причины и как избавиться отеков и мешков под глазами в СМ-Пластика

К образованию мешков под глазами приводят отложения жировой ткани и слабость покровных тканей век.

Почему у мужчин и женщин появляются мешки под глазами?

Подавляющее большинство случаев этого косметического дефекта — естественное проявление старения кожи и связок. По мере взросления человека в тканях образуется все меньше коллагена. Прочные волокна этого белка формируют своего рода каркас, основу, которая удерживает мягкие ткани на положенном месте. Чем меньше коллагена, тем ниже тонус тканей, а, следовательно, и ее способность сопротивляться орбитальной жировой ткани. Дефицит армирующего коллагена для кожи под глазами вдвойне опасен — она здесь особенно тонкая, а значит любые изменения заметны сразу же.

Кроме того, причиной мешков под глазами у женщин и мужчин могут быть и другие факторы:

1. Избыточное накопление жидкости (отечность) нижних век, вызванное определенными патологиями, обильным употреблением соли и даже просто жаркой и влажной погодой.
2. Нарушение ритмов сна и бодрствования.
3. Ослабление мышц, расположенных вокруг глаз.
4. Аллергические реакции.
5. Наследственные анатомические особенности строения тканей лица.

Как избавиться от мешков под глазами?

При легкой степени выраженности такое нарушение можно попробовать устранить безоперационными методами:

1. Холодные компрессы или маски со льдом, которые вызовут спазм мускулатуры, то есть дадут временный лифтинговый эффект.
2. Мочегонные средства для уменьшения выраженности отеков.
3. Специальный макияж.
4. Увлажняющие маски со свежим огурцом, зеленым чаем и/или экстрактом ромашки.

Важно отметить, что все перечисленные способы либо решают проблему на какое-то (обычно весьма непродолжительное) время, либо лишь маскируют, не решая ее вовсе. Ответом на вопрос, как избавиться от мешков под глазами, является пластическая операция.

Такое хирургическое вмешательство носит название нижней блефаропластики. В ходе нее специалист корректирует птоз (опущение, провисание) нижнего века, убирает избыток кожных покровов под глазами, а также излишнюю жировую ткань в этой области. Пациентам в возрасте до 40 лет хирурги «СМ-Пластика» проводят трансконъюнктивальную нижнюю блефаропластику. Ее преимущество в более коротком восстановительном периоде и меньшей травматизации тканей, отсутствие внешнего разреза.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.

Что будет после коррекции?

Сразу после операции по удалению мешков под глазами на область нижних век можно наложить холодовые компрессы. Они способствуют тому, чтобы хирургические гематомы быстрее рассосались, а отечность тканей — исчезла. Швы снимают на пятые-шестые сутки после операции.

А все ее следы окончательно пропадают приблизительно через 2 недели. Поэтому при планировании блефаропластики на данный срок лучше всего взять на работе отпуск.

В течение 14 дней после операции необходимо избегать выраженных физических нагрузок. Следует постараться как можно меньше наклоняться и не совершать резких поворотов головы. Разумеется, в это время также запрещено ношение очков. Еще месяц пластические хирурги клиники рекомендуют отказываться от визитов в сауну и избегать любых воздействий на кожу лица высокой температуры, включая принятие ванны и горячего душа.

Профессионализм врачей «СМ-Пластика» — это гарантия того, что ни при традиционном, ни при трансконъюнктивальном варианте операции никаких следов на лице не останется. Все разрезы скрываются в естественных складках кожных покровов или под веками. Окончательный и хорошо выраженный результат вмешательства можно оценить уже через 6–7 недель после коррекции. Он сохранится не менее 10 лет, а при следовании рекомендациям специалистов нашей клиники, отказе от вредных привычек и использовании качественной косметики — на более длительное время. Исчезновение мешков под глазами сделает взгляд более открытым и свежим, визуально омолодит внешний вид, избавит от постоянного выражения усталости на лице.

Конечно, такой дефект внешности — это только косметическая проблема, которая почти никак не влияет на состояние здоровья человека. Тем не менее, нижняя блефаропластика — отличный возможность снова обрести уверенность в себе и привлекательность для противоположного пола.

Если вы не знаете, что делать и как убрать отеки и мешки под глазами, обратитесь за консультацией к специалистам клиники «СМ-Пластика». Для этого просто заполните форму обратной связи на сайте или позвоните по тел.: +7 (495) 777-48-05.

Синяки под глазами — причины и способы устранения

Причины возникновения синяков под глазами

Кожа под нижним веком очень нежная и тонкая, тоньше, чем, например, на руках, щеке или другой части тела. Более того — в ней очень много мелких капилляров. Нарушение проницаемости стенок капилляров приводит к появлению синяков.

Чем тоньше кожа, тем они более заметны. Именно поэтому проблема мешков под глазами актуальнее для женщин.

Синяки под глазами появляются по ряду причин

Большие нагрузки на глаза

Если вы долго сидите за компьютером, весь день работаете с бумагами, трудитесь в помещении с плохим освещением или в других неблагоприятных условиях, синяки под глазами не заставят себя долго ждать. Ведь такое поведение сказывается не только на самих глазах (будьте готовы к светобоязни, синдрому сухого глаза, слезотечению и др.), но и способно спровоцировать застой крови в капиллярах в области нижнего века. В результате они не выдерживают и лопаются, а кожа приобретает темный оттенок.

Недосыпы

Нагрузку на глаза может дать не только какая-то конкретная работа, но и недостаток сна. Если даже вы избегаете перенапряжения глаз в течение дня, но не даете им полноценно «восстановиться» ночью, эффект будет таким же, как и при перегрузках: капилляры лопнут, появятся темные круги.

Обычно такой симптом появляется после нескольких бессонных ночей, а не одной. Хотя все зависит от возраста человека и особенностей его организма.

Недостаток кислорода

Редкое пребывание на свежем воздухе приводит к кислородному голоданию, что сказывается на всех системах организма.

Плохие привычки

Это может быть как плохое питание (употребление жирной, острой пищи и др.), так и частое употребление алкоголя и, конечно, курение. Когда в организм попадает яд, то кровообращение нарушается: капилляры сначала сужаются, а потом достаточно быстро и резко расширяются обратно. Из-за такого перенапряжения они в итоге лопаются. Нарушение целостности стенок и становится причиной появления «мешков».

Возрастные изменения

С возрастом меняется качество кожи, подкожно-жировая клетчатка истончается и перестает «скрывать» капилляры. Результат — под глазами возникают темные круги.

Некачественные или неподходящие косметические средства

Любая косметика должна подбираться индивидуально, с учетом типа кожи, возраста и других особенностей. Если игнорировать эти факторы, то довольно скоро может появиться такой неприятный симптом, как мешки под глазами. Также нельзя сильно надавливать на кожу при нанесении крема — из-за этого могут лопнуть сосуды, а если не снять косметику перед сном, то она закупорит поры и межклеточная жидкость не будет испаряться — в результате также появятся «мешки».

Ультрафиолет

Солнечные лучи, лампы в солярии также негативно влияют на состояние подкожно-жировой клетчатки. Необходимо использовать солнцезащитные средства.

Прием некоторых медикаментов

Внимательно изучите побочные эффекты принимаемых препаратов — возможно, синяки под глазами вызваны именно ими и следует заменить лекарство на другое.

Ношение неправильно подобранных очков

Если очки неверно подобраны, появляется дискомфорт в глазах, это приводит к напряжению глазных мышц и, как следствие — появляются темные круги. В этом случае следует обратиться к грамотному врачу и вовремя скорректировать рецепт на очки.

Ношение неправильно подобранных контактных линз

ощущении соринки или при наличии другого подобного симптома пациенты начинают часто тереть глаза и могут травмировать нежные капилляры нижних век. В этом случае надо записаться к окулисту, который подберет подходящие контактные линзы после обследования.

Какие болезни вызывают синяки под глазами

Темные круги под глазами не всегда говорят о неправильном образе жизни. В ряде случаев это симптом заболевания организма, функциональных нарушений, патологических изменений.

Причинами могут быть

Болезни печени и почек

Об этих заболеваниях можно говорить, если вы заметили хотя бы один дополнительный симптом: желтушный оттенок кожи, нарушения мочеиспускания, изжога, тяжесть в животе, тошнота и рвота.

Нарушение обмена веществ, авитаминоз

В этих случаях нарушается проницаемость стенок сосудов и капилляров, а результат — круги под глазами. О заболевании говорят не только темные круги, но и быстрая утомляемость, апатия, сонливость.

Сердечно-сосудистые заболевания

В результате нарушений в сердечно-сосудистой системе возможны круги и синева под глазами. Дополнительные симптомы — одышка, боли в сердце, головокружения, нарушения сердечного ритма.

Хроническая усталость

Ее обычно сопровождают следующие симптомы: перепады настроения, плохой аппетит, частые простуды, обострение хронических заболеваний, снижение работоспособности, головные боли, нестабильный сон.

Нарушения эндокринного характера, изменения гормонального статуса

Они выражаются в головокружении, учащении сердцебиения, нервозности, нарушении сна, повышенной потливости

Дерматологические проблемы

Проблема может быть связана с недостаточным увлажнением кожи лица. Сопутствующая симптоматика: шелушение кожи, бледность, отечность нижних век.

Точно определить и подобрать корректное лечение может только врач после индивидуальной консультации.

Как узнать причину синяков под глазами

Есть несколько способов определить причину появления синяков под глазами:

Посмотреть, какая симптоматика их сопровождает

Связь синяков и заболеваний описана выше.

Обратить внимание на частоту и момент появления симптома

Возможно, синяки под нижним веком появляются после бессонной ночи, после употребления в пищу определенных продуктов, после использования определенной косметики, либо же они сопровождают вас постоянно. В первом случае речь идет о факторах, которые можно устранить самостоятельно, во втором без консультации врача и его рекомендации по лечению не обойтись.

Оценить внешний вид синяков

На расширенные сосуды и хрупкие капилляры указывает синий цвет синяков, красно-коричневыми они бывают, если речь идет о кожных проблемах, при обезвоживании кожа становится обвисшей и дряблой.

Посетить врача

Если вы уверены, что синяки под глазами — это не следствие переутомления или влияния других внешних факторов, то следует записаться на прием к офтальмологу. На консультации он оценит ваше состояние, подберет необходимые обследования и даст рекомендации. Если врач определит, что появление темных кругов под нижним веком не связано с нарушением зрения, он направит вас к другому специалисту, например, к эндокринологу, если налицо проблемы поджелудочной железы, неврологу или терапевту, если темные круги появились из-за хронической усталости, и др. Конечно, любого врача в первую очередь интересует сопутствующая симптоматика, но без обследования редко удается обойтись. Чаще всего используют: общий анализ крови и анализ крови на уровень гормонов, общий анализ мочи, УЗИ, МРТ, ЭКГ. В зависимости от клинической картины, эти виды диагностики могут дополняться и другими специализированными исследованиями.

Способы избавления от синяков под глазами

Лечение синяков под глазами проходит индивидуально и зависит от вызвавшей их причины. Обязательно следует устранить внешний раздражитель, если круги вызваны каким-то воздействием извне, например, приемом алкоголя.

Справиться с эстетическим дефектом помогает специальная косметика, питательные маски, травяные компрессы: но учтите, что работают они только для устранения симптома, а побороть его причину помогут консультации и грамотные рекомендации специалиста. Но если вас ждет важная встреча и вам нужно хорошо выглядеть, смело используйте хороший крем, корректор, тональные средства и др.

Как поддерживать здоровый вид глаз?

Красота и здоровье глаз — результат здорового образа жизни. Поэтому в первую очередь стоит нормализовать режим работы и отдыха, начать правильно питаться, избегать стрессов, не курить, не употреблять алкоголь. Все эти рекомендации достаточно простые, но очень действенные. При этом они помогают избежать не только кругов под глазами, но и образования разных патологических процессов.

Узнаем что делать, если мешки под глазами? Как убрать мешки под глазами: эффективные способы

Такая проблема, как мешки под глазами, довольно распространена и может испортить настроение любой женщине. Ведь кому такое покажется привлекательным? В статье представлена информация о том, что делать, если мешки под глазами. Рассмотрим причины и способы избавления от этой проблемы.

Данное явление может появиться в связи с разными обстоятельствами. Итак, почему появляются мешки под глазами? Здесь можно выделить две группы причин. Каждую из них рассмотрим подробнее.

Мешки под глазами — один из симптомов заболевания

Организм постоянно и разными способами сигнализирует нам о том, что «механизм неплохо бы было починить». Мешки под глазами — один из поводов бережней отнестись к своему здоровью. К медицинским причинам можно причислить те, что касаются нарушений деятельности внутренних органов, патологических изменений в организме, хронических заболеваний.

Не стоит сбрасывать со счетов такой фактор, как наследственность. Вполне вероятно, что появление мешков передалось по наследству по женской или мужской линии.

Среди внутренних органов, сигнализирующих таким образом о проблемах, можно выделить те, что связаны с мочевыводящей (почки, мочевой пузырь и др.) и эндокринной (прежде всего щитовидная железа) системами. Также проблема могла появиться из-за проблем с сердцем.

Отечность может быть и последствием аллергических реакций (сезонных или пищевых).

Внутренние причины появления мешков под глазами

Сюда врачи относят то, что имеет непосредственное отношение к образу жизни, который ведет человек. Итак, если исключить появление мешков по причине некоего заболевания, то обратите внимание на следующее: режим дня, питания, возраст. Ничего нельзя исключать, когда определяете причину и решаете, что делать, если мешки под глазами портят внешний вид.

Опишем такие причины:

1. Недостаток сна и стрессы. Ни для кого не секрет, что даже одна бессонная ночь не может пройти без последствий для нашего организма. А если это к тому же хронический недосып в сочетании с постоянными стрессами, то не стоит удивляться тому, откуда появились неприятные отеки под глазами. Если человек мало отдыхает, можно с уверенностью узнать его по опухшим глазам.
2. Пища, нарушающая водно-солевой баланс. Лицо может опухать из-за того, что в организме скапливается вода. А задерживает водно-солевой обмен то, что мы едим. Соленая, жирная, острая пища, в огромном количестве потребляемая в течение дня и особенно перед отходом ко сну, как раз и не дает проходить естественному обменному процессу в нашем организме. Однако не только еда, но и напитки, содержащие большое количество сахаров, удерживают влагу. В первую очередь это алкоголь и газированная вода.
3. Злоупотребление солнечными ваннами. Солнце, конечно же, полезно. Но в умеренных дозах. Солнечные ванны нуждаются в строгой дозировке. Если каждый день очень много загорать (и сейчас речь не только о естественном солнечном свете, но и о солярии), то наш кожный покров включает защитные барьеры. Он пытается сохранить воду, которая находится в организме. Отсюда отечность.
4. Физиологические женские особенности. Одна из причин, почему мешки под глазами у женщин и девушек появляются, — большое количество эстрогенов. А вырабатывается их много перед или во время менструации.
5. Нагрузка на глаза. Чем вы занимаетесь по роду своей профессии? Если вы работаете за компьютером или читаете огромное количество различных документов, водите машину, в общем, занимаетесь чем-то, что дает длительную и постоянную нагрузку на глаза, то вполне вероятно появление отечности.
6. Возрастные изменения. Что делать, если мешки под глазами появились в определенном возрасте? Дело в том, что изменения, которые происходят в организме, затрагивают каждую его клеточку. Кожные покровы теряют эластичность, в тканях скапливается жидкость, и как следствие кожа под нижними веками провисает.

Советы по избавлению отеков под глазами

Итак, с причинами разобрались, осталось только устранить отечность. Рассмотрим, как убрать мешки под глазами более эффективными способами. К основным рекомендациям следует прислушаться, даже если вы знаете уже точный фактор появления такого неприятного эффекта.

Что нужно сделать для решения проблемы:

1. Обратиться к врачу.
2. Обеспечить себе полноценный отдых.
3. Контролировать объем потребляемой жидкости.
4. Применять соответствующую косметику.
5. Использовать маски собственного приготовления или те, которые имеют натуральный состав.

Рассмотрим эти методы подробнее далее.

Посетите врача и позаботьтесь о своем сне

Если вы уверены на 100% в том, что текущий образ жизни можно назвать правильным, то есть здоровым, обратитесь за консультацией к специалисту. Проведя комплексное обследование, он точно сможет указать на причину и определить, что делать, если мешки под глазами появились.

Не забывайте, что здоровье должно всегда быть на первом месте. Спите по восемь-девять часов. Даже самому стойкому организму требуется время на восстановление. А восстанавливается он как раз во время сна.

Кроме этого, выберите позу для отдыха на спине. Не рекомендуется спать на животе, так как именно такое положение способствует притоку жидкости к глазам.

Пейте больше воды

Отечность вовсе не означает отказ от живительной влаги. Ведь одной из причин является нарушение водно-солевого баланса. На практике это выглядит следующим образом: съели соленое, острое, жареное — выпили чистой питьевой воды. Именно она способствует выведению солей из организма.

Также врачи рекомендуют придерживаться диеты, не употреблять вредную пищу и большое количество воды перед сном.

Помните: для кожи вокруг глаз особый уход

Кожа вокруг глаз особенно чувствительна. Она не терпит грубого обращения. Не нужно тереть и растягивать этот участок тела. Для этой зоны используйте специальные средства: кремы, лучше всего увлажняющие. Никаких скрабов и других пилинговых средств на коже вокруг глаз не должно быть, так как они могут спровоцировать раздражение.

На косметическом рынке сейчас можно найти все, что угодно. Косметологи рекомендуют покупать те средства, которые предназначены именно для этой области. Подружитесь с кремами для кожи вокруг глаз, масками и столь популярными в настоящее время патчами.

Во время проведения процедур у вас будет возможность дополнительного отдыха, что тоже отразится на внешнем виде. Рекомендуется хранить косметические средства для кожи вокруг глаз в прохладном месте, например в обычном холодильнике.

Косметика бывает не только ухаживающая, но и с маскирующим эффектом. Используйте для этого консилер. Это будет не совсем избавление от мешков под глазами, а только их маскировка.

Народные средства

Можно избавиться от мешков под глазами с помощью проведения специальных салонных процедур. Но есть более дешевый и довольно результативный вариант — устранение отечности в домашних условиях. Прежде чем применять дорогостоящие косметические процедуры, попробуйте применить проверенные народные рецепты.

Отличным способом являются чайные компрессы. Используйте для этих целей только свежезаваренный чай. Заварите, остудите и приложите компресс на 10-15 минут.

Отличное средство, как убрать мешки под глазами утром, — столовые приборы. Их следует охладить перед началом использования. Для этого положите две столовые ложки в холодильник на 10-15 минут. Потом приложите столовый прибор внешней стороной к глазам.

Массаж ложками полезен не только тем, что способствует избавлению от мешков под глазами, но также позволяет придать тонус коже и разгладить мелкие морщинки.

Маски

Натуральные ингредиенты, безусловно, не могут повредить нежной коже. Важными условиями будут выбор свежих продуктов и отсутствие аллергических реакций на компоненты. Наиболее действенны следующие маски от мешков под глазами в домашних условиях:

1. Свежая петрушка — 1 пучок и сметана повышенной жирности — 2 ст. л. Петрушку измельчить, чтобы пустила сок, добавить сметану. Нанести на кожу на 20 минут. Смыть.
2. Квашеная капуста — 2 ст. л., сырой тертый картофель — 1 шт. и косметическая глина — 1 ст. л. Картофель натереть на терке. Смешать компоненты. Нанести на кожу на 5 минут. Смыть.
3. Овсяные хлопья — 2 ст. л. и молоко. Хлопья залить горячим молоком до консистенции жидкой каши. Размешать. Подождать пока остынет до приемлемой температуры, чтобы не обжечься. Нанести на кожу на 10 минут.
4. Мякоть тыквы и жидкий мед. Взять по 10 г каждого ингредиента. Тыкву запечь, размять в пюре, добавить мед. Наносить на кожу вокруг глаз на 10 минут перед сном.

Применяйте приглянувшийся вариант или чередуйте, пока не найдете наиболее подходящий и эффективный для вашей кожи. Курс применения масок составляет один месяц. Делайте от мешков под глазами маски в домашних условиях два-три раза в неделю.

что это и как от них избавиться 👁👁

Что такое мешки под глазами?

Мешками мы называем отёки, которые возникают под глазами. Они могут быть временными и постоянными и появляются по нескольким причинам.

Мешки под глазами могут быть:

• нормальной реакцией организма на слишком большое количество жидкости или солёной пищи;
• следствием возрастных изменений в строении круговых мышц глаз;
• индивидуальной особенностью организма;
• симптомом серьёзного заболевания.

Причина № 1: реакция организма на воду и солёную пищу

Как узнать. Изредка появляются по утрам. Исчезают через час-полтора после пробуждения.

Почему появляются. Днём, когда мы двигаемся, мышцы выполняют в том числе и дренажную функцию — «выжимают» из мягких тканей лишнюю лимфатическую жидкость. Ночью, когда мы спим, большая часть мышц находится без движения — включая круговую мышцу глаза.

Если человек перед сном съест солёную пищу или выпьет много воды, лимфатическая жидкость в мягких тканях на его лице начнёт задерживаться. А поскольку мышца, которая могла бы эту жидкость разогнать, не работает — с утра под глазами появляются отёки.

Как убрать. «Ночные» мешки под глазами через пару часов проходят сами. Но чтобы избавиться от них побыстрее, можно сделать прохладный компресс на несколько минут.

Чтобы отёки больше не появлялись, достаточно не есть солёного и пить поменьше жидкости перед сном — в этой ситуации просто нечему будет образовывать отёк. А ещё нормально высыпаться — большинству людей для этого требуется 7–9 часов в сутки.

Причина № 2: возрастные изменения

Как узнать. Появились с возрастом — до 30 лет их не было. Стойкие, сами по себе не исчезают.

Почему появляются. Круговые мышцы глаза и связки вокруг них со временем теряют тонус, ослабевают и провисают. В результате жир, который раньше находился под мышцей, проникает через ослабевшие мышечные волокна и оказывается над ней.

Жировая ткань задерживает жидкость и при этом обильно кровоснабжается. А когда жидкость скапливается, она пережимает сосуды. Из-за этого возникает застой крови, а вместе с ним усиливается отёк. Таким образом, даже если жира на мышцах немного, мешки могут быть очень большими и заметными.

Как убрать. Нужно обратиться к врачу-косметологу, который может предложить несколько способов лечения.

Коррекция мешков при помощи непрямых липолитиков. Щадящий метод, при котором врач с помощью тончайших игл вводит под кожу инъекционные косметологические препараты. Они не разрушают жировую ткань, а нормализуют жировой обмен в организме. Это помогает регулировать отток жидкости и уменьшить мешки под глазами.

Хирургическое удаление мешков. Радикальный метод. При этой процедуре врач просто удаляет жир, который выступил поверх круговой мышцы глаза.

Причина № 3: индивидуальная особенность организма

Как узнать. Появляются уже в раннем детстве. Стойкие, не исчезают со временем.

Почему появляются. У некоторых людей бывает несостоятельность лимфатического или венозного оттока — состояние, при котором затруднён отток лимфы из тканей.

Застой лимфатической жидкости может приводить к появлению мешков под глазами. Это наследственная особенность: если у мамы или папы были мешки, велик шанс, что у ребёнка они тоже будут.

Как убрать. Доступны несколько способов.

Лечебный массаж лица. Эта процедура помогает убрать отёчность, улучшает цвет лица и состояние кожи в целом. Подойдёт:

• Лимфодренажный массаж лица. Его делают, чтобы стимулировать отток лимфатической жидкости из тканей. Процедуру проводят вручную или при помощи специальных массажных аппаратов.
• Микротоковый массаж. Аппаратный массаж с помощью прибора, который генерирует слабые электрические импульсы. Они стимулируют мышцы лица и способствуют выработке коллагена в клетках глубоких слоёв кожи. В результате кожа становится более эластичной, а мешки под глазами — менее заметными.
• RF-массаж, или радиочастотный массаж лица. Здесь вместо тока используют радиочастоты, которые точечно прогревают глубокие слои кожи. Благодаря этому улучшается микроциркуляция крови, и клетки начинают интенсивнее вырабатывать коллаген и эластин. Кожа подтягивается и выравнивается.

Инъекционные препараты. Эти лекарства улучшают отток лимфы и тем самым помогают бороться с мешками под глазами.

Методики, направленные на укрепление кожи под глазами. Для этого используют тончайшие косметические нити, которыми можно уплотнить кожу, чтобы она не провисала.

Причина № 4: болезни внутренних органов

Как узнать. Появляются регулярно, даже если вы не пьёте много жидкости и не едите солёного перед сном. Могут исчезнуть самостоятельно, но через некоторое время появляются снова.

Почему появляются. Мешки под глазами — это признак отёчности. Если в организме по какой-то причине регулярно задерживается жидкость, то это не нормально.

Отёчность может возникать при заболеваниях:

— щитовидной железы,
— почек,
— сердца.

Кроме того, отёчность в области глаз может появляться при хронической усталости, тяжёлом стрессе, злоупотреблении алкоголем и курении.

Как убрать. Вылечить основное заболевание — после этого мешки должны исчезнуть сами.

А патчи помогают?

Всё зависит от того, по какой причине возникли мешки под глазами. Если они возрастные, то есть появились из-за выступающего жира, прикладывать патчи под глаза бесполезно. Но если причина в скоплении лимфатической жидкости, то гидрогелевые патчи очень даже помогают.

Как правильно пользоваться патчами. Перед процедурой гидрогелевые патчи нужно положить в холодильник, а потом приложить к коже под глазами на несколько минут. Под действием холода отёк уменьшится. Кроме того, многие патчи пропитаны раствором, который обладает лимфодренажными свойствами.

Мешки под глазами — это опасно?

Если у вас есть мешки под глазами — имеет смысл обратиться к врачу. Это важно, чтобы не перепутать чисто эстетическую проблему с симптомом серьёзной болезни. Нужно помнить: у здоровых людей не должны постоянно возникать отёки.

Если человек каждое утро встаёт с постели с мешками под глазами, хотя накануне вечером не ел ничего солёного и не пил много жидкости, это может свидетельствовать о хронических нарушениях работы жизненно важных органов и систем. Необходимо выяснить причину этих нарушений и начать лечение. Я рекомендую пройти полное медицинское обследование: посетить терапевта, нефролога, кардиолога и эндокринолога.

У нас есть самые разные специалисты

Откуда берутся мешки под глазами, и опасаться ли за свое здоровье?

• Джейсон Голдман
• BBC Future

12 августа 2016

Автор фото, Getty Images

Считается, что темные круги и мешки под глазами указывают на то, что человек поздно лег и мало спал. Обозреватель BBC Future выясняет, могут ли у этого явления быть другие причины.

Лицо может сказать очень многое о состоянии человека. С одной стороны, это позволяет нам легче передавать свои эмоции и чувства окружающим, но есть и недостаток: окружающим становится легче легкого определить, что вы, например, устали.

С медицинской точки зрения мешки под глазами отнюдь не повод для беспокойства, по крайней мере, в большинстве случаев.

Однако бразильская исследовательница Фернанда Магагнин Фрейтаг в статье, опубликованной в 2007 году в научном журнале Journal of Cosmetic Dermatology, отмечает, что хотя мешки под глазами — это явление «в пределах физиологической нормы», многие пациенты могут «беспокоиться и раздражаться по этому поводу, а некоторые даже считают, что темные круги существенно ухудшают качество их жизни».

Кожные проблемы, способные вызывать психологический или эмоциональный дискомфорт, заслуживают внимания ученых даже в тех случаях, когда они не представляют угрозы для здоровья в традиционном понимании.

«Темные круги» и «мешки под глазами» — это, разумеется, не медицинские термины. Они могут обозначать самые разные состояния, имеющие похожие проявления.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Возможно, мешки под глазами вовсе не являются следствием нескольких бессонных ночей

В клинической практике для них существует термин «гиперпигментация периорбитальной области» (ГПО), и поскольку в прошлом этот феномен не слишком интересовал ученых-дерматологов, известно о нем не так много.

Так, мы знаем, что кожа под глазами особенно тонка и поэтому особенно прозрачна, в связи с чем расположенные под ней кровеносные сосуды могут быть более заметными, придавая коже более темный оттенок.

«Когда кто-нибудь жалуется на мешки под глазами, я всегда говорю, что сначала мне надо посмотреть на них и тщательно обследовать», — рассказывает Хэйли Голдбах, врач-дерматолог в клинике при Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (США).

Это связано с тем, что тонкая кожа — лишь одна из возможных причин ГПО. «Это может означать, что кожа под глазами пигментирована или что мы имеем дело с игрой света и тени, или что на этом участке имеются выступающие вены».

Для того чтобы исключить неподходящие варианты, Голдбах обычно натягивает этот участок кожи.

Если она становится темнее, значит, источник проблемы следует искать в сосудах, а если светлее — значит, все дело в дряблости или обвисании кожи.

Между носом, глазом и щекой есть складка, которую дерматологи называют слезной бороздой, поскольку по ней из глаз стекают слезы.

«С возрастом лицо любого человека постепенно теряет подкожный жир», — поясняет Голдбах.

В результате этого слезная борозда кажется еще глубже, и проявляется своего рода оптическая иллюзия: кажущаяся темнота кожи — это просто результат отражения света от контура лица.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

По слезной борозде из глаз стекают слезы

Определить причину этого явления дерматологам помогает и цвет кожи под глазами.

Голубоватый, розоватый или лиловый оттенок свидетельствует о том, что пигментация связана с расположением кровеносных сосудов.

Коричневатый оттенок является признаком избытка меланина в коже — впрочем, пожалуй, это самая редкая причина появления темных кругов под глазами.

Однако, по мнению Голдбах, чаще всего мешки под глазами появляются естественным образом, просто за счет потери лицевого подкожного жира, которая с возрастом происходит у всех.

Именно поэтому, как утверждает она, человек с мешками под глазами выглядит усталым.

Однако эти теории не объясняют временного появления мешков под глазами в тех случаях, когда человек просто мало отдыхал.

«Еще одна возможная причина наличия мешков под глазами — отечность», — рассказывает Голдбах. Иногда сразу после пробуждения кожа под глазами припухает.

Причиной этого может стать и соленая пища: так, если наесться на ночь картошки фри, наутро под глазами могут возникнуть мешки, которые, возможно, не имеют ничего общего с последствиями усталости.

Высказывалось также предположение, что ГПО может усугубляться под воздействием ультрафиолетового излучения, а также стресса, алкоголя и курения.

Впрочем, ученый-дерматолог Рашми Саркар в своей статье, опубликованной в 2016 году в американском научном журнале The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, заявляет, что ни одна из этих гипотез не имеет научного обоснования.

В то же время имеются эмпирические подтверждения того, что это явление — по крайней мере, в его кратковременной, преходящей форме — может быть вызвано аллергией, заставляющей людей тереть глаза или плакать.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Одной из причин может стать соленая пища

В силу того, что это явление носит временный характер и может быть вызвано самыми разными причинами, а большинство дерматологов воспринимают его преимущественно как косметическую или эстетическую проблему, в этой сфере проводилось не так много исследований, чтобы можно было предложить удовлетворительный набор действенных методов для решения проблемы.

Для борьбы с темными кругами под глазами потребителям рекламируют отбеливающие кремы, химические пилинги и даже лазерную терапию.

Производители косметики выделяют кислоты из грибов и экстракты из грушевых деревьев. Созданы вещества для подкожных инъекций, которые выступают в качестве филлеров, разработаны хирургические методы лечения.

Один ученый испробовал подкожные инъекции углекислого газа раз в неделю в течение почти двух месяцев и даже добился некоторых результатов — правда, довольно скромных.

Его коллеги обогащали кожу под глазами витамином С и прибегали к способам, которые, может быть, и не очень эффективны для решения этой проблемы, зато полезны в целом: нанесение солнцезащитного крема и ношение солнечных очков с УФ-фильтром.

И все же Саркар убежден в том, что «даже небольшое или среднее улучшение внешнего вида может повысить качество жизни пациента».

Впрочем, до тех пор пока у нас не появилось дополнительных научных данных, к этим темным кругам, вероятно, стоит относиться просто как к признаку умудренного опытом человека.

офтальмология // Лечение зрения на высшем уровне

Мешки под глазами – настоящее бедствие для многих. Сегодня поговорим о другом: о причинах их возникновения.

Прежде, чем начать борьбу с этим явлением, необходимо исключить медицинский аспект появления отёков, то есть обследоваться у врача на наличие серьёзных болезней. Как правило, отеки возникают при заболеваниях почек, щитовидной железы или сердечка, поэтому в скором порядке посетите соответствующих специалистов и сделайте все назначенные вам анализы.  Если проблем со здоровьем не выявлено, подкорректируйте свой образ жизни.

Ещё несколько причин, почему отекают глаза:

• Недосып, злоупотребление курением и алкоголем – самые частые причины появления мешков и тёмных кругов под глазами. Взгляните на тех, кто ведет подобный образ жизни – у них такие мешки, что исправить уже невозможно… Старайтесь чаще высыпаться (но не пересыпать!), ограничьте употребление спиртного, откажитесь от курения.
• Излишнее количество жидкости, которое поступает в организм вечером. Если это ваш случай, постарайтесь вечером пить поменьше. При этом рекомендацию выпивать в течение дня (до 19.00) около 2 литров чистой воды никто не отменял. Зелёный чай в ряде случаев совершенно не «застаивается», и его можно пить даже ночью. Однако он показан не всем.
• Преобладание в рационе солёной, копчёной, острой пищи. Она провоцирует застой жидкости в тканях, поэтому её не рекомендуется вообще употреблять при склонности к тёмным кругам и мешкам под глазами.
• Причиной появления мешков под глазами может быть наследственность. К сожалению, если такой дефект наблюдался у ваших родственников, есть вероятность, что и у вас он будет. В этом случае стоит придерживаться специального питьевого режима, скорректировать свое меню, чтобы выраженность мешков была как можно меньше.

Помимо этого необходимо:

• включить в рацион побольше овощей и фруктов, в частности, арбузов (натуральное мочегонное), огурцов, тыквы, земляники, петрушки, спаржи;
• пить зелёный чай, можно с травяными настоями. Отвары земляники и брусники – мощное мочегонное средство, однако злоупотреблять ими не стоит;
• приобретите витамин В5, который врачи считают буквально «палочкой-выручалочкой» при отёках. Этот витамин не даёт жидкости задерживаться в тканях;
• делайте систематически маски под глаза;
• тонизируйте кожу вокруг глаз, например, протирая её кубиками льда;
• по утрам, ещё лежа в кровати, делайте похлопывания подушечками пальцев под глазами.

Конечно, при появлении отёчности, независимо от того, почему отекают глаза, необходимо срочно принимать какие-нибудь бьюти-меры. И в этом вам поможет старый добрый холодильник и травы. Итак:

• заварите два пакетика с чёрным или зелёным чаем на 5 минут. Слегка отожмите их, положите на веки на 10 минут. Имейте в виду, чёрный чай может «покрасить» кожу;
• отрежьте ломтики холодного картофеля или огурца и положите на веки на 15 минут. Кстати, при усталости глаз и тёмных кругах этот способ тоже идёт на «ура!»;
• если под рукой нет ничего подходящего, просто разрежьте ватный диск пополам, смочите в холодной минералке и положите под глаза на 10 минут;
• заварите василёк или ромашку, сделайте компрессы с холодным отваром. Кстати, ромашка не только устранит отёчность, но и тёмные круги, и даже, так сказать, продезинфицирует;
• маска из яблочного пюре спасёт вас в любое время от мешков. Просто нанесите на область век немного свеженатёртой мякоти яблочка;
• порубите веточку петрушки очень мелко, смешайте со свежей жирной сметаной, и нанесите как маску под глаза на 10 минут;
• примочки с настоем берёзы также отлично «сражаются» с отёками.

Ещё несколько советов: злоупотреблять мочегонными средствами, особенно медикаментозными, при отёках глаз не стоит, так как в этом случае вы будете избавляться от жидкости не в тканях, а в сосудах. Принимать лекарства следует строго по назначению врача. И откажитесь на время от слишком жирных кремов – они утяжеляют веки и увеличивают отёчность.

С точки зрения анатомии отёк глаз – это застой тканевой жидкости в этой области. Кожа вокруг глаз имеет очень нежную текстуру, мышцы слабые, тонкие, и когда они «отдыхают», излишки жидкости проникают в эту зону. Чтобы мышца здесь была как можно более «крепкой» и упругой, и даже в расслабленном состоянии имела тонус, попробуйте делать специальную укрепляющую «зарядку».

Поставьте большой палец между бровями и начинайте легонько напрягать мышцы под глазами. Если под пальцем вы чувствуете лёгкое движение, значит, вы всё делаете правильно. Но не злоупотребляйте гимнастикой, так как это может привести к появлению излишних «гусиных лапок». Делайте упражнение пару раз в день по одной минуте, а после нанесите массажное масло и слегка помассируйте зону под глазами. Обязательно удалите потом излишки масла.

Причин, почему отекают глаза, может быть несколько. Поэтому, объявив войну отёкам, действуйте по всем фронтам: обследуйтесь у врача и, если необходимо, пройдите курс лечения, упорядочите свой образ жизни, измените режим питания, а также используйте богатые арсеналы народных и косметических средств.

13 способов избавиться от синяков и мешков под глазами, средства убирающие темные круги и синяки под глазами

Мы постоянно куда-то бежим, мало спим, перекусываем на ходу, не ходим к врачам, а в один прекрасный день понимаем, что тональный крем уже не может спрятать синяки под глазами. Что делать? Давайте бороться с этой проблемой вместе.

О причинах

На самом деле недосыпание и плохое питание — это далеко не единственные причины потемнения кожи вокруг глаз. К ним также можно отнести стрессы, злоупотребление алкоголем, аллергию, проблемы с щитовидной железой, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, заболевания почек или последствия резкого похудения. Кроме того, очень важна наследственность и даже строение глазницы. В общем, для начала вы должны выяснить, почему появляются ненавистные синяки, а уже потом начать борьбу.

А пока держите 13 советов, которые направят вас на верный путь.

Образ жизни

1. Начнем с банального. Попытайтесь наладить свой режим. Спите по 7–8 часов в сутки, и синяки станут гораздо меньше или исчезнут вовсе. Если этот способ вам не подходит, то двигаемся дальше.

2. Еще один совет, связанный со сном: положите под затылок пару дополнительных подушек или купите специальный валик, который не вызывает дискомфорта или боли в шее. Тогда во время сна под глазами не будет скапливаться жидкость, и синяки станут менее выраженными.

3. Никогда не ложитесь спать в косметике: кожа вокруг глаз очень нежная, и если вы каждый раз забываете снимать макияж, со временем она начнет темнеть и быстро стареть. Не пренебрегайте простым вечерним ритуалом — одно лишь это может изменить ситуацию. Пользуйтесь смягчающим лосьоном или мицеллярной водой.

4. Конечно, стоит подумать об избавлении от вредных привычек. Алкоголь делает кожу сухой и тонкой, глаза опухают, а синяки становятся ярче. То же самое и с курением, тем более оно вызывает преждевременное старение.

5. Аналогичная ситуация с неправильным питанием. Да-да, нам трудно отказаться от чипсов, острых наггетсов, жирного мяса, но в противовес нужно обогащать организм полезными веществами. Темные круги могут появляться из-за нехватки кальция, железа, витаминов A, E и B12. Ешьте больше фруктов, овощей и других витаминных продуктов.

Косметологические процедуры

6. Можно обратиться к косметологу (иногда это действительно самый эффективный вариант) и записаться на несколько сеансов мезотерапии. Мастер с помощью микроигл введет вам под кожу индивидуально подобранный лечебный коктейль. Его компоненты могут быть разными: ферменты, витамины и минералы, экстракты растительного происхождения, кофеин и т. д. После 3—6 процедур вы полностью избавитесь от синяков и мешков под глазами, исчезнут «гусиные лапки», а коже вернется гладкость и эластичность.

7. Еще одна действенная процедура — микротоковая терапия. В ней используется очень слабый импульсный ток, диапазоном от 10 до 600 мкА. Микроток проходит через поврежденные и состарившиеся клетки кожи, восстанавливает и оздоравливает их. Процедура устраняет синяки под глазами, разглаживает морщинки, увлажняет, улучшает местное кровообращение, подтягивает мягкие ткани.

8. Косметология имеет в своем арсенале множество различных процедур, направленных на устранение отеков, уменьшение мешков и синяков под глазами, разглаживание мелких морщин. Это и липофилинг, и фракционная лазерная терапия, и карбокситерапия. Только после посещения хорошего косметолога вы сможете понять, какая процедура нужна вашей коже.

Домашний уход

9. Пользуйтесь миндальным маслом: перед сном наносите тонкий слой масла под глаза, а утром смывайте холодной водой. Масло увлажняет и питает кожу, а также содержит витамины Е и К. Темные круги заметно уменьшатся.

10. Делайте легкий самомассаж. Массаж кожи вокруг глаз выполняется подушечками безымянных пальцев. Нажмите на внешние уголки глаз, затем переместите пальцы по нижнему веку (продолжаем слегка нажимать) к внутренним уголкам глаз. После проведите подушечками пальцев по верхнему веку от внутреннего уголка глаз к внешнему. В конце делайте легкие «поколачивающие» движения пальцами (указательным, средним и безымянным). Чтобы результат массажа проявился, лучше делать его регулярно.

11. Никто не отменял специальные кремы для области вокруг глаз. Обращайте внимание на средства с ретинолом и витамином К. Ретинол усиливает выработку коллагена, который разглаживает кожу под глазами и препятствует появлению темных кругов. Кроме того, в магазинах можно найти десятки других гелей и кремов, направленных на решение этой проблемы.

Что нужно сделать обязательно

12. Самый простой способ убрать круги под глазами — спрятать их под хорошим слоем косметики. Прежде всего, купите себе качественный консилер. Они бывают разных цветов, и каждый служит для маскировки определенной зоны. В основном темные круги бывают голубоватого или пурпурного оттенка, поэтому устранять синяки будет желтый консилер. Нанесите небольшое количество средства на темные круги кончиком пальца или мягкой кистью для макияжа. Аккуратно растушуйте средство пальцем или спонжем. После этого можете использовать тональный крем или пудру.

Скорее всего, с первого раза полностью спрятать синяки под глазами не выйдет, но после упорных тренировок и поисков идеального консилера вы получите потрясающий результат.

13. И последний совет, которым точно нельзя пренебрегать. Вовремя посещайте врача, сдавайте анализы, проходите комплексные обследования. Возможно, темные круги под глазами являются сигналом заболевания, о котором вы давно забыли или вовсе не подозреваете! Будьте внимательны к своему здоровью.

Возможны противопоказания. Перед процедурами необходима консультация специалиста

Иллюстрации: beautylife.com, pinterest.com

Читайте, как всегда выглядеть молодой: Фитнес 40+: какие тренировки сохранят молодость и здоровье?

причин и как избавиться от опухших глаз

Мэрилин Хэддрил; материалы и обзор Чарльза Слонима, MD

Опухшие глаза и темные круги под глазами возникают по многим причинам, включая

Хотя эти термины иногда используются как синонимы, опухшие глаза отличаются от опухших век , которые вызваны аллергией, инфекцией, воспалением или травмой.[Подробнее о опухших веках и глазах.]

Хотя некоторые домашние средства, такие как успокаивающие ломтики огурца — или даже кремы от геморроя, такие как Preparation H, — могут временно уменьшить опухшие глаза, более длительное решение зависит от основного причина.

Что вызывает опухшие глаза?

Отек вокруг глаз вызван чрезмерным скоплением жидкости (отеком) в окружающей ткани кожи. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, опухоль и изменение цвета могут быть довольно заметными.

Но почему в первую очередь накапливается жидкость, образуя опухшие глаза?

Опухшие глаза обычно возникают в результате множества факторов, в том числе:

• Избыточное потребление соли, которое вызывает задержку жидкости

• Проблемы с носовыми пазухами

• Обезвоживание

• Усталость и недостаток сна

• Стресс

• Плач

• Старение

• Унаследованные черты лица

К сожалению, у многих людей опухшие глаза просто потому, что эта черта присуща их семье.

С возрастом отечность глаз может быть частично вызвана тем, что жировая ткань, которая обычно защищает глаз внутри костной глазницы черепа, начинает выдвигаться вперед и заполнять пространства под глазом.

Это происходит потому, что процессы старения вызывают истончение мембраны или «перегородки», которая обычно удерживает жир как на верхнем, так и на нижнем веках. По мере того, как мембрана истончается, жир разрастается и выталкивается вперед, вызывая опухшие глаза, темные круги и мешки под глазами.

Глаза опухшие по утрам

Когда мы спим, мы не моргаем.И это одна из причин появления отечности глаз.

Темные круги под глазами могут образовываться из-за стресса или недостатка сна.

Моргание веками похоже на ходьбу ногами. В состоянии покоя у некоторых людей появляются отеки в нижних конечностях, которые проходят, как только они начинают ходить, и мышцы ног начинают «доить» захваченную жидкость (отек), которая снова попадает в кровоток.

Аналогичное действие происходит и с веками.

Закрытые, немигающие веки во время сна потенциально могут опухать у некоторых людей, склонных к этой проблеме.Так по утрам можно было просыпаться с опухшими глазами. Когда вы просыпаетесь и начинаете моргать, часть отечности постепенно проходит.

СМОТРИТЕ ПО ТЕМЕ: Расплывчатое зрение по утрам

Означает ли опухшие глаза, что у меня есть заболевание?

Опухшие глаза обычно возникают просто из-за старения, генетики и, возможно, недостатка сна. Но иногда опухшие веки принимают за опухшие глаза.

Когда веки опухают внезапно, это может быть признаком наличия у вас серьезной проблемы со здоровьем.

В отличие от опухших глаз, опухшие веки могут быть признаком таких заболеваний, как:

Если вы не уверены, есть ли у вас опухшие глаза или опухшие веки, которые могут указывать на основное заболевание, запланируйте комплексное обследование глаз. Ваш глазной врач сможет различить эти два состояния и указать, требуется ли дополнительное медицинское обследование или лечение.

Как избавиться от опухших глаз

Чтобы найти лучшее решение от опухших глаз и темных кругов, важно определить основную причину.

Многие временные средства могут помочь уменьшить появление опухших глаз, например:

• Использование глазных капель для снятия любого раздражения

• Обильное питье воды для предотвращения обезвоживания

• Применение компрессов со льдом, если ваши веки выглядят пухлый

• Прикладывание ломтиков огурца или охлажденного чая в пакетиках к закрытым глазам

• Использование кремов и других продуктов для кожи, специально разработанных для кожи вокруг глаз

• Уменьшение количества соли в вашем рационе

• Употребление в пищу продуктов, богатых калием

• Брызги холодной воды на лицо и глаза

• Высыпание

Если у вас такой же опухший вид вокруг глаз, как у вашей матери или отец, наверное, это унаследованная черта.В этом случае вам может потребоваться косметическая операция на веках, чтобы избавиться от отечности.

Отечность глаз из-за старения также может быть устранена с помощью косметической хирургии век (блефаропластики).

Возможно, вы захотите обсудить со своим глазным врачом или косметическим хирургом некоторые другие процедуры, которые помогут уменьшить опухшие глаза и темные круги под глазами. К ним относятся химический пилинг и лазерная шлифовка кожи.

Одним из наиболее распространенных домашних средств от опухших глаз, как упоминалось выше, является нанесение кремов и мазей от геморроя на кожу вокруг глаз.Обычным активным ингредиентом этих препаратов является фенилэфрин — лекарство, сужающее кровеносные сосуды.

Это может иметь двойной потенциальный эффект на опухшие веки и темные круги под глазами:

1. Сужение кровеносных сосудов век может снизить вероятность утечки жидкости, вызывающей отечность.

2. Сужение расширенных кровеносных сосудов под кожей под глазами может уменьшить появление темных кругов.

Помните о рисках, связанных с использованием кремов от геморроя для лечения опухших глаз и темных кругов.Если вы случайно попадете в глаза, у вас может возникнуть серьезная воспалительная реакция, известная как химический конъюнктивит.

Перед тем, как попробовать крем от геморроя или другие домашние средства от опухших глаз, посоветуйтесь со своим глазным врачом о других вариантах лечения, которые являются безопасными и более эффективными.

СМОТРИТЕ СВЯЗАННО: Домашние средства от опухших век

Когда обращаться к окулисту

Опухшие глаза не являются экстренной ситуацией, но (как уже упоминалось) их можно принять за опухшие веки, что может иметь серьезные последствия. основная медицинская причина.

Поэтому рекомендуется назначить осмотр окулисту, чтобы определить, есть ли у вас опухшие глаза или веки, и определить наиболее эффективное лечение.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? См. Ответы на часто задаваемые вопросы об опухших веках

Страница опубликована в марте 2019 г.

Страница обновлена ​​в сентябре 2021 г.

27 способов избавиться от темных кругов и мешков под глазами

18 марта 2016 г. • Look Good / Beauty

Уменьшите количество темных кругов и мешков под глазами, которые накопились за годы веселья.

Мы, люди, несовершенные создания. Мы знаем, что хотели бы привести себя в лучшую форму, но это шоколадное печенье выглядит очень вкусно. Мы знаем, что нам нужно рано вставать, но в шоу Netflix осталась только одна серия, на которую мы возьмемся. Мы знаем, что наносить крем для загара нужно неукоснительно, но забываем взять бутылку с собой на пляж.

Это жизнь. Но это не значит, что мы не можем сформировать некоторые привычки и передовые методы для смягчения неизбежных последствий хорошо прожитой жизни.На каждую позднюю беседу за напитками, на каждый день на солнце и на каждый раз, когда у нас не было сил нанести крем для глаз, есть множество советов и приемов, которые мы можем использовать для борьбы с признаками старения.

Никто не идеален. Вот почему мы здесь, чтобы перечислить 27 различных процедур, которые помогут уменьшить любые темные круги и мешки под глазами, накопленные за годы веселья.

Почему у нас появляются круги под глазами?

Честно говоря, даже если вы всю жизнь старательно относились к своей коже, насколько это возможно, у всех нас рано или поздно появятся признаки старения, в том числе мешки под глазами и темные круги.

Со временем кожа естественным образом теряет коллаген и становится тоньше, поэтому независимо от того, какой у вас тип кожи или какие хорошие привычки вы придерживаетесь, вены неизбежно начнут выступать через тонкую кожу вокруг глаз. Как мы уже знаем, пребывание на солнце ускоряет процесс расщепления коллагена, поэтому ваше лучшее оружие против кругов под глазами — это дисциплинированные и постоянные привычки применения солнцезащитного крема с раннего возраста. (Ношение солнцезащитных очков на солнце тоже помогает — меньше щуриться = меньше гусиных лапок!)

Однако лучшие привычки не могут изменить ваши гены! Генетика является важнейшим фактором, определяющим, какая у нас будет кожа и как мы будем выглядеть с возрастом.Те из нас, кто унаследовал светлую или тонкую кожу, склонны легче проявлять под кругами, чем другие, из-за того, что когда наша кровь скапливается в капиллярах под глазами, это просто более заметно через более светлую кожу.

К сожалению, по мере того, как там скапливается все больше и больше крови, ваши тонкие капилляры начинают растягиваться и напрягаться под весом, что приводит к большему просачиванию и скоплению крови — и, в конечном итоге, к еще большему темноте под кругами под глазами.

Тем не менее, по мнению других, темные круги под глазами и мешки под глазами не вызваны старением, солнечными ваннами или генетикой.Иногда это просто аллергия. Круглогодичная аллергия, например, на пыль или плесень, или сезонная аллергия, которую многие из нас испытывают весной, вызывают высвобождение гистаминов, которые вызывают воспалительную реакцию. Это означает, что наши кровеносные сосуды воспаляются и опухают, в том числе под глазами.

Хорошо, это объясняет, почему у меня темные круги под глазами. но как мне избавиться от мешков под глазами?

Поэкспериментируйте со следующими подпрограммами, чтобы определить, какая из них наиболее эффективна для вас.Не забывайте проявлять терпение и последовательность, пробуя новый распорядок дня. Выполняйте этот распорядок каждый день в течение 4-6 недель. Если по прошествии этого времени вы по-прежнему не видите желаемых результатов, переходите к следующему упражнению и посмотрите, работает ли он лучше для уменьшения темных мешков и кругов под глазами.

Источник

Даже королевская особа темнеет под кругами под глазами. (Кейт, ты всегда будешь красивой!)

Лучшие способы избавления от темных кругов и мешков под глазами

1.Холодный компресс

Утром или вечером — а еще лучше утром И вечером — приложите холодный компресс примерно на 10 минут. Если у вас есть маска, которую вы можете хранить в холодильнике и снимать дважды в день, это самый простой способ попробовать этот метод уменьшения темных кругов. Просто следите за тем, чтобы он был чистым, и несколько раз в неделю наносите ему хороший мыльный скраб!

2. Огурцы

Мы все видели огурцы в качестве холодных компрессов по телевидению и в фильмах — но действительно ли они работают?

На самом деле, огурцы обладают осветляющими кожу и мягкими вяжущими свойствами, поэтому вы можете использовать кусочки огурца, чтобы поправить глаза енота естественным образом.

Чтобы пробовать этот метод дважды в день, нарежьте свежий огурец толстыми ломтиками и поставьте в холодильник на 30 минут. Затем оставьте кусочки на глазах на 10 минут. После использования промойте область вокруг глаз теплой (но не горячей) водой.

3. Огуречный сок + лимонный сок

Если вам не подходят ломтики огурца, попробуйте смешать в равных частях огурец и лимонный сок, а затем нанести ватный диск на круги под глазами. (НЕ допускайте попадания лимонного сока в глаза!) Оставьте раствор на коже на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

4. Розовая вода

Розовая вода не просто фантастически пахнет — она ​​также успокаивает и омолаживает уставшую кожу. Как и огурец, он обладает мягким вяжущим действием, поэтому может действовать как тоник для кожи. Просто смочите ватные подушечки для снятия макияжа в розовой воде на несколько минут, а затем оставьте смоченные подушечки для макияжа на ЗАКРЫТЫХ веках. Оставляйте их примерно на 15 минут два раза в день.

5. Помидоры

Помидоры богаты ликопином — веществом, которое отлично подходит для здоровья сердечно-сосудистой системы, зрения и вашей кожи.Ликопин может помочь сделать кожу более мягкой и эластичной, а также уменьшить появление темных кругов под глазами.

Чтобы получить медицинские преимущества ликопина, содержащегося в помидорах, смешайте томатный сок в равных частях с лимонным соком, а затем с помощью ватного тампона или салфетки для снятия макияжа нанесите его на область под глазами. (И снова, ПОЖАЛУЙСТА, не допускайте попадания лимонного сока в глаза.) Оставьте раствор на 10 минут, а затем промойте теплой водой два раза в день.

Вкусный коктейль из томатного сока, лимонного сока и листьев мяты, который нужно пить ежедневно, также поможет улучшить ваше общее состояние здоровья и кожу.

6. Холодный чай в пакетиках

Если у вас нет холодного компресса или маски, замените его чайными пакетиками. Многие чаи, такие как зеленый чай, обладают дополнительным преимуществом антиоксидантов, которые обладают противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить напряженные капилляры в области под глазами.

Чтобы использовать холодные чайные пакетики в качестве компресса, замочите чайный пакетик в чистой воде и затем поместите в холодильник на 30 минут. Затем положите чайные пакетики на глаза. Оставляйте примерно на 10 минут два раза в день, прежде чем удалить и промыть пораженный участок теплой водой.

Источник

7. Картофель

Картофель — удивительный источник большого количества витамина С, который, помимо прочего, отлично подходит для синтеза коллагена, который способствует более здоровой и молодой коже.

Чтобы использовать силу витамина С для лечения мешков под глазами, натрите немного картофеля. Извлеките сок из картофеля и смочите в нем ватные салфетки для снятия макияжа. Поместите подушечки на глаза примерно на 10 минут, а затем смойте теплой водой.

8. Холодное молоко

Молочные продукты, такие как молоко, являются отличным источником витамина А, который содержит ретиноиды, которые отлично подходят для сохранения яркости и молодости кожи.

Чтобы получить все преимущества витамина А в молоке, на некоторое время смочите ватную салфетку для снятия макияжа в миске с холодным молоком. Используйте подушечку, чтобы нанести молоко на мешки под глазами и оставить на 10 минут два раза в день. Смойте теплой водой.

9. Апельсиновый сок

Поскольку апельсиновый сок богат как витамином А, так и витамином С, он может помочь удалить темные круги под глазами.Добавьте несколько капель глицерина в апельсиновый сок, а затем смочите ватный тампон для снятия макияжа и нанесите его на кожу под глазами. Вы ощутите преимущества витаминов апельсина, а также естественного сияния, которое придает вашей коже глицерин.

10. Масло с витамином Е

Витамин Е помогает бороться с действием свободных радикалов, вызывающих такие признаки старения, как морщины. Перед сном нанесите каплю масла (немного поможет) на темные круги под глазами, нежно массируя кожу.Оставьте на коже на ночь, а утром смойте теплой водой.

11. Кокосовое масло

Кокосовое масло является мощным натуральным и мягким противовоспалительным средством, которое эффективно осветляет темные круги под глазами.

Он также увлажняет и осветляет, предотвращая появление морщин и тонких линий под глазами. Используйте кокосовое масло, как масло витамина Е: вотрите его в область под глазами, оставьте на ночь, а затем смойте утром.

12. Куркума

Как еще один мощный природный антиоксидант и противовоспалительное средство, куркума уменьшает темные круги под глазами. Смешайте немного куркумы с ананасовым соком, чтобы получилась густая паста. Нанесите эту смесь на круги под глазами и оставьте примерно на 10 минут, а затем с помощью мягкой, теплой и влажной ткани аккуратно удалите пасту. Выполняйте этот распорядок один раз в день.

13. Ешьте больше темного шоколада

Вот вам повод побаловать себя: продукты, богатые флавонолами, такие как темный шоколад, защищают от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, тем самым замедляя процесс старения, вызванный слишком долгим пребыванием на солнце — приятный факт после того, как долго слушали, что шоколад — это вредно для нашей кожи!

14.Ешьте больше лосося

Омега-3 содержатся в таких продуктах, как лосось и грецкие орехи. Эти жирные кислоты улучшают приток крови к коже, отводя кровь от глаз, вместо того, чтобы позволять ей скапливаться и вызывать темные круги под глазами.

15. Ограничьте потребление соли + пейте больше воды

Если вы помните, как изучали осмос в средней школе по биологии, то вы вспомните, что вода в вашем теле перемещается из мест с наибольшим количеством воды в места с наименьшим количеством воды. Части вашего тела с низким содержанием натрия (соли) содержат больше воды, в то время как части вашего тела с большим содержанием натрия содержат меньше воды.

Когда в вашем теле недостаточно воды, но слишком много соли, вы можете выглядеть и чувствовать себя опухшим и вздутым. Кожа вокруг глаз особенно тонкая и подвержена обезвоживанию. Когда вы едите соленую пищу, но не пьете достаточно воды, ваше тело будет буквально «выглядеть» обезвоженным — то есть красные опухшие глаза. Поэтому, если вы планируете полакомиться соленой едой, купите эффект большим количеством воды.

16. Ограничьте потребление алкоголя

Соль — это плохо, но ничто не обезвоживает вас, как алкоголь.Помните свое последнее похмелье? Вот почему на следующее утро ваши глаза выглядят красными и опухшими. По возможности старайтесь пить максимум два напитка, пейте много воды перед сном и наносите ночной крем или тяжелый увлажняющий крем вокруг глаз после ночи.

17. Массажер для глаз

Регулярный массаж глаз способствует притоку крови к области под глазами и помогает предотвратить скопление крови в капиллярах под глазами. FOREO’s IRIS — массажер для глаз спа-качества, которым можно пользоваться дома.Сначала нанесите свой любимый крем или сыворотку для глаз. Включите IRIS и настройте желаемую интенсивность.

Затем переместите диафрагму от внутреннего угла к внешнему уголку глаза на 30 секунд (совет для инсайдеров: убедитесь, что сторона с пуговицами обращена к вам).

80% пользователей, попробовавших эту процедуру, отметили более упругие и эластичные контуры глаз, а 84% пользователей отметили увеличение поглощения продукта.

По сравнению с теми, кто наносил крем или сыворотку для глаз вручную:

• IRIS вдвое эффективнее уменьшает мешки под глазами
• На 70% эффективнее уменьшает темные круги под глазами
• На 43% эффективнее для уменьшения площади морщин
• и на 51% более эффективно укрепляет кожу под глазами

Посетите FOREO, чтобы узнать больше о IRIS.

18. Спите 8 часов

Ничто не убережет от мешков под глазами, как полные 8 часов сна. Высыпайтесь каждую ночь и наслаждайтесь уменьшением кругов под глазами.

19. Сон на спине

Поскольку сон на боку или животе позволяет гравитации творить чудеса, то есть жидкость может скапливаться под глазами, попробуйте спать на спине с дополнительной подушкой под головой.

20.Упражнения + медитация

Регулярные упражнения улучшают кровообращение, обеспечивая приток крови к коже, чтобы преобразовать стареющую тусклую кожу в более яркую и молодую кожу, включая чувствительную кожу вокруг глаз. Более того, ежедневный выброс эндорфинов в кровоток предотвращает депрессию и беспокойство, делая вас счастливее, спокойнее и уравновешеннее.

Медитация — будь то упражнение на осознанность после практики йоги или душевное спокойствие, которое вы обретаете во время долгой спокойной пробежки или плавания, — также помогает избавиться от стресса (а также от морщин и тонких линий, вызванных стрессом).

21. Лекарства от аллергии

Если ваши темные круги частично вызваны аллергией, регулярный прием антигистаминных препаратов поможет уменьшить мешки под глазами и отечность. Кроме того, аллергия также может вызвать зуд в глазах, а протирание глаз только усугубляет круги под глазами.

22. Наносите увлажняющие средства дважды в день

Не забывайте самую основную полезную привычку — наносить увлажняющий крем два раза в день. Используйте более легкий увлажняющий крем в дневное время с SPF и обязательно используйте более тяжелый увлажняющий крем и крем для глаз перед сном каждую ночь.

Источник

23. Используйте крем для кожи вокруг глаз с ретиноидами

Многие любят использовать кремы для глаз с ретиноидами, но не для каждого типа кожи. Используйте экономно — не чаще двух раз в неделю — иначе вы рискуете вызвать покраснение, шелушение и сухость кожи.

24. Удалите макияж правильно

Не ложитесь спать с еще нанесенным макияжем и не трите тушь и подводку для глаз. Используйте профессиональный раствор для снятия макияжа — всего несколько долларов в местной аптеке или Sephora — чтобы промокнуть, а не втирать.

25. Правильно мойте лицо

Мыть теплой, но не горячей водой. Слишком горячая вода действует как воспалительный агент и только делает ваши глаза краснее и опухшими.

26. Используйте осветлитель для кожи, отпускаемый по рецепту

Если натуральные витамины и осветлители кожи не действуют, обратитесь к дерматологу. Она может прописать крем с гидрохиноном, но имейте в виду, что осветлитель для кожи, отпускаемый по рецепту, может вызвать раздражение, поэтому прекратите использование, если заметите его.

27. Профессиональное лазерное лечение

Если ничего не помогает, попробуйте самый дорогой вариант: профессиональное лазерное лечение. Врач может использовать лазеры, чтобы уменьшить синеватое и красное изменение цвета под глазами. Сосудистые лазеры, как их называют, сужают видимые кровеносные сосуды, тем самым уменьшая появление темных кругов под глазами.

Чтобы получить больше полезных советов и уловок, подпишитесь на информационный бюллетень MYSA прямо сейчас!

---

Отказ от ответственности: Информация на этом веб-сайте и любые связанные ссылки предназначены только для общих информационных целей и не должны рассматриваться как замена профессиональной консультации.Не используйте информацию на этом веб-сайте для диагностики или лечения каких-либо заболеваний или состояний здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблема со здоровьем, обратитесь к профессиональному поставщику медицинских услуг.

Просмотреть это слайд-шоу как простую статью

---

Теги: темные круги / мешки под глазами

Как избавиться от мешков под глазами

Изображение предоставлено @ botanical_gypsy723

Если вы один из бесчисленных людей, у которых есть мешки под глазами или опухшие веки, отдыхайте спокойно.Чаще всего это никак не связано с вашим здоровьем, за исключением случаев, когда у вас сезонная аллергия или вы не высыпаетесь. В основном это больше раздражает, чем что-либо касается. В конце концов, когда у вас под глазами опухшие мешки, независимо от того, насколько вы отдохнули, вы выглядите усталым и одутловатым. У кого есть время на такую ​​чушь усталых глаз? Мы должны выглядеть как можно лучше, если хотим выйти и убить, верно? Читайте дальше, чтобы узнать о причинах и методах лечения, включая натуральные средства по уходу за кожей.

Что такое мешки под глазами?

Мешки под глазами — это просто термин, который люди используют для описания скопления лишней жидкости в коже вокруг глаз, которое создает опухший вид. Отеки могут появляться под глазами, а также на веках. Иногда кожа вокруг глаз может выглядеть темнее, чем остальная часть лица.

Почему у меня мешки под глазами?

Есть несколько причин, по которым у людей появляются мешки под глазами.

Генетика

Иногда это просто игра в кости.Если ваши родители и члены семьи склонны к появлению темных кругов, опухших век и кругов под глазами, то, скорее всего, вы тоже. Конечно, неприятно, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы уменьшить их внешний вид.

Аллергия

Это, пожалуй, одна из самых частых причин появления мешков под глазами. В наши дни сезонная аллергия, кажется, изводит почти всех из-за загрязнения и токсинов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Аллергия сопровождается воспалением и застоем, которые могут вызвать отечность глаз.

Старение

К сожалению, хотя никто не любит старение, это реальность. У некоторых людей появляются круги под глазами и опухшие мешки, потому что мышцы лица и вокруг глаз уже не те, что были раньше, а ваша кожа стала не такой упругой и молодой, как раньше.

Основные медицинские проблемы

Существуют определенные проблемы со здоровьем, такие как нарушение регуляции щитовидной железы, из-за которых глаза выглядят опухшими и опухшими.

Слишком много соли

Если вы едите слишком много соленой пищи, чтобы ваше тело оставалось сбалансированным, возможно, в вас задерживается вода.Это может проявиться на вашем лице и под глазами.

Плохой сон и стресс

Когда вы спите, циркуляция всего замедляется. В результате под глазами появляется лишняя жидкость, которой может потребоваться некоторое время, чтобы рассеять ту, которую вы подняли и двигаетесь. Если ваше тело устало, это может занять еще больше времени. То же самое и в случае стресса. Вы когда-нибудь задумывались: «Что такое сон красоты?» Польза сна для вашей кожи десятикратная, и уменьшение отечности глаз, безусловно, является одним из них.

Слишком много алкоголя

Да, тот запой, который вы совершили на выходных, может сыграть роль в том, почему сегодня вы выглядите как смерть. Выпивка вызывает сильное обезвоживание, из-за чего ваша кожа может выглядеть ужасно, особенно нежная кожа вокруг глаз. К вашему сведению, курение также является большим запретом, если вы хотите избежать мешков под глазами. Это подрывает эластичность вашей кожи.

Пропуск процедуры красоты после PM

Если вы пропустите ночные процедуры красоты и оставите макияж на всю ночь, это может вызвать раздражение глаз.Опять же, эта ткань — нежная кожа, поэтому, если она будет раздражена, результатом будет отечность.

Мешки под глазами когда-нибудь уходят?

Это действительно зависит. В некоторых случаях мешки могут исчезнуть сами по себе, например, из-за плохого сна. Однако, если у вас есть проблема со здоровьем или ваши сумки являются результатом генетики, они, вероятно, не исчезнут полностью, по крайней мере, без посторонней помощи. Однако вы можете значительно уменьшить появление мешков с помощью здорового ухода за глазами и кожей.

Что я могу съесть, чтобы избавиться от мешков под глазами?

Есть много продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион, чтобы улучшить внешний вид мешков под глазами или темных кругов. Есть также продукты, которых стоит избегать, поскольку они могут способствовать опуханию глаз. Ниже приведены лишь несколько рекомендаций.

Некоторые продукты, которых следует избегать

• Сахар и полуфабрикаты: эти продукты вызывают сильное воспаление и не принесут пользы ни вашему здоровью, ни мешкам под глазами.
• Острый перец и помидоры: оба содержат яд под названием соланин, а перец также содержит капсаицин, который может вызывать воспаление тканей.
• Пшеница: обычно содержит глютен, который некоторым может нанести вред.
• Молочные продукты: Лактоза может вызывать реакцию у некоторых людей. Реакции равны воспалению. Воспаление означает опухшие глаза.
• Консервы: Привет излишняя соль. Откажитесь от консервированных овощей (или выберите без добавления соли), и ваша кожа может вам спасибо.

Немного еды

• Арбуз: это вкусный фрукт как для вкусовых рецепторов, так и для глаз.Это почти полностью вода, хорошо увлажняющая, и она богата антиоксидантами, которые нравятся вашим глазам.
• Сельдерей: если вам нужен универсальный овощ для регулирования уровня электролитов, попробуйте сельдерей. Они богаты натрием и калием. Натрий отличается от соли. Натрий полезен для здоровья, поваренная соль не очень.
• Огурцы: огурцы также наполнены водой, что отлично подходит для регидратации. В них также есть полезные вещества, повышающие уровень коллагена и укрепляющие кожу. В целом прекрасный вариант для крепкого здоровья.
• Черника: эти вкусные лакомства отлично подходят для перекуса и богаты питательными веществами и антиоксидантами, которые полезны для здоровья глаз.

Какое лучшее домашнее средство от мешков под глазами?

Не существует единственного домашнего средства, которое полностью избавляет от мешков под глазами, но есть несколько вещей, которые можно попробовать, чтобы уменьшить их внешний вид.

• Спите с поднятой головой. Это помогает предотвратить скопление жидкости.
• Придерживайтесь здоровой диеты с низким содержанием углеводов и избегайте продуктов, вызывающих воспаление и вызывающих задержку воды.
• Попробуйте прикладывать компресс из зеленого чая к глазам в течение 10 минут. Зеленый чай может помочь уменьшить отек и улучшить кровообращение.
• Любой холодный компресс также может уменьшить отечность и опухоль. Есть причина для тех классных масок из огурца, которые используют все спа!
• Высыпайтесь и избегайте чрезмерного пребывания на солнце, чтобы замедлить признаки старения, в том числе опухшие глаза ».
• Пейте воду и следите за обезвоживанием. Обезвоживание говорит вашему телу, что он должен удерживать каждую каплю воды, которую он может, потому что вы хотите пить.Если опухшие глаза являются постоянной проблемой, попробуйте увеличить потребление воды.
• Держите носовые пазухи в чистоте. Вы можете сделать это естественным образом, используя нети-пот. Вы заполняете его физиологическим раствором и используете его, чтобы очистить пазухи и смыть мусор и слизь, которые могут способствовать воспалению.

Какие продукты по уходу за кожей помогают при мешках под глазами?

На самом деле не существует волшебной пули. Однако вы можете значительно уменьшить появление темных кругов и мешков для несовершеннолетних, используя продукты, подходящие для вашей кожи.Помните, что ежедневный уход за кожей жизненно важен для того, чтобы ваше лицо выглядело безупречно, и это включает в себя надлежащий уход за кожей вокруг глаз.

Кремы и сыворотки с ретинолом

Ретинол может помочь уменьшить дефицит коллагена в вашей коже, если вы используете его регулярно, стимулируя его выработку. Это поможет вашей коже утолщаться и поможет уменьшить темноту вокруг глаз. Попробуйте на ночь нашу сыворотку с AHA и просыпайтесь с сияющей гладкой кожей.

Используйте средство для мягкого снятия макияжа

Кожа под глазами невероятно нежная.Даже незначительное раздражение и травма могут вызвать воспаление. Очищающие средства на масляной основе отлично подходят для снятия макияжа, а также увлажнения и позволяют удалять макияж мягко, без чрезмерного вытирания, натягивания или давления на хрупкие ткани.

Включите эфирные масла в свой распорядок дня

Вы можете использовать чистые эфирные масла или искать продукты, в состав которых входят эфирные масла, но есть несколько, которые могут помочь уменьшить появление темных кругов и опухших глаз. Эфирные масла, такие как розмарин, лаванда, ромашка, фенхель и розовая герани, обладают замечательными преимуществами для вашей кожи и мешков под глазами.

Применять ежедневное солнцезащитное средство

Преждевременное старение вызывает мешки под глазами и темные круги и усугубляется чрезмерным пребыванием на солнце. Ежедневное применение солнцезащитного крема с минимальным SPF 30 может помочь в борьбе с этим и предотвратить мешки под глазами. Попробуйте наш тонированный увлажняющий крем с SPF, чтобы придать вашей коже здоровое сияние.

Избавление от мешков под глазами — это непростой процесс. Мешки под глазами и темные круги могут быть вызваны множеством факторов. Найдите любые основные проблемы и лечите их с помощью своего врача.Улучшите свое здоровье и диету, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и эластичной. И включите ежедневный уход за кожей, чтобы ваше лицо выглядело молодым и сияющим, с продуктами, разработанными для вашего типа кожи. Это так просто — и сложно — вот так!

25 лучших кремов и средств для ухода за мешками под глазами в 2021 году

Вот в чем дело: опухшие мешки под глазами на 10000 процентов нормальны (исходя из опыта, ребята). И независимо от того, сколько продуктов вы наносите утром и вечером, лучшее, что вы можете сделать для лечения области под глазами, — это сначала определить, что вызывает мешки в первую очередь — по словам Рэйчел Назарян, доктора медицины, дерматолога в Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке обычно имеет дело с множеством факторов. «Отечность часто вызывается плохой циркуляцией лимфы или диетическими факторами –, такими как высокое содержание натрия, который втягивает воду в ткани кожи , », — объясняет она. «Однако есть также генетические факторы, которые могут вызвать ослабление вашей кожи и привести к ухудшению состояния глаз, которое, к сожалению, с возрастом ухудшается».

Самый простой способ выяснить, WTF творится с вашей кожей? Запишитесь на прием к дерматологу. Это не значит, что нет вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы избавиться от пухлости и разглаживания кожи в крайнем случае.Продолжайте прокручивать, чтобы найти самые простые шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас, а также лучшие кремы, гели и маски под глазами, которые помогают осветлить, разглаживать и подтянуть вашу кожу.

Как избавиться от мешков под глазами

1. Используйте холодный компресс

Я знаю, о чем вы думаете: правда? Холодный компресс? Из-за моих массивных мешков под глазами? Да, и выслушайте меня: когда вы держите влажную тряпку со средним или легким давлением прямо под глазами, вы можете на самом деле заметно уменьшить отечность .«Холодный компресс — вроде огурцов в спа — помогает сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить затяжку, », — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельского университета. Попробуйте после очищения и предварительного увлажнения, и вы обязательно увидите разницу.

2. Спите на спине

K, это может показаться немного странным, но на самом деле это имеет смысл. «Если вы спите на спине, вероятность накопления жидкости под глазами меньше», — говорит доктор Гохара, имея в виду , что ваши глаза не будут выглядеть такими опухшими или опухшими, когда вы проснетесь утром .А если вам неудобно спать на спине, вам следует хотя бы сменить хлопковую наволочку на шелковую (это поможет свести к минимуму трение).


3. Сократите употребление соленой пищи и алкоголя

«Я знаю, что это отстой, но старайтесь избегать соленой пищи и не употребляйте много алкоголя», — говорит доктор Гохара. « И то, и другое способно удерживать жидкость. », — говорит она, что часто является причиной мешков под глазами и отечности кожи. Так что хотя бы подумайте о том, чтобы иметь их в меру, хорошо?

4.Медитируйте

Или, знаете, найдите что-то, что сделает вас максимально расслабленным, потому что больше стресса = больше мешков под глазами . «Гормон стресса кортизол — это билет в один конец до Бэгсвилля», — говорит доктор Гохара. И, естественно, этот гормональный всплеск увеличивает ваше беспокойство и стресс. Очевидно, что то, как вы выбираете снятие стресса, — это сугубо личное дело, но многие люди добиваются успеха с помощью медиации, йоги, ходьбы или бега.


Лучшие кремы для глаз и средства для ухода за сумками




Наряду с большим сном, улучшенным питанием и, возможно, занятиями йогой, попробуйте использовать крем для глаз, наполненный витамином С, чтобы осветлить, зеленый чай и алоэ, чтобы успокоить, и кофеин , чтобы временно сузить и подтянуть вашу кожу, — говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, дерматолог из отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке.А поскольку никто не хочет читать мелкий шрифт на своих этикетках, я сделал за вас тяжелую работу. Впереди 25 лучших продуктов для лечения мешков под глазами fast .

1

Лучший крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

RoC Multi Correxion Hydrate + Крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

Увлажняющая и придающая объем смесь гиалуроновой кислоты, кофеина и пептидов — все это вместе в этом маленьком гениальном средстве для лечения мешков под глазами.Разглаживайте его вокруг глаз и под глазами один раз в день, и со временем он уменьшит отечность и увлажнит вашу кожу. Лучшая часть? Он прекрасно сочетается с , поэтому отлично подходит для нанесения под макияж.


2

Лучшая легкая крем-сумка для глаз

Vichy Aqualia Термальный пробуждающий крем для кожи вокруг глаз

Если вам не нравятся густые или густые кремы, вам понравится, насколько мягкая и легкая эта формула ощущается на вашей коже.Гелеобразная текстура отлично подходит для жирной кожи (привет, я), и даже с добавлением гиалуроновой кислоты и кофеина, чтобы минимизировать появление мешков под глазами.

3

Лучшее роскошное средство для ухода за мешками под глазами

Сыворотка для глаз Epara Eye Serum

Это определенно не дешево, но этот крем для кожи вокруг глаз достаточно роскошный, чтобы потратиться на него. Наряду с ингредиентами для снятия пух и разглаживания , такими как экстракт коры ясеня и бамбуковый шелк, он также содержит изрядную дозу экстракта планктона (который, что интересно, помогает осветлить кожу).И можем ли мы просто на секунду полюбоваться гладкой упаковкой? TYVM.

4

Лучший инструмент для сумок под глазами

Массажер для глаз Foreo Iris Eye Massager

Это не , а просто о сыворотках и кремах, когда дело доходит до лечения мешков под глазами. Введите этот умный инструмент: он нежно массирует вашу кожу легкими постукивающими движениями, чтобы (а) убедиться, что ваши продукты действительно впитываются вашей кожей и (б) помогают минимизировать появление опухшей кожи и темных кругов.Просто нанесите каплю вашего любимого крема под глаза, включите массажер и растушуйте.

5

Бальзам Best Eye Bag Balm

Крем-наполнитель для глаз Alpyn Beauty Line с бакучиолом и кофеином

С такими ингредиентами, как витамин С (для осветления), кофеин (для придания упругости) и бакучиол (для увеличения объема тонких морщин), этот крем определенно не играет роли, когда дело доходит до лечения мешков под глазами. Лучшая часть? У него текстура, напоминающая бальзам, ощущается как супер охлаждение, когда массируешь кожу .


6

Лучшее средство для ухода за мешками под глазами с SPF

Colorescience Total Eye 3-в-1 Renewal Therapy SPF 35

Если вы предпочитаете наносить крем для глаз в течение дня, неплохо было бы приобрести формулу с SPF. Этот от Colorscience защищает вашу кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами , а также увлажняет и успокаивает область под глазами с помощью антиоксидантов и гиалуроновой кислоты.Это действительно беспроигрышный вариант.

7

Лучший крем для кожи вокруг глаз с витамином С

BeautyStat Universal C Eye Perfector — Средство для совершенствования кожи вокруг глаз

Нанесите небольшую ложку этого крема для глаз, и витамин С, экстракт зеленого чая и гиалуроновая кислота в формуле работают вместе, чтобы помочь осветлить, укрепить, успокоить и увлажнить сумку под глазами s . Кстати: этот BB полностью не содержит отдушек, поэтому он безопасен для людей с чувствительной или склонной к акне кожей.

8

Лучшая маска для ухода за мешками под глазами

KNC Beauty All Natural Маска для глаз с ретинолом

Не обманывайтесь, насколько симпатичны эти маски под глазами — формула обладает серьезными преимуществами. Коллаген, придающий коже гладкость, и гиалуроновая кислота. в сочетании с успокаивающим алоэ вера помогает сдуть ваши сумки каждый раз, когда вы их используете. Просто убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая, приклейте их на 20 минут, а затем нанесите увлажняющий крем.

9

Лучший крем для глаз от мешков и сухости

CosRx Advanced Snail Peptide Eye Cream — Крем для кожи вокруг глаз с пептидами улитки

Вы определенно уже слышали о культовой сыворотке улиток CosRx — и если нет, вам лучше принять ее, — но знаете ли вы, что она также выпускается в форме крема для глаз? Формула содержит смесь увлажняющего муцина улитки (да, вещества, из которого состоит слизь), осветляющего ниацинамида и укрепляющих пептидов , которые действуют на все, от мешков под глазами до темных кругов.

10

Крем-мешок для глаз Best Retinol Eye Bag Cream

Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом The Inkey list

Ретинол — главный ингредиент этого доступного крема для глаз и — благодаря его способности увеличивать выработку коллагена в вашей коже — настоящих чудотворцев для мешков, тонких линий и темных кругов . Поначалу ретинол может немного подсушить, поэтому попробуйте использовать его раз в три дня, пока не поймете, что ваша кожа может с этим справиться.

11

Крем-мешочек для глаз с кофеином Best

Горючее для глаз Киля с 1851 года

Вроде того, как вы полагаетесь на кофеин, чтобы пережить особенно тяжелое утро, так же как и ваши глаза. «Кофеин сужает ваши кровеносные сосуды под кожей, что означает, что меньше жидкости скапливается и оседает вокруг ваших глаз», — говорит д-р Назарян. Думайте об этом полностью натуральном креме как о чашке кофе для вашей кожи.Нанесите несколько мазков формулы, которая также содержит успокаивающий витамин B, вокруг глаз, чтобы выглядеть (и чувствовать себя) более энергичным.

12

Лучшее средство для ухода за сумкой под глазами на ночь

Маска для сна Laneige Eye Sleeping Mask

Приготовьтесь сделать эту ночную маску для глаз частью своей ночной рутины — на самом деле, это так хорошо. Смесь кофеина, ферментов и укрепляющего кожу витамина P (да, P) в формуле работает сверхурочно, чтобы на снимать отечность, разгладить и увлажнить нежную кожу под глазами, когда вы поймаете некоторые из них.

13

Лучший веганский крем для кожи вокруг глаз

Крем для глаз Mad Hippie Eye Cream

Этот веганский крем для глаз от мешков под глазами имеет серьезно впечатляющих ингредиентов (включая такие основные ингредиенты, как витамин С , белый чай, богатый антиоксидантами, и успокаивающий кожу экстракт ромашки ). Аккуратно промокните формулой вокруг глаз один раз утром и один раз вечером, чтобы воспользоваться преимуществами.


14

Крем-сумка для глаз Best Pharmstore

Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Ролик для глаз

Доктор.Идрисс предлагает заручиться помощью , этого наполненного гелем ролика, чтобы быстро избавиться от мешков под глазами . Когда вы аккуратно катаетесь по внутреннему и внешнему уголкам глаз, смесь осветляющего витамина С, богатой антиоксидантами мяты и укрепляющего кофеина помогает охладить, смягчить и уменьшить отек. Совет от профессионала: храните эту палочку в холодильнике для еще большей охлаждающей способности.

15

Сыворотка Best Eye Bag Serum

Сыворотка для кожи вокруг глаз Dermalogica BioLumin-C

Идеально подходит для тех, у кого мешки под глазами и тонких линий, эта сыворотка от Dermalogica работает, чтобы осветлить и укрепить кожу каждый раз, когда вы ее используете. (привет витамину С в формуле).А благодаря увлажняющим и успокаивающим ингредиентам, таким как масло семян чиа и экстракт грибов тремеллы, эта сыворотка идеально подходит для маскировки того факта, что прошлой ночью вы спали более четырех часов. Опять таки.

16

Лучшее средство для удаления отечности мешков под глазами

Укрепляющая маска для глаз Joanna Vargas Bright Eye Firming Mask

Эти культовые маски для глаз от Джоанны Варгас не только потрясающе расслабляют, но и взрывают вашу кожу супергидратирующей смесью гидролизованного шелкового протеина, гиалуроновой кислоты и аллантоина (все они помогают разглаживать даже кожу лица. Пышные мешочки ).

17

Крем-сумка для глаз Best Day and Night

Бальзам для кожи вокруг глаз Algenist Complete Eye Renewal Balm

Содержит все полезные вещества, которые рекомендует доктор Идрисс (зеленый чай для успокоения, кофеин для подтяжки кожи и витамин С для осветления), этот крем — сила, с которой нужно считаться. Достаточно насыщенный, чтобы восполнить кожу за ночь, но все же достаточно легкий, чтобы действовать как праймер для макияжа в течение дня, этот универсальный бальзам для глаз стоит всех ваших долларов.Действительно.

18

Лучшие патчи для мешков под глазами

Гели для глаз Patchology FlashPatch

Маски для глаз могут не работать настоящих чудес, но они действительно приятно ощущаются и охлаждаются на уставшей, опухшей коже. Эти пластыри, наполненные смесью антиоксидантов, кофеина и гиалуроновой кислоты, заставят вас почувствовать, что у вас лучший ночной сон в вашей жизни . Придерживайтесь пары этих парней, пока будете готовиться утром, чтобы выглядеть ярче и бодрее.

19

Лучший крем для глаз от сумок и темных кругов

Крем для глаз Olay Ultimate

Этот аптечный крем для глаз содержит разглаживающие кожу пептиды, ниацинамид, и имеет легкий персиковый оттенок , чтобы осветлить темные круги под глазами , которые появляются в сонные дни. Используйте эту формулу по утрам, когда вы нажимаете кнопку повтора слишком много раз.

20

Лучшая быстро впитывающаяся крем-сумка для глаз

Пептидный крем для кожи вокруг глаз Youth to the People Superfood

Эта веганская формула сочетает в себе витамин С (Dr.Антиоксидант Идрисса), ультра-успокаивающее алоэ вера, увлажняющая гиалуроновая кислота и подсолнечное масло для ухода за нежной кожей под глазами. И в отличие от густых кремов, которые кажутся тяжелыми или жирными, эта легкая формула впитывается в вашу кожу. st , поэтому консилер не скатывается с лица.

21 год

Лучшее стягивающее средство для ухода за мешками под глазами

Dr. Brandt No More Baggage Гель для снятия пухлости глаз

Когда вы нежно похлопываете по этому гелю под глазами, вступает в действие набор ингредиентов: уменьшающий объемы кофеин, укрепляющие эластичность пептиды и растительные экстракты, маскирующие темные круги.Конечно, он более дорогой, но работает быстро, чтобы действительно иметь значение, когда вам это нужно.

22

Лучшее средство против старения кожи под глазами

Крем для кожи вокруг глаз Sunday Riley Auto Correct, осветляющий и депуфирующий

Бразильский женьшень в этом составе снимает отечность за считанные минуты, а добавленный в него кофеин сужает мешочки и уменьшает вид темных кругов. Но * голос диктора * и это еще не все! Он также наполнен экстрактом конского каштана, который помогает развести ваши тонкие морщинки. , а также лютеином, который придает вашей коже яркое сияние, заставляя вас выглядеть хорошо отдохнувшим человеком.

23

Лучший нефритовый ролик для мешков под глазами

Бьюти-роллер с розовым кварцем Jade Roller Beauty Roller

Хотя ролики из нефрита и розового кварца играли ключевую роль в китайских режимах красоты на протяжении веков, они только недавно стали основным продуктом в американских туалетных столиках. Если у вас есть дурная привычка слишком агрессивно обращаться с пальцами при нанесении средств по уходу за кожей, используйте меньший конец валика, чтобы растушевать крем для глаз по всей коже.

24

Крем-сумка для кожи вокруг глаз Best Hydrating Eye Bag Cream

Субботний крем для кожи вокруг глаз с широким пробуждением

Гиалуроновая кислота — любимый увлажняющий компонент в мире красоты — является выдающимся ингредиентом этого эффективного крема, подходящего для Instagram. Формула также дополнена экстрактом финиковых семян (успокаивающее противовоспалительное средство) и экстрактом белка авокадо (который защищает вашу кожу смесью витаминов A, D и E).

25

Лучший крем для век от мешков и опухшей кожи

Био-восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз NeoCutis Lumière

Доктор Идрисс обращается к этому крему с кофеином, чтобы придать объем и подтянуть даже самые опухшие глаза. Формула также содержит увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота и сквалан, для увлажнения тонких морщинок вокруг глаз. Хотя цена высока, при регулярном использовании он сделает ваше лицо заметно более гладким, так что IMO, это определенно того стоит.

Руби Баддемейер Руби была редактором красоты в Cosmopolitan, где она рассказывала о красоте в печатных и цифровых материалах. Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

мешков под глазами у мужчин: тоже может случиться!

Чтение: 4 минуты


Кожа под глазами не различает: мешки, отечность и темные круги могут поражать мужчин и действительно влияют на них — и давайте признаем, что этот «едва спящий» вид никогда не в тренде. Но, несмотря на их связь с усталостью, мешки под глазами могут быть вызваны разными причинами, и внесение небольших изменений в свой образ жизни может значительно улучшить их внешний вид. Давайте посмотрим, что вызывает мешков под глазами у мужчин , и что вы можете сделать, чтобы они остались в прошлом!

Какие мешки под глазами у мужчин?

Это может показаться глупым вопросом, но мешки под глазами часто путают с темными кругами — это еще одна распространенная проблема, с которой сталкиваются как мужчины, так и женщины.


Кожа под глазами тоньше, чем кожа на любой другой части лица, что делает ее одной из областей с большей вероятностью проявлять признаки старения, повреждений и стресса — независимо от того, мужчина вы или женщина. ! Однако мешки под глазами и темные круги очень разные. Изменение пигмента кожи под глазами вызывает появление темных кругов, в то время как мешки под глазами на самом деле представляют собой легкую припухлость или отечность под глазами.

Что вызывает мешки под глазами у мужчин?

Мешки под глазами у мужчин могут образовываться из-за различных факторов, и хотя обычно они связаны с горением свечи с обоих концов, это не всегда причина вашего опухшего взгляда.Диета и обезвоживание также могут влиять на эти мешки под глазами, но на самом деле в большинстве случаев они связаны с процессом естественного старения кожи .


По мере того, как вы становитесь старше, жидкость в коже под глазами становится все легче, а поскольку кожа в этой области очень нежная и тонкая, нам (и другим) становится намного проще заметить это скопление. Итак, что вы можете сделать, чтобы бороться с мешками под глазами?


Чтобы уменьшить опухшие глаза, вы можете легко изменить свои повседневные привычки.Хотя средства для ухода за кожей под глазами могут показаться не очевидным выбором, они помогут вам выглядеть более отдохнувшими и обновленными в сочетании с другими небольшими изменениями в образе жизни. Вот несколько шагов, которые могут предпринять все мужчины, чтобы уменьшить появление мешков под глазами:

Простые шаги по уменьшению мешков под глазами

1. Измените свой сон

Хотя это правда, что недостаток сна обычно не является основной причиной мешков под глазами у мужчин, это определенно не помогает! Убедитесь, что вы, по крайней мере, получаете рекомендованные 7+ часов сна в сутки (), и вы с большей вероятностью проснетесь, чувствуя себя бодрым и отдохнувшим — как и ваши глаза — поскольку ваше тело восстанавливается за ночь.


Пробуждение несколько раз в течение ночи отнимает у вас в общей сложности 7+ часов, поэтому узнайте, что работает для вас, чтобы обеспечить хороший ночной отдых. Купите приличный матрас, купите затемняющие шторы или расслабьтесь перед сном с хорошей книгой. Подготовьтесь ко сну, и вам будет намного легче.


Подробнее: 5 полезных привычек, которым вы легко научитесь

2. Получите достаточно жидкости

Вы знаете, сколько воды вы пьете каждый день? Если ответ «нет» и мешки под глазами — обычное явление для вас, то, возможно, вам стоит начать отслеживать .Обезвоживание может способствовать появлению мешков под глазами, поскольку ваше тело пытается удерживать жидкость там, где это возможно. Вопрос о том, сколько воды следует пить, горячо обсуждается, так как он зависит от вашего пола, возраста и уровня активности. Хорошее эмпирическое правило — помнить правило 8 × 8, согласно которому восемь стаканов по 8 унций в день.

3. Купите хороший крем для глаз

Нанесение крема для глаз каждое утро и вечер занимает всего несколько секунд , но это может иметь огромное значение для этих опухших, усталых глаз.Нанося крем для глаз, вы увлажняете тонкую кожу под глазами, делая ее эластичной и гладкой. Такие процедуры, как успокаивающий крем для кожи вокруг глаз с оксидом витамина К K-Ox Eyes , помогают устранить видимые признаки старения, такие как отечность, темные круги и тонкие линии, — все в одном.

Используя крем для глаз каждый день, вы сделаете так, чтобы вид, который только что скатился с постели, остался в прошлом. Используйте его каждое утро для дополнительного успокаивающего утреннего ухода, который обязательно разбудит вас, и вечером, чтобы дать коже под глазами необходимый увлажняющий уход.

4. Сократите употребление соленой пищи

Повышенное потребление соли может привести к задержке жидкости, что, проще говоря, означает, что чем больше соли вы едите, тем больше жидкости сохраняет ваше тело. Поскольку жидкость может накапливаться в деликатной области под глазами, один из способов предотвратить это — снизить потребление соли на . Картофельные чипсы, копчености, такие как бекон, и даже консервированные овощи и супы могут быть более солеными, поэтому проверьте этикетку и приготовьте свежие продукты дома, когда сможете.


Существует множество средств быстрого устранения мешков под глазами у мужчин — подумайте, ложки на глазах или холодные чайные пакетики — но если вы ищете для борьбы с отечностью , то эти небольшие изменения в сочетании с успокаивающий крем для глаз должен работать надолго. Начните сегодня и посмотрите, как быстро вы сможете уменьшить эти мешки!


Подробнее: как избавиться от темных кругов

Источники и ссылки:
https://www.cdc.gov/features/sleep/index.html
https://www.nap.edu/webcast/webcast_detail.php?webcast_id=261
https://www.nhs.uk/conditions/oedema/

Рейтинг: 5.0 /5. С 1 голоса.

Вы проголосовали 5 , 9 месяцев назад.

Подождите …

Как избавиться от опухших глаз и мешков под глазами

Итак, вы наконец заснули восемь часов, но первый комментарий, который вы услышите на работе на следующее утро, заставит всех подумать иначе: «Ты выглядишь таким усталым.”

У всех время от времени появляются темные мешки под глазами, но что вы делаете, когда выглядите постоянно измученным? Вот все, что вам нужно знать о том, почему ваши глаза так опухают и как быстро избавиться от затяжки.

Что вызывает опухшие глаза? 👀

Иногда темные круги и опухшие глаза просто неконтролируемы. Из-за естественного плохого кровообращения в области под глазами (спасибо, генетика!) Кровь и жидкость легко скапливаются там. Но существует множество повседневных привычек и раздражителей, которые могут сделать эту область более раздутой, чем она должна быть, в том числе:


• Недостаток сна
• Аллергия
• Дряблая кожа
• Путешествие
• Контактные линзы
• Плач
• Некоторые лекарства
• Употребление слишком большого количества алкоголя
• Употребление избыточного количества соли
• Основное заболевание

Если вы обычно не страдаете отечностью глаз, внимательно следите за опухолью.Если это происходит одновременно с покраснением или раздражением, возможно, вы имеете дело с царапиной, ячменем или даже с инфекцией, такой как розовый глаз. Если вы заметили какие-либо изменения в зрении или выделения, вам следует как можно скорее обратиться к окулисту.

Как избавиться от темных кругов и опухших глаз 👋

Хотя вы, возможно, не сможете многое сделать, если ваши глаза просто от природы немного опухшие, есть определенные меры, которые вы можете предпринять, если, скажем, слишком много соевого соуса на «от суши у вас разбухает настроение на следующее утро после еды», — объясняет Джейме Хескетт, доктор медицины, автор книги The Well Path .Воспользуйтесь этими советами, чтобы предотвратить, исправить и защитить кожу под глазами, когда вам нужно быстро избавиться от пухлости.


---

Спите на спине

Первое, что нужно сделать: убедитесь, что у вас достаточно времени для сна каждую ночь. Старайтесь спать не менее 7-9 часов в сутки.

Положение, в котором вы спите, тоже может иметь значение. Обязательно ложитесь спать, приподняв голову над сердцем, чтобы предотвратить отечность, поскольку это предотвращает оседание жидкости на вашем лице и способствует свободному движению крови по всему телу во время сна.По словам доктора Хескетта, лучше всего лежать на спине, так как кровообращение у бока и живота затруднено. Попробуйте одну из наших подборок лучших подушек для сна на спине, если вам трудно спать на спине.

Регулируемая подушка-чердак Coop Home Goods

Подушка для кровати из пеноматериала DMI

Подушка для контура пены с эффектом памяти Sleep Innovations Cool

амазонка.ком

Cr Sleep Memory Foam Contour Pillow

Подушка для контуринга из пены с эффектом памяти

amazon.com

---

Пейте достаточно жидкости

Убедитесь, что вы пьете много воды в течение дня, — советует д-р Хескетт. Когда вы обезвожены, ваше тело удерживает жидкость, что может вызвать отечность. Употребление h3O также может помочь вывести излишки соли из вашей системы (за что ваше сердце тоже будет вам благодарно). Институт медицины рекомендует женщинам употреблять 90 унций (или 2 грамма).7 литров жидкости через жидкости и пищу каждый день. Сюда входят продукты, богатые водой, такие как помидоры, арбузы и огурцы.

Если вам нужна помощь, чтобы убедить себя пить больше воды, попробуйте эту бутылку для заварки, которая позволяет придать воде естественный аромат. Один из наших редакторов клянется этим и говорит, что именно это, наконец, помогло ей удовлетворить потребности в жидкости.

Amazon

КУПИТЬ


---

Попробуйте чистку сухой щеткой

Если вы просыпаетесь отечностью, побалуйте себя мини-массажем лица перед тем, как подготовиться к новому дню, предлагает доктор.Хескетт.


Используйте сухую щетку в течение трех минут, чтобы попытаться удалить жидкость из области под глазами. Лучше использовать щетку, предназначенную для лица, а не щетку для тела, поскольку небольшой размер и более мягкая щетина лучше подходят для нежной кожи вокруг глаз. В этот набор для сухой чистки от Belula Care входит отшелушивающая щетка для лица. Делайте легкие (акцент на нежных!) Движениях вверх. Вы также можете попробовать это перед сном, чтобы жидкость не скапливалась под глазами.

Amazon

КУПИТЬ


---

Поверните лицо

Использование нефритового валика — инструмента, который удерживает нефритовый камень и выглядит как мини-валик для рисования — может дать вам результаты, аналогичные сухой чистке щеткой.Прокрутите его вверх и наружу на лице с легким надавливанием и массируйте эту область, что способствует лимфодренажу и улучшает кровообращение. Нам нравится этот, который доступен на Amazon:

.

Getty Images

КУПИТЬ


---

Прохладные вещи

После чистки зубов вы захотите избавиться от острого отека, — говорит доктор Хескетт. Традиционные средства, такие как холодный компресс, ломтики холодного огурца и замоченные (и охлажденные) чайные пакетики с ромашкой, помогут уменьшить воспаление и избавиться от отечности.Вы также можете хранить охлаждающую маску для глаз, подобную приведенной ниже, в морозильной камере, чтобы ее можно было быстро и легко исправить.


Amazon

КУПИТЬ


---

Выберите правильный гель

Продукты с кофеином сужают мешки под глазами за счет сужения кровеносных сосудов, говорит сертифицированный дерматолог Пурвиша Патель, доктор медицины, владелец Advanced Dermatology & Skin Cancer Associates в Теннесси и Миссисипи. .


Эти четыре медиатора успокаивают, осветляют и наполняют кожу энергией, уменьшая отек:

MILK MAKEUP Охлаждающая вода

Dr. Brandt Needles No More No More Baggage Eye De-Puffing Gel

sephora.com

De-Puffer для лица Fuel Eye De-Puffer Kiehl’s

Clinique All About Eyes Сыворотка для снятия отека для глаз

---

Пухлые

Иногда мешки могут обременять, потому что из-за дряблой кожи вокруг глаз все выглядит опухшим.Исправление? Ищите крем для глаз с гиалуроновой кислотой, ингредиентом, который связывается с водой, заполняя область и стимулирует выработку эластина, чтобы со временем уплотняться, говорит дерматолог из Манхэттена Кеннет Марк, доктор медицины, доцент кафедры клинической практики в Нью-Йоркском университете в Лангоне. Четыре, которые подходят под все требования:

Осветляющий крем для кожи вокруг глаз Saturday Skin Wide Awake

sephora.com

Питер Томас Рот Water Drench Hyaluronic Cloud Hydra-Gel Patches

Гиалуроновый крем для глаз Mario Badescu

амазонка.ком

---

Защитите свою кожу

Солнце не приносит вашей коже никакой пользы. Вредные ультрафиолетовые лучи повреждают и разрушают ваш естественный коллаген и эластин, делая дряблую кожу и мешки более заметными. Блокируйте эти эффекты старения с помощью хорошего солнцезащитного крема для лица, такого как этот от Drunk Elephant (34 доллара, Sephora). «Наносите его на костный гребень под глазами и регулярно носите солнцезащитные очки, чтобы предотвратить проблемы», — говорит доктор Хескетт.

Безмасляный УФ-фильтр Shiseido Urban Environment SPF 42

Murad City Skin Минеральное солнцезащитное средство широкого спектра действия SPF 50

EltaMD UV Facial широкого спектра действия SPF 30+

MDSolarSciences Минеральный крем широкого спектра действия SPF 50

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как навсегда избавиться от темных кругов под глазами

После одних американских горок в году ничто не может быть больше 2020 года, чем темные круги под глазами, верно?

Благодаря низкому качеству сна, вызванному Covid, бесконечным ночным звонкам Zoom, а также непрерывным сеансам Netflix и холоду (в буквальном смысле слова natch) легко оказаться на совершенно другом уровне усталости.

Все это означает, что глаза панды более стойкие, чем ваша склонность к бане праздничного качества на улице. И хотя лучшие консилеры под глазами от темных кругов могут подействовать как быстрое исправление, есть смысл избавиться от этого в корне.

Прокрутите, чтобы узнать, как это сделать.

---

Как избавиться от темных кругов под глазами естественным путем

Почему у меня темные круги?

«Темные круги могут быть вызваны как образом жизни, так и наследственными факторами», — объясняет дерматолог доктор Деннис Гросс, основатель компании Dr Dennis Gross по уходу за кожей.

«Первая причина — пигментация, которая в основном означает потемнение кожи. Это может быть наследственной причиной, и это тот же процесс, что и при меланодермии или солнечных пятнах.

Темные круги могут быть вызваны как образом жизни, так и наследственными факторами

Важно отметить, что темные круги похожи на целлюлит в том смысле, что ваш генетический состав будет определять, насколько вы восприимчивы к ним. Тогда есть ваше этническое происхождение.«У азиатских и юго-восточных азиатских национальностей может быть наследственная гиперпигментация вокруг глаз, и, как и генетика, это обстоятельства, при которых никакое количество крема для глаз не подействует», — говорит дерматолог-консультант д-р Анджали Махто.

Раствор кофеина 5% + EGCG

Обычный cultbeauty.co.uk

5,80 фунтов стерлингов

‘Расширение вен — еще одна причина появления темных кругов.Когда вены под глазами расширяются, они становятся больше и темнее. Основные причины расширения вен:

• Истощение (недосыпание)
• Сезонная аллергия
• Алкоголь
• Кофеин
• Никотин
• Красное вино

Итак, как вы тренируетесь, если у вас темные круги под глазами? в результате пигментации или расширения вен? «Сделайте щипковый тест», — советует доктор Гросс.

‘Если вы защипываете кожу и поднимаете ее с поверхности, и она остается коричневой, это означает, что у вас проблемы с пигментацией.С другой стороны, если при этом цвет выглядит лучше, у вас проблема с расширением вен ».

Origins GinZing Освежающий крем для кожи вокруг глаз для осветления и осветления, 15 мл

Происхождение lookfantastic.com

19,60 фунтов стерлингов

А как можно сразу уменьшить темные круги?

Существуют домашние методы, позволяющие почти мгновенно уменьшить появление темных кругов.К ним относятся:

• Сон
• Возвышение
• Холодный компресс или повязки на глаза
• Уменьшение воздействия солнца
• Увлажняющие средства на основе кофеина
• Огурец
• Прикладывание чайных пакетиков к области
• Ломтики картофеля

Как предотвратить темные круги?

Во-первых: вы можете помочь уменьшить появление темных кругов с помощью некоторых настроек образа жизни. Вот как.

1. Положите свой плоский белый

«Как только вы начнете сокращать потребление кофеина, никотина и красного вина, вы должны начать замечать цвет свечения под глазами», — говорит д-р Гросс.

2. Серьезно, ложитесь спать

Само собой разумеется, но старайтесь спать от семи до девяти часов хорошего качества в сутки, чтобы уменьшить появление темных кругов. «Сон — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для своей кожи», — добавляет он.

Спрей для подушек — Лаванда и ромашка

ГОЛОСОВАНИЕ cultbeauty.co.uk

35,00 фунтов стерлингов

‘Как и биологические часы, кожа также имеет циркадный ритм, который влияет на кожные функции, такие как восстановление барьера, секреция кожного сала, уровень гидратации и обновление клеток.

«Недостаток сна может привести ваше тело в режим бегства или борьбы, что означает, что ваш мозг выщелачивает каждую молекулу кислорода, которую он может, из крови, поэтому более темная, более деоксигенированная кровь течет по нашим венам к другим частям тела. ‘

Почему это важно? «Эта темная кровь наиболее заметна на прозрачной коже под нашими глазами, и именно она вызывает появление этих затемненных колец.

Когда кожа получает недостаточно топлива, она может казаться тусклой и бледной, что, в свою очередь, может сделать темные круги под глазами еще более заметными.«

3. Получите витамин C по телефону

» Если это не помогает, попробуйте использовать сильнодействующие продукты, такие как витамин C и ретинол. Оба ингредиента осветляют кожу и заменяют вид усталости сиянием и светом.

Dr Dennis Gross Skincare C + Крем для кожи вокруг глаз с коллагеном для осветления и упругости 15 мл

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей lookfantastic.com

69,00 фунтов стерлингов

‘Два моих любимых продукта для темных кругов — это крем для кожи вокруг глаз C + Collagen Brighten & Firm, а также гель для век с гиалуроновой кислотой Marine Dew It Right Eye Gel.

Витамин C помогает вырабатывать коллаген, поэтому между веной и кожей есть разделение, а гиалуроновая кислота наполняет кожу, уменьшая прозрачность ».

Dr Dennis Gross Skincare Hyaluronic Marine Dew It Right Eye Gel 15 мл

Доктор Деннис Гросс Уход за кожей lookfantastic.com

58,00 фунтов стерлингов

4. Добавьте больше авокадо на завтрак

«Важно помнить, что коже необходимы незаменимые жирные кислоты, которые не производятся естественным путем, поэтому употребление в пищу таких вещей, как авокадо, сыр, лосось и другие молочные продукты, может быть полезным», — советует д-р Гросс. .

«Эти незаменимые жирные кислоты регулируют функцию клеток и помогают поддерживать здоровую клеточную мембрану, достаточно прочную, чтобы удерживать воду и необходимые питательные вещества».

5. Поддержите себя

Если вы лежите всю ночь ровно на одной жалкой подушке, жидкость может скапливаться под веками, вызывая отечность, когда вы просыпаетесь. Исправьте это, подложив под себя пару дополнительных пушистых подушек. Легкий.

6. Охладите

В некоторых случаях расширенные кровеносные сосуды делают область под глазами темнее.Применение холодного компресса (это может быть что-нибудь из пластырей под глазами, ломтиков огурца или пакетиков чая старой школы) может вызвать сужение кровеносных сосудов, что поможет осветлить пораженную область.

7. Держитесь подальше от солнца

Один для теплых месяцев. Если вам нужна была еще одна причина носить SPF каждый день и уменьшать пребывание на солнце, вот она. Повышенное пребывание на солнце может быть причиной того, что ваши темные круги просто не исчезают, независимо от того, сколько вы спите.

Это связано с тем, что солнце увеличивает содержание меланина в нашей коже, в результате чего пигмент становится темнее.Поскольку кожа вокруг глаз намного тоньше, чем остальная часть нашего тела, она может быть первым местом, где проявляется дополнительное производство меланина. SPF это вверх.

SkinCeuticals Mineral Eye UV Defense SPF 30 10 мл

Кожа lookfantastic.com

28,00 фунтов стерлингов

8. Приложите тонко нарезанный картофель к каждому глазку.

Придерживайтесь нас. Картофель содержит фермент катехолаза, который обладает осветляющими свойствами, которые помогают уменьшить круги под глазами.Затем можно нанести легкое масло (кокосовое масло) для проведения лимфатического массажа глаз, чтобы слить жидкость и приподнять область бровей », — объясняет Лиза Харрис, специалист по коже и косметолог,

« Чтобы слить жидкость вокруг Просто аккуратно помассируйте указательным пальцем небольшими круговыми движениями, а затем вокруг глаза в виде восьмерки, после чего выполните дренажную технику по обе стороны от ноздрей », — добавляет Лиза.

---

В чем разница между темными кругами и мешками под глазами?

Периорбитальные темные круги:

Относится к более тонкой коже под глазами и означает, что кровеносные сосуды иногда можно увидеть более заметно.

Периорбитальная отечность (также известные как мешки под глазами):

Склады жира и воды под глазами, а иногда и над глазами, которые могут вызвать отек тканей.

Что вызывает мешки под глазами?

• Слишком много соли в вашем рационе
• Алкоголь
• Недостаток сна
• Аллергия
• Генетика
• Старение

Как избавиться от мешков под глазами?

Решения от отечности под глазами различаются и во многом зависят от степени отека.

Независимо от того, какой уровень вам нужен для сброса затяжки, следующие шесть шагов должны помочь вам уменьшить вздутие.

1. Держите голову выше во время сна, чтобы уменьшить скопление жидкости за ночь.
2. Приложите холодный компресс, чтобы уменьшить опухшие кровеносные сосуды.
3. Слегка помассируйте область (всегда изнутри), чтобы удержать жидкость.
4. Убедитесь, что у вас есть хороший режим ухода за кожей. Это поможет увеличить выработку коллагена и уменьшить отечность.
5. Используйте крем для глаз, содержащий кофеин, чтобы временно уменьшить отек. Но не злоупотребляйте ими.
6. Вам могут сделать операцию по удалению мешков под глазами, но это следует рассматривать только в очень тяжелых случаях.

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик. Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

Клаудия Канаван В качестве цифрового редактора по красоте и здоровью и со степенью магистра в области журнальной журналистики Клаудия является приверженцем натурального, органического и безжалостного ухода за кожей, а также поддерживает тесную связь между разумом и телом.