Как часто можно делать маски для лица – Обзор продуктов Christina Cosmetics

Маска для лица – наш любимый продукт ухода. Какая бы проблема кожи вас ни мучила, маска поможет её решить. Будь вы «прожжённый маско-маньяк» или юный начинающий пользователь «всех этих баночек», маски нужны всем. О полезных свойствах масок для лица, в чём их фишка, какими они бывают и когда начинать пользоваться масками, – сегодня в этом посте.

Что такое маска для лица

Маска для лица — это дополнительный интенсивный уход за кожей. Интенсивный – потому что маска содержит комплекс активных компонентов в высокой концентрации. Поэтому маски прицельно действуют на проблему и помогают эффективно и быстро её устранить.

Конечно, одна маска даже при частом применении не может решить серьёзные эстетические проблемы (акне, пигментацию). Это не чудо-кнопка. Маске нужны ежедневные помощники – кремы, сыворотки, пилинги, тоники.

Как правило, маски используются курсами или регулярно несколько раз в неделю.

Подробнее о грамотном применении – в следующем посте.

Какими бывают маски

Семейство масок – большое и дружное. Для каждого типа кожи, возраста, состояния и проблемы кожи найдётся своя идеальная маска.

• Кремовые маски хороши для сухой, чувствительной, тонкой кожи и на холодное время года. Они содержат смягчающие компоненты, масла и увлажнители, поэтому поддерживают липидный баланс кожи и оставляют приятное чувство мягкой, защищённой кожи.

• Если ваша кожа жирная, проблемная с высыпаниями и забитыми порами, ваш выбор – гелевые маски. Они содержат меньше структурных компонентов, чем кремовые и, как правило, не содержат масел. Поэтому они лёгкие, не забивают поры и оставляют чувство свежести. Особенно приятно использовать гелевые маски летом, предварительно охладив их в холодильнике.

• Коллагеновые маски в виде геля и пластин хороши для жирной и обезвоженной кожи. А ещё по ним удобно делать массаж — они обеспечивают комфортное скольжение. Сюда же можно отнести и желатиновые маски. Как часто девушки делают желатиновую маску для лица? Самое оптимальное — 1 раз в неделю. т.к. такая маска содержит достаточное количество коллагена.

• Альгинатные маски — маст-хэв для любого типа ножи, но особенно – для обезвоженной и возрастной, вялой кожи, потерявшей упругость. Они отлично увлажняют и подтягивают. Как часто делать альгинатные маски для лица? Достаточно 1-2 раза в неделю.

• Тканевые маски – это экспресс-вариант. Они пропитаны активными компонентами «под завязку» и особенно эффективны когда нужно быстро прийти в себя. Например, после самолёта, долгого дня на пляже или перед неожиданным свиданием. Как часто можно делать тканевые маски для лица? Многие утверждают, что пользоваться ими можно практически каждый день. Но во всем нужна мера, иначе произойдет перенасыщение и эффект будет противоположный.

• Если вы любите всё делать самостоятельно, включая косметику, вам подойдут сухие порошковые маски. Из них можно сделать индивидуальную маску именно для вашей кожи и проблем, подобрав подходящую «начинку» и пропорции.

Когда нужна маска

Неожиданное свидание, деловой ужин после работы, вечеринка после долгого рабочего дня, долгий перелёт, отёки с утра – во всех этих ситуациях спасёт экспресс-маска. Она быстро освежит кожу и поможет быстро «засиять».

Акне, жирная кожа, сухая кожа, купероз, морщинки, пигментация, обезвоженность, тусклый цвет лица – берите в руки маску. Хорошая маска поможет сгладить проблему уже за одно применение, а при грамотном комплексном подходе полностью избавиться от проблемы.

А иногда просто хочется отдыха, нежности и «чего-то вкусного». Полежать в ароматной ванной со свечками и приятной музыкой с расслабляющей спа-маской на лице – что может быть лучше после трудного дня?

Когда начинать пользоваться

Если вы опасаетесь, что вам ещё рано пользоваться масками, кожа привыкнет и перестанет работать самостоятельно, отбросьте сомнения.

Пользоваться масками можно в любом возрасте. Ограничений нет.

Не нужно ждать прыщей, первых морщин или каких-то серьёзных проблем, чтобы, наконец-то, взяться за маски. Даже молодой и здоровой коже нужно регулярное очищение, увлажнение и заряд антиоксидантов.

Главное – знать меру и пользоваться масками грамотно.

Я месяц каждый день наносила тканевую маску, и вот что стало с моей кожей лица / AdMe

Про корейскую 10-ступенчатую систему по уходу за лицом хоть что-то да слышал, наверное, каждый из нас. Одним из ее этапов является нанесение тканевой маски. Каждый день. И у этой отдельной ступени появляется все больше поклонников.

Привет, меня зовут Лена. Как и многие, я считала, что наносить такую маску следует 1–2 раза в неделю, не чаще. Специально для AdMe.ru я решила провести собственный эксперимент и выяснить, что будет, если пользоваться ею каждый день. Я не дерматолог и не косметолог, мои выводы основываются только на личном опыте и не являются призывом к действию.

Как работает маска

Считается, что тканевые маски придумали гейши: они смачивали кусочки шелка дистиллированной цветочной водой и прикладывали к лицу. Современные маски обычно изготавливают из хлопка, микрофибры, гидрогеля или биоцеллюлозы, пропитанной концентрированной сывороткой. Материал удерживает влагу, не дает сыворотке слишком быстро испаряться, позволяя ее активным ингредиентам максимально эффективно и быстро проникнуть в кожу. Но будьте осторожны и не держите ее дольше положенного времени (обычно это 15–20 минут): вместо увлажнения будет обратный эффект.

Поклонники

У метода ежедневной тканевой маски есть поклонники как среди обычных людей, так и среди знаменитостей. Например, китайская актриса Фань Бинбин известна тем, что использует больше 700 масок в год, то есть наносит примерно 2 в день. А на Reddit в группе, посвященной любителям корейской косметики, есть целое обсуждение на данную тему. Те, кто уже попробовал «маскироваться» каждый день, отмечали положительные изменения.

Кстати, подобный эксперимент проводился и ранее. А кое-кто из блогеров попробовал наносить и по 2 маски в день, подобно Фань.

Возросший интерес привел к тому, что некоторые косметические магазины, например Soko Glam, даже стали предлагать наборы масок — на каждый день недели. Производитель обещает, что к 7-му дню вы будете поражены тем, насколько великолепно выглядит и чувствует себя ваша кожа.

Что думают дерматологи

Некоторые дерматологи согласны с тем, что тканевую маску можно использовать каждый день. Например, Элизабет Танзи, доцент кафедры дерматологии, считает, что маску можно использовать ежедневно, но только если она не содержит отшелушивающих кислот. Например, гликолевая для постоянного использования слишком агрессивная. Элизабет полагает, что тканевые маски — хороший вариант для людей с чувствительной кожей, потому что в них меньше консервантов, а стало быть, и меньше шансов вызвать раздражение.

Дебра Джалиман, дерматолог из Нью-Йорка, соглашается. По ее словам, ежедневное использование тканевой маски может помочь повысить уровень увлажнения кожи. Но она предостерегает людей, склонных к образованию акне: «Тканевая маска может усугубить акне, потому что закупоривает и блокирует поры».

Дерматолог из Беверли-Хиллз Ава Шамбан сравнивает маску с «ежедневным использованием сверхмощного увлажняющего крема».

Мой эксперимент. День 1-й

Вот с какой кожей я приступаю к эксперименту. Ради его чистоты я не пользовалась дополнительным уходом, например не делала пилинг.

Коротко о моей коже: с первыми признаками увядания, жирная в Т-зоне, сухая во всех других местах, склонная к акне. В общем, крутое комбо. Мой обычный уход: гель для умывания, увлажняющая сыворотка, крем для глаз и увлажняющий крем для лица. Вечером все то же самое, только иногда вместо крема сквалановое масло. Сейчас, зимой, моя кожа очень сухая и часто шелушится.

Для эксперимента я использовала маски с «мягким» составом: с эффектом увлажнения, лифтинга.

День 14-й

Первые результаты появились сразу, но это и ожидаемо. Эффект теплички сработал, сразу после маски кожа стала напитанной, приятной на ощупь, шелушения скрылись. Так как я пользовалась маской каждый день, этот эффект никуда не пропадал, как случалось раньше, когда маска пускалась в ход по случаю. Самые заметные изменения появились примерно спустя неделю — я обратила внимание, что высыпания стали пропадать, на подбородок было уже не так страшно смотреть.

День 28-й. Итоги

Это я почему такая грустная и уставшая на первой фотографии? Это потому что у меня тогда масочки не было. Ну а если серьезно — я рада, что решила провести эксперимент, моя кожа изменилась к лучшему. Во-первых, она теперь нереально увлажнена, и это видно, и это чувствуется. Я постоянно трогаю лицо — оно такое гладкое и мягкое, а поры, несмотря на склонность к акне, не забились. Во-вторых, уменьшилось воспаление на коже. Правда, не знаю, связано ли это с масками, но специально я ничего не делала. Конечно, никакого лифтинга не случилось, и, если бы не моя проблемная кожа, изменения со стороны не были бы так заметны. Но еще раз повторю: я не косметолог, поэтому ничего не советую. Если вы захотите провести свой эксперимент, лучше сначала посоветуйтесь со специалистом.

Вывод: однозначно продолжу пользоваться тканевой маской и даже попробую внести разнообразие и 1–2 раза в неделю применять более «агрессивные», например с кислотами. Заодно присмотрюсь к корейской 10-ступенчатой системе по уходу за кожей, возможно, с ней моя кожа еще больше похорошеет.

А как вы обычно ухаживаете за кожей? Какие проверенные средства используете?

Часто задаваемые вопросы об использовании масок для профилактики COVID-19

Работники здравоохранения подвержены наиболее высокому риску заражения COVID-19, так как находятся в постоянном контакте с лицами, подозрительными на заражение или имеющими вероятный либо предполагаемый диагноз COVID-19.

В районах с широкой циркуляцией инфекции или кластерами ее передачи работники здравоохранения, лица, осуществляющие уход за больными, и посетители должны постоянно пользоваться масками при нахождении в медицинском учреждении даже в условиях соблюдения безопасной дистанции. Носить медицинскую маску должны работники здравоохранения на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой-либо причине:

• к работникам здравоохранения и лицам, осуществляющим уход, относятся: врачи, медицинские сестры, акушерки, фельдшеры, санитары, общинные медико-санитарные работники, а также другие лица, исполняющие свои обязанности в лечебно диагностических и консультативных помещениях учреждений здравоохранения;
• работники здравоохранения должны проводить обязательную гигиеническую обработку рук всякий раз перед тем, как прикоснуться к маске или лицу, перед надеванием или снятием маски, а также перед тем как поправить маску. 

В районах с единичными случаями COVID-19 работники здравоохранения, находящиеся в лечебно диагностических и консультативных помещениях учреждений здравоохранения, должны пользоваться масками на протяжении всей смены, за исключением случаев приема пищи и воды либо когда маску необходимо сменить по какой либо причине.  

Работники здравоохранения должны постоянно соблюдать безопасную дистанцию и, за исключением случаев оказания помощи, по возможности избегать близкого контакта с коллегами и другими лицами, находящимися в учреждении. 

Применение респираторов рекомендуется при выполнении процедур, сопровождающихся образованием аэрозолей, у пациентов с предполагаемым/подтвержденным диагнозом COVID-19. В подобных обстоятельствах ВОЗ рекомендует соблюдение мер профилактики инфекций с воздушно-пылевым и контактно-бытовым механизмами передачи.

Известно о случаях заражения работников здравоохранения COVID-19 вне лечебно-профилактических учреждений, в связи с чем особую важность приобретает соблюдение ими общих мер профилактики в нерабочее время.

Другие информационные ресурсы:

Первая версия временных рекомендаций ВОЗ для работников здравоохранения, осуществляющих уход за лицами с подозрением на заражение или подтвержденным диагнозом COVID-19, была опубликована в январе 2020 г., и в число указанных средств для профилактики инфекций с воздушно-капельным/контактно‑бытовым механизмом передачи вошли: хирургические халаты, перчатки, медицинские маски, а также средства для защиты глаз.

 

Как правильно использовать одноразовые и многоразовые маски

Основная функция маски заключается в барьерной задержке капель влаги, которые образуются при кашле и чихании, и в которых могут находиться во взвешенном состоянии микроорганизмы (вирусы, бактерии и др.).

Правильное применение масок может в определенной степени ограничить распространение микроорганизмов.

Использование масок эффективно только в сочетании с другими методами профилактики (минимизация контактов, гигиена рук, дезинфекция предметов).

Маска должна использоваться:	Маску может использоваться:
Заболевшим человеком, у которого имеются симптомы респираторного заболевания (кашель, чихание, насморк и др.)	Здоровым людям при нахождении в местах, где имеется вероятность контакта с больным человеком, имеющим респираторные симптомы
Медицинским работником при оказании медицинской помощи пациенту
Работником (человеком) при осуществлении ухода за больным человеком с респираторными заболеваниями

Алгоритм использования маски одноразового использования.

1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу белой стороной внутрь и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
3. В конце придать нужную форму гибкой полоске (носовому зажиму), обеспечивая плотное прилегание маски к лицу.
4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, выбросить в контейнер для отходов (мусорное ведро).
6. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
7. При необходимости надеть новую маску, соблюдая этапы 1-3.

Алгоритм использования маски многоразового использования.

1. Обработать руки спиртосодержащим средством или вымыть с мылом.
2. Удерживая маску за завязки или резинки вплотную поднести к лицу и фиксировать завязками (резинками) в положении, когда полностью прикрыта нижняя часть лица – и рот, и нос.
3. Проверить, чтобы маска плотно прилегала к лицу.
4. Снять изделие, удерживая за завязки (резинку) сзади, не прикасаясь к передней части маски.
5. Поместить снятую маску в пакет, герметично закрыть, хранить до стирки.
6. *В домашних условиях маску необходимо стирать, используя мыло (моющее средство), отдельно от других вещей. После стирки маску можно обработать паром с помощью утюга с функцией подачи пара или парогенератора. Затем прогладить горячим утюгом (без пара) для удаления влаги. Маска должна быть полностью сухая!
7. Вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством.
8. При необходимости надеть чистую обработанную согласно п.6 маску, соблюдая этапы 1-3.

*в организациях, в т.ч. «закрытого типа», учреждениях, офисах и т.д. возможна организация централизованной стирки масок многоразовых

Общие правила для масок одноразового и многоразового использования.

Правило 1. Использовать маску не более двух часов.

Правило 2. Немедленно заменить маску в случае ее намокания (увлажнения), даже если прошло менее двух часов с момента использования.

Правило 3. Не касаться руками закрепленной маски.

Правило 4. Тщательно вымыть руки с мылом или обработать спиртосодержащим средством после прикосновения к используемой или использованной маске.

Виды масок для лица: большой гид

Косметическая маска – экспресс-средство для очищения и обновления кожи. Видов масок для лица множество, и косметологи рекомендуют делать их время от времени людям с любым типом кожи. О том, чем отличаются маски для лица и как их выбрать, рассказываем в статье.

Маски для лица хороши не только тем, что позволяют глубоко очистить поры или моментально смягчить кожу. Сам процесс нанесения маски – маленький ритуал красоты, доступный каждому в домашних условиях.

 

Косметические маски позволяют оперативно решить одну или несколько задач, связанных с уходом за кожей: очистить, успокоить и напитать, охладить и снять отечность и т. д. По сравнению со средствами для ежедневного ухода, маски для лица, как правило, имеют более насыщенные составы. Использовать их достаточно от одного до двух-трех раз в неделю, в зависимости от типа кожи.

Выбирая маску для лица, важно внимательно изучить описание, понять, на что направлено ее действие. Чтобы процедура прошла успешно, важно строго следовать инструкции: не держать маску на коже дольше рекомендованного времени и не использовать после истечения срока годности. Также важно наносить маску на предварительно очищенное лицо.

Есть несколько вариантов классификации масок для лица: по типу кожи, по направлению действия и по способу нанесения.

Один из самых популярных форматов – тканевые одноразовые маски. Их удобно брать с собой в дорогу – такая маска моментально увлажнит кожу и поможет расслабиться. Существенный недостаток продукта состоит в том, что от него остается больше отходов, чем от маски «в банке».

Тканевые маски для лица от The Body Shop изготовлены из биоразлагаемого материала – целлюлозы. Всего за 15 минут они вернут коже тонус, освежат и наполнят энергией.

Успокаивающая тканевая маска «Алоэ»

Эта тканевая маска имеет веганскую формулу и подходит для чувствительной кожи. Успокаивает и охлаждает за счет экстрактов огурца и алоэ вера в составе.

Также маски для лица можно поделить еще на два вида: смываемые и несмываемые. Первые оставляют на коже на несколько минут – точное время следует смотреть в инструкции к продукту. С несмываемой маской на лице можно ложиться спать – необходимое количество продукта впитается в кожу, а наутро можно будет просто умыться теплой водой.

Увлажняющая маска «Британская роза»

Смываемая маска с легкой гелевой текстурой и натуральными розовыми лепестками. Масло шиповника и экстракт алоэ вера увлажняют и разглаживают кожу.

 

Лучше всего наносить маску кистью: чем больше продукт контактирует с внешней средой, тем выше шансы, что в нем заведутся микроорганизмы. Поэтому следует избегать «попадания пальцев» в баночку с маской. Также, после нанесения маски, можно использовать массажер для лучшего проникновения полезных веществ в глубокие слои кожи.

Кисть для нанесения масок

Упругая и красивая кисть поможет сделать процесс нанесения маски более гигиеничным. Изготовлена из искусственного ворса – подходит веганам.

 

Другой вариант классификации масок для лица – по направлению действия. Маски можно использовать для очищения кожи, питания и снятия воспалений. Часто средство подбирают в зависимости от типа кожи.

Комбинированная и жирная кожа

Для кожи, склонной к жирности и появлению воспалений, в первую очередь необходимо глубокое очищение и сужение пор. С этой задачей хорошо справляются маски для лица на основе глины, а также продукты с маслом чайного дерева в составе. Жирную кожу также важно качественно увлажнять: сухость провоцирует избыточное выделение себума, как защитную реакцию на нехватку влаги. Очищать кожу с помощью маски достаточно пару раз в неделю.

Детокс-маска «Гималайский уголь»

Поможет эффективно очистить кожу и придать ей легкое сияние без жирного блеска! В составе уникальный растительный компонент – уголь бамбука.

 

Сухая и обезвоженная кожа

Для питания сухой кожи рекомендуется использовать несмываемые маски с плотной текстурой. Их рекомендуется наносить более плотным слоем, чем крем или эмульсию для лица. Избытки продукта можно будет через какое-то время удалить ватным диском или полотенцем. Процедуру рекомендуется проводить от одного до двух-трех раз в неделю, в зависимости от потребностей кожи. Также увлажнить и смягчить кожу помогут кремовые смываемые маски для лица.

 

Подведем итог: зачем же нужно делать маски для лица? Маска – прекрасное экспресс-средство для кожи. Не все из них способны обеспечить пролонгированные эффект (это недоступно, например, одноразовым тканевым маскам), зато они могут прийти на помощь в экстренной ситуации и справиться с ней за считанные минуты!

Ознакомившись со всем многообразием видов масок для лица, ты точно сможешь подобрать ту, что подойдет именно твоей коже!

Как правильно использовать тканевые маски

Тканевые маски – бум-категория домашнего ухода, которая растет немыслимыми темпами на европейском и американском рынке. Авторами такого потрясающего косметического продукта, как можно догадаться, снова стали косметологи из Кореи и Японии. Самые прогрессивные исследования, компоненты и формы подачи питательных средств приходят к нам именно из восточных стран. Поэтому при выборе тканевых масок стоит ориентироваться именно на производителей из Азии.

Итак, вы решили, что готовы попробовать на себе тканевые маски. Скорее всего, если вы пришли к такому решению, у вас есть та или иная проблема или особенность кожи, с которой вы хотели бы поработать:

• сухость, стянутость и шелушение кожи;
• тусклый цвет лица;
• морщинки, складочки и пигментные пятна.

Если вы можете выбрать хотя бы один из этих пунктов, то готовы подтвердить, вам пригодится тканевая маска. Но что она из себя представляет? По сути своей, тканевая маска состоит из нескольких элементов: собственно, тканевой основы, с прорезями для глаз, губ и ноздрей, защитного слоя и мощнейшего концентрата сыворотки, равномерно распределенного по тканевой основе.

Сразу оговоримся, что несмотря на мощность «заряда», тканевая маска всегда предназначена только для одноразового применения. Если на тканевой основе останутся еще заметные слои сыворотки, то лучше не оставлять их для повторного применения, а сразу же аккуратно вмассировать в кожу и руки – они также подвержены проявлениям возрастных изменений и будут только благодарны дополнительному уходу.

В зависимости от характеристик тканевой маски, их можно наносить вечером или утром. Хотя удобство такого формата ухода позволяет наносить маску практически в любых условиях, для максимального эффекта от него все-таки требуется качественно и тщательно очищенная кожа и 10-20 минут спокойствия.

Поэтому вы можете выбрать тканевую маску в качестве утреннего или вечернего ухода:

• утром, чтобы увлажить кожу и выровнять тон, подготовить ее к нанесению макияжа;
• вечером, чтобы напитать кожу, освежить ее, снять усталость, убрать отечность.

Дополнительно насыщать кожу питательным или увлажняющим кремом после этого не нужно: в сыворотке достаточно компонентов, чтобы их заменить. Если вы никогда раньше не пользовались такими средствами, а кожа очень нуждается в питании и увлажнении, можно начать использование тканевых масок с полноценного курса. Подберите серию масок под особенности свой кожи и используйте ее раз в два дня. После экспресс-курса стоит перейти на обычный режим использования, 1-2 раза в неделю.

Маски для лица: все, что вы хотели знать об увлажняющих, питательных и очищающих средствах

Маски для лица перешли в наступление — из SOS-средства, к которому мы прибегали только по выходными за просмотром любимых сериалов, они превратились в полноценного участника ухода по утрам и перед сном. Оно и понятно: пройти мимо огромного выбора сверкающих, «инстаграмных», биоцеллюлозных, «чайных» средств буквально для всех частей тела едва ли получится. Мы решили выступить вашим проводником в дивном мире масок и рассказать о каждом виде подробнее — структурировать уже имеющиеся знания и обзавестись новыми всегда хорошая идея, не так ли?

Маски существовали всегда — хотя тканевые стали главным трендом в уходе ближе к 2015 году, самые простые натуральные ингредиенты на лицо наносили еще до нашей эры. В Древнем Египте излюбленными компонентами были глина, мед и молоко, в Греции — оливковое масло, в Англии — настой крепкого черного чая, на Руси — сметана. Кстати, многие из этих продуктов до сих пор в почете у производителей. Помимо них, в составе часто можно встретить гиалуроновую и гликолевую кислоты, алоэ, коллаген и пептиды, ниацинамид, витамины С, Е, А, масла и грязи. 

Определенная концентрация и комбинация активных веществ влияет на эффект, который вы получаете после использования — поэтому советуем внимательнее присмотреться к составу. Так, по воздействию на кожу лица маски можно разделить на:

• питательные — они необходимы как нормальной, так и жирной, сухой, зрелой коже. Главная миссия таких масок — напитать и восстановить лицо своим активным составом. В список ингредиентов, как правило, входят натуральные растительные масла: они образуют пленку, которая задерживает влагу в эпидермисе. А экстракты растений, витамины А и Е, мед или прополис насыщают кожу изнутри и разглаживают мелкие морщинки;
• увлажняющие — сделают все, чтобы освежить, избавить от сухости, раздражения и шелушений, а также придать лицу здоровый блеск. В этом обычно помогает состав с гиалуроновой или молочной кислотой, глицерином, муцином улитки, соком алоэ. Важное правило: такая маска не заменяет все оставшиеся этапы увлажнения, закрепить результат стоит легким дневным или ночным кремом;
• омолаживающие — в ответе за то, чтобы подтянуть и разгладить ваше лицо. Как же заставить кожу выработать эластин, новые фиброволокна и замедлить окислительные процессы? Хотите все и сразу — ищите в составе коллаген, протеины и аминокислоты, они активно борются с морщинами и добиваются мощного лифтинга;
• очищающие — особенно комплиментарны проблемной коже, но важно не переусердствовать. Внутри вы наверняка встретите уголь, вулканический пепел, глину, лечебную грязь и другие абсорбенты. Отшелушить мертвые клетки, очистить поры и убрать избыток кожного сала с такой маской получится на ура. Главное, помнить: нельзя дать ей полностью застыть на коже — в противном случае вы заработаете обезвоживание;
• отбеливающие — не самый подходящий вариант для лета, но лучший помощник против пигментации и веснушек. Даже если на упаковке не прописан заветный осветляющий эффект, имеет смысл разузнать все самим по составу. Заметили витамин С, центеллу азиатскую, белую глину, серу или ретинол — значит, это то, что вам нужно. Все эти компоненты влияют на образование меланина в организме. Правда, если у вас кожное заболевание, травма после процедуры или слишком чувствительная кожа, со средством лучше повременить.

Метод нанесения тоже может быть самым разнообразным — все зависит от времени, которым вы располагаете, личных предпочтений в уходе и желаемого результата. Снова немного теории и основных видов масок на сегодняшний день.

Тканевые маски чаще всего делают из хлопка, марли, биоцеллюлозы или даже фольги. Что бы вы ни выбрали, эффект будет одним — плотная основа маски, пропитанная активным составом, дарит сыворотке больше времени на действие, не давая быстро испариться с поверхности лица. Из материалов в последнее время часто встречается и гидрогель. Благодаря липкой и более гибкой консистенции такая маска плотнее «усаживается» на лицо и надежно держится долгое время. Кстати, средство здорово спасает от отеков и припухлостей, так как сохраняет свой охлаждающий эффект даже в упаковке.

Бывает такое, что прорези для рта и глаз могут не подойти — в таких случаях смело вооружайтесь ножницами и регулируйте их по своим индивидуальным размерам. Дело в том, что, «съезжая» вниз, жидкое вещество может попасть в глаза и вызвать раздражение. Поэтому 10-20 положенных минут с маской лучше провести в полном спокойствии лежа.

Эффект может быть самым разным: все зависит от конкретного продукта и состава. Тканевая маска только усилит проникновение веществ в кожу для дальнейшего увлажнения, питания и улучшения цвета лица. 

Кремовую маску вначале можно спутать с обычным уходовым кремом. Но по текстуре она всегда чуть плотнее. Также ей требуется больше времени для впитывания — так одни активные компоненты проникают вглубь, пока другие работают на поверхности. Средство не сделает кожу матовой, а только увлажнит, освежит и напитает. Все дело в составе: очищающие и отшелушивающие ингредиенты по типу кислот и глины требуют смывания, поэтому в крем-маске им вряд ли найдется применение. А вот омолаживающих и разглаживающих компонентов в продукте полно — этим и достигается обещанный вау-эффект.

Если оставить такое средство на ночь, то утром от уставшей кожи не останется и следа. 

Гелевые маски для лица создаются по принципу Парето: для достижения лучшего результата в них около 80 процентов воды, а на оставшиеся 20 приходятся активные ингредиенты. За счет усиленной водной фазы такие средства легко проникают в кожу самостоятельно, образуя на поверхности лица тонкую пленку. Она убивает сразу двух зайцев — легко пропускает воздух и влагу, но при этом задерживает действующие компоненты. Эффект может быть, какой вам только нравится, от заживляющего до успокаивающего.

Пленочные маски, как ясно из названия, высыхая, превращаются в пленку — процесс может занять от пяти до 15 минут. Из-за своей финальной текстуры эти маски чаще всего предназначены для отшелушивания, удаления загрязнений или высыпаний. Сухой и чувствительной коже маска-пленка грозит раздражением: вместе со слоем застывшего средства вы можете снять и часть защитного барьера дермы. Важно также понимать, что текстура средства до его высыхания на коже жидкая: поэтому наносите его на кожу специальной кистью, чтобы не занести в баночку лишние бактерии. 

Альгинатные маски представляют собой мелкодисперсный порошок из бурых водорослей, богатых высоким содержанием альгиновой кислоты. Изучите инструкцию и смешайте сухую часть с водой и активатором. Вам стоит поторопиться с нанесением, пока средство не застыло в упаковке. Маска подтянет овал, разгладит кожу и выровняет цвет лица, так что смело используйте ее от одного до трех раз в неделю. Делать это чаще не рекомендуется обладателям сухой кожи — альгинаты также обладают противовоспалительным и слегка подсушивающим эффектом.

Ваш путеводитель по маскам | CDC

Люди с ограниченными возможностями

Некоторым группам людей может быть трудно носить маску, включая некоторых детей от 2 лет и старше и людей любого возраста с определенными ограниченными возможностями.

Надлежащее и постоянное использование масок может быть проблемой для некоторых, в том числе для людей с определенными ограниченными возможностями. Проблемы могут быть вызваны чувствительностью к наличию материала на лице, трудностями в понимании того, почему ношение маски является защитным (например, людям с умственной отсталостью), или трудностью контролировать поведение.

При определении того, должны ли дети и люди с ограниченными возможностями носить маску, оцените их способность

• Правильно надеть маску
• Избегайте частого касания маски и лица
• Ограничьте сосание, слюнотечение или избыток слюны на маске
• Снять маску самостоятельно

Для людей, которые не могут носить или безопасно носить маску из-за инвалидности, как это определено в Законе об американцах с ограниченными возможностями (ADA) (42 U. S.C. 12101 и последующие), рассмотреть вопрос о разумных приспособлениях для работников, которые не прошли полную вакцинацию, которые не могут носить маску или которые испытывают трудности с ношением определенных типов масок из-за инвалидности.

Если вы ухаживаете за детьми и людьми с ограниченными возможностями, которым может потребоваться помощь в ношении масок, вам следует

• Обратитесь к своему врачу за советом, как помочь человеку, за которым вы ухаживаете, носить маску, и попросите альтернативные способы снижения риска передачи.
• Убедитесь, что маска подходящего размера и подходит.
• Снимайте маску перед сном, перед сном, когда они могут заснуть (например, в автокресле или коляске), а также в ситуациях, когда постоянный присмотр невозможен.
• Считайте приоритетом ношение маски в общественных местах и ​​среди людей, которые не живут в вашем доме, особенно в помещении. Маски могут не понадобиться, когда вы и человек, за которым вы ухаживаете, находитесь на улице и вдали от других или с другими людьми, которые живут в одном доме. Тем не менее, в некоторых населенных пунктах могут быть предписаны маски, когда они находятся на публике, и эти предписания всегда следует выполнять.

Маски , а не должны носить:

• Детский до 2 лет
• Лицо с ограниченными возможностями, которое не может носить маску или не может безопасно носить маску по причинам, связанным с инвалидностью
• Лицо, для которого ношение маски может создать риск для здоровья, безопасности на рабочем месте или выполнения служебных обязанностей, как это определено оценкой рисков на рабочем месте Внешний значок

Глухие или слабослышащие люди и те, кто будет общаться с людьми с нарушениями слуха

Если вы общаетесь с людьми, которые полагаются на чтение по губам, у вас могут возникнуть трудности при общении в маске.

• Попробуйте надеть прозрачную маску или тканевую маску с прозрачной панелью.
  • Как правило, для масок не рекомендуется использовать винил и воздухопроницаемые материалы. Однако для облегчения чтения по губам это исключение из общего правила.
• Если вы не можете получить прозрачную маску, рассмотрите возможность использования письменного общения, скрытых субтитров или уменьшения фонового шума, чтобы сделать общение возможным при ношении маски, закрывающей губы.

Люди с определенными сопутствующими заболеваниями

Большинство людей с сопутствующими заболеваниями могут и должны носить маски.

• Если у вас респираторные заболевания и вы беспокоитесь о безопасном ношении маски, обсудите со своим врачом преимущества и потенциальные риски ношения маски.
• Если у вас астма, вы можете носить маску. Обсудите со своим врачом, если у вас есть какие-либо опасения по поводу ношения маски.

Коронавирус: как ухаживать за маской для лица

Теперь, когда многие районы рекомендуют носить немедицинские маски для лица, чтобы избежать распространения COVID-19 — болезни, вызванной коронавирусом, который привел к глобальной пандемии, — вы, возможно, купили или сделали маски для лица или покрытия для себя и своей семьи. Вот как за ними ухаживать, с советами Лизы Марагакис, старшего директора по профилактике инфекций.

Сколько масок мне нужно?

Было бы неплохо иметь хотя бы два. Таким образом, у вас будет свежая маска, если она находится в стирке.

Учитывайте свой график и образ жизни. В идеале вы большую часть времени сидите дома. Но вам понадобится чистая маска всякий раз, когда вы идете туда, где постоянное физическое дистанцирование (не менее 6 футов от других) может быть проблемой, в том числе:

• Поездка в продуктовый магазин.
• Поездка на общественном транспорте.
• Визит к врачу.
• Близко общайтесь с другими людьми, пока вы на работе, если вы важный сотрудник.

Когда безопасно снимать маску?

Не снимайте маску, пока не закончите поездку, поручение или рабочую смену. Вы можете убрать его на улице, когда находитесь вдали от других, или в машине по дороге домой. Не забудьте принести маску внутрь для очистки. Если вы подождете, пока не вернетесь домой, чтобы снять маску, возможно, будет проще положить ее прямо в белье.

Как лучше всего снять маску?

1. Вымойте руки или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, содержащее не менее 60% спирта.
2. Не прикасайтесь к передней части маски или к лицу.
3. Осторожно снимите маску, взявшись за петли для ушей или развязав завязки. Для масок с завязками сначала расстегните нижние, а затем верхние.
4. Если в вашей маске есть фильтры, снимите их и выбросьте. Сложите маску и положите ее прямо в белье или в одноразовый или моющийся мешок для стирки.
5. Снова вымойте руки.

Как часто, как это делать и многое другое

Маски — важная часть снижения распространения коронавируса (в дополнение к надлежащей гигиене рук и социальному дистанцированию). С тех пор, как Центры по контролю и профилактике заболеваний в начале этого года рекомендовали использование масок для гражданского населения, люди по всей стране начали делать свои собственные маски дома из повседневных материалов.

Достаточно легко сделать с куском ткани, оставшейся после художественного проекта, или даже разрезав старые простыни.Но, в отличие от медицинских масок, самодельные не имеют инструкций. Вот ответы на общие вопросы о масках для лица.

Как часто нужно чистить маску для лица?

Хотя нет «жестких и быстрых рекомендаций», в целом безопасно носить их несколько раз, не стирая, сказал СЕГОДНЯ доктор Уильям Шаффнер, медицинский директор Национального фонда инфекционных заболеваний в Бетесде, штат Мэриленд.

Еженедельная стирка должна быть хорошей, если она не загрязнена, сказал он, добавив: «Не стоит использовать их все так часто.Вы ходите только в аптеку или супермаркет ».

Связанные

Автор новостей NBC Джозеф Фэйр, вирусолог и эпидемиолог, рекомендовал мыться после каждых двух использований.

Вы также должны немедленно очистить маску, если вы ‘ В присутствии кого-то с симптомами, доктор Натан Фавини, главный врач Forward, практика первичной медицинской помощи в Сан-Франциско, ранее сказал СЕГОДНЯ.

Еще одна рекомендуемая практика очистки масок: сделайте более одной, чтобы вы могли регулярно мыть их и — не останетесь без нее, когда она вам понадобится, — сказала Фэйр.

Как следует очищать маску для лица?

Опять же, хотя стандартных рекомендаций по очистке маски нет, Шаффнер рекомендовал бросить ее вместе с остальным бельем.

Вам нужно носить маску каждый раз, когда вы выходите из дома?

Поскольку рекомендации по маске существуют, чтобы вы не подвергали себя воздействию других людей, вам следует носить маску в ситуациях, когда вы можете вступить в контакт с кем-то еще, особенно на близком расстоянии.Но во время прогулки или бега на открытом воздухе в малолюдном месте можно не носить маску, сказал Шаффнер.

«Если вы идете в супермаркет, вам следует надеть маску», — подчеркнул он. «В этом нет никаких сомнений».

Какие ткани лучше всего подходят для вашей маски?

Эффективная самодельная тканевая маска для лица отфильтровывает вирусные частицы, позволяя вам дышать. Согласно недавнему исследованию, некоторые ткани вокруг вашего дома могут отфильтровывать 79% частиц, сообщает NBC News.Для контекста, хирургические маски отфильтровывают только 62–65%.

В ходе исследования наиболее успешные маски были изготовлены из двух слоев плотного «лоскутного хлопка» с количеством нитей не менее 180 и более толстого и плотного переплетения. Один из исследователей, доктор Скотт Сигал, заведующий кафедрой анестезиологии в Wake Forest Baptist Health в Уинстон-Салеме, Северная Каролина, рекомендовал тканые ткани вместо трикотажа и не рекомендовал использовать ткани с отбеливателем и другими агрессивными химикатами.

В случае сомнений проверьте, сколько света может проходить через ткань.Если многое может пройти, то предположим, что вирус тоже.

Из каких предметов можно сделать маску для лица?

Чтобы маска была эффективной, она должна быть достаточно большой, чтобы закрывать нос и рот. Ярмарка рекомендует использовать наволочку, потому что она дает «достаточно полное покрытие».

Старые простыни или футболка также могут помочь, как и бандана, если ее сложить так, чтобы она правильно закрывала лицо. Только не забудьте проверить, сколько света проходит через материал.Чем меньше, тем лучше.

Нужно ли носить маску, если у вас отрицательный результат на коронавирус?

Хотя эта ситуация не относится к слишком многим людям, да, вам нужно носить маску, даже если ваш тест отрицательный. Почему? Вы могли заразиться вирусом после того, как прошли тестирование, и исследования показывают, что ложноотрицательные результаты действительно случаются.

Кроме того, «всем нам нужно подавать пример другим», — сказал Шаффнер.

Меняются ли рекомендации по социальному дистанцированию, если вы носите маску?

Это, пожалуй, самый важный момент на фоне изменения рекомендаций по использованию масок: ношение маски , а не , не устраняет необходимость в социальном дистанцировании.

Шаффнер подчеркнул, насколько неправильно думать о чем-то еще: «(Некоторые люди) скажут:« Хорошо, мы все наденем маску, бандану или самодельную маску, и теперь мы можем устроить вечеринку по случаю дня рождения ». Нет нет нет.»

Итак, продолжайте оставаться дома как можно дольше, а когда вы все-таки выходите для выполнения важной задачи, продолжайте держаться на расстоянии 6 футов от других людей — и наденьте маску. Должностные лица общественного здравоохранения не рекомендуют покупать хирургические маски или маски N95, поскольку их не хватает и они необходимы медицинским работникам.

«Маска предназначена не для того, чтобы защищать вас или позволять приближаться (к) людям», — сказал Фэйр. «Это для защиты от (бессимптомной и несимптомной) передачи».

Маура Хохман, штатный редактор и репортер TODAY Digital из Бруклина, присоединилась к команде на раннем этапе пандемии коронавируса. Хотя она с удовольствием пишет на самые разные темы, от поп-культуры до политики, у нее есть особый интерес к всестороннему охвату услугами здравоохранения, особенно к исследованиям COVID-19, женскому здоровью и расовым различиям в здоровье.

Как и когда мыть маску по мнению экспертов в области здравоохранения

В разгар пандемии Covid-19 маски для лица стали необходимостью, как ключи или кошелек — вы не можете выйти из дома без них. Для многоразовых тканевых масок, популярных среди многих людей, это означает много стирки.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют носить маски в общественных местах, главным образом для защиты других от носителей вируса. Многие штаты, рестораны, бары, продуктовые магазины и крупные розничные торговцы также требуют, чтобы посетители носили маски, чтобы уменьшить распространение Covid-19.

Защитные маски для лица стали предметом споров в связи с пандемией, и некоторые американцы жалуются и даже вспыхивают из-за их ношения. Но наука показывает, что маски необходимы для предотвращения распространения вируса.

«Мы уже знаем эффективность масок для лица. Есть доказательная база », — сказал д-р Саймон Колстоу, старший преподаватель научно-обоснованного здравоохранения Портсмутского университета в Соединенном Королевстве.

Но есть один вопрос у собак, носящих маски: действительно ли вам нужно мыть их после каждого использования?

Ответ — да.

«Определенно рекомендуется мыть эту маску каждый день», — сказала доктор Равина Куллар, инфекционист и эпидемиолог. Куллар отмечает, что цель маски — предотвратить распространение вируса, поэтому, если на вашей есть вирусные частицы, ношение немытой маски контрпродуктивно.

«Эту маску настоятельно рекомендуется мыть каждый день»

Тем не менее, несмотря на этот совет, наземная передача не считается основным вектором распространения коронавируса.Основной способ передачи — контакт от человека к человеку. Рекомендация стирать маску исходит из большой осторожности, а также из-за непосредственной близости объекта от дыхательного выхода.

CDC также рекомендует мыть маски: «Маски следует мыть после каждого использования. Важно всегда правильно снимать маски и мыть руки после того, как прикасались к использованной маске или прикасались к ней », — говорится на сайте. Согласно CDC, правильно снимать маску означает брать ее только за петли для ушей или завязки, складывать ее для помещения в стиральную машину и сразу же мыть руки.

Маски из ткани можно стирать вручную или в стиральной машине. Хирургические маски, еще один популярный вариант, нельзя мыть, и их следует выбросить после одного использования. Существует очень мало «рецензируемой» информации о том, как стирать маску N95. Некоторые потенциальные варианты включают испарение перекиси водорода, использование сухого тепла или ультрафиолетового света — методы, которые на самом деле не подходят для домашних экспериментов.

Для тканевых масок, если вы пользуетесь стиральной машиной, CDC рекомендует обычное моющее средство и «наиболее теплую соответствующую настройку воды для ткани, из которой сделана маска.Если вы моете маску вручную, приготовьте раствор отбеливателя и замочите в нем маску на пять минут, а затем смойте прохладной водой или водой комнатной температуры. Фильтры маски следует мыть вручную.

Существуют также определенные методы, позволяющие эффективно стирать маску, не изнашивая ткань слишком сильно.

Патрик Ричардсон, самопровозглашенный евангелист прачечной, сказал, что тканевая маска может выдержать около 100 стирок, если ее не пропустить через сушилку, и 50, если это так. Он также объяснил, что эластичные части маски изнашиваются быстрее, чем ткань.

«В зависимости от ткани, и, конечно же, это вопрос на миллион долларов, связанный с маской ручной работы, но большинство тканей очень прочны для примерно 100 стирок, если их не сушить в сушилке», — сказал он.

Ричардсон также рекомендует носить маски для лица из хлопка, который, по его словам, является наиболее прочным. В то время как другие материалы, такие как шелк или даже бандана, популярны, они часто менее эффективны и не служат так долго.Ричардсон старался не только выбирать хороший материал, но и экономно расходовать моющие средства.

«Кожа на вашем лице довольно чувствительная, поэтому вы должны не использовать много моющего средства, потому что вы хотите промыть ее на 100 процентов чистой», — сказал он.

Помимо соблюдения надлежащей практики мытья, имеет значение и тип маски для лица, которую вы используете. Доктор Колстоу снял видео, в котором тестировал различные виды масок, пытаясь задуть зажженную спичку. Если вы можете задуть спичку, маска неэффективна.И если вы не можете, это работает.

«Если вы носите эту маску, чтобы не дышать над другими людьми, имеет смысл, что если вы можете задуть спичку [или] задуть свечу, которая находится прямо перед вами, то маска не будет особенно эффективно », — сказал он.

Со временем вымытая маска может стать более пористой и потерять свою полезность. Когда это произойдет, пора приобрести новые маски, купив их или сделав свои собственные. Что бы вы ни выбрали, обязательно очищайте их после каждого использования.

Как очистить тканевую маску для лица, чтобы предотвратить заражение и распространение коронавируса

К настоящему времени мы все знаем, что в рамках борьбы с пандемией коронавируса мы должны носить маски для лица, когда выполняем важные задачи в общественных местах.

Эти типы масок стали горячей темой в Интернете во время пандемии и часто изготавливаются просто из хлопчатобумажной ткани, резинки и небольшого количества ниток. По данным CDC, тканевые маски могут помочь предотвратить распространение вируса среди людей, которые заражены вирусом, но могут не проявлять никаких симптомов, поскольку содержат капельки из дыхательных путей, которые мы все выделяем, когда говорим, кашляем или чихаем.

Или, как сказано в Департаменте здравоохранения Пенсильвании, «моя маска защищает вас, ваша маска защищает меня».

Но у многих все еще есть вопросы. Главный из них: как вы ухаживаете за своим новым покрытием? Как много тебе надо? Как правильно снять и надеть? Вот что вам нужно знать:

Департамент здравоохранения штата Пенсильвания рекомендует мыть или выбрасывать маску после каждого использования. Имея это в виду, было бы идеально иметь более одной маски на человека.

Николь Джочим, студентка третьего курса медицинского факультета Медицинской школы Купера при Университете Роуэн, работающая с организацией Sew Face Masks Philadelphia, говорит, что пять масок на человека было бы хорошим числом, но желательно как минимум две.Так вы сможете менять маски по мере необходимости и не будете постоянно стирать белье.

«У вас должен быть небольшой набор», — говорит Йочим. «Ваш набор должен определяться вашими привычками, а также тем, как вы справляетесь со стиркой и уходом».

»ПОДРОБНЕЕ: Используйте наш простой шаблон, чтобы сделать маску для лица дома: Пошаговое руководство

Как часто вам нужно их менять? Даррелл Сперлок, директор Центра исследований в области сестринского образования при Университете Уайденера и профессор докторской программы медсестер Уайденера, говорит, что вы должны обращаться с масками так же, как с нижним бельем.

«Из-за отсутствия данных, свидетельствующих об обратном, замена или стирка тканевой маски должна осуществляться в том же порядке, что и нижнее белье», — говорит он. «Меняйте их ежедневно и в случае загрязнения».

Официально Департамент здравоохранения Пенсильвании рекомендует чистить маски горячей водой и обычным моющим средством, а затем сушить их при самой высокой температуре сушилки. CDC разделяет это мнение в Интернете, говоря, что маски следует «регулярно стирать» и что «стиральной машины должно хватить для правильной стирки покрытия лица.

«Нормальная стирка моющихся масок из ткани для одежды, включая сушку масок на сильном огне, должна быть достаточной для удаления любой заметной вирусной инокуляции нового коронавируса, учитывая то, что известно о его живучести на поверхностях», — говорит Сперлок.

Jochym, однако, сомневается в эффективности простой стирки масок и обеспокоена тем, что стиральные машины и сушилки могут недостаточно нагреться.

Имея это в виду, вот что она делает лично: она чередует кипячение масок в кастрюле в течение 10 минут или замачивание их в растворе отбеливателя, прежде чем стирать их на стиральной и сушильной машинах с самыми горячими настройками.По ее словам, эффективность этих методов не подтверждена, но с них можно начать.

»ПОДРОБНЕЕ: что вам нужно знать о самодельных масках

Департамент здравоохранения штата Пенсильвания рекомендует перед тем, как надеть маску, вымыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. . После нанесения маска должна плотно прилегать к носу и рту.

«Не прикасайтесь к маске во время ее использования», — говорится в сообщении департамента в Интернете.«Если вы это сделаете, вымойте руки водой с мылом или протрите руки спиртом».

»FAQ: Ответы на ваши вопросы о коронавирусе.

Снимать маску следует сзади, говорят в отделе, и не касаться передней части маски. И CDC рекомендует не прикасаться к носу, рту и глазам и мыть руки сразу после его удаления.

Jochym рекомендует хранить использованную маску в пластиковом пакете и больше не прикасаться к нему, пока он не будет очищен.

«Когда кладете его в кастрюлю или стиральную машину, вылейте его из мешка», — говорит она. «Предположим, что все грязное».

CDC подчеркивает, что вам не следует брать на себя поставку хирургических масок и респираторов N95, которые должны быть «зарезервированы для медицинских работников и других медицинских служб первой помощи».

«Не покупайте маски, предназначенные для специалистов в области здравоохранения», — говорится в заявлении Министерства здравоохранения.

Точно так же не считайте тканевую маску универсальным методом снижения риска заражения COVID-19.По данным департамента, тканевые маски следует использовать вместе с другими рекомендуемыми практиками, такими как социальное дистанцирование, мытье рук и пребывание дома, если это не абсолютно необходимо.

«Помните, что целью массового ношения масок является защита незараженных от тех, кто может незаметно переносить и распространять вирус», — говорит Сперлок. «Не препятствовать тому, чтобы незараженные стали таковыми».

Covid-19: Тканевые маски по-прежнему эффективны? И ответы на другие вопросы

В свете новых, более передающихся вариантов SARS-CoV-2, Элизабет Махасе исследует, какие маски следует носить людям и где их следует носить

Рекомендуются ли тканевые маски?

В начале пандемии серьезные проблемы с глобальными поставками масок медицинского класса привели к тому, что общественность попросили избегать их использования, чтобы их можно было использовать для защиты медицинских работников.На этом этапе такие организации, как Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC), рекомендовали людям носить тканевые маски и даже предоставили информацию о том, как сделать их из предметов домашнего обихода, таких как футболки.1

Многие люди все еще остаются носить тканевые маски, которые сейчас можно купить во многих магазинах. Но поскольку мировые поставки масок медицинского класса расширились, были выдвинуты аргументы в пользу того, что некоторые представители общественности должны начать носить больше защитных масок, таких как хирургические маски.Этот аргумент был усилен появлением более передаваемых вариантов SARS-CoV-2, включая варианты в Великобритании и Южной Африке, в ответ на которые некоторые страны ужесточили свои рекомендации относительно разрешенных типов масок.

Во Франции самодельные маски и тканевые маски, купленные в некоторых магазинах, теперь запрещены после того, как президент правительственного научного комитета Жан-Франсуа Дельфрэсси заявил, что новые варианты «полностью изменили правила игры».

Министр здравоохранения Франции Оливье Веран объявил 22 января, что люди во Франции больше не должны носить самодельные маски или определенные промышленные тканевые маски, отнесенные к категории 2.Правительство уточнило, что маски категории 1 фильтруют 95% частиц размером 3 мкм, тогда как устройства категории 2 фильтруют только 70%. Будут рекомендованы только три типа масок: хирургические (которые фильтруют 95% частиц размером 3 мкм), FFP2 (которые фильтруют 94% частиц размером 0,6 мкм) и тканевые маски, изготовленные в соответствии со стандартами категории 1.

Австрия пошла еще дальше, сделав маски FFP2 обязательными в общественных местах внутри помещений и рассылая бесплатные пакеты этих масок всем жителям старше 65 лет и семьям с низкими доходами.Как и Великобритания, страна в настоящее время находится под третьим национальным карантином2.

Германия сделала использование медицинских масок обязательным в супермаркетах и ​​в общественном транспорте. Мэр Лондона Садик Хан хочет ввести аналогичное требование в отношении системы общественного транспорта столицы Великобритании. Лондонская газета Evening Standard сообщила, что мэрия в настоящее время рассматривает вопрос о том, следует ли пассажирам переходить на маски более высокого класса в свете новых вариантов.3 Бывший министр здравоохранения Англии Джереми Хант также призвал к использованию респираторных масок FFP2. быть обязательными в общественном транспорте и в магазинах.4

1 декабря Всемирная организация здравоохранения обновила свои рекомендации, рекомендуя медицинские маски людям с риском серьезного заболевания COVID-19 и людям в возрасте старше 60 лет. 5 Но это было сделано до того, как стало ясно, как новые варианты влияют на передачу. Комментируя типы тканевых масок, которые следует носить публике, представитель ВОЗ сказал BMJ : «Для всех остальных рекомендуется использовать трехслойные тканевые маски многоразового использования. Важны фильтрация, воздухопроницаемость и посадка маски.Если маска производится в домашних условиях, ВОЗ рекомендует использовать внутренний абсорбирующий материал, например хлопок, неабсорбирующую ткань, например полиэстер, снаружи и средний фильтрующий слой, например нетканый полипропилен фильерного производства ».

Представитель добавил, что респираторы и медицинские маски «по-прежнему не хватает медицинских работников».

Тканевые маски различаются по степени защиты. Потребительский веб-сайт Какой? изучил этот вопрос и предоставил список лучших многоразовых масок на рынке.6

Две маски лучше одной?

Некоторые руководители медицины предположили, что ношение двух масок может обеспечить большую защиту.Энтони Фаучи, главный медицинский советник президента США Джо Байдена, заявил в телепрограмме US Today , что «если у вас есть физическое покрытие с одним слоем, вы накладываете на него другой слой, вполне логично, что он, вероятно, будет больше. эффективно ». 7

Новое исследование CDC подтверждает это. Сообщается, что передача может быть снижена на 96,5%, если и инфицированный, и неинфицированный человек будут носить плотно прилегающие хирургические маски или тканевую маску вместе с хирургической маской.8

Но представитель ВОЗ, комментируя за несколько часов до появления нового руководства CDC, сказал BMJ , что в настоящее время он не рекомендует двойное маскирование. «Основываясь на имеющейся в настоящее время информации о распространении вызывающих озабоченность вариантов, ВОЗ продолжает давать рекомендации по использованию масок. Мы продолжим анализировать доказательства по мере их поступления ».

Следует ли людям носить маски на открытом воздухе?

Научно-консультативная группа Великобритании по чрезвычайным ситуациям (SAGE) рассматривает этот вопрос.В недавней статье, посвященной физическому дистанцированию и закрытию лица в свете британского варианта B.1.1.7, SAGE сообщила, что «использование закрытий лица в более широком диапазоне условий, в которых люди могут протекать бессимптомно и могут находиться в непосредственной близости (менее чем 2 м) ».

В документе говорится:« Риск передачи на открытом воздухе, где люди находятся на большом расстоянии, по-прежнему очень низкий. Однако остается в силе, что если люди находятся в непосредственной близости в течение длительного времени на открытом воздухе, существует потенциальный риск передачи от более высоких концентраций респираторных частиц рядом с инфицированным человеком.Возможно, что этот риск близкого расстояния больше для варианта B.1.1.7 (низкая достоверность) ».

Министерство здравоохранения и социального обеспечения Англии не ответило, когда BMJ спросил его, рассматривает ли правительство Великобритании возможность рекомендовать маски на открытом воздухе.

Пол Хантер, профессор медицины Норвичской медицинской школы и один из рецензентов руководства ВОЗ по маскам, сказал, что рекомендации могут зависеть от ситуации. «Если вы стоите снаружи в большой очереди, и люди вокруг вас не дистанцируются социально, я бы надел маску.Но если я просто иду по не слишком загруженной центральной улице [или] иду гулять по деревне, я бы не стал носить маску », — сказал он.

Хантер добавил, что людям следует проявлять осторожность, чтобы не намочить маску, особенно если они собираются выйти в помещение в той же маске. Он объяснил: «Если этот материал намокнет, вы не сможете дышать через него, и маска потеряет большую часть своей эффективности. Поэтому, если идет дождь и на вас маска, это становится бессмысленным, потому что вы не можете дышать сквозь нее.Если на улице холодно и ваше дыхание смачивает маску, она становится гораздо менее полезной.

ВОЗ рекомендовала носить маски на открытом воздухе, когда существует «известная или предполагаемая передача в сообществе или кластере» и когда невозможно поддерживать физическое дистанцирование.

Нужно ли обновлять политику Великобритании в отношении масок?

Несмотря на изменения в других странах и призывы из Великобритании обновить политику, представитель Министерства здравоохранения и социальной защиты, которое не считает тканевые маски средствами индивидуальной защиты (СИЗ), сообщил BMJ , «У нас нет планов сделать обязательным ношение СИЗ населением.Наиболее важные и эффективные действия, которые могут предпринять представители общественности для защиты, — это носить маску для лица, если это необходимо, оставаться дома, если уход не является абсолютно необходимым, и поддерживать социальную дистанцию ​​в 2 м в общественных местах.

«Хотя наши поставки СИЗ стабильны, мы ясно понимаем, что СИЗ должны быть зарезервированы для передовых медицинских и социальных работников и не рекомендуются для использования в розничной торговле и гостиничном бизнесе или населением».

Но Хантер сказал, что правительство должно пересмотреть свою политику.Обращаясь к BMJ , он сказал: «Я не согласен с этим. Я думаю, что в прошлом году у нас было бы намного лучше, если бы мы действительно уделяли больше внимания руководству ВОЗ, чем если бы мы пытались составить его сами ».

Многие медицинские организации, в том числе BMA и Ассоциация врачей Великобритании, также призывали к пересмотру рекомендаций по СИЗ для медицинских работников.

Представитель ВОЗ сообщил BMJ : «На основании данных, собранных на сегодняшний день от ученых, специалистов общественного здравоохранения и национальных органов здравоохранения, варианты, по-видимому, более передаются, но, похоже, нет изменений в способах что они передаются.

«Исследования все еще продолжаются, но имеющиеся данные свидетельствуют о наличии мутации в этих вариантах, которая приводит к тому, что вирус может более эффективно связываться с клетками человека; но режимы трансмиссии не изменились.

«Вот почему мы сейчас советуем подчеркнуть важность соблюдения комбинации мер, которые, как известно, предотвращают распространение SARS-CoV-2: практика физического дистанцирования, ношение маски, соблюдение гигиены дыхания, выполнение соблюдение гигиены рук, избегание людных пространств и обеспечение надлежащей вентиляции.”

Есть ли какие-либо новые доказательства ношения масок населением?

Были опубликованы новые исследования воздействия ношения масок во время пандемии. Американские исследователи недавно изучили влияние общегосударственных требований к маскам на количество новых случаев на 100000 населения в день с 1 января 2020 года по 24 октября 2020 года.10 Они сообщили, что после корректировки межгосударственных различий в штатах, которые приняли требования к маскам на раннем этапе, наблюдались самые сильные эффекты. о количестве новых дел по сравнению с теми, в которых такие меры не принимались.Эффект был меньшим, но все же «явно защитным» при сравнении состояний ранних последователей и тех, кто поздно усыновил. «Эти анализы подтверждают научные данные, свидетельствующие о положительном влиянии требований к маскам на уровне штата в США», — заключили исследователи.

Между тем, в препринте была проведена проверка эффективности различных масок для лица и сравнение ее с восприятием защиты среди 710 жителей США11. Машина TSI 8038 + использовалась для тестирования N95, хирургических масок и двух тканевых масок для лица на человеке 25 раз. каждый.Исследователи сообщили, что тканевые маски для лица «блокируют от 62,6% до 87,1% мелких частиц, тогда как хирургические маски защищают в среднем от 78,2% мелких частиц. Маски N95 блокировали 99,6% мелких частиц ». Но они сказали, что респонденты были склонны «недооценивать эффективность масок, особенно тканевых масок». Результаты показали, что «тканевые маски могут быть полезным инструментом в борьбе с пандемией covid-19 и что повышение осведомленности общественности об эффективности тканевых масок может помочь в этом начинании», — заключили авторы.

Эта статья предоставляется бесплатно для использования в соответствии с условиями веб-сайта BMJ на время пандемии covid-19 или до тех пор, пока BMJ не примет иное решение. Вы можете использовать, загружать и распечатывать статью в любых законных некоммерческих целях (включая анализ текста и данных) при условии сохранения всех уведомлений об авторских правах и торговых марок.

https://bmj.com/coronavirus/usage

Почему американцы до сих пор носят тканевые маски?

Каждый раз, когда я выхожу из квартиры, я беру маску из стопки у двери.После всех этих месяцев пандемической жизни я собрал довольно большую коллекцию: некоторые из них вышиты, в то время как другие несут выцветшие логотипы Нью-Йоркской публичной библиотеки или телешоу Nailed It . Их всех объединяет то, что они сделаны из ткани.

На данный момент тканевые маски настолько распространены в Соединенных Штатах, что можно легко забыть, что они изначально должны были быть временной мерой. В апреле 2020 года, когда впервые возник дефицит хирургических масок и столь желанных N95, CDC выпустил свое первоначальное руководство по маскам и заявил, что тканевые маски — это то, что нужно большинству людей, отметив, что их можно сшить дома из старых футболок. .Даже в тот момент, когда пандемия была полна неизвестного, мы знали, что тканевые маски, хотя и намного лучше, чем без масок, были не такими защитными, как другие типы. Растущее количество исследований подтверждает идею о том, что наши нормы маскировки не имеют особого смысла: недавнее исследование в Бангладеш, которое еще не прошло рецензирование, но считается одним из самых строгих на сегодняшний день для решения проблемы маскировки, связано с ношением хирургических вмешательств. маски со снижением симптомов COVID-19 и антител на 11,2%, а тканевые маски — только на 5%.Неудивительно, что многие другие страны, включая Францию, Австрию и Германию, уже давно переориентировались с тканевых масок на маски, обеспечивающие более высокий уровень защиты.

Когда-то мы могли надеяться, что вакцины полностью избавят от маскировки, но, к сожалению, маски, похоже, сохранятся в течение некоторого времени. И все же, даже несмотря на то, что наш подход к пандемии изменился за последние 18 месяцев, наш подход к маскировке в значительной степени не изменился. Так почему мы до сих пор пристегиваем к лицу куски ткани?

Прочтите: маски работали все время

Если вы не работаете в сфере здравоохранения, CDC по-прежнему рекомендует маски, сделанные как минимум из двух слоев моющейся, дышащей ткани.Основная причина этого заключается в том, что да, хирургические маски все еще находятся в ограниченном количестве, согласно FDA, и поэтому они должны быть приоритетными для медицинских работников. Хотя этим летом дефицит, казалось, уменьшился, когда повсеместная вакцинация привела к падению спроса как на хирургические, так и на тканевые маски, рост варианта Delta спровоцировал еще один серьезный кризис масок.

Но это не единственная причина, по которой привычки к маскировке не изменились. Частично проблема заключается в том, что длительные войны масок помогли сформировать ношение масок как простой двоичный код.«К сожалению, появилось так много дезинформации о маскировке, что она стала настолько поляризованной», — сказал мне Майкл Остерхольм, эпидемиолог из Университета Миннесоты. «Люди просто делятся на вас: либо вы в маске, либо нет. И это все равно что сказать, что все, что имеет колеса, — включая трехколесный велосипед и авиалайнер, — одно и то же ».

Столкнувшись с этим двоичным кодом, американцы обычно не уделяют должного внимания качеству маски и способу ее ношения. Как сказал мне в электронном письме гарвардский эпидемиолог Билл Хэнедж, мы все еще носим тканевые маски, потому что «ожидается, что они все равно будут лучше, чем ничего».И они действительно намного лучше, чем ничего: он сравнил хирургические маски с прочным, хорошо сделанным зонтом, а тканевые маски — с дешевыми, которые переворачиваются. «И то, и другое лучше, чем полиэтиленовый пакет, который надет на голову, что само по себе лучше, чем ничего», — сказал он.

Прочтите: Почему мы не носим маски получше?

Но самоуспокоение Америки в отношении масок — это не просто результат индивидуальных решений. Агентства общественного здравоохранения могли бы сделать приоритетом использование государственных ресурсов для устранения нехватки масок, а также просто рассылать всем американцам более защитные маски.«Я не могу говорить от имени CDC, — сказал Хэнедж, — но я надеюсь, что они смогут передать сообщение о том, что все маски не похожи, как и все зонтики не похожи». Представитель CDC сказал мне, что, хотя агентство считает, что маски N95 «лучше защищают владельца, и, если они есть, их следует носить», тканевые маски оказались «эффективным методом контроля источников», согласно CDC. исследования, и по-прежнему рекомендуются, когда N95 недоступны. (Представитель не упомянул хирургические маски и не ответил на уточняющий вопрос.)

Многие менее научные причины также играют роль в нашей продолжающейся одержимости тканевыми масками. Даже если вы не делаете тканевые маски дома, они, как правило, более доступны, чем хирургические маски, поскольку предназначены для повторного использования. (При этом исследование в Бангладеш показало, что даже хирургическая маска, которую вымыли 10 раз, более эффективно отфильтровывала частицы, чем тканевая.) Пакет из 24 тканевых масок стоит 9 долларов на Amazon — около 37 центов за штуку, — в то время как Одноразовые хирургические маски стоят около 30 центов каждая, а N95 — более 63 центов.По той же причине тканевые маски считаются более экологичными, что нетривиально, учитывая растущую обеспокоенность по поводу отходов, образующихся во время пандемии.

И для всех компаний, которые сейчас предлагают тканевые маски, их продажа — оживленный бизнес, который, по некоторым оценкам, стоил 19,2 миллиарда долларов в 2020 году. Подобно футболкам и бейсболкам, тканевые маски стали способом поощрения этого большинства американцев. времяпровождения: клятва в преданности спортивным командам, колледжам и политическим мотивам.Для тех, кто предпочитает роскошь, Fendi предлагает шелковую версию с вышитым логотипом за 590 долларов.

Прочтите: Вакцины — это здорово. Маски делают их еще лучше.

В конечном счете, хотя маскировка важна, это не самое важное, что мы должны делать, чтобы защитить себя от коронавируса. Хотя Остерхольм ясно дает понять, что он очень замаскирован, «на самом деле все дело в целой иерархии экологического контроля», — сказал он, имея в виду различные методы снижения риска в пространстве, ключевую концепцию в области охраны труда.Вакцинация — это, безусловно, самая лучшая защитная мера, которую может предпринять человек. Во-вторых, обеспечить надлежащую вентиляцию — замену воздуха в комнате не менее пяти-шести раз в час, пояснил он. Далее идет социальное дистанцирование. И затем есть маскировка: «Вы продолжаете спускаться в этом порядке, и, наконец, самая низкая вещь с точки зрения общего профилактического потенциала — это индивидуальная респираторная защита», — сказал он.

И еще многое предстоит узнать об эффективности маскировки. По словам Остерхольма, даже самые строгие исследования маскировки имеют ограничения, в основном из-за недостатков их методологии.Тканевые маски менее эффективны, чем хирургические маски, но точно, насколько меньше остается неизвестным. Роджер Чоу, эпидемиолог из Орегонского университета здравоохранения и науки, который отслеживает исследования масок, сказал мне в электронном письме, что он «действительно не нашел много доказательств» эффективности ткани по сравнению с хирургическими масками в предотвращении распространения COVID-19 в сообществах. хотя он сказал, что их эффективность подтверждается множеством других данных. Самое важное, сказал Чжоу, «носить маску, будь то хирургическая маска или тканевая маска.

Даже если поворот к хирургическим маскам не стал бы какой-то пандемической панацеей, инерция американских масок во многих отношениях является признаком однозначной реакции страны на пандемию. Страна коллективно сделала ставку на вакцинацию, чтобы положить конец пандемии, и одним из следствий этого является то, что внимание к другим защитным мерам отстает. Наши вакцины великолепны, но теперь ясно, что наш лучший способ выбраться из пандемии — это не только уколы. «Если у вас есть достаточно кусочков швейцарского сыра, вы можете закрыть каждую дырку, и вы не увидите стола», — сказал Остерхольм.«Если вы положите [один кусок] на стол, я вам обещаю, вы увидите стол».

Если маски лоскутные швейцарские, то тканевые имеют больше отверстий, чем хирургические. Пока Америка застряла в масках, мы можем переключиться на менее проницаемый слой.