Эгоизм. Как бороться с эгоизмом. Тест на эгоизм

Если говорить об эгоизме как о качестве личности, то вырастает оно из такого понятия, как ЭГО. Эго — это способность индивидуума отделять себя от окружающего мира и противопоставлять себя ему, то есть постоянно сравнивать и оценивать. Эгоизм трудится в интересах личности, это её неотъемлемое качество, так как помогает самоопределиться и действовать самостоятельно, проявляя волю и характер. Обычно с термином «эгоизм» связаны не слишком положительные отзывы, однако, в психологии эгоизм считается полезным свойством человека. В определенных пределах, конечно.

Эгоизм как черта характера постоянно тянет одеяло на себя. Он борется за то, чтобы ЭГО, к которому он принадлежит, с легкостью удовлетворяло все свои желания. Любое сопротивление, препятствие или невозможность получить желаемое провоцируют гнев и возмущение, являющиеся, с точки зрения эгоиста, вполне резонными.

Сфера распространения эгоизма отдельной личности хорошо различима на примере разных видов социума. Возьмём такие группы, как человеческое общество, волчья стая и пчелиный рой. Каждый отдельный член своего общества осознаёт принадлежность к нему, но по-разному определяет свою роль и роли окружающих его собратьев. В пчелиной семье всё подчинено интересам королевы, так как она — залог существования роя. Рядовые пчелы работают на совесть и погибают без сожаления, не проявляя никакого эгоизма; для них исполнение своего долга — смысл жизни, и ни у кого не возникает мысли уклониться от обязанностей. Королева же сутки напролёт занята воспроизводством потомства и заботой о благополучии колонии. На уровне конкретного члена этого общества эгоизм не существует в принципе. Зато он проявляется на уровне всего общества, когда рой, атакованный извне, начинает защищаться, действуя, как единое целое.

У волков каждый волк в стае имеет свое положение и статус — от вожака до аутсайдера. И свой статус они регулярно подтверждают, продвигаясь вверх по иерархии или теряя позиции. Каждый желает занять место попрестижнее, видя в других соплеменниках своих соперников, но никакой волк не хочет стать одиночкой. Сам себе вожак — это не для них, так как даже вожак осознаёт, что одному в лесу не выжить. Таким образом, хотя каждый член стаи индивидуален и обладает личным эгоизмом, он вынужден смирять его перед потребностями всей группы. Со слабыми, увечными или чужаками расправляются безжалостно и быстро, считая их опасной обузой.

В человеческом обществе, обладающем разумом и духовностью, в отличие от звериного, действуют нормы морали. В современном мире закон запрещает уничтожать недееспособных граждан, инвалидов, стариков, а также продвигаться по иерархической лестнице, используя абсолютно любые методы и инструменты. Все люди ощущают свою принадлежность одновременно ко множеству групп — семье, рабочему коллективу, государству, политическому течению, религии, общественной организации и др. — и везде человек осознаёт свою индивидуальность, имеет определённые личные устремления, хочет приобрести ту или иную выгоду от деятельности в группе. Каждый человек эгоистичен. В то же время сообщество людей, равных между собой внутри, может проявлять эгоизм групповой, действуя вместе от имени всей группы, например, как при национальных конфликтах. Здесь уже люди забывают о личном эгоизме, заботясь о пользе группы. Отличительной особенностью человеческого общества является способность ущемлять не только личный эгоизм в пользу группы, но и способность группы поступиться своими интересами ради выгоды в более широком масштабе. Пример — сотрудничество государств перед угрозой терроризма или заключение перемирий между враждующими кланами перед общей опасностью. Человек, обладая эгоизмом на уровне отдельной личности и какой-либо социальной группы, также осознаёт свою принадлежность к человеческому роду, к живому виду, населяющему планету, и способен при необходимости усмирять эгоизм в любых масштабах — от индивидуального до межгосударственного и даже межвидового. Введение квот на охоту и рыболовство, вырубку лесов и выброс загрязняющих веществ не выгодно политически и экономически, но это помогает сохранить окружающий мир и даёт возможность всем живым существам избежать уничтожения.

Как уже писалось выше, эгоизм может быть индивидуальный и групповой. Также он может быть скрытый и явный. Если при явном эгоизме человек заявляет: «Я — звезда, я требую восхищения и подчинения», то при скрытом эгоизме человек пытается поставить окружающих в зависимое положение с помощью жалости: «Я жертва, я страдаю! Кто меня не поддерживает и не приносит мне облегчения, тот отвратительный палач, достойный всеобщего порицания». Часто этим пользуются дети, симулирующие истерики, физически ослабленные и нездоровые старики, а также те, кто избегает серьезной ответственности. Скрытый эгоизм, как правило, не вызывает ответной агрессии и желания противостоять чужому напору, поэтому такие «жертвы» очень умело манипулируют окружающими в своих интересах.

Ф. Лерш выделял такие типы эгоизма:

• самозащиты;
• поддержания уровня жизни;
• самоутверждения.

Эгоизм самозащиты — основной инстинкт. Даже самые спокойные и воспитанные люди могут превратиться в обезумевших дикарей, когда возникнет опасность для их жизни. Это хорошо видно при экстремальных ситуациях, когда толпа бежит к выходу, давя всех и вся на своем пути.

В «Теории справедливости» Дж. Роуз описан эгоизм таких видов:

1. «Все должны мне»,где члены общества служат интересам отдельной личности.
2. «Я никому никогда ничего не должен», где некто, действуя в своих интересах, не считается ни с какими общественными нормами и запретами.
3. «Никто никому ничего не должен», где все действуют в личных интересах, не признавая никаких правил или ограничений.

Посттравматический эгоизм появляется, когда после перенесенной травмы или полученных увечий человек осознаёт, что стал менее продуктивен и ценен в какой-либо области, но не желает с этим смириться.

Также психологи выделяют эгоизм возрастной, связанный с этапами становления личности.

Интеллектуальный эгоизм подразумевает, что некто фанатично придерживается своих идей, считая их самой истиной. Он отказывается выслушать других и не приемлет иных точек зрения и понятий. При таком эгоизме человек замыкается на своих идеях, существуя как бы в отдельном мире.

Выделяют женский и мужской эгоизм. Разница между ними состоит в том, что мужчина считает: «Я — супер, и до остальных мне нет дела», женщина же думает: «Я — супер, и все должны быть этим озабочены». В современном обществе, к сожалению, такой эгоизм поощряется. Если ещё век назад роли мужчины и женщины рассматривались в разрезе семейных отношений, во взаимосвязи и взаимодополнении (а никак не раздельно), то сейчас культура сохранения крепкой семьи и долгосрочных отношений намеренно затеняется, если не уничтожается. Успешный мужчина позиционируется не как глава семейства и опора, надежный и умелый домохозяин, а как самодостаточный, независимый, не обременённый никакими обязательствами человек. Женщина же более престижным видит роль бизнес-леди, роковой красавицы, даже банальной содержанки, но в любом случае далёкой от семейного быта. Наличие же детей, которое в традиционных культурах считалось показателем успешности отношений, сейчас рассматривается как осложняющий жизнь фактор. Когда пара решает воспитывать ребёнка, то оба соглашаются посвятить значительную часть своей жизни этому процессу, то есть отказываются от части своих эгоистических планов в пользу заботы о потомстве. Современные же молодые люди предпочитают «пожить для себя», а те, кто всё же имеют ребенка, навряд ли готовы осознанно жертвовать личным временем, силами и энергией ради его воспитания.

Особый вид эгоизма — альтруистический. Альтруистический эгоизм подразумевает взаимовыгоду ожиданий индивида и общества. Например, некто может отдать другому право на свое имущество, так как не желает содержать и заботиться о нём, хотя и продолжает им пользоваться. Альтруистичный эгоист может уступить хорошую должность коллеге, так как не хочет лишний раз перерабатывать, мотаться по командировкам и отчитываться перед начальством. Он может принять чужую точку зрения или рискованный план лишь потому, что желает сохранить свою профессиональную репутацию и не хочет в итоге отвечать за промахи и срывы. Также он может, наоборот, взять на себя какую-либо ответственность, от которой отказались окружающие, лишь ради того, чтобы проверить собственные догадки или испытать новую теорию. Альтруистический эгоизм заставляет человека сохранять нечто, имеющее важность только для него, на что не претендуют окружающие, и поступаться тем, что, по мнению альтруистичного эгоиста, ценности не представляет, но вполне пригодится другим. Как правило, альтруистичные эгоисты — люди нестандартных взглядов, творческие личности, идеалисты, даже белые вороны. Их эгоизм не распространяется на те области, в которых варятся обычные эгоисты; для них самооценка важнее оценки общества, а желанные материальные ценности могут приобретать самое неожиданное воплощение (например, старинные вещи, купленные на блошином рынке, или сборник тематических журналов).

Есть также понятие разумного эгоизма, пришедшее еще от античных мыслителей. Вкратце о нём уже говорилось. Разумный эгоизм одразумевает сотрудничество личности и общества через нахождение в обоюдных притязаниях золотой середины. Именно то, что человек разумен, даёт ему понять наличие выгоды от принадлежности к группе и отождествления успехов группы со своими собственными. Н. Г. Чернышевский, развивая теорию разумного эгоизма в своём творчестве, подчеркивал, что счастье одного индивида невозможно без благополучия всего общества, в котором тот находится.

Ещё одно понятие, близкое к эгоизму, это эгоцентризм. Между ними существует большое различие, хотя иногда их путают. Эгоизм так или иначе основан на взаимодействии личности и социума. Эгоист, сравнивая себя и других, ощущает свое превосходство; сравнивая свои успехи с чужими, ощущает себя более успешным и талантливым, а выслушивая чужое мнение, ищет в нем изъяны и слабые стороны в пользу своего суждения. Эгоцентрик же в компании не нуждается, он асоциален и самодостаточен. Для него не существует других людей, подобных ему, то есть имеющих аналогичные потребности, умеющих что-то или обладающих каким-то мнением и знаниями. Эгоцентрик один в своей Вселенной, остальные люди для него — декорации и инструменты для достижения собственных целей. Если эгоист видит окружающих и признаёт их существование, то эгоцентрик знает в мире только одно одушевлённое и разумное существо — себя любимого. По сути, эгоцентризм — это уже не черта характера, а психическое нарушение.

Особый вид эгоизма — профессиональный, выраженный в желании превосходства только в конкретной сфере деятельности; он присущ людям, посвятившим себя определенному занятию. Это трудоголики и фанатики своего дела, готовые охотно пожертвовать всем остальным ради любимого занятия. В случае явного успеха такой эгоизм нередко выливается в «звездную болезнь». Главный показатель наличия эгоизма этого типа — неумение признавать поражение, зависть к тем, кто более успешен, и абсолютная уверенность в своём превосходстве. Конечно, в мире встречается немало одаренных людей, даже гениев, но некоторые сохраняют вокруг себя непринужденную атмосферу, а другие, в силу эгоизма, ослеплены собственным величием. Вот несколько разнообразных примеров гениальных личностей из истории.

Леонардо да Винчи, например, был до крайности скрытен: он не подписывал свои произведения, оставляя лишь опознавательные знаки. Он не признавал никаких авторитетов и был абсолютно уверен в своих возможностях. В общении был весел, остроумен, красноречив, любил говорить загадками и метафорами, хотя предпочитал одиночество. Для увеселения товарищей часто изобретал всякие механизмы в виде животных и птиц, которые двигались и пели.

Альберт Эйнштейн, по словам очевидцев, был самодовольно жизнерадостен. Он не терпел, когда кто-то рядом был грустен, не принимал всерьёз неудачи и не огорчался по пустякам, много шутил, считая юмор лекарством против всех бед. Не выносил лжи, несправедливости и насилия, считая самым отвратительным словом в немецком языке слово Zwang — принуждение. Ученый считал, что добиться истинного успеха может только маньяк, одержимый одной мыслью, поэтому в обычной жизни он был до крайности спокоен. Эйнштейн не был ослеплен своими успехами и допускал, что вполне может ошибаться. Врач ученого вспоминал, что Альберт терпеть не мог позировать для художников, но если кто-то из них говорил, что портрет поможет ему справиться с нуждой, Эйнштейн тут же соглашался. Альберт Эйнштейн был гуманистом, пацифистом и ярым антифашистом.

Михайло Ломоносов, являясь выходцем из крестьянского сословия, до конца своих дней оставался, по словам очевидцев, мужиковатым и прямолинейным человеком. Находясь при дворе, он не влился в императорскую свиту, так как не умел лицемерить и интриговать, напрямую высказывая в лицо человеку всё, что о нем думает, от чего нередко страдал. Очень остро переживал несправедливость, наблюдая, как осыпают наградами людей, совершенно их не заслуживающих, а те, кто имеют талант, остаются не востребованы по причине личной неприязни или из-за низкого происхождения. По характеру он был скрытен и необщителен, даже мнителен, с трудом заводил знакомства, но имел бойцовский характер, страстно и смело выступая против тех, кого считал своими недругами.

Михаил Кутузов имел от природы удивительно развитые осторожность и хитрость. Близкие и окружающие нередко упрекали его в медлительности и даже трусости, хотя на самом деле под маской спокойствия, благодушия и неторопливости скрывался детальный многоходовой расчет. Хитрость Кутузова имела не банальный утилитарный, а скорее артистический характер. Терпеть не мог чужих советов, но никогда не тратил силы на споры, благодаря чему мог сохранить нормальные отношения практически со всеми. В кругу близких и друзей был чувствителен, даже сентиментален, но в отношении иноземных захватчиков не испытывал никакой жалости, проявляя удивительные стойкость и мужество на поле боя. Также он был категорически против пролития крови русского солдата во имя освобождения Европы.

Наполеон Бонапарт, по свидетельству очевидцев, с детства был честолюбив, своенравен и болезненно самолюбив, предпочитал уединение. Был даже случай в школе, когда его хотели подвергнуть наказанию, но это так подействовало на его гордость, что у маленького Наполеона случился нервный припадок, из-за которого наказание пришлось отменить. В школе мальчик отличался любовью к труду, с раннего возраста проявляя феноменальную память на цифры и топографию, но учитель немецкого языка считал Бонапарта «совершенным болваном». Также замечено, что этот человек был крайне строг к себе и окружающим, в случае оплошностей к подчиненным был резок и груб в высказываниях. До болезненного был впечатлителен и вспыльчив, легко впадал в гнев. Есть удивительное описание личности Наполеона от его современницы мадам Де Сталь: «Я увидела его в первый раз при его возвращении во Францию после кампоформийского договора. Когда я несколько оправилась от чувства смущенного удивления, я ясно ощутила чувство боязни. Однако он не имел тогда никакой власти, ему даже грозили тёмные подозрения Директории, на него смотрели скорей симпатично, с благожелательной предупредительностью, таким образом, чувство боязни, которое он внушал, являлось скорее результатом особенного влияния его личности почти на всех, кто к нему приближался. Я видела людей весьма достойных уважения, видела также людей жестоких, но в впечатлении, которое Бонапарт произвел на меня, не было ничего, что могло бы напомнить мне тех или других. Я заметила довольно скоро, в различных случаях, когда я встречала его во время пребывания в Париже, что его характер нельзя было определить словами, которыми мы привыкли пользоваться: он не был ни добрый, ни злой, ни кроткий, ни жестокий в обыденном смысле. Подобное существо, не имеющее себе равного, было более чем обыкновенный человек, его фигура, его ум, его язык носят на себе печать чуждой природы… Вместо спокойного отношения, при более частых встречах с Бонапартом чувство робости во мне с каждым разом нарастало. Я смутно чувствовала, что никакое движение сердца не могло на него действовать. Он смотрит на человеческое существо, как на явление или вещь, а не как на подобного себе; все остальные являются для него цифрами. Сила его воли заключается в невозмутимом расчете его эгоизма, это – ловкий игрок, для которого род людской является противником и которому он старается сделать шах и мат… Всякий раз, когда я слышала его говорящим, я была поражена его превосходством. Превосходство это не имело ничего общего с превосходством людей образованных и культурных при содействии науки и общества, каковые примеры может выставить Франция и Англия. Его речи обнаруживали знание и умение оценить обстоятельства, подобно тому как охотник знает свою дичь. В его душе чувствовалась холодная, острая шпага, которая ранила и леденила, в его уме я чувствовала глубокую иронию, от влияния которой ничто не могло ускользнуть, – ни великое, ни прекрасное, ни даже его собственная слава, так как он презирал нацию, рукоплесканий которой добивался. Он не останавливался ни перед средством, ни перед целью, непроизвольного у него не было ни в хорошем, ни в дурном. Для него не существовало ни закона, ни правила, идеального и отвлеченного, он смотрел на вещи только с точки зрения их немедленной полезности, общий принцип ему был досаден как глупость, как враг. Видели или слышали современники в нём отрывистую речь, короткие решительные жесты, допрашивающий, повелительный и абсолютный тон, и вы поймёте, каким образом все, лишь только приходят с ним в соприкосновение, чувствуют властную руку, которая опускается на них, сжимает их, гнетет и не выпускает». Несмотря на это описание, Бонапарт очень искренне и сильно любил свою семью, заботясь о родных на протяжении всей своей жизни. Очень любил детей — своих собственных и племянников, — забавляясь с ними за завтраком так, что приставленная к детям статс-дама приходила в ужас.

Джеймс Кэмерон, легендарный кинорежиссер, прозванный «Железный Джим», имеет тяжелый характер. Актеры отмечают его диктаторский подход, бескомпромиссный и взрывной темперамент, склонность рисковать здоровьем, причём как здоровьем актеров, так и своим собственным. Во время работы он держит под рукой гвоздомёт, которым прибивает к двери не выключенные мобильные телефоны членов съёмочной группы. Нередко доводит до истерик актрис. Существует даже сплетня о том, что режиссер страдает раздвоением личности, так как в свободное от работы время этот человек — душа компании, но стоит ему сесть в режиссёрское кресло — наружу вылезает жестокий тиран. На съёмочной площадке он требует беспрекословного подчинения и часто впадает в гнев. По вероисповеданию Кэмерон атеист. На вопрос, с кем бы ему хотелось встретиться из тех людей, что когда-либо жили на Земле, он ответил: «С Иисусом Христом. Просто чтобы понять, как это всё получилось, как он внушил эту идею такому количеству людей».

Никола Тесла, прозванный Повелителем молний, имел гений особого свойства. В детстве он много читал по ночам, задавшись целью стать «существом высшего порядка», развивал свою силу воли, часто доводя себя до изнурения и впадая в транс. Тесла имел множество странностей и фобий, был обидчив. Учёный отказался принять Нобелевскую премию, присуждённую ему совместно с Т. Эдисоном, считая того обманщиком и главным хулителем переменного тока, за применение которого так ратовал он сам. Он вечно желал блага, но создавал изобретения, могущие уничтожить мир. Он сотрудничал со множеством стран в области производства вооружений, считая, что нельзя давать новейшее оружие лишь одной из сторон, что повлечёт за собой дисбаланс сил. За это правительства его не любили. Многим известно, что изобретатель был приверженцем евгеники — концепции всеобщей селекции, — считая, что люди с физическими и умственными отклонениями не должны иметь потомства, чтобы не загубить генофонд нации. Он даже выдвигал идею о принудительной стерилизации таких больных. Вот несколько высказываний ученого:

• «Будьте в одиночестве, в нём секрет изобретательства; будьте в одиночестве, только в нём рождаются идеи. Большинство людей так поглощены внешним миром, что они совершенно не замечают, что происходит внутри них».
• «Наши недостатки и наши добродетели неразделимы, как сила и материя. Если они разделяются — человека больше не существует».
• «Сражения между людьми, точно так же, как сражения правительств и наций, неизменно являются результатом недопонимания в самом широком толковании этого термина. Недопонимания всегда вызваны неспособностью ценить и уважать другую точку зрения».
• «Важна не та любовь, которую вы получаете, а та, которую отдаёте».
• «Каждое живое существо — это двигатель, приводящий в движение рабочие колеса Вселенной. Хотя оно, казалось бы, влияет только на его непосредственное окружение, сфера внешнего влияния простирается до бесконечности расстояния».
• «Деньги не представляют такой ценности, какой люди их наделяют. Все мои деньги были вложены в эксперименты, с помощью которых я сделал новые открытия, способные сделать человеческую жизнь немного легче».
• «Когда мы говорим о человеке, мы имеем в виду концепцию человечества в целом. Перед тем как применить научные методы исследования его движения в целом, мы должны принять это как физический факт. Но может ли кто-либо сомневаться сегодня, что миллионы индивидуумов бесчисленного количества типов и характеров составляют один организм, единое целое? Хотя каждый имеет свободу думать и действовать, мы скреплены вместе, как звезды на небесном своде, мы связаны неразлучно. Эти связи нельзя увидеть, но мы можем их чувствовать. На протяжении веков эта идея провозглашалась в виртуозно мудрых учениях религии, возможно, не как единственное средство обеспечения мира и гармонии среди людей, но как глубокая основная истина. Буддизм выражает её одним способом, христианство — другим, но обе религии говорят одинаково: мы все едины. Более того, это единое человеческое существо живёт и будет продолжать свое существование. Личность недолговечна, расы и нации исчезают, но Человек остаётся. В этом заключается глубокое различие между отдельной личностью и целым».

Все талантливые люди эгоистичны хотя бы потому, что стараются защитить свое право на любимую деятельность, право заниматься ею так, как им удобнее. Очевидно, что чем более одарён человек, тем более странным и непонятным кажется он окружающим, тем больше у него необычных привычек, странных хобби и увлечений, даже фобий и зависимостей. Насколько глубок эгоизм одаренной личности, можно судить лишь в каждом конкретном случае, но нередко мы готовы прощать истинным гениям даже самый закоренелый эгоизм в обмен на удивительные плоды их таланта.

Все люди по природе являются эгоистами в разной степени, однако, на каждом возрастном этапе у человека эгоизм проявляется немного по-разному. В зависимости от возраста эгоизм бывает детский, подростковый, зрелостный, постзрелостный и старческий. Психолог Эрик Эриксон в своих трудах выделял аж восемь стадий, на которых формируются основные черты характера, положительные или отрицательные.

Детский эгоизм самый явный и самый естественный. Дети эгоистичны не потому, что желают, чтобы весь мир вращался вокруг них, просто они так воспринимают реальность. Осознание того, что окружающие люди являются такими же чувствующими и понимающими существами, имеющими свои желания и взгляды, приходит к ребёнку не сразу, во многом это зависит от воспитания. Дети, избалованные родительской лаской и всеобщим потаканием, не перерастают свой изначальный эгоизм, перенося его во взрослую жизнь и сталкиваясь с большими проблемами. Если ребенка постоянно нахваливать, убеждать, что он «самый-самый, необычный, исключительный, одаренный и т. п.», то он поверит в это как в догму, и по отношению к остальным будет чувствовать себя избранным.

Второй вариант возникновения эгоизма у детей — чрезмерная опека и потакание прихотям. Когда взрослые всё делают за ребёнка, дают ему всё по первому требованию, то малыш также принимает правила игры, осознавая, что так и положено. Он ничему не учится, а только требует. Когда же, повзрослев и попав в иную среду, он сталкивается с отказом или высказыванием: «Ты эгоист, живешь только ради себя», то недоумевает: ведь до этого сердобольные родители и иные родственники только и делали, что жили ради него. Так что же не так?

С раннего детства до подросткового периода важно втолковать ребёнку, что действовать в группе, иметь товарищей, общаться со сверстниками как с равными — это не ущемление его жизненного пространства, а веселое, выгодное и полезное умение. Многие дети в процессе общения начинают понимать это сами, некоторым приходится объяснять и даже приводить примеры, но в любом случае детский эгоизм — явление естественное и проходящее, при должном воспитании.

Подростки эгоистичны уже осознанно. В возрасте от 12 до 16 лет человек выбирает себе место в группе сверстников, каждый стремится либо занять положение повыше, либо вообще скрыться от общества, не желая с ним контактировать. В этом возрасте закладывается самооценка человека, его лидерские качества или, наоборот, асоциальность. Подросток постоянно находится под пристальным оценивающим вниманием своих друзей и знакомых, их мнение имеет для него первостепенное значение, поэтому каждый стремится выделиться, показать свою уникальность и набить цену. Те же, кто не соответствует «стандартам», становятся изгоями. Такие одиночки выражают в эгоизме свой протест: «Ах, я не нравлюсь вам, я не такой? Отлично, я вам ничего не должен, вы мне не нужны, я нравлюсь себе таким, какой я есть, и остальное меня не волнует!» Обычно такие подростки, отказываясь сделать работу по дому, помочь родителям, или в общении с товарищами заявляют: «Я не буду этого делать, потому что не хочу. И точка». Или: «А я это буду делать или сделаю именно так, потому что я так хочу». Те же, кто добился среди сверстников признания и имеет «звездный эгоизм», лелеют свой идеальный образ, заявляя, что «не царское это дело — выносить мусор, гулять с младшим братом, ходить за хлебом и т. п.» В любом случае, подростковый эгоизм связан с процессом социализации, это сильный стресс, который молодые люди переносят из школ и дворов в семью. Вне дома от человека требуют определённого поведения, подстроиться под которое получается не сразу и не у всех, поэтому дома ему хочется покоя и заботы, а не новых придирок и правил. Подростки ранимы и нуждаются в одобрении со стороны родственников, но в разумных пределах. Обеспечив необходимую зону комфорта своему взрослеющему чаду и объяснив ему, что мнение его товарищей не истина в последней инстанции, можно сгладить его эгоистические наклонности и сохранить нормальные отношения. Круг друзей и знакомых может меняться, а семья всегда останется одна и та же; осознав, что он всегда будет ценен и любим в семье, подросток перерастёт свой эгоизм гораздо быстрее.

Часто дети, видя, что их родители также не соответствуют «стандартам», например, не много зарабатывают или не являются авторитетами для других взрослых, стараются отдалиться от них, чтобы не попасть в число «лузеров». Многие дети в возрасте 13–16 лет стесняются своих родителей, не знакомят их с товарищами, чтобы не испортить собственного имиджа. Этот эгоизм — защитная реакция, способ сохранить свой статус. Если отношения в семье напряжённые, подростки отдаляются от неё, могут даже сбежать из дома в ту компанию, где чувствуют себя комфортно. Если же в семье отношения более-менее доверительные, то эгоизм можно смягчить или преодолеть, объяснив ребенку, что любовь и поддержка, принятие его таким, какой он есть, будет у него только тут, а правила и штампы внешнего мира слишком изменчивы и не гарантируют успеха даже при идеальном им соответствии.

Психологи говорят, что к 15 годам у индивида формируется его личность, его психика, характер. Если до этого периода человек не перерастёт свой подростковый эгоизм, то он останется в нём как часть его самого. Это ранимое ЭГО, вынужденное каждый день доказывать свое право на существование и подтверждать свой статус, ищущее одобрения и признания, будет с человеком до самой старости.

Эгоизм взрослого человека от 16 до 40 лет связан с его поиском себя в жизни и самовыражением. Выбор профессии и построение карьеры, создание семьи, зарабатывание денег и покупка имущества — в этот период человек проявляет свой эгоизм самыми разнообразными способами, так как жизненные интересы у всех разные. Кто-то стремится ко всеобщему вниманию, кто-то хочет уединиться, для кого-то важны отношения с супругом и детьми, а кто-то трудится над защитой диссертации. Другими словами, если человек не пытается отделиться от общества, а ощущает себя его частью, то для него очень важно чувствовать себя полезным. Иногда эгоизм превращает это осознание полезности в представление об исключительности, то есть во мнение о своей сверхполезности, уникальности и сверхценности, отчего у человека начинают возникать проблемы в отношениях с окружающими. Некто убежден, что делает что-то лучше других, знает больше, более талантлив и т. п., посему у него должно быть больше привилегий и фора перед остальными. Естественно, не всегда это так на самом деле.

Другая форма эгоизма в этом возрасте — попытка ухода от общения. Человек знает, что не может соответствовать принятым стандартам по каким-либо причинам («я слишком плох» или «я слишком хорош, чтобы остальные меня поняли»), и старается ограничить все контакты. В любом случае он испытывает чувство обиды от того, что его не могут принять таким, какой он есть; он жалуется на всех и вся, винит в своих неприятностях кого угодно, но только не себя. Эгоизм проявляется в том, что сама личность не стремится к переменам; каким бы плохим или хорошим ни считал себя человек, для себя он значимее, чем окружающие, поэтому меняться и подстраиваться должны они.

После сорока лет у человека происходит переосмысление ценностей, оценка прожитого периода, попытка подвести кое-какие итоги и сделать выводы. В этом возрасте обычно человек понимает, состоялся он как личность или нет, достиг он успеха в чем-то или нет, самостоятелен он или зависим от чего-то. Осознавая, что старость уже не за горами и изменить существующее положение вещей на 180 градусов уже не получится, многие люди либо впадают в уныние, либо пытаются поскорее наверстать то, что ещё не успели. В этом возрасте эгоизм связан либо с желанием занять новое место в жизни и обществе («я на вас всю молодость горбатилась, дайте пожить для себя») или обидой и озлобленностью из-за отсутствия желаемого признания и оценки («всю жизнь вкалывал от звонка до звонка и ничего не получил»). Конечно, если человек состоялся на работе, счастлив в семье и достиг желаемого, то его ЭГО достаточно удовлетворено и не будет теребить его по ночам, нашептывая на ухо о бесцельно потраченном времени.

В старости эгоизм проявляется наиболее ярко. Но если маленьких детей родители могут контролировать, воспитывать и являются для них авторитетами, то пожилой человек любые попытки контроля над ним воспримет в штыки, а на советы детей и родственников будет отвечать известной поговоркой, что яйца курицу не учат. Старческий эгоизм двояк. С одной стороны, больные и слабые люди требуют внимания и заботы, а с другой — обижаются на чрезмерную опеку. Пожилые не желают чувствовать себя стариками, они хотят равного отношения, хотят чувствовать себя самостоятельными и нужными, не быть обузой, но в силу возраста это не у всех получается. Да, есть случаи, когда люди доживали до глубоких седин, сохраняя бодрый нрав, работоспособность и светлый рассудок, но в большинстве случаев старость — это немощность и одиночество, которого стареющий человек боится даже больше смерти. Из этого страха и исходит эгоизм. Особенно тяжело приходится родственникам тех людей, чей ум со временем ослаб и человек уже не может трезво оценить своё физическое и душевное состояние. Больные люди считают себя здоровыми, и переубедить их в этом невозможно. Психологи знают, что с возрастом психика становится менее пластичной, люди становятся упрямы и консервативны, любые новшества или перемены воспринимая как угрозу их привычному быту. Справиться со старческим эгоизмом почти невозможно; если человек не страдал от раздутого ЭГО в течение жизни, то к преклонным летам эгоизм у него появится сам по себе, если же человек и раньше был эгоистичен, то с возрастом его окружению не позавидуешь. Часто в силу эгоистического поведения старики остаются одни при живых родственниках, они сильно от этого страдают, но их эгоизм не даёт им шанса пойти на контакт и ужиться с правилами нового поколения.

В большинстве случаев старческий эгоизм «поедает» тех людей, которые в течение своей жизни не наполнили ничем свой внутренний мир. Духовные интересы, любимое дело, осознание смысла жизни — всё то, на что человек опирается, когда внешнее, материальное теряет смысл, когда он остается один. Умение себя занять, найти новую цель, найти силы изменить что-то в себе для общей пользы, сблизиться с людьми, которые ценят тебя за твои личные качества, умение стоически переносить трудности и не жаловаться, не винить в бедах других — всё это не даст эгоизму овладеть вами на склоне лет.

Многие люди скажут, что эгоизм — это однозначно вредно. Но так ли это на самом деле? Мы уже рассказывали о теории разумного эгоизма, совмещающего интересы общества и личности, а также эгоизма детского, помогающего малышу определиться как индивидуальности.

Каждый из нас обладает своим личным пространством, телом, кругом важных интересов, тем, что составляет основу его жизни, его личности. Нередко общество вторгается в эту интимную зону по тем или иным причинам. Мало кто любит, когда посторонние люди суют нос в нашу личную жизнь, интересуются тем, что, по нашему мнению, им знать не обязательно, делают за нас то, что мы хотим делать сами по своему усмотрению. ЭГО не терпит такого вмешательства, поэтому оно защищает свое личное пространство посредствам эгоизма. Например, мать просит ребёнка прибрать в комнате, потому что, с её точки зрения, там царит кромешный бардак, но с точки зрения ребенка это его Вселенная. Пусть немного хаотичная, но зато его собственная. Мама действует из соображений гигиены — ведь в замусоренном помещении жить нельзя, — но ребенок видит в этом акте вторжение в его личную жизнь, попытку перестроить его мировосприятие. Или ещё пример: коллеги на работе сплетничают о вашей личной жизни, задают бестактные, с вашей точки зрения, вопросы, строчат начальству служебные записки с пикантными подробностями… Во времена Советского Союза моральный облик рабочего был делом государственным, поэтому личная жизнь советского трудящегося была под пристальным оком партии (комсомола, пионерии и т. п.), сейчас же каждый человек имеет право не рассказывать о своей жизни никому. Но в сферу нашего личного пространства, защищаемого ЭГО, могут попадать не только подробности личной жизни, но и служебная информация, необходимая для продвижения по карьерной лестнице, какое-либо имущество, обеспечивающее преимущество перед конкурентами, секретная технология или навык, которые при разглашении теряют свою ценность или становятся опасными… В этом случае эгоизм — как отдельного человека, так и какой-либо фирмы, государства — выступает в роли двигателя конкурентной борьбы. Главный лозунг естественного отбора в природе — «выживает сильнейший» — пропитан эгоизмом; межвидовой эгоизм — двигатель эволюции, и человек как часть природы тоже ему подвержен. Это вовсе не значит, что можно калечить конкурентов, развязывать войны на уничтожение и устранять любого, кто встанет на вашем пути, однако, без эгоистических мотивов никогда бы не было здоровой конкуренции. Ни в экономике, ни в политике, ни в социуме. Эгоизм не тотально негативное явление, это часть нашей природы, просто использовать его надо в разумных пределах. Не сказать, что история человечества пропитана гуманизмом, однако, эгоистические посылы дали человечеству такие явления, как монополия госаппарата на производство денежных знаков, что явилось важным фактором объединения мелких сообществ в единое государство; борьба за политическую независимость, которая нанесла на мировую карту множество новых стран, в т. ч. США; конкурентная борьба в сфере высоких технологий выдвинула в лидеры ограниченное число компаний, обеспечивающих надлежащее качество продукции, например, в области авиа- и ракетостроения и др. Эгоизм в защитных целях может проявляться в политике как добровольная самоизоляция. Такие страны, как Япония и Бутан, благодаря изоляции сохранили свою национальную культуру, а Швейцария, поддерживающая нейтралитет уже более века, не только избежала двух мировых войн, но и стала политическим посредником, представляя интересы стран, у которых отсутствуют дипотношения. Конкуренция умов и взглядов отдельных личностей подарила миру множество философских школ и течений, выдающихся учёных и их изобретений, талантливых мастеров и произведений искусства. Эгоистический посыл «быть лучше и быть впереди остальных» толкал на великие свершения множество людей и их сообщества. До тех пор, пока этот здоровый эгоизм не пересекал границы морали, не ущемлял права другой стороны и не угрожал соперникам, он, безусловно, приносил пользу. Полезный эгоизм можно сравнить с храмом, который хоть и строится во имя Бога, преисполненного мудростью и совершенством, но всё же предназначен для простых людей, которые могли бы туда приходить и получать благо. Поэтому, уличив себя в эгоизме, задумайтесь: принесет ли желаемое выгоду лично вам или от этого будет польза кому-то еще?

XXI век уже окрестили веком эгоизма. Современное общество заражено этим явлением повсеместно, но мало кто бьёт тревогу и ищет лекарство. Подчас создаётся впечатление, что эгоизм — это не естественное явление вроде обычной вирусной эпидемии, а своего рода оружие массового уничтожения, искусственно насаждаемое в обществе с разрешения правительств и международных организаций. Эгоизм — это дистрофия духовности, он не имеет ничего общего с интеллектом или физическими показателями, которые так модно сейчас изучать, подсчитывать, оценивать и сравнивать. Однако общество эгоистов стопроцентно съест само себя, потому как каждый человек превратится в маленькую раковую опухоль, не оставив ни единой здоровой клетки, способной выжить. Не стоит говорить, что «заражение» идёт на уровне каждого сознания в отдельности, ибо с раннего детства в людях культивируется эгоизм как норма поведения. Кто-то возразит, что это не так, что существует и духовное воспитание, религия, воскресные школы, культурные традиции и просто нравственные люди-учителя, передающие свой бесценный опыт. Но обводя взглядом всё человеческое общество в целом, становится ясно, на чьей стороне перевес. Высокодуховных людей, продвигающих в массах идеи альтруизма, гуманизма, всеобщей любви и сострадания никогда не было много, но именно сегодня таких людей можно назвать вымирающим видом. Что же происходит? Очередной этап эволюции и естественного отбора, где Homo sapiens уступает место Homo ambitiosus, или просто человечество изжило себя как разумный вид? СМИ, массовая печать и интернет лишь ускоряют этот процесс.

С чего конкретно всё началось, сказать сложно, но сейчас мы имеем то, что имеем. В прошлом веке едва удалось победить «коричневую чуму» и отменить расовую сегрегацию в США, как на мир обрушились новые напасти в виде очередной волны национализма, религиозных противостояний и межнациональных конфликтов, где о своей избранности заявляет уже не только израильский народ. Конец XX века ознаменовался настоящим крахом мировых религий. Ислам начали раздирать на части радикальные течения. Католическая церковь, признавшая некоторые грехи из своего прошлого, обросла новыми скандалами весьма нелицеприятного содержания. Православная церковь превратилась в коммерческую лавочку, приторговывающую на стороне товарами, далекими от спасения души, и обслуживающую граждан, как нотариальная контора, — по прейскуранту. Многие буддийские духовные центры начали уходить в тень, не допуская к себе туристов и паломников, а древние знания и тексты, вывезенные из монастырей в мир, намеренно искажаются в угоду финансовой прибыли. Множество псевдорелигий и сект просто расцвели на этом фоне буйным цветом.

Политика потребления, проводимая на Западе, превратившая живого человека в статистическую единицу исчисления ВВП, возможно, неспроста совпала с глобализацией мировых экономик. Утратив часть своей индивидуальности в виде экономической и национальной обособленности, европейские страны столкнулись с утратой собственной культуры. Засилье мигрантов, иностранной рабочей силы, политика толерантности привели к тому, что людям в Европе стало невозможно объединиться вокруг чего-то (страны, языка, национальности), в итоге каждый стал как бы сам за себя, окружённый враждебными и чужеродными элементами. Вместо того чтобы отстаивать интересы своего народа или культуры, каждый в одиночку яро печётся только о своей рубашке, которая, как известно, ближе к телу.

Лозунги типа «бери от жизни всё», «живём один раз», «лучше извиняться, чем просить разрешения» — показатели современных нравственных ценностей. Возможность объединиться или действовать сообща в таком мире почти отсутствует, человек человеку волк — вот новая политика. Карьеризм, грязные технологии и «черный пиар» стали привычным явлением. И касается это не только людей по отдельности, но и целых государств, политических образований, готовых ради индивидуальных выгод раскалывать мир на части едва ли не в прямом смысле этого слова. Вся эта ситуация, к сожалению, сопровождается и кризисом самой государственности. Там, где люди озабочены лишь личными интересами, сложно говорить о труде на общее благо или подвиге во имя Родины. Армии, став коммерческими, вместо подлинных интересов народа ныне защищают интересы чиновников, так как добровольно проливать кровь за непонятные идеалы простому обывателю кажется абсурдным, а наёмник выполнит любой приказ, главное, чтобы результат был оплачен. Внутри госаппаратов процветают коррупция и преступность. Чтобы сохранить видимость здоровой политической обстановки и удержаться на верху властной пирамиды, правительствами создаются множественные фиктивные партии, которые используются как фирмы-однодневки, не давая людям определиться со своим выбором и собрать реальную оппозицию. Многие государства на изломе веков и вовсе перестали существовать, погрязнув в гражданских войнах, намеренно провоцируемых с помощью национальных противоречий. Ядом национального эгоизма уже отравились Чехословакия и Югославия, распались на части Советский Союз и Эфиопия.

Все вышеописанные телодвижения на мировой политической арене происходят, естественно, в борьбе за мировые ресурсы. Межгосударственный эгоизм — явление очень древнее, известное еще со времен цивилизаций Египта и шумеров, но только в последнее время этот эгоизм достиг своего апогея. Разумный эгоизм, проявлявшийся ещё в прошлом веке, когда страны заключали союзы и учитывали расстановку политических сил в мире при разработке собственной стратегии, ныне померк. Открытые нападения, необоснованное вмешательство в чужой суверенитет, повсеместная торговля оружием, нарушение ранних договоренностей, невыполнение обязательств и двойные стандарты — вот плоды эгоизма на самом высоком уровне. Если посмотреть на распределение природных ресурсов, то широкий их спектр имеют всего несколько стран: Россия, США, Канада, Китай, ЮАР и Австралия, причём в США содержится всего 20 % мировых ресурсов планеты, а потребляется 40 %; Западная Европа, Канада, Япония располагают совместно 20 % ресурсов, а потребляют 30 %, развивающиеся страны имеют 35 % минеральных ресурсов мира, а потребляют всего 16 %. Итого получается, что развитые страны в составе США, Канады, Западной Европы и Японии имеют 40 % ресурсов, а тратят 70 %. Почти вдвое больше. И эти аппетиты всё растут и растут.

В разрезе борьбы за мировые ресурсы возникла в наивысшей степени эгоистическая теория «золотого миллиарда». В 70-е годы прошлого века было заказано крупное исследование, которое показало, что ресурсов на нашей планете хватит только на 1 миллиард человек. Заказчиком исследования был так называемый «Комитет 300», представляющий 300 самых богатых и политически влиятельных семей мира. В этот привилегированный миллиард члены Комитета включили население США, Канады, Западной Европы, Японии и Израиля. И в соответствии с этим были разработаны программы по сокращению населения стран, не вошедших в этот список. Программ вполне официальных и действующих, включающих не только ограничение рождаемости, но и почти не замаскированный геноцид. Политика ограничения рождаемости официально применялась в странах третьего мира — Индии, Иране, Сингапуре; в Китае она была отменена только в 2016 г.

В XXI век человечество вошло разобщённым и полным взаимных подозрений. Но тем не менее пропитанное эгоизмом общество хотя и понесло огромные потери, еще не подошло к своему краю. Массовой культуре, прославляющей эгоистический образ жизни и бездумное потребительство, противостоят многие люди — как известные, так и нет, — общественные организации и представители мировых религий, оставшиеся верными изначальным идеалам человечности и сострадания. Чью правду принять и в какую сторону двигаться — выбор, который должен сделать каждый индивидуально, и желательно до того, как грянет очередная катастрофа.

Эгоизм, как уже говорилось, — проблема духовного характера, значит и решать её надо соответствующими методами. Задаваясь вопросом, как бороться с эгоизмом, многие сразу представляют себе семинары и тренинги, визиты к психологу, различные программы, расписанные по дням, но эгоизм — черта характера, присущая всем людям изначально, поэтому «разовая терапия» здесь не поможет. Искоренять эгоизм человеку придется долго и основательно, потратив на эту борьбу всю свою жизнь.

Есть два пути совладать со своим эгоизмом — путь ума и путь духа. Первый подразумевает осознанный самоконтроль, постоянное напоминание самому себе о том, что невозможно отделиться от общества и удовлетворять свои амбиции без оглядки на окружающих. Второй более тонкий и предполагает развитие у человека духовных качеств: щедрости, доверия и открытости, сорадования (умения радоваться успехам других) и т. п. Первый способ не сумеет искоренить эгоизм окончательно, но для людей прагматичных, неэмоциональных и с интеллектуальным складом ума он поможет найти оптимальный баланс между своими притязаниями и правилами социума. Второй же способ более эффективен, но человеку потребуется пересмотреть свое мировоззрение и измениться внутренне, совершить революцию сознания, что не каждому под силу.

Пожалуй, очень эффективный приём при борьбе с эгоизмом — развитие щедрости и умения не привязываться к материальным вещам, будь то покупные предметы или результаты вашего труда. Дарение подарков без раздумий над их стоимостью, одалживание вещей, разделение чего-то с товарищами, благотворительность и волонтёрство — эти действия, направленные «от себя», избавят эгоистичного человека от страха остаться ни с чем, растратить на благо других всё до последней крошки. Эгоист ассоциирует себя самого со всем, что называет «моё». Для таких людей делиться и оказывать помощь — очень трудная задача, ведь это как отрезать кусок от своей плоти. Эгоисту кажется, что если он уступит хоть в чем-то, то потеряет сразу всё: пожертвовав рубль, лишится миллиона, а дав кусок хлеба, сам начнёт голодать. В просящем он видит такого же эгоиста, который вместо куска отберёт весь каравай, а вместо медяка стащит кошелёк. Естественно, начинать нужно с малого. По ходу процесса страх потери и недоверие к людям будут таять, что позволит человеку развивать доверие и непривязанность.

Благотворительность — прекрасный способ развить щедрость и смирить свой эгоизм, но этим инструментом нужно пользоваться осторожно и осознанно. Сегодня в мире существует неисчислимое множество благотворительных фондов и организаций, постоянно собираются средства на какие-то цели и в чью-то поддержку, но редко дающий и принимающий стоят лицом к лицу, обсуждая, на что конкретно пойдут пожертвованные средства. И речь тут не о коррупции и обмане, которых и так хватает, а о том, что нуждающиеся жертвы могут быть таковыми по своему собственному желанию, перекладывая всю заботу о своем спасении на чужие плечи. Скрытый эгоизм таких жертв, просящих о помощи, давит на чувство вины людей, имеющих средства, хотя сама жертва ради своего спасения палец о палец не ударила. И вот получается, что сердобольный благодетель просто сажает себе на шею пассивного иждивенца, который, не стремясь к улучшениям, довольно свесит ножки и будет клянчить каждый раз ещё и ещё. Да ещё и попрекать начнет.

Для поддержания баланса в обществе требуется соблюдение простых нравственных правил: оказанное добро должно вознаграждаться, причиненное зло — караться, соблюдение порядка — поощряться, а пассивность — наказываться. Получая помощь, в ответ человек должен хотя бы испытывать благодарность; если же жертва принимает её как должное, то, скорее всего, потраченные усилия пропадут всуе и не принесут положительных результатов. Поощряя таких эгоистичных просителей, благодетели не помогают им, а наносят вред и себе, и просящему, так как сами не получают взамен ничего, а жертва развращается ещё больше собственным бездействием.

Ещё один подводный камень — псевдоблаготворительность. Когда кто-то оказывает помощь не из сострадания, а из чувства собственного превосходства, ради поддержания своего имиджа и создания образа заботливого и благородного человека, то его эгоизм лишь распухает. Уважение в глазах общества и статус мецената для такого человека ценнее, чем реальная судьба тех, о ком он якобы заботится. Причем жертвования в этом случае не всегда носят денежный характер, это может быть преподнесено как бескорыстное служение какой-либо профессии или значимая в обществе деятельность. В крайнем случае такой неденежный эгоизм перерастает в нарциссизм: врач начинает отождествлять себя с десницей божьей, ученый — с Творцом, полицейский — с законом, судья — с правосудием, чиновник — с абсолютным монархом. Наделяя таких эгоистов правами и привилегиями, общество ждёт ответной пользы, но эгоисты воспринимают дарованные им блага как свои собственные и никого благодарить за это не собираются. Вообще, отсутствие благодарности — это, говоря словами химиков, качественная реакция на эгоизм.

Борьба с эгоизмом осложняется ещё и тем, что уничтожить его под корень просто невозможно, так как он есть часть самого человека. Отделение себя как личности, определение своего личного пространства, своих индивидуальных склонностей, направлений развития и деятельности — всё это невозможно без базового врождённого эгоизма. Осознав, что тянуть одеяло на себя бессмысленно, что служить на благо окружающих — это замечательно, человек тем не менее понимает, что делать это надо не в ущерб себе. Если я сам буду нуждаться, буду болен, не буду иметь никаких умений и прав что-то делать, то какой от меня прок?

Делая вывод из вышесказанного, можно заключить, что эгоизм стоит использовать на благо, занимаясь осознанным самосовершенствованием. Если служить обществу — это цель, то инструмент должен быть исправен и наточен. Эгоист-одиночка лелеет себя ради себя, эгоист человечный воспитывает себя для общества. Чем выше требования к самому себе, тем больше пользы и больше блага может дать такой человек. Жертвуя миру свои знания и таланты, такие люди предъявляют обществу определённые требования, но не ради утехи, а ради более эффективной работы. Многие гении, как мы уже замечали, имели свои странности, которые тем не менее обеспечивали им необходимый для труда комфорт.

Духовный рост, саморазвитие, совершенствование — наиболее достойная человеческая деятельность, особенно если она протекает ради всеобщей пользы. Общество потребления, преобладающее на сегодняшний день, исключает такую возможность, допуская лишь получение благ, а не их распространение. Смысл жизни такого общества сводится к удовлетворению базовых и эгоистичных потребностей и ещё большему упадку духовности. Побороть классический эгоизм на уровне государства или целого мира, не поборов его на уровне каждого ума в отдельности — это утопия. Пока люди не поймут, что забота о собственном благе не цель, а лишь средство достижения другой цели — блага всеобщего, — что требования, предъявляемые к человеку как к разумному существу и члену общества, должны носить не внешне-материальный, а нравственно-духовный характер, до тех пор мир будет балансировать на грани распада, как нестабильное ядро радиоактивного элемента.

Этот тест не даст ответа на вопрос, эгоист вы или нет, но он поможет примерно оценить некоторые ваши качества, которые свидетельствуют об эгоистичности натуры. В тесте 42 утверждения; укажите степень соответствия вашего мнения каждому утверждению. Вопросы разделены на шесть блоков, подсчитайте количество баллов по каждому из них. Итак, начнем.

1. Я искренне интересуюсь жизнью своих друзей и родственников, спрашиваю, как у них дела.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

2. Если кто-то рядом подавлен или в плохом настроении, я обязательно постараюсь его выслушать и как-то ему помочь.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

3. Я не люблю, когда окружающие отрывают меня от срочных дел ради решения собственных проблем или разговоров «по душам».
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

4. Я хорошо чувствую, какое настроение у окружающих меня людей, а также кто как ко мне относится.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

5. Я никогда не показываю своего разочарования и не жалуюсь на людях, предпочитаю все эмоции держать в себе.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

6. Меня раздражают эмоциональные люди, которые либо «грузят» всех своими проблемами, либо теребят, когда им весело.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

7. Мне интересно узнавать внутренний мир своего собеседника, его идеи, мировоззрение и чувства.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от собеседника — 2
[ ] Нет — 1

8. Я не предлагаю помощь, если человек сам о ней не попросит.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

9. Я не прошу о помощи сам, всё стараюсь делать своими силами.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

10. Мне трудно предложить кому-то помощь, даже если вижу, что человек в ней нуждается.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

11. Помогать другим для меня скорее тяжело, чем приятно.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

12. Я люблю обучать людей чему-то новому, делиться своим опытом, я не держу секретов.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от информации — 2
[ ] Нет — 1

13. Терпеть не могу, когда мне предлагают помощь: мне кажется, что во мне сомневаются.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

14. Мне проще не помогать, а сделать всю работу за другого.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

15. Мне трудно выступать на публике, я не чувствую, что аудитория меня понимает.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

16. В обществе незнакомых людей я не чувствую себя скованно.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

17. Мне не интересны внутренние мотивы поведения людей, я сужу их по совершенным поступкам.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

18. Я всегда рад выслушать человека, побыть жилеткой для слез и посочувствовать ему.

[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

19. Если я принял решение, то не жду одобрения или порицания, а действую.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

20. У меня нет доверенного человека, поэтому свои тайны и секреты я не доверяю никому.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 3

21. Иногда чувствую себя в этом мире одиноким, недооценённым и непонятым.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

22. Я охотно соглашаюсь на какую-то деятельность чисто из интереса или удовольствия.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

23. Я пристально слежу, чтобы все мои труды вознаграждались: если оплата задерживается или приходит не полностью, я предъявляю претензии
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

24. Люблю больше дарить подарки, чем их получать.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

25. Я не считаю исход дела успешным, если не получу с результата что-то выгодное для себя.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

26. Интересы и потребности других людей для меня приоритетнее, чем собственные, стараюсь обеспечить комфорт им, а потом уже себе.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

27. Я не гонюсь за похвалой, и, когда кого-то хвалят в моем присутствии, я не ощущаю желания оказаться на его месте.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

28. Я даю в долг и оказываю помощь, даже если это окажется мне в ущерб.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

29. В споре я стараюсь поставить себя на место собеседника и понять суть чужой точки зрения, даже если она не совпадает с моей.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

30. Если моё мнение не совпадает с чьим-то ещё, то я даже выслушивать его не стану.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 1
[ ] Нет — 3

31. Я внимательно выслушиваю собеседника и переспрашиваю его, если мне что-то не понятно.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

32. Я не меняю своих решений, даже если обнаружились новые обстоятельства или появилась иная, более обоснованная точка зрения.
[ ] Да — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 3

33. В споре важнее прийти к истине, чем отстоять свою позицию.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

34. Я слушаю окружающих, но их мнения слабо влияют на мои решения.
[ ] Всегда — 1
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 3

35. Я допускаю, что решений проблемы может быть несколько и все они могут быть верными.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от решаемого вопроса — 2
[ ] Нет — 1

36. Я выстраиваю свое окружение не по личным качествам людей, а по их отношению ко мне.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит ситуации — 2
[ ] Нет — 3

37. Я стараюсь хорошо думать об окружающих, свои же имидж и репутация меня мало интересуют.
[ ] Да — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 1

38. Я умею радоваться успехам товарищей, зависть меня не грызёт.
[ ] Всегда — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Никогда — 1

39. Даже поссорившись с другом, я продолжаю считать его своим другом.
[ ] Да — 3
[ ] Иногда — 2
[ ] Нет — 1

40. Считаю, что гордость и чувство собственного достоинства — качества достойных людей, и они не присущи мелочным, слабохарактерным и глупцам.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от конкретного человека — 2
[ ] Нет — 3

41. Я люблю работать в уединении, заниматься индивидуальной деятельностью, я не командный игрок.
[ ] Да — 1
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 3

42. Не терплю насилия и принуждения, хамства и грубого обращения с людьми.
[ ] Да — 3
[ ] Зависит от ситуации — 2
[ ] Нет — 1

• Баллы от 7 до 11 Сосредоточенность только на собственных чувствах, чёрствость и невнимание к состоянию окружающих.
• Баллы от 12 до 16 Внимание к чувствам и настроению других, умение не зацикливаться на личных переживаниях.
• Баллы от 17 до 21 Умение тонко чувствовать настроение и эмоции других людей, глубоко сочувствовать и сопереживать.

• Баллы от 7 до 11 Отвержение чужой поддержки, неумение что-то объяснить или научить, привычка полагаться на себя.
• Баллы от 12 до 16 Оказание помощи только по необходимости, как и принятие ее, требование самостоятельности как от себя, так и от других.
• Баллы от 17 до 21 Радость от оказания помощи, умение подставить дружеское плечо и передать какой-либо опыт.

• Баллы от 7 до 11 Замкнутость, недоверие к людям, нежелание проявить понимание к другим и быть понятым самому.
• Баллы от 12 до 16 Способность общаться и дружить, сохраняя при этом в тайне свой внутренний мир.
• Баллы от 17 до 21 Коммуникабельность, умение понимать чужие мотивы и легко доверять людям свои секреты.

• Баллы от 7 до 11 Ориентация на личные выгоды и интересы, даже если они идут вразрез с общественными.
• Баллы от 12 до 16 Готовность жертвовать чем-то ради окружения, но при этом не нанося ущерба себе.
• Баллы от 17 до 21 Ориентация на потребности окружения, готовность многим пожертвовать ради всеобщего блага.

• Баллы от 7 до 11 Нежелание принять или выслушать чужую точку зрения, бескомпромиссное доказательство собственной правоты и отстаивание своих взглядов.
• Баллы от 12 до 16 Умение выслушать и понять собеседника, а также упорно отстаивать свои взгляды.
• Баллы от 17 до 21 Умение понять и оценить чужую точку зрения, поиск истины, а не правоты в споре, готовность выслушивать новые идеи и соглашаться с собственной неправотой.

• Баллы от 7 до 11 Самовлюбленность, забота о репутации, выбор окружения для имиджа, а не дружеских связей.
• Баллы от 12 до 16 Умение создать вокруг себя комфортную обстановку, проявлять к людям внимание и интерес, но не терять лица в их присутствии.
• Баллы от 17 до 21 Желание быть в компании и дружить, умение уважать и радовать людей вне зависимости от их к вам отношения.

как перестать мучиться от собственного эгоизма?

Клиент по моему профилю. Я начал работать. Важно было за что-то зацепиться, чтобы «раскачать» его. Проще всего было присоединиться к желаниям Алексея (назовем его так) — тем, что сохранились. Он любил яблоки. Часто знаками просил их у родителей. Я клал пред ним яблоко на стол и ждал реакции, когда у него созреет мотив взять яблоко самостоятельно. Сначала Леша долго просил глазами, потом начинал медленное движение рукой в сторону яблока, напряжение нарастало, вот-вот он должен был дотянуться до своей цели…

В это время появлялся любящий родитель (папа или мама), наблюдающий, как «мучается» дитя, и по доброте душевной вставлял яблоко в руку ребенка.

Объяснять что-то этим замечательным людям (преподавателям МГУ) было, к сожалению, бесполезно. Они буквально душили сына собственной опекой. Они были настолько опьянены горем, что не слышали моих доводов. А может быть, горе здесь ни при чем. Им хотелось дать своему сыну все, предугадать все желания, даже те, которых нет. Отец даже возил к нему проституток несколько раз, которые физиологически успешно (со стороны Алексея) исполняли свою работу.

Этот случай показал мне, насколько важны осмысленные желания, ведь именно они делают нас людьми, формируют наши цели и заставляют двигаться к ним. Чем недоступнее цель, тем больше должен быть мотив ее достижения.

Когда желания становятся одержимостью

Почему-то прямо сейчас вспомнил про капитана Ахава*. Помните? Есть желание — месть. Есть цель — белый кит Моби Дик. Практически недостижимая. Есть мотив, мощнейший и разрушительный, — убить врага (реального или мнимого — не важно). Но и есть одержимость, которая убивает самого капитана Ахава и всю его команду.

Вот в этой точке эгоизм и превращается в болезнь: когда появляются одержимые желания. Овладевающие всем существом. Когда я точно знаю, каким должен быть результат, и не допускаю никаких вариантов. Я начинаю самоотравление. Симптомы — в начале текста.

Девушка не любит меня так, как я хочу, продюсер не отвечает мне тогда, когда надо, не принимает «на ура» все мои сценарии, друзья — они вообще не друзья, — разве они не догадываются, КАК надо дружить со мной? Список можно продолжать бесконечно.

А еще. Делаешь, делаешь то, что считаешь правильным и нужным, выполняешь сложнейший проект, необходимый (и денежный), и вот работа сделана, деньги получены, договор подписан, все довольны, а радости почему-то нет.

А бывает, просто отвлечет тебя что-то от того, что хотел больше всего на свете, и ты не можешь даже вспомнить, чего же ты там желал так страстно и неистово?

Поставить эгоизм на паузу

Правда в том, что я не знаю, что мне нужно. Самые счастливые вещи приходили в мою жизнь незапланированно, когда я делал что-то новое и ничего не ждал. И удовольствия я получаю гораздо больше от процесса, чем от результата.

Где-то прочитал, что счастье — это реальность минус ожидания. Заметьте, не желания, а именно ожидания. Если я не могу изменить реальность (а никто не может), то единственное, что остается, — это снизить ожидания, а еще лучше совсем отказаться от них. Так делают буддисты, например, просто воспринимая без обдумывания окружающий мир.

Я ничего не могу сделать со своим эгоизмом. Я не могу его отрезать или выбросить. Он как рука, сердце или цвет глаз. Я даже не могу сделать его меньше.

Единственное, что я могу, это увидеть его проявления в своем ежедневном самоанализе и проверить истинность своих предположений с помощью другого человека.

А еще могу поставить собственный эгоизм на паузу.

Как убрать эгоизм в себе. Беседа о борьбе с эгоизмом

У древних людей был жесткий подход к решению проблем — всех, кто отличался, был слаб или болен, стоило убивать. Сейчас это кажется варварским, а люди все равно продолжают придерживаться прежних привычек. Только вместо топоров они уничтожают других людей эгоизмом. Эта черта характера питается страхом, первобытным испугом, который есть в каждом из нас. В таком состоянии люди готовы вести себя, как животные. Полностью избавиться от эгоизма практически невозможно, но контролировать себя вполне реально. Вам могут помочь восемь простых способов.

Вы можете справиться с эгоизмом, если примете свой характер

Есть определенные модели поведения, которые характерны для любого человека. Многие из них были необходимы для выживания. Но в обычных ситуациях вам не следует позволять себе выйти из-под контроля. Веками люди пытались изменяться соответственно социальным нормам. Генетический код одомашненных собак и котов меняется, то же происходит и с людьми. Так что вы не должны опасаться врожденных наклонностей — бороться и справляться с ними совершенно естественно.

Начните разрушать в себе эгоиста

Приручить человека можно, справившись со всеми его недостатками. Обуздывая свои инстинкты и дикие наклонности, вы контролируете ваше эго. Когда эгоизм начинает проявляться в характере, постарайтесь сдерживать его появление, делая вид, что такой черты у вас нет. Впрочем, сопротивление дурным наклонностям может оказаться невероятно мощным. Вы должны тренироваться сохранять контроль в любой ситуации. Весь смысл социализации и приручения себя в том, чтобы всегда сохранять лицо и оставаться человеком.

Не пытайтесь отрицать свои недостатки

Что происходит, когда кто-то подмечает ваши недостатки и начинает вас критиковать? В вас пробуждается все самое первобытное. Вы возвращаетесь к нецивилизованному состоянию, когда все проблемы решались агрессией. Если вы чувствуете, что чьи-то идеи или само присутствие вам угрожают, вы становитесь агрессивными. Даже если кто-то вам нравится, но не испытывает тех же чувств, агрессии не избежать. То же происходит и в ситуациях, когда вы чувствуете себя слабее. Ваш эгоизм приводит к такой неадекватной реакции. Если вы будете подавлять негатив, однажды вы можете сорваться. Нужно учиться избавляться от напряжения правильно.

Вы можете справиться с эгоизмом, если поймете, что это естественная часть любого человека

На самом деле, некоторое количество эгоизма необходимо вам для выживания. Когда вы решаете полностью его подавить, вы забываете о естественных частях своей личности. Вы ограничиваете себя, вы не можете расслабиться и действовать спонтанно. Если у вас серьезные проблемы с контролем над эгоизмом, отпустите ситуацию. Научитесь жить моментом. Со временем вы поймете, что беспорядок и хаос тоже могут быть источником вдохновения. Не стоит их бояться, стоит использовать их как преимущество, если уж избавиться от хаоса невозможно практически ни в каких условиях.

Вы можете справиться с эгоизмом, если не будете контролировать все вокруг

Эгоизм вынуждает вас контролировать все, что вас окружает. Маньяк контроля пытается найти себе не друзей, а послушных питомцев. Он пытается удерживать людей на поводке, не давая им права на собственную волю. Эгоист заставляет людей подчиняться собственным желаниям и любить его таким, какой он есть. Но в реальности мало кто готов быть питомцем. Вы должны учиться не только брать, но и отдавать. Принимайте людей такими, какие они есть. Ваш опыт общения может служить прекрасным жизненным уроком. Со временем вы станете лучше, чем были, даже если не сможете навсегда забыть об эгоизме и сохраните прежние черты характеры.

Вы можете разрушить эгоизм, разучившись осуждать людей

У тех, кто любит все контролировать, есть и привычка постоянно всех осуждать. Они чувствуют себя в безопасности только тогда, когда все складывается соответственно их мнениям и вкусам. Если вы хотите избавиться от такой склонности, переставайте осуждать и критиковать всех вокруг. Научитесь принимать всех такими, какие они есть, не меняйте их соответственно собственным убеждениям — это все равно невозможно, так вы только портите себе и своим близким или друзьям жизнь.

Вы забудете про эгоизм, если научитесь сами себе противостоять

В каждом из нас есть хулиган. Возможно, вас обижали родители, друзья или родственники. Теперь любой конфликт вы воспринимаете как повод для агрессивного поведения. Вы сразу же злитесь и воспринимаете собеседника как угрозу. Вами движет страх. Находиться в постоянном состоянии агрессии и страха ненормально, вы просто не сможете адекватно мыслить. Контролируйте собственные вспышки эгоизма, пытайтесь определить, что заставляет вас так поступать.

Ваш эгоизм может быть вашим другом

Если у вас проблемы со вспышками гнева, вы импульсивны, о чем часто сожалеете, и постоянно ссоритесь с людьми, попробуйте взглянуть своей проблеме в лицо. Она возникает из-за страха. Причиной этого страха является чувство незащищенности. Вы можете позволить себе быть слабым только тогда, когда вы уверены в своей безопасности. Разберитесь, что вызывает в вас опасения. Почему вы постоянно ощущаете угрозу? Начните мыслить иначе, представляйте, что вас окружают спокойствие и комфорт. Эгоизм — это естественное чувство, его трудно контролировать, потому что им движут инстинкты. Но если вы научитесь принимать его и правильно контролировать себя, жизнь может измениться невероятным образом.

4 месяца назад

О том, что такое эгоизм, когда он может быть полезен и как вести себя рядом с мужчиной-эгоистом, рассказывает психолог Светлана Олейник.

Светлана Олейник Психолог, женский тренер, таролог, нумеролог

Что такое эго и эгоизм?

С детства нас приучили к тому, что слово «эгоизм» — это что-то плохое, а быть эгоистом приравнивалось к измене Родине и предательству близких. Даже не разобравшись в том, что это такое, мы начали его бояться. «Нет, я не эгоист! Я думаю о людях!» — так мы говорим, внутренне порицая это качество личности, считая, что неэгоистичность — залог правильного отношения к себе и миру.

«Эго» с латинского переводится как «Я» — это часть человеческой личности, которая находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Согласитесь, ничего страшного в определении нет. Не важно, мужчина ты или женщина — эта часть личности помогает людям отделять себя от окружающей обстановки, осознавать себя как индивидуальность. Именно потому, что есть эго, мы понимаем, что «это я, а вот это уже не я — это другой человек». При этом, эта же часть и связывает нас через отношения с другими людьми. Именно в отношениях и проявляется наша индивидуальность. Вот такой парадокс — эго отделяет нас и соединяет с миром одномоментно.

Можем ли мы без эго? Нет. И даже если духовные учения призывают отказаться от эго, то неплохо для начала изучить свое эго и то, от чего ты собираешься отказываться. Очень много по этому поводу мистификаций и подмен понятий. Эго — часть личности, а личность не статична. Если человек живет, меняется, развивается, значит, развивается и эго. Расширяется представление о себе и о мире, меняются установки и убеждения, лежащие в основе личности и создающие это самое эго. Отказываться от своей личности — не самая лучшая идея, правда?

Слово же «эгоизм» — однокоренное от «эго». Эгоизм — это когда жизнь человека направлена на удовлетворение своих личных желаний и потребностей. Плохо ли это? Вот тут уже ответ не столь однозначный.

Мы все очень боимся, что нас не примут и не будут любить. И как часто мы выбираем жертвенность как способ проявления себя в мире только для того, чтобы заслужить любовь? У кого-то сейчас может возникнуть внутренний протест: «Я делаю это бескорыстно!». Но уверены ли вы, что ваша жертва действительно была так необходима и люди о ней вас просили? Чтобы ответить на этот вопрос, нужен достаточно высокий уровень честности с самим собой. Очень часто мы сами не знаем своих истинных желаний и потребностей, но в страхе не быть эгоистом даже не решаемся туда посмотреть. Кладем нашу жизнь на жертвенный алтарь семьи, детей, работы, считая, что это лучше, чем быть эгоистом и жить для себя. Но все дело в том, что только тот, кто знает себя и свое эго, знает свои желания и позволяет себе желать, может по-настоящему, от избытка и из радости, дать что-то людям.

Эгоизм естественен и, когда он не перерастает в эгоцентризм, он нам помогает. Почему в самолетах просят при чрезвычайных ситуациях сначала надеть маску на себя, а только потом на ребенка? Ведь чистой воды эгоизм. Надо сначала подумать о ребенке. Только вопрос не в том, чтобы не выбрать ребенка в этот момент, а выбрать себя. А в том, что, если ты будешь иметь доступ к кислороду, то ты сможешь надеть маску и на ребенка. А вот ребенок вряд ли наденет маску на взрослого, если тот потеряет сознание. Выходит, эгоизм спасает потенциально жизнь обоим. Давайте не смешивать эгоизм с тщеславием и гордыней. Эгоизм — это просто один из этапов развития нашей личности, ведь все мы знаем, что самое важное и самое сложное — это принятие самого себя и жизни такой, какая она есть.

И если слово «эгоизм» все же звучит сложно для восприятия, давайте добавим к нему слово «здоровый». Через здоровый эгоизм мы действительно развиваемся. Без любви к себе нам не стать счастливыми, не построить гармоничные отношения, не реализоваться. А ведь любить себя — это чистый эгоизм.

Почему мы так негативно относимся именно к мужскому эгоизму?

Потому что у многих из нас есть убеждение, что мужчина «должен». А он не должен, он может!

Мальчики с детства слышат, что быть мужчиной — это не проявлять своих чувств и желаний. «Мужчины не плачут», «мужчина должен терпеть» — все эти установки не дают порой услышать зов собственных желаний. Здоровый мужской эгоизм — это понимание того, кто он и чего он хочет.

Если быть честными, то женщины ведь во все времена выбирали именно лидеров, тех, кто имел силу и харизму вести за собой. А сила эта рождается из внутренней правды мужчины. Из его убежденности, что он хочет и может. Героизм рождается отсюда же, и не надо путать это с жертвенностью.

Рядом с таким мужчиной женщина учится уважать вообще мужские качества. У лидера всегда сильная личность, а значит, и сильное эго. Нужно ли тогда бороться с мужским эгоизмом? Нет, ведь тогда вы будете бороться с личностью мужчины. Здоровый мужской и женский эгоизм — залог здоровых отношений, где есть уважение к желаниям друг друга и собственные личные границы.

Плохо, когда эгоизм переходит в эгоцентризм — тогда действительно мы становимся в высокомерную позицию по отношению к миру, считая, что он нам должен и что мир крутится вокруг нас. Никто нам ничего не должен, а мир просто есть.

В сути эгоцентризма часто лежат не проработанные обиды. И грешат этим не только мужчины. Что делать в таком случае? Задать себе честный вопрос: «Хочу ли я быть в отношениях с человеком, который внутри очень обижен и все время компенсирует свою обиду за счет принижения и манипуляции другими людьми?».

Психологи характеризуют понятие гордыня, как гипертрофированное чувство своей значимости. Такое качество человеческого характера с точки зрения религии является страшным грехом. Люди с таким пороком встречаются в обществе довольно часто. Им свойственно упрекать в чрезмерном высокомерии всех окружающих и при этом не замечать негатива в себе.

Высокомерие мешает личности адекватно воспринимать жизнь, этот порок сопровождается постоянным тревожным состоянием души и, как следствие, не позволяет человеку просто наслаждаться происходящими событиями. Так как избавиться от гордыни самостоятельно практически невозможно, таким людям для борьбы с ней может потребоваться квалифицированная помощь психолога.

Как зарождается высокомерие

Тщеславие и заносчивость являются производными понятиями чрезмерного высокомерия. Появляются такие черты характера чаще всего в тот период, когда у человека в жизни всё хорошо. Успех, благополучие, знаменитость способствуют разрастанию внутренней гордыни. Причём в этот период жизни этот порок трудно убрать, так как иллюзия собственного величия не позволяет личности правильно оценить обстановку. Следствием такого поведения, как правило, становится дистанцирование от общества и неминуемое разочарование.

Со временем тщеславие приводит к формированию внутреннего эгоизма. Высокомерное отношение ко всему обществу приводит к тому, что с человеком перестают общаться сослуживцы и даже близкие люди. Таким личностям стараются не доверять ответственных дел. По причине того, что от гордеца может последовать неадекватная реакция, люди не ведут с ним доверительных бесед и не делятся своими достижениями. Общение с тщеславным человеком нередко заканчивается непониманием и завистью.

Заявляя на весь мир о своей исключительности, человека совершено не беспокоит вопрос о том, как побороть гордыню. Наоборот, он стремится подняться в своём убеждении на самую высоту и оттуда повелевать миром.

Признаки проявления гордыни

Определить горделивого человека в обществе довольно просто. Надменность и зазнайство постепенно выстраивают в сознании человека определённую иерархическую систему, по которой происходит оценка всего окружающего. Себялюбие проявляется в каждом человеке достаточно индивидуально, но всё-таки такое явление имеет общие характерные признаки:

• обвинение всех окружающих в своих проблемах и неприятностях;
• необоснованная раздражительность и неуважительное отношение к людям;
• непереносимость критики, неадекватная реакция на указываемые недостатки;
• стопроцентная уверенность в своей правоте;
• необходимость постоянного соперничества;
• удовлетворение собой постепенно снижается, также происходит потеря внутренних ценностей;
• эгоистичный человек постоянно даёт всем советы, пытаясь доказать свою исключительность

Горделивые люди не умеют искренне благодарить, оказанная услуга воспринимается как должное. Они считают такую необходимость унизительной для собственного самолюбия. Для повышения своего достоинства высокомерные люди стараются искать слабые места у других.

Эгоизм: как с ним бороться

При решении вопроса о том, как бороться с эгоизмом или как победить гордыню, в первую очередь необходимо активное участие человека, страдающего таким пороком. Признание в себе негативной черты характера значительно ускоряет процесс выздоровления.

Избавление от гордыни должно начинаться с осознания ответственности за свою жизнь. Как только человек усмирит своё высокомерие, он перестанет винить всех окружающих в своих бедах. Гордыню можно считать психическим заболеванием, потому излечение от такого недуга напрямую зависит от внутреннего стремления и желания.

Чтобы ускорить процесс избавления от эгоистической черты характера, нужно научиться извлекать пользу даже из негативных событий. Ко всему следует иметь философский подход.

Для того чтобы преодолеть психологический барьер, характеризуемый тщеславием и эгоизмом, необходимо научиться воспринимать людей такими, какие они есть. Человек должен осознать своё предназначение в обществе и тщательно проанализировать своё поведение.

Человеку, попавшему в глубокую зависимость от собственного эгоизма, обязательно необходима профессиональная помощь, так как бороться с гордыней в одиночку довольно сложно. Для формирования адекватной самооценки необходимо взглянуть на себя со стороны и постараться убрать обнаруженный негатив. Очень важно при корректировке расстройства сохранить золотую середину и не потерять уважение к себе.

Проявление гордыни в семейных отношениях

Чрезмерное чувство своей значимости нередко встречается в семейных отношениях, причём наблюдается такой порок не только у мужа или жены, но и у детей. По статистике, половина всех разводов происходит по причине того, что супруги не смогли своевременно расставить приоритеты в семье, в результате чего произошёл социальный дисбаланс авторитетов.

Если изначально в семье большую часть мужских обязанностей выполняет женщина, то потеря мужского авторитета будет неизбежной. Для того чтобы семейной паре не пришлось со временем решать вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях, необходимо с самого начала совместной жизни иметь чёткое распределение обязанностей. Кроме того, без взаимного уважения справиться с проблемой семейного эгоизма будет практически невозможно.

Довольно часто высокомерие и тщеславие мужчины растёт по причине того, что женщина имеет статус домохозяйки. Занимаясь материальным обеспечением, муж постепенно занимает привилегированное место в семье, в свою очередь жена становится своеобразной жертвой.

Для того чтобы остановить программу разрушения семейных отношений одному из партнёров нужно преодолеть свою гордыню и скорректировать поведение. Женщина должна внимательно изучить свои обязанности и постараться поднять авторитет мужа. В свою очередь мужчина, по мере роста уважения автоматически приступит к своим семейным обязанностям и пересмотрит своё отношение к супруге. В борьбе с эгоизмом очень важно взаимное желание.

Ошибки воспитания детей

Детский эгоизм является не лучшей чертой характера маленькой личности. Основная проблема такого поведения заключается в том, что с эгоизмом ребёнка довольно сложно справиться. Малыш с самых первых дней жизни пытается ставить свои интересы превыше всего. Если такая требовательность не будет своевременно скорректирована воспитанием, то справляться с гордыней и высокомерием в более старшем возрасте будет сложнее. Эгоизм дочери или сына не является врождённым, в психологии такое явление характеризуется как приобретённое, причём нередко причиной детского высокомерия становится чрезмерная опека любящих родителей.

При решении вопроса о том, как бороться с детским эгоизмом, потребуется применение различных тактик. В первую очередь родители должны понять, как вести себя с ребёнком, у которого проявляются негативные черты характера. С раннего детства необходимо приучать малыша к проявлению заботы. Кроме того, все близкие родственники должны соблюдать определённые правила поведения:

• Собственным примером взрослые должны внушить ребёнку, что все члены семьи являются отдельными личностями, заслуживающими определённого уважения. Такая тактика ведёт к тому, что малыш начинает понимать, что в семье все равны и перестаёт стремиться к привилегированному положению.
• Отношения в семье должны строиться на принципах взаимного уважения и заботы. Родители должны в общении с малышом быть максимально естественными.
• Постепенно нужно помогать ребёнку развивать в себе самостоятельность. Внутренняя уверенность малыша поможет ему в дальнейшем справиться с чрезмерной гордостью.
• Взрослеющая личность должна постоянно чувствовать поддержку и защиту со стороны родителей. Вера в свои силы способна победить любые трудности.
• Бороться с возможным эгоизмом можно путём формирования в подсознании ребёнка правильных ценностей. Для этого родители должны научить малыша читать правильные книги и смотреть добрые фильмы.
• В семье должна сохраняться здоровая эмоциональная атмосфера. Не стоит выяснять отношения в присутствии детей. Также нежелательно прилюдно осуждать и критиковать посторонних.

Бороться с гордыней нужно в любом возрасте, так как этот порок способен нанести непоправимый вред психике человека. Победить такой порок легче всего в самом начале развития, поэтому такая проблема требует своевременной диагностики.

В детстве родители нам поясняли, что хорошо, а что плохо. Так, например помощь – это хорошо. Мусорить, разбрасывать вещи – это плохо. Говорить спасибо после того, как поел – это хорошо, думать только о себе – это плохо и т.д. Но последний пункт далеко не все соблюдают даже в приличном возрасте. Это может быть проявление эгоизма на ранних стадиях и в этой статье вы узнаете как избавиться от эгоизма .

Данные и следствия

Можно смело заявить, что эгоизм – это очень большая любовь к себе, но у всех она бывает разная, у кого-то в большей степени, а у кого-то в меньшей, также это наплевательское отношение к окружающему нас миру или же обществу. Существует такой лозунг:

«Сам себя не похвалишь — никто не похвалит ». Да, соглашусь, но не надо этот лозунг превращать в концепцию жизни.

Эгоизм может глубоко прятаться внутри нас. Кто-то убеждён, что все должны следовать по его принципам, заботясь только о нём. Скажу вамтак: отличительная черта эгоизма может быть не умение идти на компромисс.

Логические умозаключения

Бывают случаи, когда человек не отличает свои мелкие капризы от жесткой зацикленности – это и есть проявление эгоизма на ранних стадиях.

Но прежде, чем ставить себе диагноз, такой как «эгоист», надо провести сеанс глубочайших раскопок в себе. Порой, понять самому себе, что ты эгоист бывает просто невозможно. Мой совет: прислушайся к мнению окружающих тебя людей, а именно: к советам родителей, тонким намёкам твоих друзей.

Как бороться с эгоизмом

Если вы заметили в себе эгоистические наклонности, то запаситесь терпением, ведь вам предстоит большой путь борьбы с эгоизмом.

Спросите вы меня: «А как бороться с эгоизмом?», тогда я скажу вам: «Всё очень просто»! И так, правило номер одинборьбы с эгоизмом: постоянный самоконтроль, а именно: в разговоре с кем-либо не заострять внимание на своих проблемах, а наоборот больше интересоваться проблемой человека, с кем ведёшь диалог. Правило второе борьбы с эгоизмом: чаще интересуйся близкими людьми, если ты просто спросишь: «Как у тебя дела?», «Какое у тебя настроение?» и т.п., то ты непременно станешь избавляться от эгоизма.

Сторонние наблюдения

Порой мы замечаем за своими друзьями или же другом некоторые признаки эгоизма, а именно: забывает о чужом мнении, интересуясь лишь только своим.

Но, если вы дружите, значит ситуация не очень запущена – с настоящим эгоистом невозможно вести диалог. Если ты слаб характером, то можешь не заметить, как твой друг-эгоист навязал тебе своё мнение, а значит, ты играешь по его правилам и те интересы, которые ты думаешь, что они твои, на самом деле навязаны, что может в дальнейшем сложиться плачевно. Мой тебе совет: не путай вспышки вредности с настоящим эгоизмом, иначе ты потеряешь всех друзей и, в итоге, останешься один у «разбитого корыта».

Таким образом, эгоиста изменить невозможно, если он сам этого не захочет и тогда уже задавать вопросы «Как бороться с эгоизмом? » бессмысленно, но помните: бороться с эгоизмом никогда не поздно!

С понятиями хорошо и плохо ты разобралась еще в детстве. Помогать маме – хорошо. Не убирать за собой тарелку – плохо. Подкармливать бездомных собак – хорошо. Забывать про завтраки и обеды собственного Барсика – плохо. Приходить на помощь друзьям – хорошо. Думать только о себе – плохо. И хотя последний пункт был усвоен так же крепко, как и все предыдущие, применять его на практике становится порой слишком сложно.
Возможно, ты и сама понимаешь, что порой следовало бы идти на некоторые уступки окружающим и предавать поменьше значения собственной персоне. Или не понимаешь…

Данные и следствия

Что такое эгоизм, известно каждому. Любовь к себе, перешедшая все границы. Но так ли плохо вышагивать под лозунгом «Сам себя не похвалишь – никто не похвалит», не уставать превращать его в жизнь? В конце концов, действительно, порой без любви к себе далеко не уйдешь. Но от прочих проявлений душевной симпатии к собственной персоне, эгоизм отличает наплевательское отношение к окружающим.
Эгоизм порой прячется под самыми разными доводами. Кто-то просто расчищает дорогу локтями в ущерб окружающим, интересуясь только своими желаниями. А кто-то убежден, что все вокруг должны следовать лишь его принципам и желаниям. Неумение пойти на компромисс – отличительная черта эгоистов.

Логические выводы

Порой отличить собственные мелкие капризы от настоящей тотальной зацикленности на собственной персоне довольно сложно. Грань между здравым выбором в свою пользу и дружеской уступкой порой настолько хрупка, что ты можешь с легкостью ее разрушить напором собственной амбициозности.
Прежде, чем приписать к описанию собственной личности такое простое, но емкое слово «эгоистка», придется провести не один сеанс глубочайших раскопок на фронтах собственного подсознания и разбора полетов всех содеянных поступков.
Понять, действительно ли ты эгоистична, самостоятельно довольно сложно. Прислушивайся к тонким намекам друзей, не пропускай мимо ушей все сплетни и… не верь на слово всему, что слышишь. Категорически отрицать все выпады в твою сторону не стоит, но и сразу верить словам – не вариант. Помогут разобраться в себе психологические тесты, которые можешь найти в интернете в огромном количестве.

Другая крайность – жить ради других. Забывая о собственных интересах, угождать окружающим. Это ведь важно – быть хорошей, верно? Или не совсем. Приближаться к идеалам лучше по дорогам, вымощенным точными планами, которые определенно приведут к твоей цели. Жить, волнуясь исключительно проблемами окружающих – все равно, что топтаться на месте и махать платочком друзьям, устремившихся в прекрасное и построенное будущее.

Как побороть в себе эгоиста

Заметив себе эгоистические наклонности, можешь поздравить себя с началом огромной, утомительной, но очень важной борьбы с собственным эгоизмом. Но все не так страшно – от тебя требуется всего лишь… постоянный самоконтроль. Не улетать в разговорах на обсуждение личных проблем и собственной персоны, реже навязывать другим свое мнение.
К такому непростому выводу, как принятие себя за эгоиста, ты пришла неспроста. Поэтому у тебя в мысле-обрабатывающей базе уже есть целый перечень твоих поступков и проступков. Пересмотри их, обдумай, когда именно ты повела себя слишком эгоистично и… постарайся больше так неделать.;)
Есть еще одна отличная практика – вырабатывай привычку интересоваться у друзей-приятелей об их жизни. Обычное «как дела?», ответом на которое всегда следует «нормально» — не в счет. Искренне расспрашивай о событиях, произошедших в жизни собеседника. И не менее искренне старайся вникнуть.

Сторонние наблюдения

Вынести вердикт подруге не так сложно. Кто, как не ты, знает, как часто она забывает о чужом мнении, интересуясь лишь своим собственным? Кто, как не ты страдает от этих самых приступов ее эгоизма, когда все убеждения становятся бесполезными, а она сама – просто невыносимой.
Правда, раз вы все-таки дружите, то ситуация не так печальна – с настоящими эгоистами невозможно разговаривать – их круг тем ограничен обычно их собственной персоной. Но если силой характера ты не отличаешься, то могла и не заметить, что уже давно отплясываешь под дудку подруги – те интересы, которые ты приняла считать своими, на самом деле навязаны. Не потому ли ты пошла на ненавистный тебе бег, поддавшись ее уговорам, или отказалась от прогулки с важными для тебя, но совершено неинтересными ей людьми?
С мечтой о перевоспитании можешь расстаться – переделать эгоиста практически невозможно, если он сам этого не захочет. А внушить ему необходимость изменений вряд ли получится. Только не путай редкие вспышки вредности с настоящим эгоизмом, иначе рискуешь растерять всех подруг.

как с ним бороться? Как бороться со своим эгоизмом

«Эгоизм — это не значит жить так, как хочешь, это требование к другим жить так, как вы этого хотите», – Оскар Уайльд.

Если вас заставляют куда-то пойти, но это угрожает вашему здоровью (физическому или психическому), и в итоге вы приняли решение отказаться, то это – здоровый эгоизм (он должен быть). Но если вы запрещаете другу идти на желанную им встречу, так как вам от этого будет спокойнее – это эгоизм, с которым нужно бороться.

Эгоизм – стиль поведения человека, базирующийся на извлечении из всего собственной выгоды и удовлетворении исключительно своих интересов, вопреки интересам и желаниям других людей. Существует понятие разумного эгоизма и неразумного.

• Разумный эгоизм необходим для выживания, построения собственной жизни и карьеры. Чаще встречается в группе людей, например, в семье. Кровные узы обладают огромной силой, особенно в свете стереотипов. Считается, что родственникам нужно обязательно помогать (морально и материально). Но нужно ли это делать в ущерб своему здоровью и состоянию, уровню жизни собственной семьи (супруг и дети) – вопрос на засыпку. Каждый ответит по-своему, но я считаю, что разумный эгоизм жизненно необходим человеку. Эгоизм помогает достигать цель собственной жизни.
• В случае, когда человек категоричен в любых мелочах, не способен идти на компромиссы и уступки, заставляет всех «плясать под свою дудку» наблюдается нездоровый эгоизм. Это отрицательная черта, разрушающая семейные, дружеские и профессиональные отношения. с таким человеком затруднено и сопровождается множеством .

Разумный эгоизм можно охарактеризовать как «я вас не трогаю, и вы меня не трогайте», то есть человек идет к своей цели, но и другим не мешает. Нездоровый эгоизм заставляет «идти по головам», разрушать планы людей, строить козни. Делает человека злым и циничным.

«Очевидно, что по природе, каждый себе дорог», – Цицерон.

Понятие эгоизма тесно связано с термином «индивидуализм». Рассмотрим эту концепцию в широком смысле. Современное общество построено на идее индивидуальности, саморазвития, самоактуализации, чего не скажешь о былых годах коммунизма. Тогда практически все цели были общими, потому и мало говорили об эгоизме. Более того, он категорически отвергался обществом. Сегодня думать прежде всего о себе приветствуется. Возможно, нарастающий в современных людях личностный эгоизм – это издержки смены социально-экономического положения страны. Есть подозрение, что эгоизм действительно необходим (в разумных количествах), чтобы выжить, обеспечить и защитить себя и свою семью (жену/мужа, детей).

Виды и формы нездорового эгоизма

1. Диктаторский эгоизм, или «все должны служить моим интересам».
2. Эгоизм собственной исключительности, или «все должны быть моралистами, кроме меня, если мне это не выгодно».
3. Анархический эгоизм, или «каждый вправе быть эгоистом, преследовать свои интересы, когда им это заблагорассудится».

По-моему, последнюю форму в современном мире мало кто принимает за эгоизм. Вторую называют «двойными стандартами» и тоже уже давно привыкли к ней. А вот первый вид эгоизма никогда не остается не замеченным и неприемлем даже для общества индивидуалистов.

Среди форм эгоизма можно выделить сверхэгоизм и эгоизм-самоуничтожение:

1. Девиз первого: «Я – все, остальные – ничто».
2. Девиз второго: «Посмотрите, какое я ничтожество».

Иногда эгоизм ошибочно отождествляют с эгоцентризмом или считают его формой эгоизма. Это не так. (неспособность понять положение других людей) – совсем другая тема.

Характеристика эгоистичного человека

Эгоизм связан с безответственностью, обманом и равнодушием. Если взглянуть на проблему масштабно, то что мы можем сказать об эгоисте (кроме того, что он достигает своих целей в ущерб и во вред интересам других людей)?

• Он криклив и конфликтен.
• У него слабо развита система ценностей и принципов, совесть, чувство долга и собственного достоинства.
• Он легкомысленный и нередко ленивый, небрежный, игнорирующий правила и обязанности человек.
• Он не вмешается в драку или конфликт, очевидцем которого станет (даже если дерутся дети, обижают животных).
• Его не смутит неопрятный вид собеседника, он даже может не заметить этого.
• Его не смутит беспорядок в комнате (он привык к беспорядку, ведь тот у него внутри).
• Он игнорирует любые советы, в том числе действительно полезные и доброжелательные.
• Он игнорирует требования.
• Ему сложно заниматься деятельностью, требующей добросовестности, ответственности, отточенных навыков и умений. Ему эта работа не нравится.
• Он не умеет сопереживать и не отличается эмпатией.
• Он и рационально .

Избавляемся от нездорового эгоизма

«Ведь я только всего и хочу, чтобы все всегда было по-моему», – Бернард Шоу.

Что делать, если эгоизм настолько засел в вас, что из-за него и защищать-то нечего, ибо ни работы, ни друзей, ни семьи, ни любви к себе? P. S. Да, не удивляйтесь эгоизм и любовь к себе – не тождественные понятия.

• Перестаньте корить себя за эгоизм и считать это вашим грехом или пороком. Не зацикливайтесь на идее избавления от него. Не мечитесь между «эгоизм нужен, это хорошо» и «эгоизм не нужен, это плохо». Эгоизм хорош в разумных количествах, его нужно контролировать, а не уничтожать. Точнее даже речь идет о развитии любви к себе и окружающим, самопринятии. Человеку свойственно переносить на других людей свои качества или отношение к самому себе. Кто любит себя, тот способен и других полюбить. Кто не любит других, вероятно, также ненавидит и самого себя, от того и поступает эгоистично (Э. Фромм).
• Что такое любовь к другому и к себе ()? Это уверенность в собственной жизни, принятие на себе ответственности, забота и уважение, знание себя и других. Нужно воспитывать в себе эти качества.
• Не позволяйте собой и сами не занимайтесь этим.
• Берегите свою жизнь, не позволяйте лишить вас индивидуальности. Научитесь ценить жизнь, свободу и личность каждого человека. Развивайте толерантность.
• Повышайте коммуникативные умения и навыки. Учитесь бесконфликтному общению.
• Изучите свои психологические особенности ( , ) и научитесь понимать других людей. Эгоист, как правило, не знает своих возможностей и не видит собственного потенциала. От чего остаются не сформированными и не развитыми высшие (самореализация, самоактуализация), внимание концентрируется на низших потребностях (материальные блага и безопасность). Высшие потребности позволяют личности самоутверждаться, саморазвиваться и одновременно помогать другим людям.
• Расширьте диапазон внимания. Учитесь мыслить масштабно. Эгоизм, то есть мелочные попытки самоутверждения за счет других – следствие непонимания недостающего звена для полноценной личностной самореализации и гармонии. Вы замечали, что благотворительность, щедрые чаевые – неотъемлемая часть жизни успешных людей. Нет, они не жаждут акцентирования на этом внимания общественности (не все). Это их новая потребность, пришедшая с гармонией и самоактуализацией. Речь не только о «звездах», эти люди живут среди нас, «простых смертных».
• Научитесь уважать и ценить себя, примите себя и полюбите, скорректируйте самооценку, культивируйте чувство собственного достоинства. Кстати, достойный человек не позволит себе обижать других, ущемлять их интересы и рушить жизни.
• Известные психологи прошлого и современности утверждают, что за эгоизмом часто прячется комплекс неполноценности. Притом он не всегда осознается самим человеком. Разберитесь в себе, посетите психолога.
• Вспомните портрет эгоиста, описанный в предыдущем пункте статьи, и действуйте по методу «от противного». То есть уничтожайте или корректируйте то, что применимо в отношении вас.

Разделяя позицию немецкого психолога Эриха Фромма, скажу, что средство избавления от эгоизма – продуктивная жизнь, полная творчества и действий. Стремясь жить и создавать, вы сами не заметите, как вместо врагов вас начнут окружать друзья, а вместо неудач и ограничений – успехи и возможности.

В любом изобретении, произведении искусства, песне, продукте производства есть доля эгоизма, притом немалая. Но это тот самый здоровый эгоизм, смешанный с альтруизмом, золотая середина. Вы получите признание, самоудовлетворение и доход, а общество – полезный продукт. Все счастливы, никто никого не считает эгоистом.

Заключение

Эгоизм – отголоски инстинкта самосохранения, потому присущ всем здоровым психически людям (это подтверждено многими исследованиями психологов, социологов и психоаналитиков). Исходя из этого положения, смею утверждать, что нездоровый эгоизм – следствие , отсутствующего чувства безопасности, низкой самооценки, непринятия себя. Чем чаще приходится себя защищать, тем больше развивается эгоизм как черта характера. От чего или кого защищаетесь вы?

• Эгоизм – это философия жизни, мировоззрение человека, выражающийся в словах и действиях.
• Как избавиться от эгоизма? Изменить мировоззрение, разобраться в своем внутреннем мире.
• Эгоистами не рождаются – ими становятся.
• Покопайтесь в себе и ответьте на вопрос: кто или что сделало вас таким?
• Дальше решать проблемы нужно по мере их «выкапывания», шаг за шагом.

Не забывайте про обратную сторону медали – и героизм. Это тоже ненормальное поведение, при котором не чужие интересы, а ваши и близких людей окажутся под угрозой. Создавать что-то для общества, самореализовываться в любви и профессии – оптимальный вариант. Нормальное поведение в контексте «эгоизм-альтруизм» – это делать что-то хорошо и с удовольствием во благо себе и обществу.

«Если мы хотим чем-то помочь какому-нибудь делу, оно должно сперва стать нашим собственным, эгоистическим делом», – Фридрих Энгельс.

Современная жизнь часто называется эпохой потребления, когда каждый человек стремится удовлетворить только собственные желания, живёт для себя. Такое поведение признаётся эгоизмом, но не всеми. Некоторые люди уверены, что по-другому не выжить в окружающем мире. Но практика часто опровергает их убеждение: те, кто задумывается, как избавиться от этой черты, и пытается достигнуть этой цели, в итоге обретают гармонию и счастье.

Причины появления эгоизма

Каждый человек в определённые моменты жизни склонен к проявлению самолюбия, но некоторые личности сделали эгоизм нормой своей жизни. Для того чтобы разобраться, что за этим скрывается, необходимо выделить типичные признаки эгоиста:

• он живёт только своими интересами, не проявляя внимания к жизни окружающих людей;
• считает себя лучше всех, часто публично признаёт наличие у себя многих достоинств; не умеет радоваться за других, чужое счастье вызывает у него зависть и злобу;
• не хочет тратить своё время на то, что не принесёт ему никакой выгоды; отказывает в помощи окружающим;
• склонен пользоваться различными благами, не делясь ничем с другими; общается с людьми ради выгоды, а тех, кто не принесёт ему никакой пользы, вычеркивает из своей жизни.

Причины эгоистичности могут лежат на поверхности, а могут быть скрыты глубоко в натуре человека. Нередко они связаны с детством, когда ребёнок был центром вселенной, все его желания удовлетворялись, капризы исполнялись. Его не учили проявлениям заботы о других людях, став взрослым, он считает излишним думать об окружающих, предпочитая жить только для себя. Такая установка заложена у него в подсознание с детских лет, она выглядит для него единственно верной, по-другому жить он не умеет.

Иной путь зарождения эгоизма в сознательном возрасте. При достижении определённых успехов и получении признания человеку становятся свойственны гордость и тщеславие, которые дают толчок для зарождения эгоизма. Он будет постоянным спутником, проявляясь в той или иной ситуации в разной степени. Избавиться от него станет очень сложно, т. к. придётся вырабатывать новую модель поведения.

Виды эгоизма

Часто даже специалисты-психологи не могут дать точное определение эгоистическому поведению и привести его примеры. К тому же многие специалисты убеждены, что разумный эгоизм необходим, без него сейчас не выжить.

Можно выделить два полярных типа эгоизма:

• рациональный, который предполагает проявление собственной индивидуальности, создание таких условий, при которых личность может существовать автономно, двигаясь к своим целям, не задевая интересов окружающих, а стараясь взаимодействовать с ними по мере возможностей; часто проявляется в творческих коллективах;
• гедонизм, при котором индивид всегда и везде ставит себя в центр, заставляя окружающих признавать его достоинства, принимать его модель поведения как единственно правильную.

Способы избавления от эгоизма

Большинство эгоистов мечтают избавиться от своей проблемы, потому что она мешает им в:

• налаживании дружеских отношений;
• построении прочных семейных связей;
• устройстве личной жизни;
• профессиональном росте.

В глубине души многие из них ощущают себя очень несчастными людьми. Не всегда они самостоятельно могут найти выход из ситуации, приходится обращаться за помощью к специалистам, которые начнут работать с клиентом с поиска причин. Такая работа может занять очень много времени. Положительный исход невозможен без самостоятельного труда человека.

Одним из первых шагов является необходимость выйти за границы собственного Я, увидеть другой мир, узнать желания, потребности близких людей, понять, что они тоже интересные собеседники и многогранные личности. Вместе справляться с трудностями лучше, а радость, разделённая с близкими, увеличивается.

Самый верный путь преодолевать эгоизм — помогать другим, но не у всех сразу получается делать это.

Надо приучать себя совершать хотя бы по одному доброму делу в день, чтобы оно приносило пользу кому-то другому. Не стоит выставлять это напоказ, существует много способов проявить милосердие тайно.

Ещё один простой метод — интересоваться проблемами окружающими, проявлять заинтересованность в разговоре, уметь слушать других, не говорить только о себе.

Действенный вариант борьбы с эгоизмом — примкнуть к команде, оказывающей помощь другими людям. Сейчас каждый может найти организацию, занимающуюся благотворительностью, которая ему по душе, и присоединиться к ней. Даже малое участие приносит большую пользу.

Эгоисты — несчастные люди, которые не умеют любить.

Научиться этому искусству можно с малого: завести домашнего питомца. Уход за ним научит проявлению чувств, принесёт удовлетворение.

Заключение

Избавиться от эгоизма или жить так всю жизнь, каждый решает сам, но необходимо представлять последствия такого выбора. Для начала борьбы с этим явлением достаточно маленьких шагов, которые изменят жизнь в лучшую сторону.

Психологи характеризуют понятие гордыня, как гипертрофированное чувство своей значимости. Такое качество человеческого характера с точки зрения религии является страшным грехом. Люди с таким пороком встречаются в обществе довольно часто. Им свойственно упрекать в чрезмерном высокомерии всех окружающих и при этом не замечать негатива в себе.

Высокомерие мешает личности адекватно воспринимать жизнь, этот порок сопровождается постоянным тревожным состоянием души и, как следствие, не позволяет человеку просто наслаждаться происходящими событиями. Так как избавиться от гордыни самостоятельно практически невозможно, таким людям для борьбы с ней может потребоваться квалифицированная помощь психолога.

Как зарождается высокомерие

Тщеславие и заносчивость являются производными понятиями чрезмерного высокомерия. Появляются такие черты характера чаще всего в тот период, когда у человека в жизни всё хорошо. Успех, благополучие, знаменитость способствуют разрастанию внутренней гордыни. Причём в этот период жизни этот порок трудно убрать, так как иллюзия собственного величия не позволяет личности правильно оценить обстановку. Следствием такого поведения, как правило, становится дистанцирование от общества и неминуемое разочарование.

Со временем тщеславие приводит к формированию внутреннего эгоизма. Высокомерное отношение ко всему обществу приводит к тому, что с человеком перестают общаться сослуживцы и даже близкие люди. Таким личностям стараются не доверять ответственных дел. По причине того, что от гордеца может последовать неадекватная реакция, люди не ведут с ним доверительных бесед и не делятся своими достижениями. Общение с тщеславным человеком нередко заканчивается непониманием и завистью.

Заявляя на весь мир о своей исключительности, человека совершено не беспокоит вопрос о том, как побороть гордыню. Наоборот, он стремится подняться в своём убеждении на самую высоту и оттуда повелевать миром.

Признаки проявления гордыни

Определить горделивого человека в обществе довольно просто. Надменность и зазнайство постепенно выстраивают в сознании человека определённую иерархическую систему, по которой происходит оценка всего окружающего. Себялюбие проявляется в каждом человеке достаточно индивидуально, но всё-таки такое явление имеет общие характерные признаки:

• обвинение всех окружающих в своих проблемах и неприятностях;
• необоснованная раздражительность и неуважительное отношение к людям;
• непереносимость критики, неадекватная реакция на указываемые недостатки;
• стопроцентная уверенность в своей правоте;
• необходимость постоянного соперничества;
• удовлетворение собой постепенно снижается, также происходит потеря внутренних ценностей;
• эгоистичный человек постоянно даёт всем советы, пытаясь доказать свою исключительность

Горделивые люди не умеют искренне благодарить, оказанная услуга воспринимается как должное. Они считают такую необходимость унизительной для собственного самолюбия. Для повышения своего достоинства высокомерные люди стараются искать слабые места у других.

Эгоизм: как с ним бороться

При решении вопроса о том, как бороться с эгоизмом или как победить гордыню, в первую очередь необходимо активное участие человека, страдающего таким пороком. Признание в себе негативной черты характера значительно ускоряет процесс выздоровления.

Избавление от гордыни должно начинаться с осознания ответственности за свою жизнь. Как только человек усмирит своё высокомерие, он перестанет винить всех окружающих в своих бедах. Гордыню можно считать психическим заболеванием, потому излечение от такого недуга напрямую зависит от внутреннего стремления и желания.

Чтобы ускорить процесс избавления от эгоистической черты характера, нужно научиться извлекать пользу даже из негативных событий. Ко всему следует иметь философский подход.

Для того чтобы преодолеть психологический барьер, характеризуемый тщеславием и эгоизмом, необходимо научиться воспринимать людей такими, какие они есть. Человек должен осознать своё предназначение в обществе и тщательно проанализировать своё поведение.

Человеку, попавшему в глубокую зависимость от собственного эгоизма, обязательно необходима профессиональная помощь, так как бороться с гордыней в одиночку довольно сложно. Для формирования адекватной самооценки необходимо взглянуть на себя со стороны и постараться убрать обнаруженный негатив. Очень важно при корректировке расстройства сохранить золотую середину и не потерять уважение к себе.

Проявление гордыни в семейных отношениях

Чрезмерное чувство своей значимости нередко встречается в семейных отношениях, причём наблюдается такой порок не только у мужа или жены, но и у детей. По статистике, половина всех разводов происходит по причине того, что супруги не смогли своевременно расставить приоритеты в семье, в результате чего произошёл социальный дисбаланс авторитетов.

Если изначально в семье большую часть мужских обязанностей выполняет женщина, то потеря мужского авторитета будет неизбежной. Для того чтобы семейной паре не пришлось со временем решать вопрос о том, как избавиться от эгоизма в отношениях, необходимо с самого начала совместной жизни иметь чёткое распределение обязанностей. Кроме того, без взаимного уважения справиться с проблемой семейного эгоизма будет практически невозможно.

Довольно часто высокомерие и тщеславие мужчины растёт по причине того, что женщина имеет статус домохозяйки. Занимаясь материальным обеспечением, муж постепенно занимает привилегированное место в семье, в свою очередь жена становится своеобразной жертвой.

Для того чтобы остановить программу разрушения семейных отношений одному из партнёров нужно преодолеть свою гордыню и скорректировать поведение. Женщина должна внимательно изучить свои обязанности и постараться поднять авторитет мужа. В свою очередь мужчина, по мере роста уважения автоматически приступит к своим семейным обязанностям и пересмотрит своё отношение к супруге. В борьбе с эгоизмом очень важно взаимное желание.

Ошибки воспитания детей

Детский эгоизм является не лучшей чертой характера маленькой личности. Основная проблема такого поведения заключается в том, что с эгоизмом ребёнка довольно сложно справиться. Малыш с самых первых дней жизни пытается ставить свои интересы превыше всего. Если такая требовательность не будет своевременно скорректирована воспитанием, то справляться с гордыней и высокомерием в более старшем возрасте будет сложнее. Эгоизм дочери или сына не является врождённым, в психологии такое явление характеризуется как приобретённое, причём нередко причиной детского высокомерия становится чрезмерная опека любящих родителей.

При решении вопроса о том, как бороться с детским эгоизмом, потребуется применение различных тактик. В первую очередь родители должны понять, как вести себя с ребёнком, у которого проявляются негативные черты характера. С раннего детства необходимо приучать малыша к проявлению заботы. Кроме того, все близкие родственники должны соблюдать определённые правила поведения:

• Собственным примером взрослые должны внушить ребёнку, что все члены семьи являются отдельными личностями, заслуживающими определённого уважения. Такая тактика ведёт к тому, что малыш начинает понимать, что в семье все равны и перестаёт стремиться к привилегированному положению.
• Отношения в семье должны строиться на принципах взаимного уважения и заботы. Родители должны в общении с малышом быть максимально естественными.
• Постепенно нужно помогать ребёнку развивать в себе самостоятельность. Внутренняя уверенность малыша поможет ему в дальнейшем справиться с чрезмерной гордостью.
• Взрослеющая личность должна постоянно чувствовать поддержку и защиту со стороны родителей. Вера в свои силы способна победить любые трудности.
• Бороться с возможным эгоизмом можно путём формирования в подсознании ребёнка правильных ценностей. Для этого родители должны научить малыша читать правильные книги и смотреть добрые фильмы.
• В семье должна сохраняться здоровая эмоциональная атмосфера. Не стоит выяснять отношения в присутствии детей. Также нежелательно прилюдно осуждать и критиковать посторонних.

Бороться с гордыней нужно в любом возрасте, так как этот порок способен нанести непоправимый вред психике человека. Победить такой порок легче всего в самом начале развития, поэтому такая проблема требует своевременной диагностики.

Ваш мужчина ЭГОИСТ? Хотите узнать как управлять мужчиной эгоистом? Мужчина такой в отношениях «по жизни» или можно с этим бороться? — Узнаем…

Многие мужчины утверждают , что женщины – это самые эгоистичные существа на свете. Однако эгоисты часто встречаются и среди мужского населения! Эгоистом может оказаться даже самый добрый, милый и веселый человек.

Мужчины бывают разные. Проявление эгоизма – тоже. Что делать, если эта противная эгоистическая черта проявляется в нежелании оказывать помощь например в домашних делах? Распределяйте домашние обязанности.

Поставьте лишь одно условие: «я не буду ничего делать, пока ты не выполнишь то, что тебе доверено».

Мужчина настолько эгоистичен, что не проявляет даже минимальной заботы о вас?

Вызовите у него чувство вины! Пускай он немного помучается. Рассмотрим «представление» на простом примере.

Пример

Подойдите к нему и спросите обиженным тоном: «а почему ты со мной не поделился?».

Ради любимого вы готовы на все

Максимально экономите денежные средства, отказываете себе в мелочах, чтобы «сохранить» дополнительные деньги для мужчины. Он только рад этому!

Ваше «счастье» ходит в клубы, рестораны, казино, ни в чем себе не отказывая?

Что делать? Изменить свою жизнь до неузнаваемости! Начните с шопинга. Берите сбережения и отправляйтесь в супермаркет, чтобы купить себе много новых и красивых вещей. Потом придите к парню и скажите, что очень хотите выпить мартини и скушать клубнику. Составьте список всего того, что желаете видеть рядом с собой.

Не жалейте мужчину!

Пусть пробежится по магазинам. Покажите всевозможными способами и эмоциями, что ничего больше для него не собираетесь делать. Вот тогда эгоизм и «отодвинется в сторону»!

Эгоизм, живущий в мужчине, можно «вылечить» хитростью!

Представьте себе такую ситуацию…. Мужчина приходит к вам и ждет от вас очередных комплиментов (к которым он уже давно привык).

Улыбнитесь, посмотрите мужчине прямо в глаза и скажите следующее: «ты у меня самый лучший! А если купишь мне красивое платье – будешь идеальным!».

Статистика радует, — это работает!

Мужской эгоизм из личной жизни…

Вчера одна девушка рассказала нам личную историю и попросила ей помочь. Мы пообещали, что обязательно поможем!

Но сначала поделимся ее историей (она разрешила это сделать): «Мой муж почти все свое время проводит у монитора ноутбука! Я не преувеличиваю! Так и есть, к сожалению. Он мне дарит подарки, приносит кофе, выполняет мои просьбы. Но делает он это лишь в перерывах, во время кратковременного отдыха от ноутбука и Интернета!

Я считаю, что он довольно эгоистичен

Сейчас я объясню, почему я думаю именно так. Я прошу любимого, чтобы он меня куда-нибудь пригласил, представляете? Во всех делах я постоянно выступаю инициатором. Я так устала от того, что приходиться «вымаливать» его внимание!

Привыкание — это нечто невозможное!

Сначала думала, что смогу привыкнуть к такому образу жизни. Теперь понимаю, что привыкание – это нечто невозможное! Я пробовала говорить с ним. Он все понял (мне так казалось). Любимый обещал, что всеми силами будет стараться измениться. Прошло уже очень много времени. Изменений в своем родном человеке я не обнаружила. Самое обидное то, что «оторвать» его от монитора я в состоянии только тогда, когда зову его куда-то за пределы квартиры или на кухню (перекусить, кофе попить).

Мне удается отвлечь его флиртом

Каким? — «приставаниями» и сексом. Разве же это жизнь? Он считает, что мне вполне достаточно его внимания, которое «маскируется» в ухаживаниях и в заботе. Я плачу, словно маленькая девочка. Мне тяжело. Так жить дальше мне не хочется! Сейчас вы подумаете, что и я эгоистка, потому как употребляю в большом количестве местоимение «я»…. Ваша мысль не права! Для своего супруга я делаю все. Не только проявляю заботу о нем, не только интересуюсь его делами, но и «вытаскиваю» на прогулки, зову на различные тусовки, планирую покупки (для него). Он это ценит, но с ноутбуком «расстаться» не в состоянии…. Это какой-то ужас!».

У нее есть несколько вариантов:

1. Первый вариант – привыкание. Если у влюбленной хватит сил привыкнуть к такому образу жизни, то она сможет и дальше находиться с ним рядом.
2. Второй вариант – новая жизнь. Можно жить совершенно другой жизнью. Влюбленной стоит подумать и о себе! Пусть она чаще видеться с подругами, где-то гуляет, участвует в различных культурных мероприятиях…. Тогда, возможно, мужчина поймет и осознает, что был неправ.

Есть ситуации и пострашнее этой! Когда болеют мужчины, то они самые несчастные и бедные. Если заболеют их супруги – не беда! Практически все мужчины на это реагируют так: «ничего страшного!». Причины такого эгоизма, в основном, понятны. Их «пережалели» и «перебаловали» мамочки!

Эгоизм мужчин – «вещь» серьезная и страшная! Многие не могут избавиться от него. А многие требуют, чтобы их воспринимали такими, какие они есть в данный момент.

Жизнь с эгоистом – это ужасная жизнь!

Эгоизм нельзя убить окончательно, но есть возможность его подкорректировать. Начинайте с «важных мелочей»!

Если, например, мужчина постоянно говорит только о себе – не бойтесь его перебивать и рассказывать о том, что вас волнует. Этот «невежливый» метод постепенно научит вашего молодого человека (супруга) слушать вас и выслушивать.

Помните , что перевоспитание эгоиста может занять очень много времени. Наберитесь терпения, если мечтаете добиться своей цели!

Стоит ли строить отношения с мужчинами – эгоистами?

Если есть любовь, то никуда уже не деться! Мужчины способны немного «подавить» свой эгоизм, если влюбляются по-настоящему, до потери пульса. Однако они себя все равно покажут (рано или поздно).

Внутри мужчин, которые отличаются эгоистическим «складом», тоже живет множество положительных черт. Они их проявляют вперемешку со своим эгоизмом.

Переключайтесь. . .

Жадный эгоист! —

Как бороться с мужским эгоизмом? • Фаза Роста

Все мы от рождения чуть-чуть эгоисты. И это нормально. Но  иногда это может стать проблемой. По статистике, чаще проявляется мужской эгоизм в отношениях,  чем женский.

А заметить вы это можете далеко не сразу – просто он весь такой самодостаточный, решительный и принципиальный.

Вы всегда несетесь сломя голову ему на помощь, говорите мы» вместо «я», никогда не покупаете мяса и молока, потому что он вегетарианец и страдает непереносимостью лактозы, не озадачиваете его домашними делами после работы, ведь он так устал.  

А любимый привык решать все за вас двоих: на какой фильм вы сегодня пойдете, где проведете выходные и отпуск, как обставите квартиру и ответите день рождения ребенка.  И все бы ничего, при условии, что он учитывает ваше мнение.

А если нет, и еще он забывает то и дело дату вашей годовщины, не перезванивает сообщить, что задерживается, считает, что  мнения бывает два: его и неправильное, требует и капризничает, как ребенок  – с этим уже нужно что-то делать: это обыкновенный мужской эгоизм.

Что с этим делать?

Итак, ваш мужчина- эгоист. Задайте себе вопросы: «Насколько мне комфортно рядом с ним? Хочу ли я быть с этим мужчиной несмотря ни на что? Есть ли у него положительные качества, за которые я его обожаю и горжусь им»?

Если ответ на все вопросы  ДА, ситуация поддается «лечению». Но изменить в корне своего мужчину не получится. Да и не стоит.

Ведь вы полюбили его именно таким, вот и принимайте его с достоинствами и недостатками. Можно только смягчить его и слегка «переформатировать» отношения, или вызвать в нем самом желание измениться. Если же вы не уверены, что это вообще ваш мужчина – лучше просто не тратить свое время и искать счастья в других отношениях.

Как бороться с мужским эгоизмом?

Можно оставить все как есть, и постараться смириться и приспособиться. Но вряд ли это сделает вас счастливыми. Можно зеркалить его поступки, думать только о себе и не считаться с его мнением. А можно найти компромисс и пробудить в нем качества, которые победят его эгоизм.

Посмотрите, как он ведет себя со своими родными и близкими. Если с ними он чуткий и внимательный, то тут проблема не в его эгоизме, а в его отношении конкретно к вам. Это повод задуматься, рассматривает ли он ваши отношения как серьезные.

Источник: Istock

Почему он такой?

Проанализируйте, откуда растут ноги и что могло привести к проявлению эгоизма. Психологи выделяют несколько типичных причин:  

• воспитание в родительской семье

Если мама воспитывала сына одна, если он поздний или единственный ребенок в семье –  он привык с детства к повышенному вниманию в своей персоне и не привык ни с кем считаться.

Либо наоборот: родители были слишком заняты и не уделяли сыну достаточно внимания. Жизнь в свое удовольствие компенсирует в данном случае недостаток заботы родителей в детстве.

• низкая самооценка, комплексы

Мужское самолюбие – очень тонкая материя. Если в жизни мужчины случилась какая-то травмируящая ситуация (в детстве, в прошлых отношениях – там, где ему нанесли удар по самолюбию), он замещает эгоизмом свои страхи, фобии, неуверенность в себе.

Как завышенная, так и заниженная самооценка могут стать причиной эгоизма.

• ваше поведение

Возможно, вы его сами провоцируете. Позволяете садиться себе на голову. Если вы ведете себя как его заботливая «мамочка», излишне опекаете, заботитесь о нем, забывая о своих собственных желаниях и предпочтениях – вы поощряете его эгоизм.  

• Привычка, выработанная годами одинокой жизни

Эгоист и заядлый холостяк – почти синонимы. Они не нуждаются ни в ком (или думают, что это так), обеспечивают свои нужды и потребности самостоятельно, но при этом никому ничего не должны.

Если вы строите отношения с человеком, для которого это вообще впервые так серьезно – он просто еще не научился быть другим.

Как это можно исправить?

1. Приучайте его заботиться о вас.

Буквально шаг за шагом, постепенно. Просите помочь везде, где только можно: с сумками из магазина, с выбором платья для вас, с домашними хлопотами, играть и гулять с детьми, водить собаку к ветеринару.

И обязательно благодарите. Искренне и от души. Увидите, как он расцветет! И будем стараться делать для вас больше и больше, чтобы увидеть эти светящиеся благодарностью глаза.  

2. Прибегайте к помощи семьи

Если вы женаты, всегда можно обратиться к благоверному через просьбу не вашу лично, а, например, ваших или его родителей – мол, так и так, ты нам нужен (съездить  помочь на дачу,  забрать детей от бабушек, забрать из аэропорта и т.д.). Общими усилиями гораздо быстрее приучить его к заботе о других.

3. Хвалите его, а не пилите

Акцентируйте внимание на том, что он делает, а не на том, чего пока не делает. Цените это и не забывайте хвалить мужчину и восхищаться им, обнимать, целовать и всячески поощрять.

Не предъявляйте ему претензий на каждом шагу, не вспоминайте прошлых неудач, не впадайте в истерики и не задевайте его мужское самолюбие, поддерживайте его и своим примером показывайте, как важно заботиться о второй половинке.

4. Займитесь своей самооценкой

Научитесь очерчивать свои личностные границы и декларировать это окуржающим, мужчине в первую очередь. Дайте четко понять, как с вами можно поступать, а как нельзя, займитесь своим внутренним миром и саморазвитием.

Будьте самодостаточной, но при этом не переусердствуйте в образе сильной женщины – иначе у мужчины не возникнет желания помогать и покровительствовать.

5. Примените его оружие против него

А что, если начать поступать также, как он? Не считаясь с его мнением, думая только о себе и о своем удовольствии? Не факт, что это сработает, но хотя бы поиграть в это ведь можно? Пусть почувствует себя в вашей шкуре.

6. Поговорите с ним откровенно

Да, мужчины это ой как не любят, но иногда по-другому нельзя. Найдите удобный момент, когда вы оба не спешите и в хорошем настроении.  Заведите разговор о ваших отношениях, расскажите откровенно все, что у вас на душе и что вас беспокоит.

Может, он и не подозревал, что чем-то задевает вас? А может вы узнаете о нем что-то, о чем тоже не имели понятия? Не зря ведь мы с Венеры, а они с Марса.

7. Любите и принимайте его таким, какой он есть

Иногда этого достаточно. Если ваша любовь искренняя. И она подчас до неузнаваемости меняет людей. Как правило, в лучшую сторону.

Пару слов в защиту эгоизма

Иногда эгоизм полезен. Когда это индивидуализм, когда есть приоритет личных интересов над интересами других, когда нужно отстоять свое мнение или не дать себя использовать. Когда умеешь наслаждаться жизнью. Когда тебе нужно личностное пространство и свобода. В меру, конечно.

Эгоизм: что такое хорошо и что такое плохо?

Знаете, кто такой эгоист? Это человек, который думает не о вас! Если вы именно так и считаете, поздравляем, вы тоже эгоист! Что, в принципе, не так уж и плохо, если это не принимает уродливых форм. Чтобы эгоизм и прочие особенности вашего характера не принимали уродливые формы, рекомендуем пройти наши онлайн-курсы «Психическая саморегуляция» и «Лучшие техники коммуникаций». Заодно узнаете много нового и интересного о людях и научитесь справляться с их недостатками. А пока давайте разберемся, что такое эгоизм и всегда ли с ним нужно бороться.

Что такое эгоизм?

Эгоизм – это модель поведения, заточенная исключительно на удовлетворение личных потребностей. Человек, который думает исключительно о своих потребностях, желаниях и устремлениях и ведет себя соответственно, традиционно считается эгоистом. Такое поведение и отношение к людям и есть суть эгоизма.

Верх эгоизма – это когда человек решает свои проблемы за счет других, ничего не отдавая взамен ни деньгами, ни вниманием, ни помощью и личным участием, если таковое потребуется. Проще говоря, пытается использовать окружающих в своих интересах, и очень обижается, если окружающие начинают видеть его иждивенческие замашки и игнорировать его попытки сесть им на шею.

Такие уродливые формы эгоизма вредят, прежде всего, самому человеку, потому что подобное отношение к людям очень скоро оставит его без ресурсов для достижения собственных целей. Просто потому что людям надоест помогать безвозмездно, а многие задачи в одиночку решить сложно, а иногда и вовсе невозможно.

Однако далеко не все эгоисты страдают такими формами эгоизма. Очень многие эгоистичны настолько, что готовы помогать другим, потому что это выгодно и далее можно рассчитывать на помощь и поддержку тех, кому помог сам. Можно ли такое поведение, в принципе, считать эгоизмом? И как его, в таком случае, отличить от обычной взаимовыручки?

Тут приходит на помощь термин «разумный эгоизм». Под разумным эгоизмом подразумевается способность реализовать свои интересы, не задевая интересы других. Мы сейчас не будем углубляться в математическую вероятность реализовать интересы всех, не задевая интересы никого. Просто не будем забывать, что ресурсы планеты ограничены, а человеческая жадность… ой, простите, стремление к лучшей жизни ограничивается лишь воспитанием. Итак, что же такое разумный эгоизм?

Теория разумного эгоизма

Природа эгоизма издавна интересовала философов и, после выделения психологии в 19 веке в отдельную науку, психологов. Первые исследования эгоизма человека достаточно безапелляционно считали это явление однозначно негативным.

Так, немецкий богослов Мартин Лютер (1483-1546) в своей книге «О свободе христианина» указывал, что в человеке, по сути, нет ничего такого, чем можно было бы гордиться, поэтому эгоизм как таковой нужно изживать [М. Лютер, 1520]. Чуть позднее ему фактически вторил французский теолог Жан Кальвин (1509-1564) в своих «Наставлениях в христианской вере» называвший эгоизм преступным [Ж. Кальвин, 1536].

Однако спустя несколько десятилетий мнение научной общественности начало мигрировать в сторону теории разумного эгоизма и ее очевидной выгоды и для индивида, и для общества.

Нидерландский философ-рационалист Бенедикт Спиноза (1632-1677) в своей книге «Этика, доказанная в геометрическом порядке» указывал, что поиск собственной пользы – это и есть самая надежная основа добродетели человека [Б. Спиноза, 1677]. Человек, твердо настроенный достичь личного благополучия, не будет вступать в конфликт с обществом, законом и моралью, дабы не осложнить себе жизнь. А, значит, его добродетель гарантируется его эгоизмом, т.е. разумной заботой о себе.

Французский философ и литератор Клод Гельвеций (1715-1771), рассуждая «Об уме» и «О человеке, его умственных способностях и воспитании» пришел к выводу, что в основе устремлений людей всегда либо желание удовлетворить свои потребности, либо страх перед болью, а ум – это инструмент для достижения цели. Поэтому, чем сильнее страсть к удовлетворению потребностей, тем умнее, в конечном итоге, человек.

По меркам 18 века вывод был радикальный и неоднозначный. И написанный в 1754 году трактат «Об уме» был осужден Папой Римским, французским парламентом и даже научной общественностью в лице Сорбонского университета, а тираж книги уничтожен. Позже текст был восстановлен, переведен на многие языки и неоднократно переиздан, в том числе у нас в стране [К. Гельвеций, 1973].

Еще один французский философ того времени Поль Гольбах (1723-1789) защищал идею гармонии личных и общественных интересов. Он считал, что человек разумный в состоянии понять и осознать ценность добродетели и опасность порока, о чем и писал в своей книге «Здравый смысл, или Идеи естественные противопоставленные идеям сверхъестественным» [П. Гольбах, 2010]. Поэтому, стремясь к удовольствию и удовлетворению своих потребностей, человек вполне осознанно не будет переступать границы общественной морали.

Теория эгоизма рассматривается в работах родоначальника немецкой классической философии Иммануила Канта (1724-1804). В своей книге «Антропология с прагматической точки зрения» он утверждает, что человек становится эгоистом в тот самый момент, когда начинает говорить от 1-го лица и осознает свое «Я», а сам эгоизм может быть логическим или эстетическим, или практическим [И. Кант, 1966].

Из отечественных гигантов мысли огромный вклад в теорию разумного эгоизма внес Николай Чернышевский (1828-1889) своим произведением «Что делать?» [Н. Чернышевский, 1863]. Его идея о том, что счастье одного человека зависит от счастья окружающих и благосостояния общества привлекла внимание и рядовых читателей, и ученых. К слову, «Концепция разумного эгоизма в политической философии Чернышевского» стала темой многих философских и литературоведческих исследований уже в 20 и 21 веках [Е. Алькаева, 2016].

Если вкратце подытожить все вышесказанное, большинству исследователей и литераторов происхождение эгоизма видится вполне естественным, свойственным человеческой природе от рождения, и в разумных пределах ни в коем случае не предосудительным. Так ли уж готовы с этим согласиться наши современники, кому приходится сталкиваться с примерами эгоизма дома, в семье, на работе или в отношениях? Давайте посмотрим!

Признаки эгоизма

Мы начали с того, что эгоизм – это модель поведения, заточенная исключительно на удовлетворение личных потребностей. Пришел момент разобраться, что именно под этим подразумевается и как проявляется эгоизм. В современной западной психологии принято разделять два момента: как определить, что эгоистом является ваш партнер, и как понять, что эгоистом являетесь вы.

Это достаточно правильный подход, потому что мало кто из реальных эгоистов готов добровольно примерить на себя признаки эгоизма и признать у себя их наличие. И далеко не все страдающие от эгоизма партнера люди готовы посмотреть правде в глаза, увидев признаки эгоизма в поведении партнера. Поэтому просто разделим эти два потока информации.

Примеры эгоизма или как понять, что ваш партнер эгоист:

• Пытается вас контролировать и постоянно ревнует, в том числе к другим людям, занятиям, планам на вечер без своего участия.
• Обесценивает ваши успехи, особенно, если вы на данный момент более успешны, чем он.
• Вам приходится долго упрашивать, чтобы что-либо сделать, как хотите вы, а не он.
• Никогда не интересуется вашим настроением, состоянием, не спрашивает, как прошел ваш день, если вы целый день не виделись.
• Постоянно перебивает, когда вы пытаетесь рассказать ему о своих делах или о том, что вам интересно.

Это основные признаки эгоизма, на которые указывает Джен Хилл, американский социолог и консультант по вопросам межличностных отношений [B. Wong, 2016]. Избыточную болтливость и готовность постоянно говорить о себе как наиболее яркий признак эгоизма выделяет психолог и автор многочисленных книг по психологии Дебра Кэмпбелл.

Психотерапевт и консультант по семейным отношениям Кэрил МакБрайд относит к признакам эгоизма ситуацию, когда ваш партнер интересуется вашей карьерой и вашими делами на работе больше, чем вами как личностью [K. Bridе, 2020]. Заметим, что это очень тонкая грань, т.к. многие психологи относят к эгоизму отсутствие интереса к делам партнера на работе.

Тут, скорее, подразумевается ситуация, когда женщины выходят замуж за «кошелек с ножками» и бдительно следят, чтобы кошелек не опустел, а противном случае теряют интерес к партнеру и начинают поиски нового и более успешного. С другой стороны, женщины, которые тянут воз семейных забот на себе и терпят мужа-трутня, хорошо умеющего только лежать на диване с пивом, получают ничуть не меньшую порцию осуждений со стороны психологов. Поэтому данный пункт в общий список мы не вносим и оставляем на усмотрение читателей.

Теперь памятка для тех, кто хочет удостовериться, что он ни разу не эгоист и не проявляет свое болезненное эго в отношениях с окружающими.

Примеры эгоизма или как понять, что вы эгоист:

• Вы пытаетесь контролировать партнера и постоянно ревнуете, в том числе к другим людям, занятиям, планам на вечер без вашего участия.
• Обесцениваете успехи партнера, особенно, если они явно больше, чем ваши.
• Никогда не интересуетесь настроением и душевным состоянием партнера, не спрашиваете, как прошел его день, хотя считаете, что вас обязаны выслушать в любом случае.
• Постоянно перебиваете, когда партнер пытается рассказать вам о своих делах.
• Вас приходится долго упрашивать, чтобы что-либо сделать, как хочет партнер, а не вы.

Очень похоже на список, расположенный чуть выше по тексту, не так ли? Это логично, потому что уродливые формы эгоизма выглядят одинаково, с какой стороны ни посмотри. Так считают семейные психотерапевты из США Эми Бегель и Гэри Браун [K. Borresen, 2019].

Консультант по семейным отношениям Марни Фейерман к признакам эгоизма относит и стремление избегать разговоров на сложные темы и уклоняться от решения проблем [M. Feuerman, 2016]. В принципе, это может свидетельствовать о целом ряде психологических проблем, поэтому включать такое поведение в список эксклюзивных признаков эгоизма не будем.

Так или иначе, все вышеперечисленное явно выходит за рамки разумного эгоизма, потому что мешает окружающим, а со временем и самому эгоисту, которого попросту начнут игнорировать со всеми его иждивенческими наклонностями. С нездоровыми формами эгоизма нужно что-то делать. Особенно, если чужой или ваш собственный эгоизм вам начал мешать.

Что делать с эгоизмом?

На тему того, как бороться с эгоизмом и как с ним жить, написано множество статей. Как и в предыдущем пункте, разделим борьбу со своим эгоизмом и борьбу с эгоизмом окружающих, т.к. методы будут отличаться. Начнем с того, как победить собственный эгоизм, начавший доставлять проблемы. Мы реалисты и понимаем, что пока у эгоиста не начнутся проблемы, он не озаботится тем, чтобы что-то менять в своем поведении.

Как бороться со своим эгоизмом?

Если вкратце, для борцов с эгоизмом есть два пути. Первый путь – встать на сторону разумного эгоизма и осознано контролировать свое поведение, чтобы оно не выглядело очень уж вызывающе эгоистичным.

Второй путь – развить в противовес эгоистическим наклонностям другие качества, такие как готовность помогать, сопереживать, радоваться успехам окружающих. Если речь идет о вашем собственном эгоизме, который начал вам мешать, попробуйте, как говорит психотерапевт Владимир Дашевский, «поставить эгоизм на паузу» и сделать что-то хорошее для других [В. Дашевский, 2020]. Плохо ведь не то, что вы хотите сделать что-то хорошее для себя. Плохо, когда вы не хотите делать что-то хорошее для других.

Вариантов тут превеликое множество: поработать волонтером в приюте для животных, подарить книги библиотеке, принять участие в благотворительном концерте, если вы музыкант, да просто предложить помощь по хозяйству одинокой пожилой соседке или покормить бездомных животных. Истоки нездоровых форм эгоизма могут лежать в таких глубинах подсознания, до которых вы никогда не доберетесь, даже вместе с психологом.

Эгоисту может подспудно казаться, что, выручив кого-то деньгами, он рискует стать нищим, а поделившись едой, не иначе, как начнет голодать сам. Поэтому просьбы о помощи такому человеку кажутся заведомо подозрительными и опасными. Простые действия – покормить бродячих животных, подарить книги – покажут вашему подсознанию, что отдавать вовсе не страшно. И это может стать первым шагом на пути избавления от болезненных форм эгоизма.

Если вы человек семейный, можете поинтересоваться, что именно в данный момент интересует вашу вторую половину и в какой помощи или содействии она нуждается более всего. Это принципиальный момент, который тяжелее всего дается вставшим на путь исправления эгоистам в силу их эгоистического склада ума.

Многие норовят действовать шаблонно: например, пригласить жену в ресторан или подарить комплект нижнего белья. Часто оказывается, что для жены лучшим подарком было бы два часа послеобеденного сна или полдня свободного времени для похода в салон красоты, если бы муж согласился пойти погулять с маленьким ребенком и сам покормил его полдником. Такой подход как раз и станет дверцей в тот самый разумный эгоизм, который будет на пользу и вам, и окружающим, и снова вам, потому что отдохнувшая и спокойная жена всегда лучше, чем нервная и уставшая.

И, как бы там ни было, не переживайте из-за того, что вы чуть эгоистичнее, чем допускают навязываемые обществом нормы. Люди, не умеющие любить себя и заботиться о себе, чаще страдают от неврозов и прочих сопутствующих заболеваний и чаще склоны считать, что чего-то недополучили от этой жизни. В вашем же случае вы всегда сможете сказать, что сделали для себя все, что могли.

В конце концов, как научиться любить себя – это ничуть не менее популярная тема тренингов и мастер-классов, нежели тема борьбы с эгоизмом. А статьи на эту тему советуют перестать постоянно интересоваться мнением окружающих о вашей персоне и быть самим собой [М. Лабковский, 2019]. Чем не повод для гордости, ведь вы все это уже умеете! Осталось лишь найти разумный баланс этих и других не менее полезных в жизни навыков.

Думается, с темой собственного эгоизма все более или менее понятно. А вот что делать, когда эгоистом оказался человек из вашего ближнего окружения, а вы пропустили этот момент и сейчас вынуждены терпеть от этого неудобства?

Как бороться с чужим эгоизмом?

Если речь идет о людях, не связанных с вами кровными узами, тут лучшей борьбой станет профилактика. Изучите техники защиты от манипуляций и просто не пускайте токсичных людей в свой ближний круг общения. Сложнее, когда речь идет о ребенке, для которого вы делаете все, что можете, а от него не можете дождаться даже помощи по хозяйству. Или о супруге, когда на этапе влюбленности вы не видели его или ее недостатков, а сейчас страдаете от невнимания.

Начнем с темы детского эгоизма и сразу напомним, что дети копируют модель поведения взрослых. Коль скоро вам кажется, что ребенок ведет себя эгоистично, высока вероятность, что именно такими односторонними ему видятся отношения между родителями. Помните милый анекдот, когда маленькая девочка говорит, что, когда вырастет, обязательно станет папой? В ответ на уточняющий вопрос, что, «Может, все-таки, мамой?» ребенок решительно заявляет, что нет, папой быть лучше: пришел домой, поел, поиграл в компьютер и пошел спать, а больше ничего делать не нужно.

Ребенок в силу возраста не обладает абстрактным мышлением и не сможет понять, что папа зарабатывает деньги и устает на работе, поэтому мама берет на себя хозяйственные хлопоты и заботится о папе. Ребенок видит только то, что видит, и родителям придется откорректировать видимую часть отношений. Если, конечно, они не хотят получить ребенка-эгоиста, который будет искренне полагать, что мама должна его обслуживать точь-в-точь, как папу.

Второй момент в воспитании уже подросшего ребенка – это внятное изложение того, чеего именно вы от него ждете. Дети не так чувствительны к беспорядку, как семейные женщины средних лет, поэтому истеричные вопросы в духе «Ты что, не видишь, что нужно убрать разбросанные игрушки?!» лучше оставить при себе. Вам достаточно четко и спокойно объяснить, что игрушки хотят спать и их нужно сложить в специально отведенное место.

При отсутствии отклика точно так же спокойно объяснить, каким будет наказание, и придерживаться своих обещаний. Лучше не практиковать материальные награды за выполнение бытовых обязанностей, потому что самообслуживание ребенка на бытовом уровне нужно самому ребенку, а не вам. Достаточно просто похвалить за выполненное поручение. В противном случае ребенку придется очень трудно, когда вы его отправите, например, в летний спортивный лагерь, где за не убранную за собой тарелку в столовой наказывают всю группу.

Есть и другие способы, как победить детский эгоизм:

• Воспитывайте в ребенке самостоятельность – не делайте за него то, что он может делать в своем возрасте сам (завязывать шнурки, пользоваться ложкой, выполнять школьные домашние задания).
• Если позволяет жилплощадь, заведите домашнего питомца – кота, собаку, попугайчика – и приобщайте ребенка к заботе о животных.
• Купите сказки и скачайте мультфильмы, где главные герои относятся уважительно друг к другу и окружающим. Либо смотрите мультики вместе с ребенком и комментируйте сомнительные моменты.
• Радуйтесь вместе с ребенком, когда он радуется успехам своих друзей или одноклассников. Воздержитесь в этот момент от упреков наподобие «Вот видишь, какой Петя умный, олимпиаду по математике выиграл, а ты дурак дураком». Подобные комментарии не ведут к повышению успеваемости, а лишь воспитывают из вашего ребенка злобное завистливое существо.
• Не выясняйте отношения в присутствии ребенка и запретите это делать остальным родственникам – жене, теще, свекрови, прочим. Если те не внемлют, лучше снять жилье и жить отдельно, т.к. издержки в воспитании детей обойдутся дороже, чем съемное жилье.

И, конечно, всецело приветствуйте инициативу ребенка, если вдруг он захочет вам помочь, например, на кухне [В. Грицук, 2020]. Со своими страхами на тему «а вдруг порежется» или «а вдруг что-то сломает» можно бороться путем обучения ребенку обращению с кухонной утварью и пояснением, что и как правильно делать.

Вторая анонсированная нами проблема – это проблема эгоизма одного из супругов, обычно мужчины, потому что женщины по умолчанию тянут на себе основной воз домашних забот. Причины, почему вдруг начал проявляться эгоизм в отношениях, могут быть разные. Возможно, это случилось не вдруг, просто раньше вы были влюблены и не замечали тревожных звоночков. Возможно, вы окружили его избыточной опекой, когда он уже перестал себя чувствовать мужчиной и защитником, в чьей помощи нуждается любимая женщина. Возможно, он и сам рад бы стать другим, но вырос в семье, где был единственным и поздним ребенком, которого избаловали донельзя.

Тут важно разобраться в причинах, потому что именно от этого будет зависеть стратегия ваших действий. Если человек просто не осведомлен, что значит заботиться о других, расскажите ему об этом в мягкой форме. Не начинайте издалека, что вы хотите поспать днем, и не злитесь, что он не догадался тут же уйти на прогулку с ребенком – просто попросите его погулять пару часов с вашим малышом, пока вы будете отдыхать. Не возмущайтесь, что муж до сих пор не починил заедающий замочек в платяном шкафу – быть может, он не так часто берет что-то из шкафа и не в курсе, что замочек заедает. Обязательно хвалите, если супруг сделал что-то хорошее и не ждите преждевременно, что он вдруг в одночасье научится предугадывать ваши желания.

Если эгоизм супруга идет в комплекте с другими признаками токсичных отношений, такие проблемные отношения потребуют комплексной работы над ними, что является темой для отдельной статьи. Для начала рекомендуем обучение на наших курсах «Психическая саморегуляция» и «Лучшие техники коммуникаций», потому что там вы изучите базовые приемы, как построить здоровые коммуникации. Многим этих знаний оказывается достаточно, чтобы перестать нервничать и наладить отношения, как в семье, так и на работе.

Мы желаем вам любить себя и других, и никогда не терять ощущения счастья независимо от того, что происходит в этом мире!

Мужчина эгоист. Как бороться с мужским эгоизмом и им научиться управлять?

Ваш мужчина ЭГОИСТ? Хотите узнать как управлять мужчиной эгоистом? Мужчина такой в отношениях «по жизни» или можно с этим бороться? – Узнаем…

Многие мужчины утверждают, что женщины – это самые эгоистичные существа на свете. Однако эгоисты часто встречаются и среди мужского населения! Эгоистом может оказаться даже самый добрый, милый и веселый человек.

Как бороться с мужским эгоизмом?

Мужчины бывают разные. Проявление эгоизма – тоже. Что делать, если эта противная эгоистическая черта проявляется в нежелании оказывать помощь например в домашних делах? Распределяйте домашние обязанности.

Поставьте лишь одно условие: «я не буду ничего делать, пока ты не выполнишь то, что тебе доверено».

Мужчина настолько эгоистичен, что не проявляет даже минимальной заботы о вас?

Вызовите у него чувство вины! Пускай он немного помучается. Рассмотрим «представление» на простом примере.

Пример

Вы купили шоколадку. Мужчина и не подумал, что с вами надо поделиться этим лакомством. Он съел всё (до последнего кусочка!).

Подойдите к нему и спросите обиженным тоном: «а почему ты со мной не поделился?».

Пустите слезинку для убедительности. Дождитесь повтора ситуации. Чувство вины заставит мужчину поделиться с вами сладостями. А вы разделите свою долю пополам и отдайте одну половину мужчине (поделитесь с ним уже «поделенным»).

Ради любимого вы готовы на все

Максимально экономите денежные средства, отказываете себе в мелочах, чтобы «сохранить» дополнительные деньги для мужчины. Он только рад этому!

Ваше «счастье» ходит в клубы, рестораны, казино, ни в чем себе не отказывая?

Что делать? Изменить свою жизнь до неузнаваемости! Начните с шопинга. Берите сбережения и отправляйтесь в супермаркет, чтобы купить себе много новых и красивых вещей. Потом придите к парню и скажите, что очень хотите выпить мартини и скушать клубнику. Составьте список всего того, что желаете видеть рядом с собой.

Не жалейте мужчину!

Пусть пробежится по магазинам. Покажите всевозможными способами и эмоциями, что ничего больше для него не собираетесь делать. Вот тогда эгоизм и «отодвинется в сторону»!

Эгоизм, живущий в мужчине, можно «вылечить» хитростью!

Представьте себе такую ситуацию…. Мужчина приходит к вам и ждет от вас очередных комплиментов (к которым он уже давно привык).

Улыбнитесь, посмотрите мужчине прямо в глаза и скажите следующее: «ты у меня самый лучший! А если купишь мне красивое платье – будешь идеальным!».

Статистика радует, – это работает!

Мужской эгоизм из личной жизни…

Вчера одна девушка рассказала нам личную историю и попросила ей помочь. Мы пообещали, что обязательно поможем!

Но сначала поделимся ее историей (она разрешила это сделать): «Мой муж почти все свое время проводит у монитора ноутбука! Я не преувеличиваю! Так и есть, к сожалению. Он мне дарит подарки, приносит кофе, выполняет мои просьбы. Но делает он это лишь в перерывах, во время кратковременного отдыха от ноутбука и Интернета!

Я считаю, что он довольно эгоистичен

Сейчас я объясню, почему я думаю именно так. Я прошу любимого, чтобы он меня куда-нибудь пригласил, представляете? Во всех делах я постоянно выступаю инициатором. Я так устала от того, что приходиться «вымаливать» его внимание!

Привыкание – это нечто невозможное!

Сначала думала, что смогу привыкнуть к такому образу жизни. Теперь понимаю, что привыкание – это нечто невозможное! Я пробовала говорить с ним. Он все понял (мне так казалось). Любимый обещал, что всеми силами будет стараться измениться. Прошло уже очень много времени. Изменений в своем родном человеке я не обнаружила. Самое обидное то, что «оторвать» его от монитора я в состоянии только тогда, когда зову его куда-то за пределы квартиры или на кухню (перекусить, кофе попить).

Мне удается отвлечь его флиртом

Каким? – «приставаниями» и сексом. Разве же это жизнь? Он считает, что мне вполне достаточно его внимания, которое «маскируется» в ухаживаниях и в заботе. Я плачу, словно маленькая девочка. Мне тяжело. Так жить дальше мне не хочется! Сейчас вы подумаете, что и я эгоистка, потому как употребляю в большом количестве местоимение «я»…. Ваша мысль не права! Для своего супруга я делаю все. Не только проявляю заботу о нем, не только интересуюсь его делами, но и «вытаскиваю» на прогулки, зову на различные тусовки, планирую покупки (для него). Он это ценит, но с ноутбуком «расстаться» не в состоянии…. Это какой-то ужас!».

Что мы можем посоветовать этой несчастной девушке?

У нее есть несколько вариантов:

1. Первый вариант – привыкание. Если у влюбленной хватит сил привыкнуть к такому образу жизни, то она сможет и дальше находиться с ним рядом.
2. Второй вариант – новая жизнь. Можно жить совершенно другой жизнью. Влюбленной стоит подумать и о себе! Пусть она чаще видеться с подругами, где-то гуляет, участвует в различных культурных мероприятиях…. Тогда, возможно, мужчина поймет и осознает, что был неправ.

Есть ситуации и пострашнее этой! Когда болеют мужчины, то они самые несчастные и бедные. Если заболеют их супруги – не беда! Практически все мужчины на это реагируют так: «ничего страшного!». Причины такого эгоизма, в основном, понятны. Их «пережалели» и «перебаловали» мамочки!

Эгоизм мужчин – «вещь» серьезная и страшная! Многие не могут избавиться от него. А многие требуют, чтобы их воспринимали такими, какие они есть в данный момент.

Жизнь с эгоистом – это ужасная жизнь!

Эгоизм нельзя убить окончательно, но есть возможность его подкорректировать. Начинайте с «важных мелочей»!

Если, например, мужчина постоянно говорит только о себе – не бойтесь его перебивать и рассказывать о том, что вас волнует. Этот «невежливый» метод постепенно научит вашего молодого человека (супруга) слушать вас и выслушивать.

Помните, что перевоспитание эгоиста может занять очень много времени. Наберитесь терпения, если мечтаете добиться своей цели!

Стоит ли строить отношения с мужчинами – эгоистами?

Если есть любовь, то никуда уже не деться! Мужчины способны немного «подавить» свой эгоизм, если влюбляются по-настоящему, до потери пульса. Однако они себя все равно покажут (рано или поздно).

Внутри мужчин, которые отличаются эгоистическим «складом», тоже живет множество положительных черт. Они их проявляют вперемешку со своим эгоизмом.

Переключайтесь . . .

Жадный эгоист! – Как распознать жадного мужчину-эгоиста?

Как раскрутить мужчину на деньги? – Женские хитрости

Защити себя! – Как распознать мужчину – Пикапера?

Как поступать с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном берет, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он выгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете). Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания десятки раз, а ваша вторая половинка не сделала того же… ну, когда-либо.

Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует в разном спектре, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо. «Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности вашими мыслями, чувствами, нуждами и желаниями, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других.«

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сострадательно взглянуть на то, почему они могут действовать таким образом». Одна вещь, которую я обнаружил, полезна — это концептуальное представление о том, как люди функционируют в контекст их жизненного опыта, — говорит она. — Люди, которые «эгоистичны», как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не оценивались ».

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.»

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они не очень хороши в улавливании чужого социального Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом недостойном поведении может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким уровнем эмоциональности интеллекта, последний часто будет искренне удивлен, оскорблен и даже подвергнут преследованию », — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете контролировать только свои действия, а не чьи-либо действия. «Речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете», — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги «Установление границ сделает вас свободными». «Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Ваше радиомолчание говорит о многом.

Хотя полное привидение — это, как правило, плохая практика в отношениях, Бобби говорит, что можно «помочь» эгоистичному человеку исследовать собственное поведение, управляя временем и энергией, которые вы тратите на него.Но не ждите мгновенных результатов, и изменения произойдут только в том случае, если они этого захотят.

«Это нормально и естественно — не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем», — говорит она. «Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, или что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать плохо относиться к этому и задаться вопросом Почему.» Много размышлений и хороший терапевт могут творить чудеса, но это должен быть их выбор.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

«Часто обучение тому, как активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем», — объясняет Бобби.

Если вы встречаетесь или состоите в браке с кем-то, кто ведет себя эгоистично…

Бобби предлагает прекратить отношения, если вы заметили эгоистичное поведение в начале отношений. «Отнеситесь к эгоцентричному поведению чрезвычайно серьезно и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди, особенно женщины, что является« оптимистичным свиданием »».

Однако в долгосрочных отношениях или браке Бобби предлагает работать с этим. с нейтральной стороной, например с советником. «Человек, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нуждается в руководстве о том, как быть более эмоционально присутствующим партнером.Однако человеку, находящемуся по другую сторону динамики, может также потребоваться работа над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру ».

Действительно ли эгоистичный друг вообще друг?

Может быть, ответ положительный — но строго для пикников, таких как поход по магазинам (см. метафору с молоком Левина). Но, по словам Бобби, «вам лучше потратить свое время и энергию на дружбу с людьми, с которыми вы можете иметь более уравновешенный и взаимовыгодный образ жизни. отношение.»

С родителями и другими членами семьи дела обстоят сложнее.

Границы часто являются наиболее сложными, когда дело касается семьи, и ваше негодование, вероятно, связано с долгой историей межличностных отношений. Если вы чувствуете себя виноватым, помните, что» нет » является законченным предложением. «Научитесь контролировать себя в том, чему вы говорите« да », — говорит Левин.

«Лучшая стратегия здесь может заключаться в том, чтобы резко снизить ваши ожидания, ограничить время, проведенное вместе, и обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, — предупреждает Бобби, — потому что вы не собираетесь встретить их здесь.«

Проверьте свое собственное побуждение к людям — пожалуйста.

Эгоистичное поведение других, конечно, не ваша вина, но Левин говорит, что вы захотите убедиться, что не потакаете ему. И если вы поймете, что вы заперты в режиме «отдавай-отдавай» спроси себя, что ты получаешь от этой динамики.

«Проверь себя,« давая, чтобы получить », — предлагает Левин. — Ты пытаешься купить любовь, слишком давая и ублажая людей? Когда вы делаете слишком много для других, часто за свой счет, вы позволяете другому человеку продолжать спрашивать.»

» Если вы не получаете то, что вам нужно, это может быть даже потому, что вы боитесь спросить, — продолжает она. — Ваше достоинство может быть связано с тем, что вы делаете, отдаете или производите. Вы будете поражены той энергией, которая возвращается к вам, когда вы сможете высвободить ее ».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как поступать с эгоистичными людьми —

КАК ОБРАТИТЬСЯ С Эгоистичными людьми: есть ли в вашей жизни кто-то, кто постоянно заставляет вас чувствовать, что они не заботятся о вас, или все, что вы чувствуете, не совсем так важно как то, что для них происходит?

Если это так, возможно, вы состоите в отношениях с эгоистичным человеком. Это может быть эмоционально истощающим, не говоря уже о разочаровании, особенно если это ваш муж, жена или партнер.(Хотя эгоистичные начальники, друзья и коллеги тоже бросают вызов).

Если вы пытаетесь понять, как удовлетворить свои потребности в отношениях с эгоистичным человеком, вот несколько стратегий, чтобы заставить их работать. (Или дайте вам ясность и уверенность, чтобы отпустить их).

Первый шаг? Понимание психологии эгоистичных людей может помочь вам проникнуться пониманием и сочувствием к тому, как они думают, и почему они делают такие раздражающие поступки…

Почему некоторые люди такие эгоистичные?

Эмоциональный интеллект бывает разным.У некоторых людей эмоциональный интеллект выше, чем у других. Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентричности: озабоченность исключительно тем, что вы думаете, чувствуете, нужды и желания, вместо того, чтобы настраиваться на мысли, чувства, потребности и желания других.

Одна вещь, которую я нашел полезной, — это осмысление того, как люди функционируют в контексте их жизненного опыта. «Эгоистичные» люди (плохо осознающие мысли, чувства или потребности других), как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились.Напротив, у очень чутких людей — с самого раннего детства — их чувства и мысли отражались в них и, по крайней мере, уважались.

Таким образом, думающими и сострадательными людьми не рождаются: они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, являются продуктами своего окружения. Хорошая новость в том, что каждый может научиться больше ориентироваться на других. [Узнайте больше о важности сочувствия] Однако эта работа долгая и медленная.

Могут ли эгоисты со временем стать менее эгоистичными?

Хотя эмоциональный интеллект отличается от когнитивных способностей тем, что его можно усилить и повысить с помощью целенаправленного обучения и практики, он требует от человека с более низким эмоциональным интеллектом: 1) признать наличие проблемы, 2) иметь интерес или желание в улучшении ситуации 3) изучите определенные навыки и стратегии для повышения эмоционального интеллекта, а затем 4) возьмите на себя обязательство регулярно практиковать эти навыки.

К сожалению, в этой ситуации вопрос «можем ли мы« научить »эгоцентричных людей проявлять больше интереса и слушать?» описывает центральную проблему, которая также создает препятствия для решения.

Люди с низким эмоциональным интеллектом обычно не осознают, что их сосредоточенность на отношениях создает страдания или раздражение для других…. Потому что они часто не понимают или не принимают во внимание чувства других. «Обучение» потребует от них улавливать сигналы, подаваемые другими, и затем реагировать, делая то, что им трудно сделать: сдерживать свой внутренний опыт до такой степени, чтобы они могли сосредоточиться на другом человеке, слушать и т. Д.

Все эти действия, хотя они кажутся простыми, на самом деле требуют сложного набора навыков эмоционального интеллекта / эмоциональной регуляции / общения, которые развиваются с течением времени. Ожидать, что кто-то, кто этого не делает, должен иметь возможность, если он достаточно заботится о , — это рецепт разочарования и негодования.

Следует ли призывать кого-то к эгоистичному поведению?

Вы, конечно, можете указать, когда кто-то поглощен собой или невнимателен.Но подумайте:

Когда вы (естественно) негативно реагируете на кого-то с низким эмоциональным интеллектом (опять же, на кого-то, у кого мало или совсем нет самосознания относительно того, как они могут влиять на других), они часто будут искренне удивляться, обижаться и даже нападать и преследовать. По этой причине, в общем, чаще всего попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто к непродуктивному конфликту.

Поэтому другим чрезвычайно трудно изменить человека, сосредоточенного на себе.

Человек, который призывает, обычно просто отвергается эгоцентричным человеком как враждебный, трудный, «эгоистичный» (по иронии судьбы) или множество других вещей. Обычно эгоцентричный человек испытывает последствия в нескольких отношениях, а также в профессиональной сфере, чтобы учесть возможность того, что они сами являются общим знаменателем.

Итак, МОЖЕТ работать, чтобы «помочь» другому человеку испытать естественные последствия для его паттернов взаимоотношений. Например, нормально и естественно не проводить столько времени с эгоцентричным человеком и плохим слушателем. Со временем они могут заметить, что у них не так много друзей, что у них недолговечные отношения, они не продвигаются по карьерной лестнице или часто чувствуют себя одинокими и разобщенными. Они могут начать переживать по этому поводу и недоумевать, почему.

Этот тип саморефлексии может привести их к процессу личностного роста, в идеале с помощью терапевта или тренера, который может помочь пролить свет на слепые пятна в отношениях, которые вызывают у других — и, в конечном итоге, самих себя — так что сильная боль.Это может привести к трансформации нового уровня самосознания и личной ответственности, особенно в сочетании с эффективным руководством по обучению навыкам эмоционального интеллекта.

Как стать менее эгоистичным

Люди, приверженные процессу повышения своего эмоционального интеллекта, могут затем начать учиться понимать свои собственные чувства и использовать это в качестве отправной точки для развития сочувствия к другим. Часто обучение тому, как называть свои чувства и управлять ими, кажется им новой территорией.

Они могут отказаться от «слепоты разума», которая могла характеризовать их отношения в прошлом, и начать сознательно сосредотачиваться на том, что другие думают, чувствуют или хотят. Часто умение активно и сочувственно слушать, задавать открытые вопросы и замедлять свой процесс, чтобы учесть точки зрения других, является центральным для развития более крепких отношений в будущем.

Однако — и это главное — никто не может выполнить эту работу за них .Эгоистичный человек должен быть мотивирован делать эту работу за себя. Если вы пытаетесь «помочь» человеку расти в этой области, противодействуя ему, ворча или подталкивая к работе по личному росту, это только разозлит ВАС, а ИХ оборону. (И с меньшей вероятностью выполнит работу). (Если это находит отклик у вас, посмотрите «Созависимы ли ваши отношения?»

Стоит ли оставаться в отношениях с эгоистичным человеком?

Ответ на этот вопрос зависит от того, какой тип отношений вы надеетесь установить с эгоистичным человеком, и насколько вы готовы поддерживать его в процессе его роста.

Свидание с эгоистичным

Если вы встречаетесь, возможно, будет разумным отпустить этого человека раньше, чем позже, чтобы у него было время и пространство для продолжения личного развития. Вы избавитесь от разочарования, обиды и негодования, которые наверняка испытаете, если продолжите попытки удовлетворить свои потребности до того, как они смогут это сделать.

Дружить с эгоистичным человеком

Точно так же случайные дружеские отношения с людьми, которые так относятся к другим, редко приносят удовлетворение.Лучше потратить свое время и энергию на дружбу с людьми, с которыми у вас могут быть более сбалансированные и взаимовыгодные отношения.

Замужем за эгоистом

Теперь, если вы по уши в браке / детях / ипотеке с кем-то, кто, как вы осознали, эгоцентричен и не обладает навыками эмоционального интеллекта, возможно, стоит поработать с ним. В этих ситуациях «работа над вещами» имеет тенденцию выглядеть так, как будто один человек действительно злится на другого человека за то, что он делает то, что он обычно делает — бездумность и эгоцентризм, что приводит к защите и замкнутости.(Прочтите, «Как общаться с отстраненным партнером».)

Лучшее решение — отвести эту вечеринку к хорошему консультанту по вопросам брака, который поможет вам обоим нейтральным и продуктивным образом понять, что происходит в отношениях, что с большей вероятностью приведет к реальным и прочным изменениям. Человеку, который борется с навыками эмоционального интеллекта, нужен совет, как быть более эмоционально присутствующим партнером. Однако человеку, находящемуся по другую сторону динамики, может также потребоваться работа над принятием, состраданием и признательностью к своему партнеру.

Работа с эгоистичным родителем (ями)

Особенно трудно поддерживать отношения, когда у вас есть один из родителей или близкий член семьи, который очень эгоцентричен. Лучшая стратегия здесь может состоять в том, чтобы 1) резко снизить ваши ожидания, 2) ограничить время, проведенное вместе, и 3) обратиться к другим людям, чтобы удовлетворить ваши эмоциональные потребности и потребности в отношениях, потому что вы не собираетесь удовлетворить их здесь.

Ранние предупреждающие признаки эгоизма

Вы можете избавить себя от многих разочарований и душевной боли, если с самого начала не ввяжетесь в отношения с эгоистичными, эгоистичными людьми. Когда вы узнаете кого-то нового, понаблюдайте за тем, как он относится к вам и другим людям тоже.

Когда вы встречаетесь, крайне серьезно относитесь к эгоцентричному поведению и не совершайте ошибку, которую делают слишком многие люди (особенно женщины), а именно: «встречаться оптимистично». Оптимистичное свидание — это представление о том, что поведение / личность / ценности / жизненные цели изменятся в зависимости от того, насколько кто-то заботится о вас или насколько он предан отношениям.

Многие женщины проявляют эгоистичное поведение со стороны своего нового парня, чтобы показать, что они должны усерднее работать, чтобы быть более привлекательными, потому что тогда их парень будет относиться к ним лучше .Это неправда: этот парень эгоистичен, потому что это на самом деле то, кем он является. Если вы хотите лучшего, отрежьте их.

Кроме того, помните, что то, как люди делают маленькие дела, обычно является микрокосмом того, как они делают большие дела . Если вы не потратите пять секунд на то, чтобы ответить вам весь день «потому что они были заняты», это означает, что ваши потребности на самом деле вторичны по сравнению с их потребностями, по их мнению. Обратите на это внимание, особенно на раннем этапе.

Отличный способ проверить чью-то щедрость vs.склонность к эгоизму — отказываться от них, когда они вас о чем-то просят. Щедрый человек, способный сочувствовать вашим чувствам, будет понимать и уважать ваши границы. Эгоистичный человек, который изо всех сил пытается понять и расставить приоритеты в чувствах других, иногда, вероятно, расстроится, «обидится» или даже рассердится на вас.

Фантастический и очень надежный способ избавиться от эгоцентричных людей из своей жизни — научиться говорить «нет». Ожидайте, что они разозлятся на вас, и держитесь курса.Если вы установите новое ожидание для отношений — что это улица с двусторонним движением — им либо придется проделать важную работу по развитию, либо отношения саморазрушатся. Победа — в любом случае победа.

Как кто-то может разорвать круговорот, в котором эгоистичный человек в его жизни часто просит у него милостей или времени без взаимности?

Сострадание к эгоистичным людям

Если вы поддерживаете сложные отношения с эгоистичным человеком, это может помочь вам сохранить сочувствие и сострадание к нему.Имейте в виду, что эгоцентричный человек действительно не понимает, насколько отталкивает его способ взаимоотношений, и что истоки его эгоистичного поведения кроются в его собственных неудовлетворенных потребностях в эмоциональной поддержке. Эти идеи могут помочь вам сохранять сострадание, когда вы общаетесь с такими людьми.

Помните, что они тоже просто хотят, чтобы их любили, и они также делают все, что в их силах, с тем, что у них есть. В отделе поддержки семьи с ними пострадали дерьмо (ИЛИ они находятся в спектре аутизма, которого мы не коснулись, но что тоже вполне реально).

Все вышеперечисленное может помочь вам набраться терпения, но также поможет вам управлять своими ожиданиями, чтобы вы не почувствовали себя обиженными, разочарованными или обиженными, когда они не будут вести себя иначе.

Пока они не обнаружат, что то, как они относятся к другим людям, отталкивают их, и не решат обратиться за помощью, они вряд ли изменятся. Это не твоя вина, но и не твоя проблема. Вы можете быть добрыми к эгоцентричным людям, но знание того, кто они такие, также поможет вам установить здоровые границы для себя и вложить свою энергию и внимание в людей, которые могут любить вас в ответ.

Желаю вам всего наилучшего,
Доктор Лиза Мари Бобби

PS: Вы, очевидно, уже находитесь на пути роста и, вероятно, имеете много самосознания. (Обычно такие статьи читают!)

Один из простых способов помочь любимому человеку начать думать о том, какой он есть и каковы его возможности для роста, — это пригласить его провести с вами задание типа «самопознание».

Вы можете пройти нашу викторину «Что вас сдерживает» и предложить им сделать то же самое.(Вы можете отправить приглашение по электронной почте прямо в викторине). Даже простое прохождение викторины и размышление над вопросами может привести их — если не к «ага!» момент — момент «хм». Просто мысль! Вот ссылка. xoxo, ЛКМ

Как вести себя с эгоистичными людьми

В любых отношениях есть взаимные уступки, но что вы делаете, когда понимаете, что кто-то в вашей жизни в основном принимает, а не дает? Возможно, какое-то время это было односторонним, или, может быть, ситуация постепенно переросла в токсичную динамику: вы встречаетесь с другом, чтобы выпить, и он выгружается на тридцать минут (и «забывает» спросить, как вы поживаете).Член семьи постоянно просит об одолжении, но он всегда занят, когда вы в затруднительном положении. Или вы запланировали продуманные свидания дюжину раз, в то время как ваша вторая половинка не сделала того же … ну, никогда.

Так как же разорвать порочный круг общения с кем-то, кто кажется неизлечимо эгоцентричным? Вот что говорят два эксперта о работе с эгоистичными людьми и о том, как улучшить с ними отношения.

Что заставляет человека быть эгоистичным?

«Эмоциональный интеллект существует по разному спектру, и некоторые люди обладают более высоким эмоциональным интеллектом, чем другие», — говорит Лиза Мари Бобби, доктор философии, консультант по вопросам брака, терапевт и консультант по вопросам жизни из Колорадо.«Одним из симптомов низкого эмоционального интеллекта является склонность к эгоцентризму или исключительно озабоченности тем, что вы думаете, чувствуете, нуждаетесь и желаете, а не мыслями, чувствами, потребностями и желаниями других».

Каким бы утомительным ни был образец эгоистичного поведения любимого человека, Бобби предлагает сочувственно отнестись к тому, почему они могут действовать таким образом. «Одна вещь, которую я считаю полезной, — это осмысление того, как люди функционируют в контексте их жизненного опыта», — говорит она.«Люди, которые« эгоистичны », как правило, выросли в среде, в которой их чувства, мысли и потребности не признавались и не ценились».

«Напротив, с самого раннего детства у очень чутких людей отражались их чувства и мысли, и они, по крайней мере, уважались», — продолжает Бобби. «Таким образом, вдумчивые и сострадательные люди не рождаются, они созданы. Точно так же люди, которые достигли совершеннолетия, не имея легкой способности понимать или ценить эмоции других, как правило, являются продуктами своего окружения.»

Вызов эгоистичного поведения может иметь неприятные последствия.

Друг или член семьи, которые превращают каждый разговор в монолог, вероятно, не понимают, что они вас вообще раздражают, поскольку они плохо улавливают социальные сигналы других людей. Это отсутствие самосознания означает, что любой разговор об их предполагаемом проступке может быть плохо воспринят, особенно если они слышат об этом впервые.

«Когда люди плохо реагируют на людей с низким эмоциональным интеллектом, последние часто искренне удивляются, обижаются и даже становятся жертвами», — объясняет Бобби.Хотя вы, безусловно, можете попытаться провести вдумчивый разговор, «в целом, чаще всего, попытки напрямую противостоять эгоцентричному поведению и просить об улучшении приводят к защите, минимизации и часто непродуктивному конфликту», — говорит Бобби.

Установка границ имеет решающее значение.

Вы можете управлять только своими действиями, а не чужими. «На самом деле речь идет не столько об управлении другим человеком, сколько об установлении границ вокруг того, для чего вы доступны и как вы реагируете, — говорит Нэнси Левин, коуч по жизни и автор готовящейся к выходу книги Установка границ сделает вас свободным .«Если кто-то в нашей жизни не появляется для нас, мы можем сделать прямой запрос о балансе. Но мы также должны быть готовы к тому, что другой человек не сможет встретиться с нами там».

«Есть поговорка:« Не ходи в хозяйственный магазин за молоком », — продолжает она. «Мы должны проверить себя, чтобы увидеть, пытаемся ли мы удовлетворить наши потребности кем-то, кто не хочет или не может».

Прочтите всю историю здесь: Как вести себя с эгоистичными друзьями, семьей и партнерами

способов ответить эгоистичному партнеру, по мнению экспертов

Во втором сезоне Never Have I Ever Деви Вишвакумар попадает в спорный любовный треугольник, соперничающий с фаворитами этого тропа, такими как Белла из Twilight / Эдвард / Джейкоб беспорядок или, совсем недавно, Половое воспитание , ситуация Эрика / Адама / Рахима.Главный герой Netflix оказывается между популярным, симпатичным спортсменом и таким же упорным ботаником. Но она больше антигерой, чем Белла и Эрик, и не может думать ни о ком, кроме себя. Короче говоря: Деви все портит. (Конечно, она подросток, переживающая внезапную смерть отца, поэтому некоторый эгоизм допускается.) Но если вы посмотрите, как она обращается со своими женихами, и это покажется вам знакомым, возможно, ваш партнер такой же эгоистичный, как и она.

«Если вы не чувствуете, что вас видят, слышат или ценят, или что ваш партнер уважает вас, значит, он не отвечает вашим потребностям, и вы имеете полное право задаться вопросом, почему ваши потребности не удовлетворяются», — говорит Сара Луиза. Райан, британский эксперт по свиданиям и отношениям.

Обзор литературы за 2017 год показал, что хотя пожертвования нашим близким могут повысить счастье, самооценку и самоэффективность, потолок существует. По мнению авторов исследования, «благотворительность не всегда полезна для здоровья, благополучия и взаимоотношений [и] когда условия ухода чрезмерно обременительны… лица, обеспечивающие уход, могут пострадать».

Если эгоистичное поведение вашего партнера негативно влияет на вас, пока не бросайте полотенце. В здоровых отношениях должно быть место для роста и совершенствования.Ниже эксперты предлагают семь советов, как ответить эгоистичному партнеру.

1. Работайте ради собственного счастья

Cavan Images / Cavan / Getty Images

Если вы имеете дело с эгоистичным партнером, скорее всего, вы привыкли отдавать предпочтение себе и своим потребностям в пользу их. Начните с определения того, что вам нужно для счастья. «У нас одна жизнь, она очень короткая и такая драгоценная», — говорит Райан. «Мы заслуживаем счастья. Как я хочу чувствовать себя в действительно наполненных и любящих отношениях? Как это выглядит, когда меня видят, слышат, доверяют и уважают в любовных отношениях? Соединитесь с этим, проявите это и почувствуйте то, что хотите.Она предлагает вести дневник, чтобы точно определить, чего вы хотите от отношений.

2. Сообщите партнеру о своих потребностях

По словам терапевта МоАндры Джонсон, в здоровых отношениях есть место для индивидуальности — но не за счет друг друга. «Важно защищать себя и проявлять индивидуализм вне отношений, но в конечном итоге вы должны работать над общими целями и пониманием», — говорит она.

Не надо сразу вступать в спор, говорит Джонсон.Она рекомендует использовать утверждения «я», которые означают начало предложения с «я». (Например, вместо того, чтобы сказать: «Ты не спрашивал меня, как прошел мой день», попробуйте «Мне больно, что ты не сверишься со мной».) Это фокусируется на влиянии поведения твоего партнера, а не на его обвинении. . «Это дает вашему партнеру пример ответственности за случившееся», — говорит она.

3. Будьте немного эгоистичны

Анна Ефетова / Moment / Getty Images

«Сказать« нет »вещам, которые вам не служат, позволит вам сказать« да »самому себе, — говорит Райан.Она предлагает «налить себе чашку» и расставить приоритеты в том, что вам нравится. Но не стоит полностью полагаться на «синдром главного героя», — говорит она. «[Вы не хотите чувствовать] дискомфорт, если вы находитесь в комнате, а не на самом громком уровне», или сведите вашего партнера и друзей к второстепенным персонажам в истории вашей жизни. Все дело в балансе: отдавайте себя в центре внимания, но при этом вы должны быть в центре внимания.

4. Сделайте «запрос на изменение»

Вы, вероятно, слышали совет не пытаться изменить своего партнера, но Джонсон придерживается несколько иной точки зрения: «Изменения в любом человеке возможны», — говорит она.«Это зависит от того, кто на самом деле хочет этого изменения». В отношениях, в которых ваш партнер эгоистичен, возложите на него бремя заботы, достаточного для того, чтобы измениться. «После разговора партнер должен решить, измениться или остаться прежним».

Для наибольшей вероятности успеха она предлагает сделать особый «запрос на изменение». Вместо того, чтобы говорить что-то вроде: «Ты никогда не думаешь о том, чем я хочу заниматься», дайте конкретную просьбу, например: «Знаешь, мне тоже нравится играть роль в наших социальных планах, и я был бы очень признателен, если бы ты связалась с я, прежде чем подписать нас, чтобы пойти куда-нибудь с друзьями.

5. Будьте в поисках газлайтинга

Tetra Images / DigitalVision / Getty Images

Если ваш партнер уважительно реагирует на ваши чувства, вы на правильном пути. Но если они сомневаются в вашем восприятии событий, спорят с вами о том, что произошло на самом деле, или говорят вам, что ваши чувства не соответствуют действительности, они изводят вас, и маловероятно, что вы добьетесь какого-либо прогресса, говорит Джонсон. «Люди в режиме газлайтинга никогда не переходят к полному принятию и не вносят изменений сами», — говорит она.

6. Примите «Спасение»

Если ваш партнер в течение недели проявляет особый эгоизм или плохо реагирует на ваши попытки измениться, возможно, стоит временно прервать отношения. Райан называет такой шаг «спасением». «Вы говорите:« Я чувствую себя измотанным, для меня все немного мутно, и мне нужно избавиться от всего, чтобы я мог настроиться на себя ». Мне нужно время, чтобы проявить себя эгоистично и позаботиться о себе, и это проявится в том, что я выберу момент, чтобы подвести итоги », — говорит она.

Не нужно рассматривать время как свою вину. Вместо этого подойдите к этому времени как к моменту установления границ и демонстрации партнеру, что вы позаботитесь о себе, и ожидаете, что он будет уважать это и делать то же самое.

7. При необходимости прервите отношения

RUNSTUDIO / DigitalVision / Getty Images

Сохранение отношений с кем-то, кто не уделяет первоочередного внимания вашим потребностям и не подает никаких признаков изменения, — верный способ разочароваться.Если ваши лучшие попытки общения ни к чему не приводят, пора попрощаться. И, в конце концов, это может научить вашего партнера, что их действия имеют последствия. Только не задерживайся, чтобы узнать.

Эксперты:

Сара Луиза Райан, сваха, эксперт по свиданиям и отношениям

МоАндра Джонсон, терапевт

Эта статья была первоначально опубликована 9 мая 2016 года

Что делают эгоистичные люди ⚙️ Как поступить ⚙️ Dumblittleman

Как мы определяем эгоистичного человека?

Хорошо! этому термину могут быть разные определения и объяснения.Несмотря на это, я буду определять эгоистичных людей как тех, кто полностью озабочен собой.

Следовательно, в свете этого определения человек, который учитывает свои интересы, свои потребности, не думая о других людях, будет называться эгоистичным человеком.

Проще говоря, мы можем сделать вывод, что эгоистичные люди озабочены только своими собственными потребностями и потребностями, не учитывая потребности окружающих их людей.

Фото: прикладной унификационизм.com

Таких людей можно назвать эгоистичными личностями, которые ради своего счастья, потребностей и личных интересов беззаботно переступают через других.

Итак, теперь в этой статье мы рассмотрим некоторые вещи, которые делают такие эгоцентричные и эгоцентричные люди.

Далее, мы также рассмотрим некоторые способы работы с такими людьми и рассмотрим некоторые из связанных характеристик и примеров таких эгоцентричных людей.

🌠 Вот то, что делают эгоистичные люди 🌠

Эгоисты делают так много вещей. Некоторые из этих различных вещей упомянуты ниже.

1. Требовать внимания

Что ж, если учесть общую природу эгоцентричного человека, то это природа, требующая внимания. Такие люди гарантируют, что все внимание будет направлено на них.

Похоже, они хотят, чтобы весь мир вращался вокруг них и уделял им должное внимание.

Ну, а если дела пойдут не так, как они ожидали, то это их легко взбесит.

Но в целом эти эгоисты делают то, что ищут разные способы и методы, чтобы привлечь как можно больше внимания.

2. Эгоцентричное поведение

Как уже говорилось, люди эгоистичного типа хотят, чтобы мир вращался вокруг них, и, исходя из этого, у них эгоцентричное поведение.

Такое эгоцентричное поведение или подход мотивирует их видеть себя в центре внимания по сравнению с другими людьми.И они обычно делают все, чтобы попасть в такой центр внимания.

Узнайте, как изменить свой образ мышления, чтобы с легкостью развить настрой на максимальное здоровье и, следовательно, на максимальную производительность. НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!

3. Преувеличивать достижения

Такое переоценка достижений и достижений — тоже вещь, которую делают такие эгоцентричные люди.

Чтобы реализовать свое огромное эго, они изображают свои достижения таким образом, чтобы они казались больше.

4. Желание доминирования

Чаще всего наблюдается, что люди эгоистичного типа имеют природу доминирования, основанную на желании.

Им нравится доминировать над каждым сценарием и контролировать любую ситуацию.

Далее, такое господство пойдет им на пользу, и они будут теми, кто получит от него выгоду.

5. Манипуляции

Это также одна из наиболее часто наблюдаемых вещей, которые делают большинство эгоистичных людей.

На самом деле, для таких людей получение выгоды — единственное, что имеет значение, независимо от того, какие методы ты для этого используешь. Для них нет различия между добром и злом, поскольку они всегда считают себя правыми.

Итак, такие люди также манипулируют другими только для того, чтобы получить свою выгоду, и для них такая выгода посредством манипуляции не является неправильной.

Помимо этих вещей, есть еще много других вещей, которые делают такие эгоистичные люди, чтобы принести пользу себе.

Например, такие люди строят схемы, выдвигают бесконечные требования, не проявляют своей слабости, не заботятся о других и так далее.

Итак, все это — вещи, которые делают такие люди с главным намерением получить выгоду и заботятся исключительно о себе.

✐ Советы, как с ними бороться ✐

Теперь, когда мы обсуждали то, что делают эгоистичные люди, есть также разные методы и способы, которыми мы можем иметь дело с такими эгоистичными людьми.

Фото: bustle.com

1. Примите их природу

До сих пор вы могли хорошо осознавать эгоистичный характер людей такого типа. Вам нужно принять их природу.

Вы должны понимать, что такие люди не питают уважения к другим людям.

Вы должны согласиться с тем, что им наплевать на ваши приоритеты, ваши требования и нужды.

Вы просто принимаете их природу и пробуете несколько других методов борьбы с ними.

2. Уделите себе должное внимание

Это также очень эффективный метод борьбы с эгоистичными людьми. На самом деле эти люди хотят, чтобы все внимание было обращено на них.

Они считают, что все внимание заслуживают только они, поскольку они находятся в центре внимания, и никому другому не следует уделять это внимание.

Следовательно, один из лучших способов справиться с таким типом людей — это перевернуть их стол вверх дном.На самом деле я имею в виду, что вместо того, чтобы отдавать им все, вы должны сосредоточиться на себе.

Вы должны уделить себе должное внимание и забыть о них. Просто сосредоточьтесь на своих потребностях и сэкономьте энергию для тех, кто действительно в вас нуждается.

3. Не обращай на них внимания

Практически идентично вышеупомянутому пункту, вы должны уделять себе должное внимание и перестать уделять внимание эгоистичным людям.

Привлечение внимания — это именно то, что ищут люди этого типа.Эгоистичные друзья ищут только внимания, и все. Они не беспокоятся о других людях.

Следовательно, вместо того, чтобы сочувствовать им, вы должны сосредоточиться на себе и избегать таких токсичных отношений.

4. Говорите о своих личных интересах

Одна вещь с такими эгоистичными людьми заключается в том, что из-за своего эгоистичного поведения они предпочитают свои личные интересы. Они действуют как эгоцентричный человек, уделяя первостепенное внимание своим потребностям.

В разговоре такие люди говорят только о себе и не думают о чужих чувствах и интересах.

Поэтому, вообще говоря, чтобы иметь дело с эгоистичными людьми, вы можете делать одно: вместо того, чтобы слушать их разговоры, вы должны также говорить о своих личных интересах.

Вы не только слушатель. Скорее, вы также можете поговорить на тему, которая вам нравится.

5. Не делайте того, что вам говорят

Это также очень важный аспект, который нужно учитывать при общении с эгоистичными людьми.

Большинство эгоистов заставляют других делать что-то за них.Они заставляют других людей удовлетворять их эмоциональные потребности и потребности в отношениях.

Чтобы иметь дело с эгоистичными людьми, вам обязательно нужно сделать одну вещь — перестать действовать как марионетка в их руках. Они ничего не сделают для вас, так почему вы выполняете все их заказы?

Хотя помогать кому-то, когда мы нуждаемся в нас, — это хорошо, но мы должны выявлять эгоистичных людей и перестать действовать как марионетка в их руках.

Итак, вот несколько способов, которые могут помочь вам иметь дело с людьми, которые извлекают из вас выгоду только из-за своего эгоистичного поведения.

На мой взгляд, людям с крайне эгоцентричным поведением не следует помогать, поскольку они сделают вас марионеткой и заставят бежать своим ходом.

♨ Характеристика эгоистичного человека ♨

У эгоистов есть разные наборы характеристик. Некоторые из них следующие.

➫ Хорошие манипуляторы

Большинство эгоистов очень хорошо играют в игры с манипуляциями.

Простыми словами можно сказать, что они могут легко заставить кого-то выполнять свою работу, используя уловки манипуляции.Они могут использовать вас для достижения своих конкретных целей.

➫ Поставьте себя вперед

Это также очень характерная черта эгоистичных людей, поскольку вы заметите, что они продвигаются вперед во всех полезных аспектах.

Вы заметите, что они ставят перед собой собственные цели и делают их своим главным приоритетом. Их не волнуют цель и выгода другого человека.

➫ Оставаться в отношениях с целью

Это также основная характеристика эгоистичных людей: они остаются привязанными к кому-то до тех пор, пока им что-то нужно.Они останутся в отношениях, пока у них не появится цель. Мы можем назвать такие вещи недолговечными отношениями.

У них всегда будет просьба об одолжении, и они будут нуждаться в вашей работе. Они будут с вами, пока вы выполняете их цель.

➫ Пренебрежение нуждами других людей Фото: lovearoundme.com

Эгоистичные люди — это на самом деле те люди, которые пренебрегают потребностями других людей. Им наплевать на ваши нужды и требования.Мы также можем сказать, что у таких людей нет сострадательного отношения к другим людям.

Такие люди обычно не заботятся о других людях, их чувствах, своих эмоциях, ничего не значат для таких людей, и они по-прежнему заняты работой для своей личной выгоды.

➫ Толкайте людей ради личной выгоды

Если вы делаете что-то, что приносит пользу не только вам, но и вашему эгоистичному другу, то он подтолкнет вас к выполнению этого дела или задачи.Основная причина этого — их личная выгода.

По сути, они пытаются заставить вас выполнять работу по прямому запросу, и, как следствие, они также получат выгоду. Таким образом, исходя из своей личной выгоды, они будут подталкивать вас к выполнению определенных задач.

Хочу знать, как преодолеть свой эгоизм, избавиться от неуверенности и быть уверенным в отношениях с людьми, используя проверенную психологию. ПРОВЕРИТЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ!

☸ Как сказать эгоистичному человеку, что он эгоистичен? ☸

Что ж, определенно непростая задача сказать кому-нибудь прямо в лицо, что вы эгоистичный человек.Это может быть действительно непросто, и ситуация требует честного вердикта, но все же напрямую обвинять кого-то может быть очень неудобно.

Итак, вот несколько способов, которые могут помочь вам сказать кому-то, что он эгоистичен.

➤ Вежливый подход

Наверное, это ситуация, к которой нужно относиться осторожно. Прямой разговор с кем-то об их эгоистичном характере может заставить людей плохо отреагировать.

Здесь важно то, что вы должны осторожно подходить к развитию более крепких отношений и пытаться найти решение.Это может помочь вам установить постепенно развивающиеся и более крепкие отношения.

➤ Эффективный диалог

Еще одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы заставить эгоистичного человека осознать свой поступок, — это попытаться завязать эффективный диалог и с сочувствием выслушать друг друга.

Преимущество такого эффективного диалога будет заключаться в том, что он прояснит их ошибки и ошибки и может помочь ему вернуться на правильный путь, а также сделает их более вдумчивыми и сострадательными людьми.

Кроме того, эффективный диалог также поможет им более четко увидеть вашу точку зрения, следовательно, это может помочь вызвать серьезные изменения.

➤ Расскажи о своих чувствах

Сказать кому-то прямо, что он эгоистичен, — это немного странно. Вероятно, это может привести к серьезным последствиям.

В такой ситуации вам следует поговорить с этим человеком и рассказать ему о своих чувствах и поискать эмоциональной поддержки, а также попытаться установить взаимовыгодные отношения.

Обвинение этого человека не принесет никакой пользы, скорее, эффективный разговор с некоторыми оговорками определенно сработает для вас.

➤ Будьте конкретны

Еще один способ заставить эгоистичного человека осознать свою ошибку — это то, что вы должны быть конкретными в разговоре относительно ваших нужд и требований.

Например, вместо того, чтобы прямо сказать им, что они эгоистичны, вы можете сказать, что вам нужна дополнительная поддержка с их стороны.Таким образом вы сможете выразить свои чувства, сохраняя при этом ситуацию под контролем, и увидите результаты улучшения.

➤ Вежливо отнеситесь к их эгоистичному поведению

Что вам нужно сделать, так это указать на их специфическое поведение, которое, по вашему мнению, вызывает все беспокойство. Затем просто объясните им последствия такого поведения.

Здесь необходимо учитывать один важный аспект: рассказывая кому-либо об их эгоистичном характере или поведении, постарайтесь разрешить эту ситуацию спокойно, а не угрожать им, поскольку это может привести к непродуктивному конфликту.

Спокойно и вежливо, это легко разрешается

⌧ Виды эгоизма ⌧

Ну, вообще говоря, есть разные типы или виды эгоизма. Вот некоторые из основных видов эгоизма.

➽ Добрый эгоизм

Как видно из названия, это хороший эгоизм. По сути, это означает, что это беспроигрышная ситуация для обеих сторон. В этом типе эгоизма выгода получают обе стороны.

Поэтому, как известно, это хороший эгоизм.

➽ Нейтральный эгоизм

Это нейтральный эгоизм, потому что он не касается других людей. Вы можете просто сказать, что этот тип нейтрального эгоизма предполагает заботу о себе. Или мы можем также сказать, что они основаны на собственных действиях социальных существ.

Вовлечение других людей не входит в этот вид эгоизма. Человек обычно зависит от самого себя ради собственной выгоды.

➽ Плохой эгоизм

Как видно из названия, это противоположность хорошему эгоизму.

В этом конкретном типе все выгоды получает только один человек, в то время как другой человек не получает никакой выгоды. Из-за этой ситуации выигрыша-проигрыша это называется плохим типом эгоизма, потому что в этом сценарии один человек не получает никакой выгоды, а эгоист получает всю выгоду.

Таким образом, это некоторые из основных видов эгоизма.

☬ Какие примеры эгоизма? ☬

Ниже приведены некоторые из очень простых и понятных примеров эгоизма.

➧ Не делиться вещами

Если человек не делится вещами с кем-то другим, то он определенно изображает эгоизм.

➧ Утаивание информации

Точно так же утаивание некоторой информации, которая была бы полезной для самого себя, также относится к категории эгоизма.

➧ Не слушаю

Не слушать кого-то еще — тоже пример эгоизма, потому что он показывает личные преимущества человека.

➧ Принимая весь кредит

Другой пример: в эгоизме человек берет на себя всю заслугу. Вместо того, чтобы отдавать должное многим друзьям, вся заслуга принадлежит одному человеку, изображающему эгоизм.

➧ Не уважая чужое время

Другой пример — неуважение к чужому времени.

☀ Что заставляет человека быть эгоистичным? ☀ Фото: regain.us

❅ Не хватает

Говоря в общем смысле, чувство недостатка может усилить эгоизм в человеке.

❅ Неуверенность в потере того, что имеет

Неуверенность в потере собственных ресурсов заставляет человека быть более эгоистичным. Вполне возможно, что они могут чувствовать себя плохо и одиноко из-за незащищенности от потери своих ресурсов и, как следствие, могут принять эгоистичное поведение.

❅ Нарциссическое расстройство личности (НПЛ)

Это нарциссическое расстройство личности также может быть основной причиной эгоизма. Это происходит главным образом потому, что люди, страдающие этим расстройством, не заботятся о потребностях других, и в результате это может привести к эгоизму.

❅ Психическое заболевание

Кроме того, различные типы психических заболеваний также могут быть связаны с эгоизмом у человека. Такие различные психические заболевания увеличивают вовлеченность человека в себя и в конечном итоге приводят к эгоизму.

🤔 Выводы 🤔

Эгоизм — это просто приоритет своих потребностей и требований над другими людьми. Этот эгоизм может нанести серьезный ущерб личной жизни человека, а также жизни окружающих его людей.

Что вам нужно сделать, так это проанализировать ситуацию и действовать соответствующим образом. Вам следует провести вдумчивый разговор с этим человеком, но если он не приведет к улучшению почвы, вы должны дать ему понять, что он не может вас контролировать.

В конце концов, просто подождите, пока они изменятся, или отпустите их.

Фото: lovsms.com

📝 Соответствующие вопросы 📝

В: Почему быть эгоистичным — нехорошо?

A: Быть эгоистом определенно нехорошо, потому что это вредит людям, которые нас окружают. Более того, не только это, скорее, этот эгоизм порождает неудовлетворенность и заставляет людей не иметь дела с таким человеком.

Эгоизм еще хуже, потому что ведет к ненависти к себе.

В: В чем разница между эгоизмом и эгоизмом?

A: В основном эгоцентричный человек — это тот, кто озабочен только собой и своими потребностями.Эгоцентричный человек занимается собой и своими потребностями.

А эгоист — это тот, кто хочет всего для себя, не думая о нуждах других.

Q: Что вызывает эгоцентричное поведение?

A: Эгоцентричная черта личности обычно включает заботу о себе и неспособность видеть точки зрения других. Если мы рассмотрим причины такого эгоистичного поведения людей, то можно сказать, что оно развивается на основе опыта, через который проходят люди.Например, говорят, что одинокие люди часто становятся эгоистичными.

Следовательно, такое поведение обычно можно развить с помощью жизненного опыта.

Q: Что такое контролирующее лицо?

A: На самом деле контролирующий человек — это тот человек, который пытается заставить вещи работать в соответствии с его собственными способами. Проще говоря, мы можем сказать, что контролирующие люди — это те, кто настаивает на том, чтобы все было по-своему.

Такие люди пытаются управлять ситуациями так же, как и другие люди, по своему личному выбору.

На мой взгляд, это скорее нездоровый подход, который тоже вызывает определенные сложности, но все же такие контролирующие люди берут на себя ответственность и заставляют все работать по своему усмотрению.

Пусть люди думают, чувствуют и действуют так, как вы хотите, чтобы они естественно следовали вашему примеру. ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО СЕЙЧАС!

Понравилась статья? Подпишитесь на нашу ленту!

Автор: Рут Джесси

Рут — консультант по вопросам жизни, специализирующийся на финансах, отношениях и развитии карьеры.Вне работы она любит писать романы и руководства для личного развития.

Как вести себя среди эгоистичных людей

Мне очень нравится разбираться в вещах. В детстве моей любимой игрой была «библиотека». Второй моей любимой игрой была игра «Сделай несчастных счастливыми», за исключением того, что в то время я точно не называл ее так. Как оказалось, я так и не понял, как это сделать, хотя обнаружил, что несчастные люди, похоже, нуждаются во мне больше, чем другие. И как бы то ни было, моя зацикленность на тьме других людей сделала меня слепым к своей собственной.Это также сделало меня приятной, хотя и жалкой закуской для эгоистов.

Хотел бы я сказать, что я вырос из того или иного, я стал умнее в этом, но я этого не сделал. На самом деле, я рос, чтобы быть довольно накормленным.

Да, все действуют эгоистично и имеют эгоистичные моменты, но некоторые типы хронически несчастных, токсичных людей демонстрируют ОБРАЗЕЦ поведения, который сообщает другим, что их эго и потребности более важны, чем ваши чьи-либо другие. Подобно тому, как быть голодным или пописать в поездке без выхода из виду, у эгоистичных людей есть одна цель, немедленная, неотложная потребность, все время. Пытаться осчастливить эгоистичного человека — все равно что сопровождать автобус четвероклассников в нескончаемой поездке без закусок и без пункта назначения. Не в обиду четвероклассникам.

Я обнаружил, что большинство советов, которые я когда-либо встречал, о том, «как обращаться с эгоистичными людьми», держали меня в кругу хомячка, когда я терпеливо пытался понять людей, объясняя свои чувства, веря, что однажды безусловная любовь волшебным образом воспламенится, и стать штатным наставником по эмпатии для людей, которые никогда не просили учиться.

Но я не святой, и все это не сделало меня лучше. Из-за этого я превратился в коврик для двери, который был настолько грязным, что скатывался вверх и в сторону при любом предложении почистить. На самом деле, чем больше я вкладывал в определенных эгоистов, тем больше я связывал себя с тем, чтобы обеспечить ЛУЧШЕЕ топливо для удовлетворения их потребностей. Что еще хуже, я начал верить, что с лучшим топливом, максимальным вниманием и большой любовью я смогу бескорыстный эгоистичный человек.

Образец привычного эгоизма — очень специфический и коварный красный флаг. Токсичные, самовлюбленные и эмоционально недоступные люди становятся гораздо более вредными, когда вы попадаете в МОМЕНТ их нескончаемых потребностей вместо того, чтобы выполнять работу самостоятельно.

Когда я не чувствовал заботы и любви, я старался изо всех сил. И всегда можно было постараться еще сильнее.

Эгоистичные люди заставляют вас поверить в свои старые истории: если вы станете лучше, понимаете, умнее, если вы скажете это правильно, если вы уделите этому достаточно времени, все будет лучше.

Я жил в мире, в котором МОЯ РЕАКЦИЯ эгоистичным людям никогда не делала их счастливыми надолго, а только заставляла меня чувствовать себя использованной, растерянной, нуждающейся и обиженной.

И невозможно, раздражает, но факт: ЭТО (да ладно, вселенная) БЫЛ поворот сюжета. Я обнаружил, что единственный способ «иметь дело с эгоистичными людьми» — это научиться обращаться с собой среди эгоистичных людей.

Вот краткий список того, что не работает:

• Напоминание им, что мир не вращается вокруг них.

• Напоминая им, что у вас есть потребности в отношениях.

• Объясняя, как их поведение влияет на вас.

• И самый душераздирающий: проявлять сочувствие до тех пор, пока эгоистичный человек не научится любить вас.

Почему? Потому что все эти дипломатические советы не понимают, что эгоизм — это механизм, который токсичные люди используют для ВЫЖИВАНИЯ. Эгоистичные люди могут вести себя ужасно, выдвигать глухие требования и искать контроля даже в самых ужасных обстоятельствах других, потому что их имидж, само их существование каждый день кажется вопросом жизни или смерти.

Эгоистичный человек водит самую лучшую и роскошную машину, в которой как-то всегда опасно мало бензина. Мы говорим далеко за E, выключаем кондиционер, чтобы сэкономить топливо, лихорадочно выезжаем с шоссе, не отрывая глаз от следующей заправки. Эгоистичный человек находится в состоянии повышенной боевой готовности, в отчаянии, и независимо от того, как он выглядит или как хорошо он водит машину, находится на грани чрезвычайной ситуации.

В их сознании эгоистичные люди представляют собой образ идеального человека в идеальной машине или неудачника в облаке пыли на обочине дороги.Между ними нет. Эгоистичные люди живут в страхе. Жизнь — это игра ограниченных ресурсов и краткосрочных решений нескончаемых кризисов уверенности. Эгоистичным людям нет на вас времени и они не слушают вас, когда вы объясняете, как их поведение влияет на вас.

Они слишком заняты, пытаясь спастись.

Иногда им нужна ваша помощь, но когда они этого не делают, они первыми и быстрее всех уезжают.

Но почему? И почему некоторые люди становятся такими, а другие — их контактным лицом в чрезвычайных ситуациях? Более того — почему некоторые эгоистичные люди заставляют нас хотеть, а порой даже просить, быть контактным лицом на случай чрезвычайной ситуации / одолжением / задушевным звонком / вечным другом / неутомимым коллегой / всегда готовым к вам героем?

• Эгоизм — защита от невыносимых чувств.

Для некоторых людей почти все чувства являются невыносимыми, особенно такие чувства, как незащищенность, страх, стыд и разочарование. Эгоистичные люди предъявляют строгие стандарты и требования, даже если они не заслужены, потому что они верят, что совершенство — это отсутствие боли.

Вместо того, чтобы чувствовать через эти чувства, эгоистичные люди создают отдельную личность человека, которому просто не нужно испытывать эти чувства, потому что этот человек более заслуживает и сделан из другой звездной пыли, чем остальные.Однако поддержание этой идентичности ужасно, всепоглощающе и нескончаемо.

Да, это похоже на нарциссизм. Я не говорю, что все эгоистичные люди нарциссы. Воспринимайте это у кого-то, кто слишком долго диагностировал других людей вместо того, чтобы сосредоточиться на их действиях, как вы это называете, не имеет значения.

Я имею в виду ДЕЙСТВИЯ, которые человек предпринимает, чтобы постоянно устранять свой дискомфорт с помощью реальности. Они постоянно находятся в НАБЛЮДЕНИИ за вещами в своем мире, что поколеблет их убеждение в том, что им никогда не придется чувствовать себя незащищенными, напуганными, стыдящимися или разочарованными.Когда такие вещи обнаруживаются, ими нужно управлять, и сразу же, независимо от того, кто попадает под удар в процессе.

Эгоистичным людям некомфортно в этом мире, и они становятся еще более неудобными в близких личных отношениях.

Мы все чувствовали, насколько мучительными могут быть невыносимые чувства. Для меня некоторые из самых влиятельных постов Наташи были о том, как вы чувствуете себя через боль. Простая правда заключается в том, что некоторые люди дышат через это, когда оно приходит, остро осознавая свою собственную боль и недостатки, и, поступая так, становятся более чуткими к боли других.Эгоистичные люди вырабатывают защиту от этой боли и требуют, чтобы другие люди справлялись с ней.

Так как это честно? И как это помогает вам не чувствовать себя обиженным, использованным и обиженным на людей в вашей жизни, которые берут то, что вы отдаете, убегают, возвращаются, когда им этого хочется, с еще меньшим, просто чтобы попросить большего?

Да, я понял. Это несправедливо, с точки зрения здравого смысла, золотого правила: мы все такие же, но немного по-другому, чем нас учили в школе.

• Золотое правило неприменимо.Ни одно из правил не применяется. Люди, которые стараются избегать собственных чувств, определенно не будут отдавать предпочтение вашим.

Эгоистичные люди не становятся лучше, потому что времена становятся тяжелыми. Они не слушают их внимательнее или с большим состраданием, потому что вы открываетесь им или говорите им что-то личное, болезненное или важное. На самом деле, в трудную минуту они могут показаться еще более невероятными.

В какой-то момент мы все были эгоистами. Мы знаем, что значит «эгоистичное похмелье». Стыд, связанный с чем-то сказанным, совершенным или игнорируемым. Это нормально. Люди, у которых нет привычной модели эгоистичного поведения, способны избавиться от эгоистичных заклинаний, когда того требует ситуация.

Люди, которые крайне плохо справляются со своими эмоциями, часто впадают в панику, когда им приходится сталкиваться с эмоциональными потребностями других. Люди, у которых есть паттерн эгоистичного поведения, не «переходят» или «бросают» его, даже когда всем остальным ясно, что сейчас не время.Или потому, что вы были добрыми, преданными или щедрыми. Они не отказываются от этого, потому что вчера были особенно эгоистичными, поэтому сегодня им нужно стать лучше. Или потому, что вы, очевидно, вырвались бы из этого положения на их месте. Они — практический результат, конец истории, они не способны понять, а тем более живут по золотому правилу.

Некоторые из самых обидных вещей были сказаны в самые критические моменты, потому что эгоистичные люди просто не способны посочувствовать или ответить.Если они ответят, то то, что они скажут или сделают, станет срабатывающей защитной реакцией, которая долгое время будет звучать в ушах нормальных, чутких людей.

• Эгоистичным людям просто невыносимо чувствовать себя ужасно.

Вам не обязательно покупать его, и он, конечно, ничего не оправдывает и не покрывает всех, но исследования показали, что у некоторых людей, которые сталкиваются с доказательствами боли другого человека, наблюдается значительно более сильный сердечный приступ. оцените, чем другие. Эти люди также реже реагировали на боль другого человека чуткими действиями.Они были слишком заняты собственными физиологическими реакциями.

• Эгоизм требует круглосуточного наблюдения.

Я поверенный, и на предыдущей работе я представлял людей с ограниченными возможностями, некоторые из которых жили с хронической болью. Моя работа заключалась в том, чтобы представить доказательства в суде, чтобы показать, что мой клиент, который чувствовал постоянную, изнурительную боль, не мог работать в Соединенных Штатах. Ни одной работы. Даже самая низкооплачиваемая и легкая работа.

Были дни, когда поначалу это казалось довольно сложной задачей.Мой клиент ходил в зал суда, смотрел в глаза и выглядел совершенно нормально. Но затем я просил их описать типичный день.

Как боль, которую они чувствуют, возникает спорадически, но с большой частотой. Как они вздрагивают в ожидании этого. Как они не могут сконцентрироваться и поддерживать стабильное настроение, потому что находятся в постоянной готовности к тому, что будет дальше. Тогда есть сама боль. Распространенный, излучающий, иногда колотящий, иногда на заднем плане. Монстр или призрак монстра всегда рядом.

Я не говорю, что все люди с хронической болью ничего не могут сделать. Я также не говорю, что эгоистичные люди испытывают именно такую ​​боль. Или что нам следует пожалеть людей, у которых есть эгоистичный образец поведения.

Я говорю о том, что представление об эгоизме как об автоматической интуитивной реакции может помочь вам отделить свою ценность от того, кто пренебрегает вами или неустанно использует вас. Эгоистичные люди ужасно несчастны. Они находятся под круглосуточным наблюдением в поисках неприятного ощущения, которое им необходимо ударить, взорвать и укрыть в следующий раз.

Люди, которые обычно эгоистичны, слышат метафорический звон в ушах, стук в груди, который постоянно напоминает им, что им нужно, все, что им нужно, ПРЯМО СЕЙЧАС, чтобы заглушить любое чувство, которое они не могут отрицать самостоятельно.

Если им понадобится место, они исчезнут без единого слова. Если им понадобится услуга, им все равно, если вы заболели. Если им нужны деньги, они возьмут то немногое, что у вас есть. Они слишком поглощены шумом собственного хаоса, чтобы видеть, как он влияет на вас.

Я знал эгоистичных людей без моделей эгоистичного поведения. Я сам был эгоистом. Поймите, что те эгоистичные люди, которые сказали вам что-то немыслимое, те, кого вы не можете простить, даже если вы прощающий человек, НЕ являются нормальными, чуткими людьми в эгоистичной фазе. Это крайне ограниченные люди, которые испытывают какофонию невыносимых чувств и не знают, как с ними справиться. Там слишком громко. У них нет возможности слышать вас, видеть вас или быть затронутыми вами.

Это не значит, что вам следует их жалеть. Или что вы должны меньше возмущаться. Это означает, что под поверхностью происходит много всего, не имеющего отношения к вам. Эгоистичные люди буквально теряют осведомленность о внешнем мире. Обычно эгоистичный человек — это ребенок в позе эмбриона, внутри тела голодающего животного, с головой издающей звуковой сигнал пожарной сигнализации, для которой не существует запасных батареек.

• Как и в случае со всеми токсичными или эмоционально недоступными людьми, связывать вашу ценность с тем, перестанет ли обычно эгоистичный человек быть эгоистичным для вас, бессмысленно.

Люди, инстинктивно снимающие с себя ответственность за эмоции самих себя и других, не делают этого выборочно. Люди, у которых есть привычка быть эгоистичными, не становятся менее эгоистичными, когда видят вашу ценность или ценность. Они просто такие, какие они есть, и то, кем они являются, в решающей степени ограничено.

Так как же вести себя с собой среди эгоистичных людей?

Начните сосредотачиваться на своей реакции

. Он вам все расскажет.

Реакция: Понятно.

Иногда люди эгоистичны. Иногда вы эгоистичны. Люди временно эгоистичны по веским или достаточно веским причинам. Они занимаются семейным вопросом. Время экзамена. Они только что встретили парня, который им очень нравится. Сотрудник уехал в отпуск, поэтому вы застряли на его работе.

Как поступить: Это просто. Вы не чувствуете себя использованными, обиженными или сбитыми с толку, потому что понимаете их поведение. Вы действуете искренне в своем общении, если что-то вас беспокоит, и веря в извинения, когда они приходят.

Реакция: Вы этого не понимаете и не можете смириться.

Вы попали в ловушку чужих потребностей в ущерб своим собственным. Может, однажды. Может, каждый день годами.

Вы чувствуете себя использованным. Брат или сестра, которые ждут, что вы откликнетесь на все их прихоти. Партнер, который, по словам Наташи, использует вас как эмоциональный и сексуальный банкомат. Любой, кто заставляет вас чувствовать свою любовь к вам, зависит от того, что вы делаете, поддерживаете их потребности, игнорируя или издеваясь над своими.Все это время вы пытались быть понимающими, добрыми, открытыми и щедрыми. Вы не можете понять, как кто-то может вести себя таким образом по отношению к вам и иметь возможность смотреть кому-либо в глаза.

Как действовать: Ваш кишечник может определить уровень токсичности в отношениях. Слишком много душевных убийств. Как только вы снова откроете для себя ваши собственные потребности, а не потребности других, вам будет намного легче эмоционально отделиться от людей, которых вы когда-то думали, что никогда не сможете простить.

• Поймите, что эгоистам вы нужны больше, чем они вам. Критически осознавайте тот момент, когда вы чувствуете необходимость отказаться от себя, чтобы угодить другому. И в этот момент СТОП. Будет казаться, что то, что им нужно, более важно, чем последнее. Поймите, что вы выработали привычку реагировать на чужие нужды только потому, что они убедили вас, что они важнее или срочнее, чем ваши собственные. Вот почему эгоистичные люди любят называть других эгоистами, когда есть какие-либо признаки того, что они не добьются своего.Не поддавайтесь этой потребности хоть раз. Сделайте это достаточно, и вы разовьете острую осведомленность о ситуациях, в которых вы находитесь. При срабатывании перестаньте реагировать. Начни отвечать.

• Двиг. Чуткие люди живут в стране постоянных горящих лесных пожаров. У вас выработалась реакция на эгоистичных людей, которая заставляет вас поверить в то, что если вы перестанете тушить пожары, все будет потеряно. ПУСТЬ ГОРИТ. Если вы не можете избавиться от того, как к вам относятся эгоистичные люди в вашей жизни, тогда ваше окружение в любом случае — отстой.Не все пропадет. Прочтите все посты Наташи о самооценке. Вы найдете свой собственный импульс. Вам не понадобится помощь другого человека, чтобы начать работу. Вам понравится ваш новый дом.

• Сойдите с карусели WTF. Я понял. Когда вас постоянно используют в своих интересах, это возвращается в виде воспоминаний WTF. Зацикливание на том, как несправедливо с вами обращались, и перефразирование сценария перезапустят вас и приостановят в некоторых из худших моментов вашей жизни. Покачать головой при виде того, какими ужасными могут быть некоторые люди, — еще один способ отложить внимание к вашим нуждам.Конечно, полезно обсуждать то, что с тобой случилось, и я говорю это с большой любовью: не трать больше времени на то, чтобы стать жертвой того, кто плохо с тобой обращался. Почувствуйте отвращение и используйте это отвращение как топливо для установления границ и никогда больше не позволяйте себе так обращаться с собой.

Вы этого не понимаете, вы не можете смириться с этим. Вы зациклены на решении этой проблемы и получении прибыли от вложенных средств.

Вы разорены. Как бы вы ни старались, вы не можете заставить члена семьи принять что-то важное в вас.Тебе нужен бывший, который использовал тебя, а потом выбросил обратно, как кусок мусора. Вы не можете вынести того, чтобы отрезать друга, который всегда заставляет вас чувствовать себя никчемным, потому что тогда вы действительно будете чувствовать себя никчемным.

Как поступить: Уходи. На мой взгляд, это самые вредные в психологическом отношении отношения из всех. Скорее всего, вы находитесь в отношениях с человеком, который, помимо других потребностей, особенно нуждается в вас, чтобы поддерживать его, соглашаться с ним и контролировать его.Какая-то часть вашей схемы продолжает хотеть удовлетворять эти потребности, несмотря на то, насколько это больно. Эта динамика служит вызывающим привыкание ложным подтверждением некоторого лежащего в основе древнего убеждения, что вы тот, кто меньше, неполноценен и не заслуживает любви.

Уйти — единственный выход.

Это самый опасный сценарий из всех. Вы связали свою самооценку с бескорыстием эгоистичного человека.

Если вы не можете вырезать человека физически, сделайте все возможное, чтобы вырезать его эмоционально.

Поймите, что в этом сценарии вам нужно время и пространство. Эта ситуация не улучшится ни со временем, ни после того, как эгоистичный человек осознает вашу ценность. Они не медленные. У них есть ненасытная потребность быть агрессором, начальником, разыскиваемым или нужным. Это желание никогда не утихнет, и оно всегда будет искать разные источники удовлетворения. Если вы не уйдете, вы только подтвердите лежащее в основе убеждение в том, что вас недостаточно, потому что для такого человека такого не существует.

Если вы чувствуете отчаяние, а не возмущение, когда понимаете, что стали пиршеством для обычно эгоистичного человека, это ваш тревожный звонок. Он мягкий, но если его послушать, он будет становиться все громче и громче. Слушайте его, даже если каждая молекула вашего тела этого не хочет. Увеличьте громкость и ВЫЙДИТЕ, даже если вы не чувствуете себя готовым. Это единственный способ.

Этот пост написала Ирена, член команды Наташи Адамо.

+ Если вам нужна дополнительная индивидуальная помощь, вы можете узнать о работе с Наташей здесь.

7 способов справиться с эгоистичным мужем / женой

Никто не идеален, и никакие отношения не идеальны. Чтобы брак процветал, в идеале мужчина и женщина должны пройти половину пути и встретиться в центре. Но в большинстве случаев один партнер ходит дольше другого, и они не прочь предпринять лишних шагов.

Однако что, если ваш (а) супруг (а) ожидает, что вы дойдете до него пешком, а он не двинется с места? Что, если они ожидают, что вы будете нести бремя отношений в одиночку? Если вы постоянно боретесь с мыслями типа «Почему мой партнер такой эгоистичный и невнимательный? Почему они не думают обо мне? » тогда вы можете иметь дело с эгоистичным мужем / женой.

В этом посте MomJunction расскажет вам о признаках эгоистичного мужа / жены, о том, почему они так себя ведут, и что вы можете с этим поделать.

Признаки эгоистичного мужа / жены

Ваш супруг может быть расслабленным и ленивым, но одного этого недостаточно, чтобы сделать вывод, что он эгоистичен. Хотя такое поведение может сильно раздражать, эгоизм — это глубоко укоренившаяся черта. Вот несколько признаков эгоистичного партнера.

1. Они ждут, что вы уберете их беспорядок. После долгого рабочего дня вы приходите в дом, в котором царит полный беспорядок — кухонная раковина заполнена посудой, а место неухоженным, пока ваш партнер «расслабляется» с утра. Дома вы единственный работающий взрослый, и вам нужно обо всем позаботиться.

2. Они читают вам лекции о ваших обязанностях. Каждый раз, когда вы рассказываете супругу об их халатности или отсутствии вклада в жизнь семьи, они эмоционально шантажируют вас и заставляют чувствовать себя виноватым.Они находят оправдания своему эгоизму. Они читают вам лекции о ваших обязанностях и о том, как они приносили жертвы.

3. Главное — комфорт. Ваш (а) супруг (а) готов свернуть горы для себя и своей семьи, но даже иголку за вас не поднимет. Например, они тащат вас к своей семье на каждый праздник, но они находят предлог, чтобы встретиться с вашими больными родителями. В отношениях вам, возможно, придется делать вещи, выходящие за рамки вашей зоны комфорта, но это должно происходить с обеих сторон.Эгоистичный муж / жена просто игнорирует счастье своего супруга.

4. Они всегда на первом месте. Неважно, насколько вы заняты или какие у вас приоритеты, ваш супруг считает, что они должны быть вашим главным приоритетом. Они требуют вашего внимания, ожидают, что вы будете относиться к ним как к членам королевской семьи и всегда выполнять их приказы. Например, вы оба опаздываете на работу, но ваш супруг (а) настаивает, чтобы вы отвезли их в их офис, а затем отправились на свое рабочее место, которое находится на другом конце города.

5. Ваша жизнь наполнена их выбором. Прямо от повседневных решений, например, что вы можете купить на день рождения, до важных, например, какую карьеру выбрать, — все решения принимает ваш супруг. Если ваша жизнь такая, значит, ваша жизнь управляется вашим супругом. Ваш супруг имеет полное право вносить предложения, направлять вас и помогать вам, но эгоистичный супруг решает все за вас таким образом, что они приносят больше пользы им, чем вам.

6. Ваш отпуск для их счастья. Отпуск и отпуск для всех, чтобы расслабиться и расслабиться. Это время, когда вы отдыхаете от рутины. Но не в вашем случае, потому что ваш супруг (а) оставляет вас заботиться о детях, пока они гуляют по городу в салоне красоты или баре. Что еще хуже, они всегда планируют отпуск со своими друзьями, а вы остаетесь дома.

7. Они читают лекции о сбережениях, но не пойдут дальше. Хорошо иметь бюджет и экономить. Для обоих партнеров одинаково важно помнить о своих расходах.Но в случае эгоистичного супруга сокращение расходов — это ваша ответственность, при этом они не идут на компромисс в отношении своих расходов.

8. Требовать физической близости: Физическая близость — прекрасное чувство, когда оба партнера находятся в хорошем настроении. Но для эгоистичного супруга это не обязательно должно быть по обоюдному согласию, поскольку он ожидает, что вы будете выполнять его каждый раз, когда у него будет такое настроение.

9. Они не поддерживают и не ценят: Эгоист всегда думает, что он лучший, и сколько бы вы ни делали, он всегда найдет в этом недостатки.Они не ценят ваши усилия, но думают, что вы просто выполняете свой долг супруга.

Если вы способны понять большинство из вышеперечисленных признаков, значит, ваш супруг (а) может быть эгоистичным, и для его эгоизма может быть какая-то причина.

Возможные причины эгоизма вашего супруга

Эгоизм — это черта, присущая всем людям. Все мы в какой-то мере эгоистичны. Но когда два человека влюблены, они, как правило, поддерживают друг друга и поддерживают друг друга. Если вам не хватает этого у вашего супруга, это может быть связано с его природой или определенными жизненными обстоятельствами (1).Вот несколько причин, по которым человек может быть эгоистичным.

1. Детский опыт: Они играют важную роль в формировании характера человека. Если бы ваш супруг (а) был холостым ребенком, он бы не знал, как делиться и заботиться. Если у человека слишком много братьев и сестер, возможно, они научились соревноваться с ними, чтобы всегда быть первыми. Кроме того, если они были воспитаны эгоистичным родителем, они могли быть смоделированы родителем.

2. Культурное влияние: В некоторых культурах к мужчинам относятся выше, чем к женщинам.Мужья не считают неправильным переложить домашнее бремя на женщину или отговорить ее от карьеры. Они также могут не осознавать, что поступают эгоистично.

3. Прошлые неудачные отношения: Неудачные отношения заставляют людей быть осторожными и не делать того, что они делали в предыдущих отношениях. Если ваш (а) супруг (а) состоял в отношениях, в которых использовалась его доброжелательность, то на этот раз он мог стать эгоистичным.

4. Управляющий характер: Некоторые люди склонны брать все под свой контроль.Им нравится действовать по-своему, и они редко идут на компромисс или соглашаются с желаниями партнера. Такой характер может привести к эгоизму.

С эгоистичным супругом трудно иметь дело, потому что он редко тебя слушает. Кроме того, выполнение всех обязанностей в одиночку может сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. Противостояние им только ухудшит положение. Итак, как вы с ними справляетесь?

Способы справиться с эгоистичным супругом

Помните, что эгоизм может быть присущ их поведению, или они могли быть такими с детства.Поэтому поменять их в одночасье непросто. Но не сдавайтесь, не попробовав все возможное. Вот несколько способов справиться с эгоистичным супругом.

1. Обсуждайте, не жалуйтесь

Одна из самых больших ошибок, которые мы делаем, — это жаловаться. Независимо от того, насколько вы разочарованы или насколько невнимателен ваш супруг, никогда не называйте его эгоистичным. Это только заставит их защищаться. Вместо этого постарайтесь передать свои ожидания.

Если настала очередь вашего мужа водить детей в уроки плавания, и он удобно свалил это на вас, тогда объясните ему, что вы не можете этого сделать, потому что вам нужно быть на работе, и это важно.

2. Сосредоточьтесь на позитиве

Может быть 99 случаев, когда ваш супруг окажется эгоистичным. Но может быть и один случай, когда на первое место поставят вас и детей. Это означает, что возможности для изменений еще есть. Вместо того, чтобы размышлять об их эгоистичном поведении, постарайтесь сосредоточиться на этом щедром происшествии и подбодрить их.

Например, ваша жена обычно не вмешивается в дела ваших родителей. Но однажды, если она предложит позаботиться о них, поблагодарите ее за этот жест.Такие мелочи могут принести большие перемены.

3. Позвольте им взять на себя ответственность

Возможно, вы неосознанно берете на себя все обязанности, не давая вашему супругу возможности что-либо сделать. Это может заставить их расслабиться или не решиться взять на себя ответственность. Поэтому четко разграничьте обязанности и позвольте супругу внести свой вклад в семью.

4. Отнеситесь к себе серьезно

Обратите внимание на себя. Вам не нужно игнорировать свои потребности и желания и заменять их потребностями вашего партнера.Это не заставит их осознать ваши жертвы, но подпитывает их эгоистичное поведение. Сосредоточьтесь на своих желаниях, стремлениях и счастье, выполняя при этом свои обязанности перед семьей.

5. Говорите

Вы не можете молчать и надеяться, что ваш супруг однажды изменится. Если их действия заставляют вас страдать, говорите. Но будьте осторожны, чтобы не быть агрессивным, иначе это закончится ожесточенной схваткой. Будьте мягкими, но твердыми. Не кричите на них и не обвиняйте. Используйте свои слова осторожно, но убедитесь, что они сильны.

6. Определите основную причину

В поведении вашего супруга может быть основная причина. Погрузитесь в это немного глубже и поймите, почему они проявляют невнимательность. Это поможет вам лучше решить проблему. Иногда явно эгоистичное поведение может быть результатом ваших действий. Что бы это ни было, доберитесь до сути.

7. Последний звонок

Несмотря на то, что важно проявлять терпение по отношению к своему супругу, нельзя быть терпимым вечно.Не позволяйте им воспользоваться вашими благими намерениями. Если ваш супруг сопротивляется всем вашим попыткам изменить их, вы ничего не можете с этим поделать. Если они по-прежнему эгоцентричны, а также становятся агрессивными, то, возможно, уйти от них — лучший вариант.

Но прежде чем принять какое-либо радикальное решение, убедитесь, что вы правы в оценке своего супруга, потому что вы не можете сделать вывод, что они эгоистичны, на основании нескольких инцидентов.

Что не считается эгоизмом?

Не называйте своего супруга эгоистом только потому, что ему нравится проводить время со мной или время от времени выходить на вечеринку.Вот несколько таких примеров:

• Ваш партнер может уделять время своим друзьям и увлечениям после выполнения своих домашних обязанностей. Это не делает их эгоистичными. Фактически, вы вдохновляетесь ими и находите время для себя.

• Ваш (а) супруг (а) категорически против вашего решения (работать, путешествовать, обращаться за помощью к определенному человеку и т. Д.), Потому что это может отрицательно повлиять на вас или ваши отношения или противоречит их принципам.

• В определенных ситуациях им, возможно, придется поставить своих друзей или семью выше вас.Вам нужно понять их честные намерения и поддержать их.

• Ваш (а) супруг (а) не одобряет того, чтобы делать все для ваших детей и баловать их настолько, что они всегда зависят от вас. Они подают правильный пример, говоря детям «Нет».

Поэтому дайте своему супругу возможность сомневаться и понять их точку зрения.

Любовь и эгоизм не могут сосуществовать. Когда вы действительно любите человека, вы не можете видеть, как он страдает из-за вас.И если ваш супруг имеет обыкновение игнорировать ваши потребности и ожидания, то пора встать и сказать им, что вы думаете. Также, если ваш супруг (а) жалуется на вашу эгоистичность, важно проверить, есть ли у вас какие-либо модели поведения.

Есть ли у вас какие-нибудь советы, как поступить с эгоистичным супругом? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях.