Самый ПРОСТОЙ УВЛАЖНЯЮЩИЙ КРЕМ для лица в домашних условиях | Красота и здоровье

Сегодня хочу вам показать рецепт очень простого доступного крема из самых простых компонентов! И мало того что этот крем очень хорошо увлажняет кожу, что очень актуальное в жаркое время года, он подойдет для любого типа кожи, для любого возраста. Еще он осветляет кожу, имеет легкий отбеливающий эффект. И самое главное, что этот крем будет бороться с возрастными изменениями, что очень актуально, как для молодежи, так и для людей более старшего возраста.

Нам понадобится

Лимон. Он содержит очень много витамина C, имеет легкий отбеливающий эффект. И витамин C борется с преждевременным старением, с нашими морщинками.

Еще один компонент — обычное куриное яйцо. Использовать в креме нужно только желток. Многие говорят, что желток подходит только для сухой кожи, а белок для жирной кожи. В этот креме желток подойдет для любого типа кожи. Он очень хорошо будет питать кожу, и также как и витамин С, борется с мелкими морщинками.

Еще один очень важный компонент в этом креме — это аптечный глицерин. Глицерин считается одним из лучших увлажнителей для кожи. Есть такое мнение, что он подсушивает кожу, дело в том, что любым компонентом нужно пользоваться правильно. Обязательно сегодня расскажу как правильно пользоваться этим кремом, чтобы он принес вам только пользу, увлажнял лицо.

Также в этом рецепте будем использовать оливковое масло. Замену этого масла в рецепте делать не буду, т.к. оливковое масло почти всегда есть на кухне у любой хозяйки.

Еще один компонент в этом креме — это мед. Те, кто имеет аллергическую реакцию на мед, конечно лучше этот крем не делать. Те же люди у кого есть купероз, с осторожностью делайте этот крем и используйте меньше меда. У меня есть купероз, я этим кремом пользуюсь и никаких особых изменений, увеличения сеточки сосудистой я не заметила. Так что пробуйте на себе, но аккуратно.

И последний — это спирт. Я буду использовать камфорный. Здесь можно взять любой: салициловый, этиловый, медицинский, даже вплоть до того что можно использовать водку. Спирт здесь будет служить как легкий консервант для нашего крема. Крем скоропортящийся, поэтому его надо законсервировать, чтобы он подольше хранился.

Рецепт

Для начала выжмем из половинки лимона сок. Для рецепта нам потребуется всего 2 чайные ложки сока. В двух чайных ложках лимонного сока растворяем половину чайной ложки глицерина. Все тщательно перемешиваем и оставляем на пару минут пока будем готовить следующую часть крема.

Возьмем 1 чайную ложку оливкового масла и добавил туда половинку желтка куриного или одну чайную ложку желтковой массы. И тщательно всю эту массу перемешиваем.

Добавляем в нашу массу половину чайной ложки жидкого меда и тщательно всё взбиваем капучинатором или мини миксером. Добавляем в нашу заготовочку лимонно-глицериновую смесь и тщательно все взбиваем. Чем дольше вы взбиваете, тем легче воздушнее будет наш домашний крем.

По мере взбивания добавляем 5 капель камфорного спирта. Повторюсь, спирт может быть любой: салициловый, этиловый, любой который у вас есть. Он играет роль небольшого консерванта для нашего крема, чтобы он хранился дольше.

После того как крем тщательно взбит, переливаем его баночку для хранения, закрываем крышкой и отправляем холодильник. Хранится такой крем до 2 недель. Он не будет густой, он будет довольно жидкий, но и пользоваться им более удобно, чем густым кремом. Этим кремом можно пользоваться как утром, так и вечером. Мне, честно говоря, вечером нравится больше, потому что процесс нанесения занимает чуть больше времени, чем обычный крем. Сначала на очищенное лицо наносим ровным слоем этот крем и через 15-20 минут остатки крема удаляем, например, влажной салфеткой. Но т.к. крем немножко липкий( в нем есть мед и глицерин), лучше при жирном типе кожи умыться чистой водой, а при сухом взять обычный ватный диск, смочить его в теплой воде и по массажным линиям аккуратно остатки крема стереть.

Очень много вижу в интернете рецептов крема, который очень долго впитывается или масок на ночь. Но дело в том что наша кожа — это такой особый орган, который не впитывает ничего больше 30 минут. Через 30 минут после нанесения абсолютно любое средство с нее надо удалять. Иначе перестает поступать кислород в кожу и она перестает дышать. В следствии чего забиваются поры и утром вы можете получить не только отеки, но и землистый цвет лица и одутловатость всего лица полностью. После того как вы удалите остатки крема, кожу обязательно нужно увлажнить. Я вам говорила что глицерином нужно правильно пользоваться. Глицерин увлажняет кожу только при большой влажности. Если помещение будет сухое, то глицерин будет вытягивать влагу из кожи, а не добавлять ее. Поэтому после использовании крема лучше нанести на кожу гидролат для возрастной кожи или термальная вода. Подписывайтесь на мой канал, скоро будет урок как сделать самому термальную воду! Если вы будете пользоваться кремом утром, после его снятия нанесите на лицо крем с солнцезащитным фактором.

Понравилась статья? Поставь лайк и подпишись на канал! 🙂 Поддержите меня и читайте больше секретов о красоте и здоровье на нашем канале! Заранее большое спасибо! Оставайтесь прекрасными и молодыми!

Крем для лица в домашних условиях — «Крем своими руками из основы или детского крема. Увлажняющий, питательный, омолаживающий, витаминный! Простой рецепт, детальное описание компонентов и приготовления в домашних условиях.»

Я давно делаю крем своими руками, так как хочу, чтобы он содержал именно те компоненты, которые сама выберу, например, гиалуроновую кислоту, витамины, растительные экстракты, эфирные и питательные масла. Мне почти 50, кожа в Т-зоне жирная, на щеках склонна к сухости и шелушению, а также к снижению тургора. Поэтому мне нужен крем с увлажняющими, питательными, омолаживающими и тонизирующими свойствами.

Хочу с вами поделиться своими основными двумя рецептами крема ручной работы — из французской основы, и из детского крема.

 

1. КРЕМ ИЗ СПЕЦИАЛЬНОЙ ОСНОВЫ.

Купила в ИМ «Лавка мыла» основу для крема Cospem 704, пр-во Франция:

Основа для крема Cospem 704 белая, без запаха, очень густая, как мазь. Так и должно быть, ведь это не готовый крем, а основа для его изготовления.

Цена – 52 грн за 25 грамм (получается 55 мл крема).

Состав с разбором компонентов:

Aqua — вода

Glycerin — глицерин. При нанесении на кожу своим свойством притягивать воду глицерин создает влагосберегающую пленочку.
Butyrospermum parkii — масло маслянного дерева, растительный компонент.

Cetyl alcohol — Цетиловый спирт. Получается из кокосового масла и является смягчающим веществом и эмульгатором. Цетиловый спирт можно встретить в составах детских кремов. Мне нравится, что он способствует проникновению питательных веществ в более глубокие слои кожи, а также продлевает жизнь косметике

Hydrogenated coconut oil

— кокосовое масло, содержит фосфолипиды, которые восстанавливают клеточные мембраны, оказывает антиоксидантное действие.

Isopropyl palmitate — эфир пальмитиновой кислоты и изопропилового спирта, представляет собой легкое фракционированное кокосовое масло. При нанесении на кожу способствует исчезновению множества мелких морщинок и обеспечивая ей надежную защиту от агрессивных воздействий окружающей среды.

Paraffinum liquidum — минеральное масло, жидкий вазелин. Входит в состав многих детских кремов (напр. Невская косметика). При использовании в косметике в качестве увлажнителя, образует водоотталкивающую пленку и запирает влагу в коже. Считается, что минеральное масло комедогенно и не подходит для кожи с расширенными порами. Возможно, но у меня на лбу и щеках около носа поры расширены, но крем, который я сделала из этой основы, их не забивает, комедоны не образуются.

Peg-2 stearate – Полиэтиленгликоль, помогает несмешивающимся компонентам в косметике смешиваться друг с другом (например, масло и вода).

Stearyl alcohol — Стеариловый спирт. Получают его преимущественно из кокосового масла или масла карите. Является смягчителем и эмульгатором.

Ceteareth-25 — эмульгатор

Polyquaternium-39 — консервант

Sodium stearate — эмульгатор.

Methylchloroisothiazolinone , Methylisothiazolinone — это консерванты натурального происхождения, используются в пищевой промышленности и при производстве косметических средств, а также как антимикробное и противогрибковое средство.

Как видим, состав не плохой. Сделать крем с хорошими увлажняющими, питательными и антивозрастными свойствами из такой основы вполне возможно.

 

Активные компоненты, которые я добавила в основу:

 

— гиалуроновая кислота низкомолекулярная

, порошок, цена 55 грн за 1 г:

Она имеет мощные антивозрастные свойства, удерживает влагу в коже, улучшает её эластичность, разглаживает мелкие морщинки. Покупала в этом же ИМ «Лавка мыла».

 

— экстракт гинкго билоба в растворе, (цена за 5 мл — 14 грн):

Это тоже мощный антивозрастной компонент, улучшает эластичность кожи, повышает её защиту от неблагоприятных факторов внешней среды.

 

— масло виноградных косточек нерафинированное холодного прессования, Германия (цена 32 грн за 50 мл):

Свойства — мощный антиоксидант, обладает омолаживающими свойствами, увлажняет кожу, тонизирует, повышает её эластичность. Отлично подходит для нежной кожи век.

 

— Algo’boost Jeunesse — Экстракт бурых морских водорослей (ламинарии), Франция, раствор (цена за 2 грамма — 65 грн)

Свойства — омолаживает кожу, тонизирует, насыщает микроэлементами, стимулирует выработку коллагена.

 

— Витамин Е в капсулах, покупала в обычной аптеке (цена блистера, в котором 10 капсул — 18 грн):

Витамин Е — это настоящее сокровище для кожи:

Вит. Е обеспечивает эластичность и упругость кожи, приостанавливает процесс старения, способствует регенерации клеток, разглаживает морщинки, помогает от пигментных пятен.

Способствует улучшению кровоснабжения, в результате чего улучшается цвет лица.

Благодаря антиоксидантному эффекту витамин Е уменьшает активность свободных радикалов, которые в больших количествах образуются в тканях кожи при воздействии на неё солнечного ультрафиолета, кислорода воздуха и различных веществ в окружающей на среде.

Это натуральный консервант для крема.

— масло розы Адверсо, покупала в аптеке (цена за 5 мл около 100 грн):

Свойства розового масла детально описаны здесь.

 

Если создаём крем из специальной основы, как Cospem 704, то обязательно нужна дистиллированная вода:

Количество воды:

Базовую основу для крема Cospem 704 разводят дистилированной холодной водой.

• В зависимости от целей, количество воды следующее:
• 60% основы + 40% воды = густой крем
• 50% основы + 50% воды = легкий увлажняющий крем
• 30% основы + 70% воды = молочко, косметические сливки, гель для умывания, скрабы.

Ещё нужны инструменты для работы и тара — баночка ёмкостью 100 мл для крема, или флакон с дозатором (покупала в ИМ, цена приблизительно 9 грн за штуку, оптом дешевле):

Я решила использовать кондитерский шприц, или обычный шприц на 20 мл, чтобы отмерить воду, мини – миксер (без него можно обойтись, а размешивать тщательно вручную), палочку для размешивания. (Всё должно быть абсолютно чистым и сухим, руки тоже)

Поэтапный рецепт крема:

1. Отмерить 30 мл дистиллированной воды, добавить гиалуроновую кислоту

. У меня в баночке 1 грамм гиалуронки в порошке, беру ¼. Размешиваю в стаканчике. Держится одним гелеобразным комком. Размешать вручную можно, но надо подождать какое-то время, чтобы гиалуронка разбухла. Отлично и быстро размешалось с помощью мини-миксера.

2. Основу COSPEM 704 выложить в ёмкость (можно в стаканчик) добавить воду с гиалуроновой кислотой, размешать палочкой, а потом мини-миксером. Мой мини-миксер справился с огромным трудом, я даже боялась, что он сломается, всё-таки для него это слишком густое средство.

3. Добавить экстракт Гинкго билобы – 0,5 мл (это 10 капель).

4. Добавить Algo’boost Jeunesse — 1 грамм, в баночке 2 грамма, я дала 10 капель, это половина.

5. Добавить масло виноградных косточек — 15 капель.

6. Добавить витамин Е — 1 капсула (в 1 капс — 200 мкг). Капсулы проколоть чистой зубочисткой и выдавить в крем.

7. Добавить масло розы — 4 капли.

С помощью чистой ложечки переложить крем в баночку. Можно с помощью кондитерского мешочка поместить крем во флакон с поршнем- дозатором (покупала в ИМ «Лавка мыла»)

 

Выходит 55 мл крема:

 

Крем получился очень нежный, средней густоты, как взбитые сливки:

Я сразу использовала остатки крема из кондитерского мешочка, нанесла на лицо, шею и руки. Первое впечатление – супер, крем лёгкой текстуры с лёгким, необыкновенно приятным запахом, отлично впитывается, но вроде бы немного жирноват…

На другой день, после умывания и протирания тоником нанесла крем – и удивилась: никакого ощущения жирности. Ингредиенты «настоялись» и крем стал лучше. Правда, после нанесения оставлял на лице очень лёгкий почти незаметный блеск. Меня это ничуть не напрягало.

Прошла ещё неделя, и крем стал ещё лучше — никакого блеска. Идеально подходит под глаза (только не нужно много, а то будут отёки), для губ, для шеи и декольте. Запах розы очень нежный, еле уловимый, ненавязчивый. Если случайно облизнуть губы, нет никакого привкуса, как бывает от некоторых кремов.

Кожа после него напитанная, увлажнённая и очень приятная, шелковистая на ощупь. Разглаживаются мелкие морщинки. Цвет кожи ровный, тонус отличный.

 

Хорош как база под макияж.

Расход крема небольшой, я пользовалась утром и вечером, и мне хватило на месяц и неделю. Хранила на полочке в ванной. Крем не расслоился, не испортился, цвет и запах не изменились.

* * *

 

2. КРЕМ СВОИМИ РУКАМИ ИЗ ДЕТСКОГО КРЕМА.

ДЛЯ ЛИЦА.

Этот крем стал моим любимым. Приготовить его очень просто, всё можно купить в аптеке или супермаркете.

Основа — детский крем «Лёгкий увлажняющий» пр-ва Невская косметика (стоимость около 20 грн за тюбик 40 мл), покупаю в супермаркете в отделе детской косметики:

Его активные компоненты — экстракт ромашки, календулы, гель алоэ и витамин Е:

 

Полный состав:

 

Как можно заметить, по основному составу этот крем от основы Cospem 704 кардинально не отличается, только активными компонентами, а ещё содержанием ланолина и отдушки. В нём намного больше воды — и не удивительно, ведь это не основа, а готовый крем. И в нём есть парабены. Для некоторых это ужас ужасный Но запрещены Isopropyl-, Isobutyl-, Pentyl- и Benzyl- парабены, а не Methyl- и Proryl- парабены, которые входят в состав этого крема. И я парабенов совершенно не боюсь, т.к. полностью согласна с мнением врача-косметолога, высказанным в книге «Бьюти-мифы» (ссылка).

 

Мне этот крем очень нравится. Он быстро и легко впитывается, запах у него нежный, свежий, травянистый, и увлажняющие свойства на высоте. Я добавляю в него активные ингредиенты — гиалуроновую кислоту, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля и зародышей пшеницы), экстракт гинкго билоба (если есть), Аевит, масло розы:

 

Поэтапное приготовление крема:

— выдавить в баночку, или флакон тюбик (это 40 мл) детского увлажняющего крема

Добавить из расчёта на 1 тюбик крема:

— гиалуроновую кислоту, например от Via Beauty:

Пробку с шариком вытаскиваю из горлышка, а гиалуроновую кислоту набираю пипеткой — 20 капель

(покупаю в магазинах сети Простор, цена 1 флакона 10 мл — около 65 грн)

— масла от Ароматика, виноградных косточек — 10 капель, миндальное — 10 капель, зародышей пшеницы — 10 капель, эти масла покупаю в аптеке, или в магазинах «Ева»:

— Аевит 1 капсула — проколоть кончиком ножа и выдавить в крем

— масло розы, 3 капли (у меня 10% масло от Адверсо)

— масло розового дерева Ароматика, 3 капли

Масла розы и розового дерева тоже покупаю в аптеках, или магазинах Ева.

Всё тщательно размешать ложечкой, а, если вы все наливали во флакон — то флакон закрыть и тщательно несколько минут встряхивать.

У меня флакон на 100 мл, поэтому уходит 2 тюбика крема, и всех ингредиентов в 2 раза больше.

 

Результат.

Крем получается более жидким, чем из основы, по консистенции напоминает крем-молочко:

Впитывается быстро и полностью, не оставляя жирного следа и блеска. Аромат нежный — роза с травяными нотками. Расход его немного больше, чем крема из основы, но это не страшно, ведь себестоимость меньше.

Я все составляющие наливаю во флакон с дозатором, так им пользоваться намного удобнее, потом закрываю, несколько минут интенсивно встряхиваю — и крем готов:

Этот крем очень хорошо подходит для кожи лица, век, шеи и декольте. Использую его и как базу под макияж. Кожа после него отлично увлажнена, напитана, шелковистая и нежная, с хорошим тонусом.

Храню на полочке в ванной.

 

КРЕМ ДЛЯ РУК.

Принципы те же, только я беру флакон побольше, на 300 мл, так как кремом для рук пользуюсь почти после каждого мытья рук. В большой флакон помещается 5 тюбиков крема, конечно, помним, что расчёт ингредиентов был на 1 тюбик, поэтому добавляем всего в 5 раз больше.

 

Итак, из расчёта на 1 тюбик детского крема:

— масло виноградных косточек — 10 капель, миндальное — 10 капель, зародышей пшеницы — 10 капель, покупаю в аптеке, или магазинах Ева, пр-во Ароматика:

— Аевит 1 капсула — проколоть кончиком ножа и выдавить в крем

— масло розы, 2 капли (у меня 10% масло)

— масло розового дерева, 3 капли

— вместо гиалуроновой кислоты в крем для рук добавляем 10 капель глицерина:

Глицерин покупаю в аптеке.

Всё тщательно размешать ложечкой, а, если вы все наливали во флакон — то флакон закрыть и тщательно несколько минут встряхивать.

 

ДРУГИЕ ВАРИАНТЫ.

Можно приготовить крем посложнее/подороже — купить органическую основу в специальном ИМ («Лавка мыла», «Аромасоап» и др.), вместо воды добавить гидролат, в качестве активных компонентов, кроме гиалуронки, витаминов и масел, добавить пептиды и разные CO2-экстракты. Всё зависит от ваших предпочтений и финансовых возможностей

 

Будьте всегда привлекательными и ухоженными!

* * *

 

Другие мои отзывы:

 

— ошеломляюще простой рецепт 100%-натурального розового тоника своими руками!

 

— как похудеть, если вам почти 50, обмен веществ замедлен, и вы принимаете лекарства

 

— как избавиться от болей в спине без массажа и лекарств

 

Буду рада вашим комментариям и отвечу на все ваши вопросы!

5 рецептов увлажняющих кремов | Изюминки

В зимнее время наша кожа страдает от сухости, поэтому без увлажняющих средств просто не обойтись. Не обязательно бежать в магазин за очередным тюбиком химии, хороший увлажняющий крем можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Рекомендуется чётко придерживаться рецепта и не делать большое количество средства, так как домашний крем хранится не так долго, как промышленный.

Также сегодня вы можете узнать 15 секретов успешного увлажнения кожи в зимнее время.

Крем на основе барсучьего жира против шелушения кожи

Для приготовления этого увлажняющего крема вам понадобится 1 ст.л. барсучьего жира, масло зверобоя – 2 ст.л, пчелиный воск – 1 ч.л, витамины А и Е – по 3 капли, корейский кушон.

Смешайте барсучий жир и масло зверобоя, добавьте пчелиный воск и витамины. Всё тщательно перемешайте и растопите смесь на водяной бане до полного смешивания ингредиентов. Полученное средство охладите, перелейте в небольшой сосуд и используйте как увлажняющий питательный крем. Так как средство является слишком жирным, рекомендуется наносить его на кожу в небольших количествах. Помимо кожи лица, крем с барсучьим жиром хорошо увлажнит кожу шеи.

Увлажняющий крем с оливковым маслом

Вам понадобится 4 ч.л. ланолина, 4 ч.л. пчелиного воска, 5 ст.л. оливкового масла, 2 ч.л. глицерина, ½ ч.л. буры.

Смешайте масло ланолин и пчелиный воск и растопите полученную смесь на водяной бане. Одновременно нагрейте воду, буру и глицерин до полного растворения буры. Добавляйте по несколько капель глицериновой смеси в ёмкость с ланолином, маслом и воском, тщательно, но аккуратно размешивая деревянной ложкой до тех пор, пока не получится светлый густой крем.

Увлажняющий крем с авокадо на основе пчелиного воска

Ингредиенты: 10 мл пчелиного воска, 15 мл ланолина, 12 мл масла авокадо, 2,5 мл масла зародышей пшеницы, 2,5 мл глицерина, 60 мл розовой воды, 6 капель эфирного масла цветков горького апельсина.

Читайте также Еда, вредная лишь на первый взгляд

Расплавьте пчелиный воск, постоянно помешивая его, пока не станет жидким. Добавьте ланолин и тщательно размешайте. Затем по очереди добавляйте все эфирные масла. Крем готов. Масло из цветков горького апельсина – отличный антидепрессант, который успокоит обветренную раздраженную кожу.

Увлажняющий крем с маслом жожоба

Этот крем поможет увлажнить кожу на долгое время. Также он устранит шелушение и сделает кожу гладкой, как у младенца. Этот крем можно считать лучшим домашним увлажняющим кремом. Приготовьте его и оцените результат сами.

Для приготовления крема вам потребуется 6 ст.л. масляного экстракта жожоба, 1 ст.л. алоэ-вера, 1 ст.л. витамина Е, 2 ст.л. пчелиного воска, 4 капли масляного розового экстракта.

Вскипятите воду, добавьте в неё витамин Е, масло жожоба и воск. Размешивайте смесь до тех пор, пока воск не растворится полностью. После этого остудите смесь и добавьте розовое масло и алоэ. Всё хорошо перемешайте и перелейте в герметичную посуду.

Увлажняющий крем с маслом какао

Ингредиенты: какао-масло – полчашки, кунжутное масло – 4 ст. л, абрикосовый и апельсиновый масляный экстракт – по 2 ст.л.

Масло какао считается отличным натуральным увлажняющим компонентом, вы оцените это, приготовив крем в домашних условиях. Смешайте кунжутное масло с маслом какао и нагревайте смесь на маленьком огне до полного растворения. После этого охладите смесь, добавьте остальные ингредиенты и тщательно всё перемешайте. Крем готов к использованию.

Скраб

Известно, что увлажняющее средство лучше действует на чистой свежей коже. Поэтому перед нанесением крема очистите кожу домашним скрабом с сахаром или овсянкой. Но делать его лучше не чаще одного раза в неделю, чтобы не оставить кожу без естественной защиты.

Растительное масло

В народе широко распространён следующий способ увлажнения кожи: с утра следует выпивать столовую ложку любого растительного масла (или рыбьего жира).

Читайте также Вино из гламурных сумочек. Оригинальная упаковка Bag-in-Bag

Питание – утром, увлажнение – вечером

В целом, питательный крем лучше использовать утром, нанося после него тональный крем, а процедуру увлажнения оставить на вечер.

Увлажнитель воздуха

Обязательно установите в помещении, где вы проводите больше всего времени, увлажнитель.

Приём витаминных препаратов

С наступлением холодов дерматологи начинают советовать приём курса витаминов с коллагеном, чтобы помогать коже не только снаружи, но и изнутри. Если нет возможности пить витамины, налегайте на следующие продукты: киви, цитрусовые, ростки пшеницы, пивные дрожжи, капуста и зелень, бобовые, морепродукты, яичный желток, печень, зелёные яблоки, жирная рыба, свёкла.

“Запечатывание” влаги

Лучше всего наносить увлажняющие средства после принятия душа, когда кожа ещё влажная. Тем самым вы как бы «запечатаете» влагу в коже, помогая ей бороться с обезвоживанием в дальнейшем.

Увлажнение после закаливания

Увлажнять кожу лучше после «закаливания» её льдом. Кубики льда можно купить в магазине или приготовить дома, залив в формочки для льда настой эвкалипта, календулы или ромашки. Сначала протрите лицо кубиком замороженного отвара, лишь после этого наносите увлажняющий крем.

Жирный тип кожи

Тема увлажнения кожи зимой особо актуальна для представительниц жирного типа кожи. Им стоит тщательно подбирать увлажняющую косметику и наносить питательные крема и пудру перед выходом на мороз.

Маска из квашеной капусты

Отличный вариант увлажняющей маски – из квашеной капусты. Можно добавить в неё мёд или просто умыться рассолом, полученным при квашении, – в любом случае результат будет превосходным.

Снятие макияжа

Снимать макияж лучше не водой, а молочком или тоником для снятия макияжа. Хлорка, содержащаяся в воде, ещё сильнее иссушит кожу, а увлажняющие компоненты готовых средств помогут коже пережить холода без максимальных потерь.

Читайте также Предложение, от которого невозможно отказаться: лучшие фотографии помолвок 2016 года

Огуречная маска

1-2 раза в неделю следует делать увлажняющие маски. Самая распространённая из них – огуречная. Она увлажнит и освежит кожу лица. Достаточно натереть огурец на тёрке и нанести на лицо.

Крем и холод

Нельзя наносить увлажняющие средства перед выходом на холод, потому как часть воды, содержащаяся в увлажняющем креме, начнёт охлаждаться сразу же, как только вы выйдете на мороз. Это может привести к обморожению и ещё большему раздражению кожи.

Фильтр для воды

Смените фильтры для воды. Причина – зимой воду обрабатывают большим количеством обеззараживающих химреагентов, которые могут вызвать шелушение и раздражение и без того измученной кожи. Умывайтесь только очищенной водой, в обязательном порядке нанося потом увлажняющее средство.

Обильное питьё

Чтобы увлажнить кожу не только снаружи, но и изнутри, пейте больше воды – минимум 7 стаканов чистой воды в день.

Кокосовое масло

Ещё одно чудесное увлажняющее средство – масло кокоса. Его можно наносить не только на лицо, но и на всё тело. Кокосовое масло богато на антиоксиданты и является источником витамина Е.

Страница не найдена — Жасмин

Уход за волосами

Натуральный уход за волосами становится популярным в последнее время. И не просто так, потому

Уход за волосами

Привезла я с нашей семейной поездки на Северный Кавказ настоящий домашний яблочный уксус. Использую

Уход за волосами

Кунжут известен народам Ближнего Востока с древних времен. На ассирийском языке его называют «сезам»,

Новости блога

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я запускаю на своем свеженьком блоге первый конкурс “Приз за комментарий”.

Растительные масла

В последнее время мякоть кокосового ореха начали использовать в различных сферах: в косметологии, для

Компоненты для косметики

Витамин молодости, самый важный антиоксидант, гарант здоровой и красивой кожи. Все это о токофероле,

Страница не найдена — Жасмин

Новости блога

Здравствуйте, дорогие читательницы! Я запускаю на своем свеженьком блоге первый конкурс “Приз за комментарий”.

Уход за лицом

О спирулине всем известно как о пищевой добавке. Но немногие знают, что маски из

Уход за телом

На кухне у большинства людей можно найти обычный белый сахар. А он может стать

Уход за волосами

Можно ли приготовить натуральный шампунь своими руками дома? Да! Я уже больше года пользуюсь

Растительные масла

Марокко славится своими косметическими изобретениями: мылом бельди, глиной гассуль и аргановым маслом. Все это

Уход за телом

Мочалка – один из основных атрибутов гигиены лица и тела. Такой привычный и простой

Страница не найдена — Жасмин

Уход за телом

Как сделать скраб для тела в домашних условиях из натуральных компонентов, если вы до

Травы для красоты

Эмблика лекарственная, индийский крыжовник, амалаки и даже элексир молодости — так называют плодовое дерево

Уход за волосами

Масло кокоса — незаменимый ингредиент многих косметических рецептов. Особенно ценны его полезные свойства в

Уход за волосами

Кунжут известен народам Ближнего Востока с древних времен. На ассирийском языке его называют «сезам»,

Рецепты косметики

Бальзам для волос своими руками сегодня сможет сварить каждый, кто хоть как-то интересуется хэнд-мейд

Компоненты для косметики

Когда я начала готовить всю косметику самостоятельно, конечно, я попробовала мыльные орехи. Свой первый

Страница не найдена — Жасмин

Уход за телом

Баня для русского человека всегда была не только одним из способов поддержания личной гигиены

Уход за телом

Мертвое море — одно из самых соленых водоемов Земли. Оно стало известным из-за своих

Уход за лицом

Овсяные хлопья имеются на любой кухне. Классическая каша, овсяноблин, запеканка и другие блюда зарядят

Травы для красоты

Я люблю использовать травы в уходе за волосами и кожей. Среди них не только

Уход за волосами

О густых, блестящих, шелковистых волосах мечтает каждая женщина. Одно из действенных способов достичь этой

Растительные масла

В последнее время мякоть кокосового ореха начали использовать в различных сферах: в косметологии, для

10 натуральных средств для ухода за сухой кожей в домашних условиях

Как натуральные средства могут помочь успокоить сухую, раздраженную кожу

Ваша кожа естественным образом вырабатывает масло, называемое кожным салом, которое помогает защитить кожу от потери влаги, но повседневные действия, такие как если вы забудете нанести увлажняющий крем или вымыть руки с подсушивающим мылом, натуральные масла могут исчезнуть с вашей кожи.

Для людей без прыщей, которые, как отмечает Американская академия дерматологии (AAD), связаны с избыточным выделением кожного сала (и для которых дополнительное масло обеспечит обратный эффект), использование масел может помочь восстановить блеск кожи и защитный барьер для влаги.Если у вас действительно склонная к акне кожа, есть некоторые доказательства, подтверждающие идею о том, что масло чайного дерева может улучшить легкие и умеренные угри, включая ранее опубликованное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование и неконтролируемое пилотное исследование в августе 2017 года, опубликованное в Австралийский журнал дерматологии — хотя вам следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем начинать новое лечение акне.

СВЯЗАННЫЙ: Почему вы не должны пропускать прием к дерматологу во время пандемии COVID-19

Есть много способов воспользоваться увлажняющими свойствами масел самостоятельно или с другими ингредиентами, чтобы сделать его своими руками питательная маска или отшелушивающее средство.Поблете-Лопес предполагает, что касторовое масло, масло лаванды и масло авокадо могут быть хорошими естественными средствами от сухой кожи, опять же, если у вас нет кожи, склонной к акне.

Кокосовое масло — еще одно масло, которое может быть в кухонном шкафу, и оно также может быть хорошим выбором для тех, кто не склонен к появлению прыщей. Согласно одному рандомизированному контролируемому двойному слепому клиническому исследованию, люди с атопическим дерматитом — типом экземы и аллергическим состоянием кожи, характеризующимся сухостью и зудом — видели отличные результаты, когда использовали кокосовое масло первого отжима на своей коже.

Алоэ вера, растение с природными целебными свойствами, также можно добавлять в масла и использовать в качестве естественного увлажняющего крема. Согласно прошлым исследованиям, гель алоэ вера содержит мукополисахариды, которые помогают удерживать влагу в коже и делают это еще одним естественным увлажняющим ингредиентом для ухода за кожей, который вы захотите попробовать.

СВЯЗАННЫЙ: 6 натуральных масел для гладкой и сияющей кожи (это не кокосовый орех)

10 натуральных средств, сделанных своими руками для увлажнения сухой кожи

Простой способ использовать ваше любимое масло (в чистом виде форма) — сбрызнуть его теплой водой в ванне.Вы также можете попробовать эти натуральные средства:

1. Взбейте очищающее средство с оливковым маслом, чтобы успокоить сухую кожу

Отличным натуральным маслом для использования является оливковое масло, которое действует как естественное очищающее и увлажняющее средство, говорит Брэнди Кромптон, специалист по лицензированный косметолог и бывший менеджер LeBliss Salon and Spa в Луисвилле, Кентукки. «Просто вотрите масло в кожу и накройте лицо теплой влажной тканью, пока оно не остынет, — говорит Кромптон, — а затем вытрите излишки масла». Оливковое масло — хороший выбор в качестве очищающего средства, потому что оно не лишает кожу естественных масел, но очищает ее, добавляет она.

2. Сделай сам богатую кремовую маску из авокадо

Создание домашней маски из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Кромптон предлагает измельчить половину авокадо и смешать его с 1 чайной ложкой (чайной ложкой) оливкового масла; вы также можете добавить 1 столовую ложку меда для очень сухой кожи. Нанесите маску на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте. Ваша кожа должна казаться увлажненной, но вы можете удвоить увлажняющий эффект, нанеся свой обычный увлажняющий крем.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин сухой кожи и способы борьбы с ними

3. Сделайте натуральный скраб с оливковым маслом и сахаром

Создайте естественно увлажняющий отшелушивающий скраб, используя комбинацию оливкового масла и сахара. По словам Кромптона, смешайте ½ стакана сахара с 2 столовыми ложками оливкового масла. При желании можно также добавить эфирное масло, например лавандовое, которое придает естественный аромат и способствует расслаблению. Аккуратно вотрите скраб в кожу и смойте.Наконец, используйте успокаивающий увлажняющий крем, чтобы закрепить преимущества свежеотшелушенной кожи.

4. Создайте легкое замачивание из овсянки, чтобы успокоить вашу кожу

Добавление чашки овсянки в теплую ванну может естественным образом увлажнить сухую кожу, говорит Поблете-Лопес. «Овсяный продукт сам по себе успокаивает», — объясняет она, и помогает вашей коже удерживать влагу из воды в ванне.

5. Отшелушивайте лицо с помощью домашней овсяной медовой маски

Овсянка также является отличным отшелушивающим средством или маской.Смешайте 2 столовые ложки овса с 1 столовой ложкой меда и небольшим количеством воды. Кромптон предлагает подогреть смесь, а затем втереть ее в кожу. Вы можете использовать ее только для отшелушивания и сразу смыть или оставить на 15-20 минут в качестве успокаивающей увлажняющей маски.

СВЯЗАННЫЙ: 5 причин, по которым вы должны есть овсянку каждый день

6. Наносите кокосовое масло перед сном

«Кокосовое масло становится твердым при комнатной температуре, поэтому используйте его в качестве увлажняющего крема перед сном или в любое время. , »Рекомендует Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из отделения SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.«На потрескавшиеся пятки и руки нанесите масло, а затем нанесите на них толстые носки или перчатки без латекса».

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие антивозрастные кремы для ухода за кожей

7. Добавьте свое любимое масло в ванну

«Натуральные масла отлично подходят для увлажнения кожи и восстановления -создает естественный кожный барьер, который часто нарушается частым мытьем рук и лица водой и высушивающим мылом, лишающим кожу естественных защитных масел », — говорит Шейнхаус. Помимо оливкового или кокосового масла, вы можете попробовать другие натуральные масла, не содержащие раздражителей, в том числе масла жожоба, аргана и авокадо. Для использования Shainhouse рекомендует добавить несколько столовых ложек желаемого масла под проточную воду в ванне. Побалуйте себя коротким замачиванием, а затем осторожно промокните кожу, чтобы не стереть все масло. Вы также можете нанести небольшое количество предпочитаемого вами масла на кожу после душа, чтобы она оставалась мягкой и влажной.

8. Используйте молочные компрессы для раздраженной кожи

«Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами, — говорит Шейнхаус.«Он также содержит молочную кислоту, мягкий натуральный эксфолиант». Чтобы сделать молочный компресс, Институт здоровья Цинциннати рекомендует намочить чистую ткань (например, мочалку или полотенце) в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. Shainhouse рекомендует наносить эти компрессы на кожу от 5 до 10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной и зудящей кожи. Однако молочная кислота может ужалить потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью, согласно изданию Harvard Health Publishing.

СВЯЗАННО: Подробное руководство по использованию кислот в Регулярный уход за кожей

9.Подумайте о фруктовых ферментных очищающих средствах или отшелушивающих средствах.

Фруктовые ферменты могут быть спасением в сезон сухой кожи. «Эти альфа-гидроксикислоты отлично подходят для мягкого отшелушивания поверхностного слоя омертвевших клеток кожи лица и тела», — говорит Шейнхаус. Она рекомендует использовать мытье или маску с фруктовыми ферментами два раза в неделю. Некоторые полезные фруктовые ферменты, на которые стоит обратить внимание, включают ананас, тыкву и папайю.

СВЯЗАННЫЙ: 10 вещей, которые ваша кожа пытается сказать вам — и как реагировать

10. Нанесите алоэ вера на сухую раздраженную кожу.

Гель алоэ вера, который часто считается средством от солнечных ожогов, может быть полезным и в сухие зимние месяцы. Согласно предыдущим исследованиям, он снимает покраснение и раздражение, связанные с чрезмерной сухостью, и может даже уменьшить признаки старения, а также высыпания прыщей. Но Шайнхаус предупреждает, что у некоторых людей может развиться аллергический контактный дерматит на алоэ, поэтому вы можете сначала провести пластырь, прежде чем наносить его на большой участок кожи.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов лечения солнечных ожогов для сохранения вашего отпуска

5 советов экспертов по предотвращению рецидива сухой кожи

Есть и другие меры, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою кожу и предотвратить ее высыхание.

1. Сделайте увлажнение частью повседневного ухода за кожей. Как только вы выйдете из душа, нанесите на кожу с головы до ног густой кремообразный продукт (чем он толще, тем богаче), — советует AAD.
2. Приобретайте другие благоприятные для кожи привычки при купании. Вам также следует избегать горячего душа и ограничивать время принятия ванны 10 минутами, согласно AAD. Обычное кусковое мыло может содержать агрессивные для вашей кожи ингредиенты, поэтому вместо этого выберите мягкое очищающее средство или жидкое мыло для тела.
3. Избегайте воздействия на кожу агрессивных химикатов. Сюда входит спирт и яблочный уксус. Эти ингредиенты могут ухудшить сухость кожи и в некоторых случаях даже вызвать ожоги, говорит Шейнхаус.
4. Пейте много воды. Увеличение потребления воды помогает увлажнить ваше тело и кожу изнутри (не говоря уже обо всех других преимуществах для здоровья, которые она несет).
5. Одевайтесь по погоде. Это выходит за рамки использования солнцезащитного крема летом, чтобы защитить не только от солнечных ожогов, но и от рака кожи. «Не забудьте надеть перчатки, прежде чем выходить на улицу на зимний воздух, чтобы предотвратить сухость и растрескивание», — говорит Шайнхаус.

СВЯЗАННЫЙ: 7 креативных способов использования кокосового масла в диете и режиме красоты

Дополнительный отчет от Дианы Родригес и Лауры МакАрдл.

8 лучших натуральных масел для здоровой кожи

Безопасно ли использовать кокосовое масло и другие масла для кожи и волос?

Использование натуральных масел для ухода за кожей и волосами существует уже много лет: статья, опубликованная в журнале Journal of Experimental Botany , предполагает, что цивилизации в Древнем Египте, например, баловались их использованием, в то время как другие исследования предполагали, что древнегреческие спортсмены смазывали кожу оливковым маслом, возможно, чтобы кожа выглядела более сияющей во время соревнований.

Раджани Катта, доктор медицины, клинический доцент медицины и сертифицированный дерматолог Медицинского колледжа Бейлор в Беллере, штат Техас, говорит, что у нас есть «многовековой опыт», чтобы показать, что это необычно для натуральных масел, включая кокосовое масло. , оливковое масло и подсолнечное масло — вызывать аллергические реакции. «Я думаю, что одна из причин того, что натуральные масла действительно вернули себе известность, заключается в том, что был проведен поиск увлажняющих средств, которые А) не вызывают аллергических реакций, Б) не содержат так много химикатов, которые вызывают аллергические реакции. , и C) рентабельны », — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: 5 способов, которыми кокосовое масло может спасти вашу кожу и волосы

Тем не менее, доктор Катта советует убедиться, что ваш режим питания подходит для вашей кожи, особенно для лица. Например, она говорит, что если ваша кожа склонна к появлению прыщей, подумайте об использовании натуральных масел для увлажнения только вашего тела и поговорите со своим дерматологом, прежде чем наносить какие-либо новые масла на лицо. Тип кожи, будь то сухая, жирная, комбинированная или чувствительная, может играть важную роль в том, как средства по уходу за кожей могут повлиять на вашу кожу, согласно статье, опубликованной в мае – июне 2016 года в Indian Journal of Dermatology .

Еще один фактор, который следует учитывать перед использованием натуральных масел, — это то, как скоро вы собираетесь находиться на солнце после их применения. «Если вы используете их на лице, я определенно буду очень осторожен», — объясняет Катта. «Поскольку это масла, это усиленный эффект воздействия радиации на кожу лица».

Один из способов избежать повреждения от солнца при использовании натуральных масел — это применять их по-разному в разное время дня. Утром можно нанести тонкий слой на кожу (он должен впитаться примерно за 15 минут, говорит Катта).Ночью, когда вы не находитесь на солнце, не стесняйтесь обильно наносить масло. Катта отмечает, что вы поймете, что нанесли слишком много, если ваша кожа не впитывает его.

СВЯЗАННЫЙ: 5 натуральных средств для сухой кожи

Как наносить натуральные масла на лицо и тело

«Когда вы наносите натуральные масла, вы действительно должны различать лицо и кожу. тело, — говорит Катта. «Я не склонен рекомендовать эти типы масел от прыщей только потому, что масла могут закупорить поры и усугубить прыщи.Но для той же женщины, у которой прыщи на лице, кокосовое масло было бы отличным увлажняющим средством для тела ».

Чтобы узнать, сколько масла вам подходит, может потребоваться небольшой метод проб и ошибок. Хотя нет никаких исследований относительно количества масла, которое следует использовать в качестве увлажняющего крема, ваша кожа скажет вам, когда будет достаточно. Если он кажется слишком жирным, это означает, что он не полностью впитался.

Органические масла и эфирные масла: есть ли разница?

У многих людей на кухне есть оливковое, кокосовое или подсолнечное масло. Но можно ли наносить на лицо те же масла, с которыми вы готовите? Катта подтверждает, что лучше всего подходят органические и нерафинированные продукты. «Кокосовое масло, с которым вы готовите, имеет более высокую температуру дыма [чем органическое нерафинированное кокосовое масло], поэтому оно немного лучше для приготовления, но для его очистки вы можете удалить некоторые из химических веществ, которые может действительно обладать полезными свойствами », — говорит она.По этой причине Катта рекомендует нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за волосами и кожей, а не более очищенные продукты.

С другой стороны, хотя эфирные масла, такие как масло чайного дерева, аргана и лимонное масло, также становятся все более распространенными ингредиентами в средствах по уходу за кожей, они более склонны вызывать аллергические реакции, чем оливковое и кокосовое масло, говорит Катта. «Масло чайного дерева заработало репутацию отличного антибактериального и противогрибкового ингредиента. У него есть эти свойства, но использовать его нужно очень осторожно », — говорит она.

СВЯЗАННЫЙ: Могут ли эфирные масла помочь при экземе или атопическом дерматите?

Она предупреждает, что в некоторых случаях воздействие масла чайного дерева на кожу может быть опасным.«Я бы никогда не использовал его на открытой коже, потому что я видел, как у людей развивались аллергические реакции, когда они использовали его на трещинах на коже, например, от экземы».

Хотя она не рекомендовала бы людям с очень чувствительной кожей когда-либо использовать эфирные масла на своей коже, она говорит, что для большинства людей они должны быть безопасными в использовании — при условии, что они используются должным образом. «Вы должны немного их рассеять», — говорит она. «Вы можете использовать пару капель в носителе, таком как кокосовое масло, и для большинства людей это будет нормально», — говорит она.Масло-носитель действует как нейтральная основа для эфирного масла, чтобы разбавить его перед применением или приготовлением.

Катта предупреждает, что некоторые масла могут вызывать побочные эффекты с большей вероятностью, чем другие. «Если у вас чувствительная кожа или экзема, я видел много реакций на такие вещества, как масло гвоздики, масло корицы, масло лаванды, масло лимона. Это одни из моих главных опасений по поводу эфирных масел, которые могут вызывать аллергические реакции ».

С чего начать с натуральных масел для ухода за кожей

Перед нанесением любых масел на кожу важно получить рекомендацию от врача.Но для начала вот некоторые из самых популярных разновидностей натуральных масел:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло легко впитывается кожей и, как известно, имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе благодаря витаминам Е и К. , а также его противогрибковые и антибактериальные свойства. Одно большое исключение? Наряду с маслом какао кокосовое масло может вызвать высыпания на коже. «В общем, кокосовое масло — отличный вариант почти для всех, за исключением случаев, когда у вас жирная кожа и вы склонны к акне, я бы не стал использовать его на лице», — говорит Катта.В исследовании, опубликованном в журнале Dermatitis , исследователи обнаружили, что кокосовое масло лучше, чем оливковое масло, увлажняет кожу при использовании в носителе. Не забывайте искать нерафинированное кокосовое масло холодного отжима для ухода за лицом или кожей.

СВЯЗАННЫЙ: Полезно ли кокосовое масло для сердца?

2. Оливковое масло

Оливковое масло обычно не вызывает аллергических реакций, говорит Катта, но для достижения наилучших результатов обязательно выбирайте сорт первого отжима.Оливковое масло содержит витамины A, D, E и K, и некоторые исследования, такие как исследование, опубликованное в октябре 2016 года в журнале Nanomaterials и Nanotechnology , предлагают научные доказательства его потенциала в качестве увлажняющего крема. По словам Катты, благодаря своей плотной консистенции это отличный выбор для применения на всем теле. Возможно, вы даже захотите попробовать очищающее средство с оливковым маслом или кусок мыла для очищения, которое не сушит вашу кожу.

3. Подсолнечное масло

Подсолнечное масло широко доступно, богато витамином Е и легко впитывается кожей, что делает его отличным выбором в качестве естественного увлажняющего средства.Одно исследование, опубликованное в журнале Pediatrics Dermatology , показало, что у младенцев подсолнечное масло лучше защищает кожный барьер и не вызывает и не усугубляет атопический дерматит (форма экземы) по сравнению с оливковым маслом.

4. Масло ши

Масло ши, полученное из орехов африканского дерева ши, представляет собой салообразное вещество, которое обычно встречается в твердой форме, но тает при температуре тела и иногда используется в качестве увлажняющего и «средство для волос», — говорит Катта, добавляя, что не видела, чтобы у ее пациентов возникали аллергические реакции на него.Нерафинированное органическое масло ши также можно комбинировать с оливковым или кокосовым маслом для создания более гладкой текстуры при нанесении.

5. Масло жожоба

Жожоба произрастает в Мексике и на юго-западе Америки, где его масла извлекаются из семян и используются в медицинских целях индейскими племенами. «Я также не вижу особых аллергических реакций на [жожоба]. Я не видел, чтобы оно было таким популярным [как некоторые другие натуральные масла], поэтому у меня просто нет большого опыта с ним », — говорит Катта.В обзоре, опубликованном в журнале Итальянского общества дерматологии и заболеваний, передающихся половым путем , исследователи обнаружили, что масло жожоба может иметь противовоспалительное и ранозаживляющее действие, помимо других преимуществ для кожи.

СВЯЗАННЫЕ: 7 советов по борьбе со старением для вашей кожи

6. Миндальное масло

Миндальное масло, изготовленное из прессованного сырого миндаля, обладает такими полезными для здоровья свойствами, как витамин Е, цинк, белки и калий. У него более легкая текстура, чем у оливкового масла и масла ши, которые многие находят привлекательным для использования на лице.Но Катта говорит, что масло сладкого миндаля может вызывать аллергические реакции, поэтому она рекомендует избегать его, если у вас чувствительная кожа.

7. Масло виноградных косточек

Масло виноградных косточек, содержащее витамин Е и незаменимые жирные кислоты, легче по сравнению с другими натуральными маслами. Согласно статье, опубликованной в сентябре 2016 года в журнале Nutrition and Metabolic Insights , он также обладает антиоксидантными, противомикробными и противовоспалительными свойствами. По своему опыту, Катта говорит, что масло виноградных косточек реже используется для кожи, чем другие масла, но она с оптимизмом смотрит на его потенциальное использование для этой цели.«Я не наблюдала аллергических реакций на масло из виноградных косточек», — говорит она. «В нем определенно есть ряд фитохимических веществ, которые также обладают антиоксидантными свойствами, так что это интригует».

8. Масло семян шиповника

Масло семян шиповника, получаемое из семян кустов шиповника, стало популярным и все чаще встречается в средствах по уходу за кожей лица, которые рекламируют увлажняющие и антивозрастные свойства. В обзоре исследований, опубликованном в январе 2018 года в Международном журнале молекулярных наук , отмечается, что незаменимые жирные кислоты и антиоксиданты в этом масле, включая провитамин А, обеспечивают «относительно высокую защиту от воспаления» и окислительного повреждения кожи, а также шиповника Масло семян семян показало многообещающие результаты при использовании для облегчения воспалительных состояний кожи, таких как экзема.

Дополнительный репортаж Деборы Шапиро.

Кокосовое масло: польза для здоровья, пищевая ценность, способы применения и многое другое

Польза кокосового масла для здоровья не столь очевидна; на самом деле это очень спорная тема. Возьмите комментарий одного профессора Гарвардского университета о том, что кокосовое масло — это Reines Gift , или «чистый яд», в вирусном видео выступления, которое она провела в Германии. (В видео, сообщаемом Business Insider Deutschland , профессор Карин Михельс также говорит по-немецки, что модное масло — «один из худших продуктов, которые вы можете съесть».»)

С одной стороны, сторонники употребления кокосового масла признают, что в нем много насыщенных жиров, которые связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Но они отмечают, что в насыщенных жирах, содержащихся в тропическом масле, есть нечто уникальное: это богато среднецепочечной жирной кислотой, называемой лауриновой кислотой, которая может вести себя в организме иначе, чем другие насыщенные жиры.

Почему? Из-за этих жирных кислот кокосовое масло может фактически повышать «хороший» уровень холестерина ЛПВП.(7) Одно исследование из обзора Nutrition Reviews отмечает, что, хотя кокосовое масло, богатое насыщенными жирами, повышает общий и «плохой» холестерин ЛПНП больше, чем ненасыщенные растительные масла, оно не делает этого так сильно, как масло. (8)

В одном рандомизированном клиническом исследовании BMJ Open изучали результаты для здоровья при ежедневном потреблении около 1,75 унции кокосового масла первого отжима, сливочного масла или оливкового масла первого отжима в течение четырех недель. Как показали предыдущие исследования, сливочное масло повышает уровень ЛПНП больше, чем кокосовое и оливковое масла.Кокосовый орех также повышает уровень ЛПВП в большей степени, чем сливочное или оливковое масло. Хотя это не было исследованием потери веса (так что никому не сказали, скажем, сокращать калории), исследователи отмечают, что никто в группах не терял (или не набирал) вес или жир на животе, добавляя какие-либо из этих жиров. (9)

Опасения по поводу насыщенных жиров кокосового масла не позволяют многим экспертам рекомендовать его. Но даже идея о том, что насыщенные жиры вредны для сердца, не является общепринятой. Рекомендации ведущих исследователей в области питания и здоровья от имени Американской кардиологической ассоциации рекомендовали людям заменять насыщенные жиры ненасыщенными, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.(10) Аналогичным образом, обзор в журнале Американского колледжа кардиологии о влиянии кокосового масла на здоровье предполагает, что люди избегают его из-за высокого уровня насыщенных жиров, которые, как они отмечают, могут повышать уровень холестерина ЛПНП, делая вас более здоровым. склонны к таким заболеваниям, как сердечные заболевания.

Но другие исследования, в том числе некоторые из Annals of Internal Medicine, пришли к выводу, что нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать этот переход. (11)

Кто-то может поспешить к выводу, что если насыщенные жиры не так уж плохи, то жирные кислоты кокосового масла и могут даже способствовать укреплению здоровья, у них есть карт-бланш на их употребление.(12,13,14)

Существующие факты говорят о том, что влияние кокосового масла на здоровье не совсем ясно.

На самом деле может так случиться, что при включении в типичную стандартную американскую диету (получившую название диета SAD) кокосовое масло может вести себя иначе. Все ваши привычки в еде могут иметь большее значение, чем то, включаете ли вы это масло или нет. Исходные показатели сердечных заболеваний могут быть ниже в культурах Южной Азии, которые часто потребляют кокосовое масло, и этого может быть не так, если масло входит в рацион любой диеты .(15)

«Данные наблюдений свидетельствуют о том, что потребление мякоти кокосового ореха или выжатого кокоса в контексте традиционного режима питания не приводит к неблагоприятным сердечно-сосудистым последствиям. Однако из-за значительных различий в образе питания и образе жизни эти результаты не могут быть применены к типичная западная диета », — пишут авторы исследования Nutrition Reviews . (16)

Одно потенциальное преимущество: жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как лауриновая кислота, быстро расщепляются организмом и превращаются в энергию, поэтому масло часто включают в диеты для похудания.Как указывает клиника Майо, несколько небольших исследований показывают, что это может принести пользу вашей талии, но не оказывает заметного влияния на ИМТ. (17,18) И долгосрочное влияние на потерю веса неизвестно.

Plus, как упоминают в клинике Майо, то, что что-то может быстро метаболизироваться, не означает, что у вас может быть полевой день. Кокосовое масло по-прежнему содержит калории, и употребление большего количества, чем требуется вашему организму, скорее всего, приведет к увеличению веса и жира.

Еще одним плюсом кокосового масла является то, что оно остается стабильным при нагревании, а это означает, что оно не так вероятно, как другие масла, окисляться и создавать вредные соединения, такие как свободные радикалы, во время приготовления.(16) Для разных способов приготовления подходят разные виды кокосового масла. Кокосовое масло первого отжима имеет температуру дымления 350 градусов по Фаренгейту (F) — это означает, что вы можете нагреть его до этой температуры, прежде чем оно начнет дымиться и окисляться; рафинированное кокосовое масло имеет более высокую температуру дыма, 400 градусов по Фаренгейту, что дает вам больше свободы действий. (1)

10 лучших натуральных увлажняющих средств для лица, которые прячутся в вашей кладовой

Поиск натурального увлажняющего средства для лица может быть не таким трудным, как вы думаете. Фактически, это может не продвинуть вас дальше вашей собственной кухни! На кухне есть множество натуральных ингредиентов, даже цельных продуктов, которые могут выполнять двойную функцию увлажняющего крема для лица.

Не думайте, что только потому, что увлажняющий крем стоит дорого, он должен быть полезным для вашей кожи. Я перепробовала слишком много кремов, из-за которых мое лицо оставалось таким же сухим, как и прежде (или, что еще хуже, из-за них кожа вырывалась). А потом я открыла для себя натуральные увлажняющие средства домашнего приготовления. О, роскошь иметь что-то на заказ специально для себя! Прокрутите вниз, и вы найдете некоторые из наших любимых ингредиентов и рецептов, которые идеально подходят для холодных дней, когда ваша кожа страдает.

10 Натуральных увлажняющих средств для лица

1.Кокосовое масло

Хотя кокосовое масло служит бесчисленному количеству целей на кухне и для вашего лица, оно не обязательно подходит для всех типов кожи. Однако если у вас сухая и обезвоженная кожа, вам подойдет кокосовое масло.

Высокое содержание жирных кислот и противовоспалительные свойства помогают с естественным барьером кожи, но могут вызвать высыпания, если у вас жирная кожа или кожа, склонная к акне. Кокосовое масло обладает успокаивающими и антибактериальными свойствами, но может закупорить поры. Поэтому, если вы склонны к появлению черных точек или прыщей, остерегайтесь кокосового масла.

2. Масло печени трески

Это один из ингредиентов, который может принести двойную пользу, если вы принимаете его внутрь и применяете наружно. Жир печени трески богат омега-3 и витаминами А и D. Он увлажняет кожу, улучшает текстуру и эластичность.

3. Масло сладкого миндаля

Идеально подходит почти для всех типов кожи, миндальное масло успокаивает раздраженную кожу и богато витаминами D и E. Оно может минимизировать образование рубцов и защитить кожу от УФ-излучения.

Пополните свою кожу омолаживающим увлажняющим кремом из шиповника и миндального масла.Он легкий и гладкий, идеально подходит для чувствительной кожи лица и шеи, но при этом достаточно увлажняет более серьезные области, такие как ноги, руки и локти, что делает его отличным средством для многозадачности.

4. Масло ши

Масло ши — еще один отличный выбор для всех типов кожи, поскольку оно не забивает, но богато витаминами и минералами. Масло ши также легко впитывается в кожу и способствует регенерации клеток. Этот экстракт древесного ореха обладает увлажняющими и антибактериальными свойствами.

Этот крем для лица с маслом ши, особенно полезный в холодные и сухие месяцы, когда вам нужен глубоко увлажняющий крем, творит чудеса с сухой и стареющей кожей.В смесь добавлены косточки абрикоса, масло жожоба и арганы, чтобы предотвратить провисание, морщины и тонкие линии.

5. Оливковое масло

Хотя оливковое масло не может быть идеальным для типов кожи, склонных к засорению или чувствительной, для некоторых оно оказалось идеальным увлажняющим средством. Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, помогают бороться с преждевременным старением и содержат много витаминов A, D, E и K. Однако оно может оказывать провоспалительное действие, поэтому людям с чувствительной кожей следует избегать его.

6.Масло какао

Какао-масло — отличный выбор для лечения шрамов и восстановления влаги, но оно также может вызывать комедоны. Поэтому для склонной к акне или жирной кожи следует избегать этого.

7. Гель алоэ вера

Гель алоэ вера с сильным противовоспалительным действием и успокаивающим действием при солнечных ожогах и небольших порезах подходит не только для питья. Алоэ вера — это увлажняющий крем, который можно использовать для склонной к прыщам, чувствительной и сухой кожи. Алоэ убивает бактерии, вызывающие прыщи, осветляет пигментные пятна и прыщи, а также делает кожу гладкой, скрывая морщины.

Соедините алоэ вера с маслом-носителем, подходящим для вашего типа кожи, и добавьте несколько капель питательных эфирных масел для кожи, чтобы получить лечебную и увлажняющую домашнюю сыворотку для лица, которая идеально подходит для дневного ухода.

8. Масло авокадо

Powerhouse увлажняющий крем, масло авокадо может лечить все типы кожи. Масло авокадо увлажняет, не оставляя жирных следов. Он богат омега-3, который уравновешивает уровень влажности кожи, и витаминами A, D и E для омоложения сухой кожи и борьбы со свободными радикалами. Масло авокадо также обладает противовоспалительным действием и, как известно, полезно тем, кто борется с экземой и псориазом.

Попробуйте жирное масло авокадо в сыворотке против морщин для глаз. Если у вас нет масла авокадо, вы также можете нанести его на маску для лица из авокадо.

9. Подсолнечное масло

Это некомедогенное масло легко впитывается кожей. Подсолнечное масло содержит как витамин Е, так и бета-каротин, и его можно использовать для всех типов кожи.

Подсолнечное масло — отличное масло для нормальной кожи — это простое индивидуальное масло для лица, которое обеспечивает увлажнение и уравновешивает выработку масла.Было показано, что он улучшает барьерную функцию кожи и помогает коже сохранять естественную влажность.

10. Мед

Мед — это натуральный увлажнитель, который впитывает влагу из воздуха. Используйте его для умывания или сделайте домашнюю медовую маску, чтобы лицо оставалось влажным и сияющим.

Вы уже прочесываете кладовую и проверяете, какие увлажняющие средства для лица прячутся на вашей кухне? Помните, чем качественнее ингредиент, тем лучше результат. И всегда проверяйте патч, если вы склонны к аллергии или чувствительности кожи.

Этот пост был рассмотрен с медицинской точки зрения доктором Дженнифер Хейли, сертифицированным дерматологом с большим опытом работы в медицинской, косметической и хирургической дерматологии. Узнайте больше о медицинской комиссии Hello Glow здесь. Как всегда, это не персональный медицинский совет, и мы рекомендуем вам поговорить с врачом.

Фото Аны Станчу

78

7 эффективных натуральных увлажняющих средств для зимы

С наступлением зимы кожа становится грубой, сухой и неоднородной, поэтому для борьбы с этими проблемами требуется дополнительный уход и защита.Зимой уровень влажности обычно падает, и воздух становится холодным и сухим. Сухость воздуха вызывает быстрое испарение влаги на коже, делая ее сухой и неоднородной. Чтобы сохранить кожу увлажненной, мы обычно обращаемся к покупным на рынке увлажняющим кремам. Однако мы склонны игнорировать некоторые домашние средства и те чудеса, которые они могут сотворить с вашей кожей. Перейдите на эти натуральные увлажняющие средства с кухонной полки и сделайте кожу мягкой и эластичной.

Натуральные увлажнители для кожи:

1.Оливковое масло

Натуральные масла обычно играют важную роль в поддержании гидратации кожи. Все, что вам нужно сделать, это нанести немного на лицо и кожу и оставить на ночь. Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, помогают успокоить кожу и восстановить поврежденные клетки из-за чрезмерной сухости. Это также может помочь в предотвращении возрастных морщин и тонких линий.

_{Натуральные масла обычно играют важную роль в поддержании гидратации кожи. Кредит изображения: istock}

2.Мед

Мед — отличный увлажняющий крем, который можно наносить на сухую кожу. Помассируйте его прямо на кожу и подождите около 10 минут, прежде чем смыть теплой водой. Повторяйте это регулярно, и ваша кожа будет сиять естественным образом.

_{Мед является отличным увлажняющим кремом, который можно наносить на сухую кожу. Кредит изображения: istock} 3. Кокосовое масло

Кокосовое масло — это еще один тип масла, которое лучше всего подходит для вашей сухой кожи зимой.Каждую ночь просто наносите немного кокосового масла на лицо, кожу, локти, колени и руки и оставляйте на ночь. По утрам ваша кожа станет мягкой и сияющей. Убедитесь, что вы соблюдаете этот распорядок каждый день.

_{Кокосовое масло — еще один тип масла, которое лучше всего подходит для сухой кожи зимой. Кредит изображения: istock} 4. Алоэ Вера

У алоэ вера толстые листья, в которых накапливается гелеобразное вещество, которое, как известно, является отличным увлажняющим средством для зимы. Все, что вам нужно сделать, это разрезать один лист и выдавить из него весь гель. Нанесите на лицо и дайте высохнуть в течение нескольких минут, а затем смойте обычной водой. Он увлажняет кожу, не делая ее жирной.

_{У алоэ вера толстые листья, содержащие гелеобразное вещество. Кредит изображения: istock} 5. Йогурт

Зуд и сухость кожи можно легко уменьшить с помощью йогурта. Нанесите йогурт на кожу и дайте ему высохнуть примерно на 10 минут, а затем смойте теплой водой.Фактически, он также мягко отшелушивает вашу кожу и придает ей сияние.

_{Зуд и сухость на вашей коже можно легко уменьшить с помощью йогурта. Изображение предоставлено: istock} 6. Миндальное масло

Добавьте еще один вид масла в свой список — миндальное масло. Он является отличным источником витамина Е и считается эффективным лекарством. Нанесите немного на тело и лицо перед тем, как принять душ. Это обязательно сделает вашу кожу мягкой и эластичной.

_{Добавьте в свой список еще один вид масла — миндальное масло.Кредит изображения: istock} 7. Папайя

Выдавите немного мякоти из ломтика папайи, добавьте к нему немного меда и тщательно перемешайте, чтобы получилась паста. Подержите около 10 минут и смойте, чтобы кожа стала увлажненной и красивой.

_{Выдавите немного мякоти из ломтика папайи и добавьте к ней немного меда. Кредит изображения: istock} Помимо всех этих средств, пейте много воды, чтобы ваша кожа оставалась сияющей и увлажненной.Эти простые и по-домашнему уютные увлажняющие средства станут вашими лучшими друзьями этой зимой. Убедитесь, что вы держите все эти ингредиенты под рукой для здоровой и счастливой кожи.

Простое домашнее увлажняющее средство — Live Simply

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Я люблю Простота .

Что противоположно простоте?

Сложный.

У кого есть время для сложных?

Уж точно не эта мама.

Когда дело касается моей кухни, я придерживаюсь этой простой философии. Я стараюсь делать вещи простыми и свободными от стресса, при этом кормя свою семью самой лучшей настоящей едой. В этом году я решил, что этот подход к простоте необходимо перенести не только на мою кухню. В конце концов, я веду блог под названием Live Simply . Просто — ключевое слово.

Я был занят достижением своей цели — вернуться к простоте во всех сферах жизни.В последние несколько месяцев я сосредоточился на ванной и упрощении процедур красоты, создавая собственные продукты. Если вы здесь какое-то время, то знаете, что мне очень нравится это новое начинание. Если он попадет на мое тело, я уверен, что должен быть эффективный, чистый и простой способ сделать это. До сих пор хранителями были домашняя пудра тонального крема и роскошное средство для мытья тела. Поверьте, было много неудач. Запах тела и жирные волосы — не повод для смеха.

Не волнуйтесь.

Я делюсь только теми рецептами, которые заставляют меня чувствовать себя цивилизованно, чисто и без запаха.

Прошли те времена, когда считалось, что косметические продукты должны быть сложными, покупать в магазине и содержать множество ингредиентов. Я понял, что простота — лучший рецепт, который можно найти. Простота была названием игры на протяжении тысяч лет, задолго до нашего современного века сложных списков ингредиентов, которые приносят больше вреда, чем пользы.

Итак, во имя простоты я предлагаю вам новый проверенный рецепт красоты — домашний увлажняющий крем .Тот, который оставит запах сладкой лаванды, в то же время увлажняет и лечит вашу кожу. Этот домашний увлажняющий крем состоит всего из трех ингредиентов. Да, вы не ослышались. Три ингредиента. И что самое приятное? Этот рецепт приготовится за секунды. Простота еще никогда не была такой простой.

Упрощение простоты.

И приятно пахнуть при этом.

Простой домашний увлажняющий крем

Этот домашний увлажняющий крем состоит всего из трех ингредиентов.И что самое лучшее? Этот рецепт приготовится за секунды. Простота еще никогда не была такой простой.

1. Я вас предупреждал. Сделать этот увлажняющий крем в домашних условиях просто. Вот что вы делаете: смешайте кокосовое масло, витамин Е или масло чайного дерева и лаванду в миске. Теперь перемешайте. Вот и все.

Если вы делаете этот увлажняющий крем в холодные месяцы, когда кокосовое масло имеет тенденцию быть очень твердым (твердым, как камень), вы можете взбить эти ингредиенты ручным миксером, чтобы получить гладкий кремообразный продукт.

Я использую этот увлажняющий крем утром и вечером на лице. Небольшой мазок проходит очень долгий путь. Избегайте нанесения этого замечательного увлажняющего крема на волосы. Поверьте мне.

У меня очень жирная кожа, и кокосовое масло обеспечивает мою кожу идеальным увлажнением, в котором она не нуждается, без ощущения жирности, которое я часто испытываю от увлажняющих кремов, приобретенных в магазине. Витамин Е и эфирное масло одновременно исцеляют и освежают.

Простота в банке.

Баночка моя .

Больше поделок, которые могут вам понравиться:

Ультра-увлажняющий лосьон (без кокосового масла)

Домашнее вяжущее средство для лица

Самодельная пудра для тональной основы и видеоурок

10 эффективных способов естественного увлажнения кожи

Сухая кожа может сделать вас тусклым и старым. Совершенно необходимо обеспечить увлажнение кожи, чтобы она выглядела здоровой.Но это нужно не только людям с сухой кожей. Не многие знают, что даже людям с нормальной, комбинированной и жирной кожей необходимо увлажнять кожу.

Независимо от времени года увлажняющий крем необходим для красивой кожи. Ежедневное использование увлажняющего крема может сделать вашу кожу сияющей и обеспечить глубокое увлажнение. Солнечные ультрафиолетовые лучи вместе с сезонными изменениями погоды могут сильно повредить кожу, сделав ее очень сухой. Эта сухость также приводит к зуду, появлению сухих пятен и многим другим проблемам с кожей.Если вы хотите, чтобы ваша кожа не страдала от этих проблем, вам необходимо ежедневно увлажнять ее.

Хотя в розничных магазинах и интернет-магазинах доступно множество увлажняющих средств, вы можете использовать некоторые ингредиенты, которые можно найти прямо у вас дома. Эти домашние увлажняющие кремы содержат свежие питательные вещества и могут обеспечить потрясающие результаты. Они здесь!

Как естественным образом увлажнить кожу в домашних условиях

1. Масла
2. Мед
3. Гель с алоэ вера
4. Молоко или пахта
5. Авокадо
6. Масло какао
7. Масло ши 1414
8. Масло какао
Масло ши 1414 Манго

9. Получите мягкую кожу с помощью этих природных средств

   1.Увлажняйте кожу маслами

   Вам понадобится

   Кокосовое масло ИЛИ детское масло ИЛИ оливковое масло ИЛИ касторовое масло ИЛИ масло жожоба ИЛИ Минеральное масло ИЛИ кунжутное масло. Вы можете выбрать все, что есть дома.

   Что вам нужно сделать

   1. Нанесите масло на все тело и помассируйте пару минут. При массировании масло быстро впитывается в кожу и не оставляет пятен на вашей одежде.
   2. Вы можете оставить его на ночь и принять душ на следующий день рано утром, чтобы кожа была свежей, или используйте его после душа.

   Как часто вы должны это делать

   Делайте это 2-3 раза в неделю.

   Почему это работает

   Сухая и зудящая кожа требует глубокого увлажнения, и что может быть лучше натуральных масел для этого? Многие масла, упомянутые выше, обладают прекрасным успокаивающим действием для всех типов кожи. Они очень богаты витамином Е, витамином А и жирными кислотами. Они удерживают влагу, а также снабжают кожу необходимыми питательными веществами для оптимального здоровья кожи (1). При регулярном применении вы скоро заметите более гладкую и мягкую кожу.

   [Прочитать: 6 простых советов для здоровой кожи ]

   Вернуться к TOC

   2. Увлажнить кожу медом

   Вам понадобится

   Органический мед

   Что вам нужно сделать

   1. Применить слой меда на пораженном участке, например, на лице или руках.
   2. Оставьте мед на 15-20 минут.
   3. Смойте теплой водой и высушите.

   Как часто вам следует это делать

   Повторяйте это дважды в неделю или чаще, если у вас очень сухая кожа.

   Почему это работает

   Мед — одно из лучших натуральных увлажняющих средств для кожи. Это натуральное смягчающее и увлажняющее средство. Он проникает в более глубокие слои кожи, увлажняя ее. Он также помогает очистить поры кожи и вернуть тусклой коже естественное сияние благодаря своим антиоксидантам (2, 3).

   Вернуться к содержанию

   3. Гель алоэ вера

   Вам понадобится

   Лист алоэ вера

   Что вам нужно сделать

   1. Снимите внешнюю часть листа и удалите внутренний стебель, который выделяет гель.
   2. Извлеките этот гель, хорошенько разомните его и нанесите как можно скорее.
   3. Дайте ему высохнуть в течение 10-12 минут, а затем смойте теплой водой.

   Остаток геля алоэ вера можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение нескольких дней.

   Как часто вы должны это делать

   Вы можете повторять это один раз в 2-3 дня.

   Почему это работает

   Держите растение алоэ вера на балконе. Он растет очень быстро, и в кратчайшие сроки в вашем распоряжении будет домашний увлажняющий крем! Гель алоэ вера содержит множество питательных веществ, таких как витамин Е и витамин А, которые полезны для кожи.Он также содержит растительные стероиды, обладающие противовоспалительным свойством (4). Это поможет уменьшить ощущение зуда, возникающее при сухой коже.

   Вернуться к TOC

   4. Молоко или пахта

   Вам понадобится

   Холодное молоко или пахта

   Что вам нужно сделать

   1. Обильно нанесите на пораженный участок.
   2. Оставьте на 10-15 минут, а затем смойте теплой водой.

   Как часто вам следует это делать

   Делайте это два раза в неделю, прежде чем принимать душ.

   Почему это работает

   Сухая и тусклая кожа действительно может сделать вас изможденным. Но решение есть в вашем холодильнике! И молоко, и пахта — эффективные способы увлажнения кожи любого типа. Они быстро впитываются в поры кожи. Кроме того, они также помогают избавиться от морщин (5, 6).

   Осторожно

   Если у вас аллергия на молоко и другие молочные продукты, не используйте это средство.

   [Читать: Как выглядеть моложе ]

   Вернуться к TOC

   5.Авокадо как увлажняющее средство

   Вам понадобится

   Авокадо

   Что вам нужно сделать

   1. Разрежьте авокадо и удалите мякоть, находящуюся внутри.
   2. Осторожно разомните, чтобы не осталось комков.
   3. Нанесите на пораженный участок и оставьте на 10 минут.
   4. Смойте теплой водой.

   Как часто вы должны это делать

   Повторяйте это дважды в неделю.

   Почему это работает

   Все ваши сухие и шелушащиеся пятна скоро исчезнут с помощью этого домашнего средства.Авокадо содержит множество питательных веществ, витаминов и минералов, таких как жирные кислоты, каротиноиды, витамин С и витамин Е. Они питают вашу кожу, а также защищают ее от повреждения свободными радикалами. Витамин С способствует синтезу коллагена и эластина, делая вашу кожу упругой и молодой (7).

   Вернуться к TOC

   6. Какао-масло

   Вам понадобится

   Какао-масло

   Что вам нужно сделать

   1. Сбрить масло какао и осторожно втереть в кожу.Масло растает при трении и растекается по коже.
   2. Оставить включенным.

   Если у вас возникли проблемы с растапливанием масла, поместите несколько кусочков в пароварку на пару минут, а затем нанесите на кожу.

   Как часто вы должны это делать

   Используйте это для увлажнения кожи два раза в неделю.

   Почему это работает

   Это натуральное масло, извлеченное из семян какао, повышает эластичность кожи и увлажняет ее. Это связано с присутствующими в нем насыщенными жирами (8).Полифенолы в какао обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Они помогают устранить повреждения, вызванные воздействием ультрафиолета, и обладают антивозрастным действием (9).

   [Читать: Домашние средства для сияющей кожи ]

   Вернуться к TOC

   7. Масло ши

   Вам понадобится

   Органическое масло ши

   Что вам нужно сделать

   1. Возьмите небольшую ложку масла ши и вотрите его между руками, чтобы растопить.
   2. Нанесите на всю пораженную область.
   3. Помассируйте в течение нескольких минут, чтобы он впитался в кожу.

   Как часто вы должны это делать

   Используйте это каждую ночь, перед сном.

   Почему это работает

   Масло Ши является отличным увлажняющим средством для кожи, поскольку оно богато насыщенными жирными кислотами. Он также обладает заживляющими и антивозрастными свойствами (10).

   Вернуться к TOC

   8. Масло манго

   Вам понадобится

   Масло манго

   Что вам нужно сделать

   1. Нанесите масло на кожу и помассируйте.
   2. Оставить включенным.

   Как часто вы должны это делать

   Используйте это ежедневно или через день.

   Почему это работает

   Богатое антиоксидантами и соединениями, которые увлажняют кожу, масло манго быстро становится следующим большим достижением в индустрии ухода за кожей (11). Он легко впитывается в кожу и не оставляет жирных следов.

   Вернуться к содержанию

   9. Огуречный сок

   Вам понадобится

   • 1 большой огурец
   • 8 унций.парафиновый воск
   • 2 унции. Масло-носитель (лучше всего подходит миндальное масло)

   Что вам нужно сделать

   1. Очистите огурец и разрежьте пополам по длине.
   2. Удалите семена и смешайте оставшиеся кусочки огурца в пюре.
   3. Нагрейте парафиновый воск в микроволновой печи в течение 90 секунд, чтобы он расплавился.
   4. Добавьте сюда масло-носитель и огуречное пюре. Тщательно перемешайте.
   5. Используйте для массажа и увлажнения кожи.

   Храните оставшуюся смесь в герметичном контейнере.

   Как часто вы должны это делать

   Используйте это каждую ночь.

   Почему это работает

   Огурец в основном состоит из воды, и при использовании в увлажняющем креме для кожи он увлажняет кожу. Это успокаивающее средство, которое восстанавливает и омолаживает кожу (12).

   Вернуться к содержанию

   10. Пчелиный воск

   Вам понадобится

   • 1 стакан оливкового масла
   • 1/2 стакана кокосового масла
   • 2 унции. Пчелиный воск
   • 5-6 капсул Масло с витамином Е

   Что вам нужно сделать

   1. В стеклянную емкость положите масло и пчелиный воск.
   2. Теперь нагрейте все эти ингредиенты в пароварке на среднем огне. Перемешивайте каждые несколько минут, чтобы получилась однородная смесь.
   3. Когда весь пчелиный воск растает и хорошо смешивается с маслом, выньте емкость и дайте ему остыть.
   4. Прежде чем смесь затвердеет, добавьте масло витамина Е из капсул и хорошо перемешайте.
   5. Нанесите лосьон с пчелиным воском на кожу и хорошо помассируйте.
   6. Оставьте на ночь.

   Закройте стеклянный контейнер плотной крышкой и сохраните его для будущего использования.

   Как часто вы должны это делать

   Используйте это через день.

   Почему это работает

   Пчелиный воск смягчает кожу, а также повышает ее эластичность (13). Кокосовое масло и оливковое масло также являются отличными увлажняющими средствами. Они также обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами (14, 15).

   Вернуться к содержанию

   Эти экономичные, простые в изготовлении увлажняющие кремы помогут вам выглядеть красивой и молодой. Зачем тратить целое состояние на продукты, содержащие химические вещества, если вы можете получить те же преимущества при гораздо меньших затратах!

   Вот несколько советов, которые следует учитывать при увлажнении кожи и уходе за ней.

   Советы по увлажнению кожи

   • Ежедневно используйте нежный увлажняющий крем. В зимние месяцы вы можете использовать более насыщенные увлажняющие средства, чтобы противодействовать сухости, вызванной низкими температурами.
   • Принимая душ или умывая лицо, убедитесь, что вода теплая, а не горячая. Горячая вода может лишить кожу влаги.
   • Не используйте агрессивное мыло или гели для душа, так как они могут сделать вашу кожу сухой и тусклой.
   • Используйте увлажняющий крем, который универсален для всех типов кожи или для вашего конкретного типа кожи.
   • Каждая часть вашего тела важна. Вам нужно использовать увлажняющие кремы для лица и тела.
   • Используйте увлажняющий крем с SPF или крем для загара поверх увлажняющего крема, чтобы защитить кожу от УФ-излучения.
   • Важно знать, что подходит вашей коже, а что нет. Проведите тест на пластырь, если вы не уверены в каком-либо ингредиенте в домашних средствах.

   Риски увлажняющих средств

   Важно знать, содержит ли увлажняющий крем, который вы планируете использовать, безопасные для использования ингредиенты.При покупке продукта на рынке внимательно прочтите этикетку, чтобы точно знать, что он содержит.