• У мужчин нижняя граница нормы гемоглобина составляет 140 г/литр.
• У женщин -110-120 г/литр.
• Для детей сверяйте данные с данной таблицей.

Медикаментозное лечение анемии

Не занимайтесь самолечением. Все препараты, которые повышают гемоглобин, можно принимать исключительно по рекомендации лечащего врача.

Таблетки, которые могут повысить гемоглобин в аптеках отпускаются без рецепта. Список лекарств — для ознакомления!

• Сорбифер дурулес;
• Ферретаб композит;
• Тотема;
• Витамин В12;
• Ферроград;
• Феррум-лек и Фефол;
• Фолиевая кислота;
• Ферроградумет;
• Хеферол и другие.

Как поднять гемоглобин быстро? В этом вам смогут помочь препараты кратковременного действия: Глюканат железа, Фумарат железа и Сульфат железа. Они на короткое время улучшают формулу крови.

Чтобы это железо лучше усваивалось, вместе с ним одновременно принимают аскорбиновую кислоту. Не забывайте, что эти препараты могут дать небольшой осадок кальция в моче, следовательно нужно избегать молочных продуктов на время лечения.

Как поднять гемоглобин народными средствами в домашних условиях, быстро?

Большинство людей заменяют препараты железа при низком гемоглобине на разные травы, чаи, сборы, овощи, фрукты, богатые железом и аскорбинкой.

Какие же продукты более эффективны для повышения гемоглобина? Чемпионы по содержанию железа, а также степени усвояемости являются мясные продукты: печень, крольчатина, субпродукты, говядина (нежирная), индюшатина, моллюски (кальмары, гребешки, креветки). В добавок, недостаток витамина B12 вы никак не сможете восполнить пищей растительного происхождения!

Более того, среди растительной пищи тоже есть разные продукты, которые смогут очень быстро поднять гемоглобин в домашних условиях: для взрослых людей хорошо подойдут сушеные грибы, морская капуста и пивные дрожжи. Детям можно давать какао и пшеничные отруби. Таблица для более подробного ознакомления, содержание железа в продуктах:

Правильное употребление продуктов

Чтобы точно знать, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, то нужно классифицировать продукты по наличию степени концентрации железа в них.

• Низкое содержание железа: лимон, тыква, баклажаны, виноград, вишня, абрикос. В этих продуктах железа менее 1 мг на 100 грамм.
• Среднее количество железа: картофель, скумбрия, курица, свекла, рис, сардины, редис, крупы. Тут до 2 мг железа на 100 грамм.
• Большое количество железа: продукты животного происхождения: печень, мясо, язык, груши, бобовые, орехи, гречка, черника, сушенные и свежие белые грибы, шоколад, яйца, геркулес, яблоки. Здесь содержится на 100 грамм свыше 4 мг железа.

Для справки. Для детей до 6 лет суточная норма железа — не более 10 мг, для детей старше 12 лет — 15 мг, для взрослого человека — около 20 мг.

Для лучшего усваивания железа, можно дополнить рацион питания продуктами, которые содержат витамин С. Это картофель и шпинат, редис и лимон, инжир и смородина, зеленый лук и свекла.

Сборы и травы для борьбы с анемией

Повысить быстро гемоглобин вам помогут следующие народные средства: медуница, крапива двудомная, шиповник и другие продукты.

Рецепт 1

Пророщенная пшеница — кладезь и железа, а также других полезные микроэлементов. Часто её смешивают с медом, орехами, курагой и изюмом.

Рецепт 2

На ночь нужно замочить перебранную гречку в горячей воде. Воду, также можно заменить обычным кефиром. Утром в кашу нужно добавить мед и сухофруктов для вкуса.

Рецепт 3

Салат из петрушки, болгарского перца, укропа, зеленого лука, одуванчика, натертого яблока, листочков крапивы, моркови, капусты, тыквы и свеклы. Заправлять нужно растительным масло и сбрызгивать соком лайма и лимона. Вкус будет непривычным, но от этого салата будет много пользы.

Рецепт 4

Ореховая-гречишная смесь. Высушенную и вымытую гречку нужно перемолоть с грецкими орехами в муку. Добавить её в мед. Принимать не более трех ст. л. за день.

Народная помощь. Чем поднять гемоглобин в домашних условиях срочно?

Ряд продуктов, которые очень быстро действуют, как скорая помощь:

• Икра красная. В ней содержится железо, фосфор, калий, натрий, магний, фолиевая кислота.
• Икра черная. В 2 ст. л. икры содержится 2,5 мг железа
• Фисташки — рекордсмены. В 100 грамм этих орешков содержится тройная суточная норма железа!
• Мороженое. Обычный натуральный пломбир содержит большое количество железа.

Чтобы часто не искать спасительного средства, старайтесь просто поддерживать уровень гемоглобина. Все продукты для этого есть как дома, так и на полках супермаркетов.

pristor.ru

Как быстро повысить гемоглобин в крови взрослому в домашних условиях

Сосуды и кровь

Низкий уровень гемоглобина – это распространенная проблема среди взрослых, которая становится причиной сниженной работоспособности и плохого самочувствия. Уровень железа и гемоглобина в крови – это важные показатели здоровья человека, поскольку они демонстрируют степень насыщенности крови кислородом.

Гемоглобин представляет собой сложный белок, который присутствует в эритроцитах. Если его недостаточно, то кровь слабо насыщается кислородом, что негативно отражается на состоянии здоровья человека. Повысить показатели этого пигмента в крови можно за счет применения народных методов лечения.

1

Сниженный гемоглобин: что это такое?

Чтобы узнать показатель гемоглобина, нужно сдать клинический анализ крови и обратиться с его результатами к терапевту. Количество белка, содержащегося в эритроцитах, измеряется в граммах на 1 литр крови.

Норма уровня гемоглобина для мужчин и женщин:

1. 1. У взрослых мужчин от 18 до 65 лет нормальный уровень гемоглобина в крови колеблется от 131 до 173 граммов на литр крови. Если мужчина старше 65 лет, то нормой для него будут показатели 126-174 г. Сниженный показатель — в пределах 100-129 г, и обычно такое состояние протекает без симптомов. Низкий гемоглобин не превышает 109 г, и при таком отклонении человек страдает от повышенной утомляемости, перманентной головной боли.
2. 2. У взрослых женщин от 21 года до 65 лет нормальное значение гемоглобина варьируется от 110 до 160 граммов на литр крови. В возрасте старше 65 лет оно составляет 117-161 г. При беременности нормальный гемоглобином считается 110-130 г, причем этот показатель во время вынашивания ребенка никак не зависит от возраста. Перед родами граница смещается до 100 г, и это явление считается физиологической нормой. Легкая степень анемии характеризуется уровнем, не превышающим 90 г. При средней степени результаты колеблются от 70 до 90 г, а если уровень не превышает 70 г, то речь идет о тяжелой степени анемии.

К распространенным причинам пониженного или низкого гемоглобина относят:

• неправильное питание, при котором человек не получает необходимого его организму количества железа;
• стрессы, недосыпание, переутомление;
• кровопотери, связанные с язвой желудка, геморроем и обильными менструациями;
• нарушение процессов кроветворения;
• заболевания щитовидной железы.

После выяснения причины анемии человеку прописывают соответствующее лечение, позволяющее устранить первопричину низкого гемоглобина. Чтобы улучшить самочувствие, можно воспользоваться эффективными народными средствами, помогающими быстро повысить гемоглобин в крови в домашних условиях.

Разжижение крови народными средствами в домашних условиях

2

Чем вылечить анемию?

Если у человека обнаружена анемия, то в первую очередь рекомендуется внести коррективы в образ жизни и рацион. При пониженном гемоглобине необходимо соблюдать режим активности и отдыха. В сутки требуется спать как минимум 8 часов, поскольку дефицит сна может лишь усугубить плохое самочувствие. Насытить кровь кислородом помогут частые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.

Как понизить сахар в крови в домашних условиях

2.1

Питание

Рацион при анемии необходимо обогатить продуктами, характеризующимися содержанием большого количества железа. При сниженном гемоглобине рекомендуется употреблять:

• красное мясо;
• телячью печень;
• гречневую кашу;
• куриные яйца;
• фасоль;
• грецкие орехи;
• сухофрукты;
• морковь;
• свеклу.

При анемии рекомендуется обогатить рацион натуральными соками. Например, свежий сок моркови содержит каротин и витамин А, необходимые для нормального процесса кроветворения.

Как понизить билирубин в крови в домашних условиях?

2.2

Народные средства

Человек, страдающий от железодефицитной анемии, испытывает симптомы этого состояния преимущественно по утрам. Чтобы срочно поднять показатель гемоглобина, можно воспользоваться следующими народными методами:

1. 1. Нужно взять 0,5 стакана морковного сока и смешать его с такой же порцией закипевшего молока. Напитки соединить и выпить сразу после пробуждения. Желательно, чтобы на момент приема лекарства до завтрака оставалось 2 часа.
2. 2. Перед отходом ко сну следует подготовить столовую ложку растолченных ягод шиповника, положить их в термос и залить 0,5 литрами кипятка. Утром полученный настой необходимо процедить, добавить чайную ложку меда и сок одного лимона. Напиток нужно употреблять натощак. Его можно пить всем, в том числе беременным женщинам.
3. 3. Перед каждым завтраком рекомендуется съедать по 2 столовые ложки пророщенной пшеницы. Этот натуральный продукт может горчить, и, чтобы улучшить его вкус, следует добавить небольшое количество меда.

Людям с железодефицитной анемией рекомендуется каждое утро съедать свежий салат, приготовленный из зелени, капусты, свеклы и листьев одуванчика.

Повышение гемоглобина возможно за счет регулярного употребления эффективных средств народной медицины:

1. 1. Берут 2 стакана незрелых грецких орехов и смешивают их с 1,5 килограммами меда. Смесь хранят 3 недели в темном месте, не забывая тщательно перемешивать компоненты каждый день. Ежедневно эту смесь принимают по столовой ложке перед каждым приемом пищи.
2. 2. Анемию в домашних условиях лечат клевером, причем делают это на протяжении одного месяца. Для приготовления народного средства берут 4 цветка красного клевера и заливают их стаканом кипятка. Настой через 30 минут процеживают и принимают по половине стакана трижды в день перед каждым приемом еды. Через месяц показатель гемоглобина придет в норму.
3. 3. Увеличить содержание железа в крови поможет регулярное употребление многокомпонентного настоя лекарственных растений. Чтобы его приготовить, используют 2 части ежевичного листа, такое же количество яснотки белой и 3 части зверобоя. Столовую ложку смеси трав заливают стаканом кипятка и настаивают все в течение трех часов. Принимают по стакану в день 3 раза. Курс лечения – 1 месяц. Если настой употребляется во время беременности, то для его приготовления не используют зверобой.
4. 4. Быстро поднять гемоглобин без таблеток поможет смесь, приготовленная из алоэ, лимона и меда. Сначала 1 лимон пропускают через мясорубку. То же делают с тремя листьями алоэ, предварительно выдержанными в морозильной камере. Добавляют стакан меда и все тщательно перемешивают. В течение трех месяцев принимают по столовой ложке трижды в день.
5. 5. Железосодержащим напитком считается настой иван-чая. Чтобы его приготовить, столовую ложку травы заливают в термосе половиной литра кипятка. Заготовку настаивают на протяжении ночи. Принимают при железодефицитной анемии по половине стакана за 30 минут до еды.
6. 6. Берут 2 столовые ложки высушенных листьев и корней земляники. Травы заваривают половиной литра кипятка. Напиток настаивают всю ночь. Пьют по половине стакана в 3 приема.

После домашнего лечения нужно повторно сдать анализ крови, чтобы проверить эффективность терапии.

Сочетание здорового образа жизни с приемом народных средств от анемии позволит быстро привести в норму показатели крови и улучшить самочувствие.

2.3

Медикаментозная терапия

Если использование народных методов не принесло результатов, то пациенту прописывают препараты железа. Чаще всего такие лекарства назначают пожилому человеку, особенно, если заболевание спровоцировано внутренними кровотечениями.

Список препаратов от анемии:

1. 1. Ферроградумет: этот медикамент приводит показатель гемоглобина в норму, поскольку содержит сульфат железа.
2. 2. Ировит: в состав этого препарата входит не только железо, но и витамин С.
3. 3. Мирцера представляет собой инъекции, которые вводят как внутривенно, так и внутримышечно. Средство назначают пациентам, анемия у которых вызвана почечной недостаточностью.
4. 4. Эритропоэтин: инъекции препарата прописывают пациентам с анемией тяжелой степени, которая провоцируется обильными кровотечения или раковыми опухолями.

Все лекарства для нормалицации уровня гемоглобина принимаются по расписанной врачом схеме. После лечения такими препаратами человек повторно сдает анализ крови.

celebnic.net

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях взрослой женщине

Быстрая утомляемость, сонливость, постоянная слабость, головокружение, падение артериального давления, а порой даже обморочное состояние могут быть признаками низкого гемоглобина. Кожа становится сухой, ногти слабыми и ломкими, волосы плохо растут. В таких случаях помогут советы, как поднять гемоглобин в домашних условиях женщине быстро. На улице тепло, а вы ощущаете озноб. Постоянно держится небольшая температура и ощущается покалывание в стопах. Если беспокоит хотя один из этих симптомов, причиной может быть пониженный гемоглобин у взрослого – анемия. Гемоглобин это соединение белка и железа, которое является проводником кислорода из легких к другим органам и тканям.

Главные причины пониженного гемоглобина в крови

Причины, вызывающие анемию:

• операция, сопровождающая большой потерей крови;
• обильные выделения во время менструального цикла;
• заболевания, приведшие к маточному кровотечению;
• геморрой в острой фазе;
• недавнее родоразрешение;
• постоянное донорство;
• частое применение болеутоляющих и жаропонижающих препаратов;
• соблюдение строгих диет, исключающих железосодержащие продукты;
• недостаток минеральных веществ и витаминов, помогающих усвоению железа в организме;
• малоподвижный образ жизни, который замедляет кровоток, что приводит к недостаточному
• образованию эритроцитов.

Анемия диагностирована у третьей части людей, проживающих на нашей планете, в большинстве это женщины. Малокровие делится на три степени:

• Легкая – содержание гемоглобина 100 – 120;
• Средняя – 60 – 90;
• Тяжелая – 40 – 60.

Если уровень железа понижен длительное время – это приводит к риску для жизни, даже элементарная простуда повлечет серьезные последствия. Поэтому не забывайте, что кроме лекарственных препаратов, порою очень дорогостоящих, быстро поднять уровень гемоглобина в домашних условиях вполне по силам любой женщине.

Как поднять гемоглобин взрослому народными средствами

Самый доступный способ оставаться здоровым и полным сил – это питание. За несколько недель, при правильном рационе, вполне возможно привести эритроциты в норму. Не забывать, что витамины В12, С и фолиевая кислота помогают абсорбции железа. А кальций наоборот мешает, поэтому продукты, с большим содержанием этого микроэлемента на время, немного ограничиваем, но не отказываемся полностью. Также исключаем айву и чернику из-за большого содержания дубильных веществ, препятствующих усвоению нужного микроэлемента.

Составляем новое меню, включая в него продукты, помогающие нормализовать дефицит:

• Красная и черная икра – самое быстродействующее средство. Богатейшее содержание витаминов, минералов, омега жиров. Употреблять можно, как в чистом виде, так и в составе салатов.
• Морепродукты способны в разы повысить гемоглобин за небольшой промежуток времени, поэтому включите в рацион креветки, кальмары, гребешки. А сто грамм морской капусты даст вашему организму 13 мл. железа и обеспечит высокий процент усвоения.
• Говядина. Организм усваивает 20 процентов железа, содержащего в этом мясе. Также полезна говяжья печень и язык. Готовить лучше не слишком прожаривая, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.
• Халва отличный источник железа на 100 гр. 30 – 50 мл, и витамина Е.
• Гранат. Наличие железа, калия, магния, фосфора обязывает включить фрукт в рацион. Диетологи рекомендуют употреблять гранат в чистом виде – это принесет больше пользы, чем выжитый из него сок. Недостаток фрукта в том, что есть опасность нарушения правильной работы пищевода – запор.

Свежевыжитые соки.

1. Морковный. Стакан сока получается из 700 гр. овоща, полезен не только, как средство для лечения анемии, но и замечательная профилактика заболевания.
2. Фреш. По половинки стакана морковного, свекольного, лимонного соков и столовую ложку меда. Пить по 3 недели с перерывами на такое же время.
3. Замените чай настоем шиповника, а сахар – медом.
4. Очень полезны компоты из любых сухофруктов.
5. Малина и земляника считаются чемпионами в борьбе с малокровием.
6. Отвары. Пару столовых ложек сухих листьев земляники или малины залить двумя стаканами кипятка, настоять 5 – 6 часов, пить по полстакана дважды в день.
7. Четыре соцветия клевера залить стаканом кипятка, по истечении часа пить по 100 гр. на протяжении трех недель.
8. В равных долях запарить в термосе ягоды шиповника и рябины на ночь. Принимать натощак по 200 гр.

• Несколько чайных ложек пророщенной пшеницы каждое утро. К зернам можно добавлять мед, курагу, изюм. Пшеничные отруби также способны повысить количество эритроцитов. Одна ложка, залитая 100 гр. кипяченой воды, перед каждым приемом пищи.
• Увеличить употребление гречки, но крупу не варить, а за 2 часа до еды залить кипяченой водой и укрыть теплой тканью. Можно использовать смесь – измельченную в мясорубке гречку и грецкие орехи перемешать с медом, принимать трижды в день.
• Лимон и листья алоэ — в равных долях измельчить, добавить мед, принимать по 1ст.л. трижды в день в течение месяца.
• Обязательно включить в меню зелень: лук, петрушку, кинзу, укроп, листья салата.
• Богатейший запас железа, минералов и витаминов содержится в свекле. Любые салаты с добавление этого овоща увеличат быстро свои полезные свойства. Использовать продукт можно в сыром и вареном виде. Нужно пить свекольный сок, как чистый, так и с добавками из других овощей или фруктов.
• В обязательном порядке женщины должны ограничить употребление чая, кофе, сигарет и алкогольных напитков. Стараться побольше бывать на свежем воздухе. Увеличить полезные физические нагрузки. Избегать стрессовых ситуаций, позитивные эмоции полезны во всех случаях, при любых недугах.

Исследование показали, что в пище, приготовленной в посуде из чугуна, содержание железа в несколько раз выше, чем после использования кухонной утвари из других сплавов. По возможности постарайтесь заменить сковородки и утятницы.

В этой статье даны рекомендации по поднятию гемоглобина в домашних условиях, только в том случаи, если дефицит железа не вызван серьезными заболеваниями, поэтому обязательно проконсультируйтесь у специалистов, при необходимости проведите полное обследование. Развернутый анализ крови рекомендуется делать хотя бы два раза в год.

felomen.ru

Как поднять гемоглобин в домашних условиях диетой и народными средствами

При необходимости срочно повысить низкие показатели уровня гемоглобина врачи вынуждены назначать пациентам прием препаратов железа. До начала лечения необходима консультация доктора и дополнительная диагностика. От ее результатов будет зависеть выбор методов терапии. Во многих случаях можно поднять гемоглобин в домашних условиях с применением рецептов народной медицины. Всем пациентам с железодефицитной анемией необходима диета, богатая железом и другими микроэлементами.

Причины снижения гемоглобина

Гемоглобин — особый белок, обеспечивающий транспортировку кислорода к тканям организма и углекислого газа к легким. Состояние, при котором в крови снижается уровень гемоглобина, называют анемией. Для разных возрастных групп свойственны свои нормы по этому показателю. У детей уровень всегда выше, чем у взрослых.

Самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение не стоит. При ухудшении общего самочувствия, немотивированной слабости, ломкости ногтей и волос, бледности видимых слизистых оболочек и кожи необходимо обратиться за медицинской помощью.

Причинами снижения гемоглобина могут быть:

• Недостаточное поступление веществ, которые необходимы для нормального кроветворения, с пищей. В этом случае повысить гемоглобин в домашних условиях легче всего.
• Быстрое разрушение эритроцитов или их замедленное созревание. Такие анемии требуют медикаментозного лечения.
• Острые и хронические кровопотери, при которых определенное количество крови покидает организм, а для восстановления объема циркулирующей жидкости вода задерживается в сосудистом русле.
• Заболевания, сочетающие вышеприведенные факторы. При хронических патологиях может нарушаться всасывание и усвоение железа, других необходимых элементов, увеличивается риск кровотечений, меняются свойства эритроцитов, нарушается их образование.

Диагностика

Для диагностики патологии и уточнения истинной причины заболевания на первом этапе доктор рекомендует клинический анализ крови. Это исследование можно сделать в каждой клинике и получить результат теста уже через несколько часов. Диагноз «анемия» ставят, если у мужчины уровень гемоглобина ниже 120 г/л, у женщины — 115 г/л.

Существуют физиологические состояния, при которых отмечается снижение показателей ниже уровня нормы. К ним относят:

• Беременность. У будущих мам наблюдается физиологическое разжижение крови, которое препятствует нарушениям свертывания крови и увеличивает объем циркулирующей жидкости (норма Hb в этот период — до 110 г/л).
• Обильное питье накануне сдачи анализов.
• Период выздоровления после инфекционных заболеваний.

Если в клиническом анализе крови обнаруживают низкий гемоглобин, то остальные показатели (количество эритроцитов, их форма и размеры) подскажут, какие исследования необходимы для уточнения диагноза и выбора средства, нужного для лечения. Иногда для установления истинной причины анемии требуются консультации узких специалистов — гастроэнтеролога, нефролога, кардиолога.

Стоит отметить, что чрезмерное повышение гемоглобина (более 150 г/л) также неблагоприятно для человеческого организма и требует врачебного вмешательства.

Питание как способ лечения

Коррекция питания является одним из самых эффективных и доступных способов, помогающих поднять гемоглобин взрослому в домашних условиях. Подобное лечение наиболее эффективно, если организм в течение непродолжительного времени испытывает недостаток веществ, необходимых для нормального кроветворения. Если дефицит выраженный, то в этом случае диета сочетается с лекарственной терапией и продолжается после ее завершения.

В рационе пациентов обязательно должны присутствовать:

• Гречка — содержит много железа и дополнительных веществ, необходимых для нормального кроветворения.
• Мясо — рекомендуется молодая говядина, богатая микроэлементами.
• Грецкие орехи — их ядра насыщены витаминами, жирными кислотами, стимулирующими образование новых эритроцитов в костном мозге.
• Субпродукты, особенно печень — этот продукт богат железом.
• Свежая зелень, которая не подвергалась кулинарной обработке. В ней содержатся соединения фолиевой кислоты, стимулирующие кроветворение.
• Курага и другие сухофрукты (изюм, чернослив) — в их составе много биологически активных веществ, участвующих в обменных процессах.
• Овощи и фрукты, богатые железом, витаминами и микроэлементами — яблоки зеленых сортов, клубника, земляника, черешня, виноград, свекла.

Важное условие диеты при пониженном гемоглобине — регулярное употребление в пищу этих продуктов в различных сочетаниях и продолжение такого лечения даже после нормализации показателей анализа крови. Это необходимо для создания в организме своеобразного депо, из которого нужные вещества будут использоваться для процессов кроветворения.

Существуют заболевания, при которых нарушается всасывание и нормальное усвоение полезных соединений из пищи. Кроме того, некоторые лекарственные препараты тормозят процессы поступления нужных организму элементов, поэтому перед началом диеты необходима консультация доктора. Не все анемии можно вылечить коррекцией питания, и только квалифицированный врач поможет подобрать подходящий рацион.

Методы нетрадиционной медицины

В домашних условиях поднять гемоглобин народными средствами можно в случаях, когда причиной анемии становится недостаточное поступление железа, витаминов и других микроэлементов с пищей или их чрезмерное расходование в организме, например, во время беременности.

В качестве народных средств для лечения малокровия используют лекарственные растения, из которых готовят настои, отвары и настойки, предназначенные для приема внутрь. В некоторых случаях эффективным средством терапии становится мед и другие продукты пчеловодства (прополис, перга). Различные рецепты можно чередовать между собой.

Важно помнить, что быстро увеличить гемоглобин народными методами и диетой не получится. Вещества, которые поступают в организм, должны создать там необходимый запас, нормализовать процессы тканевого обмена. Только после этого появятся заметные изменения в результатах клинических анализов и самочувствии больного.

Крапива

Крапива содержит много железа, фолиевой кислоты и других витаминов, микроэлементов.

1. Из молодого растения можно готовить салаты. Свежесобранные листья несколько секунд обдают кипятком для устранения жжения, затем их нарезают, смешивают с яйцом, сваренным вкрутую, солят и заправляют подсолнечным маслом, нежирной сметаной или йогуртом по вкусу.
2. Из высушенной травы готовят настой. Вечером 2 столовых ложки измельченных листьев заливают в термосе 500 мл кипятка и настаивают до утра. Настой процеживают, отжимают сырье и выпивают напиток в течение дня.

Шиповник

1. Высушенные плоды шиповника можно заваривать и пить, как чай. Такой напиток полезен в зимне-весеннее время для всех людей, не имеющих аллергических реакций на это растение.
2. Для шиповникового отвара необходимо измельчить 2 столовых ложки высушенных плодов, поместить их в эмалированную посуду, залить 500 мл кипятка и проварить на водяной бане 30 минут. Затем емкость укутывают и оставляют до полного остывания содержимого. Процеженный напиток принимают по половине стакана после каждого приема пищи. В этом случае отвар меньше влияет на стенки желудка, и риск развития гастрита снижается.

Бузина

1. Вино, приготовленное из 1 кг спелых ягод, 1 кг сахарного песка и 5 л воды. Ягоды заливают кипятком, проваривают не менее 2 часов, процеживают, всыпают сахар и уваривают еще час. После остывания в напиток добавляют 1 столовую ложку изюма, переливают в стеклянную посуду с широким горлом, накрывают плотной тканью и оставляют для брожения. С готового вина снимают пену, фильтруют, разливают в бутыли и хранят в прохладном месте. Для лечения анемии пьют ежедневно по 100 мл.
2. Варенье: 1 кг перебранных спелых ягод засыпают 1 кг сахара, оставляют, пока не появится сок. Варенье варят три дня подряд по 20 минут, в конце последнего кипячения разливают в сухие, стерилизованные банки и герметично закрывают. Для повышения гемоглобина ежедневно съедают по 2—3 столовые ложки продукта.
   
3. Сироп: равные количества ягод и сахара хорошо перемешивают, оставляют на 21 день в закрытой посуде, при этом ежедневно встряхивают емкость. Через три недели напиток процеживают и хранят в прохладном месте, принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение месяца.

Продукты пчеловодства

Перга содержит железо и вещества, способствующие его усвоению.

1. Смешать в равных частях пергу и гречишный мед. Ежедневно, желательно натощак, употреблять по половине чайной ложки смеси.
2. Каждый день принимать небольшой кусочек прополиса (примерный объем — половина чайной ложки). Вещество нужно длительное время разжевывать, а потом проглотить.

При понижении гемоглобина важно установить точную причину этого состояния. От этого напрямую зависит подбор эффективных методов лечения патологии и возможность использования средств народной медицины и диеты для повышения уровня гемоглобина.

Похожие статьи

fitootvet.com

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях?

Приветствую, друзья! Наличие в крови гемоглобинового белка на пониженном уровне носит название анемии или малокровия. Это довольно часто встречаемая проблема из-за того, что данная патология способна проявиться при многих болезнях. Чтобы понять, как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях, сначала нужно разобраться с причиной, вызвавшей его снижение.

Самостоятельно лечиться можно только при незначительном понижении гемоглобина. В иных случаях требуется неотложная госпитализация. В любом случае, лучше без самодеятельности в определении причин, консультацией врача пренебрегать не стоит.

Содержание статьи

Симптоматика

Симптомы анемии при разных патологиях схожи, но они будут ярче выражены при болезнях, угнетающих процесс образования гемоглобинового белка.

Низкий гемоглобин проявляется следующими симптомами:

• появление головокружения;
• кожа становится бледнее;
• наличие хронической усталости;
• ощущение слабости в мышцах;
• нарушение сна;
• развитие непереносимости к холоду;
• появление одышки;
• хейлит;
• сбои в сердечно-сосудистой системе.

Методы повышения гемоглобина в крови

Существует множество методов, которые помогут справиться с проблемой малокровия. Каждый из них характерен для определенной причины, спровоцировавшей падение уровня гемоглобина.

Диета

Лечение небольшой анемии основано на особой диете, так как зачастую причинами является нехватка железа, некоторых витаминов (а именно категории В), а также фолиевой кислоты.

Если в человеческом организме железо содержится в пониженном количестве, для самостоятельного лечения дома больному назначается диета, смысл которой заключается в потреблении пищи, богатой этим веществом (гранат, например). У людей с малокровием организмом усвоится около 25% поступившего железа.

Анемия на основе нехватки витамина В12 возникает при недостатке фермента Касла, который выполняет функцию активации витамина В12 в человеческом организме. Нехватку витамина В12 могут восполнить некоторые продукты.

Его большое количество содержится в еде животного происхождения. Детям, возраст которых не превышает 8 лет, необходима доза, равная 0,4 – 1,2 мкг. Нормальной для взрослых людей суточной дозой является 2,4 мкг, а представительницы слабого пола, вынашивающие ребенка и лактирующие, должны его получать в количестве 2,6 – 2,8 мкг.

Анемия, возникающая из-за нехватки фолиевой кислоты, также лечится диетой. В свой рацион следует включить продукты, богатые этим компонентом. Нормой ее суточного потребления в период лечения станет 100 мкг для ребенка и 300 мкг для взрослого человека.

Как быть беременным женщинам?

В период беременности понижение уровня гемоглобина – частая проблема, так как плод поглощает большое количество необходимых для организма веществ.

Поэтому будущие мамы должны употреблять достаточное количество фолиевой кислоты, обязательно необходимо увеличивать в организме уровень витамина В12, а также железа. Для этого следует есть некоторые продукты:

• мясо красное;
• морковные и гранатовые свежевыжатые соки;
• морепродукты;
• различные каши;
• орехи;
• шпинат;
• печень.

Из приведенного перечня женщина должна выбрать сама ту пищу, на которую у нее отсутствует аллергическая реакция и которая нравится.

Также высококачественное железо лучше покупать здесь.

При онкологических заболеваниях

Если причиной малокровия стала нехватка питательных веществ, следует восполнять их дефицит. Для этого в пищу необходимо больше употреблять продуктов, богатых железом, наделенных фолиевой кислотой в нужном количестве, а также витамином В12. Но в этом случае без сложной лекарственной терапии не обойтись. Все остальное – лишь поддержка и дополнение.

При сахарном диабете

Людям с сахарным диабетом, страдающим от анемии, прописывается рацион, основанный на употреблении продуктов с высоким содержанием железа, витаминов (а именно В12), фолиевой кислоты. Но не только, естественно. Сначала понижается уровень сахара до показателей, которые прописывает норма. А затем прописывается курс эритропоэтина.

Как быстро поднять гемоглобин в домашних условиях?

Если диета не помогает, можно попробовать народные средства, которые повышают количество гемоглобина в крови.

1. Употребление моркови со сметаной в утреннее время помогает вырабатывать гемоглобин и эритроциты красным костным мозгом. Для этого требуется есть в среднем по 125 грамм такого салата.
2. Картофельный сок выжимают и очищают через марлю. Выжимать необходимо сырой картофель. Пить сок следует пару раз в день до еды в течение пары недель.
3. Крапивный отвар изготавливается из верхушек молодого растения. В литр кипящей воды засыпается стакан зелени на 6 минут. Жидкость фильтруется и остывает при комнатной температуре. Пить его нужно по 1,5 стакана в день.
4. Настой ореховый (грецкий). Для его приготовления измельчаются орехи, и затем они заливаются водкой в пропорции 1 стакан ореховой массы на половину литра водки. Настаивать необходимо неделю, а затем процедить. Пьется народное средство в количестве 1 столовой ложки 1 раз в сутки. Принимать следует только взрослому человеку. Естественно, при беременности и лактации противопоказано.
5. Рябиновый настой из свежих ягод, залитых кипятком и оставленных на пару часов. На 1 стакан кипящей воды понадобится пара чайных ложек ягод. Принимать такую настойку требуется около 3 раз в день по половине стакана.
6. Клеверный настой. Для приготовления цветки клевера заливаются кипящей водой в пропорции 10 цветков на 225 мл воды, и настаивается смесь три четверти часа. Жидкость процеживается и выпивается 4 раза в сутки по 2 большие ложки.
7. Настойка из тысячелистника приготавливается из 60 грамм сухого растения, залитого 225 мл кипятка. Пить его нужно по 1 маленькой ложке 3 рада в день.

Каждому человеку стоит знать, что лечение анемии должен назначать врач, а нормализовать в домашних условиях можно лишь небольшое понижение гемоглобина. Все перечисленные средства оказывают влияние только на поступление необходимых веществ в человеческий организм для синтеза этих частиц крови. Также справиться с проблемой низкого гемоглобина в легких случаях поможет гематоген – дешевое и любимое многими лакомство, которое есть в каждой аптеке.

Буду благодарен за репост статьи, а также напоминаю про подписку на новости моего блога. С вами был Денис Стаценко. Увидимся

vedizozh.ru

Как повысить гемоглобин в домашних условиях

Как повысить гемоглобин в домашних условиях: причины понижения уровня гемоглобина, способы и продукты для его повышения.

Многие люди вообще никогда не задумывались о таком понятии, как уровень гемоглобина в их крови. Незнание процессов в организме по большей части и является причиной непонимания, что даже обычное головокружение или бледность, как результат, могут стать признаками его снижения. А ведь недостаточное содержание этого белка является опасным для здоровья. Поэтому, давайте определим, что собой представляет этот показатель, каким образом определять его уровень, и как можно повысить гемоглобин в крови.