Трикотажная одежда для дома и отдыха для мужчин и женщин, в интернет магазине Ирис — домашний трикотаж!

Домашний трикотаж от производителя в Иваново, в интернет-магазине «Ирис — домашний трикотаж» Трикотаж дешево, купить ночные сорочки, купить туники, купить трикотаж

Отношен

Как наладить отношения в семье с мужем: Ссоры в семье. Как наладить отношения.

Содержание

Ссоры в семье. Как наладить отношения.

1) Достижение эмоциональной и экономической независимости.         

    Прежде чем вступать в брак, необходимо эмоционально и материально отделиться от родителей или от предыдущих супругов. 

2) Комплементарная совместимость супругов. В чем она выражается: супруги занимают по отношению друг к другу то же положение, какое они имели по отношению к своим братьям и сестрам в родительской семье. Например, муж был старшим ребенком в семье, а жена — наоборот, младшей. В этом случае сохраняется комплементарная совместимость. 

    Если же, к примеру, оба были старшими детьми в семье, то могут возникать конфликты на почве власти — «Кто в семье главный».

 3) Состыковка по убеждениям и принятым в семье родителей стереотипам поведения мужа и жены. Иначе еще этот феномен называют притиркой характеров, в действительности же происходит притирка стереотипов. 

    Например, в семье мужа считалось, что кормильцем семьи должен быть мужчина, а жена должна заниматься только хозяйством и детьми.

     А в семье жены было нормой, что оба супруга работают и в равной степени занимаются хозяйством и детьми. В таком случае вероятны ссоры и недопонимания, прежде чем супруги найдут удобный для обоих компромисс или придут к договоренности, устраивающей обоих. Другой случай из этого же пункта.

     В семье мужа гости могли забегать, не предупреждая о своем приходе, не предупреждая заранее. В семье жены посещение гостей строго регламентировалось — кто когда придет, во сколько и на сколько. И тут нужно еще учитывать, насколько нравились устоявшиеся правила и привычки родительской семьи каждому из супругов. Если не нравились и он мечтал совсем о другом укладе жизни, принципах общения, то порядки введенные в родительской семье другого супруга и теперь автоматически введенные в новой семье, наоборот, могут только радовать. 

    Единственное, не надо терпеть и далее те порядки, что были введены в родительской семье. Ведь часто бывает, что супруги воспринимают их как должное и продолжают поддерживать их в своей семье, полагая, что тем самым поступают единственно правильным способом. И происходит как в том бородатом анекдоте. 

    На 50-ой годовщине свадьбы бабушка признается, что всегда отрезала и отдавала горбушку хлеба дедушке в знак ее любви к нему. Хотя ей самой всегда хотелось отведать эту горбушку, она считала ее самым вкусным куском хлеба и делилась с любимым человеком. А дедушка, который никогда не любил горбушек, терпел и ел ее дабы не обидеть бабушку, тем самым тоже, как он думал, выражая свою любовь к ней. 

    Таким образом, не надо ждать 50-ой годовщины свадьбы, чтобы открыто выразить свои предпочтения, возможно ваш супруг тоже молча терпит, в надежде оправдать ваши ожидания.     Нужно открыто обсуждать то, что вам не нравится, не надеясь на то, что ваша вторая половинка прочтет ваши мысли и догадается сама, чего же вам хотелось бы на самом деле. И тогда не будут копиться скрытые обиды к друг другу или на нелегкую жизнь. 

    А последняя будет приносить намного больше радости и удовлетворения.

 4) Общая территория (жилье) и совместное хозяйство. 

    Полагаю, тут все понятно.

 5) Чувство любви и уважения к партнеру, наличие общих интересов и сходство ценностей. Банально, но остается истиной всегда. Любящим и уважающим друг друга супругам будет легче найти общий язык, договориться несмотря на прочие разногласия, противоречия и несовпадения. 

6) Сформированная и четко обозначенная структура семейных ролей. В чем она выражается: за каждым членом семьи закрепляются свои роли, правила поведения, права и вытекающие из них обязанности. Специалисты в области семейной психологии выяснили, какие роли обязательно должны выполняться членами семьи, чтобы отношения в семье были ровными и мирными, и все были довольны.
Источник: http://psycabi.net/semejnaya-psikhologiya/719-ssory-v-seme-pritirka-kharakterov-kak-naladit-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj

Как наладить отношения с мужем и сохранить брак?

Рубрика: Патриархат. Семья.

На последнем мастер-классе «Принципы семейной жизни» присутствовало всего три человека.

Я знала заранее, что эта тема оттолкнет многих моих слушателей или вызовет показное равнодушие. Такое впечатление, что можно приятно беседовать о чем угодно, только не касаясь «священных коров» нашего семейного существования. И, тем не менее, желанию быть приятной и занятной, я предпочту серьезный разговор о женовластии (современному скрытому матриархату).

С другой стороны, за последнюю неделю я получила более 15 писем с просьбой помочь разобраться в предразводной семейной ситуации. Когда муж выбрал уже другую «даму сердца» и намерен покинуть свою семью с наилучшими пожеланиями в адрес своей супруги. Он «желает мне счастья и полон надеж на новую жизнь» — пишет мне одна знакомая, — Как будто подсознательно просит у меня благословения на новый брак!»

Мне бы очень хотелось мысленно соединить эти письма о помощи в непростой для женщин ситуации развода с темой прошедшего мастер-класса «Принципы семейной жизни». Потому как, с моей точки зрения, многие мужчины спешно покидают сейчас именно матриархальный брак. Оставляя своих жен с 2-3 детьми, они почему-то не испытывают глубинных угрызений совести, наоборот, считают, что, как мужья, только мешают своей семье, являются обузой, и не хотят больше напрягать жену своим присутствием.

Это всё типичные черты предразводной ситуации в матриархальной семье. Да, развод при матриархате и патриархате сильно отличаются между собой.

И, поэтому, я всегда настаиваю определять природу ваших семейных отношений, прежде, чем принять важное решение.

Первое отличие распада матриархальной семьи: наличие у мужа другой женщины воспринимается женой катастрофически. Как он смел! Женщина нередко превращается в разъяренную фурию. И речь идет не о чистоте семейных отношений, а самом факте предпочтения жены кому-то ещё. Как будто это в принципе невозможно и строго наказуемо! Наблюдается резкое эмоциональное отторжение мужа. Женщина готова обсуждать только одну тему: как ей больно.

Как правило, это оканчивается вовсе не разводом, а попустительством со стороны жены в мелких или крупных интрижек мужа. Она не может изменить ситуацию, а учится закрывать на это глаза. В матриархальном браке у женщины «нет сил» преодолевать измену мужа.

Сближение супругов во многих случаях происходит за новым общим делом: рождением второго ребенка, строительством нового дома, влезанием в ипотеку. Сколько вторых детей рождено как попытка спасти распадающийся брак!

В патриархальной культуре женщина заранее предупреждена о возможности такой ситуации и знает, как следует поступать. Она стремится сохранить чистоту брака и сохранить достоинство мужа. Не растаптывает его, как мужчину. И не унижает саму себя.

Второе отличие: При развале матриархальной семьи мужчины стремятся вырваться из ненавистной для них ситуации, действительно не испытывают глубинного чувства вины перед женой и детьми, потому как, покидая свой дом, они спасают своё мужское достоинство. Такой мужчина уверен, что его супруга, лучше, чем он, знает, как следует жить, и что он своим присутствием (нелепым и бестолковым ) ей только мешает. Каждый раз, когда жена перечила, шла наперекор, настаивала на своем, мужчина отдавал себе отчет в том, что он – не тот, кто ей нужен.

Он искренне надеется, что после развода у жены и детей всё будет хорошо, потому как женщина должна, наконец, в полную силу, без помех, осуществить своё руководство семьей.

После его ухода останутся вовсе не «обломки» семьи, а «ставка главнокомандующего». Женщины даже посещают специальные семинары на тему «Как быть счастливой и успешной после развода». После развода женщина (обыкновенная) должна взять себя в руки и стать «супер женщиной»! Поэтому за неё не стоит волноваться, она справится! Она будет бессознательно демонстрировать уже бывшему мужу, что такое быть ответственным за семью на личном примере!

Простые истины

Замужество есть следование за мужем и ничто другое.

Четко и определенно. Не хочешь следовать за мужем – не выходи замуж. Выбирай только свободные отношения. Это камень преткновения в любом браке. Современные женщины хотят замуж, но так, чтобы мужчина поступал так, как хочет жена. Хорошо отстроенная, «центрированная» женщина всегда ставит себя в центр отношений и «сажает» на свою орбиту мужчину. Мужчина – средство исполнения её желаний, не более. Если он не справляется с поставленной задачей , то становится предметом её критики и нелестной оценки.

Классический патриархальный брак предполагает осуществление воли мужа и желания жены. Но в этом-то вся разница: между мужской волей и женским желанием.

Патриархальный брак предполагает сознательное желание женщины слушаться своего мужа. Она его выбирает в мужья именно по этому принципу: за этим мужчиной я непротиворечиво пойду и буду его слушаться, признаю его волю и слово при решении сложных жизненных задач. Поэтому выбору мужчины как будущему мужу уделено так много внимания. Патриархальный брак построен на сознательной капитуляции женской воли и выражения её в форме пожеланий, а не велений. Он основан на естественном послушании как выборе самой женщины. Женщина воспринимает власть мужа не как власть над собой и детьми, а как власть при решении сложных жизненных ситуаций, при которой она оказывает своему мужу поддержку. Мужчина может ошибаться, но выводы о своей ошибке он должен делать сам. Женщина не должна превращаться в злую фурию, если мужчина сделал что-то не так.

Естественное послушание женщины в браке – это то, что для любого мужчины является самым острым вопросом. Он готов выполнять желания своей любимой женщины, но , зачастую, он бессилен, как только сталкивается с фактом женского своеволия. Преодолеть его можно только силой и грубостью, ОРОМ и МАТОМ, но многие мужчины рассматривают проявление своей силы именно в этом вопросе как неправомерное решение. Потому как оно должно быть со стороны женщины именно добровольным, а не насильственным. МУЖЧИНА ВОСПРИНИМАЕТ СТРОПТИВУЮ ЖЕНЩИНУ КАК НЕ СВОЮ, А КАК ОШИБКУ и досадное недоразумение. Поэтому-то и матриархальные браки и сыпятся как карточные домики. И мужчина резко отторгает те отношения, которые нарушают чувство его собственного достоинства.

В принципе, ситуация сейчас такова, что «на словах» рассыпавшегося матриархального брака никому, кроме детей, не жалко. Женщина считает, что ошиблась с выбором мужчины, попался не тот экземпляр, за которым следовать «нет никакого желания» (но ведь это – не предмет желания, а осознанная позиция!). Мужчина считает, что эта женщина – не его, потому как не слушается. Перечит и противоречит, оказывает сопротивление. И он не вправе настаивать на её послушании, потому как это – дело исключительно добровольное, применение силы и принуждение тут же снижает ценность этих отношений. Вот мы и получаем «две правды» — мужскую и женскую. И понимаем, что такое не склеишь. Этим «двум правдам» нужна свобода друг от друга.

Какая эта запретная сейчас тема – женское естественное послушание в браке! Так же, как и признание явного, а не скрытого наличия главы семьи. Мне кажется, что основная причина для подобной «закрытой темы» является непонимание, как вести себя в браке яркой, социально успешной женщине. Послушание мужу она воспринимает как «потерю потерь», шаг назад в её собственном развитии, ущемлении прав и деградацию. И , как следствие, остается одна (со своей правотой), лишенная мужского внимания или с деградированным партнером.

Я считаю эту тему самой важной и, потому должную быть открытой для осознания и обсуждения. Матриархат (женовластие) всегда стремится затушевать эти вопросы, называть свободные отношения браком, подменять собственное своеволие безвольностью мужчины.

И, с другой стороны, такая женщина подсознательно боится потерять своего «некудышного партнера», потому как смутно догадывается, что «никого хорошего» ей по такой «женской» судьбе не положено…

Поэтому, я решила построить свою весеннюю программу по следующей схеме:

1. Индивидуальные консультации по вопросам брака.

Первое: Как наладить семейные отношения? Почему так важно «создать» главу семьи?

Второе: Если вы находитесь в предразводной ситуации, надо осознать, какой брак рушится – патриархальный или матриархальный. Потому как он проходит по разным схемам и имеет разные последствия. Как можно сохранить семью?

Третье: Чем «развал семьи» отличается от развода? Что можно предпринять в ситуации, когда в семье сформировались «две правды»?

2. Анализ ситуации: можно ли матриархальные отношения перевести в патриархальный уклад? Какие предложения можно сделать мужчине, от которых он не в силах отказаться?

На что отзывчивы мужчины? Как перестать тащить воз за двоих?

3. Я хочу сразу предупредить: у меня нет опыта укреплять матриархальные отношения. Это всегда связано с деградацией мужского начала. Мужчины становятся пассивными, ленивыми, начинают искать во всем интерес и комфорт, или, наоборот, начинают спиваться и становятся агрессивными и неуправляемыми. Я считаю, что матриархат может быть только временным, не зрелым решением в семье, испытывающим трудности обретения материального благосостояния.

4. Как избежать «ужасов» патриархата? Что такое женская зрелость?

5. Что вы создаете в семье прежде всего: материальное благополучие или живую ткань отношений? За чем в семье наблюдают мужчины? Какие выводы они делают?

Данные вопросы я готовила для нового семинара. Но потом передумала, и решила не выносить это на групповое обсуждение, а изучать все вопросы женовластия и мужевластия только на индивидуальных консультациях. Именно эти вопросы, как ни странно, являются решающими для налаживания отношений и сохранение семьи.

Далее, я считаю более важным для группового обсуждения следующую тему:

организовать новый семинар (четыре занятия по 3 часа) о женском самосовершенствовании. Чтобы личный духовный и душевный путь женщины не был препятствием для построения семьи и успешной социализации. Анонс семинара будет в следующей статье.

Когда я получаю ваши письма, я с особенной внимательностью отношусь к часто встречающемуся выражению: «Извините за сумбурное выражение мыслей». Женский сумбур – моя любимая тема. Почему женщина вдруг перестала «чисто звучать»? Почему сумбур вместо музыки? Почему женскую амбивалентность сложно преодолеть без влияния значимого для женщины мужчины?

Давайте с этим последовательно разбираться. Прежде всего, на индивидуальных консультациях.!

Потому как это очень личная деликатная ситуация, и ставить самой или своей семье себе «диагноз» после прочтения статей на тему о разводах – пагубное занятие. Я считаю, что женщина в предразводной ситуации нуждается в помощи со стороны. И, прежде всего, в спокойном осмыслении возникшей ситуации.

Для меня признаком дурновкусия является говорить о скрытом матриархате публично. Я могу лишь обозначить тему и пригласить на личную консультацию. Или предложить прослушать аудиозаписи моих занятий для узкого круга желающих. Безусловно, эта информация не для всех.

И, первый вопрос, который я задаю на индивидуальной консультации, следующий:

Есть ли у вас вкус к семейной жизни? Или вы его с чем-то перепутали?

Жду ваших звонков и писем! Личные консультации для тех, кто живет в других городах, я провожу по скайпу.

С уважением,

Мария Флеро

P.S. Вот еще одна интересная статья, в которой эксперты отвечают на вопрос «Как наладить отношения с мужем?» Рекомендации от 15 экспертов.


< Предыдущая   Следующая >
Добавить комментарий

7 способов как укрепить отношения с женой

Семья – это отражение мужчины – такого, какой он есть на самом деле. И чем он мудрее, тем больше вкладывает в семью, так как результаты этих вложений видны в реальной жизни. Чтобы развивались крепкие отношения, важно дружить. Об этом я писал ранее.

Но также очень важно делать некоторые простые вещи, которые укрепляют отношения.

Можно, конечно, каждый вечер дарить цветы, водить в ресторан – но это всплески. Я же хочу поделиться опытом, который поможет в каждом дне.

Божье Слово говорит, чтобы мы любили жену как самого себя. А еще, что жена – это слава мужа.

Итак, я нашел 7 способов, которые помогают поддерживать огонь отношений:

ОБЩЕНИЕ В ТИШИНЕ НАЕДИНЕ

Это самое важное. Отношения выстраиваются на доверии. Чем больше доверия, тем больше отношения приносят удовольствия и удовлетворения.

Разговор, доверительная беседа – это лучшее, что укрепляет отношения между мужем и женой.

И здесь нет никаких отговорок. Например, ребенок.

Мой опыт показывает, что такое общение может быть в любое время. Например, у нас поздно вечером, когда ребенок спит, посуда перемыта, можно не спеша пообщаться и поделиться самым главным.

ПОСУДА

Мыть посуду – это признак «крутости» мужчины. Не все семьи имеют посудомоечную машину – но посуда есть у всех. И часто она может стать камнем преткновения.

Если взять за правило всегда мыть посуду – вы избавите жену от одной постоянной головной боли.

УЖИН

Приготовить что-то новенькое и вкусное – это всегда вызывает интерес со стороны жены. Так вы показываете ей, что она ценна для вас.

ЯЗЫК ЛЮБВИ ЖЕНЫ

Есть прекрасная книга – «Пять языков любви». В ней автор, Гэри Чепмен, рассказывает, что у каждого человека есть свой язык любви и, чтобы показать свою любовь, важно говорить именно на нем. Другими словами, каждый понимает любовь на своем языке

Например, моя жена чувствует мою любовь, когда я ей помогаю. Ее язык любви – помощь.

Я же привык воспринимать все через слова. И потому раньше много говорил о любви, но при этом не всегда мог помогать. Поэтому для нее мои слова звучали, словно на китайском, а вот отсутствие помощи – прямой знак о том, что я не люблю ее.

Всего есть 5 языков любви:

  • слова поощрения;
  • время;
  • подарки;
  • помощь;
  • прикосновения.

ВИДЕТЬ УЛУЧШЕНИЯ

Женщина всегда старается выглядеть лучше. Очень важно замечать это.

Не только, когда она полностью перекрасила волосы, но даже когда она одела новую вещь.

СЛЫШАТЬ ПРОСЬБЫ, И, ПО ВОЗМОЖНОСТИ, ВЫПОЛНЯТЬ

Чем дольше вы вместе, тем больше вопросов нужно решать. И не только прибить пресловутую картину. Вынести мусор, пропылесосить, прийти домой пораньше с работы, уделить время ребенку.

Слышать просьбы – это любовь.

НЕОЖИДАННОСТИ

Неожиданности для жены, запланированные действия – для вас. Я сейчас не про ресторан или поездку на Мальдивы. Я о простых маленьких вещах – купить фоторамку и поставить совместное фото. Я о том, чтобы вечером купить жене любимое мороженое. Или подарить аквариум и все выходные искать для него рыбок.

СТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ В СЕМЬЕ – ЭТО РАДОСТЬ

Строить отношения нужно всю жизнь. Тем не менее, если вы ежедневно заряжаете батарейку вашей любви, то она всегда будет у вас крепкой.

Это 7 простых вещей, которые можно делать каждую неделю. Они не требуют большого количества усилий и денег. Но они точно укрепят отношения в семье между мужем и женой.

Автор: Владимир Багненко, проект «Ободрение»

Instagram, Telegram, VK

Как улучшить отношения с мужем

Практически в каждой семье случаются ссоры и недопонимания. Только одни семьи быстро выходят из конфликтных ситуаций, а другие застревают в них надолго.

Что же делать, если отношения с мужем натянуты, не приносят ожидаемого удовлетворения и радости?

Результативные действия

Прежде всего, стоит разобраться в себе. Понять, что именно не устраивает в отношениях. Осознать собственную роль в выстраивании этих самых отношений. Постараться взглянуть на ситуацию глазами мужа, понять, чего он ожидает от этих отношений, что ему нравится, а что раздражает. Только поставив точный «диагноз», можно разрабатывать план действий и приступать к его реализации.

Изменить взрослого человека практически невозможно. Но можно ему рассказать о том, что тебя не устраивает или обижает. Только не в форме «Ты опять не помыл посуду и разбросал носки», а в форме «Я-сообщения»: — Я всегда начинаю злиться, когда вижу посреди комнаты грязные носки. Милый, тебе нужна вечно злая жена? Такие сообщения не звучат обвинением, при этом позволяют говорить о самых наболевших темах. И позволяют найти выход из самых трудных ситуаций.

Очень часто в семейных отношениях женщина перекладывает всю ответственность на плечи мужа. Без его одобрения не принимается ни одно решение – от выбора меню на ужин до планов детей на завтрашний день. Другая крайность – пытаться всё решать самостоятельно. Здесь очень важен баланс – кто и сколько ответственности готов взять на себя, чтобы всем было комфортно в отношениях. Имеет смысл мелкие бытовые проблемы решать самостоятельно, а в важных вопросах просить совета мужа.

Улучшить отношение помогает, как ни странно, возможность некоторой свободы действий. Для мужчины это означает возможность периодически встречаться с друзьями, заниматься собственным хобби. И даже просто побыть в одиночестве, иметь возможность отвлечься и от рабочих проблем, и от семейных забот.

На пользу отношениям идёт и некоторая финансовая независимость мужа. Стоит позволить ему самостоятельно распоряжаться некоторой суммой им же заработанных денег. Так он будет чувствовать себя более уверенным. И имеющим возможность делать подарки.

Ещё одним совместным способом улучшить отношения с мужем является совместное участие в каком-либо проекте. Например, соревнования семейных пар в велогонках. Или пятничный просмотр триллеров/комедий/детективов. Или посещение мастер-классов по приготовлению национальных блюд. Или SPA/релакс на двоих. Но есть одно условие – этот проект должен быть интересен всем, а не только кому-то одному. Совместное участие, переживания, обсуждения помогают сблизиться и практически всегда улучшают отношения.

Типичные ошибки

Было бы неправильно полностью отдать себя семье, забыть о собственных интересах. Перестать радовать себя новой стрижкой, оригинальным маникюром, платьем, подчеркивающим фигуру.

Пришедшего с работы мужа не стоит с порога грузить проблемами, жаловаться на детей и соседей. Не стоит его постоянно «пилить», сравнивать с другими мужчинами. Если дома ждут только неприятные разговоры и вечные нравоучения, так и возвращаться туда не захочется.

Ультиматумы и приказы тоже не добавляют отношениям тепла. А полный контроль, проверка звонков и мессенджеров могут разрушить любые отношения.

Как наладить отношения в семье

Большое количество представительниц прекрасного пола довольно часто задают себе вопрос: «Как наладить отношения в семье»? Они ищут ответы на него. Предлагаем несколько советов о нормализации взаимоотношений.

Совет 1 – Возьмите обязательства на себя

Партнеры любят возлагать вину друг на друга или на обстоятельства. Принимать ответственность в отношениях должен уметь каждый. Признать свою ошибку намного труднее и легко винить другого в промахе. Помимо принятия обязательств на себя, нужно, переступая через самолюбие и гордость, исправить то, что случилось по вашей вине. В этом вся настоящая сила, мудрость и мужество.

Если с вашим партнером не можете разделить ответственность за споры, то пользуйтесь следующим правилом. Каждый пусть спрашивает себя: «Что я могу сделать для исправления ситуации»? Следуя такому принципу, будьте уверены, что так легче будет исправить взаимоотношения и найти выход из кажущихся неразрешенных ситуаций. Поэтому в семье конфликты необходимо решать вместе.

Совет 2 – Разногласия, споры не оставляйте без внимания

После происшедшего конфликта, хочется обо всем забыть и помириться. Да, конечно, успокойтесь, но вернитесь к причинам ссоры, обсудите действия с двух сторон, направленные на ликвидацию конфликта. Договоритесь о том, когда приступите выполнять эти действия, какое время нужно для его преодоления? Если один из партнеров слишком эмоциональный и постоянно выходит из себя, пусть занимается медитацией, йогой.

Споры могут произойти из-за плохих привычек жены или мужа. Найдите способы помочь друг другу и избавиться от вредных замашек. Помогайте друг другу и находите пути решения конфликтов.

Совет 3 – Меньше расстраивайтесь и находите в себе силы прощать

Риск обиды состоит в том же, что и риск пылкого примирения, после которого забывается, из-за чего был спор. Обиженные чувства затихают, обида улетучивается и, кажется, что проблема решена. Никогда не мстите. Избегайте любых способов манипулирования чувств партнера. Даже если вам причинили обиду, найдите в себе способность прощать.

Совет 4 – Признавайте свой проступок

Вашему партнеру очень важно, что вы раскаиваетесь. Извинитесь после исчерпанного конфликта, переступите через самолюбие и признавайтесь, что вы были не правы. Это необходимо делать с чистой душой и никак в качестве одолжения. Готовьтесь, что ваше раскаяние может быть встречено холодно. Не реагируйте на это, поскольку оно в дальнейшем будет оценено в ваших отношениях.

Совет 5 — Учитесь воспринимать критику благоразумно и слушать другого

В разгаре спора никто никого не слушает, и обмениваются взаимными обвинениями. Каждая сторона пытается защищаться, но не понимать. Необходимо задуматься о критике, обращенной к вам. Насколько она основательна? Отвлекитесь от обиды и не позволяйте впереди вас бежать своему оскорбленному Эго.

Успокойте свои эмоции и посмотрите на проблему с позиции партнера. Лучше поймете его, если представите, как он видит и, не будете строго реагировать на замечания. Критика также воспримется трезвым образом и поможет вам получить представление о своих недостатках. Помните, что адекватная критика дает шанс образумиться и стать намного лучше. А если она не адекватна и не соответствует действительности, тем более не переживайте и не обижайтесь.

Совет 6 – Концентрируйте внимание в сторону позитива

Своего партнера не сравнивайте с другими. Вспомните о его хороших качествах, достоинствах. Мысленно поблагодарите ему за то, что он обладает ими, а лучше, возблагодарите его и хвалите (но не льстите) за такие положительные качества. Сделайте это сегодня, как только встретитесь с ним. Конечно, бывает, что партнер состоит только из недостатков. Тогда не надо искать в нем хорошего, чтобы за него уцепиться. Следует, что-то менять во взаимоотношениях.

Помните, отыскивать положительные качества в человеке, отнюдь не означает закрывать глаза на его недостатки. Постарайтесь ему помочь исправить их.

Совет 7 – Не стройте только интимные отношения

Пуританская мораль по всему миру постепенно испарилась. Прошли те времена, когда накладывали табу на интимные супружеские отношения или принижалась их роль в жизни партнеров. Такие отношения стали приобретать немаловажное значение. Ничего плохого нет в повышении качества интимной жизни. Но выдерживать баланс и не переоценивать роль половой близости, также необходимо.

Какими бы бурными не были интимные отношения, они так сильно не могут связать двух партнеров, как дружба, любовь, забота, понимание. Основываться только на интимных отношениях неправильно, поскольку они станут слабыми, ограниченными, неполными, зависимыми.

У любого человека наладятся отношения, если он того хочет. В вашей семье будет гармония, если будете ненавязчиво интересоваться успехами членов вашей семьи, их настроением и планами.

Вам будет полезно посмотреть видео на тему «Как наладить отношения в семье».

Как наладить отношения с мужем, которые на грани краха

В ваших отношениях с любимым человеком наступил кризис, и они находятся на грани краха? И как быть дальше, когда отношения с мужем испортились, а искра, объединяющая вас, вот-вот погаснет — вы не знаете. Эта ситуация может вызывать у вас сильный психологический дискомфорт, горе и чувство вины.

Но из этого есть выход. Можно избежать разрыва, наладить и даже улучшить испорченные отношения. Для этого нужно понимать причины возникшего кризиса, знать, что делать в той или иной ситуации и как это лучше всего исправить.

Мы с мужем в браке уже более 25 лет. Как в любых отношениях у нас были свои взлеты и падения. Но мы смогли восстановить свои отношения и вернуть любовь в них. Поэтому я поделюсь своим опытом и способами, которые помогли мне оживить умирающие отношения в семье и укрепить наш брак.

После рождения ребенка испортились отношения с мужем

Рождение ребенка после 9 месяцев ожидания — радостное событие для семейной пары. Но в то же время оно ставит под угрозу их семейные отношения. Согласно исследованию, представленному на Ежегодном съезде АПА в 2011 году доктором философии Джоном Готтманом и опубликованному в Журнале семейной психологии (том 14, № 1), после рождения ребенка у 67 процентов пар резко падает удовлетворенность браком.

Это особенно ярко проявляется после рождения первого ребенка, что вполне понятно, поскольку обычно это новый опыт для одного или обоих родителей. Поэтому некоторые пары могут усомниться в том, переживут ли их отношения появление ребенка.

Но то, что отношения могут резко ухудшиться во время беременности или после родов, не означает, что они обречены. Нам с мужем удалось извлечь уроки из опыта рождения детей, восстановить свои отношения и стать настоящими партнерами на всю жизнь. Но для этого нужно было понять причины возникшего кризиса в отношениях.

Узнайте 13 советов, которые помогут сохранить брак и любовь в отношениях.

7 причин того, почему испортились отношения с мужем

  1. Стресс. Вы недосыпаете и просто больше не можете ставить отношения на первое место, пока есть беспомощный новорожденный, о котором нужно заботиться.
  2. Отсутствие нормального, близкого общения. Нам с мужем приходилось спать по очереди, поэтому мы почти не разговаривали друг с другом. Наши разговоры больше напоминали взаимные требования или обвинения. Из-за этого мы очень раздражались друг другом.
  3. Вы скучаете по прошлой свободе. Чувство свободы и спонтанности, которые поддерживали романтику в отношениях, почти исчезли. А обычная прогулка требует подготовки и планирования (бутылки, памперсы, еда и многое другое).
  4. Распределение обязанностей. После рождения малыша женщина испытывает большее давление, чем мужчина. Жена берет на себя больше обязанностей по воспитанию, чем муж, и это может вызвать у нее чувство обиды на него.
  5. Послеродовая депрессия как мамы, так и отца. Когда ваше тело как не свое: сложно пойти в ванную, трудно встать и даже надеть брюки или халат. Из-за гормональных изменений и недосыпания, вы с мужем ссоритесь, огрызаетесь на него. А интимные отношения ставите в конец своего списка приоритетов.
  6. Недостаток времени на самих себя. После рождения детей, не хватает времени не только на мужа, но и на саму себя. А так хочется иногда побыть наедине с собой и со своими мыслями.
  7. Дополнительное раздражение создает и различный подход к воспитанию малыша. Мы с мужем какое-то время буквально контролировали друг друга, чтобы обвинить в неправильном воспитании ребенка.  Это приводило к натянутым отношениям в семье. Прочитайте о том, как правильно воспитывать ребенка, чтобы он вырос воспитанным и добрым человеком.

Что же мне помогло повзрослеть и улучшить отношения с мужем, пока они совсем не испортились?

4 совета как улучшить отношения с мужем после рождения ребенка

Совет 1. Отношения процветают, когда вы проводите время вместе, думаете друг о друге, общаетесь и слушаете друг друга. Когда я получила такой совет, то поняла, что это нужно сделать приоритетом в моих отношениях с мужем. Я поняла, что нужно какое-то время уделять тому, чтобы поговорить друг с другом, а не говорить только о ребенке.

Для этого мы просили родителей или друзей присмотреть за ребенком, чтобы мы могли час-второй просто погулять в парке или у реки (наше любимое место). Иногда планировали совместные ужины на то время, когда малыш засыпал. Это помогало нам с мужем оставаться на связи и общаться.

Совет 2. Чтобы вернуть романтику в отношения, нам с мужем пришлось учиться планировать наперед свои дела и какие-то мероприятия. Мы старались пробовать вместе что-то новое. Купили велосипеды и делали часовые велопрогулки. А особенно меня удивило плавание на байдарках. Это было так романтично!

Мы напоминали себе, что мы двое взрослых людей, которым хочется проводить время вместе. Поэтому иногда делали себе выходные «без работы по дому». Вместо того, чтобы сходить куда-то поужинать, заказывали пиццу или суши и смотрели фильмы. Всё это помогало сохранять интимное влечение друг другом, и тем самым спасти наши отношения с мужем.

Совет 3. Разделение обязанностей. Мне тяжело было просыпаться ночью, а муж был к этому привыкший. Поэтому ночью, уход за ребенком он брал на себя. Или, например, я готовила еду, а он мыл посуду, помогал с уборкой. Так, я стала еще больше уважать и ценить своего мужа, когда увидела его готовность жертвовать своим отдыхом, чтобы помогать мне в моих обязанностях. Он не делил обязанности на мужские и женские, мы их выполняли вместе. Это помогало мне также находить время на саму себя.

Совет 4. В воспитании ребенка мы с мужем обговорили условия и сошлись на определенных принципах, которые уважали и не оспаривали.

7 советов как наладить отношения с мужем

Жить в браке не всегда легко, у каждого человека есть свой образ мышления и разные поступки. Это один из главных факторов кризиса пары в отношениях. Но у всего в жизни есть решение. А значит можно решить и кризис в отношениях с мужем. Что нужно сделать в этих случаях, так это применить некоторые советы, которые помогут пережить этот кризис.

Также нужно помнить, что любовь может быть палкой с двумя концами. К сожалению, некоторые мужчины просто не готовы к отношениям и могут не оценить все попытки их спасти. Рано или поздно некоторым женщинам придется оценить свои отношения и отпустить мужчин, которые могут быть токсичными. Советую прочитать о последствиях токсичных отношений с мужем.

А теперь я хочу поделиться тем, что мы, женщины, может делать для налаживания отношений с любимым человеком.

Не изводите мужа своими вопросами и придирками

Невозможно решить проблему, если не признавать ее существования. Поэтому первый шаг к успеху — это подумать о своем поведении. Проанализируйте свои ответы, реакции, тон голоса, способы выражения эмоций и чувств. Например, не изводите ли вы мужа своими вопросами, типа:

  • Любит он вас или нет?
  • Что думает по какому-то поводу?
  • Помнит ли, какое на вас было платье в день первого свидания?
  • Не собирается ли он вас бросить?
  • О чем он сейчас думает?

Что я поняла за годы совместной жизни с мужем?

Эти и похожие вопросы даже самого терпеливого и любящего мужа могут сильно раздражать, особенно если он чем-то занят.

Почему мужчину раздражают эти вопросы?

Он думает: «Я вкалываю с утра до вечера, а она еще спрашивает, люблю её или нет»? То есть, муж как бы говорит: «Посмотри на мои дела, что ты меня спрашиваешь»? Мужчина считает дела, а не слова своим доказательством любви. Он нацелен не на выражение эмоций, а на конкретные действия.

Как справиться с подобной привычкой?

Я поняла, что дела мужа, нужно воспринимать как выражение любви ко мне. Например, ремонт чего-либо, какие-то покупки или даже поход со мной по магазинам — это его выражение любви. Не нужно требовать от него постоянных словесных доказательств этого. Ведь мужчина вполне может забыть, какое платье было на его женщине при первом свидании или дату их бракосочетания.

Помните о том, что мужской склад ума нацелен на действия, а не эмоциональность.

Также я поняла, что мужчина в отличие от женщины может заниматься только одним конкретным делом в данный момент. Например, если во время работы с молотком отвлечь его разговором, скорее всего, муж ударит себя по пальцу, потому что он полностью сосредоточен на том, что делает. Поэтому, когда муж что-то сосредоточенно делает, лучше не отвлекать его.

Советую узнать женские ошибки, которые создают проблемы в отношениях с мужем?

Чтобы улучшить отношение с мужем, нужно выстраивать диалог

Если не разговаривать друг с другом, тогда не получится решить свои проблемы. Диалог просто необходим, а тон разговора должен быть спокойным. Прийти к согласию не поучится при агрессивном общении, полным обвинений и обид. А прежде, чем говорить что-нибудь негативное лучше подумать, а нужно ли сейчас ему об этом говорить? Лучше не обижать и не заставлять мужа чувствовать себя плохо.

Я поняла, что существует правильный и неправильный способ общения.

Правильный способ — это непринужденно вовлекать мужчину в разговор. Задавать ему уместные вопросы, выслушивать ответ, а затем предлагать свое мнение. Также не нужно в пылу эмоций начинать тяжелые, неприятные для мужчины разговоры. Такие разговоры обсуждать нужно в спокойной среде, а лучше всего на следующий день.

Неправильный способ — это раздражать мужчину своими заботами, как только он переступил порог дома. Нужно понимать, муж устаёт на работе. Поэтому часто очень болезненно воспринимает ее желание выговориться, предпочитая после напряжённого рабочего дня с головой окунуться в свои дела.

Я поняла, что, если буду строчить словами, как из пулемета, когда муж приходит домой, это не улучшит отношения, а испортит их. Если я, как женщина, могу говорить много, то это не значит, что и моему мужу легко это дается. Такое непонимание мужских способностей портит отношения.

Поэтому я старалась не раздражать его своим беспрерывным разговором (хотя часто хотелось выговориться). А многие вещи обсуждала с ним, когда у него был выходной и он был отдохнувшим. Благодаря такому подходу муж часто неприятные вещи или разговор воспринимал более спокойно и адекватно. А недавно, на годовщине нашей свадьбы, муж при гостях даже выделил это мое умение.

Наладить отношения с мужем получится, если говорить конкретно, без намеков

Разговор, начинающийся издалека, совершенно сбивает мужчину с толку. Ему трудно понять, о чем жена хочет поговорить:

  • о его невнимательности к ней
  • хочет рассказать ему о своей загруженности на работе
  • обвиняет его в безделии

А всё потому, что в своей речи мужчины, как правило, используют короткие, ясные, четкие предложения. Им трудно сориентироваться в потоке лишней информации.

Например, часто простая просьба жены вынести мусорное ведро начинается с истории, как ей надоело за всеми убирать, что она всегда боялась темноты, а на лестничной клетке кто-то выкрутил лампочку. Слыша подобные фразы, супруг полностью дезориентирован, чего жена от него хочет:

  • чтобы он помог убраться
  • провел ее в темноте
  • вкрутил лампочку
  • просто обвиняет его или жалуется

За годы совместной жизни, я поняла, что поможет мне налаживать хорошие отношения с мужем. Если возникают проблемы, не нужно надеяться, что муж по моему недовольному или встревоженному лицу, каким-то чудом догадается о проблемах. Осознание этого помогало мне не раздражаться на мужа.

Я поняла, что женские намеки может понять только близкая подруга — женщина, которая мгновенно чувствует тревогу или обиду другой женщины. А мужу нужно давать четкую информацию о своей проблеме, а не намекать о ней.

Что можно сделать для улучшения отношений?

  1. Учитесь говорить четко, ясно, короткими предложениями, не начиная разговор издалека, чтобы не сбивать мужа с толку. Ему надо дать четкую информацию. Например, «сходи в магазин, купи Бородинского хлеба». Видите, всего 6 слов. Поймите, мужчина хочет получать информацию коротко, ясно, конкретно.
  2. Всегда говорите, пожалуйста, когда о чем-то просите мужчину, чтобы это не было похоже на команды или приказы.
  3. На конкретные просьбы, муж охотней и быстрей откликается.
  4. Смотрите на его реакцию, когда говорите, если ему неинтересно или он раздражается, смените тему и метод общения.

Запомните: мужу достаточно факта, а не множество подробностей ваших переживаний.

Узнайте из этой статьи: Чего на самом деле каждый мужчина хочет от женщины?

Всегда помните о различиях, чтобы сохранить отношения с мужем

Мужской мозг в отличие от женского, не настроен замечать детали или мелочи, которые видит женщина. Например, мужчина, видит костюм, а женщина может увидеть ниточку, которая где-то там болтается.

Она замечает, что он туфли не там поставил, брюки не на своем месте повесил или носки под диваном бросил. Если постоянно ворчать по этому поводу, скандалить, тыкать пальцем, то значит испортить свои отношения с мужем. Так, жена сама того не замечая, становится «жандармом» в семье.

Как исправить ситуацию?

Просто избегайте быть «жандармом» в семье, превращаясь в семейную «овчарку». Перестаньте донимать мужчину всеми деталями, мелочами, которые вы видите. Иногда лучше сделать что-то самой. Это гораздо легче и важнее испорченных отношений. К тому же никто не запрещает вам поговорить об этих вещах с мужем, когда он расположен адекватно выслушать вас и принять это.

В статье в чем различия между мужчиной и женщиной, вы сможете найти много полезной для себя информации.

Сдерживайте свой гнев

Гнев — это убийца отношений. Он делает женщину эгоцентричной, не позволяя ей видеть хорошее. В своих отношениях с мужем я поняла две вещи.

  1. Гнев автоматически делает из вас прокурора, судью, исполнителя наказаний, но никак не адвоката защиты.
  2. Под воздействием гнева даже мелочи приобретают катастрофические масштабы.

Как сохранить отношения, когда вас переполняет чувство гнева на мужа?

Если вы раздражены из-за него, дайте себе некоторое время, чтобы успокоиться и остыть. Только после этого можете обсудить с ним, что вызвало ваше раздражение.

Запомните две важные мысли:

  1. Все аргументы и доводы вытекают из нашего собственного страха или боли. Поэтому, когда вы гневаетесь, постарайтесь проверить, что происходит внутри вас. Возможно, причиной гнева является не поступок мужа, а ваши собственные страхи или обиды.
  2. Любой человек, который способен разозлить вас становится вашим хозяином. Он может рассердить вас только тогда, когда вы сами позволяете себе быть разгневанной.

(Хотите научиться сдерживать свой гнев и агрессию? Тогда советую прочитать 8 советов, как это сделать?)

Сохранить отношения с мужем получится, если не шантажировать его сексом

Иногда женщины допускают две крайности:

  1. Им кажется, ради секса муж готов на всё, поэтому пытаются манипулировать этим. Мужчины прекрасно это замечают и понимают, просто виду не подают. Иногда закрывают глаза, терпят до поры до времени, а иногда бросают жён ради тех, которые не «покупают» их.
  2. У жены постоянно «болит голова, спина, или она устала». Бывает действительно так, но иногда это просто отговорка.

Эти две крайности, особенно когда они идут рука об руку, испортят любые ваши отношения. Помните, вокруг мужчины есть мир, полный доступного секса. Поэтому отказывать мужу в интимной близости по надуманным причинам — это собственными руками разрушать свой брак.

Как наладить отношения с мужем в этом случае?

  1. Честно, искренне говорите супругу о причинах вашего отказа. Заверьте что любите его, и как только вам станет действительно лучше, с готовностью уделите ему время.
  2. Не «покупайте» любовь мужа, словно «коня на рынке». Если вам что-то нужно от него говорите об этом прямо, а не взамен сексуальных отношений.

Отношения с мужем испортятся, если подрывать его репутацию

Например, что подумают о мужчине, его коллеги или соседи, когда жена ему на людях закатывает скандалы, сцены? Или она постоянно иронизирует по поводу его высказываний, всячески показывая свое превосходство над ним, особенно в компаниях.

Мне пришлось многое пересмотреть в своем обращении с мужем, так как я росла в семье, где мать не считалась с авторитетом отца. Со временем я поняла, что для мужчин очень важна их репутация, как главы семьи. Они создают репутацию годами, но одним необдуманным поступком женщина может свести это под корень.

Если подобное случилось с вашей семьей, то, как восстановить отношения с мужем?

  1. Учитесь уважать мужчину. Если нет уважения к любимому мужчине, у вас нет ничего. Это настолько просто и верно, как 2 x 2 = 4.
  2. Запомните, никогда не поздно изменить сценарий.
  3. Пообещайте себе никогда не ставить любимого в неловкое положение, высмеивая его недостатки или маленькие причуды.
  4. Старайтесь следить за своей речью и поступками, даже если муж в чем-то неправ, или оскорбил вас.
  5. Давайте ему принимать решения, а не оставляйте это право за собой.

Одна из популярных статей на блоге: 64 способа для женщины показать свое уважение к мужу.

Подведем итог

Мы вкратце обсудили, что может делать женщина, если ее отношения с мужем испортились, и можно ли их наладить? Возможно, кто-то после прочтения статьи будет не согласен с этими советами, так как сегодня многие советуют женскую независимость. Но, глядя на свой опыт семейной жизни, я с уверенностью скажу, что эти советы работают.

Это я советовала и своей дочери, когда она выходила замуж. Поэтому радуюсь, видя их отношения с мужем, потому что дочь учится на нашем с мужем опыте.

Советов о том, как вернуть, сохранить или восстановить испорченные отношения, гораздо больше. Я же поделилась только некоторыми из них. И вот что хотела донести до тех, кто будет читать эту статью.

  1. Все мы умеем видеть недостатки других. Видя неправильное поведение мужа, женщина чаще становится, прокурором для него, а не адвокатом. Но чтобы испорченные отношения улучшились и наладились нужно быть адвокатом мужа.
  2. В конфликтных ситуациях или семейных проблемах постарайтесь вначале оправдать любимого мужчину, войдя в его положение. Спрашивайте себя: «Кто я сейчас, адвокат или прокурор»? Это поможет вернуть ваши отношения с любимым мужем.
  3. Всегда помните о различиях между мужчиной и женщиной в том, как они воспринимают информацию.
  4. Учитесь вести диалог, сдерживайте свой гнев и раздражение.
  5. Никогда не шантажируйте любимого человека интимными отношениями.

И тогда вы сможете пережить любой кризис в семейных отношениях.

Посмотрите короткое видео, в котором узнаете еще два хороших совета.

Как наладить отношения с мужем?

Вопрос читателя: 

Здравствуйте, батюшка! Хотела попросить совета. С мужем живем пять месяцев. Познакомились, через две недели пошли покупать кольца, через месяц повенчались и расписались. Когда стали жить вместе, постоянные недовольства к друг другу. Он старше меня на 10 лет. Он очень аккуратный и ко всему подходит, чтобы сделать на высоте. Я же наоборот, часто у меня не хватает времени, я вечно куда-то тороплюсь, все не успеваю и часто забываю. Он мне постоянно говорит, что я выгляжу не так, делаю не так. Я на него обижаюсь, часто чувствую, что у него ко мне нет чувств, когда хочу его обнять, он убирает руку… говорит, что он часто засматривается на других девушек, особенно кто красиво одет, накрашен. Если я подкрашусь, то это будет обязательно не так. Многие говорили мне, что у меня красивые ресницы, духи хорошо пахнут, а ему все не нравится. Раньше мне хотелось идти на уступки, а сейчас не хочется, часто мысли появляются, что не хочу быть с ним. Думаю о других парнях, с которыми встречалась, что они так бы ко мне не относились. Иногда я понимаю, что, скорее всего, я сама виновата, что у хорошей жены муж себя так не будет вести и относится к ней. Но обида на него с каждым днем все больше растет. Как себя вести, как быть, чтоб не смущать его и все наладить в семье? Спасибо!

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов: 

Добрый день! Ну вот куда вы так торопитесь выйти замуж или жениться? Надо же присмотреться к человеку, понять, какой он, как относится к будущей жене, к семье в целом, готов ли брать ответственность, общие ли у вас интересы с ним и так далее… Ох-хо-хо…

Что тут посоветовать? Попробуйте Вы и муж написать каждый 7-10 пунктов о том, чего каждому бы хотелось от другого и обсудите потому эти пункты, а далее следуйте им. Только не пишите что «я не хочу….», а пишите «я хочу», то есть положительные утверждения.

Далее, мне непонятно, если муж выбрал в жены Вас, то почему он сравнивает Вас с другими женщинами и говорит, что Вы ему не по нраву? Почему он тогда женился? Эти разговоры нужно категорически прекратить, потому что они бессмысленны совершенно: либо он выбрал Вас, либо для него лучше другие девушки, что несовместимо с браком.

Наверняка есть что-то, что Вы не так делаете — Вы это поймете из составленного мужем списка того, чего ему бы хотелось. Но и муж так себя с женой вести не должен. А пункты обсудите, не обязательно со всеми соглашаться, главное — выбрать несколько главных, которым вы оба будете следовать.

Храни Вас Бог!

Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, его всегда можно задать на нашем сайте.

Улучшение отношений с членами семьи: 8 советов для счастливой семьи

Я привык заходить в свой мир и засыпать в своем воображении, когда мои родители были вместе. Это был самый простой способ приготовиться к спору, который, как я знал, будет всегда и всегда.

Они не часто были вместе — может, в общей сложности целый год на протяжении всей моей жизни.

Их отношения снова и снова заставили меня мечтать о семье, даже если это была неблагополучная семья.

Я никогда не понимал, что происходит, потому что они не говорили со мной об этом. Я просто знал, что это очень больно, и мне нужно было быть сильным и притвориться, чтобы это сделать. Для меня это было совсем нехорошо.

Когда у меня появился шанс создать семью, я решил делать все правильно. Не только для того, чтобы осуществить свою мечту о счастливой и дружной семье, но и для того, чтобы дать моим детям лучшую семейную жизнь, чем была у меня. Сначала это было действительно беспорядочно, так как я не совсем понимал, что такое «здоровый». Но поскольку это было то, чего я очень хотел, тем не менее я научился.

Идеальной семьи не бывает. Повторяю, идеальной семьи не бывает.

Лично я считаю, что это все сказочно — как бы цинично это ни звучало. Если я когда-нибудь встречу «идеальную» семью, я не смогу не задаться вопросом, какие скрытые эмоции скрываются за сжатыми улыбками. Все ли они тайно ненавидят друг друга? 🤔

Тем не менее, теперь это возможно — создать счастливую семью. Вполне возможно. Потому что мой. Мы действительно любим друг друга и хотим проводить время вместе.Да, это правда.

Присоединяйтесь к таким же родителям, как вы

Я немного покопался и расспросил, и я нашел много вопросов относительно улучшения отношений с членами семьи и того, как создать счастливую семью. Я ответил на них, основываясь на своей точке зрения, опыте и исследованиях.

Читая мои ответы, я призываю вас открыть свое сердце и открыть свой разум.

Как вырастить счастливую семью?

Чтобы вырастить счастливую семью, требуется много грации, терпения и признания ошибок. В нашем доме иногда становится некрасиво, и нас это устраивает. В прошлом у нас бывали довольно большие провалы, и я не жалею ни о чем из них, хотя и сожалею о том, что сказал.

Мы всегда работаем над тем, чтобы наша семья оставалась близкой, говоря о вещах. Мы всегда обо всем говорили. Здесь больше нельзя начинать. Сначала мы пробовали этот маршрут, и он быстро спускался с горы.

Хотя мы знаем, что нужно уважать, когда кто-то не в хорошем месте для разговора, разговор происходит всегда.

Даже если вы связаны с кем-то кровными родственниками или браком, тесные узы не возникают автоматически. Чтобы иметь счастливую, дружную семью, всегда должно быть постоянное общение.

Чем больше мы обсуждаем наши проблемы в группе, индивидуально или в парах, тем лучше становится наша семейная жизнь.

Общение не заканчивается вопросом «Что на ужин?» или «Как прошел твой день?» Он говорит о реальных проблемах, о том, что вас беспокоит, о вещах, которые освещают вас, и о том, почему все обстоит именно так.Мы всегда ищем истину, спрашиваем, почему, и смотрим на ситуации с разных сторон.

Как я могу улучшить свою семейную жизнь?

Счастливая семья, Совет №1: проблемы с лицом, обращайтесь по телефону

Лучший способ улучшить свою семейную жизнь — не оставлять проблемы нерешенными. Одна из главных причин разрыва семьи — прекращение общения. Большинству из нас трудно противостоять конфронтации, потому что это больно, мы не согласны и часто всплывает уродливая правда.

Если мы сделаем выбор и продолжим продвигаться вперед и выложить все на стол, мы сможем лучше узнать членов нашей семьи.

Это ключевая часть , чтобы узнать ваших детей , почему они плохо себя ведут или почему им грустно. На все есть причина.

Ключ к этому — понять, что у всех разные взгляды, опыт и обстоятельства. Нам легче заметить это с другими взрослыми, но не так легко с нашими детьми.Когда мы общаемся с ними и позволяем им делиться, мы также должны уважать их мнение без осуждения. Мы также должны найти баланс и различать, когда необходимо решить что-то важное.

Совет для счастливой семьи № 2: будьте скромными и приносите искренние извинения

Наконец, не всегда имеет значение, кто прав, а кто нет. Важно то, причиняете ли вы друг другу боль или нет. Часто мы намереваемся делать добро, но в конечном итоге причиняем вред членам нашей семьи. Или мы просто не обращаем внимания на их чувства, потому что не согласны с тем, что об этом стоит заботиться.Несмотря на наши различия, мы всегда должны приносить искренние извинения. Это один из лучших способов улучшить семейную жизнь.

Иногда просто «извините» или «ох, как плохо» недостаточно. Как можно искренне принести извинения? Лучший способ — сначала признать, что вы обидели другого человека, а затем принести извинения. Например: «Я понятия не имел, что вас так сильно беспокоит. Мне искренне жаль, что я обидел тебя «.

Когда дело доходит до члена семьи, всегда нормально сдаться, если вы причинили кому-то боль своими действиями — независимо от того, чувствуете ли вы себя оправданным или нет.

Как вы поддерживаете хорошие отношения с семьей?

Основная причина того, что отношения с членами семьи ухудшаются, — это резкая критика и осуждение. Когда вы живете с кем-то, будь то ваш супруг или ребенок, вы хорошо понимаете его недостатки. А иногда, особенно как родитель, вы уверены, что знаете, что для них лучше. Поэтому вы пытаетесь защитить их, исправить или сказать, что им нужно изменить. Было ли это сделано из лучших побуждений или нет, это действительно может навредить члену семьи.Поэтому очень важно, чтобы мы, особенно как матери, не осуждали своих детей и не использовали их недостатки против них.

Счастливая семья Совет № 3: Следите за своими словами с членами семьи и детьми.

Например, недавно я поймал себя на одном из самых распространенных: «Правда ?! Тебе лучше этого знать. Когда я увидел выражение лица моего сына, я понял: Вау, я разговаривал с ним, как с идиотом . Это не нормально.Итак, я остановился. И даже если у меня возникнет искушение сказать это, я не собираюсь продолжать говорить с ним неуважительно. Я хочу выказать своим детям такое же уважение, какое я ожидаю от них.

Будьте внимательны, не сносите их. Если вы хотите доверия, лучший способ сформировать его — проявить уважение. Доверие — огромный ключ к счастливой семье и отличный способ улучшить семейные отношения. Следите за словами, которые вы говорите со своим супругом и детьми, и спросите себя, не обидятся ли они на вас за такие слова.Хотели бы вы, чтобы кто-то так с вами разговаривал?

Счастливая семья Совет №4: Избегайте резкой критики и осуждения.

Nitpicking может сломить любого, самая большая боль и проблемы с уверенностью исходят от членов семьи, которые не осознают, какую боль они причиняют.

Итак, когда вы видите ошибку, спросите себя, действительно ли необходимо указывать на нее. Члены вашей семьи и ваши дети узнают больше через пример и границы, чем через рассказ.

Если они будут знать, что каждый раз, когда они рядом с вами, вы будете пытаться их исправить, они просто не будут чувствовать себя принятыми вами, и они не захотят быть рядом с вами.

Каковы качества хорошей семьи?

Главные качества хорошей семьи — это общение, сочувствие, привязанность и взаимное уважение. Для того, чтобы семья функционировала, эти три компонента жизненно важны.

Совет для счастливой семьи № 5: как улучшить общение

Чтобы улучшить общение и улучшить отношения в семье, вы должны проявлять искренний интерес, активно слушать и повторять то, что они сказали в ответ.Это всегда жизненно важно. Никогда не помешает потратить пять минут, чтобы послушать мужа или позволить одному из ваших детей показать вам что-нибудь. По большому счету, эти пять минут действительно никому не повредят, но они окажут огромное влияние на ваши отношения.

Совет для счастливой семьи № 6: как подружиться с супругом и детьми

Подружитесь со своими детьми и супругом, проявив сочувствие и поставив себя на их место и через то, через что они проходят.Даже если вы имеете дело с маленьким ребенком, повторите ему в ответ его беспокойство и признайте его боль. Помните, ваше «мнение» не имеет значения. Важны ваши отношения с членами семьи.

Совет для счастливой семьи № 7: как проявить привязанность

Некоторым может быть трудно проявить привязанность, но это потому, что они, вероятно, не получили ее. И лучший способ научиться привязанности — это практиковаться в большей привязанности.

Исследования показывают, что прикосновение жизненно важно для выживания человека, особенно младенца или маленького ребенка.Это помогает людям любого возраста чувствовать себя в безопасности, заботиться о них и чувствовать себя любимыми. Помните границы и будьте уместны. Кроме того, никогда не забывайте силу руки на плече дочери, прикосновение к щеке сына или простое объятие.

Счастливая семья Совет № 8: проявляйте взаимное уважение

Самое главное — это взаимное уважение, особенно родителей к своим детям. Часто у родителей есть давнее представление о том, что их ребенок, по сути, является их ребенком навсегда, и что они имеют право относиться к своим детям так, как они хотят.

Они никогда не проявляют уважения к своим детям, даже с раннего возраста, и относятся к ним исключительно как к подчиненным. Это то, что рождение «радует людей» в мире. Их воспитали авторитарные родители, не проявлявшие к ним взаимного уважения. То же самое и с супругами. Если женщина не проявляет к мужу уважения как к мужчине, она не может ожидать, что он будет вести себя так, как она хочет, чтобы он был мужчиной.

Если мы хотим, чтобы наши супруги и дети уважали себя, мы должны начать с того, чтобы выказать им то уважение, которого они заслуживают.

Присоединяйтесь к таким же родителям, как вы

Как создать счастливую семью — что делает хорошие семейные отношения

Как видите, отвечая на ваши вопросы о том, что составляет хорошие семейные отношения, я ничего не упомянул об идеальной семье.

Я должен сказать, что счастливая семья — это та семья, которая совершенно несовершена, признавая различия друг друга, проявляя взаимное уважение и уделяя особое внимание общению.

Общение часто сложно, но необходимо. И иногда это становится немного некрасиво. Иногда мы будем кричать, надеюсь, очень редко, но мы всегда сражаемся честно. Иногда это нормально, если вы оба знаете, что работаете над улучшением семейных отношений.

Суть всего этого — найти решение в разногласиях и найти свой путь вместе через боль, чтобы любить каждого человека так, как ему нужно.

Все семьи в какой-то момент являются неблагополучными семьями, но счастливые семьи — это те, которые видят все это на пути к объединению в трудные времена.В то время, когда мы все испытываем искушение отключиться от разговора по телефону или закрыть комнату и посмотреть Netflix, чтобы избежать напряженной ситуации, я призываю вас сделать обратное.

Я призываю вас наклониться и задать вопросы. Я призываю вас молчать, когда пришло время слушать. И я призываю вас извиниться, если вы причинили боль члену семьи, даже если вы не думаете, что поступили неправильно. Неважно. Выберите смирение над гордостью. Всегда побеждает.

Присоединяйтесь к таким же родителям, как вы

Вы успешно подписались!

Улучшение семейных отношений с помощью эмоционального интеллекта

эмоционального интеллекта

Хотите улучшить свои отношения с членами семьи? Узнайте, как эмоциональный интеллект (EQ) — ваш самый эффективный инструмент для преодоления разногласий и укрепления связей.

Эмоциональный интеллект в семье

Нет ничего лучше семьи. Ожидается, что люди, с которыми мы связаны кровью и браком, будут нашими ближайшими союзниками, нашими величайшими источниками любви и поддержки. Однако слишком часто наши взаимоотношения с семьей наполнены непониманием и негодованием, ссорами и издевательствами. Те, кого мы должны знать лучше всех, в конечном итоге чувствуют себя врагами или чужаками.

Семья — это то место, где рождаются наши первые и самые сильные эмоциональные воспоминания, и именно там они продолжают появляться.Вот почему эмоциональный интеллект (EQ) успешен там, где другие попытки добиться семейной гармонии терпят неудачу. Активное осознание и сочувствие — способность осознавать, принимать и постоянно настраиваться на себя и других — подсказывают нам, как реагировать на потребности друг друга.

EQ невероятно эффективен в семье, потому что позволяет вам контролировать свои отношения с родителями и детьми, братьями и сестрами, родственниками и родственниками. Когда вы знаете, что чувствуете, вы не можете поддаваться манипулированию эмоциями других людей; также нельзя винить в семейном конфликте всех остальных.Поэтому большинство методов улучшения семейных отношений сосредоточено на том, чтобы донести свои чувства до тех, кто вам небезразличен, поскольку близкие отношения основаны на чувствах.

Без этой эмоциональной близости семейные контакты становятся обузой, потому что никому не комфортно проводить столько времени с незнакомцем. Если вы хотите, чтобы члены вашей семьи знали и принимали друг друга с любовью, вы должны начать с собственной эмоциональной честности и открытости. Когда вы это сделаете, предлагаемые ниже предложения трансформируются из знакомых разумных советов в высокоэффективные методы еще большего сближения вашей семьи.Следующие десять советов приблизят вас к семье и эмоциональному интеллекту.

10 советов по повышению уровня эмоционального интеллекта для улучшения семейных отношений

  1. Позаботьтесь о своем здоровье, если вы надеетесь позаботиться о ком-то еще . Чем более требовательны к вашему времени члены вашей семьи, тем больше вам нужно заниматься физическими упражнениями. Возможно, вы и ваша семья сможете найти способ заниматься вместе.
  2. Слушайте, если хотите, чтобы вас услышали . Отсутствие общения — самая громкая жалоба в большинстве семей.Ответ на вопрос: «Почему они меня не слушают?» может быть просто «Ты их не слушаешь».
  3. Обучайте эмоциональному выбору . Управляйте своим настроением, позволяя всем чувствам быть в порядке, но не всем поступкам. Моделируйте поведение, которое уважает и поощряет чувства и права других, но при этом ясно дает понять, что у нас есть выбор, что делать с тем, что мы чувствуем.
  4. Учите щедрости как получая, так и отдавая . Отдавать и получать — части одного континуума любви.Если мы не даем, нам трудно получить, а если мы не можем получить, нам действительно нечего дать. Вот почему доведенное до крайности бескорыстие приносит мало пользы другим.
  5. Возьмите на себя ответственность за то, что вы молча общаетесь . Очень молодые и старые особенно чувствительны к невербальным сигналам. Наши чувства выражают не только слова, тон голоса, поза (язык тела) и мимика. Мы должны прислушиваться к своему тону голоса и смотреть на себя на картинках и в зеркало, чтобы оценить нашу эмоциональную согласованность.Слова любви, звучащие сквозь стиснутые зубы, не вызывают чувства любви — они сбивают с толку.
  6. Не пытайтесь решать проблемы своих близких . Забота о семье не означает брать на себя ответственность за их проблемы, давать нежелательные советы или защищать их от собственных эмоций. Расскажите им о своих сильных сторонах и позвольте им спросить вас о том, что им нужно.
  7. Произведите неизгладимое впечатление своими действиями . Ваши ценности будут выражаться вашими действиями, что бы вы ни говорили.Будьте примером, а не ворчанием.
  8. Признайте свои ошибки всем, , включая младших членов семьи. Сказать, что вы сожалеете, когда причинили боль тому, кого любите, демонстрирует скромность и эмоциональную целостность. Вы можете продемонстрировать, что никто не идеален, но каждый может учиться в любом возрасте. Извинение доказывает, что вы можете простить себя, и помогает прощать других.
  9. Узнайте, каковы уникальные потребности каждого человека . Вы не можете предположить, что вашей бабушке нужны те же знаки любви, что и вашему трехлетнему ребенку, или что в следующем году у кого-то из них будут такие же потребности.Если сомневаетесь, спрашивайте!
  10. Будьте щедры в выражении любви . Каждому в семье (особенно маленьким детям) нужно эмоциональное заверение в нежных словах, жестах и ​​взглядах. Тем, кто требует наименьшего эмоционального внимания, оно может понадобиться больше всего.

Основы эмоционального интеллекта в семье

Сначала посмотрите на себя . Семья — это система, состоящая из взаимозависимых людей, но это не значит, что вы можете винить свою изначальную семью в том, какой вы есть сегодня, точно так же, как вы не можете возлагать ответственность за ваше личное счастье на супруга и детей.Ваша лучшая надежда решить любую семейную проблему — это позаботиться о собственном эмоциональном здоровье. Когда вы действуете, полагая, что у вас есть право и обязанность отстаивать свои эмоциональные потребности, ваша семья заметит, что ваша эмоциональная независимость приносит пользу не только вам, но и всей семье, и они могут быстро последовать вашему примеру.

Помните, что последовательность создает доверие. Исследования показали, что непоследовательность разрушает доверие. Постоянное эмоциональное осознание заставит тех, кто любит вас и зависит от вас, особенно детей, запутаться и испугаться.Вот почему так важно сохранять активную осведомленность в семье.

Признайте, что быть близким не означает быть клонами. Иногда семейные узы не позволяют нам увидеть уникальность тех, кого мы любим. Гордость за семейный континуум может помочь забыть об этом. Нельзя ожидать, что у вас будут те же таланты, что и у ваших братьев и сестер, даже если вы можете выглядеть очень похожими; что вы не обязательно пойдете по стопам родителей; или что вы и ваш супруг должны проводить все свободное время вместе, живя вместе только потому, что вы женаты.

Помните, что знать людей всю жизнь не означает понимать их. «Я знал тебя, когда…» не означает, что я знаю тебя сейчас, как бы сильно я тебя ни любил. Мы все меняемся, но каждый из нас, кажется, видит изменения только в себе. Как это досадно, когда тебя в пятьдесят пять называют чьим-то младшим братом или когда тебя постоянно рассматривают как болвана, которым ты был в четырнадцать, несмотря на то, что теперь ты генеральный директор своей собственной компании. Теперь, когда вы приобрели сочувствие, вы можете мягко отвлечь свою семью от застойных моделей взаимодействия, моделируя внимание, которое вы хотели бы получить.Когда вы с семьей, не ищите автоматически прибежища в разговоре, чтобы поговорить о старых временах. Спросите, что нового, и покажите, что вам действительно не все равно, узнав подробности, а затем прислушиваясь своим телом и разумом.

Остерегайтесь деструктивных эмоциональных воспоминаний. Заметив, что ваше тридцатилетнее «я» отвечает на голос родителя голосом пятилетнего, вы можете почувствовать себя слабым и разочарованным. С EQ вам больше не нужно попадаться в ловушку эмоциональных воспоминаний. Всякий раз, когда вы чувствуете, что теряете контроль над семьей — будь то ругань за то, что вы ведете себя как ребенок со своими родителями или мучения из-за того, откуда исходит гнев, который вы обрушиваете на своего невинного супруга и детей, — найдите момент, чтобы поразмышлять над воспоминаниями, которые навязывают ваше поведение сегодня.

Дорожите каждым этапом жизни каждого члена семьи. Как бы хорошо мы ни понимали, что этого не может быть, мы отчаянно хотим, чтобы мама и папа остались такими, какие они есть, а дети — навсегда. Лучшее эмоционально принять этот факт — это принять перемены. Примите естественный страх, который вызывает старение ваших родителей, но используйте свою эмоциональную осведомленность и сочувствие, чтобы понять, как вы можете дорожить этим моментом за его уникальные качества. Что вы и ваши родители можете рассказать сейчас о том, что было невозможно в прошлом? Можете ли вы продолжать получать удовольствие и убедиться, что все по-прежнему чувствуют себя полезными и достойными в системе поддержки семьи, даже если роли и обязанности должны быть изменены?

Если вы не уверены, что подойдет, спросите.Полное принятие вашего страха перед переменами может облегчить обсуждение вопросов, которые вы, возможно, считали неловкими в прошлом. Может быть, твои родители просто ждут твоего сигнала. Почувствуйте их. В гибкой, здоровой семье перемены — это лишь одна из многих возможностей, которые у вас есть для обогащения друг друга.

Использование эмоционального интеллекта для общения со взрослыми родственниками

Два элемента угрожают гармоничным отношениям с родителями и взрослыми братьями и сестрами, родственниками супругов и взрослыми детьми: недостаток времени и обилие эмоциональных воспоминаний.Эти двое усиливают страх, что мы будем подавлены потребностями друг друга, и откажемся от самих себя, если дадим что-нибудь этим взрослым родственникам. Нам действительно нужно потратить время на то, чтобы выяснить, чего наши родители больше всего хотят от нас, поддерживая тесную дружбу с братьями и сестрами и собираясь вместе, не оправдывая всех плохих анекдотов, когда-либо написанных о спорных, эгоистичных семьях.

Но эмоциональный интеллект дает нам столько энергии и творчества, что требования этих отношений не должны быть тяжелыми.Мы распознаем изменения в том виде, в каком они происходят у людей, распознавая эмоциональные воспоминания, когда они возникают. Держите свой EQ сильным, и в ваших взрослых семейных встречах больше не будет доминировать устранение ошибок и управление кризисами, которые уже привели к катастрофе.

Улучшение отношений со своими взрослыми детьми

Многие родители с тревогой обнаруживают, что они не могут просто сидеть сложа руки и наслаждаться плодами своего труда, когда они успешно вывели своих детей во взрослую жизнь.Никакие отношения не стоят на месте. Ключом к успешным постоянным отношениям со взрослыми детьми является ваша способность справляться с изменениями и ростом, которые происходят до смены ролей. Вы должны сохранять открытыми линии эмоционального общения; ваши дети могут быть поглощены карьерой, любовью и дружбой на этом этапе своей жизни. Расскажите им, что вы чувствуете и что вам от них нужно.

Если вы только недавно повысили свой EQ, возможно, вам нужно внести некоторые поправки, некоторые изменения в свой стиль взаимодействия с детьми.Они избегают вас, потому что вы навязываете им совет или свой собственный выбор? Вы приносите в отношения больше разочарования и осуждения, чем они могут вынести? Вы с сочувствием слушали, как ваши дети относятся к своему выбору? Или вы пытались узнать, в чем заключаются их уникальные потребности? Некоторые взрослые дети держатся на расстоянии, потому что они чувствуют себя обиженными из-за прошлого опыта с вами; в этом случае единственный способ улучшить отношения — это придерживаться этих советов: выслушать их обиду и признать свою неправоту.Вот несколько способов преодолеть этот разрыв:

  • Узнайте, почему так трудно принимать решения ваших детей, если они отличаются от ваших собственных. Воспользуйтесь описанным выше исследованием горячих кнопок, но спросите себя, почему вы так сильно относитесь к этой проблеме, почему вам нужно держать все под контролем и почему вы не можете принять их право делать независимый выбор?
  • Воспользуйтесь силой извинений. Никогда не поздно сказать: «Прошу прощения, я хотел бы быть лучшим родителем», «Я хотел бы поступить иначе» или «Ты заслужил лучшего, чем я отдал.«Сердечные слова печали и сожаления становятся особенно сильными в письме, если письмо дается как подарок без ожиданий относительно того, что оно принесет взамен. Это может не принести ничего, кроме осознания того, что вы сделали все возможное, чтобы исправить прошлые ошибки. Вы также можете спросить, есть ли способ исправить ситуацию.
  • Узнайте, чего вы ждете друг от друга. Если ваш отчужденный ребенок желает, каждый из вас должен составить список не более чем из семи пунктов на предмет того, что вы хотите и в чем нуждаетесь друг от друга, и что, по вашему мнению, другой хочет и в чем нуждается от вас.Теперь сравните списки и посмотрите, насколько каждый из вас подходит к удовлетворению потребностей другого.

Если ваш ребенок не хочет или вы не хотите спрашивать, вы все равно можете выполнить это упражнение самостоятельно. Заполните список для себя, затем перейдите на другой стул или другое место и заполните список, как вы думаете, ваш взрослый ребенок. А теперь сравните. То, что нужно вашему взрослому ребенку, отличается от того, что вы предлагаете? Вы не смогли распознать, как изменился ребенок?

Возвращение своих взрослых братьев и сестер

В семьях с высоким уровнем эмоционального интеллекта братья и сестры разделяют обязанности по стареющим родителям и с нетерпением ждут возможности собрать вместе все поколения, потому что теперь все они имеют свои пределы и свои таланты и то, как их передать.К сожалению, это не точный портрет многих взрослых братьев и сестер, потому что слишком часто вмешивается история. Возможно, ваши родители не оказали вашему брату такой любви и поддержки, в которых они нуждались, как вам. Возможно, детские воспоминания вызывают слишком много негодования, ревности и соперничества. Может быть, было слишком больно, когда сестра, которая так хорошо тебя знала, не обращала внимания на то, как ты изменился с годами.

Какой бы ни была проблема, вы можете использовать любую из идей в этой статье, чтобы возобновить отношения.Если у вас есть время, вы также можете попробовать воссоединиться, уйдя вместе, где вам обоим будет комфортно и спокойно. Попробуйте использовать неструктурированную обстановку и проведите время вместе, чтобы отправить много сообщений типа «Я чувствую». Поясните: выражая себя, вы не просите своего брата или сестру измениться. Когда ваш брат или сестра отвечает, убедитесь, что вы слушаете своим телом, а не возражениями, подготовленными в своей голове.

Если с вашим братом или сестрой трудно связаться и прогулка не сработает, можете ли вы восстановить связь, попросив помощи таким образом, чтобы признать его или ее уникальные таланты? Подумайте, как вы можете заставить своего брата или сестру почувствовать себя уникальным.

Улучшение отношений с расширенной семьей

Как складываются ваши отношения с расширенной семьей — с теми, с кем вы связаны браком или более слабыми кровными узами? Напряжены из-за того, что вы пытаетесь создать семейные узы без эмоциональной истории, которая заставляет их держаться? Или гладко, потому что они не несут эмоциональный багаж, который таскают с собой ваши ближайшие родственники по происхождению? И то, и другое возможно в любых индивидуальных отношениях. Насколько сложны эти отношения, может зависеть от того, насколько они важны для вас и как долго вы в них находитесь.Общение с новенькой свекровью, а значит, и с мамой, оставило неприятные эмоциональные воспоминания. С другой стороны, вероятно, несложно проявить сердечность к кузену, которого вы видите только на праздничных встречах.

Насколько хороши и насколько глубоки ваши отношения с расширенной семьей, во многом будет зависеть от того, какими вы хотите их видеть. Мы чувствуем себя виноватыми, если обижаемся на собственных родителей, но ничто не говорит о том, что мы должны любить своих родственников со стороны мужа, поэтому многие люди не чувствуют себя обязанными прилагать огромные усилия. Просто проявите к своей расширенной семье такое же сочувствие, как и ко всем остальным, с кем вы встречаетесь, а это означает принятие широкого спектра различий, которые неизбежно существуют, чтобы вы могли найти общие точки соприкосновения.

Если вы также готовы слушать с сочувствием, независимо от того, кто говорит, признавать ошибку и следить за невербальными сигналами, которые вы посылаете, у вас есть довольно хорошие шансы стать всеобщей любимой племянницей, любимым дядей или моделью свекрови. Предполагая, что вы еще не достигли этого состояния, вот несколько советов, как сделать отношения в расширенной семье полезными.

Помните, что необязательно любить всех одинаково.

Иногда, даже когда вы прилагаете самые искренние усилия, вы в конечном итоге испытываете неприязнь к родственнику или свекрови.Подумайте, насколько ваш собственный багаж мешает вам ценить этого человека. Затем примите свои чувства и взаимодействуйте с этим человеком только в той степени, в которой вам будет комфортно. Вы можете обнаружить, что снятие стресса от того, что вы видите его или ее под таким давлением, открывает ваше сердце еще шире.

Если вы можете задавать только серьезные вопросы, вообще ничего не говорите.

Исследования показали, что эмоциональное сообщение — это 90 процентов того, что люди получают от любого общения, и поэтому важно эмоционально осознавать свои мотивы и брать на себя ответственность за то, что вы передаете с помощью жестов и выражений лица. как слова.Слишком часто мы не говорим, что имеем в виду, потому что боимся брать на себя ответственность за чувства, которые нас мотивируют. Итак, мы манипулируем людьми, делая предложения, которые просят отказаться, или говоря, что мы не возражаем, когда мы это делаем, а затем возмущаемся предполагаемым обидчиком. Если вы не можете быть эмоционально честным со своей большой семьей, поезжайте в другое место.

Советы практикующего специалиста по БАМ — Бизнес как миссия

Те, у кого есть семья и руководят компанией БАМ, уже испытали трудности и стрессы, когда одно перетекало в другое! Угрозы здоровому функционированию семейной жизни могут в конечном итоге стать угрозой для здоровья бизнеса, и наоборот.

В завершение серии BAM Endurance мы делимся мнениями 12 женатых практикующих BAM. В статье Часть 1 рассказывается о трех величайших проблемах в браке и семейной жизни , с которыми столкнулись участники BAM, управляя компанией.

В Части 2 мы предлагаем 8 способов укрепления брака и семейных отношений, которыми практикующие БАМ делятся на собственном опыте:

8 способов укрепить брак и семейные отношения
1. Определите приоритеты

Ставя в основу первое, что вы ставите в своей жизни на первое место? Практикующие BAM поделились тем, что наличие правильной основы для принятия решений, сформированной словом Божьим и мудрыми советами, привело их к тому, что они сделали лучший выбор в отношении того, как они проводят свое время.

Самый большой урок, который я усвоил, заключается в том, что я владею бизнесом, а бизнес мне не принадлежит. Если я ценю семейное время, мне нужно организовать свой бизнес таким образом, чтобы это позволяло мне проводить с ними время. На работе всегда будут напряженные периоды, но если я всегда работаю по 14 часов в день, я не могу хорошо структурировать вещи. Мне нравится классическая бизнес-книга «Электронный миф», которая является отличным напоминанием о том, что мне нужно работать «над» бизнесом, а не «внутри» бизнеса. Можно построить бизнес, соответствующий тому образу жизни, который я хочу вести, но для этого необходимо целенаправленное планирование, выработка стратегии и структурирование.- Питер, Непал

Есть определенные привычки, на которые я опирался на протяжении многих лет, и одна из них — чтение Слова Божьего. В то время как полнота Слова Божьего, благодаря прямому чтению, а также через разъяснения проповедниками, помогает направлять мои мысли и действия, я извлек наибольшую пользу из чтения Псалмов, Притч и Экклезиаста. Эти книги Библии помогли мне понять, что является самым важным в жизни, и отпустить вещи, которые не являются основополагающими для моей личности и цели в жизни.- Джон, Индия / США

2. Работа на пути к единству и пониманию

Уделите достаточно времени разговорам и молитвам со своим супругом, чтобы вы были в единстве относительно своей цели, ваших текущих ролей и того, как вы хотите структурировать работу и жизнь. Включите в процесс детей старшего возраста, если они у вас есть. С супругом слушайте друг друга, сопереживайте друг другу и вместе работайте над достижением общего понимания. Если вам нужно, обратитесь за советом или посредником — наличие третьего человека, который поможет вам выслушать друг друга и поможет определить хорошие и плохие модели в ваших стилях общения, может быть чрезвычайно ценным.

Когда один из супругов в восторге от предприятия, а другой отстает, это сорвет все усилия, особенно если у другого супруга нет значимой роли. Важно своевременно выслушивать друг друга и уделять время вместе. Обратитесь за консультацией, если вы чувствуете, что супруг не слышит вас. — Анита, Азия

Мы ценим время наедине с собой, когда можем это получить, но на самом деле мы оба находимся в этом деловом путешествии вместе и поэтому сталкиваемся с любой проблемой вместе, а не по отдельности.- Кара и Энди, Индия

Перейти на 100%. У вас не должно быть «секретного плана», чтобы уйти в тяжелые времена. Я почти уверен, что большинство людей сдались бы и ушли бы домой, если бы существовал реальный легкий черный ход. Если кто-то в вашей семье думает, что когда это слишком сложно, есть легкий выход; вы будете использовать стратегию выхода! Каждый член семьи должен быть полностью готов. Каждый член семьи должен распаковать свои чемоданы (мысленно и эмоционально) и сделать это своим новым домом. — Дэвид, Таиланд

3.Собирайтесь проводить время вместе намеренно

Совершенно очевидно, что проводить время вместе для построения семейных отношений — это здравый смысл! Однако им легко пренебречь, если не сосредоточить внимание. Будьте намеренными. Планируйте заранее. Установите ежедневный и еженедельный распорядок дня, который будет вам полезен в этой области. Придерживайтесь их!

Мы старались проводить свидания каждую неделю. Иногда мы слишком устаем в пятницу, чтобы планировать какие-либо веселые или творческие свидания, поэтому суббота иногда была лучшим временем для нас, чтобы заняться чем-нибудь веселым.- Тимоти и Робин, Непал

Я стараюсь каждый день проводить качественное время в чате с детьми. Обычно это происходит перед сном, когда тихо и мало что отвлекает. Это не должно быть долго, примерно 10-15 минут. Мы отдыхаем с детьми, обсуждаем их день и их друзей, и вместе молимся. Я также стараюсь регулярно проводить время в чате с мужем. Это может происходить не каждый день и ненадолго, но хорошо поболтать после того, как дети заснут, — хороший способ оставаться на связи.Даже если мы устали, оно того стоит. — Юми, Вьетнам

Один из инструментов, который был представлен нам программой для пар, — это ежедневное считывание температуры. Речь идет о ежедневном содержательном разговоре с супругом или семьей. — Иона, Индонезия

Мы старались быть намеренными один на один, например папы на свидании, мамочки и т. д., а затем, когда они стали старше, чтобы иметь с ними индивидуальное изучение Библии, ученичество или время молитвы. Даже сегодня наши взрослые дети звонят с другого конца света и просят помолиться о сложившейся ситуации! — Кара и Энди, Индия

4.Молитесь вместе

Само собой разумеется, что совместная молитва с супругом (супругой) (и детьми) — мощное средство для построения и защиты ваших отношений.

Время молитвы с супругом очень важно. Раз в неделю мы стараемся делать что-то более официальное. Если вы можете делать это чаще, будет лучше, но установите реалистичные ожидания относительно того, что возможно для вашей семьи. Мы также совершаем семейные специальные молитвы, когда они возникают в течение дня, и наши дети принимают в них участие, даже если они не обязательно понимают, о чем мы молимся.- Юми, Вьетнам

Одна из вещей, которые нам действительно помогли, — это проведение семейных собраний, чтобы время от времени делиться друг другом и молиться друг за друга. Это было полезно для поддержания хорошего общения. По мере того, как я углублял свое общение с Господом, моя молитвенная жизнь сильно изменилась — особенно для моей семьи. Я начинаю молиться об этом каждый день, живя уже не страхом или тревогой, а верой. Это имело огромное значение! — Стивен, Европа / Африка

5. Сделайте яснее свои роли и модели общения

Поговорите о том, как вы проведете разграничение между вашей ролью поддерживающего мужа или жены и вашей ролью делового человека.Заранее решите, какими должны быть ваши модели общения и ваш подход к принятию решений — бывают ли моменты, когда вы будете или не будете говорить об определенных областях? Полезно ли выделять регулярное время для общения о работе и / или семейной жизни? Планируйте и говорите об этом заранее.

Иногда бывает трудно найти правильный баланс между сотрудниками и супругами. Я думаю, что для нас обоих это похоже, нам нужно было найти правильный способ говорить о вещах в разных ситуациях и понять, как мы принимаем решения вместе.- Ребекка и Мэтью, Мьянма

Это помогает нам открыто говорить друг с другом о том, как мы поживаем эмоционально, духовно, физически и т. Д. Заниматься легко, и, поскольку мы видим друг друга на работе каждый день, мы можем не осознавать, что такие разговоры все еще необходимы . Когда один из нас сталкивается с проблемой на работе, другой может легко попытаться решить ее сразу же. В конце концов, это то, чем мы должны заниматься весь день в бизнесе. Но друг с другом это обычно не помогает.Обычно нам просто нужно знать, что другой человек нас слышит и сочувствует нам. — Тимоти и Робин, Непал

6. Оставайтесь в сообществе

Сохранение прочных связей с другими людьми является сильной стороной здоровых семейных отношений. Будь то хорошие друзья, с которыми вы действительно можете быть собой, или наставник, который бросит вам вызов, или тренер, который будет держать вас подотчетным перед поставленной целью, или сильная группа, с которой можно общаться, оставаться в сообществе и бороться с изоляцией — это ключ.

Для детей была важна собственная дружба. Для родителей это означало иногда бегать по городу, сопровождать их в разные места и т. Д. Или иметь друзей из школы. Все это так важно! — Кара и Энди, Индия

Наличие пары действительно хороших друзей, понимающих мотивацию и цель в жизни, — огромный плюс. — Дэвид, Таиланд

Мудрый совет — еще один важный ресурс, на который я опирался. Когда мне было около двадцати лет, когда я начинал свой бизнес и набирал своего первого сотрудника, мне посчастливилось узнать от более старшего христианского лидера, что самый важный набор, который я когда-либо буду делать, — это нанять наставника.Он сказал, что очень трудно найти хорошего наставника, и, поскольку работа наставника бесплатна, мне придется очень много работать, чтобы найти подходящего наставника и нанять его или ее в качестве своего наставника. Я сделал своим приоритетом набор наставников с тех пор, как получил этот совет, и это привело к появлению в моей жизни нескольких выдающихся наставников, в том числе человека, который дал мне этот ценный совет. Эти люди помогли мне найти баланс между моей работой и личной жизнью, задав сложные вопросы и настаивая на достойных действиях.- Джон, Индия / США

7. Выпустить пар

Совместное веселье — важный способ укрепить отношения в семье. Смех вреден для вашего социального здоровья, он также полезен для вашего эмоционального и физического здоровья. Не теряйте веселья!

Периодические развлекательные мероприятия для всей семьи, чтобы прервать рутину и освежиться, были великолепны. Нет расписания, просто весело вместе — Юми, Вьетнам

У нас есть несколько телешоу, которые мы смотрим вместе.Иногда мы любим обедать в хороших местах. Мы также даем друг другу пространство, когда нам это нужно. Ребекка делает маникюр или навещает свою семью. Я смотрю фильм или гуляю с другом. — Ребекка и Мэтью, Мьянма

Очень важно заставить себя сделать перерыв. В течение многих лет нам приходилось оформлять визу каждые 6 месяцев. Это было идеально! Мы вышли из стрессовой среды и отдохнули, что часто приводит к обновлению зрения и обновлению, не говоря уже о прекрасных воспоминаниях и времени с семьей.- Аманда, Азия

Мы всегда максимально использовали семейный отдых, и это драгоценные воспоминания! Радоваться, веселиться! Водные бои! — Кара и Энди, Индия

8. Активно участвовать в жизни друг друга

Преднамеренно относитесь к участию ваших детей в вашей жизни, а ваших — в их жизни. Если вы и ваш супруг не работаете вместе в бизнесе, найдите для них способы принять участие, чтобы они понимали видение и цель того, что вы делаете.Помогите своему супругу и детям наладить отношения с теми, с кем вы работаете, и другими ключевыми людьми в вашем районе.

Мы всегда обедаем всей семьей. Это зона без телефонов, и у нас нет телевизора, поэтому мы можем заниматься семьей, не отвлекаясь. Мы вовлечены в жизнь наших детей, а не только они участвуют в нашей жизни. Мы оказываем много гостеприимства, благодаря чему через наш дом проходит множество разных людей, которые, как мы надеемся, в свою очередь вдохновят наших детей. — Бен и Лили, Южная Африка

Максимально активно вовлекаем наших супругов и детей.Мы стараемся брать с собой семью на важные мероприятия в нашем бизнесе и служении. — Иона, Индонезия

В моей семейной культуре очень целостный подход к жизни. Бизнес, отношения с персоналом, личные отношения, дети, вложение времени в других для высших целей, отдых, семейное и супружеское время — все это смешано воедино. Мне сказали, что это безумный, неустойчивый образ жизни, но именно так мы поступали уже более 20 лет! Здоровые во всех отношениях дети — очень важный фактор.Это может потребовать от человека быть чрезвычайно активным или даже упреждающим при принятии трудных решений относительно образования, друзей, влияний и окружающей среды, в которой вы живете. — Дэвид, Таиланд

Лучший совет, который мы можем дать как паре и как родители четверых детей, выросших в общине красных фонарей, — это то, что как семья мы все были частью общины. Наши дети не были разлучены, мы жили и работали вместе — и наша община была очень важной частью воспитания наших детей.Да, они наблюдали за нами, но не на расстоянии, у нас был очень открытый дом, где всем были рады. Мы не скрывали реальности, с которой сталкиваются женщины в нашем сообществе. Наши дети выросли, зная, с какой болью и жестоким обращением сталкиваются их «тетушки», «сестры». Они также увидели искупление и надежду, когда жизнь изменилась. Все они любят Иисуса, и это лучшее, о чем мы когда-либо могли мечтать! У нас нет инструментов или рекомендаций, которые мы можем предложить. Просто будьте реальными, следуя за Иисусом, когда это сложно, а когда нет — Кара и Энди, Индия

Составлено Джо Пламмер с благодарностью 12 практикующим BAM, которые внесли свой вклад в вопросы брака и здоровья семьи.Все имена изменены для защиты конфиденциальности.

Джо Пламмер — сопредседатель Глобального аналитического центра BAM и соредактор лозаннского нерегулярного доклада «Бизнес как миссия». Она занимается разработкой ресурсов для BAM с 2001 года и в настоящее время работает редактором веб-сайта Business as Mission.

Присоединяйтесь к нам в нашей серии статей о выносливости BAM в обзорном блоге BAM, посвященной принципам и привычкам для долгосрочной плодотворной работы.Выскажите свое мнение по этой теме в социальных сетях, подписавшись на нас в Twitter или Facebook.

Как поговорить со своим партнером об их сложной семье

В отношениях есть несколько красных линий — темы или проблемы, которые могут быть трудными, а может быть, почти невозможными для обсуждения или решения. Независимо от того, насколько хорошо мы знаем друг друга, насколько интимными или переплетенными становятся наши жизни, все же есть некоторые липкие места. И чаще всего одна из этих сложных областей связана с семьями друг друга.

Борьба с родственниками супругов — одна из самых старых проблем в брачной книге, главным образом потому, что очень немногие из нас могут быть объективными в отношении своих семей. Даже когда вы знаете, что ваша семья сложная, необоснованная или немного запутанная, совершенно естественно защищаться и чрезмерно опекать ее, поэтому, если вы боретесь с семьей своего партнера, об этом может быть действительно трудно говорить .

«Непростая семья может стать очень большой проблемой в отношениях», — говорит терапевт Эйми Хартштейн . «На самом деле это своего рода лакмусовая бумажка». Как только проблема возникла, понять, что делать дальше, может быть непросто. Иногда лучше просто оставить это в покое. Если вы не любите семью своего партнера, но видитесь с ними всего несколько раз в год и это немного неловко, нет реальной причины ссориться или заставлять вашего партнера чувствовать себя некомфортно. Но если их семья действительно сложная или токсичная, и вы чувствуете, что она влияет на вас, вашего партнера или ваши отношения, возможно, вам нужно что-то сказать.

Знакомьтесь, эксперт

Эйми Хартштайн, LCSW, терапевт, работающая в частной практике более 20 лет, помогая своим пациентам с депрессией, тревогой, родительскими трудностями, имиджем тела, борьбой в отношениях, неверностью и проблемами на работе.

Тщательно выбирайте слова

Говоря с партнером об их семье, обязательно внимательно относитесь к языку, который вы используете. Вам не нужно идти в атаку и использовать такие выражения, как «смешно», «сумасшедший» или «противный».Вместо этого обязательно сосредоточьтесь на взаимодействиях, которые у вас были, на вещах, которые вы заметили, и на том, как это заставляет вас чувствовать. Разговор о том, как на вас повлиял, вместо того, чтобы перечислять ошибки, которые они сделали неправильно, не позволит вам выглядеть так, как будто вы находитесь в режиме атаки, и поможет создать основу для более конструктивного разговора.

Расскажи по буквам

Хотя вы хотите быть осторожными при выборе слов, вы также не можете ходить вокруг да около. Вы можете надеяться, что несколько подсказок помогут, но так бывает редко.«Очень важно решать эти проблемы напрямую, — говорит Хартштейн. — Если вы чувствуете, что семья вашего партнера плохо с вами обращается или создает проблемы в ваших отношениях, вам следует привести несколько наглядных примеров и немедленно сообщить партнеру об этом. Если они есть. в данный момент поднимите это, когда будете одни ».

Есть большая вероятность, что ваш партнер будет сопротивляться слышать или видеть то, что не так с его семьей, даже если для вас это невероятно очевидно. Вам нужно будет использовать конкретные примеры и объяснять, почему это не нормально (опять же, сосредотачиваясь на языке о том, что вы чувствуете).

«Они могут видеть, а могут и не видеть то, что вас расстраивает, но вы должны четко их изложить», — объясняет Хартштейн. «Если им ясно дается понять, следующим шагом будет сообщить им, что какое-то поведение является недопустимым. Члены семьи должны знать, что вы важный человек в их жизни, и что им нужно быть вежливыми и уважительными ». Конечно, вам нужно убедиться, что ваши действия откровенны — и принимать критику, если вы ведете себя не так, как следует, — но важно, чтобы все это было открыто, без простых намеков или пассивно-агрессивного поведения.

Подходите к делу как команда

Наконец, постарайтесь оставаться в одной команде со своим партнером. «Я не могу не подчеркнуть, насколько важно стараться быть на одной волне с вашим партнером по этому поводу, — говорит Хартштейн. «Семья — это проблема, которая может легко разделить пары, если не будет решена четко и быстро. Однако вам также может потребоваться осознать, что уважение и доброта работают в обоих направлениях! »

В конце концов, помните, что речь идет о ваших отношениях с партнером — и это должно быть в первую очередь.Убедитесь, что вы повторяете своему партнеру, что вы двое сильны и сохраняете здоровые отношения. И спросите, что вы, , также можете сделать, чтобы улучшить отношения с их семьей. «Возможно, вы не любите всю семью своего партнера, но вам нужно уважать и уважать отношения, которые существовали до того, как вы вышли на сцену».

Знание того, как решать проблемы с семьей вашего партнера, может быть деликатным, и всем нам время от времени приходится мириться с небольшой неловкостью и взъерошенными перьями.Но иногда, если это влияет на вас или ваши отношения, вам нужно что-то сказать. Проявляйте уважение, но будьте откровенны — чем раньше вы и ваш партнер начнете решать проблему, тем легче будет это сделать. Просто убедитесь, что вы остаетесь в одной команде.

Почему это важно и как его построить?

Крепкая семья — это все, что вам нужно, чтобы бороться со всеми трудностями в жизни. Независимо от того, как прошел для вас день, как люди, должно быть, вели себя с вами, и с какими бы проблемами вы ни столкнулись, улыбающееся лицо вашего супруга и детей помогает вам сохранять равновесие.

Но это доверие и поддержка не даются легко. Они строятся годами при тщательном уходе.

MomJunction расскажет вам о важности семейных отношений, характеристиках крепкой семьи и способах построения здоровой семьи.

Что составляет семью?

Семья — это люди, которые связаны друг с другом и разделяют эмоциональные узы и схожие ценности. Члены семьи могут быть связаны родством по рождению, браку или усыновлению.

В число ваших ближайших родственников входят родители, братья и сестры, супруг (а) и дети. А в вашу расширенную семью входят люди, с которыми вы связаны, например, бабушка и дедушка, двоюродные братья, тети и дяди, племянники, племянницы и т. Д.

Семьи бывают разного размера — нуклеарные (пара и их дети), совместные (пара, их дети) , внуки), смешанные (пара, их дети и дети от их предыдущих браков) и т. д.

[Читать: Признаки неблагополучной семьи ]

Вернуться к началу

Почему важны семейные отношения?

Семья важна, потому что наш умственный рост, благополучие и стабильность зависят от нашей семьи.

  • В семье все члены семьи чувствуют себя в безопасности и связаны друг с другом.
  • Это дает нам комфорт, имея рядом людей в трудные времена, помогая нам справляться со стрессом.
  • Семья позволяет нам чувствовать себя в безопасности, защищенными, принятыми и любимыми, несмотря на наши недостатки.
  • Семья — это основная единица, которая учит детей взаимоотношениям. Дети, выросшие в здоровой семье, смогут укрепить связи вне дома.
  • Крепкие отношения учат нас, как укреплять доверие к другим, поскольку члены семьи вместе переживают как хорошие, так и плохие времена.
  • Конфликты в семье учат детей уважительно решать проблемы в будущем.
  • Крепкая семья — это все, что нужно человеку для уверенности в жизни.

Вернуться к началу

Каковы характеристики крепкой семьи?

Каждая семья индивидуальна. Но у всех крепких семей есть общие черты. Некоторые из них перечислены ниже:

  1. Имейте хорошее общение. Здоровая семья говорит и слушает каждого своего члена.Он побуждает как взрослых, так и детей высказывать свое мнение при принятии решений, делиться своим мнением или говорить о своих ожиданиях и разочарованиях.
  1. Поделитесь чувством единения. Члены семьи разделяют общие убеждения и поэтому чувствуют связь друг с другом. Это чувство сходства дает психологическое подтверждение, и человек получает удовлетворение от общения с единомышленниками.
  1. Проводите время друг с другом .Они следят за тем, чтобы вместе есть хотя бы один раз в день. Им нравится играть, отдыхать в палатках, обедать вне дома или просто обсуждать политику. Они активно участвуют в жизни друг друга, но знают, где провести черту.
  1. Проявите заботу и привязанность к каждому участнику. Члены могут сказать друг другу добрые слова. Они принимают вас безоговорочно, но направляют на верный путь, если вы отклоняетесь. С их заботой и любовью они заставляют вас чувствовать себя принадлежащими друг другу.
  1. Подавайте пример. Старейшие следуют тому, чему они учат младших членов семьи. Система ценностей создана на примере.
  1. Поддержите своих членов. Мир может быть против вас, но ваша семья с вами. Он поддерживает вас в вашей борьбе и дает понять, что они с вами в ваших решениях. Сплоченная семья не делает различий между членами семьи и удовлетворяет потребности каждого.
  1. Рассматривайте кризисную ситуацию как возможность роста. Они стремятся видеть что-то позитивное при любых обстоятельствах, помогая вам справиться с неблагоприятными ситуациями, не отвлекаясь.
  1. Сосредоточьтесь на благополучии каждого члена. Члены семьи работают как одна команда, чтобы защищать и обеспечивать друг друга. Только чувство взаимной любви может побудить людей пойти на компромисс в плане комфорта ради счастья своей семьи.
  1. Проявите стойкость. Каждая семья переживает взлеты и падения в своей жизни и вместе переживает болезненный опыт.Но никакие неприятные переживания не ослабляют эту связь. Добродетель верности исходит от семьи.

Помните, что все достоинства крепкой семьи не возникают в одночасье. Чтобы построить здоровую семью, нужно годами работать вместе.

[Прочитано: Отношения родитель-ребенок ]

Вернуться к началу

Как построить крепкие семейные отношения?

Вот несколько способов построить прочные семейные связи:

1. Проводите время с пользой.

Выделите какое-то время (возможно, время еды) каждый день для семейного времени, когда вы можете поговорить о вещах и посмеяться вместе.

  • Делитесь семейными историями или задавайте простые повседневные вещи, чтобы побудить к разговору, например «Эй, а что ты делал сегодня в школе?», «Как ты находишь своего нового учителя математики?»
  • Выделите время для разговора один на один для всех членов семьи, чтобы укрепить вашу связь. Перед сном может пройти всего пять минут, но это может сблизить всех участников.
  • Уделите немного времени исключительно своему партнеру.

2. Поддерживайте хорошее общение со всеми в семье

Когда ваши дети или супруга хотят поговорить, уважайте их потребности и внимательно их слушайте.Дайте им достаточно времени, чтобы правильно выразить себя.

  • Будьте готовы поговорить о сложных вещах. Следует приветствовать разговоры о таких чувствах, как гнев, разочарование или деликатные вопросы, а не избегать их. Разговор о них не означает, что вы их поощряете, а тем самым помогаете решить проблему. Также будьте приветливы даже при неудобных разговорах. Именно так люди укрепляют веру в то, что они могут обратиться к семье с любым вопросом.
  • Будьте готовы к непринужденной беседе с детьми.Они часто говорят о своих чувствах перед сном или в душе. Слушай их.
  • Будьте готовы поговорить о волнующих вас вопросах, особенно с подростками. Семьям трудно обсуждать секс, алкоголь, наркотики или финансы с младшими членами семьи. Однако решать такие вопросы можно в разговоре.
  • Поощряйте невербальный разговор с помощью простых жестов, таких как теплый поцелуй в лоб каждую ночь перед сном. Он может передать им вашу любовь.

3. Цените каждого члена семьи

Цените каждого члена семьи за хорошее выполнение своих обязанностей. Например, похвала и благодарность подростку за заботу о младшем брате или сестре заставят их почувствовать себя важными.

4. Признание и признание талантов, различий и сильных сторон друг друга

Хорошая семья всегда дорожит уникальностью каждого из своих членов и признает их способности и сильные стороны. При этом они помогают друг другу исправить свои недостатки.

5. Сосредоточьтесь на текущей проблеме

Не поднимайте предыдущие вопросы каждый раз, когда вам нужно решить проблему. Таким образом вы сможете избежать неприятностей и вместо этого сосредоточиться на проблеме.

6. Работайте в команде

Когда ваша семья работает в команде, каждый член семьи чувствует благодарность за свой вклад. Делитесь домашними делами. Позвольте маленьким детям участвовать в работе по дому, например, собирать игрушки или класть обувь на место.

7.Установите четкие семейные правила

Составьте семейные правила, в которых четко указано, как каждый член семьи должен вести себя и относиться друг к другу. Например, «Мы уважительно разговариваем со всеми членами нашей семьи» или «В нашей семье мы помогаем друг другу, несмотря ни на что». Такие небольшие, но четкие правила могут сделать семью более крепкой и мирной.

8. Учите детей прощать и исправлять ошибки

Здоровые семьи учат своих членов извиняться и прощать других, когда кто-то совершает ошибку.Он учит детей брать на себя ответственность за свои действия. Попробуйте провести веселые семейные ритуалы, особенные для вашей семьи, чтобы усилить чувство принадлежности.

Вернуться к началу

Большинство из нас ценит свои семьи, но может не осознавать важность укрепления семейных связей. Чтобы вырастить успешную и счастливую семью, нужно время, целеустремленность и упорный труд. Но все это стоит усилий.

[Читать: Как быть хорошим отцом ]

Что вы думаете о крепкой семье? Сообщите нам свое мнение в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи:

Построение крепких семейных отношений | Совместное расширение

Построение крепких семейных отношений


Наше общество процветает за счет крепких семей.

Наша семья учит нас действовать в этом мире. Он должен дарить любовь и тепло всем своим членам. Сильная семья оказывает своим членам поддержку, необходимую им в самых трудных жизненных ситуациях.

В крепких семьях хорошо общаются.

В крепких семьях есть открытые линии общения, где все члены семьи чувствуют себя услышанными и уважаемыми. Один из лучших способов укрепить свою семью — это улучшить навыки слушания и других членов семьи. Пока мы не услышим друг друга, мы не сможем построить прочные отношения.

Чтобы построить крепкие семейные отношения, внимательно слушайте друг друга.

  • Уделите человеку все свое внимание, выключите телевизор или отложите то, что вы делаете.
  • Сосредоточьтесь на том, что вам говорит человек, а не думайте о своей реакции или ответе на то, что вам говорят. (На это будет время.)
  • Слушайте, что чувствует другой человек, и передайте то, что, по вашему мнению, он говорил, и что он чувствует. «Я слышал, ты говоришь, что не любишь свою сестру. Ты выглядишь довольно сумасшедшим. что-то случилось?
  • Не поддавайтесь советам или своей реакции, пока не убедитесь, что полностью поняли, что вам говорил этот человек

Во время разговора используйте сообщения «я», а не «я».

  • Сообщения I сложнее, потому что они требуют, чтобы мы четко понимали наши собственные мысли и чувства. Однако они увеличивают вероятность того, что наше сообщение будет услышано, и уменьшают вероятность начала драки.
    • «Я не люблю все эти ссоры. Меня расстраивает, что вы двое не ладите». Вместо того, чтобы … «Что с вами двое? Ты сводишь меня с ума! Ты никогда не сможешь поладить?»
  • Научите всех в вашей семье как можно чаще разговаривать с помощью «я» -сообщений.-Я чувствую…. (расстроен), когда я вижу тебя (играешь в видеоигры, прежде чем закончишь домашнее задание).
    • Сообщения «Ты» не должны поощряться, потому что они часто приводят к плохим настроениям и усилению борьбы. — Сообщения «Вы» редко решают проблему.

Призовите всех членов семьи поделиться своими мыслями и чувствами.

Крепкие семьи позволяют всем членам семьи — независимо от того, молоды они или малы — говорить о своих мыслях и чувствах.Это не означает, что члены не уважают друг друга, а скорее, что уважают чувства и идеи.

Ожидается, что каждый будет выражать себя соответствующим образом — например, с помощью — сообщений «я». Когда люди чувствуют себя услышанными и уважаемыми, они чувствуют себя лучше, они более открыты для решения проблем и с большей вероятностью позволят другим выразить свое мнение.

Крепкие семьи проводят время вместе.

В сегодняшнем загруженном мире семьям может быть трудно найти время, чтобы побыть вместе.Внимание нужно уделять всем отношениям, в том числе семье в целом.

Семейные ритуалы могут предложить семьям определенное время, чтобы собраться вместе и уделить друг другу необходимое внимание. Семейный ритуал — это просто время, которое регулярно отводится семье, чтобы собраться вместе. Это может означать совместный ужин, совместное празднование праздника, совместное посещение церкви или совместную прогулку. Важно, чтобы семейный ритуал был предсказуемым и чтобы другие действия не могли его нарушить.

Семейные ритуалы помогают определить, кто мы как семья. Это дает семье время собраться вместе, поделиться опытом друг с другом и восстановить связь друг с другом. Знание о том, что семья будет проводить время вместе, может помочь нам справиться с теми временами, когда мы разлучаемся. Несмотря на то, что родители могут работать, дети могут знать, что каждый вечер, каждые выходные (или когда это работает для вашей семьи) у них будет какое-то — «особое время» с вами.

Каждый ребенок особенный, и каждому ребенку нужно особое время, когда он может иметь своего родителя целиком.

Уделите ребенку «особенное время», чтобы установить с ним близкие отношения. Если вы можете сделать это предсказуемым ритуалом, ваш ребенок может положиться на него — и с нетерпением ждать этого времени вместе с вами. Убедитесь, что это «особое время» нелегко прервать другими делами. Например, не отвечайте на телефонные звонки в это время.

Позвольте вашему ребенку помочь вам решить, как провести это время. Вы можете читать книги, петь песни, прогуляться, поиграть в игру — и все, что нравится вашему ребенку.Чем больше вы сможете проводить с ребенком «особого времени», тем крепче будут ваши отношения.

Ищите возможности общаться со своим ребенком.

Хотя важно уделять время ребенку, также ищите небольшие моменты, которые вы можете использовать для общения с ребенком. Исследователи говорят, что частое и непродолжительное времяпровождение (всего 1-2 минуты) на занятиях, предпочитаемых детьми, — одна из самых важных вещей, которые могут сделать родители.Вы можете вместе сочинять истории, выполняя работу по дому, говорить о проблемах по дороге в продуктовый магазин, вместе читать книгу, ожидая окончания ужина. Мы часто думаем, что должны дождаться «особого времени», но все эти небольшие моменты помогают нам оставаться на связи между более запланированными временами.

Сильные семьи справляются со своими конфликтами.

Конфликты есть во всех семьях — это естественная часть человеческих взаимоотношений. Сильные семьи могут преодолевать разногласия, сосредотачиваясь на проблемах, а не «разрушая друг друга».«

5 способов вести себя, когда ваши супруга и мать не ладят

Итак, вы нашли ту, с которой хотите провести остаток своей жизни. Вы не можете ждать, пока ваши родители познакомятся с этим особенным человеком. Вы ожидаете, что так же сильно, как ваши родители любят вас, они будут любить или расти в любви к вашему избранному. Это важные отношения, которые могут обогатить вашу жизнь, а также жизнь вашей семьи.

Но это отношения очень сложные. В конце концов, вашим главным источником любви, привязанности и заботы в детстве и юности были родители.(Конечно, есть много ситуаций, когда другие члены семьи и близкие друзья обеспечивали эти отношения, когда родители отсутствовали или были неспособны выполнять эту роль.) Хотя это нормально и ожидается, что ваши отношения с вашим супругом заменят ваши отношения с супругом. В отношениях с родителями переход от одних отношений к другим может быть затруднен, если учесть всю личную психологическую и эмоциональную динамику. Дело не в том, что одни отношения лучше других, просто они очень разные.

Это замечательно, когда все ладят — все выигрывают. Так что же происходит, когда ваша мать и ваш супруг не любят или не уважают друг друга и постоянно сообщают вам об этом? Что и говорить, это очень сложная и зачастую печальная ситуация. От холодного безразличия до пламенного конфликта, это столкновение двух людей, которых вы глубоко любите, может причинить ненужную боль и страдания, в основном вам, находящемуся посередине.

Так как же вам пройти через эти беспокойные воды отношений, удерживая себя на плаву и не позволяя себя увести? Вот несколько основных способов справиться с этой очень сложной ситуацией, которые также позволят вам сохранить свою целостность и поддержать вас в ваших усилиях.

Умерьте свои ожидания относительно того, что все будут ладить друг с другом, и вы все будете жить долго и счастливо. Примите тот факт, что жизнь несовершенна, как и люди, из которых состоит ваш мир. Я знаю, что это звучит очевидно, но, хотите верьте, хотите нет, некоторые люди ожидают, что все будет идеально подходить и работать без сбоев. Они просто не могут поверить и принять тот факт, что все, кого они любят и любят, тоже не будут любить друг друга. Но часто случается, что люди, которые, как мы уверены, будут ладить и получать удовольствие от компании друг друга, просто не по своим личным причинам.

Слишком часто есть причины, по которым люди не ладят. Супруги могут не захотеть «делить» время и внимание со своей второй половинкой ни с кем другим, включая родителей этого человека. Иногда родители завидуют тому, что их «вытесняет» кто-то, у кого нет истории — всех лет, времени и внимания, которыми родители делились со своими детьми. Они могут беспокоиться о том, что их ребенок (хотя и взрослый) может оказаться под слишком сильным влиянием и / или под влиянием супруга.Иногда люди просто не любят друг друга. На самом деле, если бы не вы, они бы не имели ничего общего друг с другом.

С самого начала играйте активную роль. Говорите открыто и откровенно друг о друге, чтобы иметь некоторую степень знакомства, когда ваш супруг (а) и мать действительно встречаются. Хотя вы можете ожидать, что люди будут вести себя наилучшим образом, когда наконец встретятся, это не всегда так. Помните, что люди из разных семей и разного происхождения могут иметь разные точки зрения и мнения.Предварительное обсуждение этих различий может подготовить людей к большей открытости и принятию друг друга. По крайней мере, они не удивятся.

Если это первый брак, люди могут не знать, чего ожидать и что делать. Поощряйте участие и уважение. Поощряйте каждую сторону приложить усилия, чтобы приветствовать и принять друг друга, даже если они не понимают или не согласны друг с другом. Суть в том, что не ждите, когда все произойдет само по себе, особенно когда вы знаете, что могут возникнуть реальные проблемы, которые обнаружатся.Помните, людям не обязательно любить друг друга, но им нужно прилагать усилия, чтобы ладить ради вас, а также ради гармонии всей семьи.

Отказывайтесь вмешиваться в отношения между вашим супругом и матерью. Это может потребовать много разговоров с каждым из них по отдельности. Дайте понять, что вы не собираетесь улаживать разногласия между ними или интерпретировать их разные точки зрения. Установление границ на раннем этапе может избавить вас от многих часов горя.Мысль о том, что вы должны снова и снова играть роль посредника, оскорбительна для вас и в конечном итоге, скорее всего, не решит никаких проблем, если ваш супруг (а) и ваша мать не будут искренне и честно открыты для обсуждения, и возможно, изменить отношения к всеобщему благу.

Не пытайтесь разобраться с динамикой самостоятельно. Вот для чего нужны терапевты. Например, может иметь место перенос, когда чувства, которые кто-то испытывает к другому, переносятся из похожей, но другой ситуации.Скажем, у кого-то проблемы с собственной матерью, но он не может справиться с этими проблемами или может даже не осознавать их, и поэтому может быть легче наложить негативные чувства на чужую мать. Другими словами, может быть легче сделать кого-то козлом отпущения, чем иметь дело с конфликтными отношениями ближе к дому.

В конечном счете, вам не нужно выбирать, и вам нужно сообщить об этом обеим сторонам.

Активно устанавливайте границы допустимого и неприемлемого поведения. По крайней мере, ваши супруга и мать должны вести себя вежливо и уважительно — только для того, чтобы доставить вам удовольствие. В конце концов, если каждый заявляет, что любит вас так сильно, ему нужно приложить определенные усилия, чтобы сделать вас счастливым, сдержать конфликт и развеять ваше беспокойство и беспокойство. Удивительно, как этот фрагмент часто не принимается во внимание или полностью отсутствует.

Границы могут включать ограничение провокационных дискуссий, чтобы каждый раз, когда вы собираетесь вместе, не становился просто еще одной возможностью выразить гнев и враждебность.Точно так же большие семейные собрания должны быть временем, когда существует «перемирие», чтобы другие члены семьи не оказались в центре конфликта или спора. Установите ограничения в отношении детей, чтобы они не подвергались конфликту, неодобрению и гневу между двумя людьми, которых они очень любят.

Проводите время с супругой и мамой отдельно. Очевидно, не обязательно все делать семьей. Очевидно, с супругом будет легче проводить время наедине.Но убедитесь, что вы проводите время один на один со своей матерью (родителями), чтобы была преемственность с семьей, в которой вы выросли, потому что все, что вы делили с семьей происхождения, нужно уважать.

LEAVE A RESPONSE

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *