Есть хобби: — Есть хобби у тебя? Пристрастья? Увлеченья? Монеты, марки, вымпела, награды? — Давно я собираю ощущенья — Хранить легко и пыль стирать не надо.

Содержание

— Есть хобби у тебя? Пристрастья? Увлеченья? Монеты, марки, вымпела, награды? — Давно я собираю ощущенья — Хранить легко и пыль стирать не надо.

33 полезных сайта для тех, кто ищет новое хобби / AdMe

В растаявших лужах можно сдавать нормативы по плаванью, у термометра за окном — стресс от перепадов температуры, и поэтому на улицу вылезать совсем не хочется… Однако и дома заскучать не придется. Есть множество новых и хорошо забытых старых хобби, которыми можно наслаждаться в тепле и комфорте.

AdMe.ru представляет 33 сайта с увлекательными занятиями для тех, кто хочет переждать зиму с ее капризной погодой.

Изготовление мягких кукол

Впервые этот узнаваемый дизайн тряпочных кукол был придуман норвежской художницей Тони Финнангер в 1999 году. В подобном стиле могут быть изготовлены не только куклы, но и зверьки, и даже предметы интерьера. Среди обязательных условий — использование натуральных материалов, пастельных тонов и мягких линий. Лица игрушек обозначаются очень условно, поэтому эти симпатичные куклы имеют милый и несколько наивный вид.

Узнать больше:

Mir Tilda — много подробных выкроек, а также советов для начинающих мастеров. А для профессионалов есть специальный калькулятор, позволяющий рассчитать стоимость каждой игрушки.
Tildamaster — здесь собраны выкройки различных кукол, в том числе в виде мастер-классов с пошаговыми инструкциями.
Тильда-мания — на сайте есть форум для любителей тряпочных игрушек, а также подборка кукол, сделанных посетителями ресурса.

Искусство красивых шрифтов

Умение самостоятельно изготавливать стильные надписи пользуется невероятной популярностью.

Каждая буква прорисовывается отдельно, таким образом надпись приобретает уникальный вид, отличный от типографского шрифта. Несмотря на то, что для этого вида мастерства важно владение кистью и твердая рука, освоить занятие может каждый.

Узнать больше:

Fontspace — на сайте представлено огромное количество шрифтов.
Леттердей — проект, созданный специально для сбора информации о шрифтах, типографике и буквах.
http://vk.com/letter_forms — Lettering/Calligraphy/Typography — вдохновляющее сообщество, посвященное всему, что связано с буквами.

Выращивание растений беспочвенным методом

Рассада на подоконнике в баночках из-под майонеза уходит в прошлое. В условиях городской квартиры намного комфортнее заниматься выращиванием растений беспочвенным методом. Для этой системы совершенно не требуется грунт, ростки получают необходимые вещества из специального раствора при частом поливе. Для выращивания этим способом пригодны практически все растения.

Узнать больше:

Gidroponika.com — много подробной информации о выращивании растений беспочвенным методом, включая он-лайн трансляции из теплиц.
Гидропоника — на сайте собрана подробная теоретическая информация о выращивании отдельных видов растений, организации освещения и размещении теплиц.
Гидропоника на практике — на данном ресурсе, помимо теоретической информации, есть форум, а также специальный калькулятор, позволяющий рассчитать питательный раствор для растений.

Любительская радиоэлектроника

Несмотря на тот факт, что практическая ценность любительских радиоприемников осталась в прошлом, сообщество непрофессиональных радиолюбителей полно энтузиазма, как никогда. Это возможность не только проверить свои знания о радио на практике, но и общаться с людьми по всему миру. Для начала можно попробовать собрать рации, чтобы переговариваться с другом, а потом заняться проектом посложнее.

Узнать больше:

Сайт Паяльник — здесь вы найдете большое количество радиоэлектронных схем, статей для начинающих, программ, он-лайн калькуляторов, обзоры и адреса магазинов радиодеталей, сможете общаться на форуме, и многое другое.
Go Radio — этот сайт прекрасно подойдет для новичков, желающих открыть мир радиоэлектроники.
Радиоэлектроника и Электротехника — на сайте размещено множество теоретической информации, объясняющей протекание физических процессов, а также есть форум для общения с единомышленниками.

Посткроссинг

Посткроссинг – это проект, позволяющий получать открытки со всего мира. В его основе лежит единая база всех участников проекта, а также механизм выдачи адресов, направленный на то, чтобы разница между отправленными и полученными открытками у каждого участника была минимальной. Вы удивитесь, как быстро разрастется ваша записная книжка!

Узнать больше:

Postcrossing — крупнейший сайт для обмена открытками.
Postcross.ru — российское сообщество посткроссинга.
Postcross.me — еще один сайт для обмена открытками.

Оригами

Оригами — это замечательный способ развить мелкую моторику, причем никаких дополнительных денежных вложений для такого хобби не потребуется. Поначалу оригами дается с трудом. Но, после нескольких попыток сложить бумажную фигурку самостоятельно, вы быстро сдвинетесь с мертвой точки.

Узнать больше:

Paper-life.ru — на сайте представлено множество схем для изготовления оригами.
Оригами — Мир своими руками — на сайте можно найти схемы и видео, которые позволяют научиться складывать бумажные фигурки.
Оригами — много простых схем, доступных начинающим.

Кулинарный карвинг

Кулинарный карвинг представляет собой фигурную резьбу по овощам и фруктам, которая получила широкое использование среди поваров многих мировых ресторанов. Самые обыкновенные фрукты и овощи в руках мастера могут превратиться в настоящие произведения искусства. Создание съедобных орнаментов отлично успокаивает нервы и позволяет почувствовать себя настоящим художником.

Узнать больше:

Домашний карвинг — на сайте вы найдете уроки карвинга для начинающих, описание инструментов, техники, советы, как подготовить овощи и фрукты для карвинга.
Supercook.ru — здесь собрана огромная теоретическая подборка информации о карвинге. Это настоящая энциклопедия с примерами и историческими справками.
https://vk.com/clubcarving — Карвинг для начинающих — название сообщества говорит само за себя.

Амигуруми

Амигуруми – пришедшее к нам из Японии хобби, которое подразумевает создание маленьких вязаных фигурок с умильными мордашками. Зверьки и человечки предназначены для домашних коллекций, а также для украшения сумочек, рюкзачков, мобильных телефонов. Это увлечение прекрасно развивает мелкую моторику и фантазию, а яркие цвета пряжи поднимают настроение в холодные дни.

Узнать больше:

Амигуруми — множество схем вязания, а также мастер-классы по изготовлению отдельных игрушек.
Amigurumi-toys.com — авторский блог, включающий раздел с подробным описанием первых шагов для создания амигуруми.
400 схем амигуруми на русском — от такого разнообразия просто разбегаются глаза!

Выращивание кристаллов

Это занятие для самых терпеливых, ведь ни один кристалл не сможет вырасти за пять минут. Но те, кто готов ждать, будут вознаграждены. Увлекательный процесс выращивания кристалла не только позволяет приобщиться к таинственному миру химии, но и развить дисциплинированность и аккуратность. Лучше всего начать с кристаллов из обыкновенной соли, позднее можно использовать и более сложные растворы.

Узнать больше:

About-crystall.ru — на сайте подробно описано, как вырастить кристалл из определенного раствора.
Занимательная химия — много интересной информации не только о выращивании кристаллов, но и о других химических процессах, которые нас окружают.
http://vk.com/growingcrystals — Выращивание кристаллов — в сообществе описана методика выращивания крупных кристаллов и представлены фотографии кристаллов простых, неорганических и органических веществ, которые удалось вырастить энтузиастам.

Коллективный перевод книг, фильмов и игр

Совместные переводы позволяют в сжатые сроки перевести интересную книгу или фильм, разбивая его на маленькие фрагменты. Каждый желающий трудится над своим кусочком текста, и в результате силами энтузиастов появляется перевод, который потом будут использовать тысячи людей. Это не только увлекательное, но и полезное занятие, позволяющее тренировать свои познания в иностранном языке.

Узнать больше:

Translatedby.com — крупный сайт, осуществляющий переводы книг на множество языков.
Duolingo.com — переводы одного и того же текста здесь выполняются большим количеством людей, что позволяет достичь высокого итогового качества.
Viki — платформа заточена под перевод субтитров к фильмам, сериалам и видеоклипам.

Муравьиная ферма

Не стоит отчаиваться, если жилищные условия не позволяют завести пушистого любимца. Приобретение «формикария» (а именно так называется специальный домик, в котором живут муравьи) сделает вас владельцем сразу целой империи удивительных созданий. Трудно поверить, но наблюдение за муравьями является очень увлекательным занятием. Эти высокоразвитые насекомые построят на ваших глазах целую цивилизацию, которая будет непрерывно расти и развиваться.

Узнать больше:

Домашний муравейник — сайт содержит подробные инструкции по созданию муравьиных ферм и приобретению необычных питомцев.
Antclub — сайт, позволяющий узнать много полезной информации о содержании муравьев, а также пообщаться с единомышленниками на форуме.
Antfinity — на сайте собрано множество статей о разведении муравьев в домашних условиях.

Самые странные хобби знаменитостей и обычных людей ‹ Инглекс

У каждого человека есть хобби: кто-то любит вышивать, кто-то занимается футболом, кто-то печет вкуснейшие пироги. Но есть люди, любимое увлечение которых вызывает только один вопрос: «Что? Ты правда этим занимаешься?» Сегодня мы хотим рассказать вам о самых странных хобби (weird hobbies), которыми занимаются за границей. При этом вы обогатите свой словарный запас полезной лексикой, а кругозор — увлекательной информацией.

Giving away ten dollars to strangers — раздача 10 долларов незнакомцам

Рид Сандридж — безработный (unemployed), который раздает деньги прохожим. Каждый день он дает 10 долларов тому, кто, по его мнению, переживает трудные времена (go through tough times). Рид ведет блокнот, куда записывает, когда и кому он дал деньги, а также каким образом человек намеревается их потратить. Благотворитель прекрасно понимает, что $10 — это крайне мало (precious little) даже для нищего (down-and-out). Однако цель его акции — не обогатить кого-либо, а, скорее, распространить идею (spread an idea), что необходимо помогать тому, кто в этом нуждается. Вы можете почитать блог Рида и узнать больше об этом движении.

Egg shell carving — резьба по яичной скорлупе

Помните поговорку You can’t make an omelette without breaking eggs (Нельзя сделать омлет, не разбив яиц), аналог нашей «Лес рубят — щепки летят»? Времена меняются, и теперь эта поговорка утратила смысл: омлет можно сделать и не разбивая яиц, а превращая их в произведения искусства. Пока мы с вами делаем яичницу-болтунью (scrambled eggs) и яйца-пашот (poached eggs), иностранцы вырезают удивительные узоры на скорлупе. Это поистине филигранная работа (intricate work). Такое хобби требует высокой концентрации (deep concentration) и внимания к деталям (attention to detail), вам придется повозиться со скорлупками (bother with egg shells). Зато это занятие помогает отвлечься (take your mind off) от рутины и создать настоящий шедевр своими руками.

Geocahing — геокэшинг

Если в детстве вы зачитывались приключенческими книгами и всегда мечтали найти клад, займитесь этим хобби. За рубежом геокэшингом увлекаются уже около 3 миллионов человек, которые любят проводить время на свежем воздухе (outdoorsman). Так, люди берут неценную вещь (thing of little value), кладут ее в водонепроницаемый контейнер (waterproof box) и прячут в каком-нибудь историческом или просто интересном месте, хотя иногда «кэши» могут прятать и в глуши (off the beaten track). При этом они записывают координаты местонахождения вещи и регистрируют их на сайте. Другой «кэшер» берет координаты и ищет вещь, после нахождения тайника он прячет свой «клад» в другом месте, затем история повторяется. Такое хобби вытащит вас на свежий воздух (get you out into the fresh air) и познакомит с интересными местами (introduce you to interesting locations).

Ghost hunting — охота на приведений

Вы всегда завидовали парням из фильма Ghostbusters и хотели поохотиться на гостей из потустороннего мира (afterworld)? Тогда присоединяйтесь к любителям этого хобби, выслеживайте призраков (hunt down ghosts) и исследуйте паранормальные явления (explore paranormal phenomena). Охотники за приведениями отправляются в места, населенные привидениями (haunted places), и пытаются собрать доказательства (collect evidence) существования призраков. Надо сказать, что это дорогое хобби, поэтому для людей с обычным достатком оно может быть только занятием в свободное от работы время (avocation).

Bug fighting — бои жуков

Это хобби особенно популярно в восточных странах. Люди ловят богомола (praying mantis), паука (spider), жука-рогача (stag beetle), кузнечика (grasshopper) или другое подобное насекомое. После этого они помещают в клетку двух насекомых (put two insects in the cage) и слегка толкают (slightly push) их палочкой, чтобы разозлить. Обозленные насекомые начинают бой, который идет до тех пор, пока одно из насекомых не перестанет двигаться (stop moving) или попытается убежать (try to run). Сперва может показаться, что это самое дешевое и простое хобби, однако в восточных странах лучшие насекомые (insects of the first water) могут стоить свыше 100 долларов!

Extreme dog grooming — экстремальная стрижка собак

Если у вас есть очаровательный пушистый пес и немного фантазии, то экстремальный груминг подарит вам с любимцем много приятных мгновений. Для создания шедевра вам понадобятся нетоксичные красители (non-toxic dyes), хорошие ножницы (pair of good scissors) для стрижки и спокойная пушистая собака (последний элемент сложнее всего найти). Придумайте забавный рисунок и выполните его прямо на шерсти любимца, позвольте своей фантазии разгуляться (go wild). Вашу кропотливую работу (painstaking work) могут высоко оценить на специальном конкурсе Intergroom. С другой стороны, защитники животных считают подобное хобби издевательством над собаками.

Appearing in the background on TV — появляться на заднем плане ТВ

Это хобби довольно редкое, и самый известный его приверженец — Пол Ярроу, который успел «засветиться» уже более чем в сотне сюжетов. Как только Пол видит, что в общественном месте (public venue) устанавливают камеру, он тут же начинает слоняться (hang around ) на заднем плане. Возможно, Пол хочет стать членом съемочной группы (cast member) и прославиться (come into prominence). А может быть, он просто очень общительный человек и хочет, чтобы у него наконец взяли интервью.

Extreme ironing — экстремальное глажение белья

Экстремальное глажение — один из самых опасных видов спорта. Его фанаты берут гладильные доски (ironing board) в отдаленное место (remote place) и… гладят свою одежду. Некоторые делают это на горных склонах (mountainside), во время прыжка с парашютом (whilst parachuting), плавания с аквалангом (scuba diving) и т. д. Если вас заинтересовал этот оригинальный вид спорта, присоединяйтесь к сообществу любителей экстрима в Facebook, где вы найдете людей, которые находятся на одной волне (on the same wavelength) с вами.

Duct tape art — искусство скотча

Если внутри вас живет художник, а рисовать не получается, попробуйте новое веяние в искусстве. Для создания настенной живописи (mural) понадобится только скотч (duct tape) и чистая стена. Один недостаток: большинство шедевров однодневные (ephemeral). А некоторые люди используют скотч еще и для создания дизайнерских вещей! Конечно, выглядит такая одежда оригинально, но вам будет слегка некомфортно (slightly uncomfortable), а люди могут дразнить вас (mock you).

Toy voyager — игрушка-путешественник

Когда душа просит новых ощущений, а на работе не дают отпуск или вы просто домосед (homebody) по натуре, отправьте на отдых… свою любимую игрушку. Регистрируйтесь на сайте, найдите того, кто примет как гостя (take in) вашего бесстрашного путешественника (intrepid traveler). Гостеприимный хозяин (host) будет фотографировать вашего любимца и выкладывать снимки на сайт. Так ваш плюшевый мишка станет настоящим неутомимым путешественником (globetrotter). Некоторые люди используют это хобби как оправдательную причину (justifiable reason) достать свои любимые детские игрушки и вспомнить детство.

А теперь предлагаем вам потренировать навык восприятия английской речи на слух и посмотреть видео о самых странных хобби. При необходимости можно включить английские субтитры.

А теперь давайте посмотрим, какие странные хобби бывают у звезд:

Том Хэнкс собирает печатные машинки (collect typewriters). У него уже обширная коллекция экземпляров со всего мира.
Джонни Депп прорабатывает характер будущих персонажей фильмов, играя с куклами Барби (playing with Barbie dolls). Он начал делать это, когда его дочь была маленькой, и, по словам Джонни, такие игры помогли ему отменно сыграть роли Вилли Вонка и капитана Джека Воробья.
Анжелина Джоли предпочитает более «суровое» хобби — коллекционирование кинжалов (collecting daggers). Первый экземпляр появился у нее, когда актрисе было всего 11 лет.
А вот Клаудия Шиффер выбрала совершенно странное для утонченной дамы хобби — коллекционирование жуков (collecting bugs).
Брэд Питт увлекается архитектурой. На его счету проекты собственного дома, шикарного отеля, а также нескольких ресторанов.
Том Круз увлекается фехтованием (fencing) с тех пор, как снялся в фильме «Последний самурай». К этому хобби он приобщил Дэвида Бэкхема и Уилла Смита.
Мила Кунис — настоящий фанат игры World of Warcraft. Послушайте, как Мила рассказывает о своем увлечении.

Хотите научиться рассказывать о своем хобби, как Мила Кунис? Тогда почитайте статью нашего преподавателя Светланы «О хобби на английском языке».

Теперь вы узнали о самых странных увлечениях в мире и выучили немного новой лексики. Надеемся, ваши майские выходные пройдут активно и вы найдете себе нескучное занятие. Желаем успехов на любом поприще!

У каждого человека есть свое хобби – Про свободное время|хобби

У каждого человека есть свое хобби Некоторые отдают предпочтение путешествиям и странствиям, другие – страстные охотники. Есть люди, которые вся жизнь собирают почтовые марки. Моя мама охотно читает книжки, а отец – телевизионный фанатик. Мой лучший друг играет на гитаре и не утомляется.

Моя старшая сестра захватывается театром и не пропускает ни одной спектакля. Недавно я прочитал рассказ об одном парижском часовщике. Он собрал больше тысяче разнообразных часов – от наименьших до огромных башенных. Мой сосед собирает, например, старинные античные и иностранные монеты, которые также очень интересно.

Es ist sogar schwer die Hobbys aufzuzahlen, die heute fast jeder Mensch hat. Auch ich habe mein Hobby, das in meinem Leben eine gro? e Rolle spielt. Ich interessiere mich fur Technik, besonders fur die, welche mit dem Fernsehen, Video und verschiedenen Elektronengeraten verbunden ist. Ich habe zu Hause zwei Fernseher, einen Video — und einen Kassettenre-korder. Alle diese Gerate kann ich schon selbst reparieren.

Ich kaufe mir technische Zeitschriften und wei?, was es in der Welt der Technik Neues gibt. Ich hoffe, dass ich bald selbst imstande sein werde, ein Gerat zu konstruieren. Nach dem Schulabschlu?

mochte ich Ingenieur werden und auf dem Gebiet der Radioelektronik tatig sein. Ich glaube, dass mir mein Hobby dazu verhelfen wird. Das erweitert auch mein Gesichtskreis und macht mich mit den Errungenschaften der modernen Wissenschaft vertraut. Einmal in der Woche besuche ich auch den “Klub der jungen Techniker”, der sich nicht weit von meinem Haus befindet. Тяжело даже сосчитать все хоби, которые есть у каждого человека.

У меня также есть хобі, которое играет большую роль в моей жизни. Я интересуюсь техникой, особенно той, которая связана с телевидением, видео-системой и разными электронными приборами. У меня есть дома два телевизора, кассетный магнитофоны. Все эти предметы бытовой техники я могу уже сам ремонтировать. Я покупаю технические журналы и знаю, что нового есть в мире техники.

Я надеюсь, что скоро буду сам в возможности конструировать такую технику. После окончания школы я бы хотел стать инженером и работать в области радиоэлектроники. Я думаю, что мое хобі мне в этом поможет. Это расширяет мой кругозор и знакомит меня с достижениями современной науки.

Один раз в неделю я также посещаю «Клуб юных техников», который находится неподалеку от моего дома.

Больше сочинений по этой теме

Больше рефератов этого автора

Есть хобби? Зарабатывайте на нём! — Блог Викиум

Увлечение может быть не только приятным занятием, но и прибыльным делом. Сегодня многие стараются получать доход от того, что нравится, а не мучать себя на работе, которая не приносит удовольствия и морального удовлетворения. Как зарабатывать на хобби? Что для этого нужно? В этой статье подробно рассмотрим способы заработка на увлечениях.

Краткое описание действий

Если вам интересна какая-то тема, или вы уже чем-то увлекаетесь, не нужно развивать силу воли или искать мотивацию, чтобы заниматься делом, которое нравится. Поэтому первоочередная задача – найти все способы заработка в рамках выбранной темы. Далее нужно отфильтровать, выбрав оптимальные варианты. Если выбор будет правильным, то успеха не избежать. На пути к цели могут возникать препятствия и проблемы. Но если вы действительно хотите заниматься любимым делом, вы всё преодолеете. Главное помнить, неудачи случаются у всех, и их лучше воспринимать как возможность учиться на ошибках и не совершать их в дальнейшем.

Возможные сомнения

Прежде чем выяснять, как можно заработать денег на хобби, рассмотрим, с какими сомнениями часто сталкиваются люди:

- Я не смогу заниматься этим, так как…

У этой фразы может быть множество продолжений: тема невостребованная, нет стартового капитала, не хватает знаний и пр. Но не стоит спешить с выводами. Пока что это только ваши мысли, а не подтвержденные факты.

- На том, что мне нравится, не заработаешь.

Посмотрите, есть ли в интернете сайты по вашей теме, посвящены ли ей книги. Если да, то на этой теме уже кто-то зарабатывает. Почему не должно получиться у вас?

Сомнения возникают на основе негативного опыта в прошлом. Чтобы от них избавиться, нужно хорошо всё продумать, и действовать не на эмоциях, а прислушиваться к собственным ощущениям.

Варианты заработка

В любом деле реализовать себя можно несколькими способами. К примеру, вы занимаетесь изготовлением уникальных аксессуаров. Вы можете продавать готовые изделия, закупать расходные материалы и реализовывать их, проводить мастер-классы, обучать и консультировать.

Интересуют компьютерные игры? Вы можете придумывать и создавать их, делать обзоры и рекламировать, тестировать и продавать.

Как видите, внутри одной темы есть разные варианты заработка. Теперь посмотрим, где можно зарабатывать:

Онлайн. Вы можете сделать сайт, вести блог, зарабатывать в социальных сетях, на онлайн-сервисах.
Оффлайн. Для некоторых видов деятельности нужно реальное место, куда люди могут обратиться.
В реале и в интернете. Сегодня онлайн можно продавать товары, консультировать, предоставлять многие услуги. Но часто больший заработок получается при сочетании онлайн и офлайн работы.

С чего начать?

Возьмите лист бумаги и напишите, чем хотите заниматься. Наверняка вы уже изучили, как на этом зарабатывают другие. Поэтому напишите всё, что знаете, все известные вам примеры, все возможные варианты заработка. Чем больше информации будет, тем быстрее вы определите, как будете зарабатывать – онлайн, оффлайн или комбинировать. На этом этапе важно количество информации, а не качество.

Далее займитесь поиском дополнительной информации в интернете. Когда у вас будет уже достаточно данных, уберите лишнее и оставьте лучшее – те варианты заработка, которые вы считаете наиболее эффективными и подходящими для вас.

Послушайте, как отзывается ваше тело

Вы когда-нибудь пользовались методом телесных откликов? Если нет, то сейчас самое время попробовать. Этот метод позволит выбрать те варианты, которые вам действительно подходят.

Итак, как использовать телесные отклики? Допустим, ваша тема – дизайн. Произносите вслух возможные варианты:

зарабатывай на обучении дизайну;
зарабатывай на продаже готовых дизайнерских решений;
зарабатывай, делая дизайн на заказ.

Вариантов может быть сколько угодно. Но только те, которые будут восприняты комфортно, стоит выбрать. Тело должно отзываться приятными ощущениями, которые вы можете оценить в баллах от 1 до 10. Внимательно прислушайтесь к себе и дайте как можно более точную оценку.

Телесные отклики — это работа вашего внутреннего компаса, а он точно не подведёт. И если вы поставите цель – получать доход, занимаясь тем, что нравится, у вас всё получится. А как правильно ставить и достигать цели, вы можете понять, пройдя курс «Целеполагание» от Викиум.

Читайте нас в Telegram — wikium

Какие хобби лучше не указывать в резюме | Карьера | DW

Вязание, вышивание, чтение, рисование, конный спорт, ведение блогов в интернете, — увлечения есть у каждого человека. Но имеет ли смысл информировать о них потенциального работодателя? Немецкие эксперты рекомендуют проявлять осторожность.

Коротко и лаконично

Йенс Яннаш

«Сведения о том, чем претендент на вакансию любит заниматься в свободное время, не являются критерием отбора будущих сотрудников фирмы. Но результаты опросов показывают: при проверке документов соискателя большинство рекрутеров немецких компаний всегда обращают внимание на то, что указано в графе «Увлечения», — отмечает в беседе с Deutsche Welle Йенс Яннаш (Jens Jannasch), берлинский бизнес-тренер и консультант по вопросам карьеры.

Оно и понятно: каждый работодатель стремится получить полное представление не только об уровне профессионализма потенциального сотрудника, но и о его характере. Ведь такая информация может дать дополнительные сведения о способностях и навыках соискателя.

«Претендент на вакансию вовсе не обязан сообщать в резюме о своих увлечениях. Но уж если он решил это сделать, то перечислить хобби следует коротко и лаконично, причем указывать не более четырех-пяти. Иначе работодатель задастся вопросом: а хватит ли у вас времени на работу?» — подчеркивает эксперт.

То, что пойдет на пользу

По словам Йенса Яннаша, все указанные в резюме увлечения должны быть совместимы с профессиональной деятельностью и подчеркивать сильные стороны кандидата. К примеру, регулярное чтение компьютерных журналов — очко в пользу программиста, увлечение кройкой и шитьем — плюс для дизайнера, шахматы — для математика, а постижение в свободное время иностранных языков повысит рейтинг любого специалиста.

Работодатель стремится получить полное представление не только об уровне профессионализма потенциального сотрудника, но и о его характере.

«Для претендента на руководящую должность дополнительной гарантией успеха послужит его добровольное и безвозмездное участие в социально значимых проектах, президентство в благотворительном фонде. Большим плюсом будет, если он — капитан любительской футбольной или волейбольной команды», — приводит пример эксперт.

То, чего лучше избегать

Йенс Яннаш советует не забывать о том, что некоторые виды досуга могут насторожить потенциального работодателя. Так, он не рекомендует упоминать в автобиографии об увлечениях экстремальными видами спорта, в особенности — альпинизмом, скалолазанием, парашютизмом, пещерным дайвингом, бейсджампингом, мотогонками.

Где гарантия, что альпинист-любитель не окажется в скором времени на больничной койке?

«Дело в том, что экстрим чреват тяжелыми травмами и увечьями. И где гарантия, что принятый на работу альпинист-любитель не окажется в скором времени на больничной койке?» — рассуждает бизнес-тренер.

А еще результаты исследований показывают: склонный к риску человек обычно не стремится избегать неудач и часто допускает ошибки в работе. Кроме того, всплеск адреналина нередко сопровождается приступами агрессивности, а люди с тяжелым нравом и неуживчивым характером только создают лишние проблемы для окружающих и не умеют работать в коллективе. И трудно представить работодателя, которому придется по душе обладающий подобными качествами сотрудник.

«Соискателю, позиционирующему себя в качестве любителя опасных видов спорта, нужно быть готовым к тому, что на собеседовании с работодателем ему потребуется отвечать на «неудобные» вопросы и искать весьма убедительные аргументы в пользу своей кандидатуры», — указывает Йенс Яннаш.

Жирный минус

Не стоит углубляться в рассказ о своем досуге, если об этом не просят.

Но еще хуже, если, заполняя графу «Хобби», вы укажете «смотреть телевизор» или «ходить в кино». Люди, чей досуг сводится к пассивному времяпровождению, зачастую ленивы, инертны, безынициативны и не любят работать в команде. В глазах работодателя это — жирный минус.

По мнению Йенса Яннаша, упоминать не стоит даже об увлечении компьютерными играми. Несмотря на то, что многие из них развивают стратегическое мышление, да и играют в них зачастую в так называемых «гильдиях», в группах, подобное хобби, как правило, не приветствуется: принято считать, что игроманы – ограниченные и избегающие социальных контактов люди.

Категорическое табу

Придумывать себе хобби — абсолютное табу. Соискатель, который хочет таким образом приукрасить свое резюме, может здорово опозориться. Так что лучше не играйте с огнем, предупреждает бизнес-тренер и приводит пример: «Один кандидат на вакансию указал в резюме, что в свободное время занимается снейкбордингом. А когда его на собеседовании спросили, что это вообще такое, он не смог дать точного ответа, в результате чего произвел очень плохое впечатление».

Ни в коем случае не углубляйтесь в рассказ о своем досуге, если вас об этом не просят, предостерегает Йенс Яннаш и вспоминает еще один случай из своей практики. «Претендент на должность, освободившуюся в одной берлинской компании, написал в резюме, что увлекается бальными танцами. И на собеседовании так увлекся повествованием о своих достижениях на турнирах, что о главном-то и забыл. На работу его в результате не взяли, хотя квалификация у него была подходящая».

Указывать в резюме свои хобби эксперт рекомендует начинающим, не имеющим трудового стажа специалистам, которым очень сложно заинтересовать работодателя. «Если же вы — не новичок в профессии и имеете высокую квалификацию, то у вас и так достаточно оснований претендовать на вакансию», — такого мнения придерживается берлинский бизнес-тренер и консультант по вопросам карьеры Йенс Яннаш.

У вас есть хобби, и это нормально

Шесть причин для увлечения

В качестве ознакомительного упражнения я недавно спросил новую группу студентов колледжа, чем они увлекаются. Некоторые опешили. Увлечения? Какая легкомысленная вещь! У кого есть время?

Они не одни. В наше время мы просто невыносимо, мучительно, безмерно заняты! Между обучением детей игре на пианино и футболом, репетиторством по математике, поддержанием порядка в доме и постоянным потоком электронных писем, как может быть время для чего-нибудь веселого?

Так было не всегда.В своей влиятельной книге « Bowling Alone » Роберт Патнэм документирует резкое снижение гражданской активности — от членства в ассоциации PTA до местных пикников и, да, да, лиг по боулингу. На протяжении нескольких поколений американцы почему-то теряли свое свободное время.

Этому способствуют разные вещи, но для многих из нас законная занятость просто не входит в их число. Вместо этого мы привычно тратим время, создавая иллюзию занятости. Facebook, электронная почта, Netflix — выбери себе яд.Если вы похожи на меня, вы не просыпаетесь утром с целью растратить так много драгоценных моментов в социальных сетях, но это часто случается, и это неучтенное время, которое можно было бы лучше потратить в другом месте.

Учтите, что вы не так заняты, как думаете. В своей недавней книге « Ошеломлен: работа, любовь и игра, когда ни у кого нет времени » Бриджит Шульте утверждает, что «я слишком занята» стала знаком чести, знаком добродетели и важности. Мы здорово поработали, убедив себя в том, что мы очень заняты.Не покупайся на это. У вас есть время для хобби … или двух!

Зачем нужны увлечения

Хобби помогают структурировать свое время . Согласно закону Паркинсона, «работа расширяется, чтобы заполнить время, отведенное для ее завершения». Проще говоря, на все уходит столько же времени, сколько и у вас. Итак, когда перед вами растягивается вечер, незапланированный, вы можете обнаружить, что трудитесь над этим рабочим проектом или отвечаете на электронные письма в предрассветные часы. Скорее всего, если бы у вас была хоровая практика или собрание книжного клуба в тот вечер, вы бы справились с этими задачами гораздо быстрее.Таким образом, хобби может показаться , чтобы создать больше времени для , поощряя эффективность.

Хобби способствуют потоку. Предоставляя собственные устройства, мы часто выбираем пассивный досуг — телевидение и веб-серфинг занимают первые места в списках большинства людей. И, конечно же, всем нам время от времени нужно есть овощи. Но нас гораздо больше воодушевляет активный отдых , то, что психолог Михай Чиксентмихайи называет непрерывной деятельностью. Если вы когда-нибудь теряли себя в спорте, художественном проекте или другом интересном, увлекательном занятии, вы испытали поток.Время летит, самосознание исчезает, и вы полностью погружаетесь в текущую деятельность. Хобби, особенно те, которые развивают наши навыки, способствуют достижению этого желанного и все более труднодостижимого состояния.

Хобби может способствовать развитию новых социальных связей. В то время как некоторые хобби — это занятие в одиночестве, многие из них увлекают нас в наши сообщества, встречают людей, которых мы иначе не стали бы, разделяя наши увлечения и формируя новые связи. Бесчисленные исследования показали, что социальные связи являются ключевым компонентом счастья и осмысленной жизни, а увлечения могут создавать новые драгоценные связи.

Хобби делают тебя интересным. Хобби — это то, о чем можно поговорить на вечеринках и у кулера с водой. Они добавляют слои к вашей индивидуальности, обогащают вашу самооценку. Люди хотят быть рядом со страстями, любопытными и рассказывать истории. Вы не только чувствуете себя более вдохновленным, когда ведете насыщенную и активную жизнь, но и вдохновляете других.

Хобби помогают справиться со стрессом. Представьте себе тяжелый день в офисе, когда начальник резко раскритиковал вас.Придя домой и включив телевизор, можно ненадолго отвлечься, но это не решит проблему вашего поврежденного эго. А теперь представьте, что после работы вы отправляетесь в футбольную лигу или на урок гончарного дела. Эти занятия не просто отвлекают. Они напоминают вам, что у вас много граней в вашей самооценке. Сотрудник, да, но также спортсмен или артист. Таким образом, удар по одному из аспектов вашей личности менее опасен. Проще говоря, не все яйца в одной корзине.

И преимущества могут распространиться на другие аспекты вашей жизни .Если вы можете выделить час в день или даже несколько часов в неделю для чего-то, что вас действительно вдохновляет и воодушевляет, не удивляйтесь, если часть этой новообретенной изюминки перенесется в вашу работу и семейную жизнь.

Итак, что выбрать в качестве нового хобби? Может быть, есть что-то, чем вы всегда хотели заниматься, например, научиться вязать, заниматься садоводством или играть на пианино. Может быть, есть что-то, что вы любили, но перестали делать. Возможно, вы могли бы обратиться в новую организацию: общественный хор, команду по софтболу или книжный клуб.Если вы чувствуете себя действительно непредубежденным, вы можете просмотреть местную газету и выбрать что-нибудь по прихоти: «Пчеловодство! Теперь , это звучит интересно ». Только не добавляйте после этой фразы: «А, хорошо. Может быть, когда-нибудь, когда дети уйдут из дома или когда я выйду на пенсию ». Найдите время и найдите себе хобби прямо сейчас! У вас больше времени, чем вы думаете.

Почему хобби так важны —

Хобби, которое нам нравится, приносит нам радость и обогащает нашу жизнь.Это дает нам возможность чем-то развлечься в свободное время и дает нам возможность получить новые навыки. Нам очень повезло, что сегодня у нас так много разных вариантов. На самом деле существуют целые сайты, посвященные хобби и интересам.

Лучший способ создать новое хобби — это попробовать что-то новое. Мир полон прекрасных, захватывающих занятий, которые мы можем изучить и принять как свои собственные. Конечно, все мы уникальны, поэтому у нас разные интересы и увлечения.Но как только мы находим хобби, которое нам действительно нравится и которым мы увлечены, мы попадаем на крючок. Он становится частью нашей жизни и очень сильно увлекает нас.

Есть много причин, по которым у всех нас должно быть хотя бы одно хобби, но вот основные преимущества:

Это делает вас интереснее. У людей, у которых есть хобби, есть опыт и истории, которыми они могут поделиться с другими. У них также есть специальные знания, которым они могут научить любого, кто интересуется теми же темами, что и они.
Это помогает снять стресс, заставляя вас заниматься тем, что вам нравится. Хобби позволяет отвлечься от повседневных забот. Они позволяют расслабиться и получить удовольствие от занятий, не связанных с работой, домашними делами или другими обязанностями.
Хобби помогают стать более терпеливым. Чтобы развить новое хобби, вы должны научиться делать что-то совершенно новое для вас. Скорее всего, придется учиться, и вам нужно набраться терпения, чтобы развить свои навыки.
Наличие хобби может помочь вашей социальной жизни и наладить связь с другими. Хобби — это то, чем вы часто можете наслаждаться с другими людьми. Вступаете ли вы в клуб, играете в лиге или просто дарите другим плоды своего труда, хобби — отличный способ познакомиться и сблизиться с людьми, у которых те же интересы, что и у вас.
Повышает вашу уверенность и чувство собственного достоинства. Скорее всего, если вам действительно нравится какое-то занятие, вы, как правило, неплохо в нем справляетесь. Любая деятельность, в которой вы можете преуспеть, — это возможность укрепить уверенность в себе и развить гордость за свои достижения.
Хобби помогают уменьшить или искоренить скуку. Они заставят вас чем-то заняться, когда вы обнаружите, что ничем не можете заполнить свое время. Они также дают вам занятие, которое вы можете с нетерпением ждать и волновать.
Помогает развить новые навыки. Хобби, которому вы действительно посвящаете свое время, приведет вас к развитию новых навыков. Чем больше времени вы будете уделять своему хобби, тем лучше вы его станете.
Это увеличивает ваши знания. Помимо приобретения новых навыков, вы также получите новые знания, развивая свое хобби.
Он обогащает вашу жизнь и дает вам новый взгляд на вещи. Независимо от того, какое хобби вы выберете, вы обязательно столкнетесь с новыми идеями. Хобби помогают вам расти разными способами, в том числе знакомят с новыми мнениями и новыми взглядами на жизнь.
Это бросает вам вызов. Выбирая новое хобби, вы будете вовлечены в новые и сложные занятия. Если вы не находите свое хобби сложным, оно не будет для вас увлекательным и будет менее приятным.Это означает, что вам нужно найти лучшее хобби.
Помогает предотвратить вредные привычки и напрасную трату времени. Есть старая поговорка, что «праздные руки — мастерская дьявола». Если у вас есть хорошие хобби, чтобы заполнить свободное время, вы с меньшей вероятностью потратите это время на бесполезные или негативные занятия.

Если вам интересно, какие у меня хобби: На протяжении многих лет у меня было множество хобби и интересов, но в настоящее время у меня есть пять, которыми я увлечен. Они изменили мою жизнь в лучшую сторону и доставили мне много радости.

1. Чтение
Люблю читать книги, особенно научно-популярные. В настоящее время я читаю около 60 книг в год по широкому кругу тем. Например, в настоящее время я читаю книгу под названием «Непокоренные: в поисках последних неконтактных племен Амазонки», в которой рассказывается о племени коренных индейцев, живущих изолированно в лесах Амазонки. Книга насчитывает более 800 страниц и предлагает захватывающий взгляд на их жизнь и культуру. Он показывает важность сохранения окружающей среды и экологии, и его стоит прочитать.

Каждая книга, которую я читаю (я стараюсь быть разборчивой в том, что читаю), учит меня чему-то о мире в целом и дает мне новый взгляд на жизнь. Книги — прекрасный способ перенести меня в другое место и эпоху, не выходя из дома. Лучше всего то, что я записался в местную публичную библиотеку и бесплатно скачал электронные книги!

2. Кулинария
Одно из моих любимых хобби — кулинария. В среднем я готовлю около 5 дней в неделю, часто добавляя дополнительно, что могу заморозить для удобства.Кулинария научила меня терпению и сосредоточенности, потому что эти 2 ингредиента являются незаменимыми ингредиентами для приготовления вкусной еды. Чем больше я готовлю, тем лучше у меня получается. Конечно, я также готовил еду, которая не так хорошо получилась, но я училась на своих ошибках и каждый раз улучшалась. Я готовлю здоровую пищу, которую мне нравится есть. Лучше всего то, что это, как правило, дешевле и вкуснее, чем в большинстве ресторанов.

3. Просмотр документальных фильмов
Вообще я не большой поклонник ТВ.Однако для хороших документальных фильмов я делаю исключение. Благодаря Netflix, Hulu, телевидению по запросу и замечательным каналам, таким как Smithsonian и National Geographic, в моем списке просмотра есть множество захватывающих документальных фильмов, которые вдохновляют, обучают и волнуют меня. Я, наверное, смотрю около 45 документальных фильмов в год, и некоторые из моих любимых — это Craigslist Joe, Happy, Exit Through the Gift Shop, Somm и Man on Wire.

4. Физические упражнения
Несколько лет назад я решил регулярно заниматься спортом, и это было для меня прекрасным хобби, хотя некоторые могут утверждать, что это скорее необходимость, чем хобби, как чистка зубов.Однако мне очень нравятся все виды упражнений: походы в спортзал, поднятие тяжестей, бег, ходьба, походы, игра в ракетбол и футбол и т. Д. Чем дольше я занимаюсь этим, тем больше я учусь и получаю от этого удовольствие. Я также встретил много замечательных людей, разделяющих эту страсть.

5. Садоводство
Съедобные сады стали популярными в последние пару лет. Я начал выращивать свой первый съедобный сад несколько лет назад, чтобы дополнить мою любовь к кулинарии. Мой сад не только дает мне зелень и овощи, которые я могу использовать в своих любимых блюдах, он также дает мне здоровый и полностью органический источник пищи.Мне нравится точно знать, что было сделано для выращивания еды, которую я ем. Кроме того, я многое узнал о том, какие растения лучше всего растут в моем регионе, в какое время года лучше всего выращивать каждое из них, а также о том, сколько воды и солнца им нужно. Мой съедобный сад не только питает мое тело, но и многому меня учит.

Мои увлечения — очень важная часть моей жизни. Я считаю, что они обогащают мои дни и дают мне возможность избавиться от обычных жизненных стрессов. Если вы еще этого не сделали, я настоятельно рекомендую вам начать изучать и развивать хотя бы одно хобби, которое вам действительно нравится.Я гарантирую, вы будете очень рады, что сделали.

5 причин, по которым у каждого должно быть хобби »Сообщество

Карьера

Тим Хауэлл 2 декабря 2017 г.

То, что мы делаем вне работы, часто может быть связано с нашим успехом на работе. Быть на государственной службе очень полезно во многих отношениях, но я не должен говорить вам, что это тоже связано со стрессами. Поддержание здорового уровня стресса имеет много положительных преимуществ, но есть тонкая грань между здоровым и отрицательным стрессом, которую мы все время от времени пересекаем.

Я всегда справлялся со стрессом через свое хобби. Хобби приносит много пользы для здоровья, а также помогает заводить друзей, укреплять уверенность в себе и развивать другие навыки, над которыми у вас может не получиться так много работать на работе. Давайте посмотрим, почему так важно иметь хобби:

5 причин, по которым у каждого должно быть хобби

Творчество: большинство хобби требует творческого подхода, и развитие творческих способностей через хобби может непосредственно перейти в творчество на работе.В работе не так много способов развить творческие способности, и этот навык чрезвычайно важен в современном деловом мире. На собеседовании я всегда спрашиваю людей, чем они занимаются для развлечения, потому что это позволяет лучше понять их личность, творческий потенциал и увлеченность.
Уверенность: хобби укрепляют уверенность, потому что хорошо разбираться в чем-то и узнавать что-то новое очень полезно. Должностные роли и обязанности меняются настолько часто, что нам часто приходится узнавать что-то новое. Уверенность, которую вы приобретаете, бросая вызов самому себе в своем хобби, может помочь вам подготовиться к изучению нового на работе.
Снижение негативного стресса: увлечение тем, что вам нравится делать, отлично помогает снять стресс, потому что это переориентирует ваш разум на то, что вам нравится. Хобби, требующие определенного уровня физической активности, также вызывают химические изменения в нашем организме, которые помогают снизить стресс, но даже если ваше хобби не требует физической активности, вы все равно можете получить пользу. Отдых от стресса на работе и занятие тем, что вам нравится, могут омолодить ум и помочь лучше подготовиться к решению проблем в будущем.
Общение: Интернет предоставляет бесконечные возможности для общения с людьми, которым нравится делать то же самое, что и вам. Это прекрасная возможность познакомиться с новыми людьми, обсудить свое хобби и пообщаться с более крупными группами. Многие из моих лучших друзей — это люди, с которыми я познакомился благодаря своим увлечениям, и это простой способ найти новых друзей, когда вы путешествуете или переезжаете в новый район. Это также отличный способ найти друзей на работе и на аналогичной работе в разных организациях.
Личностное развитие: Я уже говорил о творчестве и уверенности, но личностное развитие на этом не заканчивается.В настоящее время я работаю в сфере технологий, и я попал сюда из-за своего хобби. Я научился многим навыкам, таким как редактирование видео / фотографий, письмо, фотография, веб-дизайн и т. Д., Которые были полным побочным продуктом моего хобби. Это случится и с вами. В конечном итоге вы можете открыть местный клуб, поддерживать веб-сайт, создавать листовки, помогать сбору средств и т. Д. Все это превращается в реальные навыки, которые вы можете использовать в работе.

Советы по выбору хобби

Если у вас еще нет хобби или вы хотите попробовать что-то новое, следует помнить о нескольких вещах.Выбирая хобби, вы должны учитывать следующее:

Сложно: Найдите что-то, что становится все сложнее, но не требует такого огромного обучения, чтобы пройти годы, прежде чем вы заметите какой-либо прогресс.
Сосредоточьтесь на сильных сторонах: Хорошая идея — сосредоточиться на чем-то, к чему у вас есть врожденные способности. Если вы боитесь высоты, вы не станете заниматься скалолазанием, а если вам не нравится находиться на улице, вы, вероятно, не станете кататься на горных велосипедах.При выборе хобби учитывайте свой уровень физической подготовки, финансы, образование и увлечения.
Стресс: примите во внимание уровень стресса, который испытывает ваше хобби. Одно из моих хобби — игра в техасский холдем, который обладает прекрасными качествами (см. «15 вещей, которые меня научили в техасском холдеме по поводу лидерства»), но это игра с очень высоким уровнем стресса. Я должен уравновесить это хобби с другим, в котором уровень стресса ниже.

Преодоление начального этапа хобби может вызвать стресс, но на это не уйдет столько времени, как вы думаете.Одна из книг, которая мне очень понравилась, в которой рассказывается о том, как быстро узнавать новое, — «Первые 20 часов» Джоша Кауфмана. Более подробную информацию можно найти здесь: http://www.first20hours.com/

Чем вы занимаетесь?

Если у вас уже есть хобби, которым вы хотели бы поделиться, напишите в комментариях. Если у вас есть хобби, которое вам нравится, но вы не уделяете ему достаточно времени, надеюсь, этот пост убедит вас переосмыслить это. Кто знает, возможно, вы найдете другого члена GovLoop с таким же хобби и заведете нового друга!

Мое хобби

Я упоминал, что мне нравится играть в техасский холдем, и я все еще играю в него время от времени, но хобби, которым я занимаюсь с детства, — это агрессивное катание на роликовых коньках.Я определенно прохожу свой расцвет, но все еще могу время от времени выходить на улицу и общаться с некоторыми из молодых фигуристов. Вот несколько фотографий с праздников благодарения в моей рубашке GovLoop.

Тим Хауэлл является участником программы GovLoop Featured Blogger, в которой мы публикуем сообщения в блогах, сделанные правительственными голосами со всей страны (и всего мира!). Чтобы увидеть больше избранных сообщений Blogger, нажмите здесь.

Теги: креативность, избранный блоггер, хобби, катание на коньках, управление стрессом, успех

хобби | Лайф-коучинг — Лайф-коуч-справочник

Хобби можно охарактеризовать как «деятельность или интерес, преследуемый для удовольствия или расслабления, а не как основное занятие.«По сути, хобби — это занятия, которые мы выбираем для развлечения или отдыха в свободное время, вдали от обычных обязательств, таких как работа или уход.

Хобби могут добавить в вашу жизнь чувство удовлетворения и радости. Они могут объединять людей, помогать вам узнавать новое о себе, развивать новые навыки и развиваться как личность. Когда у нас нет того, чем мы занимаемся для чистого удовольствия, повседневная жизнь может стать очень черно-белой, вы идете на работу, вы спите и повторяете.

Хобби могут внести разнообразие и приключения в ваш распорядок дня, а также дать возможность для личного развития.

Прыгать в: Почему важны хобби? Преимущества хобби Чем может помочь тренер? Идти

Хобби может быть труднее найти во взрослом возрасте. В детстве вы можете вспомнить свою страсть к рисованию, танцам, плаванию или футболу.Возможно, у вас была коллекция стикеров, о которой вы заботились каждый день, экономя карманные деньги, пока не обнаружите редкую «блестящую».

Когда вы вырастаете, вы получаете ответственность. Кажется, у вас нет времени заниматься любимым делом. Между работой, отношениями, общением и созданием жизни; дом и семья, как может быть время, чтобы узнать что-то новое или вернуться к старым интересам? Но увлечение, каким бы маленьким оно ни было, может быть очень полезно для вашего здоровья — как умственного, так и физического.Если вы найдете время для продолжения своих увлечений, это поможет вам расслабиться после долгого дня, это даст вам возможность сосредоточиться ни на чем другом, кроме своего счастья.

Почему важны хобби?

Для некоторых единственным занятием на досуге является просмотр телевизора и просмотр социальных сетей. Конечно, просмотр телесериалов — это нечего стыдиться, и это то, что нам всем нравится. Но какое-то хобби, будь то раскрашивание, каллиграфия или скалолазание, дает реальные преимущества.

Хобби может дать нам выход творчества, которого мы не можем найти в повседневной жизни. Долгие часы работы только для того, чтобы приходить домой и иметь бесконечный список дел по дому, а выполнение всего этого снова на следующий день может легко превратиться в рутину и утомить вас.

Занятие, которое только для вас, чтобы развлечься, забыть о стрессах повседневной жизни, может принести много удовольствия и превратиться в акт заботы о себе.

Преимущества хобби

У каждого может быть хобби.Вам не нужно обладать каким-то определенным навыком, нужно только иметь интерес. Вам также не нужно быть гением в выбранной вами деятельности, вы можете пожинать плоды в любом случае.

У хобби или, по крайней мере, занятия, которым вы регулярно занимаетесь, есть ряд преимуществ (мы знаем, что вы, возможно, не сможете заниматься этим ежедневно, но время от времени это тоже нормально).

Вы можете развить жизненные навыки

Изучение определенного навыка само по себе впечатляет, но, практикуясь, вы научитесь терпению и настойчивости.Узнавать что-то новое не всегда легко, особенно во взрослом возрасте, но если вы потратите время на то, чтобы попрактиковаться и не упустить его, это свидетельствует о большой самодисциплине.

Конечно, жизненные навыки, которые вы приобретете, будут зависеть от того, чем вы занимаетесь. Например, если вы присоединитесь к новому танцевальному классу, вы попадаете на неизведанную территорию. Вы можете бояться, но вы преодолеваете это, находя уверенность и успех в пробовании чего-то нового — и наслаждаясь этим.

Это здорово для вашего психического благополучия, самооценки и уверенности в себе

Уход за собой является неотъемлемой частью здорового образа жизни — умственно и физически — и недостаточно из нас.Мы можем чувствовать себя виноватыми, делая что-то для себя, но проводить время в одиночестве важно для общего благополучия и ключ к наслаждению жизнью. Это поможет вам больше узнать о себе — о том, что вам нравится, кто вы есть и чего хотите. Помните, что забота о себе не эгоистична, она важна.

Хобби могут помочь повысить самооценку и уверенность, поскольку вы видите, что ваши навыки развиваются и улучшаются. Они показывают, что вы можете делать все, что захотите, несмотря на то, что вы говорили себе годами.

Создавая, мы просто позволяем изображениям, формам, цветам и нашей интуиции вести нас в разных направлениях.Каким-то образом удовольствие от самих объектов может означать, что мы выходим из рамок мышления и обнаруживаем, что что-то внутри нас может незаметно переставлять вещи на заднем плане.
— Консультант Бетин Кейси объясняет преимущества внимательного творчества для психического здоровья.

Вы можете познакомиться с новыми людьми

Это опять же будет зависеть от выбранного вами вида деятельности, но многие увлечения могут стать отличным способом познакомиться с новыми людьми и открыть свою социальную жизнь. Независимо от того, чувствуете ли вы себя комфортно в социальных ситуациях или предпочитаете оставаться в стороне, занятие хобби, требующим социальных навыков, — отличный способ бросить вызов самому себе.Попадание себя в эти часто неудобные ситуации может помочь вам обрести уверенность, завести друзей и, возможно, даже проявить любовный интерес, если вы ищете!

Отлично выглядит для потенциальных работодателей

«Чем вы любите заниматься в свободное время?» Возможно, вы уже сталкивались с этим вопросом во время интервью и не получали ответа. Вы можете думать, что то, что вы делаете в свободное время, — это ваше дело и только ваше, но то, что вас интересует, также интересно потенциальным работодателям.

Добавление ваших хобби и интересов в свое резюме или заявление о приеме на работу — отличный способ выделиться, и работодатель, вероятно, заглянет в этот раздел, чтобы узнать о вас больше.Выбранные вами интересы и увлечения могут многое сказать о вас и о том, какой вы человек.

Разнообразие интересов — отличный способ повысить шансы на трудоустройство. Вам не нужно быть начинающим предпринимателем, даже если вы хотите рисовать или бегать по шоу, у вас есть терпение, сила воли и самодисциплина.

Это может изменить вашу жизнь

В то время как основная цель хобби — отдых и удовольствие, обладание им может открыть невероятные возможности.Многие отмеченные наградами писатели начинают писать как хобби, а музыканты начинают с игры на гитаре.

Произошло ли это случайно, или вы подумываете о том, чтобы заняться своим хобби и превратить его в бизнес, то, как вы расслаблялись после долгого дня, может в конечном итоге полностью изменить вашу жизнь.

Чем может помочь тренер?

Хобби — это один из способов обогатить нашу жизнь, а обогащение нашей жизни — вот в чем суть коучинга. Многие люди обращаются к коучингу, когда чувствуют себя застрявшими в определенной сфере своей жизни.Для некоторых найти время для хобби или начать что-то новое — вот где они застряли. Вот как тренер может помочь с хобби.

Они могут помочь вам найти время для вашего хобби

Когда дело доходит до ухода за собой в любой форме, нехватка времени является препятствием, с которым многие из нас сталкиваются. Работа с коучем поможет вам обрисовать в общих чертах, что вы хотели бы расставить по приоритетам (включая свои хобби) и как вы можете выделить время для того, что для вас важно. Это может включать в себя делегирование других задач или произнесение « нет » и установление границ.Со временем вы создадите распорядок, который будет работать на вас, когда у вас будет время для своих увлечений и вы сможете чувствовать себя более удовлетворенным.

Они могут помочь вам обрести уверенность, чтобы попробовать что-то новое

Начало нового хобби часто требует некоторой уверенности. Некоторых из нас может отложить в сторону попробовать что-то новое, возможно, из-за страха неудачи или отсутствия уверенности. Хотя тренер не может выбрать для вас хобби, он может помочь вам определить, что принесет вам удовлетворение, преодолеть ваши страхи и почувствовать себя достаточно уверенно, чтобы сделать первый шаг.Тренер может поддержать вас и направить вас на этом пути, когда вы станете более комфортно принимать собственные решения и достигать своих целей.

Если это похоже на область, в которой вы могли бы получить поддержку, поищите сегодня тренера и посмотрите, чем он может помочь. Предлагая руководство и мягкую подотчетность, коучинг может стать ключом, который вам понадобится, чтобы открыть дверь к новым возможностям.

Связанные темы

Пять преимуществ хобби — CAE

В нашей современной жизни легко забыть взять перерыв, совмещая семейные обязанности с работой с 9 до 5.Как показывают исследования, наличие здорового духа связано со здоровым телом.

Хобби — это не просто развлечения и игры, они варьируются от обсуждения вашей последней книги до приготовления идеальных булочек. Независимо от вашего хобби, это может принести большую пользу вашему разуму, телу, социальной жизни и даже вашей карьере.

Хобби заставляют уделять время самому себе

Хобби заставляют вас отдохнуть от повседневных стрессов и выкроить время, которое можно посвятить себе.Однако не все хобби — это игра — некоторые хобби, такие как чтение, письмо, конструирование или изучение нового языка, могут помочь вам продуктивно и развлечься. И чем больше времени вы посвящаете тому, чтобы погрузиться в свое хобби, тем большее удовлетворение и чувство достижения вы можете получить от этого.

Хобби — это способ избавиться от беспорядка в уме

Хобби поможет вам сосредоточиться на настоящем моменте, отвлечься от стрессовых мыслей и сосредоточиться на занятии, которое вам нравится.Хотя не все хобби предлагают одинаковый уровень умственной или физической активности, хобби помогают практиковать техники осознанности, даже не осознавая этого. Некоторые из наиболее популярных хобби для избавления от лишнего мусора — это медитация, вязание, шитье, рисование, рисование и кулинария.

Хобби улучшают физическое здоровье

Физические увлечения — отличный способ поддерживать форму. Такие хобби, как садоводство, походы, танцы, йога, спорт или фитнес, могут поддерживать нашу активность без ощущения обязательного похода в тренажерный зал.Превращение физических упражнений в хобби также будет иметь эффект в виде повышения уверенности, повышения уровня энергии и общего улучшения вашего физического здоровья.

Хобби могут открыть ваш мир

Хобби может побудить вас расширить границы своего воображения, увидеть мир по-новому или дать вам пространство для мыслей, чтобы придумывать великие идеи. Когда вы посвящаете себя хобби, вы принимаете новые вызовы, которые побуждают вас изучать новые способы совершенствования.Хобби не только удовлетворяет любознательный ум, но и может помочь вам познакомиться с совершенно новым сообществом людей, что позволит вам расширить свой опыт и расширить свою социальную жизнь.

Хобби может повысить вашу карьеру

Хобби также могут помочь вам в карьере. Основатель Facebook и защитник хобби Марк Цукерберг всегда спрашивает потенциальных сотрудников об их хобби. Цукерберг утверждает, что хобби и побочные проекты — один из лучших способов проявить энтузиазм и лидерство в своей профессиональной жизни.Хобби не только позволяет вам быть разносторонне развитым, но и помогает лучше справляться со стрессом и творчески мыслить на работе. Определенные увлечения также могут помочь вам получить дополнительный доход, возможно, даже превратиться в постоянную работу или новое бизнес-предприятие — помните, Facebook начинался как хобби!

Преимущества для каждого хобби будут отличаться в зависимости от того, чему вы посвящаете свое время и сколько страсти вы вкладываете в него. Но одно можно сказать наверняка: хобби может иметь несколько преимуществ, которые помогут вам в краткосрочной и долгосрочной перспективе.Если вы ищете вдохновения для своего следующего хобби, почему бы не просмотреть весь наш ассортимент коротких курсов?

Краткий курс

Как найти новое хобби — 40 идей попробовать

Хотите добавить в свой репертуар новое занятие? У нас есть 40 идей, которые помогут вам найти новое хобби.

Если вы чувствуете, что попали в какую-то колею и определенно не хотите тратить время на просмотр очередного сериала, возможно, пора найти новое хобби? Может быть сложно найти что-то новое, чем вы могли бы увлечься, но не волнуйтесь! Мы вас прикрыли.Наш список из 40 новых идей для хобби создан для того, чтобы вы были мотивированы и вдохновлены попробовать что-то новое. От расслабляющего до бодрящего и выразительного — каждый найдет что-то для себя.

Найдите новое хобби — что вам нравится?

Перво-наперво. Возможно, не лучшая идея бросать дротик в случайный список хобби, чтобы выбрать одно. Если, конечно, дартс — ваше новое хобби. Вместо этого попробуйте подумать о том, что вам нравится делать.

Вы креативный тип или предпочитаете быть активными? Вы хотите бегства от реальности или ощутимых выгод? Если вы сузите свои желания, вам будет легче выбрать занятие, которое вам подходит.

Есть ли что-то, что вам нравилось в детстве? Может быть, у вас были особые способности к чему-то, когда вы были моложе, но у вас не было времени на это. Может быть, стоит снова окунуться и посмотреть, нравится ли вам это по-прежнему во взрослом возрасте?

Еще один момент, заслуживающий внимания, — хотите ли вы, чтобы ваше новое хобби было похоже на уже существующее. Может быть приятно найти что-то, что дополняет ваши существующие навыки, но часто бывает полезно сменить темп.

Какова ваша цель в новом хобби?

Хотя ваше хобби, вероятно, является способом поддерживать вашу заинтересованность и радость, вполне вероятно, что вы преследуете другие цели. Например, решение головоломок — менее физически напряженное времяпрепровождение, чем тяжелая атлетика.

Вот несколько идей для начала:

Найдите новое хобби для релаксации

В настоящий момент в мире стресса найти расслабляющее хобби кажется разумной идеей.Они могут успокоить вас во время шторма и даже помочь с вашим психическим благополучием.

1. Чтение

Как однажды сказал великий Джозеф Аддисон, «чтение для ума — это то же самое, что упражнения для тела». Чтение может быть высшей формой бегства от реальности, помогая вам открывать новые миры, узнавать о разных культурах и исследовать новые идеи. Если вы ищете, с чего начать, вот список классических романов, которые стоит рассмотреть.

2. Письменный

Возможно, вы слышали распространенную теорию о том, что Шекспир написал Король Лир во время карантина в годы чумы.Итак, не лучшее время, чтобы начать записывать свои идеи, не так ли? Если вам нужно немного для начинающих, вы можете ознакомиться с нашими курсами по написанию художественной литературы и написанию стихотворений. Тем, кто хочет направить свое творчество на киноэкран, стоит попробовать наш курс сценария.

3. Йога

Йога полезна как для физического, так и для психического благополучия. Это может помочь с силой, гибкостью и балансом, и любой может начать. Этой практике около 5000 лет, так что есть много советов и информации! Yoga with Adriene — это канал на YouTube, который поможет вам расслабиться.

4. Внимательность и медитация

Внимательность — это практика присутствия и внимания к текущему моменту. Речь идет о том, чтобы замечать свои мысли и чувства без осуждения, часто это делается с помощью медитации. Эти две практики могут принести огромную пользу, улучшая как ваше физическое, так и психическое здоровье. Наши курсы осознанности для благополучия и поддержания осознанной жизни могут помочь вам начать работу.

5. Вязание

Вязание — одно из самых неподвластных времени ремесел, и в последнее время оно возродилось.Помимо того, что это невероятно прохладно, это еще и практичное времяпрепровождение, которое может приносить шляпы, шарфы, чайные наборы и многое другое. Все, что вам нужно для начала, — это вязальные спицы и пряжа (камвольная, средней плотности подойдет для начинающих!). Оттуда вы можете попробовать несколько проектов для начинающих, чтобы прочувствовать это.

6. Садоводство

Великобритания, если позволяет погода, сейчас может быть идеальное время, чтобы заняться садоводством в качестве хобби. Если вы хотите посадить кустарник, посеять семена в помещении или избавиться от сорняков, уход за садом может быть полезным и полезным.Помимо чувства удовлетворения от хорошо выполненной работы, он также может снизить стресс и снизить кровяное давление. Ознакомьтесь с руководствами Королевского садоводческого общества, чтобы начать работу.

7. Скрапбукинг

Если вы искали творческий способ показать свои памятные фотографии, альбом для вырезок может быть как раз для вас. Помимо всех ваших любимых снимков, вы можете использовать всевозможные украшения и памятные вещи, чтобы придать своему творению изюминку. Это расслабляющее хобби, которое поможет вам оценить все хорошее, что есть в вашей жизни.

8. Прослушивание музыки

Конечно, вы, наверное, уже регулярно слушаете музыку. Однако никогда не бывает неподходящего времени, чтобы открывать для себя новые группы и артистов, которые вам нравятся. Что касается поиска нового хобби, то оно безгранично. Попробуйте перейти в совершенно новый жанр, попросите рекомендаций у друзей или воспользуйтесь таким инструментом, как Gnoosic, чтобы найти новую музыку.

9. Раскраска

Раскрашивание — хобби, подходящее для людей любого возраста.Это расслабляющее и творческое времяпрепровождение, которое поможет вам сосредоточиться и позволит вам выразить себя. К тому же начать с этого просто. Все, что вам нужно, это цветные карандаши и несколько шаблонов, многие из которых вы можете найти бесплатно.

10. Выпечка

Благодаря всемирной популярности таких шоу, как The Great British Bake Off, выпечка стала популярнее за последние несколько лет. И еще не поздно принять участие в веселье. Вы можете попробовать свои силы в выпечке сладких угощений или пикантных блюд, воспользовавшись этими простыми рецептами BBC Good Food.Если вы любите приключения, вы можете принять участие в научном проекте по закваске.

11. Готовка

Если выпечка не для вас, но вы все же хотите проявить творческий подход на кухне, приготовление пищи может стать отличным способом расслабиться. Вы можете экспериментировать, пробуя новые рецепты или готовя что-то совершенно уникальное. Есть также возможности для обучения. Будь то изучение питания, освоение основ здорового питания или выяснение того, что такое суперпродукты, возможностей много.

12. Ведение журнала

Для тех, кто ищет более интроспективное хобби, ведение дневника может быть невероятно терапевтическим. Это поможет вам организовать свои мысли, избавиться от чувства тревоги, проявить благодарность и позволит вам задуматься о своей жизни. Это также проект, который вы можете легко начать — все, что вам нужно, — это ручка и записная книжка или текстовый редактор. Не зацикливайтесь на этом, просто начните писать и посмотрите, куда это вас приведет.

Найдите новое хобби, чтобы поддерживать себя в форме

Для некоторых из нас наша накопленная энергия должна быть направлена на что-то более физическое.Если вы хотите, чтобы ваше хобби помогало вам оставаться в форме и быть здоровым, вот несколько вариантов, которые помогут вам.

13. Танцы

Есть много форм танца и много способов практиковаться. Более того, вы можете легко начать дома. Вы можете начать с малого, включив некоторые из ваших любимых мелодий и проявляя активность по несколько минут каждый день. Те, кто ищет более структурированный подход, могут посмотреть уроки на YouTube на канале Passion4dancing.

14.Беговой

Бег — одно из самых простых хобби для поддержания формы. Все, что вам нужно для начала, — это пара подходящих кроссовок и место для бега. Наряду с множеством преимуществ для здоровья бег может дать вам немного времени, чтобы отвлечься от всего, что происходит в вашей жизни. Программа Couch to 5K — отличный ресурс для начала, она дает вам три пробега в неделю, пока вы не сможете пробежать 5K без остановки.

15. Бокс

Если сериал Рокки нас чему-нибудь научил (а он научил нас лот ), то можно тренировать свои боксерские навыки всеми способами, в том числе дома.Если вам всегда нравилось заниматься спортом, есть множество ресурсов по боксу, с которых можно начать. Кроме того, вы можете практиковать такие вещи, как стойка, работа ног и базовые удары дома.

16. Велоспорт

Если бег слишком сильно влияет на суставы, но вы все равно любите гулять, езда на велосипеде может стать отличной альтернативой. Для начала кататься на велосипеде вам нечего, кроме велосипеда и шлема. Однако в качестве нового хобби есть много разных областей, которыми вы, возможно, захотите заняться.Вы выберете шоссейный велоспорт или больше любите горный велосипед? В любом случае, поблизости вы найдете велосипедные маршруты, которые помогут вам встать на путь. Вы также можете прочитать последние рекомендации COVID-19 в отношении езды на велосипеде.

17. Поднятие тяжестей

Несмотря на то, что многие думают, поднятие тяжестей — это не только для бодибилдеров. Помимо наращивания мышечной массы, он может помочь улучшить вашу осанку, равновесие и здоровье костей. Когда вы только начинаете, вам даже не понадобится много оборудования. Вы можете начать с простых упражнений с собственным весом, таких как отжимания, приседания и подтягивания.Отсюда вы можете перейти к простой тренировке с гантелями.

18. Скейтбординг

Скейтбординг — одно из тех увлечений, которым нужно научиться очень круто. Однако, как только вы начнете добиваться прогресса, это может быть невероятно полезным. Если вы всегда считали себя будущим Тони Хоуком, возможно, сейчас самое время потренироваться. Все, что вам нужно, это скейтборд, защитное снаряжение и немного гладкого бетона. Это руководство по скейтбордингу wikiHow дает отличное введение в практику основ.

19. Катание на роликовых коньках

Если вы хотите быстро передвигаться и вас не пугает идея пойти на роликовую дискотеку, возможно, вам стоит попробовать кататься на роликах. Как и при катании на скейтборде, все, что вам нужно, — это коньки, защита и место для занятий. Начните медленно, научитесь падать, и вскоре вы будете кататься с лучшими из них.

Хобби, которые обучают навыкам

Некоторые люди могут обнаружить, что они хотят, чтобы их новое хобби было более основано на умениях, чем некоторые из тех, которые мы уже упоминали.К счастью, есть много вариантов. Вот несколько идей:

20. Играть на музыкальном инструменте

Вне зависимости от того, умеете вы играть на каком-либо инструменте или нет, никогда не бывает плохого времени, чтобы выучить новый. Здесь так много возможностей; мы могли бы посвятить целый пост их перечислению. Вы найдете всевозможные ресурсы для любого инструмента, который вы выберете, включая часы видеоуроков.

21. Учить язык

Изучение нового языка дает много преимуществ и может быть чрезвычайно полезным.Кроме того, из всех доступных языковых курсов вы можете выбрать тот, который вас заинтересует. Вы можете сопоставить выбранный язык с вашей любимой едой или местом путешествия и практиковаться в следующий отпуск.

22. Ведение блога

Если вам нравится писать и делиться своими интересами и мнениями, ведение блога вполне может стать для вас хобби. Это дает вам платформу для систематизации своих мыслей, выражения своих чувств и общения с людьми по всему миру. Это также очень полезный цифровой навык, который нужно освоить.Начать работу просто, и доступно множество платформ для ведения блогов.

23. Действующий

Вы можете не сразу подумать о действии как о самом очевидном новом хобби, но об этом стоит подумать. Если вы застенчивы, есть множество актерских упражнений, которые вы можете выполнять дома, чтобы улучшить свои актерские способности, и множество книг по актерскому мастерству, с которых вы можете начать.

24. Деревообработка

Деревообработка — одно из тех увлечений, которые могут пригодиться во многих отношениях.Начать работу также довольно просто. Если у вас есть острый нож, пила по дереву, молоток и отвертки, вы можете приступить к выполнению множества простых работ по дереву.

25. Визуализация данных

Для тех, кто любит графическое представление данных, визуализация данных может стать новым хобби, которое вы так долго искали. Он включает в себя создание изображений, диаграмм, графиков и карт, которые показывают людям, что означают определенные наборы данных. Это навык, который позволяет вам одновременно напрягать свои творческие и аналитические мускулы.

26. Графический дизайн

Что касается создания визуально привлекательного контента, графический дизайн — это навык, которому можно легко научиться дома. Вы можете начать с того, что посмотрите на некоторых создателей контента, которыми вы восхищаетесь, и подумайте о навыках и методах, которые они используют. Вы также можете найти множество бесплатных программ для графического дизайна, с которыми можно начать, например, Blender, Krita и Adobe Spark.

27. Шахматы

Игра королей может показаться сложной задачей для начала.Однако, как только вы усвоите основные правила, шахматы станут хобби, которое может доставить вам часы развлечения (и разочарования). На веб-сайте lichess.org вы познакомитесь с основами игры и познакомитесь с некоторыми навыками более высокого уровня, когда вы станете лучше. Вам даже не нужна шахматная доска.

28. Разработка игр

Многие из нас в большей или меньшей степени играли в видеоигры. Но если вы когда-нибудь мечтали о создании собственной игры, сейчас хорошее время для начала.С курсами по дизайну и разработке видеоигр, а также с курсами, которые помогут вам создать свою собственную приключенческую игру, у вас есть все инструменты, необходимые для обучения.

29. Кодирование

Тем, кто ищет более общий взгляд на программирование, тоже повезло. Изучение языка программирования — это навык, который становится все более востребованным. Этот вводный курс в веб-разработку охватывает основы HTML, CSS и JavaScript. Что касается кроссоверов между хобби и навыками, их мало практичнее, чем кодирование.

Найдите новое хобби, чтобы выразить себя

Если ваш внутренний художник пытается найти новое хобби, вы можете легко изучить эти навыки, не выходя из дома:

30. Живопись

Если у вас есть какие-то кисти и краски, вы можете легко перейти к рисованию как к своему новому хобби. YouTube недавно добавил 12 сезонов «Радости рисования с Бобом Россом». Итак, вы можете слушать его нежные тона, когда начинаете осваивать свое новое ремесло.

31. Фотография

Фотография — это времяпрепровождение, в которое становится все проще. В конце концов, большинство из нас носит с собой фотоаппарат практически везде, куда бы мы ни пошли. Хотя ваш смартфон может не подходить для знатоков, его более чем достаточно для изучения некоторых основ фотографии. Например, вы можете сделать множество фотографий домашнего питомца. Если вы уже освоили основы, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы вывести свои навыки на профессиональный уровень.

32. Лепка

Это хобби, которое, вероятно, потребует от вас заказать несколько штук, но оно определенно может быть таким же полезным, как и любое из хобби в нашем списке. Это также навык, в который можно погрузиться и проявить творческий подход. Что касается будущего Микеланджело среди нас, это определенно стоит рассмотреть. Вы можете лепить из самых разных материалов — от глины до мрамора, в зависимости от вашего уровня уверенности, площади и бюджета.

33.Написание музыки

Если у вас уже есть восемь и двадцать хобби из нашего списка, вы можете попробовать свои силы в сочинении собственной музыки. Для начала вам доступна целая куча ресурсов. Помимо всего курса, посвященного написанию вашей первой песни, вы можете найти бесплатное программное обеспечение, такое как GarageBand, Sibelius First и MuseScore.

Найдите новое хобби для бегства от реальности

Многие из нас просто хотят найти хобби, которое поможет нам на время отвлечься от повседневной жизни.Здесь есть множество отличных вариантов, которые вы можете попробовать:

34. Просмотр фильмов

Скорее всего, вы уже регулярно смотрите фильмы. Однако просмотр фильмов в качестве хобби означает, что вы можете копнуть глубже, чем обычно. Вместо того, чтобы смотреть фильм за чистую монету, вы можете взглянуть на кинематографию, сценарии, декорации и многое другое. Звучит привлекательно? Наш курс по кинообразованию — отличное место для начала.

35. Кинопроизводство

Если вы всегда задавались вопросом, каково быть неактивным перед камерой, теперь у вас есть шанс заняться кинопроизводством.Вы можете начать с изучения того, как фильмы переходят от сценария к экрану. Оттуда вы можете начать писать собственный сценарий или снимать простые сцены. С помощью бесплатного программного обеспечения для редактирования видео, такого как Lightworks и Shotcut, вы можете начать чувствовать композицию и редактирование. Если вам интересно, как фильмы привлекают зрителей, у нас также есть курс для этого.

36. LARPing

«Что такое LARPing?» Мы слышим, как вы плачете. Что ж, это аббревиатура от ролевой игры в реальном времени … Если вы все еще не уверены, это настоящая фэнтезийная игра, в которой вы одеваетесь своим персонажем и играете за них.Подумайте о Dungeons & Dragons, но в большем масштабе и с гораздо лучшими костюмами.

37. Пазлы

Пазлы — отличное хобби по многим причинам. Они не только дразнят мозг, но также помогают улучшить вашу память и навыки решения проблем. Такие вещи, как головоломки, — отличный способ на время отвлечься. Все, что вам нужно сделать, это решить головоломку и приступить к работе.

38. Настольные игры

Многие люди считают, что настольные игры равносильны неуместным деньгам «Монополии» или устаревшим «Тривиальным преследованиям».Но есть еще много чего. Такие игры, как Catan или Ticket to Ride, одинаково хороши для отчуждения ваших близких. Если вы хотите что-то модное, попробуйте Pandemic. Если вам нравится быстро говорить, Articulate! это игра для вас. Для тех, кто пытается найти новое хобби, которым можно поделиться со своими домочадцами, это хороший вариант.

39. РПГ

РПГ (ролевые игры для непосвященных) — это игры, в которых вы играете роль персонажа в вымышленном сеттинге. Затем вы должны действовать как этот персонаж, принимая за них решения и развивая их историю.В терминах видеоигр это означает такие названия, как The Witcher 3, Skyrim и серия Fallout. С точки зрения настольных игр, представьте себе Dungeons & Dragons и Gloomhaven. Ролевые игры могут быть высшей формой бегства от реальности.

40. История

Поскольку мы переживаем определяющую часть истории, может быть приятно вернуться назад и полностью погрузиться в другое время. Наши курсы истории дадут вам много интересного. Если вам нравятся подкасты, стоит посмотреть «Hardcore History» Дэна Карлина.Что касается книг по истории, вы избалованы выбором.

Последнее, о чем следует подумать

Итак, у вас есть 40 отличных вариантов, когда дело доходит до поиска нового хобби. Надеюсь, это вдохновило вас на то, что вы хотите попробовать. Но есть несколько заключительных соображений:

Хотите, чтобы хобби превратилось в доход?

Ваше новое хобби — это то, чем вы хотите зарабатывать деньги? Возможно, нет — это может просто помочь скоротать время.Но если это так, то вы, возможно, захотите подумать о том, куда потратить свое время.

В качестве побочного проекта творческие занятия могут быть отличным выбором. Будь то деревообработка, вязание или живопись, ремесла, как правило, довольно популярны. Если вы достаточно хорошо освоите спорт или физическую активность, вы можете даже подумать о том, чтобы учить.

Если вы думаете о развитии своего основного источника дохода, существует множество хороших вариантов. Цифровые навыки и программирование становятся все более востребованными и могут дополнять ряд других профессий.

Насколько дорогими могут быть хобби?

Цена часто является определяющим фактором при поиске нового хобби. Те, которые требуют большого количества специального оборудования, могут быть дорогими. Изучение нового инструмента, фотография и обработка дерева могут быть дорогостоящими. Однако можно также снизить расходы, работая с тем, что у вас есть, и заимствуя то, чего у вас нет.

Конечно, есть и бесплатные увлечения. В Project Gutenberg доступно множество бесплатных электронных книг, а для письма нужны только ручка и бумага или компьютер.Вы также можете часто изучить основы деятельности, прежде чем решите, стоит ли инвестировать дальше.

Попробовать

Вам еще не нужно принимать окончательное решение о своем новом хобби. Вы можете потратить некоторое время на то, чтобы попробовать несколько разных вариантов, чтобы понять, какой из них вам подходит. Фактически, вы можете ознакомиться с нашим списком курсов, связанных с новыми идеями для хобби, для дальнейшего вдохновения. Они могут помочь вам найти новое хобби, которое идеально вам подходит.

3 научно обоснованные причины, по которым наличие хобби поможет вашей карьере

Может показаться нелогичным, что если вы хотите добиться успеха в работе, вы должны уделять время жизни вне ее.Но как карьерные тренеры, так и бизнес-лидеры говорят, что хобби — это ключ к умению справляться со стрессом на работе и в личной жизни и к творческому мышлению.

Возьмем, к примеру, соучредителя и генерального директора Facebook Марка Цукерберга. Он говорит, что наличие хобби показывает потенциальному работодателю, что у вас есть энтузиазм и энтузиазм. Фактически, это вопрос, который рекрутеры компании часто задают кандидатам на работу.

Если повышение ваших шансов получить работу в такой компании, как Facebook, не является достаточной причиной для занятия хобби, вот три научно обоснованных:

Марк Цукерберг, основатель и генеральный директор Facebook

Фото Bloomberg

1.Лучшая производительность труда

Хобби вне работы может помочь вам работать лучше 9 — 5. Исследование 400 сотрудников, опубликованное в Журнале профессиональной и организационной психологии, обнаруживает заметные различия между теми, кто занимается творческими хобби, и теми, кто этого не делает.

Творческое хобби связано с положительными характеристиками, связанными с работой, такими как творческий подход к проектам и лучшее отношение к работе.

Другое исследование показывает, что сотрудники с хобби более довольны своей работой и имеют меньшую вероятность выгорать.

2. Улучшение физического здоровья

Ваше хобби не обязательно требует физических усилий, чтобы улучшить здоровье.

Исследование, проведенное несколькими психологами с участием около 1400 человек, показало, что у людей, которые сказали, что они занимаются приятным досугом, было более низкое кровяное давление, общий кортизол, окружность талии и индекс массы тела.

Другими словами, такие хобби, как вязание, рукоделие и игра на гитаре, позволяют улучшить здоровье.

3.Снижение стресса

Согласно исследованию Мэтью Завадски, психолога из Калифорнийского университета в Мерседе, занятие умственно стимулирующим хобби снижает уровень стресса.

Исследование Завадски показывает, что досуг может обеспечить немедленное снятие стресса, что, как было доказано, имеет множество преимуществ для здоровья и психологического состояния, таких как улучшение концентрации внимания, счастье и долгая жизнь.

Выгоды от занятия хобби доходят до нескольких часов, а то и дней спустя. Исследование Завадски показало, что люди с хобби по-прежнему счастливее и испытывают более низкий уровень депрессии и негативных чувств после окончания практики.

«Мы все еще говорим о краткосрочной перспективе, но в тот же день был определенный эффект переноса», — говорит он в университетской публикации. «Если мы начнем думать об этом благотворном эффекте переноса день за днем, год за годом, мы начнем понимать, как досуг может помочь улучшить здоровье».

Другое исследование пришло к аналогичному выводу. Исследования, опубликованные в Национальной медицинской библиотеке, показывают, что регулярный досуг помогает человеку справляться с такими негативными чувствами, как стресс.

Это обновленная версия ранее опубликованной статьи.

Нравится эта история? Поставьте лайк CNBC Make It на Facebook.

Ознакомьтесь с Порядок чтения Уоррена Баффета может сделать вас умнее, наука предполагает

Есть хобби: — Есть хобби у тебя? Пристрастья? Увлеченья? Монеты, марки, вымпела, награды? — Давно я собираю ощущенья — Хранить легко и пыль стирать не надо.

— Есть хобби у тебя? Пристрастья? Увлеченья? Монеты, марки, вымпела, награды? — Давно я собираю ощущенья — Хранить легко и пыль стирать не надо.

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

ПОХОЖИЕ ЦИТАТЫ

33 полезных сайта для тех, кто ищет новое хобби / AdMe

Изготовление мягких кукол

Выращивание растений беспочвенным методом

Любительская радиоэлектроника

Посткроссинг

Оригами

Кулинарный карвинг

Амигуруми

Выращивание кристаллов

Коллективный перевод книг, фильмов и игр

Муравьиная ферма

Самые странные хобби знаменитостей и обычных людей ‹ Инглекс

Giving away ten dollars to strangers — раздача 10 долларов незнакомцам

Egg shell carving — резьба по яичной скорлупе

Geocahing — геокэшинг

Ghost hunting — охота на приведений

Bug fighting — бои жуков

Extreme dog grooming — экстремальная стрижка собак

Appearing in the background on TV — появляться на заднем плане ТВ

Extreme ironing — экстремальное глажение белья

Duct tape art — искусство скотча

Toy voyager — игрушка-путешественник

У каждого человека есть свое хобби – Про свободное время|хобби

Больше сочинений по этой теме

Больше рефератов этого автора

Есть хобби? Зарабатывайте на нём! — Блог Викиум

Краткое описание действий

Возможные сомнения

Варианты заработка

С чего начать?

Послушайте, как отзывается ваше тело

Какие хобби лучше не указывать в резюме | Карьера | DW

У вас есть хобби, и это нормально

Читайте также

НОРМАЛЬНО ЛИ БОЯТЬСЯ ОБЩЕНИЯ?

Косяки — это нормально

Косяки — это нормально

Феноменально? Нормально!

9. ОТЛИЧАТЬСЯ ОТ ДРУГИХ — НОРМАЛЬНО

10. СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ — НОРМАЛЬНО

12. ХОТЕТЬ БОЛЬШЕГО НОРМАЛЬНО

Феноменально? Нормально!

ХОББИ

ХОББИ

ХОББИ

Хобби

Просить о помощи – это нормально

Кто такие «нормально мыслящие»?

Неврология «нормально мыслящих»

Шесть причин для увлечения

Почему хобби так важны —

5 причин, по которым у каждого должно быть хобби »Сообщество

хобби | Лайф-коучинг — Лайф-коуч-справочник

Почему важны хобби?

Преимущества хобби

Вы можете развить жизненные навыки

Это здорово для вашего психического благополучия, самооценки и уверенности в себе

Вы можете познакомиться с новыми людьми

Отлично выглядит для потенциальных работодателей

Это может изменить вашу жизнь

Чем может помочь тренер?

Они могут помочь вам найти время для вашего хобби

Они могут помочь вам обрести уверенность, чтобы попробовать что-то новое

Связанные темы

Пять преимуществ хобби — CAE

Как найти новое хобби — 40 идей попробовать

3 научно обоснованные причины, по которым наличие хобби поможет вашей карьере

1.Лучшая производительность труда

2. Улучшение физического здоровья

3.Снижение стресса

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ

Рубрики