Как сделать волосы гладкими: пять проверенных рецептов — Я любимая

Маска из желатина. Ламинирование волос — процедура, которая создает защитное покрытие, и после которой волосы становятся блестящими, живыми и гладкими. Чтобы провести процедуру ламинирования волос тебе необходимо столовую ложку сухого желатина засыпать в миску и залить 3-4 столовыми ложками горячей воды. После этого тщательно перемешай консистенцию, чтобы не было комочков, и оставь растворяться на 20 мин. Далее добавь в желатиновую консистенцию примерно половину столовой ложки маски для волос. Всю полученную массу тщательно перемешай до однородной сметанной консистенции. Далее нанеси смесь на длину волос, не затрагивая корни. После нанесения смеси надень на голову шапочку для душа и замотай сверху полотенцем. В течение 20 минут нагревай волосы феном прямо через полотенце, с интервалом в 5 минут. После того, как ты прогрела маску на голове, оставь состав еще на час. По истечении времени вымой волосы теплой водой, пишет Lady. tochka.net.

Аспирин в шампунь. Не такой популярный метод, как другие, чтобы получить гладкие волосы, но им пользуется сама Дженнифер Энистон. Каждый раз при мытье волос актриса добавляет в шампунь две таблетки аспирина, толченого в порошок. Как утверждает звезда, после таких манипуляций волосы на глазах преображаются — становятся гладкими и послушными.

Маска из кокосового масла прекрасно увлажняет волосы, делая их гладкими и эластичными, а также придает волосам природный блеск. Чтобы провести процедуру, тебе необходимо растопить небольшое количество масла на водяной бане и добавить к нему пару капель эфирных масел. Нанеси маску на влажные волосы, укутав голову полиэтиленом. Примерно через час смой маску прохладной водой с помощью шампуня.

Оливковая маска. Гладкость волос можно добиться с помощью маски для волос на основе оливкового масла. На ночь нанеси на длину волос небольшое количество масла, а утром смой маску с волос с помощью шампуня. Повторяй действия в течение месяца, и ты заметишь, что волосы преобразились в лучшую сторону.

Ополаскивание пивом. Чтобы придать волосам блеск, необязательно воспользоваться маслами. Достаточно ополоснуть волосы «живым» пивом — великолепный метод для ослепительного блеска волос. Кроме того, такое ополаскивание хорошо питает волосы благодаря содержанию дрожжей.

Как сделать волосы густыми в домашних условиях: 4 быстрых способа

1. Попробуйте освоить салонную укладку

Придать волосам объем у корней можно с помощью фена, используя браш или крупные бигуди. Помните, как роскошно выглядят волосы после салонной укладки? Просто мастер правильно сушит пряди феном, а в домашних условиях мы обычно просто наклоняем голову вниз и в таком положении сушим волосы.

На влажные пряди нанесите стайлинг для прикорневого объема. Это может быть мусс, спрей или паста. Затем подкручивайте волосы на щетку по напрвлению к затылку. Лучше начинать с прядей у лица и высушивать их потоком теплого воздуха, задерживаясь у корней и до кончиков. Как альтернативу можно использовать крупные бигуди, оставив их на 20 минут, пока пряди не остынут. В завершение пройдитесь по волосам щеткой и зафиксируйте лаком для волос или пудрой для объема.

 

2.ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОСМЕТИКУ ДЛЯ ВОЛОС С КЕРАТИНОМ

Волосы состоят из кератинового волокна, и если проблема заключается в их тонкости, можно это волокно наслоить. Как правило, в данном случае достаточно косметических средств и салонных процедур. Кератин растительного происхождения удалось заполучить в cвое портфолио марке

L’Oréal Professionnel. Линейка Absolut Repair Lipidium обогащена фитокератином для реконструкции волос. А сыворотка Thicker Hair из гаммы Serioxyl от L’Oréal Professionnel, например, содержит специальный комплекс, который проникает в волос и увеличивает диаметр каждого отдельного волоска, делает его толще и плотнее по всей длине.

По такому же принципу работает тоник «Мгновенное укрепление» в системе Pantene Pro-V. Он содержит комплекс витамина В3 и провитамина В5. Они попадают внутрь волоса и восстанавливают не только поверхностную,но и центральную структуру.

3.ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙТЕ ЗА КОЖЕЙ ГОЛОВЫ

Мы рождаемся с определенным количеством фолликулов: величина эта генетически запрограммирована и тут уж ничего не изменить. Каждый волосяной фолликул живет своей жизнью, со своим собственным циклом: около четырех лет он выращивает волос, затем благополучно его теряет и три месяца спит. К счастью, это происходит несинхронно, иначе бы у нас выпадали все волосы одновременно. Самые эффективные методики для ускорения роста волос сводятся к тому, чтобы

разбудить спящий фолликул. В ход идут инструменты и процедуры, стимулирующие кровообращение.

Большим спросом среди борцов за роскошную гриву пользуются специальные скальпороллеры — массажеры с ультратонкими, но очень прочными титановыми иголочками, которые проникают в кожный покров головы и оказывают мощное стимулирующее действие. Британские исследователи марки Nanogen представили общественности научное подтверждение, что после массажа скальпороллером эффективность любых препаратов для кожи головы усиливается в пять и более раз.

Довести кожу головы до состояния «дзен» помогут антистрессовые средства линии Davines Well-Being, которые тормозят выпадение волос благодаря маслу сандалового дерева, а за стимуляцию их роста и здоровье фолликулы отвечает масло гвоздики. Масло цветов шиповника и дамасской розы в составе ВС Rose Oil от Schwarzkopf Professional глубоко увлажняет и смягчает кожу головы, избавляя от неприятного зуда и сухости.

4.СДЕЛАЙТЕ БУФФАНТ

Если вам важен прежде всего визуальный объем, попробуйте новую процедуру от

Paul Mitchell — буффант.Как это работает? Мастер делает сильный начес каждой пряди у корней, закрепляет ее на бигуди и наносит средство для биозавивки Paul Mitchell. Оставляет на 15 минут, затем смывает. После процедуры 48 часов нельзя мыть голову. Волосы приобретают объем у корней без применения стайлинга, лучше поддаются укладке и меньше пачкаются. Эффект сохраняется до четырех месяцев. Процедуру успешно практикуют в киевском салоне Pied-De-Poule. Но есть один нюанс: если вы долго находитесь в условиях высокой влажности или в помещении с работающим кондиционером, они могут выглядеть, скажем, не совсем опрятно. Держите под рукой твердый бальзам Serum Solide Elixir Ultime от Kérastase и наносите его на самые проблемные зоны: кончики, осветленные пряди и истонченные локоны у лица.

Как быстро отрастить длинные волосы: 3 правила ухода

Уход за волосами

Знаешь ли ты, сколько запросов ежемесячно обрабатывают поисковые системы по фразе «Как отрастить волосы за день, неделю, месяц?» или «Как отрастить длинные волосы в домашних условиях?» Более 35 тысяч запросов! Можешь себе представить, это почти четверть от тех, кто собирается сдавать единый государственный экзамен в 2019 году. Впечатляет, не так ли?

От сухих цифр давай перейдем к реалиям: длинные и густые волосы – мечта для многих девушек, которая в XXI веке стала реальностью. Тем не менее, отрастить их естественным путем (не прибегая к помощи наращивания) в сжатые сроки (перед выпускным или свиданием) навряд ли получится. В этом статье мы поделимся советами, чтобы твои волосы росли быстрее, были красивыми и ухоженными! Расскажем, какие средства с кератином лучше использовать для ухода за волосами.

Содержание

1. Как быстро отрастить волосы
2. Что влияет на скорость роста волос
3. Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы
4. Как быстро отрастить волосы в домашних условиях
5. Стрижки для отращивания волос
6. Обзор средств для сохранения длины
7. Салонные процедуры

Как быстро отрастить волосы

Наверняка ты видела в социальных сетях или на различных форумах заманчивые объявления, которые сулили тебе волосы, как у Ким Кардашьян или Арианы Гранде, надо только купить чудодейственное средство и втирать его по двадцать минут в кожу головы, стимулируя и активизируя «спящие» луковицы волос. Так вот, отрастить желанные длинные волосы – не проблема, а поддерживать длину мечты, сохранить здоровье волос и кожи головы – тот еще челлендж, который тебе необходимо будет с честью и достоинством принять.

Как правило, такие чудодейственные средства обладают довольно агрессивным составом, который может вызвать аллергическую реакцию, зуд и неприятные ощущения. Возможно, рост волос активизируется на время использования средства, но мы советуем подойти к решению вопроса комплексно.

Что влияет на скорость роста волос

Все мы знаем: каждый организм индивидуален и потому мы не похожи друг на друга, за это отдельное спасибо генетике. Именно от генетики – наследственных факторов – зависят не только таланты и физические способности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям, но также активность луковиц.

Ты не раз замечала, что у кого-то волосы в буквальном смысле растут как на дрожжах (длинные, густые, словом, роскошные), хотя девушка не прикладывала усилий, а кто-то втирает различные масла в корни волос, делает многочасовые маски, прибегает к народным средствам, профессиональным процедурам, а волосы не растут и гуще не становятся. Изменить генетику не получится даже если народные средства, «бабушкины» методы, косметические процедуры и лучшая подружка говорят обратное. Не переживай!

Если ты все же поставила цель отрастить длинные и здоровые волосы, старайся следить за:

• Своим здоровьем. Это прописная истина, но именно от того, насколько нарушена функция щитовидки, насколько высок уровень стресса, насколько «сбоит» гормональный фон зависит не только состояние волос, но и твое здоровье в целом. Начинай заботиться о здоровье сейчас и потом ты скажешь себе спасибо;
• Своим питанием. Правильное питание – это не только тренд, но и эффективная помощь в борьбе за длину мечты. Исключи жирную, соленую, консервированную и острую еду. Желанный фастфуд – только по праздникам!
• Достаточным потреблением воды. Помни: соки, чай, газировка, кофе, энергетические напитки – это жидкости, но не чистая столовая вода. Выпивай свою дневную норму, заменив водой фруктовый чай или любимый кофе (в расчете 30 мл. воды на 1 кг. веса) и ты увидишь, как изменилось состояние волос и улучшился цвет лица;
• Своевременным приемом витаминных комплексов, в состав которых может входить биотин (улучшает здоровье не только волос, но и кожи, и ногтей), витамин А (устраняет тусклость и способствует эластичности и росту волос), витамин Е (оказывает укрепляющее действие на луковицу) и пр.;

Сколько нужно времени, чтобы отрастить длинные волосы

Рост волос цикличен и условно его можно разделить на три стадии:

• Стадия активного роста длится от 2-3 лет (иногда дольше).
• Стадия покоя длится 2-3 недели.

Активность волосяных фолликулов падает, они становятся тоньше, цвет – более тусклым и развитие волос останавливается.

• Стадия выпадения.

На этой стадии (3 месяца) рост волос останавливается, как следствие, они выпадают, после чего цикл роста волоса повторяется.

Занимательная математика: в среднем, волосы отрастают на 0,05 мм. в сутки, на 0,35 мм. в неделю, значит, за месяц тебе получится отрастить 1-1,5 см., то есть за год ~ 18 см. при условии, что ты не подстригаешь кончики.

Можно ли отрастить волосы за месяц?

Конечно можно! В среднем за один месяц волосы отрастают на 1-1,5 см. Однако не жди, что за месяц твои волосы затмят роскошную косу Рапунцель. За тот месяц, который тебе дан, попробуй научиться правильно питаться, контролировать уровень стресса, больше времени проводить на свежем воздухе и принимать витамины для красоты и здоровья волос. Возможно, этот месяц позволит пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни?

Как быстро отрастить волосы в домашних условиях

«Как отрастить волосы, если они не растут?», «Как ускорить рост волос в домашних условиях?» — знакомы ли тебе такие запросы? Все народные рецепты, обещающие отрастить волосы на 15 см. за месяц, во-первых, не работают, во-вторых, состоят из агрессивной перцовой настойки или порошка горчицы.

Безусловно, такая смесь, нанесенная на корни волос, подкрепленная массажем головы, будет стимулировать рост волос, активизировать «спящие» луковицы, но между тем, она в буквальном смысле высушит кожу головы и вызовет неприятные ощущения. В надежде быстро и любой ценой отрастить волосы ты забываешь самое главное – состояние волос. Длину мечты ты, может, и обретешь, но будут ли твои волосы здоровыми и красивыми?

Не забывай: красивые и длинные волосы – долгий процесс, в котором важен комплекс мер (правильное питание, витамины, уход в виде масок и несмываемых кремов, минимальное использование фена и утюжка).

Правильный уход

Чтобы отрастить волосы в домашних условиях, им, прежде всего, необходим правильный и качественный уход, так называемый ритуал красоты: сначала шампунь (этап очищения), затем бальзам (этап увлажнения), маска (питание) – для глубокого питания волос, и несмываемый крем (уход) – для кончиков и придания волосам гладкости и блеска.

Кератиновый набор для ухода за волосами: шампунь + бальзам + маска + крем

• Выбирай средства из одной гаммы, ведь только в комплексе средства работают эффективнее, дополняя друг друга.
• Не пренебрегай маской для волос. Тебе кажется, результат незаметен? Попробуй использовать маску 1-2 раза в неделю, нанеся на влажные волосы, отступая 10-15 см. от корней волос и оставь ее на 5 минут (не 1, не 2, а именно 5, как написано в инструкции). Через месяц ты увидишь разницу – волосы более гладкие, послушные и мягкие.
• Раз в 2 недели используй скраб для чувствительной кожи головы. Мелкие частицы удалят остатки укладочных средств, ороговевшего эпидермиса и кожного сала. Следовательно, питательные вещества шампуня и бальзама будут лучше проникать в структуру волоса.

Правильные ежедневные привычки

• Обязательно включи в свой рацион белок (мясо птицы, морепродукты, красное постное мясо, творог). Именно белок – основа не только мышечной массы, но и важный «участник» в создании сильных и здоровых волос;
• Расчесывай волосы, двигаясь снизу вверх;
• Не расчесывай мокрые волосы и не три их полотенцем в надежде быстрее высушить – так ты только травмируешь их;
• Откажись (по возможности) от использования плоек для волос, щипцов и фена. Да, сейчас производители плоек стараются сделать их более «щадящими» для волос и менее травматичными. Однако нельзя забывать, что тот же утюжок, которым ты и волосы выпрямляешь и локоны завиваешь, нагреваясь в диапазоне температур 110-230ºC, выпускает пар, который размягчает кератин верхнего слоя волос, удаляя влагу, как бы высушивая волосы и «прижимая» чешуйки. В результате, защитный кератиновый слой разрушается, питательные вещества испаряются и волос истончается;
• Если ты не можешь обойтись без фена или утюжка, перед укладкой обязательно используй несмываемый крем-уход или крем-масло с термозащитой;
• Не собирай волосы в тугие прически – хвосты, косы или пучки.

Стрижки для отращивания волос

Несмотря на то, что стрижка «каскад» была популярна в 90-ые, она не потеряла своей актуальности. За счет разной длины волос, аккуратной филировки можно придать прическе объем и создать иллюзию густых волос. Только опытный стилист сможет подобрать правильную стрижку, помочь с цветом и подсказать, как правильно укладывать волосы, чтобы пережить переходный период.

Девушки делятся на два лагеря: тех, кто всегда носит распущенные волосы и тех, кто стремится заколоть волосы. Французы говорят: чистые волосы – уже прическа. Поэтому достаточно использовать текстурирующие спреи, зачесать волосы назад, зафиксировав стайлинговым средством и дополнить образ аксессуаром в виде шёлкового платка или красивой заколки. Если ты относишься к тем, кто собирает волосы, тогда пучок, нарочито небрежный хвост или коса – оптимальный выбор.

Как отрастить волосы после короткой стрижки

Тот самый неловкий момент, когда ты отстригла волосы и спустя мгновение уже жалеешь о содеянном и мечтаешь их отрастить. Хуже, если ты решила отрастить волосы после неудачной стрижки. Поверь, короткие волосы – не приговор, они существенно упрощают укладку, быстрее высыхают и, давай откровенно, проблем с ними меньше. Самое сложное – когда они начинают отрастать.

Многие стилисты убеждены: любая длина волос прекрасна и представляет огромные возможности по изменению своего образа. Бери пример с голливудских актрис, которые постоянно меняют образ ради роли! Представь, что ты актриса и тебе предстоит попробовать несколько образов! Короткие волосы можно текстурировать гелем (как Эмма Уотсон), зачесать назад (как Кейли Куоко) или декорировать ободком (как Селена Гомез).

Нужно ли подстригать кончики, когда растишь волосы

Общее состояние волос можно оценить не столько по блеску, гладкости и шелковистости, а по одному лишь фактору – секущимся кончикам. Если волосы выглядят неаккуратно, если они разной длины (и причина тому не филировка) и постоянно путаются, скорее к стилисту –безжалостно состригать кончики.

Ты можешь воскликнуть, зачем тебе постригать волосы, если ты их отращиваешь. Мы не раз говорили про комплексный подход, поэтому прежде чем отращивать длину мечты, состриги секущиеся кончики и только потом начинай отращивать и ухаживать за состоянием волос, используя бальзамы, маски и крема, которые словно запечатывают кутикулу волоса.

Достаточно посещать стилиста 1 раз в 2 месяца и следовать полезным советам (ограничить использование утюжков, тугих причесок). Кстати, стилисты советуют постригать кончики на растущую луну и тогда волосы будут расти быстрее. Проверим?

Обзор средств для сохранения длины

Длинным волосам необходимо особое внимание: шампунь должен обладать щадящей формулой, бальзам – увлажнять волосы так, чтобы их потом можно было легко расчесать, маска должна обеспечивать максимальное питание, чтобы волосы не были ломкими, а уход – гарантировать мягкость, блеск и гарантировать заботу о кончиках. Гамма «Длина мечты» – первая гамма продуктов, которая учитывает потребности длинных волос.

В состав формулы входит растительный кератин, который способствует восстановлению поврежденных волос; касторовое масло, известное защитными и укрепляющими свойствами, а также «коктейль» витаминов РР и В5, необходимый для укрепления волос до самых кончиков.

Длина мечты за 4 шага!

L’Oreal Elseve шампунь преображение «Длина мечты»

посмотреть

Деликатная формула шампуня мягко и бережно очищает волосы от загрязнений, а фруктовый аромат превратит обычное мытье волос с приятную процедуру.

L’Oreal Elseve супербальзам «Длина мечты»

посмотреть

Жесткая и хлорированная вода делает волосы ломкими, сухими и тусклыми? На помощь придет супербальзам! Он смягчает волосы, делает их блестящими и облегчает расчесывание.

L’Oreal Elseve маска спасатель «Длина мечты»

посмотреть

Маска-спасатель интенсивно восстанавливает и питает волосы по всей длине, борется с повреждениями и делает волосы мягкими. Наноси маску 1-2 раза в неделю после мытья волос на слегка влажные волосы, уделяя особое внимание кончикам, оставь на 5 минут.

L’Oreal Elseve крем-уход «Длина мечты»

посмотреть

Эта малютка – настоящая звезда! Несмываемый крем-уход с победным названием «Нет ножницам» с термозащитными свойствами защищает волосы от ежедневных агрессивных воздействий, препятствует ломкости, запечатывает секущиеся кончики, дарит блеск и облегчает укладку. Незаменимое средство для длинных волос!

Салонные процедуры

• Мезотерапия – введение «коктейля» витаминов, полезных веществ, микроэлементов в кожные покровы головы на 2-4 мм. Инъекции не только решают проблему облысения и ломкости, но также способствуют густоте волос. Требуется от 10-15 процедур для достижения первого видимого результата.
• Дарсонвализация – процедура, при которой низкочастотный ток активизирует «спящие» фолликулы, нормализует состояние волосяных луковиц;
• Криотерапия – массаж с использованием жидкого азота позволяет улучшить кровообращение и активизировать обменные процессы в коже.

Салонные процедуры, направленные на стимуляцию роста волос, необходимо выполнять курсом (10-15 процедур в зависимости от состояния волос) с перерывом в 2-3 месяца. Более того, некоторые процедуры весьма болезненны, дорогостоящи и применяются в исключительных случаях по настоянию врача. Поэтому прежде чем их делать, обязательно посоветуйся с врачом-косметологом и трихологом.

правила ухода в домашних условиях, обзор лучших средств

Нет общей для всех причины повышенного выпадения волос, как и одного лучшего средства, которое помогло бы всем без исключений. К счастью, сейчас ученые знают об этой проблеме практически все.

На голове человека одновременно находится от 50 тысяч до 160 тысяч волос, и вполне нормально терять до 10% от их общего числа ежедневно – это волосяные стержни в стадии телогена, которые уже отжили свое. Что или кого винить в сильном выпадении волос, если за сутки на расческе и в стоке ванной их остается явно больше нормы в 50-160 волосков?

• Гормоны. К алопеции приводит повышение уровня андрогенов – именно они отвечают за облысение по мужскому типу вне зависимости от пола.
• Беременность, начало или завершение грудного вскармливания. Эти триггеры гормональных скачков не имеют никакого отношения к алопеции, так что не переживайте – очень скоро выпадение прекратится.
• Нехватка витаминов и микроэлементов. Врачи отмечают, что формирование жизнеспособной волосяной луковицы невозможно, если организм недополучает витамины A, C, D, E и группы B, железо, кальций, калий, цинк, хром и селен.
• Некоторые заболевания внутренних органов. Симптомом анемии и проблем с щитовидной железой нередко оказывается именно повышенное выпадение волос.
• Заболевания кожи головы. Себорея и аллергии ухудшают естественное отшелушивание отмерших клеток кожи и негативно влияют на работу сальных желез, что влечет за собой ослабление корней волос.
• Прием лекарственных препаратов. Ослабление волосяных фолликулов – нередкий побочный эффект от приема целого ряда медикаментов, причем выпадение начинается только через 2-3 месяца после начала курса медикаментозного лечения.
• Стрессы. Когда организм вынужден существовать в постоянном физическом или психоэмоциональном напряжении, волосы, ногти и кожа получают необходимые питательные вещества по остаточному принципу, что неминуемо отражается на их состоянии и внешнем виде. К тому же стрессы сопровождаются спазмами мышц головы, что также ухудшает питание фолликулов.

Одного из этих пунктов достаточно, чтобы корни ослабли, фолликулы впали в спячку, а волосы по длине потеряли блеск, эластичность и начали выпадать.

Изучите один из волосков, оставшихся на расческе. Если у его верхней части нет никакого утолщения, то, вероятнее всего, он не выпал, а обломился у корня из-за неправильного ухода или частой термоукладки. Белое микроскопическое утолщение – луковица – сигнал о том, что у вас в руках волос в фазе телогена.

Беспокоиться стоит только в том случае, когда количество выпавших с луковицей волосков значительно возрастает, а сток в ванной засоряется с неприятным постоянством. Тогда пора посетить врача, сдать анализы и, конечно, прочитать нашу статью о том, что следует делать для укрепления ослабленных волос и их корней.

Если у вас точно все в порядке с гормонами и здоровьем, питание полноценно, стрессов не больше, чем у любой современной женщины, а волосы все равно сильно выпадают, пора пересмотреть ежедневный уход. Возможно, вы что-то делаете не так.

Для начала выберем подходящую расческу. Для тонких ослабленных волос подойдет гребень, для длинных – массажная щетка, а для локонов и волнистых прядей – плоская расческа с редкими зубчиками. И пусть этот предмет индивидуальной гигиены будет из натуральных материалов или силикона, а не из металла или пластика.

Слабые волосы не терпят грубого расчесывания, поэтому сначала распутайте кончики, а затем займитесь длиной. Процесс должен проходить плавно, дергать и натягивать пряди не стоит ни в коем случае.

И еще один маленький, но очень важный совет от экспертов парикмахерского искусства и трихологов: влажные или мокрые волосы расчесывать нежелательно.

Оказывается, невинные на первый взгляд действия серьезно усугубляют выпадение. Проверьте себя.

— Аккуратно ли вы массируете шевелюру, когда наносите шампунь или кондиционер?

— Не забываете, что полотенцем следует не энергично растирать волосы, а только промакивать их?

— Предпочитаете теплую воду, а не горячую?

Если на все вопросы вы ответили положительно – отлично! Переходим к следующему этапу ухода.

Старайтесь сушить волосы естественным путем или феном на среднем или прохладном температурном режиме, не приближая сопло прибора к коже головы. На период повышенного выпадения волос стилисты рекомендуют отказаться от термоприборов (утюжка, плойки, электробигудей) и от тугих укладок.

Обидно ходить с отросшими корнями или поблекшим цветом волос, даже если проблема выпадения стоит для вас на первом месте. Хорошая новость – безаммиачными красками можно пользоваться регулярно даже в такой ситуации. Тонирующие красители – такие, как Garnier Color & Shine или Garnier Olia, – подходят для чувствительной кожи головы и не усугубляют потерю волос.

Но на всякий сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите чуть-чуть краски на кожу за ухом за день до окрашивания. Никаких неприятных реакций нет? Значит, пора освежить любимый оттенок шевелюры!

Мы слышим «косметика» – и сразу думаем, что речь о внешнем эффекте, который никак не скажется на волосяных фолликулах. На деле все гораздо интереснее: шампуни и маски могут утяжелять пряди, тем самым усиливая выпадение, а некоторые средства просто не подходят вашей коже.

Важно подобрать легкие продукты с полезными для скальпа и корней волос веществами: касторовым маслом, маслом розмарина, растительными экстрактами, неагрессивными кислотами и – в самых тяжелых случаях – аминексилом и его производными. Избегайте самодельных масок с горчицей, жгучим перцем и другими продуктами питания – они больше навредят коже головы, чем помогут.

Как и чем укрепить волосы изнутри и снаружи, от корней и до самых кончиков – причем в домашних условиях? Достаточно регулярно ухаживать за шевелюрой с помощью продуктов, которые разработаны именно на случай интенсивной потери волос.

Принято думать, что в период ускоренной эвакуации волос с головы имеет смысл пользоваться только бессульфатными шампунями. На самом деле это правило актуально лишь при аллергических реакциях на сульфаты. Если это не про вас, выбирайте шампуни на любой очищающей базе – но непременно с функцией укрепления.

10 способов, как сделать волосы мягкими в домашних условиях

О том, чтобы сделать волосы мягкими, мечтают многие женщины. Ежедневная укладка феном и приборами для стайлинга, частые окрашивания, неправильное питание, стрессы — вот только несколько причин, почему локоны становятся сухими и жесткими, а кончики секутся. Но определить только причину — недостаточно. Важно найти правильное средство, которое будет питать волосы и восстанавливать их структуру.

В нашей подборке – лучшие народные и профессиональные баночки. Это шампуни, бальзамы-ополаскиватели, маски, сыворотки, кремы и масла для волос, а также советы, как их использовать самостоятельно в домашних условиях.

 

Содержание (кликните, чтобы перейти)

5 причин, почему волосы теряют мягкость и как это исправить

5 домашних средств, которые сделают волосы мягкими
— Маска из кокоса и корицы
— Маска из яблока с яйцом
— Горчичный шампунь
— Масло облепихи и репейника
— Ополаскиватель на основе трав

5 профессиональных питательных средств, которые смягчат волосы
— Несмываемый разглаживающий крем Enrich от Wella Professionals
— Разглаживающая сыворотка Taming Elixir от Sebastian Professional
— Кератиновый комплекс 30 Day No Frizz от Marc Anthony
— Разглаживающий крем для волос Style link от Matrix
— Маска Sleek Smoother Straightening Treatment от Londa Professional

7 правил ухода за волосами, чтобы сделать их мягкими

 

5 причин, почему волосы теряют мягкость и как это исправить

Анатомически волос состоит из корня и стержня. Стержень — это видимая часть волоса. Он покрыт защитным слоем – кутикулой, которая состоит из чешуек. Чем плотнее они прилегают друг к другу, тем более блестящие и шелковистые будут волосы.

Здоровый кутикульный слой всегда покрыт тонкой жировой пленкой. Если она повреждена, то волосы будут сухими и тусклыми. Очень редко причина жесткости волос заключается в том, что кожа головы не вырабатывает нужное количество жира, чтобы напитать локоны. Чаще всего проблема заключается, в том, что женщины сами повреждают волосы и устраивают им проверку на прочность.

1. Генетика
Жесткость волос может быть обусловлена генетикой. Если женщина замечала, что у родственников такая же структура локонов, то нужно принять тот факт, что эта наследственная особенность.

2. Частое окрашивание и химическая завивка
Часто окрашивание нарушает структуру волос. Из-за устойчивых пигментов и химических веществ, которые содержатся в краске, они теряют влагу и питательные вещества. Злоупотребление перманентной завивкой также приводит к тому, что волосы теряют мягкость и блеск.

3. Фен, термобигуди, плойки, утюжки
Горячая укладка повреждает защитный слой волоса. Если женщина ежедневно использует эти средства, то она нарушает структуру локона. Чешуйки «открываются» — волосы становятся непослушными и сухими.

4. Питание
Несбалансированное и неправильное питание может быть причиной ухудшения качества волос. Если в рационе не хватает правильных жиров, белков и витаминов, то это воздействует на обмен веществ в организме и, как следствие, волосы теряют мягкость и блеск.

5. Вода в душе
Если вода, в которой женщина моет волосы, слишком жесткая, то это может сделать локоны жесткими. В обычной проточной воде содержатся соли, хлор, известняк и другие вредные примеси. Поэтому лучше подойдет использование фильтрованной или кипяченой воды.

5 домашних средств, которые сделают волосы мягкими

Народные средства — эффективный способ сделать волосы мягкими и послушными. Масла, вроде кокосового или облепихового, эффективно питают локоны и создают вокруг них защитную оболочку. А такие фрукты, как яблоки, содержат витамин K, ретинол, железо, калий и полезные кислоты — фолиевую и аскорбиновую. Приготовить маску или ополаскиватель самой в домашних условиях – совсем просто. А главное – за это волосы скажут только «спасибо!».

Маска из кокоса и корицы

Кокосовая маска, Anastasia Sidorova @teplyi_aprel

Что потребуется: 1 столовая ложка кокосового масло, 1 чайная ложка молотой корицы.

Какой эффект: кокосовое масло за счет содержащихся в нем полезных кислот — лауриновой, пальмитиновой, олеиновой и других — обволакивает волосы, создает защитный слой и приглаживает чешуйки. Масло кокоса придает блеск волосам и здоровый вид. Корица улучшает кровообращение и питает структуру волос.

Время воздействия: 30–50 минут

Маска из яблока с яйцом

Яблочно-яичная маска, Sincerely Media @sincerelymedia

Что потребуется: 2 столовые ложки натертого яблока, 1 сырое яйцо.

Какой эффект: ретинол питает и увлажняет сухие пряди, фолиевая кислота помогает улучшить защитные функции волос, а витамин K, которого немало в яблоках, возвращает безжизненным прядям естественный блеск. В яичном желтке, кстати, много жиров, а в составе белка — энзимы, которые очищают кожу головы от лишней грязи.

Время воздействия: 30–50 минут

Горчичный шампунь

Шампунь из горчицы, freepik.com

Что потребуется: 3-4 столовые ложки, 1-1,5 столовые ложки прохладной воды, оливковое масло.

Какой эффект: горчица, соприкасаясь с кожей, разогревает ее и раздражает волосяные фолликулы. Это улучшает прилив крови, что способствует росту и питанию волос. Локоны становятся не только гуще, но и при регулярном использовании – более послушными, блестящими и шелковистыми. Также после мытья волос с горчицей они дольше не загрязняются.

Время воздействия: 15-30 минут

Масло облепихи и репейника

Облепиховое масло, freepik. com

Что потребуется: 1 столовая ложка масла облепихи, 1 столовая ложка репейного масла, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка коньяка.

Какой эффект: в облепиховом масле содержатся такие минералы, как железо, кальций, магний и калий, а также кислоты – фолиевая, олеиновая и другие. Такой состав помогает избавиться от проблемы секущихся кончиков и ломкости волос. А репейное масло ускоряет обмен веществ, что также улучшает качество волос.

Время воздействия: 40-50 минут.

Ополаскиватель на основе трав

Травяной ополаскиватель, Aaron Burden @aaronburden

Что потребуется: 1 фильтр-пакетик сухой ромашки, 1 фильтр-пакетик сухой крапивы, горячая вода

Какой эффект: В крапиве есть хлорофилл, который помогает ускорить обновление клеток. А в ромашке – природный антисептик для того, чтобы нормализовать жирность головы. Такой ополаскиватель станет настоящей находкой для тех, кто хочет смягчить волосы.

Время воздействия: не смываем ополаскиватель

5 профессиональных питательных средств, которые смягчат волосы

Профессиональная косметика так же, как и домашняя, содержит витамины, минералы, кислоты и другие полезные вещества. Это могут быть витамин E, ретинол, пантенол, олеиновая и фолиевая кислоты. Только их концентрация в разы выше, чем в средствах на основе природных компонентов. Поэтому и эффект от применения косметики будет заметен быстрее. В нашей подборке – 5 лучших кремов и сывороток для локонов, которые срочно нужно смягчить.

Несмываемый разглаживающий крем Enrich от Wella Professionals

Крем для разглаживания, wbstatic.net

Тип средства: несмываемый крем

Какой эффект: в состав крема входит олеиновая кислота и пантенол, которые обеспечивают питание и увлажнение. Витамин Е в составе помогает защитить волосы от стресса, а ягоды годжи содержат огромное количество витаминов, минералов и пептидов. Защитная пленка пептидов способствует удержанию влаги в волосах, что делает волосы мягкими.

Разглаживающая сыворотка Taming Elixir от Sebastian Professional

Профессиональная сыворотка, shop.rivegauche.ru

Тип средства: сыворотка

Какой эффект: разглаживает волосы и активно питает их благодаря двум активным компонентам — экстракту масла авокадо и протеинов. Масла авокадо, полученное методом холодного отжима, защищает волосы от пересушивания. Протеин возвращает волосам здоровый блеск и делает волосы послушными.

Кератиновый комплекс 30 Day No Frizz от Marc Anthony

Комплекс с кератином, hairmaniac.ru

Тип средства: кератиновый комплекс

Какой эффект: выпрямление волос практически, как в салоне. В набор входят шампунь, специальный гель и шапочка для душа. В составе геля – гидролизованный кератин, который и обеспечивает гладкость и блеск волос, а также пантенол и экстракт шелкопряда — для питания локонов. Эффект держится до 30 дней.

Разглаживающий крем для волос Style link от Matrix

Крем для гладкости волос, olmoda.ru

Тип средства: крем

Какой эффект: гладкие локоны без применения утюжка. В составе крема большое количество силиконов, которые делают волосы послушными. Кремовая консистенция не склеивает волосы, при этом фиксируя прическу.

Маска Sleek Smoother Straightening Treatment от Londa Professional

Питательная маска, constant-delight.ru

Тип средства: маска

Какой эффект: гладкие и шелковистые волосы благодаря маслам авокадо и росткам пшеницы. Маска оказывает интенсивное питательное и восстанавливающее воздействие, а особые микроионы Radialux эффективно разглаживают волосы.

7 правил ухода за волосами, чтобы сделать их мягкими

1. Правильно мойте волосы
Чтобы не травмировать волосы, их нужно мыть теплой, лучше кипяченой водой. Ополаскивать после мытья желательно прохладной водой — так чешуйки волоса пригладятся, и локоны будут мягче.

2. Не травмируйте волосы феном и утюжком
Не стоит укладывать каждый день волосы феном и утюжком. Используйте их в крайних случаях и в щадящем режиме. Обязательно нанесите термозащитное средство для волос.

3. Носите головной убор
Головной убор обязательно нужно носить в мороз и жаркую погоду. Дело в том, что резкая смена температур или слишком низкие/высокие градусы могут повредить структуру волос. Это частая причина ломкости, жесткости и истончения волос.

4. Подстригайте волосы
Кончики стоит стричь как минимум 1 раз в квартал, особенно на жестких волосах. Это поможет прическе выглядеть более аккуратно.

5. Пользуйтесь массажной щеткой
Массажные расчески стимулируют кровоток, что хорошо сказывается на состоянии волос. Локоны лучше растут, становятся гуще, а также здоровее. Чтобы не повредить кожу, лучше не использовать изделие с металлическими зубчиками.

6. Используйте масло до мытья волос
Нанесите любимое масло или даже смесь на локоны перед мытьем головы. Дело в том, что так вы сможете защитить волосы от негативного влияния шампуня, который травмирует структуру волос и может пересушить пряди.

7. Наносите маски
Маски отлично питают и увлажняют волосы, поэтому стоит выбрать состав с большим количеством витаминов Е, А, C, а также фолиевой и олеиновой кислот. Маски с пептидами создадут защитную пленку, которая удержит влагу в волосах. Главное — использовать их регулярно, не реже 2-3 раз в неделю.

В процессе смягчения волос самое главное — комплексный подход. Для начала нужно понять причину, почему локоны стали жесткими. Это может быть связано с генетикой,частым окрашиванием или питанием. После – следует выбрать лучшие домашние и профессиональные средства для смягчения локонов. В их составе обязательно должны быть кокосовое или аргановое масла, а также комплексы витаминов и кислот – фолиевой, олеиновой и других.  При этом само средство должно быть не одно. Шампунь, бальзам, маска, сыворотки, кремы – все эти продукты работают на волосах вместе. А чтобы шевелюра всегда была мягкой, наносить их нужно, соблюдая правила из нашей подборки.

Комментарии

Как сделать волосы гладкими и что для этого нужно делать читай на beauty.ua

Многие девушки мечтают о гладких и прямых волосах, которые красиво блестят на солнце. Рассказываем, как сделать волосы гладкими даже в домашних условиях, от чего стоит отказаться, а каким процедурам отдать предпочтение.

К сожалению, многочисленные укладки, высушивание феном, неправильный уход, солнце и сухой ветер не делают наши волосы красивее и ухоженнее. Со временем они становятся ломкими, начинают пушиться и теряют опрятный внешний вид. Так как же сделать волосы гладкими и послушными?

Бальзамы и маски для гладких волос

Уход за волосами предусматривает использование бальзама и маски, которые и помогут тебе добиться той самой гладкости и шелковистости. Просмотри ассортимент профессиональных брендов по уходу за волосами и поищи средства, специально предназначенные для гладкости и придания блеска. Чаще всего в их состав входят силикон и протеины, которые способны обеспечить мгновенный эффект. Маски для гладких волос помогут сгладить чешуйки, сделают волосы более плотными и гладкими.

Но не стоит увлекаться такими beauty-продуктами – со временем они могут привести к сухости и тусклости прядей. Чередуй силиконовые средства с питательными и увлажняющими, а для очищения волос от силикона приобрети глубокоочищающий шампунь – его стоит использовать пару раз в месяц.

Масла для гладкости 

Не знаешь, как сделать волосы гладкими? Обязательно обрати внимание на натуральные масла. Они помогут не только сделать пряди более шелковистыми и прямыми, но и обеспечат восстановление волос. Например, отличным вариантом станет маска из кокосового масла, которую стоит применять один раз в неделю. Для этого растопленное масло нанеси на волосы, замотай их полиэтиленовой пленкой и походи так часа полтора-два. Затем смой средство шампунем, и ты сразу же заметишь результат!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полное разнообразие: какие бывают спреи для волос, и как выбрать лучший?

Натуральные масла не просто придадут волосам красивый внешний вид, но действительно помогут справиться с проблемой и подлечат твои локоны. Кроме кокосового масла также подойдут: оливковое масло, миндальное, репейное, касторовое и масло карите.

Расческа

Чтобы волосы были гладкие и не пушились, недостаточно просто сменить средства для ухода за ними. Важным фактором является и подходящая качественная расческа с зубчиками правильной формы, которая будет сглаживать чешуйки волос, а не приподнимать их. Одним из популярных вариантов расчески является Tangel Teezer, которую полюбили beauty-блогеры и hair-стилисты по всему миру!

Кератиновое выпрямление волос

Если все усилия тщетны и в домашних условиях тебе не удается добиться идеальной гладкости, запишись в салон на кератиновое выпрямление волос. После такой процедуры пряди будут оставаться гладкими и красивыми на протяжении 4-5 месяцев, после чего процедуру нужно будет пройти заново.

Обязательно обращайся к проверенному мастеру, которому ты доверяешь. При выполнении такой процедуры важен правильный состав средства, которое будет наноситься на волосы, и уровень профессионализма стилиста-парикмахера.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Шампунь без сульфатов: чем он лучше обычного, и как его выбрать?

И помни, использование фена, щипцов для завивки и утюжка придется остановить, иначе все процедуры могут быть напрасными. Только по-настоящему здоровые и ухоженные волосы будут выглядеть гладкими и блестящими.

Уход за волосами в домашних условиях

Этап 1. Определяем тип волос

Удивительно, но зачастую при всей простоте определения типа волос, не каждый человек умеет это делать.  Вам в помощь — таблица, приведенная ниже. Учтите, что речь в таблице идет об относительно здоровых волосах. Например, если Вы часто окрашиваете волосы, то секущиеся кончики могут появиться даже на жирных волосах. К тому же кудрявые и тонкие волосы могут быть гораздо более сухими и ломкими, нежели толстые и прямые.

Тип волос: нормальные

• Регулярность мытья: 1 раз в 2 – 3 дня
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, на 2-3 день – жирные.
• Кончики при средней длине: нормальные или слегка сухие, возможно небольшое количество секущихся концов.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск, к концу второго-третьего дня – у корней «жирный» блеск.
• Пышность: нормальная
• Электризация: редко
• Основной уход:
• Мытье: 2 – 3 раза в неделю.
• Шампунь: для нормальных волос.
• Маски и бальзамы: да.
• Несмываемые средства: да.

Тип волос: жирные

• Регулярность мытья: ежедневно
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, к концу первого дня или к утру второго – жирные.
• Кончики при средней длине: не секутся или очень мало.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск, к концу первого дня (или утру второго) – «жирный» блеск.
• Пышность: только после мытья или вообще нет.
• Электризация: редко (кроме случаев соприкосновения с синтетическими материалами).
• Основной уход:
• Мытье: каждый день или 1 раз в 2 дня.
• Шампунь: мягкий в каждое мытье, 1 раз в неделю — глубоко очищающий шампунь.
• Маски и бальзамы: да, но без силиконов в составе.
• Несмываемые средства: да, но только на кончиках волос, без нанесения на корни.

Тип волос: сухие

• Регулярность мытья: 1 раз в неделю
• Кожа головы и корни: сразу после мытья – сухие/нормальные, на 3-4 день нормальные, к концу 7 дня — жирные.
• Кончики при средней длине: сухие и ломкие, вероятно большое количество обломанных или секущихся концов.
• Блеск: сразу после мытья – блеск недостаточно интенсивный, хотя и присутствует. Затем тускнеет.
• Пышность: повышенная
• Электризация: часто
• Основной уход:
• Мытье: максимально бережное, 1 раз в 6-7 дней.
• Шампунь: для сухих волос.
• Маски и бальзамы: с содержанием силиконов – при каждом мытье головы.
• Несмываемые средства: очень рекомендуются, и не только сразу после мытья, но и в промежутках между ними.

Тип волос: смешанные (жирные у корней, сухие на кончиках)

• Регулярность мытья: 1 раз в 2 – 4 дня
• Кожа головы и корни: сразу после мытья — нормальные, на 2 или 3 день – жирные.
• Кончики при средней длине: сухие, секущиеся.
• Блеск: сразу после мытья – чистый блеск у корней, недостаточно интенсивный – на кончиках. Через 3-4 дня – «жирный» блеск у корней и никакого блеска на кончиках.
• Пышность: средняя, возможно повышенная на концах.
• Электризация: возможна на концах.
• Основной уход:
• Мытье: 2 – 3 раза в неделю.
• Шампунь: для смешанного типа или нормальных волос.
• Маски и бальзамы: без силиконов – неограниченно, с силиконами – в случае, если волосы постоянно подвергаются окрашиванию или химической завивке.
• Несмываемые средства: очень рекомендуется нанесение на кончики волос, и не только сразу после мытья, но и в промежутках между ними.

Этап 2. Подбор средств для ухода за каждым типом волос

Подбор средств для правильного ухода за волосами осуществляется в строгой зависимости от типа волос и в индивидуальном порядке. Особое внимание при этом выборе обращайте на состав средства. Таблица ниже поможет Вам сориентироваться в широкой палитре предлагаемых продуктов по уходу за волосами.

Тип волос: нормальные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  большая часть масок, рекомендуемых к применению 2-3 раза в неделю, может использоваться на нормальных волосах. Чередуйте очищающие маски из хны и глины с применением легких растительных масел и масляных растворов витаминов, которые можно использовать в качестве несмываемого средства для ухода за кончиками волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем.

Тип волос: жирные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  хорошо обезжиривают маски с хной, соляной пилинг, маски с глиной, ополаскивания с корой дуба, крапивой, ромашкой. Легкие растительные масла и кисломолочные продукты могут использоваться до мытья. После их применения можно не использовать несмываемые средства.
• Стрижка, подравнивание кончиков: по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Рекомендованы хвойные, цитрусовые, шалфей гвоздика, эвкалипт, мята, мелисса, чайное дерево и др.

Тип волос: сухие

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  питательные маски с тяжелыми маслами – репейным, ши, кокосовым, касторовым и т.п., кисломолочные продукты с высокой жирностью – хороший залог благополучия сухих волос. Даже после применения таких масок надо обязательно наносить бальзамы и несмываемые средства (масляные растворы витаминов, легкие масла) на всю длину волос.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами не реже 1 раза в 2 месяца.
• Защита от солнца: усиленная. Применение UV-фильтров, растительных масел, обязательное ношение головных уборов.
• Эфирные масла: разглаживающие масла (иланг-иланг, ладан, розовое,  лаванда, сандал, ромашка).

Тип волос: смешанные

• Дополнительный уход при помощи народных средств:
  для корней и кончиков требуется разный уход. Для этого средства для жирных волос наносятся на корни, а средства для сухих – на длину и кончики. После смывания масок нужно употреблять бальзамы, не захватывая корни волос. Кончики обязательно нужно покрывать несмываемыми средствами.
• Стрижка, подравнивание кончиков: стрижка горячими ножницами по мере необходимости.
• Защита от солнца: средняя. Применение UV-фильтров в обычной среде, растительных масел — на отдыхе.
• Эфирные масла: любые — в зависимости от источника проблем. Для кончиков рекомендованы апельсин, ромашка, лаванда, сандал, мандарин, иланг-иланг, ладан, мирра, розовое дерево.

Этап 3. Как правильно ухаживать за волосами: моем голову

Если Вы решили разработать собственную программу ухода за волосами, идеально подходящую под индивидуальные особенности Ваших волос, начать необходимо с основ, а точнее – с мытья.

О мытье волос существует масса мифов и абсолютно противоположных мнений. Давайте их упорядочим и выясним, какие из них действительно правдивы, а какие можно без сомнений проигнорировать.

1. Расчесывание. В первую очередь, подумайте, с чего начать процедуру избавления волос от грязи? Вовсе не с включения крана с водой. Первым делом волосы нужно тщательно расчесать, для того чтобы избавиться от части загрязнений – пыли, текстильных волокон и прочих мельчайших частиц, ежедневно оседающих на наших волосах и не дающим им эффективно «дышать». Кроме того, аккуратное расчесывание с распутыванием мельчайших узелков и колтунов помогает подготовить волосы к довольно травматичной для них процедуре мытья: вычесать отмершие, избежать ломкости, спутывания и выдергивания живых волосков в процессе.

2. Вода. И вот когда Ваши волосы подготовлены к банным процедурам, стоит подумать о том, какая вода течет из Вашего крана? Хотя современная система очистки водопроводной воды довольно качественна, хлор и прочие примеси не делают ее особенно полезной для волос. То же касается жесткой воды. Мыть голову только кипяченой водой – практически нереально, особенно если у Вас длинные густые волосы. Поэтому можно взять за привычку ополаскивать волосы кипяченой водой после мытья, это вполне посильное мероприятие.  Как уже говорилось выше, мытье головы дождевой или талой водой имеет смысл лишь в районах с чистой экологией, отсутствием промышленных зон и скопления транспорта.

Относительно температуры воды для мытья волос: она должна быть теплой, но не горячей. Излишне горячая вода активизирует работу сальных желез, что чревато быстрым загрязнением. Ополаскивать же волосы лучше прохладной или холодной водой, умягченной щепоткой соды или чайной ложкой уксуса. От такой воды усиливается блеск волос. Желательно, чтобы при этом вода не попала на кожу головы – под действием холодной воды может произойти спазм мелких сосудов и нарушение кровообращения.

3. Техника нанесения моющих средств. При мытье головы противопоказано скрести ногтями кожу головы, взбивая шампунь. Если Вы любите агрессивно массировать корни волос, не удивляйтесь, что подвергнувшиеся излишнему раздражению сальные железы, начнут выделять секрет с удвоенной силой. Потому действуйте без нажима! 

Разотрите шампунь в ладонях и нанесите его на волосы от затылка к лицу, не вытягивая при этом волосы, а касаясь их нежно, иначе можно лишиться вполне здоровых волосков. Дайте шампуню несколько минут на то, чтобы растворить загрязнения и остатки укладывающих средств. Чтобы открыть доступ к самому волосу, а также дать подействовать полезным веществам, входящим   в его состав, необходимо второе намыливание, сочетаемое с легким массажем кожи головы. Это рекомендации от ведущих российских мастеров-парикмахеров.

4. Шампунь. Обязательно используйте шампунь, подходящий для Вашего типа волос. Дело в том, что маркировка шампуня указывает на разницу состава средств, предназначенных для ухода за тем или иным типом волос. Разница между ними состоит и в количестве питательных веществ, и в очищающей силе шампуня.

Шампунь для нормальных волос —  это почти нонсенс в наши дни, однако они имеются в продаже. Основное их отличие от прочих состоит в том, что в формулу включено меньше всего моющих веществ. Главная задача такого шампуня – удалить загрязнение и не нарушить нормальный процесс выделения кожного секрета.

Шампунь для жирных волос – самый богатый по количеству моющих средств. Главная его задача – смыть излишки кожного сала, а с питанием волос жирная кожа головы прекрасно справляется сама. Можно использовать в этом качестве шампуни с серой, дегтем, экстрактами цитрусовых и лечебных трав.

Шампунь для сухих волос содержит небольшое количество очищающих компонентов. Обязательно включает в состав увлажняющие и ухаживающие вещества, не дающие волосам и коже головы пересыхать, в частности, гиалуроновую кислоту, лецитин, экстракты трав, пантенол, ланолин и масло жожоба. Также формула шампуня для сухих волос часто включает солнцезащитные фильтры.

Шампунь против перхоти относитсяк лечебным, и содержит лекарственные препараты и вещества-ингибиторы деления клеток кожи. Использовать этот тип шампуня при отсутствии перхоти противопоказано.

Детский шампунь предназначен для мытья очень тонких, пушистых волос. Он не раздражает кожу и глаза, но содержит абсолютный минимум моющих компонентов, потому может использоваться разве что для нормальных волос (максимум, что туда может быть добавлено, — экстракты трав вроде ромашки, череды или подорожника). 

Шампунь для частого мытья волос практически идентичен с детским по составу.

Шампунь для окрашенных волос создан для ухода за волосами после окрашивания и предотвращает быстрое вымывание красящего пигмента с поверхности волос, увлажняет. В состав его входят витамины, коллаген, гиалуроновая кислота, масла, пантенол. Не стоит путать его с оттеночным шампунем, который сам содержит окрашивающие вещества.

5. Ополаскивание. После применения шампуня необходимо тщательно промыть волосы, чтобы на них не осталось следов моющих веществ. Без скрупулезного выполаскивания невозможно добиться блеска волос, они останутся матовыми и склеенными. Кроме того, они практически сводят на нет эффект дальнейшего применения бальзама-ополаскивателя.  

6. Маска для волос. Часто спрашивают, когда нужно наносить маску для волос – до мытья или после? До мытья наносить ее бесполезно – питательные и увлажняющие вещества не способны пробиться через слой грязи, кожного сала и остатков средств для укладки волос. Поэтому маски лучше всего делать после использования шампуня, но перед применением бальзама-кондиционера, тогда чешуйки волоса еще не будут  закрыты, и остатки маски легко вымоются из полостей под ними.

Относительно времени, на которое наносится маска, – лучше дольше, чем меньше, потому что за 1-2 минуты полезные ухаживающие вещества не успевают подействовать. Не бойтесь утяжелить волосы: если маска подходит Вашему типу волос, то все будет в порядке. 

Наиболее эффективно наносить маску расческой с редкими зубцами, которая отлично скользит по волосам, не выдергивая их и не повреждая. Отличный результат дает подогревание волос с нанесенным средством: оберните волосы поверх маски полиэтиленом и слегка нагрейте феном. Общее время, в течение которого маску нужно использовать, составляет обычно от 5 до 10 минут.

7. Применение бальзама. Основное свойство бальзама-кондиционера – закрыть чешуйки волоса под воздействием кислой среды, вследствие чего волос становится гладким и блестящим. Ваша шевелюра отлично расчесывается, красиво и естественно блестит. Основные правила применения кондиционера таковы:

1. Нельзя наносить кондиционер на корни волос. Применение кондиционера в области корней бесполезно, ведь у основания волосы не могут путаться, а питания волосяным луковицам он не приносит.
2. Передерживать кондиционер на волосах противопоказано, так как длительное применение его утяжеляет волос.
3. Наносится средство на всю длину волос, кроме корней, и смывается через 1-2 минуты.

8. Сушим волосы правильно.  Привычная рекомендация – сушить волосы естественным путем или при помощи подогретого полотенца. Многие из нас летом предпочитают подставлять волосы солнечным лучам, однако ничего полезного в облучении их ультрафиолетом нет, а влажные волосы еще более уязвимы, чем сухие.

Если Вы используете полотенце, не растирайте им волосы, а оберните их наподобие чалмы и несколько раз промокните мокрые волосы, удаляя лишнюю влагу. После этого не оставляйте мокрое полотенце на волосах, а снимите его, позволяя волосам высохнуть естественно при комнатной температуре.

Однако далеко не всегда при ритме современной жизни у нас есть возможность обойтись без сушки волос феном. Если Вам необходима укладка, делайте ее на уже сухие волосы. А при вынужденной сушке феном не забывайте о следующих рекомендациях:

• Используйте режим прохладного или теплого воздуха, но не максимальную температуру.
• Начинайте сушить волосы от корней.
• Не направляйте фен на одну и ту же прядь слишком долго. Если не получилось просушить ее с первого раза, переходите к следующей, а к этой возвращайтесь позже.
• Оптимальное расстояние от сопла фена до волос – не менее 15 см.
• Часто пользуясь феном и щипцами для укладки волос, не забывайте о средствах, специально предназначенных для ухода за поврежденными волосами.
• Чтобы придать волосам дополнительный объем, опустите голову вниз и слегка вытягивайте волосы у корней.

Важнейшие характеристики фена:

1. Мощность. На самом деле эффективность фена зависит не только от того, насколько сильно он дует, а от того, насколько он справляется с укладкой волос. Чем выше мощность фена, тем труднее непрофессионалу хорошо уложить волосы. На рынке представлены приборы с мощностью от 200 до 2000 Вт, оптимальным показателем считается 1200Вт.
2. Температура струи воздуха. Как уже говорилось, слишком горячий воздух вреден волосам, потому следует обратить внимание на модели фенов с гибким регулированием этого показателя и наличием программы холодного обдува.
3. Производитель. Известная марка гарантирует хорошее качество пластика и прочих материалов, что немаловажно для эксплуатации прибора с функцией нагрева.
4. Форма. По форме фены чаще всего бывают цилиндрического и пистолетного типа, первый предназначен для домашнего использования, второй для профессионального, и обращаться с ним без привычки много труднее.
5. Насадки и аксессуары, расширяющие возможности фена, — это важный аргумент при покупке фена. Если Вам хочется равномерного и бережного высушивания и возможности создавать прически из вьющихся волос, приобретайте фен с насадкой-диффузором, высушить волосы за рекордно короткий срок поможет концентратор воздушной струи, различные насадки-щетки и брашинги предназначены для завивки и выпрямления волос. Главное – выбрать фен с тем набором насадок, которыми Вы гарантированно будете пользоваться.  

Дополнительные функции фенов
Существует ряд опциональных функций (преимущественно в профессиональных моделях), которые позволяют снизить негативное влияние высокотемпературной укладки на здоровье вашей шевелюры. Функция, за наличие которой, несомненно, стоит заплатить лишние деньги.

• Ионизация. Ионизация помогает избежать электризации волос, их пересыхания, помогает закрыть чешуйки, восстанавливая структуру волоса, делая его гладким и блестящим. Несмотря на то, что на время сушки ионизатор не влияет, волосы становятся более послушными и красивыми. Модная фишка последних моделей – турмалиновое покрытие, обеспечивающее устойчивую ионизацию отрицательными частицами.
• Большое значение имеет материал, из которого сделан нагревательный элемент фена. Керамический нагреватель позволяет нагревать воздух плавно и равномерно, за счет чего укладка таким феном получается более щадящей.
• Функцией подачи холодного воздуха (cool) сегодня оснащен едва ли не каждый фен. Однако далеко не все знают, как ей пользоваться наиболее эффективно. Согласно инструкции, Вы сначала высушиваете прядь в обычном режиме, а потом охлаждаете ее при помощи прохладной струи в течение 15-20 секунд, чтобы закрепить результат на длительное время.

Другие полезные функции фенов:

• сменный воздушный фильтр, благодаря которому легко очищать фен от волос и пыли;
• резиновые фрикционные накладки для того, чтобы фен можно было положить работающим, не беспокоясь вибрации;
• датчик контроля влажности волоса, который управляет температурой и скоростью потока из фена;
• сенсорный датчик автоматического отключения, срабатывающий, когда фен кладут на стол;
• насадки, превращающие фен в брашинг, для одновременной сушки и укладки волос. Лучшие из них оснащены керамическим покрытием для лучшего скольжения и снятия статического напряжения;
• и многое другое.

Уход за волосами в домашних условиях в разное время года

Каждое из времен года имеет как благотворные, так и негативно влияющие на состояние волос, факторы. Стать тусклыми и безжизненными Ваши локоны могут не только от неправильного мытья, но и от холода, ветров, солнечного излучения. Использование барьерных средств помогает лишь отчасти: если не подпитывать волосы изнутри, даже самые дорогостоящие средства, наносимые на их поверхность, не подействуют. Поэтому крайне важно проводить курсы приема витаминов и минеральных комплексов, а также умело сочетать их с применением лечебных и ухаживающих масок для волос, разработанных для конкретных времен года.

Чтобы поддержать естественный блеск волос, необходимо не только производить процедуры, работающие извне, но и питать волос изнутри. Все манипуляции, направленные на придание волосам блеска и здорового вида, будут малоэффективны, если не пересмотреть собственный рацион.

Волосяная луковица получает питание, как и прочие части нашего тела. Для улучшения данного процесса,  употребляйте в пищу  как можно больше сухофруктов, продуктов, содержащих животный белок, омега жирные кислоты, а также богатого коллагеном пищевого желатина.

Зима. Зимние холода – настоящие испытание для Ваших волос, но главный их враг – пересушенный воздух в жилом помещении. Волосы недополучают влагу, становятся сухими и ломкими, кожа головы также страдает от пересыхания. Зимние маски для волос призваны питать, смягчать, увлажнять волосы.

Маска с желатином
Ингредиенты: сухой желатин – 1 пакетик, яйцо – 1 шт., касторовое масло – 1 ч.л.
Время нанесения: 30 минут.
Залейте желатин теплой кипяченой водой, дайте ему набухнуть и введите остальные ингредиенты. Тщательно перемешав весь состав, нанесите его на волосы на 30 минут. Смывайте маску шампунем.

Йогуртовая маска
Ингредиенты: йогурт (классический, без добавок) – 6 ст.л., яйцо – 1 шт.
Время нанесения: 15 минут.
Взбейте яйцо в пену и смешайте с йогуртом. Маску нанести на разделенные на пряди волосы, затем смойте шампунем.

Маска с оливковым маслом и медом
Ингредиенты: оливковое масло – 3 ст. л., мед – 100 г.
Время нанесения: 30 минут.
Смешайте ингредиенты.  Для усиления эффекта нагрейте волосы под полиэтиленовой шапочкой и оберните полотенцем. Смывать маску необходимо при помощи шампуня.

Весна. Основная причина весенних недомоганий Вашей шевелюры – авитаминоз. Волосы становятся тусклыми, ломкими, сильнее выпадают. Прием витаминов весной не просто желателен, а обязателен. Наряду с ним можно применять следующие средства:

Притирание с чаем и ромом
Ингредиенты: заварка черного чая – 2 ч.л., кипяток – 1 ст., белый ром – 1 ст.л.
Временя применения: втирать в волосы ежедневно в течение недели.
Заварите стакан крепкого чая, остудите, процедите и добавьте в него ром. Такое притирание обеспечит волосам блеск.

Медово-луковая маска
Ингредиенты: мед – 70 г, луковый сок – 50 мл, репейное масло – 1,5 ст.л.
Время нанесения: от 40 минут.
Смешайте ингредиенты, нанесите их на волосы и используйте полиэтиленовую шапочку для волос и полотенце для разогрева. После этого необходимо тщательно смыть состав, так как он по консистенции не только клейкий, но и неприятно пахнет.

Медово-коньячная маска с яичным желтком
Ингредиенты: коньяк – 2 ст.л., яичный желток – 1 шт., мед – 2 ст.л.
Время нанесения: 40 минут.
Использование — аналогично предыдущей маске.
Также весной рекомендуется делать настойки из трав и проросших зерен злаков, ополаскивания которыми повысят жизненный тонус Ваших волос.

Лето. Солнце и морская соль – классические причины истощения волос. Ломкость, сухость, секущиеся кончики – вот что Вы привезете из отпуска, если не позаботитесь вовремя об уходе за волосами.

Горчичная маска
Ингредиенты: горчичный порошок – 1 ст. л., репейное масло – 1 ст.л., желток яйца – 1 шт.
Время нанесения – 20 минут.
Тщательно перемешать все ингредиенты, нанести на волосы, укутайте их полиэтиленом и полотенцем. По истечении времени нанесения, тщательно вымойте волосы шампунем. Маска также способствует интенсивному росту волос.

Маска из простокваши
Ингредиенты: простокваша.
Время нанесения: от 40 минут.
Нанесите на волосы свежую простоквашу в необходимом количестве, через некоторое время смойте. Используйте рецепт 2 раза в неделю для улучшения состояния волос любого типа.  

Маска для волос с авокадо и бананом
Ингредиенты: авокадо – 0,5 спелого плода, банан спелый – 1 шт., оливковое масло – 1 ст.л., жидкий мед – 1 ст.л., яичный желток – 1 шт.
Время нанесения – 30 минут.
Эта «вкусная» летняя маска может применяться как для волос, так и для кожи лица. Удобнее смешать все ингредиенты до однородной массы при помощи блендера. Волосы станут мягкими и блестящими.

Осень. Волосам, уставшим от летнего солнца и водных процедур, необходимо восстановление. Пользуйтесь свежим соком алоэ, втирая его в кожу головы, и масками с питательными маслами.

Яичная маска с арникой
Ингредиенты: яичный желток – 2 шт. , репейное масло – 2 ст.л., настойка арники (в аптеках) – 3 ст.л.
Время применения – 30 минут.
Смесь наносится на волосы под компресс из теплого полотенца. По мере остывания, полотенце нужно менять на свежее.

Тыквенная маска
Ингредиенты: сок тыквы – 100 мл, масло (репейное, льняное, облепиховое, оливковое) – 2 ч.л.
Время применения – 30 минут.
Натрите кусок свежей тыквы на терке и выжмите сок. Перемешайте его с маслами, смесь нанесите на волосы. Впоследствии их нужно будет тщательно вымыть с шампунем.

Маска из хны и куркумы
Ингредиенты: хна, куркума.
Время нанесения: 20-30 минут.
Заварите 2 ст.л. хны и, помешивая горячую смесь, введите постепенно равное количество порошка куркумы. После того как смесь остыла, нанесите ее на волосы, особое внимание уделяя корням и кончикам. Укройте волосы специальной шапочкой или плотным коконом из полотенца. Смойте смесь через 20-30 минут. Осторожно, светлые волосы могут окраситься!

Наряду с применением данных рекомендаций, не забывайте о правильном мытье и расчесывании волос, приеме витаминов, здоровом сне и прогулках на свежем воздухе.

Помните: если Ваши волосы внезапно потеряли блеск, в этом может быть виновато не время года, а состояние Вашего здоровья. Поэтому при отсутствии эффекта от применения масок и ополаскиваний, непременно обратитесь к врачу.

Простых секретов для более здоровых, густых и блестящих волос

Волосы это

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для сохранения вашей вершины славы. Узнайте, как здоровое питание и правильный уход могут помочь вашей гриве на голову выше остальных.

Рациональная диета — важный фактор для здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому обязательно употребляйте не менее 45 граммов белка в день.Хорошие источники включают:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• фасоль
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению, ломкости волос и потере цвета волос. как потеря волос.

Недостаток цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион такие орехи, как бразильские орехи, грецкие орехи, пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить их линьку.

Ешьте и пейте больше:

• овощей
• фруктов
• зеленолистных салатов
• большого количества чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион при необходимости.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы. Хотя это не приведет к росту волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Среди других хороших источников:

• семя льна
• йогурт
• творог
• салат
• хлопья

Существуют противоречивые мнения о том, как часто следует мыть волосы шампунем.Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы пользуетесь средствами для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может потребоваться шампунь. каждый день, в то время как людям с сухими волосами может понадобиться мыть шампунь реже.

Использование неправильного шампуня и средства для укладки может серьезно повредить волосы. Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу волос — жирным, нормальным или сухим — и устраняйте любые проблемы, которые у вас есть, например перхоть.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, что стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционер после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и посадки ваших волос. Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Прочешите кондиционер для равномерного распределения. Оставьте его в волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Так же, как мытье волос, не всем нужно кондиционировать каждый раз, когда мыть волосы. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или шампунем неправильно. Стандартные практические правила:

• Не мойте волосы чаще одного раза в день.
• Используйте только достаточное количество продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Бережно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы для ломкости.Не натирайте влажные волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте слишком много и не расчесывайте влажные волосы.

Помните эти советы для здоровых локонов:

• Начните с минимальной температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте нагрев по мере необходимости.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Поменяйте место размещения штифтов и зажимов, чтобы избежать поломки.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Стригитесь регулярно — каждые 10–12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить секущиеся кончики.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени ухудшают здоровье волос. Однако другие виновники включают:

• чрезмерное потребление алкоголя
• низкокалорийные и аварийные диеты
• снижение гормона щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• антикоагулянты
• некоторые рецептурные препараты для лечения сердечных заболеваний, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

Простые секреты для более здоровых, густых и блестящих волос

Волосы

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для сохранения вашей вершины славы. Узнайте, как здоровое питание и правильный уход могут помочь вашей гриве на голову выше остальных.

Рациональная диета — важный фактор для здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому обязательно употребляйте не менее 45 граммов белка в день. Хорошие источники включают:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• фасоль
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению, ломкости волос и потере цвета волос. как потеря волос.

Недостаток цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион такие орехи, как бразильские орехи, грецкие орехи, пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить их линьку.

Ешьте и пейте больше:

• овощей
• фруктов
• зеленолистных салатов
• большого количества чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион при необходимости.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы.Хотя это не приведет к росту волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Среди других хороших источников:

• семя льна
• йогурт
• творог
• салат
• хлопья

Существуют противоречивые мнения о том, как часто следует мыть волосы шампунем. Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы пользуетесь средствами для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может потребоваться шампунь. каждый день, в то время как людям с сухими волосами может понадобиться мыть шампунь реже.

Использование неправильного шампуня и средства для укладки может серьезно повредить волосы. Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу волос — жирным, нормальным или сухим — и устраняйте любые проблемы, которые у вас есть, например перхоть.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, что стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционер после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и посадки ваших волос.Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Прочешите кондиционер для равномерного распределения. Оставьте его в волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Так же, как мытье волос, не всем нужно кондиционировать каждый раз, когда мыть волосы. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или шампунем неправильно. Стандартные практические правила:

• Не мойте волосы чаще одного раза в день.
• Используйте только достаточное количество продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Бережно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы для ломкости. Не натирайте влажные волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте слишком много и не расчесывайте влажные волосы.

Помните эти советы для здоровых локонов:

• Начните с минимальной температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте нагрев по мере необходимости.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Поменяйте место размещения штифтов и зажимов, чтобы избежать поломки.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Стригитесь регулярно — каждые 10–12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить секущиеся кончики.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени ухудшают здоровье волос.Однако другие виновники включают:

• чрезмерное потребление алкоголя
• низкокалорийные и аварийные диеты
• снижение гормона щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• антикоагулянты
• некоторые рецептурные препараты для лечения сердечных заболеваний, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

Простые секреты для более здоровых, густых и блестящих волос

Волосы

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для сохранения вашей вершины славы.Узнайте, как здоровое питание и правильный уход могут помочь вашей гриве на голову выше остальных.

Рациональная диета — важный фактор для здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому обязательно употребляйте не менее 45 граммов белка в день. Хорошие источники включают:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• фасоль
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению, ломкости волос и потере цвета волос. как потеря волос.

Недостаток цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион такие орехи, как бразильские орехи, грецкие орехи, пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить их линьку.

Ешьте и пейте больше:

• овощей
• фруктов
• зеленолистных салатов
• большого количества чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион при необходимости.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы.Хотя это не приведет к росту волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Среди других хороших источников:

• семя льна
• йогурт
• творог
• салат
• хлопья

Существуют противоречивые мнения о том, как часто следует мыть волосы шампунем. Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы пользуетесь средствами для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может потребоваться шампунь. каждый день, в то время как людям с сухими волосами может понадобиться мыть шампунь реже.

Использование неправильного шампуня и средства для укладки может серьезно повредить волосы. Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу волос — жирным, нормальным или сухим — и устраняйте любые проблемы, которые у вас есть, например перхоть.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, что стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционер после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и посадки ваших волос.Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Прочешите кондиционер для равномерного распределения. Оставьте его в волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Так же, как мытье волос, не всем нужно кондиционировать каждый раз, когда мыть волосы. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или шампунем неправильно. Стандартные практические правила:

• Не мойте волосы чаще одного раза в день.
• Используйте только достаточное количество продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Бережно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы для ломкости. Не натирайте влажные волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте слишком много и не расчесывайте влажные волосы.

Помните эти советы для здоровых локонов:

• Начните с минимальной температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте нагрев по мере необходимости.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Поменяйте место размещения штифтов и зажимов, чтобы избежать поломки.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Стригитесь регулярно — каждые 10–12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить секущиеся кончики.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени ухудшают здоровье волос.Однако другие виновники включают:

• чрезмерное потребление алкоголя
• низкокалорийные и аварийные диеты
• снижение гормона щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• антикоагулянты
• некоторые рецептурные препараты для лечения сердечных заболеваний, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

Простые секреты для более здоровых, густых и блестящих волос

Волосы

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для сохранения вашей вершины славы. Узнайте, как здоровое питание и правильный уход могут помочь вашей гриве на голову выше остальных.

Рациональная диета — важный фактор для здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому обязательно употребляйте не менее 45 граммов белка в день. Хорошие источники включают:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• фасоль
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к ослаблению, ломкости волос и потере цвета волос. как потеря волос.

Недостаток цинка может вызвать выпадение волос. Включите в свой рацион такие орехи, как бразильские орехи, грецкие орехи, пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить их линьку.

Ешьте и пейте больше:

• овощей
• фруктов
• зеленолистных салатов
• большого количества чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион при необходимости.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать волосяные фолликулы и сальные железы.Хотя это не приведет к росту волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Омега-3 жирные кислоты содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Среди других хороших источников:

• семя льна
• йогурт
• творог
• салат
• хлопья

Существуют противоречивые мнения о том, как часто следует мыть волосы шампунем. Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы пользуетесь средствами для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может потребоваться шампунь. каждый день, в то время как людям с сухими волосами может понадобиться мыть шампунь реже.

Использование неправильного шампуня и средства для укладки может серьезно повредить волосы. Выбирайте продукты, которые подходят вашему типу волос — жирным, нормальным или сухим — и устраняйте любые проблемы, которые у вас есть, например перхоть.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, что стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционер после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и посадки ваших волос.Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Прочешите кондиционер для равномерного распределения. Оставьте его в волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Так же, как мытье волос, не всем нужно кондиционировать каждый раз, когда мыть волосы. Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или шампунем неправильно. Стандартные практические правила:

• Не мойте волосы чаще одного раза в день.
• Используйте только достаточное количество продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Бережно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы для ломкости. Не натирайте влажные волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте слишком много и не расчесывайте влажные волосы.

Помните эти советы для здоровых локонов:

• Начните с минимальной температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте нагрев по мере необходимости.
• По возможности дайте волосам высохнуть на воздухе.
• Поменяйте место размещения штифтов и зажимов, чтобы избежать поломки.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок в пределах трех оттенков от вашего естественного цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Стригитесь регулярно — каждые 10–12 недель, чтобы сохранить волосы здоровыми и предотвратить секущиеся кончики.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени ухудшают здоровье волос.Однако другие виновники включают:

• чрезмерное потребление алкоголя
• низкокалорийные и аварийные диеты
• снижение гормона щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• антикоагулянты
• некоторые рецептурные препараты для лечения сердечных заболеваний, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

12 привычек женщин с великолепными волосами

Если вы постоянно жаждете идеальных волос, откажитесь от всех этих дорогих модных процедур, которые больше истощают ваш кошелек, чем ухаживают за прядями.А вместо этого приобретите несколько повседневных привычек, которые действительно будут иметь значение. Мы попросили лучших стилистов поделиться своими секретами о том, что женщины с фантастическими волосами делают каждый день, и вот их список — все это вы можете делать, не выходя из собственного дома.

1. Она максимально избегает тепловых укладок.

Но давайте будем честными, иногда приходится ими пользоваться. Майкл Дуэньяс, знаменитый парикмахер и основатель Hair Room Service, рекомендует паровые валики, которые нежно воздействуют на волосы и не нагреваются слишком сильно, поскольку нагреваются исключительно паром, проходящим через пену на валике.Но если вам абсолютно необходимо использовать горячие инструменты (фен, щипцы для завивки, палочки, утюги, горячие бигуди) для укладки волос, всегда используйте термозащитный спрей, — говорит Эва Галминче, ведущий колорист Arrojo.

Getty Images

2. Она всегда спит на шелке. «Гладкая текстура шелка

не повредит кутикулу волос, когда вы спите, как хлопок, а взамен у вас будут более гладкие волосы», — объясняет знаменитый стилист Suave Professionals Маркус Фрэнсис.Меньше вьющихся прядей по утрам? Вот это мечта (не каламбур).

3. Она держит волосы чистыми.

Мы уверены, что вы много слышали о движении No-Poo (по сути, не мыть волосы шампунем для сохранения натуральных масел), но владелец Cristophe Salon Newport Beach Скотт Фонтана призывает вас прислушиваться к своим волосам. «Пока женщины используют качественные продукты, они могут получать пользу от более частой стирки», — объясняет он. «Он уменьшает секущиеся кончики, обеспечивает отличное увлажнение и придает волосам чистый и блестящий вид.«

Не знаете, как часто мыться? Джеффри Дж. Миллер, доктор медицинских наук, доцент дерматологии Медицинского колледжа Государственного университета Пенсильвании, предлагает следующие простые правила: стирайте ежедневно, если вы живете в городе с загрязнением или влажностью, или ежедневно занимаетесь спортом. Мойте каждые несколько дней, если вы живете в сельской местности вдали от загрязняющих веществ или в особенно сухом климате. А если у вас нормальные или комбинированные волосы, с сухими кончиками и жирными корнями, вам следует разделить разницу и мыть через день.

Getty Images

4. Она не экономит на увлажняющем креме.

Кожа, из которой состоит кожа головы, нуждается во влаге, как и кожа на лице, особенно если она обеспечивает здоровую основу для роста волос, объясняет Риавна Капри из CLEAR Scalp & Hair. Она добавляет: «Общее практическое правило — кондиционировать каждый раз, когда вы шампунем».

Но увлажнение не заканчивается, когда вы выходите из душа.По словам стилиста Oribe Hair Care Адама Ливермора, даже если вы не укладываете волосы термической укладкой, вам следует расчесать их защитным средством. Он может уменьшить вьющиеся волосы, сухость и секущиеся кончики и даже защитить ваш цвет!

5. Она остается верной.

Распространено заблуждение, что смена бренда по уходу за волосами помогает сохранить здоровье волос, потому что у него никогда не будет времени адаптироваться, но эксперты с этим не согласны. Вместо этого они предлагают найти то, что работает для вас, и придерживаться этого. Помните: ваши волосы не знают разницы.И хотя совершенно нормально менять вещи при поиске той идеальной комбинации, которая оставляет вас с убийственными прядями, — как только вы ее найдете, не отпускайте ее.

6. Она ест правильную пищу.

Несмотря на все внимание, которое мы уделяем волосяному фолликулу, когда он покидает кожу головы, половина битвы за красивые волосы уже проиграна (или выиграна) из-за того, что вы вкладываете в свое тело каждый день. По словам доктора Роберта Дорина, дипломата Американского совета по восстановлению волос в Нью-Йорке, то, что вы едите, играет огромную роль в блеске, росте и объеме волос.

«Диета, богатая железом, цинком, жирными кислотами Омега-3 и белком, поможет стимулировать рост волосяных фолликулов». Дорин рекомендует чередовать постное красное мясо, курицу и рыбу в течение недели для оптимального здоровья волос.

7. Принимает витамины.

Даже если ваша диета безупречна, возможно, вы упускаете некоторые важные витамины, способствующие укреплению волос. Не уверены, нужны ли они вам? Доктор Франк Липман, основатель оздоровительного центра Eleven Eleven Wellness Center, говорит, что ответ заключается в том, насколько здоровой (или не очень) выглядит ваша кожа и ногти.Например, если на ваших ногтях появляются неровности и / или у вас сухая, шелушащаяся кожа, скорее всего, ваши волосы тоже взывают о помощи. Но это легко изменить: как только вы начнете принимать правильную комбинацию витаминов, минералов, аминокислот и трав, вы сможете сделать волосы более густыми, блестящими и сильными всего за несколько месяцев. Бонус: ваши ногти и кожа тоже выиграют.

8. Она ограничивает время нахождения на солнце.

Вы видите ущерб, который день без защиты от солнца наносит вашей коже, но даже если ваши волосы страдают так же сильно, это может быть труднее сказать. Чтобы предотвратить повреждение кожи солнцем, мастер-стилист Рик Рак Марсело предлагает наносить несмываемый кондиционер хотя бы через день. Тщательное нанесение от середины стержня до кончиков волос может предотвратить повреждение от большой летней тройки — УФ-лучей, ветра и соленой воды.

И если вы направляетесь на пляж, где тепло будет падать на вас со всех сторон, нанесите обильное нанесение термозащитного средства с SPF на влажные волосы перед выходом на улицу, а затем нанесите повторно после купания — так же, как и вы. для вашей кожи.

Getty Images

9. Она избегает рычания.

Перед тем, как начать расчесывать пряди, подумайте о том, что вы делаете, и будьте осторожны. Используйте расческу с широкими зубьями для особенно запутанных прядей и всегда расчесывайте волосы снизу вверх, чтобы не создавать больше узлов и клубков.

10. Она регулярно подстригается, даже если отращивает волосы.

У вас может возникнуть соблазн пропустить сезонную стрижку при отращивании волос, но для увеличения здоровой длины вам на самом деле нужно сделать прямо противоположное.Мери Кейт О’Коннор, старший колорист и преподаватель в салоне Eva Scrivo, твердо придерживается мнения, что стрижка необходима каждые шесть-восемь недель, чтобы предотвратить образование секущихся кончиков при расщеплении кутикулы.

«Когда трещина поднимается вверх по стержню волоса, он становится настолько тонким, что ломается — вот тогда у людей ломается». А как только ваши волосы секутся, их невозможно восстановить, поэтому подстригайте их, чтобы предотвратить опасную ломкость до того, как они начнутся.

11. Она сохраняет прохладу в душе.

Когда вы моете волосы, вода не должна быть слишком горячей, — предупреждает Дэвид Эдери, владелец салона Attitude Paris в Хьюстоне. Избыточное тепло может выбросить объем ваших волос, оставив их вялыми. Вместо этого выберите теплую воду — эта температура позволяет вам хорошо вспенить, оставаясь при этом достаточно горячей для смывания пены. А когда дело доходит до последнего полоскания после кондиционирования, чем холоднее, тем лучше. Холодная вода удерживает желанные питательные вещества в каждой пряди, придавая ей красивый и здоровый блеск.

12. Она знает, какое количество продукта нужно использовать и где его использовать.

Если вы покрываете всю голову шампунем или кондиционером, вы делаете это неправильно! Сконцентрируйте шампунь на первых нескольких дюймах волос на коже головы, где вы получите наибольшее скопление масла и продуктов — ваши кончики не нуждаются в таком большом очищении.Что касается кондиционера, нанесите его от середины стержня до кончиков, где волосы наиболее сухие и склонны к секущимся кончикам.

Приколите на потом!

Подпишитесь на @goodhousemag в Pinterest.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

как иметь счастливые и здоровые волосы

Лучший шампунь для тонких волос

«Чем тоньше и прямее ваши волосы, тем быстрее растекается масло, — говорит Стив, — так они быстрее становятся жирнее. Если у вас супер прямые волосы, вы не сможете прожить без мытья более двух дней ». Если у вас тонкие прямые волосы, выберите нежный шампунь, например, Bumble and Bumble’s Gentle Shampoo (22,50 фунта стерлингов), который отлично подходит для прядей.

Лучший шампунь для окрашенных волос

Если вы красите волосы регулярно, лучше не мыть волосы каждый день, чтобы цвет не выцветал, а пряди не пересыхали.То же самое касается только что окрашенных длин.

«Оставьте волосы как минимум на 72 часа после окрашивания, прежде чем снова вымыть их», — говорит Камила Прушек, менеджер салона Blue Tit в Западном Лондоне. «Для полного закрытия кутикулы волоса, захватившего молекулы цвета, может потребоваться до трех дней. Если вы моете волосы до того, как кутикула закрылась, вы рискуете испортить только что нанесенный цвет, и ваш великолепный новый оттенок, вероятно, исчезнет.

Когда вы в конечном итоге моете волосы, избегайте шампуней, содержащих сульфаты и силиконы.Сульфаты могут привести к потере цвета, в то время как силиконы оставляют следы, которые могут сделать ваш новый цвет тусклым. Stylist рекомендует шампунь Hydrate Color Care от Pureology за 14,95 фунтов стерлингов, который очищает от корней до кончиков, не срывая цвет прядей, и увлажняющий шампунь Moroccanoil за 19,95 фунтов стерлингов для устранения скоплений и питания пористых участков.

Лучший шампунь для африканских или карибских волос

Афро-карибские волосы могут быть очень сухими из-за своей уникальной текстуры, которая также делает их невероятно хрупкими.Большинство парикмахеров отмечают, что проблемы, которые они видят с этим типом волос, возникают из-за скопления мусора на коже головы и повреждений, вызванных распутыванием. Шампунь KeraCare Hydrating Detangling Shampoo, £ 5,40, специально разработан, чтобы вернуть влагу и закрепить ваши волосы.

Помните, сухой шампунь — ваш друг

«Если вы склонны к жирным волосам, то между мытьями используйте немного сухого шампуня, чтобы впитать излишки масла», — советует Стив. «Но постарайтесь не слишком полагаться на сухой шампунь, так как он может вызвать скопление на коже головы и закупорку волосяных фолликулов, что может препятствовать росту волос.Если вам действительно трудно избегать частого мытья, помните, что определенные стили лучше работают и выглядят лучше на не только что вымытых волосах. Плетеные косы, пучки изголовья и скрученные узлы — отличный образ для тех, кто предпочитает стирку ».

Как сохранить волосы здоровыми — 20 советов + домашние средства

Пышные густые волосы — мечта почти каждой девушки. Но загрязнение и постоянное использование инструментов для укладки и красителей повреждают волосы, делая их слабыми, тонкими и сухими (1). Это также может вызвать ломкость волос.Спа-процедура для волос может показаться единственным способом омолодить волосы, но есть несколько простых советов, которые помогут вам поддерживать волосы в нормальном состоянии. Вот как сделать волосы густыми и здоровыми.

20 эффективных советов для здоровых волос

Совет 1. Защитите волосы

Всегда защищайте волосы от солнца, ветра и дождя. Воздействие чрезмерного количества солнца, тепла, грязи и загрязнения усугубляет уже существующие проблемы с волосами. Это может привести к скоплению грязи, высыханию волос и кожи головы и повышенной восприимчивости к инфекциям на коже головы.Накройте волосы зонтом или шляпой.

Совет 2. Осторожно обращайтесь с влажными волосами

Влажные волосы очень хрупкие и легко ломаются. В мокром состоянии стержень и корни волос более подвержены повреждениям. Не будьте слишком резкими при мытье головы, так как это может привести к поломке. Также не расчесывайте зубы сразу после душа. Если необходимо, используйте вместо этого шапочку для душа.

Совет 3. Регулярный кондиционер

Используйте увлажняющий кондиционер после каждого мытья. Пропуск этого шага может быть причиной того, что ваши волосы вьются.

Совет 4: Правильное состояние

Кондиционеры созданы, чтобы удерживать влагу в стержне волоса. Они не предназначены для кожи головы. Начните кондиционирование примерно в 2 дюймах от кожи головы. Слишком большое количество кондиционера на коже головы только сделает ее чрезмерно жирной.

[ Читать : Домашние средства для жирных и жирных волос]

Совет 5: используйте шампунь и кондиционер из той же линии

Выберите шампунь и кондиционер из той же линии, поскольку они имеют аналогичную формулу.Они созданы для определенного типа волос и определенной цели. Он показывает лучшие результаты, когда вы используете одну линию вместо двух отдельных продуктов.

Совет 6: не наносите слишком много тепла на волосы

Избегайте нагрева волос. Тепло удаляет влагу с волос, делая их сухими и пушистыми (2). При чрезмерном использовании он также может обжечь волосы. Используйте утюжок для завивки или выпрямления только при необходимости и не забудьте использовать средство для защиты волос (3).

Совет 7: Избегайте тугих резинок для волос

Избегайте использования очень тугих резинок для волос.Вместо этого выберите резинки для волос с тканью вокруг них. Плотные резинки для волос, как правило, сильно затягивают волосы назад, что увеличивает трение и может вызвать ломкость.

Совет 8: не заплетайте туго перед сном

Когда вы ложитесь спать ночью, заплетите волосы распущенными косами, чтобы они не запутались. Если оставить волосы открытыми, как правило, образуются узлы, а это значит, что утром их нужно выдергивать и расчесывать. Чрезмерное расчесывание может привести к распушению.

Совет 9: выбирайте атласные наволочки

Известно, что сон на атласных наволочках снижает ломкость волос из-за трения. Хлопок и другие материалы имеют довольно грубую текстуру, поэтому они вызывают большее трение о волосы.

Совет 10: осторожно сушите волосы

Промокните волосы насухо. Не трите сильно полотенцем. Вы можете сушить волосы быстрее, но количество ломающихся и выпадающих волос также увеличивается вдвое.

[ Читать : Домашние средства для сухих волос]

Совет 11: Часто смазывайте кожу головы

Смажьте волосы маслом как можно чаще и используйте мягкий шампунь, чтобы избавиться от масла.Смазка кожи головы полезна для волос. Но не переусердствуйте, так как в конечном итоге вы будете использовать больше шампуня, который удаляет больше натуральных масел с кожи головы, независимо от того, насколько он мягкий.

Масляный массаж — старейшее средство от очень блестящих и мягких локонов. Это также лучшее домашнее средство для здоровых волос. Вы можете использовать оливковое, кокосовое или миндальное масло (1). Слегка подогрейте масло и тщательно помассируйте кожу головы. Оставьте на час, прежде чем мыть голову. Вы также можете оставить его на ночь для лучшего кондиционирования.

Совет 12: Подходящие маски для волос

Используйте маски для волос, подходящие для ваших волос. Потребности в волосах варьируются в зависимости от вашего типа волос и проблем. Необходимо использовать правильные маски, иначе это может усугубить вашу проблему.

[Читать: Маска для волос Mamaearth Argan для гладких и блестящих волос]

Совет 13: Избегайте дразнить волосы

Избегайте дразнить ваши волосы. Даже если это создает большой объем, это портит текстуру волос.

Совет 14: Холодная вода хороша для волос

При мытье волос предпочтительнее теплой или холодной воды горячей.Холод не означает совсем холод — вы можете использовать воду комнатной температуры. Горячая и теплая вода открывает кутикулы волос и поры эпидермиса. Слишком горячая вода может повредить волосы. Для мытья головы используйте теплую воду. После кондиционирования волос промойте их холодной водой.

Совет 15. Используйте очищающий шампунь один раз в месяц

Хорошей идеей является использование очищающего шампуня один раз в месяц. Это устраняет проблему накопления продукта, из-за которой шампунь и кондиционер теряют эффективность.

Совет 16: Эффективно расчесывайте

Расчесывание — верный способ улучшить блеск ваших волос. Распространяет натуральные масла по всей длине волос. Но не переусердствуйте. Не используйте пластиковые щетки, так как они вызывают повышенную поломку.

Совет 17: Здоровое питание

Диета влияет на здоровье волос. Чем вы здоровее, тем лучше выглядят ваши волосы. Некоторые питательные вещества, такие как витамины, железо и белки, необходимы для роста и здоровья волос. Если вы не можете получить достаточное количество из своего рациона, вам необходимо подумать о добавках после консультации с врачом.Хорошая диета для волос также повысит вашу уверенность в том, что вы будете здоровыми и умными. Ваша диета также влияет на здоровье волос. Поэтому важно есть много фруктов, овощей и продуктов с высоким содержанием белка, чтобы естественным образом кондиционировать волосы.

[ Читать : Продукты для здоровых волос и кожи головы]

Совет 18: Не используйте слишком много продуктов

Не наносите слишком много продуктов на волосы. Хотя есть определенные продукты, которые вам, возможно, придется использовать, например шампунь, кондиционер и сыворотка, старайтесь как можно больше избегать продуктов для волос в бутылках.

Совет 19: Избегайте чрезмерного использования химических веществ

Чрезмерное использование химических шампуней и кондиционеров может сделать волосы тусклыми и сухими. Эти химические вещества вредят не только для волос, но и для окружающей среды. Следовательно, лучше использовать продукты, полученные естественным путем или на травах.

Совет 20: расчески и щетки

Важно знать, какие расчески и щетки используются для ухода за волосами. Высококачественные расчески и щетки предпочтительнее некачественных продуктов, поскольку они помогают массировать и расслаблять кожу головы.Если у вас вьющиеся волосы, их поможет приручить щетка из нейлоновой щетины. Убедитесь, что расчески и щетки, которые вы используете, чистые и аккуратные. Не делитесь ими, так как это увеличивает вероятность передачи перхоти и других кожных инфекций.

Основы — это там, где все начинается, но мы не можем пропустить дополнительную заботу. Если те продукты, которые есть на полке, больше не подходят для вас, пора перейти к более естественным решениям. Решения, которые вы можете приготовить на своей кухне без особых усилий.

Домашние средства для здоровых волос

Демонстрация красивых и здоровых волос не обязательно означает использование высококачественных средств по уходу за волосами или дорогостоящих средств по уходу за волосами в фирменных салонах.Есть несколько домашних средств, которые сделают волосы здоровыми.

1.

Бананы

Бананы просто прекрасны для здоровья волос. Поскольку они богаты калием, они помогают улучшить эластичность и естественное здоровье ваших волос (4). Размять банан в миске и нанести на волосы от корней до кончиков. Оставьте на 15 минут, а затем смойте хорошим шампунем. Эта процедура помогает в лечении поврежденных и сухих волос.

2. Яйца

Яйца — одно из лучших домашних средств для получения мягких и шелковистых волос.Яичный желток может помочь улучшить рост волос (5). Вы можете помассировать голову непосредственно желтком. Вы также можете приготовить смесь из 1 столовой ложки оливкового масла, 3 яичных желтков и 2-3 капель масла с витамином Е. Оставьте на 10-12 минут, а затем тщательно вымойте волосы шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю для естественного кондиционирования волос.

[ Читать : Вода помогает в росте волос]

3. Майонез

Майонез помогает улучшить состояние волос. Смочите волосы и нанесите майонез. Оставьте не более чем на час. Хорошо промыть и нанести шампунь.

4. Мед

Мед обладает смягчающими и увлажняющими свойствами и кондиционирует волосы (6). Это отличное домашнее средство для восстановления поврежденных волос и предотвращения их выпадения. Добавьте 2-3 капли меда в шампунь или кондиционер и вымойте им волосы.

5. Семена пажитника

Пажитник обладает противогрибковыми свойствами и успокаивает кожу (7), (8). Следовательно, это может помочь успокоить кожу головы и уменьшить перхоть.Замочите в воде две столовые ложки семян пажитника на ночь. На следующее утро измельчите семена, чтобы получилась однородная паста. Нанесите на кожу головы и дайте постоять полчаса. Тщательно вымойте кожу головы.

6. Пивной уход

Пиво часто используется для придания блеска волосам. Вымойте волосы небольшим количеством пива. Также можно хранить пиво в бутылке с распылителем. Слегка распылите его на вымытые шампунем, подсушенные полотенцем волосы, чтобы получить мгновенный блеск.

7. Амла

Амла может помочь вам добиться более сильных и здоровых волос (9).Сделайте тонкую смесь из лимонного сока и порошка амлы. Слегка помассируйте его от корней до кончиков волос и оставьте на 20 минут. Хорошо промыть и нанести шампунь.

8. Яблочный уксус

Еще одно популярное домашнее средство для сияющих волос. Нанесите смесь яблочного уксуса и теплой воды на локоны, чтобы придать им невероятную упругость.

[ Читать : Кокосовое молоко для роста волос]

9. Клубника

Эти сочные ягоды являются натуральными кондиционерами для волос.Смешайте 8 протертых ягод клубники с 1 столовой ложкой майонеза. Вотрите эту смесь в волосы и оставьте на некоторое время. Смыть хорошим шампунем и кондиционером.

Уход за волосами разного типа

a. Жирные волосы

1. Кукурузный крахмал

Кукурузный крахмал — отличный сухой шампунь для жирных волос. Нанесите его на кожу головы, оставьте на 10 минут и почистите щеткой.

2. Мултани Митти

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что земля Фуллера может очищать кожу головы, поглощать излишки жира и очищать от отложений продуктов.

3. Полоскание с яблочным уксусом

Смешайте полстакана яблочного уксуса с половиной ведра воды и используйте его в качестве последнего полоскания для придания бодрости волосам.

4. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева может помочь в лечении перхоти, уменьшении зуда и уменьшении жирности (10). Вы можете добавить несколько капель масла чайного дерева в обычный шампунь и ополоснуть им волосы.

5. Ополаскиватель с лимоном

Ополосните волосы соком лимона, смешанным с небольшой чашкой воды.

[ Читать : Домашние средства от жирных волос]

b. Сухие волосы

1. Оливка + мед

Смешайте две столовые ложки оливкового масла с половиной стакана меда и нанесите на волосы. Оставьте на час, а затем смойте как обычно. И оливковое масло, и мед увлажняют волосы.

2. Яичный желток + мед + йогурт

Смешайте яичный желток с медом и йогуртом, чтобы получить богатый белком пакет для сухих волос.

Домашние средства для избавления от перхоти и накопления остатков

Смесь лимонного сока и оливкового масла помогает избавиться от перхоти и уменьшает зуд на коже головы.

Смешайте пищевую соду с водой, чтобы получилась паста. Вмассируйте его в кожу головы и смойте мягким шампунем, чтобы легко удалить налет. Пищевая сода обладает противогрибковыми свойствами (11). Это поможет избавиться от перхоти.

Дополнительные маски для волос

Нанесите упаковку смоченного пажитника с йогуртом. Измельчите его накануне вечером и используйте на следующее утро. Смыть нежным шампунем. Не забывайте кондиционировать волосы.

Паста из меда и спелого банана делает волосы мягкими.

Маска из простого йогурта смягчает волосы и придает им блеск.

Смешайте пасту или порошок из листьев гибискуса с водой. Это может способствовать росту волос (12).

Хна широко используется в качестве краски для волос. Он также может способствовать росту волос (13).

Маска для волос — не единственное средство для ухода за волосами, которое можно приготовить дома! Шампуни, кондиционеры и финальные полоскания тоже довольно просты!

Домашние шампуни, кондиционеры и полоскания

1. Шампунь для удаления перхоти

Вам понадобится 1/4 стакана дистиллированной воды, 1/4 стакана жидкого кастильского мыла, 1/2 чайной ложки легкого растительного масла или масла жожоба, 1 столовая ложка яблочного уксуса, 3 столовые ложки яблочного сока и 6 мелко измельченных гвоздик.Смешайте все ингредиенты в блендере и используйте его так же, как обычный шампунь. Храните излишки в дозаторе. Храните остатки в холодильнике и не храните более 3 дней.

2. Шампунь для сияния кожи

Вам понадобится 1/4 стакана дистиллированной воды, 1/4 стакана жидкого кастильского мыла, 2 столовые ложки сушеного розмарина, 2 столовые ложки масла сладкого миндаля и 1/4 стакана эфирного масла лимона. . Сначала кипятите розмарин и дистиллированную воду, пока не почувствуете запах аромата. Процедить листья. К этому добавьте остальные ингредиенты и храните.

3. Укрепляющий кондиционер

Вам понадобится 4 столовые ложки кокосового масла первого отжима и 2 столовые ложки чистого меда. Растопите оба, поместив чашку с ингредиентами в кипящую воду. Вылейте смесь на вымытые волосы и заверните в полотенце на 20 минут. Смыв 80-90% кондиционера.

4. Кондиционер для закрепления стиля

Смешайте 1 чайную ложку желатина в воде так, чтобы не было комков. Промойте им волосы.

5. Ополаскиватель для блеска

Смешайте 4 чайные ложки воды, 2 чайные ложки яблочного уксуса и 3 капли эфирного масла лимона.Используйте его в качестве последнего ополаскивателя после того, как вы вымыли шампунь и обработали волосы.

5. Удаление средств для укладки Воздействие Ополаскиватель

Смешайте в миске 1 столовую ложку пищевой соды с 1 стаканом воды. Хорошо вотрите пасту в кожу головы. Смыть теплой, а затем холодной водой.

Эти насадки для здоровых волос могут помочь, если вы будете регулярно им следовать. Какое средство для волос вы пробовали и принесло ли оно вам пользу? Мы с нетерпением ждем ваших отзывов в разделе комментариев ниже.

13 источников Stylecraze имеет строгие правила выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации.Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Косметика для волос: обзор, Международный журнал трихологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
• Повреждение стержня волос от тепла и времени высыхания фена, Annals of Dermatology, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/
• Здоровые волосы: что это такое? Журнал исследовательской дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18004288
• Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и методов их приготовления на Западном берегу в Палестине, BMC Complementary And Alternative Medicine , Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
• Пептид для роста волос естественного происхождения: водорастворимые пептиды куриного яичного желтка стимулируют рост волос за счет индукции выработки фактора роста эндотелия сосудов, Journal Of Medicinal Еда, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066
• Мед в дерматологии и уходе за кожей: обзор, журнал косметической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
• Небольшое растение с большими преимуществами: пажитник (Trigonella Foenum-graecum Linn.) Для профилактики заболеваний и укрепления здоровья, исследования молекулярного питания и пищевых продуктов, США Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28266134
• Состав и характеристика крема, содержащего экстракт семян пажитника, Acta Poloniae Pharmaceutica, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20369794
• Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует здоровью волос, доказательная дополнительная и альтернативная медицина, США Национальная медицинская библиотека, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/
• Лечение перхоти шампунем с 5% маслом чайного дерева, Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12451368
• Противогрибковая активность бикарбоната натрия против грибковых агентов, вызывающих поверхностные инфекции, Mycopathologia, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095
• Оценка потенциала роста волос гибискуса Rosa Sinensis Linn in vivo и in vitro. Журнал этнофармакологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149
• Обновленная информация об аюрведической травяной хне (Lawsonia Inermis L.): обзор, Международный журнал фармацевтических наук и исследований.
  http://ijpsr.com/bft-article/an-update-on-ayurvedic-herb-henna-lawsonia-inermis-l-a-review/?view=fulltext

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Анджали Сайи — писатель и интроверт.