Имт 20: Индекс массы тела (индекс Кетле)

Содержание

Ученые назвали массу тела, при которой риск COVID-19 максимальный

https://ria.ru/20210430/kovid-1730670752.html

Ученые назвали массу тела, при которой риск COVID-19 максимальный

Ученые назвали массу тела, при которой риск COVID-19 максимальный — РИА Новости, 30.04.2021

Ученые назвали массу тела, при которой риск COVID-19 максимальный

Журнал Lancet Diabetes & Endocrinology опубликовал результаты первого крупномасштабного исследования связи между индексом массы тела (ИМТ) и COVID-19. Авторы,… РИА Новости, 30.04.2021

2021-04-30T13:16

2021-04-30T15:49

наука

коронавирус covid-19

ожирение

биология

здоровье

оксфордский университет

великобритания

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/09/0a/1577057143_0:80:1023:655_1920x0_80_0_0_883b61b4a124aefc065dbe3357f595f9.jpg

МОСКВА, 30 апр — РИА Новости. Журнал Lancet Diabetes & Endocrinology опубликовал результаты первого крупномасштабного исследования связи между индексом массы тела (ИМТ) и COVID-19. Авторы, изучившие медицинские записи почти семи миллионов британцев, пришли к выводу, что не только избыточный, но и недостаточный вес увеличивает риск тяжелого течения заболевания.Основой для исследования послужила британская общемедицинская база данных QResearch. Авторы просмотрели 6,9 миллиона записей, сделанных с 24 января (момента регистрации первого случая заражения в Великобритании) по 30 апреля 2020 года, и отобрали более 20 тысяч пациентов, госпитализированных во время первой волны COVID-19, по которым имелись данные об ИМТ. Результаты показали, что риск тяжелой формы и смерти от COVID-19 растет у людей с ИМТ выше 23 (хотя это еще нормальный вес). Далее с увеличением ИМТ на каждую единицу риск госпитализации возрастает в среднем на пять процентов, а вероятность оказаться в отделении интенсивной терапии — на десять. И это не зависит от других отягчающих факторов, включая диабет второго типа.При этом авторы выявили несколько интересных закономерностей. Во-первых, избыточный вес наиболее существенно влияет на тяжесть COVID-19 у молодых людей в возрасте от 20 до 39 лет. После 60 лет эта зависимость снижается, а у пожилых старше 80 лет вес вообще мало сказывается на течении болезни.Авторы построили дифференцированную шкалу возрастания риска госпитализации с тяжелой формой COVID-19 при увеличении ИМТ на единицу для разных возрастных групп: 20-39 лет — девять процентов, 40-59 — восемь процентов, 60-79 — четыре процента, старше 80 — один процент. При этом риск тяжелого течения среди людей от 20 до 39 лет в целом ниже, чем в других возрастных группах, а большинство пациентов с тяжелой формой были старше 60 лет.»Наше исследование показывает, что даже очень скромный лишний вес связан с повышенным риском серьезных осложнений COVID-19 и риски резко возрастают по мере увеличения ИМТ», — приводятся в пресс-релизе слова руководителя исследования доктора Кармен Пьернас (Carmen Piernas) из департамента первичной медико-санитарной помощи Оксфордского университета в Наффилде.По ее словам, такой риск наиболее высок у людей в возрасте до 40 лет, тогда как после 80 лет вес практически не влияет на вероятность развития тяжелой формы COVID-19. «Эти результаты показывают, что политика вакцинации должна отдавать приоритет людям с ожирением, особенно сейчас, когда вакцина распространяется среди более молодых возрастных групп», — добавила ученый.Второй интересный момент — исследователи обнаружили ухудшение исходов заболевания у людей с пониженным ИМТ (менее 18,5). Поэтому, чтобы подстраховаться от осложнений при COVID-19, авторы призывают избавиться от избыточного веса, но не доводить себя до истощения.»Мы еще не знаем наверняка, что потеря веса снизит риск тяжелого исхода COVID-19, но это весьма правдоподобно. К тому же это, безусловно, принесет пользу для здоровья: снизит риски развития диабета второго типа, рака и некоторых других заболеваний», — отметил еще один участник исследования, профессор Пол Авеярд (Paul Aveyard).

https://ria.ru/20210428/vkus-1730367153.html

https://ria.ru/20210423/kovid-1729604610.html

великобритания

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e4/09/0a/1577057143_22:0:1001:734_1920x0_80_0_0_9fe6dab580c9256d122a68f56a130d9a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

коронавирус covid-19, ожирение, биология, здоровье, оксфордский университет, великобритания

МОСКВА, 30 апр — РИА Новости. Журнал Lancet Diabetes & Endocrinology опубликовал результаты первого крупномасштабного исследования связи между индексом массы тела (ИМТ) и COVID-19. Авторы, изучившие медицинские записи почти семи миллионов британцев, пришли к выводу, что не только избыточный, но и недостаточный вес увеличивает риск тяжелого течения заболевания.Основой для исследования послужила британская общемедицинская база данных QResearch. Авторы просмотрели 6,9 миллиона записей, сделанных с 24 января (момента регистрации первого случая заражения в Великобритании) по 30 апреля 2020 года, и отобрали более 20 тысяч пациентов, госпитализированных во время первой волны COVID-19, по которым имелись данные об ИМТ.

Результаты показали, что риск тяжелой формы и смерти от COVID-19 растет у людей с ИМТ выше 23 (хотя это еще нормальный вес). Далее с увеличением ИМТ на каждую единицу риск госпитализации возрастает в среднем на пять процентов, а вероятность оказаться в отделении интенсивной терапии — на десять. И это не зависит от других отягчающих факторов, включая диабет второго типа.

При этом авторы выявили несколько интересных закономерностей. Во-первых, избыточный вес наиболее существенно влияет на тяжесть COVID-19 у молодых людей в возрасте от 20 до 39 лет. После 60 лет эта зависимость снижается, а у пожилых старше 80 лет вес вообще мало сказывается на течении болезни.

Авторы построили дифференцированную шкалу возрастания риска госпитализации с тяжелой формой COVID-19 при увеличении ИМТ на единицу для разных возрастных групп: 20-39 лет — девять процентов, 40-59 — восемь процентов, 60-79 — четыре процента, старше 80 — один процент. При этом риск тяжелого течения среди людей от 20 до 39 лет в целом ниже, чем в других возрастных группах, а большинство пациентов с тяжелой формой были старше 60 лет.

28 апреля, 17:56НаукаУченые выяснили, почему при COVID-19 пропадает вкус»Наше исследование показывает, что даже очень скромный лишний вес связан с повышенным риском серьезных осложнений COVID-19 и риски резко возрастают по мере увеличения ИМТ», — приводятся в пресс-релизе слова руководителя исследования доктора Кармен Пьернас (Carmen Piernas) из департамента первичной медико-санитарной помощи Оксфордского университета в Наффилде.

По ее словам, такой риск наиболее высок у людей в возрасте до 40 лет, тогда как после 80 лет вес практически не влияет на вероятность развития тяжелой формы COVID-19. «Эти результаты показывают, что политика вакцинации должна отдавать приоритет людям с ожирением, особенно сейчас, когда вакцина распространяется среди более молодых возрастных групп», — добавила ученый.

Второй интересный момент — исследователи обнаружили ухудшение исходов заболевания у людей с пониженным ИМТ (менее 18,5). Поэтому, чтобы подстраховаться от осложнений при COVID-19, авторы призывают избавиться от избыточного веса, но не доводить себя до истощения.

«Мы еще не знаем наверняка, что потеря веса снизит риск тяжелого исхода COVID-19, но это весьма правдоподобно. К тому же это, безусловно, принесет пользу для здоровья: снизит риски развития диабета второго типа, рака и некоторых других заболеваний», — отметил еще один участник исследования, профессор Пол Авеярд (Paul Aveyard).

23 апреля, 12:23НаукаУченые объяснили причину повторного заболевания COVID-19

Индекс массы тела и бремя сердечно-сосудистых заболеваний

В настоящее время около 2,1 млрд человек на Земле страдает ожирением или имеет избыточную массу тела (индекс массы тела более 25 кг/м2). В последнее время появилась информация, что у пациентов с избыточной массой тела (ИМТ 25-29,9 кг/м2) не только не увеличивается смертность, но даже, напротив, такие пациенты характеризуются лучшим прогнозом по сравнению с больными с ИМТ менее 25 кг/м2.

Авторы данной статьи планировали рассчитать риск развития сердечно-сосудистой патологии в течение жизни, а также оценить возраст манифестации сердечно-сосудистых заболеваний в зависимости от индекса массы тела.

В данное крупномасштабное исследование вошли данные наблюдения за 10 большими когортами жителей США, наблюдавшимися на проспективной основе с 1964 по 2015гг. Всего оценивались данные наблюдения за 190672 добровольцами (3,2 млн человеко-лет). На момент включения у всех лиц не было какой-либо сердечно-сосудистой патологии. Средний возраст на момент включения составил 46 лет для мужчин, 58,7 лет для женщин; 73,9% участников исследования были женщинами.

Ожирение приводило к снижению продолжительности жизни в сравнении с лицами с нормальной массой тела. Продолжительность жизни лиц с избыточной массой тела была сопоставима с таковой у добровольцев с нормальным ИМТ.

В сравнении с лицами с нормальной массой тела (ИМТ 18,5-24,9 кг/м2), риск развития ССЗ в течение жизни был выше у лиц среднего возраста с ожирением или избыточной массой тела. ОШ развития ССЗ по сравнению с лицами с нормальной массой тела у мужчин и женщин среднего возраста, соответственно, составил для добровольцев с избыточной массой тела 1.21 (95% ДИ 1.14-1.28) и 1.32 (95% ДИ 1.24-1.40), для лиц с ожирением 1.67 (95% ДИ 1.55-1.79) и 1.85 (95% ДИ 1.72-1.99), для лиц с морбидным ожирением 3.14 (95% ДИ 2.48-3.97) и 2.53 (95% ДИ 2.20-2.91). Более высокий уровень ИМТ достоверно ассоциировался с повышенным риском развития сердечной недостаточности. Суммарное время, прожитое с сердечно-сосудистой патологией, у лиц среднего возраста с избыточной массой тела и ожирением, было достоверно выше в сравнении с лицами с нормальной массой тела. Аналогичные закономерности были выявлены для всех возрастных категорий от 20 до 89 лет.

Таким образом, хотя избыточная масса тела не приводит к увеличению смертности, у таких пациентов раньше развиваются сердечно-сосудистые заболевания, они дольше ими болеют в течение жизни, что сказывается на качестве жизни и увеличивает расходы на медицинское обеспечение.

Более раннее возникновение ССЗ у пациентов с избыточной массой тела и ожирением объясняет так называемый «парадокс лиц с повышенным ИМТ» — ситуацию, когда после выявления ССЗ такие люди живут дольше по сравнению с лицами с нормальной массой тела. По-видимому, большая продолжительность жизни после выявления ССЗ связана с тем, что у таких пациентов ССЗ выявляется в более молодом возрасте.

По материалам:

Khan SS, Ning H, Wilkins JT, Allen N, Carnethon M, Berry JD, Sweis RN, Lloyd-Jones DM. Association of Body Mass Index With Lifetime Risk of Cardiovascular Disease and Compression of Morbidity. JAMA Cardiol. Published online February 28, 2018. doi:10.1001/jamacardio.2018.0022

https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2673289?redirect=true

Текст подготовлен к.м.н. Шахматовой О.О.

Прибавка в массе тела во время беременности

Что является нормальной прибавкой в массе тела во время беременности?

Нормальная прибавка в массе тела во время беременности колеблется между 7-16 кг. Количество килограммов, которые Вы наберете во время Вашей беременности определяется несколькими факторами. Один из них: Ваша масса тела непосредственно перед наступлением беременности. Замечено, что женщины с низкой массой до беременности набирают в весе больше втечение беременности, и наоборот, с избыточной массой тела — меньше. Если Ваш вес до беременности укладывается в нормальные значения, то скорее всего Ваша прибавка будет составлять середину между 7 и 16 кг, т.е. 11 ½ кг.

Куда распределяются прибавленные килограммы?

плод — 3400 г
плацента — 650 г
околоплодная (амниотическая) жидкость — 800 мл
матка (увеличивается в размерах во время беременности) — 970 г
молочные железы (увеличиваются в размерах во время беременности) — 405 г
увеличение объема крови на 1450 мл
увеличение объема внеклеточной жидкости на 1480 г
жировые отложения — 2345 г

Индекс массы тела.

Для определения является ли вес конкретного пациента избыточным, низким или нормальным для его роста в медицине используют специальный индекс — индекс массы тела (ИМТ).

Индекс массы тела = масса тела в кг / рост в метрах 2.

Ваш ИМТ до наступления беременности

Если Ваш ИМТ перед наступлением беременности был меньше 20, это означает, что у Вас была низкая масса тела до беременности. Скорее всего Вы наберете за 9 месяцев большее количество веса, чем в женщины в среднем. Рекомендуемая прибавка за беременность при ИМТ меньше 20 — 13-16 кг.
Если Ваш ИМТ до беременности находится между 20-27, то это соответствует нормальным значениям веса. В этом случае рекомендуемая прибавка за беременность составляет 10-14 кг.
ИМТ до наступления беременности больше 27 говорит об избыточном весе (от 27-29 — избыточный вес, больше 29 — ожирение). Это совсем не означает, что Вы должны стараться сбросить вес во время беременности. Беременность — не время для диет. Попытки похудеть во время беременности могут отрицательным образом сказаться на внутриутробном развитие малыша. Поэтому, даже в случае исходного избыточного веса, Вам нужно набрать некоторое количество килограмм за период беременности, обычно от 7 до 9 кг.

Как происходит увеличение массы тела во время беременности?

Темп прибавки массы тела во время беременности — не менее важный параметр, чем общее количество килограмм набранных за 9 месяцев. В среднем, в первые 13 недель беременности Вы можете прибавить от 1 до 3 кг. Рекомендуемое увеличение массы тела к 20 неделе беременности составляет 4 кг. Дальнейшее увеличение массы тела в норме происходит постепенно, приблизительно по ½ кг в неделю (после 20 недели беременности).

Многоплодная беременность (двойня, тройня и т.д.) и прибавка в весе.

Пока не существует четкого руководства о том, сколько должны набирать в весе женщины, которые вынашивают более одного малыша. Очевидно, что в среднем, им следует прибавить больше, чем женщинам с одним ребенком.

Важно понимать, что приведенные здесь цифры, не являются абсолютными и не представляют собой строгое правило, которым Вы должны руководствоваться, оценивая увеличение массы тела во время Вашей беременности. Регулярные визиты к врачу помогут Вам контролировать Ваш вес, понять насколько быстро или медленно Вы набираете массу тела и является ли нормой для Вас, то количество веса, которое Вы прибавили к конкретному периоду беременности.

Должна ли беременная женщина есть «за двоих»?

Во время беременности количество калорий, которые Вы потребляете должно быть увеличено, но это совсем не означает, что Вы должны есть «за двоих». В первые три месяца беременности Вам нужно дополнительно 100 калорий в день. В последующие шесть месяцев беременности потребность в энергии возрастает до 300 калорий в день в дополнение к обычному рациону.

Легче ли мне будет вернуться к моему исходному весу, если я постараюсь набрать меньше килограмм во время беременности?

Нет. Недавние исследования показали, что после родов и у женщин с рекомендуемой прибавкой и у тех, кто набрал меньше, чем нужно — нет разницы в количестве оставшегося дополнительного веса по сравнению с исходной массой тела до беременности.
Известно, что женщины, которые кормят грудью своих малышей, легче сбрасывают вес, набранный за время беременности.

Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе

Набор веса при беременности — это изменение массы тела женщины по усредненному нормативу, за которым наблюдает врач, ведущий беременную. Во время каждого визита к врачу будущую мамочку взвешивают. Наблюдение за весом помогает отслеживать течение беременности. Важно, с какой скоростью идет набор веса и в каком количестве.

Норма набора веса при беременности

Нет некой единой эталонной цифры, которая подходит для всех беременных женщин. Увеличение веса зависит от многих факторов:

от веса до беременности;
от фигуры, строения организма;
от качества пищи до беременности и во время нее;
от того, первая это беременность или нет.

Если беременность протекает благополучно, к моменту родов женщина поправляется на 10-15 кг.

Распределение прироста веса Вес в граммах

Ребенок	2500-4500
Матка	1000
Плацента	400-600
Околоплодные воды (1 мл = 1 грамм)	800
Грудь (увеличивается железистая ткань)	500
Объем крови	1500
Межклеточная тканевая жидкость	1500-2700
Жир	2200-3000

Не получится набрать только вес, необходимый для ребенка и плаценты, но не накопить при этом жир. Жир скапливается постепенно. Если будущая мама принимает витамины, следит за тем, чтобы ее еда была полезной, качественной, то жировые накопления будут минимальными. Беременность — не время для похудения. В это время нужно заботиться о качестве пищи.

Более того, если масса тела не меняется или идет потеря веса — это признак токсикоза или какой-то патологии. Слишком большую и резкую прибавку в весе врач тоже не оставит без внимания: это может быть из-за нарушения диеты или симптом излишнего накопления жидкости. Есть норма прибавки веса при беременности по неделям.

Эти данные составлены в таблицу, которой пользуются врачи.

Набор веса при беременности по неделям: таблица врача

Норма набора веса зависит от роста и веса женщины до беременности. Чтобы знать, насколько гармонично ваше изменение веса, нужно знать свой индекс массы тела (ИМТ). Врач, ведущий беременность женщины, на первом приеме измеряет ее рост и вес. Есть таблицы для определения ИМТ, по которым врач находит нужный показатель и записывает его в карту. Можно рассчитать ИМТ без посторонней помощи:

Рост в метрах умножаем сам на себя. При росте 164 см = 1,64 м получится: 1,64 × 1,64 = 2,6896.
Теперь делим массу тела в килограммах на полученную цифру. При весе 54,2 кг получится: 54,2:2,6869 = 20,18.
Полученный ИМТ равен 20,18.

Теперь можно посмотреть, какая у женщины должна быть прибавка в весе при беременности по неделям.

Таблица при беременности: норма по неделям

Как растет вес беременной по триместрам

Вес медленно нарастает в начале беременности. К концу первого триместра вес увеличивается в норме на 1-2 кг. В первом триместре некоторые даже теряют в весе из-за токсикоза. Со второго триместра вес прибавляется интенсивнее: активно растет ребенок, вместе с ним развивается поддерживающая его система.

В норме прибавка веса при беременности по неделям разная для женщин с недобором веса и для женщин с весом избыточным. Будущим мамам нужно контролировать свой вес. Приведенная таблица — ориентировочная.

Опираясь на эти цифры, можно понять, идет все по плану или стоит обратить внимание на питание, здоровье. Взвешиваться лучше утром, до приема пищи.

Из граммов складываются килограммы, поэтому сходите в туалет и взвешивайтесь без лишней одежды, в нижнем белье. Так полученные данные будут точнее.

Будьте внимательны к своему здоровью. Больше гуляйте, отдыхайте. Находите больше поводов для радости — психологический комфорт напрямую влияет на состояние физическое. Не поддавайтесь хандре, следите за эмоциональным фоном. Наполняйте себя не лишней едой, а приятными впечатлениями.

Вес при беременности по неделям

За своим весом необходимо следить каждой женщине, ведь красивая фигура является неотъемлемой составляющей привлекательного женственного образа. Но однажды наступает такой момент, когда за весом женщины начинают следить врачи. И это вовсе не означает, что она больна – нет, она просто ждет ребенка!

Взвешивание является обязательной процедурой при каждом визите к гинекологу. Кроме того, чтобы контролировать вес, женщине самой необходимо ежедневно взвешиваться. Причем делать это необходимо в одно и то же время – утром натощак, и непременно в одной и той же одежде.

Два первых месяца беременности, как правило, проходят без увеличения веса, ведь организм женщины только адаптируется к своему новому состоянию. К тому же многие будущие мамы в этот период страдают от сильного токсикоза, а это, напротив, может вести к потере веса.

Так что в первом триместре прибавка составляет в среднем не более 1–2 кг (исключением могут стать женщины, ранее соблюдавшие жесткую диету, или спортсменки, вынужденные значительно облегчить программу тренировок вследствие беременности).

Активнее набор веса происходит во втором триместре беременности. Согласно нормам, в этот период женщина должна еженедельно набирать 250–300 г веса. Если же масса тела беременной увеличивается быстрее, это может являться признаком серьезной проблемы – водянки беременности, которая сопровождается отеками.

Как должна рассчитываться прибавка веса при беременности? Обговорим этот момент, учитывая, что в норме женщина должна набрать за весь период беременности от 10 до 12 кг.

Существует несколько методик, по которым врачи рассчитывают, сколько должна прибавлять в весе та или иная беременная женщина. Причем особое внимание уделяется данному параметру именно на последних месяцах беременности – у врачей даже есть специальная шкала среднефизиологической прибавки веса, рассчитанная на последний триместр.

В соответствие с этой шкалой, средняя прибавка массы в течение недели должна составлять на 10 см роста не более 22 г. Таким образом, при росте в 150 см за неделю женщина должна набирать не более 330 г, при росте 180 см – до 400 г.

На какое количество килограммов увеличится масса тела будущей матери, влияют многие факторы.

К ним относятся:

Возраст. Чем женщина старше, тем более склонна она полноте.
Исходный вес (имеется в виду вес тела до наступления беременности). Чем большим был дефицит массы тела до беременности, тем выше шансы набрать лишние килограммы.
Был ли ранний токсикоз. Если у женщины был сильный токсикоз на первых месяцах беременности, то она могла потерять несколько килограммов, которые затем организм начинает восполнять усиленными темпами.
Особенности конституции. Не стоит забывать, что некоторые женщины склонны к худобе, а иные – к полноте.
Вес плода. От веса плода зависит размер и вес плаценты. То есть женщина, которая ожидает крупного ребенка или двойню, набирает вес больше, чем та, у которой плод маленький.
Повышенный аппетит. Некоторые беременные сильно прибавляют в весе только потому, что не могут сдержать возросший аппетит.

Давайте рассмотрим на отдельном примере, как в организме распределяются килограммы, набранные беременной женщиной. Итак, при прибавке в 12 кг они распределяются следующим образом:

масса ребенка – 3 300 г;
вес матки – 900 г;
масса последа – 400 г;
вес околоплодных вод – 900 г;
вес молочных желез – 500 г;
повышение веса вследствие увеличенного объема крови, циркулирующей в организме – 1 200 г;
масса жировой ткани – 2 200 г;
масса тканевой жидкости – 2 700 г.
И в общей сумме получается 12,1 кг.

Некоторые беременные женщины стараются соблюдать диету, чтобы ограничить увеличение своего веса: кто-то боится слишком поправиться, другие – родить крупного ребенка. А потому так важно знать, какова норма прибавки веса лично для вас – это поможет избежать проблем и не совершать ошибок.

Рассчитаем допустимую прибавку в весе самостоятельно, использовав Вody mass index (индекс BMI). Для этого вам необходимо знать свой исходный вес и рост.

Воспользуемся формулой BMI = вес в килограммах/(рост в метрах * рост в метрах).

По данным расчетов получается, что у полных женщин данный показатель составляет > 26, у женщин среднего телосложения — 19,8–26,0, а у худощавых женщин —

А теперь, рассчитав BMI, рассмотрим оптимальную прибавку в весе по неделям беременности:

Срок беременности	Прибавка веса в кг при BMI > 26	Прибавка веса в кг при BMI 19,8-26,0	Прибавка веса в кг при BMI
2 неделя	0,5	0,5	0,5
4 неделя	0,5	0,7	0,9
6 неделя	0,6	1,0	1,4
8 неделя	0,7	1,2	1,6
10 неделя	0,8	1,3	1,8
12 неделя	0,9	1,5	2,0
14 неделя	1,0	1,9	2,7
16 неделя	1,4	2,3	3,2
18 неделя	2,3	3,6	4,5
20 неделя	2,9	4,8	5,4
22 неделя	3,4	5,7	6,8
24 неделя	3,9	6,4	7,7
26 неделя	5,0	7,7	8,6
28 неделя	5,4	8,2	9,8
30 неделя	5,9	9,1	10,2
32 неделя	6,4	10,0	11,3
34 неделя	7,3	10,9	12,5
36 неделя	7,9	11,8	13,6
38 неделя	8,6	12,7	14,5
40 неделя	9,1	13,6	15,2

Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит

Вы в одном шаге от инновационного инструмента Qapsula!Он поможет Вам найти врача-гинеколога в Вашем городе или регионе.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ОНЛАЙН ПРИЁМ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Подтверждаю

Вы переходите на сайт www.qapsula.com. Нажимая кнопку «подтверждаю», Вы соглашаетесь, что:

Сайт www.qapsula.com (далее – «Сайт») является платформой для размещения информации, которая используется пользователями Сайта и специалистами здравоохранения исключительно по собственному усмотрению.

АО «БАЙЕР» воздерживается от любого влияния на решение пользователей относительно использования или неиспользования Сайта, а также от любых гарантий и рекомендаций в отношении упоминаемых на Сайте специалистов здравоохранения, лечебно-профилактических учреждений, лекарственных препаратов, информационных и иных ресурсов.
АО «БАЙЕР» не несёт ответственности за достоверность и актуальность информации, полученной при использовании Сайта и/или общении, организованном через Сайт, за любые действия, предпринятые пользователями на основании вышеуказанной информации, а также за ущерб или убытки пользователей или третьих лиц, причиненные в результате общения со специалистами здравоохранения, организованного через Сайт.
Рекомендации и мнения по вопросам здоровья и медицины, опубликованные на Сайте, или полученные пользователями Сайта при общении со специалистами здравоохранения, не являются оказанием медицинских услуг или консультаций, не заменяют квалифицированную медицинскую помощь, носят исключительно информационный характер и не заменяют необходимости обращения к врачу за очной консультацией.,

No : L.RU.MR.11.2017.0580

Во время беременности женщине важно питаться разнообразно, чтобы не лишать будущего малыша необходимых минералов и питательных веществ. Одинаково опасны как чрезмерный набор, так и потеря веса.

Но факты свидетельствуют о том, что более половины европейских и американских женщин за время беременности набирают бóльшую массу тела, чем рекомендовано1.

Так что сейчас самое время отказаться от того, что не приносит никакой пользы, а только лишние килограммы: сладкое, жирное, фастфуд. Избыточный вес может спровоцировать проблемы и в течение беременности, и при родах.

Каков оптимальный вес?

Средняя прибавка в весе во время беременности составляет около 10–12,5 килограмма2. Но ребенок рождается весом 3–4 килограмма, откуда все остальное и когда уходит лишнее?

Кроме самого плода становятся больше матка и грудь, готовясь к кормлению. Увеличиваются мышцы и количество жира — организм запасается энергией.

Так распределяются килограммы, набранные женщиной во время беременности3:

2,7–3,6 кг — мышцы и жир, они дают будущей маме дополнительный источник энергии,
0,45–1,4 кг — грудь в преддверии кормления,
0,9 кг — околоплодные воды,
1,4–1,8 кг — кровь и органические жидкости, благодаря которым ребенок получает необходимый кислород,
0,9 кг — матка (в 20 раз больше обычной массы),
0,7 кг — плацента, главный элемент, через него плод получает питательные вещества.

Прибавьте вес будущего малыша, и вы получите примерную массу, которую женщина набирает за девять месяцев.

Врачи утверждают, что все индивидуально и нет единых стандартов того, сколько килограмм набирать во время беременности. Но пускать дело на самотек, есть что попало и совершенно забыть про весы нельзя.

Следите за весом — вы избежите многих проблем в течение беременности и при родах и легко вернетесь к прежнему весу. У вас останутся «стратегические запасы» для кормления ребенка. Не переживайте, лишние килограммы уйдут так же быстро, как и появились.

Но исключительно при условии что вы будете правильно питаться во время беременности и лактации.

Таблица веса при беременности

Рекомендованный набор веса во время беременности для женщин с нормальным индексом массы тела — 11,5–16 килограмм.

Страдающим избыточным весом за беременность рекомендуется набирать чуть меньше — от 7 до 11,5 килограмма. Те, кто ждет двойню или тройню, наоборот, должны набрать больше.

Например, при многоплодной беременности близнецами для женщины с нормальным весом рекомендованная прибавка в весе — от 16,8 до 24,5 килограмма3.

Набор веса по триместрам при беременности различен3. Меньше всего женщина набирает за первый триместр — от 1,6 до 2,3 кг. Из-за тошноты в первом триместре обычно пропадает аппетит, и может произойти небольшая потеря веса.

Во втором и третьем триместрах женщина набирает в среднем от 200 до 500 г за неделю.

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

НеделяМинимумСредний весМаксимум

14	1,1	1,5	1,9
15	1,6	2	2,4
16	1,9	2,3	2,8
17	2,2	2,8	3,4
18	2,5	2,8	3,4
19	3	3,7	4,5
20	3,5	4,2	5
21	3,9	4,7	5,6
22	4,2	5,2	6,2
23	4,6	5,7	6,9
24	4,9	6,1	7,4
25	5,3	6,6	8
26	5,6	7	8,5
27	6	7,5	9
28	6,3	7,9	9,5
29	6,7	8,3	9,9
30	7	8,7	10,4
31	7,3	9	10,8
32	7,5	9,4	11,3
33	7,8	9,7	11,7
34	8,1	10,1	12,1
35	8,4	10,5	12,6
36	8,6	10,8	13
37	9	11,2	13,5
38	9,3	11,6	14
39	9,4	11,7	14,1
40	9,5	11,8	14,2

Как правильно взвешиваться при беременности

Врачи не рекомендуют взвешиваться ежедневно, это не всегда информативно, колебания не всегда заметны, погрешность велика, и вообще это может привести к излишним переживаниям. Правильный вариант: контролируйте вес раз в неделю, по утрам, натощак.
Важно использовать одни и те же весы, сейчас в приоритете «динамика». Взвешивайтесь только дома или в кабинете у своего гинеколога.

Почему происходит набор веса?

Причина лишнего веса — гормональная перестройка организма, отчего будущая мама постоянно испытывает чувство голода. Многие беременные женщины решают, что теперь надо питаться за двоих. Не надо.

Просто ешьте в два раза лучше — разнообразнее, правильнее, но не больше.

И поддерживайте организм с помощью витаминов Элевит, адаптированных под каждый из этапов: Элевит Планирование и I триместр*, Элевит Пронаталь**, который целесообразно принимать женщинам во втором и третьем триместрах, и Элевит Кормление* после родов.

Ссылки

* Не является лекарственным средством. БАД. Имеются противопоказания.
** Предполагаемый период использования в рамках линейки витаминно-минеральных комплексов Элевит.

Согласно инструкции, Элевит Пронаталь может применяться на этапе планирования беременности, в период беременности, после родов и в период грудного вскармливания.
1. Доклад «Здоровое питание матери: лучшее начало жизни» ВОЗ, Европейское региональное бюро 2016.
2.

https://www.nhs.uk/common-health-questions/pregnancy/how-much-weight-will-i-put-on-during-my-pregnancy/

3. Poston L. Gestational weight gain // https://www.uptodate.com/contents/gestational-weight-gain, дата обращения 07.10.2018.

Читать также

Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности

Индекс массы тела (англ. body mass index (BMI), ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Этот индекс существенно отличается у мужчин, женщин и женщин во время беременности.

Нужен такой калькулятор? Напишите мне на почту [email protected]

Если до момента зачатия у дамы наблюдался дефицит массы тела, то в ходе беременности она может набрать чуть больше нормы. В то время как будущие мамы с более выразительными формами должны прибавить чуть меньше нормы. Высчитать более точные показатели поможет таблица, основанная на индексе массы тела до беременности.

Подробнее

Данная таблица создана для мам, вынашивающих одного ребенка:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности

ИМТ меньше 19.8	13-18 кг
ИМТ от 19.8 до 26	11-16 кг
ИМТ от 26 до 30	7-11 кг
ИМТ более 30	5-9 кг

А что делать, если двойня? Для этого случая разработана другая таблица:

ИМТ до беременности
Сколько кг можно набрать во время беременности двойней

ИМТ от 19.8 до 26	17-25 кг
ИМТ от 26 до 30	14-23 кг
ИМТ более 30	11-19 кг

На разных этапах вынашивания плода темпы набора веса различаются. В первом триместре беременности женщина прибавляет всего 1-3 кг. Однако при тяжелом токсикозе вес может сохраниться на исходной отметке или даже уйти в минус.

В данном случае не стоит волноваться, ведь уменьшение массы тела матери на раннем сроке не несет никаких рисков для ребенка. Во втором и третьем триместрах средняя недельная прибавка в весе составляет 300-400 грамм.

Но, опять же, стоит отметить, что данный показатель является индивидуальным для каждой женщины.

Алексей Геннадьевич Савицкий, доктор медицинских наук, врач акушер-гинеколог: «Прибавка веса в 400 грамм в неделю является абсолютной нормой при беременности. Но нужно оценивать картину в общем, ориентируясь на показатели в течение месяца.

Потому как прыжки в ходе недели могут быть и в большую, и в меньшую сторону. При этом необходимо следить за состоянием женщины: наличием отеков, артериальным давлением, присутствием белка в моче. Это все нужно оценивать в совокупности.

Сам по себе вес является условно-ориентировочной единицей, критерием для оценки ситуации».

Рассчитать его самостоятельно можно по следующей формуле: 22 г умножаем на рост будущей мамы, выраженный в метрах (запятая при этом откидывается). К примеру, при росте дамы 160 см, расчет будет выглядеть так: 22х16=352 г. Это и есть индивидуальная недельная прибавка во втором и третьем триместрах беременности. Более обобщенная таблица представлена чуть ниже:

Неделя беременности
Дефицит массы тела до беременности (ИМТ менее 19.8)
Нормальный вес до беременности (ИМТ от 19.8 до 26)
Избыточный вес до беременности (ИМТ более 26)

4	0-0,9 кг	0-0,7 кг	0-0,5 кг
6	0-1,4 кг	0-1 кг	0-0,6 кг
8	0-1,6 кг	0-1,2 кг	0-0,7 кг
10	0-1,8 кг	0-1,3 кг	0-0,8 кг
12	0-2 кг	0-1,5 кг	0-1 кг
14	0,5-2,7 кг	0,5-2 кг	0,5-1,2 кг
16	до 3,6 кг	до 3 кг	до 1,4 кг
18	до 4,6 кг	до 4 кг	до 2,3 кг
20	до 6 кг	до 5,9 кг	до 2,9 кг
22	до 7,2 кг	до 7 кг	до 3,4 кг
24	до 8,6 кг	до 8,5 кг	до 3,9 кг
26	до 10 кг	до 10 кг	до 5 кг
28	до 13 кг	до 11 кг	до 5,4 кг
30	до 14 кг	до 12 кг	до 5,9 кг
32	до 15 кг	до 13 кг	до 6,4 кг
34	до 16 кг	до 14 кг	до 7,3 кг
36	до 17 кг	до 15 кг	до 7,9 кг
38	до 18 кг	до 16 кг	до 8,6 кг
40	до 18 кг	до 16 кг	до 9,1 кг

Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям

Во время беременности фигура женщины меняется, вместе с этим приходят новые килограммы. Этого не стоит бояться, если прибавка в весе при беременности соответствует норме. Держать под контролем эти цифры нужно, чтобы не пропустить некоторые патологии беременных. Кроме этого при нормальном весе роды протекают без осложнений. Следить за этим обязан врач, который наблюдает за женщиной. Дополнительно вы можете сами найти калькулятор набора веса при беременности по неделями, чтобы фиксировать свой вес и знать соответствует ли он норме. Ниже можно найти все про набор веса при беременности по неделям.

Что такое индекс массы тела?

Вес при беременности увеличивается исходя из индекса массы тела (далее сокр. ИМТ). Что это такое? Вычислить свой ИМТ очень просто: рост умножить на 2, а потом свой реальный вес разделить на полученный результат. Итоговая цифра и есть ваш ИМТ, оценивают его следующим образом:

менее 18,5 это ниже нормы;
18,5 – 25 это норма;
25 – 30 считают избыточным;
более 30 классифицируют как ожирение.

Важно! Знать свой ИМТ нужно, на его основе разрабатывается индивидуальная норма набора веса при беременности.

Кроме этого нужно брать во внимание сопутствующие факторы: сколько лет женщине, был ли токсикоз на ранних сроках. Если женщина беременна двойней или у всех женщин в ее роду рождаются богатыри, то в таких случаях прибавка веса может быть выше нормы.

За счет чего происходит набор веса

Больше всего на прибавку в весе влияет, конечно, сам ребенок. В среднем дети рождаются с массой 3,3-3,5 кг. На остальной вес, который женщина наберет к концу беременности, приходится:

матка, около 900 г;
грудь, до 1,5 кг;
околоплодные воды, в среднем 900 г;
плацента составляет 700 г;
дополнительная жировая прослойка, более 3 кг;
межклеточная жидкость (лимфа), до 1,5 кг;
объем крови увеличивается от 1,5 до 1,8 кг.

После родов большинство набранных кг уходит, но вес сразу не становится прежним, так как ей нужна энергия на выработку грудного молока. Того, что поступает вместе с питанием недостаточно, поэтому организм черпает ее из внутренних жировых запасов.

Следить за постепенным увеличением своего веса помогает калькулятор набора веса при беременности по неделям.

Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?

Общий вес, который можно набрать без вреда своему здоровью и малыша, для каждой женщины индивидуален. Расчет прибавки веса при беременности происходит в соответствии с ИМТ.

Если обобщить эти цифры, то получается, что: с низким ИМТ можно набрать до 18 кг, нормальным – до 16 кг. Если есть проблемы с лишним весом, то добавочный вес составит 12 кг, а тем, у кого приличное превышение ИМТ можно набрать не более 6 кг.

Прибавка в весе до 21 кг составит, если женщина ожидает двойню.

Увеличение веса по триместрам

Калькулятор набора веса при беременности по неделям не должен показывать резких изменений в самом начале беременности, даже наоборот, из-за постоянных приступов токсикоза вес может уменьшиться на пару килограмм. Это не должно пугать, потому что во втором триместре легко можно изменить ситуацию к лучшему. В среднем женщина к концу первого триместра набирает 1,5-2 кг.

Второй и третий триместры ―это время активного роста и развития плода, поэтому в среднем женщина может набирать в неделю по 500-600 г. Если цифры превышают этот показатель, это может говорить о скрытых отеках, многоводии. Это опасные состояния как для беременной, так и для самого ребенка, поэтому в таких случаях нужно обратиться к врачу и возможно пройти лечение в стационарных условиях.

Норма набора веса по неделям: таблица

Можно следить за тем, как постепенно добавляются килограммы, если вести свой собственный график и отмечать в нем все изменения. Так всегда можно понять, сколько можно набрать веса за беременность, таблица с зафиксированными результатами помогает вести постоянный контроль. Как она должна выглядеть?

Таблица: Как меняется вес беременной по неделям

Отклонения от нормы — чем опасны?

Одинаковые опасения вызывают резкие скачки в весе, если вес стоит на месте или наоборот падает. Чтобы всего этого избежать, не нужно «питаться за двоих», как все привыкли советовать будущим мамочкам. Безусловно, питание беременной должно быть насыщенный, чем обычно, но не более того.

Ребенок возьмет ровно столько, сколько ему нужно на данном этапе развития, а все лишние калории, которые вы наедали для него, могут вызвать гипоксию плода или преждевременный износ плаценты.

Для самой женщины быстрый набор веса при беременности опасен тем, что может развиться варикоз, гипертония, сахарный диабет или токсикоз на позднем сроке.

Некоторые беременные женщины поступают наоборот, ограничивая себя, так как боятся, что после родов лишние килограммы останутся и от них трудно будет избавиться. Это большая ошибка, так как недобор веса может спровоцировать выкидыш или развитие внутриутробной патологии.

Как контролировать вес во время беременности

Иметь под рукой калькулятор набора веса при беременности по неделям нужно, чтобы вовремя реагировать на подозрительные изменения. Если с самого начала питаться правильно, то таких проблем не должно быть. Как должна питаться беременная женщина, чтобы калькулятор веса беременной не показывал отклонений.

Отдавайте предпочтения натуральным продуктам. Особых ограничений нет, но про сдобную выпечку, сладкую газировку и всякие калорийные пирожные лучше забыть. Также в этот список входят сухарики, чипсы, чизбургеры и прочий фастфуд.
Кушать лучше мелкими порциями 5-6 раз в день, чтобы не нагружать сильно желудок.
Если между общим приемом пищи появилось чувство сильного голода, можно позволить себе небольшой легкий перекус в виде натурального йогурта, фруктового салата или хлопьев с молоком.
Несмотря на токсикоз, нужно питаться. Пусть лучше порции буду меньше обычных, чем желудок будет оставаться пустым.
При резком наборе веса не пытайтесь голодать, чтобы сбросить лишние килограммы. Это чревато скачками артериального давления. Лучше пересмотреть рацион, употребляя меньше насыщенных жиров, которые содержатся в продуктах животного происхождения. Также можно белый хлеб заменить цельнозерновым и употреблять меньше сладостей.
Кофеин может мешать усваивать фолиевую кислоту и железо, которые нужны для обеспечения нормальной жизнедеятельности плода, в частности, они помогают доставлять кислород ребенку. Поэтому от кофе, черного чая и шоколадок лучше отказываться.

Можно ли быстро восстановиться после родов?

Как быстро уходят набранные килограммы после родов – этот вопрос задает себе каждая, кто вынашивает ребенка, ведь хочется вернуть себе прежние формы. Это зависит от индивидуальных способностей организма, иногда для этого понадобится несколько месяцев, полгода или год.

Кроме этого в силу возраста вес может трудно уходить. Торопиться все равно не следует, так как после родов нужны силы на восстановление после родов. Также женщине предстоит кормить грудью своего малыша, поэтому ее рацион должен состоять из натуральных и полезных продуктов.

Если вы ждете ребенка, то можете прямо сейчас рассчитать вес при беременности, чтобы знать, соответствует ли он рекомендованным цифрам.

Избыточная масса тела — Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — Справочник нозологий — Перечень нозологий

Ключевые положения:

Избыточная масса тела ассоциируется с сердечно-сосудистой и общей смертностью.
Достижение и поддержание нормальной массы тела — важное условие профилактики АГ, дислипидемии, нарушений углеводного обмена и связанных с ними фатальных осложнений.

Критерии нормальной и избыточной массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) 20–25 кг/м² ассоциируется с наименьшим риском смерти среди лиц моложе 60 лет и считается нормой у этой категории пациентов.
Верхняя граница нормального веса у лиц старше 60 лет может быть несколько выше (20–27,4 кг/м²).
Порогом нормальной величины окружности талии является 94 см для мужчин и 80 см для женщин. При достижении этих значений дальнейший набор веса не рекомендуется.

Расчет индекса массы тела

ИМТ определяется по формуле: ИМТ = вес (кг) / рост (м)²

Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997 год)

Типы массы тела	ИМТ (кг/м²)	Риск сопутствующих заболеваний
Дефицит массы тела	<18,5	Низкий (повышен риск других заболеваний)
Нормальная масса	18,5–24,9	Обычный
Избыточная масса тела (предожирение)	25,0–29,9	Повышенный
Ожирение I степени	30,0–34,9	Высокий
Ожирение II степени	35,0–39,9	Очень высокий
Ожирение III степени	40	Чрезвычайно высокий

Цели лечения больных ожирением

Целью лечения больных ожирением является снижение ИМТ до 25 кг/м², уменьшение ОТ <94 см для мужчин, <80 см для женщин.
Промежуточной целью при ожирении, особенно при значительной степени ожирения является снижение ИМТ ниже 30 кг/м² (или на 10% от исходного на начальном этапе), ОТ <102 см для мужчин, <88 см для женщин.
Снижение ИМТ <20 кг/м² не рекомендуется, учитывая повышение риска смерти от всех причин.

Немедикаментозные методы лечения ожирения

Немедикаментозные мероприятия по снижению веса включают в себя:

умеренно гипокалорийную диету;
обучение больных правильному образу жизни с изменением пищевых привычек;
ведение дневника питания;
физические упражнения.

Принципы питания при избыточной массе тела

Cоблюдение энергетического равновесия: уменьшение объема поступающей энергии и/или увеличение энергозатрат (дефицит энергии должен составлять от 300–500 ккал/сут при 1 степени ожирения до 500–1000 ккал при 2 и 3 степени).
Cбалансированность питания по нутриентному составу: белок должен составлять 15–25% от общей калорийности (75–95 г), жир — до 20–30% от общей калорийности (60–80 г), углеводы — 45–60% от общей калорийности с ограничением и даже полным исключением простых сахаров (0–5%).
Cоблюдение режима питания: рекомендуется 3 основных приема пищи (завтрак, обед и ужин) и 1–2 перекуса в течение дня; возможно предусмотреть 1–2 разгрузочных дня в неделю, но голодать нельзя!
Исключение потребления алкоголя.
Поддержание нормального водно-солевого баланса, уменьшение потребления поваренной соли до <5 г/сут.
Технология приготовления пищи: предпочтение следует отдавать отвариванию, тушению в собственном соку, приготовлению на пару, обжариванию в специальной посуде без добавления жиров.

Сантиметры здоровья

ИМТ – знакомое сочетание букв?

Индекс массы тела- показатель здоровья? Уже нет.

Есть более информативные показатели, которые достоверно оценивают риск развития заболеваний, ставших в 21 веке ведущими причинами смертности во всем мире.

Для этого Вам не надо идти к врачу, сдавать анализы, проходить дорогостоящие обследования. Достоверный прогноз состояния своего здоровья можно получить прямо сейчас, и поможет в этом – сантиметровая лента.

Начнем с талии. Согласно наблюдениям, последние 20 лет средний размер талии постоянно увеличивается.

Наиболее предпочтительное для женщин соотношение объема талии к бедрам значение 0,7 и меньше. А последние 5 лет этот показатель стабилизировался на 0,8.

А теперь – сухие факты

Широкая талия удваивает риск преждевременной смерти от любых причин.
Каждые лишние 5 см на талии это увеличение риска преждевременной смерти на 13% у женщин и 17% у мужчин.

ИЗМЕРЯЕМ ПРАВИЛЬНО

Понадобится только сантиметровая лента.

Окружность талии.

Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается, если он не превышает 80 см у женщин, и 94 см- у мужчин.
Высокий риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака связан с обхватом талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин.

Факты: у мужчин с окружностью талии >100 см смертность на 50% выше, чем у мужчин, чей размер талии < 89 см.

Даже при нормальном весе большой объем талии влияет на продолжительность жизни.

Соотношение окружность талии/рост.

Нормальным считается соотношение менее 0.5 для мужчин и женщин. Окружность талии должна быть меньше половины роста человека.

Измерение талии: у стройного человека , талия измеряется в самом узком месте, а у более полного измерение производят на 2 см выше пупка.

Измерение бедер производят в самой широкой их части, не зависимо от типа телосложения.

Соотношение окружность талии /окружность бедер.

Нормальным считается соотношение меньше 0.85 для женщин и меньше 1.0 для мужчин. Показатели выше этих значений свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения.

Окружность талии и состояние здоровья.

Репродуктивное здоровье.

Женщины с тонкой талией реже страдают от бесплодия и хронических болезней половой системы.

Когнитивные способности.

Исследования также показывали, что женщины с большой разницей между объемами талии и бедер обладают более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Предположительно, это связано с жирными кислотами Omega-3, содержащимися в жировой ткани бедер.

Здоровье сердечно-сосудистой системы.

Риск развития смертельных осложнений гипертонии начинает достоверно повышается у женщин, когда окружность талии достигает 80 сантиметров; при 89-ти сантиметрах риск возрастает существенно. Для мужчин риск развития инфаркта повышается от 94 сантиметров.

Однако, это относительные показатели, важно вносить поправку на рост. Например, у японцев, которые в среднем имеют меньший рост, нежели европейцы , риск резко увеличивается, когда размер талии у мужчин достигает 85 сантиметров.

Онкологические заболевания гормонально-зависимых органов.

Размер талии более рекомендуемых значений достоверно связан с повышением риска развития рака молочной железы после наступления менопаузы.

Статистический анализ показал, что интенсивность увеличения обхвата талии в период с 25 до 55 лет является четким индикатором риска развития онкологических заболеваний.

Увеличение окружности талии каждые десять лет на один размер повышает эту вероятность на 33%, а на два размера – на 77 %.

Как показывают исследования, женщины, соотношение окружности талии к бедрам которых сохраняется в диапазоне 0.7, имеют оптимальные уровни эстрогена и менее предрасположены к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и раковым новообразованиям в гормонально-активных органах. Мужчины с WHR приблизительно 0.9 обладают хорошей потенцией. У таких мужчин малый риск заболеть раком простаты.

Атеросклероз.

Соотношение окружности талии и бедер может быть более точным предиктором субклинического атеросклероза у женщин в постменопаузальный период, чем индекс массы тела (ИМТ) или окружность талии — к такому выводу в ходе нового исследования пришли корейские ученые. Автор исследования доктор Hyun Jung Lee отметил, что не удалось выявить даже тенденции к статистически значимой взаимосвязи между ИМТ участниц и вероятностью наличия у них субклинического атеросклероза. Наиболее показательным оказалось именно соотношение между окружностью талии и бедер.

Поразительны результаты статистических исследований и среди женщин, не имеющих проблем с весом. Именно в этой категории взаимосвязь между размером талии и риском смертности была максимальной. Если ваш вес в норме для вашего роста, но при этом объем талии увеличивается и вы переходите на больший размер одежды, это предупреждающий знак, что пора начинать правильно питаться и больше тренироваться. Даже незначительное сокращение размера талии, на пару сантиментров , может быть весьма полезным.

РОЛЬ ОЖИРЕНИЯ В ЭТИОПАТОГЕНЕЗЕ РАКА ЭНДОМЕТРИЯ

И.И. Фролова
Госпиталь для ветеранов войн № 2 г. Москвы (тел.: 8 499 940 97 31)

В обзоре литературы представлен взгляд на ожирение как на один из основных факторов риска рака эндометрия первого патогенетического варианта.

Ключевые слова: рак эндометрия, ожирение, индекс массы тела, андрогены, эстрогены, ароматазы, лептин.

Рак эндометрия (РЭ) является самой распространенной онкогинекологической патологией в экономически развитых странах и занимает 7-е место среди причин смертности от злокачественных новообразований в Западной Европе [20]. В Европейском Союзе ежегодно заболевают 81500 женщин. В Российской Федерации в 2009 году у 18523 женщин диагностирован РЭ, стандартизованная заболеваемость составляет 15,53 на 100 000 женского населения. Многие годы РЭ занимает второе место среди онкологической патологии женщин, уступая лишь раку молочной железы, и первое место среди опухолей женской половой сферы [5].

Средний возраст возникновения РЭ равен 60 годам, но 90% женщин заболевает в возрасте старше 50 лет [31]. Отмечается тенденция роста заболеваемости среди женщин репродуктивного и перименопаузального возраста: до 40% от общего числа [5].

Разные факторы риска, гистопатологические варианты и молекулярные механизмы развития опухоли приводят к двум патогенетическим вариантам РЭ. Традиционный или гормонозависимый патогенетический вариант характеризуется возникновением и развитием опухоли на фоне хронической гиперэстрогении из предшествующей гиперплазии эндометрия. Альтернативный или гормононезависимый патогенетический вариант – развитие опухолей эндометрия при отсутствии гиперплазии и хронической гиперэстрогении, по течению и прогнозу он наиболее агрессивный.

Одним из факторов риска РЭ первого патогенетического варианта считается ожирение, более 40% случаев РЭ развиваются на его фоне. Ожирение повышает риск РЭ в любом возрасте, вне зависимости от применения КОК, курения, длительности менопаузы и наличия сахарного диабета [36, 37]. Умеренно повышают риск РЭ избыточный вес в пубертатном периоде и в молодом возрасте. Но в зрелом возрасте высокий индекс массы тела (ИМТ) уже достоверно повышает риск РЭ [40].

Ожирение – хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме, при котором ИМТ составляет 30 кг/м² и выше.

Ожирение рассматривается как ведущая среди потенциально устранимых причин смертности, уступая только табакокурению. К концу ХХ века по данным ВОЗ избыточную массу тела имело около 30% жителей нашей планеты, а это в абсолютных цифрах около 1,7 млрд. человек. Заболеваемость ожирением на планете за последнее десятилетие увеличилась на 75%, во всех регионах мира прогнозируется сохранение этой тенденции [33].

Несмотря на отсутствие широкомасштабных эпидемиологических исследований, в настоящее время в России не менее трети трудоспособного населения имеют избыточную массу тела, и четверть страдают ожирением. По данным эпидемиологов, у жителей мегаполисов ожирение встречается чаще, чем в сельской местности [4]. Ожирение поражает женщин на 20% чаще мужчин, и в 2 раза чаще у женщин регистрируется III степень. Пик развития ожирения приходится на возраст 45-55 лет. В 3-4 раза чаще ожирение встречается в возрасте 40-60 лет, чем в возрасте 15-20 лет [6].

К сожалению, не существует единой патогенетической классификации ожирения. Информативным показателем степени ожирения считается ИМТ, который рассчитывается делением показателя массы тела в килограммах на квадрат показателя роста в метрах. По классификации массы тела по ИМТ, утверждённой ВОЗ в 1999 г., нормальным считается ИМТ в пределах 18,5-24,9, когда риск сопутствующих заболеваний для популяции в пределах среднего. ИМТ менее 18,5 говорит о дефиците массы тела, риск, соответственно, низкий. Предожирение и повышенный риск сопутствующей патологии вероятен при ИМТ 25,0-29,9. Ожирение I степени (ИМТ 30,0-34,9) уже существенно повышает риск сопряжённой с ним патологии. При ожирении III степени (ИМТ выше 40) степень риска квалифицируется как крайне высокая.

Кроме самого факта наличия ожирения и его степени, для оценки риска ассоциированных с ожирением заболеваний существенное значение имеет характер распределения жира. Оценка типа распределения жира проводится по результатам измерения окружности талии (ОТ) и окружности бедер (ОБ), а также соотношения этих показателей (ОТБ). Выделяют андроидный и гиноидный типы ожирения.

Для андроидного (мужского, висцерального, абдоминального) типа характерно отложение жира в верхних отделах туловища, особенно в области живота. При андроидном типе ОТБ превышает 0,85 для женщин и 0,95 для мужчин.

Гиноидное (женское, ягодичное) ожирение характеризуется преимущественным отложением жира в нижних отделах туловища. При нём ОТБ распределения жира менее 0,85 для женщин и менее 0,95 для мужчин. Нарушения углеводного обмена, сердечно-сосудистые заболевания регистрируются значительно чаще при андроидном типе ожирения. Характер распределения жировой клетчатки влияет и на степень риска РЭ: при андроидном типе распределения жировой клетчатки риск развития РЭ увеличивается в 6 раз. Риск РЭ даже при нормальном весе в 3,2 раза выше при андроидном типе [17].

У женщин старшего возраста избыточная прибавка в весе ассоциирована с отсутствием или малым числом родов, ранним возрастом первых родов, патологической прибавкой веса во время беременности и коротким периодом грудного вскармливания [23].

В перименопаузе 60% женщин отмечает быстрое нарастание массы тела [27]. По данным специалистов Питсбургского университета, здоровые женщины в течение первых 3-х лет постменопаузы прибавляют в весе в среднем 2,5 кг, 20% набирают 5 кг и более. К 8-му году постменопаузы прибавка в весе в среднем на всю когорту составляет около 6-ти кг [39]. Увеличение массы тела на каждые 5 килограмм повышает риск РЭ в 1,2 раза; прибавка веса на 30 и более килограмм увеличивает риск РЭ в 3-4 раза. Кроме того, снижение собственного веса не снижает риска РЭ до величин, характерных для женщин никогда не страдавших ожирением [36].

У женщин с ожирением в 4 раза чаще отмечаются различные нарушения менструального цикла, по сравнению с женщинами нормального веса. Ожирением страдают 45% пациенток с аменореей [19]. Прямая связь ановуляции с ожирением установлена в исследовании S. Franks [14]. В то же время только у 9-13% женщин с нормальным менструальным циклом зарегистрирован избыток веса [19, 28].

Обращает на себя внимание совпадение возрастных пиков заболеваемости ожирением и РЭ, оба развиваются чаще всего в пре- и постменопаузе. По мнению ряда авторов для развития РЭ возможно большее значение имеет абсолютная масса жировой ткани, нежели относительный вес женщины [1, 8, 12].

ЭТИОПАТОГЕНЕЗ ОЖИРЕНИЯ

Ожирение – результат дисбаланса между получаемой и потребляемой энергией. Три пути расходования энергии организма: затраты на поддержание основных физиологических функций в стандартных условиях – основной обмен; специфическое динамическое действие пищи: дополнительный расход энергии на пищеварение и стимуляцию метаболизма, обусловленный притоком нового субстрата – термогенный эффект и физическая активность – наибольший расход. Нарушение баланса между интенсивностью липогенеза и липолиза с относительным преобладанием процессов липогенеза – основное звено патогенеза ожирения. Избыточная калорийность пищи с преобладанием вечернего её приема в сочетании со снижением энергозатрат при недостаточной физической активности – самая частая причина ожирения. Остальные этиологические факторы, такие как генетическая предрасположенность, церебральные и эндокринные причины, а также ятрогенное ожирение, встречаются существенно реже.

Известны такие функции жировой ткани как депонирование энергии и воды в организме; участие в процессах обмена жировых кислот и углеводов, в синтезе жира из углеводов, в регуляции фосфорно-кальциевого обмена (начальные этапы синтеза витамина D), в метаболизме половых стероидов. Сравнительно недавно установлено, что жировая ткань является так же источником синтеза ряда факторов, обладающих эндокринным, паракринным и аутокринным действиями.

Обсуждается непосредственная роль самой жировой ткани в генезе ожирения. Установлено, что преимущественно при ожирении происходит гипертрофия адипоцитов, однако при тяжелых формах заболевания наблюдается также увеличение и количества жировых клеток. Существует «критическая жировая масса», являющаяся триггером для образования новых адипоцитов, и это подтвердил эксперимент.

Роль нарушения регуляции энергетического баланса в предрасположенности к развитию ожирения, в частности дисбаланса различных пептидов (лептина, грелина и др.) и нейропептидов (нейропептида Y и др.) также обсуждается. Полипептидный гормон лептин, синтезируемый и секретируемый жировыми клетками, участвует в регуляции энергетического обмена, уменьшая аппетит и повышая расход энергии путем механизма обратной связи между его уровнем и выработкой участвующего в формировании чувства голода гипоталамического нейропептида Y [6]. Ведущая функция лептина – регуляция внутриклеточного гомеостаза жирных кислот, предотвращение развития эктопического отложения жира в тканях, в норме не депонирующих жир, в периоды переедания – липотоксикоза [41].

У подавляющего большинства тучных людей уровень лептина повышен. С увеличением тучности уровень лептина в крови возрастает и снижается при уменьшении количества жировой ткани. Однако при наступлении так называемой «точки липостаза», когда за короткий период времени человек теряет более 30 кг, лептин запускает цикл противодействия снижению веса, и аппетит растёт, а человек вновь набирает массу. Продукция лептина в подкожной жировой клетчатке выше, чем в жировых депо. Лептин циркулирует в связанном с транспортным белком виде, резистентность к нему объясняется аномалиями в структуре лептин-связывающего белка – «лептинорезистентность». Возможной причиной лептинорезистентности является аномалия рецепторов гипоталамуса. Согласно теории, выдвинутой E. Petridou [29], в секреторную фазу менструального цикла лептин ингибирует синтез прогестерона. Показано, что высокие концентрации лептина у женщин с ожирением снижают протекторное действие прогестерона на эндометрий [18]. Установлена корреляция уровня лептина и повышения риска РЭ [29]. Но не ясно, связано ли повышение риска РЭ только с высоким уровнем лептина или в совокупности с наличием ожирения.

Изучена роль серотонина в формировании пищевого поведения: повышение его уровня в гипоталамических структурах в эксперименте вызывает чувство сытости. Подобным действием обладает и дофамин – при повышении активности катехоламинов потребность в еде снижается [6]. Увеличение содержания белка грелина также усиливает чувство голода [6]. Нарушения обмена серотонина и рецепции эндорфинов влекут изменения в психоэмоциональной сфере, что напрямую отражается и на пищевом поведении. В данном контексте употребление углеводистых продуктов является своеобразным допингом, а ожирение имеет сходство с такими болезнями, как алкоголизм и наркомания.

Не вызывает сомнений наличие генетической предрасположенности к ожирению. При избытке массы тела у одного из родителей, ожирение развивается у 40% детей. Часто обсуждается вопрос о доминирующем значении семейного стереотипа питания, однако исследования с раздельно живущими однояйцовыми близнецами подтверждают именно роль наследственного фактора. Наследственный фактор в настоящее время рассматривается как полигенный – открыто множество генов, отвечающих за развитие ожирения [6]. Выявлены мутации в гене липопротеинлипазы у больных с ожирением и сахарным диабетом II типа, изучается роль рецептора, активирующего пролифератор пероксисом PPAR.

Возрастное повышение активности регуляторных центров гипоталамуса и снижение их чувствительности к стимулирующим или тормозящим влияниям с периферии, играет значимую роль в формировании ожирения. Процесс старения организма сопровождается изменением соотношения между гормонами, способствующими мобилизации жира, и гормонами, активирующими липогенез в пользу преобладания гормонов, способствующих концентрации жира в висцеральных депо [13]. Снижение скорости основного обмена в постменопаузе у женщин выражено в большей степени, чем у мужчин того же возрастного периода. В менопаузу изменяется и соотношение пептидов и нейромедиаторов, участвующих в регуляции центра голода и насыщения: уровень анорексигенных факторов (лептина, дофамина, холецистокинина) значительно ниже, чем у женщин в пременопаузе. В то же время, содержание орексигенных факторов (нейропептида Y, галанина, норадреналина) повышено [7].

Результаты ряда клинических и экспериментальных исследований демонстрируют и участие эстрогенов в регуляции пищевого поведения. Известно, что такие нарушения пищевого поведения, как булимия, анорексия и пищевые эксцессы встречаются преимущественно у женщин [16].

ОЖИРЕНИЕ В ЭТИОПАТОГЕНЕЗЕ РАКА ЭНДОМЕТРИЯ

При ожирении в жировой ткани увеличивается конверсия андрогенов в эстрогены, что повышает риск развития РЭ. Яичники пременопаузальных женщин в норме продуцируют прогестерон. В пременопаузе, особенно у тучных женщин, превалируют ановуляторные циклы, и эстрогены остаются не уравновешенными эндогенным прогестероном, что и ведёт к повышению риска РЭ [22]. В норме в постменопаузе яичники не продуцируют ни эстрогены, ни прогестерон; эстрогены образуются из андростендиола, секретируемого надпочечниками. При посредстве ароматаз происходит конверсия андростендиола в эстрон, а превращение эстрона в эстрадиол происходит в периферической жировой ткани. Поскольку яичники в постменопаузе не вырабатывают прогестерон, концентрация эстрадиола сыворотки крови очень высока. Повышение риска РЭ в постменопаузе в 5-10 раз связывают именно с отсутствием выработки овариального прогестерона [21]. У женщин нормальной массы тела только 1% андростендиона конвертируется в эстрон, в то время как при ожирении конверсия достигает уже 10% [2, 9]. Уровень эстрогенемии у постменопаузальных женщин в большей степени определяется именно массой тела, второстепенны возраст и продолжительность менопаузы [2].

Сопровождающие ожирение нарушения энергетического баланса, повышение ИМТ и снижение уровня белка, связывающего половые стероиды (БСПС), – факторы, повышающие риск развития РЭ. БСПС – гликопротеин, имеющий специфическое сродство к эстрогенам и андрогенам, к снижению уровня БСПС приводит повышение ИМТ [21]. При изменении ИМТ у женщин в пременопаузе при возрастании массы тела более чем на 30 кг, снижается уровень БСПС и соответственно повышается количество свободного эстрадиола в циркулирующей крови. Исследование N. Potischman и соавт. [30] подтверждает ассоциацию ожирения с повышением уровня сывороточного эстрадиола как следствия снижения концентрации БСПС, связывающего эстрогены.

Таким образом, ожирение способствует развитию гиперпластических и неопластических процессов в эндометрии. При этом роль ожирения рассматривается в нескольких ракурсах: как источник эндогенного образования эстрогенов из андрогенов и как комплекс метаболических сдвигов, потенцирующих вероятность развития опухолей [5, 32]. Дисрегуляция эндогенных стероидов и факторов роста является отправной точкой для нарушения баланса между процессами клеточной пролиферации и апоптозом. Хроническое, не уравновешенное эндогенным прогестероном или его синтетическими аналогами, воздействие эстрогенов на эндометрий приводит к повышению митотической активности клеток эндометрия и, в свою очередь, повышению репликации ДНК и накоплению соматических мутаций с формированием гиперплазии и малигнантного фенотипа [10].

Атипическая гиперплазия эндометрия может расцениваться как облигатный предрак только в сочетании с комплексом обменно-эндокринных нарушений [5, 35]. Группа исследователей, изучавших инциденты РЭ агрессивного клинического течения, пришла к выводу, что риск РЭ высокой степени агрессии достоверно выше у женщин с ожирением, родивших менее двух детей, принимающих более 8 лет ЗГТ эстрогенными препаратами, с сопутствующим сахарным диабетом [38]. При сочетании ожирения и сахарного диабета, троекратно увеличивается риск РЭ по сравнению с не страдающими диабетом женщинами [7]. Сахарный диабет повышает риск РЭ только у женщин с ожирением [11]. Установлено, что ожирение способствует манифестации генетически детерминированной гиперинсулинемической инсулин-резистентности [9]. E. Weiderpass и соавт. показали, что только у тучных женщин артериальная гипертония является фактором риска РЭ [37].

ПРОФИЛАКТИКА ОЖИРЕНИЯ КАК ПРОФИЛАКТИКА РАКА ЭНДОМЕТРИЯ

Несомненна роль санитарно-просветительной работы и превентивных мероприятий среди находящихся в группе риска по развитию ожирения детей и взрослых в профилактике ожирения. Развитию и закреплению устойчивой мотивации к предупреждению и лечению избыточного веса не только с эстетической целью, но и с целью профилактики опасного для жизни заболевания будет способствовать внедрение в массы знаний об ожирении как об одном из основных факторов риска развития РЭ.

Учитывая тот факт, что в основе ожирения всегда лежит дисбаланс между количеством потребляемой с пищей энергии и энергозатратами организма, основной целью коррекции питания является создание энергетического дефицита. Исследование A.J. Littman и соавт. [25] подтверждают достоверное снижение риска РЭ у женщин, придерживающихся низкокалорийной диеты с высоким содержанием овощей и фруктов. При возрастании физической активности уменьшается количество висцерального жира и предотвращается снижение мышечной массы при похудании [34]. Расходование энергии важно для поддержания оптимального веса.

«Проект здорового образа жизни» изучал возможности профилактики прибавки веса у 535 здоровых пременопаузальных женщин среднего возраста 47 лет, с ИМТ от 20 до 34 [24]. В основной группе из 275 человек проводилась коррекция образа жизни: снижение общей калорийности пищи, ограничение употребления жиров до 25% суточного рациона, повышение физической активности. 260 женщин контрольной группы не получали подобных рекомендаций. К концу периода наблюдения в 54 недели 35% женщин находились в постменопаузе. Уменьшение употребления жиров, особенно насыщенных, и холестерина с пищей у женщин в пременопаузе способствует статически значимому снижению массы тела, индекса ОТ/ОБ, а также темпов прироста триглицеридов, глюкозы и инсулина. Отмечена также корреляция снижения массы тела с повышением физической активности.

Анализ 13-ти исследований показал достоверную редукцию риска РЭ (на 30-40%) среди физически активных женщин [15]. C.E. Matthews с соавторами показали, что риск РЭ снижается и при интенсивных занятиях спортом (упражнения на тренажерах, бег и т.п.), и при умеренных физических нагрузках (пешеходные прогулки, танцы, садоводство, работа по дому) [26].

Подтверждение прямой связи ожирения с высоким риском РЭ свидетельствует о необходимости включения в государственные и международные программы профилактики РЭ положений, предупреждающих ожирение.

Литература

Бохман Я.В. Руководство по онкогинекологии. – СПб: «ООО Издательство Фолиант», 2002. – С.195-229.
Берштейн Л.М. Внегонадная продукция эстрогенов (роль в физиологии и патологии). – СПб.: Наука, 1998. – 172 с.
Берштейн Л.М. Гормональный канцерогенез. – СПб.: Наука, 2000, – 200 с.
Мельниченко Г.А., Романцева Т.И. Ожирение: эпидемиология, классификация, патогенез, клиническая симптоматика и диагностика.\ В кн. «Ожирение: этиология, патогенез, клинические аспекты» под ред. Дедова И.И., Мельниченко Г.А. – М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006. – С.17-43.
Под ред. Чиссова В.И., Старинского В.В., Петровой Г.В. Злокачественные новообразования в России в 2009 году (заболеваемость и смертность)/ М.: ФГУ «МНИОИ им. П.А. Герцена Минздравсоцразвития России», 2011.- С. 260
Ожирение (клинические очерки) / Под ред. проф. Барановского А.Ю., проф. Ворохбиной Н.В. – СПб.: Издательство «Диалект», 2007. – 240 с.
Романцева Т.И. Особенности патогенеза и лечения менопаузального метаболического синдрома./ В кн. «Ожирение: этиология, патогенез, клинические аспекты» под ред. Дедова И.И., Мельниченко Г.А. – М.: ООО «Медицинское информационное агентство», 2006. – С.219-236.
Сафина Н.С. Оценка липидного обмена и иммуногенетических факторов у больных раком эндометрия. // Автореф. дисс. канд. мед. наук. – СПб. – 1999. – 38 с.
Чернуха Г.Е. Аденоматозная и железистая гиперплазия эндометрия в репродуктивном возрасте (патогенез, клиника, лечение). // Автореф. дисс. д-ра мед. наук. – М. – 1999. – 42 с.
Akhmedkhanov A., Zeleniuch-Jacquotte A., Toniolo P. Role of Exogenous and Endogenous Hormones in Endometrial Cancer. // Ann. NY Acad. Sci. – 2001; 943: 296-315.
Anderson K.E., Anderson E., Mink P.J. et al. Diabetes and endometrial cancer in lowa women’s health study. // Canc. Epidemiol. Biomarc. Prevent. – 2001; 10 (6): 611-6.
Baanders van Halewyn E.A., Blankenstein M.A., Thijssen J.H. et al. A comparative study of risk factors for hyperplasia and cancer of the endometrium. // Eur. J. Cancer. Prev. – 1996. – 5 (2): 105-112.
Bjurntorp P. The regulation of adipose tissue distribution in humans. // Int. J. Obes. – 1997; 20: 291-302.
Franks S., Willis D.S. et al. The effects of ovarian steroids, epidermal growth factor, insulin and insulin-like factor-1 on ovarian stromal growth. // Proceedings of Endocrine Society, 79th Annual Meeting, June 11-14, 1997. – San Diego: Endocrine society Press 1997; 389.
Friednreich C., Orenstein M. Physical Activity and Cancer Prevention: Etiologic Evidence and Biological Mechanisms. // J. Nutrition. – 2002; 132: 3456-3464.
Geary N. The effect of estrogen on appetite. // Medscape Woman’s Health J. – 1998; 3: 1-11.
Elliot E.A., Matanoski G.M., Rosenshein N.B. Body fat patterning in women with endometrial cancer. // Gynecol. Oncol. – 1990; 39: 253.
Hale G.E., Hughes C.L., Cline J.M. Endometrial Cancer: Hormonal Factors, The Premenopausal “Window of Risk”, and Isoflavones. // J. Clin. Endocr. Metab. – 2002; 87: 3-15.
Hartz E.J., Borboriak P.N. et al. The association of obesity with infertility and related menstrual abnormalities in women. // Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord. – 1979; 3: 57-73.
Под редакцией Тюляндина С. А., Носова Д. А., Переводчиковой Н. И. Минимальные клинические рекомендации Европейского Общества Медицинской Онкологии (ЕSМО)/ М.: Издательская группа РОНЦ им. Н. Н. Блохина, 2010.— 436 с.
Key T., Allen N., Verkasalo P., Banks E. Macronutrient Metabolism Group Symposium on “Energy Flux and Cancer.” Energy Balance and Cancer: The Role of Sex Hormones. // Proceed. Nutrit. Societ. – 2001; 60: 81-89.
Key T.J., Pike M.C. The dose-effect relationship between “unopposed” oestrogens and endometrial: central role in explaining and predicting endometrial cancer risk. // Br. J. Cancer. – 1988; 57 (2): 20-24.
Kirchengast S., Gruber D., Sator M. et al. Postmenopausal weight status, body composition and fat distribution in relation to parameters of menstrual and reproductive history.// Maturitas. – 1999; 33: 117-26.
Kuller L.H., Simkin-Silwerman L.R., Wing R.R. et al. Women’s Healthy Lifestyle Project: a randomized clinical trial. Results at 54 months. / Circ. Am. Heart Assoc. – 2001; 2 (9): 32-7.
Littman A.J., Berestford S.A., White E. The association of dietary fat and plant foods with endometrial cancer (United Stated).// Cancer Caus. Control. – 2001; 12 (8): 691-702.
Matthews C.E., Xu W.X., Zheng W. et al. Physical Activity and Risk of Endometrial Cancer: A Report from the Shanghai Endometrial Cancer Study. // Canc. Epidemiol. Biomarc. Prevent. – 2005; 14: 779-85.
Milewicz A., Bidzinska B., Sidorovicz A. Perimenopausal obesity. // Gynecol. Endocrinol. – 1996; 10: 285-91.
Norman R.J., Clark A.M. Lifestyle factors in the aetiology and management of polycystic ovary syndrome. In: Polycystic ovary syndrome. Ed. By Gabor T. Kovacs. // Cambridge University Press. – 2000; 98-116.
Petridou E., Belechri M., Dessypris N. et al. Leptin and Body mass Index in Relation to Endometrial Cancer Risk. // Ann. Nutrit. Metab. – 2002; 46: 147-51.
Potischman N., Hoover R., Brinton L. et al. Case Control Study of Endogenous Steroid Hormones and Endometrial Cancer. // J. Nat. Cancer Inst. – 1996; 88: 1127-1135.
Purdie D., Green A. Epidemiology of Endometrial Cancer. // Best Pract. Res. Clin. Obstet. Gynecol. – 2001; 15: 341-354.
Qie M., Peng Z., Wang S. et al. Evaluation on ISGP classification of endometrial hyperplasia in clinical application. // Hua Hsi I Ko Ta Hsuch Pao. – 1997; 28 (1): 95-7.
Seidell J.S. The Worldwide epidemic of obesity. / In: Progress in obesity research. 8-th International congress on obesity. B. Guy-Grand, G. Aithhaud, London: John Libbey & Company Ltd. 1999; 661-8.
Shaw K., Gennat H., O’Rourke P., Del Mar C. Exercise for overweight or obesity. //Cochrane Database Syst. Rev. – 2006. – 18; (4): 321-3.
Tabata T., Yamawaki T. at al. Clinical value of dilatation and curettage for abnormal uterine bleeding. // Arch. Gynecol. Obstet. – 2001; 264 (4): 174-6.
Trentham-Dietz A., Nichols H.B., Hampton J.M., Newcomb P.A. Weight change and risk of endometrial cancer. // Int. J. Epidemiol. – 2006; 35 (1): 166-8.
Weiderpass E., Persson I., Adami H.O. et al. Body size in different periods of life, diabetis mellitus, hypertension, and of postmenopausal endometrial cancer (Sweden). // Cancer Causes Control. – 2000; 11 (2): 185-92.
Weiss J.M., Saltzman B.S., Doherty J.A. et al. Risk factors for the incidence of endometrial cancer according to the aggressiveness of disease. // Am. J. Epidemiol. – 2006; 164 (1): 56-62.
Wing R., Matthews K., Kuller L. et al. Weight gain at time of menopause. // Ann. Int. Med. – 1991; 151: 97-102.
Xu W.H., Xiang Y.B., Zhang X. et al. Weight history and risk of endometrial cancer among Chinese women. // Int. J. Epidemiol. – 2005; 35(1): 166-8.
Unger R.H. Lipotoxic Diseases. // Annu. Rev. Med. – 2002; 53: 319-36.

Аналитические микровесы серии BM | Балансы | Взвешивание | Продукция

BM Серия

Аналитические микровесы

Дополнительно

Характеристики

Встроенный безвентиляторный ионизатор, который позволяет мгновенно снимать дестабилизирующее статическое электричество с образца и контейнера
Включает четыре 0.Модели с точностью отсчета 001 мг для различных целей
В стандартной комплектации оснащаются настольным антибризом AD-1676 (средний) (BM-5 / 5D / 20/22)
Антистатический стеклянный антибриз с прозрачным напыленное металлическое покрытие
Регулируемые (ручные или автоматические) характеристики отклика, помогающие справиться с воздействием сквозняков и вибраций
Автоматическая самокалибровка для поддержания точности при изменении температуры
Функция автоматического тестирования повторяемости с использованием внутренней калибровочной гири для простой проверки точности на месте
Встроенные датчики температуры, влажности и атмосферного давления
Сдвижные двери с блокировкой, позволяющие эффективно работать обеими руками
Несколько единиц измерения веса: г, мг, унция, унция, цент, мама, дедвейт, зерно, удельный вес ( добавляется по запросу)
Стандартно поставляется с удобным регистратором данных взвешивания AD-1688, пинцетом AD-1689 для калибровочного груза и пылезащитный чехол AX-BM-033 для хранения
Хорошо видимый ЖК-дисплей с обратной подсветкой
Выходные данные, соответствующие GLP / GMP / GCP / ISO
Функция часов и календаря
Функция памяти данных
Интерфейсы RS-232C и Quick USB в стандартной комплектации
Режим подсчета с функцией автоматического повышения точности подсчета (ACAI)
Функция процентного режима
Функция компаратора с зуммером
Функция автоматического включения
Функция под крючком
Специальные поддоны / держатель (BM-5 / 5D / 20/22)
Функция определения плотности и дополнительная Комплект для определения плотности (только для BM-252/200/300/500)
Дополнительный комплект для проверки точности дозатора
Программное обеспечение Windows Communication Tools (WinCT)
Экспертная оценка среды установки с помощью AND-MEET * ¹ (пожалуйста, запрашивайте для получения подробной информации обратитесь к местному дистрибьютору)

* 1 Патент заявлен

Видео

Внешний ввод / вывод

Интерфейс RS-232C
Интерфейс Quick USB
Интерфейс Ethernet с программным обеспечением WinCT-Plus (дополнительно)

Опции

BM-08: Интерфейс Ethernet с программным обеспечением WinCT-Plus
BM-014: Комплект для проверки точности дозатора


	BM-014		Проверка точности дозатора с использованием серии BM

Принадлежности

AD-1653: Комплект для определения плотности (только для BM-252/200/300/500)
AD-1671: Антивибрационный стол для весов
AD-1672 / AD-1672A: Настольный антибризант (большой)
AD-1676: Настольный антибриз (средний) Руководство (PDF 118 КБ)
AD-1682: Перезаряжаемый батарейный блок
AD-1683: Глушитель статического электричества
AD-1684A: Измеритель электростатического поля
AD-1687: Среда взвешивания регистратор
AD-1688: Регистратор данных взвешивания * ²
AD-1689: Пинцет для калибровочного груза * ²
AD-1691: Анализатор среды взвешивания
AD-8127: Компактный принтер
AD-8526: RS-232C / Преобразователь Ethernet (TCP / IP)
AD-8527: Быстрый USB-адаптер
AD-8529PC-W: Преобразователь Bluetooth ^® для ПК
AD-8529PR-W: Преобразователь Bluetooth ^® для принтера
AD-8920A: Удаленный дисплей
AD-8922A: Пульт дистанционного управления
AX-BM-031: Крышки дисплея (5 шт.)
AX-BM-032 : Держатель микропробирок для BM-5 / 5D / 20/22
AX-BM-033: Пылезащитный чехол для хранения * ²
AX-BM-034: Держатель микропробирок для BM-252/200/300/500
AX- BM-035: Раздвижная ветрозащитная решетка (только для BM-20/22)
AX-BM-NEEDLESET: Блоки разрядных электродов для ионизатора (набор из 4 шт.)
AX-HOLDER-SET: Набор держателей стаканов для образцов
AX- KO2466-200: Кабель RS-232C (9P-9P)
AX-ROUND-PAN-L: Круглые алюминиевые аналитические кюветы (∅15 мм, 0.8 мл, 100 шт.)
AX-ROUND-PAN-M: Круглые алюминиевые аналитические кюветы (∅12 мм, 0,3 мл, 100 шт.)
AX-ROUND-PAN-S: Круглые алюминиевые аналитические кюветы (8 мм, 0,05 мл , 100 шт.)
AX-SW137-PRINT: Педальный переключатель для печати (с разъемом)
AX-SW137-REZERO: Педальный переключатель для повторного обнуления (с разъемом)
AX-USB-9P: Преобразователь RS-232C / USB с кабель

* 2 Поставляется в стандартной комплектации, но также доступен в качестве аксессуара.

AD-1671

AD-1676

Технические характеристики

Модель	БМ-5	БМ-5Д	БМ-20	БМ-22
Вместимость	5.2 г	2,1 г / 5,2 г * ³	22 г	5,1 г / 22 г * ³
Читаемость	0,001 мг	0,001 мг / 0,01 мг	0,001 мг	0,001 мг / 0,01 мг
Повторяемость (σ)	0,0012 мг (на 1 г)	0,004 мг (на 1 г) / 0,01 мг	0,0025 мг (на 1 г)	0,004 мг (на 1 г) / 0,01 мг
Минимальный вес * ⁴ (тип.)	2,0 мг	5,0 мг	3,0 мг	5,0 мг
Линейность	± 0,010 мг	± 0,010 мг / ± 0,02 мг	± 0,010 мг	± 0,010 мг / ± 0,02 мг
Чашка весов	Ø25 мм

Модель	БМ-252	БМ-200	БМ-300	БМ-500
Вместимость	250 г	220 г	320 г	520 г
Читаемость	0.01 мг	0,1 мг
Повторяемость (σ)	0,03 мг (на 100 г)	0,1 мг	0,2 мг
Минимальный вес * ⁴ (тип.)	20 мг	120 мг
Линейность	± 0,10 мг	± 0,2 мг	± 0,3 мг	± 0,5 мг
Чашка весов	Ø90 мм

* 3 Функция интеллектуального диапазона: читаемость переключится на 0.01 мг автоматически, когда отображаемое значение превысит 2,1 г (BM-5D) или 5,1 г (BM-22), но вернется к 0,001 мг при нажатии кнопки RE-ZERO.
* 4 В соответствии с главой 41 Фармакопеи США (USP)

Весы серии Ion BM | A&D Weighing

История 38: Работа микровесов для элементного анализа

2 декабря 2015 г.

Работа микровесов для элементного анализа
Наото Идзумо
Отдел исследований и разработок 5, A&D Company, Limited

Микровесы с отображением не менее 1.От 0 до 0,1 мкг используются в методе индуктивно связанной плазмы (ICP) для элементного анализа. Один микрограмм (мкг) эквивалентен одной миллионной грамма. Общие причины использования микровесов заключаются в том, что элементный анализ является количественным и используются небольшие образцы в несколько миллиграммов.

За несколько лет до начала продаж микровесов (с минимальным отображением 1 цифра = 1 мкг), разработанных в моем подразделении, у меня была возможность посетить предприятия, которые проводили элементный анализ.Каждый раз, посещая эти учреждения, я получал ценные сведения и опыт. При разработке и производстве весов производительность весов всегда проверяется со стандартными гирями. Однако при элементном анализе каждый раз взвешивается неизвестный образец порошка, и различия в характеристиках возникают из-за различий в измеряемом материале и среде измерения.

Проверка производительности весов в A&D требует, чтобы весы были 1) размещены на антивибрационном столе 2) на устойчивом и жестком столе 3) на прочном основании.4) Помещение для измерений должно быть отделено от остальной части лаборатории и 5) микровесы должны быть размещены внутри внешнего противотока, чтобы уменьшить сквозняки от систем кондиционирования воздуха. 6) Необходимо контролировать температуру, влажность, атмосферное давление, вибрацию и скорость ветра. 7) Весы должны быть подключены к сети примерно на одну ночь, и для проверки используется стандартный груз. Наконец, принимая во внимание самый большой источник помех, тепло от человеческого тела, 8) необходимо использовать специальный набор из 21 см пинцета, чтобы руки техника не попадали в ветрозащитную зону при подтверждении повторяемости с грузом 1 г.

Если должное внимание уделяется среде измерения, как подробно описано выше, повторяемость BM-20 (емкость 22 г, минимальное разрешение 1 мкг), управляемое вручную с грузом 1 грамм, подтверждена как в лучшем случае 1,2 мкг и с эту повторяемость можно измерить до минимального веса, эквивалентного 2,4 мг.

Некоторые причины снижения производительности микровесов связаны с условиями установки и процессом взвешивания. Что касается среды установки, проблема не в том, что температура, влажность или атмосферное давление слишком высокие или слишком низкие, а в небольших изменениях условий, как подробно описано ниже.1) Слабый ветерок от кондиционера может вызвать колебания температуры в помещении на 0,1 ° C, незаметные для человека, которые негативно повлияют на стабильность отображения весов. После принятия решения об устранении источника ветра путем 2) выключения кондиционера непосредственно перед взвешиванием, возникают небольшие колебания температуры, что является еще одной причиной нестабильности дисплея. Общее взвешивание на весах должно быть точным и быстрым процессом. Источники ошибок, вызванные окружающей средой на весах, должны быть сведены к минимуму, то есть 3) измерения должны выполняться быстро.Дверь камеры для взвешивания следует открывать осторожно, дверь не следует открывать слишком далеко, а операции должны быть короткими, чтобы предотвратить сквозняки внутри камеры для взвешивания. Это явление легко вывести из нашего опыта пребывания в теплой комнате зимой. То есть, когда дверь открыта, в комнату врывается больше холодного воздуха, если проем большой и он открыт долгое время.

Устранение эффекта тепла и дыхания тела оператора очень важно, поскольку операторы сами вносят наибольший вклад в погрешность баланса.Мы рекомендуем следующее для основных операций: 1) Операторы должны воздерживаться от работы с весами, пока они потеют. 2) Операторы должны носить соответствующую лабораторную одежду и воздерживаться от футболок, поскольку они рассеивают тепло. 3) Используйте пинцет для предотвращения теплообмена, вызванного попаданием пальцев внутрь корпуса весов.

Рис.1 Переменный ток включен, без защиты от ветра

Рис. 2 Включение переменного тока с наружным предохранителем от ветра

Приведенные выше графики показывают влияние кондиционирования воздуха на работу весов.Одинаковые весы использовались в одном и том же месте для обоих измерений. Горизонтальная ось показывает 24-часовой период времени, красная вертикальная ось показывает изменение температуры, а черная вертикальная ось показывает стандартное отклонение для внутреннего веса 20 г, измеренное 10 раз. То есть каждая точка представляет собой стандартное отклонение десяти последовательных измерений. График слева имеет незначительное изменение температуры и находится в диапазоне от 26 до 25 ° C, но воспроизводимость в среднем составляет 5 мкг и превышает 8 мкг в 8 местах.На графике справа изменение температуры больше, 1,8 ° C; тем не менее, он намного более стабилен с воспроизводимостью в среднем 4 мкг и в худшем случае достигает 6 мкг.

Было подтверждено, что причиной такой разницы в характеристиках весов являются крошечные колебания температуры. Они показаны колебаниями температуры на 0,1 ° C, происходящими после 19:00 7/12 на рис. 1. Хотя изменение температуры за один день на рис. 2 велико, температурных «пульсаций» нет, и изменение температуры происходит постоянно.Причина этого в том, что баланс, показанный на рис. 2, заключен в AD-1672 Tabletop Breeze Break, в результате чего небольшие колебания переменного тока исчезают, позволяя температуре плавно изменяться. Эти данные демонстрируют, что балансы стабильны при постепенных изменениях температуры в течение дня и слабы по отношению к небольшим колебаниям температуры в течение коротких промежутков времени. Наружная защита от ветра является эффективным средством противодействия сквознякам, создаваемым системами кондиционирования воздуха.

Фиг.3 Тайфун без вибростола

Рис.4 Тайфун с антивибрационным столом

На рисунках 3 и 4 представлены графики двух микровесов, используемых в одном и том же месте в одно и то же время во время тайфуна. На графике справа используется антивибрационная таблица AD-1671, а на графике слева — нет. Ветры от тайфуна заставляют здание раскачиваться, что не может быть обнаружено людьми, и ухудшают повторяемость баланса.Однако способность антивибрационного стола к пассивному гашению вибрации оказалась эффективной в качестве меры противодействия незаметным движениям зданий. Известно, что столы с активным гашением вибрации, такие как те, которые используют пневматическую подвеску, слегка сотрясают весы, что приводит к нестабильным измерениям.

Приведенные выше графики иллюстрируют необходимость понимания и анализа различных возмущений и показывают, что весы будут иметь большую стабильность, если для этих возмущений используются правильные меры противодействия.Как правило, изменение температуры в течение дня должно поддерживаться в пределах 4˚C, а краткосрочное (30-минутное) изменение температуры должно быть в пределах 0,2˚C. Влажность должна изменяться не более чем на 10% в сутки, а атмосферное давление — в пределах 10 гПа. Вибрация и ветер должны быть сведены к минимуму.

Мониторинг параметров окружающей среды имеет решающее значение для обеспечения работы весов, и в результате мы разработали единственный в мире регистратор окружающей среды, способный одновременно измерять и регистрировать температуру, влажность, атмосферное давление, вибрацию, скорость ветра и значения взвешивания.Кроме того, мы усовершенствовали «AND-MEET», инструмент оценки окружающей среды, используемый для круглосуточного мониторинга баланса и окружающей среды. Цифры с 1 по 4 являются результатами AND-MEET, и, установив и используя эти инструменты и инструменты в реальных точках использования микровесов, мы можем оценить среду установки и предложить улучшения для каждой лаборатории. Благодаря внедрению этого признанного метода эти инструменты обеспечивают техническую поддержку, чтобы гарантировать беспроблемное использование микровесов.Исключая методы работы, мы усовершенствовали метод оценки и предложения улучшений в среде измерения.

После проверки оставшихся операций взвешивания были разработаны следующие контрмеры. Требуемый минимальный вес для элементного анализа составляет около 2 мг, и допуск на взвешивание в пределах 0,2 мг (10%) считается удовлетворительным во время отбора проб, но для обеспечения точности результатов анализа желательно 2 мг ± 10 мкг. Как правило, образцы взвешивают на кварцевых или платиновых лодочках до 3 раз, но минимальный показатель в 1 мкг требуется не для всех процессов.Соответственно, можно предложить следующие три шага: 1-е взвешивание: отдельные лодки оставляют в камере для взвешивания для адаптации к температуре и взвешивают с точностью до 1 мкг. 2-е взвешивание: образец взвешивают вместе с лодочкой в диапазоне 0,1 мг или 0,01 мг. Третье взвешивание: лодку и образец оставляют в измерительной камере для доведения до температуры перед окончательным измерением в диапазоне 1 мкг. Используя этот метод, мы предлагаем, когда измерение в диапазоне ug не требуется, измерения должны проводиться в более широких диапазонах, и, кроме того, из измерения в диапазоне микрограммов для начального значения тары и конечного значения значение выборки может быть получено путем вычитания веса. в 3-м взвешивании от веса в 1-м взвешивании.

Этот метод уменьшает количество измерений, требуемых в диапазоне 1 мкг, и потенциально сокращает время измерения, необходимое для оценок 0,1 / 0,01 мг. Это, в свою очередь, снижает изменение температуры внутри камеры для взвешивания, обеспечивая стабильные измерения. Этот предлагаемый метод измерения предполагает, что время открытия дверцы камеры является как можно более коротким, а дверь закрывается перед каждым измерением, чтобы минимизировать изменения во внутренней части камеры.

Даже при использовании этих методов минимальный вес, полученный от 2.Повторяемость 5 мкг в спецификациях для BM20 составляет 5 мг (2,5 мкг × 2000 5 мг). Для определения веса пробы менее 5 мг необходимы ультрамикровесы с dig = 0,1 мкг. Однако подготовка среды для измерения с помощью ультрамикровесов чрезвычайно трудна. Я видел много ультрамикровесов в лабораториях, которые я посетил, для сбора пыли от неиспользования. Поскольку это стало довольно долгим, я подожду следующего раза, чтобы подробно остановиться на проблеме минимального веса и микровесов.

BM-20plus | Устройство для снятия фаски для труб и листов

PROMOTECH Sp.z o.o. защищает ваши данные — прочтите следующий информационный пункт.

Прежде чем вы предоставите нам свои данные, проверьте:
• Кто является администратором ваших данных?
• С какой целью мы собираем данные?
• Каковы ваши права в отношении предоставления данных?
• Кто обрабатывает ваши данные, которые вы нам предоставляете?
• Кто является администратором ваших данных?

Обратите внимание, что ваши персональные данные будут обрабатываться Promotech Sp. z o.o. со штаб-квартирой в Белостоке, ул. Элеваторская 23/1, 15-620 Белосток, KRS 0000098853 (далее «Администратор»).

С какой целью мы будем обрабатывать ваши данные и какова правовая основа?

Мы будем обрабатывать ваши данные только после того, как вы дадите явное согласие на их обработку (статья 6 (1) (а) GPRD). Мы будем обрабатывать данные для достижения наших целей, то есть выполнения контракта на продажу и оказание услуг (пункт 1 статьи 6, буква b) GDPR), чтобы предлагать наши продукты и услуги (прямой маркетинг, пункт 1 статьи 6 буква а) GPRD и для аналитических и статистических целей (статья 6 (1) (f).Общие данные не будут профилированы.

Как долго мы будем обрабатывать ваши данные?

Мы будем обрабатывать ваши данные до тех пор, пока вы не отзовете свое согласие на их обработку, но не дольше, чем истечет срок действия требований по заключенному контракту или пока не истечет обязательство хранить данные, вытекающее из закона.

Можем ли мы поделиться вашими данными?

Персональные данные, предоставленные вами, если это разумно, могут быть переданы организациям, которые обрабатывают персональные данные от имени Администратора, включая: поставщиков ИТ-услуг, где такие организации обрабатывают данные на основе соглашений, заключенных с Администратор и только в соответствии с инструкциями Администратора.

Как с нами связаться (или с Администратором)?

С Администратором можно связаться по адресу электронной почты Администратора по адресу электронной почты: [email protected] по всем вопросам, касающимся обработки персональных данных и использования прав, связанных с обработкой персональных данных.

Какие у вас права?

Вы имеете право:
• доступ к своим данным, запросы на исправление, удаление или ограничение их обработки
• возражать против обработки личных данных в той степени, в которой основанием для обработки личных данных является законный интерес Администратор.В частности, вы имеете право возражать против обработки данных в целях прямого маркетинга
• подать жалобу президенту Управления по защите личных данных
• отзыв согласия в той мере, в какой это основание для обработки личные данные — это согласие. Отзыв согласия не влияет на законность обработки, которая была произведена на основании согласия до его отзыва
• передача личных данных, то есть получение от Администратора информации об обрабатываемых личных данных в структурированном, обычно используемом компьютере- читаемый формат в той степени, в которой ваши данные обрабатываются для завершения и выполнения услуги.Переданные личные данные могут быть отправлены другому администратору данных.

Как вы можете использовать свои права?

Чтобы воспользоваться вышеуказанными правами, обратитесь к Администратору данных, контактные данные которого были указаны выше.

Файлы cookie

Этот веб-сайт использует Google Analytics для сбора анонимной информации, такой как количество посетителей сайта и наиболее популярные страницы. Сохранение этого файла cookie включенным помогает нам улучшать наш веб-сайт.

Мы используем Hotjar, чтобы лучше понимать потребности наших пользователей и оптимизировать этот сервис и удобство использования. Hotjar — это технологическая служба, которая помогает нам лучше понять опыт наших пользователей (например, сколько времени они проводят на каких страницах, какие ссылки выбирают для перехода, что пользователям нравится, а что нет и т. Д.), И это позволяет нам создавать и поддерживать наш сервис с отзывами пользователей. Hotjar использует файлы cookie и другие технологии для сбора данных о поведении наших пользователей и их устройствах (в частности, об IP-адресе устройства (фиксируется и сохраняется только в анонимной форме), размере экрана устройства, типе устройства (уникальные идентификаторы устройства), информации о браузере, географическом местоположении (только страна), предпочтительный язык, на котором отображается наш веб-сайт).Hotjar хранит эту информацию в псевдонимизированном профиле пользователя. Ни Hotjar, ни мы никогда не будем использовать эту информацию для идентификации отдельных пользователей или для сопоставления ее с дополнительными данными об отдельном пользователе. Для получения дополнительных сведений см. Политику конфиденциальности Hotjar, перейдя по этой ссылке.

Вы можете отказаться от создания профиля пользователя, хранения Hotjar данных об использовании вами нашего сайта и использования Hotjar файлов cookie для отслеживания на других веб-сайтах, перейдя по этой ссылке для отказа.

Konica Big Mini Jr.БМ-20

Обзор пленочной камеры:

Konica Big Mini Jr. BM-20 AF 35-мм пленочная камера

‘A забавная и простая в использовании 35-мм пленочная камера с автофокусировкой и объективом 34 мм F3,5′

Введение и обзор

В 90-х годах Konica выпустила серию культовых недорогих 35-мм пленочных фотоаппаратов с автоматической фокусировкой и автоматической фокусировкой (AF) в виде серии Big Mini 35mm, которая выделяется среди остальной группы фантастическим диапазоном из F3.5 линз Hexanon, которые известны своей очень резкой и отличной контрастностью.
Пара более ранних моделей этой серии, Big Mini JR BM-20 и Big Mini SR BM-100, поставлялись с 34-миллиметровым объективом с максимальной диафрагмой F3,5 и F4,3 соответственно.

Более поздние модели, Big Mini BM-201, Big Mini HG BM-300 (301/302) и Big Mini BM-301, поставлялись с объективами 35 мм F3.5, а более дорогой Big Mini F поставлялся с 35 мм F2. .8 линза.

Чтобы понять, в чем заключается гламур камеры Big Mini, но не желая тратить больше, чем необходимо, я остановился на Big Mini Jr.БМ-20, который можно было купить на аукционе по очень разумной цене. Обещание, конечно же, заключалось в создании универсального полнофункционального устройства автоматической перемотки и перемотки со встроенной вспышкой. Камера была доставлена курьером вскоре после обработки платежа.

Konica Big Mini F Film Camera. Обзор + фото
Получите пленочную обработку на сайте — http://oldschoolphotolab.com Это мой полный обзор фотокамеры Konica Big Mini F 35mm с наведением и съемкой на пленку. Эта камера довольно проста, но обеспечивает великолепный F 2.8 и делает мгновенные снимки для фотографий на ходу.

Хотя в сети не так много информации о Big Mini Jr. BM-20, информация о других моделях легко доступна, в том числе о Big Mini F, которая показана на видео выше.

Дизайн и сборка

Konica Big Mini Jr. BM-20 — это 35-миллиметровая камера с функцией наведения и перемотки с автоматическим перемоткой и перемоткой, режимом макросъемки, встроенной автоматической вспышкой и объективом 34 мм F3.5. Полностью пластиковый корпус имеет квадратную форму, но с хорошо закругленными углами, он компактен и легок, и его можно разместить на ладони.Форма позволяет легко носить с собой в кармане брюк или в сумочке, а поскольку автофокусировка наведена и снимает, ею легко пользоваться.
Для работы BM-20 требуется аккумуляторная батарея CR123A и рулон 35-мм пленки с DX-кодом. Экспозиция и расстояние до объекта обрабатываются автоматически для использования, а автоматическая вспышка наиболее уместна в большинстве условий освещения. Этот будет работать с экспозицией и фокусировкой за вас, поэтому все, о чем вам нужно будет думать, — это сама фотография. Управление вспышкой и автоспуском осуществляется с помощью экрана в верхней части камеры.Этот подойдет всем, кто любит простую маленькую камеру, которая отлично выглядит и готова к работе днем или ночью.

Основные характеристики камеры

Konica Big Mini Jr. BM-20 доступен в красном или черном цвете и оснащен объективом Konica 34 мм F3.5 с фиксированным фокусным расстоянием. Скорость затвора автоматическая от 1/80 до 1/250 секунды, что попарно связано с отверстием диафрагмы от F3,5 до F16 для автоматической экспозиции.

Печальный случай с Big Mini Jr., который я использовал, заключается в том, что у него неработающая ЖК-панель, которая расположена слева от верхней панели, с тем, что я предполагаю, это кнопка выбора меню рядом с ней.Для сравнения, панель выглядит немного меньше, чем у других камер Big Mini, инструкции по эксплуатации которых можно найти в сети. Помимо показа счетчика кадров пленки и, возможно, индикатора заряда батареи, какие еще элементы есть на ЖК-панели — это просто дикая догадка.

Передняя панель Big Mini Jr. BM-20 представляет собой незамысловатую деталь с квадратным корпусом объектива, занимающим среднюю часть корпуса камеры. Окно видоискателя находится над корпусом, которое немного выступает наружу при включении камеры.Справа от окна видоискателя находится блок автовспышки, а слева — светодиод автоспуска и датчик автоэкспозиции, расположенный вертикально.

На верхней панели камеры находится кнопка спуска затвора, за которой есть небольшое углубление для кнопки включения / выключения, автоспуска, селектора ближнего фокуса и кнопки ручной перемотки пленки. ЖК-панель и кнопка выбора меню, о которых я упоминал ранее, находятся слева от верхней панели.

Задняя часть BM-20 такая же простая, только с окном видоискателя, зеленым светодиодом готовности вспышки и окном проверки пленки, расположенным на самой обратной стороне пленки.

На нижней пластине камеры находится гнездо для штатива.
Коробка для пленки — стандартная вещь, обычная для большинства 35-мм пленочных фотоаппаратов, с камерой канистры для пленки, рамкой для пленки и передними звездочками для пленки, а также приемной катушкой. Загрузка пленки интуитивно понятна и быстра, все, что вам нужно сделать, это потянуть язычок пленки к краю коробки с пленкой и защелкнуть пленку обратно.

Загрузка пленки в кадр 1 выполняется автоматически после закрытия пленки.

Аккумулятор

Доступ к батарейному отсеку, в котором для питания камеры используется одна 3-вольтовая литиевая батарея CR123A, осуществляется через защелкивающийся клапан, расположенный справа от камеры, сразу за выемкой для петли для ремня.

Не имея другой информации, я могу только предположить, что от одной батареи хватит заряда для питания камеры более чем полдюжины рулонов пленки.

Показания видоискателя

Индикация в видоискателе представляет собой простую яркую рамку с линией коррекции параллакса и точкой автофокусировки, лишенной какой-либо другой информации.

Простота использования

Пользоваться камерой просто и понятно. Все, что вам нужно сделать, это навести и выстрелить. За настройкой экспозиции отвечает камера, а 34-миллиметровый объектив воспринимает все это без видимых искажений.

Мне удалось сделать 37 снимков с используемого рулона пленки, по окончании которого камера перематывает сама себя.

Это могло быть по вине камеры с неработающей ЖК-панелью, которую я использовал, или установленного рулона пленки с истекшим сроком годности, что эти изображения не такие резкие, как ожидалось.

Как бы то ни было, я считаю, что эти изображения демонстрируют характеристики очень хорошо сбалансированной визуализации изображения, которую не так легко предложить другим камерам типа «наведи и снимай».

Хотя эти изображения больше относятся к сценической фотографии, чем к самой уличной фотографии, я уверен, что камера послужит хорошим предзнаменованием для уличного фотографа, который придерживается позиции «займись этим».

Рынок кинокамер

Малайзия онлайн-торговая площадка подержанных и коллекционных пленочных и зеркальных фотоаппаратов, объективов и дополнительных устройств для фотоаппаратов. Делайте покупки прямо сейчас на нашей странице в Facebook или в Интернете.

Настольные и колонные сверлильные станки Vario BM 20 Vario

Законодательный указ № 196/2003,

Арт. 7 — Право доступа к личным данным и другие права

1. Вы имеете право получить подтверждение существования личных данных о нем, даже если они еще не зарегистрированы, и их сообщения в понятной форме.

2. Вы имеете право на получение информации:

а) происхождение персональных данных;

б) цели и методы лечения;

в) логика, применяемая при лечении с помощью электронных средств;

d) личность владельца, управляющего и представителя, назначенного в соответствии с пунктом 2 статьи 5;

e) субъекты или категории субъектов, которым могут быть переданы личные данные или которые могут узнать о них в качестве назначенного представителя в государстве, менеджеров или агентов.

Лицом, ответственным за обработку персональных данных, является Компания Krollit di Sandra Gaspar

Лицом, ответственным за обработку персональных данных, является г-жа Сандра Гаспар, онлайн-продавец

3. Вы имеете право:

а) обновление, исправление или, если интересно, интеграция данных;

b) аннулирование, анонимность или блокирование данных, обрабатываемых незаконно, включая данные, которые не нужно хранить для целей, для которых данные были собраны или впоследствии обработаны;

c) подтверждение того, что операции, указанные в письмах a) и b), были уведомлены, а также связаны с их содержанием, тем, кому данные были переданы или распространены, если это требование не является невозможным или предполагает использование средств, явно несоразмерных защищенное право.

4. Вы имеете право на возражение, полностью или частично:

a) на законных основаниях обработка касающихся его персональных данных, даже в объеме сбора;

b) на обработку персональных данных для целей рассылки рекламных материалов или прямых продаж, а также для проведения маркетинговых исследований или коммерческих коммуникаций.

Specifications_Scroll_Saw

B u s h t o n M a n u f a c t u r i n g

Есть вопрос? Позвоните нам: (620) 562-3557

Технические характеристики и усовершенствования для прецизионной спиральной пилы Hawk

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Максимальный проход резания

68 Максимальная толщина резания

Minute

Рабочий стол

Размер H Высота режущего стола

Стандартные ножки

Стандартные ножки с удлинителями

Ножки стула

Ножки скамейки

68 Общая высота

68 кг Общая высота

68 кг

Стандартные ножки с удлинителями

Ножки стула

Ножки скамьи

Размер A

Стандартные ножки

Ножки стула

Ножки скамейки

904 5

Стандартные ножки

Ножки стула

Ножки скамейки

Максимальный наклон вперед

(только удлинение на задних ножках)

Подвешивание стола

Мотор

Монтаж 905 905

Требования к площади пола

Гарантия производителя

Транспортные габариты

Пила для ящика №1

Ножки для ящика №2 Стандартные

Ножки для ящика №2

Ножки для скамейки №2 BM-20

20 «

2 1/2″

100-1750

13 1/2 «

39″

43 1/2 «

31″ до 38 «

13″

51 1/2 «

39″ до 46 «

21″

29 «

29″

24 «

19″

41 «

14″

15 градусов

7ge

68 9010EN5 GG

68 9010EN5 Стальные ножки

93 фунта

19 1/2 «x 33»

1 год

39 «x 21» x 20 «96 #

7″ x 7 «x 37» 30 #

7 дюймов x 7 дюймов x 37 дюймов 38 #

7 дюймов x 7 дюймов x 15 дюймов 8 #

BM-26

26 дюймов

2 1/12 дюйма

100 -1750

13 1/2 «

39″

43 1/2 «

31″ до 38 «

13″

47 «

51 1/2″

от 39 дюймов до 46 дюймов

21 дюймов

35 дюймов

30 дюймов

19 дюймов

901 04 41 «

14″

12 градусов

7 «

DC TENV

Стальные ножки 10 калибра

97 фунтов

19 1/2″ 9010 39 «904 Год

39 «x 21» x 20 «105 #

7″ x 7 «x 37» 30 #

7 «x 7» x 37 «38 #

7″ x 7 «x 15 «8 #

Обе модели имеют регулируемые носики на нижнем рычаге.Как и у G4 и Junior HAWK, наклон отвала регулируется плавно, а не в двухпозиционном положении, как в серии ULTRA.

Верхняя часть руки на 38% легче и прочнее по вертикали.

Нижний рычаг на 34% легче и прочнее по вертикали.

Рычаг Pitman (тот, который соединяет двигатель с нижним рычагом) на 78% легче.

Подшипниковый блок двигателя теперь интегрирован в новый двигатель, изготовленный по индивидуальному заказу.

Мы заменили маховик старых двигателей на специальный противовес , специфичный для данной модели пилы.

Все эти изменения в материнской плате позволили нам увеличить диапазон двигателя от предыдущего стандарта, 250-1650 об / мин, до более широких 100-1750 ходов в минуту, при этом позволяя еще больше снизить вибрацию .

Hydra BM-20 | Prodrive Technologies

Hydra BM-20 от

Prodrive Technologies предлагает максимальную гибкость для реализации масштабируемого и двунаправленного сетевого интерфейса в вашем мощном приложении, идеально подходящем для быстрой зарядки, электролиза или других мощных приложений.Работая бок о бок, эти высокоэффективные и прочные модули могут использоваться в шкафах с водяным охлаждением замкнутого цикла для низких эксплуатационных расходов и затрат на обслуживание при очень высокой степени готовности в течение многих лет.

Двунаправленное преобразование мощности с гальванической развязкой

Широкий диапазон выходного напряжения

С жидкостным охлаждением

Штабелируемые модули мощностью 20 кВт, работающие бок о бок

Технические характеристики

Электрические характеристики

Входное напряжение	380-480 В переменного тока, 50/60 Гц
Коэффициент мощности на входе	> 0.99, регулируется до ± 0,8
Входные гармоники	МЭК 61000-3-12
Выходное напряжение / ток	Изолирован от входа / Диапазон по запросу
Выходная мощность	± 20 кВт
КПД	> 96%

Механический

Размеры	105 x 222 x 600 мм
Масса	19 кг
Акустический шум	<42 дБ (А)

Окружающая среда

Температура окружающей среды

от -25 до + 60 ° C

Охлаждение

Вода / гликоль, макс.

Имт 20: Индекс массы тела (индекс Кетле)

Ученые назвали массу тела, при которой риск COVID-19 максимальный

Индекс массы тела и бремя сердечно-сосудистых заболеваний

Прибавка в массе тела во время беременности

Таблица набора веса при беременности по неделям. нормы прибавки в весе

Норма набора веса при беременности

Набор веса при беременности по неделям: таблица врача

Таблица при беременности: норма по неделям

Как растет вес беременной по триместрам

Вес при беременности по неделям

Норма набора веса при беременности по неделям | Библиотека для будущих мам — Элевит

Каков оптимальный вес?

Таблица веса при беременности

Набор веса при беременности: таблица по неделям, вес в килограммах

Как правильно взвешиваться при беременности

Почему происходит набор веса?

Ссылки

Читать также

Калькулятор ИМТ и набора веса во время беременности

Подробнее

Как увеличивается вес беременной женщины: калькулятор набора веса при беременности по неделям

Что такое индекс массы тела?

За счет чего происходит набор веса

Сколько должно прибавиться кг за всю беременность?

Увеличение веса по триместрам

Норма набора веса по неделям: таблица

Отклонения от нормы — чем опасны?

Как контролировать вес во время беременности

Можно ли быстро восстановиться после родов?

Избыточная масса тела — Первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — Справочник нозологий — Перечень нозологий

Критерии нормальной и избыточной массы тела

Расчет индекса массы тела

Классификация ожирения по ИМТ (ВОЗ, 1997 год)

Цели лечения больных ожирением

Немедикаментозные методы лечения ожирения

Принципы питания при избыточной массе тела

Сантиметры здоровья

РОЛЬ ОЖИРЕНИЯ В ЭТИОПАТОГЕНЕЗЕ РАКА ЭНДОМЕТРИЯ

Аналитические микровесы серии BM | Балансы | Взвешивание | Продукция

Весы серии Ion BM | A&D Weighing

История 38: Работа микровесов для элементного анализа

BM-20plus | Устройство для снятия фаски для труб и листов

Konica Big Mini Jr.БМ-20

Обзор пленочной камеры:

Konica Big Mini Jr. BM-20 AF 35-мм пленочная камера

Введение и обзор

Konica Big Mini F Film Camera. Обзор + фото

Дизайн и сборка

Основные характеристики камеры

Аккумулятор

Показания видоискателя

Простота использования

Рынок кинокамер

Настольные и колонные сверлильные станки Vario BM 20 Vario

Specifications_Scroll_Saw

Hydra BM-20 | Prodrive Technologies

Технические характеристики

Электрические характеристики

Механический

Окружающая среда

LEAVE A RESPONSE Отменить ответ

Рубрики