Эмоции человека — классификация и описание

Эмоция  — это процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям. 

В отличие от чувств, эмоции не имеют объектной привязки: они возникают не по отношению к кому-либо или чему-либо, а по отношению к ситуации в целом. «Мне страшно» — это эмоция, а «Я боюсь этого человека» — это чувство. В связи с этим, эмоции, в отличие от чувств, не могут быть амбивалентными: как только отношение к чему-то становится одновременно и плохим и хорошим, это что-то можно назвать объектом, а эмоциональные процессы по отношению к нему — чувствами.

В отличие от аффектов, эмоции могут практически не иметь внешних проявлений, значительно продолжительнее по времени и слабее по силе. Кроме того, аффекты воспринимаются субъектом как состояния его «я», а эмоции — как состояния, происходящие «в нём». Это особенно заметно, когда эмоции являются реакцией на аффект, например, когда человек чувствует страх за своё будущее, как реакцию на только что испытанную вспышку гнева (аффект).

Выделяют 7 базовых эмоций:

1. Счастье, радость                                                                                                      

2. Гнев, злость                                                                                                                           

3. Отвращение                                                                                                                          

4. Удивление                                                                                                                             

5. Страх                                                                                                                                

6. Печаль, грусть                                                                                                                          

7. Презрение

Эмоция счастья

Аналоги: Восторг, Ликование, Блаженство, Восхищение.

Как выглядит:

1. Веки. Нижние веки подняты и расслаблены. Под ними видны морщинки.

2. Глаза. Морщинки в виде гусиных лапок идут от внешних уголков глаз к вискам.

3. Щеки. Щеки приподняты.

4. Рот. Уголки рта оттянуты назад и вверх.

Признаки фальши:

1. Мышцы вокруг глаз не напряжены.

2. Движение или напряжение бровей.

3. Напряжение скул и мышц нижней челюсти.

 

Эмоция отвращения

Аналоги: Омерзение, Гадливость, Неприязнь.

Отвращение играет важную роль в функции самосохранения живых организмов. Оно позволяет избегать инфекции, не есть негодную и опасную пищу, а также сохранить собственную целостность, удерживая внутри то, что должно быть внутри, и снаружи то, что должно быть снаружи.

Как выглядит:

1. Рот. Верхняя губа приподнимается. Нижняя губа может быть придвинута к верхней или же выпучена и слегка выдвинута вперед.

2. Нос. Сморщивается. Щеки приподнимаются.

3. Брови. Опускаются (несущественно).

4. Веки. Нижние веки поднимаются. Морщинки под нижними веками

Признаки фальши:

Нижние веки не напряжены. Отсутствие изменений в дыхании

Эмоция удивление

Аналоги: Потрясение, Интерес, Оживление.

Удивление — это самая скоротечная эмоция. Она появляется внезапно. Если вы находите время, чтобы подумать, удивлены вы или нет; значит вы не удивлены. Долго удивляться вы не можете, если только во время удивления не раскрываются новые удивляющие подробности. Чувство удивления непродолжительное. Оно прекращается также неожиданно, как и начинается. Удивление вызывается неожиданным событием и событием «неожиданного удивления».

Как выглядит:

1. Брови. Изгибаются и приподнимаются.

2. Глаза. Широко открыты. Видна узкая полоска склеры между верхним веком и зрачком.

3. Веки. Нижние веки расслаблены. Верхние приподняты.

4. Лоб. Поперек лба могут быть горизонтальные морщины.

5. Рот. Рот расслаблен. Нижняя челюсть опускается. Размыкаются губы

Признаки фальши:

1. Напряжение в губах.

2. Губы сомкнуты или оттянуты назад.

3. Количество иллюстраций не возрастает.

Эмоция страха

Аналоги: Беспокойство, Опасение, Настороженность, Тревожность, Испуг, Ужас.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательной базовой эмоцией. Это самая важная и интересная эмоция.

Как выглядит:

1. Глаза. Открыты и напряжены.

2. Веки. Верхние веки подняты обнажая склеру. Нижние веки растянуты и напряженны и закрывают часть радужной оболочки.

3. Брови. Брови приподняты и слегка сведены. Морщины только в центральной части лба.

4. Рот. Рот приоткрыт.

5. Губы. Губы напряжены и возможно сильно оттянуты назад.

Признаки фальши:

Отсутствие морщин в районе лба.

Характерный симптом страха – дрожание мышц тела, сухость во рту (отсюда хриплость и приглушенность голоса), резкое учащение пульса, повышение сахара в крови и т. д.

Эмоция печали

Аналоги: Грусть, Тоска, Ностальгия, Уныние, Безнадежность, Скорбь.

Печаль — отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Понятие печали считается противоположным радости и близко по значению таким, как грусть тоска, уныние, скорбь, меланхолия.

Как выглядит:

1. Брови. Внутренние уголки бровей приподняты кверху и могут быть слегка сведены.

2. Веки. Верхние веки слегка опущены.

3. Рот. Уголки губ опущены вниз. Губы расслаблены или подрагивают.

Признаки фальши:

1. Отсутствие верных признаков в районе лба.

2. Если на нейтральном лице только печальные брови: слабая печаль или сильная, но контролируемая.

Эмоция гнева

Аналоги: Раздражение, Ярость, Неистовство, Ненависть.

Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.

Как выглядит:

1. Брови. Брови опущены и сведены. Вертикальные морщины между бровями.

2. Веки. Веки напряженны, глаза смотрят пристально. Нижнее веко может быть приподнято.

3. Рот. а) Губы плотно сжаты. б) Могут быть разжаты, но тогда рот имеет прямоугольную форму.

Признаки фальши:

1. Отсутствие движений крыльев носа и отсутствие горизонтальных морщин на лбу.

2. Что бы с уверенностью говорить о гневе, в отличии от других эмоций, он должен проявляться и в бровях, и глазах, и губах.

Эмоция презрения

Аналоги: Пренебрежение, Надменность, сравнение.

Презрение во многом родственно отвращению, но имеет и свои отличия. Презрение можно испытывать только к людям и к их поступкам, но не ко вкусам и к запахам или прикосновениям. Проявляя в своей неприязни к людям и их поступкам элемент пренебрежения, вы ощущаете по отношению к ним свое превосходство.

Как выглядит:

1. Рот. Приподнятый уголок рта с одной стороны.

2. Лицо. Лицевая асимметрия.

Мимические признаки.

1. Один уголок губ приподнят и напряжен, за счет того, что участвует щечная.

2. Одна часть верхней губы приподнята, или вся губа приподнята асимметрично.
 

В данном пособии использованы результаты многолетних трудов американского психолога Пола Экмана  (Paul Ekman).

Источник: https://www.paulekman.com/

У каждого поколения своя энциклопедия чувств и эмоций — Российская газета

Наши чувства не постоянны. Им свойственно разгораться или угасать, крепнуть или слабеть, стремиться к покою или заставлять нас искать приключений. «Я теперь скупее стал в желаньях», — это о том самом. Откуда берутся образцы для чувств и почему они обновляются? Насколько чувства индивидуальны и насколько зависят от внешних регуляторов? Рождаются ли они изнутри или заимствуются из эмоционального арсенала эпохи? В какую сторону трансформируется сегодня наша эмоциональная культура? Обсудим тему с кандидатом философских наук, заместителем декана философского факультета МГУ Алексеем Козыревым.

Душевная тряска приводит нас к апатии

— Вы ощущаете, как меняются ваши чувства?

— Да, конечно. Может быть, это связано с возрастом. Хотя понятие возраста несколько изменилось в нашу эпоху. Если для XIX века сорокалетний мужчина считался стариком, то теперь мы можем не назвать стариком даже семидесятилетнего человека. Видимо, возраст — понятие не биологическое, а психологическое. И с возрастом происходит ослабление чувств. Об этом писал еще Аристотель. У него в «Риторике» есть замечательный фрагмент, где он сравнивает молодого человека и старого и говорит, что старый ни о чем не рассуждает наверняка, обо всем говорит «как бы» и «может быть». То есть старый более недоверчив, чем молодой, потому что испытал немало разочарований, неудач, предательств.

Я спрашиваю студентов: «Вы знаете «Темную ночь», «Эх, дороги»?» До какого-то времени они говорили: «Знаем». Сейчас уже не знают

— Наверное, это связано не только с возрастом, но и с эпохой, в которую мы живем. Как вам кажется, наш эмоциональный мир сильно изменился за последние лет двадцать?

— Он, несомненно, изменился. Мы сегодня на все реагируем по-другому. Эмоции стали терять свою остроту. И это в том числе потому, что мы стали жить в социальных сетях, которые усилили быстроту и остроту наших эмоциональных реакций. Если в прежние времена мы какую-то новость узнавали из утренних газет или из письма, полученного по почте, то теперь узнаём практически в режиме онлайн. И тотчас погружаемся в водоворот различных эмоций. Технический прогресс меняет былые представления человечества о многом — например, о том, что такое «быстро» и «медленно», «близко» или «далеко». Когда Екатерина II приехала в Крым, «верстовые столбы мелькали у нее перед глазами», хотя это были поставленные Потемкиным «екатерининские мили», которые ставились через десять верст. Сегодня «верстовые столбы» информации, получаемой нами, не только мелькают перед глазами — мы просто то и дело спотыкаемся о них. И эта душевная тряска приводит нас к апатии. Мы начинаем многие вещи воспринимать с большим безразличием, чем раньше. Наши эмоции притупляются. Но иногда нас все-таки прошибает, и мы испытываем эмоциональное потрясение.

Греховные страсти — всего лишь ошибка чувств

— Наблюдая, сколько злобы, агрессии, ненависти выплескивается в те же социальные сети, можно ли сказать, что мы теряем способность управлять нашими чувствами и что это знак времени?

— Выдающийся психолог Лев Семенович Выготский говорил о двуединстве интеллекта и эмоций. Это такая противоречивая пара, которая развивается динамически. Чем выше интеллект, тем сложнее и многообразнее эмоции. Эмоции никогда не бывают рациональны, но они регулируются с помощью интеллекта. Сегодня эта регулировка все чаще утрачивается. И в этом смысле цивилизация, сколь бы высок ни был ее технологический уровень, сменяется варварством. Захлестывание эмоций, неконтролируемых интеллектом, — признак дикости. Сегодня мы эту дикость как никогда ощущаем.

— По вашим наблюдениям, в чем наши чувства сегодня скудеют, а в чем становятся богаче?

— Мне кажется, происходит стандартизация чувств. Задается определенный шаблон в переживаниях. Вспомните, какую эмоциональную реакцию со стороны фейсбучных блюстителей нравственности вызывали люди, окрашивающие свои аватарки в определенные цвета флагов после терактов, совершенных в некоторых странах или заведениях. Или далекие от однозначности оценки некоторых событий, например, передачи Исаакиевского собора. Человек думает не так, как я, имеет дерзость не совпасть с неким политическим или идеологическим мейнстримом — значит, надо его банить, расфренживать и прочее. Или возьмем искусство. Чем отличается настоящее произведение музыки, живописи, театра, кино? Тем, что вызывает различные, подчас противоречивые, а иногда даже взаимоисключающие эмоции. А вот массовое, оно же кассовое, искусство предполагает однозначность прочтения и однозначность эмоциональной реакции на живописное полотно или спектакль. Фильмы Феллини могут иметь или не иметь достаточное число поклонников, а вот голливудский блокбастер должен нравиться всем. Плохо это? Может, и нет. Античная трагедия тоже предполагала некую эмоциональную программу, человек должен был испытать очищение от страстей посредством чередования аффектов страха и сострадания. На смену античной трагедии пришел современный блокбастер. Но тот комплекс чувств, который человек испытывает на выходе, не усложнился, а упростился по сравнению с пятым веком до нашей эры.

— Тогда, наверное, можно утверждать, что наши чувства зависят от того, на какие культурные образцы мы ориентируемся?

— Да, конечно. Русский философ Иван Ильин говорил, что человек должен стремиться просветлять свою чувственность. Есть у него такое понятие — просветленная чувственность.

— При этом есть вечные чувства — любовь, ненависть, ревность, зависть… Они никуда не исчезнут. Но они могут трансформироваться под влиянием времени, разве нет? Сегодня мы любим иначе, чем любили в XIX веке? Завидуем иначе? Ревнуем иначе?

— И да, и нет. Если мы посмотрим на историю Элоизы и Абеляра, то увидим, что никакой особой любви в романтическом смысле этого слова Абеляр к Элоизе не испытывал. Он не писал ей рыцарских стихов, не пел серенады под балконом, томно не страдал. Это были отношения монаха, учителя теологии, и ученицы, отношения, которые выросли из эротического соблазна. Так что модели чувств (в данном случае — любви), наверное, меняются. Меняется и наполнение этих моделей. Но не настолько, чтобы изменилось само понятие. Ведь, читая сегодня об Эросе у Платона, мы способны понять, что такое крылья, которые растут на спине, когда человек влюбляется, мы способны понять, как человек не находит себе покоя в стремлении увидеть любимого человека. Мы можем понять, что такое любовь, читая поэзию Древнего Египта. Эти чувства кажутся нам странными, непонятными, на самом же деле здесь идет речь, скорее, о ритуализации чувств, то есть о том, что их сопровождает (например, о способах ухаживания), нежели о самих чувствах. Вспомним «Моцарта и Сальери» Пушкина. Когда в первом монологе Сальери говорит, что завидует Моцарту, он ненавидит себя за свою зависть, но это чувство его захлестывает. Точно так же и ревность, тоже одно из самых сильных чувств. Сколько бы человек ни объяснял себе, что ревность низкое, подлое чувство, все равно он начинает ревновать и тайно помышлять о том, как отомстить сопернику. Я думаю, что меняется именно ритуализация чувств — то, что является атмосферой чувства, некой его оболочкой. Само же чувство остается тем же самым.

Конечно, есть культурная, политическая, социальная обусловленность эмоций, но есть и сами эмоции. Что ни говори, человек существо психофизическое. Ему свойственно то, что Декарт называл страстями души. Эти страсти бывают и греховными. Хотя «грех» в переводе с греческого — это ошибка. И греховные страсти — всего лишь ошибка чувств, ошибка человеческого поведения.

У каждого поколения своя энциклопедия чувств

— Мои студенты иногда озадачивают меня своими реакциями на что-то. Можно ли говорить об эмоциональном опыте поколения?

— Я думаю, что да. У каждого поколения свой эмоциональный опыт и своя энциклопедия чувств. Я недавно вернулся из Казани, смотрел там в Молодежном театре на Булаке замечательный спектакль «Зима» по пьесе Евгения Гришковца. Герои пьесы — два солдата, которые в конце нелепо погибают, выполняя отнюдь не боевое задание. Весь спектакль — это реминисценция в сторону детства, поток воспоминаний о новогодней елке, Деде Морозе, Снегурочке, о покупке велосипеда… Это очень сильная эмоциональная картина, встающая перед глазами человека моего поколения. Как-то раз после лекции ко мне подошла девушка, недовольная, и говорит: «Что вы нам здесь излагаете? Вы же пересказали все то, что Гришковец говорил в четверг на своей встрече со зрителями». Я не знаком с Гришковцом, никогда его не видел и не слышал, и не могу сказать, что это писатель, который фундаментальным образом изменил мою личность. Но в чем-то мы с ним совпадаем. И это «что-то» — общий эмоциональный опыт, общая тональность переживаний и чувств, общий, такой немножко отстраненный, иронический взгляд на какие-то вещи. Эмоциональный опыт моего поколения закладывался на первомайских демонстрациях, в комсомоле, в понимании истинности учения Маркса, Энгельса и Ленина. А поколение, родившееся спустя десять — пятнадцать лет после нас,— оно уже другое. Оно выросло на прививке других ценностей, оно приобрело другой эмоциональный опыт. Иногда в социальных сетях я нахожу картинки, где фигурируют какие-то вещи из нашего детства. Такие мемы — отличный способ эмоционально вернуться в самую счастливую пору жизни. У французского философа Гастона Башляра есть даже такое понятие — «воображение в сторону детства». Именно там, в детстве, закладываются и наши фантазии, и наш чувственный мир, и наше отношение к жизни. Наверное, по этому общему эмоциональному опыту мы можем опознавать «своих», отличая их от «не своих». Эту поколенческую общность я наблюдаю сейчас по лайкам в «Фейсбуке». Вот кто-то, например, выкладывает фотографию района Москвы, где он родился и вырос, и я могу предугадать, кому эта фотография понравится. Если бы в пору моей юности существовал «Фейсбук», в него, наверное, выкладывали бы храм Христа Спасителя, Сухареву башню, Красные ворота… Потому что это была ностальгия по утраченной старине, о которой мы узнавали на излете советской эпохи. И это тоже входило в эмоциональный опыт моего поколения. Я был однажды в Самаре и общался с игуменьей монастыря, которая мне сказала про молодежь: «Ладно они в храмы не ходят, но они ведь и песен не поют, которые мы пели в свое время». Действительно, песни — один из тестов на эмоциональную общность. Я спрашиваю студентов: «Вы знаете «Темную ночь»? Вы знаете «Эх, дороги»?» До какого-то времени, наверное, до начала 2000-х годов они говорили: «Знаем». Сейчас уже не знают.

Разнузданность до добра не доводит

— Мы сегодня переживаем модернизацию чувств?

— Безусловно.

— Она, на ваш взгляд, в сторону чего?

— Здесь хочу сослаться на одного из моих учителей, замечательного современного философа Нелю Васильевну Мотрошилову. Она написала книгу, где современную ситуацию рассматривает как борьбу цивилизаций и варварства. Мне кажется, в чувственной сфере сегодня происходит матч-реванш — варварство пытается снова взять верх над цивилизацией.

— Что вы имеете в виду?

— Не первый год в общественное сознание вбивается мысль, что человек существо чувственное, поэтому должен переживать полный спектр своей естественной эмоциональности и даже естественной страстности. Реклама, кинематограф, театр — все работает на раскрепощение страстей. Мол, давайте освободим человека от его природной человечности, от уз культуры, от внутренних тормозов. Все это, дескать, рождает закомплексованность, ведет к психическим расстройствам, непримиримым столкновениям между группами людей, по-разному что-то понимающих и оценивающих — например, произведения искусства. Вот это раскрепощение аффектов и привело нас к безудержным проявлениям варварства, дикости. А ведь инстинкты и аффекты — это нижняя ступень детерминант человеческого поведения. Эмоции, переживания, чувства в значительной степени зависят от социальных и культурных факторов, опосредованы социальной природой человека. Нас захлестывают эмоции, мы не справляемся с ними. Но, мне кажется, уже мало-помалу возникает понимание, что нужен обратный поворот, что требуется внутреннее сдерживание, что разнузданность до добра не доводит. Может быть, именно поэтому религия, которая брала на себя в традиционной культуре функцию контроля над человеческой чувственностью, снова активно возвращает себе утраченные в просвещенческой культуре позиции.

Визитная карточка

Алексей Козырев — кандидат философских наук, заместитель декана философского факультета МГУ.  Родился в Москве в 1968 году. Окончил философский факультет МГУ. Проходил стажировку в Женевском университете, Высшей школе гуманитарных наук и Свято-Сергиевском православном богословском институте в Париже. В 1997 году защитил кандидатскую диссертацию по теме «Гностические влияния в философии Владимира Соловьёва». Основные работы посвящены истории русской философии конца XIX — начала XX вв. (В. С. Соловьёв, С. Н. Булгаков, К. Н. Леонтьев, В. Н. Ильин). Автор книги «Соловьев и гностики». Вел авторские программы на радиостанциях «Русская служба новостей», «Радонеж», «София».

Алексей Козырев. Фото: Сергей Михеев/РГ

Тонкие и хрупкие: Почему эмпатов надо беречь

Способность быть сверхчувствительным по отношению к другим – палка о двух концах. Главный недостаток этого навыка — то, что психотерапевт и педагог Дженнифер Фрид называет дилеммой эмпата: в какой-то момент чужие эмоции начинают преобладать над собственными. Специалист рассказывает о том, что чувствуют эмпаты и как они восстанавливают свое эмоциональное состояние в мире, который постоянно проверяет их внутренний ресурс на прочность.

Дилемма эмпата

Как-то я размышляла о том, как много энергии требуется для жизни в больших городах-мегаполисах, и рассказала своей подруге Джен о художнике, которого встретила в Вашингтоне. Он говорил: «Я больше не могу жить в Большом Яблоке (Нью-Йорк, — прим.ред.), я слишком чувствителен, для меня в этом городе есть и ангелы, и демоны». «Это дилемма эмпата» — резюмировала Джен.

Каждый, кому природа отмерила высокий уровень эмпатии, рано или поздно сталкивается с этой проблемой – одновременным ощущением полнейшего, временами даже эйфорического погружения в чужие эмоции и тотальным опустошением и перегруженностью из-за чрезмерного вовлечения. Эмпаты способны глубоко чувствовать другого человека, особенно когда он отрицает свои ощущения и буквально перекладывает их на чужие плечи.

Эмпаты бывают разные, но всех их объединяет высокая чувствительность и грусть по поводу своей чрезмерно высокой жизненной планки. Если вы читаете людей, как открытые книги, слышите чужие мысли так же ясно, как свои, умеете поднять окружающим настроение, различаете эмоции, как запахи – вы эмпат. На вас уже лежит огромная ответственность перед обществом, и ключевой момент для вас – научиться использовать свою особенность во благо. На самом деле, эмпаты – не слабаки, а настоящие источники любви.

Моя подруга рассказала историю о том, как она однажды шла домой с тяжелым чувством, и у нее ужасно болел желудок. Пока она не высказала все накопившееся вслух, боль не отпускала. Даже ее семья почувствовала нечто вроде коллективного чувства облегчения, когда все проблемы были проговорены в конструктивном ключе.

Свежие новости

Другой мой приятель рассчитывался на кассе в продуктовом магазине, как вдруг внезапно ощутил невыразимое горе. Он поднял голову и увидел, что кассир выглядел очень печальным. Выяснилось, что его отец попал в больницу, и это ужасно угнетало его. Мой друг очень хотел помочь, и они обнялись посреди очереди в магазине.

Знакомая преподавательница рассказывала о факультетских собраниях, где все делали вид, что очень озабочены составлением графика занятий. Она же явно чувствовала, о чем все думают на самом деле, но никто не произносит вслух. После таких встреч она, как правило, долго приходит в себя, пока это ощущение тотальной фальши не уйдет совсем.

— Читайте также: 10 качеств людей с высоким эмоциональным интеллектом

Эмпатия как дар

Умение улавливать настроение и эмоции окружающих требует и значительной внутренней энергии, и навыков использования этой способности в практических целях. Чем быстрее человек принимает свою сверхспособность к сочувствию и отзывчивости, тем легче направлять ее в полезное русло. Знакомая врач рассказывала мне о том, как осматривал подростка, который периодически наносил себе увечья. Когда пациент хладнокровно описывал процесс разрезания кожи, врач расплакалась, а потом просто сказала подростку: «Мне жаль, что тебе пришлось так себя калечить». Сложно оставаться равнодушным в такой ситуации. Что, если те, кто чувствует мир по-особенному, были бы окружены мягкостью и пониманием, а не осуждением и отторжением?

Заглянуть внутрь

Не следует путать эмпатию с симпатией. Это чувство не направленное на другого, а разделенное с другим. Эмпат – канал, по которому проходят эмоции. Он чувствует этот фон все время, вне зависимости от обстоятельств. Моей знакомой художнице было сложно справляться с маркетинговой составляющей ее работы, потому что она плохо умела заводить светские разговоры ни о чем. Она видела всех насквозь – без масок и показной бравады. Она была своеобразным «человеком-рентгеном» — под ее взглядом все наносное моментально слетало с собеседника.

Когда быть среди людей невыносимо

Эмпаты любят людей. Любят настолько, что иногда им невыносимо находиться в толпе. Чтобы перезагрузиться и прийти в себя от бесконечной настройки на чужие волны, эмпатам требуется некоторое время находиться в одиночестве. Мой приятель ездил в гости к своей сестре и ее подруге в Беркли. Это был ужасный вечер для него – девушки обсуждали сексизм в довольно жестких выражениях. Он отчетливо чувствовал их боль, ему было тяжело, но он пытался сочувствовать. Ему потребовалось два дня, чтобы восстановиться и сбросить с себя бремя ответственности за все беды, которые мужчины причинили женщинам. Он с удвоенной силой занялся поиском гармонии внутри себя – гулял на природе, сочинял музыку, тренировался в спортзале, и, что самое важное, делился своими переживаниями с мамой – крайне эмпатичным человеком. В результате мой друг понял, что лучшим решением было бы уйти с той вечеринки раньше, чтобы не испытывать всего спектра негативных эмоций.

Моя коллега, очень талантливый музыкант, а еще человек, к которому часто обращаются за помощью и поддержкой, недавно сообщила всем сотрудникам, что один день в неделю освобождает для того, чтобы побыть наедине с собой – отключает все социальные сети, средства связи и уходит плавать в океане. Она говорит, это помогает ей унять внутреннюю боль. Эмпаты часто ощущают чужие эмоции как собственную боль, поэтому иногда им нужна передышка. Соленая вода отлично вымывает чужие страдания из души, а плавание помогает восстановить ровный эмоциональный фон. Восстановиться эмпату поможет и ванна с солью Эпсома.

Другая моя знакомая – из тех женщин, что просыпаются в 5.30 утра и не присядут за целый день, пока не упадут обессиленные в постель поздней ночью. Она общается с сотнями людей в день и превращает каждую частицу темноты и печали в чистый свет с помощью своей природной теплоты и позитивного отношения к жизни. Когда ее близкий друг умер от рака, это был тяжелый удар для нее, и способность Марлы к сопереживанию резко упала. Чтобы справиться с болью, она общалась со своими друзьями, которые умеют сопереживать не хуже нее. Очень чувствительные люди нуждаются в таких же друзьях, которые знают, как справляться с подобными ситуациями. Когда эмоции эмпата зашкаливают, рядом должен быть кто-то, кто примет это без лишних слов. Эмпаты – это колодцы, которые периодически нуждаются в очищении, чтобы потом дарить другим чистую воду.

Еще моя знакомая поняла, что для поддержания сил и сохранения эффективности, ей стоит начинать каждый день с размышлений. В 6.30 утра она выбирает гору и карабкается вверх – в буквальном смысле. Горные камни и скалы заряжают ее энергией. Горы вообще близки эмпатам, они представляют собой глубокую неподвижность и высоту, с которой эмпаты смотрят на весь человеческий опыт.

Смотреть в будущее

К сожалению, многие сверхчувствительные и одаренные люди не знают, как выключить этот круглосуточный режим тонкого восприятия. Они тонут в потоке ощущений и прибегают к самым странным способам, чтобы его остановить. Несмотря на то, что состояния опьянения и искуственно расширенного сознания иногда приводят к инсайтам и активному творчеству, есть масса историй о творческих людях, страдающих от зависимостей и суицидального синдрома, которые просто не могут справиться с одновременным потоком эмоций из всех возможных каналов. Те же музы, которые призывают творческое вдохновение, могут стать и проводниками коллективной боли и мучений. Представьте, что вам доставляют роскошный букет цветов вместе с бочкой отравленной грязи – и невозможно выбрать что-то одно, и нет карточки отправителя.

Эмпаты, растущие в современный век цифровых технологий, сталкиваются с еще одной проблемой – они все время «в сети», у них нет времени на передышку. По-настоящему подзарядиться они могут только в тишине и на природе. Эмпат, живущий в социальных сетях, похож на растение, которое поливают содовым раствором вместо воды. Вроде бы все «по-настоящему», но долго так не протянуть. Без отдыха в тишине эмпат начинает разрушать себя самого как личность.

Если мы хотим сохранить людей с уникальным даром глубинного ощущения эмоций и способностью пробуждать любовь в душах окружающих, нам стоит дать эмпатам больше поддержки и пространства для комфортной жизни.

Называть этих людей «сверхчувствительными» — недостаточно. Мы должны уважать их способности и давать им больше возможностей для реализации. В мире плохих новостей, постоянной печали и шума наша коллективная душа может многое потерять – тех людей, которые строят мосты между нами, воплощают весь спектр человеческих эмоций и наполняют мир любовью.

Источник: goop.com

— Читайте также: Откуда берется эмпатия

Психология любви: как правильно толковать эмоции партнера | Культура и стиль жизни в Германии и Европе | DW

Улыбка на губах, нежные прикосновения или скрещенные руки, а то и насмешливо искривленный рот, — выражение лица и язык тела часто говорят о нашем эмоциональном состоянии больше, чем слова. Правильное толкование эмоций — основа для общения, особенно со спутниками жизни. Его важность демонстрирует и исследование, проведенное психологами из университетов в американском Рочестере и канадском Торонто. Ученые ставили перед собой цель выяснить, при каких обстоятельствах отношения выигрывают от правильного толкования эмоций партнера.

Как лучше выйти из конфликта

Они пришли к выводу, что пары, которые способны распознать так называемые эмоции умиротворения, счастливее. К этим эмоциям психологи относят стыд или ощущение вины. «Тот, кто пытается успокоить или не скрывает своего стыда, дает понять партнеру, что чувства другого для него важны», — подчеркивает Бонни Ли, автор исследования и доцент кафедры психологии Рочестерского университета.

Даже самые счастливые пары не обходятся без конфликтов. В спорах с партнерами существуют две возможности. Первая: через гнев и презрение сигнализировать уверенность в своей правоте. Вторая: если вы демонстрируете стыд или чувство вины, то предпринимаете невербальную попытку исправить ситуацию.

Общение, ориентированное на эмоции

Если вы так поступаете, то это свидетельствует о том, что вы работаете над своими взаимоотношениями c партнером. «Эмпатия очень важна. Если я правильно истолковываю эмоции своего партнера, то могу тщательнее выбирать выражения», — отмечает немецкий эксперт по эмоциональному интеллекту Дирк Айлерт (Dirk Eilert). При этом значение имеет не только, насколько правильно подобраны слова, но и в какой момент они произносятся. «Общение с учетом эмоций собеседника хорошо функционирует потому, что партнер может лучше следовать нашим словам и усваивать информацию. Кроме того, он чувствует, что к нему относятся с уважением», — уверен Айлерт. В конце концов, в общении важно не только донести свой месседж, но и правильно воспринять реакцию собеседника.

Родители влияют на способность ребенка распознавать эмоции

Удивил психологов еще один результат исследования. Уже само ощущение негативных эмоций, как гнев или презрение, плохо сказывается на отношениях. Они подрывают веру в стабильное совместное будущее. Пары, в которых один из партнеров испытывает такие ощущения, обычно более несчастны, подчеркивает Бонни Ли, и неважно, были ли эти эмоции правильно раскодированы. «Отвращение и презрение становятся причиной отчуждения друг от друга. Это реакция психической иммунной системы», — считает Айлерт. Если эти эмоции становятся привычными в общении, то они могут указывать на то, что ваш союз скоро распадется.

Дорогой/ая, изменись к лучшему

Ученые хотели больше узнать и о том, как умение правильно воспринимать эмоции сказывается на желании соответствовать представлениям партнера. Для этого они попросили участников исследования сформулировать, что им хотелось бы изменить в поведении партнера, например, чтобы он обуздал свой темперамент. Затем они должны были описать свое собственное восприятие эмоций партнера и оценить качество взаимоотношений, а также сообщить, готовы ли они следовать адресованным им пожеланиям и корректировать свое поведение.

В итоге выяснилось, что если человек умеет правильно интерпретировать эмоции партнера, то его готовность что-то в себе изменить ради другого от этого не выше. Но тот, кто свои пожелания формулирует с долей смущения, имеет больше шансов быть услышанным. «Тем самым человек сигнализирует, что ему понятно,  что его желание перемен может ранить партнера, но он готов обсудить это с ним и инвестировать в улучшение отношений», — говорит американский психолог Бонни Ли.

Почему мы разучились распознавать эмоции

По словам ее немецкого коллеги Айлерта, уровень распознавания эмоций среди населения составляет менее 60 процентов. Это результат эксперимента, в рамках которого 2000 участников показывали фотографии людей c выражениями лиц, понятными в разных культурах, и просили интерпретировать их мимику. «Более чем каждое второе выражение лица было неверно истолковано», — говорит Айлерт.

Причины разные. Негативно сказывается использование электронных средств коммуникации. «Сегодня это норма — больше смотреть в смартфон, чем всматриваться в лица людей», — резюмирует Дирк Fйлерт. Мы все реже озадачиваем мозг правильной интерпретацией мимики и эмоций, и это умение постепенно утрачивается.

Смартфоны отучили нас понимать эмоции

Свою роль играет и воспитание. «Особенно в детском возрасте мы способны  распознавать эмоции в виде мимики и жестов», — говорит Айлерт. — Но воспитание портит восприятие». Классическая ситуация: родители ссорятся, ребенок спрашивает, почему. «Вместо того, чтобы отвечать честно, родители часто говорят: «Мы не ссоримся, мы спорим», — объясняет Эйлерт. Таким образом, ребенку заменяют правильную интерпретацию на неправильную. Другая причина кроется в высоком статусе языка в обществе. «Мы забываем о том, что человек изначально общался на невербальном уровне. В детстве мы ориентируемся на жесты и язык тела, а со временем больше полагаемся на слова», — подчеркивает эксперт. Поэтому он рекомендует при встрече с друзьями или своей пассией оставить мобильный телефон в кармане и внимательно вглядываться им в лица. Пользы от этого больше, чем вы думаете.

Смотрите также:

• Факты о любви

  Что важнее

  «Романтические чувства намного важнее секса», — уверена ведущий эксперт по биологии любви, американский антрополог Хелен Фишер. Отвергнутые любимым человеком люди тяжело страдают, поясняет она. По результатам исследования, проведенного в Ратгерском университете, 40 процентов отвергнутых впадают в настоящую депрессию и нуждаются в оказании им медицинской помощи.

• Факты о любви

  Романтический фактор

  Романтические чувства требуют постоянной «подпитки». Эксперты подсчитали, что почти половина опрошенных пар в Германии очень благосклонно относятся к спонтанным походам в ресторан, кино, театр, организованным партнером. Не последнюю роль в сохранении романтики в отношениях играют поездки на пару дней в такие города влюбленных, как Венеция или Париж, а также прогулки под луной…

• Факты о любви

  Хороший собеседник

  Исследователи выяснили, что залог гармоничных отношений — полное взаимопонимание. Помогут в этом беседы с партнером на самые разные темы. Эксперты гамбургского института Statista даже вычислили оптимальное количество часов: хотите быть вместе — разговаривайте друг с другом минимум пять часов в неделю.

• Факты о любви

  Как распознать ревнивца

  Ревность — проявление любви? Скорее — дефицит. И возникает она не только у влюбленных, но и у членов семьи, друзей и даже коллег. Ученый из Китая Ксун (Ирене) Хуан выяснила, что ревнивцы стараются любой ценой привлечь внимание других, одеваясь подчеркнуто экстравагантно и не боясь при этом выглядеть смешными. Леди Гага точно привлекает внимание своих поклонников, но вот ревнива ли звезда?

• Факты о любви

  Любит — не любит…

  Вы верите в любовь с первого взгляда? В Германии, например, в это романтическое чувство верят 76 процентов женщин и 73 процента мужчин. В любовь навеки, согласно исследованию, проведенному Институтом социологических исследований в Алленсбахе, верят 74 процента жителей Германии.

• Факты о любви

  Доказательства любви

  Как убедиться в том, что он/она действительно любит? В Германии 46 процентов опрошенных пар убеждены в этом, если партнер говорит им о любви, 43 процента — если им преподносят цветы, 41 процент — получая выбранные с душой подарки.

• Факты о любви

  Кто влюбляется чаще?

  Большинство мужчин — настоящие донжуаны, утверждают социологи. Они чаще и быстрее влюбляются с первого взгляда и флиртуют гораздо откровеннее, чем женщины. И, как выяснилось, нередко на рабочем месте. Причем завязать служебный роман совсем не прочь 57 процентов мужчин. Такие результаты показал опрос службы знакомств Parship.

• Факты о любви

  Жаворонки или совы?

  Для почти 70 процентов пар очень важно вместе проводить свободное время. Наблюдения психологов показали, какие факторы упрощают совместный быт влюбленных. Это одинаковый биоритм, общие интересы, выбор еды и даже способ тратить деньги. Отношения людей, которые разделяют одинаковые взгляды на эти вещи, выстраиваются более гармонично, поясняет психолог Ина Грау (Ina Grau) из Боннского университета.

• Факты о любви

  Все на двоих?

  С годами многие влюбленные становятся похожими друг на друга. Впрочем, единство двух сердец любят демонстрировать и молодые пары, одеваясь в одном стиле. Важно, однако, чтобы партнеры, стараясь угодить любимому, не лишались индивидуальности, подчеркивает психолог Ина Грау.

  Автор: Инга Ваннер

сколько их, как беречь, основные функции, куда стекается вся информация, какова роль 5 органов в познании мира

Сколько у человека органов чувств? На данную тему мы поговорим в этой статье. Скорее всего, многим нашим читателям интересно, почему мы решили осветить данный вопрос, с учетом того, что значение органов чувств не имеет прямого отношения к сфере IT. Однако ключевое слово «прямого». На самом деле для современных маркетологов и digital-стратегов очень важно понимать, какие органы чувств есть у человека, также их основные функции, значение и классификацию.

Причина в том, что каждый орган чувств и их психические функции являются органами восприятия человека любой окружающей его информации, в том числе и продуктов IT. Например, если разбирать такое понятие, как бренд, то в процессе создания логотипа, дизайнеру необходимо учитывать целевую аудиторию клиента, а точнее говоря, общую характеристику определенных органов чувств.

Поскольку горячий трафик клиентов может состоять из людей преклонного возраста и у большинства из них орган чувств, отвечающий за визуальное восприятие, уже функционирует не лучшим образом. В следствии, данный фактор необходимо учитывать при формировании элемента айдентики.

Именно поэтому в сегодняшнем материале мы разберем как действуют органы чувств и анализаторы, их типы, с каким из них связанно мышечное чувство, уши, язык, глаза, нос, кожа. Рассмотрим орган чувств человека, ощущающий холод и боль, а также, в принципе, информацию, получаемую с их помощью. В заключении мы обсудим правила бережного отношения к органам чувств.

Что такое органы чувств

Поскольку есть у нас глаза,
Есть уши, нос, язык и кожа.
Цвета, предметы, вкусы, голоса
И даже запахи чувствовать мы можем.

Это основа выживания,
Для всех известное понятие.
У них обычное название:
Чувства восприятия.

Органы чувств — это определенная система, являющаяся средством сбора информации для субъекта об окружающем мире и прочих его органов, другими словами, из внутренней и внешней среды организма. Однако у некоторых животных процесс взаимодействия органов чувств и даже их перечень отличаются. Поэтому мы конкретизируем определение системы органов чувств на примере человека.

Органы чувств человека — это вид информационного канала, представляющий собой совокупность рецепторов и часть головного мозга, которые отвечают за принятие различных типов раздражителей, сигнализирующих из окружающей среды. Поэтому органы чувств также называют органами восприятия.

Рецепторы органов чувств относят к 2-м группам:

• дистанционная;
• контактная.

То есть некоторые органы помогают человеку воспринимать сигналы на расстоянии, к примеру, слух, зрение или обоняние, они называются дистанционными. Иные отвечают за физическое прикосновение: вкус и осязание. Первые, в определенной мере, могут взаимозаменять вторые или наоборот. К примеру, чрезмерно развитый слух или осязание, в своем роде, могут служить в качестве механизма коммуникации с окружающей средой, заменяющего плохо развитое зрение человека.

Другими словами, человек получает информацию с помощью органов чувств, которые в дальнейшем отвечают за внутреннюю среду организма и являются неким регулятором его деятельности. Разумеется, человек не смог бы самостоятельно существовать, без всего перечня органов. Представьте если бы вы не имели представления, где вы находитесь, не ощущали бы вкусов, запахов и не слышали звуков.

Органы чувств содержат в себе рецепторы, а также вспомогательные системы. Например, орган зрения заключает в себе веки, ресницы и слезные железы, которые отвечают за защитную функцию, и самое важное — это глазное яблоко, в котором находятся зрительные рецепторы.

Также органами чувств характеризуют анатомические образования, которые реагируют на энергию внешних факторов и превращают ее в рефлекторный импульс, а затем отправляют данный сигнал в соответствующие отделы мозга.

Органы чувств отвечают непосредственно за восприятие и внутренних, и внешних факторов. Но процесс анализа происходит непосредственно в коре полушарий самого переднего (конечного) отдела мозга, куда получаемые сигналы поступают по нервным окончаниям, которые объединяют все органы чувств с ведущей нервной системой. На самом деле данный процесс более сложный и состоит не только из указанных этапов, более детально мы его разберем чуть ниже.

То есть за счет способности восприятия окружающих факторов, человек может в дальнейшем проводить их анализ и оценку. К примеру, вы пробуете блюдо в ресторане: в начале вы подносите еду ко рту и, следственно, носу, воспринимаете ее запах, проводите анализ данного раздражителя и даете оценку этому ощущению, затем кладете еду в рот и происходит восприятие, а затем анализ ее вкусовых свойств. В результате вы даете комплексную оценку двум данным ощущениям.

Подводя итоги, органы чувств реагируют на колебания воздуха, световые импульсы, крохотные частицы веществ в воздухе и сигнализируют об этом в наш мозг. А мозг, в свою очередь обрабатывают получаемые сведения. Все эти процессы называются одним словом — ощущения.

Как же называется процесс воздействия на органы чувств? Данный процесс носит несколько названий, такие как: сторонний импульс, сигнал из окружающей среды, но самое основное наименование — это раздражитель. В этой статье данное слово неоднократно применяется, но не стоит расценивать этот термин, как что-то негативное. Раздражителем является вкусная пища, которую вы употребляете, красивая картина, которую вы видите, приятный аромат, который вы чувствуете, ваша любимая песня, которую вы слушаете или постельное белье, к которому вы прикасаетесь.

Таким образом с помощью ощущений, мы получаем необходимые сведения об окружающей нас среде. Мы постарались максимально понятно и на простых примерах растолковать данный вопрос. Давайте теперь подробно разберем сколько органов чувств у человека и какой из них за что отвечает.

И все-таки сколько их

Какими же органами чувств человек воспринимает информацию? Согласно заключениям Аристотеля считается, что у нас 5 основных органов чувств:

1. Зрение — глазные яблоки, веки и ресницы, которые обрабатывают всю визуальную составляющую.
2. Слух — слуховые рецепторы в ушах, распознающие звуковые колебания.
3. Осязание — это рецепторы на коже, несут ответственность за ощущения возникающие в процессе прикосновения к любому предмету, а также колебаниям в воздухе.
4. Обоняние — рецепторы в носу, распознающие различные запахи.
5. Вкус — отвечает за вкусовые рецепторы, расположенные в области языка.

Органы чувств человека

Как мы уже обсуждали ранее, все органы делятся на два типа: дистанционные и контактные. К первым относятся:

• зрение;
• слух;
• обоняние.

Все раздражители окружающего мира, проходящие через данные органы чувств, субъект воспринимает дистанционно. В процессе данных воздействий выстраиваются некие аналитические цепочки. Соответствующие участки головного мозга воспроизводят изображение, анализ и оценку увиденного.

Вторые (контактные) — их также называют тактильные в связи со структурой взаимодействия. К ним относятся:

• вкус;
• осязание.

Поскольку первичный этап обработки получаемых сведений осуществляется мозгом непосредственно при прямом контакте.

Однако многие ученые спорят на данную тему, пологая что количество органов чувств у человека составляет 9 элементов, а не 5. Но эта гипотеза мало проработана и не коем образом не подтверждена, поэтому мы перечислим их для общих сведений, но не стоит полагать, что данные человеческие свойства имеют непосредственное отношение к такому термину, как орган чувств восприятия. По мнению некоторых ученых, помимо основных, органами чувств являются:

• Проприоцепция — другими словами осознание тела. То есть определение того, где расположены наши части тела, даже в тех случаях, когда мы не в состояние ощутить или увидеть их. К примеру, попробуйте закрыть глаза и поводить рукой перед лицом — у вас будет примерное понимание того, на каком расстоянии ваша ладонь или палец находится от вашего лица.
• Эквибриоцепция — чувство равновесия, которое устанавливается специальными полостями с жидкостями, находящимися в нашем внутреннем ушном участке.
• Термоцепция — ощущение тепла или холода на коже человека.
• Ноцицепция — чувство болевых раздражителей кожей, суставами и органами тела. Однако в данную когорту не относятся участки головного мозга. То есть головные боли исходят непосредственно изнутри мозга.

Еще раз повторимся, что данные заключения мало освещены и практически не имеют доказательной базы. Тем более, как вы и сами могли заметить каждый из указанных, так называемых, дополнительных органов чувств, можно отнести в раздел к основным.

Эквибриоцепцию к органу слуха, термоцепцию и ноциоцепцию к органу осязания. А на счет проприоцепции — можно предположить, что она в принципе не имеет прямого отношения к какому-либо органу, а является совокупностью факторов, человеческого анализа и восприятия.

Поскольку подобный «фокус» можно произвести не только с рукой и лицом, а например с рукой и предметом, стоящим напротив вас. Например, телефоном или компьютером, через который вы сейчас читаете данную статью. Если у вас телефон, положите его на стол или диван. Закройте глаза и протяните к нему руку, у вас также будет примерное понимание мест нахождения вашей руки и стороннего предмета, как было с лицом.

А теперь представьте, что вас завели в темную комнату и вы не имеете представления, что и где находится. Вы бы не смогли провернуть тот же самый трюк из-за дезориентации в пространстве. Поэтому, если бы мы не были в состоянии запомнить, где расположены наши части тела, мы бы также не имели представления о том, где и какая часть сейчас расположена по отношению к другой.

Мы рассмотрели, что относится к пяти органам чувств у человека. Давайте более подробно обсудим, какие ощущения человек испытывает через органы чувств, на примере каждого из них.

5 органов чувств человека и их основные функции

Теперь вы знаете, какие есть органы чувств у человека. Пять видов органов чувств и каждый из них отвечает за определенную область восприятия раздражителей, с которыми нам приходится сталкиваться. Давайте рассмотрим каждый из них более углубленно и начнем с органа, который отвечает за зрительное чувство и помогает человеку определить цвет.

Глаза — зрение

Орган чувств: зрение

Глаза — это орган, отвечающий за зрение человека. Структура построения зрительной системы необычайно сложна и находится в глазничных впадинах черепной части. Вокруг глазницы находится ряд дополнительных органов, такие как, веки, ресницы и даже брови. Также работе глазного яблока способствуют глазные мышцы и слезные железы. Веки отвечают за защиту глаза от сторонних тел и чрезмерного освещения, также в процессе сна они увлажняют глазницу, закрывая ее поверхность специальной жидкостью.

Слезные железы — это комплекс, включающий в себя перечень органов, принижающих участие в производстве специальной жидкости, которая характеризуется как слезы. Данная жидкость является совокупностью слизи, водной смеси, соли и органического вещества, отвечающего за поддержание функциональности глазницы. Также существует 6 глазных мышц, дающих возможность глазному яблоку двигаться. Каждая мышца несет ответственность за определенный территориальный участок. Данный процесс регулируют 3 нервных волокна, связывающих глазное яблоко с мозгом.

Возвращаясь к тематике маркетинга, при составлении маркетинговой стратегии продвижения очень важно учитывать возраст вашей целевой аудитории. Поскольку у большинства из них могут быть проблемы с данным органом восприятия, в следствии чего, необходимо уделить отдельное внимание проработке визуальной составляющей сайта и рекламных компаний, для комфортного восприятия информации потребителем. А сейчас давайте разберем, какой орган чувств располагается в полости носа.

Нос — обоняние

Орган чувств: обоняние

Обоняние — это орган чувств, отвечающий за ощущение запахов. На самом деле мы чувствуем запахи с помощью взаимосвязи молекул с рецепторными клетками, находящимися в верхнем отделе носовой шахты. Рецепторы, отвечающие за обоняние, характеризуются как нейроны, которые обладают удивительным свойством: средний срок жизни каждого из них составляет не более одного месяца, затем данная клетка отмирает и на ее месте появляется новая.

На окончании каждой из них находятся обонятельные узелки, которые выполняют функцию проводников нервных импульсов. Находящаяся в связующей ткани железа производит специальную слизь, которая, в свою очередь, проникает на поверхность носоглотки, дезинфицируя молекулы раздражителей, происходящих от запаха. Рецепторы, отвечающие за обоняние, переходят в нервную систему, через которую сигналы проникают в обонятельные луковицы, которые в последствии передают получаемые сведения в отделы конечного мозга, несущие ответственность за наши эмоции, поэтому некоторые запахи периодически вызывают у нас определенные эмоциональные реакции или воспоминания.

По сравнению со множеством животных, обоняние человека не очень сильно развито, однако предпринимателям не стоит отметать данный фактор при коммуникации с потребителями. Например, в процессе формирования позиционирования бренда. Поскольку атрибуты бренда несут в себе далеко не только визуальную составляющую.

Давайте предадимся воспоминаниям, скорее всего у вас в жизни был случай, когда вы просто шли по улице и даже не хотели есть, однако проходя мимо булочной лавки, чувствовали аромат, исходящий от прилавка. В следствии, совершали покупку продукта. В случае, если речь идет об известной компании, у которой множество подобных лавок по городу или стране, данный бренд до сих пор ассоциируется у вас с вкусным и ароматным запахом свежей выпечки.

Уши — слух

Орган чувств: слух

Слух — орган чувств, воспринимающий звуковые импульсы и дающий возможность удерживать равновесие. Ухо разделено на 3 отдела:

• внешний;
• средний;
• внутренний.

Внешний содержит в себе 3 части: внешний слуховой проход, ушную раковину, а также барабанную перепонку. Ушная раковина — это орган, который является эластичной хрящевой костью покрытой кожей.

Внешний слуховой проход — это некая трубка, длиной 2 – 3 см, соединяющая раковину и барабанную перепонку, которая разделяет внешний отдел и средний. Внутренняя оболочка данного прохода покрыта специальными волосками и сальными железами, которые растворяют пыль, проникающую в ушное отверстие, и вырабатывают серное вещество.

Перепонка сформирована из множества типов связующей ткани. В момент, когда звуковой импульс соприкасается с перепонкой, происходит ее колебание, которое в последствии передает данный сигнал в средний отдел.

Средний отдел также носит название барабанная шахта, которая находится в области височной кости и заглушена слизистой оболочкой. В ней расположена евстахиева трубка, которая совмещает днище среднего уха и носоглотку. В процессе глотания слюны или пищи, а также зевания, данный соединительный проход расширяется, в следствии давление воздуха с двух сторон барабанной перепонки сглаживается и она прогрессивнее воспринимает входящие сигналы.

Помимо этого в данном отделе расположены косточки, которые соединены суставами. Звуковые импульсы, которые отображаются в виде колебаний барабанной перепонки задействуют данную костную систему, которая в следствии передает полученный сигнал в овальное окно.

Следом, за овальным окном импульс попадает в окно улитки, покрытое второй барабанной перепонкой. На этапе попадания в овальное окно звуковой сигнал уже находится в заключительном (внутреннем) отделе, который также именуют лабиринтом. К тому же лабиринт включает в себя улитку, которая выглядит в виде костной спиральной трубочки, состоящей из 3 проходов, разбитыми 2-я видами перегородок.

Орган, отвечающий за восприятие звука, находится на одной из данных перегородок и включит в себя множество нервных клеток и нейронов слухового аппарата. Входящие импульсы доходят до улитки в качестве неких звуковых волн и именно в улитке происходит первичный процесс звукового восприятия, который в последствии доходит до конечной части мозга через нервные соединения.

Наверняка многим интересно, какое отношение уши могут иметь к определению равновесия. Вышеуказанные проходы включают в себя рецепторы, отвечающие за равновесие. Данные проходы размещены под ровным углом по отношению друг к другу и поэтому процесс их расширения происходит синхронно, который в результате формирует три пузырька, включающие в себя сенсорные клетки. Большинство из данных клеток связаны с нервными окончаниями.

Следовательно, в процессе поворота или наклона черепа жидкость в проходах перетекает, а сенсорные клетки передают в соответствующую часть мозга сигналы. А равновесие поддерживается только при однотипном положении данных проходов и равномерном объеме жидкости в частях данного канала. Ради интереса можете сами убедиться в этом. Попробуйте встать и покрутить головой в разные стороны или поделать круговые движения, в результате вы почувствуете потерю равновесия.

Данный орган также является не менее важным элементом в процессе коммуникации с потребителем. Примеров можно привести очень много, но, пожалуй, разберем один из самых актуальных на сегодняшний день в области social media marketing. Как нам всем известно, за последние 20 лет рынок передачи информации кардинально модернизировался. На данный момент способ трансляции контента с помощью видеороликов является одним из наиболее действенных для большинства людей.

Однако возникает вопрос: что делать людям, которые не имеют возможности слышать, но также хотят просматривать видеоматериалы, с соответствующими комментариями автора данного видео? Некоторые блоггеры задумались над этим и решили дать возможность людям, у которых проблемы со слухом, смотреть их ролики и понимать, о чем идет речь, включив в него субтитры. Для фильмов — это обыденное понятие, однако в Instagram, Tik Tok и Ютуб они появились относительно недавно.

Язык — вкус

Орган чувств: вкус

Язык — орган чувств, с помощью которого мы чувствуем вкус употребляемых веществ. Поскольку на поверхности языка, в глотке, гортани и на мягком небе ротовой полости находятся рецепторы, которые называются вкусовыми почками. Вкусовые почки — это система сенсорных клеток, сформированная в виде овального тела.

Если быть точным, они находятся в стенках сосков, которые выглядят, как бугорки на слизистом покрытии языка. Есть три вида данных бугорков:

1. Грибовидные.
2. Желобовидные.
3. Листовидные.

На первых двух находится большая часть вкусовых почек. Вторые отвечают за осязательные ощущения. Нервные каналы, другими словами, сенсорные клетки вкусовых почек могут ощутить вкус только, когда вещество предварительно растворилось в нашей слюнной жидкости.

Человек в состоянии ощущать 4 различных вкуса:

• сладкий;
• кислый;
• соленый;
• горький.

Соответственно гамма вкусовых ощущений, которую мы испытываем в процессе употребления пищи, является лишь совокупностью указанных вкусовых воспоминаний, а также обонятельных чувств.

Верхняя часть языка разделена на 3 вкусовых участка, каждый из которых по-своему воспринимает данные вкусы. Краешек языка особенно восприимчив к сладкому и соленому, основание имеет склонность к горькому, при этом боковая оболочка чувствительна к кислому. Вкусовой раздражитель проходит от нервов в почках через черепные нервные волокна в мозг, в котором и происходит анализ и оценка получаемого импульса.

Чаще всего, наличие вкусовых рецепторов необходимо брать в оборот в процессе живой коммуникации. Если вам когда-нибудь доводилось выступать в качестве клиента в процессе переговоров и вы приезжали в офис к исполнителю, скорее всего у второй стороны на столе находилась пиала с конфетами, а также вам предлагали чай или кофе.

Такая обыденность мало кому бросается в глаза и даже сам инициатор данного действа не всегда понимает зачем именно это нужно, расценивая наличие сладостей и напитков, как хороший тон с гостем. Да, в действительности это так, но помимо хорошего тона, данные «приятности» играют роль незначительного механизма для улучшения эмоционального состояния человека через вкусовые рецепторы, что косвенно может положительно повлиять на его решение на счет дальнейшего сотрудничества.

Если вас интересуют этапы коммуникации с потребителем, а именно, как их выстраивать и сколько их обычно бывает, рекомендуем вам ознакомиться со статьей на тему: что такое воронка продаж.

Кожа — осязание

Орган чувств: осязание

Кожа — это орган чувств, отвечающий за осязание. Осязание — это процедура совокупной сенсорики тела на соприкосновение с любым внешним фактором, которая происходит благодаря рецепторам, находящимся в мышцах, кожной ткани, суставах, сухожилиях, слизистых оболочках языка и прочих наружных частях тела.

Существует 4 типа целевых осязательных чувств:

1. Тепловые.
2. Тактильные.
3. Болевые.
4. Холодовые.

Рецепторы, отвечающие за механические свойства кожной ткани, имеют особенность воспринимать растяжение, давление, прикосновение и даже вибрацию. Терморецепторы воспринимают перемены в температуре, соответственно болевые рецепторы реагируют на болевые импульсы.

Осязание является одним из главнейших механизмов для определения ориентации в пространстве. Помимо этого, дает мозгу необходимые сведения для того, чтобы не столкнуться с негативными внешними раздражителями, которые могут способствовать повреждение соответствующих частей организма и, в следствии, болевых ощущений. Проприорецепторы являются рецепторами опорно-двигательного аппарата, который ответственен за процессы, имеющие отношение к движению суставов и мышц.

Одним из самых известных типов рецепторов, связанных с органом осязания, характеризуются как свободные нервные волокна, которые гармонично располагаются во внешних слоях кожной ткани. По большому счету началом для возникновения осязательных ощущений служит реакция рецепторов осязания, затем из рецепторов импульс трансформируется в оживление нервных окончаний, после чего сигнал доходит до центральной нервной системы. Заключительной точкой, как и везде, является большой мозг.

Осязание играет очень важную роль для людей, имеющих проблемы со слухом и зрениям. Как правило, по понятным причинам, рецепторы, отвечающие за осязание у них развиты намного лучше, чем у большинства людей не имеющих подобных осложнений. В следствии, орган осязания способствует ориентации в пространстве.

Как потребители, все мы прекрасно понимаем, насколько важно учитывать этот орган для множества предприятий. Не будем углубляться в подробности причин и следствий, а просто приведем повседневные примеры из жизни, с которыми все мы сталкиваемся.

• материал туалетной бумаги;
• лакокрасочное покрытие автомобиля;
• ткань постельного или нижнего белья;
• ткань одежды.

Прежде чем совершить покупку чего-либо, мы производим предварительный тактильный контакт с предметом, который является одним из немаловажных шагов для принятия решения о покупке.

Мы рассмотрели какие бывают органы чувств и их основные качества. Теперь следует понять, чем различаются термины: орган чувства, рецептор и анализатор.

Мы составили небольшой тест — пройдите его и вы сможете узнать какой орган чувств у вас наиболее развит.

Анализатор — это орган чувств или нет

Простыми словами, анализатор входит в составляющие органов чувств. Со стороны может показаться, что органы чувств и анализаторы выполняют одни и те же функции, однако, это далеко не так.

Анализатор — это поверхностный элемент нервной дуги, которая служит механизмом для взаимодействия центральной нервной системы и окружающего мира. То есть рецепторы отвечают за принятие первичного сигнала, а анализатор является неким проводником, который передает получаемый импульс в конечный мозг.

Другими и рецепторы, и анализаторы, это элементы органов чувств, соответственно каждый из них по отдельности нельзя назвать полноценным органом восприятия. Теперь вы знаете сколько у человека основных органов чувств и что в них входит. Давайте разберем такое понятие, как познание окружающего мира с помощью органов чувств.

Какова роль органов чувств в познании мира

Человеческое познание мира делится на две категории:

• рациональное;
• чувственное.

В первой категории субъект выходит за рамки чувственного восприятия и руководствуется своими эмоциями и сухим анализом раздражителей окружающей среды. Другими словами, процесс рационального познания происходит при помощи человеческого мышления, фантазии и воспоминаний.

Следовательно, вторая категория осуществляется через органы чувств. В момент познания с помощью органов чувств у индивида формируется некая модель, отображающая обстановку окружающего мира в действительности. То есть чувственное познание — это процесс восприятий и ощущений.

Как вы уже знаете, ощущение — это процесс начального восприятия сведений, происходящее в виде отражения определенных свойств раздражителей, которое проявляется после их воздействия на органы чувств. То есть ощущение отвечает за ориентацию индивида в различных условиях окружающей среды.

Мозг бесперебойно принимает импульсы, отображающие явления окружающего мира, а также ощущения организма на данные сигналы. Ощущения представляют собой одну из простейших моделей психической деятельности. Они появляются в виде рефлексов нервной системы на определенный сторонний импульс.

Простыми словами, благодаря органам чувств индивид познает окружающую среду, ее особенности и естественные процессы. Органы чувств являются уникальным механизмом для восприятия сведений об окружающим мире, которые в дальнейшем перерастают в наши знания, а следовательно, и рациональное мышление о всех естественных процессах.

Вкус, звук, запах, величина, цвет, форма — все это мы можем определить и проанализировать с помощью наших органов. При отсутствии органов чувств человек не смог бы коммуницировать с факторами окружающего мира, познавать их и осознавать то, что происходит вокруг него.

Подводя итог, органы чувств играют неотъемлемую роль в познании человеком окружающей среды, следовательно и в дальнейшем рациональном анализе тоже. Куда же поступает вся информация от органов чувств?

Куда стекается вся информация от органов чувств

Как мы ранее выяснили человек воспринимает и обрабатывает информацию от органов чувств и разобрали процесс восприятия каждого органа. Давайте рассмотрим данное действо комплексно.

Все рецепторы отвечают за восприятие конкретных раздражителей, реагируя на каждый импульс по-своему. Затем вся информация от органов чувств поступает в промежуточные участки анализаторов, которые сформированы за счет нервных волокон, расположенных в спинном мозге, а также в стволовой области мозга.

Из данной области, сигнал переходит в центральный участок анализаторов, то есть в конечный мозг. Именно тут начинается оценка и целостность нервного возбуждения, образующегося в следствии восприятия импульса органами чувств. Если обобщить, раздражитель проходит через 3 группы отделов:

• поверхностная;
• промежуточная;
• центральная.

Они, в свою очередь прочно связаны между собой и являются целостной системой. Давайте обсудим очень важный вопрос, как беречь органы чувств.

Как их беречь

Гигиена органов чувств очень сильно влияет на их развитие и здоровье. Существует перечень основных правил, которые необходимо соблюдать, чтобы беречь свои рецепторы и анализаторы. Давайте рассмотрим их для каждого органа.

Зрение

Для того, чтобы поддерживать нормальное состояние своих глаз, вам следует:

• использовать хорошее освещение для чтения;
• не курить;
• правильно питаться;
• посещать окулиста минимум раз в год;
• если врач порекомендовал вам носить очки или линзы, не игнорируйте данные рекомендации;
• линзам или очкам требуется соответствующий уход и своевременная замена;
• умеренная коммуникация с гаджетами — не больше 5 часов в сутки;
• ежедневная гимнастика для глаз.

Если вы будете следовать данной не сложной инструкции, вы сможете сохранять свое хорошее зрение или даже улучшить его. Также следует учитывать, что зрение может ухудшиться за счет естественной травмы. Следовательно, не игнорируйте защитные приспособления, такие как, очки или маску, если вы работаете на заводе со сварочным или станочным аппаратом и так далее, а также старайтесь избегать контактов с ярким светом.

Вкус

Язык является очень эластичной мышцей и одной из самых сильных в организме. Оболочка языка очень шершавая, по причине того, что на нем расположено множество маленьких сосочков, которые служат в роли рецепторов, распознающих вкус еды. Данные рецепторы разделены на несколько типов, каждый из которых выполняет свою функцию:

• грибовидные;
• нитевидные;
• желобовидные;
• конические;
• листовидные.

Вот перечень правил, как беречь каждый из них:

• мыть руки перед приемом пищи;
• запрещено употребление горячей пищи или жидкости;
• не разговаривать во время приема пищи, чтобы случайно не повредить рецепторы;
• перед употреблением пищи удостоверится, что в ней не содержится опасных составляющих, например, мелких косточек.

Обоняние

С помощью носа мы можем не только ощущать приятные запахи. Данный орган также предупреждает нас о различных угрозах, таких как, утечка газа или пожар. Поэтому не следует пренебрегать уходом за данным органом. Вот перечень рекомендаций:

• курение или пассивное восприятие подобного раздражителя способствует ухудшению обоняния;
• для носа очень вредна пыль, поэтому следует проводить влажную уборку и проветривание помещений, в которых вы ежедневно находитесь;
• избегайте контактов с резкими запахами, особенно из маленьких емкостей (чем емкость меньше, тем больше частиц в ней скапливается).

Слух

Для того, чтобы беречь орган слуха, вам необходимо соблюдать 3 правила:

• не следует слушать громкую музыку;
• старайтесь ежедневно чистить уши, используя ватные палочки, а также промывать их водой;
• не используйте острые предметы для чистки ушей, в противном случае есть риск порвать перепонку.

Осязание

Кожа несет в себе главную функцию — защита большинства внутренних органов от внешних раздражителей. Благодаря коже мы различаем тепло и холод, а также чувствуем боль. Как же ее беречь?

• старайтесь мыться каждый день;
• следите за тем, чтобы ваша одежда была чистой;
• также не следует покупать одежду низкого качества;
• запрещено прикасаться к незнакомым растениям и уличным животным.

Соблюдая данные правила, вы сможете поддерживать все ваши органы чувств в хорошем состоянии.

Сведения на заметку

Мы рассмотрели количество органов чувств у человека, их названия и функции, а также целостное отражение предметов, воздействующих на них. В завершение мы бы хотели ответить на вопросы, которые чаще всего задают по данной теме.

Самый большой орган восприятия у человека

Самым большим органом чувств является кожа. Если рассмотреть частицы кожи под микроскопом, то она выглядит совершенно иначе. При приближении обзора в 500 раз можно увидеть, что наша кожная ткань является слоем неживых клеток, поверх которого образованно множество бугорков и отверстий.

Если бы человек мог скинуть с себя кожу как змея или паук, а затем растянуть ее вдоль всего периметра, то ее диаметр составил бы примерно 5 000 – 5 500 квадратных метров. Однако ее толщина достигает не более пары миллиметров, в следствии ее средний вес около 3 килограммов.

Также кожная ткань постоянно растет, то есть появляются новые клетки, что говорит о том, что все клетки не могут быть мертвыми. Если вернуться к эксперименту с микроскопом и приблизить обзор еще на 15 – 20%, то можно заметить, что мертвые клетки безостановочно разделяются на несколько частей, из которых воспроизводится новые.

Какие органы чувств развиты у человека лучше всего

По большому счету здесь все зависит от множества факторов, поддержания здоровья, работы, сна и так далее. У каждого человека данные процессы происходят по-разному. Также данный вопрос можно рассматривать от обратного, какие органы развиты наиболее худшим образом. Например, лично у меня, в связи с профессией: SEO-копирайтинг, зрение явно «отстает» от других органов.

К сожалению, точных сведений на счет самого развитого органа у человека, практически нет. Однако по мнению некоторых врачей и профессоров, самый важный орган должен быть самым развитым. У людей, в большинстве, превалирует кожа, то есть орган осязания. В принципе если задуматься, то это вполне логично. Представьте, что вас закрыли в темной комнате, в которой совсем ничего не видно. Без, слуха, зрения, обоняния и вкуса можно было бы обойтись в подобной ситуации, однако без осязания — нет.

Но, многие ученые утверждают, что зрение играет более важную роль, чем осязание в повседневной жизни, рассуждая от обратного на тему того, без какого органа человеку трудней всего обходиться в повседневной жизни.

Мы постарались дать максимально подробную и развернутую информацию о том, что такое органы чувств и какие функции они выполняют. Если вы не нашли ответа на свой вопрос или у вас возникли сложности с пониманием каких-либо терминов — напишите нам в комментарии, и мы непременно ответим вам. Так же нам будет очень интересно — какой орган чувств по вашему мнению является самым главным для человека.

9 достоверных фактов о наркотиках

1. Наркотики мешают творчеству

Существует шкала эмоций, по которой люди перемещаются вверх и вниз в течение жизни. Предположим, кому-то скучно. Человек курит «травку» (марихуану), под действием наркотика нервы немеют, человека «поднимает» в состояние ложного счастья. Но это фальшивка, так как после наркотика он чувствует себя так плохо, что все становится безразлично. Когда наркоман снова поднимется по шкале эмоций, он окажется чуть «ниже» того состояния, в котором был до приема наркотика.

Человек движется все ниже и ниже по шкале, чувствует себя все менее и менее счастливым и со временем теряет способность к творчеству.

 

2. Наркотики притупляют все чувства

Так как наркотики «замораживают» нервную систему, они становятся единственным способом, который может избавить от нежелательных ощущений боли, грусти, скуки или страха. Иногда, в критических медицинских ситуациях, наркотики необходимы. Однако эти вещества блокируют все ощущения и чувства. В конце концов, любое чувство становится труднее для восприятия. Человек ощущает себя менее активным и может вести себя так, будто ничто происходящее его не заботит.

Кроме всего прочего, наркотики влияют на человека так, что он становится менее восприимчивым к окружению, более медлительным. Затормаживаются мыслительные процессы и реакция. Таким образом, если человек принял наркотики, несчастные случаи и другие опасные ситуации могут произойти с ним с большей вероятностью.

 

3. Экстази – один из наиболее опасных наркотиков

Исследования показали, что экстази очень серьезно и на продолжительное время повреждает нервную систему. Экстази – это «галлюциноген» (наркотик, который действует на разум таким образом, что человек видит или чувствует что-то, чего не происходит в реальности). Галлюциногены – одни из наиболее опасных наркотиков.

Галлюциногены перемешивают «картинки» в разуме человека. Результатом этого могут стать постоянный страх, грусть и другие чувства, которые не имеют ничего общего с происходящим в реальности.

 

4. Марихуана повреждает легкие, нервы и мозг

В дыме марихуаны содержится 400 химикатов, 60 из которых увеличивают риск заболевания раком. Эти элементы остаются в организме на годы. Марихуана содержит нейротоксин (яд, действующий на мозг и нервы).

Когда кто-либо курит марихуану, происходит две вещи: во-первых, происходит очень быстрое сжигание витаминов и минералов в теле человека, во-вторых, нервы человека немеют.

Каждый раз он курит больше, так как не чувствует себя достаточно хорошо, и каждый раз, когда действие наркотика заканчивается, он чувствует себя немного хуже, чем до этого.

В конце концов, те, кто курят марихуану, не хотят наркотика… им НУЖЕН наркотик, чтобы приглушить нежелательные ощущения в теле, вызванные его употреблением.

 

5. Наркотики остаются в организме годами после употребления

Большинство наркотиков откладывается в жирах организма и может оставаться там годами.

 

6. Когда действие наркотика закончится, человек захочет еще

Когда действие любого наркотика проходит, боль или неприятное ощущение становятся еще сильнее, чем раньше.

 

7. Алкоголь – самый широко используемый наркотик

Алкоголь – это наркотик. Подобно любому другому наркотику, он отравляет организм. Он сжигает витамины в вашем организме, и вы чувствуете себя уставшим или больным после его принятия. Это является причиной «похмелья».

 

8. Все наркотики воздействуют на разум

Когда человек думает о чем-либо, он пользуется картинками из своей памяти. Такую «умственную картинку» легко увидеть самому. Если вы закроете слова на несколько секунд и подумаете о кошке, то увидите изображение кошки. Каждую секунду разум записывает 25 картинок и хранит их в дальнейшем для решения жизненных проблем.

Обычно, когда человек вспоминает что-нибудь, информация приходит к нему из картинок его разума очень быстро. Но наркотики затуманивают эти картинки, они делают их бессмысленными и расплывчатыми, что образует «пустоты» в разуме.

Когда человек пытается получить информацию из такой мутной массы, ему это не удается. Наркотики делают человека заторможенным и глупым.

9. Люди принимают наркотики, чтобы избавиться от неприятных ощущений

Те, кто принимают наркотики, пытаются избавиться от боли или нежелательных ощущений, включая скуку. Чтобы понять, почему человек принимает наркотики, необходимо знать, что с ним было не так до начала их приема.

Возможно, это была проблема со здоровьем, причиняющая боль. Возможно, ему хотелось почувствовать себя более счастливым. Или, может быть, ему было просто скучно.

Наркотики – это временный уход от нежелательных ощущений. Чтобы найти настоящее решение, человеку необходимо найти первопричину.

 

5 способов отнять власть над своими решениями у чувств

Миф о том, что на работе нет чувств, абсолютно не соответствует реальности. На самом деле человек не может прожить без чувств и минуты. Как невозможно какое-то время не дышать или не переваривать еду — так невозможно и «не чувствовать». Можно только скрывать, подавлять, вытеснять чувства. Мы можем их не осознавать, загонять их вглубь, не сверяться с ними — но они есть, и они мстят нам, если мы не умеем с ними обращаться.

Откуда взялась идея о том, что такой огромный фактор как человеческие отношения, можно просто взять и «запихать себе в…»? Откуда вообще взялась идея о беспристрастии на работе?

Эта идея родилась и обрела популярность в индустриальную эпоху. Заводы и машины усовершенствовались, стали эффективными. Тогда идея об эффективности стала распространяться и на людей, которые с ними работают. Люди казались дополениями к машине, и чтобы быть хорошими функциями, они должны были максимально «механизироваться». Рабочего надо сделать эффективным винтиком. Менеджера — эффективным управляющим. Организация труда и управления — вроде инженерии.

А что такого мог в ту пору человек, чего машина не могла? Конечно, думать, анализировать. Эта функция и казалась самой ценной.

Теперь времена изменились, и мы видим другую картину. Маркетинг намного сильнее производства и финансов. Искусственный интеллект сильнее человеческого разума. Единственное, чего не может машина в наше время — это soft skills: сотрудничество, интуиция; все, что основано на эмоциях.

Точно так же изменилось и понятие рабочей эффективности. В 1950-60 годах можно было «засунуть чувства себе в…» и «думать только о деле». Правда, это все равно никогда полностью не получалось, но и такого уж большого вреда от этого не было. По клеточкам тетрадки думали все бизнесы.

Теперь те, кто «засовывают» чувства, — проигрывают тем, кто их использует. Тот, кто думает по клеточкам, проигрывает тем, кто может думать по диагонали, криволинейно, над плоскостью бумаги.

1. Отреагировать и не застрять

Животное может выразить агрессию сразу и непосредственно, а человеку приходится накапливать и конвертировать эмоции. Это сложная работа, которой невозможно избежать, так как мы — животные социальные, цивилизованные. Но не стоит еще сильнее усложнять дело. С отреагированием чувств не стоит долго ждать. Когда мы тратим слишком много времени на то, чтобы держать чувства в себе, они накладываются друг на друга слой за слоем. Так копится утомление. Застрявшие чувства — это не только наша гипертония, но и наша эффективность.

Стоит снизить свой ценз отреагирования чувства и подумать, как можно его быстро переупаковать. Быстро пошутить, скорчить рожу зеркалу, сделать фигу в кармане, яростно выругаться в туалете (шепотом) — все это необходимая гигиена офисных чувств.

2. Конфликтовать плодотворно

Если чуть меньше бояться поссориться и высказать несогласие, оно не будет накапливаться, а конфликты станут более плодотворными. Стоит привыкнуть к умеренным дозам выраженной агрессии на работе. Скрытая агрессия хуже тем, что в каждый текущий конфликт просачиваются поводы из прошлых конфликтов и утяжеляют конфликт текущий. Люди, которые «не додрались» в прошлый раз, инстинктивно избегают драться и в этот раз, потому что понимают, что у них уже накопился друг на друга здоровый «зуб».

Наоборот, плодотворный конфликт — это конфликт только про здесь и сейчас. Открытый. Конечно, он должен быть цивилизованным, но и высказывать все лучше ясно. Именно если не бояться конфликтовать резко и открыто — парадоксальным образом приходишь к nothing personal only business. Потому что все персональное давно ясно, никаких личных обид не копится — территория поделена, границы установлены, и можно посвятить сегодняшний раунд исключительно обсуждению текущих дел. Когда мы всегда можем эмоционально сказать коллеге «это просто смешно», «это бред», «это супер», честно признаться ему «я не могу разобраться», «что-то слишком мудрено», «у тебя круче» — конфликты перестают быть чем-то страшным, таким, чего надо избегать.

Когда мы конфликтуем открыто, мы больше не держим в уме необходимость поддерживать статус. Рабочий вопрос не становится поводом кого-то унизить или возвыситься самому.

3. Устанавливать границы

Когда мы функции и не пользуемся чувствами, мы воспринимаем свое положение на работе исключительно через иерархию, статус. Кто кого? Кто выше? Кто ниже? Кто круче?

На самом деле у каждого из нас намного больше мест и характеристик, чем «верх» и «низ». С чувствами устанавливать границы мы можем надежнее и безопаснее, а сам процесс делается менее тревожным и конкурентным.

Мы дифференцируем не только «опасность» и «пользу» от конкретного человека, но и такие ранее необязательные параметры, как общительность, скорость мышления, доброжелательность, склонность прийти на помощь, свою необъяснимую симпатию к нему.

Мы лучше устраиваемся в своих границах и впускаем туда людей теперь по своему желанию, а если не желаем — спокойно храним их от посягательств. Мы чувствуем себя в большей безопасности и не вынуждены тратить энергию на защиту.

4. Принимать решения

Когда-то человек принимал решения без контроля сознания, сразу после получения импульса. Так как обстановка вокруг сильно изменилась, «импульсивность» стала нередко восприниматься чем-то вроде недостатка. «Не принимайте решения на эмоциях» — общее место, с которым, казалось бы, не поспоришь.

Как все общие места, оно уязвимо. Иногда принимать решения можно и нужно именно на эмоциях. Или, по крайней мере, учитывать их как важнейший фактор.

«Прислушайся к себе» — другое общее место, которое противоречит первому, а по сути значит то же самое.

Наши импульсы берутся не с потолка. Они сигнализируют о важных вещах. Мы почувствовали смутную опасность, еще не зная, почему — и отпрыгнули. Если бы начали анализировать и рационализировать, то попали бы под грузовик, который решил проехать на красный.

Так бывает и на работе. Инвестиции, переговоры, рабочие обсуждения, выбор формулировок, принятие решений в условиях неопределенности — более эффективно, если мы учитываем наши до-сознательные, нерациональные импульсы. Иногда задним числом приходит и рациональное понимание — но если бы мы его дожидались, то опоздали бы. Время на анализ и необходимые данные для него доступны не всегда.

5. Не закисать

Работник продал свое время, но он не может превратиться в рабочую функцию. Чувства надо обязательно конвертировать, иначе «работа» и «жизнь» становятся противоположными понятиями.

Вопрос ведь не только в том, чтобы люди были мотивированы, но и в том, чтобы им было куда «принести» свои чувства. В каждом офисе есть корзинка для мусора. Она не порочит офис. Точно так же — должна быть возможность отреагировать чувства. Высказаться, выговориться, сказать хотя бы самому себе, как тебя раздражает коллега. Невозможно быть на 100% «сдержанным и позитивным» — нужно целенаправленно снимать свое раздражение, понимать, зачем и почему я обиделся или разозлился.

Вот тогда чувства на работе перестанут бурлить, как в скороварке, и становиться хозяевами наших решений.

Сколько у нас чувств

Неудивительно, что в Сенсорном фонде часто говорят о наших чувствах. Как охотники на крупную дичь, мы пытаемся выследить те хитрые чувства, которые ускользают из нашего поля зрения, точно так же, как мы пытаемся их определить. Мы не первые, у кого возникла эта проблема, и поэтому следует Краткая история чувств, демонстрирующая, что вряд ли в ближайшее время будет достигнута договоренность о том, сколько именно органов чувств у нас есть.

Аристотель (384–322 гг. До н.э.) считается первым, кто пронумеровал чувства в своей работе «Де Анима».Даже если кто-то пронумеровал их до этого, несомненно, что Большая пятерка была известна тысячи лет, известна всем нам, и именно это большинство из нас имеет в виду, когда мы говорим о чувствах.

• Зрение или зрение
• Слух или слух
• Обоняние или обоняние
• Вкус или вкус
• Прикосновение или тактика

Тем не менее, неврологи посчитают и согласятся по крайней мере с девятью чувствами. Широко приемлемое определение смысла для неврологов — это группа сенсорных клеток, которые реагируют на конкретное физическое явление и соответствуют определенной области мозга, где сигналы принимаются и интерпретируются.Некоторые вещи, которые мы, непрофессионалы, можем называть «чувствами», например, чувство направления, неврологи определяют как постсенсорную когнитивную деятельность и не учитываются в этом определении

Поскольку разные чувства частично пересекаются, разные методы неврологической классификации могут дать до 21 чувства. И это число не включает некоторые физиологические переживания, такие как, например, чувство голода или жажды. Общепринятые чувства нейробиологов в настоящее время включают:

• Термоцепция — ощущение тепла (есть некоторые споры о том, что ощущение холода может быть отдельным чувством)
• Ноцицепция — восприятие боли
• Равновесие — восприятие баланса
• Проприоцепция — восприятие осознания тела ( закройте глаза и коснитесь носа.Получил впервые? Вот и проприоцепция в действии)

Не устраивает до 21? Экопсихолог Майкл Дж. Коэн оценивает количество имеющихся в нашем распоряжении органов чувств, равное 53. Его определение чувства выходит за рамки определения физиологического явления / нервного сенсора. Он разбивает чувства на четыре категории:

• Чувства излучения: чувство цвета, чувство настроения, связанное с цветом, чувство температуры.
• Чувствующие органы чувств: чувствительность к гравитации, давлению воздуха и ветра, движению.
• Химические чувства: гормональное чувство, такое как феромоны, голод по пище, воде или воздуху.
• Ментальные чувства: боль, внешнее и внутреннее, ментальное или духовное расстройство, чувство собственного достоинства, включая дружбу, общение и силу, психические способности.

Суть Коэна состоит в том, что все мы сенсорные существа и что наши человеческие чувства составляют большую часть того, кто мы есть. Наши чувства даны нам не для того, чтобы ими потакали, чтобы они были игрушками или украшениями, а для того, чтобы они были механизмами, изначально предназначенными для того, чтобы помочь нам выжить и процветать в мире природы.Поскольку жизнь в «развитом» мире сейчас настолько ограничена (американцы, например, проводят в среднем 95% своей жизни в помещении), нашим чувствам мало чем заняться, и, как следствие, они либо атрофируются, либо становятся чрезмерно чувствительными, что, в свою очередь, приводит ко многим из них. общие недуги сегодняшнего существования, такие как стресс, тревога и депрессия.

В следующий раз, когда вы выходите из дома, отправляйтесь в новое место или выбирайте новый маршрут. Сконцентрируйтесь на том, что вы испытываете, не только на запахах и звуках, но и на всех ощущениях: холода, голода, ожидания, нервозности… Продолжайте, забудьте о потакании своим чувствам и больше думайте об их тренировке.

Для более полного списка 9, 21 или 33 чувств посетите Медитация 24-7

У людей больше, чем пять чувств — вот 18

.

Сегодня я узнал, что у людей более пяти чувств. Оказывается, существует как минимум девять чувств, а многие исследователи считают, что их более чем вдвое больше.

Общепринятое определение «чувства» — это «любая система, которая состоит из группы типов сенсорных клеток, которые реагируют на конкретное физическое явление и которая соответствует определенной группе областей в мозгу, где сигналы принимаются и интерпретируются. .”

Общепринятые человеческие чувства следующие:

1. Прицел

Технически это два чувства, учитывая два различных типа присутствующих рецепторов: один для цвета (колбочки) и один для яркости (палочки).

2. Вкус

Вы можете утверждать, что это одно должно учитывать пять чувств из-за различных типов вкусовых рецепторов: сладкого, соленого, кислого, горького и умами). Но обычно это считается одним смыслом.

Рецепторы умами обнаруживают глутамат аминокислоты, вкус которого обычно присутствует в мясе и некоторых искусственных ароматизаторах.Вкус, в отличие от зрения, — это чувство, основанное на химической реакции

3. Коснитесь

Прикосновение отличается от датчиков давления, температуры, боли и даже зуда.

4. Давление

Очевидный смысл очевиден.

5. Зуд

Удивительно, но эта сенсорная система отличается от других сенсорных органов чувств.

6. Термоцепция

Способность ощущать тепло и холод. Это также считается более чем одним чувством — не только из-за двух рецепторов горячего / холодного, но также потому, что в мозгу существует совершенно другой тип терморецептора с точки зрения механизма обнаружения.Эти терморецепторы в головном мозге используются для контроля внутренней температуры тела.

7. Звук

Обнаружение вибрации в какой-либо среде, такой как воздух или вода, которая контактирует с барабанными перепонками.

8. Запах

Еще один датчик, связанный с химической реакцией. Это чувство сочетается со вкусом для создания ароматов.

9. Проприоцепция

Это чувство дает вам возможность определить, где находятся части вашего тела относительно других частей тела.Это одна из вещей, которую полицейские проверяют, когда останавливают человека, который, по их мнению, водит машину в нетрезвом виде. Тест «закрой глаза и коснись носа» проверяет это чувство.

Это чувство используется все время в небольших количествах, например, когда вы чешете ногу в зуде, но ни разу не смотрите на ногу, чтобы увидеть, где находится ваша рука относительно ступни.

10. Датчики натяжения

Они находятся в ваших мышцах и позволяют мозгу контролировать мышечное напряжение.

11. Nociception

Одним словом, боль. Ранее это считалось результатом перегрузки других органов чувств, например осязания. Но теперь это рассматривается как собственная уникальная сенсорная система. Существует три различных типа болевых рецепторов: кожные (кожа), соматические (кости и суставы) и висцеральные (органы тела).

12. Эквилибриоцепция

Чувство, которое позволяет вам сохранять равновесие и ощущать движения тела с точки зрения ускорения и изменения направления.Это чувство также позволяет воспринимать гравитацию.

Эта сенсорная система находится во внутреннем ухе и называется вестибулярной лабиринтной системой. Любой, у кого когда-либо было это чутье, знает, насколько это важно. Когда он не работает или неисправен, вы буквально не можете отличить его от нижнего. Перемещение из одного места в другое без посторонней помощи практически невозможно.

13. Рецепторы растяжения

Обнаружен в легких, мочевом пузыре, желудке и желудочно-кишечном тракте.Тип рецептора растяжения, который ощущает расширение кровеносных сосудов, также часто участвует в головных болях.

14. Хеморецепторы

Они запускают участок мозгового вещества головного мозга, который участвует в обнаружении гормонов и лекарств, передающихся с кровью. Он также участвует в рвотном рефлексе.

15. Жажда

Эта система более или менее позволяет вашему телу контролировать уровень гидратации, поэтому ваше тело знает, когда оно должно сказать вам пить.

16.Голод

Эта система позволяет вашему телу определять, когда вам нужно что-то съесть.

17. Магниторецепция

Способность обнаруживать магнитные поля. Это чувство в основном полезно для определения направления при обнаружении магнитного поля Земли.

В отличие от большинства птиц, люди не обладают сильной магниторецепцией. Однако эксперименты показали, что у нас есть некоторое чувство магнитных полей. Механизм этого до конца не изучен; предполагается, что это как-то связано с отложениями трехвалентного железа в наших носах.Было показано, что люди, которым вводят магнитные имплантаты, обладают гораздо более сильным магниторецептивным действием, чем люди без них.

18. Время

Это обсуждается. Не найдено единственного механизма, позволяющего людям воспринимать время. Однако экспериментальные данные показали, что люди обладают поразительно точным чувством времени, особенно в молодом возрасте.

Механизм, который мы используем для этого, по-видимому, представляет собой распределенную систему, включающую кору головного мозга, мозжечок и базальные ганглии.Долгосрочное измерение времени, по-видимому, контролируется супрахиазматическими ядрами (ответственными за циркадный ритм). Кратковременное хранение данных осуществляется другими системами ячеек.

Дэвен Хиски — основатель и редактор невероятно увлекательного журнала Today I Found Out . У него более двух миллионов постоянных подписчиков на YouTube. Вам следует посмотреть его подкаст, The Brainfood Show .

Сколько у нас чувств? Ученые утверждают, что между 14 и 20 годами

. Мы растем, думая о некоторых предвзятых представлениях о своем теле.Погрузитесь глубже, и вы обнаружите, что не все, чему нас учили, правда. Возьмем, к примеру, наши чувства. Думаете, у вас всего пять?

---

Ученые говорят, что их гораздо больше, но не соглашаются с точным числом. Большинство из тех, кто знаком с этим вопросом, говорят, что их от 14 до 20, в зависимости от того, как вы определяете чувство. Возможно, самое простое определение: чувство — это канал, через который ваше тело может наблюдать себя или внешний мир.

Вы знакомы с большой пятеркой: зрение, слух, обоняние, осязание и вкус.Но слышали ли вы когда-нибудь о проприоцепции? Если вы закроете глаза и поднесете палец к носу, вы будете точно знать, где он находится, даже не видя его. Проприоцепция — это наша способность врожденно определять, где в пространстве находятся наши придатки, мышцы и другие части тела. Благодаря этому чувству вы можете положить палец на кончик носа в полной темноте.

В исследовании 2016 года, опубликованном в журнале The New England Journal of Medicine , исследователи обнаружили, что люди с определенной мутацией в гене PIEZO2 плохо чувствуют проприоцепцию.Мутация вызвала у субъектов более слабую, чем обычно, механочувствительность, то есть способность доставлять ощущения в мозг. Субъекты с этой мутацией получали более слабые нейронные сигналы от органов чувств к мозгу. В результате они были неуклюжими и менее скоординированными.

Хорошее чувство равновесия позволяет людям проявлять невероятные физические возможности. Рио де Жанейро. Предоставлено: Getty Images.

Нам нужно не только знать, где находится наше тело в космосе, нам нужно держать его в вертикальном положении.Для этого у нас есть равновесие, , то есть наше чувство равновесия. Это достигается с помощью вестибулярной системы внутреннего уха. Любой, кто в детстве крутился на лужайке перед домом, знает, что, как только вы потеряете равновесие, вы упадете, и вам понадобится минута, чтобы снова встать.

Вестибулярный аппарат также дает нам возможность чувствовать скорость. Благодаря этому, если вы наклоните голову влево или вправо, ваши глаза все равно смогут сфокусироваться на этой странице и прочитать слова на ней.По этой же причине некоторые люди испытывают укачивание. Когда сигналы мозга проходят через зрение, а вестибулярная система не совпадает, некоторые люди испытывают тошноту. Рассмотрим автомобильную болезнь. Когда вы едете в машине и смотрите в окно на струящийся пейзаж, ваши глаза посылают в мозг сигнал, указывающий на высокую скорость. С другой стороны, ваш вестибулярный аппарат указывает на то, что ваше тело неподвижно. Интересно то, что вместо того, чтобы работать изолированно, ученые обнаруживают, что наши чувства работают совместно, посредством процесса, называемого мультисенсорным восприятием.

Ученые предполагают, что укачивание — это когда сигналы от ваших глаз и вестибулярной системы расходятся в вашем мозгу. Автобан. Предоставлено: Getty Images.

Вы когда-нибудь задумывались, как определить, жарко или холодно на улице? Это чувство известно как термоцепция , . Оказывается, мы определяем внешнюю температуру через терморецепторы в нашей коже. Это позволяет нам избежать таких вещей, как ожоги или обморожения, а также избегать слишком жарких или холодных сред.Другие чувства включают кинестезию, , чувство движения, и хроноцепцию, ощущение хода времени.

Если вы думаете, что это интересно, есть еще более захватывающие чувства, обнаруженные за пределами нашего вида. Например, есть электроцепция , — способность ощущать электрические поля. Акулы используют это для обнаружения добычи. Другой — это магнитоприемник, или способность обнаруживать магнитные поля. Летучие мыши используют это для навигации. Что еще более странно, есть определенные виды птиц и насекомых, которые чувствуют и управляют своим полетом с помощью поляризованного света.

Даже те чувства, с которыми мы, люди, знакомы, не всегда так очевидны, если копнуть немного глубже. По крайней мере, не для всех. Рассмотрим синестезию — редкое состояние, при котором человек испытывает смешение двух чувств. Наиболее распространенной разновидностью является синестезия цвета графемы, когда каждое конкретное число или буква соответствует определенному цвету или оттенку. Редкое количество ученых действительно используют эту способность для продвижения в математике или сочинении музыки.

Чтобы узнать больше о науке, лежащей в основе наших чувств, щелкните здесь:

Вестибулярная нейроинженерная лаборатория — Шестое чувство

Каковы основные органы чувств? Зрение, звук, вкус, осязание, запах.Мы используем все эти чувства, чтобы исследовать и вовлекать в мир вокруг нас. Но как насчет ощущения и восприятия себя? Хотя многие могут не относиться к восприятию себя телом как к интересному, это определенно необходимо и важно. Как еще мы могли узнать, где находится оружие? А как завязать фартук за спиной? А когда мы гуляем? А когда мы падаем?

Восприятие телом собственного движения и ориентации постоянно, но подсознательно обрабатывается нашим мозгом. Основными среди этих ощущений являются проприоцепция и вестибулярное ощущение.Проприоцептивная информация обеспечивается рецепторами «растяжения», расположенными в мышцах, которые обеспечивают мозг сигналом обратной связи о том, где находятся части нашего тела. Это позволяет выполнять сложные движения без визуального ввода (например, завязывать узел за спиной).

Вестибулярное ощущение, с другой стороны, обеспечивает входные данные, указывающие движение головы и ориентацию головы относительно силы тяжести. Вестибулярные лабиринты, которые содержат собственно сенсорные структуры, расположены в каждом из двух внутренних ушей.Каждый лабиринт состоит из трех полукружных каналов (SCC), которые измеряют трехмерную (3D) скорость вращения, и двух концевых органов отолита, которые измеряют трехмерное линейное ускорение. Каждый вестибулярный конечный орган, будь то SCC или конечный орган отолита, содержит механорецептивные «волосковые клетки» (названные так из-за их волосоподобных выступов), которые обнаруживают различные типы движений. SCC представляют собой структуры в форме хула-хупа, заполненные жидкостью, с мембраной, охватывающей канал, в которую встроены волосковые клетки.Каждый раз, когда голова движется, жидкость давит на эту мембрану, и волосковые клетки отклоняются, что приводит к сигналу, который представляет скорость вращения в плоскости этого SCC. Три таких канала, ориентированных ортогонально, обеспечивают трехмерное ощущение вращательного движения. Концевые органы отолита, называемые матрицей и мешочком, ощущают линейное ускорение. Каждый конечный орган отолита содержит маленькие кристаллы кальция, которые находятся на ложе из волосковых клеток. Всякий раз, когда голова движется, кристаллы оказывают на волосковые клетки различную силу, которая определяется как линейное ускорение этой конкретной волосковой клетки.Волосковые клетки, расположенные в концевых органах отолита, не ориентированы в одном направлении и, как таковые, не сообщают о силах в одном и том же направлении. Мозг способен восстанавливать силу, обусловленную ускорением свободного падения и линейным ускорением, на основе всей информации, предоставляемой волосковыми клетками концевых органов отолита. Поистине, вестибулярный лабиринт свидетельствует о способности природы создать средства для обнаружения движения и ориентации чувств.

Что такое шесть человеческих чувств?

Пять чувств, традиционно приписываемых людям: зрение, слух, вкус, обоняние и осязание.Шестое «чувство» может быть проприоцепцией, восприятием положения тела, которое важно для равновесия и подвижности в движении. Это также может включать восприятие стимулов внутри тела, таких как боль, голод или жажда.

Пределы зрения

Человеческое зрение — это способность глаз воспринимать электромагнитное излучение в ограниченном диапазоне от 380 до 780 нанометров. Согласно исследованию, проведенному НАСА, благодаря эффекту, называемому «слияние мерцания», глаза обычно не могут обнаружить мерцание более 60 Гц в источнике света.Таким образом, движущееся изображение движется плавно, несмотря на то, что оно представляет собой серию неподвижных изображений. Чувствительность зависит от сетчатки; он сконцентрирован в желтом пятне, которое является центром поля зрения. Вот почему вы можете видеть свою руку, протянутую прямо в сторону, но у вас, вероятно, недостаточно остроты зрения, чтобы считать по пальцам.

Человеческий слух настроен

Нормальный диапазон человеческого слуха составляет от 20 Гц до 20 000 Гц. Ухо направляет звуковые волны, фактически вибрацию молекул воздуха, к барабанной перепонке.Затем он также вибрирует, приводя в движение цепочку мелких костей, называемых косточками, которые стимулируют улитку, наполненный жидкостью орган, который затем стимулирует нервы. Наружное ухо, называемое ушной раковиной, обращено вперед, чтобы способствовать улавливанию звука спереди, сверху и снизу. Он включает сложные гребни, которые выборочно направляют частоты в слуховой проход. Это поможет вам определить направление входящего звука.

Вкус и обоняние связаны

Вкус (вкус) и запах (обоняние) связаны чувствами.В отличие от зрения или слуха, здесь нет установленного диапазона чувствительности. Язык может ощущать сладкий, кислый, соленый, горький и пикантный вкус. Частично восприятие ароматов происходит из-за того, что ароматы достигают обонятельных нервных клеток в ноздрях. PubMed Health утверждает, что эти чувства связаны с непроизвольной нервной системой, поэтому они могут вызывать реакции организма от рвоты до слюноотделения.

Прикосновение — это электричество

Ощущение прикосновения является частью соматосенсорной системы, которая также включает в себя чувства боли, щекотки и зуда, а также осознание положения тела и движений, называемое проприоцепцией.Ощущения прикосновения можно разделить на подкатегории, такие как острая боль, ноющая боль и тактильные раздражения, такие как давление и вибрация. Сенсорные рецепторы в коже, называемые клетками Меркеля, расположены в основании эпидермиса и вокруг волосяных фолликулов. Исследователи из Колумбийского университета сообщают, что их функции аналогичны функциям нервных клеток в улитке, превращая такие ощущения, как вибрации или текстуры, в электрические сигналы.

Другие способы восприятия

Количество описанных органов чувств, помимо традиционных пяти, зависит от источника.Гарвардская медицинская школа говорит, что это число варьируется даже среди исследователей в их учреждении. Список может включать временное восприятие, ощущение течения времени и интероцепцию, ощущения, исходящие изнутри органов. Эквилибриоцепция — это чувство равновесия, а термоцепция — это способность ощущать жар и холод.

Наши 9 чувств, да 9! / Talking Matters, Аделаида, Южная Австралия

В школе нас учат нашим пяти чувствам, но их гораздо больше.Некоторым детям трудно интерпретировать информацию, полученную с помощью органов чувств, и это влияет на их обучение, развитие и поведение. Давайте посмотрим на наши органы чувств и на то, как они влияют на детей при сенсорных проблемах.

Существуют некоторые аргументы в пользу точного числа, но девять кажется разумным для описания наиболее важных органов чувств, поскольку они включают пять хорошо известных: зрение, слух, обоняние, вкус и осязание. Мы можем добавить к этому боль и температуру, а также чувства, основанные на движении, вестибулярные (наше чувство равновесия) и проприоцепцию (наше ощущение тела в пространстве).

Итак, наши девять основных чувств:

• Видение
• Слух
• Запах
• Вкус
• Сенсорный
• Остаток
• Проприоцепция (телесное осознание)
• Температура
• Боль

Все наши органы чувств важны для понимания окружающего мира и взаимодействия с ним. Некоторым детям сложно обрабатывать и понимать информацию с помощью органов чувств, и это может повлиять на их обучение, развитие и поведение.На следующей неделе мы рассмотрим нарушение обработки сенсорной информации.

Давайте посмотрим на каждое из наших органов чувств:

1. Видение

Зрение — это способность использовать то, что мы видим нашими глазами. Рецепторы сетчатки в задней части глаза обнаруживают изменения света. Это дает нам информацию о краях, линиях, цвете, движении, глубине, форме, размере и пространстве между объектами и людьми. Однако это не просто видение, а запоминание, организация, распознавание и использование визуальной информации.Существует множество различных навыков визуального восприятия, к ним относятся:

• Визуальное различение: способность различать доминирующие черты объектов.
• Зрительная память: способность узнавать что-то, когда это появляется снова.
• Визуальные пространственные отношения: способность воспринимать положение предметов.
• Постоянство формы: возможность классифицировать похожие объекты с разными характеристиками.
• Последовательная память: способность распознавать последовательность объектов, когда они появляются снова.
• Визуальная фигура на земле: способность отличать объект от окружающих предметов.
• Визуальное закрытие: возможность идентифицировать фигуру целиком, когда показаны только части.

Общие примеры того, как плохие навыки зрительного восприятия влияют на детей, включают: трудности с чтением, письмом, памятью, зрительным вниманием, проверкой школьной работы, реакцией на близость других и безопасным передвижением в окружающей среде.

2. Слух

Слух — это чувство, которое включает в себя обнаружение звука.Когда мы слышим звук, звуковые волны вызывают вибрацию барабанной перепонки, и это движение передается серией крошечных косточек в улитку. Внутри улитки движение превращается в сообщение, которое может быть передано по нервам в наш мозг. В мозгу эти сообщения интерпретируются как звуковые.

Обработка звуков состоит из четырех частей.

• Распознавание присутствия и местоположения звука.
• Отличие звука от других путем сравнения различий в скорости, интенсивности, продолжительности и высоте тона.
• Идентификация, включая приписывание значения и отслеживание звука.
• Постоянное понимание, включая запоминание и повторное использование звука.

В нормально функционирующей слуховой системе ухо защищает себя от громких звуков, сокращая мышцы уха, чтобы пропустить больше или меньше звука. В слуховой системе, которая не работает должным образом, ребенок может недостаточно реагировать и пропускать звуки. или чрезмерно реагировать и становиться тревожными при наличии звуков.

Дети, у которых проблемы со слухом или обработкой звука, могут иметь различные проблемы с обучением, языком, общением и социальными проблемами.

3. Запах

Восприятие запахов или обонятельной информации включает в себя обнаружение и интерпретацию запахов химических веществ в воздухе сенсорами в нашем носу. Наше обоняние — одно из самых сильных наших чувств, оно влияет на нашу способность концентрироваться и уровень нашей активности. Запах говорит нам о том, насколько безопасны, приятны или неприятны вещи в нашем окружении, поэтому дети склонны эмоционально реагировать на запахи.

Дети, демонстрирующие обонятельную чувствительность, могут чувствовать тошноту в ответ на запах, отказываться от продуктов с определенным запахом или могут легко раздражаться духами людей. Дети, которые ищут обоняния, могут обычно нюхать пищу перед едой или пытаться съесть непищевые предметы с особым запахом.

4. Вкус

Вкус — это сенсорное восприятие пищи или других предметов на нашем языке. Вкус возникает, когда вещество во рту химически реагирует с рецепторами на наших вкусовых рецепторах.Вкус тесно взаимодействует с датчиками запаха, текстуры и температуры, чтобы помочь нам сделать выбор в отношении продуктов. Есть пять основных вкусов: сладость, кислинка, соленость, горечь и умами (например, Vegemite).

Дети, которые чрезмерно чувствительны к вкусу, могут избегать определенных продуктов, в то время как другие дети могут быть недостаточно чувствительными и есть, лизать или пробовать неприемлемые продукты.

5. Коснитесь

Наше осязание позволяет нам получать информацию через различные рецепторы нашей кожи.Способность интерпретировать сенсорную информацию важна для нашей безопасности, поскольку она может предупредить нас, когда что-то неприятно или опасно. Прикосновение может быть в форме легкого прикосновения, глубокого давления, растяжения кожи, вибрации, движения, зуда, температуры и боли.

Дети, которые слишком чувствительны к прикосновениям, могут найти некоторые ощущения неприятными или отвлекающими, в то время как дети с повышенной чувствительностью могут искать ощущения от прикосновений.

6. Остаток

Вестибулярное чувство, поступающее из внутреннего уха, является нашим центром равновесия.Он определяет положение головы и движения тела, включая движения вверх / вниз, назад / вперед и из стороны в сторону. Он также предоставляет информацию о том, движемся ли мы быстро, медленно или стоим на месте, и движутся ли объекты или неподвижны по отношению к нашему телу.

Если эта сенсорная система недостаточно чувствительна к сенсорным входным сигналам, она может изменить то, как мы понимаем положение своего тела, и побудить нас искать дополнительную вестибулярную информацию, чтобы помочь нам чувствовать себя регулируемыми (спокойными и комфортными).

7. Проприоцепция

Проприоцепция — это осознание человеком собственного тела в космосе.Это чувство позволяет нам отслеживать, где находятся части нашего тела, не глядя на них. Пока вы сидите и читаете это, вы можете наклониться и почесать колено под столом, потому что ваше тело знает, где находятся ваше колено и ваша рука, не глядя на них. Без этого смысла это простое действие было бы намного труднее.

Проприоцепция работает через осознание того, как растягиваются наши мышцы, и регулирует сокращение наших мышц по мере необходимости. Он работает с «кинестезией» — чувством, которое сообщает нам, как двигаются наши суставы, и «вестибулярной системой» в нашем внутреннем ухе, которая сообщает нам о балансе и гравитации.Все это помогает нам корректировать работу наших суставов и мышц, помогая нам двигать телом и сохранять равновесие. Это звучит сложно, но мы делаем это постоянно, даже не осознавая этого.

8. Температура

Как и прикосновение, температура воспринимается сенсорами на нашей коже. Его функция — обеспечивать нашу безопасность.

Дети, которые не могут точно определить температуру, могут не одеваться по погоде и вести себя небезопасно, например, прикасаться к горячим поверхностям.Сверхчувствительные дети могут быть суетливыми или расстраиваться из-за температуры продуктов, напитков и других вещей, таких как кондиционер или вода для ванны.

9. Боль

Как и температура, боль также помогает нам обезопасить себя. Некоторые дети чрезмерно реагируют на боль, в то время как другие недостаточно реагируют на то, что трудно сказать, ранены они или нездоровы.

Некоторым детям трудно обрабатывать информацию, поступающую от органов чувств. Они могут быть недостаточно чувствительными и стремиться к дополнительной стимуляции или чрезмерно чувствительны и избегать стимуляции.Часто дети чрезмерно реагируют на одни чувства и недостаточно реагируют на другие. Это называется расстройством сенсорной обработки, и мы рассмотрим это в нашем следующем посте.

Дети с аутизмом, задержкой в ​​развитии или проблемами с обучением могут иметь проблемы со своими чувствами, что может влиять на другие области их развития.

Если у детей возникают трудности с обработкой сенсорной информации, эрготерапевты могут помочь, оценив сенсорную обработку детей и предложив идеи и действия, которые помогут регулировать сенсорную систему ребенка.

Если вас беспокоят навыки обработки сенсорной информации у вашего ребенка, обратитесь за советом к эрготерапевту. Эрготерапевт может оценить навыки вашего ребенка и посоветовать вам, что делать, чтобы помочь вашему ребенку развиваться. Для получения дополнительной информации о трудотерапии в Talking Matters посетите наш веб-сайт.

Если вы хотите пройти аттестацию по трудотерапии, прочтите больше здесь или свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием.

Связанные сообщения в блоге

Если вам понравился этот пост, вам также может понравиться:

Одежда — поддержка развития вашего ребенка
Веселые рождественские развлечения
Летние развлечения!
Почерк

Можно ли взломать мозг, чтобы обрести новые чувства?

Широкая перспектива

Традиционно у людей есть пять признанных органов чувств: зрение, осязание, вкус, обоняние и звук.В самом строгом смысле наша реальность определяется всем и вся, что мы испытываем через эти пять органов чувств, но современные технологии позволяют нам жить в мире за их пределами.

Идея о том, что у людей может быть больше органов чувств, не так надумана, как кажется. Например, наше чувство равновесия и врожденная способность нашего тела контролировать боль будут считаться важными сенсорными сигналами. Не все одинаково воспринимают традиционные пять чувств. Небольшая часть населения (около 4.4 процента) имеют синестезию, форму сенсорного восприятия, которая заставляет их испытывать перекрестные ощущения, такие как «видеть» звуки или «ощущать» вкусы.

Исходя из того, что наши пять чувств не являются окончательными, ученые начали исследовать, как они могут использовать нейропластичность мозга (его способность постоянно изменяться на протяжении всей жизни человека) для расширения и усиления наших чувств. В конце концов, на самом деле мы не воспринимаем реальность напрямую — это делает наш мозг. Мы посылаем ограниченные сигналы из наших глаз, например, в наш мозг, и там мы обрабатываем то, что видим.С этой целью мы можем использовать технологии, чтобы узнать, как наш мозг обрабатывает эти сигналы, и управлять этой сенсорной обратной связью.

Расширяя наши чувства

Быстрое совершенствование технологий и более глубокое понимание того, как работают наши чувства, позволяют нам коренным образом изменить наше восприятие мира. Способность взламывать наши чувства путем перенаправления и расширения наших сенсорных входов позволяет нам видеть, слышать, трогать, пробовать на вкус и обонять то, что мы не могли испытать раньше, учитывая наши человеческие ограничения.

Некоторые из этих технологий позволяют людям с ограниченными возможностями испытывать традиционные чувства нетрадиционным способом. Универсальный сверхсенсорный преобразователь (VEST) преобразует звуки в вибрации, и после небольшой тренировки человек с нарушениями слуха может использовать его для восприятия звука с помощью тактильных средств. Между тем технология, разработанная исследователями из Университета Висконсина, позволяет слепым «видеть» через электрические импульсы, поступающие на пластину на их языке.

Другие технологии основываются на наших существующих чувствах.Художник Нил Харбиссон мог видеть, но был дальтоником, поэтому он имплантировал себе в череп антенну, которая переводит цвета в слышимые колебания. Это привело к синестезии, которая, как он утверждает, позволяет ему «слышать» цвета. Технология также позволяет ему ощущать свет, невидимый человеческому глазу, что является еще одной областью исследований, дающей многообещающие результаты.

Хотя многие попытки усилить чувства все еще находятся на очень ранних стадиях развития, исследователи уже раздвигают границы того, что наука и технологии могут сделать для достижения своих высоких целей.Даже самые маленькие открытия в этой области подтверждают идею о том, что нам еще многое предстоит изучить и узнать о человеческом восприятии и реальности.

Как читатель футуризма, мы приглашаем вас присоединиться к Singularity Global Community, форуму нашей материнской компании, чтобы обсудить футуристическую науку и технологии с единомышленниками со всего мира.