Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Разное

Почему седеют волосы в 30 лет: Появилась седина до 30 лет? Не игнорируй и будь готов к худшему — Мужской клуб

Содержание

Появилась седина до 30 лет? Не игнорируй и будь готов к худшему — Мужской клуб

Появление седины – это естественный биологический процесс, связанный с возрастными изменениями в организме. И отношение к ней у каждого человека разное. Одни относятся к появлению седых волос спокойно, не реагируя на них. Другие, увидев седые волосы, пытаются каким-либо образом от них избавиться (подстричь, удалить, подкрасить), пишет Menslife.com.

Однако, если седые волосы появились у молодого человека, которому еще нет 30 лет, то это говорит о том, что в организме происходят изменения не в лучшую сторону.

Медики назвали ряд причин появления седых волос. А также обратили внимание на то, почему не рекомендуется игнорировать эти факторы появления седины.

Проблемы с сердцем и сосудами

Специалисты пришли к выводу, что раннее появление седых волос у мужчин может быть связано с нарушением в работе сердечно-сосудистой системы. И появление седины может свидетельствовать о начале ишемической болезни сердца, которая на первоначальной стадии никак себя не проявляет.

Многие седеющие мужчины не торопятся показаться кардиологу. Но регулярное обследование у специалиста просто необходимо. Это позволит в дальнейшем избежать множества проблем со здоровьем.

Дефицит витамина D3 и B12

Известно, что витамины D3 и B12 способствуют образованию в организме меланина – это вещество необходимо для окраски волос и кожи. Если в организме недостаточно этих ценных витаминов, то происходит потеря меланина, а следовательно, появляются седые волосы. Специалисты советуют пересмотреть свой рацион питания. Необходимо перейти на сбалансированную диету – это поможет на какое-то время решить проблему с сединой. Большое содержания витамина D3 в молоке и молочных продуктах, морепродуктах и жирных сортах рыбы (лосось, тунец, сардины, палтус, сельдь, скумбрия), крупах (особенно в овсяной крупе). Что касается витамина В12, то больше всего он содержится в продуктах животного происхождения, а именно: печень, почки, а также в селезенке, мышцах.

Лишняя перекись в организме

Как правило, у людей, которые еще не столкнулись с сединой, волосяные фолликулы производят минимальное количество перекиси. Однако, когда происходит сбой в выработке перекиси, она начинает обесцвечивать волосы. При подобном явлении используется УФ-активированная смесь, которая также с успехом применяется при нарушении пигментации кожи.

Табакокурение

Ученые пришли к заключению, что заядлые курильщики седеют чаще и раньше, чем те, кто не имеют этой пагубной привычки. Поэтому, если ты чрезмерно увлекаешься курением, то не удивляйся раннему выявлению седых волос. Вовремя расставшись с сигаретой, можно значительно замедлить процесс поседения. К тому же курение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, потенцию и репродуктивную функцию человека.

Ученые провели эксперимент, который доказал, что пережитый стресс и сильный выброс адреналина могут вызывать структурные изменения клеток ДНК человека. Происходит разрушение ДНК и волосы лишаются пигмента. Поэтому последствия стресса не только негативно влияют на общее здоровье, но являются причиной появлении седины.

Ранние седые волосы могут быть причиной, связанной не только со здоровьем. Все дело может быть и в естественных особенностях организма. На появление ранней седины часто влияет наследственность. Если у кого-то из родителей в молодом возрасте уже появились седые волосы, то их дети также могут заметить у себя раннюю седину. Специалисты в результате длительной работы обнаружили гены, которые отвечают за появление седых волос у молодежи и могут передаваться по наследству. В этом случае проблему появления седых волос решить невозможно.

Ранняя седина — причины, симптомы, диагностика и лечение

Ранняя седина – появление седых волос в возрасте до 25 лет у представителей европеоидной и монголоидной расы и до 30 лет у представителей негроидной расы. Ранняя седина, как правило, связана не с общим процессом старения, а с различного рода неблагоприятными внутренними факторами, нарушающими функционирование меланоцитов. С целью выяснения причин раннего поседения волос необходима консультация трихолога, исследование уровня витаминов и микроэлементов в крови и волосах, гормонов щитовидной железы.

Замедлить появление ранней седины помогут массаж головы, аппаратные процедуры, маски, мезотерапия. Скрыть поседевшие пряди можно с помощью окрашивания волос.

Общие сведения

С точки зрения трихологии, о ранней седине, или преждевременном поседении волос следует говорить в том случае, если первые седые волосы у человека появляются раньше 25-30 лет, а к 40 годам происходит обесцвечивание большей части волос. Условной нормой считается, если единичные седые волосы на голове обнаруживаются после 30-35 лет. Обычно они малозаметны на фоне общей массы нормально пигментированных волос. Первыми начинают седеть виски и передняя часть головы; к 50-55 седина, как правило, охватывает все волосы, равномерно распределяясь во всех зонах. Считается, что у брюнеток седые волосы появляются раньше, чем у натуральных блондинок, но зато обладатели темных волос седеют медленнее светловолосых.

Ранняя седина

Причины ранней седины

Различают три варианта поседения волос: возрастное или физиологическое, связанное с общим процессом естественного старения; преждевременное (пресенильное, ранняя седина), наступающее в молодом возрасте; врожденное (лейкотрихия), связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах. Кроме этого, поседение волос может быть полным, частичным (седеют отдельные пряди), очаговым (полиоз).

Механизм появления возрастной и ранней седины одинаков. В обоих случаях это происходит в результате утраты волосами пигмента меланина. Меланин синтезируется в клетках-меланоцитах, расположенных в базальном слое эпидермиса и в волосяных фолликулах, и затем поступает в стержни растущих волос. Активация синтеза меланина происходит под воздействием гормонов гипофиза (меланоцитстимулирующего гормона, АКТГ и β-липотропина), щитовидной железы, половых гормонов, медиаторов симпатической нервной системы. Физиологическое поседение связано со старением пигментопроизводящих клеток; ранняя седина может быть обусловлена снижением активности меланоцитов либо их гибелью. В результате структура волос, лишенных пигмента, становится пористой, а появившиеся воздушные полости придают волосам серебристо-белый цвет.

Появление ранней седины может быть обусловлено генетически: если у представителей старшего поколения в семье первая проседь появилась еще в молодом возрасте, то вполне возможно, что дети также унаследуют эту особенность. Симптоматическая ранняя седина может являться признаком некоторых заболеваний – железодефицитной анемии, витилиго, нарушения работы щитовидной железы (гипотиреоза, аутоиммунного тиреоидита), гастрита с пониженной кислотностью, атеросклероза и др. Раннее поседение может наблюдаться при синдроме Вернера (прогерии взрослых), синдроме Варденбурга. Полиоз (локальное поседение волос) встречается при опоясывающем лишае, рентгеновском облучении.

Причиной ранней седины может явиться сильное нервное потрясение: при стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, нарушающего связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Кроме этого, спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к атрофии или гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. Вместе с тем, известный фразеологизм «поседеть за одну ночь» не следует воспринимать буквально. С медицинской точки зрения такое стремительное поседение маловероятно: от сильных нервных потрясений, скорее всего, могут выпасть пигментированные волосы, отчего седые станут более заметными.

Часто ранняя седина становится следствием лекарственной терапии, влияющей на регуляцию выработки меланина (химиотерапия, приема лекарств от болезни Паркинсона и др.). Нарушение функции меланоцитов и преждевременное поседение может вызывать дефицит витаминов А, В, С; цинка, железа, меди, марганца, селена; безбелковые диеты, избыток ультрафиолетового излучения, курение и пр. Губительное действие на пигментопроизводящие клетки и структуру волоса может оказывать частая химическая завивка волос, окрашивание и обесцвечивание волос средствами, содержащими перекись водорода.

Характеристика седых волос

Природный цвет волос зависит от типа пигмента меланина: эумеланин придает волосам коричневый или черный цвет, а феомеланин – рыжий оттенок. У блондинов концентрация пигментов низкая, оттого волосы кажутся светлыми. Волосы, потерявшие большую часть пигмента, становятся пепельно-серыми; утратившие весь меланин – белыми, как лунь. Седина с желтоватым оттенком встречается у курильщиков.

С исчезновением пигмента из волос также меняется их структура и свойства. При этом, чем темнее были волосы, тем более ощутимые изменения происходят с ними при поседении. Меланин не только придает волосам тот или иной натуральный оттенок, но и обеспечивает прочность и эластичность волос, защищает от ультрафиолетового излучения, неблагоприятных экологических воздействий. Поэтому седые волосы теряют свою живость и блеск, становятся более уязвимыми перед лицом внешних воздействий. Седые волосы имеют более грубую структуру; становятся жесткими, сухими, ломкими, секущимися, непослушными; иногда начинают виться и спутываться.

Вряд ли ранняя седина может обрадовать молодую или совсем юную женщину. Для многих представительниц прекрасного пола седые волосы являются признаком близкой старости и увядания прежней красоты. Поэтому большинство из них начинает отчаянно вырывать седые волоски, надеясь таким образом избавиться от ненавистной проседи. Делать этого не следует, поскольку такие действия могут вызвать повреждение волосяной луковицы или развитие дерматита.

При проблеме ранней седины необходимо определение причин данного феномена. Помочь разобраться в этом может врач-трихолог, занимающийся лечением заболеваний волос, а также другие медицинские специалисты: терапевт, эндокринолог, гастроэнтеролог. После проведения всестороннего обследования (спектрального анализа волос на микроэлементы, исследования уровня витаминов в крови, гормонов щитовидной железы и пр.) назначается соответствующая медикаментозная коррекция.

Устранение ранней седины

К сожалению, повернуть вспять однажды запущенный механизм поседения, невозможно. Вместе с тем, активные профилактические меры могут замедлить процесс появления ранней седины. С этой целью необходимо избегать стрессов, отказаться от вредных привычек, обеспечить защиту кожи головы и волос от воздействия ультрафиолета и перепада температур, полноценно питаться. Предупредить появление ранней седины поможет профессиональный уход за волосами: массаж волосистой части головы, маски, микроэлементная мезотерапия, плазмолифтинг, аппаратные процедуры.

Для повседневного домашнего ухода за седыми волосами целесообразно применять шампуни, предназначенные для мытья поврежденных и сухих волос, бальзамы–ополаскиватели и кондиционеры. Можно воспользоваться народными средствами, замедляющими появление ранней седины: делать маски из касторового и репейного масла, втирать в корни волос лосьоны из корня лопуха, крапивы и др.

Единственным способом вернуть седым волосам былой цвет является окрашивание. Окрашивание седых волос имеет свои нюансы, поэтому проводить его рекомендуется в салоне красоты. При этом специалистом учитывается процент седых волос, вид седины, длина волос, желаемый цвет. Нередко перед основным окрашиванием требуется проведение предпигментации, однако большинство современных красителей, предназначенных для окрашивания седых волос, хорошо работают и без предварительной процедуры.

Если количество поседевших волос невелико (не более 25%), справиться с проблемой ранней седины поможет тонирование. Процедура позволит придать седым волосам однородный тон, здоровый глянец и блеск; обеспечить быстрое и легкое расчесывание. Также закамуфлировать первые седые пряди можно с помощью блондирования или мелирования. Если же волосы содержат более 50% седины, лучше прибегнуть к стойкому окрашиванию волос растительными (хна, басма) или химическими красителями.

Удачно обыграть раннюю седину возможно с помощью стильной асимметричной или многослойной стрижки. Для укладки волос можно использовать утюжок, который поможет сделать волосы шелковистыми и послушными. Вместе с тем, химическая завивка может дополнительно истончать седые пряди, поэтому между окрашиванием и завивкой лучше выдержать временной интервал.

Если вы столкнулись с проблемой ранней седины, не отчаивайтесь. Волосы с проседью могут выгодно подчеркивать индивидуальность, придавать образу состоятельность и солидность. Недаром, многие стилисты специально добавляют искусственную седину в прически своих молодых моделей. Ухоженные, рано поседевшие волосы, тоже могут выглядеть привлекательно, стильно и элегантно.

как с ней бороться? – Красота – Домашний

Седина: как с ней бороться?Для начала надо разобраться, почему мы седеем. Обычно седина появляется из-за снижения выработки естественного пигмента меланина в клетках-меланоцитах. Продолжительность и активность его синтеза заложена на генетическом уровне, то есть склонность к поседению передается по наследству. Если ваши родители-бабушки-дедушки седели рано, то вам это могло передаться. Быстрее всех седеют люди европейского типа: первые седые волосы появляются у них после 30 лет. У негроидов седина появляется в среднем на 10 лет позже. Азиаты обычно занимают среднее «место» и начинают седеть примерно в 34-39 лет, хотя мужчины могут поседеть и в 30.

Некоторое время назад ученые из Медицинского центра Лэнгон при университете Нью-Йорка предприняли большое исследование по выяснению причин появления седины. Исследователи установили, что на цвет волос влияет еще один компонент: особый белок Wnt, который координирует пигментацию, происходящую в фолликулах и меланоцитах. Недостаток этого белка  и заставляет наши волосы седеть. Ученые считают, что подвергнув белок Wnt генетическим изменениям, можно остановить процесс поседения. Но пока что генная инженерия таких высот не достигла.

Наиболее частые причины преждевременного поседения:

• генетика;

• стрессы и сильные эмоциональные встряски;

• гормональные сбои;

• проживание в загрязненных промышленных районах;

• нарушения в работе пищеварительной системы и недостаток витаминов А, Е, В1, В6, В15, РР, С, метионина.

Поседение может идти как постепенно и плавно, так и периодами. В некоторых случаях сначала седеют отдельные пряди, в других процесс появления седины идет равномерно по всей голове. Если покрасить такие волосы, например, хной, то можно получить эффект мелирования. После 40-50 лет в волосах накапливается перекись водорода, которая в молодом возрасте обезвреживается специальным ферментом каталазой. Скопление перекиси также обесцвечивает меланин. Кроме того, снижается активность стволовых клеток, из которых образуются меланоциты. Старые миелоциты постепенно отмирают, а новые не образуются.

Стимулировать выработку меланина в волосах (точнее в волосяных фолликулах,  так как отросшие волосы, по сути, являются не живыми) человечество пока не научилось. Многочисленные и широко рекламируемые средства против седины и поседения (бальзамы, лосьоны и пр.) с уже появившимися седыми волосами не справятся, как и витамины. Да и их возможность замедлять появление седых волос (если она только не вызвана нехваткой этих самых витаминов) у многих врачей вызывает сомнение.

Айгуль Сагитова

Повлиять на процессы, ведущие к поседению волос при сегодняшнем уровне развития медицины, невозможно. Сейчас единственной эффективной методикой «борьбы» с седыми волосами является окрашивание. По-другому возместить утраченный пигмент мы не можем, ни с помощью медикаментозной терапии, ни физиотерапевтическими методиками, ни инъекционными. Считается, что мезотерапия может снизить поседение волос, притормозить его, но я в своей практике ни разу не видела такого эффекта.

Более того, сам процесс поседения еще не до конца изучен,особенно если речь идет о случаях появления седины в результате сильного стресса. Действительно, бывают случаи, когда человек седеет от испуга, переживаний буквально за одну ночь. Но почему это происходит — убедительных научных исследований нет. Да, известны факты самопроизвольного возврата волос к первоначальной окраске. Однако в большинстве случаев восстановление нормального цвета волос было обусловлено возобновлением роста пигментированных волос после алопеции (облысения). И несмотря на подобные исключения, врачи единодушны: поседение все же нельзя обратить вспять. Так что самый простой способ избавиться от седины — покрасить волосы. В этом случае вы точно не выкинете деньги на ветер.

Почему люди рано седеют

Седина — естественный физиологический процесс, который не всегда указывает на старение. Что могут обозначать седые волосы, появившиеся до 30 лет? Отвечает врач-дерматовенеролог высшей категории медицинского центра «Блоссом Клиник» Анна Дамарад.

Фото: pixabay.com

— Поседение волос вызвано потерей меланоцитов (пигментных клеток) в волосяном фолликуле. У человека цвет волосяного стержня определяется генетически, никогда не меняется на другой, он может только исчезнуть. Примерно с 35 лет волосы человека продуцируют меньше цвета. Согласно опубликованному в 2013 году исследованию из Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, наступление этого процесса определяет генетика, поэтому, чтобы спрогнозировать начало поседения, можно изучить опыт своих родственников. Раса и этническая принадлежность также имеют значение: у европейцев преждевременное поседение может начаться до 20 лет, у азиатов — до 25, а у афроамериканцев — до 30.

С чем еще может быть связана ранняя седина?

— Иногда седина (особенно в молодом возрасте) может указывать на различные заболевания. Это могут быть:

  • нейрофиброматоз — группа наследственных заболеваний, при которых возникают опухоли вдоль нервов и аномальное развитие костей и кожи;
  • болезни щитовидной железы,
  • витилиго — болезнь, при которой иммунная система ошибочно атакует не инфекцию, а меланин в коже, при этом формируются участки отсутствия пигмента,
  • гнездная алопеция (alopecia areata) — болезнь, при которой иммунная система ошибочно атакует волосяные фолликулы на всем теле, но чаще на волосистой части головы, это может нарушать размножение меланоцитов в волосяном фолликуле. При этом заболевании возникают участки полного облысения, но потенциал размножения сохранен, так как он только заблокирован клетками иммунной системы: при восстановлении роста волос волосяные стержни могут остаться серыми, а может вернуться настоящий цвет волос.

Влиять на раннюю седину может и курение: исследование 2013 года (опубликовано в Indian Dermatology Online Journal) показало, что курящие люди в 2−2,5 раза чаще седеют до 30 лет, чем некурящие.

Кроме того, запускать процесс могут химические красители для волос, в составе которых есть ингредиенты, снижающие содержание меланина.

Как лечить преждевременную седину?

— Нет ничего, что можно сделать с точки зрения медицины для предотвращения поседения, которое определено генетически. Не существуют и лечения, которое может восстановить пигмент меланин. Но если седые волосы появляются слишком рано, то есть смысл обратиться к врачу-дерматовенерологу и попытаться проверить, не связано ли это с другими заболеваниями.

Читайте также

Статьи

7 ОШИБОК ПРИ НАНЕСЕНИИ МАТОВОЙ ПОМАДЫ Матовые текстуры как пришли с Кайли Дженнер, так уходить и не собираются. Марки чуть ли не каждую неделю выпускают улучшенные версии помад именно с пудровым финишем. Однако не все помнят правила, которым стоит следовать, если вы matte-addict. Советуем изучить их повторно на всякий случай!
Почему седеют волосы и как это исправить Пожалуй, мало что может так же испугать и расстроить нас, женщин, как появление седых волос. Почему это случается и как предотвратить появление седины? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.
КАК НЕ НАТЕРЕТЬ НОГИ В ЛЕТНЕЙ ОБУВИ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА КАК НЕ НАТЕРЕТЬ НОГИ В ЛЕТНЕЙ ОБУВИ: ЭФФЕКТИВНЫЕ СРЕДСТВА
Вместе с летом, солнцем, платьями, босоножками и отличным настроением к нам приходят они: болячки, ранки и мозоли, которые мы получаем в результате того, что носим открытую обувь без носков. Каждой из нас это знакомо, когда ты ковыляешь из последних сил, стерев ноги в кровь и проклиная свои расчудесные балетки. Чтобы ужас не повторился этим летом, мы сделали подборку отличных средств, которые помогут вам избежать неприятных ощущений.
УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ
Определить жирную кожу проще простого. По ней и так всё видно – она блестит! Но блеска этого слишком много.
Топ средств для секущихся кончиков волос. А вы знаете, что одна из самых частых причин, почему волосы никак не хотят расти дальше желаемого заключается не в том, что они медленно растут! А в том, что при достижении определённой длины становятся хрупкими, обламываются и повреждаются.
Макияж глаз 10 СТИЛЬНЫХ ВАРИАНТОВ МАКИЯЖА ГЛАЗ, С КОТОРЫМИ СПРАВИТСЯ ДАЖЕ НЕУМЕХА

Вы не умеете рисовать чёткие стрелки, растушёвывать тени спонжем, не отличаете кисть кабуки от дуофибры?
Эти идеи для вас!

4 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ ПРОДЛЯТ МОЛОДОСТЬ Лицо — визитная карточка каждой женщины. Но как сохранить молодость и свежесть на долгие годы, не прибегая к пластической хирургии и прочим дорогостоящим методам? К счастью, некоторые процедуры и упражнения можно делать самостоятельно, не выходя из дома.
РАЗДАЕМ ПРИЗЫ В ВКОНТАКТЕ! Вас уже посетило весеннее вдохновение? Тогда скорей участвуйте в новом конкурсе от интернет-магазина Марафет.
11 ПРАВИЛ БЬЮТИ-ГИГИЕНЫ С правилом «мыть руки перед каждым приёмом пищи» знаком каждый. К гигиене кожи лица нужно относиться с таким же вниманием. Приучите себя мыть руки антибактериальным мылом и сушить их с помощью бумажных салфеток перед каждым сеансом макияжа — даже если решили просто подправить тени. Помните, что тканевые полотенца для рук не могут быть идеально чистыми — уже после первого же использования на них остаются частички кожи.

6 причин, почему рано седеют волосы. И как с этим бороться

Обнаружить то, как седеют волосы, – страшный сон для любой женщины. Принято считать нормой, когда небольшое количество седых волос появляется после 35 или в 40 лет. Но мало кто знает, что седеющие пряди бывают даже у молодых.

Пробивающиеся белые волоски в 25 или 20 лет – повод задуматься. Возможно, что-то в организме идет не так. Недостаток витаминов, проблемы со здоровьем, плохое питание, нездоровый образ жизни – лишь малая часть причин, почему может появиться ранняя седина. Чтобы быть подготовленным к первым седым волоскам, важно знать, в каком возрасте они появляются, почему это происходит, и что делать, чтобы справиться с ранней сединой.

Содержание (кликните, чтобы перейти)

В каком возрасте в норме седеют волосы?

6 причин, почему появляются седые волосы

7 советов, как бороться с седеющими волосами

Топ-5 способов, как скрыть седые волосы

В каком возрасте в норме седеют волосы?

Как правило, волосы начинают седеть после 35-40 лет, а уже к 50 годам голова оказывается частично седой.

По данным исследований, у 74% людей к 65 годам голова покрыта сединой почти на треть. Быстрее всех седеют европейцы – серебро может окрасить их волосы уже в 35. На втором месте азиаты, которые находят у себя седые локоны примерно к 42 годам. Наиболее устойчивы к седине представители негроидной расы и индейцы. Последние обнаруживают, что их голова белеет зачастую только в 70. Любопытно, что у мужчин и женщин процесс протекает по-разному.

У мужчин

Из-за генетической предрасположенности мужчины начинают седеть раньше, чем женщины, в среднем, на 10 лет. Первая седина может появиться на мужской голове уже в 30-35 лет. В отличие от женщин, у мужчин седые волосы обычно сразу растут сплошным густым слоем. Проседь сначала захватывает виски, усы и бороду, а затем постепенно поднимается к макушке.

У женщин

У женщин седые волосы начинают пробиваться к 40-45 годам. Волосы серебряного цвета появляются на теменной зоне и на макушке, поэтому они всегда хорошо видны в проборе. Как правило, сначала пробиваются только единичные волоски, но со временем процесс прогрессирует и их количество увеличивается.


6 причин, почему появляются седые волосы

Волосы становятся седыми, когда клетки в организме человека прекращают вырабатывать меланин – пигмент, который окрашивает в том числе и в волосы. В волосе накапливаются пузырьки воздуха, он становится прозрачным и визуально седым.

Поседение – медленный и постепенный процесс. Невозможно стать седым одномоментно. Однако у этих изменений есть свои причины, которые могут ускорить процесс поседения или запустить его в раннем возрасте. В подборке – 6 факторов, которые заставляют седину прогрессировать


Генетика

Поседение – процесс, который заложен в нас генетически. Существование этой связи доказали исследования. Клетки получают генетический потенциал еще в утробе, поэтому ранняя седина может быть причиной именно наследственных факторов. Если ваши прямые родственники – мама, папа, бабушки, дедушки – поседели в раннем возрасте, то есть вероятность, что эта особенность передастся и вам. Генетика также определяет то, как быстро волосы станут седыми, а также, какой оттенок будет у седеющего волоса – серый, серебристый или белый.


Проблемы с щитовидной железой

Если вы обнаружили у себя раннюю седину – это повод посетить эндокринолога. Ученые установили, что неправильная работа гормонов щитовидной железы изменяет функцию волосяных фолликулов человека, вызывая изменение цвета волоса. Впрочем, это обратимый процесс. Если работа щитовидки восстановится, то к волосам вернется нормальный пигмент.


Нехватка витаминов группы В и дефицит железа в крови

Дефицит витаминов группы В напрямую связан с сединой. Исследования показали, что, например, веганы, которые не едят мясо и яйца, богатые витамином В12, становятся седыми раньше других. Кроме того, снизить выработку меланина в волосе способен недостаток железа или ферритин, он также отвечает за усваиваемость витаминов организмом.


Прием некоторых лекарств

Волосы могут стать седыми из-за лекарств, которые принимает человек при болезни. Например, вещество дитранол входит в состав лекарств от псориаза – неизлечимого заболевания, когда кожа шелушится и покрывается язвам. Оно в качестве побочного эффекта приводит к обесцвечиванию волос.


Неполноценное питание

Несбалансированный рацион способствует появлению седых волос. Это происходит из-за недостатка питательных веществ. Исследования показали, что, например, продолжительный дефицит белка задерживает выработку пигмента меланина, который отвечает за цвет волос. Локоны буквально выцветают.


Курение

Прямую зависимость курения и ранней седины доказали исследования. Токсичные вещества, которые содержатся в смолах табака, оседают в организме и вызывают интоксикацию. Это запускает процесс раннего поседения – вот почему вероятность заполучить пепельный окрас раньше у курильщиков в 2,5 раза выше, чем у некурящих. Вредная привычка еще и способствует окрашиванию седых прядей в грязный желтоватый оттенок. Это происходит из-за проникновения дыма в структуру волоса.


7 советов, как бороться с седеющими волосами

Добавить в рацион белок и витамины. Предотвратить раннее поседение помогут продукты с высоким содержанием белка – яйца, молоко, сыр, творог, мясо птицы, печень, рыба и морепродукты. Они будут поддерживать необходимое количество меланина в волосе.

Очень важны для здоровья волос также витамины группы В, например, В9 или фолиевая кислота, которая борется с ранним старением волоса. Ей богаты бобовые – фасоль, нут, чечевица. Необходимо также добавить в рацион орехи, они содержат медь и цинк, которые ускоряют усвоение витаминов.

Массаж головы. Регулярный массаж кожи головы стимулирует приток крови к тканям, и снабжает волосяные луковицы необходимыми питательными веществами, насыщает клетки кислородом, стимулирует выработку меланина. Массаж можно делать самостоятельно подушечками пальцев, массажной щеткой или проводить такую процедуру в салоне.

Отказаться от вредных привычек. Курение способствует накоплению в организме смол и остатков продуктов горения. Это приводит к преждевременному старению организма, в том числе волос. Отказ от вредных привычек позволит не только не поседеть раньше времени, но и сохранить здоровье и молодость.

Сделать салонные процедуры — мезотерапию или плазмолифтинг. Профилактику ранней седины дают современные салонные процедуры – мезотерапия и плазмолифтинг.

Мезотерапия – это инъекции витаминных коктейлей в верхние слои кожи головы, которые позволяют восполнить дефицит конкретных веществ, необходимых волосу для поддержания пигмента. Перед процедурой нужно сделать анализ волос, чтобы выяснить, чего именно недостает прядям.

Плазмолифтинг – это инъекции в кожу головы плазмы из крови пациента, обогащенные эластином и коллагеном. Они запускают процессы регенерации клеток и останавливают распространение седины.

Делать домашние маски. Регулярное применение домашних масок не только предупредит раннее старение, но и укрепит и напитает волосы. Например, уходы на основе шалфея не только восстановят структуру волос, но и вернут им молодость. Это позволит избавиться от ранней седины. Для профилактики седины также рекомендуют регулярно втирать в кожу головы репейное или касторовое масло. Они активизируют кровоснабжение кожи головы и запускают процессы обновления.

Защищать кожу головы от холода и солнца. Под воздействием прямых солнечных лучей, холодного воздуха и других агрессивных факторов волосы теряют пигмент, выгорают и становятся сухими. В частности, ультрафиолет повреждает меланоциты – клетки, которые вырабатывают меланин. Чтобы защитить локоны обязательно носите головные уборы зимой, а летом накрывайте голову, когда находитесь на открытом солнце и наносите на волосы средства с защитой от ультрафиолета.

Ополаскивать волосы отварами трав. Отвары трав обладают укрепляющим и оздоравливающим свойством, они стимулируют выработку меланина, что позволяет бороться с ранней сединой и благотворно влиять на структуру волоса. Раз в неделю после мытья ополаскивайте голову отваром крапивы, березы или коры дуба.


Топ-5 способов, как скрыть седые волосы

В норме первые седые волосы могут появляться после 35 у мужчин и после 45 лет у женщин. Однако практика показывает, что существует огромное количество факторов, которые способны заставить вас поседеть гораздо раньше. На это влияет образ жизни, наследственность, прием лекарств, недостаток витаминов и другие причины. Невозможно полностью избежать седины, однако вернуть пигмент волосам можно, если они начали сереть раньше времени. В нашей подборке – причины преждевременного старения волос и советы как притормозить этот процесс.

Комментарии

Почему седеют волосы у мужчин