Для чего нужна цель в жизни человеку? Зачем нужны цели?

Зачем нужна цель

Движение – фундаментальный принцип мироздания. Всё движется [1] [2]. Хаос от порядка отличается тем, что у движения элементов системы есть целевое состояние, к которому они стремятся.

Порядок в космосе поддерживается законами мироздания. Часть законов люди осознали и описали их частные случаи в своих науках. Не знаю, к чему вселенная стремится и с какой целью расширяется, но созвездия и планеты знают куда им катиться.

Вселенная – высокоорганизованная система. Элементы потерявшие своё место в ней быстро уничтожаются либо поглощаются другой организованной системой.

Большинство людей живут в состоянии распада, поэтому им нужна внешняя сила организующая их жизнь. Правила приличия, нормы морали, юридические законы созданы чтобы укротить низкоорганизованных.

• Из червя цель сделала человека.

Если человек не самоорганизован его быстро поглощает организующая система. Он не управляет своей жизнью, значит эту функцию берёт на себя религия, государство, корпорация или деспотичная жена. Его свобода действий ограничена рамками системы, в которой он находится или в которой он

верит что находится.

Цели нужны чтобы повысить уровень самоорганизации. Помочь человеку перейти в высший слой, чтобы его жизнь ограничивали только физические законы и его совесть, а не искусственно созданная идеология для управления и подчинения человечества.

Для чего нужна цель человеку

С рождения, главная организующая цель человека – сохранение жизнеспособности и познание мира [3]. Ребёнок не осознаёт свои ведущие цели, но видно, как он ими движим. Как только он прекращает проявлять интерес к миру, не стремится сохранить свою жизнь – движение внутри него прекращается.

С ростом сознания, у подростка формируется организующая его жизнь цель «Стать взрослым» [4].

Чем сложнее человек, тем сложнее его цели и тем больше ему нужно направлять свои процессы (в ручном, сознательном или бессознательном режиме). Он развивается, когда его процессы становятся более осознанными и целевыми.

Когда подросток достигает своей цели жизни, общество предлагает ему новые цели: «Построить карьеру», «Купить дом», «Завести семью». Теперь эти долгосрочные цели организуют его жизнь.

Человек эволюционирует, когда переходит от простой структуры психики к сложной и деградирует в обратном направлении [5]. Когда становится не способен пребывать в сложной организации он переходит к более простой.

Человеку цель нужна чтобы сохранить и развить внутреннюю организованность.

Самоорганизация означает, что человек ставит сам себе цели в жизни и строит себя сам. Упорядочивает свою психику, привычки, распорядок дня, чтобы достичь своих целей. Строит гармоничные отношения с окружающими.

Награда за целеустремлённость

Заняв активную жизненную позицию и определив для себя цель, мы совершаем осознанные и организованные усилия по ее достижению. Развиваемся, ставя и решая все более сложные задачи. Учимся управлять собой и повышать качество своих переживаний.

Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.

• Цель ведёт в поток.

Состояние потока Михай называет «передним краем эволюции», мощнейшим стимулом, заставляющим двигаться вперед, расти интеллектуально и духовно, совершенствовать уже приобретенные знания и навыки.

Это прекрасная возможность ощутить и выразить нашу сущность в деле, которым мы занимаемся – в общении, игре или труде.

Наличие цели – условие входа в поток. [6]

Информация, поступающая извне, может вызвать беспокойство и ввергнуть нас в состояние хаоса, а может и наоборот, облегчить решение поставленных задач, освободив психическую энергию. Пребывая в потоке, человек фильтрует информацию, пропуская в себя только то полезное, что согласуется с целью.

Цель нужна для эффективности

Когда внимание сконцентрировано, а сознание упорядочено, психическая энергия расходуется направленно и эффективно. Вместе с тем, возникающая за счет внутренней уверенности в правильности своего состояния положительная обратная связь развивает и усложняет личность.

Состояние потока предполагает [6]:

1. Концентрацию внимания.
2. Переживание ощущения, сравнимого с экстазом.
3. Ясное представление о том, что нужно сделать в конкретный момент времени и как это сделать лучше.
4. Потерю ощущения времени.
5. Осознание того, что дело, которым ты занимаешься выполнимо, хотя и трудно.
6. Переживание потери собственного тела.
7. Слияние с чем-то, что больше тебя, что не имеет границ.

Концентрация внимания невозможна без наличия четко обозначенной задачи, конкретной цели. Отсутствие цели и задачи немедленно ведет сознание к состоянию психической энтропии, внутреннего хаоса, чуждого состоянию потока.

• Без цели – нет концентрации.

Главным условием поддерживающим состояние потока Михай называет упорядоченность сознания. Упорядоченность достигается когда внимание полностью сконцентрировано на каком-то определенном, важном для нас аспекте.

Цель нужна для раскрытия личности

Когда сознание «упорядочено», большая часть внимания направляется на решение текущей задачи. Необходимость бороться с внутренним беспорядком и внешними миром отсутствует. Человек плывет в потоке и, в то же время, ощущает и демонстрирует свою внутреннюю уверенность и цельность.

…Счастья невозможно достичь – это всегда побочный эффект направленности человека на что-то большее, чем он сам. © Виктор Франкл [7]

• Для чего нужно цель – для перехода на высший уровень.

Состояние потока, помогает раскрыться личности, из-за глубокой концентрацией психического внимания и упорядоченностью сознания. В этом состоянии чувства, мысли и намерения человека лучшим образом фокусируются на поставленной цели.

Концентрируя и направляя психическую энергию на достижение новых сложных целей, мы развиваем способность упорядочивать сознание, «находиться в потоке» и испытывать состояние счастья. Вот почему нужно ставить перед собой краткосрочные и стратегические цели.

Переживание состояния потока усложняет личность, позволяет ей перерасти себя, действовать свободно. Сфокусировав психическую энергию на поставленной задаче, мы сможем получать удовлетворение от всего, что делаем.

Зачем ставить цели

Достигая целей в состоянии потока мы обеспечиваем лучшие условия для личностного роста. Но нужно учиться соблюдать условия входа в поток – соответствие возможностей и навыков уровню сложности поставленной задачи.

Поток рождается, когда человек полностью вовлечен в свою деятельность. Все, что не связано с исполняемой задачей вниманием и сознанием игнорируются. Сам процесс сопровождается настолько яркими ощущениями, что человек не раздумывая заплатит за то, чтобы пережить их вновь.

Человек плохо себя знающий, часто сразу ставит перед собой очень сложные цели. Его знаний не хватает, чтобы приступит к решению требуемых задач, потому он откладывает работу.

• Цель нужна для поднятия над собой.

В найме, руководитель чаще всего ставит слишком простые задачи. Человек выполняя их не входит в состояние потока, а попадает в сонный транс. Поэтому нужно стремиться трудиться в состоянии потока, учиться ставить перед собой развивающие, интересные цели.

В действительности, поясняет Михаи, свое главное сражение следует выигрывать не столько у самого себя, сколько у психического беспорядка, вносящей в душу, сознание и мысли состояние хаоса.

Наша главная битва – битва за себя, свое право и возможность устанавливать контроль за своим вниманием. А самый действенный способ научиться жить в состоянии потока – развить в себе способности самодисциплины и целеустремлённости.

Главное для чего нужны цели человеку – чтобы развиваться, весело и интересно.

Цель жизни – зачем человеку нужна цель в жизни и как ее найти | Психологические тренинги и курсы он-лайн. Системно-векторная психология

Человеческая психика каждого состоит из различных желаний. Удовлетворяя свои желания на пути к достижению цели, мы получаем удовольствие и радость от жизни…

1 2400 18 Августа 2017 в 23:33

Автор публикации: Александр Макачев, директор строительной компании

Зачем человеку нужна цель в жизни? Этим вопросом, наверное, каждый из нас задается во временном промежутке между рождением и смертью. Ведь так хочется прожить жизнь счастливо, радуясь и наслаждаясь каждым днем, уверенно стремясь к своей цели. Потому что цель жизни направляет наши желания и дает энергию для достижения желаемого результата.

Как же найти ту самую цель, которая будет вдохновлять и вести по жизни? За ответом обратимся к системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Человеческая психика каждого состоит из различных желаний. Удовлетворяя свои желания на пути к достижению цели, мы получаем удовольствие и радость от жизни.

Для каждого из нас цель, которая будет вести и вдохновлять по жизни, разная. Все зависит от особенностей нашего психического устройства, свойств и желаний, заданных нам от рождения нашими векторами. Так, для человека с кожным вектором это может быть достижение определенного количества материальных благ – хочу заработать миллион долларов! Для человека со зрительным вектором целью может стать поиск любви всей своей жизни, наполнение яркими эмоциями и чувствами сердец окружающих. Человек со звуковым вектором цель жизни может найти в поиске смысла существования всего сущего и его самого в этом мире. Человек с анальным вектором будет стремиться найти свою профессиональную реализацию, находить радость в семье и детях.

В любом случае, чтобы найти путеводную звезду, которая будет вести вас по жизни, нужно познать себя самого, соединиться со своими собственными желаниями. Любой из нас, кто следует своей цели, будет наполнен светом вдохновения и смысла.

Обретая смысл, мы получаем дополнительные силы для реализации своих замыслов и устремлений. Желание к жизни пробуждается с новой силой, и мы способны свернуть горы и обратить реки вспять, чтобы достичь желаемого и получить удовольствие от жизни. Бесконечное ощущение радости от точного знания, чего я хочу достичь и создать, будет сопровождать все действия на пути к достижению цели.

Зачем человеку нужна цель в жизни? Да чтобы ярко и радостно прожить ее. Обрести смысл и помочь найти его другим. Реализовать себя и созидать для человечества. Сохранять жизнь и создавать новую в любви и счастье. Системно-векторная психология позволяет этого достичь в кратчайшие сроки:

Автор публикации: Александр Макачев, директор строительной компании

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Для чего человеку нужна цель?

(355 слов) Каждому человеку хочется думать, что он пришел в этот мир не просто так и, что у всех нас есть какая-то цель, которую мы достигаем на протяжении всей жизни. Именно это наполняет наше существование каким-то смыслом, а так же мотивирует на достижения и свершения. Ведь если у людей не будет какой-то точки, к которой они будут стремиться и идти, то они обрекут себя на пустое прожигание жизни, о чем в конечном итоге, скорее всего, пожалеют.

Например, в произведении Александра Пушкина «Евгений Онегин» главный герой предстает несерьезным эгоистом, он ни к чему не стремится, ему все неинтересно, пресно и скучно. Этому персонажу, по сути, ничего и не нужно ни от себя, ни от других. Он плывет по течению и бессмысленно прожигает каждый момент своей жизни, забываясь в кутеже. Под конец книги, в роли цели Онегина, наконец-таки, выступает Татьяна, которую он прежде отверг. Но уже становится слишком поздно, потому что девушка хоть и продолжает любить Евгения, но остается верна своему мужу. Поставь он эту цель перед собой раньше, то не обрёк бы себя на старость в одиночестве, ведь любое веселье имеет свойство быстро заканчиваться, а преданная любовь остается навсегда. Значит, цель нужна человеку, чтобы понять истинную ценность жизни, пока она не прошла.

В романе Льва Толстого «Война и мир» ситуация обстоит иначе. У главной героини Наташи Ростовой во главе всего всегда стояла цель найти себя в семье, любить и быть любимой, предаваясь этому чувству целиком. И даже несмотря на то, что из-за своего юного возраста и легкомыслия девушка совершает некоторые ошибки (разрыв помолвки с Андреем, попытка бегства с Анатолем), она нисколько не унывает и продолжает идти дальше. В конечном итоге, за целеустремленность она и получает то, в чем и хотела себя реализовать – большое родовое гнездо, где укоренилась крепкая и большая семья. Значит, человеку нужно стремиться к мечте, только тогда он сможет реализовать ее и стать счастливым.

Цели у всех разные, но их объединяет одно — стремление найти свое место в мире. Без цели найти его не возможно, люди так и останутся блуждать во мраке. Значит, если у человека нет желания чего-либо достичь, он лишает себя надежды на счастье. Только движение к тому, чего хочется добиться, открывает идущему смысл жизни.

Автор: Мария Трещилова

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

Зачем ставить цели в жизни? Для чего человеку всегда нужна цель

«Если ты не знаешь, чего хочешь, ты в итоге останешься с тем, чего точно не хочешь» — это слова Чака Паланика, американского писателя. А вы знаете чего хотите? Ставите ли перед собой цели на ближайшую и дальнюю перспективу?

Зачем ставить цели?

Если мы не знаем, что мы в итоге хотим, то мы и получаем иногда то, что мы не хотим вовсе. Хотели любую машину, можем получить «Запорожец», хотим «хоть какое-нибудь жилье», можем получить на окраине в развалюхе комнату.

А вот если мы четко понимаем зачем ставим цель, что мы хотим, то именно это осознание и позволяет нам делать конкретные шаги, чтобы желаемое в итоге и получить.

Но кто-то имеет только обычную жизнь без плана «дом-работа-дом» и все это перемежается выходными и отпуском, которые тоже никак не планируют. Многие, живя в Санкт-Петербурге никуда не ходят, с трудом знают где какая улица или музей. У многих нет плана по прочтению книг за год. Многие сидят и смотрят сериалы и ДНК изо дня в день, и у них даже нет мыслей, что неплохо бы какой-то новый навык или привычку завести. Нет целей, так и жизнь протекает «день за днем» без каких-либо событий и интереса в жизни.

Поэтому Жизнь, в которой есть цели, становится наполненной смыслом, и даже самые скромные достижения, приносят моральное удовлетворение и вполне ощутимые материальные выгоды, и это наш рост и движение вперед. Это самая главная причина, по которой цели стоит ставить всегда!

Задайте себе вопрос о том, что я хочу иметь, или как я хочу жить через 3, 5, 10 лет? Каковы ваши стремления?

Какие цели мы чаще всего хотим претворить в жизнь?

У нас всегда в голове есть картинка того, как мы хотели бы жить:

• кто-то хочет физических изменений: фигура, лицо, внешность в целом
• другие хотят изменений в карьере и материального удовлетворения
• кто-то хочет провести трансформацию личности, «вырастить» себя и в духовном плане тоже
• другие мечтают больше времени посвящать своей семье и детям
• кто-то мечтает о путешествиях круглый год
• а кто-то, наоборот, хочет развивать свое хобби и монетизировать его

Суть в том, что мало кто может четко сформулировать зачем нужны эти цели. Изменений хотят, а вот запланировать шаги, и саму цель сформулировать не могут.

Причины отсутствия цели у человека

Рассмотрим основные причины, по которым у людей нет цели:

• многие «боятся рассмешить Бога» своими планами
• не могут сформулировать конкретно что хотят по итогу получить
• намерение есть, но делать ничего в этом направлении не делается
• отложенное желание по причине отсутствия времени, что-то отвлекает постоянно, иногда останавливает свой возраст, внешний вид (например, хочу танцевать, но много лишнего веса, подожду, пока вес сойдет)
• отсутствие дисциплины и системы «контроля» за собой, через некоторое время все забрасывается, а нужно было хотя бы 21 день пересилить себя и делать шаги в направлении своей цели
• страх перемен и желание «втихомолку» все реализовать с невыносимыми трудностями, причем так, что цель становится не нужна, так как теряется другое, более ценное, например, здоровье
• идеализация цели, когда только так и никак иначе не должно быть. Часто хотят то, что «входило в планы и сверхважно», но оно не может реализоваться, потому что нужна еще и воля другого человека, если он присутствует в ваших планах или помогает их реализовать. Хочу замуж за Колю, а Коля этого даже не знает, и даже может быть женат. И тогда цель будет совсем не экологична по отношению к другим
• отсутствие «запасного варианта», на случай если что-то пойдет не так как мы планируем и, самое главное, потеря уверенности, и зацикливание на «плохом варианте событий»
• «выдыхаемся» на длинной дистанции, и нет энергии и других ресурсов двигаться дальше, а любая большая цель – это «долгоиграющий процесс». Нужно всегда прибавлять 3-6 месяцев, а иногда и больше, на случай таких вариантов развития событий, и ресурсы тоже нужны

Есть еще один часто попадающийся вариант – это «волшебник в голубом вертолете», который прилетит и желание или наша цель, «каким-то только ему известным способом» исполнится. Это полная утопия, мыслить именно так. Но очень многие так и делают, запланируют, потом «голову в песок спрячут» и ждут пока все само собой реализуется.

Отсюда негативные эмоции, стресс и переживания по поводу своей «несчастливой судьбы».

Обрадую вас тем, что человек, который четко знает, что он хочет и свою конечную цель, проходит свои трудности и препятствия на пути к ней легче, он знает, что без этого никак не обойтись. Поэтому и неудачи он воспринимает не как «несчастливую судьбу», а как задачи, которые возникают на пути к цели и которые он решает.

Какие преимущества дает целеполагание

Целеполагание делает нашу жизнь в разы лучше, спокойнее. И если смотреть почему лучше, то вырисовывается следующая картина:

• У нас есть смысл жизни, мы знаем, что мы хотим в итоге

И это самый большой плюс от целеполагания. Если вы каждый день просыпаетесь и знаете, что вот сегодня вы сделаете еще один конкретный шаг на пути к своей цели и она станет ближе к вам.

Например, вы откладываете деньги и очередной «транш» в копилку принесет вам удовлетворение и приятные мысли от того, что ваша «финансовая емкость» выросла, увеличилась.

Жизнь не проходит впустую, она точно обретает смысл и становится увлекательным процессом.

• Всегда будет контроль над ситуацией

Стоит для себя отметить, что чем яснее вы понимаете зачем нужна вам эта цель и куда вы хотите попасть, тем понятнее как необходимо двигаться, в каком направлении, с какой скоростью, сколько времени для этого понадобиться.

А вот если цель не ясна, то и контролировать будет нечего.

• Уверенность и энтузиазм появляются только если цель ясна

«Пойди туда – не знаю куда», часто никуда не приводит, потому что нет уверенности и желания что-то вообще делать. Цель всегда должна быть желанная, должен радовать конечный результат, только тогда появляется желание и энтузиазм «идти и делать», как говорит Ричард Бренсон.

• Оценивайте свои промежуточные результаты

Дорога на пути к цели всегда делится на маленькие, небольшие шаги. Но чтобы понимать, что получилось, а что — нет, стоит проводить периодически аудит того, что сделано. Рекомендую все записи делать в свой планинг и оценивать, что сделано, а что нет, корректировать сроки.

• Чувство «победы» и самореализация поднимают самооценку

Когда конечная цель реализована, каждый из нас чувствует, что это «победа». Победа над собой прежде всего, можно похвалить себя, что не ленились, а делали все от вас зависящее чтобы цель была реализована.

Часто нестандартный подход, использование каких-то новых навыков, помощь других людей очень сильно помогает в реализации целей. Поэтому стоит использовать все варианты. «Расширяйте» горизонт своих возможностей и заводите новые полезные знакомства – это всегда сказывается положительным образом на реализации вашей цели.

Если вы не возьмете управление жизнью в свои руки, тогда вашей жизнью будет управлять кто-то другой

В чем отличие цели от мечты

Разница между мечтой и целью огромна. Цель – это всегда какой-то конечный результат. А чтобы его достичь обязательно разрабатывается план достижения цели  с определенными сроками его исполнения.

Рекомендуем по теме: Колесо жизненного баланса — постановка и достижение целей

Приводим пример целей на 2020 год:

• За 6 месяцев (с января по июнь) снизить вес на 20 кг
• За 12 месяцев или за год заработать и собрать деньги в количестве 2 миллиона на покупку квартиры-студии (лучше подробно расписать где)

Формула реализации цели

Мечта при составлении плана становится целью. Если вы начинаете в отношении цели совершать действия, то это приводит вас к результатам.

Цели всегда делятся на краткосрочные и долгосрочные. Все зависит от срока исполнения. Поэтому стоит всегда работать с целью и оценивать все, что ее касается до самых мельчайших подробностей: сколько нужно ресурсов, каковы сроки исполнения, когда вы это намерены начать делать. Необходимо четкое распределение и стоит все это прописать в вашем планинге.

Цели всегда имеют результат конечный, они должны быть реальны, конкретны сроки исполнения, они должны быть достижимы, правильно сформулированы.

Мечта – это только предмет вашего воображения, «полет вашей фантазии», что-то желанное, но, как правило, трудно реализуемое. Но все это только до той поры, пока вы не задумали ее осуществить.

Совет. Рекомендуем в преддверии Нового Года взять листок формата А4, разделить его наполовину. Слева написать 2019 год и отметить, что вы достигли в 2019 году, какие цели реализовались, какие новые привычки появились. Пишите все, что вам удалось достичь, получить и выполнить в 2019г.

Справа напишите 2020 год. И вот здесь стоит написать около 20-50 ваших желаний. Пусть самых невероятных, от которых захватывает дух. Но сядьте и сделайте это. А вот потом, выберите из этого списка около 10 желаний, от которых у вас «загорается огонь внутри вас». И вот с этими желаниями и начните работать. В помощь вам будет постановка целей по SMART.

Наградой за усилия на пути к новой цели становится переживание «состояния потока» или «оптимального переживания», описанного в книге «Поток» Михаем Чиксентмихайи.

Полезная литература на странице РЕКОМЕНДУЕМ и также очень полезная книга Беверли Бэтчел «Чего ты по-настоящему хочешь?»

Четкая цель в жизни всегда дает возможность расти как личность, повышается самооценка, повышается материальная обеспеченность, физически себя человек ощущает себя лучше, он выходит из «зоны комфорта» и двигается вперед. А движение – это Жизнь.

«Мир уступает место человеку, который знает, куда идет», так говорил Р.У. Эмерсон.

А вы знаете куда вы идете и какие у вас цели?

Для чего нужна семья человеку?

Человеку нужна семья по очень многим причинам. Никто не может усомниться в справедливости старой истины: «семья – ячейка общества!» Чем больше крепких, благополучных семей – тем крепче и сильнее все государство. И любовь к своему народу, к своей стране, начинается именно с любви к самым близким людям – маме и папе.

Семья основана на супружеском союзе или родственных связях, обусловлена отношениями взаимопомощи и взаимоответственности. Так для чего же нужна семья? Так ли она необходима в современном обществе? Эти вопросы актуальны как никогда, и дать однозначный ответ просто невозможно.

Семья играет огромную роль,  как в жизни отдельной личности, так и всего общества. Она обеспечивает человеку психолого-физиологический комфорт. В семье человек испытывает ощущение своей полезности и важности. Масса человеческих трагедий разыгралась в результате того, что человек не чувствовал себя необходимым кому-либо. Семья позволяет каждому осознать свою значимость и неповторимость. Чем больше востребованным и ценным чувствует себя человек, тем больше у него сил и рвения преодолеть одиночество. Каждый из нас хочет быть любимым и любить. А ведь именно любовь и избавляет человека от одиночества. Она дает возможность полного (не только сексуального) принятия человека. Общение в семье способствует согласованности действий супругов, направленных на достижение важных для семьи целей и задач. В ходе общения между собой супруги обмениваются важной только для них информацией, сопереживают друг другу, нравственно обогащаются. Духовное общение супругов очень тесно связано с интимным. Семейная жизнь дает возможность иметь постоянного и надежного партнера для половой жизни. Со временем у супругов возникает потребность иметь детей, стремление быть родителями. Данная потребность реализуется в формах материнства и отцовства. Воспитательная функция семьи невероятно важна и незаменима. Дети должны рождаться в браке. Без семьи не бывает детей, а главный смысл существования любого взрослого здравомыслящего человека – это дети. Каждый человек имеет цель в жизни, достичь которой очень непросто, не имея прочного фундамента. Семья как раз и является этим фундаментом и основой. То, что семья – это ячейка общества — не пустые слова. Благополучная семья – это благополучные дети, а благополучные дети сегодня – это благополучное общество в будущем.

 

Подготовила Галина Михальченко

(по  материалам  Интернета)

Сочинение Цель в жизни человека

Человек рождается, растет, взрослеет, стареет и умирает. У каждого этапа жизни есть своя цель.

Ребёнок хочет стать взрослым. Это происходит естественным путем. И на этом пути есть маленькие цели, такие же маленькие, как и малыш. Вначале сесть, затем встать, пойти, заговорить. Достиг!

И тут же появляются новые цели – учиться, утвердится в социуме, взрослеть. Сначала цель только знания и оценки. Затем статус в своем сообществе. И, от полученных результатов, каждый определяет дальнейший путь в жизни.

Человек вырос, и цели его выросли. И тут каждый для себя решает сам, какая цель его влечет. Что станет приоритетом: карьера, семья, деньги, слава. И вот достиг, каждый своего. И вот добрался до вершины, если получилось, думаешь, а что дальше? Сделали тебя карьера, деньги, слава счастливыми? Редко. Только со стороны кажется, что те, кто на вершине счастливы. Но история доказывает – это не так.

А может быть целью в жизни человека должно быть счастье? Кто думает об этом в юности? Когда тебя влечет всё и сразу. Это понимание приходит позже, если приходит вообще. «Счастье – это когда тебя понимают», – было сказано в каком-то фильме. Но понять надо, прежде всего, самого себя. Поймешь себя, увидишь свою цель в жизни. Даже если это только мечта, то при большом желании, если её сделать целью, можно воплотить и мечту. Только надо идти к ней поэтапно, шаг за шагом. Наслаждаясь процессом, получая удовольствие от своих достижений. Трудно, но интересно. Может быть, поэтому творческие люди более счастливы?

Цель жизни в творчестве? Хорошая мысль. Творить можно в любом деле. Не только в искусстве или литературе. Если посмотреть шире, элемент творчества присутствует в любом начинании.

Главное, чтобы у человека в жизни была его личная цель. Не может быть она у всех одинаковая. И, дойдя до этой цели, нельзя останавливаться. Надо искать новые вершины. Только в движении и развитии жизнь приобретает смысл.

Значит цель в жизни человека, это путь к смыслу жизни. Осмысленная жизнь делает человека счастливым, и тогда хочется творить, дарить окружающим радость. Такие люди как солнышки и к ним все тянутся. Рядом с ними начинаешь верить в себя и находить новые цели.

Вариант 2

Каждый человек приходит в этом мир для чего-то. А вот с какой конкретно целью ему идти по жизни он должен для себя определить и выбрать сам. Так уж сложилось в обществе, что нужно стремиться к чему – то, достигать этого и идти дальше, выстраивая новые планы и цели.

При этом в нашем же обществе часто встречаются люди, живущие одним днем, совершенно не задумываясь о завтрашнем дне. То есть существуют по принципу: день прошел и ладно. Но это ведь скучно и не интересно совсем. Жизнь ведь не бесконечна и дана нам, чтобы творить и использовать разные возможности. Надо много успеть!

А помогать в этом может поставленная человеком цель. Разумеется, у каждого она будет своя и разная по объему. Многие люди, не рассчитав свои силы, ставят перед собой заведомо не достижимую цель. Потом сильно расстраиваются из-за неудачи, впадают в какую-то депрессию и в итоге опускают руки для будущих стремлений. Так случается очень часто.

Хорошо, если человек ставит перед собой благую цель, которая может принести добро, счастье, радость. Но может случиться и так, что человек стремится сделать что-то плохое. Просто потому, что хорошую цель он не может достигнуть в силу своей ленивости и зависти к чужим успехам. Тогда могут пострадать люди, оказавшиеся рядом с таким человеком. Хотелось бы верить, что таких очень мало.

Чтобы достигнуть какой-то глобальной цели в жизни, нужно ее разделить на этапы – мелкие подцели, которые будет гораздо легче достигать, следуя от самой простой к наиболее сложной. Так, скорее всего, получится придти к той самой важной и заветной.

Если бы человек смог бы в своем стремлении к цели все разложить по полочкам и по этапам и не желал бы получить без труда все и сразу, то наше общество состояло из успешных людей. Ведь когда человек достигает поставленной цели в жизни, он приобретает моральное удовлетворение и радость от этого переполняет его. И уж точно ему в таком состоянии не захочется сделать что-нибудь плохое. Мир станет лучше и добрее!

Сочинение на тему Цель и смысл в жизни человека

Люди рождаются, растут. Пока они растут, они учатся ходить, говорить, читать, писать, заводят друзей и знакомых. Потом они взрослеют, у них появляется работа, семья… Старея, они обзаводятся внуками, а в конце жизни каждый из нас умрет. И, несомненно, большинство людей на планете задумывалось хоть однажды о том, зачем же мы живем, в чем цель и смысл нашей жизни?

Одни, недолго думая, скажут, что семья – это смысл их жизни. Ведь нет ничего прекраснее, чем приходить домой и видеть своих родных живыми и здоровыми, ощущать ласковые прикосновения своей жены или мужа, видеть, как растут дети.

Для других смыслом жизни является работа. Такие люди готовы день и ночь пропадать там, забывая о родных и близких.

Третьи скажут, что жить нужно для себя, веди мы живем всего раз, так почему же мы должны думать о том, что скажут нам окружающие? Эта категория людей проводит свою жизнь путешествуя: они посещают самые разные уголки мира, знакомятся с различными культурами, встречают новых людей.

А есть люди, которые не видят смысла в жизни. Их не радует ни семья, ни работа, ни развлечения.

Каждый из нас сам ищет смысл в жизни, и, наверное, цель всей нашей жизни заключается как раз в том, чтобы этот самый смысл найти. А найдя смысл жизни, мы обретаем абсолютное счастье.

Сочинение 4

Цель в жизни это все к чему мы стремимся на протяжении всей своей жизни. У каждого человека своя цель определенная, например: когда человек маленький он поставил себе цель, что в школе он будет хорошо учиться и чего бы то ни стало он должен этого добиться, после школьной скамьи каждый стремится кем-то стать: кто-то доктором кто-то полицейским учителем и так далее.  Где-нибудь попутешествовать.  Но существует мечта – это когда человек просто мечтает, думает, но осознает, что такого, просто не может быть. И есть цель, определенная, к которой человек должен всегда стремится. Цель это определенного рода маяк,  без которого в жизни никуда не деется. И ничего не достичь.  

Я  считаю, что целью в жизни, должно быть то, чего человек хочет сам, то, что поможет ему стать лучше, и само развиться. Достигнута цель это конечный результат цели. К примеру: в школе мы учимся, чтобы получить аттестат, поступаем в техникумы и институты что бы получить работу по душе. И все это время, с человеком происходит много хороших моментов, ведь везде, человек находит себе товарищей. Но есть и плохие ситуации.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что путь к цели тоже важен, как и сама цель. Существуют разные цели, маленькие, большие, эгоистичные, благородные, но все ровно они сопутствуют нам по жизни. Когда человек ни к чему не стремится, тогда он останавливается в развитии. Любая новая цель, это узнать что- то новое освоить какие — то навыки развить свои способности. Но и еще очень важный момент, что бы наши цели, не вредили нашим окружающим. 

Лично я, допустим, всегда ставлю цель перед собой. Я поставила цель закончить школу отличницей, я закончила, поставила цель отучиться на лаборанта  и работать по профессии, так оно и есть. Сейчас у меня цель поехать отдыхать на черное море буду стараться выполнить. Люди, которые живут без цели, они живут мечтами, и иллюзиями, и это очень плохо. Даже если ты поставил цель перед собой а у тебя не получается нужно не опускать руки  а про бывать снова и снова. Все люди должны бороться. Не сидеть сложа руки, и ничего не делать а стремится к чему то высшему, и лучшему. Чувствуй свое сердце и делай так, как оно подсказывает. Не слушай чужих мнений, которые говорят у тебя ничего не выйдет. Все люди имеют большой потенциал, просто каждый человек склонен к своему. Нужно быть самим собой и стремится к своей цели.

11 класс, ЕГЭ

Другие сочинения:

Цель и смысл жизни человека

Несколько интересных сочинений

• Сочинение на тему Мир животных

  Несмотря на то, что наша планета необъятна, человек на протяжении своей жизни деятельности встречает такое количество представителей из мира животных, что в душе остается желание узнать, скольких из них мы не знаем.

• Сочинение описание по картине Репки Водитель Валя

  Передо мной интересная задача – рассмотреть картину «Водитель Валя». Конечно, легко обмануться – подумать, что Валя – мужчина, раз водитель.

• Отзыв о произведении Гроза Островского

  Произведение под названием «Гроза» написана русским драматургом Александром Николаевичем Островским – тем человеком, который подарил России такое понятие, как театр. Оно относится к жанру драмы и является пьесой

• Образ и характеристика Элен Курагиной в романе Война и мир Толстого

  Роман-эпопея Льва Николаевича Толстого «Война и мир» славится не только интереснейшей сюжетной линией, подробным описанием жизни общества и в мирное время

• Сочинения по фотографиям

  В разделе собраны сочинения по фотографиям. Выберите фото:

Зачем человеку нужна цель в жизни?

От всего понемногу в жизни важно и опыт и причина, временами и гордость необходима а больше всего конечно важна мечта.

Именно мечта дает толчок к действиям и поступкам.

На опыт нужно ориентироваться, но есть и новые действия ранее не совершаемые а также бывают и исключения из правил.

Причина конечно тоже имеет значительное значение, но её можно изменить, обойти, найти другой путь.

Гордость в некоторых случаях будет полезной, но в достижениях мечты чаще всего её переступаешь.

А без мечты и все остальное будет не нужным.

Если нет мечты, то нет и цели к которой стремиться.

Получается не будет дальнейшего развития — это как стоять на месте.

Для безбедного существования в старости мне нужна такая сумма, чтобы я могла прикупить в ближайшем городе — милионнике пару — тройку квартир. И сдавать их внаём. Для выполнения своих насущных бытовых проблем мне достаточно не очень большой суммы. Все бытовые проблемы в единочасье всё равно не решатся. Пройдёт лет пять и опять потребуются дополнительные расходы.

Есть такое выражение — «перегореть»!

Вот хорошо бы еще ощущать, когда наступает пик желания. Еще лучше, когда желания совпадают по времени.

Кстати вспомнил анекдот.

Две бабушки разговаривают:

_ На прошло неделе такого дедка подцепила, ну отпад — классный кавалер, высокий, стройный как юноша.

_ Ну чо, поженитись?

_ Да, дура я! Решила его немного подразнить и недельку потомить, чтоб энергичней был. А он взял, да помер вчера от нетерпения. Кто ж знал, что он таким чувственным окажется!

Часто различные проблемы не дают «просто жить».

Если человек рождается в деспотической стране, на него с детства обрушивается вал патриотической и религиозной пропаганды, призванной сделать его марионеткой в руках угнетателей, жить не для себя, а для них (воля правителей маскируется «волей бога», «волей родины»). Цель этого понятна: заставить человека работать на верхушку, воевать за ее прибыли, поддерживать ее в политике, рожать детей ей в рабство.

Допустим, человек разуверился в государственной и церковной пропаганде, обладает критическим мышлением. Сможет ли он «просто жить»? Не всегда. Очень часто в одиночку он не может защитить свои интересы, и вынужден примкнуть уже сознательно к какой-то группе. В группе проще защищаться. Но тогда ему приходится принять общие цели группы, чем-то ради них поступиться. Опять получается, что обстоятельства не дали ему «просто жить».

Если же обстоятельства позволяют выжить без объединения с другими, он будет жить «просто».

Что такое цель? Это желаемое. А что такое желаемое? То что нам нужнее всего. А что нам нужнее всего вот это и есть смысл жизни. Таким образом мы приходим к тому, что самая главная цель в жизни и есть не что иное как сам смысл жизни. Если цель амбициозна и труднодостижима (например, не больше и не меньше — попасть в Рай!),то она становится смыслом жизни. Тогда человек начинает разбивать эту цель на задачи (более мелкие цели). Начинает изучать писания, размышляет, бросает пить, курить, прелюбодействовать, брать то что запретно, сдерживает свои страсти, начинает помогать слабым и беспомощным, улучшает мир вокруг себя, поклоняется только и лишь Создателю, просит только у Него, надеется только на Него, терпит лишения и испытания ради Него. Так что поиск смысла и главной цели жизни — очень важная составляющая жизни человека без которой и не получится стать человеком в полном смысле этого слова.

Зачем нужна цель в жизни?

«Кем ты хочешь быть, когда вырастешь?» мой отец спросил меня, когда мне было восемь лет. Он периодически задавал мне этот вопрос (как и многие другие взрослые — все еще кажется популярным вопрос, который задают детям, когда они слишком малы, чтобы иметь представление). Двумя годами ранее я ответил: «Я хочу стать аквалангистом, как человек из Sea Hunt (популярный сериал 1960-х годов). Но на этот раз я ответил: «Я хочу быть писателем.«Меня недавно хвалили за написанные мной стихи и рассказы; Мне нравилось писать, и, казалось, это было естественно. С тех пор я не колебался. Редко узнать, чем вы хотите заниматься всю оставшуюся жизнь; еще реже узнать свою цель в жизни. Я уж точно не знал своего в восемь лет.

Писатель-юморист и оратор Марк Твен был моим героем, когда мне было 12 лет.

Источник: Wikimedia Commons

Два года спустя, после особенно хорошей проповеди моего служителя д-раСесил Майерс, я сказал маме, что хочу быть священником. Доктор Майерс был прекрасным рассказчиком и рассказчиком анекдотов. Он единственный проповедник, которому удавалось удерживать мое внимание. Моя мать предложила мне записаться в классы конфирмации в моей церкви. Вау, это избавило меня от всякого желания быть служителем; Я быстро понял, что не интересуюсь всем религиозным.

Меня интересовало рассказывание интересных историй и анекдотов. В десять лет у меня уже зародился интерес к тому, чтобы стать оратором.Но говорить — рассказывать классные истории и анекдоты — все же , а не цель.

Когда мне было 12, я увидел на сцене подражателя Марка Твена, и в моей голове кристаллизовалось то, кем я хотел быть: писателем-юмористом и оратором. Но это все еще не было целью. Я не мог понять своей цели, пока я не стал намного старше и не имел бы письменной работы за плечами.

Когда я учился в колледже, я заинтересовался политикой — не с традиционными двумя партиями, а с идеей.Меня привлек принцип ненападения (NAP), аналогичный Золотому правилу. NAP — это вера в то, что человек может действовать по своему усмотрению, пока он не применяет силу или угрозу силой против другого человека или его собственности. Это идеология свободы и мира. Короче говоря, я считаю, что неправильно причинять людям боль и забирать их вещи, и что нет исключений.

Логотип принципа ненападения от Андрея Леско

Источник: Wikimedia Commons, Эндрю Леско

Когда я вернулся и просмотрел свой сборник рассказов, романов и повестей, я обнаружил объединяющую тему.Все они — в каком-то аспекте — о том, чтобы над ними издевались и противостояли хулиганам (это имело смысл: меня жестоко издевались в детстве, и мне потребовались годы, чтобы преодолеть это).

Я нашел свою цель: помогать людям справляться с хулиганами. Это пробудило мой интерес к политике и подсознательно проявлялось в словах моей художественной литературы. С тех пор я был увлечен этим делом. Сегодня я определяю свою политическую веру как добровольчество (поищите его).

Почему так важно иметь цель?

Цель — это найти, какие занятия делают вас счастливыми, и в то же время иметь возможность использовать свои природные таланты для их достижения.Затем все дело в том, чтобы настолько увлечься и погрузиться в свою страсть, что вы полностью теряете счет времени.

Если вы не знаете, какова ваша цель, как вы ее найдете? Это просто: следуй за своей радостью. Когда вы чувствуете радость, это настолько сильная эмоция, что она говорит правду из глубины вашего подсознания. Подумайте о вещах, которые приносили вам радость в прошлом. Затем составьте список тех времен и поищите закономерность.

Иногда вам нужно искать свою цель.Для этого нужно заставить себя пробовать новые занятия: записаться на занятия; вступить в клуб или другую группу; волонтер; научитесь новому навыку, начните новое хобби. Попробуйте вспомнить что-нибудь, к чему вы когда-либо проявляли интерес, а затем вернитесь и исследуйте это.

Жизненная цель жизненно необходима! Исследования показали, что наличие цели ведет к более здоровой и богатой жизни. Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в Applied Psychology, человека, у которых есть цель, живут дольше.Вот это настоящая ценность!

Согласно журналу Time Magazine , целенаправленный образ жизни был связан с более низким риском заболеваний, улучшением сна и другими видами здорового образа жизни. И, согласно исследованию, проведенному в JAMA Psychiatry, , имея жизненную цель, помогает стареющим людям сохранять свои функции и независимость. Люди в исследовании, которые сообщили о наличии цели, с меньшей вероятностью имели слабую силу захвата и медленную скорость ходьбы, что является признаком снижения физических возможностей и факторами риска инвалидности.Они также отметили, что люди с целеустремленностью более активно заботятся о своем здоровье. Дополнительные исследования показали, что у целеустремленных людей уровень воспаления ниже.

И последнее, но не менее важное: исследование 2016 года, опубликованное в журнале Journal of Research and Personality , показало, что: «люди, которые ощущают цель, зарабатывают больше денег, чем люди, которые считают, что их работы лишены смысла». Есть серьезная мотивация для поиска цели.

Иди, найди свою цель, она не должна изменить мир, она просто должна задействовать твою страсть.Как только вы его найдете, начните жить более долгой, счастливой, здоровой и богатой жизнью.

Роберт Эванс Уилсон-младший — докладчик, автор и консультант по инновациям / изменениям.

Сила цели | Психология сегодня

Источник: JohnDaws / Flickr

Потребность в цели — одна из определяющих характеристик человека. Люди жаждут цели и страдают от серьезных психологических проблем, когда у нас ее нет. Цель — фундаментальная составляющая полноценной жизни.

В последние недели в британских газетах появились статьи об известном бывшем профессиональном футболисте Поле Гасгуане, который боролся с алкоголизмом. Газза — как его ласково называют — был самым известным спортсменом своего поколения в 1990-х годах. Однако с конца своей карьеры он проходил реабилитацию и выходил из нее, был арестован за нападение на свою жену и, в последних заголовках новостей, бродил через вестибюль отеля, прося незнакомцев купить ему выпивку.

Один из его бывших товарищей по команде, Гэри Линекер — ныне успешный телеведущий — недавно предположил, что его настоящая проблема заключалась в том, что Газза так и не нашел в своей жизни новую цель, которая могла бы заменить его футбольную карьеру. «Надеюсь, он сможет найти какую-нибудь цель», — сказал Линекер. «Ему нужна причина, чтобы поправиться».

Это хороший пример того, что может случиться, когда у нас нет цели в жизни. Это делает нас более уязвимыми для скуки, беспокойства и депрессии. Пристрастие к наркотикам, как у Газзы, может сделать нас уязвимыми для злоупотребления психоактивными веществами.Алкоголь или наркотики, конечно, являются способом смягчения психологического разногласия, но в то же время их можно рассматривать как способ обрести базовое чувство цели: удовлетворить свою зависимость.

С другой стороны, сильное чувство цели может иметь мощный положительный эффект. Когда у вас есть целеустремленность, вы никогда не просыпаетесь утром, думая, что вы собираетесь делать с собой. Когда вы «достигли цели», то есть заняты своей целью и работаете над ее достижением, жизнь становится проще, проще и напряженной.Вы становитесь более монофокусным, как стрела, летящая к своей цели, и ваш разум становится каким-то напряженным и сильным, с меньшим пространством для проникновения негатива.

Ярким примером этого является знаменитая книга Виктора Франкла « Человек в поисках смысла», , в которой он описывает свои переживания в концентрационных лагерях во время Второй мировой войны. Франкл заметил, что у заключенных, которые, скорее всего, выжили, были те, кто чувствовал, что у них есть цель или цель. Сам Франкл потратил много времени, пытаясь восстановить рукопись, которую он потерял во время поездки в лагерь — дело всей его жизни.Другие придерживались видения своего будущего — снова увидеть своих близких или серьезную задачу, которую нужно выполнить, когда они станут свободными.

Почему цель дает такой положительный эффект?

Я бы предложил несколько разных причин, почему цель полезна для нашего психологического здоровья. Во-первых, это делает нас менее уязвимыми для того, что я называю « психологическим разногласием ». Это фундаментальное чувство беспокойства, которое мы часто испытываем, когда наше внимание не занято внешними вещами, и которое может проявляться в скуке, тревоге и депрессии.Сосредоточивая наше внимание на внешнем и давая нам постоянный источник активности для направления нашей умственной энергии, цель означает, что мы меньше погружаемся в ассоциативную болтовню нашего разума — болтовню, которая часто вызывает негативные мысли и чувства.

Еще одним важным фактором здесь является то, что привязка к цели часто делает нас менее эгоистичными. Мы чувствуем себя частью чего-то большего, чего-то вне нас самих, и это заставляет нас меньше сосредотачиваться на собственных заботах и ​​тревогах.Наши собственные проблемы кажутся менее значительными, и мы тратим меньше времени на размышления о них, и поэтому наше чувство благополучия возрастает.

В связи с этим цель тесно связана с «потоком» — состоянием интенсивного поглощения, в котором мы забываем свое окружение и самих себя. Если у вас есть сильное чувство цели, вы, вероятно, будете чаще испытывать поток. И, как показал Михай Чиксентмихайи, поток — мощный источник благополучия. Чем больше потока мы испытываем, тем счастливее мы себя чувствуем.

Цель также может повысить нашу самооценку. Пока мы чувствуем, что успешно справляемся с проблемами и приближаемся к своей цели, наша уверенность в себе возрастает. Мы чувствуем чувство компетентности и достижений, повышенную способность справляться с трудностями и проблемами.

Наконец, цель тесно связана с надеждой. Работа над достижением цели подразумевает, что мы чувствуем, что цель достижима и что наша жизнь изменится к лучшему, как только мы ее достигнем. Это подразумевает надежду — в зависимости от нашего типа цели, надежду на лучшую жизнь для нас самих, на более справедливое и более справедливое общество, на освобождение от страданий и угнетения других, на более здоровый мир и так далее.Как и сама цель, множество исследований показали положительное влияние надежды на благополучие. Эффект особенно заметен у пациентов, страдающих тяжелыми длительными заболеваниями. Для них высокий уровень надежды дает как повышенную способность справляться, так и большие шансы на выздоровление.

Разновидности назначения

Есть несколько различных категорий целей, некоторые из которых более удовлетворительны, чем другие. Перечислю их очень кратко:

Выживание : это самый основной уровень цели, общий для всех живых существ на этой планете.Это означает стремление удовлетворить основные физические потребности в пище, убежище или защитить свое выживание перед лицом других, которые ему угрожают. Такой уровень целеустремленности характерен для очень бедных стран или стран, находящихся в состоянии войны, или с жестоко репрессивными режимами, или для членов определенных каст или этнических групп, которые подвергаются угнетению со стороны большинства.

Как только эта основная цель достигнута, люди должны переключиться на другой тип цели, иначе они впадают в бесцельность, вызывая психологический разлад.

Принятие ранее существовавших рамок цели и смысла : Наиболее популярными рамками такого рода является религия. Фактически, я считаю, что стремление к цели — одна из основных причин, по которой людей привлекает религия. Если вы христианин, ваша цель ясна: поклоняться Богу и Иисусу Христу и пытаться жить добродетельной жизнью и пытаться обратить в христианство как можно больше людей, чтобы вы могли достичь цели провести вечность в небеса.

Sport может иметь аналогичную функцию. Если вы следите за футбольной или бейсбольной командой, вы также являетесь частью уже существующей цели. Ваша цель состоит в том, чтобы команда выиграла следующий матч и в целом, выиграла лигу или турнир того сезона или, по крайней мере, хорошо выступила и заняла хорошую позицию в таблице.

Личное накопление — достижение богатства, статуса и успеха: Многие люди в наших индивидуалистических и конкурентных современных обществах получают свое чувство цели таким образом.Воодушевленные потребительским духом наших обществ, их главная цель — накапливать: зарабатывать деньги, привлекать внимание, прославиться или подняться до статуса и власти.

Альтруистический / идеалистический : На более высоком уровне личностного развития стремление к личной выгоде ослабевает, и чувство цели становится намного шире, не для улучшения своей собственной ситуации, а для попытки улучшить ситуации других. Здесь, возможно, есть две разные подгруппы: во-первых, чувство заботы о своем обществе или о мире в целом, которое создает чувство идеализма — желание улучшить общество, преодолеть несправедливость и угнетение или, в более глобальном масштабе, работать на благо. окружающей среде, чтобы попытаться остановить экологическое разрушение.Во-вторых, может быть более ориентированное на человека желание помочь другим людям, облегчить их страдания и способствовать их развитию.

Личное и духовное развитие : Опять же, я думаю, что здесь есть две подгруппы. Во-первых, это личностное развитие в смысле самоисследования и творчества. Это может быть художник, цель которого — самовыражение, или человек, который постоянно впитывает новые знания или интересы или развивает новые навыки. Во-вторых, есть личное развитие в смысле духовного развития — человек, который чувствует сильную мотивацию трансформировать свое состояние на более высокий уровень с помощью таких практик, как медитация, или следуя духовным путям, таким как буддизм, суфизм или каббала.

Конечно, у некоторых людей эти две подгруппы могут пересекаться. Фактически, это относится к этой категории в целом и к последней. В то время как «личный накопительный» и «альтруистический / идеалистический» в значительной степени исключают друг друга, последнее и «личностное / духовное развитие» часто включают и усиливают друг друга. (Здесь также есть явное совпадение с потребностью Маслоу в «самоактуализации».)

Трансцелевое состояние?

Может показаться, что последнее является высшей формой человеческой цели в сочетании с альтруизмом / идеализмом.Я бы предположил, однако, что есть другое состояние помимо этого, которое возникает, когда цель самоактуализации или духовного развития была достигнута.

Многие мировые духовные традиции говорят о «пробужденном» состоянии, в котором индивидуум отказывается от своей свободной воли, чтобы божественное могло течь через них. Они больше не стремятся ни к чему и не чувствуют какого-либо сознательного желания чего-либо достичь, но становятся каналом для большей силы.

В даосской традиции термин мин описывает состояние, в котором человек больше не испытывает двойственности и разделения и осознает свою истинную природу как Дао.В этом состоянии он или она следует у-вэй чжи-дао , «Пути Превосходства без устремлений», по которому Дао течет через них. Они живут в состоянии «бездействия» (wu- wei ) . В христианской мистической традиции такие фразы, как «самоуничтожение» и «самоуничижение» используются аналогичным образом — мистик опорожняет себя (или себя), чтобы позволить Богу проявиться и выразить себя с ними. Точно так же в Бхагавад-Гите большое внимание уделяется «непривязанному действию» — действию, не заботясь о результатах, просто делая то, что правильно и уместно.В суфизме «пробужденное» состояние обозначается как Бака , и одной из его характеристик является то, что человек не имеет собственной воли, но живет в Боге и через него в состоянии экстаза. У них больше нет чувства, что они планируют свою жизнь или заставляют что-то происходить. Жизнь разворачивается через них естественным и спонтанным образом благодаря божественной силе.

Это состояние явно редкое, но, возможно, более распространенное, чем многие из нас думают. (Мои исследования в этой области описаны в моей книге Out of the Darkness .)

Назначение и развитие

Люди от природы динамичны. Рост — неотъемлемая часть нашей природы. Жизнь на Земле всегда была динамичной, что выражалось в процессе эволюции. У жизни всегда была врожденная тенденция к усложнению, к большей организованности и осознанности.

Итак, когда мы чувствуем цель — а это особенно верно на более высоких уровнях цели — мы действительно проявляем творческое стремление к эволюции, становясь ее выражением, и, возможно, поэтому это кажется таким правильным, когда мы это делаем.

Стив Тейлор, доктор философии, — старший преподаватель психологии в столичном университете Лидса, Великобритания. Он является автором книги «Прыжок: психология духовного пробуждения».

5 причин, по которым у вас должна быть цель жизни

Это часть 2 моей серии из 7 частей о том, как найти свою жизненную цель.

(Изображение: MichelleWalz)

«Когда человек не знает, в какую гавань он направляется, никакой ветер не является правильным ветром.»- Сенека

« Наличие цели — это разница между зарабатыванием на жизнь и зарабатыванием жизни ». — Tom Thiss

«Усилия и смелость недостаточны без цели и направления». — Джон Ф. Кеннеди

Что такое «цель жизни»? Это какая-то вещь, которую могут получить только люди, которые медитируют и воспевают в пещере? Это какой-то религиозный термин для святых святых? Что именно?

Есть несколько интерпретаций того, что такое «цель жизни». Для духовных людей они могут видеть в этом более высокое призвание.Для верующих они могут увидеть в этом наставление от Бога.

Помимо религиозных коннотаций, цель жизни — это послание вашей жизни . Это послание, которое вы хотите передать миру во время пребывания на Земле. Примером жизненной цели является «Вдохновить всех на величие», или «Прикоснуться к каждому человеку на Земле», или «Избавить каждое живое существо от страданий». Жизненная цель применима ко всем нам, независимо от того, религиозны мы или атеисты.

Другие термины для обозначения жизненной цели — это «направление жизни», «формулировка цели» и «жизненная миссия».«Они все одно и то же.

Неважно, сколько вам лет: 10, 20, 30, 40, 50, 60 или старше. Пока вы хотите жить более осмысленной и осознанной жизнью, цель жизни остается для вас.

Зачем нужна цель жизни?

Кто-то из вас может спросить, зачем нужна цель жизни? Почему бы просто не жить такой жизнью, какой мы ее знаем, и игнорировать все остальное? Почему бы не расслабиться и не расслабиться, пока мы не умрем?

Вот 5 причин, по которым у вас должна быть цель в жизни.

1.Жизненная цель — отправная точка жизни

(Изображение: Chiot’s Run)

Я предполагаю, что вы читаете этот блог не потому, что ищете советов по покупкам или сплетен. Скорее всего, вы читаете этот блог, потому что понимаете важность личностного роста — вашего личностного роста. Глубоко внутри вы страстно желаете прожить свою лучшую жизнь и чувствуете, что содержание здесь может помочь вам в этом.

Цель жизни — это первый шаг к тому, чтобы прожить наиболее сознательную жизнь .Хотя вы можете быть заняты миллионом задач каждый день, когда у вас нет четкой цели, вы можете пойти по ложному пути. Это потому, что ваши цели могут не иметь ничего общего с вашей целью, а это означает, что вы можете преследовать свои текущие цели в течение следующих 10-20 лет, только чтобы понять, что в конце концов это не то, чего вы хотели. Как однажды сказал Стивен Кови: «Если лестница не прислонена к правильной стене, каждый наш шаг просто приведет нас в неправильное место быстрее».

С другой стороны, когда у вас есть цель жизни, тогда начинается сознательная жизнь.Хотя это не означает, что все ваши проблемы исчезнут, по крайней мере, вы знаете, что хотите водить в этом мире. Имея четкую цель, вы затем можете установить правильные цели и планы и предпринять правильные повседневные шаги, чтобы создать свою наиболее значимую жизнь.

Вкратце:

Без цели → Расплывчатые цели или отсутствие целей → Расплывчатые планы или отсутствие планов → Случайные ежедневные действия, Промедление или Постоянная занятость чужими повестками дня 000

Четкая цель → Четкие цели → Четкие планы → Очистить каждый день Действия ✓

Убедитесь, что ваша лестница упирается сначала в правую стену, а затем поднимайтесь по лестнице.Сначала убедитесь, что вы правильно поняли общую картину, а затем совершенствуйте свои цели / планы / повседневные действия. Эта большая картина — цель вашей жизни.

2. Ясность того, что важно и неважно

Когда вы знаете свою цель, это помогает вам различать важное и неважное. Большинство людей сегодня настолько увлечены столькими вещами, что в конечном итоге ничего не меняют в их жизни. Зарабатывай больше! Получите дом! Получите второй дом! Получите машину! Получите вторую машину! Получите автопарк! Когда у вас есть цель, вы сразу видите, какие цели важны, а какие нет.ваш долгий жизненный путь. Вы можете прорваться сквозь чушь и сразу перейти к важным вещам.

Например, после того, как я нашел свою цель, я понял, что почти все целей, над которыми я работал ранее, бессмысленны в общей схеме вещей. Скорее, для меня самое важное — это способность поднять мировое сознание и помочь расти другим. Больше я рассказываю о своей цели в четвертой части серии.

Самое замечательное в том, что потратив несколько месяцев своей жизни на поиск своей цели, я сразу же приступил к ее реализации.Вместо того, чтобы тратить 20 или 30 лет своей жизни на то, что я думал, что хочу и в чем нуждаюсь, я мог начать прокладывать путь к моей высшей жизни — даже если бы я не мог действовать сразу. Через два с половиной года после того, как я нашел свою цель, я начал свой блог PersonalExcellence.co. Сегодня (2017 г.) прошло десять лет с тех пор, как я создал сайт, и PE становится больше, чем когда-либо. У нас миллион просмотров страниц в блоге каждый месяц с читателями из более чем 200 стран / территорий. Самое замечательное в том, что я чувствую, что только начинаю и не могу дождаться, чтобы увидеть, что принесут следующие несколько лет!

Я часто говорю о принципе 80/20, когда вы сосредотачиваетесь на 20% больших камнях, чтобы добиться максимальных изменений.Однако вы не сможете узнать, что представляют собой ваши 20% большие камни, если не будете четко понимать, что для вас действительно важно. Это начинается с знания цели вашей жизни. Когда вы обнаружите свою цель, вы сможете сосредоточиться на действительно важных вещах. Вместо того, чтобы тратить время на несущественные вещи, вы можете сосредоточиться на своих 20% больших камнях. Большие камни, не имеющие значения для других, не для общества, а для и .

3. Живите осмысленной жизнью

(Изображение: Daxiao Productions)

Когда вы преследуете свою цель, ваша жизнь наполняется направлением и смыслом.Вместо того чтобы тратить время на работу, которую вы не любите, теперь вы можете работать над карьерой, которая лучше соответствует вашим целям. В отличие от токсичных людей, которые несовместимы с вами, теперь вы можете найти людей, которые разделяют те же ценности, чтобы построить свою высшую жизнь. В отличие от случайного существования, теперь вы можете создать свою жизнь высочайшего смысла. Это само по себе волшебство.

Это то, что случилось с одной из моих клиенток по коучингу, Анной. После того, как она нашла цель своей жизни, она начала переходить к своей идеальной жизни.Несмотря на то, что она начинала в неидеальном месте (она работала на работе, которая ей не нравилась, в сфере ИТ-безопасности), мы быстро определили ее долгосрочный план по достижению ее цели. Оттуда она прошла сертификационный курс, чтобы развить нужные навыки, открыла свою бизнес-страницу в Facebook, построила свой блог, получила трафик, нашла первых клиентов и основала свое племя. Совсем недавно она подала заявление об отставке, чтобы продолжить эту работу на полную ставку.

По словам Анны: «Я чувствую, что родилась рыбой и впервые в жизни прыгнула в океан, чтобы поплавать со своими друзьями-рыбками.:) »Это разительный контраст по сравнению с тем, когда я впервые встретил ее в начале наших сессий, когда она была очень расстроена, поскольку не делала того, что любила.

Как я уже упоминал выше, это не означает, что жизнь станет персиковой и наполнится розами, когда вы найдете свою цель. Вам по-прежнему нужно много работать, чтобы что-то произошло. Но теперь у вас есть верное направление, чтобы двигаться вперед. 🙂

4. Постоянный драйв и страсть

Когда вы преследуете свою цель, вы получаете невероятный прилив энергии, который поддерживает вас.

Способность преследовать цель своей жизни наполняет меня такой энергией и страстью, что я радуюсь каждый день. 🙂 Каждое утро я встаю с постели, взволнованный тем, что собираюсь создать. Ночью я боюсь заснуть, потому что лучше буду жить своей целью, чем спать 6-8 часов!

С другой стороны, когда вы не живете своей целью, дни становятся обузой. Наступают будни, и делаешь то, что нужно; приближаются выходные и вы их с нетерпением ждете. Затем начинается неделя, и вы просыпаетесь в понедельник с сопротивлением, ожидая, когда снова наступят выходные.

Это было то, что я испытал в последние месяцы на моей предыдущей работе, прежде чем преследовать свою цель. Хотя я все делал идеально, я не шел на работу с энтузиазмом, чтобы выполнить свой список задач. На самом деле моя повседневная работа становилась все более болезненной, поскольку я не чувствовал, что она имеет отношение к моей жизни.

Если вы с нетерпением ждете выходных и отпусков, а не того, чем вы занимаетесь каждый день, самое время подумать, действительно ли ваша работа вам небезразлична, или она просто средство для достижения цели.Преследуйте что-то высшее для вас. Для этого вам нужно сначала спросить: «Какова моя цель?» (о чем мы поговорим позже).

5. Достичь успеха (в ваших терминах)

Многие люди считают успех самоцелью. Тем не менее, я хочу подчеркнуть, что успех — это эффект занятия любимым делом (и наличия четких планов, целей, навыков) по сравнению с тем, к чему вы стремитесь как к самоцели.

Что я имею в виду? Если вы читали мою статью «10 000 часов на развитие таланта», вы знаете, что «талант» не врожденный, а то, что культивируется во времени.Независимо от того, занимает ли это 10 000 или 20 000 часов тяжелой работы, дело в том, что каждый начинает с чего-то, и именно благодаря последовательной работе над оттачиванием своего мастерства мы становимся «талантливыми» в определенной области.

Так вот, наработать 10 000 или 20 000 часов на каком-либо предмете — нелегкая задача. Если учесть, что мы продуктивны в основном 4–5 часов в день (не считая административной работы и отвлекающих факторов), то на 10 000 часов можно потратить около 8,5 лет. 8,5 лет! Это 8,5 лет на развитие талантов, из которых могут помочь вам добиться успеха в своей области.У кого хватит сил приходить на работу каждый день и преуспевать в сфере, о которой он / она не заботится в течение 8,5 лет? Может быть, робот, но даже роботы нуждаются в подзарядке!

Вместо того, чтобы стремиться к успеху как самоцели, разве не имеет больше смысла сначала определить, что вас действительно волнует, а затем направить свою энергию на то, чтобы воплотить это в реальность? Вот где вступает ваша цель. Когда вы обнаружите свою истинную цель,

• , вы, естественно, захотите посвятить свою жизнь ее достижению, потому что это дает вам наибольшее удовлетворение.
• Вы, естественно, захотите тратить на это время, потому что вам не все равно.
• Вы, естественно, станете лучше в этом, даже если вы начнете с нуля, потому что время, которое вы потратите на это, даст вам опыт и навыки для достижения успеха.

Поэтому успех неизбежен. Вы преуспеете в том, что намеревались сделать.

Теперь, когда я рассказал о пяти преимуществах поиска цели своей жизни, в следующей части я расскажу о ложных целях. Это очень важно знать, когда мы будем работать над открытием вашей цели позже в этой серии.Прочтите Часть 3: Почему зарабатывание денег не является вашей реальной целью (и как узнать, что это такое)

Это , часть 2, из моей серии , состоящей из семи частей, о том, как найти свою жизненную цель.

Что значит иметь цель?

Вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными в жизни?

Или вам до смерти надоедает душераздирающая повторяющаяся работа, практически не требующая творчества?

В такие моменты вам может казаться, что в вашей жизни нет цели.Но что значит целеустремленность?

Целеустремленность означает посвятить себя делу, выходящему за рамки себя. Это цель, которая подпитывает вашу мотивацию в жизни, придает ей смысл и направление, вдохновляя вас на внесение значительного вклада в мир.

Давайте распакуем кое-что из этого.

Цель дает смысл жизни

Психолог Виктор Франкл утверждает, что людьми движет необходимость искать смысл в своей жизни, отдавая себя делу или цели вне себя.

Если человек не может найти значимого обязательства, страдания, которые он испытывает, приводят к отчаянию. Если они смогут найти значимое обязательство, любое страдание, которое они испытывают, будет встречено с упорством и силой для достижения своих целей.

Франкл является живым примером этой философии, поскольку он пережил два концентрационных лагеря в нацистской Германии благодаря своей приверженности цели переписать и опубликовать свою книгу, которая была почти закончена, прежде чем его забрали, когда он вошел в лагерь.Его книгу можно найти здесь: Ман в поисках смысла.

Поскольку это стремление к поиску смысла важно для людей, согласно Франклу, отсутствие смысла оставляет «экзистенциальный вакуум», в результате чего человек подвержен состоянию отчаяния.

Мы часто неэффективно справляемся с этой формой страдания, подчиняясь другим, стремясь к простым мимолетным удовольствиям или демонстрируя превосходство над другими. Все эти пути приводят к бессознательному страданию, поскольку они просто подавляют экзистенциальный вакуум, создаваемый отсутствием смысла.На самом деле они не заполняют вакуум, создавая смысл.

Другими словами, боль не ощущается, а притупляется временным удовольствием от стимуляторов, депрессантов или чувством превосходства. Это корень зависимости.

Работа для достижения значимой цели заменяется наркотиками, алкоголем, чрезмерным просмотром телевизора, интернет-играми или, с другой стороны, навязчивой идеей, направленной на успех или получение власти над другими.

Цель указывает направление

Я часто слышу, как люди обвиняют других в лени.Это особенно верно в отношении отношения бэби-бумеров к миллениалам, которые воспринимаются как самозванцы, не знающие ценности тяжелого труда и не умеющие откладывать свои телефоны.

«Дети сегодня…» — говорят они; «… Они не хотят усердно работать, как мы, ».

Существует ли среди современной молодежи эпидемия лени? Или это еще один случай несовпадения старшего поколения с ценностями, убеждениями и нормами молодого поколения.

Я не верю, что существует эпидемия лени.Сегодняшняя молодежь не ленива, она заблудилась. В отличие от бэби-бумеров, миллениалы не могут полагаться на стандартный образ жизни, предполагающий плавные и предсказуемые переходы между каждым этапом.

Бэби-бумеры правы, когда говорят: «Тогда мир был проще». Социальные структуры были гораздо более стабильными, связанными более сильными культурными нормами в отношении пола, сексуальности, а также значения взрослой жизни и семьи.

Если вы не вписывались в нормальные гендерные идеалы, сексуальную ориентацию или не брали на себя нормальные взрослые обязанности, вы, вероятно, были маргинализованы и считались странным.

Теперь все становится странным. Вообще-то странно новая крутизна. Миллениалы свободнее экспериментировать с тем, как они представляют свой пол, с кем они вступают в сексуальные отношения и как они зарабатывают деньги.

Несмотря на то, что мы наблюдаем прогресс в отношении толерантности, перед миллениалами теперь стоит задача ориентироваться в очень изменчивой, очень сложной социальной среде, где меньше четких указателей, направляющих их на протяжении всей их жизни.

Сегодняшняя молодежь видит множество путей, но не знает, куда идти.Простое окончание средней школы больше не гарантирует длинную очередь работодателей, предлагающих вам работу. Даже получение высшего образования не может этого гарантировать! Лично я получил три высших образования, и все еще задаюсь вопросом, получу ли я когда-нибудь стабильную работу.

Произошел взрыв возможностей и неопределенности. Сегодняшняя молодежь не более ленива, чем предыдущее поколение, она просто заблудилась еще больше.

Человеческие существа лучше всего функционируют с четким чувством направления и цели.Помните те задания на сочинение в школе, когда учитель велел вам просто писать, кого вы хотите? Они всегда были самыми тяжелыми.

Когда правила ясны, студенты процветают. Когда они нечеткие, ученики блуждают, откладывают или тратят гораздо больше времени на выполнение задания. Плохо структурированные задания не заставляют студентов лениться; отсутствие регулирования заставляет их чувствовать себя потерянными.

Нам нужно посмотреть, как наше социальное окружение может делать то же самое.

Ницше говорит нам, что когда у нас есть «почему», мы можем преодолеть почти любое «как». Вместо того, чтобы ругать миллениалов, называть их ленивыми и немотивированными, нам нужно подумать, есть ли у них что-то, к чему нужно стремиться.

В мире, где так много возможностей, нам необходимо предложить формы институциональной поддержки, которые могут дать направление молодежи, которая достигает совершеннолетия в этом сложном возрасте.

Это может происходить в форме обновленных классов профориентации в школах, групп поддержки сверстников для молодых предпринимателей или общественных программ, которые дают молодым людям возможность подать заявку и развить свои уникальные навыки.

В чем смысл жизни?

Целеустремленность — ключ к полноценной жизни. Это сердце страсти, и оно может привести нас к более глубокому уровню долгосрочного счастья, обеспечивая устойчивость в трудностях.

Чувство цели — это то, о чем мы часто говорим о желании, поиске или наличии, но оно несколько неуловимо в нашем мире текущих жизненных проектов, характеризующихся множеством карьер в очень изменчивом мире.

Так что же на самом деле означает цель?

Понятие «цель» происходит от англо-французского «Purpos», относящегося к намерению, цели или цели.Вообще говоря, это может относиться к преднамеренному напиванию на выходных, преднамеренному уходу за своими близкими или даже преднамеренному опусканию сиденья унитаза; следовательно, цель — это целенаправленное действие.

Чтобы поговорить о конкретном типе цели, о которой я упоминал во вступлении, нам нужно будет уточнить концепцию. Но прежде чем мы сможем уточнить концепцию, нам нужно выяснить роль цели в жизни человека. Это означает определение цели жизни.

Другими словами, цель жизни-цель может быть названа конечной целью жизненных целей, конечной целью всех других целей или конечной целью.На обычном английском это просто переводится на вопрос: почему мы делаем то, что делаем?

К счастью, Аристотель — удобный инструмент, который можно использовать, чтобы исправить этот конкретный тип философской запутанности. Аристотель утверждает, что счастье — это конечная цель, имея в виду, что все другие цели так или иначе направлены на достижение цели счастья.

Следовательно, цель жизни — счастье. Но прежде чем двигаться дальше, нам нужно взглянуть на то, что Аристотель имел в виду под счастьем.

В отличие от гедонистических мимолетных удовольствий, Аристотель концептуализирует счастье как «эвдемонию», что переводится как «добрый дух» или, другими словами, «жить хорошо». Для Аристотеля хорошо жить / жить хорошей жизнью означает жить добродетельно в соответствии со своим разумом, основанным на его этике умеренности, изложенной в Никомаховой этике .

Подводя итог достигнутому к настоящему времени концептуальному прогрессу, мы можем сказать, что цель жизненной цели — направить человека к хорошей жизни.Следовательно, ощущение цели в жизни отличается от чувства цели, которое вы ощущаете во время повседневных целенаправленных задач, таких как покупка продуктов, потому что оно действует как всеобъемлющая мета-цель.

Это означает, что это цель, которая формирует все другие цели в соответствии с идеей блага. Например, если жизненная цель человека в значительной степени определяется стремлением к процветанию своих детей, то цели при покупке продуктов могут определяться этой всеобъемлющей целью, ограничивая выбор продуктов, которые он выбирает для покупки.

Следовательно, функция жизненной цели регулирующая. Он ограничивает наши краткосрочные желания / гедонистические цели, чтобы привести наши действия в соответствие с концепцией добра.

Еще раз резюмируя, я сначала установил, что цель жизни — направить человека к концепции хорошей жизни. Затем я установил, что цель жизни имеет регулирующую функцию. Поскольку и его цель, и функция регулируют мораль, жизненная цель также может быть названа «моральной целью».”

Аристотель ссылается на концепцию моральной цели, когда заявляет: Характер — это то, что раскрывает моральную цель , показывает класс вещей, которые человек выбирает или избегает . Этика добродетели Аристотеля делает упор на развитие характера посредством индивидуальной силы воли.

Я хочу создать социологический противовес экзистенциализму Аристотеля. Другими словами, я хочу глубже изучить концепцию моральной цели, продемонстрировав ее социальную основу.

Социологически концепция морали прочно укоренилась в работах Эмиля Дюркгейма. Подобно Аристотелю, Дюркгейм связывает мораль и счастье:

Но кажется вполне определенным, что счастье — это нечто помимо суммы удовольствий. Удовольствие местное; это ограниченное поражение точки в организме или совести. Короче говоря, счастье выражает не сиюминутное состояние определенной функции, а здоровье физической и моральной жизни в целом.

Для Дюркгейма первостепенная цель получения мимолетных удовольствий — жить в постоянно неудовлетворенном аномальном состоянии нерегулируемого желания:

Неограниченные желания ненасытны по определению, и ненасытность по праву считается признаком болезненности. Будучи безграничными, они постоянно и бесконечно превосходят имеющиеся в их распоряжении средства; их нельзя погасить. Неугасимая жажда — это постоянно возобновляемая пытка. Преследовать цель, которая по определению недостижима, означает обречь себя на постоянное несчастье.

Хотя полное счастье — это недостижимая цель, цель эвдемонии — это отдельное стремление, поскольку это цель, к которой стремятся все вещи. Сама по себе погоня — это исполнение эвдемонии, а не конечная цель.

Хотя Аристотель и Дюркгейм разделяют схожее определение счастья, Дюркгейм является полезным инструментом для достижения социального источника нравственной цели, отличного от ее проявления через индивидуальное желание. Другими словами, Дюркгейм помогает нам понять типы социальной среды, способствующие достижению нравственных целей.

Дюркгейм утверждает: «Чтобы чувство долга прочно закрепилось в нас, обстоятельства, в которых мы живем, должны не давать нам уснуть». Он подчеркивает важность прочных социальных связей, которые способствуют чувству долга. Примеры включают религиозную жизнь (в традиционном контексте) и профессиональную группу (в современном контексте). Дюркгейм утверждает:

… когда сообщество становится чуждым индивиду, он становится загадкой для самого себя, не в силах избежать раздражающего и мучительного вопроса: с какой целью?

Для Дюркгейма моральные цели связаны с общественной жизнью.

Проще говоря, цель означает наличие цели, которая регулирует индивидуальные действия в соответствии с ценностями более широкой социальной среды.

Как развить целеустремленность

В наши дни нам всегда говорят найти свою страсть. Я считаю, что это очень плохой совет.

Это все равно, что сказать кому-то, кто несчастен, просто «найти счастье». Если вы пытаетесь найти свою страсть в тумане бесцельности, вы, скорее всего, будете спотыкаться в бесцельном тумане, терзаемый разочарованием.

Отсутствие цели — проблема для многих групп, включая пожилых людей, пенсионеров, ветеранов, бывших спортсменов высокого уровня, недавних выпускников или тех, кто переживает кризис среднего возраста.

Эрик Эриксон описал это явление как конфликт идентичности и смешения ролей, переживаемый в подростковом возрасте. Я бы пошел дальше Эриксона и утверждал, что это не просто проблема подростка, а универсальная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. На наше самоощущение влияют наши социальные роли, поэтому любой важный жизненный переход может спровоцировать кризис идентичности, влияющий на наше чувство цели.

Так что же является противоядием от бесцельности? Сделай себя полезным!

В теории это звучит просто. Найти нуждающегося в помощи не так уж и сложно. Проблема в том, что вы не можете быть полезны кому-либо еще, если не приносите пользу в первую очередь себе. Итак, шаг первый:

Будьте полезны себе. Позаботьтесь о ваших основных потребностях. Организуйте беспорядок в своей физической среде и хаос в повседневной жизни. Сделайте приоритетным сон, питание и упражнения.Если все это звучит ошеломляюще, начните с малого. Как говорит Джордан Петерсон: «Убери свою чертову комнату!» Но, как он также говорит, «уборка вашей комнаты — это гораздо больше, чем уборка вашей комнаты». Делать что-то полезное для себя — это первый шаг к переориентации среди ментального тумана бесцельности. По мере того, как туман начинает рассеиваться, вы начинаете видеть дальше себя. Это приводит к шагу два:

Будьте полезны своей семье или близким друзьям. Как только вы станете достаточно полезными для себя и сможете искренне помогать, вы сможете быть полезны другим, близким вам.Я упоминаю «искреннее пожертвование», потому что многие люди пытаются быть полезными другим, не обращая в первую очередь своих нужд. Это часто приводит к созависимым отношениям, когда вы делаете что-то для других, чтобы восполнить недостаток самооценки. Это опыт ядовитого стыда, когда мы постоянно чувствуем необходимость проявить себя и получить внешнее подтверждение. Когда вы справитесь с этими личными проблемами и сможете установить близкие межличностные отношения, основанные на искреннем сердечном пожертвовании, следующий шаг будет следующим:

Быть полезным для общества в целом. Как только вы удовлетворите свои личные потребности и сможете быть полезными для самых близких, вы сможете быть полезны для общества в целом. Это может происходить по-разному. Вы можете быть полезны в своей работе, волонтерстве, досуге или даже в качестве активиста, способствующего некоторым формам социальных изменений. Ключ в том, что ваш способ участия соответствует вашим уникальным личным сильным сторонам. Несоответствие между вашими сильными сторонами, ценностями и интересами может снизить уровень вашей полезности и, как следствие, уровень целеустремленности, который вы чувствуете по отношению к роли.Чтобы найти соответствие между вашими способностями и вашей ролью, необходимо сначала знать свои сильные стороны и развивать их.

Поскольку мне недавно исполнилось тридцать, я могу сказать, что это величайший урок, который я усвоил за 20 лет. На протяжении последнего десятилетия послешкольного образования мне приходилось постоянно корректировать фокус моих социологических исследований, чтобы сохранить цель.

Вначале было трудно представить, как социология может быть полезной за пределами академических кругов, но в то время это не имело значения.Как и на первом этапе (быть полезным для себя), социология помогла мне понять мир, улучшила мои навыки критического мышления и расширила мои знания в области истории, политики и человеческого поведения. Я научился писать, преподавать и вести себя в профессиональной среде.

Изучение социологии было для меня полезным, но когда я начал свою докторскую программу, я усомнился, что этого достаточно. Трудно было понять, насколько теоретизирование « модернистских дискурсов в постструктурном контексте» было полезно для более широкого мира.Социальная теория часто превращается в интеллектуальную игру в трехмерные шахматы, в которую играют профессиональные академики, создавая все новые и умно сформулированные проблемы, которые могут иметь или не иметь никакого отношения к миру за пределами башни из слоновой кости. К счастью, я многому научился, когда стал искусным в искусстве интеллектуальных языковых игр, но был полезен только себе.

После первого года моей докторской программы моя цель стала туманной. Я спросил себя: «Какова цель университета?» Я знал, что ответ должен быть чем-то, выходящим за рамки самообогащения, но я настолько запутался в теоретическом жаргоне, что не мог даже придумать реальную проблему для изучения.Вот смущающий отрывок из моего первоначального черновика диссертации:

«Я обращусь к культурному значению технологии в контексте последних достижений в протезных технологиях…. Опираясь на призывы к социологии нарушений, которая выходит за рамки дуализма нарушения / инвалидности, оставаясь при этом критичными по отношению к техническому прогрессу, занимаясь социологией протезирования, чтобы рассмотреть культурное значение технологического совершенствования для тел, отмеченных как ослабленные.”

Я был в тумане и не мог связать свои навыки и интересы с более широкими социальными потребностями. Если вы следили за моим блогом, возможно, вы уже знаете, что с тех пор я прошел долгий путь. К концу второго курса я начал читать мемуары о войне и обнаружил, что у многих ветеранов есть серьезные проблемы с приспособлением к гражданской жизни. Они изо всех сил пытались найти цель в мире, где больше не чувствовали себя полезными. Это был момент, когда я понял, что мне нужно изучать. Я мог бы принести пользу, пролив свет на этот важный вопрос.

Вскоре после того, как я обнаружил обновленное чувство цели, я начал этот блог. Это служило способом прорабатывать идеи в диалоге с несоциологами, помогая мне сохранять актуальность и оставаться в контакте с реальными проблемами.

С тех пор, как я закончил университет три года назад, я научился быть полезным в терапевтических целях, работая напрямую с людьми, страдающими зависимостью. Надеюсь, что по мере того, как я продолжаю учиться и практиковаться, моя полезность растет, подпитывая чувство цели.

Я никогда не ожидал, что попаду в поле зрения зависимости. Недостаточно было просто найти страсть. Я увлекся социологией, но мне нужно было переосмыслить свою полезность, чтобы сохранить эту страсть.

Если вы потеряли страсть к чему-то или изо всех сил пытаетесь восстановить чувство цели после серьезного жизненного перехода, подумайте, как вы можете сделать себя полезным для себя, своей семьи и общества в целом.

Как утверждает Эмерсон: «Цель жизни не в том, чтобы быть счастливым.Чтобы быть полезным… ». Когда вы ставите счастье на первое место, вы обнаруживаете разочарование. Когда вы ставите на первое место полезность, за ней следует счастье.

Целеустремленность может спасти вашу жизнь

«Если вы попытаетесь делать только для себя, вы доберетесь только до этого в жизни. Если вы потянетесь, чтобы прикоснуться к другим людям, вы можете исправить свою собственную душу ». Брайан А. Вуд

Эта идея была вдохновлена ​​комментарием другого блоггера, который сказал, что эта философия спасла ему жизнь. Он пишет:

… как только я признаю, что моя жизнь по сути своей расходуемая, больше не стоит жить, я продолжаю жить и делаю все, что могу, каждый акт щедрости заставляет меня чувствовать себя лучше, восстанавливает мою уверенность, если не мою значимость, иногда это долгий поход, очень долгое время в одиночестве.

когда звонивший в центр бедствия, куда я был вызван, однажды спросил, нашел ли я свою собственную причину для жизни после собственных столкновений с самим собой, я ответил, что, возможно, он должен был быть там, чтобы помочь ему, где бы он был, если бы меня не было т? Думаю, это помогло нам обоим.

Я встречал то же чувство спасения через служение в своих интервью с канадскими ветеранами Афганистана. Уходя из армии, один ветеран заявил:

Вы теряете чувство, что служите своей стране.Служение своей стране обычно недооценивается, но ветераны приняли его. В отличие от любой другой профессии, они рискуют своей жизнью. Они ищут что-то вроде того, что они только что оставили, а этого больше не существует, поэтому так много людей на самом деле не уходят из армии; они идут в резерв или в организации, которые реализуют проекты для вооруженных сил, или продолжают обучение в качестве инструкторов.

Этот человек заявил, что его приемный сын, который также служил в канадских вооруженных силах, ценит службу и что, хотя он ценит ценность своего поколения, зарабатывая много денег в банковской сфере, его сердце было в государственной службе, и он тратил огромные деньги. В свободное время он служит в резервной части.

С обслуживанием приходит чувство вклада. Таким образом, потеря сообщества, которому служил, создает потребность восстановить чувство вклада. Как сказал один ветеран: «никто не говорит нам:« эй, ты все еще достоин внести свой вклад »». Облегчение социальной среды, которая дает ветеранам возможность применять свои навыки в гражданских профессиях, позволяет им потенциально восстановить чувство служения , снижая риск суицида в этой группе населения.

Люди умирают в результате самоубийства из-за чувства несостоятельности и воспринимаемого чувства «обременительности», как это обсуждалось Томасом Джойнером.Следовательно, даже люди, которые принадлежат к группе поддержки и окружены близкими, могут по-прежнему подвергаться риску самоубийства или чувствовать себя обузой для этих людей. Противоположность обременительности — это осознание смысла и цели, которое приходит с вкладом / служением делу большего, чем он сам. Ощущение смысла через служение обеспечивает психологическую устойчивость среди самых мрачных состояний страдания.

Заключение

Целеустремленность означает обретение чувства приверженности цели или делу, выходящему за рамки вас самих.Когда у вас отсутствует чувство цели, вы чувствуете себя потерянным, немотивированным и испытываете трудности с поиском смысла жизни. Зависимость — это распространенный способ справиться в краткосрочной перспективе, усугубляя проблему в долгосрочной перспективе.

Если вам не хватает целеустремленности, может быть полезно подумать о том, как сделать себя полезным. Это не обязательно означает ожидание, пока вы не наберете продвинутых навыков. Вы можете просто начать с того, что будете полезны себе и окружающим.

Почему важна цель и как узнать свою

Несколько лет назад я жил американской мечтой, которую мне продали.У меня была успешная карьера в Disney, большой дом, лучшие машины, жена и двое замечательных детей.

Но я был несчастен.

Я добился успеха, но не имел особого значения.

Я работал в отличной компании, но каждый день с 9 до 5 сидел за столом, подавленный подавленным потенциалом. Но какой у меня был выбор? У меня была семья, которую нужно было содержать, и ипотечный кредит. Мои счета кричали громче, чем я мечтала.

За это время только что вышел фильм Король Лев .На меня произвела сильное впечатление сцена, в которой облака в небе расходятся и дух Муфасы является его сыну Симбе. Отцовский голос Муфасы гремит: «Симба! Помни кто ты. Вы больше, чем то, кем вы стали ».

Эта строчка изменила мою жизнь.

Я знал, что я больше, чем я стал. Я только что заблудился.

В фильме Симба был вынужден бежать и в течение короткого времени жил беззаботной жизнью со своими друзьями Тимоном и Пумбой. Однако в глубине души он знал, что предназначен для большего.Он знал, что ему нужно вернуться к своему народу, чтобы занять свое место в качестве короля, независимо от того, насколько страшно, любой ценой.

Как и Симба, я знал, что мне нужно копать глубже, чтобы найти свою истинную цель. Мне нужно было заглянуть внутрь себя, чтобы найти ответы. Но я боялся что-то изменить — рискнуть, потерпеть неудачу, подвести семью. Я боялся потерять то, над созданием чего так много работал на протяжении многих лет. Я боялся сбросить свою дорогую верхнюю маску.

Итак, я задал себе три вопроса:

1. Что бы я делал, если бы знал, что не проиграю?
2. Что бы я делал, даже если бы мне за это никто не платил?
3. Что заставляет меня оживать?

В глубине души я знал, что хочу говорить и писать.Хотел посоветоваться и тренировать. Я бы сделал все это, если бы мне никто не платил за это. Я бы сделал все это, если бы знал, что не проиграю. Потому что именно это заставило меня ожить.

Перенесемся в настоящее. Я разговаривал с более чем 1600 организациями и консультировал десятки компаний в 45 странах. Я написал девять книг и лично обучил более 100 менеджеров и лидеров по всему миру, и я абсолютно оживаю каждый божий день, делая то, что мне нравится.

Мы все хотим жить в том, что я называю универсальным заданием, в точке, в которой ваши таланты, навыки, способности и дары пересекаются с пустотой или потребностями в мире вокруг вас.

Это, насколько я могу себе представить, истинное определение цели, к которой мы все должны стремиться. Но, как и все остальное на пути к успеху, это не фиксированная точка, к которой вы приходите и остаетесь навсегда. Мир слишком часто меняется. Мы слишком часто меняемся. Постоянный поиск этой точки помогает нам не сбиться с пути.

Вот несколько указателей, которые осветят ваш путь, когда вы будете искать свою цель .

Разбуди свое любопытство

Никогда не недооценивайте силу любопытства. Желание знать и учиться, любопытство зажигает ваш разум, заставляя его оживать.

Я всегда любил учиться, но после первого года мои родители больше не могли позволить себе платить за то, чтобы я закончил колледж. Когда у них закончились деньги, исчез и мой статус студента. Самостоятельно впервые я обнаружил, что живу в районе, кишащем преступностью, и работаю на работе, за которую платили всего 5 долларов.10 в час. У меня были большие неприятности. К счастью, я всегда был ненасытным читателем с любознательным умом, и это мне помогло. Я искал мотивационные книги, которые давали представление о лучшем будущем, и нашел наставника, который кое-что увидел во мне и способствовал моему росту.

Когда вы признаете, что, хотя вы чего-то не знаете, вы очень хотите и хотите узнать об этом, вы высвобождаете свой потенциал для достижения невероятных результатов. Вы становитесь открытыми для возможности достижения своей цели.

Любознательные люди задают вопросы, ищут ответы, интересуются, как все устроено, и пробуют новые подходы к старым проблемам.Их легко узнать по поведению. Я называю это явление «вуджа де» — противоположность дежавю. Это означает рассмотрение проблемы или ситуации свежим взглядом и непредвзятым взглядом, что часто приводит к творческому и новаторскому решению.

Любопытные люди постоянно ищут «новую» информацию. Вы найдете их в книжных магазинах и библиотеках, сидящих на полу, поглощенных книгой на какую-то, казалось бы, случайную тему. Они активно запрашивают отзывы своих менеджеров, супругов, друзей и коллег.Они задают глубокие и проницательные вопросы.

Стремитесь получать свежую информацию. Рассмотрите свои источники, а затем расширьте их. Найдите того, кто вас вдохновляет, и спросите, что они читают, смотрят, слушают.

Любопытство естественным образом побуждает вас учиться, разучиваться и заново учиться. Философ Эрик Хоффер сказал: «В будущем учащиеся унаследуют землю, в то время как ученые найдут себя прекрасно подготовленными, чтобы жить в мире, которого больше не существует».

Когда мы мертвы и ушли, люди могут судить о нас по тому, чего мы достигли.А пока мы должны продолжать поиски, чего мы добьемся дальше. Ваше любопытство заставляет вас сесть за руль.

Изучите свои мотивы

Если ваши мотивы чисты и честны, вы ощутите импульс вперед. В противном случае ваша цель останется закрытой.

Десять лет назад, когда я переехал в Орландо, штат Флорида, я составил список ключевых лидеров города. Это были мужчины и женщины, чьи имена имели достаточно веса, чтобы открывать двери и закрывать сделки. Моей целью было усилить их статус в сообществе и, в свою очередь, получить доступ к их контактам — движущим силам и шейкерам.Я появлялся на каждом мероприятии как Джонни-на-месте, пытаясь быть увиденным и услышанным, но никогда не общался с людьми. Почему? Потому что мои мотивы были хитрыми, и они чувствовали это за милю.

Когда я начал работать с личным тренером, мне удалось изменить свой курс. Он видел меня насквозь. Он сразу понял, что мое поведение, ориентированное на результат, требует внешнего подтверждения, чтобы чувствовать себя уверенно. Было ясно, что моя самооценка зависит от того, что обо мне думают другие.

Когда я ушел из Диснея, я пустился в дорогостоящую погоню, чтобы повысить свою самооценку. Однажды я проснулся и понял, что это полная шутка. Кто-то продал мне мешок с дырками. Я добился некоторой известности в своей небольшой сфере влияния; однако, по правде говоря, я был очень известным человеком, который был переэкспонирован, но с недоразвитым характером.

Мой лайф-коуч помог мне понять, что постоянное и реальное подтверждение приходит изнутри. Когда ваша уверенность непоколебима и не зависит от того, как на вас реагируют другие, эта подлинная уверенность приводит к подлинным мотивам, что создает подлинные связи и достоверные результаты.

Я увеличил свою уверенность, будучи готовым заплатить цену за развитие характера и духа превосходства. Давать, а не брать, будьте добры и заботьтесь о тех, кто ничего не может для вас сделать.

Я приглашаю вас провести внутреннюю работу по исследованию своих мотивов, независимо от ситуации. В противном случае вы рискуете построить свою жизнь на нестабильном основании, поэтому избавьте свою систему от предательства, политиканства и попыток контролировать результаты. Когда вы одержимы достижением определенного результата, вы теряете связь со своим духом.Вместо этого подумайте о том, чтобы жить своей жизнью с отстраненным намерением. Когда вы открыты для разных результатов, вы согласны со своим духом. Этот внутренний покой высвобождает вашу цель и привлекает то, что в ваших интересах.

Вы узнаете свою цель, когда время перестанет существовать и ваша голова, ваше сердце и ваши руки будут выровнены. Цель не внешняя; это то, что у тебя внутри.

Разжечь интуицию

Интуиция — это знание или восприятие без использования рациональных процессов.Назовите это предчувствием или своим шестым чувством — когда вы просто знаете, что , вы должны были пройти определенный путь или принять конкретное решение. Вы не знаете, почему вы знаете, вы просто знаете.

Когда я позволяю своей интуиции направлять меня, когда выступаю перед толпой, я впадаю в состояние несложной радости, зная, что я делаю жизнь этих людей лучше. Я забываю смотреть на часы, потому что я без усилий занимаюсь любимым делом. Повышение ценности этого слова вам ничего не стоит, но вы заработаете все.

Слушание и следование своим инстинктам — ключ к достижению цели. Когда вы живете с целью, вы становитесь более осознанными в том, что вы делаете и как вы это делаете. Хотя многие люди при принятии решений полагаются на достоверные данные, образование и опыт, я призываю вас оставаться открытыми к тому, что может вам подсказывать ваша интуиция, особенно если это отличается от того, что подсказывает логика. Также будут моменты, когда у вас просто не будет достаточно информации, чтобы принять правильное решение — что вы тогда будете делать? Успокойтесь, прислушайтесь к своему чутью и действуйте с ним.

Идти против течения — особенно в корпоративной культуре, где компании говорят вам: «Принесите нам свои мозги, но проверяйте свое сердце на пороге» — нелегко. Независимо от того, одобряет ли мир или не одобряет то, что вы следуете своей интуиции, вы — тот, кто должен жить со своим выбором. Вы узнаете, что ваш инстинкт нацелен на цель по миру, который вы почувствуете в своей душе.

Оцените основные области своей жизни

Если вы чувствуете себя в ловушке на работе с 9 до 5, если вы чувствуете себя недостаточно квалифицированным, неопытным и необразованным, вы живете не в своей цели.Как вы это обрабатываете и определяете свою цель?

Однажды я так чувствовал. На бумаге у меня была работа моей мечты, но я просто выполнял действия. В глубине души я знала, что больше не хочу быть там, и крутила колеса.

Я достиг профессионального места, где больше не хотел работать на своего работодателя. Я пришел поздно, взял длительные перерывы на обед и ушел рано. Я не участвовал в полной мере и делал достаточно работы, чтобы меня не уволили. Я был там физически, но был недоступен эмоционально и интеллектуально.

Однажды я решил перестать жить ниже своего потенциала, и я позволил себе быть намеренно. Я знал, что мне нужно глубже погрузиться в то, кем я хочу стать. Для меня это означало уйти из организации — но что потом и как я туда попаду? Я искал ответы в своих основных областях.

Основные области вашей жизни персонализированы для вас и вашей цели. Только вы можете по-настоящему их определить — разум и тело, семью и друзей, духовность, финансы, карьеру.

Начните с самоанализа. Задайте себе личные вопросы о своей жизни, как вы ее видите: Как у вас дела в основных областях вашей жизни? В одних вы преуспеваете, а в других вам не хватает?

Например, карьера — это основная область, в которой многие люди борются. Если это вы, спросите себя: Что у меня хорошо получается? Каковы мои особые таланты, навыки и способности? Тогда возьми это за пределы себя: Что я хочу делать?

Какие внешние проблемы, ситуации или потребности вас раздражают? Какие возможности, карьера или профессия вас интересуют, но не реализовали? Поиск истины в основных сферах вашей жизни, как внутри, так и снаружи, поможет вам идти по целенаправленному пути.

Развивайте высокоэффективные привычки

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы жить целенаправленно, — это выработать высокоэффективные привычки. Это поведение и действия, которые движут вас дальше и быстрее всего в том направлении, в котором вы хотите. Активные действия ускоряют процесс достижения вашей цели. С другой стороны, привычки с низким уровнем воздействия истощают вашу энергию, энтузиазм и ваши усилия, а также задерживают и мешают вам найти свою цель.

Выработайте привычку распоряжаться своим временем и энергией.То, что вы сделаете с этими двумя ресурсами, определит исход вашей жизни. Время — наш самый ценный актив, и все же мы склонны упускать его из-за деятельности, которая не продвигает нас вперед. Сколько времени вы проводите перед телевизором, отвечая на электронные письма и просматривая страницы в Интернете? Я первым признаю, что потратил слишком много времени на эти три вещи, и все это — шум.

Я каждый день напоминаю себе, что если я собираюсь жить своей целью и достигать своих целей, я не могу позволить этим малоэффективным занятиям поглощать весь мой день.Эта привычка изменила мою жизнь, и я хочу, чтобы вы попробовали ее: охраняйте свою энергию и защищайте свой дух во время того, что я называю «часом силы». Каждое утро посвящайте 20 минут медитации, 20 минут упражнениям и 20 минут чтению вслух.

Мы живем в электронном мире, который движется со скоростью света, и мы забыли, как фокусироваться. Этот утренний ритуал как никто другой откроет ваш разум, сердце и дух для достижения вашей цели. Медитация направляет вашу энергию и намерение на то, как будет развиваться ваш день.Упражнения бодрят ваше тело и создают импульс. Чтение сосредотачивает ваш ум, а чтение вслух расширяет ваш словарный запас и повышает вашу уверенность.

Собираем все вместе

Жить своей целью — значит просыпаться каждое утро взволнованно . В тот момент, когда ваши ноги касаются земли, вы уже не можете дождаться , чтобы изменить жизнь другого человека. Вы рады решить проблему, улыбнуться кому-то, найти решение проблемы и ложиться спать ночью с внутренним удовлетворением, что в тот день вы были самым продуктивным собой.Вы выкладывались на работу и выкладывались на все 100 процентов.

В моей книге Освободи свое великолепие , я излагаю простое трехэтапное упражнение, которое поможет вам обнаружить свою цель и затем построить свою жизнь вокруг нее:

1. Спросите

Спросите себя, Как я могу использовать свою цель, чтобы изменить ситуацию? — и ваше подсознание откроется Вселенной и ее возможностям.

Старайтесь начинать каждый день с тихого времени для себя, медитации, молитвы или утреннего кофе.Дайте себе возможность задавать себе этот вопрос каждый божий день.

2. Искать

Активно ищите ответы на вопросы, как вы можете использовать свою цель каждый день. Ищите путь, по которому вы должны идти. Проведите свое исследование. Поймите, что вам, возможно, придется идти по множеству кроличьих троп, некоторые из которых заведут вас в тупик. Все нормально; это все часть процесса.

Путь к достижению своей цели не всегда очевиден или однозначен. Выходите в Интернет, смотрите видео и слушайте подкасты.Прочтите все книги, которые взывают к вам, которые попадутся вам в руки. Ищите совета у людей, которые могут помочь вам в достижении вашей цели.

Как только вы откроете свой разум и сердце возможностям вселенной, обратите пристальное внимание на людей, которые появляются. Они здесь, чтобы преподать вам урок, бросить вызов вам или помочь вам на вашем пути.

3. Стук

И продолжай стучать.

Когда вы сталкиваетесь с дверью возможности, которая, как вы интуитивно полагаете, предназначена для вас, вы должны постучать.Если вы хотите узнать, что находится по ту сторону двери, вам нужно открыть ее и пройти.

Каждый божий день делайте один маленький шаг, который продвигает вас в направлении вашей цели. Запишите свою цель, затем разбейте ее на более мелкие цели, а затем еще дальше на небольшие, действенные шаги. Обещаю, они быстро накапливаются.

Верьте в своем духе, что вы здесь именно для этого. Принимайте решения и делайте выбор, который привносит в вашу жизнь то, что поможет вам в достижении вашей цели.Бывают моменты, когда вы теряете равновесие или делаете неверный шаг, и это нормально. Каждый шаг, правильный или неправильный, научит вас чему-то и приблизит к вашей цели. Слушайте и обращайте внимание на каждого.

Целенаправленно и осознанно выполняйте эти три шага каждый день, изо дня в день. Если вы это сделаете, я обещаю, что однажды вы проснетесь всего через несколько коротких лет, и ваша жизнь полностью изменится — потому что вы будете жить своей целью.

Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в октябре 2018 года и был обновлен для обеспечения свежести.
Фото Yuricazac / Shutterstock.com

7 странных вопросов, которые помогут вам найти цель жизни

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

— Марк Мэнсон

Прежде чем вы сможете хорошо разбираться в чем-то и делать что-то важное, вы должны сначала сосать что-то и не иметь ни малейшего представления о том, что делаете. Это довольно очевидно. А для того, чтобы сосать что-то и не понимать, что вы делаете, вы должны поставить себя в неловкое положение в той или иной форме, часто неоднократно. И большинство людей стараются не ставить себя в неловкое положение именно потому, что это отстой.

Следовательно, из-за транзитивного свойства удивительности, если вы избегаете всего, что потенциально может вас смутить, вы никогда не сделаете что-то важное.

Да, похоже, снова все возвращается к уязвимости.

Прямо сейчас есть что-то, что вы хотите сделать, что-то, о чем вы думаете, что-то, о чем вы мечтаете сделать, но вы этого не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины. И вы повторяете себе эти доводы до бесконечности .

Но что это за причины? Потому что я могу сказать вам прямо сейчас, что если эти причины основаны на том, что подумают другие, то вы сильно облажаетесь.

Если ваши причины примерно такие: «Я не могу начать бизнес, потому что для меня важнее проводить время с детьми» или «Игра в Starcraft весь день, вероятно, помешает моей музыке, а музыка для меня важнее, » тогда хорошо. Звучит неплохо.

Но если ваши причины следующие: «Мои родители будут это ненавидеть», или «Мои друзья будут смеяться надо мной», или «Если бы я потерпел неудачу, я бы выглядел как идиот», то, скорее всего, вы действительно избегаете то, о чем вы действительно заботитесь, потому что забота об этом — вот что вас до чертиков пугает, а не то, что думает мама или что говорит Тимми по соседству.

Великие вещи по самой своей природе уникальны и нетрадиционны. Поэтому для их достижения мы должны идти против стадного менталитета. А делать это страшно.

Примите смущение. Чувство глупости — это часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает важное жизненное решение, тем больше вероятность, что вам нужно его делать.

Ответ на этот вопрос скажет вам:

• Что вас до чертиков пугает … не зря
• Что вам следует перестать гнусно оправдываться и начать делать

Психология цели — Узнайте больше

Обзор шести десятилетий исследований значения, развития и преимуществ цели в жизни

Современные научные исследования человеческих целей берут свое начало, в первую очередь, на опыте пережившего Холокост в ряде нацистских концентрационных лагерей.В то время как заключенный в Терезиенштадте, Освенциме и двух вспомогательных лагерях Дахау, венский психолог Виктор Франкл заметил, что сокамерники, у которых было чувство цели, проявляли большую устойчивость к пыткам, рабскому труду и голоданию, которым они подвергались. Позже, описывая свой опыт, он нашел частичное объяснение в цитате Фридриха Ницше: «Те, у кого есть« зачем »жить, могут вынести почти любое« как »». Книга Франкла 1959 года « Человек в поисках смысла », книга который оказался плодотворным в этой области, кристаллизовал его убеждения о решающей роли смысла и цели.Десять лет спустя Франкл будет помогать в разработке первого и наиболее широко используемого стандартизированного исследования целей — теста «Цель в жизни» из 21 пункта.

В рамках своего постоянного интереса к углублению понимания характера и добродетелей Фонд Джона Темплтона заказал обзор более чем шести десятилетий литературы, посвященной природе человеческих целей. Обзор охватывает более 120 публикаций, восходящих к работе Франкла, и исследует шесть основных вопросов, касающихся определения, измерения, преимуществ и развития цели.

Психология цели: что такое цель и как ее измерять?

С психологической точки зрения в литературе появилось консенсусное определение цели, согласно которому цель — это стабильное и обобщенное намерение достичь чего-то, что одновременно имеет личный смысл и в то же время ведет к продуктивному взаимодействию с некоторым аспектом мира. за пределами себя. Не все цели или личный значимый опыт способствуют достижению цели, но на пересечении ориентации на цель, личной значимости и фокуса за пределами «я» возникает отчетливая концепция цели.

Исследования и опросы, исследующие отдельные источники цели в жизни, приводят примеры, варьирующиеся от личного опыта (вдохновленный заботливым учителем) до вопросов, далеких от наших текущих обстоятельств (становление активистом после того, как узнал о потогонных условиях в другой стране). Большинство мировых религий, а также многие светские системы мышления также предлагают своим приверженцам хорошо разработанные руководящие принципы для развития цели в жизни. Любовь к друзьям и семье, а также стремление к полноценной работе — общие источники цели.

За последние несколько десятилетий психологи и социологи разработали множество оценок, затрагивающих чувство цели людей, включая Индекс жизненного отношения, подшкалу «Цели в жизни» Психологических шкал благополучия, анкету «Смысл жизни», Субшкала существования цели в жизненном тесте, пересмотренное обследование целей молодежи, шкала целей Клермонта и анкета жизненной цели, среди прочего.

Вывод, который следует из работы этих тестов и опросов, интервью, определений и метаанализов, состоит примерно в том, что наблюдение Франкла было правильным — наличие цели в жизни связано с огромным количеством преимуществ, начиная от субъективного ощущения счастье для снижения уровня гормонов стресса.Исследование 2004 года показало, что целеустремленные пожилые женщины имели более низкий уровень холестерина, реже имели избыточный вес и имели более низкий уровень воспалительной реакции, в то время как другое исследование, проведенное в 2010 году, показало, что у людей, которые сообщили о более высоких показателях цели, с меньшей вероятностью будет диагностировано легкое когнитивное нарушение. и даже болезнь Альцгеймера. Однако подавляющее большинство этих отмеченных преимуществ в настоящее время являются лишь корреляциями — во многих случаях неясно, приносит ли пользу сильное осознание цели в жизни, или же люди, испытывающие выгоды, просто имеют больше возможностей для развития чувства цели. .

Психология цели: вмешательства

Потенциальные вмешательства для повышения цели и ее преимуществ были сосредоточены на формирующих годах поздней юности, когда в исследованиях рассматривались преимущества поддерживающих наставников и таких практик, как ведение дневника благодарности о цели жизни. В исследовании 2009 года участвовали 89 детей и подростков, которым было поручено написать и доставить благодарственные письма людям, которые, по их мнению, благословили их. Участники, у которых был более низкий начальный уровень положительного аффекта и благодарности, по сравнению с контрольной группой, имели значительно более высокий уровень благодарности и положительного влияния после доставки письма в течение двух месяцев спустя.

Этот результат становится еще более обнадеживающим в свете серии из четырех исследований, проведенных в 2014 году, в которых был сделан вывод о том, что даже временное установление цели улучшает академические результаты, включая саморегуляцию, настойчивость, средний балл и количество времени, которое студенты готовы потратить учебу на тесты и выполнение домашних заданий.

Психология цели: Арка цели

Примерно каждый пятый ученик средней школы и каждый третий студент колледжа сообщают, что у них есть четкая цель в жизни.Эти показатели немного снижаются в среднем возрасте и более резко в более зрелом возрасте. Некоторые из этих изменений имеют смысл в свете ориентированного на будущее характера цели. У молодых людей с позднего детства чувство поиска цели ассоциируется с чувством удовлетворения жизнью — но только до среднего возраста, когда бесконечное стремление к цели может иметь коннотацию незрелости. В одном исследовании, однако, было изучено интересное исключение из общего снижения стремления к цели: по сравнению с другими взрослыми, «девятиконечные» (люди, заканчивающие десятилетие жизни в возрасте 29, 39, 49 лет и т. Д.)), как правило, больше сосредотачиваются на старении и значении, и, следовательно, они с большей вероятностью сообщают о поиске цели или переживают кризис смысла.

В среднем возрасте родительские обязанности и другие формы ухода становятся для многих ясным источником цели и смысла. Интересно, что исследования, проведенные в 2006 и 1989 годах, показали, что, хотя у родителей было более сильное чувство смысла своей жизни, чем у тех, кто не является родителями, они сообщали о том, что чувствуют себя менее счастливыми — это отражение того, как стремление к своей цели, особенно в очень трудные времена года, все еще может быть трудным, обескураживающим и вызывающим стресс.

Чувство цели в карьере коррелирует как с большим удовлетворением от работы, так и с лучшими результатами, связанными с работой. В исследовании обслуживающего персонала в 2001 году исследователи указали, что некоторые уборщики больниц считали себя «простыми уборщиками», в то время как другие считали себя частью общей команды, которая исцеляла пациентов. Эти группы людей выполняли одни и те же основные задачи, но совершенно по-разному думали о своих целях в организациях, в которых они работали.Неудивительно, что работники, которые считали свою роль функцией исцеления, были более удовлетворены своей работой, проводили больше времени с пациентами, более тесно сотрудничали с врачами и медсестрами и находили больше смысла в своей работе.

На более поздних этапах жизни обычные взрослые источники цели, такие как выполнение своей карьеры или забота о других, менее доступны, но поддержание сильного чувства цели связано с множеством положительных качеств в этом возрасте. По сравнению с другими, пожилые люди с определенной целью с большей вероятностью будут трудоустроены, имеют лучшее здоровье, более высокий уровень образования и вступают в брак.

Психология цели во всем мире

Хотя большая часть социологической работы над целью в жизни сосредоточена на людях в западных богатых обществах, в литературе есть несколько интересных кросс-культурных результатов, которые намекают на то, как подходы к достижению цели в жизни и выгоды от нее могут различаться во всем мире. В Корее, например, было показано, что молодежь рассматривает цель как не столько индивидуальное стремление, сколько как коллективное дело, в то время как изучение китайских концепций цели показывает, что чувство цели делится на профессиональные, моральные и социальные цели.

Исследования в области психологии цели среди людей с различным социально-экономическим положением показывают, что тем, кто находится в сложных обстоятельствах, вероятно, будет трудно обнаружить и преследовать личные значимые цели. Этот вывод хорошо согласуется со знаменитой иерархией потребностей психолога А.Х. Маслоу, которая предполагает, что люди должны удовлетворять базовые потребности в таких вещах, как еда, жилье и безопасность, прежде чем они будут легко мотивированы для достижения таких целей, как самоактуализация.