Как убрать жирный блеск с лица

Жирный блеск на лице не только раздражает, но также закупоривает поры и способствует образованию прыщей и жировиков. Рассказываем, как убрать жирный блеск с лица, что делать, чтобы кожа выглядела ровной и матовой. Скажите «прощай» жирному блеску, и в этом вам поможет каталог косметики и наши советы. 

Особенности ухода за жирной кожей

Каждый тип кожи обладает отличительными свойствами, по-разному реагирует на одно и то же воздействие. Для того чтобы не навредить, а улучшить ситуацию, необходимо регулярно пользоваться подходящими косметическими средствами. Также нужно соблюдать определенные правила, касающиеся питания и других факторов. Жирная кожа подвержена излишнему блеску, образованию комедонов, быстрому загрязнению. Для достижения матовости, избавления от характерных проблем нужно ухаживать за лицом дома ежедневно, наведываться в салон за профессиональным уходом. Дневной уход дома предполагает очищение, увлажнение, питание.

Услуги косметолога в салоне включают глубокий пилинг, использование приборов, сложные профессиональные воздействия. Правильный ночной уход за жирной кожей также способствует поддержанию ее красоты и молодости. Декоративную косметику обязательно удалять перед сном, чтобы не закупоривались поры. Тщательно очищать лицо, наносить соответствующий ночной крем. Идеально подойдет для ухода сыворотка для проблемной кожи. 

Почему появляется жирный блеск на лице

Причинами избыточной выработки кожного сала могут быть:

• гормональный фон;
• наследственный фактор;
• неверно подобранные косметические средства;
• влияние окружающей среды;
• нарушения пищеварения;
• нездоровое питание;
• стрессы;
• заболевания внутренних органов.

Вот почему жирный блеск на лице появляется снова и снова. Часто на это влияют периоды полового созревания, беременности, климакса, а также употребление гормональных лекарственных препаратов. Если жирность на лице сочетается с сухостью на теле, желательно посетить эндокринолога. В некоторых случаях избыточное выделение сала связано с заболеваниями яичников, поэтому женщинам не помешает регулярно обследоваться у гинеколога.

Длительное нахождение в воздушной среде, содержащей много пыли, грязи, ухудшает состояние кожи, увеличивает вероятность воспалений. Сладкая, жирная пища, газированные напитки, алкоголь повышают жирный блеск и прыщи на лице. Злоупотребление средствами для очищения, содержащими спирт, негативно сказывается на состоянии кожи. Слишком частое их использование нарушает эпидермис и приводит к защитной реакции. Выработка кожного сала не сокращается, а увеличивается.

Способы и средства удаления жирного блеска

Людям, имеющим повышенную выработку кожного сала, пригодится информация о том, как убрать жирный блеск с лица. Чтобы придать коже матовость, можно использовать разные средства от жирного блеска на лице.

Это могут быть:

• специальные муссы, гели, пенки, убтаны для умывания;
•  очищающие тоники, лосьоны;
•  крем для лица;
• тонеры;
• разработанные для жирного типа кожи крема;
• матирующие салфетки;
• маски с содержанием глины;
• очищающие маски с эффектом сужения пор;
• химические и механические пилинги;
• скрабы;
• травяные отвары.

Осуществлять уход за проблемной кожей желательно без фанатизма. Умываться нужно каждый день утром, при необходимости также вечером теплой водой или натуральными отварами трав, например, ромашки. После умывания протирать лицо тоником, наносить сыворотку или подходящий легкий крем. Можно сочетать сыворотку с кремом (сначала сыворотку, затем через несколько минут крем), если это не ухудшает ситуацию. Пользоваться скрабом, тонером и масками достаточно один – два раза в неделю. Излишнее использование агрессивных средств только навредит.

При использовании тонера надо наносить увлажняющий крем утром и на ночь, чтобы не было шелушений. Часто пользоваться косметикой, содержащей спирт, не следует. Это пересушивает даже жирную кожу.

Профилактика жирного блеска, рекомендации по подбору косметических средств

Если человеку мешает маслянистый блеск на лице, что делать для устранения этой неприятности. Для поддержания кожи лица в хорошем состоянии, успешной борьбы с характерными проблемами и продления молодости нужен комплексный подход. Следует обратить внимание на питание, выбор подходящей косметики, процедуры по уходу, полноценный сон, физическую активность, свежий воздух, экологическую обстановку. Главное – соблюдать регулярность. Полезно есть нежирное мясо, яйца, орехи, листовую зелень, например, шпинат и брокколи, рыбные блюда, молочную продукцию. Удалить из меню следует алкогольные напитки, жирную, сладкую и жареную пищу. Не забывать пить воду.

Нередко обладателей жирного типа кожи беспокоят воспаления, прыщи. Досадными моментами могут быть черные точки. Они образуются, когда на выделяемое кожное сало попадает грязь. Лицо нужно регулярно очищать, отшелушивать, увлажнять. Масляный блеск не означает, что кожа достаточно увлажнена. Она может блестеть, но при этом быть обезвоженной. Для здоровья и красоты лица необходимо правильно подбирать косметику, чтобы не усугубить имеющиеся проблемы, улучшить внешний вид. Полезно периодически посещать косметолога для проведения профессиональных процедур по уходу, таких, как чистка, дарсонвализация, криотерапия.

Лоснящийся блеск, грубоватая плотная текстура, расширенные поры, черные точки и угри могут огорчать обладателей жирного типа кожи. Но есть и преимущества. Такой тип хорошо удерживает влагу, имеет высокую эластичность и способствует более медленному образованию морщин по сравнению с сухой и нормальной кожей. Процесс старения проявляется менее заметно, что позволяет выглядеть моложе. Любить свое лицо, регулярно заботиться о нем подходящими способами помогает быть красивой и привлекательной.

Уход за жирной кожей | Официальный сайт Johnson & Johnson

Пористая жирная кожа встречается у подавляющего большинства подростков в период полового созревания и примерно у 10% взрослых людей. Несмотря на то что жирная кожа менее подвержена старению, чем сухая, она быстро теряет привлекательность при отсутствии правильного ухода. В этой статье мы рассмотрим основные виды салонных и домашних процедур, которые помогают нормализовать состояние кожи. 

Кожа относится к жирному типу при наличии следующих признаков

• появление блеска на лбу и в других зонах на лице уже через 1-2 часа после умывания;
• расширенные поры на подбородке, крыльях носа и щеках;
• регулярное появление на коже угрей и воспалений (прыщей).

Почему кожа жирная

Выделяют три основные причины жирной кожи лица

Индивидуальные особенности организма. У некоторых людей жирный тип кожи наблюдается от рождения. В этом случае необходимо правильно ухаживать за лицом для устранения блеска, предотвращения расширения пор и появления прыщей.

Гормональный сбой. При усилении выработки организмом некоторых видов гормонов, например, андрогенов, сальные железы начинают работать активнее. Именно поэтому жирная кожа на лбу, щеках, подбородке часто встречается у подростков, беременных и находящихся в стадии климакса женщин, а также тех, кто находится на лечении гормональной терапией.

Неправильный уход. Слишком интенсивные процедуры разрушают естественный защитный слой кожи. Чтобы восстановить его, сальные железы активизируются, и лицо начинает лосниться, поры расширяются, становясь более чувствительными к внешнему воздействию.

Салонные процедуры для ухода за жирной кожей лица

Пилинг. Одна из особенностей, которой обладает кожа рассматриваемого нами типа, состоит в утолщенном слое ороговевшего эпителия. Избавиться от него можно с помощью пилинга разных типов: механического, энзимного, химического. Особенно эффективными оказываются поверхностные процедуры с использованием кислот. Некоторые из них можно применять для жирной кожи и летом, когда работа сальных желез усиливается. Проведение пилингов допустимо только при отутствии раздражения, воспалительных процессов, травматизации кожи. Необходимость, возможность проведения пилинга, и  вид пилинга, рекомендуем согласовывать с врачом — дерматологом, косметологом.

Увлажнение. Процедуры, направленные на устранение жирного блеска и снижение активности сальных желез, часто приводят к обезвоженному кожному покрову, и в этом случае лицо начинает одновременно и лосниться, и шелушиться. Поэтому при выборе средств для очищениея лучше отдавать предпочтение тем, которые надлежащим образом очищают кожу, не пересушивая ее. Увлажнение кожи должно быть  регулярным. Подбирайте увлажняющие средства для жирного типа кожи .

Чистка. Из-за усиленного салообразования поры жирной кожи закупориваются, что приводит к их расширению и появлению воспалений. Чтобы не допустить этого, необходимо регулярно посещать косметолога для осуществления чистки, которая проводится как вручную, так и с использованием вакуумных, ультразвуковых и других аппаратов. Процедура заключается в глубоком очищении жирной кожи с последующим успокаивающим массажем и нанесением сужающей поры маски. Такая процедура проводится только при отсутствии на лице прыщей, так как в противном случае возможно распространение инфекции.

Массаж. Одна из проблем, к появлению которой приводит усиленная работа сальных желез — это ухудшение периферической микроциркуляции. Для ее устранения показан регулярный пластический, метаболический или криомассаж. Также для специального ухода за жирной кожей лица оказываются полезны комбинированные аппаратные методики, например, пневмофототерапия — вакуумный массаж с последующей фототерапией.

Уход в домашних условиях за кожей жирного типа

Регулярное очищение. Уход за пористойкожей обязательно должен включать в себя ежедневное утреннее и вечернее умывание с использованием специальных гелей или пенок. Своевременное удаление кожного сала и загрязнений позволяет избежать закупоривания пор и их дальнейшего расширения, а также помогает избавиться от прыщей. Раз в 1-2 недели в домашних условиях можно делать пилинг, однако он должен быть максимально щадящим, особенно для тех, у кого жирная кожа чувствительная.

Использование сужающих поры масок. Сделать менее заметными расширенные поры помогают средства, в которых содержатся фруктовые, салициловая или гликолевая кислоты.

Защита кожи. Необходимо ежедневно использовать увлажняющие кремы, которые защищают жирную обезвоженную кожу от негативных факторов внешней среды: низкой и высокой температуры, ветра и т.д.

Чтобы перечисленные варианты ухода за пористой кожей были эффективны, важно правильно выбирать декоративную косметику, отдавая предпочтение некомедонным и гипоаллергенным средствам. Они не закупоривают поры и не вызывают раздражения кожи данного типа. Также не следует слишком долго загорать, так как на солнце повышается уровень секреции сальных желез, что приводит к появлению на жирной коже прыщей.

Как ухаживать за жирной кожей с помощью средств CLEAN & CLEAR

^®

CLEAN & CLEAR^® предлагает средства ухода за жирной кожей в домашних условиях. Гель для умывания, например, из линейки «Глубокое действие» удалит с лица кожное сало и загрязнения, поможет предотвратить возникновение прыщей. Для кожи данного типа создана линейка средств для жирной кожи лица, которая позволяет бороться с чёрными точками: «Ежедневный гель от чёрных точек 3 в 1», лосьон и ежедневный скраб. Средства для контроля блеска (гель, скраб и лосьон) помогут сделать лицо матовым. А средства из серии «Глубокое действие» позволяют улучшить состояние даже самой проблемной кожи.

причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Представляет собой тип кожи, который обусловлен избыточной активностью сальных желез и характеризуется грубой текстурой, нездоровым цветом и жирным блеском.

Причины

В большинстве случаев жирная кожа встречается в пубертатном и молодом возрасте и чаще всего к 25 или 30 годам переходит в другой, как правило, комбинированный тип кожи. Не более 8 % людей остаются обладателями жирной кожи на всю жизнь. Непосредственной причиной повышенной жирности кожи является усиленная работа сальных желез, которая в свою очередь может быть обусловлена наследственными особенностями, гормональными нарушениями, нарушениями работы желудочно-кишечного тракта, нерациональным питанием и нарушением ухода за кожей.

Иногда наличие жирной кожи может быть обусловлено наследственной предрасположенностью, при этом с возрастом тип кожи не меняется. В этом случае усилия направляются на организацию и обеспечение правильного каждодневного ухода и рационального подбора косметики. Причины, вызвавшие эндокринную дисфункцию, могут быть связаны с периодом полового созревания, во время которого повышается количество тестостерона, способствующего увеличению размеров сальных желез и усилению выработки кожного сала. Влияние на функцию сальных желез оказывают и другие гормоны, например, адреналин, уровень которого в крови повышается у людей, испытывающих стрессы. У женщин усиление жирности кожи может отмечаться при длительном или бесконтрольном приеме гормональных контрацептивов, поликистозе яичников, реже — в период беременности или менопаузы.

Жирная кожа лица в сочетании с общей сухостью кожного покрова является одним из типичных симптомов гипотиреоза.

Иногда жирная кожа возникает по алиментарным причинам и обусловлена потреблением большого количества жирной или острой пищи, а так же мучных изделий, сладостей, фаст-фудов, газированных напитков и алкоголя. Довольно часто люди с жирной кожей страдают заболеваниями пищеварительного тракта. Негативное влияние на состояние кожи может оказывать длительное пребывание и работа в загрязненных и пыльных помещениях.

Одной из самых распространенных ошибок обладателей жирной кожи является чрезмерно активное и агрессивное очищение кожи с помощью спиртсодержащих косметических средств и скрабов. Систематическое обезжиривание проблемных участков кожи тониками и лосьонами приводит лишь к усугублению проблемы, так как в ответ на удаление поверхностного липидного слоя эпидермис реагирует усилением выделения секрета сальных желез. Частое проведение механической чистки и пилинга лица вызывает микротравмы эпидермиса и интенсивную продукцию кожного сала.

Использование неподходящих кремов и средств ухода за кожей также может способствовать усугублению повышенной сальности кожного покрова.

Симптомы

Основными местами локализации жирной кожи является так называемая Т-зона, включающая лоб, нос и подбородок. Внешне такая кожа выглядит лоснящейся, маслянистой, неопрятной, толстой и грубой, иногда она имеет неровную поверхность, тусклый цвет и сероватый оттенок. На жирную кожу плохо ложится макияж и тональные кремы, при этом пудры способны убирать жирный блеск только на время. Участки проблемной кожи встречаются и на теле, обычно в области груди и спины; жирная кожа лица и тела часто сочетается с жирными волосами.

Недостаточное очищение кожи от излишков кожного жира приводит к тому, что сальный секрет вместе с отмершими чешуйками кожи и пылью закупоривает поры и способствует их воронкообразному расширению. Нередко жирная пористая кожа напоминает апельсиновую кожуру. Помимо всего вышесказанного, жирная кожа склонна к образованию комедонов и милиумов, а также возникновению акне.

Диагностика

Определение типа кожи может проводится самостоятельно либо при посещении косметолога. Чтобы узнать, какой тип кожи, следует очистить лицо привычным средством для умывания, промокнуть его полотенцем и через два часа, приложив к коже тонкую бумажную салфетку, легко прижать в области лба, носа, щёк и подбородка. Жирные следы на салфетке указывают на наличие жирной кожи.

Особенности ухода

Уход за жирной кожей направлен на удаление излишков кожного сала, открытие пор, снижение активности сальных желез. В первую очередь, необходимо минимизировать или полностью устранить негативное воздействие на кожу. Категорически недопустимо оставлять на ночь на коже декоративную косметику. Основу рациона обладателя жирной кожи должны составлять нежирные сорта мяса, рыба, овощи, фрукты, отруби, крупы, необходимо максимально ограничить специи, копчености, сдобу, выпечку, сладости. Пища должна быть богата витаминами, особенно группы B.

Необходимо использовать для умывания специальные пенки, гели и мусс для жирной кожи. Как правило, такие средства обладают противовоспалительным и себорегулирующим действием, но не пересушивают кожу. Намыливать кожу следует при помощи ватного диска или подушечек пальцев, а смывать средство теплой или прохладной водой.

Профилактика

Предупредить развитие жирной кожи поможет коррекция режима питания и своевременное лечение любых эндокринных нарушений.

Отчего появляются черные точки на лице?

Черные точки на лице выглядят неэстетично, а без внимания к проблеме со временем к ним присоединяется воспаление, от которого нельзя избавиться без медицинской помощи. Современные красавицы, желая иметь идеальную кожу, используют различные методы. Они не всегда помогают, потому что нужно понять причину появления черных точек и найти эффективный способ лечения.

Что такое черные точки

Кожа человека – это самый большой орган, который выполняет множество функций. Среди них – защита остальных тканей, дыхание, терморегуляция, выделение продуктов обмена веществ.

Железами покрыта вся кожа лица. Потовые железы представлены двумя типами:

• эккриновые – не разрушаются в процессе выработки пота, расположены равномерно по всему лицу, кроме губ;
• апокриновые железы – при выделении пота клетки разрушаются, их можно обнаружить на коже лба, веках, крыльях носа.

Апокриновые железы разрушаются, входят в состав себума, откуда и берется его неприятный запах. Чаще всего этот тип желез реагирует на стресс и не участвует в терморегуляции. Протоки двух типов потовых желез открываются в волосяные фолликулы.

По всему телу располагается большое количество сальных желез, но наибольшее их количество – на лице. В области контура губ, на веках они открываются свободно в коже. Протоки остальных желез выходят в волосяной фолликул. Именно их закупорка и приводит к появлению черных точек.

Количество сальных желез на 1 см2 может достигать 380 штук. Они вырабатывают кожное сало, или себум, которое необходимо для увлажнения и смягчения кожи, а также образования пленки, которая служит питательной средой для полезной микрофлоры.

У детей потовые и сальные железы малоактивны. В подростковом возрасте под влиянием повышенной выработки тестостерона и соматотропина у мальчиков и у девочек, работа сальных желез стимулируется, они вырабатывают большое количество кожного сала. Поэтому у подростков лицо лоснится, особенно страдает область лба, носа и подбородок.

Клетки эпителия постоянно гибнут и слущиваются естественным образом. Но часть из них расположена в протоках желез, откуда не всегда может выйти на поверхность. Густой себум не выводится на поверхность кожи. Он смешивается с мертвым эпителием и закупоривает протоки. На лице это выглядит как черная точка.

Из-за того, что наибольшее количество сальных желез и кожных пор расположено на носу, лбу и подбородке, щеки, губы, область вокруг глаз обычно не поражаются черными точками.

Если в молодом возрасте от точек на лице можно избавиться, то в зрелом возрасте края кожных пор покрываются плотными ороговевшими клетками. Поэтому убрать патологические элементы уже невозможно.

Причины появления черных точек

Черные точки на лице, которые иначе называют комедоны, появляются у большинства людей, особенно активно это происходит в период гормональных перестроек – в подростковом возрасте, у женщин – перед менструацией, во время беременности. С наступлением старости выработка кожного сала и пота снижается, поэтому высыпания проходят самостоятельно.

Наибольшее влияние на работу кожных желез оказывают гормоны андрогены. У подростков происходит физиологический скачок концентрации в крови, причем как у мальчиков, так и у девочек еще до появления первой менструации. Но не у всех подростков появляются выраженные косметические дефекты. Иногда имеется повышенная чувствительность сальных желез к андрогенам, тогда даже нормальный уровень гормона приведет к кожным дефектам.

Гормональные причины черных точек у женщин связаны с гинекологическими заболеваниями. При синдроме поликистозных яичников нарушается созревание фолликула в яичниках, поэтому в крови увеличивается концентрация андрогенов. Кожные поры выделяют много себума, поэтому лицо выглядит постоянно жирным.

Появление черных точек связано и с другими факторами:

• Нарушение личной гигиены – при склонности к комедонам необходимо правильно очищать лицо. Если в конце дня не убирать загрязнения, частицы пыли, они еще больше закупорят поры, сформируют условия для размножения бактерий и появления воспаления.
• Неправильное питание – черные точки возникают у людей, употребляющих большое количество жирной, сладкой пищи и мучного.
• Нарушение работы пищеварительного тракта – состояние кожи отражает здоровье кишечника и желудка, при хронических патологиях может изменяться выработка кожного сала.
• Неподходящая косметика – если кожа выглядит жирной, для нее необходимо применять специальные некомедогенные крема, которые не забивают поры.

Косметика способна ухудшать состояние кожи с черными точками, увеличивать количество забитых пор или вызывать их воспаление. При выборе косметического средства необходимо избегать в составе минеральных масел. Опасны для кожи ланолин, сквален и красящие пигменты красного цвета. Также необходимо читать, откуда привезена косметика и срок годности.

Причиной появления черных точек могут быть пропионовые бактерии. Они являются условно-патогенной микрофлорой кожи, но способны проникать в протоки желез, увеличивать их активность и объем выделяемого себума. Поры забиваются секретом, а бактерии стимулируют избыточное ороговение краев пор. Поэтому на лице постоянно присутствуют черные комедоны, а после их выдавливания остаются расширенные поры.

Комедоны на лице образовываются при развитии гиперкератоза. Это состояние, которое развивается при действии неблагоприятных внешних факторов, недостатке витамина А. К гиперкератозу приводит интоксикация во время работы на вредном производстве, контакт с нефтепродуктами, промышленной пылью.

Иногда установить, почему появляются черные точки, невозможно. Их можно связать с наследственным фактором. Но передаются не сами комедоны, а повышенная чувствительность к половым гормонам или особенности выработки кожного сала.

Косметические процедуры

Чтобы выглядеть привлекательно и вернуть здоровье коже, необходимо найти основную причину появления черных точек. Врач, занимающийся кожными болезнями, называется дерматолог. Может потребоваться посетить эндокринолога, гинеколога и гастроэнтеролога.

Эффективно убрать черные точки помогают специальные косметические процедуры. Их можно использовать как самостоятельный метод лечения или в качестве способа, дополняющего основную терапию.

Люди с проблемной кожей в первую очередь берутся выдавливать комедоны самостоятельно. Но лучше обратиться к косметологу. Это процедура на профессиональном языке называется механическая чистка. Лицо предварительно распаривают, специальными инструментами убирают точки, после чего наносят противовоспалительные и сужающие поры средства.

В косметологических салонах от комедонов избавляются при помощи фототерапии. Процедура так называется из-за использования коротких вспышек света, которые уничтожают болезнетворные бактерии и регулируют работу сальных желез. Фототерапия убирает точки на лице, а также веснушки на носу и купероз на щеках за курс из 5-7 процедур.

Химический пилинг также помогает избавиться от комедонов. Для его проведения используют вещества, которые размягчают роговые чешуйки, помогают открыть кожные поры. После нанесения и легкого втирания можно добиться уменьшения сальности и избавиться от высыпаний.

Убрать точки на лице можно при помощи процедуры биодермабразии. Для нее берется несколько типов пилинга, который подготавливает эпидермис к механическому воздействию. Биодермабразия удаляет поверхностные и глубокие черные точки, снимает воспаление и жирность кожи.

Средства от черных точек

В неосложненных случаях можно попробовать убрать комедоны в домашних условиях. Но перед покупкой лечебного средства лучше проконсультироваться с дерматологом.

Избавляются от черных точек при помощи лечебной косметики. Врачи назначают препараты, в состав которых входят:

• ретиноиды – это витамин А, в норме он берется из пищи, но при черных точках необходимо увеличить его дозу;
• бензоилпероксид – обладает противомикробным действием, подавляет воспаление;
• азелаиновая кислота – регулирует работу сальных желез, процессы кератинизации;
• антибиотики – подавляют размножение бактерий.

Если черные точки воспаляются, на их месте могут появляться ранки, рубцы или пятна. Чтобы избежать таких последствий, используют средства, ускоряющие заживление кожи. К ним относятся цинковая мазь, крем с декспантенолом или салициловой кислотой.

Для комплексного лечения в домашних условиях можно делать распаривание кожи. Для этого берут небольшую кастрюлю с водой и заваривают в ней лекарственные травы. Противовоспалительным эффектом обладает ромашка, календула, липа, бодрит и тонизирует кожу мята. Некоторые добавляют в распаривание эфирные масла эвкалипта, чайного дерева или хвойных растений.

Женщинам с акне и воспаленными черными точками на лбу и щеках после консультации гинеколог может назначить комбинированные оральные контрацептивы. Препараты подавляют чувствительность к андрогенам и уменьшают выработку кожного сала. Названия лекарств отличаются у разных производителей и могут иметь различную концентрацию эстрогенного компонента.

В тяжелых случаях при черных точках врач назначает антибиотики для приема внутрь и ретиноиды. Они необходимы и при гастрите, вызванном хеликобактерной инфекцией. Это заболевание также нарушает выработку кожного секрета и вызывает появление черных точек.

Чтобы средства от комедон дали более выраженный эффект, необходимо очищать кожу специальными лосьонами или тониками не менее 2 раз в день. Также рекомендуется придерживаться диеты, из которой исключают острое, жирное, сладкое, шоколад, орехи, сыр и алкоголь.

Чтобы избавиться от черных точек, требуется много времени. Даже косметологические процедуры за один раз не сделают кожу гладкой. Средств, которые уберут дефект навсегда, тоже не существует. Выработка кожного сала – естественный процесс. Поэтому для поддержания здоровья необходимо придерживаться гигиенических правил, правильно питаться и периодически проводить глубокие очищающие процедуры.

Лечение жирной проблемной кожи лица, склонной к акне у косметолога

Вопрос, как бороться с жирной проблемной кожей лица, особо актуален для юношей, девушек и молодых людей в возрасте до 25-30 лет, у многих из которых этот тип кожи остается и в последующие годы. Источником чрезмерной жирности кожи служит повышенная активность сальных желез, которую, в свою очередь, обуславливают такие негативные факторы:

• наследственная предрасположенность;
• неправильный рацион питания – злоупотребление жирными, сладкими, острыми продуктами;
• ошибочный подбор косметических средств для проведения процедур ухода за жирной кожей с расширенными порами;
• избыток тестостерона в организме;
• заболевания внутренних органов;
• частые или длительные стрессы;
• прием гормональных контрацептивов;
• перешедшие в хроническую форму инфекционные заболевания.

Как лечить молодую и возрастную жирную кожу, какие средства использовать для повседневного ухода за ней, что делать, чтобы устранить провоцирующие возникновение избытка себума (кожного сала) факторы – подробные ответы на эти вопросы вы получите на приеме у врача-косметолога медицинского центра «МедБиоСпектр». Опытные специалисты ждут вас в столичной клинике (г. Москва, Каширское шоссе, д. 24, стр. 8).

Лечение повышенной жирности кожи

Какие средства выбрать для лечения проблемной кожи, как ухаживать за ней после процедур, что изменить в образе жизни и режиме питания – врач для каждого пациента всегда решает индивидуально.

Комплексный подход на основе косметических процедур и профессиональных рекомендаций в подавляющем большинстве случаев помогает достичь желаемого результата в достаточно короткие сроки.

• причинами обезвоженной чувствительной жирной кожи могут стать ошибки в питании, дегидратация организма, неправильно подобранная косметика, возрастные изменения, злоупотребление алкогольными напитками и курением. В таких случаях помогает очищение кожи, использование не содержащих комедогенные ингредиенты легких кремов, увлажняющих масок с гиалуроновой кислотой и витамином Е;
• уход за жирной пористой кожей склонной к акне на носу и других участках лица предполагает использования мицелярной воды или гидрофильного масла для снятия макияжа, умывания гелями с салициловой кислотой, применения спонжей, скрабов, пилингов, тоников и гидролатов, лечебных сывороток и масок. В правильном подборе этих средств помогут консультации опытного специалиста.

Глубокое очищение жирного типа кожи у косметолога

Наиболее успешный результат позволяют получить процедуры, проводимые в условиях специализированной клиники «МедБиоСпектр»:

• атравматичная чистка лица, включающая предварительную очистку, пилинг, применение разогревающего состава, интенсивное очищение с использованием ультразвука, вакуума и/или ручного метода, нанесение успокаивающих препаратов, лечебных масок, защитных кремов;
• поверхностный или срединный химический пилинг с предварительным выбором оптимального для конкретного пациента эксфолианта. Назначение этой серьезной косметологической процедуры также проводится строго в индивидуальном порядке.

Узнать, как избавиться у мужчин или женщин от жирной зрелой кожи лица либо решить аналогичные проблемы у подростков и молодых людей вам поможет визит к врачу клиники «МедБиоСпектр».

Запишитесь на прием по тел. +7 (495) 231-26-13 или заполните прямо сейчас форму обратной связи!

Жирная кожа — признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Причины

Такая кожная проблема часто беспокоит подростков и с возрастом переходит в комбинированный тип. Сальные железы, работающие чересчур активно, а также наследственность являются основными причинами возникновения такого вида дермы. Неправильное питание, недостаток витаминов, плохой уход, а также дисбаланс гормонов провоцируют появления проблемных участков кожных областей. На деятельность сальных желез активное влияние оказывают гормоны тестостерона и адреналина. Деятельность тестостерона увеличивается в момент полового созревания, а адреналин значительно увеличивается у группы людей, которые систематически испытывают стрессовые ситуации в жизни. Пища также может провоцировать формирование определенного вида. Не стоит злоупотреблять мучными блюдами, острой пищей, сильно газированными напитками и фаст-фудом.

Симптомы

Локализация жирного типа зачастую проявляется на носу, подбородке, иногда кожа всего лица может представлять этот тип. Внешние признаки – это лоснящиеся, толстые, грубые, маслянистые участки. При таких ситуациях необходимо записаться на прием к врачу-косметологу или дерматологу. Иногда проблемные участки возникают и на теле. При текущем явлении девушке очень сложно нанести макияж на лицо. Плохо очищенные участки от жира приводят к тому, что сальный секрет формирует воронкообразное расширение. Жирные участки склонны к появлению угрей, комедонов, милиумов. В любом случае необходима консультация врача-дерматолога и косметолога.

Диагностика

Главная диагностика проводится и выявляется по внешним признакам, таким как маслянистость. Основное преимущество данного типа перед другими заключается в том, что кожный покров больше остальных способен к удержанию влаги и защищает от вредных атмосферных воздействий.

Лечение

Главная терапия – это комплексный уход, который включает в себя:

• массаж лица с лечебными концентратами;
• глиняные, пастообразные маски, имеющие косметическое воздействие;
• инструментальная чистка;
• применение скрабов с бактерицидным воздействием;
• ультразвуковая, атравматичная и химическая очистка.

Профилактика

Для того чтобы нормализовать секрецию, нужно мыться соленой водой, принимать ванны (общие, всего тела) с морской солью, а также ванны с хвойным экстрактом. Проведение процедур мезотерапии, хромотерапии, биоревитализации поможет сохранить приятный внешний вид. Специалисты рекомендуют несколько раз в месяц наносить фруктовые и глиняные маски. В процессе мытья не стоит тереть поверхность грубой мочалкой и применять слишком горячую воду. Намыливать кожу лучше всего с применением ватных тампонов и дисков, а смывать мыло и скрабы при помощи прохладной воды. Все рекомендации способствуют улучшению общего состояния и помогают минимизировать проявление грубости и маслянистости.

Литература и источники

Арьев Т.Я. Термические поражения. — Л.: Медицина, 1966.

Самусев Р. П., Липченко В. Я. Атлас анатомии человека. — М., 2002.

Быков В.Л. Глава 4. Кожа и её производные // Частная гистология человека. — СПб.: Сотис, 2001. 

Самусев Р. П., Липченко В. Я. Атлас анатомии человека. — М., 2002. 

Видео по теме

О чем сигнализирует проблемная кожа лица и правильный уход за ней | Косметология | Статьи | Интересное | RU | Медицинский центр Флорис

                                                                        Проценко В.В — Косметолог

Проблемная кожа – определение, используемое в отношении кожи, склонной к излишней сухости или сальности, появлению прыщей, сосудистых дефектов, пигментации и других косметических недостатков. Признаками проблемной кожи служат нездоровый цвет, участки покраснений, неровная бугристая поверхность, расширенные поры, угревые высыпания, комедоны и т. д. С подобными явлениями часто сталкиваются подростки и лица, страдающие заболеваниями эндокринной и пищеварительной системы. Для решения тех или иных проблем кожи необходима консультация дерматолога, гастроэнтеролога, эндокринолога, гінеколога, комплексное медицинское обследование, устранение выявленных эндогенных нарушений, организация правильного ухода за кожей.

Даже идеальная кожа с возрастом претерпевает изменения, вызванные гормональными перестройками организма. Стрессы и другие неблагоприятные факторы могут повлиять на состояние кожи и вызвать ряд перечисленных косметических дефектов. По своему типу проблемная кожа может быть жирной, сухой, комбинированной, а по хронологическому возрасту – молодой, зрелой или увядающей. Проблемная кожа – наиболее частая жалоба, приводящая человека в кабинет косметолога.

Проблема акне обычно дебютирует с 12-14 лет, пик обострений наступает в 16-18 лет. Согласно статистике в Украин заболевание проблемной кожи поражает 85 % молодых людей в возрасте от 12 до 25 лет и может проявляться у 11% людей старше 25 лет.

Внешние проявления проблемной кожи:

• прыщи, угри
• фурункулезы
• излишняя сальность кожи
• нездоровый цвет кожи, бледность
• чрезмерная сухость кожи
• «сосудистые звездочки»
• зуд кожи
• желтушность кожных покровов
• пигментные пятна
• аллергические реакции на коже
• грибковые поражения, кандидозы
• дряблость кожи
• ранние морщины

В зависимости от возраста, общего состояния и здоровья организма, от типа кожи и множества других причин, проблемы кожи могут быть временными и быстро проходящими, а могут доставлять серьезные огорчения. Если кожа лица состоит из участков сухой, нормальной и жирной, она называется комбинированной. Такой тип кожи встречается особенно часто у женщин. Центральная или Т-зона лица (лоб, нос, подбородок) покрыта кожей жирного типа. Вокруг глаз, на щеках и на шее – кожа нормальная или сухая. Жирная кожа и сухая чувствительная кожа представляют наиболее проблемные типы.

Жирной кожей чаще всего обладают брюнетки и молодые девушки и женщины. В отличие от других типов, жирной коже не угрожает появление преждевременных морщин. Но у нее есть другие серьезные проблемы. Жирная кожа отличается сальным блеском, крупными порами, желтоватым оливковым цветом, плохим кровообращением. Жирная кожа чревата угревой сыпью и жирной себореей, особенно в период полового созревания в результате гормональной перестройки в организме.

Сухой коже недостает естественной защиты в виде кожного сала, которого при данном типе вырабатывается в недостаточном количестве. Именно поэтому сухая кожа так и выглядит – сухой и шелушащейся. Сухая кожа восприимчива к воздействию внешних факторов: неблагоприятных климатических и погодных условий, механических воздействий (грубая одежда или соприкосновение с мужской бородой). Результатом таких воздействий является раздражение кожи, ее покраснение и сыпь. Сухая кожа не переносит плохой воды; после умывания возникает дискомфорт и ощущение стянутости кожи. Сухая кожа очень «разборчива» в отношении косметических средств, определенные компоненты, входящие в их состав, могут спровоцировать нежелательные последствия.

Причины проблемной кожи

Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.

«Гормональные сбои»

Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона.

«Снижение местного иммунитета»

Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.

«Генетические факторы»

 Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы.

«Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание»

 Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.

«Нарушения сна»

Ночь должна быть предназначена для сна. Сном красоты считается сон до 12 часов ночи. И если Вы стабильно ложитесь спать после 12 часов, Вы крадете у себя свою красоту и молодость. Именно ночью усиленно проходят все регенерационные процессы — усиливается обновление клеток кожи. Поэтому основная задача качественного ночного крема — усиливать этот процесс. Хроническое недосыпание всегда отражается на коже:

• кожа имеет нездоровый сероватый цвет
• становится дряблой
• возникают темные круги вокруг глаз
• возникает отечность вокруг глаз — «мешки»

Поэтому если Вы хотите быть красивой(-ым), привыкайте ложиться спать до 12 часов ночи.

«Аллергические реакции»

 Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха. На заметку!!! Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.

По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:

переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;

лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;

щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;

подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин.

Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.

Лечение проблемной кожи

 Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.

1. Лекарственные препараты и мази.  При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом.. При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивам — такое лечение проходит строго по назначению врача. В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству. Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.
2. Косметологические процедуры для проблемной кожи. Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят: криотерапию, лечение холодом; озонотерапию, инъекции озона; чистка лица (ручная, ультразвуковая).
3. Диетотерапия. Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.

Уход за проблемной кожей

• Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров. Но иногда это делать нужно, тогда дело это лучше доверить профессионалам в косметологическом салоне.
• Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов. Это важно! Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом. При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла.
• Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. Отлично подойдут косметические средства для жирной кожи. На качественных средствах вы найдете надпись «non-comedogenic» или в переводе «не комедогенно». Это означает, что данное средство не образует закупорку пор и не провоцирует образование комедогенов. Также можно встретить надпись «for acne-prone skin», что значит «для кожи, расположенной к угрям».
• Как ни странно, но волосы тоже влияют прямым образом на кожу лица. Так, если у вас быстро жирнеют волосы, нужно собирать их в хвост и мыть хорошим шампунем. Также не используйте средства для волос, которые содержат разные масла.
• Нельзя часто ходить в солярий и долго загорать. Кожа агрессивно реагирует на ультрафиолетовые лучи и в результате даже лечение, которые вы уже проводите, будет напрасным.
• Пользуйтесь скрабом, только если нет воспалительных процессов на коже. Скраб поможет отшелушить мертвые клетки и очистить поры. Использовать его можно дважды в неделю. Также оказывайте предпочтение скрабам с мелкими частицами, потому как крупные частицы могут поцарапать кожу, что приведет к воспалению.
• Для того, чтобы поры не забивались грязью, нужно умываться как минимум дважды в день холодной водой, но не мылом, оно пересушивает кожу. Ночью очень интенсивно идут обменные процессы в коже. Ночной крем их еще больше усиливает. Клетки кожи стремительно делятся, и в результате этого образуется много старых омертвевших клеток. Утреннее умывание с помощью геля или молочка эффективно отшелушит и избавит Вас от них. Если утром все это хорошенько не смыть, то получится, что Вы ухаживаете за мертвыми клетками…Особенно это касается жирной и комбинированной кожи.
• Конечно же, отличным средством для умывания будет пенка для проблемной кожи. После умывания пользуйтесь кремом или другим средством от прыщей. Сейчас есть широкий выбор специальных умывалок для лица в проблемных линиях профессиональной косметики, например: GIGI, Christina, ReNew, ONmacabim, и другие.

Если есть воспаление на коже, старайтесь минимизировать прикосновения к таким местам.

 

---

Лунное лицо: причины и лечение

Если ваше лицо постепенно опухло до округлой формы, у вас может быть лунное лицо. Также называется лунным лицом, это обычно несерьезно. Но это может заставить вас чувствовать себя неловко.

Лунная фация возникает, когда по бокам лица накапливается лишний жир. Это часто связано с ожирением, но может быть связано с синдромом Кушинга. Вот почему люди иногда называют это внешностью кушингоидов. Синдром Кушинга возникает, когда организм в течение длительного времени подвергается воздействию высоких уровней гормона кортизола.

Симптомы и причины лунных фаций

Лунные фации могут вызывать постепенное округление, пухлость или припухлость лица. Стороны вашего лица могут стать настолько круглыми из-за скопления жира, что уши не будут видны спереди. Отложения жира по бокам черепа также могут сделать лицо более круглым.

Высокий выброс гормонов, особенно кортизола, является причиной лунного лица. Это называется гиперадренокортицизмом или гиперкортизолизмом. Надпочечники, железы треугольной формы, расположенные над почками, выделяют кортизол.

Условия, связанные с лунными фациями

Состояния, которые чаще всего приводят к гиперкортизолизму и симптому лунных фаций, включают:

• Повышенное высвобождение гормона (АКТГ) из гипофиза; АКТГ побуждает надпочечники вырабатывать кортизол.
• Негипофизарные опухоли, такие как опухоли легких, поджелудочной железы или тимуса, которые также могут вызывать большие выбросы АКТГ
• Доброкачественные опухоли или рак надпочечников
• Долгосрочное использование стероидных препаратов, таких как преднизон, для лечения состояний например, ревматоидный артрит или другие аутоиммунные заболевания

Чтобы подтвердить, что лунная фация является результатом аномального уровня кортизола, ваш врач может провести анализы крови и мочи.Чтобы подтвердить причину высокого уровня кортизола, вам могут потребоваться другие тесты, такие как МРТ или компьютерная томография.

Лунная фация и синдром Кушинга

Диагностировать синдром Кушинга бывает сложно. Это потому, что такие признаки и симптомы, как отек лица, могут быть вызваны другими заболеваниями. Но более вероятно, что это будет синдром Кушинга, если лунное лицо будет постепенно ухудшаться вместе с другими характерными симптомами.

Например, жир также может постепенно накапливаться в задней части шеи, живота или туловища, но ноги и руки часто остаются тонкими.Этот тип центрального ожирения является наиболее частым признаком синдрома Кушинга. Однако, если вы сидите на диете или много занимаетесь спортом, у вас может быть незначительное прибавление в весе или его отсутствие, или лунное лицо может быть очень незначительным.

Лечение синдрома Кушинга зависит от того, что его вызывает. В некоторых случаях хирург может удалить опухоль. В других случаях могут помочь лекарства, лучевая терапия или физиотерапия.

Лунная фация и лечение стероидами

Длительное употребление стероидов, таких как преднизон, может вызвать многие из тех же признаков и симптомов синдрома Кушинга.Хотя миллионы американцев принимают эти типы лекарств, многие другие могут пострадать от лунных фаций, но не знают их причины.

Фактически, увеличение веса с перераспределением жира, такое как лунные фации, является одним из наиболее распространенных признаков употребления стероидов. Ваш риск развития этих признаков зависит от дозы лекарств и от того, как долго вы их принимаете. При приеме стероидов увеличение аппетита и приема пищи может способствовать увеличению веса.

Симптомы обычно возникают в результате длительного приема пероральных стероидов.Но реже инъекционные или вдыхаемые стероиды также могут вызывать симптомы и симптомы Кушинга.

Лучший способ уменьшить влияние симптомов — уменьшить дозу лекарства или полностью отменить его, но никогда не следует делать это самостоятельно. Если вам нужно продолжить его использование, ваш врач попросит вас попробовать минимальную эффективную дозу. Например, прием лекарства через день может иногда уменьшить кушингоидные изменения. Если это не помогает устранить фацию луны и другие симптомы, ваш врач может предложить попробовать другие виды лечения.

Почему у меня такое толстое лицо? Врач объясняет причины и лекарства

Если отражение, которое встречает вас в зеркале каждое утро, представляет собой толстое лицо, вы, вероятно, в целом немного прибавили в весе. Другими словами, увеличение веса на лице обычно является признаком увеличения веса в любом другом месте. Хотя генетические и гормональные факторы могут способствовать пухленькому лицу и пухлым щекам, существует множество изменений в образе жизни, которые могут помочь мужчинам похудеть и предотвратить появление лунного лица.Поскольку жирное лицо с худым телом — редкая комбинация, секретный трюк, как избавиться от жира на лице, так же прост и раздражает, как похудание где-либо еще: улучшенная диета и упражнения.

ЗАКАЖИТЕ КОПИЮ ОТЕЧЕСТВА ! Самая важная и самая увлекательная книга для родителей, которую вы когда-либо читали, — это Уже сейчас . В 17 веселых главах под руководством экспертов, «Отцовские хулиганства» с детьми бойцов UFC, раскрываются культурные обычаи, в которых мужчины симулируют беременность, и рассказывается о 6 основных разговорах, которые все родители должны вести (и иметь, и снова).Между ними есть более 20 экспертов, иллюстрированные руководства и множество чертовски хороших советов.

Наука, помогающая прибавить в весе на лице

Пухлое лицо — это результат накопления лишних жировых отложений по бокам лица. Это заставляет его постепенно становиться более округлым, полным и пухлым. С медицинской точки зрения это называется лунным лицом.

«Вздутие на лице будет меняться день ото дня в зависимости от основной проблемы, вызывающей его», — говорит Джозеф Круз, доктор медицины, пластический хирург из округа Ориндж, Калифорния.«Избыточный жир на лице обычно возникает из-за увеличения веса в результате неправильного питания, отсутствия физических упражнений, старения или генетических заболеваний. Жир обычно более заметен на щеках, челюстях, под подбородком и шеей ».

Мышцы лица и общая структура костей также могут играть небольшую роль в формировании опухшего лица или пухлых челюстей. По словам Круза, лицо может казаться полнее, когда жевательные мышцы между челюстью и щеками чрезмерно развиты. Но вообще говоря, увеличение веса на лице вызвано общим увеличением веса.

Есть несколько важных исключений. Определенные медицинские условия приводят к «лунному лицу». Обычно это побочный эффект лечения стероидами или симптом синдрома Кушинга, который возникает, когда организм подвергается чрезмерному воздействию кортизола в течение длительного периода времени. Синдром Кушинга обычно вызывается опухолью гипофиза или другими заболеваниями надпочечников, которые влияют на выработку гормонов. Его можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии и хирургического вмешательства. Другие симптомы болезни Кушинга включают жирный горб между плечами, эректильную дисфункцию, снижение фертильности, розовые и фиолетовые растяжки и депрессию.

Как избавиться от жира на лице

При отсутствии основных условий похудание щеки сводится к достижению более широких целей по снижению веса. Упражнения для лица могут помочь, но в большинстве случаев они заставят вас чувствовать себя неловко перед зеркалом, если вы все еще регулярно пьете гамбургеры. Вместо этого попробуйте ограничить потребление сахара и соли, пить много воды, больше спать и справляться со стрессом.

«Похудение может изменить форму вашего лица», — говорит Круз. «Интегрируйте изменения в образ жизни, чтобы ваше тело в целом стало более здоровым, и включите упражнения и здоровую сбалансированную диету.”

Шпаргалка по избавлению от жира на лице

• Увеличение веса на лице обычно является признаком увеличения веса в целом.
• Полное лицо также может быть побочным эффектом лечения стероидами или симптомом синдрома Кушинга. С медицинской точки зрения это называется «лунным лицом».
• Ограничьте потребление сахара, алкоголя и соли, пейте много воды и ешьте больше овощей и меньше углеводов, чтобы похудеть.
• Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки.
• Включите кардио или аэробные упражнения в свой распорядок тренировок.
• Вздутие на лице имеет тенденцию меняться изо дня в день, поэтому подождите несколько часов, если вы выглядите более опухшим, чем обычно.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Как избавиться от жира на лице естественным путем: все, что вам нужно знать

Лицевой жир возникает из-за увеличения веса.Причина избытка жира на лице — неправильное питание, недостаток физических упражнений, старение или генетические заболевания. Жир обычно более заметен на щеках, челюстях, под подбородком и шее. Лицевой жир обычно более заметен у людей с округлыми, менее выраженными чертами лица.

Лицевой жир — второй по стойкости жир в организме. В большинстве случаев, даже если вы сбросите общий вес, жир на лице довольно заметен. У человека с избыточным весом или ожирения больше шансов иметь жир на лице, чем у человека, который поддерживает нормальный вес.

Вот как избавиться от жира на лице естественным путем:

1. Упражнения для лица:

• Жевание резинки и даже упражнения для лица приведут к потере жира на лице. Ознакомьтесь с некоторыми упражнениями для лица, приведенными ниже:
• Жевание жевательной резинки — хорошее упражнение для мышц челюсти, а вдувание резинки прорабатывает мышцы щек.
• Надувание воздушных шаров — это уникальный способ тренировать лицевые мышцы.
• Подтяжка щек — мощное упражнение. Это помогает значительно уменьшить жир на лице.Поднимите щеки к глазам как можно выше.
• Рыбьи губы. Это упражнение для лица укрепляет мышцы верхней части щек и придает лицу подтянутый, стройный и молодой вид.

2. Избегайте обезвоживания:

Гидратация — это ключевая часть повседневной жизни, которую так легко сделать, но что делается редко.

Простое употребление нужного количества воды может творить чудеса с вашим здоровьем и телом, особенно с лицом. Выпивайте до 3 литров воды каждый день.

3. Ешьте свежие фрукты и овощи:

Лучший способ сбросить лишний вес — это попытаться вести более сбалансированный образ жизни, который включает соблюдение сбалансированной диеты.

Употребление большего количества фруктов и овощей может помочь поддерживать сбалансированный и здоровый образ жизни.

4. Тренировка:

Физическая активность — наиболее эффективный способ уменьшить жир на лице. Если вы похудеете, часть его, несомненно, будет исходить от лица.

Проработав мышцы других частей тела, вы получите синергетический эффект, который помогает тренировать и наращивать мышцы во всем.

Часто наблюдается, что когда вы пытаетесь сбросить общий вес своего тела, вы теряете жир отовсюду. Включая твое лицо.

5. Здоровое питание:

Продукты, богатые витамином B-12, витамином D и жирными кислотами омега-3, считаются лучшими для уменьшения жира на лице.

Правильное количество жиров, углеводов, белков, витаминов, минералов и микроэлементов очень важно, если вы пытаетесь избавиться от пухлых щек.

6. Ограничение потребления сахара и соли:

Контроль за потреблением сахара и соли может привести к снижению уровня удержания воды на лице. Употребление соленых закусок, нездоровой пищи и сладких десертов приведет к опуханию лица. Особенно, если употреблять их перед сном.

ПРОЧИТАЙТЕ: Вдохновляющие цитаты для здоровья и благополучия: оставаться здоровым всегда должно быть стильно

Возможно ли избавиться от жира на лице?

У всех нас есть одна часть нашего тела, которую мы хотели бы изменить.Многие люди так думают об избавлении от жира на лице. Все мы рождаемся с лицом разного размера, поэтому некоторые люди несут на себе лишний вес.

Для тех, кто пытается похудеть в этой конкретной области тела, это не так просто.

Это заставляет многих задуматься, возможно ли вообще избавиться от жира на лице. Мы обратились к некоторым экспертам, чтобы помочь вам лучше понять жир на лице и способы его уменьшения, когда это возможно.

Некоторые люди отчаянно пытаются научиться избавляться от жира на лице.Между слишком худым и слишком толстым лицом тонкая грань. Финское исследование показало, что идеальный баланс лицевого жира делает нас привлекательными для противоположного пола. Читайте дальше, и мы откроем вам секрет.

Почему у некоторых людей жир на лице больше?

Жир на лице может появиться в результате увеличения веса, обычно вызванного этими плохими продуктами, но он также может быть генетическим. Точно так же, как некоторые люди несут лишний вес на бедрах, некоторые люди переносят его на лице.

В целом жир на лице более заметен у людей с округлыми, менее выраженными чертами лица.Кроме того, ваша диета также может способствовать увеличению веса на лице.

«Чрезмерное количество жиров, углеводов и соли может повлиять на отечность вашего лица», — говорит доктор Дэвид Гройнер из NYC Surgical Associates.

«Если вы придерживаетесь несбалансированной диеты и продолжаете этот образ жизни, как и любая другая часть вашего тела, ваше лицо начнет набирать жир».

Все мы по-разному накапливаем жир. Некоторые люди имеют грушевидную форму и имеют жировые отложения на бедрах и ягодицах.Другие склонны удерживать вес животом или руками.

Да, некоторые люди могут сохранять лишний вес на лице. Азил Суид из Diabetic Aesthetics — один из таких людей. Несмотря на наличие шести кубиков пресса, у него круглое лицо, которое некоторые даже могут назвать пухлым.

У нас тоже разные формы лица. Существует девять распознаваемых форм лица, включая овал, треугольник и прямоугольник. Люди с круглым лицом могут казаться более толстыми, даже если на самом деле у них нет лишнего жира в этой области.Хотя вы не можете изменить форму лица, вы потенциально можете изменить количество жира на нем.

Связано: Ознакомьтесь с этими тренировками Aaptiv, которые обязательно произведут впечатление.

Можно ли просто похудеть на лице?

Когда дело доходит до потери жира на лице, есть хорошие и плохие новости.

Хорошие новости? Определенно возможно избавиться от жира на лице. Плохие новости? Вы не можете целенаправленно планировать снижение веса в этой области.

Лучший способ похудеть на лице — это попытаться вести более сбалансированный образ жизни, который включает соблюдение сбалансированной диеты.

«Обычно жир на лице возникает из-за избыточного веса, поэтому [общая потеря веса] является более очевидным решением», — говорит Гройнер. Попробуйте наш калькулятор ИМТ и рассчитайте свой индекс массы тела сегодня или просмотрите другие наши калькуляторы здоровья, которые могут помочь вам в вашем фитнес-путешествии.

Если ваша цель — избавиться от жира, вам нужно уделять внимание тренировкам и питанию, чтобы создать дефицит калорий.

Но не начинайте сокращать калории — вы хотите избавляться от жира, а не от мышц.Поэтому обязательно сосредоточьтесь на том, откуда берутся калории, которые вы потребляете, старайтесь как можно больше употреблять цельные продукты и сохраняйте сбалансированное питание.

Лучший способ потерять детское лицо — следовать приведенным выше советам. Избавление от жира на остальной части тела, скорее всего, приведет к более стройному лицу, а правильный выбор образа жизни также может иметь огромное значение. К сожалению, здесь нет волшебной пули, которая растворяет жир с вашего лица — по крайней мере, не естественным путем.

Если вам нужна помощь в отделе упражнений, попробуйте Aaptiv .В нашем приложении есть сотни тренировок под руководством тренера, настроенных под веселую музыку.

Какие упражнения лучше всего?

Несмотря на то, что вы не можете целенаправленно воздействовать на жир на лице, вы можете предпринять шаги, которые приведут к потере некоторого излишка жира в целом. Физическая активность — самый эффективный способ уменьшить жир на лице. Если вы похудеете, часть его, несомненно, будет исходить от лица.

Однако, если вы похудеете слишком быстро, это также может привести к дряблости, чего большинство из нас тоже не хочет.«Чтобы свести к минимуму это, включите силовые тренировки», — говорит Кейт-Томас Аюб, EdD, RD, FAND. «Он сохраняет мышцы, даже в тех мышцах, [которые], как вы не думаете, тренируются».

Проработав мышцы других частей тела, вы получите синергетический эффект, который помогает тренировать и наращивать мышцы во всем.

Не забывайте есть много питательных веществ и попробуйте добавки с коллагеном. По мере того, как вы начинаете худеть, вы рискуете потерять эластичность кожи. Дэйв Эспри, биохакер, основавший Bulletproof, выступает за употребление в пищу продуктов, богатых коллагеном, таких как яичные желтки и субпродукты, чтобы повысить способность вашего организма вырабатывать собственный коллаген.Питание — важная часть поддержания здоровья и эластичности кожи.

Местное применение витамина С (а также употребление в пищу продуктов, богатых этим витамином) также может увеличить выработку коллагена. Было показано, что сыворотка с концентрацией 5% витамина С делает кожу более толстой, а также уменьшает появление тонких линий и морщин. В качестве дополнительного бонуса было показано, что и витамин С, и коллаген улучшают внешний вид кожи и делают ее более молодой!

Как еще можно избавиться от жира на лице?

Несмотря на то, что жировые отложения на лице не уменьшаются, вы можете укрепить мышцы лица и шеи, чтобы лицо выглядело более упругим.

Чтобы быстро исправить это, вы можете попробовать несколько упражнений для лица. Нет никаких клинических доказательств того, что они работают, но есть множество анекдотических отчетов и тысячи фотографий до и после. Упражнения для лица просты, и вы можете делать их где угодно, так что вам терять? Кроме лицевого жира, конечно же!

Вот несколько фаворитов, которыми влиятельные лица в социальных сетях делятся снова и снова:

1. Fish Face — втяните щеки, чтобы губы сморщились.Задержитесь в этой позе 15 секунд и повторите несколько раз.
2. Рыба-фугу — Запустите воздух в щеки и толкайте его из стороны в сторону.
3. Psycho Smile — агрессивно улыбайтесь и стискивайте зубы. Держите несколько секунд.
4. Используйте Facial Fitness Pro — Этот гибкий стержень представляет собой хитрое изобретение, которое вы кладете в рот. Вы хлопаете им, кивая головой вверх и вниз. Вы можете почувствовать себя немного глупо, когда попробуете это, но Криштиан Роналду использует это, так что вы будете в хорошей компании.

Попробуйте выполнять эти упражнения два раза в день и следите за своими успехами. Мы не можем гарантировать результаты, но мы нашли одно исследование, которое показало, что эти упражнения улучшают толщину мышц лица и оказывают омолаживающее действие.

Хотите долговременных результатов? Убедитесь, что вы делаете упражнения частью своего распорядка дня. Aaptiv предлагает сотни тренировок на выбор, и у вас будет тренер, который поможет вам на каждом этапе.

Что вызывает жир на лице?

Помимо строения лица и того, как ваше тело предпочитает накапливать жир, есть еще пара других причин, связанных с образом жизни.Хорошая новость в том, что вы легко можете их контролировать.

Что вы едите и пьете

Вы, наверное, уже знаете, что некоторые продукты вызывают вздутие живота, но вы, возможно, не заметили, что ваше лицо тоже может раздуваться!

Факторы, вызывающие вздутие лица и желудка, различны. Знаменитый диетолог Томас ДеЛауэр предупреждает, что вздутие живота на лице может быть вызвано следующими причинами:

Обезвоживание — Если вы не пьете достаточно воды, ваше тело делает все возможное, чтобы сохранить то, что у вас осталось.Большая часть этой задержки происходит на лице, поэтому, если вы заметили, что просыпаетесь с одутловатым лицом, это потому, что вы только что проспали 8 часов, не пить воду. Первая линия защиты от вздутия лица — пить больше воды. Это так просто!

Вы можете не сразу распознать признаки обезвоживания (кроме опухшего лица). Вот пять вещей, на которые следует обратить внимание:

1. Низкий уровень энергии — если вы чувствуете себя вялым или у вас плохие тренировки, проверьте потребление воды.
2. Головные боли — Когда уровень жидкости падает, мозг сокращается, отрываясь от черепа. Результат — головная боль. Хорошая новость: вы можете быстро вылечить его одним или двумя стаканами воды.
3. Головокружение — Нехватка воды приводит к падению артериального давления. Низкое кровяное давление означает, что организм недостаточно быстро отправляет кислород в мозг, и это может привести к головокружению.
4. Психическое расстройство. Другие признаки обезвоживания включают галлюцинации, спутанность сознания и бред.
5. Тошнота — Когда уровень жидкости выходит из равновесия, это может нанести ущерб всей вашей системе.Как ни странно, возникающая в результате тошнота может вызвать рвоту, усугубляя обезвоживание.

Натрий — Соль не враг, пока вы потребляете ее в чистой минеральной форме (например, розовая гималайская соль), но белая йодированная поваренная соль обязательно заставит ваше лицо пухнуть, как Мишлен Мужчина.

Сведите потребление йодированной соли к минимуму, но не стесняйтесь обильно посыпать розовой разновидностью.

Алкоголь — Несмотря на то, что его приятно пить, алкоголь высококалорийный, а также может привести к обезвоживанию.CDC рекомендует мужчинам ограничивать потребление не более двух порций в день, а женщины — одной.

Недостаток сна

Недостаток сна повышает уровень кортизола в организме. Этот гормон стресса разрушает организм, и одним из наиболее заметных результатов является увеличение веса. Чтобы контролировать свой вес (и уровень кортизола), убедитесь, что вы много спите. Идеальное количество зависит от человека, но обычно составляет от шести до восьми часов.

Ваш общий вес

В большинстве (хотя и не во всех) случаях пухлое лицо является результатом лишнего веса.Если вы сможете сбросить лишние килограммы, то естественным образом также похудеете. Баланс кардио-тренировок и силовых тренировок в сочетании со здоровым питанием по-прежнему является наиболее эффективным для похудения.

Вам нужно вдохновение для тренировок? Aaptiv предлагает сотни тренировок, чтобы поддерживать вашу мотивацию, от тренировок на беговой дорожке до силовых тренировок и многого другого.

Почему ваше лицо все еще такое толстое

Почему лицу требуется больше времени, чем остальному телу, чтобы сформироваться?
Жир на лице — самый большой кошмар для похудания.Хуже всего то, что вы не можете замаскировать это одеждой для похудения. Часто лицо формируется последним, а опухание — первым. Не помогает то, что ваш двойной подбородок — это первое, что кто-то замечает в вас, и к тому времени ваши подтянутые руки уже не имеют значения. По мнению экспертов, тело каждого человека следует порядку хранения жира. Порядок не одинаков для каждого человека. Обычно, когда вы теряете жир, он отрывается в обратном порядке, в котором он хранился. Если ваше тело имеет тенденцию сначала откладывать жир на лице или животе, это будут последние места, откуда он будет выделяться.

Макияж для лица
Каркас лица формирует основу и форму вашего лица и поддерживает мягкие ткани, расположенные над ним. Мышечный слой, лежащий над ним, отвечает за выражение лица, будь то надутость, улыбка или гримаса. Над лицевыми мышцами лежат карманы жира, которые заполняют лежащую сверху оболочку кожи. Они действуют как наполнители и являются ключом к тому, чтобы ваше лицо выглядело подтянутым и молодым.
Шансы поправить лицо высоки, особенно если вы женщина.«Одна из самых частых жалоб клиентов-женщин — это пухлое лицо», — говорит доктор Садхана Дешмук, косметолог из эстетической клиники Мумбаи. В то время как Дешмук объясняет причину задержкой воды, вызванной высоким потреблением рафинированного сахара и соли, а также употреблением упакованных продуктов, дерматолог доктор Джайшри Шарад считает, что виновата диета с высоким содержанием углеводов. «Старение, употребление алкоголя и стресс усугубляют проблему, вызывая ослабление лицевых связок, которые удерживают жировые карманы на месте.Жир перемещается, вызывая заметные складки и двойной подбородок », — говорит она.

Ешьте и двигайтесь вправо
Изменение диеты и упражнения могут творить чудеса, чтобы изменить форму вашего лица, говорят диетологи. «Получасовая кардио-тренировка пять раз в неделю хорошо подходит для лица», — говорит доктор Шарад. Это безопаснее, чем косметические процедуры, которые на время могут превратить вас в кошмар (см. Фотографию Линдси Лохан). Ешьте свежие фрукты, овощи, ростки, орехи и семена. Сырые питательные вещества в этих продуктах помогают очистить кишечник, вывести токсины из печени, метаболизировать лишний жир и способствовать здоровому сну.Чтобы облегчить процесс детоксикации, также попробуйте выпотеть с помощью упражнений. Физические упражнения очищают поры кожи и улучшают кровообращение.

Диетолог Анджали Песвани предпочитает один напиток другому. Выпивайте 10 стаканов воды в день и сократите потребление алкоголя. «Алкоголь вызывает задержку воды. Отечность под глазами — бесполезная распродажа », — говорит она.

Правило трех

Не курите: Ваше тело будет регулярно получать витамин С, чтобы ваша кожа оставалась эластичной.
Резаная соль: Натрий опасен. Это заставляет организм удерживать жидкости, а не вымывать их, в результате чего возникает вздутие живота. Выбирайте свежие продукты, а не консервы. Ограничьте количество обедов вне дома. Блюда в ресторане содержат неприличное количество соли.
Up Calcium: Продукты, богатые кальцием, такие как шпинат, брокколи и семена кунжута, помогают уменьшить задержку воды.

[email protected]

Пухлое лицо говорит о 10 особенностях вашего тела

Не воспринимайте внезапную опухоль на лице легкомысленно.Возможно, это просто намек на основное заболевание, о котором вы не задумывались.

Автор редакции | Обновлено: 8 января 2019 г., 19:58 IST

Ваше лицо внезапно опухло? Это аллергическая реакция или это связано с каким-либо основным заболеванием, о котором вам следует знать? Когда вы смотрите на свое опухшее лицо в зеркало, вы можете столкнуться с множеством возможностей. Воспаление лица является результатом скопления жидкости в тканях лица.Скопление жидкости могло быть вызвано ожогом, отеком глаз, проблемами с слюнными железами, состоянием полости рта, травмой лица и множеством других заболеваний. Здесь мы перечисляем наиболее распространенные причины отека лица.

Свинка:

Вирусная инфекция, свинка поражает слюнные железы, называемые околоушными железами, расположенные перед ухом на вашем лице, что приводит к их воспалению. Это заразно и может передаваться от одного человека к другому через слюну, близкий личный контакт или носовые выделения.Набухание слюнных желез может привести к раздуванию щек, а также к повышению температуры, усталости и потере аппетита.

Аллергическая реакция:

Если у вас аллергия на целый ряд аллергенов, таких как пыльца или пыль, шерсть животных, укусы пчел, тараканьий помет и некоторые лекарства, тогда иммунная система вашего тела может выйти из строя, что приведет к перегрузке. при различных симптомах, таких как отек лица, зуд, насморк, чихание, проблемы с дыханием, крапивница, кожная сыпь, диарея. В тяжелых случаях они тоже могут стать опасными для жизни.

Синдром Кушинга:

Продолжительное воздействие стресса в течение значительного периода времени заставляет организм вырабатывать аномальные уровни гормона стресса или кортизола и вызывает расстройство, называемое синдромом Кушинга. Это может быть результатом опухоли гипофиза или надпочечников или длительного приема кортикостероидных препаратов, используемых для лечения ревматоидного артрита. У людей, страдающих этим заболеванием, наблюдаются симптомы лица размером с луну, потери жира на руках и ногах и увеличения веса в средней части нашего тела.

Целлюлит:

Целлюлит — это кожная инфекция, которая возникает из-за бактерий, которые могут привести к внезапному отеку лица. Другие сопутствующие симптомы включают покраснение, болезненность и тепло в области лица. Бактериальные реакции на лице обычно возникают из-за инфекции в зубе или вокруг зубной области, например, зубного абсцесса. Периорбитальный целлюлит, бактериальная инфекция тканей вокруг глаз может привести к покраснению и воспалению вокруг глаз и возникает из-за распространения инфекции, такой как конъюнктивит или синусит.

Ожирение:

Ожирение — это заболевание, связанное с образом жизни, которое возникает в основном из-за чрезмерного употребления пищи вместе с небольшими физическими упражнениями или без них. Человек называется страдающим ожирением, если его индекс массы тела (ИМТ) составляет 30 или выше. Индекс массы тела используется для классификации людей с недостаточным или избыточным весом и измеряется как отношение веса (в килограммах) к росту (в квадратных метрах).

Конъюнктивит:

Конъюнктивит — это воспаление или инфекция внешней оболочки глазного яблока и внутреннего века, которая может быть вызвана бактериями, грибами, хламидиями, паразитами, аллергией, определенным химическим воздействием, а иногда и контактными линзами. .Симптомы включают покраснение, зуд, боль в глазах, нечеткость зрения и образование корки на веках.

Проблемы с щитовидной железой:

Щитовидная железа — это железа, расположенная прямо под кадыком. Он высвобождает гормоны, которые увеличивают поток кислорода и стимулируют ваши клетки к производству новых белков и, таким образом, контролируют метаболизм вашего тела. Проблема возникает, когда щитовидная железа недостаточно или чрезмерно вырабатывает эти гормоны. Когда железа на шее в форме бабочки иногда вырабатывает слишком много этих гормонов, это приводит к гипертиреозу, вызывая ускорение функций организма.Когда щитовидная железа недостаточно активна и вырабатывает недостаточное количество гормонов щитовидной железы, это приводит к гипотиреозу. Оба типа оставляют ваше лицо опухшим. Кроме того, гипотиреоз вызывает воспаление ног, рук, усталость, боли в суставах, ломкость волос, набор веса и обильный кровоток во время менструации. Гипертиреоз может привести к мышечной слабости, нерегулярному и учащенному сердцебиению, перепадам настроения, проблемам со сном и потере веса.

Синусит:

Синусит — это состояние, при котором полости вокруг носового прохода воспаляются в течение как минимум 12 недель, несмотря на лечение.Он также известен как хронический риносинусит и препятствует оттоку и вызывает накопление слизи. Воспаление вызывает боль в областях вокруг глаз и скул, что создает очень дискомфортное состояние для страдающего человека. Это может вызвать отек лица и привести к инфекции верхних дыхательных путей и легкой или сильной головной боли.

Ангионевротический отек:

Ангионевротический отек чаще всего является результатом аллергической реакции. Ваше тело имеет тенденцию ошибочно принимать определенные безобидные раздражители, такие как моллюски, орехи и т. Д.для чего-то более опасного. В результате он выделяет определенные химические вещества, которые атакуют вещество, что приводит к отеку нижнего слоя ткани под кожей, особенно лица и конечностей.

Анафилаксия:

Потенциально опасное для жизни состояние, анафилаксия является тяжелой формой аллергической реакции и возникает, когда вы чрезвычайно чувствительны к любому конкретному аллергену, например арахису, моллюскам и т. Д. Лица, страдающие от этого аллергического шока, покажут Симптомы отека лица, невнятной речи, спутанности сознания, сыпи, кожного зуда, боли в животе, одышки, беспокойства, хрипов и кашля.Это состояние требует немедленной медицинской помощи.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Следуйте за нами на

Как похудеть на лице: что вы можете сделать с набором веса на лице

Может быть, вы поправились на несколько фунтов «прямо в лицо». Или, может быть, вы похудели, но на вашем лице нет памятки.Что скрывается за внезапно округлившимися щеками?

«Вообще говоря, когда мы набираем или теряем вес, мы не увеличиваем и не уменьшаем количество жировых клеток, называемых адипоцитами», — говорит Стивен С. Парк, доктор медицины, F.A.C.S., президент Американской академии лицевой пластической и реконструктивной хирургии. «Вместо этого сами клетки увеличиваются или уменьшаются. Вот почему некоторые люди, независимо от веса, сообщают, что у них всегда есть проблемная зона. В этой области у них больше жировых клеток, чем у других людей.”

Связанные: 15 побед в похудании, которых не хватает на весах

Более того, другие характеристики, рожденные с ними, такие как структура вашей кости и размер структур, расположенных на вашем лице (например, ваши слюнные железы), могут сделать лицо более полным, — говорит Парк. И хотя вы ничего не можете сделать, чтобы изменить свою генетику или избавиться от жира, есть несколько способов сделать лицо похожим на воздушный шар:

1. Борьба с задержкой воды

«Избыточное потребление алкоголя, сахара и соли связано с полнотой лица», — говорит медицинский эксперт по снижению веса Сью Декотиис, М.D. Все они могут заставлять ткани вашего тела, в том числе и лицо, удерживать воду. Сократите потребление этих средств, вызывающих вздутие живота, и увеличьте потребление воды. Когда вы обезвожены, ваше тело более склонно удерживать любую воду, протекающую через него.

Вот еще несколько способов, которыми употребление большего количества воды может помочь вам похудеть. А если вы хотите быть уверенным, что получаете достаточно h3O в течение дня, ознакомьтесь с этим советом по созданию бутылок с прохладной водой:

Связанные: 8 продуктов, которые уменьшают воспаление и помогают похудеть

2.Лечить любую пищевую непереносимость

Люди с пищевой аллергией или непереносимостью, такой как чувствительность к глютену и синдром раздраженного кишечника, часто жалуются на полноту лица, говорит она. (Вот как определить, есть ли у вас СРК или просто чувствительный желудок.) Вздутие живота — распространенный симптом того, что с вашим пищеварительным процессом что-то не в порядке. По данным Международного фонда функциональных желудочно-кишечных расстройств, неясно, почему СРК (которым страдают до 15 процентов взрослых в США) вызывает вздутие живота, но газы в кишечнике, похоже, не имеют к этому никакого отношения.Посещение врача поможет вам решить любые проблемы, вызывающие отечность.

Связанные: разница между фактическим набором веса и нормальными колебаниями

3. Уровень гормонов растет

Если ваше лицо опухает в «это время месяца», вам может быть полезно поговорить со своим гинекологом о стабилизации уровня гормонов. По словам Декотииса, прямо перед началом менструации в вашем организме происходит всплеск гормона прогестерона, который является причиной большинства симптомов ПМС, включая отек лица.Если вы также испытываете приливы и нерегулярные менструации, возможно, вы вступаете в перименопаузу, которая приводит к менопаузе и может длиться годами.