Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Список амбиций: Недопустимое название — Викисловарь

Содержание

Как развивать карьеру с помощью амбиций

Профессиональный и личностный рост
Рон Каруччи

Несколько лет назад я помогал специальному комитету по вопросам преемственности при совете директоров одной компании выбрать нового генерального директора. Было лишь два кандидата, у каждого из них были свои сильные и слабые стороны. Председатель комитета сделала неожиданное заявление: «Первый слишком амбициозен, а второй недостаточно амбициозен». Когда я попытался понять ее сомнения, она описала качества этих людей, связанные со степенью меркантильности, ориентацией на достижения, самосознанием и заботой о других. Иными словами, кандидат, названный слишком амбициозным, излишне самонадеянно говорил о финансовом росте компании, а «недостаточно амбициозный» чересчур много рассуждал о собственных интересах и интересах своей семьи.

Я вижу тут две две проблемы. Во-первых, неточное определение «амбиций» не должно использоваться в качестве лакмусовой бумажки для оценки лидеров. О мотивах и ценностях лидера и о том, как они питают его стремление к достижениям, нельзя судить по разрозненным утверждениям. Член комитета ошибочно связала финансовый рост с жадностью, а личные интересы — с отсутствием устремлений.

Во-вторых, впечатление, которое оба кандидата произвели на комитет, показывает, что люди могут плохо понимать и выражать свои амбиции. Дело в том, что многие лидеры не считают амбиции чем-то важным. Они либо опрометчиво идут у них на поводу, либо настойчиво пытаются их подавить, боясь прослыть корыстными. Все это имеет свои последствия.

Излишние амбиции разрушают репутацию, отношения и могут привести к катастрофическому провалу. С другой стороны, недостаточно амбициозного человека, скорее всего, сочтут ленивым и немотивированным, а сам он будет плохо работать, скучать и даже чувствовать себя бесполезным.

Поддерживать здоровый уровень амбиций непросто, а в условиях неопределенности может показаться, что это и вовсе не важно. Но здоровые амбиции порождают креативность и новаторство, повышают производительность труда, приносят чувство радости и удовлетворения от работы, какой бы эта работа ни была. Сейчас многие поставили свою жизнь «на паузу» — и за счет этого получили возможность остановиться и задуматься о собственных профессиональных устремлениях.

Проанализировав поведение несколько тысяч восходящих лидеров и обучив их, я разработал концепцию, которая показывает, как лучше всего культивировать и преподносить свои амбиции. Те, кто следовал моим рекомендациям, сумели много достичь как в личном, так и корпоративном плане.

Согласно моей концепции, существует три типа амбиций: связанные с качеством работы, с ростом и с достижениями. Амбиции считаются здоровыми, если три этих типа развиты в равной мере, а противоречия между ними, а также между вашими желаниями и желаниями тех, кого вы за собой ведете, признаются естественными.

КАЧЕСТВО РАБОТЫ: достижение масштабных результатов в личном и корпоративном плане

Для начала необходимо понять, чего вы хотите для себя и своей команды. Эти устремления часто формулируются в виде целей и связанных с ними результатов. Амбиции будут считаться здоровыми, если вы поймете, как далеко можно зайти в погоне за желаемым. Если для достижения поставленных целей вам не придется преодолевать чрезмерные трудности и дискомфорт, значит, работая над собой и своей командой, вы сможете добиться большего, чем обычно. Если ваши цели окажутся слишком нереалистичными, велика вероятность, что вы сдадитесь или впадете в уныние в случае проигрыша. Если они, наоборот, будут недостаточно амбициозными, вы можете заскучать или так и не реализовать свой потенциал.

Полная версия статьи доступна подписчикам

Список дорам похожей на дораму Королева амбиций по жанрам и связанные произведения.

Похожее на Королева амбиций по пользовательским оценкам

Добавить похожее на Королева амбиций

Похожее по жанрам

мелодрама драма политика

завершён

Empress Ki
История об императрице Ки, родившейся кореянкой и ставшей женой Тогон-Тэмура, последнего императора монгольской империи Юань.
Борьба двух правителей за сердце главной героини. Сложные взаимоотношения, предательство, верность, любовь, месть. Она потеряла многое в этой жизни, пережила массу страданий и боли. Какие ещё испытания ждут её впереди?  
Трансляция с 28.10.
2013 по понедельникам и вторникам в 22:00

Удалено по требованию правообладателей.

Императрица Ки

Без серий

завершён

The K2
История о телохранителе жены кандидата в президенты, бывшем наемнике под псевдонимом K2, который любил свою страну и коллег, но оказался преданным обоими, а также о тайной дочери кандидата в президенты, страдающей антропофобией (паническое расстройство, боязнь людей, одна из форм социальной фобии).

Трансляция с 23.09.2016 по пятницам и субботам в 20:00

К2 — Телохранитель

завершён

Ruler: Master of the Mask
В борьбе против влиятельной организации, которая хочет монополизировать воды Чосона, наследный принц Ли Сон станет единственной надеждой для страдающего от засухи народа.
С помощью любимой женщины он преодолеет трудности и воспитает в себе настоящего правителя.

Трансляция с 10.05.2017 по средам и четвергам в 22:00 (две серии в день)

Правитель: Хозяин маски

завершён

Son of Wind
Действие драмы происходит в 70-е годы, непростое для страны время. О братьях, выросших в детдоме, участвующих в движении против власти. 

Сын ветра

Оцените Королева амбиций

Добавить похожее на Королева амбиций

«Маленький человек» — образ в русской литературе

Одним из первых «маленького человека» описал Александр Пушкин в повести «Станционный смотритель». Таким персонажем был Самсон Вырин — чиновник самого низшего класса, живущий в собственном маленьком замкнутом мире. Его единственной радостью была дочь, побег которой лишил Вырина всякого смысла существования. В произведении Пушкин своего героя не укорял, напротив, стремился вызвать у читателя сострадание и сочувствие к Вырину. Эту новеллу из цикла «Повести Белкина» литературоведы считают началом развития образа «маленького человека» в русской литературе.

Следующим хрестоматийным образом стал Акакий Башмачкин из повести Николая Гоголя «Шинель». В нем автор иронизирует над своим героем, который общается междометиями и ничего сложнее переписывания бумаг делать не способен, но и искренне сочувствует ему. «Маленький человек» Гоголя — это часть огромного механизма, огромного Петербурга, мира чинов, где такие, как Башмачкин, никогда не смогут найти справедливость.

В раннем творчестве Федора Достоевского «маленький человек» превратился в жертву обстоятельств. Таким был, например, Макар Девушкин в повести «Бедные люди». В отличие от Пушкина и Гоголя, Достоевский наделил своего героя способностью к рефлексии и самоанализу. Он возвысил горе маленького человека до настоящей трагедии. В «Преступлении и наказании» Достоевский призывал читателей проявить сочувствие к «маленьким людям», неспособным измениться, как Мармеладов.

Образ не исчез из литературы и во второй половине XIX века. Так, «маленький человек» был основным типом чеховского героя: Беликов из «Человека в футляре», Червяков из «Смерти чиновника», Дымов из «Попрыгуньи». «Маленький человек» у Чехова стал не столько социальным типом, сколько психологическим. Драматург стремился показать, что такие зашоренные люди существуют в самых разных сословиях.

Позднее «маленький человек» появлялся в произведениях Александра Куприна, Михаила Зощенко, Василия Шукшина и многих других писателей и долгое время оставался распространенным героем русской литературы.

это хорошо. При условии их правильной подачи

Когда мы были детьми, нам не запрещалось сообщать во всеуслышание о том, что мы хотим стать президентами, пожарниками или известными актрисами.

Когда люди взрослеют, они уже не так охотно признают свои амбиции, особенно требующие определенных умений и квалификации. Мы знаем, чтобы подняться с позиции менеджера до позиции лидера, нам нужно добиться успеха в работе и получить признание наших достижений. Но лишь немногие могут свободно хвастаться своими успехами перед боссом или умением использовать других в процессе достижения желаемого результата.

«При слове «амбициозный» многие сразу же представляют себе негативный образ безжалостного человека, карабкающегося вверх по головам других людей», — говорит Брайан Кин (Brian Keane), исполнительный директор базирующейся в Бостоне компании Keane, предоставляющей услуги в сфере IT и включающей 8000 сотрудников. Тем не менее амбиция — это необходимое и позитивное качество, если «думать о нем как о стремлении к максимально успешному исполнению работы», добавляет Брайан, который описывает себя как весьма конкурентоспособного человека. По его мнению, ничего нет плохого и в желании получить признание своего вклада в общее дело, поскольку «никто не добивается большого успеха без помощи других.

Это всегда командная работа».

Он пытается определить амбиции своих потенциальных кандидатов, задавая им вопросы об их достижениях в спорте, искусстве и других сферах деятельности. «Мне нравится проводить рекрутинг с людьми, имеющими высокую конкурентоспособность, — говорит он. — Если они смогли достичь чего-то значимого в спорте или музыке, мне становится ясно, что они имеют представление о значении слов «стремление», «усилия» и «жертвы».

Сам Брайан за время учебы в колледже сумел дважды завоевать титул чемпиона Америки по парусным гонкам. Его любовь к спорту так же сильна, как и любовь к бизнесу. По его словам, спорт способен снимать стресс от работы и заряжать новой энергией для работы в бизнесе. «Люди похожи на резиновые жгуты. Если их растягивать все время одинаково, то они теряют свою эластичность». Он также считает, что наличие амбиций не подразумевает, что вы всегда должны оставаться победителем. «Иногда вы проигрываете, и это нормально, — говорит он. — По-настоящему важно всегда стараться понять, как стать лучше».

Гэйл Блэнк (Gail Blanke), генеральный директор коучинговой компании по коучингу руководителей Lifedesigns и автор книги «Между трапециями: самый легкий взлет к новой жизни», считает, что между амбициями и самонадеянностью существует огромная разница. «Трудно вести за собой или удерживать талантливый персонал, если вас ненавидят или боятся, когда все достижения компании связаны только с вами», — говорит она. Лидерам бизнеса так же, как политикам или спортсменам в команде, легче осознать свои амбиции, «если они смогут понять, что дело не в том, насколько они хороши, а в том, насколько слаженно они могут работать с другими».

Гэйл пришла к этой мысли не сразу. Она вспоминает, что, когда работала в отделе маркетингового планирования Avon, в ее задачи входило мотивировать региональных менеджеров, чтобы те, в свою очередь, мотивировали своих торговых представителей. Когда она составила подробный список своих соображений по оптимизации системы и представила его руководителю продаж, то вместо благодарности услышала: «Полагаю, что последние 90 лет мы делали все правильно». Причем сказано это было с обидой в голосе, как будто имело место личное оскорбление.

Она еще неоднократно спотыкалась, пытаясь заслужить признание в Avon. «Меня так увлекали мои идеи, что я просто настаивала на том, чтобы их поддержали остальные, — вспоминает она. — Но мои рекомендации воспринимали как личную критику».

В конце концов она научилась тому, как заручаться поддержкой других и получать признание сотрудников, но для этого потребовался более тонкий подход. Вместо представления своих предложений в письменном виде она начинала разговор. Получить признание легче, если сказать: «Как мне кажется, ваше видение продаж в организации основывается на следующем… А вот несколько идей, которые я услышала от сотрудников, работающих в этой сфере. Как вы полагаете, насколько они могут быть нам полезны?»

Возможно, самое лучшее время для оценки и реализации собственных амбиций — это кризис. «Если все идет как по маслу, возникает инерция и никто не захочет что-либо менять или принимать ваши новые идеи, — говорит миз Блэнк. — В проблемных ситуациях, напротив, люди прислушиваются друг к другу, поэтому, чтобы полностью раскрыться, иногда требуется кризис».

Когда после провала расширения ассортимента продукции в конце 1980-х Avon оказался перед необходимостью обновления и реструктуризации, миз Блэнк получила пост вице-президента по коммуникациям, то есть достаточно стратегически значимую должность. Среди прочего она содействовала продвижению бренда и косметики Avon для более широких масс образованных женщин посредством специальных программ вроде Avon Breast Cancer Awareness Crusade. «Нам потребовалось много энергии, для того чтобы измениться, поэтому в дело пошли энтузиазм и амбиции каждого сотрудника», — говорит она и добавляет, что для нее «это было прекрасное время».

Шарон Мосс (Sharon Mosse), возглавляющая нью-йоркскую консалтинговую компанию Strategic Marketing Group, в условиях корпоративной работы чувствует себя свободнее, если речь идет о продвижении своих предпринимательских идей и поиске признания со стороны коллег. Раньше она работала руководителем отдела маркетинга в Barnes & Noble, а до этого — директором по маркетингу в Verizon and Brooks Brothers.

«Для меня амбиции всегда означали постараться хорошо выполнить работу, решить все проблемы и предложить собственные идеи, хотя иногда это истолковывалось как излишнее усердие и настойчивость, — говорит она. — Теперь в своей работе я должна высказывать свое мнение как старший руководитель, поэтому мне полагается много и подробно говорить о том, что я думаю».

Медведев: долгую «окопную» войну с ковидом нужно вести, невзирая на политические амбиции — Общество

МОСКВА, 1 ноября. /ТАСС/. Уровень заболеваемости при коронавирусе сейчас находится почти на критическом уровне, а война с пандемией будет долгой. Такое мнение высказал заместитель председателя Совета безопасности РФ Дмитрий Медведев в статье «Шесть уроков одной пандемии», опубликованной в «Российской газете».

«В пятую фазу пандемии мы вступили весной этого года, и этот период продолжается до сих пор. Сейчас мы наблюдаем очередной подъем уровня заболеваемости, который с учетом большего объема тестирования достиг исторического максимума», — констатировал Медведев. По его оценке, «уровень заболеваемости колеблется на весьма высоком, почти критическом уровне, идет массовая вакцинация».

Зампред СБ указал, что «при этом жизнь в новой реальности требует продуманных, взвешенных решений, долгой «окопной» войны с пандемией». «И эту борьбу следует вести общими силами всех стран. Невзирая на все объективные трудности и тем более на чьи-либо политические амбиции», — призвал он.

Этапы борьбы

Медведев напомнил, что первая и вторая фазы борьбы с коронавирусом были пройдены весной 2020 года, а третья фаза началась летом — в начале осени прошлого года. «К этому времени большинство компаний и, что особенно важно, вся система образования перестроились на удаленный формат работы. В России был оптимизирован управленческий инструментарий, стали более эффективными каналы взаимодействия граждан и государства. Люди смогли получать важнейшие государственные услуги дистанционно, социальные выплаты начали осуществляться в проактивном режиме», — перечислил зампред СБ.

На его взгляд, тогда «было очевидно, что эпидемия вскоре вернется с новой силой». «И на ее предупреждение государство направило значительные ресурсы. Завершились испытания вакцин против коронавируса, были зарегистрированы первые из них», — указал Медведев.

Он отметил, что «эта работа шла одновременно во многих странах». «В то же время в обществе нарастали тревога и недовольство: люди устали от долгих карантинов и постоянных опасений за свое здоровье. Предметами дискуссий на разных континентах все чаще становились нарушения прав человека во время «локдаунов», — подчеркнул заместитель председателя Совбеза.

«Четвертый этап пандемии, наступивший осенью-зимой 2020-2021 годов, был ознаменован новым ростом заболеваемости. Появились новые штаммы вируса, коронавирус распространялся повсеместно, а не в локальных очагах, как это происходило прежде. Те, кто питал надежды на скорое преодоление болезни и возвращение к нормальной жизни, были вынуждены расстаться с иллюзиями», — считает Медведев.

Он также заметил, что «введение новых ограничительных мер и «локдаунов» многие граждане встречали резко негативно». «Вспышки протестной активности мы наблюдали в Нидерландах, США, Италии, Германии и других странах. И даже в России, хотя и в гораздо меньшей степени», — перечислил зампред СБ.

США вступают в арктическую гонку с Россией

Дональд Трамп ставил задачу догнать Россию на ледокольном фронте, чтобы полноценно конкурировать с ней в Арктике. И несмотря на почти полный отказ новой администрации от инициатив прежней, эту программу решено не сворачивать.

Летом 2020 года президент США Дональд Трамп внезапно заговорил о ледоколах. Он сказал, что

сейчас в США строится самый большой ледокол в мире. В планах создание ещё 10 дополнительных ледоколов. У нас есть только один. В России их 40, у нас один.

Замечания по ледоколам были включены в список новых оборонных приобретений, на которые, как утверждал президент, было выделено финансирование с целью восстановления «всей армии Соединённых Штатов».

Через некоторое время эксперты в разных странах задали вопрос: почему ледоколы считаются объектом обороны, когда их основные задачи носят гражданский характер? Ледоколы в основном используются для поддержки исследовательских экспедиций и доступа к инфраструктуре на полюсах, а также для поисково-спасательных операций в покрытых льдом водах.

Почему американские ледоколы должны быть самыми большими в мире? Не является ли нарастающая «гонка ледоколов» симптомом чего-то большего и более продолжительного, чем желания бывшего президента Трампа? Ответ заключается в сочетании особых географических и климатических аспектов, уникальных для Арктического региона, и растущего глобального геополитического соперничества.  

Ледоколы как краеугольный камень

Только несколько государств имеют в своём распоряжении действующие ледоколы, включая Соединённые Штаты, Россию, Китай, Канаду и Финляндию. Самые крупные и мощные флоты принадлежат России, Канаде и Финляндии. И если первые две страны имеют покрытые льдом прибрежные районы в арктических широтах, то финны озабочены главным образом прохождением северной части Ботнического залива, отделяющего страну от одной из былых метрополий – от Швеции.

Россия и Канада же имеют обширные арктические береговые линии, с проживающим вдоль них населением и с различными потребностями в ледоколах. Кроме того, наша страна аактивно развивает свои арктические территории для добычи нефти и природного газа, а также морских перевозок по Северному морскому пути. Для этого также требуется значительное количество ледоколов.

У США и Китая есть по два частично работающих ледокола (в США их недавно переименовали в «полярные катера безопасности»), которые выполняют миссии как в Арктике, так и в Антарктике.

Несмотря на то что ускоряющееся изменение климата приводит к резкому уменьшению морского льда в Северном Ледовитом океане (а также влияет на морские районы, окружающие Антарктический континент), ледокольная работа по-прежнему необходима для продолжения деятельности на полюсах. 

Арктика и Антарктика в политике

Отличие Арктики от Антарктического региона состоит в двух важных и взаимосвязанных аспектах: географии и политике. В броских терминах Арктика – это «океан, окружённый континентами, в то время как Антарктика – это континент, окружённый океанами». Эти географические различия имеют значение для понимания того, как развивается политика в высоких широтах обоих полушарий.

Антарктида необитаема, за исключением присутствующих там небольшого числа учёных. Её статус регулируется системой Договора об Антарктике 1959 года, который отменил предыдущие территориальные претензии и сделал континент местом для научных исследований с полным запретом на военную активность и добычу ресурсов. В настоящее время эта мирная политическая конфигурация остаётся неизменной – отчасти потому что ближайшими к Антарктиде странами являются не слишком богатые Аргентина и ЮАР, в случае начала экономического противостояния просто неспособные соперничать с недавно вошедшей в «англосаксонский блок» Австралией.

С другой стороны, Арктика не является необитаемой, на её пространстве проживает почти четыре миллиона человек, являющихся гражданами восьми арктических государств. Деятельность в Арктике регулируется рядом международных соглашений, таких как Конвенция Организации Объединённых Наций по морскому праву (ЮНКЛОС), и рядом межгосударственных соглашений о сотрудничестве, заключённых под эгидой самого известного межправительственного форума региона – Арктического совета.

На значительную часть морского дна и недр Северного Ледовитого океана претендует одно или несколько арктических государств в соответствии со статьей 76 ЮНКЛОС. И что важно, нет договора, запрещающего военную деятельность или размещение военных объектов в Арктике.  

Конкуренция великих держав в Арктике

Назревает глобальное соперничество между США и Китаем, в котором участвует и Россия. Это соперничество великих держав всё больше влияет на политическую динамику во многих частях мира, включая Арктический регион, который, несмотря на десятилетия мирного сотрудничества после окончания холодной войны, не связан никакими договорами, подобными антарктическому.

В последние несколько лет США всё больше обращают свое внимание на Арктику в дипломатическом, экономическом и военном плане. Однако многие утверждают, что США немного запоздали с арктической темой с точки зрения политического внимания, распределения ресурсов и стратегического руководства со стороны высших уровней правительства.

Сейчас США явно отстают, особенно от России, в плане военной инфраструктуры, подготовки и оснащения в Арктике. И вот тут им могут помочь ледоколы. Ледоколы, будучи не только оперативно необходимыми для полярных регионов, но и в некоторой степени символизирующими проблемы, присущие полярному климату, внезапно становятся эффективным средством демонстрации арктических возможностей и «арктичности».  Ледовые исполины, несмотря на их в основном гражданские задачи, втягиваются в арктическую главу растущего соперничества великих держав, которое всё более откровенно приобретает военный характер.

Самым ярким признаком того, что ледоколам отводится важная символическая роль, выходящая за рамки их практических функций, являются широко распространённые разговоры о растущем «разрыве между ледоколами». Здесь слышен отголосок ракетного разрыва времён холодной войны. Энтузиазм бывшего президента Трампа в отношении ледоколов следует рассматривать именно в таком в свете; США намерены полноценно конкурировать в Арктике с Россией и Китаем, а если понадобится, то и с «карманной» Канадой.

Что с того?

Ледоколы вновь становятся символами «жёсткой силы» США в Арктике. Но всё же на данный момент их институциональным домом является береговая охрана США, а их практические функции в основном заключаются в поисково-спасательных миссиях или в поддержке полярных исследований.

Таким образом, США ещё далеко до имеющихся арктических возможностей России, которые постоянно модернизируются и улучшаются. Так почему бы не заманить американцев в полярную гонку, заставить их бесплодно заморозить (во всех смыслах) там огромные ресурсы?

Материал об истинном смысле происходящего за пределами нашей страны предоставлен Аналитической группой Катехон.

Амбиции и амбициозные Цели. Хорошо это или Плохо

До 17 – 18в. для многих из западного мира, а для нас,  вплоть до развала союза, амбиции, как и амбициозные цели, приравнивали к проявлению греховной природы человека, проявление буржуазных наклонностей. «Это грех!» – до сих пор может сказать достаточно верующий человек. И не удивительно, согласно знаменитому толкователю великого и могучего Далю:

АМБИЦИЯ (в переводе с французского):

  1. Честь и благородство;
  2. Самолюбие, спесь, чванство;
  3. Требование внешних знаков уважения, … жадный до почестей, похвал, поощрений наградами и отличиями.

С п.1 звучит хорошо, но вот п.2 и 3…

В современном понимании данного слова лучше выбрать английское толкование:

Амбиция – это стремление к личным достижением

В таком случае:

Амбициозные цели – стремление достигнуть значительных результатов в выбранной деятельности

Обычно под амбициями и амбициозными целями предполагают, что человек рвется заслужить очень высоких наград, достичь таких целей, которые другим кажутся не по плечу.

Оставим в стороне о том, как одни считают какой смысл вложить в то или иное слово. Меня, впрочем, как и вас, интересует вот что: Амбиции, и в частности амбициозные цели, – хорошо это или плохо? Стремиться к ним или нет? А что если, это пустая трата времени и нервов?

Что лучше: «Чтоб попасть на Луну нужно стремиться к звездам!»

или

«Амбициозная цель подобна стрельбы из пушки по воробьям!», «Всяк сверчок, знай свой шесток», «Выше головы не прыгнешь», «Не высовывайся…»

Амбиции и амбициозные цели. Хорошо это или плохо

Часто слышишь, что чтоб достичь внушительных высот – ставь смелые огромные цели. Такие советы можно встретить у многих тренеров успеха, даже я «проповедую» данный путь. В то же время, интуиция подсказывает, что не все гладко и однозначно. Что можно увидеть таких людей с амбициями, за которого и ломанного гроша не дашь…

Что мотивация, если цель заоблачная рано или поздно иссякнет, а даже хороший человек с подобной целью ничего кроме депрессии, стресса не получит…

Психология целеполагания

(Нужно было бы другим постом это написать, ладно, пусть пока здесь поживет)

Как происходить вся процедура задавания цели; примерно, все методы сводятся к следующему:

  1. Выбрать цель
  2. Максимально ее конкретизировать и описать
  3. Ввести шкалу отслеживания результатов, что вы на правильном пути
  4. Установить сроки
  5. Уточнить, по какому результату вы поймете, что цель достигнута

В биологии еще давно, а в работе мышления только недавно, ввели понятие – биостазис. По «нашевски» – все стремится к стабильности. Если энергии на изменение будет потрачено более, чем на поддержания устойчивого состояния, то появится внутренне сопротивление препятствующее изменению.

Это как пнуть большой булыжник. Он лежит на дороге и ему хорошо. По закону Ньютона – чем сильнее вы будете прилаживать свою ногу, тем сильнее он будет сопротивляется, чтоб выйти из своей «зоны комфорта».

Так вот –точно также работает мозг!

Маленький кирпич легко сдвинуть. Маленькую цель — пройтись пешком 10 минут вокруг дома ради укрепления здоровья – выполнить легко.

Большую глыбу очень трудно поднять, еще и подорваться можно. Большую цель – пробежать марафон, 25 км – намного сложнее. В этом случае мозг будет сильнее сопротивляется реализации вашей ноу хау идее.

Шанс на победу, если ставить амбициозные цели, резко уменьшается пропорционально тому – насколько это большая цель. Что наступит такой «нюанс» с завешенными целями, когда их невозможно будет «сдвинуть» с места. Впрочем, для вас это интуитивно и так понятно. Не так ли? А я тут биологию расписываю…

Не стать мне космонавтом?

Возможно.

Правильные амбиции. Правильное достижение амбициозной цели

Обри Даниель, автор книг по лидерству и успеху, все же выделил пару моментов, когда амбициозные цели – можно ставить.

Прежде скажу, что по моим личным наблюдениям, мы, бывшие «рашки»,  – страдаем низкой самооценкой. Т.е. берем цели (если их вообще берем) соответственно заниженные. А о целях нормальных  – о тех, что действительно по нашим силам – думаем, что они амбициозные. Выводы делайте сами…

Так вот ув. Даник провел исследования, что около 10% людей с амбициями все же удовлетворяют свои амбиции.

Что их выделяет от других амбциозников?

Первое. Последовательность в достижении цели. Дробление амбиций на «меньшие стремления души». И чем больше дробление, чем более промежуточных положительных успешных результатов – тем выше шанс на успех в целом!

Второе. Амби — цель должна соответствовать ценностям человека. Иначе, цель обязана быть ваша!

На этой положительной ноте – всех благ!

30 До 30 лет: список планов и амбиций

Я видел эти 30–30 списков в Интернете и блогосфере в течение довольно долгого времени. Я сначала не увидел в них ценности — глупых . Мне недавно исполнилось 25 лет, и я внезапно понял, что до 30 лет у меня пять лет.

К 30 годам меня не пугает — на самом деле, я все время слышу, что 30-е — лучшее десятилетие. Не поймите меня неправильно, мне очень нравится свои 20, но я думаю, что мои 30 тоже будут действительно хорошими.

Молодые 25 лет

Итак, вот оно. Мои 30–30 лет наполнены планами, надеждами, мечтами и стремлениями. В моем списке пять лет и множество дел, которые нужно выполнить. Тонн, как в, 30 . Ничего не происходит, вы все!

1. Посетите Европу. В частности, посетите Кефалонию!
2. Познакомьтесь с Нидерландами с моим любимым попутчиком T.
3. Впервые увидеть чистую воду.
4. Посетите западное побережье (менее чем за месяц!).
5. Проживать в Нью-Йорке (не менее одного года).

6. Впервые пробежал 5к!
7. Наклонитесь к лыжам.
8. Доберись до своего целевого веса.
9. Поддерживайте постоянный план упражнений (к счастью, я уже на пути к достижению этой цели!).
10. Ешьте лучше (например, овощей намного больше, чем я ем сейчас).

11. Работаю на себя. Вы спросите, что делать? Я не уверен, но знаю, что мне нужно попробовать.
12. Работа в Нью-Йорке (он же Варби Паркер — я думаю, это идет рука об руку с жизнью в Нью-Йорке).
13. Блог больше! Шутки в сторону. Мне это так нравится, но мой напряженный график удерживает меня от ведения блога столько, сколько мне хочется.
14. Изучите интерфейсную веб-разработку.
15. Пройдите курс Генеральной Ассамблеи (GA). Возможно, чтобы научиться интерфейсной веб-разработке!

16. Избавьтесь от лишнего — минимизируйте, минимизируйте, минимизируйте!
17. Создайте прочный капсульный гардероб в стиле The Everygirl.
18. Прочтите 24 книги за год (звучит не слишком амбициозно, особенно потому, что я очень люблю читать, но мне нужно прилагать больше усилий, чтобы уделять ежедневное время чтению).
19. Стань зеленым. Избавьтесь от бумажных документов и научитесь лучше сканировать их и сохранять на жестком диске.
20. Хватит покупать столько чертовой одежды! (см. №16).

21. Приготовьте домашние равиоли.
22. Купите чертов кухонный миксер раз и навсегда.
23. Приготовьте «идеальный» зеленый смузи.
24. Учимся печь флан. А сейчас Хочу флан, тьфу.
25. Попробуйте очиститься. Минимум двухдневное очищение.

26.Совершите прыжок и возьмите каноник. Какая модель? Очевидно 5D Mark III. Был ли это вообще реальный вопрос?
27. Учите каллиграфию!
28. Создайте тему блога с нуля.
29. Сотрудничайте с одним из моих любимых брендов.
30. Научитесь расслабляться. Не бойтесь сделать шаг назад и понять, когда мне нужен перерыв.

Какой бы вам ни был возраст, что в вашем списке?

г.

Безопасность | Стеклянная дверь

Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек.Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 6b3c32a27ff71687.

Как стать более амбициозным (с советами)

Чтобы достичь своих карьерных целей, вы должны быть готовы приложить все усилия и усердно работать. Амбиции — большая часть чувства решимости работать над своими мечтами и желаниями.Это может помочь вам сохранить мотивацию и сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь. В этой статье мы объясняем, как выглядят амбиции, и рассказываем, как быть амбициозными.

Связано: Как получить мотивацию на работе

Что такое амбиции?

Амбиции — это когда у вас есть желание и решимость достичь великих целей. Амбициозные люди используют упорный труд и сосредоточенность, чтобы добиться успеха в своей работе и личной жизни. У них есть внутреннее побуждение, которое помогает им сохранять мотивацию в работе для достижения своих целей.

Почему важны амбиции?

Амбиции — важная часть достижения того, чего вы хотите в жизни. Многие стоящие цели требуют тяжелого труда и решимости для достижения, поэтому амбиции могут помочь вам сохранить мотивацию в работе над ними. Имея амбиции, вы можете начать видеть свое видение и понять, как вы собираетесь воплотить его в жизнь.

Как быть амбициозным

Вот несколько шагов, чтобы стать более амбициозным:

1. Соревнуйтесь с самим собой

Вместо того, чтобы сосредотачиваться на достижениях других, сосредоточьтесь на улучшении своей жизни и карьеры.Вашим самым большим конкурентом должен быть вы сами. Соревнуйтесь, находя новые способы бросить вызов самому себе и улучшить свои усилия. Когда вы сосредотачиваетесь на собственных целях и достижениях, а не сравниваете себя с другими, вам может быть легче оставаться позитивным и мотивированным.

Связано: Как развить свой набор навыков для продвижения по карьерной лестнице

2.

Окружите себя амбициозными людьми

Когда вы окружите себя амбициозными людьми, вы можете почувствовать большее вдохновение, чтобы мотивировать себя.Узнайте, какие привычки и мыслительные процессы помогают им быть такими амбициозными. Ищите поддержку через сети или ищите наставника. Выбирая наставника, найдите того, кем вы хотите быть. Они могут помочь вам начать работу над этим местом.

3. Постоянно ставить цели

Как только вы достигнете одной из своих целей, замените ее новой. Таким образом, вы постоянно работаете над самосовершенствованием. При постановке целей используйте метод SMART:

  • Конкретный: Сузьте каждую цель для более эффективного планирования.
  • Измеримый: Найдите способы, которыми вы собираетесь измерять свой прогресс и успех.
  • Достижимо: Выбирайте амбициозные, но реалистичные цели, которых вы можете достичь.
  • Релевантно: Ставьте цели, соответствующие вашим ценностям и долгосрочным целям.
  • По времени: Выберите дату окончания для своей цели, чтобы поддерживать мотивацию.

Связано: Цели SMART: определение и примеры

4.Идите на захватывающий риск

Чтобы быть амбициозным, нужно идти на риск. Научитесь чувствовать себя комфортно, делая ставки на себя, чтобы достичь своей мечты. Дайте себе шанс изучить новые возможности. Даже если вы сделаете несколько ошибок в процессе, это может стать важной частью учебного процесса. Когда вы начнете действовать, вы сможете увидеть реальные изменения в своей жизни.

5. Используйте свое воображение

Столкнувшись с трудностями, используйте свое воображение, чтобы перейти к более позитивному состоянию ума.Подумайте обо всех своих будущих возможностях и о том, как тяжелая работа сейчас может привести к лучшим дням. Воображение также является эффективным инструментом при создании ваших целей. Вы всегда можете начать с больших целей, а затем уменьшить их, чтобы они были более реалистичными. Постепенно вы сможете работать даже над достижением особо амбициозных целей.

Советы, чтобы быть более амбициозным

Следуйте этим советам, чтобы стать более амбициозным и успешным в жизни:

Найдите время для своих целей

Вместо того, чтобы думать «Я сделаю это позже», найдет время приступить к своим целям.Ожидание подходящего момента для начала может помешать вашему прогрессу, поэтому лучше начать сейчас. Планируя свои цели, подумайте, когда вы собираетесь уделять им время. Например, если вы хотите пробежать марафон, вам, возможно, придется вставать раньше, чтобы тренироваться.

Работа над позитивным мышлением

Поиск способов перейти к позитивному мышлению может помочь вам сосредоточиться на своем внутреннем побуждении. Позитивное самоутверждение — отличный способ поднять настроение и повысить уверенность в себе. Когда вы повторяете эти фразы про себя каждый день, вы можете обнаружить, что верите им и включаете их в свою повседневную жизнь.Вот несколько, которые вы можете использовать:

  • Я способен.
  • Я могу добиться многого.
  • Я талантливый.
  • Мне позволено чувствовать себя счастливым.
  • Я делаю позитивные изменения в этом мире.

Переход к мышлению изобилия

Образ мышления изобилия — это когда вы сосредотачиваетесь на хороших вещах, которые у вас есть. Думая таким образом, вы чувствуете, что есть много чего достичь и улучшить.Такой образ мышления также может помочь поделиться своими успехами с другими и поддержать то, над чем они работают. Это позволяет вам ставить перед собой большие цели и чувствовать свободу пробовать что-то новое.

Связано: Заявление о карьерных целях: почему они важны + Примеры

Вспомните свои предыдущие достижения

Если ваши амбиции когда-либо снижаются, подумайте обо всем, чего вы достигли на данный момент. Это может помочь вам напомнить себе, что вы были способны работать над достижением своих целей и можете продолжать это делать.Это нормально — время от времени отказываться от амбициозности, но важно найти способы вернуться к этим положительным привычкам.

Связано: Руководство по мотивации достижений

Найдите способы сохранять мотивацию

У каждого человека есть разные способы оставаться мотивированным. Вот несколько идей, которые помогут улучшить ваше желание начать работу:

  • Создайте систему личных вознаграждений.
  • Обратитесь к коллегам за отзывами.
  • Напомните себе о своей цели.
  • Научитесь проявлять терпение, работая над достижением своих целей.
  • Приобретайте здоровые привычки, такие как упражнения, хорошее питание и достаточный сон.
  • Рассматривайте каждое мгновение как возможность узнать что-то новое.
  • Слушайте мотивационный подкаст или песню.
  • Переключитесь на более интересное задание.
  • Общайтесь с людьми, у которых схожие цели.

10 типов целей в жизни (+ примеры)

Проконсультируйтесь с личным тренером, который поможет вам точно определить цели, которые вы должны ставить перед собой.Просто нажмите здесь, чтобы найти его сейчас.

Полагаю, вы читаете эту статью, потому что достигли точки застоя: жизнь хороша; жизнь комфортна; но, о боже, жизнь довольно скучная, застрявшая на петле того же старого, такого же старого.

Что еще хуже, вы видите, как ваша жизнь очевидно бесконечно и бессмысленно тянется в будущее.

Разумеется, в жизни должно быть что-то большее, спросите вы: больше энтузиазма, больше азарта и, самое главное, больше чувства достижения?

Нужен ли вам генеральный план?

С другой стороны, я мог сделать совершенно неверное предположение о вас, дорогой читатель.

Возможно, вы абсолютно довольны. Возможно, вы придерживаетесь философии Джона Леннона, полагая, что «жизнь — это то, что происходит, когда вы строите другие планы», и вы абсолютно полны решимости не жертвовать настоящим на алтаре будущего.

Я надеюсь, что эта статья поможет убедить вас в том, что, определяя различные типы целей, вы можете составить план личного развития.

Этот план улучшит ваш жизненный опыт в будущем, но все же позволит вам ценить настоящее, не в последнюю очередь потому, что ваш новый набор целей не будет полностью ориентирован на будущее.

Сдерживает ли вас внутренний пещерный человек / женщина?

Третья альтернатива — вы относитесь к тому типу людей, чьей жизнью управляет внутренний пещерный человек или женщина. Тот, кто никогда не бывает счастливее, чем когда на горизонте нет ничего, что могло бы нарушить гармонию пещерной жизни.

Такой подход сослужил нам хорошую службу, когда свирепые мамонты сеяли хаос или соседние племена были одержимы грабежами. На самом деле, вероятно, это инстинкт, который привел к нашему выживанию как вида, поэтому снимаем шляпу перед нашими допотопными предками, но …

В сравнительной цивилизации и комфорте существования 21 -го и -го века внутренний пещерный человек служит небольшой цели, кроме как сдерживать нас и в конечном итоге мешать нам быть лучшими версиями самих себя.

Не слушайте его / ее. Загляните за горизонт и начните ставить себе цели за пределами безопасности этой удобной пещеры.

Зачем нужны цели?

Прежде чем мы рассмотрим различные типы целей, которые вы могли бы поставить перед собой в жизни, и оптимальные временные рамки для каждой, давайте подумаем, почему такие цели и амбиции так важны.

Есть старая поговорка:

Жизнь без проблем — это вообще не жизнь.

Насколько это правда?

Если бы у нас не было ни планов, ни мечтаний, ни амбиций, и мы бы ни в чем не пытались себя подтолкнуть, какое утомительное и бессмысленное существование мы вели бы.

Заслуженный педагог и общественный деятель Бенджамин Э. Мейс объявил:

Необходимо помнить, что трагедия жизни не в том, что вы не достигли своей цели. Трагедия заключается в том, что у нас нет цели.

У нас есть только один шанс в этой жизни, поэтому отношение к жизни как к пути личного развития с множеством проблем на пути должно быть лучшим способом гарантировать, что мы получим максимальную отдачу от отведенного нам времени.

Как только вы приступите к постановке целей, некоторые цели, которые вы определите, будут простыми.Однако некоторые из них, вероятно, будут сложными, а другие будут проверять вас на прочность.

Если вы собираетесь их достичь, вам придется долго и упорно работать.

Не бойтесь, однако, любых ваших амбиций, которые кажутся граничащими с невозможными, так называемыми «лунными» целями.

Само название «лунный выстрел» происходит от, казалось бы, невозможного видения президента Кеннеди в 1961 году — отправить человека на Луну за 10 коротких лет — теперь это была сверхамбициозная цель, которая была фактически достигнута менее чем за 9 лет!

10 типов целей, которые вы можете поставить перед собой

Прежде чем вы сможете приступить к определению конкретных целей, вам будет полезно распределить по категориям различные элементы вашей жизни.

Некоторые из этих областей будут иметь для вас большее значение, чем другие. Как только вы определите их значение в вашей жизни, вы начнете расставлять приоритеты для своих целей.

Уловка состоит в том, чтобы ваши амбиции были широкими, а не сосредотачивались на одной области или цели.

Вы можете обнаружить, что у вас только одна цель в одной области и целый список в другой. Это ни на йоту не имеет значения! Всегда помните, что это ваша жизнь, а не упражнение для галочки.

Итак, вот 10 категорий постановки целей, чтобы начать вращаться эти ментальные винтики.

(Первые семь основаны на утверждениях Джека Кэнфилда в его книге «Принципы успеха», а последние три — области, которые, как мне кажется, в равной степени заслуживают вашего внимания.)

Образовательные цели

Чтобы расти и меняться, сначала мы должны учиться. Вы можете думать об образовании как о школе, но оно идет дальше университетского образования, профессиональных курсов и повышения квалификации.

Поэтому неудивительно, что образовательные цели могут измениться по мере того, как вы переходите через формальное образование, начинаете карьеру, а затем обсуждаете свой путь, продвигаясь по службе и меняя направление.

Главное — помнить, что время образования никогда не проходит. Непрерывное обучение — это возможность расширить свой кругозор во многих отношениях, поэтому не думайте об образовании как о чем-то, что актуально только для молодежи.

Цели, которые вы можете обозначить в отношении образования, будут различаться в зависимости от выбранного вами карьерного пути. Возможно, они дойдут до подготовки к смене карьеры в будущем, что потребует переподготовки в совершенно новой области.

Физические цели и здоровье

Наше тело, здоровье и физические возможности имеют большое влияние на нашу жизнь и на то, чего мы можем достичь.

Цели в этой области будут сильно различаться в зависимости от вашего возраста и текущего состояния здоровья.

Если вы молоды и здоровы, вы, скорее всего, захотите двигаться дальше и быстрее, поставив перед собой важную цель физической подготовки, например марафон.

Если вы среднего возраста и привязаны к рабочему столу, который позволяет вещам скользить (во всех смыслах!), То просто оставаться в пределах нормы для вашего возраста вполне может быть вашим стремлением — но не заблуждайтесь, это по-прежнему цель!

Может быть, вы нацелены на долгую жизнь и на то, чтобы оставаться умственно и физически активными на каждом этапе жизни.

Цели взаимоотношений

В то время как мы все полны в себе, люди в нашей жизни играют огромную роль в том, что мы чувствуем и что мы можем достичь.

Цели в отношениях интересны, потому что они часто являются бескорыстными целями, которые ставятся перед вами и улучшают вашу жизнь, но также служат на благо другим людям.

То, насколько вы успешны в их достижении, сильно повлияет на ваше личное счастье.

Понятно, что есть немаловажная задача — найти спутника жизни и как этого добиться, если это ваша мечта.Как только этот квадрат будет отмечен, забота об этом человеке и любых детях, которые у вас есть, несомненно, создаст для вас дальнейшие цели.

Удостоверьтесь, что вы уделяете достаточно времени как своим отношениям, так и своей семье и друзьям, а также улучшение баланса между работой и личной жизнью, возможно, это то, к чему вы стремитесь.

Цели личного развития

Изменения — единственная универсальная константа, и она касается каждого из нас. Мы можем развиваться по-разному, в зависимости от того, что мы ценим больше всего.

Может быть, вы чувствуете необходимость напрячься морально или физически, выучив другой язык, научившись сальсе или освоив какую-нибудь новую технику.

Может и нет.

Потребность в личном развитии просто личная.

Некоторые люди, кажется, обладают безграничными способностями принимать новые вызовы и справляться с ними. Это прекрасно и модно, но их цели не должны быть вашими, и вы не должны позволять себе настолько восхищаться их проницательностью, что вы не сойдете с исходных препятствий.

Личностное развитие — это здорово, но импульс должен исходить изнутри.

Расширение кругозора посредством путешествий или чтения, изучение новых навыков и комплексное «самосовершенствование» — все это относится к личному обогащению.

Скорее всего, у вас будет несколько идей в этой категории. Неважно, длинный список или короткий.

Карьерные цели

Мы проводим большую часть своей жизни за работой. Так не кажется ли вам разумным иметь какие-то цели для такой важной области вашей жизни?

Как упоминалось ранее, эта категория неразрывно связана с образованием, потому что одно без другого невозможно.Приложив усилия к учебе и активному совершенствованию своих навыков, вы можете открыть для себя новые возможности для карьерного роста.

У большинства из нас есть несколько идей о нашем рабочем будущем. Ваша цель может состоять в том, чтобы начать свой собственный бизнес, получить особую награду, продвинуться по службе или увеличить свою доходность.

Составление конкретного списка карьерных целей, формирующего основу генерального плана для вашего собственного карьерного роста, расширяет ваши возможности. Это может быть первым шагом к новому будущему.

Финансовые цели

Деньги заставляют мир вращаться — по крайней мере, до некоторой степени.

Неудивительно, что это одна из самых популярных областей, когда дело доходит до постановки целей. Независимо от того, на какой ступеньке лестницы мы сейчас находимся, у большинства из нас есть стремления и амбиции с конечной целью — заработать больше денег.

Возможно, вам не повезло, что вы в настоящее время в долгах. В таком случае постановка целей для вашего бюджета и поиск способов скорректировать свои привычки в расходах будут первыми в вашем списке.

Если вы мечтаете купить дом, то поиск способов сэкономить, чтобы воплотить эту мечту в жизнь, будет одной из приоритетных задач.

Выход на пенсию — это еще один вопрос, требующий тщательного обдумывания и заблаговременного планирования, поэтому на этом пути могут быть некоторые «ступеньки».

Духовных целей

Поскольку ваша духовная жизнь — ваш компас, это еще одна область, которая взаимосвязана с другими типами целей — например, отношениями и личным развитием.

Независимо от того, следуете вы определенной религиозной вере или нет, развитие вашей духовной стороны лежит в основе практически всего, что вы делаете.

Может быть, вы поставите себе цель высвободить время для волонтерской работы или пожертвовать больше денег тем, кому повезло меньше.

Может быть, вы хотите участвовать в благотворительном проекте по развитию за границей.

С другой стороны, вы можете просто почувствовать потребность быть более внимательными или регулярно медитировать.

Психологические цели

Ваш разум там, где он есть. Жизнь то есть. То, что мы создаем, что происходит с нами и вокруг нас, что мы думаем и чувствуем — все обрабатывается нашим разумом.

Итак, имеет смысл поставить несколько целей, связанных с тем, как ваш разум взаимодействует с миром. Как вы воспринимаете вещи, во что верите, ваше отношение к событиям и людям, ваше мышление.

Ваш разум — самый мощный инструмент, который у вас есть в шкафчике, поэтому будьте готовы работать над ним и ставьте цели в отношении того, как вы хотите, чтобы он работал.

Может быть, для этого нужно научиться сохранять спокойствие в ситуациях, которые в настоящий момент вызывают у вас стресс. Возможно, это более открытый подход к открывающимся возможностям.

Что бы это ни было, ваш разум способен адаптироваться и меняться, если у вас есть желание осуществить это.

Внешние цели

Большинство целей сосредоточены исключительно на вашей жизни, вашем успехе или ваших мечтах, но вы также можете ставить цели, которые ставят кого-то на первое место.

Это было затронуто в разделе духовные цели и благотворительная деятельность, но это может быть гораздо больше.

Например, представьте, что вы хотите прожить свою жизнь так, чтобы причинять меньше страданий другим. Это может включать в себя вегетарианство (или употребление только продуктов свободного выгула), минимизацию вашего воздействия на окружающую среду или небольшую доплату за одежду, произведенную из этичных источников.

Или ваша цель может быть ближе к дому. Возможно, вы хотите помочь брату или сестре выйти из сложной финансовой ситуации или поддержать своего лучшего друга, когда он разводится.

Внешние цели часто пересекаются с другими областями, такими как финансы или карьера.Возможно, вам нужна определенная сумма денег, чтобы кому-то помочь, или гибкая работа, которая дает вам время посвятить себя делу.

Экспериментальные цели

Наша жизнь состоит из серии опытов. Некоторые переживания обыденны — например, поездка на работу — в то время как другие действительно жизнеутверждающие.

Если есть что-то, что вы хотите сделать до того, как ваше время истечет, поставьте перед собой цель.

Хотите насладиться северным сиянием и всем его красочным великолепием?

Как насчет прогулки по красной ковровой дорожке на премьере голливудского фильма?

Или вы мечтаете обогнуть Галапагосские острова, чтобы увидеть там удивительную дикую природу?

Понятно, что многие экспериментальные цели также связаны с другими типами целей.

Определение реалистичных временных рамок для ваших целей

После того, как вы разбили различные аспекты своей жизни на отдельные области постановки целей и выработали несколько идей, следующим шагом будет рассмотрение временных рамок для каждой цели.

Вы обнаружите, что их можно разбить на три основных типа: краткосрочные (от нескольких недель до 2 лет), долгосрочные (от 2 до 10 лет) и пожизненные (более 10 лет).

Эти периоды говорят сами за себя, но некоторые цели охватывают все три.

Накопление для комфортной пенсии, например, потребует краткосрочных действий, постепенно развивающихся в долгосрочной перспективе по мере того, как вы разрабатываете соответствующие планы, но в конечном итоге это цель всей жизни.

Пришло время поставить какие-то цели?

Когда вы усвоите концепцию постановки целей и определили различные типы целей, скорее всего, вы придете к выводу, что пришло время серьезно переосмыслить.

Пора поставить перед собой цели, которые выведут вас из этой уютной зоны комфорта.

Это не обязательно будет самой простой задачей, но когда она будет выполнена, у вас будет своего рода дорожная карта, которая даст вам направление и восстановит чувство цели.

Вы не будете просто существовать, вы будете путешествовать вперед, и кто знает, куда может привести дорога?

Все еще не знаете, какие цели ставить перед собой в жизни? Хотите помочь разобраться? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Вам также может понравиться:

Установка личных целей

— Как ставить цели SMART

Многим людям кажется, что они плывут по течению мира.Они много работают, но, кажется, ничего не добиваются.

Основная причина, по которой они так думают, заключается в том, что они не тратили достаточно времени на размышления о том, чего они хотят от жизни, и не ставили перед собой формальных целей. В конце концов, вы бы отправились в большое путешествие, не имея реального представления о пункте назначения? Возможно нет!

Нажмите здесь чтобы просмотреть стенограмму этого видео.

Как поставить цель

Сначала подумайте, чего вы хотите достичь, а затем сделайте это.Установите SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные и привязанные к срокам) цели, которые мотивируют вас, и запишите их, чтобы они стали ощутимыми. Затем спланируйте шаги, которые вы должны предпринять для достижения своей цели, и вычеркивайте каждый из них, работая над ними.

Постановка целей — это мощный процесс обдумывания своего идеального будущего и мотивации для воплощения своего видения этого будущего в реальность.

Процесс постановки целей помогает вам выбрать, куда вы хотите идти в жизни.Точно зная, чего вы хотите достичь, вы знаете, на чем следует сосредоточить свои усилия. Вы также быстро заметите отвлекающие факторы, которые так легко могут сбить вас с пути.

Зачем ставить цели?

Спортсмены высшего уровня, успешные бизнесмены и успешные во всех областях — все ставят перед собой цели. Постановка целей дает вам долгосрочное видение и краткосрочную мотивацию . Он фокусирует ваше приобретение знаний и помогает вам организовать свое время и ресурсы так, чтобы вы могли максимально использовать свою жизнь.

Устанавливая четкие, четко определенные цели, вы можете измерять и гордиться достижением этих целей, и вы увидите прогресс в том, что раньше могло показаться долгой бессмысленной рутинной работой. Вы также повысите свою уверенность в себе , поскольку вы признаете свои собственные способности и компетентность в достижении поставленных вами целей.

Начало постановки личных целей

Вы ставите цели на нескольких уровнях:

  • Сначала вы создаете свою «общую картину» того, чем вы хотите заниматься в своей жизни (или, скажем, в ближайшие 10 лет), и определяете масштабные цели, которых вы хотите достичь.
  • Затем вы разбиваете их на все меньшие и меньшие цели, которые вы должны достичь, чтобы достичь своих жизненных целей.
  • Наконец, когда у вас есть план, вы начинаете работать над ним для достижения этих целей.

Вот почему мы начинаем процесс постановки целей с рассмотрения ваших жизненных целей. Затем мы работаем над тем, что вы можете сделать, скажем, в следующие пять лет, затем в следующем году, в следующем месяце, на следующей неделе и сегодня, чтобы начать двигаться к ним.

Шаг 1. Постановка жизненных целей

Первый шаг в постановке личных целей — это обдумать, чего вы хотите достичь в своей жизни (или, по крайней мере, к значительному и отдаленному возрасту в будущем).Постановка жизненных целей дает вам общую перспективу, которая определяет все другие аспекты вашего принятия решений.

Получите бесплатную рассылку новостей

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю, а также получайте бонус Рабочая тетрадь по управлению временем , бесплатно !

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Чтобы обеспечить широкий и сбалансированный охват всех важных областей вашей жизни, попробуйте поставить цели в некоторых из следующих категорий (или в других собственных категориях, где они важны для вас):

  • Карьера — Какого уровня вы хотите достичь в своей карьере или чего вы хотите достичь?
  • Финансовый — Сколько вы хотите заработать, на каком этапе? Как это связано с вашими карьерными целями?
  • Образование — Есть ли какие-то знания, которые вы хотите получить в частности? Какая информация и навыки вам понадобятся для достижения других целей?
  • Семья — Вы хотите быть родителем? Если да, то как вы собираетесь быть хорошим родителем? Каким вы хотите, чтобы вас видели партнер или члены вашей большой семьи?
  • Artistic — Вы хотите достичь каких-либо художественных целей?
  • Отношение — Вас сдерживает какая-либо часть вашего мышления? Есть ли в вашем поведении что-то, что вас расстраивает? (Если да, поставьте цель улучшить свое поведение или найти решение проблемы.)
  • Физический — Есть ли какие-то спортивные цели, которых вы хотите достичь, или вы хотите крепкого здоровья до глубокой старости? Какие шаги вы собираетесь предпринять для этого?
  • Удовольствие — Как вы хотите развлечься? (Вы должны убедиться, что часть вашей жизни для вас!)
  • Государственная служба — Вы хотите сделать мир лучше? Если да, то как?

Потратьте время на мозговой штурм эти вещи, а затем выберите одну или несколько целей в каждой категории, которые лучше всего отражают то, что вы хотите сделать.Затем подумайте об обрезке еще раз, чтобы у вас было небольшое количество действительно важных целей, на которых вы могли сосредоточиться.

Делая это, убедитесь, что цели, которые вы поставили, — это те, которых вы действительно хотите достичь, а не те, которые могли бы хотеть ваши родители, семья или работодатели. (Если у вас есть партнер, вы, вероятно, захотите подумать о том, чего он или она хочет — однако убедитесь, что вы также остаетесь верными себе!)

Совет:

Вы также можете прочитать нашу статью о заявлениях о личной миссии. .Составление заявления о личной миссии поможет четко сфокусировать ваши самые важные цели.

Шаг 2: Постановка меньших целей

После того, как вы определили свои жизненные цели, составьте пятилетний план меньших целей, которые вам необходимо выполнить, если вы хотите достичь своего пожизненного плана.

Затем создайте годовой, шестимесячный и одномесячный план с постепенно уменьшающимися целями, которых вы должны достичь для достижения своих целей на всю жизнь. Каждый из них должен основываться на предыдущем плане.

Затем создайте ежедневный список дел о вещах, которые вы должны сделать сегодня, чтобы достичь своих жизненных целей.

На раннем этапе вашими меньшими целями могут быть чтение книг и сбор информации о достижении целей более высокого уровня. Это поможет вам повысить качество и реалистичность постановки целей.

Наконец, просмотрите свои планы и убедитесь, что они соответствуют тому образу жизни, который вы хотите прожить.

Продолжение курса

После того, как вы определились с первым набором целей, продолжайте процесс, ежедневно просматривая и обновляя свой список дел.

Периодически пересматривайте долгосрочные планы и изменяйте их с учетом ваших меняющихся приоритетов и опыта. (Хороший способ сделать это — запланировать регулярные, повторяющиеся обзоры с помощью компьютерного дневника.)

Цели SMART

Полезный способ повысить эффективность целей — использовать SMART мнемоника. Хотя существует множество вариантов (некоторые из которых мы включили в скобки), SMART обычно означает:

  • S — Конкретный (или значимый).
  • M — Измеримый (или значимый).
  • A — достижимый (или ориентированный на действие).
  • R — Соответствие (или вознаграждение).
  • T — с ограничением по времени (или отслеживаемым).

Например, вместо цели «совершить кругосветное плавание» более эффективно использовать цель SMART «Завершить кругосветное путешествие к 31 декабря 2027 года». Очевидно, это будет возможно только в том случае, если заранее будет проведена большая подготовка!

Дополнительные советы по постановке целей

Следующие общие рекомендации помогут вам поставить эффективные и достижимые цели:

  • Сформулируйте каждую цель как позитивное утверждение — Выразите свои цели позитивно — «Выполняйте эту технику хорошо» — гораздо лучшая цель, чем «Не совершайте эту глупую ошибку.«
  • Будьте точны — Ставьте точные цели, указывая даты, время и суммы, чтобы вы могли измерить их достижения. Если вы сделаете это, вы точно узнаете, когда достигли цели, и получите полное удовлетворение от ее достижения.
  • Установите приоритеты — Если у вас несколько целей, дайте каждой из них приоритет. Это поможет вам избежать перегрузки из-за слишком большого количества целей и поможет направить ваше внимание на самые важные из них.
  • Запишите цели — Это кристаллизует их и придает им больше силы.
  • Держите операционные цели маленькими — Держите низкоуровневые цели, над достижением которых вы работаете, небольшими и достижимыми. Если цель слишком велика, может показаться, что вы не продвигаетесь к ней. Если цели будут небольшими и постепенными, это даст больше возможностей для вознаграждения.
  • Устанавливайте цели производительности, а не конечные цели — Вам следует позаботиться о том, чтобы ставить цели, над которыми вы имеете максимально возможный контроль. Неудача в достижении личной цели по независящим от вас причинам может быть весьма удручающей!

    В бизнесе этими причинами могут быть плохая бизнес-среда или неожиданные последствия государственной политики.В спорте они могут включать плохое судейство, плохую погоду, травмы или просто невезение.

    Если вы основываете свои цели на личных достижениях, вы можете контролировать их достижение и получать от них удовлетворение.

  • Ставьте реалистичные цели — Важно ставить цели, которых вы можете достичь. Самые разные люди (например, работодатели, родители, СМИ или общество) могут ставить перед вами нереалистичные цели. Часто они делают это, игнорируя ваши собственные желания и амбиции.

    Также можно ставить слишком сложные цели, потому что вы можете не ценить препятствия на пути или не понимать, сколько навыков вам нужно развить, чтобы достичь определенного уровня производительности.

Достижение целей

Когда вы достигли цели, найдите время, чтобы получить от этого удовольствие. Осознайте последствия достижения цели и наблюдайте за прогрессом, достигнутым вами в достижении других целей.

Если цель была значимой, вознаградите себя соответствующим образом.Все это помогает вам обрести уверенность в себе, которую вы заслуживаете.

Имея опыт достижения этой цели, пересмотрите остальные свои планы целей:

  • Если вы слишком легко достигли цели, усложните следующую.
  • Если для достижения цели потребовалось удручающее время, облегчите следующую задачу.
  • Если вы узнали что-то, что может побудить вас изменить другие цели, сделайте это.
  • Если вы заметили недостаток своих навыков, несмотря на достижение цели, решите, стоит ли ставить цели, чтобы исправить это.
Совет 1:

Наша статья, Золотые правила постановки целей , покажет вам, как добиться успеха, когда дело доходит до ваших целей. Если у вас все еще возникают проблемы, вы также можете попробовать обратную установку цели .

Совет 2:

Важно помнить, что неудача в достижении целей не имеет большого значения, если вы учитесь на собственном опыте.

Используйте уроки, которые вы усвоили, в процессе постановки ваших следующих целей.Помните также, что ваши цели со временем будут меняться. Регулярно корректируйте их, чтобы отразить рост ваших знаний и опыта, и если цели больше не привлекают, подумайте о том, чтобы отпустить их.

Пример личных целей

В своем новогоднем решении Сьюзен решила подумать о том, чем она действительно хочет заниматься в своей жизни.

Ее жизненные цели следующие:

  • Карьера — «Быть ​​ведущим редактором журнала, в котором я работаю.«
  • Artistic — «Чтобы продолжать работать над своими навыками иллюстрации. В конечном итоге я хочу провести свою собственную выставку в нашей галерее в центре города».
  • Физический — «Бежать марафон».

Теперь, когда Сьюзан перечислила свои жизненные цели, она разбивает каждую на более мелкие, более достижимые цели.

Давайте подробнее рассмотрим, как она могла бы нарушить свою жизненную карьерную цель — стать управляющим редактором своего журнала:

  • Пятилетняя цель: «Стать заместителем редактора.«
  • Годовая цель: «Станьте волонтером в проектах, которыми руководит текущий главный редактор».
  • Цель на шесть месяцев: «Вернись в школу и получу степень журналистики».
  • Цель на месяц: «Поговорите с текущим управляющим редактором, чтобы определить, какие навыки необходимы для выполнения работы».
  • Недельная цель: «Назначить встречу с главным редактором».

Как видно из этого примера, разбиение больших целей на более мелкие, более управляемые цели значительно упрощает понимание того, как цель будет достигнута.

Ключевые моменты

Установка целей — важный метод для:

  • Решите, чего вы хотите достичь в своей жизни.
  • Отделение важного от несущественного или отвлекающего.
  • Мотивируйте себя.
  • Укрепление уверенности в себе на основе успешного достижения целей.

Сначала установите цели на всю жизнь. Затем составьте пятилетний план меньших целей, которые вам необходимо выполнить, если вы хотите достичь своего пожизненного плана.Продолжайте процесс, регулярно пересматривая и обновляя свои цели. И не забудьте найти время, чтобы получить удовольствие от достижения своих целей, когда вы это сделаете.

Если вы еще не ставили цели, сделайте это прямо сейчас. Сделав эту технику частью своей жизни, вы обнаружите, что ваша карьера ускоряется, и вы удивитесь, как вы обходились без нее!

2019 Список ваших хоккейных обязанностей

СПИСОК

  • Я составил список своих обязанностей на льду.
  • Я читал его перед каждой игрой.
  • В раздевалке, в перерывах между записью на палку, иногда во время прослушивания моего плей-листа.
  • Я бы добавил в МОЙ СПИСОК в течение сезона и ежегодно вносил изменения в зависимости от моей роли в команде в этом году или стиля моего тренера.
  • Носите СПИСОК в кошельке или в надежном месте в хоккейной сумке.
  • В течение десяти лет, когда я играл в профессиональный хоккей, я делал это при поддержке моего спортивного психолога, который уговаривал меня войти в СПИСОК.Это невероятно полезный инструмент, чтобы погрузиться в игру и мысленно подготовиться.
  • Как я уже упоминал выше, МОЙ СПИСОК рос с годами в зависимости от систем и стиля хоккея, которые предпочитал мой тренер в том сезоне.
  • Мой список был моими обязанностями в игре.
  • Составьте СПИСОК.
  • СПИСОК многое проясняет, это ежедневное напоминание о вашей работе.
  • Вот несколько вещей из МОЕГО СПИСКА. Помните, я был защитником.

ОСТОРОЖНО:

  1. Присоединяйтесь к рывку после хорошего жесткого и чистого прорыва.Раньше я бил своих нападающих по льду.
  2. Найдите швы в зоне нападения, чтобы шайбы попали в сетку.
  3. Сделайте чек, войдите в контакт с шайбой или соперником в первую смену, чтобы войти в игру.
  4. Стреляйте, чтобы забивать на разминке, относитесь к каждому разминке как к серии пенальти.
  5. Найдите карманы, в которые можно быстро войти, сделайте выстрел и затем урезайте. Помните, я D.
  6. Я постоянно держу ноги в движении. Всегда держите мою клюшку на льду.
  7. Держу голову на вертлюге.
  8. Говорите с моими товарищами по команде и моим вратарём.
  9. Говорите с моими товарищами по команде, которые мало играют на скамейке запасных.
  10. Боковое движение по синей линии. Никогда не стой на месте. Заставьте вратаря двигаться, потому что он или она наблюдает за вашим движением, и создайте полосу для стрельбы.
  11. Попал в сетку, большинство моих ударов были выстрелами с запястья.
  12. Высокий цикл.
  13. Держите шайбы на синей линии.
  14. Положи конек прямо за клюшкой на синюю линию.Жесткая нога и коньки против моей клюшки, чтобы остановить прыгающие шайбы.
  15. Идите прямо в грязную зону для подборов.
  16. Оставайся на низком уровне.
  17. Будьте бдительны и осторожны и защитите себя около досок и в грязных местах.
  18. Никогда не принимайте безопасность как должное.
  19. Всегда использую мои большие ноги в качестве меры безопасности, чтобы остановить прыгающую шайбу и удержаться в зоне атаки.
  20. Требуй шайбу. Буквально кричит на это.
  21. Мои нападающие знали, что я был четвертым парнем, который ждал прямо за ними, чтобы поддержать в нападении или в защите.
  22. Всегда поддерживайте партнера D.
  23. Если партнер D находится на стене, я не могу быть на другой стене. Всегда половина льда от него.
  24. Имитируйте выстрел, двигайтесь в сторону и стреляйте по-настоящему.
  25. Подделки головы и тела — необходимость на протяжении всей игры.

ЗАЩИТНО:

  1. Хорошие зазоры.
  2. Оставайтесь внутри точек.
  3. Захватить шайбу. Куда бы ни шла шайба, ваша клюшка — это ваше оружие, направленное прямо на нее. В теме.
  4. Никогда не отворачивайтесь от пьесы.
  5. Всегда поддерживайте моего партнера D и общайтесь с ним.
  6. Окурки и кружки. Это означает, что если мой противник смотрит на меня задницей, он меня не видит, поэтому я атакую ​​сильно. Это скрытый ход. Если его рожа или лицо смотрит на меня, я опускаюсь и осторожно атакую ​​под углом, потому что он может меня победить.
  7. Придерживайтесь льда.
  8. Чистая передняя часть сетки.
  9. Я люблю отрабатывать задний столб. Некоторым нравится передняя стойка. Я сосредотачиваюсь на задней стойке, и именно так я преподаю D в своих лагерях.
  10. Головка на шарнире. Не следи за шайбой. Хватит клеить глаза на шайбу. Вам нужно срочно оценить весь лед и увидеть всю поверхность, а не только шайбу. Так вы создадите следующий спектакль.
  11. Жесткий ОТЛИЧНЫЙ проездной пас. Свежий и чистый. Гордитесь прорывом, тогда будьте готовы и готовы вступить в игру. В молодежном хоккее я вижу, что D делает передышку после прорыва. НЕТ передышки.
  12. Сделайте простую игру, если применимо. У вас не всегда будет хороший прорыв.Так что тогда переверните его или съешьте шайбу. Держите его в ногах. Примите удар, чтобы защитить шайбу.
  13. Используйте сетку как экран при вылете шайбы. Я научу тебя этому в лагере. Трудно описать письменно.
  14. Петля проходит с моим партнером D.
  15. Всегда физическая игра. Заставьте оппонентов заплатить цену.
  16. Не позволяйте форварду забивать вас в ворота из-за угла.
  17. Смотрите, куда смотрит ваш противник с шайбой, это даст вам понять, куда он движется.
  18. Обязательно дайте моим товарищам по команде возможность использовать шайбу.Более подробно мы поговорим об этом в лагере.
  19. Делайте простые небольшие отдушины себе, вне доски, товарищу по команде, они маленькие и простые, но справляются со своей задачей.
  20. Если моих товарищей по команде меньше на доске, это касается D или нападающих, идите и помогите.
  21. Очень много голов забито по дроп-пасам. Следите за ними в нападении и защите.
  22. Смотри на грудь моего оппонента, так я узнаю, куда он идет.
  23. Выигрывайте СРАЖЕНИЯ.
  24. Проходы Outlet — это небольшие пасы в центр или крыло.
  25. Будьте проще. Не увлекайтесь. Не пытайтесь перехватить шайбу.

ЗАВТРА МЫ Поговорим о ваших хоккейных целях на 2019 год. Запишите их. Поговорите о них со своим тренером, со своей семьей. Вам необходимо определить свои хоккейные цели на 2019 год, чтобы их достичь.

Всех с Новым годом. 2019 !!!!

Ссылка для регистрации в DEFENSE WITH JEFF SEROWIK

https: // proambitions.com / find-your-camp /? state = all & city = all & type = Defense & boardingtype = all & groupsize = all & start = & end = & title% 3D

40 примеров и простой метод их достижения

Получение докторской степени, становление своим собственным начальником и написание книги — это примеры долгосрочных целей, независимо от того, является ли это целью карьерного, финансового или даже личного роста, достижение одной победы ‘ это будет легко. Это не похоже на некоторые из коротких целей в вашем списке желаний — вы будете доведены до предела.Вам придется принести жертвы. Вам нужно будет чувствовать себя неудобно. Мы все должны что-то преодолеть, чтобы мечта стала реальностью, будь то тревога или страх, финансовая ситуация, временные ограничения или чувство вины.

Итак, как вы это делаете и как я достиг всех своих больших целей? Продолжайте читать…



Определение долгосрочной цели

Каково определение долгосрочной цели? Это просто цель, которую вы хотите достичь в будущем, но она потребует значительного количества времени и планирования.Скорее всего, для достижения этой цели потребуются годы, а не месяцы, и во многих случаях для достижения долгосрочной цели также потребуется несколько небольших шагов в процессе.


40 примеров долгосрочных целей

  1. Станьте лидером в своей области
  2. Станьте своим собственным начальником
  3. Найдите профессию, которая вам нравится
  4. Получите степень
  5. Купите дом
  6. Сохраните достаточно, чтобы уйти на пенсию
  7. Поиск Life Partner
  8. Финансируйте образование своих детей
  9. Станьте миллионером
  10. Выучите иностранный язык
  11. Станьте лучшим родителем
  12. Создайте пассивные источники дохода
  13. Инвестируйте в недвижимость
  14. Станьте свободным от долгов
  15. Declutter You Life Отправляйтесь в идеальный отпуск
  16. Повысьте уровень физической подготовки
  17. Живите за границей
  18. Изучите новый навык или профессию
  19. Станьте наставником
  20. Изучите свое семейное древо
  21. Достигните и поддерживайте свой идеальный вес
  22. Научитесь готовить как Повар
  23. Превратите свою страсть в карьеру
  24. Напишите книгу
  25. Научитесь петь
  26. Проведите TedTalk
  27. Создайте онлайн-курс
  28. Создайте клуб
  29. Создайте подкаст
  30. Начните блог
  31. Освойте видеоигру
  32. Уметь печатать, не глядя
  33. Получите кредитную оценку более 800
  34. Изобретатель Something
  35. Соревнуйтесь в соревнованиях по фитнесу
  36. Посмотрите все фильмы, получившие «Оскар»
  37. Покорите страх
  38. Изучите новое программное обеспечение
  39. Get Straight A’s

Техника достижения вашей долгосрочной цели

как достичь того, что кажется почти невозможным? Ответ — шаг за шагом.Каждый день вы делаете один шаг навстречу своим страхам. Вы каждый день делаете один шаг к своим целям. Каждый день вы делаете один шаг к тому, чтобы жить своей страстью.

Я хочу поделиться небольшой техникой, которую я использовал, чтобы расширить свою зону комфорта, чтобы я мог путешествовать по миру в одиночку, проверяя невероятные вещи из своего списка желаний и превращая мою страсть в карьеру. Это техника, которую я продолжаю использовать каждый день.

Выберите одну цель

Сосредоточение внимания на слишком большом количестве долгосрочных целей одновременно может отвлекать и приводить к недостижению ни одной из них, поэтому начните с выбора одной цели для работы.После того, как вы выбрали свою цель, запишите ее и положите где-нибудь, где вы будете видеть ее каждый день! Вы знаете, что они говорят: «с глаз долой, с ума», и не хотите, чтобы это случилось с вашей мечтой!

Составьте список этапов

После того, как вы выбрали долгосрочную цель, пора составить план ее достижения. Первое, что нужно сделать, — это разбить цель на несколько основных этапов. Эти этапы должны занять меньше времени, чем долгосрочная цель, но все же потребуют больших усилий.

Давайте возьмем написание книги в качестве примера. Если вы считаете, что для достижения этой цели потребуется два года, то каждую веху можно будет выполнить за месяц или два — ровно столько, чтобы вам пришлось подтолкнуть себя, но при этом не расстраиваться.

Ваши вехи должны выглядеть примерно так:

Цель: Написание книги

  • Веха № 1: Подготовьте свое пространство для письма
  • Веха № 2: Создайте план
  • : Изучите свою тему
  • Этап № 4: Первый вариант главы 1
  • И т.д. каждый из них нужно разбить на ежедневные шаги.Ежедневные шаги — это набор достижимых краткосрочных целей. Не волнуйтесь, это не обязательно должен быть гигантский скачок, который отнимает у вас часы каждый день; это может быть ходьба на цыпочках, который занимает менее 10 минут. Каждый может найти десять минут в день, чтобы сделать один шаг в направлении своей мечты, а если нет, то это потому, что это не является для вас приоритетом. Мы найдем время для того, что, по нашему мнению, важно в нашей жизни, и наши мечты должны быть важны!

    Продолжая пример Writing a Boo k, вот какими могут быть некоторые ежедневные шаги:

    • Milestone: Подготовьте место для письма
      • Daily Step # 1: Выберите место в дом для вашего рабочего места
      • Ежедневный шаг № 1: Очистите пространство от ненужных предметов
      • Ежедневный шаг № 1: Составьте список предметов, необходимых для места
      • Ежедневный шаг № 1: Изучите лучшее индикаторы задач
      • и т. д.…

    Поместите каждый ежедневный шаг в свой календарь или в свой ежедневный список дел.Постарайтесь не пропустить ни дня, чтобы заняться рутиной. Но если вы это сделаете, на следующий день удвойте ступеньки.

    Этот метод может показаться трудоемким, но это система, которая поможет вам не сбиться с пути. Кроме того, не имеет значения скорость, пока вы движетесь вперед, потому что время все равно пройдет, вы можете потратить его, шагая к той жизни, которую хотите, или провести ее, стоя на месте в жизни, которую вы не делаете. . Это ваш выбор.


    .. .

    Для меня эта техника, позволяющая медленно раздвигать границы моей зоны комфорта и каждый день делать один шаг вперед, привела меня к созданию карьеры на основе моей страсти к спискам желаний. С помощью этой системы я начал жить своим списком и создал этот блог, Bucket List Journey, миссия которого — дать каждому человеку в мире инструменты и вдохновение для того, чтобы жить своим списком желаний. Первые пару лет у него было всего около 10 посетителей в месяц, но я все еще очень гордился — я имею в виду, что это было целых 10 человек! Даже с небольшим количеством посетителей я продолжал свои вехи и ежедневные шаги, потому что я знал, что просто ставить одну ногу впереди другой, ведет меня к достижению цели.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован.