливых

Отбеливание окрашенных волос и окрашивание их в цвет седины возможное, но дорогое радикальное решение. Требуется, по крайней мере, два отбеливателя и много химии, чтобы получить однородный цвет.

Поскольку окрашенный седой цвет быстро становится тусклым и грязным, посещение парикмахера требуется каждые несколько недель. Бережная, практически не содержащая пигментов краска – лишь временное средство.

Трюк для корней

Кто не определился, может скрыть видимые седые области с помощью некоторых хитростей. Для коротких волос подходят маскирующие корни спреи. Если волосы длинные и темные, можно окрасить корни коричневой или черной тушью для ресниц.

Хна тоже работает

Чтобы отказаться от химической краски, можно перейти на натуральные альтернативы. Например, есть хна различных цветов с натуральными пигментами. Результаты впечатляют.

Есть и настоящая хна в рыжих тонах. Можно очень хорошо скрыть темные волосы с содержанием седины менее 30%. Самый безобидный способ отреагировать на начинающие седеть волосы – выбрать качественную хну.

Есть очень хорошие продукты, которые отвечают всем требованиям. Специалисты не советуют делать эксперименты с чаем или экстрактом каштана. Они не окрашивают равномерно.

Для седых прядей

Что делать, если седеют целые пряди? Естественных цветов и оттенков для перехода недостаточно при высокой пропорции седины. Решение состоит в том, чтобы использовать тонкие пряди обычного цвета, смягчая визуальный эффект и не перекрашивая все волосы.

Соль для дополнительной силы цвета

Цветные шампуни и ополаскиватели могут давать красивые эффекты с равномерно распределенными седыми оттенками. Это усиливается путем смешивания продукта с небольшим количеством соли.

Соль обладает слабощелочным эффектом, который увеличивает силу цвета. Как минимум достигается эффект подщелачивающих агентов, таких как аммиак, благодаря которым стойкие краски для волос увеличивают проникновение пигментов в волосы.

Возрастные изменения волос и ногтей: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Волосы и ногти защищают ваше тело. Они также поддерживают постоянную температуру вашего тела. С возрастом ваши волосы и ногти начинают изменяться.

ИЗМЕНЕНИЯ ВОЛОС И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Изменение цвета волос . Это один из самых ярких признаков старения. Цвет волос обусловлен пигментом меланином, который вырабатывается волосяными фолликулами. Волосяные фолликулы — это структуры кожи, которые образуют и растут волосы.С возрастом фолликулы производят меньше меланина, и это вызывает седину. Поседение часто начинается в 30-х годах.

Волосы на коже черепа часто начинают седеть на висках и доходят до верхней части волосистой части головы. Цвет волос становится светлее, со временем становится белым.

Волосы на теле и лице тоже становятся седыми, но чаще всего это происходит позже, чем волосы на коже черепа. Волосы в подмышечных впадинах, груди и в области лобка могут меньше или совсем не поседеть.

Поседение во многом определяется вашими генами. Седые волосы обычно появляются раньше у белых, а затем у азиатов.Пищевые добавки, витамины и другие продукты не остановят и не уменьшат скорость поседения.

Изменение толщины волос . Волосы состоят из множества белковых прядей. Одинокий волос имеет нормальную жизнь от 2 до 7 лет. Затем эти волосы выпадают и заменяются новыми. Количество волос на теле и голове также определяется вашими генами.

Почти у всех наблюдается выпадение волос с возрастом. Скорость роста волос также замедляется.

Пряди волос становятся меньше и имеют меньше пигмента.Таким образом, толстые жесткие волосы молодого человека со временем становятся тонкими, тонкими светлыми волосами. Многие волосяные фолликулы перестают производить новые волосы.

У мужчин могут появиться признаки облысения к 30 годам. Многие мужчины почти облысели к 60 годам. Тип облысения, связанный с нормальной функцией мужского гормона тестостерона, называется облысением по мужскому типу. Выпадение волос может быть на висках или на макушке.

У женщин может развиться подобный тип облысения с возрастом.Это называется облысением по женскому типу. Волосы становятся менее густыми, и кожа головы может стать видимой.

С возрастом на вашем теле и лице также выпадают волосы. Оставшиеся у женщин волосы на лице могут стать грубее, чаще всего на подбородке и вокруг губ. У мужчин волосы на бровях, ушах и носу могут стать длиннее и грубее.

Обратитесь к своему врачу, если у вас внезапная потеря волос. Это может быть признаком проблемы со здоровьем.

ИЗМЕНЕНИЯ НОГТЕЙ И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ

Ваши ногти также меняются с возрастом.Они растут медленнее, могут стать тусклыми и ломкими. Они также могут пожелтеть и стать непрозрачными.

Ногти, особенно ногти на ногах, могут стать твердыми и толстыми. Вросшие ногти на ногах могут быть более распространенным явлением. Кончики ногтей могут сломаться.

На ногтях рук и ног могут образовываться продольные гребни.

Посоветуйтесь со своим врачом, если на ваших ногтях появляются ямки, гребни, линии, изменения формы или другие изменения. Это может быть связано с дефицитом железа, заболеванием почек и дефицитом питательных веществ.

ДРУГИЕ ИЗМЕНЕНИЯ

По мере взросления у вас будут и другие изменения, в том числе:

Это правда: стресс делает волосы седыми (и это обратимо)

Легенда гласит, что волосы Марии-Антуанетты поседели за ночь незадолго до ее обезглавливания в 1791 году.

Хотя легенда неточна — волосы, которые уже выросли из фолликула, не меняют цвет — новое исследование, проведенное учеными из Колледжа врачей и хирургов Вагелоса Колумбийского университета, является первым, предлагающим количественные доказательства связи психологического стресса с поседением волос у людей. .

И хотя может показаться интуитивно понятным, что стресс может ускорить поседение, исследователи были удивлены, обнаружив, что цвет волос может быть восстановлен после устранения стресса — открытие, которое контрастирует с недавним исследованием на мышах, которое показало, что вызванные стрессом седые волосы являются постоянными. .

its_true_stress_does_turn_hair_gray_and_its_reversible

Исследование, опубликованное 22 июня в eLife, имеет более широкое значение, чем подтверждение вековых предположений о влиянии стресса на цвет волос, говорит старший автор исследования Мартин Пикард, доктор философии, доцент кафедры поведенческой медицины (в психиатрии и неврологии) в Колледж врачей и хирургов Колумбийского университета Вагелос.

«Понимание механизмов, которые позволяют« старым »седым волосам возвращаться к их« молодому »пигментированному состоянию, может дать новые ключи к пониманию податливости человеческого старения в целом и того, как на него влияет стресс», — говорит Пикард.

«Наши данные добавляют к растущему количеству доказательств, демонстрирующих, что старение человека не является линейным, фиксированным биологическим процессом, но может, по крайней мере частично, быть остановлено или даже временно обращено вспять».

Изучение волос как средство исследования старения

«Так же, как кольца в стволе дерева содержат информацию о последних десятилетиях жизни дерева, наши волосы содержат информацию о нашей биологической истории», — говорит Пикард.«Когда волосы все еще находятся под кожей в виде фолликулов, они подвержены влиянию гормонов стресса и других вещей, происходящих в нашем сознании и теле. Как только волосы вырастают из кожи головы, они затвердевают и навсегда кристаллизуют эти воздействия в стабильную форму ».

Хотя люди долгое время считали, что психологический стресс может ускорить появление седых волос, ученые обсуждали эту связь из-за отсутствия чувствительных методов, которые могли бы точно соотнести время стресса с пигментацией волос на уровне одного фолликула.

Расщепление волос для подтверждения пигментации волос

Айелет Розенберг, первый автор исследования и студентка лаборатории Пикарда, разработала новый метод получения высокодетализированных изображений крошечных срезов человеческих волос для количественной оценки степени потери пигмента (поседения) на каждом из этих срезов. Каждый срез шириной около 1/20 миллиметра соответствует примерно часу роста волос.

«Если вы смотрите на волосы глазами, вам будет казаться, что они одного цвета, если только не будет большого перехода», — говорит Пикард.«Под сканером с высоким разрешением вы видите небольшие тонкие изменения цвета, и это то, что мы измеряем».

Образцы пигментации волос на 100 волосках у участников исследования мужского и женского пола. Более темные цвета волос представлены красным; светлее синего цвета. Изображение из Rosenberg et al. (2021 г.).

Исследователи проанализировали отдельные волоски 14 добровольцев. Результаты сравнивались с дневником стресса каждого добровольца, в котором людей просили просматривать свои календари и оценивать уровень стресса каждую неделю.

Исследователи сразу же заметили, что некоторые седые волосы естественным образом восстанавливают свой первоначальный цвет, который никогда не был задокументирован количественно, говорит Пикард.

Когда волосы были сопоставлены с дневниками стресса Шеннон Рауссер, вторым автором статьи и студентом лаборатории Пикарда, были выявлены поразительные ассоциации между стрессом и поседением волос, а в некоторых случаях — обратное поседение с снятием стресса.

«Был один человек, который уехал в отпуск, и пять волос на голове этого человека снова стали темными во время отпуска, синхронизированные во времени», — говорит Пикард.

Виновата связь разума и митохондрий

Чтобы лучше понять, как стресс вызывает седину, исследователи также измерили уровни тысяч белков в волосах и их изменение по длине каждого волоса.

Изменения в 300 белках произошли при изменении цвета волос, и исследователи разработали математическую модель, которая предполагает, что вызванные стрессом изменения в митохондриях могут объяснить, как стресс делает волосы седыми.

«Мы часто слышим, что митохондрии являются электростанциями клетки, но это не единственная их роль, — говорит Пикард.«Митохондрии на самом деле похожи на маленькие антенны внутри клетки, которые реагируют на ряд различных сигналов, включая психологический стресс».

Связь митохондрий между стрессом и цветом волос отличается от той, что была обнаружена в недавнем исследовании на мышах, которое показало, что вызванное стрессом поседение было вызвано необратимой потерей стволовых клеток в волосяном фолликуле.

«Наши данные показывают, что поседение у людей обратимо, что связано с другим механизмом», — говорит соавтор Ральф Паус, доктор философии, профессор дерматологии Медицинской школы Миллера Университета Майами.«У мышей очень разная биология волосяных фолликулов, и это может быть тем случаем, когда результаты, полученные на мышах, плохо воспринимаются людьми».

Повторная пигментация волос возможна только у некоторых

Снижение стресса в вашей жизни — хорошая цель, но это не обязательно сделает ваши волосы нормальным цветом.

«Основываясь на нашем математическом моделировании, мы считаем, что волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют», — говорит Пикард. «В среднем возрасте, когда волосы близки к этому порогу из-за биологического возраста и других факторов, стресс подтолкнет их к пороговому значению, и они станут седыми.

«Но мы не думаем, что снижение стресса у 70-летнего, который годами был седым, потемнеет их волосы, или увеличения стресса у 10-летнего будет достаточно, чтобы перевалить их волосы за порог седины».

Это то, что на самом деле заставляет ваши волосы седеть.

Как и морщины, седые волосы являются видимым признаком старения — это часть жизни. Но что меняет цвет волос?

Трихолог Мадлен Престон объясняет науку, стоящую за серым, от того, что вызывает это, до того, можно ли это отложить — если хотите, то есть.

Когда большинство женщин седеют?

«Большинство женщин в возрасте от тридцати лет должны видеть несколько седых волос, но к пятидесяти годам большинство женщин ожидают, что более 50 процентов волос на их голове поседеют».

Почему у нас вообще появляются седые волосы?

«Седые волосы — это комбинация нормально пигментированных волос, перемежающихся с белыми. Волосы становятся белыми, когда перестают вырабатываться пигментные клетки, отвечающие за цвет (меланин).«

Можно ли замедлить скорость поседения волос?

«Пищевые и гормональные факторы могут влиять на цвет волос, а также на стресс, но в целом предрасположенность к поседению раньше или позже в жизни является генетической».

Седые волосы чаще встречаются у некоторых людей?

«Седые волосы — это унаследованная черта. Если ваши родители рано поседели, есть вероятность, что вы тоже поседете.Кажется, что кавказцы раньше седеют, и некоторые состояния здоровья могут вызвать преждевременное поседение, например диабет, злокачественная анемия или проблемы с щитовидной железой ».

Что нужно есть, чтобы волосы оставались здоровыми?

«Волосы состоят из белка (кератина), поэтому он очень важен для сильных и здоровых волос. Такие продукты, как яйца и рыба, являются хорошими источниками первоклассного белка. Белки состоят из аминокислот (некоторые незаменимые, а некоторые второстепенные). Незаменимые. аминокислоты более богаты животным белком и легче усваиваются.Недостаток железа, кальция, цинка, витаминов D, B12 и B6 может быть обычным явлением, поэтому важно есть продукты, содержащие эти витамины, или, если вы вегетарианец, может потребоваться принимать их в виде добавок ».

Есть ли что-нибудь, что мы можем предпринять, чтобы не поседеть, если мы беспокоимся?

«Мультивитаминная добавка, такая как Seven Seas Perfect7, содержит Омега-3, которые предотвращают сухость и безжизненность волос, поскольку обладают увлажняющим действием, что также может уменьшить зуд и шелушение перхоти.Добавка также содержит медь, которая, как известно, предотвращает появление седины за счет увеличения выработки меланина (пигмента, придающего цвет волосам) ».

Можем ли мы изменить образ жизни, чтобы улучшить здоровье волос?

«Поскольку волосы являются таким барометром нашего здоровья, любые улучшения, которые мы вносим в наше общее самочувствие, будут бонусом для наших волос. Хорошо сбалансированная диета, богатая белками, углеводами, которые содержат ключевые незаменимые витамины и минералы, очень важна. отлично подходит для роста волос.Поскольку тело считает волосы несущественной тканью, нам необходимо каждые четыре-пять часов пополнять свой энергетический уровень белками и углеводами. Исследования показывают, что по истечении этого времени энергия, доступная второстепенным тканям, например волосяным фолликулам, может уменьшиться. Поскольку определенные заболевания могут влиять на иммунную систему и, возможно, вызывать ее недостаточность, разумно сдавать анализ крови не реже одного раза в год через вашего собственного врача или частного практикующего врача ».

Действительно ли массаж кожи головы приносит пользу?

«Как наше тело нуждается в регулярных упражнениях, так и наша голова.Ежедневное мытье волос шампунем означает, что мы массируем кожу головы, что, в свою очередь, приводит к чистой, свежей и здоровой коже. Массаж кожи головы путем разминания означает, что мы доставляем жизненно важные питательные вещества в кожу головы через кровоснабжение и питаем наши фолликулы ».

Чтобы узнать больше о причинах появления седых волос, посмотрите видео выше.

«Храни свои седые волосы и будь сильным»: женщины больше не красят волосы | Женские волосы

«Это напоминает мне женщину-воительницу, которой я являюсь»

Однажды у меня было прозрение.Я не выдержал демаркационной линии. Мои волосы были сильно повреждены в результате всей обработки. Ковид все отключил. Было время. Я не чувствовал необходимости больше прятаться за краской для волос. Я взяла ножницы себе по волосам и скосила их. Второй снимок — это два с половиной месяца нового, свежего отрастания.

Теперь я живу своей истинной сущностью. Я чувствую себя освобожденным, свободным и освобожденным. Мне нравятся перемены, цвет и все серебро — это напоминает мне женщину-воительницу, которой я являюсь.Это, безусловно, самая вдохновляющая и замечательная вещь, которую я когда-либо делал для себя. Общество оказывает на женщин достаточное давление, чтобы они действовали, выглядели, одевались и говорили определенным образом. Я лично считаю, что в прошлом году, после Covid-19, на нашу жизнь было наложено достаточно ограничений. Владейте своими седыми волосами и будьте сильны. Лиза Спарроу, 57 лет, респираторный терапевт, раньше жила в Нортгемптоншире, но сейчас живет в США.

«Я чувствую себя свободным»

Фотография: Фозия

Я родилась с парой седых волос и седыми прядями в 20 лет.Затем я начал красить его, когда мне было за 30. Я уже пару лет подумываю о том, чтобы перестать красить волосы, поэтому, когда произошла вторая изоляция, это был хороший повод, чтобы остановиться. У меня также был план остановиться на моем 50-летнем юбилее.

В марте мне исполнилось 50, но последний раз я красила незадолго до Рождества. Видеть белые корни через неделю после окрашивания было утомительно — я красила их каждые пять-шесть недель. С тех пор, как я остановился, я рад видеть, как отрастают все мои крашеные волосы. Я чувствую себя раскрепощенным. Я заметила, что мои волосы стали мягче и лучше из-за того, что не подвергали их окрашиванию.Забавно, когда люди видят это и ничего не упоминают. Если я не подниму это, это как слон в комнате, большой серый! Фозия, 50 лет, работает в семейной типографии, Корнуолл

«Парикмахеры ожидают, что они будут выглядеть определенным образом, и я хотел избавиться от стигмы седых волос».

Фотография: Сара Орр

Я играла с ростом цвет исчез до первой блокировки и провел без цвета 13 недель. Однако, когда я стоял на совете, я почувствовал, что мне нужно покрасить волосы, потому что мое лицо летало на листовках и приземлялось на коврики людей.Затем мы вернулись к работе. Перед возвращением мне сделали прическу, и после этого я подумал: «Я действительно хочу этого?»

Несколько моих клиентов решились больше не красить волосы, поэтому я подумал, черт возьми, я тоже собираюсь это сделать. Парикмахеры ожидают, что они будут выглядеть определенным образом, и я хотела избавиться от стигмы седых волос. Мне очень нравится, как это выглядит. Я больше не раб этой ужасной белой полосы, которая появляется каждые три недели. Я также думаю, что если я смогу вырастить свой цвет как парикмахер, это даст моим клиентам надежду и уверенность в том, что они тоже смогут развить свой цвет. Сара Орр, 44 года, парикмахер и член городского совета, Cirencester

«Больше не стыдно быть седым в 31».

Фотография: Хизер

В моем возрасте мне всегда стыдно было иметь седые волосы. Я начал седеть в 17 лет, а теперь, в 31 год, все стало серым, и если бы у меня были корни, я бы чувствовал себя неуверенно. Однажды я подумала, что решу не красить волосы — я сэкономлю деньги и время.

Я уже четыре месяца занимаюсь выращиванием, и мне это нравится.Поскольку это был мой «выбор», это больше не меня смущает. Мне безумно нравятся мои серые, и если кто-то их упоминает, я говорю то же самое — больше не стесняюсь. Честно говоря, я немного нервничаю перед следующим размещением в больнице. Это будет новое место, где меня никто не знает, и я просто знаю, что впереди будет много комментариев: «Ты слишком молод, чтобы седеть» — главный из них. Я просто не уверена, что мои волосы получили эту памятку! Хизер, 31 год, студентка медсестры, Милтон Кейнс

«Мне надоело время и усилия, которые потребовались»

Фотография: Люсиль Тут

Я перестала красить волосы около двух лет назад, потому что мне надоело время и усилия, которые потребовались, чтобы его покрасить.Короткие волосы означали, что их нужно красить каждые 13 недель. Я тоже подумал, что я пытаюсь скрыть? Старение и седина — это часть процесса старения. Я чувствую, что честно говорю о себе.

В этом году мне исполнится 50, и я почувствовал себя старым. Это был личный выбор — перестать красить волосы, и хотя я не из тех, кто слишком глубоко задумывается об этих вещах, я думаю, что это было частью меня, когда я принимал то, что становлюсь старше и становлюсь средним! У меня было много комплиментов по поводу моих волос и цвета, который они меняют, что помогло укрепить мое решение быть естественным и позволить седине сиять. Люсиль Тут, 49 лет, консультант по информационным технологиям, Лондон

«В голове возникают такие вопросы, как:« Буду ли я принят? »

Фотография: Джейми Мур

В течение многих лет после работы я сидела на кухонном стуле сестра, имеющая лицензию косметолог, подкрашивала цвет моих корней каждые две недели. Когда впервые был объявлен карантин Covid, мы жили в разных домах и находились на карантине отдельно. Хотя она разносила своим клиентам домашние наборы для окраски, я решил посмотреть, что на самом деле выходит из моей головы.

Последний раз я подкрашивал волосы 20 февраля 2020 года. Прошло более 400 дней с тех пор, как я красила волосы; В процессе я отрезал 23 дюйма, и я готов к тому, чтобы они выросли. Это было и остается ежедневным эмоциональным и умственным путешествием. В голове возникают вопросы о эйджизме и корпоративном рабочем месте: «Меня примут?» Я решила, что хочу прожить свою лучшую жизнь и не беспокоиться о цвете волос каждые две недели или о том, что волосы намокнут в отпуске, из-за боязни хлора в бассейне или морской соли, осветляющей цвет. Джейми Мур, 48 лет, исполнительный помощник в технологической компании, Discovery Bay, Калифорния, США

«Блокировка помогла мне сделать большой шаг»

Фотография: Ванесса Хелена Монтенегро Брито

Я думал об этом некоторое время, потому что моя кожа головы была изрядно повреждена, и я подумал, что в академическом сообществе было бы круто показать свои седые волосы в знак того, что вы пережили. К тому же у меня отличная кожа, поэтому я подумала: «Лучше сделаю это сейчас, а не когда у меня есть морщины.«

Lockdown определенно помогла мне сделать большой шаг. Мне намного лучше физически, потому что моя кожа головы и волосы намного здоровее. Я все еще привыкаю к ​​своему изображению, особенно когда делаю селфи, но понимаю, что это процесс. Я должен признать, что наблюдение за другими женщинами, которые перестали красить волосы и прекрасно выглядят, очень помогло мне и воодушевило меня. Ванесса Хелена Монтенегро Брито, 49 лет, бывший профессор истории кино, Кито, Эквадор

«Я хочу, чтобы моя дочь-подросток увидела, что у нее есть выбор».

Фотография: Лиз Эванс

Я начала седеть в висках, когда мне было 20 лет, и никогда не красил.Но когда это коснулось моей макушки, мой парикмахер предложил использовать фольгу, чтобы сохранить естественный вид и избежать явных корней, поэтому я делал это в течение нескольких лет. Со временем мои волосы становились все более устойчивыми к цвету, так как я всегда использовала только Aveda из-за токсинов, содержащихся в обычной краске для волос. Кроме того, у меня было все меньше и меньше терпения по поводу долгих и дорогих встреч. У меня была подруга, которая позволила своим локонам поседеть, и она была такой потрясающей, что я решила попробовать себя. Я отрезал челку и сразу почувствовал себя помолодевшим.

Я бы никогда не красил сейчас волосы. Я люблю свою королеву фей, серебряные замки русалок, и я также очень сильно чувствую, как представлены женщины. Я хочу выглядеть на свой возраст. Я не заинтересован в том, чтобы казаться моложе или моложе, потому что я это сделала. Я хочу быть собой сейчас. У меня есть дочь-подросток, и я хочу, чтобы она увидела, что у нее есть выбор в отношении этих вещей, и что только ей нужно принять решение об ограничениях, связанных с этим выбором. Многие из нас думают, что проявляем свободную волю, не задумываясь об условиях, в которых мы действуем.Я предпочитаю работать против системы, которая ценит юношескую красоту, потому что я не думаю, что это вообще предлагает мне какой-либо выбор. Лиз Эванс, 55 лет, журналист, Тасмания, Австралия

«Я не ожидала, что седые волосы изменят то, как я хочу одеваться»

Фотография: Кэролайн Маркс

Я красила волосы с 15 лет. Обычно, тем не менее, в черный цвет. В разное время я был блондином, рыжим, зеленым и пурпурным. Мои волосы начали седеть, когда мне было чуть больше 20, и краска означала, что я был единственным, кто это заметил.Я решил, что пора остановиться, когда корни стали все более и более серыми.

Однажды мне было достаточно. Я побрила волосы достаточно коротко, чтобы сошла вся краска, и я ни разу не оглянулся. Для меня это не было запретом: я перестала красить волосы перед Рождеством. Но изоляция дала мне шанс привыкнуть к этому. Чего я не ожидал, так это того, насколько седые волосы полностью меняют то, как я хочу одеваться. Раньше я носила много теплых тонов: рыжевато-коричневые и кирпично-красные. Они мне больше не подходят так, как раньше.Я все еще могу их носить, но я лучше выгляжу в зеленых и синих, прохладных коричневых тонах. Кэролайн Маркс, 48 лет, государственный служащий, Ньюпорт, Уэльс

«После химиотерапии это необычно. У меня нет седых волос, поэтому я пока оставлю свой естественный цвет»

Фотография: Дайан МакДэниел

Мне шесть лет до обучения у меня рак яичников. Я потерял все волосы после первого сеанса лечения. После рецидива я прошел еще химиотерапию и потерял около 20%. У меня всегда были светлые волосы, я мелировал их с 30 лет, когда они начали темнеть.

Не знаю, окончательное ли это решение, но я впервые живу с более темными светлыми волосами. Даже когда я перешла от лысины к совсем немного волос, я вернулась к мелированию, как только могла. Теперь, когда все блики отросли, я вижу, что у меня все еще нет седых волос. Это довольно необычно, поэтому я предпочитаю свой естественный цвет, по крайней мере, пока. Мои волосы разного цвета, и я до сих пор не могу понять, что чувствую. Дайан МакДэниел, 57 лет, писательница, Лос-Анджелес, США

«Я не осознавала, насколько седой я была под краской»

Фотография: Лаура Несс

Я красила волосы в разные оттенки с подросткового возраста .Раньше я подумывала вырастить краску, но мои волосы растут не очень быстро, и я не могла справиться с процессом отрастания, потому что чувствовала, что это заставляет меня выглядеть старше и неухоженно. Затем началась изоляция, и у меня не было выбора. Не имея возможности покрасить свой отросток и не стесняясь из-за этого, потому что я не выходил из дома, я просто позволял этому случиться.

Обожаю! Мои волосы стали гуще и здоровее, чем за долгое время. Я не видел своего естественного цвета годами и не осознавал, насколько серым я был под краской, но мне это очень нравится.Мне нравятся разные оттенки и тона серого, от темно-коричневых прядей до серебряных лент. Кроме того, теперь, когда мои волосы стали длиннее, они стали немного волнистыми и приобрели некоторую реальную глубину, а не плоскую коробку красителей. Лаура Несс, 38 лет, консультант по коммуникациям, Шеффилд

Вызывает ли стресс седые волосы? Это может привести к преждевременному поседению

Идет загрузка.

Стресс может влиять на организм по-разному.И хотя кажется, что стрессовые жизненные события, такие как президентство, могут вызвать седину, правда немного сложнее.

Седые волосы, вероятно, вызваны сочетанием генетики, старения и гормонов, и есть некоторые исследования, позволяющие предположить, что стресс может вызвать преждевременную седину. Вот что вам нужно знать.

Как седеют волосы

Когда вы рождаетесь, цвет ваших волос определяется естественными пигментами вашей кожи — меланином.

«Волосяные фолликулы человека содержат два типа меланина: эумеланин и феомеланин», — говорит Леанн Постон, доктор медицины, лицензированный врач. «Широкое разнообразие возможных цветов волос связано с производственным соотношением этих двух типов меланина».

Меланин создается из меланоцитов — клеток кожи и волосяных фолликулов. Когда меланоциты перестают вырабатывать меланин, цвет ваших волос становится серым.

Меланоциты часто перестают вырабатывать меланин с возрастом, поэтому седые волосы так распространены среди пожилых людей.Однако обычно волосы начинают седеть в возрасте 35 лет.

В целом, Постон говорит, что сочетание факторов, таких как генетика, гормоны и окружающая среда, определит, когда именно ваши волосы поседеют.

Стресс может вызвать преждевременную седину волос

Хотя стресс сам по себе не вызовет седину, есть некоторые исследования, которые показывают, что он может ускорить процесс поседения.

Например, исследование 2020 года, опубликованное журналом Nature, показало, что когда мыши подвергались стрессу, они теряли клетки меланоцитов и в результате получали седые волосы.

«Это интересное исследование, которое связывает стресс с аномальным преобразованием стволовых клеток в более дифференцированную форму, меланоциты», — говорит Постон.

Количество стволовых клеток меланоцитов обычно уменьшается с возрастом. Но преждевременная активация, связанная с повышением уровня гормона стресса, называемого норэпинефрином (или норадреналином), на самом деле вызвала более быстрое разрушение этих клеток у мышей, что привело к появлению седых волос, которые наблюдали исследователи.

Постон говорит, что она не считает, что этого исследования на животных достаточно, чтобы окончательно сказать, что то же самое верно и для людей.Но другие исследования также показали, что стресс может ускорить поседение.

Например, исследование 2018 года, опубликованное в Международном журнале трихологии, зафиксировало усиление оксидативного стресса в результате психологического стресса, а более высокие уровни оксидативного стресса, которые способствуют сложному биологическому дисбалансу у людей, связаны с повышенным риском многих хронических заболеваний, а также преждевременного старения.

Исследование предполагает, что преждевременная седина или поседение волос к 20 годам связано с более высоким уровнем окислительного стресса, который может увеличиваться с увеличением количества ваших повседневных психологических стрессоров, таких как тяжелая работа или необходимость обеспечивать свою семью. .

Кроме того, с ранним поседением связаны курение сигарет и дефицит витаминов, которые также могут усиливать окислительный стресс.

В целом, генетика и старение, вероятно, будут более определяющими, когда ваши волосы поседеют. Но, как показывают некоторые исследования, психологический стресс и другие факторы риска могут ускорить процесс поседения.

Причин седины и выпадения волос

Автор: Кейт

Забавно думать, что все мы приходим в этот мир лысыми и некоторые из нас, особенно мужчины, уходят таким же образом.Генетика, образ жизни и колебания гормонов — все это играет роль в определении цвета и густоты наших волос с возрастом. Но понимание того, как наши волосы реагируют на эти факторы, может помочь нам справиться с поседением и предотвратить потерю наших ценных прядей.

Это факт жизни, что все теряют волосы. Обычный образец выпадения означает, что в среднем человек теряет около 100 волос в день, но волосы быстро заменяются новой прядью благодаря эффективности жизненного цикла роста волос.Волосы растут от двух до семи лет, прежде чем они естественным образом выпадают, а когда волосы снова вырастают, они становятся либо пигментированными, либо белыми.

Выпадение и поседение волос по большей части генетически обусловлено. Тем не менее, причиной появления седых и истонченных волос являются (но не ограничиваются ими) чрезмерный стресс, постоянное напряжение волосяных фолликулов, курение, определенные заболевания и операции, витилиго, дефицит питательных веществ и анемия, роды и некоторые лекарства.Внезапное и быстрое поседение и выпадение волос могут указывать на наличие основного фактора, поэтому, если это так, вы можете подумать о посещении врача для проверки. Однако в целом как поседение, так и выпадение волос с возрастом является естественным.

Пигмент в стержне волоса поступает из клеток у корня волоса, называемых меланоцитами. Эти клетки генетически запрограммированы на выработку определенного количества пигмента (или меланина) в определенном возрасте. В какой-то момент процесса старения эти клетки производят все меньше и меньше пигмента, пока они не перестанут вырабатывать пигмент совсем.Как правило, поседение волос часто начинается в возрасте от 30 до 35 лет, но продолжительность жизни клеток, вырабатывающих пигмент, определяет ваша генетика, и она полностью индивидуальна. Однако это считается преждевременным поседением, если более 50% волос человека становятся седыми к 40 годам.

С другой стороны, истончение и выпадение волос становится все более распространенным явлением у молодых мужчин и женщин. Считается, что ряд факторов образа жизни играет роль в временной или ранней потере волос, но, как и в случае с седеющими волосами, это по сути связано с вашей генетикой.

Дигидротестостерон (ДГТ) представляет собой химическое производное мужского гормона тестостерона и является основной причиной выпадения волос по женскому типу и облысения по мужскому типу. Этот небольшой биологически активный метаболит заставляет волосяные фолликулы сжиматься и становиться тоньше, короче, короче и светлее, чем раньше. Волосы будут продолжать расти, но все медленнее, пока фолликулы в конечном итоге не сморщатся и рост волос полностью не прекратится.

Удивительно, но обратить вспять выпадение волос намного проще, чем обратить вспять седину.Чтобы избавиться от седых волос, вам необходимо омолодить мертвые производящие пигмент клетки в волосяных фолликулах, но на данный момент нет научных доказательств, показывающих, что какие-либо существующие лекарства, диета, травы, добавки или натуральные продукты могут предотвратить или обратное поседение волос. С другой стороны, научно разработанные средства для лечения выпадения волос доказали, что они эффективно стабилизируют процесс облысения и восстанавливают утраченные волосы при условии, что неактивные волосяные фолликулы не полностью мертвы.

Но нет причин, по которым вы должны терять волосы из-за седины. Натуральные краски для волос могут маскировать появление седых волос, а также доступны прогрессивные красители, которые влияют только на ваши седые волосы. По мере того, как цвет ваших волос меняется постепенно и незаметно, вам должно помочь и лечение от выпадения волос.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с центром Belgravia по телефону 020 7730 6666 , чтобы записаться на прием, отправить электронное письмо или заполнить онлайн-диагностическую форму.

Дополнительная информация:
Облысение по мужскому типу
Облысение по женскому типу
Истории успеха в отношении выпадения волос

Интересные статьи:
Когда ты слишком молод, чтобы облысеть
Я слишком стар, чтобы что-то делать с потерей волос
Морщины и выпадение волос — Преодоление последствий старения

и как ухаживать за волосами

Истончение или поседение локонов? Д-р Мел Винн-Джонс объясняет причины и объясняет, что вы можете сделать, чтобы помочь

У нас на голове более 100 000 волос, и в среднем за день выпадает около 100.Они растут примерно на полдюйма в месяц, пока не достигнут максимальной длины, останавливаются, выпадают (так называемая фаза телогена), а затем отдыхают в течение нескольких недель.

Конечно, все они находятся на разных стадиях, поэтому мы этого не замечаем. Однако плохой рост и чрезмерное выпадение осадков могут вызвать серьезные страдания. По оценкам, шесть миллионов британских женщин страдают от той или иной формы выпадения волос, хотя об этом, вероятно, недостаточно.

Почему мы наблюдаем седину и истончение волос?

Нормальные изменения старения

Когда мы начинаем седеть, это зависит от наших генов и окружающей среды.Первый «серый ген» уже идентифицирован, и в будущем возможна генная терапия. Мужчины могут начать терять волосы на висках и макушках начиная с тридцати лет; это можно лечить с помощью лосьона с миноксидилом или таблеток против гормона финастерида (доступны по рецепту врача).

«Выпадение волос по женскому типу» может быть наследственным и обычно начинается после менопаузы, но иногда возникает раньше и может быть связано с синдромом поликистозных яичников. Это вызывает общее истончение волос — отдельные волосы становятся тоньше и короче, поскольку волосяные фолликулы медленно сжимаются и опадают (это может занять десятилетия).

Иногда у женщин наблюдается облысение по мужскому типу; Миноксидил может помочь, но у женщин он менее эффективен.

Телогеновый отток

Это означает внезапное резкое увеличение выпадения волос и обычно происходит после беременности, когда падает уровень гормонов (которые задерживают выпадение волос). TE также может возникать в результате стресса, тяжелого заболевания, неправильного питания и приема некоторых лекарств (например, антикоагулянтов или бета-блокаторов, используемых при проблемах с сердцем и артериальным давлением).

ПОДРОБНЕЕ: Сколько мне нужно спать? Лучший режим сна на каждое десятилетие

Поредение волос может длиться несколько месяцев и вызывать серьезные опасения, но, несмотря на отсутствие лечения, ваши волосы в конечном итоге должны вернуть былое великолепие.

Триггеры здоровья

Волосяные фолликулы нуждаются в питании, а истончение волос может быть признаком дефицита железа или цинка или заболевания щитовидной железы.

Вы можете чувствовать усталость, плохое самочувствие и, возможно, также иметь проблемы с менструацией. Вам понадобятся тесты, чтобы выяснить, что не так (и почему), но добавки или лечение щитовидной железы, если это необходимо, улучшат рост волос и ваше общее состояние здоровья.

Стресс также может вызвать долговременное выпадение волос.

Химиотерапия может вызвать выпадение волос, хотя ношение «холодной шапочки» может защитить фолликулы.Выпавшие волосы могут снова стать более кудрявыми или другого цвета.

Проблемы с кожей головы

Алопеция (выпадение волос) может быть очаговой (очаговая алопеция) или полной (тотальная). Волосы на теле тоже могут выпадать (универсалис). Считается, что облысение является нарушением иммунной системы и может быть связано с пятнистым побелением кожи (витилиго), диабетом или проблемами с щитовидной железой.

Кожа становится полностью гладкой и безволосой. Соседние волосы могут выглядеть как восклицательные знаки. В четырех из пяти случаев повторный рост происходит в течение года, но тяжелая или обширная алопеция иногда остается постоянной.Стероидный крем может помочь. Иногда могут помочь стероидные таблетки, другие химические вещества или ультрафиолет.

Рубцовая алопеция — это редкая и трудно поддающаяся лечению форма, связанная с кожными заболеваниями, включая красный плоский лишай или волчанку. Грибковые инфекции, такие как стригущий лишай, могут вызывать зудящие воспаленные пятна, которые можно вылечить с помощью противогрибковых кремов или таблеток по рецепту.

5 советов по сохранению здоровья волос

1. Увеличьте потребление железа и цинка, включив в свой рацион мясо, бобы, орехи, курагу, кресс-салат, цельнозерновые и моллюски.

2. Не перетаскивайте волосы в прически, которые могут вызвать тракционное облысение (например, хвосты или косички), и не используйте валики с подогревом.

3. Избегайте сильных химикатов в красках / продуктах для волос или очень горячих фенах.

4. Во время отпуска защищайте волосы от солнца шляпой, а также бассейны или морскую воду, ополаскивая волосы пресной водой после купания или используя средства, предназначенные для защиты от солнца и соли.