что простого и оригинального можно сделать лучшей подружке? Что быстро сделать подарок из бумаги? Прикольные и милые презенты из фотографий

Подарки женщине

Дарить подарки – не менее интересное занятие, чем их получать. Особенно приятны самодельные сюрпризы. Если вы не знаете, что подарить близкой подруге, то предлагаем рассмотреть несколько идей от простых до оригинальных, которые помогут подчеркнуть ваше особенное отношение к ней.

Оригинальные идеи

Конечно, креативность презента зависит от возраста и образа жизни. Поэтому прежде чем дарить подруге нечто невообразимое, подумайте, как она это воспримет.

Хороших идей для самодельных подарков достаточно, нужно лишь грамотно продумать подачу и оформление.

Перечислим несколько вариантов.

• Милый фотоальбом с совместными фотокарточками. Здорово, если общих воспоминаний много — тогда получится отличный сюрприз. Выбор фото – важный момент, подходят не всякие, а только особенно памятные, весёлые и интересные. Для оформления возьмите необычный блокнот. Можно приобрести готовый в магазине канцтоваров: с замочками, рельефными аппликациями, в специальной подарочной коробке. Предпочтительнее выбирать блокноты с жёсткими немнущимися страницами.

Если у дарителя есть навыки по технике скрапбукинг, то альбом легко делается своими руками — тогда он получится креативным и другого такого же точно не будет ни у кого. Для украшения внутренних листов предлагаем использовать различные наклейки, сухие цветы или ягоды, веточки, бусинки, ленты и тесьму, билетики от поездок, фантики от любимых конфет из детства. Используя все эти детали, в результате получите прикольный сувенир, который подруга обязательно оценит.

• Кроме альбома, из совместных фотографий можно сделать смешной коллаж. Здесь понадобится какая-то основа, к которой всё будет крепиться. Для этого используйте ватман или оригинальную фоторамку для нескольких фото.

• Ещё одним вариантом интересного подарка, способного удивить подругу, является её портрет. Конечно, если у вас за плечами нет художественной школы, то сделать это будет сложно. Однако сейчас есть интернет-уроки, в которых подробно и доступно даётся описание пошаговых действий при написании портрета с фотографии. Это займёт определённое время, потребуются усилия с вашей стороны, но безусловно, презент удивит и обрадует именинницу. Картины позволяют использовать разные техники и стили.

Полное портретное сходство необязательно. Весёлым девушкам попробуйте преподнести юморной шарж или карикатуру, лирической натуре – мифологическую или фантастическую интерпретацию, любительнице истории – изображение в формате старинных картин.

• Топиарии. Искусственные деревца, созданные из разных элементов. Кофейные – из зёрен кофе — наполнят дом удивительным ароматом. Если подруга — заядлая кофеманка, то такое отлично подойдёт. Денежное дерево из свёрнутых купюр обещает достаток, цветочное – из растений разного вида. Для украшения любого топиария пригодятся бусины, ленты, кружево, стразы, перья, сушёные ягоды, веточки и другой подручный материал. Крона выполняется любой формы: в виде сердца, шара, куба.

• Игрушки ручной работы. Вот уж где нет предела вашей фантазии и мастерству. Разные техники, стили, материалы. Текстильные сплюшки и тильды шьются как на машинке, так и вручную. Образы разные — от животных до людей. Ароматизированные куклы, пахнущие кофе, цитрусами или корицей сделают атмосферу в комнате подруги приятной. Войлочные или вязаные интерьерные игрушки умилят любую женщину.

• Квесты. День приключений — что может быть интересней и увлекательней? Любите с подругой повеселиться в компании, разгадывать шуточные загадки и ребусы, искать ответы на вопросы? Тогда квест – это то, что нужно!

Съедобные презенты

Для подружки-сладкоежки сладкий букет придётся как нельзя кстати.

Главным его элементом, конечно же, должны стать её любимые сладости.

Также понадобится гофрированная бумага нескольких цветов, ленты для украшения и основа для стебля: деревянные шпажки или проволока.

Техника выполнения следующая.

• Из бумаги вырезаются детали цветка: лепестки и листья.
• Конфеты, как правило, являются серединкой. Поэтому к стеблю сначала крепится конфета, затем вокруг неё накручиваются лепестки. В зависимости от их количества меняется пышность бутона.
• После лепестков крепят чашелистики.
• Далее, начинают обматывать стебель зелёной тейп-лентой, постепенно прикрепляя к стеблю листья.
• Собрав несколько цветочков, приступают к сборке букета. Для оформления применяют различные декоративные элементы: обёрточную бумагу или сетку, ленты, бусины, перья. Можно расположить цветочные сладости в корзине или вазе.

Для любительниц сыра также можно создать приятный съедобный шедевр, оформив его как букет, или преподнести в корзинке. Здесь важна подборка сортов, их должно быть не меньше пяти и при этом требуется высокое качество сыра.

Кроме букетов и корзин, подойдут съедобные картины или тематические органайзеры. В этом случае к каждому продукту необходимы комментарии.

Например, «Набор на крайний случай».

• Берётся плотная папка формата А3. Внутри она обклеивается цветной бумагой.
• На одну сторону приклеивается большая плитка шоколада и подпись «для выработки гормонов радости».
• Далее, рядом крепятся пакетики крепкого кофе и комментарий «мягкий будильник».
• На другой стороне органайзера можно прикрепить блок жевательной резинки и подписать «для свежести мыслей».
• Комментарий для витаминов «Вкусная профилактика».

Фантазируйте, с помощью названий на этикетках и обёртках можно составить целый рассказ-пожелание.

Стряпня – ваше призвание? Тогда подарите выпечку. Что любит подружка? Пончики с сахарной глазурью, пирог с капустой, имбирное печенье, а, может, самодельные конфеты или зефир? Сейчас можно найти пошаговые инструкции по выпеканию любых кулинарных вкусняшек. Удивите её, создайте наивкуснейшее мороженое или изумительной красоты капкейки.

Полезные подарки

Полезности всегда бывают кстати. Лучше презентовать те вещи, которые используются довольно часто, поэтому в них всегда есть необходимость.

Например, сварите своими руками душистое мыло. Сейчас почти в любом городе есть салоны для рукодельниц, где можно приобрести все ингредиенты и инструменты, необходимые для этого. В противном случае закажите их через интернет. Мало того, что мыловарение – увлекательное занятие, так оно ещё принесёт радость вашей лучшей подруге.

Для принятия ванн создайте для подруги солевые бомбочки. Сделать их несложно, а удовольствия и неожиданности от них много. Понадобятся только соль и лимонная кислота в пропорции 2 к 1, любое растительное масло и пищевая краска. Сначала перемешивают сыпучие ингредиенты, затем в смесь наливают 5 мл масла. После тщательного перемешивания добавляют краситель и размешивают до тех пор, пока цвет не станет однородным. Далее, в раствор капают немного воды.

Полученную смесь раскладывают по специальным формочкам, из которых шарики достают через четверть часа. До полного высыхания следует подождать 2–3 часа, после чего их раскладывают в подарочную упаковку.

Если рукоделие давно и прочно вошло в вашу жизнь, вам подвластно создание более сложных вещей, попробуйте сшить уникальную сумку. Такую не стыдно будет подарить подруге. В качестве материала мастерицы выбирают текстиль или кожу.

Даже в случае слабых навыков в шитье можно создать интересный футляр для очков, телефона или наушников. Главное, выбрать выкройку в интернете или специальной книге по шитью, перенести её на бумагу и вырезать. Далее, полученные лекала накладываются на ткань и обводятся. Берите для этих целей фетр, его не нужно дополнительно обрабатывать по краям, легко шить, он довольно крепкий и ноский. Магазины предлагают большой ассортимент фетровых листов. Сшиваются детали швом через край. Некоторые используют контрастные нити как дизайнерский ход.

Интересна и проста техника декупаж. С её помощью любая простая полезная вещь превращается в произведение искусства. Например, часы на кухню. Если купить простые незамысловатые ходики, аккуратно снять механизм и обезжирить поверхность, то потом можно наклеить разные изображения. Для декупажа выбирают специальные салфетки с тематическими рисунками. Клей подходит ПВА, но лучше приобрести специальный декупажный.

Сначала клей наносится на основу-циферблат, затем на него накладывается салфетка и бережно разглаживается кисточкой. Сверху снова наносится клей, слоёв должно быть не меньше трёх. После полного высыхания осуществляется доводка до необходимого вида: подкраска, прорисовка, надписи, установка механизма. Сюрприз получится незабываемым.

В подобной технике обрабатывают табуреты, скамьи, ключницы, коробочки для чая, баночки для хранения сыпучих продуктов и многое другое. Помните, что деревянные изделия лучше покрывать сверху лаком.

Самодельные украшения

Любая женщина, девушка, девочка не останется равнодушной к красивым украшениям.

Это та сфера, в которой разнообразие вариантов и материалов поражает воображение. Всё зависит от предпочтений подруги и вашего мастерства.

Для маленьких красавиц можно делать красивый набор из фетра: колье и ободок для волос либо браслет. Используйте для изготовления материалы ярких расцветок.

Любительницам джинса подходят аксессуары с применением старого, заношенного денима, пуговиц, кружев и мелких бусин.

Шикарно выглядят кожаные браслеты и колье. Такое подойдёт женщине любого возраста, кроме того, они отлично смотрятся с разными видами свитеров в любое время года.

Подружек, родившихся зимой, можно порадовать бижутерией с меховыми деталями. Например, серьги, которые способны дополнить шубку или меховую горжетку.

Для более сложных моделей в качестве материала возьмите полимерную глину. Работа с ней более творческая. Здесь уже возможны разные расцветки, интересные переливы, причудливые формы. Если у вас есть навыки по работе с полимерной глиной, то выбор будет очевиден. Если такого опыта нет, не расстраивайтесь: существует масса мастер-классов как в интернете, так и в художественных школах. В них вам пошагово объяснят весь процесс.

Кроме бижутерии, для длинноволосой подружки предлагаем сделать роскошную заколку или ободок с цветами из фоамирана. Этот современный материал удобен для поделок, он не сыпется, хорошо принимает нужную форму, легко поддаётся тонированию, поэтому растения получаются весьма реалистичными. Фоамиран прост в обработке, с ним справляются даже дети, поэтому смело берите его в руки и создавайте свои шедевры.

Для маленьких модниц подружка-мастерица может подарить интересные резиночки в стиле канзаши. Здесь фантазии нет предела, а ленточки используются разные: атласные, капроновые, гипюровые, тесьма и кружево. Украшают такие бантики стразами, бисером, бусинами.

Бисероплетение – ещё один способ поздравить подругу. В этой технике выполняют браслеты, пояса, косынки, галстуки, подвески, броши, цветы, картины, объёмные игрушки, деревья, панно и многое другое. Бисер – удивительный материал, но он требует особой усидчивости и терпения. Зато презент расскажет, как много значит для вас подруга, раз столько времени затрачено на создание для неё подобного шедевра.

Простые поделки

В первую очередь подарок должен быть преподнесён от души, поэтому стоимость часто не имеет значения. Даже обычная вещь способна подарить радость, если интересно обыграть её.

Из бумаги быстро и легко можно создать оригинальную открытку. Она окажется по силам даже детям. Выкройки для аппликаций находите в интернете или вырезайте из старых открыток и журналов.

Не сможете нарисовать какой-то замысловатый рисунок, не отчаивайтесь, сделайте маленькие фигурки-оригами для украшения открытки или создайте объёмную аппликацию.

Один из самых простых сувениров – подставка под горячую кружку. Подруга может её использовать в офисе или дома. Выполняют её чаще из фетра в виде забавных зверушек, капель, листьев, ягод или шишек.

Несложным действием будет оформление поздравительного плаката, который подвешивается над рабочим местом подруги. Для его изготовления пригодятся ватман, краски, кисточки, декоративные детали из подручных материалов.

Чтобы оформить плакат интересно, красочно и оригинально, вспомните какие-либо курьёзы, припишите шуточные поздравления от коллег и друзей, добавьте несколько юморных фото или журнальных вырезок в тему.

Оригами – техника, способная поразить самую искушённую подругу, но придётся перед этим потрудиться и потренироваться. Тут главное – терпение и много бумаги для творческого процесса.

Еще несколько интересных идей подарков своими руками представлено в видео ниже.

Чем можно заняться с подругой дома? Что делать?

Подруга — это тот человек, который готов слушать, понимать, поддерживать и «вестись» на те интересы, которые объединяют обеих.

Чем бы заняться с подругой дома?

• Можно посмотреть какое-нибудь прикольное кино или несколько серий любимого сериала…

После просмотра можно весело обсудить совместный «киносеанс», а потом продолжать его до тех пор, пока он не надоест.

• Устройте онлайн – шопинг

Купите что-нибудь из одежды или из бижутерии. Это будет здорово! Не жалейте на себя финансы. Тратьте их в свое удовольствие, но не забывайте оставить какую-то сумму «про запас».

• Погадайте на любовь или на будущее, доставайте карты Таро

Если у вас их нет, то и обыкновенные (игральные) карты сгодятся. Скачайте в Интернете варианты гаданий. Кстати, можно устроить этот «процесс» не только на картах.

• Балуйтесь с пасьянсами!

Их не сложно раскладывать. Да и выбор есть. Продаются специальные книги, посвященные этому! Время пробежит незаметно. Приготовьтесь к этому!

• Купите настольную игру или поиграйте во что-то типа шашек, домино, шахмат, лото

Или доставайте свою старую приставку, если помните, как ей пользоваться и как ее подключать. Давно вы уже не «встречались» с этой игрушкой. Она уже и запылиться успела!

• Общайтесь и откровенничайте с подругой за чашкой кофе или чая

Время пролетит незаметно, если вы найдете о чем поговорить и что обсудить. Два часа беседы пролетят так скоро, будто прошло несколько минут!

• Пересмотрите фотографии

Вспомните не только те фотоснимки, которые хранятся у вас на компьютере и на флешке. Есть еще и альбомы со старенькими фотографиями. Они приятнее, потому что их можно ощутить, потрогать.

• Посмотрите мультики!

Иногда можно вспомнить свое любимое детство. Подруга – это тот человек, который всегда и все поймет. Она не будет смеяться с вашего желания посмотреть, к примеру, что-нибудь «диснеевское».

• Позовите компанию друзей и устройте потрясающую вечеринку с конкурсами, играми и танцами!

Не стесняйтесь выпить немного алкогольных напитков! Иногда – это не всегда. А значит, что есть шикарный шанс немножко расслабиться.

• Устройте взаимную фотосессию

В каком виде вы предстанете перед друг другом — дело ваше. Сначала пусть она вас фотографирует (в разнообразной одежде или без), а потом и вы принимайтесь за увлекательное дело! Будет что «выкинуть» в социальные сети и на сайты. Только будьте внимательны, что загружаете…

• Послушайте классную музыку

Настройте ее на полную громкость, если уверены, что не прибегут ругаться соседи. Составьте такой лист, чтобы каждая песня слушалась с удовольствием, а не «через силу».

Бросайтесь подушками, поиграйте в «прятки» или в «догонялки». Вспоминайте все игры, в которые когда-то играли. Проведете время и незабываемо, и весело! Пожалеете, что не сняли на видеокамеру свои «дурачества».

Довольно увлекательное занятие, если дома есть караоке. Считаете, что у вас нет голоса? Перестаньте! Не станете же вы стесняться такого «факта» перед своей подругой! Она все поймет и примет вас такой, какая вы есть.

• Полистайте журналы

У вас их много уже накопилось, наверное, за последние месяцы! На журнальных страницах вы обязательно найдете много интересного и нового. Кое-какая информация вас и удивит! Особенно про мужчин…

• Обсудите мебель, обстановку, интерьер вашей комнаты и квартиры в целом

Посмотрите, как вам захочется устроить настоящую перестановку и внести некоторые изменения в «уютный уголок». Подключайте фантазию!

• Позвоните маникюрщице и попросите ее к вам приехать

Нарастите ногти, сделайте красивый маникюр. Возможно, что будете их постоянно наращивать, если понравится «процедура». Одна небольшая заметка: само наращивание может приносить некоторые неудобства и болезненные ощущения.

• Посидите в Интернете, если он вам еще не надоел

Посмотрите фотографии одноклассников, одноклассниц, знакомых. Обратите внимание на изменение в графе «семейного положения». Это стоит обсудить между собой! Сделайте свой сайт или создайте собственную группу в социальных сетях.

• Не пробовали сочинять песни или стихи?

Попробуйте сделать это на пару с подружкой. Классная мысль! Почему? Потому что ее можно развивать в творческих направлениях. Вы можете создать дуэт, прославиться в шоу-бизнесе, придумать танец, побить какой-нибудь Рекорд Гиннеса. Не бойтесь трудностей! Дружба их быстро победит.

• Начните звонить всем подряд и писать прикольные (анекдотические) сообщения

Вам обязательно кто-то ответит. Посмеетесь от всей своей широкой души. Самые смешные «послания» сохраняйте, чтобы потом еще сохранить их на компьютер. Что делать со звонками? Разговаривайте, наслаждайтесь тем, что говорите. Включите диктофон, если хотите оставить память в своем мобильном.

• Купите много воздушных шариков (примерно сто пятьдесят штук)

Надуйте их. Делайте «кофе – паузы», чтобы занятие не наскучило и чтобы вы от него не устали. На каждом шарике напишите красивый стих или пожелание. Отправляйтесь на балкон или к раскрытому окну. Начинайте отпускать шарики с этажа (по одному или по несколько).

• Достаньте из шкафа коробку с пластилином и коробку с красками

Слепите что-то и разукрасьте (по своему усмотрению) каждое свое «творение». Сложите в просторный предмет все, что сделали, и достаньте через несколько лет.

• Снимите много прикольных роликов

Для этого нужно найти хорошую видеокамеру или взять ее взаймы у друзей (на время). Третий вариант – покупка видеокамеры. Не спешите «выкладывать» видео в виртуальные просторы. Позовите близких людей, чтобы они оценили то, что вы сняли.

Узнайте главное, будете ли вы дружить вечно?

Помните, подруга — это не только все самое светлое, хорошее и пушистое на вид. Это — будущий конкурент в борьбе за свою вторую половинку. Вот и узнайте вашу конкурентоспособность.

Как узнать? — Очень просто!

Используйте фотографии красивых парней, подчеркните свои предпочтения к ним и сверьте результаты друг друга.

Если вы склоняетесь к одинаковым характеристикам — берегитесь разлада в дружбе, ведь подруга не сможет быть отцом вашему ребенку, а значит, с годами, уйдет из вашей жизни на второй, третий, четвертый или пятый план… А вы будете нуждаться в мужской поддержке близкого человека и делить его с подругой? С какой кстати?

Намек поняли? — Тогда, как говорится, «бросайте кости».

Чем заняться дома с моей близкой подругой?

С близкой подругой можно быть близко и заняться не только отдаленными занятиями вместе, на то она и близкая, чтобы быть близко с ней даже по ощущениям!

Напрягите воображение… Чего вам хочется?

• Устройте показ моделей

Для начала сравните свои параметры:

Вы будете играть самые главные роли!

Обзвоните знакомых и расспросите их о том, согласны ли они принять участие в вашем мероприятии. Не отказывайтесь принимать девушек (знакомых и подруг) в ряды «шагающих по подиуму». Вы и так затмите всех (в любом случае).

Кстати, спросите у знакомых парней, согласны ли они побыть ведущими вашего шикарного показа мод. Набирайте в команду только честных людей, чтобы одержать такую же честную победу. Ваш показ тоже можно «оставить» в видеокамере, чтобы отослать его потом на настоящий и интересный конкурс. Начинайте репетировать! Репетиция – очень важная составляющая всего предстоящего процесса.

После модного показа можно и расслабиться…

*

Вам сюда, если — Настроение на нуле!

Чем заняться дома? — Если очень скучно, узнайте!

Ничего не помогает? Смотри — Почему я такая дура?

Выбирайте потрясный ужастик — Психологический фильм ужасов

30 Крутых подарков, которые можно сделать из бумаги

от Aleksey | Для Детей Поделки Из Бумаги Прочее Для Знакомых Модели Подарки Для Любимых Для Мужчин Для Женщин Мастерская | Вторник, 07 ноября 2017

Подпишитесь на Make-Self. net в Facebook и читайте наши статьи первыми.

Каждый из нас хочет порадовать любимого человека или близкого необычным подарком. Но не каждый может сделать его самостоятельно, что намного приятнее подарка, купленного в магазине. Специально для вас команда Make-Self.net собрала 30 подарков, которые вы можете сделать из бумаги. Взгляните на подборку, возможно она вас вдохновит.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 26 ПОДАРКОВ РУЧНОЙ РАБОТЫ ДЛЯ СИЛЬНОГО ПОЛА

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 18 ШАБЛОНОВ ПОДАРОЧНЫХ КОРОБОЧЕК

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 50+ УДИВИТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ БУМАГИ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 52 ЧУДНЫХ ПРОЕКТА, КОТОРЫЕ МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ ДРЕВЕСИНЫ

1. Гигантский цветок из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

2. Копия лунной поверхности.

Подробная инструкция тут.  

3. Тыква из бумаги для Хеллоуина.

Подробная инструкция тут. 

4. Шикарные чаши с золотистым и черным цветом.

Подробная инструкция тут. 

5. Милые животные, которые украсят скучную стену.

Подробная инструкция тут. 

6. Миниатюрный воздушный шар, который отправит игрушки в путешествие.

Подробная инструкция тут. 

7. Яркие и веселые крендельки.

Подробная инструкция тут. 

8. Потрясающий светильник из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

9. Простой способ избавиться от скучных карандашей.

Подробная инструкция тут. 

10. Необыкновенный обруч с бумажными цветами.

Подробная инструкция тут. 

11. Красочный цветок.

Подробная инструкция тут. 

12. Сердца из бумаги в использованной лампочке.

13. Милые подвесные подсвечники.

Подробная инструкция тут. 

14. Золотая чаша для украшений.

Подробная инструкция тут. 

15. Простая рамочка для фотографий.

Подробная инструкция тут. 

16. Разбитые яйца из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

17. Маски для вечеринок из бумажных тарелок.

Подробная инструкция тут. 

18. Симпатичные бумажные кораблики.

Подробная инструкция тут. 

19. Черные и золотые алмазы из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

20. Яркое сердце для любимых.  

Подробная инструкция тут. 

21. Геометрическое сердце из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

22. Гигантская роза из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

23. Удивительный вьющейся цветок.

Подробная инструкция тут. 

24. Яркий веер, который спасет от жаркой погоды.

Подробная инструкция тут. 

25. Потрясающая гирлянда из бумажных звезд.

Подробная инструкция тут. 

26. Простая подарочная коробочка.

Подробная инструкция тут. 

27. Простой способ самостоятельно сделать подарочный пакетик.

28. Удивительные фигуры из бумаги.

29. Отличный подарок для отца — бумажный ящик с инструментами.

Подробная инструкция тут. 

30. Простая корзинка из бумаги.

Подробная инструкция тут. 

Бонус. 18 Шаблонов подарочных коробочек.

Подробное описание тут.

СВЕЖИЕ СТАТЬИ

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ

Подарки на 21 год девушке, дочери, подруге

Вопрос, какой подарок подарить девушке на 21 год, всегда вызывает сложности, особенно у парней. Если родители и подруги именинницы как-то с этим справляются, то для представителей сильного пола – это проблема. Каким должен быть самый оптимальный из 100 подарков девушке на день рождения 21 год? Что можно подарить ей ценой малых усилий? Как сделать так, чтобы подарок по-настоящему впечатлил и запомнился надолго? Давайте во всех этих вопросах разбираться, полагаясь на большой опыт незаменимого  «Супер Хелпер».

Для того, чтобы правильно ответить на вопрос, что подарить девушке на ДР в этом возрасте, необходимо внимательно присмотреться к её образу жизни и увлечениям. Она, скорее всего студентка или уже даже работает. Загруженность в течение дня полная и возрастает с каждым днём. Ей хочется везде успеть, со всеми пообщаться, а времени, как правило, катастрофически нахватает. У неё есть свои увлечения и приоритеты. Поэтому из всего того, что можно подарить девушке на 21 год, лучше выбирать подарки, которые помогут ей отвлечься от повседневных забот – это раз, будут для неё полезными – это два и, наконец, такими, которые приведут её в восторг.

Что подарить на 21 год девушке – подарков много не бывает

– букет, состоящий из 21 розы в красивой упаковке – классическое дополнение к любому подарку;

– золотой браслетик – вообще любые ювелирные изделия в качестве подарка на день рождения в этом возрасте воспринимаются с большой радостью;

– годовая подписка на женский журнал – неплохая идея из того, что можно подарить подруге на 21 год;

– ожерелье, пусть даже недорогое – можно вообще дарить много маленьких недорогих прикольных вещичек, которым всегда рады девушки.

Что подарить девушке на 21 – развлечения

– боулинг – весёлые соревнования среди с друзей, совмещённые с поздравлениями с днём рождения – отличная идея;

– ночной клуб – пригласите именинницу на дискотеку – во многих случаях такой подарок является лучшим из того, что подарить девушке на 21 год или любой другой праздник, к примеру, что подарить на Новый Год;

– пикник на природе – возможность отвлечь именинницу от городской суеты и поздравить её с днём рождения в необычной обстановке.

Что подарить девушке на 21 год – романтика и впечатления

– катание по городу на лимузине или поездка в карете, запряжённой белыми лошадями – супер-подарки на день рождения;

– романтический ужин на крыше дома – отличная идея отметить день рождения для влюблённой пары.

Идей на самом деле огромное ножество.

 

ТОП — 700 подарков из того, что можно подарить девушке на 21 год находится здесь.

 

#электронные гаджеты в подарок

 

#косметика в подарок

 

#ювелирные украшения в подарок

 

#полезные подарки

 

#подарки на самоизоляции

Как сделать подарочный бокс своими руками и что в него положить

Продажи подарочных боксов ежегодно увеличиваются на 5% и для этого есть веская причина: они позволяют дарить одновременно разные подарки. Такой подход облегчает выбор подходящего презента и позволяет угодить виновнику торжества, ведь в подарочном боксе обязательно найдется то, что ему понравится. Если вы ищете идеальный подарок для следующего праздника, «gift box» может стать идеальным вариантом. Они очень популярны на День святого Валентина, Новый год, 8 Марта, День Рождения, свадьбу, годовщину и новоселье. 

Что такое подарочный бокс и почему он лучше обычного подарка

В Америке и Европе подарочными боксами никого не удивишь. За рубежом существует услуга «beauty box» по подписке. Вы выбираете бренд и ежемесячно получаете от него подарочную коробку, в которую входит около 6 продуктов из уходовой и декоративной косметики. Также марка регулярно выпускает лимитированные и праздничные боксы, которые разлетаются с сайтов как горячие пирожки с полок пекарни. 

В России бьюти-боксы стали невероятно популярны благодаря Instagram, поскольку являются эффективным маркетинговым инструментом для роста продаж уходовой и декоративной косметики. Чтобы познакомить аудиторию с новыми товарами или быстро распродать залежавшуюся продукцию, бренды собирают бьюти-боксы из нескольких товарных единиц, устанавливают заманчивые цены и идут с ними к известному блоггеру. Тот сообщает о заманчивом предложении своей многомиллионной аудитории и вуаля — все распродано. Секрет популярности бьюти-бокса кроется в цене. Купить коробку с косметикой гораздо выгоднее, чем все единицы по отдельности. Gift Box стали настолько популярными в beauty-мире, что интернет-магазины вынесли их в отдельную категорию и начали продавать повсеместно. Учуяв большой спрос на данную позицию, подарочные коробки начали продавать и производители других товаров.

5 причин почему подарочный бокс лучше любого другого подарка

Нет ничего хуже, чем купить подарок, который не понравится виновнику торжества. С подарочной коробкой вы можете быть уверены, что не прогадаете с выбором презента. Любят ли ваши друзья заниматься спортом, вкусно поесть или просто мечтают о домашнем SPA дне, подарочный бокс удовлетворит их любые желания.  

#1. Индивидуальность. Собирая подарочный бокс своими руками, вы дарите особый презент, который созданный специально для определенного человека. Подчеркиваете особое отношение и внимание поскольку продумываете все до мельчайших деталей: подбираете упаковку, наполнитель, открытку, содержимое бокса. 

#2. Оригинальная презентация. Подарить коробку с несколькими сюрпризами куда лучше, чем вручить один скучный подарок, который может не понравится. С подарочными боксами у вас мало шансов промахнуться, так как он включает несколько продуктов. К тому же большую роль играет презентация презента: красивая большая коробка, вмещающая сразу несколько подарков, яркий наполнитель и маленькие приятные мелочи в виде ароматизированных открыток и плитки шоколада.

#3. Удачный микс. Главное преимущество подарочных боксов — возможность подарить несколько вещей, что упрощает поиск подарков. Так, например, в коробку подруге можно положить оригинальный блокнот, маску для сна, упаковку ее любимого шоколада и ароматные бомбочки для ванны.  

#4. Дарите, что хотите. Вы можете заказать уже готовый подарок или собрать подарочный бокс своими руками. Почему второй вариант лучше? Готовые предложения часто имеют завышенную цену и обязательно включают продукт, который 100% окажется ненужным. Когда вы делаете подарочные боксы своими руками, то кладете в него только то, что действительно необходимо. 

#5. Это модно. Да, бьюти-боксы и коробки с сюрпризами — главный тренд 2020-2021 года, а потому предлагаем идти в ногу со временем и научиться собирать подарочные боксы своими руками. 

Что положить в подарочный бокс подруге

Мы подготовили несколько идей подарочных боксов, которые вы легко сделаете своими руками. Это великолепные и по-настоящему девчачьи подарки, которые можно подарить подруге на 8 Марта, День Рождения или просто потому, что вы ее очень любите.

№1. Расслабляющий SPA-набор

В этот набор входит все необходимое для домашнего расслабления и ухода за телом в стиле СПА салона:

• сахарный или солевой скраб для тела
• щетка с натуральной щетиной для сухого массажа
• соль для ванны и ароматические бомбочки 
• букет из мыльных лепестков для ароматизации воды
• косметическая повязка на голову
• набор тканевых масок для лица
• питательный крем для тела
• аромадиффузоры с палочками 
• свечи в стекле или набор свечей в капсулах
• мягкое махровое полотенце из хлопка или бамбука
• мочалка из сизаля для легкого массажа и отшелушивания.

№2. Подарочный бокс «Весенний»

Если ваша подруга обожает девчачьи мимишные вещицы, вы можете отыскать для нее полезные и практичные вещи в необычном исполнении, например, весенних пастельных красках. Фишка такого набора — подобрать вещи в одной цветовой гамме с милыми изображениями котиков, фламинго или единорогов. 

• керамическая кружка для кофе
• оригинальная мягкая игрушка
• шкатулка для украшений в стиле Прованс
• ароматическая свеча в стекле с пожеланием
• пакетик аромасаше, который заставит подарочный бокс вкусно пахнуть
• стильный блокнот с фламинго
• необычная ручка с перьями или разноцветным мехом
• записная книжка в виде пончика или единорога

№3. Подарочный набор «Уютный»

Если ваша подруга домоседка, которая обожает все выходные проводить в кровати за просмотром сериалов Netflix, тогда положить в подарочный бокс можно следующие вещи:

• оригинальные домашние тапочки
• плюшевый плед из микрофибры
• ароматические свечи для создания умиротворенной обстановки
• аромадиффузоры с палочками 
• книгу, которая стала главным бестселлером года
• большую кружку для чая или кофе
• мягкую игрушку в виде авокадо
• поднос для закусок или столик для завтрака
• маску для сна.

Что положить в подарочный бокс маме

Мамы бывают разные. Одни обожают ухаживать за собой, тогда как другие — практичные хозяйки, которые любят полезные подарки. Если ваша мама — настоящая хозяйка и хранительница домашнего очага, тогда ей подойдет следующий набор.

№1. Подарочный бокс Маме хозяйке

• Набор керамической посуды для кухни (банки для хранения, подставки для кухонных губок, подстановочные ложки, оригинальные солонки и сахарницы
• Мягкие подушки на стулья и новые наволочки на декоративные подушки
• Хозяйственная сумка из спанбонда чтобы ходить за покупками
• Корзинки для хранения
• Силиконовые формы для выпечки кексов
• Упаковка вкусного чая и чайный набор
• Интерьерный парфюм с ротанговыми палочками 
• Эффектная ключница в стиле Кантри
• Машинка для удаления катышков.

№2 Подарочный бокс Маме садоводу 

• Секатор для подрезки розовых кусов 
• Садовые перчатки для работы на клумбах
• Садовые гирлянды на солнечной батарее
• Уличные фонарики на солнечной батарее
• Светодиодные фигуры для сада и газона
• Ножницы для стрижки травы
• Горшки для комнатных и уличных растений
• Дождевик из EVA материала
• Насадка-пистолет на шланг с разными режимами полива 
• Декоративные цветы и птицы на пруд
• Набор мини-инвентаря для клумб

№3 Подарочный бокс Маме кулинару

• Кухонные весы, чтобы взвешивать ингредиенты
• Погружной блендер с несколькими насадками
• Керамическая форма для выпечки или горшочки для запекания
• Металлический противень для выпечки печенья
• Сковорода-гриль для жарки мяса с золотистой корочкой
• Набор кухонного текстиля: фартук, полотенце, варежка-прихватка
• Кулинарные наборы для выпечки из силликона
• Пиллер для чистки овощей и фруктов
• Разнообразные полезные приспособления: яйцерезка, ролик для декора теста и тп.

№4 Подарочный бокс Маме красавице

• Роликовый массажер для лица убирает отеки и улучшает кровообращение
• Нефритовый массажер со скребком гуаша продлевает молодость кожи
• Набор тканевый масок для лица и патчей под глаза
• Набор «сахарный скраб и питательный крем для тела»
• Соль и пенная для ванны
• Косметика по уходу за кожей лица
• Маникюрный набор
• Косметическое зеркало со светодиодной подсветкой. 

---

Интересно почитать:
• Подробное руководство как выбрать лучшую плойку для волос в 2021 году
• Чем полезен сахарный скраб для тела и почему он сделает из вас конфетку
• Какой аромадиффузор для дома лучше — с палочками из ротанга или фиброволокна

---

Что положить в подарочный бокс дочке 

Наверняка, ваша дочка не раз говорила о каких подарках мечтает, но если нет, попытайтесь сделать ставку на микс инновационных технологий и яркого дизайна.  

№1. Подарочный бокс девочке подростку

• Беспроводные наушники с чехлом для их зарядки
• Беспроводный внешний аккумулятор, чтобы заряжать телефон в любом месте
• Беспроводная колонка, чтобы устраивать дискотеку где захочется
• Селфи-кольцо на телефон чтобы делать красивые снимки для Instagram
• Набор объективов на смартфон, чтобы еще больше фотографировать
• Стильный блокнот-ежедневник
• Мягкая игрушка «Фламинго», потому что сейчас все обожают розовых фламинго
• Носки с забавным принтом
• Модная кружка для кофе из керамики
• Гламурный кошелек или сумочка. 

№2. Подарочный бокс дочке дошкольного или школьного возраста

• Набор детской косметики с ее первым блеском для губ и тенями
• Мягкая игрушка в виде Фламинго, Единорога или Авокадо
• Аксессуары для волос — забавные заколки и резинки
• Яркая бижутерия — колечка, подвески, браслеты
• Мягкий плюшевый плед с игрушкой
• Оригинальный брелок с единорогом или пушистым помпоном
• Цветные косы и мелки для окрашивания волос
• Аква грим для создания сказочных образов.   

Как сделать подарочный бокс своими руками

Когда вы определились с тематикой, важно подобрать правильные атрибуты. Вам понадобится стильная подарочная коробка нужного размера. Важно правильно рассчитать габариты презентов, чтобы вы могли сделать их красивую выкладку в боксе. Обязательно используйте наполнитель для подарочной коробки. Это может быть деревянная стружка для подарков в стиле ЭКО, цветной сизаль или стружка из гофробумаги. Обязательно добавьте подарку особый аромат. В этом вам поможет аромасаше. Пакетики с ароматными композициями могут пахнуть цветами, фруктами или восточными благовониями. И в завершение добавьте три маленькие, но такие душевные детали — очаровательную фигурку-статуэтку, открытку с подписью от руки, засушенную веточку лаванды или мини-букетик полевых цветов. Будьте уверены, от такого подарка будет в восторге даже самый требовательный и капризный человек. 

Узнаем как ой можно сделать подарок подруге своими руками: фото, идеи

Девушки очень сентиментальны. Они любят получать вещи, сделанные своими руками. Подарки подругам дарить очень просто. Вы можете изготовить как какую-то декоративную вещь, так и что-то утилитарное. Главное, ориентируйтесь на вкусовые предпочтения вашей знакомой, чтобы не прогадать с расцветкой или с дизайном вашего изделия. Идеи подарков вы найдете ниже.

Шкатулка

Одна из идей подарка своими руками подругам – это красивая коробочка. Девочки любят шкатулки, ведь в них можно хранить такие красивые, но абсолютно ненужные вещи. Многие представительницы прекрасного пола собирают все, что им жалко выбросить: красивые пуговицы, застежки, сломанные сережки и браслеты. Всему этому богатству можно дать вторую жизнь. Но хранить такую красоту бывает негде. Вот и создайте для всего этого шкатулку.

В качестве основы можно использовать коробку из-под обуви. Оклейте ее оберточной бумагой или же обтяните красивой тканью. Если вы хотите подарить более серьезный презент, то можете купить деревянную заготовку шкатулки в магазине. Такую форму можно будет декупажировать или же раскрасить с помощью акрила.

Цветочная композиция

У вашей знакомой праздник? Какой подарок своими руками подруге можно изготовить? Создайте композицию из живых цветов. Сегодня уже немодно дарить букеты. А вот оригинальные конструкции, имеющие каркас, являются трендом. Как можно сделать что-то красивое? Из толстой проволоки нужно свернуть основу. Проще всего изготовить круг или овал. Теперь укрепляем эту форму в коробку с флористической губкой и начинаем вставлять поочередно цветы. Сначала крепим короткие, а затем — длинные. Все растения должны ножкой касаться губки. Так ваша поделка сможет продержаться не неделю, а месяц, что, согласитесь, для цветов не так мало.

Если вы хотите сделать подарок подруге на 14 февраля своими руками, то можете прибегнуть к этому способу. Заморозьте цветок. Как это сделать? Возьмите красивую розу и поместите ее в вазу с водой. Вода должна полностью покрывать растение. Теперь следует поставить вазу в морозилку на ночь. Утром выньте заготовку и немного дайте изделию подтаять. Тогда ваша роза легко отделится от вазы. Осталось красиво запаковать подарок и преподнести подруге.

Игрушка

Все девушки любят красивые знаки внимания. Вы не знаете, что презентовать подруге? Своими руками подарок сделать проще простого. Сшейте игрушку. Если вы хорошо шьете вручную, можете собрать сложную интерьерную куклу. Такая игрушка понравится не только маленькой девочке, но и взрослой девушке.

Если вы шьете не очень хорошо, то можете изготовить что-то простое, например зайчика или котенка. Как нарисовать выкройку? Возьмите любую мягкую игрушку, которая у вас есть в доме, и мысленно разберите ее на части. Теперь перерисуйте все детали в разрезе. Вырежьте выкройки, сшейте детали и набейте их. Глаза, нос и рот лучше делать не из ткани, а купить специальные заготовки в любом швейном магазине. Так ваше изделие будет выглядеть более презентабельно.

Подушка

Вы не знаете, какой презентовать подарок подруге на 8 Марта? Своими руками вы можете изготовить подушку. Такие красивые интерьерные вещи очень нравятся девушкам. Особенно вашей подруге придется по вкусу подушка, которая отлично будет дополнять ее диван или стильно смотреться на кресле. Вы делаете подарок молодой девушке? Тогда не стоит создавать что-то сложное. Лучше подберите красивый материал. Например, возьмите искусственный длинноворсовый мех или же ткань, полностью усыпанную пайетками. Вы можете изготовить подушку из различных лоскутков. Но делать это нужно только в том случае, если вашей подруге импонирует такой стиль.

Беспроигрышный вариант – это прикольные подушки. Вы можете сшить такое декоративное изделие в виде печенья или же составить из разрозненных мягких букв имя своей подруги.

Картина

Вы хорошо рисуете? Тогда у вас не должно возникать вопроса, какой подарок подруге своими руками можно изготовить. Напишите картину. Что это может быть? Ну, в первую очередь – портрет именинницы. Любой девушке будет приятно получить собственный портрет, написанный маслом. Если вы плохо рисуете лица, изобразите пейзаж. А как выбрать красивый вид? Поинтересуйтесь у подруги, какое ее любимое место в городе? Возможно, ей нравится парк, или у нее есть любимая смотровая площадка. Сходите на это место и сфотографируйте его. И на основе полученной картинки можете творить. Если рисовать вы не умеете, а картину подарить хочется, вы можете обработать фотографию в фотошопе, а затем распечатать ее в типографии на холсте. А также можно создать интересное панно. Использовать для творчества можно любой материал. Например, зерна кофе, бумагу, стекло, пластилин или же полимерную глину.

Ваза

Хотите сделать оригинальный подарок подруге своими руками? Изготовьте девушке вазу. Из чего же ее сотворить? Вы можете записаться на занятие в керамическую мастерскую. Опытные гончары помогут сотворить вам первый шедевр. Вы, конечно, не освоите гончарный круг за одно занятие, но мастер поможет вам выкрутить изделие, которое будет не стыдно подарить. После того как ваза будет готова, ее нужно декорировать. Вы можете нарисовать на ней орнамент или же сделать барельеф. Тут вам уже придется включить свою фантазию. После того как ваза будет обожжена, вы сможете забрать изделие и презентовать его имениннице.

Более простой способ изготовления вазы – это сделать ее из бутылки или банки. В этом случае вы можете найти подходящий сосуд и расписать его красками по стеклу или же декупажировать.

Занавеска

Не все взрослые девушки имеют собственные квартиры. Многие делят жилплощадь с родителями. Поэтому порой девушкам не хватает личного пространства. Если у вашей знакомой есть своя комната, но дверь в нее не закрывается, или она вообще отсутствует, презентуйте занавеску.

Идея подарка своими руками подруге очень проста. Вы можете изготовить шторку из нитей или соорудить такое изделие из скрепок, бубенчиков или же колечек. Выберите подходящий материал и соберите из него длинные полоски. Затем декоративные элементы нужно будет прикрепить к общей планке. Вы должны не только продумать материал изделия, но еще и удостовериться в том, что ваше творение впишется в стиль помещения. А также уделите внимание цветовой гамме вашей шторки. Желательно изготовить декоративную вещь такой длины, чтобы она не была слишком короткой. Уж лучше пусть шторка немного не достает до пола.

Фоторамка

Не знаете, какой подарок сделать подруге своими руками? Изготовьте фоторамку. Такие декоративные вещи девушки просто обожают. Большинство представительниц прекрасного пола могут уставить всю полку красивыми фотографиями. Чтобы не мучиться с изготовлением формы, вы можете приобрести в магазине деревянную основу. А чем же ее можно декорировать? Чем вашей душе угодно.

Можете украсить фоторамку природными материалами. Например, нарвать веточек, собрать желуди и каштаны, а также засушить красивые цветы. Вы можете декорировать фоторамку с помощью краски и штукатурки. Нанесите на поверхность заготовки неровный слой грунтовки, а затем с помощью губки тонируйте изделие. Один из популярных способов декора фоторамок – это украшение ее ракушками. В общем, проявите фантазию, в дело может пойти весь декор, который найдете дома.

Коллаж

Фото в подарок подруге своими руками – это отличная идея. Вы можете распечатать множество фотографий и собрать из них коллаж. Например, вы можете сделать историю вашей дружбы или же историю жизни именинницы. Но прежде чем печатать фото, нужно будет изготовить форму. Вы можете вырезать ее из ДВП или же из плотного картона. Затонируйте основу, а теперь приблизительно распределите фотографии. Теперь вы знаете, сколько картинок нужно распечатать и какого размера они должны быть.

Вы можете создать коллаж другим способом. Взять планку, которая будет основой, привязать к ней нитки и прищепками прикрепить фотографии. Такую экспозицию ваша подруга сможет время от времени самостоятельно обновлять.

Украшение

Какой можно сделать подарок подруге своими руками? Если вы на досуге занимаетесь изготовлением украшений, такой вопрос не должен у вас даже появляться. Конечно, изготовьте своими руками модные аксессуары. Что это может быть? Все будет зависеть от вкуса вашей подруги. Если она носит серьги, подарите ей именно эти украшения, а если ваша знакомая предпочитает кольца, то изготовьте для нее авторское изделие. Но тут есть один нюанс. Например, девушка может не носить браслеты не потому, что она этого делать не хочет, а просто потому, что у нее нет украшений такого плана.

Из чего можно сделать аксессуары? В дело может пойти все что угодно: проволока, бисер, нитки, ткань, кожа, фетр и даже засушенные растения.

Домашняя косметика

Девочки очень любят различные косметические средства. Ведь так приятно понежиться в ванне с пеной, умыться благоухающим лосьоном или же сделать свою кожу гладкой с помощью скраба. Но совсем не обязательно пользоваться покупной косметикой. Вы можете самостоятельно сделать для подруги любой косметический продукт. Например, сварить мыло. Все необходимое для его создания вы можете приобрести как в магазинах для рукоделия, так и в небольших магазинчиках, которые торгуют материалами для создания домашней косметики. Вам нужно растопить мыльную основу и затем залить ее в формы. Вы можете добавить в мыло лепестки роз, молотый кофе или цедру апельсина. А также влить ароматизаторы и красители.

А как сделать скраб? Возьмите 100 г сахара и разбавьте их до консистенции густой сметаны гелем для душа. В эту смесь нужно добавить молотый кофе.

Саше

Ваша подруга любит всевозможные ароматизаторы? Тогда вы можете изготовить для нее ароматные саше. Что это такое? Это небольшие мешочки, в которых насыпается разнообразная пахучая трава. Вы можете сшить маленькие мешки самостоятельно, а можете купить их в магазине. Траву следует приобрести в аптеке. Или же вы можете съездить в лес, собрать растения, потом их мелко порезать и засушить. Но мало кто знает, где произрастают необходимые для саше компоненты. Поэтому многим будет проще купить все в аптеке. Прежде чем делать такой подарок, вы должны уточнить у подруги, какие ароматы она предпочитает. В зависимости от предпочтений девушки, насыпьте в мешочек лаванду, жасмин, мяту или чабрец. Теперь нужно зашить отверстие мешочка, через которое вы засыпали траву. Вы можете вышить или приклеить на ткань небольшую надпись или поздравление.

Какой сделать сюрприз подруге. Оригинальные идеи. | Фиеста

style=»display:block»
data-ad-format=»autorelaxed»
data-ad-client=»ca-pub-4593962817149924″
data-ad-slot=»5648944014″>

У вас есть подруга? А вы хотели бы удивить ее сюрпризом? В этой статье мы поговорим и посоветуем какой сюрприз сделать подруге на день рождения или какой-нибудь другой праздник.

Представьте, идет вечеринка, была подарена чуть ли не сотня подарков, и тут…

Оригинальное поздравление с днем рождения.

• Во-первых, вы можете ночью выложить во дворе ее дома поздравление из каких-нибудь светящихся вещей. Днем лучше написать свое поздравление разноцветными мелками на асфальте.

 

• Еще вы можете устроить неожиданную встречу лучших друзей и вместе организовать что-нибудь необычное, неординарное: например, спеть песню под окном дома подружки. Вы можете сделать это и с неизвестными вам и ей людьми – от этого подарок не потеряет своей ценности.

• Попробуйте договориться с одной из местных радиостанций о поздравлении в прямом эфире с последующим включением ее любимой песни. Стоит попытаться затеять что-нибудь и с агентством, которое дает звуковую рекламу в вашем городе. Выберите такое время и место, чтобы ваша подруга обязательно услышала звуковое поздравление.

• Простой вариант этого сюрприза — оправить голосовую открытку  поздравление  на мобильный телефон. Подробнее о голосовых поздравлениях, и сервис с интересными поздравлениями тут. 

Также интересные идей как можно устроить сюрприз подруге посмотрите здесь.

Сюрпризы для подруги-экстремалки

Бывает так, что подружки просто обожают острые ощущения. Если этот случай ваш, стоит задуматься о таких вещах, как

• полет на боевом истребителе или вертолете,
• полет в аэродинамической трубе,
• прыжок с парашютом,
• на худой конец поездка на водных или горных лыжах.

style=»display:block»
data-ad-format=»fluid»
data-ad-client=»ca-pub-4593962817149924″
data-ad-slot=»9030619979″>

Но запомните, обо всем этом нужно договариваться заранее: примерно за неделю до самого праздника. Такие подарки впечатления ищите в праздничных агенствах.

Сюрпризы для подруг, которые любят покрасоваться.

Тем же, у кого подруги любят покрасоваться, рекомендуется дарить фото сюрпризы, например сертификаты на фото-сессии с оплаченной работой визажиста. Лучшие фото можно передать в типографию с тем, чтобы потом выпустить эксклюзивный выпуск модного издания, конечно же, с её фото на обложке, или с тем, чтобы просто сделать качественный большой плакат-портрет. Необходимо заметить, что в любом случае у вас должно быть время на реализацию идеи, поэтому во избежание досадных неожиданностей все подобные дела начинайте заблаговременно.

Сюрприз для классического праздника.

В кафе.

Если ваша подруга планирует отмечать свой день рожденья в кафе или ресторане, договоритесь с музыкантами о том, что в этот вечер они будут играть ее любимую музыку. Уместно будет позаботиться и об украшении зала. В качестве пикантной «шутки» (или просто для веселья) вызвать стриптизера, только не стоит этого делать, если подруга замужем, или если у нее недавно произошел разрыв в отношениях.

Дома.

Если ваша подруга планирует провести праздник в собственном доме, нужно попытаться празднично украсить его в ее отсутствие. Попросите у мужа или парня ключи от квартиры. Придумайте приятные неожиданности, которые будут открываться ей на протяжении самого праздника.

Идей для украшения праздника:

Или просто украсть комнату подруги воздушными шарами — Просто и эффектно!

Для тех, кто хочет сделать сюрприз подруге своими руками

Если вы хотите сделать сюрприз подруге своими руками, то тут будут такие предложения: сделать жизнеутверждающую надпись, которая будет читаться только в зеркале, или приготовить  сладкий сюрприз — праздничный торт, на котором сливками написаны пожелания.

Интересный вариант — Букет из Конфет  (7 мастер классов).

Вот лишь некоторые из способов удивить подругу. Наилучшим сюрпризом будет тот, который уж точно вызовет хорошие эмоции, скорее всего, вы придумаете и спланируете его самостоятельно. Вы ведь хорошо знаете свою подругу? Удачи вам!

Что еще можно подарить:

Что делает хорошего друга? | Дружба

Наличие хороших друзей, которые любят и поддерживают вас таким, какой вы есть, действительно важно для вашего счастья. Выясните, что делает хорошего друга, и узнайте, как вы можете быть рядом со своими друзьями, когда они больше всего в вас нуждаются.

Почему так важны хорошие друзья

Исследования показали, что чем выше качество ваших отношений, тем больше у вас шансов быть счастливыми.Итак, быть для кого-то хорошим другом и иметь друзей, поддерживающих вашу спину, полезно для вашего благополучия. Но что именно делает хорошего друга?

Признаки хорошего друга

Друзья будут приходить и уходить в вашей жизни. Независимо от того, как долго длится ваша дружба, самое главное — это то, что друзья принимают вас таким, какой вы есть. Хороший друг ведет разговор и своими действиями показывает, что они неравнодушны — большие и маленькие .

Хороший друг:

• есть для вас, несмотря ни на что
• не осуждает вас
• не унижает и не обижает вас намеренно
• добрый и уважительный к вам
• — это тот, чья компания вам нравится
• верен
• заслуживает доверия и готов сказать вам правду, даже когда вам трудно слышать
• смеется вместе с тобой
• остается на связи, когда становится сложно
• заставляет улыбнуться
• есть, чтобы слушать
• утешает вас, когда вы плачете.

Как быть хорошим другом

Если вы относитесь к окружающим так, как описано выше, значит, вы уже являетесь для них хорошим другом. Но не всегда легко узнать, как быть рядом с друзьями.

Слушайте их
Попытайтесь понять ситуацию с точки зрения друга. Задавайте вопросы, чтобы понять суть проблемы или вопроса, но главное — выслушать их. Вам не обязательно иметь ответы на все вопросы, и не предполагайте, что вашему другу нужен совет — он может просто захотеть поговорить, чтобы решить его самостоятельно.

Соберите факты
Если у вашего друга проблемы со здоровьем или психическим здоровьем, хороший способ предложить поддержку — это узнать о том, что ему поставили. Интерес к тому, через что они проходят, показывает, что вам не все равно, и что вы планируете оставаться с ними, что бы ни происходило.

Спросите их, что им нужно.
Если вы беспокоитесь о ком-то и хотите быть рядом с ним, спросите его, что ему нужно. Тогда вы узнаете, что они считают полезным в трудные времена, и сможете предложить им действительно полезную поддержку.

Получить физическое состояние
Если вы любите обниматься, спросите друга, можно ли его обнять. Как только вы поднимете палец вверх, обнимайтесь! Объятия друзей — отличный способ показать, что вы о них заботитесь. Физический контакт может утешить, особенно когда кто-то чувствует себя одиноким.

Оставайтесь на связи
Даже если вы не живете поблизости, покажите друзьям, что вы рядом с ними, стараясь поддерживать постоянную связь через социальные сети, текстовые сообщения или звонки.

Расскажите им, что вы чувствуете
Вам не нужно постоянно об этом беспокоиться, но вы можете реально повлиять на то, что кто-то чувствует, просто дав им понять, насколько они важны для вас. Итак, дерзайте!

Будьте готовы сделать жесткий звонок.
Если вы считаете, что безопасность вашего друга находится под угрозой, вам, возможно, придется действовать без его согласия и получить помощь. Это может быть трудный вызов, особенно когда вы беспокоитесь о том, как они отреагируют, но помните, что хорошие друзья достаточно заботятся, чтобы подойти, и что вы делаете это, чтобы защитить их от вреда.

10 вещей, которые делают настоящие друзья

Некоторые считают, что вы — средний показатель из пяти человек, с которыми проводите больше всего времени.

Это касается и дружбы. Вот некоторые качества, за которые я благодарен своим друзьям. Хотя разные люди обладают разными качествами, одна мысль о них вызывает у меня улыбку. Взгляните и посмотрите, какие из них вы можете сопоставить с людьми в вашей жизни.

1. Сосредоточьтесь на хорошем: Не обязательно производить впечатление на настоящих друзей.Это тяжелая работа. Настоящие друзья смотрят сквозь пальцы и ценят в вас хорошие качества.

2. Быть реальным: Со своими настоящими друзьями вы можете смеяться или плакать, быть глупым или серьезным, и при этом чувствовать теплоту истинной связи.

3. Доброта важна: Друзья в хорошую погоду — это весело в хорошие времена. Вы узнаете настоящих друзей, которые проявляют искреннюю доброту, особенно в тяжелые времена.

4. Ошибки — часть жизни: Настоящие друзья не осуждают вас за ошибки; мы все люди, и ошибки тоже часть жизни.Мы учимся по мере роста.

5. Баланс сил: Настоящая дружба заключается не в том, чтобы один человек был звездой, а другой — слугой. Речь идет о возможности действовать по очереди: понимать и быть понятым, оказывать и получать поддержку, а также проявлять достаточную заботу, чтобы выслушивать невысказанные слова.

6. F — прощение: Когда возникают конфликты, у настоящих друзей хватает смелости обращаться напрямую, а не сплетничать и позволять расти раздражению. Настоящие друзья понимают, и, поскольку они понимают, они способны прощать.

7. Верность, забота и связь: В настоящей дружбе верность является ключом, а связь — валютой. Вы знаете, что они вас поддерживают. Настоящие друзья смотрят не только на блеск личности, но и на суть того, что движет друг другом.

8. Позвольте друг другу расти: Жизнь динамична, и люди меняются. Настоящие друзья дают друг другу пространство для роста, время для перекалибровки и открытую дверь для обмена идеями, которые рождаются только на собственном опыте.

9.Поливайте растение: Как и растения, дружбу нужно поливать. Настоящие друзья общаются друг с другом. Будь то каждый день или в дни рождения каждый год, это всегда особенное.

10. Празднуйте хорошее: Настоящие друзья празднуют ваши победы. Они хотят для вас самого лучшего и обладают заботой и уверенностью, чтобы искренне радоваться вашим успехам. Ваша радость — это тоже их радость.

Какие еще качества есть в вашем списке? Что важнее всего для расцвета настоящей дружбы?

5 вещей, которые ваши друзья могут сделать для вас (если вы позволите им)

Источник: Syda Productions / Shutterstock

Это 8:00 р.м. Вы можете выбирать между просмотром другого старого эпизода Breaking Bad , стиркой, бесцельной прокруткой в ​​социальных сетях или ранним отходом ко сну. А как насчет того, чтобы перезвонить другу? А еще лучше встретиться с ними за поздним кофе?

Влияние дружбы на качество и продолжительность нашей жизни поразительно. Однако легко позволить этим отношениям ускользнуть, поскольку наша занятая жизнь вытесняет все остальное. Мы не должны. И первый способ сохранить связь с нашими друзьями — это просто перезвонить им по номеру .

Физики просмотрели 8 миллионов телефонных звонков, сделанных 2 миллионами человек в течение года, и определили, что «основной причиной постоянных отношений является взаимность — ответ на звонок друга». Фактически, исследователи могли посмотреть на телефонные звонки двух людей за 15-дневный период и предсказать, как их социальные сети будут выглядеть в будущем.

Другое исследование, охватывающее 19 лет, доказывает, что второе, что нужно сделать, чтобы укрепить дружеские отношения: Найдите для них время , потому что вложение времени в дружбу является ключевым показателем долголетия дружбы.

Большинство участников одного исследования охарактеризовали высшую функцию дружбы как «товарищеские отношения», которые мы можем определить как «хорошее чувство, возникающее при общении с кем-то другим». Помимо удовольствия, получаемого от общения с хорошим другом, существует множество исследований, рекламирующих дополнительные потрясающие преимущества дружбы:

1. Друзья помогают жить дольше

Метаанализ 148 исследований показал, что вероятность выживания участников, у которых были более крепкие социальные отношения, увеличилась на 50 процентов.Это оставалось неизменным по возрасту, полу, состоянию здоровья, причинам смерти и периоду наблюдения. Преимущество социальной сети было еще сильнее, когда социальная интеграция была более сложной.

2. Друзья помогут вам пройти через сложные испытания

Исследования показывают, что друзья помогают вам «преодолевать невзгоды», защищают от стресса и помогают процветать, несмотря на тяжелые обстоятельства.

3. Друзья помогают вам в личном росте

Исследования показывают, что дружба помогает людям «преуспевать, превосходя предыдущие базовые уровни функционирования.«Дружба помогает людям исследовать, расти и достигать большего. Они позволяют им «использовать и использовать возможности, которые улучшают благополучие, расширяют и наращивают ресурсы, а также развивают чувство цели и смысла жизни».

4. Друзья помогают вам получать больше «удовлетворения от жизни»

Дружба удовлетворяет важные потребности, в том числе «потребность в общении с кем-то вроде нас в некоторых отношениях и в отличие от нас других, иметь кого-то, к кому можно обратиться за утешением, и кого-то, с кем мы можем поделиться незабываемыми переживаниями.Дружба удовлетворение — не только число друзей — оказалось одним из двух самых сильных предикторов удовлетворенности жизнью (наряду с удовлетворенностью работой).

5. Друзья защищают ваше психическое здоровье

Дружба — «важнейший элемент защиты психического здоровья». Будь то полное принятие, смех или позитивный взгляд на вещи, друзья помогают сохранить позитивное настроение.

В следующий раз, когда вы столкнетесь с важным решением о том, что делать со своим вечером, позвольте вашим друзьям .

Авторские права Эрин Лейба, LCSW, PhD

Эрин Лейба, LCSW, PhD, автор книги Joy Fixes for Weary Parents , консультант для отдельных лиц и пар в западных пригородах Чикаго. www.erinleyba.com Следуйте за ней в Facebook, Twitter или подпишитесь на рассылку по электронной почте на www.thejoyfix.com

6 вещей, которыми можно заняться с друзьями (даже когда вы в разлуке)

Поскольку в настоящий момент так важны для мира такие практики, как самоизоляция и социальное дистанцирование, вы, вероятно, вносите свой вклад, чтобы помочь.

Но может быть сложно адаптироваться к этому другому образу жизни, особенно если вы общительный человек. Не волнуйтесь, есть много способов оставаться на связи с людьми, даже если вы не можете быть там лично.

Итак, если вы скучаете по друзьям, ознакомьтесь с нашим списком идей, чем можно заняться с друзьями дома, даже когда вы в разлуке.

1. Проведите ночь игр

Существует множество веб-сайтов и приложений, которые могут помочь вам и вашим друзьям собраться вместе для виртуальных развлечений и игр.Если вам нравятся настольные игры, попробуйте Board Game Arena — в ней почти 200 игр на выбор, она доступна на 41 языке и в 300 странах, и это совершенно бесплатно!

Или, если вы хотите пообщаться в видеочате, играя в онлайн-игры, почему бы не загрузить приложение Houseparty и не создать конкуренцию в дружеских встречах?

2. Посмотреть фильм вместе

Вам больше не нужно находиться в одной комнате, чтобы смотреть фильм с друзьями! Новое расширение Google Chrome, Teleparty (ранее Netflix Party), позволяет вам делиться потоковыми учетными записями, такими как Netflix и Disney +, с друзьями.Он также вызывает окно чата, когда вы все смотрите фильм одновременно.

Это означает, что вы можете посмеяться над дрянной игрой или вместе полюбоваться великолепным кинематографом в реальном времени. Это должно быть одно из лучших занятий с друзьями дома!

3. Провести учебную сессию

Скучаете по тусовкам в библиотеке с друзьями? Устали заниматься дома самостоятельно? Тогда почему бы не запланировать групповое обучение онлайн?

Инструменты

, такие как Zoom или Google Hangouts, отлично подходят для объединения большого количества людей, и вы можете уходить и присоединяться к разговору так часто, как захотите.Итак, достаньте свои книги, соберитесь вместе и выполните задание с помощью видеозвонка!

4. Догоняй как следует

В современном мире мы все очень заняты, и бывает трудно найти момент, чтобы провести время с друзьями. Сейчас прекрасная возможность сделать шаг назад и поработать над своими отношениями.

Жизнь людей сейчас не такая беспокойная, и здесь не так много отвлекающих факторов, так что не упустите шанс поговорить с друзьями по телефону и обсудить важные дела, которые обычно остаются в стороне.

5. Создать книжный клуб

В данный момент у вас может быть немного больше свободного времени, и вы освобождаете место для большего количества книг в своей жизни. Или, может быть, вы уже много читаете и наслаждаетесь возможностью открыть для себя еще больше книг.

К какой бы категории вы ни относились, чтение — отличная привычка (оно также может помочь вам улучшить свой английский!). Так почему бы не создать виртуальный книжный клуб со своими друзьями? Вы можете использовать Goodreads, присоединиться к сообществу #bookstagram в Instagram или просто организовать ежемесячный видеозвонок, чтобы обсудить последнюю прочитанную книгу с близкими друзьями.

6. Готовим вместе

Если вы обычно готовите ужин с друзьями или соседями по комнате, возможно, вам не хватает этого ежедневного ритуала. Вы можете по видеосвязи позвонить одному или двум из них, пока готовите ужин, а затем даже поесть вместе за столом. Это может быть хорошим способом расслабиться в конце дня, и вам будет с кем поговорить, пока вы обедаете.

Как никогда важно поддерживать крепкие отношения, так что проявите творческий подход и попробуйте некоторые из этих вещей дома с друзьями! Повеселись!

Возможно, вас заинтересует…

Что значит быть хорошим другом?

Howdy Wonder Friends! Учитывая сегодняшнее «Чудо дня», мы особенно рады называть всех вас друзьями. Если вы будете возвращаться в Вондрополис каждый день, это станет для вас действительно хорошим другом!

Сколько у вас друзей? Не надо считать! Но просто подумай. Вероятно, у вас больше друзей, чем вы думаете. У тебя есть друзья в школе. У вас есть друзья по соседству.Вы, вероятно, назвали бы членов своей семьи своими друзьями. У вас могут быть даже друзья в церкви и в спортивных командах!

Скольких из ваших друзей вы бы считали хорошими друзьями? Иногда люди используют слово «хороший», чтобы указать, что кто-то является близким другом. Но мы говорим о слове «хороший», которое указывает на то, что кто-то является хорошим другом — или противоположностью плохого друга.

Родители и учителя, вероятно, подчеркивали, насколько важно заводить хороших друзей, когда вы вырастете.Окружение себя хорошими друзьями делает жизнь более полной и приятной. Но что именно делает хорошим другом?

Определение хорошего друга варьируется от человека к человеку, но есть определенные черты, характеристики и качества, с которыми большинство людей согласятся сделать кого-то хорошим другом. Давайте рассмотрим некоторые из тех вещей, которые делают друга «хорошим».

Когда вы спрашиваете людей, что делает их хорошим другом, вы часто получаете ответы, которые сводятся к одному качеству: присутствие. Хороший друг всегда рядом с вами. когда они вам нужны.Будь то помощь вам в горе от потери любимого человека или быть рядом с вами, когда вы больны, хорошие друзья присутствуют и в хорошие, и в плохие времена.

Вам не обязательно проходить испытания, чтобы нуждаться в хорошем друге. Иногда быть рядом с другом означает просто слушать, когда ему нужно поговорить, помогать с домашним заданием или даже помогать в поисках пропавшего мобильного телефона.

Один из ключей к тому, чтобы быть рядом с другом — это действие. Люди могут говорить что угодно, но, как гласит старая пословица, «дела говорят громче, чем слова.«Кто-то может сказать, что они будут рядом с вами, когда они вам понадобятся, но когда возникнут трудности, хороший друг действительно будет рядом, чтобы помочь.

Еще одно важное качество хорошего друга — это преданность. Все мы переживаем времена, когда мы» Ты не самый популярный человек. Возможно, мы сделали что-то не так или у нас плохое настроение. Хорошие друзья верны и принимают тебя таким, какой ты есть в хорошие и плохие времена.

Хорошие друзья тоже честно — достаточно честно, чтобы сказать вам, когда вы сами не являетесь хорошим другом.Некоторые люди хотят только окружить себя людьми, которые расскажут им то, что они хотят услышать. Хорошие друзья скажут вам то, что вам нужно услышать, даже если вы не хотите этого слышать.

Наряду с хорошими друзьями, которые присутствуют, верны и честны, большинству людей нужны надежные друзья. Если вы не можете рассчитывать на человека, трудно считать его хорошим другом. Взаимное доверие между друзьями — это кирпичик крепкой дружбы, которая может длиться всю жизнь.

Еще одним прочным строительным материалом для прочной дружбы является общение.У вас есть друг, который заканчивает ваши предложения, когда вы говорите? Возможно, вы двое находитесь на одной волне до такой степени, что вам кажется, что вы знаете, о чем думает другой, без необходимости что-либо говорить. Такого рода тесные узы трудно найти, и это явный признак хорошего друга.

Есть еще много качеств хороших друзей, которые мы могли бы обсудить. Некоторые качества для одних людей важнее, чем для других. Каждый человек должен установить свои собственные критерии того, что значит быть хорошим другом.А это значит, что вы тоже должны обладать этими качествами в общении с друзьями.

Будьте тем, кто вы есть, и ищите друзей, которые позволят вам быть тем, кем вы являетесь, а не кем-то другим. Поощряйте друг друга и уважайте границы друг друга. Всегда ищите хорошее в других и относитесь к ним с уважением. Никогда не знаешь, когда хороший друг, с которым ты завелся сегодня, может стать другом на всю жизнь!

200 развлечений с друзьями

«Что нам делать?» Возможно, вы когда-то слышали или задавали этот вопрос, когда пытались строить планы с другом.Постоянно обдумывать идеи, чем можно заняться для развлечения, может быть непросто. Постарайтесь изменить свой распорядок и попробовать разные способы проводить время вместе. Есть так много дел, которыми можно заняться, если вы выйдете из своей зоны комфорта! Иногда вам также нужно проявить творческий подход. Подумайте о том, чтобы исследовать город, в котором вы живете — прямо перед вами могут появиться новые вещи, о которых вы никогда не видели и не думали!

Есть также способы сделать занятия, которые вы всегда делаете, немного веселее, изменив некоторые аспекты.Вы можете попробовать сделать что-нибудь в другое время дня, чем то, к чему вы привыкли. Например, может быть, вы и ваши друзья всегда ходите в кино ночью — попробуйте пойти днем, чтобы почувствовать себя новым опытом! Другой аспект может заключаться в изменении места, где вы проводите время. Может быть, вы и ваши друзья обычно разгадываете головоломки в доме, но веселее будет сидеть снаружи! Все, что вам нужно, это один друг, чтобы хорошо провести время, но чем больше, тем веселее! Прочтите список ниже, чтобы узнать о различных способах весело провести время вместе!

1. Посмотреть спектакль или мюзикл
2. Ищите бесплатные мероприятия в вашем районе
3. Устройте пикник на улице
4. Сделать фотографии
5. Идти в поход
6. Сплав на каяках или каноэ
7. Посетить галерею
8. Отправиться в поход
9. Велосипеды ездовые
10. Посетите квест
11. Займитесь пилатесом
12. Сходить на концерт
13. Читать журналы
14. Получить мороженое
15. Построй что-нибудь
16. Катание на роликах или коньках
17. Присоединяйтесь к местной спортивной лиге
18. Посетить ботанический сад
19. Играть в шаффлборд
20. Тай-дай одежда
21. Посмотреть спортивную игру в прямом эфире
22. Поплавать
23. Посетите фермерский рынок
24. Играть в карточные игры
25. Посетить джаз-кафе
26. Сделайте свечи
27. Посмотреть мюзикл или сыграть
28. Играть в мини-гольф
29. Отправиться в путешествие на день
30. Снять видео
31. Проведите день на пляже
32. На рыбалку
33. Посетить аквапарк
34. Растения в горшках
35. Устроить барбекю
36. Бегать или бегать трусцой
37. Наблюдать за восходом или закатом
38. Го на коньках
39. Попробовать прыжки с парашютом в помещении
40. Встреча на завтрак
41. Играть в боулинг
42. Посетить комедийный клуб
43. Перейти для скалолазания в помещении
44. Посадить горшечный огород
45. Волонтер благотворительной организации
46. Модернизируйте друг друга
47. Решить головоломку
48. Посетите зоомагазин или приют для животных
49. Ночь настольной игры
50. Го танцы
51. Примите участие в уроке фитнеса на открытом воздухе
52. Посетить аквариум
53. Пой караоке
54. Мусор из винтажных / секонд-хендов
55. Верховая езда
56. Сделайте доску для закусок
57. Попробуйте медитацию
58. Выпивка-часы телесериал
59. Посетить обсерваторию / планетарий
60. Go пейнтбол
61. Сделать педикюр / маникюр
62. Сделать домашнее мороженое
63. На рыбалку
64. Создать книжный клуб
65. Сделать доски визуализации
66. Играть в вышибалу
67. Сыграть в теннис
68. Посетите ясновидящего или гадалки
69. Начать фитнес-вызов
70. Играть в шахматы или шашки
71. Устройте тематическую вечеринку
72. Перейти (витрина) за покупками
73. Запланировать прогулку на лыжах или сноуборде
74. Найдите занятие в Pinterest
75. Попробовать скалолазание в помещении
76. Собирать цветы, ракушки или морское стекло
77. Сменить одежду
78. Костюмированный праздник
79. Играть в лазертаг
80. Собирать ягоды / яблоки
81. Научиться танцевать
82. Попробуйте побить мировой рекорд
83. Сходить в кино про машину
84. Спортивные самокаты
85. Провести соревнования по хула-хупу
86. Прокатиться на лодке
87. Покормить местных уток
88. Играть в игры на газоне
89. Попробуйте геокешинг
90. Посетить книжный магазин
91. Играть в дартс
92. Сделайте косметический ремонт в своей комнате
93. Ночью викторины
94. Посетить кошачье кафе
95. Устроить вечеринку по расследованию тайн убийства
96. Наблюдать за звездами
97. Сделать самодельную маску для лица
98. Играть в покер
99. Сходить в кинотеатр
100. Одежда перепрофилированная
101. Музыка
102. Приготовьте блюдо из вашего наследия
103. Играть в видеоигры
104. Покрасьте волосы временной краской
105. Спа-день
106. Сделать росписи мелом
107. Посетить парк развлечений
108. Поужинайте в концептуальном ресторане
109. Посидеть в горячей ванне
110. Доска для серфинга с веслом Go
111. Сделать украшения
112. Зефир жареный
113. Разыграть
114. Сходить в собачий парк
115. Сделать мороженое с фруктами
116. Упражнение вместе
117. Наблюдать за птицами
118. Зал у бассейна
119. Играть в шарады
120. Нарисуйте или зарисуйте друг друга
121. Посетить музей
122. Приготовьте тесто для пиццы
123. Соберитесь у костра / костра
124. Возьмите класс гончарного мастерства
125. Ударьте по футбольному / футбольному мячу вокруг
126. Взгляните на смотровую площадку
127. Играйте в викторины
128. Загорать на природе
129. Слушать музыку
130. Сделать ягоды в шоколаде
131. Сесть на поезд где-нибудь
132. Тренировка
133. Украсить печенье
134. Создать фотоколлаж
135. Пул игровой / бильярд
136. Раскраски для взрослых
137. Посетить контактный зоопарк
138. Создание капсул времени
139. Сделать десерт
140. Слушать подкаст
141. Украсить кружки / фужеры
142. Написать песню
143. Отправьтесь на прогулку по живописной местности
144. Учить новый язык
145. Приготовить еду
146. Участвуйте в битве на водных воздушных шарах
147. Изучите фокусы
148. Восстановить что-нибудь
149. Пробежать марафон
150. Связать крючком или что-нибудь связать
151. Строить замки из песка
152. Сходить в зоопарк
153. Попробовать еду из другой страны
154. Пришейте что-нибудь
155. Посетить крытый батутный парк
156. Сыграйте в словесную игру, например, в Scrabble
157. Попробовать новый рецепт
158. Расставить фотоальбомы
159. Подкладка на молнии Go
160. Учить язык жестов
161. Испечь торт
162. Сделать цветочные композиции
163. Запланировать поездку на выходные
164. Создавайте новые комбинации смузи
165. Народные часы
166. Посетить скейт-парк
167. Осмотр достопримечательностей
168. Посетите культурный квартал
169. Играть правду или действовать
170. Угадайте вкус мармеладных бобов, когда вы их едите
171. Коса
172. Лагерь во дворе
173. Отдых в парке
174. Посмотреть документальный фильм
175. Сделайте свой собственный слайм
176. Начать бизнес
177. Настроить чехол для телефона
178. Каякинг
179. Смотри смешные ролики на YouTube
180. Обруч для стрельбы
181. Изучите инструмент
182. Начать проект из бумажного маше
183. Управляйте воздушным змеем
184. Принять участие в малярной вечеринке
185. Встреча на кофейном свидании
186. Записаться на кулинарный мастер-класс
187. Приготовить сырно-шоколадное фондю
188. Альбом для вырезок с фотографиями
189. Практика йоги
190. Изучите фокусы
191. Сделать цветы из бумаги
192. Семена овощных растений
193. Помогите соседу
194. Выпекать хлеб
195. Приготовить блюдо из другой страны
196. Поищи мусор
197. Сделать поделку из мозаики
198. Ночь кино с закусками
199. Посмотрите на архитектуру
200. Раскрась цветочный горшок
201. Бросьте фрисби вокруг
202. Сходить на полдник
203. Ходунки приводные
204. Устройтесь на ночевку
205. Украсить кексы
206. Устройте вечеринку по случаю обеда, когда каждый приносит блюдо, чтобы поделиться им

Больше Чем заняться:
120 Чем заняться, когда вам скучно
10 интересных вещей, которые можно сделать во время ночевки

[Готовы к Хэллоуину? — 90 хеллоуинских анекдотов, 50 хеллоуинских линий, 50 хэллоуинских загадок, 85 хэллоуинских каламбуров, тыквенных анекдотов]

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

Как подбодрить кого-то: 51 способ заставить друга улыбнуться

Когда ваша лучшая подруга упала на свалку, все, что вам нужно, — это поднять ей настроение.У нас есть масса идей, как подбодрить кого-то в любой ситуации, с советами врачей, терапевтов, психологов, психиатров, тренеров по жизни и многого другого! Не существует универсального решения. Если ваш приятель переживает из-за финала, вы можете выбрать один подход, в то время как вы пошли бы совершенно другим путем, если он расстроен из-за разрыва. Очевидно, что есть несколько проверенных и проверенных методов (мороженое — довольно универсальное средство для поднятия настроения), но, поскольку вам, возможно, придется глубоко копнуть в своем колодце идей, чтобы снова осчастливить вашего друга, мы здесь, чтобы помочь.Да, некоторые идеи здесь могут показаться глупыми или глупыми, но разве вы не говорили, что сделаете что-нибудь, чтобы подбодрить вашего друга? В этом списке обязательно есть что-то, что может перевернуть любой хмурый взгляд с ног на голову.

1. Спросите их, хотят ли они

Помощь

Прежде всего, узнайте, действительно ли человек, которого вы пытаетесь подбодрить, хочет вашей помощи! Доктор Сьюзан Эдельман, которая 30 лет проработала практикующим терапевтом в Пало-Альто, штат Калифорния, специализируясь на женских проблемах, говорит: «Важно получить чье-то разрешение, чтобы подбодрить их.В противном случае им может показаться, что вам некомфортно из-за того, что они чувствуют, и вы просто хотите, чтобы они ушли. Это вряд ли сработает, чтобы их подбодрить ».

2. Просто будь рядом с ними

Чтобы пережить расставание, смерть в семье или другие серьезные происшествия, людям нужно время. «Лучшее, что вы можете сделать, чтобы помочь им вылечиться, — это быть рядом. Общайтесь с ними, отдавайте свое время и энергию, не ожидая ничего взамен. Терпение — это добродетель, когда дело доходит до горя», — говорит Келли Морроу-Баэз, лицензированная профессиональный советник.

3. Вместе займитесь творческим проектом

Планируете ли вы какой-нибудь сложный проект на Pinterest или берете немного краски, чтобы накинуть на кусок картона в стиле Поллока, делая что-то художественное (коллажи, рисование, рисование, создание музыки, и т. д.) может помочь вашему другу снова улыбнуться.

4. Оставьте своему другу рукописную записку

Заметки — всегда отличный способ дать другу, которому, возможно, становится немного не по себе, когда дело касается эмоциональных вопросов, знать, что вы все еще заботитесь.«Это заставляет людей чувствовать, что о них думают, и вы можете сказать слова подтверждения. В качестве альтернативы вы можете дать им слова или мантры, чтобы подбодрить их и заменить их автоматические негативные мысли », — говорит психотерапевт из Чикаго Келли Китли. Напишите что-нибудь милое, сложите и подсуньте куда-нибудь в не столь очевидном месте, чтобы они могли найти его позже.

5. Откажитесь от блюза

Даже если вам не повезло жить с этими ужасающими / нелепыми качелями на краю света, скорее всего, где-то поблизости у вас все еще есть отличная игровая площадка.«Свинг — отличная форма упражнений», — говорит д-р Несочи Игбокве, врач и писатель о здоровье из Нью-Йорка. «Есть много дополнительных преимуществ к обычной физической активности и упражнениям, например, повышение уровня энергии и улучшение настроения. Эндорфины, выделяемые во время тренировок, могут помочь бороться с чувством депрессии ».

6. Принеси мороженого

Мороженое всегда может скрасить чей-то день. Серьезно, может быть, им нужен двойной участок каменистой дороги. Или чипсы мяты. Или шоколадное пирожное.Или масло пекан. (Теперь нам нужно мороженое!)

7. Делайте, чем они хотят заниматься

«Выделение хотя бы часа или двух каждую неделю на занятие, которое вам нравится, поможет вам расслабиться и снять стресс. факторы жизненного стресса имеют решающее значение, поскольку хронический стресс может сделать человека склонным к депрессии », — говорит д-р Игбокве. Помогите другу почувствовать себя лучше, уделив время тому, что ему нравится, даже если он играет в видеоигры.

8. Волонтерство вместе

«Исследования показывают, что волонтерство для других может повысить самооценку.Если вашему другу нужно подбодрить, волонтерство для других может быть как вознаграждением, так и положительным отвлечением от их эмоционального стресса «, — говорит Дениз Лимонгелло, ведущий социальный работник, имеющий лицензию штата Нью-Йорк. В вашей школе, вероятно, есть несколько возможностей для учеников, которые хотят Станьте волонтером — просто обратитесь к руководству.

9. Дайте много положительного подкрепления

«Наука показала, что для каждой отрицательной мысли нам нужны три положительные, чтобы противодействовать отрицательной.Это означает, что негатив влияет на нас больше, чем позитив, он уводит нас в сторону и делает нас несчастными «, — говорит доктор Эрин Стэр, врач и консультант по вопросам здоровья, которая управляет Blooming Wellness в Нью-Йорке. голову друга, но вы можете полностью их опровергнуть — три положительных утверждения одновременно!

10. Bake Together

«Было обнаружено, что выпечка имеет терапевтический эффект, который облегчает депрессию и тревогу. Поскольку процесс измерения, смешивания и уделения внимания рецепту часто требует всего вашего внимания, вы фактически создаете «мир» в своем уме, который отталкивает многие негативные мысли и эмоции.Вкусные запахи также вызывают радость, и если калории вызывают беспокойство, поделитесь ими с другом или пожертвуйте их на благотворительность или в местную пожарную часть », — говорит семейный тренер Эрика МакКерди.

11. Take a Tech Break

Психотерапевт и жизнь тренер доктор Келли Уоттс предлагает вытащить их из спальни и отключить электронику. «Становится труднее мотивировать [их], если [они] затачиваются в пещере в [своей] пижамной запойе за просмотром Netflix».

12 Проведите время вместе

Выключите телевизор, переведите телефон в беззвучный режим и сосредоточьтесь на том, чтобы присутствовать и быть готовым слушать.«Скорее всего, будет иметь место разговор, а также просто удовольствие, которое приходит от целенаправленного и качественного времяпровождения с кем-то, о ком мы заботимся. стратегии в области психического здоровья », — говорит семейный терапевт Кристал Роденбо, владеющая Tenfold Counseling в Канзас-Сити.

13. Практикуйте медитацию сострадания

Медитацию сострадания обычно проводят в одиночку, но с другом всегда веселее! Помогите своему другу подумать о ком-то, кто причинил ему вред, а затем «поработайте над тем, чтобы послать ему добрые пожелания, мысли и флюиды», — говорит доктор.Лестница. «Пожелайте им крепкого здоровья, удачи и т. Д., И даже простите тех, кто плохо с вами обращался. В прощении много силы и позитивности».

14. Предложите им цветы

Сходите в цветочный магазин, совершите набег на сад своего отца, «одолжите» в парке или наденьте оригами и сделайте своему другу букет. Если вы хотите улучшить свою игру, вы можете даже отправить им секретное сообщение с выбранными вами цветами.

15. Практикуйте йогу вместе

Запишитесь ли вы на занятия или найдете учебник на YouTube, йога — отличный способ вернуться к счастью.

«Йога имеет множество преимуществ для психического здоровья. Помимо того, что йога помогает людям безопасно и терапевтически выйти из зоны комфорта, она также снижает физиологическое возбуждение в организме — такие вещи, как частота сердечных сокращений, дыхание и выработка кортизола. все уменьшилось благодаря занятиям йогой. Снижая эти маркеры физического стресса, йога помогает уменьшить беспокойство, одновременно стимулируя выработку серотонина. Таким образом, выгода двоякая: помогает снять стресс и в то же время повысить положительные эмоции », — говорит Майк Джоли, исполнительный директор из Clear Recovery Center.

16. Пошутите над ними

Иногда смех — лучшее лекарство. Быстрый поиск розыгрышей в Pinterest поможет вам найти действительно умные розыгрыши, в том числе обмакивание сырных шариков в шоколад и выдачу их за гамбургеров … рисование паука на туалетной бумаге … и т. Д. Просто убедитесь, что они это сделают. находите то, что вы выберете, смешным (цель — заставить их смеяться, а не только вас!).

17. Напомните им сделать (осознанное) дыхание

«Медитация доказала свою эффективность в снижении стресса.Есть классные приложения, такие как Stop, Breathe и Think, которые делают медитацию увлекательной и легкой », — говорит доктор Джеки Киблер, эксперт по психическому здоровью из Канзас-Сити.

18. Пропустить (Да, верно, пропустить)

Найдите дорогу из желтого кирпича и двигайтесь дальше ». Упражнения — это интересный способ вырабатывать эндорфины, повышать уровень кислорода, заставлять вас двигаться и отвлекать от плохого настроения. Вы можете делать любое упражнение, какое захотите, но если вы хотите быть еще более глупым, попробуйте пропустить. Чрезвычайно сложно оставаться мрачным, пока вы скучаете, — говорит д-р.Лестница.

19. Отметьте их в миллионе забавных постов в Instagram

Иногда раздражение тоже может быть милым. Если это вызовет у них улыбку, оно того стоит. Найдите все глупые видео, на которых дети танцуют, неуклюжие моменты и собаки — это собаки. Отметьте их всем, что могло бы их рассмешить.

20. Делай что-нибудь снаружи

«Природная терапия — это большое дело для улучшения настроения», — говорит доктор Стэр. «Наука показала, что просто пребывание на природе (или даже просто просмотр фотографий природы) естественным образом улучшает настроение.»Итак, находитесь ли вы в центре мегаполиса или вам посчастливилось жить в двух шагах от национального парка, найдите себе занятие на улице. Даже если на улице всего 15 минут свежего воздуха, это действительно может Поднимите дух своего друга или любимого человека.

21. Найдите (или притворите) удачу

Может быть, все, что вашему другу нужно, — это немного больше уверенности. -листный клевер — противоядие от депрессивного состояния.Может быть, они не найдут его, так что вы тайком бросите свой собственный пенни и позволите им забрать его, потому что вы читаете Гарри Поттера и помните старый переключатель Феликса Фелициса, который работал с Роном.

22. Поощряйте их к разговору

Разговор — один из самых эффективных способов подбодрить кого-то. Предложите другу поделиться своими чувствами! «Подростки (особенно девочки) часто говорят, что в стрессе они хотят, чтобы с кем-то поговорили о вещах. Будьте рядом с ними, слушайте их.Если они не заинтересованы в разговоре, предложите им поиграть с вами, и, скорее всего, они начнут разговаривать », — говорит Киблер.

23. Поставьте танец под свою любимую песню

Хотите веселое занятие, которое обязательно Чтобы отвлечь внимание кого-либо об их бедах? Составьте танец под любимую песню своего друга или попробуйте скопировать существующую хореографию.

24. Приготовьте им еду

«Приготовление пищи и еда с семьей и друзьями способствует сближению и исследованиям. Кроме того, общее счастье », — говорит Даниэль Хамо, диетолог и лицензированный диетолог.Если можете, съешьте здоровую пищу, полную питательных веществ, чтобы помочь своему другу накормить.

«Когда большинство людей не в себе, низкая энергия, которая воздействует на их тело, заставляет их стремиться к быстрой энергии. Это часто равнозначно большому количеству сахара и нездоровой пищи», — говорит д-р Уоттс. Почему бы не попробовать жареного цыпленка? Это намного проще, чем кажется, и вы оба почувствуете огромное удовлетворение, когда эта великолепная золотая птица выйдет из духовки. Добавьте в смесь коричневый рис и свежие овощи с фермы, и вы получите одно сытное и полезное блюдо!

25.Совершите случайный поступок доброты вместе

«Совершите случайный поступок доброты вместе — часто, когда мы делаем что-то для других людей, мы приносим пользу. Выходите и делайте что-то, даже мелочи (например, открывайте дверь для кто-то платит за чью-то выпивку в ресторане, улыбается и говорит «доброе утро» незнакомцу и т. д.), для других и видит, как изменится ваш день », — говорит Киблер.

26. Визуализируйте будущее

Помогите людям задуматься о том, как они являются продуктом своего прошлого, настоящего и будущего, с особым акцентом на будущее, это поможет вам увидеть, куда они движутся.»

Если ваш приятель особенно расстроен результатом недавнего теста, напомните ему, что, по большому счету, это не помешает ему получить ту яхту на Ибице, о которой он всегда мечтал.

27. Постройте форт

Это в значительной степени простая задача — все любят крепость. Это заставит вас снова почувствовать себя ребенком!

28. Помогите своему другу обнять ее внутренний свет

Лайф-тренер Джоан Мари Уилан считает, что у всех есть скрытый неиспользованный потенциал.«Девочки невероятно интуитивны, и иногда кажется, что они почти боятся своей собственной интуиции, но когда они, наконец, чувствуют и принимают этот свет внутри себя, их невозможно остановить». Она призывает молодых женщин схватить друга и вместе практиковаться в принятии их внутреннего света: «Посмотрите в зеркало и просто улыбнитесь, сделайте три глубоких вдоха из своего ядра и почувствуйте, как ваше сердце расширяется водопадом любви к вашему собственному телу, питая ваше тело. тело, посмотрите на это и скажите себе: «Я рок-звезда.'»

29. Разбейте несколько тарелок

Некоторым людям просто нужно найти способ избавиться от агрессии, верно? Что ж, теперь есть способ.» У них теперь есть места, где вы можете заплатить, чтобы разбить тарелки, как снятие стресса! Приглашаются свидания, дружеские вечеринки и тому подобное, что указывает на то, что выражение гнева, разбивающего тарелки, стало популярным способом стимулировать снятие стресса — конечно, когда это делается в безопасной, ненасильственной и контролируемой обстановке! »- говорит доктор Элиза Белль. , директор службы психологии и поведения Департамента психического здоровья штата Алабама.

30. Рассмеши их

Рассмеши их! «Вы лучше всех знаете своего друга, поэтому используйте эти знания и опыт, чтобы адаптировать свой подход к их чувству юмора», — говорит доктор Уоттс. «Помните, поначалу они могут быть жесткой аудиторией, но как только вы раскроете оболочку, это может стать лучшим хихиканьем для каждого из вас за долгие годы. музыка, успокаивающая душу, танцы в машине, просмотр фильма, который, как вы знаете, заставляет их смеяться, пока они почти не промокнут, рассказывать истории о забавных воспоминаниях, которыми вы делитесь, или, для более мрачных приятелей, придумывать план, чтобы разыграть общего друга .«

31. Попробуй новое вместе

» Сохранение активности в целом может помочь предотвратить депрессию, так как чем активнее ты, тем выше вероятность общаться с друзьями и иметь больше социальных сетей. Как друг, хорошим методом подбодрения было бы пригласить человека присоединиться к вам в танцевальном классе, на стене для скалолазания или в чем-то еще, о чем они, возможно, упоминали ранее, что они хотели бы попробовать, но никогда не пробовали », — говорит доктор Белль.

32. Бросьте вызов своему другу в схватке с лапшой

Возьмите немного лапши для бассейна и съешьте ее.Старайтесь избегать ударов уклонениями, уклонениями, плетением и любыми другими необходимыми средствами. Помните — чем больше эндорфинов вы высвобождаете, тем счастливее вы ОБЕИХ будете. (Это одна из наших любимых вещей, чтобы подбодрить кого-то!)

33. Помогите другу хорошо поесть и немного отдохнуть

«Когда люди переживают трудные времена, у них нет особого аппетита, и меньше спите. Все это может вызвать раздражительность, депрессию и сделать вас более склонными к тревоге, поэтому все, что полезно для вашего физического тела, обычно отлично подходит для улучшения психического здоровья », — говорит Марисса Нельсон, лицензированный семейный и семейный терапевт в Вашингтон, Д.C. Помогите сбалансировать психическое и физическое здоровье вашего приятеля, съев смузи, сделав огромный салат из листовой зелени или даже посоветуйте ему поспать.

34. Дайте им симпатичный ник

Придумайте ник. Чем смешнее, тем лучше. Это не только отличный способ рассмешить их прямо сейчас, но и будет вашим секретным оружием, чтобы заставить их смеяться в будущем.

35. Сделайте браслеты дружбы

Это упражнение с возвратом обязательно вызовет улыбку на лице вашего друга, когда они его делают, и всякий раз, когда они смотрят на него.Вот 15 простых шаблонов для начала.

36. Упражнения (как хотите!)

«Исследования показывают, что только одна из четырех девочек-подростков получает достаточное количество упражнений. По оценкам ученых, каждые 60 секунд упражнений добавляют колоссальные семь минут к нашей общей продолжительности жизни», — говорит Джошуа Дювашель. писатель по вопросам здоровья и сертифицированный личный тренер из Британской Колумбии. Существует много информации о том, как упражнения делают нас счастливее, но Дювашель говорит, что «антистрессовые эффекты, улучшающие настроение, проявляются уже после первых пяти минут упражнений.«Итак, встаньте и встряхните что-нибудь!

37. Отправляйтесь на поиски мусорщиков текстов

Лицензированный клинический психолог Стефани Кинг предлагает взять вашего друга на поиски мусорщиков текстов», отправьте список вещей, которые они должны замечать в течение дня. Убедитесь, что они выполнимы, но при этом веселые и игривые. Например, попросите их найти пару желтых туфель, пальму, машину старше вас ». Они могут отправлять вам фотографии, когда находят каждую вещь.

Доктор Кинг говорит, что это« отличный способ найти кого-нибудь. из фанка и предложить здоровый вызов.Выполненное задание поможет людям почувствовать воодушевление, надежду и способности. В этом заключается идея взаимного торможения: два несовместимых чувства не могут возникать одновременно, поэтому более сильное чувство, то есть достижение, побеждает тревогу ».

38. Поделитесь своим видением того, что происходит

Иногда все друзья Вам необходимо рассказать им, как вы его видите, в доброй и нежной манере. Может быть трудно увидеть лес сквозь деревья, поэтому, если вы поделитесь своей точкой зрения, это поможет вашему приятелю изменить их настроение.

39. Играть в Dress Up

Одевайся. Будь то костюмы, одежда вашей мамы из 80-х или симпатичные наряды, которые вы купили специально для этого случая, вам не разрешается быть мрачным на каблуках и дымчатым глазом. Просто нет.

40. Заплести им волосы

Вы можете заплести это причудливой французской косой или просто заплести им косичку с цветочным рисунком. Может быть, вы настоящий начальник, который умеет заплетать косу в виде рыбьего хвоста. Тем не менее, заплетать чьи-то волосы в косу — отличный способ проявить заботу (и это УДИВИТЕЛЬНО.)

41. Планируйте ночевку

Вы, наверное, занимаетесь этим годами, но возьмите несколько ром-комов, пиццу, журналы и ингредиенты, чтобы испечь печенье, и ваша ночь гарантированно будет веселой.

42. Сделайте им комплимент

«Отражайте им те положительные моменты, которые вам в них нравятся. Даже если они не могут изящно принять комплимент в это время, будет иметь значение, что кто-то увидит в них хорошее. Последующие действия с сообщениями, напоминающими им о вашей заботе и их поддержке.Если вы сумеете заставить их определить положительные стороны их жизни, то вы будете на пути к успеху », — предлагает д-р Уоттс.

43. Практикуйте высказывания о расширении прав и возможностей

Джоан Мари считает, что молодые люди должны отдавать каждый другие заявления о полномочиях чаще. «Друзьям нужно говорить:« Что вам нужно услышать от меня прямо сейчас, вам нужно чувствовать себя красивой, умной, уверенной в себе? »Это похоже на выстрел B-12 — усиление силы».

44. Конкурс улыбок

Рассказывайте друг другу анекдоты, издавайте смешные звуки, производите наилучшее впечатление и т.д.Или попробуйте поединок за комплименты.

45. Выполняйте поручения вместе

«Исследования показывают, что люди сообщают о трудностях с повседневными обязанностями, когда находятся в депрессии или тревоге. Многие люди часто сообщают, что у них проблемы с просьбой о помощи в депрессии. Принятие решения удивить друга любезностью может быть отличным способ оказать помощь без того, чтобы вашему другу приходилось прилагать усилия, чтобы попросить, — говорит Дениз.

46. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу

Загрузите одну из этих аудиотур на свой телефон, зашнуруйте теннисные туфли и возьмите друга.Это заставит течь эти эндорфины, к тому же вы можете быть удивлены тем, насколько классный ваш родной город. Если вы не можете найти аудиотур, сделайте свой собственный! Для этого есть приложение.

47. Netflix and Chill

Еще одна идея, как поднять настроение? Смотрите фильмы вместе! Это особенно хорошая идея, если ваш друг пока не хочет разговаривать. Вы можете оказать поддержку, просто поделившись своим присутствием. Возьмите попкорн и посмотрите один из лучших фильмов на Netflix.

48.Практикуйте благодарность

Выявление хороших вещей в вашей жизни и сосредоточение на них может творить чудеса, поднимая вам настроение. Помогите своей подруге направить ее энергию и внимание на этих вещей. Вместе вы можете составить список всего, за что вы благодарны.

49. Помогите другу почистить машину или комнату

Беспорядок мало влияет на ваше психическое состояние. Аккуратное пространство поможет вам чувствовать себя более уверенно и спокойно. Предложение помочь другу привести в порядок свою комнату или машину демонстрирует вашу заботу и дает вам возможность заняться чем-то продуктивным вместе.Кроме того, позже, когда они останутся одни, они смогут расслабиться в спокойном и спокойном месте, где нет беспорядка.

50. Проведите день в спа-салоне «Сделай сам»

Пригласите друга на послеобеденное времяпрепровождение. Соберите маски для лица, лаки для ногтей и все остальное, что вам нужно, чтобы создать собственный расслабляющий спа-сеш дома. Конечно, побаловать себя будет здорово, но время, которое вы проведете вместе, будет еще лучше — и именно то, что может понадобиться вашему другу, чтобы снова начать улыбаться.

51. Знайте, когда вызывать подкрепление

«Поймите, что если друг проходит через темный период, который длится дольше нескольких недель, не имея хотя бы нескольких хороших дней, или указывает на желание причинить себе вред, это время, чтобы позвоните родителю или взрослому, которому доверяете, чтобы убедиться, что ваш друг получит профессиональную помощь в случае необходимости.