Вред пива для мужчин и женщин | Как бросить пить пиво

Пиво — один из популярнейших среди населения видов алкоголя. Причем такая востребованность обусловлена неосведомленностью о его истинном влиянии на человеческий организм. Повсеместно декларируется только польза хмельного напитка, из-за чего ежедневное употребление пива для немалого числа жителей планеты стало нормой. Однако не следует относиться к собственному здоровью столь легкомысленно. Вред пива — отнюдь не гипотетическое преувеличение. Прежде, чем приложиться в очередной раз к бутылочке пенного, стоит выяснить, так ли уж оно безобидно, как заявляют производители.

Для многих словосочетание «пивной запой» звучит как нечто несуществующее, ведь всем известный хмельной напиток имеет небольшой градус и прежде всего ассоциируется у людей с приятным времяпрепровождением в компании друзей или дома. Однако иметь такую привычку опасно, если пить пиво каждый день.

Эта проблема очень часто не воспринимается всерьез, а потому подобная зависимость считается одной из самых коварных.

«Гормональная бомба»: вред пива для представителей сильного пола и женщин

Негативное влияние пива на мужской организм обусловлено составом ингредиентов, используемых для его производства. Один из ключевых компонентов пивного напитка — шишечки хмеля. В них учеными давно обнаружен сильнейший фитоэстроген. Концентрация его в готовом напитке составляет порядка 0,2 мг на полулитровую бутылку. И это при суточной норме выработки эстрогена в мужском организме в 0,03-0,07 мг!

С учетом этого факта вред пива для мужчин и пояснять не придется. Пара его бутылок в сутки — и представитель сильного пола получает женские гормоны в концентрации, актуальной для дам (для них нормальным считается 0,3-0,7 мг). Надо отметить: столь явно последствия от пива проявляются приблизительно только у трети населения планеты, способных усваивать фитоэстроген из хмельного напитка в полном объеме.

Однако и остальным немало гормона перепадает.

Ведя речь о том, как влияет пиво на женский организм, нельзя утверждать, будто оно способно послужить средством регулирования гормонального баланса. Мол, если у конкретной девушки наблюдается нехватка нужных гормонов, устранять этот недостаток имеет смысл «полезным» пивом. Все же его употребление имеет для дам гораздо более негативные последствия. Медики в подтверждение того, почему нельзя пить пиво представительницам прекрасного пола, особенно в неумеренном объеме, приводят факт: оно способно спровоцировать развитие недоброкачественной опухоли груди.

Как пиво влияет на организм в целом: ключевые моменты

Тем, кому пока еще непонятно, чем вредно пиво, стоит прислушаться и к прочим аргументам представителей медицинской науки. Они настаивают: хоть алкоголь здесь имеется и не в столь большом объеме, как в той же водке, опасность для сердечно-сосудистой системы он представляет не меньшую. В данном случае влияние пива на организм проявляется в подавлении активности оксида азота, необходимого для расширения сосудов.

Пенное подавляет NO, сосуды сужаются, кровь хуже перегоняется по телу, и сердце функционирует с большей нагрузкой. А при частом потреблении еще и риск развития варикоза существенно возрастает.

Не будет лишним и знание, как влияет пиво на почки. Следует помнить: данный напиток по концентрации токсических продуктов перегона уступает только чистейшему самогону. А задача выводить из тела отравляющие вещества отчасти лежит на мочевыделительной системе. Потому влияние пива на почки вполне прогнозируемо: оно заносит в организм ядовитые вещества, да еще и способствует нарушению водно-электролитного баланса. Для устранения этих явлений почкам приходится трудиться в усиленном режиме.

Сведения о вреде пива не будут полными без упоминания последствий его потребления для прочих систем и органов. У мужчин оно служит сильнейшим подавителем либидо, а у женщин вызывает напряжение репродуктивной системы, создавая картину ложной готовности к деторождению, но в действительности препятствуя нормальному зачатию. Пиво вредно еще и для здоровья пищеварительного тракта. Оно агрессивно раздражает слизистую, способствует развитию гастрита и даже язвенных образований. Если же выпивать немалое количество пенного напитка с завидной регулярностью, грозит частичное атрофирование пищеварительных функций из-за нарушения механизма выработки желудочной слизи.

Сколько можно пить пива: опасности пивного алкоголизма

Немалое число людей волнует вопрос, сколько можно пить пива без вреда для здоровья. Универсального ответа у ученых нет, поскольку надо принимать в расчет множество факторов, включая индивидуальное влияние и вред пива на организм конкретного человека. Однако и прислушиваться к пивоварам, которые заявляют о безвредности пары бутылок в день, не стоит: все же производители заинтересованы в повышении продаж, а не в том, насколько здоровыми останутся те, кто употреблял их продукцию.

Почему нельзя пить пиво ежедневно

Регулярное потребление пива пагубно влияет на работу человеческого организма.

В первую очередь, опасности подвергается головной мозг. Нервные клетки начинают отмирать, когда не получают необходимое количество кислорода, что происходит из-за возникновения тромбов. Все это, как снежный ком, ведет к проблемам с другими органами. У женщин, например, увеличивается риск родить ребенка с патологиями в развитии или вовсе не суметь выносить плод. А потому очень важно вовремя помочь бросить пить пиво женщине каждый день. Для мужчин злоупотребление пивом чревато ожирением, изменением гормонального фона, импотенцией и таким сердечно-сосудистым заболеванием, как инфаркт. Главная опасность заключается в том, что пиво считается безобидным напитком, а потому многим тяжело контролировать количество выпиваемого.

Можно ли самому бросить пить пиво каждый день

Лучшая мотивация бросить пить пиво — собственное здоровье и счастье близких. А потому, если вы обладаете достаточной силой воли, нет ничего невозможного. Но заставить бросить пить пиво нельзя, если человек не осознает, что это вредно и опасно. Прежде всего, вам следует понять, что проблема действительно существует, иначе все будет зря:

1. Постарайтесь для себя выяснить причины, по которым вы тянетесь к бокалу пенного, и сделайте все возможное для их устранения;
2. Уменьшите количество стресса, побольше гуляйте на свежем воздухе;
3. Займитесь спортом, найдите хобби, разнообразьте свою жизнь новыми впечатлениями. Отвлекайте себя и вы поймете, что расслабиться можно не только с помощью алкоголя;
4. Попросите моральной поддержки у родственников. Вряд ли жена откажется помочь мужу бросить пить пиво, и наоборот.

Эти советы помогут вам постепенно бросить пить пиво. Однако если привычка переросла в настоящую зависимость, справиться с ней самому будет крайне тяжело.

Предельная доза спиртного у каждого своя, и при попытке ее определить рекомендуется учитывать вышеперечисленные факты. Они помогут понять, что будет, если пить пиво каждый день. А ведь последствия далеки от положительных: тем, кто сильно пристрастился к выпиванию этого хмельного напитка, бывает недалеко до гепатита, цирроза печени, почечного склероза, инфаркта и прочих патологических состояний.

Чтобы избежать подобных рисков, стоит основательно поразмыслить над тем, как бросить пить пиво. В случае, когда самостоятельно устранить пивной алкоголизм не представляется возможным из-за нехватки волевых качеств, обращайтесь в клинику ЛКЦ «Сана».

Профессиональную медицинскую помощь в Украине в борьбе со спиртным оказывают в нашем реабилитационном центре. Мы выведем больного из запоя на любой стадии. Наши врачи прибегают не только к крайним мерам, но также оказывают услугу по психологическому лечению, что достаточно эффективно, если основная задача — помочь пациенту бросить пить пиво.

Читайте также: Влияние алкоголя на проблемы с мужским бесплодием

Магистр медицинских наук, соавтор 11 патентов на изобретения в области наркологии и одного рационализаторского предложения, автор 10 научных статей

Влияние пива на женский организм.

В нашем обществе, почему-то, принято считать пиво не алкоголем, а просто напитком для расслабления, утоления жажды или приятного времяпрепровождения.

Поэтому некоторые женщины, девушки всерьез считают себя непьющими и в то же время могут спокойно выпивать ежедневно бутылочку или баночку пива, а то и больше. К сожалению, они стараются не задумываться о вредном составе пенного напитка, и о том, как употребление слабоалкогольных напитков отражается на здоровье женщины.

Мало кто знает, что этот напиток кроме пьянящего состояния приносит ещё много проблем.

Женщины отличаются от мужчин не только физиологически, но и эмоционально. Распад алкоголя у женщин происходит гораздо медленнее, чем у мужчин. С физиологической точки зрения, это происходит из-за того, что у женщин обмен веществ медленнее, чем у мужчин и внутренние органы хуже справляются с синтезом этанола, который входит в состав алкогольных напитков.

Для женщин красивый внешний вид – это самое важное. Но стоит понимать, что очень часто у женщин, которые злоупотребляют алкогольными напитками, в том числе и пивом, не эстетический внешний вид: кожа становится сухой, усиливается пигментация, поскольку алкоголь нарушает функционирование эпидермиса. Также волосы тускнеют и ногти приобретают желтоватый оттенок.

Первый удар алкоголя принимает печень, поскольку через печень синтезируются все вредные вещества, что попадают в организм. Сильно страдают органы пищеварения. Также страдает и сердце, также алкоголь может спровоцировать скачки артериального давления. А состояние внутренних органов всегда отражается на внешнем виде человека.

Благодаря женским гормонам, которые вырабатывает сам организм, у женщины голос мягче, фигура изящнее, отсутствует растительность на лице, да и характер более покладистый. Для поддержания женственности достаточно 0,3-0,7 мг эстрадиола, именно столько и вырабатывает женский организм. А вот пиво содержит в себе большую дозу эстрогенактивного соединения.

В химический состав пива входит 8-пренилнарингенин. Это вещество содержится в шишечках хмеля и относится к классу фитоэстрогенов. Эстрогены относятся к женским половым гормонам. В хмеле присутствует достаточно большой процент фитоэстрогенов, а в пиве их содержание достигает тридцати шести миллиграммов на один литр. Некоторые специалисты считают, что этого вполне достаточно для изменений в гормональном фоне человеческого организма.

Женские гормоны в пиве на женщин и девушек оказывают негативное влияние. Может начать увеличиваться матка, разрастись эпителий матки и влагалища. Начинаются проблемы с менструальным циклом, а потом теряется способность родить ребенка. Кроме того, могут появиться проблемы с лишним весом. А гормон, который попадает организм вместе с пивом, там совершенно лишний. Так что никому не приносят пользы женские гормоны в пиве.

Женщины, что имеют привычку иногда выпить пива, часто не контролируют этот процесс, и поэтому всё может закончиться женским алкоголизмом. Согласно статистке, это заболевание довольно сложно поддается лечению, даже несмотря на большие достижения в области медицины.

Алкоголь, в том числе и пиво, могут вызывать агрессию. Причём учитывая то, что «мягкая» половина человечества очень эмоциональные личности — они часто могут совершать необдуманные поступки, находясь под воздействием алкоголя. Также доказано вредное воздействие алкоголя на мозг, следствием которого могут быть психические заболевания.

Многие исследования показали, что в состав пива входят наркотические вещества, которые пагубно влияют на человеческую психику. Было доказано, что хмель — основной ингредиент пива, по своему химическому составу сильно напоминает известный наркотик — коноплю. Это наркотическое средство разрушает клетки мозга, и является причиной многих психических расстройств.

Пугающим фактом является ещё то, что некоторые сорта пива имеют слишком высокий процент алкоголя от 8 до 14 %. Это когда минимальная доза алкоголя в этом слабоалкогольном напитке должна быть то 4 до 7 %. Поэтому, если учесть то, что по своей природе женщины очень хрупкие создания, то даже малейшая доза алкоголя — это самоубийство.

Употребление любого напитка, что имеет в своем составе алкоголь, приводит к непоправимым последствиям в здоровье и жизни. Также стоит ещё учесть тот факт, что качество алкогольных напитков, а в особенности, пива в наших магазинах вызывает большие сомнения.

Поэтому, дорогие женщины, этот вредный пенный напиток не стоит вашей красоты и здоровья! Откажитесь от него и будьте украшением нашей жизни!

Почему женщины начинают пить и как это на них влияет

• Мариса Тейлор
• BBC Future

9 июля 2018

У женщин быстрее, чем у мужчин, развивается алкогольная зависимость, и спиртное наносит больший вред их организму. Как случилось так, что медикам эта проблема долгое время была неизвестна?

Автор фото, Unsplash

Это следующая статья из серии The Health Gap («Гендерное неравенство в медицине»), посвященная неравенству женщин и мужчин в вопросах здоровья и медицины.

Образ заядлого выпивохи в западном обществе всегда был типично мужским.

Вспомните, например, Дона Дрейпера из культового сериала «Безумцы», который пьет, не просыхая. Днем он опустошает офисные запасы бурбона и бренди, а каждый вечер поглощает литры аперитива в барах в основном в мужской компании.

С тех пор (сериал изображает 1960-е годы) ситуация заметно изменилась. Как отмечают эпидемиологи, изменение гендерных ролей в обществе и женская реклама алкоголя постепенно смещают дисбаланс в потреблении спиртного.

В целом, хронических алкоголиков и до сих пор вдвое больше среди мужчин, чем среди женщин. Но в отношении молодежи — это уже не так. Женщины, родившиеся в 1991-2000 годах, потребляют алкоголь наравне с мужчинами, и учитывая темпы потребления спиртного, впоследствии могут превзойти их.

Организм женщины также очень сильно страдает от последствий алкоголя. По данным Национального института здравоохранения США, смертность от цирроза печени среди женщин в возрасте 45-64 лет выросла до 57% по сравнению с 21% среди мужчин.

А у женщин в возрасте 25-44 лет этот показатель вырос на 18%, хотя у их сверстников-мужчин он снизился на 10%.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины иначе реагируют на алкоголь, чем мужчины, из-за уровня жира, фермента алкогольдегидразы и воды в их организме

Число женщин, которые попадают в отделение скорой помощи с алкогольной передозировкой, также быстро растет. И рискованное употребление спиртного среди женщин также распространяется молниеносными темпами.

Но проблема заключается не только в том, что женщины пьют больше. Исследователи обнаружили, что алкоголь иначе влияет на женский организм по сравнению с мужским, и дело не только в различиях телосложения.

Жиры в теле сохраняют алкоголь, а вода помогает вывести его. Итак, благодаря естественно высокому уровню жира и меньшему содержанию воды, чем у мужчин, организм женщины претерпевает гораздо большее влияние алкоголя.

«Это объясняет, почему пагубные последствия алкоголизма наблюдаются у женщин гораздо чаще, чем у мужчин», — отмечает Дон Шугарман, профессор психологии в Гарвардской медицинской школе и психолог в области наркозависимости в больнице Маклин в Бельмонте, штат Массачусетс.

Чрезмерное потребление алкоголя у женщин также быстрее, чем у мужчин, приводит к зависимости и другим медицинским проблемам.

Исследователи называют это «эффектом телескопа»: женщины, которые имеют проблемы с алкоголем, как правило, начали пить в более позднем возрасте, чем мужчины, но зависимость у них развилась гораздо быстрее.

У женщин также быстрее развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

У женщин, злоупотребляющих алкоголем, быстрее, чем у мужчин, развиваются заболевания печени, сердца и нервной системы

Впрочем, различия влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили лишь в последние десятилетия. Первое сравнительное исследование фермента алкогольдегидразы у обоих полов было опубликовано лишь в 1990 году.

Фактически, почти все клинические исследования воздействия алкоголя на организм до 1990-х годов проводились исключительно с участием мужчин.

Частично это объясняется тем, что для чистоты эксперимента ученые пытаются устранить как можно больше переменных, которые могут повлиять на результат.

А поскольку алкоголизм считали преимущественно мужской проблемой, никто не задумывался о важности изучения его влияния на женщин.

Ситуация изменилась, когда Национальный институт здравоохранения США решил включать в клинические исследования женщин и представителей меньшинств.

Так, женские пробелы в медицине начали восполняться.

«Вопрос различий мужского и женского организма даже не стоял», — говорит Шэрон Уилснак, профессор психиатрии и поведенческой психологии в Школе медицины Университета Северной Дакоты.

«На том уровне исследований ученые просто считали, что результаты наблюдений за мужчинами можно распространять и на женщин».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

До 1990-х годов исследования влияния алкоголя на организм проводились исключительно с участием мужчин

Когда Уилснак в начале 1970-х годов писала в Гарвардском университете диссертацию на тему влияния алкоголя на женский организм, в ее обзоре литературы было только семь исследований.

Тогда вместе со своим мужем, социологом, Уилснак возглавила первое многолетнее национальное исследование этого вопроса.

Среди многочисленных выводов ученых был, например, такой факт: женщины, злоупотребляющие алкоголем, как правило, становились жертвами сексуального насилия в детстве.

Это гендерное различие в причинах алкоголизма, впоследствии стало ключевым в процессе лечения алкогольной зависимости у женщин.

С тех пор исследования влияния алкоголя на организм женщин и мужчин обнаружили немало других различий.

К 2000-х годам МРТ-снимки мозга алкоголиков показывали, что мозг женщин более чувствителен к алкоголю, чем мужчин.

Однако Марлен Оскар-Берман, профессор анатомии и нейропсихологии из Медицинской школы Бостонского университета, обнаружила нечто неожиданное.

Изучая мозг хронических алкоголиков-мужчин, исследовательница заметила, что центр вознаграждения у них был меньше, чем у мужчин, не злоупотребляли алкоголем. Центр вознаграждения связан с мотивацией и является важным для принятия решений и даже базового выживания.

Но к удивлению ученых у зависимых от алкоголя женщин центр вознаграждения был не только не поврежденным, но и большим по размеру, чем у женщин, которые не злоупотребляли алкоголем.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Женщины выпивают по другим причинам, чем мужчины

«Это было ошеломляющей новостью, — объясняет Оскар-Берман. — Значит, наши выводы противоречат общей идее о том, что мозг женщин более уязвим к алкоголю, чем мужской».

Впрочем, ученым еще только предстоит выяснить причины этого различия.

Все эти выводы свидетельствуют о важности гендерно обусловленных исследований алкоголизма и наркомании, отмечает Шугарман.

Она также приводит пример недавнего исследования, которое показало, что лечение алкогольной зависимости у женщин более эффективно, когда происходит в исключительно женских группах.

Эффект был также лучшим, когда женщинам объясняли, чем женский алкоголизм отличается от мужского, а также, что женщины пьют по другим причинам, чем мужчины.

Исследования последнего вопроса, кстати, показало, что пьянство у женщин, как правило, связано с эмоциональными страданиями, тогда как у мужчин его преимущественно вызывает социальное давление.

«Некоторые женщины проходили лечение от алкоголизма уже пять, шесть или десять раз, но отмечали, что впервые слышат о таких различиях», — рассказывает Шугарман.

«Они не знали, что женский организм более склонен к алкоголизму или что спиртное иначе влияет на женщин, чем на мужчин», — добавляет ученый.

Различные причины злоупотребления алкоголем, большая физиологическая уязвимость и прежде всего связь с пережитыми психологическими травмами свидетельствуют о важности отдельной стратегии лечении алкоголизма у женщин.

Например, женщины, пережившие сексуальное насилие, могут не чувствовать себя спокойно в стандартной терапевтической группе, которая обычно на 70% состоит из мужчин.

Полезным для них оказывается знакомство с другими женщинами, которые пережили подобные ситуации, и осознание, что они не одиноки в своей проблеме.

Но самое важное, как отмечают медики, это понимание, что проблема алкоголизма у женщин и мужчин требует отдельного внимательного изучения.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Врач объяснила вред самого опасного для мужчин алкоголя: Общество: Россия: Lenta.ru

Употребление самого опасного для мужчин алкоголя — пива — может привести к образованию так называемого «пивного» живота, провоцирующего другие проблемы с организмом. Вред этого напитка объяснила врач медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Суна Исакова в разговоре с «Лентой.ру».

Ранее главный нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн заявил, что пиво — это наиболее опасный вид алкоголя для мужчин, поскольку в нем содержится фермент, схожий с женскими гормонами.

Исакова, в свою очередь, назвала мифом тот факт, что в пиве содержатся фитоэстрогены. Она отметила, что этот напиток в равной степени вреден как для мужчин, так и для женщин, однако у первых выше риск образования «пивного» живота.

Пивной живот может быть связан с большим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа и кратковременной остановки дыхания во сне.

Суна Исакова

врач медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье»

По словам врача, пиво, будучи калорийным само по себе, обычно употребляется с закусками. Это тоже приводит к генетически обусловленному отложению жира в области живота, а также к увеличению веса за счет избытка калорий.

«Дело в том, что мужчины генетически предрасположены к отложению жира в этой области. Помимо подкожного жира, они так же больше склонны к образованию висцерального жира, который покрывает внутренние органы организма», — объяснила медик.

Исакова добавила, что особых различий между алкогольными напитками нет, однако в зависимости от их крепости отличается выраженность побочных эффектов — чем крепче напиток, тем меньшие его дозы негативно влияют на организм. И чем выше доза потребляемого алкоголя, тем, соответственно, сильнее его влияние.

Ранее главный нарколог депздрава Москвы Евгений Брюн заявил, что пиво наиболее опасно для мужчин, потому что содержит фермент, схожий с женским гормоном эстрогеном. По его словам, этот напиток гендерно опасен. Медик добавил, что для женщин опасны любые спиртные напитки, потому что у них небольшое количество ферментов, которые могут их переработать, и злоупотребление ведет к глубинным дефектам личности и быстрому развитию заболеваний.

Министерство здравоохранения

Как известно, при производстве пива используются «шишечки» хмеля обыкновенного. Ближайшим роственником хмеля является конопля. В процессе спиртового брожения в пиве в полном объеме сохраняются сопутствующие алкоголю ядовитые соединения (побочные продукты брожения). Содержание альдегидов, сивушных масел, метанола, эфиров пиве в десятки и сотни раз превышает уровень их допустимой концентрации в водке.

Пивное сердце

Пиво – напиток с особым соотношением этилового спирта и воды. Если в водке этиловый спирт концентрированный, то в пиве он основательно разведен. Поэтому, чтобы получить нужный токсический эффект, употребляя пиво, любителю выпить приходится пить больше. Избыток жидкости, которая попадает в кровеносную систему, заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. При длительных перегрузках такого рода оно увеличивается в размерах, сердечная

мышца становится дряблой, ее работа нарушается. Испытывает перегрузки и кровеносная система – повышается давление на стенки артерий, вызывая гипертонию.

Опасность для мужчин

Пиво содержит фитоэстрогены – аналог женского полового гормона. У пьющих пиво мужчин начинает откладываться жир по женскому типу – на бедрах и боках, разрастаются грудные железы (гинекомастия), становится шире таз. Снижается выработка тестостерона на 7–10 %: многолетнее регулярное употребление пива грозит импотенцией.

Опасность для женщин

Каждый месяц в организме женщины меняется гормональный фон, и введение в такой изящный механизм, как организм женщины, фитоэстрогенов грозит серьезными последствиями, например, бесплодие

Последствия употребления пива женщинами:

· разрастание тканей влагалища и матки,

· увеличение матки,

· нарушение менструального цикла,

· выделение лишнего секрета и слизи в фаллопиевых трубах.

Употребление пива во время беременности (0,5 литра в день) существенно уменьшает концентрацию тестостерона и эстрадиола в околоплодовых водах и приводит к заметному снижению веса новорожденного. У женщин, употребляющих пиво, возрастает вероятность заболеть раком. Если пиво употребляет кормящая мать, у ребенка возможны эпилептические судороги.

Действие пива на головной мозг

Но не стоит забывать, что алкоголь наносит самый большой урон головному мозгу, убивая его клетки. В первую очередь нарушается тонкие функции коры мозга. Снижаются умственные способности человека, ухудшается память. В зрелом возрасте повышается риск болезни Альцгеймера (старческого слабоумия).

Потребление пива не только вызывает зависимость, но и провоцирует тягу к другим видам наркотических веществ (например, к табакокурению и употреблению крепкого алкоголя).  

 В чем опасность пива?

Пиво известно человеку с древности. В том или ином варианте ему насчитывается минимум пять тысяч лет. Вопрос о том, является ли пиво алкогольным напитком, до сих пор актуален. Некоторые люди считают, что пиво напиток скорее прохладительный. Но это не соответствует действительности. Алкоголь в нем тот же самый, что и в водке, а невысокое содержание (3-5 процентов в светлом пиве и 6-9 градусов – в крепком) с лихвой компенсируются объемами. В низком содержании алкоголя кроется основная опасность пива – опьянение и привыкание подкрадываются незаметно.

Пиво вызывает зависимость

Наркологи считают, что отдельное понятие «пивной алкоголизм» условно. Если от алкоголя развивается зависимость, не важно, что ее вызывает – пиво, водка или шампанское. 

Газированный спирт

Что объединяет пиво, шампанское и энергетические коктейли? Такие разные напитки, но все они – алкогольные. Поэтому пристрастие к пиву зачастую не считается болезнью, и его любители редко попадают на прием к наркологу. Однако пиво на организм действует так же разрушительно, как и любой другой алкоголь: развиваются цирроз печени, гепатит, сердечные заболевания, увеличивается риск онкологических новообразований.

Пиво – тоже алкоголь

Пиво, несмотря на кажущуюся легкость, – такой же алкогольный напиток, как и другие. Пьют его люди не потому, что у него ни с чем несравнимый вкус и аромат, а в первую очередь из-за того, что в нем содержится алкоголь. Безалкогольное пиво не получает и половины той популярности, которой пользуется алкогольное.

Почему от пива толстеют?

Люди, злоупотребляющие пивом, нередко отличаются тучностью. Причина этого проста: пиво провоцирует аппетит. Калорийность картофельных чипсов около 550–560 ккал на 100 г. Популярные в народе жареные колбаски, сосиски и жирная рыба – несколько сотен лишних калорий за счет достаточно вредного для организма животного жира. Даже если вы будете пить пиво без закуски, нагрузка на сердце и другие внутренние органы не уменьшится.

Держите себя в форме, пейте чистую воду!

Наша рекомендация – всецело оберегайте свое здоровье, наращивайте силы, занимайтесь любимым видом спорта, тратьте больше времени на себя в спортзале, питайтесь тем, что сами приготовили, пейте чистую воду, соки. Вы должны прожить как можно дольше, полноценными и здоровыми. И такими же вырастут ваши дети. Позаботьтесь о будущем нашей страны.

мифы и правда от эксперта

Как пиво влияет на здоровье? У меня от него обязательно вырастет грудь и живот? Есть ли безопасная норма?

Пиво — это алкогольный напиток. И его главная проблема — в этаноле, который в любом случае влияет на здоровье. Похоже, совсем безопасной дозы алкоголя не существует.

Судя по метаисследованию в журнале «Ланцет», даже небольшой процент алкоголя в крови может увеличить риск для здоровья и преждевременной смерти. Известно, что риск повышается у тех, кто выпивает по 100 граммов алкоголя в неделю — это восемь бокалов по 250 миллилитров легкого пива. Но риск есть и для меньших доз.

Как этанол влияет на организм

Этанол, он же этиловый спирт, присутствует в любом алкогольном напитке. В пиве из зерна он ферментируется так: дрожжи подсаживают в раствор из зерна и воды, где они поедают содержащийся в зерне сахар, размножаются, выделяют углекислый газ — в результате появляется этанол. Чем больше сахаров съедят дрожжи, тем крепче будет пиво.

После того как мы выпиваем пиво, этанол в течение 5—10 минут всасывается в кровь: 20% — через стенки желудка, 80% — через тонкую кишку. Пик его концентрации в крови наступает через 30—90 минут.

Потом большая часть алкоголя расщепляется в печени на воду и углекислый газ. Оставшиеся вещества выводятся через почки, пот и легкие — именно поэтому в алкотестер предлагают подышать.

Влияние алкоголя на организм — журнал Консультативного совета Новой Зеландии по вопросам алкоголяPDF, 438 КБ

Печень может расщепить определенное количество алкоголя в час, и обычно это стандартный напиток, содержащий 14 граммов чистого алкоголя: 360 миллилитров пива 5%, 150 миллилитров столового вина или 44 миллилитра крепкого алкоголя вроде водки или виски. 14 граммов — это не безопасный, а низкий уровень риска алкоголя для здоровья.

Что такое стандартный напиток — Национальный институт исследований злоупотребления алкоголем и алкоголизма, NIAAA

Когда концентрация алкоголя в крови становится больше, чем его может метаболизировать печень, возникает опьянение. Но на это ощущение влияет много факторов помимо количества алкоголя.

Способность печени метаболизировать алкоголь. Она зависит от генетических различий, возраста, пола и этнической принадлежности. Например, у женщин концентрация алкоголя в крови будет выше, чем у мужчин, которые выпили то же количество. Все потому, что у них в организме меньше жидкости для распределения алкоголя. А у представителей некоторых этнических групп, например инуитов, другие уровни фермента печени алкогольдегидрогеназы, АДГ, который отвечает за расщепление алкоголя.

Как алкоголь метаболизируется в организме — журнал «Алкоголь: исследования и здоровье»

Действительно ли женщины более восприимчивы к алкоголю — журнал «Алкоголь-алерт»

Телосложение. Тяжелые и мускулистые люди с большим количеством жира и мышц в среднем могут переработать большее количество алкоголя без ощущения опьянения.

Наличие пищи в желудке. Пища разбавляет алкоголь, замедляет его всасывание в кровоток и прохождение через тонкую кишку.

Концентрация алкоголя в напитке и скорость выпивания. Чем крепче содержимое стакана, тем быстрее впитывается алкоголь. А чем быстрее мы пьем, тем быстрее пьянеем.

Частота употребления алкоголя. Тому, кто пьет часто, со временем нужно больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение. Правда, в хронической стадии алкоголизма наступает обратная толерантность: человек пьянеет даже от небольших доз. Обратная толерантность наступает, когда печень перестает производить нужное для расщепления алкоголя количество фермента АДГ.

Стадии и симптомы алкоголизма — Nurseslearning

УЧЕБНИК

Как победить выгорание

Курс для тех, кто много работает и устает. Цена открыта — назначаете ее сами

Начать учиться

Как алкоголь влияет на здоровье

Повторим: 14 граммов чистого алкоголя в сутки — это не безопасный, а наименее рисковый уровень алкоголя для здоровья. Но не для всех: дети, старики, беременные и люди с хроническими заболеваниями могут и не справиться. Именно поэтому в клинических рекомендациях учитывают абсолютно всех людей и делают вывод, что нет абсолютно безопасной доли алкоголя. А еще алкоголь часто вкусный, поэтому может быть сложно остановиться на одном бокале.

Вот как именно этанол влияет на здоровье, если употреблять его больше, чем может переработать печень:

1. Провоцирует похмелье. Симптомы включают головную боль, тошноту, рвоту, потливость, усталость, дрожь, чувствительность к свету и раздражительность.
2. Отравляет организм, что в некоторых случаях может убить.
3. Может ухудшить другие заболевания, не связанные с алкоголем: диабет, любое заболевание печени, расстройства сна.
4. Вызывает зависимость.
5. Может стать причиной тяжелых заболеваний: злокачественных опухолей и болезней печени.

В одном большом исследовании шведские ученые изучали связь между алкоголем и депрессией. Работу проводили в три этапа: 10 441 человека исследовали с 1998 по 2000 год, 8622 человека — с 2001 по 2003 год, еще 5228 человек — в 2010 году. Причем за 5000 человек наблюдали на всех трех этапах в течение 10 лет. Вот к каким выводам пришли ученые:

1. Люди, которые совсем не употребляют алкоголь, подвержены депрессии больше, чем те, кто пьет в небольших количествах.
2. У тех, кто выпивает больше рекомендуемой нормы, выше риск заработать депрессию.
3. Риск депрессии, связанный с алкоголем, одинаков для мужчин и женщин.

Исследование связи умеренного употребления алкоголя с депрессией — журнал Acta Psychiatrica Scandinavica

В общем, надо держать в голове, что алкоголь — это опасно. Если не начинали пить, то и не стоит, но если выпиваете — иногда и чуть-чуть позволительно. Иначе зачем это все. И демонизировать спиртные напитки тоже не нужно.

Какие есть мифы про пиво

При том что пиво, как любой алкоголь, — это потенциальная опасность для здоровья, про него существует много странных мифов. Разберем все, чтобы бояться только реальных угроз.

✅⛔️ Из-за пива растет живот. И да и нет. Не существует какого-то особого типа ожирения под названием «пивной живот». Ожирение классифицируется по преимущественному расположению жировых тканей и причине возникновения.

Так, существует верхнее, нижнее и смешанное ожирение. Верхнее, оно же андроидное, или абдоминальное, — это когда жир собирается в верхней части тела: на животе, шее, лице. Нижнее, или гиноидное, периферическое, — в нижней: на бедрах и ягодицах. Смешанное — это когда жировые ткани распределяются по телу относительно равномерно.

По причине возникновения ожирение делят:

1. На алиментарное — от переедания.
2. Гипоталамическое — из-за редкого генетического заболевания, которое поражает гипоталамус.
3. Эндокринное — из-за гормональных нарушений.

Но во всех случаях набор веса связан с устойчивым положительным энергетическим балансом, когда потребление энергии с едой длительно превышает ее расход. То есть вес всегда растет, если есть больше, чем сжигать. Но причины, по которым это происходит, могут быть разными.

Энергетический баланс и ожирение — журнал Американской кардиологической ассоциации

От чрезмерного употребления пива действительно можно набрать лишний вес — это будет алиментарным ожирением. Но складки не обязательно появятся на животе — они могут быть в тех частях тела, к отложению в которых у вас есть предрасположенность.

Алкоголь краткосрочно стимулирует аппетит. Поэтому, чтобы не было лишнего веса, нужно учитывать калорийность сопутствующих закусок и самого напитка. Например, в 355 миллилитрах крепкого русского имперского стаута Old Rasputin 303 калории. Никаких других сверхспособностей, чтобы вырастить специальный пивной живот, у алкоголя нет.

Исследование влияния алкоголя на потребление пищи и энергии — Британский журнал изучения питания

⛔️ Пиво разрыхляет мышцы. Нет. Я не нашел источник этого странного мифа. Но зато отыскал обратное спортивное объяснение: пиво в небольших количествах может быть изотоником. Изотоник — это напиток, который помогает поддерживать баланс воды и электролитов в организме: кальция, магния, натрия и калия.

При физических нагрузках мы теряем много воды и электролитов. Кровь становится гуще, из-за чего сердцу становится сложнее гонять ее по телу и доставлять к работающим мышцам. Если не следить за водным балансом, то могут снизиться выносливость, сила и когнитивные способности, появиться судороги и скачки сердечного ритма.

Правда, не всё пиво помогает поддерживать водный баланс и восстанавливать силы. В нескольких небольших исследованиях сравнивали типичный лагер с 5% алкоголя, безалкогольное пиво, изотоник и воду. Лучше всего справился изотоник: через 5 часов в организме осталось 42% жидкости. Чуть менее эффективно — безалкогольное пиво и вода: 36 и 34% соответственно. Худший изотоник получился из обычного пива: оно удержало только 21% воды. Из этого можно сделать вывод, что безалкогольное пиво — лучший изотоник, чем вода.

Влияние пива на водный баланс после тренировки — журнал Frontiers in nutrition

Как обычное, безалкогольное пиво и вода влияют на водный баланс атлетов — журнал Nutrients

Из-за этого восстанавливающего свойства для марафонцев и спортсменов стали варить специальные сорта. Например, Бостонская пивоварня сварила специальный сорт с добавлением соли и кориандра. А пивоварня Athletic Brewing целиком специализируется на безалкогольном пиве для спортсменов.

⛔️ Из-за пива у мужчин растет грудь. Вряд ли. В хмеле содержатся полифенолы, которые по строению схожи с женскими половыми гормонами — эстрогенами. Они действительно работают подобным образом, и их даже используют в качестве заместительной терапии при менопаузе у женщин. Но их так мало, что для того, чтобы полифенолы подействовали на здорового мужчину, нужно пить по литру пива в день в течение двух месяцев. И то неясно, как именно они повлияют на тело: таких жестоких экспериментов на людях никто не проводил.

Пивные полифенолы и менопауза — журнал «Окислительная медицина и клеточное долголетие»

⛔️ Алюминиевые банки вредны. Вряд ли. Стенки алюминиевой банки покрыты специальным полимерным слоем, который содержит бисфенол А — BPA. Это значит, что пиво никак не контактирует с металлом. Но есть опасения по поводу самого бисфенола — полимера, который присутствует в большом количестве бытовых и медицинских предметов: пивных банках, детском питании, стоматологическом оборудовании.

Мы не знаем, как точно бисфенол А в низких дозах влияет на организм человека. Есть несколько исследований на животных, которые показывают, что бисфенол может влиять на женское и мужское бесплодие, приводить к преждевременному половому созреванию, провоцировать возникновение гормонозависимых опухолей и некоторых метаболических нарушений вроде синдрома поликистозных яичников. Но судя по актуальным рекомендациям управления по контролю за продуктами и лекарствами США, которые основаны на сотнях исследований, бисфенол в том количестве, которое используется в производстве современной упаковки, безопасен.

Исследование рисков для здоровья при длительном контакте с бисфенолом — NCBI

Рекомендации Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, FDA

Металлический привкус в пиве — это дефект, который проявляется в процессе варки из некачественных дрожжей, зерна, неправильной подготовки воды или некорректного обращения с пивным оборудованием. Но вовсе не из-за аллюминиевых банок.

Что с безалкогольным пивом

Если убрать этанол, то, по всей видимости, пиво становится безопасным для здоровья и неплохим изотоником в спорте.

Но к сожалению, это не работает для беременных и кормящих, потому что даже в безалкогольном пиве остается 0,5% алкоголя и даже это может повлиять на развитие плода и привести в дальнейшем к непропорциональной анатомии, проблемам с ростом и обучением.

Что в итоге

Пиво может быть вредным из-за содержащегося в нем алкоголя. Несмотря на то что, по некоторым данным, умеренное употребление алкоголя защищает от депрессии, лучше не начинать, если не пьете.

От пива может вырасти живот, но это будет не какой-то особенный пивной живот, а обычный. Так бывает, если есть и пить больше, чем сжигать.

Пиво не разрыхляет мышцы, а, наоборот, может помочь в спорте, потому что поддерживает водно-солевой баланс. Безалкогольное пиво справляется с этой задачей лучше алкогольного.

В хмеле действительно содержатся кислоты, по строению похожие на женские половые гормоны. Но их так мало, что на рост мужской груди они не влияют.

Металлический привкус в пиве — дефект при варке, если использовать некачественное сырье. Алюминиевые банки тут ни при чем.

Безалкогольное пиво безопасно, но не для всех — беременным, кормящим и алкоголезависимым пить не стоит.

ЕРБ ВОЗ | Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для моего здоровья: вопросы и ответы

Д-р Lars Møller, руководитель программы «Алкоголь и запрещенные наркотики» в ЕРБ ВОЗ, отвечая на наиболее часто задаваемые вопросы об алкоголе, разоблачает мифы о так называемом безопасном уровне потребления.

Возможно ли употреблять алкоголь без вреда для здоровья?

Наверное, такой ответ не всем придется по душе, но безопасной дозы алкоголя не существует. Конечно же, есть уровень потребления, при котором риск будет достаточно невелик, однако ВОЗ не устанавливает четких значений для таких доз, поскольку фактические данные свидетельствуют о том, что для здоровья безопаснее всего не пить вообще. Алкоголь тесно связан примерно с 60 различными заболеваниями, и практически во всех этих случаях наблюдается прямая взаимосвязь между дозой и ответной реакцией организма; иными словами, чем больше человек выпивает, тем выше риск заболеть. Иными словами, чем меньше – тем лучше.

Разве не все люди пьют?

Алкоголь употребляет лишь половина мирового населения. Европейский регион характеризуется при этом самым высоким уровнем потребления алкоголя и уровнем связанного с ним вреда. Алкоголь является в Регионе ведущей причиной нездоровья и преждевременной смертности.

Действительно ли алкоголь настолько опасен?

Известно, что алкоголь вызывает рак и повышенное артериальное давление, и что каждый год множество людей получают вследствие употребления алкоголя различные травмы. Более того, алкоголь опасен не только для самого пьющего: он также имеет прямое отношение к насилию на улицах и в семье.

А что насчет молодежи? Им же наверняка не стоит беспокоиться сейчас, пока они еще молоды?

Напротив! Развитие мозга человека продолжается до двадцатипятилетнего возраста, и алкоголь негативно сказывается на нем. Мозг подростков особенно уязвим перед алкоголем, и начиная пить в столь молодом возрасте, вы существенно повышаете риск развития алкогольной зависимости впоследствии. Чем раньше человек начинает пить, тем большему вреду он рискует подвергнуться.

А красное вино разве не полезно?

Научные исследования действительно свидетельствуют о том, что лица среднего и старшего возраста, потребляющие алкоголь в небольших и умеренных количествах, подвергаются меньшему риску развития ишемических состояний (болезни сердца, инсульта и сахарного диабета 2 типа).  Физическая активность и здоровое питание принесут человеку старшего возраста куда больше пользы, чем употребление алкоголя.

Я пью совсем немного. Такой ли уж ощутимой будет разница для моего здоровья, если я перестану пить совсем?

Отказ от алкоголя приводит к заметным улучшениям здоровья даже для тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и на следующий день чувствуют себя намного бодрее. Отказавшись от алкоголя, человеку становится проще контролировать свой вес.

Разве в современном мире женщины не могут пить столько же, сколько и мужчины?

У женщин потребление алкоголя сопряжено с большим риском для здоровья, чем у мужчин, и на то есть свои важные причины. Алкоголь попросту наносит женщинам больше вреда. В женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, и поэтому концентрация в нем алкоголя – а значит и степень его токсичности – будет более высокой. Более того, организм женщины вырабатывает меньше ферментов, которые расщепляют алкоголь, и поэтому для выведения алкоголя из организма нужно больше времени.

женщин и алкоголь | Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA)

Изображение

Исследования показывают, что употребление и злоупотребление алкоголем среди женщин увеличивается. ^1–2 В то время как злоупотребление алкоголем кем-либо представляет серьезную проблему для общественного здравоохранения, женщины, которые употребляют алкоголь, имеют более высокий риск возникновения определенных проблем, связанных с алкоголем, по сравнению с мужчинами. ³ Чтобы принимать обоснованные решения об употреблении алкоголя, важно, чтобы женщины знали об этих рисках для здоровья и о Диетических рекомендациях для американцев на 2020–2025 годы. пить в умеренных количествах, ограничивая потребление до 1 порции или меньше в день, когда употребляется алкоголь. ⁴ Меньше пить лучше для здоровья, чем больше. Некоторым людям следует полностью избегать употребления алкоголя, например беременным или беременным. ⁴

Почему женщины подвергаются повышенному риску?

Исследования показывают, что у женщин проблемы, связанные с алкоголем, появляются раньше и при меньшем количестве алкоголя, чем у мужчин, и по множеству причин. ³ В среднем женщины весят меньше мужчин. Кроме того, алкоголь находится преимущественно в воде тела, и у женщин в организме меньше воды, чем у мужчин.Это означает, что после того, как женщина и мужчина с одинаковым весом выпьют одинаковое количество алкоголя, концентрация алкоголя в крови женщины (BAC, количество алкоголя в крови) будет, как правило, выше, что подвергает ее большему риску причинения вреда. Другие биологические различия также могут вносить свой вклад.

Каковы долгосрочные риски для здоровья?

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя

Расстройство, связанное с употреблением алкоголя (AUD) — это хроническое рецидивирующее заболевание мозга, характеризующееся нарушением способности прекращать употребление алкоголя или контролировать его, несмотря на неблагоприятные социальные, профессиональные последствия или последствия для здоровья.AUD может варьироваться от легкой до тяжелой, и выздоровление возможно независимо от степени тяжести. (Чтобы получить диагноз AUD, человек должен соответствовать определенным диагностическим критериям, изложенным в Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств , 5-е издание . [См. Https://www.niaaa.nih.gov/sites/default/files/ DSMfact.pdf]).

Повреждение печени

Изображение

У женщин, регулярно злоупотребляющих алкоголем, больше шансов, чем у мужчин, которые выпивают такое же количество алкоголя, заболеть алкогольным гепатитом — потенциально смертельным заболеванием печени, связанным с алкоголем. ⁵ Такой образ употребления алкоголя также может привести к циррозу (необратимому рубцеванию печени).

Болезни сердца

Длительное злоупотребление алкоголем — основная причина сердечных заболеваний. Женщины более восприимчивы к связанным с алкоголем сердечным заболеваниям, чем мужчины, хотя они могут потреблять меньше алкоголя в течение своей жизни, чем мужчины. ³

Повреждение мозга

Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем быстрее вызывает повреждение мозга у женщин, чем у мужчин. ⁶ Кроме того, все больше данных показывает, что алкоголь может нарушить нормальное развитие мозга в подростковом возрасте, и могут быть различия в воздействии алкоголя на мозг девочек и мальчиков-подростков, которые пьют. ⁷ Например, в одном исследовании девочки-подростки, сообщавшие о пьянстве, но не мальчики-подростки, сообщавшие о пьянстве, показали меньшую мозговую активность и худшие результаты при тестировании памяти, чем их сверстники, которые пили немного или воздерживались. ⁸ Точно так же у девочек-подростков, которые много пили, наблюдалось большее уменьшение размера важных областей мозга, участвующих в памяти и принятии решений, чем у мальчиков-подростков, которые сильно пили. ⁹ Женщины также могут быть более восприимчивыми, чем мужчины, к отключениям, связанным с алкоголем, которые представляют собой пробелы в памяти человека о событиях, произошедших в состоянии алкогольного опьянения. Эти пробелы возникают, когда человек выпивает достаточно алкоголя, чтобы временно заблокировать передачу воспоминаний из краткосрочного в долговременное хранилище, известное как консолидация памяти, в области мозга, называемой гиппокампом. ¹⁰

Изображение

Рак молочной железы

Существует связь между употреблением алкоголя и развитием рака груди.Исследования показывают, что у женщин, которые потребляют около 1 напитка в день, вероятность развития рака груди на 5–9 процентов выше, чем у женщин, которые вообще не пьют. ^11–13 Этот риск увеличивается с каждым дополнительным напитком в день.

Алкоголь и беременность

Любое употребление алкоголя во время беременности может быть вредным. Пренатальное воздействие алкоголя может вызвать у детей физические, когнитивные и поведенческие проблемы, любые из которых могут быть компонентами расстройств алкогольного спектра плода (ФАСН).(См. Https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/fetal-alcohol-exposure для получения дополнительной информации об алкогольном синдроме плода и ФАСН.) Употребление алкоголя во время беременности также может увеличить риск преждевременных родов. труд.

Некоторым женщинам следует полностью избегать употребления алкоголя, в том числе:

• Все беременные или пытающиеся зачать ребенка
• Все лица моложе 21 года
• Любой, кто принимает лекарства, которые могут отрицательно взаимодействовать с алкоголем, такие как седативные препараты, снотворные, болеутоляющие и успокаивающие лекарства

---

^1. Белый, А .; Castle, I.J .; Chen, C .; и другие. Сходящиеся модели употребления алкоголя и связанные с ним исходы среди женщин и мужчин в США, 2002–2012 гг. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 39: 1712–1726, 2015. PMID: 26331879

^2. Slade, T .; Chapman, C .; Swift, W .; и другие. Тенденции когорт рождения в глобальной эпидемиологии употребления алкоголя и связанных с алкоголем вреда у мужчин и женщин: систематический обзор и метарегрессия. BMJ Open 6 (10): e011827, 2016.PMID: 27797998

^3. Erol, A .; и Карпяк В. Половые и гендерные различия в употреблении алкоголя и их последствия: современные знания и соображения будущих исследований. Наркотическая и алкогольная зависимость 156: 1–13, 2015. PMID: 26371405

^4. Министерство здравоохранения и социальных служб США и Министерство сельского хозяйства США. Диетические рекомендации для американцев на 2020–2025 годы . 9 изд. Вашингтон, округ Колумбия: Типография правительства США, 2020, стр.29. Доступно по адресу https://www.dietaryguidelines.gov/sites/default/files/2020-12/Dietary_G…. По состоянию на 6 января 2021 г.

^5. Guy, J .; и Петерс, М. Болезнь печени у женщин: влияние пола на эпидемиологию, естественный анамнез и исходы пациентов. Гастроэнтерология и гепатология 9 (10): 633–639, 2013. PMID: 24764777

^6. Hommer, D.W. Чувствительность мужчин и женщин к повреждению мозга, вызванному алкоголем. Исследование алкоголя и здоровье 27 (2) : 181–185, 2003.PMID: 15303629

^7. Jones, S.A .; Lueras, J.M .; и Нагель, Б.Дж.Влияние пьянства на развивающийся мозг: исследования на людях. Alcohol Research: Current Reviews 39 (1): 87–96, 2018. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr391/article10.htm. По состоянию на 19 июня 2019 г.

^8. Squeglia, L.M .; Schweinsburg, A.L .; Pulido, C .; и другие. Пьянство в подростковом возрасте связано с аномальной активацией мозга пространственной рабочей памяти: дифференциальные гендерные эффекты. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 35 (10): 1831–1841, 2011. PMID: 21762178

^9. Seo, S .; Бек, А .; Matthis, C .; и другие. Профили риска употребления алкоголя в подростковом возрасте: различное влияние пола. Биология наркомании . Под давлением.

^10. Hingson, R .; Zha, W .; Саймонс-Мортон, В .; и Уайт, A. Отключения, связанные с употреблением алкоголя, как предикторы других связанных с употреблением алкоголя вредных воздействий среди молодых людей с возрастом. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 40 (4): 776–784, 2016.PMID: 27012148

^11. Shield, K.D .; Soerjomataram, I .; и Рем, Дж. Употребление алкоголя и рак груди: критический обзор. Алкоголизм: клинические и экспериментальные исследования 40 (6): 1166–1181, 2016. PMID: 27130687

^12. Li, C.I .; Chlebowski, R.T .; Freiberg, M .; и другие. Употребление алкоголя и риск рака груди в постменопаузе по подтипам: обсервационное исследование инициативы по охране здоровья женщин. Журнал Национального института рака. 102 (18): 1422–1431, 2010.PMID: 20733117

^13. Allen, N.E .; Берал, В .; Casabonne, D .; и другие. Умеренное потребление алкоголя и заболеваемость раком у женщин. Журнал Национального института рака 101 (5): 296–305, 2009. PMID: 19244173

Чрезмерное употребление алкоголя и риски для здоровья женщин

Чрезмерное употребление алкоголя является причиной более 27000 смертей среди женщин и девочек ежегодно. ¹ Чрезмерное употребление алкоголя представляет собой особый риск для здоровья и безопасности женщин. ²

Женщины и девушки часто употребляют алкоголь

• Почти половина взрослых женщин сообщают о том, что употребляли алкоголь в течение последних 30 дней. ³
• Примерно 13% взрослых женщин сообщают о пьянстве и в среднем делают это 4 раза в месяц, выпивая 5 порций за раз. ⁴
• Около 18% женщин детородного возраста (т. Е. В возрасте 18–44 лет) употребляют алкоголь. ⁴
• В 2019 году около 32% старшеклассниц употребляли алкоголь по сравнению с 26% старшеклассниц мужского пола.Пьянство также было более распространено среди учащихся старших классов средней школы среди девочек (15%), чем среди мальчиков (13%). ⁵
• В 2019 году 4% женщин в целом и 8% женщин в возрасте от 18 до 25 лет страдали алкогольным расстройством. ⁶

Алкоголь влияет на женщин иначе, чем на мужчин

Хотя мужчины чаще употребляют алкоголь и потребляют большее количество алкоголя, биологические различия в строении тела и химическом составе приводят к тому, что большинство женщин поглощают больше алкоголя, а его метаболизм занимает больше времени.После употребления того же количества алкоголя у женщин, как правило, уровень алкоголя в крови выше, чем у мужчин, и немедленные эффекты алкоголя обычно проявляются быстрее и длится дольше у женщин, чем у мужчин. Эти различия делают женщин более восприимчивыми к долгосрочным негативным последствиям алкоголя для здоровья по сравнению с мужчинами. ²

Алкоголь связан с другими заболеваниями, травмами и вредом

• Заболевание печени : Риск цирроза и других связанных с алкоголем заболеваний печени у женщин выше, чем у мужчин. ^2,7
• Влияние на мозг : Связанные с алкоголем когнитивные нарушения и сокращение мозга у женщин развиваются быстрее, чем у мужчин. ²
• Воздействие на сердце : Женщины, которые злоупотребляют алкоголем, подвергаются повышенному риску повреждения сердечной мышцы при более низких уровнях потребления и в течение меньшего количества лет употребления алкоголя, чем мужчины. ²
• Рак груди и другие виды рака : Употребление алкоголя увеличивает риск рака ротовой полости, горла, пищевода, печени и толстой кишки.У женщин употребление алкоголя также связано с раком груди, даже при низком уровне потребления. ^2,8
• Сексуальное насилие: Чрезмерное употребление алкоголя, особенно запоя, является основным фактором, способствующим сексуальному насилию. ^9,10 Изменения в политике в отношении алкоголя могут снизить уровень сексуального насилия в общинах. ¹¹

Безопасное количество алкоголя во время беременности неизвестно

• В недавнем исследовании 10% беременных респондентов употребляли алкоголь и 4.Выпито 5% запоев. ¹⁵
• Употребление алкоголя во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с расстройствами алкогольного спектра плода (ФАСН). Самая тяжелая форма — алкогольный синдром плода (ФАС), который связан с умственной отсталостью и врожденными дефектами. ¹⁶
• FASD можно на 100% предотвратить, если человек не употребляет алкоголь во время беременности или при попытке забеременеть. Пить во время беременности небезопасно. ¹⁷
• Чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск выкидыша, мертворождения, преждевременных родов и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). ^2,18,19

Женщины могут уменьшить количество употребляемого алкоголя, чтобы снизить риск причинения вреда.

В Информационном бюллетене «Употребление алкоголя и ваше здоровье» рассматривается ряд дополнительных состояний здоровья, связанных с чрезмерным употреблением алкоголя, которые затрагивают как мужчин, так и женщин.

Ссылки

1. Esser MB, Sherk A, Liu Y, et al. Смертность и годы потенциальной жизни, потерянные в результате чрезмерного употребления алкоголя — США, 2011–2015 гг. MMWR 2020; 69: 1428–1433.
2. Эрол А, Карпяк ВМ. Половые и гендерные различия в употреблении алкоголя и их последствия: современные знания и рассмотрение будущих исследований Внешняя икона. Наркотики Alcohol Depend 2015; 156: 1–13.
3. Система надзора за поведенческими факторами риска. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 1 октября 2020 г.
4. Индикаторы хронических заболеваний. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 1 октября 2020 г.
5. Джонс С.М., Клейтон Н.Б., заместитель Н.П. и др.Злоупотребление опиоидами, отпускаемыми по рецепту, и употребление алкоголя и других веществ среди учащихся старших классов — Исследование рискованного поведения молодежи, США, 2019 г. MMWR Suppl 2020; 69: 38–46.
6. Управление служб психического здоровья и наркозависимости. Результаты Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2019 года: подробная таблица (значок на внешней стороне экрана). Роквилл, Мэриленд: 2020.
7. Roerecke M, Vafaei A, Hasan OSM и др. Потребление алкоголя и риск цирроза печени: систематический обзор и метаанализ. Am J Gastroenterol 2019; 114: 1574–1586.
8. Рем Дж, Шилд К.Д., Вейдерпасс Э. Потребление алкоголя: ведущий фактор риска рака. В: Wild CP, Weiderpass E, Stewart BW, ред. World Cancer Report внешний значок. Лион, Франция: Международное агентство по изучению рака; 2020: 68–76.
9. Сексуальное насилие: факторы риска и защиты. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 30 сентября 2020 г.
10. Mohler-Kuo M, Dowdall GW, Koss M, Wechsler H.Корреляты изнасилований в состоянии алкогольного опьянения в национальном образце женского колледжа. Журнал исследований по алкоголю 2004; 65: 37–45.
11. Basile KC, DeGue S, Jones K и др. STOP SV: Технический пакет по предотвращению сексуального насилияpdf icon. Атланта, Джорджия: CDC; 2017.
12. Rachdaoui N, Sarkar DK. Патофизиология воздействия злоупотребления алкоголем на внешний значок эндокринной системы. Alcohol Res 2017; 38: 255–276.
13. Наими Т.С., Липскомб Л.Е., Брюэр Р.Д., Гилберт Британская Колумбия.Пьянство в период до зачатия и риск незапланированной беременности: последствия для женщин и их детей. Педиатрия 2003; 111 (5): 1136–1141.
14. Сохранение здоровья и профилактика ЗППП. Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 30 сентября 2020 г.
15. England LJ, Bennett C, Denny CH, Honein MA, Gilboa SM, Kim SY, Guy GP, Tran EL, Rose CE, Bohm MK, Boyle CA. Употребление алкоголя и совместное употребление других веществ беременными женщинами в возрасте 12–44 лет — США, 2015–2018 гг. MMWR 2020; 69: 1009–1014.
16. Маттсон С.Н., Бернес Г.А., Дойл Л.Р. Расстройства алкогольного спектра у плода: обзор нейроповеденческих нарушений, связанных с пренатальным воздействием алкоголя. Alcohol Clin Exp Res 2019; 43: 1046–62.
17. Расстройства алкогольного спектра плода (FASD). Веб-сайт Центров по контролю и профилактике заболеваний. По состоянию на 30 сентября 2020 г.
18. Бейли Б.А., Сокол Р.Дж. Пренатальное воздействие алкоголя и выкидыш, мертворождение, преждевременные роды и синдром внезапной детской смерти внешний значок. Alcohol Res Health 2011; 34: 86–91.
19. Moon RY; Целевая группа по синдрому внезапной детской смерти. СВДС и другие младенческие смерти, связанные со сном: доказательная база на 2016 г. обновила рекомендации по безопасной среде для сна младенцев. Внешний значок. Педиатрия 2016; 138: e2016–2940.

Почему алкоголь влияет на женщин больше, чем на мужчин

Подобные выводы показывают важность гендерных исследований алкоголя и зависимости, говорит Шугарман. Она ссылается на недавнее исследование, показывающее, что у женщин-алкоголиков лучшие результаты, когда они находятся в группах лечения только для женщин, которые также знакомят их с гендерно-специфическими элементами их зависимости и мотивацией женщин к употреблению алкоголя.Возможно, неудивительно, что эти мотивы отличаются от мужских. Исследования показывают, что употребление алкоголя у женщин связано с подавлением эмоциональной боли, в то время как употребление алкоголя у мужчин в большей степени связано с социальным давлением.

«Некоторые женщины лечились от [алкоголя] пять, шесть, 10 раз до этого и говорили что-то вроде:« Эту информацию я никогда раньше не слышал »или« Я никогда не слышал, что я более восприимчив к алкоголю, чем мужчин, или что эти вещества по-разному влияют на меня », — говорит Шугарман.

Из-за этих разных мотивов употребления алкоголя, их биологической уязвимости и особенно из-за связи между алкоголизмом женщин и историей травм, стоит изучить, чем потребности женщин в лечении от алкоголя могут отличаться от потребностей мужчин.Например, женщины, пережившие сексуальное насилие, могут не чувствовать себя в безопасности, входя в стандартную терапевтическую группу для лечения алкоголизма, где гендерная разбивка может исказить до 70% мужчин. Для этих женщин рассказы других женщин и знание того, что они не одиноки, оказали благотворное влияние на их выздоровление.

Прежде всего, по мнению экспертов, времена, когда предполагалось, что исследования мужчин и алкоголя можно просто применить к женщинам, давно прошли.

Эта история является частью Health Gap , специальной серии о том, как мужчины и женщины воспринимают медицинскую систему — и свое собственное здоровье — совершенно по-разному.

Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Или вы просто хотите поделиться информацией о здоровье и благополучии женщин? Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook Future Woman и участвуйте в разговоре о повседневных проблемах, влияющих на жизнь женщин.

Присоединяйтесь к 800000+ будущих поклонников, поставив нам лайк на Facebook или подписавшись на нас в Twitter .

Если вам понравилась эта история, подпишитесь на еженедельный BBC.com предлагает информационный бюллетень под названием «Если вы прочитаете только 6 статей на этой неделе». Тщательно подобранная подборка историй из BBC Future, Culture, Capital и Travel, которые доставляются на ваш почтовый ящик каждую пятницу.

Употребление алкоголя более опасно для женщин, чем для мужчин

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Бекон и яйца. Арахисовое масло и желе. Соль и перец. Все отличные комбинации. Женщины и алкоголь? Не так много.

Женщины, которые пьют, имеют более высокий риск возникновения определенных проблем, связанных с алкоголем, по сравнению с мужчинами, особенно с женщинами, которые много пьют. Прежде чем смешать алкоголь со следующей ночью в городе или разгулом Netflix, вы можете пересмотреть свое типичное еженедельное потребление алкоголя. Пьянство может вызвать у вас нечто большее, чем похмелье.

Рост употребления алкоголя среди женщин

Исследования показывают, что употребление алкоголя, разгула и чрезмерного пьянства среди женщин увеличивается. Пьянство определяется как употребление четырех или более напитков в течение двух часов.

Отчеты Центров по контролю и профилактике заболеваний:

• 46 процентов взрослых женщин сообщили о том, что употребляли алкоголь в течение последних 30 дней.
• 12 процентов взрослых женщин сообщают о пьянстве три раза в месяц, в среднем пять порций за раз.
• И дело не только в более молодых женщинах.

Недавнее исследование, проведенное учеными из Национального института здравоохранения, показывает, что уровень употребления алкоголя — в частности, разгула — растет быстрее среди женщин в возрасте 60 лет и старше, чем среди мужчин того же возраста.

Эксперты разделяют беспокойство по поводу этих тенденций, поскольку женский организм расщепляет алкоголь менее эффективно, чем мужской. Это означает, что проблемы со здоровьем, такие как повреждение печени, могут возникать у женщин раньше, чем у мужчин, и из-за меньшего употребления алкоголя.

Женщины, которые пьют, имеют более высокий риск определенных проблем, связанных с алкоголем, по сравнению с мужчинами, особенно женщинами, которые много пьют.

Почему алкоголь по-разному влияет на женщин?

Женский организм поглощает больше алкоголя и достигает более высоких концентраций алкоголя в крови, чем мужчины, которые пьют такое же количество, потому что нашему организму требуется больше времени, чтобы метаболизировать (расщеплять и выводить) алкоголь. Некоторые причины включают:

• У нас меньше воды в организме, чем у мужчин, фунт за фунтом (алкоголь находится в основном в воде тела).
• Строение нашего тела и химический состав разные.
• В среднем мы весим меньше мужчин.

Имейте в виду, что некоторые лекарства, такие как валиум или снотворное, также могут усиливать действие алкоголя.

Риск для здоровья пьющих женщин

Эксперты предупреждают, что употребление алкоголя может подвергнуть женщин более высокому риску долгосрочных проблем со здоровьем, чем мужчины, и с большим потенциальным воздействием, согласно недавним исследованиям. Однако немедленные последствия употребления или неправильного употребления алкоголя также могут быть серьезными.

Непосредственное воздействие алкоголя:

• Когнитивные нарушения и падения. Падения особенно опасны для пожилых женщин.
• Удар плода. Если вы употребляете алкоголь во время беременности, ваш плод может подвергаться более высокому риску выкидыша, мертворождения, преждевременных родов и алкогольного синдрома плода, который вызывает умственную отсталость и врожденные дефекты. Также увеличивается риск синдрома внезапной детской смерти.
• Сексуальное насилие: Пьянство — фактор риска сексуального насилия, особенно среди молодых женщин, обучающихся в колледжах.
• Венерические заболевания и нежелательная беременность. Женщины, которые злоупотребляют алкоголем, с большей вероятностью будут иметь незащищенный секс и иметь нескольких половых партнеров.

Долгосрочные эффекты алкоголя включают:

• Болезнь сердца. Женщины более подвержены сердечным заболеваниям, связанным с алкоголем, чем мужчины.
• Ход
• Повреждение мозга. У женщин повреждения возникают быстрее, чем у мужчин, в том числе при отключении электричества.
• Повреждение мозга у девочек-подростков.Употребление алкоголя может нарушить развитие мозга в подростковом возрасте.
• Рак полости рта, горла, пищевода, печени и толстой кишки
• Рак груди. Риск возрастает по мере увеличения употребления алкоголя.
• Язва желудка и кишечное кровотечение
• Болезнь печени. К ним относятся алкогольный гепатит, цирроз и панкреатит.
• Бесплодие. Пьянство может нарушить менструальный цикл.
• Недоедание
• Ожирение
• Потеря кости

Руководящие принципы пить и жить от

Если вас беспокоит, влияет ли употребление алкоголя на ваше здоровье и риск развития хронических заболеваний, следуйте этим советам и рекомендациям.

Имейте в виду, что скорость, с которой алкоголь попадает в ваш организм, зависит от:

• Сколько вы пьете
• Как быстро вы его пьете
• Концентрация спирта
• Есть ли у вас в желудке еда

В США стандартный напиток:

• 12 унций пива с содержанием алкоголя около 5 процентов
• 5 унций вина с содержанием алкоголя около 12 процентов
• 1.5 унций ликера с содержанием алкоголя около 40 процентов

Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма рекомендует женщинам ограничить потребление алкоголя не более чем тремя порциями в день и не более чем семью порциями в неделю.

Согласно Руководству по питанию для американцев, умеренное потребление алкоголя составляет до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин.

Если вам сложно контролировать потребление алкоголя, поговорите со своим врачом о ближайших к вам источниках профессиональной помощи.

Получить необходимую помощь легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма; Центры по контролю и профилактике заболеваний; Центр передового опыта женщин Вашингтонского университета; Издательство Harvard Health Publishing, Гарвардская медицинская школа

Чем отличаются мужчины и женщины?

Физиологические различия между мужчинами и женщинами

Физически женщины и мужчины разные.Женщины обычно меньше мужчин и имеют меньшую общую массу тела. Хотя они меньше по размеру, у них больше жировых отложений, чем у мужчин. Алкоголь накапливается в жировых отложениях, поэтому женщины задерживают больше алкоголя, чем мужчины, что приводит к более длительному воздействию алкоголя при употреблении алкоголя. Кроме того, алкоголь находится в воде нашего тела (в основном в нашей крови). Будучи меньше, женщины обычно имеют меньше воды и, следовательно, испытывают более высокую концентрацию алкоголя в крови при потреблении количества, аналогичного их коллегам-мужчинам.

Еще одно ключевое различие между полами состоит в том, что мужчинам выгодно повышенное производство фермента алкогольдегидрогеназы, который помогает расщеплять алкоголь еще до того, как он попадет в кровоток, что делает их более терпимыми к употреблению алкоголя.

Внешнее влияние на пол и потребление алкоголя

Многие внешние факторы влияют на потребление алкоголя и его влияние на пол. Больше всего доказательств дает маркетинг алкоголя мужчинам и женщинам.И у пивоваренной, и у винной индустрии есть свои целевые аудитории, и это отражается в соответствующем потреблении между полами. Мужчины, представляющие целевую аудиторию пивоваренной индустрии, потребляют больше пива, чем женщины.

Аналогичным образом, в 1970-х годах, когда для женщин стало более социально приемлемым покупать алкоголь, они стали новой целевой аудиторией для жаждущей винной индустрии и впоследствии стали основными потребителями вина в Соединенных Штатах.

Алкогольная зависимость у женщин

Сегодня женщины пьют больше, чем когда-либо прежде, и это увеличение происходит из-за этнических разногласий.За последнее десятилетие количество отделений неотложной помощи, обслуживающих женщин, злоупотребляющих алкоголем, увеличилось более чем на 50% в Соединенных Штатах, а число женщин, обращающихся за лечением от алкогольной зависимости, утроилось.

В результате растет число женщин, страдающих алкогольной зависимостью, и появляется все больше литературы по теме алкоголизма у женщин. Одно заметное различие между женщинами и мужчинами, употребляющими алкоголь, заключается в том, как они начинают употреблять наркотик.

В недавнем исследовании Национального института здоровья (NIH), посвященном гендерным вопросам и потреблению алкоголя, было отмечено, что женщины склонны сознательно размышлять о стрессе и образах, основанных на страхе, дольше, чем мужчины, что вызывает более высокий уровень беспокойства.Другое исследование отметило резкий контраст между мужчинами и женщинами, страдающими алкогольной зависимостью: почти 75% женщин были жертвами сексуального или физического насилия по сравнению с 27% мужчин. В то время как мужчины, как правило, начинают употреблять алкоголь в обществе, женщины, похоже, употребляют алкоголь как часть стратегии выживания, чтобы справиться со стрессом и тревогой.

Общий опыт употребления алкоголя между мужчинами и женщинами также значительно различается. Женщины, как правило, сообщают о том, что после употребления алкоголя чувствуют себя более женственными или сексуальными, а мужчины — сильными.

Женщины, которые имеют более низкую толерантность к алкоголю, склонны к более быстрому развитию зависимости от наркотика. Из-за более высокой концентрации алкоголя в кровотоке при употреблении алкоголя у них также выше вероятность развития неблагоприятных последствий для здоровья от алкоголя, чем у мужчин.

Алкогольная зависимость у мужчин

Мужчины с большей вероятностью будут употреблять алкоголь, чтобы подражать другим пьющим, или поддаваться давлению со стороны сверстников, которые поощряют их употреблять алкоголь в социальной среде. Мужчины, как правило, выражают чувство расширения прав и возможностей, употребляя алкоголь, и могут пить, чтобы почувствовать смелость в социальных ситуациях.

Мужчины, которые возлагают большие надежды на результативность, исходя из своего собственного или семейного восприятия, с гораздо большей вероятностью будут пить, чтобы восстановить чувство уверенности после воздействия алкоголя.

Мужчины чаще сталкиваются с изображениями пьющих мужчин в СМИ, что заставляет многих молодых и несовершеннолетних мужчин считать, что употребление алкоголя не только безопасно, но и является надлежащим поведением.

Показатели алкоголизма среди мужчин значительно выше, чем среди женщин, и молодые мужчины гораздо чаще впадают в запой и страдают от связанных с этим последствий для здоровья и юридических последствий.

Риски для здоровья женщин, связанные с алкоголем

• У женщин, которые выпивают хотя бы один стакан алкоголя в день, вероятность развития рака груди выше, чем у тех, кто не употребляет алкоголь.
• Пьющие женщины подвержены большему риску сердечных заболеваний и воспалений печени, чем мужчины.
• Требуется меньше алкоголя, чтобы повлиять на женщину, чем на мужчину, что делает женщин более уязвимыми для сексуального насилия и другого насилия или болезней, связанных с алкоголем.
• У женщин, регулярно употребляющих алкоголь, могут наблюдаться изменения в менструальном цикле.
• Поскольку каждая вторая женщина, потребляющая алкоголь, находится в детородном возрасте, женщины сталкиваются с повышенным риском нежелательной беременности и рисками для здоровья детей, рожденных от пьющих матерей.

Риски для здоровья мужчин, связанные с алкоголем

• Мужчины, употребляющие алкоголь, более склонны к самоубийству, чем женщины, потребляющие такое же количество.
• Злоупотребление алкоголем может вызвать сексуальную дисфункцию, а также снижение фертильности у мужчин.
• Мужчины, вероятно, будут вести себя более агрессивно во время употребления алкоголя, что увеличивает риск физического или сексуального насилия и связанных с этим правовых последствий.
• Мужчины значительно чаще становятся участниками дорожно-транспортных происшествий, получают травмы или погибают в результате дорожно-транспортных происшествий, чем женщины, когда они пьют.
• Мужчины более склонны к пьянству, которое влечет за собой целый ряд неблагоприятных последствий для здоровья, включая повреждение мозга, язвы, повреждение нервов и повышение риска инсульта и других сердечно-сосудистых осложнений.
• Мужчины, употребляющие алкоголь, склонны видеть повышенное артериальное давление раньше женщин.

Результаты лечения для женщин и мужчин зависят от типа лечения

Одно существенное различие между мужчинами и женщинами и потреблением алкоголя заключается в их доступе к лечебному центру для лечения алкогольной зависимости.При обращении за лечением женщины сталкиваются с множеством препятствий, включая экономические факторы и семейные обязанности. Женщины, как правило, нуждаются в дополнительной помощи с точки зрения жилья и транспорта при входе и последующем лечении от злоупотребления алкоголем.

Сегодня лечебные учреждения расширяют сферу своей деятельности, включая услуги по уходу за детьми, терапевтов по подбору гендерных аспектов с участниками, а некоторые учреждения теперь работают с учетом гендерного фактора. Как правило, результаты лечения у мужчин и женщин схожи, если поддерживается последовательность оказания помощи.

Еще

молодых женщин «пьют, чтобы справиться», в опасной тенденции: выстрелы

К тому времени, когда Виктория Купер записалась на программу лечения алкоголизма в 2018 году, она «пила для выживания», а не для удовольствия, говорит она, — несколько рюмок водки утром, в обеденное время и в другое время. В программе лечения она видела, как другие женщины в возрасте от 20 лет борются с алкоголем и другими наркотиками. «Это был первый раз за очень долгое время, когда я не чувствовала себя одинокой», — говорит она. Фергюсон Менц / Новости здоровья Kaiser скрыть подпись

переключить подпись Фергюсон Менц / Новости здоровья Kaiser

К тому времени, когда Виктория Купер записалась на программу лечения от алкоголя в 2018 году, она, по ее словам, пила «ради выживания», а не для удовольствия — несколько рюмок водки утром, в обеденное время и в другое время.В программе лечения она видела, как другие женщины в возрасте от 20 лет борются с алкоголем и другими наркотиками. «Это был первый раз за очень долгое время, когда я не чувствовала себя одинокой», — говорит она.

Фергюсон Менц / Новости здоровья Kaiser

Виктория Купер думала, что в колледже ее привычки к употреблению алкоголя были такими же, как и у всех остальных. Кадры на вечеринках. Пиво во время боулинга. Конечно, она получала больше напитков, чем некоторые, и пропускала занятия из-за похмелья, но у нее не могло быть проблем, подумала она.

«Из-за того, что я представлял себе алкоголизм — стариков, которые запихивали его в коричневые пакеты на стоянке — я думал, что со мной все в порядке», — говорит Купер, теперь трезвый и живущий в Чапел-Хилл, Северная Каролина.

Это распространенное изображение того, кто страдает алкогольными расстройствами, отозванными эхом в поп-культуре, и вводил в заблуждение более десяти лет назад, когда Купер учился в колледже. А сегодня он еще менее представительный.

На протяжении почти столетия женщины сокращали гендерный разрыв в потреблении алкоголя, пьянстве и расстройствах, связанных с употреблением алкоголя.Как показал анализ нескольких десятков исследований, проведенный в 2016 году, соотношение рискованного употребления алкоголя у мужчин и женщин ранее составляло 3: 1, во всем мире оно ближе к 1: 1.

И последние данные по США за 2019 год показывают, что женщины в возрасте от 20 до 20 лет пили и напивались чаще, чем их сверстники-мужчины — в некоторых случаях впервые с тех пор, как исследователи начали измерять такое поведение.

Эта тенденция соответствует росту проблем психического здоровья среди молодых женщин, и исследователи опасаются, что долгосрочные последствия пандемии COVID-19 могут усилить обе модели.

«Дело не только в том, что женщины больше пьют, но и в том, что они действительно страдают от этого с точки зрения физического и психического здоровья», — говорит Дон Шугарман, психолог-исследователь из больницы Маклин в Массачусетсе, изучавшая зависимость. у женщин.

Исследования показывают, что женщины страдают от последствий алкоголя для здоровья — болезней печени, сердца и рака — быстрее, чем мужчины, и даже при более низком уровне потребления.

Возможно, больше всего беспокоит то, что растущее гендерное равенство в употреблении алкоголя не распространяется на распознавание или лечение алкогольных расстройств, говорит Шугерман.Таким образом, даже если некоторые женщины пьют больше, они с меньшей вероятностью получат необходимую помощь.

В случае Купер употребление алкоголя в конечном итоге привело к тому, что она бросила колледж Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл. Она вернулась домой и вскоре каждое утро выпивала пару рюмок водки, прежде чем отправиться в офис по работе по финансам, а затем выпить еще два стакана за обедом.

Когда она попыталась бросить курить самостоятельно, болезнь быстро вылечила ее.

«Вот тогда я испугался, когда попытался не пить и успел всего два дня», — говорит Купер, которому сейчас 30. «Я пил, по сути, ради выживания».

Выпивка, чтобы справиться

Хотя гендерный разрыв в потреблении алкоголя сокращается среди всех возрастов, причины разные. Для людей старше 26 лет женщины увеличивают потребление алкоголя быстрее, чем мужчины. Однако среди подростков и молодых людей наблюдается общее снижение употребления алкоголя. У женщин снижение просто медленнее.

Это может показаться прогрессом, — говорит Аарон Уайт, старший научный консультант Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма. Но это может указывать на более серьезные проблемы.

«Мы действительно обеспокоены тем, что, хотя людей может быть меньше пьющих, многие из тех, кто пьет, могут делать это специально, чтобы попытаться справиться», — говорит Уайт. «И это проблематично».

Исследования показывают, что люди, которые пьют для того, чтобы справиться, а не для удовольствия, имеют более высокий риск развития расстройства, связанного с употреблением алкоголя.И хотя причины употребления алкоголя у каждого человека разные, исследования показали, что женщины с большей вероятностью пьют, чтобы справиться с проблемами, чем мужчины.

Джиллиан Тиц начала пить еще в аспирантуре. По ее словам, на первых порах стакан вина помог бы снять стресс, но когда стакан был пуст, ее беспокойство только усилилось. В течение года она ежедневно пила, не могла уснуть и начала болеть. Сегодня она ведет подкаст под названием Sober Powered . Джиллиан Титц / Kaiser Health News скрыть подпись

переключить подпись Джиллиан Титц / Kaiser Health News

Джиллиан Тиц начала пить в аспирантуре. По ее словам, на первых порах стакан вина помог бы снять стресс, но когда стакан был пуст, ее беспокойство только усилилось.В течение года она ежедневно пила, не могла уснуть и начала болеть. Сегодня она ведет подкаст под названием Sober Powered .

Джиллиан Титц / Kaiser Health News

В подростковом возрасте Купер, по ее словам, алкоголь помог ей преодолеть социальную тревогу. Затем она подверглась сексуальному насилию, и возникла новая картина. Выпейте, чтобы справиться с травмой. Испытайте новую травму во время питья. Повторить. «Трудно выбраться из этого цикла стыда, пьянства и жестокого обращения», — говорит Купер.

По статистике, женщины чаще подвергаются жестокому обращению или сексуальному насилию в детстве, чем мужчины. В последние годы исследования показали, что уровень депрессии, тревожности, расстройств пищевого поведения и самоубийств растет среди подростков и молодых взрослых женщин. По словам Уайта, это может быть причиной их употребления алкоголем.

А уровни стресса, изоляции и травм от COVID-19 могут усугубить ситуацию.

Одно исследование, в котором изучалось влияние алкоголя на студентов колледжей в начале пандемии, обнаружило рост употребления алкоголя среди тех, кто сообщил о более высоком уровне стресса и беспокойства.И несколько исследований показали, что женщины чаще сообщали о росте употребления алкоголя во время пандемии, особенно если они испытывали повышенный стресс.

«Чтобы решить проблемы, связанные с алкоголем, нам также необходимо решить эти распространенные проблемы с психическим здоровьем», — говорит Уайт. «Они все связаны».

Более того, несмотря на временные успокаивающие свойства алкоголя, он действительно может усиливать тревогу и депрессию, как показывают исследования; некоторые исследования показывают, что у женщин это может привести к депрессии быстрее, чем у мужчин.

Когда Джиллиан Тиц начала пить в аспирантуре, она обнаружила, что бокал вина помогает снять стресс. Но как только стакан опустел, ее опасения только усилились. В течение года она начала пить ежедневно и не могла спать. По ее словам, она не могла уснуть из-за беспокойства по ночам, и у нее начались мысли о самоубийстве.

И только когда Тиц взяла передышку от алкоголя, она заметила связь. Внезапно мысли о самоубийстве прекратились.

«Это сделало решение бросить действительно мощным», — говорит 30-летний Тиц, который сейчас ведет подкаст под названием Sober Powered .«Я точно знал, что со мной сделал алкоголь».

Растущие риски: от похмелья до рака

До 1990-х годов большинство исследований, посвященных алкоголю, было сосредоточено на мужчинах. Теперь, когда женщины приближаются к паритету в употреблении алкоголя, ученые все больше узнают о неравном ущербе, который алкоголь наносит их телам.

У женщин в организме обычно меньше воды, растворяющей алкоголь, чем у мужчин того же веса. Это означает, что одно и то же количество напитков приводит к более высокой концентрации алкоголя в крови, и их ткани тела подвергаются большему воздействию алкоголя за одну порцию.

Результат? «Из-за меньшего количества лет употребления алкоголя женщины быстрее заболевают», — говорит Шугарман из больницы Маклин.

Они подвержены большему риску похмелья, потери сознания, заболеваний печени, сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных алкоголем, и некоторых видов рака. Одно исследование показало, что число обращений в отделение неотложной помощи в связи с употреблением алкоголя с 2006 по 2014 год увеличилось на 70% для женщин по сравнению с 58% для мужчин. В другом документе сообщается, что уровень связанного с алкоголем цирроза с 2009 по 2015 год вырос на 50% у женщин по сравнению с 30% у мужчин.

Тем не менее, когда дело доходит до профилактики и лечения связанных с алкоголем проблем со здоровьем, «эта идея не распространяется на все», — говорит Шугерман.

В рамках исследования Шугерман и ее коллеги предоставили женщинам, борющимся с употреблением алкоголя, информацию о том, как алкоголь влияет на женщин иначе, чем на мужчин. Некоторые участники прошли курс детоксикации 20 раз, но никогда не слышали об этой информации, говорит Шугарман.

Исследование коллег Шугермана показало, что женщины с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, имели лучшие результаты, когда они находились в группах лечения только для женщин, которые включали акцент на психическое здоровье и травмы, а также просвещение по гендерно-специфическим элементам зависимости.

Купер говорит, что участие в 90-дневной программе лечения в стационаре в 2018 году резко изменило ее собственное представление о том, кто страдает зависимостью. Она оказалась в окружении других женщин в возрасте 20 лет, которые также боролись с алкоголем и другими наркотиками. «Это был первый раз за очень долгое время, когда я не чувствовала себя одинокой», — говорит она.

В 2019 году она вернулась в UNC-Chapel Hill и получила степень по женским и гендерным исследованиям, даже завершив проект, посвященный связям между сексуальным насилием, травмами и зависимостью.

Хотя Купер говорит, что программы из 12 шагов помогли ей оставаться трезвой уже три с половиной года, недостатком этих усилий является то, что в них часто преобладают мужчины: учебные материалы, написанные мужчинами, советы, ориентированные на мужчин, примеры о мужчинах.

Купер планирует вернуться в школу этой осенью, чтобы получить степень магистра в области социальной работы, с целью изменить это гендерное неравенство в этой области.

Kaiser Health News — это национальная редакционно-независимая служба новостей и программа Фонда семьи Кайзер.KHN не связан с Kaiser Permanente.

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозировка и обзоры

Балаш, Т. и Герман, Э. Х. Токсические кардиомиопатии. Ann Clin Lab Sci 1976; 6 (6): 467-476. Просмотреть аннотацию.

Бешетой, А., Эбран, Дж. М., Аллен, П., и Маурас, Ю. [Терапевтическое воздействие сульфата цинка на центральную скотому из-за оптической невропатии, вызванной злоупотреблением алкоголем и табаком]. J Fr.Ophtalmol. 1983; 6 (3): 237-242. Просмотреть аннотацию.

Beulens, J.W., Sierksma, A., Schaafsma, G., Kok, F. J., Struys, E. A., Jakobs, C., and Hendriks, H. F. Кинетика метаболизма гомоцистеина после умеренного употребления алкоголя. Алкоголь Clin.Exp.Res. 2005; 29 (5): 739-745. Просмотреть аннотацию.

Боде, К. и Боде, Дж. С. Роль алкоголя в расстройствах желудочно-кишечного тракта. Alcohol Health Res World 1997; 21 (1): 76-83. Просмотреть аннотацию.

Бушман, Б. Дж. И Купер, Х. М. Влияние алкоголя на агрессию человека: обзор интегративного исследования. Psychol.Bull 1990; 107 (3): 341-354.Просмотреть аннотацию.

Кристиансен, К., Томсен, К., Расмуссен, О., Глеруп, Х., Бертельсен, Дж., Хансен, К., Орсков, Х., и Хермансен, К. Острые эффекты дифференцированного потребления алкоголя на глюкозу , уровни инсулина и свободных жирных кислот у субъектов с инсулинозависимым диабетом. Eur J Clin Nutr 1993; 47 (9): 648-652. Просмотреть аннотацию.

Клеофас, Т. Дж. Вино, пиво и спиртные напитки и риск инфаркта миокарда: систематический обзор. Биомедицин. 1999; 53 (9): 417-423. Просмотреть аннотацию.

Крофт, К.Д., Пудди, И. Б., Ракич, В., Абу-Амша, Р., Диммит, С. Б., и Бейлин, Л. Дж. Окислительная чувствительность липопротеинов низкой плотности — влияние регулярного употребления алкоголя. Alcohol Clin Exp Res 1996; 20 (6): 980-984. Просмотреть аннотацию.

de, Гаэтано Г., Ди, Кастельнуово А., Ротондо, С., Яковьелло, Л., и Донати, М. Б. Мета-анализ исследований вина, пива и сердечно-сосудистых заболеваний. Патофизиол. Гемост. Тромб. 2002; 32 (5-6): 353-355. Просмотреть аннотацию.

Эйдельман, Р.С., Виньола, П., и Хеннекенс, К. Х. Употребление алкоголя и ишемическая болезнь сердца: причинный и защитный фактор. Semin. Vasc.Med 2002; 2 (3): 253-256. Просмотреть аннотацию.

Gerhauser, C. Составляющие пива как потенциальные химиопрофилактические средства против рака. Eur J Cancer 2005; 41 (13): 1941-1954. Просмотреть аннотацию.

Gigleux, I., Gagnon, J., St-Pierre, A., Cantin, B., Dagenais, GR, Meyer, F., Despres, JP, и Lamarche, B. Умеренное употребление алкоголя более кардиозащитно у мужчин при метаболическом синдроме.J Nutr 2006; 136 (12): 3027-3032. Просмотреть аннотацию.

Горинштейн, С., Каспи, А., Гошев, И., Аксу, С., Сальников, Дж., Шелер, К., Дельгадо-Ликон, Э., Розен, А., Вайс, М., Либман , I., and Trakhtenberg, S. Структурные изменения фибриногена, циркулирующего в плазме, после умеренного употребления пива, определенные с помощью электрофореза и спектроскопии. J. Agric Food Chem 1-29-2003; 51 (3): 822-827. Просмотреть аннотацию.

Горинштейн, С., Земсер, М., Личман, И., Береби, А., Клейпфиш, А., Либман, И., Трахтенберг, С., и Каспи, А. Умеренное потребление пива и свертывание крови у пациентов с ишемической болезнью сердца. J Intern Med 1997; 241 (1): 47-51. Просмотреть аннотацию.

Гронбек М. Факторы, влияющие на связь между алкоголем и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Curr Opin.Lipidol. 2006; 17 (1): 17-21. Просмотреть аннотацию.

Имхоф, А., Вудворд, М., Деринг, А., Хельбек, Н., Лёвель, Х., Амуйель, П., Лоу, Г. Д., и Кениг, В. Общее потребление алкоголя, пива, вина и системные маркеры воспаления в Западной Европе: результаты трех образцов MONICA (Аугсбург, Глазго, Лилль).Eur Heart J 2004; 25 (23): 2092-2100. Просмотреть аннотацию.

Келсо, Дж. М., Китинг, М. У., Сквиллас, Д. Л., О’Коннелл, Э. Дж., Юнгингер, Дж. У. и Сакс, М. И. Анафилактоидная реакция на этанол. Энн Аллерджи 1990; 64 (5): 452-454. Просмотреть аннотацию.

Конрат, К., Меннен, Л. И., Касес, Э., Лепинай, П., Ракотозафи, Ф., Форхан, А., и Балкау, Б. Потребление алкоголя и инсулин натощак у французских мужчин и женщин. D.E.S.I.R. Учиться. Диабет Метаб 2002; 28 (2): 116-123. Просмотреть аннотацию.

Лауверис, Р.и Лисон, Д. Риски для здоровья, связанные с воздействием кобальта — обзор. Sci Total Environ 6-30-1994; 150 (1-3): 1-6. Просмотреть аннотацию.

Лейра Р. и Родригес Р. [Диета и мигрень]. Rev Neurol. 1996; 24 (129): 534-538. Просмотреть аннотацию.

Масарей, Дж. Р., Падди, И. Б., Роуз, И. Л., Линч, В. Дж., Вандонген, Р. и Бейлин, Л. Дж. Влияние потребления алкоголя на сывороточные концентрации липопротеинов-липидов и аполипопротеинов. Результаты интервенционного исследования на здоровых предметах. Атеросклероз 1986; 60 (1): 79-87.Просмотреть аннотацию.

Mennen, LI, de Courcy, GP, Guilland, JC, Ducros, V., Zarebska, M., Bertrais, S., Favier, A., Hercberg, S., и Galan, P. Связь между концентрациями гомоцистеина и потребление различных видов алкогольных напитков: исследование французских добавок с антиоксидантными витаминами и минералами. Am J Clin Nutr 2003; 78 (2): 334-338. Просмотреть аннотацию.

Мукамал К. Дж., Маклур М., Мюллер Дж. Э. и Миттлман М. А. Выпивка и смертность после острого инфаркта миокарда.Тираж 12-20-2005; 112 (25): 3839-3845. Просмотреть аннотацию.

Pehl, C., Wendl, B., and Pfeiffer, A. Белое вино и пиво вызывают гастроэзофагеальный рефлюкс у пациентов с рефлюксной болезнью. Алимент.Pharmacol Ther 6-1-2006; 23 (11): 1581-1586. Просмотреть аннотацию.

Поттер, Дж. Ф., Уотсон, Р. Д., Скан, В., и Биверс, Д. Г. Прессорные и метаболические эффекты алкоголя у нормотензивных субъектов. Гипертония 1986; 8 (7): 625-631. Просмотреть аннотацию.

Пудди, И. Б., Бейлин, Л. Дж., Вандонген, Р., и Rouse, I.L. Рандомизированное контролируемое исследование влияния употребления алкоголя на кровяное давление. Clin Exp Pharmacol Physiol 1985; 12 (3): 257-261. Просмотреть аннотацию.

Падди, И. Б., Бейлин, Л. Дж., Вандонген, Р., Роуз, И. Л., и Роджерс, П. Доказательства прямого влияния употребления алкоголя на артериальное давление у мужчин с нормальным давлением. Рандомизированное контролируемое исследование. Гипертония 1985; 7 (5): 707-713. Просмотреть аннотацию.

Puddey, I. B., Croft, K. D., Abdu-Amsha, Caccetta R., and Beilin, L.J. Алкоголь, свободные радикалы и антиоксиданты. Novartis.Found.Symp. 1998; 216: 51-62. Просмотреть аннотацию.

Римм, Э. Б., Клацки, А., Гробби, Д., и Штампфер, М. Дж. Обзор умеренного потребления алкоголя и снижения риска ишемической болезни сердца: эффект от пива, вина или спиртных напитков. BMJ 3-23-1996; 312 (7033): 731-736. Просмотреть аннотацию.

Зайлер, К. [Алкоголь, сердце и сердечно-сосудистая система]. Ther Umsch. 2000; 57 (4): 200-204. Просмотреть аннотацию.

Сирксма, А., Саркола, Т., Eriksson, C. J., van der Gaag, M. S., Grobbee, D. E., and Hendriks, H. F. Влияние умеренного потребления алкоголя на уровни дегидроэпиандростерона сульфата, тестостерона и эстрадиола в плазме у мужчин среднего возраста и женщин в постменопаузе: интервенционное исследование, контролируемое диетой. Alcohol Clin Exp Res 2004; 28 (5): 780-785. Просмотреть аннотацию.

Sierksma, A., van der Gaag, M. S., Kluft, C., and Hendriks, H. F. Умеренное употребление алкоголя снижает уровни C-реактивного белка и фибриногена в плазме; рандомизированное интервенционное исследование, контролируемое диетой.Eur J Clin Nutr 2002; 56 (11): 1130-1136. Просмотреть аннотацию.

Сирксма, А., ван дер Гааг, М. С., ван, Тол А., Джеймс, Р. У. и Хендрикс, Х. Ф. Кинетика холестерина ЛПВП и активности параоксоназы у умеренных потребителей алкоголя. Alcohol Clin Exp Res 2002; 26 (9): 1430-1435. Просмотреть аннотацию.

van der Gaag, MS, van den, Berg R., van den, Berg H., Schaafsma, G., and Hendriks, HF Умеренное потребление пива, красного вина и спиртных напитков оказывает противодействующее действие на антиоксиданты плазмы у людей среднего возраста. мужчины.Eur J Clin Nutr 2000; 54 (7): 586-591. Просмотреть аннотацию.

van der Gaag, M. S., van, Tol A., Scheek, L. M., James, R. W., Urgert, R., Schaafsma, G., and Hendriks, H. F. Ежедневное умеренное потребление алкоголя увеличивает активность параоксоназы в сыворотке; рандомизированное интервенционное исследование с контролируемым питанием среди мужчин среднего возраста. Атеросклероз 1999; 147 (2): 405-410. Просмотреть аннотацию.

van der Gaag, M. S., van, Tol A., Vermunt, S. H., Scheek, L. M., Schaafsma, G., and Hendriks, H. F. Употребление алкоголя стимулирует ранние этапы обратного транспорта холестерина.J. Lipid Res 2001; 42 (12): 2077-2083. Просмотреть аннотацию.

Веллманн, К. Ф. [«Biere au cobalt». Замечания о «Квебекском миокардозе пьющего пиво». Dtsch.Med Wochenschr. 3-15-1968; 93 (11): 500-501. Просмотреть аннотацию.

Ямамото, Т., Мориваки, Ю., Такахаши, С., Цуцуми, З., Ка, Т., Фукути, М., и Хада, Т. Влияние пива на плазменные концентрации уридиновых и пуриновых оснований. Метаболизм 2002; 51 (10): 1317-1323. Просмотреть аннотацию.

Зилкенс, Р. Р., Берк, В., Ходжсон, Дж. М., Барден А., Бейлин Л. Дж. И Пудди И. Б. Красное вино и пиво повышают артериальное давление у мужчин с нормальным давлением. Гипертония 2005; 45 (5): 874-879. Просмотреть аннотацию.

Абрамсон Дж. Л., Уильямс С. А., Крумхольц Х. М., Ваккарино В. Умеренное употребление алкоголя и риск сердечной недостаточности среди пожилых людей. JAMA 2001; 285: 1971-7. Просмотреть аннотацию.

Ахмед С., Лео М.А., Либер К.С. Взаимодействие алкоголя и бета-каротина у пациентов с алкогольной болезнью печени. Am J Clin Nutr. 1994; 60 (3): 430-6.Просмотреть аннотацию.

Аджани У.А., Газиано Дж. М., Лотуфо ПА и др. Потребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца в зависимости от диабетического статуса. Тираж 2000; 102: 500-5. Просмотреть аннотацию.

Ajani UA, Hennekens CH, Spelsberg, A, et al. Потребление алкоголя и риск сахарного диабета 2 типа среди врачей-мужчин в США. Arch Intern Med 2000; 160: 1025-30. Просмотреть аннотацию.

Албейнс Д., Виртамо Дж., Тейлор П.Р. и др. Влияние дополнительного бета-каротина, курения сигарет и потребления алкоголя на каротиноиды в сыворотке крови в исследовании предотвращения рака с альфа-токоферолом и бета-каротином.Am J Clin Nutr 1997; 66: 366-72 .. Просмотреть аннотацию.

Аримото-Кобаяши С., Сугияма С., Харада Н. и др. Подавляющее действие пива и других алкогольных напитков на мутагенез и образование аддуктов ДНК, вызванное некоторыми канцерогенами. Журнал Agri Food Chem 1999; 47: 221-30. Просмотреть аннотацию.

Баер Д. Д., Джадд Дж. Т., Клевиденс Б. А. и др. Умеренное потребление алкоголя снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин в постменопаузе, получающих контролируемую диету. Am J Clin Nutr 2002; 75: 593-9. Просмотреть аннотацию.

Барбхайя М., Лу Б., Спаркс Дж. А. и др. Влияние потребления алкоголя на риск системной красной волчанки среди женщин в когортах медсестер. Arthritis Care Res (Хобокен). 2017; 69 (3): 384-392. Просмотреть аннотацию.

Бергер К., Аджани У.А., Касе С.С. и др. Употребление алкоголя от легкого до умеренного и риск инсульта среди врачей-мужчин в США. N Engl J Med 1999; 341: 1557-64. Просмотреть аннотацию.

Бобак М., Скодова З., Сурок М. Пиво и ожирение: кросс-секционное исследование.Eur J Clin Nutr 2003; 57: 1250-53. Просмотреть аннотацию.

Боффетта П., Гарфинкель Л. Употребление алкоголя и смертность среди мужчин, участвовавших в проспективном исследовании Американского онкологического общества. Эпидемиология 1990; 1: 342-8. Просмотреть аннотацию.

Bosetti C, La Vecchia C, Negri E, Franceschi S. Вино и другие алкогольные напитки и риск рака пищевода. Eur J Clin Nutr 2000; 54: 918-20. Просмотреть аннотацию.

Бреннер Х., Ротенбахер Д., Боде Г., Адлер Г. Связь курения, употребления алкоголя и кофе с активной инфекцией Helicobacter pylori: перекрестное исследование.BMJ 1997; 315: 1489-92. Просмотреть аннотацию.

Burnham TH, ed. Факты о лекарствах и сравнения, обновляется ежемесячно. Факты и сравнения, Сент-Луис, Миссури.

Камарго Калифорния, Стампфер М.Дж., Глинн Р.Дж. и др. Умеренное употребление алкоголя и риск развития стенокардии или инфаркта миокарда у американских врачей-мужчин. Энн Интерн Мед 1997; 126: 372-5. Просмотреть аннотацию.

Cervilla JA, Prince M, Joels S, et al. Долгосрочные предикторы когнитивного исхода в когорте пожилых людей с артериальной гипертензией.Br J Psychiatry 2000; 177: 66-71. Просмотреть аннотацию.

Colgate EC, Miranda CL, Stevens JF и др. Ксантохумол, пренилфлавоноид, полученный из хмеля, вызывает апоптоз и ингибирует активацию NF-kappaB в эпителиальных клетках простаты. Cancer Lett 2007; 246: 201-9. Просмотреть аннотацию.

Костанцо С., Ди Кастельнуово А., Донати М.Б., Яковьелло Л., де Гаэтано Г. Употребление вина, пива или спиртных напитков в связи с фатальными и нефатальными сердечно-сосудистыми событиями: метаанализ. Eur J Epidemiol. 2011; 26 (11): 833-50.Просмотреть аннотацию.

Criqui MH. Алкоголь и ишемическая болезнь сердца: постоянная взаимосвязь и последствия для общественного здравоохранения. Clin Chim Acta 1996; 246: 51-7. Просмотреть аннотацию.

Crockett SD, Long MD, Dellon ES, Martin CF, Galanko JA, Sandler RS. Обратная связь между умеренным потреблением алкоголя и раком прямой кишки: анализ исследования рака толстой кишки в Северной Каролине. Dis Colon Rectum. 2011; 54 (7): 887-94. Просмотреть аннотацию.

День E, Бентам П., Каллаган Р. и др. Тиамин при синдроме Вернике-Корсакова у людей из группы риска злоупотребления алкоголем.Кокрановская база данных Syst Rev 2004; (1): CD004033. Просмотреть аннотацию.

Ди Кастельнуово А., Ротондо С., Яковьелло Л. и др. Мета-анализ потребления вина и пива в отношении сосудистого риска. Circulation 2002; 105: 2836-44 .. Посмотреть аннотацию.

Dufour MC. Если вы употребляете алкогольные напитки в умеренных количествах: что это значит? J Nutr 2001; 131: 552S-61S. Просмотреть аннотацию.

Дункан Б. Б., Чемблесс Л. Е., Шмидт М. И. и др. Связь соотношения талии и бедер с вином отличается от потребления пива или крепких напитков.Am J Epidemiol 1995; 142: 1034-8. Просмотреть аннотацию.

Файзаллах Р., Моррис А.И., Краснер Н., Уокер Р.Дж. Алкоголь усиливает выведение витамина С с мочой. Алкоголь и алкоголизм. 1986; 21 (1): 81-84. Просмотреть аннотацию.

Fang X, Wei J, He X и др. Пейзаж диетических факторов, связанных с риском рака желудка: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований. Eur J Cancer. 2015; 51 (18): 2820-32. Просмотреть аннотацию.

Фернандес-Анайя С., Креспо Дж. Ф., Родригес Дж. Р. и др.Пивная анафилаксия. J Allergy Clin Immunol 1999; 103: 959-60.

Фесканич Д., Коррик С.А., Гринспен С.Л. и др. Умеренное потребление алкоголя и плотность костей у женщин в постменопаузе. J Womens Health 1999; 8: 65-73. Просмотреть аннотацию.

Fraser AG. Фармакокинетические взаимодействия между алкоголем и другими лекарствами. Clin Pharmacokinet 1997; 33: 79-90. Просмотреть аннотацию.

Фридман Л.А., Кимбалл А.В. Смертность от ишемической болезни сердца и потребление алкоголя во Фрамингеме. Am J Epidemiol 1986; 124: 481-9.Просмотреть аннотацию.

Галанис Д. Д., Джозеф К., Масаки К. Х. и др. Продольное исследование употребления алкоголя и когнитивных способностей у пожилых японских американских мужчин: исследование старения в Гонолулу-Азии. Am J Publ Health 2000; 90: 1254-9. Просмотреть аннотацию.

Галеоне С., Малерба С., Рота М. и др. Метаанализ потребления алкоголя и риска опухолей головного мозга. Энн Онкол. 2013; 24 (2): 514-23. Просмотреть аннотацию.

Ganry O, Baudoin C, Fardellone P. Влияние употребления алкоголя на минеральную плотность костей у пожилых женщин.Am J Epidemiol 2000; 151: 773-80. Просмотреть аннотацию.

Газиано Дж. М., Беринг Дж. Э., Бреслоу Дж. Л. и др. Умеренное потребление алкоголя, повышенный уровень липопротеинов высокой плотности и его субфракций, а также снижение риска инфаркта миокарда. N Engl J Med 1993; 329: 1829-34. Просмотреть аннотацию.

Гольдберг I, Моска L, Фортепиано MR, Фишер EA. AHA Science Advisory: Wine and your heart: научный совет для медицинских работников от Комитета по питанию, Совета по эпидемиологии и профилактике и Совета по сердечно-сосудистому уходу Американской кардиологической ассоциации.Циркуляция 2001; 103: 472-5. Просмотреть аннотацию.

Гудвин Дж. С., Санчес К. Дж., Томас П. и др. Потребление алкоголя здоровым пожилым населением. Am J Public Health. 1987; 77 (2): 173-7. Просмотреть аннотацию.

Горинштейн С., Земсер М., Берлинер М., Ломанн-Маттес М.Л. Умеренное потребление пива и положительные биохимические изменения у пациентов с коронарным атеросклерозом. J Intern Med 1997; 242: 219-24. Просмотреть аннотацию.

Gronbaek M, Becker U, Johnasen D, et al. Тип употребляемого алкоголя и смертность от всех причин, ишемической болезни сердца и рака.Энн Инт Мед 2000; 133: 411-9. Просмотреть аннотацию.

Hart CL, Smith GD, Hole DJ, Hawthorne VM. Потребление алкоголя и смертность от всех причин, ишемической болезни сердца и инсульта: результаты проспективного когортного исследования шотландских мужчин с последующим наблюдением в течение 21 года. BMJ 1999; 318: 1725-9. Просмотреть аннотацию.

Hennekens CH, Willett W., Rosner B, et al. Влияние пива, вина и спиртных напитков на коронарную смерть. JAMA 1979; 242: 1973-4. Просмотреть аннотацию.

Эрнандес-Кирос Ф., Нирмалкар К., Вильялобос-Флорес ЛЭ и др.Влияние умеренного потребления пива на микробиоту кишечника человека и его влияние на глюкозу натощак и функцию ß-клеток. Алкоголь 2019; 85: 77-94. Просмотреть аннотацию.

Хуанг Дж., Ван Х, Чжан Ю. Конкретные типы употребления алкогольных напитков и риск диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ. J. Исследование диабета. 2017; 8 (1): 56-68. Просмотреть аннотацию.

Isselbacher KJ, Braunwald E, Wilson JD, et al. Принципы внутренней медицины Харрисона. 13-е изд. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Макгроу-Хилл, 1994.

Ка, Т., Ямамото, Т., Мориваки, Ю., Кая, М., Цудзита, Дж., Такахаши, С., Цуцуми, З., Фукути, М., и Хада, Т. Эффект упражнений и пиво от концентрации в плазме и экскреции пуриновых оснований с мочой. J Rheumatol 2003; 30 (5): 1036-1042. Просмотреть аннотацию.

Каннель ВБ, Эллисон RC. Алкоголь и ишемическая болезнь сердца: доказательства защитного эффекта. Clin Chim Acta 1996; 246: 59-76. Просмотреть аннотацию.

Като Х., Йошикава М., Миядзаки Т. и др. Экспрессия белка p53, связанная с привычками к курению и употреблению алкогольных напитков у пациентов с раком пищевода.Cancer Lett 2001; 167: 65-72. Просмотреть аннотацию.

Kiechl S, Willeit J, Rungger G, et al. Употребление алкоголя и атеросклероз: какая связь? Предполагаемые результаты исследования Bruneck Study. Инсульт 1998; 29: 900-7. Просмотреть аннотацию.

Клацкий А.Л., Армстронг М.А., Фридман Г.Д. Красное вино, белое вино, ликер, пиво и риск госпитализации ишемической болезни сердца. Am J Cardiol 1997; 80: 416-20. Просмотреть аннотацию.

Клацкий АЛ. Следует ли пациентам с сердечными заболеваниями употреблять алкоголь.JAMA 2001; 285: 2004-6. Просмотреть аннотацию.

Келер К.М., Баумгартнер Р.Н., Гарри П.Дж. и др. Связь потребления фолиевой кислоты и сывороточного гомоцистеина у пожилых людей в зависимости от приема витаминов и употребления алкоголя. Am J Clin Nutr 2001; 73: 628-37. Просмотреть аннотацию.

Кох-Банерджи П., Чу Н., Шпигельман Д. и др. Проспективное исследование связи изменений в рационе питания, физической активности, употреблении алкоголя и курения с 9-летним увеличением окружности талии среди 16 587 мужчин США.Am J Clin Nutr 2003; 78: 719-27 .. Просмотреть аннотацию.

Langer RD, Criqui MH, Reed DM. Липопротеины и артериальное давление как биологические пути воздействия умеренного потребления алкоголя на ишемическую болезнь сердца. Циркуляция 1992; 85: 910-5. Просмотреть аннотацию.

Лауфер Э.М., Хартман Т.Дж., Баер Д.Д. и др. Влияние умеренного потребления алкоголя на статус фолиевой кислоты и витамина B (12) у женщин в постменопаузе. Eur J Clin Nutr. 2004; 58 (11): 1518-24. Просмотреть аннотацию.

Лю Й., Танака Х., Сасадзуки С. и др.Потребление алкоголя и тяжесть ишемической болезни сердца, определенной ангиографически, у мужчин и женщин Японии. Атеросклероз 2001; 156: 177-83. Просмотреть аннотацию.

Маларчер А.М., Джайлс У.Х., Крофт Дж. Б. и др. Потребление алкоголя, тип напитка и риск инфаркта мозга у молодых женщин. Инсульт 2001; 32: 77-83. Просмотреть аннотацию.

Мао Ц., Линь И, Чжэн Х, Цинь Дж, Ян К., Се Л. Мета-анализ потребления алкоголя и риска рака мочевого пузыря. Контроль причин рака. 2010; 21 (11): 1843-50.Просмотреть аннотацию.

Меннелла Дж. Влияние алкоголя на лактацию. Alcohol Res Health 2001; 25: 230-4. Просмотреть аннотацию.

Мишо Д.С., Джованнуччи Э., Виллетт В.С. и др. Потребление кофе и алкоголя и риск рака поджелудочной железы в двух предполагаемых когортах США. Эпидемиологические биомаркеры рака до 2001 г .; 10: 429-37. Просмотреть аннотацию.

Mifsud S, Schembri EL, Mercieca Balbi M, Gruppetta M, Clark J. Beer, гипонатриемия и нарушения сердечной проводимости. BMJ Case Rep 2018 14 марта; 2018.pii: bcr-2018-224260. DOI: 10.1136 / bcr-2018-224260. Просмотреть аннотацию.

Миура К., Зенс М.С., Пирт Т. и др. Потребление алкоголя и риск меланомы среди женщин: объединенный анализ восьми исследований случай-контроль. Arch Dermatol Res. 2015; 307 (9): 819-28. Просмотреть аннотацию.

Монтейро Р., Беккер Х., Азеведо И., Калхау С. Влияние флавоноидов хмеля (Humulus lupulus L.) на активность ароматазы (эстроген-синтазы). Agric Food Chem 2006; 54: 2938-43. Просмотреть аннотацию.

Мукамал К.Дж., Кониграв К.М., Миттлман М.А. и др.Роль режима употребления алкоголя и типа употребляемого алкоголя при ишемической болезни сердца у мужчин. N Engl J Med 2003; 348: 109-18. Просмотреть аннотацию.

Mukamal KJ, Longstreth W.T., Mittleman MA. Потребление алкоголя и субклинические данные магнитно-резонансной томографии головного мозга у пожилых людей: исследование здоровья сердечно-сосудистой системы. Инсульт 2001; 32: 1939-46. Просмотреть аннотацию.

Мукамал К.Дж., Маклур М., Мюллер Дж.Э. и др. Употребление алкоголя в анамнезе и смертность после острого инфаркта миокарда.JAMA 2001: 285: 1965-70. Просмотреть аннотацию.

Мукерджи С., Соррелл М.Ф. Влияние употребления алкоголя на метаболизм костей у пожилых женщин. Ам Дж. Клин Нутр 2000; 72: 1073. Просмотреть аннотацию.

Odou, P., Barthelemy, C., and Robert, H. Влияние семи напитков на распределение салицилата в организме человека. J Clin Pharm Ther 2001; 26 (3): 187-193. Просмотреть аннотацию.

Панайотакос Д.Б., Кули Г.М., Магриплис Э. и др. Пиво, потребление вина и 10-летняя заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями: исследование ATTICA. Eur J Clin Nutr 2019; 73 (7): 1015-23.Просмотреть аннотацию.

Пирсон ТА. Алкоголь и болезни сердца. Циркуляция 1996; 94: 3023-5. Просмотреть аннотацию.

Пирсон ТА. Что посоветовать пациентам по поводу употребления алкоголя. Головоломка врача. JAMA 1994; 272: 967-8.

Пеннелл ММ. Один-два напитка в день могут снизить риск развития деменции Альцгеймера. Reuters Health. www.medscape.com/reuters/prof/2000/07/07.11/20000711epid005.html (по состоянию на 11 июля 2000 г.).

Pita JS, Sousa N, Bartolome B, Loureiro C, Bom AT. Пиво: нечастая причина анафилаксии.BMJ Case Rep 2019 3 января; 12 (1). pii: e227723. DOI: 10.1136 / bcr-2018-227723. Просмотреть аннотацию.

Psaltopoulou T, Sergentanis TN, Ntanasis-Stathopoulos I, et al. Потребление алкоголя и риск гематологических злокачественных новообразований: метаанализ проспективных исследований. Международный журнал рака 2018; 143 (3): 486-95. DOI: 10.1002 / ijc.31330. Просмотреть аннотацию.

Псалтопулу Т., Сергентанис Т.Н., Сергентанис И.Н., Карадимитрис А, Терпос Э, Димопулос М.А. Потребление алкоголя, тип алкогольных напитков и риск множественной миеломы: метаанализ 26 обсервационных исследований.Лимфома лейка. 2015; 56 (5): 1484-501. Просмотреть аннотацию.

Rapuri PB, Gallagher JC, Balhorn KE, Ryschon KL. Потребление алкоголя и метаболизм костей у пожилых женщин. Am J Clin Nutr 2000; 72: 1206-13. Просмотреть аннотацию.

Рем Дж. Т., Бонди С. Дж., Семпос Коннектикут, Вуонг CV. Употребление алкоголя, заболеваемость и смертность от ишемической болезни сердца. Am J Epidemiol 1997; 146: 495-501. Просмотреть аннотацию.

Renaud SC, Gueguen R, Siest G, Salamon R. Вино, пиво и смертность мужчин среднего возраста из восточной Франции.Arch Intern Med 1999; 159: 1865-70. Просмотреть аннотацию.

Ридкер П.М., Воган Д.Е., Штампфер М.Дж. и др. Связь умеренного потребления алкоголя и концентрации в плазме крови активатора плазминогена эндогенного тканевого типа. JAMA 1994; 272: 929-33. Просмотреть аннотацию.

Римм Э.Б., Чан Дж., Штампфер М.Дж. и др. Проспективное исследование курения сигарет, употребления алкоголя и риска диабета у мужчин. Br Med J 1995; 310: 555-9. Просмотреть аннотацию.

Rimm EB, Stampfer MJ. Вино, пиво и крепкие напитки: неужели лошади другого цвета? Тираж 2002; 105: 2806-7.Просмотреть аннотацию.

Ривера А., Нан Х, Ли Т., Куреши А., Чо Э. Употребление алкоголя и риск возникновения меланомы: объединенный анализ трех проспективных исследований в Соединенных Штатах. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2016; 25 (12): 1550-1558. Просмотреть аннотацию.

Сакко Р.Л., Элкинд М., Боден-Альбала Б. и др. Защитный эффект умеренного употребления алкоголя при ишемическом инсульте. JAMA 1999; 281: 53-60. Просмотреть аннотацию.

Шерр Дж., Ниман Д.К., Шустер Т. и др. Безалкогольное пиво уменьшает воспаление и снижает частоту заболеваний дыхательных путей.Медико-спортивные упражнения. 2012; 44 (1): 18-26. Просмотреть аннотацию.

Sesso HD, Stampfer MJ, Rosner B и др. Семилетние изменения в потреблении алкоголя и последующий риск сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. Arch Intern Med 2000; 160: 2605-12. Просмотреть аннотацию.

Shaper AG, Wannamethee SG. Потребление алкоголя и смертность мужчин среднего возраста с диагностированной ишемической болезнью сердца. Сердце 2000; 83: 394-9. Просмотреть аннотацию.

Одинарный KW, Gapstur SM. Алкоголь и рак груди: обзор эпидемиологических и экспериментальных данных и потенциальных механизмов.JAMA 2001; 286: 2143-51. Просмотреть аннотацию.

Соломон К.Г., Ху Ф.Б., Штампфер М.Дж. и др. Умеренное употребление алкоголя и риск ишемической болезни сердца среди женщин с сахарным диабетом 2 типа. Circulation 2000; 102: 494-9. Просмотреть аннотацию.

Song DY, Song S, Song Y, Lee JE. Потребление алкоголя и риск почечно-клеточного рака: метаанализ. Br J Рак. 2012; 106 (11): 1881-90. Просмотреть аннотацию.

Stampfer MJ, Colditz GA, Willett WC, et al. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска коронарной болезни и инсульта у женщин.N Engl J Med 1988; 319: 267-73. Просмотреть аннотацию.

Thadhani R, Camargo CA, Stampfer MJ, et al. Проспективное исследование умеренного потребления алкоголя и риска гипертонии у молодых женщин. Arch Intern Med 2002; 162: 569-74. Просмотреть аннотацию.

Таммел, К. Э., Слэттери, Дж. Т., Ро, Х., Чиен, Дж. Й., Нельсон, С. Д., Лаун, К. Э. и Уоткинс, П. Б. Этанол и производство гепатотоксического метаболита ацетаминофена у здоровых взрослых. Clin Pharmacol Ther 2000; 67 (6): 591-599. Просмотреть аннотацию.

Тун М.Дж., Пето Р., Лопес А.Д. и др. Потребление алкоголя и смертность среди взрослого населения США среднего и пожилого возраста. N Engl J Med 1997; 337: 1705-14. Просмотреть аннотацию.

Truelsen T, Gronbaek M, Schnohr P, et al. Употребление пива, вина и спиртных напитков и риск инсульта: исследование сердца в Копенгагене. Инсульт 1998; 29: 2467-72. Просмотреть аннотацию.

Vally H, de Klerk N, Thompson PJ. Алкогольные напитки: важные триггеры астмы. J Allergy Clin Immunol 2000; 105: 462-7. Просмотреть аннотацию.

van der Gaag MS, Ubbink JB, Sillanaukee P, et al. Влияние употребления красного вина, спиртных напитков и пива на уровень гомоцистеина в сыворотке крови. Ланцет 2000; 355: 1522. Просмотреть аннотацию.

Xu X, Zhu Y, Zheng X, Xie L. Коррелирует ли потребление пива, вина или спиртных напитков с риском почечно-клеточного рака? Мета-анализ доза-эффект проспективных когортных исследований. Oncotarget. 2015; 6 (15): 13347-58. Просмотреть аннотацию.

Чжан Ц., Чжун М. Потребление пива и заболеваемость колоректальным раком: метаанализ обсервационных исследований.Контроль причин рака. 2015; 26 (4): 549-60. Просмотреть аннотацию.

Чжоу Q, Го П, Ли Х, Чен XD. Влияет ли употребление алкоголя на риск рака эндометрия? Мета-анализ доза-эффект проспективных исследований. Arch Gynecol Obstet. 2017; 295 (2): 467-479. Просмотреть аннотацию.