«Когда вы были молоды, и ваше сердце было открытой книгой… вы обычно говорили« живи и дай жить другим… »

— Пол Маккартни, «Живи и дай умереть»

Жизнь приходит к вам волнами.

Когда вы были подростком, вы окончили среднюю школу, и многие из вас учились в колледже вместе со своими друзьями. Это природа жизни. В определенное время вы и ваша группа сверстников будете проходить определенные циклы.

Если вы учились в колледже, вы закончили школу в возрасте 20 лет. Затем вы все получили свою первую работу «большого мальчика» в выбранной вами профессии. Вскоре после этого многие из вас стали заниматься более длительными ухаживаниями, и ваш круг друзей стал меньше и плотнее.

В твои 20 лет жизнь казалась безграничной. Мир был вашей игровой площадкой, и любой из вас мог поджечь мир в любой момент.

Приключения шли волнами, независимо от того, была ли это мгновенная поездка в Вегас или Нью-Йорк.Или путешествие на всю жизнь в Европу, Азию или Южную Америку.

Когда твои 20 подходили к концу, была волна успокоения. Сосредоточиться на своей карьере. Жениться и иметь детей.

Андреа Силензи, ведущий подкаста «Почему, почему?», Посвященного датированию в эпоху цифровых технологий, считает, что культурные ожидания 30-летия могут стать «крайним сроком для взрослой жизни». 30-летие также может означать момент, когда ожидания для обоих полов совпадают. «Вы должны объявить себя навсегда ребенком или взрослым, готовым к взрослым решениям.Есть причина, по которой вещи происходят в этом возрасте ».

В зависимости от вашей жизни, вы могли бы посещать волну браков, а во многих случаях найти любовь и жениться на девушке или парне своей мечты. Вскоре за этим последовали волны, когда вы и ваши лучшие друзья рожали детей. Потом были волны покупки домов, игр и начала школы.

Ваша карьера, возможно, начала развиваться. Больше дополнительных обязанностей. Жизнь для всех стала более сложной.Большую часть времени вы все еще были счастливы. Но тайно, большую часть времени, вы не были.

Вскоре вы жаждали чего-то другого. Другая жизнь. Маленькие вещи в вашем браке стали большими вещами в вашем браке. Со временем это началось, и вы начали вести счет… пока однажды вы или ваш супруг не решили — пришло время разводиться.

К сожалению, развод тоже может идти волнами. Назовите это «циклы одиночества», если хотите.

Иногда это случается раньше в жизни.В других случаях он медленно развивается как рак со временем.

По большей части люди не разводятся в возрасте 20 лет. Вероятно, потому, что большинство людей еще даже не женаты. Учтите, что средний возраст вступления в первый брак составляет 27,4 года для женщин и 29,5 года для мужчин. После тех возрастов разводы начинаются.

Развод не является предложением «один размер подходит всем». Как и в любых отношениях, каждый развод отличается. Возраст, в котором происходит развод в вашей жизни, играет важную роль в том, как вы справляетесь с травмой и как вы можете излечиться и выздороветь.

Развод в 30 выглядит чертовски сильно отличающимся от развода в 60.

Исходя из вашего возраста, вот несколько вещей, о которых следует подумать, когда вы переживаете развод.

Быстрые ссылки

Как пережить развод в свои 30 лет

Если вы собираетесь разводиться или вы уже в разводе в свои 30, хорошая новость заключается в том, что вы еще достаточно молод, чтобы иметь достаточно времени, чтобы восстановить свою жизнь, когда ваш раскол завершен.

У вас также могут быть остатки вашего комплекса Супермена. Знаете, это то, что заставляет вас чувствовать себя непобедимым и жить вечно. К вашим 30-м годам этот комплекс исчез и заменен суровой реальностью вашей смертности в большинстве случаев. Но есть еще несколько видов «carpe diem», которые живут сегодня, потому что они будут жить вечно.

Этот комплекс Супермена был заменен несколькими из упомянутых выше волн. К настоящему времени у вас могут быть маленькие дети.Если вам повезет, вы сможете найти способ купить дом. Ваша карьера на подъеме. И у вас, вероятно, есть довольно значительный круг друзей, которые активны по соседству. Вы изучаете искусство волонтерства для различных видов деятельности ваших детей, таких как тренировка Малой лиги, сбор средств PTA и тому подобное.

Жизнь движется быстро в этом возрасте, потому что у вас есть много волн и много слоев, с которыми нужно бороться. Настолько, что иногда забываешь быть хорошим мужем или хорошей женой.Такое случается. Приоритеты и жизнь вынуждают изменить ваши предпочтения и то количество внимания, которое вы можете уделить своим отношениям.

Вы можете хорошо справляться с ситуацией, потому что вы все еще достаточно молоды, чтобы у вас хватило сил справиться с целым рядом задач и обязанностей. Но если вы не будете осторожны, у вас разовьются вредные привычки или у вас закончится бензин, когда дело доходит до выработки отношений с вашим супругом.

Вы меняете. Ваш супруг меняется. Это природа жизни. И вскоре человек, на котором ты женился, больше не тот, с кем ты.

Разговор о разводе в ваши 30 может быть шокирующим. Другие могут увидеть, что это произойдет раньше, чем вы (хотя это может быть правдой в любом возрасте). Когда на самом деле происходит раскол, эмоции могут быть особенно грубыми, потому что у вас меньше жизненного опыта. Вы больше заботитесь о своем социальном положении. Ваш круг друзей значит намного больше. Вы волнуетесь, как раскол повлияет на ваших маленьких детей.

Ааааа, дети. Будут ли они принять это трудно?

Да. В этом нет сомнений.

Они переживут развод?

Да.Кроме того, нет сомнений по этому поводу.

Дети устойчивы. Дети подпрыгивают. Это родители, которые могут пойти «сплат!» в разводе.

Конечно, то, как вы относитесь к своим детям во время процесса, во многом связано с этим. Никогда не спорьте со своим супругом перед своими детьми. Если в браке не совершаются оскорбления, найдите способ активно участвовать в качестве родителей. В конце концов, судам это нравится по определенной причине.

Не используйте маленьких детей в качестве разменной монеты, чтобы получить то, что вы хотите.Вы не только разозлите своего супруга; ты можешь разозлить и судью. И если вы это сделаете, удачи вам в этом.

Это может быть сложно, но придумайте план воспитания, который будет разумным и справедливым. Если вы этого не сделаете, суды будут.

Это то, что вы хотите? Незнакомец, чтобы решить, как будут ваши жизнь и ваши отношения с детьми?

Подсчитайте расходы, связанные с детьми. Кто платит за медицинскую страховку? А как насчет образовательных и внеклассных расходов? Существует список деталей, которые нужно выяснить.

Это будет включать в себя алименты. Во многих штатах есть формулы для вынесения аргументов из судов. Доходы обоих родителей включены, расходы и вопросы опеки учтены, и получена цифра в долларах. Может быть разница на эту сумму, но вам нужно будет найти веские аргументы для перемещения иглы.

Помимо детей, когда вам исполнилось 30 лет, вы начали накапливать некоторые активы, но если вы не исключительный человек, у вас не будет огромной пенсии, которую нужно делить, и справедливости в доме не будет. настолько существенным, насколько это будет позже в жизни.Это может сделать разделение активов намного более простым. Большие суммы могут привести к большим разногласиям. И в этих случаях выигрывают адвокаты.

Поскольку у вас меньше активов и вы были женаты короче, возможно, вы сможете пройти безоговорочный развод и вообще не привлекать адвокатов. Этот метод «кухонный стол» означает, что вам придется сотрудничать и иметь определенное доверие с человеком, от которого вам не терпится уйти (ирония, не правда ли?), Но если вы можете держать это вместе, Ваш развод будет идти намного быстрее и будет стоить намного дешевле.

Поймите, что сотрудничество всегда предпочтительнее полномасштабной войны, независимо от возраста, в котором вы развелись.

Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание при разводе в возрасте 30 лет, это то, что вы, возможно, жили в доме с двумя доходами, и поскольку зарплаты и зарплаты меньше, когда вы моложе, вы можете подвергаться большему финансовому риску, чем позже. в жизни. Это может привести вас к очень спартанскому образу жизни, множеству компромиссов или, в некоторых случаях, к банкротству. Вы должны ездить на стадо за вашими расходами, пока не определите, каким будет ваш доход и доходы во время и после развода.

В некоторых случаях один из супругов, возможно, согласился быть супругом, сидящим дома, или поддерживать своего мужа или жену в стремлении получить ученую степень. Это также может оказать финансовое давление на молодую супружескую пару и привести к тому, как выжить после развода.

Может возникнуть значительный долг студента, чтобы рассмотреть, или один из супругов, возможно, взял себя или себя из рабочей силы полностью, чтобы вырастить маленького ребенка и теперь должен совмещать работу неполный рабочий день и неполный рабочий день родителей после развода.

Все это может привести к накоплению значительного долга, который также должен быть разделен на развод.

В социальном плане развод в возрасте 30 лет также может быть сложным. Вы можете столкнуться с конфликтом из-за прогулки с друзьями или на свидание в субботу вечером вместо того, чтобы сидеть дома со своими детьми. Всегда есть такая неловкая возможность столкнуться с друзьями или родителями вашего супруга из игровой группы вашего ребенка. Вы можете быть в состоянии ловко ориентироваться, но это не всегда так.

Но проблема возможного осуждения за предыдущий брак — не единственное, с чем сталкиваются 30-летние. Также труднее встретить кого-то, кому за тридцать, поскольку число доступных партнеров уменьшилось к этому возрасту. Многие люди уже вступили в брак, и эти друзья реже хотят выходить на улицу и помогать вам ориентироваться в социальных водах одиночества.

Наличие друзей, которые в основном состоят в отношениях, также может чувствовать себя одиноким, потому что в вашем круге общения нет людей, которые могли бы иметь отношение к вам.Таким образом, вы можете провести больше ночей дома в одиночестве, чем предпочитаете.

В свои 30, вы все еще должны смотреть в будущее. Используйте свой опыт развода в качестве учебного пособия о том, что делать или не делать в следующих отношениях. Не позволяйте проблемам, с которыми вы сталкивались в своих предыдущих отношениях, повлиять на ваш взгляд на последующие отношения.

И больше не начинай встречаться, пока не будешь готов. Плохие отношения отскока только ухудшат положение. Вы должны быть в состоянии рассказать об опыте вашего предыдущего брака с точки зрения факта, зная, что привело к разрыву, что вы узнали, и что вы будете делать по-другому в будущем.Если развод произошел из-за того, что вас обманули или бросили, особенно важно обрабатывать чувства, чтобы вы могли восстановить свою самооценку.

Суть в том, что время остается на вашей стороне, когда вы развелись в свои 30 лет. Нельзя отрицать, что развод в этом возрасте может быть сложным, а порой и подавляющим. Главное — сохранять спокойствие, принимать вещи такими, какие они есть, учиться искусству компромисса и понимать, что в этом возрасте вы выиграете несколько сражений, а иногда и проиграете.

Как пережить развод в 40 лет

В 40 лет ставки повышены.

Возможно, в вашей жизни больше слоев. Ваше понимание вашей смертности уже началось. Ваша карьера уже началась.

У вас есть больше активов. Меньше долгов (надеюсь). И вы более утвердились в своем сообществе.

Скорее всего, у вас меньший, но более дружный круг друзей.

Это также может быть время, когда вы начинаете серьезно спрашивать: «Это все, что есть?» или «Могу ли я сделать лучше, чем это?»

Это ноющее чувство может быть мимолетным.Или это может начаться с неопределенного и отдаленного барабанного удара, который становится только громче, чем старше вы становитесь.

Нравится вам это или нет, особенно в эпоху социальных сетей, вы сознательно или подсознательно играете в игру сравнения. Кто живет в хорошем доме? Кто лучше отдыхает, чем ты? Это опасная игра, в которую ты никогда не выиграешь.

Хуже всего то, что в вашей жизни есть несколько человек, которые уже пережили неудачный брак, или вы знаете, что их брак находится на камнях и выпадает из орбиты.«Для них это только вопрос времени», — говорите вы себе. Иногда люди снаружи могут увидеть это раньше, чем люди внутри могут увидеть это.

А потом, это происходит с вами.

Вы говорите о местных барбекю, на детских футбольных играх и случайных встречах в продуктовом магазине.

Поначалу вы можете бороться с чувствами, но брак становится все менее и менее приятным, и где-то по пути, проклятия слоев, вы принимаете решение развестись. Это может быть вызванное событие (у вашего супруга роман), или это может быть постепенное угасание, зуд, усиливающийся и усиливающийся, пока вы не почувствуете, что у вас нет выбора, кроме как поцарапать его.

Вы говорите себе, что если вы нажмете на курок сейчас, вы еще достаточно молоды, чтобы найти кого-то другого. Вы можете вести счастливую жизнь, которую вам обещали, во всех этих журналах, телешоу и онлайн-блогах.

Труднее ли распутать две жизни в этом возрасте? Вы держите пари, что это так.

Можно ли это сделать? Да.

Как легко? Это зависит.

Другие активы, больше слоев, больше детей, и больше всего, что вы работали, чтобы накопить теперь стала общей ответственности, что вы должны абстрагироваться от.

Это цена вашего будущего счастья, которую вы должны будете заплатить. Но в зависимости от вашей ситуации, это может стоить времени и усилий для такого существенного изменения.

Если у вас есть дети, они будут в гармонии с несчастным домохозяйством. Сердитые и обиженные родители не могут быть полностью функциональными, когда дело доходит до их детей. И как бы ни было трудно быть одиноким родителем, в конечном итоге это будет более полезно для них в долгосрочной перспективе. Скорее всего, ваши дети сейчас немного старше, поэтому они будут лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с изменениями, которые происходят при разводе.Если они подростки, то в любом случае они выйдут из дома через несколько лет в большинстве случаев.

Если вы, будучи родителем, были далеко, это также шанс изменить отношения с вашими детьми. Теперь они более независимы, но они все еще нуждаются в вас, в некотором роде, сейчас, как никогда Имейте в виду, независимо от возраста, они всегда смотрят на вас как на образец для подражания — либо как действовать, либо как не действовать. Держите свое дерьмо вместе, когда дело доходит до ваших детей. Вы должны им это как родитель.

После развода у вас есть возможность уделить больше внимания своей карьере. Это могут быть годы вашего пикового заработка, и если вы хорошо разбираетесь в том, что делаете, вы все равно можете наслаждаться восходящей мобильностью на работе. Сосредоточение внимания на своей работе также является хорошей терапией. Удовлетворение от вашей работы может компенсировать неудачи и негативную психическую энергию, которую вы должны потратить, имея дело с неудачным браком.

Вы также можете оживить свою личную жизнь. Возможно, есть вещи, которые вы всегда хотели сделать, но ваш супруг не интересовался ничем, поэтому вы либо откладываете эти желания на второй план, либо полностью гасите их мысли.Если вы всегда хотели заняться серфингом, походами, садоводством, готовкой для гурманов или превратить хобби в малый бизнес, вы можете сделать это сейчас.

Когда вы оправитесь от финансовых и эмоциональных разводов в 40 лет, у вас также может быть время подумать о следующем акте своей жизни. Настало время создавать новые цели, пересматривать существующие отношения и искать новые отношения. Знакомства будут ужасными и захватывающими, в зависимости от того, как вы к этому подходите.

Часть переопределения того, кто вы есть, означает, что вы можете быть более эгоистичными со своим временем и своими отношениями.Можно сказать «нет», если кто-то или кто-то чувствует себя неподходящим для вас на данном этапе вашей жизни.

На самом деле, это может быть довольно освобождающим, когда вы удаляете ненужные слои, которые, как вы думали, вам нужны как женатый человек. Помните о том, что вы не можете спасти других людей от утопления, пока не узнаете, как спасти себя.

Обратной стороной этого является то, что вам нужно заставить себя не быть одиноким. Развивайте новые привычки. Присоединяйтесь к группам. Доброволец. Встречать новых людей.Если вы этого не сделаете, вы будете почетным гостем на своей жалкой вечеринке гораздо дольше, чем нужно.

Когда вы удаляете негативные отношения о плохих отношениях из своей жизни, вам также будет намного приятнее быть рядом. Люди зацикливаются на вещах, и чем больше вы посылаете улыбку миру, тем больше улыбок вы получите в ответ.

И не назначайте свидания, пока не будете готовы к свиданию. Некоторые люди прыгают прямо в бассейн. Другие наслаждаются свободой в течение длительного периода. Делайте то, что лучше для вас, и ограничивайтесь советами доброжелательных друзей, которые могут думать, что они знают, что лучше для вас.

Что касается знакомства, подумайте об этом. Большинство мужчин и женщин не оставляют позади себя горе и эмоциональные потрясения от развода до тех пор, пока они не начнут встречаться. Есть что сказать, зная, что ты все еще желаешь, и это очень важно для восстановления твоей уверенности.

Как вы можете догадаться, сняв стресс со своей жизни, вы также будете здоровее как физически, так и психически. Супружеский стресс — убийца. Застой и ощущение, что выхода нет, могут вас прогрызть и со временем измотать.Когда вы освобождаетесь от этой связи, нисходящая спираль может быстро стать восходящей и здоровой спиралью в вашей жизни.

В финансовом отношении вы столкнетесь с некоторыми проблемами. Вы можете в конечном итоге платить алименты и алименты. Это только часть стоимости развода. Но эти меры носят временный характер, и, если вы любите своих детей, выплаты по поддержке должны быть легкими для вас.

Придется ли вам корректировать свои финансы в соответствии с вашей новой реальностью? Да, вы будете.

Вы делите одну семью на две.Расходы для обоих бывших супругов будут больше. Но к настоящему моменту вы, надеюсь, разработали красивое гнездо и здоровые привычки инвестирования и сохранения, которые вы можете изменить в своей новой реальности. Пересмотрите свои пенсионные цели, скорректируйте свой инвестиционный состав. Обратитесь за профессиональной помощью к CDFA или другому профессионалу по финансовому планированию, чтобы помочь вам.

После развода в ваши 40 лет, если развод не был ядерной бомбой, которая взорвалась, есть большая вероятность, что вы в конце концов успокоитесь и останетесь друзьями со своим бывшим.Развод в начале жизни, как правило, является предложением «все или ничего», и в результате вы склонны быть более эмоциональными и сжигать мосты.

Но в свои 40, вы более рассудительны, и вы лучше понимаете долгосрочные последствия. Это особенно важно, если у вас есть дети, и существует постоянная ситуация с совместным воспитанием детей, которую необходимо сохранить цивилизованным способом.

Требуется время, чтобы перейти от вашей многослойной и семейной среды к среде одного человека в возрасте 40 лет.

Дайте себе это время.

Сделайте наилучший выбор из предоставленной информации. Нормально быть неуверенным в себе, когда вы пересматриваете свою жизнь. Но не позволяйте бояться держать вас подальше от следующего этапа вашей жизни, который может принести вам больше счастья, чем вы когда-либо думали, что сможете найти.

Как пережить развод в свои 50 лет

Хорошей новостью является то, что уровень разводов в Америке снижается.

Плохая новость заключается в том, что это не относится к людям старше 50 лет.

Всего 20 лет назад один из 10 разлученных супругов был в возрасте 50 лет и старше. Сегодня, по словам доктора Сьюзен Браун, профессора социологии в Университете штата Боулинг-Грин и соавтора «Серой революции при разводе», она составляет один из четырех.

По сути, люди живут дольше, но это также означает, что они испытывают больше лет и имеют возможность расти отдельно друг от друга. И это именно то, что происходит.

Сопоставьте это с тем фактом, что в рабочей силе женщин больше, чем когда-либо, и теперь у вас больше женщин, чем когда-либо, которые финансово независимы и способны справиться с трудностями развода.

Как будто этого недостаточно, социальное принятие развода в любом возрасте сейчас более распространено, чем когда-либо. Необходимо все меньше и больше оставаться вместе, несмотря ни на что, — до смерти ты расстанешься, чем когда-либо прежде.

Мало того, что с «серым разводом» связаны не только уникальные проблемы, но и ваши собственные жизненные проблемы. Проблемы со здоровьем после того, как вам исполнится 50 лет, могут оказать большое влияние на все аспекты вашей жизни, включая ваш брак.

Для многих людей после 50 лет также происходит большее накопление богатства, так что есть больше возможностей для разделения большего пирога активов.По словам Американской Академии Актуариев, вам это тоже понадобится, потому что когда вы одиноки, а не когда двое из вас делят расходы, затраты на 40-50% выше, чем для пар на человека.

Кроме того, финансовыми аспектами развода после 50 лет является тот факт, что у вас теперь меньше времени для возмещения убытков, погашения долгов и управления пенсионными фондами. Возможно, вы приближаетесь к концу ваших пиковых лет заработка. Или вы уже можете стать жертвой потери работы по возрасту.

Вещи особенно тяжелы для женщин. По данным правительственной статистики США, после развода доходы домохозяйств снижаются примерно на 25% для мужчин и более чем на 40% для женщин. Поскольку ожидаемая продолжительность жизни женщин приближается к 80-м годам, разведенная женщина может жить намного дольше и намного меньше.

В зависимости от того, сколько богатства вы накопили и при каких обстоятельствах, распутываете активы и решаете, кто что получает и сколько может быть уродливым. В большинстве случаев дома и пенсионные счета являются самыми важными решениями, которые вы принимаете.Часто вы можете обменять ценность одного против другого. Но это предполагает, что существует определенный уровень сотрудничества.

Это не всегда так. На этом этапе один из супругов нередко скрывает активы от другого. Мало того, что это не очень хорошая идея, если вы делаете это и вас поймают, вы навлечете на себя гнев судьи и заплатите высокую цену в урегулировании. В некоторых случаях вы также можете столкнуться с уголовными обвинениями.

Держаться за семейный дом может быть трудным выбором.Эмоциональная привязанность может быть особенно сильной, если вы прожили там несколько лет. Это также может быть приоритетом, если у вас есть дети, чтобы обеспечить минимальные нарушения в их жизни, сохраняя свой дом в целости и сохранности, пока они не уедут. Но удержание семейного дома может обернуться катастрофой, потому что сам по себе семейный дом может быстро стать ямой для денег.

Существует несколько вариантов распоряжения домом путем выкупа, продажи или отложенной продажи (совместное владение).

Связанный: Как оценить дом и разделить домашний капитал при разводе

Поскольку ставки повышены, вам необходимо полностью понять законы о собственности вашего штата при разводе. Вы либо живете в общественной собственности, либо в состоянии справедливого разделения, и понимание того, что управляет разделением активов, будет иметь решающее значение для защиты вашего будущего в более старшем возрасте.

Когда вы принимаете эти финансовые решения, вам также необходимо знать о налоговых последствиях.Разумнее ли брать единовременную выплату с супруга или просить ежемесячные алименты? Если вы являетесь получателем части пенсионного счета вашего супруга, какую сумму налога вы должны будете заплатить с прибыли? Пособие на ребенка также может привести к некоторым налоговым проблемам. Проконсультируйтесь с бухгалтером или CDFA, чтобы определить, что имеет смысл с до того, как вы разделите вещи в урегулировании.

Развод после 50 лет также выявляет большую проблему медицинского страхования. Скорее всего, один из супругов покрывает вас одним полисом, возможно, в течение многих лет.Вы привыкли к врачам, которых вы видите, сумме доплат и франшиз, за ​​которые вы должны нести ответственность, и, хотя это уже было, вы, возможно, просто мало об этом думали.

Но теперь вам нужно это сделать.

Если ваш супруг h

Как пережить травму развода

Обычно это связано с потерей кого-то, кто был главной фигурой привязанности, доверенным лицом, которое оказывало эмоциональное тепло и поддержку. Эта потеря травматична. Это тяжелая утрата — и человек должен скорбеть.

Некоторые люди могут быть настолько травмированы, что впадают в депрессию. Тем не менее, есть способы ограничить воздействие на всех, кого это касается, от детей до бабушек и дедушек.

Важно, во-первых, определить четыре основных вопроса: эмоциональный, практический, социальный и воспитание детей — которые стоят перед разведенной парой. Переговоры о них могут быть очень болезненными, и в это эмоциональное время ситуация может легко перерасти в горечь.

Вы должны бороться с этим. Нет смысла продолжать причинять друг другу боль после того, как вы решили расстаться.Постарайтесь отложить в сторону аргументы, которые привели вас к этому, и сосредоточиться на том, чтобы как можно быстрее пережить развод.

Частью процесса исцеления является принятие ситуации, чтобы начать горевать. Восстановление вашей социальной жизни и восстановление вашей индивидуальной идентичности является важным этапом. Откройте для себя позитивные моменты, которые вы привыкли получать от независимости.

Дети, которые пережили развод, как правило, имеют больше психологических проблем по сравнению с теми, кто этого не делал, и мальчики живут хуже, чем девочки.Родители должны стремиться минимизировать их конфликт. Оба должны быть готовы к переговорам и компромиссу — если не для себя, то для своих детей. Следует избегать затяжных судебных дел, а объяснения должны быть честными и желательно совместно. Вы должны рассеять неопределенности и дать понять, что это не их вина. Вы больше не муж и жена, но все еще мама и папа, и ваш развод не влияет на вашу любовь к ним.

Расширенные семьи и друзья также страдают от разводов.Их можно поставить в стрессовое положение, когда они чувствуют необходимость принять сторону, и семьи могут бояться потерять связь с внуками, племянницами и племянниками.

Может быть трудно понять, что лучше всего делать, и может возникнуть соблазн остаться в стороне, чтобы избежать неправильных действий. Тем не менее, разводящимся парам необходимо поддерживать семьи и друзей, чтобы довериться в это время.

Помните, они только что потеряли своего главного доверенного лица, и они не хотят больше терять. Избегайте принятия сторон или критики отсутствующего партнера.Это редко помогает и может мешать им доверять вам, как сильно они по ним скучают.

Ключевые советы, чтобы минимизировать стресс от развода:

1 Помните, что плохой брак хуже, чем развод, особенно для детей. Поставьте нужды детей на первое место.

2 Избегайте затяжных конфликтов. Как только решение принято, продолжайте его.

3. Избегайте укорениться — и идти на компромисс и вести переговоры.

4. Будьте честны и честны.