Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Польза и вред как: Польза и Вред.Ру – о питании, увлечениях, красоте и здоровье с фактами

Содержание

Польза и вред

кокос

В давние времена деревья кокоса спасали людей от каннибалов. Было это на островах Полинезии. Дерево выступало настоящей крепостью, давало пищу для пропитания и воду, точнее,… Читать далее…

Фасоль

Фасоль популярна практически у всех народов мира. Из нее получаются полезные и вкусные блюда. Культура имеет множество разновидностей, но только около 20 из них, пригодны… Читать далее…

пальмовое масло

Несмотря на большую популярность, вокруг пальмового масла очень много споров относительно его пользы и вреда. Хотя об этом продукте известно было человечеству ещё более 5… Читать далее…

Бразильский орех

Эти съедобные семена называют еще кастанха-ду-пара или просто пара. Сегодня его выращивают исключительно в коммерческих целях. Употребляют в сыром виде, после бланширования. В них много… Читать далее…

Лецитин

Наша печень на половину состоит из лецитина, а мозг на треть. В нервных тканях это вещество также присутствует. Потребность организма в веществе тоже не маленькая,… Читать далее…

мед

В погоне за здоровым образом жизни мы утратим уйму денег на витамины и всевозможные добавки, совершенно забывая, что природа все дала человеку для правильного питания…. Читать далее…

овсяные хлопья

Овсяная каша считается одной из самых полезных, она подойдет для быстрого насыщения и для тех, кто желает похудеть. Овсянка помогает вывести токсины и успокоить нервную… Читать далее…

тыква

Тыкву можно назвать настоящим даром природы, вкусным и полезным. Эти свойства признают во всем мире, из нее готовят множество блюд, включая десерты. Само растение абсолютно… Читать далее…

соя

Некоторые жители планеты полностью отказываются от употребления белка животного происхождения. Им на помощь приходит соя, из которой можно готовить разнообразные блюда и даже напитки. Однако… Читать далее…

Жимолость

Жимолость – кустарник, который плодоносит плодами синего цвета и продолговатой формы. На сегодняшний день ботаникам известно около 190 сортов этого растения. Его родиной является Азия…. Читать далее…

Все о пользе и вреде

Самое главное богатство для каждого человека – это его здоровье

. Чтобы всегда быть энергичным и жизнерадостным, необходимо правильно питаться и полностью отказаться от вредных привычек.

Знания о пользе продуктов питания позволят составить ежедневное меню, подходящее для всей семьи. В результате вы забудете о распространенных проблемах, связанных с несварением желудка, нарушением обмена веществ или упадком сил.

Правильное питание и образ жизни – залог здоровья

Рациональное питание включает в себя полезные продукты, в состав которых входят витамины, минералы, белки, аминокислоты, жиры и углеводы. Для того, чтобы не нанести вред здоровью, нужно придерживаться определенных правил:

  • Кушать небольшими порциями.
  • Знать полезные и вредные сочетания продуктов.
  • Ограничить количество специй в блюдах.
  • Отказаться от употребления алкогольных напитков.
  • Больше двигаться.
  • Дозировать физические нагрузки.

Если придерживаться этих рекомендаций, можно нормализировать свой вес, улучшить общее состояние здоровья, поднять жизненный тонус. Спорт и физические упражнения придают человеку энергии и уверенности в себе.

Здоровый образ жизни

К чему приводит неправильное питание?

Вредные пищевые привычки людей медленно, но уверенно разрушают их здоровье. Человеческий организм обладает способностью накапливать шлаки, что приводит к серьезным заболеваниям. Что же грозит людям, которые не придерживаются правил полезного питания?

  1. Регулярное переедание и отсутствие режима приводят к нарушению обмена веществ и откладыванию жира на внутренних органах и мышцах. К этому же приводит малоподвижный образ жизни.
  2. Появляется лишний вес и ожирение. Избавиться от них гораздо сложнее, чем получить. Нужно следить за своим телосложением и регулярно взвешиваться, чтобы не пропустить момент, и вовремя принять меры.
  3. О вреде курения сказано немало, но люди продолжают следовать этой привычке. Они забывают о том, что табак в большинстве случаев вызывает рак внутренних органов. Он негативно влияет на весь организм, в первую очередь – на легкие.
  4. Алкогольные напитки. Ученые утверждают, что в небольших дозах они даже полезны. Но регулярное употребление большого количества алкоголя приводит к циррозу печени и другим неприятностям.
  5. Крепкий кофе. Любимый напиток, бодрящий людей по утрам, может тоже нанести вред, если его употреблять слишком часто. Выпивая до 10 чашечек в день, вы рискуете получить проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  6. Любители сладкого варенья и конфет подвержены заболеванию
    сахарным диабетом
    . Они вспоминают об этом только тогда, когда становятся инсулинозависимыми.
  7. Обезболивающие медикаменты содержат кофеин и более сильные наркотические вещества. Долговременное применение лекарственных средств с их присутствием вызывают привыкание, а в сложных случаях приводят к наркозависимости.
  8. Аромат свежеиспеченных хлебобулочных изделий вызывает аппетит. Присутствие глютена в этой продукции провоцирует такие страшные заболевания, как зоб, рассеянный склероз и панкреатит.
  9. Поедание жирной пищи и копченостей в больших объемах приводят к накоплению соли и тяжелых металлов, что способствует развитию опухолей, холестериновых бляшек и камней в почках.

Самыми вредными для фигуры по-прежнему считают картофель и макаронные изделия

. Кроме ожирения, они могут вызвать и другие серьезные нарушения здоровья. Например, сахарный диабет или нервные расстройства.

Все эти продукты не принесут вреда, если употреблять их небольшими порциями и всего 2–3 раза в неделю.

Чем полезен сайт наш сайт?

Здоровый образ жизни входит в моду. Люди стараются отказываться от вредных привычек и менять пищевые предпочтения. Сайт polzaivredno.ru создан для того, чтобы помочь пользователям разобраться в особенностях продуктов питания, а также узнать о пользе и вреде:

  • Разных видов спорта.
  • Медицинских процедур.
  • Ежедневных привычек.
  • Бытовых приборов.
  • Косметических средств и парфюмерии.

На страницах ресурса размещены полезные советы для тех, кто предпочитает менять пищевые привычки, чтобы проводить время за интересными занятиями. Крепкое здоровье дает стимул для саморазвития и движения по карьерной лестнице.

Польза и вред еды — интернет-журнал о еде и правильном питании

Практически каждый человек однажды сталкивается с необходимостью правильного питания. Одни приходят к этому раньше, другие позже. Не случайно слова знаменитого древнегреческого целителя, философа Гиппократа «мы есть то, что мы едим», сказанные еще в V веке до новой эры, не теряют актуальности сегодня. А диетологи в один голос утверждают, что именно в здоровом полноценном рационе заключается секрет долголетия.

Полезные рубрики
Любой продукт содержит кладезь определенных веществ, влияющих на наш организм совершенно по-разному. От того, что мы едим, зависит многое – самочувствие, иммунитет и даже настроение. Если научиться правильно пользоваться информацией о еде, можно значительно улучшить здоровье.

На сайте 24 рубрики, в каждой рассматривается отдельно взятый продукт. Вы узнаете о нем все, в том числе:

  • химический состав, калорийность;
  • полезные и отрицательные свойства;
  • правила хранения;
  • советы по выбору;
  • вкусные рецепты приготовления;
  • интересные факты.

Калькулятор калорий
На сайте можно бесплатно пользоваться калькулятором калорий онлайн, что очень удобно для составления меню на день. Просто выбирайте нужный продукт, автоматически отобразится калорийность, содержание белков, жиров, углеводов. В базе калькулятора содержится огромный набор продуктов питания, как широко распространенных, так и редких.

Используйте возможность питаться лучше и качественнее. Читайте наши статьи, которые постоянно обновляются, делитесь с друзьями в социальных сетях, обсуждайте на сайте. Пусть мир станет чуточку здоровее!

Кто пишет и как появляются статьи на сайте?

Все статьи и публикации на сайте написаны авторами разбирающимися в той или иной теме (медицина, диетология, питание и т.д). Перед публикацией каждая статья вычитывается и проверяется редакоторами.

Для написание статей используются разные авторитетные источники (медицинские журналы и книги, научные иследования, зарубежные издания). Список источников используемые для написание статей можно посмотреть по этой ссылки.

Важно: вся информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Ни редакция, ни авторы не несут ответственности за любой возможный вред, причиненный материалами.

По всем вопросам обращайтесь к нам через форму обратной связи.

Польза и вред для здоровья человека

Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца известны многим людям, их лечебные свойства часто используют в терапии большинства заболеваний.

ВредноПолезно.ru Фасоль консервированная на тарелке

Наверняка все поклонники разного рода диет и разгрузочных дней не на словах знакомы со

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Наши широты с плодородной почвой идеально подходят для выращивания подсолнуха, поэтому именно в здешних

ВредноПолезно.ru
ВредноПолезно.ru

Сегодня «оружием массового поражения» для человека стали не бомбы и химические атаки. Таким «оружием

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Ученые признали информацию о вреде топленого и сливочного масла вредоносным мифом XX века, который

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Соевая спаржа – полуфабрикат, который является популярным китайским национальным блюдом. У азиатов также он

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Щелочная вода сегодня набирает большую популярность, что обусловлено ее пользой для организма. Однако следует

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Древовидное алоэ, прозванное в народе «столетником», известно как комнатное растение, источник компонентов лекарственных и

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Биофосфонаты – специальная группа фармакологических препаратов, позволяющих регулировать остеосинтез. Речь идет о механизме, управляемом

ВредноПолезно.ru ВредноПолезно.ru

Блюда из репы не слишком распространены, а зря, ведь их польза неоспорима. Чем же

ВредноПолезно.ru

Полезный сайт о пользе и вреде

Свежие публикации

Показать ещё

Популярные публикации

  • Как есть чеснок, чтобы не было запаха Как есть чеснок, чтобы не было запаха
  • Шишки сосны: польза и вред, лечебные рецепты с фото Шишки сосны: польза и вред, лечебные рецепты с фото
  • Чем полезен и для чего нужен Магний В6, как его принимать Чем полезен и для чего нужен Магний В6, как его принимать
  • Семена укропа: полезные свойства, как заваривать и принимать Прочие продукты Семена укропа: полезные свойства, как заваривать и принимать
  • Спирулина: полезные свойства и противопоказания, как принимать для похудения Прочие продукты Спирулина: полезные свойства и противопоказания, как принимать для похудения
  • Вреден ли Гербалайф для здоровья, свойства и противопоказания Вреден ли Гербалайф для здоровья, свойства и противопоказания
  • Трава бергамот: полезные свойства и противопоказания, фото и описание Лекарственные растения Трава бергамот: полезные свойства и противопоказания, фото и описание
  • Ботва моркови: польза и вред, полезные свойства, противопоказания Прочие продукты Ботва моркови: польза и вред, полезные свойства, противопоказания
  • «Бефунгин»: полезные свойства и противопоказания, как принимать, аналоги «Бефунгин»: полезные свойства и противопоказания, как принимать, аналоги
  • Молочный гриб: полезные свойства, противопоказания, как ухаживать и употреблять Молочный гриб: полезные свойства, противопоказания, как ухаживать и употреблять
  • Чем полезна черешня для организма человека Чем полезна черешня для организма человека
  • Клевер: полезные свойства и противопоказания, применение Лекарственные растения Клевер: полезные свойства и противопоказания, применение
  • Варенье из шишек сосны: польза и вред, рецепты с фото, отзывы Прочие продукты Варенье из шишек сосны: польза и вред, рецепты с фото, отзывы
  • Чем полезен аппликатор (иппликатор) Кузнецова, применение Чем полезен аппликатор (иппликатор) Кузнецова, применение
  • Чем опасны компьютерные игры, влияние на психику Чем опасны компьютерные игры, влияние на психику

польза и вред. Как едят нут приверженцы ЗОЖ

О таком прекрасном продукте, как нут, сегодня не слышал только ленивый! В последнее время популярность крупного горошка, который носит название «турецкий» или «бараний», просто зашкаливает в нашей стране. Но так было не всегда. Буквально лет двадцать назад нут у нас был мало востребован. А вот сегодняшняя актуальность продукта легко объяснима. Ведь именно в последнее время здоровый образ жизни вошёл в моду. Правильное питание — неотъемлемая часть ЗОЖ. И нут занимает в здоровом рационе далеко не последнее место. Рассмотрим, чем же так хорош для человеческого организма горох нут и что вообще собой представляет этот продукт.

Польза нута для организма человека

Прежде чем начать разговор о влиянии нута на организм человека, хочется сделать небольшое отступление к составу этого продукта. Ведь именно за счёт насыщения полезными веществами растительный продукт славится своими целебными свойствами.

Пищевая ценность на 100 г продукта:

  • белки — до 19,7 г;
  • углеводы — до 60 г;
  • жиры — 6-6,5 г;
  • пищевые волокна — 3 г;
  • вода — до 12 г.

Изучая пищевую ценность гороха нут, можно понять, что это высокоуглеводный, насыщенный белковой составляющей и жирными кислотами продукт.

польза нута, нут, нут в тарелке, нут в ложке

В составе нута представлены следующие полезные вещества:

  • кремний;
  • магний;
  • кальций;
  • калий;
  • фосфор;
  • марганец;
  • железо;
  • бор.

В нуте содержится никотиновая и аскорбиновая кислота. Также в продукте имеются Омега-3 и Омега-6 кислоты. Особую ценность турецкому гороху придают такие витамины, как А, К, В1, В2, В4, В6, В9, Е. Стоит отметить высокое содержание крахмала — до 43 %.

Это сытный, питательный и, между прочим, довольно вкусный продукт. Он одинаково нравится и мужчинам, и женщинам. Не противопоказан он и детям. А уж сколько пользы он несёт организму!

польза нута, нут с овощами

Польза нута для организма женщины

Нут — это такой продукт, который хорош для организма женщин и мужчин. Но хочется рассмотреть эту пользу подробнее отдельно.

Первое, что можно сказать о пользе этого гороха для женского организма, — продукт стоит употреблять в менструальный период. Горошек насыщен железом. Этот элемент крайне важно восполнять для смягчения предменструального синдрома и сохранения баланса микроэлементов в организме женщины по окончании критических дней. Низкий уровень гемоглобина недопустим и в период вынашивания беременности. Поэтому при отсутствии противопоказаний будущим мамам рекомендуется включать этот ценный продукт в свой рацион. Можно начинать кушать полезный и вкусный горох уже при подготовке к зачатию. Однако не только на женскую репродуктивную систему этот дар природы влияет положительно. Нут насыщен витамином Е и содержит Омега-3,6 кислоты. За счёт такой насыщенности этот продукт положительно влияет на здоровье кожи, волос, ногтевой пластины. Приписывают нуту и мощную антиоксидантную способность. Употребляя этот вкусный и питательный продукт, проще удерживать молодость и сохранять внешнюю привлекательность. А это немаловажно для женщин. Кстати, нут, калорийность которого довольно высока (364 Ккал на 100 грамм), не очень-то портит фигуру. Всё дело в том, что гликемический индекс гороха равен 28. Это довольно низкий показатель скорости усвояемости углеводов. Получен он за счёт высокого содержания пищевых волокон. Отсюда можно сделать вывод, что нут не может стать причиной резкого набора лишних килограммов. А низкий ГИ ещё указывает на то, что продукт разрешён к употреблению (с осторожностью) при сахарном диабете.

Польза нута для мужчин

Весьма благотворно влияет нут и на мужской организм. Насыщенность растительными белками и полезными кислотами помогает улучшить потенцию. Про влияние этого продукта на мужскую силу ходят легенды. Любой мужчина оценит вкус питательного нута. А ведь сильный пол нуждается именно в сытной, калорийной, но в то же время безвредной для организма и фигуры пище. Нут здесь подходит как нельзя лучше! Употребляя «бараний горох» хотя бы 2-3 раза в неделю, можно надёжно защитить сердце и сосуды. Микроэлементы, которые содержатся в этом продукте, питают сердечную мышцу и укрепляют стенки сосудов. А ведь, как известно, мужчины больше подвержены риску раннего развития сердечно-сосудистых заболеваний. Насыщает нут защитной способностью и нервную систему. Это также немаловажно для мужчин, чья жизнь порой пресыщена стрессом. Хорош этот горох для сохранения стройности тела и подпитки мышечной массы во время физических тренировок. Ведь продукт содержит всё тот же ценный белок и витамины, которые насыщают и защищают ткани.

польза нута, нут, нут в тарелке

Общая польза для здоровья

Горох нут особенно ценится за следующий перечень целебных свойств:

  • очищает организм от токсинов, оказывает антиоксидантное действие;
  • укрепляет иммунную систему, стабилизирует обмен веществ;
  • улучшает процесс кроветворения, укрепляет стенки сосудов;
  • благотворно влияет на органы дыхания;
  • помогает сохранить и улучшить зрение;
  • улучшает процесс пищеварения;
  • предотвращает развитие атеросклероза;
  • помогает выровнять гликемический профиль при сахарном диабете;
  • питает суставы и мышечные ткани.

И это далеко не полный список достоинств нута, за которые этот продукт так ценен в здоровом рационе. Достоинств буквально столько, что они затмевают недостатки, которые всё-таки есть.

Какой может быть вред от употребления нута?

При всех достоинствах продукта, всё же имеются и недостатки. Нут не безупречен, и употреблять его в пищу можно не всем и не всегда.

нут, салат с нутом

Обязательно стоит учитывать, что наличие любых хронических заболеваний, требующих соблюдения специальной диеты, является поводом для консультации со специалистом на предмет допустимости включения нута в рацион.

Также существует ряд противопоказаний для употребления этого гороха:

  • наличие индивидуальной непереносимости этого продукта;
  • заболевания кишечного тракта, метеоризм;
  • болезни печени и поджелудочной железы;
  • язва мочевого пузыря и цистит.

Основные противопоказания нута связаны с тем, что продукт способствует повышенному газообразованию. И если имеются заболевания систем органов, для которых данный симптом может усилить или спровоцировать пагубные последствия, рекомендуют исключить нут и прочие бобовые из рациона. Насыщенность витаминами и микроэлементами — это польза, что хорошо для организма. Но в случае, когда имеются аллергические реакции на какой-то компонент, содержащийся в составе продукта, не стоит испытывать судьбу. Ведь пищевая аллергия представляет довольно серьезные риски. В остальном, турецкий горох вполне безопасен. А ещё этот продукт довольно вкусен!

История популярности! Светло-коричневые бобы среднего размера сегодня известны гурманам и ценителям вкусной и здоровой пищи по всему миру! Нут считается восточной зернобобовой культурой. Она ценится в Индии, Турции, Италии, Израиле и других странах. Производство нута начато около 7500 лет назад. Родиной турецкого гороха является Ближний Восток. Римляне и греки первыми оценили пользу и вкус продукта и начали широко использовать этот дар природы в кулинарии. В современном мире нут получил популярность за счёт таких известных блюд, как хумус и фалафель.

польза нута, нут, хумус из нута

Однако стоит отметить, что нут является основой, из которой готовят огромнейшее разнообразие блюд.

Как едят нут приверженцы ЗОЖ

Принято считать, что для сохранения всей пользы растительной пищи не стоит её портить термической обработкой. Нут относится к семейству бобовых. Поэтому возникает резонный вопрос, а как же можно есть нут без варки и обжаривания? Очень просто! Существует как минимум два варианта приготовления этого растительного продукта без термического влияния. Например, можно проращивать бобовые. В таком варианте пища не только не теряет ценность, а, напротив, приобретает целебные свойства. К тому же пророщенный нут имеет пикантный, нежный вкус, который нравится ценителям вкусной и питательной пищи. Второй вариант — замачивание! Замочив горох на продолжительное время, можно легко получить вкусную и полезную основу для приготовления насыщенных и ярких блюд. Следует учесть, что проращивать и замачивать этот сорт бобовых требуется правильно. Чтобы достичь нужной «кондиции», при которой можно смело есть нут, понадобится соблюсти несколько премудростей, о которых мы расскажем в отдельной статье.

Что ещё делают из нута

В мире существует огромное количество блюд, в состав которых входит турецкий горошек. Многие блюда и вовсе состоят из одного нута.

Их этого ингредиента готовят: муку, супы, каши, конфеты, салаты. Нут добавляют в миксы, из него делают гарниры.

Как выбирать и хранить

Чтобы получить вкусную и полезную пищу, следует правильно выбирать нут. Здесь всё предельно просто! Горошины должны быть плотные, гладкие, равномерно окрашенные. Цвет — от светло-коричневого до чуть более тёмных оттенков (зависит от сорта и степени зрелости). Не следует покупать продукт, если видно много пожухлых вкраплений. Неприятный запах, наличие налёта —это признаки того, что нут испортился. Бобы должны быть примерно одного размера.

Хранится нут долго (до 12 месяцев), если обеспечить на период хранения правильные условия. Этому гороху нужна темнота, отсутствие влажности и температурный режим от 0 до 5 градусов. При таких условиях горошек долго не испортится и сохранит свои качества.

Вот такой он многогранный и полезный нут! Продукт стал популярен и легко доступен в торговом пространстве нашей страны. Цена продукта разнится в зависимости от страны производства, марки и сорта. Но в целом это недорогой, полезный и очень вкусный вариант растительной пищи!

Польза и вред продуктов – Будь здоров!

домашние заготовки

Летом всегда хватает работы на огородах и в садах. Да и на кухне рачительные хозяйки стараются запастись витаминами на зиму, создавая из сезонных овощей, ягод и фруктов поистине…

барбарис

Народная медицина давно отводит барбарису особую роль в оздоровлении организма, высоко оценивая его полезные свойства. Однако большинство из нас использует барбарис в основном только в качестве кулинарного ингредиента…

красный рис

Рис является довольно популярной культурой, которую используют в приготовлении разнообразных блюд по всему миру. Возможно, и в вашей семье этот продукт пользуется успехом. Традиционно большинством из нас приобретается…

пальмовое масло

Если вы обращаете внимание на этикетки продуктов, то нередко встречаетесь с таким ингредиентом, как пальмовое масло. Сегодня этот продукт оброс большим количеством мифов и является темой множества споров…

овсяное молоко

Овсяное молоко является невероятно вкусным и полезным напитком, который легко готовится и не требует больших материальных затрат. Его можно пить в чистом виде, а можно на его основе…

огуречная вода

Здравствуйте, дорогие друзья! Если вы все еще не можете заставить себя пить простую воду, чтобы стать стройнее и здоровее, вам на помощь придет огуречная вода. Это прекрасная натуральная…

ежевика

В лесах, на берегах рек и в оврагах можно встретить вкусную и колючую ежевику сизую. За ее колючесть ягоду прозвали «драпаком», однако благодаря своему вкусу и лечебным свойствам…

Кисель польза и вред

Кисель является великолепным и полезнейшим для здоровья напитком. Другого подобного напитка вы не найдете ни в одной стране мира, потому на всех языках он произносится одинаково. Исконно русское…

Чай или кофе? Делаем правильный выбор

Во всем мире эти два напитка – чай и кофе являются наиболее популярными. Потому существует так много исследований пользы и вреда этих напитков, а также сравнения, какой же…

Как избавиться от химии в овощах и фруктах?

О пользе свежих овощей и фруктов знают все. Проблемы начинаются тогда, когда мы вынуждены есть фрукты и овощи, выращенные не на своем огороде. Не секрет, что коммерческие продукты…

Облепиховое масло: 1001 лечебное свойство и способ применения

Богатое на цвет и полезные лечебные свойства облепиховое масло способно сделать нашу жизнь более качественной и полноценной. Ведь этот удивительный продукт ценен не только для нашей внешности, но…

Ирландский мох – уникальное растение, подарок океанских глубин

Ирландский мох – удивительное и целебное растение, которое используется для укрепления здоровья на протяжении тысячелетий. У него много названий: мшанка шиловидная, хондрус курчавый, жемчужный мох, карраген, скальный мох,…

Кокосовая вода - эликсир жизни, красоты и молодости!

Кокосовая вода с каждым днем завоевывает всю большую популярность. Многие приверженцы этого напитка дали ему название «эликсир жизни» за его полезные свойства, а те, кто стремится похудеть, воспринимают…

Авитаминоз: симптомы, признаки, последствия. Как напитать организм витаминами?

Здравствуйте, дорогие читатели! Предлагаю сегодня нам с вами поговорить о такой проблеме, как авитаминоз, что он собой представляет, чем отличается от гиповитаминоза. Каковы бывают симптомы и признаки этой…

Овсяные отруби – отличное средство оздоровиться и избавиться от лишних килограммов

Многие считают, что овсянку – блюдо из овса – сделали популярной британцы, однако и на Руси овес высоко ценили за его чрезвычайно полезные свойства. И если зерна (толокно,…

Польза и вред продуктов и веществ для человека

Польза и вред продуктов, как считают многие эксперты, взаимосвязаны. Один и тот же фрукт или овощ, мясо или рыба могут нести как полезные, так и отрицательные свойства. Зачем? Наш сайт поможет вам в этом разобраться.

В чем заключается концепция преимуществ продуктов? Практически каждый продукт, съеденный человеком, содержит множество необходимых для жизни витаминов и микроэлементов. Многие боятся поправиться, поэтому в их рационе мясо заменяется рыбой.Однако именно мясо содержит необходимые организму «строительные» белки и железо, которое усваивается намного лучше, чем в любом другом продукте.

Но есть такое понятие, как вред продукции. Это может быть обычная аллергия или неправильное хранение продукта. Например, зелень, фрукты и овощи лучше употреблять в свежем виде, проходя термическую обработку, они часто теряют необходимые полезные свойства. Нельзя сказать того же о мясе и рыбе: их «сырое» потребление может быть вредным для организма.

Польза и вред продуктов также зависят от количества, которое они потребляют. Банан, например, содержит много кальция, который, в свою очередь, укрепляет кости. Дефицит кальция приводит к ломкости костей.

Наш проект был создан, чтобы предупредить вас об опасности и пользе еды.

Beauty

Косметические товары, которыми пользуются люди, часто даже девушки и женщины, а также при уходе за детьми.

Польза и вред лечебных пиявок

Польза и вред скандинавской ходьбы

Польза и вред березового дегтя

Все статьи

Ягоды

Польза и вред малины

Польза и вред лемонграсса

Преимущества и недостатки BlackBerry

Все статьи

Напитки

Польза и вред водки

Польза и вред верблюжьего молока

Польза и вред томатного сока

Все статьи


Рыба и морепродукты

Польза и вред скумбрии

Польза и вред кефали

Польза и вред Squid

Все статьи


Фрукты

Польза и вред манго

Польза и вред джекфрута

Польза и вред арахиса

Польза и вред дыни

Все статьи


Крупа

Польза и вред проса

Польза и вред пшенной каши

Польза и вред Масала

Все статьи


Травы

Польза и вред Mint

Польза и вред цикория

Польза и вред Soursop

Все статьи


Микронутриенты

Польза и вред Phosphorus

Польза и вред морской соли

Польза и вред цинка

Все статьи


Гайки

Польза и вред ореха пекан

Польза и вред Каштана

Польза и вред ореха макадамия

Все статьи


Пищевые добавки

Польза и вред пищевых красителей

Польза и вред нитратов

Польза и вред соли

Все статьи


Масла

Польза и вред подсолнечного масла

Польза и вред кунжутного масла

Польза и вред кукурузного масла

Все статьи


Растения

Польза и вред редиса

Польза и вред эвкалипта

Польза и вред спаржи

Все статьи


Продукты

Польза и вред Rabbit

Польза и вред перепелиных яиц

Польза и вред батата

Все статьи


Приправы

Польза черного перца

Польза и вред лаврового листа

Польза и вред тамаринда

Все статьи


Овощи

Польза и вред нута

Польза и вред картофеля

Польза и вред Окра

Все статьи


Фасоль и бобовые

Польза и вред какао

Польза и вред красной фасоли

Польза и вред проросшей чечевицы

Все статьи

Семена

Польза и вред кунжута для организма

Все статьи

.
Глава 31. Проведение адвокационного исследования | Раздел 6. Демонстрация экономической выгоды или вреда | Основной раздел
Узнайте, как демонстрация экономической выгоды или вреда может быть частью эффективной пропагандистской кампании, и обсудите, как это сделать.

Image of a broken piggy bank.

Средняя школа Парсонс была старой — все были согласны с этим. Он был построен в 1928 году, а в последний раз он подвергался серьезным улучшениям в 1964 году.Его электрические и телефонные системы не соответствовали требованиям для правильного подключения компьютеров, его научные лаборатории были безнадежно устаревшими, а его система отопления выходила из строя по крайней мере один раз каждую зиму. Когда шел дождь, крыша протекала во многих местах, что было невозможно определить, где ее залатать. Тренажерный зал и кафетерий были слишком маленькими, а зала вообще не было.

Многие жители общины считали, что пришло время построить новую школу, но многие беспокоились о стоимости. Пожилые жители, в частности, многие из которых были пенсионерами, не имевшими семей, зависящих от школы, были обеспокоены влиянием новой школы на их доход.Рабочие семьи тоже сомневались: они хотели знать, как школа изменит налоговую ставку. Эти группы выступали за восстановление старой средней школы. Вместо того, чтобы объединиться в поддержку новой средней школы, сообщество разделилось по этому вопросу.

Группа горожан, выступающих за новую школу, решила провести небольшое исследование. Они обнаружили, что государство выделило деньги на строительство школ и возьмет на себя 80% затрат, а также предоставит ресурсы для проектирования и возможность получить строительные материалы по сниженной цене через консорциум государственных закупок.В результате построить новую школу обойдется значительно дешевле, чем починить старую. Повышение налога на строительство школы будет минимальным и составит чуть более 50 долларов в год для среднего домовладельца.

Кроме того, группа узнала из посещений и статистики государственной переписи, что в других аналогичных общинах, построивших новые средние школы за последние десять лет, в результате произошел значительный экономический рост. Компании были более склонны размещаться в сообществах с новыми школами: внимание к образованию показало приверженность семьям, которые их руководители находили привлекательными, и они принесли высокооплачиваемую работу в город.

Когда община поняла, что новая средняя школа будет стоить им лишь небольшого повышения налогов и, вероятно, создаст новые рабочие места, большинство возражений исчезло. Новый проект средней школы Парсонс был одобрен подавляющим большинством голосов.

Успешная адвокация часто зависит от способности представить изменения в экономических терминах. Если вы можете показать людям, что они или их сообщества, скорее всего, выиграют от предлагаемого изменения, они, скорее всего, поддержат его. Точно так же, если вы можете показать им, что изменение — или сопротивление изменениям — предотвратит экономический ущерб, они обычно поддержат вашу позицию.В этом разделе мы рассмотрим, как демонстрация экономической выгоды или вреда может быть частью эффективной пропагандистской кампании, и обсудим, как это сделать.

Что мы подразумеваем под экономической выгодой и вредом?

Экономические последствия определенного обстоятельства, действия или политики — это те, которые влияют на общее экономическое состояние сообщества или региона, или те, которые влияют на его коммерческий сектор , или и то, и другое. Эти две области тесно связаны, но не совсем то же самое.Первый связан с финансовыми и другими экономическими проблемами, которые затрагивают жизнь отдельных людей и семей и влияют на общее благосостояние общества. Второй имеет прямое отношение к финансовым условиям и возможностям предприятий сообщества. Второе может сильно повлиять на первое, и наоборот.

Адвокация охватывает очень широкий спектр возможностей, поэтому вы можете выступать за или против создания или продолжения программы оказания медицинских или социальных услуг; за или против законодательного акта; за или против финансирования в определенной области; за или против действий или политик, которые влияют на окружающую среду; за или против действий или создания определенного бизнеса или агентства.

Экономическая выгода или вред сообщества

Сообщества, как и семьи, нуждаются в определенной сумме денег для работы. Обычно ожидается, что они будут финансировать школы и другие муниципальные службы, такие как полиция, пожаротушение, ремонт дорог, сбор мусора, возможно, некоторые медицинские и / или социальные услуги, а также системы водоснабжения и канализации. Кроме того, они должны платить избранным и назначенным администраторам, которые поддерживают все это в рабочем состоянии. Как правило, большая часть этих денег поступает от налогов — в большинстве мест в США.С., налоги на имущество и налоги с предприятий — с гораздо меньшей суммой от сборов.

Для того, чтобы у сообщества было достаточно налоговых денег для нормального функционирования и предоставления необходимых услуг, ему нужна прочная налоговая база — основа, состоящая из граждан и предприятий, которые зарабатывают деньги и владеют зданиями и землей, которые сохраняют свою ценность. Когда крупный работодатель уезжает из сообщества, он забирает с собой большую часть налоговой базы. Когда кто-то переезжает, это часто приносит процветание сообществу в целом, а также тем людям, которых он нанимает.Таким образом, способность сообщества привлекать и удерживать работодателей, которые, в том числе, обеспечивают стабильную работу при хорошей заработной плате для большого числа людей, а также поддерживать ценность своего жилья и земли, во многом зависит от его общего экономического здоровья.

Это здоровье включает в себя способность граждан быть продуктивными несколькими способами — как работники, как граждане, а также как члены семьи и родители. Гражданам нужны навыки и отношение, необходимые для получения и сохранения работы, которая поддерживает их и их семьи.Они должны обладать знаниями, способностями и возможностью внести свой вклад в сообщество, голосуя разумно, волонтерство, высказывая свое мнение и выступая в качестве назначенных или выборных должностных лиц. И они должны хорошо воспитать следующее поколение, чтобы сохранить сообщество после его ухода. Помощь гражданам, которые в этом нуждаются, в создании основы для такой производительности посредством обучения трудоустройству, повышения грамотности взрослых, программ молодежного лидерства, наставничества и других услуг является важным элементом экономической выгоды сообщества и в конечном итоге ведет к более процветающему сообществу.

Экономическая выгода измеряется не только в долларах. Для большинства людей это баланс всего необходимого для достойной жизни. Многие могут быть готовы пожертвовать определенной суммой денег или другим материальным богатством ради личного удовлетворения, низкого уровня стресса, чистого воздуха и воды, открытого пространства, теплого и дружелюбного сообщества, культурных возможностей и т. Д.

Все мы сталкиваемся с экономическими решениями, которые принимают во внимание множество различных элементов. Должен ли я выбрать работу, которая предлагает больше всего денег, или ту, на которой я буду больше всего счастлив? Достаточно ли я хочу жить в деревне, чтобы каждый день ехать на работу? Должны ли мы променять удовлетворение от родительской жизни на свободу оставаться бездетными? Хотя не все из них напрямую связаны с деньгами, это все экономические решения.

Факторы, которые могут быть учтены при определении экономической выгоды или вреда для общества, включают:

  • Вакансии . Это включает как возможности трудоустройства, существующие в настоящее время в сообществе, так и потенциальные возможности трудоустройства, которые могут быть привлечены или отвергнуты некоторыми другими факторами, указанными ниже.
  • Проблемы со здоровьем . Непропорциональная заболеваемость раком в общине или наличие ряда «грязных» производств могут отпугнуть семьи от переезда туда, в то время как наличие хорошей общественной больницы или клиники может быть положительным фактором.
  • Качество жизни . Физическое окружение, возможности для отдыха на свежем воздухе, безопасность, хорошие соседи и низкий уровень стресса — все это может способствовать повышению качества жизни, привлекая жителей и предприятия. Негативы в этих областях могут работать против сообщества.
  • Возможности для детей , включая школу и отдых.
  • Культурная жизнь . Жизненно важная культурная среда — исполнительское искусство, библиотеки, музеи и т. Д. — может стать краеугольным камнем экономического развития региона, привлекая рестораны и кафе, книжные магазины и другие предприятия, связанные с культурой, а также туризм.
  • Расходы . Стоимость дома, поездок на работу, отдыха и медицинского обслуживания — все это часть желательности сообщества.
  • Гражданский климат . Насколько дружелюбно сообщество к бизнесу? В окружающую среду? Меньшинствам? Детям? Жителям с низкими доходами? Есть ли возможности служить?

Коммерческая экономическая выгода или вред

В целом, экономическую выгоду или вред в коммерческом секторе определить довольно просто.Обстоятельства, действия и политика, которые поддерживают или помогают бизнесу в данной области и не наносят вред другим сферам благосостояния общества, имеют коммерческую выгоду. Обстоятельства, действия и политика, которые мешают предприятиям войти в сообщество или затрудняют работу, когда они там есть — опять же, при условии, что эти действия или политика не являются необходимыми для защиты или поддержки сообщества — могут нанести коммерческий ущерб ,

Как и в случае с общественными благами и вредом, не все эти факторы напрямую связаны с деньгами.Многие так и делают: например, налоговая структура; готовность или нежелание сообщества предоставить субсидии для нового завода или другие стимулы для въезда новых предприятий; покупают ли граждане у местных предприятий; доступность местных природных ресурсов и транспорта; и навыки существующей рабочей силы. Все это напрямую влияет на чистую прибыль бизнеса.

Другие факторы, некоторые из которых уже упоминались, также имеют значение.К ним относятся:

  • Хорошие школы . По большому счету, компании ищут сообщества, в которых их руководители могут чувствовать себя комфортно, воспитывая детей.
  • Программы профессионального обучения или повышения квалификации (английский как второй или другой язык, навыки работы с компьютером) могут увеличить количество работников в сообществе.
  • Охрана окружающей среды может помочь существующим предприятиям или заложить основу для новых предприятий в этом районе — экологического туризма, ресторанов, магазинов спортивных товаров и одежды и т. Д.- за счет увеличения туризма и превращения этого района в более желанное место для жизни.

Точно так же законы об охране окружающей среды могут создать проблему, по крайней мере, в краткосрочной перспективе. Рыбаки Новой Англии пытаются найти баланс между поддержанием запасов коммерчески ценной рыбы и возможностью выловить достаточно рыбы, чтобы зарабатывать на жизнь. Подобные проблемы часто не имеют простых решений.

  • Загрязнение может нанести вред предприятиям, зависящим от чистой воды (например, пивоваренным заводам или рыболовству), или отпугнуть предприятия из-за проблем с качеством жизни.

Почему вы должны продемонстрировать экономическую выгоду или вред?

Люди часто легче всего понять экономические последствия. Многие могут не поддаваться влиянию аргументов о справедливости или социальной справедливости, но будут убеждены, если увидят для себя некоторые потенциальные экономические преимущества или недостатки. Мы все предпочли бы, чтобы все понимали аргументы совести и отвечали на них, но это не так.

Законодатели, например, склонны рассматривать большинство вопросов с точки зрения пользы или вреда для своих избирателей и / или их шансов на переизбрание.Их постоянно беспокоят вопросы о том, как люди тратят деньги от налогов, и в результате они склонны смотреть на экономические результаты почти всего, что они финансируют — независимо от того, уместно это или нет. Они могут быть привержены бизнес-интересам, основной заботой которых, как правило, является их собственная прибыль. Если вы не можете продемонстрировать экономическую причину того, чтобы что-то делать или не делать, большинство законодателей это не интересует.

Многие законодатели открыто высказываются о своей озабоченности экономикой и выборами.На встрече с поставщиками человеческих услуг сенатор штата сказал: «Вы, люди, ставите нас в невыгодное положение, потому что вы думаете о долгосрочной перспективе: мы думаем только о двух годах [один избирательный цикл] за раз». Сенатор другого штата часто использует цитату, относящуюся к тому же самому: «Политик смотрит на следующие выборы; государственный деятель смотрит на следующее поколение».

Другая проблема заключается в том, что по крайней мере значительное меньшинство населения не понимает смысла налогообложения. Они видят в этом способ, которым правительство забирает их деньги и бог знает что с ними делать.Они думают, что все, кроме них, набивают карманы, и чувствуют, что их обманывают и ими пользуются. Практически единственный аргумент, который будет их двигать, — экономический: если вы можете показать им, что вы экономите им деньги или удерживаете их деньги от траты, они вас поддержат.

Экономические аргументы сильны, потому что они затрагивают всех в сообществе. Независимо от того, является ли ваш бизнес крупнейшим работодателем в городе или вы являетесь самым низкооплачиваемым работником в этом бизнесе, экономические факторы, влияющие на общество, также будут влиять на вас.Когда кто-то говорит об экономике так, как вам нравится, вы склонны слушать.

Наконец, как мы уже говорили ранее, экономические аргументы часто легко понять. Они сводятся к простому вопросу: одна вещь дороже или дешевле — обычно в деньгах, но иногда в других ресурсах или в вопросах качества жизни — чем другая. Если у них есть четкий выбор, людям не нужно применять аналитические навыки высокого уровня, чтобы решить, хотят они А или Б.

По всем этим причинам демонстрация экономической выгоды или вреда может быть очень эффективным инструментом защиты.

Когда следует продемонстрировать экономическую выгоду или вред?

  • Когда вы пытаетесь добиться принятия закона или изменения политики . Если вы сможете продемонстрировать экономическую выгоду от закона или политики, у вас гораздо больше шансов убедить законодателей поддержать их. Некоторые штаты, например, приняли законы в поддержку грамотности взрослых, в основном из-за аргумента, что это укрепляет рабочую силу и делает бизнес более конкурентоспособным на мировом рынке.
  • Когда вы выступаете против изменения законодательства или политики . Те же экономические аргументы, вероятно, будут работать как против, так и за: если в конечном итоге это будет стоить дороже, чем сэкономит, или если это повредит избирателям, не делайте этого.
  • Когда вы поддерживаете действие или политику, которые принесут явную экономическую выгоду . Если вы находитесь в положении, когда вы можете отстаивать беспроигрышную ситуацию — продвигая молодежную программу, которая, как было показано, удерживает подростков из группы риска, например, в школе и вне тюрьмы или задержании несовершеннолетних, — вы можете сделать упор на экономические преимущества.Содержание человека в заключении обходится гораздо дороже, чем оказание услуг. На большинство профилактических программ подобного рода тратится от 1 500 до 5 000 долларов в год на участника; В большинстве штатов содержание под стражей обходится в более чем 50 000 долларов в год на одного заключенного. Легко видеть, что эффективная превентивная программа может сэкономить налогоплательщикам огромную сумму денег.
  • Когда вы выступаете против действия или политики, которые будут иметь явные экономические недостатки . План развития в сельской местности, который отрицательно скажется, например, на прибыльной индустрии туризма, или строительство торгового центра, который фактически выведет из бизнеса торговцев в центре города, может выглядеть как экономический плюс, но может способствовать реальным экономическим проблемам в сообщество.Хотя есть много причин, по которым вы можете возражать против этих возможностей — по экологическим соображениям, сохраняя характер сообщества — экономические последствия, вероятно, будут наиболее убедительными для наибольшего числа людей.
  • Если ваша защита затрагивает спорный вопрос . Если у людей есть сильные чувства по поводу проблемы, существует несколько аргументов, которые могут изменить их мнение. Однако, если вы можете привести экономический аргумент, у вас есть шанс привлечь их на свою сторону.
  • Когда вы предупреждаете общественность о важности проблемы . Большинство людей не знают, чего стоит игнорировать такие общественные проблемы, как голод, бездомность и безработица. Затраты на решение этих проблем почти всегда меньше затрат на их игнорирование. Если вы сможете продемонстрировать эти затраты общественности, они лучше поймут необходимость решения рассматриваемой проблемы.
  • Когда вы участвуете в процессе планирования сообщества .Привлечение внимания к экономическим факторам жизненно важно, планируете ли вы образование, услуги или долгосрочное развитие. Люди часто не смотрят дальше ближайшего будущего. Они могут рассматривать конкретное действие как краткосрочную выгоду и не осознавать, что эта выгода принесет с собой гораздо большие потери в долгосрочной перспективе. У вас есть шанс, демонстрируя реальные экономические преимущества и недостатки различных действий или политики, повлиять на будущее сообщества к лучшему.

Как вы демонстрируете экономическую выгоду или вред?

Чтобы убедительно продемонстрировать, что действие или политика принесут экономическую выгоду или вред сообществу или определенной группе, необходимо предпринять три шага. Вы должны начать с исследования — в конце концов, эта глава посвящена исследованиям в области защиты интересов — чтобы убедиться, что вы знаете все, что вам нужно знать, чтобы представить убедительные аргументы. Затем вы должны тщательно проанализировать то, что вы узнали, чтобы разумно обсудить краткосрочные и долгосрочные последствия различных действий или политики.И, наконец, вы должны сформулировать экономический аргумент, который обращался бы к людям, которым он больше всего нужен.

Здесь следует упомянуть, что пропаганда действий или политики может быть либо толчком к изменениям, либо защитой от изменений. Ничего не делать само по себе может быть действием или политикой.

Проведите исследование

Возможно, вам придется провести несколько различных исследований, чтобы получить всю необходимую информацию.

  • «Академическое» исследование для изучения науки, психологии, социологии, экономики, политики, теории образования или чего-либо еще, необходимого для ясного понимания проблемы и возможности объяснить ее тем, кого вы пытаетесь убедить и опровергнуть аргументами противники.
  • Исследования, чтобы выяснить, что работает, а что нет, или чтобы выяснить последствия определенных методов или процедур.
  • Интервью как с экспертами, так и с заинтересованными сторонами о фактических последствиях проблемы в сообществе.
  • Сочетание библиотечных и архивных исследований и интервью, чтобы выяснить, что произошло в другом месте, когда были предприняты аналогичные попытки. В этой ситуации вы ищете реальные результаты, а не только то, что было представлено спонсорам или что люди «думали», произошло.Скорее, вы захотите узнать, среди прочего:
    • Что произошло относительно того, чего ожидали люди?
    • Что бы они сделали иначе (или что уже изменили)?
    • Каковы были неожиданные последствия, положительные и отрицательные?
    • Все заинтересованные стороны — прямо или косвенно затронутые (которые могут включать как участников, так и сотрудников вмешательства, например, а также семьи и работодатели участников) — одинаково относятся к тому, что произошло, и к последствиям?
  • Исследование, чтобы найти заслуживающих доверия экспертов.Под «заслуживающими доверия» в данном случае понимаются люди, у которых нет особых интересов, которые нужно проделывать, которые имеют не только исследовательскую квалификацию, но и реальный практический опыт работы в любом вопросе.

Определите возможные краткосрочные и долгосрочные последствия рассматриваемых действий или политики

Не ищите здесь только экономических последствий: понимание всех последствий также облегчит понимание экономических последствий. Иногда они связаны с другими результатами, которые сначала кажутся не имеющими ничего общего с экономикой.Например, самооценка, развиваемая участниками программы повышения грамотности, может сильно влиять на их способность найти и сохранить работу в долгосрочной перспективе.

Никто не может быть уверен в предсказании последствий текущего действия или политики. Многие благонамеренные политики обернулись катастрофой, в то время как другие, предназначенные только для решения небольшой проблемы или даже просто для получения выгоды для небольшой группы, оказались неожиданно положительными. Однако есть несколько способов попытаться предсказать последствия:

  • Посмотрите на прошлый опыт .Что произошло в других сообществах или в вашем сообществе в аналогичных ситуациях. Есть ли что-нибудь в литературе, где говорится об этом?
  • Посмотрите, что говорят эксперты . Есть ли теории о том, что может случиться? На чем они основаны? (Тот факт, что кто-то является экспертом, заходит так далеко, как подразумевается выше — они не обязательно знают больше, чем кто-либо другой, если у них нет реального опыта.)
  • Мозговой штурм с группой . Соберите группу людей, которые имеют некоторый опыт в решении этой проблемы, включая людей, непосредственно затронутых ею, и постарайтесь обдумать все возможные варианты, какими бы необычными они ни были.Когда вы закончите, вы можете разобраться, что на самом деле может произойти, и решить, насколько это вероятно.
  • Знайте и тщательно обдумывайте возможность непредвиденных последствий . Каковы возможные недостатки идей, которые выглядят выгодными? «Очевидные» решения проблем часто имеют свои собственные, иногда даже более серьезные, встроенные проблемы.

Например, обучение людей, получающих пособия, выглядит самоочевидным способом избавиться от социальных пособий и попасть на работу.Это хорошая идея, но часто не учитывается, обладают ли обучаемые базовыми навыками, необходимыми для успешного обучения. В противном случае они часто терпят поражение и в конечном итоге снова получают пособие с чувством, что их поиски работы безнадежны, потому что они просто не могут быть обучены. Профессиональное обучение может стать эффективным способом помочь получателям социальных пособий стать наемными работниками только в том случае, если будут приняты во внимание базовые навыки и обеспечены они там, где они необходимы. Если не принимать во внимание базовые навыки, непредвиденными последствиями программы могут стать еще более глубокие увязки стажеров в безработице.

Проанализировать краткосрочные и долгосрочные последствия рассматриваемых действий или политики

Если у вас есть ряд потенциальных последствий для действий или политик, за или против которых вы выступаете, необходимо проанализировать их, чтобы определить, кто выиграет от них, и как, и кто может от них проиграть и как.

Некоторые вопросы для анализа краткосрочных и долгосрочных последствий:

  • Что именно означают краткосрочное и долгосрочное решение рассматриваемой проблемы? В случае очистки окружающей среды, например, даже краткосрочные последствия — положительные или отрицательные — могут длиться годы в будущем, а долгосрочные могут измеряться десятилетиями.В случае программ трудоустройства или программ, предназначенных для удержания бывших заключенных от реинкарнации, краткосрочные результаты могут измеряться месяцами, а долгосрочные — двумя или тремя годами.
  • Кто конкретно (если кто-либо) получит выгоду — экономически или иным образом — в краткосрочной и долгосрочной перспективе от рассматриваемых действий или политики?
  • Кому, если кому-либо, будет нанесен ущерб — экономический или иной — в краткосрочной и долгосрочной перспективе в результате рассматриваемых действий или политики?
  • Приходятся ли кому-то платить краткосрочные или долгосрочные выгоды — экономические или иные? Кому? Эта стоимость может быть в деньгах или может быть связана с другими областями — здравоохранением, услугами или качеством жизни.
  • Каков баланс между затратами и выгодами и в чью пользу?
  • Кто принимает решения по этому вопросу? Как они могли извлечь выгоду из своего решения? Как это могло им навредить?
  • Что люди, принимающие решения, знают или заботятся о том, что поставлено на карту для тех, кто больше всего пострадал?

Политические решения часто принимаются законодателями или сотрудниками законодательных органов, которые не имеют опыта работы с проблемой, по которой они решают, и практически не имеют связи с людьми, на которых это повлияет.Это одна из основных причин существования адвокации — предоставление точки зрения тех, кому действительно придется иметь дело с последствиями политических решений.

  • К чему могут привести краткосрочные последствия в долгосрочной перспективе?

Понимание того, как долгосрочные последствия проистекают из краткосрочных последствий действий и политики, может быть сложной задачей. В 1960-х и 1970-х годах многие американские города намеревались «оживить» свои спады.Они очистили районы, которые они считали трущобами, из рядных домов и многоквартирных домов, и построили демонстрационные высотные офисные здания. Новые здания и улучшенные услуги привлекли внимание бизнеса, и казалось, что обновление города имело большой успех.

Однако через несколько лет реальные последствия проектов обновления городов стали более ясными. Расчищенные районы — многие из них были заполнены тремя поколениями семей рабочего класса, которые выросли и всю жизнь прожили на одних и тех же улицах — были кровью жизни города.Когда их жители были вынуждены переехать, внутренние города превратились в пустые и опасные города-призраки, населенные только теми, кто не мог позволить себе уехать, и теми, кто охотился на них. Днем центр города выглядел прекрасно: с наступлением темноты он превратился в нечто из фантастического кошмара.

Граждане среднего класса бежали в пригород, разрушая налоговую базу для школ и городских служб. Предприятия часто уходили, потому что рабочих, от которых они зависели, — тех семей рабочего класса, которых вычистили из «трущоб», — больше не было.Такие города, как Ньюарк, Нью-Джерси и Хартфорд, штат Коннектикут, которые были жизненно важными общинами, внезапно превратились в детей-олицетворение городских проблем — грязных, опасных и в подавляющем большинстве бедных.

Даже на рубеже 21 века многие из этих городов не восстановились. Благо городского обновления, которое должно было иметь огромное значение для городов, испытавших его, часто приносило пользу только предприятиям, многие из которых, как и их сотрудники, уехали в пригород, когда города стали непригодными для жизни.

Вот почему важно учитывать все аспекты проблемы при попытке определить краткосрочные и долгосрочные последствия действий и политики.

Сделайте экономические связи

По найти экономические связи, если они не сразу очевидны, есть ряд областей, которые необходимо изучить:

  • Налоговая база . Увеличит ли рассматриваемое действие или политика налоговую базу за счет добавления большего числа работников в списки налогоплательщиков? Собирая больше налогов с бизнеса? Привлекая новый бизнес в этот район или увеличивая прибыль — и, следовательно, налоги — существующих предприятий? Или это может нанести ущерб налоговой базе из-за сокращения рабочих мест в регионах, или действий, направленных на предотвращение появления новых предприятий или сокращение текущего бизнеса?
  • Вакансии .Обеспечит ли действие или политика больше или больше рабочих мест для членов сообщества? Или это приведет к уменьшению количества доступных рабочих мест или снижению качества и уровня оплаты рабочих мест, доступных для сообщества?
  • Использование денег налогоплательщиков . Какую отдачу получит население от своих инвестиций или их отсутствия?

Успешные вмешательства, которые обеспечивают профилактическое поддержание здоровья или обучение таким навыкам, как грамотность взрослых, готовность к работе и управление деньгами, обычно могут быть показаны как экономящие в долгосрочной перспективе гораздо больше денег, чем они стоят.Люди, которые занимаются профилактикой здоровья, теряют меньше времени на работе и, таким образом, зарабатывают больше денег сами (платят больше налогов и больше тратят на местный бизнес) и зарабатывают больше денег для своих работодателей (увеличивая налоговую базу). Кроме того, профилактическое обслуживание здоровья позволяет сэкономить огромные суммы на лечении и страховании, тем самым снижая эти расходы для всех. Было показано, что упомянутые учебные программы помогают участникам увеличить занятость, сократить количество лишений свободы и уменьшить задолженность, тем самым становясь вкладчиками, а не получателями государственных средств.По оценкам защитников, такие программы обычно приносят около четырех долларов (в виде налоговых поступлений и экономии на социальном обеспечении и затратах на содержание) на каждый доллар, потраченный на них.

Снижение налогов, привлекательное для избирателей тем, что они видят немедленную выгоду для себя, в долгосрочной перспективе часто обходится налогоплательщикам в деньгах, потому что требует сокращения именно тех программ, которые позволяют экономить деньги в долгосрочной перспективе. Снижение налогов на миллион долларов в густонаселенном штате может означать разницу в налогах на доллар или около того на семью в год, но миллион долларов сокращения программы может означать разницу между 200 людьми, проводящими год в тюрьме или тратящими год работы.Стоимость содержания в тюрьме 200 человек в течение года в большинстве штатов для налогоплательщиков составляет около 13 миллионов долларов. Даже если это число будет меньше в четыре раза, снижение налогов на миллион долларов все равно может привести к чистой стоимости в 2,25 миллиона долларов.

  • Влияние на бизнес . Имеет ли действие или политика потенциал увеличения прибыли местного бизнеса? Обозначение территории дикой природы или заповедника могло бы расширить бизнес для гидов, поставщиков и арендаторов оборудования, ресторанов, мотелей, кемпингов и т. Д., за счет увеличения туризма. Создание регионального театра может увеличить посещаемость некоторых из тех же предприятий, а также книжных и музыкальных магазинов и других культурных достопримечательностей. Улучшение школьной системы и / или системы образования взрослых может привести к повышению образованности рабочей силы, что повысит конкурентоспособность и потенциал прибыли местных предприятий.
  • Качество жизни . Повлияют ли действие или политика на неденежную экономику региона, принося пользу — или ухудшая — общее качество жизни? В конечном счете, эти неденежные факторы также связаны с деньгами.Компании решают, стоит ли им размещаться в том или ином районе, например, хотя бы частично, из-за качества жизни — школ, окружающей среды, безопасности, культурных возможностей, отдыха и т. Д. Но вопросы качества жизни являются частью экономической баланс также для жителей сообщества, как обсуждалось выше. Например, возможность поймать и поесть форель из реки может быть дороже для граждан, чем рабочие места, которые может принести отрасль, потенциально загрязняющая окружающую среду.
  • Справедливость .Часть уравнения для сообщества должна иметь отношение к справедливости экономической выгоды или вреда. Если действие или политика приносят большую пользу одной группе за счет серьезного вреда для другой — даже если эта вторая группа составляет небольшое меньшинство, — это может быть несправедливо. Если это случай процветания могущественных за счет бессильных, это еще более серьезная проблема для сообщества. В этой ситуации не всегда есть простые ответы. Иногда с экономической и этической точек зрения имеет смысл делать то, что лучше для большего сообщества, за счет меньшей группы; чаще всего, возможно, этические вопросы перевешивают то, что для большинства экономически выгоднее.Идеальная ситуация — это та, где выигрывают все, но это не всегда возможно. В любой ситуации, когда есть экономические победители и проигравшие, необходимо учитывать справедливость применяемых действий или политики.

Определите вашу целевую аудиторию

Вы можете нацеливать то, что вы хотите сказать, на все сообщество, но не можете. Возможно, вам нужно убедить только определенную группу — например, законодателей. Или, возможно, вы понимаете, что вам следует адаптировать свое сообщение для разных групп, направляя его на то, чтобы отразить интересы каждой группы.Какими бы убедительными ни были ваши экономические аргументы, они не принесут вам никакой пользы, если не достигнут людей, которые должны их услышать. Чтобы в этом убедиться, вы должны решить, кто эти люди.

Некоторые группы, которые могут составлять часть или всю вашу целевую аудиторию:

  • Лидеры общественного мнения, те, кто влияет на других — это могут быть духовенство, общественные лидеры, активисты, крупные работодатели или просто обычные граждане с уровнем доверия выше среднего
  • Политические лидеры
  • Законодатели
  • Деловое сообщество
  • Определенные этнические или другие группы — языковые меньшинства или семьи с маленькими детьми
  • Люди, живущие в определенных кварталах или районах

Формируйте и доносите свое сообщение, помня о своей аудитории

После того, как вы четко определили свою аудиторию, вы можете соответствующим образом сформулировать и передать свое сообщение.

Здесь следует учесть некоторые основные правила связи.

  • Используйте язык, понятный вашей целевой аудитории . Это может означать изложение ваших экономических аргументов на простом английском языке или перевод их на языки, на которых говорят многие представители целевой группы населения или сообщества. Ваше сообщение бесполезно, если оно непонятно.
  • Учитывайте культурные особенности . Убедитесь, что вы хорошо понимаете культуру, представленную в целевой аудитории и сообществе
.

Химия, польза и недостатки для здоровья

Желатин — суперпродукт, который помогает при наборе мышечной массы, похудании и укрепляет здоровье суставов.

Желатин обладает рядом преимуществ . Бодибилдеры используют его для дальнейшего роста мышц, а также для снижения веса. Этот продукт следует использовать при заболеваниях костей и суставов. Это здорово и как его использовать? Что врачи думают об этой пище? Об этом мы и поговорим сегодня.

Что такое желатин?

Этот продукт является продуктом питания, полученным из костей животных. Это белок, который представлен практически в чистом виде и богат аминокислотами и коллагеном. Желатин также содержит следующие вещества:

  • Углеводы.
  • Жиры и жирные кислоты.
  • Микро- и макроэлементы, такие как железо и кальций, магний и натрий, а также фосфор и калий.
  • Витамин РР.
  • Вода, крахмал и зола.

Польза для здоровья

Желатин содержит жирные кислоты, которые попадают в кровоток и легко усваиваются.Таким образом, желатин оказывает на организм человека следующее положительное воздействие:

  • Укрепляет кости и суставы;
  • Улучшает состояние кожи;
  • Помогает восстановить поврежденные связки;
  • Ускоряет восстановление после тренировок.

Суперпродукт для спортсменов

Тяжелоатлеты десятилетиями принимают желатин, поскольку он положительно влияет на здоровье суставов. Этот продукт богат коллагеном. Воспаление в костно-мышечной системе, которая увеличивается после сильного стресса, получает снижается.Исследования показали, что спортсмены, употребляющие гидролизованный коллаген, реже страдают от боли в суставах. В результате обучение становится более продуктивным.

Когда желатин смешивают с медом, концентрация белка в этом продукте увеличивается. Такой микс используют некоторые бодибилдеры вместо дорогих пищевых добавок. Ускоряет набор мышц. Итак, осталось только одно. Питание должно быть обогащено некоторыми аминокислотами, которых нет в желатине.

Лечение и профилактика заболеваний суставов

Желатин следует употреблять людям с артритом и остеопорозом.Продукт помогает снять воспаление и укрепить хрящи и кости. Это происходит из-за того, что желатин богат коллагеном — основным компонентом хряща.

Организм может производить это вещество самостоятельно. Если по каким-то причинам нарушается его синтез, хрящ истончается. Суставы постепенно теряют эластичность и начинают тереться друг о друга. В результате, кость деформируется и может вызвать развитие серьезных заболеваний костно-мышечной системы. Регулярное употребление желатина предотвращает дефицит коллагена.Хрящевая ткань восстанавливает свою упругость и эластичность.

Польза желатина для здоровья любителей мяса

Холодец

Людям, которые едят много мяса, следует включать желатин в свое ежедневное меню. Продукты животного происхождения содержат большое количество метионина и аминокислот, которые вызывают повышение уровня гомоцистеина в крови. Кровь окисляется, это увеличивает риск развития сердечных заболеваний, остеопороза и депрессии. В таких условиях организм нуждается в большем количестве веществ, нейтрализующих действие гомоцистеина.К ним относятся витамины B6 и B12, фолиевая кислота и холин. Желатин устраняет повреждения, вызванные кислой средой.

7 способов ИИ поможет человечеству, а не навредит ему

Искусственный интеллект (ИИ) — интригующая концепция, которая уже много лет очаровывает как экспертов, так и неспециалистов.

Технологии в 2018 году развиваются с головокружительной скоростью, и можно с уверенностью сказать, что сегодня у человека в кармане значительно больше энергии, чем у него было во всем доме в 90-е годы.

В области машинного обучения и глубокого обучения произошел колоссальный прорыв. Эти концепции позволили машинам обрабатывать и анализировать информацию очень сложным образом.

Благодаря этим разработкам ИИ; Теперь машины могут выполнять сложные функции, такие как распознавание лиц.

Тем не менее, ведутся серьезные споры относительно рисков, связанных с искусственным интеллектом для человечества. Были опасения, что ИИ возьмет под контроль нашу жизнь до такой степени, что окажется вредит человечеству.

Также есть опасения, что в результате применения ИИ в нашей повседневной жизни могут возникнуть непредвиденные последствия, такие как роботы-убийцы и частичные результаты выборов.

Хотя последствия внедрения ИИ в нашу жизнь могут показаться достаточно пугающими, чтобы полностью исключить его приложения, вот почему ИИ является благом для человечества, а не проклятием, которое может навредить ему в будущем!

1. Расширенная автоматизация

Artificial Intelligence for Enhanced Automation Источник: KUKA Roboter GmbH, Bachmann / Wikimedia Commons

Сегодня ИИ может легко выполнять интенсивный человеческий труд и изнурительные задачи без необходимости вмешательства человека. Это значительно автоматизировало несколько приложений и задач как в отраслях, так и в разных секторах.

Машинное обучение, глубокое обучение, а также другие технологии искусственного интеллекта все чаще внедряются и внедряются в отраслях и организациях, чтобы снизить рабочую нагрузку на людей.

Это значительно снизило эксплуатационные расходы и стоимость рабочей силы, доведя автоматизацию искусственного интеллекта до невиданного ранее уровня.

Прекрасный пример чудес искусственного интеллекта в повышении уровня автоматизации можно увидеть на примере японского производителя станков Okuma.Недавно они предложили множество инноваций, чтобы продемонстрировать будущее умного производства.

Сюда входят роботы для заводов всех размеров, новые и улучшенные станки, а также интеллектуальные станки. Это наглядно демонстрирует благословение ИИ для автоматизации промышленности.

2. Устраняет необходимость для людей выполнять утомительные задачи

AI Eliminates Tedious Human Tasks Источник: Чирагджайн доктор / Wikimedia Commons

Искусственный интеллект также можно считать благом для человечества, учитывая тот факт, что он освобождает людей и позволяет им выполнять задачи в которых они преуспевают.

Мы можем обосновать необходимость ИИ и его приложений на том аргументе, что эта технология берет на себя все утомительные задачи, которые человек должен выполнять для достижения различных результатов.

Машины превосходно справляются с громоздкими работами, и это оставляет людям достаточно места и времени для работы над более творческими и межличностными аспектами своей жизни.

Давайте возьмем пример банковского сектора, в котором произошел и будет крупный прорыв благодаря применению ИИ.Сегодня финансовые учреждения в полной мере используют эту технологию, чтобы сделать банковское обслуживание более быстрым и бесконечно простым для потребителей.

Это во многом помогло финансовым аналитикам избавиться от утомительной работы и сосредоточиться на более глубоких исследованиях и анализе всестороннего опыта потребителей.

3. Интеллектуальное прогнозирование погоды

Источник: Мохаммед Тосиф Салам / Wikimedia Commons

В последние несколько лет мы стали свидетелями использования искусственного интеллекта и его технологий в прогнозировании погоды и климата.Область «Климатическая информатика» постоянно процветает, поскольку она вдохновляет на плодотворное сотрудничество между учеными, занимающимися данными, и учеными-климатологами.

В результате этого сотрудничества появились инструменты для наблюдения и анализа все более сложных климатических данных. Это значительно помогло преодолеть разрыв между пониманием и данными.

Существует бесчисленное множество приложений AI, предназначенных для точного прогнозирования погоды. IBM, например, еще в 1996 году использовала свои компьютеры для улучшения своих прогнозов.

Эта американская транснациональная компания с тех пор совершенствует и совершенствует свои методы прогнозирования с использованием ИИ.

Теперь люди лучше понимают последствия и причины изменения климата.

Сфера прогнозирования погоды чрезвычайно требовательна и требует интенсивных вычислений и сетей глубокого обучения, которые могут дать компьютерам возможность выполнять сложные вычисления.

Таким образом, достижения в области искусственного интеллекта и его завидная вычислительная мощность привели к появлению суперкомпьютеров.

Это дало человеку столь необходимое понимание экстремальных климатических явлений, так что возможные бедствия и природные опасности могут быть оставлены без внимания.

4. Реагирование на стихийные бедствия нового поколения

AI for Disaster Response Источник: Агентство перспективных исследовательских проектов Министерства обороны США / Wikimedia Commons

В 2017 году в Калифорнии произошли крупные разрушения из-за натиска лесных пожаров. Сообщается, что в результате лесных пожаров сгорело более 1 миллиона акров земли, унесших жизни 85 человек, 249 человек числятся пропавшими без вести.

Из-за угроз изменения климата все больше и больше компаний используют искусственный интеллект для борьбы с бедствиями с помощью алгоритмов.

Таким образом, искусственный интеллект четко продемонстрировал свою незаменимость в анализе умного реагирования на стихийные бедствия и предоставлении данных о стихийных бедствиях и погодных явлениях в режиме реального времени.

Это чрезвычайно полезно для людей, поскольку они могут обнаруживать уязвимые места в районе и, следовательно, помогать в улучшении подготовки к стихийным бедствиям.

Технологии искусственного интеллекта также полезны, поскольку они своевременно предупреждают нас, оставляя достаточно места, чтобы организовать себя перед лицом надвигающейся катастрофы и минимизировать потери.

Также ожидается, что в скором времени глубокое обучение будет интегрировано с симуляторами бедствий для разработки полезных стратегий реагирования.

5. Освобождает людей от обязанности брать на себя все обязанности

Modern Warfare with AI Источник: Program Executive Office Soldier / Flickr

Распространено мнение, что ИИ однажды станет концом человечества, а роботы и машины покинут над планетой полностью и навсегда.

Однако обычно игнорируется тот факт, что включение ИИ в нашу повседневную жизнь помогает освободить нас от всех обязанностей, которые нам не нужны или которые нам не нужны.

Излишне говорить, что мы не можем позволить высшему разуму слепо контролировать нас. Однако не использовать его преимущества в наших интересах было бы столь же невежественным поступком.

Убедительным примером в этом отношении является будущее войны и вооружений. ИИ демонстрирует огромные перспективы в качестве потенциального применения на войне, как указано в книге Пола Шарра «, армия никого, ».

Как сказано в его книге, в будущем ожидается, что вооруженные силы и машинная разведка будут работать в тандеме для ведения войн.

6. Идеальное сочетание творчества и технологий

ИИ с уверенностью можно назвать идеальным союзом творчества и технологий. Искусственный интеллект — это не что иное, как роботизированная машина, которая способна мыслить разумно и творчески, а также автономно переводить эти мысли в различные человеческие приложения.

Эта фундаментальная основа искусственного интеллекта — это то, что произвело и может произвести революцию в лице человечества. ИИ — это не просто одномерная технология.

Его преимущества и возможности намного важнее и заслуживают внимания, чем его опасения, и именно это поможет людям и в будущем.

Стратегии взаимодействия поколения Z показывают, как искусственный интеллект сочетает творческий подход и технологии для достижения идеальных результатов. Используя мощный инструмент искусственного интеллекта, бренды теперь могут применять правильную технологию для соответствия потребностям и пожеланиям поколения Z.

Это маркетинговое решение, которое в значительной степени основано на данных, является лишь одним из огромного списка приложений ИИ для обеспечения его технологическое совершенство и творчество вместе.

7. Нулевой объем ошибок

AI for Better Accuracy Источник: Pixabay

Клайв Свон, старший вице-президент Oracle Adaptive Intelligent Apps, разделяет перспективы ИИ и его автоматизации, поскольку он устраняет необходимость вмешательства человека и, следовательно, устраняет все возможности для человеческой ошибки.

Самое лучшее в ИИ и его множестве технологий — это то, что он не содержит ошибок. Отрасли и организации обычно должны оставлять значительный простор для человеческой ошибки, потому что естественно видеть ее присутствие в ручном человеческом труде.

AI for Better Accuracy

Это то, с чем в первую очередь должны иметь дело отрасли промышленности, и это также создает препятствия на пути к инновациям, а также научно-техническому прогрессу.

Таким образом, пора признать, что нам нужны роботы и машины, которые обеспечивали бы высокий уровень точности и точности, не оставляя места для ошибок.

Итак, поехали! Это 7 главных и очень убедительных причин, по которым искусственный интеллект поможет человечеству, а не навредит ему в долгосрочной перспективе.

Мы уже видим преимущества ИИ в нашей жизни семимильными шагами, и эти преимущества, скорее всего, будут реализованы только в будущем.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о