Как лечить суставы — Российская газета

Многие готовы принять участие в вашей судьбе, поделиться своими советами и рецептами. Возможно, они помогут вам справиться с болезнью. Ведь не каждому удается собрать товарищей по несчастью, да и просто участливых друзей со всей России, а через газету это сделать легко.

Пишите. Только не забудьте в письме указать свой точный почтовый адрес для публикации, чтобы те, кто захочет вам помочь, могли с вами связаться.

Как лечить суставы?

Хочу поделиться своими рецептами лечения суставов при отложении солей. У меня на пальцах рук часто выскакивают шишечки, а на пятках — «шпоры». Чтобы убрать их, я перед сном делаю ванночки, которые вытягивают лишние соли из организма. В 1 литр горячей воды всыпаю 1 столовую ложку с горкой прокаленной крупной соли, добавляю 1 чайную ложку йода и парю кисти рук, локти и пятки, пока вода не остынет. Если кому-то мой рецепт поможет, буду рада. Но при варикозе и тромбофлебите ноги парить нельзя!

При артрозе или подагре: горячую морскую соль насыпьте в мешочек из плотной хлопчатобумажной ткани и прикладывайте к больным суставам.

Чтобы снять боль и вывести из организма лишние соли, можно утром натощак пить такую смесь: 1 столовую ложку нерафинированного подсолнечного, оливкового или кукурузного масла и половину чайной ложки натертого на мелкой терке сочного чеснока размешать в 150 мл кипятка.

Будьте здоровы!

Мой адрес: Терешкиной Марине Алексеевне, 650033, г. Кемерово, а/я 3092.

Как избавиться от экземы…

От лишая: кусок старого свиного сала натрите о ржавую железку и прикладывайте к больному месту на ночь.

А экзему своему дяде я вылечил такой мазью: 2 ст. л. очищенного дегтя (аптечного), 5 ст. л. рыбьего жира (аптечного) и 2 ст. л. натурального яблочного уксуса тщательно перемешать до однородной массы, нанести эту мазь на красную хлопчатобумажную ткань и прикладывать к пораженным местам. Эту мазь нужно хранить в банке из темного стекла на средней полке холодильника.

Желаю всем здравствовать!

Мой адрес: Анатолию Дмитриевичу, 142271, Московская область, Серпуховской район, п. Пролетарский, ул. Новая, д. 6а.

…и невроза

Хочу рассказать вам свою историю. У меня был очень тяжелый период в жизни: неприятности сыпались одна за другой. Я так переживала, что дело чуть не дошло до невроза. И вот однажды приехала ко мне подруга, посмотрела на меня и говорит: «Надо легче относиться к жизни. Разве что-нибудь изменится, если будешь так нервничать и плакать?» И посоветовала: возьми несколько больших листов бумаги, напиши на них крупно и ярко «наплевать» и развесь по квартире. Куда ни пойдешь, читай и произноси вслух: «наплевать». Я так и сделала. И знаете — помогло! Уже через пару дней мне стало смешно. А через неделю я совсем успокоилась, сон наладился и аппетит появился.

Может быть, совет моей подруги и другим людям поможет. Живите легче! Доброго вам здоровья!

Т.В. Корякина, г. Екатеринбург.

Как вывести излишки соли из организма: простые советы

1

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить.

Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни — такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

Рисовое очищение

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды.

Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза.

После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов.

Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством — он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.

Курс такого очищения 10 дней

Из сухофруктов можно сделать «тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом.

Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ст ложке во второй половине дня.

2

Спасительная лаврушка.

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку.

Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 — 3 раза в день.

Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 — 5 дней.

3

Брусничный настой

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости).

Введите в свой рацион тушеные овощи — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.

4

Гречнево — кефирная диета

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии.

На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.

5

Китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек.

Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек.

Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6

Фруктовая «метла»

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль — 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

Как вывести наркотик соль из организма

«Соли для ванн» — это название синтетических катинонов, класса лекарств, которые содержат одно или несколько лабораторных химических веществ, похожих на катинон. По химическому составу катиноны похожи на амфетамины, такие как метамфетамин, и на МДМА (экстази или Молли).

 Что представляют из себя соли?

«Соли для ванн» обычно представляют собой порошок белого или коричневого цвета, напоминающий кристаллы, и продаются в небольших пластиковых или фольгированных упаковках с надписью «Не для потребления человеком». Эти названия или описания не имеют ничего общего с продуктом. Это способ для производителей наркотиков избежать обнаружения Управлением по борьбе с наркотиками или местной полицией.

Эти наркотики обычно глотают, вдыхают через нос, вдыхают или вводят с помощью иглы. Нюхание или инъекция — самые вредные. 

Признаки употребления

Каждый наркотический препарат имеет свои индивидуальные признаки употребления. Не исключением является и «Соль». Употребляющему человеку свойственны:

• усиленная физическая активность, человек постоянно находится в движении;
• не чувствуется голод, нет чувства усталости;
• у наркомана происходят яркие галлюциногенные видения;
• сильная сухость ротовой полости, вызывающая постоянную жажду;
• отсутствие контроля над своими движениями;
• быстрая или заторможена речь;
• пассивное или агрессивное поведение.

Эффект от употребления солей длится от четырех до восьми часов, но, по некоторым сообщениям, может потребоваться около двух дней, чтобы наркомана «отпустило». Опасные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление, продлеваются. Галлюцинации и психотическое поведение могут длиться и дальше, даже после того, как наркотик выведен из организма.

Наркотик в организме

«Соли для ванны» не обнаруживаются служебными собаками, стандартный анализ мочи так же не принесет необходимого результата. Анализ на соли поможет за считанные часы обнаружить наркотик.

Обычные токсикологические обследования не позволяют выявить все химические вещества, входящие в состав препаратов-стимуляторов. Несмотря на то, что сейчас известны сотни соединений солей, токсикологи могут идентифицировать не более 40.  Химики подвалов регулярно корректируют существующие соединения или вводят новые, чтобы избежать обнаружения.

Сколько держится соли в крови

Время, в течение которого наркотик полностью может быть выведен с организма, варьируется в зависимости от состава наркотика. Помимо этого, немалое значение имеет и «стаж» употребления солей. Чем дольше и чаще человек употребляет их, тем дольше продукт будет выводиться с крови.

Если человек курит соль, она сохраняется в крови на срок до 48 часов (двое суток, а иногда и больше). Употребляющему 1-3 раза в неделю, понадобится от 2 до 5 дней для полного выведения состава с крови. В разных биологических тканях и жидкостях возможно выявить синтетические катионы как в течение нескольких часов, так и через несколько лет. Современная наркология позволяет с максимальной точностью определить количество содержащейся соли в крови зависимого.

Сколько держится соли в моче

И здесь каждый из параметров исключительно индивидуален. В данном случае они зависят от скорости метаболизма, общего состояния здоровья, частоты употребления наркотика и его вида. Единожды употребленные соли в моче сохранятся на 7 дней. Однако при постоянном употреблении синтетические компоненты могут откладываться в органах, что обеспечивает их обнаружение и спустя месяца. В слюне же выявить наличие наркотического средства возможно всего в течение трёх часов, а в ногтях и волосах и через год.

Выведение наркотика из организма

Прежде чем заняться выведением солей из организма, необходимо знать, какие факторы влияют на этот процесс в общем. Например, у людей с ожирением, истощением или пожилого возраста подобные процессы значительно замедлены, поэтому и выход веществ происходит медленнее, чем хотелось бы. Факторы, которые влияют на скорость выведения:

• дозировка;
• частота употребления;
• образ жизни зависимого;
• систематика;
• состояние здоровья;
• ожирение или чрезмерное истощение.

В домашних условиях для достижения цели человек может употреблять мочегонные препараты, калий, немаловажным является и соблюдение диеты, богатой белком и витаминами, а также посещение бани или сауны. Но в том случае, когда человеку нужно неотложная помощь, лучше обратиться в специализированную клинику для получения дальнейшего лечения.

В условиях стационара лечащим врачом будет проведена комплексная терапия, включающая в себя детоксикацию организма: внутривенное очищение от токсинов. Далее персоналом клиники проводится мотивация на лечение и медикаментозное лечение, направленное на восстановление здоровья пострадавшего.

Можно ли побороть солевую зависимость самостоятельно

Соли активно влияют на человека и вызывают постоянное желание их употреблять. Поэтому самостоятельно побороть эту зависимость просто-напросто невозможно. Ассоциативная память не позволяет человеку замечать, как он снова и снова приобретает наркотик и принимает его.

Возможно наркоману удастся удержаться в течение 1-2 недель, однако после появляется сильное желание и ломка. Мозг человека не может справиться с тем, что вещество, которое настолько парализовало его, перестало поступать в организм, поэтому он дает зависимому сигнал о том, что он должен который раз использовать его, чтобы якобы нормализовать работу всех систем.

Самое главное заключается в том, чтобы зависимый перешел к стадии принятия, где человек может потерять надежду восстановиться. Более того, часто такие люди готовы даже совершить преступление ради того, чтобы получить очередную дозу.

Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, навсегда забудьте об этой вредной привычке. Постарайтесь позаботиться о своём здоровье и здоровье Ваших близких, не подвергайте себя опасности!

медикаментозные и народные способы очищения

Соль присутствует в пище постоянно. По своей сути это вещество действует как усилитель вкуса, но для человека важно, как вывести соль из организма народными средствами поскольку имеется такой негативный момент, как накопление солей в организме.

Излишнее количество соли приводит к разнообразным болезням и проблемам, при чем определить какой орган пострадает первым невозможно. Это связанно с тем, что соль не откладывается в каких-то определённых местах. Также, выведение этого вещества из организма важно для похудения, из-за того, что соль задерживает воду.

Понятие соль в организме

Важно знать!

Многие заболевания развиваются медленно и бессимптомно. Это относится также и к так называемой зашлакованности органов и систем. Под такое понятие обычно попадают холестериновые бляшки, камни в желчном пузыре и почках.

Кроме этого вредные отложения очень часто скапливаются в области суставов и мышечной ткани. Со временем они загрязняют весь организм. Существует мнение, что обширный перечень заболеваний связан как раз с данным состоянием.

Считается, что для нормализации физиологических процессов необходимо периодически проводить чистку внутренних органов и систем. Для этого сегодня разработано большое количество методик, включающих в себя следующее:

• прием слабительных средств;
• вегетарианство;
• голодание;
• раздельное питание;
• назначение мочегонных препаратов;
• индивидуальные диеты.

Существует утверждение о невозможности избавиться от » загрязнения» самостоятельно. Поэтому нашему организму требуется некоторые помощь.

Но стоит учесть, что перед тем, как выводить лишнюю соль из организма, необходимо провести некоторые исследования. Они помогут исключить противопоказания к использованию тех или иных методик.

Обратите внимание!

Проблема отложения шлаков связанна с определенными нарушениями обмена веществ. В связи с этим часто страдает именно опорно-двигательный аппарат, в котором скапливаются мочекаменные и кальциевые отложение.

Это длительный процесс, который формируется годами, а то и десятилетиями. Чтобы провести чистку, потребуется также немало времени, терпения и самое главное, четкое выполнение всех требований процедуры и рекомендаций врачей.

Причины и признаки солевых накоплений

Практически все функции жизнедеятельности в теле завязаны на обмене веществ. Нарушения в метаболизме сказываются замедлением выведения “мусора”.

Что провоцирует отложение:

• Злоупотребление вредной пищей — мясо, острые блюда, жирная еда.
• Дефицит физических нагрузок — малоподвижный образ жизни.
• Повышенное давление на работу суставов, во время занятий спортом.
• Перенесенные травмы, переломы, смещения.
• Избыточный вес.
• Преклонный возраст.
• Болезни крови.
• Наследственная предрасположенность — составляющие белка не растворяются полностью в ЖКТ.
• Недуги выделительной системы.
• Плохая экологическая обстановка в месте работы или проживания.
• Дурные привычки с многолетним стажем — алкоголизм, курение.
• Патологические процессы в щитовидной железе или сахарный диабет.

Признаки наличия минерального дисбаланса:

• отеки — преимущественно относится к ногам;
• регулярная жажда;
• песок или камни в почках;
• гипертония;
• желание употреблять пересоленную еду;
• вздутие живота;
• нарушенный обмен веществ;
• лишний вес;
• боль в суставах.

Чтобы самостоятельно определить есть ли необходимость бить тревогу и обращаться к врачам за помощью, достаточно провести несложную проверку.

Домашний метод: мочевой анализ

Щелочь оседает на костяке, в частности — на позвоночнике. Невидимые осадки опасны для почек. Органы поражают несколько веществ: фосфаты, карбонаты и углекислые соединения.

Для обнаружения конкретного типа элементов, соберите утреннюю мочу в прозрачную стерильную емкость и оставьте в закрытом состоянии на сутки, в темном помещении.

Осадок скажет о многом:

• после сбора жидкость беловатая, а потом появился осадок мела — карбонаты;
• сначала моча мутная, а после стала заметна слизь и небольшие блестящие крупинки — фосфаты;
• желтые элементы с красным оттенком — ураты;
• темно-коричневые, почти черные частицы — оксалаты.

К лечению следует подойти комплексно. Мало пересмотреть образ жизни и начать правильно питаться. Тело само не избавиться от накоплений — нужно ему помочь.

Риск развития заболеваний

Перед тем, как выводить лишние соли из организма, стоит выяснить, является ли она причиной возникновения той или иной патологии. Сложилось стойкое мнение, что именно отложение токсинов приводит к возникновению самых распространенных заболевание. Однако, это далеко не так.

Лишние соли не оказывают влияние на развитие таких болезней как:

1. Артрит. Представляет собой острое или хроническое воспаление сустава. При рентгенологическом исследовании определяется поражение хрящевой ткани. В результате диагностики очень часто этот симптом путают со скоплением солей.
2. Пяточная шпора. Причины возникновения проблемы фактически те же, что и при артрите. Кроме этого на развитие может повлиять травма, избыточный вес или обычные частые растяжения в области голеностопного сустава.
3. Хруст в позвоночном столбе. Обычно это явление наблюдается при выполнении определенных физических упражнений либо, наоборот, в случае длительного состояния неподвижности.

Существует мнение, что отложение токсинов и зашлакованность организма это не, что иное, как результат нарушения кровообращения. Особую роль играет кальций, который не поступает в полном объеме в костную ткань, откладывается в мышцах и сухожилиях, формируя патологические уплотнения.

В дополнение к этому нарушение минерального обмена значительно снижает вывод продуктов распада из организма. Постепенно начинают формироваться такие патологии как:

• мочекаменная болезнь;
• остеохондроз;
• желчекаменная болезнь;
• подагра;
• гипертонии;
• катаракта;
• помутнение хрусталика.

Симптомы

Избыточное отложение соли в организме человека сопровождается следующими симптомами:

• Постоянное чувство жажды. Из-за накопления натрия происходит нарушение водного баланса. В результате клетки начинают терять жидкость. Восстановить дефицит воды довольно сложно, даже если увеличить объем ее потребления.
• Отеки. Увеличение количества соли в организме приводит к накоплению жидкости в тканях. Именно это провоцирует выраженную отечность, которая преимущественно локализуется на конечностях.
• Вздутие живота. Это объясняется накоплением жидкости в тканях и провоцирует чувство тяжести и усталости. Явление представляет опасность для человека, поскольку увеличивается объем циркулирующей крови, что создает повышенную нагрузку на сердце.
• Тяга к избыточному употреблению соли. Прием пересоленной пищи притупляет вкусовые рецепторы. Поэтому человек со временем чувствует потребность в еде с повышенным содержанием соли.
• Развитие гипертонии. Избыточное содержание соли в организме ухудшает работу почек. Из-за этого в теле человека накапливается лишняя жидкость, создающая нагрузку на сердце и повышающая уровень артериального давления. В результате происходит деформация стенок сосудов, что ухудшает кровоснабжение тканей.

Диагностика отложений

Перед тем, как выводить лишнюю соль из организма, стоит провести простую диагностику. Она заключается в сборе утренней мочи на голодный желудок. Необходимо поместить ее в стеклянный сосуд на одни сутки. Этого достаточно для того, чтобы, моча отстоялась, и образовался возможный осадок.

Диагностика проводится по следующим показателям:

• наличие красноватых или желтого цвета кристаллов, сигнализируют о скоплении уратов мочекислого характера;
• белый осадок указывает на наличие карбонатов;
• черные кристаллы или с красноватым оттенком, являются симптомом отложения оксалатов;
• прозрачные кристаллы очень мелкого размера, сигнализируют о наличии фосфатов (однако такое наблюдается просто после потребления в большом количестве рыбы, причем, как соленой, так и жаренной).

Когда начинать чистку?

Вывести соль из организма быстро не получится. Ведь ее накопление происходило годами. Неприятные болевые ощущения, как правило, наблюдаются уже к 30 годам жизни.

Первыми страдают крупные мышцы и суставы, а также позвоночный столб. Возрастные изменения приводят к нарушению минерального обмена, что непосредственно сказывается на работе внутренних органов.

Причиной накопления продуктов метаболизма, прежде всего, является изменение функционирования выделительных систем.

Каждый вид солевых отложений способствует развитию определенных патологий:

• фосфаты, провоцирует формирование остеохондроза позвоночника;
• уратные соли, является главным фактором появление подагры;
• оксалаты, накапливаются в мышцах, что приводит к нарушению их функционирования на фоне изменение трофики.

Организуем здоровое питание

Чтобы поддерживать чистоту внутренних жидкостей, а прежде всего крови, необходимо обратить внимание на правила питания.

Их не так много, и они достаточно просты:

• систематизировать прием пищи и придерживаться временных рамок;
• использовать диету, которая способствует ощелачиванию и закислению организма, что будет способствовать разрушению и удалению отложений;
• в течение суток рекомендовано потреблять до 3 л чистой воды;
• сырых продуктов в организм должно поступать в 3 раза больше чем вареных;
• пить отвары из листьев и побегов малины, мяты или черной смородины;
• обязательно чередовать сырые и вареные продукты;
• в большом количестве употреблять фрукты и овощи;
• включать в ежедневный рацион орехи и ягоды.

Продукты, выводящие соль из организма

Продукты, которые выводят соли из организма должны быть натурального происхождения, без посторонних примесей и включений. Но стоит понимать, что некоторые из них являются высококалорийными. В связи, с чем они способны дополнительно загрязнить организм. Поэтому такие продукты потребляют в небольшом количестве.

При сыроедении в организм поступает органическая щавелевая кислота. Она активно растворяет все отложения, которые легко устраняются системой выделения.

Правила выведения солей

Устранить любые отложения в суставах или мышцах достаточно сложно и длительно. Перед тем как начать удаление продуктов метаболизма, их необходимо растворить.

Самым простым решением является использование натуральных средств. Сейчас вы узнаете, как вывести соль из организма народными средствами.

Перед тем как вывести лишнюю соль из организма быстро и эффективно, следует разобраться, какие виды отложений существуют. Кроме этого нельзя проводить очищение от всех так называемых «загрязнений» сразу.

Перед тем, как вывести из организма соль в домашних условиях, надо знать, что существует определенная последовательность, которой следует придерживаться, для эффективного оздоровление организма.

Это схема заключается в следующем:

1. Фосфаты и карбонаты. Для их устранения отлично подходят корни подсолнечника и побеги груши. Из этих компонентов готовят чай или настой. Это щелочные растворители позволяют удалить кристаллы в классических для их локализации областях, а именно на позвоночнике и шее.
2. Ураты. В большом количестве они наблюдаются у любителей тяжелой животной и кислой растительной пищи, которая содержит лимонную, яблочную или щавелевую кислоту. Как результат у таких лиц развивается подагра, соответственно сильно страдают суставы конечностей, особенно ног и стоп. В растворение отложений помогут отвары земляники, смородины и трава горец птичий или спорыш.
3. Оксалаты. Эти продукты метаболизма растворяются очень трудно. Их локализация наблюдается в любом месте организма. Для устранения активно используются настой из усиков винограда, а также чаи на основе виноградных побегов.
4. Смешанное отложение. Такие образования называют коралловыми камнями. Причина их формирования кроется в изменениях обменных процессов, как кислоты, так и щелочей. Их локализация наблюдается, в основном, в почках. Прежде чем устранить коралловые образования, необходимо воздействовать на остальные отложения.

Какими продуктами вывести соли из организма, в индивидуальном случае, безусловно, способен установить только врач, после тщательного исследования. Но существуют и общие рекомендации по устранению негативных скоплений.

Рекомендованные продукты

Методика растворения соли по Болотову Б.В.

По мнению автора, при щелочных загрязнениях необходимо воздействовать именно кислотами.

Особенный положительный результат наблюдается от кислых продуктов, которые были получены путем брожения от деятельности микроорганизмов животного происхождения.

В основном — это натуральный квас и уксус. В период очищения, стоит отказаться или сократить потребление растительных масел.

Какие же продукты выводят соль из организма в этом случае?

В рационе должны присутствовать рыба, куриные яйца, мясо нежирных сортов и молоко. После трапезы, на язык стоит поместить небольшое количество поваренной соли. Это будет способствовать усилению выработки сока из желудка. Таким образом, происходит закисление организма и выведение щелочных продуктов распада.

Очищение организма отваром корней подсолнуха

Для удаления кислотных образований Болотов предлагает использовать толстые корни подсолнуха. Заготавливать их необходимо осенью.

Перед использованием хорошо измельчить до размера большой горошины. Автор рекомендует такой рецепт как:

1. Один стакан измельченной смеси добавить в 3 л воды, довести до кипения и выдержать 2/3 минуты. Полученный отвар рекомендовано выпить за три-четыре дня.
2. Оставшиеся корни, после потребления повторно, залить тремя литрами воды и уже кипятить 5 мин. Употребить необходимо также в течение 3 суток.
3. Третий раз провести кипячением в течение 15 минут. Прием можно растянуть до 4 дней.

Далее отвар необходимо готовить уже из свежих корней и использовать аналогичным способом. Курс лечения рассчитан на 1 месяц.

Обычно положительный результат наблюдается уже через одну неделю. Контролем эффективности является уменьшение осадков в моче.

Обратите внимание!

В период потребление очищающего чая из корней подсолнуха необходимо отказаться от острых приправ, соленой рыбы и пищи с использованием уксуса.

Медикаментозное лечение

Очищение организма от избытков соли можно проводить медикаментозным путем. Но назначать любые препараты самостоятельно запрещено. Выбор лекарств осуществляет врач на основании существующих патологий. Лечить избыточное содержание солей в теле можно такими препаратами:

• Дикрасин 1. Раствор для наружного применения, помогающий при наличии остеопороза. Содержит природные компоненты (эфирные масла, растительные соединения), благодаря чему снижается отечность, улучшается кровообращение, наблюдается антиоксидантный эффект.
• Атофан. Препарат в виде таблеток или порошка, который способен очистить организм от накопившейся соли. Это возможно благодаря удалению мочевой кислоты. Именно она способствует накоплению солей в тканях и основных органах.
• Урисан. Эффективное мочегонное, содержащее несколько трав. Препарат оказывает противовоспалительное, обезболивающее и антиоксидантное действие.

Нетрадиционные способы выведения отложений

При появлении симптомов, связанных с возможной зашлакованностью, в первую очередь многих интересует, как вывести соль из организма народными средствами.

Нетрадиционный подход к проблеме нередко дает весьма ожидаемый и положительный результат. Главное выполнять все рекомендации по очищению.

Голодание как панацея

Методика основана на стимуляции защитных свойств. Процедуру голодания можно встретить во многих рекомендациях диетологов.

В обычных условиях жизнедеятельности человека, для удаления вредных веществ необходим определенный уровень расхода энергии. Во время голодания включается, так называемый, инстинкт выживания.

Это важно знать!

Интенсивность работы защитных сил способствует сохранение энергии. Подобная мобилизация позволяет удалять из клеток многие вредные вещества. Тем самым очищается мышечная ткань и суставы. Уже через 3-4 дня наблюдается улучшение работы всего опорно-двигательного аппарата.

Однако не стоит переусердствовать, так как, с пищей поступает основное количество витаминов и минералов. Без подобной систематической подпитки могут возникнуть более серьезные проблемы со здоровьем.

Потребление мягкой воды

Известно, что преждевременное старение напрямую связано с постепенным обезвоживанием, а также потреблением некачественной жидкости. Многочисленные научные опыты установили лучшую усвояемость именно мягкой воды. В результате употребления жидкости в таком состоянии нормализуют обменные процессы, и уменьшается потребность в пище.

Соль не выводит воду из организма, а наоборот способствует ее накоплению. Но, мягкость живительной влаги позволяет высвобождать все патологические отложения. Клетки организма получают в полном объеме необходимую влагу. Некоторые замечают, что при употреблении мягкой воды вес может увеличиваться, но в дальнейшем все процессы нормализуются.

Питьевой режим

Для налаживания солевого баланса необходимо следить за нормой выпитой воды. Ее объем зависит от возраста, веса, физической активности. В день положено выпивать от 6 до 8 стаканов.

Эффект очищения зависит от качества воды: если она мягкая, ее усвоение происходит наилучшим образом. Сначала клетки организма насыщаются влагой, вследствие чего масса тела может быть увеличена, но обменные процессы налаживаются, и потребность в излишней пище исчезает.

Нужно понимать, что употребление кофе, мясного бульона, газированных напитков, не может быть причислено к выпитому объему воды, а также является вредным.

Выведение отложений при некоторых заболеваниях

К сожалению, невозможно использовать одни и те же рецепты, лекарственные препараты и другие методики для удаления солей на фоне имеющихся проблем со здоровьем. Это связанно в первую очередь с разностью отложений, а также определенными противопоказаниями.

Мочекаменная болезнь

Данная патология развивается из-за нарушения обмена веществ, работы желез внутренней секреции, особенно, гиперфункции паращитовидных желез. Наблюдается на фоне избытка поступление и формирования витамина D, а также недостачи витамина А.

Кроме этого формированию мочекаменной болезни способствует изменения в работе печени и всего желудочно-кишечного тракта.

Перед тем, как начать чистку организма, следует пару недель провести на растительной диете.

Активным компонентом выведение солей в этом случае выступает перекись водорода. В основном используется 3 % раствор, который принимают по 1-2 капли раз в день.

Курс воздействия рассчитан на 15 дней. В дальнейшем необходим перерыв 5-6 дней или 2 недели. Затем принимают уже по 3 капли, 2 раза в сутки.

Очищение суставов

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, наиболее эффективна фитотерапия. Хорошо зарекомендовали себя на практике рецепты из природных компонентов:

1. Листья брусники. Из них готовят настой путем заваривания 2 ч. л. сырья в 3-х стаканах кипятка. Выдержить необходимо 1 час, затем пить по половине стакана до приема пищи.
2. Чеснок и клюква. Измельчить 100 г чеснока и 250 г клюквы. Полученную смесь добавить в банку и залить 0,5 кг жидкого меда. Принимать следует по одной чайной ложке 3 раза в сутки за полчаса до еды.

Растворение солей в ногах

Отложение уратов, в основном, наблюдается при подагре. Чаще это происходит у мужчин плотного телосложения, в возрасте после 40 лет. Патология формируется на фоне чрезмерного потребления тяжелого мяса, копченой и соленой пищи. Суставы нижних конечностей болят и распухают, но все симптомы могут пройти через несколько дней. В дальнейшем возможно обострение и в других участках опорно-двигательного аппарата.

В качестве лечебных процедур в первую очередь необходимо ограничить потребление животного белка. Хотя бы раз в неделю употреблять лишь растительную пищу в сыром виде.

В рационе обязательно должна присутствовать вишня, земляника, красная и черная смородина. Хороший эффект дают настойки чеснока и травы спорыша. Наиболее востребованы популярные рецепты:

1. Листья брусники в объеме 10 г заварить в стакане кипятка, дать остыть и добавить 2 чайной ложки сока лимона. Полученную смесь принимать до месяца по 0,5 стакана два раза в сутки.
2. Трава зверобоя. Понадобится 15 г измельченного сырья, которое заваривают в стакане кипятка. Настаивается полчаса, затем добавляют 2 ст. л. сока лимона и 50 г меда. Полученное средство принимают 3 раза в день по чайной ложке около месяца.
3. Листья смородины. Из них рекомендуется приготовить обычный чай. Потребуется 1 ч. л. измельченных листьев на стакан кипятка. Пить чай можно до 3 месяцев.

Очищение почек

Из множества рекомендаций, ценными рецептами, являются следующие:

1. Лук и водка. Чтобы приготовить настой понадобится стеклянная емкость, которая до половины заполняется репчатым луком. Его необходимо залить доверху чистой водкой и выдержать 10-12 дней. Полученный настой необходимо процедить и принимать по 1 ст. л. 2 раза в сутки до еды.
2. Петрушка с молоком. Потребуется 150 г растительного сырья. Измельченная петрушка заливается молоком, и выдерживают на огне 15 мин. Полученную кашицу необходимо потребить на ужин. Повторный прием рекомендован через неделю, следующий через 14 дней.

Замечено отличное действие сока моркови. Он позволяет не только выводить соли, но и каменные отложения.

Петрушка, заваренная даже в обычной воде, устраняет все засоры и в почках, и в мочевом пузыре.

Помощь при артрите

Накопление в суставах оксалатов способствует развитию воспаления. Артрит формируется из-за систематического употребления большого количества количества вареной пищи.

Если такая проблема возникает, то необходимо в рацион включить больше сырых фруктов и овощей, а также потреблять до 3 л чистой воды. Кроме этого, пользу приносит голодание, его стоит практиковать хотя бы раз в неделю.

Из рецептов следует обратить внимание на следующее:

1. Яблочный уксус и мед. Оба ингредиента смешиваются в равных пропорциях по 2 ч. л. Прием рекомендован за полчаса до еды.
2. Березовые почки. Их настаивают на водке около 10 дней. Принимать можно как внутрь, так и растирать места поражения.
3. Листья брусники. Понадобится один большой стакан растительного сырья, который заливают 250 мл кипятка. Настаивать необходимо 5 минут, затем процедить. Употребляется ежедневно, по два раза в день, до наступления улучшения состояния.

Народные средства для выведения солей из организма

Перед тем, как вывести из организма соль в домашних условиях, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Так как имеется множество противопоказаний. Некоторые средства, например, обладают желчегонным действием. При наличии камней в пузыре они будут противопоказаны.

Из народной медицины специалисты советуют несколько действенных рецептов.

Корень сабельника

Потребуется спиртовая настойка растительного средства. Его готовят путем измельчения корней, которые помещаются в 3 банку на 1/3. Затем заливают водкой, так чтобы смесь была полностью скрыта.

Настойка готовится 1 месяц. После этого необходимо процедить и принимать по 1 ст. л. 2-3 раза в сутки. Лучше всего курс и дозировку подобрать индивидуально. При противопоказаниях приема внутрь, настойку допускается втирать в проблемные зоны 2-3 раза в день.

Листья или корни Сельдерея

Его полезные свойства отлично очищают суставы и стенки сосудов. Для приготовления целебного средства нам потребуется 1 кг корней или листьев растения. Их необходимо пропустить через мясорубку и добавить к массе 2-3 измельченных лимона с кожурой.

Настаивается около недели в темном месте. Спустя необходимое время смесь отжимают и в полученный сок добавляют 250-300 г меда. Принимать рекомендовано по 1 ст. л. до 3 раз в сутки. Курс лечения до 1 месяц, затем делают перерыв, также, на 30 дней. При необходимости лечение повторяют до 2-3 раз.

Сок редьки

Для приготовления лечебной смеси потребуется черная редька. Редьку необходимо хорошо вымыть и залить раствором марганцовки или йодинолом. Выдержать 15 мин, промыть в воде и натереть на мелкой терке вместе с кожурой. Смесь отжимается, для лечения используется лишь полученный сок.

Принимать лекарство из черной редьки необходимо не более 30 г в сутки. За курс лечения нужно употребить объем сока из 10 кг редьки.

Существуют и другие рецепты. Они ничуть не хуже, но не всем подходят, ввиду того, что может быть индивидуальная непереносимость, каких-либо компонентов лекарства. Поэтому перед использованием народных средств для выведения солей, обязательно, проконсультируйтесь с врачом.

Вот как вывести соль из организма народными средствами, которые помогают еще, и укрепить иммунитет:

1. Чеснок. 40 г жгучей приправы необходимо хорошо измельчить и залить 100 мл водки. Смесь настаивается около недели в темном месте. Принимают по 10 капель 1-2 раза в день до еды.
2. Сирень. Требуются сушеные цветы данного кустарника. Один стакан сырья заливает 100 мл водки, и настаивают 10 дней. Употребляют внутрь по 30 капель 3 раз в день.
3. Огуречный сок. Его необходимо потреблять в чистом виде по 150 мл до 3 раз в сутки.
4. Тыква. Данный продукт полезен как в сыром виде, так и в запеченном. Для устранения различных отложений из организма можно ежедневно употреблять тыквенные каши. Кроме того, достаточно полезен свежий сок.

Противопоказания

Некоторые методы лечения отложения солей имеют противопоказания, которые необходимо учитывать при планировании курса лечения:

• лавровый лист: беременность, лактация, сахарный диабет, язвенная болезнь, склонность к запорам;
• рис: заболевания кишечника, склонность к запорам;
• мёд: индивидуальная непереносимость;
• гречневая мука: индивидуальная непереносимость, хроническая почечная недостаточность, с осторожностью использовать при обострениях заболеваний желудка;
• сок чёрной редьки: острые заболевания ЖКТ, болезни сердечно-сосудистой системы и недавно перенесённые инфаркты, проблемы с почками;
• сок петрушки: беременность, наличие воспалительного процесса в почках, аллергия на петрушку;
• морковный сок: язва желудка, гастрит с повышенной кислотностью, аккуратно употреблять продукт при диабете;
• земляничный сок: гастрит с повышенной кислотностью, хронический аппендицит, беременность.

Опасность и последствия приема синтетического наркотика СОЛЬ — Новости

Синтетический наркотик соль — описание

Подобное наркотическое вещество представляет собой мелкоструктурный порошок, который обычно вдыхают ил курят. Наркотические соли являются производными мефедрона или его аналогов и официально называются МДПВ (метилдиоксипировалерон). Во многих странах соль официально запрещена законодательством, однако, есть и такие государства, где подобный наркотик имеется в свободной продаже. Распространители продают соли в виде подкормки для комнатных растений либо в качестве морской соли для ванн. Именно благодаря подобной хитрости эти опасные для здоровья вещества проникают на свободный рынок и губят миллионы жизней.

По сути, наркотики под названием соль способны всосаться в организм через любую слизистую поверхность, отчего их могут производить и распространять в различных формах, например, в таблетках, растворах или порошках.
Однако чаще всего этот наркотик представляет собой порошок с кристаллической структурой, похожей на соль. В организме обнаружить следы подобных наркотических веществ довольно-таки сложно, потому как традиционные тесты на наркотики их не определяют. Хотя солевых наркоманов несложно определить по внешнему виду, но об этом позднее.

Эффект от употребления
В составе соли присутствует мефедрон либо его производные, которые относятся к сильнейшим нервносистемным стимуляторам. Действовать наркотик начинает очень быстро, уже через четверть часа, поэтому нередко соль называют спидами (с англ. скорость) либо скоростью. При приеме небольшого количества соли наркоман испытывает ощущения, сходные с приемом экстази, но при превышении дозировки возникает эффект, аналогичный кокаину. В сущности, даже наркоманам со стажем сложно описать ощущения, возникающие вследствие приема соли.

Сначала прием соли вызывает эйфорическое состояние, при котором тело наркомана выполняет непроизвольные нетипичные движения, его как бы выкручивает, но если повысить дозу МДВП, то наступает неописуемое блаженство. Именно оно и становится впоследствии причиной повторного приема, а в дальнейшем и развития стойкой наркотической зависимости. Из-за испытанного однажды блаженства формируется стойкое желание снова принять соль.

В целом при употреблении соли наблюдается такое действие:

Когда соль начинает действовать, то на наркомана накатывает ощущение неимоверной легкости, он ощущает себя могущественным и предполагает наличие неимоверной силы либо сверхспособностей;
После приема синтетического наркотика наблюдается стойкая бессонница и чрезмерная активность. Человек может обходиться без сна на протяжении нескольких суток (3-4), а при длительном и постоянном употреблении соли бессонница может длиться до двух и больше недель;
Наркомана посещают галлюциногенные видения.
Когда влияние соли на организм человека прекращается, то он впадает в состояние панического страха, которое заставляет его бежать куда-нибудь с целью получения новой дозы МДВП.

Видео лекция о наркотиках соль:

Симптомы и признаки
Человека, употребляющего соли, можно определить по некоторым специфическим проявлениям. Обычно подобная симптоматика наблюдается, когда наркоман находится под воздействием солей либо по прошествии нескольких часов с момента их приема.

-Речевые дефекты, гримасничанье, судорожные подергивания челюстью и пр.;
-Безумный взгляд;
-Повышенная тревожность, обусловленная ощущением слежки, параноидальная мания преследования;
-В связи с сильным обезвоживанием, наркоман чувствует неутолимую жажду;
-Длительная и ярко выраженная бессонница;
-Слуховые галлюцинации, значительно реже – зрительные;
-Пропадает аппетит;
-Появляется тяга к кропотливой работе, которая проявляется разборкой сложных механизмов;
-Возникает активная жестикуляция конечностями или головой, носящая непроизвольный характер;
-Нередко появляются бредовые и навязчивые идеи вроде господства над всеми и управления миром, подобные мысли нередко подкрепляются непомерным высокомерием и гонором;
-Наркоман проявляет неимоверную активность, извергает буквально фонтан энергии, но его действия, как правило, не отличаются продуктивностью;
В поведении употребившего соль абсолютно отсутствует самокритика.

При длительном приеме соли наркоман резко теряет в весе. А если у него нет возможности принять очередную дозу МДВП, то человек может и вовсе проспать в течение нескольких дней, но при пробуждении у него будет раздраженное или депрессивное настроение, могут возникнуть суицидальные наклонности.

Лиц, зависимых от соли, нередко можно распознать по весьма неопрятному внешнему виду. У них часто отекшее лицо и руки, а на кожной поверхности может ясно проступать сыпь, которая является своего рода побочной реакцией на прием МДВП. Кроме того, важнейшим признаком зависимости является постоянная ложь и заметное падение интеллекта.

Механизм действия
Действие соли начинается уже через четверть часа и может сохраниться на несколько часов, а то и суток. Принявший такой наркотик чувствует легкость и могущество, эйфорический настрой и небывалую активность, он может внезапно начать незапланированную уборку либо заняться масштабной перестановкой в доме. У таких людей абсолютно пропадает желание отдохнуть, поспать, покушать. Если были приняты высокие дозы наркотика, то после окончания их действия у наркомана появлялась беспричинная агрессивность или паника, возникали параноидальные мысли.

Синтетические наркотики вроде соли обладают более разрушающим эффектом, нежели растительные, они по действию похожи на кокаин и амфетамин. Однако в составе соли присутствует мефедрон, который буквально разрушает мозг. При употреблении больших доз соли происходит массовая гибель нервноклеточных структур, что может привести к возникновению шизофрении.

По сути, систематическое употребление соли имеет тяжелые последствия: расстройство мышления, памяти и внимания. Интеллект наркомана тает на глазах, что проявляется его стремительным отупением. Поскольку после приема наркосоли возникает стойкая бессонница и отсутствие аппетита, то солевой наркоман начинает стремительно худеть, вплоть до истощения.

На видео последствия употребления наркотика соль:

Развитие зависимости
Опасность солей заключается в том, что физическая зависимость от них практически не развивается. Просто солевые наркоманы не доживают до такой зависимости, потому как умирают либо становятся постоянными пациентами психиатрических клиник. При употреблении соли появляется непонятное эйфорическое состояние, сопровождающееся неадекватными телодвижениями наркомана. Когда же он получает новую дозу, то эти непроизвольные проявления пропадают, а им на смену приходит неописуемое блаженство.

В результате у человека происходит формирование зависимости психологического характера, справиться с которой значительно труднее, нежели с физической. В итоге солевой наркоман не может преодолеть желание получить очередную дозу и окончательно подсаживается на соль.

Передозировка
При передозировке кристаллами соли у наркозависимого возникает острое состояние психоза, и нарушаются жизненно важные органические функции. Серьезный вред наносится сердечно-сосудистой деятельности – происходит резкий скачок АД (сначала вверх, а потом вниз), кровообращение нарушается, повышается частота биения сердца. Нередко передозировка наркосолью сопровождается острой недостаточностью дыхательной функции, не исключена вероятность печеночно-почечной недостаточности (порядка 5% случаев).

Но чаще всего при передозировке наблюдается неуправляемая и стойкая гипертермия и отек мозговых тканей. Примерно в 8% случаев у солевого наркомана при передозировке показатели температуры поднимаются до 41-42°С, затем происходит отек мозга, недостаточность сердечной и дыхательной деятельности и наступает смерть.
Если при передозировке возник острый психоз, то для его снятия требуется не менее 2 суток. Однако статистика показывает, что нередки случаи, когда вывести солевого наркомана из подобного состояния не удается. Тогда такие люди надолго становятся пациентами психиатрических клиник.

Лечение
Честные наркологи говорят, что лечить солевых наркоманов неимоверно сложно. Надежда на излечение есть не всегда, и обращаться нужно в специализированные центры. Соли опасны тем, что их компоненты способны накапливаются, соответственно вывести их из организма достаточно сложно. В крови они держатся годами, а некоторые и вовсе требуют специфического лечения для вывода.

В процессе лечения солевого наркомана у него обостряются различные болезни, а ясность во взгляде появляется только на четвертый месяц беспрерывной терапии. Согласно статистике, около половины солевых наркоманов становятся неизлечимыми шизофрениками. А специализированных методик лечения подобных наркоманов пока еще не разработали.

Какие народные средства помогут вывести соль из организма человека

Что такое соли и почему они откладываются

У сторонников чистки органов нет ни тени сомнения в том, что скопление солей является одной из причин появления проблем с суставами, почками, печенью, желчным пузырем, ухудшением самочувствия и внешнего вида.

Здоровый организм сам очищается от разных вредных веществ. Но с возрастом их накопление происходит из-за неправильного питания, недостатка движений, вредных привычек.

То есть, из организма не поспевают выходить вредные вещества, которые постепенно накапливаются во всех органах, мышцах, суставах. В народе их называют – соли.

Какие отложения накопились в ваших органах и какие симптомы избытка соли, можно узнать в домашних условиях.

В наших органах чаще всего накапливается 3 вида солей. Карбонаты и фосфаты — углекислые соединения и фосфорные кислоты. Щелочные соединения «облюбовали» позвоночник, но особенно опасны невидимые осадки для почек.

Чтобы самостоятельно установить, какие осадки имеются в наличии, посмотрите внимательно на мочу, собранную поутру. Соберите ее в стеклянную емкость, оставьте на 24 часа, пусть отстоится.

Как определить тип осадка по внешнему виду

• Если сразу после сбора вы увидите беловатую мочу, осадок в виде мела, значит, организм наполнен карбонатами.
• Если моча мутноватая, с легким присутствием слизи, а после отстаивания появляются небольшие, блестящие кристаллы — это фосфаты.
• Крупинки с желтым или красным отливом — это ураты.
• Тёмно-красные, словно чёрные крупинки, свидетельствуют о присутствии в моче оксалатов. Чтобы лучше рассмотреть кристаллики на дне банки, возьмите увеличительное стекло.

Профилактика

Во избежание развития серьезных патологий и длительной терапии необходимо заниматься профилактикой отложения солей. Нарушение обменных процессов обычно является следствием неправильного питания и генетической предрасположенности. Если у кого-нибудь из близких родственников имеется подобная проблема, то нужно выполнять следующие профилактические меры:

• есть часто, но небольшими порциями;
• не допускать перееданий, особенно на ночь;
• ограничить потребление жирной, острой и кислой пищи;
• больше двигаться, гулять на свежем воздухе;
• правильно, сбалансированно питаться;
• выпивать за день не менее 1,5 литров воды;
• сочетать белковые продукты с овощами, зеленью;
• исключить из рациона питания пряности, соусы, консервации, фаст-фуды.

Предупредить развитие остеохондроза, сопровождающегося отложением солей, можно, если вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, следить за осанкой, пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями.

Очищение организма от солей

Если вы хотите очистить ваши органы от отложений, то приготовьтесь к длительному, кропотливому труду. Быстро выгнать соли из организма может только лавровый лист. Это не только быстрый, но и очень сильный способ выведения отложений из организма.

Рецепт

1. Возьмите 5 листочков лавра, размельчите,
2. Залейте 300 мл кипятка,
3. Прокипятите 5 минут с открытой крышкой,
4. Поставьте настояться 5-6 часов. Этот рецепт реально поможет убрать соли из суставов.
5. Пейте настой поутру, натощак, небольшими глоточками.

Не пейте весь отвар сразу, может открыться кровотечение! Выпейте 2-3 глотка, через 15 минут еще столько же.

Так пейте, пока не закончится весь настой. Курс- 3 дня. За это время в моче может появиться кровь — следствие мощного очищения.

Во время процедуры не употребляйте мясо, молоко, кофе, чай, цикорий, настой травы, пейте много воды.

Примочки и компрессы из натуральных ингредиентов

Чтобы вывести избыток соли из ослабленного организма при остеохондрозе применяют народные наружные средства. Это обвертывания, примочки и растирания на основе домашнего рецептов.

Для компресса из хрена применяют зеленые листья. Их приматывают при остеохондрозе к болезненным местам на ночь с помощью теплого платка.

Для профилактики соли принимают народные средства:

1. Отвар крапивы.
2. Натертый хрен.
3. Сок редьки с медом.
4. Лимон с чесноком.
5. Прополис.
6. Лук.
7. Настой петрушки.
8. Горчица.
9. Картофель в сыром виде и мед.

При остеохондрозе рекомендуют народную растирку из морской соли. Щепотку растворяют в ½ ст. л. подсолнечного масла. Настаивают 5–6 часов до образования белой взвеси. Используют для растирок курсом 10–14 дней. Проводят ежедневно по 15 минут.

Как выводить соль из организма народными средствами

Постарайтесь вывести отложения народными средствами.

Как вывести соли с помощью риса

Очень простой, но эффективный метод — чистка при помощи риса.

Рецепт 1:

• Возьмите 3 ст. л. риса, залейте 1 л воды.
• Утром эту воду слейте, налейте свежую, поставьте варить на 5 минут.
• После этого рис хорошо промойте, снова залейте, проварите еще 5 минут.
• Повторите такой прием ещё 2 раза, у вас получится 4 варки.
• Сваренный рис употребите в тёплом виде, приступайте к трапезе только через 3 часа.

Курс — 10 дней, непременно включите в рацион больше сухофруктов.

Чтобы сухофрукты принесли больше пользы, сделайте из них вкусную еду. Пропустите через мясорубку по 300 г изюма, кураги, чернослива без косточек, половину лимона с кожурой, полученную массу сдобрите мёдом, поставьте в холодильник, принимайте по 1 ст. ложке после обеда.

Рецепт 2

• Берете 1 ст. л. риса,
• Вечером замачиваете в холодной воде.
• Утром варите без соли, остужаете, съедаете натощак,
• Через 4 часа приступаете к завтраку.

Рецепты полезных напитков

Брусничный морс

• Залейте 1 ст.л. ягод брусники чашкой кипятка.
• Пусть хорошо настоится.
• Пейте это снадобье вместо обычной воды.

Если введете в свой рацион продукты — морковь, свеклу, сельдерей, капусту, иногда картофель и будете их потреблять в тушеном виде, то организм будет очень вам благодарен.

Прекрасный цитрусовый коктейль:

в чашку апельсинового сока добавьте сок половины лимона, выпейте его вечером, лучше через соломинку, чтобы не испортить зубы. Фруктовая «метла» снимет воспаление, прочистит сосуды.

Знаменитый прием — гречка с кефиром

• Залейте на ночь 2 ст. ложки перемолотой гречки 1 чашкой кефира, а утром позавтракайте.
• Вам понадобиться 5 дней, чтобы уменьшить солевые «залежи», а также эта диета будет полезна для похудения.

Как бороться

Принимать меры по предупреждению и устранению остеофитов, а также выводить ураты можно в амбулаторных (при посещении врача) или домашних условиях.

Лечение обычно состоит из нескольких этапов:

Медикаменты

При наростах в позвоночнике и подагрических болях используются такие группы препаратов:

• нвпс (нестероидные противовоспалительные средства) – служат для снятия боли и купирования воспалительного процесса. Чаще всего применяются мази, таблетки и инъекции на основе диклофенака, кетопрофена, индометацина, нимесулида, пироксикама;
• глюкокортикоиды – гормональные препараты, способные быстро устранить воспалительный процесс, но из-за множества побочных эффектов применяются короткими курсами. Основные – бетаметазон, метилпреднизолон, дексаметазон;

• миорелаксанты – снимают спазм мышц при болезнях позвоночника, в том числе после операции по поводу грыжи. Самые популярные – лекарства с тизанидином, толперизоном, циклобензаприном;
• средства для снижения уровня мочевой кислоты в крови. При подагре используются аналоги гипоксантина и селективные ингибиторы ксантиноксидазы;
• витамины группы В – предотвращают ломкость костей, показаны при поражениях нервных волокон, вызванных остеохондрозом.

Физиопроцедуры

Улучшить самочувствие при остеохондрозе и предотвратить спондилез помогают такие методы:

• массаж – устраняет застойные процессы в тканях, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы спины. Массировать пораженную область должен профессионал;
• теплолечение с помощью парафиновых аппликаций – снимает боль, воспаление и мышечные спазмы, улучшает обмен веществ, лимфо- и кровообращение;
• детензор-терапия или вытяжение позвоночника под действием собственного веса пациента. Щадящий метод коррекции нарушений в области позвонков, устраняет боль в спине, стимулирует микроциркуляцию в тканях и обменные процессы в позвонках;
• лазерное воздействие – позволяет избавиться от боли, отека и воспаления, мобилизует естественные силы организма;
• лечебная физкультура – комплекс специальных движений, позволяющих укрепить мышечный корсет и улучшить обмен веществ в пораженном участке позвоночника. Выполнять такую зарядку нужно самостоятельно и регулярно – желательно, каждое утро.

Китайская фитотерапия

Китайские целители используют чрезвычайно эффективные лепешки, выводящие соли. Как их приготовить?

1. Берутся 2 ст. ложки глины, перемешиваются с 1 ст. ложкой смеси перемолотых в порошок таких трав, как ромашка, полынь, тысячелистник (взятых в равных частях).
2. Из этих ингредиентов делают лепешки, накладывают на центр подошвы, ведь именно там находятся 60 активных точек.
3. Удерживают на подошве 1 час.

Как вывести соли при остеохондрозе

При остеохондрозе происходит сдавливание нервных сосудов и нервных корешков, отчего появляются сильные боли в области шеи и позвоночника. Терапия направлена на обезболивание проблемных участков, а также на восстановление подвижности позвоночника.

Отличное средство при остеохондрозе — чистка соком сельдерея. Употреблять сельдерей можно отдельно или в салатах, а лучше всего в виде сока. Натереть корень целебного растения, отжать сок, принимать трижды за сутки по 2 ч. ложки до трапезы.

Хорошо помогает настой сельдерея

• 1 ст. ложку измельченного сырья,
• залить 2-мя чашками кипятка,
• дайте постоять 3,5- 4 часа,
• пить настой по четверти чашки за 30 минут до еды, 3-4 раза в день.
• Какие соли способствуют появлению остеохондроза

Если организм пересыщен белыми щелочными солями, то есть карбонатами, фосфатами, трипельфосфатами, то возникает тот самый остеохондроз.

Симптомы остеохондроза

• «Тяжелая» голова,
• Боли в затылочной части головы,
• Нарушается поступление крови к мозгу,
• Усложнен отток лимфы,
• Голова начинает ломить, в шее появляется треск, руки немеют, появляются боли в плечах, спине.

Что делает человек? Он идет к массажистам, а надо изменить свой рацион, выяснить, как работают почки.

Массаж соли не убирает, он просто передвигает их в другое место, а болезнь продолжает прогрессировать.

Что же нужно делать? Вывести соединения из организма: как можно чаще пить грушевый чай или настой из веточек груши.

Рецепт настоя

• Возьмите 2-3 молодые веточки груши, длиной 15-20 см.,
• Положите кастрюлю, залейте 2-мя л воды,
• Прокипятите 12-15 минут,
• Дайте настояться 35-40 минут.
• Процедите отвар, подогрейте, залейте в термос.
• Пейте по четверти чашки, 3 раза за сутки.

В самые первые дни лечения у вас усилятся боли, повысится давление, появятся боли в сердце, значит, идет процесс чистки.

Из личного опыта. Часто болело плечо. После употребления грушевого чая, в течение 2-х недель, боль прошла, без применения аптечных препаратов.

Опасность отложения солей

Наросты-остеофиты призваны играть защитную роль, стремясь «отремонтировать» поврежденные ткани или уменьшить давление на них путем ограничения подвижности. Однако нередко обездвиживание проблемной области приводит к невозможности впоследствии нормально сгибаться и наклоняться.

Также разросшаяся кость вызывает защемление нервов и кровеносных сосудов, которых особенно много в области шейных позвонков. В результате появляются болевые ощущения в спине, шее и голове, возможно ухудшение кровоснабжения мозга, вызывающее проблемы со зрением и слухом, нарушения координации движений и другие осложнения.

При подагре соединения мочевой кислоты образуют в области суставов шишки – тофусы, склонные к частым воспалениям с выраженным болевым синдромом. При отсутствии лечения болезнь приводит к деформации сустава, а также нарушению работы почек, почечнокаменной болезни и подагрическому нефриту (воспалению почек).

Как вывести уратные соединения при подагре

Уратные соединения облюбовали суставы коленей, голени и стоп, то есть, возникает «подагра». Ноги отекают, сильно болят, подошвы становятся горячими. Потом болезнь переходит на кисти рук, на пальцах появляются бугорки.

Прежде, чем пить медицинские препараты, опробуйте такой рецепт:

• 1 ст. л. горца птичьего (спорыш)
• 2 ст. л. листьев смородины
• 2 ст. л. листьев земляники.

Все травы измельчите, перемешайте:

1. Возьмите 1 ст. ложку смеси, залейте чашкой кипятка, дайте настояться 35-40 минут.
2. Пейте по четверти чашки 4-ре раза за сутки.
3. Курс – 3 недели, потом 7 дней перерыв, затем курс лечения надо повторить, до тех пор, пока в моче не исчезнет осадок.

Уратные отложения твердые. Они начинают выходить примерно через 2-3 недели, когда сила лечебных трав сдвинет их с места. Когда будут выходить камешки, похожие на семечки огурца, но не гладкие, а шершавые, вы можете испытывать боль в мочевыводящих путях.

Мой совет

Теперь хочу рассказать вам о методе, который позволит вылечить спину в домашних условиях, без посещения дорогостоящих врачей, применения лекарственных средств и операции. Это – бесплатный обучающий мини-курс Александры Бониной «5 проверенных принципов лечения остеохондроза позвоночника». Александра Бонина является практикующим спортивным врачом, специалистом по лечебной физкультуре.

Разработанные ею видеоуроки дают ответы на самые распространенные вопросы об остеохондрозе:

• Почему медикаменты не позволяют справиться с болезнью?
• Какие методы лечения самые эффективные на разных этапах патологии?
• Как самостоятельно, естественным путем избавиться от болей в спине и предупредить осложнения остеохондроза?
• С помощью каких средств, присутствующих в каждом доме, можно победить болезнь?
• Какие меры профилактики принять уже сегодня?

Автор считает, что больничное лечение оказывает лишь временный эффект, а поддерживать здоровье позвоночника постоянно и качественно может только сам человек. Поэтому в своем курсе она дает подробные рекомендации по использованию каждого из 5 методов.

Надеюсь, статья вам понравилась. Делитесь ею в соцсетях и подписывайтесь на обновления блога. Здоровья вам! Пока-пока!

С возрастом организм постепенно изнашивается, суставы теряют свою эластичность, что провоцирует появление различных патологических процессов. Довольно часто диагностируется отложение солей – неприятное состояние, способное спровоцировать развитие остеохондроза и других патологий. Как вывести соли из организма при остеохондрозе? Для устранения отложений можно обратиться за помощью медикаментозных препаратов, но чаще всего рекомендуется применять средства нетрадиционной медицины.

Как вывести соли при заболеваниях суставов

Любимые места оксалатов: суставы, мышцы, сосуды, кости. Они тоже образуют камешки гладкие, но очень твердые. Чтобы их вывести, потребуется много времени, но природа приготовила чудное лекарство.

Берете 1 ч. л. измельченных усов винограда, заливаете чашкой кипятка, настаиваете 35-40 минут. Пьете по четверти чашки 4-ре раза в день. Курс – 21 день, 10-дневный перерыв, затем надо продолжить лечение. Помогут и веточки винограда.

Если в моче имеются все виды отложений, то выводить надо начинать с самых мягких белых солей. Когда в моче не будет белого осадка, можно приступать к выведению уратных, затем оксалатных солей. Выводите из мочевого пузыря все соединения, до появления чистой мочи.

Причины и симптомы

Если организм работает нормально, то он способен самостоятельно справиться с избытком различных элементов. Почему возможно развитие отложения солей у детей и у взрослых? Выделяют несколько факторов, способных спровоцировать развитие подобного явления.

Факторы:

• Болезни печени и почек,
• Злоупотребление вредной пищей, спиртными напитками,
• Недостаточное употребление воды,
• Присутствие в рационе пересоленных блюд,
• Отсутствие контроля при приеме минеральных веществ,
• Малоподвижный образ жизни,
• Генетические факторы,
• Пожилой возраст,
• Общая интоксикация.

При наличии подобных факторов организм теряет способность самостоятельно избавляться от излишков токсических веществ и солей. В результате происходит их отложение на внутренних органах. Как понять, что присутствует избыточный объем солей в организме? Подобное явление проявляется определенной симптоматикой, на которую рекомендуется обратить внимание.

Признаки:

1. Постоянное желание пить. Избыток натрий приводит к нарушению водно-электролитного баланса. Клетки быстро теряют жидкость, из-за чего и возникает постоянная жажда.
2. Присутствие отечности. Избыток соли приводит к задержке влаги, что приводит к накоплению ее в тканях.
3. Нередко при избыточном объеме солевых отложений у пациента диагностируется вздутие живота.
4. Постоянное желание кушать соленые блюда также является симптомом повышенного количества токсических соединений.
5. Постоянно повышенное давление сигнализирует о повышении уровня солевых соединений. Накопление влаги в организме провоцирует гипертонию, нарушение работы сердечной и сосудистой системы.
6. Ярким показателем присутствия отложений являются болезненные ощущения в суставах, хруст, чувство онемения.

Появление симптомов требует внимательного отношения и проведения диагностики.

Как вывести соли из почек и мочевого пузыря

Чтобы убрать лишние соли из организма, следует выпивать не менее 2 л чистой воды за сутки, сократить потребление каменной соли, не переедать, выполнять физические упражнения, включить в меню картофель, запеченный в кожуре. Благодаря высокому содержанию крахмалу он абсорбирует хлорид натрия, все токсины, мягко выводя их из организма.

Свекла и морская капуста нейтрализует вредные вещества, а также соединения тяжелых металлов. Чтобы во время лечения не лишить себя калия, после 10-го дня курса, начинайте употреблять по 1.ч.л. меда по 3-4 раза в день, картофеля кожуре, кураги, яблок.

Роль диеты

Выведение солей из организма при остеохондрозе начинается со строгого соблюдения диеты. С помощью этого метода можно откорректировать питание, чтобы минимизировать поступление продуктов, способствующих накоплению солей. Кроме того, человек ежедневно должен получать необходимое количество белков, жиров и углеводов, витаминов, минералов и других полезных веществ.

В основе меню должна лежать средиземноморская диета. Главная ее особенность заключается в употреблении большого количества разнообразных:

• овощей;
• фруктов;
• диетического мяса;
• рыбы;
• бобовых;
• злаков.

Дополнительно необходимо включать:

• хлеб;
• сыр;
• творог;
• оливковое масло.

Под запрет попадают жирные сорта мяса и рыбы. Категорически запрещено есть полуфабрикаты, фастфуд, чипсы и другие вредные продукты, в состав которых входит большое количество жиров и сахара.

Пациент должен обеспечить достаточный питьевой режим. В результате усиленной водной нагрузки увеличивается суточное количество мочи и соли не задерживаются в организме человека, а активно выводятся наружу.

Один из народных методов для выведения солей заключается в ежедневном употреблении 100 мл горячей воды. Данное средство показывает хорошие результаты, однако для достижения положительного эффекта требуется очень много времени.

Как вывести лишнюю воду из организма / Фитнес клуб Sokol Fit

Избыток воды в организме приводит к появлению отеков, мешков под глазами и увеличению в весе. 

Лишняя жидкость в организме говорит о проблемах со здоровьем — возможно, почки не справляются со своей работой или сердце начало давать сбой. Конечно, стоит обратиться к врачу. Но чаще всего вода задерживается банально из-за неправильного питания и употребления большого количества соли. 

Причины: 

1. Недостаток воды. Все слышали, что в течение дня нужно выпивать не меньше 2-х литров воды, но мало кто выполняет это условие. Чтобы удовлетворить суточную потребность в воде, мозг дает сигнал организму накапливать воду. Попробуйте поставить рядом с собой бутылку воды и выпивать ее за день. Пейте понемногу, но часто. Недели через две организм привыкнет и перестанет запасать лишнюю воду. 
2. Мочегонные напитки. Алкоголь (пиво в том числе) обладает сильным мочегонным эффектом. Также действуют чай, кофе, газированные напитки. В больших количествах они могут привести организм к обезвоживанию. Как следствие, оргинизм запасает столь драгоценную воду в отеках. Старайтесь пить больше чистой воды. 
3. Избыток соли. Одна молекула соли связывает 20 молекул воды и оседает в жировых клетках. Они увеличиваются в объемах — так появляется «лишний вес». Кроме того, организму требуется дополнительная вода, чтобы вывести вредную соль из тканей. Круг замыкается, отеки никуда не уходят. Употребляйте меньше соленых продуктов — чипсов, соленой рыбки, орешков к пиву. И опять же пейте больше воды. 
4. Питье на ночь. Вода, выпитая после 20.00 сильно перегружает почки. Утром лицо будет опухшим. Старайтесь выпивать большую часть воды до шести-семи часов вечера. 

Продукты, выводящие жидкость из организма: 

• Летом Арбуз. Он не только выводит воду, но и хорошо прочищает почки, улучшает их работу. Вывести лишнюю жидкость из организма также помогут дыни и огурцы. Раз в неделю устраивайте арбузные или огуречные дни, вы заметите эффект в первый же день. 
• Весной березовый сок — он не задерживается в тканях и быстро выводит соль и шлаки. Пейте его трижды в день по стакану. 
• Зеленый чай и каркадэ также известны как легкое мочегонное средство. В отличие от черного чая, его можно и даже нужно пить в больших количествах. 
• Овсяная и рисовая каши также отлично выводят воду. В рисе содержится мало натрия (который удерживает воду) и много калия — он выводит соль. Профессиональные спортсмены перед важными соревнованиями устраивают себе «сушку» — кушают только несоленую рисовую кашу в течении нескольких дней. 
• Свежие фрукты и овощи не содержат соль. Чем больше вы их кушаете, тем лучше будет ваш солевой баланс. Свекольный и капустный сок помогает против отеков. 
• Употребляйте продукты выводящие воду из организма — содержащие калий: тыква, кабачки, капуста, баклажаны, яблоки, абрикосы, сухофрукты. 

  

Вывести лишнюю воду из организма поможет сауна или баня. Лишняя вода и соль выйдут с потом. Регулярные посещения сауны и помогут похудеть. 

Физические упражнения ускоряют метаболизм, помогают вывести жидкость через потовые железы. Против отека ног хорошо действует бег, ходьба, аэробные упражнения, катание на велосипеде — мышцы ног сокращаются и отек уходит. 

А еще раз в день на 1-2 часа полезно поднимать ноги выше уровня сердца — например, когда лежите на диване подложите под ноги подушку. Отек быстро пройдет. Это особенно полезно людят в возрасте и тем, у кого сидячая работа. 

Травы и настои для вывода воды из организма. 

1. Настой березовых листьев. Измельченные сушеные листья залейте 2 столовыми ложками кипятка и дайте настояться 30 минут. Процедите настой и добавьте соду на кончике ножа. Пейте по 1 чайной ложке три раза в день. 
2. Чай из шиповника или брусники: заварите сушеные ягоды как обычный чай и пейте по полчашки два-три раза в день. 
3. Сильное мочегонное средство оказывают семена укропа: 1 столовую ложку залейте стаканом кипятка и настаивайте полчаса. Процедите, пейте по 1 столовой ложке три раза в день. 
4. Можно сварить компот из сухой кожуры яблок и пить по полчашки 5 раз в день. 

 

Поделиться с друзьями:

Узнайте, как уменьшить количество соли с помощью этих 5 советов

Диета с низким содержанием натрия полезнее для сердца

Если вы похожи на большинство людей, скорее всего, вы едите намного больше, чем рекомендованное количество натрия, одного из основных компонентов соли. Текущие федеральные правила рекомендуют получать не более 2300 миллиграммов (мг) натрия в день, но средний американец потребляет около 3500 мг в день.

Убедительные доказательства более чем 100 клинических испытаний показывают, что диета с низким содержанием натрия может снизить кровяное давление.Высокое кровяное давление, которым страдает каждый третий взрослый американец, является основной причиной сердечных заболеваний.

Большая часть потребляемого нами натрия — около 75% — поступает из обработанных и ресторанных продуктов, а не из солонки. Чтобы научиться сокращать потребление соли в своем рационе, нужно приложить определенные усилия, но эти пять стратегий могут помочь.

1. Ешьте больше фруктов и овощей.

В этих продуктах не только естественно мало натрия, но и в большинстве случаев они являются хорошими источниками калия, минерала, который, кажется, помогает снизить кровяное давление.По возможности выбирайте свежие, но замороженные и консервированные фрукты и овощи тоже подойдут и могут быть более удобными. Ищите версии без добавления соли.

2. Выбирайте продукты с низким содержанием натрия.

Делая покупки, читайте этикетки на упаковках и выбирайте бренды с самым низким уровнем натрия, которые все еще имеют приятный вкус. Существует удивительная степень различий от бренда к бренду, поскольку некоторые производители продуктов питания уже добились больших успехов в снижении уровня натрия в своих продуктах, а другие вообще никогда не добавляли столько натрия.

3. Нацельтесь на «соленую шестерку».

Избегайте или старайтесь есть меньше (или выбирайте варианты с низким содержанием натрия) этих продуктов, которые содержат наибольшее количество натрия в рационе среднего американца:

• хлеб и булочки
• Супы консервированные
• мясные и колбасные изделия
• пицца
• Домашняя птица (включая свежую птицу, в которую часто вводят солевой раствор, и переработанное мясо птицы, такое как предварительно приправленное филе и куриные наггетсы)
• бутербродов (включая бургеры) из ресторанов быстрого питания.

4. Будьте осторожны, когда едите вне дома.

Уровень натрия может сильно варьироваться от одного блюда к другому и от одного ресторана к другому. Перед тем, как отправиться в путь, проверьте веб-сайты ресторанов на предмет информации о натрии или попросите своего официанта посоветовать вам продукты с низким содержанием соли. Сохраните продукты с высоким содержанием соли для очень ограниченных особых случаев. Сетевые рестораны все чаще откликаются на призывы к снижению потребления натрия, поэтому следите за новостями о таких инициативах вашей любимой ресторанной группы.

5.Приправить это.

Один из самых простых способов уменьшить потребность в соли — использовать специи, сушеные и свежие травы, корни (например, чеснок и имбирь), цитрусовые, уксус и вино. От черного перца, корицы и куркумы до свежего базилика, перца чили и лимонного сока — эти усилители вкуса могут удовлетворить ваши вкусовые рецепторы с меньшим содержанием натрия. Для мяса используйте кайенский перец, перец, петрушку, шалфей, розмарин или тимьян; тмин, базилик, укроп, майоран, мускатный орех, петрушка, шалфей или тимьян с овощами; корица, гвоздика, имбирь или мускатный орех с фруктами.

Чтобы узнать больше о том, как снизить уровень натрия и повысить кровяное давление, ознакомьтесь со специальным отчетом Гарварда о состоянии здоровья, контролирующим ваше кровяное давление.

— Джули Корлисс
Исполнительный редактор, Harvard Heart Letter

Поделиться страницей:

Заявление об ограничении ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержания.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

Удаление излишка соли | Здоровое питание

Правильное количество натрия в организме — ключ к здоровому образу жизни. Организму необходим правильный баланс натрия и калия, чтобы регулировать кровяное давление. Натрий также важен для оптимального функционирования нервов и мышц тела.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться сократить чрезмерное количество соли в рационе, потому что слишком мало натрия так же опасно, как и слишком много.

Причины снижения содержания натрия

Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, возникает, когда у человека значение кровяного давления превышает 140/90 мм / рт. По данным клиники Майо, повышенный уровень натрия в организме увеличивает риск развития таких заболеваний, как остеопороз, камни в почках, болезни сердца и инсульт.Диета с высоким содержанием натрия также может увеличить риск развития рака желудка.

Снижение потребления натрия

Здоровый человек должен потреблять не более 1500 миллиграммов натрия в день. Люди, подверженные риску или страдающие от состояния, при котором требуется более низкий уровень натрия, должны сохранять потребление соли в количестве, рекомендованном врачом. Изменение пищевых привычек — это способ уменьшить содержание натрия в организме, но людям это не всегда легко. Натрий естественным образом содержится во многих продуктах питания, но также добавляется в продукты для улучшения вкуса и действует как консервант.Чтобы снизить потребление соли, никогда не солите продукты на столе. Избегайте полуфабрикатов, которые обычно содержат большее количество натрия или с добавлением натрия, таких как консервы, замороженные обеды и заправки для салатов. Ищите этикетки на упаковках, которые указывают на то, что продукт имеет низкое содержание натрия. Сократите количество еды, потребляемой в ресторанах, потому что они, как правило, содержат продукты, богатые натрием.

Мочегонные препараты

Еще один способ помочь избавиться от натрия — это принимать лекарства, снижающие высокое кровяное давление.Мочегонные препараты, обычно называемые водяными таблетками, помогают снизить содержание натрия в организме за счет увеличения количества мочи, вырабатываемой почками. Повышенная выработка мочи помогает вывести из организма избыточное количество натрия и воды. Тщательно следуйте инструкциям врача о количестве жидкости, которую следует пить при приеме диуретиков.

Увеличьте Калий

Натрий и калий имеют особые отношения в организме. Увеличение потребления калия может помочь снизить уровень натрия.Калий противодействует вредному воздействию натрия на артериальное давление и может даже снизить риск остеопороза и камней в почках, согласно данным Расширенного университета штата Айова. Лучше есть продукты с высоким содержанием калия, чем принимать добавки. Продукты, богатые калием, включают бананы, листовые зеленые овощи, рыбу, персики, чернослив, морковь и картофель. Молоко — еще один хороший источник калия.

Ссылки

Биография писателя

Эбигейл Адамс начала свою карьеру внештатного писателя в 2009 году, рассказывая другим о медицинских состояниях и пропагандируя хорошее самочувствие, работая в онлайн-публикациях о здоровье и фитнесе.Она получила образование и лицензию дипломированной медсестры, получив степень в колледже Северной Джорджии и Государственном университете.

Соль — канал улучшения здоровья

Соль — это химическое соединение (электролит), состоящее из натрия и хлорида. Он обычно используется для консервирования и ароматизации продуктов и является основным источником натрия в нашем рационе.

Небольшое количество натрия важно для хорошего здоровья, так как помогает поддерживать правильный объем циркулирующей крови и тканевых жидкостей в организме.Однако большинство людей потребляют гораздо больше натрия, чем им нужно.

Почки являются основными регуляторами уровня натрия в организме. Слишком много натрия может вызвать высокое кровяное давление и многие другие проблемы со здоровьем. С другой стороны, если уровень натрия падает слишком низко, высвобождается гормон альдостерон, и это увеличивает количество натрия, удерживаемого в организме, за счет уменьшения количества, теряемого с мочой.

Чрезмерная потеря натрия встречается очень редко, но низкий уровень натрия в организме может быть опасен, если не лечить.

Австралийцы едят слишком много соли

Средний австралиец потребляет почти вдвое больше натрия, чем необходимо для хорошего здоровья.

Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) рекомендует взрослым австралийцам стремиться потреблять не более одной чайной ложки (5 граммов) соли в день (или 2000 мг натрия в день), чтобы предотвратить хронические заболевания.

Стремление к меньшему — тоже нормально. Взрослому организму для нормальной жизнедеятельности требуется около 1-2 г соли (460-920 мг натрия) в день.

Потребление соли более 2000 мг в день связано с высоким кровяным давлением, которое является фактором риска заболеваний почек и сердечно-сосудистых заболеваний (таких как болезни сердца и инсульт).

Рекомендуемое количество соли для австралийских детей

Австралийские дети тоже едят слишком много соли. Фактически, почти три четверти школьников Виктории едят больше рекомендованного количества. Это может привести к формированию нездорового питания на протяжении всей жизни и отрицательно сказаться на кровяном давлении у детей.Это может привести к сердечным приступам и инсультам в будущем.

Как правило, младенцев и детей нуждаются в меньшем количестве соли, чем взрослым .

Рекомендуемая суточная доза натрия для детей варьируется в зависимости от их возраста, а именно:

• 1-3 года (200-400 мг / день)
• 4-8 лет (300-600 мг / день)
• 9 — 13 лет (400-800 мг / день)
• 14-18 лет (460-920 мг / день)

Лучше всего придерживаться здоровой диеты — многие здоровые повседневные продукты содержат минимальное количество соли (например, овощи и фрукты , большинство молочных и свежих мясных продуктов).

Высокое потребление натрия и артериальное давление

Взаимосвязь между потреблением натрия и артериальным давлением хорошо известна. У населения с высоким средним потреблением соли выше средний и более высокий уровень гипертонии (высокое кровяное давление). Австралийцы потребляют почти вдвое больше натрия, чем рекомендуется для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Уменьшение количества потребляемой соли снизит высокое кровяное давление — степень зависит от вашего возраста, текущего артериального давления и других факторов, таких как количество выполняемых упражнений, масса тела, стресс и потребление алкоголя.

Люди с высоким кровяным давлением, диабетом или хроническим заболеванием почек, а также пожилые люди или люди с избыточным весом особенно подвержены влиянию слишком большого количества натрия на кровяное давление.

Имеются убедительные доказательства того, что снижение содержания натрия снижает кровяное давление у людей с нормальным кровяным давлением, а также убедительные доказательства того, что диета с низким содержанием натрия снижает кровяное давление у детей.

Высокое потребление натрия и другие состояния здоровья

Чрезмерное потребление натрия также связано с другими состояниями, такими как:

Высокий уровень потребления соли увеличивает количество кальция, выделяемого с мочой, что также может способствовать остеопорозу и повышенный риск перелома.

Баланс натрия и воды в организме также может быть нарушен при недостатке воды. Это может быть вызвано повреждением механизма жажды или ограниченным доступом к воде. Гипернатриемия — очень серьезное заболевание, которое возникает, когда уровень натрия превышает 145 миллиэквивалентов на литр (мэкв / л). Это может привести к смерти. Основным симптомом является жажда, и лечение обычно включает контролируемую замену воды.

Потеря соли (гипонатриемия)

Организм теряет соль с мочой, потом, рвотой и диареей.Если будет потеряно слишком много соли, уровень жидкости в крови упадет. Гипонатриемия — это состояние, которое возникает, когда уровень натрия в крови падает ниже нормального диапазона 135–145 мэкв / л. В тяжелых случаях низкий уровень натрия в организме может привести к мышечным спазмам, тошноте, рвоте и головокружению. В конце концов, недостаток соли может привести к шоку, коме и смерти.

Сильная потеря соли маловероятна, потому что наши диеты содержат более чем достаточно соли. Это может произойти только в случае острого гастроэнтерита (вызывающего рвоту и диарею), сильного потоотделения или водной интоксикации (из-за употребления слишком большого количества воды).

Мышечные судороги нуждаются в воде, а не в соли

Некоторые люди считают, что соль необходимо заменять в жаркую погоду или при физических нагрузках, чтобы избежать мышечных судорог. Это не так. Вам нужно заменить воду.

Человеческое тело может благополучно выжить, потребляя всего один грамм соли в день, поскольку гормоны контролируют уровень натрия и корректируют его на жаркую погоду. Настоящая нехватка натрия, вызванная жаркой погодой или физическими упражнениями, встречается крайне редко, даже среди трудолюбивых спортсменов.

Мышечные судороги, которые иногда возникают после приступа потоотделения, вызваны обезвоживанием, а не недостатком соли. Чтобы предотвратить судороги, пейте много воды в жаркие дни, а также до, во время и после тренировки. Это также поможет выровнять соотношение воды и натрия в организме.

Натрий и калий в организме

Калий важен для правильной работы нервов, мышц и сердца. Это также помогает снизить кровяное давление. Однако некоторым людям с заболеванием почек или тем, кто принимает некоторые лекарства, следует соблюдать осторожность, чтобы не попадать слишком много калия в свой рацион.

Наше тело создано для диеты с высоким содержанием калия, а не для диеты с высоким содержанием соли. Обработка пищевых продуктов имеет тенденцию снижать уровень калия во многих продуктах, одновременно увеличивая содержание натрия. Намного лучше есть необработанные продукты, такие как фрукты, овощи и нежирное мясо, яйца, рыбу и другие полезные повседневные продукты.

Выбирая обработанные повседневные продукты, такие как цельнозерновой хлеб и крупы, выбирайте варианты с пониженным содержанием соли. К продуктам с высоким содержанием калия относятся бананы, абрикосы, грибы и шпинат.

Натрий в продуктах питания

Многие продукты питания — цельнозерновые, мясные и молочные продукты — содержат небольшое количество натрия, в то время как продукты с высокой степенью обработки, как правило, содержат большое количество.

Некоторые продукты содержат больше, чем вы можете ожидать. Например:

• В бутерброде с джемом всего на 30% меньше соли, чем в бутерброде с вегемитом, потому что большая часть соли поступает из хлеба.
• Морская соль, соли лука, сельдерея или чеснока не являются заменителями с низким содержанием натрия.
• В миске кукурузных хлопьев примерно столько же соли, сколько в небольшом пакете простых чипсов.
• Некоторые сладкие бисквиты содержат столько же или больше соли, чем пикантные.
• Рикотта, коттедж, моцарелла и швейцарские сыры содержат меньше соли, чем большинство других сыров.

Как уменьшить потребление соли в рационе

Ваши вкусовые рецепторы адаптируются к более низкому уровню соли за считанные недели, поэтому постепенное сокращение соли является ключевым фактором успеха.

Чтобы уменьшить количество соли в вашем рационе, постепенно уменьшайте потребление (в течение нескольких недель). Тогда в конце концов постарайтесь полностью избегать добавления соли на столе, а также при приготовлении пищи или приготовлении пищи.

Уменьшите количество соли при еде, приготовлении пищи или приготовлении пищи.

Примите во внимание:

• Использование сухих или свежих трав, таких как петрушка, орегано, тимьян, укроп, базилик или смесь сухих трав для придания аромата.
• Использование специй и других усилителей вкуса, таких как чеснок и перец чили.
• Лимонный сок или сок лайма являются отличными усилителями вкуса и часто делают мясо более нежным.
• Поэкспериментируйте с небольшими количествами и воспользуйтесь книгой рецептов, чтобы понять, какие вкусы подходят друг другу. (Например, порошок карри усиливает вкус картофеля или яиц, а овощи хорошо сочетаются с бальзамическим уксусом и оливковым маслом).
• Если в настоящее время вы используете достаточно много соли при приготовлении пищи или на столе, сокращение ее количества еще более важно. Для среднего человека это составляет около 25% от общего потребления соли, и это одно из простых действий, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить потребление натрия.
• Некоторые люди считают, что морская соль — более здоровая альтернатива обычной поваренной соли, но обе они состоят из хлорида натрия, поэтому ее лучше избегать.
• Избегайте фаст-фуда и продуктов на вынос с высоким содержанием соли.
• Просите меньше соли, когда обедаете вне дома — вы даже можете поделиться своим мнением с предприятиями, если их блюда кажутся солеными).

Выбирайте продукты с меньшим количеством скрытой соли

Уменьшая количество соли, которую вы добавляете на стол, а также при приготовлении пищи или приготовлении пищи, вам также следует сосредоточиться на выборе продуктов, которые содержат меньше «скрытой» соли, потому что на нее приходится около 75% всей соли. соль в рационе большинства людей.

При покупке:

• Выбирайте хлеб с пониженным содержанием соли и сухие завтраки — хлеб является основным источником натрия в рационе.
• Покупайте свежие овощи или консервы с низким содержанием натрия.
• Чтение этикеток на пищевых продуктах.
• Выбирайте продукты с низким содержанием соли (менее 120 мг натрия на 100 г) или «бессолевые» версии широко используемых продуктов (например, печеные бобы, маргарин, коммерческие соусы, полуфабрикаты и другие продукты).
• Выбирайте необработанные свежие цельные продукты.
• Сократите закупки упакованных и обработанных закусок.

Избегайте обработанных пищевых продуктов с высоким содержанием соли

Около 75 процентов соли в нашем рационе поступает из обработанных пищевых продуктов. Вы не можете увидеть добавленную соль в этих продуктах, а это значит, что часто вы не знаете, сколько соли вы употребляете.Многие пищевые компании работают над снижением содержания натрия в обработанных пищевых продуктах.

Продукты с высоким содержанием соли, которые следует употреблять с осторожностью, включают:

• Большинство продуктов быстрого приготовления (например, пицца, гамбургеры, чипсы)
• Большинство закусок (например, картофельные чипсы, кукурузные чипсы)
• Мясные продукты (например, сосиски, салями, хот-доги и мясные закуски)
• Обезвоженные или упакованные продукты (например, макаронные изделия быстрого приготовления, лапша или супы)
• Расфасованные соусы и приправы (например, соленые огурцы, чатни, соевый соус и паста на томатной основе и т. соусы).

Йод

Нашему организму нужен йод, чтобы обеспечить нормальную работу щитовидной железы и гормонов, регулирующих метаболизм. В настоящее время по закону в большинстве случаев хлеба в Австралии и Новой Зеландии используется йодированная соль вместо не йодированной, хотя хлеб с маркировкой «органический» не подлежит налогообложению.

Ожидается, что благодаря этому большинство взрослых и детей Австралии будут потреблять достаточно йода для удовлетворения своих потребностей. Это может быть не так для беременных и кормящих женщин, которым может потребоваться пищевая добавка.Низкий уровень йода у матери может повлиять на развитие мозга ребенка.

Еще один хороший способ получать достаточно йода — есть морепродукты хотя бы раз в неделю. Однако некоторые виды рыб содержат большое количество ртути, что опасно для развивающегося плода. Если вы беременны, будьте осторожны при выборе рыбы, чтобы снизить риск.

Людям, которые не получают достаточного количества йода из своего рациона, могут потребоваться витаминные добавки. Посоветуйтесь с врачом или диетологом.

Куда обратиться за помощью

Как соль и натрий влияют на организм человека?

Постоянный призыв к здоровью, который слышит общественность, гласит: «Сократите потребление соли и натрия». Откуда берутся соль и натрий и почему чрезмерное потребление ставит под угрозу наше здоровье?

Человеческому организму для функционирования требуется небольшое количество натрия. Эти функции включают: проведение нервных импульсов, сокращение и расслабление мышц и поддержание надлежащего баланса воды и минералов.Большинство американцев потребляют слишком много натрия в своем ежедневном рационе.

Потребление слишком большого количества натрия приводит к накоплению натрия в организме, что заставляет организм удерживать больше жидкости для разбавления натрия. Это увеличение объема жидкости в кровотоке способствует высокому кровяному давлению, которое, в свою очередь, может способствовать сердечному приступу, инсульту и проблемам с почками.

Академия питания и диетологии рекомендовала, чтобы потребление натрия взрослым американцем составляло менее 2300 миллиграммов в день.Это количество должно быть уменьшено до 1500 миллиграммов в день, если человеку 51 год и старше, афроамериканскому происхождению или тем, у кого высокое кровяное давление, диабет или хроническая болезнь почек.

Поваренная соль обыкновенная, также известная как хлорид натрия, на 40% состоит из натрия и на 60% из хлорида. По данным Американской кардиологической ассоциации, ниже приведены приблизительные количества натрия в миллиграммах в данном количестве поваренной соли:

• 1/4 чайной ложки соли = 575 миллиграммов натрия
• 1/2 чайной ложки соли = 1150 миллиграммов натрия
• 3/4 чайной ложки соли = 1725 миллиграммов натрия
• 1 чайная ложка соли = 2300 миллиграммов натрия

Следует также отметить, что морская соль содержит такое же количество натрия, как и поваренная соль.Чтобы узнать больше о различиях между ними, эта статья из клиники Майо будет полезна.

Распространенное заблуждение о хроническом чрезмерном потреблении соли в Америке состоит в том, что она исходит из солонки. По данным Американской кардиологической ассоциации, около 75 процентов натрия, потребляемого американцами, поступает из обработанных пищевых продуктов и продуктов питания в ресторанах. Отчет Центров по контролю и профилактике заболеваний показал, что только 10 видов продуктов составляют 44 процента диетического натрия, потребляемого каждый день.

Это может расстраивать людей, которые никогда не солят пищу за столом, но имеют условия, при которых им рекомендуется уменьшить потребление соли. Чтобы действительно снизить количество потребляемого натрия, нам нужно проявлять больше творчества, чем просто не солить пищу за столом.

Чтобы снизить потребление натрия из обработанных и ресторанных продуктов, Расширение Университета штата Мичиган рекомендует чаще готовить дома и сосредоточиться на использовании свежих продуктов с низким содержанием натрия, например:

• Свежие фрукты и овощи
• Свежее мясо, птица и рыба
• Сухие бобы и бобовые
• Яйца, молоко и йогурт
• Зерна, например рис

Если все же необходимо употреблять обработанные пищевые продукты, некоторые способы снизить потребление натрия включают:

• Консервы и супы «с низким содержанием натрия»
• Консервированные овощи слить и промыть перед использованием
• Попробуйте замороженные продукты вместо консервов
• Ешьте продукты с высокой степенью переработки в меньших количествах или только изредка
• Прочтите этикетки с пищевыми продуктами и выберите версию с наименьшим содержанием натрия
• Добавляйте новые вкусы во время готовки, используя бессолевые травы, специи, лимонный сок, уксус, чеснок и смешивайте и сочетайте, чтобы создать новые захватывающие ароматы

Вы нашли эту статью полезной?

Расскажите, пожалуйста, почему

Представлять на рассмотрение

Обезвоживание | физиология | Британника

Симптомы и прогрессирование

Симптомы обезвоживания частично зависят от причины, а частично от наличия солевой депривации.Когда потеря воды непропорционально больше, чем потеря электролитов (соли), осмотическое давление внеклеточных жидкостей становится выше, чем в клетках. Поскольку вода переходит из области с более низким осмотическим давлением в область с более высоким осмотическим давлением, вода вытекает из клеток во внеклеточную жидкость, стремясь снизить осмотическое давление и увеличить объем до нормального. В результате вытекания воды из клеток они обезвоживаются. Это приводит к жажде, которая всегда сопровождает истощение «чистой» воды.

При тех заболеваниях, при которых потеря соли превышает потерю воды, снижение концентрации натрия во внеклеточной жидкости и в сыворотке крови приводит к снижению осмотического давления, и поэтому вода поступает в клетки для выравнивания осмотического давления. Таким образом, происходит внеклеточное обезвоживание и межклеточная гидратация — и отсутствует жажда.

Получите подписку Britannica Premium и получите доступ к эксклюзивному контенту. Подпишись сейчас

Недостаток воды вызывает у людей отличительные симптомы.Происходит потеря веса на два-три фунта в день. Жажда является наиболее заметным симптомом, сопровождающимся сухостью во рту, снижением выработки слюны и нарушением глотания. Вероятно, что жажда является результатом этого последующего внутриклеточного обезвоживания и повышенного внутриклеточного осмотического давления. Экспериментально жажда может возникнуть, когда клетки потеряли около 1 процента своей внутриклеточной воды.

По мере прогрессирования обезвоживания ткани имеют тенденцию сокращаться, кожа становится сухой и морщинистой, глаза впадают, а глазные яблоки становятся мягкими.По мере обезвоживания развивается лихорадка, возможно от легкой до выраженной. Само по себе обезвоживание, вероятно, влияет на центры регуляции температуры в головном мозге. Однако по мере прогрессирования обезвоживания и потери соли объем плазмы и сердечный выброс уменьшаются, что приводит к снижению кровоснабжения кожи. Потоотделение уменьшается и может полностью прекратиться, а основной путь потери тепла закрывается. Тогда температура тела может резко повыситься.

Отмечаются заметные изменения объема внеклеточной и внутриклеточной жидкости, но объем плазмы крови изменяется в последнюю и меньшую сторону.Объем плазмы поддерживается более или менее постоянным за счет тканевых жидкостей. Однако, если объем плазмы действительно падает, мощность сердца также падает, а частота пульса возрастает, что указывает на опасное физическое состояние.

Почечные (почечные) изменения, которые происходят у людей при длительном истощении запасов воды, также имеют тенденцию поддерживать нормальный баланс. Однако, если водная депривация продолжается и объем плазмы падает, диурез резко снижается.Пока поддерживается диурез более 30 миллилитров (1 унция) в час, почки могут выводить азотистые и неазотистые твердые вещества с максимальной эффективностью. Как только поток мочи снижается ниже этого уровня, почки не могут эффективно функционировать, вещества задерживаются в организме, а их концентрация в крови повышается.

Теперь очевиден окончательный результат длительного обезвоживания. Нормальное распределение соли и воды в организме нарушается, объем плазмы уменьшается, а вязкость крови увеличивается.В результате этих изменений нарушается функция почек, снижается диурез и накапливаются продукты жизнедеятельности. Однако гораздо более опасным для жизни является уменьшение потери влаги из кожи с последующим повышением температуры и падением сердечного выброса с сопутствующим необратимым шоком.

При почечной недостаточности теряется около 8 процентов всей воды в организме (4 литра [около 4,25 литра]). Когда 5-10 литров (примерно 5,25-10,5 кварты) воды в организме теряются, человек заболевает остро и серьезно, с сокращенным объемом плазмы, повышенной концентрацией и вязкостью крови, почечной недостаточностью и избыточным содержанием мочевины в крови, и падение артериального давления.У ранее здорового взрослого человека смерть наступает после потери от 12 до 15 литров (примерно от 12,5 до 15,8 кварты) воды в организме. У очень молодых, очень старых или ослабленных смерть наступает при более низком уровне обезвоживания.

Ученые открыли революционный способ удаления соли из воды

Выпейте!

Getty Images

Планета нагревается, промышленность закачивает в окружающую среду все больше соленой воды, и когда начнутся войны за воду, питьевая вода будет более ценной, чем золото (вы впервые услышали это здесь).

Вот почему способность быстро и легко опреснять воду уже давно является целью ученых всего мира. И теперь группа исследователей из Колумбийского университета считает, что они нашли способ сделать это.

Этот процесс называется экстракцией растворителем при изменении температуры и предназначен для очистки гиперсоленых рассолов (вода с высокой концентрацией солей, что делает ее в семь раз более соленой, чем морская вода). Такие сточные воды образуются в промышленных процессах и при добыче нефти и газа, и они представляют собой серьезный риск загрязнения грунтовых вод.

Исследовательская группа, возглавляемая Нгаи Инь Ипом, доцентом кафедры инженерных наук Колумбийского университета в области инженерии земли и окружающей среды, смешала растворитель (окрашенный в красный цвет) с образцом гиперсоленого рассола (окрашенный в синий цвет).

Кажется, что жидкости остаются разделенными в банке, но после их нагревания и последующего переливания красного растворителя в другую банку для отдельного нагревания, команда осталась со слоем чистой воды.

Хотя наука сложна, на видео выше показан процесс довольно просто (без Ph.D. требуется).

Самое интересное в этом процессе — это его последствия. Команда смогла удалить до 98,4% соли, что сопоставимо с текущим «золотым стандартом» процесса обратного осмоса. Но в отличие от обратного осмоса или других методов опреснения, этот процесс не требует высоких температур или высокого давления — достаточно низкопотенциального тепла ниже 70 C (158 F).

И это меняет правила игры — как для очистки сточных вод, так и даже для создания питьевой воды, пригодной для потребления человеком.

«TSSE может быть революционной технологией», — сказал Ип. «Он эффективен, действенен, масштабируем и может работать на устойчивой основе».

Вы можете прочитать полное исследование в журнале Environmental Science & Technology Letters или прочитать более короткое описание здесь.

Сейчас играет: Смотри: Как остановить климатическую катастрофу | Какое будущее

6:23

Соль и питьевая вода

Копия книги «Соль и питьевая вода» также доступна в формате Adobe Portable Document Format (PDF)

Когда соль (также известная как поваренная соль или каменная соль) растворяется в воде, она образует натрий и хлорид.Натрий и хлорид естественным образом присутствуют в грунтовых водах, но уровни могут увеличиваться из-за дорожной соли, смягчителей воды, природных отложений соли, сточных вод и удобрений. Высокое содержание натрия в колодезной воде может быть проблемой для людей, соблюдающих диету с низким содержанием натрия. Высокий уровень хлоридов может вызвать коррозию водопровода, что может сократить срок службы водопровода, водонагревателей и приборов, а также увеличить содержание металлов в воде.

Что такое повышенный уровень натрия и хлорида в питьевой воде?

Несмотря на отсутствие стандарта питьевой воды для натрия, государственные и федеральные агентства рекомендуют, чтобы уровень натрия в воде не превышал 20 миллиграммов на литр (мг / л) для людей, соблюдающих диету с очень низким содержанием натрия, и 270 мг / л для людей, соблюдающих диету с умеренным ограничением натрия. .Большая часть соли, которую мы потребляем, поступает с пищей. Фактически, по данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, большинство людей получают около 3400 миллиграммов в день с пищей, которую они едят.

Натрий в питьевой воде представляет собой более серьезную проблему, если у вас есть заболевание, такое как высокое кровяное давление, или определенные заболевания сердца, почек или печени. Вам следует поговорить со своим врачом, если вас беспокоят уровни натрия в питьевой воде и то, как они могут повлиять на ваше здоровье.

Максимальный уровень хлоридов в питьевой воде — 250 мг / л. Этот стандарт основан на соображениях вкуса, а не на здоровье.

Как узнать, слишком ли много натрия в моей питьевой воде?

Есть ли у вас в питьевой воде вкус натрия, зависит от человека. Другие факторы, такие как температура воды, также могут повлиять на вкус. Тестирование воды — единственный способ точно узнать ее уровень.

Если вы используете общественную воду, ваш поставщик воды регулярно проверяет ее на содержание натрия, хлоридов и многих других химикатов.Эта информация доступна в годовом отчете о качестве питьевой воды, который вы получаете от поставщика воды.

Если у вас есть частный колодец, Департамент здравоохранения штата рекомендует проверять воду из крана не реже одного раза в год на наличие бактерий и каждые 3-5 лет на содержание натрия, свинца, нитратов / нитритов, мышьяка, железа / марганца, мутности. , pH, жесткость и щелочность. Стоимость натриевого теста составляет около 20 долларов. Выберите лабораторию, сертифицированную Программой утверждения экологических лабораторий Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк (ELAP).

Что может повысить вероятность попадания натрия или других загрязняющих веществ в мой колодец?

Пробивные колодцы, выкопанные колодцы, родники и береговые колодцы более подвержены загрязнению. Эти неглубокие колодцы, скорее всего, будут подвержены влиянию поверхностных вод. Лучше всего пробурить скважины, но их нужно правильно расположить, построить и обслуживать. Правильно обслуживаемый колодец включает крышку с герметичным уплотнением, крышку, надежно закрепленную и не имеющую отверстий и трещин, и кожух, расположенный на высоте не менее 12 дюймов над поверхностью земли и не имеющий отверстий и трещин.Земля рядом с обсадной колонной должна иметь уклон в сторону от колодца, а на участке вокруг колодца не должно быть скопившейся воды, мусора и отходов. Используйте схему обслуживания скважины, чтобы избежать проблем. Зарегистрированный в Департаменте охраны окружающей среды бурильщик может помочь в оценке вашей скважины.

Какие варианты лечения?

Методы очистки натрия и хлорида включают фильтры и обратный осмос. Если уровень натрия умеренно высокий (около 100 мг / л), небольшого очистного устройства у кухонного крана, называемого «фильтром в точке использования», может быть достаточно для питья и приготовления пищи.

Что такое система обратного осмоса?

Обратный осмос (RO) использует давление, чтобы заставить молекулы воды проходить через мембрану, которая удаляет частицы, включая соль, из воды. Системы обратного осмоса очень эффективны при удалении загрязнителей из воды. Однако у использования систем обратного осмоса есть и недостатки:

• Они используют много воды. Система, которая доставляет пять галлонов очищенной воды в день, может сбрасывать намного больше галлонов сточной воды, увеличивая нагрузку на септическую систему.
• RO удаляет не только вредные загрязнения, но и полезные минералы. По этой причине системы обратного осмоса также должны добавлять минералы обратно в питьевую воду, чтобы избежать коррозии и улучшить здоровье.