Как выровнять цвет лица в домашних условиях и в салоне

Откроем вам секрет – безупречно гладкой кожи, как и единорогов, не существует. Темные круги под глазами, воспаления, тусклость – в том или ином возрасте каждая сталкивалась с проблемой неровного цвета лица. Но далеко не каждая знает, что справиться с ней можно не только при помощи тонального крема и пудры.

Причины неровного цвета кожи

Если глаза – зеркало души, то кожа лица – это своеобразное «зеркало» организма. Поэтому прежде чем браться за устранение недостатков, стоит выяснить причину их появления.

Чаще всего неровный цвет лица сигнализирует о таких проблемах, как:

• неправильный образ жизни;
• наличие заболеваний ЖКТ;
• гормональные сбои;
• недостаток свежего воздуха;
• недостаток сна и отдыха;
• неподходящий уход и обезвоженность кожи.

В некоторых случаях причиной неровного цвета лица может стать и генетическая предрасположенность.

В некоторых случаях причиной неровного цвета лица может стать и генетическая предрасположенность.

Как можно выровнять цвет лица: эффективные способы

После того, как причина установлена, можно приступать к решению проблемы. Прежде всего – пересмотрите свой образ жизни, рацион и питьевой режим. Крепкий сон, здоровая пища и бутылочка воды в сумочке могут сотворить с кожей маленькое чудо! Если же маленького чуда недостаточно, стоит обратиться к косметологам и дерматологам.

Самые эффективные способы борьбы с неровным цветом лица можно разделить на две группы:

• Медицинская косметология
• Эстетическая косметология

Список процедур медицинской косметологии, которые предлагают салоны красоты, с каждым днем растет в геометрической прогрессии.

Хотите выровнять цвет лица? Нажмите и примерьте цвет тонального крема онлайн

Среди самых популярных (и действенных):

• Лазерная шлифовка – обновляет верхний слой кожи, убирает постакне и пигментные пятна. Важно: не рекомендуется при наличии прыщей.
• Микродермабразия – комбинация пилинга и отшелушивания. Позволяет убрать омертвевшие клетки кожи, выровнять цвет лица.
• Дермабразия – воздействует на кожу глубже, позволяет убрать серьезные рубцы. Важно: подходит только людям со светлой кожей.
• Химический пилинг – отшелушивает верхний слой клеток, стимулирует процесс естественного обновления. Разглаживает кожу, удаляет пигментные пятна. Бывает глубоким, средним и легким (поверхностным).

Среди процедур эстетической косметологии можно попробовать:

• Мезотерапия – это своеобразный «питательный коктейль» для лица, который вводят при помощи инъекций. Ингредиенты «коктейля» подбираются индивидуально.
• Биоревитализация – насыщение клеток кожи гиалуроновой кислотой (также при помощи инъекций).
• Озонотерапия – восстанавливает нормальное функционирование кожи, справляется с проблемами акне, темных кругов под глазами, крапивницы и чрезмерной сухости.

Любые процедуры должны быть направлены на решение конкретной проблемы и рекомендованы специалистом. Прежде чем испытать их на себе, узнайте о побочных эффектах, безопасности для кожи и противопоказаниях. Кроме того, в некоторых случаях (например, при гормональном дисбалансе) проблему неровного цвета лица необходимо решать медикаментозно – при помощи специальных мазей и таблеток. Использовать их можно только по назначению врача!

Как выровнять цвет лица в домашних условиях

Важно помнить о том, что эффект от салонных процедур не будет длиться вечно.

Чтобы сохранить цвет лица свежим и сияющим, важно ухаживать за кожей ежедневно.

• Подбирайте косметику по возрасту и типу кожи. Правильный уход поможет скорректировать недостатки, наладить обменные процессы и восполнить нехватку ценных веществ.
• Регулярно удаляйте омертвевшие клетки кожи. Накапливаясь на поверхности, они придают коже безжизненный и тусклый вид. Отшелушивающие средства и пилинги можно использовать 1-2 раза в неделю.
• Перед выходом на улицу наносите солнцезащитные кремы, чтобы избежать ожогов и пигментации. Зимой достаточно SPF 15, летом – не менее 40.
• Будьте внимательны к составу ухаживающих средств. Чтобы не спровоцировать аллергию, перед применением тестируйте «претендентов» на место в вашей косметичке. Для этой цели можно использовать пробники, которые предлагают во многих косметических магазинах.
• Не ленитесь использовать маски для лица: уникальная комбинация ингредиентов поможет справиться с конкретной проблемой и значительно улучшит цвет лица.
• Увлажняйте и питайте кожу (в том числе, жирную, ведь она тоже часто страдает от обезвоживания).Помимо дневных и ночных кремов, используйте сыворотки и комплексы натуральных масел.
• Избавляйтесь от темных пятен и веснушек при помощи отбеливающей косметики. С возрастными пигментными пятнами помогут справиться средства anti-age.

Как выровнять цвет лица после прыщей

Избавиться от прыщей бывает гораздо проще, чем от следов и рубцов, которые они оставляют. Главное оружие в борьбе с ними – комплексный подход, который должен включать в себя домашний уход и салонные процедуры. Среди самых полезных – лазерная шлифовка, мезотерапия, а также ультразвуковая, химическая или вакуумная чистка лица.

Для повседневного использования лучше всего выбирать косметику, которая стимулируют активное обновления клеток. Помимо скрабов и пилингов с мелкими абразивными частицами, для жирной и проблемой кожи подойдут средства с цинком (он регулирует выделение кожного сала). А для сухой и чувствительной – с салициловой кислотой, которая деликатно снимает воспаления, матирует и удаляет омертвевшие клетки кожи.

Избавиться от прыщей бывает гораздо проще, чем от следов и рубцов, которые они оставляют.

Выравнивающий макияж лица: обзор средств

Если гладкая и сияющая кожа нужна прямо сейчас, можно замаскировать недостатки кожи при помощи грамотного макияжа. Средства первой необходимости – BB-флюид Bonjour Nudista и жидкий хайлайтер Glow Mon Amour от L’Oreal Paris.

Тональный BB-флюид для лица «Bonjour Nudista»

Благодаря деликатному составу (92% ингредиентов натурального происхождения) средство подойдет даже для тонирования чувствительной кожи. Оно увлажняет на 24 часа и создает невесомое покрытие, которое помогает выровнять цвет лица и сделать его визуально более свежим и отдохнувшим. Три естественных оттенка (слоновая кость, светло-бежевый, натурально-бежевый) сливаются с кожей, а масло абрикоса, витамин Е и экстракт зеленого чая бережно ухаживают за ней.

Отзывы

Идеально для повседневного макияжа. Не забивает поры и не плывет. Припудрила и готова покорять мир.

Анастасия_Ленорман, iRecommend.ru

Ложится флюид равномерно, хорошо растушовывается как спонжиком, так и пальцем. Не пачкает одежду и волосы, не вызывает аллергии.

TataMolodets, iRecommend.ru

Жидкий хайлайтер для сияния кожи «Glow Mon Amour»

Glow Mon Amour

Жидкий хайлайтер для сияния кожи, оттенок 01 Светлый.

Подробнее

Glow Mon Amour

Жидкий хайлайтер для сияния кожи, оттенок 02 Бронзовый.

Подробнее

Благодаря кокосовому маслу в составе средство не только создает сияющие акценты на коже, но и питает ее на протяжении всего дня. Легкая текстура хайлайтера сливается с тоном кожи лица и придает ему свежий и здоровый вид. Для бледной кожи рекомендуется оттенок «Светлый», для темной от природы или загорелой – «Бронзовый».

Средство можно использовать:

• Как базу под тональный крем
• После смешивания с основным тональным средством
• Для создания стробинга

Отзывы

Хайлайтер мне понравился. Рекомендую его тем, кто очень хочет уже попробовать хайлайтеры, но никак не может решиться на покупку подобных средств. Выглядит естественно и красиво, многофункциональный, да еще и объем довольно большой.

Златовласка, iRecommend.ru

13 причин тусклого цвета лица и советы по восстановлению сияния кожи

От чего зависит сияние кожи

Эффект сияния коже обеспечивает ее способность отражать свет. По законам физики, чем ровнее рельеф лица, тем заметнее сияние. Кроме того, необходимы:

Эффект сияния коже обеспечивает ее способность отражать свет. © iStock

Вернуться к оглавлению

Факторы, определяющие тусклость кожи

Мы составили полный список. Ознакомьтесь и сделайте выводы.

• Возрастные изменения: снижение синтеза коллагена и эластина, замедление регенерации.
• Ослабление защитного барьера кожи.
• Гормональный сбой, нарушение обменных процессов.
• Генетическая предрасположенность.
• Дегидратация кожи.
• Гиперкератоз.
• Негативное влияние факторов внешней среды: плохая экология, сильный ветер, перепад температур.
• Окислительные процессы в коже.
• Неумеренная инсоляция, вызывающая фотостарение и гиперпигментацию.
• Неправильный уход или его отсутствие.
• Переутомление, недосып, стресс.
• Вредные привычки: гиподинамия, курение.
• Несбалансированный рацион питания, жесткие диеты.

Переутомление, недосыпание, стресс — факторы, определяющие тусклость кожи. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как вернуть сияние коже

Теоретически возвратить коже сияние просто. Для этого понадобится сделать всего две вещи:

1. 1

   вести здоровый образ жизни;

2. 2

   обеспечить правильный уход.

Кроме очищения, тонизирования и увлажнения, бьюти-рутина должна включать еще несколько этапов.

• Эксфолиация 1–2 раза в неделю. Сразу после пилинга нанесите тоник и увлажняющий крем. После более агрессивной эксфолиации — успокаивающую маску.

Елена Елисеева, эксперт Vichy: «Эпидермис должен регулярно обновляться, иначе вы рискуете получить тусклый цвет лица, забитые поры и преждевременные морщины».

Выбирая средства для ухода, обратите внимание, чтобы в составе были такие компоненты:

• гидрофиксаторы: гиалуроновая кислота, глицерин;
• антиоксиданты: витамины С и Е, байкалин, ресвератрол;
• стимуляторы синтеза коллагена: пептиды, рамноза, проксилан, ретинол, эфирные масла цитрусовых, карнаубский воск;
• тонизирующие и укрепляющие ингредиенты: кофеин, витамины группы В;
• солнцезащитные фильтры.

Вернуться к оглавлению

Обзор косметики для сияния кожи

Сыворотка для ровного тона кожи Clearly Сorrective Dark Spot Solution, Kiehl’s

Активный витамин С возвращает коже ровный сияющий тон. Экстракт белой березы обеспечивает влагой, стимулирует выработку коллагена. Экстракт пиона борется с гиперпигментацией и обладает антиоксидантной активностью.

Интенсивно увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay

В основе формулы — низкомолекулярная гиалуроновая кислота, термальная вода и масло карите. Средство эффективно увлажняет и питает сухую кожу, возвращает ей сияние.

Дневной крем «Увлажнение эксперт» для сухой и чувствительной кожи, L’Оréal Paris

Гидрофиксаторы в сочетании с маслами розы и черной смородины обеспечивают интенсивное увлажнение, устраняя признаки дегидратации, в том числе тусклость.

Интенсивный увлажняющий регенерирующий гель Hydrating B5, SkinCeuticals

Формула с гиалуроновой кислотой, витамином B5, трегалозой и мочевиной интенсивно увлажняет кожу, придает ей здоровый вид.

Вернуться к оглавлению

Землистый цвет лица у женщины: причины и методы восстановления

Дата публикации: 29.01.2019

Естественный бледно-розовый или персиковый цвет лица – признак не только молодости и красоты, но еще и неугасаемого здоровья, от которого порой напрямую зависит состояние и оттенок кожных покровов. При малейшем отклонении в работе внутренних органов кожа может одной из первых «сигнализировать» о проблеме, покрываясь прыщами и угрями или приобретая нетипичный серый, желтый и даже зеленоватый цвета. О чем говорит землистый тон лица? Что это – вариант нормы, патология внутренних органов или результат неправильного образа жизни? И какие меры предпринять, чтобы на щеках появился здоровый румянец? Небольшой косметологический ликбез поможет решить животрепещущую проблему, восстановив привлекательно свежий и цветущий внешний вид!

Медицинские аспекты проблемы

Заметив, что лицо приобрело землистый цвет, выглядит неухоженным, тусклым и помятым, стоит как можно раньше исключить медицинские причины этого косметического дефекта, связанные с заболеваниями внутренних органов. К сожалению, их список довольно обширен, начиная с самых незначительных отклонений, легко поддающихся терапии, и заканчивая более серьезными недугами, требующими длительного и тщательного лечения.

1. Простудные заболевания. Попадая в организм, вирусы вызывают интоксикацию, лихорадку и другие неприятные симптомы простудного заболевания. Неудивительно, что на этом фоне лицо приобретает нездоровый землистый оттенок. Пока иммунитет работает на износ, все резервные силы организма тратятся на противостояние патогенным микроорганизмам, и дермальным клеткам может просто недоставать питания. Как правило, длится такой недуг 7-10 дней, после чего кожа вновь покрывается свежим и здоровым румянцем.

2. Пищевое отравление. Присутствие в организме вредных веществ вызывает слабость, тошноту и интоксикацию, на фоне которых цвет лица меняется. Оно может стать патологически бледным, синюшным, зеленоватым или землистым – все зависит от типа отравления и особенностей организма.
3. Глистная инвазия. Паразитарные заболевания – одна из ключевых причин недостатка питательных веществ в организме при сбалансированном и полноценном рационе. Гельминты лишают человека части витаминов и минералов, необходимых для поддержания нормального состояния дермы, в результате чего она приобретает характерный землистый цвет.
4. Отклонения в составе крови. Наиболее частым симптомом анемии является именно серый цвет лица. Поскольку недостаток гемоглобина негативно сказывается на обеспечении организма кислородом, кожные покровы быстро теряют эластичность и здоровый румянец. Впрочем, в большинстве случаев это легко корректируется диетой, обогащенной железом и сопутствующими витаминами, которые улучшают всасываемость молекул металла.

5. Болезни почек. Выделительная система отвечает за очищение крови от остаточных продуктов жизнедеятельности, токсинов и других вредных веществ. Если почки перестают справляться с возложенной на них функцией, кровеносное русло постепенно загрязняется. Хроническое накопление токсичных компонентов в крови на фоне почечной недостаточности рано или поздно приведет к тому, что кожа приобретет серый, тусклый оттенок, потеряет эластичность и гладкость.
6. Дисфункция щитовидной железы. Эндокринные нарушения – одна из самых распространенных причин землистого цвета лица. Гормональный дисбаланс распознать довольно просто – помимо кожных изменений, у пациента будет наблюдаться патологическая потеря или, наоборот, быстрый скачок веса, повышенная тревожность, тусклость и слабость волос и ногтей.
7. Патологии органов пищеварения. Даже при правильном и сбалансированном питании нельзя полностью исключать вероятность дефицита витаминов или питательных веществ – нормальное поступление этих ресурсов зависит не только от рациона, но еще и от правильного метаболизма. Язва, гастрит, травмы слизистой и прочие проблемы с пищеварительным трактом замедляют и ухудшают интенсивность всасывания, что в свою очередь, сказывается и на состоянии дермы, которая становится землистой, тонкой и безжизненной.

8. Болезни легочной системы. Серый тон лица – верный признак туберкулеза, легочной недостаточности, хронической обструкции и других серьезных аномалий, связанных с дыхательной системой. Именно поэтому некоторые опытные специалисты-пульмонологи всего по одному взгляду на пациента могут безошибочно определить, есть ли у него серьезные осложнения или проблема легко излечима.
9. Сепсис. Генерализованная инфекция, сопровождающаяся заражением крови, является крайне серьезным недугом, одним из сопутствующих симптомов которого служит безжизненный, серый цвет лица. Впрочем, состояние кожи в этом случае – далеко не самая большая проблема, поскольку без корректного лечения сепсис быстро приводит к летальному исходу.
10. Злокачественные новообразования. Опухоли различной этиологии обычно влияют на цвет лица одним из первых, поэтому важно не пропустить «тревожный звоночек», выявив болезнь на ранней стадии. Даже протекающая бессимптомно онкология будет отражаться на внешнем виде, деля лицо более тусклым и безжизненным, причем интенсивность землистого оттенка будет усиливаться прямо пропорционально стадии новообразования, наличию метастазов и количеству курсов химиотерапии.
11. ВИЧ. Обычно лицо у людей, инфицированных ВИЧ, становится землистым гораздо позже постановки диагноза, когда вирус переходит на более поздние стадии. Как правило, такое изменение связано не столько с самим вирусом, сколько с частыми сопутствующими патологиями организма, которые бывают у 99,8% инфицированных пациентов.

Диагностика

Если вы заметили, что лицо который день не радует свежестью, кожа стала серой и тусклой, стоит позаботиться о тщательном обследовании, которое сможет подтвердить или опровергнуть наличие серьезных заболеваний, требующих незамедлительного лечения. Для этого врач может назначить следующие исследования:

• лабораторные исследования: общий и биохимический анализ крови, общий анализ мочи, мазок на выявление глистной инвазии;
• ультразвуковое исследование внутренних органов, состояние которых вызывает сомнение;
• рентгенодиагностика легочных проблем;
• эндоскопия ЖКТ;
• компьютерная томография (при необходимости).

Столь тщательная диагностика позволит выявить наличие возможных проблем в организме и своевременно их устранить, что, безусловно, положительно скажется не только на цвете лица, но и на общем самочувствии.

Причины землистого цвета лица, не связанные со здоровьем

Далеко не всегда нездоровый цвет лица будет говорить о наличии патологии – в некоторых случаях неприятные кожные изменения могут быть вызваны внешними причинами. Давайте рассмотрим основные факторы, влияющие на состояние кожи:

• Пагубные привычки. Злоупотребление спиртными напитками, курение и тем более наркомания – далеко не самые здоровые привычки, которые просто не могут не отражаться на лице. Достаточно взглянуть на фото пациентов наркологических клиник, чтобы понять, насколько сильно разрушительный образ жизни влияет на внешний вид. Причем у женщин потускнение и истончение кожи заметнее, чем у мужчин, поскольку женская дерма изначально тоньше и чувствительнее.
• Переутомление. Хронический недосып, тотальная загруженность на работе, отсутствие полноценного отдыха и регулярное напряжение сильно изматывает организм. Достаточно всего неделю пожить в режиме non-stop, и цвет лица станет землистым, а глаза – красными и тусклыми.

• Стресс. Нервное перенапряжение – еще одна причина серости и изможденности кожных покровов. Современный ритм жизни не лучшим образом сказывается на внешнем виде, поэтому стоит вовремя уделять внимание не только физическому, но и психоэмоциональному отдыху.
• Нерациональное питание. Слишком жесткая диета или несбалансированное меню может привести к недостатку питательных веществ в организме, который негативно скажется на состоянии и цвете кожных покровов. Поэтому, садясь на диету, стоит дополнить рацион необходимым количеством витаминов и микроэлементов, чтобы организм не страдал от их дефицита.

• Вредные факторы. Работа в неблагоприятных условиях способна в короткий срок изменить окраску кожи, придав ей серый нездоровый оттенок. К факторам, влияющим на состояние кожных покровов, относятся частые контакты с токсичными химическими соединениями, металлами и их производными, работа в условиях недостаточного освещения и кислорода (например, в подвальных помещениях, шахтах и т.д.).
• Экологические факторы. Давно замечено, что у жителей мегаполисов состояние кожи значительно хуже, чем у представителей сельской местности. К сожалению, здоровый румянец во всю щеку, бархатистая персиковая кожа и идеальное здоровье плохо совместимы со смогом густонаселенных и промышленных городов.
• Наследственный фактор. Крайне редко, но все же иногда случается, что землистый цвет кожи – не признак патологии или неправильного образа жизни, а генетическая особенность. В этом случае избавиться от нее не получится, какие бы усилия вы ни прилагали.

Методы восстановления кожи

Обнаружив неприятный землистый оттенок, появившийся на лице, не стоит пытаться замаскировать его всевозможными косметическими средствами – убрать такой дефект не составит особого труда, если, конечно, в его основе не лежит другое, более серьезное заболевание внутренних органов. Для этого достаточно наладить собственный режим дня, пересмотреть рацион и сделать выбор в пользу более здорового отдыха, предпочитая полноценный сон просмотру сериалов или походам в клуб.

Кроме того, на цвет лица положительно влияют неспешные прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и разумные занятия спортом. Вы быстро забудете о землистом цвете кожи, если постараетесь хотя бы 2-3 раза в неделю выбираться на пробежки или в бассейн – такие нагрузки положительно влияют на кровеносную систему и восстанавливают свежий внешний вид кожных покровов.

Безусловно, лучшим решением будет полный отказ от вредных привычек. Это положительно скажется не только на цвете лица, но и на общем состоянии организма: переборов тягу к саморазрушению, вы сможете избавиться от одышки, кардионарушений, проблем с ЖКТ и других отклонений в работе организма. Помните: ваше здоровье – в ваших руках!

Мне нравится 2

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

причины плохого цвета, от чего это зависит

Ты все всматриваешься в зеркало — тщетно силишься понять, почему кожа твоя стала серой, болезненной на вид, утратила естественный розовато-матовый оттенок, перестала быть упругой, гладкой и свежей. Возможно, причина в образе жизни, а может, виноваты какие-то заболевания. Сейчас попробуем разобраться, почему же цвет твоего лица вдруг стал серым.

Шальное здоровье

Начнем с проблем со здоровьем, которые могут отразиться на цвете лица.

Пищеварительный сбой

Часто сероватое лицо — первая «ласточка», извещающая о проблемах в ЖКТ. Особенно, если это панкреатит и воспаление желчного пузыря (холецистит).

Но, возможно, все не так страшно, ведь цвет лица может стать землистым, когда ты злоупотребляешь антибиотиками, например тем же «антидиарейным» левомицетином. Просто откажись от вредных лекарств и «посерение» быстро пройдет.

Если цвет лица посерел, тебе в первую очередь следует обратиться к дерматокосметологу.

Увеличенный эпидермис

Эпидермис — это верхний слой кожи, «последний барьер» перед внешним миром. Если в организме нарушен обмен веществ, может начать вырабатываться чересчур много жира. Он будет склеивать омертвевшие кожные частицы и не давать им спокойно отшелушиваться. Так эпидермис и «растолстеет». Убрать проблему (во всяком случае, временно) помогает пилинг. Но учти — слишком частые пилинги цвету кожи еще больше навредят, нарушат ее липидный баланс.

Посереть лицо может у женщин с любым типом кожи (жирной, комбинированной, сухой).

Гипотиреоз

Кожа может тускнеть и приобретать серый цвет, если щитовидка не вырабатывает гормоны в нужном количестве. Другие типичные признаки такой проблемы — это ломкие ногти и выпадающие волосы.

Чтобы точно определить, почему лицо посерело, врач тебе, возможно, предпишет пройти обследование внутренних органов и сделать биохимический анализ крови.

Неправильный образ жизни и пагубные привычки

Ты увлеклась сигаретами да еще живешь в зоне экологического бедствия мегаполисе? В таком случае серый цвет и лицевую дряблость объяснить несложно. Бросай курить и почаще выбирайся на природу. Тогда количество окиси углерода в крови уменьшится, кровеносные сосуды расширятся, поры очистятся, и коже будет легче дышать. Постепенно серый цвет уйдет, а вместе с ним исчезнут и морщины, запавшие щеки, повышенная сухость и прочие малопривлекательные внешние признаки курильщика.

Если бросить курить для тебя — задача невыполнимая, тогда в косметике и еде налегай на продукты, богатые хорошо нейтрализующими никотин антиоксидантами. В таком случае в серый цвет лицо твое окрашиваться не станет.

А может, причины другие:

Также будет интересно: Покраска бровей хной в домашних условиях

Ты неправильно ешь

Питаешься чем попало и когда придется. Наедаешься перед сном. Любишь кушать «на ходу». Но неужели ты забыла, что человек — это то, что он ест? Мы все буквально состоим из съеденного нами. Шутить с этим нельзя.

Еще одна интересная статья: Сколько калорий сжигается при беге

Ты истязаешь себя голодными диетами

Стройная фигура — это конечно хорошо, но с серым цветом лица толку от нее будет мало. Старайся не зависеть от новомодных диет и получать с пищей все необходимое, даже если это чуть-чуть добавляет жирку на твоих бедрах.

Еще одна полезная статья: Шелушится веко глаза: причины, сопутствующие симптомы и лечение

Ты подсела на кофе

Избыток кофеина старит кожу, делает цвет ее тусклым.

Может быть, заинтересует: Как красить ресницы краской: пошаговая инструкция

Ты любишь горячительные напитки

Чтобы цвет твоей кожи приобрел один из 50 оттенков серого, хватит и регулярного приема «безобидного» светлого пива.

Может быть, заинтересует: Что нужно для макияжа лица: список инструментов и косметики

Ты с головой ушла в стрессы

Живешь жизнью, наполненной стрессами, нервозностью, необязательными переживаниями. Здесь, возможно, без психолога тебе не обойтись. Он поможет пересмотреть приоритеты, убрать все то, что слишком давит на психику, а заодно и цвет кожи делает плохим.

Еще одна полезная статья: Зачем протирать лицо льдом

Ты мало спишь

Не высыпаешься, ложишься спать слишком поздно. Это нарушает природный цикл кожной регенерации, и лицо сереет. Устранить подобную проблему несложно. Просто перед сном принимай ванну, гуляй на свежем воздухе и ложись не позже 11.

Также будет полезно: Как умываться с нарощенными ресницами

Ты «гиподинамишь»

Ты пала жертвой эпидемии цифрового века — малоподвижного образа жизни, или говоря по-научному, гиподинамии. А значит, из-за долгих сидений спинные и шейные нервы у тебя сдавлены, кровоснабжение головы нарушено. Решить эту проблему помогает массаж. Также тебе придется сесть на диету с малым содержанием социальных сетей. Ну и тело в дело — делай зарядку, бегай трусцой по утрам, посещай «качалку»: тогда цвет твоей кожи снова станет «секси».

Может быть, заинтересует: Аккураевый мед — что это такое

Ты влюблена в загар

Злоупотребляешь искусственным и естественным загаром. Избыток ультрафиолета делает кожу дряблой, покрывает старческой пигментацией, обезвоживает и лишает свежести.

Также будет полезно: Почему на подбородке появляются прыщи и как с ними бороться

Ты мало ухаживаешь за кожей

Начни регулярно пользоваться увлажнителями, применяй подходящие тонизирующие средства. Не забывай защищать кожу и от солнечного ультрафиолета. Не реже раза в неделю чисти ее скрабами, чтобы убрать все отмершие частички и удалить лишнее кожное сало. Обязательно наноси отбеливающие и питательные маски.

Желательно обратиться и к профессионалам. Они, возможно, порекомендуют:

1. Химический (поверхностный) пилинг. Химия в данном случае — это различные кислоты (фруктовые, гликолевые, энзимные).

2. Ультразвуковой пилинг. Ультразвук абсолютно безболезненно убирает отмершие клетки.

3. Лицевой массаж. Он устранит напряжение в затылочной и шейной областях, сделает кожу более эластичной, вернет ей нормальный тонус.

4. Озонотерапию. Благодаря этой процедуре кожа хорошо насыщается кислородом.

Ультразвуковой пилинг может вернуть коже красоту

arrow_leftУльтразвуковой пилинг может вернуть коже красоту

Всегда перед сном смывай всю косметику. А утром, перед тем как наносить макияж, обязательно используй какой-нибудь тоник.

Старость и зима

Зима с кожными покровами немилосердна: холодный ветер их сушит, тем же заняты и батареи в теплых помещениях. Нехватка солнечных лучей и авитаминоз довершают дело.

А может ты просто стареешь. Регенерация клеток замедляется, наступает менопауза, кожа становится все суше, цвет ее тускнеет… Но жизнь продолжается. Только что упомянутые косметические и оздоровительные процедуры помогут тебе омолодить кожные покровы.

Не пытайся «замаскировать» серость лица румянами или тональным кремом. Толку от этого будет мало, да еще в придачу кожа начнет шелушиться, может появиться желтоватая пигментация.

К слову, об отбеливающих масках почитай в статье Как избавиться от старческих пигментных пятен на лице.

Диета против серого цвета

Серость прогонят:

1. Продукты с витамином А. Его немало в жирной морской рыбе, яйцах, молоке, моркови и цитрусовых.

2. Продукты, в которых много витамина Е. Это орехи, овес, растительное масло, соя, кукуруза и горох.

3. Употребление аскорбиновой кислоты (витамин С).

Также обязательно за сутки выпивай не меньше 1,5 литра воды
(6−8 стаканов). Лучше всего, чтобы она была минеральной, а не водопроводной кипяченой. Желательно пить и экстракт зеленого чая.

Убери из рациона сосиски, майонез, острые специи и жареное. Не пей газированную воду. Из сладостей предпочтение отдавай натуральным продуктам, например меду и шоколаду. А вот леденцы и кремовые торты из рациона своего исключи.

Народные средства

Все средства не то, что в эту статью, даже в средней руки цифровую библиотеку не поместить. Поэтому ниже приводятся лишь несколько самых действенных.

Еще одна полезная статья: Простуда на лице: серьезная преграда к совершенству

Морковная маска

1. На мелкой терке трешь чуток морковки.

2. Одну ее столовую ложку смешиваешь с яичным желтком и ложкой только приготовленного пюре из картофеля.

3. Получившуюся смесь наносишь на лицо.

4. Смываешь тепловатой водой через 20 минут.

5. Ну и наконец умываешься (прохладной водой).

Также будет полезно: Цинковая мазь от прыщей — что собой представляет и как работает

Черный чай

1. Чайную ложечку черного чая добавляешь в стакан с кипятком.

2. В получившийся напиток кладешь несколько ягод рябины (сушеных) и парочку листиков крапивы (тоже сушеных).

3. Оставляешь настояться.

4. Через 20 минут процеживаешь.

5. Полученной настойкой умывайся ежедневно в течение 2 недель.

Также будет интересно: Отекают веки по утрам: в чем причина?

Маска на основе пива

1. Четверть стакана подогретого пива смешиваешь с одним яичным желтком.

2. В смесь добавляешь одну столовую ложечку картофельной муки и столько же натертой морковки.

3. Получившуюся кашеобразную массу наносишь на 20 минут на лицо.

4. Смываешь (желательно тоже теплым пивом), лицо ополаскиваешь прохладной водой.

Персиковая маска

1. Мякоть спелого персика разминаешь и смешиваешь с чайной ложкой овсяной муки. Если твоя кожа очень сухая, еще добавь чайную ложечку растительного масла.

2. Полученную сметанообразную массу накладываешь на лицо.

3. Через полчаса смываешь тепловатой водой.

Эти народные методы вернут твоей лицу природную красоту, свежесть, блеск и улыбку.

Еще по теме:

Врачи объяснили связь между цветом кожи и заболеваниями

В медицинской практике широко применяется обследование цвета кожи. Нездоровый оттенок может указывать на те или иные проблемы в организме. Кроме того, на цвет могут влиять и внешние факторы.

Медик назвал простой способ избавиться от стресса

Слишком бледное лицо часто сигнализирует об анемии, а также болезнях сердца, лёгких и щитовидной железы. В случае если резкое изменение цвета лица сопровождается синеватым оттенком на губах и общим недомоганием, врачи советуют срочно вызывать «скорую». Такие симптомы могут указывать на внутреннее кровотечение. Также к бледности приводят и другие причины, например, плохая экология, питание и вредные привычки.

Кожа становится тусклой с сероватым оттенком вследствие кожных заболеваний. Такой цвет может указывать на заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение обменных процессов при сахарном диабете и гиповитаминоз. Кроме того, влияет на цвет лица сильный ветер, мороз или даже солнце. Помимо этого, причина иногда скрывается в стрессах и неправильном уходе за кожей.

Жёлтый цвет указывает на проблемы с печенью и желчным пузырём, паразитарные, инфекционные заболевания. Желтушный оттенок в таком случае часто приобретают и белки глаз. Также иногда на лице выступают жёлтые пятна, сигнализирующие о нарушениях липидного обмена. Меняться цвет кожи может из-за чрезмерного употребления продуктов, богатых каротином, сообщает «Здоровье Mail.ru».

Что касается покраснения лица, то оно может быть связано с заболеванием кожи розацеа. В других случаях этот цвет связывают с артериальной гипертензией, болезнями желудочно-кишечного тракта, в частности печени, инфекционными заболеваниями. Кроме того, покраснение может указывать на аллергию.

Ранее офтальмологи дали советы по работе с гаджетами. У 50–90% людей, проводящих весь рабочий день за компьютером, возникает синдром уставших глаз, заявляют врачи. Среди его основных симптомов – дискомфорт и ощущение сухости в глазах, чувствительность к свету, головные боли и боли в шее.

О каких болезнях может свидетельствовать цвет лица

Оттенок кожи может свидетельствовать о наличии или отсутствии заболеваний внутренних органов человека. На такие изменения влияют много факторов – стрессы, вредное питание, неблагоприятная экологическая ситуация.

Цвет кожи может отличаться у разных людей по разным причинам, пишет «Страна здоровья».

Читайте также: Какие заболевания можно определить по состоянию рук: неожиданные данные

Об усталости и недостатке сна может свидетельствовать неприглядный серый цвет кожи. Однако даже если человек отдохнул и прошел косметические процедуры, то стоит обратить внимание на общее состояние организма. Серый оттенок говорит о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Если же у человека нет проблем с пищеварением, то такой цвет может вызвать курение или стресс.

Если у человека недостаток гормонов надпочечников, то лицо может быть смуглого или бронзового оттенка (ложный загар). Белый цвет лица свидетельствует о проблемах с сердцем или легкими, а также недостатке гормонов щитовидной железы.

В случае увеличения количества эритроцитов в крови, повышение кровяного давления или сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, лицо приобретает красный оттенок.

О заболеваниях сердца и дыхательной системы может свидетельствовать синеватый оттенок.

Желтый цвет лица может быть симптомом расстройства в работе печени, поджелудочной железы, селезенки и желчнокаменной болезни.

Темный цвет кожи с чернотой подсказывает человеку, что у него проблемы с почками или мочевым пузырем. В этом случае следует посетить уролога.

К слову, весенняя пора для женщин – это время по-новому взглянуть на себя, проснуться от зимней хандры и вернуть коже лица свежий вид. После зимы кожа темнеет, появляются обезвоженные участки или прыщи. С этим важно бороться и вовремя их избегать.

7 причин тусклости кожи и как с этим бороться

«Я не смогу дать определение, но я узнаю это, когда увижу», — знаменитое изречение Поттера Стюарта, судьи Верховного суда, после того, как он выслушал дело о здоровом виде кожи. (Хотя, если подумать, он наверняка говорил о чем-то другом.) Но вы понимаете, что лицо с этим едва уловимым свечением достаточно сложно описать. Возможно, это результат регулярного восьмичасового сна, сбалансированной энергетики и внутренней красоты.

Однако есть хорошие новости для тех из нас, кто обделен упомянутым выше: на здоровый вид также влияют несколько замечательных продуктов и парочка отличных советов по их использованию. Мы определили вредителей, стоящих между вами и этим неуловимым внутренним свечением, а затем разработали конкретный план по их устранению. (И под «нами» мы подразумеваем нас и лучших дерматологов).

Нуждаетесь ли вы в простом домашнем решении или более эффективной профессиональной процедуре, вот вам инструкция по борьбе с тем, что мешает вам сиять.

Проблема №1

Мертвые клетки — они везде

Нет, вы их не увидите — на лице они имеют пепельный цвет. «Мы сбрасываем миллионы кожных клеток в день, поэтому если вы не будете активно удалять те, что не упадут сами, ваша кожа будет иметь сероватый оттенок, несмотря на ее натуральный тон», — объясняет Мона Кохара (Mona Gohara), профессор дерматологии Yale School of Medicine. Думайте об этом скоплении мертвых клеток как о пыли. Пока вы от нее не избавитесь, этот грязный слой будет мешать живым клеткам отражать свет.

Решение: вам потребуется мягко очищать лицо один или два раза в неделю. «Скрабы с сахаром и маслом жожоба достаточно мягкие даже для чувствительного типа, а зернистые скрабы с измельченными орехами полезны для всех остальных», — советует Джошуа Цайтнер (Joshua Zeichner), директор по косметическим исследованиям в нью-йоркском больнице Mount Sinai. (Попробуйте скраб Missha Brown Sugar Facial Scrub.) В пилинг-средствах используются альфа- и бета-гидроксикислоты, нацеленные на отшелушивание мертвых клеток. Чтобы минимизировать раздражение, ищите составы, в которых содержатся успокаивающие ингредиенты, например, алое или зеленый чай. (Нам нравится 3W Clinic Pure Clean Scrub Foam Cleansing Green Tea).

Проблема №2

Экономия на базе органического топлива и смягчение экологических норм

Да-да, в уходе за собой это тоже имеет значение. Загрязненный воздух содержит множество мелких частиц, таких как грязь и диоксид серы, из-за которых появляются свободные радикалы. А вот эти свободные радикалы повреждают коллаген (привет новым морщинам!) и со временем стимулируют пигментацию. Когда цвет и поверхность вашей кожи неравномерны, тусклости не избежать.

Решение: умывайтесь перед сном, причем ежедневно. Если дневная грязь задержится, то повредит вам во время сна. (Но можете спокойно не умываться по утрам.) «Загрязнение вызывает раздражение и может нарушить кожный покров, поэтому важно выбрать мягкое кремообразное очищающее средство, которое поможет этот покров восстановить», — советует Цайтнер. (Попробуйте A’Pieu Pure Medic Daily Facial Cleanser.) Исследования показали, что использование мыла вкупе с очищающей щеткой более эффективно в удалении микрочастиц грязи, чем очищение вручную. (Влажные салфетки в недостаточной мере удаляют загрязнения, но если вы слишком устали для полноценного очищения, то лучше уж салфетки, чем ничего.) По утрам запасайтесь сыворотками и лосьонами с антиоксидантами, например, витамином C и идебеноном. «Представьте, что выстраиваете систему защиты для минимизации потенциального вреда от воздействия свободных радикалов», — объясняет Цайтнер.

Проблема №3

Кожные проблемы вызывают стресс, который приводит к кожным проблемам, которые…

Вы на нервах из-за дедлайна по работе, ссоры с близким человеком или плохого сна. А затем вы слышите три самых неприятных слова в одной фразе: «Ты выглядишь уставшей». Каким бы ни был стресс, результат всегда один и тот же. «Уровень гормона кортизола повышается, вас становится легко спровоцировать, а кровь приливает к вашим жизненно важным органам, а не лицу, отчего у вас возникает болезненный вид», — говорит Кохара.

Решение: совет успокоиться или отдохнуть зачастую приводит к еще большему повышению уровня кортизола, поэтому его мы опустим. Вместо этого попытайтесь сделать себе быстрый массаж, пока очищаете или увлажняете лицо. «Это отличный способ стимулировать кровообращение, которое добавит сияния и упругости коже», — добавляет Кохара. Для закрепляющего эффекта подумайте над процедурой микродермабразии (механического пилинга) у профессионального дерматолога. С помощью него вы сможете избавиться от омертвевших клеток и ускорить кровообращение.

Проблема №4

Ваша кожа — это станция обезвоживания

Без влаги она выглядит тусклой, но проблема глубже, чем вы думаете, причем буквально. «Недостаток влаги в кожном покрове и нижних уровнях эпидермиса приводит к уменьшению кожного покрова», — объясняет Цайтнер. — «Это можно сравнить со сдутым шариком. Он не будет таким же ярким, как надутый.»

Решение: похлопывающими движениями нанесите сыворотку с гиалуроновой кислотой на лицо, чтобы влага впиталась глубже. (Попробуйте Elizavecca Witch Piggy Hell Pore Control Hyaluronic Acid 97%) Затем сверху слой увлажняющего средства с сильными смягчителями вроде цетилового спирта или диметикона. (Хороший выбор — Ladykin Affinitic Whitening Moisturizer.) «Смягчители создают тонкий прозрачный слой», — объясняет Зо Дайана Драелос (Zoe Diana Draelos), профессор дерматологии в Duke University. — «Этот слой поможет клеткам лежать ровнее и лучше отражать свет.»

Проблема №5

Вы не до конца получаете свою ежедневную порцию… металла?

«Микроэлементы жизненно важны для формирования естественных антиоксидантов организма, которые способствуют вашему здоровью и сиянию», — говорит Драелос. Но сложно получить рекомендуемое количество лишь из еды.

Решение: ежедневно пейте поливитамины. Драелос советует искать те, которые включают в себя следующие металлы:

1. Селен (способствует повышению иммунитета и благоприятно влияет на состояние кожных покровов, препятствует появлению свободных радикалов).
2. Медь (участвует в процессе превращения железа организма в гемоглобин, играет важную роль в образовании коллагена и синтезе эндорфинов, гормонов «счастья»).
3. Железо (защищает организм от бактерий, способствует образованию гемоглобина в крови, предупреждает усталость, повышает сопротивляемость заболеваниям).
4. Цинк (участвует в формировании костных тканей, обеспечивает быстрое заживление ран).

Требуемое количество каждого металла зависит от возраста и пола, поэтому лучше обсудите все со своим дерматологом.

Проблема №6

Невозможно вечно избегать солнце

Вы вряд ли сможете найти человека, который будет радоваться появлению солнечных пятен. Не впечатляет? А как насчет сплошной избыточной пигментации, которая может привести к пятнистой коже? Вред от солнечных лучей тоже является основной причиной ослабленного коллагена, а следовательно — тусклости вашего лица.

Решение: знаем, вы знаете, но делайте это. Наносите солнцезащитный крем. Ни одно средство не покажет никакого эффекта, пока ваша кожа не защищена. Затем каждую ночь используйте средство с витамином А. «Он защитит существующий коллаген от разрушения и построит еще больше структурного белка», — говорит Кохара. Затем добавьте сыворотку или воспользуйтесь маской с осветляющим эффектом, например, койевой кислотой или арбутином, чтобы избавиться от темных пятен. (Попробуйте гидрогелевую маску BeauuGreen Hydrogel Clear Brightening Mask.)

Проблема №7

Гормоны выходят из-под контроля

Когда уровень гормонов колеблется — из-за полового созревания, климакса, приема лекарств или иных обстоятельств — это часто сказывается на вашем виде. Просто посмотрите, что происходит, когда уровень эстрогена падает, а уровень тестостерона остается таким же: кожа становится более жирной, и от этого образуется поверхностный блеск, выделяющий поры и ослабляющий сияние. А от мелазмы, гормональной формы избыточной пигментации, у вас остаются темные пятна, которые не исчезают от применения осветляющих косметических средств наружного применения, так как пигмент держится как в самых верхних, так и самых глубоких слоях кожного покрова.

Решение: матирующие салфетки и глиняные маски помогут убрать избыток жира. Но если этого будет недостаточно, ваш дерматолог может назначить лекарство, например, спиронолактон, чтобы исправить гормональную причину жирности. В борьбе против упрямой мелазмы попросите своего врача, чтобы вам выписали гидрохинон или удалили пигмент с помощью YAG лазера или фракционного лазера.

Тусклый вид — это проблема, которая не появляется просто так и является исправимой. Поменяв или добавив определенные косметические средства в свой регулярный уход за лицом, можно добиться того самого внутреннего свечения, благодаря которому вы будете выглядеть здоровой, отдохнувшей и яркой.

7 советов для молодости лица

Хотите более молодой и сияющий цвет лица? У большинства из нас с возрастом наблюдается усиление неровного тона кожи, пятнистая и пигментированная кожа и в целом более неоднородный цвет лица.

Вот что вам нужно знать о причинах пигментации и тусклого цвета лица, а также советы по достижению более здорового вида кожи.

Что вызывает пигментацию?

Между пигментацией и старением разных типов кожи существуют очень сложные различия, и многие факторы определяют, как наша кожа стареет, и некоторые из них могут быть связаны с нашей генетической наследственностью.Пигментация часто усиливается на азиатской, черной или средиземноморской коже из-за более высокого содержания меланина — пигмента, придающего цвет волосам и коже.

Что вызывает пигментацию? Избыток пигмента может образовываться на всех типах кожи из-за воспалений, гормонов и солнечных лучей, и даже короткие периоды пребывания на солнце могут вызвать проблемы. Также могут быть проблемы с оттенком кожи, вызванные депигментацией в ответ на различные стрессовые факторы.

Как лечить пигментацию? Дерматологи часто лечат пигментацию местно с помощью продуктов, содержащих гидрохинон (небезопасно для беременных женщин, страдающих пигментацией или хлоазмой из-за гормональных изменений).Гидрохинон подавляет фермент, участвующий в производстве меланина или пигментации. Его нужно использовать осторожно и с правильной силой, иногда он может иметь эффект «ореола» на окружающей коже и делать ее бледнее, чем обычно.

Дерматологи сейчас используют и другие продукты, такие как ретиноиды, лазерный или химический пилинг, IPL (интенсивный импульсный свет), микродермабразия, и все они имеют побочные эффекты, которые ваш врач обсудит с вами. Также могут прописать препараты, содержащие койевую кислоту (у некоторых она может вызвать аллергический дерматит) или азелаиновую кислоту.

Какой бы путь дерматолог ни выбрал для вас, он будет настоятельно рекомендовать использование солнцезащитных кремов вместе с любыми из этих процедур или кремов и после них, поскольку кожа, по сути, все еще уязвима, и пигментация вернется, если кожа не будет защищена.

Вы можете приобрести готовые продукты, содержащие койевую кислоту, соевые экстракты, витамин C (аскорбиновую кислоту) и витамин B3 (никотинамид или ниацинамид). Опять же, крем для загара также жизненно необходим.

---

---

Что вызывает сухость и тусклость кожи?

С возрастом активность сальных желез снижается, и поэтому кровоток к коже может истощать выработку кожного сала и нашу способность эффективно использовать кислород в коже.Эти изменения могут привести к более обезвоженному цвету лица по сравнению с тем, когда нам было 20 лет.

Беспрепятственное обезвоживание может привести к более тусклому и неровному цвету лица.

Поры тоже расширяются, потому что наша кожа теряет эластичность из-за снижения количества коллагена и эластина, белков, которые придают коже упругую структуру.

Затем появляются веснушки и возрастные пятна — желтовато-коричневые пятна — вызванные УФ-повреждением пигментных клеток и окислительным стрессом.

Более тусклый, неровный тон кожи с грубой текстурой, видимыми порами и тонкими линиями может быть вызван сочетанием усталости кожи, повседневных загрязнителей, плохого питания, диеты йо-йо, стресса, курения, алкоголя, недостаточного сна и недостаток физических упражнений.

Вы можете определить усталость кожи по характерным пятнам вокруг рта, висков и глаз, повышенной жирности в зоне T, выступающим порам и сухости вокруг носа и щек.

---

---

7 способов добиться молодости лица

Очистить от тусклости

Регулярное отшелушивание снимает верхний слой омертвевшей кожи, делая кожу более яркой, свежей и свежей.

Он также улучшает кровообращение, улучшая текстуру и делая кожу более здоровой и функциональной.

Однако вы должны быть осторожны, чтобы не повредить кожу и не вызвать дальнейшее рубцевание и воспаление с помощью механических скрабов. Для вашей кожи гораздо приятнее использовать нежные кислотные продукты.

Ищите продукты, содержащие фруктовые кислоты, такие как гликолевая, альфа-гидрокси, молочная и салициловая кислоты или фруктовые ферменты.

Вместо того, чтобы сильно вытирать кожу, они растворяют омертвевшие клетки кожи и способствуют их обновлению, обеспечивая более чистый цвет лица.

Однако использование этих средств защиты от солнца имеет важное значение, поскольку ваша кожа становится более уязвимой, и у вас может появиться более неоднородная пигментация, если вы не будете защищать ее в долгосрочной перспективе.

Защита от дальнейшего повреждения солнцем

Загар может отлично выглядеть после отпуска, но это означает, что кожа сильно повреждена и быстро превратится из медово-теплой кожи в пятнистую, тусклую и поврежденную.

На самом деле, наиболее распространенным источником неравномерного оттенка кожи является незащищенное пребывание на солнце, и даже несколько минут могут оказать влияние.

Повреждающие ультрафиолетовые лучи могут проходить через стекло и присутствуют круглый год и при любой погоде, поэтому неукоснительно наносите солнцезащитный крем каждый день.

Выбирайте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей.

ЛюдиImagesGetty Images

Осветление кожи

Сыворотки великолепны, потому что теоретически они легче проникают в кожу и содержат больше активных ингредиентов, чем кремы.

Используйте их ночью, чтобы ваша кожа могла обновляться и восстанавливаться, пока вы спите. Такие ингредиенты, как соя, толокнянка, лакрица и эллаговая кислота, являются ингибиторами тирозиназы — фермента, который активирует образование пигмента.Помните, что они могут быть очень эффективными, даже если они «натуральные продукты», поэтому внимательно прочтите инструкции и в идеале обсудите их со специалистом по коже.

После сыворотки нанесите крем, содержащий осветляющие кожу ингредиенты, такие как ниацинамид, арбутин и глицеринаты.

Превратите свой BB-крем в CC-крем — «корректирующий» элемент смешивает и обрабатывает неровный оттенок кожи с помощью светорассеивающих, осветляющих и балансирующих ингредиентов.

Nourish

Сухая кожа более склонна к загару и потемнению, поэтому если вы хотите, чтобы у ребенка был мягкий, чистый цвет лица, необходимо питать кожу.

Есть множество ингредиентов, которые могут помочь; Масло шиповника лечит неровную кожу, сухую кожу, а гликаны (природные молекулы сахара) восстанавливают и поддерживают влажность.

Продукты, содержащие гиалуроновую кислоту, помогают коже удерживать влагу благодаря своей способности притягивать воду.

Используйте подходящий ночной крем, содержащий антиоксиданты, такие как витамины A, B, C и E, и растительные вещества, такие как зеленый чай, экстракт виноградных косточек, ресвератрол, гранат и алоэ вера, для быстрого увлажнения в течение ночи и защиты кожи от окислительного старения. эффект дня.

И старомодное био-масло может стать вашим новым лучшим другом по уходу за кожей — оно содержит витамины А и Е, а также масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки.

Снятие стресса

Стресс может вызвать обезвоживание, тусклость, высыпания и неровный цвет кожи.

Организм вырабатывает гормон адреналин, который нарушает баланс кожи, вызывая избыток кожного сала и даже возобновляя спящие состояния кожи, такие как экзема или псориаз.

Избавьтесь от стресса, прежде чем он поразит вашу кожу, с помощью продуктов, содержащих витамин B3 (ниацинамид), который поддерживает водный барьер кожи и усиливает естественное отшелушивание.Ниацинамид содержится во многих продуктах для кожи, и считается, что он создает более ровный цвет лица, который так хорош для всех, кому от 30 и старше.

Регулярно делайте физические упражнения — они высвобождают эндорфины, улучшающие кровообращение, и ешьте продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, киви и манго, поскольку они снижают кровяное давление и повышают иммунитет после стрессовых ситуаций.

PhotoAlto / Milena BoniekGetty Images

Ешьте для чистого цвета лица

Чистая, ровная, влажная кожа начинается изнутри, поэтому очищайте свое тело изнутри.Фрукты и овощи — прекрасная основа для питания здоровой кожи.

Они также содержат важные питательные вещества, такие как витамин А (в сладком картофеле, моркови, шпинате и капусте), который предотвращает сухость и шелушение кожи, витамин С (в цитрусовых, киви, клубнике и перце), который стимулирует выработку коллагена и витамин Е ( в семенах подсолнечника, миндале и авокадо), который увлажняет кожу, уменьшает воспаление и ускоряет процесс заживления. Омега-3 жирные кислоты необходимы для ухода за гладкой и ровной кожей.

Жирная рыба, такая как лосось, сардины и скумбрия, а также авокадо, грецкие орехи, семена льна, оливковое масло и рапсовое масло содержат эти незаменимые жирные кислоты, которые удерживают влагу и уменьшают воспаление.

«Сочные» фрукты и овощи, такие как арбуз и огурец, на 80–90% состоят из воды, поэтому они постепенно и естественным образом увлажняют кожу, а также доставляют питательные вещества.

Пробиотики, содержащиеся в мисо и йогурте, улучшают работу вашей пищеварительной системы, что оказывает негативное воздействие на вашу кожу, помогая выводить вредные токсины.

Protect protect protect

Какой бы ни была проблема с пигментацией вашей кожи, ежедневное использование солнцезащитного крема станет для вашей кожи средством номер один, способствующим уменьшению ее обесцвечивания. Посмотрите на свою косметику и ее солнцезащитный фактор и найдите подходящий солнцезащитный крем, блокирующий UVA и UVB, который вы можете наносить под макияж. Если вы попробуете какое-либо средство, которое поможет осветлить более темные участки, но после этого не воспользуетесь солнцезащитным кремом, ваша пигментация скоро вернется и может даже ухудшиться.

---

Последнее обновление: 12-05-2020

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Хорошая кожа против плохой: культурные разветвления «плохой кожи»

Racked больше не публикуется. Спасибо всем, кто читал наши работы на протяжении многих лет. Архивы останутся доступны здесь; за новыми историями заходите на Vox.com, где наши сотрудники освещают потребительскую культуру для The Goods by Vox. Вы также можете узнать, чем мы занимаемся, подписавшись здесь.

Левит говорит о многом, большую часть из которых нам, к счастью, больше не нужно слушать, если мы когда-либо это делали.Но это напоминание о том, что коже всегда уделялось внимание. Согласно Левиту 13: 3-4, если у вас был прыщик, вас помещали в карантин на неделю, а если было хуже, вам приходилось сжечь свою одежду или выгоняли из района. Если вы прищурились, возможно, вы увидите, как страх перед инфекциями и болезнями привел к такой практике. Это несправедливо, но это так. Зиты были признаком не только гормонов или генетики, но и моральной низости.

Мы знаем по отдельности, что кожа не может быть «плохой» или «хорошей» — или, по крайней мере, мы должны

Как и вы, я наблюдаю рост ухода за кожей.Я не уверен, чем это было вызвано. Может быть, это белые люди, экзотизирующие сложные корейские рутины, опять же при условии, что существует какой-то «древний секрет [небелой культуры]», который от них скрывает остальной мир. Может быть, это дает нам чувство контроля во все более хаотичном политическом мире. Может быть, это потому, что поколению выдающихся писателей исполнилось 30 и они заметили, что их щеки теряют пухлость 26 лет. Наверное, все это и многое другое, но меня тоже вдохновило спросить мою бабушку, почему ее кожа выглядит так хорошо ( генетика и масло сладкого миндаля).

Мы знаем по отдельности, что кожа не может быть «плохой» или «хорошей» — или, по крайней мере, должна. Но поговорите с любым дерматологом, визажистом или энтузиастом по уходу за кожей, и вы увидите фразу «плохая кожа». Есть «вредные кожные привычки», которых следует избегать, и с плохой кожей нужно бороться. В некотором смысле это кажется слишком очевидным, чтобы его можно было даже распаковать. «Плохая кожа» — это пятна, прыщи, кисты или сыпь, часто болезненная. И поскольку одно из главных побуждений человечества — как можно больше избегать боли, мы, конечно, сделаем все возможное, чтобы прояснить эти вещи.

Но основной язык создания шкуры о «хорошем» или «плохом» связывает это с моралью, с нашими душами и самой идеей добродетели. Я, конечно, ненавидел боль от особенно памятного прыща в восьмом классе, но более того, я боялся насмешек и взглядов, что мальчики не будут ко мне привлечены (а они уже не были), что я обожгусь и в карантине и изгнании, пока я не почувствовал похожий на фонтан всплеск моей кожи и ее сладкое высвобождение.

Мы плохо относимся не только к коже, но и к человеку, находящемуся под ней.Проблема в том, что даже несмотря на то, что питьевая вода, использование SPF и сон помогают, некоторые люди просто более склонны к кистозным акне или себорейному дерматиту, а другие склонны к густым волосам или маленьким ступням. Но это не помешало нам морализировать какие-либо из этих качеств и стремиться «улучшить» собственное состояние с помощью всего доступного. И эти ресурсы обычно становятся тем доступнее, чем больше у вас денег.

---

Кожа — это одновременно орган и предмет, предмет медицины и косметики.Итак, * вставьте плохое эссе средней школы * с незапамятных времен , человечество стремилось иметь «хорошую» кожу. Будь то римляне, использующие пасту из ячменной муки, индийцы, изменившие свою диету на основе аюрведических практик, или французы, покрывающие шрамы от оспы и язвы, вызванные свинцом в макияже лица, красочными пластырями, мы пытались либо избавиться от кажущегося пятна или прикрыть их.

С незапамятных времен люди делали то же самое, что и мы, когда мы берем что-то морально нейтральное (не желая, чтобы у вас на лице текли кровотечения и сочились) и превращали это в проблему правильного и неправильного

Для Dr.Эван Ридер, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health, концепция «хорошей кожи» изменчива. «Первый вопрос, который вы должны задать, когда хотите узнать, что означает хорошая кожа, — это то, что она значит для пациента», — сказал он мне по телефону. Для некоторых это безупречное лицо без пор. Для других это жизнь без постоянного зуда экземы. «У разных людей все по-разному; их цвет лица значит для них разные вещи ».

Кроме того, с незапамятных времен люди делали то, что делаем мы, когда берем что-то морально нейтральное (не желая, чтобы у вас на лице текли кровотечения и сочились), и превращали это в проблему правильного и неправильного.Кожа — самый большой орган тела. Но он также наиболее заметен и, следовательно, подлежит гораздо большему осуждению. Мы не видим, есть ли у кого-то высокий холестерин, остеопороз или камни в желчном пузыре, но мы видим прыщи, морщины и сухие пятна. Точно так же «плохие» зубы и вес (неправильно) интерпретируются как признаки того, что кто-то просто не заботится о себе, как и кожа.

---

Как и в случае с большинством культурных построений, ложное происхождение ведет к вполне реальным последствиям (это уже знает любой, кто когда-либо отчаянно пытался скрыть прыщик перед старшей школой).«Я видел примеры, когда люди выводили своих детей из бассейнов, потому что кто-то с воспалительным заболеванием кожи находился в воде, потому что они думали, что собираются заразиться», — говорит Ридер. И хотя их суждение исходит из пугающего и невежественного места, оно имеет серьезные последствия для человека в бассейне.

Reddit полон историй о людях, которые чувствовали себя совершенно нелюбимыми из-за своей кожи. Подростки подвергаются издевательствам или у них развивается заниженная самооценка. Исследования показали, что заметные «пятна на лице» отвлекают собеседников и означают, что соискатели с меньшей вероятностью получат работу, а женщины, которые наносят макияж (но не слишком много), считаются более компетентными.Люди пропускают школу, работу и общественные мероприятия из-за прыщей.

«Иногда стресс усугубляет экзему, а иногда сам факт знания того, что у вас экзема, может повысить уровень стресса и вызвать обострение»

Согласно Ридеру, эти стрессы начинают формировать циклическую связь с воспалительными состояниями кожи. Например, экзема. «Иногда стресс усугубляет экзему, а иногда сам факт знания того, что у вас экзема, может повысить уровень стресса и вызвать обострение», — говорит он.И если обострение экземы или прыщей вызывает подозрение и осуждение, стресс усугубляется. Вот почему Ридер говорит, что он выступает за уход за собой не как за роскошь, а как за неотъемлемую часть здоровья кожи. «Людям, у которых есть стрессовая работа или у которых есть дети дома, это действительно затрудняет, но максимальное использование этих областей сотворит чудеса с вашей кожей, к которым режим ухода за кожей будет дополнением, но не будет действовать сам по себе», — говорит он. .

Однако, учитывая, насколько распространены все эти проблемы с кожей, возникает вопрос, почему мы все не можем просто послабить друг друга? Кто не страдает прыщами и тусклой кожей? Часто ответ — это богатые, что не означает, что их кожа невосприимчива к проблемам, а только то, что у них есть ресурсы, чтобы посвятить их.Они могут позволить себе покрыть зубы винирами, потратить тысячи долларов и часов на личного тренера и потратить 450 долларов на увлажняющий крем La Mer и уколы кортизона от прыщей.

Если богатство — наша награда за хорошо выполненную работу и хорошо прожитую жизнь, то хорошая кожа становится внешним доказательством доброты. Поскольку мы предполагаем, что общество является меритократией, мы предполагаем, что те, кто находится наверху, находятся там, потому что они что-то сделали правильно. И если у них прямые зубы, подтянутое тело и гладкая кожа, это тоже должно быть «правильно».Не то чтобы мы думали, что плохая кожа — это моральный недостаток. Это то, что мы думаем о бедности.

---

Одна из лучших составляющих нынешнего повального увлечения уходом за кожей — это то, что внешне он доступен каждому. Простыни и ретинолы можно найти дешево, а на YouTube есть каналы, чтобы держать вас за руку, если «сыворотка с миндальной кислотой» звучит устрашающе. Продукты из аптек могут иметь такую ​​же эффективность, как кремы за 100 долларов. «Хорошая шкура» может быть у всех, и участие также полностью добровольно — хотя, как и в большинстве случаев, это сопровождается серьезной оговоркой.Листовые маски могут быть дешевыми, но медицинская страховка — нет.

К сожалению, современное состояние здравоохранения и дерматологии часто сохраняет привилегированное использование сывороток. Дерматологи по-прежнему редки и сосредоточены в больших городах. «И даже в некоторых из этих мест дерматологи не берут на себя полную страховку», — говорит Ридер, — «поэтому, если у вас нет первоклассной страховки или если у вас вообще нет страховки, вы можете не быть возможность обратиться к дерматологу ».

И хотя мы все знаем, что наиболее распространенным типом рака является рак кожи, для многих ежегодный осмотр кожи не входит в обычную медицинскую процедуру, как посещение стоматолога или основного лечащего врача.Дерматология в целом по-прежнему считается роскошью.

Ридер говорит, что отчасти в этом виновата отрасль: «Дерматология — это специальность медицины, но мы не проделали большой работы, особенно в последние годы, по налаживанию связей с остальной частью медицины». Но это еще и потому, что если вы можете позволить себе пойти только к одному врачу, то угри вас не убьют.

Прыщи не убьют вас. Но то, что не убивает, все равно может сделать вашу жизнь хуже.

Но то, что не убивает, все равно может сделать вашу жизнь хуже.Бедность или просто отсутствие богатства легко входит в круговорот стресса и кожи. Даже если у вас напряженная руководящая работа, которая усугубляет псориаз, вы, скорее всего, окажетесь в положении, когда сможете обратиться к дерматологу, позволить себе лечение и, возможно, избавиться от стресса, побалуя себя некоторыми хорошими продуктами. Но если это недоступно для вас по географическому признаку, классу или образу жизни, ваше состояние остается, вы сталкиваетесь с социальными последствиями, и цикл продолжается.

Мы стоим на пороге демократизации ухода за кожей.Хотя доступ к дерматологу для многих все еще недоступен, Ридер говорит, что растущее признание концепции самообслуживания может помочь людям справиться с воспалительными состояниями кожи. Как и в случае с любой революцией, еще предстоит увидеть, насколько далеко зайдет демократизация ухода за кожей. Если бы у всех был доступ к одним и тем же ресурсам, исчезли бы концепции хорошей и плохой кожи? Я не уверен. А пока ешьте жирных и купайтесь в их сыворотках.

9 Удивительных причин, по которым у вас может быть плохая кожа

Дерматолог и национальный менеджер по обучению австралийских кожных клиник Дарлин О’Гара объясняет удивительные (и не очень удивительные) вещи, которые могут нанести ущерб вашей коже, и что вы можете сделать, чтобы минимизировать ущерб.

---

Подпитка

«Самая распространенная реакция, которую люди могут испытывать от макияжа, — это сыпь, прыщи или прыщи, сухость или жирность», — говорит Дарлин. Масла в составе макияжа могут вызвать высыпания на коже, закупорку пор и заложенность кожи. Ароматы и определенные ингредиенты также могут вызывать ненормальные реакции кожи. Некоторые специалисты в области здравоохранения даже считают, что макияж может вызвать анафилактические аллергические реакции. Не забывайте всегда читать этикетку, и если вы заметите проблемы с кожей, прекратите использование продукта.

Твоя подушка

Масла из ваших волос оседают на поверхности наволочки и смешиваются с естественными скоплениями грязи, бактерий и масел из окружающей среды, а затем переносятся на вашу кожу в течение ночи. «Это может привести к микрораздражению закупоренных пор и пятен», — говорит Дарлин. Обязательно меняйте наволочку раз в неделю и тщательно мойте кожу перед сном.

Бикрам йога

Преимущества бикрама «горячо обсуждаются» среди медицинских работников.Проблемы с кожей от этой практики могут включать «обезвоживание, выделение токсинов на коже из-за сильного потоотделения (которое может вызвать высыпания), а также покраснение и покраснение из-за расширения кровеносных сосудов под поверхностью кожи». Заядлые йоги должны тщательно мыть коврик после каждой практики, пить много воды и искать хороший скраб, который очистит поры и удалит пот!

Разговор по телефону

Дерматологи сообщают о более высоком уровне проблем с кожей, связанных с мобильными телефонами, чем когда-либо прежде.Есть даже новое заболевание кожи, которое называется «дерматит мобильного телефона». Побочные эффекты частого разговора включают покраснение, воспаление кожи и прыщи. «Это связано с распространением бактерий на мобильных телефонах и телефонах, а также с раздражением, которое может быть вызвано никелем и другими металлами, обнаруженными в некоторых телефонах», — говорит Дарлин. Чистота — ключ к предотвращению нежелательных кожных раздражений. Обязательно протирайте электронику антибактериальными салфетками, часто мойте руки и подумайте о том, где разместить телефон.

Ваша прическа

Некоторые ингредиенты средств по уходу за волосами могут вызывать угри, сыпь, аллергические реакции, сухость и жирность кожи. Но нужно знать не только о продуктах. То, как вы носите волосы, также может повлиять на качество вашей кожи. «Волосы, опавшие на лицо, или челка, касающаяся лба, могут привести к переносу масла с волос (или средств для ухода за волосами) на кожу».

Лекарства

«Лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, а также травяные добавки могут вызывать ряд побочных эффектов в зависимости от типа лекарства и человека, принимающего их», — говорит Дарлин.«Они могут включать чувствительность к солнечному свету, приводящую к пигментации кожи, высыпаниям, сухости и прыщам». Убедитесь, что вы всегда знаете о побочных эффектах любого лекарства, которое вы принимаете, и поговорите со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо проблемы.

Разработка

Упражнения улучшают кровообращение и повышают приток кислорода, которые жизненно важны для здоровья и внешнего вида кожи — просто будьте осторожны, когда тренируетесь. «Чтобы снизить риск пигментации и рака кожи, необходимо использовать солнцезащитный крем с SPF 50+», — предлагает Дарлин.Принятие душа после потоотделения также важно для удаления токсинов и излишков жира, которые выводятся вашим телом. «В зависимости от типа кожи регулярный душ и упражнения без должного увлажнения могут привести к ее высыханию», — добавляет Дарлин.

Кондиционер и отопление

Климат-контроль в вашем доме или офисе может обезвоживать кожу, делая ее сухой и шелушащейся. В свою очередь, это создает другие проблемы. «Он может превратить пухлые клетки кожи в сморщенные, что приведет к появлению тонких линий и морщин», — говорит Дарлин.Чтобы победить это, обязательно нанесите увлажняющий крем. Добавление в ваш режим успокаивающего сприта также является отличным способом повысить уровень влажности и антиоксидантов, чтобы защитить вашу кожу. Мы рекомендуем Balense Moisturizing Spritz.

Загрязнение

Загрязнение окружающей среды имеет множество побочных эффектов, которые повреждают нашу кожу. Наиболее распространенные краткосрочные проблемы с кожей включают сухость, покраснение, прыщи, закупорку пор, заложенность и раздражение. В долгосрочной перспективе это может означать повышенную чувствительность, подвергая вас множеству проблем.Мы ежедневно подвергаем нашу кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, загрязняющих веществ и бактерий — основных причин преждевременного старения, пигментации и, конечно же, рака кожи. «Чтобы защитить кожу, тщательно очищайте ее каждый день, чтобы удалить слои грязи», — советует Дарлин. «Кроме того, выбирайте средства по уходу за кожей, которые содержат защитные ингредиенты, такие как витамины A, C и E, а также пользуйтесь солнцезащитным кремом».

Как выровнять плохой оттенок кожи

Люди все время говорят мне, что у меня отличный цвет лица, что меня удивляет, потому что в течение многих лет я был убежден, что у меня румяная кожа.Но благодаря моей работе в качестве редактора красоты я научился превращать мою покрасневшую, иногда пепельную внешность в кожу, которую люди действительно хвалят. Вот мои секреты.

Получите скин в отличной форме

Правило номер один, которое я усвоил как редактор красоты: чем здоровее ваша кожа, тем меньше макияжа вам потребуется. Если вы правильно очистите, отшелушиваете и увлажняете кожу, вам не понадобится много консилера или тонального крема.

Всегда наносите грунтовку или увлажняющее средство перед тональной основой

Если сначала нанести праймер на лицо, консилер и тональный крем будут плавно скользить по нему.Увлажняющий крем тоже работает, только не так хорошо. Праймеры действуют как шпаклевка: они увлажняют, разглаживают кожу и заполняют любые тонкие линии, поры и морщинки, чтобы тональный крем не оседал на них.

Сначала я была настроена скептически, но затем визажист уговорил меня использовать самый любимый праймер для тонального крема редактора красоты (38 долларов) от Лауры Мерсье. Ча цзин! Праймер безмасляный, бонус для моей жирной кожи. Хитрость заключается в том, чтобы нанести тональный крем в течение минуты после нанесения праймера или увлажняющего крема, чтобы он не впитался полностью в кожу.

Нанесите консилер перед тональной основой

По словам визажиста Бобби Брауна, после того, как вы нанесете консилер, вам не понадобится столько тонального крема. Используйте консилер под глазами, вдоль носа и на подбородке.

Когда вы наносите консилер, обратите особое внимание на красные области вокруг носа. Нанесите консилер на эти области, а затем отойдите назад и посмотрите, насколько ярче ваше лицо.

Избегайте полного покрытия фундамента

Мало кому нужно наносить тональный крем на все лицо — взгляд, который я с любовью называю «лицо торта».«Наносите туда, где у вас неровный оттенок кожи (обычно вдоль носа). Зимой, если ваши щеки имеют тенденцию становиться румяными, наносите и туда. Для более чистого, естественного покрытия рассмотрите возможность тонированного увлажняющего крема, который будет намного светлее обычного основы.

Правильно растушевать тональную основу

Если вам нужно больше покрытия, используйте кисть для тонального крема (подробнее об этом ниже) и всегда начинайте с центра лица, растушевывая по направлению к краям. Обратите особое внимание на шею, иначе люди увидят линию, на которой вы остановились, придав вам «маску лица».»(Полное раскрытие: я ходил с маской на лице весь второкурсник средней школы).

Выберите подходящий цвет и формулу для вашей кожи

Выберите цвет, максимально приближенный к вашему естественному тону кожи. Никогда не пытайтесь затемнить цвет лица тональным кремом (это будет выглядеть очень очевидно). Если вам нужен загорелый образ, используйте вместо него бронзатор. Поскольку тон кожи может варьироваться в зависимости от времени года, рассмотрите возможность использования двух оттенков тонального крема: один для лета, когда кожа темнее от природы, и один для зимы, когда кожа светлее.Смешайте их весной и осенью, чтобы получить полную палитру.

Для жирной кожи используйте матовую основу. Сухая кожа? Попробуйте увлажняющую формулу. И последний совет: тестировать цвета основы на тыльной стороне ладони — это миф. По словам Линды Уэллс из Allure из Allure в своей книге Confessions of a Beauty Editor , лучшее место на самом деле находится вдоль линии подбородка.

Используйте губку, щетку или пальцы

На самом деле нет правильного или неправильного способа нанесения тонального крема.Любой из трех приведенных ниже методов работает нормально, так что все дело в предпочтениях.

• Кисть для тонального крема: некоторые визажисты предпочитают использовать кисти для тонального крема (мне очень понравилась тональная кисть Триш МакЭвой (54 доллара) — пока я не потеряла ее). Щетка позволяет проникнуть во все укромные уголки, щели и поры лица. Для этого нанесите каплю тонального крема или тонированного увлажняющего крема на тыльную сторону ладони и нанесите кистью для тонального крема, а затем нанесите на лицо.
• Пальцы. Другие визажисты считают, что с помощью пальцев можно согреть тональный крем, что поможет ему лучше вписаться в кожу.
• Губка: я использую губку для нанесения тонированного увлажняющего крема или тонального крема. Я считаю, что покрытие гладкое и остается идеальным, и я не пачкаю пальцы.

Не выбрасывайте неправильно окрашенные основы и консилеры

Подобрать тональный крем и консилер подходящего цвета может быть непросто, поэтому я предлагаю вам обратиться за профессиональной помощью в Sephora или на стойку макияжа в универмаге. Таким образом, вы можете попробовать перед покупкой. Но если у вас есть несколько тональных кремов и консилеров, которые немного не подходят, сделайте то же самое, что и визажисты, и смешайте пару несоответствующих цветов для получения идеального.

Как скрыть темные круги под глазами

По словам визажиста Антеи Кинг в InStyle , вам нужно нейтрализовать темные круги под глазами с помощью консилеров персикового или желтого тона. Нанесите консилер на внутренний уголок глаза, нажав на него на место (никогда не наносите консилер, как солнцезащитный крем или тональный крем).

Инвестируйте в отличные хайлайтеры и следите за тем, чтобы ваша кожа «сияла изнутри»

Мой лучший секрет ухода за кожей — осветляющие кремы и продукты.Мне нравится, как маркеры могут свести к минимуму ваши худшие черты, улучшая других. Просто нет лучшего способа выглядеть так, будто ваша кожа сияет изнутри, чем с помощью люминирующего крема.

Для достижения наилучшего результата нанесите средство над бровями на надбровную кость, на верхнюю часть щек и по центру носа. Любимый визажист (и мой тоже) — консилер Yves Saint Laurent Touche Éclat (35 долларов). Визажист Джо Стреттель в Elle клянется этим, потому что им легко пользоваться: вы просто рисуете им лицо.Я тоже клянусь им и пользуюсь им каждую неделю в течение многих лет.

Не бойтесь бронзаторов

Ничто так не согревает лицо, как бронзатор. Обязательно используйте большую кисть для макияжа и легкие прикосновения. Нанесите на все места, куда попадает солнце: на лоб, щеки и нос. Для большей «попсовости» (читай: мгновенных скул) нанесите кремовый румянец вдоль скул (вместо того, чтобы наносить румяна на яблоки щек), а затем хорошо растушуйте.

Натуральные масла неплохие

Хотя большинство из нас с жирной кожей стремится максимально матировать ее, нам не следует бояться натуральных масел для кожи.В последнее время в моде те, чьи лица слегка блестят, не говоря уже о том, что на жирной коже появляется меньше морщинок, чем на сухой.

Если у вас жирная кожа, нанесите безмасляный праймер перед тональным кремом, чтобы макияж держался на месте, затем припудрите только нос и подбородок. Держите в сумочке упаковку салфеток для промокания, чтобы удалить излишки масла.

Туман для лица — послание бога

После нанесения макияжа распылите спрей для лица, чтобы получить идеальное лицо без торта. Сейчас я использую спрей для лица с натуральной минеральной водой Evian (14 долларов США).Вы также можете нанести каплю увлажняющего крема размером с горошину на губку и слегка нанести ее на лоб и щеки.

Избавьтесь от пепельного образа

Если у вас темная кожа, вы можете заметить, что она может стать пепельной. Боритесь с ним кремовым хайлайтером. Нанесите консилер на верхние уголки губ, где кожа обычно темнее.

Тонкая румяная кожа

Если у вас румяная (красная) кожа, смягчите ее тональным кремом на желтой или зеленой основе. Тональные основы на розовой основе и тонированные увлажняющие кремы только ухудшат ваш красный цвет лица.Также попробуйте румяна на желтой основе, например абрикосовые, вместо розовых.

Да, каждый может носить румяна

Поскольку моя кожа постоянно краснеет, я думала, что мне никогда не нужны румяна. Визажист Bobbi Brown соглашалась, пока она не нанесла тонированный увлажняющий крем. Увлажняющий крем смягчил мою румяность настолько, что ей потребовалось добавить румяна, которые впоследствии дали мне здоровый цвет.

Вино, молочные продукты и сахар вызывают плохую кожу — Причины плохого цвета лица

Прежде чем вы дойдете до второго печенья (или налейте еще один стакан вина), подумайте вот о чем: ваша диета может влиять не только на ваш вес и здоровье, но и портить вашу кожу.Как? Все это подробно описано в новой книге « Молодая кожа начинается в кишечнике» , вышедшей в марте 2016 года от доктора Нигмы Талиб, лондонского врача-натуропата и специалиста по уходу за кожей.

Она не только утверждает, что может различать, какие продукты кто-то переедает, по цвету лица, но даже дает названия для каждого не очень здорового образа, включая «винное лицо», «молочное лицо» и так далее.

Интересно, есть ли у вас одно из этих «лиц»? Доктор Талиб создал удобные наглядные пособия, которые помогут вам в этом разобраться.Мы также поговорили с ней, чтобы узнать, как бороться с этими раздражающими кожными проблемами и добиться более здорового цвета лица.

Предоставлено Ulysses Press

Винное лицо

Красное вино дает много преимуществ — то есть в умеренных количествах. Подобно тому, как красное вино может пачкать зубы и портить рот, оно может сделать вашу кожу румяной и морщинистой.

Симптомы: Ярко выраженные линии или пятна между бровями, опущенные веки, ярко выраженные тонкие линии и морщины под глазами, обезвоженная кожа с перистыми линиями на щеках, расширенные поры, красноватый оттенок кожи и глубокие носогубные складки.

Что это значит: «Помимо того факта, что оно полно сахара, а также потенциально пестицидов и сульфитов, вино вызывает обезвоживание», — сказал доктор Талиб Good Housekeeping . Она добавляет: «Ваше тело теряет воду, ваша печень перегружена, и ваше пищеварение может выйти из строя на следующий день после того, как вы потворствуете себе», из-за чего ваша кожа станет морщинистой, румяной и обвисшей.

Даже хуже, чем краткосрочные эффекты: если вы регулярно пьете чрезмерно, доктор Талиб предупреждает, что вы можете разрушить бактерии в кишечнике, что сделает их потенциально патогенными, то есть может вызвать заболевания.Короче говоря, выпивать четвертый бокал вина несколько раз в неделю просто не стоит.

Итак, сколько вина безопасно для вашей кожи — и как избавиться от этих симптомов? «Я рекомендую сделать перерыв в употреблении алкоголя на три недели», — советует она. После этого доктор Талиб предлагает жить «жизнью 80:20», когда вы пьете бокал или два вина 20% времени, но полностью воздерживаетесь от выпивки в остальных 80%.

Предоставлено Ulysses Press

Молочное лицо

Симптомы: Опухшие веки, мешки под глазами, темнота под глазами, широко распространенные прыщи и прыщи, бледность щек и концентрированные прыщи на подбородке.

Что это значит: Добавлять немного молока в кофе или добавлять еще одну порцию мороженого в мороженое может быть заманчивым, но доктор Талиб предупреждает, что это может серьезно нарушить цвет лица, даже если вы непереносимость лактозы. «С возрастом вы теряете ферменты, которые позволяют правильно переваривать лактозу», — говорит Талиб. Это приводит к воспалению всего тела, включая лицо, которое может выглядеть усталым и красным.

Если ваше лицо начинает казаться опухшим и сонным, а ваша кожа выглядит тусклой и неровной, Talib рекомендует сделать перерыв в употреблении молочных продуктов на несколько недель, чтобы увидеть, насколько изменится ваш цвет лица.

Предоставлено Ulysses Press

Сахарное лицо

Симптомы: Линии и морщины на верхней части лба, провисание под глазами, широко распространенные прыщи и гнойничковые или кистозные прыщи, исхудавший вид, истончение кожи, темно-серый или бледно-белый оттенок лица.

Что это значит: Ни для кого не секрет, что регулярное употребление большого количества сахара может нанести ущерб вашему весу, энергии и общему состоянию здоровья, но это также может испортить вашу кожу.Сахар приводит к гликированию — процессу, при котором избыточные молекулы глюкозы цепляются за ваш коллаген, искажая его и делая его жестким.

Если вам действительно нужна потрясающая кожа и вам надоело видеть все эти пятна и морщинки, у нас для вас плохие новости. «Я рекомендую избегать сахара в максимально возможной степени — в нем нет ничего питательного», — говорит Талиб, но добавляет, что это нормально «время от времени, в умеренных количествах». Ключевое слово: модерация.

Предоставлено Ulysses Press

Лицо с глютеном

Симптомы: Пятна на лбу, опухшие щеки и щеки, припухлость на лице, покраснение и / или покраснение щек, прыщи или потемневшие пятна на подбородке.

Что это значит : Совершенно верно: есть еще одна причина, по которой глютен может серьезно повредить вашему организму. Хотя относительно немного людей страдают глютеновой болезнью, аутоиммунным заболеванием, которое заставляет организм атаковать себя, когда глютен попадает в систему, доктор Талиб говорит, что многие все еще чувствительны к глютену.

«Глютен вызывает повышенную проницаемость кишечника и приводит к тому, что ваши воспалительные цитокины действуют в виде каскада системного воспаления», — предупреждает Талиб. Эта реакция приводит к тому, что клетки кожи производят пигментацию, из-за чего могут образовываться темные пятна и пятна.Если вас тошнит от неровностей цвета лица, особенно вокруг подбородка, Talib советует полностью исключить глютен из своего рациона.

Сэм Эскобар Автор С энтузиазмом Сэма к макияжу может соперничать только их любовь ко всему, что связано с кошками.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Как бороться с плохой кожей День

12 октября 2017 г. | skinbetter science

У всех нас были они в тот или иной момент — день «плохой» кожи. Это может означать разные вещи для разных людей с разным типом кожи, включая высыпания прыщей, покраснение и раздражение, обострения экземы или псориаза или просто тусклый, тусклый цвет лица.Хорошая новость заключается в том, что эти симптомы не обязательно должны быть постоянными, поскольку существует ряд советов по уходу за кожей, которым вы можете следовать, чтобы оживить кожу и вернуть более яркий, гладкий и здоровый цвет лица.

Стань минимальным

Когда ваша кожа не выглядит или плохо себя чувствует, может возникнуть соблазн накапливать продукт за продуктом, а затем наносить дополнительный макияж. Хотя это, вероятно, ваша первая склонность, эти привычки могут ухудшить состояние вашей кожи, а не помочь быстро и эффективно ее очистить.

Вместо этого в таких случаях лучше всего придерживаться минимального подхода к повседневному уходу за кожей. Если вы собираетесь наносить макияж, держите его легким. То же самое и с продуктами по уходу за кожей. Используйте очищающее средство, увлажняющий крем и нежный дневной крем и закончите день. Это поможет вашей коже восстановиться, не борясь с дальнейшим раздражением или закупоркой пор.

Очищение

Хотя некоторые второстепенные продукты могут оставаться на полке в течение дня с плохой кожей, очищающее средство — это тот продукт, о котором нельзя забывать.Умывание может помочь смыть грязь, масло, макияж и другой мусор, который, возможно, застрял внутри ваших пор и усугубляет прыщи. Если вас беспокоит тусклый, шелушащийся цвет лица, удаление отложений с поверхности кожи с помощью подходящего очищающего средства поможет сделать ваш вид ярче.

Увлажнение

Использование увлажняющего крема может помочь улучшить практически любое нежелательное состояние кожи, даже если она склонна к акне. Главное — понять различные типы увлажняющих ингредиентов и выбрать тот (или комбинацию), который лучше всего соответствует вашим потребностям.

• • Увлажнители — это ингредиенты, которые поглощают влагу из воздуха и увлажняют кожу. Однако имейте в виду, что если влажность воздуха недостаточно высока, увлажнители также могут вытягивать воду из нижележащих слоев кожи.

• Окклюзионные средства — это увлажняющие ингредиенты, которые действуют как барьер, предотвращающий испарение воды с поверхности кожи. По этой причине увлажнители лучше всего использовать в сочетании с окклюзионными средствами.

• Смягчающие вещества обычно представляют собой сложные эфиры или масла, которые добавляют в увлажняющие формулы для облегчения растекания, а также для восстановления кожного барьера ( Косметика и туалетные принадлежности ).

Пропустить отшелушивание

Даже если ваша кожа очень шелушится и чешется, рекомендуется пропустить отшелушивание, пока вы не начнете видеть и чувствовать улучшение состояния вашей кожи. Отшелушивание кожи может вызвать дальнейшее раздражение и усугубить проблему.Также имейте в виду, что в зависимости от вашего типа кожи вы можете не переносить регулярное отшелушивание. Американская академия дерматологии рекомендует оценить тип и состояние кожи перед тем, как начать отшелушивание.

Двойная проверка на наличие раздражающих ингредиентов

Во многих случаях трудно определить точную причину раздражения кожи, высыпаний прыщей или обострений существующих состояний. Когда это происходит, дважды проверьте ингредиенты в своих продуктах по уходу за кожей, чтобы убедиться, что вы не сознательно используете продукты, которые могут способствовать возникновению нежелательных кожных заболеваний.

Некоторые распространенные ингредиенты для ухода за кожей, которые являются известными раздражителями, включают сульфаты, парабены, ароматизаторы и эфирные масла. По возможности избегайте этих ингредиентов и выбирайте средства по уходу за кожей, которые не содержат отдушек и красителей и не вызывают комедонов, что означает, что они не забивают поры.

The skin better science Smoothing Experience содержит три превосходных антивозрастных продукта, которые достаточно нежны для чувствительной кожи, но при этом достаточно питательны и эффективны для достижения эффективных результатов.Если ваша кожа обычно не может обрабатывать антивозрастные продукты, содержащие ретиноиды, попробуйте AlphaRet ^® Overnight Cream FACE, часть процедуры Smoothing Experience. Эта формула содержит революционную комбинацию ретиноида и молочной кислоты, которая помогает разглаживать линии и морщины, не вызывая раздражения *.

Резюме

Нередко случается, что иногда бывает плохо с кожей то тут, то там, но вы можете свести к минимуму эти случаи, следуя последовательному режиму ухода за кожей, который включает в себя самые эффективные продукты, которые не усугубят состояние кожи.Когда случается не очень удачный день для кожи, имейте в виду резервный план ухода за кожей, который включает эти полезные советы!

* Индивидуальные результаты могут отличаться.

Справочник по причинам тусклого цвета лица

• Хорошо выглядеть / Уход за кожей

Безжизненная кожа — главный облом. Итак, откуда берется тусклая кожа?

Сухой, пепельный и пятнистый оттенок кожи возникает из-за различных факторов и часто может быть признаком общего состояния вашего тела.Если ваша кожа кажется тусклой и уставшей, это может быть связано с указанными ниже причинами.

Плохое кровообращение

Сердце и кровеносные сосуды отвечают за поддержание непрерывного кровотока по всему телу. Это обеспечивает регулярное снабжение всех тканей кислородом и питательными веществами, а также уносит углекислый газ и другие отходы. Когда кровообращение плохое, недостаточный приток крови к определенной области тела может привести к доставке слишком малого количества кислорода.На лице при плохом кровообращении кровь может не достигать самых внешних слоев кожи, в результате чего цвет лица становится тусклым, бледным или бледным.

Мертвые клетки кожи

Кожа постоянно теряет клетки — омертвевшие клетки кожи лица полностью естественны. Когда клетки кожи умирают, новые клетки выходят на поверхность, принося с собой влагу и липиды, которые придают здоровое сияние вашему лицу. Однако, если клеточный обмен медленный из-за возраста или других факторов, омертвевшие клетки кожи могут накапливаться на поверхности лица, создавая барьер, который блокирует осветляющий эффект кровеносных сосудов, из-за чего цвет лица становится тусклым.Чрезмерное производство масла также может нарушить естественный процесс шелушения кожи.

Старение

С возрастом многие естественные функции нашей кожи становятся менее активными: уменьшаются кровеносные капилляры и замедляется обновление клеток. Синтез коллагена снижается, и кожа теряет способность сохранять текстуру, упругость, влажность и тон. Кроме того, обновление клеток начинает замедляться после 30 лет, в результате чего омертвевшие клетки кожи накапливаются.

Курение

Курение ограничивает кровоток и снижает количество кислорода и питательных веществ, которые достигают вашей кожи, что приводит к пепельному цвету лица или нездоровому сероватому тону кожи, а также к появлению морщин, желтизны и общего старения кожи.Это называется «лицом курильщика». Сигаретный дым содержит окись углерода, которая вытесняет кислород, поступающий в кожу, и никотин, который, как сообщается, снижает кровоток, оставляя кожу сухой и обесцвеченной. Курение сигарет также истощает многие питательные вещества, включая природные антиоксиданты, такие как витамин С, которые помогают защитить и восстановить поврежденную кожу.

Обезвоживание и плохое питание

Правильная диета и яркая кожа тесно связаны.Поскольку кожа является органом, она требует соответствующего питания для поддержания своего здоровья и внешнего вида. Если вы едите продукты, богатые жирами, консервантами и солью, вы приносите в организм токсины, которые истощают воду из клеток кожи. Отсутствие достаточного количества жидкости и чрезмерное употребление кофеина и алкоголя также лишают вашу кожу влаги, необходимой, чтобы оставаться яркой и эластичной.

Окружающая среда

Загрязнение является одним из основных источников повреждения кожи, поскольку токсичные свободные радикалы в воздухе могут вызывать преждевременное старение кожи, особенно на лице.Воздействие ежедневного загрязнения может вызвать в коже реакции, препятствующие ее формированию и самовосстановлению. Помимо загрязнения, грязь и солнечные лучи могут лишить кожу влаги, делая ее сухой и грубой. Сухая погода, особенно в засушливом климате и в зимнее время, также может привести к тому, что кожа будет выглядеть сухой и шелушащейся, поскольку она теряет естественную влажность.

Что теперь?

Все, от приема воды до возрастного снижения обновления клеток кожи лица, может способствовать тому, насколько ярким будет ваш цвет лица.