Причины семейных конфликтов, классификация и диагностика, пути разрешения, как их избежать и уладить, психология предупреждения ссор всех типов

Семейный конфликт – это понятие, обозначающее разногласия между членами семьи, возникающие на основе противоположных мотивов и целей, не совместимых в конкретной ситуации.

Он существует с момента появления в обществе групп людей, связанных общими обязательствами, чувствами, узами родства. Даже самая большая любовь однажды приходит к определенному этапу, когда любящим друг друга становится невыносимо вместе. Романтику заменяет череда ссор, а в каждом разговоре появляется непробиваемая стена непонимания. Все встречаются с этим. Но различия лишь в том, что одни пары несмотря ни на что остаются вместе, а другие разводятся.

В современном мире супругов практически ничего не сдерживает. При первой же неразрешимой проблеме они рушат свой союз и бросаются на поиски другого партнера, не задумываясь о том, что печальная история может повториться.

Исходя из данных по бракам и разводам в XXI веке, получаем неутешительную статистику: половина заключенных браков распадается из-за неумения выразить свои мысли и ответить на накопившиеся претензии друг к другу.

В этой статье мы посмотрим на семейные отношения с точки зрения психологии и предложим варианты решения разногласий, возникающих между супругами.

Причины возникновения семейных конфликтов

Микроклимату в доме нужно уделять большое внимание, чтобы вовремя заметить причину назревающего разлада и попытаться исправить ее как можно быстрее.
Выделяют две большие группы: недовольство, возникающее между мужем и женой и между родителями и детьми. Ссоры между поколениями неизбежны. Они возникают по ряду следующих причин:

• Слишком субъективное восприятие. Родители осознают, что ребенок не достигает идеала, нарисованного в их голове, и начинают его критиковать и сравнивать со сверстниками, что приводит к неизбежным обидам и выяснению отношений.

• Тотальный контроль и опека. Непрестанный контроль действий и требование постоянного выполнения правил и указаний приводит к тому, что чадо начинает сопротивляться столь жестким рамкам и конфликтовать с родителями.

• Гипоопека. Когда ребенку предоставлено слишком много самостоятельности, он начинает ощущать себя ненужным, лишним в семье. Из-за этого обостряется его недовольство родителями, появляется зависть к другим детям, он становится скрытным, раздражительным. 

• Переходный возраст. Важный и сложный период в жизни ребенка, когда он может злиться по любым поводам и всячески доказывать свою значимость в обществе.

Но источник разногласий с детьми скрывается в отношениях родителей между собой. Поэтому более подробно рассмотрим причины проблемы непонимания между супругами. Она может носить эмоционально-психологический характер, либо быть обусловленной бытовыми неурядицами. Часто большинство ссор связано с неспособностью приспосабливаться к переменам в жизни, реже – с отсутствием объективных способов снятия напряженной атмосферы в привыкании к новым условиям.

Эмоциональные причины возникновения распространенных семейных конфликтов

• Неудовлетворенность в разных сферах. Такая психологическая проблема не только отрицательно влияет на одного из партнеров, но и создает напряжение в отношениях и приводит к неминуемым ссорам. Неудовлетворенная потребность во внимании, нежности, подкрепленная проблемами в интимной сфере между партнерами, неизбежно приводит к появлению мыслей о расторжении брака и изменам, что ставит некогда стабильные отношения под угрозу.

• Психологическая неготовность супругов к построению семьи. Этот важный фактор зависит не от возраста человека, а от его чувства общности и способности брать на себя ответственность за другого человека. Ситуация брака призывает к сопереживанию интересам другого и возможности поставить себя на его место. Неприятие этого ведет к разногласиям.

Психологи выявили определенные факторы, по которым можно понять, что человек не готов к браку:

• стремление к постоянному соперничеству в отношениях;
• нежелание что-то менять при выраженных проблемах;
• постоянное желание одного из супругов критиковать и воспитывать другого;
• нахождение человека в ситуации неопределенности и сознательный отказ выбрать для себя определенный род деятельности;
• постоянные сомнения в собственном партнере.

Все эти факторы являются показателем неготовности вашей второй половины к реальным проблемам. Важно вовремя понять это и не торопить близкого вам человека, так как принудительное вступление в брак приводит к отрицательным последствиям в эмоциональной составляющей взаимоотношений между мужем и женой.

Причины конфликтов в семье: психология их зачинщиков и истоки в социологии

• Разные взгляды на совместную жизнь. Важную роль играют модели, которые были заданы родителями обоих супругов (кто доминировал, от кого зависел основной доход и т. д.). Если они абсолютно разные, то это может стать поводом для постоянных ссор.

• Неумение вовремя озвучить свои претензии. Здесь действует принцип «раздувания мухи до размеров слона». Своевременно не высказанное недовольство по поводу незакрытого тюбика пасты позже может вылиться в огромный скандал.

• Неуважение по отношению друг к другу. В момент притирки снижается степень уважения, что может переходить в унижение и хамство. Негативное отношение к партнеру, неспособность его понять всегда приводит к ссоре.

• Разные духовно-нравственные ориентиры. Неодинаковая система ценностей супругов станет причиной для многих разногласий в семье.

• Противоположные особенности в темпераменте. Индивидуальные психофизиологические различия людей могут вызывать частые столкновения.

• Недоверие и ревность. Две проблемы, обуславливающие друг друга и не позволяющие отношениям стать надежными и долговечными. Если один из партнеров не чувствует доверия к другому, то это приведет к многочисленным конфликтам.

Психологи установили, что бытовые причины разногласий в семье играют не такую значительную роль, как эмоционально- психологические. Но все равно, об этих факторах не стоит забывать. К ним относят:

• Материальные проблемы – нехватка денег, существенная разница в доходах, завышенные материальные амбиции и невозможность их удовлетворения.

• Жилищные трудности – отсутствие жилья, постоянные переезды, проживание с родителями жены/мужа, невыполнение своих обязанностей по дому.

• Процесс воспитания детей – разные стили и методы воспитания.

• Вредные привычки – алкоголизм, наркомания и другие, не позволяющие вести нормальный образ жизни. К этой же проблеме относится и нежелание менять себя.

Каждая семья проходит через 4 кризисных периода:

• Первый год брака. В этот период активно проявляются психологические причины возникновения конфликтов в семье, связанные с притиркой характеров, которые могут усугубляться материальными и жилищными проблемами.

• Появление детей – Смена социальных ролей. Партнеры из супругов переходят в родителей, что накладывает целый ряд новых обязанностей и огромную ответственность; происходит ущемление потребностей, а также возникают разногласия по поводу воспитания детей.

• После 10-15 лет в браке. Происходит угасание чувств, пресыщение бытовой жизнью, обострение противоречий с подрастающими детьми.

• После 20 лет совместной жизни. Время, когда усиливаются тревоги по поводу измен, недоверие партнеров, появляется синдром «опустевшего гнезда».

Так как семья это малый социальный институт, нельзя обойти стороной причины конфликтности с точки зрения социологии. Прежде всего здесь стоит назвать изменения, происходящие в современном обществе, которые коренным образом влияют на микроклимат отношений.

• Рост социального отчуждения. Порой молодоженам просто невозможно включиться в общество из-за недостаточного образования, безработицы, бедности, дискриминации.

• Ориентация супругов на популярный в современном мире культ потребления приводит к бракам по расчетам. Тем самым обесцениваются традиционные отношения.

• Снижение моральных ценностей и нравственных принципов, в том числе норм сексуального поведения, влияет на наше отношение к браку как таковому. 

Диагностика и классификация семейных столкновений: типы и виды конфликтов в семье

Ссоры возникают на любой стадии отношений и формируются не одной, а комплексом причин, среди которых основная указывается лишь условно. Но по главному мотиву можно разграничить следующие разновидности конфликтов:

1. Физиологический – подкрепляется психологическими причинами.
2. Ценностный – рождается на основании неприятия мировоззрения.
3. Материальный – основывается на бытовых причинах.
4. Демонстративный – определенный тип, который проявляется лишь в обществе для определенной эмоциональной разрядки. Это так называемый скандал на публику.
5. Недовольство по сценарию – манипулирование одного партнера другим.

Наиболее распространенная типология предполагает разделение всех семейных конфликтов на:

• Конструктивные и деструктивные. В первом случае супруги настроены на разрешение разлада, а второй тип, наоборот, отдаляет партнеров друг от друга.

• Подлинные и ложные. Подлинные возникают из-за объективных причин и воспринимаются сторонами адекватно. Ложные существуют только в субъективном восприятии мужа или жены.

• Явные и скрытые типы семейных разногласий. Явный – характеризуется яркими эмоциональными проявлениями, вспышками невербальной и вербальной агрессии. Скрытый основывается на невысказанных обидах, нежелании партнеров общаться, тайных противоборствах, его трудно идентифицировать и устранить.

Каждый из типов неодинаково отражается на отношениях.

Причины и последствия конфликтов в семье

Тяжесть последствий зависит от типа ситуации, способа её разрешения и поведения участников. Бывают ссоры, которые идут на пользу, помогают выяснить сложившиеся недопонимания, устранить их и улучшить атмосферу. Но чаще всего последствия локальных столкновений носят негативный характер. Они сильно отражаются на психическом и физическом здоровье всех, кто живет в одном доме. Прежде чем злиться на супруга, подумайте, не пожалеете ли вы об этом, ведь причиненная рана от любимого человека очень долго заживает и порой не прощается никогда. Нарушается общение между мужем и женой, появляются обиды, недоверие, постепенно само существование ячейки общества теряет смысл, что приводит к неизбежному разводу.

Ссоры отрицательно сказываются на неокрепшей психике ребенка. Он тяжело воспринимает негативное отношение родителей друг к другу и потом все проецирует на себя, считая, что сам является главной причиной раздора. Это накладывает огромный отпечаток на все, что ребенок делает сейчас, каким он будет в дальнейшем. 

Чтобы избежать этих негативных последствий, лучше не доводить до ссоры, устраняя все разногласия мирным путем. Но если все-таки это не удается, есть определенные приемы, с помощью которых можно предупредить развитие недопустимого сценария.

Способы и пути разрешения семейных конфликтов

В процессе совместной жизни возникают определенные трудности и столкновения между супругами. Но за счастье стоит бороться, его нужно выстрадать в быту, поиске компромиссов, заботе друг о друге. Чтобы в доме царили любовь и взаимопонимания, а все размолвки разрешались только в конструктивном направлении, каждый партнер должен постараться и приложить максимум усилий.

Первое и самое важное, что вы должны сделать, это научиться терпеть. Воспринимать партнера как самого себя, закрывая глаза на недостатки, стать частью другого. Следует сопереживать, не игнорировать и не принижать его личности, а попытаться внимательно выслушать и понять. Нужно уметь договариваться и идти на компромиссы. Важно помнить, что всегда есть способ улучшения ситуации, какой бы сложной она ни была. Если супруги готовы вместе находить выход, а не обвинять друг друга, то у них все обязательно получится.

Как разрешить семейный конфликт

Ваши действия должны строиться по следующему плану:

• выявление причины разногласия;
• оценка вины каждого участника;
• отключение эмоций, включение разума;
• принятие компромиссного решения;
• профилактика возникновения ссоры.

Психологи выделяют следующие способы профилактики семейно-бытовых конфликтов:

• взаимное уважение;
• стремление к компромиссу, толерантности; 
• умение прощать ошибки своего спутника;
• отсутствие взаимных обвинений, прямой критики, неодобрения;
• здоровая самоирония партнеров;
• сохранение доверительных отношений;
• объективный взгляд на разные точки зрения;
• умение сохранять общность позиций и переживаний.

В работах американской исследовательницы Д.Г. Скотт по психологии выделяются пять основных стилей или путей решения конфликтов в семейных отношениях:

• Конкуренция – используется, когда один из партнеров стремится вынудить другого принять его решение, в угоду своих целей.

• Уклонение – можно применить при неуверенности в положительном решении спора.

• Приспособление – происходит, когда один субъект доминирует, а второй принимает его интересы без больших для себя потерь. Тем самым вырабатывается решение, удовлетворяющее обоих.

• Сотрудничество – характеризуется желанием обоих супругов устранить разлад и прийти к обоюдовыгодному решению при условии равноправия (альтернативные варианты).

• Компромисс – обе стороны идут на уступки, когда понимают что хотят одного и того же, но в данной ситуации это невыполнимо (временное решение проблемы).

Выбор какой-либо модели зависит от степени сложности ситуации. Чтобы понять, как избежать конфликтов в семье, найти способы их разрешения и уладить разногласия, вы должны выяснить, что привело к ссоре. Каждая пара в зависимости от своих особенностей сможет найти правильный выход из сложившихся обстоятельств.

Если у супругов не получается самостоятельно решить проблему, всегда можно обратиться к специалисту. Психотерапевт или психолог сможет создать условия для взаимодействия сторон, выявления первопричины недовольства собой и другим и подскажет способ устранения раздражения и напряжения. Многие специалисты придерживаются в практике консультирования модели «посредника». Это способ, когда муж и жена с помощью третьего лица приходят к разрешению конфликта.

Такое многообразие способов разрешения, профилактики и предупреждения семейных конфликтов не случайно, так как столкновение может иметь самую необычную форму, подкрепляться целым комплексом причин, которые не всегда подходят под какую-либо классификацию. Чем дольше коллизия существует, тем больше усилий потребуется для нахождения выхода из нее, поэтому нужно как можно быстрее подобрать правильный способ и воспользоваться им.

Семейные конфликты: причины и решение

Семейные конфликты в практике психолога встречаются чаще всего. Поскольку людям, порой с совершенно разными характерами и интересами, приходится уживаться вместе, находить точки соприкосновения. Но не всем это удается. Иногда взаимоотношения заходят в тупик, люди не могут самостоятельно найти решение проблемы. Без помощи квалифицированного специалиста атмосфера накаляется, а поступки членов семьи доходят до абсурда.

Кто является участником конфликта?

О семейном конфликте идет речь, если выясняют отношения люди, живущие вместе. Это могут быть:

• супруги;
• родители и дети;
• братья и сестры;
• бабушки (дедушки) и внуки;
• родственники.

Но основная часть семейных конфликтов происходит именно между супругами, а также родителями и детьми.

Почему возникают конфликтные ситуации между супругами?

Существует мнение, что быт съедает романтику. И это действительно так. Конфликты между молодоженами, которые только недавно начали жить вместе, ведутся преимущественно по поводу бытовых вопросов. Но быт не настолько разрушителен, как другие причины конфликтных ситуаций:

1. Несоответствие реальности ожиданиям. Влюбленные часто не замечают минусов своего партнера, которые проявляются при совместном проживании. Люди начинают лучше узнавать друг друга, раскрывается их внутренний мир, становится понятным, что из себя представляет каждый из супругов. В этот момент идеальный образ в голове может разрушиться.
2. Разные темпераменты. На этапе знакомства это не является существенной помехой отношений, но ужиться таким людям под одной крышей бывает проблематично, из-за чего возникают конфликты.
3. Невыполнение супружеских функций. Основная задача жены – быт, а мужа – финансовое обеспечение. В некоторых семьях супруги меняются ролями, и для них это норма.
4. Плохое материальное положение. Нехватка денег отражается на взаимоотношениях между супругами, женщина начинает укорять мужа в том, что он мало зарабатывает.
5. Чрезмерная занятость на работе. Карьерный рост – хорошо, но нельзя забывать о второй половинке, которая ждет дома и нуждается во внимании. Даже если оба супруга заняты собственной самореализацией, то это также помеха для семьи. Люди практически не видят друг друга и становятся чужими.
6. Эгоизм одного из супругов. Семья – это «мы». Если не помнить об этом, а думать лишь о собственных интересах, то второй половинке это не понравится.
7. Отсутствие сексуального влечения одного из супругов. Интимная жизнь – важная составляющая крепких взаимоотношений. Если в постели начнутся проблемы, то конфликты назреют и по другим вопросам.
8. Немаловажными остаются и следующие факторы – ревность, разногласия в воспитании детей, вредные привычки.

Крепкий союз возможен только в том случае, если в нем будет существовать любовь, взаимоуважение и понимание, а люди будут ценить друг друга. Супруги должны разговаривать, а не замалчивать свое недовольство. Чем дольше они будут молчать, тем масштабнее назреет конфликт.

На жизненном пути супругов будет множество испытаний. Им придется пережить следующие кризисные периоды:

1. Кризис первого года совместной жизни или «притирка». Разногласия преимущественно касаются бытовых моментов, распределения обязанностей.
2. Кризис 3-7 лет. Этот период один из самых тяжелых. Романтика в отношениях пропадает, появляются новые обязанности, рождаются дети. Психологическое напряжение в паре возрастает.
3. Кризис 12-16 лет. Супруги пережили много невзгод и трудностей, но больше сил терпеть и подстраиваться друг под друга нет. Чувства проходят, остается привязанность.
4. Кризис 20-25 лет. На этот период приходятся физиологические изменения, связанные со старением, взросление детей и многое другое. Супруги остаются вдвоем, наедине со своими проблемами.

Если муж с женой пройдут все испытания вместе, то их союз только укрепится.

Причины конфликтов между родителями и детьми

Основная причина конфликтных ситуаций – нежелание слышать и слушать. Маленькие дети пытаются манипулировать родителями, а подростки желают обрести свободу и избежать нравоучений.

В конфликте виноваты всегда двое. Причины:

• Игнорирование желаний ребенка. Родители считают себя главными, поэтому не прислушиваются к мнению ребенка.
• Занятость родителей. Из-за работы и домашних забот не остается времени на детей.
• Безразличие родителей. Самое страшное, что может испытать на себе ребенок, это когда он не интересен маме и папе.
• Чрезмерный контроль. По этой причине конфликт назревает между родителями и подростками, которые считают себя взрослыми и самостоятельными.
• Отличия во вкусах и взглядах на жизнь. Родители пытаются навязать свою точку зрения, рассказывают, как жить правильно. У подростков совершенно другие взгляды на жизнь.

Чтобы не усугубить ситуацию, при решении споров нужно оставаться спокойным!

Записаться на прием

8 (831) 266-03-06

Индивидуальные и групповые сеансы. Семейная психология, помощь детям и подросткам.

Возможна консультация по скайпу!

 

Семейные конфликты – неотъемлемая часть взаимоотношений. Они могут либо укрепить, либо разрушить союз. Последнее происходит при нежелании одного или обоих участников конфликта подстраиваться и исправляться.

Чтобы сохранить семейную идиллию, стоит обращаться за помощью к специалистам. В нашей клинике «Семейная практика» работают психологи и психотерапевты, в том числе детские. Они помогут найти выход даже из самых сложных ситуаций.

Как правильно разрешать семейные конфликты без вреда для детей: советы столичного психолога

В жизни любой пары возникают разногласия, иногда перетекающие в настоящие ссоры. Свидетелями, а иногда и участниками этих конфликтов могут стать дети. Чтобы не навредить ребенку, важно понимать особенности семейных споров и уметь их разрешать. О том, какие конфликты могут быть в семье, как они сказываются на детях, как вести себя при них во время ссоры и что делать, если конфликт все же случился, а решить самостоятельно его не получается, рассказывает психолог и медиатор семейного центра «Измайлово» Ирина Гурова.

Почему в семье возникают конфликты

«Любой конфликт — это противостояние сторон из-за несовпадения интересов, взглядов, установок, ожиданий и потребностей. Иногда ссора возникает на бытовой почве, из-за финансовых трудностей, из-за несовместимости сексуальных предпочтений… Причин много, все очень индивидуально», — рассказывает Ирина Гурова.

Как правило, семейные ссоры возникают, когда один из партнеров:

• снимает с себя ответственность и перекладывает вину на другого;
• требует от других членов семьи жить по его / ее правилам;
• не выполняет возложенные на него / нее обязанности.

Конфликты могут начаться, если пара заранее не договорилась о том, как будет воспитывать ребенка, и не распределила домашние обязанности. Всегда плохо, когда один из партнеров тянет на себе весь быт и растит детей, а другой только работает, просто «лежит на диване» или проводит много времени вне дома. Финансовая зависимость от возрастных родителей супруга или супруги также может спровоцировать ссору.

Как конфликты сказываются на ребенке

«На ребенке конфликты в семье сказываются очень негативно, особенно если они систематические или затяжные. Постоянное напряжение между родителями может вызвать у детей беспокойство, спровоцировать невротические расстройства и психосоматические заболевания», — делится Ирина.

Разногласия родителей в вопросах воспитания могут привести к тому, что ребенок начнет вести себя неадекватно: агрессивно, импульсивно или депрессивно. Когда воспитательные практики противоречат друг другу, страдают и самочувствие, и благополучие, и развитие ребенка.

Иногда обиженный родитель срывает свою злость на ребенке: запрещает что-то без объяснения причин, угрожает, наказывает, в том числе и физически. Сюда можно отнести и завышенные требования к ребенку, осуждение его интересов, насмешки, сравнение с другим родителем: «Ты весь в отца / в мать». Все это может привести к тому, что ребенок станет нервным, начнет неадекватно вести себя в школе, на улице, дома (проявлять агрессию, драться, воровать) и даже может решиться на побег от родителей.

У детей в конфликтных семьях сильно снижается успеваемость — ведь совсем не до учебы, когда тяжело дома. Вместе с этим развивается невнимательность, отчужденность, страхи. «Ребенок не может быть родителем и самому себе, и своим родителям — ему необходима поддержка значимых взрослых», — подчеркивает специалист.

Что делать, если ребенок стал свидетелем семейного конфликта

«От конструктивных споров ребенка изолировать не нужно — иногда в спорах рождается истина. Но дебаты и горячее обсуждение в корне отличаются от ссор. Недопустимо открыто конфликтовать в присутствии детей! Но если уж ребенок оказался невольным свидетелем, то объясните ему, что он ни при чем, что ссора началась не из-за него. Скажите ему, что вам сложно договориться о некоторых взрослых вопросах, но вы обязательно постараетесь — сейчас просто не смогли сдержаться», — советует психолог.

Во время семейного конфликта важно:

• контролировать себя;
• быть доброжелательным и уважительно относиться к собеседнику;
• выслушать собеседника, даже если вы с ним не согласны;
• спокойно и уверенно излагать свою точку зрения;
• подумать, как конструктивно прийти к согласию.

Если ситуация становится все острее, остановитесь первым и предложите обсудить предмет спора позже, когда ребенка не будет рядом.

10 способов смягчить конфликт в семье

• Дайте партнеру выговориться, когда он раздражен. Своим спокойствием вы поможете ему снизить внутреннее напряжение.
• Сбивайте агрессию неожиданными приемами: смените тему или попросите у него / нее совета.
• Спросите у партнера, как он видит разрешение проблемы и что конкретно нужно сделать для того, чтобы все остались довольны в сложившейся ситуации.
• Ни в коем случае не давайте партнеру отрицательных оценок! Говорите о поступке, а не о личности. Например, вместо «Ты никогда меня не слушаешь!» стоит сказать: «Мне неприятно, когда меня не слушают, потому что я говорю достаточно важные вещи».
• Не унижайте партнера и не отвечайте агрессией на агрессию.
• Используйте фразы: «Правильно ли я тебя понял/а?..», «Я думаю, что ты хотел/а сказать… Это так?». Они снижают уровень агрессии.
• Если вы понимаете, что были неправы, извинитесь. Это вызывает уважение и доверие: извиняются только уверенные люди.
• Не оправдывайтесь и ничего не доказывайте.
• Замолчите первым со спокойным и уверенным видом и выражением лица.
• Помните, что конфликт усиливают такие фразы: «Что ты злишься / нервничаешь?», «Перестань!», Успокойся!«.

Обращайтесь за помощью, если не можете урегулировать конфликт самостоятельно

На базе столичных семейных центров работает 11 окружных служб медиации, куда можно обратиться за помощью в конфликтных и спорных ситуациях. Медиатор создаст условия для конструктивного диалога и поможет сторонам найти решения, которые будут приемлемы для обоих.

В семейных центрах Москвы также работают психологи. Они снимут напряжение между партнерами и проговорят с ними все обиды и разногласия, которые мешают сторонам договориться. И медиаторы, и психологи московских семейных центров оказывают услуги конфиденциально, не передавая информацию другим лицам.

Можно также воспользоваться «Социальным навигатором» — специальным сервисом столичного Департамента труда и соцзащиты, в котором собраны все бесплатные социальные услуги города. Нажмите на категорию «Психологическая помощь» или «Служба медиации» и выберите из списка удобную для вас организацию.

Источник

Семейные конфликты

Понятие семейных конфликтов

Определение 1

Семейные конфликты — это конфликты, которые возникают между членами одной семьи.

Для оптимального разрешения семейных конфликтов необходимо учитывать ряд особенностей, которые им свойственны.

Специфика предмета семейных конфликтов обусловлена характером семейных отношений, их уникальностью. Их основное содержание составляют как межличностные отношения (например, любовь, кровное родство), так и наличие правовых и нравственных обязательств, которые связываются с функциями, реализуемыми семьей (репродуктивная, воспитательная, функция взаимопомощи, поддержания здоровья друг друга, коммуникации, регуляции правоотношений и т.д.).

Отличие семейных конфликтов от иных видов конфликтов осуществляется по признакам возникновения. В качестве причин возникновения можно выделить следующие:

Помощь со студенческой работой на тему

Семейные конфликты

• ограниченность свободы семьи, ее членов;
• отклонения в поведении кого-либо из членов семьи;
• отрицательное воздействие на кого-либо из членов семьи, девиация, выраженная в форме наркомании, алкоголизма и т.д.;
• несовпадение интересов по каким-либо позициям;
• авторитарность кого-либо из членов семьи;
• наличие сексуальной дисгармонии в браке.

Рисунок 1. Причины семейных конфликтов. Автор24 — интернет-биржа студенческих работ

Анализируя семейные конфликты, необходимо учитывать факторы микро- и макросреды, царящие в семье. Например, ухудшение материального положения непременно негативно отразится на взаимоотношениях в семье, особенно если семья длительное время имела достойный достаток. Если один из супругов чрезмерно занят на работе, второй всегда недоволен этим. Если один из супругов длительное время не может трудоустроиться, это также порождает конфликты. Если у семьи длительное время отсутствует свое жилье, они могут конфликтовать с родителями, соседями, родственниками, друг с другом. На конфликты в семье также влияет невозможность устроить ребенка в детский сад, проблемы в школе, на работе, взаимоотношения с родственниками и так далее.

Семейные конфликты динамичны. Это проявляется в формах их протекания. Динамика семейных конфликтов характеризуется несколькими этапами:

• классическое начало конфликтной стадии;
• открытое противоборство;
• стадия разрешения конфликта;
• эмоциональные переживания последствий конфликта.

Все семейные конфликты отличаются повышенной эмоциональностью, что связано с особым отношением между членами семьи. Нередко у членов семьи возникают в адрес друг друга оскорбления, упрёки, происходит ссоры, семейные скандалы, таким образом, нарушается общение. В дальнейшем с целью примирения используются такие способы, как достижение согласия, притирка с учётом взаимных уступок по каким-либо поводам, если супруги в семье не смогли договориться, то за этим следует развод.

Конфликт также может иметь социальные последствия, в том числе тяжелые. Например, конфликт между членами семьи может привести к различным заболеваниям, особенно на нервной почве. Если один из родителей злоупотребляют алкоголем, в пьяном состоянии он может нанести телесные повреждения другим членам семьи, в результате чего будет привлечен к административной или уголовной ответственности. Очень тяжело последствия семейных конфликтов переживаются детьми.

Особенности семейных конфликтов

Особенности семейных конфликтов связаны с тем, что семья является древнейшим институтом человеческих взаимоотношений, по сути, представляя собой уникальное явление. Уникальность данного явления заключается в том, что несколько людей взаимодействуют друг с другом длительное время, практически на протяжении всей своей жизни. Однако в ходе такого взаимодействия не могут не возникать конфликты и противоречия.

• Особенно часто конфликты возникают на первом году супружеской жизни. В этот момент происходит эволюция чувств, влюблённость нередко заканчивается и супруги показывает себя такими, какими они есть на самом деле. Именно в первый год жизни происходит до 30 % общего числа разводов.
• Второй кризисный период связан с моментом, когдав семье появляются дети. Ещё неокрепшая система семьи подвергается серьезным испытаниям. Например, мать не может реализовать себя в профессиональном плане. У семьи уменьшается доход. Супруги не могут вместе заниматься какой-либо деятельностью, например хобби. Кроме того, могут не совпадать взгляды супругов по вопросам воспитания детей.
• Третья стадия кризисного периода характеризуется средним супружеским возрастом, когда супруги испытывают однообразие жизни, многократное повторение одних и тех же впечатлений. Нередко данную статью называют стадией голода, когда супруги голодают по новым впечатлениям.
• Следующая стадия наступает после 18-24 лет совместной жизни. В этот момент усиливается чувство одиночества, которое нередко связано с уходом детей из семьи, усиливается эмоциональная зависимость друг от друга. Нередко на данной стадии супруги изменяют друг другу.

На конфликты в семье также влияют так называемые макро факторы, то есть глобальные изменения, которые происходят в современном обществе. Например, данные изменения могут быть связанные с утратой моральных ценностей, социально-экономической ситуацией, изменением положения женщины в семье, кризисом экономики и политики, войной, развязываемой государством и так далее.

Виды семей в конфликтологии

В конфликтологии выделяют следующие виды семей:

• Кризисная семья. У супругов имеются потребности, носящие острый характер. Эти потребности захватывают все важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги непримиримы, и нередко занимают враждебную позицию по отношению друг другу, не идя на уступки. Это семьи, которые или уже распались, или находятся на грани распада.
• Конфликтная семья. Между супругами есть противоположные интересы, поэтому периодически между ними происходят стычки, порождая отрицательные эмоции, сильные эмоциональные состояния. Однако благодаря компромиссам данные семьи сохраняются.
• Проблемная семья. В семье длительное время существуют трудности, которые наносят существенный ущерб семейным отношениям. Например, один из супругов длительное время болеет. В таком случае возможен разлад, у одного из супругов может проявиться психическое расстройство.
• Невротическая семья. В данной семье нет страдающих психическими расстройствами, но имеются проблемы иного характера. Например, семьи могут встречаться с различного вида трудностями, в связи с чем у членов семьи проявляется агрессия, расстройство сна и т.д.

Анкудинов И.И. Условия возникновения и характер протекания семейных конфликтов

Анкудинов Иван Иванович
Дальневосточный Федеральный университет

Библиографическая ссылка на статью:
Анкудинов И. И. Условия возникновения и характер протекания семейных конфликтов // Гуманитарные научные исследования. 2016. № 11 [Электронный ресурс]. URL: https://human.snauka.ru/2016/11/17413 (дата обращения: 27.07.2021).

Научный руководитель: Заяц Ольга Васильевна,

кандидат социологический наук, доцент

В самом общем виде семейные конфликты – это столкновение членов семьи, на основании различных взглядов и интересов [1].

Семейный конфликт – это такой конфликт, который спровоцирован проблемами в сфере жизнеобеспечения семьи, а также, из-за довлеющих потребностей одного или нескольких членов семьи, когда запросы по их удовлетворению, серьёзно затрагивают удовлетворение потребностей других родных и расхождения в исполняемых ожидаемых ролях в семье. Большинство ситуаций непонимания в семье, разрешается бесконфликтно самими супругами. Также, не редка ситуация, когда из-за разницы в исполнении супругами общепринятых норм, сложившиеся противоречия перерастают в затяжной трудноразрешимый конфликт [2].

Предметом семейных отношений является особый элемент, который уникальный по своей сути. Он включает в себя такие функции семьи, как социальная, репродуктивная, воспитательная, бытовая, экономическая, рекреативная и регуляционная, а также, особенности личных отношений.

На основе проведенного анализа литературы, автору представляется возможным выделить отдельные причины семейных конфликтов. Именно приведённые ниже причины составляют основу всех семейных конфликтов.

1. Плотные рамки свободы личности и действий членов семьи. Для всех членов семьи действуют ограничительные рамки свободы, за которые запрещено заступать. После того, как кто-либо пренебрежёт данным правилом, окажется инициатором конфликта.

2. Девиантные и делинквентные формы поведения некоторых членов семьи. Широкий круг человеческих девиаций, начиная с алкоголя и заканчивая всеми видами насилия, раскрывает содержание данной причины.

3. Ограничение самореализации кого-либо из членов семьи. Вынужденное жертвование частных интересов общим, для того, чтобы максимально способствовать развитию (морально и материально) приоритетного человека в семье. Так, младший сын может не получить достойного образования, потому что старший сын талантливый и в него необходимо вкладывать существенную часть семейных средств.

4. Противоположные увлечения и интересы. Всё, начиная от невозможности посмотреть по телевизору одну интересную для всех программу и заканчивая семейным уикендом, который все видят по-разному, возникают объективные противоречия из-за проблемы проведения совместного досуга. В условиях недостатка общих интересов, создаётся постоянно напряжённая, конфликтная почва в семье.

5. Патриархат или матриархат в семье. Власть в семье практически полностью находится в руках отца или матери. Вследствие чего принятие решений является односторонним и практически не учитывается мнение других членов семьи, подавляются желания большинства, и все стараются угодить главе семьи. В такой ситуации формируется нездоровая, конфликтная атмосфера.

6. Хозяйственно-экономические вопросы. Конфликты, связанные с материальным и денежным вопросом семье: что, где покупать и куда ставить в доме, как реализовывать общий семейный доход, материальные трудности.

7. Отсутствие или ограничение сексуальной жизни в связи с различными обстоятельствами. Например, проблемы со здоровьем одного или двух супругов увеличивает степень переживания и напряжения, которые накапливают энергию для конфликтов. Не частая сексуальная жизнь, или же её отсутствие, могут приводить к затяжным внутрисемейным конфликтам и в последствие, к разводам.

К указанному списку следует добавить конфликты, связанные с физиологическими и психическими особенностями, которые характерны беременным женщинам. Зачастую, инициаторами семейных конфликтов выступают женщины с осложнением беременности и обусловлены они равнодушием мужа и чувством самопожертвования беременной женщины, что приводит к нестабильности среды для развития личности жены и мужа, отсутствию эмоциональной и моральной поддержки. Также женщины стремятся убедить мужчин в том, что они делают очень много для будущего ребенка, пытаясь таким образом укрепить свой авторитет в глазах мужчины. Ограниченность интересов рамками семьи, управления домом, организацией быта в семье приводит женщин с физиологическим течением беременности к ощущению зависимости и несамостоятельности, и, как следствие, возникают семейные конфликты [3].

Перечень проблем в семье, приводящих к конфликтам, как отмечалось выше, довольно широк. В связи с чем невозможно раскрыть все возможные элементы причин конфликтов. На практике, что может помочь в реальных отношениях, для начала нужно определить, к какой сфере семейной жизни может принадлежать причина и уже затем, конкретизировать её и предпринимать действия по её устранению.

При анализе каждой из приведённых причин необходимо учитывать факторы микросреды и макросреды семьи. Под фактором понимается то, что двигает, придаёт движение процессу, явлению и является определяющим в формировании характера и некоторых отдельных элементов [4].

К факторам микросреды следует отнести [5]: трудности, связанные с поиском подходящей работы, соответствующей финансовым и временным нуждам семьи; продолжительное проживание с родными жены или мужа; невозможность отвести маленьких детей в садик, а подростов – в хорошую школу или институт; низкий уровень жизни семьи; повышенная занятость на работе кого-либо из супругов.

Кроме того, А.А. Бакин указывает, что испытанная в подростковом возрасте семейная гиперопека, так и асоциальное поведение родителей, может способствовать выработке антисоциальных и девиантных форм реагирования на семейные отношения и отношения с людьми в целом. Сюда же следует отнести семейные конфликты между взрослыми партнерами, супругами [6].

Факторы макросреды, напрямую зависят от того, в каком состоянии находится родное государство и мир в целом. Стабильное государство – стабильная семья, стабильная семья – стабильное, динамично развивающееся государство. Данное утверждение как нельзя лучше передаёт взаимозависимость семьи и государства и их влияние друг на друга. Так и семья, является строителем внутреннего настроения в стране, из семьи выходят люди, а люди – это главный источник прав в стране, они носители, и они же исполнители.

Факторы микро- и макросреды взаимозависимы. На современном этапе развития российского общества определенная доля семей испытывает трудности, связанные с нестабильной экономической ситуацией, довлеющим бюрократическим аппаратом и безнравственностью. Это всё затрудняет нормальное функционирование семьи. Низкий уровень заработка, нестабильность внешней и внутренней экономики крайне осложняет жизнь российским семьям. Отдельные семьи прибегают к обману и хитрости, дабы наладить материальное благосостояние семьи. В таких условиях, не приходится рассчитывать на снижение уровня семейных конфликтов, инициируемых как мужчинами, так и женщинами.

Динамика семейных конфликтов характеризуется следующими основными этапами:

1. Возникновение конфликтной ситуации. Возникает инцидент, порождающий межличностное взаимодействие, что позволяет обеим сторонам высказывать взаимные претензии.
2. Осознание конфликтной ситуации. Стороны, наконец, понимают, что их интересы противоположны и вызывают друг у друга неприязнь, что выражается высказыванием крайних претензий и формированием своей позиции.
3. Открытое противоборство. Противники открыто выражают свою позицию, привлекая при этом дополнительные как внутренние, так и внешние ресурсы для достижения победы в конфликте.
4. Разрешение конфликта. Существует несколько основных видов разрешения конфликта: а) полная победа одной стороны над другой; б) компромисс, при котором, стороны идут на взаимные уступки; в) сотрудничество, выгодное для обеих сторон по выявлению лучшего варианта разрешения.
5. На постконфликтном этапе происходит эмоциональное переживание конфликта, характеризующееся внутренней рефлексией сторон конфликта. Пересматривается вся информация и действия, задействованные в ходе конфликта.

При всей кажущейся разноплановости динамики семейных конфликтов, она практически не отличается от классического понимания динамики конфликта. В целом, этапы протекания семейного конфликта схожи с динамикой развития любого другого вида конфликта. Однако важным отличием, по нашему мнению, является протекание конфликта на повышенном эмоциональном фоне, а также особые виды разрешения конфликта, например, развод или напротив свадьба. Главная специфическая черта семейных конфликтов – это драматические последствия для членов семьи, и, в первую очередь, для детей.

Следует отметить, что межличностным отношениям в ситуации семейного конфликта присущи различного рода стереотипы, в частности, такие, как повиновение сильным, взаимное недопонимание, нахождение виновного, перенос страданий на третье лицо, всяческое отстранение от решения вопросов. Им присущи следующие психологические установки: одиночество, подозрительность и недоверие ко всем и всему. Ключевым элементом, который часто стороны и не осознают, и отказываются понимать – это страх потерять любовь, уважение и признание. К тому же, состояние человека может отягощаться такими чувствами как уныние, злость, обида, стыд, вина, гнев.

Таким образом, конфликт в семье представляется нам как неисчерпаемое, в силу своей социальной природы, явление. Конфликты в семье могут протекать довольно жестко и порой, необходимо вмешательство извне, чтобы разобраться в сложившейся ситуации. Но практика показывает, что, как правило, не принято членам семьи обращаться за помощью к третьей стороне. Полагаем, это обусловлено тем, что семья, довольно закрытый институт и, как гласит пословица «не выноси сор из избы», так и семьи, не стремятся раскрывать свои личные отношения на всеобщее обозрение.

Библиографический список

1. Емельянов, С. М. Практикум по конфликтологии. / С. М. Емельянов. – Издательство: Питер, 2009. – С. 81.
2. Анцупов, А.Я. Словарь конфликтолога / А. Я. Анцупов, А. И. Шипилов. – М., 2009. – С. 86.
3. Малкина-Пых, И.Г. Психологическая помощь в кризисных ситуациях: новейший справочник психолога / И.Г. Малкина-Пых. – М. Эксмо, 2008. – С. 347.
4. Термин [Электронный ресурс] / Официальный сайт словаря терминов. – URL: http://q99.it/5tQWmxp
5. Лобан, А. Конфликтология УМК / А. Лобан. – Минск.: Изд-во МИУ, 2008. – С. 192.
6. Бакин, А.А. Криминальная агрессия женщин в современном обществе / А.А. Бакин // Российский следователь. – 2008. – Т.13. – С. 112.

---

Количество просмотров публикации: Please wait

Все статьи автора «Анкудинов Иван Иванович»

Семейные конфликты и дети

Наши дети – это наша старость.

Правильное воспитание – это наша счастливая старость, плохое воспитание – это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми.

А.С. Макаренко

Для детей мирная обстановка в доме – синоним счастья. Но даже в счастливых семьях случаются трудные времена, когда накопившиеся эмоции находят выход в ссорах.

Семейный конфликт — что это?

Конфликтные семьи — это полнофункциональная структура. Ее члены взаимодействуют максимально близко друг к другу, проживают на одной территории.

Кризисы, конфликты возникают в любой семье, но количество и выраженность их разные.

Семейные конфликты связаны со стремлением удовлетворить определенные потребности, избежать негативного воздействия, создать условия для собственных интересов, не учитывая потребностей партнера.

Особенности конфликтов:

• определяются структурной близостью;
• во взаимодействие включены эмоции;
• присутствуют правовые обязательства;
• наличие нравственных обязательств перед супругом;
• используются различные приемы ведения конфликтов;
• непосредственно связаны с кризисными периодами развития семьи;
• затяжные конфликты непосредственно сказываются на психическом состоянии участников, влияют на здоровье, провоцируя обострение и появление различных заболеваний;
• отношения между супругами влияют на детей.

Конфликты нередко возникают в неблагополучных семьях, где один или оба супруга злоупотребляют алкоголем и запрещенными веществами.

В семьях, где происходят частые скандалы, присутствует постоянное напряжение.

В тяжелых случаях конфликт виден даже посторонним людям, когда супруги уже не в состоянии сдерживать свои эмоции, и идут на конфронтацию по любому поводу. Нередко встречается и проявление насилия по отношению к супругу и детям.

Виды конфликтных ситуаций

• конструктивные и деструктивные. Первые приводят к положительному влиянию на жизнь семьи, вторые разрушают отношения и нередко становятся причиной развода.
• актуальные — яркие, быстро разгорающиеся, вызванные конкретной причиной;
• прогрессирующие — возникают постепенно, все сильнее разгораются, основная причина – неумение приспособиться друг к другу, найти компромисс;
• привычные — устоявшиеся отношения, которые в силу определенных привычек невозможно изменить, такие конфликты возникают по одним и тем же поводам и развиваются по единому сценарию.
• явные и неявные. Первые выражаются ярко, причина их понятна. Вторые проходят в скрытой форме, присутствует враждебность одной или обеих сторон, замкнутость, раздражительность, усталость.

Почему в семье происходят межличностные конфликты? Прежде чем искать пути разрешения спорных ситуаций, важно разобраться в причинах их появления.

Между родителями и детьми

Идеальные отношения между родителями и потомками встречаются достаточно редко. В таких семьях присутствует мудрость старшего поколения, умение найти правильный подход к своим детям.
Ссоры — естественное сопровождение развития детей.

Отца и сына

Отец желает привить своему сыну определенные нормы и правила поведения в соответствии с собственными установками и понятиями. Взрослеющий сын постоянно ощущает давление взрослых и стремится избавиться от контроля и получить свободу действий.
Если отец авторитарен, ограничивает действия, побуждения, мысли, то рано или поздно он встречает сопротивление.
В неблагополучных семьях, где, например, отец-алкоголик, конфликт может возникать на этой почве, когда сын видит девиантное поведение отца и ребенка это возмущает, настораживает, вызывает чувство гнева.
У сына возникает необходимость защитить мать от нападений агрессивного супруга, что также приводит к ссорам, а в некоторых случаях к физической расправе.

Матери и взрослой дочери

Взрослеющая дочь напоминает матери о ее возрасте.
Это вызывает определенные негативные ощущения, психологический дискомфорт. Многие матери хотят, чтобы дочь отвечала их ожиданиям, жила в соответствии с определенными правилами, нормами, благополучно вышла замуж.
Однако девочка стремится уйти от излишней опеки родителей, получить свободу и начать жить независимо. Настойчивые советы, поучения могут встречаться враждебно.

Супружеские

Ссоры между мужем и женой — наиболее частые причины семейных разногласий.
Нередко в конфликт пытаются втянуть детей, что негативно сказывается на их психическом состоянии, повышая уровень стресса и становясь причиной травмы детства.

Семейно — бытовые

Возникают на почве столкновения интересов. Нередко причиной становится нестабильная финансовая обстановка, когда семье не хватает средств к существованию.
Появляется постоянное недовольство одного или обоих супругов, попытка урегулировать бюджет, взять под контроль, распределить ресурсы.
Конфликты в семье могут возникать и на почве разделения сфер влияния, когда один из ее членов проявляет авторитарность, требует полного подчинения, другой не согласен с этим и сопротивляется.
Еще одна распространенная причина бытовых ссор — измены, подозрения в ней, ревность.

В молодой семье

Возникают по причине того, что люди еще не научились строить быт. Они не понимают, в какую сторону им развиваться, как идти на компромиссы, строить семейные отношения, соблюдая при этом интересы партнера, но и не забывая про свои собственные. Разногласия могут возникать на почве несовпадения сексуальных потребностей.
Хотя на первых порах интимная жизнь обычно насыщенная, необходимость в частоте контактов бывает разная. Один из партнеров может быть менее сексуально раскрепощен, что вызывает яркий диссонанс в отношениях.

Между детьми

Родители нередко сталкиваются с тем, что у их детей возникают постоянные ссоры.
Мальчики могут вести борьбу за соперничество, особенно если возраст между ними минимальный.
Брат и сестра могут ревновать родителей друг к другу, у них происходит борьба за внимание. Если взрослые больше любят одного из детей, то это вызывает психологический дискомфорт у второго ребенка.
Особого внимания заслуживают дети от разных браков. Конфликты в этом случае практически неизбежны. Нередко требуется консультация психологов. Детям в этом случае необходимо принять факт наличия друг друга, то, что у их родителя появился новый партнер и есть еще потомство.

Со свекровями и тещами

Разногласия в этом случае возникают по поводу того, что родителям не нравится выбор собственного ребенка.
Особенно явно они проявляются при социальном неравенстве, когда одна из семей имеет более низкие доходы, статус, иное, менее привлекательное, происхождение.
Конфликты возникают и на почве несовпадения интересов, характеров.

Семейные конфликты нарушают нормальное течение жизни малой ячейки общества. Страдают не только взрослые, но и дети.

Негативные последствия конфликтов:

• постоянное напряжение внутри семьи;
• нахождение каждого члена группы в стрессовой ситуации;
• потеря работоспособности;
• возникновение страхов, опасений за свою жизнь при явных угрозах;
• развод;
• физическая расправа;
• развитие и обострение заболеваний на фоне постоянного стресса;
• депрессии членов группы;
• вероятность суицидального поведения;
• психическая травма у ребенка, которая остается с ним на всю жизнь;
• поиск одного или обоих супругов спокойствия, любви, внимания на стороне, то есть измена.

Вот только некоторые аспекты выражения негативного опыта конфликтной семейной обстановки для формирующегося сознания ребенка:

• Общая нервозность при развитии ребенка в противоречивых условиях взаимоотношений матери и отца. Дети, часто переживавшие конфликты в родительской семье, в своей взрослой жизни имеют внутриличностный конфликт и заниженную самооценку, при любых стрессовых ситуациях могут испытывать депрессию и неуверенность в себе, у них часто развиваются неврозы.
• Нарушение духовного равновесия в семье ведет к психологической патологии у развивающегося ребенка. У ребенка формируется негативная картина мира, и это значительно ухудшает качество его собственной взрослой жизни в будущем. Такой человек не будет верить никому, он будет очень тяжел в общении, полон пессимизма и цинизма.
Дети из семей, переживающих частые конфликты, могут стать очень озлобленными, агрессивными, жестокими во взрослой жизни. Такие дети не понимают чужой боли, и у многих из них есть тяга причинять боль другим. Ребенок может попросту тянуться к противозаконным сторонам жизни, преступать закон, совершать противоправные жестокие поступки, часто – немотивированные, в отношении других людей.
• Увеличивается риск бесконтрольного поведения ребенка, так как для ребенка падает родительский авторитет. Ребенком хуже усваиваются моральные и общекультурные ценности. У ребенка из конфликтной семьи формируются специфические черты характера, мешающие его социализации во взрослой жизни: замкнутость, агрессивность, безразличие, жестокость по отношению к окружающим, полное безразличие.
• Повышается вероятность формирования негативного чувства по отношению к тому или иному полу, в зависимости от симпатий ребенка к одному из родителей. Во время переживания семейных конфликтов у ребенка формируется сценарий поведения в его собственной семье. То есть, такой ребенок зачастую берет родительскую семью за образец, который применит в своей собственной семье, и конфликты в ней будут также частым явлением.

Семейные конфликты неизбежны, но с каждым разом сила их может увеличиваться, недовольство растет, пока кто-то из членов семье не решается на ответственный шаг — разрыв.

При возникновении конфликтной ситуации есть способы самого неудачного поведения, которые усугубляют проблему:

• открытое противостояние — ведет к затяжным ссорам, угрозам физической расправы со стороны более сильного;
• молчание, уход от поиска решения;
• сторонний наблюдатель, когда один из супругов ждет определенного поведения партнера, но тот может и не подозревать, что от него хотят.

В развитии семьи психологи учитывают этапы и кризисные периоды.

Кризис — это переломный момент, он неизбежен. Именно это время случается наибольшее количество разводов.
Пара должна быть готова к сложному периоду, понимать его особенности и сделать все, чтобы предотвратить наступление острых периодов.

К сожалению, в пылу семейных ссор родители не задумываются о том, что в данный момент чувствует их ребенок. В то же время, гнетущая эмоциональная атмосфера, когда ссорятся (а порой и дерутся!) два его самых близких и любимых человека, оказывает огромное давление на неокрепшую детскую психику, откладывая огромный отпечаток на всё, что ребенок делает сейчас, и каким он будет в дальнейшем.

Все знают, что при детях ругаться нельзя. Но иногда об этом забывают…

Семейные конфликты – достаточно болезненный и острый вопрос нашего времени.

Эмоциональное здоровье семьи – это не просто прерогатива благополучной семьи, но и мудрое правило культурного и гармоничного уклада семейных отношений.

В психологической и педагогической литературе существует мнение, что дошкольный период в воспитании личности ребёнка во многих отношениях является решающим, так как основные его психические свойства складываются именно в данном возрасте. Например, психологами и психотерапевтами отмечается, что у супругов раздражительных и беспокойных дети также раздражительны и нервны. И дело здесь не только в наследственности, а в той эмоциональной атмосфере, которая постоянно складывается в семье и затем закрепляется в психике ребёнка.

Любые конфликты, которые возникают в семье между супругами на глазах у ребёнка, представляют для него травмирующую ситуацию, которая может быть источником повышенной возбудимости, тревожности, страха, источником различных неврозов и даже психических заболеваний.

Решать, кто прав: папа или мама, выбирать, оценивать и, более того, становиться на чью-либо сторону – ситуация поистине драматическая! С опытом ребёнка, с его ограниченным знанием жизни и людей разбираться в семейных конфликтах – непосильное психическое бремя. Вот почему дружелюбные, спокойные взаимоотношения в семье – обязательное условие нормального развития личности ребёнка.

Недоброжелательность со стороны родителей вызывает неосознанную взаимную враждебность у детей. К сожалению, в жизни встречается довольно много случаев, когда родители не любят своих детей, а дети враждебно относятся к родителям.

Таким образом, конфликтные отношения между мужем и женой, мужем и тёщей, женой и свекровью, недовольство родителей самими собой – всё это отражается на ребёнке, так или иначе нанося ему психические травмы, которые, безусловно, скажутся на его характере.

Основные модели поведения детей в семейных конфликтах — как ведет себя Ваш ребенок во время конфликтов в семье?

Поведение ребенка при конфликтах, происходящих в семье, во многом зависит от его возраста, темперамента, самооценки, стрессоустойчивости, активности и общительности.

Психологи выделили основные модели поведения детей в семейных конфликтах:

• Ребенок-буфер. Этот ребенок неосознанно или сознательно пытается сгладить все острые углы или примирить родителей. Все переживания, которые он испытывает, рано или поздно выливаются в его болезни, являющиеся условно-желательными, потому что отвлекают всех от продолжения ссоры. Очень часто у такого ребенка развивается серьезное заболевание – бронхиальная астма, экзема, или целая череда простудных заболеваний. Часты также нарушения неврологического плана – беспокойный сон и трудности с засыпанием, ночные кошмары, энурез, заикание, нервные тики или синдром навязчивых движений.

Если Ваш ребенок часто болеет или у него наблюдаются какие-либо нарушения здоровья – проанализируйте ситуацию в семье. Может быть, Вы найдете корень всех его недомоганий в частых ссорах и, конечно, постараетесь их свести на нет, ради здоровья любимого малыша.

• Ребенок встает на сторону более слабого родителя.Такой ребенок старается защитить более слабого родителя в семейных конфликтах, вставая на его сторону и полностью бойкотируя другого родителя. Если Ваша семья часто переживает ссоры и конфликты, а такое поведение типично для Вашего ребенка, в дальнейшем это послужит причиной стойких неудач в личной жизни и формированию неправильного образа своей взрослой роли.

• Ребенок уходит в себя. Такой ребенок принимает нейтральную позицию в семейных конфликтах, стараясь не принимать в них участие. Он может внутренне очень переживать свою неспособность уладить данные конфликты, но внешне никак не проявлять эмоций, становясь отдаленным от близких людей, дистанцируясь всё больше и больше от семьи, уходя в свое одиночество и не пуская во внутренний мир никого. Такой малыш очень тяжело будет адаптироваться в любом детском коллективе, а потом – в социуме, частыми его спутниками будут депрессия, неуверенность в себе, страхи, пониженная самооценка. В подростковом возрасте такие дети становятся неэмоциональными и замкнутыми, и часто находят утешение в том, что запрещено – курении, выпивке, наркотиках, уходах из дома и т.д.

Бытует мнение, что на ребенка негативно влияют только те конфликты в семье, которые произошли при нем. Но психологи обращают внимание родителей на тот факт, что дети способны глубоко переживать даже скрытые конфликты между родителями, которые не выливаются во внешнюю ссору или обвинения друг друга, но надолго поселяют в семье отчужденность и холод в отношениях.

Такая «холодная война» способна исподволь разрушать психику ребенка, порождая те же самые проблемы, о которых мы говорили выше.

Исходя из вышеизложенного, вполне естественно возникает вопрос: можно ли избежать семейных конфликтов, не доводя их до хронического состояния? А если конфликт возник, какие меры следует предпринимать, чтобы нейтрализовать его психотравмирующее воздействие на членов семьи, и прежде всего на детей?

Профилактика

Семья долго не продержится только на одних чувствах. Необходимо умение наладить конструктивный диалог, вовремя пойти на компромисс. Значение имеет разграничение обязанностей и согласие партнеров с этим.

Выбор главы семьи — один из важных моментов предупреждения семейных конфликтов. Если происходит постоянная борьба за первенство, скандалы неизбежны.

Семья — это постоянная необходимость совместно решать различные вопросы: бытовые, финансовые, рождение ребенка, отдых, ремонт.

Чем больше разногласий и несовпадений интересов и направлений движения, тем чаще и ярче конфликты.

Для сохранения мира в семье оба партнера должны быть готовы к совместной работе, не опускать руки при возникновении сложностей, стремиться помогать близкому человеку в трудной ситуации, поддерживать.

Предотвращение и разрешение семейных конфликтов

Психологами выделяется несколько типичных вариантов завершения (исходов) конфликтов.

Первый (наиболее распространенный): принуждение – волевое навязывание такого решения, которое устраивает лишь инициатора конфликта. Такой авторитарный прием имеет самые неблагоприятные последствия: ущемляются права членов семьи, унижается их достоинство, достигается внешнее благополучие, а на самом деле в любой момент может наступить кризис.

Вариант второй: конфронтация – никто из участников конфликта не принимает во внимание позицию другого, накапливается негативизм отношений, дело доходит до личных оскорблений, общие интересы семьи отодвигаются на задний план, а у её членов нарастают стрессовые состояния.

Третий вариант: уход от разрешения возникшего противоречия. В целом такой прием нельзя признать эффективным: конфликт остается, а развязка лишь оттягивается. Однако положительно здесь то, что появляется время для обдумывания претензии и принятия решения.

Четвертый вариант: сглаживание конфликта. Это позволяет снять напряженность, добиться нормальных отношений, но не всегда.

Наконец, самый приемлемый выход из конфликта – компромисс, т.е. открытый поиск наиболее удобного и справедливого для обеих сторон решения. Здесь обязательны равенство прав и обязанностей, откровенность требований, взаимные уступки.

Снять напряженность и найти оптимальное решение помогает соблюдение следующих условий разрешения конфликта:
сужение «площадки» спора до минимума;

управление отрицательными эмоциями;
стремление супругов решать конфликт с позиции доброты;
недопустимость «приклеивания» ярлыков друг другу.

При разрешении конфликта традиционный вопрос «Кто виноват?» необходимо заменить другим вопросом: «Как нам быть?». Следует как можно чаще использовать юмор и всегда помнить, что спор должен вестись во имя единения.

Как же решить конфликты наиболее безболезненно и выигрышно для обеих сторон?

1. Диалог. Проблему необходимо обсудить конструктивно, спокойно, без повышенных тонов. Каждый супруг должен высказать свою точку зрения, цели, вероятные пути решения.

2. Избегание негатива — игнорирования, резких обвинений, криков, принижения личности.

3. Уметь меняться. Конфликты могут возникать по причине того, что у партнера есть привычки, вызывающие негативные эмоции у близкого человека. В некоторых случаях стоит пересмотреть свой образ жизни, способ действий, если так важно сохранить хорошие отношения. Умение меняться связано и с собственным развитием.

4. Значимость супруга. Насколько важен супруг, совместная жизнь с ним? Подчеркивание значимости помогает снизить градус накаленности конфликта. Важно уметь высказать благодарность, проявить уважение, несмотря на возникновение спорной ситуации.

5. Ссора, выяснение отношений между взрослыми не должны происходить на глазах у детей. Ребенок очень остро воспринимает конфликт между родителями, запоминает его.

6. Уметь признавать собственные ошибки. Не каждый человек способен согласиться с тем, что был не прав. Психика, самооценка сопротивляется. Однако если вы признаете свою неправоту, это вовсе не означает потерю уважения со стороны других, наоборот, рассказывает о наличии у вас адекватного восприятия действительности.

7. Важно найти причину раздора. К сожалению, многие ссоры возникают из ниоткуда, просто потому, что у одного из партнеров плохое настроение, склочный характер, завышенные требования, психические отклонения.

8. Поиск поддержки у партнера. Дайте ему понять, что вам нужна его помощь, это снизит напряженность, и конфликт постепенно ослабнет.

9. Использование чувства юмора. Тактику надо применять осторожно, чтобы юмор не перерастал в откровенную насмешку над действиями партнера.

В сохранении семейного мира немаловажную роль играет, есть ли у супругов уважение к близкому человеку, стремление сохранения отношений.

Российские психологи проводили исследования детско-родительских отношений в семьях разного типа, в том числе и семьях усыновителей. В исследовательскую группу вошли семьи, усыновившие ребёнка в возрасте 6-7 лет.

В целом было отмечено следующее, что дети в таких семьях более критично воспринимают и оценивают мать и ее отношение к себе, чем отца и его отношение. В семьях данного типа отношения с матерью вызывают у детей более сильные переживания, которые, вероятно, обусловлены прошлым травматичным опытом отношений с родной матерью, расставанием с нею по разным причинам.

Что делать при семейном конфликте в семье, где есть дети?

Определите проблему, пользуясь нейтральным языком, не «набрасывайтесь» друг на друга. Огульная критика и унижение друг друга не помогают.

Скажите вашему супругу/супруге, что вы от него ожидаете, что он/она должен сделать. Будьте точны. Объясните свои чувства, начиная предложения словами: «Мне хотелось бы» или «Я чувствую, что». Не пользуйтесь словами, вынуждающими обороняться, например, «Почему ты…», «Ты всегда…», «Ты никогда…».

Придерживайтесь возникшей проблемы (не говорите о прошлых). Спросите у супруга/супруги, каковы его/ее предложения по решению этой проблемы.

Старайтесь «сдерживать» язык в присутствии детей. Сдерживайте желание обзывать мужа/жену, оскорблять, если не хотите, чтобы дети потом это повторяли. Чтобы этого добиться, нужна практика – и в плохой день это иногда просто невозможно! Но попытаться стоит!

Покажите, что вы себя уважаете, поэтому в момент ссоры говорите спокойно, но уверенно.

Старайтесь не обвинять ни супруга/супругу, ни других, лучше сконцентрируйтесь на решении проблемы. Не создавайте у ребенка впечатления, что проблемы – это всегда чья-то «вина», лучше скажите: «Я тебя слышу, но я не согласна. Что нам придумать?» Такое поведение поможет ребенку понять ценность «переговоров»; кроме того, они приобретают чувство контроля над проблемами, которые надо решить. Таким образом, дети не будут чувствовать себя во власти обстоятельств.

Не угрожайте попусту, т. е. не говорите то, что вы никогда не сделаете, например, «если ты еще раз так сделаешь, я никогда в жизни не буду с тобой разговаривать» (что опять же нелегко в разгар ссоры). Поймите: все, что вы говорите, иногда воспринимается совершенно буквально, если подслушано «маленькими ушками».

Если вы еще не совсем опустошены и есть какие-то силы, пишите друг другу записочки, вместо того чтобы вступать в словесные перепалки. В таком случае вы можете «услышать» друг друга, не перебивая (и не вовлекая детей в ваше выяснение отношений).

Не забудьте сказать вашим детям, что конфликт, при котором они присутствовали, исчерпан. Неразрешенные конфликты могут весьма травмировать психику детей.

Подумайте дважды, прежде чем отрицать, что что-то не в порядке, если вас об этом спрашивает ребенок. Дети часто чувствуют «напряжение в воздухе», даже если им говорят, что все в порядке. Некоторые родители с самыми благими намерениями стараются «прятать» от детей все конфликты, чтобы не травмировать их. Однако это может лишить детей возможности наблюдать, как развиваются отношения, и учиться тому, что все должны участвовать в решении проблем. У многих детей чувство своей безопасности рождается из знания, что родители сумеют решить все проблемы, даже если они и не всегда согласны с этим решением.

Старайтесь, чтобы ваши объяснения были простыми. Дети могут считать себя виноватыми в том, что вы сердитесь, если истинную причину вашего гнева вы не объяснили им.

Женя сказала своему четырехлетнему ребенку: «Интересно, ты слышала, как утром мы с папой ссорились? Мы не могли решить, чья очередь идти в химчистку. Сначала мы оба говорили, что заняты, но потом все-таки договорились».

Разведенный отец считал полезным время от времени говорить своим детям: «Хотя папа с мамой больше не живут вместе, в этом совсем нет вашей вины. Мы оба вас очень любим и всегда будем рядом. Но зато, надеюсь, вы не будете больше слышать наших ссор».

Говорите своим детям, что любые чувства имеют право на существование (но добавьте, что это не означает, что любое поведение имеет такое право). Затем покажите им, что вы имеете в виду, поощряя их выразить собственные чувства. Пусть ваши дети слышат, что у вас был напряженный день. Пусть они видят, как вы успокаиваете мужа после трудного рабочего дня. Дети должны понять, что дом – это безопасное место и что плохие чувства бывают у всех.

Вы будете ссориться реже, если поймете, что вовсе не обязательно ваш супруг/супруга должен все делать точно так же, как вы, хотя очень хорошо, если вы будете согласованно решать основные проблемы. И детям очень полезно, если с самого раннего возраста они начнут учиться приспосабливаться к стилям жизни различных людей.

Назначайте друг другу свидания! Вы заслуживаете больше внимания друг к другу, чем несколько «торопливых моментов» в начале и в конце дня. Вам пойдет только на пользу, если вы иногда будете проводить время вдвоем, обращая внимание только друг на друга; да и вашим детям полезно видеть, что семейные отношения могут быть близкими и приносящими счастье и удовлетворение.

Хотя время от времени ссоры в присутствии детей обязательно происходят, и это не очень хорошо, но, с другой стороны, такие ссоры дают детям возможность увидеть, что даже когда гнев и обида открыто проявляются, семья может решить проблемы и восстановить чувство любви.

Естественно, этими правилами не исчерпывается арсенал допустимых средств конструктивного разрешения семейных конфликтов. Известный чешский психотерапевт С. Кратохвил предложил своеобразную супружескую тактику, такую форму коммуникации с партнером, следование которой способствует предупреждению возможных конфликтов, напряженности в отношениях, конфронтации и ссор. В частности, он рекомендует использовать позитивные формы поведения, предполагающие подавление агрессивных чувств или, по крайней мере, их внешних появлений.

С целью установления благоприятного психологического климата в семье С. Кратохвил советует ориентироваться на следующие приемы супружеской тактики.

Интересоваться партнером. Для того что бы иметь хорошие отношения с брачным партнером, необходимо постараться лучше узнать его: интересоваться им, его мнением, его увлечениями, познать не только его положительные качества, но и попытаться понять его слабые стороны – словом, узнать и понять его. Тому, кто интересуется лишь собственными проблемами, будет трудно контактировать с людьми и, естественно, со своим спутником жизни.

Слушать партнера. Умение внимательно слушать обеспечивает хороший контакт с людьми и часто бывает более ценным, чем умение говорить. Например, обрушившийся на только что вернувшегося с работы мужа нескончаемый поток слов жены о последних новостях, о непослушании детей, о нехватке какой-то вещи и т.д. вряд ли будет способствовать установлению благоприятного психологического климата в семье. В подобной ситуации мужу остается только молчать и сосредоточиться на своих мыслях, которыми он надеялся поделиться с женой. Тактичная жена сначала позволила бы высказаться мужу и внимательно выслушала бы его, а потом ненавязчиво рассказала бы ему о своих делах и проблемах.

Говорить о том, что интересует партнера. Часто бывает недостаточно только внимания слушателя. Говорящий должен чувствовать, что собеседник не только слушает, но и следит за ходом его мысли, понимает его.

Не злоупотреблять критикой. Часто критика бумерангом возвращается в адрес критикующего. Критика должна включать и позитивные элементы, она не должна задевать достоинства партнера, а «подталкивать» его к самокритике. Не следует делать замечания в форме нападок, критикуя партнера, необходимо одновременно похвалить что-то положительное в нем.

Быть осторожней с приказами. Большинство людей не любят, когда им кто-то приказывает, напоминает об их обязанностях, особенно это касается супружеских отношений. Чтобы избежать сопротивления приказам, следует облечь их в форму вопроса или просьбы о помощи.

Понимать свои ошибки. Если своевременно понять свои ошибки и исправить их, то ссоры или конфликта можно избежать.

Помнить, что стоит за похвалой. Обычно мы ругаем то, что нам не нравится. Когда же нам что-либо нравится, мы чаще всего молчим. С точки зрения супружеской тактики должно быть наоборот.

В разговоре целесообразно слегка идеализировать партнера, говорить о нем так, как если бы он стал таким, каким мы хотели бы его видеть.

Войти в положение другого. На спорные вопросы каждый смотрит несколько под иным углом и видит их по-своему. Если человек попытается поставить себя на место другого, постарается понять ситуацию и переживания партнера, он будет более терпим к нему и найдет правильный выход из положения, что позволит избежать конфликтов.

Не ссориться. Деструктивная ссора не решает возникшей проблемы, а лишь усиливает напряженность и чувство несправедливости. Принцип «не ссориться» вовсе не предполагает полного молчания – тактически он означает «быть выше ссоры», участвовать в разговоре, но при этом не противоречить тому, что говорит партнер.

Улыбаться. Приветливая улыбка диаметрально противоположна конфликту. Приветливость и доброжелательность одного вызывают аналогичную ответную реакцию у другого, снимая напряжение.

Следует отметить, что при всякой возможности необходимо отдавать предпочтение методам, облегчающим общение и позволяющим открыто обсуждать проблемы и способы их разрешения.

Что делать, когда родители ругаются между собой и даже дерутся – инструкция для детей и подростков

Многим детям знакома ситуация, когда не знаешь, куда себя деть во время ссоры родителей. Влезть в их ссору нельзя, а стоять и слушать – невыносимо.

Чего делать ребенку категорически не нужно:

1. Влезать между родителями в разгар скандала.

2. Думать, что ты – причина ссоры, или что родители тебя не любят. Их отношения друг к другу – это их отношения. Они не относятся к их отношению к ребенку.

3. Пытаться навредить себе, чтобы помирить родителей и привлечь их внимание. Помирить родителей таким жестким методом не получится (статистика показывает, что когда ребенок, страдающий от ссор родителей, наносит себе осознанно вред, родители разводятся в большинстве случаев), а вот нанесенный себе вред может иметь серьезные последствия для жизни самого ребенка.

4. Убегать из дома. Такой побег тоже может закончиться очень плохо. Максимум, что может сделать ребенок, которому невыносимо находиться дома – это позвонить родственникам, чтобы они его забрали на время, пока родители не помирятся.

5. Угрожать родителям, что ты навредишь себе или сбежишь из дома. В этом тоже нет смысла, потому что, если дело доходит до таких угроз — значит, отношения родителей уже не восстановить, а удерживать их угрозами – значит, обострять ситуацию еще больше.

Что делать ребенку?

• В первую очередь, не лезть «под горячую руку». Даже самый любящий родитель «в состоянии аффекта» может наговорить лишнего. Лучше не влезать в скандал родителей, а удалиться к себе в комнату.
• Совершенно не обязательно вслушиваться в каждое слово родителей – лучше надеть наушники и попытаться себя отвлечь от ситуации, которую ребенок все равно не в силах изменить. Заняться собственными делами и, насколько возможно, отвлечься от родительской ссоры – самое лучшее, что может сделать ребенок в этот момент.
• Сохранять нейтралитет. Нельзя вставать на сторону мамы или папы только лишь потому, что они поругались. Если только речь не идет о серьезных случаях, когда маме требуется помощь, потому что папа поднял на нее руку. В случаях же обычных бытовых ссор не стоит занимать чью-либо позицию – это лишь еще более испортит отношения между родителями.
• Поговорить. Не сразу – только когда родители остынут и будут способны адекватно выслушать свое чадо и друг друга. Если такой момент наступил, то нужно по-взрослому объяснить родителям, что вы их очень любите, но слушать их ссоры невыносимо. Что ребенку страшно и обидно во время их ссор.
• Поддержать родителей. Может, им нужна помощь? Может, мама действительно устает и ничего не успевает, и пора начать ей помогать? Или сказать папе, как вы цените его и его усилия на работе, чтобы вас обеспечить.
• Обратиться за поддержкой. Если ситуация совсем сложная, ссоры сопровождаются распитием спиртных напитков и доходят до драк, то стоит позвонить родственникам – бабушкам-дедушкам или тетям-дядям, которых ребенок хорошо знает и которым доверяет. Также можно поделиться проблемой со своим классным руководителем, с соседями, которым ребенок доверяет, с детским психологом — и даже с милицией, если ситуация того потребует.
• Если ситуация совсем критическая и угрожает жизни и здоровью мамы — или уже самого ребенка, то можно позвонить на общереспубликанский телефон доверия для детей 8 017 246-03-03 .

Как сделать так, чтобы родители не ссорились?

В глобальном смысле ребенок, конечно, не сможет поменять ситуацию, потому что даже общее дитя не в силах заставить двух взрослых друг друга снова полюбить, если они решили расстаться. Но если ситуация еще не дошла до такой стадии, и ссоры родителей – лишь временное явление, то можно помочь им сблизиться.

Например…

• Сделать видеомонтаж лучших фотографий родителей – с момента их знакомства и до текущего дня, с красивой музыкой, как душевный подарок для мамы и папы. Пусть родители вспомнят, как сильно были влюблены друг в друга, и сколько приятных моментов было в их совместной жизни. Естественно, в этом фильме (коллаже, презентации – неважно) должен присутствовать и ребенок.
• Приготовить для мамы с папой вкусный романтический ужин. Если ребенок еще мал для кухни или просто не обладает кулинарными навыками, то можно привлечь к ужину, например, бабушку, чтобы она помогла в этом нелегком деле (конечно же, втихаря).
• Купить родителям (с помощью, опять же, бабушки или других родственников) билеты в кино на хороший фильм или на концерт (пусть вспомнят молодость).
• Предложить поехать вместе в поход, в отпуск, на пикник и пр.
• Записать их ссоры на камеру (лучше скрыто) и потом им показать, как они выглядят со стороны.

Попытки помирить родителей не увенчались успехом?

Не стоит паниковать и отчаиваться.

Увы, есть ситуации, когда на маму и папу не удается повлиять. Бывает, что развод становится единственным выходом – это жизнь. С этим нужно смириться и принять ситуацию, как есть.

Но важно помнить, что родители — даже если они расстанутся — не перестанут тебя любить!

Всякая ссора красна миром.

Народная пословица

---

Быть родителем – это великое искусство, которому учатся на протяжении всей жизни. Родители должны найти возможность конструктивного решения всех возникающих споров между ними и ни в коем случае не привлекать к ним ребенка.

Если Вы любите своего ребенка, то, в первую очередь, будете заботиться о его душевном комфорте и благополучии, а свои амбиции усмирите, не позволяя им перерасти в противостояние.

Чтобы конфликты не становились причиной мучительных переживаний и психологических травм у детей, взрослым следует проявить больше понимания к тому, что чувствуют дети, когда их родители кричат друг на друга. 

В понимании детей ссорящиеся взрослые начинают говорить на чужом языке: на высоких тонах, бросаясь обвинениями, не выбирая выражения. Часто дети просто не понимают, что происходит, и если никто не объясняет им ситуацию, недосказанность перерастает во внутренний страх. Дети начинают додумывать худший сценарий: родители расстанутся, мама или папа уйдут из дома, им придется выбирать, с кем жить. В такой ситуации семья уже не видится детям островком безопасности, поэтому так важно успокоить их и объяснить доступным языком и простыми словами причину ссоры, и как вам жаль, что им пришлось это слышать и видеть. Постарайтесь найти в себе силы извиниться перед детьми, особенно если они стали свидетелями некрасивой ругани и криков. 

Детям важно видеть, что худшее позади, а в ссоре поставлена мирная точка. Если вы все еще не договорились между собой, пообещайте, что вы постараетесь решить свои взрослые проблемы как можно быстрее, и скоро все снова будут улыбаться и дружить. Когда вы все-таки помиритесь со своей второй половиной, обязательно вместе расскажите об этом детям. Это продемонстрирует им пример того, как в будущем разрешать собственные конфликты. 

Если ссоры в доме стали частым, обыденным делом и возникают из-за серьезных разногласий в отношениях или кризисных моментов семейной жизни, отнеситесь к решению вопроса со всей ответственностью, вплоть до обращения к семейному психологу. Что бы ни происходило между взрослыми, оно всегда отражается на поведении детей: многие детские проблемы возникают из-за того, что у родителей не все гладко. Не получая объяснений о происходящем, дети начинают чувствовать себя третьими лишними, предпочитают не оставаться свидетелями конфликтов и ищут утешения на стороне, отдаляясь от дома и близких. 

Невозможно и не нужно скрывать от детей негативные моменты взрослых отношений:

всем людям свойственны кратковременные недопонимания, но необходимо дать детям понять, что все конфликты решаемы при обоюдном желании.

Рекомендуемая литература:

1. С книгой Владимира Леви «Семейные войны» вы можете познакомится по ссылке: http://bookscafe.net/book/levi_vladimir-semeynye_voyny-225500.html
2. Книгу «Мама — папа — я. Острые углы семейного круга» Елизаветы Филоненко можно найти по ссылке: http://mp3-skazki.ru/skachat.knigu?mama-papa-ya-ostrye-ugly-semejnogo-kruga
3. Почитать и скачать книгу Андрея Курпатова «Конфликты в семье» вы можете по ссылке:https://e-reading.mobi/bookreader.php/70558/Kurpatov_-_Konflikty_v_sem%27e.html
4. Книгу Джон Грей « Мужчины с Марса, женщины с Венеры» вы найдёте по ссылке: Книгу Гумерова Священника Павла «Семейные конфликты: профилактика и лечение» можно найти по ссылке: http://bookscafe.net/book/gumerov_svyaschennik_pavel-semeynye_konflikty_profilaktika_i_lechenie-182356.html

Видео по теме:

1. Встреча с Людмилой Петрановской «Нет! Как возможность остаться собой: https://www.youtube.com/watch?v=d0s2rAu3HD4
2. Михаил Лабковский «Способы разрешения серьёзных конфликтов» https://www.youtube.com/watch?v=YjN6eNDv5Y0
3. Телепроект «СЕМЕЙНЫЕ ЦЕННОСТИ» тема: «Семейные конфликты» https://www.youtube.com/watch?v=vy1kAFZnKc8
4. Мультфильм «Конфликт»

Портал «Мой семейный центр»О чём говорят конфликты в семье, и какая от них может быть польза?

Чья очередь мыть посуду? Где мы проведем отпуск? Как потратим деньги? Пойдет ли ребенок в школу в этом году? Все эти вопросы зачастую становятся отправной точкой семейных ссор. Конфликты сопровождают все отношения, в которых мы находимся на протяжении жизни. Особенно часто мы конфликтуем с членами своей семьи, но всегда ли это плохо? Советами делится психолог семейного центра «Кутузовский» Людмила Ткаченко.

Причины конфликтов в семье.

Конфликт – это столкновение интересов, разногласия между людьми. Как правило, виновниками конфликта становятся обе стороны. Необходимо отличать конфликты от спора и ссоры, поскольку конфликт имеет более длительный характер, обладает яркой эмоциональной окраской и затяжным стрессовым состоянием. Спор позволяет супругам услышать и понять позицию оппонента, но очень часто случается, что спор перерастает в ссору. В ссоре же участники оспаривают качества и ценности друг друга, переходя «на личности».

Каковы же причины семейных конфликтов? Считается, что основными причинами разногласий в семье являются не налаженные бытовые вопросы, неравномерное распределение обязанностей, неумение проводить время вместе, чрезмерно завышенные требования супругов друг к другу, недоверие, ревность и неудовлетворенные потребности.

Конфликтовать – это нормально, плохо или хорошо?

«Не всегда конфликт – это разрушение. Это нормальная часть взаимодействия между людьми. Однако, следует отметить, что если оппоненты не обладают разумным пониманием конфликтной ситуации, то она будет усугубляться и может привести к нехорошим последствиям. Такие конфликты являются деструктивными» — говорит психолог.

Например, в семье Анны и Павла очень часто возникают конфликты на почве низкого материального положения из-за отсутствия работы у Павла. Анна постоянно поднимает этот вопрос, упрекая супруга в бездействии и нежелании что-либо делать. В свою очередь, Павел, защищаясь от «нападок» Анны, вступает в конфронтацию и упрекает жену в ответ. Конфликт никак не разрешается, потому что ни одна из сторон не предлагает конструктивного решения имеющейся проблемы. Обида, которую один супруг «затаивает» на другого, никак не демонстрирует собой истинное положение дел, и каждая сторона вкладывает в эту обиду свое собственное значение и смысл. Такой конфликт не имеет конца, он затихает и повторяется снова, разрушая отношения.

В «плохих» конфликтах очень часто участвует не только какая-то конкретная ситуация, вся система ценностей человека, сложившаяся в процессе получения их жизненного опыта. Если вернуться к примеру Анны и Павла, то очень часто в таком конфликте можно услышать подобные фразы: «А моя мама правильно говорила, что ты ни на что не способен!», «Зря я на тебе женился, сидишь без дела, прямо, как твоя мать/сестра» и т.п. Такие конфликтные ситуации – это сигналы бедствия, которые требуют скорейшего разрешения.

«Конструктивный конфликт – это двигатель и стимул семьи к изменениям. Он ценен тем, что дает семейной системе развиваться, выйти на новый уровень, преодолеть кризис и получить новые жизненные возможности. Если решать конфликт «по-хорошему», найдутся компромиссы и решение для обеих сторон» — говорит психолог.

Например, из-за большой загруженности Елены на работе, обязанность ежедневного вечернего мытья посуды, стала вызывать у неё напряжение, что стало плохо влиять на отношения с другими членами семьи. Она стала раздражительной, начала упрекать членов семьи. Рано или поздно, ситуация накалится до такой степени, что «серьезный» разговор будет неизбежен, и Елена выскажется открыто о том, что ежедневное мытье скопившейся за день посуды ее очень утомляет. Если члены семьи услышат жалобы Елены, то может произойти перераспределение бытовых обязанностей (например, эту обязанность возьмет на себя либо супруг, либо старший из детей). Конфликт будет исчерпан, компромисс найден, и все стороны будут удовлетворены.

Как выйти из конфликта конструктивно?

Чтобы завершить конфликт, необходимо вернуться к точке его возникновения и отыскать истинную причину. После определения этой проблемы, обсудите ее с членами семьи, избегая чрезмерной эмоциональной окраски, обращая внимание на слова. Если вы чувствуете, что разговор перерастает в ссору, и ситуация накаляется, возьмите паузу, остыньте сами и дайте остыть собеседнику. Придумайте решение и обсудите его, составьте план действий. Примените его на практике, а если возникают те или иные препятствия, обсудите их и внесите коррективы.

Если же вы чувствуете, что не сможете самостоятельно разрешить конфликт, а также если ситуация усугубляется, и вы не видите перспектив решения, то не стоит откладывать визит к специалисту. Психологи и медиаторы столичных семейных центров всегда готовы оказать помощь в решении конфликтных ситуаций.

Семейный конфликт — это нормально; Это ремонт…

Через три месяца после начала пандемии у меня возникло желание увидеть свою 28-летнюю дочь и ее мужа за 2000 миль. Она пережила острый кризис со здоровьем, за которым последовали протесты сообщества, в результате которых они оба вышли на улицы, чтобы подавать еду и наводить порядок в районах. Они справлялись, но накопившиеся во мне проблемы заставили маму во мне захотеть соединиться с ними и поддержать их.Итак, вместе с моим мужем, моей другой дочерью и ее мужем наша семья из шести взрослых и двух собак образовала новую стаю в доме моей дочери в жаркую летнюю жару в Миннеаполисе.

Пока я собирался, в меня закралась тень сомнения. Мы шестеро никогда не жили вместе под одной крышей, — когда-либо . Я бы взорвал это? Могу ли я «хлопнуть губами», как называет это друг, и случайно сказать что-нибудь обидное? Некоторое время назад, в момент небрежного истощения, я оскорбил своего новенького зятя бездумным замечанием.Он был справедливо ранен, и потребовалось длинное письмо и телефонный звонок, чтобы вернуть нас в нужное русло.

Мои братья и сестры и я выросли в неразрешимом разрыве, которым был брак моих родителей. Их конфликт на протяжении всей жизни посеял разногласия и разногласия во всех окружающих. Я много работала, чтобы создать другой, позитивный семейный климат с мужем и нашими детьми. Однако мои старые призраки преследовали меня, и я не хотел портить хорошее.

Реклама Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Тем не менее, исследования показывают, что нереально, не возможно и даже неразумно ожидать, что наши отношения будут всегда гармоничными. Все, что мы знаем из науки о развитии и исследований семей, предполагает, что разногласия будут, и что важнее, так это то, как вы на них реагируете. Сейчас многие семьи проводят вместе больше времени, чем когда-либо, поэтому существует множество возможностей для напряжения и обид. Эти моменты также предлагают множество приглашений для воссоединения.

Отключения — это реальность

Исследователь Эд Троник и его коллега Эндрю Джанино подсчитали, как часто младенцы и воспитатели настраиваются друг на друга.(Настройка — это возвратно-поступательный ритм взаимодействия, при котором партнеры делятся положительными эмоциями.) Они обнаружили, что это на удивление мало. Даже в здоровых, крепко привязанных отношениях воспитатели и младенцы синхронизируются только 30% времени. Остальные 70% не соответствуют друг другу, рассинхронизируются или делают ремонт и собираются вместе. Радостно, что даже младенцы работают над ремонтом своими взглядами, улыбками, жестами, протестами и призывами.

Эти несоответствия и ремонт очень важны, — объясняет Троник.Они важны для саморегуляции, устойчивости и устойчивости детей. Именно благодаря этим несоответствиям — в небольших, контролируемых дозах — младенцы, а затем и дети узнают, что мир не отслеживает их идеально. Эти небольшие воздействия микростресса из-за неприятных ощущений, сопровождаемые приятными ощущениями, которые сопровождают ремонт или возвращение вместе, — вот что дает им управляемую практику удержания лодки на плаву при неспокойной воде. Другими словами, если опекун идеально удовлетворит все потребности своего ребенка, это фактически помешает его развитию.

«Восстановление разрывов — самая важная вещь в воспитании детей», — говорит нейропсихиатр Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Дэн Сигел, директор института Mindsight и автор нескольких книг по межличностной нейробиологии.

Жизнь — это серия несоответствий, недопониманий и несоответствий, которые быстро устраняются, говорит Троник, а затем снова становятся несогласованными и вызывающими стресс, и снова исправляются. Это происходит тысячи раз в день и миллионы раз в год.

Другое исследование показывает, что у детей больше конфликтов и проблем с друзьями, чем с не друзьями.О конфликте между братьями и сестрами ходят легенды; а конфликты взрослых обостряются, когда они становятся родителями. Если межличностный конфликт неизбежен — и даже необходим, — тогда единственный способ сохранить важные отношения — это улучшить их повторную синхронизацию, и особенно заняться восстановлением в случае их разрыва.

«Отношения сужаются до размеров области восстановления», — говорит Рик Хэнсон, психолог и автор нескольких книг по нейробиологии благополучия. «Но предложение о ремонте — один из самых приятных, уязвимых и важных видов общения, которые люди предлагают друг другу», — добавляет он.«Это говорит о том, что вы цените отношения».

Укрепление семейной ткани

В небольшом канадском исследовании исследователи изучали, как родители четырех-семи летних детей укрепляют, вредят или восстанавливают свои отношения со своими детьми. По словам родителей, их отношения с детьми укреплялись за счет «горизонтального» или равноправного обмена мнениями, таких как совместные игры, переговоры, по очереди, компромиссы, развлечения или психологическая близость — другими словами, уважение друг к другу и получение удовольствия от него.Их отношениям навредила чрезмерная зависимость от власти и авторитета, особенно из-за такой тактики уклонения от борьбы, такой как «молчаливое обращение». Когда случались ошибки, родители исправляли и восстанавливали близость, выражая тепло и привязанность, рассказывая о том, что произошло, и извиняясь.

Эта модель укрепления, вреда и восстановления может помочь вам подумать о ваших собственных взаимодействиях. Когда семейные отношения уже положительны, есть основа доверия и веры в добрые намерения другого, что помогает каждому легче восстанавливаться после незначительных разрывов.По этой причине это помогает активно заботиться о структуре семейных отношений.

Это можно начать с простого наращивания инвестиций в позитивные взаимодействия:

• Уделяйте «особое время» каждому ребенку индивидуально, чтобы освободить больше места для углубления ваших индивидуальных отношений. Позвольте им управлять повесткой дня и решать, сколько времени вы проводите вместе.
• Цените вслух, делитесь мыслями с благодарностью и периодически в течение дня или недели замечайте хорошее в своих детях.

Вы также должны остерегаться того, как вы можете навредить отношениям. Если вы когда-либо неуверенны в мотивах ребенка, проверьте его намерения, стоящие за его поведением, и не предполагайте, что они были злонамеренными. Такие слова, как «Я заметил это…» или «Расскажи мне, что случилось…» или «А потом что случилось?» может помочь вам начать понимать опыт с точки зрения ребенка.

Обращаясь к ребенку, подумайте, как он может воспринять то, что вы говорите. Помните, что слова и молчание имеют вес; Дети — это «эмоциональные счетчики Гейгера», они гораздо больше читают ваши чувства, чем обрабатывают ваши слова.Если вы переживаете чувства или травмы, которые не имеют к ним никакого отношения, постарайтесь нести ответственность за свои собственные чувства и найдите время, чтобы успокоиться, прежде чем говорить.

В этом контексте связи и понимания вы можете создать семейную культуру, в которой ожидаются разногласия и приветствуется ремонт:

• Следите за небольшими предложениями на ремонт. Иногда мы так много думаем, что упускаем из виду взгляд, жест или выражение ребенка, которые показывают, что они действительно хотят воссоединиться.
• Нормализовать запросы типа «Мне нужен ремонт» или «Можно нам повторить?» Мы должны иметь возможность сообщить другим, когда нашим отношениям нанесен ущерб.
• Точно так же, если вы думаете, что могли наступить кому-то на ногу, вернитесь назад, чтобы проверить. Может помочь своевременное обнаружение ошибки.

Если вас раздражает поведение члена семьи, постарайтесь сформулировать просьбу об изменениях в позитивном ключе; то есть говорите то, что вы хотите, чтобы они делали, а не то, чего вы не делаете. Такие выражения, как «У меня есть просьба…» или «Вы бы хотели…?» сохраняет обмен более нейтральным и помогает получателю оставаться вовлеченным, а не защищаться.

Вы также можете моделировать здоровый ремонт с окружающими вас людьми, чтобы они были нормализованы, и дети видели их полезность в реальном времени. Детям приносит пользу, когда они видят, как взрослые конструктивно разрешают конфликт.

Четыре шага к подлинному ремонту

Существует бесконечное количество вариантов ремонта, и они могут отличаться по-разному, в зависимости от возраста и темперамента вашего ребенка, а также от того, насколько серьезным был разрыв.

Младенцы нуждаются в физическом контакте, в восстановлении любви и безопасности.Детям постарше нужны ласки и больше слов. Подросткам могут потребоваться более сложные разговоры. У каждого ребенка разные стили: некоторым нужно больше слов, чем другим, и то, что причиняет боль одному ребенку, может не беспокоить другого. Кроме того, ваш стиль может не соответствовать стилю ребенка, поэтому вам придется растягиваться дальше.

Некоторые глюки небольшие и могут потребовать только проверки, но более глубокие раны требуют большего внимания. Приносите извинения пропорционально обиде. Важно не ваше суждение о том, насколько больным должен быть кто-то , а реальное ощущение боли, которое испытывает ребенок.Однократного извинения может быть достаточно, но некоторые ремонтные работы необходимо часто подтверждать с течением времени, чтобы действительно сшить ткань. Часто бывает полезно проверить позже, чтобы увидеть, работают ли исправления.

Хотя каждый ремонт уникален, подлинный ремонт обычно включает одни и те же этапы.

1. Признать правонарушение. Во-первых, постарайтесь понять, какую боль вы причинили. Неважно, было ли это непреднамеренным или по вашей причине. Пришло время отключить собственную систему защиты и сосредоточиться на понимании и обозначении боли или гнева другого человека.

Иногда нужно проверить свое понимание. Начни медленно: «Я причинил тебе боль? Помогите мне понять, как это сделать ». Это может быть унизительным и требует, чтобы мы с открытым сердцем слушали, как мы воспринимаем точку зрения другого человека.

Постарайтесь не подрывать извинения, добавляя какие-либо предостережения, например, обвиняя ребенка в том, что он чувствителен, плохо себя ведет или заслуживает того, что произошло. Любая попытка замазать, минимизировать или разбавить рану не является подлинным лечением. У детей есть острое чувство подлинности.Имитировать это или подавить их не получится.

Один духовный учитель напомнил мне старую поговорку: «Признание раны вытаскивает шип». Это то, что объединяет нашу человечность.

2. Выражайте раскаяние. Здесь достаточно искреннего «извините».

Ничего не добавляйте. По словам психотерапевта и писателя Харриет Лернер, одна из ошибок, которые часто совершают взрослые, заключается в том, что они используют элемент дисциплины: «Не позволяй этому повториться» или «В следующий раз ты действительно получишь это».«Это, — говорит Лернер, — это то, что мешает детям научиться извиняться самостоятельно.

Взрослым бывает сложно извиниться. Это может казаться ниже нас, или мы можем бояться, что отдаем свою силу. Нам не нужно извиняться перед ребенком, потому что, как взрослые, мы всегда правы, верно? Конечно, нет. Но легко застрять в вертикальных властных отношениях с нашим ребенком, которые затрудняют возврат.

С другой стороны, некоторые взрослые, особенно женщины, говорит Рик Хэнсон, могут перебарщивать и быть слишком эксцентричными, услужливыми или даже слишком поспешными, чтобы извиниться.Это может сделать извинение больше о себе, чем о человеке, которому было больно. Или это может быть симптом потребности в собственной работе с границами.

Не существует идеальной формулы для извинений, за исключением того, что они должны быть доставлены таким образом, чтобы признать нанесенную рану и загладить ее. И к этому могут быть разные пути. В нашей семье иногда шутят: «Ты был прав, я был неправ, ты был прав, я был неправ, ты был прав, я был неправ», чтобы в шутку признать легкие проступки. Некоторые извинения невербальны: мой отец искупил вину за то, что пропустил все мои детские дни рождения, когда он проехал 2000 миль, чтобы удивить меня на пороге на день рождения взрослой.Слова не его сильная сторона, но его планирование, усилия и появление было ремонтом. Извинения могут принимать самые разные оттенки и качества.

3. Вы можете дать краткое объяснение. Если вы чувствуете, что другой человек готов вас выслушать, вы можете кратко объяснить свою точку зрения, но будьте осторожны, так как это может быть скользкая дорожка. Почувствуйте, сколько достаточно. В центре извинений — переживания раненого. Если объяснение помогает — хорошо, но оно не должно сводить на нет намерения.Сейчас не время добавлять свои собственные обиды — это разговор о другом времени.

4. Выразите искреннее намерение исправить ситуацию и не допустить ее повторения. В отношении ребенка, особенно, постарайтесь быть конкретным и действующим в отношении того, как можно предотвратить ту же ошибку в будущем. «Я очень постараюсь…» и «Давай еще раз проверим, каково это…» могут стать началом.

Не забудьте простить и себя. Это тендерный процесс, у нас все ведутся работы, а взрослые еще развиваются.Я знаю.

Перед приездом мы с дочерью разговаривали по телефону. Мы поделились своим волнением по поводу редкой возможности провести вместе так много времени. Затем мы осторожно выразили свои опасения.

«Боюсь, мы действуем друг другу на нервы», — сказал я.

«Боюсь, я все время буду готовить и убирать», — ответила она.

Итак, мы разработали стратегию предотвращения этих недостатков. Она составила таблицу с домашними делами, в которой все записались на свою очередь готовить и убирать, и мы обсудили потребности людей в пространстве для работы и телефонных звонков.

Затем я перевел дух и взял страницу из науки. «Я думаю, что мы должны ожидать, что произойдет конфликт — », — сказал я. «Важно то, как мы с ними справимся. Любовь в ремонте ».

Эта статья является выдержкой из более длинной статьи в блоге Дианы Дивеча, developmentalscience.com.

Семейный конфликт — Лучшее здоровье

Конфликт может произойти, когда члены семьи имеют разные взгляды или убеждения, которые противоречат друг другу.Иногда конфликт может возникнуть, когда люди неправильно понимают друг друга и приходят к неправильному выводу. Проблемы конфликта, которые не решаются мирным путем, могут привести к спорам и негодованию.

Время от времени не соглашаться друг с другом — это нормально. Случайные конфликты — часть семейной жизни. Однако продолжающийся конфликт может вызвать стресс и разрушить отношения. Некоторым людям трудно управлять своими чувствами, и они становятся намеренно обидными, агрессивными или даже жестокими.

Позитивное общение может помочь уменьшить конфликт, чтобы члены семьи могли прийти к мирному урегулированию.Обычно это означает, что каждый соглашается на компромисс или соглашается не соглашаться.

Иногда бывает трудно разрешить сильные эмоции или дисбаланс сил, которые могут присутствовать в отношениях, и с ними можно справиться только в ситуации консультирования.

Общие причины семейных конфликтов

Общеизвестно, что некоторые стадии, через которые проходит семья, могут вызывать конфликт. Они могут включать:

• Обучение жизни новой пары
• Рождение ребенка
• Рождение других детей
• Ребенок, идущий в школу
• Ребенок становится молодым человеком
• Молодой человек становится взрослым.

Каждый из этих этапов может создавать новые и разные стрессы и потенциальные конфликты.

Изменения в семейном положении также могут сказаться на семье и способствовать конфликту. Сюда могут входить такие события, как:

• Разделение семьи или развод
• Переезд в новый дом или страну
• Переезд на большие расстояния на работу
• Переезд на работу на межштатную автомагистраль.
• Изменение финансового положения.

Мнения, ценности и потребности каждого родителя также могут измениться, и они могут обнаружить, что больше не совместимы.

Согласие на переговоры

Обычно наш первый гневный импульс — это заявить о своей правоте и выиграть спор любой ценой. Поиск мирного решения может быть трудным, если не невозможным, когда обе стороны упорно придерживаются своего мнения. Будет полезно, если каждый всей семьей решит вместо этого попытаться выслушать друг друга и начать переговоры.

Предложения включают:

• Решите, стоит ли бороться с проблемой.
• Попробуйте отделить проблему от человека.
• Постарайтесь сначала остыть, если вы слишком разгневаны, чтобы говорить спокойно.
• Имейте в виду, что идея состоит в том, чтобы разрешить конфликт, а не выиграть спор.
• Помните, что другая сторона не обязана всегда соглашаться с вами во всем.
• Определите проблему и придерживайтесь темы.
• Уважайте точку зрения другого человека, уделяя внимание и выслушивая.
• Говорите четко и разумно.
• Попробуйте найти точки соприкосновения.
• Согласен не согласен.

Попытайтесь слушать

Конфликт может обостриться, когда вовлеченные в него люди будут слишком разгневаны, чтобы слушать друг друга. Недоразумения подпитывают споры. Предложения включают:

• Постарайтесь сохранять спокойствие.
• Постарайтесь отложить эмоции в сторону.
• Не перебивайте собеседника, пока он говорит.
• Активно слушайте, что они говорят и что имеют в виду.
• Задавая вопросы, убедитесь, что вы их понимаете.
• Излагайте свою точку зрения ясно и честно.
• Не поддавайтесь желанию поднимать другие нерешенные, но не связанные проблемы.

Работа в команде

Когда обе стороны поймут взгляды и чувства друг друга, вы можете вместе выработать решение. Предложения включают:

• Придумайте как можно больше возможных решений.
• Будьте готовы к компромиссу.
• Убедитесь, что все четко понимают выбранное решение.
• Как только решение будет принято, придерживайтесь его.
• При необходимости запишите его как «контракт».

Профессиональная консультация

Существуют службы, помогающие членам семьи справиться с трудными проблемами конфликта. Обратитесь за профессиональным советом, если считаете, что вам нужна помощь.

Где получить помощь

• Ваш врач
• Родительский телефон Тел. 13 22 89
• Консультационная линия по семейным отношениям Тел. 1800 050 321 с понедельника по пятницу, с 8:00 до 20:00, в субботу, с 10:00 до 16:00 www.familyrelationships.gov.au
• Другие родители
• Семейный консультант

Что следует помнить

• Конфликт может возникнуть, когда члены семьи имеют разные взгляды или противоречащие друг другу убеждения.
• Мирное урегулирование зависит от переговоров и уважения точки зрения другого человека.
• Обратитесь за советом к специалисту, если считаете, что вам нужна помощь.

Почему ссорятся семьи? 7 распространенных типов семейных конфликтов

Разновидности и типы семейных конфликтов охватывают широкий спектр потенциальных споров, которые мы видим в различных условиях современной жизни. Конечно, есть множество причин, по которым супружеская пара может регулярно ссориться, но причины, по которым пары ссорятся, должны быть совершенно другой (и длинной) статьей.Таким образом, в этой статье рассматриваются наиболее распространенные семейные конфликты между членами семьи, не состоящими в браке. Это означает наличие взрослых братьев и сестер, родителей и детей, а также конфликты в расширенной семье. Так почему же семьи ссорятся? Вот 7 наиболее частых проблем, по поводу которых члены семьи спорили.

Деньги

Деньги, конечно, большие. От споров из-за наследства до разногласий по поводу того, кто будет платить за стареющих родителей или семейные события, семейные финансовые конфликты занимают первое место в списке причин ссор между семьями.Если члены семьи считают, что с ними обошлись несправедливо или не получили справедливую долю, они могут затаить обиду годами, а может быть, и всю жизнь. Это потому, что деньги часто ассоциируются со смыслами и эмоциями, которые глубоко проникают в людей. Они могут чувствовать, что их обманули, не уважали или что эти финансовые конфликты серьезно повлияли на их образ жизни. Такие ассоциации и возникающие в результате болезненные эмоции нелегко забыть. Вот почему семейные ссоры из-за денег могут быть настолько разрушительными, и почему с подобными проблемами нужно разбираться и решать как можно быстрее.

Семейный бизнес

Несколько семей занимаются семейным бизнесом, который часто начинается одной семейной парой и затем передается детям пары, которые должны найти способы работать вместе. Кроме того, братья и сестры обычно вместе занимаются бизнесом, а почему бы и нет? В наши дни трудно доверять людям, и мы должны иметь возможность доверять своим братьям и сестрам, верно? К сожалению, в семейном бизнесе возникают всевозможные конфликты. Партнерские отношения — это сложно, независимо от того, связаны ли партнеры или нет.Но когда партнеры являются членами семьи, деловые конфликты часто перерастают в конфликты в расширенной семье. Неинвестированные братья и сестры могут оказаться втянутыми в это испытание; кузены могут враждовать друг с другом; даже пожилые родители могут быть приглашены на сторону братьев-партнеров по бизнесу.

Конфликт, связанный с родственниками супругов

Вы знаете сценарий; на данный момент это клише. К сожалению, для тех, кто переживает конфликт, связанный с зятем, стресс слишком реален и безжалостен.От конфликтов между свекровью и невестками до конфликта между свекровью и зятем, личностные конфликты в семьях свирепствуют, когда в семье появляются новые родители или новый взрослый. Конечно, пара влюблена … но пары должны помнить, что они женятся не только на своей супруге; они также женятся на его или ее семье. Поэтому каждому партнеру лучше быть уверенным, что он знает, за что выходит замуж, потому что люди не так легко меняются. Это означает, что матери, отцы, сыновья и невестки, которых вы знаете в день свадьбы, скорее всего, останутся с вами навсегда.Если вы надеетесь, что они изменятся, вас, вероятно, ждет грубое пробуждение. Типичные аргументы в конфликте жены и свекрови, например, могут вращаться вокруг: как обращаться с мужем, как растить детей, как более ответственно тратить деньги и так далее.

Конфликт из-за семейных событий

События вызывают стресс без каких-либо межличностных проблем. Планирование требует работы, денег и времени, а когда дела идут не так, как планировалось, это может вызвать много беспокойства.Возможно, стресс, связанный с каким-либо событием, является одной из причин, по которой часто возникают межличностные проблемы, и, безусловно, межличностные проблемы усугубляют стресс. Семьи часто спорят по темам, связанным с крупными и даже второстепенными событиями, по таким вопросам, как: кто включен (а кто не включен) в список приглашенных, кто за что платит, какие даты подходят для всех, место проведения мероприятия. , и кого использовать в качестве поставщиков. Каждый участник считает свои собственные потребности высшим приоритетом … что затрудняет разрешение семейных споров по поводу событий.

Конфликт между братьями и сестрами из-за ухода за престарелым родителем

По мере взросления родителей братья и сестры обычно несут ответственность за то, как заботиться о своих престарелых родителях. Некоторые люди считают, что лучшее место для своих родителей будет в одном из детских домов или в доме престарелых, в то время как другие считают, что им следует оставаться в семейном доме или в пенсионном сообществе. Нет простых ответов на вопрос, что следует делать с уходом за престарелыми родителями, поэтому конфликт между братьями и сестрами из-за заботы о пожилом родителе может способствовать упрямству и глубоко переживаемому гневу между братьями и сестрами или любыми другими сторонами, ответственными за стареющего любимого человека.

Конфликт между отчимом и пасынком

Усыновление пасынка — дело серьезное и эмоциональное; но принять отчима, вероятно, еще серьезнее и труднее. Конечно, когда несовершеннолетние дети живут в семье с отчимом, который им не нравится и / или который не очень любит их, семейная ячейка настраивается на ссоры и обиды. Даже взрослые дети родителей, вступающих в повторный брак, могут столкнуться с разногласиями по поводу выбора родителями нового партнера. А когда страдают дети, особенно маленькие дети, другие члены семьи могут быть втянуты в конфликт между отчимом и пасынком.Если проблемы очевидны и усугубляются, бабушки и дедушки, дяди и тети могут добавить свои два цента, что может создать дальнейший конфликт между ними и новым приемным родителем или даже биологическим родителем. Из всех типов семейных конфликтов конфликт между отчимом и пасынком может быть самым трудным для свидетелей, поскольку он может напрямую затрагивать маленьких детей.

Конфликт между разведенными родителями по поводу ухода и дисциплины в отношении детей

Конечно, могут быть (и есть) совершенно отдельные статьи на тему ссор разведенных.Если отвлечься на мгновение от финансовых вопросов, следует отметить, что надлежащая забота и дисциплина общих детей являются центральным пунктом разногласий для многих разведенных. Например, у одного из родителей может быть более жесткий стиль, а у другого — более снисходительный. Тогда каждый родитель чувствует, что большая часть их усилий исчезает, как только ребенок уходит в дом другого родителя. Это может расстраивать, а иногда и раздражать. Сопровождающие родители, которые работают вместе в дружеских отношениях, — это благословение, на которое стоит смотреть. Сородители, которые регулярно ссорятся, часто испытывают сильный стресс из-за конфликта со своим бывшим супругом.Иногда бывшим партнерам лучше просто не общаться или, по крайней мере, общаться как можно меньше и только тогда по очень материально-техническим вопросам, связанным с ребенком (например, расписание, производственная практика и т. Д.).

Помощь при всех типах семейных конфликтов

Нет простого решения для разрешения любого типа семейного конфликта. Иногда один мотивированный член семьи может возглавить урегулирование семейного конфликта, чтобы разрешить семейные споры и помочь всем сторонам уйти от проблем.Однако часто кажется, что семьи не могут разрешить конфликт самостоятельно. Чтобы эффективно управлять всеми типами семейных конфликтов после неудачных внутренних попыток, было бы разумно нанять эксперта по стратегиям разрешения семейных конфликтов.

Если вам нужна немедленная помощь в разрешении семейного спора, свяжитесь с Pollack Peacebuilding. Мы любим помогать семьям обрести и сохранить мир.

Семейный конфликт — обзор

Цель этого раздела — выявить основные теории и парадигмы, применяемые в историческом анализе социальных наук, а также указать время, пространство, темы и уровни агрегирования, на которых они чаще всего применяются.Тщательная работа по составлению карты теории покажет, где теории конкурируют друг с другом, а где исторические явления остаются необоснованными. Теории необходимо явно проверять бок о бок с историческими данными; «менее поддерживаемые» теории отвергаются, в то время как «более поддерживаемые» теории продолжают уточняться и проверяться (Turchin, 2008; Turchin et al., 2012; Hoyer and Manning, готовится к печати). Теории организованы специально по темам их анализа, а теоретические темы обычно организованы по дисциплинам.В человеческом обществе дисциплины обычно перечисляются в широких тематических рамках — политическом, социальном, экономическом и культурном. Растущая область теории и анализа — это взаимодействие человека и природы: в частности, исследования в области здравоохранения и экологии или исследования окружающей среды. Однако социальная теория, сформулированная на глобальном уровне, остается расплывчатой ​​из-за отсутствия исчерпывающих данных для изучения. Вместо того, чтобы ждать постепенного увеличения количества локализованных проектов для проведения крупномасштабного анализа, наша совместная работа направлена ​​на реализацию крупномасштабной инициативы по ускорению перехода к глобальному социальному анализу.В то время как начальный раздел этого обзора теории посвящен некоторым общим вопросам природы теории, последующие части этого раздела посвящены теориям, применяемым на глобальном уровне, особенно исследователями нашей группы, а не попыткам обзора теории социальных наук в целом .

Общие вопросы теории социальных наук

Уровни специфичности теории . Теории иногда столь же просты, как типологии изучаемых явлений, таких как типы семейной организации или масштабы цивилизационного развития.Или теории могут принимать форму акцента на определенной переменной или явлении, имеющем центральное значение в изучаемой проблеме, без выдвижения каких-либо более специфических гипотез. Кроме того, теории имеют некоторое отношение к тематическим исследованиям, которые исследуют сложность случаев, но не обобщают их. В более общем плане можно найти теорию, которая опирается на набор философских допущений и может быть выражена в рамках, обеспечивающих границы изучаемого предмета. Теория обычно определяет ключевые переменные или изучаемые факторы и выдвигает гипотезы о взаимосвязях или динамике, связывающих их.Теории обычно включают поиск причинно-следственных связей. Это часто выражается разделением переменных на зависимые и независимые переменные; это также может быть выражено через предположение о взаимно интерактивной динамике.

Теории в масштабе . Структура данной теории включает в себя актуальные пределы, а также соответствующие пространственные и временные ограничения. Теории также определяются с точки зрения их совокупного уровня: обычно как микро- или макротеории.

Теории по темам и ключевым переменным .Примеры областей теоретического анализа: социальное и экономическое неравенство, управление, экономические изменения, социальные и политические институты, благополучие или качество жизни, эволюционные изменения, культурные обычаи, семья, конфликты и насилие, здоровье и исцеление, а также воздействие на окружающую среду. человеческое общество.

Переменные политики . Теории социальных наук обычно обращают внимание на «переменные политики». Такие переменные, независимо от их значения в общей причинно-следственной связи, считаются находящимися под сознательным контролем человека и, следовательно, представляют собой инструменты для явного манипулирования социальными результатами со стороны человеческих агентов, обычно правительств.

Прогресс в отдельных масштабах . Анализ в социальных науках впечатляюще развился за последние 50 лет, со многими достижениями на микро-, макро- и (все в большей степени) мезоуровнях теории и исследований (Gerring, 2012; Lange, 2012; Skocpol and Somers, 1980; Hoyer and Manning, готовится к печати). Однако большинство этих достижений произошло в рамках набора ограничений, которые сделали социальные науки все более разнообразными и подразделенными. Скорее медленнее развивалось внимание к увязке различных подтеорий в каждой дисциплине друг с другом.Таким образом, поведенческие подходы стали влиятельными в микроэкономике, но пока не ясно, имеет ли поведенческий подход значение для макроэкономического анализа (Glimcher, 2009; Camerer et al., 2005). Социологические исследования на микро- и макроисследованиях показывают значительные расхождения; Исследования в области сравнительной политики сосредоточены на национальном правительстве, почти исключая тенденции и традиции в местном управлении. Кроме того, общие обзоры, как правило, обращаются к социальным наукам параллельно, а не сосредотачиваются на их взаимодействии или на общем развитии логики, философии и эмпирической базы знаний в области социальных наук.В частности, обостряющиеся проблемы социального неравенства еще не привели к широкомасштабным междисциплинарным усилиям по устранению взаимосвязанных аспектов неравенства в экономических, социальных, политических, культурных и биологических вопросах.

Авансы в рамках дисциплинарных барьеров . Таким образом, социальные науки отреагировали на глобализацию скорее интенсивным развитием подтеорий, чем обширными исследованиями, выходящими за рамки дисциплинарных границ. Несмотря на всю свою изощренность, они уделяют минимальное внимание изменениям с течением времени, глобальным моделям и междисциплинарным эффектам.(Социология и антропология имеют мало тесных контактов, экономика развития имеет мало общего с экономической историей, а связи демографии и здоровья только сейчас подвергаются серьезному изучению.) В целом, в нынешнем состоянии анализа социальных наук исследованиям не уделяется первоочередного внимания. которые являются долгосрочными по своим временным рамкам, многомасштабными и особенно глобальными по своему пространственному охвату и междисциплинарными в своем анализе социальной динамики. Тем не менее, текущие проблемы глобализации предполагают, что существует большая потребность в информации на всех этих уровнях, несмотря на их относительную сложность.Инвестиции в создание глобальных данных положат начало широкому кругу дискуссий.

Связывание теорий . Отличительные теории выросли в каждой из социальных дисциплин: политологии, экономике, социологии, психологии и антропологии; историки по-прежнему неохотно принимают теорию. Однако задача глобальной социальной науки требует поиска способов связать различные теории социальных наук друг с другом и выработать способы включения критически важной исторической информации в теоретические основы.Одна из идей заключается в том, что, поскольку все социально-научные теории сосредоточены на людях и группах, все теории могут быть связаны посредством различных переменных населения и миграции (Manning and Ravi, 2013).

Преодолевая границы в теории социальных наук . Основная задача нашей группы — создание теоретических основ, которые определяют механизмы в человеческих системах, в частности механизмы, создающие (или уменьшающие) различные неравенства. Эта фундаментальная работа выйдет за рамки традиционных границ социальных и естественных наук.Он задокументирует множественные измерения неравенства, связывает их друг с другом и выявляет обратные связи, альтернативно усиливающие или уменьшающие неравенство в различных временных или пространственных масштабах и градиентах социальных структур (Manning and Ravi, 2013). Одним из наиболее сложных, но также и наиболее важных аспектов этой работы является приверженность систематическому глобальному подходу в различных временных рамках. Этот объем необходим для понимания глобальных взаимодействий, управляющих этими социальными структурами, и потребует оценки недостающих данных с помощью имитационного и агентного моделирования, расширения нисходящего анализа институционального подхода и включения восходящих тематических исследований из социальных сетей. история в широкие рамки.

Индексы социальных изменений . Теории требуют измерения, количественного или качественного. Развитие и проверка теории человеческого общества требуют уточнения и уточнения критериев оценки обществ и их характеристик. Вот четыре типа измерения, которые применимы к прошлому.

Население . О городах, штатах, провинциях, регионах, империях. В лучшем случае на основе официальных переписей; в противном случае при подсчете или оценках переменных, которые, как считается, коррелируют с численностью населения.Также включены оценки ожидаемой продолжительности жизни и соотношения полов и полов.

Производство . Расчеты валового внутреннего продукта и валового внутреннего дохода, разработанные для современного анализа в 20 веке, привели к спекулятивным оценкам ВВП на душу населения, которые применимы к историческим ситуациям.

Неравенство . Были разработаны различные индексы неравенства среди населения, включая индекс Джини, индекс Фостера – Грира – Торбеке и индекс Сена.Каждый из этих индексов имеет существенные недостатки, но использование нескольких показателей помогает прояснить степень неравенства.

Миграция . Миграции часто оцениваются как приблизительное количество мигрантов по сравнению с базовым населением регионов отправления и прибытия. Недавняя работа направлена ​​на разработку оценок темпов оттока и миграции для конкретных территорий за последние несколько столетий.

Теория в анализе глобального социального неравенства .Для того чтобы отсортировать и выявить многочисленные аспекты неравенства и его причинные факторы, были выбраны три основные темы исследования:

Анализ воздействия . Насколько каждый аспект неравенства является следствием естественных условий, институтов и социальных процессов? Этот аспект исследования, проводимого посредством перекрестных корреляций между многими границами, заключается в определении относительной значимости природных, институциональных и социальных факторов в различных видах неравенства.Ожидается, что этот базовый анализ подтвердит многокомпонентный характер неравенства.

Увеличение и уменьшение . В какой степени неравенство является возникающим свойством общества в результате постоянно расширяющихся институтов? Напротив, в какой степени индивидуальная активность и социальные движения влияют на неравенство? Этот второй аспект исследования состоит в том, чтобы проследить закономерности и отношения неравенства в масштабах от индивидуума до общества.

Масштабирование до глобального . Каковы глобальные характеристики неравенства? Каким образом закрытая система глобального общества влияет на неравенство, налагая ограничения на открытые и взаимодействующие подсистемы? Эта тема исследования состоит в том, чтобы охарактеризовать неравенство на глобальном уровне, выявить отличительные глобальные модели и связать их с неравенством в различных подсистемах.

Эти темы исследования, проработанные достаточно подробно, дадут теорию и проверяемые гипотезы о неравенстве различных видов и на разных уровнях социальной агрегации.Кроме того, как только будет собрано достаточное количество данных, можно будет искать представления дополнительных причинно-следственных связей в данных посредством применения причинно-следственных байесовских сетей (Jensen and Nielsen, 2007).

Семейный конфликт — обзор

2 Система B

С точки зрения процессов, связывающих супружеский конфликт и изменение в функционировании ребенка, эмоциональная незащищенность детей в отношении супружеских отношений служит объяснительным механизмом. У детей детсадовского возраста эмоциональная незащищенность детей связывает деструктивный семейный конфликт с увеличением проблем интернализации и экстернализации у детей (Cummings et al ., 2006). Более того, в выборке детей подросткового возраста эмоциональная незащищенность детей в отношении супружеского конфликта, но не их представления о супружеском конфликте, послужила связью деструктивного супружеского конфликта с увеличением интернализации и экстернализации у детей проблем (Davies et al ., 2002).

Примечательно, что мало исследований изучали способы, которыми дети способствуют изменению супружеских отношений. Однако в эпохальном исследовании Jenkins et al . (2005b) обнаружили, что в семьях с высоким уровнем экстернализации проблем у детей экстернализация проблем предсказывает рост супружеских конфликтов.Напротив, компетентное поведение предподросткового возраста не предсказывает последующий семейный конфликт (Grundy et al ., 2007).

Последующие исследования продвинули эту область работы дальше, изучив связи между моделями реакции детей во время супружеского конфликта и последующим супружеским конфликтом. В частности, мы провели несколько исследований, изучающих преднамеренное влияние детей на изменение супружеского конфликта. Мы обнаружили, что деструктивный брачный конфликт предсказывает большую негативную эмоциональность ребенка, которая связана с более сильным восприятием свободы воли, агентного поведения и поведенческой дисрегуляцией (Schermerhorn et al ., 2005; Schermerhorn et al ., 2007). Воспринимаемая агентность и агентное поведение, в свою очередь, были связаны с последующим уменьшением деструктивных супружеских конфликтов, тогда как нарушение регуляции поведения было связано с последующим усилением деструктивных супружеских конфликтов. Личностно-ориентированный анализ агентных и дисрегулируемых реакций выявил отдельные кластеры детей (с низким поведенческим, агентным, высоким поведенческим), а принадлежность к кластеру была связана с индивидуальными различиями в супружеском и психосоциальном функционировании (Schermerhorn et al ., 2007).

Примечательно, что, как видно из Таблицы II, во всех этих исследованиях использовались большие временные шкалы с одним или несколькими годами между волнами. Расширяя наше исследование субъектности и поведенческой дисрегуляции до более краткосрочных процессов, мы использовали дневниковые данные для оценки влияния детей на супружеский конфликт в эпизодах конфликта, используя моделирование динамических систем (Duration 2; Schermerhorn et al ., 2007). Мы обнаружили, что агентное поведение предсказывает менее деструктивный конфликт и более конструктивный и разрешенный конфликт, а нерегулируемое и негативное поведение ребенка предсказывает более деструктивный конфликт и менее конструктивный и разрешенный конфликт.Таким образом, результаты нашего исследования более краткосрочных процессов соответствовали нашим выводам, исследующим эти процессы в течение более длительных периодов времени.

Как эффективно разрешать семейные конфликты

Когда семьи собираются вместе, мы надеемся на веселое времяпрепровождение, характеризующееся любовью и привязанностью, но мы часто обнаруживаем, что в это время также возникают семейные конфликты. Фактически, в большинстве семей существуют давние модели взаимодействия и роли, которые люди традиционно играют в этих взаимодействиях.Когда взрослые дети собираются вместе с семьей, они часто возвращаются к этим образцам, что со смехом называют «ревертиго».

Эти взаимодействия могут быть положительными, но когда они отрицательные, они могут вызвать сильный стресс в семейном собрании.

Определение того, что можно контролировать, а что нет

Как часто у вас был опыт, когда вы знали, что собираетесь увидеть свою семью, и могли заранее предсказать, какие раздражающие или неприятные взаимодействия у вас могут быть с определенными членами семьи, и все шло именно так, как вы надеялись, что они не будут? Вы когда-нибудь мечтали о пульте дистанционного управления для людей с кнопками паузы, перемотки назад и отключения звука? Хотя вы не можете контролировать действия других, вы можете контролировать свою реакцию на их действия, что может изменить всю динамику и создать более позитивное взаимодействие.

На самом деле, по оценкам доктора Кэтлин Келли Рирдон, профессора школы им. Маршалла и автора книги «Возвращение на работу: использование разговора для преодоления конфронтации», 75% того, как люди относятся к нам, находится под нашим контролем из-за этого. Она рекомендует использовать другой подход, если вы хотите добиться новых, более положительных результатов в конфликтах такого типа в будущем.

«Коммуникация подобна шахматам, где каждое движение одного человека влияет на выбор другого», — говорит Рирдон.«Хорошее практическое правило — не говорить того, что вы обычно сказали бы в ответ на любую провокацию. Если вы обычно встречаетесь с проблемой, попробуйте вместо этого задать вопрос. Если вы позволяете кому-то продолжать и продолжать, и это приводит к гневу, свяжите то, что вы хотите сказать, с его или ее темой, а затем переходите к другой теме.

Если вы думаете, что вас в чем-то обвиняют, вместо того, чтобы заручиться поддержкой, попробуйте сказать: «В этом есть доля правды» или «Я не думал об этом таким образом, но я понимаю вашу точку зрения.Другими словами, измените то, что вы обычно делаете. Тогда вы не просто попадете в конфликт. Прежде всего, непредсказуемость. Когда мы предсказуемы, те, кто хочет спорить, могут заставить нас поступить именно так ».

Роль паттернов

Это решение основано на наблюдении, что многие из наших конфликтов с людьми, которых мы хорошо знаем, основаны на повторяющихся паттернах, которые мы невольно сохраняем. Мы можем попытаться проявить инициативу и реагировать таким образом, чтобы каждый раз разрешать конфликт (хотя давайте посмотрим правде в глаза, многие из нас больше сосредоточены на «победе» в споре, чем на растворении или разрешении конфликта, и часто есть разница ).Этот ответ на самом деле может служить для того, чтобы все продолжалось так, как было в прошлом, что может быть не тем, что мы хотим.

«Все семьи и большинство друзей приносят с собой эмоциональный багаж из прошлого», — объясняет Рирдон. «В Comebacks at Work мы описываем, как это приводит к URPS (нежелательным повторяющимся эпизодам) в разговоре. Большинство из нас впадают в эти дисфункциональные и стрессовые модели, даже не замечая этого, потому что мы уже были в них много раз раньше.

«Некоторые из распространенных URPS включают проблемы соперничества между братьями и сестрами, отношения с родителями, которые никогда не уходили, политические проблемы даже в семьях, где все отождествляют себя с одной и той же политической партией, и кто более прав в вопросах, которые на самом деле не важны.”

Простые изменения для лучших результатов

Согласно Рирдону, ключом к выходу из этих ситуаций URPS является распознавание «точек выбора» в разговоре или точек в дискурсе, где вы можете изменить тон и направление обмена, изменив свои собственные ответы. В качестве примера она приводит следующий сценарий:

Алан: Это глупая идея.
Элеонора: Что делает тебя гением?
Алан: Я не гений, но я знаю, когда что-то нелепо.
Элеонора: Ты смешная.

«После того, как Алан сказал:« Это глупая идея », Элеонора была перед выбором, — объясняет Рирдон. «Она отреагировала так же, как и многие люди. Но она могла бы изменить этот разговор ». Вот как это может выглядеть:

Алан: «Это глупая идея».
Элеонора: «Сначала я тоже так думала. Но выслушай меня.

Или Элеонора могла бы сказать: «Новые идеи обычно кажутся глупыми, но через минуту вы увидите, почему это не так.”

«Вместо того, чтобы отреагировать на Алана атакой, она предпочла обойти этот вариант», — отмечает Рирдон. «Вместо этого она допустила, что он может быть прав, но он будет думать иначе, когда она закончит говорить.

«Это скорее реакция, чем реакция», — говорит она. «Это дает другому человеку возможность переосмыслить, хочет ли он спорить. Это своего рода подарок, который нужно принять или нет — точка выбора другого человека. Большинство людей отвечает на такую ​​щедрость в разговоре ответной щедростью.”

Что вы можете сделать сейчас

Если вы ожидаете конфликта в следующий раз, когда соберетесь вместе с определенными людьми, вы можете подумать о вещах заранее и определить модели, с которыми вы сталкивались раньше, подумать о возможных точках выбора и рассмотреть альтернативные ответы, которые вы можете выбрать.

Попробуйте придумать несколько тактик для каждого сценария и подумайте о том, что вам подходит.

Вместо того, чтобы увлекаться обычным конфликтом и обиженными чувствами, постарайтесь представить, какой тон вы хотите, чтобы разговор принял, и посмотрите, сможете ли вы вести взаимодействие в этом направлении, используя свои собственные реакции в решающих точках выбора.

Вы можете быть удивлены тем, насколько быстро все может измениться.

Изучение навыков разрешения конфликтов, знание того, чего следует избегать в конфликте и как остыть, когда расстроены, также могут очень помочь. А когда все остальное терпит неудачу, сверхсильные навыки слушания помогают снизить эскалацию многих конфликтов.

Семейный конфликт — Therapedia

---

Введение

Хотя семейный конфликт является нормальным явлением, он остается стрессом, когда это постоянная проблема.Если вы обнаружите, что справиться со своими эмоциями, связанными с семейным взаимопониманием, сложно, вы можете получить помощь и узнать, как решать эти проблемы, чтобы наладить общение и глубже понять проблемы в семье.

Семейный конфликт возникает, когда есть резко противоположные взгляды. Аргументы возникают при недоразумении, которое вскоре приводит к неточному выводу. Продолжающийся семейный конфликт причиняет боль и агрессию, особенно при отсутствии общения.Одна из самых сложных вещей в поддержании взаимопонимания с родителями, детьми, братьями и сестрами — это заставить всех поддержать единый вывод. Не всегда будут подобные компромиссы или точки зрения, которые могут разъединить членов семьи, заставляя их принимать чью-то сторону. При наличии сильного дисбаланса сил также может быть трудно разрешить семейный консенсус. Консультации направлены на решение всех этих вопросов и изучают различия между каждым членом семьи. Работа терапевта — заглянуть под поверхность и определить, что может вызвать безразличие и привести к конфликту.

Вызовы семейных конфликтов

Один из самых серьезных источников конфликтов в семье — это финансы и управление доходами. Если есть один источник средств, это может привести к контролю над расходами и доминированию в отношениях. Детская дисциплина также может привести к отсутствию консенсуса, если есть один родитель, который действует как воспитатель или утешитель. Если один из членов семьи восстает или борется с какой-либо проблемой, например с зависимостью, это очень сложно, так как вскоре это отразится на всех остальных в доме.Каждый дисбаланс может создать барьер, который не всегда эффективно устраняется. Эти проблемы и опасения можно подавлять годами и вызывать ухудшение отношений, что приводит к разрыву отношений. Терапия направлена ​​на определение того, где возникла проблема. Когда группа начинает общаться о своих чувствах и тревогах, терапевт может предоставить вам инструменты для налаживания общения и узнать, как сгладить разобщенность.

Семейные конфликты и внешние отношения

Внутренний семейный конфликт влияет на внешние отношения, поскольку мы склонны испытывать сильное влияние чувств, связанных с нашим детством.Если мы часто сталкиваемся с семейными конфликтами, это может сказаться на том, как мы относимся к нашим близким или товарищам. Если мы всегда испытывали эти семейные проблемы, и это приводило к недоверию или хаосу, это может повлиять на то, как мы открываемся и относимся к людям, которые нам небезразличны. Наша природа и способность любить формируются в нашем доме, и если все, что мы знаем, является дисфункцией, это может ответить взаимностью и проявиться в других сферах нашей жизни. Предположим, у кого-то нездоровые отношения с родителями, братьями и сестрами.Они могут действовать, ища подтверждения в других сферах жизни. Хотя не всегда есть способ определить, как семейная проблема изменилась вне отношений, она может сыграть определенную роль в том, как мы относимся к другим. Это также определяет, насколько поведение нашего партнера удовлетворяет наши собственные желания и потребности.

У родителей свои идеализированные образы. Их задача часто отражается на нас, и мы также храним ее как идеализированный образ. Это может управлять нашей самооценкой, управлять нашим будущим и определять наши потребности.Большинство людей не получают всего того, чем они могли бы воспользоваться в детстве, и это отсутствие удовлетворения может храниться в душе. Поскольку мы надеемся влюбиться, это имаго может всплыть на поверхность и спроецировать себя в отношениях. Ожидания и сценарии, с которыми мы знакомы в детстве, могут быть результатом семейного конфликта; их можно регрессировать и отразить на внешних отношениях.

Как терапия может помочь

Семейные споры становятся сложной задачей, когда существуют разные типы личности.Терапия помогает устранять недопонимание и распознавать текущие модели поведения. Обычно роли уже определены в семье, и консультант настраивается на них, чтобы понять динамику семьи. Выбор посещения психотерапевта может помочь вам, поскольку он определит причину текущего кризиса и то, как семья может найти решение. Терапевт учит эффективному общению при наличии недопонимания. Часто есть предыдущие события, которые вызвали текущие неразрешенные эмоции.Консультант может помочь вам, пройдя через исторические инциденты и, возможно, обратившись к прошлым событиям, которые могли вызвать конфликт. Сессии могут привести к удовлетворительному разрешению проблемы, если семья осознает свое собственное поведение и понимание того, как их решения влияют на все домашнее хозяйство. После внедрения новой формы общения семья может научиться понимать друг друга и преодолевать разногласия вместо того, чтобы действовать таким образом, чтобы подавлять и усугублять проблему.

Помогите нам улучшить эту статью

Вы нашли неточность? Мы прилагаем все усилия, чтобы предоставлять точную и достоверную с научной точки зрения информацию. Если вы обнаружили какую-либо ошибку, сообщите нам об этом, отправив электронное письмо по адресу [email protected], укажите название статьи и проблему, которую вы обнаружили.

Поделиться Therapedia с другими .