Очень сухая кожа рук: есть решение! «Бархатные ручки»

Жизнь современной женщины, будь она домохозяйкой или бизнес-леди, наполнена чередой хлопот и событий. В бесконечном круговороте дел можно совсем позабыть об уходе за руками и однажды с огорчением обнаружить сухость, трещинки, покраснение и шелушение. Очень сухая кожа рук – явление не редкое, поскольку руки подвержены агрессивному воздействию окружающей среды и взаимодействию с различными чистящими веществами, однако, в отличие от ухода за кожей лица, об этой части тела мы зачастую не беспокоимся. Разберемся в причинах сухости кожи и особенностях выбора увлажняющего крема для рук.

Почему сохнет кожа на руках?

Если вы обнаружили, что кожа рук стала сохнуть и трескаться, необходимо понять причины и оперативно принять меры по избавлению от этой неприятности.

• Зимнее время года. Колебание температур, мороз, осадки и сильный ветер – все эти факторы способны влиять на состояние эпидермиса. Особенно если вы забыли надеть перчатки.
• Солнце. Еще одна причина, почему кожа (и не только рук) становится сухой. Воздействие ультрафиолетовых лучей на кожные покровы не только сушит, но и вызывает преждевременное старение.
• Недостаточное потребление воды. Посчитайте, сколько воды (и в целом жидкости) вы выпиваете за день. Возможно, причина сухости кожи кроется как раз в нехватке влаги всему организму.
• Гиповитаминоз. С наступлением весны большинство людей остро ощущают нехватку витаминов и минералов, что, в свою очередь, приводит к очень сухой коже рук и других участков на теле.
• Отопительный сезон. Не секрет, что батареи и обогреватели делают воздух в комнате не только теплее, но и значительно суше. Между тем, не многие из нас задумываются об увлажнении самого воздуха, чтобы сделать свое пребывание в помещении комфортнее, а кожу – более гладкой и мягкой.
• Слишком горячая вода. Привычка мыть руки горячей водой также приводит к нарушению гидролипидного баланса эпидермиса.
• Очищающее средство. Антибактериальное мыло с содержанием триклозана (этот противомикробный компонент способен нарушить баланс микрофлоры на поверхности эпидермиса) также может вызвать сухость и раздражение кожи рук.
• Прием некоторых лекарственных препаратов или гормональные изменения в организме.

Как увлажнить сухую кожу рук?

Даже если вам удалось установить причину нездорового вида кожи, придерживаться этих советов стоит при любых обстоятельствах, чтобы сохранить упругость и гладкость рук надолго.

• Защита кожи рук – это основа ухода. Летом защищать руки следует при помощи солнцезащитного крема, или избегая долгого нахождения под прямыми солнечными лучами. В холодное время года необходимо носить плотные перчатки, чтобы защитить руки от обветривания, мороза или сырости.
• Пейте достаточное количество жидкости, в частности, чистой воды. Поддерживая оптимальный водный баланс, вы обеспечиваете нормальные условия для обмена веществ в тканях всего организма.
• Мойте руки, используя мыло «Бархатные Ручки», и принимайте душ только с теплой водой, чтобы уберечь естественные защитные липиды эпидермиса от вымывания.
• После каждого мытья рук (или хотя бы 1-2 раза в день) используйте увлажняющий крем для рук.
• Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витаминами А, В, С, Е (зеленые и желтые овощи и фрукты, рыба, говяжья печень, цитрусовые, ягоды, орехи), потребляйте достаточное количество клетчатки (из свежих фруктов и овощей, а также цельнозерновых культур).
• Позаботьтесь об увлажнении воздуха в вашем доме в сезон отопления. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или же просто регулярно проводить влажную уборку, проветривать комнату и класть на батареи мокрое полотенце, обновляя его по мере высыхания.
• Подберите подходящие вашей коже средства по уходу за руками: деликатное крем-мыло, питательный крем, натуральные масла для дополнительной защиты кожи рук и восстановления.
• Если вам не удалось самостоятельно выявить причину, по которой ваша кожа стала чрезмерно сухой, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезное заболевание.

SOS-Восстановление Бархатные Ручки

Линия SOS-Восстановление Бархатные Ручки была разработана и протестирована профессиональными дерматологами, чтобы помочь женщинам сделать очень сухую кожу рук гладкой, увлажненной и ухоженной.

1. 1. Крем-мыло SOS Интенсивное увлажнение ухаживает за руками уже на этапе очищения, способствуя восстановлению естественного защитного барьера. Экстракт артемии в его формуле наполняет клетки эпидермиса энергией и защищает их от стресса.
2. 2. Крем-лосьон для рук восстанавливает целостность рогового барьера, поврежденного в результате воздействия агрессивных факторов окружающей среды. Благодаря входящим в состав провитамину В5, протеинам шелка и маслам миндаля и ши, крем-лосьон глубоко увлажняет эпидермис, избавляя от сухости и трещин.
3. 3. Крем-масло для ночного ухода интенсивно питает кожу и защищает ее от появления сухости, делает ее упругой и эластичной. Может использоваться как активная ночная маска для устранения сухости и шелушения или же как средство для скорой помощи для очень сухих участков кожи (локти, кончики пальцев).
4. 4. Дневной крем-бальзам надолго смягчает кожу и делает ее по-настоящему гладкой и нежной. Натуральные масла, витамин Е и экстракт шелка делают это средство идеальным для ежедневного ухода за сухими руками.

Какого витамина не хватает при шелушении сухой кожи рук

Если у вас эта проблема, причин тому может быть две. Либо вы плохо за кожей ухаживали и не берегли ее, либо у вас дерматит. Как отличить одно от другого? И что делать, чтобы ручки снова стали бархатными?

В чем причина сухости кожи рук

1. После зимы на мои руки страшно смотреть — красные, шершавые. Не могу понять: это просто так высохла кожа или уже возникло заболевание. Можно ли внешне, без анализов, отличить обычную сухость кожи рук от дерматита? 

Если у человека сухая кожа рук не от природы, то сделать ее такой могут многие внешние факторы.

Во-первых, играют роль климатические условия — мороз, ветер, ультрафиолетовые лучи. Если не носить в холода перчатки, а летом пренебрегать солнцезащитными кремами, можно столкнуться с этой проблемой.

Во-вторых, сухость и шелушение кожных покровов может наблюдаться после проведения определенных процедур (например, после биоревитализации, при которой используются препараты на основе гиалуроновой кислоты). Находясь в дерме, гиалуроновая кислота притягивает воду из всех слоев кожи. Этим и обусловлена сухость рук в первое время после лечения. 

В-третьих, причиной этого неприятного явления также может быть неправильный подбор косметических средств ухода за кожей.  Или неправильное использование. Например, если на улице холодно, нельзя наносить крем для рук перед выходом из дома. Неправильно и покрывать кремом влажные руки – сначала их надо вытереть мягким полотенцем.

Дерматит не имеет отношения к погодным условиям и уходу за кожей. Это заболевание возникает в результате реакции кожи на контакт с раздражителями (либо внутренними, либо — внешними). Просто сухая кожа не доставляет болезненных ощущений (страдает только ее внешний вид), а вот при дерматите дискомфорт очень существенный. Да и добиться приличного вида рук при этом заболевании непросто, и даже очень хороший косметический крем не поможет. 

Признаки атопического дерматита

2. Каковы признаки атопического дерматита? Что его вызывает? Какими анализами можно подтвердить этот диагноз? Кто лечит — аллерголог или дерматолог? 

Главными симптомами атопического дерматита является чрезмерная сухость и зуд кожи.  При обострении заболевания могут появиться отеки и покраснения. Если вовремя не начать лечение, существует риск возникновения изъязвления (эрозии кожи), а при занесении инфекции – гнойников. Вызывают болезнь аллергены, которые поступают в организм вместе с продуктами питания или через дыхательные пути. Для каждого пациента анализы назначают в индивидуальном порядке.

Часто для того, чтобы подтвердить диагноз атопического дерматита, бывает достаточно внешнего осмотра и сбора анамнеза. Обращаться с таким заболеванием необходимо к дерматологу.  

3. Какие виды дерматитов могут проявляться шелушением кожи? Каковы причины этих заболеваний? 

Обычно шелушение – признак сухого дерматита. Его возникновение может быть обусловлено наследственностью, воздействием на организм холодного воздуха, стрессом и даже переутомлением. 

Однако если шелушится не вся кожа, а только отдельные зоны, то это может быть характерно и для аллергического, и для контактного дерматита. Последний могут провоцировать бытовые химические средства, а также физические факторы, например, реакция на холод.  

Витамины от сухой кожи на руках

4. Нехватка каких витаминов может вызвать сухость кожи рук? И как устранять этот дефицит — принимая витамины вовнутрь или изменяя рацион питания, делая витаминные маски или проводя какие-то салонные процедуры?

Дефицит витамина А является одной из причин сухости кожи рук. Именно он отвечает за уровень увлажненности и эластичности кожи.

Однако, прежде чем принимать витамин А, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать анализ крови на микроэлементы. Эта процедура нужна для того, чтобы исключить риск гипервитаминоза.  Избыток жирорастворимого витамина А, который может откладываться в печени, даже опаснее, чем его дефицит. Риск получить гипервитаминоз из продуктов питания гораздо ниже, если, конечно, литрами не пить морковный сок со сливками.

Витамин А содержится в продуктах животного происхождения (например, в сливочном масле, печени и жирной рыбе, яичных желтках, цельном молоке), некоторых фруктах и зелени (в авокадо, шпинате, моркови). Чтобы витамин А хорошо усваивался из растительных продуктов, в них надо добавлять жир (сметану, сливки, оливковое масло).

Конечно, очень важно подобрать хороший крем для рук, а дополнительно можно баловать руки масками (например, из размятого вареного картофеля со сметаной, бананов с медом, разваренных овсяных хлопьев с оливковым маслом, облепихового и репейного масел, масляных растворов витаминов А и Е).

Если мы говорим о салонных методах борьбы с сухостью рук, то самые известные — это парафинотерапия, биоревитализация и плазмотерапия. Однако, парафинотерапия оказывает лишь кратковременный эффект. А вот два других методов дают хороший и пролонгированный результат, помогая надолго устранять сухость кожи. 

Читайте также

15 продуктов для красивой кожи

Онлайн-консультации ведущих врачей и исследования в лабораториях по России

3 проверенных способа очистить руки от грязи

Пыль и грязь в саду въедаются в кожу, забиваются под ногти. Руки выглядят неаккуратно и неухоженно. Но даже после дачных работ маникюр может быть красивым. Уберечь руки просто, если не пренебрегать этими простыми процедурами.

Защищайте

Перед работой в огороде также нанесите на руки увлажняющий и защитный крем и наденьте перчатки. Чтобы не допустить грязных ногтей, накрасьте из бесцветным лаком или гель-лаком. Они создадут слой, препятствующий забиванию грязи в поры ногтей. И еще один совет. Перед тем, как приступить к работе, поскребите ногтями по слегка размоченному мылу. Тогда грязь туда не попадет. Затем наденьте перчатки, а после работы просто помойте руки. Но будьте осторожны: если у вас сломан ноготь или надорвана кутикула, такая процедура вызовет дискомфорт. В этих случаях можно заклеить ногти пластырем. Чтобы сохранить маникюр, для «грязных» работ выбирайте перчатки с латексным или нитриловым покрытием. Обращайте внимание на толщину. Тонкие медицинские перчатки из латекса порвутся сразу. Лучше использовать перчатки с хлопчатобумажным подкладом, который также защитит  руки от пота. Выбирайте размер, плотно прилегающий к руке. Тогда работать будет комфортно, а грязь не будет попадать вовнутрь.

Ухаживайте

Чем более сухие руки, тем сильнее в них въедается грязь. Вот почему кожу необходимо увлажнять, и особенно перед работами в саду. Также можно помогать коже изнутри — пить больше воды, добавить в рацион больше жирной рыбы, салатов с растительными маслами или пропить комплекс витаминов. Важно не забывать каждый день наносить на руки крем. Делать это желательно не менее 2 раз в день. В дачный сезон периодически делайте простые маски для рук. Для этого применяйте любые из натуральных ингредиентов: мед, растительное масло, жирный творог, сметану, мякоть винограда.

Вот несколько интересных рецептов из компонентов, которые наверняка найдутся у вас на даче:

1. Сорвите с грядки огурец, снимите с него кожицу и натрите на терке мякоть. Эту смесь нанесите на руки и наденьте перчатки. Идеальная схема применения маски — через день.

2. Выкопайте пару картошин, очистите и сделайте из них кашицу. Если в холодильнике есть молоко, добавьте его в эту смесь. Намажьте руки, наденьте перчатки и выдержите 3 часа. Очень полезно делать эту маску перед сном.

3. Возьмите кусочек хлеба и размочите его в воде. Нанесите получившуюся смесь на руки на полчаса. Такую маску лучше делать каждый день.

4. Сорвите с грядок пару ягод клубники. Разотрите их с жирной сметаной или творогом и нанесите на руки на 20-25 минут. Делайте такую маску через день.

5. Натрите на терке кабачок и смешайте его с растительным маслом. Намажьте смесью руки. Смойте ее через полчаса.

Отмывайте

Если руки увлажнены и защищены латексными или перчатками, отмыть их будет легко. Можно сделать это с помощью кускового мыла. Но иногда садовая грязь въедается глубоко в кожу. На эти случаи предприимчивые хозяйки придумали множество интересных способов. Но не все из них безопасны для рук.

Рекомендуемые способы очистки рук:

1. Сделать ванночку с лимонной мякотью или лимонной кислотой. Нанесите это натуральное средство на кожу на 5-10 минут. Можно надеть сверху перчатки. Лимон не только отбелит кожу, но и укрепит ногти. Однако после процедуры лучше увлажнить кожу кремом.

2. Приготовьте ванночку из соды и молока. На литр теплой воды добавьте стакан молока и чайную ложку соды. Эти компоненты не только отбеливают кожу, но и способствуют заживлению ран.

Что запрещено делать:

1. Использовать для очищения рук агрессивные средства с хлором (например, белизну). Приводит к обезвоживанию кожи и раннему старению.

2. Тереть руки грубыми щетками. Можете порезаться и спровоцировать воспаление.

3. Использовать перекись водорода. Это отличное средство для выведения старых пятен. Но оно очень сушит кожу.

Еще один интересный способ, которым пользовались еще наши мамы и бабушки. После дачных работ достаточно постирать что-то в мыльном растворе или помыть голову шампунем. Руки снова будут чистыми.

Заботьтесь о коже ваших рук правильно, и она ответит вам красотой на долгие годы!

причины, лечение, профилактика — Allergika (Аллергика) Украина

Возможные причины кожного зуда:

Существует много разных причин, которые могут вызвать зуд кожи. Наиболее часто встречающиеся мы рассмотрим ниже.

Контактный дерматит

При контактном дерматите человек чаще испытывает зуд ладоней. Вызвать контактный дерматит могут любые химические вещества, пластмассы или металлы, к которым прикасается человек или имеет непосредственный контакт. Часто наблюдается контактный дерматит у работников салонов красоты, медицинских сотрудников, как реакция на частое использование латексных перчаток.

Контактный дерматит сопровождается не только зудом, но и другими симптомами, такие как:

• Высыпания: от мелкоточечных до больших красных пятен с шелушением
• Трещины и раны
• Раздражение и покраснение

Для диагностики контактного аллергического дерматита необходимо пройти кожные пробы – патч-тесты, которые помогут определить на что реагирует человек. Целесообразность проведения патч-тестов рассматривается на приеме у врача аллерголога или дерматолога.

Общие триггеры для контактного дерматита включают в себя:

• ароматические добавки и ароматизаторы
• металлические украшения, ремни или часы
• кобальт, который содержится в красках для волос или дезодорантах
• некоторые кремы для рук
• бытовые дезинфицирующие и моющие средства
• косметические средства, в том числе и декоративная косметика

Лучший способ предотвратить контактный дерматит — это выявить и избежать раздражающего вещества.

Порой это бывает очень трудно, поэтому есть несколько средств, которые помогут облегчить зуд при контактном дерматите.

Дисгидротическая экзема или дисгидроз

Человек с дисгидротической экземой может заметить крошечные, зудящие, заполненные жидкостью пузыри на ладонях и пальцах рук, а также часто на пальцах ног и ступнях. Считается, что это состояние связано со стрессом, веществами, которые могут раздражать кожу и сезонной аллергией.

Человек с дисгидротической экземой может заметить:

• маленькие, заполненные жидкостью пузыри на пальцах
• сильный зуд
• болезненность кожи
• покраснение и воспаление
• шелушение и трещины на ладонях

Люди, которые чувствительны к аллергии, подвержены развитию дисгидротической экземе чаще. У женщин дисгидротическая экзема встречается в два раза чаще, чем у мужчин.

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое характеризуется повышенным образованием клеток –кератиноцитов, что приводит к появлению розовых пятен с шелушащимися белёсыми бляшками. Псориаз чаще всего поражает кожу над суставами, волосистую часть головы, а также кожу на руках и ногти.

• Наряду с зудом кожи, человек с псориазом может также заметить:
• Раздражение и покраснение на коже
• Бляшки белого цвета с шелушением и воспалением
• Сухость кожи и трещины
• Болезненность в зоне высыпаний

Чесотка

Зуд кожи рук и пальцев является одним из важных симптомов чесотки — кожного заболевания, которое вызывает чесоточный клещ. Заражение чесоткой при контакте с больным — самый распространенный путь инфицирования. Но это может произойти и при пользовании посудой, полотенцами и любыми предметами, которых касался больной. Грубо говоря, заболеть чесоткой можно даже после поездки в общественном транспорте, если взяться за поручни сразу после инфицированного человека.

Клещи обычно прячутся в складках кожи, в том числе между пальцами рук и ног.

Чесотка распространена и чрезвычайно заразна. Это одно из самых распространенных заболеваний кожи в развивающихся странах.

Когда необходимо обратиться к врачу

Иногда человек самостоятельно справится с зудом кожи рук в домашних условиях, просто немного изменив свой образ жизни. Если домашние средства и местное лечение не работают, вам может потребоваться консультация врача, для исключения более серьезных кожных заболеваний и назначения других лекарственных средств.

Медицинский центр Аксон

Дисгидроз представляет собой поражение кожи преимущественно кистей и стоп, симптомы которого напоминает экзему и сопровождается образованием внутриэпидермальных прозрачных пузырьков. Ранее считалось, что заболевание связано с закупоркой протоков потовых желез.

Причины
Основные причины, по которым возникает дисгидроз рук – дисбаланс нервной системы на фоне нервных стрессов, волнений, психологических травм, страхов (при низкой стрессоустойчивости), а также умственных, нервных и эмоциональных перегрузок, умственного переутомления. Механизм развития заболевания состоит в нарушении иннервации потовых желез кожи со стороны вегетативной нервной системы. Наиболее часто такое нарушение иннервации происходит в области рук, что приводит к диагнозу «дисгидроз кистей рук».
Помимо расстройства нервной системы, дисгидроз (включая дисгидроз кистей рук) может быть связан с ухудшением функций органов желудочно-кишечного тракта, эндокринными нарушениями, пониженным иммунитетом, а также воздействием отравляющих химических веществ.
В некоторых случаях дисгидроз возникает как побочный эффект применения антибиотиков и других лекарственных препаратов. Дисгидроз кистей рук может возникнуть также в форме аллергического заболевания (пищевая аллергия).
Зачастую дисгидроз кистей возникает у людей, страдающих гипергидрозом, так как относится к той же группе заболеваний, связанных с дисбалансом симпатической и парасимпатической нервных систем Фактором, способствующим развитию дисгидроза, может послужить неправильное питание.
Симптомы
Дисгидроз проявляется появлением на боковых поверхностях пальцев рук, ладонях, подошвах, иногда на обратной стороне кистей, пальцев рук и стоп многочисленных пузырьков, которые располагаются глубоко в кожном слое. Они наполнены жидкостью и напоминают своим видом прозрачные, плотные на ощупь зернышки. Эти пузырьки могут меняться в размерах от булавочной головки до горошины. При их появлении больного может беспокоить зуд и жжение. При этом пораженные места краснеют и отекают.
Пузырьки часто сливаются друг с другом, их содержимое рассасывается, они становятся плоскими и исчезают, оставляя после себя желтоватые корочки. В противном случае отек постепенно увеличивается, а скопления пузырьков сливаются в пузыри различной величины.
Если человек, страдающий данным недугом, расчесывает пораженные участки кожи, они могут воспалиться. Тогда содержимое пузырьков мутнеет и приобретает желтый оттенок. На коже появляются гнойнички. В жаркую погоду такие высыпания могут покрывать всю поверхность тела. При этом воспаляются лимфатические узлы и могут присоединиться другие воспалительные заболевания (например, панариций).
Если климат сухой, могут возникнуть проявления сухого пластинчатого дисгидроза. В этом случае заболевание протекает в более легкой форме и отличается отсутствием пузырьков. У больных наблюдается поверхностное шелушение кожи без зуда и жжения.
Течение дисгидроза довольно длительное – от нескольких дней до 2-3 недель. Весной и летом нередко заболевание возобновляется.
Лечение
Как самостоятельное заболевание, при дисгидроз лечат комплексно, применяя наружную терапию и прием лекарственных средств. При взаимосвязи высыпаний с дизгидрозной экземой и микозами, проводят лечение этих заболеваний с назначением противогрибковых, десенсибилизирующих средств У больных с затяжным рецидивирующим течением дисгидроза используют препараты фосфора, железа и проводят аутогемотерапию.
На пораженных экземой участках проводят горячие или контрастные ванночки с перманганатом калия (марганцовкой), отваром дубовой коры, травы зверобоя, при этом крышечки пузырьков прокалывают.
Поскольку дисгидроз и дисгидротическая экзема могут быть вторичными признаками других заболеваний, диагностику и лечение лучше проводить у дерматолога.

Дерматит: причины и способы лечения сухой кожи рук

Он возникает от частого мытья

От частого мытья кожа рук может не только сохнуть, у многих за время пандемии появился дерматит – воспалительное заболевание кожи, которое проявляется в виде покраснения, зуда, шелушения, огрубения, возникновения корки на коже. Основная причина дерматита – контакт с раздражителем: например, мылом, спиртом, эфирными маслами. Увы, при постоянном мытье и обработке рук антисептиками дерматиты могут появиться даже у тех, кто обычно ими не страдает. Что же делать?

Мойте руки, но смените мыло

Лучше всего против вируса работает обычное мыло – либо брусковое, либо на основе жестких ПАВ. Такие средства эффективно разрушают оболочку вируса и потому очень хороши для профилактики заболевания. Но не для здоровья кожи. Если у вас появились признаки дерматита, мойте руки более мягкими средствами – кремовым мылом, мылом на основе SLES либо мылом, в составе которого есть дополнительные смягчающие и увлажняющие компоненты – пантенол, глицерин, алоэ.

Постоянно увлажняйте кожу

Нравится вам это или нет, но в условиях постоянного мытья использовать после крем для рук просто необходимо. Если кожа очень сухая и при этом раздражена, выбирайте кремы пожирнее и без отдушек – они могут вызвать аллергию и усугубить положение. Подойдут аптечные средства на основе минерального масла или растительных (но только без добавления эфирных!), с мочевиной, глицерином, церамидами, гиалуроновой кислотой, коллагеном. Кремы на силиконовой основе тоже подойдут. На раздраженные участки можно также наносить бепантен.

Используйте антисептик, в котором есть не только спирт

Любые спиртсодержащие средства дезинфекции сушат кожу. Но этот негативный эффект можно уменьшить, если выбирать антисептики на гелевой основе, в составе которых есть глицерин, гель алоэ, пантенол и другие увлажнители. Во-первых, такая основа дольше остается на руках – и это только плюс. Во-вторых, вышеперечисленные компоненты защищают кожу от пересыхания. Такие средства, кстати, можно сделать самостоятельно: вот, например, рецепт от селебрити-косметолога Джоанны Чек:

Трескается кожа на руках и пальцах — причины, как избавиться от трещин

С наступлением холодов многие люди сталкиваются с такой проблемой, как трещины на пальцах рук. Некоторым из нас приходится постоянно бороться с сухостью и огрубевшей кожей. 

Однако стоит понимать, что трещины на руках — это не болезнь, а скорее последствия. Вы можете очень долго лечить их, но они все равно будут появляться, пока вы не избавитесь от причины их возникновения. 

Прежде чем рассматривать лечение, давайте сначала рассмотрим, что может вызывать трещины на пальцах. Это поможет быстрее определить проблему и устранить ее. 

Причины появления трещин на коже рук

Наболее частой причиной появления трещин на руках и пальцах является внешние факторы, образ жизни и вредные привычки. Если вы хотите избавиться от трещин на ладонях и между пальцами, стоит исключить раздражающий фактор.  

Внешние факторы:

• низкого качества косметика для ухода за руками;
• взаимодействие кожи с водой в течение длительного времени;
• отсутствие дополнительного увлажнения и питания кожи рук зимой;
• воздействие моющих и чистящих средств, химических веществ, кислот;
• работа с бытовой химией без использования защитных средств;
• перепады температуры;
• агрессивная внешняя среда: ультрафиолет, мороз, ветер.

Внутренние факторы и болезни:

• развитие грибка;
• нехватка витаминов;
• инфекционные поражения кожи;
• дерматологические болезни;
• гормональный сбой;
• изменения в обмене веществ. 

Читайте также: Как восстановить кожу рук после постоянного мытья и антисептиков

Лечение трещин на руках и пальцах

Сухость на пальцах рук доставляет сильный дискомфорт, который игнорировать просто невозможно. Не стоит ждать, когда проблема сама пройдет. Лечение трещин на руках должно проходить комплексно, но только после определения воздействующего фактора. Давайте рассмотрим все возможные решения.

Если вам сложно самостоятельно определить, по какой причине трескается кожа на пальцах рук, лучше обратиться к специалисту и пройти полную диагностику. 

Витамины

• витамин D появляется при воздействии солнца. Необходим клеткам для обновления;
• витамины А и Е придают эпидермису нежности, эластичности, мягкости. Для их получения необходимо употреблять растительное масло, морковку, разные орехи, сладкий перец, фасоль;
• витамин С нужен для обеспечения регенерации клеток и сохранения тона. Он содержится в шпинате, цитрусовых, в отваре из шиповника;
• витамины группы В являются барьером для кожи от неблагоприятных внешних условий. Для их восполнения употребляйте говяжью печень, авокадо, зелень, цельнозерновые каши. Читайте также: Витамины группы B: за что отвечают, суточная норма  

Кремы

Если кожа на руках лопается до крови, не нужно это терпеть. Есть множество защитных кремов, которые предназначены для восстановления кожи на пальцах. Проблема только в том, что в магазинах и аптеках представлено огромное количество продукции, среди которой сложно выбрать нужный вариант. 

В первую очередь ищите в составе крема масло жожоба, пропиленгликоль, ланолин, изопропилпальмитат, стеарат глицерина, сквален. Эти компоненты необходимы для смягчения эпидермиса. Они выполняют функции смазки, заполняя свободное пространство между клетками. Эти вещества обеспечивают гладкость, эластичность и мягкость кожи. 

Для увлажняющих кремов характерны такие компоненты, как молочная кислота, глицерин, сорбит, гиалуроновая кислота, пропиленгликоль. Они увеличивают концентрацию влаги, что обеспечивает увлажнение кожи рук.

Если у вас руки сильно трескаются на морозе, до кровотечения, лучше выбрать крем с густой консистенцией. Ярким примером эффективной защиты в этом случае является вазелин. Он покрывает руки тонким слоем и защищает от трещин. Можно выбрать и другой крем, который будет содержать масло какао, диметикон, масло ши, пчелиный воск. Его нужно будет нанести на руки на ночь и надеть хлопчатобумажные перчатки. Это поможет сделать кожу на пальцах мягче.  

Народные средства

Если сохнет и трескается кожа на руках, можно применить народные средства. 

1. Ванночки с крахмалом. Для наведения раствора берем 2 ч. л. крахмала (картофельного или кукурузного). Высыпаем в стакан с подогретой водой и размешиваем до загустения. После этого доливаем немножко воды и опускаем в теплый раствор руки. Моем руки спустя 10 мин. Повторить ванночку желательно через несколько дней. 
2. Средство на основе глицерина и меда. Вам понадобится 2 ложки меда и 5 г глицерина. Второй компонент продается в аптеках. Размешиваем раствор, покрываем им руки. Спустя 30 мин. смываем. Эта процедура поможет сделать кожу рук нежной и мягкой, без трещин. 
3. Ванночки на основе трав. Существует множество сочетаний заживляющих и антисептических трав. Вы можете выбрать то, что больше понравится вам. Это может быть календула, подорожник, кора дуба, ромашка. Плюс таких ванночек в том, что можно брать одну лечебную траву или сочетать целый букет. Они заливаются кипятком, после чего настаиваются на протяжении 30 мин. Потом руки опускаются в отвар на такое же время. Травяные настои помогают заживлять кожу и устранять небольшие трещины.  

Несложные рецепты позволят вам забыть о такой проблеме, как трещины на руках. Вы получите нежную и мягкую кожу, независимо от времени года и погодных условий. И для этого вам не придется прилагать больших усилий. 

Определите сначала причину проблемы, а после этого выберите самый подходящий способ борьбы с ней. Удачи вам!

Читайте также: Что делать, если кожа тела очень сухая

Ладонь

Кожные складки при атопической экземе

Что бы мы ни думали о чтении ладоней, тщательный осмотр ладоней во время операции может пролить свет на ряд диагнозов. Как и у этого пациента с атопической экземой, складки кожи ладоней на обеих руках более глубокие и выраженные, чем обычно (гиперлинейность).

Ряд исследований показал, что эти изменения чаще встречаются у пациентов с атопической экземой, чем у контрольных пациентов с сухой кожей.Эти признаки могут также возникать у пациентов с вульгарным ихтиозом.

Дерматит рук

Пациенты с атопической экземой имеют генетическую основу дерматита рук, но есть повышенный риск для любых пациентов, которые часто погружают руки в воду или контактируют с раздражающими веществами. У некоторых может быть аллергия на вещества, с которыми они контактируют, в то время как у других, как у этого пациента, возникают обострения во время стресса.

Пациенту следует посоветовать носить перчатки с хлопковой подкладкой при контакте с водой или раздражителями, часто наносить смягчающие средства и использовать местные кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Tinea manuum

Tinea manuum часто ошибочно диагностируется как дерматит, но, как и в этом случае, обычно бывает односторонним. Пациент замечает постепенное появление сухой, зудящей, шелушащейся кожи на ладони и «пудровую начинку» в складках кожи. Иногда образуются волдыри. Соскобы кожи для микроскопии и посева должны подтвердить диагноз грибковой инфекции.

У пациентов могут быть другие пораженные участки.

Противогрибковые препараты для местного применения, такие как эконазол или тербинафин, обычно излечивают состояние, но в широко распространенных случаях или при поражении ногтей может потребоваться пероральное противогрибковое средство.

Псориаз ладоней

Псориаз ладоней также можно ошибочно принять за дерматит или спутать с кератодермией. Видны четко обозначенные толстые красные чешуйчатые пятна, часто с глубокими болезненными трещинами. При осмотре обычно обнаруживаются другие признаки, такие как бляшки на разгибающих поверхностях локтей и коленей, изменения кожи головы или ногтей.

Частые смягчающие средства могут помочь смягчить кожу и снизить риск образования трещин вместе с кератолитическими средствами, такими как крем с салициловой кислотой или мочевиной.Также можно использовать местные стероиды, препараты каменноугольной смолы, кальципотриол, ацитретин, метотрексат или PUVA.

Пустулезный псориаз ладоней

У некоторых пациентов появляются скопления стерильных волдырей, а также утолщенные чешуйчатые участки кожи на руках. Ноги также часто страдают аналогичным образом. Состояние может сохраняться годами, вызывая значительный дискомфорт и снижая качество жизни пациента.

Этот конкретный тип пустулезного псориаза чаще встречается у нынешних или бывших курильщиков, и пациентам следует рекомендовать бросить курить.

Лечение пустулезного ладонного псориаза такое же, как и при простом ладонном псориазе.

Ладонная кератодермия

Ладонная кератодермия проявляется утолщением гиперкератоза и часто желтоватым изменением цвета кожи ладоней и подошв стоп. Это может вызвать дискомфорт или помешать ловкости рук.

Состояние может быть генетически унаследованным или связано с воспалительными заболеваниями кожи, инфекциями, лекарствами, микседемой или злокачественными новообразованиями.

Лечение включает обильное использование смягчающих средств, кератолитиков, местных ретиноидов, кальципотриола или системных ретиноидов, таких как ацетретин.

Болезнь рук, ящура и рта

У этого ребенка появилась сыпь на обеих руках в виде овальных желтоватых пузырьков, окруженных эритемой. Последние несколько дней она немного потускнела и перестала есть. При осмотре у нее была похожая сыпь на ногах и небольшие язвочки во рту.

Мать заверили, что болезнь рук, ящура не имеет ничего общего с болезнью животного и пройдет спонтанно в течение нескольких дней.

Заболевание вызвано вирусом Коксаки A16, инкубационное время составляет от трех до пяти дней и является очень заразным.

Многоформная эритема

Многоформная эритема (ЭМ) часто развивается в виде сыпи на ладонях. Эти красноватые кольцевидные поражения имеют слегка приподнятую центральную область, типичную для целевых поражений.

Иногда образуются волдыри, которые при серьезном и широком распространении указывают на более серьезный синдром Стивенса-Джонсона.

Сыпь бессимптомная или слегка зудящая. Состояние обычно проходит самопроизвольно через несколько недель. При необходимости для облегчения симптомов могут помочь пероральные антигистаминные препараты или местные кортикостероиды. EM возникает из-за реакции на инфекцию или лекарство.

ПОСМОТРЕТЬ ОНЛАЙН-ЦЕНТР ПСОРИАЗНЫХ РЕСУРСОВ

Как руки могут показать признаки основного заболевания?

Вы не поверите, но внешний вид ваших рук может выявить множество скрытых проблем, от плохого кровообращения до заболеваний печени.Если вам интересно, почему ваши руки красные и горячие, с пятнами, покалыванием или неровностями, читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из наиболее распространенных проблем со здоровьем, влияющих на руки.

Они часто являются первой частью нашего тела, которая проявляет признаки старения, но небольшие изменения в наших руках, такие как покраснение ладоней или сухость кожи, могут подсказать гораздо больше. «Они могут быть полезным индикатором незаметных или, возможно, более серьезных медицинских изменений, происходящих где-то еще», — объясняет врач общей практики д-р Венди Деннинг из лондонской клиники «Врачи».

Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше

Холодные руки

Что могут означать холодные руки?

Хотя обычно это признак плохого кровообращения, холодные руки также могут быть признаком низкого кровяного давления, недостаточной активности щитовидной железы или болезни Рейно. Болезнь Рейно влияет на то, насколько хорошо работает ваше кровообращение. Симптомы могут включать побеление или посинение кончиков пальцев, боль и онемение.

«Они также могут указывать на стресс, поскольку сердце перекачивает кровь в другие части тела, где потребность в них больше», — говорит д-р Деннинг.

Избегайте очередей в аптеке и заказывайте товары для здоровья через Интернет. Клиенты Saga могут сэкономить эксклюзивные 10 фунтов стерлингов в своем первом магазине в Chemist Direct. Узнайте больше сегодня.

Что делать с холодными руками

Низкое кровяное давление (менее 90/60 мм рт. Ст.), Хотя обычно и желательно, может быть связано с такими проблемами, как нерегулярное сердцебиение, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши холодные руки не проходят.

Если ваша щитовидная железа не функционирует должным образом — что часто случается с возрастом, — вы также можете испытывать усталость, прибавку в весе, депрессию и даже проблемы с сердцем. Врачи обычно назначают лекарство под названием левотироксин, чтобы противодействовать этому, но жизненно важно придерживаться здоровой диеты, включая селен, микроэлемент, который содержится в бразильских орехах, семенах, чечевице и моллюсках, и его также можно принимать в форме добавок.

Красные пальмы

Что могут означать красные ладони?

«Это классический признак поражения печени, особенно у людей старше 50», — поясняет д-р Деннинг.Покраснение обычно поражает внешний край ладоней полосой от запястья до мизинца. Точная причина неизвестна, но считается, что это связано с расширением кровеносных сосудов в результате изменений гормонального баланса. Красные ладони также могут быть признаком сверхактивной щитовидной железы или ревматоидного артрита.

10 способов предотвратить проблемы с печенью

Что делать с красными пальмами

Медицинская помощь необходима, если виной всему заболевание печени, и жизненно важно отказаться от алкоголя, регулярно заниматься спортом и перейти на здоровую диету.Проблемы с печенью могут быть связаны с дефицитом цинка и других питательных веществ, поэтому посоветуйтесь с приемом пищевых добавок.

Ревматоидный артрит лечат стероидами, противовоспалительными средствами, модифицирующими болезнь противоревматическими препаратами (DMARD) для замедления повреждения суставов и, в тяжелых случаях, «биологическими» лекарствами, нацеленными на определенные части иммунной системы. Если у вас ревматоидный артрит, из-за воспаления слизистая оболочка суставов может стать более горячей и болезненной при прикосновении.

Узнайте больше о лечении ревматоидного артрита

С Saga Health Insurance у вас есть неограниченный доступ по телефону к квалифицированному терапевту 24 часа в сутки, 365 дней в году.Узнайте больше о наших услугах GP.

Ладони потные

Что могут означать потные ладони?

Это может быть признаком стресса или, опять же, сверхактивной щитовидной железы, которая вызывает нагревание тела. Но они также могут быть результатом чрезмерного употребления алкоголя или гипергидроза, или чрезмерного потоотделения, который, как правило, передается по наследству.

Что делать с потными ладонями

При гипергидрозе попробуйте сильнодействующие антиперспиранты, такие как Odaban Antiperspirant Spray, которые можно приобрести по рецепту или без рецепта (около 10 фунтов стерлингов).Ионтофорез, при котором руки помещаются в поддон для воды, через который пропускается слабый электрический ток, работает у 70-80% пациентов (дополнительную информацию можно получить у лечащего врача). Ботокс или лекарства тоже могут быть эффективными.

Сухая кожа

Что может означать сухая кожа на руках?

Очень сухая кожа на руках может быть признаком недостаточной активности щитовидной железы. Женская кожа также имеет тенденцию к высыханию из-за снижения уровня эстрогена после менопаузы. Сухость также может быть признаком дефицита незаменимых жирных кислот или обезвоживания.

Что делать с сухой кожей рук

ЗГТ может устранить дефицит эстрогена. Обязательно пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания. Если вам нужно больше незаменимых жирных кислот, включите в меню жирную рыбу, орехи и семена и подумайте о приеме добавок, таких как Holland & Barrett Skin Hair and Nails Formula (5,99 фунтов стерлингов, 60 капсул (цена может измениться)). Для борьбы с сухой кожей используйте защитный крем; Weleda Skin Food (12,50 фунтов стерлингов, 75 мл, ботинки (цена может измениться)).

Проблемы с кожей? Вот что значит

Дрожащие руки

Что могут означать дрожащие руки

Доктор Деннинг говорит: «Неврологическое расстройство, эссенциальный тремор (ЭТ), встречается у 4% взрослых [в возрасте 40+].«Если он станет серьезным, это может помешать повседневной деятельности, например, поднятию чашки или питью из стакана.

Сверхактивная щитовидная железа ускоряет обмен веществ, вызывая беспокойство, учащенное сердцебиение, потоотделение, потерю веса и бессонницу, а также является еще одной потенциальной причиной дрожи. Тревога, стресс, крепкий кофе и слишком много алкоголя тоже виноваты. Дрожащие руки также могут быть признаком болезни Паркинсона.

Что делать при дрожании рук

Физиотерапия и вспомогательные средства, такие как более тяжелые очки и утяжелители запястий, могут помочь ET, а также лекарства в тяжелых случаях.Сверхактивную щитовидную железу можно лечить с помощью лекарств, лучевой терапии, а иногда и хирургического вмешательства.

Физиотерапия и изменения в диете могут помочь облегчить некоторые симптомы болезни Паркинсона, но рано или поздно больным потребуются лекарства для повышения уровня гормона дофамина в головном мозге.

Могли бы вы получить пользу от физиотерапии?

Шишки на пальцах

Что могут означать шишки на пальцах?

Твердые костные узелки вокруг суставов пальцев — частый признак остеоартрита.

«Они могут работать семьями, чаще встречаются у женщин и часто встречаются у рабочих и людей, которые часто используют свои руки, например, машинисток и вязальщиц», — говорит д-р Деннинг. Шишки безболезненны, но к тому времени, когда они возникают, остеоартрит обычно прогрессирует и вызывает боль и скованность, поэтому вы можете проконсультироваться о них со своим терапевтом.

Что делать с шишками на пальцах

Специальной терапии для этих узелков не существует, но упражнения и / или физиотерапия для поддержания болезненных, жестких движений пальцев, здоровая диета (средиземноморская — хорошо) и похудание, если это необходимо, являются основой лечения остеоартрита.

Лекарства могут включать противовоспалительные препараты, гели и кремы для втирания в пальцы. Попробуйте также принимать добавки с омега-3, витамином Е, селеном и витамином D.

Что не так с твоими суставами?

Пальцы красные, белые и синие

Что могут означать красный, белый и синий пальцы или кончики пальцев?

Пальцы или кончики пальцев, которые становятся белыми, синими, а затем красными, в сопровождении булавок, игл и онемения, являются признаком болезни Рейно, при которой ограничивается приток крови к пальцам.Точная причина неизвестна, но часто бывает семейной. Хотя болезнь Рейно часто вызывает только неприятные ощущения, она может быть связана с серьезными аутоиммунными заболеваниями, такими как склеродермия, ревматоидный артрит или системная красная волчанка.

Что делать с красными, белыми или синими пальцами

Избегать холода, носить перчатки, грелки для рук и снимать стресс — все это может облегчить болезнь Рейно. Полезными могут быть омега-3 жирные кислоты (также содержащиеся в жирной рыбе), масло примулы вечерней, витамин B3 и добавки магния.В тяжелых случаях врач может назначить препарат, усиливающий кровоток к конечностям. Склеродермия, ревматоидный артрит и системная красная волчанка могут поражать несколько органов и часто требуют специального лечения.

Шероховатые, зудящие руки

Какие грубые, зудящие руки могут означать

Грубая, сухая, зудящая кожа, которая не заживает, независимо от того, сколько крема для рук вы нанесли, может быть признаком экземы. В тяжелых случаях кожа может стать красной, шелушащейся, покрытой волдырями и потрескаться. С возрастом кожа часто становится более сухой и склонной к экземе.И другие состояния, такие как диабет, проблемы с почками и / или щитовидной железой, чрезмерное мытье, раздражение от домашних или садовых товаров, центральное отопление, низкая влажность и дефицит железа могут усугубить его.

Что делать с грубыми, зудящими руками

Держите руки увлажненными, используйте защитный крем и / или надевайте перчатки при работе по дому и в саду. В легких случаях фармацевт может посоветовать подходящие увлажняющие средства и легкие стероиды (например, 1% гидрокортизон). В более тяжелых случаях врач может провести пластырь, чтобы проверить наличие конкретных аллергенов и прописать лекарства.Они могут включать в себя различные кремы и мази для местного применения, а также более сильные стероиды.

Подробнее о лечении экземы

Покалывание или онемение в руках

Что может означать покалывание или онемение в руках?

Булавки и иглы, онемение, а иногда и потеря силы в руке могут быть признаком повторяющейся травмы от растяжения (RSI), вызванной работой на клавиатуре и другими повторяющимися задачами. Другие симптомы включают пульсацию, боль или нежность. Также могут быть затронуты руки, шея и плечи.

Что делать с покалыванием или онемением рук

Ваш врач может направить вас к физиотерапевту, который порекомендует вам упражнения, которые помогут вам восстановить силу и подвижность рук, а также порекомендует обезболивающее. Другие процедуры могут включать массаж, точечный массаж и иглоукалывание. Инъекции стероидов могут быть вариантом, если есть воспаление.

Доктор Марк Портер отвечает на вопрос читателя о покалывании пальцев

Коричневые марки

Что могут означать коричневые отметины?

«Обычно известные как пигментные пятна или пятна на печени, это признак чрезмерной пигментации из-за чрезмерного воздействия вредных ультрафиолетовых лучей солнца», — говорит д-р Деннинг.

Подробнее о пигментных пятнах и других кожных заболеваниях

Горячие руки

Что могут означать горячие руки?

Ваши руки могут быть горячими по разным причинам, например, воспаление, вызванное ревматоидным артритом (см. Выше). В некоторых случаях фибромиалгия также может вызывать ощущение жара и дискомфорта в руках. Одна известная, но редкая причина горячих пятнистых рук, а также горячих рук, ног, ступней и лица — это эритромелалгия. Эритромелалгия может варьироваться от легкого покалывания до сильного жжения, а обострения обычно длятся от нескольких минут до нескольких дней.

Что делать с горячими руками

Если ваши горячие руки не исчезнут, вам следует поговорить со своим терапевтом, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Если ваши горячие руки вызваны эритромелалгией, доступны пероральные и местные лекарства.

Белые пятна / пятна на руках

Что могут означать белые пятна или пятна?

Существует несколько дерматологических проблем, которые могут вызвать появление белых пятен или пятен на руках. Например, белые пятна на руках могут быть вызваны экземой, солнечными пятнами или разноцветным лишаем — грибковой инфекцией, которая вызывает появление пятен на коже.Эти обесцвеченные области также могут быть белыми, красно-коричневыми или розовыми. Пятна будут зудеть, но безвредны.

Что делать с белыми пятнами на руках

Противогрибковые препараты в виде кремов, таблеток и шампуней можно использовать для лечения разноцветного лишая. Лечение может занять несколько недель, и есть вероятность, что оно вернется после лечения, особенно если вы посещаете жаркие и влажные страны.

Утолщение ладони

Что может означать утолщение ладоней?

Утолщение ладоней — классический симптом контрактуры Дюпюитрена, когда на сухожилиях пальцев ладони возникает утолщение в виде шнура.Это чаще встречается на безымянном пальце или мизинце и может привести к тому, что палец загнется в ладонь. «Заболевание часто передается по наследству, но может быть вызвано чрезмерным употреблением алкоголя, диабетом, эпилепсией, циррозом или травмой руки», — объясняет доктор Деннинг.

От ваших рук до ног и повсюду между ними — наша специализированная медицинская страховка Saga предоставляет вам раннюю диагностику и быстрый доступ к частному здравоохранению, а это значит, что совет и поддержка всегда рядом. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы узнать больше.

Дерматит рук | Поддержка кожи

ДЕРМАТИТ РУК

Каковы цели этой брошюры?

Эта брошюра была написана, чтобы помочь вам больше узнать о причинах и лечении дерматита рук.

Что такое дерматит рук?

Дерматит рук также называют экземой рук. Это распространенное заболевание, которым страдает примерно один из 20 человек. Это может начаться в детстве как часть врожденной склонности к экземе, но чаще всего встречается у подростков и взрослых.Дерматит рук может быть недолгой и преходящей проблемой. Однако у некоторых людей это длится годами и может иметь большое влияние на повседневную жизнь.

Кто чаще всего болеет дерматитом рук?

Люди, перенесшие экзему в детстве (атопическая экзема), а также те, кто работает на работе с частым контактом с водой (мокрая работа), имеют высокий риск получить дерматит рук.

Что вызывает дерматит рук?

У многих людей дерматит рук возникает из-за прямого повреждения кожи агрессивными химическими веществами, а также раздражителями , особенно мылом, моющими средствами и многократным контактом с водой.Это называется раздражающим контактным дерматитом.

Контакт кожи с аллергенами, такими как духи, металлы, резина или кожа, также может вызывать дерматит у людей с аллергией на эти вещества. Это называется аллергическим контактным дерматитом.

Однако во многих случаях причиной дерматита кистей рук пациента является неизвестно , и не существует идентифицируемого триггера. Также часто бывает, что у кого-то есть более одной причины дерматита рук, например, сочетание атопического дерматита и раздражающего или аллергического контактного дерматита.

Передается ли дерматит руки по наследству?

Нет, не передается по наследству; однако склонность к дерматиту рук может передаваться по наследству вместе с атопическим дерматитом, астмой и сенной лихорадкой.

Каковы симптомы дерматита рук?

Пораженные участки кожи кажутся горячими, болезненными, грубыми, чешуйчатыми и зудящими. Могут появиться маленькие зудящие волдыри или болезненные трещинки. Это, в свою очередь, может вызвать боль при движении руки и пальцев.

Как выглядит дерматит рук?

При дерматите рук кожа воспалена, красная и опухшая, с поврежденной, высохшей или чешуйчатой ​​поверхностью, которая делает ее шелушащейся.Могут быть потрескавшиеся участки, которые кровоточат и сочатся. Иногда небольшие водяные пузыри можно увидеть на ладонях или по бокам пальцев. Могут быть поражены различные части руки, такие как перепонки пальцев, мясистые кончики пальцев или центр ладоней. Существует несколько различных моделей дерматита рук, но они обычно не говорят нам о его причине, и эта картина может со временем измениться у одного человека.

При дерматите рук могут инфицироваться бактерии, называемые стафилококками или стрептококками. Это вызывает еще большее покраснение, болезненность, образование корок, выделений, пятен или прыщей.

Как диагностируется дерматит рук?

Диагностика дерматита рук проводится путем тщательного исследования кожи. Осмотр других участков тела подтвердит, что экзема изолирована на руках, или предложит более распространенное заболевание кожи.

Чтобы определить причину дерматита рук, необходимо изучить характер дерматита рук и выявить возможные триггеры.

Патч-тестирование используется для определения наличия аллергии (например,грамм. к металлу) вызывает аллергический контактный дерматит. Обычно это делают в отделении дерматологии. Это может быть одной из нескольких причин дерматита рук. Тесты проводятся в течение нескольких дней, и в последний день их должен прочитать и объяснить эксперт. Большинство взрослых проходят тестирование на 50 или более распространенных аллергий. Более конкретные аллергены также могут быть проверены в зависимости от истории дерматита рук пациента.

Могут ли другие кожные заболевания быть похожими на дерматит рук?

Псориаз кистей рук может быть похож на дерматит, особенно если на ладонях имеются толстые чешуйчатые пятна.Стригущий лишай или грибковая инфекция также вызывают зудящие чешуйчатые высыпания. Эти состояния обычно начинаются на ступнях или в паху, но могут распространяться на руки и ногти, а иногда затрагивать только одну руку. Образцы кожи с пораженных участков могут быть отправлены на грибковый анализ (микологию), если это необходимо исключить.

Какие профессии часто вызывают дерматит рук?

К профессиям с высокой вероятностью возникновения дерматита рук относятся уборщицы, сиделки, лица, ухаживающие за маленькими детьми, повара, парикмахеры, механики, врачи, дантисты, медсестры, флористы, операторы станков, ароматерапевты, косметологи и строительные рабочие.Любая работа, связанная с частым контактом с водой или мытьем рук более 10 раз в день («мокрая работа»), имеет повышенный шанс вызвать дерматит рук.

Можно ли вылечить дерматит рук?

В большинстве случаев лечение контролирует состояние, но не излечивает его. Раннее выявление и лечение могут помочь избежать давних проблем, связанных с дерматитом рук. У людей с аллергическим контактным дерматитом избегание аллергенов может помочь или даже избавиться от дерматита рук.

Как лечить дерматит рук?

Увлажняющие средства (смягчающие вещества) являются неотъемлемой частью лечения дерматита рук. Они помогают восстановить поврежденную внешнюю кожу и удерживать влагу внутри кожи, делая ее снова мягкой и эластичной. Их следует наносить повторно в течение дня и всякий раз, когда кожа кажется сухой. Они также служат для снижения риска вторичной бактериальной инфекции.

ВНИМАНИЕ : В этой брошюре упоминаются «смягчающие средства» (увлажнители).Смягчающие средства, кремы, лосьоны и мази содержат масла, которые могут загореться. Попадание смягчающих средств на повязку, одежду, постельное белье или волосы может привести к возгоранию открытого огня или курения сигарет. Чтобы снизить риск возгорания, пациентам, использующим средства по уходу за кожей или волосами, рекомендуется быть очень осторожными рядом с открытым огнем, чтобы снизить риск возгорания одежды, волос или постельного белья. В частности, следует избегать курения сигарет и находиться рядом с людьми, которые курят или используют открытый огонь, особенно в постели.Свечи также могут загореться. Рекомендуется регулярно стирать одежду, контактирующую со смягчающими веществами, и постельное белье.

Использование увлажняющих средств в качестве заменителя мыла очень важно, поскольку они очищают кожу, не высушивая и не повреждая ее, как жидкое мыло или консервные банки.

Стероидные кремы и мази — это наиболее часто назначаемое лечение дерматита рук. Они снимают симптомы и успокаивают воспаленную кожу. Обычно необходимы более сильные стероиды, так как легкие стероиды (1% гидрокортизон) не действуют на толстую кожу.Их применяют до двух раз в день. При чрезмерном использовании существует риск истончения кожи. Однако при использовании по рекомендации врача или медсестры актуальные стероиды обычно не вызывают этих проблем.

Таблетки с антигистаминными препаратами не всегда помогают при дерматите рук. Неседативные антигистаминные препараты не помогают большинству людей с экземой. Седативные антигистаминные препараты иногда принимают в течение нескольких дней, когда обостряется экзема, чтобы помочь уснуть. Седативные антигистаминные препараты вызывают сонливость, и их не следует принимать перед вождением и работой с механизмами.

Ингибиторы кальциневрина — это кремы и мази, используемые для лечения дерматита вместо стероидов. Хотя они могут работать хуже, чем сильные стероиды, они не несут риска истончения кожи. После нанесения они часто могут вызывать жжение или покалывание.

Ультрафиолетовая (УФ) терапия — это стационарное лечение очень тяжелого дерматита рук. Это предполагает посещение больницы для лечения два или три раза в неделю в течение примерно шести недель.

Таблетки стероидов можно назначать в течение нескольких недель при серьезном обострении дерматита рук.Дозу обычно снижают постепенно в течение нескольких недель. Из-за побочных эффектов длительное использование не рекомендуется.

Алитретиноин основан на витамине А и назначается специалистами при тяжелом длительном дерматите рук. Курс лечения обычно длится до 6 месяцев. Его нельзя принимать во время беременности. Дополнительные сведения о важных побочных эффектах, связанных с алитретиноином, см. В листовке BAD.

Системные иммунодепрессанты — это мощные препараты, которые иногда назначают специалисты для лечения тяжелого дерматита рук.Эти используемые лекарства включают азатиоприн, циклоспорин и метотрексат. Эти методы лечения обычно предназначены для более тяжелых случаев или когда другие варианты лечения не смогли контролировать симптомы. Они подходят не всем людям. Люди, принимающие эти таблетки, должны находиться под тщательным наблюдением и регулярно сдавать анализы крови.

Профилактика дерматита рук — что я могу сделать?

Всегда используйте защитные перчатки на работе и дома при контакте с раздражающими химическими веществами и водой.Наденьте хлопчатобумажные перчатки под ними или выберите перчатки с хлопковой подкладкой, если вам приходится работать в течение длительного времени.

Выбор наилучшего материала для перчаток (резина, ПВХ, нитрил и т. Д.) Будет зависеть от того, с какими химическими веществами или аллергенами обращаются. Перчатки должны быть чистыми и сухими внутри и не сломанными.

У некоторых людей есть коробки с нитриловыми перчатками на кухне и в ванной, чтобы не забыть использовать их при приготовлении пищи, чистке поверхностей и мытье волос.

Если перчатки носить нельзя, перед воздействием раздражителей следует нанести защитный крем.После воздействия тщательно вымыть руки с заменителем мыла, сполоснуть, тщательно высушить, затем увлажнить.

У BAD есть брошюра «Как ухаживать за руками».

Где я могу получить дополнительную информацию о дерматите рук?

Веб-сайт Управления по охране здоровья и безопасности

: www.hse.gov.uk/food/dermatitis.htm

За подробностями об исходных материалах обращайтесь в Отдел клинических стандартов ([email protected]).

Цель данной брошюры — предоставить точную информацию о предмете и является консенсусом мнений, которых придерживаются представители Британской ассоциации дерматологов; индивидуальные обстоятельства пациента могут отличаться, что может повлиять как на совет, так и на курс лечения, который вам даст врач.

Эта брошюра была проверена на удобочитаемость Группой по обзору информации для пациентов Британской ассоциации дерматологов

БРИТАНСКАЯ АССОЦИАЦИЯ ДЕРМАТОЛОГОВ
ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ ДЛЯ ПАЦИЕНТА
ВЫПУСКАЕТСЯ СЕНТЯБРЬ 2012
ОБНОВЛЕНО ЯНВАРЬ 2016, АВГУСТ 2019
ДАТА ПРОВЕРКИ АВГУСТ 2022

11 процедур для ухода за сухими руками

Если вы боретесь с хронически сухими потрескавшимися руками, вам может показаться, что вы поменяли рукавицы на кактусы.(Я имею в виду, кто хочет дать пять, пожать друг другу руки или сделать пистолеты из кактусов? Это совсем не то же самое.)

Кожа на наших руках (за исключением ладоней, которые на самом деле довольно толстые) намного тоньше чем большинство других частей тела, то есть они удерживают меньше влаги и натуральных масел.

Наши руки также являются нашим прямым средством взаимодействия с миром и подвергаются воздействию множества раздражителей. По сути, это рецепт сухости и повреждений, если вы не позаботитесь о своих пятипалых друзьях.

Поскольку ни у кого не должно быть кактусов вместо рук, мы собрали практически все, что вам нужно знать, когда дело доходит до оживления этих сухих лап.

Все эти советы очень быстро и просто добавить в вашу жизнь, так что прочтите, и сделайте это так. :

Как правило, выбирайте кремы или мази для рук повышенной прочности. «[Они] закрывают кожу, заживляя трещины и предотвращая потерю гидратации», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai.

Лучший выбор для восстановления вашей кожи: Bag Balm, культовая мазь, которая изначально была разработана для заживления трещин на коровьем вымени. Если вам нужна помощь в выборе увлажняющего крема, начните здесь. Конечно, есть также простой оле вазелин или гипоаллергенные мази, такие как Vanicream.

Как только вы найдете продукт, который подходит вашей коже, ваш следующий шаг — увлажнять ежедневно несколько раз в день, — говорит Жаклин Эндрюс-Эванс, помощник врача в Advanced Dermatology PC.

Особенно важно увлажнять руки после мытья. Ежедневный распорядок предотвратит повторное появление сухой кожи и сделает ваши руки счастливыми.

Нет ничего лучше, чем найти крем, который работает, например, действительно работает. Чтобы быть уверенным, что вы найдете себе пару, обратите внимание на гиалуроновую кислоту, глицерин или керамиды в списке ингредиентов.

«Увлажнители, такие как гиалуроновая кислота или глицерин, похожи на губки, которые притягивают влагу к внешнему слою кожи», — говорит Цайхнер.

Керамиды — лучший выбор для получения сверхзаживляющей силы. «Они похожи на раствор между плитками клеток вашей кожи», — говорит он. «Они герметизируют трещины во внешнем слое кожи, чтобы предотвратить потерю гидратации и минимизировать вредное воздействие окружающей среды».

Для равного заживления и защиты кожи попробуйте терапевтический крем для рук CeraVe.

Для тех, кто более практичен (хех), есть множество простых рецептов, которые можно приготовить, чтобы оживить свою кожу. Цайхнер любит эту смесь из трех ингредиентов: коллоидной овсянки, масла ши и подсолнечного масла.

Коллоидная овсянка давно зарекомендовала себя как питательное противовоспалительное средство. «Это превосходное средство защиты кожи», — говорит Цайхнер. «Он содержит сахар, покрывающий кожу, а также антиоксиданты, называемые авенантремидами, которые успокаивают воспаление».

Что касается масла ши, это богатое смягчающее масло, которое смягчает и разглаживает грубые клетки на поверхности кожи.

Подсолнечное масло содержит линолевую кислоту, которая является незаменимой жирной кислотой для поддержания кожного барьера и предотвращения потери воды.Он также обладает противовоспалительным действием.

Смешайте их все вместе, и вы получите одну очень успокаивающую формулу.

Нанесение увлажняющего средства сразу после душа важно для удержания влаги. Почему? Что ж, не только очищающие средства для душа могут быть агрессивными для кожи, но и горячая вода также может быть вредной.

Чтобы избежать потери эфирных масел кожи, старайтесь принимать душ коротко и сладко и не используйте слишком горячую воду. Затем вытрите полотенцем и смочите питательным кремом. Обязательно немедленно увлажните эти руки!

Как бы важно ни было очищать кожу, небрежное обращение с ней может иметь вредные побочные эффекты.«Вы хотите мыть кожу без нарушения целостности кожного барьера», — объясняет Цайхнер.

Он предлагает искать мягкие очищающие средства, способствующие увлажнению. Его лучший выбор — доступный фаворит: бар Dove Unscented Beauty Bar. «Мое любимое универсальное очищающее средство, этот батончик можно наносить на лицо или тело, он действительно увлажняет кожу во время умывания»

Сухие руки имеют тенденцию трескаться и шелушиться, что, в свою очередь, может заставить вас потянуться за отшелушивающим средством.

«Жесткие скрабы или химические отшелушивающие средства могут принести больше вреда, чем пользы», — объясняет Цайхнер.Вместо хорошей полировки вашей коже действительно нужно увлажнение.

Это может показаться противоречивым, учитывая, что многие эксперты рекомендуют отшелушивание для более глубокого и длительного увлажнения. Однако, если у вас уже есть проблемы на уровне поверхности с сухой кожей, вы можете пропустить этот шаг перед нанесением лосьона.

По словам Цайхнера, «отшелушивание в первую очередь может привести к большему повреждению внешнего слоя кожи, что приведет к дальнейшей потере гидратации».

В наши дни маски есть почти для каждой части тела — лица, ног, губ, груди, ягодиц! — так что не забудьте замаскировать руки.

Точно так же, как листовая маска действует на ваше лицо, маска для рук покрывает вашу кожу увлажняющими свойствами местного продукта. Это может показаться беспорядочным, но на самом деле он чище, чем некоторые варианты лосьона на рынке.

Попробуйте маску для рук Aveeno, содержащую успокаивающую коллоидную овсянку, даже для самой чувствительной кожи. Посмотрите фильм и позвольте своим рукам впитать овсяное добро. Через 10 минут отбросьте маски и наслаждайтесь счастливыми, ожившими руками.

Для создания импровизированной маски для рук нанесите толстый слой вазелина, например вазелин, а затем наденьте пару перчаток перед сном.

Хотя они не обязательно обладают какими-либо увлажняющими свойствами, они будут удерживать вазелин на месте для впитывания в течение всей ночи. Это, и они также не дадут вашей кровати стать местом преступления, покрытого вазелином.

Этот вариант отлично подходит не только для людей с ограниченным бюджетом, но и для более холодных (и сухих) месяцев, когда вашим рукам требуется серьезная терапия.

Это отличная альтернатива борьбе с суровым сухим воздухом, когда на улице холодно.

Увлажнители добавляют влагу в воздух, что предотвращает вытягивание H ₂ O из вашей кожи, а также обеспечивает усиление столь необходимой гидратации с головы до ног.В конце концов, что может быть лучше для увлажнения, чем когда вы спите, когда ваша кожа находится в режиме полного восстановления?

Хотя мы, возможно, и не задумываемся об этом, руки подвергаются воздействию солнца так же, как и ваше лицо. Однако солнцезащитный крем для лица — главный приоритет для многих. Так почему бы не руками? Использование крема с SPF может помочь избавиться от многих проблем, от солнечных пятен до повреждения кожи, да, и сухости.

Сохраните молодость рук и хорошее самочувствие с кремом для рук Supergoop Forever Young с SPF 40.

Гидрокортизон, отпускаемый без рецепта (OTC), является довольно слабым веществом и может не сильно повлиять на ваши руки.В случае сильной сухости рук ваш врач может порекомендовать использовать рецептурные местные стероиды наряду с хорошим уходом за кожей, чтобы быстро успокоить любое воспаление.

Чрезмерное мытье

Мы не просим вас обойтись, но, к сожалению, чрезмерное мытье рук может нанести серьезный вред вашей коже. Удалив эти натуральные масла, вы оставите свои руки оголенными, воспаленными и сухими.

Использование мягкого очищающего средства — один из способов борьбы с этим. Вы также должны увлажнять кожу после каждого мытья.

Генетика

«Из-за генетики у некоторых людей более слабый кожный барьер, и у них повышается вероятность сухости и шелушения кожи», — говорит Цайхнер.

Хотя невозможно напрямую предотвратить то, с чем вы родились, вы всегда можете оставаться на вершине с помощью правильных привычек по уходу за кожей. Ваш дерматолог также может порекомендовать план лечения, который поможет вашим рукам оставаться гладкими и увлажненными.

Ваша работа

Некоторые работы требуют работы с агрессивными химикатами, которые сушат и раздражают.Сюда входят парикмахеры, медицинские работники, работники ресторанов, уборщицы и многие другие. Если это относится к вам, попробуйте носить защитные перчатки во время работы.

Вы живете в душе

Как упоминалось выше, длительный горячий душ не является противоядием для здоровой кожи. Мы не можем помешать вам насладиться очень долгим душем в холодный день (мы не монстры…), но, возможно, попробуйте снизить температуру с вулканической лавы на горячую ванну.

Как правило, старайтесь сокращать время приема душа в день.Возможно, это не будет роскошный спа-процедура вашей мечты, но ваша кожа (и планета) будут намного счастливее.

В то время как некоторые случаи сухости могут быть минимальными и просто неудобными, другие более серьезны и требуют обращения к врачу. Как узнать, когда ваше дело стало настолько серьезным?

Цайхнер говорит, что если безрецептурные препараты не помогают избавиться от симптомов сухости рук — например, трещин, трещин, значительного зуда или сыпи — пора обратиться за профессиональной помощью.

Кроме того, если вы заметили волдыри, обесцвечивание кожи, кровотечение, сильное покраснение или припухлость, это признаки того, что вам следует обратиться к врачу.

Кроме того, существуют некоторые кожные заболевания, которые могут маскироваться под сухие руки, например грибковая инфекция, известная как опоясывающий лишай, поэтому так важно поговорить с дерматологом.

Какой бы ни была причина ваших сухих рук, уделите им немного внимания и любви, держите своего врача в курсе, и вы обязательно увидите здоровую, увлажненную кожу в кратчайшие сроки.

7 эффективных решений для грубых и перегруженных работой рук — друг рабочего

Ваши трудолюбивые руки сухие, потрескавшиеся и болезненные на ощупь? Ваши очень активные руки легко кровоточат и болят, когда вы их моете? Если вы ответили утвердительно, значит, у вас грубые и перегруженные руки.Это могут быть всего десять пальцев и две ладони, но они необходимы для нашей повседневной жизни и деятельности. Таким образом, вы должны очень хорошо о них заботиться. В Workman’s Friend мы, безусловно, знаем, что существует множество способов лечения грубых и перегруженных рук, помимо простого увлажнения. Ниже приводится краткий список различных способов сделать это.

Связанные: 5 основных советов для начинающих садоводов

Избегайте традиционного мыла

Избегайте использования традиционного мыла для чистки рук.Это простое очищающее средство может сильно сушить вашу кожу. Перед использованием прочтите этикетки на дозаторах мыла и бутылочек. Держитесь подальше от составов, содержащих ароматизаторы, консерванты и сульфаты. Все три ингредиента сохнут. Вспенивающие и антибактериальные составы также склонны лишать кожу собственных натуральных масел и жиров, которые защищают внешние слои. Вместо этого выберите увлажняющее очищающее средство и тщательно промойте перед сушкой. Если вам действительно нужен хороший очиститель для рук, мы рекомендуем Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем .Состав этого очистителя для рук глубоко очистит поры и увлажнит кожу, оставив на коже ощущение свежести и счастья. КУПИТЬ СЕЙЧАС.

Держитесь подальше от сушилок для рук

Они могут сэкономить деньги и помочь окружающей среде, но сушилки для рук или горячего воздуха могут нанести вред вашей коже. Тепло и воздух с низким содержанием влаги действуют на ваши руки как сушильные агенты. Вместо этого, когда вы закончите мыть руки, промокните их туалетной бумагой или встряхните, а затем нанесите увлажняющий крем. Крем для рук Workman’s Friend’s Healing — лучший увлажняющий крем на сегодняшний день на рынке для восстановления здоровья ваших сухих рук. КУПИТЬ СЕЙЧАС.

Отшелушивающий

Возможно, вы слышали об отшелушивании лица и тела, но не забывайте о руках. Многие люди не осознают, что кожа на тыльной стороне рук нежная и тонкая, что делает ее более восприимчивой к повреждениям. Если ваши руки мозолистые и сухие, попробуйте использовать пемзу, чтобы смягчить их после купания, а затем нанесите увлажняющий крем.

Нанесите крем

Один из лучших способов ухаживать за руками — нанести крем. Простой слой восстанавливающего крема для рук Workman’s Friend Skin Healing Hand Cream придаст вашим рукам мягкость и гладкость. Наши руки имеют наименьшее количество сальных желез по сравнению с нашим телом. В результате важно, чтобы они были хорошо увлажненными. Кроме того, они являются наиболее уязвимой частью нашего тела для ветра, дождя, солнца, жары и холода. Все эти элементы могут нанести ущерб нашей коже, вызывая сухость, зуд и потрескавшиеся руки.

Надеть перчатки

Вы слышали выражение: лучшее лечение — это профилактика. Это относится и к вашим рукам. Это может показаться немного экстремальным, но перчатки защитят вас, когда вы работаете, работаете в саду, моете посуду или меняете масло в машине. Купите перчатки из хлопка или кожи, а не из винила, так как они могут сделать вашу кожу еще более сухой.

Если ваши руки сильно сухие и поврежденные, вы можете даже надеть перчатки перед сном.Нанесите толстый слой интенсивного увлажняющего крема, а затем наденьте на каждую руку какую-нибудь варежку или сумку с застежкой-молнией. Самый важный момент — убедиться, что вы используете какое-то покрытие, чтобы удерживать влагу. Утром ополосните руки.

Увлажнение

Зимой или круглый год в более сухом климате рекомендуется покупать увлажнитель воздуха. Просто добавьте воды в эту машину и пусть она будет работать у вас дома или в офисе в течение дня. Это может спасти жизнь людям с очень сухой и грубой кожей в любое время года.Помните, что самое важное место для увлажнителя — это ваша спальня. Это позволит вашему телу впитывать влагу во время сна.

Избегать раздражения кожи

Любите садиться, но ненавидите пользоваться перчатками? Вы не можете работать с двигателем автомобиля в перчатках. Каждый день наши руки сталкиваются с таким количеством сложных задач, когда наша кожа становится уязвимой для атак опасных и вредных раздражителей. Кожные раздражители быстро разрушат здоровье ваших рук. Что, если бы я сказал вам, что ваши руки можно защитить от раздражителей, в том числе от ядовитого плюща, без использования перчатки? Что ж, вы можете использовать Workman’s Friend Barrier Skin Cream .Нанесите слой этого удивительного крема перед тем, как приступить к работе, и вокруг вашей кожи образуется невидимая маска, защищающая руки от вредных раздражителей кожи. Попробуйте сами и удивитесь! КУПИТЬ СЕЙЧАС.

Принимая во внимание то, что наши руки делают для нас, вполне естественно, что мы отдаем и относимся к ним с добротой. Независимо от того, сухие ли ваши руки, потрескавшиеся или болят, важно прочитать предупреждающие сигналы и соответственно обработать десять пальцев и две ладони.Химические вещества, сухой воздух, мыло и вода, как правило, являются основными причинами грубых рук. Если вы можете ограничить контакт с этими предметами или принять профилактические меры, ваши руки будут вам благодарны.

ВЫ МЫЛИ РУКИ?

По мере того, как вы боретесь с пандемией с помощью постоянного мытья рук, вы сталкиваетесь с другой дилеммой — сухой и потрескавшейся кожей. Мыло, особенно очистители для рук на спиртовой основе, сушат кожу, заставляя ее жаждать влаги. Что, если бы существовал способ защитить вашу кожу и сохранить ее увлажненной даже во время частого мытья рук? Что ж, можно! Нанесите на руки Workman’s Friend Barrier Skin Cream , чтобы сформировать защитный слой вокруг вашей кожи, и наносите его повторно каждые четыре часа.Барьерная защита увлажнит ваши руки из-под защитного слоя. Барьерная защита защитит ваши руки от вредных химикатов, грязи и сажи. Барьерная защита связывается с клетками вашей живой кожи и удаляется только тогда, когда клетки кожи умирают и осыпаются каждые четыре часа. Тем временем ваша кожа увлажняется изнутри и заживляет сухую и потрескавшуюся кожу. Защитный крем для кожи Workman’s Friend — идеальное средство для борьбы с чрезмерно вымытыми руками. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Еще один вариант для мытья рук — Workman’s Friend Healing Hand Cream . Добавьте этот крем для рук в свой ежедневный режим для здоровых и сохраненных рук. Нанесение средства утром и снова перед сном поможет вашей коже пережить частое мытье рук и не повредить ее. Workman’s Friend Healing Hand Cream увлажнит и заживит вашу сухую, потрескавшуюся и поврежденную кожу. Со временем ваша кожа вернется к своему здоровому виду. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Иногда вам просто нужно средство для чистки рук, которое оживит вашу кожу.Попробуйте средство для чистки рук Workman’s Friend с активированным углем , чтобы глубоко очистить кожу и почувствовать себя свежей после нее. Активированный уголь глубоко очищает кожу, выводя токсины из вредных элементов, которые усердные руки собирают в активный день. В отличие от других чистящих средств для рук, Workman’s Friend Hand Cleaner с активированным углем увлажняет вашу кожу во время чистки, оставляя ее живой и свежей, в то время как другие чистящие средства для рук оставляют ваши руки сухими. КУПИТЬ ЗДЕСЬ.

Как лечить экзема рук и сухость рук

Резюме:

Сухие руки и экзема рук могут быть вызваны множеством факторов, в первую очередь вызывающими раздражение кожей веществами.Чтобы правильно лечить экзему рук и сухость рук, вы должны сначала избежать причины, а также правильно ухаживать за руками с помощью подходящего мыла и увлажняющих средств.

Сухая кожа рук:

Сухая кожа, также называемая ксерозом, возникает, когда происходит потеря влаги из кожи, вызывающая грубую, чешуйчатую или шелушащуюся кожу. Сухая кожа чаще всего встречается на руках, включая ладони, пальцы и кончики пальцев.

Причины сухой кожи:

Внешний слой кожи, также известный как защитный кожный барьер, действует как «кирпичи» дома, защищая наше тело от внешних факторов стресса.Эти защитные клетки кожи выделяют липиды, включая церамиды и холестерин, которые действуют как «строительный раствор» и предотвращают дальнейшую потерю воды. Эти защитные клетки кожи также содержат вещество под названием Natural Moisturizing Factor (NMF), которое помогает удерживать влагу, уменьшать потерю воды и поддерживать гидратацию кожи ¹ . При воздействии определенных внешних агрессоров, таких как холодная погода, горячая вода, химические раздражители, мыло, солнце или загрязнение воздуха, защитный кожный барьер может быть нарушен, что может привести к большей потере влаги кожей.

Экзема рук VS. Сухие руки:

Могут ли сухие пятна быть признаком основного воспаления кожи или сыпи? Наиболее частая причина — экзема рук. Экзема рук часто имитирует и легко принимается за сухую кожу.

Как при сухих руках, так и при экземе рук сухая потрескавшаяся кожа часто является первым и наиболее заметным признаком. Люди с сухой кожей рук могут время от времени испытывать легкий зуд. Однако при экземе рук кожа воспалена, и это приводит к более интенсивному и стойкому зуду.В отличие от сухой кожи, экзема рук может вызывать розово-красные раздраженные грубые пятна, а на коже цветных людей — даже более темные пятна ² .

Экзема рук, в отличие от сухой кожи, может вызывать отек, небольшие пузыри, заполненные жидкостью, глубокие болезненные трещины на коже, открытые раны, кровотечение, образование корок, а иногда и мокнутие и выделения с гноем. ³ .

Причины и триггеры экземы рук:

Экзема рук может поражать как взрослых, так и детей, но чаще всего поражает взрослых в возрасте от 20 до 40 лет ⁴ .По оценкам, он поражает 10% американцев и не может передаваться от человека к человеку ⁵ .

Есть две основные причины экземы рук: генетика и факторы окружающей среды ⁶ . Непосредственный семейный анамнез экземы и воздействие окружающей среды в равной степени играют важную роль в возникновении воспаления кожи и экземы рук.

Факторы окружающей среды, которые могут вызвать экзему рук, включают:

⁷

Пусковые вещества:

Это вещества, которым мы можем подвергаться ежедневно и которые могут вызвать экзему рук.Чаще всего это мыло для рук и посуды, шампунь, чистящие средства (средства для очистки поверхностей и дезинфицирующие средства), средства для мытья тела, моющие средства и ароматизаторы. Представители некоторых профессий с большей вероятностью будут подвергаться воздействию более высоких концентраций этих потенциально раздражающих веществ. Например, поставщики общественного питания, парикмахеры, работники по уходу за детьми, строительные рабочие, дворники, уборщики и медицинские работники больше подвержены риску экземы рук.

Напряжение:

Физический и эмоциональный стресс может вызвать экзему рук.Стресс может воздействовать на кожу по-разному, включая повреждение кожного барьера, уменьшение увлажнения кожи, увеличение количества бактерий на коже и замедление заживления порезов и ран ⁸ . Стресс может вызвать повышение уровня основного гормона стресса, кортизола, что вызывает усиление воспаления, зуда и покраснения.

Изменение климата:

Воздействие холода и низкой влажности (сухой воздух) — два распространенных триггера экземы рук. По этой причине обострения экземы рук чаще всего возникают в холодные и сухие зимы.

Влажность:

Влажные руки из-за длительного воздействия воды или чрезмерного потоотделения ладоней могут вызвать обострение экземы рук. Чрезмерное потоотделение может вызвать раздражение верхнего слоя кожи и вызвать воспаление кожи и появление шероховатостей.

СОВЕТЫ ДЕРМАТОЛОГА ЛЕЧИТЬ ЭЗКЕМУ РУК И СУХИЕ РУКИ

Первый шаг в лечении — избегать или минимизировать воздействие потенциальных триггеров. Понимание причин экземы рук и защита рук помогут уменьшить дальнейшее раздражение кожи ⁹ .

Вот несколько полезных советов по лечению экземы рук и уменьшению количества обострений:

1. По возможности избегайте частого мытья рук

Если вам нужно вымыть руки, используйте теплую воду, мягкое очищающее мыло или очищающие средства, не содержащие растительных ингредиентов и / или отдушек. Ищите очищающие средства или мыло, которые содержат хорошие увлажняющие и увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и глицерин.

2. Снимайте украшения при мытье рук

Вода и мыло, скопившиеся под кольцами и другими украшениями, могут вызвать раздражение кожи.Устранение влажных замкнутых помещений также может помочь минимизировать количество кожных бактерий.

3. Избегайте или минимизируйте воздействие антибактериального мыла, салфеток и моющих средств.

Они содержат спирт и другие химические вещества, которые сушат, раздражают и могут вызывать жжение и зуд кожи.

4. Увлажнение необходимо.

Частое увлажнение кремом для рук без отдушек после воздействия воды, раздражающих веществ, душа и в течение дня поможет уменьшить покраснение, шелушение и воспаление кожи, а также поможет свести к минимуму образование новых пятен.Мази и кремы с богатой питательной формулой, такие как Cicaplast Hand Cream и Lipikar Eczema Cream, могут быть более эффективными в удержании влаги в коже.

5. Надевайте перчатки перед сном.

Надевание хлопчатобумажных перчаток поверх влажного увлажняющего крема или рецептурного лекарства для местного применения поможет крему лучше впитаться, создавая герметичное уплотнение.

6. Защищайте руки во время работы.

Всегда берите с собой чистящее средство для рук или мыло с увлажняющим кремом для путешествий.

7. Закройте открытые порезы или раны.

Кожные бактерии могут проникать в открытые порезы и трещины (линейные разрезы на коже), вызывая медленное заживление ран и усугубляя воспаление кожи.

Если экзема рук не улучшается с помощью местных увлажняющих средств и / или появляется мокнущая сыпь на коже, обратитесь к сертифицированному дерматологу для дальнейшего обследования.

Написано в сотрудничестве с сертифицированным дерматологом доктором Риной Алло.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья.Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В связи с увеличением объемов мытья и дезинфекции рук в связи с пандемией COVID-19 д-р Харви Луи рассказывает, как ухаживать за сухой, потрескавшейся кожей.

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом не допустить высыхания моей кожи?
A: Каждый раз, когда вы моете руки, и они мокрые, вы добавляете влагу своей коже. Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (т.е. масла), и он может стать сухим и ломким. Ключ в том, чтобы восстановить некоторые из этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью. Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается.Вы хотите нанести его на чистую, влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A: Некоторые мыла определенно жестче других, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже. В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите. Убедитесь, что вы моете руки мылом, предназначенным для кожи.

В: Повышает ли растрескавшаяся и сухая кожа мне риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A: Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим. Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками.В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

В: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A: Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану. Лучший универсальный продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. .И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин. Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создает среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

В: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A: Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение.На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.