От чего появляется седина в молодом возрасте: Почему появляется седина в раннем возрасте? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Сeдинa в молодом возрасте: вызволиться и не навредить

Сeдинa пoявляeтся нe тoлькo тoгдa, кoгдa твоя милость дoстигaeшься кaкoгo-тo кoнкрeтнoгo вoзрaстa. Зaчaстую, кaк зaмeтили врaчи-дeрмaтoлoги и триxoлoги, нa пoявлeниe сeдины влияeт нe тoлькo нaшe физичeскoe стaрeниe, нo и мнoгo внeшниx фaктoрoв. Eсть разряд вoпрoсoв, кoтoрыe зaдaют мoлoдыe сыны Земли дo 30 лeт и связaны они с тем, как будто у них появляется седина в раннем возрасте. Благодаря) (этого так важно знать, посему появляется седина, что влияет для ее появление и как с нее избавиться.

Что кропать, если предательские седые волоски появились преувеличенно рано? И почему у людей появляется иней в молодом возрасте? Как избечь от седых волос и приставки не- сделать хуже?

попыталась разведать ответы на все сии вопросы. Оказалось, что виновник ранней седины – не всего только наследственность, а предотвратить появление “присыпанных пеплом” коса можно не только с через краски.

Почему появляется серебро в раннем возрасте

Врачи настаивают в том, что нормой слышно появление седых волосков следом 30-35 лет.

Сначала седеют вискарь и передняя часть головы, а к 50-55 годам сединка распространяется по всей голове.

Так если волосяные фолликулы прекращают выработку меланина, пигмента, какой-либо отвечает за цвет волосище, то седина появляется в молодом возрасте. В такой мере в чем же причина?

Люди в белых халатах объясняют, что ранняя белизна может быть связана безлюдный (=малолюдный) только с наследственной предрасположенностью, только и с недостатком витаминов группы A, B, C, марганца, луна, железа, меди, цинка. В свою очередь причиной ранней седины может превратиться в лед нарушение функций нервной системы.

А пока еще седина в молодом возрасте может начертиться из-за того, что-нибудь человек придерживается строгих диет с низким счетом белка. Длительное нахождение почти прямыми солнечными лучами в свою очередь может сыграть с волосами “седую” шутку.

По образу избавиться от седина в молодом возрасте – отгадка трихолога

Врачи не тешат нас надеждами и единогласно прошел слух – повернуть процесс седения обратно невозможно. Но можно сбавить скорость появления новых седых щетина. Что нужно сделать исполнение) этого?

Избегать стрессов.
По-человечески питаться.
Принимать витаминные комплексы (В6, В12, В10 и В7).
Пробиться осмотр у эндокринолога.

Отказаться ото вредных привычек.
Спать невыгодный меньше 8 часов в сутки.

Наподобие избавиться от седины в молодом возрасте: отписка трихолога

О том, как изжить от ранней седины я спросили и трихолога. Специалист объяснил, что такое? хорошего результата можно выстрадать с помощью мезотерапии с применением никотиновой кислоты. Равно как на пользу волосам – утилизация шампуней, в составе которых вдобавок содержатся цинк, медь и аппаратное обеспечение.

Трихолог также подчеркивает, а такой курс лечения запрещается проходить чаще, чем единожды в полгода.

Также для борьбы с сединой достаточно использовать специальные средства ради волос с витаминами и микроэлементами.

Сединка в раннем возрасте: маскировка

Бесспорно же, седые волосы позволено покрасить. Но этот видоизменение ненадолго спасет обладательниц коротких стрижек. Возьми коротких волосах можно попользовать пудру-камуфляж к волос.

Если же без- хочется травмировать волосы краской, не возбраняется прибегнуть к щадящим способам окрашивания. Как-то, мелирование тонкими прядями поможет выиграть седину и сделать ее больше заметной.

Комментарии и размещение обратных ссылок в настоящее время закрыты.

Из-за чего появляются седые волосы: причины, главные факторы

Появление седых прядей на голове связывают не только с возрастом. Иногда первые признаки седины появляются у достаточно молодых людей. Причем мужчины относятся к этому явлению спокойнее, чем женщины, для которых седина является первым признаком старости. Причины, вызывающие появление серебристых волосков, могут быть различными.

Образ жизни

Длительные стрессовые ситуации, недосыпание, переживания влияют на здоровье, а, следовательно, и на состояние волос. Волосы растут и выпадают циклично. При нормальных условиях цикл может составлять около десяти лет. Стресс влияет на продолжительность цикла, заметно сокращая его. Есть версия, что сильные переживания способствуют разрушению структуры ДНК в ряде клеток.

С каждым циклом количество седых волосков увеличивается

Стресс и депрессия влияют на состояние волосяных луковиц. Он вызывает образование свободных радикалов. Они повреждают меланоциты, отвечающие за пигмент, придающий волосу цвет. Поврежденные клетки лишаются пигмента, и волоски седеют.

Стресс

По некоторым версиям причиной появления ранней седины является неправильное питание. Любители круглый год ходить без головного убора рискуют поседеть раньше времени. Холод также негативно влияет на микроциркуляцию кожи, что может отразиться на состоянии волосяных луковиц.

Состояние здоровья

Седые волосы указывают на общее состояние организма. В молодости это могут быть нарушения в работе эндокринной или нервной системы. Проблема может возникнуть в связи с нарушением функций щитовидной железы. Волосы могут начать седеть раньше времени из-за анемии.

Иногда заболевание волос путают с сединой. В молодом возрасте, заметив, что появляются светлые пряди, следует обратиться к трихологу. Он сможет точно определить, болезнь это или нет.

Появление седых волос может спровоцировать даже кариес, поэтому нужно следить за здоровьем. Все процессы в организме взаимосвязаны

Недостаток витаминов, в частности А, Е, В12, может стать причиной как поседения, так и выпадения волосяного покрова. В этом случае ситуацию можно исправить с помощью лекарственных препаратов.

Сбалансированное питание

Прибегая к монодиете как к средству борьбы с жировыми отложениями, нужно быть готовым к проблемам в других областях. Недостаток питательных веществ, в частности, провоцирует появление «серебра» в прическе. Сбалансированное питание способствует выработке пигмента.

Генетика

Часто раннюю седину связывают с генетическими проявлениями. Если у родителей рано побелели волосы, то, скорее всего их дети станут седыми примерно в таком же возрасте.

Есть версия, что ген, отвечающий за цвет волос, способствует появлению седины. Возможно, в ближайшем будущем фармацевтические компании разработают средство для блокировки гена седины.

Ранняя седина

Старость

Старение является основной причиной появления седины. С возрастом организм начинает работать по-другому, уменьшается выработка некоторых веществ. В частности выработка меланина с возрастом сокращается, что вызывает появление седых волос. А вот глутатиона становится больше.

Процесс выработки меланоцита связан с тем, насколько качественно идет усвоение тирозина. Когда эта аминокислота не усваивается организмом, меняется структура волос. К пятидесяти годам у большинства людей головы наполовину седые.

У мужчин первые седины появляются на голове, позже седеют усы, борода

Белые пряди, появляющиеся в зрелом возрасте, сигнализируют о правильном функционировании организма. Седина, появившаяся к 55 годам, — это норма. По статистике раньше седеют блондины, но у брюнетов белые прядки резче выделяются на темном фоне.

Старость

Как справиться с сединой

Первый вопрос, который возникает, когда появляются первые седые пряди: «можно ли остановить процесс хотя бы на время?»

Современная медицина владеет такими средствами. Конечно, с теми прядками, которые уже поседели, сделать ничего нельзя, а вот замедлить процесс появления новых вполне реально. Для этого нужно проконсультироваться с трихологом, который назначит процедуры. Возможно, это будут инъекции магнезии, специальные витаминные комплексы, шампуни или лосьоны. Кроме того, доктор назначит специальную диету, благотворно влияющую на состояние волос. Результат лечения зависит от причин, вызвавших седину, и от индивидуальных особенностей организма.

Более действенными являются современные методики, такие как мезотерапия, дарсонвализация, лазерная терапия, ультразвук

Замедлить появление седины можно народными средствами. К ним относятся лосьоны или маски, приготовленные в домашних условиях, которые регулярно втирают в кожу головы.

Консультация у трихолога

Если причины кроются в генетике или старении, то единственным средством является окрашивание. Здесь есть и обратный эффект. Девушки, увлекающиеся окрашиванием волос в разные цвета, должны знать, что краска разрушает пигмент и влияет на волосяные луковицы. Следовательно, процедура окрашивания может ускорить появление седин.

На первых порах лучше пользоваться натуральными красителями. В их качестве можно использовать:

крепкий черный чай;
зеленую кожуру грецких орехов;
ромашку.

Они помогают скрыть седину без повреждения волос.

Заметив первые седые волоски, нужно пересмотреть образ жизни и рацион питания. В качестве профилактики следует избегать температурных перепадов, проводить массажи, поддерживать состояние волос масками, реже окрашивать.

Дополнительную информацию вы узнаете, посмотрев видео:

Как побороть седину в молодом возрасте

Ученые из Колумбийского университета выяснили, как вернуть утраченный цвет без какой-либо краски, отмечает The Daily Mail.

Также на тему Макияж ведьмы для Хеллоуина на примере одного из образов Энн Хэтэуэй в новом фильме

Что известно об исследовании

Открытие исследователей поможет людям, имеющим стрессовую седину.

По данным исследования, уменьшение количества стресса в жизни не только приостанавливает процесс появления седины, но и может запустить его в обратном направлении.

Авторы исследования считают, что специфические лекарства, которые еще предстоит разработать в будущем, помогут предотвратить седину. Ведь волосы с различных участков головы могут восстановить первоначальный цвет.

Седые волосы могут изменить цвет / Фото unsplash.com

Ученые считают, что причина седины лежит в изменениях метаболических сигнальных путей белков в организме. На эти пути значительное влияние оказывают гормоны, которые вырабатываются под влиянием сильного стресса. И блокируют правильное развитие волоса.

Собранные в ходе экспериментов сведения позволяют верить в оборачиваемость седины, но их необходимо подвергнуть критической научной оценке. В ходе эксперимента ученые брали волосы с голов добровольцев и с помощью специальных визуальных технологий определяли пигменты. Этот метод анализа волос похож на изучение колец в срезе дерева, по которым оценивают его возраст.

Причины появления седины

Кроме стресса, на появление ранней седины влияет большой спектр факторов, отмечает Likar24.

Наследственность. У людей седина появляется в том же самом возрасте, что и у их родителей.
Цвет волос. Например, блондинки и рыжие седеют раньше всех.
Перенесенные или врожденные болезни.
Неполноценное питание влияет на весь организм. А если в вашем рационе не хватает белка, фолиевой кислоты, меди, йода, железа, кальция, цинка, витаминов А, В, С, то это может спровоцировать появление седины.
Вредные привычки. Особенно курение, употребление соли, кофе, избыток ультрафиолетового излучения – становятся причиной появления ранней седины.

Почему седина появляется в раннем возрасте? — Я любимая

Причины появления седины

Во-первых, седина может образоваться из-за проблем со здоровьем. Как правило, это сбой в работе отдельных органов или же дисфункция некоторых внутренних систем. Например, это может быть связано со следующими проблемами:

Хронические болезни пищеварительных органов, а также нарушения в работе пищеварительного тракта;

Авитаминоз;

Заболевания сердечно-сосудистой системы;

Малокровие;

Нарушения в функциях нервной системы, хронические стрессы;

Серьезные вирусные болезни, которые были перенесены во взрослом возрасте;

Почечные заболевания.

Несомненно, проявление седых волос в молодом возрасте может существенно подпортить внешний вид и добавить несколько лишних лет. Особенно из-за этого переживают женщины и стараются сразу же закрашивать седые волоски. Но такой подход с трудом можно назвать верным, так как в первую очередь надо заниматься не внешним лоском, а выявлением истинной причины седины. Необходимо незамедлительно обратиться в больницу, где врачи-трихологи или другие специалисты помогут разобраться с проблемой. Ведь ранняя диагностика заболевания поможет не только избавиться от седины, но и не довести до более серьезных проблем со здоровьем, пишет Medikforum.ru.

Кстати, известно, что седина появляется из-за нарушения функционирования дермального сосочка волоса, который является основным производителем и поставщиком питательных веществ для волосяного стержня. В итоге в человеческом организме происходит снижение синтеза белка, поступления важных для функционирования организма аминокислот, которые нужны для выработки пигмента клетками-меланоцитами. Седина представляет собой отсутствие красящего пигмента в стержне волоса. При этом стоит заметить, что в 30 процентах случаев предотвратить появление седины в раннем возрасте возможно без особых проблем.

Во-вторых, причиной седины могут быть неправильное питание и вредные привычки. Как известно, рацион может многое сотворить с человеком и его здоровьем, в том числе повлиять и на состояние волос. Согласны, что следить за питанием не каждому представляется возможным из-за бешеного ритма жизни, но это необходимо.

Кстати, вредит волосам не только фастфуд и нездоровая еда, но и скудный рацион. Например, низкобелковые диеты очень влияют на волосы. Дело в том, что белок является основным строительным материалом для локонов, поэтому без этого компонента волосяные фолликулы будут голодать, шевелюра станет ломкой, тонкой, некрасивой. Волосы сразу же начинают сечься и выпадать. Наиболее часто от такой проблемы страдают молодые дамы, которые готовы на все, лишь бы добиться стройной талии. В том числе и ограничивать себя в важных для здоровья продуктах.

Также негативно сказывается на волосах и недостаточное количество витаминов и микроэлементов. Кушайте как можно больше овощей и фруктов, чтобы восполнить необходимый уровень всех нужных организму веществ.

Важно не только соблюдать правильное питание, но и избегать вредных привычек, так как они тоже портят состояние ваших волос. Необходимо как можно чаще гулять на свежем воздухе, но обязательно использовать защиту от солнца (кепки, шляпы и так далее).

причины появления в раннем возрасте — Студия красоты «Дежавю»

Ранняя седина: причины появления в раннем возрасте

Ранняя седина – процесс, когда у людей на голове появляются седые волосы. У людей, относящихся к монголоидной, европеоидной расе, это происходит до 25 лет. У негроидной расы это обычно происходит до 30 лет. Седину в раннем возрасте нельзя связывать со старением. Здесь влияют внутренние факторы, которые являются неблагоприятными. Они нарушают функциональность меланоцитов. Чтобы понять, в чем причина, важно проконсультироваться у трихолога, также исследовать уровень гормонов щитовидной железы, микроэлементов, витаминов, находящихся в волосах, крови. Если говорить о замедлении данного процесса, то помогут мезотерапия, процедуры с помощью специальных аппаратов, массаж головы. Еще можно покрасить волосы, чтобы убрать те пряди, которые поседели.

Специалисты утверждают, что ранняя седина – это когда впервые седые пряди были замечены до 30 лет, а до 40-летнего возраст уже обесцветилось большинство волос. Нормальным трихологи считают явление, когда единичные седые волосинки появляются после 30-летнего возраста. Когда волосы нормально пигментированы, то седые практически не видны. Изначально сединой покрывается передняя часть головы и виски. А уже ближе к пределу в 50 лет седина распределяется по всей голове. Если верить людям, то у блондинок седина отмечается гораздо позднее, чем у брюнеток. Но первые седеют быстрее.

Причины седины в раннем возрасте

Выделяют три способа, как седеют волосы:

врожденный, здесь волосы не содержат нужного пигмента;
преждевременный. Когда седые волосы появляются в раннем возрасте;
физиологический либо его еще называют возрастным. Это естественное старение, которое является нормой.

Еще седение волос бывает очаговым, частичным (когда седина покрывает определенные пряди) либо полным.

Седина появляется одинаково, здесь механизм идентичный. Почему в раннем возрасте возникают седые волосы? В волосах пропадает меланин. Этот компонент проходит синтез внутри клеток-меланоцитах (находятся в фолликулах волос, эпидермисе), после чего поступает в волосы, которые растут, а именно в их стержни. Меланин начинает синтезироваться благодаря медиаторам нервной системы, половым органам, щитовидной железе, гормонам гипофиза. Физиологическое седение наступает в результате того, что клетки, являющиеся производителем пигментов, начинают стареть. А вот седина в раннем возрасте появляется из-за того, что гибнут либо теряют свою активность меланоциты. Итог – возникает пористость в структуре волос. Еще между волосинками возникают воздушные полости, которые обеспечивают серебристый оттенок волос.

Еще может скрываться в появлении седины в молодом возрасте генетический фактор. Если у родителей, бабушек, дедушек седина появлялась довольно рано, то есть вероятность, что данная особенность будет свойственна и детям.

Ранняя седина также может выступать в роли симптома некоторых заболеваний (атеросклероз, гастрит, при котором кислотность понижена, нарушения функциональности щитовидной железы, железодефицитная анемия). Кроме того, быстрое седение волос может сигнализировать о лишае, синдроме Варденбурга, Вернера.

Повлиять на появление седины в раннем возрасте может стресс. В таких ситуациях слишком много адреналина поступает в кровь, а это приводит к тому, что между белковой структурой и меланином нарушается связь. Результат – пигмент вымывается, нейтрализуется. Также сосуды, контролирующие питание фолликул, проходят спазмы, а это уничтожает меланоциты. Из-за этого в волосах перестает образовываться пигмент, который красит волосы. Есть выражение — “поседеть за одну ночь”. Не стоит буквально воспринимать данные слова. Медики утверждают, что не бывает, чтобы поседение от стресса было столь стремительным. Скорее может произойти выпадение волос, которые пигментированы. Поэтому и седые волосы будут более заметны.

Еще довольно часто встречаются ситуации, когда ранняя седина является результатом терапии, содержащей лекарственные препараты. Она влияет на выработку меланина, ее регуляцию. Когда меланоциты уже функционируют с какими-либо нарушениями, возникает поседение раньше времени, то это приводит к нехватке разных важных для организма витаминов. Кроме того, страдают клетки, отвечающие за пигментацию волос, из-за обесцвечивания волос с помощью препаратов, имеющих в составе перекись водорода, окрашивания, частой химической завивки.

Седые волосы, их характеристика

У каждого человека свой оттенок волос, и он зависит от разновидности меланина. Если говорить о феомеланине, то благодаря нему у человека будут рыжие волосы. В случае наличия эумеланина человек будет обладать черными либо коричневыми волосами. Что касается блондинов, то здесь низкая концентрация пигментов. Именно поэтому волосы кажутся всем окружающим светлыми. Если пигмент практически исчез, тогда волосы приобретают пепельно-серый оттенок.

Когда пропал весь меланин, тогда они становятся белыми. У людей также можно встретить седые волосы, которые будут отходить желтоватым цветом. Подобные случаи бывают у тех людей, которые курят.

Когда из волос уходит пигмент, то также происходят изменения в свойствах, структуре волос. Изменения будут более заметны в случае с темными волосами. Меланин – это пигмент, который обеспечивает волосам конкретный цвет, но не только. Еще он делает волосы более эластичными и прочными, создает защитный барьер от неблагоприятных внешних факторов, ультрафиолета. Поэтому седина более подвластна внешнему воздействию, эти волосы не блестят, как раньше. Кроме того, волосы становятся менее живыми. У них отмечается грубая структура, непослушность, ломкость, сухость, жесткость. В некоторых случаях они могут спутываться, виться.

Конечно же, юная девушка, увидев седину на своих волосах, не очень обрадуется. Многие женщины считают, что седина – это признак старости, что их прежняя красота увядает. Многие представительницы прекрасного пола начинают вырывать седые волосы. Они считают, что именно так они избавятся от проблемы. Но врачи не рекомендуют делать подобное, ведь есть риск развития дерматита, также может повредиться луковица волосинки. Когда вы заметили у себя раннюю седину, важно понять, в чем причина. С этим поможет трихолог, который занимается заболеваниями, связанными с волосами. К нему также могут подключиться в решении вопроса такие специалисты, как гастроэнтеролог, эндокринолог, терапевт. Будет проведено полное обследование, после чего уже врачи назначат коррекцию с помощью медикаментов.

Ранняя седина, ее устранение

Если механизм поседения запущен однажды, то повернуть это все не получится. Но можно принять определенные меры в профилактических целях, чтобы процесс возникновения седых волос немного притормозить. Чтобы осуществить подобное, следует соблюдать правильное питание, защищать волосы, кожу головы от температурных перепадов, ультрафиолета, не курить, не пить, избегать стрессовых ситуаций. Возможно предупредить раннюю седину, для этого стоит ухаживать за волосами на профессиональном уровне. Например, можно осуществлять аппаратные процедуры, плазмолифтинг, микроэлементную мезотерапию, массаж головы, где есть волосы.

Если у вас седина, то ухаживать за ней вы можете с помощью шампуней, кондиционеров, ополаскивателей. При этом шампунь лучше брать для поврежденных волос и тех, которые отличаются сухостью. Есть возможность использования народных средств, которые замедляют процесс седения. Например, лосьоны, сделанные из крапивы, корня лопуха, а также маски из масла.

Единственное, что можно сделать при седине в молодом возрасте – это окрасить волосы. Но лучше делать данную процедуру в салоне красоты, поскольку здесь имеются определенные нюансы. Специалист учитывает оттенок, который хочет получить клиент, длину волос, разновидность седины, ее процент. Прежде, чем делать главное окрашивание, необходимо провести предпигментацию. Но почти все красители, которые используются для окрашивания, могут быть эффективны и без данной процедуры.

Если седых волос не очень много, то можно воспользоваться тонированием. Благодаря подобной процедуре обеспечивается легкое расчесывание, блеск, глянцевый вид, однородный оттенок. Если вы начали замечать несколько седых прядей, то их можно закамуфлировать. Для этого используют мелирование либо блондирование. В случае половины седых волос стоит осуществить стойкое окрашивание, используя красители химического либо растительного происхождения. Это басма, хна.

Что еще можно сделать с ранней сединой? Ее можно обыграть, используя стрижку. Это может быть многослойный, асимметричный вариант. Уложить волосы можно при помощи утюжка. Он обеспечит послушность и шелковистость. А в случае с химзавивкой седые волосинки станут более тонкими. Из-за этого между такими процедурами, как завивка и покраска должно пройти некоторое время.

Не стоит отчаиваться, если увидели седину в раннем возрасте. Такие волосы способны создать образ солидного, состоятельного, индивидуального человека. Есть стилисты, которые специально добавляют седину. Такие волосы могут быть элегантными, стильными, привлекательными. Просто важно правильно за ними ухаживать.

Седые волосы у молодых. Отчего появляется седина в молодом возрасте | Гармония здоровья

Появление седых волос связано не только со старением. Это явление также можно наблюдать у молодых людей. Если после 35 лет этот процесс естественный, то в более молодом возрасте седые волосы могут быть вызваны многими причинами.

Источник: https://www.google.ru/imgres

Почему появляются седые волосы у молодых

Причины раннего поседения волос могут быть разные. Чаще всего это связано с наследственной предрасположенностью. Если у родителей рано начали седеть волосы, то с большей вероятностью дети также столкнуться с такой проблемой.

К другим причинам можно отнести следующие.

Гормональные нарушения

Появление седых волос может быть связано с:

Повышенной активностью щитовидной железы,
Снижением инсулина в организме,
Дисфункцией надпочечников.

Часто встречается у молодых в возрасте до 20 лет.

Стрессовые ситуации и депрессия

Стресс ускоряет все процессы. Также может повлиять на преждевременное появление седых волос. В основном это связано с нарушением некоторых функций организма, значительно снижающим выработку меланина.

Обычно волосы не должны менять цвет до наступления зрелости, то есть до 40-50 лет.

Иногда при сильном потрясении человек становится седым за несколько часов. механизм такого реагирования организма еще не установлен. По одной из версий, в шоковых ситуациях нейропептиды предотвращают химическое связывание белков и меланина, а волосы теряют цвет.

Склонность к вредным привычкам

Может не только ухудшить общее самочувствие и вызвать серьезные заболевания, но и повлиять на внезапное появление седых волос. Курение, чрезмерное употребление алкоголя и неправильное питание напрямую влияют на количество меланина в организме человека. Безрассудные диеты могут привести к проблемам с волосами и многим другим.

Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, желудочно-кишечные расстройства, болезни кровообращения — все эти проблемы со здоровьем влияют на снижение производства пигмента.

Полностью остановить проблему современная медицина пока не в силах. Лучшим способом избавления от седых волос до сих пор считается их окрашивание.

Чтобы определить факторы, влияющие на внешний вид седых волос, необходимо пройти обследование. Соответствующее лечение может быть назначено после определения причины. Существуют специальные средства, которые помогают восстановить первоначальный цвет волос. Они увеличивают выработку пигментированного цвета волос.

Если вы будете следовать указаниям своего врача, вы можете приостановить распространение седых волос.

Есть шанс остановить процесс появления новых седых волос:

Отказавшись от вредных привычек;
Отрегулировав питание;
Приобщившись к спорту.

Кроме того, есть народные рецепты, позволяющие избавиться от седых волос. Рекомендуется употреблять такие травы, как элеутерококк, женьшень, корни и листья щавеля, сушеные цветы лугового клевера, крапиву, укроп и петрушку.

Использование травяных настоев помогает избавиться от седых волос, укрепить волосы и ускорить их рост.

Уважаемые читатели! Статья носит информационный характер. Не забудьте проконсультироваться с врачом или соответствующим специалистом.

Что еще почитать:

Чем опасна привычка мыть волосы каждый день

Подписывайтесь на канал «Гармония здоровья».Тогда никогда не пропустите свежие публикации!

Понравилась статья, поделитесь информацией со своими друзьями в соцсетях и поставьте лайк.

Седина в молодом возрасте: как избавиться и не навредить

Седина в молодом возрасте © depositphotos.com

Седина появляется не только тогда, когда ты достигаешься какого-то конкретного возраста. Зачастую, как заметили врачи-дерматологи и трихологи, на появление седины влияет не только наше физическое старение, но и много внешних факторов. Есть ряд вопросов, которые задают молодые люди до 30 лет и связаны они с тем, что у них появляется седина в раннем возрасте. Поэтому так важно знать, почему появляется седина, что влияет на ее появление и как от нее избавиться.

Что делать, если предательские седые волоски появились слишком рано? И почему у людей появляется седина в молодом возрасте? Как избавиться от седых волос и не сделать хуже?

tochka. net попыталась узнать ответы на все эти вопросы. Оказалось, что причина ранней седины — не только наследственность, а предотвратить появление «присыпанных пеплом» волос можно не только с помощью краски.

Почему появляется седина в раннем возрасте

Врачи настаивают на том, что нормой считается появление седых волосков после 30-35 лет. Сначала седеют виски и передняя часть головы, а к 50-55 годам седина распространяется по всей голове.

Но если волосяные фолликулы прекращают выработку меланина, пигмента, который отвечает за цвет волос, то седина появляется в молодом возрасте. Так в чем же причина?

Врачи объясняют, что ранняя седина может быть связана не только с наследственной предрасположенностью, но и с недостатком витаминов группы A, B, C, марганца, селена, железа, меди, цинка. Также причиной ранней седины может стать нарушение функций нервной системы.

А еще седина в молодом возрасте может появиться из-за того, что человек придерживается строгих диет с низким количеством белка. Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами также может сыграть с волосами «седую» шутку.

Как избавиться от седина в молодом возрасте — ответ трихолога

Врачи не тешат нас надеждами и единогласно говорят — повернуть процесс седения вспять невозможно. Но можно уменьшить скорость появления новых седых волос. Что нужно сделать для этого?

Избегать стрессов.
Правильно питаться.
Принимать витаминные комплексы (В6, В12, В10 и В7).
Пройти осмотр у эндокринолога.
Отказаться от вредных привычек.
Спать не меньше 8 часов в сутки.

Как избавиться от седины в молодом возрасте: ответ трихолога

О том, как избавиться от ранней седины мы спросили и трихолога. Специалист объяснил, что хорошего результата можно добиться с помощью мезотерапии с применением никотиновой кислоты. Также на пользу волосам — использование шампуней, в составе которых также содержатся цинк, медь и железо.

Трихолог также подчеркивает, что такой курс лечения нельзя проходить чаще, чем раз в полгода.

Также для борьбы с сединой стоит использовать специальные средства для волос с витаминами и микроэлементами.

Седина в раннем возрасте: маскировка

Конечно же, седые волосы можно покрасить. Но этот вариант ненадолго спасет обладательниц коротких стрижек. На коротких волосах можно использовать пудру-камуфляж для волос.

Если же не хочется травмировать волосы краской, можно прибегнуть к щадящим способам окрашивания. Например, мелирование тонкими прядями поможет обыграть седину и сделать ее менее заметной.

Ранее мы рассказывали про 5 лучших способов защитить волосы от хлора, металлов и соли морской воды.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook
и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Седые волосы в раннем возрасте: причины и лечение

Старение никого не обходит стороной. А первые седые волосы – яркий тому пример. Но бывают случаи, когда волосы начинают седеть в очень молодом возрасте. В чём же причина появления седины в раннем возрасте?

Причины появления седых волос

Многие пугаются ранних седых волосков. Особенно они заметны на густой чёрной шевелюре. Кто-то списывает это на стресс, а кто-то на скрытое заболевание. На самом деле причины могут быть разными.

Появление седины – это процесс, при котором волосы теряют свой прежний пигмент и начинают обесцвечиваться. Не всегда ранняя седина свидетельствует о болезни. Такая неожиданность может быть обусловлена генетической предрасположенностью. Не только хронические заболевания могут передаваться от родственников по наследству, но и ранняя седина тоже.

Нормальным считается появление седых волос не ранее 30 лет, независимо от половой принадлежности. У некоторых молодых людей седые волоски начинают проявляться в двадцать с небольшим. Не стоит паниковать, увидев первый сероватый волос. Чтобы не связывать понапрасну это с вымышленной болезнью, можно поинтересоваться у ближайших родственников, когда дедушка или бабушка стали покрываться седыми волосами.

Если же в роду не было людей, которые рано поседели, тогда стоит задуматься над своим образом жизни. Стрессы действительно могут стать причиной ранней седины, а также неправильное питание способствует преждевременному старению волос. В случае, когда седина появляется слишком рано, не лишним будет обратиться к врачу, проверить общее состояние организма. Ведь седина в раннем возрасте может быть вызвана следующим:

Нарушением в эндокринной системе;
Дефицитом микроэлементов;
Нарушением обмена веществ;
Заболеванием щитовидной железы;
Анемией;
Болезнью почек и печени и др.

Как бороться с седыми волосами?

Предупредить и притормозить раннее поседение волос можно с помощью пересмотра рациона питания. Если медицинское обследование показало, что организм здоров, тогда дело либо в несбалансированном питании, либо в излишней перегрузке организма. В любом возрасте стоит питаться только здоровой, правильно приготовленной и свежей пищей, насыщенной витаминами.

У девушек седые волосы в раннем возрасте могут появиться из-за изнурительных диет. Маниакальное желание сделать своё тело идеальным может привести к другим проблемам. Во-первых, строгие ограничения в приёме пищи обделяют организм всеми полезными веществами. Во-вторых, ухудшается настроение, и появляются различные недуги (как, например, очень ранние седые волосы).

Внеся в свой рацион дополнительные питательные вещества и витамины, можно значительно притормозить процесс старения волос, но былой цвет не вернётся. В этом случае поможет только покраска волос. В современном обществе выкрашенными волосами уже никого не удивишь. Если раньше мужчины и подумать не могли о затемнении седых волос красками, то сейчас это уже широко практикуется.

Искореняем стрессы

Стрессы всегда плохо сказываются на всём организме в целом. От переживаний и негативных эмоций появляются не только седые волосы, но и морщины. Стареть раньше времени вряд ли кому-то захочется, поэтому всегда необходимо заряжаться только положительными эмоциями.

Для спокойствия и отвлечения от проблем помогают тихие спокойные занятия, требующие пристального внимания. Например, вязание или вышивка. Это очень релаксирует и расслабляет. Также успокаивают водные процедуры и провождение времени с животными. Так, прогулка на лошадях надолго зарядит хорошим настроением.

Профилактика ранней седины

Основной профилактикой появления седых волос в раннем возрасте является употребление определённых продуктов питания:

Цитрусовые. Все фрукты полезны, а цитрусовые особенно. Они насыщены большим количеством витаминов и влаги, которая отлично усваивается организмом. В месяц в рационе здорового человека должно быть минимум 4 цитрусовых фруктов. То есть в первую неделю месяца можно употребить в пищу апельсин, на следующей неделе разрешается скушать несколько мандаринов и так далее. Очень полезно пить чай с лимоном. Это заряжает организм дополнительной силой, энергией и здоровьем.
Белковые продукты. К ним можно отнести яйца, мясо, куриные грудки, бобы. Данные продукты лучше употреблять не в жареном виде. Отварная и тушёная пища намного полезнее обжаренной в масле продукции.
Фрукты и овощи, содержащие высокий уровень железа. Самый доступный фрукт – это яблоко. В список к овощам можно добавить фасоль и горох. Данные продукты можно кушать в любом виде и в достаточно большом количестве.
Зелень. Сюда относится любая зелень: укроп, петрушка, зелёный лук, листья салата. Такую зелень можно не только купить в любом магазине, но и запросто вырастить дома на подоконнике. В стаканчик из-под сметаны насыпать цветочного грунта и посадить семена петрушки или укропа. Тогда зелень всегда будет под рукой. Её можно класть в измельчённом виде в различные салаты, бульоны, супы и гарниры.

Самое главное – понять, что если седые волосы стали появляться в раннем возрасте из-за генетической предрасположенности, то с этим нужно смириться. В таком случае поможет только окрашивание волос. Если дело в какой-либо болезни или сбое работы организма, тогда стоит вылечиться и начать вести спортивный здоровый образ жизни. Тогда появится возможность замедлить старение организма.

Почему седеют волосы и можно ли с этим бороться? Объясняет врач-трихолог. «Бумага»

Как питание, аутоиммунные заболевания и ультрафиолет влияют на раннее появление седины, можно ли предотвратить этот процесс и стоит ли вырывать или красить седые волосы?

Петербургский врач-трихолог Светлана Димакова рассказала «Бумаге» о причинах возникновения седых волос, их свойствах и том, когда нужно обращаться к специалисту.

Врач-трихолог, дерматовенеролог

— Поседение волос — это генетически запрограммированный физиологический процесс старения. В основном он начинается у людей после 35–40 лет в небольшом объеме и прогрессирует к 50 годам.

У кого-то седые волосы могут появляться раньше (примерно после 25 лет) из-за генетической предрасположенности. Если у отца или деда седина прослеживалась в молодом возрасте, то с большой вероятностью она появится и у детей вне зависимости от их пола. Данный процесс невозможно предугадать и невозможно предотвратить.

Стимулировать процесс поседения у людей с генетической предрасположенность могут и внешние факторы: стресс, ультрафиолетовое облучение, недостаточное питание (в частности, недостаток витаминов группы B) и заболевания аутоиммунного характера — например, щитовидной железы.

— Стресс провоцирует образование в коже свободных радикалов (содержащих кислород молекул с одним недостающим электроном — прим. «Бумаги»), которые способны повреждать клетки кожи — меланоциты. Вследствие этого у клеток снижается способность вырабатывать меланин. В результате поседение может начаться в более раннем возрасте.

Недостаток витаминов группы B влияет на биохимические процессы синтеза меланина, что приводит к снижению его выработки клетками-меланоцитами и к преждевременной седине. Однако в этом случае появление новых седых волос можно прекратить, если восстановить витаминный баланс в организме.

Существует представление, что на раннее поседение волос может повлиять плохая экология, но это не совсем верно. Экологические факторы способны повреждать структуру волоса, но их влияние на процесс поседения не доказано.

В Петербурге ультрафиолетовое излучение практически не влияет на появление седых волос — здесь оно в недостатке. Но в других случаях ультрафиолет способен вызывать образование повреждающих агентов (активных форм кислорода) и повреждать клетки кожи-меланоциты. Так, например, происходит в южных регионах.

— Одно из самых распространенных заблуждений по поводу седины — это то, что можно поседеть за одну ночь из-за сильного стресса. В действительности это нереально, потому что поседение — это постепенный процесс прекращения выработки меланина меланоцитами и длительное накопление в волосе пузырьков воздуха.

Стоит понимать, что волос в процентном содержании лишь на 1 % состоит из пигмента, который определяет оттенок волос. У всех людей присутствует и эумеланин (темный пигмент), и феомеланин (так называемый рыжий меланин). Лишь их соотношение определяет цвет волос у каждого человека: у 90 % людей преобладает эумеланин (темные оттенки волос), а у 1,8 % — феомеланин (рыжий и светлые оттенки волос), в остальном это их сочетания. В процессе поседения волос становится прозрачным, но при определенном освещении можно увидеть желтоватый оттенок — это оптическая иллюзия.

Седые волосы накапливают пузырьки воздуха, их медуллярный слой начинает преобладать над корковым, в результате чего волос теряет прочность и упругость и становится больше подвержен скручиванию. Чешуйки кутикулы более плотно прилегают друг к другу, в результате чего поверхность волоса становится менее рыхлой.

После поседения с кутикулами сложнее работать, например, при окрашивании. Для окрашивания таких волос парикмахеры используют специальные составы и методики по подготовке волоса к захвату красящих веществ. Но если сравнивать седой волос с обычным, то седой не требует дополнительного обесцвечивания при окрашивании — во-первых, меньше повреждается, а во-вторых, ввиду отсутствия в волосе пигмента, цвет ложится на него, как на белый лист бумаги.

— Поседение по-разному начинается у мужчин и женщин — у них разные области, которые наиболее подвержены данному процессу. У мужчин сначала захватываются области висков и бороды, седина проявляется раньше и в большем объеме, чем у женщин.

У женщин же поседение начинается на теменно-затылочных зонах и в зоне роста волос. Седые волосы появляются не сплошным слоем, а единично и в дальнейшем их количество увеличивается.

Иногда у мужчин и некоторых андрогинных женщин поседение как процесс старения протекает вместе с андрогенной алопецией, то есть с выпадением волос по мужскому типу.

— Считается, что возрастное появление седины — физиологическое состояние, а раннее — патологическое. Но нельзя говорить, что седой волос менее здоров, чем обычный. Просто волос частично изменяет свойства. Седина — это эстетический дефект, и здесь важно отношение каждого человека к данному вопросу.

Основным методом борьбы с седыми волосами в настоящее время остается окрашивание. Стойкая краска будет повреждать структуру самого волоса, а нестойкие краски и оттеночные шампуни не так вредят, но нужный цвет или оттенок может не получиться.

Выбирать ту или иную краску нужно индивидуально, в зависимости от пола и возраста человека, качества и густоты волос, количества седых волос и пожеланий самого человека.

Наибольший косметический эффект от окрашивания седых волос получается при применении стойких красок. Окрашивание проводят полностью по всей длине волос, а затем по мере отрастания прокрашивают корни один раз в 1,5–2 месяца. Если седых волос немного, то можно применять нестойкие краски или оттеночные шампуни, но использовать их придется чаще.

Единичные седые волосы можно аккуратно срезать ножницами под корень. Вырывание седых волос, помимо болевых ощущений, может привести к повреждению волосяной луковицы, и волос на этом месте перестанет расти совсем.

— Специальных процедур для седых волос не существует. Но также при седине можно проходить все те же улучшающие процедуры, которые существуют для обычных волос. Для улучшения кровообращения и питания волос, которое способствует хорошему росту и выработке меланина, делают физиотерапию, мезотерапию с введением дополнительных витаминов и макроэлементов, а также плазмотерапию.

Если у вас появились седые волосы, процесс поседения начал активно прогрессировать или вместе с этим начали выпадать волосы, нужно обратиться к врачу-трихологу, который поможет выявить причины путем назначения обследований: уточнить состояние щитовидной железы, узнать, нет ли недостаточности в питании, проверить микроэлементный состав волос. В некоторых случаях это помогает приостановить процесс.

— В последнее время появилась тенденция к естественности в области косметологии и эстетики: и женщины, и мужчины стремятся подчеркивать естественную индивидуальность. В результате сформировалось более толерантное отношение к седым волосам, чем, например, в XX веке, когда седину часто закрашивали.

В настоящее время мужчины часто вообще не закрашивают седину, а некоторые женщины осознанно выбирают носить седые волосы. (Например, в 2015 году запустился флешмоб #grannyhair в инстаграме, в рамках которого девушки намеренно красили волосы в серебряный — прим. «Бумаги».)

На рынке продолжает появляться большое количество средств для закрашивания седины — это целая индустрия для косметологических компаний. При этом они улучшают продукцию: стали внедрять кондиционеры, восстанавливающие маски после окрашивания, добавлять питательные вещества в состав красок для более бережного процесса окрашивания.

Почему седина появляется в раннем возрасте? — Я любимая

Причины появления седины

Хронические болезни пищеварительных органов, а также нарушения в работе пищеварительного тракта;

Авитаминоз;

Заболевания сердечно-сосудистой системы;

Малокровие;

Нарушения в функциях нервной системы, хронические стрессы;

Серьезные вирусные болезни, которые были перенесены во взрослом возрасте;

Почечные заболевания.

Причины появления седых волос. Связь с генетикой и раннее поседение

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Содержание

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос	Тип и количество меланина
Черный	Много эумеланина
Коричневый	Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд)	Мало эумеланина
Рыжий	Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Возможные факторы поседения:

Возраст от 30 лет
Генетика
Стресс
Дефицит микронутриентов
Заболевания
Витилиго
Прием некоторых препаратов
Курение
Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Правило 50/50/50: «В 50 лет у 50% населения 50% волос седые».

Стресс

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат	Назначение
Хлорохин	Противомалярийное средство
Ацитретин	Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат	Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия	Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин	Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.

Как седые волосы связаны с генетикой

Средний возраст появления седых волос — 30–35 лет, но у каждого человека это зависит в первую очередь от генетики.

Некоторые исследования показали, что на возраст, в котором волосы теряют цвет, может влиять несколько генов. Например, ген IRF4 контролирует активность гена TYR, который дает инструкции для производства меланина. У людей с генетическим вариантом IRF4 rs12203592 преждевременное поседение наблюдается чаще, чем у остальных людей.

Одна из причин преждевременного поседения по мнению ученых — география происхождения предков:

Происхождение	Поседение считается преждевременным для людей в возрасте
Европейское
Азиатское
Африканское

Генетический тест Атлас покажет, есть ли у вас варианты генов, ответственные за раннее поседение. Также у вас появится доступ к информации о географии происхождения и миграции ваших древних предков по планете.

Можно ли предотвратить появление седых волос

Главный фактор, который определяет возраст снижения выработки меланина, — ваши гены. Но не стоит недооценивать влияние окружающей среды, стресса, образа жизни и питания. Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале серебристые пряди, постарайтесь исключить негенетические факторы негативного влияния на организм.

Питание для здоровья волос

Таблица ниже поможет понять, какие витамины и минералы для здоровья волос должны присутствовать в вашем рационе, и в каких продуктах они встречаются:

Витамины и минералы	Продукты
Биотин (В7), В12	Животные субпродукты (печень, сердечки), яйца, красная рыба, красное мясо, бобовые, цветная капуста, сладкий картофель, орехи, семена
Железо	Печень, красное мясо, шпинат, бобовые, орехи, сухофрукты
Фолиевая кислота	Печень, брокколи, брюссельская капуста, листовые зеленые овощи (шпинат, кейл, капуста), бобовые
Омега-3 жирные кислоты	Жирная рыба, орехи, семена, растительные масла, продукты из сои
Кальций	Молочные и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба (треска, форель, сельдь), брокколи, миндаль, обогащенные кальцием продукты и напитки
Витамин D	Жирная рыба, красное мясо, печень, масло печени трески, яичный желток, грибы, обогащенные витамином продукты и напитки

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25–30 грамм клетчатки ежедневно. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки.

При нехватке нутриентов организм в первую очередь использует имеющиеся ресурсы для работы жизненно важных органов, к которым волосы не относятся. Сбалансированное питание необходимо для их здоровья, и должно включать достаточное количество белка, жиров и растительных волокон.

Тест микробиоты Атлас расскажет, нужно ли вам увеличить количество клетчатки в рационе.

Anagha Bangalore Kumar et al., Premature Graying of Hair: Review with Updates, 2018
Is hair color determined by genetics?
Desmond J Tobin, Aging of the Hair Follicle Pigmentation System, 2009
Bergqvist C, Ezzedine K, Vitiligo: A Review, 2020
Ewelina Pośpiech et al., Exploring the possibility of predicting human head hair greying from DNA using whole-exome and targeted NGS data, 2020
James D. B. O’Sullivan et al., The biology of human hair greying, 2020
Ramesh M Bhat et al., Epidemiological and Investigative Study of Premature Graying of Hair in Higher Secondary and Pre-University School Children, 2013
Francesco Ricci et al., Drug-induced hair colour changes, 2016
Deepashree Daulatabad et al., Prospective Analytical Controlled Study Evaluating Serum Biotin, Vitamin B12, and Folic Acid in Patients with Premature Canities, 2017
Robert H. Shmerling, Why does hair turn gray?, 2017
Morgan B. Murphrey; Sanjay Agarwal; Patrick M. Zito, Anatomy, Hair, 2020
NIH, Biotin, 2017
NHS, Iron
Joong-Woon Choi, Bark-Lynn Lew, Woo-Young Sim, A Case of Premature Hair Graying Treated with Ferrous Sulfate, 2016
Katherine G. Thompson et al., Evaluation of Physiological, Psychological, and Lifestyle Factors Associated with Premature Hair Graying, 2019
NIH, Omega-3 fatty acids
Cleveland Clinic, Omega-3 fatty acids
NIH, Vitamin D
UCSF, Increasing Fiber Intake
Osteoporosis Foundation, Calcium content of common foods* M. Osman, M. D. McCauley, Psychiatric shades of grey: mirtazapine-induced hair discoloration and hair loss, 2016

Причины и способы предотвращения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Изменение цвета волос с возрастом — это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.

Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин.Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.

Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.

В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами. Он обнаружил, что недостаток питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.

В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , рассматривались факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет.Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.

Генетика

Преждевременное поседение волос человека во многом связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .

Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.

Окислительный стресс

Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.

Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.

Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи — витилиго.Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.

Определенные медицинские состояния

Некоторые заболевания, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.

Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела.Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.

Существуют противоречивые исследования реального стресса, например, вызванного травмой, ведущего к преждевременному поседению.

Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.

Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.

Курение

Исследование 2013 года, опубликованное в интернет-журнале Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.

Исследование, проведенное в 2015 году в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.

Химические краски и средства для волос

Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.

Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.

Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс.Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.

Когда диета и недостаток витаминов являются причиной преждевременного поседения волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.

Ешьте больше антиоксидантов

Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.

Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос.Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба

Устранение недостатков

Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.

Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр — отличными источниками витамина D.

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.

Природные средства правовой защиты

На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.

Природные средства защиты предлагают альтернативу замедлению отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.

Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.

В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.

Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.

Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.

Крыжовник индийский . Также называется амла, это травяная добавка, известная своей способностью обратить вспять преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.

Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.

Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.

Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди — это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.

Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно приобрести в Интернете.

При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять прогрессирование седых волос. Также могут помочь сбалансированная диета и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.

Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Причины и способы предотвращения

Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Генетика

Окислительный стресс

Определенные медицинские состояния

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Курение

Химические краски и средства для волос

Ешьте больше антиоксидантов

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба

Устранение недостатков

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Природные средства правовой защиты

Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Причины и способы предотвращения

Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Генетика

Окислительный стресс

Определенные медицинские состояния

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Курение

Химические краски и средства для волос

Ешьте больше антиоксидантов

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба

Устранение недостатков

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Природные средства правовой защиты

Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Причины и способы предотвращения

Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.

Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.

Недостаток витаминов

Генетика

Окислительный стресс

Определенные медицинские состояния

Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни

Курение

Химические краски и средства для волос

Ешьте больше антиоксидантов

К продуктам, богатым антиоксидантами, относятся:

свежие фрукты и овощи
зеленый чай
оливковое масло
рыба

Устранение недостатков

Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.

Отказ от курения

Природные средства правовой защиты

Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.

Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.

Причины появления седых волос в молодом возрасте — причины преждевременного поседения | Викрам Сингх Бисен | VSINGHBISEN

Было время, когда поседение волос начиналось после среднего или пожилого возраста. Но в настоящее время седых волос в молодом возрасте становится обычным явлением среди всех полов, что делает эту проблему одной из самых больших проблем со здоровьем среди людей во всем мире.

Вы хотите знать , что вызывает седину в молодом возрасте? На самом деле, может быть несколько причин, в зависимости от вашего возраста, пола, образа жизни и различных других факторов, которые негативно влияют на рост ваших волос и их здоровье.

Итак, здесь мы привели самые важные факторы, которые действительно делают ваши волосы седыми в молодом возрасте.

Загрязненная среда — одна из основных причин появления седых волос в молодом возрасте. Токсины и загрязнители в окружающей среде производят свободные радикалы, которые повреждают меланин, увеличивая скорость старения ваших волос.

Помимо дефицита важных питательных веществ, таких как меланин, качество воды, которую мы используем для мытья волос или питья, также плохо влияет на качество и рост волос.Вода с высоким содержанием хлора или железа также вызывает раннюю седину.

Актуальные темы : Знаете ли вы, что употребление слишком большого количества воды может вас убить?

Да, научно доказано, что стресс и беспокойство играют важную роль в поседении ваших волос до достижения нужного возраста. Если вы беспокоитесь и постоянно живете с определенным напряжением, это ускорит вашу генетическую плотность, что также повлияет на цвет волос.

Исследования показали, что существует сильная связь между стрессом и истощением стволовых клеток в волосяных фолликулах мышей.Следовательно, контролируйте уровень стресса, чтобы избежать преждевременного поседения волос, которое также вызывает проблемы с кислотностью.

Также прочтите : Пять естественных средств от кислотного рефлюкса и изжоги

Если вы курите сигарету, это повлияет на цвет ваших волос. Согласно исследованиям, у курильщиков шансы поседеть более чем в два раза выше. Причем такие изменения в волосах замечают не только активные, но и пассивные курильщики.

Фактически, курение сужает кровеносные сосуды, что снижает приток крови к волосяным фолликулам, вызывая выпадение волос.Кроме того, токсины, содержащиеся в сигаретах, могут повредить части вашего тела, включая волосяные фолликулы, вызывая поседение волос.

Если у ваших родителей или бабушек рано поседели волосы, есть огромные шансы, что вы столкнетесь с такой же ситуацией в своей жизни.

На самом деле, наше тело тоже растет и проявляет те же симптомы, что и гены наших родителей или дедушек и бабушек. Точно так же поседение волос в раннем возрасте — еще один признак того, что вы получили такие недостатки от своего прародителя.

Недостаток питания для вашего тела — одна из основных причин появления седых волос в молодом возрасте. Витамин B-12 является важным питанием, которое сохраняет ваши волосы здоровыми, а черный также помогает людям расти в молодом возрасте.

Если вашему организму не хватает витамина B-12, значит, ваше тело не усваивает достаточное количество витаминов. Витамин B-12 необходим для здоровых красных кровяных телец, которые переносят кислород к клеткам вашего тела, а его недостаток ослабляет волосковые клетки и влияет на выработку меланина.

Тенденции темы : 5 основных преимуществ ежедневного употребления моркови для здоровья

Гормональные изменения в организме также оказывают большое влияние на пигментацию ваших волос.Фактически из-за гормонального дисбаланса цвет волос теряет свою текстуру, густоту и цвет со временем, которое обычно начинается после 30 лет.

Точно так же из-за определенных заболеваний начинается потеря пигмента в волосах. Если вы не в хорошей форме или проблемы со здоровьем, такие как заболевание щитовидной железы, гипофиза и аутоиммунные заболевания, которые атакуют клетки, также вызывают преждевременное появление седых волос.

Актуальные темы : Как проверить свою физическую форму и состояние здоровья дома?

Как предотвратить появление седины в молодом возрасте?

Если поседение волос является наследственным, то обратить изменения невозможно.Но вы можете остановить это, если это происходит из-за ваших вредных привычек и образа жизни, таких как курение, стресс, загрязненная жизнь и чрезмерное использование химикатов, таких как шампунь и т. Д., Или других косметических средств, чтобы оставаться в моде.

Однако, если ваши волосы седеют в молодом возрасте из-за проблем со здоровьем или отсутствия каких-либо недостатков, вы можете проконсультироваться с врачом и принять надлежащее лечение, чтобы вылечить проблему, вызывающую преждевременное поседение волос.

Эта статья изначально была размещена на сайте www.vsinghbisen.com

Почему волосы седеют?

Следуй за мной в Twitter @RobShmerling

Если вы посмотрите на фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем коричневых. Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть. Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет работы, вызывающей такой стресс, как у президента Соединенных Штатов?

У людей большая часть седых волос не связана со стрессом.На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул производит волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если только вы не покрасите волосы). С возрастом волосяные фолликулы выцветают меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, они с большей вероятностью станут седыми, начиная с 35 лет. Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.

В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное заболевание, называемое телогенным отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно.Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения. Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.

Тем не менее, исследование мышей 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под воздействием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.

Болезни, вызывающие седину

Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение.Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:

витамин B ₁₂ дефицит
нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей по нервам и аномальное развитие костей и кожи.
туберозный склероз: редкое наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
Заболевание щитовидной железы
витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основе волосяных фолликулов, которые производят цвет) — возможно, потому, что иммунная система «дает осечку» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы. Это может привести к поседению «за ночь», потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными.Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.

Чистая прибыль

На то, когда и насколько сильно ваши волосы поседеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете. Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента.
Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты,
никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Комментарий к этой публикации закрыт.

Дети и седые волосы: причины и решения

Ответ доктора Грина

Цвет волос производится крошечными клетками, называемыми меланоцитами, которые живут в волосяных фолликулах.В течение жизни активность меланоцитов в каждом фолликуле начинает снижаться, что приводит к появлению седых волос. Часы меланоцитов у каждого человека разные, но у кавказцев это снижение активности меланоцитов обычно происходит раньше, чем в других группах. Если в детстве появляются седые волосы, это называется преждевременным поседением или поседением (произносится как ках-ниш’-иэз).

Появление седых волос может быть результатом генетически обусловленного графика созревания ребенка. Если это так, то вполне вероятно (но не обязательно), что другие члены семейного дерева следовали бы аналогичному расписанию.Если у этих других в детстве были рассеянные седые волосы, но они не развились до полной седины позже, то, вероятно, ваш сын пойдет по тому же образцу. Седые волосы также могут сопровождать ряд необычных семейных синдромов, включая нейрофиброматоз и туберозный склероз.

Причины седины у детей

Некоторые условия могут изменить предустановленные часы меланоцитов у ребенка. Если эти условия присутствуют в течение короткого времени, результатом может быть несколько рассеянных седых волос; если они сохранятся, скорее всего, поседение будет прогрессировать.

Дефицит витамина B12

Самым распространенным из них является дефицит витамина B12. Витамин B12 или кобаламин широко присутствует в продуктах животного происхождения. Дефицита питания трудно достичь, если человек не придерживается строгой веганской диеты. Младенцы на грудном вскармливании, матери которых имеют дефицит B12, также могут развить временный дефицит. Недостаток витамина B12 может возникать даже при достаточном потреблении B12. Способность организма усваивать и использовать B12 может быть нарушена хирургическим вмешательством на желудке или тонкой кишке, заболеваниями, поражающими тонкую кишку (например,грамм. регионарный энтерит, некротический энтероколит, туберкулез, дивертикулез или рыбные ленточные черви) или врожденный недостаток молекул, необходимых для поглощения B12 (внутреннего фактора или транскобаламина I, II или III). Простой анализ крови может диагностировать текущий дефицит витамина B12. Если седые волосы вашего сына возникли в результате ранее устраненного дефицита, его, вероятно, нельзя будет обнаружить с помощью текущего анализа крови; однако поседение в этом случае прогрессировать не будет.

Некоторые типы анемии

Некоторые анемии — мегалобластные (включая анемию, вызванную дефицитом B12) — могут вызывать появление седых волос как ранний признак.Простой анализ крови позволяет определить текущую анемию. Как и в случае дефицита B12, предыдущую анемию нелегко обнаружить, но она не будет продолжать влиять на меланоциты вашего сына.

Некоторые заболевания щитовидной железы

Некоторые заболевания щитовидной железы, особенно гипертиреоз, снижают активность меланоцитов, пока они присутствуют. Нарушения пигментации кожи, такие как витилиго (которое следует за разрушением меланоцитов в коже), также могут привести к потере пигментации волос. Редкое заболевание, называемое синдромом Фогта-Коянаги, возникает у некоторых детей после вирусного заболевания.Пытаясь бороться с вирусом, организм вырабатывает антитела, которые, к сожалению, также атакуют меланоциты.

Итак, Дебби, возможно, у вашего сына дефицит витаминов. Также возможно, что седина — видимый признак важного внутреннего процесса. Следует исследовать седые волосы у ребенка. Когда я вижу в офисе ребенка с седыми волосами, я обращаюсь к трем источникам, чтобы попытаться определить первопричину. Во-первых, я узнаю все, что могу, о семейной истории. Затем я провожу тщательный медицинский осмотр в поисках полезных подсказок.Наконец, я получаю три лабораторных теста: уровень витамина B12, общий анализ крови (CBC) и панель функции щитовидной железы.

Седина в молодом возрасте » Женский журнал «beauty»

Седина – это всегда причина беспокойства как у женщин, так и у мужчин. Ведь она может появится не только в преклонном возрасте – у некоторых мужчин она рано появляется на висках, а у женщин может и в подростковом возрасте.

Но это не свидетельствует о том, что старость близко. Зачастую, как заметили врачи-дерматологи и трихологи, на появление седины влияет не только наше физическое старение, но и много внешних факторов, таких как: нездоровый сон, стресс, неправильное питание.

Есть ряд вопросов, которые задают молодые люди до 30 лет и связаны они с тем, что у них появляется седина в раннем возрасте. Поэтому так важно знать, почему появляется седина, что влияет на ее появление и как от нее избавиться.

Оказалось, что причина ранней седины — не только наследственность, а предотвратить появление «присыпанных пеплом» волос можно не только с помощью краски.

Почему появляется седина в раннем возрасте

Как избавиться от седина в молодом возрасте — ответ трихолога

Избегать стрессов.

Правильно питаться.

Принимать витаминные комплексы (В6, В12, В10 и В7).

Пройти осмотр у эндокринолога.

Отказаться от вредных привычек.

Спать не меньше 8 часов в сутки.

Трихолог также подчеркивает, что такой курс лечения нельзя проходить чаще, чем раз в полгода.

Седина в раннем возрасте: маскировка

Как остановить появление седых волос в молодом возрасте

Узнайте, как бороться с ранней сединой.

Читай также: Проблемы со здоровьем, которые возникают из-за компьютера

Сегодня седые волосы начинаются появляться у молодых людей до 30 лет. Уже в салонах не удивляются когда молодая девушка приходит закрашивать седину, но почему это происходит? Ivona расскажет, почему появляется седина и что с этим делать.

Генетическое наследование

Если мама или бабушка поседели рано, то очень большая вероятность, что вас тоже ждет эта участь.
Что делать: С генетической предрасположенностью невозможно бороться, здесь только краска поможет.

Гормональные проблемы

Проблемы со щитовидной железой могут быть причиной появления седины. Это происходит когда обменные процессы нарушены.
Что делать: Необходимо обратиться за помощью к эндокринологу или трихологу и сдать анализы.

Недостаток микроэлементов

К ранней седине может привести недостаток витамином A, E, C, D.
Что делать: Внимательно изучить свое питание. Добавить к свой рацион продукты, в которых есть недостающие витамины. Если не получается наладить питание, следует обратиться за медицинской помощью

Читай также: Почему появляется седина и как оттянуть ее появление

Стрессовые ситуации могут быть причиной появления седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты.
Что делать: Стараться противостоять стрессу, а также закаливать нервную систему. Также стоит заняться медитацией и физической активностью.

Косметические средства

Меланин может перестать вырабатываться, если часто использовать агрессивные окрашивающие средства. Или причина может быть в неправильном выборе уходовых средств.
Что делать: Следует пересмотреть свою косметику.

Ранее мы писали, как избавиться от стрессовой бессонницы.

Преждевременное поседение или седые волосы у детей: причины и профилактика

Седые или белые волосы — нормальный признак старения у пожилых людей. Но преждевременное поседение волос может произойти и в молодом возрасте, и в детстве, и в подростковом возрасте. Хотя это не опасное состояние, оно может беспокоить детей и их родителей.

В этом посте MomJunction рассказывается об основных причинах и вариантах лечения седых или седых волос у детей.

Возможные причины седых или седых волос у детей

Цвет волос обусловлен пигментом меланина.Волосы начинают седеть или бледнеть из-за снижения количества меланина. Обычно это происходит с возрастом, но у детей могут побелеть волосы по другим причинам.

Генетика : Это один из многих факторов, вызывающих преждевременное поседение волос. Согласно исследованию, поседение волос передается по наследству, но основные механизмы неуловимы (1).

Недостаток питательных веществ : Недостаток витамина B12 может привести к поседению волос.Исследование молодого индийского населения связывало преждевременное поседение волос с дефицитом кальция, витамина B12 и витамина D3 (2).

Заболевания : Генетические и аутоиммунные заболевания, такие как синдром Вернера, витилиго и заболевания щитовидной железы, связаны с преждевременной гипопигментацией волос (3).

Синтетические продукты для волос : Использование шампуней, красок и лосьонов, содержащих химические вещества, также может привести к преждевременному поседению волос на ранней стадии (4).

Другие факторы: Некоторые внешние факторы, такие как стресс, воздействие загрязнения и УФ-лучи, также могут быть причиной появления седых и седых волос в молодом возрасте. Эти внешние факторы могут вызвать окислительный стресс, ведущий к преждевременному поседению волос (5).

Нет единой причины появления седины у детей. Это может быть результатом действия одного фактора или сочетания нескольких факторов. Если у ребенка появятся белые волосы, это может побудить вас искать средство.

Можно ли лечить преждевременное поседение или появление седых волос у детей?

Специального лечения преждевременного поседения не существует. Некоторые причины седых волос, такие как дефектные гены или аутоиммунные заболевания, могут не лечиться. Вы можете обсудить с педиатром лучший курс лечения, который может подойти вашему ребенку.

Однако некоторые меры могут помочь предотвратить дальнейшее поседение волос. Например, питательная диета и прием пищевых добавок (по назначению врача) могут помочь ребенку уменьшить количество седых или седых волос.

Защита от резких солнечных лучей и здоровый сон также могут помочь контролировать поседение.

Можно ли предотвратить появление седых волос?

Если преждевременное поседение волос обусловлено генетикой, то это невозможно предотвратить. Однако, если это связано с заболеванием, диетой или изменением образа жизни, вы можете предотвратить появление седых волос или их ухудшение.

Советы по предотвращению преждевременного поседения волос

Эти меры могут помочь детям и людям молодого возраста предотвратить появление седых или седых волос.

Согласно исследованию, массаж с кокосовым маслом улучшает кровообращение, восстанавливает цвет волос и предотвращает поседение (6).

Добавление продуктов, богатых витамином B12 и кальцием , обеспечивает питание волосяных фолликулов и может предотвратить дальнейшее поседение волос.

Лечение основных заболеваний или заболеваний может остановить поседение волос.

Использование антиоксидантов может помочь предотвратить преждевременное поседение волос.Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают ягоды, гранат, помидоры и орехи пекан (7).

По данным Международного журнала PharmTech Research, Murraya koenigii или листья карри могут помочь предотвратить преждевременное поседение волос (8).

Исследование показало, что индийский крыжовник предотвращает поседение волос, а также сохраняет цвет (9).

Бринградж или ложная маргаритка использовалась в традиционных методах лечения преждевременного поседения волос (10).

Профилактические методы могут работать, а могут и не работать для всех детей. Более того, некоторые дети могут быть чувствительны к лекарствам. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем пробовать какое-либо средство от преждевременного поседения волос у детей.

Можно ли выщипывать белые или седые волосы?

Есть миф: выщипывание одного седого волоса приводит к появлению нескольких новых седых волос.

Доктор Шашанк Кралети, семейный врач UAMS и врач профилактической медицины, опровергает это, говоря: «Выщипывание прядей волос может травмировать фолликул и даже вызвать образование рубцов или инфекцию.Если вы хотите избавиться от седых волос, их нужно аккуратно подстригать (11) ».

Могут ли белые волосы снова стать черными навсегда?

Белые волосы не могут стать черными естественным образом. Однако изменение образа жизни и сбалансированная диета могут способствовать дальнейшему отбеливанию или поседению волос.

Могут ли дети красить волосы?

Это зависит от возраста вашего ребенка и причины преждевременного поседения волос. Крашение обычно не рекомендуется для школьников, потому что красители часто содержат химические вещества, которые могут быть более вредными для детей, чем для взрослых.Если белые волосы беспокоят ребенка и они настаивают на окрашивании, обратитесь к врачу, который может порекомендовать продукты, безопасные для ребенка.

Белые или седые волосы у детей обычно не влияют на общее состояние здоровья ребенка. Тем не менее, покажите ребенка врачу, чтобы выяснить причины преждевременного поседения. Также необходимо поддерживать ребенка, чтобы седые волосы не оказывали на него психологического воздействия.

Что вы думаете о преждевременном поседении? Оставьте комментарий в разделе ниже.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике. Следующие две вкладки изменяют содержание ниже. Анурадха Бансал — педиатр и неонатолог, работает доцентом кафедры педиатрии в PIMS Jalandhar.Она получила степень бакалавра медицины и педиатрии в GMCH, Чандигарх. После этого она отточила свои навыки в качестве старшего резидента MAMC, Дели. Она также прошла стипендию IAP по неонатологии в GMCH, Чандигарх, и получила членство в престижном … подробнее Бисни Т. Джозеф — врач, сертифицированный Грузинским советом. Она получила профессиональную степень доктора медицины в Тбилисском государственном медицинском университете, Грузия. Она имеет более чем 3-летний опыт работы в различных областях медицины в качестве врача, медицинского обозревателя, медицинского писателя, тренера по здоровью и эксперта по вопросам и ответам.Ее интерес к цифровому медицинскому образованию и обучению пациентов сделал … подробнее

Влияние седины на здоровье — Причины появления седых волос

Вы смотрите в зеркало и видите его — свои первые седые волосы. Вы все еще молодой парень, так почему же ваши волосы становятся серебристыми?

У нас седые волосы ассоциируются со старением, поэтому ваши седеющие пряди неизбежно вызывают неудобный вопрос: если ваши волосы стареют, остальная часть вашего тела следует их примеру? Вы стареете слишком быстро, и если да, то что это значит для вашего здоровья?

Во-первых, это правда, что седеющие волосы — это правда, что волосы седеют из-за своего рода старения, но из-за ваших меланоцитов в волосяной луковице.Это те же клетки, которые производят пигмент в вашей коже, — говорит Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда.

«Они постепенно перестают вырабатывать пигмент меланин. В результате волосы сначала поседеют, а затем со временем побелеют », — говорит она. Этот процесс не влияет на кератиноциты, которые отвечают за производство волокон волос, поэтому не должно быть никаких изменений в структуре ваших волос . Однако вы может также заметить изменение текстуры ваших волос, например, они станут более жесткими или жесткими.

Связано: 6 общих привычек, которые заставляют вас выглядеть намного старше вас

Не все седеют одновременно, что может быть неприятно очевидным, если вам за 30, а у вашего старого школьного приятеля блестящие темные волосы.

«До 90 процентов вариации поседения волос можно объяснить генетическими факторами, но мы все еще имеем ограниченные знания о фактических ответственных генах», — говорит Стив Дэвелуй, доктор медицины, доцент и программный директор Wayne State Dermatology.

Это одна из причин, почему ваша этническая принадлежность имеет значение для вашего потенциала поседеть: «Средний возраст, в котором волосы начинают седеть, — это 30 лет для кавказцев, около 30 лет для азиатов и около 40 лет для афрокарибов», — говорит он.

Тем не менее, есть несколько общих критериев поседения.

«Около 50 процентов людей становятся на 50 процентов седыми к 50 годам», — говорит д-р Пилианг.

6 советов по уходу, которые необходимо знать:

Но если вы сильно поседеете раньше этого срока, означает ли это, что ваше тело стареет слишком быстро? Могут ли быть под угрозой другие аспекты вашего здоровья?

Это распространенный вопрос, на который исследователи пытались ответить.И — это некоторые свидетельства того, что раннее поседение может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, особенно на ваше сердце.

Например, исследование, представленное на 69-й ежегодной конференции Кардиологического общества Индии, показало, что мужчины в возрасте до 40 лет с преждевременным поседением более чем в пять раз чаще, чем их коллеги, не страдающие серым, страдают ишемической болезнью сердца, сужением артерий. что может привести к сердечному приступу. Еще в 2012 году исследователи из Великобритании предположили, что старение меланоцитов, вызывающее поседение, может быть связано с окислительным стрессом — биологическим процессом, который может повредить здоровые клетки и ткани.Таким образом, тот же процесс, происходящий в ваших волосковых клетках, может происходить и в других частях вашего тела.

Но пока не волнуйтесь. Доказательства того, что преждевременное поседение вредит вашему сердцу, все еще не очень убедительно, — говорит доктор Дэвелуй.

Это не значит, что вам не следует играть в профилактическую игру, если серебряные нити продолжают выскакивать.

«Если у вас действительно есть значительное поседение до 35 лет, было бы неплохо поговорить со своим врачом об оптимизации других факторов риска сердечных заболеваний, таких как диета, упражнения, вес, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина. «, — говорит д-р.Давелуй.

Это означает, что вам не повредит проявлять особую бдительность в отношении здоровья своего сердца, если вы седеете. Но несколько прядей седых волос, вероятно, не так опасны для вашего сердца, как известные вредные для сердца привычки, такие как набор лишнего веса, курение, переедание или пропуск тренажерного зала. Хотя вы не можете контролировать, когда вы поседеете, вы, , отвечаете за эти другие факторы, , поэтому сосредоточьтесь на них, когда думаете о своем сердце.

Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье, похудании и фитнесе.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Да, мы можем обратить вспять седину. Нет, мы не знаем, почему это работает. Просто остынь.

В этом году так много новостей, которые, вероятно, могут вызвать у нас седые волосы, и вы будете прощены за то, что пропустили одну, которая вселяет в нас надежду, что мы сможем вернуть этим седым волосам их обычный цвет — краситель не требуется.

В первом опубликованном исследовании, целью которого было найти доказательства «естественной повторной пигментации», исследователи из Колумбийского университета намеревались создать компьютерную модель того, как поседение волос происходит с возрастом и в ответ на стрессовые события. Сначала они идентифицировали 323 белка, которые говорят нам, был ли волос серым, белым или цветным в любой момент своей истории. Затем они отрезали цветные и седые волосы у 14 участников, которые составили список и оценили уровень стресса в своей жизни за последний год. Мы знаем, что есть связь между поседением и сильным стрессом; Достаточно взглянуть на волосы бывших президентов, которые их не красят, чтобы увидеть это в действии.

Чего мы не подозревали, так это того, что верно и обратное; что снятие стресса может вернуть цвет истощенным волокнам. Это то, что обнаружило исследование, сопоставив историю белков волос (которые растут со скоростью один сантиметр в месяц) с историей их владельцев: некоторые волосы нормального цвета на самом деле были седыми в прошлом году, но вернулись в прошлое. в норму, когда жизненный стресс был низким.

«Я не был удивлен ни одним из факторов стресса, которые связаны с поседением; я был удивлен, увидев, насколько сильное влияние отпуск оказал на то, как поседеть, — говорит Айелет Розенберг, ведущий автор исследования.«Один участник отправился всего в двухнедельную поездку, и, что удивительно, пять из их волос после этого снова приобрели цвет».

Примеры резкого изменения цвета волос по всему телу в исследовании Columbia. Предоставлено: elife Sciences.

Однако до того, как разрушенная индустрия туризма отметит эту новость, еще многое предстоит выяснить о науке о седении волос. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, проявляется ли этот эффект перекрашивания в возрасте старше 40 лет (этого не было для немногих старше 40 лет в исследовании Колумбии).Тем не менее, если мы сможем воспроизвести эти результаты в ближайшее время — а пандемия стала для нас чертовски напряженным событием, которое можно отобразить на волосах по всему миру, — последствия будут огромными.

Почему? Потому что нам постоянно говорят, что слишком сильный стресс — это убийца, и мы должны бороться с ним внимательностью, упражнениями, сном и прочим из уже знакомого нам списка. Но опасность кажется далекой, потому что она внутренняя. Никто не просыпается утром и не видит, как их кальцинированные артерии смотрят в зеркало. Однако, когда дело доходит до новой седины, многие из нас, кажется, не зацикливаются на Терминаторах.

И только на этот раз человеческое тщеславие может спасти нас — потому что в нашем будущем мире профилактической медицины о новых седых волосах действительно стоит рассказать своему врачу.

«Волосы уникальны, потому что это видимые изменения, которые также указывают на изменения, происходящие на клеточном уровне», — говорит Розенберг. «Идеальным результатом для врачей было бы, если бы однажды они смогли использовать пигмент волос в качестве диагностического инструмента, используя наш метод. Если бы у кого-то действительно появилось внезапное появление седины, стоило бы посмотреть на уровень его стресса, который соответствует этому точка в их жизни.

«Когда вы видите это собственными глазами, я думаю, что люди с большей вероятностью будут заботиться и, возможно, внесут изменения».

Раствор стволовых клеток

Итак, что на самом деле происходит на клеточном уровне, когда наши волосы восстанавливают цвет? Просто: стволовые клетки начинают действовать. Стволовые клетки, являющиеся сырьем для растущего человеческого тела, из которого можно производить любые необходимые клетки, все чаще используются в широком спектре медицинских методов лечения. Мы живем в золотой век исследований стволовых клеток; только за последние несколько недель мы узнали о том, как они могут искоренить ВИЧ, остановить рост опухолей головного мозга и их можно вводить для успешного лечения болезней сердца и легких у мышей.

Но волосы — это относительно новая область исследований стволовых клеток, отчасти потому, что мы понятия не имели, что они достаточно сильны, чтобы перекрасить наш серый цвет. Меланоциты — это тип стволовых клеток, которые живут в наших волосяных фолликулах. Некоторые исследования предполагают, что там есть ограниченный резервуар меланоцитов; когда они будут готовы, ваш цвет волос станет таким же. Но это вряд ли устоявшаяся наука.

«Истощение стволовых клеток означало бы, что поседение является постоянным, но это было показано только на мышах», — говорит Розенберг.Она добавляет, что количество меланоцитов может пополняться загадочными посетителями: «Могут проникнуть некоторые временные стволовые клетки, которые, возможно, ответственны за повторную пигментацию, которую мы здесь наблюдаем». Скажите это со мной сейчас: требуется дополнительное изучение.

Так что не бойтесь, миллениалы за сорок на пороге седого десятилетия. Вскоре наука может обнаружить, что чрезмерное стремление к снятию стресса может обратить вспять потерю цвета волос в любом возрасте — это было бы намного легче доказать, если бы те буддийские монахи, которых экспериментаторы любят изучать (чей мозг, кажется, значительно моложе с помощью медитации), просто перестаньте брить голову.

Или мы можем разработать новые методы лечения стволовыми клетками для восстановления наших меланоцитов в более позднем возрасте. Такая терапия может стать причиной злоупотреблений, если молодые седые волосы будут использовать ее для маскировки индикаторов стресса, о которых они в первую очередь должны сообщать своим врачам. Но в любом случае наше новое осознание способности наших волос перекрашивать себя может нанести удар по мировой индустрии красок для волос с оборотом 23 миллиарда долларов (которая, по прогнозам, вырастет до 36 миллиардов долларов к 2027 году, пока не появились эти новости).

Между тем, исследование Columbia стоит среди многих, которые громко и ясно заявляют об одном и том же: мы слишком напряжены, и это не оптимально для работодателей и сотрудников.Еще одно интересное исследование, проведенное ранее в этом году, показало, что пятичасовой рабочий день оптимален для продуктивности; что-нибудь большее, чем это, и вы начнете сжигать людей в долгосрочной перспективе. Конечно, есть компромиссы; Руководители, совершившие переход, отметили снижение сплоченности корпоративной культуры. Но стресс, вызванный более продолжительными днями, может иметь большее значение, особенно если в корпоративной культуре ухудшение цвета волос станет признаком выгорания.

Тогда, возможно, однажды ваш менеджер осмотрит вашу голову на предмет признаков стресса.Более пяти новых седых волос, и в обязательный отпуск ты уезжаешь. Передавайте привет вашим меланоцитам.

Причины преждевременного поседения волос

Сегодня раннее поседение волос — обычная проблема. Хотя эта проблема с волосами, безусловно, варьируется от человека к человеку. Седые волосы могут быть ломкими и непослушными, чем другие пряди. Это условие практически неизбежно с возрастом. Это напоминание о том, что вы стареете. Однако некоторые люди начинают седеть в молодости.Причин преждевременного поседения волос много. К ним относятся:

Генетический : Раннее поседение может быть связано с вашими генами. Если ваша мать или отец рано поседели, вы тоже можете.

Недостаточное производство меланина : Волосы приобретают свой цвет за счет пигмента, называемого меланином. Он производится клетками меланоцитов в волосяных фолликулах. Меланоциты с годами несут кумулятивное повреждение, которое в конечном итоге делает их неспособными производить меланин. Таким образом, в отсутствие меланина новые растущие волосы не имеют пигмента и выглядят серыми, белыми или серебристыми.

Слишком много солнца : Слишком много солнца может сделать ваши волосы ломкими, сухими и седыми. Солнце испускает лучи UVA и UVB, которые негативно влияют на кожу головы. Это повреждение может привести к преждевременному поседению волос.

Токсины и химические вещества : Токсины и химические вещества, используемые в средствах для укладки волос и красках для волос, также могут повредить естественный цвет волос и вызвать раннее поседение.

Анемия : железо создает гемоглобин в клетках крови.Гемоглобин переносит кислород по всему телу. Если вы страдаете от дефицита железа, известного как анемия, вероятность преждевременного поседения волос возрастает. Ешьте продукты, богатые железом, такие как листовая зелень, мясо, чечевица и т. Д., Чтобы увеличить потребление железа. В то же время ешьте продукты, богатые витамином С, чтобы обеспечить эффективное усвоение железа организмом.

Щитовидная железа : Есть два типа заболеваний щитовидной железы — гипотиреоз и гипертиреоз. Оба вызывают преждевременное поседение. Гиперактивность и недостаточная активность щитовидной железы могут привести к снижению выработки меланина.

Витилиго : Это нарушение пигментации, при котором меланоциты, вырабатывающие пигмент, разрушаются. В этом состоянии волосы, растущие на участках, пораженных витилиго, становятся серыми или белыми.

Дефицит витамина B12 : Дефицит витамина B12 может привести к преждевременному поседению волос. Дефицит витамина B12 часто сопровождается дефицитом фолиевой кислоты и биотина. У людей с дефицитом фолиевой кислоты и биотина волосы вскоре начинают седеть.Вы можете получить это питательное вещество из молочных продуктов, мяса и обогащенных злаков.

Дефицит фолиевой кислоты : Фолиевая кислота регулирует метаболизм и функции ДНК. Недостаток фолиевой кислоты в организме может привести к седине. Ешьте больше листовой зелени, цитрусовых, бобов и спаржи, чтобы предотвратить и вылечить этот дефицит.

Витамин D : Витамин D помогает усваивать кальций, который является важным минералом для поддержания естественного цвета волос. Витамин D сам по себе влияет на выработку меланина в волосяных фолликулах, поэтому важно получать его от умеренного пребывания на солнце, яиц, обогащенных продуктов и жирной рыбы.

Дефицит меди : Медь играет важную роль в производстве меланина. Недостаток меди может привести к преждевременному поседению волос. Арахис, миндаль, грибы и чечевица богаты медью. Включите эти продукты в свой рацион.

Волосы, которые уже поседели, никогда не могут быть восстановлены до прежнего цвета. Вы можете только попытаться сохранить оставшуюся часть волос, чтобы сохранить их естественный цвет, сделав несколько изменений в образе жизни.

Вы можете выделить или покрасить волосы, чтобы скрыть седину.Но будьте осторожны! Некоторые люди чувствительны к химическим веществам в красителях. Результатом может стать зуд или жжение кожи головы.

Что делать, если вы заметили свою первую седину

Итак, у вас появились первые седые волосы. Это большое дело! Действительно, поздравляю. Это ваше совершеннолетие. (Акцент на , возраст .) Это еще не конец света, потому что вы большой мальчик, который может пройти через эту несколько отрезвляющую веху.

В этом посте нет жалости: вы не должны чувствовать себя плохо из-за того, что «поседеете».Если вы не ожидали этого — даже если это происходит в ваши 20 лет, — тогда вам следует остановиться и подумать обо всех других вещах, которые вас ждут, например, опухших суставах, складках на лбу и, в конечном итоге, об одинокой могиле. Кроме того, у вас, по крайней мере, есть волосы, которые могут даже поседеть. Многие лысые парни убили бы, чтобы оказаться на твоем месте!

Вот пять советов, которые помогут вам пережить это трудное время — и все последующие десятилетия.

1.Не срывай

Седание в основном связано с принятием. И если вы хотите вымолить серый цвет, лучший способ сделать это — покрасить или подстричь его, но никогда не выщипывать его. Выщипывание волос наносит гораздо больший вред фолликулу, тогда как окрашивание в первую очередь повредит стержень волоса. По мере роста новых волос стержень восстанавливается. Но это тот фолликул, которому вы хотите помочь, поскольку конечная цель не состоит в том, чтобы иметь на меньше волос. (Когда вы полностью поседеете, вы оцените каждый свой волосок, так что не убивайте первых, которые появятся.В качестве альтернативы, вы можете обрезать их короче, если вы просто хотите убрать их из поля зрения, а так как окрашивание одной прядки волос кажется немного мелодраматичным.

2. Смените шампунь и кондиционер

Вам еще далеко до того, чтобы повторить Андерсона Купера, но сейчас, возможно, самое подходящее время отказаться от шампуня и кондиционера. Если вы замените что-то с осветляющими качествами, это гарантирует, что любые седые волосы, которые у вас есть, — даже те, которые немногочисленны и редки, — останутся яркими. Другими словами, они будут выглядеть скорее серебристыми, чем тусклыми.Затем, когда количество серых волос будет расти, у вас уже появится привычка осветлять эти волосы без обратного воздействия на ваши естественно светлые, рыжие, каштановые или черные волосы.

Попробуйте осветляющий шампунь и кондиционер V76.

3. Если вы планируете красить, делайте это тонко.

Еще слишком рано для окрашивания, но вы внезапно обдумываете это. Если у вас всего несколько небольших пятен, вы можете сделать точечный цвет, сопоставив свой тон с различными вариантами в аптеке, например, со спектром тонов из Just for Men.Или, когда он станет немного соленее и острее, подумайте о чем-то вроде True Sons, который более плавно окрашивает серый цвет, так что он более тонко сливается с вашим естественным цветом, который люди не будут замечать изо дня в день.

Тем не менее, если у вас больше серых, чем нет, пора принять изменения — если вы не довольны тем, что люди замечают работу по окрашиванию.

4. Используйте масло для волос

Одним из продуктов для укладки волос, который недооценивается преступниками, является масло для волос. Он смягчает и расслабляет волосы, что подойдет для более жестких седых волос по мере их появления.Это также придает здоровый блеск, который, опять же, предотвратит тусклость любых серых оттенков, делая их более серебристыми и здоровыми. Вы можете добавить пару капель в свой уходящий стайлер, если вы обычно носите более короткие стили, или вы можете использовать его отдельно в более длинных стилях в качестве средства приручения — тем не менее, достаточно всего нескольких капель, согретых в ладонях.

Попробуйте масло Davines Oi.

5. Представьте себе возможности

Оптимизм проекта. Если вы примете серый цвет, через несколько лет вы пополните ряды серебристых Джеффа Голдблюма, Барака Обамы, Ника Вустера и Джеффа Бриджеса.Это союз выдающихся джентльменов, если таковой вообще был. А пока вы можете создать доску визуализации всех удивительных причесок, которые вы будете носить с серебристыми волосами. Вы даже можете охватить новую сторону своей личности, сочетая ее с умными очками или изысканным гардеробом. В конце концов, многие парни платят за серебряные или платиновые волосы, а генетики дают их бесплатно. Итак, признайте изменение и начните думать обо всех способах, которыми вы можете развиваться вместе с ним.

Ознакомьтесь с лучшими прическами для мужчин с седыми волосами.

Заметили свой первый серый цвет? Это ваш план игры

Некоторые вещи неизбежны, поэтому мы можем с уверенностью сказать, что когда-нибудь вы заметите свои первые седые волосы, если вы еще этого не сделали. Заметив, что вы начинаете седеть, даже если это всего несколько серебристых прядей, может возникнуть целый ряд эмоций. Седые волосы чаще всего связаны со старением, но иногда седые волосы появляются раньше из-за генов или образа жизни. Для многих женщин цель — всегда выглядеть как можно моложе, в то время как другие могут испытывать противоречие по поводу того, что происходит со всеми.По сути, поседеть может быть непростой задачей, особенно когда для вас это все в новинку. Не переживайте; мы здесь, чтобы помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, что делать, если вы заметили свой первый серый цвет.

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ СЕРЫЙ

Поскольку серый цвет — это универсальное явление, с которым мы все сталкиваемся, лучше не ненавидеть свои серые — вместо этого вы можете научиться владеть ими.

В последнее время женщины учатся любить свою кожу и хвастаться своими прыщами, указывая на свой целлюлит в социальных сетях и откровенно говоря о своем седом.Эта тенденция принятия недостатков напрямую связана с внутренним конфликтом, с которым сталкиваются многие женщины, когда начинают седеть. Поскольку все больше женщин открыто заявляют о том, что они седеют, и предпочитают качать седые волосы без какого-либо вмешательства (на самом деле это очень популярный выбор цвета волос), может показаться, что скрывать свои седые волосы — это почти бестактность. Но правда в том, что владение серым может означать все, что вы хотите. Пока вы не ругаете себя из-за того, что начали замечать седые волосы, вы можете покрасить волосы в постоянный цвет, временно скрыть серый цвет или оставить их в покое — все зависит от вас.

1. Начните с малого с временного прикрытия

Иногда, когда вы в чем-то новичок, лучше сразу не выбирать самое постоянное решение — и эта логика применима и к тому, чтобы стать серым. Если вы еще не на 100% уверены в том, как лучше всего избавиться от серого, выбор временного исправления может быть хорошей идеей. Оба следующих варианта позволяют быстро и полностью скрыть седину, но смываются вашим следующим шампунем.

L’Oréal Paris Magic Root Precision Pen: если вы только что заметили, что седые волосы начинают появляться, у вас, вероятно, еще нет полной седой шевелюры, а может быть, есть только седые прядки кое-где.В этом случае лучше всего использовать продукт, который позволяет точно наносить. Это перо для ретуши позволяет скрыть оттенки серого именно там, где это необходимо. Он также идеально подходит для использования в дороге благодаря удобному размеру и удобному применению.

L’Oréal Paris Magic Root Cover Up: если ваши оттенки серого покрывают большую площадь, возможно, вам подойдет спрей для защиты от корней. Этот консилер для корней можно хранить в течение нескольких дней, когда вам не хочется иметь видимые серые тона, или, если вы поклонник следующего варианта, о котором мы говорим — перманентного цвета волос, — его можно использовать, чтобы скрыть новообразование до тех пор, пока у вас есть время для более стойкого ретуширования.

2. Более длительное прикрытие седых оттенков — и подумайте об изменении цвета волос, пока вы это делаете

Может быть, вы предпочтете вариант, позволяющий реже думать о своих седых волосах. Благодаря перманентному цвету волос, покрывающему серый цвет, вам не придется думать о седеющей гриве, пока не придет время снова красить. И да, это можно делать дома! Возьмите коробку крема L’Oréal Paris Excellence Creme оттенка, соответствующего вашему естественному цвету, или выберите совершенно другой оттенок (мы слышим, что сейчас в моде оттенки кофе) и смешайте свой образ, пока вы на него.Оба варианта великолепны!

3. Добавьте основные моменты для красиво смешанной гривы

Вы знакомы с концепцией сокрытия на виду? Вот так мелирование помогает скрыть седину. Если вы любите ультра-объемные цвета волос с осветленными прядями, этот вариант может быть для вас! Вместо того, чтобы фактически скрывать серые оттенки с помощью временного или постоянного раствора, вы можете смешать их с помощью бликов. Доверьтесь нам, это очень красивый вид. Чтобы узнать больше об этом варианте, перейдите к нашей статье Как смешать седые волосы с помощью мелирования и мелирования.

ПОНИМАЙТЕ ИСТОЧНИК СЕРЕБРЯНЫХ НИТЕЙ

Сегодня твои волосы того же цвета, что и всегда, а на следующий — в серых крапинках. Итак, в чем дело? Чтобы понять источник ваших седых волос, важно понимать, что существуют разные типы серых волос. Ниже мы разберем четыре типа серого, которые могут быть тем, что вы замечаете.

Преждевременные серые: Если ваши оттенки серого действительно застали вас врасплох, это может быть связано с тем, что они преждевременные.Этот тип седых волос обычно появляется в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет и может быть связан с генетикой. Подумайте: а у вашей мамы тоже рано появились седые волосы?

Серый цвет, нанесенный самому себе: Вы, наверное, слышали небольшой лакомый кусочек, что каждый президент покидает свой пост с большим количеством серых, чем вошел, и это действительно так — стресс может привести к поседению волос. Вам даже не нужно управлять страной, чтобы это было правдой; любой источник чрезмерного стресса в возрасте от 20 до 30 лет может быть причиной поседения волос.

Mommy Greys: Ваш маленький узелок радости — это просто радость, но беременность и материнство, несомненно, изменяют ваше тело — и не всегда так, как вам нравится. Ярким примером этого может быть седина после рождения ребенка, с чем сталкиваются многие женщины.

Старение серого: Седые волосы не всегда связаны со старением, но, безусловно, могут быть связаны. Если вы начинаете седеть в свои 40 лет, это часто считается подходящим временем для появления седых волос, и внутренний конфликт, о котором мы упоминали ранее, не так актуален.

И… готово! Если вы только что обнаружили свою первую седину или готовитесь к будущему, теперь вы знаете, как бороться с этими первоначальными седыми волосами. Затем мы чувствуем, что вы захотите изучить наши 15 лучших советов и приемов, которые помогут скрыть корни между окрашиванием.

5 причин, по которым у вашей собаки седеют волосы

Вы начали замечать, что шерсть вашей собаки становится белой или серой? Внезапное осознание того, что шерсть вашего питомца изменила цвет, может быть шокирующим, но с любимой собакой все в порядке.AVES расскажет вам, почему шерсть вашей собаки может стать белой или серой.

1. Возраст

Возраст — одна из наиболее частых причин, по которой домашние животные седеют. Этот процесс очень похож на тот, который мы наблюдаем у людей с возрастом. Однако, в отличие от людей, собаки не имеют тенденций становиться серыми по всей своей шерсти. В основном поседение происходит вокруг морды и лица. Поседение у собак обычно начинается с оттенка соли и перца.

Собаки, имеющие естественный серый цвет, также могут проявлять признаки старения, но вам, возможно, будет труднее заметить эти изменения.Как правило, текстура шерсти меняется с возрастом, поэтому вы можете начать замечать, что текстура шерсти вашей собаки отличается от прежней. Кроме того, с возрастом серые собаки могут становиться больше белыми, чем серыми.

2. Стресс и тревога

Стресс и беспокойство также могут быть потенциальными причинами поседения шерсти вашей собаки. Хотя причина неизвестна, возможно, что стресс каким-то образом заставляет организм перестать вырабатывать пигмент так же, как и раньше. Если вы не уверены, вызывают ли стресс или беспокойство проблемы для вашего питомца, вы можете поговорить со своим ветеринаром или ветеринарным бихевиористом о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс в жизни вашей собаки.

3. Генетика

Если кажется, что ваша собака еще недостаточно взрослая, чтобы начать седеть, вам может показаться интересным тот факт, что генетика может сыграть роль в том, когда волосы вашей собаки начинают седеть. У вас есть друг, который начал седеть до 30 лет? Точно так же думайте о своей собаке. Даже совершенно здоровые собаки могут быть генетически предрасположены к раннему поседению. Фактически, даже у щенков могут быть седые волосы, и с возрастом они могут стать более серебристыми.

Некоторые породы с большей вероятностью генетически предрасположены к поседению.Шнауцеры известны своей седой бородой, в то время как борзые и веймаранеры от природы имеют серый окрас. У черных собак также часто появляется серый цвет раньше, чем у собак более светлого окраса.

4. Витилиго

Иногда причина, по которой шерсть вашей собаки становится белой, — это состояние, называемое витилиго. Витилиго — это редкое кожное заболевание, которое может вызывать потерю пигмента на определенных участках кожи и шерсти. Хотя причины витилиго неизвестны, многие ученые считают, что это заболевание является наследственным.Однако очевидно, что витилиго возникает, когда что-то происходит с производящими меланин клетками в организме вашей собаки.

Витилиго влияет на всех собак по-разному. Некоторые собаки теряют пигментацию на всем теле, в то время как другие страдают только на определенных участках. Депигментация также может распространяться в течение первых нескольких месяцев после появления заболевания. Витилиго также может вызывать поражения кожи и перхоть. К счастью, все симптомы витилиго безболезненны для вашей собаки.

Хотя витилиго встречается очень редко, наиболее вероятно, что у следующих пород витилиго:

Ротвейлер
Староанглийская овчарка
Немецкая овчарка
Бельгийский Тервюрен
Такса

Витилиго также чаще встречается у чистокровных собак из-за наследственной природы заболевания.

5. Проблемы со здоровьем

Есть несколько проблем со здоровьем, из-за которых ваша собака может начать седеть. Одно из таких состояний — гипотиреоз. У собак с гипотиреозом щитовидная железа неэффективна. Гипотиреоз также вызывает множество других симптомов, включая увеличение веса и проблемы с кожей. Правильное лечение вашей собаки от гипотиреоза должно обратить вспять поседение шерсти.

Поседение также может быть вызвано заболеваниями печени и почек. Однако это очень редкий симптом этих заболеваний.Причина того, что эти заболевания приводят к поседению шерсти, заключается в том, что токсины не выводятся из организма достаточно быстро. Лечение основного заболевания может обратить вспять поседение.

Если кажется, что ваш питомец преждевременно седеет, приведите его к ветеринару. Если установлено, что причиной преждевременного поседения является заболевание печени или почек или гипотиреоз, ваш ветеринар может направить вас к специалисту. Для тех, кто живет в Остине, штат Техас, вы можете запросить направление в AVES, где вы встретитесь с нашей командой специалистов.Наши специалисты по внутренним болезням могут встретиться с вами и предложить подходящий курс лечения для вашего питомца.