Присед с блином в руках: Упражнение «Приседания с Блином» в фитнес клубе Драйзер
Приседания плие с гантелью или другим весом – техникаСтранное и непонятное слово «плие» пришло к нам из балета. Там это означало «сгибать ногу». Причем стопы при этом развернуты максимально в стороны, отчего подобное движение для тренировки ног получило название приседания…