Что делать с седыми волосами в молодости: что делать, если рано начала седеть – HEROINE

Содержание

что делать, если рано начала седеть – HEROINE

Первый седой волос – не тот подарок, которого ждешь на 20-летие. Разбираемся, как реагировать на такое раннее напоминание о неизбежной старости, что делать с седыми волосами и стоит ли их стесняться.

Почему волосы седеют

Если буквально – то из-за того, что клетки организма перестают вырабатывать красящий пигмент меланин. С возрастом это происходит у всех людей, поэтому седые волосы ошибочно ассоциируют исключительно со старостью. Хотя в молодости волосы тоже могут начать терять пигмент, причем без всяких аномалий.

Причиной ранней седины может быть заболевание, например, витилиго, но чаще всего во всем виновата наследственность. Если кто-то из родителей начал рано седеть, с вероятностью в 80% тебя ждет та же участь.

Кавказские люди, как правило, седеют рано, а афроамериканцы и азиаты позже, чем другие этносы.

Стресс тоже играет роль в потере пигмента, но для этого опять же нужна генетическая предрасположенность.

Средство, которое может возобновить или стимулировать выработку меланина, пока не найдено. Так что, если обнаружила у себя седые волосы, есть два варианта:

- Покрасить. Не пытайся вырывать седые волосинки. Эффект небольшой – на месте одного волоса вырастет другой. Кроме того, ты рискуешь повредить фолликулы и навсегда нарушить рост волос. Оптимальный способ замаскировать седину – окрашивание. Выбирай цвета близкие к твоему естественному. Если седеют только отдельные волосинки, а не пряди, попробуй смешанное окрашивание. Добавь несколько светлых бликов к натуральному цвету, и седые пряди не будут бросаться в глаза, даже когда отрастут у корней.Самая большая проблема в случае окрашивания седых волос – отросшие корни особенно бросаются в глаза. Пользуйся краткосрочными средствами, например, маскирующим спреем. Такая мера поможет выдержать перерыв хотя бы в 6-8 недель между окрашиваниями.
- Не стесняться седины. Сегодня, когда культ идеального тела уступает место бодипозитиву, решение сохранять свои особенности, а не маскировать их кажется вполне логичным. С сединой по-прежнему связано много стигм – она ассоциируется со старостью, неухоженностью, но это такой же стереотип, как то, что женщина обязательно должна носить юбку или улыбаться.Вместе с тем пепельный цвет волос сейчас один из самых актуальных. Молодые девушки и кинодивы красятся «в седину», чтобы сделать свою внешность особенной. Несколько бесцветных прядей вполне могут стать гармоничной частью твоего образа.
  То, насколько приятно седина смотрится в волосах, во многом зависит от натурального цвета. Темные пряди, как правило, седеют ровным пепельным цветом и создают красивый контраст на фоне остальных. Светлые волосы, поседев, могут приобрести желтоватый оттенок и выглядеть не очень симпатично.
  Мириться с седыми волосами или маскировать их – зависит от твоего собственного комфорта. Если нравишься себе, то нет никаких причин мучать волосы краской. Тем более не стоит делать это из-за давления окружающих, которые считают, что женщина с сединой – «это неприлично».

1Читать по теме:Что делать, если у тебя выпадают волосы

Как ухаживать за седыми волосами

Седые волосы отличаются от остальных не только цветом, но и структурой. Потеряв пигмент, они становятся более пористыми и уязвимыми.

Когда большая часть волос уже седая, стоит перейти на специальные уходовые средства. Если пигмент потеряли только несколько волосков и прядей, достаточно дополнительной защиты. Седые волосы больше повреждаются от ультрафиолетовых лучей, поэтому пользуйся солнцезащитным спреем.

Для волос с сединой лучше всего подходят короткие стрижки. Седые волосы становятся жесткими, поэтому, когда они отрастают, им сложно придать ухоженный вид. Пикси, каре или удлиненный боб облегчат тебе укладку и максимально отдалят от ассоциаций с возрастом.

Как считаешь, нужно ли закрашивать седые волосы или стоит оставить как есть?

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог.

«Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Ранняя седина: причины и последствия :: Здоровье :: РБК Стиль

net

Автор Федор Вяземский

11 февраля 2019

Седые волосы до 35 лет — частый повод для беспокойства. Рассказываем, почему это происходит, можно ли предотвратить появление седины и как за ней ухаживать.

Существует мнение, что седина в молодости — от «слабых нервов».

Но это не так. Наблюдение за 6630 участниками проекта CANDELA в Латинской Америке доказало: стресс не влияет на образование меланина, который окрашивает волосы. У раннего поседения есть несколько объективных причин.

Генетический фактор

Гены — главная причина ранней седины. Если ваши ближайшие родственники поседели в молодости, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Остановить этот процесс нельзя.

Седые волосы могут появиться от тяжелых болезней: пернициозной анемии, гиперфункции щитовидной железы или прогерии (преждевременное старение).

Вредные привычки

Никотин, алкоголь и другие вредные пищевые привычки снижают иммунитет организма и приводят к тому, что он не справляется с выработкой меланина.

Нехватка витаминов

Жесткие диеты и несбалансированное питание тоже истощают организм.

Чтобы помочь ему вырабатывать меланин, добавьте в рацион пшеничный хлеб, зелень, молочные продукты, орехи, морскую капусту и рыбу, гречневую кашу, яблоки, постную говядину, яйца и грибы.

Как ухаживать за седыми волосами

Из-за отсутствия меланина структура волос меняется. Врачи советуют людям с сединой делать массаж кожи головы, микроэлементную мезотерапию и плазмолифтинг. Парикмахеры — покупать оттеночные шампуни от желтизны, увлажняющие маски для сухих и поврежденных волос и периодически стричься, чтобы не секлись кончики волос.

Седина и долголетие

Испанские ученые считают, что ранняя седина — признак крепкого здоровья и долголетия. Организм седых людей использует антиоксидантный пигмент глутатион, который участвует в окрашивании волос, для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы и помогает противостоять образованию злокачественных опухолей.

Что делать с сединой, нужно ли ее закрасить и как ее полюбить – Архив

Почему мы седеем

Если совсем упрощать, главные элементы в составе волос — кератин и меланин. Кератин отвечает за крепкость и эластичность; секущиеся волосы — пример нарушения кератиновых цепочек. Меланин отвечает за цвет. Он бывает двух типов, в зависимости от этого у нас рыжие, темные или светлые волосы. Меланин вырабатывается клетками меланоцитов, которые с возрастом меняют свои свойства. Постепенно они теряют способность противостоять оксидативному стрессу. Например, начинает хуже работать фермент, избавляющийся от перекиси водорода, что может влиять на выработку меланина или даже убивать клетки. Более того, ресурс новых меланоцитов — стволовых клеток фолликула — тоже истощается. В результате волосы теряют цвет, то есть седеют. У представителей европейской расы седина обычно появляется к 30 годам. Седые волосы толще, грубее, они трудно поддаются окраске, меньше подвержены выпадению, а также растут быстрее обычных.

Даже если перечитать этот абзац и выучить его наизусть, первый седой волос оказывается неприятным ударом. Мы разглядываем его, прилипнув к зеркалу при ярком освещении, — но нам кажется, что все его видят с другого конца вагона.

Тут важно не поддаваться панике и не мчаться в аптеку за мультивитаминами (напоминаем, принимать их вообще необязательно), не бросаться читать статьи о пластической хирургии и вообще не вздыхать о якобы увядающей красоте, после которой только забвение и смерть. Да, сияющая кожа и яркие волосы — это интуитивно считываемые нами признаки молодости, но мы с вами в силах изменить дизайн-код. И вот как это сделать.

Фотография: instagram.com/perryrosereport
1/7
Фотография: instagram.com/livingthegrey
2/7
Фотография: instagram.com/heaven.song
3/7
Фотография: instagram. com/makeuponfleek.1
4/7
Фотография: instagram.com/carlabeattriz
5/7
Фотография: instagram.com/itsbreeeanuh
6/7
Фотография: instagram.com/lovely_cperez
7/7
Почему седина появляется раньше времени
Среди трихологов существует правило «50–50–50»: у половины населения к пятидесяти годам половина волос седая. Цифры, конечно, грубые. «Седина до 20 лет считается преждевременной. Однако это не заболевание, а фрагментарное старение. Хотя в некоторых случаях она может быть разновидностью витилиго, а также проявлением синдрома Вермера, пернициозной анемии и проблем с щитовидной железой. Генетическую склонность к седине могут просчитать только генетики», — объясняет Владислав Ткачев, руководитель курса медицинской трихологии для врачей в РУДН. Плохая экология, нарушение обмена веществ, курение, недостаток сна, ослабленный иммунитет, стресс, нехватка аминокислот, цинка, витамина B12 (он играет важную роль в белковом обмене) — все вместе влияет на кожу и волосы, провоцируя преждевременное старение. Эти негативные факторы провоцирует оксидативный стресс. Он подавляет активность стволовых клеток, разрушает важные кислоты вроде тирозина в белках, составляющих структуру волоса, запускает механизм окисления (в том числе накопления перекиси водорода в волосах). Словом, все, что мешает быть здоровым (от экологии до образа жизни), приближает нас к седине.
Как быть с сединой
Меланин не восстанавливается. Прием аминокислот, метионина, тизина, липоевой кислоты, меди, цинка, марганца — это профилактика старения. Это может дать омолаживающий эффект, но от седины не спасет. Питательные вещества, массажи и витамины не в состоянии остановить этот процесс: ваши волосы будут мягкими и блестящими, что тоже хорошо, но цвет им не вернешь. Впрочем, ученые ищут решение. Известно, что косметический гигант L’Oréal, приучивший в начале XX века женщин (а потом и мужчин) красить волосы, готовит к выпуску пилюли, якобы способные повернуть процесс вспять за счет путресцина, который будет бороться за сохранение меланоцитов. Патентная заявка L’Oréal была подана два года назад, однако выпуск средства пока не анонсирован. Эта и подобные разработки обещают: скоро мы не только избавимся от седых волос, но также научимся лечить витилиго.
Если закрашивать седину, то как и когда
«Если седых волос меньше 20%, оставьте все как есть. Выдергивайте, если бесит, или подружитесь с оттеночными средствами. Использовать временные красители нужно раз в две недели», — советует совладелец салонов Birdie Коля Риш. На выбор: матирующие муссы, тонирующие гели, безаммиачные краски на малопроцентном оксиданте, оттеночные шампуни. Среди марок — Estel, L’Oréal Dia Richesse, Wella Color Touch, Schwarzkopf Igora Color Gloss, мужской тонирующий гель L’Oréal Cover 5 и American Crew. Все средства приглушают седину, сохраняя естественный цвет волос. Недолго держатся. Зато тон вымывается постепенно, и контраст между тонированными волосами и отросшими корнями не такой резкий. Кроме того, если седых волос немного, можно просто выборочно высветлить отдельные пряди.
Важно: седые волосы иначе поглощают краску. С цветом легко ошибиться. Добиться натурального оттенка может хороший мастер. Он точно знает, что с чем смешать. Яркий пример ошибки самостоятельного окрашивания — бабушки с сиреневыми волосами. Они используют пепельную краску, созданную для тонирования блондинок. На деле краска фиолетовая, нейтрализующая желтизну. Однако из-за отсутствия желтого пигмента в волосах бабушек седина поглощает фиолетовый. Получаются сиреневые волосы, а не пепельный блонд. Показательно выглядят и огненно-рыжие бабушки, покрасившиеся хной.
Если вы решили краситься аммиачной краской, имейте в виду: седые корни отрастают, и процесс придется повторять каждый месяц. Плюс закрашенная темной аммиачной краской седина выглядит искусственно. «Если у вас меньше половины седых волос, лучше красить в свой натуральный цвет. Если больше, то в блонд», — советует Коля Риш. Особенно странно выглядит краска на мужчинах. Им подойдут все те же матирующие муссы, которые позволяют избежать эффекта «парика Кобзона». Еще одна идея — прическа американской писательницы и мыслителя Сьюзен Зонтаг, которая красила лишь часть волос, оставляя строгую челку седой.
Как ухаживать за седыми волосами
С исчезновением пигмента в волосах меняются их структура и свойства. Они теряют блеск, становятся ломкими, жесткими, сухими, секущимися и непослушными, а потому требуют специального ухода. Полностью седые волосы можно сделать более блестящими и плотными. Использовать стоит все: от питательных масок и масел (скажем, арганового) до увлажняющих шампуней и кондиционеров, устраняющих желтизну. Подойдут как восстанавливающие средства для поврежденных и сухих волос, так и специальные средства для седых. Такие есть у L’Oréal Professionnel, Yves Rocher, American Crew, Redken и многих других. Седые волосы топорщатся в стороны и вьются, поэтому обычно их стригут коротко. Вспомните хотя бы Джейми Ли Кертис. Логика простая: за короткими легче ухаживать, чем за длинными. Утюг для волос будет не лишним.
Бесцветные волосы смещают акцент на лицо. Аккуратно выделенные брови, контрастная помада, яркие кремовые тени, а также база с сияющими частицами отлично соседствуют с серыми волосами. Образец — съемка французского еженедельного журнала M, посвященного зрелой красоте.
Зачем специально краситься в седой
На смену розовым, лиловым, голубым, радужным волосам пришли пепельно-серые. В инстаграме под хэштегами #grannyhair и #grayhair более сотни тысяч фотографий молодых девушек и парней с серебряными (словно седыми) волосами. Есть даже отдельный аккуант @greyhairhero. Седые волосы стали трендом и перестали быть синонимом старости. По сути, это продолжение истории про цветные краски для волос, совпавшей с «бабушкиным шиком», тенденцией к принятию возраста в индустрии моды и красоты. «Чтобы добиться серебряных волос, нужно осветлиться до максимально белого. Затем взять пепельную серебристую краску с пигментом прямого действия (цвет в чистом виде)», — рассказывает все тот же Коля Риш. Моду на седые волосы задали, разумеется, звезды. В серебряный покрасились Келли Осборн, Рианна, Николь Ричи, Леди Гага, Кара Делевинь, звезда сериала «Оранжевый — новый черный» Даша Поланко и многие другие. Jean Paul Gaultier, Gucci стали выпускать на подиум моделей с серебряными волосами.
Значит, седина — это круто?
Английская пресса долго не могла прийти в себя, зафиксировав седые волосы Кейт Миддлтон. Седина, морщины, мешки под глазами в популярной культуре разрешены мужчинам. От женщин пока требуют вечной молодости. Впрочем, зрелость становится трендом. Марки выбирают своими лицами немолодых женщин, показывая: седина и морщины вовсе не недостатки, мешающие жить. Напротив, старение — это нормально и красиво. Делль’Орефиче не покидает подиум и в 84 года, L’Oréal Paris снимают для рекламы Хелен Миррен, Nars — 69-летнюю актрису Шарлотту Рэмплинг, The Row — 65-летнюю Линду Родин, Céline — 80-летнюю писательницу Джоан Дидион, Saint Laurent — 71-летнюю Джони Митчелл и 62-летнюю Ким Гордон. Модель Ясмина Росси с роскошной копной седых волос в 59 лет становится открытием модной индустрии. Постепенно меняется представление о возрасте, ощущение которого — внутри нас.
Редакция выражает благодарность за помощь в подготовке материала биологу Марии Шутовой.
Помогите: ранняя седина — это нормально?
Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть.
Впервые я обнаружила у себя седой волос в 21 год. Испугалась, выдернула его пинцетом и пошла гулять с подружкой.
Через год заметила, что белых волосков стало больше. Я закрасила их «Тоникой» и пошла гулять с подружкой.
В 23 седые волосы стали совсем заметными. Тогда я полезла на форумы, где девочки 18–23 лет писали, как их из-за седых волос бросают бойфренды, а подружки шепчутся за спиной. Потом читала статьи о причинах возникновения седины и о том, как с ней эффективно бороться. Как с этим жить, нигде написано не было. Всё это повергло меня в ужас. Я покрасилась безаммиачной краской и не пошла гулять.
В 25 седые были уже надо лбом и на висках. Больше никаких прямых проборов и чёлок у меня не было, а в бюджете каждый месяц зияла двухтысячная дыра на окрашивание.
В 27 я решила больше не закрашивать седину. Нашла мастера, которая подобрала окрашивание, с которым можно красиво отрастить свой цвет с сединой. Седые волосы — часть меня, и мне совсем за них не стыдно. Со мной всё нормально.
Когда я примирилась с седыми волосами с эстетической точки зрения, остался вопрос здоровья: нужно ли мне о чём-то беспокоиться? Чтобы выяснить это, я обращалась к терапевту и исследовала свою генетику, а для этой статьи дополнительно консультировалась с экспертом-трихологом.
Ольга Бережная — врач-дерматокосметолог и трихолог со стажем 6 лет. Окончила Кубанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», прошла интернатуру по специальности «Дерматология» и повышение квалификации по специальностям «Трихология» и «Косметология».
Почему волосы седеют
«За пигментацию волос отвечают особые клетки-меланоциты, производящие пигментное вещество меланин. Синтез меланина происходит в корневой системе, а уже затем меланин поступает в стержни растущих волос. Эти реакции активируются эндокринной и нервной системами. Если количество меланина снижается, он перестаёт поступать в волос, и тот становится белым»
Ольга Бережная, трихолог
Ранней сединой называют появление седых волос до 30 лет. Постепенная потеря меланина после 30 считается естественным процессом. Как только волосяные фолликулы теряют пигмент, вернуть его уже невозможно.
Какие могут быть причины ранней седины
Генетика
Скорость, с которой человек становится седым, и возраст появления седины зависят от генетики. В 2016 году учёные из лаборатории UCl в Великобритании обнаружили ген IRF4, который участвует в регулировании синтеза меланина.
Стресс
Исследователи из Гарвардского университета и Центра исследований воспалительных заболеваний (CRID) в Сан-Паулу определили связь между гиперактивацией нервной системы, всплеском гормонов и истощением меланоцитов, которые синтезируют пигмент в волосяных фолликулах мышей. Эта реакция приводит к тому, что волосы белеют.
Недостаток витаминов и минералов
Команда исследователей медицинского колледжа отца Мюллера в Индии выяснила, что нехватка питательных веществ может привести к раннему появлению седых волос. Это связано с низким уровнем ферритина, кальция и витамина D3. А ученые из Исфаханского университета медицинских наук в Иране определили, что низкий уровень меди, цинка и железа также приводит к преждевременной седине.
Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта и аутоимунного спектра
Европейское общество кардиологов обнаружило связь между преждевременным поседением волос и алопецией у молодых индийских мужчин с ишемической болезнью сердца (алопеция — это аутоимунное заболевание, которое приводит к выпадению волос. — Примеч. ред.).
На синтез меланина влияют и различные гормоны: когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается на выработке пигмента волос. Поэтому седина может также быть одним из симптомов гипотериоза.
Курение
Исследование Университета Иордании в 2010 году показало, что курение влияет на раннее появление седых волос.
Что делать, если заметили седой волос
Точно не вырывать
По словам трихолога, из-за изменений в корневой системе волос вновь отрастёт белоснежным, а вот дерматиты и травмы, возникающие при подобных манипуляциях, могут нанести больший вред.
Обратиться к трихологу, чтобы узнать причину
При стремительном поседении волос ранее 25 лет следует обратиться к специалисту. Врач исключит серьёзные заболевания, установит наличие дефицита витаминов и минералов, откорректирует режим и питание.
Я не седела стремительно, поэтому пошла другим путём — исследовала свою генетику и обратилась к терапевту. Как выяснилось, все женщины по линии моей мамы седели рано — примерно в 20 лет, — а специалист уверила меня, что со здоровьем всё в порядке, так как я регулярно проходила плановые обследования.
Не переживать
При появлении единичных седых волосков после 25 лет не стоит сразу бить тревогу. Ольга Бережная отмечает, что в её практике причиной ранней седины чаще всего является генетика, а не заболевание.
«Сама по себе седина для волос — это скорее плюс нежели минус. Лишенный пигмента волос менее подвержен выпадению и заболеваниям, приводящим к облысению. Пример тому — рано поседевшие мужчины с завидной копной волос»
Ольга Бережная
Как красить волосы с сединой
Грамотный стилист поможет с выбором стрижки и подскажет стойкий краситель, чтобы вам не пришлось ходить в салон каждый месяц.
«Если вы хотите закрашивать седину, попросите специалиста в салоне подобрать постоянную схему краситель+уход, при которой волосы будут выглядеть натурально.
В качестве SOS-средства для особых случаев можно использовать спреи, красящие корни, которые смываются после первого мытья волос. Для подбора спрея тоже лучше обратиться к мастеру.
Если же вы больше не хотите прятать седину и решили отрастить свой цвет — подойдут техники окрашивания, которые базируются на максимально плавном переходе из своих волос в светлые. Например, осветление в технике шатуш, балаяж или airtouch»
Ольга, мастер в салоне No_name, г. Краснодар
Закрашивать седину можно, но совсем-совсем не обязательно. Посмотрите на работы Джека Мартина, стилиста из Калифорнии — он красит женщин в цвет их природной седины, чтобы показать, как красиво могут выглядеть поседевшие волосы.
https://www.instagram.com/p/B9cLut5JgKa/?utm_source=ig_web_copy_link
А американка Марта Труслоу Смит создала аккаунт grombre и объединила женщин, которые отказались закрашивать седину. Там они делятся своими фото и рассказывают, как изменилась их жизнь с тех пор, как они приняли себя такими, какие они есть.
Почему седеют волосы — причины и лечение
Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт
Время на прочтение: 8 мин
Дата публикации: 07.09.20
Содержание:
Факты о поседении волос
Причины поседения
Можно ли это вылечить

Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.
Факты о поседении волос
Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.
Причины поседения
Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха. Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.
Выделяют 2 основные теории образования седины:
Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.
Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:
Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.
Можно ли это вылечить
Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.
Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:
Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
Нормализовать режим сна и отдыха.
Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
Отказаться от курения.
Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи:
Эстетическую – изменение цвета волос.
Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.
Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.
Смотрите также:
Седина в молодом возрасте: как избавиться и не навредить
Седина в молодом возрасте © depositphotos.com
Седина появляется не только тогда, когда ты достигаешься какого-то конкретного возраста. Зачастую, как заметили врачи-дерматологи и трихологи, на появление седины влияет не только наше физическое старение, но и много внешних факторов. Есть ряд вопросов, которые задают молодые люди до 30 лет и связаны они с тем, что у них появляется седина в раннем возрасте. Поэтому так важно знать, почему появляется седина, что влияет на ее появление и как от нее избавиться.
Что делать, если предательские седые волоски появились слишком рано? И почему у людей появляется седина в молодом возрасте? Как избавиться от седых волос и не сделать хуже?
tochka.net попыталась узнать ответы на все эти вопросы. Оказалось, что причина ранней седины — не только наследственность, а предотвратить появление «присыпанных пеплом» волос можно не только с помощью краски.
Почему появляется седина в раннем возрасте
Врачи настаивают на том, что нормой считается появление седых волосков после 30-35 лет. Сначала седеют виски и передняя часть головы, а к 50-55 годам седина распространяется по всей голове.
Но если волосяные фолликулы прекращают выработку меланина, пигмента, который отвечает за цвет волос, то седина появляется в молодом возрасте. Так в чем же причина?
Врачи объясняют, что ранняя седина может быть связана не только с наследственной предрасположенностью, но и с недостатком витаминов группы A, B, C, марганца, селена, железа, меди, цинка. Также причиной ранней седины может стать нарушение функций нервной системы.
А еще седина в молодом возрасте может появиться из-за того, что человек придерживается строгих диет с низким количеством белка. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами также может сыграть с волосами «седую» шутку.
Как избавиться от седина в молодом возрасте — ответ трихолога
Врачи не тешат нас надеждами и единогласно говорят — повернуть процесс седения вспять невозможно. Но можно уменьшить скорость появления новых седых волос. Что нужно сделать для этого?
Избегать стрессов.
Правильно питаться.
Принимать витаминные комплексы (В6, В12, В10 и В7).
Пройти осмотр у эндокринолога.
Отказаться от вредных привычек.
Спать не меньше 8 часов в сутки.
Как избавиться от седины в молодом возрасте: ответ трихолога
О том, как избавиться от ранней седины мы спросили и трихолога. Специалист объяснил, что хорошего результата можно добиться с помощью мезотерапии с применением никотиновой кислоты. Также на пользу волосам — использование шампуней, в составе которых также содержатся цинк, медь и железо.
Трихолог также подчеркивает, что такой курс лечения нельзя проходить чаще, чем раз в полгода.
Также для борьбы с сединой стоит использовать специальные средства для волос с витаминами и микроэлементами.
Седина в раннем возрасте: маскировка
Конечно же, седые волосы можно покрасить. Но этот вариант ненадолго спасет обладательниц коротких стрижек. На коротких волосах можно использовать пудру-камуфляж для волос.
Если же не хочется травмировать волосы краской, можно прибегнуть к щадящим способам окрашивания. Например, мелирование тонкими прядями поможет обыграть седину и сделать ее менее заметной.
Ранее мы рассказывали про 5 лучших способов защитить волосы от хлора, металлов и соли морской воды.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Дети и седые волосы: причины и решения
Ответ доктора Грина
Цвет волос производится крошечными клетками, называемыми меланоцитами, которые живут в волосяных фолликулах. В течение жизни активность меланоцитов в каждом фолликуле начинает снижаться, что приводит к появлению седых волос. Часы меланоцитов у каждого человека разные, но у кавказцев это снижение активности меланоцитов обычно происходит раньше, чем в других группах. Если в детстве появляются седые волосы, это называется преждевременным поседением или поседением (произносится как ках-ниш’-иэз).
Появление седых волос может быть результатом генетически обусловленного графика созревания ребенка. Если это так, то вполне вероятно (но не обязательно), что другие члены семейного дерева следовали бы аналогичному расписанию. Если у этих других в детстве были рассеянные седые волосы, но они не развились до полной седины позже, то, вероятно, ваш сын пойдет по тому же образцу. Седые волосы также могут сопровождать ряд необычных семейных синдромов, включая нейрофиброматоз и туберозный склероз.
Причины седины у детей
Некоторые условия могут изменить предустановленные часы меланоцитов у ребенка. Если эти условия присутствуют в течение короткого времени, результатом может быть несколько рассеянных седых волос; если они сохранятся, скорее всего, поседение будет прогрессировать.
Дефицит витамина B12
Самым распространенным из них является дефицит витамина B12. Витамин B12 или кобаламин широко присутствует в продуктах животного происхождения. Дефицита питания трудно достичь, если человек не придерживается строгой веганской диеты.Младенцы на грудном вскармливании, матери которых имеют дефицит B12, также могут развить временный дефицит. Недостаток витамина B12 может возникать даже при достаточном потреблении B12. Способность организма усваивать и использовать B12 может быть ограничена хирургическим вмешательством на желудке или тонкой кишке, заболеваниями, поражающими тонкую кишку (например, регионарный энтерит, некротический энтероколит, туберкулез, дивертикулез или рыбные ленточные черви) или врожденной нехваткой необходимых молекул. абсорбировать B12 (внутренний фактор или транскобаламин I, II или III).Простой анализ крови может диагностировать текущий дефицит витамина B12. Если седые волосы вашего сына возникли в результате ранее устраненного дефицита, его, вероятно, не удастся обнаружить с помощью текущего анализа крови; однако поседение в этом случае прогрессировать не будет.
Некоторые типы анемии
Некоторые анемии — мегалобластные (включая анемию, вызванную дефицитом B12) — могут вызывать появление седых волос как ранний признак. Простой анализ крови позволяет определить текущую анемию. Как и в случае дефицита B12, предыдущую анемию нелегко обнаружить, но она не будет продолжать влиять на меланоциты вашего сына.
Некоторые заболевания щитовидной железы
Некоторые заболевания щитовидной железы, особенно гипертиреоз, снижают активность меланоцитов, пока они присутствуют. Нарушения пигментации кожи, такие как витилиго (которое следует за разрушением меланоцитов в коже), также могут привести к потере пигментации волос. Редкое заболевание, называемое синдромом Фогта-Коянаги, возникает у некоторых детей после вирусного заболевания. Пытаясь бороться с вирусом, организм вырабатывает антитела, которые, к сожалению, также атакуют меланоциты.
Итак, Дебби, возможно, у вашего сына дефицит витаминов. Также возможно, что седина — видимый признак важного внутреннего процесса. Следует исследовать седые волосы у ребенка. Когда я вижу в офисе ребенка с седыми волосами, я обращаюсь к трем источникам, чтобы попытаться определить первопричину. Во-первых, я узнаю все, что могу, о семейной истории. Затем я провожу тщательный медицинский осмотр в поисках полезных подсказок. Наконец, я получаю три лабораторных теста: уровень витамина B12, общий анализ крови (CBC) и панель функции щитовидной железы.
Даже если мы не можем идентифицировать какую-либо причину, кроме его собственных внутренних часов меланоцитов, при желании вы можете легко замаскировать поседение. Хотя существует ряд эффективных химических ополаскивателей и красителей, есть некоторые свидетельства того, что их использование у детей может способствовать более позднему развитию рака кожи. Этого риска можно избежать с помощью растительных красителей.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.
Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами.Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии «».
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному действию свободных радикалов.Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские условия
Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.
Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, входящая во многие краски для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Употребляйте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.
Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:
свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.
Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет.Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии «».
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго.Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские условия
Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела.Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.
Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, входящая во многие краски для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс.Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Употребляйте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.
Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос.Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:
свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.
Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет.Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии «».
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго.Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские условия
Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела.Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.
Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, входящая во многие краски для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс.Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Употребляйте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.
Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос.Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:
свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
В человеческом теле есть миллионы волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.
Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были рассмотрены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет.Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии «».
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном является генетическим фактором, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго.Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские условия
Некоторые медицинские состояния, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения человека. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела.Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.
Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, входящая во многие краски для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс.Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Употребляйте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.
Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос.Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:
свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Натуральные средства защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять появление седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Преждевременные белые и седые волосы у детей: причины и домашние средства
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим требованиям и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной группой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]
.
Последнее обновление 3 апреля 2020 г.
Волосы с солью и перцем могут добавить определенную силу вашему внешнему виду с возрастом. Но когда у детей на голове белые и серые пряди волос, это становится проблемой. Если вы заметили одну или две серые пряди на голове ребенка, это нормально, но если серая область больше, вам нужно обратить внимание.
Преждевременное поседение не оказывает вредного воздействия на здоровье ребенка, но поседение волос может указывать на другие проблемы в организме.Это также может иметь психологическое воздействие на вашего ребенка. Поэтому лучший способ борьбы — это найти корень проблемы и с самого начала принять превентивные меры.
Также читайте: Как ухаживать за вьющимися волосами вашего ребенка
Причины преждевременного появления седых и седых волос у детей
Если вы слишком часто замечаете седые или белые волосы на голове вашего ребенка, скорее всего, это связано с недостатком в его организме. Хотя существует множество причин появления седых волос в детстве, большинство из них можно вылечить.Ниже приведены некоторые из наиболее частых причин появления седых волос у детей.
1. Генетика
Наиболее частой причиной преждевременного поседения волос у детей является генетика. Проще говоря, если у родителей или бабушек и дедушек была аналогичная проблема преждевременного поседения волос в детстве, дети также будут подвергаться более высокому риску этого состояния. Раннее поседение волос может передаваться по наследству и является основной причиной преждевременного поседения волос у детей. Некоторые другие заболевания, передающиеся по наследству, включают прогерию, синдром Вернера, синдром Ротмунда-Томпсона и т. Д.
2. Состояние здоровья
Преждевременное поседение волос у детей может указывать на что-то более серьезное. Потеря пигментации волос — это симптом нескольких заболеваний, таких как витилиго и пегий. Меланин — это пигмент, отвечающий за цвет кожи и волос. Когда меланоциты не могут производить меланин в коже, человек может страдать от витилиго, которое характеризуется белыми пятнами. Точно так же, когда щитовидная железа не функционирует должным образом, это приводит к гиперактивности или недостаточной активности.Это состояние возникает при различных заболеваниях, таких как болезнь Грейвса или болезнь Хашимото, а также приводит к преждевременному поседению волос. Однако в этих случаях это не единственный симптом; ребенок также может страдать от опухолей, потери слуха и судорог с потерей цвета волос.
3. Дефицит витамина B12
Дефицит витамина B12 в организме также может привести к преждевременному поседению волос у детей. Витамин B12 не содержится в достаточном количестве в вегетарианской диете, поэтому дети, соблюдающие вегетарианскую диету, подвергаются более высокому риску развития этого состояния.
4. Напряжение
Стресс у детей, хотя и не является обычным явлением, может также привести к преждевременному поседению волос. Однако здесь стресс не означает психологический стресс. Это генотоксический стресс, причиной которого являются факторы окружающей среды.
5. Использование синтетического мыла и шампуней
Все мы знаем, что качество средств для волос с годами ухудшилось. Продукты по уходу за волосами, которые мы используем сегодня, уже не те, какими они были лет десять-пятнадцать назад.Синтетические мыла и шампуни, которыми сегодня пользуются дети, могут сделать их волосы грубыми и даже вызвать их поседение. Как родитель, вы должны проявлять осторожность с самого начала, поскольку шампунь для взрослых может сделать волосы ребенка грубыми и вьющимися. Вы должны использовать детский шампунь для своего ребенка, так как он содержит экстракты витаминов и минералов. Вы также можете выбрать травяные шампуни для мытья головы ребенка.
Также читайте: Выпадение волос у детей
6. Воздействие дыма
Постоянное воздействие дыма на ребенка также может привести к преждевременному поседению волос.Пассивное курение также может вызвать окислительный стресс в организме вашего ребенка и снизить выработку меланина. Поэтому следует избегать курения рядом с детьми, чтобы этого не произошло.
7. Употребление нездоровой пищи
Учитывая культуру быстрого питания, неудивительно, что преждевременное поседение становится все более распространенным явлением в современном мире. Синдром волос Менкеса и Квашиоркор (белковая недостаточность) также могут вызывать преждевременное поседение волос.
8. Анемия
Дефицит железа может привести к анемии, которая приводит к усталости и побелению волос у детей.Пагубная анемия также может вызвать преждевременное поседение волос у детей.
Также читайте: Перхоть у детей
Лечение преждевременных седых и седых волос у детей
Не существует лечения или лекарств как таковых, которые помогли бы вылечить преждевременное поседение волос у детей. Единственное средство от поседения волос — это употребление в пищу питательных продуктов. Убедитесь, что ваш ребенок ест здоровую пищу. В большинстве случаев состояние возникает в результате неправильного питания.Дефицит витамина B12 и минералов, таких как медь и цинк, в организме также может привести к поседению волос, но это можно контролировать с помощью витаминных добавок или кормления детей здоровой пищей. Если ребенок генетически предрасположен к преждевременному поседению, необходимо обратить внимание. Если поседение волос является результатом других состояний или синдромов, вылечите эти состояния, и преждевременное поседение волос значительно уменьшится.
питательных веществ, которые могут помочь предотвратить преждевременное поседение волос
Включая в рацион ребенка здоровую пищу, вы можете предотвратить поседение его волос.Что бы вы ни планировали кормить ребенка, убедитесь, что оно содержит необходимые питательные вещества. Ниже приведены некоторые важные витамины и минералы, которые предотвращают и останавливают преждевременное поседение.
1. Витамин А
Витамин А содержится в зеленых овощах и желтых фруктах. Этот витамин помогает улучшить здоровье кожи головы и волос в целом. Это также гарантирует, что волосы останутся блестящими.
2. Витамин B
Витамин B 12 жизненно важен для здоровья волос. Витамин B контролирует секрецию масла и надолго сохраняет волосы здоровыми и мягкими.Витамин B содержится в йогурте, зеленых листовых овощах, помидорах, цветной капусте и бананах. Поэтому убедитесь, что вы включаете эти продукты в рацион вашего ребенка.
3. Минералы
Железо, цинк и медь — важнейшие минералы для здоровых волос. Эти минералы помогут сохранить качество волос вашего ребенка и уменьшить преждевременное поседение волос. Цинк содержится в зеленых овощах, курице и красном мясе, а минеральное железо — в яйцах, кураге, пшенице, петрушке и семенах подсолнечника.Чтобы удовлетворить его потребности в меди, включите в его рацион цельнозерновые продукты или морепродукты. Все эти минералы, если они содержатся в достаточном количестве, могут предотвратить преждевременное поседение волос.
4. Белки
Protein сохраняет блеск волос и улучшает их текстуру. Цельные зерна, соя, крупы и мясо — важные источники белка. Итак, добавьте эти богатые белком продукты в рацион вашего ребенка.
Домашние средства от седых волос
С седеющими волосами у детей можно бороться натуральными средствами.Вот несколько вещей, которые вы можете попробовать дома, если вам интересно, как остановить преждевременное поседение волос у детей.
1. Амла и кокосовое масло
Амла содержит витамин С и антиоксиданты, которые могут сыграть огромную роль в лечении седых волос. Нанесение кокосового масла на кожу головы сохраняет пигментные клетки в волосяных фолликулах, которые придают волосам естественный цвет. Кокосовое масло также увлажняет кожу головы и улучшает прочность волос. Для этого средства отварите амлу и кокосовое масло вместе и помассируйте им кожу головы ребенка.
2. Сок амла и миндальное масло
Миндальное масло также содержит витамин Е, еще одно питательное вещество, которое играет ключевую роль в поддержании здоровья волос. Это также обращает вспять процесс преждевременного поседения волос. Смешайте миндальное масло и сок амлы в равных количествах и помассируйте этой смесью кожу головы ребенка для достижения наилучших результатов.
3. Листья карри и кокосовое масло
Известно, что листья карри обращают процесс поседения волос вспять. Листья карри могут помочь увеличить выработку меланина, который придает волосам естественный цвет.Для этого средства отварите листья в кокосовом масле, пока они не станут черными. Затем нанесите масло на волосы ребенка, чтобы предотвратить преждевременное побеление волос.
4. Топленое масло (коровье молоко)
Гхи содержит ферменты, которые сохраняют блеск волос и в значительной степени укрепляют корни. Применяйте топленое масло два раза в неделю и оставляйте на час для достижения наилучших результатов.
5. Миндальное масло и семена кунжута
Смешайте миндальное масло и семена кунжута в блендере, нанесите эту смесь на кожу головы ребенка и помассируйте примерно 20 минут.Подождите еще 20 минут и смойте травяным шампунем и теплой водой.
Эти домашние средства чрезвычайно эффективны, но не допускают никаких шансов. Попробуйте эти средства после одобрения врача.
Меры предосторожности
Ниже приведены несколько советов, которым вы должны следовать, если у вашего ребенка седые волосы.
Не мойте ребенку волосы горячей водой. Горячая вода может разрушить меланоциты, которые способствуют выработке меланина.
Другой причиной преждевременного поседения является чрезмерное воздействие УФ-лучей. Поэтому убедитесь, что ваш ребенок не проводит слишком много времени, греясь на солнце.
Если вы заметили седую или белую прядь волос на коже головы ребенка, не выщипывайте ее.
Убедитесь, что ваш ребенок потребляет достаточное количество йода. Он должен потреблять его в умеренных количествах — слишком много или слишком мало может повлиять на щитовидную железу и привести к преждевременному поседению волос.
Многие дети страдают от преждевременного поседения.Однако с этим легко справиться, используя домашние средства и контролируя диету вашего ребенка. Итак, попробуйте эти домашние средства после консультации с врачом.
Также читайте : Домашние средства от головных вшей у детей
Преждевременное поседение или седые волосы у детей: причины и профилактика
Изображение: Shutterstock
Седые или белые волосы — нормальный признак старения для пожилых людей. Но преждевременное поседение волос может произойти и в молодом возрасте, и в детстве, и в подростковом возрасте.Хотя это не является вредным заболеванием, оно может беспокоить детей и их родителей.
В этом посте MomJunction рассказывается об основных причинах и вариантах лечения седых или седых волос у детей.
Возможные причины седых или седых волос у детей
Цвет волос обусловлен пигментом меланина. Волосы начинают седеть или бледнеть из-за снижения количества меланина. Обычно это происходит с возрастом, но у детей могут побелеть волосы по другим причинам.
Генетика : Это один из многих факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Согласно исследованию, поседение волос передается по наследству, но основные механизмы неуловимы (1).
Недостаток питательных веществ : Недостаток витамина B12 может привести к поседению волос. Исследование молодого индийского населения связывало преждевременное поседение волос с дефицитом кальция, витамина B12 и витамина D3 (2).
Заболевания : Генетические и аутоиммунные состояния, такие как синдром Вернера, витилиго и заболевания щитовидной железы, связаны с преждевременной гипопигментацией волос (3).
Синтетические продукты для волос : Использование шампуней, красителей и лосьонов, содержащих химические вещества, также может привести к преждевременному поседению волос на ранней стадии (4).
Другие факторы: Некоторые внешние факторы, такие как стресс, воздействие загрязнения и УФ-лучи, также могут быть причиной появления седых и седых волос в молодом возрасте. Эти внешние факторы могут вызвать окислительный стресс, ведущий к преждевременному поседению волос (5).
Нет единой причины появления седины у детей.Это может быть результатом действия одного фактора или сочетания нескольких факторов. Если у ребенка появятся белые волосы, это может побудить вас искать средство.
Можно ли лечить преждевременное поседение или появление седых волос у детей?
Специального лечения преждевременного поседения не существует. Некоторые причины седых волос, такие как дефектные гены или аутоиммунные заболевания, могут не лечиться. Вы можете обсудить с педиатром лучший курс лечения, который может подойти вашему ребенку.
Однако некоторые меры могут помочь предотвратить дальнейшее поседение волос.Например, наличие питательной диеты и прием пищевых добавок (по назначению врача) может помочь ребенку уменьшить количество седых или седых волос.
Защита от резких солнечных лучей и здоровый сон также могут помочь контролировать поседение.
Можно ли предотвратить появление седых волос?
Если преждевременное поседение волос обусловлено генетикой, то это невозможно предотвратить. Однако, если это связано с заболеванием, диетой или изменением образа жизни, вы можете предотвратить появление седых волос или их ухудшение.
Советы по предотвращению преждевременного поседения волос
Эти меры могут помочь детям и людям молодого возраста предотвратить появление седых или седых волос.
Согласно исследованию, массаж с кокосовым маслом улучшает кровообращение, восстанавливает цвет волос и предотвращает поседение (6).
Добавление продуктов, богатых витамином B12 и кальцием , обеспечивает питательными веществами волосяные фолликулы и может предотвратить дальнейшее поседение волос.
Лечение основных заболеваний или заболеваний может остановить поседение волос.
Использование антиоксидантов может помочь предотвратить преждевременное поседение волос. Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают ягоды, гранат, помидоры и орехи пекан (7).
По данным Международного журнала PharmTech Research, листья карри Murraya или могут помочь предотвратить преждевременное поседение волос (8).
Исследование показало, что индийский крыжовник предотвращает поседение волос, а также сохраняет цвет (9)
Бринградж или ложная маргаритка использовалась в традиционных методах лечения преждевременного поседения волос (10).
Профилактические методы могут работать, а могут и не работать для всех детей. Более того, некоторые дети могут быть чувствительны к лекарствам. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать какое-либо средство от преждевременного поседения волос у детей.
Можно ли выщипывать белые или седые волосы?
Вот миф — выщипывание одного седого волоса дает начало нескольким новым седым волосам.
Доктор Шашанк Кралети, семейный врач UAMS и врач профилактической медицины, опровергает это, говоря: «Выщипывание прядей волос может травмировать фолликул и даже вызвать образование рубцов или инфекцию.Если вы хотите избавиться от седых волос, их нужно аккуратно подстригать (11) ».
Могут ли белые волосы снова стать черными навсегда?
Белые волосы не могут стать черными естественным образом. Однако изменение образа жизни и сбалансированная диета могут способствовать дальнейшему отбеливанию или поседению волос.
Могут ли дети красить волосы?
Это зависит от возраста вашего ребенка и причины преждевременного поседения волос. Крашение обычно не рекомендуется для школьников, потому что красители часто содержат химические вещества, которые могут быть более вредными для детей, чем для взрослых.Если белые волосы беспокоят ребенка и они настаивают на окрашивании, обратитесь к врачу, который может порекомендовать продукты, безопасные для ребенка.
Белые или седые волосы у детей обычно не влияют на общее состояние здоровья ребенка. Тем не менее, покажите ребенка врачу, чтобы выяснить причины преждевременного поседения. Также необходимо поддерживать ребенка, чтобы седые волосы не оказывали на него психологического воздействия.
Что вы думаете о преждевременном поседении? Оставьте комментарий в разделе ниже.
Ссылки:
Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.