Быстро улучшить цвет лица: Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают

Содержание

Как улучшить цвет лица: 13 способов, которые работают

На самом деле всё просто. Достаточно понять, что именно подразумевается под фразой «красивый цвет лица», — и способы приблизить кожу к идеалу станут очевидными.

Вот ключевые параметры, которые определяют красоту кожи:

Гладкость — без прыщиков, шелушений, заломов, глубоких пор.
Ровный однородный цвет — без пигментных пятен и покраснений.
Умеренно тонкая — чтобы лицо имело здоровый нежно‑розовый цвет.
Умеренно плотная — чтобы не просвечивали кровеносные сосуды и не присутствовала сеточка морщин.

Лайфхакер собрал 13 простых рекомендаций, которые помогут вам улучшить цвет лица.

1. Пейте достаточное количество жидкости

Это первый и ключевой момент. Кожа на 64% состоит ^{из воды. Поэтому количество влаги в организме оказывает непосредственное влияние на состояние эпидермиса.}

Стивен Делидука

дерматолог

Без достаточного потребления воды эпидермис становится более тусклым, а морщины и поры — более заметными. Правильный уровень увлажнения помогает коже стать упругим и повышает её эластичность. Это значит, что она менее подвержена появлению морщинок, раздражений и пигментных пятен.

Чтобы улучшить состояние кожи, достаточно ежедневно выпивать рекомендованное ^{физиологами количество жидкости:}

приблизительно 3,7 л для мужчин;
около 2,7 л для женщин.

Этот объём можно набирать как из напитков (воды, морсов, чая, кофе, соков), так и из супов или даже твёрдых продуктов — сочных фруктов и овощей.

2. Пользуйтесь увлажняющим кремом

Такие косметические средства помогают сохранить влагу непосредственно в верхних слоях кожи и не допускают её обезвоживания.

3. Предпочитайте зелёный чай чёрному

Зелёный чай имеет противовоспалительные свойства и успокаивает ^{кожу — уменьшает количество раздражений, благодаря чему выравнивается её цвет. Бонус: в этом напитке содержатся антиоксиданты, которые замедляют старение и образование морщин.}

Пейте холодный ^{чай. Горячие напитки могут спровоцировать покраснение кожи.}

Андреа Камбио

дерматолог

Чтобы эффекты зелёного чая проявились в полной мере, стоит употреблять хотя бы пару чашек в день.

4. Откажитесь от пирожных

И других быстрых углеводов. Содержащийся в них сахар меняет ^{структуру коллагена — основного каркасного элемента кожи. Из‑за этого эпидермис быстрее стареет, провисает, теряет гладкость, становится пористым.}

Откажитесь от сладостей хотя бы на несколько дней — и цвет лица станет заметно лучше.

5. Контролируйте потребление молока

Это особенно важно, если у вас есть прыщи. Исследование, проведённое Гарвардской школой общественного здравоохранения, установило чёткую связь ^{: чем больше молока пили девочки‑подростки, тем чаще у них возникали проблемы с акне. Эксперты полагают, что та же зависимость актуальна и для взрослых женщин.}

Любопытно, но обезжиренное молоко портит кожу сильнее, чем цельное.

6. Избавьтесь от привычки касаться лица руками

Бактерии, которые случайно могут оказаться на ваших пальцах, иногда с большим удовольствием селятся на коже. Как следствие, появляются раздражения и воспаления, с которыми о здоровом цвете лица можно забыть.

7. Умывайтесь

Утром и вечером — обязательно ^{. Во‑первых, водные процедуры тонизируют кожу. Во‑вторых, смывают с неё загрязнения, которые могут забить поры и вызвать раздражение и прыщи.}

Кстати, обратите внимание на средство, которым умываетесь. Если после гигиенической процедуры кожа кажется стянутой и сухой, скорее всего, данная косметика вам не подходит.

Если не можете подобрать средство для умывания самостоятельно, проконсультируйтесь с дерматологом. Типов кожи много (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная), и найти подходящую косметику без помощи специалиста действительно бывает проблематично.

8. Обязательно используйте солнцезащитный крем

Ультрафиолет — одна из основных причин, по которым на коже образуются неэстетичные пигментные пятна. Чтобы сохранить ровный цвет лица, солнцезащитным кремом надо пользоваться обязательно. Причём наносить его ещё в помещении, до выхода на солнце: работать такие средства начинают лишь спустя 15–20 минут после нанесения.

Кроме того, использование солнцезащитного крема замедляет старение кожи и помогает предотвратить рак. Для лица выбирайте средство с фактором защиты 30 и более.

9. Спите не менее 7–8 часов

Сон — то время, в течение которого кожа восстанавливается ^{: улучшает защитные свойства и активно борется со старением. Если вы недосыпаете, значит, подставляете лицо под удар (в буквальном смысле).}

Нормальная продолжительность сна для взрослого человека — 7–8 часов. Старайтесь не сокращать этот срок.

10. Замените обычную наволочку на шёлковую

У шёлковых наволочек гладкая скользкая поверхность. Благодаря ^{этому кожа меньше трётся о подушку во время сна. Результат — меньше заломов, новых морщинок и раздражений.}

Кроме того, шёлк, в отличие от хлопка, почти не впитывает в себя кожное сало и не становится рассадником бактерий. Этот момент особенно важен для людей, которые никак не могут избавиться от прыщей.

11. Следите за качеством и влажностью воздуха

Сигаретный дым, всевозможные летучие соединения химических веществ, пониженная влажность, просто пыльный воздух вокруг — верные способ ухудшить ^{состояние кожи, сделать её сухой и раздражённой.}

Поэтому, если вы проводите в помещении более‑менее долгий срок, регулярно проветривайте его, пользуйтесь вытяжкой, следите за влажностью воздуха.

12. Учитесь управлять стрессом

Стресс наносит ущерб всему организму, и коже в том числе. Этот вред можно отследить явно. Так, в классическом исследовании ^{, проведённом с участием студентов Стэнфордского университета, учёные обнаружили: в период экзаменов у обучающихся, которые нервничали сильнее остальных, прыщей и высыпаний возникало гораздо больше, чем у их спокойных товарищей.}

Стресс является ^{спусковым крючком таких кожных заболеваний, как псориаз и атопический дерматит (экзема). Также он обостряет существующие проблемы с кожей, ухудшая её внешний вид.}

В общем, старайтесь меньше нервничать. Или хотя бы учитесь снижать уровень стресса, чтобы лицо выглядело здоровее.

13. Загляните в аптечку

Лекарственные препараты, которые вы принимаете по назначению врача или в рамках самолечения, могут достаточно сильно влиять на состояние кожи. Например, некоторые противозачаточные таблетки, антибиотики тетрациклинового ряда, ретиноиды и лекарства для химиотерапии иногда провоцируют появление пигментных пятен. А мочегонные и антигистаминные средства, антидепрессанты — сухость кожи, которая сопровождается шелушением и покраснениями.

Если принимаете какой‑либо препарат, обязательно загляните в инструкцию, в графу о побочных эффектах. Не исключено, что проблемы с цветом лица вызваны именно этим лекарством. Проконсультируйтесь с лечащим врачом: возможно, он предложит снизить дозировку или перейти на другой, более щадящий препарат.

Освежить цвет лица.

Как быстро улучшить цвет кожи лица

Любая женщина всю свою жизнь стремится выглядеть идеально, не жалея при этом собственных сил и средств. Однако часто даже молодую внешность изрядно портят не первые признаки старения и морщины, а именно непривлекательный цвет лица. Чересчур бледная или землянистых оттенков кожа прибавляет излишней усталости и увядания, что создает крайне негативное впечатление о внешности человека. Поэтому многие представительницы прекрасного пола всё чаще задаются вопросом, как улучшить цвет лица, и сохранить его здоровый блеск и привлекательность на долгие годы.

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

Помимо уже упомянутых причин, ведущих к ухудшению цвета лица, необходимо также отметить следующий ряд факторов, негативно сказывающихся на состоянии кожи, а именно:

Недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

Вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр. ), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

Хроническое переутомление и стрессы;

Ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

Отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

Пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

Чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

Кислородное голодание;

Отсутствие полноценного отдыха и сна.

Разумеется, это далеко не исчерпывающий перечень причин, ведущих к утрате здорового цвета лица. В некоторых случаях человеку может потребоваться даже полное медицинское обследование, которое позволит исключить (или, наоборот, подтвердить) наличие тех или иных нарушений функциональных систем организма и заболеваний внутренних органов.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты — рыба, зерна льна.

Витамин А — морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) — лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Для быстрого улучшения цвета лица пейте по одному стакану морковного сока в день. Морковный сок нужно употреблять с небольшим количеством жиров, например, сметаны. Так как усвоение идет только с жирами. Он сам по себе улучшает цвет лица и, благодаря ему, кожа как бы имеет легкий загар, да и сам загар пристает быстрее. Эффекта вы можете достигнуть за одну неделю.

Уделяйте внимание правильному сочетанию продуктов, неправильное сочетание продуктов приводит к брожению продуктов в желудке, и к ухудшению цвета лица. Кушайте достаточное количество овощных салатов. И конечно, режим питания имеет немаловажное значение.

Ежедневный уход

Кожа лица, как и весь организм, постоянно нуждается в уходе и очищении. Поэтому очень важно ежедневно по утрам и вечерам умываться прохладной водой. Отличным тонизирующим свойством обладает газированная вода, особенно если в воду добавить кубики льда и каждое утро погружать свое лицо в такой освежающий коктейль.

Особенно хорошим будет результат, если кубики льда будут приготовлены из замороженных отваров трав или розовой воды.

Смывать косметику лучше всего специальными косметическими средствами. От остатков макияжа и омертвевших клеток помогут избавиться скрабы, они вернут коже свежесть и сияние, очистят поры. Это позволяет ускорить эффективные процессы от других кремов и масок.

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

У каждой из нас в жизни бывала ситуация, когда кожа выглядит неважно, но именно сегодня нужно быть неотразимой. Чтобы быстро выровнять цвет лица, необходимо знать некоторые хитрости весеннего макияжа. В этом сезоне визажисты предлагают несколько решений:

Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица — легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой — крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

И первое, что нужно изменить к лучшему — это питание. Если женщина не сидит на диете, она редко относится к своему рациону с должным вниманием: мало времени, да и продукты в супермаркете за углом такие доступные, а после работы так устала — зачем усложнять себе жизнь?

Купила, приготовила (хорошо, если ещё не полностью готовые продукты, вроде колбасы или магазинных салатов), накормила семью и себя, вымыла посуду и быстро к телевизору — не пропустить любимый сериал. Конечно, картинка эта не всегда верна, но так бывает очень часто.

А вот про то, что бесполезные и несовместимые продукты, избыток жареного, сладкого, жирного, недостаток свежих фруктов, зелени и овощей отражаются в буквальном смысле на лице, мы стараемся не думать, чтобы не расстраиваться, или обещаем себе, что займёмся этим позже. Позже — это когда?

О раздельном питании слышали все, но большинству людей почему-то кажется, что это очень сложно. А между тем, достаточно перестать смешивать в один приём пищи белки разных видов, крахмалы и белки, белки и сахара, белки и углеводы — и организму сразу станет легче.

Например, если вы готовите мясо или рыбу, не добавляйте к ним сыр или яйца, как это часто рекомендуют в кулинарных книгах, не ешьте их с картофелем, макаронами, крупами, а сочетайте с овощами, зеленью, травами — это самое простое, что можно сделать. Найти таблицу совместимости продуктов несложно, а блюд таким способом можно приготовить гораздо больше, чем по традиционным рецептам.

Витамины

Иногда даже сбалансированный рацион не может полностью обеспечить потребность организма в витаминах. Гиповитаминозы проявляются по-разному, в том числе страдает и кожа лица: она может стать чрезмерно сухой или сальной, бледной или желтоватой. Курс приема поливитаминных препаратов в такой ситуации может просто преобразить лицо.

Наибольшей эффективностью обладают специальные поливитамины для красивой кожи. Как правило, они содержат витамины группы B, витамины A, E, C, PP и другие, а также минеральные комплексы. Пожалуй, ни один крем, улучшающий цвет лица, не будет так эффективен, как курс поливитаминов: кожа станет упругой, гладкой, исчезнет нездоровая бледность.

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

Желтушный оттенок кожи — заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

Зеленоватый оттенок кожи — при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

Красноватый оттенок кожи — при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые — проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

Синюшный оттенок кожи — при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

Краснота на коже с синюшным оттенком — признак сердечной недостаточности

Если горят щеки — недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

Бледность кожи — говорит о резком снижении артериального давления — гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

Землистый оттенок кожи — показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

Темные круги под глазами — это признак нервных заболеваний

Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен — возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Маски, выравнивающие цвет лица, желательно накладывать перед сном, так как на кожу после них отрицательно воздействуют солнечные лучи. Регулярно применяя маски для выравнивания цвета лица, мы надежно защищаем свою кожу. Особенно же необходимы такие маски летом.

Бодяга

Самым эффективным и одновременно простым средством для выравнивания цвета лица является бодяга, порошок которой продается в каждой аптеке.

Порошок разводится кипятком до консистенции сметаны и наносится на очищенное лицо на 15 минут. Во время этой процедуры чувствуется покалывание, оттого что начинают активнее работать все капилляры, в результате усиления микроциркуляции крови.

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Еще наши прабабушки понимали, насколько притягательно выглядит нежная, ухоженная кожа со здоровым румянцем. А для ухода за лицом они применяли самые обычные продукты. Одной из самых популярных масок, улучшающей цвет лица, до сих пор является смесь домашнего творога и сметаны. Впрочем, их можно использовать и по отдельности. Просто нанесите на чистую кожу, а через 15 минут смойте водой. Такая маска обладает слегка отбеливающим эффектом, разглаживает кожу, придает ей бархатистости.

Рецепты масок

Выбирая маски, улучшающие цвет лица, учитывайте, доступны ли вам продукты в их составе и нет ли среди них аллергенов для вашей кожи. Средство нужно будет наносить на чистую, распаренную кожу лица дважды в неделю, лучше после ванны или горячего душа, перед сном. Время действия — 20 минут.

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Отваром из льняных семян (одна чайная ложка на стакан кипятка до полного остывания) залить перемолотые овсяные хлопья, чтобы получилась кашеобразная консистенция.

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

Рецептов для того, чтобы вернуть коже молодость и улучшить цвет лица множество. Такое же количество советов и рекомендаций. Но сколько бы об этом не говорили, самое главное — это ваша любовь к самой себе. Полюбите себя, и ваш организм очень быстро ответит вам красивой матовой кожей, подтянутой формой и «парящим» настроением — проверено!

Гладкое, сияющее лицо и свежий румянец на щеках – это не просто предмет гордости женщины, но также показатель ее здоровья. Как улучшить кожу и цвет лица, не прибегая к услугам профессионалов и опасным косметическим методам? Обсудим способы, доступные дамам в домашних условиях.

Что влияет на цвет лица?

Желтоватый или землистый оттенок лица в сочетании с дряблой, сухой кожей и заметными морщинками – вот та картина, которую боится увидеть в зеркале каждая женщина. К сожалению, в современных реалиях жизни состояние верхнего слоя эпидермиса на лице быстро портится, лишая внешний вид привлекательности. Декоративная косметика помогает скрыть несовершенства, однако не избавляет от них, одновременно усугубляя здоровье кожного покрова.

Чтобы действительно улучшить цвет лица и восстановить тонус кожи необходимо определить причины появившихся проблем, а затем устранить их по мере возможности. Итак, перечислим основные факторы, негативно влияющие на внешний вид женщины:

отсутствие регулярного ухода за лицом;
редкие прогулки на свежем воздухе;
вредные привычки;
отсутствие полноценного отдыха;
постоянные стрессы, недосып;
недостаточное употребление воды.

Отталкиваясь от основных причин ухудшения цвета лица, сделаем соответствующие выводы и составим план правильного образа жизни, который подойдет любой прекрасной даме.

Правильный уход

Ежедневные ухаживающие процедуры – это залог здоровья кожи женщины. Привычные утренние и вечерние манипуляции в ванной комнате стимулируют микроциркуляцию крови в мелких сосудах, отвечающих за доставку питательных веществ к верхнему слою эпидермиса. Вопрос даже не в том, какими косметическими средствами дама при этом пользуется – главное, производить легкий массаж, выполняя следующие действия:

Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.

Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Сегодня индустрия красоты обладает огромным арсеналом средств. Но, чтобы обеспечить собственной коже должный уход, вовсе не обязательно просиживать в салонах по нескольку часов в день. В нашей статье мы подробно рассмотрим, как улучшить состояние кожи лица с помощью простых, но надежных средств.

С этой целью можно использовать и покупную, и домашнюю косметику. С фирменными средствами всё более-менее понятно, ведь производитель наверняка указал на упаковке, что, как и зачем наносить на лицо.

А вот домашняя косметика заслуживает более подробных инструкций. Не стоит недооценивать средства, приготовленные в домашних условиях, ведь их эффективность проверена не одним поколением красавиц, а в некоторых случаях даже подтверждена с помощью лабораторных исследований. К тому же, научившись делать средства для красоты собственноручно, вы сможете значительно экономить средства.

Главное правило, которое гарантирует хороший результат, заключается в соблюдении системности. Чтобы улучшить состояние кожи, недостаточно лишь время от времени проводить какую-нибудь процедуру. Необходимо четкое понимание того, что описанные средства работают только в комплексе. Обеспечив регулярный комплексный уход, вы в скором времени ощутите, что состояние кожи стало намного лучше.

Очищение

Начинать любые процедуры необходимо именно с этого шага. Улучшить состояние кожи лица в домашних условиях невозможно без регулярного очищения. За день поверхность кожных тканей подвергается воздействию множества факторов, поэтому так важно правильно и регулярно удалять загрязнения.

Отлично подходит для этой процедуры мицеллярная вода, которая есть в линейках многих косметических компаний. Именно с нее стоит начинать день.

Для очищения используются и тоники. Покупая это средство, обращайте внимание на тип кожи, для которого оно рекомендовано. Можно сделать отличный тоник и самостоятельно, смешав разведенный водой спирт, сок цитрусовых, винный уксус и другие компоненты, которые подходят именно вашей коже. Отличное средство получается, если растворить в стакане воды ложку яблочного уксуса.

Стоит упомянуть еще и о том, чего делать нельзя. Главное правило, которое обязательно нужно помнить, касается вечернего ухода за кожей. Отправляться спать с остатками косметики на лице недопустимо. Сложно придумать нечто более губительное для женской красоты. Обязательно используйте подходящее

Еще один важный момент касается применения мыла. Существует распространенное заблуждение о том, что умывание мылом полезно для жирной кожи. Да, какое-то время после такой процедуры может присутствовать ощущение подсушенности и даже стянутости. Но на самом деле мыло только усиливает работу сальных желез, стимулируя выработку кожного жира. Запомните: умываться мылом не стоит, оно вредно для любого типа кожи. Хозяйственное, кстати, исключением не является.

Увлажнение и питание

Если вы хотите знать больше о том, как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях, без информации об этих процедурах не обойтись.

В продаже сегодня имеется огромное количество увлажняющих кремов. Они обеспечивают сохранение баланса влаги. Существуют дневные и ночные крема.

Питательная косметика восполняет запас веществ, необходимых для нормального функционирования тканей и продления молодости кожи. В состав таких кремов могут входить минералы и витамины.

Повысить эффективность покупного крема легко можно с помощью льняного масла. Капните несколько капель в баночку и наносите крем на лицо.

Если вы ищете ответы на вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица, но при этом не понести крупных финансовых затрат, обратите внимание на эффективные народные средства.

Отличный крем, который питает и увлажняет, можно сделать самостоятельно. Залейте половиной стакана кипятка столовую ложку купленных в аптеке цветков ромашки, закупорьте емкость, укутайте ее и настаивайте 2 часа. После этого на водяной бане прогрейте 50 г сливочного масла, 2 маленьких ложки касторового масла, 1,5 ч.л. глицерина и процеженный настой ромашки. Смесь нужно помешивать до тех пор, пока все компоненты не соединятся воедино. Этот крем подойдет для кожи любого типа.

Отшелушивание

Раз в неделю необходимо проводить процедуру, которая поможет избавиться от омертвевших эпителиальных клеток. Если вы будете регулярно очищать лицо, то уже через несколько недель заметите, что тон стал ровнее, а кожа выглядит моложе.

Механическое отшелушивание проводят с помощью средств, содержащих грубые частицы. Поможет в этом деле и специальная щеточка, которая усилит эффект скраба.

Можно приготовить отличное средство, смешав по чайной ложке молотых овсяных хлопьев, заварного кофе (можно спитого) и воды. Нанесите смесь на влажное лицо массирующими движениями, распределите, слегка потрите, а затем ополосните теплой водой.

Еще в древности люди знали о том, как улучшить состояние кожи лица с помощью меда. Сегодня рецепты с этим компонентом тоже пользуются популярностью. Можно приготовить с ним и отличную отшелушивающую маску. Растолките в ступке (или прокатайте скалкой) одну таблетку «Аспирина». Влейте в небольшую емкость столовую ложку меда, добавьте полученный порошок и размешайте. Нанесите смесь на лицо втирающими движениями, помассируйте. Это средство обеспечивает не только отшелушивающий эффект, но и помогает избавиться от воспалений и покраснений, улучшает цвет кожи, делает ее бархатистой.

Отбеливание и выравнивание тона

Красавицы древности знали, как улучшить цвет лица и состояние кожи. Для этих целей использовались целебные растения: мята, рябина, ромашка, зверобой, петрушка, чабрец, календула. Не стоит рисковать, собирая лекарственные травы самостоятельно, лучше купить их в аптеке.

Эффективны настои и отвары, но максимальную пользу приносят Для приготовления действенного отбеливающего средства залейте стаканом кипятка ложку сырья растительного происхождения, прокипятите, влейте в миску. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем. Процедуру достаточно проводить раз в неделю.

Борьба с высыпаниями

В большинстве случаев прыщи — это повод обратиться к доктору и найти причину их возникновения. Кожа может реагировать подобным образом на проблемы с печенью, желчным пузырем, ЖКТ. Прыщи могут возникать из-за сбоев в работе желез внутренней секреции, проблем с гормонами, скопления в организме токсинов. Но иногда улучшить состояние кожи с высыпаниями помогают и косметические средства.

Эффективны в этом случае соки цитрусовых, в которых содержится большое количество витамина С. Он помогает справиться с воспалениями. Приготовьте смесь из растолченного в порошок «Аспирина», такого же количества соды и лимонного сока (средство должно иметь консистенцию сметаны). Наносить такую маску нужно не на все лицо, а только на проблемные участки и держать не более 10-ти минут. Повторяйте процедуру еженедельно.

Домашние маски

Существует огромное количество рецептов, помогающих решить вопрос о том, как улучшить состояние кожи лица. Домашние маски готовят на основе глины, овсяной муки, кофейной гущи, творога и молочных продуктов, свежих ягод и фруктов.

Следующая маска для лица, улучшающая состояние кожи, готовится быстро, редких и дорогостоящих компонентов не требует, а ее эффективность видна уже после первого применения. Натрите на терке маленькую картофелину и кусочек свежего огурца такого же размера. Смешайте в равных частях белую глину, овсяную муку, сметану (сливки) и мёд. Наносите на лицо на 15 минут.

Массаж

Стоит упомянуть и о том, как улучшить состояние кожи лица и тела с помощью массажа. Сегодня распространены такие виды, как: лимфодренажный, точечный, вакуумный, японский (цоган). Если вы хотите продлить молодость, имеет смысл научиться делать массаж самостоятельно. Такие процедуры улучшают кровоток и питание тканей, устраняют застой лимфы, справляются с целлюлитом.

Система питания и образ жизни

Никакие процедуры, улучшающие состояние кожи лица, не принесут эффекта, если не придерживаться здорового образа жизни. Следите за питанием, пейте достаточное количество воды, не забывайте о важности витаминов. Регулярно проветривайте помещение, по мере возможности совершайте прогулки на свежем воздухе. Очень негативно влияет на состояние кожи лица курение, частое употребление алкоголя, обилие жирной пищи, выпечки, жареных продуктов. Сразу же сказывается на красоте и состоянии здоровья недосып.

Комплекс мер включает уход за кожей, рациональное питание, достаточный сон, самомассаж и прогулки на свежем воздухе. Выполняйте процедуры регулярно, тогда они принесут действительно хорошие результаты.

Цвет лица напрямую зависит от здоровья, привычек, экологии, распорядка дня, питания. Для его улучшения не обязательно идти к косметологу или покупать дорогие тонирующие средства. Иногда достаточно будет выспаться или пропить витамины, в других случаях необходимо обратиться к гастроэнтерологу или пройти медицинское обследование. Важно помнить, что плохое состояние кожных покровов – реакция организма, который таким способом подает вам сигнал бедствия.

Причины изменения цвета лица

Если вы решили выяснить причину изменения цвета лица вместо использования тонального крема или пудры, значит, вы на полпути к решению проблемы. Факторы, влияющие на состояние кожи, довольно разнообразны:

Хроническое недосыпание . Человеку необходимо тратить на сон 8 часов в сутки. В противном случае под глазами появляются синяки, кожные покровы приобретают серый оттенок, возникают головные боли и разбитость во всем теле.

Проблемы с ЖКТ (желудочно-кишечным трактом). В первую очередь это запоры. Токсины, которые должны удаляться из организма с калом, остаются в кишечнике и попадают в кровь. Вредные вещества разносятся по всему организму, негативно сказываясь на состоянии кожных покровов, волос, ногтей, работе всех внутренних органов.
Нервное истощение . Организм, пребывающий в состоянии постоянного стресса, не может нормально функционировать. Поэтому работа то одного, то другого органа начинает сбоить. Негативно сказывается стресс и на внешнем виде.
Вредные привычки . Курение, алкоголь заставляют ваше лицо быстрее увядать, покрываться морщинками.
Недостаток кислорода . Этот газ необходим каждой клетке организма. При его недостатке наше тело начинает экономить кислород, направляя его в самые жизненно важные органы, оставляя кожу обделенной.

Неполноценное питание . Рацион должен обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и витаминами. В противном случае на долю кожных покровов ничего не достанется.
Экология . Вредные примеси в воде или воздухе постепенно отравляют весь организм.

Если ни одна из причин к вам не относится, необходимо серьезно отнестись к своему здоровью и обратиться за помощью к врачу.

Чтобы кожа сияла здоровьем, попробуйте изменить свой образ жизни. Работу человеческого организма можно улучшить с помощью комплекса мероприятий:

Правильное питание

Обращайте внимание на то, что вы едите. В вашем рационе должны присутствовать:

Рыба . Источник витаминов A, D, E, кальция, йода, фосфора, железа, а также качественного белка, питательных жиров и масел.
Мясо нежирных сортов . Белок нужен для здоровья кожи, а наибольшее его содержание в курятине, крольчатине, говядине.
Продукты, богатые витамином E . Этот витамин – выраженный антиоксидант. Витамином E богаты орехи, растительные масла, зерновые (ячмень, рожь, овес), проросшие зерна пшеницы, яйца, печень, зелень.
Продукты, содержащие ретинол (витамин A) . Рыба, говяжья, тресковая, свиная печень, сливочное масло, молочные продукты, шпинат, брокколи, капуста – список можно продолжать до бесконечности. Ретинол усиливает антиоксидантное действие витамина E, препятствует преждевременному старению и увяданию верхних покровов.
Фрукты . Наибольшую пользу приносят те фрукты, съеденные в сезон их созревания. А вот заморские (бананы, апельсины, авокадо) приносят меньше пользы, чем отечественные яблоки, сливы, груши. Это связано с длительностью транспортировки – фрукты срываются с деревьев незрелыми, обрабатываются специальными веществами. Поэтому в банане из супермаркета в 3 раза меньше полезных веществ, чем у только что сорванного с пальмы.
Кисломолочные продукты . Кефир, йогурт, творог – источники пробиотиков, которые помогают работе ЖКТ.

Откажитесь от жареной пищи в пользу вареной, запеченной, приготовленной на пару. Чем меньше канцерогенов, тем лучше вы выглядите. Жареная пища способствует появлению черных точек и камедонов.

Физические нагрузки

Занятия спортом улучшают кровообращение, улучшая тон и текстуру лица. Повышенное потоотделение помогает очистить поры от жира, грязи, отмерших клеток, бактерий. Во время повышенных физических нагрузок увеличивается выработка коллагена и эластина, которые улучшают цвет и предотвращают появление морщинок.

Прогулки на свежем воздухе

Никакой крем с кислородным комплексом не заменит получасовой прогулки в парковой или лесной зоне. Вы замечали, что после прогулки на лице появляется здоровый румянец, а цвет становится более ровным? Это волшебное действие кислорода. Возьмите за правило ежедневно проходить пару остановок пешком, отказавшись от транспорта. И вообще, гуляйте при первой возможности. Если вы целый день находитесь в помещении, обязательно каждый час открывайте на несколько минут окна.

Если ухудшение цвета лица не связано с проблемами со здоровьем, небольшая корректировка вашего привычного образа жизни поможет вам выглядеть моложе и привлекательнее.

Как улучшить цвет лица с помощью народных средств

Проблема темных кругов под глазами , желтизны или серости кожи не нова. Наши предки улучшали цвет лица с помощью натуральных компонентов, и отнюдь не безуспешно. Возможно, один из способов поможет и вам.

Маски для лица

Картофельная . Для придания коже лица и шеи бело-розового оттенка и ровного тона нужно сырой картофель очистить от кожицы, измельчить на терке, нанести на лицо получившуюся кашицу и оставить на час. Очистки не выбрасывать, обмотать ими шею, снять через 2 часа.
Земляничная . Спелые ягоды подавить, смазать кашицей лицо, смыть через час. Земляника подарит лицу бархатистость и свежесть.
С козьим жиром . Размягчите жир в руке и нанесите на кожу. Через 20 минут аккуратно с помощью салфетки снимите излишки. Смывать не надо! Козий жир содержит витамины и микроэлементы, необходимые для кожи.
Огуречная . Натрите огурец, нанесите на кожу лица и шеи, оставьте на 30 минут. На веки положите нарезанные огуречные кружочки. По истечении времени умойтесь чистой теплой водой без мыла. Такая маска увлажняет, омолаживает, снимает отеки и покраснения, отбеливает и придает коже лица здоровый вид.
Бадяга . Деревенские красавицы натирали щеки высушенными губками из семейства бадяговых и их щеки сияли румянцем в течении двух дней. Бадяга обладает местным раздражающим, анальгезирующим и противовоспалительным действием, обусловленным наличием микроскопических иголок оксида кремния. Порошок бодяги можно найти в аптеке. Его разводят кипятком до консистенции сметаны и наносят на лицо. Через 15 минут маску смывают. Во время проведения процедуры кожу неприятно покалывает, но результат впечатляющий. Кожа становится более ровной, акне уменьшаются, появляется румянец.

Помните, что любое средство может вызвать аллергию. Перед нанесением маски испробуйте смесь на изгибе локтя. В случае покраснения маску отложите, иначе вам придется бороться еще и с аллергией.

Отвары и настои трав

Сухие ягоды рябины и шиповника в пропорции 1:1 измельчите в кофемолке. 1 чайную ложку смеси и 1 чайную ложку черного чая залейте 1 стаканом кипятка, отставьте на час. Настой принимайте 2 раза в день по стакану между приемами пищи.
Одну столовую ложку цветков ромашки залить кипятком, накрыть и оставить на 10 минут. После настой процедить, добавить чайную ложку меда, пить утром натощак.
Взять 1 часть ягод рябины, 2 части листьев крапивы, 3 части черного чая и тщательно перемешать. 2 чайные ложки полученной смеси залить стаканом крутого кипятка, через 10 минут пить как чай.

Косметические средства для улучшения цвета лица

Быстро улучшить внешний вид кожи помогут современные косметические средства. Но нужно помнить – скрытие дефектов не устраняет проблему.

База под макияж . Для сухой кожи подойдет кремообразная основа, которая скроет все видимые недостатки и одновременно будет питать кожу. Гелеобразная база – идеальный вариант для жирной кожи. Она не забивает поры и прекрасно матирует.
Жидкий тональный крем со светоотражающими частицами . Он чудесно справится с маскировкой дефектов кожи, спрячет морщинки и придаст коже сияние.
Бронзаторы . Легкий загар скроет серость и покраснение кожи, придаст ей здоровый отдохнувший вид. Для этой цели подойдут бронзаторы с персиковым или золотистым оттенком.
Румяна . Вернут румянец вашим щечкам, придав вашему лицу здоровый цветущий вид.

Наносите средства аккуратно, по массажным линиям. Не переусердствуйте – макияж должен быть легким и естественным, иначе вы только усугубите ситуацию.

Цвет кожи лица можно корректировать с помощью питания, физически нагрузок, прогулок на свежем воздухе. Усилить эффект помогут народные средства. В «чрезвычайных» ситуациях, когда выглядеть неотразимой нужно прямо сейчас, на помощь придут современные косметические средства.

Упругий и здоровый вид кожи – это цель многих женщин, которые борются с морщинами или целлюлитом. В то время как некоторые девушки тратят большие средства на косметологов, другие обращаются к помощи домашних средств. Как улучшить состояние кожи? Для достижения наилучшего эффекта лучше делать и то и другое. Необходимо каждый день уделять внимание себе, проводить оздоравливающие процедуры, наладить правильное питание и здоровый образ жизни.

Важное значение в уходе за кожными покровами имеют, прежде всего:

правильное питание;
адекватная гидратация,
удаление омертвевших клеток эпидермиса.

Питание

Правильное питание это самый простой способ поддерживать здоровье всего организма и отдельных его органов. Подходящее количество воды и большое количество овощей и фруктов обеспечат организм витаминами и минералами, антиоксидантами, которые очистят, увлажнят и улучшат состояние кожи лица изнутри. То, что вы едите, влияет не только на ваше здоровье, но и на внешний вид, состояние волос и ногтей. Существуют продукты, которые «работают» лучше дорогой косметики.

Продукты, улучшающие состояние нашей кожи :

Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях?

Увлажняющий крем – это недорогой способ достижения данной цели. Такие косметические средства разного состава увлажняют и содержат антиоксиданты. Благодаря им лицо будет защищено от грязи и потери воды. Укрепляющий крем должен быть использован после пилинга. Эффект должен быть виден через несколько недель.

Без надлежащего мышечного тонуса и хорошего кровообращения наше лицо и тело вряд ли будут выглядеть красиво. Мы должны найти хотя бы несколько часов в неделю на спорт.

Пилинг в домашних условиях – удаление отмерших клеток разглаживает морщины и лечит целлюлит, способствует росту новых клеток. Благодаря регулярному пилингу ваша кожа будет здоровой, сияющей и «противные морщинки» не придут слишком быстро. Чувствительная кожа требует мягкого скраба один раз в неделю, а жирная нуждается в более частом пилинге.

Если лицо стало серым

Если вы заметили, что лицо стало желтоватым или серым, а золотистый загар превратился в неприглядные пятна, значит, пора его осветлить.

Эту проблему трудно скрыть даже под толстым слоем тонального крема и пудры. Более того, чем больше вы пытаетесь замаскировать некрасивый цвет лица, тем хуже оно выглядит.

Очень часто плохой цвет лица обусловлен толстым слоем омертвевшего эпидермиса, который накапливается на поверхности. Иногда естественный процесс удаления (пилинга) таких мертвых клеток эпидермиса нарушается, что сильнее искажает гладкость, естественный цвет и свежесть кожных покровов.

Довольно часто это происходит после отпуска на море, когда под влиянием солнца верхний слой утолщается и твердеет, и мертвые клетки, вместо того, чтобы отшелушиваться, прилипают к поверхности.

Как можно улучшить цвет лица? Чтобы восстановить красивый цвет лица надо изменить косметику для домашнего ухода и макияжа. Начните регулярно использовать скрабы для лица и тела и косметические отшелушивающие кремы с микрочастицами и фруктовыми кислотами. Надо подобрать ежедневные увлажняющие препараты.

Питательные маски

Прежде чем наносить маску на лицо, чтобы получить лучшие результаты, надо тщательно очистить его от косметики, вымыть с гелем, а затем, протереть ватным тампоном, смоченным тоником. Можно прибегнуть к помощи скраба, который удаляет мертвые частички, после этого кожа будет лучше впитывать питательные ингредиенты, содержащиеся в маске. Можно умыться теплой водой или подержать лицо над паром, это сделает наши поры расширенными.

Маски для разных типов кожи .

10 способов улучшить цвет лица

«— Не могу ваш возраст угадать. 25? 16?
— От скуки чувствую себя старухой.
— Забавно. А сегодня вы на сколько себя чувствуете?
— Сегодня мне лет 100»

Цитата из фильма «Коко до Шанель»

Если вам сегодня показалось, что ваше лицо убежало далеко вперёд от вашего возраста, то пришло время начинать заботиться о себе лучше. Итак, начнём:

1. Уход за лицом

Очищение по утрам и вечерам. Это обязательно, потому что мы не живём где-нибудь на одном из атоллов Мальдив, наш воздух насыщен сами понимаете чем – выхлопные газы, выбросы от промышленных предприятий. Поэтому для здорового цвета лица необходимо помогать коже справляться с такой агрессивной средой.

Регулярное увлажнение и питание кожи. В борьбе со здоровым цветом лица вместе с экологией выступает и климат, особенно, зима. Коже часто не хватает питания и увлажнения, и обменные процессы в ней протекают медленнее. И если регулярно её не увлажнять, то мечтам о здоровом цвете лица и естественной красоте не суждено будет сбыться.

2. Вода

Много ли воды вы выпиваете за день? Это важно. В день лучше выпивать около 1,5 литров воды, причём не в составе кофе или чая, а просто в чистом виде.

Особенно полезна талая вода, потому что её молекулы имеют упорядоченную структуру и одинаковый размер, и она легче той, которая не была заморожена (кому интересно – из воды при разморозке испаряется изотоп водорода, дейтерий).

Но и не зная этих фактов, попробовав такую воду, вы почувствуете, что её вкус намного лучше обычной. И питать, и увлажнять нашу кожу мы будем не только снаружи, но и изнутри, а такой эффект, согласитесь, сохраняется дольше.

3. Свежий воздух

Выбираться за город или хотя бы в ближайший парк полезно для истосковавшейся по кислороду коже, и здоровый румянец на щеках не заставит себя долго ждать.

4. Движение

Чем лучше кровообращение, тем лучше внешний вид и, конечно, цвет лица. Но я говорю не о том багровом румянце, который появляется при физических нагрузках, а о том здоровом цвете лица, который бывает у здоровых, ведущих активный образ жизни, людей.

Выбрать можно любой вид активности – йогу, шейпинг, калланетику, просто тренажёрный зал. Главное помнить, что весь день в офисном кресле – не предел ваших возможностей.

5. Здоровое и правильное питание

Да, да и снова о нём, потому что мы есть то, что мы едим, это было известно ещё Гиппократу. Кардинально менять свою систему питания не пойдёт в плюс, но можно, как минимум, включать в свой рацион больше полезного – рыбу, яйца, сыр, творог, орехи, свежие овощи, фрукты. Всё в меру, конечно. И отказ от вредных продуктов также пойдёт на пользу здоровому цвету лица.

6. Отказ от вредных привычек

Вы можете сказать, что у вас таких привычек нет. А как же кофе и чай? Количество кружек тоже лучше ограничить. Ведь чрезмерное увлечение чаем и кофе выводит из организма больше жидкости, чем нужно, а значит, и кожа не получает достаточно питания, что непременно сказывается на цвете лица. Есть много других альтернативных, не менее вкусных напитков.

7. Гармония

Не расстраивайтесь по пустякам, старайтесь сохранять спокойное эмоциональное состояние. Давно не секрет, что при стрессе мы стареем, и наша внешность редко выходит победителем из стрессовых ситуаций. А потому берём всю ответственность на себя и стараемся испытывать только хорошие эмоции.

В этом может помочь такая практика – когда грустно, постарайтесь вспомнить самое счастливое событие в своей жизни. Представьте его так, как будто оно происходит с вами снова. Услышьте те же звуки, музыку, почувствуйте те же запахи, как будто вам ненадолго дали машину времени, и вы перенеслись в ней в свои самые счастливые минуты. Это работает.

8. Улыбка

Трудно часто улыбаться, если ты большой начальник, нужно быть серьёзным и сосредоточенным, решая важные вопросы. Ну а если создание сурового имиджа для вас ещё впереди, то улыбаться можно весь день напролёт. А если серьёзно, то улыбка может решать многое, в том числе и в красоте.

9. Сон

Считается, что гормон молодости, мелатонин, вырабатывается с 21.00 и достигает своего максимума с 24.00 до 04.00. Чтобы гормон хорошо усваивался, сон должен быть крепким. Поэтому не надо думать, что, если лечь спать в 24.00, то вы не пропустите ничего интересного. Чтобы дольше оставаться молодой и красивой, и чтобы цвет лица был здоровым, нужно ложиться спать пораньше.

10. Народные рецепты

По утрам можно протирать кожу кубиками льда. Это как контрастный душ для лица – кожа становится более упругой и подтянутой. Также улучшается кровообращение, а значит, и обменные процессы. Можно сделать лёд из настоя ромашки.

1 рецепт: смешиваем, хорошо взбиваем и наносим. Когда подсохнет, снимаем влажным ватным диском. Умываемся тёплой, а затем холодной водой;

2 рецепт: всё смешиваем, наносим и смываем через 15-20 минут слабым тёплым чаем. А после – чистой водой;

3 рецепт: взбиваем белок, добавляем остальные ингредиенты, наносим. Через 10 минут снимаем влажным ватным диском;

4 рецепт: перемешиваем, наносим на 15 минут, смываем тёплой водой.

Эффект от этих масок хороший и, главное, быстрый. Но всё должно быть в меру, не надо делать их слишком часто.

Полезные статьи:

Эффект сияния: процедуры и косметика, улучшающие цвет лица

Пора ухаживать за собой! ТОП-5 увлажняющих масок для лица

Как вернуть здоровый цвет лица? Пробуем новый уход Caudalie с витамином С

Фотошоп для лица: пять косметических средств с мгновенным воздействием

Фото: st.gdefon.ru, bal-nastal.ru, wallpaperswiki.org, www.photosight.ru, www.dzu-dzu.ru, kosulin.ru

советы и рейтинг 13 средств

3 причины неровного цвета лица

Неровный цвет лица бывает у всех. Как причины, так и разновидности этой проблемы могут быть самыми разнообразными.

Стресс

Из-за стресса в организме вырабатывается больше гормона кортизола. Это может привести как к сухости клжи, так и к усиленной работе ее сальных желез. Результат — тусклость кожи, акне, морщины и покраснения. Также повышается кровяное давление, отчего на коже могут возникать покраснения из-за перегрузки капилляров.

Карьера, как и красота, требует жертв. Но разумный уход помогает компенсировать «убытки», которые терпит кожа. © Getty Images

Нездоровая диета

На кожу лица наш стиль питания влияет так же, как на фигуру и здоровье в целом. Например, излишек соли, алкоголя, кофе вызывает обезвоживание, из-за которого кожа теряет эластичность и свежесть. А переизбыток сахара приводит к повышенной выработке кожного сала, что вызывает прыщи.

Неправильный уход

Использование неподходящих или некачественных средств может привести к аллергической реакции, сухости, раздражению, высыпаниям. Внимательно выбирайте косметику, избегайте индивидуальных аллергенов и следите за тем, чтобы средства подходили вашему типу кожи. Проверьте себя: правильно ли вы ухаживаете за кожей.

1 / 8

Вы снимаете макияж вечером?

2 / 8

Как часто вы проводите глубокое очищение кожи с помощью скраба или пилинга?

3 / 8

После очищения кожи вы наносите тоник?

4 / 8

Вы ежедневно используете увлажняющий крем?

5 / 8

В какое время года пользуетесь средствами с SPF?

6 / 8

Как часто делаете маски для лица?

7 / 8

У вас есть ночной крем?

8 / 8

А крем для век есть у вас?

Не пренебрегайте консультациями врачей и косметологов — беспорядочный уход за кожей может принести ей больше вреда, чем пользы.

Вернуться к оглавлению

Способы выравнивания тона лица

Бороться с неровным тоном и текстурой кожи нужно как снаружи, так и изнутри.

Здоровый образ жизни

В большом городе не самая лучшая экологическая обстановка, но можно компенсировать это активным образом жизни и борьбой с излишним стрессом, ведь все переживания буквально отражаются на лице. Старайтесь почаще бывать на свежем воздухе и больше ходить пешком.

Правильное питание

Чтобы выровнять цвет лица, в рацион стоит добавить продукты, которые благотворно влияют на кожу. Например, жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбе и морепродуктах, повышают эластичность тканей и сосудов, улучшают кровоснабжение. Также хорошему цвету лица способствует морковь, а брокколи повышает тонус кожи.

Уход

Даже при здоровом образе жизни и правильном питании не стоит пренебрегать уходом за кожей. Ключевые факторы красивого ровного цвета лица — сбалансированное увлажнение, поддержание эластичности, чистота пор и защита от внешнего воздействия.

Вернуться к оглавлению

Как выровнять цвет лица в домашних условиях: 4 самодельные маски

Некоторые полезные для кожи продукты можно применять не только внутрь, но и наружно. Мы собрали несколько домашних рецептов, которые помогут придать коже цветущий свежий вид.

Огуречная маска

Результат: отбеливание пигментных пятен, свежесть лица, увлажнение кожи

Ингредиенты:

1
половинка огурца;
2
1 чайная ложка лимонного сока;
3
1 чайная ложка меда.

Как приготовить:

1
натрите огурец на терке;
2
тщательно перемешайте все ингредиенты.

Как использовать:

1
предварительно очистите кожу лица;
2
нанесите маску;
3
подержите 10 минут;
4
смойте теплой водой;
5
нанесите на кожу легкий увлажняющий крем.

Морковная маска

Результат: выравнивание цвета лица за счет сужения пор, устранение сального блеска, насыщение кожи антиоксидантами.

Ингредиенты:

1
1 небольшая морковь;
2
1 яичный белок;
3
1 столовая ложка простокваши;
4
1 столовая ложка теплого меда;
5
50 г овсяных хлопьев.

Как приготовить:

1
мелко натрите морковь на терке;
2
измельчите в муку овсяные хлопья;
3
взбейте яичный белок;
4
влейте во взбитый белок простоквашу;
5
добавьте в смесь мед;
6
тщательно перемешайте с остальными ингредиентами.

Как использовать:

1
очистите кожу лица;
2
нанесите маску;
3
держите 20 минут;
4
смойте теплой водой;
5
протрите кожу тоником.

Маска из банана

Результат: разглаживание морщин, восстановление здорового цвета лица, очищение пор, устранение пигментных пятен.

Ингредиенты:

1
1 столовая ложка бананового пюре;
2
1 столовая ложка яблочного пюре;
3
1 яичный желток;
4
1 чайная ложка оливкового масла.

Как приготовить:

1
взбейте пюре миксером до пышной пены;
2
добавьте яблочное пюре;
3
влейте желток и масло в смесь;
4
тщательно перемешайте.

Как использовать:

1
очистите кожу лица;
2
нанесите маску;
3
держите 10 минут на чувствительной коже, 20 — на сухой и 30 — на жирной;
4
смойте теплой водой;
5
нанесите увлажняющий крем.

Маска из киви

Результат: осветление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица.

Ингредиенты:

1
1 киви;
2
1 чайная ложка мака;
3
1 столовая ложка жирных сливок.

Как приготовить:

1
разомните киви до консистенции пюре;
2
добавьте маковые зерна;
3
влейте в смесь сливки;
4
тщательно перемешайте.

Как использовать:

1
очистите кожу лица;
2
нанесите маску;
3
держите 7 минут;
4
смойте теплой водой;
5
нанесите увлажняющий крем.

Мнение редакции. Домашние маски — отличный способ разнообразить ежедневную косметическую рутину и поэкспериментировать с процедурами, используя подручные средства. Однако они не могут заменить профессионально приготовленные средства с их сбалансированным составом, который разработан специалистами и протестирован в научных лабораториях.

Вернуться к оглавлению

Косметика для выравнивания цвета лица: 10 лучших средств

Можно самостоятельно выровнять цвет кожи лица с помощью специальной косметики. Она придает коже здоровый и свежий вид еще до нанесения макияжа, а ее регулярное использование дает долгосрочный результат. Вот десятка средств — лучших, по мнению Skin.ru

Лосьон для сужения пор с микроотшелушивающим эффектом Effaclar, La Roche-Posay

Лосьон очищает поры и способствует сокращению их размера при регулярном использовании. Заметно разглаживает кожу. Мягкое отшелушивание бережно удаляет загрязнения и излишки кожного сала, матирует лицо и помогает сделать тон однородным.

Маска для лица распаривающая против черных точек «Чистая кожа», Garnier

Содержит компоненты с отшелушивающим действием, выравнивает тон кожи за счет глубокого очищения и устранения дефектов, включая черные точки и высыпания. Входящие в состав глина и цинк оказывают на поры сужающий эффект. Подходит для смешанной кожи.

Mинеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Выравнивает текстуру кожи и восстанавливает ее естественный минеральный баланс при помощи вулканических частиц. Сочетает свойства химического и механического пилинга для эффективного отшелушивания. Возвращает здоровое сияние.

Крем для лица «Основной уход» с экстрактом винограда, Garnier

Интенсивно увлажняет и освежает кожу. Содержит экстракт винограда, который позволяет придать здоровое сияние и защищает от свободных радикалов.

Маска, глубоко очищающая поры и улучшающая состояние кожи, Clarifying Clay Masque, SkinCeuticals

Маска очищает поры и уменьшает их размер, улучшает цвет лица и выравнивает кожу. Входящий в состав средства бентонит абсорбирует кожное сало и борется с жирным блеском, а кленовый сок стимулирует обновление.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает, очищает и разглаживает. Выравнивает рельеф кожи и очищает. Подходит для чувствительной кожи.

Дневной крем для гладкости и сияния сухой кожи Idéalia, Vichy

Средство, разработанное для улучшения цвета лица и текстуры кожи, борется с оксидативным стрессом, предотвращая тусклость и неровности.

Сыворотка с микродозой ретинола на каждый день для борьбы с признаками старения кожи Retinol Skin-Renewing Daily Micro-Dose Serum, Kiehl’s

Благодаря строго дозированному чистому ретинолу изо дня в день сокращает морщины и выравнивает тон кожи. Пептид поддерживает антивозрастной эффект. Церамиды укрепляют кожный барьер, оберегая от негативных реакций на активный ингредиент.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры для быстрого результата

Дополнит уход за кожей поход к косметологу — специальные процедуры помогают максимально быстро выровнять цвет лица. Мы подобрали наиболее эффективные методы улучшения текстуры и тона кожи.

Алмазный пилинг

Алмазный пилинг — это разновидность аппаратного механического пилинга. Насадки с напылением алмазной крошки бережно, но тщательно отшелушивают кожу. Алмазный пилинг устраняет самые разные дефекты — от угревой сыпи и мелких рубцов до вросших волос и пигментных пятен.

Эта процедура подходит для любых типов кожи. Однако пилинг противопоказан при открытых ранках, а также воспалениях и аутоиммунных заболеваниях.

Как и любая механическая процедура, алмазный пилинг может устранить только проявления проблем с кожей, а не их причины.

Лазерная чистка

Одна из самых популярных косметологических процедур, лазерная чистка отлично справляется с тусклым цветом лица, жирным блеском, черными точками, сальными пробками. Помимо устранения изъянов, процедура также омолаживает кожу лица, повышая выработку собственных коллагена и эластина.

Перед проведением лазерной или ультразвуковой чистки стоит две недели избегать солнца, не проводить других косметологических процедур или операций на лице и три дня не распаривать кожу лица. Восстановление безболезненно и длится несколько дней, однако заметного результата не всегда удается достичь после одной процедуры. Также важно помнить, что лазерная чистка противопоказана при некоторых заболеваниях и беременности.

Криомассаж

Для выравнивания цвета лица применяют лед или жидкий азот. Низкие температуры способствуют устранению пигментных пятен, акне и морщин, а также сужению пор, не подвергая при этом кожу воздействию химических веществ.

Массаж льдом — щадящая процедура, которая поможет устранить легкие дефекты кожи и вернуть ей тонус, а обработка лица жидким азотом решает более заметные проблемы. Процедура с применением азота дает заметный результат после первого же сеанса, а массаж льдом стоит делать регулярно для максимального эффекта. При этом важно помнить, что у массажа кубиками льда имеются противопоказания, такие как купероз, аллергия на холод.

Химический пилинг

Для улучшения тона кожи используется легкий, поверхностный пилинг, воздействующий только на самые верхние слои эпидермиса.

Текстура и цвет кожи выравниваются за счет удаления ороговевших клеток путем химического ожога. Несмотря на такое агрессивное вмешательство после легкого пилинга кожа быстро восстанавливается. Однако для долгосрочного эффекта процедуру рекомендуют повторять с периодичностью, назначенной косметологом, в зависимости от особенности вашей кожи.

Противопоказания: новообразования, аллергия, герпес, сверхчувствительность кожи, любое активное раздражение.

Озонотерапия

Помимо разных видов чисток и пилинга, для выравнивания кожи лица используется озонотерапия. Она помогает ускорить обмен веществ и усилить кровообращение, повышая регенеративные способности кожи и устраняя таким образом большинство проблем на лице, от морщин до тяжелых форм акне. Локальные инъекции озонированной смеси придают коже здоровое сияние, улучшают цвет лица.

Основным плюсом процедуры является эффективность в борьбе с акне и долгосрочность результата, которая достигается за счет антисептического эффекта. Также у озонотерапии мало противопоказаний — не рекомендуют процедуру только при заболеваниях кожи в острой стадии. Но при чувствительной коже настоятельно рекомендуется предварительная консультация у специалиста.

Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом.

Вернуться к оглавлению

процедуры и рецепты для здоровой кожи

Что влияет на цвет лица?

отсутствие регулярного ухода за лицом;
редкие прогулки на свежем воздухе;
вредные привычки;
неправильное питание;
отсутствие полноценного отдыха;
постоянные стрессы, недосып;
недостаточное употребление воды.

Правильный уход

Умывания холодной водой или кубиками льда. Такая утренняя процедура пробуждает кожу и закрывает поры, уменьшая выделение подкожного жира. Полезно заранее приготовить отвары целебных трав – ромашки, череды, мяты – чтобы заморозить их в кубики и ежедневно протирать лицо, освежая его.
Очищение косметическими средствами. Гель, молочко или пенка помогают устранить загрязнения в порах, удалить остатки жира.
Тонизирование. Лосьон или тоник позволят снять воспаления, восстановить природный PH баланс, устранить сухость.
Увлажнение и питание. Важно не путать эти два понятия, поскольку в холодное время года лицу требуется именно питание, тогда как летом или в сухую погоду – увлажнение. Также важно питать кожу на ночь, используя ночной крем, и увлажнять ее с утра с помощью легкой эмульсии или дневного крема.

Очень важный вопрос, который можно услышать от небезразличной к своему здоровью женщины — как улучшить цвет лица в 30 лет, в 40 или 50 лет. Действительно, косметические средства важно выбирать с учетом особенностей состояния кожного покрова и возраста женщины. Рекомендуется обращаться к специалисту, который поможет определить тип кожи и подобрать соответствующую косметику.

Продукты, улучшающие цвет лица

Неравнодушие к сладкому, пристрастие к жирной или острой еде – вредные привычки, которые негативно сказываются на здоровье органов пищеварения. Любые проблемы с печенью, желудком или кишечником мгновенно отражаются на внешнем виде женщине, одаривая ее темными пятнами под глазами и землистым цветом лица. Не стоит забывать и про недостаток питательных веществ в пище, провоцирующий банальный авитаминоз.

Решить проблемы помогает сбалансированный рацион, для составления которого достаточно придерживаться простых правил:

исключить вредные продукты: алкоголь, жирное, соленое, сладкое, копченое, острое, консервацию, газированные напитки;
свести количество употребляемого кофе до 3 чашек в день, в жаркую погоду – до 1 чашки с утра, поскольку кофеин способствует обезвоживанию организма;
приобрести привычку изучать этикетки, описывающие состав продуктов – в них должен присутствовать минимум химии и консервантов;
есть продукты, содержащие клетчатку – крупы, овощи и фрукты, хлеб из цельного зерна;
ввести в рацион обогащенную белком пищу – нежирное мясо птиц, говядину, морепродукты, кисломолочку, бобовые;
включить в ежедневное меню продукты с высоким содержанием витаминов Е и А, отвечающих за здоровье кожного покрова (большинство фруктов, салатная зелень, помидоры, брокколи, оливковое и подсолнечное масло, орехи и злаки, бобовые культуры).

Преимущество перехода на здоровое питание заключается не только в оздоровлении цвета лица, но и в приобретении хорошего самочувствия в целом.

Употребление воды

Поддержание водно-электролитного баланса позволяет улучшить внешний вид женщины, поскольку от этого зависит и увлажненность эпидермиса. Для ровного тона лица и свежего румянца необходимо выпивать не мене 1,5 литров чистой воды в день, в жаркую погоду или в условиях тяжелых физических нагрузок – до 2-2,5 литров.

Важно употреблять именно негазированную жидкость без химических добавок и без сахара. Чай или сок не подходят для увлажнения лица, лучше пить минеральную или родниковую воду без газа, талую воду, морсы или компоты.

Пребывание на свежем воздухе

Важным условием приобретения здорового тона лица являются частые прогулки на свежем воздухе. Не нужно бояться выхлопных газов и прочих нюансов неважной современной экологии – для кожи важна смена режимов температуры и влажности, а также доступ кислорода и солнечного света, стимулирующего выработку витамина D. К тому же, в душных помещениях в воздухе содержится еще больше токсинов, содержащихся в лаках и красках.

Нужно стараться выходить на улицу с утра и вечером при любой удобной возможности. При этом не стоит злоупотреблять солнцем – вредная солнечная радиация способна усугубить имеющиеся проблемы во внешности. По этой причине нежелательны прогулки в период с 12 до 16 часов.

Физические нагрузки

Недостаток движения способен сказаться на внешности так же, как вредная еда или недосып. Отказ от прогулок, сидячий образ жизни заставляет наше лицо тускнеть и бледнеть. Происходит это по причине замедления обмена веществ, избавляющего организм от накапливающихся токсинов.

Не стоит пренебрегать нагрузками, будь то простые пешие прогулки, вечерние пробежки или систематические занятия в спортзале. Особенно важны физические упражнения для тех, чья работа не позволяет много двигаться в течение дня.

Полноценный сон

Если человек плохо спит или не высыпается, не стоит удивляться темным кругам под глазами и серому цвету кожи. Полноценный отдых – это прекрасное природное средство выравнивающее цвет лица. Сон важен для человека не меньше, чем вода или воздух. Чем меньше он спит, тем медленнее успевают восстанавливаться и обновляться клетки эпидермиса.

На сон необходимо оставлять не менее 7-8 часов в сутки. При этом следует ложиться спать не позднее 22 часов.

Отказ от вредных привычек

Никотин, этиловый спирт и даже кофеин – яд для лица, поэтому для красивой и здоровой внешности стоит отказаться от курения и алкоголя, и сократить потребление кофеиносодержащих напитков. Поборов свои вредные привычки, человек ощутит прилив бодрости и сил, а также почувствует себя более уверенным и независимым.

Поддержание гармоничного уровня эмоций

Депрессивное состояние, повышенная нервозность и стрессы, в первую очередь отражаются на лице женщины, превращая ее в угрюмую особу с землистым лицом и опухшими глазами. В тоже время умиротворенность способствует улучшению здоровья кожи, а также выравниванию тона лица. Исходя из этих фактов, следует сделать соответствующие выводы – не нужно нервничать, стоит контролировать свое эмоциональное состояние, побольше улыбаться и радоваться жизни.

Конечно, сложно держать себя в руках в трудных жизненных ситуациях, но излишняя нервозность никогда не помогает человеку, а лишь усугубляет все его проблемы.

Как выровнять цвет лица косметикой, приготовленной своими руками?

Что касается домашних процедур и масок, улучшающих внешний вид и здоровье кожи, для них лучше использовать привычные и доступные продукты. Эффективность бабушкиных рецептов для лица доказана временем, так как даже некоторые аптечные средства повторяют состав масок на основе растительных компонентов, дачных овощей и зелени.

Освежающие маски достаточно делать два раза в неделю, при этом лучшее время для таких процедур – вечер. Выровнять тон лица можно всего за несколько сеансов, главное не останавливаться на достигнутых результатах и регулярно устраивать сеансы красоты для себя любимой.

Маска, выравнивающая цвет лица из моркови

Рецепты на основе моркови способны освежить лицо здоровым румянцем и избавить женщину от излишней бледности. В сочетании с теплым картофельным пюре измельченная морковь выравнивает тон кожи, а также отбеливает желтые пятна и другие признаки пигментации, устраняет мелкие мимические морщины.

Смесь из моркови с картофельным крахмалом можно дополнить яичным желтком, а также настоящим живым пивом. Пивные дрожжи не только улучшают состояние волос, но также действуют в качестве антиоксиданта для кожного покрова. Яичный желток содержит лецитин, который обладает увлажняющими и питательными свойствами.

Творожная маска

Для приготовления домашних косметических средств кисломолочные продукты смешивают со свежими овощами или фруктами. Прекрасно тонизирует лицо маска из тертого свежего огурца с творогом. Смесь перетирают до кашицеобразного состояния, после чего наносят на кожу и оставляют на 10 минут.

Маска отлично справляется с темными кругами под глазами, дарит свежий румянец и в целом улучшает внешний вид. Для кожи, склонной к повышенному потоотделению, следует выбирать нежирный или обезжиренный творог.

Цитрусовая маска

Смесь из сока цитрусовых в сочетании с несколькими каплями эфирного масла позволяет отбелить лицо. Чтобы приготовить ее, следует выжать один апельсин, капнуть в сок масло и нанести маску на кожу спонжем. Рецепт категорически не подходит девушкам, склонным к аллергии на цитрусовые.

Маска с овсяными хлопьями

Овсянка – это природный антиоксидант, содержащий витамины красоты А и Е, необходимые для женской молодости. Кроме этого, будучи измельченной в хлопья, овсянка эффективно отшелушивает ороговевшие частички эпидермиса, благодаря чему с успехом заменяет дорогие пилинги.

Для приготовления маски необходимо залить овсяные хлопья отваром из семян льна. Пропорции: одна ложка льняного семени к одной ложке овсянки. Состав действует как питательное средство, избавляет от тусклости и освежает цвет лица.

Целебные травы

Для этой маски заваривают травы, улучшающие микроцирклуяцию крови: календулу, тысячелистник, липу, череду, ромашку. Отваром целебных трав заливают геркулесовые хлопья, которые затем наносят на лицо на 10-15 минут. Такая маска приносит ожидаемый эффект уже после первой процедуры, при этом ее состав достаточно универсален и доступен.

Заключение

Умеренное использование косметических и народных средств в сочетании со здоровым образом жизни, включающим полноценный отдых и правильное питание – это гарантия достижения не только великолепного внешнего вида, но и отличного самочувствия дамы. Чтобы добиться заметного результата и закрепить его надолго, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, употребление полезных продуктов и грамотный уход за кожей должны стать ежедневной привычкой, а не разовой акцией, после которой женщина вернется к прежнему режиму.

Автор статьи: LadyPlace

Маска для цвета лица в домашних условиях

Какие есть маски для улучшения цвета лица, и как их приготовить в домашних условиях? Об этом мы и поговорим в статье подробнее. В современном мире внешней красоте придается огромное значение. Поэтому, каждая женщина, независимо от возраста, стремится поддерживать кожу в молодом состоянии с помощью косметических средств. Многие из них все больше обращают свой взор на домашнюю косметику. Это очень удобно, достать полезный продукт из холодильника, и приготовить из него косметическое средство, которое увлажнит, обогатит дерму витаминами, макро- и микроэлементами, замедлит процессы старения.

Причины нездорового цвета кожи

Заболевание внутренних органов.
Вредные привычки.
Неправильное питание, с недостатком витаминов и минералов.
Употребление большого количества растворимого кофе.
Постоянное недосыпание.
Гиподинамия.
Стрессы.
Длительное нахождение в помещениях с кондиционерами.
Неправильный уход за кожей.

Как улучшить цвет лица

Чтобы улучшить цвет лица, необходимо избавиться от причин, которые его вызывают, заняться оздоровлением организма, регулярно делать омолаживающие маски. Все это в комплексе даст прекрасный результат.

Действие масок для улучшения цвета лица

Вещества, входящие в состав, улучшают кровообращение.
Избавляют от токсинов.
Увлажняют, обогащают полезными веществами.

Их преимущество состоит в том, что они подходят для всех типов кожи.

Когда применять данные маски:

Если кожа имеет нездоровый оттенок.
Большое количество морщин.
Наличие красных пятен, угревой сыпи, пигментации.

Правила применения

Вначале необходимо смыть косметику, распарить лицо, удалить верхний ороговевший слой со старыми клетками.
Приготовить необходимые ингредиенты. Они должны быть хорошего качества.
При приготовлении рецепта нужно придерживаться указанной пропорции.
Состав должен быть тщательно размешан до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
Процедуры делать один-два раза в течении семи дней.

Домашние маски для улучшения цвета лица: лучшие рецепты

Маска для улучшения цвета лица из петрушки

Средство поможет отбелить кожу, улучшит ее цвет, замедлит старение. Свежую зелень петрушки мелко измельчить, растереть в ступке, взять одну ст. л. массы, добавить одну ч. л. оливкового масла, перемешать, распределить на дерме, через 25 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска, улучшающая цвет лица из фруктов

Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров, подходит для всех типов кожи. Приготовить пюре из персика или абрикоса, что есть под рукой, взять одну ст. л. массы, соединить ее с таким же количеством овсяной муки, перемешать, нанести на кожу, через 25 мин. смыть водой. Если дерма пересушенная, к ингредиентам добавить одну ч. л. масла оливы.

Маска для улучшения цвета лица из кофе

Данный рецепт тормозит процессы старения, делает кожу нежной, бархатистой, она приобретает загорелый оттенок. Использовать оставшуюся гущу после чашки выпитого кофе. Нанести ее на дерму, оставить на 15 мин, по истечении времени умыться проточной водой.

Маска для улучшения цвета лица из моркови

Средство придает тонус стареющей коже лица, увлажняет, питает ее. Свежую морковь очистить, измельчить на мелкой терке, добавить один яичный желток, одну ст. л. картофельного пюре, все размешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 мин., умыться водой и ромашковым отваром.

Цитрусовая маска, улучшающая цвет лица

Цитрусовые маски богаты витамином С, который способен поддерживать кожу в молодом состоянии. Особенно они полезны зимой. Взять мякоть апельсина или мандарина, размять вилочкой, добавить одну ст. л. несладкого домашнего йогурта, все перемешать, смесь распределить на проблемных участках, через 20 мин. умыться водой комнатной температуры.

Маска для улучшения цвета лица из овощей

Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать свеклу, или сырой картофель. Их нужно натереть на мелкой терке, распределить на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой.

Маска для выравнивания цвета лица

Если на коже есть морщины, красные пятна, подойдет следующий рецепт. Купить в аптеке порошок бадяги, одну ст. л. данного средства разбавить водой, перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.

Арбузная маска для улучшения цвета лица

Многим нравится есть арбузы. Они полезны для оздоровления организма. Кроме того, при нанесении на кожу они обогащают ее витаминами и микроэлементами, увлажняют, способствуют обновлению клеток. Процедуры с ними нужно делать через день, не менее 7-11 штук на курс. Мякоть распределить на эпидермисе, через 15 мин. смыть водой комнатной температуры.

Банановая маска для улучшения цвета лица

Для придания коже сияния, бархатистости, свежести можно применять маски из банана. Банан очистить, измельчить, взять две ст. л. пюре, добавить один яичный желток, одну ст. л. домашней сметаны, одну ч. л. жидкого меда, все перемешать, смесь нанести на кожный покров, оставить впитываться на 20 мин., по истечении времени умыться отваром ромашки.

Помидорная маска для улучшения цвета лица

Средство увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Из помидора снять кожицу, натереть его на терке, кашицу распределить на дерме, дать подсохнуть, через 20 мин. содержимое смыть водой. Процедуру лучше делать в вечернее время, когда не нужно выходить на улицу, можно расслабиться и напитать кожу полезными веществами.

Аргановое масло для улучшения кожи

Маска для улучшения цвета лица на основе пива

Пиво поможет улучшить цвет лица. Оно должно быть живое, не пастеризованное. К двум ст. л. пива добавить один яичный желток, одну ч. л. овсяной муки, все перемешать, распределить тонким слоем на дерме, через 20 мин. смыть.

Маска с пророщенными зернами злаков

Пшеницу прорастить, хорошенько растереть, взять одну ст. л. кашицы, добавить одну ч. л. косметической глины, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. стряхнуть салфеткой, затем умыться ромашковым отваром.

Картофельная маска для улучшения цвета кожи

Средство увлажняет, тонизирует, обогащает питательными веществами. Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить одну ч. л. жидкого меда и столько же домашней сметаны, компоненты перемешать, нанести на кожу, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть.

Кубики льда из трав для улучшения цвета лица

Чтобы улучшить цвет лица, рекомендуется протирать его кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Соединить по одной ст. л. сухих трав мяты, календулы, ромашки, тысячелистника, шалфея, травяную смесь залить двумя ст. крутого кипятка, дать настояться пол часа, затем процедить, разлить в посуду для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания. Через 7-8 часов кубики льда использовать по назначению.

Теперь вы знаете, как приготовить маски для улучшения цвета лица в домашних условиях. Выбирайте понравившиеся рецепты. Вместе с тем, для получения хорошего результата необходимо изменить образ жизни, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Все это поможет вам поддерживать красоту и молодость долгие годы.

Отзывы

Алина, 29 лет.

В косметических целях применяю натуральные компоненты. Готовлю кубики льда из ромашкового или мятного отвара, использую их для протирания и легкого массажа кожи.

Екатерина, 35 лет.

Часто готовлю картофельное пюре, а теперь приспособилась делать картофельную маску. Кожа после нее нежная и бархатистая.

Надежда, 47 лет.

Мне нравятся масочки из бананов. Компоную их с другими ингредиентами, такими, как мед, яичный желток. Одновременно идет увлажнение, обогащение полезными веществами. Еще это прекрасный лифтинг кожи.

Рецепты масок для улучшения цвета лица

Чаще всего рецепты приготовления домашних масок для улучшения цвета лица довольно просты и незатейливы.

Арбузная маска

Для использования нужен свежий спелый арбуз. Его мякоть можно размять или просто нарезать тонкими полосками, так как при разминании мякоть может отдать много сока и быть слишком сухой. Наложить на предварительно очищенную и сухую кожу лица на 15-20 минут. Затем аккуратно смыть маску тёплой водой. Маски рекомендуется использовать через день в течение 20-25 дней. Кроме арбуза можно использовать и дыню. От такой маски кожа приобретает более здоровый вид.

Огуречная маска

Такая маска поможет осветлить цвет лица и выровнять его тон.

Маска из петрушки

Свежую зелень петрушки нужно измельчить и добавить немного растительного масла. Полученную смесь наносят на лицо на 20 минут, затем смывают.

Кофейная маска

Кофейную гущу после сваренного кофе оставить до вечера накрыв полиэтиленом или блюдцем, чтоб она не пересохла, а вечером нанести на кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. Это повышает тонус кожи, выравнивает цвет, придаёт гладкость и однотонность, вопреки существующим опасениям не приводит в тонус организм и не нарушает сон.

После использования этой маски обязательно нужно нанести на лицо питательный крем.

Абрикосовая маска

Взять мякоть персика или абрикоса и размять. Затем добавить равное количество овсяной муки. Всё вымешивают до получения однородной массы. Маска наносится на кожу лица обильно. Выдерживается 15 минут и смывается.

Если кожа сухая, то к составу можно добавить немного оливкового масла.

Существуют маски и с более сложным составом.

Пивная маска

Для этой маски используется светлое пиво, а также картофельная мука, морковь и яичный желток.

К примерно 50 мл пива нужно добавить один желток и по столовой ложке сырого морковного пюре (или просто протёртой через мелкую тёрку моркови) и картофельной муки. Полученную смесь довести до однородности. Затем нанести на лицо на 20 минут. Важно обратить внимание, что по истечении срока пивная маска смывается тёплым пивом, а только потом лицо умывается водой.

Яичная маска

Взбить одно яйцо, в него добавить столовую ложку лимонного сока и столько же сметаны, полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть тёплой водой.

В данном рецепте вместо сока лимона можно использовать любой другой цитрусовый сок.

Маска овсяно-льняная

Одну чайную ложку льняного семени залить кипятком и настаивать до полного остывания жидкости. Овсяные хлопья размолоть и залить их льняным настоем. Полученную кашеобразную массу нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Данная маска имеет выраженный отбеливающий эффект.

Аспириновая маска

Одной из наиболее популярных масок стала маска из обычного аспирина с добавлением мёда. Возможны и другие составляющие, но в основе всё-таки лежит мёд и аспирин.

Для приготовления этой маски нужно взять 4 таблетки аспирина, капнуть на них немного воды, чтоб они размякли и немного набухли. Затем растолочь таблетки. К полученой массе добавляем одну чайную ложку воды и половину чайной ложки мёда. Мёд должен быть жидким. Полученную смесь наносим на лицо на 10 минут и смываем потом тёплой водой.

У этой маски есть особенность – она может вызвать ощущение жжения на лице. Если такие проявления возникли, то маску следует срочно смыть. Даже при хорошем восприятии кожей маски из аспирина, не рекомендуется использовать её чаще одного раза в неделю.

Капустная маска

Два листа белокачанной капусты измельчить до стояния кашици, затем добавить к ней две столовые ложки домашней простокваши. Полученную смесь нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть тёплой водой.

Это перечень наиболее популярных в народе средств. Существует ещё множество рецептов, которые позволяют в домашних условиях приготовить маски для улучшения кожи лица.

Даже макияж с толстым слоем тонального крема порой не в силах скрыть нездоровый цвет кожи лица. А тем временем неровный тон лица делает девушку неуверенной в себе и прибавляет комплексов. Если вы столкнулись с подобной проблемой, не спешите отчаиваться! Мы расскажем вам какие процедуры необходимо провести, чтобы ваша кожа на лице была гладкой, румяной и свежей, а также какие продукты улучшают цвет лица.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях?

Лицо – это та часть нашего тела, которую невозможно скрыть от посторонних глаз. Именно поэтому нужно регулярно за ним ухаживать. Существует несколько простых, но важных правил, которые необходимо соблюдать всем, кто хочет иметь ровный и здоровый тон кожи на лице или стремится к улучшению его цвета.

Ежедневно умывайтесь прохладной водой. Так вы сможете сузить ваши поры, удалить с поверхности кожи жир и загрязнения, скопившиеся там за ночь, а также наладить кровообращение. Можно использовать для этих целей кубики льда, приготовленные заранее. Они могут быть сделаны из простой воды или из отваров трав (наиболее подходящими для улучшения цвета лица являются ромашка, мята, травяные чаи). Но стоит помнить о том, что протирать лицо льдом не рекомендуется тем, у кого расширенные сосуды или имеются открытые ранки на коже.
Тщательно смывайте на ночь декоративную косметику. Для удаления загрязнений можно использовать мицеллярную воду, специальные средства для демакияжа, а также косметическое мыло.
Используйте тонизирующие средства для кожи. Тоники и лосьоны помогут избавиться от красных пятен, которые часто бывают на коже лица.
Два раза в день (за 30 минут до выхода на улицу и за час до сна) наносите крем для улучшения цвета лица. Отзывы девушек показывают, что использование крема способствует выравниванию тона кожа. Это неудивительно, так как именно питание и увлажнение способствуют улучшению цвета лица.
Ешьте здоровую и сбалансированную пищу. Мы часто забываем о том, что то, как мы выглядим снаружи – это результат того, что мы едим. Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на нашем внешнем виде и, наоборот, здоровая пища благотворно влияет на нашу кожу, волосы, ногти, общее состояние. Хотите улучшить цвет лица, сделать кожу упругой и гладкой – ешьте больше продуктов, содержащих витамины группы В, А, С и т.д.
Регулярно делайте маски для улучшения цвета лица и другие процедуры, подробнее о которых речь пойдет ниже.

Домашние маски для улучшения цвета лица

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Существует множество причин, по которым наше лицо начинает терять здоровый тон и становится тусклым и непривлекательным: переутомление, бессонница, депрессия, стрессовые ситуации, усталость, снижение иммунитета, авитаминоз, изнуряющие диеты и т.д. Быстро улучшить цвет лица и привести кожу в тонус помогут маски, приготовленные в домашних условиях.

Овсяная маска

Овес – кладезь витаминов для здоровья кожи. Для приготовления питательной маски понадобится:

чайная ложка льняного семени;
100 мл кипятка;
столовая ложка овсяных хлопьев.

Способ приготовления: льняное семя замочите в кипятке и дайте настояться (минут 20). Полученный настой необходимо довести до кипения и залить им овсяные хлопья. Когда хлопья набухнут, получившуюся смесь можно наносить на очищенное лицо на 20 минут. Смыть маску для улучшения цвета лица теплой водой и нанести питательный крем.

Фруктовая маска

Для нее нужен всего один ингредиент – арбуз. Мякоть спелой ягоды нужно нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, а затем смыть водой. Это очень простая, но эффективная маска. Благодаря ей, можно улучшить цвет лица в короткие сроки. Так, используя ее всего три раза в неделю, уже через 14 дней вы увидите результат.

Морковная маска

Регулярное использование моркови в масках для лица, поможет придать коже легкий оттенок загара, улучшив ее цвет в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо:

мякоть одной небольшой моркови;
яичный желток;
столовая ложка теплого картофельного пюре.

Смешать все ингредиенты и нанести на лицо на 20 минут. По истечении времени смыть маску теплой водой и нанести питательный крем.

Маска с использованием кофейной гущи

Яичная маска

Улучшить цвет лица в домашних условиях поможет маска с яйцом. Для нее нужно взять:

яйцо;
чайную ложку сметаны;
половину чайной ложки лимонного сока.

Готовится она просто и быстро: во взбитое яйцо добавляется сметана и лимонный сок. Все ингредиенты перемешиваются до однородной массы и наносятся на лицо. Через 20 минут маска смывается теплой водой.

Масляная маска

Масла часто используют в качестве дополнительного ингредиента к домашним и покупным маскам, применяемым для улучшения цвета лица. Однако не стоит забывать о том, что масло должно быть подобрано в соответствии с типом кожи. Так, для жирной кожи хорошо подойдет эфирное масло чайного дерева. Сухую и обезвоженную кожу лица приведет в тонус оливковое или льняное масло. Миндальное масло могут без опасения использовать обладательницы нормального или смешанного типа кожи.

Масло может быть как самостоятельным (единственным) компонентом маски, так и дополнением к другим ингредиентам. Также базовые масла можно наносить на лицо 1-2 раза в неделю на ночь в качестве дополнительного источника питания кожи. Такие манипуляции помогут значительно улучшить цвет лица.

Какие салонные процедуры могут выровнять тон лица?

В 30-40 лет у женщины совсем не остается времени на себя. Зачастую после работы у нее нет сил готовить специальные маски для ухода за кожей. В то же время именно в этом возрасте кожа как никогда нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Для тех, кто хочет улучшить цвет лица, но не имеет времени на домашний уход, существуют салонные процедуры. О них мы сейчас и расскажем.

Химический пилинг

Он способствует очищению кожи от верхнего слоя эпидермиса. Таким образом, кожа обновляется, становится ровнее, причем без хирургических вмешательств. Проводят такую процедуру только в случаях серьезных проблем с кожей: акне, рубцы, гиперпегментаиция и т.д.

Химический пилинг проводится разными по составу растворами. Выбор средства зависит от целей, общего состояния кожи и финансовой возможности клиента.

Дермобразия

Эта процедура проводится следующим образом: на кожу лица наносится специальный порошок, который под давлением специальным прибором растирается по лицу. Отмершие клетки буквально стираются с лица, а его тон становится безупречным.

Шлифовка лазером

Если вы решились на эту процедуру, вам необходимо быть готовой к тому, что первое время после ее проведения кожа будет выглядеть сильно покрасневшей.

С его помощью можно улучшить цвет лица, а также избавиться от некоторых морщин в 50 лет.

Лучшие продукты для здорового тона лица

Многие продукты питания можно использовать для улучшения цвета кожи лица не только для приготовления масок – они также хорошо работают и в качестве очищения организма изнутри. К сожалению, сейчас мало людей заботятся о своем питании, в то время как именно нехватка витаминов – основной источник всех бед и болезней, в том числе и связанных с изменением цвета лица. Итак, что же нужно есть, чтобы сделать наше лицо здоровым и румяным?

Благодаря питательным маслам и жирам, которые находятся в рыбе, наша кожа становится гладкой и сияющей. Свиная, говяжья и телячья печень на ряду с молоком, творогом и сметаной богаты витамином А, который способствует умеренному увлажнению нашей кожи. Орехи, овсяные хлопья, зеленый горошек, кукурузы – все эти продукты содержат в себе большое количество витамина Е, который широко используется в косметологии в жидком виде. Стоит ли говорить о его пользе на организм?

Стоит понимать, что улучшить цвет кожи лица в 40 лет и 50 лет гораздо сложнее, чем в 25-30 лет, однако возможно. Главное в этом деле – комплексный подход. Если вы съедаете горсть орехов раз в год и только один раз в месяц делаете маски для лица, вы долго будете идти к тому, чтобы преобразиться! И наоборот, ежедневно выпивая нужное количество воды, ведя здоровый образ жизни и не пренебрегая масками, приготовленными в домашних условиях, и салонными процедурами, вы добьетесь превосходных результатов в улучшении цвета лица за небольшой промежуток времени!

маски для лица

Когда каждая представительница слабого пола смотрит в зеркало, ее больше всего интересует, не появились ли мешки под глазами, не пролегли ли морщинки вдоль лба. Но многие забывают о свежести и естественном румянце. И обращают на это внимание, когда кто-то из знакомых сделает замечание о чересчур бледном лице. Тогда мы хватаем зеркало и констатируем печально известный факт: наша кожа побледнела, пожелтела или приобрела нездоровый красный оттенок. Ситуацию помогут исправить маски для лица для улучшения цвета лица в домашних условиях.

Прежде чем браться за блендер и миску, чтобы приготовить эффективно действующую маску для улучшения цвета лица, сначала надо понять, зачем нам она понадобилась. Что стало причиной этого явления? Если же дело в каком-то заболевании (неправильная работа почек, например), вряд ли помогут внешние косметические средства. Тут не обойтись без вмешательства врачей.

Маски для лица для улучшения цвета лица

Можно назвать ряд показаний, когда домашняя маска сможет быть полезной:

• Бессонница• усталость• постоянные стрессы, депрессии и неврозы• ослабление иммунитета• авитаминоз кожи

Если вместе с началом использования домашних косметических средств вы займетесь устранением вышеуказанных причин, то уже через неделю, ваша кожа будет сиять здоровым и красивым румянцем. Верно использованные или приготовленные маски для лица являются лишь маленькой частью комплекса процедур, которые помогут эффективно и быстро справиться с данной проблемой.

Маски для лица фото

Если же вы решились улучшить цвет лица с помощью народных средств, то вам необходимо знать, какие продукты смогут проникнуть под кожу и повлиять на вашу естественную и природную пигментацию. Подбирать их надо аккуратно и тщательно, чтобы решить собственную проблему. Так, к примеру, использования лимона для бледной кожи не поможет, а навредит ей. Поэтому стоит взять себе на заметку, следующее:

для румянца подойдет: кофе, томат и морковь.

для бледности: огурцы, картошка, петрушка, лимон, сметана и молоко.

Уже зная, какие продукты вам можно выбрать для масок, и как улучшить качественно и быстро цвет лица, можно добиться прекрасных результатов.

Маски для лица видео

Данные средства не только освежают или тонизируют кожу, но и питают ее, ведь в их состав входят молочные продукты, фрукты, яйца и овощи.

Давайте поговорим о рецептах масок для лица.

Выбирая ту или иную маску, учитывайте, доступны ли все продукты в их составе, а также, нет ли среди них аллергенов для кожи. Средство наносят на распаренную и чистую кожу лица, два раза в неделю, перед сном или после принятия ванны. Время действия – около 20 минут.

• №1. МорковнаяСмешать свежее морковное с тёплым картофельным пюре ( всего по 1 столовой ложке), добавить желток.• №2. ОвсянаяОтваром из семян льна залить овсяные хлопья (перемолотые), должна получится своего рода кашеподобная консистенция.• №3. ОгуречнаяПеремешать с творогом огуречное пюре ( всего по1 столовой ложке).• №4. ПивнаяПеремешать между собой тертую морковь, желток, картофельную муку и 50 мл теплого светлого пива.• № 5. Травяная

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Возьмите картофельную муку и залейте ее отваром из трав, которые улучшают кровообращение, что поможет восстановить здоровый и естественный румянец. Для этого подойдет: шалфей, ромашка, липа, мята или череда. Вы уже узнали, о средствах, которые помогут улучшить цвет лица. При отсутствии заболеваний, они помогут не хуже магазинных косметических средств, безопасность которых стоит под вопросом, и стоят они не очень то и дешево. Матушка-природа делает превосходный подарок всем женщинам, которым грех не воспользоваться. Просто берите, пользуйтесь – и получайте удовольствие.

Маска для цвета лица в домашних условиях

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем портале. Я Наталья Лукьянова. В настоящее время я уже более 8 лет работаю флористом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу подсказать всем посетителям сайта как решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация со специалистами.

Способы улучшить цвет лица

Факторы, негативно сказывающиеся на цвете лица

Заболевание внутренних органов влияет на цвет кожи

— недостаток витаминов, микроэлементов и питательных веществ в рационе, который неумолимо ведет к развитию анемии и вызванной ею неестественной бледности лица;

— вредные привычки (табакокурение, злоупотребление алкогольными напитками и пр.), которые многократно ускоряют процесс старения кожи лица и пагубно сказываются на ее цвете и состоянии;

— хроническое переутомление и стрессы;

— ежедневная работа в наглухо закрытом, задымленном или плохо проветриваемом помещении;

— отсутствие систематического и грамотно организованного ухода за кожей лица;

— пренебрежение прогулками на свежем воздухе и занятиями спортом;

— чрезмерное умственное или физическое перенапряжение;

— кислородное голодание;

— отсутствие полноценного отдыха и сна.

Продукты для красивой кожи

Жирные кислоты — рыба, зерна льна.

Витамин А — морковь, молодой картофель, брокколи, шпинат.

Витамин Е (препятствует естественному старению кожи) — лесной орех, грецкие орехи, семечки, миндаль.

Ежедневный уход

Как улучшить цвет лица при помощи макияжа

— Жидкие тональные средства для улучшения цвета лица, в составе которых есть светоотражающие частицы, используются взамен рассыпчатой пудре. Они замаскируют мелкие дефекты, морщинки и придадут коже эффект мягкого сияния.

— Большая роль отводится базе под макияж. Ее необходимо подбирать исходя из состояния вашей кожи. Для жирной кожи лица — легкий матирующий крем, для раздраженной и сухой — крем с плотной структурой для долгой фиксации макияжа. Правильно выбранная база значительно улучшает оттенок лица.

— Применяйте автобронзаты и бронзаты для улучшения цвета лица. Они снова в моде, ведь легкий загар актуален как никогда. Учтите, что оттенок такого средства должен быть золотисто-искрящимся, персиковым и совсем легким.

— Вспомните о румянах для улучшения цвета лица. Они возвращают свои передовые позиции в макияже этой весны и позволяют улучшить цвет лица.

Питание для улучшения цвета лица

Витамины

Диагностика заболевания по цвету кожи лица

— Желтушный оттенок кожи — заболевания органов пищеварения и в частности заболевания печени

— Зеленоватый оттенок кожи — при обострении ЖКБ или желчнокаменной болезни и также при болезнях печени

— Красноватый оттенок кожи — при перегреве, а также при сердечно сосудистых заболеваниях. Если губы ярко алые — проверьте артериальное давление. Оно наверняка повышено.

— Синюшный оттенок кожи — при кислородном голодании, удушье и заболеваниях легочной системы. Если при этом губы имеют синий оттенок, то можно говорить о проблемах кровообращения и нарушениях в работе сердца

— Краснота на коже с синюшным оттенком — признак сердечной недостаточности

— Если горят щеки — недостаток в организме витамина C, а также это может быть признаком бронхита и даже астмы.

— Бледность кожи — говорит о резком снижении артериального давления — гипотонии, понижении уровня гемоглобина крови, недостатке кислорода и нарушениях в работе легких

— Землистый оттенок кожи — показатель частых запоров и проблем в работе кишечника

— Темный цвет лица часто говорит о том, что у человека возможно заболевание, связанное с инфекциями в мочевом пузыре

— Темные круги под глазами — это признак нервных заболеваний

— Оранжевый оттенок кожи и появление темных небольших пятен — возможно отклонение в работе щитовидной железы или это результат возрастных гормональных проблем

Народные средства и маски для выравнивания цвета лица

Бодяга

Кожа лица кратковременно краснеет, затем застойные пятна рассасываются.

В результате кожа заметно выравнивается, значительно улучшается цвет лица и уменьшается акне.

После маски с бодягой на лицо нужно нанести увлажняющий крем.

Маска, улучшающие цвет лица

Рецепты масок

Морковная

Перемешать морковное свежее и тёплое картофельное пюре (по столовой ложке), желток.

Овсяная

Огуречная

Перемешать огуречное пюре с творогом средней жирности (по столовой ложке).

Пивная

Перемешать тёплое светлое пиво (50 мл), желток, картофельную муку и тёртую морковь (по одной столовой ложке).

7 удивительных способов мгновенно улучшить цвет лица

Большинство из нас уже знают, как очищать, отшелушивать и увлажнять кожу, но если ваша кожа по-прежнему выглядит не так, как вам хотелось бы, вы можете сделать больше. Некоторые советы по уходу за кожей очевидны, но есть несколько удивительных способов улучшить цвет лица, и некоторые из этих уловок действительно могут улучшить внешний вид вашей кожи на месте. Не всегда нужны модные продукты или специальные инструменты, чтобы добиться гладкого и яркого цвета лица.Вместо этого вам просто нужно проявить немного творчества.

«Красивый и яркий цвет лица обусловлен здоровой кожей», — сообщила лицензированный косметолог Мелисса Моррис по электронной почте. «Поскольку для достижения здоровой кожи требуется время, вам, возможно, придется подделать ее, чтобы получить мгновенные результаты. Подумайте: отшелушивайте и увлажняйте. Комбинация этих двух процедур для кожи мгновенно улучшит ваш цвет лица».

Если у вас много времени, чтобы ухаживать за кожей, или вы очень спешите перед вечеринкой и нуждаетесь в быстром исправлении, вы можете сделать что-то, чтобы улучшить внешний вид своей кожи независимо от того, сколько времени у вас есть или где вы находитесь.По мнению дерматологов и косметологов, вот 11 удивительных способов мгновенно улучшить цвет лица.

1 Apply Ice

Pexels

Прикладывание льда к коже может помочь уменьшить воспаление, минимизировать появление пор, уменьшить признаки морщин и уменьшить отечность, по словам Кристин Фернандес, лицензированного опытного косметолога. , по электронной почте. «После очищения оберните лед мягкой тканью и катайте по коже до 15 минут», — говорит она.«Применяйте также непосредственно к высыпаниям от прыщей».

2 Попробуйте точечный массаж лица

Pexels

«Точечный массаж лица — это метод восточной медицины, при котором давление пальцами на определенные участки лица приносит пользу для здоровья и красоты», — говорит Фернандес. «Он увеличивает кровообращение, доставляет коже кислород и питательные вещества, возвращает коже сияющий вид. Он способствует лимфодренажу, улучшая внешний вид кожи и удаляя токсины, которые могут сделать цвет лица тусклым.»

3 Упражнение

Pexels

Когда вы тренируетесь, добавление крови, кислорода и питательных веществ к коже улучшает выработку коллагена.» Коллаген является поддерживающей структурой нашей кожи, и она помогает сохранить кожа становится гладкой, — говорит Фернандес. — Он также регулирует кожный жир, называемый кожным салом, — это помогает коже выглядеть здоровой и эластичной. Эти натуральные масла также могут увлажнять кожу ». Кроме того, во время упражнений пот очищает кожу от токсинов, которые способствуют скоплению жира и мусора.

4 Используйте чайные пакетики

Pexels

Отправляйтесь на кухню и достаньте те чайные пакетики, которые помогут от темных кругов и прыщей. «Если вы страдаете от отечности или темных кругов вокруг глаз, нанесите холодный чай в пакетиках на глаза на 10 минут для немедленного облегчения и сияющего цвета лица», — говорит Моррис. «Есть прыщи? Нанесите эти чайные пакетики на воспаленные участки акне, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление».

5 Примите более короткий душ

Pexels

«Душ и пребывание в воде сушат вашу кожу», — говорит дерматолог д-р.Алан Дж. Паркс по электронной почте. «Можно принимать душ каждый день, но вы должны делать это относительно коротким, чтобы ваша кожа не пересыхала».

6 Используйте немного кофейной гущи

Pexels

Очищайте кожу во время приготовления утреннего кофе. «Для полного сияния возьмите молотый кофе и смешайте сахарный песок, чтобы разгладить, подтянуть и осветлить кожу», — говорит косметолог Джина Мари по электронной почте. Вы даже можете сделать это на ногах, спине и в области ягодиц.»

7 Freeze Some Spoons

Pexels

Звучит странно, но нанесение замороженных ложек на лицо может помочь улучшить цвет лица.» Для быстрого стягивающего эффекта оставьте сыворотку для глаз и увлажняющий крем в холодильнике, после нанесения поместите холодные ложки под глаза для снятия затяжки », — говорит Мари.

Как значительно улучшить цвет лица за 90 дней

Если в последнее время ваш цвет лица выглядит сложным, , то, возможно, вам нужно решение.Если он вылезает, обесцвечивается, тусклый, на нем появляются сухие пятна или пятна, то вы — главный кандидат на сброс вашего режима. То же самое и с угрюмыми или опухшими глазами.

И хотя есть ежедневные решения этих проблем, а именно чудо-консилер консилер , который должен быть у вас под рукой, есть также способы исправить цвет лица более надолго. Плохая новость заключается в том, что им требуется немного времени, чтобы показать свои результаты, поскольку уход за кожей на самом деле связан с формированием привычек на всю жизнь.Но хорошая новость заключается в том, что требуется всего несколько месяцев, чтобы увидеть значительный прогресс, и еще меньше времени, чтобы сформировать привычки, которые обеспечат неопределенные улучшения.

Вот шаги, которые вы должны предпринять, чтобы значительно улучшить цвет лица за три месяца. Следите за комментариями типа «ваша кожа выглядит такой здоровой!» и «кто ваш дерматолог?»

Мягкое очищение

Некоторые люди имеют генетически сухую кожу, в то время как другие делают собственную кожу сухой, чрезмерно очищая ее.Иногда это также часто вызывает появление прыщей или трех.

Масла в нашей коже необходимы для сохранения цвета лица чистым, упругим, молодым и ухоженным. Но они требуют тонкого баланса: слишком много масла делает вас блестящим или забивает поры и приводит к высыпанию. Слишком много очищения сушит все и, в свою очередь, дает телу сигнал о необходимости производства большего количества масла. Затем увеличившаяся добыча нефти снова вызывает прорывы. Внезапно вы попадаете в ловушку цикла.

Лучшее решение — приобрести мягкое очищающее средство, независимо от типа вашей кожи.Кремообразное очищающее средство без сульфатов избавит кожу от излишков масла и грязи, не теряя при этом влаги. Это более успокаивающий тип полоскания, который можно проводить несколько раз в день (в идеале только утром и вечером), не беспокоясь о пересушивании.

Амазонка

Очищающее молочко Osea Ocean

Попробуйте химический отшелушивающий агент

Если ваш цвет лица выглядит тусклым, или если вы пытаетесь избавиться от надоедливых темных пятен или оставшихся красных пятен, вам следует попробовать химический отшелушивающий агент вместо физического скраба.Они работают быстро (и относительно мягко), растворяя мертвые клетки кожи, которые в противном случае препятствуют появлению на поверхности ваших здоровых ярких клеток. Некоторые следует смыть, другие можно использовать в качестве сывороток.

Просто следуйте инструкциям и наносите только на только что очищенное лицо один-два раза в неделю перед использованием любых других продуктов. Обратите внимание на альфа- и бета-гидроксикислоты (AHA и BHA), поскольку они являются частыми индикаторами сильного отшелушивания.

Амазонка

Baxter of California Кожный концентрат BHA

Используйте сыворотку

Многие люди все еще принимают поливитамины, несмотря на здоровую, хорошо сбалансированную диету.Это дополнительная гарантия того, что ваше тело получает все необходимое каждый день. Сыворотка одинакова для вашей кожи, тогда как обычный режим ухода за кожей сосредоточен только на основных этапах, таких как очищение, отшелушивание и увлажнение. Сыворотки проникают во все три слоя кожи, в отличие от увлажняющих средств, которые находятся поверх кожи и защищают ее от токсинов.

Сыворотки действуют более агрессивно и корригирующе, обеспечивая здоровое сияние молодости. (Здесь вы услышите комплименты по поводу вашего светлого цвета лица.) Лучше всего то, что каждый может получить пользу от увлажняющих и питательных сывороток. Нанесите их на только что очищенную кожу перед нанесением увлажняющего крема.

Dr. Jart + Peptidin Firming Serum

Укрепляющая сыворотка с пептидом

Добавьте ежедневный увлажняющий крем с SPF

Вредные ультрафиолетовые лучи солнца не приносят пользы вашей коже (примечание: загар скорее вреден, чем полезен). Вы должны защищать лицо от солнца каждый день, чтобы предотвратить появление темных пятен, пересушивания, появления морщин, солнечных ожогов и даже рака кожи.Когда вы добавляете его в свой активный, укрепляющий кожу режим, он служит защитой от токсинов окружающей среды, а также сохраняет кожу увлажненной и эластичной.

Амазонка

Clinique for Men Super Energizer Anti-Fatigue Hydrating Concentrate SPF 25

Больше воды, меньше кофе, газированных напитков и алкоголя

Никаких сюрпризов: оставайтесь увлажненными, чтобы ваша кожа выполняла свои функции.Ваш цвет лица отражает ваш прием пищи, и если вы обезвоживаете его такими вещами, как кофеин и алкоголь, или если вы заливаете его сахаром, то у вас будет сухой, тусклый, угрюмый цвет лица и, возможно, появятся прыщи. Утренний кофе и обед для бодрости никому не повредят, как и пара бокалов вина за ужином. Но обратите внимание на свой цвет лица в следующий раз, когда вы будете пить эспрессо или пить эспрессо: это проявится на вашем лице на следующий день.

Высыпайтесь много

Еще одна привычка, которую вам необходимо привить: семь-восемь часов сна каждую ночь.Это когда все ваше тело восстанавливается. Таким образом, помимо того, что вы просыпаетесь без угрюмых глаз енота, вы также испытываете быструю клеточную регенерацию, которая позволяет вашей коже избавиться от несоответствий, таких как сухость или раздражение, и максимально использовать преимущества любых продуктов, которые вы наносите на нее. Вот почему вы должны добавить ночной крем или сыворотку (или и то, и другое) в свой режим сна, а не просто повторно наносить дневные продукты. Их преимущества усиливаются, пока вы спите, и тем более, если вы проведете полную ночь.

Амазонка

Acure Осветляющий ночной крем

Перемешайте ретинол

В сочетании с ночным кремом вам также следует применять ретинол перед сном. Ретинолы являются производными витамина А для местного применения, и они работают сверхурочно, чтобы восстановить поверхность здоровых клеток кожи, предотвратить появление прыщей, сгладить тонкие линии и т. Д. Дерматологи единодушно соглашаются, что это единственное лучшее решение для гладкой кожи (и краеугольный камень хорошего режима антивозрастного ухода за кожей).Но они бывают разной интенсивности — некоторые из них легкие и упакованы в стандартные средства по уходу за кожей, а другие в более высоких концентрациях доступны по рецепту.

В любом случае разумно поговорить со своим дерматологом, чтобы получить правильный ретинол для вашей кожи и чтобы они могли научить вас правильному использованию (поскольку ретинолы легко окисляются и сводят на нет ретинолы, а также тот факт, что они делают кожу чувствительны к солнцу или часто вызывают шелушение в течение первых нескольких дней).

Всегда умывайтесь утром и используйте ежедневный SPF при использовании ретинолов.Не рекомендуется использовать их, когда вы часто находитесь на солнце. Обычно им требуется три месяца, чтобы продемонстрировать свои эффекты, но эти эффекты заметны. Вам нужно продолжать использовать продукт и после этого.

Votary

Проверьте свой багаж для глаз (с кремом)

Кожа под глазами тоньше, чем где бы то ни было, и когда она опухла и опухла из-за плохого сна или долгой ночи питья, весь мир может это увидеть отражается в твоем лице.По этой причине неплохо иметь под рукой крем для глаз в этих одноразовых случаях, но также и для ежедневного использования: долгосрочное преимущество заключается в том, что кожа вокруг глаз становится более упругой, на ней появляется меньше морщин и она такая же яркая. как и остальная часть вашей кожи. Многие из ваших обычных средств по уходу за кожей также будут иметь чувствительность вокруг глаз, поэтому разумно приобрести отдельный продукт для глаз.

Амазонка

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

15 советов по уходу за кожей, которые изменят ваш цвет лица

Трудно держать кожу под контролем. Звучит очевидно, но это правда. Независимо от того, куда вы смотрите, есть тысячи советов по уходу за кожей и «чудодейственных» лекарств, которые клянутся решить все, что вас беспокоит. Если вам повезет и вы найдете продукт, который работает, вы почувствуете, что наконец-то управляете судьбой своей кожи.Но это редкая находка, которая имеет значение, и любой дерматолог поспешит объяснить, что чаще всего вам нужно посещать кабинет врача, чтобы найти результаты, изменяющие вашу жизнь, — что не всегда возможно, если вы этого не сделаете. есть время или деньги, которые можно потратить. Добавьте ко всей дезинформации в Интернете, и переход к более чистой и здоровой коже может показаться минным полем.

Наши редакторы ни в коем случае не врачи, но мы проводим с ними немало времени как для интервью, так и для нашей личной борьбы с уходом за кожей.В любой день у кого-то в офисе есть чем поделиться. Поскольку было бы стыдно ограничивать эти знания только залами Glamour HQ, мы попросили команду предложить лучшие советы по уходу за кожей, которые они когда-либо получали. Считайте их совет отправной точкой для поиска подходящего для вас распорядка.

Меньше отшелушивает.

Наверное, лучший совет, который я когда-либо слышал, — «Не тратьте время на отшелушивание». Раньше я использовала скраб для лица каждый день, предполагая, что моя кожа вырвалась из-за того, что я недостаточно вычистил всю пыль и грязь.Но когда кто-то предложил мне отшелушивать только несколько раз в неделю, чередуя с более мягким умыванием лица, это было полным откровением. —Мелисса Хейни, менеджер по цифровой аналитике

Но все же убедитесь, что вы регулярно удаляете омертвевшие клетки.

Все профессионалы говорят мне, что уход за кожей не может быть эффективным, если вы всегда наносите его на слой омертвевшей кожи. Вот почему отшелушивание несколько раз в неделю является ключевым моментом. Лосьон P50 1970, сделанный Biologique Recherche, полностью изменил меня.Мой косметолог, Лори Холлингворт, клянется в нем за его увлажняющие и отшелушивающие свойства, которые восстанавливают баланс вашей кожи. Таким образом, все остальные продукты или процедуры, которые вы делаете после этого, будут усваиваться должным образом. Это так важно для меня, так как я много появляюсь перед камерой и хожу на мероприятия, и мне кажется, что люди , а это для вас. Это также помогает, потому что я много путешествую, мало высыпаюсь и т. Д., Так что это помогает восстановить мою кожу, когда в противном случае я не могу. —Джессика Рэдлофф, редактор Западного побережья

Не поддавайтесь желанию пробовать все новое.

Когда я начинал в этой отрасли, у меня были ясные глаза, пушистый хвост и я был в восторге от всех имеющихся в моем распоряжении средств по уходу за кожей. Я все время проверял их все, что было плохим ходом. В социальных сетях растет одержимость уходом за кожей по всему миру, и в наших лентах есть множество забитых полок. Какими бы интригующими ни были новые запуски, важно выяснить, что работает для вас, и придерживаться этого. Не бросайте сюрпризы на свою кожу. Определите свои проблемы (например, сухость, угри, обесцвечивание) и составьте краткую линейку продуктов, которые помогут решить эти проблемы.Нет ничего плохого в том, чтобы протестировать новую маску или отшелушивающее средство в воскресенье по уходу за собой, но не становитесь жертвой бесконечного шквала новых вещей, которые можно попробовать. —Эрин Паркер, коммерческий писатель

Узнайте о ключевых ингредиентах и их функциях.

Технически это не совет, который мне дал другой человек, но чтение этикеток изменило для меня все. Звучит просто, но я обычно наносила что-нибудь в симпатичной упаковке или с модным именем и задавалась вопросом, почему моя кожа всегда была сухой и тусклой, несмотря на то, что у меня есть доступ к отличным продуктам.Оказывается, я не обращал внимания на то, что на самом деле было в чем-либо . Теперь я читаю каждую этикетку и, если не узнаю ингредиент, я либо гулю его, либо спрашиваю у дермы. Знания — сила хорошей кожи! —Перри Самотин, директор по цифровым технологиям

Следуйте инструкциям на своих продуктах.

Звучит так очевидно, но стоит повторить: прочтите инструкции. Та маленькая информационная брошюра, которая прилагается к вашей следующей покупке средств по уходу за кожей? Постарайтесь замочить все это, прежде чем выбросить в мусор, особенно если то, что вы покупаете, содержит какие-либо активные ингредиенты, такие как AHA (гликолевая кислота или молочная кислота), BHA (салициловая кислота), PHA (лактобионовая кислота) или ретинол.У многих из этих ингредиентов есть определенное время, в которое их следует использовать (часто только в ночное время), или время, в течение которого они должны оставаться на вашей коже. Если бы я узнал об этом раньше, это спасло бы меня от бесчисленных прорывов и нервных расстройств. —Бриона Джимерсон, младший менеджер по работе с социальными сетями

Отдельные ингредиенты иногда столь же эффективны, как и сложные формулы.

Моя семья действительно увлечена лечебной силой меда (большая часть из них живет в Вермонте и разводит пчел).В детстве я всегда наносила сырой мед на порезы и царапины и пила его с чаем, чтобы успокоить боль в горле. Когда я начал вспыхивать в подростковом возрасте, моя бабушка посоветовала мне использовать мед в качестве маски для лица. По сей день я наношу на нее лицо при первых признаках высыпания. Мед является мощным антибактериальным средством, поэтому он борется с прыщами, но он также является увлажнителем, поэтому он удерживает влагу в вашей коже, а не удаляет ее. Сбылась мечта такой склонной к акне девушки с чувствительной кожей, как я. — Белла Каччиаторе, специалист по красоте

Пить больше воды — не все B.S.

Я всегда слышал, что секрет хорошей кожи — это пить много воды. Только когда я пережил разрыв и сделал своей миссией ~~отвлечение внимания~~ наполнять мою бутылку воды хотя бы шесть раз в день, я понял, что это не полная афера. Внезапно люди стали замечать, какая у меня сияющая кожа. Я не знаю, была ли это вода или все мороженое, которое я ел (ладно, наверное, не то), но очень рекомендую. — Сара Олин, директор по дизайну

Есть разница между сухой и обезвоженной кожей.

Одно из самых шокирующих открытий, которые я узнал от дермы, заключается в том, что мои сухие по Сахаре щеки и подбородок на самом деле не были результатом комбинированной кожи, как я думал. Действительно, у меня была жирная кожа, обезвоженная . Разница между сухой кожей и обезвоженной кожей заключается в том, что если вы сухая, в вашем теле будет меньше сальных желез. Но если вы обезвожены — а это может быть любой тип кожи — это означает, что вашей коже не хватает воды, а не масла. Как следует из этого термина, обезвоживание может быть вызвано рядом причин: погодой, окружающей средой, количеством воды по сравнению с кофеином, которое вы выпиваете, — все это может снизить уровень воды в вашей коже.Таким образом, в то время как сухая кожа обычно плотная и зудящая, обезвоженная кожа имеет тенденцию к покраснению, заложенности и воспалению. Как только я узнал об этом, я перестал использовать сильные увлажняющие кремы (которые только усугубляли мои высыпания) и начал пить больше воды и использовать увлажняющие сыворотки с гиалуроновой кислотой. Это самое большое изменение в моей коже, но увлажнитель зимой также помогает. — Линдси Шаллон, старший редактор по красоте

Не придерживайтесь того, что «должно» работать, если это не так.

Когда у вас экзема (привет!), Многие дерматологи и врачи могут посоветовать вам нанести тяжелые стероидные кремы на кожу, но я обнаружил, что, хотя это работает для некоторых людей, это определенно не работает для меня. Особенно, когда у меня плохое пятно на тонкой коже вокруг глаз, это слишком много. Покопавшись в Интернете, я нашла увлажняющий тоник (клянусь доктором Джарт + Керамидин), который не удушает мою кожу в качестве точечной обработки. —Шанна Шипин, коммерческий редактор

Думайте о своей рутине как о рассчитанном методе проб и ошибок.

Мой лучший совет по уходу за кожей — относиться к себе как к научному эксперименту. Уход за кожей — это настолько личное дело, что то, что подходит вашему лучшему другу или маме, может не сработать для вас. Мой совет? Начните с основ (ретинол, витамин С, гиалуроновая кислота и т. Д.) И понаблюдайте, как ваша кожа реагирует на них один за другим. Постарайтесь исключить как можно больше переменных, чтобы знать, что вызывает какие-либо изменения. Это может занять некоторое время, но вы не сможете найти идеальный способ ухода за кожей, не немного поэкспериментируя. —Madeline Hirsch, старший менеджер по социальным сетям.

Солнцезащитный крем действительно является лучшим средством против старения.

В течение многих лет я жила в тайном стыде, потому что любила ухаживать за кожей, но игнорировала самый простой совет каждого эксперта: наносите солнцезащитный крем каждую секунду каждого проклятого дня, кроме тех случаев, когда вы спите. Я тратил деньги на сыворотки, но избегал одного продукта, который защищает от морщин и рака кожи. Почему? Потому что солнцезащитный крем — это грустно! Он не ощущается и не пахнет роскошно. Это таблетки под макияж.Я потратил годы, пытаясь победить своего единственного истинного врага (прыщи), так как я мог оправдать нанесение жира на лицо? Друзья, друзья. Вам просто нужно найти солнцезащитный крем, который подходит именно вам. Солнцезащитное молочко All Around Safe Block Essence Sun Milk от Missha впитывается в мою кожу и не оставляет следов, как хорошо воспитанные бойскауты в кемпинге. Он умещается в сумочке и ничем не напоминает хлор или, не дай бог, песок. Найдите подходящий солнцезащитный крем, положите конец своему стыду и вернитесь к тратить слишком много денег на сыворотки.Это мое желание для вас. —Дженни Сингер, штатный писатель

Сделайте так, чтобы ваша наволочка сделала для вас больше.

Часто смена простыней и наволочек важна по очевидным причинам чистоты, но переход на шелковые наволочки изменил мою игру с кожей и волосами так, как я не мог себе представить. У меня есть свой ночной распорядок дня, но мне всегда казалось, что ночные масла и кремы в какой-то момент натирают мне подушки. С моими шелковыми наволочками мое лицо совсем не прилипает к подушке, и я все еще чувствую некоторые из моих увлажняющих средств по утрам.Я определенно рекомендую проверить эти варианты. —Халиха Хокинс, продюсер

Кожа на теле заслуживает такого же внимания, как и лицо.

Это самый простой вариант, но я большой поклонник использования отшелушивающей губки в душе. Это имеет огромное значение: когда у меня заканчиваются губки или мне просто лень положить новую в душ, я всегда страдаю от последствий. (Читайте: прыщи.) Поэтому я беру дешевую упаковку всякий раз, когда нахожусь в аптеке (например, эта), и часто меняю ее. —Анна Моэслин, старший редактор

Умывайтесь ночью — серьезно.

Я не всегда хорошо снимала тональный крем в конце дня и в крайнем случае потянулась за салфеткой для макияжа. Но моя кожа довольно чувствительна, и мне всегда казалось, что что-то в салфетках заставляет мои глаза опухать. (И даже не спрашивайте о моей коже, если я забыл использовать ее.) В конце концов я нашла решение, когда училась за границей в Париже, и моя лучшая подруга познакомила меня с косметическими продуктами из местных аптек, которыми она была одержима.Сначала я был настроен скептически, но она направила меня на мицеллярную воду Bioderma, и с тех пор я использую ее. Это так же просто, как использовать салфетку, но она такая нежная, что у моей кожи нет проблем с этим. Кроме того, он мгновенно снимает с меня каждую унцию макияжа. —Саманта Лич, младший редактор отдела культуры.

Когда все остальное терпит неудачу, переходите к профессиональному.

Одно слово: Аккутан. После 10 лет борьбы с прыщами последнее средство от моего дерматолога творит чудеса. Моя кожа превратилась из дерьма в статус супермодели за три месяца.Полное раскрытие информации: это сильнодействующее лекарство и не для всех — вам нужно, чтобы ваш дерматолог выписал его, ежемесячно сдавал анализ крови и каждый месяц проходил онлайн-викторину перед тем, как снова получить рецепт. Но в целом результат на моей коже был потрясающим и стоил хлопот. У меня не было никаких побочных эффектов, за исключением того, что мои губы невероятно потрескались и высохли — незначительный недостаток, который удалось устранить Burt’s Bees. Текстура, пигментация, свечение — все изменилось. —Алекс Пизауро, специалист по коммуникациям

5 шагов для улучшения цвета лица

Наша кожа — самый большой орган нашего тела.Он требует ухода и внимания, чтобы поддерживать здоровый блеск и оставаться мягким и эластичным. Поскольку наши лица наиболее заметны и подвергаются воздействию стихий круглый год, они требуют еще более особого внимания. Но забота о своей коже не обязательно означает переход к режиму красоты, которого невозможно придерживаться. Просто включите эти простые шаги в свою повседневную жизнь, и вы увидите результаты!

1. Пейте воду
Поскольку наши тела в основном состоят из воды, вполне логично, что нам нужно часто регидратировать и пополнять уровень жидкости.Употребление большого количества воды помогает увлажнить кожу изнутри и улучшает ее эластичность и эластичность.

2. Соблюдайте здоровую диету
Соблюдайте здоровую диету важно по многим очевидным причинам, но хорошо сбалансированный план питания также может улучшить внешний вид и тон вашей кожи. Считается, что и витамин А, и витамин Е (которые также входят в состав многих кремов для местного применения) способствуют красивому и здоровому виду кожи. Высокий уровень витамина А содержится в таких продуктах, как морковь, брокколи, капуста и сладкий картофель.Продукты, богатые витамином Е, включают орехи, такие как миндаль и фундук.

И еще есть диета, богатая незаменимыми жирными кислотами омега-3. По словам эксперта по красоте Паулы Бегун, автора книги «Не ходи к прилавку косметики без меня», «в настоящее время существуют (хотя и ограниченные) исследования, показывающие, что употребление в пищу продуктов или добавок с высоким содержанием антиоксидантов и рыбьего жира (омега-3), но с низким содержанием насыщенных жиров, трансжирных кислот и сахаров может оказать положительное влияние на уменьшение солнечного вреда, улучшение функции здоровых клеток кожи и выработку коллагена.

3. Очищение / отшелушивание
Первым шагом в любом режиме ухода за кожей является поиск мягкого очищающего средства, которое не вызывает раздражения кожи. По словам Бегуна, «мягко очищая лицо и избегая жестких очищающих средств или моющие средства для мыла имеют решающее значение для хорошего ухода за кожей «.

И, добавляет она, умойтесь теплой или теплой водой. «Горячая или холодная вода раздражает кожу, а раздражение вызывает проблемы с кожей, не последней из которых является расщепление коллагена», — говорит она.

4. Увлажнение
Увлажнение — это ключевой шаг в повседневном уходе за кожей. Он восстанавливает потерянную влагу и увлажняет кожу, делая ее здоровой, особенно с возрастом. По словам доктора Одри Кунин, дерматолога из Миссури и президента DermaDoctor.com, кожа всегда должна быть хорошо увлажненной.

«Если нужна влага, а ее нет, кожа может сломаться, стать грубой, воспаленной, зудящей или болезненной», — говорит она. «Это также может обеспечить доступ к бактериям, которые могут вызвать кожные инфекции.»

По этим причинам выбор хорошего увлажняющего крема будет иметь долгосрочные преимущества для вашей кожи. Хотя увлажняющие кремы на самом деле не заменяют потерянную влагу в коже, они предотвращают испарение естественной влаги кожи, создавая барьер между кожей. и воздух

5. Защита от солнца
В частности, когда мы направляемся в теплые месяцы, защита от солнца становится все более актуальной, хотя об этом мы должны помнить круглый год.

«Защита от солнца — лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, — говорит д-р Кунин. — Она не только помогает с очевидным — уменьшая солнечные повреждения, которые, в свою очередь, вызывают образование рака кожи, — она помогает сохранить кожу здоровой и молодой ».

Доктор Кунин также предлагает следующие советы по защите вашей кожи от вредных солнечных лучей:

• Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа на открытом воздухе и повторно наносите его после купания. Водостойкого солнцезащитного крема не существует.Все они в конечном итоге требуют повторного нанесения.

• На улице старайтесь сидеть в тени. Затенение деревьев с густой листвой может уменьшить количество УФ-лучей, попадающих на землю.

• Старайтесь оставаться в помещении с полудня до 15:00, когда солнце находится на пике.

• Носите солнцезащитные очки с УФ-покрытием; меланома может образовываться в задней части глаз. Убедитесь, что дети хорошо защищены от солнца. Солнечные ожоги в возрасте до 10 лет наиболее опасны для образования меланомы в более позднем возрасте.

• Шляпа с широкими полями (4 дюйма) также может помочь уменьшить количество солнечных лучей
, попадающих на кожу головы, уши и лицо.

Страница 1 из 1

Как осветлить тон кожи? 14 советов по отбеливанию кожи, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу!

Темная, тусклая и пигментированная кожа может быть вызвана множеством факторов, таких как чрезмерное пребывание на солнце, загрязнение окружающей среды, неправильный образ жизни, состояние здоровья или даже стресс. Яркий и безупречный цвет кожи — мечта многих девушек, и на рынке нет недостатка в осветляющих кожу кремах и лосьонах.Но длительное использование косметических средств на химической основе может повредить вашу кожу. Мы поделимся с вами несколькими советами, которые помогут естественным образом осветлить вашу кожу и получить безупречный вид. Тем не менее, вам нужно знать, что вы не можете перейти от темнокожего к красивому, как это изображено в нескольких рекламных объявлениях, продающих кремы справедливости. Вы определенно можете вернуться к своему естественному тону кожи, который со временем имеет тенденцию темнеть из-за таких факторов, как пыль, загрязнение и т. Д. Мы перечисляем советы, которые помогут осветлить тон вашей кожи, вернув ее естественный оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как сделать кожу светлой естественным образом: 13 натуральных домашних средств и масок для лица, чтобы сделать кожу безупречной и светлой). Также читайте — Международный день кофе: 10 скрытых преимуществ кофе, о которых вы не знали

1. Высыпайтесь

Также читайте — Простые советы по уходу за руками для более мягких и гладких рук от Шахназа Хусейна

Звучит странно? Но верно и то, что меньшее количество сна может испортить вашу кожу и лицо, так как вашему организму требуется от 7 до 9 часов сна. Вам нужно дать своему телу достаточно времени для отдыха, чтобы проявить внутреннее сияние.Пока вы спите, ваше тело усиливает приток крови к коже, что означает, что вы просыпаетесь здоровым сиянием. Но если вы не высыпаетесь, ваш цвет лица может выглядеть тусклым и безжизненным, не говоря уже о появлении темных кругов. Читайте также — Процедура ухода за кожей: как защитить кожу под глазами сверхурочно Screentime

2. Пейте достаточно воды

Вы должны пить достаточное количество воды для увлажнения и сияния кожи. Вы должны выпивать не менее 8 унций, что составляет два литра воды в день, чтобы ваше тело оставалось гидратированным.Обильное питье улучшит текстуру и внешний вид вашей кожи за счет выведения токсинов. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как получить розовые губы естественным образом в домашних условиях: 13 эффективных домашних средств, чтобы вернуть ваши естественно мягкие и розовые губы ) .

3. Носите солнцезащитный крем даже в помещении.

Вам необходимо защитить свою кожу от вредного солнечного излучения, когда вы выходите из дома или даже в помещении, поскольку лучи также могут проникать сквозь стекло.Нанесите солнцезащитный лосьон или обильно распылите на все тело и носите солнцезащитные очки, кепку или шарф, чтобы защитить кожу от солнца и загрязнений. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Натуральные очищающие средства для избавления от макияжа: 8 альтернативных средств для снятия макияжа, которые действительно работают!).

4. Увлажняйте кожу

Вам необходимо увлажнять кожу ежедневным увлажняющим кремом или маслом для лица два раза в день. Увлажнение кожи поможет избавиться от сухой и шелушащейся кожи и сделает ее сияющей.Увлажнение придаст мгновенный оттенок вашей коже.

5. Помассируйте лицо оливковым маслом и медом

Чтобы сделать кожу более светлой, ежедневно массируйте ее с помощью компресса с оливковым маслом и медом. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку меда и массируйте кожу пару минут. Если у вас жирная кожа, добавьте несколько капель лимонного сока. Вытрите пакет теплой водой. Это домашнее средство подарит вам более светлый цвет лица.

6.Пар для лица

Этот метод глубокого очищения откроет ваши поры и очистит всю грязь. Но вместо простой воды отварите цедру лимона в воде, а затем используйте воду для распаривания лица. Сделайте это в течение нескольких минут, а затем промокните лицо насухо мягким влажным полотенцем. Витамин С лимона улучшит цвет вашей кожи. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как умываться без мыла и умываться: 11 натуральных очищающих средств для лица, которые сделают вашу кожу естественным сиянием).

7.Используйте холодную розовую воду.

Розовая вода обладает противовоспалительными свойствами, уменьшает покраснение кожи. Распыление холодной розовой воды на лицо придаст коже свежесть и улучшит цвет лица. Лучшее в использовании этого домашнего средства — то, что вы можете использовать его в любое время дня. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Польза молока для красоты: 5 советов по красоте, которые изменят вашу жизнь).

7. Отшелушивайте кожу

Вам необходимо отшелушивать кожу, чтобы избавиться от отмерших скоплений кожи через день.Используйте домашнюю отшелушивающую маску, смешав 2 чайные ложки рисовой пудры с небольшим количеством кокосового масла. Вотрите эту смесь в кожу, чтобы избавиться от загара и улучшить цвет лица.

8. Домашняя маска для лица

Сделайте домашнюю маску для лица, используя несоленое масло, 2 столовые ложки пасты из спелых бананов и 1 чайную ложку меда. Смешайте все ингредиенты и помассируйте лицо в течение нескольких минут. Используйте теплую тряпку, чтобы снять упаковку. Этот пакет улучшит цвет лица и текстуру кожи.№ (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты, раскрытые Приянкой Чопрой! Звезда Quantico делится 3 наборами косметики «сделай сам», чтобы выглядеть безупречно).

9. Используйте маску из апельсиновой корки.

Вы можете нанести маску из апельсиновой корки, чтобы добиться осветления кожи. Измельчите свежую апельсиновую корку с холодным молоком и нанесите пасту на лицо и шею. Используйте эту маску два раза в неделю для естественного осветления кожи.

10. Натуральная отбеливающая маска для лица

Чтобы сделать натуральную отбеливающую маску для лица, согните 2 чайные ложки порошка апельсиновой или лимонной цедры с чайной ложкой пищевой соды, 1 чайной ложкой меда и 2 чайными ложками лимонного сока.Нанесите эту пасту на лицо, чтобы удалить пигментацию, а также осветлить волосы на лице и придать коже сияние. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ, как использовать горчичное масло в вашем режиме красоты, чтобы получить сияющую кожу и блестящие волосы).

11. Процедура «Справедливость» с алоэ вера

Смешайте 2 чайные ложки геля алоэ вера с 1/2 чайной ложкой куркумы и 1 столовой ложкой меда в миске и нанесите на лицо и шею. Оставьте на 15 минут, а затем вытрите ватным диском, смоченным в охлажденном молоке.Умывайтесь прохладной водой, затем протирая молоком. Эта маска улучшит цвет лица и эластичность вашей кожи.

12. Маска для лица «Огуречная ярмарка»

Чтобы осветлить тон кожи, вы можете сделать маску для лица «огуречная ярмарка», смешав очищенные ломтики огурца с порошком сандалового дерева и столовой ложкой лимонного сока. Нанесите эту маску для лица с травами на лицо и оставьте на 15 минут. Смойте и высушите, чтобы кожа стала сияющей и приобрела более светлый оттенок. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ секреты красоты ухода за кожей и волосами Алии Бхатт, благодаря которым она выглядит безупречно!).

13. Наносите натуральный тоник на кожу два раза в день.

Чтобы сделать натуральный тоник, вам нужно смешать в равных частях яблочный уксус и розовую воду. Затем смочите в растворе ватный диск и протрите им лицо, через 2 минуты смойте. Это удалит загрязнения и омертвевшие клетки кожи, сделает вашу кожу мягкой и осветлит цвет лица.

14. Яичная маска для отбеливания кожи

Яичный белок творит чудеса с вашей кожей! Яйцо обладает вяжущими свойствами, оно может сузить поры и подтянуть кожу, а также осветлить ее оттенок.Чтобы сделать отбеливающую яичную маску, смешайте 2 чайные ложки порошка кукурузной муки и 1 яичный белок и нанесите на лицо. Те, у кого кожа склонна к прыщам, могут добавить в эту маску лимонный сок для достижения лучших результатов.

Понравилась эта история? Поставьте лайк на нашей странице Facebook , чтобы читать больше таких статей. Также поделитесь своими комментариями ниже. Мы были бы рады получить известия от вас.

5 советов: как улучшить текстуру кожи и цвет лица

Один из самых частых вопросов, которые часто слышат дерматологи, — «Как улучшить текстуру кожи и цвет лица?».Несмотря на то, что появляется огромное количество причуд, которые рассказывают вам, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, эти 5 проверенных и проверенных советов от опытных и сертифицированных дерматологов могут помочь вам добиться желаемых результатов.

1) Принимайте солнечные ванны ответственно

Все мы знаем, что ответ номер один на всех, кто спрашивает, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, — это защитить кожу от солнца. Однако легко забыть, когда вы выходите на улицу и тусуетесь с друзьями и семьей.Не забывайте наносить солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждые полтора-два часа, чтобы ваша кожа выглядела здоровой.

Защита кожи от солнца — важная часть повседневного ухода за кожей, которым вы должны заниматься круглый год. Даже зимой или в теплый день, когда на улице пасмурно, ваша кожа все еще находится на солнце.

Солнцезащитный крем — не единственный способ защитить кожу от солнца. Вы также можете носить защитную одежду, такую как солнцезащитные очки, шляпы и накидки.Если в одежде слишком жарко, подойдет большой зонт для отдыха у бассейна или озера. Если вы любите солнце и загар, который оно дает, выберите автозагар. Вы все еще можете получить это солнечное сияние, сохраняя при этом здоровье своей кожи.

2) Заботьтесь о своем теле

Важная часть ухода за кожей — правильное питание вашего тела. Упростите употребление продуктов, которые сильно переработаны и полны рафинированных углеводов, и добавьте больше витаминов и антиоксидантов. Это поможет уменьшить воспаление кожи, которое может повлиять на цвет лица.Также важно знать, не подходят ли вам какие-либо распространенные продукты (например, молочные). У многих людей пищевая аллергия может вызвать изменение текстуры кожи и цвета лица.

Заправка своего тела — не единственное, что нужно учитывать; вам также следует убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь. Когда вы спите, ваше тело, в том числе кожа, получает заслуженное время для перезарядки и восстановления. Рекомендуется от семи до девяти часов в сутки.

И последнее, но не менее важное: упражнения так важны для вашей кожи.Упражнения делают гораздо больше, чем просто высвобождают эндорфины. Упражнения, вызывающие потоотделение, помогают удалить мусор из пор. Он также увеличивает кровоток, что позволяет большему количеству питательных веществ и кислорода достигать всех участков кожи. Физические упражнения также регулируют гормоны и помогают уменьшить воспаление. Не забывайте мыть лицо и тело после тренировки, чтобы уменьшить высыпания на коже.

3) Гидрат, гидрат, гидрат

Даже если у вас жирная кожа, важно увлажнять ее. Правильный увлажняющий крем может помочь сбалансировать естественную секрецию масла в вашем теле, восполнить потерю влаги и предотвратить грубую кожу и шелушение.Увлажнение также помогает вашей коже впитать все полезные свойства масел и сывороток, таких как сыворотка с витамином С.

Если вы лечите кожные заболевания, помимо улучшения текстуры и цвета кожи, важно подбирать продукты, которые не вызывают обострений. Лучший способ удержать влагу — нанести увлажняющий крем после душа. Затем вы можете нанести масло для лица или тела (также хорошо подойдет вазелин), чтобы увлажняющий крем продержался всю ночь. Возможно, вы слышали в социальных сетях, что это называется задержкой, и это отличный способ удержать влагу.

Hydration — это не только нанесение лосьона и масел для тела. Употребление достаточного количества воды также поможет улучшить текстуру кожи и цвет лица. Вода не только очищает организм от токсинов, но и увлажняет клетки, позволяя им работать наиболее эффективно. Рекомендуется от восьми до 10 стаканов в день.

4) Поддерживайте постоянный уход за кожей

Как должен выглядеть регулярный уход за кожей? Что ж, это будет отличаться в зависимости от вашего тона кожи, но обычно это будет включать:
• Ежедневное деликатное очищение
• Ежедневное использование тонера
• Ежедневное увлажнение
• Мягкое отшелушивающее средство два раза в неделю
• Масло для лица используется ежедневно
• Витамин C сыворотка используется ежедневно

Чтобы обеспечить постоянный режим ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи, вам следует поговорить с дерматологом.

Регулярный уход за кожей не ограничивается вашим лицом. Многие люди также борются с бактерией (прыщами на спине), и регулярный уход за кожей может помочь улучшить текстуру кожи и цвет лица по всему телу. При нанесении продукта не забывайте о груди и руках. Эти области часто подвергаются воздействию солнца и других внешних факторов, так же как и ваше лицо, и о них часто забывают при нанесении продуктов.

Существует так много продуктов для ухода за кожей, что она может легко стать невыносимой.Наши дерматологи могут порекомендовать лучшие продукты для неровной текстуры кожи из линии Vu Skin System, которые помогут вам начать работу. Также важно умываться дважды в день. Если вы потеете в течение дня, умойтесь после потоотделения.

5) Доверьте это профессионалам

Иногда лучшим средством для улучшения текстуры кожи являются услуги профессиональных дерматологов. Итак, какие косметические процедуры для лица лучше всего? Дерматологи часто рекомендуют химический пилинг и микронидлинг, когда их спрашивают, как улучшить текстуру кожи и цвет лица.

Химический пилинг часто используется для лечения рубцов от угревой сыпи, морщин, гиперпигментации, стареющей кожи и меланодермии. Во время химического пилинга на кожу наносятся химические вещества, которые заставляют ее отслаиваться и, в конечном итоге, отслаиваться. Дерматологи Vujevich Dermatology проводят два типа химического пилинга: поверхностный (или обеденный) пилинг и средний пилинг. Химический пилинг часто проводится в три или четыре сеанса, каждый с интервалом в месяц, для достижения наилучших результатов. Однако результаты будут отличаться для каждого человека в зависимости от тона кожи и состояния, которое лечится.

Микронидлинг — это минимально инвазивный способ улучшить текстуру кожи. Vujevich Dermatology использует ручку для кожи Bellus Medical для создания крошечных отверстий в коже. Эти «микротравмы» стимулируют ваше тело вырабатывать коллаген в этих областях, что приводит к тому, что кожа выглядит более молодой. Несмотря на то, что существуют варианты микронидлинга в домашних условиях, выполнение этой процедуры квалифицированным дерматологом является самым безопасным вариантом и даст более длительные результаты.

Если вы все еще не знаете, как улучшить текстуру кожи и цвет лица, запишитесь на прием к дерматологу.Вы можете связаться с нашей командой по телефону 412-429-2570 или посетить нашу страницу контактов, чтобы увидеть все наши местоположения. Вы также можете подписаться на нас в Facebook, чтобы узнать, что нового в мире дерматологии.

5 удивительных секретов быстрого и естественного улучшения цвета лица!

Перейти к началу

Улучшение цвета лица всегда на первом месте в нашем списке дел, как мы уверены, это также для вас! Здесь, в SkinnyFit, мы постоянно ищем новейшие и лучшие приемы для улучшения цвета кожи, и, хотя мы думали о том, чтобы сохранить наши последние открытия в секрете, мы быстро поняли, что эти приемы о том, как улучшить цвет лица, слишком хороши, чтобы держитесь при себе.

Не волнуйтесь, мы не собираемся бомбардировать вас типичными лозунгами «пейте воду, увлажняйте ежедневно, еженедельно отшелушивайте, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом», мы знаем, что вы это уже делаете, и призываем вас продолжать делать это. Но если вы ищете ЕЩЕ БОЛЬШЕ (и уникальных) способов улучшить цвет лица, то эти простые и быстрые советы для вас!

Как улучшить цвет кожи способами, о которых вы даже не догадывались

Эти уникальные приемы для улучшения цвета лица могут шокировать, и мы понимаем это — у нас была такая же реакция.Но мы лично протестировали их, и, к нашему большому удивлению, они работали, и работали ХОРОШО!

К настоящему времени мы уверены, что вам интересно, что это за секреты о том, как улучшить цвет лица, и мы не хотим заставлять вас больше ждать…

Прочтите, чтобы получить лучшие советы по улучшению цвета лица, о которых вы когда-либо слышали, и будьте готовы продемонстрировать лучшую кожу, которая у вас была за долгое-долгое время.

Skincare Secret # 1

Этот уникальный прием — то, чем вы захотите воспользоваться, когда никого нет рядом…

Выделите несколько минут в день, чтобы растягивать рот.Да, вы правильно прочитали, рот растягивается. Простое растяжение рта улучшает кровообращение в вашем лице, что, в свою очередь, делает кожу более яркой.

На лице 43 мышцы, поэтому имело бы смысл растянуть их так же, как и все наше тело. Выполнение таких упражнений для лица может тонизировать и подтянуть лицо, что приведет к уменьшению количества морщин и улучшению цвета кожи.

Это может показаться странным, и, честно говоря, вы, вероятно, будете выглядеть странно, делая это, но, честно говоря, эти преимущества того стоят.Считайте это йогой, но только для лица. 🤪

Уход за кожей Секрет # 2

Зеленый чай полезен для здоровья, но знаете ли вы, что зеленый чай полезен не только для питья?

Нанесение зеленого чая прямо на лицо может значительно улучшить цвет лица. Зеленый чай содержит ТОННУ полифенолов, называемых катехинами. Катехины воздействуют на вашу кожу, уменьшая раздражение, покраснение и отек, оставляя кожу сияющей.✨

Если вам интересно, как нанести зеленый чай прямо на кожу, вот быстрый и простой рецепт, который можно приготовить своими руками за несколько секунд.

Просто заварите 2 пакетика зеленого чая, дайте остыть и извлеките чайные пакетики.
Затем добавьте 1 столовую ложку алоэ вера и смешайте с чаем. Нанесите прямо на кожу и вуаля! Вы только что приготовили недорогой раствор для кожи, который можно использовать ежедневно.

Если вы хотите еще БОЛЬШЕ сияния, добавьте SkinnyFit’s Daily Glow в свой ежедневный уход за кожей.Просто принимая по одной капсуле в день, вы можете получить желанную молодую кожу.

Skincare Secret # 3

Лед, ледяной малыш! Это охлаждающее средство уменьшает воспаление, сужает поры и даже уменьшает отечность… и все, что вам нужно, это пара кубиков льда!

Ice больше не только для того, чтобы ваши напитки оставались холодными … его растирание по лицу улучшает кровообращение в коже, оставляя вас с ярким и великолепным цветом лица.

Этот простой способ ухода за кожей лучше всего работает, если натереть лицо льдом после нанесения крема или увлажняющего крема.Лед сужает капилляры на лице и создает эффект натяжения на коже, что способствует лучшему впитыванию продуктов.

После этого ваша кожа будет выглядеть помолодевшей, и вы получите приятный сигнал для пробуждения. 😁

Skincare Secret # 4

Вы, наверное, слышали о коллагене и о том, почему он так хорош для пищеварения и похудания — возможно, вы даже попробовали SkinnyFit Super Youth (наш самый продаваемый коллагеновый порошок, который был продан 3 раза!) Но знаете ли вы, что коллаген также дает вам сияющая, сияющая кожа? Даже если вы знали, вот небольшое приятное напоминание о том, почему вы, , должны использовать этот простой бьюти-хак каждый день.

Коллаген находится в дерме, среднем слое нашей кожи, который придает ей пухлость и полноту. Коллаген также является самым распространенным структурным белком в организме, поэтому было бы разумно, если бы добавление еще большего его количества в свой рацион сработало бы, чтобы дать вам сияющую кожу.

Смешивайте Super Youth с любимым коктейлем, напитком или едой два раза в день, и ваша кожа станет более гладкой и упругой, без тонких линий и морщин.

Skincare Secret # 5

Вот ваш пятый и последний совет по улучшению цвета кожи, который вы, вероятно, не делаете или о котором даже слышали.

Готовы? Точечный массаж лица. Прежде чем закатить глаза, выслушайте нас … Мягко растирая лицо в течение нескольких минут в день, вы можете улучшить кровообращение, тон кожи и обмен веществ в коже и даже повысить тонус мышц.

Так же, как мы получаем массаж для расслабления тела, расслабление лицевых мышц не менее важно. Перед тем, как начать точечный массаж лица, попробуйте нанести немного ароматерапевтического масла на кончики пальцев, чтобы расслабиться и добиться максимального успокаивающего эффекта.

Круговыми движениями вверх, потрите кончиками пальцев между глазами, за челюстью и у основания скул с обеих сторон лица. С помощью этих движений вы улучшите кровообращение в лице, сделав его сияющим и ярким. Сделайте этот бьюти-хак перед сном, потягивая ZzzTox, и вы почувствуете себя расслабленным и готовым к крепкому ночному сну

Наконец-то раскрыты 5 секретов красоты

Теперь, когда мы представили наши лучшие и самые яркие советы по красоте, мы дарим вам сияющую кожу, улучшенный цвет лица и новый источник уверенности. Мы надеемся, что вы будете щеголять везде, куда бы вы ни пошли! Но помните, что самый простой способ улучшить цвет лица — это устранить первопричину изнутри.Быстро и естественно восполните запасы коллагена в вашей коже с помощью SkinnyFit Super Youth. Всего две мерные ложки в день могут полностью изменить внешний вид вашей кожи!