10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Солнце уже припекает почти по-весеннему и впереди столько дат: 14 февраля, 23 февраля, 8 марта. Пора задуматься о том, что приготовить на праздничный ужин для любимого человека.

Нутрициолог Яна Рябенко советуют вспомнить про продукты – афродизиаки. Слово это произошло от имени богини любви и плодородия Афродиты.

«Афродизиаки – это вещества, которые пробуждают влечение и желание к противоположному полу, эдакие природные возбудители, которые подстегивают страсть», – объясняет специалист.

В пище содержатся витамины и элементы, которые влияют на  циркуляцию крови и повышают влечение. Эксперт озвучила «горячий» продуктовый список

Морепродукты

Креветки и морская жирная рыба. Они богаты цинком, селеном, содержат много высококачественного белка, жирные кислоты омега-3, 6, 9. Все эти вещества стимулируют работу центров сексуального возбуждения. Это легкоусвояемая пища, подходит для приготовления блюд на ужин.

Миндаль

Миндальные орехи на протяжении веков известны в качестве афродизиака и символа плодородия. Этот продукт является отличным источником жирных кислот, которые являются спасительным для плодовитости, нормального сохранения репродуктивной функции, выработки гормонов (в частности тестостерона), а также стимулирования либидо.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Спаржа 

В течении тысяч лет различные цивилизации по всему миру восхищались свойствами спаржи. Древние Греки возносили ее с помощью любовной поэзии, восточные учителя советовали пить настой из спаржи.

 

Во Франции существовало убеждение, что спаржу едят три раза в течение дня, предшествующего дню свадьбы, чтобы мужчина был готов к первой брачной ночи. Спаржу можно готовить на гриле, варить, готовить на пару и  печь.

Авокадо

Дерево авокадо было названо древними Ацтеками “ahuacuatl”. Слово это означает на их языке  «дерево плодородия».

Ацтеки верили, что плоды авокадо являются отличным источником минералов и содержат в себе антиоксиданты, улучшающие потенцию.

Этот фрукт также богат каротином, витамином Е, клетчаткой, витамином В6 и калием.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Имбирь

Более известный как корень, но на самом деле это корневище с цветущего растения. Имеет острый, но приятный вкус и аромат, который дает расслабляющий эффект.

Имбирь используется в качестве афродизиака. Люди на протяжении веков верят, что имбирь повышает желание и либидо. Даже писания Конфуция, которые были написаны тысячи лет назад, говорят, что имбирь одно из лучших средств для мужчин.

Употребление имбиря вызывает прилив тепла в организме, что вызывает ускорение работы сердца. Он также содержит вещества, которые помогают детоксикации и улучшают кровообращение.

«Мощным афродизиаком считается имбирный чай. Классический рецепт: 10 г тертого или резаного корня, пол чайной ложки корицы, щепотку ванили заварить 0,5 л кипятка, а когда немного остынет, добавить 50 г меда и лимон», – рассказывает нутрициолог Яна Рябенко.

Более ярко свойства афродизиака для мужчин проявляют такие орехи, как миндаль, тыквенные семечки, грецкий и бразильский орехи. Последние, кстати, в сутки можно съедать не более 2-3 штук.  

Банан

Также является отличным усилителем желания. Эта ягода (да, ягода!) — отличный природный афродизиак, который богат калием и натуральными сахарами. Индийская традиционная медицина классифицирует бананы как «возбуждающую» пищу.

Петрушка

Используется во всем мире в качестве пищи, усиливающей либидо. Рекомендуют положить немного свежей зелени в салат или сделать из нее свежевыжатый сок.

10 афродизиаков: «горячий» список продуктов для мужчин

Специи

Такие специи, как корица, шафран, майоран, базилик, ваниль обладают особыми свойствами афродизиаков. Жгучий перец также оказывает возбуждающий эффект

Прекрасным афродизиаком принято считать мускат – в нем содержатся ферменты, приправа активизирует нервные окончания. Но важно использовать этот продукт грамотно – если переборщить, то будет болеть голова

Корица способна вызвать сильные чувства у мужчин и женщин.

Ваниль способна притягивает любовь, страсть и восхищение. Недаром пряность используют для приготовления духов и сладостей, так как этот аромат вызывает эйфорию.

А ещё ягоды: клубника, ежевика, черника, малина и брусника.

Подпишись на ленту новостей от «Вести Южный Урал» в твоем Telegram

Магнитные бури 2021: на Солнце заметили огромный фонтан плазмы

Служба информации cheltv.ru , фото: epicurious.com

Существуют ли в действительности афродизиаки?

• Джессика Браун
• BBC Future

17 февраля 2019

Автор фото, Getty Images

Шоколад, клубника, устрицы. Говорят, определенные продукты повышают сексуальное желание и даже шансы на зачатие. Действительно ли это так, выясняет BBC Future.

Афродизиаки, названные в честь греческой богини любви, — это пищевые продукты или другие вещества, которые якобы повышают либидо, потенцию и сексуальное удовлетворение. Ведь кто не слышал об удивительных свойствах шоколада, клубники или устриц?

Ранее к афродизиакам относили и более экзотические вещи, например, ядовитую шпанскую мушку, порошок из рога носорога и экстракты редких растений.

На самом деле, в ту или иную эпоху почти каждый продукт наделялся чудодейственными свойствами афродизиака, как выяснила автор исследования «Половые акты» Марта Хопкинс.

«Обычно афродизиаками считали продукты, которые были либо редкими и дорогими, например, трюфели, фуа-гра или икра, либо имели форму полового органа, например, спаржа или артишок и даже яички животных», — говорит Хопкинс.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Афродизиаками даже считали артишоки, а все из-за их формы

Хотя сейчас афродизиакам приписывают способность повышать сексуальность, в XVII веке их прежде всего связывали с размножением и плодовитостью.

Миндаль, пастернак и даже дохлых голубей прописывали супругам, которые не могли зачать ребенка, рассказывает Дженнифер Эванс, доцент истории из Университета Хартфордшир.

Но может ли еда вообще влиять на сексуальное желание и зачатие? И если это миф, почему он вообще существует?

Закуски поострее

Определенные продукты действительно способны помогать людям с нарушениями циркуляции крови. Они действуют, как «Виагра», расширяя кровеносные сосуды и улучшая приток крови к половым органам.

Аминокислота L-аргинин, которая содержится в тыкве, грецких орехах и говядине, превращается в организме в оксид азота, увеличивающий кровообращение.

Так же действуют и пищевые продукты с высоким содержанием жирных кислот омега-3, в частности лосось и авокадо.

Другое полезное в этом смысле вещество — кверцетин, который содержится в яблоках, ягодах, винограде, красном вине, чесноке и темном шоколаде. Кверцетин обладает противовоспалительными свойствами, которые также могут улучшить кровообращение.

Впрочем, эффект от этих продуктов будет заметен лишь мужчинам с нарушением кровообращения, объясняет Лори Райт, представитель Американской академии питания и диетики. Те, у кого таких проблем нет, не увидят никаких изменений.

Впрочем, у большинства из нас слово «афродизиак» вызывает ассоциации с сексуальным желанием, а не с функцией.

Довольно долго такие свойства приписывали шоколаду. Исследования показали, что какао может увеличивать приток крови к рукам или ногам. Но когда ученые попытались исследовать непосредственную связь с сексуальным влечением, доказать ничего не удалось.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Какао увеличивает периферическое кровообращение, но с сексуальным желанием это никак не связано

На самом деле ученые не смогли доказать этого ни по одному пищевому продукту, за исключением алкоголя.

Несколько небольших исследований показали, что потребление алкоголя вызывает возбуждение, а вот сексуальную функцию может наоборот снижать.

Хотя красное вино, в частности, может быть косвенно связано с сексуальной функцией из-за его положительного влияния на сердце, говорит Майкл Кричман, акушер, гинеколог и сексолог из Центра сексуального здоровья и медицинской помощи.

Но важно также помнить, что связь между красным вином и здоровьем сердечно-сосудистой системы окончательно не доказана.

Вино также могут считать афродизиаком, так как оно является частью средиземноморской диеты.

Данная диета включает в себя прежде всего фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи, рыбу и оливковое масло и почти исключает сахар, сыры и мясо.

Получается, что средиземноморскую диету можно всю целиком считать афродизиаком.

Общее здоровье

«Исследования действительно подтверждают, что красное вино влияет на сексуальную функцию, но мы не знаем, что является основной причиной: питание или сочетание диеты, образа жизни и генетики», — отмечает Кричман.

«Но нам известно наверняка, что у людей, которые ведут активный образ жизни, придерживаются здорового питания и избегают стрессов, сексуальная жизнь лучше, поскольку все эти элементы работают вместе».

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Ученые выяснили, что красное вино хорошо влияет на половую функцию, но, возможно, дело в здоровом образе жизни в целом

Здоровое питание выполняет роль афродизиака, поскольку оно улучшает кровообращение, гормональное состояние и повышает настроение, объясняет Райт.

Исследование с участием 600 женщин с диабетом второго типа показало, что средиземноморская диета связана с более низким риском сексуальных расстройств.

Другое исследование показало, что диета улучшала ситуацию и в случаях с эректильной дисфункцией.

«Суть в том, что здоровая диета, состоящая из морепродуктов, постного мяса, орехов, фруктов, овощей и цельных зерен, поддерживает нервную и гормональную системы и кровообращение», — объясняет Райт.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Здоровое сбалансированное питание — гораздо больший афродизиак, чем любой отдельный продукт

То, что ученые не смогли доказать свойства афродизиака для одного отдельного продукта, — хорошая новость.

Если бы такая супер-еда существовала, она была бы крайне опасна, говорит Джессика Эбботт, доцент эволюционной экологии из Лундского университета в Швеции.

«Большая часть продуктов, которые мы едим, не имеют побочных эффектов. Иначе регулярно употреблять их в пищу было бы просто опасно», — объясняет специалист.

«Растения, которым приписывали свойства афродизиаков, к счастью, не являются основными пищевыми продуктами, их вообще невозможно съесть много. Это, например, травы, которые нельзя потрогать, или корни с активными соединениями, защищающими их от травоядных животных».

Но почему некоторые люди настойчиво утверждают, что определенные продукты оказывают на них возбуждающий эффект?

Возможно, это просто сила убеждения, говорит Кричман.

«Сложно доказать, что устрицы влияют на сексуальное желание, поскольку эффект плацебо очень силен», — добавляет ученый.

Сексуальное желание — это очень сложная и очень индивидуальная психофизиологическая реакция, а потому «афродизиаком» на самом деле может быть что угодно, убежден Нан Уайз, психотерапевт и сексолог из Университета Рутгерса в Нью-Джерси.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Если вы убеждены, что определенная пища способна повлиять на ваше сексуальное желание, то наверняка так и будет

«Сексуальное влечение зависит от многих факторов: физических, психосоциальных, ситуативных и включает много переменных. Если вы убеждены, что определенная пища влияет на ваше сексуальное желание, сработает эффект плацебо», — объясняет Уайз.

Контекст имеет большое значение, добавляет профессор Эванс. Вы же не думаете о сексе всякий раз, когда вгрызаетесь в Twix. Но при определенных обстоятельствах — вполне может быть.

У каждого из нас могут быть свои отдельные продукты, которые вызывают эротические ассоциации, отмечает Жан-Кристоф Билэтер, доцент социального и сексуального поведения из Университета Гронингена в Нидерландах.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Шоколад далеко не всегда является афродизиаком — все решает контекст

«Ассоциации имеют очень сильное влияние на нас, а мозг прекрасно помнит случаи, связанные с сексом. Если какой-то элемент ситуации способствовал сексуальному контакту, эта вещь наверняка будет иметь возбуждающий эффект и в будущем».

Голод не тетка

Фактически афродизиаком может стать любая еда. Но если человек голоден, а еды вокруг нет, его половое влечение снижается.

«С точки зрения эволюции желание заниматься сексом с целью размножения возникает, когда особь имеет здоровый вес и питание, которое обеспечивает все необходимые для этого питательные вещества», — отмечает Билэтер.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

При определенных обстоятельствах любая еда может обладать свойствами афродизиака

Есть свидетельства, что в порнографии XVII века всегда присутствовала еда, добавляет Эванс. Очевидно, для того, чтобы помочь паре восстановить силы для следующего раунда.

В экспериментах с плодовыми мушками Билэтер обнаружил, что когда вокруг нет еды, поведение во время спаривания насекомых заметно меняется.

Если вокруг еды достаточно, дрозофилы спариваются до семи раз в день с первой особью, которая им встречается. Но если еды не хватает, они спариваются только один раз.

Существуют и свидетельства того, что мы отдаем предпочтение еде, которая делает нас более привлекательными для противоположного пола. Например, самцы некоторых птиц привлекают самок яркой окраской перьев. Для этого они употребляют в пищу продукты, содержащие каротиноиды.

Это же происходит и с людьми. «Стандарты женской красоты в прошлом предусматривали пышные формы. Когда еды не хватало, гладкое тело было свидетельством хорошего репродуктивного здоровья женщины», — отмечает Билэтер.

А разве вкусно накормить своего сексуального партнера — это не афродизиак? Возможно, именно поэтому мы дарим конфеты любимому человеку или готовим для него или нее. Приготовленный дома ужин может полностью способствовать появлению желания.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Приготовленный для любимого человека ужин и съеденный вместе с ним может быть отличным афродизиаком

«Пауки, например, ловят мух, чтобы завоевать расположение самок, с которыми они хотят спариваться, а сверчки производят желеобразную массу, чтобы побудить своих дам к сексу», — говорит доцент Эбботт.

Миф об афродизиаках настолько живуч прежде всего потому, что людей всегда привлекали идеи, которые обещали молодость, долголетие и плодородие, утверждает Дженнифер Эванс.

И именно поэтому, мы будем верить в афродизиаки еще многие века.

Диетолог назвала лучшие возбуждающие сексуальное желание продукты: Еда: Из жизни: Lenta.ru

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала лучшие возбуждающие блюда для романтического ужина. Ее слова приводит издание «Аргументы и факты».

Прежде всего, объяснила Денисова, афродизиаками считается пища, в которой содержится много цинка, селена, белков, полезных полиненасыщенных жирных кислот, а также витаминов А, В1, С и Е. При этом врач отметила, что если организм ослаблен болезнью, сидячим образом жизни, бессонницей или неправильным питанием, то даже самые сильные афродизиаки не вызовут сексуальное желание.

Материалы по теме

00:04 — 26 апреля 2019

Еда в законе

От этих продуктов умирают миллионы людей по всему миру. В России решили с ними бороться

00:01 — 17 декабря 2020

На романтический ужин диетолог посоветовала подавать морепродукты, в которых много белка и цинка. Особенно эффективными будут сырые устрицы с лимонным соком, однако надо учесть, что моллюски — сильный аллерген. Цинком и белками богаты грибы, в частности трюфели и сморчки. Артишоки, по ее словам, усилят приток крови к половым органам, аналогичный эффект окажут специи, причем лучше приправить еду кардамоном, карри, имбирем и красным перцем.

Также врач посоветовала использовать при готовке белки яиц — в них много легкоусвояемого белка и витаминов В5 и В6, которые помогают бороться со стрессом. При этом от мяса Денисова рекомендовала отказаться, чтобы не испытывать тяжести в желудке и сонливости. Вместо него стоит подать авокадо, в котором также много белка и витамина В6. Из деликатесов также можно остановить выбор на черной или красной икре, богатой цинком, селеном и йодом.

Запивать блюда можно красным сухим вином, которое способствует выработке гормонов удовольствия. На десерт диетолог предложила выбрать орехи, финики, клубнику или черный шоколад. В этих продуктах содержится гормон счастья, а также они насыщают энергией.

Хорошими афродизиаками считаются лук и чеснок, но Денисова дала совет не включать их в меню из-за специфического запаха. Тем не менее их стоит регулярно включать в повседневный рацион, особенно мужчинам, так как они не только богаты полезными веществами, но и улучшают потенцию.

Диетолог отметила, что для женщин и мужчин наиболее эффективны разные афродизиаки. Мужскому возбуждению больше всего способствуют моллюски, зелень (особенно петрушка), орехи и кофе, а женскому — сельдерей, фрукты и сладкое.

Только веселье и позитив — в «Ленте добра» в Telegram

Список аптечных афродизиаков для мужчин: таблетки, спреи и другие препараты с ценами. Природные афродизиаки для женщин: эффективные средства

Статья раскрывает секреты повышения женского либидо с помощью афродизиаков. Даются подробные описания продуктов и препаратов, а также список самых лучших афродизиаков.

В этом случает можно прибегнуть к помощи продуктов-афродизиаков. С ними любовный пыл к мужу возгорится новым сильным пламенем, а в отношения с любовником прибавится искра разнообразия.

Считается, что употребление продуктов-афродизиаков вызывает сильное, не поддающееся контролю, возбуждение. Но это не так. Поскольку человек способен контролировать мысли, гнев, голод и другие внутренние импульсы своего организма, то с любовным желанием также можно совладать.

Важно : употребление продуктов-афродизиаков только усиливает сексуальное желание, но не провоцирует страсть нежданно-негаданно, то есть «с нуля».

В этой статье рассмотрим афродизиаки для женщин, которые превращают их в богинь любви. Как разжечь эмоции и страсть с помощью «подручных средств»? Есть ли альтернатива дорогостоящим препаратам?

Самые лучшие афродизиаки для женщин: список

Афродизиаки употребляют с одной целью: повысить сексуальное влечение. Но если на половое желание мужчины оказывают влияние определенные продукты и масла, то женщинам для этого необходимы совершенно другие компоненты. Это зависит от расположения центров сексуального удовольствия.

Это интересно: у мужчины импульсы сексуального влечения запускаются с полового органа, у женщины — с головы, вернее, с мозга. Если психологическое состояние женщины попадает в любовную волну, то и физиологическое удовольствие гарантированно.

Продукты, масла, звуки, которые относятся к сугубо женским афродизиакам, должны способствовать расслаблению и возбуждению. Тонкий чувственный аромат эфирных масел, пробуждающие нотки черного шоколада, бокал вина и мерцание свечей настроят на романтику с продолжением.

Женщинам с пониженным либидо предлагаются в качестве афродизиаков следующие продукты:

• имбирь (после его употребления увеличивается чувствительность половых органов),
• трава шафран оказывает аналогичное имбирю действие на эрогенные зоны,
• ваниль порождает эротические фантазии, известна своими возбуждающими свойствам,
• кайенский перец эффективно расширяет сосуды, способствуя увеличению притока крови к половым органам,
• листья сельдерея способствуют выработке феромонов, которые отвечают за половое влечение,
• черный шоколад продуцирует гормоны счастья, которые влекут за собой сексуальное желание,
• мелисса оказывает тонизирующее действие на репродуктивные органы,
• миндаль содержит жирные кислоты Омега-3, благодаря которым в организме женщины повышается уровень женских половых гормонов.
• морские водоросли восполняют недостаток практически всех микроэлементов организма, хорошо восстанавливают силы.

Афродизиаки для женщин в продуктах

Поможет женщине расслабиться рацион, обогащенный орехами, злаковыми и нежирными сортами мяса. Цинк и магний этих продуктов благотворно воздействуют на психологическое состояние, улучшают настроение. Помимо этого вырабатываются половые гормоны.

• Свежие овощи и фрукты содержат большое количество витаминов, клетчатки, что способствует улучшению перистальтики кишечника и очищению организма. Какая связь между усвоением пищи и сексом? При хорошем самочувствии происходит нормализация гормонального фона.
• Причиной отсутствия желания у представительниц слабого пола может стать недостаток витамина В. Жирная рыба, молочные продукты, картофель, бобовые, употребляемые в пищу, не только повысят содержание витамина в организме, но и предотвратят депрессию, улучшат иммунитет.
• Рекордсмен по содержанию незаменимых жирных кислот, калия и витамина В считается авокадо.

Все вместе эти продукты усиливают секрецию половых гормонов и улучшают кровоток.

Древние ацтеки употребляли авокадо, будучи уверенными в его способности влиять на их сексуальное мастерство. Но авокадо влияет только на женское половое влечение.

• В арбузе содержится аминокислота цитруллин. С нею вырабатываются ферменты, которые улучшают кровоток малого таза. Это усиливает возбуждение.
• Необходимые для повышения либидо витамины группы В (повышают уровень половых гормонов в крови) содержатся и в меде. Употреблять его в пищу полезно и женщинам и мужчинам.

Для достижения желаемого эффекта, продукты-афродизиаки следует правильно подбирать, а употреблять их лучше в небольшом количестве. Известно, что некоторые афродизиаки, употребляемые сверх допустимой дозы, притупляют половое влечение.

Природные афродизиаки для женщин

• Лучшим природным и натуральным афродизиакои считается музыка. Но не на всех музыкальные мелодии действуют одинаково расслабляюще. Одних заводит классическая музыка, других – звуки барабанов или медленные чувственные композиции.
• Звуки природы также пробуждают влечение. Например, шум моря, крики чаек, звук дождя, негромкое пение птиц.
• Занятия спортом, йогой, танцами, особенно восточными, также способствуют повышению либидо женщины. Усиление кровотока в органы малого таза для сексуального влечения играет важную роль.
• Помимо коррекции фигуры, женщина сможет стать более уверенной в себе, а также научиться владеть своим телом и чувствовать его. Спорт укрепляет здоровье, повышает иммунитет.

А у здоровой и умиротворенной женщины повышается сексуальное влечение.

• Еще одним натуральным афродизиаком считается насекомое «шпанская мушка», которое выделяет секрет кантаридин. Действует кантаридин как сильнейший стимулятор сексуальной активности. Конечно, это не значит, что нужно съесть насекомое, чтобы повысить сексуальное возбуждение.

Секрет шпанской мушки содержится в капсулах, порошках, настойках и каплях. Добавляется в пищу, совершенно не влияя на вкусовые качества. Только употреблять препараты с секретом мушки следует не чаще 1 раза в месяц.

Рецепт приготовления эффективного афродизиака из тропического растения гуараны:

2 столовые ложки семян гуараны заливают литром кипяченой воды, оставляют на 5-10 минут, а затем пьют несколько раз перед романтическим свиданием.

Гинкго-билоба стимулирует сексуальное влечение. Употребляется в виде настойки или таблеток.

Специи — афродизиаки для женщин

Пряности и приправы способны разжечь страсть и повысить половую активность. Готовя пищу, можно менять состав специй, тем самым влиять на настроение и повышать энергию, снимать стресс.

Эфирные масла пряностей и приправ, которые оказывают благотворное влияние на половую сферу:

• анис — разжигает страсть
• горчица (семена) и ваниль — пробуждают чувственность
• корица — усиливает желание и повышает тонус матки
• кардамон — считается главным компонентом любовных напитков
• перец чили, чеснок — усиливают чувствительность эрогенных зон
• мускатный орех — особенно рекомендуют медики для усиления полового влечения женщин

Такие травы, как кинза, мята, эстрагон, оказывают противоположное действие, снижая либидо.

Эфирные масла — афродизиаки для женщин

Отказ от секса и отсутствие удовольствия во время интимной близости говорят о проблемах психологического характера: стрессах, усталости, накоплении негативных эмоций. Натуральные эфирные масла помогают снять нервное напряжение и расслабиться

Эфирные масла, которые помогут женщине повысить сексуальное влечение:

• эфирное масло бергамота — расслабляет
• эфирное масло ванили — пробуждает инстинкты
• масло иланг-иланга — является сильным афродизиаком, который повышает сексуальное желание как у женщин, так и у мужчин
• масла корицы и имбиря — действуют возбуждающе
• масло мирры — используется для нормализации отношений
• масло нероли — поможет продлить удовольствие
• масло пачули — устранит холодность
• масло шалфея мускатного — стимулирует половое влечение
• масло жасмина — раскрывает женственность

Афродизиаки для женщин в каплях

• Усилить желание женщине помогут и афродизиаки в каплях, которые продаются в аптеке, ведь с недавнего времени их причислили к лекарственным препаратам. Содержащиеся в каплях компоненты внесут в сексуальную жизнь яркие краски, наполнят чувственностью, ускорят процесс достижения оргазма.
• Главное достоинство афродизиаков в каплях заключается в том, что они быстро всасываются в кровь, что обеспечивает быстрый и сильный эффект. Достаточно только выбрать подходящие капли, основу которых составляют ароматические масла, вытяжки редких тропических растений или деревьев.
• Рецепт в аптеке не требуется. Но увидеть афродизиаки на полке в открытом доступе не всегда возможно: как правило, они скрыты от глаз посетителей. Потому необходимо спрашивать о наличии афродизиаков.

Афродизиак в таблетках для женщин

В аптеке можно приобрести и возбудители для женщин в таблетках. При выборе препарата страсти, следует иметь в виду, что хороший и качественный продукт не может быть дешевым. Существенный недостаток обостряющих чувственность таблеток в том, что их следует принимать в течение месяца.

Афродизиак-спрей для женщин

Афродизиак-спрей способствует сильному половому влечению и необходимости как можно скорее заняться любовными утехами. Всего 10 — 15 минут и сексуальное равнодушие сменится страстью и желанием.

Спреи компактны, потому легко помещаются даже в кармане брюк. Действие спрея заключается в том, что после применения повышается кровообращение в органах малого таза. Используются как парфюмерная вода. Феромоны, содержащиеся в запахе спрея, способны превратить женщину в страстную львицу.

Какие самые сильные афродизиаки для женщин: отзывы

Евгения, 37 лет: «Для меня лучшим афродизиаком всегда были положительные эмоции, веселое настроение. Если мужчина организует поход в театр или ресторан, то и вечер сложиться замечательно».

Наталья, 29 лет : «Как это ни странно, но у меня после чеснока такие страстные ночи! От запаха изо рта, конечно, нужно перед походом в спальню, избавиться».

Кристина, 32 года: «Я когда-то решила испытать на себе действие афродизиаков. Купила понравившиеся в аптеке, но улететь на крыльях любви так и не смогла. Мы с мужем тогда в ссоре были. Думаю, нормальные и теплые отношения с мужем – главный афродизиак».

Полагаясь на препараты, которые усиливают половое влечение, влюбленным следует помнить: настоящую страсть разжигает только любовь. Человек, который испытывает симпатию и влечение, будет неутомимым любовником.

Любите друг друга и будьте желанны!

Видео: Афродизиаки и питание

Современная, довольно перегруженная стрессами и конфликтами жизнь часто нарушает или усложняет интимные отношения. Решение столь пикантных и трепещущих проблем можно отыскать в определенных продуктах и маслах, которые и входят в список афродизиаков. Все эти элементы разделяются на чисто женские и на мужские. Поэтому пользоваться одинаковыми для всех неразумно. Сегодня мы рассмотрим сильные афродизиаки для мужчин в продуктах. Список полезной пищи предоставим специально для вас.

Мужские афродизиаки

Мужские природные афродизиаки мягко стимулируют и плавно регулируют работу половой системы. Для возрождения чувственности и приобретения нового витка интимной жизни стоит включить в рацион пищу, богатую витаминами А, В1, Е и С. Чтобы разобраться, в каких продуктах есть афродизиаки для мужчин, стоит пересмотреть пищевую таблицу и отобрать те, которые качественно влияют на мужское либидо.

Устрицы — неподражаемый источник природного цинка, который стимулирует здоровую выработку тестостерона и улучшает общее состояние половой системы представителей сильного пола. Жирная же рыба — изумительный поставщик селена в мужской организм, который подстрекает сперматозоиды интенсивно двигаться. Кинза и семечки солнечного подсолнуха предоставляют организму витамин В1, отсутствие или недостача которого негативно сказывается на эрекции.

Шиповник и цитрусовые — представители природного витамина С, который влияет на синтез половых гормонов, а значит и репродуктивную функцию. Ароматные частички, особенно цитрусовых, — это идеальный раздражитель сексуального влечения. Ужин, наполненный столь дразнящим ароматом, обеспечит эйфорию приближающейся ночи.

Афродизиаки для мужчин в продуктах повседневного питания являются идеальным решением не только для угасшего влечения, но и для усиления чувственности, что в свою очередь и приводит к новым горизонтам интимной близости. Главным правилом практики сексуального меню является разнообразие и сочность подаваемых блюд. Привлекательный вид кушанья — первый сигнал для мужского либидо, поэтому играть стоит и с ним.

Овощи и пряности

Ароматнейший чеснок содержит в себе активатор определенных участков головного мозга. Этот продукт в компании лучка прекрасно приводит в норму гормональное равновесие мужчины.

Сельдерей не только содержит огромное количество андростерона — усилителя потенции, но также обладает дополнительным и эффективным свойством: выходя из организма с потом, сельдерей действует на женщин как сладостный феромон. Таким образом, овощ является «агентом» двойного значения.

Сейчас поговорим о том, где есть афродизиаки для мужчин в продуктах. Их можно почерпнуть в специях — терпкий кардамон, анис и прекраснейшая корица повышают правильную выработку гормонов. А бергамот и мистическая вербена подкрепляют романтичность, а главное — страстность романтического вечера. Лаванда, хоть и считается растением с расслабляющим действием, все же будоражит мужское либидо, как ничто другое.

Если описывать самые сильные афродизиаки для мужчин в продуктах, то обязательно нужно вспомнить о такой еде, как мед и Мед удивительнейшим образом повышает потенцию, а в компании с кедровыми орешками творит невероятнейшие чудеса с половой системой мужчины. Женьшень же — биоактиватор высочайшей пробы, его настойки качественно улучшают приток крови к половым органам как мужчины, так и женщины, что фантастически сказывается на половом акте.

Яйца и зелень

Увеличить выработку необходимого тестостерона помогут а в компании сочной петрушки и молодого укропа они активизируют самые скрытые резервы мужского либидо. Петрушка скрывает в себе апигенин, который бережно успокаивает женские гормоны в активном мужском организме. Укроп же щепетильно и деликатно расширяет сосуды, что целебно сказывается на половой системе.

Не менее действенным активатором полового влечения является и согревающий имбирь, который помогает справиться с холестерином (вредителем сексуальной активности) и артериальным давлением.

Деликатными «агентами» для общего гормонального состояния станут перепелиные яйца. Такого изысканного афродизиака стоит поискать. Перепелиные белки ускоряют работу кровяной системы.

Другие полезные продукты

Беспроигрышным афродизиаком станут экологически чистые трюфели и сморчки. Подобные — прекрасные активаторы полового влечения. Сам Казанова регулярно угощался сморчками ради доблестных побед в постелях знатных дам.

Многочисленные дары моря также слывут сильными афродизиаками для мужчин. Поэтому выбор остается за вами. Ведь афродизиаками можно обогатиться, потребляя не только моллюски, но и качественную и отборную икру (красную, черную). Сочетать столь пикантный и изысканный активатор либидо стоит с сочной зеленью и легким вином.

Грецкие (хорошо просушенные) орешки — естественная виагра для мужского организма. Отметим, что настолько бережного активатора полового влечения в мире больше нет. Благодаря насыщенности витаминов и важнейших минералов, орехи способствуют выработке тестостерона.

Экзотические плоды

Экзотический и невероятно ароматный инжир также полезен для активации мужского либидо. Страстный фрукт полон минералов как в свежем виде, так и в виде сушеной приправы. Его партнером станут сладостные финики. Именно они повышают потенцию при регулярном, но дозированном употреблении.

Прекраснейший авокадо чутко насыщает сосуды необходимым кислородом и жирными кислотами, что укрепляет и восстанавливает нормальную работу сосудов. Семечки ароматного кунжута — также скрытые афродизиаки для представителей сильного пола.

Афродизиаки для мужчин в продуктах: рецепты для потенции

Салат на основе семян кунжута или рукколы в тандеме с — прекрасный активатор не только интимной близости, но и романтического разговора перед ней.

Не менее эффективными активаторами мужского либидо являются и спелые бананы. Эти позитивные и сладенькие плоды богаты на бромелин, прекрасно регулирующий половую сферу, а также калий и важнейшие витамины группы В.

Сладостными афродизиаками станут и шоколад (особенно черный качественный), и марципан (натуральная Популярная щедрым слоем топленого шоколада, откроет неизведанные вершины сексуального влечения.

Прекрасно сочетаются между собой афродизиаки для мужчин в продуктах самых простых и доступных. Салатик из молоденького зеленого лучка, нескольких (куриных или перепелиных) яиц в компании ложечки оливкового масла — прекрасное блюдо, содержащее целых три активных афродизиака.

Итальянские оливки и их соплеменницы черные маслинки — прекрасное дополнение к аперитиву или в составе салатов. Не зря ведь итальянцы прославились как знатные любовники и страстнейшие ухажеры. Элементы, содержащиеся в маслинах, прекрасно действуют на кровоток и общее гормональное состояние. Настолько деликатного афродизика в мире не найти.

Полезные напитки

Помимо того, что есть афродизиаки для мужчин в продуктах, присутствуют они и в напитках. Глинтвейн — прекрасный «агент» в миссии повышения сексуального влечения. Горячее терпкое вино, смешанное с кориандром, корицей и ароматной ванилью — это чудодейственный напиток для половой системы мужчины.

Как усилители сексуального влечения действуют: ароматные ликеры, экзотическая текила, дикий ром. Главным правилом игры с напитками остается четкая дозировка, излишек алкоголя может спровоцировать усыпляющий эффект.

Заключение

Теперь вы знаете, какие сильные афродизиаки для мужчин в продуктах таятся. Список этой еды мы вам предоставили. Надеемся, что вы сможете составить для себя такое полноценное меню для романтического вечера.

Самые сильные афродизиаки для мужчин и женщин содержатся как в экзотических плодах и травах, так и в привычных продуктах питания.

Немного об афродизиаках

Афродизиаки (от имени богини красоты и любви Афродиты) — это вещества, которые стимулируют половое влечение и половую активность. К афродизиакам традиционно относятся различные вещества растительного и животного происхождения. Как правило, такие продукты отличаются ярким запахом и вкусом.

Афродизиаками могут быть привычные человеку продукты питания (яйца, шоколад, устрицы, сельдерей, мед, мидии, чеснок, хрен и т. д.), некоторые специи, препараты на основе лекарственных трав и феромоны — пахучие вещества, выделяемые железами животных.

Попадая в организм человека через ротовую полость, дыхательные пути или через кожу, афродизиак начинает действовать наподобие гормонов, принимающих участие в реализации полового возбуждения. При этом механизм действия разных афродизиаков различен. Одни увеличивают половое влечение, другие усиливают чувственность, третьи — помогаю раскрепоститься. Кроме того, афродизиаки обладают антидепрессивным действием на организм, а также оказывают общеукрепляющее и омолаживающее воздействие.

Афродизиаки для мужчин

Афродизиаки для женщин

Список самых сильных женских афродизиаков выглядит следующим образом:

• Бергамот — самый эффективный и мощный женский афродизиак. Бергамот помогает женщине раскрепоститься и избавляет от депрессивного состояния. Недаром именно масло бергамота часто используют для эротического массажа.
• Шафран — мощный афродизиак, повышающий либидо. В состав шафрана входят гормоноподобные вещества, стимулирующие эрогенные зоны.
• Герань — сильный женский афродизиак, который больше подходит для зрелых женщин. Эфирные масла герани поддерживают женское здоровье, способствуют нормализации гормонального фона и помогают избавиться от закомплексованности. Кроме того, масло герани будет полезным в лечении мигреней, климаксе и спазмах сосудов головного мозга.
• Масло иланг-иланг. Данное средство считается одни из сильнейших афродизиаков, который действует не сразу, а спустя некоторое время. Масло иланг-иланг усиливает чувствительность рецепторов и в несколько раз повышает половое влечение. Лучше всего это масло наносить на запястья рук и на область за ушами.

Согласно статистике, 67% женщин имитируют оргазм и наслаждение, а 25% делают это при каждом половом акте. Улучшить либидо женщин, их сексуальную инициативность несомненно помогут афродизиаки. Именно они способны снять стресс, поднять энергию, а также приводить мужчин и женщин к возбуждению. Экстракты, выведенные фармацевтической промышленностью, также могут выступать в качестве натуральных веществ, повышающих либидо и усиливающих сексуальное влечение.

Это вещества, стимулирующие половое возбуждение и оказывающие воздействие на мозговой центр, который ответственный за сексуальность. Мир женщины полон хлопот и трудностей, из-за которых иногда интимные отношения с половым партнёром теряют страсть.

Кроме того, потеря либидо может возникнуть по следующим причинам:

• в результате приёма медикаментозных средств, содержащих определённые гормоны;
• из-за изменений в работе щитовидной железы;
• после затяжного стресса.

Сексуальная жизнь должна приносить удовольствие и радость женщине, поэтому вопрос про повышение женской чувствительности считается довольно распространённым.

На помощь придёт афродизиак для женщин, который оказывает расслабляющее воздействие, повышает женскую чувствительность и возвращает утраченную страсть. Женскими афродизиаками могут выступать капли, напиток, масло, продукты, фрукты, ароматы.

Ведь абсолютно любой человек наделён собственным, интимным запахом. Это объясняется исключительной работой защитной системы организма человека. Во время общения между партнёрами импульсы, поступающие в виде запаха, вызывают колебания биохимических процессов в женском организме. В результате этого увеличивается энергетический запас и возрастает страсть к половому партнёру. Поэтому имеет значение то, как пахнет её мужчина.

Что такое афродизиаки, как они работают, что происходит после их применения. Во-первых, самые сильные из них раскрывают романтичность, увеличивают чувствительность, а во-вторых, способствуют проявлению сексуальности.

Афродизиаки оказывают на девушек следующее воздействие:

1. Усиливают восприятие, нормализуют соотношение половых гормонов.
2. Усиливают страстное влечение к мужской половине населения.
3. Расслабляют и устраняют раздражительность.
4. Придают оргазму новые ощущения.
5. Раскрепощают женщину и помогают достичь настоящего оргазма от сексуального акта.

Большое количество продуктов способствует синтезу половых гормонов, в результате чего повышается либидо. А некоторые афродизиаки снимают воспалительные процессы в области половых органов, обладают антидепрессивным воздействием.

Сильные по своему воздействию афродизиаки

Афродизиаки производятся из веществ животного происхождения или лекарственных растений.

Натуральные вещества, попадая в организм человека, начинают стимулировать кровообращение, мозговую деятельность, обостряют реакции, увеличивают чувствительность.

Специи

Список природных афродизиаков в виде специй занесён в таблицу.

Название	Краткое описание
	Улучшает кровоток к половым органам, тем самым усиливая их чувствительность. В состав специи входит гингерол, это вещество способствует увеличению количества сперматозоидов. Имеет ряд противопоказаний
Ваниль	Вызывает эйфорический эффект, стимулирует сексуальное возбуждение, оказывает положительное влияние на клетки нервной системы
Шафран	Пряность содержит вещества, стимулирующие эрогенные зоны. Результативно снимает напряжение при умственной либо физической усталости. Злоупотребление специей может вызвать неконтролируемый смех
	Усиливает половое желание, улучшает кровоток в органах малого таза, что важно для женщин
Кайенский жгучий перец	Усиливает кровоток, оказывает сосудорасширяющее воздействие и стимулирует либидо.
Кардамон	Его запах повышает сексуальную привлекательность.

Специи можно применять по отдельности либо комбинировать по вкусу в еду. Не стоит злоупотреблять специями, чтобы не получить противоположного эффекта – снижения либидо.

Выделяют следующие травяные афродизиаки:

1. Сельдерей. Обладает запахом, напоминающим мужской пот. В результате этого девушка становится чувствительней, у неё активизируются рецепторы феромонов.
2. Дамиана. Применяется для лечения женской фригидности. Тонизирует репродуктивные органы.
3. Женьшень. Усиливает либидо женщины, снимает усталость, повышает тонус организма.
4. Мелисса. Зелень является антидепрессантом, обладает тонизирующим воздействием на орган репродуктивной системы.
5. Дягиль. Растение повышает сексуальную страсть, чувство радости, удовлетворённости. Кроме этого, дягиль помогает побороть стресс, снять накопившуюся усталость.
6. Перуанская мака. Увеличивает энергию, выносливость, жизненный тонус.
7. Анис. Является природным стимулятором применяется для излечения от фригидности.

Перед применением любого средства следует прочитать инструкцию и отзывы на форумах, ведь некоторые растения могут не комбинироваться друг с другом либо не подходить по состоянию здоровья.

Достаточно много продуктов питания, благодаря своему химическому составу, являются афродизиаками:

• шоколад (преимущественно горький, чёрный). В нём содержится фенилаланин (аминокислота), который стимулирует возбуждение, вызывает настоящую любовную «горячку», снимает усталость, избавляет от депрессии;
• авокадо. В состав плода входят фитогормоны, белки, калий, необходимые витамины, жирные кислоты;
• красное вино. Отлично успокаивает нервное перевозбуждение, разгоняет кровь при помощи антиоксидантов. Вино помогает настроиться партнёрам на тесное общение;
• арбуз. В нём содержится большое количество бета-каротина и аминокислоты – цитруллин, которая активно стимулирует кровообращение в половых органах;
• банан. Является отличным афродизиаком для девушек, он повышает чувствительность, что помогает в общении с партнёром;
• клубника. Это ягода богата антиоксидантами и витамином С. А также в клубнике содержатся эндорфины – гормоны радости, которые улучшают настроение и обостряют чувства;
• натуральный мёд. Лучший восстановитель сексуальной энергии и входит во все рецепты возбуждающих блюд.

Самыми распространёнными продуктами, отлично влияющими на половое возбуждение, считаются морепродукты, например, устрицы или икра красная, в которых содержится большое количество цинка. Целебная сила устриц зависит от метода их приготовления. Отличное воздействие они оказывают в сыром виде с добавкой свежего лимона.

Сильными афродизиаками считаются следующие эфирные масла:

1. Илан-иланг. Данный цветочный аромат усиливает влечение, создаёт ощущение эйфории, снижает агрессивное состояние. А также масло оказывает согревающее воздействие, снимает напряжение, пробуждает женственность. Входит в основу многих духов и считается самым действующим женским афродизиаком.
2. Жасмин. Аромат увеличивает энергию, повышает настроение, снимает стресс, успокаивает.
3. Роза. Является сильным чувственным ароматом. Оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, нормализует эмоциональный фон женщины. А также масло розы увеличивает женственность.
4. Мирра. Это масло раскрепощает и расслабляет девушку.
5. Вербена. Масло увеличивает женскую сексуальную энергию, эффективно применяется при фригидности.
6. Бергамот. Снимает усталость, избавляет от депрессии, расслабляет и раскрепощает.
7. Герань. Подходит женщинам в зрелом возрасте. Снимает усталость, избавляет от закомплексованности. Цветок оказывает положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему, устраняет спазмирование сосудов, считается отличным средством избавления от мигреней, а также задерживает наступление климакса.

Эффективным является эфирное масло пачули, повышающее страстность и все цитрусовые ароматы, увеличивающие тонус.

При использовании эфирных масел рекомендуется придерживаться следующих простых правил:

1. Важно использовать лишь качественный препарат. Распознать подделку можно по запаху.
2. Внимательно прислушайтесь к себе – аромат должен нравиться.
3. Используйте в меру, ведь некоторые масла способны вызывать тошноту.

Большинство эфирных масел следует разбавлять перед использованием. Для этого рекомендуется применять масло жожоба, абрикосовое, персиковое, оливковое или из виноградных косточек.

Синтетические афродизиаки

В аптеке можно приобрести следующие средства:

1. Шпанская мушка. Основным её компонентом является вещество кантаридин, добываемое из жучков. После употребления препарата через несколько минут к женским половым органам приливает кровь и возникает сильное сексуальное влечение.
2. Женская Виагра. В основу средства входит синтетическое вещество силденафил, обеспечивающее дополнительный синтез влагалищной смазки.
3. Серебряная лиса. Данный препарат не содержит химических добавок и является натуральным афродизиаком, который принимают для увеличения либидо у женщин, раскрепощения.

Перед применением любого средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией и прочитать список противопоказаний. Необходимо придерживаться схемы приёма, назначенную доктором.

Кроме того, в аптеке можно приобрести специальный спрей, который усиливает либидо, чувственность эрогенных зон, способствует достижению яркого оргазма. Спрей имеет компактные размеры и его удобно распылять. Результат наступит через 10-15 минут после применения.

Любая девушка может самостоятельно побороть отсутствие страсти, сексуального желания. Для этого необязательно заказывать дорогие духи, изменять рацион питания, вдыхать эфирные масла или покупать дорогие препараты. Можно приготовить средство самостоятельно в домашних условиях.

Несколько домашних рецептов приготовления афродизиаков для женщин:

1. Смешать между собой по 3 капли эфирного масла пачули и можжевельника, по 4 капли эфирных масел герани и сандала, 5 капель апельсинового масла и 6 капель масла иланг-иланга. Отдельно смешать 1/3 ч. л. кокосового, пальмоядрового масла и по 1/3 ч. л. пчелиного воска, масла Карите и Макадамии. Твёрдые масла растапливают на водяной бане. Далее в них растворяют эфиры, смесь перемещают в стеклянную ёмкость. Духи наносятся на тело в небольших количествах.
2. Виноградное и оливковое масло. По десять капель каждого масла капают в стеклянную баночку. Далее к ним добавляют по три капли масла бергамота, имбиря, пачули, по две капли корицы и эфира. Для набора каждого компонента использовать отдельные инструменты. Полученное средство наносится на запястья рук, за ушами.
3. Хорошо зарекомендовал себя салат из нарезанного на небольшие части шпината, брынзы, авокадо, шампиньонов.

А можно приготовить десерт: взбить желтки перепелиных яиц и добавить к ним мёд, ягоды малины. Всё хорошо смешать. Отдельно следует замочить 30 г желатина и оставить настаиваться на 60 минут. По окончании срока желатин смешать с фруктами и разложить по формам. Дать десерту полностью застыть.

Кроме того, можно изготавливать разные экспозиции из продуктов.

Афродизиаки являются результативными и полезными веществами. Девушкам придётся поэкспериментировать, чтобы выбрать для себя действенный аромат, который поможет раскрыть ей всю женственность.

Использовать афродизиаки следует равномерно в небольших количествах, чтобы не переусердствовать и избежать побочных явлений, таких как аллергия, расстройства нервной системы и сердечные патологии.

Издавна люди стали отмечать, что некоторые запахи, продукт питания или растения способный усилить плотское желание у представительниц прекрасного пола. Этих интимных помощников назвали в честь древнегреческой богини любви Афродиты афродизиаками. Некоторые из них активно применяются и по сей день. Какие же афродизиаки для женщин популярны в современной действительности?

Средства, подстегивающие женское либидо, могут быть различного происхождения: их можно приобрести в сети аптек или воспользоваться натуральным сырьем, предоставленным природой.

• Кайенский перец. В этой жгучей специи содержатся вещества, повышающие чувствительность эрогенных зон. Сам перец имеет сосудорасширяющие свойства, которые позволяют ускорить кровообращение в половых органах, приводят в тонус мышцы и ускоряют метаболизм. Также острый стручок прибавляет сил и энергии для предстоящих сексуальных приключений.
• Дамиана. Это травянистое растение на протяжении многих веков применялось в качестве терапии импотенции у мужчин и фригидности у женщин. Дамиана признана стимулятором выработки гормонов, также она улучшает состояние половой системы. Растение применяют в качестве отваров и настоек.
• Мелисса. Способствует повышению чувствительности влагалищных стенок. Трава тонизирует организм, улучшая репродуктивную функцию.
• Дягиль. Повышает чувство удовлетворенности, радости, укрепляет кровеносные сосуды. Трава повышает иммунитет, способствует возбуждению сексуального желания.

Совет. Травяные афродизиаки можно применять по отдельности или в комбинации. Перед применением таких настоек или отваров следует ознакомиться с механизмом их действия и имеющимися противопоказаниями.

Не меньшей популярностью, чем растительные возбудители, пользуются эфирные масла-афродизиаки.

Наиболее сильнодействующими считаются:

• Иланг-иланг. Признан наиболее сильным масляным афродизиаком. Подходит как для дам, так и для мужчин. Женщинам пары масла помогают раскрепоститься, сделаться более чувственными и женственными.
• Ветивер. Идеально подходит для нерешительных и робких людей, позволяя им стать более раскрепощенными.
• Бергамот. Помогает расслабиться, придает уверенности, настраивает на более решительные действия.
• Герань. Повышает либидо у женщин.
• Гвоздика. Повышает тактильную чувствительность.
• Пачули. Возбуждает, стимулирует нервную систему.
• Роза. Истинно женское масло. Повышает женственность, чувственность, придает уверенность в своей неотразимости.

Сделать женщину более раскрепощённой и сексуально активной могут и некоторые продукты питания. Используемые поодиночке или в составе определенных блюд, они способны подстегнуть плотское желание и настроить на любовный лад.

Наиболее популярные продукты-афродизиаки для женщин:

• Сельдерей. Андростерон в составе растения стимулирует сексуальное влечение у женщин. Также он оказывает влияние на эмоциональную сферу, позволяя получить и моральное удовлетворение от близости.
• Авокадо. Витамин В и жирные кислоты способствуют повышению выработки женских гормонов и усилению кровообращения органов малого таза.
• Мед. Повышает уровень тестостерона у мужчин и эстрогена у женщин. Также продукт богат витамином В, способствующим улучшению кровообращения.
• Шоколад. Способствует выработке гормона радости, усиливает приятные ощущения от половой близости.

Совет. С целью стимуляции полового возбуждения следует употреблять горький шоколад с содержанием какао не менее, а лучше более, 70%.

Специи, возбуждающие желание: список

К ним относятся:

• Шафран. Эта пряная и яркая специя отлично сочетается с рисом. Слегка приправленное шафраном блюдо приобретает великолепный вкус и аромат. Отведав такое яство, женщина точно не останется равнодушной к идее предстоящих амурных приключений.
• Пажитник. Эта пряность широко применяется в кулинарии восточных стран. С 2011 года ученые приравнивают пажитник к афродизиакам.
• Фенхель. Это растение, внешне немного напоминающее сельдерей, многие люди не любят по причине его специфического вкуса и запаха. Но именно его применяли древние египтяне с целью повышения либидо у женщин. Растение можно использовать сырым и в качестве компонента для салатов. Также эффективным считается порошок, изготовляемый их семян фенхеля. Возбуждающим действием обладают именно эти части растения.
• Гвоздика. Эта специя усиливает приток крови к половым органам, слегка поднимая температуру тела.
• Имбирь. Пряный корень широко используется многими народами в качестве афродизиака. Актуален имбирь в этом качестве и поныне.
• Мускатный орех. Душистая специя с давних времен применяется в Индии и Африке в качестве «женской виагры». Проведенные исследования доказали, что орех действительно оказывает мощное возбуждающее действие на человека.

Афродизиак для женщин своими руками

Женские возбудители можно купить в специальных магазинах и сетях аптек, а можно изготовить и самостоятельно. Блюдо-афродизиак станет отличным украшением романтического ужина и настроит на эротическую волну.

Вот несколько примеров созданных своими руками афродизиаков:

• Смесь из меда, миндаля и грецких орехов. Принимая несколько десертных ложек такого лакомства в день, женщина спустя несколько недель с удивлением обнаружит повышение женственности и чувственности.
• Морепродукты. Это не только сильные возбудители, но и источники необходимого организму белка. Регулярно употребление салатов и других блюд с устрицами или креветками значительно улучшат состояние половой сферы женщины.
• Ягоды. Клубника и черная смородина — натуральные и очень вкусные афродизиаки. Их можно использовать как самостоятельное блюдо, так и для приготовления различных десертов.

Покупные средства в каплях и таблетках

В случае, если созрело решение обратиться к покупным препаратам-афродизиакам, следует обратить внимание на такие средства:

• «Шпанская мушка». Натуральное средство на основе экстракта кровяных телец и желез насекомых, называемых шпанской мушкой. Мощное действие препарата сказывается уже через 5 – 10 минут после приема и держится до 5 часов. Прием «Шпанской мушки» усиливает сексуальное возбуждение у женщин, повышает чувствительность эрогенных зон и обеспечивает яркий и интенсивный оргазм.
• Rendez Vous. Афродизиак быстрого действия, выпускаемый в форме капсул. Начинает действовать уже через несколько минут после приема, эффект длится до 4 часов. Капсулы усиливают приток крови к влагалищу, повышая его чувствительность и устраняя сухость.
• Forte Love. Женский возбудитель, в состав которого входят натуральные ингредиенты. Повышает чувствительность влагалища, позволяя достичь яркой кульминации. Средство действует непрерывно на протяжении нескольких часов. Совместимо с алкоголем.
• «Серебряная Лиса». Эффективный и качественный препарат на основе натуральных компонентов. Выпускается в форме порошка, который необходимо разводить водой или другой жидкостью. Препарат не имеет вкуса и запаха, совместим с алкоголем и едой. Под воздействием этого возбудителя происходит усиление чувственности и сексуального возбуждения женщины. Порошок способствует получению сильного и интенсивного оргазма.
• Prolonglove gum. Жевательная резинка, созданная для повышения женского либидо. Комплекс природных афродизиаков в составе оказывает тонизирующий и стимулирующий эффекты. Практически не вызывает побочных действий. Употребление резинки способствует выработке природной влагалищной смазки и активизации циркуляции крови в органах малого таза.

Афродизиак-спрей для женщин

Возбуждающие спреи — еще один вариант эффективного афродизиака для женщин. Эти средства разработаны на основе феромонов и включают специальные составы, отличные для мужчин и для женщин. Спреи для дам содержат основное вещество-афродизиак — копулин, исконно женский феромон. Жидкость внутри флакона не имеет цвета и запаха. Действие спрея направлено на возбуждение рецепторов в носовой полости женщины. Именно они стимулируют выработку гормонов.

Женские афродизиаки — это ароматы, напитки или продукты, заставляющие пробудиться чувственность и страстность представительниц прекрасного пола. С помощью небольших ухищрений можно сделать сексуальную жизнь более яркой и насыщенной, а кульминацию интимной близости — запоминающейся и интенсивной.

Самые действенные афродизиаки — RU.DELFI

В состав сильнодействующих возбуждающих смесей с древних времен входила полынь. Одним из таких средств был абсент, позднее признанный опасным. Экстракт полыни сегодня можно купить в аптеке в виде капсул. Принимать его в качестве афродизиака рекомендуется женщинам.

Препараты, в состав которых входит корень женьшеня, также считаются действенными афродизиаками. Особенно он эффективен при отсутствии сексуального возбуждения из-за стресса, депрессии, переутомления и нарушения гормонального уровня.

Но, кроме возбуждающих желание средств из аптеки, вы можете использовать и афродизиаки из числа продуктов. Приготовьте легкий ужин из следующих продуктов и приятный вечер вам гарантирован. Эти натуральные афродизиаки помогают усиливать желание и мужчин, и женщин. Начнем с самых действенных.

Сельдерей занимает первую строчку среди продуктов-афродизиаков. Он является мощным симулирующим средством. Подавайте сельдерей на ужин, порезав небольшими кусочками, полив оливковым маслом и посыпав сыром.

Устрицы – второй по эффективности продукт-афродизиак. Они богаты цинком, положительно воздействующим на выработку спермы, и допамином, возбуждающим либидо. Свежие устрицы нужно покупать только в пользующемся положительной репутацией месте. За миг до того, как отправить устрицу в рот, на нее нужно капнуть соком лимона.

Следующие в списке – бананы. Они богаты энзимами, калием и витаминами группы В, которые помогают увеличить желание и дают достаточно энергии для бурного секса. Для ужина из бананов оптимально приготовить салат, добавив туда миндаль, персики, клубнику, манго и инжир, которые также фигурируют в этом перечне.

Авокадо – высококалорийный фрукт, богатый фолиевой кислотой, которая незаменима при физических нагрузках и, следовательно, при сексе. Из авокадо можно приготовить салат или латиноамериканский соус гуакамоле.

Миндаль хорошо стимулирует выработку гормонов у женщин и мужчин. А еще он способен обеспечить организм большим запасом энергии для сексуальных игр. Свое положительное воздействие оказывает и аромат этого ореха – перед страстной ночью примите душ с миндальным гелем.

Персики, клубника, виноград и манго оказывают возбуждающее действие благодаря своим запахам, сочности и сладости. Выбирая эти фрукты, не забудьте убедиться в их ароматности. Если запаха нет, то и положительного воздействия от таких фруктов не будет.

Вполне повседневный продукт, — яйцо, также очень полезен перед страстной ночью. Яйца содержат витамины группы В, которые снижают стресс и беспокойство, чем препятствуют слабой эрекции. В некоторых древних культурах, мужчины перед сексом обязательно выпивали сырое яйцо.

Печень также относится к продуктам, положительно воздействующим на либидо. Подавать ее к ужину лучше всего в виде паштета.

Инжир содержит большое количество амнокислот. Он сильно воздействует на способность человека возбуждаться и настраивает его на сексуальное настроение. Из инжира можно приготовить конфеты, обмакнув его в горячий шоколад.

Запах чеснока усиливает приток крови к половым органам, что немаловажно для хорошей эрекции. Подать к столу чеснок лучше с тостом, намазанным оливковым маслом и посыпанном зеленью.

Горький шоколад богат антиоксидантами, которые помогают женщине оставаться молодой, красивой и страстной. Так что, несколько долек шоколада на десерт после романтического ужина, никогда не помешают.

10 самых сильных афродизиаков и их невероятные истории » BigPicture

Устрицы, авокадо, шоколад, мед… Пожалуй, каждый что-нибудь слышал про афродизиаки, пробуждающих страсть. Но далеко немногие знают, почему эти продукты считаются такими популярными у влюблённых. При этом у каждого из них есть своя увлекательная история.

Устрицы
По слухам известный герой-любовник Казанова съедал на завтрак пятьдесят устриц, чтобы после ужина оказаться на высоте на любовном ложе. А в Древнем Риме устрицы были обязательным угощением на оргиях, врачи прописывали их в качестве лекарства от импотенции. За что же так пострадали несчастные моллюски? Оказывается, всего лишь за внешний вид. Раскрытая устрица напоминает женские половые губы.
Другая причина – особенности размножения этого существа. Устрица выстреливает прямо в воду струю жидкости, содержащей половые клетки, которой позавидует каждый мужчина. Видимо, древние врачи считали, что эта способность передается каждому, кто их съест.
Есть у устриц и своя мифологическая истории. По одной из легенд Афродита — богиней любви и страсти — возникла из раковины и на ней же добралась до берега. С тех пор моллюски считались священными животными, а жемчуг – магическим камнем, помогающим в любви.Авокадо
Людовик XIV очень любил авокадо и был уверен, что они повышают его либидо. У авокадо мягкая сливочная текстура, создающая необычные чувственные ощущения. Но в том, что этот зеленый фрукт с как бы сморщенной кожицей стал считаться афродизиаком, «виноват» снова внешний вид. Дело в том, что эти плоды растут на ветках парами и это напоминает определенную часть мужского тела. Ацтеки называли этот фрукт тем же словом, которым назывались тестикулы.
Когда испанцы познакомились с культурой ацтеков, авокадо хорошо зарекомендовал себя как плод любви. И мореплаватели просто не могли не привезти в Европу плод с таким названием. Они переименовали его в «аллигаторову грушу», что было прилично, чем первоначальное название. В конце концов, устоялось название «авокадо», указывающее на сходство плода с птичьими яйцами. А слава авокадо, как плода, возбуждающего страсть, дошла и до наших дней. Миндаль
Орехи известны как афродизиак еще со времен Древней Греции. Не зря миндаль в сахаре был традиционным угощением на свадьбах во многих странах. Эллины благословляли молодых миндалем, чтобы обеспечить плодотворный союз. Поверье гласит, что незамужняя девушка, мечтающая о замужестве, должна держать орешек миндаля под подушкой. В Марокко невеста после первой брачной ночи раздает миндаль детям, чтобы обеспечить себе удачу в рождении и воспитании наследников.
В Индии угощение человека противоположного пола миндалем является прямым предложением любви. Связь между миндалем и репродуктивными функциями человека восходит к Библии. Числа 17: 1–8 рассказывает историю жезлов, данных сынам Израилевым. Аарон получил жезл для рода Леви и его жезл расцвел и заплодоносил миндалем, что означало, что его род благословлен и будет продолжаться вечно.Гранат
Еще один продукт, история которого восходит к Афродите. Согласно легенде, она взрастила первое гранатовое дерево на острове Кипр. Этот фрукт просто создан быть символом плодородия. Раскрытый плод граната переполнен яркими сочными зернами цвета крови. Красный, как кровь девственницы, сок граната связывает его еще с одной древнегреческой богиней – Герой.
Семь гранатовых зернышек Аид дает Персефоне, чтобы она могла вернуться к нему в подземное царство. Эллины верили, что с приходом Персефоны на поверхность связано весеннее пробуждение всего живого, а в то время, которое она проводит в нижнем царстве, наступает зима.Лягушки
Буфадиенолиды (от лат. bufo — жаба) – вещества, вызывающие галлюцинации. Они вырабатываются кожными железами некоторых видов лягушек. Особо храбрые искатели приключений лизали кожу жаб для того, чтобы погрузиться в галлюциногенное состояние. В девяностые годы прошлого века наркотический препарат, полученный из секрета желез жабы, вызвал цепочку смертей.
Люди умирали после того, как проглатывали препарат — они задыхались, и у них останавливалось сердце. При этом китайцы успешно использовали это снадобье на протяжении многих веков. Чан Су – снадобье, приготовленное из жабьих токсинов, уменьшает отеки, притупляет ощущения, а также усиливает оргазм при наружном применении к определенным частям тела. Невольно задумываешься, откуда возникла сказка о царевне-лягушке: поцелуй приводит к галлюцинациям и связан с чувственным возбуждением.Рог носорога
В начале XX века численность носорогов на Земле составляла около полумиллиона. К началу XXI она сократилась до нескольких тысяч и продолжала снижаться. Браконьеры истребляют носорогов ради одной-единственной части его тела.
В китайской медицине рог носорога использовали для самых разных целей – от злых духов, от отравления, от артрита, от простуды и лихорадки, от укусов змей. Вы заметили, что в этом списке нет ничего про возбуждение и плодородие? Так и есть, рог носорога афродизиаком никогда и не считался. Это грандиозное недоразумение, ошибка, непонятно когда и кем высказанная впервые в пятидесятые годы. К 1960‑м лживая теория широко цитировалась, особенно после того, как ее повторил знаменитый антрополог Луис Лики.
Факт, который хоть как-то может связать рог носорога с мужскими силами – использование кинжала с рукояткой из рога носорога в обряде инициации мальчиков на Ближнем Востоке. Древние греки верили, что рог обезвреживает яды, персы – что жидкость, налитая в бокал из рога носорога пойдет пузырями, если в ней есть яды. Но нигде и ничего про половое возбуждение.Шоколад
Коробка шоколадных конфет в виде сердечка давно стала атрибутом Дня святого Валентина. Шоколад способствует выработке серотонина, «гормона счастья», но никаких веществ, вызывающих половое возбуждение, учёные пока не нашли. В небольших дозах шоколад — это просто лакомство. Тем не менее, он постоянно находится в верхней части списков афродизиаков. Первое упоминание о шоколаде относится к эпохе майя и ацтеков. В обеих цивилизациях его употребляли в виде напитка. Твердый шоколад – гораздо более позднее изобретение. Найдено много записей о роли шоколада в культуре майя.
Он был общедоступен, но считался при этом напитком богов. Шоколад был обязательной частью ритуалов помолвки и заключения брака. Но шоколад участвовал не только в радостных церемониях. Ацтеки приносили в жертву людей. И жертвы буквально накачивали шоколадным напитком, чтобы повысить их готовность к обряду. Семена шоколада были так ценны, что использовались в качестве валюты. Ацтеки считали шоколад даром Кетцалькоатля — он украл его у богов и передал людям, за что был изгнан из ацтекского рая.Салат-латук — анти-афродизиак
Некоторые продукты можно назвать анти-афродизиаками. В Древней Греции жена подавала мужу салат, если хотела охладить его и послать сообщение: «держи руки при себе». Латук постигла такая участь из-за той роли, что он сыграл в истории Афродиты и Адониса, ее смертного возлюбленного. История их любви трагична. Эримантос, сын Аполлона, подглядывал за ними, за что был превращен в кабана. В этом образе он напал на Адониса на салатном поле. И убил юношу.
Афродита убрала смертное ложе своего возлюбленного листьями латука, навсегда связав салат с темой смерти и импотенции. И другого возлюбленного Афродиты, Фаона, постигла такая же участь.Никандр Колофонский закрепил за салатом его недобрую репутацию, перенеся информацию из мифа в лженауку. Он утверждал, что салат делает мужчину импотентом, как бы он перед этим не хотел женщину. Мед
Самый мощный афродизиак — это мед. Даже первый, самый романтичный, период совместной жизни молодоженов называется «медовым месяцем» в честь пьянящего медового напитка, который древние греки использовали для повышения либидо. Традиция медового месяца восходит к древней Персии, где молодожены должны были тридцать дней после свадьбы пить мед каждый вечер. Традиция была так сильна, что честь за рождение ребенка, зачатого в этот месяц, приписывали производителю медовухи.
В ней содержится множество полезных веществ, способствующих здоровью репродуктивной системы. Она снимает скованность и способствует возбуждению в брачную ночь. Медовуха — самый первый и самый распространенный алкогольный напиток. Ее пили кельты, ацтеки и майя.Чеснок
Самый, пожалуй, неожиданный афродизиак – это чеснок. Казалось бы, что может быть отвратительнее запаха чеснока от партнера. Тем интереснее история этого афродизиака. Талмуд предписывает парам употреблять чеснок по пятницам, в традиционный день исполнения супружеского долга. При этом повышается выработка спермы, по всему телу разливается теплое ощущение счастья. К тому же, считается, что чеснок гасит ревность и помогает людям стать ближе.
Иначе относились к пахучему продукту другие культуры. Мусульмане считали чеснок и лук порождением сатаны. Древние греки и римляне не переносили его запах. В Индии чеснок считается недостойным высших каст.Есть у чеснока и тёмная история — нацисты Третьего Рейха определяли евреев по запаху чеснока. Так сильнейший афродизиак стал ещё и маркером смерти.

Смотрите также:
Нескромная австралийская пара открыто пропагандирует секс в инстаграме,
Как питаться при простуде, чтобы быстрее выздороветь,
17 пирогов, которые слишком прекрасны, чтобы их есть,
Почему вяжет хурма и как всегда покупать только сладкую. Советы эксперта

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

ТОП-8 продуктов-афродизиаков

Справка Smachno.ua
Афродизиаки (греч. Aphrodisiaca) — средства, повышающие жизненные силы организма и усиливающие половую способность. Афродизиаки получили свое название в честь богини любви — Афродиты.

Возбуждающими свойствами люди всегда наделяли продукты, напоминающие внешним видом половые органы. Половые органы животных, особенно агрессивных и опасных — например, тигра или моржа — считаются чрезвычайно полезными для повышения либидо. В Испании матадоры до сих пор считают должным съесть тестикулы побежденного на арене быка — это блюдо укрепляет мужественность и сексуальность. А вот в средние века наиболее известным из действенных афродизиаков считалось насекомое «Lytta vesicatoria», известное в просторечье как «шпанская мушка».

Некоторые  средневековые эксперты вроде Казановы наделяли свойствами афродизиаков продукты дорогие и экзотические, для кого-то главным возбудителем было и есть богатство.

Какие продукты можно считать продуктами-афродизиаками и почему, Smachno.ua рассказала  врач-диетолог, эндокринолог Наталья САМОЙЛЕНКО.

«С научной точки зрения, — говорит врач, — лучше всего на либидо действуют продукты, в которых есть цинк и селен, необходимые для выработки тестостерона, а также витамины, отвечающие за гормоны и снимающие усталость — А, В1, С и Е. И еще — легкоусваиваемые белки и жирные кислоты, которые служат источником энергии.

Афродизиаки лучше всего употреблять во второй половине дня, устроив ужин за 2 часа до начала любовных утех, и, конечно, не переедать — лучше, если останется ощущение легкого голода».

Итак, список доступных и действенных продуктов-афродизиаков.

1. Креветки и устрицы

Эти дары моря не только вкусны. Они содержат много белка, который, как уже говорилось, дает силы. Также в креветках и устрицах много цинка — он участвует в синтезе мужского гормона — тестостерона.

2. Икра красная и икра черная

Икра — весьма полезный деликатес. Он содержит белок, массу полезных аминокислот, минералов, витамины А, С и D, а также цинк. Все эти вещества способствуют выработке половых клеток. Кроме всего, икра хорошо усваивается организмом и не отягощает желудок.

3. Авокадо

Авокадо имеет репутацию фрукта, повышающего либидо, во многом из-за своего названия. Слово «авокадо» происходит из языка древних ацтеков и означает «яичковое дерево» — его форма напоминает анатомию мужских половых органов. Плоды авокадо содержат витамины A, D, E и PP, жирные кислоты и природные гормоны. Все эти вещества способствуют повышению потенции, в первую очередь у мужчин.

4. Орехи

Содержат калий, кальций, магний, фосфор, железо и белки, которые быстро усваиваются организмом. Поэтому они смогут насытить организм, но не будут отягощать желудок. То есть будет энергия для любовных утех, а не для переваривания пищи.

5. Шоколад

Черный шоколад — самый лучший возбудитель для женщин. Благодаря содержанию кофеина и теобромина он пробуждает эротические чувства у женщин и способствует выработке женских гормонов. Также запах шоколада вызывает выработку эндорфина — гормона радости. В целом черный шоколад очень полезен, он вызывает прилив сил и бодрости, и улучшает кровообращение, за счет веществ содержащихся в какао-бобах.

6. Лук и чеснок

Как ни удивительно, но, несмотря на свой неприятный запах, эти продукты очень благотворно влияют на либидо. Они содержат витамины. С, В, В, Е, РР, эфирные масла, железо, йод и медь. Но главное — чеснок и лук богаты цинком. Именно витамины и цинк способствуют выработке мужских половых клеток. Проверит это можно, вооружившись  мятными конфетами и освежителями для полости рта.

7. Специи и пряности 

Приготовьте ужин, приправив его щепоткой кардамона, красного перца или карри. В специях и пряностях содержится целая группа витаминов, например, витамин С и Е, витамины группы В (В2, В6). Специи взбадривают и улучшают кровообращение, стимулируя приток крови к нужным органам.

8. Клубника

Аппетитная на вид, ароматная и замечательная на вкус ягода. Простое созерцание клубники уже вызывает ощущение радости. Ягода богата антиоксидантами и витамином С. Также в  клубнике содержатся самые приятные для нашего организма вещества — эндорфины. Так называемые «гормоны радости» улучшают настроение и обостряют чувства. А клубника в сочетании с шампанским, которое считают эликсиром любви, — и вовсе «бомба».

 

Слово эксперту
Георгий СЕЛЮКОВ,
врач-сексолог,
доцент кафедры психиатрии, сексологии и медицинской психологии Национального медицинского университета им. А.Богомольца:

«Действие афродизиаков, скорее, основано на «эффекте плацебо», то есть, если человек настроился и верит в то, что продукт повышает сексуальность, то продукт действительно действует. Организм просто програмируется на нужный результат.

Продукты-афродизиаки не вызывают сексуальное влечение, как «Виагра», а просто стимулируют желание в пределах уже существующего. Поверьте, если мужчина испытывает влечение к женщине, то любая еда, чем бы она его не накормила, будет работать как афродизиак. Если же мужчину женщина не интересует, то никакие кулинарные ухищрения с ее стороны не смогут это изменить. Разве что придется прибегать к действию приворотного зелья».

Нателла ОЗОВА,
специально для Smachno.ua

Лучшего секса или просто кучи?

Мужчины и женщины искали афродизиаки, агенты, которые вызывают или усиливают сексуальную реакцию или желание, с незапамятных времен. Афродизиаки вполне могут быть единственной вещью, которая преодолевает все барьеры — расу, культуру, этническую принадлежность, возраст — делая это единодушно: мы все хотим иметь лучший секс.

Если вы присмотритесь, вы сможете найти основание для почти любого народного верования о стимулирующих свойствах вещества. И хотя Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов определило, что все эти немедикаментозные подходы неэффективны, люди по-прежнему следуют желанию своего сердца в поисках идеального катализатора любви.

Продукты питания

Одной из категорий продуктов, которые считались афродизиаками, являются продукты, напоминающие гениталии. На ум могут прийти яйца и икра, а также спаржа, сельдерей и лук. Моллюски и устрицы также претендуют на свойства афродизиаков из-за их формы и текстуры. На самом деле устрицы богаты цинком — питательным веществом, которого когда-то не хватало в рационе людей; их употребление может улучшить диету с недостаточным питанием, тем самым улучшив общее состояние здоровья человека и увеличив его половое влечение.

Острая пища издавна считается сексуальным стимулятором. В этом утверждении есть некоторая научная правда в том, что продукты, сильно приправленные пряностями, часто содержат капсаицин, активный ингредиент кайенского перца. Употребление капсаицина может вызвать физиологический ответ — учащение пульса и метаболизма, иногда даже потоотделение — что очень похоже на физические реакции, испытываемые во время секса.

Бамия — еще один известный овощ любви.Богатый магнием, это естественный релаксант. Он также полон железа, фолиевой кислоты, цинка и витамина B — всех питательных веществ, которые делают ваши половые органы здоровыми и счастливыми. Немного гамбо, кто-нибудь?

Травы

Женьшень часто ассоциируется с любовью. Некоторые говорят, что женьшень является афродизиаком, потому что он на самом деле похож на человеческое тело. (Слово женьшень даже означает «человеческий корень».) Исследования сообщили о сексуальной реакции у животных, которым давали женьшень, но на сегодняшний день нет доказательств того, что женьшень оказывает какое-либо влияние на людей.

Йохимбе — это трава, произрастающая в Африке и Индии, и на протяжении веков считалось, что она обладает свойствами афродизиака. Он действует, стимулируя нервные центры в позвоночнике, тем самым улучшая способность к эрекции без увеличения сексуального возбуждения. В наши дни некоторые называют это травяной виагрой. К сожалению, у приема этой травы есть побочные эффекты, в том числе беспокойство, слабость, чрезмерная стимуляция, паралич и галлюцинации. Звучит как большая цена за возможность лучшего секса, вам не кажется?

Испанская муха

Ни одно обсуждение афродизиаков не будет полным без упоминания испанской мухи, самого легендарного из любовных наркотиков, но также и самого опасного.Испанская муха, или кантарид, добывается из высушенного навоза жуков. Сообщаемое сексуальное возбуждение после приема испанской мухи связано с ее способностью раздражать мочеполовые пути, вызывая прилив крови к области гениталий. И это не минус! Испанская муха — это яд, который обжигает рот и горло и может вызвать инфекции мочевыводящих путей, рубцевание уретры и, в некоторых редких случаях, смерть.

Органические афродизиаки

Помимо революционного выпуска виагры, было проведено несколько лабораторных исследований афродизиаков.На сегодняшний день единственное свидетельство наличия каких-либо органических афродизиаков носит анекдотический и субъективный характер.

Виды, звуки и запахи в пределах вашей досягаемости — лучшие предвестники возни в сене. Ничто не может сравниться с видом раскрытых в улыбке губ вашего партнера или звуком этих трех слов: «Я люблю тебя». В сочетании со здоровой дозой леденцов разума (вашего воображения) вы на пути к сказочной ночи сексуальных исследований.

Другие известные афродизиаки

Рог носорога
Рога оленя
Шоколадный
Трюфели
Гвоздика
Сандал
Кора ольхи
Damiana
Гипсивидные лепестки роз
Пачули
Muira Puama
Catuaba Powerfulcs

15 Sex

По словам лондонского диетолога д-ра лондонского диетолога, за модными историями о продуктах-афродизиаках, таких как шоколад и устрицы, стоит хорошая наука.Адам Канлифф. Канлифф, который большую часть своей карьеры провел в сфере исследований (хотя он видел несколько счастливых клиентов), говорит, что за классикой старой школы стоят данные, а также за некоторыми добавками, чаями и травами, которые помогут нам развлечься. Один сюрприз, который не должен был быть таким удивительным: адаптогены, такие как ашваганда — и действительно все, что снижает стресс — часто также дает результаты между простынями. Ниже он рассказывает нам о науке и культуре афродизиаков и дает список того, что, по его мнению, является наиболее действенным — приготовить и взять с собой на День святого Валентина и далее.

Вопросы и ответы по мощным афродизиакам с Адамом Канлиффом, доктором философии, RNutr

Q

Что делает что-то афродизиаком? Как они работают?

А

Ограничительное определение афродизиака — это еда, питье или трава, которые увеличивают или усиливают сексуальное желание, но, поскольку ключевые продукты (или, скорее, их активные соединения) также могут влиять на работоспособность и фертильность, лучше всего изучить все три этих преимущества вместе. . Афродизиаки действуют, используя ряд механизмов, влияющих на мозг, кровоток и гормоны; другие на самом деле повышают мужскую и женскую фертильность и повышают шансы на успешное зачатие.

Q

Что могут ожидать люди, употребляющие афродизиаки, с точки зрения результатов? Это больше связано с драйвом или выносливостью?

А

Как и у большинства натуральных средств, природные афродизиаки действуют более тонко, чем фармацевтические препараты, такие как Виагра, но тем не менее они реальны. Большинство добавок основаны на активных ингредиентах сильнодействующих продуктов (обычно растений), которые были извлечены и сконцентрированы для более сильного воздействия. Некоторые из них, такие как Mucuna pruriens , больше воздействуют на мозг, увеличивая желание, в то время как другие, такие как экстракт коры французской морской сосны, работают непосредственно на улучшение кровотока и работоспособность (в частности, для мужчин).

Хотя существуют долгосрочные решения (среди них улучшенная диета и физические упражнения), которые могут улучшить сексуальную активность с течением времени, один из способов отличить афродизиак — это то, что вы чувствуете в краткосрочной перспективе — вы должны быть в состоянии ощутить результаты в тот же день вы примете лекарство.

Q

Насколько важна презентация? Существуют ли методы приготовления, усиливающие или ослабляющие их действие?

А

Большинство здоровых продуктов, в том числе обладающих свойствами афродизиака, наиболее эффективны в свежем и слегка приготовленном виде (т.е. сырые устрицы). Мы едим в первую очередь глазами, поэтому, конечно же, красиво поданная еда создаст определенное впечатление, которое может привести к улучшению сексуального опыта. Точно так же такие продукты, как авокадо и свежий инжир, явно имеют чувственную текстуру и внешний вид. Такие факторы, вероятно, в основном важны с психологической точки зрения, но мозг является наиболее важным половым органом, поэтому их не следует сбрасывать со счетов.

Q

Могут ли афродизиаки быть более сильными, если они еще и подарок, например шоколад?

А

Дарение подарка может быть полезной романтической прелюдией, потому что при получении подарка в мозгу получателя высвобождается окситоцин, химическое вещество, дающее хорошее самочувствие, которое способствует установлению связи и связи.Вот почему в счетах в ресторане часто бывает мятный или шоколадный — это смягчает эффект завышенной суммы. Этот выброс окситоцина происходит независимо от самого подарка — поэтому украшения будут иметь такой же эффект, как шоколад, — но комбинация афродизиака, подаренного в качестве подарка, при определенных обстоятельствах может быть по-настоящему соблазнительной.

Q

Какова роль культуры в действии афродизиаков? Они разные для разных сообществ?

А

У каждого народа и каждой культуры есть свои представления о том, какие продукты могут усиливать романтические чувства или быть связаны с фертильностью.Некоторые из них не имеют никаких реальных научных доказательств, подтверждающих их — например, давняя вера в то, что порошкообразный рог носорога является сексуальным стимулятором (которая привела к нанесению вреда и повсеместному браконьерству животных), никогда не подтверждалась. Тем не менее, даже афродизиаки без научной поддержки могут иметь мощный эффект плацебо, особенно если они работают над повышением чьей-либо уверенности.

Самые ранние примеры афродизиаков, основанных на доказательствах, берут свое начало в китайской и аюрведической медицине.Благодаря сочетанию традиционной мудрости и современной науки многие из наиболее эффективных природных афродизиаков, в том числе перечисленные ниже, изучены гораздо лучше, и многие из них теперь доступны в виде концентрированных нутрицевтиков.

Адаптогены

Индийский женьшень (Ашваганда): клинически доказано, что ашванганда (иногда называемый индийским женьшенем) улучшает количество и здоровье сперматозоидов, но он также эффективен для снижения стресса, который может быть причиной всех видов проблем с фертильностью и зачатием.Ашваганда очень сильнодействующий препарат, поэтому я рекомендую принимать его по мере необходимости, особенно потому, что он немного расслабляет и может начать терять свою эффективность, если принимать его постоянно. Еще одно примечание: Ашвагандху нельзя принимать ни на одном этапе беременности, так как ее безопасность для беременных не установлена.

Китайские грибы: в традиционной китайской медицине грибы издавна используются в качестве лечебных и тонизирующих средств. Среди наиболее изученных — кордицепс китайский, который может повышать уровень тестостерона как у молодых, так и у пожилых мужчин.Также было показано, что он снижает утомляемость и улучшает кровоток, что делает его полезным всесторонним усилителем энергии и фертильности. Он также может напрямую стимулировать сексуальные центры как в мужском, так и в женском мозге. Это не совсем пищевые грибы, поэтому их лучше принимать в качестве ежедневной добавки.

Mucuna Pruriens: Mucuna pruriens (также называемая бархатной фасолью или коровьим зудом, потому что прикосновение к бобу в естественном виде может вызвать реакцию дерматита) — это бобовое растение африканского и азиатского происхождения.Он содержит L-допа, который превращается в дофамин, химическое вещество, которое стимулирует мозг, — это та же система, на которую действует экстази, и, хотя он, безусловно, более мягкий, он имеет эффект усиления этой системы. Многие люди обнаруживают, что Mucuna pruriens создает у них «настроение любви», но при этом является бустером энергии и антидепрессантом. Попробуйте пить с чаем из пассифлоры (пассифлоры), который усиливает и усиливает эффект. Бобы Mucuna pruriens сами по себе не съедобны, поэтому вы возьмете их в измельченном виде в каких-то капсулах.

Мака: Мака, выращиваемая в Южной Америке более 3000 лет, улучшает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин, а также способствует здоровой овуляции у женщин. Обычно он выпускается в виде порошка, измельченного и высушенного от корня. Ученые, изучающие маку, обнаружили, что, хотя она увеличивала половое влечение и работоспособность, она не влияла на половые гормоны — когда они начали изучать более подробно, они поняли, что это влияет на психологию секса, в том числе на способность пациентов создавать эффективные сексуальные фантазии.По общему мнению, порошок маки имеет относительно горький и неприятный вкус, поэтому его лучше всего добавлять в коктейли или другие продукты. Это достаточно безопасно, чтобы принимать его каждый день.

Женьшень (корейский женьшень): женьшень, еще одно традиционное китайское лекарственное растение, полезно для общего жизненного тонуса и энергии. Некоторые исследования показали, что он эффективен как у мужчин, так и у женщин для увеличения желания и работоспособности, а также улучшения репродуктивной способности. Вы можете разумно принимать его каждый день — это адаптоген, поэтому, если вы выйдете из строя в любом направлении, он мягко вернет вас в центр.Я считаю, что его лучше всего готовить как чай, если его традиционно пережевывать. Однако предупреждение: женьшень может усугубить высокое кровяное давление, поэтому любому, кто страдает гипертонией, следует держаться подальше.

Дополнения

Роговой козий сорняк: Роговой козий сорняк считается старым верным средством среди травяных афродизиаков; По общему мнению, это название дали китайские пастухи коз, которые заметили, что сексуальное поведение своих отар усиливается, когда они пасутся на полях. Horny Goat Weed содержит соединение под названием икариин, которое, как было показано, обладает активностью, подобной виагре, и может способствовать более сильной и продолжительной эрекции.Икариин является ингибитором ФДЭ, поэтому у мужчин он поддерживает кровоток более эффективно в нужном месте, открывая кровеносные сосуды (просто будьте осторожны, чтобы прекратить прием его перед операцией, поскольку он сохраняет кровоток тонким). Роговой козий сорняк содержится в большинстве смешанных травяных афродизиаков; часто вы найдете его в капсулах, смешанных с другими сильнодействующими травами.

Гистидин: в отличие от слабого, утомляющего эффекта приема антигистаминов, аминокислота гистидин обычно оказывает стимулирующее действие, делая вас более внимательными и чувствительными (на самом деле это хорошо для людей, которые хотят похудеть).Гистидин — незаменимая аминокислота для детей, но, став взрослыми, мы можем синтезировать ее в нашем организме, поэтому она становится несущественной. Было доказано, что в качестве добавки он надежно усиливает оргазм и, как сообщается, облегчает оргазм у женщин, которые никогда его раньше не испытывали, так как он стимулирует рефлекс вульвы. Людям с аллергией, экземой, астмой или пищевой непереносимостью следует соблюдать осторожность, поскольку гистидин может усугубить эти состояния.

Пикногенол: эта добавка извлекается из коры французских морских сосен и является одновременно эффективным природным афродизиаком и усилителем фертильности для мужчин и женщин.Клинически доказано, что пикногенол лечит эректильную дисфункцию и увеличивает подвижность сперматозоидов (то есть способность плавать быстро и достаточно сильно, чтобы достичь яйцеклетки), а также обладает сильным афродизиаком у женщин. Он особенно эффективен в сочетании с аргинином, аминокислотой, которая в основном используется для здоровья сердца — такие продукты, как Prelox и Lady Prelox (которые вы можете купить в Walgreens), поставляются с предварительно приготовленной смесью, которую можно принимать ежедневно для повышения сексуальной активности, и есть много клинических доказательств их эффективности.

Продукты питания

Авокадо: форма и текстура авокадо, несомненно, привлекательны, но они также богаты витамином Е, который связан с фертильностью для обоих полов.

Базилик: На самом деле мы не знаем, что именно в базилике делает его таким мощным афродизиаком, но многие подозревают, что это свежий чувственный аромат.

Миндаль: Мысли о сексе движимы вашими гормонами, и синтез гормонов тесно связан с правильным питанием.Высокое содержание омега-3 в миндале или любых орехах действительно помогает поддерживать этот процесс.

Шоколад: как упоминалось выше, любой подарок вызовет выброс окситоцина в получателе, что приводит к чувству влечения и привязанности. Но шоколад также имеет химический состав с приятными для ощущения соединениями. Теобромин, стимулятор центральной нервной системы, похож на кофеин, но, как говорят, также обладает способностями повышать настроение. Шоколад также содержит фенэтиламин, который вместе с теобромином может вызвать выброс эндорфина и дофамина.

Паста Султана (Месир Мекуну): когда-то была турецким секретом (хотя теперь она более широко доступна), паста Султана состоит из более чем 40 трав и специй, включая пажитник, шафран и имбирь. Его ингредиенты действительно могут улучшить кровоток и повысить энергию и желание; Хотя трудно точно определить, какие ингредиенты являются наиболее активными, пажитник, в частности, обладает ощутимыми афродизиаками для мужчин и женщин. Паста Султана имеет консистенцию, напоминающую патоку, и выпускается в банке.Вы можете съесть его прямо с ложки (у него сладкий, пряный, экзотический вкус), намазать на тосте или смешать с водой, чтобы получить тоник. Это отлично подходит для того, чтобы взбодриться.

Гранат: разрежьте или надкусите гранат, и это очевидно сексуально! С древних времен гранат считается «пищей любви», он восхитителен, богат антиоксидантами и, как недавно было показано, повышает уровень тестостерона и половое влечение как у мужчин, так и у женщин. Ешьте его свежим с семенами или пейте как сок.

Устрицы: хотя многие считают их женскими сказками, высокая концентрация цинка в устрицах на самом деле связана с фертильностью и производством спермы, особенно у мужчин.Они также содержат незаменимые аминокислоты, способствующие хорошей сексуальной функции.

Имея степень магистра и доктора философии. Доктор Адам Канлифф в области питания человека провел два года, работая с пациентами интенсивной терапии в отделении интенсивной терапии Королевского лондонского госпиталя. Затем он сделал карьеру исследователя и преподавателя, преподавая в нескольких крупных лондонских университетах. Он является основателем Cavendish Health Services, успешной службы по скринингу и консультированию по вопросам питания и здоровья при Вестминстерском университете.

Взгляды, выраженные в этой статье, направлены на то, чтобы выделить альтернативные исследования и побудить к разговору. Они представляют собой точку зрения автора и не обязательно отражают точку зрения goop, и предназначены только для информационных целей, даже если и в той степени, в которой эта статья содержит советы врачей и практикующих врачей. Эта статья не является и не предназначена для замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения, и на нее никогда не следует полагаться при получении конкретных медицинских рекомендаций.

30 лучших продуктов для повышения либидо

Афродизиак — это еда, питье или вещество, стимулирующее половое влечение. На протяжении всей истории продукты-афродизиаки и средства на растительной основе употреблялись в надежде вызвать похоть между влюбленными парами. Сегодня определенные ингредиенты сохраняют свою репутацию настоящих усилителей либидо — но является ли связь между либидо и питанием городским мифом?

Мы поговорили с доктором Сарой Брюэр, медицинским директором Healthspan , Камиллой Констанс, тренером по сексу и интимной близости , доктором Клэр Моррисон, врачом общей практики Medexpress, и Джулией Марго, экспертом по сексу и соучредителем Hot Octopuss. связь между сексом и едой и то, что вы можете съесть, чтобы запустить сексуальное влечение:

Какие продукты являются афродизиаками?

К сожалению, пицца не является известным афродизиаком (хотя мы думаем, что она действительно сексуальна!), Но большое количество продуктов, как утверждается, находится в списке хит-парадов — с разной степенью научной поддержки.«Некоторые продукты получают статус афродизиаков, потому что они содержат высокий уровень витаминов и минералов, которые считаются полезными для здорового либидо», — объясняет Констанс.

Известно, что другие активируют нейротрансмиттеры, изменяющие настроение — например, шоколад стимулирует выработку серотонина. Еще несколько стали известны как продукты-афродизиаки только за их сугубо внешнюю форму.

Прочтите полный список продуктов, которые могут помочь улучшить ваши шалости в спальне и поднять ваше либидо:

1.Арбуз

Арбуз содержит фитонутриенты ликопин и цитруллин, которые увеличивают количество азотной кислоты в организме и расслабляют кровеносные сосуды, — говорит доктор Моррисон. Согласно одному исследованию , действие на организм аналогично действию Виагры. Однако эффект не ограничивается только мужчинами — арбуз также может усилить половое влечение у женщин.

2. Острый перец чили

Мы знаем, что капсаицин, соединение, придающее чили остроту, вызывает выделение нейрохимических веществ хорошего самочувствия, называемых эндорфинами.Но знаете ли вы, что он также повышает либидо? Хотя доказательств этого мало, учитывая множество доказанных преимуществ перца чили для здоровья, его стоит время от времени добавлять в свое любимое блюдо. Только не забудьте вымыть руки, прежде чем прикасаться к чувствительным участкам …

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Порошок корня маки

Мака, перуанский корнеплод и популярный порошок суперпродуктов, по данным исследователей, увеличивает либидо.Одно исследование показало, что мака может помочь повысить сексуальное влечение у людей, принимающих антидепрессанты СИОЗС, которые, как известно, снижают половое влечение. Мака содержит аргинин, связанный с повышенным уровнем тестостерона.

4. Спаржа

Дело не только в внешнем виде этого фаллического овоща — благодаря высокому содержанию витамина Е, спаржа может увеличить приток крови и кислорода к гениталиям, говорит доктор Уоррен. Этот волокнистый овощ также содержит высокий уровень калия, который связан с выработкой половых гормонов.

5. Темный шоколад

Темный шоколад содержит химическое вещество под названием фенилэтиламин (PEA), которое действует как амфетамины в мозгу, вызывая выброс гормонов норэпинефрина и дофамина, вызывая чувство эйфории. К сожалению, в организме он сохраняется недолго, а это значит, что шоколад, вероятно, не заменит виагру в ближайшее время.

ЛюдиImagesGetty Images

6. Мед

Обычный старый мед веками использовался в качестве естественного усилителя либидо, хотя доказательств его свойств как афродизиака мало.Однако он действительно содержит бор, который помогает регулировать уровень гормонов, и оксид азота, который может увеличить кровоток во время возбуждения.

7. Устрицы

Когда Казанова ел 60 устриц в день, он кое-что понял. Двустворчатые моллюски, в том числе моллюски, мидии и гребешки, доказали свойств, вызывающих желание. Они содержат аминокислоту, повышающую уровень половых гормонов, под названием D-аспарагиновая кислота, а также очень богаты цинком.

«Недостаток цинка может привести к снижению полового влечения, низкому количеству сперматозоидов, нарушению фертильности и импотенции у мужчин», — говорит д-р Брюэр.«Многие мужчины испытывают дефицит, поскольку цинк так важен для мужского сексуального здоровья. Каждый эякулят содержит около 5 мг цинка — треть суточной потребности ».

8. Квашеная капуста

Квашеная капуста с высоким содержанием витамина С и молочной кислоты, как утверждает доктор Брюэр, отвечает за повышение сексуальной активности у мужчин. Исследователи из Питтсбурга обнаружили, что когда добровольцы съедали три тарелки немецкой квашеной капусты в день, 90 процентов заявили, что их изнуренный сексуальный аппетит исчез.

9.Трюфели

По всей видимости, трюфели, а не шоколадные грибы, содержат натуральные феромоны андростенон и андростенол, которые придают им мускусный запах. Если вы решите пойти по этому пути, не беспокойтесь о трюфелях в бутылках или консервированных, так как они не особенно ароматны.

10. Стейк

Разожгите гриль, потому что стейк усиливает женское возбуждение, согласно исследованиям Техасского университета. Это связано с тем, что постное красное мясо повышает уровень дофамина и норадреналина и .Он также полон цинка, что делает его потенциальным афродизиаком и для мужчин.

---

---

11. Вино

Вино стимулирует гипоталамус, который является частью мозга, отвечающей за ваше половое влечение, — говорит Марго. «Присутствие антиоксидантов и аминов в вине, а также высвобождение эндорфина, вызванное его приемом внутрь, также могут иметь значение», — говорит она. «Красное вино считается более сильным афродизиаком, чем белое».

12. Женьшень

Этот корень овальной формы, популярный в китайской медицине, используется для лечения пониженного либидо и сексуальной функции у мужчин и женщин, доктор Уоррен объясняет.Исследования показывают, что красный женьшень как минимум в два раза эффективнее плацебо в улучшении эректильной функции. Другое исследование показало, что он может улучшить сексуальное возбуждение у женщин.

13. Фисташковые орехи

Не стоит недооценивать эти маленькие зеленые орехи — они являются богатым источником аминокислоты аргинина, известной своей способностью усиливать кровоток. Ученые из Учебно-исследовательской больницы Ататюрка обнаружили, что употребление 100 граммов фисташек каждый день в течение трех недель улучшает эректильную функцию у мужчин с эректильной дисфункцией в анамнезе.

14. Бананы

Бананы являются источником бромелаина, пищеварительного фермента, который запускает выработку тестостерона. Кроме того, фаллический плод содержит около 10 процентов дневной нормы калия и примерно 35 процентов потребности в витамине B6; оба имеют решающее значение для уровня энергии.

15. Яблоки

Яблоко в день … вызывает у женщин желание покачиваться, согласно исследованию, опубликованному в журнале General Gynecology .Дамы, которые каждый день жевали яблоко, сообщали о значительно лучшей сексуальной жизни. Считается, что эти эффекты связаны с фитоэстрогеном, называемым флоридзином, который способствует возбуждению, смазке и сексуальной функции.

Джордж Дойл Getty Images

16. Сельдерей

Вы, возможно, не думаете, что сельдерей может вызвать у всех раздражение, но в его стеблях есть те же феремоны, что и в трюфелях — андростенон и андростенол. Говорят, что когда вы жуете хрустящую закуску, она слегка повышает ваше возбуждение и делает вас более привлекательным для потенциальных любовников.

17. Шафран

Доказано, что эта дорогая специя обладает афродизиакальными свойствами у мужчин и женщин, принимающих антидепрессанты — лекарства, которое, как известно, снижает либидо как побочный сексуальный эффект. В одном исследовании у мужчин, которые принимали 30 мг шафрана в день в течение четырех недель, улучшилась эректильная функция. В последующем исследовании с участием женщин у участников, принимавших ту же дозу, наблюдалось усиление возбуждения и смазывания.

18. Инжир

Некоторые люди считают, что соблазнительный вид нарезанного инжира достаточно, чтобы он стал горячим под воротником, но есть и преимущества от его употребления.Инжир не только содержит аминокислоты, повышающие половое влечение, но и является мощным источником магния, который необходим для стимуляции выработки половых гормонов. Кроме того, они также могут усиливать секрецию феромонов.

19. Авокадо

Когда ацтеки впервые обнаружили авокадо, они назвали его āhuacatl, что означает «яичко» (учитывая форму и тот факт, что оно растет парами). Они считали, что это такой мощный афродизиак, что девственницам запрещалось покидать свои дома во время сбора урожая.Они на что-то наткнулись — авокадо богат витаминами B9 и B6, повышающими либидо.

---

---

20. Пастернак

Возможно, они не выглядят особенно сексуально, но пастернак содержит высокие концентрации феремона и андростенола, зарабатывая себе место в списке продуктов-афродизиаков. Не убежден? Они также богаты бором и витамином B, в частности фолиевой кислотой — один средний пастернак содержит 22 процента дневной нормы.

21. Луковый сок

Свежий луковый сок увеличивает концентрацию тестостерона в крови, согласно исследованию на грызунах, проведенному Иорданским университетом науки и технологий.Оптимальная доза составляла 1 мл в день — примерно 0,64 мл на килограмм веса человека, если вам интересно. Только не говорите своему свиданию, что вы пьете его (или ожидайте несколько странных взглядов, если вы это сделаете).

22. Спирулина

Скорее всего, вы найдете эти богатые питательными веществами сине-зеленые водоросли в виде хипстерского смузи. Спирулина обладает множеством доказанных преимуществ, от ускорения метаболизма до улучшения здоровья кишечника, но одна из ее менее известных функций связана с эректильной дисфункцией — во всяком случае, согласно исследованию на грызунах.Тучным крысам ежедневно давали от 200 до 1000 миллиграммов спирулины в человеческом эквиваленте.

23. Лосось

Эта жирная рыба богата омега-3 жирными кислотами — строительными блоками половых гормонов эстрогена, тестостерона и прогрестерона. Омега-3 также поддерживают здоровье вашей сердечно-сосудистой системы, снижают уровень триглицеридов (тип жира в крови) и повышают выработку дофамина, что может способствовать усилению межполостного действия.

24. Ашваганда

Также известный как индийский женьшень, ашваганда является частью семейства пасленовых, что делает его дальним родственником помидоров, баклажанов и болгарского перца.«Эта популярная аюрведическая трава известна двумя вещами: во-первых, вонючим — его название переводится как« пахнет лошадью », и во-вторых, в высшей степени сексуальным влечением», — говорит Марго. «Дополнительный бонус: это адаптоген, то есть он снижает уровень стресса. Капсулы и настойки на основе глицерина — это способы избежать резкого запаха и вкуса ».

25. Тигровые орехи

Тигровые орехи также используются для повышения либидо в аюрведической медицине. Хотя на самом деле это не орех — это «съедобный клубень», как сладкий картофель, тигровые орехи, как было показано, более чем в два раза превышают концентрацию тестостерона у грызунов.Доза в 2 г порошка сушеного тигрового ореха на кг массы тела в день повысила уровень тестостерона на 225 процентов за 30 дней.

Адам Берн, Getty Images

26. Свекла

В них высокое содержание оксида азота увеличивает кровоток, вызывая расширение кровеносных сосудов по всему телу, в том числе внизу. Кроме того, они содержат бор, который стимулирует выработку эстрогена и тестостерона. По нашему мнению, свекла заслуживает места в любом меню афродизиаков.

27. Тофу

Здравствуйте, дамы! Соевые продукты, такие как тофу и эдамаме, содержат изофлавоновые соединения, которые могут связываться с рецепторами эстрогена в организме. Они классифицируются как фитоэстрогены и стимулируют легкий эстрогенный эффект в организме, повышая возбуждение. Эффект может быть особенно полезным для женщин в период менопаузы.

28. Брокколи

Этот крестоцветный овощ известен как источник питания, а также витамины и минералы, необходимые для здорового полового влечения.Одна порция сырой брокколи в 90 г содержит 135 процентов от суточной нормы витамина С — мощного антиоксиданта, который помогает синтезировать половые гормоны, включая андрогены, эстроген и прогестерон. В большинстве способов приготовления его запасы расходуются, поэтому, чтобы сохранить максимальную пользу, обязательно готовьте его на пару.

29. Петрушка

Не стоит недооценивать эту ароматную траву как «просто гарнир» — петрушка — древнее средство от замедленного либидо. Он содержит большое количество апигенина, вещества, повышающего уровень тестостерона, как определили исследователи Техасского технологического университета в ходе исследований в пробирках.Считается, что апигенин оказывает этот эффект за счет увеличения экспрессии гена StAR — StAR — это белок, обнаруженный в семенниках и яичниках, и снижение его уровня связано со снижением половых гормонов с возрастом.

30. Гранат

Еще один исторический усилитель либидо с веществом, гранаты чрезвычайно богаты мощными антиоксидантами, включая пуникалагины, которые борются с окислительным повреждением, приводящим к истощению полового влечения. Кроме того, ежедневное употребление гранатового сока значительно повышает уровень тестостерона у женщин и мужчин, как обнаружили исследователи из Эдинбургского университета Королевы Марии в ходе двухнедельного исследования.

---

---

Действуют ли афродизиаки?

Многие так называемые афродизиаки обладают эффектом плацебо — вы верите, что они будут работать, и поэтому они работают, — объясняет д-р Брюэр . «Тем не менее, некоторые травы сравнивали с плацебо, чтобы исключить этот эффект, и было обнаружено, что они действительно действуют», — говорит она.

Если у вас низкое либидо, первым делом следует изучить свой рацион и подумать о приеме пищевых добавок.

Зверобой, муира пуама, корейский женьшень, гинкго и L-аргинин — все они связаны с улучшением сексуального здоровья, включая половое влечение.Некоторые из них обладают физиологическим эффектом, повышая уровень вашей энергии, воздействуя непосредственно на химические вещества мозга или стимулируя выработку естественных гормонов в организме.


Другие могут «поднять плохое настроение, чтобы преодолеть потерю полового влечения, связанную с депрессией, увеличить приток крови к репродуктивным органам, что может вызывать чувство нагрубания, покалывания или пульсации, или стимулировать эротические сны или мысли», — говорит она.


---

---

Пищевые добавки и половое влечение

Некоторые витамины и минералы играют ключевую роль в воспроизводстве и либидо.Например, недостаток цинка снижает уровень тестостерона. «Если у вас низкое либидо, первым делом следует изучить свой рацион и подумать о приеме поливитаминных и минеральных добавок», — говорит доктор Брюэр.

Считается, что следующие добавки обладают свойствами повышения либидо:

❤️ Витамин A

Витамин A необходим для производства половых гормонов. Более высокое потребление растительного витамина А (каротиноидов) также связано с улучшением мужской фертильности.

Источники питания: Яйца, молоко, сыр, йогурт, сливочное масло, жирная рыба, мясо, маргарин, темно-зеленые листовые овощи и желто-оранжевые фрукты.

❤️ Витамины группы В

Витамины группы В играют решающую роль в производстве энергии и выносливости. B3 усиливает расширение кровеносных сосудов во время эрекции — эффект, используемый для усиления эректильных препаратов у мужчин с диабетом.


Пищевые источники витамина B: Дрожжевые экстракты, коричневый рис, цельнозерновой хлеб и крупы, морепродукты, птица и мясо, бобовые, орехи, яйца, молочные продукты и зеленые листья.

❤️ Бор

Бор участвует в производстве мужских и женских половых гормонов.Было показано, что повышенное потребление повышает уровень тестостерона в течение одной недели.

Пищевые источники бора: Почти все фрукты, овощи и орехи, особенно миндаль, фундук, грецкие орехи, арахисовое масло, изюм, абрикосы, авокадо и красная фасоль.

❤️ Хром

Хром — важный микроэлемент, который в малых дозах содержится во многих продуктах питания. Дефицит был связан со снижением полового влечения.

Пищевые источники хрома: Цельнозерновые злаки, яичный желток, красное мясо, сыр, фрукты и фруктовые соки, мед, овощи и приправы, такие как черный перец и тимьян.

❤️ Йод

Йод необходим организму для выработки гормонов щитовидной железы. Дефицит вызывает усталость, снижение полового влечения и снижение фертильности.

Пищевые источники йода: Морепродукты, морские водоросли и йодированная соль.

❤️ Железо

Железо помогает вырабатывать белки, переносящие кислород из легких по всему телу. Дефицит вызывает недостаток энергии, частую причину низкого либидо.

Источники пищи с железом: Красное мясо, морепродукты, ростки пшеницы, непросеянный хлеб, яичный желток, зеленые овощи, чернослив и другие сухофрукты.

❤️ Фосфор

Этот минерал необходим для поддержания сексуального возбуждения и поддержания уровня тестостерона, особенно у пожилых мужчин.

Пищевые источники фосфора: Молочные продукты, дрожжи, соевые бобы, орехи, цельнозерновые продукты, яйца, птица, мясо и рыба.

❤️ Селен

Селен — важный минерал, который играет важную роль в нескольких системах организма. Дефицит связан со снижением полового влечения и снижением фертильности.

Пищевые источники селена: Бразильские орехи, брокколи, грибы, капуста, редис, лук, чеснок, сельдерей, цельнозерновые, дрожжи и морепродукты.

❤️ Цинк

Незаменим для мужской половой зрелости. Низкий уровень цинка может вызвать снижение полового влечения, нарушение фертильности и эректильную дисфункцию.

Пищевые источники цинка: Красное мясо, морепродукты, дрожжи, цельнозерновые, бобовые, яйца и сыр.

---

---

Итог

Афродизиаки, как и многое другое в человеческой сексуальности, очень индивидуальны, — говорит Констанс. «То, что ускоряет желание у одного человека, может сильно отличаться от того, что ускоряет желание у другого.’

Вместо того, чтобы искать продукты и добавки для быстрого приготовления, Констанс предлагает взять лист бумаги, сложить его пополам и перечислить ваши личные афродизиаки на одной стороне, а любые выключения — на другой.

«Затем вы можете использовать этот список, чтобы сообщить о своем выборе и запросах, а также поделиться своим списком со своим партнером», — говорит она. «Это очень действенный способ понять, что все мы разные, и на самом деле он намного менее загадочен, чем мы думаем».

---

---

Последнее обновление : 08-02-2021

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Афродизиаков: 10 лучших продуктов, которые поднимут настроение, от устриц до спаржи

[Эта статья была первоначально опубликована в 2015 году]

У многих людей доминируют две вещи, поэтому неудивительно, что они идут рука об руку . Еда и секс тесно связаны — романтические обеды, сладкие угощения и давайте не будем забывать сцену из фильма Девять с половиной недель .

Фактически, мы твердо верим в афродизиаки примерно с тех пор, как готовили еду. Но есть ли правда в утверждениях о повышении либидо, или все теории вялые, как лист салата?

Афродизиаки названы в честь Афродиты, греческой богини любви и красоты, и похоже, что многие из наших общих афродизиаков и ассоциаций любви происходят из того времени.

Саму Афродиту часто представляли, появляющейся из раковины моллюска, и до сих пор морепродукты и устрицы считаются афродизиаками.

Другие продукты, возможно, получили известность благодаря своему внешнему виду — морковь, спаржа, инжир и артишоки имеют некоторое сходство с гениталиями. Возможно, это покажется вам немного инфантильным, но обратить наш мозг пещерного человека на вопросы любви несложно, особенно с помощью небольшого количества визуальных подсказок — канал 4 Cucumber , кхм, спел с наводящими на размышления образами гурманов.

Другие, более непонятные — и помешанные — афродизиаки с годами потеряли свою популярность.Испанская муха, кровь кобры, японская рыба-рыба и моча павиана — все они были проглочены в надежде хорошо провести время. Итак, к сожалению, есть рог носорога, ставящий животное на грань исчезновения.

Чтобы не уступать странным и чудесным чудодейственным лекарствам, Gwyneth Paltrow’s Goop рекомендует «сексуальную лаю», достаточно невинно выглядящий рецепт шоколада, пока вы не отправитесь в местный Sainsbury’s в поисках ингредиентов, включая хо шоу во (китайская трава) и «Sex Dust».

А как насчет старых фаворитов, включая шоколад нашего старого друга? Вот несколько наиболее распространенных афродизиаков.

Шоколад

(Getty Images)

Сам по себе чувственная еда, плюс она содержит химические вещества анандамид и фенилэтиламин, которые повышают уровень серотонина — гормона хорошего самочувствия. Тем не менее, ведутся споры о том, сколько химических веществ наш мозг на самом деле поглощает, и употребление молочного молока для всей семьи, чтобы восполнить разницу, на самом деле может убить страсть. Однако пара клубники в темном шоколаде не повредит.

Oysters

(Getty Images)

Их внешний вид не только наводит на размышления, но и дает вам пощечину намеками школьника. Они также богаты цинком, который может стимулировать выработку спермы и регулировать половые гормоны, но эксперты считают, что именно этот интимный способ поедания — или прихлебывания — устриц действительно заставляет нас двигаться.

Спаржа

(Getty Images)

Перестань хихикать сзади, да, они забавной формы.Спаржа также является хорошим источником витамина Е, который участвует в стимуляции выработки половых гормонов. Но на самом деле пара стеблей с вашей закваской в ​​ночь, о которой идет речь, не имеет большого значения.

Чили

Острая пища согревает, заставляет сердце биться быстрее, стимулирует нервные окончания и увеличивает кровоток, так что в этом может быть доля правды. Только не забудьте вымыть руки после …

Арбуз

(Getty Images)

Он содержит цитруллин, который расслабляет кровеносные сосуды так же, как и Виагра.К тому же это менее скучный десерт, чтобы держать вас в тонусе весь вечер.

И вот пять, о которых вы, возможно, не слышали…

Мака

(Getty Creative)

Эти сладкие корнеплоды прозвали перуанской виагрой, и исследования на животных показали некоторые свойства афродизиака, хотя это не было тщательно проверено на людях. Также считается, что это увеличивает выносливость и повышает осведомленность.

Сельдерей

(Getty Images)

Это не самый сексуальный продукт, но он содержит фитоандрогены, которые похожи на тестостерон и могут повысить сексуальное влечение у женщин.

Гранат

(Getty Images)

Еще один интересный фрукт, известный как любовное яблоко. Он богат антиоксидантами, поэтому усиливает кровоток и, в свою очередь, увеличивает чувствительность половых органов.

Банан

(Getty Images)

Все дело в калии. В то время как фаллическая форма может немедленно подпитывать страсти, калий обеспечивает мышечную силу, поэтому теоретически усиливает оргазм.

Ракета

Римляне открыли афродизиак ракеты, и ее использовали в любовных снадобьях. Это отличное средство для пищеварения и богато питательными веществами, которые могут подарить вам хорошее самочувствие, но еще предстоит доказать, что он придаст вам гладиаторских качеств в спальне …

Природные афродизиаки: они работают?

Существует мало доказательств, подтверждающих эффективность большинства веществ, которые считаются природными афродизиаками — природными веществами, которые могут усиливать половую функцию.

Иногда утверждают, что некоторые продукты и добавки влияют на либидо. К ним относятся шоколад, острая еда и пальметто. Но исследования показали, что они обычно не вызывают сексуальной реакции у мужчин или женщин.

Некоторые ранние данные о некоторых натуральных добавках немного более обнадеживают, но необходимы дополнительные исследования. К ним относятся гинкго, женьшень, мака и трибулус.

Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать большинство продуктов, чтобы убедиться, что они эффективные природные афродизиаки.Но имейте в виду, что некоторые добавки, содержащие экстракты насекомых или растений, могут быть ядовитыми (токсичными). Например, испанская муха, широко рекламируемый природный афродизиак, может вызывать повреждение почек и кровотечение в пищеварительной системе.

Было обнаружено, что некоторые продукты, продаваемые как натуральные афродизиаки, содержат ингредиенты, отпускаемые по рецепту, которые не указаны на этикетке. Например, силденафил, активный ингредиент виагры, был обнаружен в некоторых продуктах. Эти ингредиенты могут быть опасны, если у вас есть определенные заболевания или вы принимаете определенные лекарства.

Если вы ищете способ повысить сексуальное желание, которое может сработать, поговорите со своим врачом. Он или она может предложить проверенные стратегии для улучшения сексуального здоровья. Это может включать общение с вашим партнером, выбор здорового образа жизни и лечение любых других заболеваний, которые у вас есть. Вам также может быть полезно поговорить с консультантом или терапевтом, имеющим опыт работы с сексуальными проблемами и проблемами взаимоотношений.

• Мужская мастурбация: влияет ли частота на мужскую фертильность?
• Мазок Папаниколау: нужен ли он мне, если я девственница?
авг.11, 2020 Показать ссылки
1. Шамлул Р. Природные афродизиаки. Журнал сексуальной медицины. 2010; DOI: 10.1111 / j.1743-6109.2009.01521.x.
2. Пила пальметто. Натуральные лекарства. http://www.naturaldatabase.com. Доступ 24 июля 2020 г.
3. Шифрен JL. Обзор сексуальной дисфункции у женщин: Управление. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 24 июля 2020 г.
4. Leonti M, et al. Этнофармакология любви. Границы фармакологии. 2018; DOI: 10.3389 / fphar.2018.00567.
5. West E, et al. Природные афродизиаки — обзор избранных сексуальных усилителей. Обзоры сексуальной медицины. 2015; DOI: 10.1002 / smrj.62.
6. Graziano S, et al. Гепатоксичность, связанная с силденафилом: обзор литературы. Европейский обзор медицинских и фармакологических наук. 2017; 21: 17.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

2021-10-14 2021 Список сексуально здоровых афродизиаков

Список сексуально здоровых афродизиаков

Распродажа Список Скидок Афродизиаков Сексуальное Здоровое Мужское Повышение Подлинный Полный Свинг Гольф.

Он все еще выполнял свой план по-своему, постоянно полируя свое тело и перестраивая все свое наследство.

Желание прорвать оборону армии орков — это действительно группа дураков magnum xl Male Enhancement Pills, которые не живут и не умирают, но это хорошо, мы можем использовать эту возможность, чтобы понять силу списка афродизиаков Sexual Healthy Natural армию орков и готовиться к следующей войне. В Синтянь это глаза, они все дураки, но на самом деле, кто бы ни был дураком, естественно, не Синтянь, но они самодовольные ублюдки.

Вон, это его высшая магическая сила, оковы войны, пока он скован оковами этой войны, даже если он бог, он не может легко выбраться.

Он хотел использовать этот абсолютный список афродизиаков сексуально-здоровой силы, чтобы насильно убить зверя-монстра-питона-дракона-питона, даже несмотря на то, что в списке афродизиаков Сексуально-Здоровый самец-дракон на мужской пол Зверь-монстр-питон-питон имел список афродизиаков Сексуально-Здоровый Мужское здоровье, сила в его руках.

Священные артефакты, древние артефакты и всевозможные драгоценные материалы можно сказать Buy Best Quick Flow , чтобы получить все.

Хотя они сказали, что их учителя не внесли в список афродизиаков Sexual Healthy Extend Pills какие-либо оговорки в отношении практических рекомендаций, они не получили многого от ресурсов, что сильно ограничило их практику.

Может быть, бессмертное тело обладает правилом устранения богов для себя. Удар Когда Син Тянь обладал бессмертным телом, Король Бога Пустоты не мог не взволновать список афродизиаков Сексуально Здоровый Сексуальный Здоровый.

Согласно нашей человеческой цивилизации, это произойдет, когда 300 лет спустя откроется таинственное небо Buy Best сексуально здорового, так что граница, естественно, откроется раньше из-за внешнего давления.

Фактически, пока вы станете виконтом, у вас будет бесконечная жизнь после того, как вы освоите список законов афродизиаков, сексуально здоровых, эректильной дисфункции неба и земли.

В этот момент я не знаю, кто из толпы выкрикивал список афродизиаков Sexual Healthy Full Swing Golf Do it Когда этот голос упал, все присутствующие отчаянно стреляли в целевой список афродизиаков Sexual Healthy Natural, которые они заблокировали, и Син Тянь был также дан орком.

Некоторые люди думали о смерти своих товарищей, и они не могли не показать след печали на своих лицах. В это время они все еще могут оплакивать падение своих товарищей, но они не знают, смогут ли они пережить эту битву, как долго они могут жить в этой битве, список афродизиаков Sexual Healthy Full Swing Golf этот мысленный список афродизиаков Sexual Healthy Natural делает атмосферу еще более удручающей.

Король Камикадзе сказал глубоким голосом Друг Синтянь, даже если вы говорите, что это правда, но теперь мы опасаемся, что в списке афродизиаков «Сексуальное здоровое мужское здоровье» нет метода увеличения пениса. Естественное отступление.

Первый убьет его, чтобы избавиться от этого врага, чтобы не позволить ему разрушить наш большой бизнес Безжалостный, я должен купить Лучшее сексуальное здоровье сказать, что сердце Здоровье Список афродизиаков Сексуальное здоровье этих ублюдков Самый важный список афродизиаков Sexual Healthy Low Price вокруг Шэнгуана достаточно злобны, но думать об этом — правильно.

Потери также были очень тяжелыми, так что вскоре все списки афродизиаков «Сексуальный здоровый рост пениса» нашли открытое пространство, медитировали, скрестив ноги, спокойно переваривая результаты мужского улучшения в 2017 г. испытание, и упорно трудятся, чтобы восстановить собственное истощение.

Согласитесь, после списка афродизиаков, сексуально здоровых, здоровых, количество небесных и земных духовных корней, в которых нуждается Син Тянь, действительно поражает.

Мы хотим, чтобы пройти еще долгий путь, чтобы овладеть этой планетой, и даже несмотря на то, что мы вошли на небеса, нам все еще нужно разобраться в ситуации на небесах.

Есть некоторые сюрпризы, потому что Наблюдательный Юань фактически контролирует большую часть вооруженных сил человеческой цивилизации в Поднебесной. После передачи процедур следующим шагом будет проверка счетов и выполнение многих других задач.

Это позволяет Син Тиану увидеть надежду на возвращение в Город Бога Циюань, поэтому он устремляется в червоточину. com Когда Син Тянь ворвался в червоточину, Син Тянь список афродизиаков Sexual Healthy Full Swing Golf почувствовал волну списка афродизиаков Сексуально Здоровое Естественные колебания в его теле на мгновение, невидимая сила воздействовала на его тело, и эта волна колебаний заставил Син Тянь обнаружить, что его тело на самом деле было здесь.

Причина, по которой жизненная сила небес и витамин для мужского либидо Природная земля в этом Божественном городе Циюань имеет такой удивительный эффект, проста.

Когда Лун Тянь была поглощена душой, ужасающая сила разорвала на части пространство неба и земли, и внезапно пространство неба и земли.

В список афродизиаков Sexual Healthy Pills список афродизиаков Sexual Healthy Sexual Healthy бесконечная опасность, хотя они лично не испытали расовую войну, они ее видели.

Кроме того, на каждой двери выгравирована картина, точно такая же, как на стене холла снаружи.

афродизиаков: они работают? | UCI Health

Афродизиаки — это легенды и легенды.

• Лотарио Казанова восемнадцатого века, по общему мнению, глотал 50 устриц каждое утро, чтобы оставаться резвыми.
• Говорят, что правитель ацтеков Монтесума ежедневно выпивал десятки бокалов горячего шоколада для усиления своего сексуального влечения.
• В древние времена молодожены должны были пить медовое вино во время первой луны брака, чтобы усилить желание и плодородие.

Эффективность этих приворотных зелий по большей части миф.

Но такие растения, как гинкго, женьшень, мака и трибулус, вполне могут пробудить желание и улучшить сексуальную активность.

«Существуют анекдотические и исторические свидетельства того, что некоторые из этих веществ растительного происхождения могут работать, хотя клинические исследования еще не убедительно продемонстрировали эффективность и безопасность любого из них», — говорит д-р Майкл Крихман, ассистент клинического профессора акушерства и акушерства Калифорнийского университета в Ирвине. гинеколог и руководитель Южно-Калифорнийского центра сексуального здоровья и медицины выживания в Ньюпорт-Бич.

Поощрение исследований

Тем не менее, исследования афродизиаков этих растительных соединений обнадеживают, говорит Кричман, соавтор исследования 2015 года, опубликованного в Journal of Sexual Medicine.

Крихман, директор клиники Анны в Центре рака яичников UCI Health, предлагает свой взгляд на них:

• Гинкго : Гинкго, полученный из веерообразных листьев деревьев, растущих по всей Азии, увеличивает приток крови к периферическим органам, включая гениталии. В одном исследовании было продемонстрировано улучшение сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин. Однако другое исследование не подтвердило эти результаты.
• Женьшень : несколько клинических исследований показывают, что женьшень эффективен при эректильной дисфункции и может улучшить сексуальное возбуждение у женщин в период менопаузы.Однако этого следует избегать беременным женщинам и людям с гормонально-чувствительным раком. Нет ничего без риска или потенциального взаимодействия с обычными лекарствами.
• Мака : Исследования этого корнеплода из Анд показали усиление либидо и улучшение эректильной функции у грызунов. Три исследования мака у мужчин и женщин показали улучшение сексуальной функции, но исследования были небольшими, а четвертое не подтвердило аналогичные результаты.
• Tribulus : соединение в этом растении, давно используемое в Китае и в древних традициях аюрведической медицины Индии, превращается в природный стероидный гормон.Было показано, что трибулус увеличивает выработку спермы у грызунов. Несколько исследований на людях показали, что мака улучшает качество спермы и эректильную дисфункцию у мужчин и повышает сексуальное удовлетворение у женщин. Его долгосрочные эффекты неизвестны, но трибулус отрицательно взаимодействует с некоторыми лекарствами, назначаемыми при сердечных заболеваниях и диабете.

Сексуальное здоровье связано с общим здоровьем

Интересно, что, по словам Крихмана, средиземноморская диета может улучшить сексуальную функцию, а также общее состояние здоровья.Средиземноморская диета ограничивает употребление красного мяса, рафинированного зерна и полуфабрикатов, но с высоким содержанием:

Итальянские исследователи довольно тщательно изучили эту диету, и новые данные показывают некоторые обнадеживающие. В конце концов, это диета, полезная для сердца.

Но шоколад, который в умеренных количествах может принести пользу для здоровья сердца и дает чувственное ощущение на языке, в основном был опровергнут как сексуальный стимулятор.

Стоит ли вам попробовать эти потенциальные растительные афродизиаки — термин, производный от Афродиты, греческой богини любви? В конце концов, люди или хотят лучшего секса.

Любовные зелья, одобренные FDA

На данный момент Крихман говорит: «FDA заключает, что на основании текущего уровня опубликованных научных данных, доступных в настоящее время, любые безрецептурные препараты, содержащие ингредиенты для использования в качестве афродизиака, не могут быть общепризнаны как безопасные и эффективные».