Прокачать грудь: Тренировка груди: 7 способов накачать верх грудных мышц
Без скамьи: 9 упражнений с гантелями на грудьКогда дело доходит до увеличения мышечной массы, первое, что приходит на ум каждому спортсмену – это крепкая, хорошо развитая грудь. Я думаю, каждый человек хотел бы сделать свою грудь похожую на статую…