Почему рано седеют волосы у женщин причины: Три причины, почему женщины все раньше седеют (и как это остановить)

Содержание

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги». )

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Ранняя седина: причины и последствия :: Здоровье :: РБК Стиль

Автор Федор Вяземский

11 февраля 2019

Седые волосы до 35 лет — частый повод для беспокойства.

Рассказываем, почему это происходит, можно ли предотвратить появление седины и как за ней ухаживать.

Существует мнение, что седина в молодости — от «слабых нервов». Но это не так. Наблюдение за 6630 участниками проекта CANDELA в Латинской Америке доказало: стресс не влияет на образование меланина, который окрашивает волосы. У раннего поседения есть несколько объективных причин.

Генетический фактор

Гены — главная причина ранней седины. Если ваши ближайшие родственники поседели в молодости, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Остановить этот процесс нельзя.

Седые волосы могут появиться от тяжелых болезней: пернициозной анемии, гиперфункции щитовидной железы или прогерии (преждевременное старение).

Вредные привычки

Никотин, алкоголь и другие вредные пищевые привычки снижают иммунитет организма и приводят к тому, что он не справляется с выработкой меланина.

Нехватка витаминов

Жесткие диеты и несбалансированное питание тоже истощают организм. Чтобы помочь ему вырабатывать меланин, добавьте в рацион пшеничный хлеб, зелень, молочные продукты, орехи, морскую капусту и рыбу, гречневую кашу, яблоки, постную говядину, яйца и грибы.

Как ухаживать за седыми волосами

Из-за отсутствия меланина структура волос меняется. Врачи советуют людям с сединой делать массаж кожи головы, микроэлементную мезотерапию и плазмолифтинг. Парикмахеры — покупать оттеночные шампуни от желтизны, увлажняющие маски для сухих и поврежденных волос и периодически стричься, чтобы не секлись кончики волос.

Седина и долголетие

Испанские ученые считают, что ранняя седина — признак крепкого здоровья и долголетия. Организм седых людей использует антиоксидантный пигмент глутатион, который участвует в окрашивании волос, для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы и помогает противостоять образованию злокачественных опухолей.

Помогите: ранняя седина — это нормально?

Появление седых волос в 20 лет или даже раньше может вызвать тревогу и желание срочно с ними что-то сделать. Саша Миронова, которая сама столкнулась с этой проблемой, вместе с экспертом-трихологом разбирается, как тут быть.

Впервые я обнаружила у себя седой волос в 21 год. Испугалась, выдернула его пинцетом и пошла гулять с подружкой.

Через год заметила, что белых волосков стало больше. Я закрасила их «Тоникой» и пошла гулять с подружкой.

В 23 седые волосы стали совсем заметными. Тогда я полезла на форумы, где девочки 18–23 лет писали, как их из-за седых волос бросают бойфренды, а подружки шепчутся за спиной. Потом читала статьи о причинах возникновения седины и о том, как с ней эффективно бороться. Как с этим жить, нигде написано не было. Всё это повергло меня в ужас. Я покрасилась безаммиачной краской и не пошла гулять.

В 25 седые были уже надо лбом и на висках. Больше никаких прямых проборов и чёлок у меня не было, а в бюджете каждый месяц зияла двухтысячная дыра на окрашивание.

В 27 я решила больше не закрашивать седину. Нашла мастера, которая подобрала окрашивание, с которым можно красиво отрастить свой цвет с сединой. Седые волосы — часть меня, и мне совсем за них не стыдно. Со мной всё нормально.

Когда я примирилась с седыми волосами с эстетической точки зрения, остался вопрос здоровья: нужно ли мне о чём-то беспокоиться? Чтобы выяснить это, я обращалась к терапевту и исследовала свою генетику, а для этой статьи дополнительно консультировалась с экспертом-трихологом.

Ольга Бережная — врач-дерматокосметолог и трихолог со стажем 6 лет. Окончила Кубанский государственный медицинский университет по специальности «Лечебное дело», прошла интернатуру по специальности «Дерматология» и повышение квалификации по специальностям «Трихология» и «Косметология».

Почему волосы седеют

«За пигментацию волос отвечают особые клетки-меланоциты, производящие пигментное вещество меланин. Синтез меланина происходит в корневой системе, а уже затем меланин поступает в стержни растущих волос. Эти реакции активируются эндокринной и нервной системами. Если количество меланина снижается, он перестаёт поступать в волос, и тот становится белым»
Ольга Бережная, трихолог

Ранней сединой называют появление седых волос до 30 лет. Постепенная потеря меланина после 30 считается естественным процессом. Как только волосяные фолликулы теряют пигмент, вернуть его уже невозможно.

Какие могут быть причины ранней седины

Генетика

Скорость, с которой человек становится седым, и возраст появления седины зависят от генетики.

В 2016 году учёные из лаборатории UCl в Великобритании обнаружили ген IRF4, который участвует в регулировании синтеза меланина.

Стресс

Исследователи из Гарвардского университета и Центра исследований воспалительных заболеваний (CRID) в Сан-Паулу определили связь между гиперактивацией нервной системы, всплеском гормонов и истощением меланоцитов, которые синтезируют пигмент в волосяных фолликулах мышей. Эта реакция приводит к тому, что волосы белеют.

Недостаток витаминов и минералов

Команда исследователей медицинского колледжа отца Мюллера в Индии выяснила, что нехватка питательных веществ может привести к раннему появлению седых волос. Это связано с низким уровнем ферритина, кальция и витамина D3. А ученые из Исфаханского университета медицинских наук в Иране определили, что низкий уровень меди, цинка и железа также приводит к преждевременной седине.

Заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, желудочно-кишечного тракта и аутоимунного спектра

Европейское общество кардиологов обнаружило связь между преждевременным поседением волос и алопецией у молодых индийских мужчин с ишемической болезнью сердца (алопеция — это аутоимунное заболевание, которое приводит к выпадению волос. — Примеч. ред.).

На синтез меланина влияют и различные гормоны: когда нарушается функция гипофиза, яичников, щитовидной железы, это сказывается на выработке пигмента волос. Поэтому седина может также быть одним из симптомов гипотериоза.

Курение

Исследование Университета Иордании в 2010 году показало, что курение влияет на раннее появление седых волос.

Что делать, если заметили седой волос

Точно не вырывать

По словам трихолога, из-за изменений в корневой системе волос вновь отрастёт белоснежным, а вот дерматиты и травмы, возникающие при подобных манипуляциях, могут нанести больший вред.

Обратиться к трихологу, чтобы узнать причину

При стремительном поседении волос ранее 25 лет следует обратиться к специалисту. Врач исключит серьёзные заболевания, установит наличие дефицита витаминов и минералов, откорректирует режим и питание.

Я не седела стремительно, поэтому пошла другим путём — исследовала свою генетику и обратилась к терапевту.

Как выяснилось, все женщины по линии моей мамы седели рано — примерно в 20 лет, — а специалист уверила меня, что со здоровьем всё в порядке, так как я регулярно проходила плановые обследования.

Не переживать

При появлении единичных седых волосков после 25 лет не стоит сразу бить тревогу. Ольга Бережная отмечает, что в её практике причиной ранней седины чаще всего является генетика, а не заболевание.

«Сама по себе седина для волос — это скорее плюс нежели минус. Лишенный пигмента волос менее подвержен выпадению и заболеваниям, приводящим к облысению. Пример тому — рано поседевшие мужчины с завидной копной волос»
Ольга Бережная

Как красить волосы с сединой

Грамотный стилист поможет с выбором стрижки и подскажет стойкий краситель, чтобы вам не пришлось ходить в салон каждый месяц.

«Если вы хотите закрашивать седину, попросите специалиста в салоне подобрать постоянную схему краситель+уход, при которой волосы будут выглядеть натурально.
В качестве SOS-средства для особых случаев можно использовать спреи, красящие корни, которые смываются после первого мытья волос. Для подбора спрея тоже лучше обратиться к мастеру.
Если же вы больше не хотите прятать седину и решили отрастить свой цвет — подойдут техники окрашивания, которые базируются на максимально плавном переходе из своих волос в светлые. Например, осветление в технике шатуш, балаяж или airtouch»
Ольга, мастер в салоне No_name, г. Краснодар

Закрашивать седину можно, но совсем-совсем не обязательно. Посмотрите на работы Джека Мартина, стилиста из Калифорнии — он красит женщин в цвет их природной седины, чтобы показать, как красиво могут выглядеть поседевшие волосы.

https://www.instagram.com/p/B9cLut5JgKa/?utm_source=ig_web_copy_link

А американка Марта Труслоу Смит создала аккаунт grombre и объединила женщин, которые отказались закрашивать седину. Там они делятся своими фото и рассказывают, как изменилась их жизнь с тех пор, как они приняли себя такими, какие они есть.

Почему выпадают волосы? Почему волосы жидкие? Почему рано седеют? Почему, почему…?

Если у ваших родителей были жиденькие волосы, то и у вас будет так же…

Если у ваших родителей рано посеребрилась голова, то и у вас будет так же…

Если у вас в генетике волос есть алопеция, то вы непременно будете страдать облысением…

Знакомы утверждения?

После таких слов, особенно из уст врача или парикмахера, у многих опускаются руки или успокаивается совесть:

— Я ничего не смогу сделать с этим.

Краткое содержание статьи:

Во всем виновата генетика
Внешние факторы негативного воздействия на волосы
Ранняя седина
Выпадение волос — алопеция
Потеря волос после беременности и родов
Выводы о выпадении волос (алопеции)
Нутриенты для роста волос, комплекс №1
Нутриенты для роста волос, комплекс №2

Во всем виновата генетика

Ситуация пускается на самотек и «жиденькие» волосы, седина или потеря волос списываются на генетику, а носителю проблемы приходится комплексовать и завидовать обладателю густой, красивой шевелюры.

Спешу вас взбодрить! Генетическая проблема может не проявиться, если выбрать правильную тактику в образе жизни. А приобретенная проблема решается быстро и не возвращается, если устранить причины, которые приводят к выпадению, обламыванию и болезни волос, более того, количество седых волос также уменьшить можно.

Наши волосы, наряду с ногтями и кожей являются отличным маркером здоровья. Любые негативные изменения волос, кожи, ногтей говорят о том, что ресурсы организма сильно исчерпаны.

Если ваши волосы испорчены, а вы точно знаете, что причина тому не внешние воздействия, значит внутри организма все намного хуже. Внешняя красота — это последнее, о чем будет заботиться наш умный организм, если его ресурсы усиленно требуются на организацию жизнедеятельности.

На примере железодифицитной анемии выглядит это примерно так:

Эритроцит стучится к ферритину и говорит:

— Слушай, брат, дай железа, а то, что-то совсем нет.

Ферритин ему отвечает:

— Так все, брат, склад пустой, больше не выдаю.

— А что делать, брат?

— Надо как-то сохранить те остатки железа, что есть в организме и закрыть краны по его потере!

— Ага! Значит так: сокращаем потерю с месячными! уменьшим, да что там, совсем прекратим! Таак, и для роста ногтей, волос и кожи тоже нужно железо! Без волос и ногтей мы тоже проживем?

— Все прекращай их рост, точно проживем! А что там с щитовидкой?

— Щитовидка тоже жрет железо только так!

— Что? Вот обжора, пусть отдыхает: не двигаться, не спать, не дышать, не думать! Нам нельзя тратить наше драгоценное железо!

На месте эритроцита и ферритина может быть грибок, бактерия, фермент, глутатион и т.д. Есть о чем подумать?!

Внешние факторы негативного воздействия на волосы

Негативно повлиять на качество здоровых волос может механическое и химическое повреждение: окрашивание агрессивными красителями, тугие резиночки, тяжелые и сдавливающие заколки, травмирующее расчесывание (особенно мокрых волос), горячие утюжки, плойки и фены, агрессивные составы шампуней, некачественные или неправильно подобранные маски для волос, ветер, морская вода, холод и жара. В таком случае, волосам требуется качественный внешний уход, который умело подберет любой хороший мастер-парикмахер. Расческу, которая не повредит кончики волос, краску без агрессивных веществ, биошампунь, уходовую процедуру и т.д.

А если проблема не решается более трех месяцев и волосы никак не реагируют на смену уходовых процедур? Что делать?

Проблемой волос занимаются нутрициолог и врач трихолог, если проблемы касаются грибковых или инфекционных поражений кожи головы или фолликулов, то ему на помощь должен приходить дерматолог, миколог.

Если же выпадение волос случилось вследствие гормональных заболеваний, волосы будет лечить врач эндокринолог.

Ищите врача и/или нутрициолога, который не рассматривает ваши волосы отдельно от всего организма и процессов в нем происходящих. Такой специалист называется превентивным или интегративным. Если доктор отрицает связь качества волос с другими процессами организма и считает, что все проблемы можно вылечить внешним воздействием, это не Ваш врач, ищите другого. Специалист, к которому Вы обратились непременно должен подсказать какого специалиста нужно привлечь в напарники, если истинной причиной седины, выпадения, сухости, поражения кожи головы являются дефицитные или болезненные состояния.

К сожалению, все мы ходим кругами в поисках таких врачей, многие вынуждены по крупицам собирать информацию для личного пользования, многие на этапе поиска врача часто махнут рукой «и так сойдет», многие разочаруются в методах и пожалеют средств на завершение процесса.

Мне хотелось бы раскрыть причины ранней седины, причины выпадения, сухости и ломкости, перхоти и жирности с точки зрения истощения или изменения ресурсов организма или болезни.

Если Вы рано поседели, или уходовые и восстанавливающие процедуры не приводят к улучшению качества и количества волос, состояние кожи головы не меняется или меняется на время ухода, а то и вовсе ухудшается, а при отмене процедур проблема возвращается. Каждому из нас в первую очередь нужно подумать не о том, что втереть в кожу головы или чем помыть волосы, а о том, что привело к этой проблеме.

Давайте не будем сливать денежные, временные и физические ресурсы в пропасть, а начнем разбираться!

Ранняя седина

В большинстве случаев — это дефициты организма, такие как дефицит глутатиона, который чаще всего уходит на «латание дыр» в сердечно-сосудистой системе, недостаточное поступление белка или нарушение его усвоения, дефицит меди, железа, цинка, кремния, марганца, витаминов группы В (В6, В9, В12), витамина С, витамина D, аминокислоты L-тирозин из-за болезней щитовидной железы, нехватка фермента каталазы, естественное старение организма, длительный или острый стресс, отравление организма тяжелыми металлами. Генетика, как правило, тоже рассматривается, но следует исключить вышеуказанные дефициты.

Нормой считается появление первых седых волос в 40-45 лет, все что появляется раньше нормой не является и требует исследования реакций, органов и систем организма. Особенное внимание, следует обратить на седые волосы на голове детей и подростков и не пропустить катастрофу со здоровьем!

Наследственность не единственный фактор ранней седины!

Огромное количество людей, имеющих раннюю седину имеют хронический стресс, проблемы с сердцем, сосудами, щитовидкой, эстрогендоминированием, болезнями печени, желчного пузыря и кишечника, органов половой системы, дефицитом белка, кто-то принимает лекарства, влияющие на пигмент волос. Помимо дисбактериоза, агрессивное воздействие на пигмент волос имеют все вирусы герпеса — первый и второй тип, вирус эпштейна барра, цитомегаловирус, шестой тип, агрессия тяжелыми металлами и другими токсинами и химическими веществами. Важно разобраться с источником заболевания и возможно, седина отступит или уменьшится (на практике такое бывает). И если разобраться с причиной, то замедлить серебрение головы можно. Доказано на личном опыте!

Выпадение волос — алопеция

Выпадение волос это одна или несколько проблем организма одновременно.

Причин алопеции достаточно много.

Стресс, Анемия, Анемия с дефицитом белка, Инсулинорезистентность, гипотиреоз, в том числе тканевый гипотиреоз, который не видно по анализам, но он хорошо диагностируется по симптомам, плохое кровоснабжение кожи головы вследствие проблем с мышцами шейно-воротниковой зоны, недостаток жиров в рационе и как следствие дефицит жирорастворимых витаминов D, Е, А, К и гормонов, в частности прогестерона, тестостерона, нарушение в синтезе холестерина, нарушение в работе органов ЖКТ, недостаточная ферментация, неправильное питание, инфекционные и грибковые поражения кожи головы, недостаточное поступление питательных веществ из пищи, излишняя травматизация волоса при расчесывании, ношение тугих резинок, недавняя беременность, длительный или острый стресс, синдром избыточного бактериального роста, паразитозы.

Что-то одно или комплекс этих проблем приводят к усиленному выпадению, ломкости и сухости волос.

Дополнительные причины алопеции — наследственный фактор, аутоиммунные и системные заболевания, грибковые поражения кожи и кишечника, бактериальные поражения кожи головы и кишечника, лишай, рак кожи головы, фолликулиты, липоидные некробиозы, опухоли кожных придатков, гнойные воспаления, нарушение в работе желез внутренней секреции, дисбаланс обменных процессов, прием лекарственных препаратов, сужение периферических сосудов кожи головы и ухудшение питания фолликулов, которые носят стрессовый характер, гормональные сбои.

Игнорировать алопецию нельзя, как и не имеет смысла заниматься самолечением! Почему?

1. Выпадение волос сигнализирует о том, что организму требуется помощь в виде дотаций нутриентов или лечения воспаления и устранения «нежелательных потребителей» ресурсов организма.

2. Хаотичное употребление любых добавок не приведет к результату, если не соблюден порядок устранения дефицитов, неверно подобраны дозировки, неправильно сочетаются препараты (например совместное употребление нутриентов-антагонистов), не соблюдаются сроки применения препаратов, не устранена причина выпадения волос. Не рискуйте, если не можете разобраться, обратитесь за помощью. Это существенно снизить Ваши расходы и обязательно даст результат!

На тему восполнения базовых дефицитов нужно обратить пристальное внимание и здоровым людям и тем, кто уже отмечает изменения в качестве жизни. Без устранения базовых дефицитов никакая терапия для роста волос не сработает.

о базовых дефицитах читайте здесь

Добавки для роста волос устроены так, что они перенаправляют строительный материал в организме на рост волос, ногтей, качество кожи, а без устранения базовых дефицитов в организме нет строительного материала.

Часто слышу:

— ой, я этих добавок перепила разных, ничего не помогло! Вообще ничего не изменилось.

Да! Так и есть, не поможет дотация специальных витаминов для волос, если в организме нет белка, железа, йода, витамина Д, магния, кремния и т.д.

И только тогда, когда они (базовые дефициты) будут восполнены, а причины их провала устранены, можно быть уверенным, что добавки для роста волос пойдут именно на нужды волос.

Приведу личный пример

После родов я приобрела большую упаковку витаминов Пантавигар для укрепления и роста волос. Курс был рассчитан на три месяца дважды в год, состав отличный. Первый прием витаминов дал очень хороший результат. Волосы выросли на 9 сантиметров за три месяца, стали более упругими, блестящими и живыми на кончиках, а ногти стали крепкими и перестали слоиться. Но в этот момент у меня активно развивались проблемы с кишечником и рецидивировал гипотиреоз, уже через пять месяцев проблема сухости и выпадения волос вернулась и при повторном приеме тех же самых витаминов из той же самой упаковки не произошло ровным счетом ничего хорошего.

Нужно понять, принять и запомнить, что если у организма есть дефициты, то он в последнюю очередь использует ресурсы на внешнюю красоту, сначала нутриенты будут направлены на важные процессы жизнедеятельности — работу сердца, кроветворения, работу мозга, органов детоксикации и т.д. Это касается витаминов и минералов для пигментации, роста и питания волос.

Тоже самое будет происходить, пока организм находится в стрессе. Неважно это острый стресс или хронический. Организм в стрессе в 40 раз больше расходует витамины, минералы и энергию. Здесь стоит сослаться на одну из моих предыдущих статей про сон и его качество, это основа избавления от стресса.

Почему же все так происходит?

Волосы и ногти являются придатками кожи. Оценивать их всегда нужно вместе. Влияние на волосы, всегда скажется на коже и ногтях, при чем на коже результат будет виден гораздо быстрее, чем на волосах и ногтях, так как кожа обновляется каждые 28 дней.

Волосы находятся в трех стадиях роста:

1. Анаген — это 85% всех наших волос. Это стадия роста, которая длится 5-7 лет.

Именно за это время отрастает длина, которая заложена генетически. Замечали, что у многих волосы не растут больше определенной длины? Это физиологично.

2. Катаген — это стадия отмирания волоса. В этой стадии находится 1% всех наших волос. Они еще прикреплены к фолликулу, но уже не развиваются.

3. Телоген — стадия, когда старый волос открепился от фолликула и началось формирования нового корня.

В стадии телоген находится 14% всех наших волос. Открепленный от корня волос еще долгое время может находится на голове, именно его мы вычесываем расческой, выдираем тугими хвостиками и т.д.

Теперь стоит определить, не преувеличиваете ли Вы проблему выпадения волос?

Ежедневно, естественно с нашей головы падает около 100 волосков. Конечно, чем толще, темнее и длиннее волос, тем катастрофичнее нам будет казаться выпавший пучок и ужаснее сам факт выпадения волос.

Есть простой тест. Нужно вымыть голову, высушить и расчесать волосы, заплести их в нетугую косу и проходить с косой сутки. Затем расплести косу, расчесать, собрать и пересчитать вычесанные волоски. И если их окажется значительно больше 100 (200, 300 и т.д.), только тогда имеет смысл начать принимать меры по лечению выпадения. Если насчитали 100 — 150, повторите тест спустя пару недель.

Ваши волосы выпадают с луковицей или обламываются?

Потеря волос с луковицей это либо процесс вычесывания волос, которые изжили свой срок, либо потеря из-за болезни, если их оказывается больше 100 ежедневно.

Потеря волос после беременности и родов

В период беременности организм находится в стрессе. Да, опять стресс! И, как бы не был прекрасен период ожидания малыша, организм женщины буквально «несет убытки», максимально расходует ресурсы на поддержание двух жизней — мамы и формирование организма малыша. Гормональная система беременной женщины работает с удвоенной силой. В период с 12 по 17 неделю закладывается развитие щитовидной железы ребенка, с 17 недели она уже способна синтезировать собственные гормоны, но источником йода всю беременность будет йод мамы. Дефицит белка, йода и железа, их повышенный расход и недостаточное поступление во время беременности и после родов могут стать причиной выпадения и сухости, ломкости, сечения волос во время беременности .

Но в большинстве случаев, во время беременности, качество волос улучшается, удлиняется фаза жизни волос из-за увеличения уровня гормона прогестерона, волосы практически не выпадают, становятся красивыми и блестящими. Прогестерон «присматривает» за эстрогеном всегда, но в беременность наступает его лучшее время. А вот сразу после родов волосы начинают сыпаться с утроенной силой. Как правило, процесс выпадения волос останавливается за 5-6 месяцев и тут не нужно паниковать, это физиологичный процесс, который остановится сам, если вы небыли в дефицитах. Но если выпадение волос длится дольше — следует заняться поиском и устранением причины выпадения по указанной выше инструкции, пристальное внимание обращая именно на щитовидную железу, железодефицитную анемию и дефицитному состоянию организма.

Выводы о выпадении волос (алопеции)
Важно оценить, не преувеличиваете ли вы проблему? Необходима ли Вам серьезная поддержка врачей и специалистов на самом деле?
Состояний и причин, приводящих к тотальному выпадению волос много. Но как ни крути, причиной каждого состояния является нарушение питания, нарушение сна, реакция на стресс, прием лекарственных препаратов, плохая работа органов ЖКТ, дефициты, в частности белка, железа и др., дисбаланс гормонов, либо патогенная флора.
Если вы работаете над стрессоустойчивостью, восполнили все-все-все дефициты организма, болезненные состояния и сбои, если исключили все проблемы, приводящие к выпадению волос и ухудшению их качества, можно смело приступать к восполнению дефицитов и стимуляции их роста.
После восполнения базовых дефицитов в течение трех-шести месяцев можно приступать к приему препаратов, стимулирующих рост волос.
Нутриенты для роста волос, комплекс №1
L-пролин, L-лизин, витамин С с биофлавоноидами, омега 3, витамин Д, бетта-каротин, витамин Е, сера (MSM), если нет кандиды, если есть, то биотин и кремний, Bamboo Stem Extract, пиколинат цинка и магний.
Нутриенты для роста волос, комплекс №2
L-пролин, L-лизин, глицин, комплекс витаминов группы В, йод, коллаген, витамин D, магний, биотин, медь, цинк, марганец, ДГЭА, Saw Palmetto Berries
Выбирайте любой комплекс. При отсутствии дефицитов подойдут оба. В выборе дозировок и самочувствия ориентируйтесь только на индивидуальные реакции организма.
Без устранения проблем со здоровьем повлиять на причину седины, выпадения, сухости и ломкости волос не удастся никакими средствами и методами.
Очень ВАЖНО помнить — Все есть яд, все есть лекарство! Если Вы не уверены в своих силах и знаниях относительно причины, коррекции и добавок, обратитесь к специалисту. Теперь у Вас есть я!
Фото из открытых источников
Автор эксперт Ирина Ивонина @salinas_wellness_centr
Читайте также:
У меня начали седеть волосы. Что делать?
Анна Пэкуин в роли Роуг. Кадр из фильма «Люди Икс: Дни минувшего будущего»
Когда появляются первые седые волоски, однозначного плана действий, как правило, нет. Хочется либо выдернуть их и забыть, либо срочно бежать в магазин за краской. Мы выяснили у специалистов, что думают об этом сами парикмахеры и как спасти положение без резкой смены имиджа.
«Рано или поздно волосы седеют у всех. Причина — в постепенном уменьшении количества меланина, который и окрашивает волосы в естественный цвет. Его выработка невозможна без другого вещества — фермента тирозиназы, который формируется в щитовидной железе. Когда он перестает вырабатываться, растущие волосы лишаются меланина. Но сроки наступления этого события индивидуальны», — объясняет технолог Redken Максим Зотов. Начать седеть можно от чего угодно: достаточно стресса, недостатка определенных микроэлементов или нарушения работы щитовидной железы. Многие люди наследуют эту особенность от родителей. Если женщины в вашей семье традиционно начинают покрываться серебром в районе тридцати, велика вероятность, что и вас настигнет та же участь.

Решать эту проблему надо одновременно на внутреннем и на внешнем уровнях. С белыми волосами вы уже ничего не сделаете, а вот появление новых можно предотвратить. В крайнем случае, на помощь придут специально сделанные для этого средства.
Пересмотрите свой рацион
Пока седых волос немного, на ход процесса можно повлиять. Добавьте в рацион витамины группы В. Максим Зотов рекомендует обратить особое внимание на пантеноевую кислоту — витамин В5. Она содержится в мясе, субпродуктах, жирной морской рыбе, орехах и бобовых. Витамины группы В часто встречаются в биодобавках, но выбирать их нужно вместе со специалистом по питанию. Неаккуратный прием БАДов приводит к аллергии и нарушению работы почек и печени: седина на этом фоне выглядит проблемой совсем незначительной.
Заведите тонирующий спрей
Если седина начинает смущать, подумайте о ее маскировке. На первых порах достаточно тонирующего спрея. Это средство на основе сухого шампуня, окрашивающее волосы до первого мытья головы. «Такой спрей освежает прическу и придает объем, благодаря сухому шампуню в составе. Он абсорбирует жир и убирает незначительные загрязнения», — поясняет стилист Hair Spot на Бронной Артем Клюкин. Тонирующие спреи распространенных натуральных цветов продаются в большинстве мультибрендовых магазинов косметики. Ими же, кстати, предлагают маскировать отросшие после окрашивания корни.

Займитесь здоровьем
В некоторых случаях ранняя седина — признак сбоев внутри организма. Тогда решение этих проблем (если дело, например, в щитовидной железе) остановит появление седых волос. Не забывайте делать массаж скальпа и в целом придерживаться здорового образа жизни, напоминает Максим Зотов. Все это поможет предотвратить проблему до ее появления.
Попробуйте балаяж
Омбре, шатуш, балаяж — модные последние года три окрашивания помогают удержаться на грани между «закрасить все» и «но мне нравится мой цвет». Их не надо часто обновлять, они не требуют особого ухода (достаточно увлажняющего шампуня и маски раз в неделю), зато седые волосы отлично теряются в массе обесцвеченных. Артем Клюкин предлагает попробовать Air Touch: технику окрашивания, при которой мастер выдувает из каждой пряди большую часть волос феном и осветляет остальное. Результат натурально смотрится и хорошо маскирует седые волоски.

Используйте мягкие красители
Краситель может быть перманентным или полуперманентным — все зависит от процента перекиси водорода в составе. Перманентные проникают в структуру волоса и окрашивают его надолго. Для маскировки седины это не нужно (только если очень хочется). Достаточно тонирования — окрашивания поверхностными красителями. Оно займет 20 минут и продержится три-четыре недели. Потом процедуру придется повторить, зато разницы с натуральным цветом волос не заметит даже ваша мама.
Пуститесь во все тяжкие
А может быть, первая седина — тот стимул, которого вам не хватало для полной смены имиджа. Осветлитесь, станьте жгучей брюнеткой, покрасьте волосы в розовый, отстригите все и сразу — индустрия красоты позволяет экспериментировать со стилем, как захочется. Тем более это просто волосы.
причины, способы устранения и профилактика
Вопросы, рассмотренные в материале:
Почему седеют брови: основные причины

Что делать, если брови начали седеть

Можно ли выщипывать поседевшие волоски

В какой цвет можно окрашивать брови с сединой

Какую краску использовать для окрашивания седых бровей

Как избавиться от седины бровей в домашних условиях

О массаже для восстановления цвета бровей

Как предотвратить появление седины на бровях

Красивые и ухоженные брови – это не только часть внешности и стиля человека. Они являются своеобразной защитой наших глаз, препятствуя попаданию пыли, влаги и различных инородных частиц. Со временем, как и волосы на голове, брови могут становиться светлее. Это происходит из-за естественного уменьшения количества пигмента меланина.
Но почему седеют брови у людей молодого возраста? И как можно предотвратить этот процесс? Какие способы коррекции можно использовать, если брови стали седыми? Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Почему седеют брови: основные причины
Как правило, волосы начинают седеть и терять пигмент меланин, начиная с тридцати лет. При переходе этой возрастной границы наблюдается постепенное появление характерной седины.
Многие задумываются, почему в 30 лет седеют брови. Все объясняется очень просто: в течение жизни волосы вырабатывают молекулы перекиси водорода. При контакте с пигментом она способна подавлять цвет прядей, но этого не происходит под действием ферментов каталазы, которые полностью разлагают перекись. Однако по мере того как человек стареет, количество вырабатываемых ферментов сокращается, и волоски постепенно начинают седеть.
Причинами обесцвечивания также могут выступать следующие факторы:
Дисбаланс пигментации. Во время сбоя при выработке в организме меланина происходит потускнение окраски волоса, из-за чего он становится бесцветным и седеет.

Старение. К сожалению, это необратимый процесс, которому так или иначе подвержен каждый. В наше время его можно задержать, но полностью остановить нельзя. Проявлением признаков раннего старения как раз и выступает седина. С годами нарушается питание волос, начинается их голодание, что приводит к необратимым последствиям в виде потускнения.

Гормональные факторы. Нарушение функционирования эндокринной системы тоже оказывает влияние на количество седины у человека. К примеру, для сильного пола этот фактор становится основной причиной поседения бровей.

Несбалансированная диета. Разобраться, почему седеют волосы на бровях, можно, если внимательно проанализировать свой рацион. Нехватка витаминов из овощей и фруктов часто приводит к раннему обесцвечиванию.

Наследственные факторы. Раннее старение волос может передаваться по наследству преимущественно по женской линии. Если локоны у представительницы слабого пола уже начали седеть, то не исключена вероятность проявления этого признака у кого-то из потомков.

Курение. Избыток никотина в организме также может приводить к образованию седины. Химические вещества в составе сигарет способны не только вредить легким, но и провоцировать травмирование пигментов в дерме и волосах, от чего они седеют, в том числе и на бровях.

Ошибки при макияже. Это одна из причин того, почему могут поседеть брови у женщины. Использование некачественной и непроверенной косметики существенно вредит здоровью, так как большое количество химических веществ, содержащихся в ней, повреждает волосы и, как следствие, приводит к раннему обесцвечиванию.

Рекомендуем к прочтению:
Также причинами поседения бровей могут являться:
Стрессовые ситуации.

Заболевания иммунной системы.

Альбинизм (встречается редко).

Острая нехватка белка в организме.

Анемия и заболевания сосудистой системы.

Частое нахождение под прямыми солнечными лучами.

Длительный прием некоторых медикаментов.

Химиотерапия.

Что делать, если брови начали седеть
Девушки, столкнувшиеся с этим дефектом, задаются вопросами о том, почему рано стали седеть брови, как решить проблему. К счастью, мы живем в то время, когда косметические несовершенства легко исправляются.
Помочь в борьбе с ранней сединой могут:
Красители на натуральной основе. Приготовленная самостоятельно краска из природных и натуральных компонентов поможет решить проблему седины. Для этой цели прекрасно подходят хна, экстракт черного чая, басма. Хотя такая краска держится совсем недолго, она намного безопаснее магазинных средств с вредными химикатами в составе.

Окрашивание. Для получения качественного результата лучше довериться профессиональному косметологу.

Макияж. Сегодня можно приобрести множество средств для окрашивания бровей и устранения их поседения в домашних условиях: цветные воски, гели, карандаши, тени и многое другое.

Коррекция роста волос. Седые волоски можно с легкостью удалить пинцетом, а образовавшиеся на их месте пустоты аккуратно заполнить красящим пигментом.

Татуаж. Благодаря ему цвет продержится очень долго, а волосы не поседеют как минимум месяц.

Можно ли выщипывать поседевшие волоски с бровей
Женщины, которые не могут смириться с мыслью и понять, почему рано поседели брови, стремятся как можно скорее удалить белые волоски. Ошибочно полагая, что на освободившемся месте появится здоровый экземпляр, представительницы прекрасного пола хватают в руки пинцет. Но действительно ли это работает, и волосы больше не поседеют?
Специалисты заявляют, что стремление удалить безжизненные щетинки, которые к тому же обесцвечены, может не дать абсолютно никакого результата, а может привести к воспалению фолликулов и только навредить нежной коже лица. Предположение, что старые седые волоски заменятся новыми, ложно. Они по-прежнему будут обесцвечены и могут начать расти даже в большем количестве.
В какой цвет можно окрашивать брови с сединой
В погоне за здоровым цветом волосков многие прибегают к их полному или частичному удалению. Но самостоятельные меры только вредят организму, травмируют основание волоса и приводят к его гибели. Помощниками в такой ситуации станут натуральные (масла, растения) средства и профессиональные косметические препараты.
Некоторые дамы самостоятельно окрашивают седые волоски на бровях тушью и тенями, а кто-то на постоянной основе пользуется множеством ухаживающих составов (гелями, масками и кремами). Но для достижения положительного результата эти процедуры необходимо проводить как можно чаще.
Чтобы лишний раз не спрашивать себя, почему же брови седеют в 30 лет, лучше обратиться к грамотному косметологу для получения услуги долговременного окрашивания. Использование качественного препарата с профессиональным составом поможет добиться желаемого эффекта и надолго придать цвет волоскам.
Если брови начали седеть, то можно прибегнуть к косметическим средствам. Классические красящие варианты нельзя применять на поверхности лица. Агрессивные компоненты в их составе могут стать причиной сильного химического ожога. Проконсультируйтесь со знающим человеком и отдайте предпочтение пигменту с щадящим окрашивающим эффектом.
При процедуре важно помнить о совместимости цвета бровей и волос на голове:
Блондинкам следует выбрать вариант на несколько оттенков темнее цвета волос.

Брюнеткам рекомендовано отдавать предпочтение светлым пигментам.

Для шатенок прекрасно подходят яркие и насыщенные цвета, которые им, к слову, очень идут.

Чтобы волосы на лице вновь не обесцветились, необходимо периодически подкрашивать их самостоятельно или у косметолога.

Какую краску использовать для окрашивания седых бровей
Что из косметических средств лучше всего подойдет для придания цвета седым волоскам? Некоторые фирмы-производители красок для волос создали специальные пигменты, которые идеально справляются с сединой бровей.

Природой задумано, чтобы волосы на лице постоянно увлажняли поверхность кожи натуральным салом, тем самым защищая глаза от неблагоприятных условий. Дерма в данной области очень нежная.
Этот секрет при своей активной выработке способен разрушать пигменты краски, не говоря уже о меланине. Данный факт и является ответом на вопрос о том, почему рано седеют брови. Поэтому любой состав для придания цвета держат не дольше 15 минут.
Краски для бровей имеют особые свойства:
Окраска волос без повреждения участка кожи.

Практическое отсутствие аллергии у обладателей разных типов дермы.

Возможность комбинирования различных составов для придания седым волосам прочности и закрепления их в слое эпидермиса.

Не все красящие пигменты могут помочь справиться с ненавистной сединой. Натуральные компоненты работают не всегда, поэтому и являются не самыми эффективными.
Большинство производителей на рынке красок пытаются разработать состав, который мог бы помочь при обесцвечивании волос.
Судя по отзывам довольных женщин, средства следующих фирм наиболее качественно выполняют свою задачу:
Schwarzkopf Igora Bonacrom.

Estel Professional Only Looks.

«Роколор».

Трихологи не советуют применять окрашивание слишком часто, поскольку это чревато полным выпадением и без того чувствительных волосков. Если седеют брови, то стоит искать причину проблемы в самом организме.

Как избавиться от седины бровей в домашних условиях
Чтобы прекратить постоянно спрашивать себя, почему так рано седеют брови, нужно начать действовать и устранять проблему.
Восстановить оптимальный рост волосков, которые обесцветились, можно при помощи:
Лосьона на основе лопуха. За счет укрепляющих свойств растение применяется в производстве ухаживающей косметики. Для приготовления лосьона две столовые ложки сушеного лопуха заливаем водой и кипятим на небольшом огне. После остывания необходимо наносить раствор на очищенную кожу пару раз в день. Мягко питая дерму, средство не дает волосам седеть.

Лука и чеснока. Они с легкостью решат проблему поседевших волос на лице. Необходимо выдавить немного сока из овощей, после чего массирующими движениями втереть в кожу над глазами. Для закрепления результата поверхность дермы покрывают яичным желтком, а затем бережно очищают мылом.

Отвара из листьев крапивы. Он славится своей способностью восстанавливать природный цвет бровей и устранять седину. Несколько столовых ложек растения залить небольшим количеством уксуса и обильно разбавить водой. После кипячения смесь процедить и дать немного настояться. Применять в виде лосьона, аккуратно нанося на кожу лица.

Витаминов, которых много в овощах и фруктах. Так, сок лимона и моркови подходит для применения тем, кто негодует, почему брови седеют после 30 лет.

Массажа касторовым маслом в проблемной области. Он поможет вернуть былую красоту волос, так как состав прекрасно обогащает кожу питательными веществами, пробуждает естественный рост щетинок и выработку меланина.

Смеси глицерина и шалфея. Состав помогает восстановить линию роста волос. Для приготовления берут немного воды, добавляют туда пять столовых ложек сушеного шалфея. Когда отвар остынет, необходимо влить к нему пару капель глицерина. Волшебное средство готово, можно начинать спасать волосы от поседения.

Массаж для восстановления цвета бровей
Некоторые люди халатно относятся к состоянию эпидермиса. Нехватка кислорода замедляет рост волос, прекращает выработку меланина. Вот почему брови у мужчин седеют рано. Для снабжения клеток кожи кровью прекрасно подходит массаж. Аккуратные и нежные движения заботятся о волосках и наполняют их энергией.
Массирующие, похлопывающие, круговые и манипуляции против часовой стрелки производят чудодейственный эффект, побуждая кожные железы к выработке природного пигмента. Это способствует увеличению кровообращения и ускорению роста волос на бровях.
Для лучшего результата часто применяются натуральные успокаивающие масла: касторовое, миндальное, жожоба, оливковое, эвкалиптовое, персиковое, из виноградных или абрикосовых косточек.
При использовании не забывайте о следующих рекомендациях:
Применять средства надо на ежедневной основе.

Наносить масла следует только после снятия макияжа и всей декоративной косметики.

Оставлять на коже лучше на всю ночь.

Во время нанесения средства следует массажировать дерму.

Обязательно подогревать на водяной бане. Масло не должно быть холодным.

Необходимо комбинировать с другими питательными веществами природного происхождения и пробовать разные сочетания средств.

Как предотвратить появление седины на бровях
Чтобы в будущем не жалеть о том, почему поседели волосы у женщины, необходимо как следует заботиться о здоровье своего организма. Придерживайтесь разнообразного питания, употребляйте достаточно овощей и фруктов, пейте больше воды и тогда волосы приобретут естественный оттенок.
Избавиться от седины бровей можно, восполнив запас питательных веществ в организме:
Фолиевая кислота, кальций, витамин В12, магний способствуют активному росту здоровых волос.

Белки важны не только для мышц, но и для растительности по всему телу. Они питают и укрепляют волоски на лице, позволяя отрастить брови натурального цвета.

Ретинол, витамины группы В, цинк, железо, медь ускоряют процесс развития фолликулов.

Фрукты, овощи, свежевыжатые соки, растительные добавки, ягоды и орехи также положительно скажутся на состоянии волос.

Если вы не можете понять, почему брови седеют рано, то, вероятно, причина кроется как раз в нехватке перечисленных витаминов, и стоит просто восполнить их количество.
Алкогольные напитки и курение – не лучший выход при лечении обесцвечивания. Рекомендуется избавиться от вредных привычек. Оградите себя от стрессовых ситуаций и обеспечьте хорошим сном.
Чтобы волосы бровей не начали седеть раньше времени, следует всерьез задуматься о собственном здоровье. Если действительно захотеть, то можно запросто избавиться от этой проблемы. Нужно лишь изменить свой образ жизни на более здоровый и активный. Движение, разнообразный рацион и отсутствие стресса – вот секрет отсутствия седины. А если пигмент все же тускнеет, то для ухода за волосками можно прибегнуть к окрашиванию, которое уж точно не даст бровям обесцветиться.

Почему рано седеют волосы у женщин
Главная » Окрашивание » Почему рано седеют волосы у женщин
Почему седеют волосы в раннем возрасте у девушек, женщин и мужчин
Седые волосы являются признаком мудрости и, конечно же, возрасты, но почему седеют волосы в раннем возрасте? Ответ достаточно прост: жизнедеятельность волосяной луковицы снижается, а она ведь вырабатывает меланин, который является пигментом, соответственно, волосы обесцвечиваются. Причин же, которые влияют на раннее поседение волос, множество.
Самые распространенные причины для женщин
Одной из самых распространенных причин появления седых волос в 20 лет и даже немного раньше являются диеты. Конечно, в основном указанная причина характерна для появления седины у девушек.
Изнурительная диета порой может привести к необратимому процессу поседения, поэтому необходимо проконсультироваться с диетологом, прежде чем определиться со своим рационом.
Сильные стрессы также могут привести к тому, что волосы рано поседеют. Это связано с тем, что во время стрессовой ситуации организм вырабатывает большое количество нейропептидов, которые проникают в волосяную луковицу и нарушают взаимосвязь меланина и строительного белка. Постепенно организм может вообще прекратить выработку меланина, и волосы начнут выпадать.
Специалисты выделяют так называемые временные причины поседения у молодых, среди которых рожа, мигрень, дефицит меди и других витаминов. Правильно подобранный комплекс лечения в данном случае сможет полностью устранить проблему.
Хорошее воздействие оказывают травяные маски для волос, а также в 25 лет прекрасно помогают различные отвары из крапивы, петрушки и щавеля.
Сегодня в аптеках можно купить препараты длялечения раннего поседения волос, которые стимулируют выработку пигмента и гарантируют преображение волос. Хотя стоит отметить сразу, что идеального средства до сих пор выработать не удалось, поэтому чаще всего на помощь приходят красящие средства.
Основные причины для мужчин
У мужчин наличие седины в старшем возрасте является красивым и благородным, но вот что же делать молодым парням, у которых появились седые волоски?
Итак, для начала необходимо выявить причины, по которым может появиться седина в 30 лети раньше:
Наличие постоянных стрессов;

Недостаток витаминов;

Сбои в работе желез внутренней секреции и другие.

Поэтому сильному полу все специалисты в один голос твердят, что необходимо заниматься спортом и принимать вещества, которые восполнят нехватку микроэлементов.
Если волосы у мужчины начинают седеть в подростковом возрасте, то следует незамедлительно обратиться к врачу.
У детей
Естественно, появление седины у детей должно вызвать беспокойство, поэтому необходимо при первых признаках появления седины определить, отчего это происходит. Причин может быть несколько:
Наследственность;

Недостаток пиментов меланина;

Витаминная недостаточность;

Стрессы.

Для того чтобы локализовать седину, нужно проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, пропишет необходимый витаминный курс. Нельзя начинать лечение самостоятельно, это может привести к усугублению ситуации. Только врач может установить истинную причину появления седых волос в раннем возрасте.
У молодых девушек
Почему седеют волосы у молодых девушек, и почему нельзя выдергивать седые волосы сегодня знают практически все. Как уже было указано, седина появляется в первую очередь от диет, а вот выдергивать седину не стоит, потому что это усиливает ее появление. Поэтому, соблюдая жесткую диету, не забывайте включать в свой рацион продукты, содержащие витамин В.
Согласно данным различных исследований, у девушек в большинстве случаев вылечить седину, появившуюся в раннем возрасте, можно. Главное, беречь организм от стресса и правильно питаться и, конечно, использовать косметические средства по уходу за волосами хорошего качества.
Видео-советы
webdiana.ru⁪>
Седые волосы в раннем возрасте: все действенные способы устранения проблемы
Ранней седины мы можем избежать, ведь ее появление все воспринимают, как преждевременный признак старения. Поэтому узнаем, из-за чего рано седеют волосы. Тогда мы сумеем успешно предотвратить эту досадную проблему.
Выявление конкретных причин способствует грамотному лечению.
Профессиональный анализ факторов, вызывающих обесцвечивание волосков, поможет нам правильно противодействовать поседению. А советы опытных специалистов обязательно гарантируют победу над несвоевременным старением волосяного покрова.
Уже давно известно, почему седеют волосы в раннем возрасте. Они обесцвечиваются из-за ослабления меланоцитов в фолликулах, которые теперь не производят достаточно меланина (пигмент, определяющий цвет волосков) и не удерживают его в волосяных корнях.
Причины раннего поседения
Вопрос, от чего рано седеют волосы, решается для каждого индивидуально.
Наследственность дает раннее поседение, если родители к 25 годам вдруг обзавелись благородной сединой. Но если вмешаются гены предка с поздним поседением, то для наследника эта дата отодвинется.
Основные факторы
Чаще — это признак болезни и требует вмешательства врача. Вот почему седеют волосы рано: заболевания щитовидки, сосудов, почек, печени, соединительной ткани и гормональные сбои вызывают этот процесс. А лечение, предписанное врачом, остановит также и старение шевелюры, как симптома заболевания.

Стрессы обесцвечивают наши волосы даже в юном возрасте. Такие потрясения многократно умножают нейропептиды, которые угнетают меланин в волосяной луковице и как перекись водорода обесцвечивает весь волосок. В результате 70% меланина не восстанавливается, и это ответ, почему рано седеют волосы у мужчин.

Иногда это связано с нездоровой экологией или другими внешними влияющими факторами. Фермент тирозиназа, который способствует образованию меланина, тормозится. От этого шевелюра мгновенно седеет, а затем и заметно редеет.

Привычка худеть и строгие диеты истощают и волосяные луковицы. Поэтому они уже не удерживают меланин, как, впрочем, и сам волосок. Разбалансированное питание, авитаминоз (особенно В12) обесцвечивает наши кудри.

Поседение волос вызывается нехваткой белкового тирозина. Вот почему рано седеют волосы у девушек, худеющих от диет, исключающих белки. Так же вреден и дефицит меди.

Методы избавления от ранней седины
Современные косметологи разработали стимуляторы выработки пигмента.
Разобравшись, от чего в раннем возрасте седеют волосы, рассмотрим конкретные средства лечения.
Рекомендации врачей
Анализ крови и собственных волосков точно диагностирует причину ранней седины и укажет методы избавления от нее. Ведь волосяной покров, как губка, накапливают вредные примеси и вещества.
По составу волосков видно: что едим, чем болеем.
Медикаментозно нас от седины избавят инъекции 25% магнезии по решению дерматолога или трихолога.

Гарантированно поможет витаминный комплекс с микроэлементами и обязательно с цинком.

Результативна также ежегодная мезотерапия с никотиновой кислотой и шампунями с цинком, железом, медью.

Совет от врачей! Не вырываем поседевшую волосинку, а срезаем ее. Ведь потревоженная фолликула заразит соседние луковички – и седина увеличится.
Витамины и микроэлементы
На фото — эффективный комплексный препарат витаминов В.
Предотвратит поседение парааминобензойная кислота, т.е. витамин В10. При этом белки полностью усваиваются и образуются эритроциты, которые насыщают кислородом клетки.

В12 в таблетках принимаем с едой.

Приостановит и обратит вспять поседение ежедневное употребление рибофлавина, фолиевой кислоты, витаминов С, А, Е. Полная инструкция уточняет их действие.

Добавляем в маски и растирки Омега-3.
Биотин гарантировано замедлит поседение.

Инозитол защитит от старения луковицы.

Фолиевая кислота предотвратит обесцвечивание.

ПАБК: 25% седины устранит одна лишь эта парааминобензойная кислота.

L-тирозин участвует в образовании меланина.

Аптечный Гливек с тирозином вернет волосам их юный цвет.
Супероксиддисмутаза известна как добавка в геле, препятствующая старению фолликул.

Гели, насыщенные альфагидроксильными кислотами, также восстановят природный цвет.

Косметические средства
Лечебные средства для ухода замедлят поседение, поэтому цена их оправдана.
Шампуни, ополаскиватели, бальзамы и маски будут постоянно насыщать волосяной покров недостающими микроэлементами, витаминами.
Средства с маслом эму успешно омолодит фолликулы, так как воздействует именно на корень. Они помогут, если причина, почему рано седеют волосы у женщин — гормональные отклонения.
Обратите внимание! Поседевшие волоски уже не потемнеют, разве только отрастут уже ожившие. Поэтому мы срежем их либо покрасим.
Окрашивание
Лучше купим краску на 1 тон светлее нашего натуральный цвета, чтобы гармония с кожей стала совершеннее. Поседевшие пепельные пряди похорошеют от краски Медовый блондин, Золотистый блондин и тонирующего шампуня коньячных оттенков.
Народные средства
Своими руками сделаем оттеночные и питательные маски.
Средство Рецепт Применение
Оттеночная питательная маска Возьмем по ложке бесцветной хны, какао, табака, гвоздики, оливкового масла, кефира.Добавим 5 мл масляного витамина А и желток.
Можем влить немного воды.
2 часа держим маску на голове, утепленной полотенцем, потом ее смываем.Теперь и седины нет, и луковицы насытились!
Ополаскивательдля темных волос Делаем крепкую заварку: 3 ложки среднелистового черного чая на 500 мл. Слегка закрасит поседевшие волосинки и насытит танином.
Бальзам По 2 ложки шалфея и крапивы заварим в 500 мл, через 2 часа процедим.Добавим ложку глицерина и вольем 2 капсулы с витамином Е. Ежедневно насыщаем корни этим бальзамом, который устранит седину.На ночь втираем в корни для омоложения фолликулы.
Вишневый мусс Сок и мякоть вишни Остановим поседение, если на час нанесем «мусс» на волосы.
Профилактические средства Сок малины, абрикоса, земляники, ежевики, груши, капусты.2 ложки сока петрушки, пастернака либо сельдерея за обедом. Пьем эти соки и убережем наши волосы от преждевременного поседения.
Вывод
Теперь мы знаем, что делать: если рано седеют волосы и теряют яркость.
Причин раннего поседения несколько: хронические заболевания, душевные травмы, потребление лекарств.
Когда производство меланина прекращается, сначала седеют виски, затем постепенно и вся шевелюра. Но это мы можем приостановить.
И видео в этой статье наглядно раскроет нашу проблему.
shpilki.net⁪>
10 причин появления ранней седины
Принято считать, что седина волос появляется в пожилом возрасте. Но как подтверждают статистические данные: ее возраст помолодел. Более 40 % молодых людей до 30 лет сталкиваются с этой проблемой.
На появление седых волос в раннем возрасте могут влиять разнообразные факторы
Причины появления седых волос в раннем возрасте у мужчин и женщин
На вопрос, почему седина поражает и молодые волосы у ученых не однозначного ответа.
Поэтому в каждом отдельном случае рассматриваются индивидуальные факторы, которые провоцируют подобный процесс.
Яркость цвета волос обеспечивает пигмент меланин. Он вырабатывается клетками, которые находятся в волосяных луковицах.
Седые пряди внутри заполнены пузырьками воздуха, а в нормальных локонах содержится пигмент.
Влияние заболеваний у девушек и парней
Многие причины вызывают седины. Основным фактором считается наследственность и генетика. Если родители рано поседели, то это происходит и с их детьми.
Седые волосы в раннем возрасте говорят о проблемах с нервной системой и многочисленных стрессах.
Другой причиной возникновения белесых прядей является плохая экология. Часто данную проблему сопровождает нехватка кальция и меди.
Считается, что постоянное окрашивание стимулирует утрату меланина. После трех лет регулярного применения красящих веществ возникает первые белые волоски.
Ранняя седина у мужчин возникает в результате курения.
Чаще всего появление седины провоцируется неполадками в организме и внутренними заболеваниями. Болезни оказывают влияние на обменные процессы, в результате чего седеют волосы.
На данный процесс могут повлиять следующие болезни:
Заболевания сердечно-сосудистой системы.

Нарушение функции желез внутренней секреции.

Проблемы с нервной системой.

Недостаток витамин.

Заболевания органов пищеварения.

Анемия или нарушения работы щитовидной железы.

Вирусные болезни.

Болезни почек.

Если со здоровьем проблем нет, то стоит пересмотреть свой образ жизни.
Ранняя седина у девушек проявляется в височной области.
Как влияет на пряди образ жизни: признаки седины, эффективное лечение витаминами и Стопседином
Привычки питания и образ жизни считаются основными факторами, которые способствуют сохранению сил и молодости.
Многие потребляют пищу, не задумываясь о балансе полезных и необходимых веществ.
В каждом продукте есть вещества, выполняющие определенные функции. Их дефицит приводит к нарушениям, в том числе провоцирует седые волосы в молодом возрасте.
Для предотвращения возникновения ранней седины рекомендуется потреблять следующие продукты:
Молочная продукция содержит необходимый кальций.

В хлебе из пшеницы, устрицах или вине находится хром.

Недостаток меди помогут компенсировать тыквенные семечки, яйца, курятина и фасоль.

Для пополнения организма йодом стоит потреблять рыбу, чеснок, черную смородину и хурму.

Источниками цинка считаются яйца и грибы.

При недостатке железа необходимо потреблять гречку, говядину, яйца и какао.

Также организму необходимы следующие витаминные элементы:
витамины группы В, Е и С активизируют циркуляцию крови;

отличным антиоксидантом является бета-каротин, он способствует нормализации кожного сала. Источником данного вещества является печень, морковь, шпинат и другие овощи;

для здоровья волосяных фолликул необходим инозитол. Он содержится в дыне, орехах, киви и черносливе.

Это вещества необходимы тем, у кого рано седеют волосы. Чтобы пряди были здоровыми и блестящими в рационе должны присутствовать нужные микроэлементы.
Эффективным способом борьбы с сединой считается окрашивание. Врачи не в состоянии вернуть цвет поседевшим прядям.
При этом существуют определенные меры, которые позволяют отдалить появление первых белесых волосков:
Луковицам волос требуется достаточное количество жидкости. При ее нехватке питательные вещества с трудом достигают волосяных фолликулов. Необходимо потреблять не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Необходимо потреблять продукты с повышенным содержанием фолиевой кислоты, омега 3, а также витамином группы В.

Для полноценного питания шевелюры требуется нормальное кровоснабжение. Для этого полезна физическая активность. Также делается массаж головы пальцами каждый день по 8-12 минут.

Стрессовые ситуации способствуют выбросу определенных веществ нейромедиаторов, которые воздействуют на организм кратковременно. Но при постоянных стрессах они оказывают длительный эффект. При этом может появиться первый признак седины. Вред волосам наносит курение. Оно приводит к преждевременному старению организма и плохому кровообращению. Необходимо бросить столь вредную привычку.

Стоит меньше нервничать и соблюдать режим дня. На сон требуется отводить достаточное количество времени.

Многочисленные факторы возникновения серебра в шевелюре
Важной причиной седины является злоупотребление безбелковыми диетами. Их использование приносит недостаток в организме вещества тирозина. Без которого пряди рано белеют.
Также седину провоцирует хроническое переутомление и постоянные переживания.
Чаще всего подобная проблема бывает у мужчин, так как симптомы стресса у них протекают незаметно. Стрессовые ситуации способствуют спазмам сосудов, которые обеспечивают правильное питание прядей.
Любители загорать на солнце так же относятся к группе риска по раннему серебрению волос. В данном случае ультрафиолет отрицательно воздействует на цвет прядей.
Привычка ходить в зимнее время без головного убора способствует нарушению микроциркуляции кожных покровов и провоцирует процесс поседения.
Оказывает влияние и цветотип внешности. Блондины седеют раньше брюнетов, но в их шевелюре белые пряди не так заметны.
Правильно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций и тогда седина еще долгие годы не коснется вашей головы
Устойчивость к стрессовым ситуациям, полноценное питание и здоровый образ жизни позволяют сохранить натуральный цвет прядей на долгое время.
volosyki.ru⁪>
Почему волосы седеют?
Царь
Считается, что седые волосы — это кара только для женщин. Ведь поседевший мужчина вызывает только чувство восторга у большей части прекрасного пола. Однако врачи-трихологи предупреждают, что седина, появившаяся до 30 лет — это симптом. Таким людям стоит внимательно отнестись к своему здоровью.
Седина — не что иное, как результат ослабления работы дермального сосочка волоса. Собственно, той матрицы, или «фабрики» , которая вырабатывает и поставляет волосу все жизненно необходимые вещества. Снижается синтез белков, поступление аминокислот и питательных веществ. Поэтому страдают клетки-меланоциты, которые вырабатывают пигмент. Цвет волос исчезает. Волос приобретает серебристый цвет.
Существует две основные причины, способные затормозить нормальную работу волосяных фолликулов. Первая — возрастные изменения в 40—60 лет. Вторая — острые или хронические стрессы. И в том, и в другом случае появлению седины предшествует снижение поставок крови и кислорода, которые питают кожу головы.
Ранняя седина — еще и частый признак тяжелых хронических заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, т. е. хронического стресса, который накапливается постепенно. В свою очередь, острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазмированию сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. Как результат, часть волос выпадает, а часть — теряют пигмент и седеют. У людей, переживших острый стресс, поседение происходит не равномерно, а как бы очагами.
Преждевременно поседеть можно и от диеты, когда в организме нарушаются белковые функции. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками в возрасте 17—25 лет. Поэтому, даже решившись на жесткую «безбелковую» диету, женщина должна обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина группы В.
Однако, по статистике около 30% случаев образования ранней седины — обратимы. Это касается прежде всего последствий пережитого стресса. Например, у женщин при рождении ребенка, или когда в жизни человека черная полоса сменилась белой.
Но, конечно же, лучше предупредить раннее поседение волос. Нормально питаться, вести более-менее спокойный образ жизни, зимой ходить в теплой шапке (это не позволит нарушиться микроциркуляции кожи головы) , а также подбирать шампуни, средства для ухода и укладки волос, следуя не рекламе, а советам специалиста.
Конечно, если речь идет о генетическом факторе — мама тоже поседела в 25 лет, — то все перечисленные средства могут оказаться бессильными.
Матильда
За цвет волос отвечает пигмент меланин, вырабатываемый специальными клетками, меланоцитами, расположенными в луковицах волос. По соседству с меланоцитами располагаются клетки кераноциты, синтезирующие белок, из которого «строятся» волосы. На определённой стадии, под действием фермента тирозиназы, пигмент соединяется с белком и волос становится окрашенным, то есть цветным.
Появление седых волос напрямую связано со снижением или полным прекращением выработки тирозиназы. Время естественного начала этого процесса заложено генетически и в биологическом смысле, безусловно, считается признаком и прямым следствием старения организма.
Известно, что у европейцев седые волосы появляются в 34 года (+_10 лет) , у азиатов — 30-34 года, у негроидной расы — в 43 года. И, хотя у темноволосых людей визуально поседение более очевидно, у блондинов оно начинается обычно раньше. Также было выявлено, что борода и усы седеют раньше, чем волосы на голове и теле. У женщин белые пряди обычно появляются на висках и чёлке, а затем уже на темени и затылке.
Возможные причины преждевременного поседения могут быть:
— наследственные,
— приобретённые (то, что называется «поседеть за ночь») .
«Технология поседения» примерно такая: внутри волоса находится сердцевина — тончайший проток, по которому может циркулировать жидкость. Есть предположение, что нейропептиды, вырабатываемые организмом под действием адреналина (его количество в период стресса резко увеличивается) подходят по кровеносным сосудам к волосяной луковице, затем к стержню волоса и нарушают химическую связь, соединяющую белок и меланин. Затем пигмент очень быстро вымывается и волосы становятся бесцветными — седыми. Пигмент можно нейтрализовать любым ухаживающим средством (бальзамом, шампунем) , сам по себе в несвязанном виде он долго в волосах не держится.
Профилактикой раннего поседения должно стать полноценное питание и достаточное количество железа и цинка в организме.
маликахон 78
Каждый из 100 000 (или около того) волосков на человеческой голове находится в зависимости от волосяной луковицы, находящейся под волосяным мешком.
Именно через волосяную луковицу поступают различные химические субстанции, формирующие волос. Зачастую эти вещества содержат кератин. В корнях волос и эпидермисе находятся миллионы меланоцитов (пигментных клеток, производящих белок) . Они вырабатывают вещества, отвечающие за цвет волос и кожи.
В организме людей-альбиносов находится достаточное число меланоцитов, однако из-за генетического дефекта у них нет вещества, от которого зависит производство пигмента. У некоторых людей цвет теряет только небольшой участок кожи. Так образуются белые пятна или белые пряди волос.
Меланоциты образуют цвет, «обрабатывая» волос в волосяном мешке. Постепенно волос увеличивается в длине, и его цвет становится, заметен глазу. Когда волос получает окраску благодаря действиям меланоцитов, этот цвет не может измениться. Пигментация не только затрагивает кератиновую составляющую волоса, но и проникает в более глубокие структуры. Вещество-пигмент, меланин, обладает двумя основными компонентами. От количества этих компонентов в большей мере зависит, какой цвет приобретут волосы: темный, светлый или промежуточный оттенок.
У обычного человека, за день, в результате трения выпадает примерно 100 волос. С возрастом старые темные волосы пропадают, оставляя все большее количество новых, уже седых. По мере того, как седые волосы начинают преобладать над остальными, седина увеличивается. Таким образом, седина — это смесь оставшихся темных волос и новых, уже седых. Во многом седина предопределена генетически. Однако стресс и беспокойство также могут повлиять на скорость образования седины. Мужчины и женщины седеют по-разному. Женщины седеют немного быстрее мужчин. К 25 годам преждевременную седину получают примерно 25% всех людей. Первые седые волосы начинают появляться в 15 лет. По иронии судьбы, клетки, дающие цвет, часто ускоряют производство пигмента по мере нашего старения, поэтому, незадолго до того, как пигментные клетки погибнут, волосы могут временно приобрести молодую окраску.
Нарушение работы щитовидной железы — одна из самых массовых причин преждевременного поседения. Заболевания, воздействующие на гипофиз, снижают окраску волос, равно как и перебои в производстве гормонов в яичках или яичниках. Нарушить правильность функционирования меланоцитов может диабет, а также сильное истощение. Преждевременное поседение связано и с возможным увеличением риска сердечных заболеваний.
Почему волосы седеют?
IRBIS
Седина – не что иное, как результат ослабления работы дермального сосочка волоса. Собственно, той матрицы, или «фабрики» , которая вырабатывает и поставляет волосу все жизненно необходимые вещества. Снижается синтез белков, поступление аминокислот и питательных веществ. Поэтому страдают клетки-меланоциты, которые вырабатывают пигмент. Цвет волос исчезает. Волос приобретает серебристый цвет.
Существует две основные причины, способные затормозить нормальную работу волосяных фолликулов. Первая – возрастные изменения в 40-60 лет. Вторая – острые или хронические стрессы. И в том, и в другом случае появлению седины предшествует снижение поставок крови и кислорода, которые питают кожу головы.
Ранняя седина – еще и частый признак тяжелых хронических заболеваний органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, т. е. хронического стресса, который накапливается постепенно. В свою очередь, острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазмированию сосудов головного мозга и мелких сосудиков, питающих каждый волос. Как результат, часть волос выпадает, а часть – теряют пигмент и седеют. У людей, переживших острый стресс, поседение происходит не равномерно, а как бы очагами.
Преждевременно поседеть можно и от диеты, когда в организме нарушаются белковые функции. Особенно часто такое случается с женщинами и девушками в возрасте 17–25 лет. Поэтому, даже решившись на жесткую «безбелковую» диету, женщина должна обязательно включить в свой рацион продукты, содержащие большое количество витамина группы В.
Однако, по статистике около 30% случаев образования ранней седины – обратимы. Это касается прежде всего последствий пережитого стресса. Например, у женщин при рождении ребенка, или когда в жизни человека черная полоса сменилась белой.
Но, конечно же, лучше предупредить раннее поседение волос. Нормально питаться, вести более-менее спокойный образ жизни, зимой ходить в теплой шапке (это не позволит нарушиться микроциркуляции кожи головы) , а также подбирать шампуни, средства для ухода и укладки волос, следуя не рекламе, а советам специалиста.
Конечно, если речь идет о генетическом факторе – мама тоже поседела в 25 лет, – то все перечисленные средства могут оказаться бессильными.
Я. В.
Почему появляются седые волосы
Волосы произрастают из живого корня, хотя состоят из «омертвевших» клеток кератина. Здоровые, блестящие волосы имеют плотно прилегающие друг к другу ровные чешуйки кератина.
Цвет волос определяется содержанием в них особого пигмента. Обычно количество пигмента уменьшается сначала в волосяной луковице, поэтому волос начинает седеть от корня.
Появлению седины способствует недостаток тирозина, который содержится в качестве компонента в большинстве белков. Поэтому для предотвращения седины специалисты советуют не отказываться на длительное время от белковой пищи, например, найти достойную альтернативу диетам, с ограниченным содержанием белка.
Кроме того, седина может появиться и при нарушениях нервнойсистемы, при неправильной работе эндокринной системы, в результате витаминной недостаточности, хронического переутомления, малокровия и длительного пребывания на солнце. Недостаток в меди также приводит к быстрому раннему поседению волос. Медь поступает в наш организм с орехами, проращенной пшеницей, фасолью, чечевицей, петрушкой.
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ
Для поддержания красоты волос организму необходимы витамины и минералы. Однако принятие мультивитаминов не исключает появление седины в волосах, хотя при этом волосы могут быть блестящими, но полностью лишенными пигмента.
Оказывается, предотвратить появление седины может парааминобензойная кислота, которая участвует в усвоении белков, производстве эритроцитов (красных кровяных клеток) , снабжающих клетки организма кислородом. Кроме того, эта кислота оптимизирует развитие нормальной микрофлоры кишечника, вырабатывающей фолиевую кислоту — необходимый для красоты и здоровья витамин.
Конечно же, не стоит рассчитывать, что прием витаминов способен избавить от появления седины. Но, несомненно, витамины и микроэлементы помогают поддерживать в порядке даже начинающие седеть волосы. Улучшить питание клеток кожи волос способен витамин А (каротин) . Этот «витамин красоты» делает волосы гладкими и блестящими.
Витамины группы В и РР (никотиновая кислота) помогут укрепить корни волос, предотвратить их выпадение. Считается, что витамин ВЗ замедляет появление седины, В2 и В6 улучшают питание волос и клеток кожи, а витамин В5 нормализует их водно-жировой баланс.
БЛОНДИНКОЙ
Считается, что светлые волосы седеют позже, чем темные. Однако полное поседение у блондинок наступает быстрее по сравнению с брюнетками или шатенками, у которых раньше появляются серебристые прядки, но шевелюра не скоро становится полностью белоснежной.
СЕДИНА — ПРИЧИНА ДЛЯ ВОЛНЕНИЯ?
Если седина наступает в результате естественного старения организма, а не по причине нервного стресса, то, имея на сегодня пару сотен седых волос, через 5-6 лет, вполне вероятно, может быть уже 30-35% седины. Обладателям же пары-тройки седых волосков в ближайшее время седина не угрожает.
В восточной медицине раннее появление седых волос иногда связывают с заболеванием почек. Поэтому, если седина появилась слишком рано и это не объясняется генетической предрасположенностью, на всякий случай стоит пройти обследование у нефролога.
Илана Резник
Седина – это исчезновение пигмента, придающего цвет волосам. Если человек седеет в 35-40 лет, то это не болезнь, а естественные процессы происходящие в организме. Однако в случае раннего поседения нужно обратить внимание на нервную и эндокринную систему. Переутомляемость, гиповитаминозы, малокровие тоже могут стать причиной раннего поседения. Хотя очень часто поседение связано с наследственной предрасположенностью. Выясните во сколько лет стали седеть Ваши ближайшие родственники. Ученые считают что причиной появления седины является недостаток пантотеновой и парааминобензойной кислот. Удачи!
Похожие статьи
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин.Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.
Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , рассматривались факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет.Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно для противодействия разрушительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго.Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские состояния
Некоторые заболевания, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела.Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.
Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс.Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседения волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Ешьте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.
Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос.Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:
свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Природные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, погрузив 3-5 чайных пакетиков в 2 стакана кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять прогрессирование седых волос. Также могут помочь сбалансированное питание и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Что вызывает седые волосы у вас в 20 лет?
Марк Меткалф, Getty Images
Мои волосы почти черные как смоль, поэтому, когда я вижу выбившиеся седые волосы, они выделяются. Для ясности: абсолютно ничего плохого в седине . На самом деле, это так модно, что женщины идут в салон, чтобы добиться образа с помощью искусно выполненных красок. И лично я очень рад иметь пышную шевелюру с серебристыми волосами.Поскольку я не думаю, что когда-либо буду достаточно храбрым, чтобы выбрать полную голову светлых волос, естественный переход к седым волосам может быть самым близким, что я когда-либо получал. В отношении старения женщин по-прежнему существует много стигмы, и, честно говоря, это может стать действительно неприятным.
Но я буду честен — когда я замечаю странного серого отставшего, мне становится любопытно. Я начинаю «седеть» в нежном возрасте 22 лет? Или это просто серебристая аномалия, которую нужно с любовью вырвать и забыть? У меня самого не было ответов, поэтому я обратилась к Гретхен Фриз, сертифицированному трихологу в BosleyMD.Сама парикмахер провела меня через мифы и легенды о поседении, объяснила, почему некоторые люди седеют раньше, чем другие, и, самое главное, как принять это и не волноваться.
Почему у меня появляются седые волосы в 20 лет?
Если вы смотрите на седые волосы и чувствуете панику, думая: «Но я так молод!» тогда позвольте мне дать вам кого-нибудь, на кого можно указать пальцем. «Генетика играет большую роль в том, когда и как мы поседеем», — сказал мне Фриз. « Обычно, если один или оба родителя поседели в более раннем возрасте, вероятность того, что вы поседеете, выше .«Еще одна вещь, которую нужно обсудить с моим терапевтом.» В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, которые производят меланин. Меланин — это химическое вещество, придающее вашим волосам цвет. С возрастом эти клетки начинают умирать. Когда не хватает пигмента, новые пряди волос становятся светлее и в конечном итоге приобретают оттенки серого, серебристого и, в конечном итоге, белого », — объясняет Фриз.
Тем не менее: на самом деле вы можете стать седым , а не ». «становится серым», это обычно происходит в концентрированных областях.В отличие от случайных седых волос, которые могут появиться в любом возрасте ». Итак, если вы начинаете видеть седые пряди в определенных областях кожи головы, не стесняйтесь звонить своим родителям и кричать на них. Или дайте им понять. крепко обнять и поблагодарить их за то, что они сэкономили вам деньги для следующего сеанса отбеливания. Что такое двойной процесс, когда он бесплатный?
Причины появления седых волос?
Если ваша первая реакция на появление седых волос выливается в полномасштабную панику, возможно, вы захотите пересмотреть свой подход.« Управляйте стрессом », — требует Фризе. «Хотя не было на 100 процентов доказано, что стресс вызывает поседение волос, мы знаем, что стресс может повредить важные клетки по всему телу. Эти клетки могут включать меланин, который придает волосам цвет».
В дополнение к контролю над тревожными мыслями, Friese также рекомендует комплексный подход к нашему здоровью, если мы все же решим отложить начало седины. «Употребление правильных питательных веществ и принятие других профилактических мер может помочь сохранить существующую пигментацию, задерживая общее поседение», — говорит Фризе.Важно убедиться, что вы получаете достаточно витамина B, кальция, меди, железа, белка, витамина D и цинка. И, наконец, «Бросьте курить. Не секрет, что курение вредно для вашего здоровья. Оно может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет».
Наверное, самое здоровое, что вы могли бы сделать, когда дело доходит до поседевания, — это контролировать свою эмоциональную реакцию на это. «За исключением психологического воздействия преждевременного поседения и ощущения, что кто-то быстрее стареет, это не о чем беспокоиться», — говорит мне Фризе.« Если кто-то может мысленно принять это и быть благодарным за волосы на голове, это установит здоровый образ мышления. Седые волосы не означают, что вы« старый »».
Что делать с седыми волосами?
Если вы седеете и эмоционально не готовы к следующему приключению, ничего страшного! Есть так много вариантов замаскировать седые волосы, и вы пока не должны чувствовать давление, чтобы придать серебристый вид, если вы этого не хотите. «Цвет волос — единственный способ замаскировать и скрыть серый цвет », — сообщает мне Фризе.
В этой группе есть множество вариантов. Вы можете выбрать сплошной цвет, но имейте в виду, что «этот метод может создать сильную демаркационную линию и потребовать большего ухода, в зависимости от процента серого». Другой вариант — мелирование волос. «Добавление более светлых или светлых кусочков поможет рассеять седину в волосах и отрастет более мягко», — советует Фризе. Если вы не хотите идти в салон, есть также временные аэрозольные краски и порошки, которые могут быть быстрым решением для женщин, не требующих особого ухода.
Итак, хотите ли вы скрыть или охватить свои серые цвета, вот итог: Серый цвет — это совершенно естественно, и нечего паниковать по поводу . Находите ли вы серый цвет в 20 или в 80, не позволяйте никому говорить вам, что это не мило, стильно или молодо. Иди живи своей лучшей серебристой жизнью.
Магазин серых покрытий
Средство против серого цвета кожи головы с аминокислотами
Список Inkey theinkeylist.com
14 долларов.99
BRIGHT SHADOWS Спрей для коррекции корней
R + Co dermstore.com
26,00 долл. США
Корневой консилер Touch Up Stick
Рита Хазан dermstore.com
25,00 долл. США
Прикрытие корня
Цвет Вау дермстор.ком
34,50 долл. США
Airpod Airbrush Подкрашивание корней и краска для волос
ТЕМПТУ dermstore.com
35,00 долл. США
Крем-краска для волос Питательная
Гарнье amazon.com
11,37 $
Татьяна Фройнд Писатель по вопросам красоты и коммерции Татьяна Фройнд (Tatjana Freund) — писатель, посвященный вопросам красоты, освещает продукты и тенденции макияжа, ухода за кожей и волосами.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Почему волосы седеют?
Следуй за мной в Twitter @RobShmerling
Если вы посмотрите фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем каштановых.Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть. Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет работы, вызывающей такой стресс, как у президента Соединенных Штатов?
У людей большая часть седых волос не связана со стрессом. На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул образует волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если только вы не покрасите волосы).С возрастом волосяные фолликулы выцветают меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, они с большей вероятностью станут седыми, начиная с 35 лет. Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.
В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное заболевание, называемое телогенным отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения.Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.
Тем не менее, исследование мышей 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под действием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.
Болезни, вызывающие седину
Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение.Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:
витамин B ₁₂ дефицит
нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей по нервам и аномальное развитие костей и кожи.
туберозный склероз: редкое наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
Заболевание щитовидной железы
витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основании волосяных фолликулов, которые производят цвет) — возможно, потому, что иммунная система «дает осечку» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы. Это может привести к «внезапному» поседению, потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными.Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.
Чистая прибыль
На то, когда и насколько сильно ваши волосы поседеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете. Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.
Комментарии для этой публикации закрыты.
Почему волосы седеют — Основы здоровья от клиники Кливленда
Если вы не красите, ваши волосы со временем теряют цвет, обычно начиная с 30-40 лет.Хотя седеть — это естественно, многие люди боятся этого из-за представлений общества о старении. Вот что знают исследователи о том, как и почему происходит седеение волос.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Что придает волосам естественный цвет?
Меланин, коричнево-черный или желто-красный пигмент, который окрашивает кожу и глаза, также определяет оттенок ваших волос.Как и при смешивании красок, «количество и комбинация меланина определяют цвет волос», — говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины.
Почему у волос есть цвет?
Ученые не уверены. Эта черта, возможно, частично эволюционировала, чтобы помочь до-людям выделиться друг от друга и привлечь партнеров, а также помочь регулировать температуру тела путем поглощения или отражения солнечного света.
Почему волосы седеют?
Седые волосы — это действительно волосы с пониженным содержанием меланина, в то время как белые волосы полностью лишены его.Отчасти это связано с постепенным снижением количества стволовых клеток, которые созревают и становятся клетками, продуцирующими меланин. Ученые не знают почему. Ячейки могут изнашиваться, повредиться или потерять поддерживающие системы, обеспечивающие их работу. Гены также являются фактором, поскольку они помогают контролировать выработку меланина.
Может ли что-нибудь предотвратить поседение волос?
На данный момент нет.
Ученые, экспериментирующие с мышами, недавно показали, что три специфических гена могут помочь поддерживать стабильное количество клеток, продуцирующих меланин.Манипулируя генами, исследователи предотвратили или уменьшили седину у мышей. Но в настоящее время нет доступных продуктов, основанных на исследованиях.
Может ли стресс или страх вызвать внезапную потерю цвета волос?
Наверное, нет.
Согласно историческим источникам, заключенный в тюрьму британский государственный деятель сэр Томас Мор и французская королева Мария-Антуанетта побелели в одночасье в ожидании казни. Но дерматологи говорят, что вероятное объяснение заключается в том, что их краска для волос на растительной или минеральной основе смылась, или у них была очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, которое может быть вызвано стрессом и вызывает быстрое выпадение пигментированных волос, но не влияет на них. белые волосы, создающие иллюзию резкой смены цвета.
Может ли стресс вызвать постепенное и долгое поседение волос?
Может быть. Исследователи, изучающие седые волосы, обнаружили доказательства наличия «свободных радикалов» — вредных химических веществ, вызванных, среди прочего, стрессом, курением, воспалением или радиационным воздействием — и предполагают, что они ответственны за разрушение стволовых клеток меланоцитов, вырабатывающих пигмент. Но убедительных доказательств нет.
Может ли курение вызвать преждевременное поседение?
Ссылка точно есть. Исследование 2013 года показало, что курильщики в среднем седеют на три года раньше, чем некурящие.Ученые подозревают, что курение вызывает химические изменения, которые повреждают клетки организма, производящие меланин.
Дерматолог объясняет, почему волосы могут рано поседеть
Мы попросили дерматолога объяснить, почему волосы становятся седыми и почему это может случиться с некоторыми людьми уже после 20 лет.
По словам доктора Дженнифер Чвалек, генетика, скорее всего, определит, поседеете вы или нет, и как скоро это произойдет.
Наш пигмент волос защищен ферментом, который борется с накоплением перекиси водорода.
С возрастом этот фермент снижается, позволяя перекиси водорода расщеплять меланин в стержне волоса, вызывая изменение цвета.
По словам Чвалека, такие факторы, как стресс и курение, вызывающие окислительное повреждение, также могут способствовать поседению волос.
Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.
Ниже приводится стенограмма видео.
Грэм Флэнаган: Посмотрите на эту чернобурку. Такой выдающийся, такой утонченный. Ух ты! Но что, если я скажу вам, что этот парень был миллениалом? Это правда, едва ли. По словам Джо, он начал седеть, когда ему было 16. К 22 годам он стал почти полностью седым. Почему так случилось? И почему вообще волосы седеют? Есть что-то в чернобурке, если сможешь.
Актер: Когда я избавился от седых волос, мне захотелось выглядеть естественно.Грэм: Но многие люди ненавидят идею поседеть. На борьбе с этим построена целая индустрия.
Актриса: Вы как будто взлетели 10 лет.
Актер: И всего за пять минут.

Мужчина: Только для мужчин. Ей понравится, как ты выглядишь.
Фланаган: Так почему же это происходит?
Доктор Дженнифер Чвалек: Процесс изменения волос с более темного цвета на белый или серый с возрастом в основном обусловлен генетикой.Он может быть унаследован от любого из родителей. Цвет наших волос определяется формой пигмента, который у нас есть. Пигмент на самом деле образуется вдоль стержня волоса, и есть две основные формы пигмента волос. Есть эумеланин и феомеланин. Эумеланин — это то, что мы видим у брюнеток и темноволосых людей, а феомеланин — это то, что мы видим у блондинок и рыжих. Клетки в нашей волосяной луковице производят небольшое количество перекиси водорода, которая является побочным продуктом метаболизма, и обычно есть фермент под названием каталаза, который расщепляет его до воды и кислорода.Но с возрастом уровень каталазы снижается, и это позволяет накапливать перекись водорода в волосяной луковице, которая повреждает и разрушает меланоциты или клетки, вырабатывающие пигмент, в наших волосах.
Фланаган: Итак, я хотел, чтобы вы взглянули на моего коллегу Джо здесь. Джо технически миллениал. Он начал седеть, когда ему было 16 лет, а к 22 годам он стал почти полностью серым. Что случилось с Джо?
Chwalek: Итак, когда люди седеют в раннем возрасте до 20 лет, это называется преждевременным поседением, и это происходит из-за генов.И мы знаем, что есть один ген, в частности, нацеленный, называемый фактором регуляции интерферона 4, который важен для регулирования и производства меланина в волосах. Джо посчастливилось унаследовать некоторые гены, которые предрасполагали его к появлению седых волос в раннем возрасте.
Фланаган: Очевидно, у Джо седые волосы на голове. Когда у вас седеет голова, седеют ли волосы на других частях тела? Нет, нет, Джо, Джо! Мы можем это представить.
Chwalek: Таким образом, вы можете отращивать седые волосы на любом участке тела.Где бы у вас ни были волосы, они подвержены окислительному повреждению и в конечном итоге становятся седыми.
Фланаган: Итак, основная причина поседеть — это генетика, но какую роль может играть стресс? В конце концов, Обама не выглядел так, когда появился в Белом доме.
Chwalek: Итак, роль стресса в появлении седины является спорной. Мы знаем, что стресс вызывает окислительное повреждение в организме и связан со множеством синдромов преждевременного старения.Считается, что стресс вызывает окислительное повреждение, которое может вызвать повреждение меланоцитов и может привести к тому, что мы поседеем раньше. Мы знаем, что курильщики седеют чаще, чем люди в целом, и снова кажется, что это, вероятно, связано с окислительным повреждением, которое вызывает дым, и тем, как он влияет на вырабатывающие пигмент клетки в волосах. Я думаю, придерживаясь хорошо сбалансированной диеты, чтобы убедиться, что у вас не возникнет дефицит питательных веществ, это еще одна вещь, которую можно сделать.И регулировать стресс. Это еще одна вещь, которую вы контролируете, которая со временем может вызвать окислительное повреждение и, опять же, сделать вас склонным к потенциально большему количеству седых волос.
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в мае 2019 года.
Что седые волосы означают для вашего здоровья
Седые волосы — редкость для женщин от двадцати до тридцати лет, поэтому естественно, что вы можете немного испугаться, если заметите их.К сожалению, случается преждевременное поседение, и этому есть несколько причин.
Во-первых, некоторые основы: седые волосы вызваны недостатком пигмента меланина в волосяных фолликулах, — говорит Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. В фолликулах все еще есть нормальное количество меланоцитов (клеток, вырабатывающих пигмент), но со временем эти клетки перестают работать, и волосы становятся седыми или белыми. Гольденберг говорит, что седеть в молодом возрасте не так уж часто, поскольку седина обычно соответствует правилу 50/50: 50 процентов населения поседеют к 50 годам.
Но, опять же, седина бывает и у молодых людей. Генетика играет большую роль, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. «Если у вашей мамы или папы рано появились седые волосы, вы, вероятно, тоже сделаете это», — говорит он. И, конечно, с этим ничего не поделаешь.
СВЯЗАННЫЙ: Что это значит, если ваши лобковые волосы становятся серыми
Но если в вашей семье никто не начал рано седеть, это может быть связано с другими факторами. По словам Гольденберга, дефицит витамина B12 связан с ранним поседением, но эксперты не уверены, почему это происходит, кроме того факта, что витамины B важны для здоровья волос.Добавка с витамином B12 может помочь, но всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.
Курение также ассоциируется с ранней сединой. «Это может быть связано с недостаточностью питания, связанной с курением или другим плохим здоровьем и выбором образа жизни», — говорит Гольденберг. «Также возможно, что свободные радикалы кислорода, количество которых увеличивается из-за курения, повреждают волосяные фолликулы и вызывают преждевременную седину». Так что, естественно, отказ от сигарет должен помочь.
И, вы слышали это раньше, но это правда: постоянный стресс может заставить вас поседеть раньше. «Хотя прямой связи нет, стресс увеличивает уровень кортизола, который увеличивает количество свободных кислородных радикалов, которые могут повредить волосяные фолликулы и клетки, вырабатывающие пигмент в волосах», — объясняет Гольденберг. Очевидно, одно дело сказать, что вы снимаете стресс, а другое — сделать это на самом деле, но снижение уровня стресса (если вы можете) должно помочь вашим волосам.
Говоря о стрессе, попробуйте эту расслабляющую позу йоги:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми
К сожалению, Гольденберг говорит, что вы не можете избавиться от седых волос, которые уже изменили цвет, но вы можете попытаться проверить это до того, как вся ваша голова поседеет (при условии, конечно, что это не связано с генетикой).
Если вы внесли некоторые изменения в образ жизни, и серый цвет продолжает появляться, у вас есть два варианта: принять его и изменить внешний вид или покрасить. В любом случае, владейте им, и вы будете отлично выглядеть.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Седые волосы: все, что вам нужно знать о причинах и уходе за волосами
Ваши первые седые волосы — это обряд посвящения, напоминание о том, что вы становитесь старше, мудрее и что вам повезло быть ярким человеком.Как и линии смеха, седые волосы — это тотем хорошо прожитой жизни. Но, конечно, большинство из нас не может не задаться вопросом: почему мы седеем и что мы делаем с этим, если вообще что-то делаем, или нет? Вот все, что вы когда-либо хотели знать о том, чтобы быть чернобуркой или красить пряди цвета соли и перца.
Почему ваши волосы седеют
По данным отделения дерматологии больницы Mount Sinai, седые волосы впервые появляются как у мужчин, так и у женщин, как правило, в возрасте от 34 до 44 лет.Что касается преждевременного поседения, то они возникают у людей младше 20 лет и в основном являются генетическими. Как вы, возможно, знаете, ваши волосяные фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин, который придает вашим волосам цвет. Когда ваше тело перестает вырабатывать меланин, волосы становятся седыми, серебристыми или белыми. С точки зрения непрофессионала: ваши волосы проходят естественные циклы выпадения и отрастания, а после 35 лет они с большей вероятностью снова станут седыми.
Стресс может сыграть роль , хотя пока не обвиняйте своего ребенка или другую половинку в своих новых серебряных прядях.Из-за стресса у вас могут выпасть волосы, но если вы уже седеете, волосы, которые отрастают снова, будут седыми.
«Неясно, действительно ли эмоциональный стресс связан с поседением волос», — говорит Джошуа Зейхнер, директор косметических и клинических исследований Департамента дерматологии Mount Sinai в Нью-Йорке. «Мы знаем, что стресс может иметь физические последствия. препятствует заживлению ран и способствует воспалению. Мы не знаем, насколько сильно он влияет на цвет волос, но я не удивлюсь, если однажды обнаружится определенная ассоциация.
То, что вы делаете в этот момент, — это ваш звонок. Джейми Ли Кертис — чернобурка, она носит серые цвета в стрижке пикси супер-лету. Мэй Маск — великолепная великолепная модель с объемным белым бобом. Другим нравится их естественный темный оттенок, и они придерживаются его независимо от намерений природы.
Flashpop
Самые большие седые волосы — нет
Когда вы заметите свои первые седые волосы, отойдите от пинцета. Вырвать пару серебряных прядей может показаться соблазнительным, но это может помешать вашей седой красоте и сделать ваши волосы тоньше.«В некоторых случаях выщипывание может вызвать воспаление корня волоса, что приводит к повреждению фолликула, что делает волосы более тонкими», — говорит Цайхнер. «В большинстве случаев выщипывание не приводит к истончению волос по-настоящему, но по мере роста они кажутся тоньше, потому что у новых волос образуется тонкий край.

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Средство	Рецепт	Применение
Оттеночная питательная маска	Возьмем по ложке бесцветной хны, какао, табака, гвоздики, оливкового масла, кефира.Добавим 5 мл масляного витамина А и желток. Можем влить немного воды.	2 часа держим маску на голове, утепленной полотенцем, потом ее смываем.Теперь и седины нет, и луковицы насытились!
Ополаскивательдля темных волос	Делаем крепкую заварку: 3 ложки среднелистового черного чая на 500 мл.	Слегка закрасит поседевшие волосинки и насытит танином.
Бальзам	По 2 ложки шалфея и крапивы заварим в 500 мл, через 2 часа процедим.Добавим ложку глицерина и вольем 2 капсулы с витамином Е.	Ежедневно насыщаем корни этим бальзамом, который устранит седину.На ночь втираем в корни для омоложения фолликулы.
Вишневый мусс	Сок и мякоть вишни	Остановим поседение, если на час нанесем «мусс» на волосы.
Профилактические средства	Сок малины, абрикоса, земляники, ежевики, груши, капусты.2 ложки сока петрушки, пастернака либо сельдерея за обедом.	Пьем эти соки и убережем наши волосы от преждевременного поседения.