Чем можно увлекаться? Различные увлечения людей разного возраста

Увлечения делают жизнь человека ярче и интереснее. Приятное занятие отвлекает от однообразия будней, спасает в трудных жизненных ситуациях, а иногда становится средством заработка и профессиональным призванием. Хобби раскрывает человека с новой стороны. Увлечение становится маленькой слабостью и сильной страстью. Чем же можно увлекаться и как найти хобби по душе?

Хобби в жизни человека

Увлеченный человек воспринимает жизнь позитивнее по нескольким причинам.

Удовольствие

При занятии приятным делом в кровь поступают эндорфины, что положительно сказывается на настроении и самочувствие.

Уверенность в себе

Успех в любимом занятии поднимает самооценку. Некоторые виды хобби специально направлены на укрепление веры в себя.

Польза

Любое хобби приносит плоды в обмен на старания. Рукодельница украшает дом декоративными подушечками, вяжет свитера сыну и мужу, шьет платьица дочери. Любитель-садовод получает урожай, рыбак – вкусную рыбу, танцовщица – красивую фигуру.

Самореализация

Увлечение помогает раскрыть таланты и понять, что действительно привлекает человека в жизни.

Какие бывают увлечения?

Чтобы подобрать занятие по душе, нужно знать, какие бывают хобби. Увлечься не так просто как кажется. Пристрастия меняются с годами и зависят от жизненных ситуаций, характера, способностей, наличия свободного времени.

Рукоделие

Любимое увлечение женского пола. Мастерицы вышивают, вяжут, плетут из бисера, создают ручные подделки и предметы декора. Кто-то мастерит игрушки, кто-то открытки. Для рукоделия используются различные материалы: ткань, нитки, бисер и швейная фурнитура, бумага, глина, слоеное тесто, воск. Простор для фантазии огромен: вы можете создавать мыльные скульптуры или делать фигурки оригами.

Изобразительное искусство

Рисование привлекает представителей обоих полов любого возраста. Обилие направлений, техник и материалов открывает простор для творчества. Вы можете рисовать маслом цветы или делать пастельные картинки, подражая Дега, придумывать несуществующих персонажей или рисовать фэнтезийные замки. Увлечение изобразительным искусством нередко становится способом заработка. В сети вы найдете множество групп, в которых молодые авторы продают портреты в стиле поп-арт, абстрактные картинки и работы в уникальной технике. Позитивное искусство пользуется особой популярностью и выставляется в галереях рядом с работами профессиональных художников.

Развивающие курсы

На любом курсе можно встретить увлеченного человека с тетрадочкой. Он приходит за новыми знаниями. Его цель – поставить еще одну галочки в списке посещенных мероприятий. Вчера он был на лекции по психологии, сегодня пришел на кулинарные курсы, а завтра окажется в рядах людей, изучающих фотографию.

Музыка

Это хобби включает игру на музыкальных инструментах, развитие вокальных данных или просто посещение концертов и изучение музыкальных течений. Увлечение музыкой захватывает представителей разных возрастов мужского и женского пола. Кто-то собирает небольшие группы, кто-то записывает любительские альбомы, а кто-то играет вечером для себя.

Танцы

И тут выбор огромен: бальные, спортивные, этнические, современные, уличные танцы. Занимаясь хореографией, вы разовьете пластику тела, освоите символику движений, научитесь выражать эмоции с помощью языка тела. Танцы бывают одиночные, парные, групповые. Это отличный способ общения и знакомства, развития коммуникативных способностей.

Фотография

Фотографы-любители не видят смысла жизни без погони за редкими кадрами. Создание серий тематических фото иногда занимает годы. Кто-то снимает все подряд, а потом выбирает лучшее, а кто-то готов просидеть в засаде весь день ради удачной фотографии. Камера становится незаменимым другом и спутников в любой ситуации.

Спорт, фитнес

С ростом популярности здорового образа жизни возрастает и интерес к спорту. Красивая фигура и хорошее самочувствие, что может быть лучше?

Йога

Восточная практика, направленная на очищение духовной оболочки и поддержание физической силы. Помогает справиться со стрессами, учит самоконтролю и глубокой внутренней работе, подтягивает фигуру и улучшает здоровье. Чаще всего йога привлекает представительниц женского пола.

Коллекционирование

Предметом коллекционирования может стать что угодно: монеты, карты, книги, календари, наклейки, игрушечные машинки. Некоторые коллекции восхищают уникальностью и разнообразностью экземпляров. В частных галереях временами выставляют коллекции любителей, чего там только ни оказывается: старые открытки, фарфоровые куклы на шарнирах, потерянные письма… В мировой истории встречаются и странные коллекции из лейкопластырей, таблеток и даже пупочной шерсти.

Изучение языков

Сколько раз в день вы встречаете объявления от школ иностранных языков? Они предлагают обучить всех желающих английскому, французскому, немецкому, испанскому и другим европейским языкам. Популярность подобных курсов растет с каждым днем. Передачи по обучению французскому показывают по телевизору, в интернете создают сайты для освоения английского, в книжных магазинах вы без труда найдете самоучитель по китайскому. Любители экзотики выбирают для освоения мертвые языки: латынь, древнегреческий. Находятся и фанаты несуществующих языков вроде эльфийских наречий Толкиена.

Конструирование

Это увлечение свойственно представителям мужского пола. Разобрать старый телефон, принтер и телевизор и создать из них новый гаджет – задача не из легких. Но творчество конструкторов сливается с силой аналитических способностей, и на свет появляются невообразимые творения.

Рыбалка

Мужское хобби. Часто рыболовов затягивает медитативный процесс ловли рыбы, но некоторые представители мужского пола заменяют этим хобби спорт.

Блоги

Молодежное хобби. Блоги и страницы в социальных сетях помогают рассказать о себе и своих увлечениях большому количеству людей. Одни создают модные луки и выкладывают их в инстаграме, другие готовят сладкие вкусности и делятся рецептами в электронном дневнике, третьи рассказывают о путешествиях, а четвертые собирают сказки и делятся ими с читателями. Фантазия блоггера ничем не ограничена.

Реконструкция, ролевые игры

Принцессы, рыцари и персонажи сказочных книг оживают в ролевых играх. Реконструкторами воссоздаются исторические побоища. На фестивалях собираются прекрасные дамы в старинных платьях и кавалеры в доспехах, здесь мужчины машут мечами, стреляют из лука и ностальгируют по давним временам средневекового быта. Свои мероприятия организуют любители фэнтезийных книг. Отдельные сборы устраивают фанаты японской культуры, наряжаясь в персонажей аниме и манги. Такие перевоплощения япономаны называют косплеем.

Сад и огород

Опытный садовник точно знает, как ухаживать за яблонями и сажать сливовые деревья. Лучшая награда огородника – богатый урожай, которого хватит на весь год. Красные крупные помидоры, предложенные для угощения соседу – настоящий повод для гордости. Это увлечение притягивает людей в возрасте, потому что требует много свободного времени и терпения.

Это далеко не полный список увлечений. В мире полно примеров неповторимых увлечений. Пробуйте силы в разных направлениях. Может, вам приглянется то, о чем вы и подумать не могли раньше!

Увлечения и характер

По хобби можно определить характер человека, его эмоциональное и душевное состояние. В увлечениях люди ищут удовлетворения. С помощью любимого дела решаются внутренние проблемы. Восполняя нехватку чего-либо, человек улучшает самочувствие и поддерживает психологическое здоровье.

Хобби – это качественная профилактика депрессии и иных расстройств психики.

• Люди эгоцентрического склада склонны к коллекционированию, они же любят заниматься показательным творчеством, чтобы получить оценку и одобрение окружающих в процессе.
• Экстравертные личности направляют силы на общение, увлекаются историей, путешествиями – всем, что связано с людьми. Занимаясь фотографией, экстраверт интересуется объектом съемки. Его внимание направлено на человека, а не на художественность фото.
• Интроверты, ушедшие в поиски себя, занимаются искусством, йогой, восточными практиками, психологией. Их интересует познание глубин собственной натуры через увлечение.
• Усидчивые и аккуратные люди выбирают хобби, требующие терпения. Флегматики часами могут сидеть над кропотливой работой, собирая детальный макет самолета с пересчетом всех сидений и деталей панели управления в кабине пилотов. Эти люди получают удовольствие от процесса.
• Активные и неусидчивые личности предпочитают спорт или подвижные увлечения. Чтобы пощекотать нервы, они прыгают с парашютом, катаются на сноуборде, устраивают серф-заплывы.
• Борцы по натуре выбирают занятия с обязательным соперничеством: игры в футбол, баскетбол, теннис, да хоть спортивная рыбалка наперегонки, главное – это соревнование. Удовольствие приходит с чувством победы, а поражение подстегивает к новым подвигам и заставляет мобилизовать силы в дальнейшем.
• Люди, ищущие спокойствия, любят рукоделие: вязание, вышивание, шитье. Подобное занятие помогает отвлечься от суеты будней и успокоить нервы после сложного трудового дня.
• Творческие натуры с нестандартным мышлением склонны к конструированию и изобретательству. Мужчины собирают новую модель блока питания для компьютера, усовершенствуют гаджеты, придумывают оригинальные методы починки старого автомобиля, который живет только благодаря жажде экспериментов. Женщины в порыве творчества выдумывают новый крой платья, создают оригинальные и функциональные предметы быта и мебели из нестандартных материалов. Главная цель креативщиков: изобрести что-то необычное.

Увлечение делает человека счастливым и настраивает на позитив. Найдя любимое занятие, вы раскрасите серые будни новыми цветами и вырветесь из круга однообразности.

Занятия для женщин, Чем заняться девушке в свободное время

В наше непростое время любое занятие может стать источником дохода, что будет неоценимым подспорьем для семейного бюджета, особенно если никаких серьезных вложений не требуется. Любое ценное умение или хобби из разряда простых увлечений можно превратить в маленький бизнес, которым вы можете заниматься дома в свободное время.

Уже ни для кого не секрет: чтобы продать хэндмэйд–вещицу, совсем не нужно сидеть на рынке и предлагать прохожим обратить внимание на ваш товар – достаточно завести страницу в социальных сетях, и ваше занятие не останется незамеченным. Итак, давайте посмотрим, чем заняться девушке дома в том случае, если она осталась безработной?

Тенденции современного спроса таковы, что уникальные, штучные вещицы, сделанные какой-нибудь умелицей из глубинки, будут стоить гораздо больше, чем заводские штамповки китайского производства. Но для того чтобы неработающей девушке правильно найти хобби или занятие, которое принесет достаточно прибыли для комфортной и безбедной жизни, нужно проанализировать, чего бы хотелось вашим потенциальным клиентам и сможете ли вы заниматься этим делом дома.

Современный уровень развития телекоммуникационных технологий предлагает одинокой девушке массу занятий, связанных в первую очередь с такими перспективными направлениями, как:

1. Блогерство – занятие, которое наиболее быстро позволит добиться известности и популярности для девушек с привлекательной внешностью. Простор для деятельности довольно разнообразен – все зависит от ваших пристрастий. Это могут быть кулинария, диеты, фитнес, йога, рукоделие, тренинги и многое другое. Доход вы можете получать, например, от рекламодателей, пожелавших разместить свои объявления на вашей странице.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

2. Если хобби связано с астрологией и у вас есть достаточные познания в этой области, займитесь составлением гороскопов – желающие воспользоваться этой услугой за небольшую плату всегда найдутся. Это занятие для женщин сейчас очень популярно.

Рекомендуем: Самые богатые женщины мира и России

3. Психологическое консультирование и коучинг – также весьма популярные занятия, способные принести немалый доход. Однако эти занятия потребуют от вас тяги к знаниям и дальнейшему обучению.

4. Если вы всегда с удовольствием занимались разными видами рукоделия и располагаете свободным временем, самое время превратить увлечения из хобби в неиссякаемый источник дохода. Это могут быть украшения, куклы, роспись и многое другое – главное, чтобы занятие приносило вам удовольствие.

Если вы в интересном положении

Если вы молоды, свободны, не обременены детьми и семьей, вас ничто не удерживает и не ограничивает в выборе любимого занятия, но вот чем заняться беременной женщине? Стереотипы общественного мышления таковы, что будущая мать не может думать ни о чем другом, кроме как о будущем ребенке, однако это в корне неверно. Беременность – наилучшее время раскрыть весь ваш творческий потенциал, заняться чем-то новым, на что раньше времени никак не хватало.

Рекомендуем: Чем заниматься в декрете?

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Модное увлечение, которым занимается достаточно большое число молодых мам дома, – интересные поделки в виде куколок и занимательных вещиц для будущего малыша.

Некоторые открывают в себе писательский талант, как, например, Джоан Роулинг, а для кого-то занятие по ведению виртуальных дневников становится смыслом жизни.

Психологи установили факт, что во время беременности из-за сосредоточенности на своем внутреннем мире у части женщин открываются уникальные способности, благодаря которым они быстро осваивают такие сложные техники, как, например, иконопись или живопись. Попробуйте почитать популярную книжку известного блогера Галины Артемьевой о беременности – возможно, это как раз то, что вдохновит вас на творческие подвиги.

Любая молодая мамочка знает, сколько трудов нужно потратить, чтобы накормить или усыпить любимое чадушко, и вот тут без сказки никак не обойтись. Проявляя чудеса фантазии, многие мамы не только придумывают волшебные истории, но превращают это, на первый взгляд, пустяковое хобби в источник постоянного дохода.

Интернет наполнен видеоинструкциями по обучению малышей, проведению занятий, организации игр по мотивам мультиков и лайфхаками, так почему бы вам не увлечься подобным хобби? Идея, приносящая немалую прибыль, – заняться пошивом одежды для малышей из экологически чистых материалов.

Если вам немного за 30

Для состоявшихся женщин в 30 лет вопрос заработка часто не стоит на первом месте, главное – найти занятие, способное отвлечь от многочисленных стрессов и жизненных невзгод. Вы можете выбрать себе полезное хобби, заниматься которым будет не только приятно, но и полезно.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Глиняные или гипсовые игрушки всегда приковывали взгляд и были желанным сувениром как для деток, так и для взрослых. Для их производства не нужно больших вложений, достаточно купить глину, краски и кисточки, глазурь, а уж найти бесплатный мастер-класс по этому рукоделию на просторах Интернета не составит никакого труда.

Существует предубеждение, что вязание – занятие для старушек, вокруг которых всегда суетятся внуки и правнуки, но это не так. Вязание на спицах и крючком в разных стилях позволит вам создавать прекрасные произведения, способные удивить даже самого взыскательного ценителя.

Рекомендуем: Работа дома: идеи и советы!

В 35 лет женщины, как правило, пересматривают свои жизненные приоритеты, на первое место для них выходят духовные ценности, дети, семья, поэтому часто хобби связаны с кулинарией или консервированием. Известная актриса и телеведущая Юлия Высоцкая смогла превратить свое увлечение готовкой в целую индустрию онлайн-бизнеса с солидными оборотами.

А чем заняться женщине дома, если весьма состоятельный муж достойно обеспечивает семью? Психологи настаивают: необходимо выбрать такое занятие, которое бы не только приносило доход, но и было максимально отдалено от ведения домашнего хозяйства. Например, вашим любимым занятием может стать размещение в сети обзоров косметических средств, или домашнее мыловарение, или мастерская по производству уникальных кондитерских изделий для торжественных случаев.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Еще одно интересное и увлекательное занятие, набирающее популярность у американских домохозяек, – оригами и рисование изгибами, абсолютно не требующее никаких затрат, достаточно лишь взять лист белой или цветной бумаги. В американском музее штата Канзас прошла выставка картин, созданных в технике изгибов, — несколько произведений было продано за хорошие деньги, окупившие все затраты художницы.

В 40 лет в жизни женщины наступает новый этап, когда дети вырастают, а все возможные карьерные высоты уже достигнуты. На первое место выходят потребности, связанные с духовным ростом и самосовершенствованием. Часто женщины в 40 лет и даже после 45 лет увлекаются занятиями йогой, дыхательной гимнастикой и медитацией, достигая на этом поприще небывалых высот.

Увлечения для тех, кто на пенсии

Окружающие несправедливо полагают, что те, кто вышел на пенсию, то есть после 50-55 лет, уже не способны к занятиям творческой деятельностью. Однако в 50 лет женщина становится не только зрелой, но и способной на самые необыкновенные поступки. Вспомните знаменитых «Бурановских бабушек» или певиц, исполняющих русские народные песни, — может быть, и вы откроете в себе талант к пению?

Для пенсионера, живущего на скромные доходы, можно подобрать такое занятие, чтобы приносило неплохие доходы каждый месяц. Для этого вам придется несколько пересмотреть приоритеты и, заручившись поддержкой внуков, засесть за изучение компьютера и, конечно же, разобраться, как пользоваться Интернетом и социальными сетями.

Рекомендуем: Чем заняться женщине на пенсии?

Обязательно заведите свою страничку, попробуйте опубликовать заметки, расскажите о своем любимом занятии, посмотрите, чем живут ваши сверстники в других городах. Научитесь фотографировать свои поделки и обязательно разместите самые привлекательные и удачные варианты на своей странице.

Занятия для женщин на пенсии могут быть разнообразными: например, вы можете увлечься лепкой цветов из соленого теста и создавать целые букеты. Для этого вам необходимы крахмал, соль, немного воды, а еще специальные краски и немного проволоки. Увлечение японским искусством икебаны совсем не потребует затрат, а во время прогулок по парку или лесу вы можете собрать потрясающий материал для этого занятия.

Милые вещицы, сделанные в технике декупаж, никогда не утратят своих поклонников, а из подручных материалов для этого занятия вам потребуются всего лишь клей, краски, лак, ненужные бутылочки, баночки, досочки. Занятие по волшебному превращению отжившей свой век вещи в шедевр искусства даст вам почувствовать себя творцом, созидателем прекрасного, что само по себе уже немаловажно. И конечно, не стоит забывать о таком приятном занятии, как создание украшений: браслеты, кольца, серьги, ободки или заколки вашего авторского дизайна могут стать приятным подарком для кого угодно. Автор: Наталья Иванова

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 70-150 тысяч:

Узнаем чем увлечься? Самые разные увлечения людей разного возраста с разными интересами

Существует мнение, что хобби в некоторой степени может рассказать о характере человека. Однако далеко не все из нас знают, чем увлечься, в результате чего бессмысленно проводят свободное от работы или учебы время. Вместо этого можно подобрать себе наиболее подходящее хобби, которое может помочь на время забыть обо всех насущных проблемах, и полностью посвятить себя любимому делу. Хобби – это своеобразный релакс.

У человека может быть как одно, так и несколько любимых занятий. Есть и люди, у которых увлечений нет вовсе. В большинстве случаев они просто не знают, чем увлечься. Хотя немало и тех, кто не желает тратить свое время на какие-либо занятия. Если вы не знаете, чем можно увлекаться, но хотите обзавестись каким-нибудь хобби, то данная статья предназначена специально для вас. Итак, начнем.

Занятие спортом – отличный способ провести свободное время

Одним из наиболее популярных видов хобби можно считать занятия спортом. Интересно, что подойдет подобное увлечение для людей различных возрастов. Занятия спортом имеют массу преимуществ. Фитнес, командные игры или просто утренняя пробежка – все это позволит вам не только отвлечься от всех проблем, весело провести время и укрепить здоровье, но также привести свое тело в порядок. Следить за своей физической формой – это признак хорошего тона и внимания к собственному внешнему виду и здоровью. Заниматься спортом в наши дни стремятся многие жители мегалополисов.

Автомобили – увлечение для настоящих мужчин

Желаете узнать, чем увлекаются парни и мужчины различных возрастов? Автомобили – это страсть многих представителей сильного пола. Они привлекают не только быстрой ездой. Наверняка у каждого есть хотя бы один знакомый, который может сидеть в гараже часами, разбирать и заново собирать разные автомобильные запчасти.

Многие мужчины буквально замирают при виде роскошных машин. Представьте себе: невероятно красивый «Феррари» или брутальный «Ленд-Ровер» – что еще нужно для настоящего мужского счастья? К тому же в последнее время активно увлекаться автомобилями и даже мотоциклами начали представительницы несравненной половины человечества.

Бильярд и боулинг

В последнее время все большую популярность среди достаточно широкого круга людей набирают бильярд и боулинг. Это, казалось бы, исключительно мужское развлечение может быть интересно и многим современным девушкам. Как же хорошо в пятничный вечер собраться компанией, сыграть партию в бильярд или же в боулинг, весело провести время!

Это отличный способ поддержания спортивной формы. Увлечение подобными играми не требует от игроков наличия богатырского здоровья, а также невероятной физической силы. Тем не менее, боулинг и бильярд способствуют физическому развитию организма: реакция становится более быстрой, вырабатывается глазомер и, конечно же, координация движений. Подобные игры позволяют тренировать такие необходимые для любого человека качества, как выдержка и хладнокровие. Боулинг и бильярд дают неплохой заряд бодрости и позволяют на время забыть о повседневных хлопотах и проблемах. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте освоить эти игры. Занятия боулингом или бильярдом не дадут вам скучать.

Кулинария – занятие для людей всех возрастов

Чем может увлекаться современная девушка? Конечно же, кулинарией! Интересно, что готовка – это занятие не только для женщин и девушек. Никто не будет спорить с тем, что лучшими поварами в мире являются мужчины, поэтому кулинария также подходит и для представителей сильной половины человечества.

Готовка – довольно интересный способ проведения досуга. Каждый из нас желает как-нибудь порадовать любимых и близких людей, но далеко не всегда мы знаем, как же это осуществить. Приготовьте какое-нибудь оригинальное и необычное блюдо – подобным способом вы не только порадуете родных, но и приятно их удивите. Поверьте, комплименты и благодарности не заставят себя ждать.

Компьютерные игры и интернет

Наверное, все знают, чем увлекаются подростки. Компьютерные игры и интернет в наши дни являются наиболее распространенным способом проведения досуга у подростков. Интересно, что время от времени побаловаться компьютерными играми может молодежь и даже те, кто постарше.

Интернет же завоевал всех: как самых маленьких, так и пожилых. Социальные сети в наши дни являются незаменимым способом общения, без которого уже трудно представить свою жизнь. Общаться при помощи соцсетей просто: не нужно выходить из дома, в то время как при помощи видеосвязи можно пообщаться с собеседником вживую. Конечно, компьютерные игры и серфинг веб-сайтов вряд ли можно назвать полноценным увлечением, но на все это среднестатистический житель России тратит действительно очень много времени.

Чтение книг

Чем можно увлекаться в свободное время помимо боулинга, компьютерных книг или тех же автомобилей? Чтение книг – еще один прекрасный способ проведения досуга.

Несмотря на ошибочное мнение о том, что в наши дни книги отошли на второй план, чтением увлекается достаточно большое количество людей различных возрастов. Это, пожалуй, самый лучший способ расширить свой кругозор, пополнить словарный запас и скоротать время.

Каждый из нас проходит стадию особого увлечения книгами. Некоторые зачитываются художественной литературой в детстве, для кого-то знакомство с ней происходит в подростковом возрасте. Иные и вовсе знакомятся с литературой уже на пенсии, когда в распоряжении имеется много времени, появляется желание познать нечто новое и интересное. Получать удовольствие от чтения книг могут люди различных возрастов, а для некоторых литература – это больше, чем просто хобби.

Коллекционирование марок

Далеко не всегда на вопрос «Чем увлекаешься в свободное время?» многие могут дать ответ. Однако есть и те, кто моментально ответит на этот простенький вопрос. Коллекционирование марок – это один из наиболее популярных видов хобби абсолютно во всех странах. Увлечение марками характерно больше для пожилых людей, но и среди молодежи найдется немало тех, кто увлекается филателией.

Марки – это не просто красивые картинки небольших размеров, как некоторым может показаться. Они могут иметь огромную ценность или не обладать таковой вовсе. Все зависит от того, использовались ли они, приклеивались ли к конверту, много ли подобных марок было выпущено. Состояние марок также играет немалую роль в определение ценности. Наиболее дорогими марками являются те, которые были выпущены малым тиражом и с типографской ошибкой.

Большинство из тех, кто увлекается филателией, занимается коллекционированием марок своей страны и изучением их истории. Немалый интерес для них представляют президентские или специальные марки, приуроченные к каким-либо важным праздникам. Не менее распространены у филателистов марки с изображениями растений, животных, транспортных средств, а также предметов живописи. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте начать коллекционировать марки. Это поистине увлекательное занятие, которое в обозримом будущем может даже принести доход.

Вязание и рукоделие

Если вы желаете узнать, чем увлекаются девушки, обязательно почитайте о рукоделии. Из всего его разнообразия можно выделить следующие виды:

• вязание;
• бисероплетение;
• бижутерия ручной работы;
• макраме;
• шитье.

Поскольку из всего вышеперечисленного большей популярностью пользуется как раз-таки вязание, то рекомендуется акцентировать внимание именно на данном женском хобби.

Это наиболее популярный вид увлечения многих женщин. Известно, что именно вязанием занимались наши бабушки. Как же хорошо в наши дни уметь вязать! Ведь это, казалось бы никому не нужное, увлечение находит свое применение. Вязаные вещи – это своего рода эксклюзив, а подобное хобби позволит каждой девушке стать своеобразным домашним модельером. Помимо всего прочего, данное занятие — превосходное средство от стрессов.

Какое бы хобби для себя вы бы ни выбрали, обязательно помните, что оно должно быть действительно для вас интересным. Ни в коем случае не нужно заниматься тем, что не нравится. Главная цель хобби – это помочь отвлечься от стрессов и повседневных забот, поэтому выбранное вами занятие должно быть вам в радость.

Чем увлечься? Самые разные увлечения людей разного возраста с разными интересами. Какие бывают увлечения

Для полноценной и счастливой жизни у человека должно быть дело, которое бы позволяло отвлекаться и дарило положительные эмоции. Именно поэтому многие люди интересуются, чем можно увлекаться в свободное время. На сегодняшний день существует огромное количество сфер деятельности, где можно найти себя, главное, выбрать подходящее занятие.

Чем можно увлекаться по жизни?

Психологи говорят о том, что в каждом человеке заложены определенные , главное, их определить и развить. Сегодня можно найти огромное количество примеров, когда увлечение приносит хороший заработок.

Чем можно увлекаться:

1. Посещение курсов. Существует много разных направлений, например, вокал, актерское мастерство, искусство фотографии, изучение языков и т.д. Развивая свои таланты, человек получается истинное удовольствие. Подобное увлечение может в итоге стать профессией.
2. Выясняя, чем можно увлекаться девушке, невозможно не сказать о рукоделии, поскольку это наиболее популярный вариант хобби. Выбирайте направление, как говорится, по душе, поскольку ассортимент достаточно широкий: вышивка, вязание, пэчворк, изготовление игрушек и т.д. Сегодня вещи, созданные своими руками, пользуются огромной популярностью. Таким подарком можно порадовать и удивить близких людей, а также заработать на продажах.
3. Для тех, кто живет в своем доме, увлечением может стать – облагораживание приусадебной территории и выращивание различных растений, опять же которые можно продавать.
4. С каждым годом мода на здоровый образ жизни растет, поэтому отличным увлечением может стать – спорт. Выберите направление, которое будет реально приносить удовольствие. Это может быть плавание, занятия в тренажерном зале, бег и т.д.
5. Коллекционирование. Собирать можно что угодно, начиная с плюшевых игрушек и заканчивая фантиками от конфет.

Это только небольшой перечень направлений, которые можно выбрать для своего увлечения, поэтому не прекращайте поиски, пока не найдете свою стихию.

Практически у каждого человека есть хобби. Хобби – это вид деятельности, которым увлечен человек в свободное время. Некоторые люди ошибочно предполагают, что это просто от нечего делать, но это совершенно не так. Зачастую, так думают те, кто ничем не увлечен. Хобби действует на людей по-разному, ведь у каждого человека имеются свои пристрастия.

Многие любят читать книги, сидя в теплой уютной комнате, другие же, наоборот, не могут усидеть на месте, им лучше прокатиться на лыжах с горы. Проведя много экспериментов, ученые пришли к выводу, что у людей с более спокойной работой, увлечения связаны с экстримом и скоростью. Люди же, у которых подвижная и шумная работа, предпочитают более спокойное хобби – рисование, просмотр сериалов или же чтение книги.

Ученые выяснили, что хобби всегда влияет на настроение человека. В момент занятия любим делом человек отдыхает как морально, так и физически. Он набирается сил для следующего тяжелого рабочего дня. В такие моменты человек всегда испытывает положительные эмоции.

Хобби всегда повышает самооценку человека, ведь с каждой новой победой он понимает, что добился большего результата. Например: занимаясь велоспортом, вы установили личный рекорд, а всего через несколько дней вы уже его превзошли. Ваша самооценка повысится, но всегда держите ее под контролем, ведь самовлюбленность может привести к неприятностям.

Но любимое увлечение не только повышает ваш потенциал, но еще и учит всегда достигать своих целей. Сейчас это очень ценятся в людях. Обычно такие сильные личности добиваются огромных успехов в работе и бизнесе.

С хобби каждый человек расширяет свой кругозор, ведь получает новые знания и навыки. Таких людей ценят на работе, ведь они не зацикливаются на одном, а изучают различные варианты и находят множество выходов.

Увлечения бывают разными, но каждое по-своему полезно для организма и здоровья. Когда вы увлекаетесь бегом, танцами, йогой, то такое хобби поддерживает вашу спортивную форму и способствует слаженной работе организма. После каждого последующего занятия вы будете чувствовать в себе легкость и прилив жизненной энергии.

Более спокойное хобби: чтение, рисование или резьба по дереву не только подымет вам настроение, но и успокоит нервную систему.

Конечно, хобби не всегда является основным занятием в жизни, но оно иногда может и приносить вам хороший заработок. Вы можете продать свои работы вашим друзьям или товарищам.

У человека может быть не одно увлечение, а несколько и объединять их не так сложно. Хобби приносит человеку очень много – это положительные эмоции, заряд энергии и залог хорошего здоровья. Необходимо только понять, что вам нравиться больше всего.

5 лет назад

Пословиц, поговорок и афоризмов об увлеченных людях – бесчисленное количество. Все они, тем не менее, отражают суть человеческих увлечений, пользу от них и значимость: «Если у человека нет ни одного подлинного увлечения, он подобен деревянному идолу, который стоит там, где его поставили» (Хун Изычен). А вот еще: «Человек без хобби, как мужик без спичек», «Человек без хобби, как чай без лимона» или вот «Мужик без хобби, что связанный перед кружкой холодного пива в жару».

И, действительно, занятие любимым делом сравнимо с глотком, утоляющим жажду. Это чувство знакомо всем увлеченным людям, где бы они ни жили, какой бы ни была их основная профессия.

Об одном таком увлеченном устюжанине и пойдет сегодня речь. Сразу скажу, мы созерцаем его чаще всего в небе над городом или гарцующим на коне. Вы сразу узнали, конечно, это Анатолий Прокопьевич Шильниковский. Симпатичный, еще молодой мужчина, отец семейства, у которого большое хозяйство техники.

В его биографию вместилась школа №1, автотехникум и 26 лет работы начальником охраны на хлебоприемном предприятии. Конечно, будучи выходцем из большой семьи (6 человек), и почувствовав трудности, созданные перестройкой в стране, Анатолий Прокопьевич хорошо осознал пользу труда. Много пришлось поработать, «засучив рукава», чтобы найти способ содержать семью. Его любимое изречение: «Кто-то ложится спать в 8 вечера, а ты далеко за полночь».

Но сегодня разговор об Анатолии Прокопьевиче как об увлеченном человеке. Понятно, что в больших городах, где работают школы парашютистов, авиаклубы, увидеть человека, парящего в небе над городом, обычное явление. Но для нашего провинциального Великого Устюга, думаю, это своего рода диво.

«Любой праздник для меня – это не количество выпитого спиртного, а проведенные мероприятия, – признается Анатолий Прокопьевич, – для меня отдых – это катание на лошади, лодке, полет на параплане…».

Он приобрел параплан в Москве лет 5-6 назад. Его вместимость – два человека, поэтому, кроме знакомых парашютистов-спортсменов из Вологды, он иногда берет с собой жену.

«Эти парашютисты имеют за спиной до двух тысяч прыжков. Я их поднимал, и с 1,5 тысячи метров они прыгали в районе Валги. А так мой потолок подъема 3 тысячи метров. Если до облаков расстояние 800 метров, а сами облака – это, где-то 400 метров, то за ними уже всегда зима, поэтому одеваться приходится в жаркую погоду как зимой. А топлива – 30-литровый бак – хватает на полет одного пассажира на 6 часов», – рассказывает воздухоплаватель.

Кроме черного ящика на борту планера, у Анатолия Прокопьевича всегда с собой широкоформатная видеокамера, размещена она на шлеме и включается простым нажатием кнопки на пульте. Некоторые видеосъемки он выполнил по просьбе известного предпринимателя А. Тельтевского, и они размещены в альманахе. Были у него заказы и на съемку Вотчины, храмов города…

Вообще, мне думается, увидеть родной город с высоты, посмотреть на него как на ладони – это отвлечься от современной действительности, от всех проблем и забот, помечтать, вообразить город в прошлом и, может быть, в будущем. Такое своего рода парение во времени и пространстве. Согласитесь, это отдых души!

Посылая как бы привет всем, кто на земле в это время, Анатолий Прокопьевич развевает во время полета флаги, прикрепленные к парапланеру. Их у него заготовлено к каждому празднику. Последний раз, приветствуя всех медицинских работников и поздравляя со 185-летием ЦРБ, он летел с белым полотнищем, на котором изображена символика медицины. В день Военно-морского флота под куполом развевается 10-метровый Андреевский флаг на тросе и с 10 кг гирей (чтобы флаг представлял собой полотнище, был вытянут), красный флаг – приветствие всех, кто отмечает 9 Мая, полотнище с Гербом города – в День Города, 2 августа, в Ильин День – флаг ВДВ…

Маршруты полета парапланериста: над городом, над дачами, над Вотчиной, Новатором, Бобровниково. Время полета согласуется с диспетчером аэропорта города. Анатолий Прокопьевич обычно звонит диспетчеру, уточняя время прилетов бортов из Череповца, Бабушкино или пожарных. Обычно это вторник, четверг в 13 часов, когда вылет парапланера диспетчер не разрешает.

При вылете в 22, 23 часа приходится включать бортовые огни. Интересный момент: взлетать планер должен против ветра, а «Колдуна» для определения направления ветра у него нет, поэтому он использует рулон обыкновенной туалетной бумаги, бумага легко подвержена любому дуновению.

Были, конечно, и неудачные посадки, но, как говорится, кто не рискует, тот… А еще в планах у Анатолия Прокопьевича приобрести вертолет, все-таки в нем теплее, хотя, по-моему, не так романтично.

Еще одно увлечение этого устюжанина – катание на лодке, она у него пластиковая, непотопляемая, 2-х корпусная, под названием «Краб», делали ее ему под заказ в Череповце. Прокатиться зимой на снегоходе кто не пожелает? У Анатолия Прокопьевича их два. Согласитесь, опять отдых душой и телом. Ведь это же такое погружение в природу, единение с ней, отвлечение от всех забот и проблем, а значит во благо своему здоровью. Недаром говорят: «Спорт и туризм укрепляет организм».

Его любимая лошадь Майка – тоже увлечение и тоже для здоровья души и тела.

«Я давно люблю лошадей, и вот моя мечта осуществилась. С большим удовольствием катаюсь верхом в свободное время. Когда едешь верхом, то получаешь, поверьте мне, массаж всего тела, – рассказывает наездник, – ведь ты вынужден балансировать на лошади, напрягать мышцы. Да что говорить, многим больным врачи советуют заниматься верховой ездой».

Анатолий Прокопьевич, отправляясь верхом 23 февраля, надевает шинель, буденовку и весит на пояс шашку, а для праздника лошади у него есть костюм ковбоя. По мнению Анатолия Прокопьевича, лошадь не должна бояться движущегося мимо транспорта, для этого ее надо тренировать, поэтому мы часто видим его на лошади в городе.

Вот такой увлеченный устюжанин – Анатолий Прокопьевич Шильниковский. И как у любого гражданина, у него есть свои пожелания администрации города, в котором живет. Пожелание это выражается одним словом: «Не мешать!».

«Есть много увлеченных людей, у них свои мысли, осуществить которые нельзя, минуя администрацию города, – говорит в заключении герой статьи, – а так как мы вас выбирали для службы людям, то повернитесь к нам лицом!».

Увлечение.

Призвание.

Дело жизни.

Люди часто путают эти понятия. Но они не пересекаются. Пожалуйста, обратите внимание на этот факт. Каждое из них служит своей замечательной цели. Сейчас я расскажу вам о том, как я представляю себе их различия и почему мне это помогает.

УВЛЕЧЕНИЕ

Само слово намекает на легкость и расслабленность занятия. Ведь так приятно чем-нибудь увлекаться! Отвлечься от остального и увлечься именно этим.

Вы можете завести новое увлечение, окунуться в него, а потом бросить. Оно не обидится. В моей семье у каждого были свои увлечения: бабушка плела коврики, дедушка делал украшения из серебряных ложек. Я создавала садик пару лет назад, теперь пою и делаю картины.

Вы отличите увлечение от всего остального по настроению. Оно будет мягким и спокойным. Нет наполеоновских планов.

Вам просто нравится. Вы можете даже заработать своим увлечением деньги — но это необязательно.

Увлечения нужны, чтобы мы помнили: в жизни есть что-то другое, кроме эффективности, дохода и бурного развития.

РАБОТА

Без увлечений можно обойтись. Обойтись без работы не выйдет. Вы, конечно, можете оказаться богатым наследником или заполучить очень щедрых родственников… но с моей точки зрения, работа все равно нужна. Она приносит уверенность в себе и гордость. Работа показывает, что вы умеете позаботиться о себе.

У меня всегда была работа, или даже две. Даже после публикации третьей книги я продолжала работать. Я не хотела валить на своё вдохновение ответственность за оплату квартиры.

Многие творческие натуры работе противятся. Со мной такого не случалось. Работа всегда укрепляла меня, давала уверенность в себе и свободу. Мне было приятно знать, что я могу опираться на свои силы. Мне не нужно голодать, даже если муза покинет меня.

Работа имеет право не быть увлекательной. Более того: скучной. Надоевшей. Недостойной вашего интеллектуального уровня.

Работа не должна питать вашу душу! Честно. Не должна. Я пережила кучу различных работ. Это неважно.

Необязательно любить свою работу. Обязательно — приходить и делать то, что от вас требуется, с вниманием и уважением. Разумеется, если вас от работы тошнит, можно ее сменить, но не впадайте в философию.

Работа кормит вас и вашу семью, позволяет вам покупать нужные вещи, вы копите на что-то важное, платите за квартиру. Список длинный. Никакая работа не будет унизительной, если она позволяет удовлетворять ваши физические потребности. Мы живем в материальном мире.

Меня убивает тот факт, что люди находят приличную работу и отчаиваются, раз она не содержит в себе смысла жизни.

Стыдят себя за это. Ну-ка прекратите!

Вы не равны вашей должности и вашему рабочему месту. Выходите на работу, получайте зарплату — а всю остальную жизнь живите, как вам угодно. Работа не связана напрямую со смыслом жизни. Работа не равна жизни. Это очень важно понимать. Ведь есть еще…

ПРИЗВАНИЕ

Это совсем другое! Работу мы выполняем за деньги, точка. Призвание — это то, что мы выстраиваем всю жизнь, вкладывая силы, энергию, страсть, усидчивость. Это карьера в широком смысле. Это дорога, по которой мы сознательно идем.

Необязательно любить свою работу. Но для призвания, если вы его себе выберете, понадобится эмоциональная привязанность.

Призвание — то, во что важно инвестировать. Призвание кормят амбиции, стратегия, мотивация. Призвание — это ваша связь с миром.

Раньше у меня были работы, но теперь я сформулировала своё призвание. Вот оно: автор! Профессиональный писатель.

Теперь я из разных вариантов выбираю именно то, что приближает меня к призванию. Я вкладываюсь в него.

Как писатель, я выстраиваю отношения с издателями, придерживаюсь обещанных сроков, даю интервью, соглашаюсь на публичные выступления. Обращаю внимание на слова критиков, на продажи книг, на отзывы читателей. Бережно и с любовью отдаю свое внимание призванию, иначе оно отвернется от меня.

Кстати: без призвания вполне можно обойтись. Нет ничего страшного в том, чтобы ходить на работу и наслаждаться увлечениями, а также знать о деле своей жизни — но не иметь призвания.

Призвание — сознательный выбор. Но если вы сделали этот выбор, понадобится вкладывать силы и совершать поступки.

Иначе путь окажется утомительным и бесполезным.

Призвание — это важная часть моей жизни. Но далеко не самая важная. Потому что есть еще…

ДЕЛО ЖИЗНИ

Призвание — публичный процесс. Это ваша связь с миром. А вот дело вашей жизни — личная тема. Это связь с богом, со вселенной, с чем-то, большим, чем вы сами. Это зов сердца. Ваше предназначение.

Призвание зависит от окружающих людей. Дело жизни зависит только от вас.

Можно сменить призвание, но невозможно развидеть дело жизни.

Писательство было моим делом жизни задолго до того, как я выбрала призвание — стать профессиональным писателем.

Писательство всегда останется делом жизни, даже если мои книги перестанут читать, а все издательства на свете разорятся. Это важный процесс, и я давным-давно договорилась с собой, что каждый день определенное время у меня будет посвящено ему. Даже если из этого ничего не выйдет.

Если я считаю, что писательство — призвание, мне становится важно, что обо мне думают читатели. Но когда я думаю о том, что писательство — это дело моей жизни, МНЕ СОВЕРШЕННО ПО БАРАБАНУ. Я пишу, потому что это нужно лично мне.

Дело жизни может не приносить денег и при этом иметь массу смысла. Дело жизни не связано ни с карьерой, ни со статусом, ни с амбициями. Множество людей пытались построить карьеру на деле своей жизни — и разрушили это дело (возьмите, к примеру, Эми Уайнхаус).

Если мое призвание начнет подбираться к делу моей жизни и негативно влиять на него, я брошу призвание и найду себе работу.

Но я не откажусь от дела жизни.

Дело жизни — это то, что делает нас живыми. Всё, что дает нашей жизни смысл. Брак, преподавание, выращивание детей, забота о здоровье других, присмотр за соседями могут входить в дело жизни. Один друг подбирает мусор на улице, когда натыкается на него. В этом есть смысл и польза с его личной точки зрения.

К делу жизни приводит любовь (я люблю писать) или ненависть (многие приходят в службы социальной поддержки, потому что их приводит в ужас система заботы о неимущих).

Дело жизни не стоит ждать. Оно любит внимательность. Что заставляет вас чувствовать себя по-настоящему живым?

Если речь зашла о деле жизни, лени и унынию просто не остается места. Нельзя отложить это дело в сторону. Чем лучше вы его понимаете, тем трудно оставаться в бездействии.

Можно выбрать увлечения, работу, призвание… но нельзя выбрать дело жизни. Можно только выяснить, что это.

Можно ценить свое дело жизни, можно стыдиться его. Можно воспевать его или делать вид, что его не существует. Но если вы уважаете и любите свое предназначение, жизнь наполняется радостью и смыслом. А вы становитесь сильнее и смелее.

Как найти дело жизни? Прислушиваться к себе. К своим реакциям на мир. К эмоциям. К сердцу и душе.

Не останавливайтесь в тот момент, когда найдете себе работу. Вы можете вдобавок найти гораздо большее.

Если человек по‑настоящему увлечен своим делом, то все у него складывается прекрасно. Работа захватывает его настолько, что ни на что другое времени не остается. На первый взгляд увлеченным людям можно позавидовать. Но если более внимательно присмотреться к их деятельности, станет ясно: ничего хорошего в их чрезмерной увлеченности нет. На первое место человек ставит какое‑то одно дело, а до всего остального у него руки не доходят.

Вряд ли такое положение дел может показаться окружающим нормальным. Далеко не всегда увлечение, которое человек ставит на первое место, оказывается столь перспективным и важным. Но увлеченный человек ничего не видит вокруг, кроме того, что непосредственным образом его интересует в данный момент. В этой главе мы поговорим о том, как можно распланировать свои дела, чтобы успевать все, что нужно.

Обратимся к произведениям признанных специалистов в области психологии и человеческих взаимоотношений. У Д.Карнеги можно найти великолепные рекомендации. Карнеги руководствуется реальными примерами из жизни знаменитых или удачливых и преуспевающих людей. Каждый из них сумел добиться огромных успехов, руководствуясь простым и мудрым правилом относительно рационального распределения времени.

Эти примеры приводятся не для того, чтобы вызвать у читателей благоговение по отношению к героям, достигшим столь высоких положений. Целью автора является перекидывание виртуального мостика между тем временем, когда герои были самыми обычными людьми, и тем, когда они стали выдающимися личностями. Этот период характеризуется многими потерями и удачами, печалями и радостями, в нем наверняка хватало всего, и плохого, и хорошего, однако множество других людей почему‑то не смогли добиться успеха, а у некоторых это получилось. В определенной степени им помогло то, что они были увлечены своим делом.

В то же время чрезмерное увлечение может сослужить человеку и не лучшую службу. В этой главе мы постараемся подробно рассмотреть специфические моменты такого типа отношения к собственному делу, когда цель захватывает человека полностью, не оставляя ему возможности оставить ее. Безусловно, в таком отношении есть и положительные, и отрицательные моменты. Мы не станем четко разграничивать их, а изложим в общем ключе, предоставив право распределения самим читателям.

Увлеченный человек, как правило, видит только конечную цель. Те способы, которыми он пытается ее достигнуть, его не особенно интересуют, поскольку они являются всего лишь средствами достижения заветной черты. Поэтому в большинстве случаев, когда цель оказывается достигнутой, увлеченный человек испытывает разочарование. И это неудивительно, ведь закончилось то, чем он жил в течение определенного отрезка своей жизни. Более того, оценивая этот период, он наверняка подойдет к выводу, что следовало действовать не так, а иначе, чтобы достижение заветной цели произошло быстрее. Редко когда увлеченный человек бывает счастлив, получив то, к чему давно стремился.

Однако надо отдать ему должное: свою цель он всегда сознает четко. Настолько, что остальные дела, отличные от желанной цели, уже не воспринимаются им как достойные внимания. Представляя себе конечный результат, человек предпринимает огромные усилия для его достижения, и можно не сомневаться, что какие‑либо помехи не смогут его остановить. Это, с одной стороны, является положительным фактором, так как поставленная цель будет обязательно достигнута. С другой стороны, все остальное будет восприниматься как нечто промежуточное, и в результате многие перспективы непременно окажутся упущенными. Это и есть самый главный минус излишней увлеченности.

Мы говорим о намеченной цели так, что может создаться впечатление, будто речь идет о чем‑то глобальном. Однако это не совсем так, поскольку увлеченность может касаться не только масштабных задач, но и обыденных ситуаций. Например, на работе мы постоянно сталкиваемся со множеством проблем, но если понятие «увлеченный человек» оказывается к нам применимым, то часть этих проблем окажется без решения. Мы сосредоточиваемся на определенной цели, идем к ней через препятствия, и многие сопутствующие проблемы остаются без нашего внимания.

Хорошо ли это? В том случае, если проблемы могут быть решены другими людьми и они сделают это лучше вас, увлеченность не покажется особенно ущербной. Но для этого нужно уметь организовать дело таким образом, чтобы ничто не отвлекало от любимой цели. Если же вы займетесь ею, но остальные трудности бросите на произвол судьбы, то это приведет в дальнейшем к негативным последствиям.

Бывает и так, что вопросы, не связанные с поставленной целью, не могут быть достаточно качественно решены другими людьми. Что делать в таком случае? Разумеется, не сваливать их на окружающих, а попытаться справиться с ними самостоятельно. Но тогда может быть упущено то, к чему вы так стремитесь.

Чтобы выйти из этого тупика, следует четко разграничить свои дела на приоритетные, которые следует выполнить в первую очередь, и второстепенные, которые могут и подождать. Однако когда речь идет об увлеченном человеке, то именно это оказывается самой большой проблемой. Ведь увлечение не предполагает размеренности и четкости, когда мы увлечены чем‑то по‑настоящему, то действуем по вдохновенно. Какой тут может быть распорядок, если нам хочется заниматься только тем, что непосредственно связано с нашим увлечением?

Однако в некоторых сферах жизни, в частности в деловой, изрядная доля хладнокровия необходима. Без нее будет невозможно добиться хоть какого‑нибудь успеха, не говоря уже о том, чтобы стать удачливым бизнесменом. Часто дело требует внимания ко множеству мелочей, которые непосредственно и неуловимо связаны с намеченной целью, и пренебречь ими означает обеспечить себе провал. В деловой сфере увлеченность является скорее отрицательным фактором, поскольку человек ослепляется целью и перестает видеть окружающие вещи такими, какие они есть на самом деле. К намеченному он идет, невзирая ни на что, однако в какой‑то момент у него накапливается множество нерешенных дел, и тогда приходится переключаться на них. Стоит ли говорить, что от таких «перепадов» страдает общее состояние дел.

Увлечение может пройти. Еще сегодня заветная цель казалась такой прекрасной и для ее достижения человек был готов на все, но вот он замечает, что прежнее стремление начинает ослабевать. Это может происходить незаметно, но в очередной раз, когда разговор зайдет об увлечении, он вдруг поймает себя на мысли, что его интерес снизился. В принципе, нет ничего страшного, если к этому моменту человек не успел зайти в своем стремлении слишком далеко. Если интерес к увлечению пропал, можно поменять его на какое‑нибудь другое, которое раньше казалось далеким и не заслуживающим внимания. Умение переключаться с одного дела на другое – важный залог успеха в деловой сфере.

Многие люди при снижении интереса к своему прежнему увлечению испытывают, как ни странно, противоположные чувства. Вместо того чтобы поскорее переключиться на другую проблему, найти себе новое увлечение, они на какое‑то время выпадают из рабочего ритма. Становятся апатичными, расслабляются, перестают думать о делах или пытаются реанимировать прежний интерес. Проблем от этого меньше не становится, но человек данного типа продолжает жить воспоминаниями или искать новое увлечение. Чаще всего так поступают люди творческого склада натуры, которым свойственно действовать по вдохновению. Причем они не считают нужным вносить в свое существование хоть немного организованности, полагая, что таким образом не смогут выполнить работу качественно.

Между тем вдохновение весьма непредсказуемо. У тех, кто привык на него полагаться, могут возникнуть определенные трудности, а успех будет лишь делом случая. Они вряд ли смогут предвидеть свою удачу, так как им не свойственно производить этот нехитрый расчет. Успех в их случае – нечто временное, редкое и неожиданное. И причиной этому является не только привычка ждать вдохновения, чтобы начать работать. Большей частью отсутствие удачи бывает предопределено тем, что для людей подобного типа существует единство интереса. Конечно, само увлечение может меняться, однако от этого не перестанет оставаться единственным. Все, что проходит мимо, не воспринимается такими людьми, даже если в сопутствующих моментах кроется нечто значительное. В результате время тратится на то, что впоследствии оказывается не таким уж нужным.

Упущенные возможности – так в общих чертах можно охарактеризовать положение дел у увлеченного человека. Бывает, что стремление к собственному увлечению приносит ему неплохие результаты, но в большинстве случаев это только моральное удовлетворение. И в деловом мире есть множество людей, для которых вдохновение и интерес к определенной задаче являются определяющими, не испытывая ничего подобного, они не начнут работать над каким‑либо проектом. Им не свойственно рассчитывать, является ли дело, которым они занимаются, перспективным или нет. Увлекаясь, они не обращают внимания на такие «мелочи». В результате видимая картина выглядит примерно так: завидное рвение и упорство проявляются по отношению к делу, которое зачастую того не стоит.

В разных сферах нашей жизни бытуют различные подходы к делам. Увлеченность может оказаться полезной, если она касается, например, человеческих отношений, но может принести и реальный вред, если речь идет о бизнесе. Давайте рассмотрим эти два варианта поподробнее.

Итак, отношения между двумя представителями разных полов, один из которых оказывается сильно увлечен другим. Это может быть как любовное увлечение, так и человеческая симпатия, которая впоследствии может превратиться в дружбу. Если целью является завоевание расположения другого человека, то на это, как правило, не стоит жалеть времени. Напротив, торопить события не нужно, в результате можно отдалить от себя заветную цель на значительное расстояние.

Отношения между людьми – дело тонкое, и, пожалуй, это единственный пример того, когда излишнее увлечение играет сугубо положительную роль. Если один человек по‑настоящему увлечен другим, он не потеряет интереса и не переключится на кого‑то третьего. Он не будет жалеть времени на то, чтобы завоевать ответную симпатию, он будет идти к своей цели медленно, но верно. Скорее всего, он добьется желаемого, и это произойдет исключительно благодаря его увлеченности.

Но вот представим себе аналогичную ситуацию, где в качестве увлечения будет выступать уже не конкретный человек, а деловой проект. Если он действительно таит в себе неплохую перспективу, то увлечение сыграет положительную роль. Однако этот проект может оказаться бесполезным, и с первого взгляда это не будет заметно. Увлеченный человек поймет это далеко не скоро, тогда как менее заинтересованный сможет сделать это практически сразу. Загоревшись идеей, трудно быть объективным. Поэтому к увлекающимся людям относятся в деловой среде с некоторой опаской.

Мы довольно много говорили о том, что увлекающийся человек должен пытаться обуздать себя. Теперь выяснили, что это касается по большей части бизнеса. Можно сделать небольшой вывод, что увлеченность следует использовать себе на благо, причем это может сделать не только тот человек, который стремится к заветному, но и окружающие его. Например, руководитель, который знает за одним из своих подчиненных склонность увлекаться, может попытаться сыграть на этом. Такому работнику следует поручать те дела, успех которых заведомо предопределен. В этом случае они будут блестяще доведены до конца.

Однако не следует забывать и о том, что увлеченного человека следует жестко контролировать. Мудрый руководитель сделает контроль незаметным. Для чего он нужен? Любой увлеченный человек может изначально избрать неверную стратегию достижения цели. Мы ведь помним о том, что увлеченные люди необъективны, поэтому ошибки при выборе стратегии случаются у них довольно часто. Более того, они могут ошибиться впоследствии, когда уже потратят на достижение цели довольно много времени. Контроль необходим, для того чтобы вовремя поправить их, наставив на истинный путь.

Хорошо, если рядом с увлекающимся человеком есть более рассудительный союзник, который заинтересован в его успехе. В этом случае он и будет отвечать за тот элемент контроля, благодаря которому достижение цели не превратится в пустую трату времени. Если такого союзника нет, увлекающийся человек должен сам стать для себя таковым.

На что нужно обращать внимание увлекающемуся человеку, чтобы не попасться в ловушку собственного пристрастия? Прежде всего, загоревшись очередной идеей, следует непременно проанализировать сопутствующие проблемы и решить самые основные из них. Это поможет вам впоследствии не столкнуться с горой побочных вопросов, которые не дадут сосредоточиться на основном. Если же есть возможность переложить сопутствующие проблемы на другого, нужно обязательно этим воспользоваться.

Еще один важный момент связан с выбором стратегии достижения цели. Этот момент важен потому, что в результате ошибки увлеченный человек будет впустую расходовать время и собственные силы. Этого не случится, если, перед тем как действовать, он спросит совета у компетентных в данной области людей, которые поправят его или одобрят выбранный путь.

Предположим, что человеку в какой‑то момент станет очевидным тот факт, что все его попытки добиться чего бы то ни было бесполезны, а конечный результат уже перестал будоражить его воображение. Что же делать в такой ситуации? Довести начатое до конца, потратив на это еще сколько‑то времени, или же бросить все и смириться с мыслью о том, что прежнее время было потрачено впустую? В этой ситуации необходимо проявить рассудительность, которой так не хватает увлеченному человеку. Бросать почти законченное дело, конечно, не стоит, как и расстраиваться по поводу того, что оно не принесло желаемого результата. Возможно, что выполненная работа пригодится впоследствии, причем она может понадобиться неожиданно. В любом случае нужно подумать, как наилучшим образом использовать то, что было выполнено.

Умение предвидеть, чем обернется тот или иной проект, присуще далеко не каждому. Как правило, мы понимаем это уже после того, как принимаемся за его выполнение. Бесполезная трата времени будет иметь место в любом случае, но нужно стремиться к тому, чтобы сократить ее. В этом и состоит нехитрый секрет успеха.

особенности увлечений в подростковом возрасте, интересные варианты в России. Чем увлекаются современные подростки в младшем возрасте?

В современном мире благодаря интернету у подростков (и не только) есть доступ ко множеству занятий. Большое количество направлений, которыми пестрят несколько известных онлайн-платформ, а также предлагаемых ими курсов могут сбить с толку – можно попросту запутаться в том, что может понравиться подростку.

Однако все хобби легко разделить на условные классы и уже, отталкиваясь от склонностей ребенка и его предпочтений, сделать выбор в пользу того или иного направления. Все о том, как выбрать хобби подростку, и на что опираться в случае сомнений, читайте в статье.

Особенности

Интересы подростков часто и быстро меняются. Не стоит этому удивляться, так как в этот период психика будущего взрослого только формируется. Подросток ищет себя в различных направлениях, попутно попадая под влияние различных популярных течений. Хорошим знаком является наличие у подростка множества интересов. Хобби являются способом выражения подростка – его настроения, системы ценностей, склонностей, а также желаний. Увлечения подростка формируют окружение (друзья), занятия родителей (сфера их деятельности) и учебное заведение (школа, колледж). К сожалению, не совсем хорошим знаком является полное отсутствие интересов. Однако это вовсе не говорит о том, что в будущем человек ничем не увлечется. ​

Для того чтобы выбрать хобби для подростка правильно, нужно в первую очередь задаться вопросом о том, что ему нравится. Возможно, это коллекционирование, или он больше предпочитает активные виды спорта. Может быть, он любит заниматься практическим хобби или же читать. Если ответы на эти вопросы известны, то также стоит выяснить, чего ему не хватает – это может быть как физическая активность, так и усидчивость или тренировка мелкой моторики. В целом можно сказать, что у хобби для подростка всего две основные функции – повышение уровня уверенности, а также чтобы по возможности держать подростка подальше от неприятностей и плохих компаний. Лидирующее место среди хобби для подростков, как ни удивительно, занимает спорт. Им занимаются почти 30% всех подростков. Как показывают исследования, хорошая физическая форма и достижения (спортивные награды) позволяют множеству девушек и парней повышать свою самооценку, а также получать некоторое уважение от своих товарищей.

Варианты для мальчиков

Если ваш ребенок не проявляет интерес ни к одному занятию, то, возможно, ему стоит предложить некоторые варианты. Вполне вероятно, что в одном из них он найдет свое будущее призвание или хотя бы хобби.

Спортивные

• Футбол. Нет мальчишки, который бы в него не играл или, хотя бы короткое время, не мечтал стать футболистом. Этот спорт тренирует выносливость, внимательность, скорость и способность работать в команде. Практически в любом населенном пункте есть своя, иногда небольшая, футбольная команда.
• Скалолазание. Этот экстремальный спорт, как ни странно, доступен для занятий именно в городах. Для занятий существуют специально оснащенные в соответствии с современными требованиями техники безопасности скалодромы. Подобное хобби подходит для всех подростков – как для мальчиков, так и для девушек.
• Катание на скейтборде. Пожалуй, редкий мальчишка-подросток откажется если не кататься, то хотя бы попробовать катание на скейте. Сейчас выпускаются любительские, полупрофессиональные и профессиональные модели. Вот уже несколько десятилетий различные виды скейта – самые популярные спортивные принадлежности среди подростков. Катание потребует хорошей физической подготовки и многочасовых тренировок. Скейт обеспечит подростка занятием на долгое время.

Главное, чтобы поблизости была ровная и довольно широкая площадка.

Собирательные

• Фотография. Поиск хороших ракурсов является не таким простым, как может показаться. А также стоит помнить и о том, что фотографии не только должны делаться, но и быть выставлены. Это можно делать как в соцсетях, так и просто дома. Для этого нужно распечатать их, поместить в рамку, затем поставить на видное место или использовать в качестве картины. Со временем можно создать эксклюзивную коллекцию фотографий.
• Сбор компьютеров или другой техники. Почти все мальчишки увлекаются компьютером и техникой. Пожалуй, любой подросток будет рад собрать собственный (путь и плохой, и дешевый) ноутбук. Нередки увлечения подростками и машинами. С хорошим учителем любой подросток сможет собрать простую машину.
• Коллекционирование. Коллекционировать можно различные вещи – от старых добрых почтовых марок, старых монет и денег до китайских тематических фигурок, старых видеокассет.

К сожалению, получившее в последнее время популярность коллекционирование металлолома среди подростков в российских глубинках не является хорошим примером.

Творческие

• Одним из творческих занятий, которым сейчас модно заниматься благодаря соцсетям, стало эбру. Представляет собой особую технику рисунка на воде. На поверхность воды наносится краска, после получившийся рисунок переносится на предмет или бумагу. Длительные и регулярные занятия позволяют нарисовать не только абстрактные узоры, но и симметричные, красивые, полноценные рисунки.
• Рисование на песке. Этот вид хобби также обязан своей популярностью социальным сетям. Для занятий нужно приобрести специальный стеклянный стол с подсветкой. В качестве материала можно использовать любой чистый песок (можно приобрести в специальных магазинах), молотый кофе или любой другой сыпучий материал. Можно рисовать все – от героев аниме до обычных и простых букв. Данное занятие успокаивает, особенно если включить в процессе успокаивающую музыку.

Помимо вышеупомянутых, в каком-то смысле традиционных хобби, мальчишкам также отлично подойдут занятия программированием, конструированием, фокусами, жонглированием и даже животноводством.

Для того чтобы стимулировать подобные интересы, рекомендуется отдать подростка на тематические курсы. Занятия в кругу таких же заинтересованных людей гораздо интереснее.

Увлечения для девочек

Рассмотрим топ-список из занятий для свободного времяпрепровождения, которыми увлекаются девочки-подростки в России.

• Одним из современных и интересных хобби для девушек в наши дни является квиллинг. Это разновидность рукоделия, где необходимо скручивать бумагу и клеить ее на ровную поверхность. Тренирует усидчивость, мелкую моторику.

• Еще одно интересное хобби для девушек – канзаши. Представляет собой изготовление заколок с цветами. Цветы делаются из различных лент и бусин. Для цветков характерна многослойность – ленты, уложенные в форме лепестков, плотно склеиваются между собой. Свои корни подобная техника берет в Японии, эти заколки носили гейши.

• Мыловарение. Это уже давно популярное направление. Мыло собственного производства довольно часто используется в качестве приятных, но в то же время ни к чему серьезному не обязывающих подарков. Сейчас продаются различные виды наборов для домашнего мыловарения.

• Изучение языков. Девочки подросткового периода являются более усидчивыми и прилежными в отличие от одногодок-парней. Изучение языка может стать отличным хобби, которое к тому же в будущем будет только на руку. Можно изучать не только популярные языки вроде английского, но и заняться экзотическими языками (японским или китайским).

• Музыка. Актуальна во все времена, но сейчас получила просто огромную популярность. Самыми популярными инструментами являются фортепиано и гитара.

А также девочки-подростки могут увлекаться игрой в театральных кружках, кулинарией, дизайном, флористикой и садоводством. Нельзя не отметить блогинг, макияж и боди-арт, которые подлежат другой классификации в отличие от остальных хобби, что не делает их хуже.

Как выбрать с учетом возраста?

Мальчишек желательно уже в младшем возрасте отдать в спортивную секцию. Обычно все мальчики ценят отвагу, физическую силу, ловкость и смелость. Подобные качества можно приобрести, занимаясь такими видами спорта, как борьба, айкидо и другие. Спорт остается актуальным для мальчишек вплоть до конца подросткового периода, а то и остается с ними на всю жизнь. С более осознанного возраста (примерно с 14 лет) рекомендуется развивать занятия более интеллектуальными хобби. Это, как уже было сказано, различные технические кружки (например, по программированию). В редких случаях это может быть связано с будущей основной деятельностью (например, кружок по кулинарии для будущего повара и так далее).

В девочках-подростках начиная с 12 или 13 лет лучше всего начинать развивать женственность. Даже если внешне это не всегда заметно, то после нескольких лет занятий такими хобби, как танцы, музыка или рисование, можно отметить, что девушка (уже на тот момент) отличается женственностью и изяществом. В 14-15 лет, когда девочка-подросток становится более осознанной, можно отдать ее в кружки по нанесению макияжа, театральный кружок. Именно в этот период может наступить увлечение поэзией и литературой – необходимо не упустить этот момент и помочь ребенку поднять свое хобби на «уровень выше».

Бывают такие случаи, когда единственным мотиватором побудить сделать подростка хоть что-нибудь являются деньги. В этом случае нужно помочь своему чаду устроиться на работу в качестве помощника. Каждый подросток будет рад получить деньги на карманные расходы.

Незаслуженно обделяется вниманием такое хобби, как волонтерство. Оно не требует усидчивости, длительных тренировок, нужно лишь иметь желание кому-нибудь помогать. Всегда можно начать с небольших и простых проектов. Это занятие подходит тем, у кого найти свое хобби не получается. Волонтерством лучше начать заниматься в относительно сознательном возрасте, примерно с 15 или 16 лет. Разумеется, это не является строгим ограничением, и все остается индивидуальным.

Хобби. Хобби для девушек: виды и варианты

Существует мнение, что хобби в некоторой степени может рассказать о характере человека. Однако далеко не все из нас знают, чем увлечься, в результате чего бессмысленно проводят свободное от работы или учебы время. Вместо этого можно подобрать себе наиболее подходящее хобби, которое может помочь на время забыть обо всех насущных проблемах, и полностью посвятить себя любимому делу. Хобби — это своеобразный релакс.

У человека может быть как одно, так и несколько любимых занятий. Есть и люди, у которых увлечений нет вовсе. В большинстве случаев они просто не знают, чем увлечься. Хотя немало и тех, кто не желает тратить свое время на какие-либо занятия. Если вы не знаете, чем можно увлекаться, но хотите обзавестись каким-нибудь хобби, то данная статья предназначена специально для вас. Итак, начнем.

Занятие спортом — отличный способ провести свободное время

Одним из наиболее популярных видов хобби можно считать занятия спортом. Интересно, что подойдет подобное увлечение для людей различных возрастов. Занятия спортом имеют массу преимуществ. Фитнес, или просто утренняя пробежка — все это позволит вам не только отвлечься от всех проблем, весело провести время и укрепить здоровье, но также привести свое тело в порядок. Следить за своей физической формой — это признак хорошего тона и внимания к собственному внешнему виду и здоровью. в наши дни стремятся многие жители мегалополисов.

Автомобили — увлечение для настоящих мужчин

Желаете узнать, парни и мужчины различных возрастов? Автомобили — это страсть многих представителей сильного пола. Они привлекают не только быстрой ездой. Наверняка у каждого есть хотя бы один знакомый, который может сидеть в гараже часами, разбирать и заново собирать разные автомобильные запчасти.

Многие мужчины буквально замирают при виде роскошных машин. Представьте себе: невероятно красивый «Феррари» или брутальный «Ленд-Ровер» — что еще нужно для настоящего мужского счастья? К тому же в последнее время активно увлекаться автомобилями и даже мотоциклами начали представительницы несравненной половины человечества.

Бильярд и боулинг

В последнее время все большую популярность среди достаточно широкого круга людей набирают бильярд и боулинг. Это, казалось бы, исключительно мужское развлечение может быть интересно и многим современным девушкам. Как же хорошо в пятничный вечер собраться компанией, сыграть партию в бильярд или же в боулинг, весело провести время!

Это отличный способ поддержания спортивной формы. Увлечение подобными играми не требует от игроков наличия богатырского здоровья, а также невероятной физической силы. Тем не менее, боулинг и бильярд способствуют физическому развитию организма: реакция становится более быстрой, вырабатывается глазомер и, конечно же, Подобные игры позволяют тренировать такие необходимые для любого человека качества, как выдержка и хладнокровие. Боулинг и бильярд дают неплохой заряд бодрости и позволяют на время забыть о повседневных хлопотах и проблемах. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте освоить эти игры. Занятия боулингом или бильярдом не дадут вам скучать.

Кулинария — занятие для людей всех возрастов

Чем может увлекаться Конечно же, кулинарией! Интересно, что готовка — это занятие не только для женщин и девушек. Никто не будет спорить с тем, что лучшими поварами в мире являются мужчины, поэтому кулинария также подходит и для представителей сильной половины человечества.

Готовка — довольно интересный способ проведения досуга. Каждый из нас желает как-нибудь порадовать любимых и близких людей, но далеко не всегда мы знаем, как же это осуществить. Приготовьте какое-нибудь оригинальное и необычное блюдо — подобным способом вы не только порадуете родных, но и приятно их удивите. Поверьте, комплименты и благодарности не заставят себя ждать.

Компьютерные игры и интернет

Наверное, все знают, чем увлекаются подростки. Компьютерные игры и интернет в наши дни являются наиболее распространенным способом проведения досуга у подростков. Интересно, что время от времени побаловаться компьютерными играми может молодежь и даже те, кто постарше.

Интернет же завоевал всех: как самых маленьких, так и пожилых. Социальные сети в наши дни являются незаменимым способом общения, без которого уже трудно представить свою жизнь. Общаться при помощи соцсетей просто: не нужно выходить из дома, в то время как при помощи видеосвязи можно пообщаться с собеседником вживую. Конечно, компьютерные игры и серфинг веб-сайтов вряд ли можно назвать полноценным увлечением, но на все это среднестатистический житель России тратит действительно очень много времени.

Чтение книг

Чем можно увлекаться в свободное время помимо боулинга, компьютерных книг или тех же автомобилей? Чтение книг — еще один прекрасный способ проведения досуга.

Несмотря на ошибочное мнение о том, что в наши дни книги отошли на второй план, чтением увлекается достаточно большое количество людей различных возрастов. Это, пожалуй, самый лучший способ расширить свой кругозор, пополнить словарный запас и скоротать время.

Каждый из нас проходит стадию особого увлечения книгами. Некоторые зачитываются художественной литературой в детстве, для кого-то знакомство с ней происходит в подростковом возрасте. Иные и вовсе знакомятся с литературой уже на пенсии, когда в распоряжении имеется много времени, появляется желание познать нечто новое и интересное. Получать удовольствие от чтения книг могут люди различных возрастов, а для некоторых литература — это больше, чем просто хобби.

Коллекционирование марок

Далеко не всегда на вопрос «Чем увлекаешься в свободное время?» многие могут дать ответ. Однако есть и те, кто моментально ответит на этот простенький вопрос. Коллекционирование марок — это один из наиболее популярных видов хобби абсолютно во всех странах. Увлечение марками характерно больше для пожилых людей, но и среди молодежи найдется немало тех, кто увлекается филателией.

Марки — это не просто красивые картинки небольших размеров, как некоторым может показаться. Они могут иметь огромную ценность или не обладать таковой вовсе. Все зависит от того, использовались ли они, приклеивались ли к конверту, много ли подобных марок было выпущено. Состояние марок также играет немалую роль в определение ценности. Наиболее дорогими марками являются те, которые были выпущены малым тиражом и с типографской ошибкой.

Большинство из тех, кто увлекается филателией, занимается коллекционированием марок своей страны и изучением их истории. Немалый интерес для них представляют президентские или специальные марки, приуроченные к каким-либо важным праздникам. Не менее распространены у филателистов марки с изображениями растений, животных, транспортных средств, а также предметов живописи. Если вы не знаете, чем увлечься, попробуйте начать коллекционировать марки. Это поистине которое в обозримом будущем может даже принести доход.

Вязание и рукоделие

Если вы желаете узнать, чем увлекаются девушки, обязательно почитайте о рукоделии. Из всего его разнообразия можно выделить следующие виды:

• вязание;
• бисероплетение;
• бижутерия ручной работы;
• макраме;
• шитье.

Поскольку из всего вышеперечисленного большей популярностью пользуется как раз-таки вязание, то рекомендуется акцентировать внимание именно на данном женском хобби.

Это наиболее популярный вид увлечения многих женщин. Известно, что именно вязанием занимались наши бабушки. Как же хорошо в наши дни уметь вязать! Ведь это, казалось бы никому не нужное, увлечение находит свое применение. Вязаные вещи — это своего рода эксклюзив, а подобное хобби позволит каждой девушке стать своеобразным домашним модельером. Помимо всего прочего, данное занятие — превосходное средство от стрессов.

Какое бы хобби для себя вы бы ни выбрали, обязательно помните, что оно должно быть действительно для вас интересным. Ни в коем случае не нужно заниматься тем, что не нравится. Главная цель хобби — это помочь отвлечься от стрессов и повседневных забот, поэтому выбранное вами занятие должно быть вам в радость.

Можно, хотя и придется довольно часто перебрасывать некоторые хобби из раздела в раздел. Например, сайтостроение, ранее увлекавшее в основном молодых айтишников, ныне доступно и полезно даже домохозяйкам. А катание на самокатах и новомодных гироскутерах из детской забавы стремительно превращается в спорт и для продвинутых родителей.

Попробуем разделить увлечения на несколько категорий. В качестве критериев будем использовать степень активности, объект хобби и отдачу от него.

• Спортивные. К ним отнесем самые разные виды обычного спорта (футбол, бадминтон, теннис), спорт для фигуры (фитнес, шейпинг), экстремальный спорт (сплавы на байдарках, спелеология, паркур), а также танцы, от русских народных до беллиденса. Подобные хобби требуют хорошей физической формы, поддерживают тело в тонусе.
• , сбор даров леса – занятия, восходящие к тем временам, когда человек добывал себе пищу в природе. Они развивают наблюдательность, выдержку, позволяют пополнить холодильник вкусными деликатесами.
• Туризм: пеший, лыжный, конный и, конечно же, автобусный, с большим фотоаппаратом, разноцветьем виз в паспорте, в шортах цвета хаки и темных очках. Итог – терабайты фотографий, красочные посты в Фейсбуке и хорошая языковая практика.
• Рукоделие. Всевозможный хэнд-мейд, от фриволите до скрапбукинга, занимает и мозг, и руки творческой личности, не требуя ни выдающегося изобретательского таланта, ни спортивного изнеможения. На выходе – множество полезных в хозяйстве вещиц.

• Конструирование, моделирование, изготовление мебели, тюнинг автомобилей – мужской вариант рукоделия, отличный способ выжать максимум пользы из свободного времени и сэкономить на крупных покупках.
• Флористика, ландшафтный дизайн, разведение братьев наших меньших, от пчел до мини-пигов – дань тем временам, когда человек был ближе к природе.
• Нумизматика, филателия, сбор гербариев и сушеных мошек, магнитов на холодильник и столовых приборов – словом, все виды коллекционирования.
• Программирование, фотошоп, компьютерная анимация – современные увлечения для усидчивых молодых людей, способных часами со смыслом двигать мышкой.

Совет. Выбирая занятие по душе, не забудьте о здоровье. Сплавы по рекам не очень-то совместимы с заболеваниями почек, а вышивка мелким бисером легко добавит диоптрий близоруким глазам.

Как подобрать для себя подходящее хобби

Большинство людей не подбирают себе хобби – оно приходит само. Мы видим, чем увлечены друг или подруга, нам в руки попадается вызывающая интерес самодельная вещица или знакомые приглашают покататься на ватрушке. Стоит один раз попробовать, увлечься, и вот оно, хобби на всю жизнь.

Однако есть одно правило: сидя перед телевизором, настоящего хобби не найти. Чем шире кругозор, чем активнее поиски привлекательного занятия, тем выше вероятность найти дело, перманентно приводящее в восторг. Тематические журналы, выставки, флешмобы, поездки выходного дня – все это стоит смотреть и посещать, чтобы сквозь тонны интересного, но не цепляющего материала отсеять жемчужину, предназначенную украсить собой досуг.

И тогда окажется, что спорт – это не только лыжи и велосипед, это кайтинг, керлинг, серфинг, дайвинг, это флайборд, параплан, арбалет и «Кэмел-трофи». Что рукоделие – это не только вязание крючком и макраме, но и батик, квиллинг, алмазная вышивка, печворк и резьба по яичной скорлупе. Что лепить можно не только из глины и пластилина, но и из соленого теста, а рисовать не только красками, но и ватой.

Совет. Если хотите по-настоящему увлечь чем-то ребенка, покажите ему мир: собирайте с ним пазлы, снимайте кино, раскрашивайте модели, коллекционируйте минералы, попробуйте развести рыбок или вырастить цветы. В этом водопаде эмоций ребенок непременно услышит свою ноту.

Хобби, о которых вы наверняка не знали

Чего только ни придумает человек, чтобы с интересом провести время! Креативно мыслящие люди берут за основу что-то хорошо знакомое, например рисование, но исполняют в такой манере, о которой никто раньше не задумывался. Так возникло рисование песком и на ногтях, фроттаж и кляксография, объемные граффити на асфальте и живопись высушенными листьями. К числу наименее известных техник создания художественных объектов относятся:

• киригами – значительные по размеру, сложные, тонко проработанные бумажные инсталляции;
• эбру – рисование на воде;

• темари – вышивка на шарах;
• фурошики – своеобразное оригами из ткани;
• пергамано – тиснение на пергаментной бумаге;
• амигуруми – вязание крючком забавных зверьков.

А что может скрываться за словом «энкаустика»? Живопись посредством утюга! На его разогретую подошву наносят специальный воск и отпечатывают на картоне. Немного опыта и сноровки – и получаются диковинные пейзажи.

Хобби не только занимает свободное время и повышает самооценку. Его можно превратить в необременительный заработок, в способ расширения кругозора и завязывания новых знакомств с такими же увлеченными коллегами. Достать вечером заветную коробку с коллекцией, заправить в пяльцы свежую вышивку или наметить маршрут нового путешествия – это, пожалуй, самый легкий способ достичь нирваны.

Самые необычные хобби: видео

Вроде бы все хорошо – дом, семья, работа, но чего-то для полного счастья не хватает, чего же? Может быть, хобби – увлечения, которое поможет отдохнуть от работы и настроиться на новые подвиги? Но как найти свое хобби, и какие они бывают?

Как найти свое хобби?

Раздумываете, чем заняться на досуге? Разве у вас нет никаких увлечений? Такого не бывает, кто-то уделяет все свободное время чтению книг (всех подряд или определенной направленности), кто-то обожает изучать новые рецепты блюд, кто-то считает своей обязанностью перепробовать все компьютерные игры. Есть у вас такое занятие, которое приносит вам удовольствие? Если есть, то вам беспокоиться не о чем – вот оно, ваше хобби.

Если такого не нашлось, то придется думать, каким хобби можно заняться. Для этого нужно вспомнить, чем вам хотелось бы заняться. Только не надо думать, что у вас нет никакого таланта, вспомните, как будучи ребенком, вы отвечали на вопрос «что ты умеешь?» целым списком талантов. Не могло же это все исчезнуть.

Если воспоминания ни к чему не привели, то узнайте, какие хобби есть у ваших знакомых. Может быть, их рассказы вдохновят вас на приобретение точно такого же увлечения. Смотрите передачи в которых рассказывается, какие существуют хобби. Например, сейчас набирает популярность украшение уличных объектов с помощью обвязывания их яркими шерстяными нитками (Urban Knittig). Может, и вас заинтересует что-то необычное.

Какие бывают хобби и увлечения?

Чтобы определиться с тем, каким хобби можно заняться, нужно знать какие они бывают. Возможно, эта классификация пригодится вам при выборе увлечения для себя.

1. Активные увлечения. Сюда можно отнести занятия любым видом спорта, от паркура до бальных танцев. Подойдут тем, кто стремиться поддерживать себя в хорошей физической форме и предпочитает в выходные прогулку на лыжах лежанию на диване.
2. Рукоделие. В этот раздел входит множество разных увлечений. Это вышивка, резьба по дереву, скрапбукинг, фотография, плетение из бисера и т.д. Такие виды хобби подходят тем, кто желает немного тишины после суматошной рабочей недели. Любое рукоделие успокаивает, конечно, если вам занятие действительно по нраву. В противном случае, ничего кроме разочарования не получите.
3. Кулинария. Замечательное хобби – вопрос, что приготовить на ужин, чем угостить друзей, не стоит перед теми, кто имеет такое увлечение. Не стоит думать, что это как-то обыденно, никто не заставляет вас готовить надоевшие борщи (хотя собрать разные рецепты этого блюда, выбрать лучший или придумать свой, тоже довольно увлекательно), возьмитесь изучать какую-нибудь национальную кухню.
4. Коллекционирование. Здесь расположились всем известные собиратели марок, значков, пуговиц, монет и магнитов на холодильник. Особой пользы у этого занятия на первый взгляд нет, да и место для коллекции требуется. Но есть и другая сторона – коллекционирование развивает память и эрудицию, – о своих коллекциях люди могут рассказывать долго и увлеченно. А еще возникает возможность общения с такими же «собирателями».
5. Саморазвитие. Наверное, самосовершенствование нельзя в полной мере назвать хобби, но все же с ним связано множество различных увлечений. Это и физиогномика, и астрология, и разгадывание кроссвордов, и чтение, и многое другое.

Какое хобби приносит доход?

Разыскивая себе увлечение, мы понимаем, что на него придется потратиться. А так хотелось бы с помощью хобби пополнить свой бюджет! Вот только на каком хобби можно заработать? А практически на любом, главное, чтобы плоды вашего труда были качественными, имели успех у людей. К примеру, вы увлекаетесь восточной культурой – кухня, обычаи, традиции, язык. Выучили вы, скажем, японский. Так что мешает вам предложить свои услуги переводчика? И так можно поступить почти с каждым увлечением, главное – верить в свои силы.

В старину на Руси молодая барышня должна была обладать целым набором обязательных навыков. К их числу в первую очередь относилось умение петь, танцевать, играть на музыкальных инструментах, вышивать, читать, разбираться в живописи. Кроме этого, молодая особа должна была быть развита интеллектуально. Отсутствие вышеуказанных умений являлось поводом к тому, чтобы сказать о представительнице слабого пола, что она дурно воспитана, и кавалеры, которые бы предложили ей руку и сердце, находились редко.

Прошло много столетий, но предпочтения мужчин в вопросе о том, что должна уметь делать остались практически прежними. Как и раньше, каждый представитель сильного пола имеет собственное видение того, каким должно быть хобби для девушек.

Необходимо отметить, что, безусловно, каких-либо ультимативных требований со стороны мужчин нет, а вот предпочтения все же имеются. Хобби для девушек, по их мнению, должно соотноситься с ведением домашнего хозяйства и умением следить за своей внешностью.

Конечно же, каждая представительница слабого пола может заявить, что и эти мужские предпочтения выполнить достаточно трудно. Возможно, это и так, однако сильный пол воспринимает женскую уборку по дому или стояние у плиты как нечто само собой разумеющееся.

Естественно, женской аудитории не понравится вышеуказанное «хобби» для девушек. В таком случае барышне следует научиться делать то, что другие не умеют. Именно за эксклюзивный талант ее и будут ценить окружающие.

Чем заняться девушке

Пение, танцы, рукоделие — этот список можно продолжать до бесконечности. Если юная особа обладает каким-либо талантом, его необходимо развивать.

Даже если вам кажется, что у вас не было никаких увлечений, то с большой долей вероятности можно утверждать, что вы заблуждаетесь. Каким образом найти хобби для девушек? Все очень просто.

Вспомните свое детство. Что вам нравилось делать больше всего? Покопайтесь в глубинах своего сознания. Быть может, вы любили рисовать или вышивать крестиком? В таком случае почему бы вам не вернуться к этим занятиям сейчас? Работайте над собой, тренируйте свои навыки, и в итоге у вас будет интересное хобби для девушки.

Можно с уверенностью констатировать, что заняться можно чем угодно, лишь бы к этому, как говорится, душа лежала.

Итак, какие же для девушек сегодня считаются наиболее распространенными?

Кулинария

Талант вкусно готовить ценился во все времена. Девушка, которая является гуру в кулинарном искусстве, для представителей сильного пола становится первой кандидаткой в жены. Всем известна поговорка о том, что путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Если же вы умеете готовить только яичницу, но вас не покидает жгучее желание завоевать любовь мужчины при помощи кулинарных изысков, то можно порекомендовать одно — записаться на обучающие курсы, посредством которым вы станете профессионалом в приготовлении изысканных и пикантных блюд.

Йога

Сегодня все большую популярность у представительниц слабого пола приобретают занятия йогой. Следует отметить, что высок не только спрос, но и предложение: специалисты в данной области медитации с радостью помогут вам обрести душевный покой и равновесие. Чтобы поближе познакомится с этой философией, вы должны в обязательном порядке посетить Индию. Даже если вы считаете, что дефицит свободного времени не позволит вам познать все тайны йоги, постарайтесь выкроить хотя бы пару часов неделю, чтобы сходить на занятие и привести свои нервы в порядок.

Примечательно, что многие мужчины считают, будто йога — это необычное хобби для девушек, они не вполне понимают, зачем вообще нужна данная философия слабым и беззащитным барышням.

и роспись по тканям

Весьма оригинальным увлечением считаются в настоящее время батик (искусство росписи по ткани) и изготовление кухонной утвари из глины. Следует подчеркнуть, что специалистов в данных областях сегодня не так уж и много, так что, если вы хотите выбрать для девушек, это как раз то, что нужно.

Курсы иностранного языка

В настоящее время знание иностранного языка открывает перед человеком широкие возможности и огромные перспективы. Безусловно, для того чтобы свободно говорить, например, на немецком, очень важно не только обратиться к специалисту, который научит вас разговорной речи, но и погрузиться в соответствующую языковую среду. Как это сделать? Сегодня регулярно организовываются специальные языковые туры, воспользовавшись которыми, вы сможете пообщаться с иностранцами. Окружающие воспринимают женщину, умеющую говорить на английском, французском или другом иностранном языке, как умную и образованную.

Спорт

Конечно же, в условиях, когда все девушки тщательно следят за своей фигурой, увлечение спортом стоит на первом месте. Вместе с тем физические упражнения — это не только залог стройности, но и предпосылка крепкого здоровья. Легкая атлетика, велоспорт, стрельба из лука, катание на лыжах — выбирай на вкус!

Танцы

Поддерживать фигуру в идеальном состоянии помогают и занятия танцами, дающие также заряд бодрости и хорошего настроения. Девушки, которые умеют красиво двигаться, вызывают огромный интерес у противоположного пола, потому что они невероятно пластичны, гибки и сексуальны. А если вы продемонстрируйте свои таланты кавалеру, то сможете покорить его сердце навсегда.

Заключение

Сегодня глаза разбегаются от обилия и многообразия обучающих курсов, благодаря которым вы сможете узнать для себя что-то новое, причем за достаточно умеренную плату. Какое хобби выбрать девушке? На этот вопрос может ответить только она сама.

Некоторые из женщин нуждаются в полезных и наполняющих силой хобби. Важно, чтобы ваш ум и ваше тело постоянно развивались. Если вы не растете, вы умираете! Мы живем достаточно ограниченной жизнью, все смотрят похожие сериалы и делают одинаковые фото. В результате юные женщины больше не задумываются, какой их главный интерес в жизни, какой вызов они могут себе бросить. Стоит вспомнить о здоровых способах проводить время! Давайте познакомимся со списком с самыми лучшими увлечениями для женщин. Это не значит, что мужчина не может заниматься чем-то из списка, просто женщинам такие увлечения помогают лучше раскрыться.

Готовка

Готовка — это прекрасное женственное хобби, это настоящее искусство, которым можно радовать окружающих. Экспериментируйте с красивыми блюдами! Вы можете научиться готовить очень полезную и питательную еду.

Бальные танцы

Это весьма традиционное развлечение, но зато именно на танцах можно повстречать настоящего джентльмена. Бальные танцы прекрасно улучшают осанку и придают грациозность. Это очень женственное хобби, идеальное для элегантных девушек. Если вы в отношениях или замужем, вы можете ходить на танцы вместе, чтобы укрепить свои чувства. В большинстве городов есть студия занятий бальными танцами, вы наверняка сможете найти что-нибудь подходящее.

Пение

Если вы любите музыку, можно взять уроки пения. Если у вас нет денег, можно просто петь дома или в машине. Это поднимает настроение и радует всех вокруг. Мужчины любят мягкие женственные голоса, так что пение будет отличным хобби.

Бег

Если вы уже бегаете, вы наверняка знаете о терапевтическом эффекте этого занятия. Бег — это прекрасный способ сбежать в собственный мир и остаться в нем наедине с собой. Если бегать вам тяжело, начните с малого. Продвигайтесь на сто метров дальше каждый день. Люди бросают такие хобби, потому что ждут от себя слишком многого. На самом деле можно начать с малого и наслаждаться постепенным прогрессом.

Верховая езда

Езда верхом может приблизить вас к природе, это занятие, которым можно наслаждаться в одиночестве, с друзьями, с семьей или мужчиной. Это прекрасный способ развеяться в выходной день, к тому же лошади — красивейшие создания. Если у вас нет времени или денег на лошадь, вы можете просто покататься хотя бы раз. Во многих городах можно прокатиться на лошади на одной из центральных улиц.

Чтение

Полежать с интересной книгой всегда приятно. При этом чтение помогает расширить кругозор и делает вас более интересным собеседником. Чтение улучшает ваши навыки письма и помогает познакомиться с размышлениями выдающихся людей. Единственное — вам стоит остерегаться излишней вовлеченности в сюжет, если он достаточно трагичный. Если вы погружаетесь в депрессию из-за книги, это не нормально.

Изучение иностранного языка

Женщины прекрасно налаживают общение, но языковой барьер может помешать. Если вы планируете поездку в другую страну или хотите просто выучить второй язык, попробуйте сделать это своим хобби.

Ведение блога

Изготовление драгоценностей

Сияющие украшения всегда радуют женщину. Это прекрасный способ показать свою женственность! Это помогает стать привлекательнее для мужчин и сделать памятные подарки, а также выразить свою креативность.

Изготовление свечей

Делать свечи совсем не трудно, купить все необходимое для их изготовления можно во многих магазинах. Это прекрасный способ создать чувственное, романтичное настроение собственными свечами, сделанными именно так, как хочется вам.

Танец живота

Если вы хоть раз видели танец живота, вы знаете, как женственно выглядят танцовщицы. Это прекрасное хобби, подчеркивающее все ваши изгибы и помогающее раскрыть свою внутреннюю сущность. Такие танцы покоряют мужчин.

Рисование

Еще один прекрасный способ раскрыть свою креативность — рисование. Это хобби будет интересовать вас долгие годы, а картинами можно украсить дом.

Ораторское мастерство

Если вы хотите стать увереннее в себе, займитесь ораторским мастерством. Кружки по развитию в себе соответствующих навыков есть практически в каждом городе.

Йога

Йога помогает избавиться от токсинов в теле и научиться глубоко дышать, а также развить гибкость. Прекрасный способ стать женственнее и красивее.

Стриптиз

Это соблазнительные танцы, которые помогут вам раскрыть свою женственность и просто покорят вашего мужчину. Это очень игривое и сексуальное хобби.

Вязание

Вязание — это традиционное увлечение, которое нравится и миллионам мужчин. Многие думают, что это старомодное хобби, тем не менее оно приносит очень много удовольствия.

Фотография

Если вы любите искусство, вам стоит задуматься о фотографии. Это самый простой способ проявить себя и показать свою креативность. Делайте фото того, что вам нравится: природы, людей, животных.

Украшение еды

Это даже интереснее, чем готовка. Вы можете украшать салаты, торты, печенье, выпечку! Этим вы придадите блюдам свою индивидуальность.

Садоводство

Еще одно хобби, развивающее креативность, — садоводство. Это очень расслабляет и наполняет радостью. Вы можете даже самостоятельно выращивать овощи!

Волонтерство

Если вы любите приносить пользу людям, вам понравится такое хобби. Каждый человек может придумать, как помочь остальным. Это женственное и почетное занятие.

Писательство

Писательство — это прекрасное хобби для женщин, которые любят слово. Вы можете писать письма, истории, рассказы или даже целые книги!

Поул-дэнс

Это очень модное увлечение, которое можно назвать настоящим спортом. Оно представляет собой комбинацию гимнастики и танцев. В таких танцах нет эротики, зато мышцы развиваются отлично.

Флористика

Это по-настоящему женственное искусство, которому можно учиться дома. Можно использовать даже искусственные цветы!

Тренажерный зал

Необязательно поднимать тяжести, можно просто заниматься растяжкой или ходить на групповые занятия. В тренажерном зале всегда тепло, и у вас не будет оправданий, чтобы не ходить.

Плаванье

Плаванье чудесным образом укрепляет тело, и вы можете развивать все группы мышц. Это хобби крайне полезно для здоровья.

Ароматерапия

Ароматерапия представляет собой использование растительных и эфирных масел. Вы можете наносить их на кожу или использовать для аромаламп.

Антиквариат

Женщины любят коллекционировать красивые предметы. Антиквариат может быть очень разным: вы можете выбрать как мебель, так и китайскую посуду.

100 способов занять свободное время для девушки | 365 дней заботы: о материнстве

Иногда возникает ситуация, когда полностью надо погрузиться в себя, отгородиться от тяжелых дум и занять свое время. На этот случай я составила свой список вещей, которыми я занимаюсь/буду заниматься в подобный период. Буду рада дополнениям!

100 способов занять свободное время для девушки

1. Найти команду и заняться командными видами спорта. Почему командными? Потому что из команды вы не сможете так легко сбежать.
2. Найти инициативную группу, которая занимается в вашем районе бегом/йогой/кроссфитом – ищите в Интернете.
3. Поставить себе цель – 5, 10, 15 км в ходе соревнований. Читайте, готовьтесь, участвуйте. Нередко можно и бесплатно в этом поучаствовать.
4. Ездить на велосипеде – хоть каждый вечер.
5. Писать дневник, подмечать, делать выводы– хоть блог, хоть бумажный
6. Разработать собственный бизнес-план. От и до. Получите навык, попробуйте идею на вкус
7. Сходить с подружками в кофейню, мороженную, вафельную, национальный ресторанчик
8. Купить абонемент в музей или театр и начать просвещаться
9. Поставить цель прочитать определенное количество книг за определенный период (50 за год, по одной в месяц, три в ходе текущей недели) – читайте дома на кухне или в кафешках
10. Посетить в своем городе место, где вы никогда не были. Поискать, почитать, реализовать
11. Сходить в прогулку по окрестносям на лошадях (а может конный поход?) – это ТОП-занятие, правда очень круто!
12. Сходить в лес за грибами и ягодами, расслабиться, пофотографировать
13. Расслабиться в СПА (я бы рекомендовала просить женщину-консультанта, я попала к мужчине на пиллинг разок, это не самая расслабляющая процедура)
14. А если нет СПА, сделайте вечер в расслабляющей ванне. Пена, соль, скраб, крем – недорого и круто
15. Вышивка (люблю, но не имею сил заканчивать, просто начинаю вышивать и уже хорошо), вязание, шитье
16. Пикник с родителями или друзьями. Продумайте все от и до.
17. Вечер настольных игр. Можно поискать плейлофты типа Гагагеймс или собрать игры по друзьям
18. Отправиться за границу. Страны или региона
19. Слушать музыку, много музыки. Использую мтс бонус для пользования мтс.музыкой — реально большой каталог и много рекомендаций
20. Искать новых людей. Ходить на профильные конференции и мероприятия
21. Сходить на художественную выставку, изучить там все.
22. Записаться в местный дом молодежи (молодежь сейчас – очень расплывчатое занятие) – там и интересные лекции проходят, и фитнес-зал есть, и танцы, и журналистика – рай для саморазвития
23. Побыть наедине с собой. Съездить к местным водоемам, полежать, подумать, почитать стихи
24. Почитать стихи можно и на камеру. Вы увлекаетесь декламацией? Я раньше очень увлекалась
25. А потом завести свой видеоблог. А что — тоже неплохо
26. Фотографировать. Сейчас с этим вообще нет проблем. Искать места, людей, интерьеры и архитектуру. Все в ваших руках
27. Заняться своим внешним видом. Стрижка, брови, ногти – с чего-нибудь
28. Заняться и своими «внутренностями». Сходить проверить здоровье и не пренебрегать лечением
29. Заняться своей родословной. Поговорить с родителями и бабушками, почертить, покопаться в архивах. Это невероятно интересно! Составьте историю семьи, потом будет, что передать детям. И свою историю тоже впишете. Хорошо правит голову.
30. Начать вести профильное сообщество в ВК. Вы точно в чем-то профессионал, расскажите о своих мыслях, не бойтесь

100 способов занять свободное время для девушки

31. Писать рассказ, стихотворение, книгу. Издаться можно и в сети.
32. Начать смотреть фильмы по интересующей вас тематике. Например, расследование авиакатастроф или все о системе образования других стран.
33. Языки – изучать, общаться, читать профильные тексты на иностранных
34. Собрать встречу одноклассников, однокурсников и иных ваших старых знакомых
35. Начать дружбу по переписке. Знаете, существует мировой обмен открытками — посткроссинг. Впишитесь, это прикольно!
36. Рисовать. Я ходила на мастер-класс (в поиске картины и вино будет куча подобных предложений) — это очень расслабляет
37. Сходить на встречу с любопытными людьми. Такие открытые диалоги проводят всякие книжные магазины, библиотеки, лектории
38. Сходить в зоопарк, планетарий, аквапарк, океанариум – все, что приносило радость в детстве
39. Поучаствуйте в квизах, интеллектуальных битвах, спортивному чгк – это ТОП!
40. Съездить в санаторий или на базу отдыха
41. Покататься на коньках, санках, лыжах, борде
42. Сходить в сауну
43. Заняться подбором, разбором и совершенствованием своего гардероба
44. Сходить к стилисту или визажисту, записать рекомендации
45. Поработать с зажимами в шее и спине: сходить к мануальщику, посмотреть видео
46. Оформить ежедневник в стиле «буллет»
47. Заняться калиграфией
48. Заняться флористикой, делать картины из цветов
49. Делать украшения своими руками, изучить данный материал
50. Сходить на открытый рукодельничий мастер-класс
51. Устроить девчиник с кино и вкусняшками
52. Научиться новым рецептам
53. Отправиться в поход с палатками
54. Покататься на лодочках в парке
55. Заняться изучением истории края или области
56. Посвятить время изучению чужой культуры: европейской, азиатской и пр.
57. Писать списки вдохновляющих вещей, планов, ожиданий и мечтаний
58. Сходить на спортивное мероприятие, найти команду, чтобы за нее поболеть
59. Проработать дизайн интерьера в квартире, посчитать, повыбирать, порисовать

100 способов занять свободное время для девушки

60. Попробовать самостоятельно сделать интересный визаж или дизайн маникюра
61. Последить за каким-нибудь видом спорта, например, фигурным катанием – это очень азартно
62. Сходить на какое-нибудь шоу или концерт
63. Послушать уличных музыкантов, потанцевать, если понравилось
64. Поучаствовать в городском квесте
65. Походить по дням открытых дверей, узнавать о разных заведениях: от университетов до роддомов
66. Почитать биографии и автобиографии интересных людей, расширить кругозор
67. Вступить в женский клуб, познакомиться с соседями и соседками
68. Планировать будущее, присмотреть квартиры или дома, которые вам нравятся. Повыбирать модели машин.
69. Поискать новую работу, подумать, как вам расти и что именно делать для роста.

100 способов занять свободное время для девушки

70. Получить повышение квалификации или второе образование
71. Купить вещи, о которых вы всегда мечтали: ноутбук, фотоаппарат, красивое белье и пр.
72. Заняться психологией, взять очные или офлайн консультации по скайпу
73. Подковать себя в финансовой сфере, следить за тратами, взять услуги консультанта, создать себе подушку безопасности
74. Привести в порядок все вещи: подштопать, отнести в химчистку, вымыть и вычистить.
75. Выкинуть хлам из дома, отдать на благотворительность
76. Изучать новые прически, научиться плести красивые косы
77. Полазить в пинтересте в поисках вдохновения
78. Записаться в местную театральную студию, попробовать себя на сцене
79. Записаться в любительский вокальный коллектив, петь, что нравится.
80. Найти место силы в своем городе или регионе, абсолютно ваше.
90. Тыкнуть пальцем в карту и совершить прогулку до этого места.
91. Участвовать в творческих конкурсах
92. Написать эссе, статью в журнал или взять интервью у интересного человека
93. Участвовать в заочных конкурсах по своей специфике: для этого в ВК работает группа Все конкурсы, в которой собрана огромная база
94. Устроиться на стажировку в любимую вами компанию
95. Собрать документы для поездки за границу
96. Поискать благотворительные и волонтерские фонды, в которых вы бы хотели поработать, в том числе и за рубежом
97. Попробовать пройти кастинг или необычное собеседование – чисто для себя
98. Вырастить цветок или даже какие-нибудь полезные овощи с состояния семечки до полноценного растения 🙂
99. Заинтересоваться технологическими новинками, почитать, посмотреть, воспользоваться – быть в теме и в тренде
100. Устроить фотосессию и любить себя всем сердцем

100 целей на год: мой пример и объяснение необходимости в его составлении

5 способов вовлечь девочек в STEM

Как общество, мы познаем мир и улучшаем свое благополучие с помощью науки и техники. Соединенные Штаты могут быть известны во всем мире своим высшим образованием, но по сравнению со многими другими ведущими и стабильно развивающимися странами нам не хватает сильного внимания к обучению ученых и инженеров. Одна из важных причин нашего отставания заключается в том, что мы не поощряем наших студенток к карьере в области естественных наук, технологий, инженерии и математики (STEM).

Это необходимо изменить, поскольку нехватка женщин в STEM будет продолжать преследовать нашу страну до тех пор, пока все учащиеся, независимо от пола, не получат адекватных возможностей для изучения математики и естественных наук в начальной, средней и старшей школе. Если мы хотим привлечь лучшие и самые яркие умы в те области, которые будут продвигать нас вперед, мы должны заботиться обо всем населении. Больше женщин могут внести свой вклад в нашу область, и мы можем помочь в этом. Ниже приведены несколько стратегий, как мы можем помочь.

Знакомьте молодых девушек с STEM

Как страна, мы можем многого добиться, знакомя молодых девушек с областями STEM и поощряя тех, кто заинтересован в том, чтобы следовать их сердцу и уму.Простое сосредоточение внимания на одной возрастной группе не может решить все социальные проблемы, которые влияют на выбор карьеры среди женщин. Однако исправление негативных представлений, которые у девочек развиваются в молодом возрасте, может, однако, привести их к принятию математики и естественных наук, когда они достигают средней школы, вместо того, чтобы отказываться от предметов. Администраторы и преподаватели должны стремиться к созданию среды в математических и естественных программах средней школы и колледжа, которая была бы привлекательной для женщин, если мы не хотим, чтобы они могли выбрать другое направление.Пока юноши и девушки знакомятся с наукой и технологиями и в равной степени поощряются к изучению этих дисциплин, те, кто обладает талантом и искренним интересом в этих областях, смогут развивать этот интерес. Наука и технологии были и будут оставаться важными факторами того, чего мы можем достичь в нашей жизни.

Поощряйте участие в специальных программах

В настоящее время появляется все больше и больше семинаров, которые побуждают молодых девушек сохранять интерес к областям STEM.Школьные и внешкольные программы набирают популярность, и для того, чтобы это продолжалось, те из нас, кто занимается STEM, должны поддерживать как местные, так и национальные усилия по воспитанию девочек. Не понимая возможностей, которые доступны студентам, изучающим математику и естественные науки, молодые женщины могут подумать, что они сделали ошибку, столкнувшись с трудностями при завершении специализации STEM. Хорошая новость заключается в том, что текущие программы, направленные на повышение интереса молодых девушек к этим областям, огромны. Но без них есть потенциальные долгосрочные последствия, даже для девочек, выбравших STEM-курс в колледже.

Поддержка возможностей обучения в сообществе

Популярные национальные клубы, такие как девушки-скауты США, начали уделять повышенное внимание знакомству девочек с STEM. Особое внимание уделяется мотивации молодых девушек к изучению областей, в которых, как правило, преобладают мужчины. Это показывает важный сдвиг в мышлении. Сегодня организация действительно активизировала свои программы, чтобы помочь девочкам добиться успеха во всех сферах.

Компании и организации, предлагающие летние стажировки, дают возможность девушкам и женщинам больше узнать о различных возможностях в областях STEM.Многие фирмы теперь также предлагают программы слежки за работой или дни карьеры. Функция теневого копирования вакансий позволяет тем, кто интересуется определенной областью, следить за человеком, уже работающим в этой области в течение дня или определенного количества времени. Это позволяет наблюдателю увидеть типичные должностные обязанности и действия и почувствовать, что эта работа может повлечь за собой.

Служить наставником

Ценность наставничества незаменима. Поиск наставника на раннем этапе может творить чудеса, укрепляя уверенность в себе и превращая ее в удовлетворение карьерой.Люди, выбранные в качестве наставников, должны обладать способностями и способностями вести молодых людей к успеху. Наставник — это не только тот, кто готов тратить время на обучение методам и процессам, но и тот, кто заинтересован в долгосрочном развитии. Наставничество — одно из важнейших средств укрепления уверенности, которое можно найти изо дня в день на работе или в школе. Работа в команде с наставником — это карьерная стратегия, которая может принести огромную пользу, особенно женщинам в несбалансированной рабочей среде, такой как инженерное дело.Снова и снова большинство успешных женщин приписывают свое участие в том или ином наставничестве, которое существенно помогает им в достижении их карьерных целей.

Возьмите на себя ответственность и обучайте

Мы — общество, богатое информацией, и каждый из нас имеет доступ к обширным ресурсам — они доступны в Интернете для всех женщин, интересующихся областями STEM. Женщины могут посещать веб-сайты множества профессиональных организаций, таких как Общество женщин-инженеров, Международная ассоциация женщин в области технологий, Ассоциация женщин-математиков и Ассоциация женщин-ученых и многие другие.Эти ресурсы предоставляют прекрасную возможность узнать много нового об этой области, о том, каково быть женщиной в определенной профессии STEM, о возможностях карьерного роста и т. Д. Хотя это может быть не так информативно, как личное общение с профессионалом в этой области, оно, безусловно, даст женщинам осознанную отправную точку, с которой они могут расти.

По мере того, как женщины становятся все более популярными в карьере STEM, все больше и больше молодых девушек начнут осознавать открывающиеся перед ними дополнительные возможности карьерного роста.Чем больше женщин будет на местах, тем более очевидным для молодых девушек станет то, что они могут предложить миру.

Видели ли вы другие истории успеха, когда девочек поддерживали в STEM, или вы принимаете в них непосредственное участие? Пожалуйста, поделитесь в области комментариев ниже.

Я отказываюсь участвовать в драме о девушке моей дочери

Мы с мужем работали с подростками более 13 лет, и, несомненно, самой сложной частью работы было появление женской драмы… что случалось часто.

Когда мы узнали, что наш третий ребенок был нашей первой девочкой, я честно сказал: «Ой». Я знал, что нас, скорее всего, ждал блеск, розовый, бантики и драма .

Я не ошибся.

Однако женская драма началась намного раньше, чем я ожидал.

Детский сад, собственно. Она пришла домой в слезах в возрасте шести лет, потому что другие девочки были злыми, и я должен был принять решение — что я собирался с этим делать?

Сегодня, похоже, для воспитания детей требуется лицензия пилота. Ожидается, что мы не только примем на себя роль мамы вертолета, но и будем хвастаться этим.В последнее десятилетие произошел сдвиг: от дразнить мамочек-медведиц, которые держатся так близко к своим детям, что они разделяют тень, к осуждению тех мам, которые не парит , не парит постоянно.

Мы перешли от того, чтобы управлять районом с нашими друзьями, к ругательству родителей, которые позволяют своим детям играть на улице без присмотра.

Воспитание перешло от процесса к существованию, от того, что мы делали, к чему-то, что должно полностью нас окружать.

Мы должны быть там каждую секунду, делать достойные Pinterest фотографии каждой вехи, отмечать 100 пунктов списка желаний каждое лето и никогда не спускать с них глаз.Ожидается, что мы даже будем посещать их школьные вечеринки.

Но я не буду вмешиваться в драму моей дочери.

Я обязательно ее послушаю. Я обниму ее, когда она плачет, укреплю ее уверенность, поговорим с ней и дам ей совет. Я помогу ей проанализировать ее чувства, разобраться в слухах и признать ее собственные ошибки. Но мое участие остается в моем доме (или минивэне).

Я не буду называть мам других девочек.

Я не буду писать учителю по электронной почте.

Я не буду говорить с другим ребенком от имени моей дочери, когда идет драка.

Вместо этого я научу ее использовать свои слова и постоять за себя, знать свою ценность и требовать от других уважения к ней.

Я научу ее, что она достаточно сильна, чтобы сражаться в одиночку, зная, что я всегда нахожусь в ее углу.

Я научу свою дочь не верить всему, что она думает, что она может иногда ошибаться. Я научу ее исследовать себя, прежде чем отвечать, чтобы она стала более интроспективной, чем реактивной.

Я не буду учить свою дочь, что это мир, в котором мы против них. Я не хочу, чтобы она росла, думая, что она жертва каждого резкого слова и что я должен защищать ее от любых разногласий. Я не допущу, чтобы она настолько зависела от моей защиты, что она не могла стоять одна.

К сожалению, впереди еще много лет женских драматических боев.

Она будет много практиковаться и плакать. Я буду там, чтобы высушить их все, я буду там, чтобы послушать, но я не буду вмешиваться в ее ссоры с друзьями.Я не буду взрослой женщиной, которая поднимет давление из-за девичьей драмы.

Прыгая под каждую пулю пресловутой драмы, мы не спасаем наших дочерей от драмы — мы смягчаем их для ударов, которые придут позже.

Мы учим их, что они хрупкие, а не показываем им, насколько они могут быть сильными.

Мы учим их, что разногласий следует избегать любой ценой, что резкие слова настолько вредны, что требуют родительской защиты, что они не могут и не должны ссориться с кем-либо.

Правда в том, что нам не обязательно ладить со всеми, и мы этого не сделаем. Мы даже будем спорить с теми, кого любим.

Всегда найдутся люди, которые причиняют нам боль, люди, о которых мы не заботимся, и, пытаясь защитить ее от драк, я создам у нее ложное впечатление, что она должна нравиться всем. Я хочу, чтобы моя дочь росла, не нуждаясь в одобрении других, не рушилась под чужой критикой.

Драма для девочек не заканчивается в школе, как доказали войны мам.

Взрослые женщины столь же способны к кошачьему поведению, характерному для общеобразовательных школ. Мы все жалуемся на то, что мамы осуждают других мам, на нереалистичные ожидания социальных сетей, на кибер-издевательства, позор и высокомерие. Мы все смотрели сериал « Дрянных девчонок», , потом выросли и воссоздали его на собраниях родительского комитета.

Что, если бы наши дочери были поколением, которое остановило это? Что, если бы наши дочери научились решать проблемы между собой, вместо того, чтобы делать пассивно-агрессивные сообщения и пускать вредные слухи друг о друге?

Что, если бы наши дочери научились вникать в суть дела, уйти от боли, жить счастливо, зная, что они кому-то не нравятся?

Что, если бы наши дочери узнали, что им не нужно всем нравиться, и мы никого не сделаем такими, как они?

Что, если мы позволим нашим дочерям создавать собственные дружеские отношения, вместо того, чтобы вмешиваться в каждый спор и тщательно выстраивать для них отношения?

Это то, что я хочу для своей дочери — круг друзей, за которых она боролась, с которыми воевала, и образовала сестринство, выкованное в огне.

Я не хочу, чтобы ее окружали девушки, которых заставили делать добрые дела. Я не хочу, чтобы она провела ночь на вечеринке по случаю дня рождения, на которую мне пришлось противостоять другой маме, чтобы ее пригласили.

Я не хочу, чтобы она искала меня, когда кто-то плохо с ней обращается, я хочу, чтобы она смотрела своему мучителю в глаза и улыбалась, потому что она знает, что с ней все будет в порядке без их одобрения.

Я не могу защитить свою дочь от девичьей драмы и драк.

Я не могу уберечь ее от боли.Поэтому вместо того, чтобы быть ее социальным щитом, я решил стать ее тренером, ее наставником, ее слухом, ее мамой .

Я не ввязываюсь в ее девичью драму не потому, что мне все равно, а потому, что я верю в свою дочь, и она чертовски многому научилась от меня в углу, чем со мной впереди .

Примите участие — One Girl Can

Сбор средств

Не знаете с чего начать? Уже есть идея? Или просто хотите присоединиться к уже существующему сбору средств? Вот как вы можете начать работу и оказать реальное влияние, где бы вы ни находились.

Мы обучаем

Дайте девушке шанс на будущее, поддерживая ее в средней школе или университете. Выберите девушку, которую вы будете спонсировать, или позвольте нам подобрать вам подходящую пару.

We Build

Мы регулярно оцениваем и инспектируем наши здания, чтобы и дальше обеспечивать качественную и безопасную среду обучения для наших девочек. Помогите нам с одним из наших текущих проектов.

Наши партнеры

Нам невероятно повезло, что у нас есть самые сильные сторонники, которые помогают нам работать над построением мира с гендерным равенством.Спасибо нашим замечательным партнерам и волонтерам.

Что может предоставить мое пожертвование Спонсору студент университета

300 долларов США Совместное спонсорство студента университета

500 долларов США Купите ноутбук студенту первого курса

1000 долларов США Спонсируйте девушку на один год обучения в университете, включая обучение, расходы на проживание и ноутбук

25 долларов США Совместное спонсирование студента университета

42 доллара США Купите ноутбук студенту первого курса университета

84 доллара США Покройте расходы на обучение студента университета в течение одного года

292 $ Полностью спонсируйте девушку на один год обучения в университете, включая обучение, расходы на проживание и ноутбук

Что может дать мое пожертвование Спонсору ученица старшей школы

$ 50 Плата за обучение для старшеклассницы

$ 250 Шесть месяцев обучения в средней школе для девочки

500 долларов США Полностью спонсировать девочку на один год, включая обучение и питание

21 доллар США Финансирование шести месяцев средней школы для девочки

42 $ Полностью спонсировать девушку на один год, включая обучение и питание

84 $ Полностью спонсировать двух девочек в течение одного года, включая обучение и питание

Что может дать мое пожертвование Для неограниченного пожертвования

50 $ Ваше пожертвование может Помогите выделить парту и скамейку для двух учеников.

$ 100 Обеспечьте школьный дух двумя наборами спортивной формы для 25 девочек, чтобы они могли оставаться активными во время учебы в школе.

$ 250Далее голоса завтрашнего дня с одним настольным компьютером для клуба журналистов.

$ 10 Экипировка женской спортивной команды двумя комплектами формы.

$ 50 Поощрение исполнительского мастерства и обучения изящным искусствам для девочек путем поддержки музыкальными инструментами для музыкальных и танцевальных коллективов.

$ 66Можно предоставить резервуар для питьевой воды для всей школы.

ПОДПИШИТЕСЬ ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ ОБНОВЛЕНИЙ НАШИХ ПРОЕКТОВ,

ДЕВОЧКИ, И КАК ВЫ МОЖЕТЕ ПРИМЕНИТЬСЯ.

Да, я хочу подписаться на рассылку писем (вы можете отказаться от подписки в любое время).

Представлять на рассмотрение

Что такое воздержание и абстиненция?

Что такое воздержание и внешнее обращение?

Воздержание — это отказ от секса. Внешний половой акт — это другие сексуальные действия помимо вагинального секса. Половое воздержание и внешние сношения могут иметь разное значение для разных людей.

Как работает воздержание?

Воздержание означает разные вещи для разных людей. Для большинства людей воздержание означает не заниматься сексом ни с кем. Иногда люди используют воздержание в качестве контроля над рождаемостью, чтобы предотвратить беременность.

Воздержание предотвращает беременность, удерживая сперму подальше от влагалища, поэтому сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность. Если вы воздерживаетесь 100% времени, беременности не может быть.

Иногда люди используют воздержание только для предотвращения беременности в те дни, когда они фертильны (с наибольшей вероятностью забеременеть), но в другое время они могут заниматься вагинальным сексом.Это называется осознанием плодородия.

Воздерживаться может каждый, независимо от вашего возраста, пола, сексуальной ориентации или сексуального опыта, который у вас был ранее. Люди воздерживаются время от времени по причинам, которые могут измениться со временем, а некоторые воздерживаются всю свою жизнь. Вы можете воздержаться, когда захотите, даже если у вас был секс раньше.

Какие бывают типы воздержания?

Для некоторых людей воздержание означает отказ от НИКАКИХ сексуальных отношений с другим человеком, включая вагинальный, оральный и анальный секс.

Для других воздержание означает только отказ от вагинального секса, но другие сексуальные действия разрешены. Вы можете решить, что для вас означает воздержание.

Когда дело доходит до предотвращения беременности, любые или все сексуальные действия, кроме вагинального, называются «внешними контактами».

Как работает внешний курс?

Многие пары хотят заниматься сексом друг с другом без вагинального секса и / или риска беременности. Внешние контакты предотвращают беременность так же, как воздержание (и все другие формы контроля над рождаемостью): удерживая сперму подальше от яйцеклетки.

Использование полового акта в качестве контроля над рождаемостью означает, что вы занимаетесь половым актом, но не занимаетесь вагинальным сексом (половой член во влагалище) и не получаете сперму (сперму) во влагалище. Таким образом, сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность.

Некоторые примеры внешнего обряда включают поцелуи, массаж, мастурбацию, использование секс-игрушек друг с другом, сухое трение (растирание) и разговоры о своих фантазиях. Есть много творческих способов получить сексуальное удовольствие от внешнего акта. Но имейте в виду, что некоторые виды внешних контактов могут распространять ЗППП при кожном контакте гениталий или при попадании половых жидкостей вашего партнера в ваши гениталии или рот.

Люди также могут заниматься оральным сексом и / или анальным сексом. Оральный секс не приведет к беременности, и анальный секс также не приведет к беременности (если только сперма не вытечет во влагалище). Но и анальный, и оральный секс могут распространять ЗППП — вы можете помочь предотвратить ЗППП, используя презерватив во время анального секса, а также презервативы или зубные прокладки во время орального секса.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Все о месячных (для подростков)

Месячные — это истечение крови из матки девочки через влагалище. Это признак того, что она приближается к концу полового созревания.

О менструациях можно многое узнать. Вот несколько общих вопросов, которые задают подростки.

Когда у большинства девочек наступают месячные?

У большинства девочек первые месячные появляются, когда им около 12 лет.Но получить его в любое время в возрасте от 10 до 15 лет — это нормально. В теле каждой девушки свое расписание.

Не существует одного возраста, в котором у девочки могут начаться месячные. Но есть некоторые подсказки, что он скоро начнется:

• В большинстве случаев у девочки менструация начинается примерно через 2 года после того, как ее грудь начинает развиваться.
• Еще один признак — выделения из влагалища (вроде слизи), которые девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что вызывает менструацию?

Период возникает из-за изменений в

гормоны в организме. Гормоны — это химические посредники. Яичники выделяют женские гормоны эстроген и прогестерон. Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Созданная подкладка готова к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу ее развития. Если оплодотворенной яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвется и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова и снова.

Обычно на то, чтобы облицовка нарастала, а затем и разрушалась, требуется около месяца. Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц.

Как овуляция связана с периодами?

Овуляция (произносится: ов-ю-ЛАЙ-шун) — это выход яйцеклетки из яичников. Те же гормоны, которые вызывают рост слизистой оболочки матки, также вызывают выход яйцеклетки из одного из яичников. Яйцо проходит через тонкую трубку, называемую маточной трубой, в матку.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она прикрепляется к стенке матки, где со временем превращается в ребенка. Если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит, вызывая менструацию.

Происходят ли месячные регулярно с началом менструации?

Первые несколько лет после начала менструации у девочки менструация может происходить нерегулярно. Поначалу это нормально. Примерно к 2–3 годам после первой менструации у девочки менструация должна наступать каждые 4–5 недель.

Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка может забеременеть даже незадолго до первых месячных. Это потому, что гормоны девочки могут быть уже активными. Гормоны, возможно, привели к

овуляция и построение стенки матки. Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструаций.

Как долго длятся месячные?

Периоды обычно длятся около 5 дней.Но период может быть короче или длиться дольше.

Как часто бывает менструация?

Менструации обычно случаются примерно раз в 4–5 недель. Но у некоторых девочек месячные бывают немного реже или чаще.

Что мне использовать: тампон, тампон или менструальную чашу?

У вас есть много вариантов, как бороться с менструальной кровью. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти, что лучше всего подходит для вас. Некоторые девушки используют только один метод, а другие переключаются между разными методами.

• Большинство девочек используют прокладки , когда у них впервые появляются месячные.Подушечки сделаны из хлопка и бывают самых разных размеров и форм. У них есть липкие полоски, которые прикрепляются к нижнему белью.
• Многие девушки находят тампоны удобнее прокладок, особенно при занятиях спортом или плавании. Тампон — это ватный тампон, который девушка вставляет во влагалище. Большинство тампонов поставляются с аппликатором, который направляет тампон на место. Тампон впитывает кровь. Не оставляйте тампон дольше 8 часов, потому что это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой синдромом токсического шока.
• Некоторые девушки предпочитают менструальную чашу . Большинство менструальных чашек изготовлено из силикона. Чтобы использовать менструальную чашу, девушка вставляет ее во влагалище. Он удерживает кровь, пока она не выльется из нее.

Сколько крови выходит?

Может показаться, что много крови, но обычно девушка теряет всего несколько столовых ложек крови за все время. Большинству девочек необходимо менять прокладку, тампон или менструальную чашу примерно 3–6 раз в день.

Будут ли у меня менструации на всю оставшуюся жизнь?

Когда женщины достигают менопаузы (примерно в возрасте 45–55 лет), менструация прекращается навсегда.У женщин также не будет менструаций во время беременности.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации. Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Симптомы проходят через несколько дней после менструации.

Что делать при судорогах?

У многих девочек спазмы во время менструации, особенно в первые дни. Если судороги беспокоят, попробуйте:

• теплая грелка на живот
• , принимающий ибупрофен (Адвил, Мотрин или торговая марка) или напроксен (Алев или торговая марка)

Стоит ли следить за какими-либо проблемами?

У большинства девочек нет проблем с менструацией.Но позвоните своему врачу, если вы:

• — 15 лет, менструация еще не началась
У
• менструальный цикл длился более 2 лет, но он по-прежнему не наступает регулярно (примерно каждые 4–5 недель)
• имеют кровотечение между менструациями
• имеют сильные судороги, которые не проходят при приеме ибупрофена или напроксена
• очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через подушечку или тампон чаще, чем каждые 1 час)
• имеют периоды продолжительностью более недели
• имеют тяжелый ПМС, который мешает вам в повседневной деятельности

Взгляд вперед

Менструации — это естественная и здоровая часть жизни девушки.Они не должны мешать тренироваться, веселиться и получать удовольствие от жизни. Если у вас есть вопросы о менструациях, спросите своего врача, родителей, учителя здоровья, школьную медсестру или старшую сестру.

Как стать лучше в постели

В WH мы здесь, чтобы помочь вам улучшить вашу сексуальную жизнь. И в то время, когда сексуальное благополучие становится мейнстримом (см .: недавно появившийся обширный ассортимент секс-игрушек Boots и бум эротического звука, такого как приложение Dipsea, которое было загружено 300000 раз с момента запуска в 2018 году), вы можете быть заинтересованы говорить более откровенно о способах провести больше времени под одеялом.

Как вы можете узнать несколько новых советов по сексу для женщин?

Введите: наши полезные советы по сексу для женщин. К вашему сведению, они нацелены на женщин, практикующих секс с мужчинами, или людей, у которых есть пенисы, но многие из них могут быть применены к людям любого пола. Чтобы составить их, WH поговорила с исследователем сексологии доктором Дэни Кордо, чтобы узнать, о каких остановках вам нужно знать, и как вы можете их запустить.

Вы, вероятно, уже знаете некоторые из этих советов по сексу для женщин, но мы гарантируем, что вы узнаете кое-что о некоторых неожиданных возбуждениях.

Когда вы здесь закончите, поумней поищите самые большие женские эрогенные зоны для лучшего оргазма (или просто оставьте эту веб-страницу открытой для вашего партнера, чтобы он тоже начал стрелять). И, если вы идете в одиночку, этот пятидневный план поднимет вашу игру с мастурбацией на новый уровень.

---

13 советов по сексу для женщин: как стать лучше в постели

1. Научитесь целоваться должным образом

Полноценные поцелуи повышают уровень дофамина в мозгу, нейромедиатора, возбуждающего желание, как у мужчин, так и у женщин. к исследованию в The American Journal of Medicin e.

Чтобы заставить свою вторую половину развлечься, попробуйте этот совет по сексу: медленно проведите языком по их губам или мягко прикусите зубами край нижней губы, советует сексолог Кэрол Куин.

Но, прежде чем вы подумаете о том, чтобы проверить этот совет во время сеша в жарком летнем бассейне, вы можете прочитать и дважды подумать, прежде чем заниматься сексом в воде.

2. Поиграйте ушами

В ходе опроса уши, расположенные сразу за мошонкой, считаются частью тела, прикосновение к которой может помочь мужчинам достичь своего пика.Кто знал, что это так возбуждает?

Добавьте это в свой список сексуальных техник: попробуйте осторожно покусывать или лизать их уши, когда они приближаются к оргазму, шепча что-то вроде: «Тебе нравится, когда я прикасаюсь к тебе?»

3. Не бойтесь мошонки

Пожалуйста, не кусайте и не щипайте: эта область особенно уязвима для резких ударов.

Так что же — это вверх по своей улице и стоит ли оно в девяти советах по сексу для женщин? По словам секс-тренера Чарли Гликмана, нежное сосание, сжатие или купирование, которые могут помочь некоторым мужчинам легче достичь оргазма во время секса.

Когда дело доходит до прелюдии, используйте эту технику Харвика: «Начни с руки вокруг обоих мячей, затем сведи их вместе кончиками пальцев — как будто ты поднимаешь салфетку с пола».

4. Вовлекайтесь в шею

Их шея вызывает такое же покалывание, как и ваша собственная, а исследование, опубликованное в журнале Ergonomics , показало, что затылок любит низкочастотные колебания.

Воспользуйтесь этим, поцеловав их шею сзади приоткрытым ртом и напевайте.«Комбинация тепла и вибраций поможет вызвать серьезные ощущения», — говорит сексолог Эмили Морс.

Или окунитесь в ящик с игрушками, чтобы почувствовать кончик пальца и помассируйте линию волос.

Все идет не совсем по плану? Прежде чем продолжить, убедитесь, что вы не делаете одну из шести самых больших ошибок, которые делают пары в спальне.

5. Не стесняйтесь с валом

Мужчины оценили верхушки голенища на оргазмическую чувствительность по сравнению с остальными нижними регионами, говорится в обзоре, опубликованном в журнале BJU International .

Поскольку внутренние эректильные ткани лежат глубоко под поверхностью кожи, когда дело доходит до того, как взять себя в руки, лучшие советы по сексу для женщин расскажут вам, что многим парням нравится обращаться с валом довольно твердо. Сожмите его в кулак, двигаясь вверх и вниз и увеличивая давление на ходу.

6. Обратите внимание на их соски

Им бы хотелось немного пообщаться, к вашему сведению. Мужчины, которые были опрошены для исследования в журнале Cortex , признали, что прикус — одна из их главных горячих точек.

Queen предлагает пососать одного из них, поглаживая ваш член рукой. «Сложение двух эрогенных зон может быть очень приятным», — говорит она.

7. Возьмите головку

Головка полового члена, или головка полового члена, имеет значительно больше нервов, чем стержень, поэтому не экономьте на внимании. (По сути, кончик пениса ближе всего к клитору, хотя, по словам Кордо, он не так чувствителен. В этом отношении мы выигрываем.) — советует Queen.Затем используйте короткие медленные насосы, которые затягивают кончик.

Во время орального движения проведите языком по головке и мягко рассасывайте.

Сколько — это много? Прочтите опыт одной женщины: «Я пыталась заниматься сексом дважды в день в течение недели — вот что произошло».

8. Попади в задницу

Гликман в своей книге The Ultimate Guide to Prostate Pleasure называет предстательную железу (расположенную на длине пальца внутри задницы) «мужской точкой G».

Чтобы достичь этой области, вызывающей оргазм, вам нужно вставить (хорошо смазанный) палец в заднюю часть вашего мужчины, направленный к передней части его тела, — говорит Куин.

Если ни вы, ни он не готовы к этому, вы также можете стимулировать простату, прикоснувшись к промежности.

9. Проведите вечеринку на промежности

Расположенная за мошонкой и перед входом в заднюю часть, это место содержит эякуляторные мышцы джентльмена, которые при массаже могут сделать его удар еще более интенсивным, говорит Гликман.

Попробуйте совет Морса по оральному сексу: «Большим пальцем аккуратно потрите промежность круговыми движениями, сохраняя ритм с тем, что делает ваш рот.Прямо перед тем, как он собирается закончить, крепко надавите на это место, чтобы вызвать оргазм, превосходящий все оргазмы ».

Тогда попросите все, что хотите взамен, ессно.

10. Попробуйте грязные разговоры

Если вы хотите попробовать что-то новое, как насчет того, чтобы развлечься грязными разговорами? «Эротика и порнография — отличные источники вдохновения для примеров грязных разговоров и для выяснения того, какие грязные разговоры вас возбуждают», — говорит Сильва Невес, аккредитованный психосексуальный психотерапевт.

И мы могли бы также предложить второй просмотр Бриджитона для некоторых простых — но сексуальных — острот? Хотя, возможно, вам не понадобится вдохновение из внешних источников. «Мозг — это главный половой орган, поэтому непредвзятое рассмотрение собственных сексуальных фантазий может стать еще одним местом, где вы найдете много вдохновения», — добавляет Нивз.

11. Сделайте им тантрический массаж

Включение чувственного тантрического массажа в ваш репертуар может быть очень сексуальным. Здесь немного сложно вдаваться в подробности, но обратитесь к полному руководству по WH здесь.

Перезаряжаемый аспиратор для клитора Starlet 2

Бабник lovehoney.co.uk

69,99 фунтов стерлингов

Клиторальный вибратор Supersex Rabbit Ears

Трейси Кокс lovehoney.co.uk

29,99 фунтов стерлингов

Desire Luxury Аккумуляторный вибратор для точки G

Любовь, медовое желание люблю мед.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Пом — Слива

Dame продукты cultbeauty.co.uk

95,00 фунтов стерлингов

Ева II

Dame продукты cultbeauty.co.uk

135,00 фунтов стерлингов

Кип — Лимон

Dame продукты cultbeauty.co.uk

85,00 фунтов стерлингов

Силиконовый мини-вибратор Classic

Lovehoney lovehoney.co.uk

24,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый вибратор для кроликов

Мантрический lovehoney.co.uk

59,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый стимулятор точки G и клитора

Бабник люблю мед.co.uk

109,99 фунтов стерлингов

Перезаряжаемый вибратор с массажной палочкой

le WAND lovehoney.co.uk

129,99 фунтов стерлингов

12. Предложите новую позицию

Если вы состоите в долгосрочном партнерстве, привнесение чего-нибудь новизны является ключевым моментом, когда речь идет о достижении сексуальной жизни, которая вызывает такие же острые ощущения, как когда вы впервые встретились. Один из способов почувствовать себя лучше в постели — это знать, какие позы вам подходят, а какие — подстрекают.Посмотрите руководство WH ‘ s по 26 лучшим сексуальным позициям, когда-либо, для некоторого вдохновения.

13. Мастер секса по телефону

Если вы не живете с человеком, с которым занимаетесь сексом, и хотите поддерживать эту искру сексуальной связи, тогда обратитесь к психосексуальному терапевту и психотерапевту и психологу-сексологу Кейт Мойл ( @katemoyletherapy) полное руководство по сексуальному сексу по телефону.

---

Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо в свой почтовый ящик.Подпишитесь на БЮЛЛЕТЕНЬ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Начало месячных — NHS

Разговор о менструациях

Постарайтесь говорить о менструациях как о непрерывном процессе, а не как о формальном сидячем разговоре.

Вы можете использовать телерекламу тампонов или купить гигиенические прокладки в супермаркете, например, чтобы начать разговор о менструациях. Или просто спросите свою дочь, что она уже знает, и продолжайте.

Используйте ясный язык, например «влагалище». Подчеркните, что месячные совершенно нормальны и естественны — они являются частью взросления.

Мальчикам также необходимо знать о менструациях. Говорите с ними так же, как с девушками, о практичности, изменениях настроения, которые могут возникнуть во время месячных, и о биологических причинах месячных.Это будет держать их в курсе, а также поможет им понять, что такое месячные.

Когда у девочки начинаются месячные, это признак того, что ее тело теперь может иметь ребенка. Важно, чтобы она также знала о беременности и о контрацептивах.

Вопросы, которые девочки задают о менструациях

Вот некоторые из вопросов, которые вам, как родителю, могут задать девочки о менструациях, с предложениями о том, как на них ответить:

Как я узнаю, когда у меня начнутся месячные?

Признаки того, что у вас начались месячные, — это отрастание волос в подмышках и на лобке.Обычно месячные у вас начинаются примерно через 2 года после начала роста груди и примерно через год после появления белых выделений из влагалища. Среднестатистическая девочка получает первые месячные около 12 лет, но это зависит от человека.

Почему у меня еще не начались месячные?

Ваши месячные начнутся, когда ваше тело будет к этому готово. Обычно это возраст от 10 до 16.

Обратитесь к терапевту, если у вас не начались месячные к 16 годам (или к 14 годам, если нет других признаков полового созревания).

Возможные причины включают недостаточный вес, много физических упражнений (включая танцы, гимнастику и легкую атлетику) и гормональный дисбаланс.

Подробнее о периодах задержки.

Как мне подготовиться к первой менструации?

Поговорите со своим родителем или другим взрослым, которому вы доверяете, о том, чего вы можете ожидать, до того, как это произойдет на самом деле.

Рекомендуется заранее носить с собой гигиенические прокладки или тампоны.

Если вы оказались в школе без прокладки или тампона, попросите их у учителя или школьной медсестры.

Как долго продлятся мои первые месячные?

Ваши первые месячные могут длиться недолго, так как вашему организму может потребоваться несколько месяцев, чтобы прийти в норму. Как правило, после урегулирования у вас будет менструация каждые 28–30 дней, и она будет длиться от 3 до 7 дней.

Сколько крови я потеряю?

Может показаться много, но это всего лишь 3-5 столовых ложек. Это не внезапный поток — вы просто увидите красновато-коричневое пятно на штанах или простыне, когда проснетесь утром.

Что делать, если менструальная кровь протекает через мою одежду?

Есть способы скрыть пятна до тех пор, пока вы не сможете переодеться, например, обвяжите толстовку вокруг талии. Держите запасные брюки и колготки в школе или в сумке.

Что мне следует использовать тампоны, тампоны или менструальные чаши?

Это зависит от вас. Тампоны, менструальные чашки и прокладки (полотенца) безопасны и подходят, если у вас только начались месячные. Возможно, вы захотите использовать прокладки в самые первые месячные, так как тампоны и чашки могут потребовать некоторого привыкания.Возможно, стоит поэкспериментировать, пока вы не найдете продукт, который вам больше всего подходит.

Может ли тампон затеряться во мне?

Нет, не может. Когда вы вставляете тампон, он остается во влагалище. Все тампоны имеют шнурок на одном конце, который остается вне вашего тела. Вы можете удалить тампон в любой момент с помощью этой веревки.

Прочтите полный ответ на вопрос Может ли тампон затеряться внутри меня?

Что делать, если я забыл вынуть тампон?

Если вы забудете вынуть тампон, он может повернуться боком или сжаться в верхней части влагалища.Это может затруднить его извлечение. Если вы думаете, что оставили тампон и не можете его достать, обратитесь к терапевту или в ближайшую клинику сексуального здоровья. Они могут удалить это за вас.

Прочтите полный ответ на вопрос «Что делать, если я забыл вынуть тампон?»

.