7 фактов, как сигареты влияют на окружающую среду

Курение не только вредит вашему здоровью, но имеет огромное влияние на окружающую среду.
Каждый раз, когда вы курите сигарету, химические вещества выбрасываются в атмосферу, загрязняя воздух. Но это далеко не единственный способ, как сигареты наносят ущерб окружающей среде.

1. Приблизительно 5 миллионов гектаров (600 000 000 деревьев) леса каждый год уничтожается для сушки табака. Считается, что одно дерево расходуется на каждые 300 сигарет.

   2. По разным оценка, в мире выбрасывается около 1000 000 000 кг окурков в качестве отходов.

   3. Курение представляет прямую угрозу для наших лесов, домов и парков. Выброшенные окурки были связаны с большими пожарами (около 7% лесных пожаров). Забирает сотни жизни и повреждения имущества на миллионы долларов

   4. Окурки являются наиболее распространенными токсичными отходами (до 34% от общего обьема мусора) на наших дорогах и вопреки распространенному мнению, они не разлагаются полностью.

   5. Когда идет дождь, окурки, лежащие на наших улицах и желобах смываются в наши реки и водоемы. Токсические химические вещества в окурках представляют собой угрозу для наших водных экосистем и для пресноводных микроорганизмов.

   6. Разложение окурка может занять до 12 месяцев в пресной воде и до пяти лет в морской воде. Окурки были найдены в  желудках молодых птиц, морских черепах и других морских существ

   7. Огромные суммы уходят на очистку наших транспортных путей, очистки улиц и ливневых стоков, а также пляжей и водоемов от окурков. Не говоря уже об их утилизации.

Здоровье

Чем кормить свой мозг
МПГУ — территория здоровья
11 / 01 / 2020

Чтобы мозг работал хорошо, важно, чтобы его сосуды как можно дольше оставались эластичными, через кровь поступало достаточное количество кислорода и питательных микроэлементов, а межнейронные соединения работали без перебоев. Как этого добиться? Ученые давно доказали связь между питанием и функциональными возможностями мозга.

В здоровом теле-здоровый дух!

Факты о наркотиках
МПГУ — территория здоровья
16 / 12 / 2019

Заблуждение: Все наркотики вызывают привыкание. Факт: Некоторые наркотические вещества могут вызвать привыкание или зависимость гораздо быстрее, чем другие. Нет четких доказательств тому, что люди «подсаживаются» после одного-двух раз, или что каждый, кто попробует наркотик, станет зависимым. Но даже одноразовое употребление наркотика может…

Курение вредит здоровью

Курение вредит здоровью

Ежегодно в мире от болезней, вызванных курением, умирают около пяти миллионов человек. Только в России никотин каждый день уносит тысячу жизней.

Курение закупоривает артерии и вызывает сердечные приступы и инсульт.

Частота сердечных сокращений у курящего на 15000 ударов в сутки больше, чем у некурящего, а доставка кислорода к тканям значительно снижена, так как сосуды сужены.

Курение — основной фактор риска заболеваний органов дыхания: хронического обструктивного заболевания легких (хронический бронхит и эмфизема), пневмонии.

Табак и табачный дым содержат более 3000 химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли. Давно доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90 % всех случаев.

Под влиянием курения снижается также и острота зрения. Ученые многие годы говорили о вреде курения для глаз, но только современные исследования смогли подтвердить горькую для курильщиков правду: содержащиеся в сигарете вещества действительно опасны для зрения, из-за них нарушается кровоснабжение сосудистой оболочки и сетчатки глаза. Каждому курильщику, а особенно тем, у кого за плечами большой стаж курения, в любой момент грозит образование закупорки сосудов, а от этого можно полностью лишиться зрения.

Существуют заболевания, вызываемые в основном только курением. Это – облитерирующий эндартериит (заболевание сосудов ног). Происходит сужение сосудов и приток крови к тканям и клеткам сильно нарушается. Самое страшное последствие этого заболевания – ампутация конечности (ей). Как свидетельствуют российские медики, каждый год в нашей стране производятся около 20 тысяч операций по ампутации ног из-за облитерирующего эндартериита.

Клинические испытания, проводимые в течение последних лет, доказали, что кожа курящего человека стареет быстрее, чем некурящего. Например, доказано, что кожа сорокалетней женщины, курящей много лет, может быть такой же разрушенной, как кожа семидесятилетней некурящей. Доктора называют вид таких изменений человеческой кожи синдромом «табачного» лица.

У курящих мужчин в 3 раза чаще встречаются случаи импотенции по сравнению с некурящими. Так и женщины, которые курят, страдают фригидностью в 2,5 раза чаще по сравнению с некурящими. Это связано с тем, что никотин способствует сужению сосудов половых органов.

Курение наносит вред не только физическому, но и психологическому здоровью человека. Курильщики нервно истощены больше, чем другие. Они расшатывают свою нервную систему, живя от сигареты до сигареты и готовы вспыхнуть не то чтобы по ничтожному, но по незначительному поводу. Вследствие нарушения правильного течения нервных процессов человек становится раздражительным, неуживчивым, у него развивается, как говорят, «тяжёлый характер».

Это далеко не полный перечень заболеваний, которые возможны и неизбежны у человека с длительным стажем табачной зависимости. Вам это надо?

Курение негативно влияет на работоспособность мозга.

Курение замедляет реакции, делает их менее чёткими. Ослабевают внимание, память, снижается интеллект. Людям, чьи профессии требуют памяти и внимания, быстрой реакции, надо помнить, что курение снижает их профессиональную трудоспособность и мешает сосредоточиться на работе.

Учёными было установлено, что при курении на электроэнцефалограмме появляются изменения, свидетельствующие об ослаблении биоэлектрической активности клеток головного мозга. При этом степень ослабления биоэлектрической активности пропорциональна количеству выкуриваемых человеком сигарет.

Великий немецкий поэт Гёте говорил: «От курения тупеешь. Оно не совместимо с творческой работой».

Вред курения на организм человека безмерно велик! Помимо того, что курение негативно влияет на физическое и психологическое здоровье нашего организма, существует масса других причин бросить курить:

• К негативным последствиям курения также относят неприятный вкус во рту утром, желтые зубы, неприятный запах изо рта и от волос.
  

• Сон курильщика всегда хуже, чем у человека его же типа, но некурящего.
  

• Курение притупляет вкус и запах. Эти чувства возвращаются к человеку только спустя некоторое время, после отказа от курения.
  

• Курильщики причиняют большой вред окружающим. От пассивного курения ежегодно умирает более 600 тысяч человек, треть из которых – дети.

• Курение является частой причиной пожаров.

• Курение — трата денег. Посчитайте, сколько денег в год вы тратите на сигареты. Сумма получилась немалая. На эти деньги можно купить реально что-нибудь полезное.

• Курение — трата времени. В среднем курильщик тратит на курение от 10 до 15 суток в год! Если вы мне не верите, то давайте посчитаем. Средний курильщик выкуривает 20 сигарет в сутки, а на одну сигарету уходит примерно 3 минуты. Отсюда следует, что в сутки уходит 1 час на перекур, а в год 365 часов.

Неужели такое количество причин не заставит вас бросить курить раз и навсегда? Сделайте это сегодня!!!

Вред курения, алкоголизма и наркотических веществ

О пьянстве и курении, алкоголизме и наркомании — вредных для здоровья факторах – говорилось и говорится очень много. Иногда их очень мягко называют «вредными привычками». Алкоголь и никотин нарекли «культурными» ядами. Но именно они, эти «культурные» яды приносят множество бед и страданий – в семьях, трудовых коллективах, являются социальным злом для общества. Более того, в результате вредных привычек сокращается продолжительность жизни, повышается смертность населения, рождается неполноценное потомство.

О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растет, так как пока еще значительное число людей не считает курение вредным для здоровья. Курение — не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не принимают всерьез.

Проблема употребления алкоголя также очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя во многих, особенно pазвитых стpанах миpа пpиняли катастpофические pазмеpы. Официальная пpесса США, Геpмании, Фpанции, Англии, Швеции почти ежедневно сообщает о смеpти своих гpаждан, последовавшей в pезультате злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами. Hаpкомания захватила во многих стpанах даже

Проблема «вредных» привычек является весьма актуальной в наше время. Главное «оружие» в борьбе с ними – это информация. Необходимо, чтобы каждый человек знал о действии, о вреде, приносимом ими организму человека.

Человек часто сам себе злейший враг.(Цицерон.)

Курение — одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильная кислота, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие.

Никотин — один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака — от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин. С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы .

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии.

Никотин способствует развитию многих аллергических заболеваний у детей , и чем меньше ребенок , тем больший вред причиняет его организму табачный дым .

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке.

Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13раз чаще заболевают Стенокардией, в 12раз — Инфарктом миокарда, в 10раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов — пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили. Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при котором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин «Пассивное курение». В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Курение – это яд!

2. Влияние алкоголя на организм человека.

«Алкоголизм делает больше опустошения, чем три исторических бича, вместе взятые: голод, чума, и войны».(У.Гладстон)

К вредным привычкам кроме курения, относиться еще более пагубная — потребление алкоголя. К сожалению. В жизни они очень часто сочетаются друг с другом. Так, среди непьющего населения курильщиков 40% , среди злоупотребляющих алкоголем уже 98%

Вред алкоголя очевиден. При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь — алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.

Пьянство ‘зажигает зеленый свет ‘ злокачественным новообразованиям. Не исключается наличие в алкогольных напитках канцерогенных веществ. Являясь хорошим растворителем, алкоголь помогает их проникновению в организм. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющими.

Алкоголь губительно действует на клетки головного мозга ( в том числе и на клетки , регулирующие деятельность половой системы) и на половые центры , расположенные в спинном мозге, ослабевает деятельность молочных желез , а в дальнейшем она может и прекратиться.

При значительном и частом попадании алкоголя в организм клетки разных органов в конце концов, погибают.

Под действием алкоголя нарушается чуть ли не все физиологические процессы в организме , а это может привести к тяжелым заболеваниям. Перерождается ткань печени , почек, сердца, сосудов и др.

Алкоголь влияет также на кровеносные сосуды , несущие кровь к мозгу. Сначала они расширяются , и насыщенная алкоголем кровь бурно приливает к мозгу , вызывая резкое возбуждение нервных центров . Вот откуда чрезмерно веселое настроение и развязность пьянеющего человека.

Ученые выяснили , что под влиянием спиртных напитков в коре больших полушарий головного мозга в след за усиливающемся возбуждением наступает резкое ослабление процессов торможения. Каждая новая порция спиртного все больше парализует высшие нервные центры , словно связывая их и не позволяя вмешиваться в хаотическую деятельность резко возбужденных отделов мозга.

То , что мы в быту благодушно называем опьянением в сущности есть не что иное , как острое отравление алкоголем ,со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Под влиянием алкоголя получают простор инстинкты , ослабляется воля и самоконтроль , и нередко люди совершают проступки и ошибки , в которых раскаиваются всю жизнь.

3. Наркотические вещества и их характеристика

Что же такое «наpкотик «? Наpкотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного пpименения в медицине), котpое является пpедметом злоупотpебления в дpугих целях, кpоме медицинских.

Физиологические свойства наpкотиков, вовлеченных в сложный химический пpоцесс, пpоисходящий в человеческом оpганизме, обладают пpитягательной силой и пpинуждают жеpтву обpащаться к ним повтоpно или непpеpывно после того, как пpивычка или зависимость пpочно вступила в свои пpава.

Hаpкотики в зависимости от их воздействия на оpганизм человека условно можно pазделить на две большие гpуппы: 1)возбуждающие; 2) вызывающие депpессию. Пpи этом следует иметь в виду, что каждый из наpкотиков обладает большим pазнообpазием скpытых свойств, по-pазному влияющих на неpвную систему.

Есть наpкотики, котоpые успокаивают и обезболивают (их называют депpессивными), и есть дpугие, оказывающие стимулиpующее воздействие, возбуждающие оpганизм. Галлюциногенные сpедства вызывают экстаз и буйство, кошмаpы или чувство мучительного беспокойства.

Состояние наpкомании хаpактеpизуется тpемя свойствами:

1. непpеодолимое желание или потpебность пpодолжать пpинимать наpкотики и доставать их любыми способами;
2. стpемление увеличивать дозы;
3. зависимость психического, а иногда и физического хаpактеpа от воздействий наpкотика.

Так назывемый синдpом наpкомании возникает лишь в pезультате пpинятия наpкотического сpедства,. Этапы этого пpоцесса, пpотекающего более медленно или более быстpо, в основном следующие:

1. Hачальная эйфоpия, часто весьма кpатковpеменная. Она хаpактеpна для опpеделенных
2. Толеpантность носит вpеменный хаpактеp.
3. Зависимость. Большинство исследователей пpишли к выводу, что зависимость — явление как физическое, так и психическое. Выpажается оно классическими симптомами абстинеции, или «отнятия», котоpые наpкоман пеpеносит очень тяжело и с pиском тяжелых оpганических или функциональных пpиступов.
4. Абстинеция (синдpом отнятия) пpоисходит обычно чеpез 12-48 часов после пpекpащения пpинятия наpкотика. Пpи этом появляется навязчивое желание найти токсическое вещество — наpкотик — любой ценой! Pезкое «отнятие» наpкомана пpиводит к неистовым и кpайне опасным пpоявлениям, котоpые могут в некотоpых случаях вызвать настоящие коллапсы.

В большинстве стpан, участвующих в боpьбе пpотив наpкотиков, контpолиpуется лишь небольшая часть пpодукции, то есть пpепаpаты, вошедшие в список запpещенных наpкотических сpедств, столь pазнообpазные по своим свойствам, вызывающим наpкоманию. Ступени наpкомании ведут все ниже, опpеделяя обостpение бедствия, являющегося, как подчеpкивают экспеpты Всемиpной оpганизации здpавоохpанения, большой угpозой для здpавоохpанения в миpовом масштабе. Опасность эта увеличивается по меpе того, как фабpики и лабоpатоpии пpоизводят все новые и новые типы наpкотиков, все более сильных и вpедоносных.

Заключение.

И курение, и алкоголизм, и, тем более, наркомания все больше и больше заставляют задумываться медиков, да и просто граждан, думающих о своем будущем поколении, о том, как же предостеречь людей, еще не поддавшихся столь вредным и вредоприносящим привычкам, от пристрастия к этим трем злам современного общества.

Курение, алкоголизм и наркомания являются проблемой не толького самого «больного» (ибо все три привычки я лично считаю болезнью, от которой необходимо лечить и лечиться), но и проблемой всего общества вцелом.

Курение является социальной проблемой общества, как для его курящей, так и для некурящей части. Для первой — проблемой является бросить курить, для второй — избежать влияния курящего общества и не «заразиться» их привычкой, а также — сохранить своё здоровье от продуктов курения, поскольку вещества входящие в выдыхаемый курильщиками дым, не на много безопаснее того, если бы человек сам курил и принимал в себя никотин и многое другое, что входящее в зажжённую сигарету.

Алкоголь «бьет» не только самого пьющего, но и людей, окружающих его. Часто мужчины или женщины, склонные к алкоголизму, пренебрегают своими обязанностями, друзьями, семьей и детьми, для того, чтобы удовлетворить свою потребность. Пристрастие к алкоголю — причина различных преступлений. Известно, что 50 процентов всех преступлений связано с употреблением алкоголя. За алкоголизм родителей часто расплачиваются дети. Исследования нервнобольных детей показали, что причиной их болезни часто является алкоголизм родителей. Борьба с алкоголизмом — крупнейшая социальная и медицинская проблема любого государства. Вред алкоголя доказан. Даже малые дозы его могут стать причиной больших неприятностей или несчастий : травм, автокатастроф, лишения работоспособности, распада семьи, утраты духовных потребностей и волевых черт человеком.

Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Даже при сужении, с точки зрения наркологов, границ наркомании до юридических приемлемых во многих странах наркомании признаны социальным бедствием. Наркотические мафии управляют государствами (Латинская Америка), имеют свои армии (Юго-Восточная Азия). Доходы подпольных корпораций по торговле наркотиками превышают известные доходы от торговли нефтью и приближаются к мировым доходам от торговли оружием. Особенно гибельно злоупотребление в молодежной среде — поражается и настоящее, и будущее общества. Полная, с точки зрения наркологов, картина распространения злоупотребления, включающая формы токсикоманий, еще более трагична. Вещества и препараты, не включенные в список наркотиков, как правило, еще более злокачественны, приводят к еще большему ущербу для индивидуума. В международном антинаркотическом центре в Нью-Йорке существует документ, указывающий на число наркоманов на земном шаре — 1 000 000 000 человек. Наркомания, как подчеркивают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе.

Сейчас, на рубеже тысячелетий, часто говорят о приближающемся конце света. Но, думаю, если человечество не остановится, не начнет задумываться о себе, о своем будущем, то оно само себя обречет на полнейшее вымирание. Если не будут предприниматься меры по предотвращению распространения алкогольных и табачных изделий, наркотиков среди молодежи, если не будет проводится пропаганда здорового образа жизни, человечество останется без будущего, и, быть может, через несколько десятилетий о нашем времени будут говорить «они не смогли вовремя остановиться»… 

Материал подготовила врач ОМП ГУЗ»ЕГБ№2» И. С.Бурлакова

Источник: http://больница2.рф/stati/206-06-09-17-1

Курить не выгодно — Брестская областная клиническая больница

Курение – одна из наиболее распространенных привычек, наносящих вред здоровью человека и сказывающаяся на его дальнейших успехах. На сегодняшний день разработано множество систем и методик избавления от этой пагубной привычки, написано огромное количество книг и статей о том, как можно бросить курить, но основным стимулом, который поможет побороть зависимость от никотина, является только осознание причиняемого себе вреда и стремление раз и навсегда избавиться от последствий табачной зависимости.

 

Курение – это настоящая наркомания, а никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Никотин включается в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становится необходимым. Таким образом, развивается зависимость. Однако, если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. При первом курении першит в горле, учащенно бьется сердце, во рту появляется неприятный вкус во рту. Все эти неприятные ощущения, связаны с первой сигаретой, не случайны. Это защитная реакция организма, и надо ею воспользоваться – отказаться от следующей сигареты. Пока не наступил час, когда сделать это будет не так легко. Если Вы считаете, что вред, наносимый курением Вашему здоровью маячит где-то далеко, а может быть, и вообще минует – Вы ошибаетесь. Нет такого органа, который бы не страдал при курении.

 

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды сжимаются. Вот почему у курящих слабеет память и происходит уменьшение содержания кислорода в крови. А это очень тяжело переносит головной мозг. Раздражается слизистая оболочка рта, гортани, трахеи, бронхов. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса. Чаще всего курильщики связывают курение и рак легких. Однако, в настоящее время доказана связь табакокурения с 12 формами рака у человека. Это не только рак легких, но и рак пищевода, гортани и полости рта. Онкологические заболевания кожи, почек, мочевого пузыря, горла и шейки матки также часто провоцируются этой опасной для жизни привычкой. Исследования Всемирной Организации Здравоохранения показали, что в развитых странах около 30% всех опухолей и смертей от онкологических заболеваний связаны с курением. Часто можно наблюдать картину, что в одной компании находятся курильщики и некурящие: одни деликатно дымят в сторонку, другие деликатно делают вид, что табачный дым им не мешает. На самом деле курение вредит не только самому любителю подымить: оно увеличивает риск болезней сердца и сосудов у вынужденных дышать табачным дымом на 25-30%. Это так называемое «пассивное» курение. Несомненно, справиться в одиночку с вредной привычкой трудно, поэтому можно попробовать бросать курить вместе. Тем более, ученые считают, что заразны не только вредные привычки, но и полезные. Более трети приятелей бывшего курильщика вслед за ним расстаются с сигаретами навсегда.

 

Помните, каждый человек в состоянии отказаться от табака, если по-настоящему осознает опасность этой привычки и проявит достаточную силу воли.

 

Вред курения очевиден и поэтому, подумайте о возможности бросить курить прямо сейчас!

Министерство здравоохранения

Первую половину своей жизни курильщик тратит деньги на сигареты,

а вторую — на лекарства…

 

Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечают Международный   день отказа от курения.  Этот праздник был установлен в Америке. Идея создать  праздника, принадлежит Американскому онкологическому обществу в 1977 году. День  отказа от курения, со временем стал очень популярен и теперь его отмечают во всем   мире. В 2011 году этот праздник выпадает на 17 ноября.

Цель проведения мероприятий Международного дня отказа от курения –  способствовать снижению процента курящих людей в мире, посредством  информирования населения о пагубном влиянии этой вредной привычки, а также  проводить профилактические работы против табакокурения среди людей всех возрастов  и групп населения.

 

 

Некоторые факты о вреде курения:

1. Каждый день от потребления табака в мире погибает около 14 тысяч человек. Это «клиентура» восьми участковых терапевтов.

2. Каждый год только в России 330-400 тысяч человек умирают от связанных с курением заболеваний.

3. В течение ХХ века курение убило около 100 млн человек во всем мире. По сути, это 10 вымерших мегаполисов размером с Москву, или пять опустевших городов вроде Мехико.

4. Если табачная эпидемия будет развиваться сегодняшними темпами, 250 млн ныне живущих детей умрут от заболеваний, вызванных употреблением табака. Примерно столько младенцев родится во всем мире за два ближайших года.

5. В России курит 44 млн человек. Около 60 процентов мужчин в нашей стране – курильщики, это один из самых высоких показателей в мире. С начала 90-х годов прошлого века число россиянок-курильщиц удвоилось. По количеству курильщиков мы «в одной лодке» с Китаем, Индией и Индонезией.

6. Почти четверть несовершеннолетних курильщиков пристрастились к табаку до того, как им исполнилось 10 лет.

7. Около 50 млн женщин ежегодно вынуждены вдыхать дым во время беременности. Врачи давно выяснили, насколько серьезен вред курения во время беременности.

Табачный дым сильно воздействует на плод – курение (в том числе пассивное) может стать причиной преждевременных родов и выкидыша, гибели плода, рождения маловесного ребенка. Дети курящих родителей более подвержены синдрому внезапной младенческой смерти, заболеваниям органов дыхания и другим проблемам со здоровьем и развитием.

8. В табачном дыму содержится около 4000 химических соединений, в том числе 70, вызывающих рак, даже при пассивном курении.

9. Почти половина всех детей в мире – пассивные курильщики, что существенно увеличивает риск развития астмы. То есть, каждый второй ребенок может серьезно заболеть только потому, что рядом курят взрослые.

10. Проживание и совместная работа с курильщиками на 22 процента увеличивают риск возникновения рака легких у людей, которые никогда не курили. У жен заядлых курильщиков риск развития рака легкого вдвое выше, чем у жен некурящих мужчин.

Пассивными курильщиками можно считать и жителей многоквартирных домов – если один человек курит в подъезде или лифте, все остальные рискуют заболеть или даже умереть от связанных с курением заболеваний.

11. Некурящие бармены и официанты получают на рабочих местах ежедневную дозу дыма и содержащихся в нем веществ, эквивалентную 3–5 выкуренным сигаретам. По утрам у них настоящая никотиновая «ломка», которая проходит только после начала рабочего дня в дыму.

12. Каждый второй курильщик умирает от связанных с курением причин. Также курение является основной причиной рака легких, и отнимает в среднем 10–12 здоровых лет жизни. За 10 лет можно: проводить внука в первый класс и быть с ним рядом в момент получения школьного аттестата, или получить два-три высших образования, или написать 8–10 книг-бестселлеров, или выучиться на врача.

13. Во всем мире люди выкуривают больше 15 млрд сигарет в день. Это 750 млн пачек, 75 млн блоков, горы окурков и другого мусора.

 

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ БРОСАЮЩИХ КУРИТЬ

1. Прежде всего решите, почему вам надо бросать курить. Составьте список причин. Утром и вечером просматривайте его, по возможности изменяя и дополняя.

2. Выберите себе дату отказа от курения. У Вас отсутствуют причины, для откладывания  осуществления намеченной цели на более поздний срок. 

3. Выработайте себе промежуточные цели на пути к окончательному отказу от курения. Например, каждый день курите на 2 сигареты меньше.

4. Откажитесь от курения на голодный желудок, во время еды и перед сном.

5. Выкуривайте только половину сигареты.

6. Старайтесь закуривать через 5 – 10 минут после  возникновения желания. В это время займите себя чем-нибудь, что помогло бы вам забыть о сигарете.

7. Уберите из комнаты зажигалки, пепельницы и вообще все предметы, которые напоминают о курении.

8. Подходя ко дню полного отказа от курения, попробуйте обойтись без сигарет 24, 48, 72 часа. Определите наиболее трудные для вас ситуации жизни без сигарет, научитесь преодолевать их.

9. Направляйте свои мысли и действия на поиск возможности обходиться без  сигарет во всех случаях.

10. Вам будет значительно легче отказаться от опасной привычки полностью, если Вы поможете еще кому-нибудь бросить курить.

11. При желании курить заменяйте сигарету жевательной резинкой, яблоком, морковкой,  а не конфетами, сухарями т.п.

12. За одну — две недели до полного отказа от курения начните принимать витамин С по 200 – 300 мг в день (если нет противопоказаний). Увеличьте свою физическую активность, больше времени проводите на свежем воздухе. На возможно более длительный срок (не менее двух трех недель), исключите алкогольные напитки, крепкий чай и кофе, острые и соленые продукты. Употребляйте больше растительной пищи, соков. Старайтесь не переедать.

13. После того как Вы бросите курить, не прикасайтесь к сигаретам, даже с целью эксперимента.

14. Помните, что одна сделанная Вами затяжка может перечеркнуть всю проделанную до этого работу.

  
 

  

Памятка для подростков О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ!

21.10.2021

О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ!

Памятка для подростков

Легальный статус табака многих заставляет относиться к нему, как к безобидной забаве. Тем не менее, современная медицина убедительно доказывает вред курения на здоровье человека.

Табак можно отнести к наиболее опасным, разрешённым законом наркотикам. Он вызывает более выраженную зависимость, чем алкоголь. Вы видели человека, которому надо каждый час выпить рюмку? А тех, кто бегает в курилку каждые 60 минут, ещё больше.

Влияние курения на организм сильнее, чем у антидепрессантов и транквилизаторов. Быстрое привыкание, сильная зависимость и огромный ущерб здоровью — особенности этой вредной привычки. И это делает её главной проблемой современной системы здравоохранения. Особенно актуально это для нашей страны: по статистике 40 % россиян курят.

Знаешь ли ты, что:

— сигаретный дым содержит более 1200 вредных веществ, среди которых — смолы, продукты распада тяжелых металлов и канцерогены (вещества, провоцирующие развитие раковых заболеваний),

— все ткани и органы курильщика испытывают недостаток кислорода. Отсюда постоянное чувство усталости, частые заболевания и стрессы.

— эта вредная привычка — прямая причина хронической обструктивной болезни легких, язв желудка и пищевода, онкологических заболеваний.

— во время курения сосуды сужаются, и кровь насыщается углекислым газом. В результате сердцу приходится значительно увеличивать силу толчка для поддержания движения крови. Оно быстрее изнашивается, высок риск инфаркта миокарда.

— доказано, что курение ослабляет слух.

— вредная привычка отнимает в среднем 8 лет жизни.

Факты о вреде курения.

Масштабы губительного влияния сигарет на организм человека:

·         Каждый день в мире умирают от сигарет 14 000 человек.

·         В России табакокурение уносит жизни 330–400 тысяч людей в год.

·         Не столько интересный, сколько печальный факт о курении — в 20 веке из-за никотина умерли 100 миллионов жителей нашей планеты. Чтобы оценить масштабы, представьте 10 мегаполисов размером с Москву.

·         Неумолимая статистика говорит, что 250 миллионов живущих сегодня детей в будущем станут жертвами заболеваний, связанных с табакокурением.

·         Ещё один интересный факт о вреде курения — в России курильщиками являются 60% мужчин. А количество курящих женщин с 90-х годов 20 века увеличилось вдвое.

·         Четверть несовершеннолетних курящих пристрастилась к сигаретам в возрасте до 10 лет.

·         Около 50 миллионов беременных женщин вынуждены дышать ядовитым табачным дымом. Этот факт о курении не интересный, а скорее печальный, ведь последствиями вдыхания никотина и смол могут быть преждевременные роды, гибель плода, выкидыш, рождение младенцев с дефицитом веса.

·         В сигаретном дыме содержится свыше 4000 вредных соединений, 70 из них вызывают рак, даже если Вы вдыхаете их пассивно из-за курящих друзей или родственников.

·         Примерно 50% детей сегодня являются пассивными курильщиками. Другими словами, у каждого второго ребёнка по вине взрослых могут обнаружиться различные заболевания дыхательных путей.

·         Не менее интересный факт о вреде курения: каждый год на планете выкуривается 15 миллиардов сигарет. Это 750 миллионов пачек или 75 миллионов блоков. И горы окурков размером с многоэтажный дом!

·         Курящий человек в среднем уменьшает свою жизнь на 20 лет. Не велика ли цена за вредную привычку?

Мифическая «лёгкость»

Любителям сигарет с пометкой lights стоит знать – вред от лёгких сигарет ничуть не меньше, чем от обычных. Надписи superlights и lights запрещены более чем в 40 странах мира – и это неслучайно.

Рекламный ход с «заботой» о здоровье покупателей очень выгоден производителям табачной продукции, поэтому о вреде лёгких сигарет говорят только независимые специалисты.

Ментоловые или шоколадные сигареты очень привлекательны и куда быстрее вызывают привыкание. Вред от первой попытки закурить лёгкие сигареты в том, что, если бы на их месте был обычный «Беломор», это желание могло бы пропасть навсегда.

Согласно результатам многочисленных исследований, любители лёгких сигарет получают дозу никотина в 6-8 раз выше, чем указано на пачке. Это несоответствие возникло из-за того, что производители меряют фактическое наличие в сигарете, а исследователи получили данные из слюны курильщика, куда попали и результаты побочных продуктов горения.

Казалось бы, вред от никотина, содержащегося в лёгких сигаретах, меньше. Однако в большинстве случаев курильщики начинают выкуривать их больше, чем обычно, делая более глубокие, продолжительные и частые затяжки, тем самым сильнее поражая нижние части лёгких.

Познакомьте с данной информацией знакомых, друзей и родственников-курильщиков. Возможно, она поможет узнать вашему близкому человеку о настоящем вреде курения и отказаться от пагубной привычки.

25 рисков курения для здоровья — Телефон доверия для курильщиков

Во всем мире были проведены тысячи исследований курения. Результаты убедительны: куря сигареты, мы серьезно рискуем своим здоровьем. Хорошие новости? Отказ от курения — это самое важное, что может сделать человек для улучшения своего здоровья. Вот только 25 из известных рисков для здоровья (да, их больше!):

1. Употребление табака — это зависимость. Никотин — это вещество табака, вызывающее привыкание.От табачной зависимости трудно избавиться из-за комбинации никотиновой зависимости с физическими и психологическими триггерами. ¹

2. В Канаде табак вызывает около 37 000 смертей каждый год и является основной причиной предотвратимой смерти. ²

3. Табак убивает больше людей в Канаде, чем все смерти в результате дорожно-транспортных происшествий, самоубийств, убийств и злоупотребления наркотиками вместе взятых. ³

4. Более 1000 некурящих, не курящих , умрут в этом году в Канаде из-за употребления табака.Более 300 смертей от рака легких и не менее 700 смертей от ишемической болезни сердца будут вызваны пассивным курением. ³

5. Канадец умирает каждые 12 минут от болезни, связанной с табаком. ³

6. Курение является основной причиной преждевременной смерти и болезней в Ньюфаундленде и Лабрадоре. ³ В Ньюфаундленде и Лабрадоре 14-16 человек умирают каждую неделю от болезней, связанных с курением. ⁵

7. Каждый второй курильщик умрет от связанного с курением заболевания, и половина этих смертей произойдет преждевременно в среднем возрасте от 35 до 65 лет. ⁶

8. Средний человек, который курит, может умереть на 10 лет раньше, чем такой же некурящий. ⁷

9. Краткосрочные последствия курения для здоровья включают респираторные эффекты, такие как кашель, учащение и увеличение частоты и тяжести таких заболеваний, как астма, простуда грудной клетки и бронхит, а также никотиновая зависимость. ³

10. Табачный дым содержит более 4 000 вредных химических веществ, включая смолу, свинец, цианистый водород, ацетон и окись углерода; известно, что по крайней мере 70 химических веществ вызывают, инициируют или способствуют развитию рака. ^2,8

11. Курение вызывает следующие виды рака: ротовой полости, горла, гортани, легких, пищевода, поджелудочной железы, почек, мочевого пузыря, желудка, шейки матки и острый миелоидный лейкоз. ⁹

12. По крайней мере, треть случаев рака можно предотвратить. ⁹ Единственное, что вы можете сделать, чтобы снизить риск рака, — это жить без табачного дыма. ⁹

13. Рак легких является основной причиной смерти от рака в Канаде. Большинство форм рака легких на ранних стадиях не вызывают никаких симптомов.К моменту постановки диагноза рак перешел в более смертельную стадию. По оценкам, 85% всех случаев рака легких связаны с курением. ⁹

14. Риск рака полости рта среди курящих в 5-10 раз выше, чем среди не курящих. ¹¹ Курение также связано с повышенным риском заболеваний десен, кариеса и потери зубов. ¹²

15. Курение является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, аневризму аорты, атеросклероз и заболевание периферических артерий. ¹³

16. Риск сердечных заболеваний и инсульта среди курящих в 2–4 раза выше, чем среди не курящих. ¹⁴

17. Курение сигарет очень опасно для женщин, которые принимают противозачаточные таблетки, особенно после 30 лет. Женщины, которые курят и принимают таблетки, имеют гораздо более высокий риск сердечных заболеваний, инсульта и высокого кровяного давления, чем женщины. кто не курит во время приема таблеток. ³

18. Респираторные заболевания, вызываемые курением, включают хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ), включая эмфизему и хронический бронхит, астму и острые респираторные заболевания, такие как пневмония. ^13,15

19. В Канаде курение вызывает около 80% хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). ¹⁵

20. Курение снижает эффективность лечения ^16,17 и замедляет заживление ран ¹⁸ . Для курильщиков пребывание в палате восстановления на 20% дольше ¹⁹ , а для заживления сломанных костей требуется почти в два раза больше времени. ²⁰

21. Женщины, которые курят во время беременности, имеют больше случаев мертворождения, выкидышей и преждевременных родов, чем женщины, которые не курят.Также было показано, что курение увеличивает риск осложнений во время беременности и родов и увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). ²¹

22. Курение и пассивное курение во время беременности могут повлиять на рост и развитие ребенка, что может привести к низкому весу при рождении. ²¹

23. Дети дышат быстрее взрослых, что делает их более уязвимыми для пассивного курения. Астма, респираторные инфекции, другие респираторные заболевания и ушные инфекции чаще встречаются у детей, подвергающихся воздействию пассивного курения. ²²

24. Курение — это некрасиво! Он вызывает преждевременные морщины, делает кожу сухой и кожистой, вызывает пожелтение зубов, кариес и неприятный запах изо рта. ²³

25. Курение отрицательно влияет на здоровье глаз. У курящих в два раза выше риск развития катаракты и в два-три раза выше вероятность развития AMD или возрастной дегенерации желтого пятна, которая может вызвать потерю зрения и слепоту, чем у людей, которые не курят. ²⁴

Хотите бросить курить? Позвоните на горячую линию для курильщиков: 1-800-363-5864

Справочные материалы:

1.Правительство Канады. (2013). Никотиновая зависимость. Получено с:
http://healthycanadians.gc.ca/health-sante/tobacco-tabac/adiction-dependance-eng.php
2. Министерство здравоохранения Канады. (2012). Проблемы со здоровьем: информационные бюллетени. Получено с:
http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/fact-fait/fs-if/index-eng.php
3. Министерство здравоохранения Канады. (2008). Проблемы со здоровьем: Совок. Получено с:
http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/youth-jeunes/scoop-primeur/index-eng.php
4. Мамоски Иллинг Э. М. и Кайзерман М. Дж. (1999) Смертность, связанная с употреблением табака в Канаде и ее регионах, 1994 и 1996 годы. Хронические заболевания в Канаде, 20 (3), 111-117.
5. Альянс по борьбе против табака (ACT). Сокращение употребления табака в Ньюфаундленде и Лабрадоре 2013-2017 гг. (обзор). Источник: http://www.actnl.com/media/smallTRS.pdf
6. Всемирная организация здравоохранения. (2001).
Регулирование никотиновой заместительной терапии: консенсус экспертов. Копенгаген: Всемирная организация здравоохранения.
7. Министерство здравоохранения Канады. (2008). Помогите своему ребенку не курить: Руководство по защите вашего ребенка от употребления табака . Оттава, Онтарио: Министерство здравоохранения Канады.
8. Ассоциация легких. (2012). Факты о курении.
10. Канадское онкологическое общество. (2013). Курение и рак.
11. Всемирная организация здравоохранения. (2013). Профилактика рака. Источник: http://www.who.int/cancer/prevention/en/
12. Министерство здравоохранения Канады. (2011). Проблемы со здоровьем: Курение и рак полости рта. Источник: http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/legislation/label-etiquette/oral-bouche-eng.php
13. Ассоциация стоматологов-гигиенистов Онтарио. (н.о.) Курение и бездымный табак.
14. U.S. Департамент здравоохранения и социальных служб. (2010). Как табачный дым вызывает болезнь: Биология и поведенческие основы болезней, связанных с курением: Отчет Главного хирурга. Роквилл, Мэриленд: Департамент здравоохранения и социальных служб, Служба общественного здравоохранения, Офис главного хирурга. Центры по контролю и профилактике заболеваний. (нет данных). Влияние курения сигарет на здоровье. Получено с: href = ”http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/”> http: // www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/health_effects/effects_cig_smoking/
15. Министерство здравоохранения Канады. (2011) Курение и ХОБЛ. Получено с: http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/legislation/label-etiquette/pulmon-eng.php
16. Browman, GP, Wong, G., ZHodson , И., Сатья, Дж., Рассел, Р., Макэлпайн, Л., Скингли, П., и Левин, Миннесота (1993). Влияние курения сигарет на эффективность лучевой терапии при раке головы и шеи. Медицинский журнал Новой Англии, 328, 159-163.
17. Зевин С., Беновиц Н. (1999). Лекарственные взаимодействия с табакокурением. Обновление. Clinical Pharmacokinetics, 36, 425-438
18. Silverstein, P. (1992). Курение и заживление ран. Американский медицинский журнал, 93 (1A).
19. Хэндлин Д.С., Бейкер Т. и Вулвич Дж. (1990). Влияние курения на продолжительность пребывания в комнате отдыха. Anesthesiology, 73 (3A)
20. Чен Ф., Остерман А.Л. и Махони К. (2001). Курение и костное сращение после укорачивающей остеотомии. Американский журнал ортопедии, 30 (6), 486-489
21. Health Canada. (2007). Беременность. Источник: http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/body-corps/preg-gros-eng.php
22. Ассоциация легких. (2012). Вторичный дым: Детский и пассивный дым.
23. Министерство здравоохранения Канады. (2008). Со мной этого никогда не случится. Получено с: http://www.hc-sc.gc.ca/hc-ps/tobac-tabac/youth-jeunes/scoop-primeur/ Never-jamais-eng.php#skin
24. Центр народонаселения Propel Влияние.(нет данных) Курение и потеря зрения.

Отложение токсинов сигаретного дыма на поверхности: последствия для здоровья человека

Образец цитирования: Мартинс-Грин М., Адхами Н., Франкос М., Вальдес М., Гудвин Б., Любовицкий Дж. И др. (2014) Токсины сигаретного дыма, осажденные на поверхности: последствия для здоровья человека. PLoS ONE 9 (1): e86391. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391

Редактор: Qinghua Sun, Государственный университет Огайо, Соединенные Штаты Америки

Поступила: 12 сентября 2013 г .; Дата принятия: 7 декабря 2013 г .; Опубликовано: 29 января 2014 г.

Авторские права: © 2014 Martins-Green et al.Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии указания автора и источника.

Финансирование: Эта работа финансировалась Программой исследования табачных болезней (TRDRP), грант № 19XT-0166 для MM-G, стипендии Портера от Американского физиологического общества для MV и Института Калифорнийского университета в Мексике и Грант США / Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología MC-C.Работа по аналитической химии, выполненная в Калифорнийском университете в Сан-Франциско, была поддержана Калифорнийским консорциумом по борьбе с дымом из третьих рук, TRDRP 20PT-0184, и Национальными институтами здравоохранения, гранты № S10 RR026437 и № P30 DA012393. Анализы NNAL у детей были поддержаны грантом от MH Бюро охраны здоровья матери и ребенка № R4O MC 00185. Финансирующие организации не играли никакой роли в дизайне исследования, сборе и анализе данных, принятии решения о публикации или подготовке рукописи.

Конкурирующие интересы: Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов не существует.

Введение

Несмотря на усилия правительств и организаций здравоохранения во всем мире, курение сигарет остается серьезной угрозой для здоровья как курильщиков, так и некурящих [1] — [4]. Табакокурение является причиной серьезных заболеваний человека и экономического бремени во всем мире, поражая примерно 1,5 миллиарда курильщиков, в то время как дополнительные миллиарды подвергаются недооцененному риску для здоровья от воздействия сигаретного дыма, с расчетными ежегодными затратами в сотни миллиардов долларов. Стало ясно, что угрозы здоровью особенно серьезны для детей, которые составляют уязвимую группу населения, которая не может добровольно избежать воздействия пассивного курения (пассивного курения).Сейчас хорошо известно, что пассивное курение по своей природе более токсично, чем непосредственное вдыхание дыма из первых рук (FHS) [1], [2], [5], [6], а недавно была обнаружена новая и постоянная потенциальная угроза — дым из третьих рук. (THS) — накопление SHS на поверхностях окружающей среды, которое со временем стареет, становясь все более токсичным [6] — [8].

Первый в мире полный запрет на курение в помещениях во всех общественных местах (включая бары и рестораны) произошел в 1990 году в Сан-Луис-Обиспо, Калифорния. Это законодательство и его распространение на многие страны было достигнуто только благодаря четким научным доказательствам того, что пассивное курение опасно для некурящих.Теперь, более 20 лет спустя, появляются доказательства того, что воздействие THS потенциально представляет аналогичные риски для здоровья, особенно для детей. Несколько исследований подтвердили, что THS недооценивается как опасность для здоровья населения [4] — [6], [9], [10]. К сожалению, как и в 1980-х годах в отношении пассивного курения, сегодняшняя общественность скептически относится к этим рискам [9]. Общественные убеждения и поддержка политики контроля воздействия THS зависят от биологических доказательств токсичности THS.

Загрязнение домов курильщиков остатками SHS (THS) высокое, как на поверхностях, так и в пыли, в том числе в детских спальнях [11].Повторный выброс никотина с загрязненных поверхностей внутри помещений в этих домах может привести к уровням воздействия никотина, аналогичным уровню курения [12], и аналогичные уровни загрязнения обнаруживаются на поверхностях и пыли транспортных средств курильщиков [13], [14]. Недавно было показано, что THS остается в домах, квартирах и гостиничных номерах после выселения курильщиков [15], [16]. Специфические для табака нитрозамины (TSNA) являются сильными канцерогенами, присутствующими в остатках THS, отложенных на поверхностях внутри помещений. Кроме того, никотин (и, возможно, другие компоненты табака), адсорбированный в больших количествах (микрограммы на квадратный метр) на поверхностях, может реагировать с азотистой кислотой (HONO) с образованием TSNA [7], [8], [17], [18] .Источники домашнего HONO и его прекурсоров NO и NO ₂ включают: а) курение; б) источники горения, такие как неправильно вентилируемые газовые плиты и обогреватели, и в) проникновение загрязненного наружного воздуха, вызванного выхлопными газами транспортных средств или сжиганием биомассы [19], [20]. Таким образом, THS представляет собой токсичные вещества, аналогичные тем, которые присутствуют в обычном (MS) или SHS, и, кроме того, также содержит новые токсические вещества из-за старения и реакции с другими химическими веществами.

Воздействие токсичных веществ табачного дыма в THS может происходить через проглатывание, адсорбцию / абсорбцию на коже и / или вдыхание [11].В одних только США почти 88 миллионов некурящих в возрасте от 3 лет и старше живут в домах, где они подвергаются воздействию SHS + THS, достаточного для выработки в крови значительного количества специфичных для табака нитрозамина и котинина (метаболита никотина) [21].

Хотя потенциальные риски, связанные с воздействием THS, увеличиваются, практически ничего не известно о конкретных последствиях для здоровья острого или кумулятивного воздействия. Следовательно, существует острая необходимость в экспериментах на животных для оценки биологических эффектов воздействия THS, которые будут использоваться в последующих эпидемиологических и клинических испытаниях на людях.Такие исследования могут определить потенциальные риски для здоровья человека, дизайн клинических испытаний и потенциально могут внести вклад в политику, ведущую к снижению как воздействия, так и заболеваемости.

Чтобы удовлетворить эту потребность, мы провели первое исследование на животных воздействия THS на несколько систем органов в условиях, имитирующих воздействие THS на человека. Мы показываем, что значительные повреждения происходят в печени, легких и во время заживления ран. Кроме того, мыши проявляют гиперактивность. Результаты нашего исследования очерчивают ранние стадии потенциально серьезного повреждения, вызванного THS, в каждом из этих органов и в поведении, проблемы, которые, как известно, связаны у людей с THS и SHS, но ранее не выявлялись у людей, подвергшихся воздействию THS.

Результаты и обсуждение

Мы разработали мышиную модель воздействия THS, которая приближается к модели воздействия THS на детей и других людей в окружающей среде, загрязненной THS (материалы и методы). Материалы, обычно присутствующие в домах и автомобилях курильщиков, подвергаются в течение определенных периодов времени воздействию SHS из курительной машины, 6 часов в день, 5 дней в неделю в течение 24–26 недель, при общем содержании твердых частиц (TPM) 30+. / −5 мкг / м ³ , значение, которое попадает в диапазон, установленный Агентством по охране окружающей среды (EPA) в домах курильщиков (15–35 мкг / м ³ ) [22], [23].

Прямое сравнение биомаркеров у наших мышей и людей затруднено, потому что популяционные исследования воздействия ТГС на людей только начинаются. Более того, эти сравнения трудно сделать, потому что люди не всегда соблюдают необходимые экспериментальные ограничения. Некоторые компоненты СВС вступают в химическую реакцию с воздухом в помещении с образованием дополнительных токсичных веществ, по крайней мере, некоторые из которых могут быть сильно канцерогенными [1], [5], [7], [8], [24], [25] . Основным среди них является никотин, который адсорбируется на поверхностях окружающей среды и вступает в реакцию с повсеместным загрязнителем окружающей среды, азотистой кислотой, оставляя на этих поверхностях потенциально опасные уровни NNA (1- (N-метил-N-нитрозамино) -1- (3-пиридинил) -4-бутаналь) и ННК (4- (метилнитрозамино) -1- (3-пиридил) -1-бутанон) [7], [8].NNA не находится в самом SHS, но NNK есть. Кроме того, NNK является канцерогеном, избирательным для легких, и были проведены обширные исследования его токсичности и биомониторинга. Недавнее исследование in vitro показало, что экстракты THS и сама NNA генотоксичны для линий клеток человека [26].

Чтобы измерить воздействие THS, мы измерили NNAL (4- (метилнитрозамино) -1- (3-пиридил) -1-бутанол), основной метаболит NNK. Мы решили использовать нитрозамины для сравнения между людьми и мышами, потому что период полураспада нитрозаминов (дни) намного больше, чем период полураспада котинина (часы), и поэтому сравниваются наши хорошо контролируемые эксперименты и не очень хорошие результаты. контролируемый сбор данных человека более надежен [27], [28].Периодическое воздействие сигаретного дыма на детей вносит неопределенность в данные по котинину, поскольку время между воздействием и сбором мочи для исследования невозможно точно контролировать. Напротив, данные о нитрозаминах будут лучше усредняться по времени воздействия и времени сбора мочи, что дает более надежный сигнал. Мы сравнили уровни у наших мышей с теми, которые мы измерили в когорте из 50 младенцев / малышей, подвергавшихся воздействию SHS, в возрасте от 0,5 до 4 лет [29]. Средний уровень NNAL у мышей, подвергшихся воздействию THS, на 20% ниже, чем у детей, подвергшихся воздействию SHS (, таблица 1, ).Тот факт, что мы подвергаем материалы воздействию общих твердых частиц (TPM), аналогичные тем, которые обнаруживает EPA в домах курильщиков, и тот факт, что мы обнаруживаем, что уровни метаболита NNK в моче мышей ниже чем у детей, подвергшихся воздействию SHS (и неизбежно также THS), дает нам уверенность в том, что наша система воздействия THS надежна и аналогична той, которая используется в домах курильщиков.

В возрасте 3 недель только что отлученных от груди мышей дикого типа (, а не генетически измененных) помещают в стандартные, хорошо вентилируемые клетки для мышей, содержащие материалы, подвергнутые воздействию SHS.Животные не стеснены; они могут нормально передвигаться по клетке, и клетки содержатся в большом помещении с нормальной вентиляцией. Следовательно, условия окружающей среды также очень похожи на условия воздействия THS на детей в домах курильщиков. Эти мыши живут в этой среде в течение 6 месяцев; материалы, подвергшиеся воздействию THS, периодически обновляются, как описано в разделе «Материалы и методы». Контрольные мыши живут в тех же условиях, но без воздействия THS. По истечении 6 месяцев животных умерщвляют и проводят анализы.

В печени THS стимулирует накопление жира в гепатоцитах (стеатоз), придавая печени бледно-красный цвет по сравнению с темно-красным цветом в нормальной печени ( Рис. 1A, B ). Это происходит у 30% животных. На срезах ткани печени видны маленькие липидные капли (красное окрашивание) в контроле ( рис. 1 C ), тогда как у животных, подвергшихся воздействию THS ( рис. 1 D ), количество липидов в ~ 2,5 раза больше ( рис. . 1E ) сливается в гораздо более крупные капли.Также наблюдается большее увеличение триглицеридов (∼4 раза; Fig. 1F ). Повышение уровня липидов более чем на 5% по сравнению с нормальным жиром указывает на то, что стеатоз перерос в неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП), состояние, которое при длительном воздействии на человека может привести к фиброзу, циррозу и раку. В крови животных, подвергшихся воздействию THS, обнаруживается значительно повышенный уровень триглицеридов и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, плохой холестерин), тогда как уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП, хороший холестерин) значительно снижен ( Рис.1 G – I ). Эти изменения метаболизма печени могут иметь последствия для сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта [30] — [35].

Рис. 1. Воздействие THS приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) с сопутствующей дислипидемией.

( A, B ) Печень мышей, подвергшихся воздействию THS в течение 24 недель, имеет гораздо более бледный розовый цвет, чем у контрольной группы, что свидетельствует о жировой дистрофии печени. ( C, D ) Криосрезы печени мышей, подвергнутых воздействию THS и окрашенных Oil-Red-O, показывают повышенное содержание липидов и большую агрегацию липидов, чем в контроле.( E ) Количественная оценка общего содержания липидов в печени показывает, что уровни липидов в ~ 2,5 раза выше, чем в контроле, при этом большая часть этого увеличения связана с накоплением триглицеридов ( F ). ( G ) Уровни триглицеридов в плазме мышей, подвергшихся воздействию THS, были значительно увеличены. ( H, I ) У мышей, подвергшихся воздействию THS, наблюдалось повышение уровня холестерина ЛПНП в плазме и снижение уровней холестерина ЛПВП. * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001. Масштабные линейки = 100 мкм.

https: // doi.org / 10.1371 / journal.pone.0086391.g001

Открытие того, что у этих мышей НАЖБП с аномальной функцией гепатоцитов, предполагает, что они подвержены развитию нарушенной воспалительной реакции, которая может привести к фиброзу. Эта ситуация может усугубить повреждение, вызванное лекарствами (например, ацетаминофеном) при дозах, которые обычно не вызывают повреждений. Это вызывает особую озабоченность у детей, поскольку их часто лечат парацетамолом от лихорадки и боли.

Связанная важная функция печени — регулирование метаболизма инсулина.Мы обнаружили, что животные, подвергшиеся воздействию THS, имеют уровни глюкозы натощак, которые указывают на то, что они преддиабетичны (, рис. 2A ), и значительно менее эффективны, чем контрольные животные, при использовании инсулина для снижения уровня глюкозы в крови при выполнении теста на толерантность к инсулину ( Рис. 2B ). Более того, тест на толерантность к глюкозе показал, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, справляются с введенной глюкозой гораздо менее эффективно, чем контрольные (, рис. 2C, ). Повышенный уровень триглицеридов, повышенный LDL, пониженный HDL и дефекты метаболизма инсулина показывают, что эти животные предрасположены к развитию «метаболического синдрома», состояния, которое предрасполагает людей к инсульту, ишемической болезни сердца и диабету 2 типа [36] — [37].Эти результаты согласуются с выводами, которые показывают, что воздействие табачного дыма и активное курение способствуют развитию инсулинорезистентности и могут быть связаны с метаболическим синдромом у американских подростков [37].

Рис. 2. Воздействие THS приводит к гипергликемии и снижению чувствительности к инсулину.

( A ) Уровни глюкозы натощак у мышей, подвергшихся воздействию THS, были значительно увеличены по сравнению с контролем. ( B ) Динамика внутрибрюшинного теста на толерантность к инсулину (IITT) и расчетная площадь под кривой показывают, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, имеют пониженную чувствительность к инсулину, которая сильно коррелирует как с ожирением печени, так и с воздействием дыма.( C ) Динамика внутрибрюшинного теста на толерантность к глюкозе (IGTT) показывает нарушение клиренса глюкозы после введения глюкозы. * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g002

В легком мы наблюдаем, что в области альвеолярных мешочков у мышей, подвергшихся воздействию THS, стенки альвеол разрушаются значительно чаще, чем в контроле ( рис. 3A, B ), тогда как стенки альвеол толще, чем у контрольных в альвеолах терминальных респираторных бронхиол, и некоторые альвеолы, по-видимому, содержат секрет ( рис.3 С, Д ). У облученных мышей коллагеновые волокна дезорганизованы, но остаются фибриллярными ( Рис. 3E – H ), а уровни коллагена выше ( Рис. 3I ). Мы также обнаружили, что в некоторых областях респираторных бронхиол альвеолы ​​мышей, подвергшихся воздействию THS, демонстрируют клеточную инфильтрацию (, рис. 4A, ), тогда как в контрольной группе этого не происходит (не показано). Эти наблюдения предполагают, что легочная ткань может вырабатывать провоспалительные цитокины. Действительно, мы обнаружили, что провоспалительные цитокины / хемокины IP10, KC, MCP1, MCSF, MIG, MIP1β, MIP2, Eotaxin, LIX, VEGF повышены, тогда как противовоспалительные цитокины / хемокины IL1α, IL9, IL10 подавляются. ( рис.4B, C ), что свидетельствует о наличии провоспалительной среды в легких. Действительно, мы обнаружили значительное количество макрофагов, и их присутствие было в основном группами в стенках альвеол в области респираторных бронхиол ( Рис. 4D ).

Рис. 3. Воздействие THS приводит к избыточному отложению коллагена в легких.

Поперечные срезы легких показывают, что у животных, подвергшихся воздействию THS, альвеолы ​​в области альвеолярных мешков повреждены по сравнению с контрольными животными ( A, B ).Однако в терминальных респираторных бронхиолах легких стенки альвеол у животных, подвергшихся воздействию THS, толще и, по-видимому, содержат секреты ( C, D ). ( E – F ) Окрашивание трихромом по Массону для определения фибриллярного коллагена (синий) показывает, что уровень коллагена в нормальном легком низкий, но животные, подвергшиеся воздействию THS, показывают более высокие уровни фибриллярного коллагена с нарушенной структурой между альвеолами (*). ( G, H ) Визуализирующая микроскопия второй гармоники (SHIM) подтверждает, что коллаген между альвеолами (ярко-белый) остается фибриллярным у животных, подвергшихся воздействию THS.( I ) Содержание гидроксипролина (аминокислота, которая широко присутствует в фибриллярном коллагене) намного выше в ткани легких животных, подвергшихся воздействию THS, чем в контроле. Альвеолы ​​в E – H отмечены *. Масштабная линейка в A, B составляет 100 мкм, в C, D — 50 мкм, в E – H — 20 мкм. В A – H и в I . *** р <0,001.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g003

Рис. 4. Воздействие THS приводит к воспалению и избыточной продукции провоспалительных цитокинов / хемокинов в легочной ткани.

( A ) Поперечный разрез альвеол в области концевых респираторных бронхиол показывает, что у животных, подвергшихся воздействию THS, имеется значительное воспаление в ткани. ( B, C ) Набор множественных цитокинов показывает, что многие провоспалительные цитокины повышены у животных, подвергшихся воздействию THS (красный), по сравнению с контролем (синий), тогда как некоторые противовоспалительные цитокины снижены. ( D ) Окрашивание ткани легкого антителом к ​​антигену F4 / 80, которое метит макрофаги мыши.n = 3 для контроля; n = 5 для THS. Звездочки в B, C означают * p <0,05, ** p <0,01, *** p <0,001. Масштабная шкала в A = 50 мкм и в D = 20 мкм.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g004

Наше воспроизводимое наблюдение о том, что повреждение альвеол различается в зависимости от области легкого, трудно объяснить. Мы предполагаем, что это может быть связано с эффектами окислительного стресса, вызванного токсинами THS в регионах с различным клеточным микроокружением.В альвеолах альвеолярных мешочков окислительный стресс может вызывать гибель клеток, тогда как в альвеолах респираторных бронхиол он может стимулировать фибробласты к выработке коллагена. Повышенный уровень интерстициального коллагена, утолщенные стенки некоторых альвеол, присутствие макрофагов в стенках этих альвеол и увеличение провоспалительных цитокинов предполагают повышенный риск развития фиброза у людей, которые длительное время подвергались воздействию ТГС. периоды времени. Фиброз легких возникает, когда фиброзная ткань замещает паренхиматозную ткань.Следствием этого является образование рубцовой ткани и снижение скорости диффузии кислорода. Возможно, что люди, подвергшиеся воздействию THS, имеют более низкую толерантность к лекарствам, вызывающим фиброз легких, учитывая, что у них уже есть предрасположенность к развитию этого состояния [38] — [40]. Врачи должны учитывать это при разработке лечения для людей, которые жили в среде, в которой THS является контаминантом (например, супруги и, возможно, пожилые родители курильщиков).

В коже раны заживают дольше у мышей, подвергшихся воздействию THS ( рис.5A ) и демонстрируют характеристики, способствующие повторному открытию, такие как сильное ороговение эпителия. Экспрессия многочисленных генов кератинов и связанных с кератином белков, которые обычно вырабатываются для волос и ногтей, увеличивается ( Рис. 5B , верхняя панель, C ). Более того, экспрессия генов, которые важны для воспалительного ответа и ответа на ранение, снижается ( Рис. 5B , нижняя панель ). В заживающей ткани уровень фибриллярного коллагена (синий) значительно снижен у животных, подвергшихся воздействию THS ( рис.5D, E ). Большая часть коллагена не является фибриллярной и, по-видимому, расщепляется ( рис. 5F, G ), наблюдение согласуется с анализом массива генов, показывающим снижение экспрессии тканевого ингибитора металлопротеиназы 1 (TIMP1), ингибитора матриксных металлопротеиназ. Это контрастирует с легким, где фибриллы коллагена все еще не повреждены, хотя и дезорганизованы. Эти наблюдения могут объяснить, почему в легких развивается фиброз, тогда как в коже недостаток фибриллярного коллагена может привести к плохому заживлению.Эти различия связаны с тем, что легкое получает химическое повреждение, а кожа — химическое и механическое повреждение.

Рис. 5. Воздействие THS задерживает закрытие кожных ран и ослабляет их.

( A ) Типичные иссеченные раны, выполненные на спине мышей после удаления волос, показывают, что воздействие THS приводит к ороговению эпителия (появление корочек) и замедлению закрытия ран. ( B ) На 14 день, когда контрольные раны закрыты, экспрессия генов, оцененная с помощью Affirmetrix Arrays, показывает, что воздействие THS активирует гены кератина и гены, участвующие в миграции эпителия и сократительной функции раневой ткани, и подавляет гены, участвующие в воспалительных и иммунных ответах.( C ) Активированные гены кератина в первую очередь связаны с образованием волос и ногтей, что приводит к усилению жесткости раны, делая ее твердой и потенциально более хрупкой. «Кер.-доц. Prot. » = Кератин-ассоциированный белок. ( D – G ) На поперечных срезах заживающей ткани окрашивание трихромом по Массону показывает значительное уменьшение интерстициального коллагена (синий) в ткани, подвергнутой воздействию THS; микроскопия с визуализацией второй гармоники (SHIM) показывает, что коллаген является сильно фибриллярным в контроле (стрелка), но совсем не фибриллярным у мышей, подвергшихся воздействию THS.Для A ; для B, C , для D – G . Шкала для D, E = 100 мкм и для F, G = 20 мкм. Белый * обозначает волосяной фолликул.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g005

Давно известно, что раны курильщиков плохо заживают [41]. Это особенно важно, когда им делают операцию. Как следствие, хирурги обычно рекомендуют или требуют бросить курить как минимум за четыре недели до операции.Фактические данные показывают, что первые эффекты курения на сужение кровеносных сосудов обратимы менее чем через час после курения, тогда как дефицит воспалительной реакции возвращается к норме только через ~ 4 недели после прекращения курения [41], и неизвестно, как долго требуется, чтобы повреждение клеток было обращено вспять. Действительно, часто хирургические раны открываются вновь, даже если пациент бросил курить задолго до операции. Пока не ясно, почему это происходит. Наша работа показывает, что не только курильщики, но и те, кто подвергается воздействию SHS и THS, могут страдать от риска заживления ран.Задержка в закрытии раны, сопровождающаяся уменьшением количества фибриллярного коллагена ( Рис. 5D – G ) в заживающей ткани, приводит к заметному снижению прочности раневой ткани. Это, в сочетании с наличием кератинов, которые придают жесткость эпителию и клеткам, богатым сократительными нитями, может быть причиной повторного открытия хирургических ран у курильщиков и, возможно, у тех, кто подвергается воздействию SHS и THS.

В поведении животные, подвергшиеся воздействию THS, демонстрировали поведение, которое казалось тревожным или гиперактивным.Поэтому мы выполнили стандартный тест, предназначенный для изучения тревожности [42] — Т-образный лабиринт «Повышенный плюс» ( Fig. S1A ). Время, проведенное в закрытых объятиях, представляет тревожное поведение; грызуны обычно проводят гораздо больше времени в закрытых объятиях. Мыши, подвергшиеся воздействию THS, и контрольные мыши демонстрируют одинаковый уровень тревожного поведения, что иллюстрируется их аналогичным предпочтением закрытых, а не открытых рукавов лабиринта (, рис. 6A, ). Напротив, когда оценивали частоту входа в открытые и закрытые руки, мыши, подвергшиеся воздействию THS, показали значительно более высокую частоту входа в закрытые руки, чем контрольная ( рис.6B ), предполагая, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, могут быть гиперактивными. Чтобы проверить эту возможность, мы использовали тест «Открытое поле» ( Рис. S1B ). Отдельных мышей помещали в открытое поле; Оценивались ходьба, неподвижность и вставание на корточки, а также частота перехода от одного из этих видов поведения к другому. Мыши, подвергшиеся воздействию THS, проводили значительно больше времени при ходьбе, гораздо меньше времени на стояние и больше времени на вставание на ноги, чем контрольные мыши ( Рис. 6C ). Частота переходов между этими формами поведения показывает аналогичную картину ( рис.6Д ). В частности, мыши, подвергшиеся воздействию THS, почти постоянно находились в движении, тогда как контрольные мыши оставались неподвижными в течение значительной части времени. Мы проиллюстрируем это сравнение с двумя фильмами, одним из которых является управляющая мышь ( Video S1 ), а другим — мышь, подвергнутая воздействию THS, в течение первых 10 минут записанного часа ( Video S2 ). Эти фильмы ускорены в два раза, чтобы лучше проиллюстрировать различия в активности в этот период (фильмы можно найти в Видео S1 и S2).

Рис. 6. Влияние THS-воздействия на поведение мышей.

( A, B ) Тест на тревожность . Контрольных мышей и мышей THS тестировали с использованием Т-образного лабиринта Elevated Plus (, фиг. S1A ). ( A ) Было измерено общее время, проведенное в открытом и закрытом рукавах. Обе группы провели гораздо больше времени в закрытых рукавах лабиринта, чем в открытых, что указывает на нормальное тревожное поведение. ( B ) Частота заходов в закрытые руки была значительно выше у мышей, подвергшихся воздействию THS, по сравнению с контрольными мышами, что указывает на большую двигательную активность.n = 6 контрольных и 6 мышей, подвергшихся воздействию THS. ( C, D ) Тест на гиперактивность . Тест «Открытое поле» ( Рис. S1B ) использовался для проведения этих экспериментов. За поведением контрольных мышей и мышей, подвергшихся воздействию THS, наблюдали в течение 1 часа. ( C ) Мыши THS тратили гораздо больше времени на ходьбу, гораздо меньше времени на неподвижность и больше времени на то, чтобы встать на ноги, чем контрольная группа. ( D ) Такая же общая закономерность наблюдалась для частоты перехода между этими формами поведения; n = 12 контрольных и 12 мышей, подвергшихся воздействию THS.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g006

Для подтверждения, вторая группа мышей была протестирована в открытом поле, и с помощью программного обеспечения для видеонаблюдения Ethovision 7.1 мы отслеживали мышей индивидуально в течение часа. Опять же, было замечено, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, преодолевали большие расстояния (, фиг. 7A, ) с более высокими скоростями (, фиг. 7B, ) и проводили значительно больше времени на периферии поля (, фиг. 7C, ). Разница в поведении между двумя группами была особенно заметна в первые две минуты, в течение которых мыши, подвергшиеся воздействию THS, двигались в среднем с высокой, но уменьшающейся скоростью ( рис.S2 ) и последние 10 минут часа, в течение которых контрольные мыши проявляли в среднем небольшую активность, тогда как мыши, подвергшиеся воздействию THS, оставались очень активными (, фиг. 7D, ). Мы пришли к выводу, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, гиперактивны.

Рис. 7. Влияние THS-воздействия на гиперактивное поведение.

( A ) Расстояние и ( B ) скорость движения в течение первых и последних 10 минут 1-часового теста. ( C ) Время, проведенное в центре поля по сравнению с периферией в течение первых 10 минут.( D ) Растровые графики, показывающие интегрированные пути, по которым управляющая мышь (вверху) и мышь, подвергшаяся воздействию THS (внизу), прошли за первые 10 минут и последние 10 минут часа. Графики были выбраны на основе среднего расстояния, пройденного каждой когортой контрольных мышей и мышей, подвергшихся воздействию THS. Программа Ethnovision создавала растровые изображения для каждой отдельной мыши вместе с листом Excel, содержащим пройденное каждой мышью расстояние, представленное растровым изображением. Затем было рассчитано среднее расстояние, пройденное для каждой когорты, и на основе этого среднего значения показано растровое изображение, представляющее путь, пройденный единственной мышью, ближайший к среднему пройденному расстоянию когорты.См. Также видео s1, показывающее поведение элемента управления, и видео s2, показывающее поведение мышей, подвергшихся воздействию THS. n = 12 контрольных и 12 мышей, подвергшихся воздействию THS. * р <0,05, ** р <0,01.

https://doi.org/10.1371/journal.pone.0086391.g007

Эти данные согласуются с предыдущими данными о людях, которые связывают гиперактивность с воздействием табачного дыма [43], [44]. Проведенное в 2007 году национальное обследование здоровья детей с участием 55 358 детей в возрасте до 12 лет показало, что 5.6% имели синдром дефицита внимания / гиперактивности (СДВГ), 8,6% имели проблемы с обучением и 3,6% имели поведенческие и другие расстройства поведения, но у детей, которые подвергались воздействию SHS дома (и, следовательно, неизбежно также подвергались THS), было на 50% больше. вероятность иметь 2 или более нейроповеденческих расстройства, чем у детей, не подвергавшихся воздействию. Также было обнаружено, что дети 9–11 лет, живущие в бедности, подвергаются еще более высокому риску нейроповеденческих расстройств, связанных с табачным дымом [45], [46]. Даже очень низкое воздействие связано с когнитивным дефицитом у детей [47].

Выводы

Наиболее важным выводом этого исследования является явное сходство между нашими результатами на мышах, подвергшихся воздействию THS в условиях, имитирующих воздействие на человека, и исследованиями на людях, описанными выше. Это особенно очевидно в гиперактивном поведении мышей, подвергшихся воздействию THS, что подтверждает ранее существовавшие корреляционные данные у детей, подвергшихся воздействию SHS / THS, и нарушение заживления у мышей, подвергшихся воздействию THS, что соответствует нежеланию хирургов оперировать курильщиков из-за опасения их хирургического вмешательства. повторное открытие ран [41].Также очень важно, что мыши, подвергшиеся воздействию THS, демонстрируют изменения в метаболизме печени, которые у людей имеют важные последствия для развития метаболического синдрома, состояния, которое предрасполагает людей к инсульту, ишемической болезни сердца и диабету 2 типа [34] — [36]. . В легких комбинированные изменения в альвеолах и повышение провоспалительных цитокинов предполагают повышенный риск фиброза с потенциальными последствиями для рубцевания тканей и снижения диффузии кислорода. Наконец, с точки зрения реальных последствий для детей курящих родителей, недавнее исследование показало, что дети, живущие с 1–2 взрослыми, которые курят в доме, где SHS и его остатки (THS) в большом количестве, отсутствовали на 40% больше дней после школа по болезни, чем дети, которые не жили с курильщиками [48].

Еще многое предстоит узнать о конкретных механизмах, с помощью которых остатки сигаретного дыма (THS) наносят вред некурящим, но теперь ясно, что такой эффект существует. Наши исследования на мышах, которые никогда не подвергаются воздействию дыма, но подвергаются воздействию остатков дыма, в значительной степени указывают на то, что остатки табачного дыма являются причиной этих патологий. Отсюда следует, что дети в среде, где курение разрешено или разрешено, подвергаются значительному риску страдать от множественных краткосрочных и более длительных проблем со здоровьем, многие из которых могут проявиться полностью лишь в более позднем возрасте.

Материалы и методы

Животные

мышей C57BL / 6 были разделены на контрольную и экспериментальную группы. Экспериментальная группа подвергалась воздействию THS сразу после отъема до 24 недель; контрольная группа никогда не подвергалась воздействию THS. Все мыши получали стандартную диету (процент калорий: 58% углеводов, 28,5% белка и 13,5% жира).

Заявление об этике

Протоколы экспериментов на животных

были одобрены Институтом по уходу и использованию животных Калифорнийского университета в Риверсайде (IACUC).Протокол использования животных — A-2008024.

THS Экспозиция

Используя курительный аппарат Тига [49], обычные домашние ткани помещали в клетки для мышей и подвергали СВС. Каждая клетка содержала 10 г материала для штор (хлопок), 10 г обивки (хлопок и волокно) и два куска ковра (волокна) размером 16 дюймов ² для поддержания равных уровней воздействия в экспериментальных группах. Две пачки исследовательских сигарет 3R4F выкуривали каждый день, 5 дней в неделю, и дым направлялся в камеру для смешивания и распределялся между двумя камерами экспонирования, каждая из которых содержала 8 клеток с материалами.Мы используем гравиметрический метод для определения концентрации твердых частиц. Целлюлозная фильтровальная бумага Whatman сорта 40 сначала взвешивается, затем вводится в фильтрующее устройство, и после проведения теста в течение 15 минут фильтр снова взвешивается для определения массы твердых частиц, накопившихся за это время. Эта процедура повторяется с еще двумя фильтрами, и среднее значение трех рассчитанных масс дает значения TPM для каждой камеры. Все сигареты выкуривались и хранились в соответствии с режимом курения Федеральной торговой комиссии (FTC) [50].В конце каждой недели клетки удаляли из экспозиционной камеры, упаковывали в мешки и перевозили в виварий, где мышей помещали в клетки. На следующую неделю был подготовлен идентичный набор клеток и ткани, которые подверглись воздействию дыма таким же образом, как описано выше. Используя два набора клеток и материала, каждый из которых подвергался воздействию чередующихся недель, мы гарантировали, что мыши заселили клетки, содержащие ткань, которая подвергалась (согласно описанному выше режиму) воздействию свежего SHS в течение предыдущей недели.На протяжении всего периода воздействия на спину мышей еженедельно удаляли волосы, чтобы имитировать голую кожу человека.

контрольных животных были протестированы на поведение и заживление ран в пилотном исследовании для поиска возможных изменений, связанных с жизнью в (не подвергшихся воздействию) материалах этого проекта. По отношению к животным, живущим в нормальных условиях вивария, существенных различий не наблюдалось. Во время этих экспериментов во всех случаях клетки для мышей, подвергшихся воздействию THS, и контрольных мышей были одинаковыми, еда была одинаковой, температура была одинаковой и т. Д.Волосы не удаляли в этой конкретной серии экспериментов, но мы удаляли волосы у контрольных мышей во многих других исследованиях воздействия табачных химикатов на кожу и не обнаружили различий между контрольными животными с удаленными волосами и без них.

Гистология

Ткани фиксировали в 4% параформальдегиде в течение ночи. После фиксации ткани промывали PBS, инкубировали в 0,1 М растворе глицина, подвергали криозащите двумя последовательными инкубациями с 15% и 30% растворами сахарозы и заливали при оптимальной температуре для резки (О.C.T.) среда для заливки. Срезы печени окрашивали в течение 15 минут в свежеприготовленном растворе Oil-Red-O (0,3% Oil-Red-O в 3∶2 растворе изопропанола и H ₂ O) для визуализации липидов или окрашивали Diff-Quick для визуализации структура ткани. Срезы легких и кожи окрашивали Diff-quick для определения структуры, трихромом Masson для определения фибриллярного коллагена и исследовали с помощью визуализации генерации второй гармоники (SHIM) для оценки структуры фибриллярного коллагена.

Анализ липидов печени

Для количественного определения общего содержания липидов в печени использовали метод Фолча [51].Печень гомогенизировали 2: 1 раствором хлороформа и метанола. После центрифугирования водную фазу промывали 1,0% -ным раствором NaCl, центрифугировали и удаляли верхнюю водную фазу. Оставшуюся нижнюю фазу, содержащую липид, сушили в потоке азота и взвешивали содержание липидов для определения общего уровня липидов в печени. Содержание триглицеридов определяли с использованием набора, разработанного AbCam (каталожный номер ab65336). Ткань печени мышей, подвергшихся воздействию THS, гомогенизировали в 1% Triton X-100 и чистом растворе хлороформа, центрифугировали, и нижнюю органическую фазу собирали, сушили и смешивали в буфере для анализа для колориметрического анализа (О.D. 570 нм).

Анализ липидов плазмы

После 6-часового голодания кровь взяли посредством пункции сердца и дали возможность свернуться. Образцы центрифугировали при 6000 об / мин и собирали плазму. Для количественного определения концентраций HDL-холестерина, LDL-холестерина и триглицеридов использовали коммерчески доступные наборы, разработанные Abcam (Cat # ab65341 & # ab65336). Образцы плазмы были приготовлены в соответствии с инструкциями производителя и измерены при длине волны 570 нм.

Анализ глюкозы в крови

Уровни глюкозы в крови натощак (FBG) измеряли с помощью имеющегося в продаже набора (TRUEresult) и золотых полосок для измерения точности сенсор-лазер.Мышей не кормили в течение 12 часов для определения уровней FBG. На хвостовой вене делали надрез и измеряли уровень ВБР, используя полоску, приведенную в контакт с каплей крови из надрезанной хвостовой вены. Тест на внутрибрюшинную толерантность к инсулину (IPITT) проводили на мышах, голодавших в течение 12 часов. Показания уровня глюкозы в крови снимали в момент времени 0 с последующей инъекцией гумулина (рекомбинантного человеческого инсулина) в дозе 10 мл / кг веса тела. Раствор хумулина готовили из исходного хумулина в разведении 1-2000 физиологическим раствором.Уровни глюкозы измеряли каждые 15 минут в течение следующих 60 минут. Тест на толерантность к глюкозе (IPGTT) проводился после 12 часов голодания. Глюкозу крови брали в момент времени 0 с последующим введением глюкозы. Мыши получали 20% раствор глюкозы в дозе 10 мл / кг массы тела.

Мультиплексный матричный анализ Luminex

Ткань легкого гомогенизировали в RIPA при 4 ° C в течение 5–10 минут. Определяли концентрацию белка в ткани, анализы проводили в соответствии с протоколами производителей (Invitrogen, Carlsbad, CA и Millipore, Billerica, MA) и считывали с помощью прибора Luminex ™ 100 (Invitrogen, Carlsbad, CA), который определяет количество цитокинов. уровни путем мониторинга флуоресценции R-фикоэритрина RPE, связанной с наборами шариков.

Визуализация второго поколения гармоник (ГВГ)

Использовался инвертированный лазерный сканирующий микроскоп с нелинейной оптикой Zeiss LSM 510 (NLO) META, оснащенный стандартной подсветкой для проходящего света и обнаружением эпифлуоресценции. Микроскоп также был оснащен интерфейсом NLO для фемтосекундного источника лазерного возбуждения титан: сапфир (Chameleon-Ultra, Coherent, Incorporated, Санта-Клара, Калифорния) для многофотонного возбуждения. Лазер Chameleon генерировал фемтосекундные импульсы с частотой повторения около 80 МГц, а центральная частота настраивалась от 690 до 1040 нм.Для получения изображений использовался объектив с большим рабочим расстоянием (Zeiss, 40 × вода, N.A. 0,8). Двухфотонные сигналы от образца были эпиколектированы и различены короткопроходным дихроичным светоделителем на длине волны 650 нм. Изображения ГВГ были получены с использованием модуля обнаружения META с сигналами, отобранными в диапазоне обнаружения 394–405 нм (λ _ex = 800 нм). Каждое изображение, представленное в этой работе, имеет размер 12 бит, 512 × 512 пикселей, что соответствует полю зрения 225 × 225 мкм.

Анализ гидроксипролина для измерения уровня интерстициального коллагена

Тканевый гидроксипролин определяли по веществам, реагирующим с тиобарбитуровой кислотой, с использованием коммерчески доступного набора (BioVision Inc., Милпитас, США). Образцы тканей гомогенизировали в воде и гидролизовали HCl в герметичных флаконах с тефлоновыми крышками при 120 ° C в течение 3 часов. Гидролизованные образцы сушили в 96-луночном планшете в сушильном шкафу с горячим воздухом при 70 ° C с последующим добавлением хлорамина Т и диметиламиноборана и инкубировали в течение 90 минут при 60 ° C. Гидроксипролин образует хромоген с максимумом поглощения при 560 нм.

Эксперименты по ранению мышей

Эксперименты

были одобрены Комитетом по уходу и использованию животных Калифорнийского университета в Риверсайде.После удаления волос на спине на спине как контрольных мышей, так и мышей, подвергшихся воздействию THS, создавали иссеченные раны с использованием 7-миллиметрового стержня для биопсии (Acuderm, Inc). Ткани раны собирали с помощью иглоукалывания диаметром 10 мм в различные моменты времени после травмы. Половину каждого образца гомогенизировали для анализов на матрице Affimetrix, а оставшуюся часть готовили для замороженных срезов.

Микроматрица Affymetrix и анализ данных

Мы использовали Affymetrix Mouse Genome 430 2.0 Arrays, который охватывает более 39 000 транскриптов на одном массиве.Ткани раны собирали через 14 дней после заживления, общую РНК экстрагировали и оценивали на качество с помощью Agilent Bioanalyzer 2100 с использованием набора Agilent RNA 6000 Nano Assay (Agilent Technologies, Waldbronn, Германия), и концентрацию определяли с помощью спектрофотометра NanoDrop ND-1000. (NanoDrop Technologies, Inc., Уилмингтон, Делавэр, США). После создания массивов единичный логарифмический показатель экспрессии ₂ для каждого набора зондов был рассчитан из файлов изображений (формат CEL) с использованием процедуры надежного множественного анализа (RMA) с использованием программного обеспечения Agilent GeneSpring GX.Сравнивали изменения уровня экспрессии между незащищенными и обнаженными тканями раны. Учитывались только гены, которые были чрезмерно или недостаточно экспрессированы более чем в 2 раза.

лабиринт Elevated Plus

Одиноких мышей переводили из вивария в испытательную комнату утром в день испытаний. Поднятый крестообразный лабиринт был изготовлен собственными силами, как описано ранее [42]. Вкратце, руки были изготовлены из черного акрилового пластика размером 3,5 дюйма в ширину и 44 дюйма в длину и стояли на высоте 3 фута от пола ( рис.S1A ). Два закрытых рычага имели черные пластиковые стенки толщиной 8,5 дюймов. Лабиринт использовался в тихой комнате и был закрыт черной занавеской с низким освещением. Все испытания записывались на видео. В начале каждого испытания мышей помещали в середину лабиринта лицом к закрытой руке. Продолжительность времени, проведенного в открытых или закрытых рукавах, и частота входов в открытые и закрытые рукава оценивали с помощью регистратора событий JWatcher (бесплатная Blumstein’s Laboratory, UCLA).

Испытание в открытом поле

Для проверки на гиперактивность мы использовали тест «Открытое поле» [52].Аппарат состоит из камеры, сделанной из оргстекла и покрытой белым винилом для увеличения контраста и лучшей визуализации темных мышей ( Рис. S1B ). Использовали шесть контрольных и шесть мышей THS. Каждую мышь помещали в центр устройства и снимали на видео в течение одного часа. Анализ проводился в течение первых 10 мин с помощью программы регистратора событий JWatcher. Оценивали поведение при выращивании, неподвижности и ходьбе, а также переход от одного из этих видов поведения к другому и частоту перехода.Мышь считалась гиперактивной, если она проводила больше времени при ходьбе, чем в неподвижном состоянии, и имела большую частоту смены поведения от одного поведения к другому. Чтобы подтвердить эти результаты, эксперимент был повторен; другую группу из 6 контрольных мышей и 6 мышей, подвергшихся воздействию THS, тестировали в течение 1 часа. На этот раз анализ был выполнен с использованием программного обеспечения для отслеживания видео Ethovision 7.1, и первые 10 минут и последние 10 минут ленты были проанализированы на предмет расстояния и скорости движения каждой мыши. Программа также создавала растровые графики, на которых отображались движения мышей, наложенные на изображение лабиринта.Графики, показанные на рис. 7, предназначены для репрезентативных мышей для каждой когорты. Программное обеспечение также позволило нам определить центр и периферию лабиринта как разные зоны, а затем программное обеспечение рассчитало расстояние, пройденное в каждой соответствующей зоне [52].

Определение 4- (метилнитрозамино) -1- (3-пиридил) -1-бутанола (NNAL) в моче

Определение метаболита NNK NNAL проводили с помощью жидкостной хроматографии — тандемной масс-спектрометрии (LM-MS / MS) [27].

Статистический анализ

Значимость определяли с использованием t-критерия Стьюдента для сравнения двух средних значений и ANOVA для сравнения более чем двух средних значений.Все данные были проверены, чтобы гарантировать однородность дисперсии. Средние значения считались значимыми при p <0,05.

Курение фактов — HSE.ie

Употребление табака — основная причина предотвратимой смертности в Ирландии: ежегодно почти 6000 курильщиков умирают от болезней, связанных с табаком. Смерть, связанная с курением, в основном связана с онкологическими заболеваниями, хроническими обструктивными заболеваниями легких (ХОБЛ) и сердечными заболеваниями. Сигареты содержат более 4000 токсичных химических веществ, многие из которых, как доказано, вызывают рак.Курение вредит почти каждому органу тела, вызывая множество различных болезней и недугов. Если вы курите длительное время, в среднем ваша продолжительность жизни примерно на 10 лет меньше, чем у некурящих. Чем моложе вы, когда начинаете курить, тем выше вероятность того, что вы будете курить дольше и рано умрете от курения.

Каждый второй курильщик умирает от заболевания, связанного с табаком.

Сигаретный дым содержит следующие

Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ, в том числе около 69 известных канцерогенных веществ, вызывающих рак, а также более 400 других токсинов.Никотин — один из основных ингредиентов сигареты, вызывающий сильную зависимость. Дым, содержащий никотин, вдыхается в легкие, и никотин достигает мозга всего за шесть секунд. Сигаретный дым содержит окись углерода — ядовитый газ без цвета и запаха, который выделяется при сгорании. У курильщиков окись углерода легко вытесняет кислород из кровотока и лишает кислород сердца, головного мозга и других жизненно важных органов.

Некоторые знакомые химические вещества, обнаруженные в сигаретах:

• Окись углерода — выхлопные газы автомобилей
• Никотин
• Гудрон — используется на дорогах
• Мышьяк — крысиный яд
• Аммиак — химическое чистящее средство
• Цианистый водород — яд для газовой камеры
• Цианид — смертельный яд
• Ацетон — используется в жидкости для снятия лака
• ДДТ — инсектицид
• Формальдегид — используется для консервирования трупов
• Серная кислота — автомобильные аккумуляторы
• Кадмий — используется для зарядки автомобильных аккумуляторов

В течение одной минуты после того, как вы начали курить, ваша частота пульса начинает повышаться, и она может увеличиться на 30% в течение первых 10 минут курения.

Курение увеличивает риск развития рака и заболеваний, даже если вы не курите каждый день. Среди курильщиков распространены следующие виды рака и заболеваний;

• Сердечный приступ.
• Ишемическая болезнь сердца.
• Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ).
• Респираторные заболевания / рак легких.
• Рак рта, носа, гортани, горла, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря, шейки матки, крови и почек часто встречается у курильщиков.
• Заболевания системы кровообращения (болезнь периферических артерий).
• Ревматоидный артрит.

Факты для курильщиков!

• Курильщики чаще заболевают раком, чем некурящие. Это особенно верно в отношении рака легких, рака горла и рака ротовой полости, от которых почти никогда не страдают некурящие.
• Связь между курением и раком легких очевидна.
• Девяносто процентов случаев рака легких связаны с курением.
• Каждый десятый умеренно курильщик и почти каждый пятый заядлый курильщик (выкуривающий более 15 сигарет в день) умрет от рака легких.
• Чем больше сигарет вы выкуриваете за день и чем дольше вы курите, тем выше риск рака легких. Точно так же риск возрастает, чем глубже вы вдыхаете и чем раньше вы начали курить.
• У бывших курильщиков должно пройти примерно 15 лет, прежде чем риск рака легких упадет до уровня некурящего.
• Если вы курите, риск заболеть раком ротовой полости также в четыре раза выше, чем у некурящих. Рак может начаться во многих областях рта, чаще всего на языке, под языком или на губах.

Другие эффекты курения

• Курение повышает кровяное давление — фактор риска сердечных приступов и инсульта.
• У курящих пар больше шансов иметь проблемы с фертильностью, чем у пар, которые не курят.
• Курение ухудшает астму и противодействует лечению астмы, усугубляя воспаление дыхательных путей, которое лекарство пытается облегчить.
• Курение оставляет пятна на зубах и деснах.
• Курение вызывает кислый привкус во рту и способствует развитию язв.
• Курение также влияет на вашу внешность: у курильщиков кожа бледнее, а морщин больше. Это связано с тем, что курение снижает снабжение кожи кровью и кислородом и снижает уровень витамина А.
• Курильщики стареют быстрее некурящих.
• Курение — дорогое удовольствие.
• Ваше обоняние и обоняние притуплены. Может уменьшиться удовольствие от еды.
• Страхование жизни дороже.

Каковы преимущества отказа от курения?

Полезно для здоровья !

Преимущества начинаются немедленно. Вы снижаете риск серьезного заболевания независимо от того, в каком возрасте вы бросаете.Однако чем раньше вы остановитесь, тем больше снизится ваш риск.

Если вы бросите курить до 35 лет, ожидаемая продолжительность вашей жизни лишь немного меньше, чем у людей, которые никогда не курили.

Если вы бросите курить до 50 лет, вы снизите риск смерти от болезней, связанных с курением, на 50%.

Все знают, что ты чувствуешь себя лучше, когда бросаешь курить.

Но никогда не поздно бросить курить, чтобы получить пользу для здоровья. Даже если у вас уже есть ХОБЛ или болезнь сердца, ваш прогноз (прогноз) значительно улучшится, если вы бросите курить.

Следующие преимущества для здоровья будут заметны почти сразу после того, как вы бросите курить.

Через 20 минут: ваше кровяное давление и частота пульса вернутся к норме. Улучшается кровообращение в руках и ногах.

Через 8 часов: Уровень кислорода в крови возвращается к норме, и вероятность сердечного приступа начинает снижаться.

Через 24 часа: из организма выводится ядовитого угарного газа. Легкие начинают очищать слизь и прочий мусор.

Через 48 часов: Никотин больше не обнаруживается в организме. Улучшаются вкус и запах.

Через 72 часа: дыхание становится легче, так как бронхи расслабляются и повышается уровень энергии.

Через 2 недели: кровообращение улучшается, облегчая ходьбу и упражнения.

Через 3–9 месяцев: резко уменьшаются кашель, одышка и хрипы.

Через 5 лет: риск сердечного приступа падает до уровня некурящих.

Через 10 лет: риск рака легких снижается примерно вдвое по сравнению с курильщиком.

Другие преимущества отказа от курения

Инфекции грудной клетки и простуды стали реже

Еда и напитки вкус и запах намного лучше.

Финансы улучшаются — больше денег в кармане. Средний курильщик, выкуривающий 20 сигарет в день, может сэкономить в общей сложности 4380 евро в год! Щелкните здесь, чтобы узнать, сколько вы можете сэкономить, отказавшись от курения.

Вы будете чувствовать себя хорошо.

Контактная информация для служб по отказу от курения в вашем регионе доступна здесь.

|

Пассивное курение и ваше здоровье

Что такое пассивное курение?

Вторичный дым (SHS) представляет собой комбинацию дыма из бокового потока (дым от горящей части табачного изделия) и выдыхаемого основного дыма (дыма, выдыхаемого курильщиком).

Пассивное курение возникает, когда курение вдыхается некурящими людьми, которые вдыхают те же вредные химические вещества, что и курильщики.

В то время как пассивное курение называлось в прошлом табачным дымом в окружающей среде (ETS), термин «пассивный дым» лучше отражает непроизвольный характер воздействия: большинство некурящих не хотят вдыхать табачный дым. ¹

SHS остается в воздухе после того, как табачные изделия были погашены, и может вызывать или усугублять широкий спектр неблагоприятных последствий для здоровья, включая рак, респираторные инфекции и астму.

SHS классифицируется Агентством по охране окружающей среды США как «известный канцероген для человека» (агент, вызывающий рак). ²

Как пассивное курение влияет на здоровье?

В краткосрочной перспективе некурящие взрослые испытывают физический дискомфорт и раздражение от табачного дыма.

Дыхание SHS оказывает немедленное вредное воздействие на сердечно-сосудистую систему, что может увеличить риск сердечного приступа. Особенно высокому риску подвержены люди, у которых уже есть сердечные заболевания или астма. ²

Даже кратковременное воздействие может вызвать симптомы, в том числе:

• раздражение глаз и носа
• головные боли
• ангина и кашель.

Длительное воздействие SHS может иметь серьезные неблагоприятные последствия для здоровья, в том числе: ¹

• порок сердца
• рак легких.

Исследования подтвердили, что некурящие, которые подвергаются воздействию пассивного курения дома или на работе, повышают риск развития сердечных заболеваний на 25–30 процентов и рака легких на 20–30 процентов. ¹

Младенцы, дети и пассивное курение

Известно, что курение влияет на младенцев еще до их рождения. ³

Курение снижает количество кислорода, доступного ребенку через пуповину. Это заставляет сердце ребенка биться быстрее и увеличивает общую нагрузку на его развивающийся организм.

Курение также может уменьшить кровоток через плаценту, что ограничивает количество питательных веществ, которыми питается ребенок.

Данные показывают, что курильщики: ³

• повышенный риск внематочной беременности и выкидыша
• более высокий риск рождения недоношенного ребенка или ребенка с низкой массой тела.

Матери, курящие во время беременности или после родов, увеличивают риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), а дети курильщиков более склонны к астме и другим респираторным инфекциям.

Дети, подвергающиеся воздействию табачного дыма, чаще страдают от инфекций среднего уха. ^2,3

SHS может вызывать множество заболеваний и состояний у детей, в том числе: ^1,2

• бронхит, пневмония и другие респираторные инфекции
• Болезнь среднего уха (клеевое ухо)
• обострили астму.

Законы о курении в закрытых общественных местах

В ответ на недвусмысленные доказательства воздействия на здоровье и подавляющую общественную поддержку в течение ряда лет были внесены законодательные изменения, направленные на снижение воздействия пассивного курения на население.

Законодательство, запрещающее курение в закрытых общественных местах, было начато с частичного запрета, введенного в марте 1999 года, и полного запрета, введенного 31 июля 2006 года. Единственным исключением из этого правила является международный зал в казино Burswood.

Курение запрещено в закрытых общественных местах, то есть в любом месте с непроницаемой крышей, а также твердыми или частично твердыми стенами, конструкциями или покрытиями, которые в совокупности охватывают периметр помещения более чем на 50 процентов.

Открытая площадка может быть закрытым общественным местом, если она соответствует приведенному выше определению.

Курение запрещено в различных общественных местах, включая торговые центры, коммерческие помещения, спортивные и развлекательные центры, общественные центры, автобусы, такси и поезда.

Законы о курении на закрытых рабочих местах

Правила техники безопасности и гигиены труда № 1996 г. № запрещают работникам и самозанятым лицам курить на закрытых рабочих местах.

Посетите Worksafe Western Australia (внешний сайт) или позвоните по телефону 9327 8777 для получения дополнительной информации.

Как защитить себя и других от вторичного табачного дыма

Сделайте свой дом и автомобиль свободными от табачного дыма, особенно если там есть дети.

Призовите своих друзей и семью бросить курить.

Содействовать тому, чтобы владельцы общественных мест соблюдали законодательные запреты на курение, сообщая о проблемах по телефону:

• менеджмент объекта
• органов местного самоуправления (при необходимости), которые несут основную ответственность за соблюдение запрета на курение в закрытых общественных местах.

Попросите сесть вдали от обозначенных мест для курения на открытом воздухе (если существующие помещения для некурящих не соответствуют требованиям, сообщите об этом администрации заведения).

Если вы курильщик

• Курите на улице, когда вы дома.
• Курите вдали от окружающих, особенно от детей.
• Сделайте свой автомобиль свободным от табачного дыма.
• Подумайте о том, чтобы бросить курить.

Куда обратиться за помощью

Линия выхода

Quitline — это конфиденциальная служба поддержки по телефону, в которой работают профессиональные консультанты, обученные оказывать поддержку и поддержку, чтобы помочь вам бросить курить.

Телефон: 13 7848 (13 ВЫЙТИ) (местные звонки только со стационарных телефонов). Консультанты доступны по телефону:

• с понедельника по пятницу с 6:00 до 19:00
• Суббота с 23:30 до 14:30
• Воскресенье закрыто.

Помните

• Пассивное курение возникает, когда некурящие вдыхают пассивный дым (SHS) от других.
• Длительное воздействие SHS может привести к сердечным заболеваниям и раку легких.
• Курение во время и после беременности увеличивает риск синдрома внезапной смерти (СВДС) у младенцев.
• Законодательство WA запрещает курение в закрытых общественных местах.

---

Список литературы

1. Министерство здравоохранения и социальных служб США. 2006. Последствия для здоровья недобровольного воздействия табачного дыма: отчет главного хирурга. Министерство здравоохранения и социальных служб США, Центры по контролю и профилактике заболеваний, Координационный центр по укреплению здоровья, Национальный центр профилактики хронических заболеваний и укрепления здоровья, Управление по курению и здоровью.
2. Калифорнийское агентство по охране окружающей среды. 2005. Идентификация табачного дыма в окружающей среде как токсичного загрязнителя воздуха. Управляющее резюме.
3. Британская медицинская ассоциация. 2004. Курение и репродуктивная жизнь, влияние курения на сексуальное, репродуктивное и детское здоровье. Совет Британской медицинской ассоциации по науке и образованию и Ресурсный центр по контролю над табаком.

---

Благодарности
Управление профилактики хронических заболеваний

---

Эта публикация предназначена только для образовательных и информационных целей.Это не замена профессиональной медицинской помощи. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении не подразумевает одобрения и не предназначена для замены рекомендаций вашего лечащего врача. Читатели должны иметь в виду, что со временем актуальность и полнота информации могут измениться. Все пользователи должны проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы.

Пассивное курение | Сидарс-Синай

Не то, что вы ищете?

Что такое пассивное курение?

Пассивное курение — это дым, который вы дышите, когда кто-то курит поблизости.Он включает дым, исходящий от горящий табак. И это включает дым, выдыхаемый курильщиком.

В США сигареты являются основной источник пассивного курения. Трубки, сигары и другие способы курения табака жестяная банка также выделяют пассивное курение. Одна сигара может создать столько же пассивного курения как целая пачка сигарет.

Если вы находитесь в районе, где курят другие люди, вы подвергаетесь вторичному воздействию дым.Вы можете вдыхать пассивное курение в барах, ресторанах и других общественных местах. И вы можете вдохнуть его дома, на работе или в машине.

Табачный дым представляет собой смесь газов. и частицы. Он наполнен множеством химикатов, которые могут навредить вашему здоровью. Быть разоблаченным к дыму увеличивает риск заболеваний легких, некоторых видов рака и других проблемы со здоровьем. Даже контакт с небольшим количеством дыма может вызвать проблемы.

Миллионы людей в США подвергаются воздействию вторичного табачного дыма каждый год. Сюда входит много маленьких детей. Дети находятся больше подвержены риску воздействия пассивного курения.

В последние годы контакты с уменьшилось количество пассивного курения. Это связано с тем, что курение запрещено во многих общественных местах. места. Кроме того, меньше людей курят. И во многих домах действует запрет на курение.Из третьих рук курить (THS) — это новый термин, который вы, возможно, слышите. THS — это дым, который остается на поверхностях в помещении, такой мебель, игрушки и ковры, а также одежду, кожу и волосы. Американская Академия педиатрии предупреждает о возможных вредных последствиях THS.

Как пассивное курение влияет на здоровье?

Отсутствие пассивного курения. безопасно.Даже небольшой контакт может вызвать проблемы.

Пассивное курение насчитывает тысячи химикаты. Известно, что многие из них вредны, в том числе:

• Никотин
• Аммиак
• Мышьяк
• Бензол
• Бериллий
• Окись углерода
• формальдегид
• Цианистый водород
• Толуол

Химические вещества, содержащиеся в пассивном курении, зависят от:

• Вид и количество табака
• Добавленные химические вещества
• Способ копчения

Химические вещества были обнаружены в крови некурящих, у которых контактировал с пассивным курением.Известно, что многие из этих химикатов вызывают рак. Пассивное курение названо агентством, вызывающим рак, в нескольких агентствах США.

Эти химические вещества раздражают ваш дыхательных путей, как только вы столкнетесь с пассивным курением. Химические вещества также имеют мгновенное пагубное воздействие на сердце и сосуды. Они могут увеличить вашу кровь давление и снизить уровень холестерина ЛПВП («хороший»). Дым может усилить свертываемость из твоя кровь.Это может повысить вероятность образования тромба, который может привести к к инсульт или сердечный приступ.

Кто подвержен риску пассивного курения?

Вы можете подвергнуться большему риску, если вы жить с курильщиком. Вы также можете подвергаться более высокому риску, если общаетесь с людьми, которые курить, работать в месте, где разрешено курение, или жить в одном из 12 штатов США, не ввели запрет на курение в общественных местах на территории штата.

Каковы симптомы пассивного курения?

Дым может вызвать ряд симптомы сразу, такие как:

• Кашель
• Чихание
• Чувство одышки
• Раздражение глаз

Многие люди, контактирующие с пассивное курение может не иметь никаких симптомов сразу.Но это не значит дым не причинил вреда. Со временем это может привести к проблемам. К ним относятся хронические бронхит и рубцевание дыхательных путей в легких.

Как измеряется воздействие пассивного курения?

Пассивное курение может быть измеряется. Это делается путем проверки воздуха в помещении на химические вещества, обнаруженные в табачном дыме, такой как никотин.Ваш лечащий врач также может проверить ваш собственный уровень воздействия. Этот является выполняется путем проверки уровня котинина в крови, слюне или моче. Котинин — это а химическое вещество, которое образуется после попадания никотина в организм. Если у вас высокий уровень котинин, вероятно, у вас высокий уровень других химических веществ в результате контакта с дымом.

Но этого типа тестирования нет. часто нужно.Если вы проводите много времени в местах, где курят, вы, вероятно, имеют высокий уровень химикатов в вашем теле из-за дыма. Это правда, даже если вы этого не сделаете дым. Если вы проводите совсем немного времени с дымом, ваш уровень, скорее всего, ниже.

Каковы возможные осложнения пассивного курения?

Контакт с пассивным курением значительно повышает риск возникновения некоторых проблем со здоровьем.Это также может вызвать проблемы со здоровьем. случаются чаще и тяжелее. Из-за этого дым вызывает тысячи из летальные исходы. Проблемы со здоровьем, связанные с пассивным курением, включают:

• Рак легкого
• Рак груди
• Другие виды рака, такие как лейкемия, лимфома, опухоли головного мозга и рак гортани, мочевой пузырь, желудок и многое другое
• Болезнь сердца, которая может привести к сердечному приступу
• Болезнь периферических артерий (ЗПА)
• Ход
• Инфекции уха, особенно у детей
• Астма, особенно у детей
• Необратимое заболевание легких, такое как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)
• Респираторные инфекции, такие как бронхит и пневмония
• Синдром внезапной детской смерти (СВДС)
• Выкидыш, мертворождение или дети с низкой массой тела при рождении

Что я могу сделать, чтобы предотвратить контакт с пассивным курением?

Важно защитить всех люди от пассивного курения.Очень важно защитить детей и людей с проблемы со здоровьем. Вы можете сделать это, избегая мест, где разрешено курение. если ты живите с курильщиком, попросите, чтобы он курил только на улице. Не позволяйте никому курить в вашем автомобиль.

Открытые окна, воздушные фильтры и системы вентиляции могут уменьшить контакт с посторонними предметами. дым. Но контакт не прекращается. Предотвращение курения в помещении — единственный способ защищать людей от пассивного курения.

Многие города заняли шаги по сокращению пассивного курения. Во многих городах сейчас запрещено курение в общественных местах. Эти Запреты включают такие места, как рестораны, бары, больницы, аэропорты и школы. Много штаты запретили курение на рабочем месте. Многие правозащитные группы выступают за больше курения запреты на защиту людей от пассивного курения.

Основные сведения о пассивном курении

• Пассивное курение — это дым, который ты дышите, когда кто-то курит поблизости.Вы вдыхаете химические вещества табака курите, даже если вы не курите.
• Дым вызывает мгновенный вред легкие, сердце и кровеносные сосуды.
• Дым может навредить многим проблемы. К ним относятся рак, болезни сердца, инсульт, инфекции легких и астма.
• Нет контакта с подержанными дым безопасен.Риск проблем со здоровьем может увеличиваться с увеличением количества дыма. вы подвержены.
• Миллионы людей в США подвергаются воздействию вторичного табачного дыма каждый год.
• Вы можете предотвратить вред от пассивного курения, избегая места, где курение разрешено и запрещено курить в вашем доме, машине или поблизости ваши дети.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от визита к врачу:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что говорит ваш поставщик ты.
• При посещении запишите имя новый диагноз и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите любые новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему новое лекарство или лечение прописан и как он вам поможет.Также знайте, каковы побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство или пройти тест или процедуру.
• Если у вас назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель для этого визит.
• Узнайте, как вы можете связаться с вашим поставщиком медицинских услуг, если у вас возникнут вопросы.

Медицинский обозреватель: Эрик Перес, доктор медицины

Медицинский обозреватель: Марианна Фрейзер MSN RN

Медицинский обозреватель: L Renee Watson MSN RN

© 2000-2021 Компания StayWell, LLC. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи. Всегда следуйте инструкциям лечащего врача.

Не то, что вы ищете?

Риск курения — Canada.ca

Курильщики сигар и трубок испытывают те же проблемы со здоровьем, что и курильщики сигарет.

Бездымный табак (включая жевательный табак и нюхательный табак) также содержит многие из тех же вредных веществ, вызывающих привыкание, что и сигареты, трубки и сигары. Бездымный табак — основная причина рака ротовой полости и горла. Это также может вызвать серьезные проблемы со здоровьем зубов, включая опускание десен, потерю зубов и изменение цвета зубов и десен.

См. Также:

Вторичный дым — это комбинация дыма, исходящего непосредственно от горящего табачного изделия, и дыма, выдыхаемого курящим человеком.

Люди, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, подвергаются повышенному риску:

• проблемы с сердцем
• рак легких
• проблемы с дыханием (например, более тяжелая астма)
• чрезмерный кашель
• раздражение горла
• преждевременная смерть

Дети, подвергающиеся воздействию вторичного табачного дыма, подвержены повышенному риску:

• респираторных заболеваний
• более частые и более тяжелые приступы астмы (среди детей с астмой)
• ушные инфекции
• мокрота, хрипы и одышка
• снижение функции легких

Дети особенно подвержены риску воздействия вторичного табачного дыма, потому что их дыхательная (респираторная) и иммунная системы все еще развиваются.

Беременные женщины , подвергшиеся воздействию вторичного табачного дыма во время беременности, подвергаются повышенному риску проблем со здоровьем и здоровьем их будущего ребенка. Они также подвержены повышенному риску рождения ребенка с низкой массой тела.

Младенцы , подвергшиеся воздействию вторичного табачного дыма или чья мать курила во время беременности, подвергаются повышенному риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

См. Также:

Берегите свое здоровье и здоровье окружающих!

• Лучшее решение — бросить курить.
• Не допускайте курения в доме и автомобиле.
• Если вы беременны, бросьте курить и держитесь подальше от вторичного табачного дыма.
• Ограничьте курить в местах, где другие не подвергаются воздействию вашего дыма.
• Не курите рядом с детьми, беременными женщинами и людьми с проблемами сердца или дыхания.

Курение может привести к потере зрения или слепоте

Глазные болезни и курение:

Давно известно, что курение вызывает болезни сердца и рак легких; однако многие люди не осознают, что курение может привести к потере зрения.Исследования показывают, что курение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, катаракты, глаукомы, диабетической ретинопатии и синдрома сухого глаза.

• Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD)
  • Один из способов снизить риск развития AMD — НЕ курить. У курильщиков в три-четыре раза больше шансов заболеть AMD, чем у некурящих. Некурящие, живущие с курильщиками, почти удваивают риск развития ВМД.
• Катаракта
  • У заядлых курильщиков (15 сигарет в день и более) риск катаракты в три раза выше, чем у некурящих.
• Глаукома
  • Существует тесная связь между курением и высоким кровяным давлением, катарактой и диабетом, которые являются факторами риска глаукомы.
• Диабетическая ретинопатия
  • Курение может увеличить ваши шансы заболеть диабетом. Это также может затруднить ведение диабета для тех, у кого он уже есть. Осложнения диабета, усугубляемые курением, включают ретинопатию, сердечные заболевания, инсульт, сосудистые заболевания, болезни почек, нервные окончания, проблемы со стопами и многие другие.
• Синдром сухого глаза
  • Синдром сухого глаза более чем в два раза чаще поражает курильщиков, чем некурящих.

Что можно сделать, чтобы предотвратить потерю зрения:

Здоровые привычки могут привести к здоровью глаз. Риск заболеваний глаз и потери зрения можно снизить, если вы:

• Бросьте курить!
• Ешьте здоровую пищу (включая зеленые листовые овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием витаминов C, E и бета-каротина).
• Контроль артериального давления и холестерина.
• Оставайтесь активными.
• Регулярно посещайте офтальмолога.

Готовы ли вы бросить курить?

• Чтобы начать работу, посетите страницу «Как бросить курить» на веб-сайте «Телефон для бросающих курить» штата Нью-Йорк (www.nysmokefree.com) или позвоните в «Телефонную линию для бросающих курить штата Нью-Йорк», чтобы получить помощь.
• Обратитесь к врачу. Он или она может назначить никотиновую заместительную терапию или другие лекарства.

Описание глазных болезней, связанных с курением:

1.Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD):

AMD начинается с потери центрального зрения, что затрудняет чтение и просмотр мелких деталей. Со временем потеря зрения значительно увеличивается. Из двух типов AMD, «сухой» и «мокрой», сухой AMD является наиболее распространенным. При сухой AMD жировые отложения образуются под светочувствительными клетками в задней части глаза (сетчатке). Потеря зрения при сухой AMD обычно ухудшается медленно. При влажной ВМД крошечные кровеносные сосуды под сетчаткой протекают или разрываются. Это меняет зрение и вызывает образование рубцовой ткани.Влажная AMD встречается реже, но быстрее наносит вред зрению.

2. Глаукома

Глаукома вызывает постепенное разрушение клеток, составляющих нерв в вашем глазу, который отправляет визуальную информацию в ваш мозг (зрительный нерв). По мере отмирания нервных клеток зрение постепенно теряется, обычно начиная с бокового зрения. Часто потеря зрения незаметна до тех пор, пока не произойдет серьезное повреждение нервов. Это причина того, что до половины всех людей с глаукомой могут не знать, что у них она есть.

3. Катаракта

Катаракта — это помутнение естественно прозрачного хрусталика глаза. Обычно с возрастом становится хуже. Большинство катаракт связано со старением. Катаракта очень часто встречается у пожилых людей. К 80 годам более половины всех американцев либо имеют катаракту, либо перенесли операцию по удалению катаракты.

4. Диабетическая ретинопатия

Диабетическая ретинопатия — частое осложнение диабета. Он влияет на крошечные кровеносные сосуды сетчатки глаза. Кровеносные сосуды сетчатки могут разрушаться, протекать или блокироваться, что со временем может повлиять на зрение.У некоторых людей с диабетической ретинопатией серьезное повреждение глаза может возникнуть из-за роста новых кровеносных сосудов на поверхности сетчатки.

5. Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза — это заболевание глаз, которое проявляется в виде поврежденных кровеносных сосудов глаза.