как правильно провести выходные, чтобы действительно отдохнуть

Вот где скрывается настоящий парадокс: всю рабочую неделю мы ждем выходных, строим планы, как хорошо их проведем, а когда приходит вечер пятницы, мы начинаем ломать себе голову, чем заняться в выходные!

А действительно, чем заняться в выходные?

По нашему субъективному мнению, есть два вида уикендов:

• «ленивый» уикенд;
• активный уикенд.

«Ленивый» уикенд – мечта большей части наших соотечественников. В такие дни вы можете позволить себе подольше полежать в теплой постели, никуда не торопясь, выпить утренний (или скорее предобеденный) кофе, не носиться по квартире бешеным галопом, боясь опоздать на работу (см. ), и хоть целый день посвятить ничегонеделанию, мечтам и лежанию на диване с коробкой конфет и дамским романом. Заманчиво, правда?

Тем не менее, и такое времяпрепровождение может очень быстро войти в привычку, наскучить и со временем перестать казаться такой уж хорошей идеей.

Очень скоро вы станете уставать от бесконечного поиска «чего-нибудь интересненького» по телевизору, вас начнет тошнить от чтения и валяния на диване, в то время как жизнь идет, все меняется, молодость проходит…

А чтобы этого не произошло, и придуманы . Это времяпрепровождение совершенно иного толка. О том, чем заняться в такие выходные, читайте ниже.

Чем заняться в выходные: топ-8 лучших идей

1. ПРОВЕДИТЕ ВРЕМЯ С ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ По статистике, порядка семидесяти процентов пар проводят вместе не более часа в сутки. Отсюда рост числа разводов, супружеских измен и потеря романтических чувств друг к другу. Чтобы этого не произошло, вы должны сохранить романтику в отношениях и пылающую между вами страсть. Как нельзя лучше для этих целей подходит выходной день. Удивите любимого! Устройте для него романтический ужин при свечах, поставьте приятную музыку, немного потанцуйте. После ужина можно устроиться с любимым человеком на диванчике и посмотреть какой-нибудь интересный фильм.
   Чем не идеальные выходные?
2. УСТРОЙТЕ СЕБЕ ФОТОСЕССИЮ Подключите к этому делу подругу, выберите какое-нибудь интересное место для фотосъемки (парк, озеро, старые развалины), прихватите с собой немного еды для легкого перекуса и вперед! Можно устроить интимную фотосессию. Это, кстати, еще и превосходный подарок для вашего мужчины.
3. ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ДЕТЯМ Если у вас есть дети – вы счастливая женщина. Наверняка, в будние дни вам не удается провести с вашими детьми достаточно времени. В таком случае, почему не исправить это в ближайший выходной день (см. )? Если на улице стоит хорошая погода, можно отправиться на семейную прогулку в ближайший парк или лесопарковую зону. Подбрасывать желтые листья вверх, нырять в «сугроб» из листьев нравится не только малышам, но и детям постарше. Если с погодой на выходных вам не повезло, занятие по душе можно найти и дома. С малышами можно заняться творчеством – лепить из пластилина, делать фигурки зверей из соленого теста, рисовать, делать аппликации. С детьми постарше можно поиграть в кукольный театр, дочки-матери, магазин или войнушку. Если же у вас пока нет детей, не переживайте. Будут обязательно. Этому приятному делу можете посвятить все имеющиеся у вас сорок восемь часов!
4. ОТПРАВЬТЕСЬ НА ШОППИНГ Прогуляйтесь по магазинам (см. ), обновите свой гардероб. Занятие шоппингом превосходно снимает стресс, отвлекает от дурных мыслей, приносит положительные эмоции.
5. ВСТРЕТЬТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ В наше время развитых информационных технологий реальному общению с живым человеком люди предпочитают общение по скайпу, аське, телефону или даже переписке по электронной почте. Поэтому если вам скучно, вы не знаете, в выходные, сходите в гости к друзьям.
6. ПОЗОВИТЕ В ГОСТИ РОДИТЕЛЕЙ Если вы редко видитесь с ними, пригласите родителей в гости.
   Зачастую мы настолько поглощены работой, своими личными проблемами и переживаниями, что совершенно забываем о людях, которые нас вырастили. А ведь им так нужна наша любовь и забота! Позвоните им, поинтересуйтесь, как их дела, и пригласите приехать к вам. Если они не могут, например, по состоянию здоровья, навестите их сами.
7. СДЕЛАЙТЕ УБОРКУ (см. ) Пересмотрите ваш гардероб, разберите шкафы и антресоли. Возможно, у вас накопилось множество вещей, которые вам совершенно не нужны. Вымойте окна, постирайте шторы и тюль, приберитесь на полках и в шкафах. Не зря говорят: меньше хлама в шкафах – меньше мусора в мыслях и жизни (см. ).
8. СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕСТАНОВКУ МЕБЕЛИ Всем нам время от времени хочется какой-то новизны. Попробуйте сделать перестановку мебели в квартире. Пусть не в каждой комнате, а хотя бы в той, где вы проводите больше всего времени, — спальне или гостиной. Огромный заряд положительной энергии вам обеспечен!

Мы уверены: если вы будете следовать нашим советам, у вас точно не возникнет вопроса: «Чем заняться в выходные?».

Еще читайте:

Обычно свободных дней мы ждем с нетерпением, заранее придумывая, чем заняться в выходной день. Но что делать, если запланированное вдруг сорвалось в последний момент или вы ничего не успели придумать заранее? Предлагаю воспользоваться следующими идеями. Итак, как провести воскресенье, субботу или любой другой выходной день весело и с пользой?

1. Отправьтесь пройтись по 3 улицам по соседству и найдите здесь 10 уголков, где раньше не бывали или на которые не обращали внимания
2. Запишите названия , которые давно хотите прочитать, но никак не соберетесь.
3. Отправьтесь в пригород . Даже в снег. Даже в дождь. Даже в жару. Съездите туда, где никогда не были
4. Провести воскресенье можно за составлением генеалогического древа своего рода . Запишите интересные истории про ваших бабушек и прабабушек
5. Достаньте старый альбом и посмотрите все фотографии : вы знаете всех родственников, которые изображены на них? Может, пора обратиться к бабушке или маме, чтобы точно определить, кто есть кто?
6. Сходите в парикмахерскую и измените прическу или цвет волос. А, может, пора кардинально сменить имидж?
7. Почистите свой электронный ящик . Отпишитесь от всех ненужных рассылок, удалите ненужные письма, подкорректируйте список контактов, создайте группы для удобства хранения важных писем
8. Отрешитесь от всех остальных дел и позвольте себе провести воскресенье за … чтением любимой книги . О том, как и почему чтение стало превращаться из расслабляющего занятия в «преступное удовольствие» очень интересно написала Марина Тумовская на женском сайте myJаne.
9. Сделайте календарь с днями рождения своих друзей и знакомых
10. Отправьтесь на конную прогулку
11. Напишите бумажное письмо человеку, с которым давно не виделись
12. Снимите ролик о вашей семье . Кто знает, а может он станет открытием ютуба?!
13. Представьте, что вы должны написать статью для Википедии …о себе – напишите собственную биографию

1. Заняться в выходной день можно… познанием себя: например, пройдите интересный тест.
2. Отправляйтесь покормить голубей или уток в парке . Если время года позволяет, захватите ролики или возьмите их в парке напрокат
3. Сходите на массаж или «обменяйтесь» сеансом массажа с мужем или подругой
4. Если холодно, сами сварите глинтвейн . Купите вино, фрукты, гвоздику… Не покупайте готовый!
5. Посадите комнатное растение
6. Посадите на подоконнике кресс-салат, лук, петрушку или другую зелень
7. Проведите воскресенье или другой выходной день с пользой — займитесь чисткой компьютера : удалите весь хлам с рабочего стола, реформируйте папки, избавьтесь от ненужных программ или установите те, что давно необходимы
8. Научитесь делать какой-нибудь фокус
9. Напишите историю про себя – что с вами будет через 10 лет
10. Сделайте какую-нибудь занятную оригами-штуку
11. Обновите плей-лист в телефоне , полностью удалив старую музыку
12. Переберите свой шкаф и полки и выкиньте

1. … а то, что не нужно вам, но может пригодиться кому-то еще – сфотографируйте и разместите
2. Научитесь жонглировать
3. Провести воскресенье можно за исследованием своего гардероба (как я в статье о ): напишите список нужных в скором времени обновок,
4. Составьте подборку мелодий , от которых вам хочется жить
5. Купите непробованные раньше травяные чаи , а если лето – попробуйте самостоятельно собрать растения и засушить их на зиму
6. Посмотрите любимый с детства мультфильм , если получится – заняться этим в выходной день можно вместе с подругой или другом детства
7. Создайте реальную или виртуальную доску вдохновения – из коллажей, памяток из путешествий, фотографий, любимых вами фраз
8. Сделайте мыло ручной работы
9. Научитесь есть китайскими палочками
10. Отправляйтесь в специализированный магазин за необычными специями
11. Придумайте собственный рецепт и приготовьте новое блюдо
12. Достаньте гирлянду и украсьте дом – кто сказал, что гирлянды – только для Нового года?
13. Провести воскресенье можно за подготовкой к ближайшему путешествию : почитайте полезные статьи о том, и о
14. Посмотрите старый-старый черно-белый фильм .
15. Соберите компанию и поиграйте в «Мафию» — проведите выходной весело!
16. Купите заранее деревянные рамки, вставьте в них фотографии или интересные картинки и развесьте их на стене
17. Сделайте украшение своими руками
18. Заняться в выходной день можно чтением любимых блогов.
19. Развивайте свои способности: если вы правша – попробуйте один день для выполнения всех «праворучных» дел пользоваться только левой рукой , если левша – только правой
20. В продолжение темы: вставьте в уши надежные беруши и проведите так несколько часов (в том числе на улице) или завяжите глаза и попробуйте передвигаться только наощупь (хотя бы по дому). Займётесь этим в выходные вместе с семьей – получите ценный и редкий опыт!
21. Составьте большой кроссворд
22. Узнайте, что такое фейсбилдинг , сделайте несколько упражнений и решите, а может стоит продолжать?
23. Сходите в зоопарк или на выставку животных
24. Начните вести дневник, собственный блог или сайт.
25. Составьте свой личный топ самых лучших идей, как провести воскресенье

О том, как с пользой и удовольствием провести выходные дни, многие люди задумываются уже с начала рабочей недели. И это правильно. Ведь наверняка, стоит предпринять меры, провести подготовительные процедуры: пройтись по магазинам, купить спортивный инвентарь, обзвонить друзей (знакомых), купить необходимые продукты, если будет принято решение отдохнуть на природе за городом. Так удастся провести запланированные выходные с пользой, нежели переживать настоящее мучение не зная, чем заняться целых 2 дня, потом жалеть об упущенном времени.

Конечно, у каждого свои предпочтения. При выборе идеи стоит учитывать собственный психотип. Есть люди, предпочитающие проваляться на диване за просмотром телевизора в выходные, другие же наоборот, не выносят рутину и скуку в стенах дома, предпочитают отправиться в поход за город, по магазинам в свободное от работы время. Главное, чтобы выбранный вид досуга принёс позитивное настроение, приятные эмоции и воспоминания, зарядил энергией на последующую рабочую неделю. Специалисты советуют составлять список вариантов как провести выходные на листе, написав для начала всё, что придёт в голову. Далее — вычеркнуть неосуществимые или ранее использованные пункты. Цель данной статьи — рассмотреть самые лучшие идеи как провести выходные дни, на основании которых сделать уже собственный выбор.

Летом тепло и есть масса интересных вариантов, которые позволяют провести выходные с пользой. Рассмотрим некоторые из них.

Движение-жизнь. На дворе – лето. Отправляйтесь за город на пикник подышать свежим воздухом, погулять босыми ногами по зелёной траве. Если решено собраться компанией, то стоит заранее подумать о подборе удочек и уютного места для рыбалки, закупить продукты, чтобы пожарить шашлык. Наверняка, у знакомого приятеля в гараже найдётся небольшой, складной мангал.

Отправляйтесь с друзьями в поход, определившись заранее с живописным маршрутом для получения приключений, незабываемых эмоций.

Посетите пляж, ближнее озеро, океан. Поиграйте в фрисби, волейбол. На пляже попутно можно присмотреть морские камушки, ракушки, чтобы далее уже в стенах своего дома воссоздать собственный, интересный арт-проект.

Обустройте лагерь прямо во дворе своего дома, для чего можно установить палатку и мангал, заняться приготовлением шашлыка на костре. К вечеру можно попеть песни под гитару, рассказать друг другу страшные истории и просто посмотреть на звездное небо.

В летний период можно заняться обустройством цветочной клумбы возле своего дома, зимой не будет лишним уделить время для выращивания нового растения на подоконнике.

Как провести выходные в Москве, Питере? Если живете недалеко от этих городов, то почему бы не пополнить свои познания посещением музея, театра, сквера, парка. Пополнить далее свой фотоальбом новыми снимками. Можно просто прокатиться на автобусе, поезде. Общения с новыми людьми всегда дают возможность забыть о насущных проблемах и основательно отдохнуть.

Если уже давно решено заняться похудением, то не нужно откладывать на потом. Запланируйте на выходные осуществление этой идеи, начните худеть не с понедельника, а с субботы. Благо, что способов сегодня для омоложения организма, поднятия настроения — множество. Например, прогулка до 1000-2000 шагов в вечерние часы позволит сжечь до 300 калорий всего за 1 день. Если есть силы и возможности, то можно заняться йогой, восточными танцами. Посетить фитнес-клуб, покататься на велосипеде, гидроскутере, роликах. Верховая езда, прыжки с парашюта, полет на дельтаплане — отличные варианты проведения досуга в выходные дни.

Научиться чему-то новому никогда не поздно. Вовсе не важно, сколько вам лет: 20, 45, 65. Если работа по причине небольшого заработка не приносит удовольствия, то возможно пришло время заняться ростом карьерной лестницы, посетить тренинги, получить дополнительные знания, что только лишь вселит уверенность в собственные силы.

Займитесь уборкой в доме. Наверняка за неделю пришло время протереть пыль в шкафу, на полках или перебрать старые ненужные детские вещи. Может, что-то выкинуть, отдать в детский приют.

Займитесь мыловарением. Придумайте собственный рецепт, которые оценят друзья и родные.

Театр, что может быть лучше, чем посещение выставки вернисажа в выходные дни. Известные актёры в вашем городе обязательно порадуют новыми эмоциями, впечатлениями.

Чем заняться на выходные зимой

Зима вносит свои коррективы и варианты отдыха на выходные. Рассмотрим некоторые варианты.

Сходите с детьми на каток, покатались вместе на коньках вместе. Поиграйте в снежки, покатайтесь с горы и неважно, что будет под рукой для катания: крышка от пластмассового контейнера, кусок картона.

Съездите на выходные пригород. Посетите незнакомые ранее места и вовсе неважно: какая погода на улице: снег, слякоть, туман.

Посетите массажный кабинет. К вечеру расскажите о своих впечатлениях подруге, родителям, мужу.

В доме, квартире всегда найдется, чем заняться. Можно повесить гирлянду и неважно, что Новый год ещё не скоро либо переставить, обновить интерьер. Исследуйте собственный гардероб. Составьте список, если в скором времени появится возможность прикупить обновки.

Займитесь изготовлением фотографий, коллажей, памяток из путешествий. Создайте виртуальную и даже реальную доску вдохновения. Если купить заранее новые деревянные рамки, то вечером можно развесить фотографии на стене спальни.

В зимнее время любителям активного отдыха можно покататься на лыжах с гор. Вспомнить детские годы, поиграть с малыми домочадцами в снежки, слепить снеговика.

Фотосессия, для чего можно отправиться в ближайшей речке, парку, скверу. Для времяпрепровождения даже необязательно выходить на улицу. В стенах дома всегда можно получить адреналин, если нарядиться, переодеться, пошутить, поиграть с детьми, сделать семейные фотоснимки на память.

Благотворительность — благое дело, которое можно организовать с друзьями, а значит — скинутся по 100-200руб, на выходные — посетить детский приют или хостел, закупив продукты питания, игрушки для малышей. Неплохо сдать кровь, отправившись в местную поликлинику, чтобы также помочь нуждающимся.

В каждом городе немало танцевальных площадок. Прыжки до упаду под ритмичную поп-музыку или спокойный вальс обязательно принесут хорошее настроение и отдых.

Идеи активного отдыха

Рассмотрим варианты, как провести выходные для любителей активного отдыха.

Примите участие в экстремальных видах спорта. Совершите прыжок с парашютом, покатайтесь на каяках. Получите удовольствие от посещения ярмарки или парка развлечений, расположенных неподалеку от дома.

Примите участие в любительских соревнованиях. Для этой цели не займет много времени просмотр местной газеты накануне, чтобы узнать, где неподалеку в городе будут проходить игры по волейболу, баскетболу, футболу, в дартс, боулинг, диск гольф для принятия участия в предстоящие выходные.

Посетите квест-комнату, если такая есть в вашем городе — получите массу впечатлений.

Посетите танцплощадку. Возьмите урок танца, свинг сальсу для получения незабываемых впечатлений. Возможно, поблизости будет проходить танцевальный мастер-класс, где всегда будет интересно принять участие. Это отличная физическая нагрузка с утра, а вечером можно отправиться в бар, посидеть и отдохнуть с друзьями.

Если вы мужчина и у вас есть свой автомобиль — уделите ему время, ведь машина, как женщина, всегда требует внимания.

Освойте новые техники медитации для расслабления прямо у себя дома, а вечером понежьте себя в ароматной теплой ванне.

Как провести выходные, помогая другим

Если в выходные дни вы решили подумать не о себе, а о других — вот несколько вариантов как провести входные:

Наверняка в вашем городе есть бесплатная столовая, приют для нуждающихся. Предложите свои услуги даже в выходные дни.

Отправьтесь в соседний парк или сквер. Уберите мусор, почистите тротуары. Прохожие обязательно оценят труд в будние дни, гуляя по чистым дорожкам.

Уделите время на выходные животным из приюта. Внесите тем самым собственную лепту в благое дело. Обратитесь к заводчикам, которые подскажут: как выгулять, ухаживать за животными. Руки всегда нужны, чтобы например, почистить конюшню ли убраться на ферме.

Идеи культурного отдыха

Некоторые идеи культурного отдыха на выходные:

Посетите краеведческий музей, запишитесь на экскурсию или просто узнайте свой родной город лучше, прогулявшись вечером по неизвестным улочкам.

Составьте в субботу большой кроссворд своими силами, который интересно будет погадать всей семьей в воскресенье.

Займитесь любимым дело, если например, интересуют блоги. Отберите самые интересные, почитайте, чтобы узнать для себя много нового.

Запишитесь на курсы либо освойте навыки всевозможных руководств самостоятельно посредством интернета.

Сходите в музей, ведь во многих городах в субботу или воскресенье вход — бесплатный. Поинтересуйтесь заранее: можно ли достать билет либо зарезервировать интересные места.

Устройте в субботу день кино, попросив друзей принести диски с фильмами и проектор. Займитесь просмотром вместе прямо на улице, повесив на заднем дворе своего дома белый холст. В вечерние часы всегда интересно посмотреть фильм прямо под звездным небом.

Поинтересуйтесь заранее, возможно на выходные поблизости будет проходить художественная выставка или спектакль, или концерт. Сегодня в местных газете, интернете всегда можно найти интересующую информацию в вашем городе.

Чем заняться в выходные дома?

Часто хочется остаться дома на выходные и провести их в уютной домашней атмосфере. Чес можно заняться дома на выходных? Рассмотрим несколько идей.

Запишите в будние дни название книг (журналов), которые хотите давно прочесть. Уделите время в субботу, воскресенье для прочтения, что обязательно пойдет на пользу.

Займитесь составлением родового древа, ведь как интересно заняться поиском историй своих бабушек, дедушек, пробабушек. Составленное древо рода обязательно заинтересует ваших детей, внуков в будущем.

Наверняка в доме есть фотографии или валяется старый фотоальбом, которые пришло время обновить. Бывает часто, что изображены незнакомые люди, родственники. Подпишите, кто есть кто, уточнив неизвестные обстоятельства рода у бабушек, дедушек, чтобы составить более точный альбом с пользой для дела.

Посетите парикмахерскую. Может быть пришло время сменить имидж, цвет волос. Новая причёска или маникюр на руках обязательно порадуют в предстоящие дни будни, повысят настроение.

Уделите внимание своему компьютеру. Наверняка нужно очистить электронную почту от ненужных писем, подкорректировать список контактов. Для важных писем и удобства хранения стоит создать отдельную группу.

Займитесь подготовкой подарков ко дню рождения знакомым, друзьям, родным. Сделайте календарь своими руками, внесите в него предстоящие дни рождения на последующие несколько месяцев.

Пройдите уникальные тесты, которых немало сегодня в интернете. Познайте для себя что-то новое, откройте в себе потенциальные таланты.

Сделайте поделку своими руками и не важно, что будет под рукой: бумага, спицы, нитки, материя, ингредиенты для мыловарения и изготовления свечей. Проявите художественный талант. Кто знает? Возможно, в последующем на поделках получится неплохо заработать подзаработать.

Организуйте званый ужин. Пригласите всех членов семьи и друзей. С утра в субботу можно распределить обязанности между своими домочадцами, заинтересовав приготовлением кулинарных изысков. Вечером бурно провести время или превратить в творчество: порисовать с детьми акварельными красками, разукрасить с друзьями керамические горшки, создать картину, заняться изготовлением украшений к предстоящим праздникам.

Научитесь собирать полезные травы, которые могут обязательно выручить зимой, в период ослабленного иммунитета. Сегодня в интернете немало мастер-классов, где можно поучиться отличать съедобные растения и грибы от несъедобных. На следующие же выходные можно отправиться в лес и приятно провести время.

Рукоделие пойдет на пользу, успокоит нервы. Новые и бесплатные онлайн-курсы для мастериц-рукодельниц сегодня опубликованы в интернете в большом объёме. Наверняка у женщин в доме найдется старая вещица, из которой можно создать новую и подарить близким дорогим людям на день рождения. Шитье, вязание — отличный досуг для получения спокойствия, стабильности до понедельника.

Проводим выходные с детьми

Если у вас есть дети и они не находятся у бабушки, то нужно подумать, как развлечь их на выходные. Ниже несколько идей.

Сходите с детьми в парк, покормите уток голубей. Если захватить с собой ролики, то можно покататься, отдохнуть, провести время с пользой для тела.

Поучитесь жонглировать, делать какой-либо фокус, что обязательно порадует к вечеру родных и детей. На вечер можно спланировать приготовление блюда из китайской кухни и попробовать есть китайскими палочками

Посадите с ребенком комнатное растение, оживите тем самым интерьер в детской комнате.

Как зачастую не хватает времени, чтобы уделять внимание в будни собственным детям. А ведь они всегда ждут праздника. Почему бы ради них не отложить все дела, приготовить полезный завтрак и вкусный ужин. Пошутить, повеселиться, сходить в зоопарк, что немаловажно для воспитания любви к меньшим братьям либо в океанариум, аквапарк, что также очень любят современные дети. Порадует ребёнка просмотр морских смешных обитателей (страусы, кролики, бабочки), посещение кукольного театра, циркового представления. Вечером можно сходить с ребенком в детский бар, доставить ему и себе наслаждение поеданием мороженого. Радость принесёт катание на каруселях, качелях. С детьми постарше собирайтесь на выходные в краеведческий музей или просто погуляйте по парку, попрыгайте, покидайте в мяч, поиграйте в догонялки, покатайтесь на роликах, велосипедах.

В зимнее время дети любят кувыркаться в снегу, лепить снежки, кататься на коньках, санках. Доставьте им несказанное удовольствие и не забудьте захватить с собой фотоаппарат. Дети — артистичные, растут быстро, а значит — запечатлеть дорогих сердцу людей на снимке никогда не поздно.

С детьми всегда найдутся хлопоты и в стенах дома. К предстоящим праздникам нужно помочь изготовить открытку в школу, детский сад. Перед 8 марта стоит уделить внимание бабушам, приготовив совместный подарок собственными руками. Девочек неплохо с детства приучать кухонным делам и вместе готовить торты, пироги. Мальчишки любят киногероев, мультфильмы. Почему бы не перед выходными днями купить им большой пазл. После того, как ребёнок соберет – похвалить, повесить на видное место в комнате.

Запланируйте прогуляться по окрестностям в выходные дни с детьми. Достаточно выбрать 3 соседних улицы и заглянуть в уголки, которые находятся недалеко от дома, но раньше обращения особого внимания на них не было.

Каждый вправе сам решать, как провести выходные дни. Наверняка лучше провести с пользой для дела, нежели валяться на диване. Предложенные идеи для вдохновения обязательно пригодятся, ведь так важно в субботу и воскресенье отдохнуть. Силы на будущей недели пригодятся.

Буквально с самого начала рабочей недели большинство из нас уже думает о выходных днях. Будем говорить честно – отдыхать мы любим больше, чем работать, во всяком случае, так обстоит дело у большинства. В данном случае, хочется с завистью, а может и с сожалением смотреть на трудоголиков, которым труд в любимом офисе или на предприятии заменил все остальные радости в жизни. Итак, мы говорили о предстоящих выходных. Давайте рассмотрим как нужно провести выходные дни, но и какие меры предпринимать еще до того, как наступят те самые желанные суббота и воскресенье.

Как проводить выходные дни

Не прекращаете раздумывать о том, чем заняться в свободные дни. Может, хотите поваляться на кровати, или целый день смотреть телевизор, уткнувшись в подушку на диване? А может, есть рвение заняться уборкой, почистить шкафы, отремонтировать санузел, почистить ковер? Но, позвольте, какой же это отдых? Мы сейчас говорим именно об отдыхе, а что это значит? Никаких дел и забот, забываем о хлопотах, как на кухне, так и на огороде. А каким он должен быть – спокойным или активным.

Здесь все напрямую зависит от вашего психотипа. Кто-то стремится просидеть возле компа и наиграться вдоволь, девушки предпочитают полистать многочисленные страницы каталогов Интернет магазинов, почитать о звездах и их личной жизни. Но есть и та часть, для которой досуг в стенах дома – это скука и рутина. Они с трудом дожидаются конца недели, чтобы отправиться в магазины, за город или в поход, заняться любимым и экстремальным видом спорта. Как говорится – у всех свои предпочтения.

Но нужно помнить золотое правило: «Отдыхает хорошо тот, кто трудится также хорошо!». То есть, если вы отлично поработали на благо страны и собственного кошелька, то обязательно наградите себя за старания и устройте достойные, а главное, позитивные выходные. Нравится вам лежать на кровати и смотреть фильмы, концерты –, пожалуйста, ведь это тоже позитив, ничего не делать. Хотите отправиться на природу, прыгать с тарзанки, кататься на скутере или нырять на глубину – отлично. Важно чтобы такой вид досуга приносил приятные ощущения и пользу и это главное. А теперь выясним вместе, как сделать выходные полностью свободными от проблем и забот.

Готовимся к выходным правильно

Итак, впереди выходные. Давайте перефразируем пословицу и сделаем своим девизом выражение «Готовься к выходным с понедельника!». Чтобы ничто не смогло отвлечь отдыхающих от приятного времяпровождения, следует прислушаться к советам от опытных психологов.

Нужно с самого начала недели понимать, что, не закрыв открытые вопросы, не выполнив поручений начальства и не сдав заказ клиентам, считать себя полностью свободными от забот невозможно. Даже если вы и окажетесь в кругу друзей в выходные, незавершенные дела будут мучить и омрачать досуг.

1. Стать помехой для приятного времяпровождения могут и домашние хлопоты. Понятное дело, что в течение рабочего дня каждый устает и по приходу домой стремится максимум поужинать и на боковую, мучить пульт.
2. Запланируйте неделю так, чтобы к субботе не осталось таких забот, как генеральная уборка, визит в химчистку, посещение парикмахера, стоматолога и т.д. Кстати, срочное обращение к доктору нужно включать в график рабочей недели. Так что освободитесь от рутинных обязательств в течение рабочей недели.
3. Что касается уборки – то здесь все просто. Живете один, так и убирать особо нечего. Немножко намусорили – сделайте уборку в пятницу. Хоть это и не предусмотрено во многих компаниях, но все же это короткий день.
4. То же самое относится и к посещению родных. Постарайтесь нанести визит к родителям в течение недели, привезите им заранее все необходимые лекарства и продукты. Ведь если чего-то не будет хватать – вашим мыслям не будет покоя. Даже если старики и не капризны, то муки совести попросту изведут вас и выходные покажутся настоящим мучением.

И главное – чем планируете заняться. Некоторые виды отдыха требуют тщательной подготовки, как в моральном, так и в физическом плане. Возможно, придется запастись продуктами, инструментами, спортивным или другим инвентарем. Сделайте так, чтобы в последнюю минуту не нужно было что-то искать или, оказавшись уже на месте, собираться обратно домой из-за нехватки нужной вещи. Составьте список всего необходимого и спланируйте выходной. Буквально по пунктам нужно подготовить каждую, даже мелкую деталь. Скорее всего, будут дополнения в перечень нужных вещей, ничего страшного. Сядьте и представьте себе визуально свой отдых и отражайте в списке даже мелочи.

Как хорошо провести время

Ну что же, вроде все готово к встрече выходных дней. Приблизившись вплотную к субботе и воскресенью, а для кого-то это другие дни недели, мы должны быть во всеоружии. А теперь рассмотрим вид отдыха, после которого организм ощутит невероятные позитивные эмоции, бодрость и прилив сил. Согласитесь, зачастую свободные дни вы проводили банально, рутинно и каждый конец недели был похож на предыдущий. Максимум что могли себе позволить – отправиться с друзьями в кафе или боулинг, а в худшем просто смотрели телевизор. Получается сплошная инерция и замкнутый круг, из которого нужно обязательно выбираться.

Изучим главные правила, по которым нужно выбирать тип времяпровождения. Опять-таки, мы ориентируемся только на советы специалистов.

1. Желательно отдавать предпочтение интересному виду досуга, который оставит о себе память. Специалисты утверждают, что увлекательные занятия (это ни в коем случае не труд), развлечения способны дать организму массу позитива и переключить его внимание от работы.
2. Необычные развлечения и интересы способны развить в человеке творческое начало. Они затрагивают «спящие» участки мозга и развивают интуицию, активируют выработку гормонов, отвечающих за радость, удовольствия, хорошее настроение, оптимизм и т.д.
3. Чтобы выбрать именно то увлечение, к которому тянется ваша душа, составьте список досуга. Отражайте на листе все, что приходит в голову. И не нужно ставить себя в рамки, пишите, а там посмотрим, что лучше подойдет.
   

   Итак, перечень готов. Начинаем вычеркивать то, что уже было испытано или предпринималось чаще всего.

4. Вторым шагом исключаем пункты, которые по тем или иным определенным причинам относятся к невыполнимым. Допустим, у вас промелькнуло в голове « отправиться на Антарктиду и покормить бананами пингвинов». Желание позитивное, но не исполнимое.

Теперь перед нами пункты, которые можно реализовать и они являются выполнимыми. Там может быть все что угодно, но вполне доступное, например, отправиться на природу и сделать массу красивых фотоснимков. Или посетить музей изобразительных искусств. Желания можно продолжать, главное выбрать то, чего именно хочется. Выбирайте то, что внушает вдохновение и побуждает максимально правильно подготовиться к досугу.

Ваш необычный выходной

А теперь рассмотрим виды досуга, на которые следует обратить внимание современным людям, желающим жить как можно дольше с оптимизмом и хорошим настроем. Давайте начнем с активных видов досуга.

Отдых в движении

1. Отправляйтесь за город на открытую природу. Подышите свежим воздухом, прогуляйтесь по зеленым тропинкам, помассируйте стопы нежным песком и травами. Постойте с удочкой, соберите цветы, позагорайте на солнышке, нажарьте шашлыков, нарежьте салат, спеките в костре картошку. Если это зима – вдоволь насладитесь белым снежным покрывалом, падайте в него, играйте в снежки, слепите снеговика и вставьте по центру лица морковку. Вернитесь к детским сказкам и ощутите ту радость, которую ощущали в детские годы. Если семья большая и место выбрано безопасное, можно смело поставить палатки и наконец-то уснуть здоровым, крепким и сладким сном. Не забудьте сделать красивые фотографии и похвастаться ими перед своими родными и друзьями.
2. Отправляйтесь в какой-нибудь город. Вырвитесь из оков родных улиц и переулков, познакомьтесь со строениями и садами другой местности. Если есть возможность, посетите Питер или Москву, также не забывайте о таких прекрасных точках России, как Плес, Вологда, Кострома, Владимир, Псков, Тула и т.д. Если перечислять, уйдет слишком много времени. Но поверьте, удовольствие получите огромное. Вы наполните шкатулку своих познаний удивительными открытиями, коими богата русская земля, а также повысите объем сохраненных фотографий с отражением прекрасных улиц, переулков, музеев, рек и озер. Даже обычная поездка в поезде или на автобусе способна принести немало позитива. Это будут новые знакомства и общение, а бегущая дорога позволит отключиться от проблем и рутины.
3. Организуйте фотосессию. Отправляйтесь в ближайший парк или на реку, а то и в центр города и устройте полноценную фотосъемку. Нет желания выходить на улицу, сделайте все дома. Наряжайтесь, переодевайтесь, шутите, но старайтесь запечатлеть свою жизнь как можно чаще.
4. Получите приток адреналина. В этом помогут экстремальные виды увлечений, способные хорошенько разбавить монотонные выходные и подарят невероятный прилив энергии и потрясающие эмоции. Прокатитесь на сноуборде, роликовых коньках, прыгните с парашютом, полетайте на дельтаплане, займитесь верховой ездой и т.д. Даже простая поездка на велосипедах или гироскутере поможет отвлечься и активировать внутренние силы.
5. Займитесь спортом. Вы наверно уже не в первый раз стремитесь похудеть, укрепить свои силы, но все никак не сподобитесь. Хватит начинать с «понедельника», сделайте первый шаг в субботу или воскресенье. Но раз уж так тяжело заставить себя заняться бегом или аэробикой, совершите вечернюю прогулку по своему городу, по парку. Чтобы сжечь 300 калорий, нужно сделать 1000 спокойных шагов. Согласитесь, приятный способ похудеть, омолодить организм и поднять настроение. При наличии желания и сил, посетите фитнес клуб, запишитесь на занятия йогой или другой восточной практики.
6. Мы говорили о том, что заботы и хлопоты нужно оставлять в рабочей неделе. Но сейчас речь пойдет о работе, но очень полезной. Она способна сблизить с соседями, поднять настроение. Организуйте в своем дворе субботники привлеките к труду своих друзей, родственников. По окончанию старательной работы и наведения полного порядка, не грех выпить кружку пива и закусить шашлычком, поджаренным новым другом из соседнего подъезда.
7. Займитесь добрым делом. Организуйте с друзьями благотворительность. Соберите хорошие, но уже не нужные вещи, скиньтесь и приобретите игрушки или продукты и прямиком в какой-нибудь детский приют, хостел. Для вас это не только нескучное, но и полезное времяпровождение. Также можно отправиться в поликлинику и сдать кровь, помочь вывести на прогулку инвалида.
8. Знаете, что такое геокешинг? Это такой вид квеста, в котором принимает участие огромное количество людей по всему миру. Для того чтобы начать, нужно зайти на сайт и изучить условия задач. Участники прячут капсулы или другие важные детали, которые следует отыскать. Еще недолго, и прятать капсулы начнете сами. Это не просто игра, а активность, сноровка, логическое мышление.
9. Займитесь танцами. Сейчас не составляет проблемы отыскать какую-нибудь танцевальную площадку и оторваться на ней по полной. Причем выбор велик: можно спокойно вальсировать под легкую музыку. Или прыгать до упаду под ритмы поп-музыки, «взбивать» мозги словно блендером под грохот рок баттлов. Для тех, кто до сих пор наступает своему партнеру на ноги, можно записаться на курсы, коих огромное количество.

Спокойный, но очень полезный досуг

Теперь перейдем к изучению способов отдыха, при которых не потребуется ваша физическая активность.

1. Займитесь собственным саморазвитием. Данный метод полезного времяпровождения позволит улучшить свои показатели на работе, получить дополнительные знания, а помещение тренингов вселит уверенности в себе. Это отличное подспорье для тех, кто хочет расти по карьерной лестнице и решить проблемы с маленькими заработками.
2. Устройте вечеринку для друзей, родных или коллег по работе. Приготовьте вкусные блюда, зажарьте птицу и посидите в уютной обстановке, попивая легкие напитки. Неплохо дополнительно украсить вечер игрой на гитаре и напеванием старых и любимых песен. Не хотите утруждать себя возней на кухне – устройте встречу в кафе или баре.
3. Займитесь рукоделием. Вспомните старые увлечения или изучите новые, благо в Интернете масса онлайн курсов, причем бесплатных. Создайте что-нибудь своими руками, и эта вещица станет отличным подарком для дорогих и близких людей. Во время таких занятий, происходит выработка гормонов, отвечающих не только за позитивный настрой, но и спокойствие, стабильность. Уходят страхи, тревоги, сомнения.
4. Превратите выходные в культурный досуг. Посетите вернисажи, выставки, отправьтесь в театр и полюбуйтесь игрой местных актеров. Развивайте себя не только физически, но и духовно.

Отдых с детьми

Если в семье есть детишки, то к выходным нужно подготовиться тем более основательно. Ребенок в течение всей недели ждет вашего внимания и заслуживает то, чтобы ради него были отложены все дела. С самого утра приготовьте вкусный и полезный завтрак и все вместе, не торопясь посидите за утренним столом. Пусть время пройдет за шутками и весельем. Затем продумайте, чему посвятите свой свободный день, а мы предложим лучшие виды развлечений.

Важно: нельзя сбивать детский режим даже в выходные дни. Если решили куда-то отправиться, сделайте так, чтобы ребенок даже в дороге спал в обычные для него часы и питался согласно режиму.

1. Отправляйтесь в зоопарк. Малыши очень любят смотреть на животных, да и дело это весьма полезное. В них воспитывается любовь к братьям нашим меньшим.
2. Если в вашем городе есть аквапарк или океанариум – не вздумайте обходить эти заведения стороной. Сюда же относятся различного рода фермы для посещения посетителями: страусиная, с бабочками, кроликовая и т.д. Всей семьей полюбуйтесь на потешных морских обитателей и порадуйте ребенка отличным досугом.
3. Заранее приобретите билеты в цирк или кукольный театр, ТЮЗ. Отправьтесь туда всей семьей. Малыш должен видеть, что вы отдыхаете только вместе, и это станет для него основой его будущего.
4. В каждом городе всегда присутствуют точки, куда можно сходить с малышом и получить истинное наслаждение. Например, посетите детский бар, в котором предлагают лучшие сорта мороженого, пирожные, сладкие напитки.
5. Не обходите вниманием парки аттракционов. Достаточно вспомнить свои детские годы, когда от качелей и каруселей у каждого от счастья кружилась голова, и хотелось покататься на каждом виде аттракциона. Только посмотрите, сколько радости и благодарности в глазах вашего крошки, согласитесь, прогулка того стоила.
6. Посетите с ребенком постарше палеонтологический, краеведческий музей, изобразительных искусств.
7. Отправьтесь с малышом на природу. Пусть он подышит, потопает своими нежными стопами по мягкому песку и травке. Конечно, если идет сильный дождь или невыносимая жара, лучше остаться дома. В таких случаях неплохо бы иметь близких друзей или родню в деревне, еще лучше – приобрести по возможности собственный дачный участок.
8. Прогуляйтесь по близлежащему парку, сыграйте с любимым крохой в догонялки, попрыгайте, покидайте мячик. Научите более старшего ребенка кататься на велосипеде или роликах, прихватите на воздух бадминтон, бумеранг. Соберите с ним листочки, травки, сформируйте букетик и вместе подарите маме.
9. Если на дворе зима – позвольте насладиться её красотой и своему чаду. Пусть полепит снежки, а вы ему в подарок снеговика. Если дети уже повзрослели, неплохо бы научиться кататься на коньках, санках, а в теплую пору вместе сыграть в волейбол, баскетбол, устроить вело прогулку, которая должна стать полезной семейной традицией. При этом не забудьте свой фотоаппарат, только представьте себе, сколько потрясающих снимков можно будет сделать за это время.

Как провести досуг с ребенком дома

Не стоит переживать, если в выходные не удалось выбраться с ребенком из дому. Даже в четырех стенах можно придумать массу развлечений, которые по душе и родителям и их любимому чаду.

1. Поутру приготовьте вкусный завтрак вместе. Пусть малыш немножко испачкается, а его носик будет покрыт мукой от сырников – не беда. Зато он будет счастлив, что выполняет такую «ответственную» работу, как готовка завтрака.
2. Если скоро намечается праздник, готовьте поделки своими руками. На Новый год вместе нарисуйте снежинки, украсьте елочку, наклейте вырезанные вами фигурки на окно. К 8 Марта приготовьте открытку, которую ваш ребенок подарит бабушкам. То же самое и с другими датами.
3. Вместе со своим малышом полейте цветы на подоконнике, очистите их от сухих листочков. Если нужно пересадить –, пожалуйста, пусть немного испачкает свои ручонки, зато счастья не будет края.
4. Перед выходным купите большой пазл с любимыми мульти или киногероями ребенка. Начните его собирать вместе и уделите этому столько времени, сколько захочет ваше дитя. Не забудьте по завершению собрания пазла украсить им самую выдающуюся стену в доме, все-таки человечек старался.
5. Сыграйте в настольную игру, которую также выберет ваш малыш. Сюда же относится самое обычное лото, домино, игра Монополия и другие, в которых малыш сможет легко бросать кости и двигаться по схеме.
6. Выделите время и создайте собственный кинотеатр. Нет времени – приобретите. Пусть пальчиковых кукольных героев держит и ваш ребенок, и принимает активное участие в представлении вместе с мамой и папой. Не забудьте пригласить зрителей, пусть ими выступят дедушки, бабушки и другие члены семейства. Родителям следует отнестись к данной затее творчески и серьезно. Маленький артист, таким образом, преодолевает стеснение и у него не будет разного рода страхов и фобий перед публикой.
7. Сыграйте в игру «Поиск сокровищ». Она очень простая и понравится вашей крошке. Нужно заранее приобрести сладости, игрушки и попрятать в пределах дома. Составьте карту и включите в действие различные конкурсы. Читая стишки, он будет также получать призы, и находить сокровища.

Как видим вариантов для развлечений масса, главное отнестись к процессу творчески. При этом не нужно тратить какие-то баснословные суммы, чтобы развлечь и своих близких. Совместный отдых позволит сблизиться семье и подарить каждому из вас, в том числе и вашим детям истинное счастье и наслаждение.

Для чего вам нужны выходные дни? Для отдыха, — скажите вы. Но ведь отдых бывает разным, наверное поэтому, одни успевают отдохнуть за субботу-воскресенье, а другие даже не заметили, как два дня пролетели, а они толком ничего не сделали, даже отдохнуть не получилось. Как же провести выходные, чтоб и отдохнуть и чтобы польза была?

Чтобы выходные не прошли зря нужно:

Во-первых, сказать «Нет» лежанию на диване, просмотру телевизора, сидению за компьютером. И сказать «Да» интересному отдыху и развлечениям.

Во-вторых, принять решение каждые выходные делать что-то необычное, полезное, интересное и т.д.

Согласитесь, самые яркие воспоминания остаются от чего-то необычного. Например, вы сделали что-то впервые или же вам друзья подготовили сюрприз, которого вы не ожидали, или же вы посетили новый город, страну. Чтобы таких воспоминаний было как можно больше, чаще выходите из своей зоны комфорта .

Существуют много несложных и интересных занятий, которые сделают ваши выходные приятными и запоминающимися.

1. Поездка в другой город

В любом городе всегда есть, что посмотреть, что-то интересное и то, чего нет в вашем городе. Впечатлений будет больше, если поездка будет спонтанной. Придите в пятницу вечером на вокзал и купите билет на ближайший поезд. Если не любите дальние поездки или ночевки в незнакомом месте, всегда можно найти интересные места и достопримечательности поблизости, на расстоянии нескольких часов езды.

2. Устройте праздник детям

Сходите с ними в цирк, зоопарк или развлекательный центр и окунитесь в мир детства. Позвольте себе побыть ребенком и от души повеселиться. Можно вечером поиграть всей семьей в настольные игры или бадминтон. Время, проведенное с детьми — это прекрасный отдых для души и тела.

3. Экстремальные выходные

Если хочется добавить адреналина в вашу рутинную жизнь, попробуйте покататься на скейте, роликах, можно прыгнуть с парашютом, пострелять в пейнтбол.

4. Устройте субботник

Его можно устроить как у себя во дворе, так и дома. Сделайте генеральную уборку , ну если не во всей квартире, так хотя бы в одной комнате или рабочем месте, или в компьютере. Выбрасывайте все лишнее, весь хлам и завалы, и вы заметите, насколько просторнее стало. Вам захочется дышать полной грудью и радоваться результату.

5. Друзья или родственники

Иногда для полного счастья нам не хватает самой малости, например, разговора по душам или просто поболтать ни о чем в приятной компании. Сходите в гости или пригласите гостей к себе. Сделайте подарки дорогим вам людям.

6. Отдых на природе

Что может быть лучше вылазки на природу? Правда, у многих отдых на природе ассоциируется с шашлыками и выпивкой. Но это сложно назвать отдыхом на природе. Какой толк от природы и свежего воздуха, если вы ничем этим не наслаждаетесь? Попробуйте поехать в друзьями или семьей в лес или на речку, походите босиком по траве, устройте фотосессию. Можно взять напрокат лошадей или велосипеды и покататься.А еще лучше сходите в поход.

7. Культурные выходные

Когда вы в последний раз были в театре или музее? Сейчас много новых театром и необычных выставок, среди них есть и бесплатные. Попробуйте устроить себе культурный отдых и вам будет, что рассказать коллегам или друзьям. Уверены, что такой отдых вам запомнится.

8. Займитесь саморазвитием

Посетите какой-нибудь семинары или мини-курс. Даже, если в вашем городе нет ничего примечательного, всегда есть возможность пройти тренинг онлайн или скачать курс с интернета. Если вас гложет какая-то проблема и она не дает вам наслаждаться жизнью, запишитесь на семейные расстановки. Это очень мощный инструмент. И помните, что вложения в себя — это самые лучшие вложения.

Чем заняться с мамой на выходных дома. Чем заняться в выходные: полезные советы

Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.

Как провести выходные

1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.

2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.

3. Командные . Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.

4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?

5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.

6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.

7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.

8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.

9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.

10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.

11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.

12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и .

13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.

14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.

15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.

16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.

17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.

18. Займитесь медитацией. поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.

19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу . Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.

20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.

21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.

22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.

23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.

24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.

25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.

26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.

27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.

28. Пейнтбол. У вас ? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.

29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.

30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.

31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.

32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.

33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и .

34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.

35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.

36. Романтическое свидание. сюрприз: пригласите ее на романтический ужин.

37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.

38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.

39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками .

40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.

41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в .

42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.

43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.

Обычно свободных дней мы ждем с нетерпением, заранее придумывая, чем заняться в выходной день. Но что делать, если запланированное вдруг сорвалось в последний момент или вы ничего не успели придумать заранее? Предлагаю воспользоваться следующими идеями. Итак, как провести воскресенье, субботу или любой другой выходной день весело и с пользой?

1. Отправьтесь пройтись по 3 улицам по соседству и найдите здесь 10 уголков, где раньше не бывали или на которые не обращали внимания
2. Запишите названия , которые давно хотите прочитать, но никак не соберетесь.
3. Отправьтесь в пригород . Даже в снег. Даже в дождь. Даже в жару. Съездите туда, где никогда не были
4. Провести воскресенье можно за составлением генеалогического древа своего рода . Запишите интересные истории про ваших бабушек и прабабушек
5. Достаньте старый альбом и посмотрите все фотографии : вы знаете всех родственников, которые изображены на них? Может, пора обратиться к бабушке или маме, чтобы точно определить, кто есть кто?
6. Сходите в парикмахерскую и измените прическу или цвет волос. А, может, пора кардинально сменить имидж?
7. Почистите свой электронный ящик . Отпишитесь от всех ненужных рассылок, удалите ненужные письма, подкорректируйте список контактов, создайте группы для удобства хранения важных писем
8. Отрешитесь от всех остальных дел и позвольте себе провести воскресенье за … чтением любимой книги . О том, как и почему чтение стало превращаться из расслабляющего занятия в «преступное удовольствие» очень интересно написала Марина Тумовская на женском сайте myJаne.
9. Сделайте календарь с днями рождения своих друзей и знакомых
10. Отправьтесь на конную прогулку
11. Напишите бумажное письмо человеку, с которым давно не виделись
12. Снимите ролик о вашей семье . Кто знает, а может он станет открытием ютуба?!
13. Представьте, что вы должны написать статью для Википедии …о себе – напишите собственную биографию
14. Заняться в выходной день можно… познанием себя: например, пройдите интересный тест.

1. Отправляйтесь покормить голубей или уток в парке . Если время года позволяет, захватите ролики или возьмите их в парке напрокат
2. Сходите на массаж или «обменяйтесь» сеансом массажа с мужем или подругой
3. Если холодно, сами сварите глинтвейн . Купите вино, фрукты, гвоздику… Не покупайте готовый!
4. Посадите комнатное растение
5. Посадите на подоконнике кресс-салат, лук, петрушку или другую зелень
6. Проведите воскресенье или другой выходной день с пользой — займитесь чисткой компьютера : удалите весь хлам с рабочего стола, реформируйте папки, избавьтесь от ненужных программ или установите те, что давно необходимы
7. Научитесь делать какой-нибудь фокус
8. Напишите историю про себя – что с вами будет через 10 лет
9. Сделайте какую-нибудь занятную оригами-штуку
10. Обновите плей-лист в телефоне , полностью удалив старую музыку
11. Переберите свой шкаф и полки и выкиньте

1. … а то, что не нужно вам, но может пригодиться кому-то еще – сфотографируйте и разместите
2. Научитесь жонглировать
3. Провести воскресенье можно за исследованием своего гардероба (как я в статье о ): напишите список нужных в скором времени обновок,
4. Составьте подборку мелодий , от которых вам хочется жить
5. Купите непробованные раньше травяные чаи , а если лето – попробуйте самостоятельно собрать растения и засушить их на зиму
6. Посмотрите любимый с детства мультфильм , если получится – заняться этим в выходной день можно вместе с подругой или другом детства
7. Создайте реальную или виртуальную доску вдохновения – из коллажей, памяток из путешествий, фотографий, любимых вами фраз
8. Сделайте мыло ручной работы
9. Научитесь есть китайскими палочками
10. Отправляйтесь в специализированный магазин за необычными специями
11. Придумайте собственный рецепт и приготовьте новое блюдо
12. Достаньте гирлянду и украсьте дом – кто сказал, что гирлянды – только для Нового года?
13. Провести воскресенье можно за подготовкой к ближайшему путешествию : почитайте полезные статьи о том, и о
14. Посмотрите старый-старый черно-белый фильм .
15. Соберите компанию и поиграйте в «Мафию» — проведите выходной весело!
16. Купите заранее деревянные рамки, вставьте в них фотографии или интересные картинки и развесьте их на стене
17. Сделайте украшение своими руками
18. Заняться в выходной день можно чтением любимых блогов.
19. Развивайте свои способности: если вы правша – попробуйте один день для выполнения всех «праворучных» дел пользоваться только левой рукой , если левша – только правой
20. В продолжение темы: вставьте в уши надежные беруши и проведите так несколько часов (в том числе на улице) или завяжите глаза и попробуйте передвигаться только наощупь (хотя бы по дому). Займётесь этим в выходные вместе с семьей – получите ценный и редкий опыт!
21. Составьте большой кроссворд
22. Узнайте, что такое фейсбилдинг , сделайте несколько упражнений и решите, а может стоит продолжать?
23. Сходите в зоопарк или на выставку животных
24. Начните вести дневник, собственный блог или сайт.
25. Составьте свой личный топ самых лучших идей, как провести воскресенье

Как минимум, две седьмых нашей жизни — выходные. Как вы провели субботу-воскресенье? По статистике, утром в понедельник две из трех женщин чувствуют усталость и неудовлетворенность. Предлагаем поменять привычный сценарий. Эффект от такого уик-энда вы будете ощущать всю неделю.

Как это обычно происходит

Еще в пятницу в голове бурлили идеи, но вы помните, куда ведет дорога, вымощенная благими намерениями. И как всегда, оказалось, что в квартире — беспорядок, свекровь слишком часто повторяет слова «генеральная уборка», в холодильнике одиноко зимует кочанчик капусты, а корзина с бельем уже не вмешает содержимого. Поэтому в субботу вы устроили экскурсию по рынку, потом был шейпингу плиты и креативное приготовление обеда, а в воскресенье — танцы у стиральной машины, круиз по всей квартире с пылесосом и прочая культурно-развивающая деятельность.

В общем, на новую премьеру вы не попали, на природу не выбрались, с подругой не увиделись. Правда, повалялись немного у телевизора и съели полкило орехов. Но от этого почему-то стало еще грустнее.

Последние исследования показали, что 75% семейных и работающих женщин забывают о «времени для себя» и используют выходные только для хозяйственных дел и покупок. Когда же появляется возможность расслабиться, то они чувствуют себя настолько измотанными, что сил хватает только на диван и телевизор. Спорт, хобби, даже секс отходят на второй план. Трудно поверить, но, согласно статистике, современные дамы занимаются любовью реже, чем их ровесницы в 70-х годах: всего 1—2 раза в неделю. И если все перечисленное справедливо по отношению к вам, ломайте стереотипы и отдыхайте по-новому. Тогда выходные станут настоящим праздником, коим они по логике и должны являться.

Против правил

Вы задумывались, почему у вас не получается провести уик-энд в удовольствие? Самая большая проблема в том, что вас преследует чувство вины, если вы не используете время, любое время, а тем более свободное на благо семьи. «Пока не сделаны хозяйственные дела, не смей расслабляться», — велит вам внутренний голос. Но, увы, всего не переделаешь: в воскресенье вечером все равно окажется, что вы забыли вытереть пыль на люстре и не успели навести порядок в кухонных шкафчиках. И это несмотря на то, что все выходные на ногах!

Конечно, после рабочей недели квартира имеет вид живописно творческий — мужнины носки вы находите под холодильником (и ладно, если не внутри), кофейник — под компьютерным столом, а пыль покрывает все горизонтальные поверхности. Но если вы начнете заниматься хозяйством в субботу утром, то провозитесь весь день.

В этот раз поступите по-другому. Во-первых, почему мусорили все, а отдуваться вам? Пусть сын вместо похода в интернет- кафе пропылесосит свою тахту и прилегающие территории. Дочь попробует себя на поприще дизайнера-флориста (хотя бы польет цветы вместо очередной болтовни по телефону), а муж пожертвует насиженным местом на диване и наконец-то прибьет ту вешалку, что обвалилась неделю назад. Придумайте ваши варианты распределения трудовых нагрузок. Во-вторых, гораздо проще убирать по мере поступления мусора, чем в режиме аврала в уик-энд. Разбросали — уберите, пролилось — вытерли, упало — подняли, взяли вещь — положили на то же место. О том, как правильно выбрать места для вещей, подробно описано в главе «Структурируем пространство». И тогда к выходным особо критический беспорядок не успеет накопиться.

А теперь подумайте о том, как бы вы хотели провести эти выходные: куда поехать, что посмотреть, к кому заглянуть в гости. Набросайте план на листочке и разбейте по времени: например, суббота — выезд на природу, воскресенье — поход к подруге.

Правда, по нашему глубокому убеждению, выходные начинаются уже в пятницу вечером.

Сладкая пятница

Если у вас есть маленький ребенок, договоритесь с сестрой, мамой или няней, чтобы они посидели с ним. Взрослые дети могут остаться дома сами. Билеты в театр лучше купить заранее, в кино — прямо на месте (или забронировать их в пятницу утром, позвонив в кинотеатр). Два часа удовольствия вам обеспечены. Потом погуляйте с мужем по ночному городу, выпейте в кафе по бокальчику вина. Не вздумайте говорить о насущных проблемах! Поразмышляйте о смысле жизни, расскажите друг другу о самых сильных впечатлениях последнего месяца, вспомните какой-нибудь случай N-летней давности. В общем, проведите время вдвоем. Отбросив груз повседневных проблем, вы помолодеете на несколько лет. Продолжить романтическое свидание рекомендуем в спальне, когда дети уже улягутся. А после бурной ночи можно всласть поспать — в субботу не надо спешить на работу.

Бойкот плите

Когда бы вы ни проснулись в субботу, день только начинается. И вы не позволите ему пропасть! Включайте любимую музыку и зовите всех на завтрак. «Как, я же ничего не приготовила?» — удивитесь вы. И еще более изумитесь, узнав, что простаивание у плиты по выходным съедает почти 25% вашего времени. Поэтому сегодня семейный завтрак будет называться «Все, что под рукой». Мюсли с молоком, овсянка (варится 5 минут), горячие бутерброды, консервированный зеленый горошек с яичницей — вариантов не так уж и мало. В конце концов, в вашем холодильнике есть стратегические запасы замороженных и консервированных продуктов, приготовление которых занимает минуты. Все сыты? У вас есть 10 минут, чтобы помыть посуду, и 20 минут на сборы.

Не стойте на месте!

Если у вас есть автомобиль, поезжайте на природу. 83% людей лучше всего расслабляются возле веды. Купаться холодно? Можно просто покормить уток, поиграть в бадминтон или волейбол на берегу (расход энергии — 350 ккал в час) и позагорать с книжечкой. Либо порыбачить. Никто не мешает часик вздремнуть на травке (наверстать упущенное ночью). Если вы позовете с собой друзей, то всем будет веселее. А продукты на обед, питьевую воду и пластиковую посуду купите по дороге в любом супермаркете — это займет еще полчаса. Сейчас продаются уже готовые полуфабрикаты для шашлыков на любой вкус, готовые и упакованные салаты и прочие полезные вещи.

Автомобиля нет? Устройте экскурсию по городу. Посетите новую выставку, зайдите в музей, прогуляйтесь в центральном парке, покатайтесь на аттракционах. Может, к вам в город приехал луна-парк? А может, вы сходите с детьми в зоопарк? Чтобы знать, где что происходит, еще в пятницу нужно купить журнал или газету, в которых можно об этом прочитать. Когда утомитесь, пообедайте в кафе. Всегда можно найти такое, что вам по карману.

Пусть это будет чуть-чуть дороже, чем если бы вы готовили сами, но удовольствие того стоит. Да и посуду мыть не придется!

Уставшие, но довольные, вы вернетесь вечером домой. Сейчас — самое время выкупать детей, принять душ и запустить стиральную машину. Домочадцы снова проголодались? Пусть помогут вам начистить картошки и сделать салат. Нет смысла тратить время на сложные блюда: можно купить и пельмени, и вареники.

Перед сном рекомендуем провести семейный сеанс игры в лото, «Монополию» или «Эрудит» либо почитать вслух нескучную детскую книжку. А может, устроить конкурс рисунков? В любом случае время, проведенное с детьми, будет способствовать вашему взаимопониманию. А вы с мужем наверняка расслабитесь, окунувшись в беззаботный мир детских игр.

Полезное с приятным

Воскресенье может пройти не менее насыщенно. Утром, слегка перекусив, отправляйтесь в супермаркет или на рынок за продуктами на всю неделю (советуем заранее составить список покупок, чтобы не бродить бесцельно по рядам, рассматривая товары). Большие магазины удобны тем, что в них сразу можно купить и еду, и бытовую химию, и косметику, а если вы посетили торговый центр, то также одежду и технику. Кстати, пока вы с мужем будете выбирать товар, ребенок отлично поиграет в детской комнате.

Однако не стоит тратить много времени на магазины. На улице такая прекрасная погода! Берите мяч или ракетки и бегите в парк, на стадион, к озеру. Подвигайтесь, поиграйте в догонялки или футбол, а если очень жарко, просто посидите в тени и подышите свежим воздухом. Наслаждайтесь природой и отдыхом! Если на улице зима, устройте себе снежное шоу — покатайтесь на лыжах, санках, снежных скутерах и пр. В любом парке отдыха сейчас есть сервис культурных развлечений — прокат разного снаряжения, дети могут покататься на живых пони или на санях. Главное — дойти до этого самого парка.

Обед приготовьте вместе. Потом — небольшой отдых и двухчасовой уборочный рейд. Включите музыку, откройте окна и не бойтесь раздавать распоряжения. Например, муж раскладывает по местам вещи, сын пылесосит, вы моете полы. Сейчас ваша задача — пробудить у всех членов семьи соревновательный дух. Уверяем вас, через два часа совместных усилий квартира заблестит! И, что самое приятное, у вас останется еще несколько часов, чтобы провести вечер в свое удовольствие.

Пять преимуществ активных выходных

Перед сном проанализируйте, что вы получили за эти выходные. Новые впечатления — раз, активный отдых — два, романтику — три, общение — четыре, порядок в доме — пять. А ведь для этого вам пришлось всего лишь посвятить полчаса планированию и найти силы изменить свой привычный режим.

Четыре нестандартных решения: как провести выходные

1. Путешествие по стране.

Двух дней вполне хватит, чтобы посмотреть, например, Львов, Чернигов или Каменец-Подольский. Выезд — в пятницу вечером, возвращение — в понедельник утром. Заранее забронируйте гостиницу и купите билеты на поезд (можно поехать и на своей машине). Вещей возьмите минимум. Расспросите знакомых, что можно посмотреть в городе, который вы собираетесь посетить.

2. Спортивный день.

Начните утро с пробежки вокруг стадиона и зарядки на свежем воздухе. А потом почему бы не отправиться в фитнес-центр всей семьей? Пока папа качает мышцы в тренажерном зале, мама занимается шейпингом, сын — карате, дочь — гимнастикой. Вечером — бассейн с сауной.

3. Пикник с соседями.

Ваши дети давно играют друг с другом, а вы до сих пор не знакомы? Устройте с соседями «завтрак на траве» прямо во дворе или в парке возле дома. Вы, наконец, познакомитесь, поговорите, подышите воздухом, а ваши сорванцы вволю набегаются. Но будьте готовы к тому, что пикник может продолжиться у вас дома за чашечкой кофе.

4. Поход на байдарках.

Соберите компанию. Выберите несложный маршрут, предусмотрев ночевку на каком-нибудь острове. Продумайте детали: сколько нужно байдарок, как добраться до реки, где оставить машины, какое снаряжение собрать. Байдарки и палатку можно взять напрокат.

Самые распространенные психологические ловушки

Вы думаете…	На самом деле
Сейчас все быстренько переделаю, а когда освобожусь, уделю время себе.	Дела будут цепляться одно за другое, и в результате вы так и не найдете минутки расслабиться. Отложите все и займитесь тем, чем хочется, прямо сейчас!
Я так устала, поэтому никуда не пойду, ничего планировать не буду, а лучше поваляюсь на диванчике до вечера и как следует отдохну.	Часик-два релакса действительно пойдут на пользу, но если вы проведете в постели весь уик-энд, то в конце его будете чувствовать себя разбитой, несвежей и неудовлетворенной. Обязательно продумайте программу на выходные! Помните, что говорили учителя в школе? Лучший отдых — это смена видов деятельности.

Сегодня, в век Интернета, когда от компьютера не оторвешь ни детей, ни взрослых, все равно наступает момент, когда уже и игры надоели, и все новости прочитали, а впереди ещё длинный вечер. Хорошо, когда у человека есть увлечение, которым он может заняться. Возможно, у кого-то еще нашлась работа по дому. Но тем не менее вопрос о том, чем заниматься вечерами, в последнее время становится все более острым.

Чем занять вечер перед выходными

После окончания рабочей недели человек, безусловно, чувствует усталость, и вряд ли дома перед приближающимися выходными кому-то захочется нагружать себя какими-то серьезными делами. Но после ужина все равно остается масса времени до сна, и хотелось бы провести его с пользой для себя. Давайте рассмотрим несколько вариантов, чем заняться в пятницу вечером:

• Учитывая накопившуюся усталость, можно приглушить в комнате свет, прилечь и негромко включить релаксирующую музыку. Это поможет вам расслабиться, отключиться от проблем на работе. А может, вам захочется уснуть, и вы тогда просто хорошо отоспитесь перед выходными.
• Если же вам в выходные предстоит идти за покупками, можно заняться составлением списка покупок с учетом суммы, которую вы предполагаете потратить. В таком случае нужно выбрать приоритетные продукты и другие товары, покупка которых на данный момент является наиболее необходимой. Это займет некоторое время, но зато вы сделаете нужное дело без особых физических усилий. Ведь не секрет, что в супермаркете, не имея на руках нужного списка, не всегда вспомнишь все, что запланировал купить.
• Возможно, в выходные вы планируете поездку с семьей на природу. Наверняка к вечеру пятницы основные приготовления завершены, но все равно не будет лишним пересмотреть все еще раз, от чего-то отказаться или что-то добавить в необходимый перечень.

Чем заняться вечером с ребенком

Такой вопрос наиболее актуально стоит в холодное время года. Ведь летом дети, как правило, дольше находятся на улице. Попробуем разобраться, чем заниматься вечерами с ребенком дошкольного возраста:

• Почитайте ему вслух интересную книгу. Дети это любят. Конечно, если к тому времени, когда ребенку нужно ложиться спать, книжку вы дочитать не успеете, продолжение истории отложите на завтра. Заодно на следующий день спросите у ребенка о том, что он запомнил из прочитанного накануне. Отличная тренировка для детской памяти.
• Начните вместе складывать пазлы. Это увлекательное занятие интересно не только детям, но и взрослым. Не заметите, как и вечер прошел.
• Поиграйте с ребенком в развивающие игры, например в детское лото. Такие игры, как и пазлы, развивают у ребенка такое качество, как концентрация внимания. Так что от подобных занятий дети получают не только удовольствие, но и несомненную пользу.
• Если ребенок любит рисовать, дайте ему альбом и карандаши, и пусть он пофантазирует на бумаге. Можете с ним сыграть — он рисует, а вы угадываете, что он нарисовал.
• Подарите ему большой конструктор и вместе собирайте сложные фигуры.

В любом случае занятие вечером с ребенком должно проходить в виде игры, ведь просто сидение у телевизора или с планшетом в руках не принесет ему никакой пользы.

Чем заниматься вечерами с ребенком школьного возраста

Если ребенок уже ходит в школу, то, прежде всего, он должен сделать уроки. К тому же многие школьники посещают различные кружки или спортивные секции. Но вечером детям очень нужно внимание взрослых. И желательно, чтобы это был не совместный просмотр очередного фильма, а что-нибудь обязательно полезное, например:

• Предложите ребенку помочь вам приготовить ужин и накрыть на стол. Это не только даст ему почувствовать свою значимость, но и позволит потихоньку приобретать нужные в жизни любого человека навыки.
• Если на улице хорошая погода и ещё светло, поиграйте с ним в бадминтон. Трудно представить человека, кому такая игра не доставляла бы удовольствия. К тому же и вы сами получите от такой игры дополнительную пользу в виде потери лишних калорий.

Посвятите свой вечер любимому занятию

Вопрос о том, чем заняться вечером дома, не возникает у людей, имеющих увлечения. Если все дела переделаны, вы вполне можете посвятить часть вечера любимому занятию:

• Для многих это, безусловно, чтение книг. Они помогают нам отвлечься от окружающей действительности. Это может быть как художественная литература, так и тематическая.
• Если на работе устают глаза от работы с компьютером, вместо чтения можно заняться прослушиванием аудиокниги.
• Многие самостоятельно занимаются изучением иностранных языков. Вечер после работы — самое лучшее время для такого занятия.
• Вязание или вышивание вполне можно совместить с просмотром любимого сериала.
• Есть люди, которым нравится вести дневники. Если у вас тоже есть такое увлечение, то вечером можете записать свои впечатления от прошедшего дня.

Посвятите вечер общению с друзьями и родственниками

Не всегда после вечерних домашних дел у вас остается время на общение с друзьями, родственниками, даже с соседями. Выберите какой-нибудь вечер, чтобы уделить им внимание:

Приведите в порядок документы

Чем заняться вечером дома? Конечно, хотя бы иногда нужно уделить время упорядочиванию документов:

• Прежде всего, это касается старых квитанций. Их нужно рассортировать по срокам хранения и просроченные уже просто выбросить за ненадобностью.
• Возможно, в течение какого-то времени вам приходилось брать из дому по каким-то делам те или иные важные документы. Проверьте, все ли они лежат на месте, чтобы вам их не приходилось искать, когда они вновь понадобятся.

Чему нужно обязательно уделить время вечером

Конечно же, если не брать во внимание обычные дела, такие как приготовление ужина, переодевание, гигиенические процедуры, обязательно каждый вечер нужно уделять время следующим моментам:

• сделать небольшую стирку, ведь всегда накапливаются мелкие вещи, которые лучше не откладывать на потом;
• если есть время, можно каждый вечер делать небольшую уборку, чтобы потом генеральная не превратилась в аврал;
• подготовить к завтрашнему дню одежду и обувь, в которых вы собираетесь идти на работу;
• проверьте содержимое вашей сумочки и кошелька;
• обязательно проследите, в порядке ли ваш маникюр, при необходимости подкорректируйте его;
• хотя бы два раза в неделю делайте маски для лица;
• принимайте иногда травяные ванны перед сном;
• приготовьте одежду ребенку в детский сад или в школу;
• позаботьтесь с вечера о завтраке для всей семьи.

Собственно, список дел, которые нужно делать дома по вечерам, можно ещё продолжать, но он ещё зависит от особенности каждой отдельной семьи и ее возможностей. Ведь одним приходится вручную перемывать посуду после ужина, за других все это сделает посудомоечная машина. Одни готовят в обычной посуде, а у других процесс приготовления намного быстрее в мультиварке или в микроволновой печи. Но приведенный выше перечень вполне можно взять за основу, чем заниматься вечерами.

Занятия по вечерам для всей семьи

Конечно же, не все вечера у нас заняты стиркой-готовкой-уборкой. Выдаются иногда такие моменты, когда все дома и свободны от дел. Так чем заняться вечером с семьей? Вариантов ответа на этот вопрос довольно много, а именно:

• Если хорошая погода, можно всей семьей прогуляться по городу. Можно зайти в кафе и побаловать себя и детей десертами. Если вы захотели остаться дома, можно поставить диск с любимой комедией и получить удовольствие от понравившегося фильма. Возможно, в этот вечер, когда все собрались дома, по телевизору идет ваш любимый сериал, и вы вместе можете переживать за любимых героев.
• Поиграйте в настольную игру, например в «Менеджера» или «Монополию». Такая игра займет у вас весь вечер, заставит много думать всех участников. Очень интересное занятие.
• Можно поиграть в традиционное лото, уж это нравится всем.

Если проявить фантазию, то вопрос о том, чем можно заняться вечером, окажется не таким уже и сложным.

Уделяйте внимание мужу

Чем заняться вечером с мужем? Вроде бы и несложный вопрос. Конечно, встретить с работы и накормить его ужином — это само собой разумеется. Ну, а потом можно поговорить на самые разные интересующие вас обоих темы:

А можно все разговоры отложить на потом и сходить в театр, в кино или в гости к друзьям.

Заключение

Вопрос о том, чем заняться вечером после работы, как оказалось, довольно решаемый и имеет много вариантов. Помимо вышесказанного, можно постараться выкроить время для посещения по вечерам спортивного зала хотя бы раз в неделю. Можно поставить себе цель, закончив все домашние дела, заняться освоением современных компьютерных программ, например «Фотошопа». Можно многое успеть сделать вечером, правильно спланировав свои дела.

WONDERZINE запускает новую рубрику о том, как правильно отдохнуть за выходные в разных жизненных обстоятельствах. Проще говоря, даем советы на все случаи — что делать, чтобы к утру понедельника не чувствовать себя разбитым и не стыдиться за бессмысленно потраченный уикенд.

Что делать на выходных, если ты одна? Не одинока, а одна и с огромным желанием восстановить силы, потраченные на неделе. Планов громадье, однако каждый раз будничный застой перетекает на уик-энд и повторяет День сурка. Однажды стоит попробовать действовать по плану. Например, такому:

Ненадолго смените внешний вид

и круг общения

Когда годами живешь по одному алгоритму, то картина мира смазывается, а радость от каждого прожитого дня уходит. Подождите с упреками в банальности: психологи установили, что даже одежда способна полностью изменить наш настрой и поведение. Например, если попросить человека надеть белый халат, он автоматически будет выполнять порученную работу более внимательно. Робкая девушка, одетая в стиле tomboy, расправляет плечи и чувствует себя увереннее.

Устроить кардинальные реформы можно не только в одежде, но и в поведении и круге общения. Если среди ваших друзей и знакомых есть человек, которым вы явно или втайне восхищайтесь и хотели бы у него чему-то научиться (например, заводить связи и легко общаться с людьми, вести домашнее хозяйство или бизнес) — станьте его напарником на сутки. Наблюдайте, учитесь и помогайте.

Диджитал детокс

Типичный сценарий выходного дня: едва открыв глаза, мы залезаем в Интернет и просиживаем в нем весь день. Исследователи говорят о настоящей зависимости — каждая новая фотография, текст, обновление статуса стимулирует выброс гормона удовольствия дофамина, и он побуждает снова и снова заходить в соцсеть. В итоге мозг чувствует себя переполненным и хаотичным, страдает память, способность творить и планировать, общаться вживую с близкими, друзьями, заводить новые знакомства — мы аутизируемся, уходим в себя. Перепады настроения, страхи, фобии, депрессия — тоже расплата за привычку «тупить в фейсбуке».

Диджитал детокс (временное исключение всех электронных девайсов из жизни) — проверенный способ защитить мозг от информационной интоксикации. Правила те же, что и с пищевым детоксом. Начинайте заранее — каждый день недели сокращайте время пребывания в Интернете на 15 минут. Не берите с собой телефон, когда идете на обед, и не кладите его рядом с кроватью — купите обычный будильник. Диджитал детокс лучше назначить на день, свободный от работы, когда вы принадлежите самой себе и можете расслабиться. Выберите сайты или приложения, на которые вы тратите больше всего времени, и спросите себя: что вас в них так притягивает? Попробуйте найти им замену в реальной жизни. Если вас вдохновляют художественные фотографии в Instagram, сходите в арт-галерею. Если просиживаете часы в фитнес-блогах, устройте пробежку или лыжную прогулку.

Вечером, когда вы снова включите телефон и на вас хлынет поток отфильтрованных фото с веселых выходных друзей в фейсбуке, напомните себе, что соцсети отражают только самые красивые моменты жизни других. Большая их часть далеко не такая сияющая и остается за кадром.

Спорт

Большинство из нас относится к тренировкам как к горькому лекарству: тяжелый физический труд в обмен на здоровье и стройную фигуру. Мало кому приходит в голову, что организм изначально запрограммирован получать удовольствие от движения (отсюда выражение «мышечная радость»). После 40–50 минут напряженной тренировки мозг начинает вырабатывать каннабиноиды — вещества подобные тем, что содержит марихуана. Они снимают тревогу, боль и создают так называемую эйфорию бегуна («runner»s high»). Спортсмены описывают ее как ощущение полной расслабленности, чистого восторга, гармонии с собой и природой, «как будто качаешься на волнах счастья». Женщины в возрасте от 18 до 63 лет могут испытывать оргазм во время физических тренировок. Вот рейтинг видов фитнеса по возрастанию удовольствия: спортивная ходьба, бег, езда на велосипеде, йога, силовой фитнес, упражнения на пресс.

В ближайший выходной попробуйте провести тренировку так, как будто она сама по себе награда. Сконцентрируйтесь на приятных ощущениях во время выполнения упражнений. Напоследок еще один вдохновляющий аргумент Джейн Фонды в пользу спорта: «Возможно, самый быстрый способ прояснить ум — привести в порядок тело. Выбрось свои мысли из головы и займись телом».

Творческое свидание

Если при словах «поход на выставку» или «экскурсия в театр» у вас сводит скулы, попробуйте творческие свидания. Автор термина, американский режиссер и сценарист Джулия Кэмерон, написала бестселлер на эту тему — «Путь художника» (кстати, отличная идея для чтения на выходных). Выберите одно из своих любимых занятий (визит в магазин художественных принадлежностей, спа-салон, урок итальянского, вылазка на природу, обыкновенная прогулка по парку) и отправляйтесь на свидание с ним. Важно никого не брать с собой за компанию и не заставлять себя из-под палки. Наоборот, в творческом свидании должна быть спонтанность и время для самой себя и того, что вы искренно любите. Не нужно ни на кого равняться и оглядываться, чем больше вы ведете себя, как ребенок, тем больше идей и озарений приходит в голову.

Устройте генеральную уборку

Холод, темнота, грязь и хаос в доме, недостаток сна провоцируют приступы обжорства — доказано научными исследованиями. Причем на выходных, как правило, переедание достигает пика. Начните программу похудения не с диеты, а с генеральной уборки. Раздайте или выкиньте ненужные вещи. Купите красивое постельное белье и старайтесь спать не меньше 7 часов в сутки. Если мерзнете, надевайте побольше мягких вещей.

Вслушивайтесь в музыку

Десять минут хорошей музыки могут сыграть роль эффективнейшей медитации и вдобавок действуют на мозг как кардиотренировка: укрепляются сосуды, улучшается работа памяти и воображения. Развивайте чувство музыки — мелодия есть во всех окружающих нас звуках, просто мы привыкли считать их шумом.

Косметические процедуры

Выходной день — идеальное время для спа-процедур. Если бюджет совсем маленький, можно ограничиться массажем. В хорошем салоне вместе с массажем предлагают бесплатное посещение хаммама и бассейна. Можно провести полноценный цикл очищения и питания кожи, расслабить мышцы, снять стресс, уменьшить целлюлит и отеки. Чтобы усилить эффект, в день посещения салона питайтесь по минимуму (отдавайте предпочтение легким молочным продуктам, овощам и фруктам) и пейте больше воды. После массажа проведите остаток дня в расслаблении и спокойствии — никаких срочных встреч и вечеринок.

Иллюстрации: Маша Шишова

Рекомендуем также

Чем можно заняться семьей. Что можно делать на выходных дома с семьей в плохую погоду и если нет денег

Выходные в кругу семьи должны проходить без телевизора и планшетов, это поможет всем домашним сблизиться. Не имеет значения, как провести время с семьей в выходной – дома или на улице. Главное правило – спланировать уикенд так, чтобы потом всю неделю улыбаться и быть заряженными позитивной энергией.

В каждой семье есть свои традиции времяпровождения в выходные дни. Некоторым достаточно совместной уборки квартиры, другие же едут к родителям в гости. Но для того чтобы выходные прошли с максимальной пользой и каждый получил удовольствие, необходимо спланировать свои действия заранее.

Например, если в семье есть маленький ребенок, а родители хотят провести время только вдвоем, то можно договориться с кем-то из родственников, чтобы посидели с ним. Билеты в кино, театр или на другие культурные мероприятия следует также приобретать заранее. Если хочется провести уикенд с детьми, то нужно удостовериться, что у них нет своих планов на эти дни. Особенно это касается детей в более старшем возрасте.

Чем заняться дома?

Отдых – это не только походы в кино или на прогулку. Хорошо и с пользой можно провести время и дома. Например:

1. Начните день с особого завтрака. Подготовиться к выходному необходимо с пятницы. Следует продумать меню, спросить у детей, чего они хотят на завтрак. Пусть особые завтраки станут настоящей традицией.
2. Устройте семейную фотосессию. На выходных можно устраивать съемки с участием всех членов семьи. Если это станет обязательной программой выходного дня, то родители могут смотреть на фото как растут их малыши.
3. Проведите вечер настольных игр. Можно поиграть в монополию, эрудита, лото. В настоящее время дефицита в таких играх нет и в магазинах можно найти всё, что угодно. Главное, обращать внимание на возрастную маркировку, иначе детям или взрослым игра может показаться неинтересной. Кроме того, настольную игру можно сделать самостоятельно, дополнив интересными призами.

Чем заняться в городе?

Если за окном теплая и солнечная погода, то лучше провести время вне дома. Куда пойти и чем заняться? Есть множество вариантов:

1. Устройте день здоровья. Отдых может быть проведен с пользой, если начать день с утренней зарядки и на все выходные отказаться от употребления вредных продуктов. Можно сходить с семьей в бассейн или взять напрокат велосипеды, ролики. В конце дня устроить вечернюю прогулку.
2. Посетите развлекательный центр. В ТРЦ можно найти отдых на любой вкус: бутики для приятных покупок для взрослых, игровые комнаты для маленьких детей, кино, кафе и т. д.
3. Сходите в планетарий. Отдых может быть и более спокойным, например, в планетарии. Это не просто интересно, но и полезно. = Можно познакомиться с солнечной системой, созвездиями, далекими планетами.
4. Посетите музей . Очень познавательное и интересное занятие, расширяющее кругозор. Кроме музея, может быть любое культурное мероприятие.

Для того чтобы интересно проводить время в кругу семьи, необязательно иметь большой бюджет.

Отдых за городом

Любители активного отдыха могут провести выходной на природе. Отличными вариантами будут:

1. Поход. Туризм – это прекрасный способ сплотиться по-семейному и укрепить свои отношения. Можно сходить в ближайший лес или рощу, выбраться на озеро. Такие развлечения по нраву детям, так как можно поиграть в мяч и другие игры, а родителей обычно привлекают шашлыки на природе. Перед выходными необходимо построить четкий маршрут, чтобы он устраивал всех членов семьи. Необязательно проходить весь путь пешком, можно частично проехать на транспорте, особенно это касается семей с маленькими детьми, которые быстро устают. С собой обязательно следует взять воду, заряженные телефон с картой и фотоаппарат.
2. Сплав на байдарках. Можно провести массовые веселые выходные с семейными друзьями. В первый раз выбирать стоит несложный маршрут и оборудованное для ночевки место. Палатку и байдарки можно взять напрокат.
3. Пикник – это укрепление не только семейных, но и дружеских отношений, поэтому его можно также провести с семейными друзьями. Можно подышать свежим воздухом, вкусно покушать, поговорить. Малыши тем временем вдоволь набегаются и наиграются.
4. Поехать на море. Если позволяют финансы или семья проживает недалеко от моря, то поездка туда будет прекрасным вариантом. Отдых на море, пусть даже в течение нескольких дней – это не только полезно, но и весьма романтично.

Семьям с маленькими детками необходимо особое внимание уделять их развитию. В возрасте до трех лет в ребенка можно заложить все основы хорошего воспитания, научить многому.

Вот интересные идеи:

1. Устроить домашний спектакль. При этом принимать участие могут не только взрослые, но и детки любых возрастов. Родители заранее должны придумать программу, найти костюмы, нарисовать афишу.
2. Научиться делать фокусы и показать их ребенку. Такое развлечение потрясет малыша и окунет его в мир иллюзий.
3. Устроить день игр. Можно купить красивые паззлы и пособирать их с малышом. Поиграть в прятки или любые другие игры, которые любит ребенок.
4. Посадить с ребенком дерево. Такое занятие не только интересно для малыша, но и полезно, ведь за ним потом можно ухаживать, поливать. Такое занятие будет развивать у малыша ответственность и любовь к природе.
5. Посетить зоопарк. Детки неимоверно любознательны, поэтому им будет интересно посмотреть на больших животных, покормить их.
6. Запустить воздушного змея . Веселое занятие, которое поможет родителям вспомнить свое детство.
7. Испечь пирог или пряники и дать возможность малышу их украсить . Такое блюдо можно преподнести папе, который будет гордиться малышом.

Куда пойти со своей семьей? Это вопрос, на который нет однозначного ответа, ведь у каждого человека свои предпочтения, хобби, желания. Но есть множество общих идей, которые помогут найти подходящий вариант. При этом большая часть из них – бюджетные способы весело провести время в кругу семьи.

В разделах, посвящённых хобби и отдыху, можно найти информацию о событиях, многие из которых бесплатны.

Кто-то устраивает велопробег или пеший поход к ближайшим лесным озёрам и приглашает всех желающих. Кто-то организует в парке мастер-класс по плетению из бисера. В мегаполисах спектр бесплатных мероприятий очень широк.

2. Загляните в местную библиотеку

Там проходят встречи книжных клубов, детские чтения, лекции и другие мероприятия. И всё — бесплатно либо за символический взнос, который будет потрачен на оплату чая или кофе и небольшого угощения.

Кроме того, посещение местных библиотек — это отличный способ познакомиться с интеллигентными соседями и найти друзей по интересам.

3. Выйдите на общественную спортивную площадку

Школьный стадион, парковая спорт-зона или волейбольная площадка на пляже — без разницы. В выходной день при хорошей погоде здесь немало желающих сыграть во что-нибудь. И им почти наверняка не будет хватать игроков. Присоединяйтесь!

4. Научитесь вязать

Разумеется, этот совет — для тех, у кого дома завалялась пара спиц или крючков и немного пряжи. Попробуйте связать простой шарф или одеялко для ребёнка друзей. Вещи ручной работы уникальны и стоят гораздо больше, нежели пряжа, из которой они связаны. Люди, которые продают вязание, положим, на Etsy, вам это подтвердят.

5. Познакомьтесь с соседями

Здесь могут понадобиться некоторые капиталовложения. Например, чтобы испечь на скорую руку печенье или пирог.

Отправляйтесь с выпечкой к соседям или приглашайте их к себе. Эти люди могут стать для вас не только хорошими приятелями, но и ценным ресурсом. Установив с ними хорошие отношения, вы сможете рассчитывать на присмотр за вашим жильём во время отъездов или на помощь в ремонте.

6. Да, кстати, поэкспериментируйте на кухне

Стать гуру в приготовлении быстрых и простых блюд — не сложно и совсем не дорого. Скорее всего, необходимые ингредиенты уже есть у вас в холодильнике и вам даже не придётся ничего докупать. Приятный бонус: увлёкшись кухонными экспериментами, вы заодно получите завтраки и обеды в офис на несколько дней вперёд.

7. Избавьтесь от ненужных вещей

То занятие, на которое вечно не хватает времени в будни. Рассортируйте старую одежду, книги, диски по категориям: «выбросить», «подарить», «продать». Вещи из последней категории сфотографируйте, выбрав для них презентабельный фон, и выложите на продажу на любом соответствующем интернет-ресурсе.

8. Поиграйте в настольные игры

Отличный вариант для тех, кто живёт не один или имеет много приятелей. Возможно, кто-то тоже не знает, чем заняться в выходной, и с удовольствием составит вам компанию.

9. Послушайте подкасты

Это способ выжать из выходных максимум пользы, причём совершенно бесплатно.

10. Составьте подробный список целей

На ближайшее и отдалённое будущее. С графиком выполнения.

11. Подумайте о том, что вы оставите наследникам

Эти размышления не из самых праздничных, однако они необходимы. Никто из нас не знает, когда именно он уйдёт. Поэтому важно понимать, что вы оставите после себя близким людям. Если у вас есть кредиты — кто и как будет их закрывать? Если у вас есть недвижимость — кому она достанется? Кто позаботится о вашей собаке? Кому бы вы хотели завещать коллекцию комиксов?

Нередко подобные размышления приводят к тому, что люди осознают необходимость составить завещание. Это, кстати, разумный ход. Но над ним надо хорошенько подумать.

12. Проведите «техобслуживание» дома

Это просто. Идите из комнаты в комнату и исправляйте все недочёты, которые видите. Бумажки от конфет на журнальном столике? Выбрасываем. Зеркало с отпечатками пальцев и разводами неясного происхождения? Вытираем. Тусклое освещение? Меняем лампочки. И так далее.

13. Отправьтесь на прогулку

Упакуйте в рюкзак вкусный перекус, возьмите фотоаппарат, убедитесь, что ваш смартфон заряжен, — и отправляйтесь познавать окрестности.

Если вы живёте в центре города, заглядывайте в арки, заходите в старые дворы, поднимайте взгляд вверх по кирпичным стенам — там вас наверняка поджидает то, что можно назвать культурным наследием. Пусть полуразрушенным и забытым.

Если вы живёте на окраине, возле леса, реки или озера, у вас получится ещё более захватывающее экопутешествие. Возьмите с собой плед, чтобы иметь возможность устроить полноценный маленький пикник.

14. Научитесь жонглировать или показывать фокусы

В будущем это поможет вам разрядить обстановку в офисе, произвести впечатление на новых знакомых или порадовать маленьким шоу друзей.

15. Фотографируйте

Ищите красивые кадры вокруг и делайте побольше снимков. Дома, разбирая итоги фотоохоты, вы, скорее всего, найдёте нечто красивое. Например, снимок, который может стать уникальной поздравительной открыткой для близкого вам человека или послужить основой для создания фотообоев.

16. Сходите в бесплатный музей или зоопарк

В крупных городах музеи со свободным доступом для всех нередко организуются при университетах, в библиотеках и образовательных пространствах.

С зоопарком сложнее. Однако в вашем городе может существовать подобная социальная инициатива — просто погуглите.

17. Изучите основы какой-нибудь новой или смежной профессии

В Сети существует немало образовательных платформ, предоставляющих бесплатный доступ к серьёзным университетским курсам. Это может быть, например, знаменитая Coursera или онлайн-лекции от известных вузов мира.

18. Начните вести семейный бюджет

Выберите наиболее удобный из доступных онлайн-вариантов, настройте под свои потребности и начните новый этап в своей жизни — этап рационального подхода к финансам.

19. Найдите способ сократить расходы

Если вы уже пользуетесь программой для учёта финансов, поздравляем: в выходной у вас наконец-то нашлась минутка, чтобы проанализировать траты! Пересмотрите расходы, найдите те, на которых можно было бы сэкономить, а то и вовсе от них отказаться.

20. Смастерите что-то интересное

Проношенные до дыр майки и дряхлые джинсы не обязательно выбрасывать. Сделайте из них, например, коврик в стиле пэчворк — просто сшейте вместе обрезки тканей разных цветов. Экономно и сердито.

21. Научитесь делать оригами

Вам понадобится несколько листов цветной или белой бумаги. Оригами тренирует мелкую моторику, улучшает концентрацию и может дать вам на выходе весьма полезные вещи.

22. Сделайте видеоролик для YouTube

23. Поиграйте в футбол. Пусть даже в одиночестве

Просто выйдите во двор, найдите подходящую стенку — и отточите умение бить пенальти по воображаемым воротам.

24. Создайте капсулу времени

Найдите небольшую коробку, а затем пройдитесь по дому, собирая предметы, которые могут представлять вашу сегодняшнюю реальность. Это могут быть:

• чеки из супермаркета или бара;
• газетные страницы с интересной для вас информацией;
• пара монет из кошелька;
• распечатка с подтверждением брони на букинге;
• одна из мелких игрушек, которыми балуется ваша кошка;
• флешка с залитыми на неё фото из вашего недавнего отпуска…

Положите всё это в коробку, обмотайте скотчем и прицепите наклейку с сегодняшней датой, а также указанием открыть ровно пять или десять лет спустя. Так кусочек вашей повседневной жизни отправится в будущее.

25. Покопайтесь в личных архивах

Снимите с антресолей коробки с вашими детскими рисунками (или рисунками ваших уже взрослых детей), школьными тетрадями и альбомами со старыми фотографиями. Погружение в прошлое — прекрасный способ лучше понять себя настоящего.

26. Отсканируйте старые фото

Вариант для тех, у кого дома есть сканер. Оцифровка бумажных воспоминаний — отличный способ защитить их от безжалостного времени. Если сканера нет, просто сфотографируйте старые снимки и сохраните в облаке.

27. Устройте кинофестиваль

Пригласите нескольких друзей, попросив каждого взять с собой диск или флешку с любимым фильмом. А затем пересмотрите всё скопом.

28. Соблазните партнёра

Это весело, романтично и здорово. А ещё помогает укрепить отношения. И да, совершенно бесплатно.

29. Освойте базовые элементы йоги

Вам понадобится лишь небольшое свободное пространство и одеяло (гимнастический коврик). Бонус — ощутимая польза для фигуры.

30. Сыграйте в игру с дополненной реальностью

Ваш смартфон может превратить мир за пределами дома в огромный аттракцион, полный приключений.

31. Выйдите на субботник

Это сделает район, в котором вы живёте, чище, а вам принесёт удовлетворение от полезной деятельности. Просто запаситесь мешком для мусора и рабочими перчатками. Кстати, можно пригласить соседей поучаствовать в подобном мероприятии. Это объединяет.

32. Переставьте мебель в комнате

Чтобы освежить обстановку, порой достаточно просто повернуть стол и поменять положение кровати. А ещё это хорошая тренировка для мышц.

33. Выспитесь

Шутки в сторону. Если вы активно работаете, скорее всего, в течение недели вам не хватает здорового сна. Выходные — прекрасное время, чтобы наверстать упущенное.

34. Позвоните приятелю или члену семьи, с которым вы давно не общались

Если вы в ссоре — ещё лучше. Свободное время — это ресурс, который помогает наладить отношения. Поинтересуйтесь: возможно, человеку нужна ваша помощь? А может, он не против зайти к вам в гости?

35. Составьте список несрочных дел

Тех, что нужно сделать, когда у вас появится свободное время. Например, вымыть окна. Покрасить стены в коридоре. Разобрать хлам на балконе. Сфотографировать и вывесить на продажу какую-нибудь ненужную вещь.

Начните составлять список на большом листе бумаги, а затем магнитом закрепите его на холодильнике. Так вам будет удобно вычёркивать дела и добавлять новые.

Кстати, у вас ведь есть свободное время прямо сейчас? Потратьте его на парочку дел.

36. Побудьте волонтёром

Есть немало людей и организаций, которые нуждаются в вашей помощи. Место для приложения своих усилий можно поискать на городских форумах и в соцсетях.

37. Разберите документы

Часто бывает так, что важные бумаги — паспорта, всевозможные свидетельства, кредитные и депозитные договоры — кучей хранятся в одной коробке. Просто потому, что у их хозяина нет времени организовать документное пространство.

Ура! В этот выходной время у вас есть! Наведите порядок в документах, разложив их по отдельным папкам и файлам.

38. Освойте какую-нибудь технику медитации

Медитации помогают «очистить сознание», снять стресс, научиться осознавать и ценить текущий момент жизни.

39. Займитесь спортом

Например, попрыгайте на скакалке ровно пять минут, а затем на минуту встаньте в планку. Пообещайте себе повторить этот комплекс (или любой другой набор упражнений, который вы выберете) завтра. Пусть это станет одной из ваших привычек.

40. Покатайтесь на велосипеде или поплавайте

Конечно, для этого у вас должен быть собственный велик или водоём рядом (и, естественно, лето за окном). Но вдруг?

41. Идите куда глаза глядят

В прямом смысле: выходите из дома и идите по той дорожке, на которую упал ваш взгляд и которая кажется наиболее привлекательной. Мы часто не замечаем уймы интересных вещей лишь по той причине, что ходим только по знакомым привычным тропинкам. Разрушьте этот стереотип.

42. Попутешествуйте с помощью Google Maps

Загляните в страны и на побережья, на которых уже бывали. Найдите свой отель. Просмотрите цены и территории у отелей рядом. Проследите, куда ведёт неизвестная вам дорога и как выглядит пляж, до которого вы так и не добрались. Загляните на Шри-Ланку. Или в Японию. Или найдите Стоунхендж. Исследование мира может быть настолько увлекательным, что вы легко потратите на это несколько часов.

43. Устройте себе спа-процедуры

Или просто примите долгую-долгую ванну с ароматическими маслами.

44. Посмотрите несколько сезонов сериала, до которого всё не доходили руки

Может, вы пропустили «Игру престолов», или «Мир Дикого Запада», или «Карточный домик»? У вас есть шанс насладиться приключениями героев, не мучаясь утомительным ожиданием в промежутке между сериями.

45. Изучите звёздное небо

Потратьте светлое время суток на подготовку: скачайте приложения с информацией о небесных телах и галактиках, прикиньте, где можно найти уединённое место вдали от слишком ярких фонарей. А вечером выходите в парк или на стадион, раскладывайте коврик, ложитесь на спину и смотрите на небо. Это упражнение помогает понять, насколько велика и прекрасна Вселенная вокруг нас и как, по сути, смешны наши земные проблемы.

Если не задумываться о том, как провести выходные, то можно очень легко стать заложником привычной рутины, когда у вас появится свободное время. Тем не менее, существует множество занятий, которые позволят провести выходные весело и с пользой.

Как провести выходные

1. Прогулка. Прогулка является не только приятным времяпрепровождением, но и полезным для здоровья мероприятием.

2. Посетите бассейн. Отправьтесь в спортивный комплекс, чтобы поплавать.

3. Командные . Существует достаточное количество футбольных, волейбольных, баскетбольных команд, к которым вы можете присоединиться. Воспользуйтесь возможностью познакомиться с новыми людьми во время соревнований, а также весело провести выходные.

4. Отправьтесь в поход. Окунуться в объятия лесного массива и почувствовать единение с природой в окружении близких людей… Что может быть лучше?

5. Встреча с друзьями. Организуйте встречу с друзьями и проведите выходной день вместе, разговаривая и веселясь.

6. Станьте волонтером. Станьте волонтером или участником какого-нибудь мероприятия. Вы сможете весело провести время, получить бесплатный доступ на интересующее вас событие, а также познакомиться с новыми людьми.

7. Приготовьте домашнюю пиццу. Вы не сильны в кулинарных изысках? Вот и наступило время прокачать свои навыки, а также провести выходные на вкусный и полезный лад.

8. Рисование. Все, что вам нужно, это карандаши и бумага. Дайте свободу своему воображению.

9. Оригами. Займитесь оригами. На многих сайтах в интернете вы сможете найти интересные схемы, которые вы сможете воплотить с помощью обычной бумаги.

10. Творческое письмо. Компьютер, ручка и бумага – это все, что потребуется, чтобы стать писателем. Вам не обязательно быть Хемингуэем, просто начните писать, что придет в вашу голову.

11. Постройте домашний шалаш. Постройте шалаш в домашних условиях для себя и своей семьи, и наслаждайтесь ребячеством весь выходной день.

12. Чтение. Чтение – прекрасный способ провести выходные с пользой. Запаситесь интересными книгами, и отправляйтесь в мир новых знаний и .

13. Изучайте иностранный язык. Ничто не сможет вам помешать в вашем стремлении овладеть английским, немецким, французским, испанским или даже китайским языком.

14. Заведите домашнего питомца. Например, собака или кошка смогут обеспечить множество развлечений, если вы не знаете, как провести выходные.

15. Посетите ледовый дворец. Катание на коньках станет для вас веселым и интересным развлечением. Вы не умеете стоять на коньках? Отлично, вот и повод научиться.

16. Отоспитесь. Хроническое недосыпание поднимает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. В краткосрочной перспективе нехватка сна оказывает негативное влияние на ощущение бодрости, снижает внимание и ухудшает память.

17. Устройте день без обязательств. Вы так привыкли строить планы, куда-то бежать, что-то делать. Устройте себе разгрузочный день. Делайте, что хотите, а если не хотите, не делайте ничего.

18. Займитесь медитацией. поможет снизить повышенное кровяное давление, уменьшить напряжение, а также повысить производительность, креативность и благополучие.

19. Научитесь чему-нибудь новому. Обучение не только обеспечивает вас новыми знаниями, но и повышает вашу . Определите интересующий вас навык, который вы хотите развивать, или область знаний, которую вы желаете исследовать более глубоко, и займитесь самосовершенствованием.

20. Анализ и улучшение. Найдите время, чтобы провести анализ событий прошедшей недели, и подумайте о своих целях и сферах жизни, которые можете улучшить.

21. Посетите парк с аттракционами. Съешьте сладкую вату, прокатитесь на американских горках, окунитесь в детство.

22. Сходите в кафе. Здесь вы сможете отдохнуть в приятной компании, съесть чего-нибудь сладкого и не только.

23. Боулинг или бильярд. Проведите время, объединив спорт, соревнование и отдых воедино.

24. Кинотеатр. Вы любите смотреть фильмы? Тогда вы обязательно получите удовольствие от посещения кинотеатра.

25. Путешествие. Отправьтесь в другой город, и проведите выходные, растворившись в толпе незнакомых людей.

26. Праздник для детей. Сводите своих детей в цирк, зоопарк или развлекательный центр, а вечером поиграйте всей семьей в настольные игры.

27. Экстрим. Если вы не знаете, как провести выходные, то прыжок с парашютом или роуп-джампинг позволят запомнить эти моменты надолго.

28. Пейнтбол. У вас ? Тогда соберитесь вместе и примите участие в военном столкновении. Ощущение адреналина и боли в мышцах вам будут обеспечены.

29. Театр. Вы давно не посещали это тихое культурное место? Возможно, этот день настанет на предстоящих выходных.

30. Хобби. Наступил момент, чтобы вспомнить, что же вам по душе, и заняться этим.

31. Футбольный или хоккейный матч. Вы ярый болельщик и любитель командных спортивных игр? Тогда провести вечер выходного дня, наблюдая за игрой любимой команды – это то, что нужно.

32. Квест или комната страха. Для любителей поучаствовать в интеллектуальных мероприятиях, а также пощекотать нервы, комментарии излишни.

33. Знакомства с девушками. Если вы не состоите в отношениях, тогда выйдите на улицу и .

34. Баня. Выходные пройдут не зря, если вы решите сходить в баню.

35. Квадроциклы. Прокатитесь на квадроциклах и ощутите всю мощь этих монстров.

36. Романтическое свидание. сюрприз: пригласите ее на романтический ужин.

37. Прогулка на велосипедах. Если вы хотите провести выходные весело, интересно и полезно, тогда отправьтесь со своей девушкой на велосипедную прогулку.

38. Отдых в деревне. Снимите дом в сельской местности, и устройте грандиозную встречу с друзьями.

39. Поход в торговый центр. Если вы давно не обновляли свой гардероб, для вас не будет лишним отправиться за покупками .

40. Аквапарк. Станьте частью этого водного веселья, ощутите себя непосредственным и беззаботным.

41. Ночной клуб. Если совсем уж делать нечего, а тело требует отдыха, то почему бы не наведаться в .

42. Концерт. В ваш или соседний город приезжает ваш кумир? Вам непременно следует посетить его концерт, ощутить, что такое живой звук и толпа поклонников.

43. Встреча с родителями. Не забывайте о своих самых близких людях, особенно ели вы давно с ними не виделись.

Вчера, была статья про то, чем заняться в , которая обрисовывает в общих чертах идею о том, что вы можете не только экономить деньги, но и развлечь себя, не потратив ни копейки в за выходные.

Когда я впервые прочла об этом, подумала, что это – великолепная идея, которую я хочу воплотить в жизнь.

Большинство людей не следуют этой концепции каждые выходные только потому, что они не хотят отличаться от других. В этом и заключается главная проблема.

Если вы не можете тратить, кажется, что вы не можете социализироваться ().
Большинство людей думают, что это невозможно, и что они просто умрут со скуки. Но мне кажется, что если ты хочешь улучшить свою жизнь, то нужно отойти от общих идеалов и показать людям совершенно другой способ проводить время с пользой для себя, кошелька и здоровья.

Скука? Невозможность влиться в компанию? Это не те вещи, которые у меня ассоциируются с концепцией выходных без денег. Ниже перечислены 15 вещей, которыми можно заниматься, не потратив ни единой копейки.

Настольные игры.

У всех нас есть пыльная игра, хранящаяся на самой дальней полке. Так почему бы не воспользоваться ею? Пригласите в гости друзей, попросите их, чтобы они принесли с собой свои любимые настольные игры, изучите правила и смело приступайте.

Приготовьте еду из того, что есть.

Вытащите продукты с самой дальней части вашего шкафа, пригласите друзей к себе для забавных экспериментов с едой. Скажите им, чтобы вместо готового блюда, они приносили продукты из холодильника или шкафа, которыми они давно не пользовались. Изучите все компоненты, которые соберете, и приступайте к эксперименту! В основном, это бесплатная еда, а помимо этого еще и хорошо проведенный вечер с друзьями или родственниками.

Организуйте пешеходную экскурсию.

Посетите интересные исторические места в своем городе, но предварительно запаситесь едой, чтобы устроить пикник в парке или на поляне. Покупать еду не надо, приготовьте ее из того, что уже имеется.

Напишите письмо.

Рукописное письмо, которое приходит бабуле по почте от нас всегда приводит ее в трепет. Проведите время с ручкой и листом бумаги, сочиняя письмо.

Займитесь шитьем.

Моя знакомая делает это все время. Она берет ткань – часто старые занавески, одежду или простыни, садится, разрезает все это на квадраты, а затем сшивает вместе. Чем больше вы будете практиковаться, тем сложнее и интереснее будут становиться ваши изделия. Она снабдила всех родных стегаными одеялами из простой футболки.

Сыграйте в футбол или волейбол.

Возьмите мяч, отправляйтесь на любую открытую площадку рядом с вами и полностью погрузитесь в игру. Все, в чем вы действительно будете нуждаться так это в мяче. И не волнуйтесь о том, что плохо играете, главное процесс.

Займитесь йогой.

Прочитайте книгу ли посмотрите видео по основным положениям йоги, а затем начните практиковать их сами или в группе. Занятия йогой могут изменить ваше отношение к жизни и людям в лучшую сторону.

Прочитайте книгу.

Хотите побыть в одиночестве? Найдите книгу в шкафу или в компьютере, которую давно хотели прочитать и выберите комфортное место, чтобы с ней уединиться.

Закончите старые дела.

Составьте гигантский список домашних хлопот, которые уже долгое время не можете сделать. Это может быть покраска ворот в гараже или замена лампочки в подвале. Главным условием должно быть наличие материала. Соберитесь и сделайте все одним махом. Вы будете чувствовать, что день у вас прошел продуктивно и ощутите приподнятое настроение, когда закончите.

Побудьте волонтером в свое свободное время.

Еще чем заняться в выходные без денег? Предложите друзьям или просто сделайте все сами. В любом случае, это ничего не будет вам стоить, кроме затраченного времени. Однако, вы поднимите свой статус в обществе и мире в целом.

Повысьте свою духовность.

К примеру, займитесь медитацией или сходите на службу в храм. Подумайте о высоком, откройте свой разум для нового и неизведанного.

Попускайте мыльные пузыри.

Это будет особенно уместно и продуктивно, если у вас есть дети. Налейте воды и медленно добавьте немного моющего средства (ложку или две) так, чтобы не образовалась пена. Согните проволоку, чтобы часть ее была похожа на круг, опустите ее в мыльный раствор и вуаля!

Возьмите музыкальный инструмент и научитесь на нем играть.

На выбор у вас есть 10-15 инструментов, которые можно начать изучать с любого уровня. А самый главный инструмент — голос. Его тоже можно и нужно развивать. Дерзайте!

Проверьте календарь администрации города.

Зайдите на сайт мэрии и посмотрите, есть ли какие-либо бесплатные мероприятия, которые проходят по выходным. Возможно, есть какой-то концерт группы или этнический фестиваль, о котором вы раньше не слышали. Зайдите и посмотрите, что происходит в вашем городе. Также можно посмотреть сайты ближайших парков.

Навестите родителей, бабушек, дедушек просто родственников.

Восстановите семейные узы. Не случайно же вы родились именно в этой семье, в это время, в этом месте. Все в этой жизни меняется. Семья была, есть и будет. Всех вам благ и долгих лет жизни.

Как вам такие варианты?

Чем заняться в выходные: 3 вещи, которые нужно сделать до уик-энда + 20 отличных вариантов.

По выходным вы спите до полудня, пуская слюни на подушке, а потом еще полдня бродите, как призрак оперы, по пыльной квартире (прибраться то недосуг)?

Если да, то позвольте спросить: а у вас в ушах не слышно стука внутренних часиков, отмеряющих бесцельно потраченное время вашей драгоценной жизни?

Именно они, лет этак с 25, заставляют меня тщательно планировать не только праздники и долгожданные уик-энды, а даже обеденные перерывы.

С удовольствием делюсь своим опытом, чем заняться в выходные , чтобы позитивного заряда хватило до следующих субботы-воскресенья.

Подготовка к бою важнее самого боя: 3 шага, которые нужно сделать, прежде чем решать, чем заняться в выходные

Разобраться с домашними делами, как Красная Армия с пленными немцами.

Уверена, что нет ничего хорошего в том, чтобы все выходные изображать из себя Золушку, убираясь, стирая и готовя еду, а не заняться любимым пилатесом или удить рыбу в речушке возле дачного домика.

Поэтому советую всю домашнюю «каторгу» равномерно распределить на рабочие дни недели, приобщив к общественно полезному труду всех домочадцев.

От вашей старшей дочки ведь не убудет, если она в пятницу после университета «затарится» в супермаркете?

Посоветоваться с родными по поводу выходных.

Спросите любимого мужа, вытерпит ли он с вами два часа на авангардном спектакле Романа Виктюка.

А может, у вашего сына соревнования по дзюдо и вы, как порядочная мать, должны с энтузиазмом орать на трибуне, поддерживая его?

Кстати, если ваши виденье того, чем заняться на выходных разное, психологи успокаивают: время от времени полезно проводить время порознь, чтобы потом делиться впечатлениями.

Выбирайте того, с кем вы бы «пошли в разведку»!

Встретьтесь или просто поболтайте по телефону с самым умным, по вашему мнению, человеком из вашего окружения.

Нет ничего более кайфового, чем разговор с доброжелательным и мудрым человеком.

Прекрасное решение проблемы, чем заняться на выходных.

«У меня есть подруга, которая старше меня на 10 лет, такой себе «энерджайзер» и «супермотиватор».

Именно она во время наших встреч по выходным мотивировала меня закончить болезненные отношения с мужчиной и заняться бизнесом», – рассказывает москвичка Анастасия.

5 идей, чем заняться в выходные, чтобы душа пела

Помочь тому, кто нуждается в участии.

Причем ваша помощь нужна не только в детских интернатах и домах для престарелых, но и пожилым папе с мамой на даче, подруге в (кто же, кроме вас соорудит такую шикарную прическу?), племяннице, которая никак не может осилить проклятую алгебру.

У вас просто по-хорошему не будет времени маяться, чем заняться на выходные.

Владелица туристического агентства Альбина каждые выходные встает в 5 утра, чтобы поехать в детский дом и навестить своих подопечных.

Радости «малявок» нет предела, а бизнес-вумен после тяжелой рабочей недели отрывается вовсю, играя в «крокодила».

Сходить в храм.

Пусть отношения у каждого из нас с Богом очень особые и сокровенные, но как знать – может эта станет путем к нему и наполнит выходные особым смыслом, а это гораздо полезней, чем заняться просмотром глупых телешоу.

Посетить концерт классической музыки/джаза или послушать их дома.

И пусть весь мир вместе с любимым роком на выходных подождет!

/мальчишник.

Совсем не надо мучиться вопросом, чем заняться на выходные, если свадьбы ни у кого из друзей не намечается.

Чем не повод хорошее настроение и бутылка шампанского/виски/коньяка (нужное подчеркнуть)?

Прогуляться по птичьему рынку.

Ах, как милы все эти котики-собачки-птенчики!

Мы не гарантируем, что оттуда вы не вернетесь с новым хвостатым членом семьи.

С этого момента вопрос о том, чем заняться на выходные станет для вас неактуальным.

5 вариантов решить проблему, чем заняться в выходные тем, у кого «шило в одном месте»

Отправиться на велосипедную или лыжную прогулку (по сезону).

Вот и проверите сентенции о том, что разучиться кататься на велосипеде невозможно.

Чем заняться, когда на улице ярко светит солнце, настроение потрясающе?

Конечно, наслаждаться шумом ветра в ушах и свежим воздухом!

Проехаться по окрестностям родного города.

Считаете что «прекрасное – далеко» и ничего интересного за МКАДом нет?

Ах, как вы ошибаетесь…

Семейная пара, Саша и Катя Пронины, владельцы it-фирмы, решили каждые выходные отправлять за город в поисках приключений.

И их у ребят – хоть отбавляй!

Чего стоит только их история о том, как они заблудились на проселочной дороге в 30 км от собственной квартиры!

Порезвиться в аквапарке, парке аттракционов, на канатной дороге, катке и т.п.

Если сделаете удачные фото, то многочисленные «лайки» в соцсетях вам обеспечены.

И скоро с вами будут советоваться, чем бы таким интересным заняться на выходных.

Организовать пикник или поход за грибами/ягодами в выходные.

Эх, наш славянский человек даже не может объяснить, чем его так манит запах подгорелого мяса на шампурах и дешевого вина.

Даже холодная зима не станет помехой такому грандиозному мероприятию при решении вопроса, чем заняться на выходных.!

«Зажечь» на дискотеке или организовать домашнюю вечеринку в ближайшие выходные.

И не надо ссылаться на возраст, больные суставы и отсутствие подходящей компании.

А о потрясающих home-party, которые устраиваются в кругу моих друзей, ходят легенды.

В «архиве» – вечеринки в стиле «Стиляг», сицилийской мафии, ковбойская, морская, и много-много прочих «интересностей».

5 способов, чем заняться в выходных для тех, кто верит в силу искусства

Посмотреть стоящее кино в выходные.

И если даже у вас нет желания или возиможности попасть на выходных в кинотеатр на очередной блокбастер, Интернет услужливо предоставит вам все сокровища мирового кинематографа.

Сколько шарма в творениях Эмиры Кустурицы!

А неподражаемая легкость Одри Хепберн?

Не претендуя на истину в последней инстанции, рискну рекомендовать вам то, что понравилось (из недавно просмотренного) для решения вопроса, чем полезным заняться на выходных:


№ п/п	Название фильма, год выхода
1	« Я прислуживал английскому королю» (2006)
2	«Джой» (2015)
3	«Лобстер» (2015)
4	«Дом, милый ад» (2015)
5	«Эшби» (2015)
6	«Забавные игры» (2007)
7	«Сейчас самое время» (2012)
8	«Энигма» (2001)
9	Мистер Черч (2016)
10	«Мы верим в любовь» (2011)

1. Убедиться в том, что сериалы – это не шлак для мозга, а отдельное направление в киноискусстве.

   Вам могут понравиться те, что со смыслом, но без занудства:
   

   Окунуться в волшебный мир театра.

   Если нет возможности «дыша духами и туманами», умчаться на премьеру, найдите в Интернете качественную постановку любимой пьесы на выходных И разберитесь, наконец, почему «Йорик, бедный Йорик» погиб.

   Обложиться классными книгами.

   Да, мы знаем, что думая, чем заняться на выходных, меньше всего хочется углубляться в труды Фрейда, но попробуйте найти что-то среднее между Альберта Камю и невыносимой легкостью Дарьи Донцовой, например:

   № п/п	Автор, название книги
   1	Д.Браун «Код Да Винчи»
   2	Б.Вербер «Империя ангелов»
   3	Ф.Бегбедер «Любовь живет три года»
   4	Д.Фаулз «Коллекционер»
   5	В.Эндрюс «Цветы на чердаке»
   6	Ч.Паланик «Бойцовский клуб»
   7	Д.Киз «Цветы для Элджерона»
   8	Б.Акунин «Азазель»
   9	Л.Улицкая «Искренне ваш Шурик»
   10	Я.Вишневский «Бикини»

2. Сходить на выставку или в музей, съездить на экскурсию.

   Может в замке 17 века или при просмотре странной «мазанины», именуемой современной живописью, откроется и ваша творческая чакра, которая заставить вас оставить ненавистную бухгалтерию или тоже заняться по выходным рисованием?

А чем можно заняться в свой уик-енд, не выходя при этом из дома? В видеоролике собрано множество идей:

5 методов, чем заняться в выходные, чтобы убедиться, что в здоровом теле действительно здоровый дух

Начать выходные с пробежки, а затем заняться демонстрацией своих спортивных подвигов соседям, растягиваясь у подъезда.

Незамужние дамы могут неспешно «дрейфовать» вокруг ближайшего стадиона, а не заниматься до полусмерти.

Есть все шансы встретить не только пенсионеров, убегающих от инфаркта, но и молодого бизнесмена, который решил заняться спортом в законным выходной.

Сходить в баню или сауну и заняться пропариванием каждой натруженной косточки.

Так, спокойно, спокойно!

Не надо вместе с полотенцем запихивать в сумку бутылку крепкого алкоголя.

Если вы еще не любите травяной чай, значит вы не нашли свой сбор!

И заняться здоровьем никогда не поздно, даже если вы будете делать это только по выходным.

Освоить комплекс физических упражнений или заняться наконец-то каким-то конкретным видом спорта на выходных.

А вы думали прекрасные девушки из Victoria`s Secret рождаются с такими точеными фигурками?

К вашим услугам интернет-уроки тренеров всех мастей от «старушки» Джейн Фонды до Джилиан Майклс.

«Как-то в выходные я не знала, чем заняться и попробовала повторять уроки за тренером из видеоурока – так начался мой путь с 75 по 62 килограмм, и я до сих пор в деле». – рассказала одесситка Светлана.

Добрести наконец до бассейна и разобраться в разных стилях плавания.

Вы тоже замечали, что от долгого пребывания в воде добреете не хуже, чем от огромной шоколадки?

Почему бы этим не заняться на постоянной основе?

Провести процедуры по уходу за собой, на которые вечно не хватает времени, даже на выходных.

Вместо того, чтобы в выходные заняться «ничегонеделанием», намажьте физиономию маской, «подкормите» волосы бальзамом или устройте сеанс массажа – красоты от одного раза и не прибавится, а вот повышение самооценки за выходные гарантируем и желание заняться этим и на следующих.

Кстати, касается это не только девочек!

В общем, я лишь задала несколько направлений того, чем заняться в выходные , чтобы сделать из них если не красочный фейерверк, то, как минимум, настоящую конфетку.

У меня, например, на ближайшие выходные запланирован поход на выставку картин из соломы (оказывается, во всей стране найдется не более 10 мастеров, которые решили заняться этим видом творчества), релакс в бассейне и зимний пикник с ароматным глинтвейном, который мы с друзьями будем варить на костре в лесу.

Ярких вам и незабываемых уик-эндов и удачных решений, чем заняться.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

20 идей, чем заняться с ребенком

Не бывает скучных выходных, но бывает полное отсутствие идей, чем заняться с ребенком. И если игры для детей все чаще ассоциируются с времяпрепровождением в телефоне, пора задуматься. Ну а Кидпассаж подскажет, как интересно организовать отдых с детьми на улице.

1. Устройте пикник в парке

Что может быть лучше, чем полежать на травке, вдыхая свежий воздух и нежась в теплых лучах? Солнечные ванны полезны всем вне зависимости от возраста, а современным «затворникам» офисов и квартир особенно. Пикник можно устроить и во дворе, либо отправиться в городской парк, на берег реки, в ближайший лес. Не забудьте взять с собой вкусные угощения, а также мяч, бадминтон, фрисби.

2. Станьте «веселым почтальоном»

Часто нам не хватает времени на то, чтобы пообщаться с родственниками и друзьями, так что можно устроить небольшой марафон по знакомым. Заранее подготовьте с ребенком красивые рисунки для каждого адресата – бабушки, тети, друзей малыша. Пока ребенок занят рисованием, обзвоните адресатов и узнайте, будут ли они дома, предупредите о приходе – пусть приготовят символическую награду «почтальону», например, конфетку или фрукт. Если у вас есть автомобиль, то буквально за пару часов вы успеете развести открытки многим знакомым – только нигде не задерживайтесь.

3. Освойте старые добрые игры

Многие родители жалуются, что их дети почти не проводят время на улице и не играют в игры. Может быть, ребятам просто о них не рассказывали? Научите ребенка прыгать через резинку, нарисуйте классики или улитку, расскажите о казаках-разбойниках и салочках.

4. Выучите знаки дорожного движения

Отправляйтесь на прогулку, а по пути рассказывайте ребенку об основных знаках дорожного движения. Пусть это будет не скучная лекция, а веселая викторина, где за правильные ответы положено поощрение. Вообще темой  «походной викторины» может быть все, что угодно, в зависимости от возраста участника – цвета, буквы, чтение надписей, профессии, цифры.

5. Посетите зоопарк, дельфинарий или океанариум

Тут мы объединили разные варианты знакомства с миром живой природы – в зависимости от того, что есть у вас в городе. Такие походы воспринимаются детьми с восторгом.  Может быть, ребенку понравится и какая-нибудь секция в зоопарке – проблема, чем занять часть свободного времени, будет решена.

Читайте также:  Крупнейшие океанариумы мира для ваших детей

6. Покормите животных и птиц в парке

Если в зоопарке в основном на животных можно только смотреть, то обитателей парков никто не запрещает кормить. Это могут быть уточки в пруду, белочки, ну и, конечно, в любом сквере вы увидите голубей. Не забудьте взять для животных, к которым идете «в гости», угощения.

7. Сходите в бассейн или аквапарк

Такие водные развлечения всем хороши: летом поход в аквапарк может компенсировать невозможность вырваться на море, а зимой напомнит о теплых месяцах и отдыхе.

Читайте также: С ребенком в аквапарк во всеоружии, или Как избежать неприятных сюрпризов

8. Сходите в детский театр

Если вы пока ни разу не были в театре, самое время наверстать это упущение! Обычно всю информацию по спектаклям можно найти на городских афишах или на сайтах театров. Изучите репертуар заранее, чтобы подобрать что-то, соответствующее возрасту и интересам ребенка.

9. Посетите парк аттракционов или игровые автоматы

Это «летний» и «зимний» вариант отдыха. Конечно, в парке аттракционов обычно больше развлечений, но работает он только в теплое время года. Залы с игровыми автоматами для детей доступны всегда. Тут можно не только пострелять – побегать, но и зайти на популярные 5D аттракционы. Нужно лишь внимательно выбрать фильм – маленькие и слишком впечатлительные малыши могут испугаться реалистичной картинки.

10. Устройте заезд, заплыв, полет

Сегодня в магазинах детских игрушек продаются машинки, вертолеты, кораблики на радиоуправлении. Многие из этих игрушек вполне доступны по цене, а восторг у ребенка они вызовут неподдельный. Такие игры увлекают не только детей, но и взрослых, так что будьте готовы повести не один час, управляя вашей «техникой».

11. Устройте фотосессию или видеосъемку для ребенка

Самые незабываемые выходные часто заканчиваются фразой «Как жаль, что мы не взяли фотоаппарат». Отдельным развлечением может быть фотосессия, например, в парке, на игровой площадке. Для того, чтобы ребенок не утомился, позвольте ему менять наряды, кривляться, принимать самые разные позы. Можно подарить малышу детский фотоаппарат.  

12. Организуйте игру «В поисках клада»

Нарисуйте на листке А4 карту, например, детской площадки с обозначением «Клад». Пока малыш не видит, спрячьте в этом месте маленький сюрприз. Лист с картой порвите на равные части (например, на 4 или 6). Придумайте соревнования, как ребенку заслужить фрагмент карты, например, загадывайте загадки. После того, как кладоискатель соберет все части карты, он сможет их сложить и найти ваш сюрприз.  

13. Запустите в небо фонарики

Сегодня очень популярны небесные фонарики, которые яркими огоньками взлетают ввысь, напоминая о чуде. Такая интересная штука наверняка приведет в восторг ребенка, кроме того, он может загадать заветное желание, запуская в небо фонарик.

14. Сделайте и запустите воздушного змея

Если у вас есть хотя бы скромные способности в создании вещей своими руками, предложите малышу сделать воздушного змея. Вы отвечаете за «инженерную» часть, а ребенок может украсить змея по своему желанию. В подходящий день запустите вашего змея в небо.

15. Посетите выставку, квест или какой-нибудь мастер-класс

Выходные могут быть не только интересными, но и познавательными, если вы сходите в музей или галерею. Все большоей популярностью у городских мам пользуются различные матеср-классы для детей: в один из дней можно научиться готовить пиццу или шоколадные конфеты, смастерить какую-нибудь игрушку или пройти урок живописи. Изучите городскую афишу — наверняка в ней найдется мероприятие, которое можно посетить с ребенком, например, какой-нибудь увлекательный квест в музее или на свежем воздухе.

16. Сходите вместе за грибами, ягодами, на рыбалку

Если ребенок достаточно большой, его можно взять с собой в поход за дарами леса. Такое приключение запомнится надолго, а крепкий сон после дня на природе гарантирован. Поход в лес – это еще и отличный шанс, чтобы начать собирать свой собственный гербарий.

17. Сходите вместе с ребенком в цирк

Именно это место ассоциируется с праздником, весельем, смехом и радостью. Наверняка ребенок получит массу положительных эмоций.

18. Посетите библиотеку, книжную лавку или выставку

Познакомить ребенка с книгой – это обязанность каждого родителя. Книга для ребенка – это билет в волшебный мир приключений.

19. Сходите на спортивные соревнования

Это могут быть и серьезные футбольные матчи, хоккей, баскетбол, и соревнования юниоров в секциях. Возможно, вашему ребенку так понравится какой-то вид спорта, что он всерьез им увлечется.

20. Постройте замок из песка

Нет ничего интереснее, чем строить замки, рыть песочные траншеи, лепить куличики из песка. Помогите ребенку построить нечто грандиозное, например, замок для кукол или солдатиков.

Надеемся, среди всех представленных вариантов вы найдете что-нибудь полезное и подарите своему ребенку замечательный выходной, наполненный эмоциями и приятными событиями. Ну а тем родителям, которые параллельно с планированием выходных занимаются подготовкой ближайшего отпуска с детьми, рекомендуем ознакомиться с нашими уникальными коллекциями семейных курортов и детских развлечений во всем мире. Возможно, именно на страницах нашего сайта вы быстро найдете тот курорт и те развлечения, которые непременно захотите посетить вместе с ребенком. 

Чем заняться дома на выходных

Научиться делать маникюр, посмотреть фильм «русского Гая Ричи» или «Щелкунчика» в Большом театре, приготовить булочки с корицей, поиграть и прочитать одну из самых ожидаемых переводных книг года — редакторы «Афиши Daily» советуют, чем заняться дома на этих выходных.

Редактор раздела «Кино» Максим Сухагузов

Посмотрите фильм «Папа, сдохни»

На днях российская треш-комедия «Папа, сдохни» вышла на американских стримингах и вызвала 100%-ное одобрение. Критики пишут, что «мир просто не знал, что ему нужен русский Гай Ричи». Мы писали о фильме еще в самом начале его пути, но фильм обидно провалился в российском прокате. Посмотрите его хотя бы сейчас дома.

Или картину «Никогда, редко, иногда, всегда» («Never Rarely Sometimes Always»)

На западных стриминговых платформах вышел один из главных фестивальных триумфаторов 2020 года — американская инди-мякотка постановщицы Элизы Хиттман. О двух девушках, которые едут в клинику по прерыванию беременности. Прикосновения, взгляды, полутона. Простота, исполненная тактильным кинематографом.

Подробности по теме

Четыре американки на Берлинале — советуем не пропустить их новые фильмы

Четыре американки на Берлинале — советуем не пропустить их новые фильмы

Шеф-редакторка раздела «Красота» Лизавета Шатурова

Научитесь делать маникюр

Не стоит сразу пытаться рисовать на ногтях узоры и закупать инструменты для нанесения гель-лака. Начните с безопасных азов — необрезного маникюра. Советуем изучить процесс и мужчинам, ведь регулярно ухаживая за руками, вы не только придаете им более эстетичный вид, но и предотвращаете болезни кожи.

Устройте себе антистресс-терапию

Хотя бы несколько часов постарайтесь не проверять соцсети, чтобы не видеть очередных гнетущих новостей. Сконцентрируйтесь на хорошем. Чтобы отвлечься, можно затеять генеральную уборку или, наоборот, расслабленно поваляться в ванной.

Переберите косметику

Возможно, лучшего момента не будет. Все просроченное сразу выбрасывайте. Это касается любой открытой косметики с кремовой текстурой: духи, тени, запечатанные маски для лица могут храниться, по сути, вечно, а вот открытый испорченный тональный крем или помаду на кожу лучше не наносить. Вдобавок перемойте кисти для макияжа — если у вас их много, можно воспринять этот процесс как бытовую медитацию. Только позаботьтесь о руках.

Редактор раздела «Музыка» Николай Овчинников

Посмотрите концерт группы «Петля пристрастия»

Все еще лучшая рок-группа из русскоязычных недавно выпустила политизированный сингл «Норма», где, впрочем, не изменяет себе ни по звуку, ни по слогу. Ну а вживую их мрачный постпанк вдвойне эффектен.

10 апреля, в 20.00

«Сходите» на фестиваль Never Meant

Группы American Football, Anamanaguchi и другие важные инди-звезды западного мира устраивают онлайн-концерт прямо в игре Minecraft.

12 апреля, в 1.00

Редактор раздела «Мозг» Егор Михайлов

Прочитайте книгу «Нормальные люди» Салли Руни

Едва ли не самая ожидаемая переводная книга года: книга о любви, классовом неравенстве и чаяниях нового поколения. Книги главной ирландской звезды из‑за карантина не успели добраться до магазинов — но электронная версия уже доступна.

Послушайте лекции «Кто такой Ленин?»

Новый цикл лекций на «Радио Arzamas»: пять получасовых лекций про Ленина, которые снова делают его из полумифической фигуры живым, противоречивым и ярким политиком. Отличный способ подготовиться к 150-летию Ильича.

Редактор рубрики «Планы на выходные» Мария Масальцева

Посмотрите «Щелкунчика» в Большом театре

Большой театр в пятницу покажет свой самый популярный спектакль — балет Петра Чайковского «Щелкунчик» в постановке Юрия Григоровича. Солисты — Анна Никулина и Денис Родькин. После трансляции балет будет доступен на ютьюб-канале театра еще сутки.

Испеките ароматные булочки с корицей и кардамоном

Приготовить что‑то вкусное — это один из беспроигрышных способов поднять себе настроение. Совладелица «Эклерной «Клер» Юлия Шмакова поделилась с «Афишей Daily» рецептом шведских булочек с кардамоном и корицей, которые можно приготовить и в обычной духовке.

Редактор раздела «Мозг» Николай Удинцев

Поиграйте в Sayonara Wild Hearts

Ритм-игра, в которой вы несетесь через неоновое пространство и нажимаете кнопки под ритм. Достаточно простая, чтобы пройти за один вечер, но довольно сложная, чтобы закончить на золото. Странно, что по Sayonara Wild Hearts не появилось множество фан-артов — персонажи тут хоть и безымянные, но достаточно стильные, например, там есть девчонки в масках и университетских бомберах, с которыми нужно драться на мотоциклах. Сюжета там почти никакого нет, но в конце ждет такое приятное и поддерживающее высказывание, что я расплакался прямо на эскалаторе. Играть, конечно, нужно с включенным звуком — музыка тут отличная. Где играть — PS4, Apple Arcade, Nintendo Switch, Xbox One и Steam.

Установите приложение Houseparty

Это как мессенджер, только для звонков. Намного лучше Zoom, скайпа и других альтернатив, несмотря на то, что поддерживает звонки всего до восьми человек. Оно хорошо тем, что максимально сокращает путь от захода в приложение до звонка. На экране чатов вы видите, кто сейчас в сети и кто из друзей уже разговаривает. К последним можно присоединиться. Я не просто так назвал это мессенджером для видеосвязи — звонить тут так же просто, как писать сообщения в телеграме. Среди моих друзей им почти никто не пользуется, а мне бы хотелось, чтобы про приложение узнало больше людей. Где скачать — App Store, Google Play, Mac App Store, а также веб-версия.

«Чем занять ребенка в выходные дни?»

КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ:

 «Чем занять ребенка в выходные дни?»

подготовила: Амрединова Н.В.

Не стоит отрицать тот факт, что серые будни «съедают» нормальные отношения между членами семьи. И для того, чтобы этого избежать, необходимо, как можно интереснее разнообразить жизнь. И лучшим временем для этого могут стать именно выходные.Именно в эти дни  являются прекрасной возможностью, чтобы насладиться общением со своим любимым чадом. Понятно, что необходимо многое успеть: восстановить силы; заняться домашними делами; посетить друзей и близких….Но надо постараться выкроить немного времени для того чтобы провести его с ребенком.

Конечно, самым лучшим временем года является лето. Не менее  хороша весна и не плоха для развлечений осень. Зимой уж приходится немного серьезнее задумываться по поводу интересного досуга. Но это то ,что касается развлечений на свежем воздухе. А нам сегодня хочется предложить вам несколько несложных способов, как прожить выходные с ребенком весело, интересно, без особых затрат и не покидая дома.

«Свет! Камера! Мотор!»

Детишки очень любят переодеваться, особенно девочки! Устройте настоящее шоу с переодеваниями и фотовспышками. Если есть камера, то займитесь съемками Вашего собственного фильма или ток-шоу, возьмите интервью у своего ребенка и мужа. Потом вы сможете смонтажировать свою ленту и устроить семейный просмотр!

«Вспомните прошлое»

Найдите в кладовке свои старые фотоальбомы, хорошенько отряхните их от пыли и посмотрите вместе со своим ребенком. Ему будет очень интересно увидеть маленьких маму и папу, молодых дедушек и бабушек, а также узнать историю своей семьи.

«Помидорка, огурчик, петрушка и …»

Устройте огород  у себя на подоконнике! Купите семена, землю и горшки в магазине, вместе с детьми посадите их и полейте. Не забывайте ухаживать за ними. Радости Вашего ребенка не будет предела, когда появятся первые всходы! А уж какие вкусные вырастут овощи, правда вам они не достанутся все съест Ваш юный садовод.

«Палаточный городок»

Разумнее разбить настоящий лагерь на лоне природы, но есть выход! Устройте лагерь дома. Соберите все простыни и стулья, соорудите палатки, сделайте полянку из одеяла и устройте на ней пикник. Ваш малыш будет в восторге!

«Бинго!»

Вспомните свои любимые игры детства. Возьмите домино и соорудите из него змейку. Найдите старые карты и постройте карточный домик, устройте соревнования: кто построит домик выше. Поиграйте в лото, шарады или города!

«Генеральная уборка»

Вы можете совместить полезное и полезное. Убираться может быть весело, если делать это всей семьей! Ваши дети с удовольствием возьмут в руки тряпочку и с усердием будут протирать пыль или мыть посуду. Пусть от них будет пользы совсем немного, зато они почувствуют себя взрослыми и нужными и полезными своей семье.

«Классификация»

Все игрушки надоели, книжки перечитаны с десяток раз, а малыш всё требует и требует к себе внимания. Или вот ещё как бывает. Пора собирать игрушки, книжки, вещи, а ребёнок капризничает – не хочет прибираться. Предложите ему разложить вещи по группам, которые, кстати, выберет сам ребёнок (животные, птицы, фрукты, транспорт, посуда…). Приборка пройдёт интереснее и быстрее, а, главное, с пользой для развития ребёнка. 

«Что из чего?»

Можно предыдущую игру дополнить исследованием материала, из которого изготовлены наши вещи. Игрушечное яблоко, например, из меха. Машинка – из металла. Важно правильно называть детям материал, из которого изготовлены эти предметы. Польза здесь тройная: приучаем к порядку, развиваем мышление, способствуем сенсорному развитию (ребёнок набирается тактильных ощущений).

«Сравнение»

Продолжение предыдущих игр. Предметы (2-3), попавшие ребёнку в руку, можно сравнить, т. е. отметить, чем они похожи и чем отличаются. Интересные сравнения получаются, если предметы разительно отличаются друг от друга. Например, баночка от йогурта и кукла. Что между ними общего? Да сколько угодно сходств! Например, то, что баночка похожа на туловище или юбочку куклы, ту и другую купили в магазине. Придумайте сходство покруче!

«Веселый повар»

А как на счет идеи приготовить печенюшки для всей семьи? Найдите рецепт не сложный в приготовлении, чтобы ваш малыш смог принять участие. Не забудьте что самый увлекательный процесс для вашего ребенка это украшение. Проявите фантазию и соорудите что-нибудь действительно веселое из ваших печенек.

«Разноцветная прогулка»

Погуляйте по квартире. «Да это же не интересно!» — скажете вы. А вы организуйте увлекательную прогулку. Например, поставьте условие, что передвигаться по комнате можно только по предметам красного цвета, или держась за предметы жёлтого цвета. Это разовьёт внимание, будет способствовать творческому развитию малыша.

«Великий сказочник»

Детям нравится, когда вы рассказываете им интересные истории, и с удовольствием сами придумывают сюжеты. Попробуйте сочинить сказку вместе со своим ребёнком. Это будет только ваша история с уникальными героями и событиями. 

Уважаемые мамы и папы! 
Безусловно этот  досуг понравятся вам и вашим детям. А главное, он сделает отдых по-настоящему радостным и богатым яркими впечатлениями.

Как провести выходные дни? Куда пойти и чем можно заняться?

Не знаете, как провести выходные дни? Чем заняться и куда можно пойти в свой законный выходной? – Мы подскажем!

Места, которые можно посетить в выходные дни

Парки

Аттракционы, музыка, природа, детский смех, сладенькая вата…. Как это все напоминает о далеком прошлом…. Окунайтесь в него, забывая будни и бытовые проблемы.

Соседний город

Походить по незнакомым местам – это супер мега предложение! Вряд ли кто-то откажется от него.

Море, речки, озера

Подсказка: тут очень фотогигеонично люди «выходят» на фотографиях. Проверьте и вы!

Цирк

Все туда попасть мечтают. Особенно те, кто в детские годы не успел «насладиться» цирковыми представлениями.

Дискотека

Танцы, танцы, танцы! С ними – хорошо! И неважно, что человек непрофессионально и причудливо танцует.

Салон красоты, парикмахерская

Посвятите всю субботу лишь своей внешности, лишь себе самой обожаемой! Ведь только та женщина, которая следит за собой, которая нравится себе…. – никогда не будет комплексовать и горевать, что у нее нет поклонников и воздыхателей.

Как провести выходные дни интересно?

1. Сходите  или съездите в гости. Покопайтесь в списках друзей и определитесь, к кому бы лучше «слетать».
2. Устройте пикничок или домашнюю вечеринку. Следите за тем, чтобы соседи на вас не пожаловались. Постарайтесь вести себя не очень шумно.
3. Организуйте «конкретную» уборку. Во время такой уборки много чего интересненького вы сможете найти!
4. Пересмотрите старые фильмы и фотографии. То, что давненько не смотрели, будет пересматриваться как новенькое.
5. Сделайте «забытые и отложенные» дела. Вы же знаете, что за недельку их может накопиться масса.
6. Поговорите по телефону вдоволь. А то же вечно не хватает времени на это занятие! А для женщин такая «временная нехватка» вообще является трагедией.
7. Приготовьте вкусненькое что-нибудь. У вашей мамы есть огромная коллекция рецептов! И у бабушки – тоже. Попросите поделиться. Они вам не станут отказывать!
8. Смастерите что – либо собственными руками. Что может быть лучше рукоделия? Это очень ценится, кстати. Только, к сожалению, не у всех хватает терпения на «самостоятельность».
9. Спите столько, сколько захотите. Главное – не проспать все выходные. Это, в принципе, вполне реально, если не поставить будильник и отключить мобильник.
10. Читайте книжечку или журнальчики. Если не храните таких «предметов» в доме – попросите у подружек или в библиотеках возьмите.
11. Играйте в бильярд. Игра эта очень затягивает любителей «мини – экстримчика». Не играли? Попробуйте разочек!
12. Загляните в сауну. Там – нескучно, поверьте! Там не может не понравиться. Стоит лишь раз зайти туда!
13. «Забросайте» друзей сообщениями. Многие друзья будут очень рады и очень удивлены. Поэтому продолжайте удивлять и радовать людей, к которым вы неравнодушны.
14. Раздайте долги и выполните все обещания. Выходные пролетят быстро и весело! Даже не заметите, как в двери постучится понедельник!
15. Навестите родственников. Бабушки, прабабушки (дедушки, прадедушки) есть у вас? Они будут очень рады вам! Придите к ним в гости без звоночка.
16. Запишите в свою тетрадку (в свой блокнотик) подробные планы на следующую неделю. А потом, естественно, постарайтесь «подвести» их к осуществлению.
17. Отправьтесь на рыбалку или на охоту. Не каждой девушке по душе придется подобное занятие, но компанию составить можно. Хотя бы ради любопытства (которого у женской половины мира не отнять).
18. Напишите письмо подружке или другу. Кто-то уже заждался того момента, пока вы вспомните об их существовании! Ах, эти коварные и вечные дела! Они порой заставляют забывать даже самых близких.
19. Телевизор посмотрите. Пульт искать от него не стоит, так как нужно время от времени и подвигаться, чтобы ножки не «затекли» пока вы что-то увлеченно смотреть будете.
20. Побудьте весь день (или оба выходных) со своим любимым. О том, как организовать выходные с любимым, мы расскажем позже.
21. На картах погадайте. Интересное занятие для тех, кто верит во всякие мистические «штучки».
22. В выходные дни найдите что-то новое для себя в интернете. Новое в виртуальном мире не заканчивается никогда! Этим свойством, наверное, он и притягивает к себе человеческое внимание.

Куда пойти и чем можно заняться с любимым парнем в свой выходной?

Купите пиццу, зажгите свечи, подготовьте бутылочку вина или шампанского…. А дальше вечер сам укажет свое «развитие»! Пиццу (как и все остальное) можно в Интернете заказать, если не успеваете приготовиться как следует.

Все, что вам нужно…. Это красиво выглядеть! Об остальном он обязан и вынужден позаботиться сам.

• На даче, в деревенском домике

Романтика! Хорошо там, где много природы! Особенно в теплое время года….

На этом месте привыкли отмечать необычные торжества (девичник, выпускной) и фотографироваться в разных ракурсах. А вы проведите вечер, любуясь облаками и горизонтом.

Можно взять плед, чтобы ветер не испугал. Еще круче – согреваться друг другом, катаясь в кресле – качалке (она у многих теперь на балкончике хранится).

Погоняйте вдвоем, если умеете и не боитесь. Есть страх – велосипеды выбирайте. Они – безопаснее. Хоть и ими нужно уметь управлять.

• «Путешествие» по местам вашего города

Вы гуляете, гуляете, разговариваете….. А потом отправляетесь в свою любимую постельку. Вместе! После душа! О таком нельзя не мечтать….

Проводите выходные в лесу, с мангалом и с палаткой. Возьмите «сладенькую парочку», например, чтобы веселее было.

• Место первой встречи

Ностальгия зовет…. Откликнетесь! Посвятите выходные дни именно тому местечку, благодаря которому вы вместе.

• «Окружности» Загса

Кто знает…. Вполне возможно, что молодой человек позовет вас туда, не задумываясь. Когда увидеть «волшебное здание»!

• Игровые автоматы

И не обязательно пропадать возле них круглые сутки! Выиграли игрушку (или другой приз) – покинули «территорию азарта». Это сложно будет сделать, но любовь все способна победить! Любите друг друга!

Продолжение . . .

Как провести выходные дни? – Чем можно заняться дома, когда очень скучно?

Чем заняться, когда просто скучно? – Что делать?

10 интересных вещей, которые можно сделать дома в эти выходные

Даже летом выходные остаются выходными, а это значит, что они предназначены для развлечения. Планируете ли вы провести день на свежем воздухе, весело провести время с семьей или улучшить свое пространство, проведите эти выходные, воплощая в жизнь эти забавные идеи.

1. Сыграйте в огромную игру в Ятзи на лужайке

Project через Angela @Blue I Style

Сделайте свои собственные кости с помощью этого урока.

2.Добавьте ярких красок к вашему домашнему декору.

Проект через Katie @Upcycled Treasures

Используйте шарф, чтобы придать вашим растениям оттенок в соответствии с этими указаниями.

3. Отдохните на лужайке с хорошей книгой и прохладительными напитками

Проект через Кендру @The Kreative Life

Следуйте этому руководству, чтобы создать свой собственный тенистый отдых.

4. Изучите новый навык всей семьей (например, жонглирование!)

Проект через Мэри Бет @Cupcakes и Crinoline

Сделайте свои собственные мешочки с курицей для жонглирования, следуя инструкциям здесь.

5. Поделитесь напитком с другом

Проект через Брук и Сэм @Zest It Up

Узнайте, как сделать здесь открывалку для бутылок в деревенском стиле.

6. Проведите эпический семейный карнавал

Проект через Лизу @The Pennington Point

Вот как сделать свой собственный бросок мешка с фасолью.

7. Обновите свой распорядок организации

Project через Heather @ The Heasted Nest

Добавьте такую ​​стену с классной доской для совершения покупок и списков дел.

8. Бросьте вызов своему SO в настольной игре

Project через Timisha @Toolbox Divas

Крестики-нолики могут быть более флиртовыми, чем вы думаете — научитесь создавать свои собственные переработанные наборы здесь.

9. Сделайте персональный подарок тому, кто в нем нуждается.

Project via Andrea @Personally Andrea

Сделайте свой собственный милый персонализированный цветочный горшок с этими инструкциями.

10. Проиграйте игру своему малышу (или первому малышу)

Проект через Megan @ C’mon Get Crafty

Нет ничего более милого, чем радостная улыбка, которую они испытывают, когда выигрывают.Создайте соответствующую возрасту игру с подбрасыванием сумки с помощью этого урока.

Получите больше идей и вдохновения на выходные на странице «Sunday Funday» на Hometalk!

интересных вещей, которые можно сделать дома на выходных • Дома отсортированы!

Выходные не обязательно должны быть насыщенными свежими событиями и приключениями. Иногда отдых дома с семьей и некоторые любимые занятия могут быть всем, что вам нужно, чтобы расслабиться и повеселиться.

Как вы провели выходные в последнее время? Застряли идеи? Попробуйте некоторые из наших предложений ниже в ближайшие выходные!

Разбейте настольные игры

Этих красоток недооценивают в эпоху игровых консолей и Интернета.Традиционные настольные игры могут быть прекрасным занятием для всей семьи. Такие игры, как «Монополия», также могут научить ваших детей жизненным урокам, например составлению бюджета, и вызвать здоровую конкуренцию в вашей семье.

Заняться спортом на заднем дворе

Если светит солнце, выйдите на улицу и насладитесь теплом, занимаясь такими видами спорта, как крикет на заднем дворе или баскетбол. Максимально используйте пространство, которое у вас есть, и вырабатывайте здоровые привычки в отношении физической активности со своими детьми.

Посмотреть любимые вещи детства

Посещение любимых детских фильмов может быть веселым днем ​​в процессе создания. Соберите своих подруг или семью и поделитесь фильмами, над которыми вы смеялись и плакали в детстве. Скорее всего, вы познакомите новое поколение с классическим кино!

Начать проект своими руками

У вас есть проект, который вы давно хотели начать? Будь честным! У большинства людей есть побуждения, щекочущие подсознание.У вас есть комната, которую вы хотите покрасить? Или фото в коллаж? Каким бы ни был проект, потратьте полдня на начало работы. Необязательно выполнять весь проект за один день. DIY-проекты могут стать успокаивающим занятием, над которым вы работаете каждые выходные или ежемесячно.

Испеките торт и наслаждайтесь глазурью

Потратьте несколько часов на выпечку самого экстравагантного торта, какой только сможете. Торт не обязательно должен определяться днями рождения и праздниками. Сядьте с семьей и вместе отведайте кусочек.Даже проведите из этого полдень, рассказывая истории и играя в игры со своими детьми. Кому все-таки не нравится торт?

Прокатиться на велосипеде

Не совсем сидеть дома, но семейные поездки на велосипеде могут прекрасно расслабить ваше тело и разум. Детям понравится кататься на велосипедах, а природа может успокоить всех; не забывая о пользе для здоровья регулярного повышения частоты пульса.

развлечений по выходным дома

Пятницы бывают такими сложными, не так ли? Первые пять дней после выходных всегда самые тяжелые.Планирование развлечений на выходных дома — единственная радость, которую мы иногда испытываем в течение недели. Мы все могли бы использовать еще один или два дня между субботой и воскресеньем. Про выходные так много шуток, что можно продолжать так бесконечно. Даже Генри Форд — отец «пятидневной рабочей недели» сегодня посмеялся бы как следует.

Мы вообще любим и ненавидим выходные. Хотя выходные короткие и летят так, как будто кто-то удерживал нажатой кнопку перемотки вперед, эти два (с половиной — для некоторых) дня предназначены для развлечения.А когда бюджет ограничен, вот несколько интересных вещей, которыми можно заняться по выходным, независимо от вашего типа личности!

Гарфилд: Выходные — зря

Ничто — это весело! После тяжелых 9–5 недель и сверхурочной работы ничего не делать и два долгих дня впадать в спячку — это просто лучший способ провести выходные. Взаимодействие с людьми утомляет некоторых из нас, особенно интровертов или INFJ. Для этих двух категорий людей отказ от приглашений на вечеринки по выходным или светские мероприятия является естественным.Для них лучший способ подзарядить свои батареи — проводить время в одиночестве, двигаясь каждый день ровно настолько, чтобы никто не подумал, что они мертвы.

Но даже экстравертам может потребоваться два дня, чтобы выспаться, когда все будильники отключены. Сон полезен для нашего тела. Во время сна наши тела восстанавливаются и восстанавливаются. Хороший ночной сон сделает нас счастливее, бодрее и здоровее, уменьшая воспаление в нашем организме. Почти все американцы спят больше в выходные, в среднем 18.9 часов, согласно Американскому исследованию использования времени (ATUS).

Спать больше по выходным, когда у вас есть дети, может быть непросто. В этой ситуации вы можете обсудить со своим супругом, как вы собираетесь проводить время и кто будет планировать занятия для детей, чтобы они были заняты и развлекались, когда они находятся вне экрана, если это возможно. Конечно, удобнее оставить детей перед телевизором или с планшетом в руках, но их экранное время должно быть под контролем .Они не могут сказать, когда достаточно. Есть ли по выходным развлечения, для которых не требуется электронное устройство? Да это так! Подумайте о некоторых интересных и познавательных настольных играх, таких как «Монополия» — игра, которая учит ваших детей основам инвестирования в недвижимость, викторины — игры, которые «ставят под сомнение» их общие знания; даже шахматы или бумажные игры могут быть интересными!

Выходные для обучения

Вы воспитываете вундеркинда? Выходные — отличное время, чтобы расширить границы возможностей вашего ребенка, беря частные уроки по различным предметам, которые ему нравятся: музыке, иностранным языкам, математике, химии и т. Д.Уроки можно проводить онлайн или пригласить репетитора на дом, однако в выходные дни может взиматься дополнительная плата. Но время от времени выходные также должны означать «ничего» для детей — пусть они живут своим детством и наслаждаются свободным временем без каких-либо указаний — назовите это «выходными без ограничений». В конце концов, это время создавать воспоминания, которые останутся на всю жизнь.

Убедитесь, что ваши дети завершат домашнее задание к понедельнику по пятницу! А если они чего-то не знают, помогите им быстрее закончить.Не придавайте этому большого значения! В нашей системе образования могут быть свои плюсы и минусы, но родители тоже должны принимать более активное участие! Отнеситесь к этому серьезно и запишите своих детей в классы по обучению жизненным навыкам и в летние лагеря. Найдите время, чтобы поговорить с ними и побудить их достичь своих целей, даже если это не совсем то, что вы для них задумывали.

Став взрослыми, мы также должны постоянно учиться, чтобы оставаться конкурентоспособными на рынке труда. Нам нужно получить новые навыки или информацию. А поскольку очень трудно найти время для чтения в течение недели, вам следует инвестировать в себя хотя бы по субботам и воскресеньям.Поначалу обучение может быть неинтересным и неинтересным, но оно открывает двери. Например, вы можете построить бизнес на основе того, что вы знаете, и начать учить себя. Создайте онлайн-курс, начните вести видеоблог или напишите книгу — все это отличные способы получения нескольких источников дохода. Когда вы эксперт в своей области, заработать больше денег проще простого. Если у вас есть ипотечный кредит, вам понадобятся эти деньги, чтобы быстрее выплатить ипотечный кредит.

Выходные для смеха

В детстве мы смеялись легче и чаще.Мы бы рассмеялись над самой глупой причиной, которую вы только можете придумать. По мере того, как жизнь становится серьезнее, мы все реже смеемся. И нам действительно нужна хорошая шутка (на выходных), чтобы смеяться как слив.

Но смех считается естественным лекарством — он приносит столько пользы для здоровья! Вот почему мы рекомендуем вам постоянно искать развлечения дома на выходных. Чтобы повысить уровень серотонина, необязательно опустошать кредитную карту. Просмотр хороших комедий, забавных видеороликов или видеоблогов на YouTube — определенно один из лучших способов снять стресс дома.Фактически, американцы тратят примерно на 30% больше времени на просмотр телевизора в выходные дни, в среднем 8,14 часа, как указывает ATUS. А если ваши дети не знают, что еще делать со своими смартфонами, кроме увлекательных игр, покажите им, как находить веселые видео (в зависимости от их возраста) — не раньше, чем вы установите родительский контроль на своем телефоне.

Вы также можете пригласить друзей или родственников — чем вас больше, тем больше шансов услышать хороший анекдот. И тем больше шансов поставить кого-то в забавную ситуацию.Играйте в короткие игры «одна минута, чтобы выиграть», играйте в пантомиму, шепот китайцев, голодных голодных бегемотов и угадывайте игры, такие как «Кто я?». Все эти игры перевернут ваш дом с ног на голову? Что ж, они, вероятно, будут, но удовольствие, которое вы получите, перевесит беспорядок, который вы создаете. Это будет того стоить! И вы знаете, что уборка — это постоянное занятие, независимо от того, живете ли вы в студии или в особняке на одну семью. Как сделать содержание дома более приятным для всей семьи? Делегат! Сделайте своих детей ответственными и за их веселье! В конце концов, вам нужна чистая гостиная, чтобы поваляться в следующие выходные, не так ли?

Выходные — работа по дому

Мы все их ненавидим, но все должны делать то, что должны.Неужели мы действительно без ума от того, что называем это развлечением по выходным? Может быть, но нам нравится смотреть на вещи с разных сторон. Иногда достаточно изменить свой взгляд на вещи, чтобы задача воспринималась как более приятная.

Используйте выходные, чтобы убрать дом и подготовить его к новой неделе, но сделайте это по-другому. Ставьте перед собой небольшие цели, которые вы и ваши дети сможете достичь быстро, за несколько минут. Если вам кажется, что в доме слишком много вещей, начните генеральную уборку, выберите предметы, которые вам не нужны или больше не используете, положите их в коробки для благотворительности или запланируйте гаражную распродажу, чтобы заработать немного денег на новые украшения или просто для развлечения.Да! Гаражные распродажи — это развлечение, когда в них участвует каждый член семьи.

Если вы действительно хотите сделать своих детей более ответственными, после определенного возраста вы можете начать платить им за уборку в комнатах, мытье окон и полов, замену туалетной бумаги и другие обязанности — это подготовит их к реальной жизни. Поначалу вы можете давать им экранное время для каждой выполняемой ими работы и давать им деньги, когда они станут старше.

Они должны понимать, что ничего не бывает даром — нужно много работать, чтобы добиться того, чего вы хотите.Поэтому, если они хотят новую модную игрушку или гаджет, помогите им приобрести их, научив их экономить деньги. Это может быть всего несколько сотен долларов, но позже они будут знать, как сэкономить на первоначальный взнос или как быстрее выплатить свои кредиты. Однако имейте в виду, что дети подражают своим родителям, поэтому, если вы тратите деньги, вам придется пересмотреть свое «финансовое поведение».

Наполни свой дом музыкой!

Хороший уик-энд начинается с веселой и веселой музыки. Слушать музыку — отличный способ расслабиться дома в выходные дни, когда вам не хочется выходить из дома или когда идет дождь из кошек и собак.Слушать старые добрые мелодии — одно из лучших занятий, когда дома скучно. А если вам нужна компания, почему бы не пригласить друзей на караоке-вечеринку? Пение — определенно одно из самых веселых занятий по выходным. Чем хуже вы поете, тем веселее будет вам и вашим гостям! Однако многие великие дела начинаются с шуток, поэтому вы можете обнаружить, что у вас есть несколько талантливых друзей, и вы вместе можете создать группу или, почему бы и нет, хор, который покорит самые большие сцены мира.

Наполните свой дом гостями!

Независимо от того, являетесь ли вы домовладельцем или арендатором, сейчас самое время открыть свой дом и стать хозяином дома. Почти половина американцев тратят время на общение в выходные дни — в два раза больше, чем в остальные пять будних дней. Конечно, разговор по телефону сокращает расстояние, как и видеозвонки, но ничто не сравнится с физическим присутствием друга или любимого человека. Если вы хотите повеселиться на выходных, подумайте о приготовлении еды.Готовьте для своей семьи и друзей. Пора начинать ловить комплименты! Если вы считаете всю свою любовь и привязанность главными составляющими, ничего не может пойти не так! Вы получите массу приятных слов и благодарностей, которые укрепят вашу уверенность.

Устраивайте различные тематические вечеринки! Если у вас есть задний двор, пригласите друзей вашего ребенка на дни рождения. Купите на лето надувной бассейн и наполните его водой, чтобы дети развлекались в любое время, избегая при этом дорогих билетов в аквапарки.Взрослые также оценят вечеринку с барбекю, особенно 4 июля. Чем больше у вас места, тем больше развлечений по выходным.

Семейные собрания укрепляют связь между вами. Это возможность не только приятно провести время вместе, но и строить планы на будущее. Старые и молодые, женатые или холостые — каждый достоин чувствовать себя любимым и важным. Не избегайте и более серьезных тем. Когда вы хорошо проводите время, трудно думать о плохих временах, которые ждут впереди.Открыто говорите о планировании недвижимости и о том, где должны жить пожилые люди. Может быть, вы можете пригласить своих родителей в подвал к себе в суд, или ваши братья и сестры захотят разделить расходы на вспомогательное проживание. Это сложные темы, к которым нужно обращаться в интимной обстановке дома.

А теперь угадайте, что — следующие выходные снова станут выходными! Сделайте это медленно, планируя это! На выходных дома так много развлечений! Никогда не позволяйте себе или другим людям скучать.С учетом всех приведенных выше советов скука не должна иметь места в вашем доме.

61 Веселые дела, которые можно сделать дома в изоляции

Подготовка цветов
Отрежьте примерно полдюйма от стеблей по диагонали и удалите все листья со стебля, которые будут ниже уровня воды в вашей вазе. Обрезая стебли, будьте осторожны, чтобы не раздавить область, которую вы срезаете, так как это может снизить потребление воды и сократить срок жизни ваших цветов. Поместите цветы в чистую вазу, наполненную водой комнатной температуры, чтобы она покрывала три четверти стебля.

Как выбрать вазу?
Выберите вазу, равную половине высоты цветов. Если у букета тяжелый низ, используйте более узкую вазу, если верхний — более широкую. Перед использованием убедитесь, что ваша ваза чистая. Дайте вазе высохнуть естественным путем, так как использование полотенца может привести к повторному появлению бактерий, из-за которых ваши цветы испортятся быстрее.

Где выставить цветы
Разместите букет в прохладном месте дома, где нет прямых солнечных лучей и сквозняков.Это продлит цветение ваших цветов, так как при более высоких температурах ваш букет быстрее увянет.

Обеспечьте увлажнение цветов
Следите за уровнем воды в вазе, очищайте и наполняйте ее не реже, чем каждые 2-3 дня. Для максимального водопоглощения срезайте стебли под углом при каждой смене воды. Если какое-либо изменение цвета начинает проявляться в нижней части стебля, обязательно срежьте его за этой точкой. Не используйте теплую воду при наполнении вазы, так как это быстрее раскроет цветы и сократит их срок службы.

Getty Images

26. Сделайте чайную бомбу

Те видео с чайной бомбой, которые все продолжают выкладывать в TikTok? Мы. не могу. останавливаться. смотреть. Хочешь сделать свой собственный? Вот полное руководство по приготовлению чайной бомбы в домашних условиях.

27. Организуйте свой собственный Приходите поужинать со мной

Заставьте свою семью максимально использовать время обеда, устроив собственную версию популярного шоу. Выделите каждый вечер недели и поразите свою семью ужином из трех блюд и развлечениями, прежде чем оценивать усилия друг друга.Немного соревновательного духа добавит удовольствия скучным обедам.

28. Изучите жизненные навыки у ваших любимых знаменитостей

Присоединяйтесь к мастер-классу СЕЙЧАС. Это «лучшее вложение в образование», которое вы можете сделать, это центр онлайн-курсов, проводимых экспертами и знаменитостями в любой области. Короче говоря, ваши любимые знаменитости наконец-то появились, on-tap , чтобы научить вас, как быть хорошими в том, что они делают. Вы можете провести два с половиной часа учения Анны Винтур о творчестве и лидерстве или расслабиться, пока единственная Натали Портман учит вас действовать.На одном из наших любимых курсов должен быть мастер-класс Бобби Браун по макияжу.

29. Играть в виртуальное бинго

Dabbers Social Bingo приглашает участников играть в виртуальное бинго каждую пятницу; игроки ответят на серию вопросов, чтобы узнать, какие числа нужно отбросить; Добавьте веселого комедийного ведущего, мелодии для вечеринок и потрясающие виртуальные призы. 10% всех продаж билетов пойдут на поддержку фантастической работы, которую делает Hospitality Action.

30.Проведите виртуальную коктейльную вечеринку

«Виртуальная вечеринка по случаю дня рождения» звучит как что-то из эпизода «Черного зеркала» (я думаю, 2020 год тоже казался эпизодом), но в ответ на спрос клиентов, коктейльная компания в Великобритании сделала начала проводить виртуальные вечеринки по приготовлению коктейлей, доставляя наборы для приготовления коктейлей к дверям клиентов, а затем организовывая обучающие программы с помощью видеозвонка имениннице и ее друзьям. Те, кто заинтересован в виртуальном классе по приготовлению коктейлей, заказывают комплекты на веб-сайте Boozy Events, и каждому, кто хочет принять участие, доставляется комплект для приготовления коктейлей.Все присоединяются к одному и тому же видеовстрече, где они могут поболтать и пообщаться со своим преданным миксологом. Каждый класс научит вас составлять меню коктейлей, а цены начинаются от 29,99 фунтов стерлингов за комплект с возможностью доставки в тот же день. Оборудование забирают на следующий день, поэтому клиенты могут поэкспериментировать или приготовить еще коктейли, которым их учили всю ночь.

31. Научитесь вязать

We are Knitters, экологичный и модный вязальный бренд, будет запускать бесплатные уроки через Instagram.Подключайтесь к 17:00 в субботу и воскресенье, чтобы научиться вязать с небольшой помощью влиятельного лица Джонаххендса. Учебные пособия предлагают отличную возможность для всех возрастов и уровней поучаствовать в чем-то хитроумном дома и являются отличным способом скоротать время и заняться чем-то творческим после обеда.

32. Учить каллиграфию

Как будто Снеха Нараян, врач, работавший полный рабочий день в отделении интенсивной терапии и анестезии во время нынешней пандемии, была недостаточно занята, она использует свое свободное время, чтобы обучать людей каллиграфии.Она создала свою страницу в Instagram @paintpotsandquills, чтобы продемонстрировать терапевтические преимущества каллиграфии и акварели людям, находящимся в изоляции, чтобы побудить их оставаться дома и творить. Ах какая женщина.

33. Наслаждайтесь коктейлями дома.

Членство в коктейлях. В мае этого года STIR-UP оживит все, что принесет вам искусство создания культового огненного Picante у себя дома. Коробка STIR-UP Picante делится секретами напитка, плейлистом и рецептом чипсов Blanco-Niño Tortilla Chip для гуакамоле мирового класса.STIR-UP оживляет историю Picante, а также дает советы, уловки и уловки экспертов, так что вы можете создать идеальную обстановку и атмосферу для смешивания и подачи самых горячих напитков в городе. STIR-UP упрощает многолетнее приготовление коктейлей, предлагая все необходимое, чтобы с легкостью приготовить напитки с отличным вкусом, не выходя из дома. Каждая коробка содержит четыре вкусных напитка, достойных Instagram, для вас, ваших друзей и близких, что дает вам знания и навыки, чтобы стать идеальным хозяином для любого случая теперь, когда мы, наконец, можем принять у себя друзей.Выберите одну подарочную коробку, трех- или шестимесячную подписку по цене от 29,95 фунтов стерлингов в месяц за шестимесячную подписку, так что вы никогда не пропустите открытие нового коктейля. Покупайте в STIR-UP.

34. Присоединяйтесь к игровой сессии

Facebook представил новую функцию — игровые турниры Facebook, с помощью которых любой может присоединиться или организовать игровой онлайн-турнир, поэтому, если вы чувствуете себя одиноким, войдите в систему.

35. Сделайте свой собственный рулет из мороженого

Pan ‘N’ Ice, всемирно известные гении производства мороженого, запускают свои наборы для дома (от 39 фунтов стерлингов.95), так что вы можете сделать это самостоятельно дома. Он поставляется с книгой рецептов, но вы также можете следить за их видео на YouTube / Instagram, где они покажут вам, как именно приготовить каждый Pan-n-Ice. Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, лето!

36. Создайте список странствий

Наши каникулы могут быть отложены, но это не мешает нам мечтать о том, где мы хотели бы оказаться, когда все это закончится. Мы использовали Bimble — приложение, позволяющее собирать, сохранять и делиться своими любимыми местами. Будь то создание списка всех мест, куда вы хотите отправиться в кругосветное путешествие, самых привлекательных водопадов, туристических мест или походов, Bimble может открыть для нас этот мир мечты прямо сейчас.Вы также можете создать список мест, которые вы посетите, когда ограничения будут сняты и ваши любимые жемчужины главной улицы снова откроются. Это помогает нам пройти.

37. Научитесь красить галстук

Это занятие, которое не только займет у вас после полудня, но также поощрит ваше творчество и оставит после себя великолепный новый наряд. Неудивительно, что Кендалл Дженнер — большой поклонник тай-дай — приняла участие в прошлых выходных, украсив некоторые из своих старых белых футболок цветными вкраплениями, как и клан Бекхэмов.Хотите принять участие? Прочтите наше надежное руководство из 10 шагов, которое поможет вам в кратчайшие сроки вести образ жизни Дженнер / Бекхэм.

38. Приготовьте кашу для блинов

Овсяную кашу, которая в значительной степени соответствует тому, что написано на банке, возникла на TikTok и с тех пор стала вирусной через Instagram и Twitter, где начинающие гурманы готовят мини-блинчики и поливают их всевозможными способами. сопровождение к завтраку. Миски миниатюрных блинов, намазанных сиропом, йогуртом, шоколадным соусом и задушенных брызгами, появляются во всех социальных сетях, а хэштег #pancakecereal собрал более 10 миллионов просмотров только на TikTok.Следуйте нашим инструкциям здесь.

Забудьте о банановом хлебе, в Instagram все делают блины, и вот как это сделать. 29 фунтов стерлингов), который содержит все инструменты и руководство, необходимые для создания этого убийственного произведения. Когда ваш воск будет готов, просто отправьте его обратно в мастерскую в прилагаемом конверте для бесплатной почты, и они отлейют ваше кольцо из чистого серебра, обработают вручную и вернутся к вашей спецификации в течение 3 недель.

40. Подготовьтесь к рождению ребенка, не вставая с дивана.

Можно с уверенностью сказать, что во время изоляции был большой бэби-бум, но с учетом того, что магазины в настоящее время закрыты, может быть трудно делать все важные покупки в детской. Именно здесь на помощь приходит опыт Mamas & Papas Personal Shopping at Home. Бесплатная услуга дает покупателям, которые ожидают, но не могут посетить магазин, возможность виртуально просмотреть некоторые из невероятных товаров бренда. После того, как вы запишетесь на прием, их специалисты в магазинах свяжутся с вами накануне, чтобы спросить, что вас интересует, чтобы у них было на уме несколько продуктов, которые можно было показать на приеме.Они также могут предложить индивидуальный совет по продуктам, провести демонстрацию продуктов и ответить на любые ваши вопросы, не выходя из дома. Кроме того, если вас не беспокоит одевание (кто может?), Видео одностороннее, поэтому вы можете видеть их, но они не видят вас, так что вы действительно можете расслабиться и насладиться чашкой чая, просматривая множество детских вкусностей.

41. Изучите тренинг по выживанию

Если вы ищете что-то, чтобы улучшить кровообращение, но устали заниматься йогой в гостиной, вам понадобится The Apocalypse Survival Training (AST), приложение, которое объединяет фитнес и рассказывание историй. захватывающий, насыщенный событиями опыт.В эпической сюжетной линии, действие которой происходит в альтернативной реальности инопланетного вторжения в Лондон, есть разные типы тренировок, где жизни выживших в городе находятся в ваших руках. Все, что вам нужно, это наушники и ваше устройство! Кто сказал, что тренировки — это не весело?

101 Идея семейного отдыха на выходные

Персонаж из старого фильма однажды сказал: «99 процентов вашего времени и усилий уходит на три основные вещи: ваш дом, вашу работу и вашу семью. И все трое тянут вас в разные стороны.Если вы сложите их все вместе, трое из них хотят большего, чем вы можете дать. Ваша семья — люди, поэтому вы думаете, что можете получить некоторую свободу действий. Ты думаешь, они гнутся. Этот этап жизни очень требователен, и мы можем иметь склонность отдавать близким свои остатки, а не самое лучшее. У нас мало времени с детьми.

Когда жизнь требовательна, мы склонны давать близким наши остатки, а не самое лучшее. Что бы это ни могло оторвать вас от семьи, убедитесь, что вы планируете семейные мероприятия на выходные.Совместное ведение дел создает возможности для связи и обмена более глубокими мыслями о жизни. Если вы отец-одиночка и у вас мало времени, особенно важно использовать каждый момент. Вот 101 идея семейных мероприятий на выходных, которые помогут вам начать работу:

1. Семейные велосипедные прогулки
2. Ночь игр
3. Прогулки по окрестностям
4. Спортивные тренировки
5. Работа на дворе
6. День стирки
7. Волонтерская деятельность в общине
8. Ночь семейных фильмов или марафон
9. Читать книга вместе
10.Вымойте машины
11. Семейная вечеринка для сна
12. Создайте альбом для вырезок
13. Установите киоск с лимонадом
14. Сделайте распродажу в гараже
15. Прогуляйтесь (если возможно) в местный магазин мороженого
16. Вместе посетите церковь
17. Покатайтесь на роликах
18. Сделайте «мешки для работы», чтобы дети могли играть с ними в поездках
19. Создайте домашнюю версию популярного игрового шоу
20. Выгуливайте собаку или соседскую собаку
21. Выпекайте печенье
22. Сделайте новогодние украшения
23. Играйте в футбольный флаг
24.Играть в видеоигры.
25. Создавайте самодельные открытки на день рождения или праздники
26. Запишитесь на уроки танцев
27. Пройдите уроки карате
28. Найдите созвездия / звезды
29. Отправьтесь на семейный пикник
30. Устройте семейное барбекю
31. Создайте планы действий в чрезвычайных ситуациях (пожарная лестница)
32. Создайте аптечку
33. Пройдите урок этикета
34. Создайте генеалогическое древо
35. Создайте хронологию истории
36. Создайте и проведите семейную игру
37. Тест-драйв автомобилей
38. Посетите дни открытых дверей
39.Приготовьте новый сложный рецепт
40. Изучите домашний ремонт
41. Начните собирать коллекцию (монеты, камни, бусы и т. Д.)
42. Составьте список покупок и сделайте покупки
43. Создайте семейную поваренную книгу
44. Имейте ночь без правил
45. Возьмите линию конги
46. Решите головоломку
47. Играйте в мини-гольф
48. Составьте список мест и дней, где дети едят бесплатно, и ешьте в одном
49. Создайте семью рукопожатие
50. Составьте заявление о семейной миссии
51. Завершите научный проект
52.Обозначьте все вещи в вашем доме новым языком, который вы хотите выучить
53. Проведите соревнование по надуванию пузырей
54. Проведите битву с водяным шаром
55. Проведите соревнование по отжиманиям (у папы ребенок лежит на спине, чтобы выровнять высоту тела). игровое поле)
56. Посмотрите фильм и критикуйте его, как профессиональные критики
57. Совершите местную миссионерскую поездку (посетите приюты для бездомных и накормите еду)
58. Пойдите в боулинг
59. Играйте в лазертаг
60. Создайте дом «профессионально» »Фотосессия (дети выступают в роли« профессионалов »)
61.Напишите семейную песню или рэп
62. Устройте рэп-баттл
63. Посмотрите повторы старых шоу, которые были популярны в молодости
64. Сходите в музей
65. Посетите местный парк развлечений
66. Побывайте на природе поход
67. Поищите мусор
68. Посетите библиотеку
69. Покатайтесь на коньках
70. Сходите вместе в парикмахерскую
71. Играйте в прятки
72. Создайте капсулу времени и закопайте ее в задний двор
73. Провести семейный флешмоб
74. Обрезать фотографии дома мечты
75.Выполняйте магические трюки
76. Собирайте и раскрашивайте камни
77. Посетите пожарную часть
78. Сходите на профессиональную спортивную игру
79. Соберите листья
80. Играйте в foursquare
81. Проведите зум, видеовстречу в Google или позвоните по Skype без выхода. городской семьи
82. Играть в захват флага
83. Поужинать всей семьей
84. Начать огород
85. Приготовить еду вместе
86. Играть в банку
87. Сходить за покупками (не в магазин)
88 . Отнесите вещи в Goodwill
89. Организуйте официальный обед дома (с серверами, меню, нарядами и т. Д.))
90. Играйте в Uno
91. Проведите ночь караоке
92. Соберите ракушки
93. Отправьтесь на рыбалку
94. Повесьте картины в доме
95. Раскрасьте спальню
96. Слушайте олдскульную музыку (пусть дети поют и танцевать вместе)
97. Устройте семейную вечеринку (дети играют семейного ди-джея)
98. Смотрите старые / классические фильмы
99. Запускайте воздушных змеев
100. Установите мусорные баки и систему переработки
101. Сделайте снежных или песочных ангелов
102. Бонус: Создайте свой собственный список из более чем 100 вещей, которыми можно заняться с семьей

Без звука. Чем вы больше всего занимаетесь с детьми?

Huddle Up Question

Соберитесь вместе со своими детьми и спросите: «Каким из этих занятий вы бы хотели заниматься?»

Как сделать выходные, оставаясь дома, особенными

Итак, похоже, что мы все будем дома до 2021 года.Ненавижу быть таким драматичным, но я так себя чувствую. Я скучаю по ощущению безопасности, идя пообедать с друзьями, я скучаю по тому, чтобы зайти в мою любимую кофейню, чтобы поболтать с любимым баристой воскресным утром — и я уверен, что я не единственный, у кого такие приступы скуки. как все было до того, как COVID-19 стал частью нашей жизни. Но до тех пор, пока кризис общественного здравоохранения не улучшится, мы все должны внести свой вклад, чтобы сгладить кривую, а это значит оставаться дома (если можете).

Когда я поселился с родителями после того, как покинул свою квартиру (и непомерную арендную плату) в Лос-Анджелесе в конце марта, как раз в тот момент, когда мы увидели первый пик случаев, я с большим энтузиазмом относился к тому, чтобы быть дома весело.Я заказывала новые книги для чтения, гуляла и каждый день выделяла время, чтобы сделать маску для лица или волос. Однако после почти четырех месяцев перехода из спальни в офис (комната моей сестры) на кухню этот энтузиазм превратился в скуку, а иногда и в печаль, что привело меня к этому списку. Я пишу это для всех нас, кто ощущает тяжесть этой «новой нормы». Наши выходные могут выглядеть совсем иначе, но это не значит, что мы не можем найти новых хобби или чем заняться, кроме разгула просмотра нашего сотого шоу на Netflix, чтобы поднять себе настроение. Вот несколько способов сделать ваши выходные особенными:

Источник: @petiteelliee

1. Работа над головоломкой

Не могу сказать, когда в последний раз покупал или собирал пазл. Когда я искал в сети, я понял, что существует потрясающе разнообразие вариантов, которые мне нравятся, многие из них разработаны независимыми художниками. Я купил свой первый пазл с оригинальными рисунками афро-латинской художницы Рейны Норьеги на Джигги. Такие сайты, как Jiggy, Piecework Puzzles и Etsy, предлагают возможность добавить расслабляющее времяпрепровождение к своим планам на выходные (с бокалом вина или безалкогольным коктейлем), поддерживая при этом малый бизнес.

2. Запишитесь на кулинарный онлайн-курс

В начале карантина уроки кулинарии на Airbnb были моим ритуалом на выходных. Я ходил в магазин к торговцу Джо (конечно, в маске) ​​за ингредиентами и готовился к уроку. Расписание этих субботних утренних занятий дало мне повод с нетерпением ждать, к тому же они были экономичными. Я начал проводить эти занятия в одиночку и обнаружил, что приглашение присоединиться к друзьям со всего мира сделало этот опыт еще более увлекательным.

3. Купите коктейльный набор в любимом ресторане

Я скучаю по простым вещам в наши дни — например, по моему любимому коктейлю для позднего завтрака. В некоторых районах рестораны открыты, но если вы чувствуете себя более комфортно, наслаждаясь любимым напитком, не выходя из собственного дома, обратитесь к месту, где вы ходите, и посмотрите, предлагают ли они наборы для коктейлей на вынос. Многие из моих местных фаворитов таковы, и я должен сказать, что приятно иметь что-то знакомое, даже если я смешиваю себя.

ЧИТАТЬ: 15 классических коктейлей, которые можно приготовить дома

Источник: @waityouneedthis

4. Кемпинг в помещении

Планирование кемпинга в помещении может показаться элементарным, но кого это волнует? Направляйте своего внутреннего ребенка. Постройте форт из простыней, повесьте свет и приготовьте закуски на плите, пока смотрите новую серию Клуба няни на Netflix. Мы заслуживаем перерыва на взросление, даже если это всего одна ночь.Есть несколько вещей первой необходимости, которые вам понадобятся, чтобы построить идеальный форт, который у вас уже есть дома: подушки, простыни и уютные одеяла.

5. Практическая экскурсия по музею

Экскурсия по музею показалась мне немного скучной, особенно с учетом того, что в июне я должен был быть в Мексике в гостях у друга на месяц. Посещение музея Фриды Кало было в моем списке дел в Мехико, поэтому я попробовала , посетив онлайн. Что мне показалось таким интересным в моем посещении , так это то, что цвета произведений искусства и артефакты были такими яркими.Я все еще надеюсь, что когда-нибудь смогу посетить музей IRL.

До тех пор это был хороший способ увидеть работы одного из моих любимых художников. Многие другие музеи предлагают аналогичные виртуальные впечатления. Смитсоновский национальный музей истории и культуры афроамериканцев предлагает видеочаты с кураторами, Музей Пикассо в Барселоне демонстрирует свою постоянную коллекцию, а Британский музей в Лондоне предлагает интерактивный опыт, позволяющий подробно изучить ключевые экспонаты внутри музея. музей.

6. Создайте сад в помещении

Садоводство не обязательно требует «зеленого пальца», особенно если вы начинаете с небольшого проекта, такого как домашний сад с травами. На рынке довольно много комплектов, которые позволяют относительно просто приступить к работе. Если вы ищете набор со всем необходимым, попробуйте набор для выращивания органических трав. Этот набор также популярен среди тех, кто хочет вкладывать средства в процветание своих трав.

ЧИТАТЬ: Как начать сад с травами дома

Источник: @_harlowejames

7.Восстановите свой заказ на бранч

Скажу честно: я пытался сделать это (не раз), но с черничными блинами у меня ничего не вышло. Вам может быть интересно, как можно испортить блины. Честно говоря, я продолжаю задавать тот же вопрос. Тем не менее, я улучшил свой круассан с беконом, яйцом и сыром с помощью медового дождя. Это * поцелуй шеф-повара. * Готовить не получается, но попытка воссоздать свой фирменный бранч может быть интересной, даже если получится не так, как вы надеялись.

8.Сделай сам день спа

Я знаю — обычно цель спа-дня — расслабиться, то есть баловать себя не вы. Как ни странно, во время карантина уход за кожей, волосами и ногтями меня расслаблял. По правде говоря, мой рутинный уход за кожей обычно заканчивается в тех местах, которые вы видите. За последние несколько месяцев я взяла за правило трижды в неделю мыть свое тело, обрабатывать волосы феном для волос и маникюровать ногти (и накладывать на них нажим). Вы также можете попробовать скраб для тела и самомассаж после душа с ароматизированным эфирным маслом маслом для тела, чтобы облегчить себе рабочие будни.

Обещаю, вы не пожалеете, что потратили дополнительное время на себя. Когда вы все же решитесь на спа-процедуры на выходных, купите продукты, которые полезны для вашей кожи и будоражат ваши чувства. Я думаю, что это то, что делает посещение спа-салона таким чувственным опытом с момента регистрации. В последнее время я чередую запах манго или личи. Моя кожа визуально говорит спасибо, когда я делаю это еженедельно.

Источник: @theyusufs

9.Выключите телефон и выходите на улицу

Вы можете беспокоиться, просто думая о том, чтобы отключиться от технологий. Мы живем в цифровом мире, который вызывает привыкание, которое может привести к бессмысленной прокрутке, а иногда и чрезмерному увлечению 24-часовым новостным циклом. Мы всегда должны быть в курсе, но слишком много чего-либо — нехорошо. Этим летом наблюдается всплеск пеших прогулок и кемпинга, поскольку они, как правило, являются безопасным способом дистанцироваться от общества во время отдыха. Приложение AllTrails — отличный ресурс, если вы ищете близлежащие маршруты или хотите отправиться в долгую поездку.

Один из вариантов на открытом воздухе, который я лично рассматривал, — это Getaway House. Мне нужно немного времени вдали от повседневной жизни, и отдельная кабина без Wi-Fi и локомотивом для моего телефона звучала как идеальная установка. Я забронировал поездку на свой предстоящий день рождения. Я не из тех, кто любит отдыхать на свежем воздухе, но я с нетерпением жду возможности проявить себя на природе и потратить время на отключение. У Getaway House есть аванпосты недалеко от 14 крупных городов, и, похоже, он старается обеспечить безопасность своих гостей и сотрудников.Если вы хотите забронировать номер в Атланте, Далласе, Хьюстоне или Портленде, у них есть договор на Гилт-Сити (которым я воспользовался), что делает бронирование моей каюты еще более выгодным.

10 гениальных домашних дел, которыми можно заняться в течение долгих выходных (которые не связаны с Королем тигров)

Если вам некуда пойти, вы можете бояться выходных. Но дома по-прежнему можно весело провести время, и следующие занятия обязательно порадуют вас.

Вспышка коронавируса сильно повлияла на нашу повседневную жизнь.

Помимо резких экономических и социальных последствий, которые он оказал в более широком масштабе, предотвращение COVID-19 посредством социального (и физического) дистанцирования стало личной борьбой для каждого.

Нам пришлось приспосабливаться к работе из дома, тренировкам в помещении, виртуальному общению с друзьями и выходу на улицу только с разумным оправданием.

Если у вас нет установленного распорядка, дни самоизоляции могут быстро начать сливаться друг с другом. В последнее время может показаться, что ваш единственный выход — бесконечно перекусывать и смотреть Netflix, особенно Tiger King.

Но на самом деле никогда не бывает недостатка в делах, когда вы кладете пульт от телевизора — и закуски.

Чтобы вывести вас из колеи #selfiso, мы составили список интересных занятий, которыми вы можете заниматься в карантине, которые не требуют бездумного взгляда на экран часами.

Нравится то, что вы видите? Подпишитесь на нашу информационную рассылку bodyandsoul.com.au , чтобы получать больше подобных историй.

1. Наденьте мыслящую кепку

Если вы ищете что-то сложное, но веселое, почему бы не повторить любимое детство и не попробовать собрать пазл? Он не только будет держать ваш ум занятым, но и гарантированно будет держать вас, занятыми часами.

Если у вас осталось больше концентрации, проверьте свой мозг, разгадав кроссворд или судоку. Есть много бесплатных онлайн!

2. Приготовить сложное блюдо

У каждого есть один сложный рецепт, который они всегда хотели приготовить, но никогда не находили времени, чтобы попробовать его. Благодаря самоизоляции у вас теперь есть все время в мире, чтобы освоить то блюдо, которое вы откладывали.

Если вы не знаете, с чего начать, посмотрите наши полезные рецепты для вдохновения.

3. Организуйте свою кладовую

Будьте продуктивны, а Мари Кондо — вашей кладовой в эти длинные выходные. Это отличный способ убрать все неиспользованные продукты, убрать беспорядок на кухне и распределить предметы по определенным разделам.

Вы сразу почувствуете себя лучше и освободите место в кладовой. Кроме того, вы можете опубликовать вдохновляющую фотографию своего стремления присоединиться к тенденции #pantryporn в Instagram.

4. Будьте изобретательны

Хороший способ выразить эмоции и снять стресс — дать волю своим творческим сокам.Вы можете сделать это с помощью сеанса терапевтического рисования или даже рисования. Все, что вам понадобится, — это немного краски и холст или бумага, и все готово.

Если вам нужны рекомендации, Cork & Canvas Sydney предлагает виртуальные сеансы рисования и рисования. Возьмите бокал вина и включите успокаивающую музыку.

5. Выучить новый язык

Изучение иностранного языка — это большое достижение и даже может улучшить вашу память. На рынке так много бесплатных языковых приложений, как Duolingo, поэтому выучить новый язык еще никогда не было так просто.Будьте последовательны с ним, и вы начнете видеть результаты.

6. Посадите огород или огород.

Предполагается, что самоизоляция продлится еще несколько месяцев, поэтому сейчас идеальное время для инвестиций в выращивание собственных культур.

Если у вас достаточно места на заднем дворе или на балконе, разбейте огород или огород. У Aussie Veggie Patch есть несколько советов по их IG.

И, как плюс, Сэм Вуд говорит, что садоводство — это еще и занятие, сжигающее калории.Беспроигрышный вариант!

7. Организуйте виртуальную вечеринку

В наши дни телефонные звонки никуда не годятся, особенно если вы не видели своих друзей или членов семьи в течение нескольких недель.

Благодаря технологиям мы можем виртуально общаться по видеосвязи с нашими близкими, поэтому попробуйте организовать вечернее свидание с друзьями или семьей через Facebook Messenger, Houseparty, Zoom или Skype.

Для тех, у кого день рождения находится в карантине (он же Овен, Телец, Близнецы и, возможно, даже Рак), это отличный способ разделить бокал вина через экран с близкими друзьями и отпраздновать это событие.

8. Снимите челлендж в TikTok

Приложение TikTok в последнее время набирает обороты: многие пользователи всех возрастов (включая знаменитостей) публикуют забавные и интересные короткие клипы о себе в самоизоляции. Среди случайного контента, который можно найти на TikTok, есть испытания, в которых вы можете принять участие.

Прямо сейчас популярно испытание #whippedcoffee, в котором дерзкая певица Лиззо запрыгивает на восхитительную подножку. Также есть задачи по доске для #fitspos и веселые танцевальные упражнения, которые действительно испытают вашу координацию.Это отличный способ вовлечь всю семью!

9. Составьте список для воспроизведения

Музыка — отличный способ учиться, работать или заниматься спортом. Если у вас еще нет определенных плейлистов для каждого настроения или занятия, самое время распределить ваши любимые песни по разным категориям. Чтобы вдохновить вас, Spotify создал раздел «Дома» с плейлистами, созданными для тренировок, медитации, семей и детей.

Вы также можете попробовать составить успокаивающий карантинный плейлист, чтобы улучшить свое психическое здоровье в это трудное время.

10. Покажите своему телу немного TLC

Среди мрака и гибели коронавируса ключевым моментом является уход за собой. В идеале вы хотите ежедневно заботиться о своем разуме, теле и душе.