Калорийность БЖУ. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«БЖУ».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1496 кКал	1684 кКал	88.8%	5.9%	113 г
Белки	86 г	76 г	113. 2%	7.6%	88 г
Жиры	68 г	56 г	121.4%	8.1%	82 г
Углеводы	134 г	219 г	61.2%	4.1%	163 г

Энергетическая ценность БЖУ составляет 1496 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Белки, жиры и углеводы — соотношение бжу для похудения, расчет для женщин

Все знают, что необходимо следить за питанием, чтобы похудеть, заботиться о здоровье, а иногда — совсем изменить пищевые привычки. Но каких пропорций следует придерживаться? Что позволяет сдвинуть стрелку весов с места?

Объясняем, что такое БЖУ и как добиться оптимального веса, вместе с нутрициологом Еленой Селиной, экспертом международного маркетплейса товаров для красоты и здоровья iHerb.

Что такое БЖУ

Аббревиатура БЖУ расшифровывается так: белки, жиры и углеводы. Они входят в основу продуктов и пищи, которую мы ежедневно потребляем. Их баланс позволяет организму полноценно функционировать, поддерживает здоровье, а также управляет весом. Нужно помнить, что желание похудеть часто толкает нас на строгие диеты, усиленные физические нагрузки. Чтобы не навредить организму, а также сохранить эффект и здоровье, худеть нужно правильно и не лишать организм жизненно важных веществ, витаминов и полезных элементов.

shutterstock.com

Соотношение белков, жиров и углеводов (БЖУ) для похудения

Нужно понимать: баланс белков, жиров и углеводов позволяет организму получить полноценную интеллектуальную и физическую энергию, а также добиться оптимального веса и сохранить его. Если хотите снизить вес, необходимо следить за потреблением не только БЖУ, но и калорий. Главное правило, чтобы снижать вес: получать меньше калорий, чем ежедневно тратите.

Нужно учитывать образ жизни, работу, количество спорта, сколько ходите в течение дня и многое другое. После этого можно рассчитать, сколько калорий тратите и сколько необходимо получать, чтобы организм полноценно функционировал и одновременно терял лишний вес.

shutterstock.com

Белки

Белки — основной строительный материал для нашего организма. Из белков состоят мышцы, органы, они нужны для того, чтобы поддерживать иммунную систему, сосуды и гормоны. Белки могут быть животного и растительного происхождения. Первые содержатся в мясе, рыбе, птице, в яйцах и молочных продуктах. Растительный белок организм берет из бобовых, орехов и круп.

shutterstock.com

Суточная норма белка для женщин составляет 1 г на килограмм массы тела, для мужчин — 1,2 г на 1 кг массы тела. Если активно занимаетесь спортом, количество потребляемого белка должно быть увеличено до 1,5–2 г на каждый килограмм веса. Если не планируете худеть, но хотите поддерживать себя в форме и весе, норму белка рассчитывайте исходя из того веса, к которому стремитесь. Учитывайте, что около 80% потребляемых белков должно быть из растительной пищи.

Жиры

Жиры — очень важная часть рациона каждого человека. Они незаменимы в нашем организме, поскольку отвечают за состояние кожи, усвоение целого ряда витаминов, а также защищают наши внутренние органы и контролируют гормональную систему. Многие начинающие худеть готовы полностью отказываться от жиров, но такое поведение чревато негативными последствиями: без жиров организм не усваивает полезные витамины-антиоксиданты.

shutterstock.com

Уровень поступающих в организм жиров надо контролировать, как и уровень всех остальных веществ, но не исключать из рациона. Единственные жиры, которых стоит избегать — трансжиры: они не приносят пользы организму. Трансжиры содержатся в магазинном майонезе, маргарине, чипсах, крекерах, фастфуде, пирожных, картофеле фри.

Полезные жиры организм берет из мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, сливочного и кокосового масла, а также орехов. Худеющие должны рассчитывать свой ежедневный рацион так, чтобы в нем содержалось от 0,4 г до 0,8 г жира на каждый килограмм вашего веса, в зависимости от того, сколько килограммов хотите потерять.

Углеводы

Самое страшное слово для человека, который собирается худеть, — оно пугает даже больше, чем жиры. Но углеводы — источник энергии, витаминов и клетчатки — элементов, в которых нуждается любой организм, именно они регулируют уровень сахара в крови. Вы чувствуете себя энергичным и не хотите постоянно съесть булочку или конфету.

shutterstock.com

Углеводы бывают сложные и простые. Простые — продукты с высоким и средним гликемическим индексом (ГИ), которые быстро усваиваются и дают инсулиновый скачок. Таких углеводов в ежедневном рационе должно быть минимум, а лучше от них отказаться.

Сложные углеводы — продукты с низким ГИ. Чтобы усвоить сложные углеводы, организм тратит большое количество энергии, а глюкоза из них не поступает в организм моментально, не повышает уровень сахара. Мы хорошо себя чувствуем и долго не хотим есть.

Клетчатка, содержащаяся в сложных углеводах, отвечает за правильную работу желудочно-кишечного тракта и обеспечивает чувство сытости. Сложные углеводы — это овощи, фрукты, зелень, крупы, бобовые, бурый рис. От простых углеводов, которые содержатся в белом хлебе, печенье, сладостях, десертах, газировке, следует воздержаться. Общее количество сложных углеводов должно быть не меньше 100 г в сутки.

shutterstock.com

Таблица БЖУ овощей и фруктов

Количество углеводов на 100 г

• Картофель 19,7
• Кукуруза отварная 22,5
• Зеленый горошек 13,3
• Оливки 12,7
• Морковь 8
• Баклажаны 7
• Свекла 7
• Авокадо 6
• Перец сладкий 5,7
• Капуста белокочанная 5,4
• Кабачок 5
• Огурец 4
• Помидор 4
• Чернослив 38
• Гранат 15
• Инжир 12
• Груша 11
• Яблоки 10
• Персик 10
• Слива 10
• Апельсины 8
• Грейпфрут 6
• Лимон 3

Процентное соотношение БЖУ

Рекомендуется придерживаться баланса 30–20–50. Белки должны составлять 30% от ежедневного рациона, жиры — 20%, а углеводы — 50%. Также полезно вводить низкоуглеводные дни, когда количество углеводов не превышает 15–20% от общего рациона.

Если хотите похудеть, необходимо придерживаться определенного количества калорий. Средняя норма калорий для человека, который хочет удержать свой вес, составляет около 2000. Если хотите похудеть, считается безопасным постепенное снижение на 500 калорий. В месяц не рекомендуется снижать вес более чем на 2–4 кг. Также расчет калорий при похудении обязательно должен учитывать уровень физической нагрузки человека. Не рекомендуется опускать калории ниже 1200: это может отразиться на физическом и эмоциональном состоянии.

shutterstock.com

Суточный расчет БЖУ

Для новичков в правильном похудении и тех, кто решил перейти на здоровое питание, бывает сложно разобраться в БЖУ и калориях. На самом деле вы быстро запомните список полезных продуктов и сможете определять ежедневное меню. Чтобы облегчить первоначальные расчеты, держите в голове: в одном грамме углеводов и белков содержится 4 ккал, а в 1 г жиров — 9 ккал.

Помните, что питание должно быть полноценным — содержать максимальное количество различных витаминов и минералов. Чтобы поддержать организм, можно пить курсом мультивитаминные комплексы, но только после консультации с эндокринологом или нутрициологом.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

методики, нормы и особенности расчета суточной нормы

Питание

10 дек, 2018

Здоровье, активность, настроение и внешний вид человека напрямую зависят от его рациона. В нем действует вечный закон природы — потребность в балансе составляющих. Наша еда состоит из так называемых нутриентов, их соотношение влияет на количество полезных веществ в организме, набор или потерю веса, общее самочувствие. Залог правильного питания — белки, жиры и углеводы (или, как их называют в комплексе, БЖУ), подобранные в нужном количестве и процентной доле.

Составляя здоровое меню, их подсчитывают, принимая во внимание общую калорийность рациона.

Наше здоровье, активность и внешний вид напрямую зависят от рациона питания. Баланс составляющих – главное условие для позитивных результатов.

Все продукты состоят из так называемых «нутриентов», их соотношение влияет на количество полезных веществ в организме, набор или потерю веса, общее самочувствие. Залог правильного питания — «нутриенты», т.е. белки, жиры и углеводы, подобранные в правильном соотношении. Составляя здоровое меню, их подсчитывают, принимая во внимание общую калорийность рациона.

Что это такое?

Нутриенты — важнейший «строительный материал» нашего тела, от соотношения которых зависит количество энергии, получаемой из пищи, и особенности ее переработки организмом. Наука разделяет их на три ключевые группы — белки, отвечающие за рост мышц, жиры, контролирующие гормональный баланс и работу мозга, и углеводы — источник энергии. Нутриенты различаются по энергетической ценности, влиянию на организм и для правильного рациона необходимо знать, сколько их должно быть в еде — в пересчете на калории и в процентном соотношении.

Какая норма нутриентов в день?

Для поддержания ежедневной физической и мозговой активности, улучшения процесса построения мышц и более ухоженного внешнего вида, необходимо придерживаться некоторых усредненных значений нормы полезных веществ. Ниже мы покажем, как это считается правильно в расчете на 1 килограмм веса человека:

• для белка — 1,5 грамма при средней активности, 2 грамма при занятиях спортом;
• для жиров — 0,8 грамма при стандартном образе жизни, 1,5 грамма при постоянной физической активности;
• для углеводов — 2 грамма, спортсмены и люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, увеличивают значение в два и более раз.

Превышение или уменьшение нормы ведет к нарушению баланса в организме, болезням, расстройствам пищевого поведения, вызванным нехваткой полезных веществ.

Поэтому знать «свои цифры» и вести расчет БЖУ важно для всех, кто заботится не только и своём питании, но и здоровье в целом.

Зачем вести расчет БЖУ? Три веских причины!

• Первая причина – здоровое тело.
  Подсчитывать соотношение и количество нутриентов необходимо, прежде всего, чтобы обеспечить организм всем, что ему нужно для развития и функционирования. Здоровое тело выглядит привлекательно, человек лучше сопротивляется болезням, у него достаточно энергии, чтобы все успевать. Привыкая питаться грамотно, осознанно мы дисциплинируем себя и вырабатываем полезную привычку — на всю жизнь.
• Вторая причина — легкость в похудении. Не нужно отказывать себе в определенных блюдах, провоцируя нервные срывы или гормональный сбой. Сбалансированное меню помогает не сорваться из-за углеводной нехватки или стать слабым из-за белкового голодания. В меню включаются все продукты, а похудению способствует их соотношение и ограничение калорийности.  
• Третья причина просчитывать КБЖУ — возможность «подстроить» рацион питания под свои нужды. Можно менять соотношения полезных нутриентов и быстрее добиваться поставленной цели, будь то похудение, набор массы или сохранения текущей формы тела.

Подробно о составляющих

Белки

Белок – это материал для роста клеток в организме и правильного метаболизма. Белки могут поступать в наш организм с питанием: мясом, рыбой и морепродуктами, бобовыми и молочными продуктами. Количество белка должно строго контролироваться. Переизбыток приводит к патологиям печени, нарушению работы ЖКТ, а нехватка — к потере мышечной массы. Энергетическая ценность на один грамм — 4 ккал. На 1 кг тела в сутки нужно 1,2-2 грамма белковой составляющей.

Соответственно, оптимальный уровень белка в сутки на 1 человека весом 60 кг — 72-120 граммов.

Жиры

Долгое время жиры целенаправленно исключались из диет. Их считали чуть ли не самыми вредными в рационе питания. Это не так!
Вот почему жирные кислоты полезны для нашего организма, они помогают:

• усвоению витаминов из пищи;
• поддержанию полноценной работы мозга;
• формированию суставов, мембран и клеток;
• регулированию работы лимфатической, гормональной и других систем организма.

Углеводы

С углеводами в организм поступает большая часть энергии для активности и эффективных тренировок, и они же «отвечают» за набор лишнего веса, неконтролируемые приступы голода и вредные пищевые привычки. В грамотно организованном питании должны преобладать источники полезных, «медленных» углеводов — необработанные злаковые, фрукты и овощи с невысоким гликемическим индексом и большим содержанием клетчатки. Если их не хватает, человек становится слабым, а тренировки — неэффективными. В одном грамме содержится 4 ккал, количество на 1 кг тела рассчитывается с учетом белковой и жировой составляющей.

Роль в похудении

Баланс нутриентов помогает грамотно выстроить схему питания. Если вам необходимо похудеть, важно планомерно «перевести» свое тело в режим оптимального функционирования — с достаточным количество калорий и соотношением БЖУ. Не менее важно, чтобы питание подходило вашему ежедневному образу жизни.

Соотношение нутриентов и калорийность

Соотношение нутриентов прямо связано с целями питания и общей калорийностью. Стандартным суточным количеством нутриентов для рациона на 2000 ккал считают 91 грамм белков, 65 граммов жиров и 271 грамм углеводов или, как кратко указывают, 3-3-4.

Для представителей разных полов и людей с определенными целями (похудеть, нарастить мышцы и так далее) норма корректируется.   

Соотношение для женщин

Норма БЖУ для женщин варьируется в зависимости от цели питания:

• для снижения массы тела соотношение составляет 4-2-4;
• для «сушки», то есть формирования красивого мышечного рельефа — 4,7-2,3-3;
• для потери веса и «сушки» — 5-2-3;
• для набора нормальной массы — 3-2-5.

Соотношение для мужчин

• Мужчинам в возрасте до 40-50 лет, занятым интеллектуальной работой, рекомендуют придерживаться соотношения 3,3-2,5-4,2.
• При тяжелых нагрузках, физической работе баланс сдвигают до 2,7-2,3-5.
• Чтобы худеть и одновременно набирать мышечную массу, соотношение меняют до 3-1,5-5,5.

Расчет калорийности суточного рациона

Чтобы добиться здорового, оптимального веса, недостаточно знать соотношение БЖУ. Чтобы питаться грамотно, нужно рассчитать соотношение ККАЛ, т.е. энергетическую ценность продуктов — это принято называть балансом КБЖУ.

Как правильно рассчитать норму БЖУ?

Для подсчета нужного количества ккал в сутки существуют специальные таблицы калорийности продуктов и интернет-калькуляторы.

Стандартная формула для тех, кто и занимается до трех раз в неделю — масса тела в килограммах, умноженная на коэффициент 35. Для диеты коэффициент снижается до 24. Упростить подсчеты можно с помощью специальных форм, которые в изобилии представлены на интернет-ресурсах, посвященных ЗОЖ и фитнесу.

Общее количество ккал в сутки разбивается по требуемому процентному соотношению нутриентов. Так, если в рационе женщины должно быть 1600 ккал, чтобы похудеть, ей нужно использовать модель 4-2-4 и потреблять 640 «белковых» ккал, столько же углеводных и 320 жировых. Далее их можно перевести в граммы — с учетом содержания ккал в 1 грамме нутриента.

Ниже представлены более сложные формулы расчета необходимого соотношения БЖУ и калорийности.

Формула Миффлина-Сан-Жеора

Чтобы рассчитать КБЖУ для здорового рациона, женщины используют формулу 6,25*Р + 10*М – 4,92*В – 161, где:

• Р обозначает рост;
• М — нужную массу;
• В — возраст.

Результат подсчета — количество калорий в сутки. Для мужчин оно рассчитывается иначе: 6,25*Р + 10*М – 4,92*В +5. Результат можно скорректировать, умножив на 1,2 при отсутствии физической нагрузки, на 1,375 при активности три раза в неделю и на 1,6375 — при ежедневных занятиях.

Формула Харриса-Бенедикта

Оптимальное соотношение КБЖУ рассчитывается как (65 + 9,6*М + 1,8*Р) – 4,7*В для женщин и (66 + 13,7*М + 6*Р) – 6,8*В для мужчин. М здесь означает не желаемую, а фактическую массу тела.

И еще немного о калорийности и похудении

Калорийность продуктов питания — ключевой фактор изменения веса. Без её учета невозможно похудеть или набрать массу, как не изменяй баланс нутриентов. Получая энергию в правильном соотношении, мы стимулируем обмен веществ, помогая организму выполнять поставленную задачу — растить мышцы, уменьшать жировые отложения, быстрее худеть без вреда для здоровья и отложенных последствий.

Жиры не горят в огне углеводов

Для похудения важно это знать — при углеводной недостаточности жировой «запас» не расходуется. Поэтому ключевой фактор результативного и здорового похудения — сбалансированное меню. Чтобы получить максимум пользы от продуктов, не обязательно тратить свое время на их подбор.

Сервис доставки здорового питания «BeFit» подготовил рационы с оптимальным соотношением КБЖУ для разных целей. Более 10 (десяти) программ питания и более 750 блюд разных кухонь мира.

Меню от профессиональных поваров обновляется каждую неделю — и каждое помогает добиться цели и сделать свое тело здоровым и красивым.

Попробуйте и оцените результаты!

Доставка полезной еды | Отзывы о доставке еды на неделю | Здоровое питание в офис | Детокс заказать | Рыбная программа москва | Комплекс для снижения веса | Готовое питание для спортсменов с доставкой | Доставка готовой еды для вегетарианцев

Как рассчитать калории и БЖУ: онлайн калькуляторы

Самый простой способ избавления от лишнего веса — это питание с дефицитом калорий. Но для этого нужно знать свою норму, а подсчитать ее самостоятельно не всегда просто.

Предлагаем вам онлайн-калькуляторы для расчета калорий, белков, углеводов и жиров, благодаря которым вы сможете в несколько кликов узнать свою норму КБЖУ. Вам нужно ввести свой вес, рост, возраст, коэффициент физической активности, процент дефицита/профицита, и вы получите готовые значения калорий и готовые значения БЖУ (белков, углеводов и жиров), которым и нужно следовать.

Норма калорий: онлайн-калькулятор

Для расчета нормы калорийности вам нужно знать следующие данные:

• Вес (в кг)
• Рост (в см)
• Возраст
• Коэффициент активности
• Процент дефицита или профицита

После ввода значений вы получите следующие данные:

• Норма калорий для похудения (дефицит калорий)
• Норма калорий для поддержки веса
• Норма калорий для набора веса (профицит калорий)

Как определить коэффициент активности:

• 1,2 –  минимальная активность (отсутствие физических нагрузок, сидячая работа, минимум движения)
• 1,375 – небольшая активность (легкие тренировки или прогулки, небольшая дневная активность в течение дня)
• 1,46 – средняя активность (тренировки 4-5 раз в неделю, хорошая активность в течение дня)
• 1,55 – активность выше среднего (интенсивные тренировки 5-6 раз в неделю, хорошая активность в течение дня)
• 1,64 – повышенная активность (ежедневные тренировки, высокая дневная активность)
• 1,72 – высокая активность (ежедневные ультра-интенсивные тренировки и высокая дневная активность)
• 1,9 – очень высокая активность (обычно речь идет о спортсменах в период соревновательной активности)

При определении активности учитывайте в большей степени не тренировки, а общую дневную активность (работа, движение в течение дня, другая активность). Если, например, вы тренируетесь 3 раза в неделю по 60 минут в среднем темпе, но при этом большую часть дня проводите в сидячем положении, то выбирайте минимальную активность. Если в разные дни бывает по-разному, то выбирайте примерную среднюю активность за день в недельный период.

Как определить процент дефицита или профицита:

• По умолчанию рекомендуем брать 20%.
• Если вы не хотите форсировать процесс похудения или набора веса, то выбирайте 10-15%.
• Если ИМТ (индекс массы тела) больше 30, то можно взять дефицит 25-30% (после нормализации веса, уменьшите дефицит до 20%).

Обращаем внимание, что калькулятор нормы калорий для мужчин и женщин отличаются. Поля, отмеченные звездочками, обязательны к заполнению. Норма калорий рассчитываются сразу для похудения (дефицит калорий), для набора веса (профицит калорий), для поддержания/сохранения веса. Вы выбираете значения в зависимости от ваших целей.

Норма калорий рассчитывается по формуле Харриса-Бенедикта, она признана наиболее точной на сегодняшний день. Подробнее о том, как считаются значения по этой формуле смотрите в статье о ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ.

Норма БЖУ: онлайн-калькулятор

После расчета калорий вам необходимо посчитать БЖУ. Для того чтобы определить, какая норму белков, углеводов и жиров соответствует вашей норме калорий, нужно в первую очередь знать процент распределения БЖУ.

Стандартный и рекомендованный вариант БЖУ:

• Белки: 30%
• Жиры: 30%
• Углеводы: 40%

БЖУ 30/30/40 – это классический вариант распределения БЖУ, который рекомендуется использовать, если вы не тренируетесь или тренируетесь для общего похудения и тонуса тела (в домашних условиях, на групповых занятиях или в тренажерном зале с небольшим весом отягощений).

Другие варианты распределения БЖУ лучше использовать, если вы уже подкованный человек в вопросах строительства тела или после консультации с тренером.

Вариант БЖУ для занимающихся спортом и работающих на рельеф:

• Белки: 40%
• Жиры: 20-25%
• Углеводы: 35-40%

Вариант БЖУ для занимающихся спортом и работающих на массу:

• Белки: 30-40%
• Жиры: 20-25%
• Углеводы: 40-50%

Обратите внимание, в таблице вы вводите процентные значения только белков и углеводов, жиры рассчитываются автоматически исходя из общей суммы трех показателей БЖУ = 100%.   Также вам необходимо ввести свою суточную норму калорий (по умолчанию стоит 1600 ккал).

Рекомендуем также прочитать другие наши статьи по питанию:

Компьютерная программа Таблица калорийности продуктов — «Таблица калорийности и БЖУ, которая всегда под рукой!»

Всем привет!

Хочу познакомить Вас с простым в использовании и очень красивым мобильным приложением по подсчету калорий и БЖУ «Таблица калорийности продуктов». Я скачала его в Play Market на своем смартфоне.

Главный плюс этого приложения по сравнению с многими ему подобными — оно абсолютно бесплатное. Обычно в приложениях такого типа я сталкивалась с тем, что калории у продуктов можно было видеть в бесплатной версии, а БЖУ (белки-жиры-углеводы) только оплатив платную подписку.

Приложение мне понравилось с первого взгляда за его красочность (люблю красивое оформление!) и простоту. Разобраться в нем очень легко, все категории продуктов представлены на первой странице.

Внизу есть небольшая реклама, но она легко убирается. Нужно просто нажать в правом верхнем углу «убрать рекламу». Это бесплатно! Что меня очень удивило, потому что обычно отключение рекламы в приложениях платное. Но! Ее нужно отключать каждый раз, заходя в приложение заново.

Категории продуктов.

В приложении много категорий продуктов, в том числе продуктов из ресторанов и фаст-фуда.

Сортировка по названию

Сортировка по калорийности.

Продукты внутри категории можно сортировать по Названию или по Калорийности.

Показатели БЖУ различаются

Можно, кликнув на определенный продукт, увеличить его. Для чего нужна эта функция мне совершенно не понятно, потому что никакие новые сведения о продукте в этом окошке не открываются. Все тоже самое, что указано в списке. Вылезает только первый минус приложения — показатели БЖУ отличаются! Не критично, но все же.

Что интересно, они отличаются не только у весовых продуктов, где погрешность можно свалить на разные показатели в разных источниках. Но они отличаются и у продуктов в упаковке, что вдвойне странно.

И тут же можно сразу заметить второй минус приложения — продукты можно только просматривать и все. Т.е. в приложении отсутствует калькулятор. Так что запасайтесь блокнотиками

Поиск продуктов из гороха

Третьим минусом приложения является то, что очень мало готовых продуктов и блюд. На скринах сверху Вы можете видеть, что вбивала по разному известную гороховую кашу, но ничего мне не выдал. Поиск находится в верхней строке, ищет по всем категориям сразу, даже если вбивали в него, находясь в какой-то конкретной категории.

Поиск по тыквам

Продолжаю искать что-нибудь из тыквы

Та же самая проблема и с очень известным и полезным продуктом Тыквой. Ни кашу, ни оладьи, ни запеканку не нашла.

Хоть что-то с тыквой нашла 🙂

Нашла только пюре с тыквой.Суп из тыквы, кстати, тоже не выдает. Только пюре и сок.

 

Если Вы заметили на многочисленных скринах, то готовых блюд практически нет, есть либо продукты в свежем виде, либо продукты в упаковках. Для меня это нелогично, потому что калорийность и БЖУ на упаковках я могу запросто посмотреть в магазине, взяв эту упаковку. Это гораздо проще, чем тратить время на приложение, в котором при том как-то сохранить просмотренный и выбранный продукт нельзя, а потом искать его в магазине. Разве что решить для себя идти в тот отдел с продуктами или нет.

Еще меня очень смущает, что много разделов с фаст-фудом и всякими чипсами-снеками. Я очень сомневаюсь, что любители подобной еды сильно заинтересованы в подсчете калорий и БЖУ. Хотя может им как раз стоит зайти, узреть сколько они потребляют лишнего, ужаснуться и пересмотреть свое питание:)

При том в разделе с фаст-фудом все в порядке с отображением БЖУ, они и в списке, и в окошке показываются одинаковыми

 

Подводя итоги:

Плюсы:

1) Приложение очень простое. Реально обычные таблицы. Только в отличие от таблиц в нем удобно искать.

2) Много различных продуктов.

3) Полностью бесплатное.

4) Есть возможность отключения рекламы. Хотя она и так не мешает.

5) Красиво оформлено, реально приятно использовать.

6) Так как оно находится в смартфоне, то всегда под рукой.

Минусы:

1) Есть проблема с разным отображением БЖУ в списке и в окошке с выбранным продуктом.

2) Продукты можно только смотреть. Нет раздела «избранное» и калькулятора.

3) Мало готовых блюд, в том числе очень известных, которые использует большинство людей, следящих за своим питанием. Зато много фаст-фуда и прочей вредной еды.

 

Скачивать или нет, смотрите сами. Несмотря на некоторые минусы, я им все равно пользуюсь, особенно, когда нужно быстро посмотреть калорийность или БЖУ какого-либо продукта. Надеюсь, что в нем будут появляться новые продукты и готовые блюда.

Таблица калорийности

	Вес блюда (г)	Энергия (ккал)	Жиры (г)	Белки (г)	Углеводы (г)	Na (мг)	Сахар (г)
Супер Стар с сыром	310	930	59	47	54	1600	10
Феймос Стар с сыром	220	660	37	27	53	1260	10
Двойной Вестерн Бургер	276	970	52	52	71	1820	15
Вестерн Бургер	193	710	33	32	70	1480	15
Биг Бургер	185	470	17	24	54	1060	13
Чили Бургер	251	830	55	40	52	1510	9
Двойной Чизбургер	260	730	36	44	55	1400	13
Чикен Клаб	241	550	25	40	43	1410	9
Барбекю Чикен	216	360	4,5	34	48	1150	12
ЛоуКарб Чикен Сэндвич	239	477	25	38	32	1400	8
Классик бургер	195	447	15	22	49	1045	6
Халапеньо бургер	242	670	42	29	53	1270	10
Бургер с грибами	258	690	45	47	54	1310	10
Гавайский Бургер	242	684	43	39	51	1285	13
Чикен Тендерс 2 куска	165	260	13	25	13	770	0
Чикен Тендерс 4 куска	275	440	21	41	21	1290	0

Таблица калорийности спиртных напитков | Спиртные напитки

Я надеюсь, данная статья поможет тем поклонникам алкогольной продукции, которые следят за своим здоровьем и фигурой, и, в частности, обращают внимание на калорийность спиртного, на его энергетическую ценность. Таблица калорийности спиртных напитков, представленная на нашем сайте в довольно удобном варианте, подскажет, какой из напитков лучше употреблять именно Вам, ведь калорийность алкоголя — это довольно сложный вопрос.

Не знаю, как Вас, уважаемые читатели, а меня после тяжелого рабочего дня изредка тянет расслабиться, посидеть в спокойной обстановке со своими близкими или в уютном кафе с хорошими друзьями. Разумеется, в таких случаях без бокала спиртного просто не обойтись, ведь спиртные напитки обладают именно такими «расслабляющими» свойствами, которые иногда жизненно необходимы. Здесь сразу стоит уточнить, что расслабиться и получить требуемое наслаждение можно исключительно при помощи качественных спиртных напитков, в то время как дешевый алкоголь может оказать на Ваше состояние абсолютно противоположный эффект. За качественным алкоголем обращайтесь в наш интернет магазин спиртных напитков, где Вы сможете оформить заказ спиртных напитков, не выходя из дома…

Итак, по закону жанра после некоторого количества выпитого в ход идут различные закуски, например, орешки, сухофрукты, чипсы, а самое «страшное» — пицца или гамбургеры. Спиртные напитки невероятно «коварны», так как обладают способностью разжигать аппетит. Вот как раз в этом случае можно сказать, что «закуска портит не только градус», но и фигуру. Стоит помнить, что все мы абсолютно индивидуальны, поэтому один и тот же алкоголь или любой другой продукт на каждого из нас может оказать совершенно неожиданное воздействие. Некоторых женщин, да и мужчин часто мучает вопрос, касающийся того, что они употребляют, — это калорийность алкогольных продуктов. Калорийность напитков очень важно знать людям, которые страдают различными заболеваниями, связанными с весом. Разумеется, в алкогольных напитках жира как такового нет, но в них полно углеводов (в частности сахара), которые и откладывается в теле в виде жира. Это так называемые «пустые калории», лишенные питательных компонентов.

В данной статье я отнюдь не пытаюсь отговорить Вас пить спиртные напитки, просто советую ограничить употребление того или иного продукта, следуя данным в таблице, которая наглядно показывает калорийность спиртных напитков. Кстати, я где-то слышала даже о так называемой «винной диете», которая предполагает употребление вина в течение трех дней. В общем, все надо делать с умом!

Если провести небольшой обзор всех алкогольных напитков, то можно выделить отдельные продукты, «отношения» с которыми следует строить аккуратно. Прежде всего, это ликер калорийность которого просто «зашкаливает»! Ликеры — это самые калорийные спиртные напитки, показатель калорийности которых достигает 350 ккал на 100 мл. На втором месте разместились сразу несколько напитков. Так, калорийность коньяка, калорийность водки , а также самбука калорийность практически совпадают — около 240 ккал. Сюда же можно отнести и калорийность коктейлей алкогольных, которая в среднем составляет около 250 ккал. Третье место заслуженно получили такие показатели, как виски калорийность, калорийность рома, джин калорийность, калорийность текилы и бренди — примерно 220 ккал на 100 мл.

Ну и сразу отвечу на вполне логичный вопрос — какой из спиртных напитков самый низкокалорийный. Самым низким показателем стала калорийность пива, причем калорийность безалкогольного пива практически не отличается от показателя «алкогольного». Калорийность темного пива немного выше, чем калорийность светлого пива, однако разница ничтожна. Однако не спешите переходить на пиво, так как полученные калории напрямую зависят от объема выпитого. Например, калорийность бутылки пива 0,5 л. в среднем составит 200 ккал. Ну и любимый русский «коктейль» водка-пиво не останется незамеченным, так как калорийность водки и пива довольно высока. Во избежании недоразумений и проблем со здоровьем я убедительно советую Вам не идти на поводу у людей, руководствующихся популярной «мудростью»: водка без пива — деньги на ветер.

И еще пару слов о женщинах. Не секрет, что вино, известное как женский алкогольный напиток , обладает рядом полезных свойств. Например, оно подходит для профилактики респираторных и простудных заболеваний. Кроме того, качественное вино — это потрясающе вкусный напиток. Калорийность вина невозможно определить точно, так как показатели варьируются в зависимости от вида напитка. Так, калорийность сухого вина ниже, чем калорийность полусладкого вина, калорийность красного вина чуть выше, чем калорийность белого вина. Самое калорийное — это, разумеется, сладкое крепленое вино. То же самое касается шампанского: шампанское полусухое калорийность имеет меньше, чем шампанское полусладкое калорийность которого 88 ккал на 100 мл.

Итак, если Вы желаете всегда оставаться в форме и в трезвом уме, то взгляните на приведенную ниже информацию. Таблица калорийности алкогольных напитков также незаменима во время диет: сбросить лишний вес хочется, а вот отказывать себе в удовольствии — нет. Изучая калорийность алкогольных напитков, а также различную информацию, связанную с данными продуктами, я наткнулась на один медицинский источник, который сообщает, что в человеческой крови, в норме, содержится определенное количество этилового спирта (то есть алкоголя) — около 0,4 промилле. Состояние опьянения начинается при уровне 0,8 промилле, а смертельная доза для человека — 4-5 промилле. Именно поэтому, как заверяют медики, человеческий организм не нуждается в дополнительном введении в него спирта. Но истинных поклонников элитного алкоголя этот факт не останавливает, они по-прежнему продолжают наслаждаться своими любимыми напитками и жизнью. Современный российский писатель Лев Гурский сказал, что «лучшие вещи делаются спьяну». Разумеется, это несколько грубое и громкое заявление, но некоторая доля здравого смысла в нем, возможно, есть.

Обзор плана урока | BJU Press

Обзор плана вторичного урока

Библия
История Ветхого Завета, 1-е изд.	Слово	PDF
Жизнь Христа, 1-е изд.	Слово	PDF
Торжество Христа, 1-е изд.	Слово	PDF
Библейские истины A, 3-е изд.	–	PDF
Библейские истины A, 4-е изд.	Слово	PDF
Библейские истины B, 3-е изд.	–	PDF
Библейские истины B, 4-е изд.	Слово	PDF
Библейские истины C, 3-е изд.	–	PDF
Библейские истины C, 4-е изд.	Слово	PDF
Библейские истины D, 3-е изд.	–	PDF
Библейские истины E, 3-е изд.	–	PDF
Библейские истины F, 3-е изд.	–	PDF
Библейское мировоззрение (ESV)	Слово	PDF
Библейское мировоззрение (KJV)	Слово	PDF
Иностранный язык
Испанский 1, 3-е изд.	Слово	PDF
Испанский 2, 3-е изд.	Слово	PDF
Исследования наследия
Мировые исследования, 3-е изд.	Слово	PDF
Мировые исследования, 4-е изд.	Слово	PDF
Американская Республика, 3-е изд.	Слово	PDF
Американская Республика, 4-е изд.	Слово	PDF
Культурная география, 4-е изд.	Слово	PDF
Культурная география, 5 изд.	Слово	PDF
Всемирная история, 3-е изд.	Слово	PDF
Всемирная история, 4-е изд.	Слово	PDF
Всемирная история, 5 изд.	Слово	PDF
История США, 4-е изд.	Слово	PDF
История США, 5-е изд.	Слово	PDF
Правительство США, 3-е изд.	Слово	PDF
Правительство США, 4-е изд.	Слово	PDF
Экономика, 2-е изд.	Слово	PDF
Экономика, 3-е изд.	Слово	PDF
Литература
Исследования в литературе, 4-е изд.	Слово	PDF
Экскурсии по литературе, 3-е изд.	Слово	PDF
Основы литературы, 2-е изд.	Слово	PDF
Элементы литературы, 2-е изд.	Слово	PDF
Американская литература, 2-е изд.	Слово	PDF
Американская литература, 3-е изд.	Слово	PDF
Британская литература, 2-е изд.	Слово	PDF
Британская литература, 3-е изд.	Слово	PDF
Математика
Основы математики, 2-е изд.	Слово	PDF
Преалгебра, 2-е изд.	Слово	PDF
Алгебра 1, 3-е изд.	Слово	PDF
Геометрия, 3-е изд.	Слово	PDF
Геометрия, 4-е изд.	Слово	PDF
Алгебра 2, 2-е изд.	Слово	PDF
Алгебра 2, 3-е изд.	Слово	PDF
Предварительный расчет	Слово	PDF
Precalculus, 2-е изд.	Слово	PDF
Потребительская математика, 3-е изд.	Слово	PDF
Наука
Науки о жизни, 4-е изд.	Слово	PDF
Науки о жизни, 5-е изд.	Слово	PDF
Науки о Земле, 4-е изд.	Слово	PDF
Науки о Земле, 5-е изд.	Слово	PDF
Физические науки, 5-е изд.	Слово	PDF
Физические науки, 6 изд.	Слово	PDF
Биология, 4-е изд.	Слово	PDF
Биология, 5 изд.	Слово	PDF
Химия, 4-е изд.	Слово	PDF
Химия, 5 изд.	Слово	PDF
Физика, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика
Письмо и грамматика 7, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 8, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 9, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 10, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 10, 4-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 11, 3-е изд.	Слово	PDF
Письмо и грамматика 12, 2-е изд.	–	PDF
Письмо и грамматика 12, 3-е изд.	Слово	PDF

Перевод студентов | Университет Боба Джонса

Как мне получить стенограммы из моей средней школы и любых высших учебных заведений, которые я посещал?

Каждый кандидат, получивший образование в Соединенных Штатах, должен запросить, чтобы его средняя школа и / или колледж прислали копию своего официального транскрипта непосредственно в приемную комиссию. Транскрипты от студентов не принимаются.

Кандидаты, получившие образование за пределами США, должны предоставить отчет об оценке аттестата от World Education Services (WES).

Будут ли мои средние оценки (GPA) перенесены в BJU?

Первоначально нет. Переносятся только оценки C или выше и не засчитываются в BJU до тех пор, пока все требования степени не будут успешно выполнены. Однако при присвоении степени все утвержденные переводные работы засчитываются в итоговый средний балл успеваемости.

Сколько кредитов я должен набрать в BJU, чтобы получить степень?

Как минимум 30 кредитов должны быть получены по месту жительства, а также должны соответствовать всем требованиям к получению степени.

Сколько времени нужно студенту-переводчику, чтобы закончить BJU?

Срок окончания вашего обучения будет зависеть от того, сколько курсов переведено в BJU, от выбора основного / дополнительного и количества семестровых нагрузок. Курсы дистанционного обучения также доступны для студентов, которые хотят своевременно получить степень.

Когда моя работа по переводу становится частью моей успеваемости в BJU?

Все переводные кредиты принимаются на временной основе, что означает, что они не становятся частью вашей постоянной записи до тех пор, пока вы не завершите один семестр резидентского обучения, ведущего к получению степени в BJU.Чтобы подтвердить зачетность в любой транскрипте, вы должны получить такие же или более высокие оценки по месту жительства в BJU.

После того, как я буду принят и буду посещать BJU, могу ли я пройти летом курсы в других учебных заведениях и перевести их в BJU?

Да. Текущие студенты, у которых есть резервирование на осень, должны заполнить форму запроса о переводе на работу с предварительного одобрения регистратора. Дополнительные работы по переводу подлежат политике кредитного перевода.

Если я поменяю основной / дополнительный статус, повлияет ли это на оценку моей работы по переводу?

№Оценка переводной работы проводится по всем выполненным курсовым работам колледжа. Изменение основного или второстепенного может повлиять на то, соответствуют ли переводные курсы этим требованиям или общим факультативам.

Что делать, если моя специальность в моем текущем или предыдущем колледже не предлагается в BJU?

Ваша работа по переводу будет оценена на основе всей выполненной работы. Курсы, соответствующие вашему выбору в BJU, будут соответствовать требованиям к получению степени или общим факультативам.

Я буду заканчивать или уже прошел курс, которого BJU не предлагает?

Несмотря на то, что в рамках нормативных требований прилагаются все усилия для того, чтобы передать учащемуся, переведенному на работу, полную ценность своей предыдущей работы, курсы, не входящие в учебную программу BJU, могут быть переведены как факультативные по соответствующим предметным областям.

В предыдущем колледже я не учился; как это повлияет на решение о зачислении и академический статус в BJU?

Оценки D или F не переводятся; таким образом, переводный студент получает новый старт на пути к среднему баллу BJU. Лица, которые плохо учились в предыдущем колледже, могут быть приняты на академический испытательный срок. Академическая стажировка призвана помочь студентам ограничить их академическую нагрузку и внеклассную деятельность, чтобы у них было время для получения оценок, соответствующих или превышающих совокупные 2.Требование о среднем уровне 0 баллов.

В настоящее время я учусь в другом колледже, но в будущем хочу перейти в BJU. Как я могу определить, какие курсы мне выбрать?

Сравните курсы между учебными заведениями. Если они похожи по описанию курсов и сданы на оценку C или выше, они, как правило, переводятся.

Сколько времени занимает обработка запроса на оценку перевода работы?

Все запросы о переводе работ на оценку обрабатываются в течение 2–3 недель.

Признает ли BJU военную службу?

Ограниченная сумма кредита может быть предоставлена ​​для программ обучения, следующих на военной службе, при условии, что эта работа соответствует требованиям бакалавриата. Официальная стенограмма любого ветерана, желающего получить оценку такой работы, должна быть направлена ​​непосредственно из соответствующих органов Регистратору BJU.

Кредит предоставляется на основании рекомендации в руководстве, Руководство по оценке образовательного опыта в вооруженных силах.

Стаж работы 10 лет. Как подать заявку на получение кредита на жизненный опыт?

В связи с особыми требованиями, предъявляемыми к нашим программам на получение степени, BJU не присуждает баллы за жизненный опыт.

В дополнение к указанным выше положениям, следующие положения разъясняют основу перевода для работы, выполненной в стандартном библейском колледже:

1. Кредиты, полученные в области религии в стандартной библейской школе на уровне колледжа, рассматриваются для целей перевода на том же основании, что и кредиты, полученные в других областях в обычном колледже или университете.
2. Кредиты, полученные в библейской школе с утвержденным университетским статусом, принимаются на тех же основаниях, что и кредиты, полученные в любом другом учебном заведении уровня колледжа.
3. Кредиты по академическим специальностям, полученные в библейской школе, в которой нет признанного отделения колледжа, могут быть переведены только после подтверждения. Это подтверждение может быть подтверждено экзаменом, как по английскому языку, или завершением следующего курса по порядку с минимальной оценкой C, как по греческому. Используемая процедура рекомендована отделением.Все аттестационные экзамены должны быть сданы в течение первой половины семестра после регистрации студента в BJU. Плата взимается за каждый проверочный экзамен.
4. Оценка кредитов, полученных в библейских школах, производится в соответствии с правилами, регулирующими всю работу по переводу, включая качество требуемой работы, максимальное количество кредитов, которые могут быть переведены, и т. Д.
5. Из-за большого разнообразия религиозных курсов, предлагаемых в библейских школах, а также из-за различий в названиях курсов и их содержании от школы к школе, Университет Боба Джонса позволяет переводить все зачетные единицы по религии на эквивалентной основе с точки зрения перечисленных курсов и зачетных единиц. в Каталоге бакалавриата Школы религии.Это присвоение кредитов производится на основе содержания курсов, проводимых в другом месте, по сравнению с параллельными курсами, предлагаемыми в этом учреждении.
6. По завершении процесса проверки кредитоспособности студенты будут уведомлены о решении Офисом Регистратора. Студент, желающий оспорить зачетные единицы курса, которые считаются не имеющими права на зачет, должен подать письменную апелляцию регистратору, который доведет этот вопрос до сведения Ученого совета. В течение 10 рабочих дней с момента поступления обращения председатель Академической Совет уведомляет студента о решении Ученого совета.

Соглашение о дистанционном обучении BJU Press

Принимая во внимание взаимные обещания, содержащиеся в настоящем Соглашении, BJU Press и Подписчик соглашаются со следующими условиями:

Содержание:

---

Договор

Подписчик соглашается с тем, что Контент будет возвращен BJU Press. Уроки дистанционного обучения BJU Press являются Контентом BJU Press и имеют право только на просмотр / использование. Уроки нельзя копировать, брать напрокат, продавать, копировать или каким-либо образом передавать кому-либо.Права, указанные в настоящем Соглашении, не подлежат передаче. Контент, используемый в настоящем Соглашении, включает видео, онлайн-оценки, раздаточные материалы, подготовленные учителем, ключи для ответов и другие материалы, предоставленные BJU Press любым способом и связанные с настоящим Соглашением.

DVD

Период подписки определяется как 13 месяцев с исходной даты отгрузки, которая будет указана в счете-фактуре, приложенном к отгрузке.

DVD должны быть возвращены до конца 13-месячного периода, если предварительная договоренность о повторном использовании не была достигнута.Невозможность вернуть DVD до конца периода приведет к штрафу в размере 200 долларов в месяц до максимальной суммы в 1000 долларов. DVD-диски, возвращенные в непригодном для использования состоянии, влекут за собой штраф в размере до 500 долларов США / 100 долларов США соответственно.

DVD-диски следует возвращать в оригинальной упаковке. Этикетка с предоплаченным возвратом (только для 48 прилегающих штатов США) для отправки DVD-дисков (только) вместе с инструкциями были включены в исходную документацию.

Использование этикеток возврата для других целей строго запрещено перевозчиком (т.е., UPS) и повлечет за собой дополнительные расходы для клиента. Используйте этикетку для возврата с предоплатой только в случае возврата по окончании подписки.

Онлайн

Период доступа определяется как период, начинающийся с момента выставления первоначального счета за первую поставку или первоначального входа в систему (в зависимости от того, что наступит раньше) и заканчивающийся 31 декабря 2022 года. Для онлайн-программы нет расширений доступа или вариантов повторного использования.

Подтверждение подписчика

Цены и подробности программы могут быть изменены без предварительного уведомления.Настоящее Соглашение не является окончательным до тех пор, пока не будет принято Министерством внутренних дел BJU Press. Принятие будет частично основано на следующем:

Квалификация абонента в качестве преподавателя на дому

Программа дистанционного обучения BJU Press недоступна для группового использования. Пакет школьного дистанционного обучения доступен непосредственно в BJU Press. Для получения информации о групповом использовании позвоните по номеру 800.845.5731.

Удовлетворительные условия оплаты / кредита с подписчиком

BJU Press требует полной оплаты во время заказа.Оплата может производиться кредитной картой, наличными или чеком (только для средств США). Квалифицированные клиенты могут воспользоваться планом оплаты. См. Www.bjupresshomeschool.com для получения более подробной информации.

Размещая заказ в BJU Press по телефону, факсу, электронной почте, через Интернет или другим способом, Подписчик соглашается соблюдать все условия настоящего Соглашения.

Компания, лицензирующая программное обеспечение, Edvance360, требует согласие с дополнительными условиями для онлайн-клиентов, связанными с использованием программного обеспечения для управления обучением.Эти условия будут представлены подписчику для утверждения во время первого входа подписчика в систему. Если вы не согласны с этими условиями, вы имеете право на полный возврат средств, как указано ниже.

Обязанности и квалификация

В соответствии с настоящим Соглашением BJU Press предоставляет Подписчику ограниченную лицензию на просмотр / использование на период подписки для использования Контента исключительно в домашней школе Подписчика. Подписчик признает, что весь Контент остается собственностью BJU Press, и соглашается использовать Контент только в целях, разрешенных настоящим соглашением.Использование Контента лицами, не являющимися подписчиками, строго запрещено и является нарушением законов об авторских правах.

BJU Press разрешает подписчикам дублировать (и, следовательно, брать на себя ответственность за дублирование) любые и все распечатанные раздаточные материалы, подготовленные учителем для каждого курса. Это право на копирование и повторное использование раздаточных материалов относится только к раздаточным материалам — не к учебникам — и только к подписчикам дистанционного обучения BJU Press для использования их ближайшими родственниками (детьми, живущими в их доме).

Обязанности абонента

Подписчик соглашается с условиями соглашения. Подписчик также соглашается платить такие налоги сейчас или в дальнейшем, взимаемые с подписки и / или образовательного контента в собственной юрисдикции Подписчика.

Подписчик признает право BJU Press ограничить или прекратить обслуживание в случае неуплаты, неправильного использования лицензионных прав подписчика или нарушения других положений настоящего Соглашения. Подписчик также признает право BJU Press взимать плату за просрочку платежа или сбор в соответствии с законом.

Предполагается, что уроки дистанционного обучения BJU Press предназначены только для просмотра / использования. Подписчик не может передавать лицензию ни в какой форме. Эта лицензия запрещает Подписчику сдавать в аренду, одалживать, обмениваться, копировать или продавать Контент в программе дистанционного обучения или раздаточных материалах, если это прямо не разрешено настоящим Соглашением.

DVD

Подписчик соглашается предоставить устройство воспроизведения DVD-R. DVD-диск с дистанционным обучением BJU Press будет воспроизводиться на большинстве одобренных DVD-R плееров и компьютеров.

Онлайн

Подписчик соглашается предоставить одобренное устройство воспроизведения (аппаратное и программное обеспечение). Онлайн-контент дистанционного обучения BJU Press будет воспроизводиться на большинстве одобренных компьютеров.

Если на плеере или компьютере Подписчика не воспроизводится Контент дистанционного обучения, Подписчик может обратиться в Службу поддержки клиентов (800.845.5731) для получения инструкций по возврату (см. Политику возврата ниже).

Доступность контента

Все уроки зависят от наличия и могут быть изменены без предварительного уведомления.Учителя могут меняться из года в год и могут быть изменены без предварительного уведомления. Уроки и учителя могут быть подтверждены во время принятия заказа.

Соглашение

Размещение заказа подтверждает согласие Подписчика с условиями настоящего Соглашения и тем самым связывает Подписчика с этими условиями. Настоящее Соглашение заменяет собой любые предыдущие или существующие предложения, как устные, так и письменные, а также все переговоры, разговоры, обсуждения и договоренности между BJU Press и Подписчиком.

Гарантия возврата денег, ограничение ответственности

Если вы не удовлетворены в течение 30 дней с исходной даты доставки или в течение 30 дней с момента, когда онлайн-Контент станет доступным для подписчика (в зависимости от того, что наступит позже), Подписчик имеет право на полное возмещение, за исключением всех уплаченных сборов за доставку и обработку. на момент первоначального заказа. Гарантия возврата денег применяется, когда все материалы возвращаются в пригодном для перепродажи состоянии в соответствии с Политикой возврата, приведенной ниже.Ответственность BJU Press по любым претензиям ограничивается возмещением сумм, уплаченных Подписчиком.

Политика возврата

Аннулирования

Только полные пакеты могут рассматриваться для возврата в течение первых 30 дней с исходной даты доставки или в течение 30 дней с момента, когда онлайн-контент станет доступным для подписчика (в зависимости от того, что наступит позже). Частичный возврат не принимается. Обратитесь в службу поддержки клиентов BJU Press (800.845.5731) для получения инструкций по возврату перед отправкой возврата.

Все материалы должны быть возвращены в пригодном для перепродажи состоянии. Копия упаковочного листа должна быть вложена в каждую коробку. Материалы должны быть отправлены обратно через отслеживаемый, застрахованный метод, такой как UPS или FedEx.

Возврат, за вычетом доставки и обработки, будет произведен после получения полных возвратов и завершения проверки. Ваш возврат будет произведен таким же образом, как и ваш платеж.

Пожалуйста, звоните немедленно, если вы получите какие-либо посылки с неточностями или повреждениями.Вам будет предоставлена ​​информация о получении замены. Стоимость и соответствие международной доставки является ответственностью Подписчика.

Возврат по окончании подписки

DVD должны быть возвращены до конца 13-месячного периода. DVD-диски следует возвращать в оригинальной упаковке.

Использование этикеток возврата для любых других целей строго запрещено перевозчиком (например, UPS) и приведет к дополнительным расходам для покупателя. Пожалуйста, используйте предоплаченную этикетку возврата только для возврата DVD в конце года.

Информация о доставке

• Продукты дистанционного обучения будут отправлены в течение 30 дней при наличии.
• Более быстрые способы доставки доступны за дополнительную плату.
  За подробностями обращайтесь в BJU Press (800.845.5731).
• Книги поставляются отдельно от средств дистанционного обучения.
• Товары отправляются только после получения полной оплаты.
• Стоимость и соответствие международной доставки является ответственностью Подписчика.

Применимое право, Споры

В случае любого спора, связанного с настоящим Соглашением, стороны попытаются разрешить его в соответствии с библейскими принципами, используя переговоры и посредничество. Если это безуспешно по какой-либо причине, местом судебного иска должен быть Гринвилл, Южная Каролина. Настоящее Соглашение должно толковаться в соответствии с законодательством Южной Каролины.

Онлайн

Закон о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA) Политика конфиденциальности, уведомление и проверка согласия родителей

BJU Press гордится тем, что предоставляет исключительный сервис для наших уважаемых клиентов.В соответствии с этим обязательством мы стремимся защищать вашу конфиденциальность и обрабатывать любую личную информацию, которую мы получаем от вас, с осторожностью и уважением, как описано в нашей Политике конфиденциальности для детей . Настоящая Политика конфиденциальности для детей разработана, чтобы ответить на ваши вопросы относительно нашей политики и принципов конфиденциальности в отношении детей в возрасте до 13 лет.

Хотя BJU Press, как некоммерческая организация, не подчиняется требованиям Закона о защите конфиденциальности детей в Интернете (COPPA), мы стремимся соблюдать его положения в рамках своей политики.Для этого потребуется, чтобы мы проинформировали родителей и законных опекунов о том, как мы собираем, используем и раскрываем личную информацию от детей младше 13 лет, и чтобы мы получали согласие родителей и опекунов, чтобы дети младше 13 лет могли использовать BJU. Нажмите «Дистанционное обучение в Интернете». Ниже мы объясним, как мы это делаем для этих детей. Кроме того, использование терминов родитель и ниже включает законных опекунов.

Какие типы личной информации мы собираем о детях?

BJU Press сознательно не собирает информацию от детей в BJUPress.com. Сайт BJUPress.com создан для того, чтобы взрослые могли покупать продукцию и материалы BJU Press. Однако, если родитель регистрирует своего ребенка на BJU Press Distance Learning Online , BJU Press будет собирать информацию от родителя о ребенке, чтобы предоставить ребенку онлайн-доступ к содержанию курса, включая видеопрезентации, оценки (онлайн и / или PDF-файлы для печати), а также другие учебные материалы, которые преподаватель курса сочтет необходимыми и применимыми в BJU Press Remote Learning Online.BJU Press собирает следующую информацию от родителей о ребенке: имя, фамилию и дату рождения. Мы собираем даты рождения, чтобы подтвердить возраст каждого ребенка. Кроме того, у родителя будет возможность указать отдельный адрес электронной почты для ребенка. Адрес электронной почты ребенка будет использоваться только для отправки ребенку электронных писем, связанных с зачислением ребенка в программу дистанционного обучения BJU Press, и копии всех электронных писем, отправленных ребенку, также будут отправлены на адрес электронной почты родителей. Если родитель не предоставляет отдельный адрес электронной почты для ребенка, все сообщения электронной почты, связанные с зачислением ребенка в программу дистанционного обучения BJU Press Online, будут отправляться на адрес электронной почты родителей.

Как мы используем и передаем личную информацию, которую мы собрали о детях?

BJU Press будет использовать имя и фамилию ребенка для регистрации ребенка на онлайн-курсах дистанционного обучения BJU Press, приобретенных для ребенка родителями.После этого служба дистанционного обучения BJU Press Remote Learning Online направит учащемуся приветственное письмо на адрес электронной почты, указанный для ребенка. Ссылка в приветственном письме направит ребенка на сайт дистанционного обучения BJU Press Online, где ребенок создаст профиль. Для создания профиля ребенок должен указать имя пользователя и пароль, а также подтвердить свое имя и фамилию. Кроме того, у ребенка есть возможность загрузить фото профиля. Загрузка фото профиля является необязательной и зависит от усмотрения родителей.

После входа в систему дистанционного обучения BJU Press Online, ребенок будет иметь возможность обновить свой профиль и предоставить следующую дополнительную информацию: личную биографию или заявление «Обо мне» и информацию об учетной записи, включая полное имя, полный почтовый адрес, и номер (а) телефона. Добавление информации в профиль не является обязательным и зависит от усмотрения родителей. BJU Press рекомендует детям не заполнять дополнительную информацию в профиле.

Информация о ребенке будет использоваться для отслеживания успеваемости по курсу и оценок, полученных на онлайн-тестировании, пока ребенок находится в системе дистанционного обучения BJU Press Online.Кроме того, имя и фамилия ребенка будут отображаться в списке студентов, которые в настоящее время проходят курс (участники курса). Если ребенок загрузил фотографию профиля, она также будет отображаться в списке курса. Только участники курса могут просматривать список курсов.

Участники курса

также будут иметь возможность щелкнуть имя участника курса в списке курса и просмотреть в более высоком разрешении фотографию ребенка и личную биографию, если она была обновлена.Ссылка «Контактная информация» также позволит участникам курса отправлять сообщения другим участникам курса через внутреннюю систему обмена сообщениями онлайн BJU Press Remote Learning Online. Уведомление о новом сообщении будет отправлено на внешний адрес электронной почты, указанный для ребенка, а также на адрес электронной почты родителей. Для просмотра сообщения ребенку необходимо войти в систему дистанционного обучения BJU Press Remote Learning Online. Участники курса , а не , будут видеть внешний адрес электронной почты ребенка или дополнительную информацию об учетной записи, включая почтовый адрес и номера телефонов.

Личная информация ребенка будет использоваться только администраторами дистанционного обучения BJU Press Online по мере необходимости для предоставления услуг, связанных с зачислением ребенка в школу. Кроме того, мы можем передавать личную информацию ребенка третьим лицам в той мере, в какой это разумно необходимо для защиты целостности наших сайтов; принимать меры предосторожности против ответственности; реагировать на судебный процесс; или в той степени, в которой это разрешено положениями закона, для предоставления информации правоохранительным органам или для расследования, связанного с общественной безопасностью.

Как мы уведомляем и получаем согласие родителей на сбор информации от их детей?

BJU Press требует, чтобы родители, прежде чем заказывать дистанционные курсы BJU Press для своих детей, ознакомились и согласились с нашими условиями, включая нашу Политику конфиденциальности для детей. Регистрируя ребенка для дистанционного обучения BJU Press в режиме онлайн и отправляя для этого оплату кредитной картой, родители выражают согласие с Политикой конфиденциальности BJU Press для детей и разрешают BJU Press собирать и использовать информацию о ребенке, как описано в этой политике.Родители, которые производят оплату чеком или наличными, должны будут подписать и вернуть заявление, подтверждающее их согласие с этой политикой.

Как родители могут просматривать, изменять или удалять личную информацию о своих детях?

Родители могут просмотреть, изменить или удалить личную информацию своего ребенка в любое время, войдя в учетную запись ребенка на сайте дистанционного обучения BJU Press Online. Родители могут связаться со службой поддержки BJU Press по телефону 800.845.5731 в любое время, если им потребуется дополнительная помощь с аккаунтом своего ребенка. Вы также можете написать нам по адресу [email protected]. Для полного удаления информации о ребенке родитель должен исключить ребенка из системы дистанционного обучения BJU Press в режиме онлайн.

Как мы будем уведомлять родителей об изменении Политики конфиденциальности наших детей?

Политика конфиденциальности наших детей может быть изменена в любое время, но всегда будет осуществляться в соответствии с действующим законодательством, включая применимые положения COPPA.О любых существенных изменениях в нашей Политике конфиденциальности в отношении детей мы будем уведомлять родителей, которые зачислили своих детей в программу дистанционного обучения BJU Press Online, по электронной почте.

Как родители могут связаться с BJU Press с вопросами о нашей Политике конфиденциальности в отношении детей?

Если вам нужна дополнительная помощь, вы можете отправить нам свои вопросы или комментарии по электронной почте [email protected]. Вы также можете позвонить нам по телефону 800.845.5731 или написать нам в службу поддержки клиентов BJU Press, 1430 Wade Hampton Blvd, Greenville, SC 29609.

BJU Int. 2012 Янв; 109 (1): 88–95. doi: 10.1111 / j.1464-410X.2011.10430.x

Клинические характеристики 6074 мужчин, катетеризованных по поводу болезненной острой задержки мочи

48 %1068 900UR5 ^{† 900}8 900UR из предыдущего

	Всего ( N = 6074)	Франция ( N = 26 )	Азия ( N = 1727)	Латинская Америка ( N = 883)	Алжир ( N = 755)	Ближний Восток ( N = 91)
Возраст , лет
Медиана	70	72	70	68	72	65
<6563 27,%	26,0	26,2	37,0	20,5	49,4
65–74,%	39,3	37,6	41,6	37,6	42,1	38,5	33,3	36,4	32,2	25,4	37,4	12,1
Тип AUR,%
71,6	68,8	56,2	88,1	71,4
Осажденные	29,4	28,4	31,2	43,8	11,9	9,6
Да	36,2	33,2	37,6	39,5	40,1	30.8
№	63,8	66,8	62,4	60,5	59,9	69,2
Серьезность СПЗТ *	41,%					900
Легкая	13,3	16,8	7,6	14,8	13,6	14,3
Умеренная	57,5 ​​	61,3	51.8	57,2	56,9	75,0
Тяжелая	29,2	21,9	40,6	27,9	29,6	10,7
DRE расчетный размер простаты
<30,%	6,5	6,1	11,3	3,7	0,3	3,3
30–50,%	50.4	44,6	60,3	50,2	43,3	36,3
> 50,%	43,1	49,3	28,4	46,1	56,4	60,4
Да,%	16,5	10,2	23,6	19,6	18,0	24.2
Медиана задержки, месяцев	6,9	7,2	7,5	7,9	4,5	8,4

Тренерская клиника MBB — Легкая атлетика Университета Боба Джонса

BRUINS BASKETBALL COACHES CLINIC
в лице доктора Диша Баскетбола
30 апреля — 1 мая 2021 г.
Стоимость: 50 $

Информация:
Мужская баскетбольная команда «Брюинз» проведет двухдневную работу в Тренерской клинике в Дэвис-Филд-хаус при университете Боба Джонса.Тренеры будут получать информацию и семинары от других тренеров отрасли по различным темам в баскетболе и коучинге. Спикеры и темы могут быть изменены. Крайний срок регистрации: 21 апреля, предварительная регистрация — 65 долларов США.

Расписание:
Пятница (30.04.21)

• 18:30 до 20:30 — Chalk Talk / Круглый стол, представленный Hudl

Суббота (01.05.21)

• с 8:00 до 8:45.м. — Нападение на мяч экрана — Лейсон Перкинс (Кэри Академия — Северная Каролина)
• с 8:55 до 9:40 — Зона нарушения — Аллен Уайтхарт (Средняя школа Милтона, Джорджия)
• 9:50 до 10:35 — Темп и космическое нападение — Дуг Новак (Университет Вефиля)
• с 10:45 до 11:30 — Формирование командной культуры — Боб Ричи (Университет Фурмана)
• с 11.40 до 12.00 — Демонстрация стрельбы доктора Блюдо
• 12 стр.м. до 12:45 — Обед (при условии)
• 12:45 до 13:30 — Развитие игроков — Джеки Карсон (Университет Фурмана)
• 13:40 до 14:25 — Building 0.5 Basketball — Mark Cascio (Католическая средняя школа, Лос-Анджелес)
• 14:35 до 15:20 — Переосмысление защиты — Брайан МакКормик (Автор баскетбола)
• 15:30 до 16:10 — Защита от давления — Бертон Увароу (Университет Боба Джонса)

Ночевка будет в ответственности тренера.Специальные цены доступны в отелях Cambria. Вопросы о лагере можно направлять тренеру Тони Миллеру.

Университет Боба Джонса против США

На этой фотографии Боб Джонс III обсуждает основы философии, преподаваемые в университете, названном в честь его деда, в Гринвилле, штат Южная Каролина, 4 ноября 1982 года. В Университете Боба Джонса соблюдается строгий этический кодекс, и черные студенты встречаются только среди сами себя.Этот запрет на межрасовые свидания наряду с другими дискриминационными по расовому признаку практиками привел к тому, что BJU лишились статуса освобожденного от налогов. Верховный суд постановил в деле Bob Jones University v. United States, 461 US 574 (1983), что Служба внутренних доходов (IRS) может отказать в освобождении от налогов таких учреждений, как BJU, политика которых «противоречит установленной государственной политике. , »Даже если эта политика основана на религиозных убеждениях. (AP Photo, использовано с разрешения Associated Press)

Верховный суд определил в деле Bob Jones University v.United States, 461 U.S. 574 (1983), что Служба внутренних доходов (IRS) может отказать в освобождении от налогов учреждениям, политика которых «противоречит установленной государственной политике», даже если эта политика основана на религиозных убеждениях.

Боб Джонс утверждал, что IRS нарушило свободы Первой поправки

В этом деле, объединенном с Goldsboro Christian Schools, Inc. против Соединенных Штатов, религиозные учебные заведения утверждали, что IRS нарушило положения о бесплатном осуществлении и установлении религиозных убеждений, предусмотренные Первой поправкой, в то время как IRS придерживалось этой политики приема и ассоциации по расовому признаку. нарушил федеральную политику.

Раздел 501 (c) (3) Налогового кодекса предоставляет налоговые льготы для восьми категорий организаций, включая благотворительные, образовательные и религиозные учреждения, которые, по мнению Суда, оказывают «благотворное и стабилизирующее влияние на общественную жизнь».

IRS заявило, что расовая дискриминация повлияет на освобождение христианских школ от налогов.

Расовая политика таких учреждений не оказывала влияния на их налоговый статус до 1970 года, когда IRS постановило, что дискриминационные по расовому признаку практики сделают учреждение не «благотворительным», поскольку они нарушают федеральную политику.Это новое толкование статьи 501 (c) (3) последовало за судебным запретом федерального окружного суда, запрещающим IRS предоставлять освобожденный статус частным школам в штате Миссисипи, которые практиковали расовую дискриминацию при приеме.

В 1970 году IRS уведомило Университет Боба Джонса в Южной Каролине, Христианские школы Голдсборо в Северной Каролине и некоторые другие частные христианские учебные заведения о том, что для сохранения или получения статуса освобожденных от налогов им придется изменить политику приема и ассоциации с дискриминацией по расовому признаку.

Боб Джонс подал в суд после отмены налогового статуса

Университет Боба Джонса начал принимать афроамериканцев в 1971 году, но сохранил запрет на межрасовые свидания и браки, в то время как христианская школа Голдсборо отказалась принимать студентов из числа меньшинств. Каждому из этих учреждений был предоставлен статус освобожденного от налогов несколькими годами ранее.

Когда IRS аннулировало статус освобожденного от налогов Университета Боба Джонса в 1976 году, задним числом с 1970 года, колледж подал в суд, утверждая, что IRS допустило две ошибки.Во-первых, у IRS не было полномочий изменять код таким образом. Во-вторых, политика университета основывалась на религиозных убеждениях, защищенных Первой поправкой. Верховный суд рассматривал дело в 1982 году.

IRS утверждал, что раздел 501 (c) (3) подразумевает, что освобожденные от налогов учреждения должны соответствовать определениям общего права для благотворительных трастов: они должны обеспечивать общественную пользу, а не выступать против фундаментальной государственной политики.

Суд постановил, что ликвидация дискриминации превалирует над религиозными убеждениями

Главный судья Уоррен Э.Бургер, выступая за восемь судей, обнаружил, что интерпретация IRS верна и что цель правительства по устранению дискриминации в сфере образования была настолько фундаментальной для государственной политики, что перевесила религиозные убеждения Университета Боба Джонса.

Burger также отметил, что Конгресс знал об интерпретации IRS и не оспаривал ее, несмотря на дюжину возможностей сделать это, что подразумевает одобрение Конгресса. Суд постановил, что федеральные административные агентства могут сформулировать новую политику, на которую Конгресс может наложить вето.

После того, как решение суда было вынесено, Конгресс изменил формулировку статьи 501 (c) (3), чтобы отказать в освобождении от налогов учреждениям, проводящим дискриминационную политику.

Эта статья была первоначально опубликована в 2009 году. Д-р Майкл П. Бобич, который работал доцентом профессора политологии в Государственном колледже Гленвилл в Западной Вирджинии, является автором книги «С народного согласия: Говард Бейкер возглавляет сенат 1977–1984».

Отправить отзыв об этой статье

Исследования наследия для 1-6 классов (BJU Press)

Примечание. Исследования наследия 1, 2, и 6 теперь доступны в более новых изданиях, которые я еще не просмотрел.

Серия BJU Press Heritage Studies для классов с первого по шестой охватывает историю, географию и культурологию с христианской точки зрения, признавая, что Бог действует как в прошлых, так и в настоящих исторических событиях. Тексты включают рассказы об известных исторических личностях, включая христианских миссионеров и лидеров. Кроме того, эта серия побуждает студентов стать ответственными христианскими гражданами.

Для каждого курса есть текст для учащихся и руководство по выполнению действий. Книги очень красочные и привлекательные.Учебники не расходные материалы, а учебники — определенно.

Курсы предназначены для преподавания учителем. Учебники для учащихся предоставляют часть содержания курса, но дополнительная информация и задания в издании для учителей для каждого учебника значительно расширяют возможности курсов. В изданиях для учителей есть все учебные материалы, окружающие уменьшенное изображение страницы учащегося. Издания для учителей также служат ключами для ответов на вопросы учебников.

Издания для учителей для всех уровней поставляются с компакт-диском Teacher’s Toolkit, спрятанным в кармане в задней части книги.Компакт-диски содержат файлы PDF с справочной информацией, наглядными пособиями, картами и диаграммами, временной шкалой, учебными пособиями и другими учебными ресурсами. Некоторые материалы на компакт-дисках более полезны в классе, чем для домашних школ, но некоторые жизненно важные ресурсы находятся на компакт-дисках.

Инструкции по урокам представлены поэтапно в редакциях для учителей. Уроки включают в себя дискуссии под руководством учителя, вопросы, которые нужно задать, чтобы научить учащихся понимать, использование наглядных пособий и карт, совместные действия, ролевые игры, игры и практические занятия.Учителя также могут делиться справочной информацией или читать рекомендуемые дополнительные книги. Многие из этих элементов урока будут необязательными в условиях домашнего обучения. Старшие ученики будут больше заниматься самостоятельным чтением и будут требовать меньше инструкций под руководством учителя, чем младшие ученики. Некоторые занятия, разработанные для групповых занятий, не могут быть адаптированы для использования только с одним учеником, но ни один из них не является критическим.

Требуется подготовка к уроку. Материалы, необходимые для практических занятий, перечислены на каждом компакт-диске «Инструментарий учителя» с указанием того, какие предметы необходимы для каких уроков.

Доступны тестовые пакеты и ключи ответа. Тестовые пакеты включают по одному тесту на главу, а количество глав в каждом учебнике варьируется от десяти до двадцати.

Наборы предметов для каждого курса включают в себя текст для учащихся, руководство для учащихся, издание для учителя, пакет тестов и ключ ответов на тесты.

Руководства для учащихся и сопровождающие их ключевые книги с ответами являются важными компонентами этих курсов. В изданиях для учителей к учебникам указано, какие страницы использовать в руководстве.Для руководств по выполнению упражнений в ключевой книге ответов учителя есть полноразмерные страницы для учащихся с напечатанными ответами. Вы можете приобрести печатную книгу, но ключ для ответа уже находится на компакт-диске Teacher’s Toolkit. По этой причине печатные версии ключей ответов для руководств по занятиям не включены в тематические комплекты.

Для младших классов руководства по занятиям включают сопоставление, обводку, рисование, написание кратких ответов, вырезание и вставку. Действия постепенно смещаются в сторону большего количества письменных ответов.Графические органайзеры часто используются в руководствах по занятиям. Кроме того, хотя на младших уровнях часто проводятся практические занятия, на более высоких уровнях их количество уменьшается. Тем не менее, есть еще некоторые практические занятия, а также другие занятия, которые могут понравиться учащимся с разными стилями обучения на всех уровнях.

Исследования наследия 1, третье издание

Исследования наследия 1 начинается с истории Творения и плана спасения. В первой главе рассказывается о мире, картах, глобусах и направлениях по компасу.Последующие главы основаны на знакомой внешней оболочке, семьях, сообществах, помощниках сообщества, штатах, а затем в Соединенных Штатах. Уроки, посвященные семьям, сообществам и штатам, включают в себя дискуссии и упражнения, позволяющие учителю персонализировать информацию о том, где живут их ученики.

Седьмая — одиннадцатая главы посвящены большему миру и истории США с описанием коренных американцев, Христофора Колумба и поселений в Джеймстауне и Плимуте. Заключительная глава противопоставляет прошлое и настоящее последних нескольких столетий, рассматривая технологии и коммуникации, бытовую технику, одежду и автомобили.

Исследования наследия 2, третье издание

Исследования наследия 2 начинается очень аналогично Исследованиям наследия 1 с истории Сотворения и плана спасения. Затем мы переходим к истории Вавилонской башни, чтобы объяснить первоначальное рассредоточение групп людей и возникновение различных языков. Он продолжается уроками по трем уровням управления, правовой системе, гражданству, а также национальным достопримечательностям и символам. Глава по географии знакомит с понятиями регионов, климата, природных ресурсов, форм рельефа и водоемов.

В остальных шести главах изучается история, начиная с коренных американцев на территории, которая стала Соединенными Штатами, и майя в Мексике и регионах на юге. Уроки продолжаются исследованиями, колониальными поселениями в США, ростом этих колоний и возможной американской революцией и рождением нашей страны.

По сравнению с учебником первого класса, тетрадь второго класса содержит значительно больше содержания. В большинстве случаев учитель или родитель, вероятно, прочитают текст ученику, включая учебный материал урока по мере того, как они это делают.

Heritage Studies 3, третье издание

Heritage Studies 3 начинается с исследований и колонизации, но быстро переходит к освещению конкретных тем в колониальные годы, таких как пуритане, Великое пробуждение, французская и индийская война и американ Революция. Он замедляется, чтобы углубиться в формирование нашего правительства, проблемы написания конституции, президентство Вашингтона, западное урегулирование и роль религии в те годы становления.Текст продолжает освещать ключевые события и ключевые фигуры Гражданской войны. Это в некоторой степени избирательно, как и должно быть для аудитории третьего класса, но в нее включена роль религии в истории нашей страны.

«Подготовка к чтению» в выпусках для учителей помогает учащимся понять, о чем будет рассказана следующая глава. Вопрос, заданный в этом разделе, помогает учащимся обратить внимание на эту конкретную информацию.

Вопросы «Учите для понимания» для каждого урока в выпуске для учителя просят учащихся подумать о том, что они прочитали (или услышали) на более сложных уровнях, иногда требуя от учащихся делать выводы на основе материала урока.

Практических занятий немного по сравнению с предыдущими уровнями. Вместо этого существует больше совместных групповых или командных мероприятий, многие из которых включают обсуждения, исследования и презентации. Тем не менее, некоторые из них может выполнить один студент. Например, создание альбома для вырезок для иммигрантов может быть забавным и выполнимым проектом для одного учащегося, если он получит некоторую помощь родителей.

Хотя в учебнике для учащихся есть несколько страниц, которые можно использовать в практических занятиях, большинство страниц представляют собой рабочие листы или графические органайзеры, многие из которых требуют письменных ответов, которые подкрепляют информацию, изложенную в курсе.Тем не менее, страницы красочные и содержат множество иллюстраций.

Heritage Studies 4, третье издание

Первая глава Heritage Studies 4 кратко рассматривает заселение Америки во время Гражданской войны. Главы со второй по одиннадцатую берут историческую хронологию из Исследования наследия 3 в период Реконструкции и продолжаются непосредственно после Второй мировой войны. В уроках используются четыре отрывка из первоисточников, которые включены в руководство по выполнению упражнений, как это объясняется в версии для учителя по тексту.

В главах с 12 по 18 рассматривается подход к социальным исследованиям для изучения различных регионов Соединенных Штатов и их территорий: северо-востока, юго-востока, Среднего Запада, юго-запада, штатов Скалистых гор, штатов Тихого океана и территорий. В этих разделах рассматриваются география, природные ресурсы, продукты и климат в регионе, а также некоторые его истории, известные места, города, а также религиозные и политические события. С территориями обращаются короче, чем с регионами.

Во втором семестре учащиеся должны работать над проектом штата или территории из списка вариантов в выпуске для учителя Урока 107. Проекты могут представлять собой альбом для вырезок, временную шкалу, брошюру, фотоальбом, миниатюрную платформу и т. Д. слайд-шоу или устный доклад с компьютерной поддержкой. Обратите внимание, что варианты доступны для разных стилей обучения. Урок 149 в пособии по занятиям представляет задание по написанию отчета об исследовании штата или территории. На страницах руководства по занятиям рассказывается, как создавать карточки для заметок, план и библиографию, а также как писать и редактировать отчет.Эти занятия помогут вам, если вам нужно осветить историю своего штата в четвертом классе.

Heritage Studies 5, четвертое издание

Heritage Studies 5 охватывает всю историю Соединенных Штатов от исследований до 2014 года, рассматривая многие темы, которые были представлены на более ранних уровнях, хотя и на более сложном уровне.

И тексты, и учебные пособия длиннее и содержат больше содержания, чем книги для младших классов. На этом уровне текст вводит больше горячих вопросов и противоречий.Библейские христианские и политически консервативные взгляды очевидны во всем тексте. Иногда уроки сравнивают и противопоставляют библейское христианство другим мировоззрениям.

Дополнительная справочная информация есть в издании для учителя, а также на компакт-диске Teacher’s Toolkit. Родители или учителя могут захотеть прочитать эту информацию и поделиться ею, чтобы сделать уроки более интересными. Вопросы «Учить для понимания» требуют мышления более высокого порядка, поскольку учащиеся должны анализировать, синтезировать и оценивать информацию, чтобы отвечать на такие вопросы, как «Как вы думаете, почему материализм был одной из проблем, сопровождавших процветающую экономику Америки?» ( Heritage Studies 5 Teacher’s Edition , стр.323).

Во время уроков с 55 по 62 студенты также будут создавать записную книжку времен Гражданской войны. Краткие инструкции есть в издании для учителя, а вырезки с более полными инструкциями — в руководстве по занятиям. Студенты создадут библиографию источников информации, которая будет помещена в блокнот. На последнем уроке по актуальным вопросам морали студенты должны подготовить и выступить с речью, которая может быть убедительной или информативной.

Heritage Studies 6, третье издание

Heritage Studies 6 — первое издание BJU Press, посвященное всемирной истории.Этот текст начинается с обсуждения изучения истории в целом, и в нем подчеркивается, что Библия является надежным источником исторической информации. Сотворение, грехопадение и искупление кратко представлены как фон для понимания истории.

В главах со второй по тринадцатую изучаются древние цивилизации: Месопотамия, Египет, Израиль, Индия, Китай, Персия, Греция, Рим, Византийская империя, Мезоамерика, Африка и Япония. Глава 14 переносится в средневековье в Европе.Глава 15 завершается повторным посещением цивилизаций, упомянутых в предыдущих главах, но прослеживая через них работу Божьего плана искупления, а также рост конфликтующих мировоззрений. «Таблица христианства и религий» на компакт-диске «Инструментарий учителя» может оказаться особенно полезной при работе с этой главой.

Основные источники, которые будут использоваться в курсе, находятся на компакт-диске Teacher’s Toolkit в разделе «Ресурсы». Возможно, вы захотите распечатать карты и с компакт-диска. На компакт-диске есть инструкции по организации исторической ярмарки и созданию проектов для студентов.Возможно, вы захотите, чтобы ученик создал проект, даже если ярмарки истории не проводится.

В рамках этого курса учащиеся напишут несколько сочинений в рамках уроков и тестов. Рубрика оценки эссе включена на компакт-диск вместе с рубрикой оценки проектов и некоторых других мероприятий. Урок 3 в тексте для учащихся объясняет, как писать эссе и как они будут оцениваться.